今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その29

1 ：七誌：04/04/17 21:37

４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその29です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ28
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1077896637/l50
過去スレは>>2へ

2 ：七誌：04/04/17 21:39

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html
その24http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
その25http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1066394180/

3 ：七誌：04/04/17 21:40

(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ　誰かさんとスレ立てかぶっちゃいますた・・・
しかも同時刻ってｗ

4 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/17 21:40

かぶっちゃったね。どうしよか？

5 ：七誌：04/04/17 21:43

どっちでもいいさ（´-`）.多分もうすぐしたら住人たちがカキコしにくるだろうし

6 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/17 21:46

そですね(´▽`)

7 ：前スレ９８８：04/04/17 21:46

新スレ乙！
こっちが本スレでいいんですよね？

前スレ９８８ですが、今食パン焼かずに１枚（木いちごはちみつ）と、
ミルクティー飲みました。
今日は何か食べすぎだな・・たまにはこんな日もあってもいいか。明日は日曜だし。

8 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/17 21:53

こっち？

9 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/17 21:55

こっちでﾖﾛ

10 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/17 22:30

(ﾟДﾟ; ≡ ;ﾟДﾟ)

朝　レーズンパン　ミルクボール　アップルミルクティ
昼　醤油ラーメン　鮭おにぎり　緑茶
間　じゃがりこ（チーズ）
夜　唐辛子と大蒜のパスタ　キムチ少し　緑茶
間　チョコバナナタルト　ミルクティ

醤油ﾍﾞｰｽのｵﾘｼﾞﾅﾙﾊﾟｽﾀだけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

11 ：sato：04/04/18 00:29

新スレ乙　>>1

朝　寝てた
昼　バーミヤンの活アサリノ青菜いためセット　ドリンクバー　ぎょうざ２こ
間　マンゴータピオカジュース　ごまだんご
夕　焼肉　きゅうりとくらげのあえもの　ごはん

これからフルーチェ食べます。ひとはこぶんｗ

12 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/18 00:35

朝　マカロニサラダ、ﾛｰﾙｹｰｷ、コーヒー
昼　焼肉弁当はんぶんこ、お茶2杯、チョコ1個
間　ポンジュース
夜　生春巻き、マカダミアチョコ2個

>>1 新ｽﾚ乙&ありが㌧

13 ：もじもじ名無しさん：04/04/18 00:57

朝　寝てた
昼　ジャスコのレストランで　茶そばと海鮮丼と天ぷら
夜　ごはん　ふりかけ　海苔　つみれ汁　豚しょうが焼
間　アイス

>>1乙華麗

14 ：朝苦手：04/04/18 03:06

>>1さん乙

朝　　ベーグルサンド(胡瓜＆カマンベール、ピーナッツクリーム)、トマト半分、コーヒー
昼　　ブルーベリーチーズサンドベーグル、アイスコーヒー
夜　　ライ麦パンサンド(コロッケ、レタス)、チーズベーグルサンド(野菜)、コーヒー
間食　黒胡麻ソフトクリーム、ライ麦パンサンド(チーズ&胡瓜)、紅茶

15 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/18 03:11

http://cgi.f22.aaacafe.ne.jp/~ochn/och/img/1656.mht

16 ：妊婦さん：04/04/18 06:25

>>1さんありがと。

朝：玄米パンのハム、チーズ焼き＋牛乳
昼：玄米パンのサンドイッチ（ハム、キュウリ）＋牛乳
間：BLACKバーアイス（小）
夜：バターケーキ少々＋ヨーグルト（いちご味）＋牛乳

17 ：妊婦さん：04/04/18 06:26

間違えた。
玄米パンって・・・。ライ麦パンだった。

18 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/18 19:26

朝　パン屋のパン（粒あんぱん、オレンジクロワッサン、ゴマとサツマイモパン）、ミルクティー
昼　鳥炊き込みご飯、サラダ、お茶
夜　ご飯（梅シソジャコふりかけ）、高野豆腐、胡麻昆布、海老風味かまぼこ、筍の刺身、鮎焼いたやつ、干物、お茶

朝のパンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。常連になりそうなﾖｶｰﾝ。

19 ：もんち：04/04/18 19:42

朝オールブラン、豆乳ココア、ゆで卵
昼弁当（ご飯、焼き豚、揚げ物、卵焼き）小枝（ロング２本）、クッキー二枚
夜すき焼き、クラッカー４枚、

20 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/04/18 19:44

>>1　乙、、自分にｒｙ

朝：お粥、サラダ、缶詰
昼：食パン、乾物、シリアル
夜：お粥、肉じゃが　　　　　　　　　・・・胃がｲﾀｰ(　ﾟДﾟ)ｲ

21 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/18 20:15

朝　無し
昼　ご飯・マグロのシャブシャブ山葵醤油
おやつ　デパートで試食品（パンなど少々）
夜　マグロあら味噌汁（わけぎ）ゴーヤとツナのマヨサラダ

22 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/18 20:23

朝　寝てた
昼　のりラーメン
夜　タイ風春雨サラダ　卵焼き大根おろし添え　白菜のお味噌汁　卯の花
間食　アイスモナカ　フラン

スレ立て乙です。　春雨サラダ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかたです。

23 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/18 20:31

昼　ネギトロ、味のリ、ごはん、お茶
食後　コーヒー、オレンジショコラポッキー2袋
夜　生春巻き1本、食パン1枚半、ミルクティー、チョコ少し

24 ：もじもじ名無しさん：04/04/18 21:20

朝　寝てた
昼　ピザ　いちご
夜　うどん　生ハムサラダ

生ハム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

25 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/18 21:28

朝　ご飯半分、納豆、ゆで卵半分、お茶
昼　カレー2～3口、ロコモコ半分、ウーロン茶
間　チョコ1個
夜　ジンギスカンたっくさん、ご飯、味噌汁少々、唐揚げ1個、ビール

26 ：sato：04/04/19 00:07

朝　寝てた
昼　ニラチヂミ
夕　豚巻アスパラのフリッター、オニオンフライ　パリッコポテト　トマトサラダ　野菜のあげ浸し　ごはん

あげもんばっか・・・・そしてついさっき、ポテチ一袋逝った・・・

27 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/19 00:57

朝　ねてた
昼　あんかけ野菜かた焼きそば　鮭おにぎり　緑茶
間　チーズケーキ　アップルミルクティ
夜　白菜鍋→雑炊　緑茶
間　サラダせんべい　アップルミルクティ

鳥団子のダシがよく出てた雑炊(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ!

28 ：10月：04/04/19 02:06

>>1さんテンキュ。

昨日：
朝　浅野屋の五穀ブレッド　カフェオレ　クリームチーズ　ルバーブジャム
昼　スパゲティミートソース　たんかん
夜　キムチ雑炊　牛肉入りコロッケ　番茶　オニオンスナック半袋

今日：
朝　五穀ブレッド　カフェオレ　ウィンナ３本　キャベツの蒸し煮　クリームチーズ　ルバーブジャム
昼　キムチ雑炊
間　わかばのたいやき　番茶
夜　ごはん　ぶり照り山椒風味　切り干しと胡瓜のごま酢あえ　玉ねぎと油揚げの味噌汁　豆腐の田楽　いかなごくぎ煮　番茶　いちごミルク　オニオンスナック半袋

友人の影響で、ここんとこマクロビ寄りを努めてたけど、挫折。乳製品も肉も好きなんだもん。

29 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 03:26

朝　寝
昼　豚丼、ほうじ茶
夜　ビビンバ、ミョックッ、焼肉の肉数枚、ババンギダ、キムチ、ほうじ茶

わ、なんだよこの夜飯のキムチ臭さは。
チョンの食習慣に影響づけられたよ全く。

30 ：朝苦手：04/04/19 03:42

朝ねてる
昼　　ライ麦パンサンド(ピーナッツバター)、チーズベーグルサンド(生野菜)、コーヒー
夜　　和風きのこパスタ、野菜サラダ、ココアベーグル
間食　カフェモカ、キットカットホワイト、昔なつかしアイス

31 ：妊婦さん：04/04/19 07:13

朝：ライ麦パンサンド（ハム、キュウリ）＋ヨーグルト
昼：ライ麦パンサンド（ハム、チーズ）
間：チートス
夜：蕎麦

ライ麦パンなくなった。

32 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 17:45

朝　寝てた
昼　セブンイレブンの辛子明太子おにぎり、しゃけおにぎり
夜　ラーメン

このままじゃ早死にしそうだ・・・

33 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/04/19 18:45

朝：お粥、肉じゃが、ホッケ
昼：お粥、肉じゃが、鯖
夜：お粥、肉じゃが、ジンギスカン、餃子

34 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 19:18

朝　米入りトースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、海苔たまごふりかけ、きんぴらごぼう、ひじきの煮物）、お茶
夜　筍ご飯、筍の味噌炒め、具沢山豚汁、お茶

当分の間、筍メニューになりそうです。お腹ｲﾊﾟｰｲ。

35 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 20:23

朝　無し
昼　ご飯　鮪アラ味噌汁・ゴーヤとツナのマヨサラダ・昆布の佃煮
夜　ひきわり納豆（ワケギ・卵入り）鮪アラ赤味噌仕立て味噌汁

36 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 20:29

朝　寝てた
昼　カルボナーラ　ジュース　カフェオレ
夜　肉じゃが　豆腐　納豆　お味噌汁　菊菜の胡麻和え

雨で寒かった…

37 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/19 21:41

朝　ご飯一膳、味噌汁(若芽、玉葱)
昼　ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ
夜　ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

雨降りすぎ！

38 ：もじもじ名無しさん：04/04/19 21:48

朝　寝てた
昼　ラーメン　高菜おにぎり
夜　ご飯　つみれ汁　鯖塩焼き　カマボコ　玉子焼き　冷奴　ふりかけ
間　ヨーグルト

39 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/19 22:17

朝　カプチーノ、クッキー
昼　ポテトサラダ、トースト半分+ジャム、ミルクティー
間　堅揚げポテトちょっと、チョコ1欠け、紅茶
夜　ローストビーフとﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し、トマト+タマネギ+アボカド+ネギトロにめんつゆかけたの、ｱｲｽｺｰﾋｰ

40 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/19 23:07

朝　チキンサラダ少々、ゆで卵半分
昼　お弁当～ご飯、チキンサラダ、豆腐ハンバーグ2個、ゆで卵半分、お茶
間　チョコ2個
夜　鮭チャーハン、チキンサラダ、豚キムチ炒め、ビール350ml×3本

41 ：10月：04/04/20 00:05

朝　五穀ブレッド　カフェオレ　クリームチーズ　ルバーブジャム
昼　肉団子中華風あんかけ　キャベツのおひたし味ぽんかけ　キューちゃん　ごはん　味噌汁
間　インスタントコーヒー
夜　ひじきときのことピーマンとツナのパスタ　じゃがいもと玉ねぎのミルクスープ　トマト半分　番茶　いちご少し　五穀ブレッド少し

いちご、香りはいいけど甘さが今イチなので、急遽ジャムにしました。明日の朝が楽しみ♪

42 ：sato：04/04/20 00:49

朝　寝てた
昼　トースト２枚　たらこおにぎり　牛肉のフリッター　コーヒー
夕　エビフライ　一口カツ　牛肉とレンコンのメンチ　キャベツ　トン汁　ごはん

めずらしく間食なし。

43 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/20 00:59

朝　ピザトースト　ヨーグルト　アップルミルクティ
昼　ぶっかけうどん　ミニカレー丼　ほうじ茶
夜　しょうゆラーメン　白飯　エビチリ　すじこ　緑茶

同じく間食ﾅｯｼﾝｸﾞ
野菜が足りないな…

44 ：朝苦手：04/04/20 03:07

朝ねてる
昼　　りんごジュース、ﾎﾄｹｰｷ＋メープル＆バター、レタスと玉ねぎのサラダ、コーヒー
夕方　ﾄﾞﾄｰﾙのチーズトースト、コーヒー
夜　　ふき味噌おむすび、きのこと野菜の汁物
間食　たいやき、キットカットホワイト、紅茶

45 ：妊婦さん：04/04/20 07:21

朝：アボカドとトマトのサラダ＋牛乳
昼：回転すし9皿（マグロ、ビントロ、甘エビ×2、イクラ、
　　ウニ、玉子、納豆、マグロ山掛け）
間：ブルーベリークレープ2/3（バニラアイス、生クリーム、
　　クリームチーズ）＋ピーチジャスミンティー
夜：天ぷらソバ（多羅の目、海老、笹竹、掻揚げ）＋牛乳

く、食いすぎた・・・。

46 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 13:44

朝:エビチャーハン＋コーヒー
昼：サラダニソワーズ＋ミネラルウォーター＋コーヒー
夜：ごぼうのパスタ（ごぼう/おじゃこ）

朝のチャーハンは食べ過ぎでした。

47 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 15:09

というか、今現在うんここらえてる
このうんここらえてる状態が微妙に快感

48 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/04/20 19:20

朝：お粥、スープ、
昼：餃子、スープ、パン、シリアル
夜：お粥、キノコとニラの卵とじ、漬物

49 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 19:47

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかりふりかけ、ごまこんぶ、いんげんの胡麻和え）、お茶
夜　カレーライス、きゅうりの胡麻和え、切干大根の煮物、ツナサラダ、お茶

今日は学校で頭痛くて大変ですた・・

50 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:10

朝　寝てた　　
昼　バナナホットケーキ　ジュース　カフェオレ
夜　塩サバ大根卸し添え　豆腐　納豆　お味噌汁　昨日の残りの肉じゃが少し
間食　フラン少し

ホットケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

51 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:24

朝　オールブランと牛乳
昼　ミニ冷やし中華（セブン）　コールスロー　バナナオレ
夜　湯豆腐

青汁も飲みまちた
ダイエッターでする。
夏の水着・・・　

52 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:34

みんな結構野菜や海草少なくても平気なんですね。
わっさり食べないと耐えられない！

夏の水着…むっちりぷよぷよのほうがイイ！

53 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:39

朝　無し
昼　ご飯　鮪アラ赤味噌汁（ワケギ）ゴーヤとツナのマヨサラダ　カブ浅漬け
夜　納豆茶蕎麦

生麺買って来て茹でたら蕎麦ｳﾏｰ！

54 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:40

朝　クッキー　コーヒー
昼　おにぎり　笹かま１枚　ゼリー
夜　ハムエッグ　おにぎり　オレンジ　ゼリー
間食　うまい棒　柿の種

55 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 20:59

朝　ご飯、味噌汁(若芽、玉葱)
昼　カップヌードル
夜　ご飯、味噌汁(若芽、玉葱)、和風ロールキャベツ

前に友達が作ってくれたﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂが美味しくて
真似して自分で作ってみたらまずかった…。

56 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 21:04

朝豆乳ココア、ゆで卵、ロールケーキ少し
昼弁当（卵焼き、焼き豚、とり巾着、ご飯）
夜すき焼きのうどん、とり巾着二個、クラッカー五枚
おやつ小枝２本（ロング）、和菓子ちょこちょこ

57 ：もじもじ名無しさん：04/04/20 21:20

朝　寝てた
昼　寝てた
間　プチ薄焼き
夜　ご飯　味噌汁　チンジャオロース　さんま缶　冷奴
間　飲むヨーグルト　とんがりコーン

寝杉＿|￣|○

58 ：しんどいしんどい：04/04/20 21:44

朝食　　…　吉兆からの出前
ランチ　…　帝国ホテルの　レ・セゾンからの出前
夕食　　…　生卵、ローヤルゼリー、朝鮮人参
夜食　　…　女房の生肉

59 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/20 21:53

朝　コーヒー、ﾌﾟﾁﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ(ﾁｮｺ)1個
昼　サラダ+ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ+ﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙでｻﾝﾄﾞ、ｱｲｽちょっと紅茶2杯
夜　ご飯少し、茄子の煮浸し、焼き魚半尾、お茶、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1個

眠い（´Д｀）

60 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 21:53

朝　トースト（にんじんのチーズディップのせ）　牛乳
昼　大根サラダ　豆腐ハンバーグ　ご飯
夜　豆乳湯豆腐

豆乳湯豆腐食べ過ぎて吐きそう。助けてくれー・・・

61 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/20 22:08

朝　ファミリーマートのおにぎり
昼　ファミリーマートのインスタント焼そば
夜　牛角の焼肉　ビール少々

それで幸せ　（後進国のニュースを見て）

62 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/20 22:27

朝　ピザトースト　オールブランinヨーグルト　アップルミルクティ
昼　ベーグルＢ　アイスロイヤル
夜　まぐろの山かけ　焼き魚（ひらめ）　南瓜の煮物　キムチ少し　白飯　大根と揚げの味噌汁　緑茶
間　じゃがりこ（チーズ）

じゃがりこブーム終了　(ﾟДﾟ)ﾓｳﾀﾍﾞﾅｲ!

63 ：sato：04/04/20 23:49

朝　寝てた
昼　冷凍ＵＦＯやきそば　たらこおにぎり
夕　やまいもとみつばの付出　地鳥唐あげ　地鶏ウィンナ　生湯葉刺　せいろそば　桜アイス　
　　　ポン酒　ゆずとすだちのソーダ
夜　ごはんｉｎトン汁

ほろほろよいよい～

64 ：10月：04/04/21 00:59

朝　五穀ブレッド　カフェオレ　スモークチーズ　いちごジャム
昼　海鮮焼きそば　杏仁豆腐のようなデザート　中国茶
夜　鮭ハラス　大根おろし　セロリの葉と桜えびの炒めたの　卯の花　じゃがいもと玉ねぎのミルクスープ＋カレー粉
間　オールブラン＋牛乳　アールグレイ

>>62 私はオールブランブーム開始っす。
>>63 冷凍UFOってあるんですね。初耳。美味しそう……。

65 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 01:00

朝：　ホットケーキ、紅茶、キウイ
昼：　ミートソーススパ、グリーンサラダ、ジャスミンティー
夜：　パエリア風炊き込みご飯、大根と鶏肉の煮物

66 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 02:36

20代一人暮らし
朝　寝てた
昼　豚キムチ　ゆでたまご　味噌汁　ご飯
夜　サラダ、ナポリタン　味噌汁（キャベツとわかめと豆腐）ビール
間　ヨーグルト　おつまみ？アーモンドとか。

67 ：妊婦さん：04/04/21 07:18

朝：五穀ご飯＋納豆＋ウィンナーソテー＋目玉焼き＋梅干し＋牛乳
昼：バゲットサンド（ハム、キュウリ、チーズ）＋牛乳
間：アーモンドドラジェ2粒
夜：グラノーラ＋ヨーグルト＋プルーン＋牛乳

68 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 20:06

朝　寝てた
昼　ホットケーキ　いちご　キウィ　バナナ　ジュース　カフェオレ
夜　ポークソテー玉葱ソース　温野菜サラダ　ワカメのお味噌汁
間食　チョコアイスモナカ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

69 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/21 20:20

朝　ご飯、納豆、コロッケ1個、たこ焼き1個（残り）、お茶
昼　天ぷらうどん（カップ麺）、お茶
間　クッキー3枚、カフェオレ、ソフトクリーム
夜　ご飯、シュウマイ4個、蓮根のきんぴら、お茶

70 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 20:30

朝　無し　
昼　ご飯　キャベツとさつま揚げ炒め（マヨ付けて）カブ浅漬け
夜　温かい蕎麦（ワカメ入り）

71 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 20:36

朝　無し
昼　ココアベーグル、ブルーベリーベーグル、ゆでたまご
夜　オニオンベーグル、野菜サラダ

ベーグル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

72 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/21 20:37

朝　トースト１枚
間　きなこ棒（駄菓子）１つ
昼　トースト１枚　大根と生ハムのサラダ　から揚げ２つ
間　チョコパイ　
夜　牛乳パン半分　海鮮サラダ

73 ：もんち：04/04/21 20:41

朝トースト、ゆで卵、豆乳ココア
昼弁当（アスパラとポテトベーコン巻き、サバ、かまぼこ、ご飯）
夜豚キムチ、味噌汁、小ろんぽう、サバ２キレ
間ヨーグルト、和菓子ちょこちょこ

74 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/21 21:04

朝　コーヒー
昼　紅茶2杯、ベーグル半分、ﾄｰｽﾄ1/4、サラダ、堅揚げﾎﾟﾃﾄ少し
間　ｸｰﾘｯｼｭﾏﾝｺﾞｰ少し
夜　野菜ビーフン炒め、焼きそば

>>71さん
2食ベーグル羨まし

75 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/04/21 21:50

朝：お粥、野菜の辛味噌炒め、キノコとニラの卵とじ
昼：パン、野菜の辛味噌炒め、シリアル
夜：お粥、鯖、バナナチップ

76 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/21 21:55

朝　ピザトースト　アップルミルクティ
昼　ぶっかけうどん　ミニカレー丼　ほうじ茶
夜　カレーライス半熟目玉のせ　餃子3個　緑茶
間　カントリーマアム2枚　アップルミルクティ

カレー大好き

>>64
市販のヨーグルトにオールブランがお試しで付いてたので
混ぜて食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。今日も買っちゃいました。

77 ：もじもじ名無しさん：04/04/21 22:28

朝　寝てた
昼　びっくりドンキーで日替わりランチ（ハンバーグと棒棒鶏とご飯と味噌汁）
夜　ご飯　味噌汁　トンカツ　キャベツ千切り　小松菜胡麻和え
間　ヨーグルト

食べ杉ｹﾞﾌｰ

78 ：sato：04/04/22 00:05

朝　ポッキーオレンジショコラ一袋　クリームチーズに砂糖入れて練ったフィリングをはさんで焼いたようなトースト　珈琲
昼　長崎チャンポンのチャーハン
間　ロッテリアノイタリアンサンド
夜　ごはん、鳥唐　トマト　みず菜とベーコンのサラダ

朝のトーストはパン屋で買ったもの。ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)でしたわ

79 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 01:54

あさ：　前の日の炊き込みご飯　納豆　玄米茶
ひる：　クリームパン　野菜ジュース　
よる：　塩焼きそば　たまごとワカメのスープ　めかぶ

80 ：妊婦さん：04/04/22 07:57

朝：五穀ご飯＋納豆＋スクランブルエッグ（ウィンナー入り）＋
　　梅干し＋牛乳
間：蒸かし芋（さつまいも）
昼：蒸かし芋（じゃがいも）＋マーガリン
夜：なし

炭水化物食い過ぎたので夜は食べなかった。
朝苦手さん、最近見ないのぅ。

81 ：朝苦手：04/04/22 14:36

昨日の。
ウィダーインゼリー
アップルジュース

82 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 19:43

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、かつおみりんふりかけ、レンコンのきんぴら、胡麻昆布）、お茶
夜　赤飯、ご飯（かつおふりかけ）、枝豆豆腐、里芋と鶏肉の煮物、お茶

今日は夏日で暑かったです。夕食の枝豆豆腐、ﾏｽﾞｰ

83 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 19:56

朝：パン　サラダ　レアチーズケーキ
昼：サンドイッチ
夜：味噌汁　めかぶ

賞味期限めかぶ明日までには食おーっと

84 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 20:15

朝　寝てた
昼　トースト　温野菜サラダ　スープ　ジュース　カフェオレ
夜　鯵のムニエル人参ソテー付き　ほうれん草の乾物あえ　しめじのお味噌汁
間食　アイス

今日暑かったなぁ

85 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/22 20:18

朝：お粥、野菜炒め、鯖
昼：お粥、野菜炒め、ポリコーン、鯖
夜：お粥、さーたーあんだぎー、ちんすこう

86 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 20:23

朝　カプチーノ　ビスケ
昼　ミニオムライス　ゼリー
夜　チーズおやき　マッシュポテト　オレンジ　ミルクココア

87 ：もんち：04/04/22 20:27

朝豆乳ココア、トースト
昼弁当（ウインナー２本、卵焼き二切れ、ハンバーグ一つ、ナポリタン）たこ焼き二つ
夜焼そば半分、味噌汁、小芋の煮物（こんにゃく、いも、鰯のてんぷら）
間クラッカー、クッキー一枚

88 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 20:38

朝：卵焼き一切れ
間１：ｋｉｓｓのバナナミルフィーユ１つ、レモンチーズケーキ味のキットカット半分
昼：弁当（にらたま、エビフライ、カレーコロッケ、から揚げ）、アイス（白いプリン）
間２：レモンチーズケーキ味のキットカット１つ、キスミント
夜：冷麺、焼き飯、骨付きのから揚げ

89 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/22 21:36

朝　ご飯、シュウマイ2個（残り）、蓮根のきんぴら、お茶
昼　サンドイッチ、ポタージュスープ
間　チョコ1個、クッキー2枚、バターロール1個
夜　焼きうどん、白身魚フライ1個半、カップヌードル塩

吐きそう…(´Д`*)

90 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 22:00

朝　無し　
昼　ご飯　鮪アラの煮付け　カブ浅漬け
夜　銀座三越ジョアンのパン（明太子入ったの・カレー風味の卵パン・ピロシキ）
明太子のパンだけｳﾏｰ。後は外した。

91 ：もじもじ名無しさん：04/04/22 22:16

朝　寝てた
昼　サイゼリアでミートソーススパゲッティみたいなの（ボロネーゼ？だっけ）
夜　ごはん　ふりかけ　味噌汁　豚しょうが焼　小松菜おひたし
間　チーズ味のなんかスナック菓子

92 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/22 22:42

朝　コンビニサンドイッチ　黒豆ココア（まずい。失敗）
昼　山菜冷やしソバ　バンバンジーサラダ
間　パックのレモンティー（コンビニ、１００円。甘い）
夜　アップルシナモンベーグル１個　ツナコーンサラダ　ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）

高カロリーなのかな？気になる。

93 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/22 23:04

朝　コーヒー
間　チョコクランチ2個　おにぎりちょっと、ｶﾌｪﾗﾃ半分、じゃがりこ少し、ﾌﾟﾁｾﾚﾌﾞ3枚
昼　ﾏﾝｺﾞｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ、レーズンサンド、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗちょっと、ﾁｮｺのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ半分弱
間　台湾の謎の果物(りんごと梨とザクロを掛け合わせたような感じ)少し
夜　サーモンの前菜、ﾍﾟﾝﾈｱﾗﾋﾞｱｰﾀ、ｱｲｽﾃｨｰ

昼はサンド系を食べようと思ってたのに、甘い物しか置いてなかった(´・ω・｀)

94 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/22 23:12

朝　ピザトースト　オールブランinヨーグルト　アップルミルクティ
昼　鮭おにぎり2個　えびとレンコンのはさみ揚げ　ミートボール　一口ナポリタン　冷緑茶
夜　肉豆腐　焼売3個　すじこ少し　白飯　緑茶
間　チェリーデニッシュ　アップルミルクティ

相変わらず野菜が足りない…

95 ：sato：04/04/23 00:59

朝　寝てた
昼　ホットサンド（ツナマヨ２つとトマトチーズ１つ）　コーヒー　とりから　みずなとベーコンのサラダ
夜　牛肉とピーマンのオイスター炒め　たまご豆腐　照り焼きソーセージおにぎり　ホワイトラム割り

昨夜、甥っ子誕生したので、明日は赤飯。

96 ：10月：04/04/23 01:47

朝　天然酵母のパン　フレッシュチーズ　いちごジャムルバーブジャム
昼　へちまの味噌炒め　沖縄そば　切り昆布の煮物　ごはん　おつけもの　体に良さそうなお茶
夜　梅干しのおむすび　ヌワラエリヤ（ポットサービス）　ワッフル　ごはん　卯の花　キムチ

>>76 明日やってみます。ヨーグルトとオールブラン。
>>95 オメデトー！！

97 ：朝苦手：04/04/23 04:41

朝ねてた
昼　　リンゴジュース、アイスカフェモカ
夜　　雑穀いりご飯、黒豆納豆、絹さやの味噌汁
間食　リンゴジュース、パワーバー＋クリームチーズ

98 ：妊婦さん：04/04/23 07:56

おはよう！

朝：五穀ご飯＋梅干し＋ちくわとキュウリのソテー＋納豆＋牛乳
昼：ソバサラダ（アボカド、トマト）＋牛乳
間：チョコモナカ1/2
夜：弁当屋のハンバーグ弁当＋から揚げ数個＋牛乳

う～む。+1kg。

99 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/23 18:55

朝：お粥、ホッケ
昼：野菜炒め、さーたーあんだぎー、バナナ、焼き芋
夜：お粥、サラダ、肉野菜炒め、餃子

100 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/23 19:47

朝　寝坊の為無し
昼　ベーグルチキンサンド、ポタージュスープ
間　お煎餅1枚、チョコ2個、カフェオレ
夜　鉄火巻、ご飯少々、水餃子7個、味噌汁1口、焼魚（鮭）、お茶

101 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/23 19:51

朝　無し
昼　ぶっかけご飯（半熟卵２個と鮪アラ甘辛煮）カブ浅漬け
夜　焼きそば（キャベツとさつま揚げ入り黒胡麻かけ）

102 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/23 20:00

朝　寝てた
昼　トースト　バナナ　キウィ　スープ　ジュース　カフェオレ
夜　チーズオムレツほうれん草のソテー付き　カボチャコロッケ　大根のお味噌汁
間食　アイス

寒いんだか暑いんだか

103 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/23 20:19

朝　クリームパン　カプチーノ
昼　もやしのおやき
夜　豚丼　惣菜いろいろ　ミルクゼリー　
間食　マシュマロ　ハバネロ　コーヒー

104 ：もんち：04/04/23 20:32

朝豆乳ココア、オールブラン
昼昨日の残りの焼そば、小芋の煮物
間シュークリーム、ロールケーキ一切れの半分、ミニショコラ半分、豆乳ココア
夜ご飯饅頭、水菜の煮物、肉

最近たべすぎ…

105 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/23 20:41

朝　コーヒー
昼　鯖天そば、いなり3
間　ミニシュークリーム3、コーヒー
夜　ところてん、豚の冷しゃぶ、お茶漬け、ビール他

変な天気、暑いのか寒いのかはっきりしてよ

106 ：もじもじ名無しさん：04/04/23 21:36

朝　うどん　玉子焼き
昼　ミートソーススパゲッティ半分　小さいハンバーグ　プチトマト
夜　ご飯　味噌汁　金目鯛味噌漬け焼いたの　牛肉入りきんぴらごぼう　ふりかけ

107 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/23 21:42

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、海苔たまごふりかけ、ひじきの煮物、ごまこんぶ）、お茶
間　アイスクリーム１本
夜　ハヤシライス、ツナサラダ、角麩の煮物、お茶
食後　苺のミルフィーユ、どらえもんブッセ、キットカットレモンチーズケーキ仕立て、お茶

夜が食べすぎ。久しぶりに食べたアイスとケーキ美味しかった。

108 ：10月：04/04/23 22:51

朝　天然酵母のパン　ウィンナー2本　フレッシュチーズ　いちごジャムルバーブジャム
昼　豚バラ五目あんかけごはん　中華スープ　きゅうりの甘酢づけ　
夜　ポテトグラタン（冷）　天然酵母のパン　オールブラン　低脂肪牛乳　ヌワラエリヤ

昼がものすごいヴォリュームだったので、夜は軽く。それにしても寒いですね。

109 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/23 23:01

朝　ピザトースト　プレーンヨーグルト　アップルミルクティ
昼　おにぎり2個（鮭、昆布）　えびとひじきの厚揚げ　卵焼き　煮物（鶏ごぼう）　冷緑茶
間　ミラノC　アイスロイヤル
夜　炒め野菜味噌ラーメン　緑茶　野菜生活（緑王）

ひさびさラーメンでタップリ野菜摂取(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

110 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/23 23:10

朝　コーヒー少し
昼　ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ半分とｸｯｷｰ少し、コーヒー、じゃがりこ少し、わらび餅1切れ、お茶
夜　チキンのトマト煮、トースト、アボカドとトマトのサラダ、コーヒー

111 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 00:30

朝：なし
昼：てりたまバーガー
夜：なし
間：チョコ

112 ：sato：04/04/24 00:47

朝　寝てた
昼　トマトとベーコンのスバゲティー　みず菜とツナのサラダ　グレープフルーツ　コーヒー
夜　豚角煮（大根・うずら・シイタケ）　アボガドの刺身　えびとひじきのしんじょ　ごはん　ラムジンジャーいちご入

赤飯炊き中～

113 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 03:40

朝　もらったバームクーヘン　紅茶
昼　ポークソテー　ピクルスサラダ　胚芽パン　ローズヒップゼリー　紅茶
夜　シーフードカレー　ささ身サラダ　もずく　烏龍茶

なんだか今日はお洒落だった・・・ｗ

114 ：朝苦手：04/04/24 04:39

朝ねてる
昼　　ごまパンサンド(レタス、チーズ)、カステラ切り落とし3枚、紅茶
夕方　チョコパン、コーヒー
夜　　竹の子ご飯山盛り、トマト、セロリ＋マヨ
間食　カステラ切り落とし2枚、紅茶

いっぺん五三カステラの切り落とし食べてみたいなあ・・・かなわぬ夢

115 ：妊婦さん：04/04/24 07:54

朝：タイカレー（グリーン）＋フランスパン
昼：チョコアイスバー（小）
夜：かけソバ＋牛乳→吐いてもうた。

116 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 18:56

朝　無し
昼　イカ焼き２枚（卵入りと卵無し）水
おやつ　デパートで試食品　少量多数
夜　青菜の胡麻和え　もり蕎麦

117 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 19:22

朝:食べない
昼:カロリーメイト
夜:サルサスープ(無印のやつ)、サンドイッチ
私は夜が一番重い。。
こちらの地域は雨でつ。

118 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 20:17

朝　寝てた
昼　トースト　バナナ　キウィ　カボチャコロッケ半分　ジュース　カフェオレ
夜　鳥腿肉の香味ソテー　温野菜サラダ　キャベツとジャガイモのお味噌汁
間食　アイス

トーストにスライスバナナのせて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

119 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/24 20:18

昼　カレー少し、じゃがりこちょっと
間　チョコ1個、ポンジュース、お茶とわらび餅1切れ、とらや羊羹
夜　カレー、らっきょ、コーヒー

紫蘇に包まれたらっきょ(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ

120 ：┐´Д｀γアク禁中：04/04/24 20:47

朝:お粥、魚、おつゆ昼:さーたーあんだぎー、バナナ、ぽりこーん夜:お粥、鰊、刺身コンニャク、春雨サラダこのアク禁いつまで続くんだろう・・・(-＿-)

121 ：（；´Д｀）：04/04/24 21:18

早朝　キットカットレモンチーズケーキ仕立て１個、ドラえもんブッセ１個
朝　トースト２枚（ブルーベリージャム・みかんジャム）、コーンスープ
間　一六タルト１切れ、ドラえもんブッセ２個
昼　紫芋パン、バナナクリームパン、スイートポテトパイ、メロンパン、牛乳
間　ガーナブラッククリスプスティック１箱
夜　オムハヤシライス、ツナサラダ、お茶
食後　クッキーシュー生カスタード１個

平日、間食我慢してるせいか今日は間食（甘いもの）食べまくり。

122 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 21:35

朝　カフェオレ　クッキー
昼　もやしのおやき
夜　カレーライス　オレンジ　ミルクゼリー
間食　ハバネロ　ひまわりチョコ

123 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 22:13

銀だこの焼きそば食べた。
普通ですた。たこが薄いの一枚しか入ってなかった(涙

124 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 22:17

朝　関西風お好み焼き
昼　ミートスパゲティ（レトルド）　ハムと卵のサラダ
間　じゃがりこ肉じゃが味　ハーゲンダッツオレンジ（半分）
夜　から揚げ付きチキンカレー　納豆

カロリー高いかなあ。

125 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 22:41

朝　４枚切りトースト１枚（何も塗らない）　ロングソーセージ２本　野菜のトマト煮込み　アイス（キャラメルのソフトクリーム）　
間　きなこヨーグルト
昼　スパゲティ（ツナのトマトソース）　ガーリックトースト１切れ　ベビーリーフサラダ
間　不二家でモンブランホットケーキ　アイスティー
夜　ノンオイルドレッシングかけたワカメ　キムチ

明らかにカロリー過多なので夜に調整…だけどいくらなんでもこれは＿|￣|○

126 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 22:50

朝　コーヒー
昼　天そば（カップ）、まぜめし
間　シュークリーム、コーヒー
夜　塩トマト、枝豆、鯖茶漬け、ビール他

127 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/24 23:52

朝抜き昼チキンラーメン間カフェオレ晩もろフライ2個、キャベツの千切り、味海苔、ご飯半盛り間カフェオレ

128 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/25 00:25

朝　パンケーキ　コーヒー
昼　春雨スープ（韓国風チゲ）　緑茶
夜　とりから　焼き鳥2本　ガーリックピザ　変なサラダ　発泡酒1杯　焼酎水割り1杯　チューハイ3杯

帰宅後、しょうゆラーメンと緑茶をいただきますた。
ﾁｮﾄｱﾀﾏｲﾀｲ…(；´Д`)ｱｩｩ

129 ：sato：04/04/25 00:52

朝　ごはん　大人のふりかけ焼き鮭
昼　デミグラスハンバーグ　ごはん　つけあわせ
夕赤飯　とりから、タラの芽てんぷら　サラダ　切干大根の煮付

130 ：朝苦手：04/04/25 04:57

朝ねてる
昼　　筍ごはん、カブの柚浅漬け、トマト半分、メロンパン
夜　　ごまパンにポテサラ挟んだやつ、コーンﾀﾌﾟｰﾘスープ、いちじくベーグル＋クリームチーズ
間食　バナナクッキー2個、コーヒー

131 ：妊婦さん：04/04/25 07:53

朝：ライ麦パンサンド（ハム、チーズ、キュウリ）
　　＋イチゴジャム＋牛乳
昼：ライ麦パンオープンサンド（トマト、アボカド）
　　＋イチゴジャム＋牛乳
夜：フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋牛乳＋プルーン3個
　　　→また吐いた

昨日、雪が降りました。

132 ：もんち：04/04/25 11:36

朝なし
昼餃子12個、おにぎり１個、シュリンプバーガー半分、ヨーグルト
間　チョコチップジェラート
夜しろあえ、ポップコーン半分、シフォンケーキ半分、ココアリング数個

133 ：´Д｀アク禁2日目：04/04/25 19:05

朝：お粥、春雨サラダ昼：チキン、お粥、トマト夜：寿司

134 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 19:14

朝　カルボナーラ風釜玉うどん　ラスク二枚＋はちみつ　ミルクティー
間　ポテトチップスのり塩少し
昼　半ラーメン
夜　バジルのスパゲッティ　煮しめ

米くいてえ…

135 ：もじもじ名無しさん：04/04/25 19:22

昨日
朝　うどん　鮭おにぎり
昼　ラーメン
夜　ハンバーグカレー　マカロニサラダ
今日
朝　寝てた
昼　カレー
夜　ツナクリームスパゲッティ

>>133携帯からですか？プロバイダが規制されてんのかな

136 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 20:08

朝　寝てた
昼　のりラーメン
夜　さわらのズケ焼き　温野菜サラダ　豆腐　納豆　レトルトのフカヒレスープ
間食　アイス

他人の作ったものが食べたい

137 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 20:13

朝トースト(マーガリン)
バナナコーヒー
昼とうもろこし鮭ごはんリンゴコーヒー
夜生姜ご飯ブロッコリーとインゲンとコリアンダーのサラダ
豚挽き肉とマッシュルーム炒め(オイスターソース味)

138 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 20:19

朝　お好み焼き
昼　たこ焼き
夜　お好み焼きとたこ焼き
間食　紅生姜
　　　　　　以上でおま。

139 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 20:27

朝　コーヒー
昼　皿うどん、おにぎり1
夜　カレー、サラダどっさり、ビール
夜食　ざるそばの予定

今日もいい天気でした。

140 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 20:33

朝　無し
昼　ご飯　マグロのアラ煮　カブの浅漬け
夜　カマンベールチーズパン　カボチャポタージュ

141 ：（；´Д｀）：04/04/25 21:20

朝　トースト２枚（木いちごはちみつ、みかんジャム）、ミルクティー
昼　焼きソバ、お茶
夜　筍と鳥炊き込みご飯、具沢山豚汁、いわしの生姜漬け、おひたし、お茶

一人暮らしがしたい。

142 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/25 21:32

昼　ﾌﾞﾗｯｸのｺｰﾋｰ、アイス(鯛焼きｱｲｽﾏﾙﾁの1匹、ｶｯﾌﾟ系の少し)ﾎﾟﾃﾁとじゃがりこちょっと
夜　パン、紅茶2杯、ﾄﾏﾄとﾀﾏﾈｷﾞとﾁｰｽﾞでﾎｲﾙ焼き、ﾎｯｹとﾎﾟｻﾗちょっと、刺身、ﾁｬｰｼｭｰ少し

腹ｲﾊﾟｰｲ（´Д｀;）

143 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/25 22:23

朝　寝てた
昼　皿うどん　緑茶
間　ホテルブレッド2個　ドリンクバー（ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ、ｱｯﾌﾟﾙﾐﾙｸﾃｨ2杯）
夜　緑のたぬき（天ぷらなし）　鶏肉と大根の煮物　野菜炒め　きんぴら　塩辛少し　白飯　緑茶
間　ハートチップル半袋　ショコラバナーヌ2個　緑茶

アイスヨーグルト食べたい。最近みかけないな…

144 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/25 23:30

朝　コーンパン、ジャム、グレープフルーツジュース、リンゴ、コーヒー
昼　ご飯　豆腐とわかめのみそ汁、塩鮭、納豆、切り干しの煮物
夜　ヒレステーキ、ニンジン、カブの付け合わせ、ジャガイモのサラダ、ご飯、赤ワイン2杯、ビール1本

日曜なのに早起きしたが、食べ過ぎたかも。
禁煙7ヶ月目で太り気味。
　

145 ：五穀豊穣：04/04/26 00:12

朝　フィレオフィッシュサンド＆オレンジジュース
昼　ハンバーグ・から揚げ3個・ごはん・コンソメ・アイスコーヒー（ファミレス）
夜　鯵の素揚げ5尾・のりたま・ごはん・味噌汁
間　焼酎のお湯割3杯

146 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 00:13

昼　卵かけご飯　野菜スープ　ぜんまいの煮物　ヨーグルト　きなこに黒蜜かけたもの　チョコレート
夜　すき焼き　豆腐にきなことはちみつかけたもの　納豆ご飯　柏餅　カレー　海苔
間食　無脂肪乳５００ml　飴２個

147 ：sato：04/04/26 00:17

朝　寝てた
昼　やきそば
間　赤飯おにぎり、どらやき風ホットケーキサンド
夕　ごはん　マーボー春雨　揚げ餃子　ほうれん草のおひたし

普段夕飯（夜食）、この時間だから、おなか空いて来たアル

148 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 00:19

朝　たこやき
昼　たこやき
夕　たこやき
間食たこやき
夜食たこやき
　今日も充実した食生活やったなー。

149 ：朝苦手：04/04/26 04:53

朝ねてる
昼　　ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ＋ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ＆ｱｯﾌﾟﾙｿｰｽ、ポテトサラダ、コーンスープ、アーモンドミルクとバナナのセーキ、コーヒー
夕方　ｽﾀﾊﾞのﾎﾟﾋﾟｰｼｰﾄﾞ&ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟｳﾝﾄﾞ、コーヒー
夜　　筍ご飯、天ぷら(3種野菜かきあげ、舞茸、筍)
夜食　バナナ、紅茶

150 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 12:59

朝ねてる
昼かけうどん、天ぷら（ちくわ　さつまいも　イカげそ）
夜ちゃーはん、ぎょうざ、マンゴープリン

昨日は全部外食でした・・・・・・猛省

151 ：妊婦さん：04/04/26 13:43

朝：なし
昼：冷やし中華＋牛乳
間：でこぽん1個
夜：国産牛フィレステーキセット＋グレープフルーツジュース
間：Mr. ドーナッツ（ハニーディップ、カスタードチョコ＋牛乳

肉、旨かった～～～。

152 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 18:11

朝：なし
昼：カモ井のチキンライスの元で炒めた具無しナポリタン
間：ルックキャンディ
夜：卵ごはん

早く再婚したい・・・。

153 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 18:22

一時間おきにタコやき、以上や。

154 ：（；´Д｀）：04/04/26 19:47

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お茶
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、アジの干物、茄子の味噌和え、もやしの卵炒め、お茶

やっぱり昼食べないとだめだな・・・明日から昼はきちんと食べよう。

155 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 19:56

朝無し
昼お茶、玄米、納豆、のり、ひじきの煮物
間ﾋﾞｰﾙ
夜昼とまったく一緒

156 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 20:12

朝　寝てた　
昼　トースト　バナナ　キウィ　スープ　カボチャコロッケ半分　ブロッコリーゆでたやつ
夜　さつま汁　卵焼き　大根卸ししらす添え　温野菜サラダ
間食　アイス　カフェオレ

さつま汁(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかたです

157 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/26 20:45

朝　コーヒー、クッキー1枚
昼　紅茶2杯、カレー+ナン、サラダ
夜　ストロベリーティー、サラダ、ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ+ｸﾘﾁ、羊羹半分、ｷｯﾄｶｯﾄ1本

家でおいしい牛乳の飲み比べしてもらったけど、大差ないという返事が･･･（´Д｀;）

158 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/26 20:52

書き忘れ
間　ポテトチップの残り少し、ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ5個、ﾌﾟﾁのｸｯｷｰ1枚

159 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 20:52

朝　コーヒー、チーズパン2、野菜ジュース
昼　どんべえ天そば、いなり5
間　野生のさくらんぼ（どこからか採ってきたらしい）
夜　冷やっこ、トマト、豚の冷しゃぶ、ざるうどん、たる酒他

野生のさくらんぼってホントにあるのかなぁ・・・？
ちょっと酸っぱかったけどやさしい味でした。　

160 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/26 21:20

朝　無し
昼　ご飯　鮪アラと大根煮
おやつ　デパート試食品（パン・コロッケ・手羽先など）
夜　冷やし納豆蕎麦（ワケギ）

161 ：もじもじ名無しさん：04/04/26 21:34

朝　うどん
昼　高菜チャーハン　焼き餃子
間　ナッツ
夜　弁当用の小さいレトルトハンバーグ　ご飯　ふりかけ　サラダ　みかん

162 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/26 21:41

朝：お粥、紅鮭、鯖、野菜炒め
昼：シリアル、栄養食
夜：お粥、野菜炒め、紅鮭

アク禁解除ｱｯﾋｬｯﾋｬヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!!!

163 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/26 22:45

朝　オールブランinヨーグルト　ミニッツメイド(グレープ)
昼　焼きうどん　おいなり1個　緑茶
間　トルコアイス(ヨーグルト味)
夜　白菜鍋→雑炊　大根の浅漬け　緑茶

ヨーグルトアイス(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ!

164 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/26 23:11

朝　無し
昼　サンドイッチ、ポタージュスープ
間　チョコ1個、パウンドケーキ2切れ、オールドファッション1個、コーヒー
夜　おにぎり（ツナ）1個、焼き鳥1本、バターロール1個、お茶

165 ：10月：04/04/26 23:31

一昨日：
朝　麦のめぐみトースト　ツナマヨ　フレッシュチーズ　いちごジャムルバーブジャム　コーヒー　
昼　ほうれん草とパニールのカレー(冷)　ごはん　麦のめぐみ1枚
間　巨峰バウム　さつまいもとくるみのクッキー　ヌワラエリヤ
夜　キャベツとピーマンとセロリのビーフン　豆乳ヨーグルト　オールブラン　低脂肪牛乳
昨日：
朝　麦のめぐみトースト　ツナマヨ　クリームチーズ　ルバーブジャム　コーヒー
昼　ます寿司おむすび　バジルポテトのせパン　プレッツェル　水　
間　ゆずグリーンティ
夜　ごはん　豆腐とわかめのみそ汁　キャベツの蒸し煮レモンマヨ味　赤魚すり身串(冷)　ポテト巻き海老フライ(冷)　切り干し納豆　キムチ　いかなごくぎ煮
間　アセロラアロエヨーグルト　アップルパイ　ヌワラエリヤ
今日：
朝　麦のめぐみトースト　ツナマヨ　クリームチーズ　ルバーブジャム　コーヒー
昼　レバニラ炒め　ごはん　中華スープ　キャベツ浅漬け　水
間　インスタントコーヒー1杯
夜　ごはん　かぼちゃのみそ汁　ボイルほたるいか＋酢みそ　なめこおろし和え甘酢　ほうれん草おひたし　キムチ　しば漬け　いちご　低脂肪牛乳

昨日は晴れてる割に寒かった。渋谷のカフェはどこも満員……。しかも分煙じゃないし。

166 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 00:08

朝　紅茶　野菜とチーズのサンドイッチ　ドーナツ半分
昼　キャベツとアンチョビのスパゲッティ
夜　冷やしうどん　唐揚げ２個　まぐろとアボカドのサラダ　キャベツの味噌汁

167 ：sato：04/04/27 01:08

朝　寝てた
昼　素うどん　バナナドーナツ　とりから
夜　ニラタマ　トマト　ほうれん草ソテー　ピリカラこんにゃく　ショウロンポウ　ごはん　イチゴｉｎシャンパン
間　サッポロポテトつぶつぶベジタブル

168 ：朝苦手：04/04/27 02:37

朝ねてる
昼　　アーモンドミルク、バナナ2本
夕方　蒸しパン、ガーリックポテトパン、コーヒー
夜　　雑穀入りご飯＋ふき味噌、野菜天ぷら、玉ねぎと絹さやの味噌汁
間食　マルチグレインベーグル＋ピーナッツ&メープルバター、アミノゼリー、紅茶

169 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 03:16

虹パパとれーじママの姿が見えないのがさびしいです。

170 ：妊婦さん：04/04/27 07:54

朝：寝てた
昼：もやしと牛肉の炒め物＋ライ麦パン＋いちごジャム＋牛乳
夕：お好み焼き風（もやし、ちくわ、納豆、ネギ、マヨ、ソース、かつぶし）？
夜：豆腐と牛肉と小松菜のあっさり煮

ヤバい。最近食べ過ぎてる。

171 ：（；´Д｀）：04/04/27 19:26

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、ごはんですよ、おひたし、レンコンのキンピラ）、お茶
夜　肉じゃが丼、ツナサラダ、おひたし、苺、お茶

明日は会社説明会が午前と午後ある。両方とも頑張ろう。

172 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/27 19:40

朝　7－11明太子おにぎり、肉巻きポテト1個、ゆで卵半分、お茶
昼　お弁当～豆腐ハンバーグ2個、ご飯、サラダ（アスパラ・ゆで卵・チーかま）
間　チョコ1個、クッキー7枚、カフェオレ
夜　オムそば、冷奴、ご飯少々、納豆、お茶

173 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/27 19:50

朝：お粥、ホッケ、野菜サラダ、卵焼き
昼：サブレ、ホッケ、卵焼き、お粥、プルーン
夜：カレーライス、ポリコーン、納豆、野菜サラダ

174 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 20:07

朝　寝てた
昼　トースト　ジュース　さつま汁　カボチャコロッケ半分
夜　切干大根とツナのサラダ　なめこのお味噌汁　豆腐　納豆
間食　アイス　カフェオレ

夕食が地味だった

175 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 20:54

朝　無し
昼　ご飯　鮪アラ大根煮　アボカド自家製ツナマヨネーズ和え
夜　サンドイッチ（アボカドペースト）大根とトマトを中華ドレッシングで

自家製ツナ美味しいー。

176 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 20:59

朝　コーヒー、野菜ジュース、パン2
昼　吉野家の豚丼（並）・たまご
夜　ベーコンのコロッケ、アジフライ、レタス・塩トマトのサラダ
　　山芋、ごはん、ビール他

177 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 21:15

朝　ヨーグルト　おにぎり
昼　ブルーベリージャムはさんだベーグル
夜　サラダ　味噌汁

178 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/27 21:27

朝　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
昼　パンプキンパイ1切れ、コーヒー、ﾌﾟﾁｺｰﾝ少し、生チョコ2個
夜　トースト半分、ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽ、豆腐サラダをガッツリ、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ

ジューサーミキサー引っ張り出してバナナジュース作った。
腹持ち(・∀・)ｲｲ!!

179 ：もじもじ名無しさん：04/04/27 21:36

朝　寝てた
昼　トースト　サンドイッチ　野菜スープ
夜　うどん

具合悪い('A`) 寝よ

180 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/27 21:38

朝　わかめの味噌汁　五穀米　卵入り納豆　キュウリの浅漬け
昼　ほうれん草とチーズのカレー　オレンジジュース
夜　イカとオリーブのトマト煮　揚げナス　五穀米

今日はなかなかがんばって健康的な食生活が出来たと思う。
明日もこの調子でがんばっていこう！白米と一緒に炊ける五穀米がいい感じ！

181 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/27 23:42

朝　ピザトースト　アップルミルクティ　野菜生活（緑王）
昼　とんこつラーメン半分　ミニチャーハン　寿司（サーモン、いくら、鯛）　緑茶
夜　煮魚（カレイ）　きゅうりの糠漬け　納豆　白飯　ニラと揚げの味噌汁　緑茶
間　ムーンライト4枚　アップルミルクティ

182 ：10月：04/04/27 23:49

朝　麦のめぐみトースト　ウィンナ2本　クリームチーズ　ルバーブジャム　コーヒー
昼　ベトナム風辛いスープ　鶏肉の生姜レモングラス煮　生春巻き　ごはん　お新香　水
間　インスタントコーヒー2杯
夜　キャベツ入りペペロンチーノ　ほたるいかと野菜のトマト煮　白ワイン少し　オールブラン　低脂肪牛乳
間　ヌワラエリヤ　GODIVAのクッキー1枚

余ったほたるいかを洋風に煮てみた。にんにくがよく合ってウマ～。

183 ：妊婦さん：04/04/28 13:35

朝：寝てた
昼：ライ麦パンサンド（ハム、キュウリ、チーズ）＋牛乳
夕：ライ麦パンサンド（イチゴジャム）＋牛乳
夜：コーンチップ＋サルサ＋アボカド＋トマト＋牛乳

また夜が・・・。

184 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/28 18:39

朝：カレーライス、サラダ、紅鮭
昼：ポリコーン、卵焼き、カレーライス
夜：サラダ、ちんすこう、カレー

185 ：（；´Д｀）：04/04/28 19:24

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　ハッシュドビーフのパン、ツナとチーズのパン、チョコチップクッキー１枚、ミルクティー
間　こんがりバターメロンパン、ミルクたっぷりとろりんシュー、牛乳
夜　鮭散らし寿司、肉じゃが、もずくの味噌汁、お茶

就職活動でスケジュールが重なり忙しい１日でした。そして食べ過ぎた・・・・

186 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 19:37

朝:トースト(とろけるチーズのせ)、ヨーグルト、プルーンエキス
昼:弁当(白ご飯、ささみのねぎ醤油焼き、トマト、こんにゃくのピリ辛、ほうれん草)
　　もちとろプリン
間食:ヴィドフランスの豆乳抹茶バナナジュースとプチロール、ホットサンド半切れ、
　　　ポンデリング、チョコ２つ、メープルパン２切れ
夜:白ご飯、小あじ２匹、なすの味噌いため、焼き豚とほうれん草の塩茹で
間食:トースト(ヨーグルトに漬け込んでとろけるチーズのせ)

体重測定が終わって生理も終わって開放感から食べ過ぎました!!!
でも体重は前より全然やせてた…明日からも頑張ろう。

187 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:08

朝　無し
昼　ご飯　イカの塩辛　青菜の胡麻和え
夜　サンドイッチ（アボカドペースト）大根サラダ（サウザンドレッシング）

188 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:15

朝　チーズトースト　ミルクココア
昼　キャベツとにんじんのサラダ
夜　パンケーキ　ミルクゼリー　オレンジ
間食　柿の種　ハバネロ　アメ

189 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:27

朝　コーヒー
昼　鯖のお弁当、お茶
夜　イカ野菜天、えんどう豆、トマト、冷やっこ、そうめん、ビール他
間　アイスクリーム

190 ：もじもじ名無しさん：04/04/28 20:27

朝　ふりかけご飯　味噌汁
昼　サラダ巻　焼そば
夜　サラダ巻　お弁当用ミートボール半分　ｿｰｾｰｼﾞ半分　サラダ　スープ

191 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:29

朝　緑のたぬき　コンビ二の苺パフェ
昼　山菜おこわ　鉄火巻き　天ぷら
夜　トマト　ハムチーズトースト　ウーロンハイ

食べ過ぎたージーンズがきつい

192 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:29

朝　寝てた　
昼　トースト　切干大根サラダ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　湯で豚のからしごまソース　野菜炒め　若竹煮　　
間食　アイス　カフェオレ　ビスコ

今日はツカレター

193 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 20:43

出会いの無料掲示板作りました。
完全無料なので皆様どうぞ遊びに来て下さいね♪
http://z-z.jp/?hsiyo

194 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/28 20:46

朝：ピザトースト　プレーンヨーグルト　ミルクティ　野菜生活（赤）
昼：炒め野菜味噌ラーメン　鮭おにぎり半個　ミニメンチカツ　緑茶
夜：ククレカレー　ブリ大根　緑茶
間：堅あげポテト（うすしお）

ずんだもち食べたい…

195 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/28 22:03

朝　ジュースちょっと
昼　スープ、ロールケーキ、紅茶、バナナ少し
間　オレンジジュース
夜　スペアリブ、トマト2切れ、いちご+ヨーグルト+はちみつでジュース

いちごが安かったのでジュースにして(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
今度は冷凍させた苺で作ろ

196 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/28 22:17

ポンジュースみかんヨーグルト、
レモンとパインのヨーグルト
ポテトサラダ
イカリング
グレープフルーツ
オムライス少し
オレンジジュース

197 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/28 23:46

朝　納豆ご飯、肉巻きポテト3個、お茶
昼　卵サンド、ポタージュスープ
間　ロールケーキ1切れ、チョコ1個
夜　ご飯、味噌汁、唐揚げ、サラダ、茄子の挟み揚げ、お茶

198 ：sato：04/04/29 01:05

昨日　
朝　寝てた
昼　冷凍広島焼　おにぎり２個　とりから　ウィンナ　たくあん
夜　チキンと野菜のトマト煮フィットチーネ添　大根とじゃこのサラタ　ストロベリースパークリング
間　カマンベールのレアチーズケーキ
今日
朝　寝てた
昼　ホットサンド（ツナ・ハムチーズ）　昨日の夜の残り　カフェオレ
夜　まぐろ刺身　一口餃子　プリングスサワークリームオニオン　ラムジンジャー　キムチチャーハン

最近晩酌がやめられないよ・・・

199 ：妊婦さん：04/04/29 10:46

朝：寝てた・・・
昼：もやしの玉子炒め
夕：ライ麦パン＋チーズ
夜：KFC（チキン2P、コールスロー1/2、フィッシュフライ1本、ポテトL1/2）
間：くずきり＋黒蜜＋白桃

やっぱ朝、ちゃんと起きないとだ・・・。

200 ：（；´Д｀）：04/04/29 18:53

早朝　はちみつカステラ５切れ、プリン、ミルクチョコ４個、ミルクティー
朝　トースト（木いちごはちみつ）、コーンスープ
昼　あんぱん、桜とチョコレートのパン
間　メロンパン、爽健美茶
夜　鮭散らし寿司、鮭の塩焼き、豚肉と水菜の辛し和え、油揚げと青梗菜の煮物、お茶

今日は岐阜県某市にドライブに行きました。自然がいっぱいで楽しかったです。

201 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 19:08

朝昼　ナシ　
夜　　キムチ

202 ：甘党の名無し：04/04/29 19:24

朝　サンドイッチ（卵）
昼　肉まん
夜　魚の煮物、のっぺい汁、中華丼の具、白米

203 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/29 19:50

朝：お粥、鯖、野菜サラダ
昼：お粥、シリアル、バナナ、サラダ
夜：お粥、野菜炒め、漬物、刺身

204 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 20:02

朝　寝てた
昼　トースト　バナナ　キウィ　スープ　ジュース
夜　塩サバ大根卸し添え　ポテトサラダ　若竹煮　キャベツのお味噌汁
間食　アイス　りんご　カフェオレ

穏やかないい天気でした

205 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 20:17

朝　パンケーキ　コーヒー
昼　タンメン（小皿１杯）
夜　冷やし中華（小皿１杯）きのこの煮物　オレンジ
　　ミルクゼリー
間食　ハバネロ

206 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 21:54

朝：　寝てた
昼：　納豆(ｶﾘｶﾘ梅入り）目玉焼き　ウインナー
夜：　ニンニクの芽入り塩焼きそば　野菜ジュース

207 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 22:11

朝　コーヒー
昼　シーフードヌードル、ソーセージ（魚肉）
夜　豚肉とえんどう豆とさくらんぼのごまダレいため、納豆ビビンパ、
　　そうめん、ビール他

海を見に行こうと思います。

208 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/29 22:32

朝　コーヒー、クッキーちょっと
昼　天津麺、クランベリーマフィン半分、ミルクティー
間　コーラ
夜　なすとピーマンの炒め+ご飯少し、お茶とすあま半分、
　　チョコ1個、dﾎﾟｯﾌﾟのｴﾝｸﾘとｺｺﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ

209 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 22:48

朝　フルーツグラノーラ
昼　焼きそば半分　菓子パン２つ　フライドポテト
夜　マフィン　みるくたっぷりとろりんシュー　小メロンパン半分　ホイップチョコデニッシュ半分

昼以降は油どっかんを片手に…
なんか食欲がやばいんですけど!!
過食症…??

210 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/29 23:07

朝：ピザトースト　アップルミルクティ
昼：カップみそ麺　鶏ごぼう飯　緑茶
間：トルコアイス（ヨーグル）
夜：カルビ丼　関西風うどん　緑茶
間：アップルミルクティ

夜はちと食い過ぎた

211 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/29 23:17

>>209　過食というより食事なのに甘い味ばかりであきそうだな

212 ：もじもじ名無しさん：04/04/30 00:53

朝　ラーメン
昼　無し
間　フルーツパフェ
夜　ごはん　つみれ汁　鯖塩焼き　ちくわ

明日からお出かけ

213 ：sato：04/04/30 02:03

朝　おにぎり　ランチパックロースハム　コーヒー
昼　ごぼうデニッシュサンド　ミネストローネ　アイスティー　ハニーピーチティ
夕　ざる豆腐　大根サラダ　とりから　他つまみいろいろ　生中　あんずロック　美少年

ちなみにこれから夜食を食うか悩み中。美少年はもちろん日本酒です。

214 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 06:00

朝　卵サンド　コーヒー２杯
昼　とろろ蕎麦
間　ビール　毛蟹　八宝菜
夜　鶏肉じゃがいも人参椎茸の煮物　大根葉の油炒め　めかぶ　白菜漬物
　　蜆の味噌汁　スイカ

一日気持ち良く過ごせた＾＾

215 ：妊婦さん：04/04/30 12:53

朝：寝てた
昼：KFCの残り（チキン2P、ポテト5本）＋ヨーグルト
　　→後から気持ち悪くなって吐く
夜：外食（ハンバーグカレー、サラダ、うどんサラダ少し）
間：Mr. ドーナッツ（シュガーレイズドオールドファッション）＋牛乳

216 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/04/30 18:53

朝：お粥、魚、サラダ、焼き芋
昼：スパゲッティー、シリアル
夜：お粥、魚、ポリコーン、レタス

217 ：（；´Д｀）：04/04/30 19:45

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかりふりかけ、きんぴらごぼう、ごまこんぶ）、お茶
間　桜とチョコレートのパン、ミルクパン、どら焼き、そば粉入り鬼饅頭、牛乳
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、うどん、ブロッコリーのわさびマヨネーズ和え、里芋と筍の煮物、お茶

明日からＧＷ！！美味しいものｲﾊﾟｰｲ食べるぞ！

218 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 20:14

朝　寝てた
昼　トースト　バナナ　キウィ　ポテトサラダ　ジュース
夜　厚揚げのきのこあんかけ　サツマイモのお味噌汁　若竹煮
間食　アイス　カフェオレ

明日はカルボナーラ作ろう

219 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 20:36

朝　フランスパン　カフェオレ　コーヒー
昼　タンメン（ミニ）　おにぎり
夜　野菜炒め　ミルクゼリー　グレフル
間食　無印のバウム　ハバネロ

220 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/04/30 20:53

朝　二日酔いで死亡
昼　冷しラーメン（具無し）、コロッケ、ご飯少々
間　ベーグル、チョコデニッシュ、ポテチ少々
夜　春巻き1本、ご飯少々、烏龍茶

体がだるい…(´Д`*)

221 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 21:34

朝　フルーツグラノーラ
昼　お弁当(ご飯、ピーマンとししとう炒め、豚肉、サツマイモ)
間　マンゴーナタデココ(飲み物)
夜　パン４枚　コロッケ３つ　焼きナス　豆腐

222 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/04/30 21:51

昼　カニパイ、マフィン半分、紅茶、和菓子半分
夜　春雨サラダ+トマト+玉子焼き、海鮮丼少し、紅茶

春雨サラダの味付けが冷やし中華っぽかった

223 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 21:54

朝　コーヒー、野菜ジュース、パン1
昼　坦々麺セット（おにぎり2）
夜　毛蟹ボイル、豆腐のサラダ、ラーメン、ごはん、ビール他

毛蟹安かったので買ったけど、やっぱりダメでした。

224 ：もぐもぐ名無しさん：04/04/30 21:57

朝　コーヒー、バターロール１個、プリン
昼　やきそば、どら焼き
夜　何にしよっ？

225 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/04/30 22:21

朝　ピザトースト　ミルクティ　野菜生活（ﾋﾟｰﾁ）
昼　炒め野菜味噌ラーメン　鮭おにぎり　冷緑茶
間　アイスロイヤル
夜　五目御飯　まぐろの山かけ　豆腐と揚げとワカメの味噌汁　緑茶

226 ：sato：04/05/01 01:15

結局昨日、夜食にじゃがりこひとはこくっちまった・・・

朝　寝てた
昼　ロールパン3つ　チキントマト煮込み　おにぎり
間　フライポ
夜　高菜のまぜごはん　エビチリ　こうや豆腐

227 ：妊婦さん：04/05/01 10:41

朝：寝てた
昼：レッドタイカレー（牛肉、かぼちゃ、エビ）＋Mr. ドーナッツ（カニグラタンパイ）
　　＋牛乳
間：コカ・コーラちょっと＋Loacker2コ（キューブ型のウェハース）＋ライ麦レー
　　ズンパン
夜：豆腐と小松菜と牛薄切り肉のアッサリ煮＋牛乳
間：Mr. ドーナッツ（名前忘れた）＋牛乳

食べすぎたぁぁぁぁぁ！

228 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 11:30

>227
食べすぎでもないかと??^^;

229 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 13:16

妊婦なのにそんな食生活で平気なの？と心配してみる

230 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 14:40

朝　オレンジジュース
昼　おにぎり二個　卵焼き　皮なしういんなみたいなの　鶏カツ　冷奴　たくわん　緑茶
間　モスチーズバーが　ウーロン茶
夜　ほかほかの牛塩丼←これうまいよ　
夜食　モスチーズバーガー

231 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 18:42

お腹の赤ちゃんの分も
栄養あるものをたくさん食べた方がいいんじゃないですかね

232 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/01 19:13

朝：お粥、魚、豆腐と野菜の炒め物
昼：パン、シリアル、林檎
夜：お粥、魚、豆腐と野菜の炒め物

233 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/01 19:32

朝　ピザトースト　アップルミルクティ
昼　しょうゆラーメン　緑茶
夜　親子丼　豆腐とほうれん草の味噌汁　緑茶

明日から旅行だﾜｰｲ

234 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 19:49

朝　パン、サラダ
昼　味噌味の雑炊
夜　キャベツメンチカツパン、ミニスナックゴールド
パン２つたべたら気持ち悪くなった。。。

235 ：17♀：04/05/01 20:02

朝　ウェンディーズ(シーザーサラダ、レモンティー)
間　レモンティー
夜　ご飯　太刀魚の塩焼き　ニラとハムの炒め物　切干大根　出し巻き

仕事明けで遅い朝食…過食治りました＞＜♪
　

236 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 20:04

朝　寝てた
昼　シリアル　牛乳　バナナ　キウィ　ジュース
夜　カルボナーラ　温野菜サラダ
間食　アイス　カフェオレ　

カルボナーラ初めて作った。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかたです、カロリー多そうだけどたまにはいっか。

237 ：（；´Д｀）：04/05/01 21:11

朝　あんデニッシュ、パウンドケーキ（富有柿）、ルビーグレープフルーツヨーグルト、ミルクティー
間　柿の種夏の塩だれ
昼　握り寿司、サーモン寿司ｲﾊﾟｰｲ、ずわいがに巻き寿司、お茶
間　移動販売のメロンパン、なっちゃんグレープフルーツ＆レモン
夜　筍ご飯、うどん、いか、たくあん、里芋と筍の煮物、お茶
食後　クーリッシュ（カプチーノ味）、リバース１袋

ＧＷ１日目。久しぶりに食べたアイス（クーリッシュ）が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした♪

238 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 21:52

朝　カップラーメン　
間　ゼリー缶コーヒー
昼　バナナ1本　チョコミルク
夜　カレーライス　ブロッコリースプラウト　吸い物
夜食　まるごとバナナ　缶コーヒー

野菜不足だな

239 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 22:21

朝　串カツ　烏賊と筍の味噌炒め　ごはん　
昼　牛カルビ丼
夜　イサキ茶漬け　肉団子　小松菜の白和え　味噌汁(ﾜｶﾒ･椎茸)
夜食　カレーパンの予定

今の時期のイサキは脂が乗ってて鯛より旨いよ

240 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/01 22:35

朝　チョコボール(チーズケーキ味)6個くらい
昼　パスタコース(帆立貝パスタ、パン、サラダ、スープ、デザート、コーヒー)
間　瓦煎餅
夜　豚のしょうが焼きみたいなのちょっと、お茶、柏餅

241 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 22:48

朝　コーヒー
昼　ごまラーメン（カップ）、サラダ巻、おいなりさん
間　アイス
夜　豚肉とえんどう豆のチャンプル、レタスサラダ、いくら丼、ビール他

明日も仕事だよん

242 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 23:25

朝　抜き
昼　御飯　梅干　照り焼きチキン　スパゲティナポリタン（付け合せ）
　　野菜サラダ
夜　牛肉と野菜の焼き肉のタレ炒め　御飯　ビール

243 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/01 23:58

朝　モンブラン
昼　ご飯祖母特製豚肉のカリカリ焼き里芋と椎茸の煮物サラダ
間　旅奴ファミマのココアミルク＆クレープ包みのプリンケーキ
　　ホワイトロリータ黒糖ピーナッツ
夜　お蕎麦かぼちゃの煮物しじみのおみおつけひつまぶし
今　フルーツグラノーラ＆ヨーグルト

244 ：sato：04/05/02 01:14

朝　寝てた
昼　サンドイッチいろいろ　あさりのえせチャウダー
夕　まいたけと生あおのりのてんぷら　フライドチキン　切干大根煮　青梗菜のおひたし　ごはん　スキッシュＷ桃
間　おとなのベビースター

連休中のメニュー考えるのめんどくさい・・・

245 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 01:16

朝：わかめ蕎麦、バナナ、コーヒー
昼：蒸しケーキ、ヨーグルト、豆乳
間：たいやき、ポカリスエット
夜：チャーハン、野菜炒め、シュウマイ

246 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 01:19

朝　柴犬のうんこソテー
昼　ムカデ唐揚げ、ゴキブリ潰しスープ仕立て
夜　スイートコーン糞便風味

247 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 01:25

朝　フランスパン１切れ　ドーナツ１個
　　カフェオレ　コーヒー
昼　カール（チーズ）　オレンジジュース
夜　チーズのおやき　イカゲソ　ミルクゼリー
野菜が・・・。

248 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 02:47

朝　寝てた
昼　納豆パスタ、お茶
間　フルーツジュース
夜　サラダ、アイス、豆乳
間　チョコクランチ

249 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 03:34

朝ローズヒップティー粒粒ごと摂取。コンビニプチおにぎり五個いり、アミノサプリ3000を2本
昼青菜塩ラーメン（麺は半玉、チャーシューの脂身と温泉卵の黄身は残す）アミノサプリ2本
夜ざる蕎麦三枚（乾麺300㌘、葱、ごま小さじ1天かす小さじ1、のり、わさび）焼きさつまあげ一枚
試合前日のアスリートでした。

250 ： ◆YUEv/t/e4. ：04/05/02 04:11

朝　寝てた
昼　チーズハムパン　ごぼうサラダ　アイスカフェオレ
間　串団子1本　オロC1/2本　ルマンド2個　緑茶　ガム1個
夜　豚汁　焼き鳥（ねぎまタレ）4本　しらすの佃煮　いか唐揚げ

スーパーでアイス買って来てご機嫌♪

251 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 10:04

朝：ヨーグルト　チョコ
昼：ご飯　豆腐　味噌汁
夜：ご飯　キムチ

GWなのにお金がない・・・

252 ：妊婦さん：04/05/02 17:36

朝：きのこスパゲティ＋牛乳
昼：ソースヤキソバ（もやし、エビ、玉ねぎ）＋ヨーグルト
夜：居酒屋でいろいろー

253 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/02 18:49

朝：お粥、魚、煮物
昼：パン、魚、煮物
夜：カレーライス、魚

254 ：もじもじ名無しさん：04/05/02 19:27

一昨日
朝　無し
昼　レストランでスパゲッティ
夜　ホテルでディナー
昨日
朝　ヨーグルト
昼　ホテルでバイキング
夜　コンビニの冷やしそば
今日
朝　なし
昼　そうめん　焼き鳥
夜　ご飯　味噌汁　ハンバーグ　マカロニサラダ

255 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 20:09

朝　寝てた
昼　トースト　ポテトサラダ　キウィ　ジュース
夜　里芋の煮っころがし　ポテトサラダ残り　きのこと豚肉の炒め物　ワカメのお味噌汁
間食　アイス　ビスコ　カフェオレ

部屋の大掃除してツカレタ…

256 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 20:16

朝　コーヒー
昼　ほかほか亭の幕の内
夜　ミートソース、魚のハンバーグ、レタスサラダ、ビール他

257 ：（；´Д｀）：04/05/02 21:10

早朝　緑茶メロンパン、抹茶オ・レ（パスコのお茶シリーズ）、一六タルト、リバース、ミルクティー
朝　モンテールの焼きプリンモンブラン
昼　筍ご飯、ごまこんぶ、わかめスープ、お茶
間　どら焼き、マクビティバニラサンドビスケット４枚
夜　カレーライス、ツナサラダ、福神漬け、お茶
夜食　黒糖ロールパン（小倉＆マーガリン）、メグプリン、ミルクティー

ＧＷだというのに何やってるのだろうか・・・時間勿体無く使いすぎ。

258 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 21:26

朝ビール酎ハイ昼トンカツ定食夜ビール酎ハイ

259 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 21:29

朝　無し
昼　ご飯　イカの塩辛（ワケギ入れ）鮪アラ煮
夜　ソースかつ丼

久々の外食。とんかつ屋で大好きな漬物食べまくり。

260 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 21:31

朝and昼　カップヌードル　Ｐｏｒｋ

間食　チューペット、ピザトースト　

夜　ハンバーグ

261 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 21:34

朝　やわらか牛乳パン（伊藤パン）、野菜どっさり入った味噌汁、ケフィア（無脂肪乳で作成）＋黒ゴマきな粉、フルーツトマト
昼　やわらか牛乳パン（朝の残り）、きぬかつぎ、フルーツトマト、ゆで卵
間食　紀文豆乳飲料（ロイヤル紅茶）
夜　鯵のてこねずし、白和え、五目煮、たけのこのかか煮、牛肉と新ごぼうのしぐれ煮

習った料理を復習がてら作っていたら、夕飯のおかずがすごいたくさんになってしまった。
そして煮物ばかり。塩分取りすぎ(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

262 ：17♀：04/05/02 21:45

朝　仕事中
昼　ツナタマキュウリサンド１つ　栗のパイケーキ　チーズトースト　おにぎり１口
間　梅干４つ　アイスレモンティー
夜　セブイレの焼きさば寿司１つ　チキンの香草焼き　ポテトのチーズ焼き
　　サラダ　白滝　こんにゃくのピリ辛　トースト半分

そしてまた仕事…今日は久々にヤンキーと遊んだ♪♪

263 ：朝苦手：04/05/02 22:04

アクセス規制おわったみたい。

4/30朝ねてた
昼　　コーンブレッドサンド(チーズ、胡瓜、レタス、玉ねぎ)、ピーナッツバターベーグル半分＋メープルバター、コーヒー
夜　　筍ご飯、胡瓜と海藻のサラダ
間食　キャラメルアイスモナカ、みたらし団子、桜餅、ビスケット

4/29朝ねてた
昼　　のり巻おむすび(ふき味噌)、カブの浅漬け、ワンタン海藻スープ
夕方　コーヒー、バタートースト
夜　　やわらぎ入り葱餅、ゆでいんげん、かぶ浅漬け
夜食　ピーナッツバター＆バナナサンド、ハーブティ

4/28朝ねてた
昼　　トマトのパスタ、紅茶
夕方　カフェモカ、ミルクレープ
夜　　巨大葱餅、カブの浅漬け、もろきゅう
夜食　巨大鯛焼き

4/27朝ねてた
昼　　でこぽん1個、ブルーベリーデニッシュ、コーヒー
夜　　でかい葱餅2こ、カブと油揚げの味噌汁
間食　コージーコーナーのエクレア、ワッフル、紅茶

264 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 22:10

朝　寝てた
昼　昨夜のカレー、アイスココア
夜　回転すしでいろいろ・・・

265 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 22:41

朝　寝てた
昼　ｼﾞｬﾑ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝﾊﾟﾝ
夕　まるごとｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
一日コンビニパンで終了した…。まぁこんなもんさ。

266 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 23:39

朝　bitストロベリー３個、豆乳
昼　さんまの蒲焼パスタ、お茶
間　ハーゲンダッツクッキークリーム
夜　ワッフル、サラダ、アイス、ジュース
間　じゃがりこチーズ

267 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/02 23:55

朝…「牛さんのお乳」牛乳
昼…タケノコご飯、「おおきなコロッケパン」
八つ…魚肉ソーセージ＋マヨネーズ
夜…なんかとってもルーが高かったカレー、とちおとめ
今喰ってる…ビール、さきいか　

268 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 00:03

朝　抜き
昼　会社の休憩所の鰹節のおにぎり　野菜たっぷりのサンドウィッチ
　　アイスコーヒー
夜　鶏の剥き身の焼き鳥串３本　ピザ風トースト　サッポロ生搾り３５０

269 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/03 00:57

昼　冷凍のラザニア、コーヒー、イカピーナツ、瓦煎餅
間　アイスコーヒー
夜　ご飯ちょっと+蓮と筍ののキンピラ、サラダ、お茶、柏餅1個半

連休中自炊すんの面倒臭い（´Д｀;）明日は何にしよう

270 ：朝苦手：04/05/03 03:56

朝昼ねてた
夕方　アーモンドミルク、バナナ2本、チェリーデニッシュ、カフェモカ
夜　　たけのこご飯、インスタントワンタンスープ＋ワカメ＆葱、胡瓜とキムチ
夜食　むしケーキ、紅茶

昨日
朝ねてた
昼　　バナナとアーモンドミルクのセーキ
　　　全粒粉チャバタサンド(アボカド、玉ねぎ、ピーマン、レタス)
　　　メキシカンスナック、コーヒー

271 ：妊婦さん：04/05/03 08:00

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：フルーツグラノーラ＋プルーン＋ヨーグルト＋牛乳、
　　物足りなくて、
　　チキンラーメン＋ミルクティー（缶）
夜：蒸かし芋（さつまいも）1本＋牛乳

眠いのでまた寝ます・・・。

272 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 15:29

朝　なし
昼　冷凍の高菜チャーハン
間　きのこの山少し
夜　エビフライ弁当（７７７円）お寿司少々

273 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 19:55

朝　寝てた
昼　納豆スパゲティ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　クリームシチュー　野菜サラダ　トースト半分　
間食　アイス　りんご　カフェオレ

納豆スパ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

274 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/03 20:08

朝：カレーライス、魚
昼：カレーライス、ビスケット
夜：カレーライス、魚、ゆで卵、納豆

275 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 20:23

朝　無し
昼　ご飯　イカの塩辛（ワケギ入り）アサリ赤だし味噌汁
夜　コージーコーナーのチーズケーキとチョコエクレア

276 ：もじもじ名無しさん：04/05/03 20:28

朝　寝てた
昼　ご飯　味噌汁　目玉焼き　ウインナ　レタス　トマト　きゅうり
夜　お家で焼肉

277 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 20:35

朝　串団子　お茶
昼　野菜炒め　ミニラーメン
夜　豚汁　ご飯　餃子（チーズ）
間食　アイスクリーム　キャラメルコーン

278 ：（；´Д｀）：04/05/03 20:40

早朝　カスタードクリームパン、さくらまんじゅう、マクビティバニラクリームサンド８枚、ミルクティー
朝　トースト（ブルーベリージャム）、ルビーグレープフルーツヨーグルト、ホットミルク、
昼　カレーライス、福神漬け、お茶
間　ミルクチョコレート、緑茶メロンパン
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、肉うどん、いか・帆立の照り焼き、ブロッコリー黒酢ドレッシング和え、きゅうりの昆布和え、お茶

ＧＷ３日目・・・今日は外出なし。早く体調良くなりたいな。

279 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 20:59

朝　コーヒー、パン3、野菜ジュース一杯
昼　えびたま丼（ほかほか亭）
夜　おさかなハンバーグ、イクラとろろ丼、ビール他
夜食　皿うどんの予定

雨で出かけないのも良いかな　ゴロゴロ・・・

280 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 21:05

朝　コーヒー　バナナ入りヨーグルト　メープルくるみパン少し　きなこおはぎ少し
昼　卵豆腐（カニ添え）　干したいかいっぱい
間　じゃがりこやクッキーつまんだ　何とかおじさんのチーズケーキバー　アーモンドいっぱい
夜　カニかま
　すごくバランスが悪い。

281 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 21:12

朝チーズケーキ､ゼリー､アイス
昼ポテチ
夜カレー､アイス
い・・・いつもはこんなじゃないよ(；´Д｀)

282 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 21:21

朝　睡眠中
昼　ピザポテト・キレートレモン
夜　まだ
お腹すいたよー！！！

283 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 21:27

朝　クルミ黒糖蒸しパン、肉団子入り中華野菜スープ、ケフィア＋黒ゴマきな粉
昼　長崎ちゃんぽん
夜　たけのこご飯、鶏肉とサツマイモの煮物、五目豆、ひじきと大根の和風サラダ、鯵の塩焼き

連休は色々と料理を作る余裕があって嬉しい。
早く彼氏に作ってあげたいものだ。そろそろ彼氏がﾎｽｨ…(;´Д｀)

284 ：たま：04/05/03 21:29

朝おにぎり（チャーハン）昼ウインナーパンカニマヨパン午後の紅茶ストレート夜ごはんシャケ野菜炒めオレンジジュース間うめぼし13個メロンメロンアイス

285 ：17♀：04/05/03 21:52

朝　まだ仕事中
昼　抹茶オレ　サラダ
夕　焼肉(ホルモンと肉２、３枚)　シーザーサラダ(トマト　レタス　きゅうり)

お腹すかない…今日はツレがボコボコにされて左目やばかった。
女できたら刈るゆぅてたからマジでバリカンで刈った♪
仕事行ってきまーす。

286 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/03 21:54

昼　きんぴら、瓦煎餅、フルーツジュース
間　クッキー
夜　きんぴら、瓦煎餅、サラダちょっと、コーヒー、ベーグル半分

ベーグル焦がした(´・ω・｀)

287 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 21:55

朝：ヨーグルト
昼：ご飯　豆腐　スープ
夜：ご飯　キムチ

もうお金なさすぎて外出もできん

288 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/03 22:15

昨日
朝　なし
昼　湯豆腐御膳　烏龍茶
間　きびだんご　豆腐ソフトクリーム
夜　八宝菜定食　焼餃子

今日
朝　トースト2枚　スクランブルエッグ　ハッシュポテト　ポテトサラダ　プレーンヨーグルト　ミルクティ2枚　オレンジジュース
間　抹茶ソフトクリーム　
昼　釜揚げうどん　天ぷら　ほうじ茶
間　宇治清水　
夜　ハヤシライス　緑茶
間　わらび餅　ミルクティ

京都人大杉…ﾃﾞﾓﾖｶｯﾀ(ﾟ∀ﾟ)

289 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/03 22:23

ポテチ
酸辣湯ビーフン
野菜とチーズのサンドウィッチ
青椒肉絲丼

290 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 01:25

朝　フルーツグラノーラ　プレーンヨーグルト　牛乳
昼　オールブラン・フルーツグラノーラ・おいもとあずきのグラノーラ混ぜたもの　牛乳　プレーンヨーグルト
夜　坦々麺春雨（インスタント）　ニラと卵の味噌汁
夜の後　ガルボ2本　kissﾊﾞﾅﾅのﾐﾙﾌｨｰﾕ1本　チョコパイ1個
さっき　ワンタンスープ

291 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 01:56

朝　カフェラテ
昼　焼きビーフン、こんにゃくゼリー１個、お茶
間　アイス
夜　焼きビーフン（昼の残り）、サラダ、お茶
間　アイス、チョコ３個

292 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 02:01

朝　午後の紅茶（ロイヤルミルクティー）
昼　ココイチ　ハーフきのこカレー普通の辛さ・やさいトッピング　ラッキョウプラス＆ハーフオレンジジュース　マルチビタミン
間食　モビ（暴君ハバネロ仕立て）　ＬＣ１ヨーグルト（甘さひかえめ）　野菜ジュース
夜　パーフェクトプラス（チョコバー）Ｘ２　マギーミネストローネ　コーヒー　ヴィフィズス菌サプリ　赤飯　ごま塩
夜食　野菜ジュース　野菜クラッカー　　

293 ：妊婦さん：04/05/04 14:41

朝：寝てた
昼：冷やしラーメン（玉ねぎ、ハム、マヨ）＋牛乳
夜：切干大根とひじきの煮物＋納豆2パック＋牛乳

500g減ったー。7日までにあと500g！

294 ：朝苦手：04/05/04 16:43

きのう
朝昼兼　バナナメープルスコーン4個、コーヒー

295 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 18:53

朝　無し
昼　炊きたてご飯生卵掛けご飯（ワケギ入り）　アサリ赤だし味噌汁
夜　８枚切り食パン２枚　茹でゴーヤとツナのマヨ和え

296 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 19:09

朝　牛乳
昼　カップラーメン
夜　シーチキンとご飯
金がない

297 ：17♀：04/05/04 19:51

朝　寝てた
昼　イタリアン(ガーリックトースト　サラダ　揚げナスとミートソースのパスタ　スープ　マルゲリータ１Ｐ)
夜　みそキムチ鍋(鳥　豚　白菜　ねぎ　豆腐　ニラ　中華そば　しいたけ)

今日は仕事休みー♪

298 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 19:58

朝　寝てた
昼　トースト　昨日の残りのクリームシチュー　グレープフルーツ
夜　菊菜入り雑炊　納豆　カニクリームコロッケ　野菜炒め　
間食　アイス　りんご　カフェオレ

肌寒かったので雑炊、ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ。

299 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 20:08

朝　味噌汁　生卵　昆布佃煮　焼き魚（あじ）　漬物　ごはん　コーヒー
間　ヨーグルト　　コーヒー　　
昼　ざるうどん　おひたし　コーヒー
間　コーヒー
夜　山菜天ぷら　刺身　山うどの醤油和え　たまねぎスライス　白菜あさ漬け
　　ビール、焼酎

300 ：（；´Д｀）：04/05/04 20:10

朝　お茶蒸しパン、メープルメロンパン、ミルクティー
昼　ソース焼きそば、お茶
夜　五目御飯、なすの煮物、こんにゃく、おひたし、コロッケ、じゃがいもドーナツ、お茶

今日は珍しく間食なし。ＧＷも明日で終わりで悲しい。

301 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 20:16

朝　ご飯　野菜スープ　チーズ　グレープフルーツ　ヨーグルト
昼　バナナ　牛乳
間　パーフェクトプラス　ダイエットコーラ
夜　納豆ご飯　キャベツと麩の煮物　野菜スープ　

302 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 20:16

朝　パン　コーヒー
昼　チーズサンド　プリン
夜　ご飯　野菜炒め　笹かま　
間食　ビスケット

303 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/04 21:18

朝　豆乳バナナ
昼　味噌ラーメン　緑茶
間　生八つ橋（桜、抹茶）　牛乳
夜　オムレツ　茄子の浅漬け　冷やしトマト　焼餃子　白飯　豆腐と揚げの味噌汁
間　ゴマ団子　緑茶　

このあとayaﾏﾝｺﾞｰｿﾙﾍﾞ(予定)

304 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/04 21:20

朝：お粥、魚、卵焼き
昼：カレー、プルーン、いちじく
夜：お粥、魚、サラダ、卵焼き

305 ：283：04/05/04 21:24

朝　たけのこご飯、鶏肉とサツマイモの煮物、ミニオムレツ、野菜ゴロゴロな味噌汁、ケフィア＋黒ゴマきな粉
昼　きのこの和風スパゲッティ
間食　酒まんじゅう１／２個
夜　キーマカレー、大根とホタテのサラダ、たけのこのかか煮、おかひじきのおひたし
間食　ジャスミン蒸しパン１／３個

本に載ってたジャスミン茶入り蒸しパン、すごい簡単な上に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
残りは明日の朝ごはんにでもするかな。

306 ：もじもじ名無しさん：04/05/04 22:56

朝　寝てた
昼　うどん半分
間　カップ焼きそば（渡鬼のやつ）
夜　ピザーラのピザ

307 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/04 23:02

昼　コーヒー、ベーグル、アボカドとトマトのサラタ゛、瓦煎餅、冷茶
夜　ばら寿司、お茶2杯、レタスの炒め

308 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/04 23:03

あと水羊羹半分

309 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 23:12

朝　リープル
昼　いくらと昆布のおにぎり　コーヒー牛乳
夜　ニラレバ　カツとタマゴのサンドウィッチ　麒麟淡麗生
　　カルビーポテトチップスコンソメ

310 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/04 23:19

昼　牛乳、フルーツグラノーラ
夜　ドライカレー、サラダ、卵スープ
間食　海苔せんべい、酎ハイ、アイス

311 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 00:29

朝　わかめスープ
昼　チョコボール1/3箱　ガム2本
夜　高野豆腐の煮物　たけのことえんどうの和え物　こんにゃくのお刺身
　　わかめスープ　つぼ漬多量　アメリカンチェリー

高野豆腐とたけのことつぼ漬にはまっている今日この頃。
なんだかばばくさい。
ちなみにロールケーキが冷蔵庫にはいってる・・・今すぐ食べたい。

312 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 01:11

朝　絶食
昼　絶食
夜　絶食
以上
＿|￣|○

313 ：朝苦手：04/05/05 03:11

朝ねてた
昼　　黒米入り玄米ご飯＋ごましお、キムチ黒豆納豆
夜　　黒米入り玄米ご飯＋アボカド醤油あえ、野菜サラダ
夜食　コーヒー、アミノバイタルゼリー

314 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 05:52

>>312　氏ぬな！！！

315 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 06:54

アップルパイみたいな菓子パン１／３　紅茶
盛りそば　ポテチすこし
キムチ味煮こみ半ラーメン

316 ：妊婦さん：04/05/05 08:12

朝：寝てた
昼：フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋プルーン3個
　　＋牛乳
夕：海草サラダ＋牛乳
夜：納豆1P＋もずくスープ＋大豆と昆布の煮物
　　＋牛乳

一睡も出来なかった。これから寝る。

317 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 18:27

朝　無し
昼　ご飯　大根と鮪アラ煮
夜　納豆冷やし茶蕎麦（ワケギ入り）大根と鮪アラ煮　ゴーヤとツナのマヨ和え

318 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 19:15

朝　４枚切のトースト１枚　ローストビーフ入りサラダ（フレンチガーリックドレッシング）
　　プリン　一六タルト３切れ　キュウリと穂先メンマを和えたもの　卯の花
昼　十兵衛とかいうラーメン屋で中華そば　焼き餃子２個　ウーロン茶
間　ミニストップのクリームブリュレプリンパフェ
夜　高野豆腐小６個　もずく　めかぶ

いつもの事だけど甘い物食い過ぎ。一六タルトは貰い物で初めて
食べた。結構(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

319 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 20:09

朝　五穀飯　納豆　生卵　野菜スープ
昼　モスの玄米フレークシェイク　低脂肪乳５００ml　サラダ
夜　納豆ご飯　よもぎの天ぷら　野菜の煮物　煮豆　野菜スープ　栗きんとん

320 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 20:24

朝　寝てた
昼　カップヤキソバ　ジュース
夜　ラタトゥユ　ワカメのお味噌汁　厚揚げの焼いたの
間食　柏餅２コ

柏餅(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ二個も食べてしまった…。　

321 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 20:32

朝　米　わかめとじゃがいもの味噌汁　目玉焼き　レタス　ウインナー
昼　フィッシュマックディッパー
夜　いなり寿司　豚汁　スイカ

322 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/05 20:34

朝　豆乳バナナ　オールドファッション2個　ミルクティ
昼　麺づくり(しょうゆ)　ミニ炒飯　緑茶
間　大納言小豆の和菓子2切れ　ミルクティ
夜　大蒜と唐辛子のパスタ　肉じゃが　茄子の浅漬け　緑茶

323 ：（；´Д｀）：04/05/05 20:35

朝　お茶あんぱん、もち入り栗あんぱん、トースト（みかんジャム）、苺ヨーグルト、ホットミルク
昼　チーズケーキデニッシュ、ソフトあんぱん、チョコブレッド、ミルクティー
夜　五目御飯、そば、ひじき豆、きんぴらごぼう、鯵のフライ、お茶

ＧＷ終了。今日はパンをｲﾊﾟｰｲ食べました。

324 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/05 20:38

朝：お粥、魚、サラダ、卵焼き
昼：お粥、サラダ、ビスケット
夜：炊き込みご飯、魚

325 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 20:47

朝　寝てた
昼　薄皮あんパン、カレーパン、コーヒー牛乳
夜　味噌ラーメン、卵サラダ、酎ハイ
間食　暴君ハバネロ

ハバネロ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

326 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 21:47

朝　コーヒー
昼　ほかほか亭の幕の内DX、ウーロン茶
夜　ところてん、ソーセージ、山芋イクラ丼2、ビール他

327 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 22:43

朝　柏餅　お茶　コーヒー
昼　中華バイキング　
間　ビール　スルメ
夜　冷やし五目そうめん　柳がれい　キウイ

昼食い杉ですた。いい年コイテ（恥

328 ：17♀：04/05/05 23:33

朝　トマト半分　ヨーグルト(＋プルーンエキス)　外国産のグラノーラ(＋牛乳)
昼　カラオケのミックスピザ１切れ
夜　ハーゲンの抹茶１口　アメリカンフランク?１口

昼以降は人のもらってばっかり笑。友達のライブ行ってきました♪ヘビメタ万歳!!

329 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 23:38

朝：なし
昼：なし
夜：焼きめし
連休最後の日に夕方６時起きで一気に生活サイクルを戻す！！

330 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/05 23:43

>>328
食ってないじゃん・・・それで一日終わりかよ～～

331 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/06 00:31

朝　玄米フレーク+ヨーグルト
昼　汁そば肉まんセット、ミルクティー
夜　サラダ、コーヒー、dポップｵｰﾙﾄﾞとｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｮｺの以外4個、ﾍﾞｰｸﾞﾙ味見
間　ｶﾎﾞﾔのﾎﾟｯｷｰ系菓子3本、ｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰﾗﾃ1口

ＳＯＲＡのグリーンティーラテ(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞー

332 ：sato：04/05/06 00:40

２日　３日と　朝＞おにぎりと缶コーヒー　夕＞飲み屋で食いまくり・・・でした

昨日
朝　寝てた
昼　サンドイッチ　コーヒー　銀のぶどうの白らら
夕　おにぎり２個　とりから　ウィンナー　タクアン
夜　さといもの煮付け　フライドチキン　ごはん　アプリコットローズ（銀のぶどう）

今日
朝　寝てた
昼　やきうどん（残り物り野菜たっぷり）　カレーコロッケ１／２
間　たらこおにぎり
夜　鯛の刺身　餃子　カレーコロッケ１／２　ごはん　

・・・おそうざいで売ってたきんぴらは、ぱぱんに全部喰われた・・・
くやしいので今からケーキを食いまつ

333 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 01:24

朝　トースト１枚　コーヒー
昼　イチゴポッキー　ハイチュウ
夜　パン１枚　カツとチキン１切れずつ　トマト半分
　　牛乳

334 ：朝苦手：04/05/06 03:35

朝ねてる
昼　　南瓜とカレンズのスコーン2個半、野菜サラダ
夜　　玄米ひじきご飯、いんげんの味噌汁
間食　クリームチーズプリン、ビスケット2枚、紅茶

335 ：妊婦さん：04/05/06 06:03

朝：寝てた・・・
昼：ピザ＋牛乳
夜：ピザ＋牛乳

またもや眠ってない。明日は検診だ。

336 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 19:03

朝：みそ煮込みうどん
昼：豚骨ラーメン
間食：マカデミアナッツチョコ２粒
夜：ローストビーフとレタスのサラダ、照葉樹林２杯、スパムとチーズのホットサンド
夜は自作ながら贅沢してみました。幸せ～

337 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 19:18

麻：おじや・ジョア
昼：豚骨ラーメン
夜：カレーライス・サラダ・まぐろの刺身・もずく酢・麦茶
間食：無印のひとくちあげせん（やめられない）・プーアール茶（うまい！）

昼飯が336さんと被ったわー

338 ：17♀：04/05/06 19:24

朝　トマト　ヨーグルト(+プルーンエキス)　クッキーフレーク?と外国産グラノーラ(+牛乳)
昼　弁当(コロッケ１つ　ブロッコリー　トマト　ご飯　切干大根)
夜　ミックスベジタブル入りの玉子焼き　もやしのカレー風炒め　ミートパン半分　太刀魚の照り焼き
　　漬物

>>330遊んでたらお腹減らなぃゎー。ヤバイ食べてなぃなぁ。
今日は学校行ったヶド、ダルかったので途中で帰ってきた。。
明日はやすもー。。

339 ：（；´Д｀）：04/05/06 19:31

朝　大きなチョコチップメロンパン、ホットミルク
昼　なし
夕　ご飯（味道楽ふりかけ）、豆腐ハンバーグ、きんぴらごぼう、お茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、鯵の干物、ホウレン草の卵とじ、漬物ステーキ、お茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日は病院。すごい人で６時間待ち。夜の漬物ステーキ、(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ

340 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/06 19:39

朝：炊き込みご飯、魚、ニラの卵とじ、団子汁
昼：魚、ソーメン、ニラの卵とじ
夜：お粥、魚、卵焼き、野菜の辛味噌炒め

341 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 20:12

朝　寝てた
昼　トースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鯖の竜田揚げ　野菜炒め　雑炊　納豆
間食　柏餅　カフェオレ　

昨日の残りの柏餅やっぱり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

342 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 20:33

朝　コーヒー、パン2、野菜ジュース
昼　豚丼（並）、たまご
間　アイスモナカ、サイダー
夜　イサキの刺身、肉シュウマイ、納豆そば、ビール他

343 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 20:34

朝　トースト何も塗らずに１枚　ほうれん草としめじとベーコンのソテー　野菜トマト煮　一六タルト２切れ　卯の花
昼　坦々麺　鶏の南蛮漬け２個
間　レンジでカップケーキ（メープルシフォン）　もずく
夜　スタバのチャイラテ（豆乳で）　キムチ少し

昨日と同じ店でラーメン食いますた。

344 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 21:04

朝　卵かけご飯　野菜スープ　チーズ　ヨーグルト　グレープフルーツ　筍の煮物　牛乳
昼　野菜の煮物　おにぎり　煮豆　ヨーグルト　チーズ
夜　ちゃんこ鍋　切干大根　カボチャの煮物ものすごい大盛りで！　ダンゴ２本
　　アイスクリーム　甘納豆超大量！！　
間食　飴４個　一口シュークリーム

甘いもの祭り！甘いものうまいうまううますぎるよ～！心ゆくまで甘いものを食べて
今すごく優しくて穏やかな気持ちです。

345 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/06 21:58

昼　ドーナツ、コーヒー
間　メロンパン半分
夜　車エビ3尾、トマト1個、ベーグルとアボカド半分、紅茶、きんぴら少し、
　　和菓子1個、らっきょ2粒とお茶

346 ：もじもじ名無しさん：04/05/06 22:02

昨日書き忘れちゃった
昨日　朝　寝てた
昼　近所のラーメン屋でとんこつラーメン　チャーハン　水餃子
夜　ミートソーススパゲッティ　ポテトサラダ

今日　朝　寝てた
昼　ラーメン
夜　焼き鳥丼（吉野家の冷凍のやつ・・・今頃・・・）
　　鶏団子スープ

347 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 22:16

朝　無し
昼　ご飯　茹で甘塩鮭アラ　ゴーヤとツナのマヨ和え
夜　ナメコの赤だし味噌汁　キャベツ千切り山盛り（サウザンドレッシングで）

348 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 22:17

ずーっとたこ焼きの関西人でした。

349 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/06 22:18

朝　鮭おにぎり2個
昼　卵サンド2枚、バターロール1個、カフェオレ
間　カステラ2切れ、アップルパイ半分、のど飴1個
夜　ワンタン麺（カップ麺）、春巻1個、ご飯少々、ハムサンド2枚

うぇーん(*｀Д´)凹みまくり…

350 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/06 22:42

朝　豆乳バナナ
昼　カップヌードル(しょうゆ)　鮭おにぎり2個　緑茶
間　トルコアイス(ヨーグル)　蓬餅　緑茶
夜　ほっけ　水餃子　納豆　白飯　緑茶

最近昼にラーメンばかり、いい加減飽きた…

351 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/06 23:06

朝　カップ焼きそば（渡鬼）、キャベツ千切り、緑茶
昼　タマゴサンド、コーヒー牛乳
夜　Wカレー（ピラフ＋ルー）、空豆のスープ、緑茶
間　アイス

352 ：朝苦手：04/05/07 03:02

朝ねてる
昼　　バターサンドパン、南瓜スコーン2個、サラダ、コーヒー
夜　　全粒粉いり葱餅2個、キムチ、豆腐花(黒蜜)
間食　カフェモカ、笹餅2個、緑茶

353 ：妊婦さん：04/05/07 11:43

朝：寝てた
昼：フルーツグラノーラ＋ヨーグルト＋プルーン3個
　　＋牛乳
間：納豆、アボカド、牛乳
夜：カレーパン1/2、ウィンナーロールパン1/2、
　　サツマイモパン1/2、牛乳

お風呂に2時間入った。
どうにかマイナス1kg。

354 ：17♀：04/05/07 11:45

>>妊婦さん　ダイエットしてるんですかぁ??

355 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 17:11

>>354
横レスだけど

太っちゃうと、妊娠中毒症になって母子ともに危なくなったり、
難産になったりするんだよ。
最近は厳しいから、特に痩せすぎていない限り、これ以上体重増やすな、とすげー厳しい。

妊婦の食事は減塩、低カロリーで栄養豊富なものがいいとされてたはず。

356 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 17:47

朝：オルビスのプチシェイク
昼：うまかっちゃん
間：イチゴのタルト（ダイエットが台無しにorz）
夜：納豆ご飯、味付けのり、野菜シチュー、人参茹でてマヨと和えたサラダ、麒麟淡麗試飲缶

ひまだったので早めに夕ご飯。お腹がすかないうちに寝ようと思います

357 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 18:33

朝：トースト２枚（ジャム）
昼：オム焼きそば、焼肉サラダ、ミックス焼きそば
間：ポップコーン（Ｌサイズ）、アイス、フライドポテト、烏龍茶
夕：ご飯丼２杯、麻婆豆腐、にら玉汁、キムチ、麦茶
夜：カップうどん、ポテチ、コーヒー
友達と映画を見に行ってました。ちょっと食べすぎですかね・・・・

358 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/07 18:57

朝：お粥、魚、卵焼き、野菜の辛味噌炒め
昼：いちじく、プルーン、魚、お粥
夜：魚、納豆、お粥、サラダ、茄子炒め

359 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 19:03

朝：食べそびれた
昼：ドライカレー、アイスコーヒー
夜：イカの墨煮、かぼちゃのマリネ、ルコラのサラダ、ナスとトマトのパスタ

明日は休みなので＋スパークリングワインの予定。

360 ：17♀：04/05/07 19:10

朝　トマト　ヨーグルト(+プルーンエキス)
昼　ベーグル大・小(普通のとウインナーが巻いてあるやつ)　ご飯ちょぃ
　　一口ハンバーグ１個半　トマト　ほうれん草の炒め物　粉吹きいも１つ
夜　さんまの塩焼き　肉じゃが　ほうれん草

久しぶりに体重はかったら去年から６キロ減ってました…ゃば。
昼食べすぎましたゞべーグル好きなんですょ♪
>>355さん　知りませんでしたー。私も妊娠したら気をつけます!!笑

今日も仕事がんばるぞー♪　

361 ：（；´Д｀）：04/05/07 19:39

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
間　ドグマチール１錠、水
昼　お弁当（ご飯、おかかふりかけ、ひじき豆、ごまこんぶ）、お茶
間　クリームチーズメロンパン、食パン焼かずに１枚（みかんじゃむ）、なっちゃんグレープフルーツ＆レモン
夜　そうめん、おにぎり、筍と鶏肉の煮物、きゅうりの昆布和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠・水

やばい。食べ過ぎて苦しい・・・・間食しすぎで鬱だ。

362 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 20:10

朝　寝てた
昼　ラタトゥユソースのパスタ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　温野菜サラダ　ソーセージソテー＋卵　キャベツのお味噌汁　豆腐　納豆　トースト半分
間食　アイス　カフェオレ

朝食のよな夕食になってしまった…。しかも和洋折衷。

363 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/07 20:13

朝　バターロール3個、牛乳
昼　お弁当～ご飯、春巻、ほうれん草と焼豚のサラダ、味噌汁
間　生チョコ少々、かもめの卵1個、雪見大福1個、マドレーヌ1個
夜　とんこつラーメン（カップ麺）、ねぎとろ巻、バターロール

364 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 20:35

朝　無し
昼　ご飯　ナメコ赤だし味噌汁　大根と鮪アラ煮
おやつ　ガリガリ君　ソーダ味
夜　冷やし納豆蕎麦　ゴーヤの胡麻マヨ和え

365 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 21:08

朝　野菜ジュース
昼　焼鮭のお弁当
間　ピザ、サイダー
夕　肉シュウマイ、さかな天、レタス、とろろご飯、ビール他
夜食　納豆そばの予定

366 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/07 21:15

朝　ジャムトースト(ブルーベリー)　ミルクティ
昼　焼きそば　鮭おにぎり1個　緑茶
間　オレオ3枚　牛乳
夜　ざる蕎麦　野菜炒め　冷奴　緑茶

367 ：もじもじ名無しさん：04/05/07 22:09

朝　なし
昼　うどん半分　ハンバーガー１個
夜　ご飯　味噌汁　白身魚フライ　アスパラをベーコンで巻いて揚げたやつ

368 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/07 22:38

朝　土産の和菓子(ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄみたいのと牛皮の饅頭みたいなやつを最中でサンド)瓦煎餅、お茶2杯
昼　ベーグル半分+サラダ+エビ+アボカド半分、紅茶、菓子パン味見
間　アイスカフェラテ、1口ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ。ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ1粒
夜　ハヤシライス(ご飯切れてたのでフランスパン)、コーヒー、サラダ

朝滅茶苦茶腹減ってたのに、なんとか持ちこたえた（´Д｀;）
何気に買ったパンが凄く美味かった（´∀｀）

369 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 22:50

朝　低脂肪乳　ちゃんこ鍋　鶏そぼろご飯　グレープフルーツ１コ
昼　おにぎり　ひじき　ノンオイルツナ　野菜ジュース
夜　野菜スープ　ほうれん草胡麻和え　牛乳　アズキ大量　甘納豆

甘いものってなんでこんなにおいしいの・・・
少しだけのつもりがもっともっと食べたくなって最終的に大量に喰ってるorz

370 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/07 23:00

朝→ﾌﾞｯｾ２個昼→梅じゃこｵﾆｷﾞﾘ１個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ１個お茶500㍉㍑、ｺﾞｰﾔ入り野菜ｼﾞｭｰｽ250㍉㍑夜→ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ１個、ｼｭｰｸﾘｰﾑ１個、ｺﾞｰﾔとｼｰﾁｷﾝと玉ねぎの和え物少量ｺﾞｰﾔともやしとじゃこの和え物少量れんこんの白ごま和え少量春雨少量

371 ：朝苦手：04/05/08 01:38

朝ねてる
昼　　全粒粉チャバタ+ピーナッツバター、メキシカンスナック、野菜サラダ、コーヒー
夜　　野菜と厚揚げの炒め、インスタントワンタンスープ、ロールケーキ
間食　ポンデケージョ、アーモンドデニッシュ、紅茶

372 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 01:45

朝　昨夜の残り物カレー
昼　高菜ラーメン、チャイ
夜　めはり寿司、おいなりさん、ローストアーモンド

野菜が足りん･･･

373 ：妊婦さん：04/05/08 09:14

朝：寝てた
昼：【外食】野菜カレー＋ハンバーグ1/2＋牛乳
間：バスキンロビンスのアイスコーヒーフロート
　　（チェリーのアイス）
夜：【外食】ミソラーメン2/3＋チャーシューオニギリ
　　＋たくわん1枚
間：ガリガリくん（ゴールデンキウイ味）

検診日だった。どうにか昨日は、前月よりプラスマイ
ナス0kgを維持。
しかし今朝は、プラス1.5kg～？！

374 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 18:33

朝　スタバのメープルオートナッツスコーン　野菜トマト煮　卯の花　きなこヨーグルト
間　ガルボ１個　
昼　家で冷凍ラザニア半分　外で前菜３種　魚介ときのこのクリームソースパスタ
　　　紅茶シフォンケーキ　アイスレモンティー
夜　卯の花　もずく

友人に約束すっぽかされて昼飯食ったの２時過ぎ。
７年越しの付き合いだけど、最近きちんと時間守って
くれた事がない(´･ω･`)いい加減切れようかな…

375 ：17♀：04/05/08 19:37

朝　仕事中
昼　ブルガリアブルーベリーヨーグルト　キムチスープ
間　ファッキンのピーチティーフロート　スタバのタゾティー
夜　ベーグル2口　一口ステーキ４つ　付け合せのバター炒め(えのき　にんじん　ピーマン)
　　豆腐のたらこソース　サラダ(レタス　トマト　きゅうり)

仕事と仕事の合間にヤンキーと花火した♪
全身ガラの外人のにーちゃんが酔っ払ってておもろかったぁ笑
ほんで合コン行って帰り服買いまくって今日はまじつかれたー。。。

376 ：もじもじ名無しさん：04/05/08 19:41

朝　寝てた
昼　うどん
夜　焼肉

今日は動物園に行ってきました（・∀・）
ゾウがおっきかった

377 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 19:48

朝　納豆ご飯　ほうれん草胡麻和え　野菜スープ　アズキ　牛乳　グレープフルーツ
昼　横浜中華街にて　豚まん　杏仁ソフトクリーム
夜　ひじきご飯　野菜スープ　魚の煮付け　ヨーグルト　あんみつ　アズキ

はぁ。また食いすぎたorz自分が嫌になる。

378 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 19:54

朝　納豆ご飯　スープ　ヨーグルト
昼　アイス　おにぎり1個
夜　チャーハン　ローストチキン

379 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 19:55

朝　ピザパン、野菜ジュース、コーヒー
昼　カレーヌードル、サカナ天、ごはん
夕　焼ビーフン、酢豚、冷やっこ、ビール他

380 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 19:59

朝　寝てた
昼　トースト　ラタトゥユ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　牛丼　温野菜サラダ　ワカメとエノキのお味噌汁
間食　アイス　カフェオレ

牛丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかた　しょうがを山もりのせるのが好き

381 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 20:01

朝　寝てた
昼　カップめん、サラダ
夜　カレー、お魚、お吸い物

382 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/08 20:14

朝：魚、野菜炒め、お粥
昼：お粥、ビスケット、シリアル、野菜炒め
夜：お粥、魚、ビスケット、煎餅

383 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 20:27

朝　あんパン、チョコチップメロンパン、コーヒー牛乳
昼　明太子スパゲティ、スープ
夜　お好み焼き（2人前）、ご飯、焼酎（ロック）2杯

珍しく間食無し。

384 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 20:31

朝　無し
昼　鮭の炊き込みご飯（大根葉混ぜ）ナメコ赤だし味噌汁　ゴーヤの胡麻マヨ和え
夜　マルちゃんの餅入りカップうどん

385 ：（；´Д｀）：04/05/08 20:59

朝　トースト２枚（ブルーベリー、りんごジャム）、ミルククッキー、黄桃ヨーグルト、ホットミルク
食後　ドグマチール１錠、水
昼　チョコチップメロンパン（パスコ）、スイートミルク（ファミマ）、牛乳
間　フルーツロールケーキ、もちもちミルクキャラメル蒸し、なっちゃんグレープフルーツ＆レモン
夜　オムライス、ツナサラダ、ひじき豆、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、ローソンのプリンパフェ

薬の副作用かお腹が減る・・・夜食が食べたい。

386 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/08 21:01

朝　ご飯　味噌汁
昼　卵かけご飯　どら焼き(2個)
夜　ご飯　味噌汁　刺身　鰤の照り焼き　すいか

387 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/08 21:45

朝　ベーグルチキンサンド、牛乳
昼　チキンおろし弁当半分、お茶
間　ミスド・オールドファッション、氷コーヒー、プリッツ、クロワッサン1個
夜　塩ワンタンメン（インスタント）、お茶

食べ過ぎた。。。

388 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/08 22:51

朝　ブルーベリーヨーグルト
昼　味噌ラーメン　鮭おにぎり　緑茶
間　ラズベリーパン　ソフトフランス　ミルクティ
夜　レトルトカレー　サラダ　緑茶

>>376
動物園いいね～。私も行きたいよ～

389 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/08 23:31

昼　ハヤシとフランスパン1切れ、コーヒー
間　アイス味見
夜　サラダ、肉と野菜炒め、ごはん、ポッキー

390 ：朝苦手：04/05/09 04:02

朝昼　メキシカンスナック、ヤマザキのミニスナックゴールド、野菜サラダ、コーヒー
夜　　黒米いり玄米ご飯＋ごましお、ふき味噌、大根と油揚の味噌汁、トマトサラダ
間食　紅茶、クリームチーズプリン2個、クッキー1枚

391 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 04:47

朝　ご飯、目玉焼き、メザシ、味噌汁、納豆
昼　海鮮ちゃんぽん、リンゴ
間食　イチゴとキウィの入ったヨーグルト
夜　ご飯、ピーマン肉詰め、アサリの吸い物、もずく、竹の子の和え物

休みだったんで１日ヨメの作ったモン食った。

392 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 14:55

朝→叔母のお土産お菓子２個昼→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾛｺﾓｺ弁当夜 (新歓ｺﾝﾊﾟ一次会)ﾎﾟﾃﾄ、お好み焼きｶﾙｱﾐﾙｸ、抹茶ﾐﾙｸﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ、ﾌｧｼﾞｰﾈｰﾌﾞﾙその他お酒大量 (二次会)ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、ｱｲｽﾃｨｰ、野菜ｼﾞｭｰｽ、その他お酒少々、たこわさび、おくらとろろ白ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ、ｱｼﾞの開き、巨峰ｼｬｰﾍﾞｯﾄ

393 ：妊婦さん：04/05/09 18:28

朝：ヨーグルト＋【外食】筋子オニギリ
昼：【外食】のり弁
間：サラミ一口
夜：【外食】ご飯、コンソメスープ、サーモンソテー、子羊の
　　クリーム煮、漬物、チーズケーキ、コーヒー

夜中、具合悪くなって吐いた。食べすぎかも。

394 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/09 18:50

朝：シリアル、お粥
昼：ホットケーキ、スープ
夜：スープ、納豆、刺身、サラダ

395 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 19:13

朝　ゆで卵　おにぎり
昼　おにぎり　ヨーグルト　かりんとう
夜　かけそば　バナナ

396 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 19:50

朝　パン　目玉焼き　チーズ　ブロッコリー
昼　パン　チキンカツ　トマト　レタス　夏みかん
夕　ごはん　チキンカツ　納豆　トマト　きゅうり　キャベツ　昆布　夏みかん

397 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 19:57

朝　無し
昼　松屋豚メシセット
夜　魚の刺身

398 ：17♀：04/05/09 20:06

朝　仕事中
昼　パン10種類位一口ずつｗ　ソフトクリーム
間　カラオケでから揚げ２つ　ポテト　抹茶オーレ　抹茶ジュース　カフェオレ
夜　ヒラメの照り焼き　わかめ?とじゃこの酢の物　おあげとほうれん草のお浸し

食べ過ぎたー!今日は母の日やから家でごはん♪
明日も仕事がんばろっ

399 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 20:15

朝　トースト　ジュース
昼　（お手製お弁当）おにぎり二個　おかず少々付き
夜　（外食）　ハムとチーズのホットサンド　ミニグラタン　サラダ　カフェオレ
間食　ソフトクリーム　いなりずし二個　巻き寿司二個

雨だったけど出かけた。チョト食べ過ぎだな、反省。

400 ：（；´Д｀）：04/05/09 20:18

朝　チキンライス、コーンスープ、お茶
間　ドグマチール１錠、水
昼　醤油味炒飯、お茶
間　ひじき豆、お茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、具沢山豚汁、ひじき豆、切干大根の煮物、茄子の味噌和え、漬物ステーキ（キムチ味）、お茶
食後　ドグマチール１錠、水

薬の副作用の喉の渇き、何とかならないものかね？

401 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 20:40

ブランチ　卵かけご飯　野菜スープ　ヨーグルト　チーズ　グレープフルーツ
夜　ご飯　クリームシチュー大盛り２杯　煮豆　野菜の煮物　ほうれん草胡麻和え　魚の煮付け　トマトと豆腐のサラダ
　
４日連続食欲の抑制きかず・・・まぁ食べること食べること。
すごい勢いで体重増えていく・・・

402 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 20:59

朝　明太子煎餅４枚、コーヒー牛乳
昼　おにぎり（明太子、イクラ）、カップ麺、烏龍茶
夜　とろーりヘルシー丼（納豆、オクラ、イカの刺身、温泉卵）、クリームコロッケ

夜の丼はうまかったが、人に食べてる所を見られたくない代物だった。

403 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 21:07

>>400
どうしてもドグマじゃなければだめなの？
似たような薬あるのに。副作用もっと少ないやつ。

404 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 21:09

朝　アンデスメロン半分をスプーンでほじくった
昼　鮭の炊き込みご飯（大根葉混ぜ）ナメコ赤だし味噌汁　ゴーヤの胡麻マヨ和え
夜　カゴメのはぐはぐという乳酸飲料

405 ：（；´Д｀）：04/05/09 21:23

>>403
今通院してて医者から２週間分をもらったので今飲んでる所です。
副作用は今の所、喉の渇きしかないので今度、医師にこの副作用の事で
相談してみようと思います。家ならまだしも学校の授業中の喉の渇きが一番辛いです；

406 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 21:24

一週間、たこ焼きや。

407 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/09 22:02

朝　寝てた
昼　おにぎり（照焼き）
間　ポテチ、スコーン、マドレーヌ、お茶
夜　ご飯、筑前煮、卵焼き、味噌汁（あさり）

408 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 22:22

朝　納豆、桜エビ入玉子焼、三つ葉のおひたし、海苔、お味噌汁
昼　ブロッコリーとトマトのパスタ、夏蜜柑、豆乳
間　たいやき2匹、コーヒー
夜　野菜カレー、冷しトマト、蕗の煮物

食べ過ぎ…走らねば！

409 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/09 22:25

朝　パンちょっと、コーヒー(薄くなって失敗)
昼　31でオレンジチーズケーキフレーバーのやつ
間　ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾁｰｽﾞ、博多明太子プリッツ2本
間2　味見と称してメレンゲ(このせいで出来上がり量が減ったようなw)
夜　ピザ2切れ。コーヒー、サラダ、シフォンケーキ+いちごジャムちょっと

母の日にシフォンケーキとジャム作った(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

410 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 23:00

朝　コーヒー、レーズンパン2、オレンジジュース
昼　天ぷらうどん、いなり、おから
間　シーフードヌードル
夜　目玉焼き、シウマイ、レタス、ごはん、黒ビール他

411 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/09 23:06

朝　ピザ（手作り）
昼　カレー（手作り）
夜　からあげ、鍋焼きうどん、刺身
間　チーズケーキ

412 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/09 23:44

朝　豆乳バナナ　ブルーベリーヨーグルト
昼　きのこうどん　緑茶
間　ミルクティ
夜　白菜鍋→雑炊　きゅうりと白菜の漬物　きんぴら　緑茶
間　ガトーレーズン1個　牛乳

雑炊(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

413 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 00:21

朝→叔母の土産お菓子２個昼→りんご１個、みかん半個夜→餅なし冷ぜんざい、ほうれん草、玉ねぎサラダ、紅茶

414 ：朝苦手：04/05/10 02:10

朝ねてる
昼　　チーズサンドベーグル半分、メキシカンスナック、トマトと胡瓜のサラダ、コーンスープ
夕方　クリームチーズサンドクラッカー4枚
夜　　インスタント塩ラーメン葱やわらぎもやしのせ、もろきゅう、ハーゲンダッツ(オレンジ)
夜食　玄米餅2個＋砂糖醤油、紅茶

415 ：もじもじ名無しさん：04/05/10 02:45

朝　寝てた
昼　にゅうめん　ふりかけごはん
夜　ご飯　味噌汁　メンチカツ　ひじきとがんもどき煮たの

>>388
楽しかったですよ。大人になって初めて行ったんですけど、あんなに
楽しいとは思わなかった。小動物にも触れたし。
機会があればぜひ行ってみて下さい

416 ：妊婦さん：04/05/10 17:08

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：麦ごはん＋納豆＋梅干し＋牛乳
夜：ホワイトシチュー（鶏胸肉、玉ねぎ、青梗菜、
　　ブロッコリ、ナス）＋フランスパン7cm

417 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 18:13

朝　なし
昼　ワカメご飯のおにぎり、鮭の味噌漬焼き　卵焼き　マボ春雨
夜　焼肉丼、ポテト炒め　みそスープ

418 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 18:46

朝　無し
昼　高野のケーキ３個　苺ショート＆マンゴーチーズケーキ＆フルーツロワイヤル
夜　マルちゃんの餅入りカップうどん

ケーキ食べ過ぎたら、辛いものが食べたくなってカップうどんに
大量の七味入れて食べた。美味しかった。

419 ：（；´Д｀）：04/05/10 19:11

朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
間　ドグマチール１錠、水、お茶
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかり、ひじき豆、胡麻昆布）、お茶
間　厚切りバームクーヘン１個、お茶
夜　カレーライス、福神漬け、ホウレン草の卵とじ、厚揚げと青梗菜の煮物
食後　ドグマチール１錠、水

もうドグマチール、飲みたくないよ。ｳﾜｧｧﾝ！ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ.

420 ：17♀：04/05/10 19:46

朝　仕事中
昼　まろ茶　ピザパン一口　サラダ　アップルティー
夜　豆腐(+オリーブオイル、塩、胡椒)　ビーフシチュー　サラダ
　　バナナスコーン(+ホイップクリーム、ブルーベリージャム)
　　プレーンスコーン(+メープルシロップ)

今日は料理板のスコーンのスレを見て初スコーン♪♪バナナは成功☆
豆腐にオリーブオイルマジうまぃのでみんなやってみてください!
>>419　ドグマチールってなんですか??

421 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 19:47

朝　なし
昼　明太子おにぎり
夜　ご飯、味噌汁、サラダ
間　ポンデ黒糖

あんま食欲なくなってきた。

422 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 20:30

朝　寝てた
昼　ラタトゥユソースのパスタ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　いなり寿司・巻き寿司少しずつ　かつおのたたき　キャベツのお味噌汁　卵焼き
間食　最中　カフェオレ

叶匠寿庵の最中頂いた（ﾟдﾟ)ｳﾏｰしばらくおやつは最中だ（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

423 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/10 20:40

朝　ご飯半分、筑前煮少々
昼　お弁当～ご飯、筑前煮、春巻き、お茶
間　クッキー2枚、豆パン（マーガリン入）1個
夜　カレーライス、海藻サラダ、コンソメスープ、お茶

424 ：もじもじ名無しさん：04/05/10 20:45

朝　寝てた
昼　親子丼　がんもとひじきの煮物　味噌汁
夜　焼うどん

425 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/10 20:49

朝：お粥、魚、スープ
昼：スープ、お粥、ハバネロ、シリアル
夜：お粥、煎餅

426 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/10 21:00

朝　シフォン少し、海苔ピー、いか燻、サラダ、お茶
昼　サラダ、お茶、陣太鼓1個
間　アイスちょっと
夜　サラダ、野菜炒め、ほっけ少し

427 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/10 21:25

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　なし
夜　ねぎとろ丼　焼売3個　麻婆春雨少し　じゃが玉葱ワカメの味噌汁　緑茶

>>415
ありがとね～。動物って見てて飽きないよね。

428 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 21:25

>>419
ドグマは副作用わかりやすく出るからね・・・
お医者へ電話しる！！

429 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/10 23:09

朝　コーヒー、オレンジジュース
昼　豚丼（並）、たまご　by吉野家
間　ファミマの弁当
夜　鉄火丼、とろろ、ビール他

430 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 00:14

朝→叔母の土産お菓子１個昼→ﾗﾌﾞﾎﾞﾃﾞｨ500ﾐﾘ、小岩井ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾖｰｸﾞﾙﾄ１個夜→ｼﾞｮｲﾌﾙ鯖の塩焼き定食

431 ：朝苦手：04/05/11 03:10

朝ねてた
昼　　バナナ2本、チーズトースト、コーヒー
夜　　えりんぎとマッシュルームのパスタ、ポテトハーブグラタン、トマト
間食　メロンベーグル、マジフレ2袋、コーヒー

マジフレ、サンドクラッカーとは聞いていたが、それが
3枚重ねでピーナッツバター挟んだサンドだったのがおどろきだった。

432 ：妊婦さん：04/05/11 07:51

朝：寝てた
昼：寝てた
夕：昨日の残りのホワイトシチュー＋麦飯
夜：昨日の残りのホワイトシチュー＋フランスパン5cm
夜：ラーメンサラダ（麺1/2玉、アボカド、トマト、玉ねぎ）＋牛乳
間：クールン（レアチーズケーキ）1/2箱分

食いすぎ・・・。

>431
メロンベーグル美味しそう。

433 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/11 19:14

朝：お粥、魚、野菜炒め
昼：シリアル、ハバネロ、芋
夜：カレーライス、卵焼き

434 ：（；´Д｀）：04/05/11 19:21

朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかり、ひじきの煮物、野菜炒め）、麦茶
間　麦茶
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、うどん、ひじき豆、切干大根と厚揚げの煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日も学校休んで病院へ。ドグマは今日から夕食後１錠だけに減らす。

435 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 19:53

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　豚しそチーズフライ　温野菜サラダ　ワカメのお味噌汁　しらすおろし　ご飯少々
間食　最中　カフェオレ

どれも（ﾟдﾟ)ｳﾏｰかた。

436 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 20:04

朝　無し
昼　ご飯　甘口塩鮭　ゴーヤの胡麻マヨ和え　ナスの昆布漬け
夜　高野のメロンショートケーキ　コープの乳酸飲料

437 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 20:23

朝　トースト　ソーセージ３本　プレーンオムレツ　野菜トマト煮　きなこヨーグルト　卯の花
間　エスキモーの味わいソフト（バニラ）
昼　（外）醤油つけ麺
間　もずく２パック　スタバのキャラメルフラペチーノ（ホイップ抜き）
夜　茎わかめと筍の煮物　もずく

つけ麺、（ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったけどびっくりする位腹持ち悪いな。

438 ：もじもじ名無しさん：04/05/11 20:28

朝　柿の種　ヨーグルト
昼　ご飯　味噌汁　牛肉入りきんぴら　マグロ刺身
間　アイス
夜　ご飯　ポタージュ　ミートボール　野菜炒め

439 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 20:52

朝　なし
昼　チョコファッション、ご飯
夜　キムチ鍋、ご飯、サラダ

鍋（ﾟдﾟ)ｳﾏｰだけどｱﾂｰ

440 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/11 21:01

朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ少々
昼　チキンライス、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、お茶
間　チョコクッキー3枚、豆パン2個
夜　カレーうどん、ほうれん草のおひたし少々、シュウマイ3個、お茶

441 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/11 21:26

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　豆乳バナナ
間　カルピスバー
夜　目玉のせカレーライス　サラダ　キムチ少し　緑茶

442 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/11 22:23

朝　スイカ、コーヒー
昼　焼きそば、麦茶
間　チューペット半分、コーヒー、ウエハース2枚
夜　きのこおろし蕎麦、サラダ大量、お茶

何年か振りに飛行船を見た。懐かし

443 ：17♀：04/05/11 22:53

朝　サラダ　ヨーグルト
昼　昨日作ったスコーンの欠片　カフェオレ　お茶
間　ダージリンティー
夜　チーズパン　ピザ２切れ　フライドチキン４つ　サラダ　れんこんのタラコあえ
　　粉噴き芋　　
食後　オペラ(ケーキ)１口　モロゾフのプリン１口

食べ過ぎた＝＝!!!!
今日彼氏?に結婚しようって言われた…

444 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 23:31

>>432
メロンベーグル、アンテンドゥで買えるよ。

445 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 23:38

朝→なし昼→ラブボディ500ﾐﾘ、杏仁豆腐夜→ジョリーパスタのトマトクリームスパゲティ、大学芋

446 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/11 23:45

朝　福島こしひかり　トマト　鰻白焼き
昼　ビール酵母パン　デニッシュロール　珈琲
夜　素麺

447 ：朝苦手：04/05/12 03:51

朝ねてる
昼　　ポテトハーブグラタン、マジフレ2こ、野菜サラダ、コーヒー
夜　　ポテトハーブグラタン、トルティーヤチップス、アボカドサラダ、発泡酒
夜食　太巻1/2本、マジフレ2こ、緑茶

448 ：氷：04/05/12 04:49

朝　寝てた
昼　イカ刺・焼きソバ・白米
夜　こてっちゃん・白米・コーンフレーク

449 ：妊婦さん：04/05/12 13:45

朝：寝てた
昼：ヨーグルト、バナナ
夜：【外食】テリタマチーズバーガー、ポテトLサイズ1/2、
　　チキンナゲット2個＋マスタードソース、ジンジャーエ
　　ールLサイズ2/3
間：【外食】マックバーガー

450 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/12 18:29

朝　無し　
昼　ご飯　さつま揚げとキャベツ炒めをマヨ醤油で　ゴーヤの胡麻マヨ和え　ナスの昆布漬け　
夜　マルちゃん餅入りカップうどん　七味タップリ

451 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/12 18:36

朝：カレーライス、卵焼き、魚
昼：シリアル、バナナ
夜：カレーライス、魚、卵焼き、おかき

452 ：（；´Д｀）：04/05/12 19:29

朝　トースト（ミックスジャム）、ミルクティー
間　麦茶
昼　麦茶
間　ちっちゃいメロンパン（クリーム）２個、食パン焼かずに１枚（りんごジャム）、ミルクティー
夜　ご飯（味道楽ふりかけ）、冷奴、ひじき豆、切干大根と厚揚げの煮物、筍と鶏肉の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

某企業の１次面接だった。明日から朝のミルクティーをホットミルクにしてみる。

453 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/12 19:52

朝　野菜ジュース、パン2
昼　カレーヌードル、おにぎり2、ウーロン茶
間　カップアイス（バニラ）、コーヒー
夜　ところてん、ピーマンチャンプル、エビサラダ巻、ビール

454 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/12 20:00

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　キウィ　ジュース
夜　塩鯖の大根おろし添え　フライ少し　ほうれん草の乾物あえ　さつま芋のお味噌汁　ご飯少々
間食　最中　アイス　カフェオレ

暑かったなぁ。

455 ：17♀：04/05/12 20:21

朝　ヨーグルト(+いちごジャム)　トマト
昼　おにぎり　サラダ　粉噴き芋
夜　とろろ汁　ご飯２口　抹茶チョコチップスコーン２口　もちもちドーナッツ１口
　　カレイを揚げたやつ　きんぴらこんにゃく　ししとうのじゃこ和え

あつかったねー。

456 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/12 21:03

朝　コーヒー
昼　玉子トースト
夜　鮪のたたき納豆丼、味噌汁

457 ：もじもじ名無しさん：04/05/12 21:40

朝　寝てた
昼　焼そば
夜　弁当（ミートボール、スパゲッティ、おにぎり、マカロニサラダ、玉子焼き）

458 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/12 22:38

朝　いか燻ちょっと、ヨーグルト少し
昼　ピザ1切れ、菓子パン少し、コーヒー、チョコ1個
夜　タコトマトマリネ、焼肉+ご飯+レタス少し

459 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/12 22:55

朝　黒糖ロール2個、牛乳
昼　お弁当～ご飯、ウインナー、ほうれん草のおひたし、コロッケ、お茶
間　チョコ2個、のど飴2個、豆パン1個
夜　焼きそば、餃子5個、ご飯少々、お茶

460 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/13 01:18

朝　ピザトースト　オールブランinヨーグルト　ミルクティ
昼　フルーツグラノーラ　牛乳
夜　五目ごはん　煮物　シュリンプサラダ　豆腐とほうれん草の味噌汁　キムチ少し　緑茶
間　フルーツグラノーラ　牛乳

461 ：朝苦手：04/05/13 04:08

朝　　バナナ1本
昼　　アボカ丼、野菜サラダ
間食　メロンベーグル、マジフレ2袋、紅茶、チーズサンドクラッカー2個
夜　　竹の子ご飯、大根と海藻の和風サラダ

462 ：妊婦さん：04/05/13 07:50

朝：寝てた
昼：【外食】回るお寿司（マグロ、イクラ、甘エビ、玉子、
　　ホタテ、納豆軍艦、山かけ軍艦、稲荷寿司1巻、
　　プリンケーキ）
間：小豆シャーベット
夜：【外食】ロッテリア（メンチカツバーガー、ポテトM、
　　チキンナゲット2個、アイスカフェラッテ）

口角炎できたっぽい・・・。

463 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 17:23

>>462
糖質のモノを減らしてビタミンＢ群をおとりになったほうが

464 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/13 19:56

朝：お粥、卵とじ、胡麻和え
昼：ピザ
夜：お粥、長いも、納豆、卵とじ、漬物

465 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 20:11

朝　バナナ半分　温野菜サラダ
昼　（外食）サンドイッチセット　カフェオレ
夜　カレーライス　ほうれん草ソテー　ゆで卵半分
間食　（外食）ロールケーキ　紅茶

出かけた。ＡＴのサンドセット（ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

466 ：17♀：04/05/13 20:31

朝　トマト　パン３口　ヨーグルト(+いちごジャム)
昼　ご飯　塩鮭　きんぴらこんにゃく　トマト
間食　春巻き半分
夜　(カラオケ)ボンジュール神戸の焼きたてメロンパン半分　セブイレのホイップメロン?半分
　　モチポテト１個半　フライドポテト５本位　餃子２個　揚げ出し豆腐２個
　　抹茶オーレ　いちごソーダ　ミルクティー　パンちょっとづつ

お腹いっぱい↓学校行ったら調理実習やってた。
昼飯つくらんかったら良かったー!

467 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 20:39

朝　野菜ジュース、パン2、コーヒー
昼　シーフードヌードル、おにぎり2
間　ジンジャーフロート
夜　チンジャオロースー、めかぶと納豆の酢の物、ごはん、ビール

車が片目だったのを知らなかった。
隠れていたパトカーに始末書みたいなの書かされた。
実に不愉快な対応を受けた　ぐらぐらした。　　　　　　おわり

468 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 20:48

朝　トースト（りんごジャム＆シナモン）　野菜トマト煮　卯の花　
　　　茎わかめと筍の煮物　きなこヨーグルト
昼　お弁当（切り昆布入り雑穀米　チキンのハーブ揚げ　カニクリームコロッケ　小松菜のおひたし）
　　　ガリガリ君ソーダ味
夜　冷麺　焼いたイワシ　エビ蒸し餃子　茎わかめと筍の煮物

469 ：（；´Д｀）：04/05/13 20:57

朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかり、きんぴらごぼう、ごまこんぶ）、ひじき豆、麦茶
間　麦茶
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、酢豚、えんどう豆の卵とじ、厚揚げと竹輪の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

１日中雨で憂鬱な日でした。夜の酢豚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

470 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 21:42

朝　トースト　目玉焼き　レタス　トマト　きゅうり
昼　トースト　チーズ　納豆　キャベツ
夕　ご飯　しゃぶしゃぶ（豚　ねぎ　しめじ　水菜）納豆　トマト　きゅうり　昆布

471 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/13 21:47

朝　トマト1個
昼　サラダ、レーズンブレッド1切れ、コーヒー、芋プリン、カボチャサラダ
夜　トマトの冷製ﾊﾟｽﾀ、紅茶、サラダ、バナナ2口、コーヒー半分

昨日買ったトマトが滅茶(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
箱買いしまくりヽ(´∀｀)ノ　

472 ：もじもじ名無しさん：04/05/13 22:05

朝　寝てた
昼　ご飯　味噌汁　ほうれんそうの胡麻和え　ぶり大根　しらすおろし
夜　トマトとツナのスパゲッティ　マカロニサラダ　からあげ１個　ポタージュ

473 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/13 22:23

朝　寝てた
昼　野菜味噌ラーメン　緑茶
間　カルピスバー
夜　鯵フライ　メンチカツ　キャベツ大盛　キムチ少し　白飯　ワンタンスープ　緑茶
間　野菜生活(ピーチ)

朝型の生活を取り戻したい…

474 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/13 22:31

朝　黒糖パン2個、牛乳
昼　お弁当～ご飯、オムそば、コロッケ1個、お茶
間　チョコ1個、マドレーヌ1個、ポテチ少々、黒糖ロール
夜　たぬきそば（カップ麺）、ホルモン焼き少々、ビール半分

475 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 22:36

朝　コープの乳酸飲料
昼　ご飯　味噌汁（キャベツ　ワカメ　ワケギ）甘口塩鮭　ナスの昆布漬け
夜　クリームチーズパン　ココア（紙パック）

476 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 23:17

朝　お茶漬け
昼　なし
夜　海苔を数枚

477 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 23:45

朝　ｺﾝﾋﾞﾆｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　缶ｺｰﾋｰ
昼　ﾗｰﾒﾝ
間食　缶ｺｰﾋｰX2
夜　のり付せんべい

缶ｺｰﾋｰやめないと糖尿病怖いな。

478 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/13 23:51

朝　黒酢水割り＋ウコン粒
昼　明星一平ちゃん（やきそば）　
夜　味噌カツ　もやしナムル

479 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 00:06

朝　にんじんりんごジュース
昼　ラーメン、ヨーグルト
間　飴
夜　おむすび、梅干、ヨーグルト
間　エビかつバーガー、ポテト、チキンナゲット、ソフトクリーム

夜食が毎度ながら多いなぁ。

480 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 00:41

>>462
ファーストフードが多いな・・・
ちょっと心配。まぁ検査で異常がないならいいんだろうけど

481 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 00:55

朝ダイエットビール２缶
昼きくらげとえのきのスープ、納豆、天とじ丼、ミルクプリン、カスタードプリン、ポテチ数枚
夜ブランデースポーツドリンク割り２杯

482 ：朝苦手：04/05/14 03:26

朝ねてる
昼　　全粒粉いりバナナスコーン2個、野菜サラダ、コーヒー
夕方　ミニコロッケパン、チョコドーナツ、コーヒー
夜　　黒米いり玄米ご飯、ふき味噌、野菜と海藻のサラダ
夜食　コーンフラワーいりバナナスコーン1個、紅茶

483 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 03:29

３食たこ焼きや。

484 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 12:11

>>477
それより食事もちゃんとした方が良いかと

485 ：妊婦さん：04/05/14 17:12

朝：スーパーで半額だったエビ天丼＋牛乳
昼：寝てた
夜：冷ピリ辛味噌ラーメン1/2（もやし、ネギ、ワカメ、トマト）
　　＋牛乳＋メロンパン（小）2個！！！

>463
夜にはもう治っていました。
気をつけます～。

486 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 17:55

朝　無し
昼　ご飯　大根とさつま揚げ煮　ナスの昆布漬け
夜　モヤシ焼きそば　大根とさつま揚げ煮

これから、外出してきまーす。

487 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/14 20:01

朝　黒豆、ラテラテ
昼　カボチャサラダ、パン、紅茶、GODIVAのｸｯｷｰ2枚
夜　サラダ、ラザニア、ベーグル半分、スムージー、豆腐ﾌﾛﾏｰｼﾞｭちょっと

ラザニア(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

488 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 20:06

朝　寝てた
昼　トースト　昨日の残りのカレー　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鮭のバター焼き　温野菜サラダ　豆腐のお味噌汁　納豆　ご飯・おひたし少々
間食　最中　アイス　カフェオレ

明日はお好み焼きでも作るか

489 ：もじもじ名無しさん：04/05/14 20:07

朝　寝てた
昼　トースト　いちごジャム　ウインナと野菜のスープ　キウイ
夜　シーチキンとかにかまときゅうりの太巻き　昼の残りのスープ

490 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/14 20:48

朝：お粥、卵焼き、筍と蕗の油炒め
昼：バナナ、シリアル、アイスクリン、ポリコーン
夜：お粥、アスパラ、納豆、長芋

491 ：17♀：04/05/14 20:51

朝　トマト　ヨーグルト(+トロピカルフルーツソース)　メープルティー
昼　寝てた
夜　試食(シンデレラプリン　焼きさば寿司　チーズ　さつま揚げ)　東京カレーパン半分
　　寿司４カン(カンパチ　サーモン　中とろ　煮あなご)　京都つじりの抹茶ソフト半分
間　ダイエットコーラ

今日は全国うまいもん市みたいなのに行った☆
うちも糖尿病心配…
　　

492 ：（；´Д｀）：04/05/14 20:58

朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　カステラ、チョコバナナメロンパン、えびすかぼちゃ蒸しパン、ルビーグレープフルーツヨーグルト、牛乳
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、そうめん（ねぎ・生姜）、酢豚、茄子の味噌和え、鯖のみりん干し、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、ガトーショコラ１個、アメリカンソフトクッキー（ミルクチョコレートマカダミア）２個

明日から２連休。普段我慢してる分、甘いもの食べまくる。

493 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/14 22:24

朝　野菜ジュース、パン2、コーヒー
昼　カップラーメン、おにぎり2
間　チョコレート5粒
夜　イカ刺し、めかぶ納豆、ごはん、ビール他
夜食　ざるそばの予定

明日はエビチリ食べよ

494 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 00:47

朝：レタス、ミニトマト2、スクランブルエッグ、
　　トースト1/2枚、バナナジュース(ヨーグルトとはちみつ入り)
間：ムースポッキー４本
昼：いんげんとひき肉の味噌炒め(昨夜の残り物)、
　　ご飯(じゃこ、えんどう豆入り)、
　　味噌汁(なす、じゃがいも、玉ねぎ、うすあげ、わかめ入り)
間：ミルフィーユ、アイスコーヒー
夜：中華丼(豚肉、海老、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、椎茸入り)
　　味噌汁(昼の残り)

495 ：朝苦手：04/05/15 04:43

朝ねてる
昼　　バナナスコーン2、マジフレ1、野菜サラダ、コーヒー
間食　ナッツ豆乳スコーン1、マジフレ1、カフェモカ
夜　　麦飯山盛り、めかぶキムチ黒豆納豆、大根皮の醤油漬、具沢山味噌汁
夜食　メロンパン、マジフレ1、紅茶

496 ：妊婦さん：04/05/15 05:45

朝：メロンパン（小）、もやしと玉子の炒め物、牛乳
昼：寝てた・・・
夜：豚汁2杯
間：温ココナッツミルク（白玉団子と粒アン少々入り）

497 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/15 11:03

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　皿うどん　緑茶
夜　親子丼　トマト　キムチ少し　緑茶
間　トルコアイス

498 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/15 19:11

朝：お粥、鯖、鱒、ホウレン草の胡麻和え
昼：筍ご飯、ホウレン草の胡麻和え、漬物
夜：筍ご飯、納豆、魚、林檎

499 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 19:20

朝　トースト（りんごジャム+シナモン）　野菜トマト煮　卯の花ｲﾊﾟｰｲ　きなこヨーグルト
昼　お弁当（切り昆布入り雑穀米　ミニハンバーグ１個　カニクリームコロッケ１個　いんげんのゴマ和え）　みかんアイスバー
夜　オルビスのプチシリアル３枚　卯の花　もずく　めかぶ　刺身こんにゃく　きなこヨーグルト

夕飯、なんだかんだでダラダラ色んな物食べちゃったな

500 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 20:05

朝　寝てた
昼　トースト　ハムエッグ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　お好み焼き
間食　最中　カットフルーツのメロン　カフェオレ

お好み焼きにもちやらチーズやら入れました（ﾟдﾟ)ｳﾏｰかたです

501 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 20:12

朝　無し
昼　サンドイッチ（アボカド＆サーモンペースト）
おやつ　タカナシのカフェラテ（紙パック）
夜　ホットサンド（アボカドペースト＆挽き割り納豆）即席コーンスープ

502 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 21:08

朝　野菜ジュース、パン2、コーヒー
昼　塩鯖のお弁当、お茶
間　モスバーガー、フライドポテト、コーヒーシェーク
夜　パストラミハム、そうめん、ビール他

しばらく雨だって・・・うっとうしいなぁ

503 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 21:30

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504 ：もじもじ名無しさん：04/05/15 21:30

朝　寝てた
昼　ココット　ポタージュ　果物入りフレンチトースト
夜　皿うどん　太巻き　中華スープ

505 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 22:01

朝なし
昼山菜おこわのおにぎり１個、お茶
オレンジパウンドケーキ１キレ、ティラミス１個
夜バナナ１本、紅茶花伝レモンティー

今日は飲み会あけなのであまり食べれず…
昼はバイト先のまかない

506 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 22:09

朝　トースト　ゆで卵　ソーセージ　レタス　キャベツ
昼　ざるそば　チーズ
夕　ご飯　生揚げ　えびシューマイ　納豆　大根おろし　キャベツ

（反省　昼に野菜なし）

507 ：（；´Д｀）改め、( 'ｰ`)：04/05/15 22:20

早朝　ガトーショコラ１個、アメリカンソフトクッキー２個
朝　もちもちプリン、フレンチロック半分、スイートブール、ちっちゃいメロンパン（クリーム）、ミルクティー
間　ドグマチール１錠、水、和風しょこら、クリスピーピザプリッツ
昼　握り寿司ｲﾊﾟｰｲ、麦茶
間　ガトーショコラ１個、アメリカンソフトクッキー、和風ショコラ、大判焼き、クーオレンジ
夜　とり五目ご飯、筍と鶏肉の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、和風ショコラ、ガトーショコラ１個、アメリカンソフトクッキー、麦茶

今日からコテハンを（；´Д｀）から( 'ｰ`)に変更。後、今日は食べ過ぎた。
冷蔵庫でキンキンに冷たく冷やした麦茶、(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ

508 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/15 22:48

朝昼　米　鮭　玉子焼き
夜　　パスタ（ガーリックトマト）　ビール

509 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/15 23:05

朝　ジャムトースト(ブルーベリー)　ミルクティ
昼　カップヌードル(カレー)　緑茶
間　染みチョココーン　野菜せんべい　牛乳
夜　お寿司(サーモン、マグロはらす)　豆腐揚げワカメの味噌汁　緑茶
間　豆乳黒ごまプリン　モカロール1切れ　ミルクティ

510 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/15 23:58

昼　パスタ少し、モンテールのフロマージュとレアチーズケーキ1/3、コーヒー
夜　筍ご飯、五目豆、サラダ、茶

511 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 00:10

朝　トースト、バナナ、アイスコーヒー
昼　たらこスパゲティー(玉ねぎ、しめじ、海老入り)、麦茶
夜　まぐろのねぎトロ丼(大葉入り)、
　　お吸物(卵、わかめ、玉ねぎ、豆腐入り)、麦茶
間　シュークリーム１、アイスコーヒー

512 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 00:43

朝トースト+マーマレード、フルーツグラノーラヨーグルトかけ、低脂肪牛乳200ml
昼そば、納豆
夕ポークカレー辛口、野菜ジュース
間マンゴージェラート、Ｓアイスモカカルーア

513 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 02:05

朝　小麦粉を水で練って焼いただけのもの
昼　小麦粉を水で練って焼いただけのもの
夜　なし

514 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 03:37

>>513
だいじょぶ？

515 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 04:13

最近母親が脂っこい鮭の切り身や豚の角煮ばっかし作るんで
へいへきしている、普通のご飯と味噌汁とおしんこと焼き魚が食べたい

516 ：妊婦さん：04/05/16 04:34

朝：豚汁＋白米＋納豆＋オカカ梅干し1個
昼：豚汁
夜：チーズトースト2枚＋ヨーグルト
間：冷ココナッツミルク（白玉団子3個入り）

今月も半分。なんとか前月よりプラスマイナ
ス0kg維持。

>515
辟易（へきえき）のこと？？？

517 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 04:48

朝ねてる
昼　　スコーン2個、野菜サラダ、コーヒー
夕方　スコーン1個、コーヒー
夜　　麦飯山盛り＋ふき味噌、厚揚げと野菜の甘辛炒め、胡瓜1/2本＋もろ味噌
夜食　大学芋たくさん、チーズサンドクラッカー2、マジフレ1

あ、妊婦さんの後だ。

518 ：妊婦さん：04/05/16 05:09

ついに朝苦手さんの前ゲット！

519 ：腹減った：04/05/16 05:18

朝　うどん
昼　おにぎり、磯辺焼き
夜　もやし味噌ラーメン

520 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 07:09

朝　雑穀御飯（玄米・麦・黒米・緑豆・小豆）　具無し味噌汁
昼　プロテイン
夜　（バイトでもらった）はんぺん、雑穀御飯、味噌汁

大学の体育会でマイナー競技やってるから慢性的金欠病が（涙
腹減った！補助金ほすぃ！！

521 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 07:14

朝：ご飯＋ふりかけ、昆布の佃煮
昼：ソース焼き蕎麦　コーヒー
間食：抹茶ソフトクリーム
夜：コーンポタージュ　半ライス　ハンバーグ　ドリンクバー

522 ：17♀：04/05/16 10:35

5/15
朝　仕事中
昼　カフェオレ　アイスティー　ベーグルサンド半分
間　ガム　コーヒーロール一口
夜　ミルクティー

メタルのイベントに行ってきましたぁ♪♪
アンケートめっちゃ厳しく書いてしまった笑　ヘビメタ最高!

523 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 12:55

朝：なし
昼；萩の月一個　　プーアール茶

524 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 18:24

朝　卵マヨネーズはさんだパン
昼　かんぴょう巻き　カップ麺（麺の達人）
夜　焼肉（カルビ　豚トロ　豚の肩ろーす）

525 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 18:48

朝：トースト一枚、ハム一枚、バナナ牛乳一杯、ストロベリーヨーグルト一個
間：ブルーベリーヨーグルト一個、ハーシーキスチョコ一粒、バナナ牛乳一杯
昼：ごはん一膳、茹でブロッコリーとアスパラ酢味噌かけ、いかの塩辛、納豆、100％オレンジジュース一杯、カフェオレ一杯
間：アメリカンチェリー、グレープフルーツ半分
夕：ごはん一膳、鶏ささみときのこ類の野菜炒め、茹でブロッコリーとアスパラ、ブロッコリーと玉葱とじゃが芋のお味噌汁一杯、いかの塩辛、ブルーベリーヨーグルト一個、オレンジジュース一杯

今日一日、結構いっぱい食べたナ…

526 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 19:33

朝　トースト　肉じゃが　牛乳　プリン
昼　ずんだ団子１本　無脂肪乳５００ｍｌ
夜　ご飯　ハンバーグ　キャベツと麩の煮物　チーズ　ぜんまいの胡麻和え　海苔　胡麻豆腐

527 ：( 'ｰ`)：04/05/16 19:35

早朝　ガトーショコラ、アメリカンソフトクッキー、和風しょこら
朝　バターロール、クリームパン、そば粉入り鬼饅頭、ホットミルク
間　ドグマチール１錠、水、カシスオレンジデニッシュ、和風しょこら
昼　とり五目ご飯、ふかし芋、麦茶
間　クリスピーピザプリッツ、小倉＆ホイップパン、バターケーキ（ラムレーズン）、麦茶
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、ひじき豆、鮪の刺身、切干大根の煮物、回鍋肉、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

当分、雨が続くのか・・・鬱だ。今日もｲﾊﾟｰｲ食べて満足。

528 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 19:40

朝　レンジで作ったスポンジケーキ　野菜トマト煮　ピーマンの肉詰め２個　卯の花
間　ワカメもっさり（ノンオイルドレッシングかけて）　きなこヨーグルト
昼　セブンのエビグラタン　蒸し鶏サラダ
間　ブルーベリーソフトクリーム　キムチ　めかぶ２パック
夜　味噌キムチラーメン　餃子３個　もつ煮少し

生理が近くなるといつも以上に食欲暴走するのをどうにかしたい(´･ω･`)

529 ：もじもじ名無しさん：04/05/16 19:55

朝　ヨーグルト　ビスコ
昼　きつねうどん　ご飯半分　なめたけ
夜　安物ステーキ　ご飯　豚汁　果物（キウイとか）

530 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 19:58

朝：寝てた
昼：きつね月見うどん、白桃ヨーグルト
間：かりんとう
夜：天むす、マカロニグラタン、うどの酢味噌あえ、めかぶ

531 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 19:58

朝　トースト　目玉焼き　ソーセージ　キャベツ
昼　トースト　目玉焼き　チーズ　納豆　大根おろし
夕　ご飯　あじの干物　納豆　トマト　味噌汁（油揚げ）

532 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 20:06

朝　寝てた
昼　ナポリタン　バナナ　キウィ　ジュース
夜　ゴーヤチャンプルー　玉葱のお味噌汁　納豆　高菜　ご飯
間食　最中　アイス　カフェオレ

最中を食べ尽くした。ゴーヤ…苦い…食べられなかった。

533 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/16 20:11

朝：お粥、野菜炒め
昼：お粥、野菜炒め、林檎
夜：お粥、林檎、蕗の炒め物、サラダ

534 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 20:22

朝　オレンジジュース、コーヒー
昼　ワカメうどん、いなり3、おから
夜　パストラミのサラダ、カレー（ピーマン炒めのせ）、ビール

535 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 21:01

朝　無し
昼　カレーライス（豚肉・玉ねぎ・マッシュルーム）水菜の昆布漬け（自家製）
夜　ホットサンド（アボカド＆サーモンペースト）

536 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 21:56

朝　納豆＋大根おろし
昼　納豆＋大根おろし
夜　酒

好きな言葉は不摂生。

537 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/16 21:59

朝兼昼　筍ご飯、昨日の煮物、茶、コーヒー
間　爽ちょっと
夜　中華で色々(ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ、ｶﾆﾀﾏ、鯛の刺身の、豚とｽﾗｲｽｷｭｳﾘの辛目のやつ、ｶﾆ炒飯、五目焼そば
　　　豚角煮、ｴﾋﾞﾁﾘ、海老餃子、烏龍茶、マンゴープリン)

久々の中華(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

538 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/16 22:01

>>537

うまいが脂質の多さは何とかならないものかと思う。

539 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 00:15

>>533
具合悪いの？お大事に。

>>536
お酒だけだとアル中になりやすいらしい。胃や肝臓にも悪いし。
豆腐でも枝豆でもチーズでもいいからたんぱく質とったほうがｲｲ。
しじみのお味噌汁これ最強。

>>538
中国茶（ポウレイ茶）は脂肪を溶かすよ。
もうついちゃった脂肪はダメだけど。

540 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 00:25

朝　カフェオレ　肉まん（コンビニ）
昼　高カロリーゼリー
夜　牛丼（コンビニ）

541 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 00:49

http://127.0.0.1/p2/read.php?host=life4.2ch.net&bbs=sale&key=1084541111

542 ：朝苦手：04/05/17 02:26

朝ねてる
昼　　豆と野菜のトマト煮込み＋クスクス、サラダ、マジフレ1、コーヒー
夜　　玄米きのこチャーハンやわらぎのせ、めかぶキムチ大根サラダ
間食　カフェモカ、レディーボーデンストロベリーファミリーサイズ、コーヒー

ニキビ出てきそうだ・・・

543 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/17 02:56

朝　ジャムトースト(ブルーベリー)　ミルクティ
昼　焼きそば　緑茶
間　野菜せんべい
夜　煮魚(赤魚)　野菜炒め　サーモンの刺身　納豆　白飯　大根人参の味噌汁　緑茶
間　水羊羹　野菜せんべい　牛乳

昼寝したせいで寝れないヨ･･･orz

544 ：妊婦さん：04/05/17 05:38

朝：大根と豚バラの生姜煮＋低脂肪牛乳＋白食パン1枚
昼：チーズトースト（白食パン）＋低脂肪牛乳
夜：【居酒屋】いろいろちょっとずつ。
　　刺身（鮭、ツブ）、鶏のから揚げ、ポテトフライ、ポテトピザ、
　　シーザーサラダ（オニオンフライ入り）、もずく酢、ツブ煮、
　　天ぷら（イカ、ししとう）、トマトサラダ、タラバ蟹、ししゃも、
　　めかぶ、アスパラベーコン
　　飲み物は、アイスコーヒーと水！

諸事情で、この時間まで起きてちゃった・・・。
腹減ったよ～。

545 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 09:43

飲み物は、アイスコーヒーと水！

GJ!

546 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 11:17

>>544
それなら、アタシいつも諸事情だよw

547 ：妊婦さん：04/05/17 11:32

胎動がすごくってまだ起きていました。
昨日（今朝？）は、夫の宿題（レシピ作り）に付き合って
いたので寝てないのですー。

妊娠前は、中ジョッキ10杯は飲んでいた私。^ ^;

548 ：17♀：04/05/17 17:09

5/16
朝　仕事
昼　色んなものちょっとずつ(ベーグル４種類　プリン風タルト　から揚げ　クッキー２ベーグルサンド半分などなど)
夜　ミルクティー

うちも生理中の食欲をどうにかしたい…

549 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/17 18:53

朝：お粥、魚、おつゆ
昼：ポリコーン、プルーン、アイスクリン
夜：お粥、サラダ、蛸の酢味噌、長芋

550 ：( 'ｰ`)：04/05/17 19:48

朝　ブルーベリーデニッシュ、ミルクパン、トースト（りんごジャム）、ホットミルク
昼　ご飯（味道楽ふりかけ）、コロッケ、麦茶
間　麦茶
夜　梅しそじゃこご飯、ごまこんぶ、玉葱とベーコンのカレー炒め、茄子の味噌和え、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日もまた病院へ。そして病院のために学校休んだ。

551 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 20:06

朝　寝てた
昼　チーズとハムのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　ゆで豚とキャベツのおろしあえ　ワカメのお味噌汁　卵焼き　ご飯少々
間食　カットフルーツのメロン　カフェオレ

最中にはまった…明日自分で買ってこよう

552 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 20:21

5.17
朝　オレンジジュース
昼　吉野家で豚丼（並）、たまご
間　マックシェーク、ポテト
夜　ポテト、ところてん、チンジャオロースー、とろろめし、ビール

553 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 20:28

朝　６枚切トースト（何も塗らずに）　ピーマンの肉詰め３個　野菜トマト煮　きなこヨーグルト　白くまソフト
昼　お弁当（切り昆布入り雑穀米　チキンのチーズ焼き２個　小松菜のおひたし）　ミニみかんバー
夜　冷麺　カレイの煮付け　冷しゃぶ　もずく

冷しゃぶドレッシングの賞味期限が２月で終わってたけど気にしない！

554 ：536：04/05/17 21:05

朝　納豆おろし蕎麦
昼　コンビニおにぎり×２　蒸し鶏サラダ
夜　シラスおろし　サバの塩焼き　酒

酒最高
(;´Д`)

555 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 21:11

朝　　食パン２枚(マーガリン・ブルーベリージャム)、カフェオレ
昼　　弁当（ご飯、イカ天、筑前煮、鮭、ひじき煮、小松菜お浸し）、お茶
間　　カフェオレ
夜　　味噌汁かけご飯

556 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/17 21:33

朝　お茶
昼　ピザパン、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、コーヒー
間　チョコ2個、チーズスフレ半分
夜　キムチチャーハン、餃子4個、ビール

557 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/17 22:03

昼　ごはん、きんぴら、杏仁、お茶、爽ちょっと
夜　ご飯少し、サラダ、鶏肉の甘辛ﾀﾚちょっと、蟹爪肉、お茶、煎餅ちょっと　

558 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 23:36

朝　無し
昼　カレーライス（豚肉　玉ねぎ　マッシュルーム）自家製水菜の昆布漬け
夜　カニクリームコロッケ定食
おやつ　喉が乾いたのでコンビニでネクター買って歩きながら飲んだ

559 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 23:36

http://ime.nu/www1.odn.ne.jp/setsuna/za_insect.html

560 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/17 23:40

朝・チーズとトマトのホットサンド、カフェオレ、
昼・夜・ともに納豆、ごはんのみ

３時にカフェオレとチョコふた粒…

561 ：もじもじ名無しさん：04/05/17 23:42

朝　寝てた
昼　ミートスパゲッティ半分　ゆでたまご半分　ポタージュ　ヨーグルト
夜　ご飯　味噌汁　鯖塩焼き　蒲鉾　なめたけ　海苔
間　バニラアイス（クーリッシュ）

562 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/18 03:11

朝　寝てた
昼　フルーツグラノーラ　牛乳　プレーンヨーグルト
夜　ハムチーズカツ　キャベツ　冷凍イカ焼(腐)　白飯　緑茶

今日もこんな時間･･･orz
イカ酸っぱかったけど全部食べちゃった･･･Il||li _|￣|● il||li

563 ：妊婦さん：04/05/18 03:58

間：ヨーグルト
朝：アボカドディップ＋トースト（白パン）＋低脂肪牛乳
昼：ミルミルE
夜：【外食】中辛インドカレー（ハンバーグのせ）＋らっきょう
　　＋福神漬け
間：【外食】イチゴタルト

最近、ちと食べすぎだな。＋500gっぽい。
今日は超早起き！

>562
緑茶のカテキンで・・・お腹だいじょぶ？

564 ：朝苦手：04/05/18 04:35

昼　　豆乳バナナジュース、豆と野菜のカレー、麦飯大盛り、レタス、コーヒー
夜　　胡桃パンサンド(レタス＆チーズ)、やきそばパン、ビール
間食　マジフレ2、コーヒー

565 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 07:54

朝　カップラーメン
昼　コンビ二のパン＋コーヒー
夜　チャーハン＋ミートボール＋キュウリ
夜食　ニュウメン

朝　カップラーメン
(´-`)・・・

566 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 08:36

朝：忘れた
昼：牛乳とサンドウィッチ
夜：野菜炒めとスーパーで半額になってたオニギリ3つ

お腹空いた・・

567 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 09:58

昨日
朝なし
昼お弁当(350cal)、牛乳プリン一個、シノア500ml
夜ガスト十三穀米ヘルシー御膳？(名前忘れた)
ドリンクバーでココア、カフェオレ、Qoo、珈琲大量

568 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 18:26

早朝　おでん（大根数個・こんにゃく数個・卵白身２個）酢の物大量にすりごまかける
ちょっと寝た
朝　ちくわ５本
昼　つみれ沢山、たまねぎ中５個とレタス、納豆１っパック、豆腐２００ｇ
夕　おからに豆乳がけ、白身１０個、レタス

569 ：17♀：04/05/18 18:32

朝　サラダ　セサミベーグル１個
昼　なし
間　クリームソーダ　ガム
夜　抹茶豆乳ベーグル半分　チーズベーグル半分

570 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 18:35

朝　ピザトースト
昼　ねぎとろ　Goota
夜　ステーキ

571 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 18:58

朝　なし
昼　なし
夜　すいとん（具は小麦粉だけ）

小麦粉しかないからこんな生活が続く・・・（TдT）

572 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/18 19:13

朝　鮭おにぎり、お茶
昼　鮭おにぎり2個、わかめスープ
間　チョコ1個、ミニどら焼き1個、チーズクラッカー2枚
夜　カップ麺（とんこつ）、ミニおにぎり1個、バターロール1個

これからたこ焼き食べます～

573 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 19:33

朝　無し
昼　カレーライス（豚肉　玉ねぎ　マッシュルーム）自家製水菜昆布漬け
夜　マルチャンの餅入りカップうどん

カレーライス、３回で終了

574 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 19:39

朝　カフェオレ
昼　ピザトースト
間　アイスクリーム
夜　カップメン（蕎麦）

575 ：( 'ｰ`)：04/05/18 19:41

朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　麦茶
間　カステラ巻２個（ハニー、抹茶）、麦茶
夜　ハヤシライス、ツナサラダ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

当たり前だけど昼食べないとお腹すくね。間食のカステラ巻、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

576 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 19:42

朝　グラタン、黒糖食パン
昼　お弁当(コロッケ、ソーセージ、ピーマンの炒め物
　　ブロッコリーのマヨネーズ焼き、おかかご飯)
夜　冷奴、餃子、イカの一夜干し、きゅうりと若布の酢の物、ご飯

577 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 19:46

朝　寝てた
昼　バナナホットケーキ　キウィ　ジュース
夜　鰤の照り焼き　温野菜サラダ　豆腐　白菜のお味噌汁　ご飯少々
間食　最中　カフェオレ

ホットケーキ炊飯器で作りました。まん丸でかわいい。

578 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/18 20:15

朝：お粥、鮭、きのこと韮の卵とじ、サラダ
昼：お粥、シリアル、ヨーグルト、プルーン
夜：お粥、ビスケット、鰊、納豆

579 ：もじもじ名無しさん：04/05/18 20:37

朝　寝てた
昼　おろしうどん
夜　ご飯　味噌汁　マカロニサラダ　唐揚げ　焼き鳥

580 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 20:40

朝　野菜ジュース、コーヒー
昼　鉄火巻、辛ラーメン（韓国風と書いてあった）
夜　金目鯛（特大）の開き1/2、そーめん、ビール他

明日休み　いいねぇ前の晩は・・さてと映画でも・・

581 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 20:56

朝　　食パン1枚、カフェオレ
昼　　弁当(からあげ、筑前煮、小松菜お浸し、きんぴらごぼう)、お茶
夜　　味噌汁かけご飯
間　　わらびもち

食費がやばめ…

582 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 21:00

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：牛乳

やっぱ休みの日は栄養足りて無いな・・

583 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/18 21:34

朝　コーヒー、杏仁ちょっと
昼　煮物、ご飯、麦茶、炒りジャコ
間　ポップコーン
夜　キムチ奴、卵スープ、サラダ

キムチ奴(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。明日もﾘﾋﾟりたい

584 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/18 22:23

朝　コンビニのめんたいマヨネーズのおにぎり
昼　スーパー総菜で飼った巻き寿司弁当
夕　そのスーパーのポイントで500円割り引きになったので
　　奮発して1000円の和牛ステーキ肉買ってタマネギのサラダ添えてステーキ

久々のステーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　でも半分ちょいで大き過ぎたと後悔

585 ：腹減った：04/05/19 00:42

朝　なし
昼　カップめん、サラダ
夜　ご飯、漬物、焼き魚

（´д｀）目頭痒い

586 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 00:45

朝　たこやきのみそしる
昼　たこやきの唐揚げ
夕　たこやきのうま煮
夜　たこやきのシャーベット
　　　以上やな。

587 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 01:32

朝　カロリーメイト（チーズ味）
昼　かきあげそば
夜　八宝菜、納豆、発芽玄米＋白米、パイナップル
他　スターバックスラテ

588 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/19 02:55

朝　寝てた
昼　鶏ごぼうめし　緑茶
夜　焼き魚(鯵)　肉じゃが　トマト　白飯　アサリの味噌汁　緑茶
夜食　坦々ビーフン　水

4時までに寝れるといいなぁ･･･orz

>>563
胃袋は頑丈みたいで何ともなかったです。ありが㌧。

589 ：朝苦手：04/05/19 04:25

朝ねてる
昼　　胡桃パン＋メープル、メキシカンスナック、アボカドとレタスのサラダ、マジフレ1、コーヒー
夜　　ミニキウイ1個、4種のチーズのピザ(マッシュルーム＆バジル)、ジンジャーエール1本
間食　メロンベーグル、紅茶

590 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 05:38

ここは次の日食べるモノの参考になるです。

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯　ほうれん草みそ汁　きゅうり浅漬け

質素だな・・・

591 ：妊婦さん：04/05/19 10:26

間：ヨーグルト
朝：白飯、納豆、ウィンナー3本、ミニオムレツ、梅干し
間：フルーツグラノーラ、低脂肪牛乳、プルーン2個
昼：【外食】回転寿司（甘エビ2皿、マグロ、ホタテマヨ1巻、真鯛、
　　ウニ、カリフォルニアロール1巻、イカ納豆、イクラ、ガリ）
間：チョコレートシフォンケーキと紅茶
夜：寝てた

腹ペコで目が覚めた。

592 ：17♀：04/05/19 18:22

朝　サラダ　ヨーグルト(+ブルーベリージャム)　ベーグル少し
昼　山芋てんぷら　ハッシュドポテト(カラオケで取り分け)　抹茶スコーン　抹茶パン
間　過食嘔吐

最悪…

593 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 19:02

朝　無し
昼　ご飯　ナス味噌汁（ワケギ）つるむらさき胡麻マヨ和え　甘口鮭
夜　あんこホットサンド　ナス味噌汁

594 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 19:14

朝　鳥飯　味噌汁　絹さやの油炒め　冷奴　　　　　　　　　　　　　　　　
昼　ネギ味噌チャーシュー麺大盛り　ギョーザ　　　　　　　　　　　　　　
夜　ジンギスカン　塩ホルモン　海老入り野菜サラダ　サッポロビール　　　
　　焼握り飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

595 ：( 'ｰ`)：04/05/19 19:18

朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
間　アイスコーヒー
昼　ファミマのメロンペストリーバター、小倉パイ、マキシムカフェ・ラテ　クリーミーテイスト
夜　オムハヤシライス、茄子の味噌和え、切干大根と厚揚げの煮物、麦茶
食後　ドグマチール、水

今日は会社説明会でアイスコーヒーが１人１人に出されてﾋﾞｸｰﾘしますた。

596 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 19:49

朝　寝てた
昼　バナナホットケーキ　キウィ　ジュース
夜　水餃子　温野菜サラダ　卵焼き大根卸し添え　コロッケ半分　ご飯少々
間食　最中　カフェオレ

この季節のトマト（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

597 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 20:00

朝　　食パン1枚(マーガリン)、カフェオレ
昼　　弁当(ご飯、いか天、えびグラタン、鮭、小松菜お浸し)、お茶
夜　　食パン1枚(マーガリン)、タイヤキ2個、カフェオレ

夜はひたすら手抜き…

598 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/19 20:06

朝：お粥、鮭、芋
昼：カロリー名と、ポリコーン、芋
夜：お粥、秋刀魚の蒲焼、芋、納豆

599 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 20:09

朝　カフェオレ
昼　ツナマヨオニギリ　高カロリーゼリー
夜　無（疲労で即寝

600 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/19 21:33

朝　五目おにぎり、卵サンド1枚、お茶
昼　卵サンド3枚、オレンジジュース
間　お煎餅2枚、チョコ1個、チーズクラッカー1枚
夜　ご飯、チキンのトマト煮4個、鯖の塩焼き、烏龍茶、黒糖ロール1個

601 ：もじもじ名無しさん：04/05/19 21:58

朝　なし
昼　玉子とじうどん
間　野沢菜おやき
夜　焼そば
間　ヨーグルト

602 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 22:11

朝なし
昼おにぎり弁当、ｶﾗﾒﾙプリン一個
間食マリービスケット1/2袋、林檎一個
夜野菜サラダ、キムチ、ラベンダーティー

間食したので夜は控えめ。
生理始まったからむくみそう体重増えそう～

603 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 22:17

昼　喫茶店でパスタ
夕方　カレー屋でカレー
夜　フランクフルト、ソーセージをナンで包んだもの、食パン二枚
　　　チョリソ＾５本、チーズ、ビール、エクレア。

そろそろ死ぬかな俺。ちなみに全く太りません。

604 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/19 22:25

朝　おにぎり2個(鮭、昆布)　アップルデニッシュ　緑茶　牛乳
間　アイスロイヤル
昼　ベーグルチキン　アイスロイヤル
夜　ハヤシライス半分　サラダ少し　カップ麺(豚骨)　緑茶

今夜はぐっすり眠れそう。
明日から朝型になります(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!

605 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/19 22:57

昼　フルーツジュース、アイス少し
間　煎餅、茶
夜　キムチ奴、茶、刺身と豚キムチとキムチ納豆ちょっとずつ+ごはん、芋菓子半分とｺｰﾋｰ少し

喉痛い（´Д｀;）

606 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/19 23:38

朝　牛乳、卵御飯
昼　ホットドッグ、サラダ、オレンジジュース
夜　焼肉　卵御飯
間食チョコ1ダース

う～ん、胃が重いなあ・・

607 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 00:16

朝　バターロール（マーガリン）２個　牛乳１杯
昼　卵ごはん２杯　お茶　
間食　カルビーポテトチップス１袋　コーヒー２杯
夜　レトルトカレー　プチトマト５個　コーヒー１杯

・・・なんてバランスの悪い食事なんだ・・・・

608 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 01:59

ROMしているが、ドグマチール（薬かな？）と
マジフレってのがなんなのか気になる・・・

609 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 03:24

朝　食べてない
昼　コンビ二のサンドイッチ一つ
夜　ご飯・味噌汁・ウインナー・アスパラとかエリンギとかの炒め物

腹減ってきた・・・

610 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 03:44

>>608
ドグマチールは気持ちをやわらげるお薬
マジフレはマジックフレークスというダイソーで扱っている
ピーナッツバターサンドクラッカー

611 ：朝苦手：04/05/20 03:56

朝ねてる
昼　　めかぶキムチアボカド丼、紅茶
夜　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘインスタント塩ラーメンやわらぎのせ、野菜サラダ
間食　カフェモカ、マジフレ、トマト、コーヒー

612 ：妊婦さん：04/05/20 06:00

間：ヨーグルト
朝：【外食】マック（テリヤキバーガー、ポテトL1/2、チキン
　　　　　　　ナゲット2個（マスタードソース）、牛乳
昼：【外食】ガスト（ピザM1枚、コーラ）
間：ヨーグルト、ピザM1ピース、コーラ少し
夜：【外食】バーミヤン（炒飯2/3、スープ、酢豚1/2、カルピ
　　　　　　　スオレンジもどき、コーヒー）

全部、外食・・・。

613 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 06:32

朝なし
昼なし
夜ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの弁当うまい棒3本(ﾒﾝﾀｲ,ｻﾗﾐ,ﾅｯﾄｳ)、ｷｬﾍﾞﾂ太郎、１㍑ｺｰﾗ。

俺絶対からだ壊すなｏｒｚ

614 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 06:41

朝　なし
昼　なし
夜　ココ壱１０辛さぼてんのヒレかつ乗せ大盛り、キャベツ
夜食　マスカルポーネチーズ、カマンベールチーズ

>>613俺も　　orz

615 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 16:29

朝　しめじご飯おにぎり１個
昼　ご飯１膳とふりかけ、バナナ
夜　ご飯、カレイの煮付け、みそ汁（じゃがいも）、
　　サラダ（レタス、コーン、クルトン、キュウリ）

616 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 18:35

朝　無し
昼　ご飯　茹でたイカげそを山葵醤油で　京ワケギの胡麻マヨ和え
夜　あんこに黄な粉混ぜたモノ　ナスの味噌汁（ワケギ入り）

617 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 19:03

朝　　ワカメご飯、カフェオレ
昼　　弁当(ご飯、チキン南蛮、筑前煮、きんぴらごぼう、えびグラタン)、お茶
夜　　まいたけご飯、カフェオレ

自転車壊れた…orz

618 ：( 'ｰ`)：04/05/20 19:12

朝　トースト（苺ジャム）、ホットミルク
昼　なし
夜　肉うどん、ひじき豆、豆腐ハンバーグ、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

会社説明会で人事担当者の話を聞いてかなり鬱になりますた。雨の日ばかりでもう嫌。

619 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/20 19:37

朝：お粥、鮭、野菜炒め
昼：野菜炒め、お粥、鮭、アイスクリン、バナナ
夜：お粥、魚、納豆、ビスケット、刺身

620 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 20:08

朝　コーヒー
昼　天そば、おにぎり2
夜　ざるそば、親子丼、ビール

621 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 20:11

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　キウィ　ジュース
夜　肉じゃが　豆腐とワカメのお味噌汁　きゅうりの胡麻酢あえ　トマト　納豆　ご飯少々
間食　最中　グレープフルーツ　カフェオレ

寒い。おこたをまた出してしまったヌクー。

622 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 21:17

朝　なし
昼　パン　ガーリックソーセージ　水菜　スクランブルエッグ
夜　なし

623 ：もじもじ名無しさん：04/05/20 21:19

朝　寝てた
昼　スパゲッティミートソース　からあげ２個　レタス
夜　ごはん　野菜とウインナのコンソメスープ　ハンバーグ

ハンバーグ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

624 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/20 21:39

朝　トーストとコーヒー半々、黒豆
昼　ごはん、煮物少し、タマゴスープ、チョコ菓子、コーヒー
間　ローズヒップティー
夜　筍と蒟蒻の煮物、漬物、サラダ、ローストビーフ少し、ﾍﾞｰｸﾞﾙ1/4ちょい、紅茶

最近になって食わず嫌いだったものが食えるようになった（´Д｀;）

625 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/20 23:41

朝　みみがー炒め　牛乳
昼　もやしマヨネーズ　ゆで卵
夜　ラーメン

みみがー不味かった・・・

626 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/21 00:26

朝　チーズトースト　ヨーグルト　ミルクティ
昼　緑のたぬき(天ぷら抜き)　昆布おにぎり　緑茶
夜　唐揚げ4個　キャベツ　鯖塩少し　トマト　納豆　白飯　豆腐ワカメねぎの味噌汁　緑茶
間　チェリーデニッシュ

627 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 00:39

朝　チーズトースト、ココア
昼　鮭の西京焼定食
間　コーヒー、小倉ワッフル
夜　青紫蘇とちりめんじゃこの蕎麦パスタ、わかめスープ

靴下に穴が開いてた…orz

628 ：608：04/05/21 00:51

>>610
ありがと！
マジフレ・・・相当はまってるように見受けられるのだが
今度買ってみようかな～

629 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 01:20

朝　クロワッサン、サラダ(レタス、ミニトマト、ウインナー）
　　バナナジュース(ヨーグルト、はちみつ入り）
昼　出前一丁しょう油味
夜　海老チリ(きゅうり入り)、大根と人参の白和え
　　明石蛸の唐揚げ、ご飯(しらす干し入り)
　　味噌汁(わかめ、玉ねぎ、レタス、えのき、大根入り)
間　ミルフィーユ、紅茶

630 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 02:05

朝　コーヒー２杯
昼　ご飯２杯、とろろ汁、金目鯛の煮物、切り干し大根人参椎茸の和物茶わんに一杯（給食）
夜　冷麺、おでんの大根と揚げ豆腐。
間　小枝一箱メロンパンちょいと
明日はサンドイッチバイキングです～

631 ：朝苦手：04/05/21 03:50

朝ねてる
昼　　ロールケーキ、トマトサラダ、コーンスープ、コーヒー
夕方　マジフレ3、ジャスミンティー
夜　　野菜いり洋風おやきもどき、胡瓜＋ﾏﾖ、ビール
夜食　おぼろ豆腐、マジフレ、ジャスミンティー

愛しのマジフレが尽きた。台風が来ようと今日はダイソーへ逝くぞ。

632 ：妊婦さん：04/05/21 18:44

朝：なし
昼：寝てた
夜：低脂肪牛乳＋納豆＋カップヌードル＋ヨーグルト

さっき起きた・・・。

633 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/21 18:50

朝：炊き込みご飯、春雨サラダ、魚
昼：炊き込みご飯、バナナ、メロン、プルーン
夜：炊き込みご飯、トマト、納豆、台風コロケ

今年もコロケの時期がやってｷﾀ(･∀･)!!

634 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/21 19:40

朝　二日酔いで死亡
昼　オムライス、唐揚げ2個、サラダ、味噌汁、コーヒー
間　きのこのスープ
夜　無し

635 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 19:53

朝　　たいやき、カフェオレ
昼　　弁当(ごはん、えびかつ、筑前煮、いか天)、たいやき、お茶
夜　　まいたけご飯、からあげ、酎ハイ2～3缶、ポテチ

明日は休みなので、一人飲み～

636 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 19:59

朝　無し
昼　ご飯　塩鮭　京ワケギの胡麻マヨ和え　ナスの味噌汁（ワケギ）
夜　イカげそ＆ネギ入りマルチャンソース焼きそば　自家製水菜昆布漬け

637 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 20:12

朝　寝てた
昼　チーズトースト　コロッケ半分　キウィ　ジュース
夜　えびのかきあげ　温野菜サラダ　大根のお味噌汁　ご飯少々
間食　最中　カットフルーツのメロン　カフェオレ

やっと晴れた…かきあげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかた。

638 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 20:37

朝　無し
昼　無し
夜　無し

････＿|￣|○

639 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 20:51

朝　カレーライス（昨夜の残り）
昼　カレー＆トースト
夜　カレーうどん
・・・まだ残ってるよ orz

640 ：( 'ｰ`)：04/05/21 21:04

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　お弁当（ご飯、鮭わかめふりかけ、ごまこんぶ、ひじきの煮物）
　　デパ地下お惣菜（煮込みハンバーグセット、海老と玉子のクリームコロッケ）、麦茶
間　抹茶シフォンケーキ、芸どころ（小倉餡の最中と黄身餡の饅頭）２個、麦茶
夜　カレーライス、ツナサラダ、福神漬け、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、ローソンのハニーラテ

久しぶりにデパ地下のお惣菜を買った。煮込みハンバーグもコロッケも(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ

641 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 21:07

>>640
そんなに食べて太りませんか？

642 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/21 21:15

朝　野菜生活(赤)　ミルクティ
昼　鶏ごぼうめし　緑茶
夜　目玉のせカレーライス　緑茶

>>638
ｲ㌔

643 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/21 21:26

朝　アイスちまちまと
昼　ベーグル1/4、紅茶、煎餅半分、不二家レモンパイ1枚
間　トロピカルスムージー、チョコ1個、明太おにぎり
夜　カニサラタ゛、ベーグル残り半分、コーヒー、茄子の煮浸少し、漬物

644 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 21:28

朝　クッキー
昼　ポッキー
夜　デカイ肉を揚げたやつ（バイトのまかない）

肉と油食べたの一年ぶり。いらないっつったのに。。作った人を目の前に
手付けない訳にいかないし。。。何か胃が変だ（涙）
>>639
アレンジGOOD!!

645 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 21:34

朝　コーヒー、パン2、野菜ジュース
昼　照り焼きチキンのお弁当、お茶
間　アイス
夜　ところてん、ゆでたまご2、お好み焼き1/2、そうめん、ビール

646 ：もじもじ名無しさん：04/05/21 21:50

朝　にゅうめん
間　プチポテト
昼　寝てた
夜　高菜チャーハン　水餃子　麻婆豆腐
間　野菜ジュース

昼寝気持ち（・∀・）ｲｲ

647 ：( 'ｰ`)：04/05/21 21:52

>>641
平日はそれほど食べてないです。
ただ今日みたいな休みの前日や休みの日は普段は間食とかも我慢してるせいか
平日よりはいっぱい食べてます。薬の副作用で食欲増進もあるのでそのせいかも知れないです。
体重は漏れの年齢の平均よりは痩せてるほうだと思います。

648 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 22:39

朝　寝てた
昼　シンガポールのインスタントトムヤムラーメン
夜　ご飯、あみたけと里芋とごぼうと鶏肉の醤油汁、しゃこのお刺身、
　　マグロのお刺身（づけ）、貝のお刺身、エビチリ、トロロ

649 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 22:59

朝　やきそば
昼　八宝菜弁当　社長におごってもらう（ノд；）ｱﾘｶﾞﾄｳ
夜　小麦粉

650 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 23:15

>>648
ちみの夕食をちいと私に分けたまえ。

651 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 23:49

朝　なし
昼　ぶっかけそうめん
夜　餃子　ご飯　納豆

喰いすぎた。きもい。

652 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/21 23:59

>>651
納豆を食いすぎたのかねキミは

653 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 01:09

朝　なし
昼　いくら丼、味噌汁
夜　野菜炒め(豚肉、きゅうり、しめじ、にんにく、たまねぎ)
　　豚汁(じゃがいも、大根、人参、さといも、油揚げ、豆腐、
　　　　しいたけ、しめじ）
　　冷奴(いくら、シソ乗せ)、大根と人参の白和え、ご飯
間　タカトラのクレームブリュレ、雪見だいふく１

654 ：651：04/05/22 01:51

>652
いや、全体的に。がっつきすぎた。

655 ：朝苦手：04/05/22 04:50

朝ねてる
昼　　全粒粉いりスコーン2個＋メープル、野菜サラダ、コーヒー
夜　　コロッケサンドパン、ベーグルサンド(メープル胡桃チーズ)、トマト半分、コーヒー
間食　麦茶、マジフレ、キャラメルアイスモナカ

656 ：妊婦さん：04/05/22 05:27

朝：寝てた・・・
昼：寝てた・・・
間：フルーツグラノーラにプルーン2個と低脂肪牛乳
夜：低脂肪牛乳、納豆1パック、モズク酢、海草とモヤシの
　　サラダ（アボカド小入り）
間：チョコアイスモナカ1/2

今度100円行ったらマジフレ買ってこよう。とても気になる。
このスレで流行るかも？

657 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 11:24

朝ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ五枚
昼弁当(麦入り鶏ご飯、豆腐野菜ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白花豆、ゆで卵、
昆布の煮物、小松菜の胡麻和え)、お茶
夜たらみゼリー三個、ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ10枚

658 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 11:27

朝小さい菓子パン一個、ゼリー
昼サンドイッチ、牛乳プリン、ゴーヤー茶
夜飲み会…色々食べ過ぎて覚えてない

659 ：17♀：04/05/22 11:43

朝　チーズトースト　サラダ　ヨーグルト(+いちごジャム)
昼　なし
夜　パスタ(ナポリタン)　海草サラダ　わらびもち少し

カキコ久しぶり～。。
連れの家行って晩飯作ってあげた♪

660 ：くまみみ：04/05/22 12:03

>>659　よかったねえ～
朝　キウイとぶどうジャムのせヨーグルト、寄席豆腐乗っけた玄米ご飯、お茶
昼　野菜炒め（ちくわ・鶏・ｷｬﾍﾞﾂ）乗っけ玄米ご飯弁当（？）
間　フルーツクリームブラン、プリン具留守のばったモン、豆乳
夜　ご飯、モズク入り納豆、野菜炒めの残り、高野豆腐入り切干大根の煮物

コテつけさせて貰いました、よろしくね。

661 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 19:07

朝　無し
昼　ご飯　ナスの味噌汁（ワケギ入り）アボカド刺身（山葵醤油）京ワケギの胡麻マヨ和え
夜　マルチャン餅入りカップうどん　あんこと黄な粉混ぜたモノ

662 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/22 19:35

朝：ご飯、魚、おつゆ、台風コロケ
昼：プルーン、シリアル、ビスケット
夜：ご飯、ウドの酢味噌、納豆、長芋

663 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 19:44

今日は夜飯だけだな　ほっかほっか亭のデジカルビ重を食べた

俺の中での順位が　1位、からあげ弁当　から　デジカルビ重に変わりそうだ
絶妙な味付けがされた豚カルビが5枚以上入っていて、たっぷりのご飯。そしてキムチ
もう最高！

ただ、頼むから店員の婆さん、帽子をかぶってくれ。衛生上問題あるだろ、長髪なのに、帽子かぶってないって・・
レジ打ちだけなら、まだしも　あんた調理もしてるんだから・・

そんな愛すべきほっかほっか亭のスレです　既存スレあったらゴメン

664 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 19:44

あ、ゴメン　>>663　はスレ立てられなかったから、こっちに書いちゃった

665 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/22 20:44

朝　ハムマヨパン、牛乳
昼　バターロール、お茶
間　クッキー3枚、牛乳
夜　穴子寿司2個、焼き鳥2本、お吸い物、山菜の和え物

666 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 20:45

朝　　寝てた
昼　　寝てた
夜　　ご飯、ブリ大根、モズク酢、お茶
間　　カフェオレ、ポテチ、おさつどきっ

久しぶりに料理してみたｗ

667 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 20:47

朝　パン　目玉焼き　ブロッコリー
昼　パン　鶏のからあげ　きゅうり　オレンジ
夕　ごはん　鶏のカレーあげ　納豆　白菜　金山寺みそ

668 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 20:54

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　かきあげ半分　肉じゃが　納豆　ブロッコリーゆでたの　ご飯少々
間食　最中　カットフルーツのメロン　カフェオレ

夜はすべて冷蔵庫の中にあった残りモノー

669 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 21:00

http://www5.ocn.ne.jp/~right/

670 ：( 'ｰ`)：04/05/22 21:16

朝　ムースチョコスティックサンド、でぶや大おぐらあんぱん、ミルクティー
間　ファミマの小倉と抹茶のふんわりケーキ
昼　カレーライス、ツナサラダ、麦茶
間　ローソンのチョコバナナ
夜　カレーうどん、五目豆、切干大根の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

でぶやの大おぐらあんぱんの大きさに思わずﾜﾗﾀ。

671 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 21:29

朝　ご飯　納豆
昼　仕事疲れの為爆睡　ジュース→眠くなる→ジュース→眠くなる
夜　5時間ぐらい眠り続けた　まぐろ　ご飯少し　野菜

＿|￣|○

672 ：17♀：04/05/22 21:49

朝　仕事中　
昼　ご飯少し　生たらこ　クッキー２枚　チーズトースト半分　たまごコロッケ２個　
　　めっちゃコロッケ(野菜)　カフェオレデニッシュ半分　ベーグル半分　ヨーグルト
　　わらびもち８個?　ポタージュ少し　
夜　カフェモカ　アイス

鬱ゃゎぁ～…

673 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/22 22:01

昼　ミックスジュース、明太マヨパスタ、アイスちょっと
間　ミックスソフト半分こ(殆ど自分で食べてたw)
夜　パンとミネストローネ

明太パスタ塩辛くなりすぎた（´Д｀;）

674 ：甘党の名無し：04/05/22 22:15

朝　ご飯、卵焼き、ワカメの味噌汁
昼　おにぎり、アスパラをベーコンで巻いたやつ、ソーセージ、さくらんぼ
　　アスパラ
夜　カレー

675 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 22:16

朝　コーヒー、パン2、野菜ジュース
昼　ごぼ天うどん、サラダ巻、シーチキン巻
夜　手羽元のから揚げ、カレー、たまご、ビール他

676 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 22:28

朝　ローソンのツナコーンサラダ　きなこヨーグルト
昼　バニラシフォン　苺ムース　マンゴープリン　ショートケーキ　ティラミス　クッキー
　　プロフィットロール　クリームブリュレ　バナナケーキ　洋梨？のタルト　サンドイッチ各少しずつ
夜　天津飯　さつまいも餅　中国茶ｲﾊﾟｰｲ

デザートビュッフェに行って来ました

677 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/22 22:32

朝　なし
昼　チャーハン　チーズトマトハンバーグ　緑茶
間　小倉あんぱん　牛乳
夜　ネギトロ丼　即席味噌汁　トマト
間　メロンパン　ポテチ(ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ)1/3袋　牛乳

満腹です

678 ：もじもじ名無しさん：04/05/22 22:51

朝　寝てた
昼　回転寿司で７皿くらい。
間　デカビタC
夜　弁当（玉子焼き、ウインナ、コロッケ、プチトマト、三色ご飯）
間　アミノサプリ

久しぶりの回転寿司(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

679 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/22 23:30

朝　なし
昼　塩ラーメン　餃子
夜　焼肉

カロリー高すぎ。もうだめぽ。

680 ：朝苦手：04/05/23 04:05

朝ねてる
昼　　トースト2枚(チーズ、バター＆メープル)、野菜サラダ、マジフレ1、紅茶
夜　　わかめうどん＋揚げ玉と葱、いも天2こ、トマト
間食　カフェモカ、カステラ3切、コーヒー

681 ：妊婦さん：04/05/23 07:31

朝：ヨーグルト、納豆、アボカド
昼：もやしとウィンナー3本の炒め物、低脂肪牛乳
間：アイスチョコモナカ1/2
夜：低脂肪牛乳、【コンビニ】幕の内弁当、Wシュークリーム

682 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 10:06

夜勤明け
昨日
朝　なし
昼　小麦粉
夜　なし

今朝　なし

683 ：くまみみ：04/05/23 11:54

>>662
↑のよく食べてる『台風コロケ』って、どんなコローケ？
ナンプラーとえびが入ってるとか・・・（予想）詳細教えて！
>>682　・・・小麦粉？どうやって食したの？興味津々。

朝　キウイとブドウジャムのヨーグルト、パン耳、ジャム・バター・タマゴ
昼　マヨネーズご飯･寄席豆腐・切干大根の煮物
夜　連れの新居で初・自炊！まだガスがないんだけどね。
　　ワカメと豆腐のサラダ・切干大根の煮物（差し入れ）･ごはん
　　買ってきた点心（海老焼売・角煮饅・もち米肉団子。おいしかった）

684 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 12:17

牧草

685 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 12:43

朝：胃カメラのため抜き
昼：野沢菜のおかゆ
夜：ポポ丼

('A`)

686 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 13:27

朝　寝てた
昼　バタートースト、ﾀﾝひこあきのマンゴプリン
夜　テリヤキチキンバーガー、ポテト、チキンナゲット　モスのん

夜食をしなくなったらGパンがゆるくなってきた

687 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 13:53

売国奴小泉は北チョンに
国民の莫大な税金を上納しただけかよ！

子供の使い以下だな！！
　　　　　　.彡ミミﾐﾐY彡ミ)))ﾐ
　　　 .(彡彡ミミミﾐ.Y彡彡)))彡)
　　　 .彡彡彡ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞY""""ﾐﾐ.彡彡) 国民の税金はわてのPR費用ですがな。
　　 ))ミ彡ﾞ　　　　　　　　　　ﾐﾐ彡(
　 ((ﾐﾐﾐ彡　　＿　　　. ＿　ﾐﾐミ彡
　 ((ミミ彡　'´￣ヽ　　./ ￣　ミﾐﾐ))　　わての年金＆税金未納
　　.(ミ彡|　'￣ﾟ￣'　〈￣ﾟ￣｀.|ﾐミﾐ彡　　誤魔化すだけに北に逝っただけで
　 .ミミ彡|　　´´´.　| |　｀｀｀　 |彡ミ)　　　　　すんまへんな～　経済制裁なんかしまへんさかいに
　 . ((ﾐ彡|　　　　´-し｀)＼　　|ﾐﾐミ　　　　　　
　　　　.))|　　　　　､,!　　 l 　.|((　　　　　　　機嫌直しておくれやす
　　　　　＼　 '´￣￣￣｀.ﾉ／　　　　　　　　
　　　　　　　|＼i　　´　　／|　　　　　　　　　　　　よろしく頼んますわあ～　すんまへんなあ～
　　　　　／|＼　｀──´ ／|＼
　　／ |　.| 　＼ __ _|／　.|　| ＼
　 ./| 　 .＞|. ＼／ ▽.＼／|＜　 |ヽ

688 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 18:20

ブランチ　リンゴ　ヨーグルト　㌧汁　ご飯　クリームパン　ソーセージのパン　あんぱん２個
　　　　　焼き芋　枝豆大量　豆乳　牛乳
間食　クリームシチュー３杯　ご飯２杯　レバニラ炒め　アスパラガス　飴６個

まだまだいける。女なのに・・・orz

689 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/23 18:52

朝：ご飯、魚、野菜炒め
昼：お菓子、猫飯、野菜炒め
夜：カレーライス、トマト、お菓子

>>683
台風コロケの由来
ttp://www.geocities.com/hs06537/korokke.htm

690 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 19:17

朝　無し
昼　ご飯　辛口塩鮭　ザーサイ　豆腐とモヤシの酸っぱ辛い中華風スープ
おやつ　タカナシのコーヒー牛乳　
　　　　新宿高島屋でパンの試食（木村屋・ペック・フォション）
夜　カゴメの「はぐはぐ」３本

カゴメの「はぐはぐ」は乳酸菌飲料なのですが、美味しいので
乳酸菌飲料好きな人は、一度試してみてちょ。

691 ：もじもじ名無しさん：04/05/23 19:28

朝　だらだらして食べてない
昼　カルボナーラ
間　ごませんべい　栄養ドリンク
夜　ご飯　味噌汁　肉豆腐　いんげん胡麻和え

牛肉ちょっと古くなってて(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

692 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 19:31

朝：バナナ2本
昼：味噌ラーメン　大根サラダ　豆乳
間：黒糖飴1個　アセロラドリンク
夜：ツナと野菜たっぷりナポリタン　ココア

夜重くしすぎた

693 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 19:38

朝　　寝てた
昼　　カフェオレ
夜　　アイス
間　　カップ焼きそば、ポン・デ・リングしょうゆ

久しぶりのミスド(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

694 ：17♀：04/05/23 19:44

朝　なし
昼　なし
間　カフェオレフロート
夜　ピザ２切れ　サラダ　チキンと野菜のトマトソース煮込み

バンドＴシャツゲット!!

695 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 20:25

朝　寝てた
昼　トースト　チーズオムレツ　トマト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　八宝菜　冷奴　ご飯少々
間食　最中　アイス　カフェオレ

冷奴に薬味をたくさんのせて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

696 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 21:08

朝　寝てた
昼　おにぎり２個
夜　なし
今　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ

ダラダラしすぎたー！

697 ：( 'ｰ`)：04/05/23 21:43

朝　トースト（ミックスジャム）、超熟ロールパン、ホットミルク
昼　海老五目ちらし寿司、麦茶
夜　とり五目ご飯、里芋の煮物、きゅうりの漬物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日は大学職員の試験ですた。夜のドライブが楽しかった。

698 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/23 22:21

昼　ベーグル半分、コーヒー、ミネストローネ、ﾊﾟﾝ少し、クッキー
夜　パン少し、トマト、豆サラダ、焼肉弁当半分

ヤバイ。豆にはまりそうな勢いだ（´Д｀;）

699 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 23:03

朝　コーヒー、野菜ジュース、パン2
昼　中華焼きそば、おにぎり2
間　バニラアイス(カップ）
夜　冷やっこ、パストラミ、卵かけご飯、みそ汁、キムチ、鮭フレーク、ビール

700 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 23:08

朝　揚げおにぎりのお茶漬け
昼　札幌冷やしラーメン
間　紅茶　鳩サブレ
夜　にぎり寿司　茶碗蒸し　岩牡蠣
間　りんご酢

701 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 23:14

朝　フレンチトースト
昼　焼きそば　昨日の残りの肉じゃが
夜　チャーハン　ままかり　梅干し　わかめサラダ

702 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/23 23:39

朝　なし
昼　ペヤング焼きそばに豚肉炒め投入
夜　豚キムチ　ごはん

703 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/24 00:04

朝　ピザトースト　ヨーグルト　ミルクティ
昼　ハンバーグ＆エビフライサラダ添え　アイスカフェオレ　アップルミルクティ2杯
間　豆乳チーズロールパン　ミルクティ
夜　大蒜と唐辛子のパスタ　緑茶
間　ポテチ(ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ2/3袋)　カレドショコラ4枚　シュークリーム　ミルクティ

今日はミルクティの日ですた

704 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 00:27

朝　寝てた
昼　ミートスパ
間食　小池屋のスコーン(バーベキュー味)
夜　バター醤油ご飯　コロッケ３個　シーフードサラダ少し
デザート　黒糖わらび餅

705 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 00:30

朝・・寝ててたべれなかった。
昼・・GOOTａの七枚入叉焼麺とキャベツとレタスとミニトマトときゅうりが入ったサラダ。
夜・・納豆ご飯と豆腐の味噌汁とハンバーグアンドキャベツとレタスが入ったサラダとトマト２切れ。
間・・スコーン　ホッとチリとビーフジャーキアンドカシスオレンジのチュウハイ３５０缶。

706 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 01:29

朝飲み会あけで食べれず
昼ご飯、味噌汁、鰈のみりん煮、野菜コロッケ、お茶
夜(花火大会) かき氷、ソフトクリーム、チーズボール一個
クリームあんみつ

707 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 02:34

昨日の朝　野菜ジュース一杯
昨日の昼　塩バターラーメン
昨日の夜　牛肉のスパゲッティ
今日の朝　野菜ジュース一杯
今日の昼　お茶漬け、メンチカツ、串カツ、鰹の刺身
今日の夜　塩バターラーメン

二日の内半分が麺類ってどうよ…＿|￣|○
どうでもいいが、でぶやの再放送見たら肉茶漬けが無性に食いたくなった…

708 ：朝苦手：04/05/24 03:45

朝ねてる
昼　　チーズベーグル野菜サンド、カステラ3切、コーヒー
夜　　玄米ひじきご飯、ナスとピーマンの味噌炒め、カボチャのサラダ、トマト半分
間食　コーヒー、マジフレ、チーズベーグルサンド(アボカド)

709 ：妊婦さん：04/05/24 03:58

朝：寝てた
昼：寝てた
夜：寝てた

夫、泊まりにつき、1日寝て過ごしました・・・。

710 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 13:44

朝　カップうどん
昼　そうめん（ほんのちょっと）
夜　スパゲティ

朝　カップ焼きそば
昼　冷凍のミートボールとご飯

母親、朝昼は飯作ってくれないし。
しかも財布の金勝手に借りてってるからコンビニにも行けないし。
金戻ってこないし。ﾓｳﾔﾀﾞ('A`)

711 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 16:48

飯炊いたり、パン焼いて卵焼いて、野菜切るぐらい自分でもできるだろう。ガンバレ。

712 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 18:43

冷蔵庫に材料入ってません
パンありません
財布の中３００円しかありません。だめぽ

713 ：( 'ｰ`)：04/05/24 19:39

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　お弁当（ご飯、梅ゆかり、きんぴらごぼう、ひじきの煮物）、お茶
夜　親子丼、具沢山豚汁、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

夕食が(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ

714 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 19:40

朝　パン　目玉焼　しめじのベーコンまき　キャベツいため
昼　パン　豚ひき肉とキャベツのすき焼き風いため
夕　ご飯　焼豚　めざし　ほうれん草　焼きのり

最近納豆の食べ過ぎでおなかの調子が悪いので、納豆は今後は食べるのをやめることにした。

715 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 19:41

朝　無し
昼　ご飯　豆腐の赤だし味噌汁（ワケギ）ししゃも焼き４匹　ザーサイ
おやつ　ハイチュウのレモン味３粒　デパチカで試食品を少々
夜　昼の味噌汁にニラと溶き卵を加えたモノ　ザーサイ

716 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 19:46

朝　ご飯　キャベツと玉ねぎ炒めたやつ
昼　ホットケーキ2枚　冷奴1/3丁　豚の冷しゃぶ
夜　コーンクリームシチュー大盛り１杯

たべすぎだあ。うううう

717 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/24 20:12

朝：カレーライス、魚
昼：お菓子、カレーライス
夜：カレーライス、サラダ

718 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 20:22

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　すき焼き
間食　最中　アイス　カフェオレ

すき焼きｱﾁｰでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

719 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/24 20:30

朝　麦芽コーヒー
昼　海鮮チャーハン　緑茶
間　カレドショコラ4枚
夜　とんかつ　キャベツ　トマト　白飯　豆腐とワカメの味噌汁　緑茶

720 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/24 20:30

朝　山菜炊き込みご飯少々、お茶
昼　お弁当～エビカツ2個、きくらげ入蒲鉾2切れ、ひじきの煮物、ゆで卵半分、山菜ご飯
間　チョコ1個、クッキー2枚、ビスケット2枚
夜　山菜ご飯、焼肉レタス包み、ワンタンスープ、水菜とツナのサラダ、お茶

721 ：もじもじ名無しさん：04/05/24 21:05

朝　きつねうどん
昼　カルボナーラ
夜　ごはん　野菜とウインナのコンソメスープ　ハンバーグ

最近ご飯保温しっぱなしのことが多いのでご飯が(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
冷凍庫もいっぱいだし、とりあえず炊飯器用の炭買ってみた。
ちっとは変わるかな？

722 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 21:12

朝　カレーのルーのみ
昼　なし
夜　バナナ

小麦粉は水で練って延ばして焼くだけ
少しお金に余裕があるときはバターをつけて食べる
もう少しお金に余裕があるときはカレーやミートソースをつけて

723 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 21:34

朝　なし
昼　ナポリタン
夜　しまほっけ　ひじき　わかめ　豚キムチスープ
間　チョコチップとくるみ入りホットケーキ

ホットケーキ美味かった。げぇーっぷ。

724 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 21:44

朝　オニギリ
昼　ミックスカツ定食
夜　力水
間　クレープ二個

ひさしぶりに人間らしい食事を取った
幸せ ( ´∀｀)

725 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/24 22:06

昼　パン+ジャム類色々、サラダ、紅茶、クッキー
夜　トーストプチトマト乗せ、コーヒー、スイカ2切れ、クッキー2枚

スイカは明日食べようとしたけど我慢できずに2切れ食べちゃった（´Д｀;）

726 ：536：04/05/24 22:15

朝　コンビニおにぎり×２
昼　９９ｼｮｯﾌﾟの冷凍ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ　納豆　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
夜　ﾋﾞｰﾙ　塩ｻﾊﾞ一切れ　冷奴

ジャンキー
(;´Д`)

727 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/24 22:51

朝　コーヒー
昼　ワカメうどん、おにぎり2、いわし天
夜　まだだよん

728 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 01:02

朝ﾊﾞﾅナ･納豆･卵豆腐昼ｶｯﾌﾟうどん･ﾁｰｽﾞ夜芋卵ｻﾗﾀﾞ･豚とﾆﾝﾆｸの芽炒め･みそしる間食･おやつﾊﾞﾅﾅ･ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ･ﾁｰｽﾞ･ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ･ｵｰﾙﾚｰｽﾞﾝ･アップルﾊﾟﾝ…スゲー量。さっき食べ過ぎで吐いて下たよ(ーΩー )

729 ：くまみみ：04/05/25 01:15

朝　冷凍温野菜・ゆで卵のカツブシとポン酢ﾏﾖかけたやつ、ごはん
昼　ちくわとｷｬﾍﾞﾂの辛みそ炒め・ごはん
夜　ワカメと納豆あえたやつ　にぎりずし　ｽｰﾊﾟｰで半額　ﾈﾀｶﾞﾍﾟﾗﾍﾟﾗ(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

730 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 01:38

朝 →寝てた
昼 →イカスミスパゲティー
間食→ポテチ（のりのり味）
夜 →鯵の塩焼き、お味噌汁、ご飯、ジャガイモと玉葱の卵焼き

731 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 03:43

朝→寝てた
昼→鶏肉のガーリックステーキ一枚、ニンジンのグラッセ、ジャガイモ半分、アスパラのハム巻き
　　茄子とトマトのチーズ焼き
　　フランスパン２切れ

夜→ちーちく１袋（６個入り）イタリアンサラダ、ツナマヨネーズおにぎり１個

昼に食べ過ぎた・・・orz
でもお腹すいてきたよ～。
腹筋５０回、背筋５０回を今日から開始です（・∀・）

732 ：妊婦さん：04/05/25 07:42

朝：ヨーグルト、もやしとウィンナとタマゴの炒め物、低脂肪牛乳
昼：【外食】中華バイキング（白飯、中華アン、回鍋肉、鶏肉唐揚げ
　　の甘酢アンかけ、春雨サラダ、レタス、トマト、ブロッコリ、コーン
　　スープ、サンマの唐揚げ、豆腐ハンバーグ、ウィンナ1本、貝柱
　　のチリソース、餃子3個、コーヒーゼリー、杏仁豆腐）
間：【外食】ロッテリア（カルピスシェーキ）
夜：【外食】マック（てりやきハンバーガー、牛乳、ポテトM1/2、
　　チキンナゲット2個、フィッシュマックディッパー4個）

『トロイ』観てきた。

733 ：朝苦手：04/05/25 15:48

朝ねてた
昼　　チーズトースト、バターメープルトースト
　　　ロメインレタス＋キャベツ＋ピーマンのサラダ、コーヒー
夜なし

734 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/05/25 18:14

朝　バターロール2個、牛乳
昼　山菜ご飯、ハンバーグ2個、ひじきの煮物、きくらげ入蒲鉾2切れ、ワンタンスープ
間　クッキー3枚、牛乳
夜　モス・鰹バーガー、オニポテ、オレンジジュース

735 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 18:44

朝　無し
昼　新じゃが芋のバター醤油煮　ザーサイ
夜　カゴメの乳酸菌飲料「はぐはぐ」３本

生理痛にてダウン・・・

736 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 19:23

昨日
朝　　食パン1枚、カフェオレ
昼　　弁当(ご飯、鮭、鳥南蛮タルタルソース、筑前煮、きんぴらごぼう)、お茶
夜　　味噌汁かけご飯
間　　乳性飲料1本

今日
朝　　カフェオレ
昼　　弁当(わかめおにぎり、かぼちゃコロッケ、筑前煮、小松菜お浸し)、お茶
夜　　カレー

737 ：( 'ｰ`)：04/05/25 19:27

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　ファミマのクッキーチョコ、カスタープレート、小岩井まきぼソフト
間　パスコの超熟ロール１個
夜　梅じそじゃこご飯、酢豚、茄子の味噌和え、切干大根の煮物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

我が家にも警察を語ってのオレオレ詐欺の電話がきますた。皆さんも気をつけて下さい。

738 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 20:08

朝　寝てた
昼　ナポリタン　ブロッコリーゆでたの　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鰆の白醤油付け　冷奴　昨日の残りのすき焼きに卵のせたの　なめこのお味噌汁　ご飯少々
間食　アイス　ビスコ　カフェオレ

最中をきらした…。

739 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/25 20:20

朝：魚、ご飯
昼：カツカレー、お菓子、林檎
夜：ご飯、サラダ、長芋

comic4鯖落ちっぱなし・・・(ﾉД`)

740 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 20:22

朝　おにぎり（玄米とそば米ブレンド）　焼いたイワシ　卯の花　野菜トマト煮　セブンイレブンの杏仁豆腐　きなこヨーグルト
昼　トマトピザパン　カスタード入りチョコロールパン　かき氷バー苺味２本
夜　たこサラダ　鶏のネギ塩焼　もずく

久々に朝、米を食べました

741 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/25 20:36

朝　パン　目玉焼き　ベーコン　甘夏みかん
昼　パン　豆腐　キャベツ
夕　ご飯　あじ塩焼　大根おろし　甘夏みかん

あじは今が旬、脂がのっていてうまい

742 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/25 22:04

朝　ヨーグルト少し
昼　煎餅、パン、トマト、クッキー、コーヒー
夜　野沢菜少し、具沢山なベーグルサンド半分(むしろオープンサンド状態)コーヒー、クッキー

743 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/25 22:51

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　ざるそば　緑茶
間　チョコチップクッキー4枚　ミルクティ
夜　野菜炒め　レバニラ少し　めかぶ　白飯　ジャガイモとワカメの味噌汁　緑茶
間　ミルクティ

744 ：もじもじ名無しさん：04/05/25 23:01

朝　にゅうめん
昼　ピザ　ウインナと野菜のコンソメスープ
夜　皿うどん

>>737
詳しく聞きたいのですが

745 ：( 'ｰ`)：04/05/25 23:45

>>744
昼ごろかかってきて母が電話に出たのであまり詳しくないと思いますが、
「○×市警察ですが、（漏れの名前）さんが仕事中に車で事故を起こしたので云々」という内容です。
第一漏れは学生だし、免許は持ってるけどあまり運転しないので、母が不審に思い
「（漏れの名前）は社会人ではないのですが」と言ったらガチャンと電話を切ったそうです。
で後から警察に問い合わせたら「それはおれおれ詐欺です」と言われたそうです。
まさか自分の家にかかってくるとは思ってなかったので驚きました。

746 ：妊婦さん：04/05/26 07:24

朝：【外食】マック（フライドエッグベーグル、牛乳、
　　シェーカーサラダ、ハッシュポテト、フィッシュ
　　マックディップ3個、ポテトM1/2、コーラM1/2）　　
昼：【外食】チキンカレー＋野菜乗せ
間：ドラ焼き（小）、ソバ茶、マジフレ（ピ）1個
夜：低脂肪牛乳、オニギリ（明太子）、マジフレ（ピ）2個

ついにマジフレ入手。
普通のとピーナッツのがあるので、ピーナッツバターの
は「マジフレ（ピ）」と書いてみました。旨々。

カレー食いに行ったら、後から入って来たカップルがカ
レーが届いて5分で帰っていった。
カレー、1口ぐらいしか食べていなかったけど、思ってい
たよりカレーが辛い→彼氏怒る→帰る。かなｗ。

747 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/26 18:32

朝：ご飯、サラダ
昼：ご飯、お菓子
夜：ご飯、サラダ、鮭、納豆

748 ：朝苦手：04/05/26 18:35

きのうの。
朝ねてる
昼　ウィダーインゼリー、鯛焼き、紅茶
夜　栗いり赤飯、キャベツ浅漬け、ワカメワンタンスープ

749 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 19:35

朝　　なし(寝坊した)
昼　　弁当(ご飯、鮭、からあげ、きんぴらごぼう、小松菜お浸し)、お茶
夜　　卵雑炊、カフェオレ

今日は早く寝よ…

750 ：( 'ｰ`)：04/05/26 19:36

朝　トースト２枚（みかん・りんごジャム）、ホットミルク
間　麦茶
昼　おむすび屋さんのおにぎり２個（ツナ・牛しぐれ）お惣菜（煮物、きんぴらごぼう、漬物）、麦茶
夜　マーボーなす丼、酢豚、ひじき豆、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日は暑かった。夕食は中華三昧ですた。

751 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 20:19

朝　寝てた
昼　バナナホットケーキ　キウィ　ジュース　
夜　豚肉のしょうが焼き　温野菜サラダ　ワカメのお味噌汁　冷奴　納豆
間食　最中　カフェオレ

しょうが焼きにまでソースかける父を誰か諌めてやって下さい

752 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 20:29

朝　パン　目玉焼き　ベーコン　甘夏みかん
昼　赤飯
夕　ご飯　あじ塩焼き　めざし　目玉焼き　きゃべつ　きゅうり

昼は栄養に問題あり。そのぶん夕食で補給。

753 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 20:52

朝　パンプキンポタージュ　ファミマのおむすび　野菜ジュース
昼　スタバでコーヒーとスコーン
夜　白菜の味噌汁　ワカメおむすび　鯖の味醂干し　こんにゃく炒め

754 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 20:57

朝　なし。ただしお弁当は作った
昼　弁当（麦入りご飯　うめぼし　大根とたまねぎとにんじんの蒸し煮
　　きゃらぶきと昆布のつくだに　たかな）
　　間食にチョコレート
夜　ハヤシ麦ごはん　キャベツと水菜のサラダ　　

755 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 20:58

朝　無し
昼　ご飯　昨日の新じゃがバター醤油煮２かけら　アボカド刺身　ザーサイ
おやつ　ハイチュウレモン味１粒　デパチカで少々
夜　マルチャン餅入りカップうどんに七味ドバドバ

756 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 21:30

朝、目玉焼き(半熟)クリームシチュー、ご飯(クリームと混ぜた)
昼、卵汁、いろんなものが入ってるご飯、ゴマプリン、牛乳(給食)
夜、フライ(えび、いか、てんぷらの残り、《二重揚げ》)ギョーザ、
ポテトフライ、キャベツ

757 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/26 21:51

朝　おにぎり２個(たらこ、ツナマヨ)
昼　炒飯
夜　ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ、ポテト、紅茶
間　じゃがりこ(肉じゃが味)

758 ：もじもじ名無しさん：04/05/26 21:59

朝　無し
昼　冷やし中華　スーパーの惣菜のひつまぶし
夜　オムライスデミグラスソース　昨日の残りの皿うどん　味噌汁

>>745
Σ(ﾟωﾟ; すごいですね！そんなオレオレ詐欺があるんだ・・・
名前とかまで相手に知られちゃってるのって何だか怖いですね。
それにしても被害が無くてよかった。母上ｴﾗｲ。

759 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/26 22:27

朝　プチえびせん1/3位、茶
昼　釜飯、茶
間　チョコとコーヒー
夜　ベーグル、トマト1個、茶、自作パン試食

760 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 00:42

朝　トースト1/2枚の上に、スライスハムとスクランブルエッグ1/2個分と
　　チーズをのせて
　　バナナとイチゴのミックスジュース
昼　シーフードカレー(※)
夜　シーフードカレー、サラダ(レタス・水菜・ミニトマト・温泉卵)
　　｢たんや利久｣の牛タン！(←お取り寄せして今日届いた！！)

※ シーフードカレーは昨晩大量に作ってしまった…。

761 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/27 01:08

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　野菜味噌ラーメン　緑茶
夜　レトルトカレー　緑茶
間　えびみりん焼3枚　ピーチアイス

762 ：朝苦手：04/05/27 03:48

朝ねてる
昼　　巨大鯛焼き、野菜サラダ、紅茶
夜　　きのこうどん大根おろしのせ、缶ビール1本

763 ：妊婦さん：04/05/27 07:25

朝：ジンギスカン風（もやし、ラム肉）＋低脂肪牛乳
間：マジフレ（ピ）3個＋低脂肪牛乳
昼：冷凍枝豆＋低脂肪牛乳
間：マジフレ（ピ）3個＋低脂肪牛乳
夜：ドラ焼き（小）＋低脂肪牛乳＋冷山菜ソバ
間：ココナッツサブレ3枚

マジフレ♪

764 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 14:00

朝→ヨーグルトとハーゲンダッツのリッチミルクを混ぜたもの
昼→なし
夜→お粥にアボガドやふりかけをかけたいい加減なアボガド丼

不健康きわまりないな・・・

765 ：( 'ｰ`)：04/05/27 19:23

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　お弁当（ご飯、鮭わかめふりかけ、きんぴらごぼう、ごまこんぶ）、麦茶
間　麦茶
夜　梅じそじゃこご飯、冷奴、里芋の煮物、水菜と豚肉の辛し和え、漬物ステーキ（味噌味）、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

ケーキが冷蔵庫の中にあるけど今日は我慢だ・・・

766 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 19:40

朝　パン　目玉焼き　ベーコン　キャベツ
昼　パン　目玉焼き　豆腐　グレープフルーツ
夕　ご飯　ソーセージ　生揚げ　あさり　きゅうり　大根おろし　グレープフルーツ

かんきつ類はビタミンＣの決定版

767 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 20:00

朝　寝てた
昼　バナナホットケーキ　キウィ　ジュース
夜　塩鯖の大根卸し添え　ナスのごまだれつけ　長ネギのお味噌汁　冷奴　納豆
間食　最中　アイス　カフェオレ

お腹イパーイ

768 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 20:02

朝　コーヒー
昼　豚丼　たまご　（吉牛）
夜　カツ丼、ざるそば、ビール

769 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 20:05

朝　　時間がなかったので水菜とマカロニのサラダとりんご
昼　　かつおおにぎりと冷凍チキン、玉子焼き、朝と同じサラダの弁当を職場で
　　　食後のおやつにアイスもらった
夜　　胡麻そばとりんごふた切れ（あとは子供の分）

770 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/27 21:00

朝：秋刀魚の蒲焼、ご飯、ポップコーン
昼：ご飯、お菓子、サラダ、アイスクリン
夜：サラダ、ご飯、魚

771 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 21:05

朝　パン小１つ　ばなな一本　ポテトスティック何本か　どらやき半分　アイスコーヒー　キャベツもやし炒め少し
昼　ガム　お茶
間　いかげそ　トマト半分　チョコ１かけ　ほぼキャベツのお好み焼きみたいなの
今　ガム
もっと、こうバランスよく食べたいなぁ。

772 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/27 21:51

朝　無し
昼　ご飯　茹でイカげそ刺身　見切り品野菜多種類ツナマヨサラダ
おやつ　アイスコーヒー
夜　ハオチャオズの餃子６個

773 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/28 00:17

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　煮込みハンバーグ　緑茶
夜　煮魚(ブリ)　野菜炒め　冷奴　白飯　アサリの味噌汁　緑茶
間　ポテチ(フレンチサラダ)1/3袋　餅アイス　ミルクティ

774 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/28 00:24

昼　パン＋ｺｰﾋｰ、ドラ焼き半分
間　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
夜　鴨と茄子ときのこの和風ミートソース+サラダ+スープ+スフレプリン+ミルクティー

いつの間にか地元に五右衛門ができてた。
ブラウザから書き込めない（´Д｀;）

775 ：もじもじ名無しさん：04/05/28 00:30

朝　寝てた
昼　味噌ラーメン
間　プリン
夜　高菜チャーハン　シューマイ　中華スープ
間　ハーゲンダッツリッチミルク

いつのまにか鯖移転したのかな？
なんか今日はあちこちの板で書き込みにくかったみたいですね・・・

776 ：朝苦手：04/05/28 04:21

朝ねてる
昼　　ピーナッツバターのスコーン2、サラダ、コーヒー
夜　　サンドイッチ(チーズ＆野菜)、蒸し南瓜1/8個、ジンジャーエール
間食　ピーナッツバターのスコーン、コーヒー

777 ：妊婦さん：04/05/28 07:03

朝：低脂肪牛乳、ハッシュドポテト2枚、ウィンナー3本、
　　ハム入りミニオムレツ2ケ、ブロッコリ
運：散歩1時間
昼：低脂肪牛乳、豆腐とアボカドのイタリアンサラダ
間：ヨーグルト
夜：ジンギスカン（ラム、もやし、玉ねぎ）、ソバ2口、
　　低脂肪牛乳、納豆1P
間：ココナッツサブレ4枚

夜が重いな。

778 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 18:00

>>777
妊婦ﾀｿ、777ｹﾞﾄだから大丈夫ですよ。
ガンガレ

779 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 19:53

朝　無し
昼　マルチャンのソース焼きそば（もやし　にら　イカげそ）野菜沢山ツナマヨサラダ
おやつ　デパチカで試食品のパン少々
夜　イカげそと茹でニラ（山葵醤油）野菜沢山ツナマヨサラダ

780 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 20:06

朝　寝てた
昼　チーズとハムのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鳥の竜田揚げ　温野菜サラダ　キャベツのお味噌汁　しらすおろし　豆ご飯
間食　最中　アイス　カフェオレ

豆ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰおかわりしてしまった

781 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 20:49

朝　コーヒー　ローソンのくるみブレッド　ヨーグルト
昼　おにぎり　サラダ　高野豆腐の煮物
夜　豆腐ハンバーグ　もやしとエリンギの炒め物

最近朝食がコンビニパンだ…

782 ：( 'ｰ`)：04/05/28 21:46

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　セブンイレブンのメロンホイップ、チョコチップスティック、ミルクキャラメルクッキー、
　　チェリーのスペシャルショートケーキ、レーズンロール、牛乳
夜　鮭散らし寿司、味噌汁、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、ミルクキャラメルクッキー、ルマンドＥＸ６本

間食しすぎ。今日初めてセブンイレブンのパンを食べましたが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

783 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/28 22:16

昼　パン、コーヒー、クッキー2枚
間　ベーグル1個分くらい
夜　蕎麦+トッピング色々、天麩羅少々、茶

784 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/28 22:24

朝　バタートースト　目玉焼き　ウインナー　ミルクティ
昼　とっぱちからくさ麺　鮭おにぎり2個　麦茶
夜　ぶっかけ飯(豆腐､ワカメ)　イカと里芋の煮物　鶏肉と大根の煮物　麦茶
間　ポテチ(フレンチサラダ)1/3袋　牛乳

今日は暑くて緑茶飲めなかった…orz

785 ：もじもじ名無しさん：04/05/28 22:34

朝　寝てた
昼　ご飯　カツとじ皿　豚しゃぶ　味噌汁
夜　冷やし中華

豚しゃぶ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

786 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 22:49

朝　なし
昼　オムライス
夜　茄子とﾍﾞｰｺﾝのトマトスパゲッティー

昼も夜も手作り、まずい…。

787 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/28 23:51

朝：みかん2個
昼：（HOKUO）黒糖ミックスブレッド、ブルーベリーベーグル、メロンパン
夜：黒ゴマ入り豆乳飲料

HOKUOのパンが大好きです。

788 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 00:28

朝：ハーバのシェイク、粒
昼：セブンのお弁当、カフェオレ
夕：カレー、ドライカレーライス、もずく

789 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 01:08

朝：なし
昼：トマトと生ハムのピザ、紅茶（作った）
夜：から揚げ、レタス、ゴーヤの炒め物、冷奴、味噌汁、ご飯

ゴーヤおいしいです。

790 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 01:11

朝　パン　いり卵　キャベツ　グレープフルーツ
昼　パン　豆腐　グレープフルーツ
間　パン
夕　ご飯　ししゃも　かに缶詰　キャベツ　きゅうり　なす漬物　グレープフルーツ

たんばく質が少し足りない

791 ：朝苦手：04/05/29 05:47

朝ねてる
昼　　ミニキウイ1、食パン2枚(ゆずジャム、練乳)、野菜サラダ、コーヒー
夕方　ｽﾀﾊﾞの抹茶フラペチーノ
夜　　インスタント塩ラーメンやわらぎのせ(キャベツ、ワカメ、葱)
夜食　アミノゼリー

おやすみなさーい

792 ：妊婦さん：04/05/29 06:21

おはよう！

朝：低脂肪牛乳、スパゲティミートソース＋粉チーズ
運：散歩1時間
昼：低脂肪牛乳、パスタサラダ
間：ヨーグルト、マジフレ（P）3コ
夜：納豆1P、モズク酢、ヨーグルト＋プルーン1コ

>778
ありがとう。^ ^
現在23w。妊娠前よりマイナス2、3kgをキープ中です。
あと3kgは体重減らしたいなぁ。

793 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/29 11:37

昨日の分

朝：秋刀魚、ご飯、サラダ、ゆで卵
昼：ご飯、ゆで卵、お菓子
夜：ご飯、ホタテの刺身、マグロの刺身、ホッキ貝とマグロのソテー

まーだ一部鯖の調子が悪いみたいだな

794 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 21:05

朝　寝てた
昼　ハムのせたトースト　なめこのお味噌汁　トマト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　ヤキソバ
間食　最中　アイス　カフェオレ

梅酒をつけました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰくできますように。

795 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 21:08

朝　無し
昼　ポークカレーライス　野菜沢山ツナマヨサラダ
おやつ　オレンジ１個
夜　ご飯　キュウリとミョウガの千切り　焼き野菜さつま揚げ２個

796 ：( 'ｰ`)：04/05/29 21:10

早朝　ルマンドＥＸ、ミルクキャラメルクッキー、レーズンロール
朝　金時豆パン、アーモンドクロワッサン、ブリオッシュのフレンチトースト、朝食りんごヨーグルト、ミルクティ
昼　お好み焼き屋さんの焼きそば、麦茶
間　白玉クリームあんみつ、超熟ロール２個、ミルクキャラメルクッキー、麦茶
夜　そうめん、鮭散らし寿司、イカの油炒め、黒豚シュウマイ、ひじき豆、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水、珈琲ぜんざい、北海道小倉＆ミルクリング、麦茶

白玉クリームあんみつと、珈琲ぜんざいが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

797 ：もじもじ名無しさん：04/05/29 21:13

朝　寝てた
昼　びっくりドンキーでオムハヤシ
間　ポテトスナック　栄養ドリンク
夜　ごはん　ふりかけ　なめたけ　海苔　つみれ汁
　　鯖塩焼き　小松菜おひたし　冷奴

798 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 21:27

朝　パン１枚半　おとし卵３　ソーセージ少々　グレープフルーツ３分の１
昼　パン２枚　絹ごし豆腐１丁　きゅうり１本
夕　ご飯　ソーセージ　海老フライ小３　たまねぎフライ少々　きゅうり１本　トマト４分の１　キャベツ少々

ご飯を１日一回しか食べさせてくれない同居人、問答無用早く逝ってほしい

799 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/29 21:38

朝　コーヒーとスコーン
昼　サラダ　おにぎり2つ
夜　茹でキャベツ半玉　鯖の塩焼き　おにぎり　煮豆

キャベツウマイ！！
おにぎりもウマイ！！

800 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/29 22:05

昼　自作デカベーグル、コーヒー
夜　アイスちょこちょこ、カレー少し、らっきょ、オレンジジュース

アイス半額だった（´∀｀）

801 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/29 22:43

朝　寝てた
昼　しょうゆラーメン　鮭おにぎり1個　緑茶
夜　ハヤシライス　アスパラサラダ　緑茶
間　カレドショコラ1枚　ハーゲンダッツ(苺)

ハーゲン苺(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

802 ：朝苦手：04/05/30 04:26

朝ねてる
昼　　トースト2枚(バター＋メープルシロップ)、野菜サラダ、コーヒー、マジフレ1
夜　　苺1パック＋練乳、葱わかめ糸寒天増量ｲﾝｽﾀﾝﾄワンタンスープ
間食　ｽﾀﾊﾞのアイスカフェモカ、マジフレ3、コーヒー

803 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 04:57

朝　　寝て過ごす
昼　　寝て過ごす
夜　　すぶた、白米、みそしる、トンカツ
間食　ペヤングのやきそば、なっちゃんオレンジ、チョコフレーク

804 ：妊婦さん：04/05/30 05:19

朝：低脂肪牛乳、スパゲティナポリタン（玉ねぎとウィンナ）
昼：低脂肪牛乳、ヒジキと大豆他の煮物、かぼちゃのマヨグラタン
間：ヨーグルト、マジフレ（P）3コ
夜：低脂肪牛乳、キムチ鍋（豚バラ、豆腐、白菜）
間：ナッツ（アーモンド、クルミ、カシュー）とニボシ

805 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 05:38

朝：コーヒーにポテチ
昼：ホットドッグにカーリーフライ＊チーズとねん♪
おやつ：グミー
夜：未定

806 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/30 07:01

昨日の分

朝：魚、ご飯、サラダ
昼：ご飯、ポップコーン、ホタテ、マグロのソテー
夜：ご飯、魚、餃子、昆布

807 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/30 19:34

朝：ご飯、魚、ハンバーグ
昼：ご飯、ジャムヨーグルト、秋刀魚の蒲焼
夜：カレーライス、タケノコの卵とじ、サラダ

808 ：( 'ｰ`)：04/05/30 19:40

朝　グルメフランク、カツ＆エッグサンド、ワッフル（ホイップ＆カスタード）、ミルクティー
昼　ひき肉味噌焼きうどん、ミニいなり寿司３個、麦茶
夜　五穀米ご飯、ひじき豆、玉子焼き、茄子の味噌和え、漬物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日の夜は食べた気がしない・・・何か食べたいけど明日から学校だし我慢。

809 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 19:41

朝熟睡
昼熟睡
ちびまる子ちゃんが終わる頃に起床。
サザエさんを見ながら
チョコレート、ハムとチーズのパン、カステラ、のむヨーグルトをペロリと完食。
晩飯はイタリアン予定

810 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/30 20:29

朝　クッキーとコーヒー
昼　モッツァレラとバジルのﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ、ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ2切れ、ドリンクバーで色々
夜　カレー少し、茶

今日は暑かった（´Д｀;）

811 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 20:38

朝　無し
昼　ポークカレーライス　メカブの佃煮　グレープフルーツ１個
おやつ　ハイチュウ　レモン味１粒
夜　池袋西武うおや亭にて６皿

久々の寿司、ｳﾏｰかったです。

812 ：もじもじ名無しさん：04/05/30 21:08

朝　無し
昼　すがきやの冷やし中華
夜　ひじきご飯　つみれ汁　ほうれんそう胡麻和え　まぐろ刺身

ぬいぐるみの修理失敗して・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

813 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 21:21

朝　野菜ジュース、コーヒー
昼　皿うどん、おにぎり1
間　ツナクリームのスパゲッティ
夜　めかぶ納豆、ごはん、ビール他

梅雨入り　でも涼しくていいや

814 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/30 21:25

朝　ピザトースト　ミルクティ
昼　野菜味噌ラーメン　麦茶　アメリカンチェリー
間　フローズンロイヤル
夜　ぶっかけ飯(豆腐、青ねぎ、鰹節、じゃこ、醤油少々)　豚肉タレ炒め　緑茶
間　シュークリーム　アイスコーヒー

暑杉

815 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 21:59

朝　コーヒー　スコーン
昼　茹でキャベツ半玉　ベーグル　カッテージチーズ
夜　茹でキャベツ半玉　おにぎり　イカの煮物　ほっけの開き

安かったので今日もキャベツでした。

816 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 22:31

朝　寝てた
昼　ナポリタン
間　ベビースターラーメン
夜　ごはん　味噌汁（とうふ、ワカメ）　コロッケ　野菜ジュース

817 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 22:41

朝　目玉焼き　ソーセージ2本　トースト　コーヒー
昼　野菜炒め　ごはん
夜　もやしとニラの炒め物　チキンソテー　ごはん

あと暑かったのでおやつにアイスを

818 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 23:02

朝　サンドイッチ（駅でテキトーに買った…マズ…）　缶コーヒー
昼　とんこつラーメン（外食）
夜　無し
間食　クッキー数枚　野菜ジュース

今帰宅しました。　今日はダメダメな食生活。

819 ：●x5：04/05/30 23:18

ぬるいポークソテー
ぬるいポテトフライ
ぬるいポンデケージョ

820 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/30 23:19

>>819
ぬる　ポ
ぬる　ポ
ぬる　ポ

ｶﾞｯ

821 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/05/30 23:48

今さっき　パイナップル。口がﾁｸﾁｸして痛い(つД｀)

822 ：ケビ：04/05/31 01:31

朝→はちみつヨーグルト、キャベツスープ、チーズパン
昼→しょうが焼き定食
夜→トマト、トマトとバジルのチーズパン、アスパラのベーコン巻き
食べ過ぎ・・・・・

823 ：mio：04/05/31 03:00

朝：寝てた
昼：BLTサンド、抹茶のチーズケーキ
夜：冷やし中華、野菜スティック（きゅうり一切れ）、餃子２個

暑かった～。
バイトで疲れました。
こんな時間まで起きてたらお腹空いてきた・・・

824 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 03:33

朝　　夢の中
昼　　昆布のおにぎり、雪印のコーシー、ガリガリ君
夜　　ミートソース、野菜サラダ、メロンシャーベット
間食　カプチーノアイス
アイスまんせ～

825 ：朝苦手：04/05/31 04:37

夜食　アミノゼリー
朝ねてる
昼　　葱オクラ納豆冷うどん、カクテキ、大根と紫タマネギのサラダ
夜　　ヴァカモレ＋ピカンテソース、トルティーヤチップス
　　　ひよこ豆のスパイス炒め煮、レタス、発泡酒
間食　バナナミルクチョコフレーク、エッセルスーパーカップ抹茶アイス、さくらの紅茶

アイスうまー

826 ：妊婦さん：04/05/31 07:07

朝：低脂肪牛乳、ニボシ、ミックスナッツ、昨日の残りの
　　キムチ鍋少し（豚バラ、豆腐、白菜）
間：ヨーグルト
昼：【外食】味噌ラーメン、小ライス、タクアン2切れ、餃子
　　2.5ケ、アイス（小）
間：牛乳
夜：【ｺﾝﾋﾞﾆ】バニラとマンゴーアイス、カルピスアイス、グ
　　レープフルーツジュース（炭酸）

ラーメン、スープは残したけど麺を完食してしまった・・・ら、
夜、アイスが止まらな～いっ。

827 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 11:44

朝　パン　豆腐　ピーマン
昼　パン　いり卵　レモン
夕　ご飯　豚しゃぶ（豚肉　水菜　白菜　ねぎ）きゅうりの漬物

レモンは絞ったりせずに皮をむいてから砂糖を少しつけてそのまま食べるとうまい。

828 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 14:08

朝：コーヒーとポテチ
昼：BBQでハンバーガーとホットドッグ
間：BBQのチーズバーガー　＊バーガー三個も食べまつた
夜：映画館のポップコーンとグミキャンディー
夜食：FIERY　HOT　プリングルズとフルーツのメントス

829 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/05/31 19:07

朝：カレーライス、鮭、梅干
昼：カレー、お菓子、カステラ
夜：ご飯、蟹玉、魚

830 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 19:22

朝　パン　いり卵　ブロッコリー
昼　パン　豆腐　グレープフルーツ
間　グレープフルーツ
夕　ご飯　塩鮭　湯豆腐（水菜　白菜　ねぎ入り）　トマト

ブロッコリーはゆでて、しょうゆ・酢・砂糖を同量まぜてひと煮立ちさせてよくとかしたたれをかける
いり卵は卵２個を割り、しょうゆ小さじ１　砂糖大さじ１をとかして、フライパンで作る

831 ：( 'ｰ`)：04/05/31 19:22

朝　トースト（りんごジャム）、超熟ロール、ミルクティー
昼　麦茶
間　ご飯（味道楽ふりかけ）、ごまこんぶ、麦茶
夜　筍ご飯、冷奴、角麩の煮物、漬物、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

今日の会社説明会は楽しかったです。

832 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 19:52

朝　無し
昼　グレープフルーツ１個　ポークカレーライス（最後）自家製カブ浅漬け
おやつ　ハイチュウ　レモン味１粒　ミニストップでソフトフロート
夜　冷やし挽き割り納豆蕎麦（新玉ねぎスライス・生卵入り）

本当は納豆蕎麦にワケギ入れたかったんだけど、安くなってなかった
ので買い置きの新玉ねぎ使った。予想外にｳﾏｰかったです。

833 ：もじもじ名無しさん：04/05/31 19:56

朝　無し
昼　スパゲッティナポリタン
夜　ひじきご飯　味噌汁　エビフライ　豚しゃぶ

834 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/05/31 20:19

朝　寝てた
昼　カップみそ　たらこおにぎり　緑茶
間　トルコアイス
夜　五目ごはん　サンマ　キムチ　茹でアスパラ　玉葱と揚げの味噌汁　緑茶

早くもｸｰﾗｰをいれてしまった…

835 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 20:20

朝　寝てた
昼　ハムとチーズのせたトースト　バナナ　キウィ　ジュース
夜　ハンバーグ＋付け合わせの野菜　ワカメのお味噌汁　巻き寿司
間食　最中　アイス　カフェオレ

全部(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした

836 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 20:30

朝　コンビニパン　スープ
昼　ご飯　サラダ　冷奴　
夜　湯豆腐　キャベツの胡麻和え　アジの干物
さっき　グレープフルーツ

あー眠い

837 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 20:56

朝　コーヒー
昼　塩鯖のお弁当、お茶
間　大福2、コーヒー
夜　金目の開き、めかぶ納豆、ごはん、ビール

もう五月終わりです。早いよねー　こないだ除夜の鐘・・・

838 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 21:24

朝　なし（ミネラルみず）
昼　豆腐一丁　納豆　豚キムチ（１００グラム）　
夜　納豆　カップらめーん（しょう油）　シュークリーム二個

部屋の掃除しなくっちゃ（・０・）　

839 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 21:37

朝　シチュー　チーズ　リンゴ　ヨーグルト　豆乳
昼　フルーツグラノーラ　毎日果実
間　ラングドシャクッキー　マロンケーキ
夜　マーボー豆腐　ほうれん草胡麻和え　カボチャの煮物　大根の煮物　枝豆

840 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 21:42

朝　枝豆とチーズのパン　コーヒー
昼　野菜焼きそば　生春巻き　杏仁豆腐
夜　鶏・じゃが・にんにくの煮物　アスパラと舞茸のゆずこしょう和え　もずく

鶏からいいだしがでて旨くできたよ～

841 ：もぐもぐ名無しさん：04/05/31 22:14

朝　なし
昼　ご飯一膳、味噌汁(玉葱、若芽)、鯖味噌缶半分
夜　ご飯一膳、味噌汁(玉葱、若芽)、マーボーナス

842 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 02:37

２ちゃんねらーなメルとも募集掲示板です！

２ちゃんねらー限定のメルともはいかがですか？
http://chdeai.s7.x-beat.com/index.html

どうぞよろしく！

843 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 02:44

朝　なし
昼　冷やしたぬきそば、アイスティー
夜　デパ地下パン屋さんのキッシュとデニッシュと低脂肪牛乳
晩酌　ビール２缶

３３歳独身女、これでいいのか・・・（涙）

844 ：朝苦手：04/06/01 06:50

朝ねてた
昼　　セミノールオレンジジュース1杯
夕方　キャラメルドーナツ、コーヒー
夜　　セミノールオレンジジュース1杯、バナナ1本、マジフレ1
　　　アボカドサンド、コーヒー
夜食　セミノールオレンジジュース1杯

徹夜だ
あーあーあー

845 ：妊婦さん：04/06/01 07:25

朝：低脂肪牛乳、玉ねぎとベーコンの炒め物、納豆1P
昼：【ｺﾝﾋﾞﾆ】サンドイッチ、カルツォーネ1/2、からあげくん
　　チーズ3コ
間：和菓子（餡子入りの小さい葛餅を寒天で寄せたもの）1コ
夜：低脂肪牛乳、スーパーで買ったハンバーグ弁当、ごぼう
　　サラダ1/2、ゴーヤチャンプルー1/2、スイカ1/8切れ

夜、食べ過ぎて吐きました。
昨日はプレママセミナーというのに参加し、粉ミルクとかオム
ツとかのサンプルいっぱいもらった。けど、抽選は外れた。

846 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 18:00

朝　無し
昼　ご飯　野菜さつま揚げとキャベツ炒め（マヨ醤油）自家製カブ昆布漬け　
夜　冷やし納豆蕎麦（新玉ねぎスライス　生卵入り）ゴーヤの胡麻マヨ和え

847 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 18:28

>>792
妊婦さんへ
ただでさえ、体重が増えても良いはずですよね？
赤ちゃんが大きくなるし、羊水？とか云々・・・・
それなのに、減っていくっていうのは大丈夫なんですか？良いんですか？
（ｽﾐﾏｾﾝ、先週妊娠が発覚して、無知＆興味津々なもので・・・）

848 ：17♀：04/06/01 19:48

朝昼　南国フルーツグラノーラ　チーズパン　あじのフライ１個(弁当用冷食)　ゴーフル２枚　クッキー　羊羹
間　カラオケで苺ミルク　メロンソーダ　アイスココア　野菜フライ少し　ポテト少し
夜　ぶっかけそうめん　豚肉のソテー

おなかいっぱぃゃぁ↓そうめんの季節だね♪♪

849 ：￢´д`г ◆MKVAwIaglI ：04/06/01 19:48

朝：カレーライス、魚
昼：ご飯、魚、サラダ、アイスクリン
夜：ご飯、肉、キノコとニラの卵とじ、茶碗蒸し

850 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 20:09

朝　パン　いり卵　ピーマン
昼　パン　豆腐　キャベツ
夜　ご飯　あじ干物　ふき　キャベツ　グレープフルーツ

ピーマンは２つに割って種をくりぬき、フライパンで両面を強火で焼いた後、塩をふってフタをしておくと余熱で柔らかくなり、甘味も出てくる。

851 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 20:23

朝　寝てた　
昼　ご飯　昨日のこりモノのハンバーグ　バナナ　キウィ　ジュース
夜　鰆のヅケ焼き　温野菜サラダ　玉葱のお味噌汁　冷奴　卵焼きしらすおろし添え
間食　最中　アイス　カフェオレ

さわやかな天気でした

852 ：( 'ｰ`)：04/06/01 20:35

朝　トースト（ミックスジャム）、ホットミルク
昼　麦茶
間　生烏龍、麦茶
夜　ご飯（わさびふりかけ）、きんぴらごぼう、もやしの玉子炒め、麦茶
食後　ドグマチール１錠、水

わさびふりかけ、ピリッとしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。ご飯がすすむ。

853 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 20:35

朝　コーヒー
昼　豚丼、たまご
間　しょうゆ味のカップ麺
夜　寿司、からあげ、ビール他
夜食　そうめん、とろろ　の予定

日が長くなったね

854 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 21:01

グレープフルーツ1個・麻婆豆腐少々・トマト1個・プチトマト10個くらい

朝昼無しで夕ご飯だけしか食べてない･･･

855 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 21:07

朝　パン　紫玉葱とツナのサラダ　目玉焼き
昼　炒飯
夜　ちらし（鯛　鮪　しいたけ含め煮　玉子焼き　きゅうり）

珍しく３食きちっと食べた。

856 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 21:20

>>847
標準～太めの人は痩せないと、肉が産道を圧迫して難産になる。
そして塩分とかカロリーが多いのばっかり取ると、腎臓や内臓に負担がかかって
（赤ちゃんの分も処理しなきゃなんないから）妊娠中毒症になって母子ともに危なくなる。

妊婦の基本は低塩分低カロリー。
パンや麺類は控えめに。（生地にも塩が練りこまれてるから。）
豆腐や刺身に醤油をつけない。添加物のあるもの、油っぽいものもできるだけ食べない。
鉄分、葉酸、カルシウムの多いものをとる。
下手にサプリメントを摂取すると奇形児の原因になったり胎盤の発達に悪影響を及ぼすこともあるので、
できるだけ食事から栄養をとる。薬品は必ず医師に妊婦であることを告げて処方してもらったものを。

857 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 21:46

朝　餃子
昼　餃子
夜　餃子

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

858 ：もじもじ名無しさん：04/06/01 22:13

朝　寝てた
昼　ラーメン
夜　焼うどん
間　マジフレ２個　午後の紅茶

マジフレ初めて食べた。ピーナツバター挟んだクラッカーだったんだね。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

859 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 22:35

朝　なし
昼　ご飯一膳、味噌汁、鯖醤油缶半分
間　ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ
夜　おにぎり(ツナマヨ)、ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ
間　じゃがりこ(肉じゃが味)

食いすぎ…

860 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 22:51

朝　　食パン、ベーコン、目玉焼き　＋　にがり
昼　　ヒレカツ２切れ、キャベツ　＋　にがり
夜　　食前酒（ワイン）
　　　カレーライス　＋　にがり

うーん、にがりパワー炸裂～

861 ：ﾋﾟﾛｽｴ：04/06/01 22:57

朝　寝てた
昼　ピザトースト　ほうれん草ポタージュ
間　カレドショコラ3枚
夜　豆腐ぶっかけ飯　刺身(中トロ、はまち、イカ、貝柱)　キムチ　明太子　茹でアスパラ　ほうれん草と揚げの味噌汁　緑茶
間　アイスコーヒー

862 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 22:59

>>856
なるほど・・・油っこいものだけ食べてます。
もともとガリ子だから、これを機にちょっと太っても良いかななんて。。
ダメっすね。勉強します。
＞妊婦さん
興味津々で「食べた物」見てます。今後もカキコよろ。BY847

863 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/06/01 23:01

朝　山菜ご飯、ウインナー1口、竹の子とふきの油炒め少々
昼　お弁当～山菜ご飯、海老カツ、竹の子とふきの油炒め、味噌汁
間　バターパン2個、クリームパン1口、カフェオレ
夜　塩とんこつラーメン

864 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/06/01 23:17

昨日　
昼　うどん、茶
間　和菓子+茶
夜　豆腐サラダ、冷しゃぶ、ご飯少し、茶

やっとネットが繋がって、書き込もうとした時間帯に鯖が落ちてた(´・ω・｀)

朝　トマト、ミルクティー
昼　ベーグル、チョコ、コーヒー、ポッキーデコレ2本
間　スティック状のﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄの1切れ
夜　ベーグル味見、なめたけ、ご飯少し、ポークソテー、餃子2個、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ1枚とｺｰﾋｰ半分

865 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 23:30

朝　コーヒー　スコーン　ヨーグルト
間　ゴマクッキー3枚
昼　小さいお弁当
夜　ご飯　たけのこの煮付け　豆腐　サラダ　

お腹減った…

866 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/01 23:38

朝　寝てた
昼　トースト×２（六枚切）、カレー
晩　カレーライス
カレーが痛むのが早くなる季節になりましたね

867 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/02 00:44

>>862

>>856は妊婦さんの書き込みではない
まぎらわしくてｽﾏｿ

868 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/02 02:28

朝　玉葱とキャベツの味噌汁
昼　近くの弁当
間　ブラックコーヒー
夜　刺身、きんぴら、ヨーグルト、グレープフルーツ

太り気味なので調整中

869 ：朝苦手：04/06/02 03:29

朝　　ミルクキャラメルモナカ、紅茶
昼　　セミノールオレンジジュース1杯、バナナ1、紅茶
夕方　食パンにアボカド、チーズレタス、玉葱サンド、紅茶、マジフレ1
夜　　食パン1＋ゆずジャム、クッキー4、コーヒー

やっとこれから寝ます