今日たべたものを記録するスレッドよん♪　その３０

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1 ：もぐもぐ名無しさん：
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその29です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ29
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/food/1082205467/
過去スレは>>2へ
2 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 08:42
その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html
その24http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
その25http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1066394180/
3 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 08:44
修正等ありまたらよろしくです
4 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 08:48
書いてるそばから・・・
>>1　＞早いものでスレその29です。
　　　 ＞早いものでスレその30です。
の間違いです。すみませんでした。
5 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 08:55
昨日。

紅茶
納豆ご飯少々
豆腐とわかめ、卵のスープ
キーマカレー、胡瓜とサラミすこし
6 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 09:02
>>1
乙でございます

昨日の食事
朝　ごはん、ブリの照り焼き、目玉焼き、コーラ
昼　抜き
夜　ごはん、海苔、キュウリとカニカマのサラダ、かぼちゃケーキ
7 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 13:39
>>1
乙
このスレって微妙にテンプレ修正しながら立てなきゃいけないしめんどくさいんだよね。
過去スレも多いし。
乙華麗。
8 ：妊婦さん：04/06/09 19:37
1さん乙ｶﾚｰ。

朝：寝てた
昼：低脂肪牛乳、ライ麦パン＋アボカドペースト
夜：低脂肪牛乳、ジンギスカン（ラム、玉ねぎ、もやし、ピー
　　マン）
夜中～朝：（通夜）ビールコップ1杯、ナッツいろいろ、巻き寿
　　司1本、枝豆、ウィンナーソテー3本、調理パン1つ、ビオ
　　ママf、イチゴ5コ、おにぎり（鮭）

↑昨日の。
9 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/09 20:07
>>1　乙

朝：ご飯、鮭、春雨サラダ
昼：味噌塗胡瓜、お菓子、シリアル
夜：ご飯、春雨サラダ、ポリコーン
10 ：モナカマソ：04/06/09 20:13
１さん乙です。
ど、どっちに書き込めばいいのか・・・とりあえずこちらに

朝　寝てた
昼　パンとチーズのせたトースト　目玉焼き　キウィ　ジュース
夜　大根と豚肉のべっこう煮　冷奴　キャベツのお味噌汁　ご飯少々
間食　最中　ショートケーキ　アイス　カフェオレ

新スレついでにコテハンにします。　間食しすぎ・・・でもケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったのでいっか
11 ：もじもじ名無しさん：04/06/09 21:43
>>1乙です
朝　なし
昼　ご飯　味噌汁　ふりかけ　肉じゃが　サザエ　帆立
夜　ご飯　味噌汁　ふりかけ　肉じゃが　ワンタンスープ

ジャスコでサザエ安売り？してたので買ってみた。
12 ：Rasul：04/06/09 22:07
こっちの方が早いようだし、こっちに使いましょうよ
朝　チョコクッキー　平焼メロンパン＠ファミマ
昼　サラダバー（中華春雨、コーン、ミネストローネ、わかめ、ほうれん草）
間　牛乳
夜　なし

甘いものがガー！と食べたくなったんだけど朝に菓子パンふたつはきつかった･･･もう若くない？！
13 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 22:09
朝　コーヒー
昼　オムレツのお弁当、お茶
間　まむしドリンク
夜　カレー、（コロッケ、超半熟卵2、ししとうのせ）ザーサイ、ビール1
14 ：りー：04/06/09 22:17
朝　高野豆腐と昆布とカブの煮たの･ご飯･ごぼうスープ
昼　なし
間　エリーゼ（黒･白各１）バナナのオムレット・カフェオレ・オレンジジュース
夜　貝割れ・ハム・木綿豆腐・青ジソのっけたひやむぎ

彼のﾒﾝﾍﾗﾏﾏﾝにぶん殴られて破局。一人になるのが怖くて、意外なくらい
傷ついてる自分に気づいた。
15 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 22:27
朝　無し
昼　ご飯　梅びしお　鮪アラのバター醤油焼き　ポテトサラダ（新じゃが・新玉ねぎ・鮭フレーク）
夜　マルチャンの餅入りカップうどん　七味ドバドバ
16 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 22:40
朝　炊飯器ケーキ少し
昼　ドリア、紅茶
夜　炒飯

早くも今月ピンチ…
17 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 23:03
朝　ごはん、ソーセージ、明太子
昼　抜き
夜　鶏南蛮弁当、コーラ
間　アイス
18 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/06/09 23:22
朝　ご飯少々、パン1口、牛乳
昼　おにぎり（鮭）2個、味噌汁
間　お煎餅2枚、お茶
夜　カップ麺（とんこつ）、コロッケ、ご飯←全て吐いた…

19 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/09 23:28
朝　牛乳
昼　寿司
夜　味噌汁　サラダ
間　飴　煮干　
20 ：( 'ｰ`)：04/06/09 23:35
１さん、乙彼～

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　フルーツセラピーアロエ＆レモン
夜　ご飯（味道楽）、回鍋肉、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

ご飯の半分を回鍋肉に入れて食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
21 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/10 00:04
朝　コーヒー、カステラ
昼　パンすこし、紅茶、サラダ、アイスちょっと
間　ラスク
夜　味噌汁、ご飯、サイコロステーキ、茶福豆、らっきょう、茶

>>1　乙(・∀・)!!
22 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 00:45
>>( 'ｰ`)

いつも思うのですが、麦茶好きですよね。
23 ：朝苦手：04/06/10 03:26
1さん乙ですー

朝ねてる
昼　　オレンジとバナナのジュース、マジフレ2、胡瓜1本＋ﾏﾖ、コーヒー
夕方　バナナメープルスコーン1、揚げおかき2、コーヒー
夜　　栗おこわ、きのこ汁、胡瓜1本＋キムチ
夜食　ミルクキャラメルアイスモナカ、コーヒー
24 ：◇：04/06/10 07:48
朝　卵かけ麦ごはん
間食　ダースチョコ3粒
昼　サラダ　おにぎり鳥五目、えびマヨ
夜　サラダ　麦ごはんいりこのふりかけ

貧相な食事だなぁ・・栄養偏りすぎている
25 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 10:14
昨日
朝　サラダ、ヨーグルト
昼 なし
夜 (5時ごろ)ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞパン、 ﾐﾆたまご蒸しパン
(6時半ごろ)サラダ、牛心臓焼肉5枚、野菜スープ少し、ﾐﾆﾄﾏﾄ1ﾊﾟｯｸ
(7時半ごろ)りんご一つ
(0時ごろ)ｺﾝﾋﾞﾆ弁当一つ510kcal、甘栗むいちゃいました一袋

ダイエット初めたのですが明らかに朝昼の我慢が夜に爆発しました。
自己嫌悪です。
なので今日は朝からｺﾝﾋﾞﾆの小さい弁当揚げ物残して食べました。
夜食べ過ぎたから抜いたほうがよかったのか。。
でもまた夜食べ過ぎたら嫌だし。
うーん。。
26 ：妊婦さん：04/06/10 12:04
朝：【ｺﾝﾋﾞﾆ】牛乳、オニギリ（筋子）、エビとブロッコリの
　　サンドイッチ1/2、ハムサンド
間：栗入りどらやき
昼：【ﾛｲﾎ】チョコレートブラウニーサンデー
夜：【ｺﾝﾋﾞﾆ】オニギリ2コセット（鮭、筋子、たくわん）
間：ビオママf、納豆1P

祖父の告別式でした。

>25
日中活動しているのなら、朝、昼は普通に食べてもた
いして影響ないと思いますよ～。
その分、夜は我慢ということで。
夜、お腹が空いたら、「朝、起きたら食べよう」って早め
に寝るの。
27 ：◇：04/06/10 17:38
ダイエットするんだったら、三食はちゃんと食べてーーー!!
絶対食べて！！昔の私もそうだったけど、リバウンドするよ!!!
おすもうさんって、1日2食なんだって、お腹すいているから沢山食べるし
吸収されるんだって。
少なくっていいからちょこ。っと3回、決まった時間に食べて！！
抜くと逆に太るよー。
28 ：Rasul：04/06/10 19:54
朝　豆腐半丁　納豆もち　オールブランのヨーグルトがけ　
間　サンドウィッチ
昼　あんぱん
夜　味噌汁　わかめトマトいため　薄切りトースト

炭水化物取りすぎた日。
29 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 20:10
朝　無し
昼　納豆ご飯（カブの古漬け・生卵）豆腐の味噌汁　梅びしお
夜　ご飯　鮪アラのバター醤油焼き　ポテトサラダ（新じゃが・新玉ねぎ・鮭フレーク）

冷蔵庫の整理しますた。
30 ：もじもじ名無しさん：04/06/10 20:19
朝　寝てた
昼　トースト　ジャム　ウインナ入り野菜スープ
間　ピケ８の小さい袋　栄養ドリンク
夜　ご飯　ふりかけ　サラダ　煮込みハンバーグ　つけあわせのスパゲッティ

今日は蒸し暑い・・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
31 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 20:42
朝：コンビニで買った、ミニロールケーキ半分
昼：お袋に作ってもらった、お弁当
夜：頂き物の「ふぐ」の刺身、いかのてり焼き、きんぴらと昆布のあえもの
32 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 21:19
朝　なし
昼　炒飯
間　ストロベリークリームフラペチーノ(スタバ)
夜　ご飯一膳、味噌汁、納豆

>>25
ダイエットしてるなら>>27さんが言ってる通り３食ちゃんと食べた方がいいよ。
そんで量が少ないとしてもコンビニ弁当はやめた方がいい！
自分でカロリー制限して手作りすればそれなりの量食べれるよ。
がんがれ！
33 ：( 'ｰ`)：04/06/10 21:20
朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　水まんじゅう、麦茶
夜　梅じそじゃこご飯、そうめん、漬物ステーキ、イカ焼いたやつ、ひじき豆、にんじんと大根の怪しげな煮物らしきもの、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

最近眠すぎて困る。後、漬物ステーキ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
>>22
麦茶は好きというか小さい頃からうちは麦茶なんで、ずっと飲んでます。
34 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 21:26
朝 プルーン５粒
昼 サンドイッチ、プリン、緑茶
間 宇治抹茶グリーンティー(゜Д゜)ｱﾏｰ 、チョコ４粒、あめ玉３つ
夜 赤飯茶碗１杯、バニラアイス

お菓子ばっか。
明日はお菓子控えてヨーグルト食べよう。
35 ：モナカ：04/06/10 21:30
朝　寝てた
昼　トマトソースのパスタ　バナナホットケーキ一切れ　ジュース
夜　ナスのカレー　福神漬け　
間食　シュークリーム　プルーン数個　カフェオレ

カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。余ったんで明日の朝もカレー。
36 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 21:34
朝　コーヒー、パン2、野菜ジュース
昼　カップ麺(タンメン）、おにぎり2
夜　枝豆、鉄火丼、お吸い物、ビール他
夜食　たこ焼きの予定
37 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 21:36
【元店員】早速作ろう！家でも作れるココイチのレシピ【暴露】
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/curry/1086488435/l50
38 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/10 21:38
飯うｐするスレッドって何処逝きましたか？
39 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/10 21:42
朝：ナスの生姜焼き、鮭、ご飯
昼：ナスの生姜焼き、お菓子、バナナ
夜：ご飯、シリアル
40 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/10 22:19
昼　コーヒー、サンドイッチ少し、プリン少し
間　プリン少し、コーヒー半分、1口クッキー１個
夜　ごはんちょっと、おぼろ豆腐3/4丁、ナスとﾋﾟｰﾏﾝの肉味噌炒め、サラダ、味噌汁、茶

豆腐(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。ほぼひとり占め
41 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/10 22:35
書き忘れ
昼　カステラ半切れ
夜　らっきょう
42 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 00:21
朝　牛乳＋ミロ、メロン半玉、アイス
昼　メロン半玉、ヨーグルト
夜　ごはん、牛肉バター焼き、サラダ、ヨーグルト

メロン熱が下がらない。
43 ：朝苦手：04/06/11 05:15
朝ねてた
昼　　セミノールオレンジとバナナのスムージー、マジフレ1、バナナメープルスコーン、野菜サラダ、コーヒー
夜　　ベーグル＆ベーグルのワイルドブルーベリーサンド、胡麻パンサンド(アボカドサラダ＆トマト)
間食　マジフレ1、おかき
44 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 07:21
朝 寝てた

昼 寝てた

夜 そうめん､天ぷら(エビ､さつまいも､よくわからん野菜､ナス)､ﾊﾑ､トマト

間 アイス (チョコ2､パピコ1)､せんべい

昨日↑
45 ：妊婦さん：04/06/11 16:42
朝：寝てた
昼：もやし、ピーマン、キュウリ、ささみのごま油炒め
　　（＋白ゴマ、酢）、低脂肪牛乳、ライ麦パン
間：ライ麦パンとマヨで2枚・・・
夜：ビオママf

宅配の野菜が昨日届いた。
46 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/11 19:38
朝　麦飯、ちりめん、えびの炒め物（残り物）、ヨーグルト
昼　弁当（豚肉、鯖、白飯）
夜　トマト、刺身、惣菜（南京煮物、おから、蓮根煮物）
間　缶コーヒー
47 ：もじもじ名無しさん：04/06/11 20:00
朝　寝てた
昼　うどん
間　ポテトスナック　ゼリー
夜　ちゃんぽん　高菜おにぎり
間　ケーキ

家族の誕生日でケーキ食べた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
48 ：モナカ：04/06/11 20:02
朝　寝てた
昼　トースト　残りもののカレー　ジュース
夜　チーズオムレツ　温野菜サラダ　ハム　大根と豚肉のべっこう煮　長ねぎのお味噌汁　納豆　ご飯少々
間食　最中　アイス　プルーン数個　カフェオレ

すっごい雨でした。
49 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 20:20
朝　コーヒー、たこやき
昼　さわらの味噌漬のお弁当、お茶
夜　鉄火丼、めかぶのお吸い物、たまねぎとかいわれのサラダ

ヒマで干上がりそう
50 ：sage：04/06/11 20:23
朝　無し
昼　蕎麦、納豆、豚生姜焼き1枚(夕べの残り)
間　飴3個
夜　ご飯、わかめ味噌汁、カレイの煮付、焼いた茄子とピーマン、里芋煮転がし
　　
51 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 21:04
朝 チョコ
昼 パスタ、ヨーグルト
夜 鮭、サラダ、カボチャ
間 プチﾁｰｽﾞｸﾗｯｶー
52 ：( 'ｰ`)：04/06/11 21:50
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　わさびせんべい
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、ソバ、鰆の醤油漬け、玉子焼き、なすとインゲン豆の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

明日、某企業の筆記試験なのに緊張感がなくやばいです。
53 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/11 22:13
朝　コーヒー、クラッカーチョコサンド2枚、カステラ半切れ
昼　パン、サラダ、紅茶、プリン、煎餅
夜　茶、お好み焼き
54 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 22:20
朝　ロールパン２個（ハム、チーズ、マヨ）　昨晩の残りナスの揚げだし
昼　キムチ、野菜のポン酢和え、惣菜鮨、プチトマト
間　プチダノン、アイス
夜　ウーロンハイ、ウインナー、揚げだし豆腐
55 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/11 22:28
朝：ご飯、蟹玉、キウイ、ブロッコリー
昼：スープ、ご飯、チーズ、秋刀魚の蒲焼
夜：ご飯、お菓子
56 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 23:09
朝　ﾄｰｽﾄ半分withﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑﾀﾌﾟｰﾘvv、たこ焼き３個
間　金平糖少し、ｵｶｷ５粒、ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽﾅｯｸ菓子２個
昼　ﾓｽの抹茶黒豆、抹茶ﾌﾟﾘﾝ（゜д゜）ｳﾏー
間　ﾒﾛﾝ1/8切れ、金平糖少し、ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽﾅｯｸ２個
夜　蒟蒻ﾊﾟｽﾀwithﾐｰﾄｿｰｽ
57 ：(*´∇`)ﾉ：04/06/11 23:13
朝 納豆、白飯、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
昼 なし
夜 ｶｼﾞｷ、白飯、ｶﾆｶﾏとﾂﾅのﾏﾖ和え
間 アイス3本
58 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 23:39
朝　無し
昼　卵掛けご飯（鮪アラのバター醤油焼き入り）梅びしお　冷奴
おやつ　アイスコーヒー
夜　自作　海苔巻きオニギリ（梅びしお）２個

59 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/11 23:52
朝　牛乳＋ミロ、ごはん、卵、鮭フレーク、韓国海苔、メロン
昼　スイカ
夜　ごはん少量、イカと里芋の煮物、たくあん
間　シナモンロール半分、スイカ
60 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/12 00:04
朝　なし
昼　オムライス
間　おにぎり１個
夜　炊飯器ケーキ

今無性に味噌汁食べたくなって、作ろうか迷い中…
61 ：朝苦手：04/06/12 04:10
朝ねてる
昼　　セミノールとバナナのジュース、ごまパンのコロッケ＆胡瓜サンド、マジフレ1、コーヒー
夕方　小袋いり揚げおかき、どらやき、紅茶
夜　　ひじきまぜごはん、トマトサラダ、インスタントワカメスープ
間食　セミノールオレンジ、マジフレ、紅茶
62 ：妊婦さん：04/06/12 04:12
眠られない～。

朝：寝てた
昼：低脂肪牛乳、レタスと玉子の炒め物（ウィンナー3本入り）
夜：低脂肪牛乳、豚スキ（豚バラ、水菜、エノキ茸、玉ねぎ、
　　マロニーちゃん）、生玉子1コ、納豆1P
間：ビオママf、栗ドラ焼き1/2コ

玉子と野菜は「野菜倶楽部」の。旨。
63 ：妊婦さん：04/06/12 04:14
あ。朝苦手さんに先越された・・・。^ ^
64 ：Rasul：04/06/12 10:34
昨日
朝　ベーコンチーズマフィン　チーズメロンパン＠ファミマ
昼　プーアル茶　
間　アイスボックス　クレープ
夜　麻婆豆腐　味噌汁

もともと胃液過多なんだけど最近きつい･･･不摂生はいけませんなあ
65 ：りー：04/06/12 18:11
朝　トマトフルーツミックスジュース　
昼　苺ヨーグルト・クリームブラン・ミネラル水
夜　焼き肉　冷麺んまかった～
66 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/12 20:03
朝　寝てた
昼　グレフルジュース
夜　しうまい15ヶ　缶チューハイ
67 ：( 'ｰ`)：04/06/12 20:41
朝　豆乳のロールケーキ、超熟ロール、小枝クッキー＆クリーム、ホットミルク
昼　デパ地下、柿安のハンバーグ弁当、海老と蟹のデラックスポテトサラダ、温泉卵、麦茶
間　小枝クッキー＆クリーム、やわらか栗つぶあんサンド
夜　カレーライス、福神漬け、ツナサラダ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、白玉クリームあんみつ

休日は好きなものが色々食べれるから嬉しい。大満足。
68 ：もじもじ名無しさん：04/06/12 21:00
朝　無し
昼　サイゼリアでスパゲッティ、肉サラダ
夜　ピザ　オレンジジュース　サラダ　ポテト

ピザ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
69 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/12 21:03
昼　コース料理(海老のカクテル、鴨肉ロースト、デザート盛り合わせ、コーヒー)
間　抹茶ミックスソフト
夜　冷奴、焼き蕎麦、茶、コーヒー

海老のカクテルがちと生臭かった(´・ω・｀)
70 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/12 21:18
朝　麦飯、ちりめん、豆腐の味噌汁、ヨーグルト
昼　トマト、生姜焼き弁当（豚肉、玉子焼き、白飯）
夜　寝てた
71 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/12 21:22
朝：味噌汁、目玉焼き、白米
昼：納豆飯
夜：けんちん汁、刺身、吐くまい
72 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/12 21:24
朝：ご飯、ホッケ、大学芋、麻婆茄子
昼：ご飯、麻婆茄子、大学芋
夜：納豆、ご飯、大学芋、ホッケ、蕗の煮物
73 ：妊婦さん：04/06/12 23:20
今日はもう何も食べないと思うので、早々と書き
込み。

朝：寝てた
間：ヨーグルト
昼：エノキ茸、小松菜、ささみの玉子とじ＋白ゴマ、
　　ノンホモ牛乳、びわゼリー
間：フルーツグラノーラ、プルーン3コ、ノンホモ牛
　　乳、納豆1P
夜：手作りエビチリに酢ぶっかけ（エビ、ニラ、玉
　　ねぎ）、レタス、ノンホモ牛乳、さくらんぼのゼリー
　　
74 ：Rasul：04/06/13 00:29
朝　おしるこ　抹茶オレ
昼　ホットガトーショコラ　爽アイス
夜　なし

たっぷりお昼寝できました･･･これから高速に乗ってきます。
75 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 00:43
朝　ゴマとチーズのパン、牛乳＋ミロ、メロン
昼　ホットドッグ
夜　焼肉
間　パイの実、ポテチ

久しぶりに美味しいものをお腹いっぱい食べた！苦しい・・・
76 ：朝苦手：04/06/13 03:08
朝ねてる
昼　　スムージー(オレンジ、バナナ、苺)、キムチ納豆丼(納豆2P)、トマトサラダ
夜　　きのこと紫玉葱のピザ(全粒粉入り生地)、大根サラダ、コーラC2
間食　ゆずスコーン1、紅茶
77 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/13 18:53
朝：ご飯、野菜炒め、鮭
昼：ご飯、野菜炒め、大学芋、メロン
夜：ご飯、納豆、芋、野菜炒め、鮭
78 ：Rasul：04/06/13 18:55
朝　しそごまあえごはん　納豆　味噌汁　もやしとシーチキンのいためもの
間　ピーナッツバターサンド　アプリコットジャムサンド　ヨーグルト　コーヒーゼリー
昼　きつねうどん　おしるこ
夜　アイスココア

七時前だけどとってもねむい。おやすみなさい・・・
79 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/13 19:17
朝　麦飯、しじみの味噌汁、キムチ、納豆
昼　麦飯、笹身の炒め物、生姜山盛り冷奴
夜　蕎麦、南京の煮物
80 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 19:37
朝　寝てた
昼　卵掛けご飯　カボチャ煮　鮭ほぐし　梅びしお
夜　マルチャンの餅入りカップうどん


81 ：( 'ｰ`)：04/06/13 19:41
朝　Theチョコチップメロンパン、フレンチロック、ミルクティー
昼　カレーライス、麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、玉子焼き、ツナサラダ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

日曜日とか休日の日の夜って何か嫌な気分になる。明日からまた１週間がんがろう。
82 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 20:33
ブランチ：ウｲダーゼリー２０パック。
夜　　　：チーズピザL７枚。

ちなみに６５歳の独身女性ですわヽ(●´ε｀●)ﾉ
83 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 20:55
朝　ご飯、味噌汁、焼き海苔、じゃこと大根のサラダ
昼　握り寿司、お茶
夜　山菜混ぜご飯、焼きイカ+辛子マヨネーズ、ウドの酢味噌和え
84 ：もじもじ名無しさん：04/06/13 21:04
朝　寝てた
昼　カップめん（なんか塩味のワンタン入りのやつ）
間　栄養ドリンク　キャラメルコーンのちっちゃな袋
夜　焼そば
85 ：もじもじ名無しさん：04/06/13 21:56
朝　バナナのｶｹﾗ
昼　野菜のｶｹﾗ
夜　鶏肉煮物のｶｹﾗ

なんか食うのﾏﾝﾄﾞｸｾ
86 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:04
あひるごはん：サンクスのサンドイッチとスフレチーズケーキ
おやつ　　　：ディッパーダンのクレープ（ブルーベリーレアチーズケーキ）
夜　　　　　：回る寿司（５皿）、天ぷらうどん、プリン
87 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/13 22:04
昼　寿司3貫、コロッケパン半分、コーヒー
間　チョコ
夜　ベーグル&パインｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ&チョコ1欠、紅茶、豆腐サラダ
88 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:07
http://www.gazo-box.com/waracolla/img-box/img20040114154917.jpg
これ食事中に見ると食欲がわくよ。
89 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:11
>>88
グロ画像？
怖くて見れないっちゃ
誰か見てみてエロい人～
90 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:24
食パンにチンコがのっかてる。　ﾂﾏﾝﾈ
91 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:25
朝　焼きそば
昼　スナック菓子
夜　シラスおろしご飯→さっぱりしてｳﾏｰ
92 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 22:42
朝　寝てた
昼　菓子パン　牛乳
夜　ひじきご飯　味噌汁　若鶏の唐揚げ　豆腐　生野菜のサラダ
93 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/13 23:44
朝　寝てた
昼　アイス(ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ)
夜　炒飯、味噌汁
今　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
94 ：妊婦さん：04/06/14 01:43
朝：寝てた
昼：ヨーグルト、ハッシュドポテト2枚に酢タップリかけ
　　て、ミニオムレツ（ハム入り）、ブロッコリのカマン
　　ベールチーズ焼き、ウィンナー3本
夜：水菜・ひじき・玉ねぎ・ラディッシュ・ささみの和風
　　サラダ、麻婆春雨と小松菜少し、ノンホモ牛乳、納
　　豆1P
間：頂き物のフルーツゼリー（今日はマスカット）

おやすみなさい。
95 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 02:20
朝　胡瓜とやわらぎのサラダ、たこ焼き二つ、洋菓子1個
昼　抹茶白玉パフェ
夜　寒天カレ～、洋菓子3つ

食べ過ぎた(汗)
96 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 02:26
朝　牛乳＋ミロ、よもぎパン
昼　紅茶ロールケーキ半分、パイの実、小枝
夜　ごはん、肉野菜炒め、トマト、きゅうり、モロッコいんげん
間　アメリカンチェリー、ヨーグルト
97 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 03:00
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　グリーンカレー　カフェオレ　ウーロン茶
　　サーモンのホイル焼き　缶チューハイ3本

98 ：朝苦手：04/06/14 04:29
朝ねてる
昼　　苺とオレンジのスムージー、ごまトースト＋ピーナッツバター、ゆずジャムスコーン、コーヒー
夕方　ゆずジャムスコーン1.5個、紅茶
夜　　雑穀麦飯＋ズッキーニとピーマンと玉葱のカレー、ワカメスープ、大根皮の醤油漬け
　　　水羊羹1、コーヒー
99 ：(*´∇`)ﾉ：04/06/14 08:15
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 焼きそば
100 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 11:20
昨日

朝 寝てたから抜き
昼 バターロール二個、朝食ヨーグルト１P
夜 焼きそばとコーラ
おやつにブルーベリータルトとアップルパイ半分ずつ
今 スイカ
101 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 19:27
朝　パン　ヨーグルト　オレンジ半分　お茶
昼　ご飯　冷奴　サラダ　焼き魚　お茶
夜　ご飯　納豆　なっぱの胡麻和え　イカのねぎ塩焼き　お茶
さっき　グレープフルーツ　
102 ：( 'ｰ`)：04/06/14 19:41
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　握り寿司１７貫ほど、松茸のお吸い物、麦茶
間　麦茶
夜　梅じそじゃこご飯、インゲンと茄子の煮物、ひじき豆、キュウリの昆布和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

毎日暑いねー。冷蔵庫で冷たく冷やしたスイカ食べたい。
103 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/14 20:00
朝　キャベツの味噌汁 、麦飯、しらす、納豆、ヨーグルト
昼　牛丼弁当
夜　刺身こんにゃく、いさきの造り、トマト、キムチ
間　チョコ一粒
104 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 20:16
ﾁｬｳﾁｬｳ犬、生ｺﾞﾐ餃子
105 ：モナカ：04/06/14 20:21
朝　寝てた
昼　カルボナーラ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　カルボナーラ残ってたの　ひじきのサラダ
間食　アップルパイ　アイス　カフェオレ

パスタ三昧
106 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 20:55
朝 チョコチップクッキー２枚、桃、葡萄、ﾚｰｽﾞﾝ
昼 牛肉バターしょうゆ炒め丼半分、宇治金時かき氷、烏龍茶
夜 ツナ&コーンの冷たいパスタ、林檎１個

>>102
はげどう。スイカ食べたいな
107 ：もじもじ名無しさん：04/06/14 21:00
朝　なし
昼　喫茶店でトマトとウインナのスパゲッティ
夜　宅配のお寿司

友達が遊びに来た。寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
108 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 21:07
朝　無し
昼　ご飯　鮭ほぐし　アボカド刺身（山葵醤油）ピーマン炒め
おやつ　１００円ショップで買ったチョコ＆コーヒークッキー
夜　茹でイカげそ＆キュウリ千切り（山葵醤油）
109 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/14 21:21
朝：ご飯、サラダ、鯖、大学芋
昼：ご飯、鯖、芋、サラダ、メロン、チーズ
夜：ソーメン、サラダ、芋

メロンあと３玉・・・orz
110 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/14 22:05
朝　なし
昼　ご飯、味噌汁
夜　ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ
間　ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ

ジャンクやめるって誓ったのに…
111 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/14 23:14
朝　コーヒー半分、ヨーグルト少し
昼　パスタちょっと、カボチャサラダ、ベーグルドーナツ、紅茶
夜　焼き芋ちょっと、茶、肉じゃが、ごはんちょっと
112 ：妊婦さん：04/06/14 23:30
朝：寝てた
間：ジョア（レモン）
昼：スパゲティポモドーロ（エビ入り）、シーザーサラダ
　　（レタス、ベーコン、フライドオニオン）、ミルミルE
間：ココナッツサブレ3枚、アーモンドタルト（小）2本
間：BLACK（チョコアイス：箱入りの）1本、ヨーグルト
夜：【外食】出店で・・・フランクフルト、綿飴、イチゴ飴、
　　大阪焼き、イカ焼き、ラムネ（いちご）、豚串（塩）、
　　鶏串（塩）、カキ氷（レモン）、サツマイモフライ、アメ
　　リカンドッグ、焼きとうもろこし（タレ）・・・を、半分だっ
　　たり一口だったり。ゲプー。
　　コンビニで「油切烏龍」っての買って飲む。気休め。
113 ：Rasul：04/06/14 23:49
＞１１２さん夜店いいですねー私も行きたいです！

朝　チーズメロンパン　ベーコンチーズマフィン＠ファミマ
昼　卯の花　しそごまおにぎり小　ジャイアントコーン
夜　コーンポタージュスープ

最近の私の食事傾向・・・朝重め・・・
114 ：おなかすいた：04/06/15 00:28
朝昼兼用食・
醤油せんべい１枚
ミックスサンドイッチ
よるごはん・
ガーリックステーキ一枚、フレンチサラダ、コーンスープ、らっきょう、メロン
115 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 02:10
朝　卵ごはん、みそしる、コロッケ
昼　おにぎり一個、コーシー
夜　納豆ごはん、みそしる、たまごどうふ、さしみ
夜食　やきそば、コーラ
116 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 02:29
朝　豆乳、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、ミューズリー
昼　日替わり定食（マーボー）
間　きな粉餅少量
夜　野菜と豆のミートソース煮、串だんご、もずく、ワカメスープ

肉くいて・・・
117 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 03:11
朝　牛乳＋ミロ、あんドーナツ半分、卵かけごはん、メロン
昼　寝てた
夜　ごはん、うなぎ、冷奴、サラダ、たくあん
間　コーヒー牛乳、小枝、ポテチ
118 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 03:28
朝　寝てた
昼　カレーマグカップ１杯分、マドレーヌ１個、カステラ１個、クッキー１個
間　蒟蒻刺身、マカダミアナッツ入りチョコ２個
夜　ポテトサラダ、蒟蒻焼きそば
間　マカダミアナッツチョコ２個、グレープゼリー羊羹１個、クッキー１個

お菓子をやめたら痩せれるだろうなぁ。でもだめぽ
119 ：朝苦手：04/06/15 04:28
朝ねてる
昼　　オレンジジュース、ゆずジャムスコーン2、五穀おこげせんべい、コーヒー
夕方　スタバのカフェモカ
夜　　天ぷら(人参葉、ピーマン、じゃがいも、紫玉ねぎ)＋大根おろし＆めんつゆ、トマト1こ

腹減った・・・
なんか食べちゃいそ

120 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 05:45
きのう

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　グリーンカレー残り　DAKARA　ウーロン茶　カフェオレ


えいようが　たりない　！
121 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 09:56
朝　北欧のｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
物足りない・・・
122 ：たら：04/06/15 12:43
６月１４日
朝　パン、ドライカレーののこり
昼　ホットサンド（ベーコン、チーズ、トマト）
夜　キムチ豆腐
123 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 13:35
今日の昼　昨日残ったﾐｰﾄｿｰｽをご飯と炒めてみた
んまかった
124 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 14:05
朝　バナナ
昼　冷やし中華
夕食は和食を食べよう
125 ：あむあむ大好きっ☆____________元祖：04/06/15 16:55
朝：フルーツグラノーラ　‥（牛乳かけてね）
昼：ぺペロンチーノ　　‥（残り物のナスを入れたよ）
夜：何にしようか考え中♪　‥（私も和食がいいなぁ）　

　✧本日のafternoom tea にはジャスミンティー　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…日本茶切らしてる(T_T)。

　>>123さん、それミートドリアにしたら美味しいよ♪チーズたっぷりね。
126 ：ラブリー：04/06/15 19:32
朝　ぶどうぱんと豆乳と餅
昼　さば塩焼き定食
夕方　まだだよ。
127 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 19:53
あむあむキモすぎる・・・
128 ：ＮＯＲ：04/06/15 19:53
朝；チーズ蒸しパン、野菜ジュース
昼；カレー定食
おやつ；せんべい2枚
夜；たこやき

超ひさしぶりにカキコ。
129 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/15 20:21
朝：ご飯、サラダ、鮭
昼：ご飯、サラダ、お菓子、芋
夜：ご飯、サラダ、納豆、チーズ、きのことニラの卵とじ
130 ：モナカ：04/06/15 20:26
朝　寝てた
昼　チーズトースト　から揚げ2個　シュークリーム　ジュース
夜　穴子の煮付　野菜炒め　えのきのお味噌汁　豆腐　納豆　ご飯少々
間食　もみじ饅頭　アイス　カフェオレ

サンダル履いて出かけたら靴連れできた　マズー
131 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 20:27
朝　無し
昼　カレーライス（角切り豚肉・玉ねぎ）キュウリと茹でイカげそ（山葵醤油）
おやつ　チョコ＆コーヒークッキー６枚　井村屋小豆バー１本
夜　絹豆腐冷奴（生姜醤油）味付けザーサイ


132 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 20:32
あむあむさんどうもです。
133 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 20:39
朝　コーヒー
昼　冷しゃぶの弁当、お茶、塩トマト1
夜　枝豆、うに丼、柏餅3、ビール他

カーチャンさー　柏餅、手作りはいいんだけどさー
はがれないんだよ、葉っぱがさー
（ええいもう面倒だ　丸ごとだ　知ったことか）
あー　そんなに食えねえよお
（また丸ごとだよ　筋が固いんだよ）
この葉っぱヘンじゃねー　えー代用した？
（聞かないよ　ハナふくらましてんじゃないよ　ったく）
134 ：もぐもぐ：04/06/15 20:44
朝　寝てました
昼　ソーセージ、納豆、ご飯
夜　ご飯、マーボー白菜、鯖の塩焼き、餃子、豆腐、大根の味噌汁

久しぶりに自分で作ってみた。あと夜中に少し食うかもしれません。
135 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 20:57
夜　カレーライス　レタス　ほうれん草のおひたし　お茶
なんだかなぁ・・・
136 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 21:13
朝　飲むヨーグルト
昼　ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ、おにぎり(エビマヨ)、紅茶
夜　炒飯

人間ってなんで無い物ねだりするんだろね
137 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/15 21:36
朝　焼魚(はたはた) 、麦飯、納豆、ヨーグルト
昼　豚肉弁当
夜　トマト、キムチ
間　昆布

仕事で遅くなったので、夕食は補助のみ。
138 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 21:40
ここで凄い事が
ttp://idol.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1086008026/l50
139 ：もじもじ名無しさん：04/06/15 22:21
朝　寝てた
昼　ご飯　野菜スープ　ハンバーグデミグラスソース　サラダ
間　ソフトクリーム
夜　コンビニの冷やし中華　おにぎり

ソフトクリーム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
140 ：Rasul：04/06/15 22:25
朝　おにぎり　ゴマチーズデニッシュ＠ファミマ　コーヒー
昼　ナポリタン　カスタードデニッシュ
間　あんぱん
夜　なし

黒酢をのみはじめてみました。けっこう飲める。
141 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/15 22:30
朝 なし
昼 サンドイッチ、牛乳プリン、緑茶
夜 ご飯、きんぴら、漬物、かぼちゃサラダ、トマト、林檎半個


豆乳ラテのおまけかわいい(ﾊﾞｰﾊﾞﾊﾟﾊﾟのｷｰﾎﾙﾀﾞｰ)
最近おまけつきの飲み物多いなあσ(´∀｀)
142 ：( 'ｰ`)：04/06/15 22:32
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　麦茶
夜　マーボー茄子丼、モヤシと玉子の炒め物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

最近眠くて困る・・・頻繁に睡魔が襲ってくる感じ。マーボー茄子丼、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
143 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/06/15 22:39
朝　バターロール1個、牛乳、薩摩でごわす1本
昼　チャーハン、コロッケ半分、味噌汁
間　かりんとう2個、ビスケット2枚、チョコ1個、ジョア（いちご）
夜　ご飯、味噌汁、焼魚（鰈）、サラダ1口、豚肉のエリンギ巻、お茶
144 ：もぐもぐ名無しさん ：04/06/15 22:49
>>142
平日は何で食わんの？
145 ：あむあむ大好きっ☆____________元祖：04/06/15 23:10
>>144　平日とは、月曜日から土曜日のことですよね？
もしかして、日中のことを聞きたかったとか？… (^＾;)
146 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/15 23:25
昼　ピザ1切れ、ﾓﾝﾃｰﾙ紅茶ﾜｯﾌﾙ１個、クッキー3枚、ﾐﾙｸﾃｨｰ2杯
夜　冷麺、リンゴのソーダ割り、ﾕｯｹｻﾗﾀﾞ､ﾊﾗﾐとｶﾙﾋﾞ少し､ﾍﾞｰｸﾞﾙ味見
147 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 00:24
朝　紅茶　草もち半分
昼　林檎ジュースサワードリンク風２杯
夜　ソース白身フライ丼　味噌汁
　　　若芽ときゅうりの酢の物　コールスロー風一夜漬け
148 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 00:38
朝　なし
昼　とろろそば　おーいお茶
夜　のり弁　わかめスープ
間　バニラアイス、アーモンドチョコ半箱

アーモンドチョコにはまって毎日１箱食べてたら
５ｷﾛくらい太った。
ﾔｳﾞｧｲ・・・
149 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 00:39
朝　牛乳＋ミロ、メロン、小枝
昼　カツ丼半分、スイカ
夜　カツ丼の残り、たくあん

お腹すいたなあ・・・
150 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 02:00
朝　寝てた
昼　マカダミアナッツチョコ５個、寒天入りカボチャスープ２杯
　　オクラとかつお節の和え物、クッキー４枚
夜　ティラミスラテ小、激辛カレーパン半分、卵パン半分
間　ジュース
151 ：朝苦手：04/06/16 04:22
朝ねてる
昼　　オレンジジュース、ロールカステラ1/3本、ピーマンと胡瓜のサラダ、五穀おかき、コーヒー
夜　　天丼(人参葉、ピーマン)、胡瓜1本(マヨ＆もろ味噌)
夜食　フルーツ蒸しケーキ、コーヒー
152 ：腹減った：04/06/16 04:43
朝　なし
昼　アップルパイ
夜　ご飯、味噌汁、酢豚、漬物
間食　プリングルスの緑のやつ少し

暑くなったり雨だったりしたからか体調が…（´д｀）
153 ：妊婦さん：04/06/16 15:55
朝：ミルミルE、残り野菜の卵とじ（水菜、ニラ、
　　玉ねぎ、ウィンナ3本）、ハッシュドポテト2枚
　　にケチャップと酢
昼：【外食】（ガスト：日替わりランチ（チーズハン
　　バーグ、クリームコロッケ、ウィンナ、サラダ、
　　くるみパン、玄米パン、バター）、ピザ1枚、カラ
　　マリフライ3コ、バナナチョコレートパンケーキ
　　1/2、ハーブティ）
間：チーズタラ（5cmの3コ）とノンアルコールビー
　　ル（350ml）1本、鉄グミ１コ
夜：低脂肪牛乳、麻婆豆腐2/3に酢かけて、納豆1P
154 ：( 'ｰ`)：04/06/16 19:27
朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、豆腐ハンバーグ、ひじき豆、いんげんと茄子の煮物、メロン、麦茶

>>144
平日の昼に食べないのは、外で何か食べて気持ち悪くなったら嫌だからです。
以前、２回くらいそういう事があったんで、ほんとはお昼食べたいけど我慢してます。
155 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 19:57
朝　無し
昼　カレーライス２日目（角切り豚肉・玉ねぎ）キュウリと長芋の千切りサラダ（酢醤油）
おやつ　クッキー
夜　キュウリ・長芋・大根・トマトのサラダ（サウザンアイランドドレッシング）
156 ：モナカ：04/06/16 20:16
朝　寝てた
昼　カップヤキソバ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　さつま汁　卯巻き　温野菜サラダ　ご飯
間食　アイス　プルーン数個　カフェオレ

卯巻き失敗した。どうやったらお店みたいにきれいにできるのかなー。
157 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 20:55
朝　無し
昼　クラゲサラダ、麻婆豆腐、発芽玄米ご飯、海老チリ（ﾊﾞｰﾐﾔﾝにて）
夜　野菜スープ（蕪、子葱）、絹ごし豆腐、黒酢
158 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 21:11
朝　残りのカレー
昼　食う暇なし
夜　ざるうどん

あーーーー
159 ：もじもじ名無しさん：04/06/16 21:33
朝　うどん
間　アイス
昼　スパゲッティミートソース
昼寝
夜　うどん

昼寝最高（・∀・）ｲｲ
160 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 21:48
朝　コーヒー
昼　鯖のお弁当、お茶
夜　枝豆、塩トマトのサラダ、甘エビのから揚げ、アジの握り、
　　めかぶ納豆、そうめん、ビール

暑かったよー　
161 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/16 22:14
朝　コーヒーとパンちょこっと
昼　シナモンレーズンベーグル+クリチ、コーヒー、ウエハース1本
夜　紀州の梅と鶏そぼろの和風仕立て、アイス乗せチョコケーキ、抹茶フロート、サラダ、スープ
162 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 22:30
朝　ご飯、味噌汁、納豆
昼　炒飯
夜　カップ麺(豚骨醤油)、ソーセージマフィン、レモンティー

食べ過ぎた…
163 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 22:32
＜朝＞
枝豆の天ぷら
れんこんバーグ
コープミックスキャロットジュース（200ml）80kcal
名糖チョコボールアイス30kcal×16個

＜昼＞
アサヒダイエットカフェオ（280g）60kcal

＜20.5時＞
さつまあげ
トマト（塩）
いちごジャム
ハウスとんがりコーン1/2袋250kcal
ソーダバニラ棒アイス
マルナガ白熊棒アイス2本
名糖チョコ＆クッキーアイスバー310kcal
コープミックスキャロットジュース（200ｍｌ）80kcal×2本

（爆）
164 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/16 22:35
朝　焼魚(はたはた) 、麦飯、納豆、キャベツの味噌汁
昼　和風ハンバーグ弁当
夜　クッキー2枚
間　昆布
165 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 22:47
朝　フランスパン
昼　玄米のおにぎり1個
夜　トマトのシチュー
166 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 23:57
朝 林檎半個、鶏肉一切れ、白身魚フライ一切れ、ご飯
昼 烏龍茶、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜 にしんとｶｽﾞﾉｺのマリネ、きんぴらごぼう、漬物、ご飯、林檎１個
間 あめ玉２個、カフェラテ

毎日暑いですね
バイト先にスイカとブドウのカットフルーツパックが大量に・・・
食べたかった⊃Д`)･。
167 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/16 23:58
朝　トースト１枚　コーヒー
昼　ボイルしたウインナー７本　トースト１枚
夜　わかめうどん　冷奴　
168 ：Rasul：04/06/17 00:37
朝　オールブラン　ヨーグルト　ストロベリーオレ
昼　きのこ豆腐　サラダ
夜　そば
間　納豆もち　オールブランをポリポリ　さくらんぼ

ほんとに殺人的な暑さでしたね～･･･
山形の友人からのさくらんぼがとっても美味しかった！

169 ：妊婦さん：04/06/17 01:03
朝：寝てた～
昼：麦ご飯と納豆、梅干し2コ、低脂肪牛乳
間：頂き物のフルーツゼリー（ブルーベリー）
夜：もやしの豚玉お好み焼き風（小麦粉は使わず。
　　というか、小麦粉がない。豚バラは先に茹でて
　　脂落とししてみました）、低脂肪牛乳
　　それと、豆腐とヒジキ入り肉団子作ったので、
　　試食に1コ食べた。まぁまぁなお味。
間：フルーツグラノーラ50gにヨーグルト、低脂肪牛
　　乳、プルーン3コ

夜が早かったので（軽かったので）、また食べちゃった。

>168
いいな～！
うちも山形に親戚いるけど、さくらんぼはそうそう送って
くれないよ・・・。
170 ：もぐもぐ：04/06/17 02:27
朝　寝てた
昼　ベーコン、ご飯、卵焼き、マーボー白菜
夜　モスバーガー（フレッシュバーガー、フィッシュバーガー、ポテトＳ）
深夜　焼き蕎麦

　太ってしまうなー。
171 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 03:56
朝　たらこクリームスパゲティ、抹茶シュークリーム、パイの実５～６個、ライフガード
昼　寝てた
夜　セロリ少し、メロン

完全に朝と夜が逆転した生活になってしまった
172 ：朝苦手：04/06/17 05:16
朝ねてた
昼　　トロピカルな蒸しケーキ、チョコロールケーキ、胡瓜1本＋マヨ、コーヒー
夜　　雑穀入り麦飯、厚揚と野菜の甘辛炒め、トマト
間食　ハーゲンダッツメロン、コーヒー、水ようかん
173 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 05:28
二時間前に自家製ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ。
174 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/17 09:22
昨日の分

朝：ご飯、鮭、サラダ
昼：アイスクリン、メロン、寿司
夜：ご飯、納豆、サラダ、キノコとニラの卵とじ
175 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 18:26
朝　無し
昼　カレーライス３日目最終日（角切り豚肉・玉ねぎ）キュウリと長芋の千切り（酢醤油）
おやつ　クッキー２枚
夜　太インゲン・トマト・コーンの胡麻マヨサラダ　ピーマン甘辛炒め　アサリ赤出味噌汁

今日は引き篭もってたので、早目に夕食しました。
176 ：Rasul：04/06/17 19:43
朝　バナナシナモンがけ　オールブラン豆乳がけ　ごはん少し　ドライフルーツ
昼　あんぱん　ピーナッツバターサンド
夜　フローズンバナナ　味噌汁　納豆もち

昼が早かったので夕ごはんまでおなかすきました。　
177 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/17 19:51
朝　麦飯、キャベツの味噌汁、蒸し笹身
昼　豚しゃぶ弁当
夜　蕎麦、惣菜（おから、南京の煮物、ひじき）、トマト
間　昆布
178 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/17 19:56
朝　コーヒー少し、クッキー1枚、パン少し、プリン
昼　余裕無し
夜　サラダ、パン少し、スコーン１個、チャイ、プリン味見

プリン作ったけど、有りえない味なので無理矢理2層にしてまた焼き直し（´Д｀;）
179 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/17 20:02
朝：ご飯、サラダ、野菜炒め、鮭
昼：ご飯、鮭、野菜炒め、カキ氷、昆布
夜：ご飯、野菜炒め、クッキー
180 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 20:05
朝　コーヒー
昼　カップラーメン（みそ）、おにぎり1、お茶
間　草もち1、アイスコーヒー
夜　ところてん、やりいかの刺身、ちくわ、お吸い物、おにぎり1、ごはん

明日はぬただろうな　たぶん
181 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 20:06
朝　菓子パン１個
昼　キャベツと雑魚の炒め物
間　オレンジジュース、紅茶
夜　胡瓜とやわらぎの和え物、舞茸炒め、クッキー３枚、イカスナック１個
182 ：モナカ：04/06/17 20:18
朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　さつま汁　バナナ　キウィ　ジュース
夜　焼き餃子　スティック野菜サラダ　冷奴　納豆　白菜のお味噌汁　ご飯
間食　もみじ饅頭　アイス　プルーン数個　カフェオレ

もろみ味噌+マヨネ　のソース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　明日から友人の結婚式出席の為上京します
183 ：もじもじ名無しさん：04/06/17 20:40
朝　寝てた
昼　すがきやの冷やしラーメン
夜　ご飯　味噌汁　鮭　玉子焼き　冷奴　海苔　ふりかけ　ザーサイ
間　カルピス　クッキー
184 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 21:37
南京の煮物ってもしかして南瓜の煮物のことなのか？
それとも南京豆の煮物なのか？
185 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 21:46
朝　バナナ、豆乳、ヨーグルト、ゆで卵、ミューズリー
昼　あんぱん、納豆卵ご飯、味噌汁
夜　野菜のナムル、もずく、水ようかん
間　ミニドーナツ一つ、豆パン半分、プリン

やっぱ菓子パンとか甘いもの食べちゃだめだ～。太る・・
186 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 22:59
朝　ごはん、卵焼き、ウィンナー
昼　おにぎり２、卵焼き、ウィンナー、プチトマト
夜　わかめスープ、グレープフルーツ、わらびもち

わらびもち(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
187 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/17 23:37
朝　卵黄身ご飯
昼　おにぎり(ツナマヨ)、ポテト
間　カフェオレ
夜　おにぎり(鮭)、ソーセージマフィン、ピーチティー

頑張れ負けるな自分
188 ：( 'ｰ`)：04/06/18 00:21
朝　トースト２枚（ミックス・ブルーベリージャム）、ミルクティー
昼　麦茶
間　サントリー烏龍茶、ベイクドケーキ２個、エンゼルパイはちみつミルク１個
　　栗道楽、ココア風味のオレンジケーキ、麦茶
夜　梅じそじゃこご飯、チンジャオロースー、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、南瓜の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

間食多すぎるわ、２０時から０時まで寝てしまったで、もうだめぽ　　　＿|￣|○　
189 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 00:40
朝　ホットケーキ　牛乳
昼　カップ麺
夜　ナスの炒め物　冷や奴　ほうれん草のおひたし　ご飯　茗荷のみそ汁

おまいらもちゃんとしたご飯を食べよう。
190 ：妊婦さん：04/06/18 01:13
朝：寝てた
昼：うな丼＋豆腐とワカメのお味噌汁
間：スイカ（1/8）
夜：冷しゃぶサラダ（ラム肉、レタス、玉ねぎ、大根、ラ
　　ディッシュ）と低脂肪牛乳
間：手作り全粒パン（1コ約30g×3コも食った。アンパン、
　　プレーン、フルーツグラノーラトッピングパン）と低脂
　　肪牛乳、いつ作ったかわからない手作りブドウジャム
　　あ、納豆も1P食べた。

先週から我が家は無農薬野菜生活。
冷しゃぶサラダがかなり旨かった。
191 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 03:40
朝　味噌ラーメン、牛乳、メロン
昼　ごはん、サラダ、ポテチ
夜　ごはん、ソーセージ、野菜炒め、メロン
192 ：朝苦手：04/06/18 04:06
朝ねてる
昼　　ブルーベリーベーグル半分＋クリームチーズ、野菜サラダ山盛り、コーヒー
夜　　マルチグレインﾍﾞｰｸﾞﾙ1個＋カッテージチーズ＋ゆずジャム)
　　　胚芽のはちみつﾍﾞｰｸﾞﾙ半分＋蜂蜜＋クリームチーズ)、ポテト野菜サラダ、コーヒー
間食　五穀おかき3枚、コーヒー、ミルクキャラメルモナカアイス
193 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 08:07
朝 佃煮、きんぴら、ご飯、カフェラッテ、トマト
昼 バニラアイス、烏龍茶
夜 ジョイフルのキムチサラダ冷麺、ミルクレープ
深夜 白身魚フライ１、からあげ２、ごはん、林檎


夜中に食べたけど不思議と後悔はない。腹減りすぎてた…
194 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 09:41
朝　ﾂﾅおにぎりとｲﾝｽﾀﾝﾄお吸い物　みかんｾﾞﾘｰ
はぁ、ﾊﾞﾗﾝｽ悪
195 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 09:50
朝　毎日果実半分・青汁
昼　バナナ・
夜　コーンサラダ・黒米おにぎり・豆腐
196 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 12:41
朝　なし
昼　カレーライス大
夜　ワンタンスープ　ス＾パー寿司

減量忠なのにはなまるのにぃちゃん「出血大サービス！」
とかいってカレーだしてくれたよ＾＾；
197 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/18 19:35
朝　麦飯、えのきの味噌汁、あじの開き、味付海苔、ヨーグルト
昼　照り焼き弁当
夜　こんにゃく素麺、刺身、キムチ、トマト
198 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 19:42
朝:おにぎりたらこ1
昼:おにぎり鶏五目1
夜はなににしよぉかなあ
199 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 19:49
朝：うんこ
200 ：もじもじ名無しさん：04/06/18 20:31
朝　寝てた
昼　ザ・めしやでご飯　味噌汁　冷奴　肉だんご
夜　ご飯　味噌汁　サラスパ　メンチカツ
201 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 21:00
朝　無し
昼　鮭ほぐし入り卵掛けご飯　野菜胡麻マヨサラダ　
おやつ　クッキー
夜　自家製オニギリ（梅びしお）２個　大根千切りサラダ
202 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 21:18
朝　無し
昼　きすの天ぷら　ご飯　味噌汁
夜　ざるそば　焼きトウモロコシ

とりたてのとうもろこしウマー！
203 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/18 21:29
朝：ご飯、サラダ、鮭
昼：お菓子、サラダ、ご飯
夜：ご飯、サラダ、長芋、南瓜
204 ：( 'ｰ`)：04/06/18 21:31
早朝　ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク
朝　トースト（みかんジャム）、エンゼルパイはちみつミルク、ホットミルク
間　番茶
昼　粒あんぱん、クリームパン、ホルン、フルーツデニッシュ、牛乳
間　エンゼルパイはちみつミルク、どら焼き、番茶
夜　酢豚丼、豆腐ハンバーグ、いんげんの味噌和え、角麩の煮物、番茶
食後　ドグマチール１錠、水、北海道練乳あずきケーキ

酢豚とご飯は絶対別々に食べた方が美味しいと思った。酢豚丼は失敗した。
205 ：Rasul：04/06/18 21:36
朝　バナナ　ミルクティー　ヨーグルト　豆乳　ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ　納豆もち
昼　おにぎり
間　ジャイアントコーン
夜　納豆もち　わかめスープ

土日は食生活が荒れること必至。
206 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 22:00
朝　マヨネーズおかき
昼　マヨネーズおかき
夕方　ピザトーストのようなものとお茶
夜　牛丼とサラダ
夜食　アイス
207 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 22:01
朝　なし
昼　とろろそば、おーいお茶
夜　鶏丼、わかめスープ、グレープフルーツ

お菓子断ちﾂﾗｲ・・・(つД`)
208 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 22:06
朝　コーヒー、トマトジュース、ハム野菜サンド
昼　豚丼、たまご
夜　いかの酢味噌、枝豆、バッテラ3、カレー、ビール、アイスちょっと

209 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 22:15
朝　牛乳　アロエヨーグルト　きんぴらごぼう
昼　ブロッコリー　きんぴらごぼう　メロンパン
夜　赤飯　鮭のおこわ　梅とじゃこのおこわ　エビフライ　とりの唐揚げ
　　山くらげの煮物　大根と茄子の漬け物　刺身（マグロ、ホタテ、イカ）
　　クリームコロッケ　キャベツ　バナナクリームパイ
　　梅のおにぎり　ワカメと葱のお味噌汁
210 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/18 22:16
朝　野菜炒め大盛り、クッキー４枚
昼　半熟卵と鶏肉の煮物、春雨スープ
間　かりんとう１個、ミニかりんとう４個、うにおかき１個
夜　マーボーナス、かりんとう２個、ミニかりんとう８個、うにおかき１個、牛乳１杯

お菓子食いすぎ。
211 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/18 23:09
朝　PONジュース
昼　プリン、サラダ、紅茶ﾜｯﾌﾙ１個、コーヒー、クッキー、ヨーグルト少し
夜　パン、コーヒー、ミネストローネ、ポンジュース
212 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 00:02
朝　おにぎり(エビマヨ)
昼　ウイダーインゼリー
夜　カップラーメン(豚骨醤油)、マフィン

自殺騒ぎがあったよー((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
213 ：妊婦さん：04/06/19 00:12
朝：寝てた
昼：牛乳、アボカドと豆腐とトマトのイタリアンサラダ
　　（キュウリ、玉ねぎ、オリーブ油、バルサミコ酢、
　　塩、胡椒）、フルーツグラノーラにヨーグルトとプル
　　ーン3コ
間：バナナ、納豆１P
夜：ハッシュドビーフ＋フェットチーネ（80g）、牛乳、
　　レタスと大根とラディッシュのサラダ（マヨ、オリー
　　ブ油、ニンニク、リンゴ酢、胡椒、塩）、手作り全粒
　　粉パン白ゴマたっぷり入り（40g）と手作りぶとうジャ
　　ム（5g）
間：愛玉ゼリー（270g）　美味～。でも甘～。

最近、ビオママf飲むの忘れちゃうー。
214 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 01:03
朝：牛乳
昼：鳥そぼろ弁当
夜：卵かけご飯

松伸ビデオみて卵かけご飯がめっちゃ食べたくなった。
ご飯も卵もしょうゆも普通の。でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
215 ：172cm,55kg：04/06/19 01:15
今日から参加してみます。宜しく。

朝:トースト2枚(バター)、カップスープ(ポタージュ)
昼(3時頃):サッポロ一番しょうゆラーメン(わかめ･メンマ･チャーシュー)
夜:焼きうどん(キャベツ･ニンジン･タマネギ･ちくわ)
216 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 05:21
朝 豆乳飲料(ヨーグルトオレンジ味)
昼 烏龍茶、スーパーカップ抹茶
夜 トマト２個、和風サラダうどん
間 低脂肪ヨーグルト

さっきまでカラオケですた、、
眠い、空が明るい
217 ：朝苦手：04/06/19 05:32
朝ねてる
昼　　バナナとオレンジのアーモンドミルクセーキ、マジフレ2、ポテト野菜サラダ、コーヒー
夜　　全粒粉いり葱餅2、トマト、ワカメ増量インスタントスープ
間食　ロールカステラ、紅茶
218 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 07:41
昨日の。
朝　醤油ラーメン、メロン、牛乳
昼　ヨーグルト
夜　カップ焼きそば、抹茶ムース

野菜食ってねー
219 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 12:34
朝　　麦飯、たまねぎの味噌汁、おから煮、きゅうりの酢物
昼　　麦飯、自家製ミートローフ、野菜入り卵焼き、ひじき煮、ゴーヤ炒め
間食　牛乳　　
夜　　麦飯、かぼちゃの味噌汁、あじの煮物、きんぴらごぼう、ブロッコリーのおひたし、舞茸の炒め物


間食と夜は予定です。
ただいまダイエット中なのでカロリー計算が大変。
220 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 15:09
>>204

めちゃめちゃ漏れ好みのメニュー
美味そう・・・
221 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 19:02
朝　みたらし団子１本、ミニかりんとう４個、LOOKチョコ２個
昼　みたらし団子1/2本、素麺、LOOKチョコ４個、ミニかりんとう４個
夜　ミニかりんとう４個、LOOKチョコ３個、野菜スープ、ナスと胡瓜のサラダ
222 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 19:33
朝　無し
昼　カレーライス（角切り豚肉　マッシュルーム　玉ねぎ）自家製白菜昆布漬け
おやつ　クッキー　コーヒー牛乳
夜　ご飯　焼きししゃも４匹　大根千切りサラダ　ピーマン甘辛炒め

また、カレー作ってしまいました・・・
223 ：もじもじ名無しさん：04/06/19 19:34
朝　寝てた
昼　ジャスコの中のレストランで冷やし中華　ヨーグルトパフェ
夜　ご飯　ウインナ入り中華スープ　麻婆豆腐　海老餃子
224 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/19 20:04
朝　麦飯、玉葱の味噌汁、あじの開き、味付海苔、ヨーグルト
昼　トマト2個
夜　麦飯、笹身のみそ焼き、冷奴、キムチ
225 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 20:07
>>204
＞食後　ドグマチール１錠
胃が悪いのか、うつ病なのかどっちだろう、、、？
226 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/19 20:33
朝：ご飯、梅干、サラダ、南瓜
昼：南瓜、中華料理
夜：ご飯、サラダ、おから
227 ：( 'ｰ`)：04/06/19 21:02
朝　白あん入りメロンパン、もちっとつぶあん（ﾏｽﾞｰ）
間　ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク、牛乳プリン、
　　ココストアのメロンパンとクイニーアマン、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
昼　洋食屋のオムライス、１０品目の野菜ポテトサラダ（ジャスコ）、麦茶
間　ホワイトデニッシュロール（カスタード・ホイップカスタード）、エンゼルパイはちみつミルク、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、もやしの玉子炒め、なすといんげんの煮物、冷奴、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、ローソンのキャラメルラテ、ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク

ココストアの焼き立てパンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。コンビニで焼き立てパンってのも新鮮で（・∀・）ｲｲ！
>>220
いえいえ、そういって頂けて嬉しいです。
>>225
実は精神科の方へ通院してまして。体調は回復してきましたが、
慢性的な病気？らしいので薬だけは飲んでます。もう少ししたら薬も断つそうです。
228 ：エリートヤンキー：04/06/19 21:20
今日から小手で参加、ヨロシコ。

朝　寝てた
昼　天丼
夜　もやしのオイスター炒め、ちくわ、日本酒

抽選で酒かすＧＥＴ、何つろうかなーと思案中。
手間のかかる料理が多いんだよね。
229 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/19 21:55
昼　オレンジジュース、ピザ1切れ、ミネストローネ、アイスコーヒー
間　プリン
夜　白和え、肉じゃが、肉団子１コ、ご飯少し、サラダ、茶
230 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/19 23:23
朝　なし
昼　おにぎり２、わかめとめかぶの酢の物、おーいお茶
間　ピザ２切れ
夜　ご飯、煮物（大根、人参、豚、卵、こんにゃく）
小松菜とわかめ炒め、納豆、グレープフルーツ

生ハムとモッツァレラのピザ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
231 ：妊婦さん：04/06/20 01:41
朝：寝てた
昼：手作りベーグルの玉子サラダサンド（玉子、
　　キュウリ、玉ねぎ、マヨ）と低脂肪牛乳
間：バナナ1本と昨日残りのハッシュドビーフ3口分
　　ぐらい・・・
夜：イカと大根の煮物、春菊とササミの白ゴマ和え、
　　低脂肪牛乳、もずく酢
間：凍らせてちゅーちゅー吸うやつ1本（レモン味）
232 ：朝苦手：04/06/20 05:23
朝ねてる
昼　　オレンジとバナナとココナッツミルクのセーキ、バターサンド、マジフレ、野菜サラダ、コーヒー
夕方　オレンジとバナナとココナッツミルクのセーキ
夜　　マッシュルームとじゃがいものソテー、胡瓜とピーマンのサラダ、メキシカンスナック、発泡酒
夜食　ブランデー入りのコカコーラC2、バターサンド
233 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 05:29
裏金で有名な弟子屈署のでっち上げ捜査です
http://tanesan.hp.infoseek.co.jp/koutuuziko.html
234 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 05:30
昨年の１０月１８日、鈴木は記者会見をして胃がんを発表した。ところで、
建国義勇団の銃弾入り郵便が鈴木事務所に届いたのは１０月２０日。

　つまり、この郵便は記者会見とほぼ同時に投函されている。

また、鈴木事務所が「被害」を受けた同じ日、河野洋平議員の自宅にも
銃弾入りの封筒が届いている。外務大臣と裏の外務大臣。共通点は有
るが正反対の二人。
235 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 05:31
鈴木は胃癌だと嘘をついて国民の同情を引き、更に被害者を名乗り
病魔と戦う政治家を印象付けようと仕組んだのではないか。

同時に被害に遭った河野議員は肝臓移植を受けながらも衆院議長を
任命されるほど周囲から信頼された政治家。狡猾な鈴木が利用した
がるのも当然だ。

ハンナン浅田は日本最大闇組織の一員。浅田にカネや高級車セルシ
オな ど提供させ、政府にハンナンの牛肉買取を迫った鈴木も○暴だ。

　利用できる右翼まがいなどは、○暴や警察の情報網からすぐに割り
出 し、永年かけて癒着した医師会の黒ヒゲ医者も共犯だろう。
236 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 05:33
神奈川県警座間署には、既に収賄などの罪で起訴されて
いる鈴木○男の私設秘書に便宜を図っている者がいます。
　褒章の意味で署内から署長が任命された事も有ります。

この私設秘書は、鈴木○男が議席を失う迄自民党の政治
家の一員でしたが、正体はハンナン元会長の浅田と同様
○暴の一員です。
237 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 05:34
野中の出身地＝京都府園部町の町長は野中の実弟である野中一二三氏
だ。
従来徳島で行っていた肉骨粉処理の一部を突然、園部町内の業者が請
け負うことになった。この業者から、野中一二三町長の関係会社に約
四千万円のカネが流れている。
238 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 09:40
６／１９の。
朝　ネギと大根おろし入り納豆　２パック
昼　キンピラごぼう　アロエヨーグルト　充実野菜２００ml
　　メープルの食パン２枚
夜　トマトの卵のサンドイッチ　レーズンロール１個
　　八宝菜　カレー少し　さくらんぼ　
239 ：172cm,55kg：04/06/20 10:41
19日のです。

朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:無し
間:安物アメリカンコーラ、クッキー2枚
夜:焼きそば(豚肉,キャベツ,ニンジン,マイタケ,カマボコ)、サラダ(レタス,ツナ,カニカマボコ)
240 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 10:47
朝　　ご飯　サンラータン　納豆　アイスコーヒー
昼　　俺の塩　豆腐サラダ　飲むヨーグルト　クッキー
夕　　サイリウムヌードル　コーヒー
夜　　キムチ　豆腐　ビール２本
241 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 16:02
今日の晩飯はコイツの香草包み焼き

http://matsuya.dyndns.tv/2ch/img-box/img20040620152333.jpg
242 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 17:34
（朝、昼兼） 玄米・納豆・大根おろし
（さっき） 玄米・鳥唐揚げ・ひじきと大豆の煮物
今から、友人宅で、しこたま飲んできます♪
243 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 18:42
朝　無し
昼　カレーライス（角切り豚肉　マッシュルーム　玉ねぎ）大根サラダ
夜　大根赤だし味噌汁　焼きししゃも３匹（予定）
244 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/20 18:49
朝：ご飯、ほっけ、卵焼き、おつゆ、焼き芋
昼：焼き芋、おにぎり
夜：ご飯、おから、ホウレン草の胡麻和え
245 ：( 'ｰ`)：04/06/20 19:13
朝　なし
昼　冷凍のモダン焼き、麦茶
間　麦茶
夜　鶏そぼろ散らし寿司、味噌汁、ひじき豆、はんぺん２個、漬物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

昨日の食生活との差が激しすぎ・・・
昼はパンを買いに行く予定だったけど雨のため断念。
246 ：もじもじ名無しさん：04/06/20 19:27
朝　寝てた
昼　ザ・めしやでごましゃぶうどん　いなり寿司
夜　櫃まぶし　味噌汁　ほうれん草のおひたし

外蒸し暑い・・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
247 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 19:55
朝　寝てた
昼　ごはん　味噌汁　竹の子の煮物
夜　ごはん　ほうれん草の煮浸し　納豆　パピコ

冷蔵庫の整理した。今日は本当に暑すぎね。
248 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 20:31
朝　牛乳
昼　雑穀米
夜　麦御飯
間　プリッツ
249 ：エリートヤンキー：04/06/20 20:50
朝　寝てた
昼　鳥そぼろ弁当
夜　牛乳、素パン
他　甘酒（酒粕使用）
250 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 21:20
朝・白米三杯、味噌汁、カルビ。
昼・うに丼５杯
夜・沖縄ソーキソバ６杯。
251 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 21:27
朝　ミニメロンパン２つ　チョコレート５粒
　　アセロラジュース１杯　枝豆
昼　とうもろこし２本　スイカ４切れ
夜　高菜おにぎり　うなぎ入りちらし寿司　充実野菜
　　さくらんぼ　チョコレート３粒　
252 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 22:04
>>221
普通の食事をとるのが怖いの？
253 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/20 22:22
朝　ミネストローネ少量、肉団子1個、野菜炒め少し、コーヒー
昼　スイカ１切れ、ヨーグルトドリンク
間　クランキービスケット1枚、霧だたみ1枚、コーヒー、プッカ3つ
夜　パンプキンベーグル+クリチ、サラダ、チューハイ(梅)ナスの煮びたし、唐揚げ１個、ミネスト少し
254 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 22:28
朝　　牛乳　ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ　菓子パン半分
昼　寝
夜　米　豆腐とワカメの味噌汁　納豆　ハンバーグ　焼きタラコ
間　パイの実3ヶ　チューチュー１本
255 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 22:41
朝　なし
昼　BLTサンド、人参ポタージュ、ピーチティー
夜　わかめと卵の雑炊、煮物（大根、人参、豚、こんにゃく）、
グレープフルーツ
256 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/20 23:02
朝 なし
昼 玄米ﾌﾚｰｸ、枇杷ゼリー
夜 ｸﾞﾗﾀﾝ、かき氷
257 ：172cm,55kg：04/06/21 00:18
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:無し
間:ミルクティー500ml、クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:キノコチャーハン(シメジ,マイタケ,カマボコ,ベーコン)、冷凍ミニカニクリームコロッケ2個

1ヶ月ぶりくらいに揚げ物を食べた…(でも冷凍)
258 ：170-53：04/06/21 00:33
朝　ぬき
昼　ご飯、中華スープ、ホットサラダ（冷凍野菜を加熱）
夜～今　目玉焼き、クラゲとキュウリの酢の物、発泡酒、その他酒とつまみ

いかん、不健康もいいところだ
259 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 01:37
朝　　　コーヒー
昼　　　ご飯　納豆　わかめとセロリの胡麻サラダ　蒸し鶏
夕　　　アイスコーヒー
夜　　　ビール×グラス２杯　蒸し鶏サラダ　ハンバーグ　チーズケーキ　アイスコーヒー
深夜　　缶ビール　缶チューハイ

260 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 02:42
一昨日

朝　サンドイッチ（ハムカツ・卵）、明太子スパ、メロンパン少し、牛乳
昼　坦々麺
夜　なし

昨日

朝　メロンパンの残り、バターデニッシュ、牛乳
昼　回転寿司７皿
夜　ごはん、ウインナーとピーマンの炒め物
間　オニオンリング
261 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 02:54
朝　寝てた
昼　なし　のちにジャワティー
夜　鶏と茄子のピリカラ炒め　缶チューハイ３本
　　オクラとチーズとウインナーのおかか和え　チョコ一口

262 ：朝苦手：04/06/21 04:39
朝ねてる
昼　　バナナとオレンジとココナッツミルクのスムージー、バターサンド、マジフレ、野菜サラダ大盛、コーヒー
夜　　メキシカンパイ、コーラC21/2本、2種のマッシュルームのペンネ、胡瓜と大根と紫玉葱のサラダ
間食　黄桃デニッシュ、アイスコーヒー
263 ：Rasul：04/06/21 10:04
土曜
朝　納豆もち　ミルクセーキ
昼　トースト
夜　おさしみ　野沢菜　豚の角煮　山芋の磯辺揚げ　アイスパン
　　　あんずサワー　シークヮーサー　トマトジュース

日曜
朝　納豆もち　トースト
昼　チキンカレー　フランスパン　サラダ　紅茶
間　抹茶カキ氷ソフト
夜　おさしみ　コロッケ　いわしのマリネ　アイス　チーズケーキ　ヨーグルトムース
　　　あんずフィズ　カシスグレープフルーツ　


かろうじて和食に行くよう心がけましたがやっぱり反省の多い週末食生活でした・・・
264 ：妊婦さん：04/06/21 11:59
朝：フルーツグラノーラ、低脂肪牛乳、プルーン3コ
昼：残り野菜の炒め物（もやし、レタス、春菊、豚バ
　　ラ少々、ハム入りミニオムレツ2コ、マヨ、白ゴマ）、
　　低脂肪牛乳
間：バナナ、納豆1P
夜：クリームシチュー（鳥胸肉、ホウレン草、タイナ、
　　大根葉、玉ネギ、固形のシチューの元）、手作り
　　全粒粉パン120g

↑昨日の。

朝苦手さんの食事がいつも魅力的。
スムージー、メキシカンパイ、マッシュルームのペン
ネ、黄桃デニッシュ。旨そう～。全部手作り？
265 ：( 'ｰ`)：04/06/21 19:17
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
間　麦茶
遅めの昼　トースト（ブルーベリージャム）、ミルクティー
夜　ハヤシライス、ツナサラダ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

台風のバカヤロ～！！
266 ：Rasul：04/06/21 19:26
朝　ミューズリー　豆乳　無糖ヨーグルト
昼　焼うどん　あずきバー
間　薄皮あんぱん　バナナ
夜　野菜炒め

台風の奴・・・やってくれるわ・・・・
267 ：もじもじ名無しさん：04/06/21 19:31
朝　寝てた
昼　冷やし中華
夜　きつねうどん　ふりかけごはん　ザーサイ

一日ひきこもってまったりしてました
268 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/21 19:52
朝　麦飯、しらす、キムチ
昼　からあげ弁当
夜　トマト、こんにゃく素麺、鰹のタタキ、ヨーグルト
間　昆布、缶コーヒー
269 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 20:19
朝　なし
昼　ご飯、わかめスープ、納豆、おーいお茶
間　ハイクラウンチョコ１本、プリッツ１袋
夜　焼き鳥弁当、野菜サラダ、アーモンドチョコ５粒
270 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/21 20:28
朝：ご飯、秋刀魚の缶詰、南瓜、魚、野菜炒め
昼：ホウレン草の胡麻和え、野菜炒め、カリントウ
夜：ご飯、コロケ、キャベツ、ホウレン草の胡麻和え

台風ﾏﾝｾｰ(･∀･)ﾉ
271 ：モナカ：04/06/21 20:30
朝　寝てた
昼　トマトとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　八宝菜　豆腐のお味噌汁　大根卸し　巻き寿司
間食　バームクーヘン　プルーン　カフェオレ

バームクーヘン、引き菓子でもらいました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
272 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 21:18
朝　塩むすび１個
昼　もずくスープ　ひじき　最中　うに揚
　　星たべよのメープルシュガー味
夜　とうもろこし１本　スイカ１切れ　
　　ゆで卵　素麺で作ったサラダうどん
273 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 21:24
朝 なし
昼 タコライス、クリームチーズプリン、烏龍茶、緑茶
夜 ツナと胡瓜サラダ、枇杷ゼリー、ＭＯＷミルク
274 ：エリートヤンキー：04/06/21 21:44
朝　寝てた
昼　鳥そぼろ弁当
夜　牛乳、スクランブルエッグ、卵かけご飯
他　缶チューハイ

知り合いが結婚するそうだ。お幸せに。
275 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/21 22:15
朝　なし
昼　カルボナーラ
夜　鶏肉コンソメ茶漬け

台風のおかげで休講だ♪
276 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/21 22:34
昼　パスタ少し、コーヒー、和え物、菓子少し
夜　うどんちょっと、ベーグル半分、コーヒー、小松菜のお浸し、サラダ、黒糖ﾛｰﾙｹｰｷちょっと

ﾛｰﾙｹｰｷ買って帰ったら、親も同じメーカーのﾛｰﾙｹｰｷ買ってきてた（´Д｀;）
277 ：自宅で自由業者：04/06/21 23:59
今日からコテハンにしてみました。
朝　無し（浄水器通した水のみ）
昼　ご飯　大根と落とし卵の赤だし味噌汁　アボカド刺身（山葵醤油）
夜　マルチャンの餅入りカップうどん
278 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 00:10
朝　いい加減におきたけどなし
昼　焼きビーフン（人参、ピーマン、ねぎ、春菊のナムル、ウインナー入り）
　　　チョコレート　グレフルジュース
夜　鯖の竜田揚げサルサソース添え　昼のビーフンの残り
　　　缶チューハイ4本　ほうじ茶

んむぅ
279 ：172cm,55kg：04/06/22 00:22
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、カップスープ(ポタージュ)
昼:ヤマザキスペシャルサンド
間:ミルクティー500ml
夜:たらこスパゲティー、サラダ(レタス,ツナ)

スペシャルサンドが思いのほか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
(ちなみにコッペパンにジャムとクリームと蜂蜜(?)を挟んだもの)
280 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 00:49
朝　ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ１/2パック、大根と里芋の煮物少し、LOOKチョコ３個
昼　ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾀﾝｹｰｷ、ｱｯﾌﾟﾙﾃｨ、ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ
間　ロッテのひんやりスイートポテト半分
夜　蒟蒻ラーメン、ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ少し、LOOKチョコ３個
間　煎餅１枚、キャンディ１個
食後　リネステロン、カルニアチン、メチコバール各１錠ずつ

耳鼻科へ行ったら右耳原因不明の耳鳴り、難聴ということで食後薬が登場_l￣l●川
せっかく来月から就職決まったのに先行き不安だ；
281 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 02:09
朝～昼：羽二重だんご3本
昼～夕：アメリカンドッグ1本
　　　　チョコ菓子1箱、プリン、ハーゲンダッツ（オレンジ）
夜：食べそびれた。
282 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 02:15
朝　ドクダミ茶・チョコレート三個
昼　友達が食べ終わったラーメンの汁掛けたご飯茶碗一杯・ドクダミ茶
夜 餃子・焼きそば・ご飯・キュウリ・ドクダミ茶
間 アイス・ヨーグルト
283 ：朝苦手：04/06/22 05:17
朝ねてる
昼　　オレンジとバナナとココナッツミルクのスムージー、雑穀黒米入りご飯、厚揚げと葱と人参のピリ辛炒め
夕方　スタバのカフェモカ
夜　　ひよこ豆とジャガ芋のコロッケ4、バナナ揚げとへんなドーナツもどき、ピーマンと胡瓜と玉葱のサラダ
夜食　マジフレ、アイスコーヒー

台風だったので一応がんばってみた。

>>264
スムージー、マッシュルームのペンネは手作り、
メキシカンパイ、黄桃デニッシュは通販で買ったモノです。
284 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 09:19
昨日の。

朝　　ごはん、ソーセージ、味噌汁、メロン、キウイ
昼　　ごはん、サラダ、マンゴープリン、微発泡サプリ
夜　　ごはん、鶏の唐揚、サラダ
285 ：妊婦さん：04/06/22 15:40
昨日の。

朝：手作り全粒粉パン（ウィンナー＆マヨ、ハム＆カマン
　　ベールチーズ）、ジョア
昼：手作り全粒粉パン（ヒジキ＆切干大根の煮物、アン
　　コ）、低脂肪牛乳
夜：【外食】焼肉食べ放題（肉いろいろ、ハンバーグ、ハー
　　ブソーセージ、麦飯、カレー、パイナップル、オレンジ、
　　キムチ、たくあん、ピーマン、さつまいも、アスパラ、し
　　いたけ）
間：練乳入りイチゴミルク氷

>283
レスありがとうー。
私の好物、キャンベルのマッシュルームスープ＆ペンネ
のパスタを思い出したよぅ。ショートパスタ旨いよね。
ひよこ豆も大好き！
286 ：( 'ｰ`)：04/06/22 19:05
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　イトーヨーカドーの牛丼、長州鶏のサクサク揚げ、麦茶
間　麦茶
夜　ハヤシライス、ツナサラダﾀﾌﾟｰﾘ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

毎日がだめぽ・・・・・orz
287 ：自宅で自由業者：04/06/22 19:37
朝　無し（浄水器通した水のみ）
昼　カレーライス（角切り豚肉　マッシュルーム　玉ねぎ）自家製白菜昆布漬け
夜　抜き（浄水器通した水のみ）

生理痛の為、鎮痛剤飲んで寝てました。睡眠薬多目に飲んで早目に寝ます。

288 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/22 19:46
朝：ご飯、コロケ、キャベツ
昼：キャベツの辛味噌炒め、カリントウ
夜：ご飯、キャベツの辛味噌炒め、魚
289 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 19:46
朝　なし
昼　ご飯、わかめスープ、納豆
間　アーモンドチョコ半箱、ピーナツ揚げ１袋、プリッツ１袋
夜　クリームシチュー

お菓子食べ過ぎた・・・鬱・・・(つД`)
290 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 19:49
朝：なし
昼：ご飯、やきそば
夜：トンカツ、キムチ、ご飯、みそ汁、ビール
291 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 19:52
3時ごろ：皿うどん　まずかった　
7時ごろ：かたくちいわし
11時ごろ：干しいちじく
19時ごろ：干しイチジク、カタクチイワシ
292 ：モナカ：04/06/22 20:19
朝　寝てた
昼　トマトとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　冷しゃぶサラダ　フカヒレスープ（レトルト）　ご飯
間食　バームクーヘン　アイス　プルーン数個　カフェオレ

バームクーヘン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでもあと少しになっちゃった
293 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/22 21:22
朝　麦飯、しらす大根おろし、納豆
昼　鶏の塩焼き弁当
夜　トマト、笹身の炒め物、牛乳
間　昆布
294 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 21:41
朝　胚芽いりイングリッシュマフィン＋トマトと目玉焼き　バナナヨーグルト　キウイ２個　
昼　手作り弁当（麦入りご飯　サラダ　春巻き２つ　えびの揚げたやつ）
間　ごま味噌豆腐　豆　チョコ２個　ミスドの新しいやつ半分　アイスコーヒー
夜　サラダいっぱい（豆腐１丁　アボガド　きゅうり　わかめ　椎茸　トマト）キウイ２個

　美味しかった！！
295 ：エリートヤンキー：04/06/22 21:41
朝　寝てた
昼　抜き
夜　ざるうどん大盛り
他　梅サワー、コーヒー、カマンベールチーズ、白ワイン、キムチ

>>292　なぜか昨日夢にフカヒレスープ出てきました(＾＿＾;
296 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 21:42
朝　コーヒー、サンドイッチ、野菜ジュース
昼　どんべえ天そば、サラダ巻2、お茶
間　アイス1本
夜　玉子豆腐、オニスラ、アジのフライ、サラダ巻、そうめん、ビール

　あちー　　しっかり食べんともたんぞっ
297 ：もじもじ名無しさん：04/06/22 21:52
朝　寝てた
昼　ラーメン
夜　皿うどん
間　ハッピーターン　なんかりんご酢の飲み物

ハッピーターン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ うますぎる・・・
298 ：(*´∇`)ﾉ：04/06/22 22:18
朝 なし
昼 トースト､ご飯､納得
夜 冷しゃぶ､ご飯
299 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/22 22:25
朝　コーヒー、スイカ、黒糖ロール
昼　ベーグル(ｼﾅﾚｽﾞ)、コーヒー、サラダ
間　ﾜｯﾌﾙ、アイスティー、メロン
夜　アイスコーヒー、ベーグルサンド半分、スイカ、サラダ少し

あちぃー（´Д｀;）
300 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 22:39
朝　キャベツと雑魚の炒め物、LOOKチョコ３個
昼　豆乳おぼろ豆腐、ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ1/3パック
夜　シフォンｹｰｷ、ストレートティ、ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ10個
間　河童海老せん２個、飴２個、カキアゲ半分、生姜天ぷら1/4

家にﾜﾗﾋﾞﾓﾁが山ほどあります。しばらくの間ﾜﾗﾋﾞﾓﾁﾓﾁが続く予感。
301 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 22:42
朝　豆乳パン　牛乳　桃
昼　食う暇無し
間　コーヒー
夜　春雨サラダ　ナスとピーマンのピリ辛炒め　ご飯　味噌汁　

妊婦さんのご飯いつもうまそう！
302 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/22 23:40
朝　ハチミツプリン　牛乳
昼　牛乳
夜　ドトールのベーグルサンド　ミラノサンド　アイスラテ

なんかマチガッテル……？

303 ：Rasul：04/06/23 00:12
朝　カスタードメロンパン　紅茶
昼　具だくさん冷やし中華
間　あずきバー
夜　おなかが空いていなくてパス

冷やし中華はごまだれが美味しかった～
>>280さん
大変そうですね。私も持病があったりするので不安な気持ちは少しは分かるかも･･･
280さんがはやく良くなりますように！
304 ：172cm,55kg：04/06/23 00:24
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー、クッキー2枚
昼:無し
間:レモン水1リットル、クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:麻婆丼、ボイルウインナー3本、野菜ジュース

今日は食いすぎました。
いまだに腹パンパンで苦しいです。
305 ：朝苦手：04/06/23 04:46
朝ねてる
昼　　バナナ＋オレンジ＋ｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ液体、バターサンド1、マジフレ1、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜　　お焦げ麦飯、葱醤油漬けアボカド＋黒豆納豆、紅茶
夜食　ピーナッツバターバナナスコーン1個、コーヒー

306 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 04:49
食べました
307 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 05:42
6/22の。
朝　黒糖ロール　オレンジジャム　トマトのシチュー
昼　大根とわかめのサラダ　アロエヨーグルト　
　　花はちみつプリン
夜　とろろと納豆かけ蕎麦　冷奴　わらび餅　
　　レガ（チョコレート）1箱
308 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 06:22
朝　トマトとニンニクのお粥
　　ジャイアントコーン
昼　おこわ弁当
間　生ビール２杯　暑い日のビールはうまッ！
夜　厚揚げ　とまとのグラタン　ウーロンハイ３杯
309 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 09:23
昨日の。

朝　牛乳、メロン、キウイ2個
昼　チャーハン
夜　ごはん、ソーセージ、サラダ
間　ゆで卵
310 ：妊婦さん：04/06/23 11:36
朝：寝てた～
昼：【外食】ビクトリア（サラダバー×2、コーヒー、
　　カップdeスイーツのベリー）
間：納豆1P
夜：低脂肪牛乳、豆腐2/3丁に麻婆茄子アンかけ、
　　ナメコのみぞれ和え（ナメコ、大根おろし、納豆、
　　梅干し、ホウレン草、海苔）

>301
えへへ。ちと、外食多いですが。
311 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 12:40
朝 枇杷ゼリー1/2個、ソーセージ1/2個、五目ご飯
昼 あんパン、わんこうどん、ミネラルウォーター
夜 冷や奴半丁、南瓜煮少し、豚キムチ少し、チキン南蛮少し、ご飯、漬け物、ひじきコロッケ1/2個

間 アクエリアス500ml

生理前で食欲爆発…自分を戒めるために保健管理センターに体重計りに行ってきます。
自分ち体重計ないんで
312 ：Rasul：04/06/23 19:39
朝　チョコレート二かけら
昼　フルーツサラダ
間　アイスクリーム少し
夜　納豆　お新香

熱いものを食べる気がしない・・・で振り返ってみたら火を通したものを一切食べていない一日
313 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/23 19:56
昼　ﾌﾟﾘﾝ、ティーソーダ
間　ﾜｯﾌﾙ１個、コーヒー
夜　ベーグル、サラダ、オムレツ、紅茶、ﾛｰﾙｹｰｷ少し
314 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/23 19:57
朝　麦飯、焼鮭、大根おろし、玉葱の味噌汁
昼　豚しゃぶ弁当
夜　トマト、刺身、蕎麦、しし唐の炒め物
間　昆布
315 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/23 19:59
朝：ご飯、タケノコの卵とじ、鮭、秋刀魚の蒲焼
昼：ご飯、ウェハース、鮭
夜：ご飯、納豆、スープ
316 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 20:14
朝　とうもろこし２本　牛乳
昼　坦々麺　白玉しるこ
夜　冷やし中華　冷奴　春巻き
　　茄子のひき肉はさみ揚げ　いかの唐揚げ
317 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 20:30
朝　白米、白菜味噌汁、ウィンナーと卵
昼　冷凍竜田揚げ、卵、インゲン
間食　ソフトクリーム、美味い棒、チキンラーメン
夜　塩鮭、白米、小松菜、サラダ、明太子フランスパン
318 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 20:32
朝　ご飯　納豆　生卵
昼　牛乳
夜　パン　ゆで卵　野菜ジュース

貧乏学生、怪我の治療費のために生活が更にきびしくなっとります…
319 ：( 'ｰ`)：04/06/23 21:01
朝　五穀米、そうめん汁、じゃがいものそぼろ煮、ごまこんぶ、ひじき豆、麦茶
昼　鞍馬のおにぎり（鮭・しぐれ）、握り寿司２貫、ひじきの煮物、麦茶
夜　マーボー茄子丼、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日の朝食は珍しく和食。じゃがいものそぼろ煮が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで朝から幸せ。
320 ：自宅で自由業者：04/06/23 21:01
朝　水
昼　ご飯　焼きししゃも３匹　自家製白菜昆布漬け　梅びしお　味付け海苔
おやつ　クッキー５枚
夜　バナナ３本
321 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 21:19
朝　ジャムパン
昼　玄米おにぎり一個
夜　鳥のささみ焼いたもの2本　アイス最中半分　さくらんぼ
322 ：food5と同居のetc2に投票お願いします！：04/06/23 21:25
朝　牛乳一杯
昼　ごはんと昨日の残り
夜　ｽﾊﾟｹﾞｯﾁｮﾐｰﾄｿｰｼ

★banana???鯖争奪戦★ ○○板 負けたら地獄行き？
◇投票所　http://info.2ch.net/oystvote/　
◇期間　 　終了：6月24日00：00：00　あと２時間ほどです。お願いします！

●今回のエントリー
　　　○ off2/aa4○ news15/16/17　
　　　◎ etc2 　<<--　　【ここに投票してください】

●今回etcは、新鯖の｢増設｣を賭けて鯖争奪戦に参戦することになりました。
　　【etcが勝てば同居のfood5も軽くなるかも！】

　詳細は以下参照願います。
・【運用情報板】新サーバ情報スレッド14
　　http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1086435290/71-75
・【'A`】ｴﾄｾﾄﾗetc鯖なんとかしてえぇぇ【ﾉД`】
　　http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1081010089/640
323 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 21:28
朝　寝てた
昼　ミートソースのパスタ　桃　ジュース
夜　鯖の塩焼き大根卸し添え　ほうれん草の乾物あえ　サツマイモのお味噌汁　トマト　ご飯少々
間食　アイス　プルーン数個　カフェオレ

今年初めての桃でした(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

324 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 21:32
きょうは…
朝　食ってない
昼　おはぎ（餡なし）
夜　讃岐うどん

体壊すかな…
325 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 21:36
朝　桃
昼　そば
夜　麦ご飯　赤身のお刺身　厚揚げの煮たヤツ　プティトマト　桃

もう桃はあきますた。。。
326 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 22:04
朝・昼 無し
夜 ごはん、納豆、目玉焼き、鳥唐揚げ
327 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 22:12
朝　なし
昼　おにぎり２、海草サラダ、おーいお茶
間　ミックスナッツ少量
夜　クリームシチュー、ご飯、納豆
328 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/23 22:57
朝　ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ1/3パック、蒟蒻刺身、河童海老船少し
昼　キャベツとパプリカの炒め物、ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ1/3パック、河童海老船少し
間　スーパーで試食つまみ食い
夜　寒天と野菜のキャプチェ、ベーグル半分（チーズ付）、河童海老船少し

そろそろ肉と米が食べたいかも。
329 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/06/23 23:43
朝　おにぎり（鮭フライ入）、味噌汁
昼　カップ麺（小）、おにぎり（エビマヨ）
間　クッキー2枚
夜　ハンバーグ弁当、お茶
330 ：妊婦さん：04/06/23 23:54
朝：フルーツグラノーラ30g、無糖ヨーグルト、低脂肪
　　牛乳、プルーン3コ、バナナ1本
昼：【外食】マック（牛乳、てりやきバーガー）
夜：【外食】マック（マックグラン、チキンナゲット3コと
　　マスタードソース、ガーデンサラダにチーズソース、
　　ポテトSサイズ1/2）に持参の麦茶
間：カキ氷機を買ったので・・・、アンコ、練乳、きなこ
　　のカキ氷食べた。旨ー♪

夜は、姪っ子の強い希望で、本日2回目のマック。
マックグラン、たいしたことなかった

桃食べたい！
331 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 00:08
朝　ぶどうパン
昼　ツナクリームパスタ
間　クリームスナック1本
夜　切り干し大根の煮物　納豆　ご飯
332 ：ありがとうございました。：04/06/24 00:17
夜食　アイスキャンデー1本、コーヒー

192 名前：tubo ◆hG.2chtubo 投稿日：04/06/24 00:03 ID:0wE4lMJk
★★★★★ 発 表 ★★★★★
http://info.2ch.net/oystvote/kako/banana_unk.html
です。

投票結果
総投票数：1936　あたり数：200　はずれ数：50

1 off2/aa4 55 2.84%
2 etc2 50 2.58%
3 news15/16/17 45 2.32%

残念ながらetc2は新鯖を獲得できませんでしたが
皆様の温かいご声援をいただきありがとうございました。ｍ（＿＿）ｍ

333 ：172cm,55kg：04/06/24 00:56
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:サッポロ一番しょうゆラーメン(わかめ、メンマ、チャーシュー)
間:アイスココア500ml
夜:ごはん半分、キノコのバター炒め(シメジ、マイタケ、タマネギ、カマボコ、ベーコン)、サラダ(レタス、ツナ、ミニトマト)

マイタケが大量にある…
果たして使いきれるか…
334 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 01:10
>>333
甘辛く炒めて冷凍しておけば
あとでいろいろ使えるよ。
335 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 02:15
朝　　アイスコーヒー
昼　　ご飯　　マリネ（わかめ、セロリ）　納豆　そば茶　豆腐
夕　　豆腐　蒸し鶏　キムチ　マリネ（玉ねぎ、わかめ）
深夜　ビール　チューハイ
336 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 02:41
朝　アイスキャンデー1本
夜　納豆　サプリメント
337 ：もじもじ名無しさん：04/06/24 02:48
朝　なし
昼　ちゃんぽん
夜　鮭おにぎり　かまぼこ　鶏だんごスープ
338 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 02:53
朝　チキンラーメン２玉　コーヒー
昼　マヨネーズ　コーラ
間　ポテトチップス　チョコフレーク　アイス　チーズバーガー　手巻きおにぎり　わかめスープ
夜　幕の内弁当　カルビ丼　明太子スパ　おでん　サンドイッチ　ビール
339 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 04:30
>>338　うわ。カルビ丼たべた～。で、昼マヨネーズだけ？

朝　パン（ハチミツとバター）　紅茶
昼　冷凍食品の「チキンと太陽の野菜のペンネ、バジリコソース」　レンジで６分
夜　食べてない・・。
340 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 04:44
今高菜にぎりｸｯﾀ。納豆食おうか悩みまつ。
341 ：朝苦手：04/06/24 05:04
朝ねてた
昼　　オレンジとバナナとココナッツミルクの液体、ピ－ナッツバターバナナスコーン1、
　　　ストロベリーファンタジー、胡瓜1本＋マヨ、アイスコーヒー
夜　　赤米いり麦ご飯＋夏野菜カレー、トマト、アイスコーヒー
間食　しろくま、プラム＆クリームチーズデニッシュ、トマト、コーヒー
342 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 07:54
朝 枇杷ゼリー1/2個、ソーセージ1/2本、豚キムチ少し、ご飯少し
昼 あんパン、烏龍茶
夜 (先輩宅で)蕎麦、ポテトサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、麦茶
間 飴１個、練乳小豆バー

保健管理センターで体重計ってきました…やはり増加していました⊃Д`)･。
朝昼食べて夜控えめにしてみよう。
343 ：Rasul：04/06/24 13:51
早いけどもう決まってるので
朝　豆乳ココア　ハニートースト　ピーナッツバタートースト　バナナ
昼　トースト一枚　いわしとひじきの煮付け　アララのミューズリーをポリポリ　豆乳ココア
夜　納豆

体重計そういえば家に無い･･･買おうかしら。
344 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/24 19:43
朝　麦飯、焼鮭、しらす＆大根おろし
昼　豚、焼鯖弁当
夜　トマト、カレイの塩焼、キムチ、冷奴、梅干１粒

今日は魚祭り
345 ：自宅で自由業者：04/06/24 19:50
朝　水
昼　冷やし中華（茹でモヤシ　キュウリ）バナナ１本
夜　自家製オニギリ２個（梅びしお）バナナ１本　クッキー３枚
346 ：モナカ：04/06/24 20:05
朝　寝てた
昼　チーズトースト　昨日のお味噌汁残り　バナナ　キウィ　ジュース
夜　焼き茄子　温野菜サラダ　ベーコン　卵　豆腐のお味噌汁　ご飯少々
間食　もみじ饅頭　アイス　プルーン数個　カフェオレ

焼き茄子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
347 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 20:14
朝　パン2、コーヒー
昼　カップ麺（とんこつ）、卵かけご飯
間　アイス、コーヒー2
夜　枝豆、玉子豆腐、チキンの照り焼き、オニオンサラダ、酢の物、ビール
　　ごはん

雨で涼しくていいや
348 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 20:16
朝　桃
昼　食う暇無し
夜　焼き肉　ご飯　味噌汁　葉っぱ

よし後二日だ頑張れ俺。
349 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/24 20:23
朝：ご飯、野菜炒め、昆布、鯖
昼：ご飯、野菜炒め、鯖、パン
夜：ご飯、野菜炒め、シリアル
350 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 20:31
朝 枇杷ゼリー半分、焼き魚、ご飯、野菜ジュース
昼 チャーハンおむすび、カスタードプリン、グレフルジュース
夜 ご飯、焼き魚、豚キムチ、サンドイッチ、スイカ
351 ： ◆uNmqWp/TVY ：04/06/24 21:10
おお、いいスレ！

朝　烏龍茶
昼　わかめサラダ、アーモンドデニッシュ、ペンネアラビアータ
夜　ジャガバタぱん、プレーンヨーグルトにグラノーラ投入、オレンジジュース
352 ：( 'ｰ`)：04/06/24 21:27
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　Johanの大納言あんぱん等パン４つ、牛乳
間　エンゼルパイはちみつミルク、麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、冷奴、南瓜の煮物、いわしの生姜漬け、漬物ステーキ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水
夜食？　チョコチップメロンパン（小）１個

空腹時にデパ地下行くと、もうだめぽです。何を買うかで目移り状態。
353 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 21:32
朝　ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ、ﾎﾟﾃﾄ、紅茶(マック)
昼　なし
夜　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(醤油豚骨)

胃が縮んだのか、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１個食べただけでお腹パンパン…
354 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 21:41
朝　なし
昼　焼き鳥おにぎり、海藻サラダ、おーいお茶
夜　ご飯、麻婆豆腐、ミックスナッツ少量、グレープフルーツ
355 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/24 22:05
朝　ﾌﾞﾗｯｸコーヒー、ﾛｰﾙｹｰｷ
昼　ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝベーグル、ﾐﾙｸﾃｨｰ、ヨーグルト
間　かぼちゃﾌﾟﾘﾝ少し
夜　紅芋のベーグル半分、サラダ、テリヤキつくね、ﾐﾙｸﾃｨｰ、かぼちゃの煮つけと刺身ちょっと
356 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 23:07
朝　なし
昼　しめじをレンジでチンした奴、ステーキ1/5枚、野菜炒め、ﾐﾆチョコタルト、ベーグル半分
夜　西瓜1/4玉、ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ1/2パック、ﾐﾆチョコタルト
間　たこ焼き２個、キャベツ少し、激辛ムーチョ少し、すっぱムーチョ少し

西瓜を真っ二つに切ってスプーンでホジホジ食べますタ、ウマー。
357 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/24 23:43
朝　パン、牛乳
昼　ゆで卵
夜　そうめん

皆さんがうらやましいいいいいぃぃぃぃぃぃ…
358 ：もじもじ名無しさん：04/06/25 00:12
朝　なし
昼　餃子　ご飯　鶏団子スープ
夜　うどん　ふりかけご飯
359 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/06/25 00:34
朝　トースト、牛乳
昼　チャーハン、唐揚げ
間　お煎餅2枚、クッキー1枚、じゃがりこ1個（完食）
夜　ご飯半分、唐揚げ2個、野菜サラダ少々、お好み焼き1切れ、ビール
360 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 00:35
朝　なし
昼　オムライス
夜　カロリーメイトﾁｰｽﾞ味2本
間　たべっこどうぶつ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中。腹ﾍﾀｰ
361 ：172cm,55kg：04/06/25 01:00
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:無し
間:烏龍茶500ml、ポップコーンバター醤油味少々
夜:豚玉丼(豚肉,卵,タマネギ,マイタケ,チーズ)、サラダ(レタス,ミニトマト)

>>334さんありがとうございます。
休みの日に余裕があったらやってみます!!
362 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 02:39
朝 ライ麦ﾊﾟﾝ
昼 ご飯 豆腐(高め｡久しぶりの贅沢)
夜 ご飯 枝豆ｺﾛｯｹ(豆がｺﾞﾛｺﾞﾛ入っててｳﾏ)
豆乳｡
363 ：妊婦さん：04/06/25 03:35
朝：冷やし中華（レタス、トマト、キュウリ、もやし、
　　キクラゲ、ハム、錦糸玉子、マヨ、白ゴマ）＋
　　低脂肪牛乳
昼：手作り全粒パンのホットドッグと野菜サラダ
　　（レタス、トマト、海草、もやし、白ゴマ）＋低脂
　　肪牛乳
夜：ひじきと切干大根の煮物（ささみ入り）、ノンア
　　ルコールビール（350ml缶）1本、チキチキボー
　　ンみたいの10本
間：夜にパン焼いたので、味見で3口ほど。

うわー。こんな時間になっちゃった。
364 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 03:41
朝：ねてた
昼：味噌ラーメン
夜：レトルトのカレーとコーンスープ

だめだ・・・こんなんじゃだめだ　だめなんだ
最初の一ヶ月はがんばったのに　うう
あ、でも夜はﾚﾀｽ千切って和風ドレッシングつけて食べたんだ
ちょっとがんばった
365 ：朝苦手：04/06/25 04:20
朝ねてる
昼　　バターサンド、ピーナッツバターバナナｽｺﾝ、野菜サラダ、アイスコーヒー、マジフレ
夜　　買ってきた天ぷら(さつまいも2、どじょういんげん3)、冷おろしうどん、茄子浅漬け、胡瓜半分
間食　ｽﾀﾊﾞの抹茶クリームフラペチーノ＋チョコソース、オレンジジャスミン茶、寒天黒蜜かけお椀1杯
366 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 05:47
↑
うらやましいんですけど・・。

朝　食べなかった
昼　ａｇｅ春巻き　エビ天　揚げ餃子　牛肉のステーキ辛いココナッツソース　ご飯
夜　コッパ　スモークサーモン　ファルシとサラダ　青カビチーズ　パン
367 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 08:21
昨日の

朝　メロン、牛乳
昼　そうめん、スイカ
夜　牛肉炒め、ブロッコリー、セロリ、ごはん
368 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 17:25
緑茶牛乳一杯
半冷凍バナナ一本
にがり

マンゴー１個
ブロッコリーマッシュルーム各少々ニンニクオリーブオイル卵１個オムレツ
チリソース
にがり
野菜ジュース一杯

野菜ジュース半杯
皿うどん揚げめんにんじん少々きぬさや４本チンゲンサイ１把
もやし半袋しいたけ４つパプリカ半分酢にがりえびほたて３つずつ
みょうが薬味ひとつ
緑茶
369 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 17:55
新発売のカレーライス
http://www.jpg-gif.net/bbs/15/img/479.jpg
370 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 18:10
>>369 グロ画像
371 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/25 19:14
朝：カレーライス、鮭
昼：カレー、パン、ポリコーン
夜：カレーライス、カリントウ、ヨーグルトシリアル、昆布、林檎
372 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 20:10
朝　野菜ジュース、サンドイッチ、コーヒー
昼　豚丼、たまご
夜　エビシュウマイ、とんかつ、ポテサラ、根菜の煮付け、辛子明太子
　　ごはん、ビール
373 ：Rasul：04/06/25 20:11
朝　豆乳で作ったパンプディング(卵抜き　ハニートースト　ミューズリーをポリポリ
昼　おにぎり
間　カキ氷　プチガレット
夜　ラムレーズンチーズクレープ　ワカメスープ

うん。全然駄目。。。
374 ：( 'ｰ`)：04/06/25 20:27
朝　トースト（苺ジャム）、はちみつ風味のオレンジタルト、ミルクティー
昼　デパ地下柿安のすき焼き重、コラボサラダ、温泉玉子、麦茶
間　麦茶
夜　筍ご飯、こてっちゃんと玉葱の炒め物、ひじき豆、きゅうりとイカの酢の物、いわしの生姜漬け、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

指と爪の間に金属片を刺してしまって、痛かったです。
375 ：もじもじ名無しさん：04/06/25 20:31
朝　寝てた
昼　きつねうどん
間　リッツ１０枚くらい
夜　冷やし中華　ふりかけご飯

>>374
痛そう・・・( ´д⊂ヽ
376 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 20:33
朝　寝てた
昼　チーズトースト　昨日の残りのお味噌汁　キウィ　ジュース
夜　クリームシチュー　冷奴
間食　もみじ饅頭　アイス　プルーン数個　カフェオレ

食べ過ぎた
377 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 21:14
朝　寝てた
昼　おにぎり半分
夜　味噌煮込みうどんお椀に半分

食欲ない。
失恋したから・・・(ノ_・。)
378 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/25 21:29
朝　麦飯、冷奴、めざし、梅干1粒
昼　肉じゃが、太刀魚弁当
夜　トマト、カレイの塩焼、キムチ、麦飯、梅干１粒

今日も魚祭り
379 ：自宅で自由業：04/06/25 22:22
朝　水
昼　ご飯　天然すずきアラ煮　自家製白菜昆布漬け
おやつ　クッキー４枚
夜　ロールケーキ

東急東横店で買った、東京ばな奈でお馴染みグレープストーン社の
マンゴー入りチーズロールケーキだっけな？６００円ナリ。
フレッシュマンゴー入りかと思って買ったらピューレでガッカリ。
マンゴーの香りもしないし、ただのロールケーキだった感じ。
確認しなかった私も悪いんだけどね。２度目は無いな。


380 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 23:09
朝　焼きリゾット
昼　おにぎり１個
夜　ご飯一膳、味噌汁、豚焼肉

久々の肉ｳﾏｰ
381 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 23:12
朝　寝てた
昼　トマトジュースとアリナミン４錠
晩　ダブルチーズバーガーとハンバーガー

レタスは千切ってドレッシング掛けたり、チャーハンに入れるんですが
余るんですよ　だからハンバーガー買ってきて、レタス挟みまくって
シャキシャキと食べてます　ボリュームあっぷで、レタスも使えてｳﾏｰ

でもこんな生活はだめだな　魚食おう魚・・・
382 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/25 23:21
朝 フルーツグラノラに牛乳かけて
昼 梅干しのおにぎり1合分とインスタント味噌汁
夜 シーチキンと玉葱とにんにくの、
オリーブオイルまみれパスタ2.5人前
と、
じゃがいもとシーチキン(残り半分)とエリンギの
こってりターメリック炒め。

すごい胃がもたれてる。
383 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/26 00:14
朝　コーヒー少し
昼　プリン、バナナジュース
夕　ご飯少し
夜　具をたっぷり乗せた冷やし中華、アイスコーヒー

冷やし中華(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
384 ：妊婦さん：04/06/26 00:38
朝：野菜ジュース（150ml缶1本）
昼：手作り全粒粉パン×2コ（ウィンナー＆マヨ、ツナ
　　＆オニオン）、牛乳、チキンカツ2切れ、キャベツと
　　キュウリのマヨ醤油かけ、野沢菜一口、山菜の味
　　噌汁
間：【外食】Baskin&Robbins（スモールトリプル：アフリ
　　カンサファリ、サンライズシャーベット、バースデー
　　チョコミントクッキー、シュガーコーン）
夜：ソバサラダ（おソバ50g、レタス、トマト、キュウリ、
　　玉ねぎ、ラディッシュ、マヨと梅干しとわさびとメン
　　ツユのソース）、低脂肪牛乳
間：手作りプリン味見

今日は両親教室に行って、沐浴実習他をしてきました。
夫もマタニティジャケットを着て、階段の登り下りや掃
除機かけ、爪切りなどを体験。

31アイスで「ダブルがトリプルにキャンペーン」をやって
いるから、ついつい足が向いてしまう～～～。
385 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 00:48
朝　寝てた
昼　ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ1/2パク、カラムー著＆スッパムーチョ少し
夜　蒟蒻の煮物、舞茸１パック、DARSホワイトチョコ１箱
間　じゃが芋天ぷら３つ、ごぼう天ぷら３つ、カラムー著＆スパムーチョ少し
食後　コンスタン、アモキ　／睡眠前　ハルシオン、デパス

間食が夜ご飯みたいだな。ちょっと今日は食べすぎかも（汗）
386 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 00:57
朝 寝てた
昼 高菜おにぎり1個、カスタードプリン、豆乳
夜 もやし、きんぴら、オクラ、筑前煮

で終わるはずだったのにその後先輩に誘われ
チョコレートパフェ、オムライスちょこっと

先輩が食べてたオムライスドリアが異常なでかさで少しもらいました。
うまかった！
387 ：エリートヤンキー：04/06/26 01:13
朝　おにぎり（親作）ゆかり
昼　鳥そぼろ弁当
夜　鳥そぼろ弁当
他　アリオ･オリオ･ペペロンチーノ、日本酒、
　　　梅サワー、カマンベールチーズ、サクランボ

おにぎりはホントに美味しい。
スパゲティーはメントレＧを見て食べたくなったので。
388 ：172cm,55kg：04/06/26 02:18
朝:トースト2枚(バター)、コーヒー
昼:サッポロ一番しょうゆラーメン(ワカメ,メンマ,チャーシュー)
間:クッキー2枚
夜:麻婆パスタ、ボイルウィンナー4本、サラダ(レタス,ツナ,ミニトマト)、安物レモンライム


麻婆丼作った時に余った麻婆豆腐をスパゲティに乗っけてみました。
美味いことは美味かったですが、ちょっと思ってたのと違ったな…
389 ：朝苦手：04/06/26 04:24
朝ねてる
昼　　バナナとブルーベリーのアーモンドミルクセーキ、でかいプルミエパイ、トマト1個、コーヒー
夜　　赤米入り麦飯＋ひよこ豆と夏野菜カレー、胡瓜半分
間食　黒蜜寒天お椀いっぱい、緑茶
390 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 04:47
朝　充実野菜　牛乳　
昼　サラダ（青シソドレッシング）　鮭としめじのクリームパスタ
　　和風生春巻き　アロエヨーグルト
夜　豆腐とおかかのぶっかけご飯　伊藤食品の納豆2パック
　　スイカ

福島県から取り寄せた納豆が届いた。
美味しい。
391 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 08:25
朝　サバの味噌漬け、ごはん、牛乳、メロン
昼　ホットケーキ、アイス抹茶
夜　鶏の照り焼き、サラダ
392 ：( 'ｰ`)：04/06/26 19:17
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
昼　イトーヨーカドーの豆腐ハンバーグとごぼうご飯のお弁当、麦茶
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、じゃがいものそぼろ煮、いわしの生姜漬け、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、茄子の味噌和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

明日は遊びに行ってリフレッシュしてこようと思います。
393 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 19:24
朝　メロン、コーヒー
昼　自作パンプキンパイ味見、チリ豆野菜スープ、パンプキンパイ残り種使用の豆乳ポタージュ
夜　チンタオビール、アジ焼き、山芋梅のりかつお酢あえ
394 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 19:27
朝 フルーツクリームブラン(苺ヨーグルト)
昼 トルコ風アイス(抹茶)、オクラ・きんぴら・佃煮・ご飯各少々
夜 豆腐1/2丁、ご飯、鮭1/2

一週間ぐらい腹が出たまま戻らない､､､
395 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/26 19:37
朝：ご飯、きのことニラの卵とじ、トマト
昼：パン
夜：ご飯、魚、肉じゃが、納豆
396 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/26 19:59
朝　寝てた
昼　麦飯、笹身のみそ焼
夜　トマト、麦飯、甘エビの造り、めざし、納豆
間　炭酸水、ヨーグルト
397 ：モナカ：04/06/26 20:03
朝　寝てた
昼　トースト　昨日の残りのクリームシチュー　ジュース
夜　鰤の照り焼き　温野菜サラダ　ワカメのお味噌汁　いり卵少々　ご飯
間食　モナカ　アイス　カフェオレ

湿気がすごい。けど晴れると暑さでまいるんだろうなぁ～うへぇ～。

398 ：もじもじ名無しさん：04/06/26 20:15
朝　なし
昼　カップラーメン
夜　チャーハン　鶏団子スープ　唐揚げ　レタス
399 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 20:23
朝　心太　梅とじゃことシソの混ぜごはん
昼　マンゴー　さくらんぼ　びわ　スイカ
夜　茄子の煮びたし　鯵の唐揚げ南蛮漬け　鳥の醤油香り揚げ
　　野菜サラダ　冷奴　トマトのオーブン焼き
　　そうめん　キャベツと人参の浅漬け
400 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 20:39
朝：ご飯　豆腐の味噌汁　昨日の残りの餃子
昼：松屋のビビン丼
夜：マグロ丼　サラダ　冷奴
401 ：自宅で自由業：04/06/26 20:45
朝　抜き
昼　ご飯　昨日の煮魚を煮凝り状態で　千切り大根の味噌汁
おやつ　クッキー４枚
夜　ファミリーマートの海老センベイ４枚

今日は、健康診断で血を抜かれて来た割にはお腹空かない。
402 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/26 21:31
朝　コーヒー
間　じゃがりこの肉じゃが味少し、ﾁｮｺ4粒、野菜ジュース
昼　ベーグルサンド(アボカドシュリンプ)、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾗﾝﾊﾞﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
夜　サラダ、煮物、茶、ふぐの唐揚げ１個
403 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 22:24
朝　寝てた
昼　コーヒー牛乳
夜　ゆで卵　磯部巻き３個

ひどい食生活
404 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 22:45
朝　キャベツ＆雑魚サラダ
昼　モンブラン、西瓜1/6玉、カラムー著少し
夜　自家製サンドイッチ、小枝チョコバナナ味1/2箱、自家製プチパンｹｰｷ、カラムー著少し
間　カラムーチョ少し
食後　コンスタン、アモキ　／就寝前　ハル、デパス

血液検査でコレステロールが高いと指摘されました。でも食後のお菓子はやめられないﾌﾟｰ
405 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 22:59
昨日。

朝　なし
昼　おにぎり２、ごぼうサラダ、おーいお茶
夜　カレーライス（自作）

今日

朝　なし
昼　サーモンとカマンベールのサンド、クラムチャウダー、アイスティー
間　グァバソーダ
夜　スープカレー（友達作）、ケーキ２つ、おせんべい

グァバソーダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
食いすぎて胃が重い・・・
406 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/26 23:27
朝、チーズトースト
昼、メロンパンと讃岐うどん
夜、天津飯、なめたけ、味噌汁、りんご、寒天ゼリー

讃岐饂飩一ヶ月12食一年分とか辛杉…
407 ：妊婦さん：04/06/26 23:55
朝：【外食】コンビニ（鮭オニギリ、筋子オニギリ）、
　　ミックスナッツ
昼：【外食】なんとか食堂（ウニ丼、味噌汁、白飯、
　　沢庵2枚）
間：手作りプリン（生クリーム入り）
間：『ハスカップランド』×1コ
夜：【外食】グランド居酒屋富士（ビール1杯、手羽
　　塩焼き3本、アスパラの天ぷら1本分、タコとイ
　　カのサラダ、ポテトフライ3コ、かぼちゃモチ揚
　　げ3コ、タコ刺し1枚、ラーメンサラダ、モズク酢、
　　鶏皮の唐揚げ1コ、カレイの煮付け）
間：『よいとまけ』×1/2本！

今日は、車で2時間ほど離れた場所にある、友達
（妊婦）のところに遊びに行ってきました。
外食三昧だよ～・・・。でも、ウニ丼1,000円だった。

『よいとまけ』うま～♪　知ってる？
408 ：ROｍ人：04/06/27 00:53
>>406
懸賞か何かであたったの？
>>407
なにそれ？お酒？
409 ：ゆー：04/06/27 01:10
朝　ピザ３切れ　ミルクティー　バナナ１本　とうもろこし１本

昼　アイスコーヒー　酢豚　春巻き　白飯　卵スープ　

夜　焼きナス　蜂蜜梅酒２本　純（チューハイ）一本　バナナ１本


　飲み過ぎ・・・
410 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 01:15
朝　　二日酔いで爆睡
昼　　牛丼カレー大盛り
夕　　雑穀ご飯、おから、トマトと大豆のサラダ
深夜　そろそろ腹減ってきて何食べるか検討中・・・
411 ：175cm,55kg：04/06/27 01:27
朝:トースト(チーズ)、カップスープ(ポタージュ)
昼(4時30くらいに食べた):ベーコンチーズパン、おにぎりツナマヨネーズ、レモンウォーター少々
間:レモンウォーター少々
夜:生ビール中ジョッキ5杯半、鳥のから揚げ1個、フライドポテト5個、たらこスパゲティ少々、焼き鳥3本、サラダ2種類共に少々、えびせんべい5枚。
夜食:ホットサンド(ベーコン、チーズ、レタス)、コーヒー

今日はライブだったので、夕飯は打ち上げのメニューです。
ただでさえ食べ過ぎたのに、なぜか夜食を作ってしまった…
打ち上げのときと、実家帰ったときしか酒は飲まないと決めているので、今日はたらふく飲みました。
412 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 01:31
夕方 ごはん、納豆
さっき ﾋﾞｰﾙ、きゅうり（マヨがけ）、コンソメスープ
*腹減った…
413 ：朝苦手：04/06/27 04:07
朝ねてた
昼　　バナナとブルーベリーとカッテージチーズとアーモンドミルク混合液、ブルーベリースコーン1、トマト1、コーヒー
夕方　プロフィットロール、コーヒー
夜　　コロッケサンド、食パン＋いちじくジャム、紅茶、マジフレ1
414 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 04:42
朝　なし
昼　たこ焼き
夜　牛丼（自家製）、ポテサラ
415 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 05:30
>>408
北海道銘菓だよん。妊婦さん道産子？
416 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 11:17
昨日だが。

朝　ご飯、味噌汁、納豆
昼　ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ、フライドポテト
夜　ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾀﾞﾌﾞﾙﾊﾞｰｶﾞｰ、ポテト、レモンティー
417 ：むじな　166cm 50kg 男：04/06/27 12:50
昨日摂ったぶんをば。

朝：トマトスパ　みそ汁　サラダ　アーモンド　緑茶
昼：抜き
間：緑茶　水
夕：大葉を混ぜた納豆　めかぶ　魚の切り身　ヨーグルト　水
夜：水

私は引きこもりです。
ゆえに、運動もまったくしないので上記程度の食事で足りるかと思いきや、
体は満足してくれないようで、もう何時間も今このときまでずっと空腹感が続いています。

カロリーが足りていないのは間違いない気がしますが（だから空腹感が湧くのだと自分では思っています）、
その他各栄養も足りていないんですかね？？
もしそうならば、昼は抜かずに食べた方が良さそうですね。

そもそも、健康を意識してあえてなるべく食べないようにしているんですが、
私のやり方ではかえって逆効果なのかもしれません・・。
418 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 13:15
なんかおまいらすごくヘルシーでショックなんだけど・・・

焼肉とか牛丼とかあんまし食べないのね。
419 ：妊婦さん：04/06/27 15:04
>408
415さんのいうように、北海道（苫小牧）銘菓です。
ロールケーキの中に「ハスカップジャム」が入って
いるの。
↓
ttp://www.rakuten.co.jp/mitsubosi/429599/430545/

苫小牧の友人曰く、「ハスカップランド」「ハスカップ
ミスト」のほうが美味しいってことだけど、私は「よい
とまけ」が好き～。
甘くて酸っぱい。ジャムがジャリジャリしている。

>415
道産子（札幌）だよ～。

>418
先週、焼肉食べ放題行きました。

今日食べたものは後ほど。実はさっき起きました・・・。
420 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 15:20
朝　　　ねてた
昼　　　たらこスパ　コーヒー
夕　　　春雨チゲヌードル　飲むヨーグルト
夜　　　豆腐　水菜
深夜　　ビール　チューハイ
421 ：Rasul：04/06/27 15:44
昨日
朝　クッキーチョコ＠ファミマ
昼　なし
間　スコーン　
夜　そば
　
今日　
朝　バタール　バナナ　さつま揚げ
昼　チキンカチャト―ラ　コーヒー
間　揚げ饅頭
夜　なし

ローズヒップティーなるものを初めて飲む。ｽｯﾊﾟｲ･･･これがいいのか・・・
422 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 17:48
朝　みそらーめん
昼　チキンラーメン
夜　チャルメラ

三食ちゃんと食わないと死ぬぞｵﾒｰﾗ
423 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 18:19
朝　ねてた
昼　蒸しパンと梅干
夜　卵とツナとじゃがいもを焼いたもの、味噌汁、レタスとトマトのサラダ、
　キャベツ、キウイと寒天とレーズン、リンゴ

>>408
一年に一回「１月はこれ」って感じでお菓子とか果物を選んでおくと、
毎月それが送られてくるサービスなんだけど、
今年はそれと一緒に一ヶ月１２店の讃岐うどんが安かったから申し込み。
毎回味つけも麺も具も違うのはいいけど、うどんはうどんだからなぁ…
424 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 18:37
>>422 禿同！いい事言うね。
体はもちろん脳も栄養を必要としてるからね。

>>417　そうだよ食べた方がいいぞ!ずっとそのまんまでいいの?
ちゃんと食べて､体にも心にも栄養まわして､元気になれよ!

>>418　焼き肉食べたいけど最近全然食べてないなぁ。
牛丼は食べたこと無いけど食べてみたい。
肉もいいんだよね､長生きな人って肉好きが多いじゃん。っつーか､旨いし。

>>419　いいなぁ北海道!久しぶりに行きたいっす。(408さん415さんじゃないのに横ﾚｽでｽﾐﾏｾﾝ!)

朝：ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ　ﾄﾏﾄ　ｻﾆｰﾚﾀｽ　胡瓜　ｲﾀﾘｱﾝﾊﾟｾﾘ)　黒酢　果物(ｻｸﾗﾝﾎﾞ　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　ﾊﾞﾅﾅ)　パン　お茶　珈琲　
昼：ﾜｶﾒ　納豆　うどん　大根おろし　大根葉　茄子浅漬け
夜：ﾜｲﾝ(少量)　鶏モモ焼きちょっと　野菜ｸﾞﾘﾙ焼きたくさん　ｻﾗﾀﾞ　蛸わさび　チーズ
間食：草餅　ラスク　クッキー　胡麻餡パイ　ロールケーキ
425 ：自宅で自由業：04/06/27 19:09
朝　水
昼　卵掛けご飯　練り梅　千切り大根の味噌汁
おやつ　クッキー４枚
夜　ソースかつ丼定食

426 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/27 19:23
昼　とうもろこし、ベーグルサンド半々(カボチャサラダとﾊﾟｲﾝｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)コーヒー、ﾁｮｺ３個
夜　カレー少し、水、炭酸入りコーヒーリキュール?の牛乳割り

いくら牛乳で割っても妙な味（´Д｀;） あとちょっとで消費できそうだ。
427 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/27 19:30
朝：ご飯、肉じゃが、魚、大根おろし
昼：パン、肉じゃが
夜：ご飯、肉じゃが、麻婆豆腐
428 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 19:38
朝 なし
昼 インスタントラーメン
夜 ご飯 かぶのくず煮 ジンロ
429 ：もじもじ名無しさん：04/06/27 19:47
朝　寝てた
昼　ジャスコのレストランでうどんとうなぎご飯のセット
間　ソフトクリーム
夜　ご飯　味噌汁　ふりかけ　メンマ
　　 がんもどきとひじきの煮物　ぶり照り焼き　冷奴
430 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 19:55
朝　なし
昼　カップラーメン、アイス２本
夜　海鮮フライセット（さぼてん）、グレープフルーツ、アイス１本
431 ：モナカ：04/06/27 20:13
朝　寝てた
昼　ミートソースのパスタ　桃　ジュース
夜　穴子のちらし寿司　温野菜サラダ　サツマイモのお味噌汁　
間食　アイス　プルーン数個　カフェオレ

ちらし寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
432 ： ◆uNmqWp/TVY ：04/06/27 20:36
26日　昼　バナナ＋ミルク＋蜂蜜をミキサーで混ぜたもの
　　　夕　デパ地下弁当（ゆかり系おにぎり3個、がんも、豆、オレンジ）
　　　夜　煮卵＋ナチョチーズ＋烏龍茶

27日　昼　ビスケット三枚、黒砂糖ひとかけ、微発泡サプリ（微妙）
　　　夜　豆腐一丁をドレッシングで、黒パン、低脂肪乳にコーヒー投入
433 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 20:42
今日食ったもの
朝　　シャビィ
昼　　宇治金時
間食　コーヒー

夜　素麺食う予定だが、もしかしたら白熊カップ食うかも
434 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 20:53
朝　とうもろこし2本
昼　なし
夜　讃岐うどん　てんぷら　あんかけ豆腐
　　ひじき　中華春雨サラダ
435 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 20:55
朝　玄米１３０ｇ
昼　穀米１５０ｇ
夜　あなご弁当＆いなり
436 ：ウリ吉（URIよし） ◆W54YifJ9n2 ：04/06/27 21:03
朝　スクランブルエッグ、カリカリベーコン、ジャムトースト
昼　焼きソバ、キムチ、ライス一杯
夜　サラダ、鶏肉のトマト煮、魚介のパスタ、冷えた白ワイン
437 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 21:15
朝 寝てた
昼 野菜ジュース
間 アイス(ラムレーズン)
夜 豆腐半丁、鮭1/2、ご飯、ヨーグルト、ところてん黒蜜がけ

湿気が…
438 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 22:11
朝　寝てた
昼　肉巻きポテトぱん、牛乳
夜　カレーと、ｽﾊﾟｹﾞﾁｰも少し足してｶﾚｰｽﾊﾟ

野菜がたりないなぁ
昼に食べたパンのやつは、冷凍食品の肉巻きぽてとをチンして、
レタスもパンにはさむ→マヨネーズもつけてｳﾏｰ
新庄のグッドモーニングサーブの真似して作った
439 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 22:37
昼　サラダ・毎日果実・ゆで卵
夜　もも肉少し・キャベツ１/6・レタス1/2
間　枝豆６つ・青汁
440 ：Ms.スウィート：04/06/27 23:06
朝　自家製サンドイッチ、小枝チョコバナナ1/2箱
昼　京都都路利の特選都路利抹茶パフェｖ（*´∀｀*）ｳﾏ－
間　抹茶コロンやら抹茶カステラやら摘み食い色々、カモミールティ
夜　プレーンワッフル（バニラアイス＆蜂蜜つき）、レモンティ、ドライカレー少し
間　豆乳ヨーグルトシェイク

野菜が足りないＹｏ；明日の朝はサラダを食べよう
441 ：( 'ｰ`)：04/06/27 23:06
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　月山そば
間　チョコメロンパン、みるく金時ババロア、カントリマァムゴールドダブルチョコ３枚
夜　三色丼、こんにゃく、スイカ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日は愛知県犬山市のリトルワールドへ行ってきました。
暑かったけど楽しかったです。昼の月山そば、冷たいスープで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
442 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/27 23:25
朝しっこ
昼うんこ
夜おめこ
443 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 00:00
朝　なし
昼　なし
夕　ビーフカレー、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、いんげん、小松菜)烏龍茶
間食　蜂蜜水
夜食　納豆、生卵、海苔、佃煮(昆布、鰹節、しらす？)もずくスープ(いりごま、だったんそば茶投入)無添加野菜ジュース
444 ：172cm,55kg：04/06/28 01:39
朝:爆睡
昼:プリン
間:クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:具だくさん焼きそば(キャベツ,ニンジン,タマネギ,マイタケ,エリンギ,豚肉,カマボコ)、サラダ(レタス、ミニトマト)

朝食べなかったの久しぶりだ…
445 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 02:23
朝　　ねてた
昼　　ご飯　オムレツ　筋子　コーヒー
夜　　サンラータン（しらたき入り）　トマト　蒸しじゃがいも
深夜　ビール　チューハイ
446 ：朝苦手：04/06/28 03:25
朝ねてた
昼　　オレンジとバナナのジュース、バターサンド、トマト、紅茶
夕方　ケーキ盛り合わせ、エクレア、コーヒー

447 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 14:13
朝　たらこスパゲティ
昼　チキンサンド　アップルティー
夜　カツサンド　レタス大量
448 ：Rasul：04/06/28 16:48
朝　トースト　ミューズリーをポリポリ　豆乳ココア
昼　おにぎり　トマトポタージュパスタ　　パイナップルジュース
夜　おからカレー　
間　ヨーグルトアイス　あめ

そうですね。三食食べることは基本中の基本ですよね。
忙しいとついつい夕ご飯を抜いてしまうこの習慣をどうすればいいのやら･･･
449 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 18:15
朝寝坊
昼みたらし４本
夜大根の葉っぱチャーハン
450 ：もじもじ名無しさん：04/06/28 19:00
朝　だらだら
昼　ザめしやでそうめん　いなり寿司
間　午後の紅茶
夜　ご飯　鶏団子スープ　ハンバーグデミグラスソース　アスパラ　マカロニサラダ
間　ハーゲンダッツオレンジ半分　ペプシブルー３口くらい

ペプシブルー、なんか飲むのが辛い。
451 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 19:28
朝　鮭おにぎり　野菜ジュース
昼　弁当(ウインナ-とピーマン炒めたやつ、ハンバーグ、海老焼売、プチトマトあと忘れた)緑茶
夜　鰈の塩焼き、鮪の刺身、茄子とひき肉の炒め物、煮物(筍、蒟蒻、人参、いんげん、油あげ)
　　わかめとねぎの味噌汁、烏龍茶
452 ：自宅で自由業：04/06/28 19:28
朝　自分で淹れたジャスミンティ　カップ５杯
昼　ご飯　天然鮪アラのバター醤油炒め　千切りセロリサラダ
おやつ　新宿伊勢丹地下でバニラ＆イチゴソフトクリーム半量
夜　冷やし納豆蕎麦（ワケギ）昼の鮪を２カケラ

買い出しで歩いたら暑かったので、おやつにソフトクリームを
食べました。ｳﾏｰ。朝、自分で淹れたジャスミンティも美味。

453 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/28 19:41
朝：ご飯、肉じゃが、トマト
昼：さーたーあんだぎー、マカロニスープ、林檎、バナナ
夜：ご飯、長芋、トマト、野菜炒め、ポリコーン、刺身
454 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 19:46
朝　コーヒー、メロン
昼　玄米粥、梅干しのりごま、納豆、でんぶ、葉唐辛子、シソの実、
　　きなこヨーグルト
夜　バナナ、ゆで卵、野菜スープ
455 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/28 19:47
朝　麦飯、あじの開き、冷奴、味付海苔
昼　照り焼き弁当（鶏の照り焼き、白飯、ほうれん草）
夜　トマト、しし唐とキャベツの炒め物、蕎麦、しらす、ヨーグルト

食事調整して一ヶ月で体重が6kg減った(^)ω(^)
456 ：モナカ：04/06/28 20:11
朝　寝てた
昼　昨日の残りのちらし寿司　バナナ　キウィ　ジュース
夜　肉じゃが　しらすおろし　納豆　もろキュウ　トマト　ワカメのお味噌汁　ご飯
間食　アイス　プルーン数個　カフェオレ

暑い…アイス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
457 ：( 'ｰ`)：04/06/28 20:20
早朝　青りんごメロンパン、ベイクドケーキ、カントリーマームゴールドダブルチョコ
朝　　焼きソバロール、あらびきソーセージパン、ミルクティー
昼　　エスプレッソ＆チーズ、デニッシュメロンチョコ、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
間　　北海道十勝生チョコシュー、メロンパン
夜　　ミニ三色丼、豆腐ハンバーグ、きんぴらごぼう、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日はパンばっかりの食生活。
458 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 20:33
朝　食べれず＿|￣|○
昼　ご飯、岩海苔の味噌汁、ヒレカツ、山菜と数の子の炒め煮、焼きたらこ、牛乳
夜　ご飯、インスタント味噌汁、ちりめんふりかけ、チーズオムレツ、ベジマイト、アイスコーヒー
今現在　ビール、梅干、茹でたアスパラ
459 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 21:11
朝　寝坊
昼　ハンバーグ、ライス、ドリンクバー(サイゼリア)
夜　インスタントラーメン(豚骨)

ジャンクフード三昧…
460 ： ◆uNmqWp/TVY ：04/06/28 21:20
朝　カフェオレ
昼　春雨ヌードル、ちんすこう、お茶
夕　ぶどうパン、サバのマスタードソース（缶詰）、コーン（缶詰）

生きた食べ物が食べたい～！
461 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/28 22:23
朝　コーヒー少し、カレーちょっと
昼　ベーグルサンド、ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾁｮｺ
夜　サラダ、野菜ど牛肉の炒め、ご飯少し、茶
462 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 22:23
朝　冷凍庫の食パンをそのまま食った
昼　モナ王
夜　シャビィ
463 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 22:37
朝 野菜ジュース、ヨーグルト、ソーセージ1/2本
昼 サンドイッチ(ハム&エッグ)、ブラックコーヒー
夜 ざるうどん、納豆
間 野菜ジュース、わらび餅、アイス半分
暑くなると他の人の間食もアイスバカーリσ(´∀｀)

>>455
おめ！
464 ：Ms.スウィート：04/06/28 22:41
朝　キャベツ炒め、かりんとう小一袋、抹茶コロン３本
間　デパ地下でつまみ食い少々
昼　黒ゴマシフォンｹｰｷ半分、和風サラダブレッド、紅茶
間　りんごのコンポートｹｰｷ
夜　明太子フランスパン、かりんとう小一袋、すっぱムーチョ少し、河童海老船少し
465 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 23:28
朝　なし
昼　おにぎり２、海藻サラダ、おーいお茶
夜　豚丼、わかめスープ、スライスチーズ３枚

食欲なし・・・夕飯無理やりたべますた(´･ω･｀)
466 ：172cm,55kg：04/06/29 01:37
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:ドーナツ4個、ミルクティー500ml(飲みきれず)
間:ミルクティー(昼の残り)
夜:スパゲティミートソース、春巻き(冷食)

ドーナツ4個はさすがに胃がもたれた…
467 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 03:43
朝　ナシ
昼 ツナたまごパン チョコレート わかめスープ　梅干し　お茶
夜 焼きそば 豆腐 わかめスープ お茶
間 チョコアイス ロールパン
468 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 03:46
http://vanillacafe.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/bbs/imgboard.cgi
うｐして
469 ：朝苦手：04/06/29 05:38
朝昼なし
午後　メロンベーグル、トマトとアボカドのサラダ、アイスコーヒー
夜　　メロンパン、ゴボウサラダと千切り胡瓜、アイスコーヒー
間食　ブルーベリーベーグル、アイスコーヒー
470 ：妊婦さん：04/06/29 16:05
一昨日
スニッカーズミニバーたくさん、チキチキボーン
みたいのたくさん、夕張メロン1/4、桃1/2、ビオ
ママf、低脂肪牛乳

昨日
手作り全粒粉パンとアボカドディップ、餃子と山
東菜のスープ（酢たっぷり）、よいとまけ1/2本、
手作りフローズンヨーグルト味見（ヨーグルト、
イチゴ、オリゴ糖）、低脂肪牛乳
471 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 17:28
きのう
朝　寝てた
昼　水
夕　モスで海鮮かきあげとフレッシュバーガー
　 　サラダと山ぶどうスカッシュ
夜　缶チューハイ２本　豚肉の味噌漬焼き　
　 付け合せにきゅうりの千切りとモヤシ炒め
472 ：Rasul：04/06/29 17:31
朝　卯の花　サラダ　ミューズリー　ヨーグルト
昼　煮物　ごはん　豆の煮物
間　ラムレーズンチーズクレープ　プチセレブ胡麻　カルピスアイス
夜　おからカレー　納豆

あっつい･･･

473 ：もじもじ名無しさん：04/06/29 18:22
朝　寝てた
昼　玉子とじうどん
夜　ご飯　味噌汁　きんぴら　ひじきとがんもどきの煮物　鯖味噌煮

おなかいっぱいであんまり夕飯入らなかった
ていうか夕飯の時間早杉
474 ：( 'ｰ`)：04/06/29 19:06
朝　ククレカレー、麦茶
間　冷たい麦茶
昼　ご飯茶碗２膳（昆布と白ゴマふりかけ・海苔と金ゴマふりかけ）、きんぴらごぼう、麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、きんぴらごぼう、モヤシと玉子の炒め物、南瓜の煮物、麦茶

土曜日からの連休も今日で終わってしまいました。今日も暑かった。
475 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/29 19:54
朝　麦飯、あじの開き、大根おろし、味付海苔、ヨーグルト
昼　照り焼き弁当（鶏の照り焼き、白飯）
夜　トマト、笹身の葱と生姜和え、納豆、野沢菜の漬物
476 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/29 20:09
朝：ご飯、野菜炒め、鰈
昼：さーたーあんだぎー、おにぎり、ウェハース
夜：ご飯、納豆、梅干、野菜炒め
477 ：自宅で自由業：04/06/29 20:11
朝　ダイドードリンコの缶コーヒー（貰い物）
昼　ご飯　天然鮪アラのバター醤油煮　千切りセロリサラダ
夜　林檎１個　びわ２個

久しぶりに缶コーヒーを飲み・果物を食べました。
478 ：モナカ：04/06/29 20:32
朝　寝てた
昼　シリアル　バナナ　キウィ　ジュース
夜　しそとチーズはさんだカツ　野菜サラダ　なめこのお味噌汁　ご飯
間食　モナカ　アイス　プルーン数個　カフェオレ

蒸し暑いーうおー
479 ：めえ：04/06/29 21:12
朝　さくらんぼ、メロン、ヨーグルト、納豆
昼　ご飯、ウインナ、おひたし、こんにゃくとさつま揚げの煮物、白身魚の始祖チーズフライ、トマト（お弁当
夜　なすとラビオリのトマトグラタン、サラダ、コンソメスープ、浅蜊の酒蒸し
その他　パピコ

ROM人でした。
>>406さん、妊婦さん、レスありがとうございました。
ハスカップって味を知らないなあ、北海道展とかで見かけたら買ってみよう・・・
480 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 21:12
朝　野菜ジュース
昼　ファミマの弁当、アイスコーヒー
夜　枝豆、鉄火丼、お吸い物、ビール他
　　
　今からテレビ映画見てポテチでも・・
481 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 21:19
朝　食べれず。
昼　エビカツサンドイッチ、惣菜パン１個、お茶。
夜　スーパーのにぎり寿司、豆腐とワカメの味噌汁。

カロリー高そう
482 ：Ms.スウィート：04/06/29 21:34
朝　寝てた
昼　無塩パン半分（ローズヒップジャム付）、キムチソーセージ半分、カレー、かりんとう小一袋
間　炊飯器ｹｰｷ（チョコ味）、かりんとう小半袋
夜　胡瓜とやわらぎの和え物、ナスの田楽、プリン
間　胡瓜とやわらぎの和え物

あああ甘いのもが食べたりません
483 ：|Д´)：04/06/29 21:38
朝　食べれず＿|￣|○
昼　味噌ラーメン（社食）、梅干おにぎり
夜　ビール、鳥唐揚げ、そらまめ
今現在　アイス、ウィスキー
484 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 21:41
朝　納豆２個
昼　グラタン風アラビアータスパゲッティ半分
　　大根とワカメのサラダ　
　　ハワイのお土産マカダミアンナッツ５個
夜　冷奴　ごまだれうどん
　　肉だんごの酢豚風　豆と春雨のサラダ
　　大納言最中１個
485 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 22:08
朝　なし
昼　オムライス
夜　トマトリゾット

一人暮らしの食事ってみんなこんなモン？
486 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/29 22:08
朝　ｶﾌﾟﾁｰﾉ、サラダ
昼　パン、ミルクティー、AYAのｵﾚﾝｼﾞｿｰｽ掛け
夜　いんげんの胡麻和え、枝豆、チンジャオロース、アップルジュース

夜は変に間隔あけて食べてたので、ご飯食べる気にならず
487 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 22:10
朝 ヨーグルト、野菜ジュース半分、チョココーヒー味の氷菓
昼 サンドイッチ、ブラックコーヒー
間 牛乳プリン
夜 うどん、野菜ジュース朝の残り、アミノ酸飲料

ヤバい暑くて食欲ない…
488 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/29 23:18
朝　シャビイ
昼　サクレ
夜　梅ゼリーを凍らせた奴
489 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 00:07
朝　なし
昼　おにぎり、豆乳プリン、おーいお茶
夜　幕の内弁当、マカロニサラダ、グレープフルーツ
間　アイス１本
490 ：172cm,55kg：04/06/30 00:25
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:ポップコーンバター醤油味少し
間:クッキー2枚、ペプシブルー(飲みきれず)
夜:具だくさん焼き飯(マイタケ,エリンギ,マッシュルーム,カマボコ,ベーコン,コーン)、餃子6個、サラダ(レタス,ミニトマト,コーン)、ペプシブルー(間の残り)

>>485
自分も一人暮らしですよ(間もなく4ヶ月目突入)
491 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 00:43
朝 スパゲティー
昼 なし
夜 ﾋﾞｰﾙ、野菜煮
492 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 02:02
ハスカップ・・・。この言葉１０年ぶりくらいに聞いた。存在を思い出してうれしい。
北海道、１０月にいきます。ハスカップって釧路でも手に入りますか？

朝　特製ジュース（ニンジン、りんご、バナナ、絞ったオレンジ、ハチミツ）
昼　チキンとキャベツのしょうが醤油　ごはん
夕方　カツ丼
晩　五目焼きそば　卵スープ
おやつ　チョコレート　アイスクリーム


うわ。すごい食ってる。やば
493 ：セーラー服とおまんじゅう ◆2c4L9L7gt6 ：04/06/30 02:07
そこでこのオフの出番ですよ

クサマンの季節がやって参りました

【匂い？】クサマンNO1決定オフ【味？】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1088355545/
これは金レスです
494 ：腹減った：04/06/30 02:17
朝　ご飯、味噌汁、目玉焼き、焼いたベーコン
昼　パン
夜　ご飯、味噌汁、キャベツと豚肉の味噌いため

なんか札幌一番味噌ラーメン食いたい
495 ：ぱすき：04/06/30 02:53
朝　ｚｚｚ
昼　バーモントドリンク
夜　ミートソーススパゲッティ　水
　 缶チューハイ３本　ミートソースとチーズ乗っけたトースト

496 ：朝苦手：04/06/30 04:56
朝ねてる
昼　　オレンジとバナナとｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸのスムージー、バターサンド、ピーバタバナナスコーン、
　　　野菜サラダ、アイスコーヒー
夜　　ごまだれ冷中華(レタス、胡瓜)、マジフレ、コーヒー
間食　オレンジスコーン、コーヒー





497 ：妊婦さん：04/06/30 07:37
朝：寝てた
昼：寝てた
間：低脂肪牛乳、串団子（みたらし1本、ゴマ1本）
夜：【外食】居酒屋でいろいろ（イクラ丼、マグロ刺身、
　　イカ刺身、甘エビ刺身、モズク酢、シーザーオニ
　　オンサラダ、油淋鶏、とろサーモンとチーズの生
　　春巻、ピリ辛たこ、ねぎトロサーモン巻、網焼手羽
　　元、生ハムサラダ、玉子焼き、ししゃも焼き、ポテト
　　フライ、コーヒーフロート、鮭茶漬けと漬物、カレイ
　　の唐揚げ、アスパラベーコン・・・これで全部かな？）
間：手作りフローズンヨーグルト（ヨーグルト、イチゴ、
　　オリゴ糖）

久しぶりに朝起きた。
498 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 09:08
妊婦が居酒屋行って副流煙を吸い込み子供に悪影響を与える行為は・・・。
499 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 10:37
朝　野菜コンソメスープ
　　（とまと　ネギ　卵　）
　　食パン１枚　チーズ
昼　リンゴチップス　冷し中華
夜　ハバネロ激辛カレー　ビール　ロールパン
500 ：妊婦さん：04/06/30 15:02
カラオケ付きの個室なんだよ。
501 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 16:01
朝　なし
昼　なし
夜　ピーマンのじゃがいも詰め、みそしる
間食　ガーリック入りのチーズいくつか
502 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 17:31
朝　マドリードモーニング
昼　カゴメ野菜生活１００
夜　多分かき氷

俺死ぬかも
503 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/30 18:44
朝：ご飯、野菜炒め、梅★、鮭
昼：おにぎり、さーたーあんだぎー、ポリコーン
夜：ご飯、納豆、鮭、お菓子、ウインナー
504 ：自宅で自由業：04/06/30 20:03
朝　自分で淹れたジャスミンティ　カップ３杯
昼　ご飯　アボカド刺身（山葵醤油）天然鮪アラのバター醤油煮
夜　冷やし中華（キュウリ＆セロリ）食後にファミマの海老センベイ３枚

セロリの千切りが冷やし中華に合う事をさっき知った。
505 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 20:17
朝　アンパン
昼　野菜ジュース
夜　サラダうどん　桃　さくらんぼ
506 ：モナカ：04/06/30 20:22
朝　寝てた
昼　トーストに昨日ののこりのカツやらキャベツのせた　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鯵のムニエル　温野菜サラダ　冷奴　納豆　ワカメのお味噌汁　ご飯
間食　アイス　プリン　カフェオレ

夕食食べ過ぎた…苦しいー
507 ：Ms.スウィート：04/06/30 21:01
朝　プリン、かりんとう小一袋
昼　オクラにカツオをまぶした奴、かりんとう小1/2袋
夜　あんぱん、プリン、胡瓜の豆板醤和え、ざるそば少し
間　アイス

今日はほとんど食っちゃ寝してました_l￣l●川
508 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 21:03
朝　コーヒー
昼　サンドウィッチ　コーヒー
間　コーヒー
夜　ざるそば　トマト　雪見だいふく

眠いよ眠いよー
509 ：もじもじ名無しさん：04/06/30 21:22
朝　焼きそば
昼　なし
間　コーヒー　ポテトチップの小さな袋
夜　ご飯　味噌汁　コロッケ　サラスパ

今日は変な天気だったから外出なくてﾖｶｯﾀ
510 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 22:01
朝　マロン蒸しパン半分だけ
昼　豚丼　お茶
夜　炒飯　豆腐とワカメの味噌汁

肉食いたい、肉
511 ：Rasul：04/06/30 22:05
朝　ミューズリー　ヨーグルト　ホット豆乳
昼　月見もずくそば　鯖の味噌煮　サラダ
間　モナ王バニラ
夜　胡麻だれせいろ

気が付けば昼夜そばだった。
512 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/30 22:27
朝　コーヒー、じゃがりこ少し
昼　煮魚、ご飯、茶、リンゴジュース、サラダ
間　ﾁｮｺとアイスコーヒー
夜　生春巻き、カレーうどん少し、茶
513 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 22:33
朝　なし
昼　おにぎり、海藻サラダ、おーいお茶
夜　のり弁
間　ドーナッチョ１個、ハバネロ

お菓子を食べてしまい鬱・・・(´･ω･｀)
514 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 22:50
朝　お茶
昼　牛乳
夜　ミスドのドーナツ５個、牛乳
　
いつか死ぬ…
515 ：( 'ｰ`)：04/06/30 23:08
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　たこ焼き５個、麦茶
夜　かに玉丼、高野豆腐、南瓜の煮物、おから、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

ドグマの副作用なのかわかんないけど、夕食後ものすごく眠くなる・・・
今日も夕食後から３時間ぐらい寝てしまってて、トリビア見逃した。

>>514
ゐ㌔
516 ：|Д´)：04/06/30 23:34
朝　食べれず○|￣|＿
昼　ご飯、一口カツ、一口オムレツ、ほうれん草のおひたし、コーンサラダ
夜　ご飯、インスタント味噌汁、牛肉とアスパラのオイスターソース炒め、筋子、煮卵

今日は激しく疲れた。たぶん明日の朝も○|￣|＿
517 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/06/30 23:41
朝　麦飯、めざし、野菜炒め、梅干1粒、ヨーグルト
昼　鶏塩焼き弁当（鶏の塩焼き、白飯）
夜　シュークリーム1個、クッキー1個

仕事で遅くなったので貰い物のお菓子が夕食
518 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 23:44
朝　ご飯一膳、ソーセージマフィン、チョコアイス
昼　べーコンマヨパン、レモンティー
間　じゃがりこ
夜　おにぎり(とろサーモン)、みぞれアイス

食べ過ぎた…
　
519 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 23:48
>>515怖いモノ飲んでるんだね・・・
ttp://www.naoru.com/dogmatyl.htm
520 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/30 23:55
朝　ねてた
昼　パンにポテト巻きとレタスを挟んだやつ
夜　インスタントラーメンと冷凍食品の串かつ4本
521 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 00:23
朝 ヨーグルト
昼 サンドイッチ、カゴメ緑王
夜 ところてん、さくらんぼ、トマト、みかん、きゅうり
間 水羊羹

山形のさくらんぼｳﾏｰ
522 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 00:28
朝　牛乳
昼　醤油ラーメン＋ネギ＋卵
夜　抹茶ロールケーキ一切れ
間　団子３串、メローイエロー
523 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 01:51
朝　クッキー、バナナ、スコーン、スープ、ゆで卵
昼　全粒粉ラーメンわかめもやし、豆腐一丁ねぎ、アボカド七味醤油、ブロッコリーゆでたの
夜　ヨーグルトジャム、アボカド七味醤油、豆乳ココア、クッキー、レーズンパン、スープ

食べ過ぎた、、、よってまだ起きてる
524 ：172cm,55kg：04/07/01 02:39
朝:トースト(チーズ)2枚、コーヒー
昼:無し
間:プリン、チーズスナック少々
夜:サッポロ一番しょうゆラーメン(ワカメ,チャーシュー,コーン)、メンチカツ、カニクリームコロッケ2個(共に冷食)
夜食:カップスープ(ポタージュ)、クッキー2枚

今日はダメダメだ…
525 ：朝苦手：04/07/01 05:17
朝ねてる
昼　　パインとバナナとココナッツのジュース、メキシカンスナック、オレンジ&ヨーグルトデニッシュ
　　　野菜サラダ、コーヒー
夜　　チーズベーグルサンド(アボカド、ピーマン、レタス、玉葱)、レモンジンジャーベーグル半分
　　　15穀ベーグル半分＋ﾒｰﾌﾟﾙｳｫｰﾙﾅｯﾂクリームチーズ、もろきゅう、アイスコーヒー
間食　にんじんカレンズスコーン、オレンジジャスミンティー


526 ：ぱすき：04/07/01 05:24
きのう
朝　zzz
昼　水　めかじきのねぎ味噌マヨ焼き　トースト1枚　グレープフルーツジュース
夜　缶チューハイ4本　つまみにささみと三つ葉のソテー
　　　いわしの梅酢煮をちょっと

うーん不健康
527 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 08:05
朝　サラダ　トースト１枚　バナナ１本
昼　タコライス　ウーロン茶
夜　ご飯　納豆　麻婆豆腐　かぼちゃの煮物
朝　アボカド丼　サラダ

朝からアボカドなんて食べなきゃよかった・・・
528 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 13:04
バーコードで商品検索できるクチコミ情報サイトを
作りますた。
おまえらのお気に入りの商品をたれ込んでください
お気に入りの商品を一位にしよう！

クチコメ！Good↑Bad↓
http://gb.ptysp.jp/

写真投稿、iアプリによるバーコード読み取り等、
持ち物リスト、似た人検索とか結構面白い機能があるよ
529 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 16:58
さっき ごはん、納豆、肉野菜煮
今日はもう食べないYO！
530 ：妊婦さん：04/07/01 17:56
朝：飲むヨーグルト、豚玉もどき（豚ばら肉、も
　　やし、玉子、マヨ、お好み焼きソース）
昼：キュウリとツナのマヨ和え、低脂肪牛乳
間：バナナ1本、マジフレ1P（ピーナッツ）
夜：鶏肉の夏野菜煮込み（鶏胸肉、トマト、茄子、
　　キュウリ、粉チーズ）、納豆1P、低脂肪牛乳

昨日の。
531 ：自宅で自由業：04/07/01 19:31
朝　ダイドードリンコの缶コーヒー（貰い物）
昼　デカ林檎１個
夜　冷やし中華（キュウリとセロリ千切り乗せ）
おやつ　チチヤスのレモン味ヨーグルト３個

今日は、仕事が忙しく疲れました。早く寝よ。
532 ：( 'ｰ`)：04/07/01 20:02
朝　トースト２枚（ミックス・ブルベリージャム）、ミルクティー
昼　イトーヨーカドーの帆立照焼飯弁当、麦茶
間　三方六、札幌グランドホテルバームクーヘンチョコ、ポルテふわっとカカオ、麦茶
夜　ご飯（ひじきと白ゴマふりかけ）、肉団子の甘酢あんかけ、茄子の味噌和え、サラダ、メロン、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

イトーヨーカドーで北海道フェアやってたんで三方六とバームクーヘンチョコ買ってきた。
三方六、これもバームクーヘンだった・・・・orz
今度行ったら、よいとまけってのを買ってみようかな。
533 ：Ms.スウィート：04/07/01 20:05
朝　バニラアイス１カプ、チョコバニラアイス半分
間　パン屋で摘み食い色々、ゴマクリームパン1/3
昼　胡瓜の豆板醤和え、マロンロールケーキ1/3、マシュマロチョコケーキ
間　胡桃入りあんぱん1/4
夜　胡瓜の豆板醤和え、鮭寿司ご飯、抹茶プリン、イチゴバニラアイス１本、スッパムーチョ少し

糖分取りすぎ警報_l￣l●川　
食べてる時はそんなに気にならないけど書き出すと結構食べてる
534 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 20:08
朝　ミニピーナッツクリームパン２個
昼　野菜入りビーフン　お茶
夜　アラビアータ　お茶　
間　ピーナッツクリームパン２個

自分で作った辛いアラビアータ、ウマーだった
535 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 20:29
朝　寝てた　
昼　シリアル　桃　ジュース
夜　ラタトゥユソースのパスタ　
間食　モナカ　アイス　カフェオレ

ソース大量に作ったから明日の昼もパスタ
536 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/01 20:31
朝：ご飯、鯖、蒟蒻と鞘豆の炒め物、鏑の漬物
昼：ご飯、お菓子
夜：ご飯、納豆、プラム、蒟蒻と鞘豆の炒め物
537 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/01 20:44
朝　トマト、麦飯、めざし、冷奴、野沢菜の漬物、ヨーグルト
昼　肉じゃが弁当
間　ピザ1切、ビール1杯
夜　マグロの刺身

仕事の打ち上げでピザ食ってしまった。
筋トレの量増やしておこう。
538 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 21:00
朝　牛乳、フルーツゼリー
昼　ラーメン、フルーツゼリー
夜　かに玉、たくあん
間　抹茶ロールケーキ、コーヒー寒天、カキ氷（イチゴミルク）、チョコオレンジクラッカー

うわあ甘いもの食いすぎた
539 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 21:19
朝　なし
昼　メンチカツパン、おにぎり
夜　ご飯一膳、味噌汁、納豆

最近夜お腹すかないんだよなー…
540 ：もじもじ名無しさん：04/07/01 21:21
朝　ご飯　鯖味噌煮
間　リッツ少し
昼　ラーメン半分　麻婆豆腐
間　パナップの小さいやつ
夜　ご飯　味噌汁　鮭フレーク　鯖塩焼き　ちくわにチーズ詰めたやつ
　　 かぼちゃそぼろ煮
間　ヨーグルト
541 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/01 21:50
朝　りんごジュース、パピコ1本、サラダ少し
昼　コーヒーロール、サラダ、コーヒー、イチゴアイス半分
間　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ2種を少しづつ
夜　ベーグル半分(胚芽はちみつ)カボチャサラダ+アボカド半分+焼き鶏はむ、コーヒー

ハズレだと思ったベーグルが意外と(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだった
542 ：ぱすき：04/07/01 22:01
朝　寝てた
昼　水
夜　ごはん1膳　ラムの香草焼き2本　ローストポテト1個
　　　ミルクレープ1切れ　缶チューハイ

久しぶりに甘いもの食べたらおいしかったー
543 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 22:54
朝 なし
昼 調整豆乳、サンドイッチ
夜 巻寿し３個、スパサラ、かぼちゃサラダ、野菜スープ２杯、ヨーグルト

バイト疲れたなあ
544 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/01 23:18
朝　寝てた
昼　団子
夜　餃子の皮ピザ・豆腐ハンバーグ・味噌汁
545 ：172cm,55kg：04/07/01 23:46
朝:爆睡
昼:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
間:チーズスナック少々、クッキー2枚
夜:ごはん、オムレツ(チーズ,マッシュルーム)、キノコのバター醤油炒め(マイタケ,エリンギ,タマネギ,ベーコン)、ミニカニクリームコロッケ2個(冷食)、サラダ(レタス,コーン,ツナ,ミニトマト)

さっき6月食べたのを見返してて気づいたんですが、自分1日だけ背伸びてますねw
546 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 03:00
朝　　　ねてた
昼　　　ご飯　　蒸しじゃがいも　　すじこ　　たまご
夕　　　アイス
夜　　　キムチ　水菜　じゃがいも少々　海鮮うどん
深夜　　ビール　チューハイ　焼酎


547 ：朝苦手：04/07/02 05:50
朝ねてる
昼　　バナナ、オレンジ、パインにココナッツミルクのスムージー
　　　チーズベーグルにアボカド＆ピーマン＆玉葱＆レタスをサンド、雑穀バー＋ﾒｰﾌﾟﾙｳｫｰﾙﾅｯﾂｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、紅茶
夜　　バナナ半分、野菜のカレー＋クスクス、にんじんカレンズスコーン、トマトサラダ
間食　桃1個、メープルバナナスコーン1個半、コーヒー
548 ：shi：04/07/02 07:56
朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー　

多分本日もカレー（’Ａ‘）
549 ：Rasul：04/07/02 09:38
昨日
朝　ミューズリー　ヨーグルト　豆乳　
昼　おからカレー
間　サンドウィッチ　練り梅　アイスクリーム
夜　なし

また夜抜いてしまった・・・
550 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 14:27
皆、暑さの為なんなく食欲が落ちているような気がする。自分ﾓﾅｰ
551 ：妊婦さん：04/07/02 15:37
私、札幌なので食欲落ちない。^ ^;

朝：寝てた
昼：茹で野菜（サニーレタスとチンゲンサイ）と豆腐＆
　　ひじき肉団子のマヨ酢かけ、ヨーグルト＋冷凍ブル
　　ーベリー＋プルーン3コ
夜：ニラの牛肉巻きオイスターソースにモヤシとエリン
　　ギの添え物、ポテトサラダ（イモ、キュウリ、玉ねぎ、
　　ハムがなかったのでウィンナー、ゆで卵、マヨネー
　　ズ、マスタード、ヨーグルト）、納豆1P、低脂肪牛乳
552 ：Ms.スウィート：04/07/02 18:30
朝　寝てた
昼　チョコバニラアイス１本
間　イチゴミルクアイス１本
夜　蒟蒻海藻サラダ１袋、オクラ鰹節和え、抹茶プリン１、みたらし団子１本、ﾐﾆ桜ﾓﾁ１

普通の物を食べる食欲が全てアイスへ傾くので夏太りします（´д｀;）
ただでさえ甘いもの絶ちが困難なのにorz･･･
553 ：もじもじ名無しさん：04/07/02 18:34
朝　プチチョコラングドシャ？半分
昼　すがきやで温野菜ラーメンとサラダセット
間　りんごジュース
夜　たきこみごはん　鯵刺身　天ぷら（ちくわ、海老、人参）
間　パナップの小さいやつ
554 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/02 19:19
朝：ご飯、鮭、茄子の辛味噌炒め、野菜炒め、ウィンナー
昼：ご飯、野菜炒め、林檎、鯖
夜：食パン、アイスクリン
555 ：自宅で自由業：04/07/02 20:16
朝　水
昼　ご飯　アサリの赤だし味噌汁　茹でイカげそ（山葵醤油）
夜　ザル蕎麦（ワケギ　山葵）昼のイカの残り
食後に病院からもらったビタミンＣ（顆粒２袋）

風邪気味で熱っぽいのでビタミンＣ飲んでみました。

556 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 20:31
朝　レーズンパン　低脂肪乳
昼　BLTサンド　アイスカフェラテ
おやつ　エヴァンのショコラ　ブリオッシュ
夜　ハモンセラーノ　えびマヨ　小龍包

某スレ見て、伊勢丹でハモンセラーノを買ってみたが、うまかった。
557 ：モナカ：04/07/02 20:43
朝　寝てた
昼　ラタトゥユソースのパスタ　桃　ジュース
夜　焼き鮭半分　オムレツ　ブロッコリーゆでたの　しらすおろし　キャベツのお味噌汁　ご飯
間食　モナカ　アイス　プルーン数個　カフェオレ
558 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 20:47
朝　コーヒー
昼　渡る世間は鬼ばかりのやきそばスープ付、おにぎり2
夜　枝豆、手羽のから揚げ、そうめん、ビール他

暑いじょ　夏はいやじゃ
559 ：( 'ｰ`)：04/07/02 21:22
早朝　札幌グランドホテルバームクーヘンチョコ、三方六
朝　　コーヒー牛乳パン、ビターチョコチップデニッシュ（ファミマ）、ミルクティー
昼　　トースト（苺ジャム）、札幌グランドホテルバームクーヘンチョコ、三方六、ホットミルク
間　　ポッポのミックスお好み焼き、大判焼き４分の１、麦茶
夜　　ご飯（味道楽ふりかけ）、手羽先？、茄子といんげんの煮物、メロン、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、Crazy Crepesのバナナチョコクッキークレープ

暑い！お好み焼きとクレープ、(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ
560 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 21:55
朝　寝てた
昼　アラビアータ
夜　炊き込み御飯、味噌汁
561 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/02 21:56
朝　茶、冷やしうどん
昼　アイス、クッキー、コーヒー
夜　ご飯、刺身(サーモン、マグロ、ホタテ)+アボカド+味のリ、茶、キムチ、とうもろこし2/3
562 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 22:18
朝　爆睡
昼　トマトリゾット
間　スーセージマフィン、ローズネットクッキー
夜　おにぎり１個、レモンティー
563 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/02 23:13
朝　麦飯、かますの開き、アスパラと玉葱の炒め物、冷奴、味付海苔
昼　豚しゃぶ弁当
夜　麦飯、笹身とアスパラの炒め物、梅干1粒、ヨーグルト
564 ：妊婦さん：04/07/02 23:22
朝：寝てた・・・
昼：無糖ヨーグルトにプルーン3コとフルーツグラノーラ20g
　　にバナナ1本
夜：グリークサラダみたいの（アボカド、トマト、キュウリ、玉
　　ねぎ、家で作ったカッテージチーズ、アボカドオイル、バ
　　ルサミコ酢、塩・胡椒）、納豆1P、モズクとワカメのスープ
間：カッテージチーズのチーズケーキ（プリン型1個分）
　　→適当に作ったら失敗した。
565 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 23:25
朝　サーモンのサラダ巻、牛乳
昼　そば
夜　ごはん、餃子スープ、タコと胡瓜のキムチ和え、サラダ
間　カキ氷２杯、ドーナッチョ１個
566 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/02 23:58
妊婦さんの食生活って、ファミレスやジャンクが多くて大丈夫かこの人？
何て思ってた時期もあったけど、じつは妊婦さんってすごい料理上手なん
ですね。いっつも美味しそうなものいっぱい作っててステキ！！
567 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 00:56
前半は多分だれもが思ってる
料理上手かどうかはわからない・・・
568 ：172cm,55kg：04/07/03 01:26
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、カップスープ(ポタージュ)、コーヒーゼリー
昼:カフェオレ500ml(飲みきれず)
間:クッキー2枚、カフェオレ(昼の残り)
夜:スパゲティミートソース(月曜のものに+マッシュルーム,チーズ)、ボイルウィンナー4本、サラダ(レタス,ツナ,コーン,ミニトマト)
食後:ブルガリアヨーグルト半分
569 ：Rasul：04/07/03 03:16
朝　毎日果実　ﾌｨﾅﾝｼｪ
昼　サラダ　チョコデニッシュ
間　抹茶アイス　　梅
夜　ベジタリアンサンドウィッチ　アイスティー

完全に夏ばてだ・・・明日もガッツリ働くぞ
570 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 03:21
朝　お茶
昼　牛乳
夜　カレーパン、ゆで卵、お茶

いつまで生きられるか…妊婦さんヘルプ
571 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 04:08
朝　なし
昼　なし
間　ロッテリアのフラペシェーキ(？)
夜　みたらし団子、大根サラダ、カキ氷

同じくバテ気味・・・何だこの食生活
572 ：妊婦さん：04/07/03 05:11
トイレで目が覚めたので覗きにきたら・・・・・、私は今、
ちょと恥ずかしい。^ ^;

>566
どうもありがとう～。
料理上手かどうかは・・・どうだろう。「作る」のは好きで
す。でもすぐ飽きる。

>567
前半の言い訳。
　→食生活に無頓着だった。家計簿もつけてなかった。
　→祖父が5月から入院していたので、お見舞いに行くと
　　外食になってた。でももうそんなことも終った。
　→両親が居酒屋大好き！
　　　（誘われるとタダなので行ってしまう）

先月から無農薬野菜の宅配始めたので、自ずから料理
するようになりました。高い野菜を腐らせるわけにはいか
ないので。
ジャンキーな生活してたけど、未だ、妊娠前と同じ体重保っ
ているんだよ～。毎回、看護士さんに褒められています。

なんか、「見られている」と思うと気持ちが引き締まるね。
これからも正直な記録を続けます。
9月には、妊婦さんからお母さんになるのだ。
573 ：妊婦さん：04/07/03 05:12
>570
何か食べろ～。生きてるんだ！

>565
ドーナッチョ懐かしい。期間限定販売みたいだね。


長文、連続投稿、失礼しました。
574 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 11:36
朝　ミニチョコクロワッサン四個　アロエとキウイのヨーグルト
昼　おにぎり二個　カップヌードル


夜は何だろな
575 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 17:41
朝　なし
昼　自販機のアイス
夜　讃岐うどん、コーンと野菜とイカのバター炒め

もうバテてバテて食欲ない…
576 ：自宅で自由業：04/07/03 18:24
朝　水
昼　鮪煮あんかけ風ご飯　アサリ赤だし味噌汁
夜　冷やし中華（セロリ千切り乗せ）食後にビタミンＣ２袋（顆粒）

今日の食事は軽め。明日、食べよう。


577 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/03 19:38
朝：ご飯、鱒、キノコとニラの卵とじ、南瓜
昼：パン、ヨーグルト、南瓜
夜：ご飯、納豆、南瓜、野菜炒め、キノコとニラの卵とじ
578 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 19:39
朝　アイスコーヒー
昼　ほかほか亭の幕の内、お茶
夜　枝豆、たまご豆腐、豚天とにんにくの芽の炒め物、鉄火丼、ビール他
579 ：Ms.スウィート：04/07/03 19:54
朝　寝てた
昼　サラダ、ステーキ少し、パンケーキ、LOOKチョコ２個
夜　エビチリ、トマト野菜の寒天入り冷スープ、枝豆一つ、LOOKチョコ３個
　　イチゴミルクアイス１本、抹茶プリン半分

今日はまだ甘い食べ物取りすぎはマシだ。ちと食べすぎですが；
580 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/03 20:08
昼　とうもろこし、玄米フレークちょっと、パン1切れ、ﾐﾙｸﾃｨｰ
間　小梅シェーキ
夜　鰻おこわと五目おこわ、茶、惣菜(カボチャサラダとか生春巻きとかちょこちょこ入ったやつ)

1日間違えて待ち合わせ場所に行ってしまた＿|￣|○
581 ：もじもじ名無しさん：04/07/03 20:20
朝　だらだら
昼　ザめしやでいなり寿司とごぼうサラダ
間　お客様が持ってきたケーキ
夜　お客様と焼肉
間　お客様が持ってきたケーキ

朝起きて、体重増えててびっくりしたのにこの食生活・・・('A`)
でも焼肉(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>>580
元気だして(ﾟ ´Д｀ﾟ )ヽ(ﾟдﾟ　)ﾖｼﾖｼ
582 ：朝苦手：04/07/03 20:30
きのうの。
朝ねてる
昼　　バナナと林檎のジュース、桃1個、雑穀バー＋クリームチーズ、スコーン半分、コーヒー
夜　　フルーツとココナッツのジュース、ゴーヤと玉葱のてんぷら、バターサンド、コーヒー
夜食　フルーツジュース
583 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 20:30
朝　玉ねぎスライス　納豆２パック　もずくスープ
昼　ひよこ豆のカリーナンセット　夏みかんのヨーグルトムース
夜　おにぎり（鮭、おかか）　漬け物数種　大根とネギのお味噌汁
　　桃　
　　　　
584 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/03 21:44
朝　寝てた
昼　蕎麦、トマト、ヨーグルト
夜　蕎麦、キムチ、タコとアスパラの炒め物
間　昆布
585 ：( 'ｰ`)：04/07/03 21:59
早朝　黒豆と黒糖のココアパン、神戸カスタードメロン、クーオレンジ
朝　ブリオッシュのフレンチトースト、ティラミスパン等近所のパン屋でパン３つ、ミルクティー
間　やわらかつぶあんサンド少し
昼　イトーヨーカドーのうな重、ひじき豆、麦茶
間　鞍馬のたこ焼き（塩だれ）、麦茶
夜　カレーライス、買ってきたサラダ（かなり微妙）、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、安曇野おみやげのメロンパン１個

昼はバテ気味の体にスタミナつけるため、うな重食べて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間食の、塩だれのたこ焼きが予想以上に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで大満足。
586 ：モナカ：04/07/03 22:00
朝　寝てた
昼　シリアル　桃　ジュース
夜　ココイチのナスビカレー
間食　モナカ　アイス　カフェオレ

バーゲンに行ってきました。ココイチのカレー久しぶりに食べた。
587 ：|Д´)：04/07/03 22:55
夏風邪で死亡中
朝　食べれず○|￣|＿
昼　食パン2枚　ヨーグルト　牛乳
夜　握りずし
588 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/03 23:18
朝　コーンフレーク　目玉焼き　ウインナー　サラダ　コーヒー　ヨーグルト
昼　ソーメンチャンプルー
間食　黒ゴマプリッツ　ウーロン茶
夜　イカ玉お好み焼き　冷奴　ピーマンと人参とツナの炒め物
デザート　プラム　
589 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 00:55
朝 寝てた
昼 トマト１個、チーかま１本
夜 ところてん、りんご１個、ゼリー1/2個、アイス１個

今日は暑かった…
590 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 01:41
朝 ﾏｰﾎﾞｰ丼
昼 寝てた
夜 ビール、唐揚げ、十穀米、冷奴
591 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 02:02
朝 二日酔いで死亡中
昼 同上
夜 ご飯、納豆、ひじき&大豆煮
592 ：172cm,55kg：04/07/04 02:18
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:麺づくり醤油味、安物レモンライム
間:プリン、クッキー2枚
夜:焼きそば(キャベツ,ニンジン,タマネギ,エリンギ,ちくわ,豚肉)、餃子6個
食後:ブルガリアヨーグルト半分
593 ：朝苦手：04/07/04 05:07
朝ねてた
昼　　ミックスジュース、15穀ベーグル半分＋クリームチーズ、
　　　ナッツのデニッシュ、レタスと玉葱のサラダ、コーヒー、マジフレ
夕方　プラリネマフィン、マジフレ、コーヒー
夜　　葱餅のようなもの、大根と大葉のサラダ
夜食　ストロベリーチョコフレーク、カフェモカ
594 ：あなたにも起こりうる自民公明による虐待：04/07/04 05:27
!!!!!!!!アメリカでさえ求人の年齢制限は違法である!!!!!

自民党は市場原理を推進しておきながら、
そのための社会整備を怠ってきた。

その代表は、雇用における年齢制限の撤廃
を怠ってきたこと。中高年が簡単に首きられるが、
逆に雇われるには年齢制限が平気で見られる。
実はこれは「異常なこと」である。解雇されたら死ねと
いわんばかりである。

この問題を解決するために投票に行こう
595 ：妊婦さん：04/07/04 06:13
朝：手作りマフィン2コ（チーズ、バナナ）、低脂肪牛乳
昼：白飯、納豆
間：自家製ヨーグルト＋プルーン3コ＋オリゴ糖7g、手
　　作りマフィン1コ（プレーン）
夜：白菜と豚バラの重ね蒸し（乳清、長ネギ、しょうが、
　　ポン酢、めんつゆ）、もやしのカレー味サラダ（きゅ
　　うり、ささみ、カレー粉、ヨーグルト、白すりゴマ、マ
　　ヨ少々）、低脂肪牛乳

↑昨日の。
これからイングリッシュ・マフィンを焼きます。ヨーグル
トも水切りしておこう。
596 ：Rasul：04/07/04 10:49
朝　　サラダ
昼　食欲無くてパス
夜　サラダ　クリームチーズのライ麦サンドウィッチ

足りないものメモ：たんぱく質とＣａ
597 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 12:07
昨日
朝　ご飯一膳、味噌汁
昼　炒飯、ワンタン
夜　オムライス、バニラアイス
598 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 16:02
朝　きゅうり
昼　ゆば、豆乳
夜　豆乳

だる～い・・・
学校休むぞー
599 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 17:56
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　じゃがいもふかしたの、わかめの吸い物、サラダ、枝豆はんぺん、いかはんぺん、
　チーズを電子レンジでチンしたやつ

ぐ～たらだぁ
600 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/04 18:54
朝：ご飯、野菜炒め、鮭
昼：食パン、お菓子、南瓜
夜：ご飯、南瓜、納豆、スープ、昆布

糞ねみー
601 ：( 'ｰ`)：04/07/04 19:11
朝　メロンパン、味噌パン、レーズンパン、ミルクティー
昼　カレーライス、麦茶
夜　マーボー茄子丼、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

暑すぎ。外に行って帰ってくると汗だく。
明日からまた学校か・・・頑張る。
602 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/04 19:36
朝　麦飯、トビウオの開き、大根おろし、キムチ、ヨーグルト
昼　寝てた
夜　麦飯、めざし、納豆、味付け海苔
間　VAAM、昆布
603 ：モナカ：04/07/04 20:04
朝　寝てた
昼　シリアル　桃　ジュース
夜　温野菜サラダ
間食　（夕方に）マックグランセット　アイス　プルーン数個　カフェオレ

マックグラン食べた感想　　ビッグマックとかわらないんじゃ…
604 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 20:09
朝　爆睡
昼　インスタントラーメン(豚骨)半分
夜　インスタントラーメン(味噌)

自分が惨めだ…(´Д｀)
605 ：もじもじ名無しさん：04/07/04 20:43
朝　寝てた
昼　うどん　炊き込みご飯
間　アイス
夜　マックグラン　ポテト
マックグラン、確かにやたら量が多かった・・・
606 ：Ms.スウィート：04/07/04 20:48
朝　なし
昼　なし
間　魚３口、カントリーマァム１個、サザエ１
夜　寒天入りカボチャコロッケ、サラダ、ナタデココヨーグルト
間　ナタデココヨーグルト、カントリーマァム１個、煎餅３枚

ちょっと夏ばて気味。カントリーマァム１個50Kcalですって、でもウマーvv
607 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 20:53
朝　野菜ジュース、パン2
昼　幕の内
夜　枝豆、ところてん、エビチリ、ゆでたまご3、素麺、ビール他
608 ：エリートヤンキー：04/07/04 20:56
朝　ハム、ベーコン、ウインナー、焼き鮭、トースト、クロワッサン、ごぼうサラダ、野菜サラダ、厚焼き玉子、スクランブルエッグ、オレンジジュース
昼　天ぷらそば
夜　鳥そぼろ弁当
他　コーヒー、チーズケーキ、サクランボ
609 ：自宅で自由業：04/07/04 21:46
朝　林檎１個
昼　冷やし納豆蕎麦（ワケギ）食後にクッキー８枚
夜　バッテラ寿司６切れ

また、月曜日が来る・・・
610 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 21:53
朝 林檎1/2個、ゼリー1/2個
昼 なし
夜 野菜炒め(玉ねぎ、ブロッコリー)、ご飯、林檎1/2個
間 アイス１個、ゼリー1/2個、豆乳飲料

なんだかんだでマックグラン食べてる人多い？不評だけど
611 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/04 22:10
朝　食パン　目玉焼き　ウインナー　サラダ　コーヒー　ヨーグルト
昼　冷やしぶっかけおろしうどん鯖の水煮缶付き
間食　カキ氷
夜　精進揚げ（茄子、ピーマン、人参、ゴーヤ）　豆腐の味噌汁　納豆
デザート　デラウェア

ゴーヤのてんぷら初めて作ってみたがめっちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これからは暑い日にはゴーヤが（・∀・）ｲｲ！
612 ：Rasul：04/07/04 22:40
朝　ストロベリーセーキ
昼　ロールキャベツ　トマトスープ　豆ペースト　焼きたてパン
間　白玉クリームぜんざい
夜　なし（またか！！

こう暑いと　食べる気が起こりません・・・
613 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/04 23:30
朝　コーヒー、アイス半分
昼　氷紅茶、ﾎﾟﾝﾃﾞ八穀あずき、ﾎﾟﾝﾃﾞ紅芋
夜　涼風麺の飲茶セット

ストラップ当たった━━（ﾟ∀ﾟ）━━!!!!

>>581
ありが㌧(`・ω・´)
614 ：妊婦さん：04/07/04 23:56
朝：手作りイングリッシュマフィン2コ、ブルーベリージャム、
　　小松菜とウィンナーのバター炒め、自家製ヨーグルト＋
　　オリゴ糖、低脂肪牛乳、カツゲン
昼：ちぢみみたいの（ニラ、長ネギ、鶏もも、薄力粉、ごま油、
　　醤油）、低脂肪牛乳
間：自家製ヨーグルト＋オリゴ糖＋プルーン3コ
間：バナナ1本
夜：冷凍豆腐の肉そぼろアンかけ（豆腐、合挽き肉、椎茸、
　　玉ねぎ、長ネギ）、ワカメとラディッシュの酢の物（ワカメ、
　　ラディッシュ、玉ねぎ、リンゴ酢）、納豆1P、低脂肪牛乳
間：ビオママf

夫の帰宅コール、「Mr. ドーナッツ、今日まで90円だって！」
の声に心が揺らぐが、明日、検診なのでガマンガマン。

マックグラン食べたけど、あれに300数十円は高すぎと思っ
た。
615 ：172cm,55kg：04/07/05 00:30
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:トロトロチーズのミートソーススパ、サラダ、烏龍茶
間:カルピスソーダ500ml、キノコとサーモンのサンドイッチ、アイスカフェラテ
夜:ラーメン
間:クッキー1枚

今日原宿で苅矢崎省吾(←字あってるか自信ない)に遭遇した!!
616 ：朝苦手：04/07/05 04:22
朝　　白胡麻バナナ豆乳ジュース
午後　小さい饅頭1、中国茶
夕方　青菜炒め、大根餅2個、ビーフン少々
夜　　バターサンド、野菜サラダ、ブルーベリーベーグル(カッテージチーズ、ブルーベリージャム)

617 ：貧乏物書き：04/07/05 10:04
女・25歳・独り暮らしの昨日の食事

朝：グレープフルーツジュース
昼：ライスサラダ（チーズ、トマト、胡瓜、アボカド入り）
間：カキ氷（ブルーハワイ）
夜：鶏肉とトマトのカレー　
間：ビール2本　杏露酒　枝豆　焼きナス
618 ：Rasul：04/07/05 16:15
朝　クッキーチョコ＠ファミマ　何かマルチビタミン系のドリンク
昼　ちらし寿司　春雨スープ
間　あんぱん　微発砲サプリ
夜　―

電気コンセント触ったらビリッ！と来た。何ともなかったけど、感電・・・？
619 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/05 16:27
最後の一言コメントって…
620 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/05 16:41
朝　納豆ご飯
昼　食べてない
夜　キムチ鍋　ご飯
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
621 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/05 17:38
朝　モーニングブラン一袋
昼　冷凍たこ焼き5個
夜　ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ほうれん草とコーンのﾊﾞﾀｰあえ、トマトときゅうりとチーズ焼いたの
　ゼスプリゴールド、みかん入り寒天
622 ：エリートヤンキー：04/07/05 18:44
朝　寝てた
昼　スズキのポワレ、ラタトゥユ添え、フランスパン、白ワイン
夜　モッツァレラチーズとトマト
623 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/05 19:22
朝：ご飯、スープ、鯖、梅
昼：ご飯、スープ、ウェハース
夜：ご飯、南瓜、キャベツ、大根おろし、コロケ
624 ：自宅で自由業：04/07/05 19:25
朝　水
昼　納豆ご飯（卵　ワケギ）　千切り大根とナメコの味噌汁　自作カブ浅漬け
おやつ　クッキー３枚
夜　ご飯　昼の味噌汁の残り　茹でキングサーモンアラ（山葵醤油）ゴーヤの胡麻マヨ和え

昼ご飯＆おやつ食べたら猛烈な眠気が襲って来て、夕方まで爆睡しちゃった。
625 ：( 'ｰ`)：04/07/05 19:34
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、オムレツ（ソースかけた）、切干大根と厚揚げの煮物、胡瓜のこんぶ和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

もうだめぽ orz
626 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/05 19:57
朝　麦飯、めざし、冷奴、味付海苔、キムチ、ヨーグルト
昼　玉子焼き弁当（玉子焼き、白飯、ソーセージ）
夜　蕎麦、タコの刺身、無脂肪牛乳

んー停滞期に入ったっぽい。
627 ：もじもじ名無しさん：04/07/05 20:18
朝　だらだら
昼　炊き込みご飯　味噌汁　ちくわ揚げたの　いわし旨煮　五目煮　
　　 じゃがいものそぼろ煮
間　ホットケーキ半分
夜　昼の残り
628 ：|Д´)：04/07/05 21:35
朝　食べれず
昼　豚しょうが焼き丼、緑の狸ミニ
夜　おにぎり、鳥から南蛮、サバ味噌煮、イカの塩辛
今　カクテル研究中（ウォッカベース）
629 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/05 21:48
朝　コーヒー
昼　ドーナツ1個とコーヒー、サラダ
間　アイスちょっと
夜　豆腐、とうもろこし1本、五目やきそば、キムチ、茶
630 ：妊婦さん：04/07/05 23:29
朝：手作りマフィン（バナナ）、手作りイングリッシュ
　　マフィン＋ブルーベリージャム、茹でウィンナー
　　2本にケチャップと粒マスタード、自家製ヨーグ
　　ルト＋プルーン3コ＋オリゴ糖7g、低脂肪牛乳、
　　カツゲン
昼：【外食】天津飯ランチ＠渤海飯店
間：【外食】バニラ＆チョコソフトクリーム＠サンクス
夜：ジンギスカン（ラム、もやし、白菜）、納豆１P、低
　　脂肪牛乳
間：カキ氷（レモン味）を2口

逆子なおってた♪
631 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/05 23:49
朝　缶コーヒー
昼　冷やし中華、ファンタライチ
夜　ごはん、野菜炒め、牛肉炒め
間　昆布茶、メロン、バウムクーヘン、チョコ３粒

最近むくみがひどいので明日はスイカを食いまくろう。
632 ：Ms.スウィート：04/07/06 00:06
朝　菓子パン半分、寒天入りカボチャコロッケ、カントリーマァム１個
昼　ナタデココヨーグルト
間　ドラ焼き半分　カラオケでジュースを少し
夜　春雨ナスマーボー、カントリーマァム２個、煎餅２枚
間　おかき１個、カントリーマァム１個

とりあえず家に甘いお菓子はなくなりました。多分明日にはまた何か補充されてそうですが
633 ：（ﾟ∇ﾟ）：04/07/06 00:06
朝 二日酔い
昼 野菜の煮物
夜 ラーメン、鳥唐揚げ
634 ：貧乏物書き：04/07/06 00:46
朝：ヨーグルト
昼：無し（寝ていた）
間食；スイカ
夜：ワイン　鯛のカルパッチョ　ガーリックトースト
トマトとベーコンのカペリーニ　ゴルゴンゾーラのペンネ
モカアイスクリーム

夕食は実家にて。
635 ：172cm,55kg：04/07/06 01:16
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、カップスープ(ポタージュ)
昼:ピザパン、カフェラテ500ml(飲みきれず)
間:カフェラテ(昼の残り)、クッキー1枚
夜:麻婆丼、サラダ(レタス,ツナ,コーン)
636 ：モナカ：04/07/06 01:59
朝　寝てた　
昼　シリアル　桃　ジュース
夜　鰹のたたき　筑前煮　冷奴　ご飯少々
間食　アイス　プルーン数個　カフェオレ　スープワンタン（レトルト）

深夜にｺｿｰﾘ告白。＞635さんと同じ身長体重だ
637 ：ぱすき：04/07/06 04:55
きのう
朝　寝てた
昼　ヨーグルト　マンゴー　ほうじ茶
夜　セブンイレブンの幕の内弁当　お好みパン　烏龍茶
　　　缶チューハイ　あさりとオクラのトマト煮
638 ：朝苦手：04/07/06 05:52
朝ねてる
昼　　ココアバナナ豆乳ジュース、中華カステラ、自家酵母バナナのぱん1/2本、レタスと玉葱サラダ、コーヒー
夜　　山菜と油揚げの煮物、焼いた厚揚＋大根おろし、自家酵母パン(胡桃とチーズ1/2本、バナナのぱん1/2本)
夜食　どらやきアイス、ウーロン茶
639 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 07:50
朝　牛乳
昼　明太子スパ
夜　ハム野菜フランスパンサンド、カフェオレ
間食　ポカリ
640 ：Ｒａｓｕｌ：04/07/06 18:23
朝　ピーナッツバタートースト
昼　メロンパン　お寿司
間　リバース　チョコ　クレープ
夜　－　

お寿司にはまった。
641 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/06 19:25
朝　麦飯、うるめ丸干し、大根おろし、冷奴、梅干1粒、ヨーグルト
昼　鶏照り焼き弁当
夜　トマト2個、無脂肪牛乳
642 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/06 19:44
朝：ご飯、梅干、タコの酢味噌、ウインナー、鮭
昼：ご飯、コロッケ、キャベツ、鮭
夜：ご飯、納豆、すき焼き、ウインナー
643 ：自宅で自由業：04/07/06 20:02
朝　水
昼　ご飯　千切り大根とナメコの赤だし味噌汁　ゴーヤの胡麻マヨ和え　茹でサーモン（山葵醤油）
おやつ　モナカアイス（粒アン入り）
夜　冷やし中華（千切りキュウリ乗せ）

644 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 20:07
朝　アイスコーヒー
昼　ファミマの弁当、牛乳
夜　枝豆、たまご豆腐、チンジャオロースー、スパサラ、ビール

久しぶりにやった、ごはんに牛乳　懐かしい味がした。
645 ：もじもじ名無しさん：04/07/06 20:18
朝　だらだら
昼　冷やし中華
夜　ごはん　ウインナ　ミニトマト　ハンバーグデミグラスソース
646 ：( 'ｰ`)：04/07/06 21:00
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
間　LADY'S蒸しケーキプレーン、紅茶オーれ
昼　ふわふわ玉子のオムライス（微妙）、フルーツサラダ（甘夏）、麦茶
間　水羊羹、ザラメわさびせんべい、麦茶
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、酢の物、ひじき豆、こてっちゃんの炒め物、漬物ステーキ（味噌味）、西瓜、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、セブンのふんわり抹茶ロール

昨日に引き続き、今日もだめぽ　　　orz
647 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/06 22:28
朝　萩の月もどきの菓子、コーヒー
昼　ボンゴレ、アイスコーヒー、アイスティー、マフィン半分
間　ガレット、ｽﾌﾚ系焼き菓子、くずきり
夜　寿司4貫、サラダ、とうもろこし半分、茶、リンゴジュース、スイカ

とうもろこし(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
648 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 22:37
何度でも蘇るさ！

今日の弁当ﾅﾆ？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088929278/
649 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 22:54
朝 トマトジュース
昼 サンドイッチ、爽健美茶
夜 南瓜煮２つ、大学芋３つ、ソーセージ１本、カテキン式緑茶
間 飴３つ、レモンティー

明日は何食べようかな
650 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 22:55
朝　無し
昼　サンドイッチ　冷茶
夜　ご飯　焼き魚　いんげん 麦茶

あつ・・がんばれよ>>646
651 ：Ms.スウィート：04/07/06 23:11
朝　スティッククッキー１本
昼　スティッククッキー１本
間　モンブラン半分、グレープフルーツゼリー、紅茶ゼリーケーキ
夜　コンソメご飯を詰めたトマト１個、サイコロステーキ小１個、
　　焼きカボチャ少し、和菓子１個
間　豆乳チップ少し、あられ少し

昼間はスウィーツの食べ比べｖやっぱり甘い物は補充されましたとさ
652 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 23:14
朝　ご飯、味噌汁
昼　オムライス
間　みぞれアイス　
夜　ソーセージマフィン、おにぎり(エビマヨ)

暑い時はやっぱアイスですな(´ー｀)
653 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/06 23:43
朝　なし
昼　チーズバーガー　ポテト　チキンナゲット　コーラ
夜　めかじきのソテー　大根おろししらす添え　野菜サラダ
　　とうもろこし　ご飯　しじみのみそ汁

オフィスが暑くて厚くてバテそう・・・
エコ＆省エネにもほどがある
654 ：妊婦さん：04/07/06 23:48
朝：寝てた
昼：手作りヨーグルトで飲むヨーグルト＋バナナ
夜：カブの肉そぼろアン詰め、ピーマンの焼き浸し、
　　納豆の大根おろし和え、低脂肪牛乳
間：手作りフローズンヨーグルト

なんか物足りないー。
655 ：172cm,55kg：04/07/07 00:20
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:ブルガリアヨーグルト半分、コーヒー
間:プリン、チーズスナック少々、クッキー2枚
夜:焼きうどん(キャベツ,ニンジン,タマネギ,エリンギ,ちくわ)、ボイルウィンナー3本

>>646さん
ホントですか!?なんという偶然…
656 ：172cm,55kg：04/07/07 00:22
訂正:
↑のレスは>>646さんではなく>>636さんにでした。
657 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 00:28
朝　牛乳、メロン
昼　醤油ラーメン、スイカ
夜　ごはん、鰹のタタキ、サラダ、冷奴
間　桃２個、チョコビスケット、アイスコーヒー
658 ：パラサイ子：04/07/07 00:34
朝、昨日の残りのｽｰﾌﾟ(ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱、しめじ、えのき、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｿｰｾｰｼﾞ入り)、ご飯一膳、ｼﾞｬｽｺの冷凍男爵ｺﾛｯｹ1個＋ｿｰｽ
昼、豚骨ｶｯﾌﾟﾒﾝ、ご飯とほうれん草ｿﾃｰ一口ずつぐらい、甘夏ｾﾞﾘｰ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、肉ｼﾞｬｶﾞ(豚肉、ｼﾞｬｶﾞ、玉葱、ﾆﾝｼﾞﾝ、葱)、ご飯
間食、100均で売っていたﾋﾞﾆｰﾙのｼﾞｭｰｽを凍らせたあと解凍したの2本、ｱﾐﾉﾏﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ少し
暑い…暑すぎる…
659 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 02:29
朝　コーンフレーク　目玉焼き　ウインナー　サラダ　ブルーベリーヨーグルト　コーヒー
昼　学食の豚丼・・・・マズイ！
間食　ポッキンアイス
夜　茄子のトマトソース煮込み　ゴーヤと鯖缶のサラダ　ソラマメと人参のスープ
間食　ピーナッツ
デザート　ライチ

コーンフレーク食う時に一緒にヨーグルト食うのは乳製品が被るからよくないかなぁ？
660 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 02:38
朝　団子半串　麦茶
昼　鮭おにぎり一個　麦茶
晩　炊きこみご飯半膳　豆腐の味噌汁
　　　もやしとにらの炒め物少々　鶏竜田揚げ２個
夜　カマンベール入りパン半分
661 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 04:23
朝　　　アイスコーヒー
昼　　　ナン　ミニサラダ　タンドリーチキン　ラッシー　ライス
夕　　　ビール
深夜　　ビール


なんか不健康に見えるな……
662 ：ぱすき：04/07/07 06:20
きのう
朝　寝てた
昼　りんご酢を水で割ったもの
夕　チューハイ３本
夜　ガーリックハンバーグ　ポテトサラダ　ごはん　缶チューハイ１本

自暴自棄気味
663 ：朝苦手：04/07/07 06:50
朝ねてる
昼　　オレンジとリンゴのジュース
夕方　自家製酵母パン(胡桃とチーズ半分、ナッツとレーズン半分)、ココアバナナ豆乳ジュース
夜　　コロッケうどん、刻み大根＋キムチ
間食　アイスどらやき、スタバのカフェモカ、ココアベーグル、アイスコーヒー
664 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 10:27
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
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えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
えっ、はなまるうどん社長は多くのお年寄りを自殺に追い込んだ元豊田商事の社員？
665 ：Rasul：04/07/07 18:12
朝　抹茶オーレ　あんぱん
昼　チキンカチャトーラ　サラダ
夜　食欲無いからパス

666 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/07 19:48
朝　麦飯、うるめ丸干し、しし唐と玉葱の炒め物、キムチ、味付海苔
昼　回鍋肉弁当（白飯、回鍋肉、魚フライ）
夜　いか素麺、トマト、オールブラン、無脂肪牛乳

初めてオールブランを食べたが、ウサギの餌の臭いがした。
667 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 19:58
朝　無し
昼　冷やし中華　麦茶
夜　ハヤシライス

暑いっ。
668 ：もじもじ名無しさん：04/07/07 20:04
朝　弁当の準備の残り
昼　弁当を食べずに人様とうどん定食
夜　まだうどん定食が胃もたれしてる・・・。
669 ：自宅で自由業：04/07/07 20:10
朝　水
昼　鮭卵とじ丼（玉ねぎ　ワケギ）ナメコと大根の赤だし味噌汁　
おやつ　ガリガリ君コーラ味
夜　辛子明太子スパゲッティー　自作カブ浅漬け

暑い夏にはガリガリ君ですねー♪
670 ：( 'ｰ`)：04/07/07 20:52
朝　ミルクムーン、Theチョコチップメロンパン、ミルクティー
昼　新宿とんかつさぼてんのロースカツ丼、麦茶
夜　うな丼、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日の合説は良い企業来てるわ、折り畳み傘、１０００円分のギフトカード貰えるわ、
就職相談は充実してるわで久々に当たりの合説でした。昨日までのだめぽ状態はどこへやら。
671 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 22:09
朝　メープルブラン一袋
昼　卵とじキノコ丼
夜　シーチキンとポテト詰めたピーマン。

ああ…徹夜しちゃった
今日は早く寝るべ…
672 ：Ms.スウィート：04/07/07 22:14
朝　寝てた
昼　西瓜1/8玉、きのこ山ティラミス味少し、たけのこ山抹茶味少し、カントリーマァム１個
間　西瓜1/8玉、豆乳スナック少し
夜　蒟蒻刺身、ペンネスパ（自家製トマトソース）、きのこ山とたけのこ山少し
　　カントリーマァム２個

なんだか果物かお菓子が主食。たけのこ山抹茶味ウマー！
673 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/07 22:19
朝　黒豆、スイカ、コーヒー少し
昼　ﾐﾙｸﾃｨｰ、マフィンとパイサンド半分ずつ、ﾁｮｺ1個
夜　ハヤシ+ベーグル半分+とうもろこし半本、サラダ少し、飲むヨーグルト
674 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 22:24
朝　ハニートースト、牛乳
昼　ラーメン、スイカ
夜　桃半分、トマト少し

この暑さは一体・・・
675 ：こしあん：04/07/07 22:27
朝　　無し
昼　　水ようかん・フルーツゼリー・アロエヨーグルト・コーヒー
夜　　ご飯・すき焼き・キャベツ・納豆・ゼリー・緑茶
夜食　パピコ４本

676 ：モナカ：04/07/07 22:29
朝　寝てた
昼　昨日の残りモノのハンバーグはさんだパン　スープ　ジュース
夜　チャーハン　餃子　ワカメスープ　温野菜サラダ
間食　アイス　チョコクレープ　カフェオレ
677 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 23:26
朝　トースト　目玉焼き　ウインナー　サラダ　フルーツヨーグルト　コーヒー　
昼　鮭弁当　ウーロン茶
間食　ポッキンアイス
夜　エビフライ　ピーマン素揚げ　ゴーヤおひたし　納豆　あげとエノキの味噌汁
デザート　ライチ　カキ氷


このクソ暑いのにわざわざエビフライ自分で揚げて食う・・・
だって、食べたかったんだもの・・・。
しかもいきなりエアコンが効かなくなってしまった・・・。
自業自得とはいえ、地獄だぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！
678 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 23:33
朝　チーズトースト　麦茶
昼　豆腐の卵とじ丼　麦茶
間食　メロンバー
夜　チキンのトマト煮　きゅうりのサラダ　ペペロンチーノ
デザート　オレンジとミルクのゼリー

七夕っぽいごはんにしようと考えたけど
思いつかなくって、全然関係ないメニューになった。
679 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/07 23:38
朝　卵とハムのサンドイッチ　アイスカフェオレ
昼　チキンナゲット　オレンジジュース
夜　三色弁当（ノリ＆卵＆そぼろ肉）　とうもろこし
間　鳩サブレ

鳩サブレがめっちゃしけってると思ったら
賞味期限切れていた・・・なんでこんなの出すんだ、お母ん！
しけったカールは結構好きだがサブレはマズかった・・・。
680 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 00:01
朝 トマトジュース
昼 ちらし寿司弁当
夜 (奄美出身の友達宅で)ゴーヤーの味噌炒め、鶏飯


バイト、暑ー(；゜Д゜)汗でまくり
681 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 00:30
朝　　　　ご飯　納豆　すじこ
昼　　　　海鮮ちらし寿司　そば茶
おやつ　ゴーフレット
夜　　　　たまご豆腐
深夜　　　ビール


>680
鶏飯とは？炊き込みご飯みたいなものでしょうか？
682 ：パラサイ子：04/07/08 00:40
朝、ご飯、昨日の残りの肉ｼﾞｬｶﾞ(豚肉、ｼﾞｬｶﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝ)
昼、ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、小さい冷やし中華、ﾊﾑﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
間食、昼のﾒﾛﾝﾊﾟﾝ残りのさらに半分、ｱﾐﾉﾏﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ半分、ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
…こんな時間だがおなか空いたなあ…
683 ：172cm,55kg：04/07/08 00:50
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:チーズクリームロールケーキ、ミルクティー500ml(飲みきれず)
間:ミルクティー(昼の残り)、チーズスナック少々、クッキー1枚
夜:ホットサンド(ベーコン,チーズ,レタス,メンチカツ(冷食))、野菜ジュース

気づけば今日の主食はパン類ばかりだったな…
684 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 02:42
朝　納豆　牛乳　アロエヨーグルト２個
昼　めかぶスープ　チョコレート数種
夜　パーコーメン　アロエヨーグルト１個　ミルフィーユ
685 ：妊婦さん：04/07/08 03:42
朝：チヂミみたいの、ハム2枚とウィンナー2本のソテー、
　　目玉焼き、手作りヨーグルト＋低脂肪牛乳
間：手作りフローズンヨーグルト（イチゴ入り）
昼：トマト・アボカド・冷凍豆腐のオリーブオイル炒めにバ
　　ルサミコ酢、手作りヨーグルト＋低脂肪牛乳
間：手作りたまごボーロ3コ
夜：白菜・もやし・ツナ・かぶの切れ端のゴマ油炒めあん
　　かけ、手作りヨーグルト＋低脂肪牛乳
間：手作りバナナケーキ1切れ

納豆食べるの忘れた。
686 ：妊婦さん：04/07/08 03:52
追加。今から食べます。

間：手作り食パン＋納豆1P

2本目のパンを2次発酵中なので眠れない～。
（1本だけ作るつもりが、計量間違えてしまった）
687 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 04:48
スレ違いかもしれないがここにパンを食う時にマーガリンを塗ってる人が居たとしたら
↓ここ見て知識を増やしましょう。其の上で食べるならOK
http://www7.0038.net/~ryouko/trans.htm
688 ：朝苦手：04/07/08 05:37
朝ねてる
昼　　パインとオレンジとココナッツミルクのスムージー、バターサンド、チェリーパイ、ココア豆乳
夕方　白くま
夜　　トマト特盛サラダ＋胡瓜1/2本、コーンパン、アイスジャスミンティー
夜食　メロンベーグル、アイスコーヒー
689 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 05:42
朝　みかんゼリー
昼　アイスカフェオレ
夜　サンドイッチ、麦茶

典型的夏バテさんの一日。秋まで生き残るぞ…
690 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/08 09:03
昨日の分

朝：ご飯、バナナ、お菓子
昼：おにぎり、お菓子
夜：野菜炒め、ご飯
691 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 14:18
昨日

朝：なし
昼：麺作りしょうゆ味
おやつ：バースデーケーキ
夜：しし唐の炒め物、厚揚げ、湯で豚、トマトとキュウリのサラダ、卵豆腐
　　刺身、魚の煮付け、たくあん、ご飯
692 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 14:19
朝・牛肉とねぎ炒め
昼・めかぶ
693 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 15:03
女
694 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 15:21
昨日
朝　なし
昼　豚丼
夜　カレー
695 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 15:49
朝　おかゆ　冷や奴　しば漬け
昼　ごはん　豚カツ　黒豆　トマト
夜　ミートスパゲッティの予定
696 ： ◆DAIMAOg30. ：04/07/08 16:25
昨日の分

朝　食べてない
昼　黒亭ラーメン
夜　ご飯、玉子焼き、コーンサラダ、味噌汁
697 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 18:28
朝　二度寝でぐっすり
昼　みたらし団子
夜　ラーメン　オレンジ入り寒天
間　ガーリックフランス
698 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/08 19:19
朝：ご飯、南瓜、野菜炒め、金平牛蒡、鮭
昼：おにぎり、金平牛蒡、お菓子
夜：ご飯、ポテチ、春雨サラダ、南瓜
699 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/08 19:30
朝　麦飯、うるめ丸干し、納豆、味付海苔
昼　鶏塩焼き弁当（白飯、鶏の塩焼き、鯖）
夜　トマト、オールブラン、キウイ、無脂肪牛乳
700 ：( 'ｰ`)：04/07/08 19:58
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
昼　麦茶
間　冷やし白玉ぜんざい、小倉＆抹茶ムース、麦茶
夜　そうめん、焼肉、いんげんの味噌和え、西瓜、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

あまりにも暑いんで間食のデザート、２個も食べちゃった。
701 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/08 20:02
朝　ワカメスープ　ブルーベリーヨーグルト。
昼　茶わん蒸し、半チャンポン
夜　タケノコとエリンギとバジルどっさりのシーフードナシゴレン。

既婚、でも旦那は単身赴任でひとりゴハン。
もう汗だくだく。
702 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 20:24
夜　まい泉カツサンド・なだ万の煮物・たら塩焼き・レタス
703 ：自宅で自由業：04/07/08 20:27
朝　ダイドードリンコのＭＩＵ（貰い物）
昼　ご飯　イカ黄金和え　ししとう醤油炒め　自作カブ漬け　
おやつ　デパチカでパンを少々
夜　酸っぱいスープ（セロリ葉　さつま揚げ　春雨）自作カブ浅漬け

セロリの葉を消費しようと思って、熱いスープ作って飲んだら
案の定、汗ダラダラです。酢をタップリ入れてヘルシーです。


704 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 20:47
朝 トマトジュース
昼 サンドイッチ、まろ茶
夜 ご飯、野菜スープ、ひじきと豆サラダ、トマト二個
間 ビスケット、ガム、アクエリアス

>>681
鶏飯(けいはん；熊本のとりめしではない)は
鶏のささみ、玉子、漬物、海苔etc.をご飯にのせて
上からだし汁をかける奄美大島の郷土料理です。
昨日初めて食べましたがｳﾏｰでした(/´∇`)/～♪

705 ：もじもじ名無しさん：04/07/08 21:22
朝　だらだら
昼　冷麦　高菜おにぎり　鯖塩焼き　玉子焼き　ウインナ
間　カールの小さい袋
夜　ジャスコのレストランでうどんとうなぎ飯のセット

久しぶりに夜外で食べた気がする
706 ：Rasul：04/07/08 21:38
朝　発芽玄米弁当＠セブン
昼　サラダ
間　スコーン　３１アイス
夜　―
間食やめましょう＜自分
707 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/08 21:42
朝　コーヒー少し
昼　ベーグル(ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝとｴﾌﾞﾘｼﾝｸﾞ半々)カボチャサラダ、シャーベットドリンク
間　アイスちょっと
夜　パン、コーヒー、サラダ、おぼろ豆腐、玉子焼き+ﾊﾔｼｿｰｽ
708 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 22:00
朝　炒飯
昼　おにぎり２個、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾐﾝﾄﾃｨｰ
夜　ご飯、味噌汁、鶏肉＆野菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

やっぱ手作りが(・∀・)ｲｲ!!
709 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/08 22:36
朝　トースト　目玉焼き　ウインナー　サラダ　アセロラヨーグルト　コーヒー
昼　カレー
間食　カルピスバー
夜　黒酢鶏中華炒め　玉子豆腐　ナスとピーマンの蒸し焼き　納豆　インスタント味噌汁
デザート　ピーナツ　西瓜

今夜はスーパーで買ったお惣菜ですませますた。
こう暑いと料理する気起こらん。
台所に熱がこもりまくり。
710 ：こしあん：04/07/09 00:03
朝　　なし
昼　　クリームメロンパン・蓬こしあん饅頭・緑茶
夜　　納豆・オクラとキャベツのサラダ・ピーマンの肉詰め
　　　ご飯・珈琲ゼリー・ウーロン茶・パピコ２本
夜食　パピコ４本
711 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 00:17
朝　　　ねてた
昼　　　ご飯　すじこ　海苔　納豆　アイスコーヒー
夜　　　蒸し鶏　豆腐　玉ねぎ　わかめ　ビール
深夜　　ビール　缶チューハイ　　

>>704
なるほど、そういうものですか～。おいしそうですね。
けいはんって読むとは思わなかったです。
712 ：172cm,55kg：04/07/09 00:23
朝:爆睡
昼:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー、プリン
間:チーズスナック少々、クッキー1枚、ブルガリアヨーグルト半分
夜:牛丼(牛肉,タマネギ,シメジ,しらたき,生卵)、餃子4個、サラダ(レタス,ツナ,コーン)
713 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 01:41
朝　寝てた
昼　シーチキンとごはん　カルピス
夜　うな重　サラダ
間　スイカ

クーラー入れてるのに全然効かない！むかつく～～～～
714 ：パラサイ子：04/07/09 01:56
704さんの鶏飯おいしそう。
朝、卵かけご飯(醤油＋味●素)、キュウリ(千切りのは醤油、輪切りのはﾏﾖ)
昼、ｶﾗｵｹﾎﾞｯｸｽでカツ丼、味噌汁、沢庵２切れ、ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、外食で塩ﾊﾞﾀｰﾗｰﾒﾝと半ﾁｬｰﾊﾝ
今日、ｶﾗｵｹ歌い放題で、友達と２人で９時間歌って参りました。楽しかった。
ひどい雷雨でした。
715 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 02:00
蕎麦つゆ
716 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 02:01
>>715
それだけ？
717 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 02:07
はい・・・
718 ：妊婦さん：04/07/09 02:40
朝：食べてない
昼：手作り乳清入り食パンのチーズ＆ハムトースト
　　（バター5g）、手作りバナナブレッド1/2切れ、目
　　玉焼き、ウィンナーとピーマンのソテー、ケチャッ
　　プ、トマト1/4、低脂肪牛乳
夜：スパゲティジェノベーゼのサラダ（サニーレタス、
　　トマト、きゅうり、鶏もも肉）、冷たいコーンスープ、
　　低脂肪牛乳
間：手作りフローズンヨーグルト（イチゴ入り）

『トゥーム・レイダー２』観た。アンジェリーナ・ジョリー
みたいな広いオデコに憧れる。

皆さん暑くてたいへんそう・・・。
今日は札幌、大雨です。

719 ：朝苦手：04/07/09 04:39
朝ねてる
昼　　黒子真バナナ豆乳、胡桃とレーズンのパン、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜　　冷うどん、茄子の煮びたし、ちいさいトマト2個
間食　リンゴジュース、ガツンとみかん、ちいさいトマト1個、マジフレ1個
720 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 09:03
昨日
朝　マヨトースト
昼　ラピュタパン　たまねぎサラダ
夜　いか野菜炒め　麻婆厚揚げ　のりレタスサラダ　
　　　じゃがいもとわかめのお味噌汁　ごはん
その後　スイカバー
721 ：Ms.スウィート：04/07/09 09:19
昨日のメニュー
朝　麦ロールパン半分（自家製トマトソース付）、きのこ山少し、たけのこ里少し、カントリーマァム１枚
昼　なし
間　肉じゃが、自家製トマトソース
夜　餡団子1.5本、ダイエットコカコーラ

暑い～（´д｀;;;）
722 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 11:08
( 'ｰ`)は菓子パンスレ住人かな～
時々あなたらしきカキコを目にしますｗ
723 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 18:37
朝　レーズンパン
昼　ツナピラフ・チリチーズドッグ
夜　炊き込み(解凍)・味噌汁・芋餃子・レタス・りんご・寒天
724 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/09 19:25
朝：ご飯、梅干、もやし、若布
昼：ご飯、若布、ポテチ
夜：ご飯、大根とツナのサラダ、納豆、秋刀魚、若布とタコの酢味噌
725 ：モナカ：04/07/09 20:37
朝　寝てた
昼　シリアル　桃　ジュース
夜　豚汁　ウインナー　ほうれんそうの乾物あえ　納豆　ご飯
間食　水羊羹　アイス　オレンジのカップケーキ　カフェオレ

暑いーじっとしてるだけで汗だくになる～
726 ：Ms.スウィート：04/07/09 20:39
朝　胡瓜とやわらぎの和え物、じゃが芋1/2個、餡子少し
昼　きんつば
夜　胡瓜とやわらぎの和え物、食パン1/2枚（ホイップクリーム付）
727 ：自宅で自由業：04/07/09 20:58
朝　水
昼　鮭＆セロリ葉の卵とじ丼　自作カブ浅漬け
夜　冷やし中華（千切りセロリ＆キュウリ　蟹カマボコ）

暑いー。最近、冷やし中華ばっかり食べてる。

728 ：もじもじ名無しさん：04/07/09 21:00
朝　なし
間　ソフトクリーム　ジュース
昼　ほかほか弁当ののり弁
夜　スパゲッティナポリタン　豚しゃぶサラダ

お昼頃外で迷って、同じところぐるぐる何時間も歩いてしまった。。
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ ソフトクリームがあっという間に溶けちゃった
729 ：( 'ｰ`)：04/07/09 21:17
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
昼　麦茶
間　くくるの帆立ガーリックバターたこ焼き、麦茶
夜　じゃがいものそぼろ丼、きゅうりの昆布和え、メロン、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、オリーブ＆トマトカレー、豆道楽（豆いっぱい）

orz
>>722
ばれてしまいましたか・・・漏れは菓子パンスレにも時たま書き込んでます。
向こうでは奈々氏でやってます。( 'ｰ`)←もこのスレのみで使用しているｺﾃﾊﾝです。
730 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 21:20
朝　なし
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ半分　ｺｰﾋｰ
夜　ごはん　麦茶　りんご

な、夏バテしてないからね！　　
731 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/09 21:25
朝　コーヒー少し、スイカ
昼　ベーグル1個、コーヒー、ミックスジュース
夜　ピザ、オレンジジュース
732 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/09 21:37
朝　牛乳　リンゴジュース
昼　キムチ　冷麺
夜　トマト、モッツアレラチーズ
733 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 21:44
朝 トマト２個、バナナ1/2本、南瓜煮２個
昼 サンドイッチ、プリン１個、緑茶
夜 ショートケーキ１個、ニラ豚炒め、野菜スープ
間 ガム


ケーキはバイト先の廃棄。ラッキー
734 ：こしあん：04/07/09 21:46
朝　　無し
昼　　チョコチップメロン・あん入り団子３本・お茶
夜　　ご飯・だし巻き・明太子・サラダ・味噌汁
夜食　パピコ２本・珈琲ゼリー３個・フルーツゼリー
　
735 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 22:24
朝　飯・ほっけの干物・サラダ
昼　カップヌードル大
夜　豚丼・冷や奴
736 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/09 22:39
朝　爆睡
昼　筍とウインナーのクリームパスタ
夜　チーズバーガー、ポテト、紅茶
737 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/09 22:49
朝　麦飯、さんまの開き、しらす＆納豆、味付海苔
昼　からあげ弁当（白飯、鶏のからあげ、鯖）
夜　空豆の炒め物、蒟蒻の炒め物、豚肉と玉葱の炒め物、ビール大

飲み会があったけどなんとかセーブ
738 ：妊婦さん：04/07/10 00:09
朝:10時に起きた
昼：手作り全粒パンのサンドイッチ2種（玉子サラ
　　ダ＋キュウリ＋サニーレタス、ハム＋チーズ＋
　　オニオンスライス＋サニーレタス）、低脂肪牛乳
間：手作りバナナブレッド1切れ
夜：冷しゃぶサラダ（ラム、サニーレタス、オニオン
　　スライス、ゴマダレ＋マヨ）、エビ入り蒸し餃子と
　　小松菜、低脂肪牛乳
間：手作りコーヒーゼリーと生クリーム

お腹空いたのでもう寝よう。
739 ： ◆DAIMAOg30. ：04/07/10 00:30
朝　クリームパン　ヨーグルト
昼　鮭おにぎり１個
夜　オムライス　リアルゴールド
間　チュッパチャップス１本　パピコ半分
740 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 00:42
朝　ククレカレー＋卵黄＋らっきょ　野菜ジュース
昼　麺の達人（カップ）＋もやし炒め＋焼き豚　ご飯
夜　オムライス　キュウリとトマトのサラダ
間　アルフォート（チョコ菓子）　アイスコーヒー
741 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 00:42
朝　たけのこの里抹茶味　オレンジゼリー
昼　ごはん　佃煮
夜　キャラメルコーンチーズ味　野菜スティック　焼き鳥　
　　　抹茶アイス　チョコアイス
742 ：172cm,55kg：04/07/10 01:05
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーンスープ
間:クッキー1枚
昼:サッポロ一番しょうゆラーメン(ワカメ,チャーシュー,メンマ)、モナカアイス(バニラ)
間:チーズリングスナック少々、クッキー1枚
夜:ざるうどん、煮物(豚肉,シメジ,マイタケ,タマネギ,ちくわ,しらたき)
食後:ブルガリアヨーグルト半分
743 ：パラサイ子：04/07/10 02:14
朝、ご飯１膳、ｷｭｳﾘ千切り(醤油＋ﾏﾖ)、味噌味炒り卵葱・茄子入
昼、勤務先のｽｰﾊﾟｰののり弁(ご飯におかか＋のり、魚フライ、ちくわ天、ｺﾛｯｹ、添え物にﾊﾟｽﾀとﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ)、半額
だったﾁｰｽﾞﾌﾟﾘﾝ(甘過ぎて気持ち悪くなった)、ｱｲｽｺｰﾋｰ
仕事の合間にｱｲｽﾃｨｰ
夜、ご飯１膳、さんま半匹と大根おろし、芋の煮っころがし
間食、親戚のおばさんがもってきてくれためちゃ旨い混ぜご飯味見程度、ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ１個、野菜ｼﾞｭｰｽ、ｼﾞｬｽｺのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ半分
…野菜と肉が足らないなあ
744 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 02:19
朝　トースト　目玉焼き　ウインナー　サラダ　フルーツヨーグルト　コーヒー
昼　ソースカツ丼
間食　冷し茶漬け
夜　カツオ刺身　ゆで空豆　ゴーヤと鯖缶のマヨネーズ和え　玉子豆腐　
　　　発泡酒350ml三缶
デザート　スイカ
745 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 02:45
朝　　　ご飯　納豆　蒸しじゃがいも　玉ネギ　わかめ　蒸し鶏
昼　　　冷きしめん　フルーツロール　アイスコーヒー
夜　　　餃子５個　豆腐
深夜　　発泡酒　
746 ：朝苦手：04/07/10 04:32
朝ねてる
昼　　フルーツスムージー、ロールカステラ、野菜サラダ、アイスコーヒー
間食　あんずボー1本、おせんべ、ジャスミン茶
夜　　冷やしたぬき納豆うどん、刻み大根＋キムチ、トマト
夜食　あんぱん、緑茶、あんずボー1本
747 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 05:35
★あなたとピッタリの候補は　参院選で阪大が検索ＨＰ

　あなたが望む政策と一致する候補者をお探しします－。１１日投開票の
参院選に向け、質問に答えるだけで候補者を選ぶことができるホームページを
大阪大フロンティア研究機構（大阪府吹田市）が開設している。
　同機構の島広樹特任教員によると、今回の参院選に立候補した３２０人に
憲法や年金、教育・育児など３０の政策についての質問票を送付。回答した
約１５０人が検索の対象となる。
　有権者が自衛隊の海外派遣や年金の財源などの質問に関する複数の政策の
中から一つを選択すると、自分の選んだ政策に近い選挙区と比例代表の候補者が
表示される。
　質問に一つしか答えなくても検索はでき、完全に一致する候補者だけを探す
ことも可能。このほか、選挙区や名前などから特定した候補者の質問に対する
回答を見ることもできるという。

河北新報　http://www.kahoku.co.jp/news/2004/07/2004070701005460.htm

◆政策CPプロジェクト － 参院選2004プログラム　アドレスは　http://seisaku.jp/



748 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 07:15
朝：茶　珈琲　黒酢　若布　レタス　胡瓜　大葉　ヨーグルト　ミント
昼：煎茶　メカブ　レタス　アスパラ
夜：ところてん　胡瓜　
749 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 07:59
朝　クリームパン、牛乳
昼　ヨーグルト
夜　ハヤシライス、豆乳

野菜食べなきゃ…
750 ：Rasul：04/07/10 09:44
朝　バナナセーキ
昼　おにぎり　梅　ワカメとおかかの和え物
間　サンドウィッチ　
夜　べジーデライト＠サブウェイ

751 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 11:32
前日朝昼兼用 コンビニおにぎり3つ(うめ､しｰちきん､豚きむち)コｰヒｰ 夜…醤油せんべえ数枚 インスタントらｰめん(ネギのみ) キュウリの浅漬け
752 ：さきょん ◆jROCY0x4x6 ：04/07/10 12:15
女、14歳、7人家族

昨日のご飯
朝：グレープフルーツ
昼：中華スープ、タコナゲット、メロン、牛乳（給食）
夜：冷やし中華、お茶

給食(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
753 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 13:16
朝　　夏野菜おじや
　　　（とまと　しいたけ　ナス　エンドウまめ　鶏にく　コンソメスープで）
間　　キットカット
昼　　親子丼
夜　　キムチ　目玉焼　スーパードライ
754 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 13:19
４ヶ月前に作って冷凍しておいた海鮮カレー。
エビとかアサリとか入れてたからヤバいかな？
と思ったけど今のところ美味しく頂きました。
755 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/10 19:20
朝：ご飯、ウィンナー、ホッケ
昼：パン、ﾎﾟﾃﾁｮ
夜：カレーカイス
756 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 20:03
朝　なし
昼　なし
夜　きんぴらごぼう、ハンバーグ、味噌汁
757 ：モナカ：04/07/10 20:13
朝　アンパン　ジュース
昼　とんこつラーメン
夜　豚汁　小芋の煮たの　卵焼きしらすおろし添え　豆腐　納豆
間食　アイス　桃　カフェオレ

暑さが少しだけマシだったなぁ

758 ：もじもじ名無しさん：04/07/10 20:54
朝　だらだら
昼　スパゲッティナポリタン
間　カルピス
夜　ご飯　味噌汁　ハンバーグデミグラスソース少し
　　 焼鮭　マカロニサラダ

大雨になったり晴れたり雷雨になったり、変な一日でした
759 ：( 'ｰ`)：04/07/10 21:06
早朝　豆腐花蒸しケーキ、フルーツヨーグルトメロン、なっちゃん
朝　　平焼きツナチーズ＠ファミマ、カフェオレ
間　　鶏そぼろ＆辛子マヨネーズ＠ファミマ、麦茶
昼　　醤油炒飯、チョコナッツクッキー、麦茶
間　　くくるの帆立ガーリックバターたこ焼き、
夜　　安曇野のおやき（つぶあん、野菜）、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、チーズケーキレモン、クッキー、カフェオレ

今日はパン祭り。帆立ガーリックバターたこ焼き、美味しすぎる！リピｹﾃｰｲ！
760 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 21:21
朝　メープルバタートースト　レタスサラダ
昼　パンの耳
夜　豚肉のみそ漬　トマトとブロッコリーの煮浸し
　　　冷奴もやしとわかめのナムルのせ
　　　えのきと豆腐のおみそしる　ごはん
デザート　サイダーゼリー
761 ：さきょん ◆jROCY0x4x6 ：04/07/10 21:52
朝：ヨーグルト
昼：ざるそば、茹でウィンナー
夜：鮭、みそ汁、ご飯、すじこ、野菜炒め、生茶
デザート：ラズベリーシャーベット

みそ汁に入ってた油揚げが10日前のものと判明
762 ：自宅で自由業：04/07/10 22:04
朝　ファミマのパン２個（コーヒー＆チョコクリーム）小岩井コーヒー牛乳
昼　抜き
おやつ　トロピカーナのハイチュウ風ブドウ味　チョコレート
夜　冷やし中華（千切りキュウリ＆セロリ　蟹カマボコ）

また、冷やし中華を食べてしまいました。マルチャンの乾麺の
冷やしラーメン安くて美味しい！常温保存ＯＫ！だし。
763 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/10 22:17
昼　ピザ、サラダ、コーヒー
夜　ベーグル(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)+ボンヌママンのタルト1枚、コーヒー

髪型変えて気分スッキリ(・∀・)!!
764 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 22:18
朝 トマトジュース、ニラ豚炒め、チョコ６粒、いんげんの和え物
昼 なし
夜 (留学生の寄宿舎にて)中華料理9品ほど、棒アイス２本
間 ガム、パインジュース


こないだの鶏飯女です。今日は中国から来た友達の
寄宿舎に遊びに行き晩御飯ご馳走になってきました。
スープやら野菜炒めやら油タプーリでしたがすごくおいしかったです。
…が、向こうではトマトはフルーツという感覚らしく突然トマトに
砂糖ドバドバかけて食いだしたのには驚きました。カルチャーショック…
765 ：Ms.スウィート：04/07/10 22:31
朝　ちらし寿司少し、食パン半分（ホイップクリーム付）
昼　極上かりんとう２本
間　極上かりんとう２本
夜　蒟蒻カレーラーメン、極上かりんとう４本
間　おかき５個
766 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 22:35
朝　トースト　目玉焼き　ウインナー　サラダ　フルーツヨーグルト　コーヒー
昼　ゴーヤとツナのスパゲッティ
夜　ハンバーグ　マイタケのソテー　オクラと鯖缶和え　ピーマンの蒸し焼き　茄子の味噌汁
デザート　巨峰

>>764
日本でもトマトに砂糖かけて食べることもありますますけどねぇ？
あれはあれで美味しいですが、砂糖のかけすぎはよくないなぁ・・。

767 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 22:43
朝　食パン、グラノーラヨーグルトがけ
昼　ナンタコス、オニポテ
間　小豆ドーナツ《ファミマ》
夜　角にきのこ丼、サラダ《吉野屋》

768 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 22:48
朝 ご飯、納豆、のり、味噌汁（わかめ・豆腐）卵焼き、鮭
昼 カツ丼、キャベツサラダ
夜 ﾋﾞｰﾙ、野菜の煮物、刺身
769 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 23:44
朝　-
昼　納豆ご飯
おやつ　バナナ
夜　スキヤキ
770 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/10 23:51
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　冷製パスタ、ピザひときれ、イワシ缶詰め一切れ、ケーキ、コーヒー

５時まで寝てたよ。
771 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/10 23:57
朝 寝てた
昼 焼きうどん お茶
夜 鮭おにぎり パン（小倉マーガリン） 牛乳
夜食 かっぱえびせん ぽてち少々
772 ：妊婦さん：04/07/11 00:03
朝：寝てた・・・
昼：手作り全粒パンのチーズトースト2枚、低脂肪
　　牛乳、納豆1P
間：手作りコーヒーゼリーに生クリーム
夜：豚バラと長ネギの豆板醤炒め（酢どぼどぼ）、
　　海草サラダ＆オニオンスライスにノンオイル紫蘇
　　ドレッシング、マックナゲット5コ（ハニー＆マスタ
　　ードソース）、低脂肪牛乳

9日から、マックナゲット5コで100円中。
夫が5箱も買ってきた！
773 ：172cm,55kg：04/07/11 00:50
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:無し
間:チーズリングスナック少々、クッキー2枚
夜:ツナとキノコの和風パスタ(ツナ,シメジ,マイタケ,マッシュルーム,ピーマン,ベーコン)、ボイルウィンナー3本、サラダ(レタス,ツナ)
食後:ブルガリアヨーグルト半分、モナカアイス(バニラ)
774 ：朝苦手：04/07/11 01:03
朝ねてる
昼　　フルーツジュース、メキシカンスナック、そば粉のパン、ショコラパン半分、胡瓜1本＋マヨ、アイスコーヒー
間食　ショコラパン半分、アイスコーヒー
夜　　おこげおむすび大(ふき味噌入)、ナスと大葉の浅漬、トマト
775 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 01:06
今、あんず酒ロック
776 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/11 01:17
朝　麦飯、納豆、笹身のみそ焼き
昼　オールブラン、無脂肪牛乳
夜　オールブラン、無脂肪牛乳、まぐろの刺身
777 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 01:19
朝　なし
昼　ツナときのこの和風パスタ
夜　小松菜と豚肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め、コロッケ、ポテサラ、えのきとわかめの味噌汁、ご飯
778 ：こしあん：04/07/11 02:15
朝　　無し
昼　　クリームパン・あんころ餅３個・緑茶
夜　　ご飯・味噌汁・納豆・明太子・紫蘇サラダ・小松菜炒め
　　　珈琲ゼリー・桃ゼリー
夜食　パピコ４本
779 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 02:39
朝　　　ねてた
昼　　　ナポリタンスパゲティ　　アイスコーヒー
夕　　　ウエハース　　ブルーベリーパン　　そば茶
夜　　　豆腐　　シーチキン　　わかめ
深夜　　ビール

780 ：パラサイ子：04/07/11 02:59
朝、昨日の残りの混ぜご飯半膳、ご飯１膳、ｷｭｳﾘ千切り(醤油＋ﾏﾖ)、芋の煮っころがし
昼、ｶｯﾌﾟの焼きのり塩ﾗｰﾒﾝ、食ﾊﾟﾝにｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝと夏みかんﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ塗ったもの半分、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、自家製混ぜご飯半膳、焼そばUFO半分、ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ風ｻﾗﾀﾞ、お吸物
間食、ﾋﾞﾆｰﾙのｼﾞｭｰｽ２本、ﾌﾟﾘﾝ１個
冬ｿﾅ見て涙。
781 ：エリートヤンキー：04/07/11 09:36
昨日
朝　鳥そぼろ弁当
昼　紅茶、濃厚チーズケーキ
夜　トマト・モッツァレラチーズ、白ワイン、赤ワイン、ウィスキー

昼・夜は友人と一緒に。
782 ：Rasul：04/07/11 09:55
朝　冷やしきしめん
間　ポッキー
昼　―
夜　そば

夜は少し涼しかったですね。夏は冷やし麺大好き。
783 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 15:01
朝　そうめん　納豆
昼　ひやむぎ　アボカド（わさびじょうゆで）　白玉とあんこ
夜　ない

ここ5日間位毎食、麺食ってる。
冷麺もいいねえ、
784 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 17:48
朝、ねてた
昼、ガーリックラスク　パイン
夜、エビフライ　牛蒡入り卵焼き　キュウリ　納豆
785 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/11 18:47
朝：ご飯、キャベツ、チカのフライ、鱒
昼：ご飯、キャベツ、鱒、チカのフライ
夜：ご飯、チカのフライ、キャベツと人参のスープ、納豆、もずく
786 ：Ms.スウィート：04/07/11 19:16
朝　おかき少し、酢ラダ
昼　ミニストップのソフトクリーム（バニラ）、酢ラダ
間　ぷっちょマンゴー味６個
夜　酢ラダ、極上かりんとう３本

こしあんさんのメニュって結構私好みかも。あんころ餅食いてー
787 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:38
朝　アイスティをペリエとレモンで割ったもの
昼　鶏の唐揚げ南蛮漬け　温野菜サラダ　スイカ
　　桃　トウモロコシ半分
夜　夏みかんゼリー　グレープフルーツゼリー
　　バームクーヘン　カレー少し
788 ：自宅で自由業：04/07/11 19:42
朝　水　
昼　ご飯　イカ黄金和え　マヨサラダ（セロリ　キュウリ　卵　蟹カマ）
夜　明太子パスタ　昼のマヨサラダと一緒

今日は、割と涼しかった＠都内
789 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 19:42
　　　　 _人
　　　 （　 　）
　　　（へ　ノ）
　 ヽ（ 　´ 」｀ ）ノ ＜ここでウンコします
　　（　　'ー　　）
790 ：( 'ｰ`)：04/07/11 19:53
朝　ベーグルサンド（ツナ＆トマト）、ブリオッシュのフレンチトースト、りんごカスター、カフェオレ
昼　クッキークリーム、サマースノー半分、カフェオレ
間　麦茶
夜　ご飯、茄子の味噌和え、すき焼きらしきもの、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

　　　　　　　　　　　　　＿|￣|○
791 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/11 20:29
朝　ねてた
昼　ブルーベリーヨーグルト　カへラテ
夜　フィッシュアンドチップス+ささ身のフライ　

ビネガー、ドバドバかけたけど、油っぽ。。。。げふ。
792 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 20:37
朝　鮭おにぎり　ゼリー（もも）　たけのこの里３個
昼　ごはん（甘味噌つけて）　コーンコロッケ２個
夜　たこ焼き１０個（マヨ＆ソース多）　春巻き２個

　
793 ：モナカ：04/07/11 20:40
朝　寝てた
昼　シリアル　桃　コーンスープ　ジュース
夜　ヤキソバ　ビール少々
間食　アイス　シュークリーム　カフェオレ

ビール久しぶりに飲んだ。酔っぱらったー。
794 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/11 21:05
朝　麦飯、タコとアスパラの炒め物、トマト
昼　オールブラン、低脂肪牛乳、ノンオイルツナ、トマト
夜　オールブラン、低脂肪牛乳

夕飯のタイミング逃したから明日朝食べよう。。
795 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/11 21:24
昼　ピザ、コーヒー
夜　とうもろこし、おやき2個、茶

買い物板面白いw
796 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 21:38
朝　　チョコ
昼　　ご飯　　納豆　　じゃがいも　　アイスコーヒー
夜　　鶏肉・じゃがいも・玉ネギの炒め物　　ビール　チューハイ

797 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 22:07
朝　コーンフレーク　目玉焼き　ウインナー　サラダ　ヨーグルト　コーヒー
昼　チャーハン　
夜　ゲソのトマト煮　ゴーヤとツナのサラダ　オクラとベーコンのスープ　パン
デザート　スイカ

オイラ、朝飯がいつも代わり栄えしないなぁ・・・。
798 ：さきょん ◆jROCY0x4x6 ：04/07/11 22:08
朝：シリアル
昼：キムチチャーハン、麦茶
間食：うにおにぎり、チーズあられ、ジュース
夜：ご飯、スープ、あじ、おくら、麦茶
間食：するめいか

うにおにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
799 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 22:22
朝　ヨーグルト
昼　チャーハン、卵スープ（外食）
夜　豚たれつけ焼き、空心菜炒め、豆腐サラダ（レタス、トマト、おくら）
　　わかめスープ

おなかいっぱい
800 ：Rasul：04/07/11 22:28
朝　モダン焼
昼　メロンパン
間　アイス
夜　カレースープ

そして今ひじきごはんを炊いている。
801 ：もじもじ名無しさん：04/07/11 22:33
朝　だらだら
昼　サイゼリアでパルマ風スパゲティ　肉サラダ　ウインナ
間　りんごジュース
夜　ご飯　味噌汁　唐揚げ　ポテトサラダ
802 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/11 23:17
朝 トマトジュース、冷製パスタ、豆腐半丁
昼 ワカメともやしの酢の物、オクラ
夜 鮭、春雨サラダ、豆腐半丁
間 お茶、ガム、飴

炭水化物足りない。
803 ：こしあん：04/07/11 23:32
ブランチ　ミニメロン（クリーム・粒あん）各３個
　　　　　卵蒸しパン（漉し餡入り）・ウーロン茶
夜　　　　サラダ・金平・オムレツ・味噌汁・ざる豆腐
　　　　　デザートにこしあんを氷と白玉団子と共に・・・たっぷりと。。。

＞Ｍｓ.スウイート様
　今日は調子に乗って甘甘ＤＡＹでした。（反省）

804 ：妊婦さん：04/07/12 00:17
朝:ホットケーキミックスで朝食パン（小松菜、ハム、
　　チーズ、コーン入り）と低脂肪牛乳
昼：寝てた～
間：手作りバナナケーキとビオママf
夜：なし
805 ：パラサイ子：04/07/12 00:40
朝、昨日の残りの混ぜご飯、ｷｭｳﾘ千切り(醤油＋ﾏﾖ)
昼、焼き肉食べ放題…１時間食べ放題だったのに一緒に行った姉の用事で３０分くらいで切り上げた…
内容;肉(豚、牛)、ご飯、味噌汁、鶏唐揚げ、ｵﾚﾝｼﾞ、冷やしうどん
夜、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ仕立て(ﾄﾏﾄ、茄子、玉葱、ｳｲﾝﾅｰ入り)、ご飯１膳、鮭ふりかけ
間食、ｱｸｴﾘｱｽ５００ml、ﾚｲﾝﾎﾞｰﾊｯﾄのすいかｱｲｽをｶｯﾌﾟで。
806 ：172cm,55kg：04/07/12 01:05
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:たこ焼き4個、プリン
間:ミニドーナツ2個、チーズリングスナック少々
夜:日清ラーメン屋さん中華そば(ワカメ,メンマ,チャーシュー)、麻婆豆腐少し、餃子6個
食後:モナカアイス(バニラ)
807 ：朝苦手：04/07/12 04:11
朝ねてる
午後　バナナとアーモンドミルクのセーキ、自家酵母かぼちゃぱん、
　　　ほうれん草とチーズのスナック、胡瓜＋マヨ、コーヒー
夜　　バターサンド、トマト1、マジフレ1、アイスコーヒー
間食　ブラウニー、アイスコーヒー
808 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 04:41
朝　なし
昼　エビフライ弁当
夜　ハンバーグ　ポテトサラダ　コーンスープ　チーズケーキ

夜は家族に誕生日祝いをしてもらった。
誕生日には必ず自分の希望で母親の手作りハンバーグ。
手作りポテトサラダも手作りコーンスープも手作りチーズケーキも
定番メニュー。兄弟みんな誕生日には手作りポテトサラダを希望する。
ウチの母親の料理、やっぱンマイわ～。
809 ：エリートヤンキー：04/07/12 08:52
昨日
朝　寝てた
昼　パン、かまぼこ、トニックウォーター
夜　パン、紅茶
810 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 14:22
朝　食パン１枚　目玉焼き　ミルク入りコーヒー
昼　ミックスあられ　クッキー　ミルク入りコーヒー
夜は・・スパゲティを食べる予定・・・
811 ： ◆DAIMAOg30. ：04/07/12 14:44
昨日

朝　おーいお茶
昼　アクエリアス
夜　とんこつラーメン、おにぎり
812 ：Rasul：04/07/12 16:41
朝　おにぎり　ミルクティー
昼　おにぎり　コロッケ　
間　爽　マシュマロ　クラッカー　
夜　団子
813 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 17:49
朝寝
昼寝
夜…みそしる　野菜炒め　卵焼き
814 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 18:03
朝 二日酔いで死亡中
昼 お茶がぶ飲み、コンソメスープ
夜 玄米、納豆、豚カツキャベツサラダ（予定）
815 ：( 'ｰ`)：04/07/12 19:27
朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　サークルKの牛しぐれおにぎり、麦茶
間　麦茶
夜　エビ玉丼、いんげんの味噌和え、南瓜の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

　　　　　　　　　　　　＿|￣|○　もうだめぽ。
816 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/12 19:47
朝　麦飯、しし唐と玉葱と海老の炒め物、梅干、ヨーグルト
昼　とんかつ弁当
夜　オールブラン、低脂肪牛乳、トマト、こんにゃく素麺、ノンオイルツナ
817 ：自宅で自由業：04/07/12 20:24
朝　水
昼　ご飯　サバの煮付け　前日の残りのマヨサラダ
おやつ　不二家ルックチョコレート　トロピカルサワー
夜　イカ刺し＆茹でつるむらさき（山葵醤油）

おやつで食べた、トロピカルサワー味なるチョコレートは微妙だった。
818 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 20:30
朝　ナシ
昼　おにぎり2、みそ汁
夜　太刀魚の刺身、みょうがの酢味噌、とうもろこしを蒸したの、そうめん

昨晩ラーメン食べに行った　おなかこわした。よって朝抜き
819 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 20:48
朝　緑茶1杯
昼　テンペ1枚、サニーレタス1把、梅干1個、きゅうり2本、トマト1個
夜　中華丼のあんだけ1人前、アイスボックス1個
820 ：もじもじ名無しさん：04/07/12 20:56
朝　クッキー　お茶
昼　ザめしやでごましゃぶうどん　すいか
間　おにぎりせんべい
夜　高菜チャーハン　麻婆豆腐
間　スナック菓子1/3くらい

自動車学校に行き始めた（・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ
821 ：さきょん ◆jROCY0x4x6 ：04/07/12 21:25
朝：ヨーグルト
昼：ポテト、ハンバーグ、野菜スープ、牛乳
夜：カレー、サラダ、すいか、紅いもちんすこう、麦茶
822 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 22:11
朝　爆睡
昼　鮭おにぎり、卵焼き一切れ、コロッケ、からあげ１つ
夜　ご飯、アサリの味噌汁、からあげ、ポテトサラダ、スイカ

やっぱ実家のご飯はｳﾏｰ
823 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 22:15
朝 トマトジュース、メロン
昼 サンドイッチ、玉露
夜 ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、メロン
間 ヨーグルト


実家のご飯食べたい⊃Д`)･。貧乏学生辛い
824 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 22:38
朝　　　ご飯　焼き鮭　梅干し　漬物　味噌汁　ほうれん草胡麻和え　チョコ
昼　　　梅きしめん　コーヒー　ナタデココゼリー
夕　　　アーモンドキャラメル蒸しパン　紅茶
夜　　　豆腐　かまぼこ　ビール
825 ：Ms.スウィート：04/07/12 22:39
朝　寒天ポテトサラダ、極上かりんとう４本
昼　寒天ポテトサラダ、食パン半分（餡子付）、おかき少し、ぷっちょ３個
夜　寒天ポテトサラダ、ゴーヤの中華風サラダ、普通のサラダ、おかき少し

ゴーヤにがー；もう作らないヶテーイ（ノд｀)ノ
826 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 22:39
朝　コーンフレーク　マイタケとベーコンのソテー　サラダ　ヨーグルト　コーヒー
昼　冷やし中華
間食　ポッキンアイス
夜　豚肉と玉子と木耳炒め　チンゲンサイおひたし　コリンキー浅漬け　納豆　豆腐とあげの味噌汁
デザート　巨峰

コリンキーってやつを初めて食べてみたが、漬けすぎでしょっぱいだけだった・・・OTZ
827 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/12 22:46
朝　カスタードクリームパン
昼　おにぎり×2 ソーセージ　微妙にミートボール（モロ弁当
間　チーズリング　ポテチ少々
夜　たらこ焼きそば　大学芋

ソーセージ温めすぎて爆発してた・・　　　
828 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/12 22:55
朝　桃ゼリー、萩の月もどき1個、コーヒー
昼　冷やし中華、茶、プリン
夜　サラダ、カニタマ、ご飯少し、茶
829 ：パラサイ子：04/07/12 23:12
朝、卵ｻﾗﾀﾞ(卵、ｷｭｳﾘ＋ﾏﾖ)、ｷｭｳﾘ千切り(醤油)、ご飯１膳
昼、どん兵衛きつねうどん、ﾛｰｿﾝの梅ご飯おむすび、ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂﾌﾟﾘﾝ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夕方～夜、ｸﾞﾙﾒﾄﾞｰﾙでｱｲｽｺｰﾋｰとﾁｬｰｼｭｰ麺３分の２くらい、鶏肉のﾎﾜｲﾄｿｰｽもどき５切れ＋しめじ炒め＋作る間つまみ食い、ﾄﾏﾄと玉葱のｻﾗﾀﾞ
間食、ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ少し
ｺﾞｰﾔはしっかり塩ﾓﾐしたらびっくりするくらい苦みが和らぎますよ。うちは時々ｻﾗﾀﾞにします。
830 ：パラサイ子：04/07/12 23:14
あ、夕飯の鶏肉のやつとﾄﾏﾄは家製でした
831 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/12 23:39
朝　牛乳　モモ酢ドリンク
昼　パッキーマオ、生春巻き、トムヤムスープ
夜　ゴーヤ－チャンプルー、サンラータン、めんたいこゴハン

832 ：こしあん：04/07/12 23:55
朝　　無し
昼　　赤飯・大手饅頭３個・ウーロン茶
夜　　金平・味噌汁・ビーンズカレー・サラダ・納豆（卵・ネギ）
夜食　パピコ４本
833 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 00:41
朝　無し
昼　そば
夜　ごはん　味噌汁　豚の角煮　レタス
間　会社で貰ったﾎﾟｯｷｰ
834 ：妊婦さん：04/07/13 01:08
朝：ひじきと切干大根の煮物で和風スパゲティ、
　　サラダ（春雨、ワカメ、サニーレタス、キュウリ、
　　トマト、オニオン、白ゴマ、マヨ、ごま油、醤油）、
　　手作りバナナケーキ1切れ、低脂肪牛乳
昼：朝の残りのスパゲティ、7-11のハム＆チーズ
　　ブリトー1/2、マックナゲット5コ＋マスタードソー
　　ス、手作りたまごボーロ2コ、ミルミルE
間：手作りバナナケーキ1/2切れ、ソフール（イチゴ）、
　　納豆1P
夜：青椒牛肉絲と海草スープ（ワカメ、モズク、ふの
　　り、ネギ、卵、ごま油）に酢たっぷり、低脂肪牛乳
間：カキ氷（コンデンスミルク、粒あん、白玉6コ）

カキ氷食べたら寒くて鳥肌立った。
835 ：172cm,55kg：04/07/13 01:12
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:ミニチーズロール3個、カフェラテ500ml(飲みきれず)
間:カフェラテ(昼の残り)、ミニドーナツ2個、ダースホワイト1個
夜:スパゲティナポリタン(タマネギ,ピーマン,シメジ,マイタケ,ベーコン,チーズ)、ボイルウィンナー3本、サラダ(レタス,ツナ,カニカマボコ)、ゆで卵
食後:モナカアイス(バニラ)
836 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 01:13
朝　トースト
昼　オクラツナうどん
夜　塩鮭　ゴーヤーチャンプルー　ブロッコリの胡麻和え
　　　えのきだけの味噌汁　白飯
その後　オレンジゼリー
837 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 01:32
朝　　　プロテイン
昼　　　プロテイン
夜　　　惣菜の寿司でいか１、たまご１、えび３計５貫
　　　　さといもの味噌汁　白身魚のフライ１　
838 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/13 08:15
昨日の分

朝：ご飯、ホッケ、南瓜、スープ、プラム
昼：リンゴ、かりんとう、南瓜
夜：ご飯、南瓜、芋と人参、納豆、大根と烏賊の煮物
839 ：エリートヤンキー：04/07/13 14:59
昨日
朝　寝てた
昼　スパゲティー（オリーブオイルとニンニク）
夜　パン、ブルサン・アイユ、赤ワイン（イタリア）、プラム、ウィンナー、餃子

ある連絡を待ちつづけた一日。非常に長く感じました。
夜は友人と。
840 ：朝苦手：04/07/13 17:26
昨日の。

朝ねてた
昼　　バナナとオレンジとココナッツミルクのジュース
　　　あんぱん、バターサンド、胡瓜＋マヨ、アイスコーヒー
夜　　ブランデー3口程度
841 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 18:26
朝も昼もなし…
夜は枝豆ハンペンと味噌汁～

バテバテ…
842 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 18:50
朝：食ってない
昼：のこり白米1膳に味付け海苔
夕：麦茶とアイコー+サラダ煎餅2袋（4枚）
夜：・・・何食おう
843 ：自宅で自由業：04/07/13 19:22
朝　水
昼　麦ご飯　ゴーヤの胡麻マヨ和え　サバ煮付け　練り梅
おやつ　宇治金時アイス
夜　ふかひれラーメン　ゴーヤ胡麻マヨ和え　ザーサイ

フラッと行った新宿伊勢丹にて、このクソ暑いのに何故か頭に
浮かんでは消えていた「ふかひれラーメン」を発見。
２個入って１，０５０円。ｳﾏｰそうだったので買ってみたのだが
食べてみると微妙な感じ。でも、１食５００円じゃこんなもん
かな。ちなみに「古樹軒」という会社のモノですた。

844 ：Ms.スウィート：04/07/13 19:35
朝　サラダ、玉子焼き、ウィンナー、食パン半分（餡子付）
昼　プリン、抹茶オレ、イチゴミルクオレ、紅茶、送検日チャ
夜　練乳パン半分、ﾓﾁﾓﾁﾐﾆあんぱん半分、カボチャスープ、焼きプリン、ポリンキー少し

理想的な朝ごはんでした。昼はカラオケで・・・飲みすぎ。
845 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/13 19:36
朝：ご飯、鱒、サラダ、南瓜、梅干
昼：ご飯、南瓜、サラダ、お菓子、鱒
夜：ご飯、南瓜、梅干、サラダ、肉
846 ：もじもじ名無しさん：04/07/13 20:10
朝　なし
昼　すがきやの冷やしラーメン
間　りんごジュース
夜　サラダうどん

なんかもう疲れた('A`)
847 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 20:17
(´-`).｡oO（ｴﾘｰﾄﾔﾝｷｰさんのある連絡ってなんだろう・・・）
848 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 21:02
朝　なし
昼　マカロニグラタン
夜　オムライス

>>847
イ㌔
849 ：( 'ｰ`)：04/07/13 21:21
朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　トマトとチーズのサンドウィッチ、ティラミスパン、ミニチョコクロワッサン、メロンパン、麦茶
間　麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

食欲ねぇー。もうだめぽだ。
850 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/13 21:58
朝　フィレおフィッシュセット
昼　キノコスパひとくち、焼きなす４分の１、大根サラダひとくち
夜　チキンカレー
851 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 22:06
朝　無し
昼　そうめん　冷茶
夜　ﾊﾟｽﾀ（ﾐｰﾄｿｰｽ）
852 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 22:16
朝 トマトジュース、ソーセージ１本
昼 サンドイッチ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、緑茶
夜 かぼちゃｻﾗﾀﾞ、ｽﾊﾟｻﾗ、豆腐半丁、さつまいものﾚﾓﾝ煮

>ｴﾘｰﾄﾔﾝｷｰﾀｿ
なんか良い報告だったんですね(・∀・)ｵﾒ!
853 ：こしあん：04/07/13 22:54
朝　　無し
昼　　チョコチップメロン・クリームメロン
豆大福・蓬饅頭・酒饅頭・ウーロン茶
夜　　納豆（卵・ネギ・明太子）・サラダ・味噌汁・のり・ご飯
珈琲ゼリー２個・ビタミンレモン・パピコ１本
夜食　あん団子たくさん・クリームメロン・ウーロン茶

854 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/13 23:28
朝　コーヒー、プリン
昼　ベーグル、カボチャサラダ、焼き菓子、フルーツジュース
間　アイス、リバース6本くらい
夜　蕎麦、刺身少し、天麩羅、茶
855 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 23:44
朝　冷しゃぶ（肉だけ）
昼　帆立のひも炊き込みごはん半膳
間　残りの冷しゃぶ　濃い味緑茶
夜　かに玉　ごはん半膳　ひじきの煮物少し　豆乳ﾀｯﾌﾟﾘ

食欲減退。熱中症か日中外を歩き回っていたら、
路上で突然リスになった･･･（´Д｀；）

>>851　夏はそうめんがウマイね。
856 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/13 23:53
朝　なし
昼　インスタントラーメン　焼き豚炒飯
夜　ナス入りカレー　ブロッコリーとしめじのドレッシングあえ　ソラマメの塩茹で　コーヒー牛乳
857 ：856：04/07/13 23:55
夜、里芋の煮物も食べた。忘れてたや。
858 ：妊婦さん：04/07/14 00:03
朝：手作りベーグルサンド（サニーレタス、きゅうり、
　　ハム、チーズ、オニオン、トマト）、ヤクルトのブ
　　ルーベリーヨーグルト＋フルーツグラノーラ
昼：手作りベーグルサンド（クリームチーズ＋ブル
　　ーベリージャム）、マックナゲット5コ＋マスター
　　ドソース
間：手作りレアチーズケーキ（小）＋ブルーベリー
　　ジャム
夜：冷やし中華（鶏もも肉、サニーレタス、きゅうり、
　　トマト、キクラゲ、マヨ）、手作りイングリッシュ
　　マフィン（小）＋コープのカスタードスプレッド、
　　低脂肪牛乳
間：ビオママf半分

夫がまたマックナゲット買ってきた～。
859 ：パラサイ子：04/07/14 00:44
昨夜から今朝にかけて友人とﾈｯﾄｶﾌｪでﾄﾞﾘﾝｸ飲み放題。ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨ、ｸﾞﾚﾌﾙｽｶｯｼｭ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ｱｲｽﾃｨ等。
今日一日その友人とふらふらしていたのですべて外食。
朝、ﾌｧﾐﾚｽのﾓｰﾆﾝｸﾞ(ﾄｰｽﾄ１枚とﾊﾞﾀｰとｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｳｲﾝﾅｰ２本、ｻﾗﾀﾞ)、ｺｰﾋｰ
間食、ﾊﾟﾋﾟｺ半分
昼、喫茶店のｽﾃｰｷｾｯﾄ(ｽﾃｰｷ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾆﾝｼﾞﾝｸﾞﾗｯｾ←甘すぎて食べるの断念、ご飯、ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ)、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、ﾊﾞｰﾐﾔﾝで豚の角煮、鶏の甘酢あんかけ、ご飯、ｽｰﾌﾟ、ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰでｳｰﾛﾝ茶など
ﾈｯﾄｶﾌｪで６時間も費やしました。まだ調べたりないことが…目悪いのに。
昼のｽﾃｰｷｾｯﾄは1050円なのに肉多くてうまくて満足！
肉ばかり食べ過ぎ。反省。
860 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 00:47
朝　バターシュガートースト
昼　ざるうどん
夜　ぶた冷しゃぶ　なすの味噌炒め　しじみの味噌汁　ごはん
その後　ムーンライト
861 ：172cm,55kg：04/07/14 00:53
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:一平ちゃん夜店の焼きそば、コーヒーゼリー
間:チーズリングスナック少々、ミニドーナツ2個
夜:イカ焼きそば(イカ,キャベツ,ニンジン,ピーマン,タマネギ)、餃子6個、サラダ(レタス,カニカマボコ,ツナ)

1日2回焼きそば食べたのなんて初めてだな…
862 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 02:31
朝　　　ねすごし
昼　　　フランスパン（ジャム、バター）　　クイニーアマン　アイスコーヒー
夜　　　サラダ（豆腐、わかめ、玉ネギ、カニカマ）　キムチ　　プリン
深夜　　ビール


　
863 ：朝苦手：04/07/14 02:31
朝ねてる
昼　　フルーツとココナッツのジュース、バターサンド、りんごパン、アイスコーヒー、胡瓜1本＋マヨ
夜　　ふき味噌おむすび、茄子煮びたし＋稲庭うどん、四川胡瓜半分＋マヨ
間食　白くまアイス、アイスコーヒー、枝豆のぱん
864 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 03:02
朝　寝てた
昼　冷やし猫まんま　玉子豆腐　ヨーグルト
夜　アジ刺身　揚げ豆腐　コリンキーサラダ　発泡酒3缶
　　麦飯　納豆ふりかけ
デザート　ネクタリン

今日は一日中寝てた・・・・。テスト勉強しなきゃいけないのに・・・OTZ
865 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 03:41
朝　豚肉とキャベツとグレープフルーツ
昼　グレープフルーツ
夜　豚肉とキャベツとカレー
間　ようかん

品数、少ないな
866 ：Rasul：04/07/14 14:25
朝　パン
昼　麦とろろ鯖塩丼
間　チーズせんべい
夜　ﾃｷｼｰﾊﾝ＠バーミヤン

ファミレスで友人と試験勉強
867 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 17:59
今日から参加してみる。
よろしくです。

昨日の。
朝：カルボナーラ（卵・ベーコン・生クリーム）きゅうり1本+味噌マヨ　コーヒー
昼：コンビネーションサラダ　フレンチロック
間：コーヒー　にしき堂新平家物語1つ（後輩のお土産）
夜中：レアチーズフロマージュ

朝からカルボナーラはキツかった・・・
868 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 18:47
朝ねてた
昼クリームチーズ入りパン
夜じゃがいもの煮転がし、大根の葉の味噌汁、白桃、ゼリー
869 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/14 18:58
朝：ご飯、ホッケ、野菜炒め
昼：ヨーグルト、パン
夜：ご飯、魚フライ、野菜炒め、梅、ナスの炒め物
870 ：Rasul：04/07/14 19:12
今日の分
朝　クラッカー　マシュマロ　豆パン
昼　そぼろ弁当
夜　―
871 ：もじもじ名無しさん：04/07/14 19:51
朝　レーズン入りのロールパン１個　ヨーグルトジュース
昼　デニーズで冷やし中華
間　りんごジュース
夜　ご飯　味噌汁　しらすおろし　豚しょうが焼き
間　チョコアイス

なんかデニーズにサッカーの服着た人が多いなあと思ったら、
今日は試合だったのか。
872 ：( 'ｰ`)：04/07/14 19:55
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
昼　麦茶
間　麦茶
夜　かに玉丼、きゅうりの昆布和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

毎日暑すぎる。
873 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 20:49
朝 トマトジュース、スイカ
昼 サンドイッチ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、爽健美茶
夜 (ｷﾑﾁと鰹節のっけて)豆腐半丁、南瓜煮３つ、スイカ
間 水ようかん

朝二度寝して1限遅刻…テスト前になにやってんだろ私
874 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 20:54
朝　なし
昼　ドーナツ、マフィン、牛乳
間　レモンティー
夜　たけのこご飯
875 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 21:45
朝 二日酔い
昼 玄米、納豆、目玉焼き、豚肉と豆腐の煮たやつ
夜 ﾋﾞｰﾙ、冷奴
876 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 22:47
朝　トースト
昼　カレーうどん
夜　鯵の塩焼き　長いもの梅和え　
　　　チンゲンサイと豆もやしの中華風おひたし　
　　　キャベツの味噌汁　ごはん
877 ：Ms.スウィート：04/07/14 22:59
朝　食パン半分（餡子付）、カボチャゼリー、プリン
間　スタバで本日新発売だった赤色の飲み物（名前忘れた）
昼　カボチャゼリー、オニギリ、玉子焼き
夜　マーボーナス春雨、食パン1/4（餡子付）、胡瓜とやわらぎの和え物
間　ポリンキー＆かっぱえびせん少し

食欲旺盛だ
878 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 23:19
朝　　納豆　ご飯　じゃがいも　玉ネギ　わかめ　コーヒー
昼　　マーブルパン　コーヒー　おまんじゅう
夜　　中華はるさめ
深夜　ビール（予定）
879 ：自宅で自由業：04/07/14 23:21
朝　冷水
昼　麦ご飯　サバ煮付け　野菜さつま揚げ炒め＆茹でつるむらさき（マヨ醤油で）
鼻水止まらず、念の為　ビタミンＣ顆粒２袋
夜　サンドイッチ　ウーロン茶
おやつ　ばかうけ＆おにぎりせんべい（小パック１袋ずつ）

鼻水、止まった。ありがとう、ビタミンＣ。
880 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/14 23:23
朝　クエン酸ドリンク
昼　トムヤム春雨
夜　エビとブロッコリのサラダ、きのこポタージュ、昨日のカレー

昼ゴハンのトムヤムスープにとんがらし大量投入。
明日のトイレが怖いっす。
881 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/14 23:23
朝　蕎麦、キムチ冷奴、トマト、うるめ丸干し
昼　和風ハンバーグ弁当
夜　オールブラン、低脂肪牛乳、胡瓜ととんぼの和え物
882 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 23:30
朝　寝てた
昼　冷やし中華　食パン
間食　ポッキンアイス
夜　ハンバーグ茸ソース　コリンキーソテー　チンゲンサイのおひたし　じゃが芋の味噌汁　納豆
デザート　ライチ
　　
883 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/14 23:33
朝　ハーブティー一杯
昼　坦々麺　デザートにコーヒーゼリー
間食　ハムチーズサンド
夜　ローストビーフに貝割れと胡瓜を巻いたもの　茹でブロッコリー　
　　 ジャガイモのヴィシソワーズ

最近野菜不足なので、夜は野菜祭りにしてみた
884 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 00:27
>>881
とんぼってなんですか・・・？
885 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/15 00:51
朝　プリンちょっと、さつま芋2切れ
昼　菓子類＿|￣|○、紅茶、コーヒー
夜　豆腐サラダ、茄子と揚げの味噌汁、麻婆茄子、茶
886 ：パラサイ子：04/07/15 01:11
朝、ご飯１膳、芋の煮物、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾎｯｹ１切れ
昼、ﾏﾙﾁｬﾝ麺づくり味噌、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜、雷がなったせいで夕飯中断、うどん半分だけ。後からﾊﾟｽｺのﾀﾞﾌﾞﾙﾚﾓﾝ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、おにぎり。
887 ：172cm,55kg：04/07/15 01:17
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:たこ焼き4個、ルマンド2個
間:ミニドーナツ2個、カール少し、ルマンド2個、ダースホワイト1個
夜:スパゲティミートソース(とろけるチーズのせ)、キノコとベーコンのバター炒め(シメジ,マイタケ,ベーコン)、ボイルウィンナー3本
食後:ナチュレ半分

現時点でスーパーの買い物が先月より\1500程増えちまってる…OTZ
888 ：こしあん：04/07/15 01:28
朝　　無し
昼　　野菜ジュース・珈琲ゼリー・ウーロン茶
夜　　カボチャの煮付け・サラダ・納豆（卵・ネギ）・オムレツ
　　　珈琲ゼリー２個・フルーツゼリー・パピコ２本　
889 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 02:17
夜食に買っておいたチキンマックナゲット食べよっと^-^
あら・・大好きなバーベキューソースは・・・どこだ？
ソース類は入ってないみたいだな・・・・と
入れ忘れちゃったんだね^-^



ぶっ殺すぞゴラァ！！！
890 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 02:27
ソースなしで食べてみよっと^-^
ふむふむ・・・・・


バーベキューソースよこせゴラァ！！！
891 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 02:38
たかが１箱１００円のナゲットで怒ってる自分が嫌だ OTZ
でも・・・ちょっと楽しみにしてたんだよ (;-;)
892 ：157cm.48kg：04/07/15 02:50
あ～痩せなきゃだよ

今日から参加ですよろ
朝　自家製シソジュース
また寝る
昼　トースト（タラコとマヨネーズ）
夕　タコヤキ・ミルクティー
夜　マグロの巻物１本
夜食　キャベツをチンしたもの・ミルクティー

ソースといえばマックディッパーのソースはどれもうまくない気がする
893 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 02:53
>>891
私もわかる！！わかるから！！
食は楽しみで生きがいだし。怒るのはわかる
私なんて「あ、ソース２つつけて下さい」とか言うから
「どっちか一つです」とか言われても
「頼むどっちも！！」とか言うから
894 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 03:34
>>893
困ったお人だ…２個買えばいいじゃん

朝昼兼用　フルーツグラノーラ、牛乳
夜　　　　ミスドのエビパイ、フルーツボートマンゴー、カフェオレ

早くポンデ当たれよぅ…
895 ：妊婦さん：04/07/15 07:20
朝：手作りイングリッシュマフィン1コ、ウィンナーソテ
　　ー5本、目玉焼き、ケチャップ、粒マスタード、トマ
　　ト1/2コ、クリームチーズ、カスタードスプレッド、
　　無糖ヨーグルトにプルーン3コとはちみつ少し、低
　　脂肪牛乳
昼：冷たいソバと手作りレアチーズケーキ（小）
夜：【外食】和食屋さんでコース料理と久保田を0.5合
　　ほど
間：【外食】ガスト（バナナチョコパフェ、冷たいココア、
　　バナナチョコパンケーキのパンケーキ2口）

昨日は6回目の結婚記念日でした。
久々のきちんとした和食は美味かった。だけど物足り
なくって、後からガスト行っちゃった。
896 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 11:15
朝：サイコロステーキ+もやし+大根おろし
　　（作ってあった前日の夕食。食べなかったので・・）、ごはん1膳
間：ミルフルパイン
昼：フィッシュビッツ+タルタルソース、野菜ジュース
夜：アロエヨーグルト

朝はしっかり、夜は軽くと言うが・・・前日のカルボといい
重すぎる気が・・
でも帰宅が遅いと夜中にがっつり食べるわけにいかないし
夜食べないと朝から食欲旺盛になってしまう・・
897 ：朝苦手：04/07/15 14:38
昨日の。

朝ねてた
昼　　オレンジとココナッツのスムージー、バターサンド、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜　　ごまだれ冷やし中華、よもぎ蒸しケーキ
間食　クランベリーパン、アイスコーヒー
898 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 17:25
朝　手作りベーグル
　　ミルクティー
　　納豆＆ねぎどっさり＆ツナオムレツ
　　ぶどう
昼　どんべえてんぷらそば（冷凍）
夜　スパゲッティボロネーゼ
　　ブロッコリー
　　パン
　　もも
・・の予定
899 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 18:06
朝、昼グロッキー中
夜　残飯チャーハン、浅漬け、フライドポテト、桃
900 ：( 'ｰ`)：04/07/15 18:42
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
間　麦茶
昼　そうめん、いわしの生姜漬け、麦茶
間　麦茶
夜　ご飯（昆布と白ゴマふりかけ）、南瓜の煮物、いわしの生姜漬け、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

901 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 19:32
スカトロ男優なんでウンコ食いました
小便も飲みました
902 ：Ms.スウィート：04/07/15 20:14
朝　食パン半分（餡子付）、胡瓜とやわらぎの和え物
昼　なし
間　バニラビーンズっていう生クリームﾀﾌﾟｰﾘな飲み物（ﾊﾞﾆﾗﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉみたいな）
夜　胡瓜とわららぎの和え物、グレープフルーツ半分、あんぱん一口

お茶とか飲みすぎてあまり食べれず。胃がタプタプ
903 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/15 21:16
朝　焼き菓子、コーヒー
昼　ベーグル+アボカド4切れ+レタス+ﾁｰｽﾞ+トマト+ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、茶、アーモンドチョコ4粒
夜　味噌汁、豆腐サラダ、もずく酢+きゅうり+紫蘇、茶
904 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 21:53
朝　トースト　ベーコンエッグ　サラダ　ヨーグルト　コーヒー
昼　ざるそば
間食　ポッキンアイス
夜　身欠き鰊焼き　ゴーヤとコリンキーとベーコン炒め　インスタント味噌汁　納豆
デザート　ライチ
905 ：もじもじ名無しさん：04/07/15 21:56
朝　レーズン入りロールパン１個半　ウインナ１本　サラダ　ゆでたまご
間　はちみつ黒酢ドリンク
昼　味噌ラーメン半分
間　アイス　デカビタ
夜　ご飯　野菜とウインナのたまごスープ　ハンバーグ半分　ウインナ１本　サラスパ
間　栄養ドリンク

今年初めて近くの市民プール？に泳ぎに行ってみた。
30分くらいしか泳いでないのにへとへと･･･
906 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 21:58
朝　牛乳
昼　冷や麦　麦茶
夜　釜飯　冷たい味噌汁　焼き茄子　ｷｬﾍﾞﾂ

今日は東南ｱｼﾞｱ系の暑さですた。
907 ：自宅で自由業：04/07/15 22:18
朝　冷水
昼　卵掛け麦ご飯　ザーサイ　ゴーヤ胡麻マヨ和え　練り梅
おやつ　ハイチュウ青林檎味
夜　冷やし中華（千切りキュウリ２本　蟹カマボコ）

何か、疲れた。
908 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/15 23:10
朝：ご飯、南瓜、秋刀魚の蒲焼、ポークビッツ、キャベツ、みょうがの甘酢漬
昼：パン
夜：ご飯、野菜炒め
909 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/15 23:32
朝　爆睡
昼　たらこクリームパスタ、野菜たっぷりコンソメスープ
夜　まぜご飯、味噌汁

最近ダラダラだー
910 ：こしあん：04/07/15 23:55
朝　　無し
昼　　チョコチップメロン４個位・土用の餅（こしあん・黄粉）３個
　　　ウーロン茶
夜　　納豆（ネギ・卵・明太子）味噌汁・ご飯・のり
　　　椎茸と高野の煮物・サラダ・珈琲ゼリー２個・寒天
　　　ウーロン茶
夜食　パピコ２本
911 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 00:25
朝：作り置き冷凍の挽肉入り葱油餅
昼：そうめん、トリの竜田揚げ×5、野菜ジュース
間：コーヒー
夜：外食　ワインクーラー、白ワイン、ミルク系カクテル各1杯
　　サラダ（トマト、アボカド、、レタス、卵、スモークサーモン
　　　　　　パルミジャーノ、シーザードレッシング）
912 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 00:37
朝：牛乳１杯
昼：なし
夜：うなぎパイ一切れ

バイトで走り回り汗もかいたせいか、頬が少しこけてた。　
913 ：パラサイ子：04/07/16 00:38
朝、ご飯１膳、ｷｭｳﾘ千切り(醤油、ﾏﾖ)
昼、豚骨味のｶｯﾌﾟﾒﾝ、ﾛｰｿﾝの日高昆布おにぎり、ｸﾘｰﾑｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
仕事の合間にｱｸｴﾘｱｽ350ML
夜、夏野菜ｶﾚｰ(豚肉、玉葱、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、人参、ﾄﾏﾄ、ﾋﾟｰﾏﾝ、茄子)
歯が痛い…
914 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 00:49
朝 トマトジュース
昼 サンドイッチ、まろ茶
夜 南瓜煮、豆腐半丁、ひじきと豆のﾍﾙｼｰｻﾗﾀﾞ、筑前煮
間 梅ゼリー、プリン、水ようかん、葛きり

バイトの新人さん、苦手なタイプだなあー…
915 ：172cm,55kg：04/07/16 00:51
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:日清ラーメン屋さん中華そば(ワカメ,メンマ,チャーシュー)、安物アメリカンコーラ
間:ルマンド1本、ミニドーナツ2個、ダースホワイト3個、カール少々
夜:牛丼(牛肉,タマネギ,シメジ,しらたき,生卵)、チーズオムレツ(マイタケ千切り入り)、ベーコン2枚
食後:モナカアイス(バニラ)、ダースホワイト1個
916 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 00:53
朝　寝てた
昼　龍口春雨（辛味野菜）1/2カップ　緑の野菜
夕　豚肉と野菜のキムチ丼　ほうじ茶　＠大戸屋　
間　カントリーマアムGOLD　マリンミネラル（ﾏｽﾞｰ）　スティックチーズケーキ
夜　ゴーヤチャンプルー　焼き茄子　豆乳　メロン　鶏皮スナック　ｶｽﾋﾟヨーグルト　桃

夏痩せでこけたので夜は頑張って食べてみた。

>>912　それは食べないからじゃ･･･
917 ：ぱすき：04/07/16 01:02
朝　なし
昼　炭酸水　烏龍茶　エビチリ　卵焼き　ごはん
夜　砂肝とレタスのサラダ　ミディトマト　ボンヌママンのガレット２枚　
　　　缶チューハイ２本　豚の梅肉蒸し　ごはん少し

ストレスで食べ過ぎ
918 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 02:00
朝　トースト
昼　バニラアイス
間食　カフェラテ　ヌガー
夜　冷製カペリーニ
919 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/16 02:30
朝　麦飯、納豆、うるめ丸干し 梅干2粒
昼　南蛮漬け弁当
夜　オールブラン、無脂肪牛乳、エビと葱の炒め物
間　昆布
920 ：朝苦手：04/07/16 02:31
朝ねてた
昼　　小さめすいか半分
夕方　赤飯おむすび、胡瓜半分＋もろ味噌
夜　　納豆ご飯、インスタントワカメスープ
間食　ジンジャーエール
921 ：妊婦さん：04/07/16 06:54
朝：寝てた
昼：手作りベーグル1つに目玉焼き、ハムソテ
　　ー1枚、クリームチーズ
夜：麻婆かけ豆腐とほうれん草を茹でたもの、
　　モズク酢、低脂肪牛乳
間：手作りチーズケーキ（3×3cm大）

↑昨日の。
922 ：Rasul：04/07/16 08:49
朝　おにぎり　
間　かっぱえびせん梅しそ味
昼　―
夜　ライ麦とクリームチーズのサンドウィッチ　サラダ

夕立をもろにかぶった木曜日
923 ：("∀";)　 ◆H1FbALe8Zw ：04/07/16 11:48
＜<＞＞
("∀";)　ﾑｯﾊｰｰｰｰ！！！！
/　　　＼

3時間以内にこのAAを5箇所に貼り付けると、
ﾄﾝﾃﾞﾓﾈｰいい事が起こります。頑張って貼り付けましょう。
924 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 15:57
朝　-
昼　おにぎり　から揚げはさんだパン
おやつ　31のアイスクリーム
夜　うな丼茶碗一杯　おすいもの
925 ：自宅で自由業：04/07/16 19:04
朝　冷水
昼　麦ご飯　鮪バター醤油炒め＆キャベツ千切り山盛り　練り梅
夜　冷やし中華（キュウリ＆キャベツ千切り　蟹カマボコ）

今日は、全くヤル気無しで仕事を放棄して昼寝＆夕寝してました。
926 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/16 19:07
朝：ご飯、野菜炒め、ｻﾗﾀﾞ、鰊
昼：ﾊﾟﾝ、野菜炒め、ｻﾗﾀﾞ、ﾎﾟﾃﾁ
夜：ご飯、蕗の煮物、南瓜
927 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 19:19
朝：焼肉弁当
昼：酢もの・茄子の煮物・ごはん
夜：焼肉・サラダ
928 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 19:48
朝 玄米（納豆・とろろがけ）、ベーコンエッグ、コンソメスープ（もやし・しめじ）
昼 無し
夜 朝と一緒
929 ：もじもじ名無しさん：04/07/16 20:10
朝　冷やし中華半分
昼　近所のうどん屋で冷やしうどん
間　栄養ドリンク
夜　近所の中華屋でワンタンメン　エビマヨ

エビマヨ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
930 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 20:38
朝　寝てた
昼　玉葱ご飯、味噌汁
夜　アップルパイ

やばい、最近昼起きる習慣が身についてきてる…
931 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 20:54
朝　牛乳
昼　チキンナゲット　トマトジュース
夜　冷やし中華　サラダ　アイス
932 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 21:14
朝　トースト
昼　キウイヨーグルト
夜　豆乳そうめん　大根サラダ
933 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/16 21:30
朝　メープルブラン一袋
昼　インスタントラーメン、ワッフル、プリン
夜　ピザ風卵焼き、味噌汁、桃

誕生日だったのでちょっとだけ昼のデザートを奮発～
934 ：( 'ｰ`)：04/07/16 21:48
朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
間　麦茶
昼　イトーヨーカドーのトルコライス、麦茶
間　ローソンのオレンジミルク、チョコナッツクッキー、ナッツクッキー
夜　ハヤシライス、ツナサラダ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、銀だこのたこ焼き、クレープオムレットミルク

夏休み、ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!!
935 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/16 22:01
朝　コーヒー半分、サンドイッチ半切れ
昼　サラダ、ベーグル、アイス少し、ﾌﾞﾗｯｸコーヒー、チョコドリンク
夜　冷しゃぶサラダ、モズク酢+胡瓜、とうもろこし半本、枝豆、ご飯ちょっと、茶
936 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/16 22:47
朝　寝てた
昼　オールブラン、無脂肪牛乳
夜　麦飯、笹身の炒め物、キムチ、ヨーグルト

今日は休みを取って4連休
937 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 00:11
朝　ごはん　納豆　焼き鮭　大根の味噌汁
昼　たらこソイクリームスパゲティ
間　小マドレーヌ1個　クッキー2枚
夜　茄子と豆腐のラザニア風　そば茶タプリ　豆乳半パック
　　　スムージー（ｶｽﾋﾟヨーグルト・桃・バナナ）　

暑くてアジア飯が恋しい。

>>933　おめでとう！（ *・∀・）つ凸　ｹｰｷﾄﾞｿﾞｰ　
938 ：妊婦さん：04/07/17 00:11
朝：ひじきと切干大根のスパゲティ（80g）に豆腐肉
　　団子3コ、低脂肪牛乳
昼：レタスたっぷり炒め（えのき、玉ねぎ、卵）、玄米
　　ご飯（100g）に納豆1P、低脂肪牛乳
夜：寒天250gぐらい＋オリゴ糖＋無糖ヨーグルト＋
　　プルーン3コ

夫ダイエット開始につき、私も便乗。
しかし既に腹が減ってきたので、ビオママf飲みます。
939 ：mio：04/07/17 00:18
朝：フラン１袋、アップルシャーベット

昼：寝てた

夜：サンドウィッチ、コーンポタージュ、ドンタコス半袋

夜食：レーズントースト１枚、チーズケーキトッポ１袋

お菓子ばっかり・・・明日は野菜食べよう。
940 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 00:31
朝　アロエヨーグルト　ひきわり納豆２パック
　　プチトマト５個
昼　野菜サラダ　かぼちゃの煮物
　　もずくスープ　牛蒡サラダ　ひじきのおにぎり
夜　カレー少し　小麦胚芽のクラッカー
　　めかぶ２パック　いちごのロールケーキ
941 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 00:33
朝　寝てた
昼　コ－ンフレーク　スクランブルエッグ　サラダ　フルートタルト　コーヒー
晩　ゴーヤ＆コリンキーチャンプルー　チンゲンサイおひたし　鯖の水煮缶　ビール５缶
夜食　辛味噌ラーメン
デザート　ネクタリン


ラーメンは余計だったなぁ・・・酔った勢いで、ついつい・・・。
942 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 01:27
朝　抜き
昼　インスタントラーメン（醤油味。具はねぎとチャーシュー）
間　アイス
夜　カレーライス（らっきょ、福神漬け、ポテトチップス、卵黄）、トマトときゅうりとカイワレのサラダ
間　西瓜
943 ：172cm,55kg：04/07/17 01:31
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:モナカアイス(バニラ)、プチシュークリーム2個
間:カール少々、ルマンド1本、ミニドーナツ2個、ダースホワイト2個
夜:イカとキノコのクリームパスタ(イカ,シメジ,マイタケ,タマネギ,ベーコン)、春巻2個(冷食)、サラダ(レタス,カニカマボコ)
食後:ナチュレ半分、プチシュークリーム1個

菓子だらけ…OTZ
944 ：Ms.スウィート：04/07/17 01:36
朝　寝てた
昼　春巻き１個、うなぎチーズケーキ１個、チーズケーキ１個、食パン半分（餡子付）
夜　コンソメジュリエンヌ、ラタトゥユ、うなぎチーズケーキ２個

覚えてるのはこれだけですが…もしかしたら健忘起こして
うなぎケーキとかお菓子とかもう少し食べたかも知れません_l￣l●川
起きたら何故かソファにいるしお菓子少なくなってるし；；
素直に寝ればよかったょ　もうだめぽ
945 ：朝苦手：04/07/17 04:38
朝ねてた
昼　　西瓜1/4個、バターサンド、オレンジスコーン2、胡瓜と玉葱サラダ、アイスコーヒー
夜　　茄子煮びたし＋稲庭うどん、焼いた厚揚げ半分＋大根おろし
間食　モスシェイクM(コーヒー)、ガツみか
946 ：Ｒａｓｕｌ：04/07/17 09:20
朝　クラッカー　ミューズリー　豆乳
昼　サンドウィッチ　トマトとバジルのパン　笹かまぼこ
間　ブラックチョコモナカアイス
夜　サラダ　
947 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 09:30
朝：エビとブロッコリーのタルタルサラダ、コラーゲンイン
昼：手巻寿司３本、ワカメ入りこんにゃくそうめん、野菜ジュース
間：100％林檎ジュース、スイートポテト
夜中：発泡酒１缶、ささ身チーズフライ

スイートポテト、胃にもたれる・・・
948 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 15:09
>>944
うなぎケーキ・・・？
949 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 19:39
朝　冷水
昼　ミートソーススパゲティ（レトルト）千切りキャベツ（中華ドレッシング）
おやつ　ハイチュウ青リンゴ味
夜　ふかひれラーメン

先日買ったふかひれラーメンの残り１個を食べた。麺の茹で時間とスープの
濃さを調整したせいか、１回目より美味しく出来た。満足。
950 ：( 'ｰ`)：04/07/17 19:57
早朝　あん入りたまご蒸しパン、クランベリーオレンジゼリー、カフェオレ
朝　　ベトナムコーヒー風シフォンケーキ
昼　　ジャスコの鰻まぶし、麦茶
間　　デニッシュメロンチョコ、カステラ、カフェオレ
夜　　ほうば寿司、ハヤシライス、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

勉強がはかどらん・・・・鰻まぶし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
951 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/17 20:21
朝：ご飯、南瓜、ホッケ、煮物
昼：ご飯、お菓子、煮物
夜：ご飯、南瓜、鰊、煮物、野菜炒め
952 ：mio：04/07/17 20:21
朝：レタスとトマトのサラダ（黒ごまドレッシング）
　　ご飯（わさびふりかけ、海苔１枚）
　　ブラックコーヒー

昼：レタスとトマトのサラダ（黒ごまドレッシング）
　　ご飯（わさびふりかけ、海苔１枚）
　　焼き鮭
　　ウーロン茶

夜：そうめん、刺身（まぐろ、いか）、とうもろこし半本、焼き茄子３本

昨日お菓子だらけだったので、今日は野菜も食べますた。
焼き茄子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
953 ：名無しさんのみボーナストラック収録：04/07/17 20:37
妊婦さんお料理上手そう
切干大根のスパゲティってパスタ使わないの
954 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/17 20:49
朝　寝てた
昼　かへらて2杯
夜　アルーパラックカレーなぜかトリ肉入り　マンゴーラッシー

久しぶりにアルーパラック作ってたら肉も食いたくなってトリもいれてしまいました。
根性無しだなあ。自分。
955 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 21:49
朝　無し
昼　ｴﾉｷと野菜炒め　ご飯
夜　カレー　野菜サラダ

>>951とってもあなたの食事に惹かれます。
956 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 22:37
朝　なし
昼　なし
夜　チーズバーガー、ポテト、レモンティー

今日は下痢で朝昼何も食べれず…
957 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 22:39
朝　全粉粒パン＆バター＆ピーナツバター
昼　自家製ヨーグルト　甘くない野菜ジュース　セブンのミルクフランス
夜　冷しゃぶサラダ　ごはん　冷や汁　ししゃも
958 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 23:00
朝　ケーキ　アイスコーヒー
昼　マックグラン　チキンナゲット　アイスコーヒー
夜　うなぎ定食
デザート　チョコアイス

今日は外食ばかり。お金あんまりないのに・・・。
959 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/17 23:20
朝：ごまだれ冷やし中華（胡瓜、豚コマ、海草）
昼：フライドチキン、もちもちミニタイ焼き
間：マンゴーデニッシュ、コーヒー

現在胃もたれ中・・・
この後、鰻が届けられる予定なのだが、果たして食えるのか？
960 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 00:11
朝 ｴｸﾚｱ1/2個、ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個、豆腐半丁、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
昼 なし
夜 ﾂﾅ&キャベツ大量(ポン酢、サラダ醤油で)

間 抹茶水ようかん、みつ豆、葛餅、アクエリアス

キャベツが急に食べたくなって。ｳｻｷﾞのように
もしゃもしゃ食べました。
961 ：もじもじ名無しさん：04/07/18 00:29
朝　レーズンバターロール　はちみつ黒酢ドリンク
昼　ラーメン半分
間　アイスちっこいの１個
夜　ピザ（エビマヨ）
962 ：妊婦さん：04/07/18 00:53
朝：寝てた。
昼：豚バラとニラの炒め物卵とじ、玄米ご飯（150g）、明太子
　　のふりかけ、低脂肪牛乳（100ml）
間：かぼちゃカップケーキ2コ（ハム、コーン、小松菜、チーズ
　　入り）
夜：トマトジュース寒天（200g）、マックチキンナゲット（10コ！）
　　＋マスタードソース（はちみつ入り）＋BBQソース、低脂肪
　　牛乳（100ml）

夫がマックナゲット10箱買ってきたーーー。
ダイエットじゃなかったの？

>953
ありがとう。
切干大根のスパゲティは、スパゲティがパスタだよ。
普通に煮た、ひじきと切干大根の煮物とパスタをあわせるだけ。
茹で汁（塩は入れない）で味を調整します。
963 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 01:01
朝　フィッシュソーセージ２本
昼　野菜ビスケット（１４８キロカロリー）・何か食べようとしたが仕事で疲れて寝る。
夕方　フィッシュソーセージ２本・やはり何か食べようとしたが仕事で（ｒｙ
夜　納豆ご飯
・・・どっこい今日も生きている・・・
964 ：172cm,55kg：04/07/18 01:21
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:日清ラーメン屋さん中華そば(ワカメ,メンマ,チャーシュー,カニカマボコ)、プチシュークリーム1個、モナカアイス(バニラ)
間:カール少々、ルマンド5本、プチシュークリーム2個、ダースホワイト1個
夜:焼きそば(キャベツ,ニンジン,タマネギ,ピーマン)、サイコロステーキ8個、サラダ(レタス,カニカマボコ)
食後:ナチュレ半分、ダースホワイト1個
965 ：Ms.スウィート：04/07/18 01:32
>>941
友人からのお土産です。うなぎの味はしませんでしたが（＾＾；

朝　寝てた
昼　ひじき、うなぎチーズケーキ１個
夜　野菜卵春雨、生クリームスポンジケーキ、ヨーグルト
966 ：こしあん：04/07/18 01:41
１６日
朝　　なし
昼　　回転焼き（赤・白餡）５個くらい・ウーロン茶
夜　　巻きずし２個・ちらし寿司少し・う巻き・サラダ
　　　珈琲ゼリー２個・緑茶

１７日
朝　　アイスレモンティー
昼　　山田饅頭４個・豆大福２個・ウーロン茶
夜　　カレー風味豆腐野菜？・ご飯・味噌汁・サラダ・納豆（卵・ネギ）
　　　野菜の煮物・珈琲ゼリー２個・緑茶
夜食　パピコ４本
967 ：( ﾟ)ω(ﾟ )：04/07/18 01:46
朝　蕎麦、トマト、ノンオイルツナ、梅干1粒、無脂肪牛乳
昼　麦飯、さんまの開き、キムチ冷奴、納豆
夜　オールブラン、無脂肪牛乳
968 ：朝苦手：04/07/18 05:12
朝ねてた
昼　　バターサンド、メキシカンスナック、オレンジスコーン、ミニサラダ、アイスコーヒー、西瓜1/4個
夜　　ブドウパン半斤、チーズベーグルサンド(レタス、玉葱)、豆乳ココア
間食　ミニボン、コーヒー
969 ：Rasul：04/07/18 07:59
朝　ミルクフランス　シークヮーサー（お酒じゃない
昼　ワカメラーメン
間　ハバネロの種
夜　―

また夕飯抜いてしまった
970 ：Ms.スウィート：04/07/18 15:00
朝　トースト（ローズヒップジャム付）、こうや豆腐withゆで卵、さつまいもコロッケ半分、ヨーグルト
昼　ﾐﾆおにぎり３個、高野豆腐withゆで卵
間　抹茶蒸あんケーキ少し
夜　野菜スープ、ベトナム風鶏肉寒天麺、ヨーグルト

夜のは予定ですが。今日はしっかり食べてるなぁ
971 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/07/18 18:40
朝：ご飯、野菜炒め、ホッケ
昼：蒲焼丼
夜：ご飯、野菜サラダ、南瓜、カブの漬物、ポップコーン
972 ：自宅で自由業：04/07/18 19:21
朝　冷水
昼　卵掛けご飯に鮪バター醤油炒めを混ぜ混ぜ　練り梅
夜　ハイチュウ　青リンゴ味２粒

生理になって薬を飲んでました。食欲無いので夜は抜き。
973 ：仕事マン：04/07/18 19:51
朝　パンとコーヒー
昼　他人丼
夜　先日、スーパー玉出で買ったうなぎ（中国産・大４８０円）
　　マズ杉！うなぎの味がしなかった。
　　所詮、玉出で買った漏れがバカでした。
974 ：( 'ｰ`)：04/07/18 20:16
早朝　デニッシュメロン、カフェオレ
朝　　お好み焼き屋さんのミックス焼きそば、麦茶
間　　パン屋で試食（マスクメロンパン、オレンジシフォンケーキ、プレミアムチーズケーキ）
昼　　うなぎまぶし、麦茶
間　　鞍馬のたこ焼き（塩だれ）、麦茶
夜　　アメリカンワッフル（チョコ）、プレミアムチーズケーキ
食後　ドグマチール１錠、、水、季節のサンドロールパイン＆ミルク

自分で立てたスケジュールどおりに勉強できん・・・＿|￣|○
だめぽだなぁ。
975 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 20:35
朝　パン、カマンベールチーズ2分の1箱、トマト、コーヒー、さつまいも1本
昼　朝と同じ。
間　黒砂糖とチーズとりんごとさつまいも
夜　ねぎご飯、スープ（ワカメ、たまねぎ、ほうれん草、しめじ）、かぼちゃの甘煮、さつまいも1本
さっき　トマト
976 ：けろすけ ◆ITBZ6GuBCc ：04/07/18 21:00
朝　ねてた
昼　エキナセア茶、バターチキンカレー
夜　バターチキンカレー
977 ：もじもじ名無しさん：04/07/18 21:16
朝　なし
昼　近所の美術館できのことベーコンのスパゲッティ
間　栄養ドリンク
夜　ひじきご飯　つみれ汁　玉子焼き　ししゃも　なめこおろし

雨宿りに行った近所の美術館のレストラン、なんか綺麗で良かった・・・(´▽`)
978 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 21:17
朝 栗かのこ、みつ豆、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
昼 なし
夜 ﾂﾅ&キャベツ千切り大量、水ようかん、梅ゼリー、葛きり
間 ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ飲料、アクエリアス、ねり餡
979 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 21:28
朝 二日酔いで死亡中
昼 茶大量、ひじき煮物夜 玄米（納豆・とろろがけ）、目玉やき、豚肉炒めもの
さっき ﾋﾞｰﾙ
980 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 21:32
朝昼兼用　ツナとレタスとゆで卵のサンドイッチ
夜　炊き込み御飯（↑のツナ缶残り・人参・ごぼう・エリンギ）
　　里芋の煮物・白菜キムチ　　　　
981 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 21:57
朝　サンドイッチ×2、シュガーロール×3、奈良漬、ご飯１膳
昼　夏みかんのディニッシュ、チョコディニッシュ
間　あずきバー、カシューナッツ
夕　豚の角煮と帆立貝のお粥セット、黒胡麻大豆、野菜生活100、朝食リンゴヨーグルト、濃厚豆乳
982 ：こしあん：04/07/18 21:57
ブランチ　　赤福３個・水饅頭２個・麩饅頭２個・緑茶
夜　　　　　なすと挽肉のカレー・サラダ・納豆（ネギ・卵）
　　　　　　珈琲ゼリー２個・ウーロン茶・ステビア
夜食　　　　パピコ２本
983 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/07/18 22:13
昨日　
早朝　バナナジュース
間　きのこの山ﾃｨﾗﾐｽ味少し、ﾌｧﾝﾀﾗｲﾁ少し
昼　もちもち芋饅頭1個、胚芽ベーグル1個(食べてる途中で落とした)
間　竹風堂でマロンアイスと茶、胡瓜の漬物
夜　石臼そば(なめこおろし、山菜、とろろ)かぼちゃのおやき、ﾌｧﾝﾀ残り

今日
朝　サラダと漬物とトーストちょっとずつ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽとコーヒー
間　飲むヨーグルト
昼　ラザニアセット(サラダ+アイスコーヒー)
間　ボスﾌﾟﾚｯｿ半分くらい
夜　木耳の漬物、長芋のわさび漬け、クッキー

軽井沢のアウトレット行っても大して買う物が無かった(´・ω・｀)
984 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 22:41
朝昼兼用　スパ王（たらこ）
間食　プチようかん５個・アンパンマンチョコ・ミニカプリコ・ポンデリング
夜　鶏肉のソテー・レタスサラダ・冷奴

朝昼兼用はダメですね。間食が...
　　　
985 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 22:56
朝　チーズトースト　黒酢ドリンク
昼　野菜カレー（ナビオ6階？のゴージャスなカレー屋）、チャイ
夜　鶏ごぼうおにぎり　オクラとひじきの和え物

ちりめん山椒買ってきた。
明日お茶漬けにしよう(*´ー｀)
986 ：Rasul：04/07/18 23:46
朝　チーズパン　イングリッシュマフィン　かきごおり
昼　うどん
間　ごませんべい　午後の紅茶
夜　―

明日は３１アイス
987 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/18 23:47
昨日
朝　トースト
昼　塩ラーメン
夜　石焼ビビンバ

今日
朝　ウィダーインゼリー
昼　ブルーベリータルト　アールグレイ
夜　冷やし揚げなすうどん
988 ：姫：04/07/19 00:06
朝　少しでも寝たいので抜き
昼　ごはん　梅干　鶏の唐揚げ２個　ネギと桜海老の卵焼き　れんこんのきんぴら
　　インゲンの胡麻和え　プチトマト（以上手作りお弁当）
夜　タラコマヨネーズスパゲティ（もみのり付き）ビール　ばかうけ
989 ：妊婦さん：04/07/19 00:18
朝：はちみつレモン寒天3口
昼：ロコモコ（ハンバーグ、目玉焼き、グレービーソー
　　ス、レタス、オニオンリングフライ、ピーマンフライ、
　　玄米100g）、低脂肪牛乳
間：手作りクッキー7コ（チョコ、ナッツ他入り）
夜：冷やし中華サラダ風（中華麺70g、レタス、きゅうり、
　　きくらげ、ハム、マヨ、からし）、モズク酢、マックチ
　　キンナゲット7コ（マスタード、BBQソース）、低脂肪
　　牛乳
間：手作りクッキー2コ

げぷ。
990 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 00:43
朝　タイ風イエローカレー
昼　天ぷらそば
夜　鶏肉の中華風あんかけ　里芋の煮物　菜の花とシラスのおひたし　豚汁　（ＩＮはんだ屋）
デザート　ネクタリン

今日も外食ばかり。所持金3000円切る。
なにやってんでしょ、俺・・・。宿題はなんとかできたけど。
991 ：172cm,55kg：04/07/19 01:52
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーンスープ昼:たこ焼き5個、プチシュークリーム1個、コーヒーゼリー
間:たこ焼き味スナック少々、ルマンド3本、プチシュークリーム2個
夜:牛玉丼(牛肉,シメジ,卵)、味噌汁、野菜ジュース
食後:モナカアイス(バニラ)
992 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 02:56
朝　なし
昼　明太子おにぎり一個
間　フルーツクリームブラン苺味
夜　梅おにぎり一個
夜食　ビール　梅酒　さけるチーズ１個　トマトサラダ　メンマ　
和風きのこパスタスープ

こんな生活してるから朝ごはんが食べれないんだよね…
993 ：朝苦手：04/07/19 05:10
朝昼　オレンジとココナッツミルクのジュース、バターサンド、ぶどうパン、大根サラダ、アイスコーヒー
夕方　豆乳黒ゴマバナナジュース
夜　　ごまだれ冷やし中華、大根皮のしょうゆづけ、厚揚げ＋大根おろし
994 ：ぱすき：04/07/19 05:47
朝　寝てた
昼　炭酸水　烏龍茶
夕　野球場でサワー２杯　レモリア　ジャワティー
夜　チャーハン　ソーセージパン　水　緑茶
995 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 06:17
朝：もちもちミニタイ焼き、コーヒー
昼：冷やし中華（豚コマ、胡瓜、木耳、ゆで卵）
間：抹茶フラッペチーノ
夜：なめろう冷やし茶漬け（ごはん、鰯、大葉、生姜、ミョウガ、葱、カイワレ）
　　氷結シャルドネスパークリング

朝・昼、前日とかぶってるなぁ
刺身用鰯、５尾で\147-
でも２人分には多かった。
996 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 09:00

今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その30　（実質31）
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1086757691/l50

次スレは過去に重複したスレを再利用しましょう
997 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 10:11
昨日。
朝　豆乳100cc
昼　ゆでたまご
夜　味噌汁、野菜炒め、なめたけ

夏生まれのくせにおもいっきりバテてた…
亀レスだけど　>>937　ｱﾘｶﾞﾄｰ
998 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 10:37
まもなく1000です。
999 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 10:38
999
1000 ：もぐもぐ名無しさん：04/07/19 10:38
1000GET
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。