おい！

お前等のハマってるもの教えてください！

　

ﾄﾞﾂﾎﾞ

うんこ

MC

【全米が震撼した】
プレイステーション本体＆ドラゴンクエスト８セットっっ　
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b19574764
ヤフーオークションに堂々来日
今ならまだ間に合う、急げ！

SEX

肥溜め？

　 198: （ノﾟДﾟ）

百人一首

そうだね。

>>3
言うと思った。

名無し潜伏。

アフォ臭いスレに迷い込むこと

（　´∀｀）アイヨー！アイヨー！

セクース

　　　　　　　　　人人人人人人人人
　　　　　　　　＜　　∧＿∧　　　　 ＞　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　＜　（　 ´∀｀）　　 　＞　＜タイヤにはまっちまったｧｧｧ！
　　　　　　　　＜　と　　　　つ　　　＞　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　＜　（￣￣￣￣）　　 ＞
　　　　　　　　＜　（￣￣￣￣）　　 ＞
　　　　　　　　＜　（￣￣￣￣）　　 ＞
　　　　　　　　＜　　￣￣￣￣　　 ＞
　　　　　　　　　∨∨∨∨∨∨∨∨

罠

何かに打ちこめるってええやん

28 名前：びーらぶど大佐 ◆GoToDark 投稿日

段ボール

>>5

２ちょんねる

右側

らりるれろ！
らりるれろ！
らりるれろ！

夢精

駄ｽﾚを立てる事

じゃーここから、ハマってたもの教えて下さい！

MCハマ・・・さきあゆみ。
あべしーーーーーーーーーーー！！！！

ﾊﾏ･･･ｻｷ
今じゃアンチな自分

★必見★
パチマガで池上蓮から「旧友の自殺狂言騒動に抑えきれない嫌悪感」
で晒された本人（謎の人物）が池上に対して怒りまくってるぞ！！

謎の人物ホームページ↓
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Hemingway/4715/

関連スレッド
謎の人物公式スレッド↓
http://kaba.2ch.net/test/read.cgi/pachi/1009686980/l50

↓これ最強。

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！しまったぁぁぁぁ！！
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/mona/1008760499/

よく見たらｶﾞｲｼｭﾂだった・・・

あげげげげ

偶然が偶然を呼ぶのです。

こっちには何書こう？

百人一首を斬ると言えども、ムコウとかぶるのが難点。

とりあえず干し

別ハンでのモノを転載＆書き足し。
振り返るシリーズにでもしてみることにした。

と、思ったがやはりやめた。

ハマっているもの
壱、食べること
弐、寝ること
参、もて遊ぶこと
志、ダイエット
吾、喋ること

というわけで、始めてみようと思う。
いざ、往かん。

顎は二重
腕はハム
体は洋梨

ここ２ヶ月で3ｋｇ肥えた故、
鏡の前には醜い豚が居座っているのには驚いた。

それは、何よりも自分である。

とりあえず、
筋トレセットを実行してみる。

腹筋10
背筋10
腕立10
ストレッチ

今日はこれだけ。
疲れた。バテた。（´Д｀；）

【運動】10＠｀000ﾌｷｰﾝを貯めるスレ2【燃焼】
http://corn.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1006183957/

ここを参考にしながら健康的な肉体美を手に入れようじゃないか。
健全な肉体に健全な魂が宿るらしいのだから。

それでは寝る。
おやすみなさい。

今日は眠いので勘弁。
ツイスト10回。

>>47
何気に見張られてるんすね。
これは気を抜いてはいられない。

しかし、まだ何もしていない。アレ？

うん？

髷を結ってみたのだが、左側に寄ってしまった。アンバランス。
顔は丸くていかにも根暗な御宅だし、口元や顎に突起物が出来てやがる。
失格だな、こりゃ。出直してこよう。

>>49
ひっそりと監視していて下さい。
恥ずかしいので。

寝転がった状態で足を上げ、自転車こぎの真似をしてみる。
これで本当に冷え性治るんかな？

あと、腕立て腹筋背筋各10回。

また髷を結ってみた。
そして、銀行＆郵便局へと行ってみた。

本物の御宅さんと遭遇しました。yeah！（ｗ

アブトロニックっていいものなのか？
深夜の通信販売でぁゃιぃ外国人が
不気味な笑みを浮かべながら実行してるっていう、アレ。

アブトロニックpart2
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1010404829/

スカスカの髪にストパーを当てたら髷も結いやすくなるのだろうか。
でも、直線に逆立つ毛とは微妙なものである。

おのこで美を追求して何が悪い？
というか、微だな。

髪型で印象が変わってしまうから、
慎重かつ大胆にいきたいものである。
ほんとに綺麗な女は黒髪が似合う
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011453708/

＿黒髪の女が好きだ＿
http://life.2ch.net/test/read.cgi/kankon/996510623/

おもすれー

>>55
顔から湯気を発してしまうぞ。

日に日に顎の輪郭が丸くなっていくのだが。
風船？

ちょっとまて。
少々肥えてきたか､また？

育毛剤使ったせいかよ、おい。
腹筋背筋腕立ツイスト各10。うっす。

あと5�`。
脂肪を燃焼させて引き締まったら、
また別人になれるのではなかろうか。

千里の道も一歩から。おっしゃ。

えへへ

>>59
粘着物質ｇ

寝ぼけ寝ぼけ。

何？このｽﾚ

∧＿∧
（ ∀ ）これかな？
（ ）
｜ ｜ ｜
（＿_）＿）>>62

危険な匂いのする男

只今上位36。
なんか妙なageられ方するな。

そうそう、
男と女の股からヘソまでの位置を
比率で表すと違うんだってな。

女のくびれ、男の腰囲。
なかなか良い物を身に付けたいものだ。

この摘める肉､なくそうな。

ちなみに今は散切り。
いかにも落ち武者に成り下がってしまった。

>>61
さぁ。察してみるのもよろしいかと。

>>62
マイケルジャクソンみたいに鼻陥没させるなよ。
できれば、眉毛全剃りをお勧めする。マネキン人形モナ−

>>63
汚臭だ、こんな髷結い野郎など。

腹筋10
背筋10
腕立て10
ストレッチ

まだまだ体には足りない量だ。
腰や背中を痛めないよう、気を張っておかんとな。

幕怒鳴瑠土の照り焼き組みと
ピラフを食した。

食べ過ぎ。

ゴロ寝最悪。

いつか綺麗な髷を結って奴等を潰す。

　 　 　　　／⌒彡
　　 　　／　冫､ ）)
　 　　/ ~ヽ ` , （(((　　ﾃｨﾓﾃ
　 　　|　＼ y　 ))))　　　ﾃｨﾓﾃ〜
　 　　|　　 ニつ))つ
　 　　|､ー‐　< ((
　 　 /　　　ヾ　＼、
　 ／/　しヽ＿＿）〜
　~〜〜〜`



髪に一番悪いシャンプーは？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1000969816/

サボりまくり三日坊主

鼻水垂れ

肥える一方で。

正直、髪を伸ばすのは10年ぶりだ。
目指すはわきの下。
今は関取の髷しか結えないけれど，
ゆくゆくは殿髷、そして貞子。

　

あ

ういい

うんこ

やだよぅ

あ

ういういう

うんちっちかもしれない

おい、何してるんだよ。

>>74-83
>>84

え？

何か用？

>>86-87
あのさ・・・

もういいよ。

なんだよﾊｯｷﾘ言え

お前がｽﾚ乗っ取ってくれ。
もう知らないから。

いらねーよ、こんなｽﾚ

じゃあ荒らしてるんじゃねえよ
邪魔だ

ぶざけんな

ぶざけんな

邪魔で毒。

>>74-95
透明あぼーん

そして此処を恐山へ投げ捨てろ。

冬から春にかけて肥える。
気を抜いたらあっちゅー間だ

やっぱり２〜３kg増えてんだよな。
横顔とか後姿がだるまじゃん。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011134073/l50
日々精進てことか。日進月歩

かぐや姫の如く、妖艶さを兼ね備えた髷を結いたい。
そう、あくまでも髷である。

ぽっこり。

さっぱり。

あっぱれ。

　

おーい

　

暫くお待ちください。

３日間で３kg増えないように気をつけます。

熊吾郎召喚

目に熊を抱え、落ち武者になって登場。

あっという間

怖くて計れない。
怖くて乗れない。

騎乗ではなく、タニタ。

おそろしや

３kgだってよ。増えてら

眉を弄ってみたはいいが、左右片方が定まらない。
生え方が違うのか。しかもひとまわり細い様子。
剃り込みを入れると、青く、髭を剃ったあとのようなさわり心地。
やはり抜いたほうがいいのだろうか。
威厳を持って麻呂になるべきなのか。

はあ

・・・

メットをかぶるが如く、モサモサの頭。
早いとこ髷を結うか。

>>122
無言の圧力がとても堪えます。
けれども、良い起爆剤なので　日々精進します。

口だけの野郎にならぬように。

　　　　　∧∧／＼ｶﾞﾁｬ
　　　　　(,,ﾟ〆　／|>　　,◇
　　　 　 ﾉつ､／||◇γ
＿＿＿（＿,,う▲□□凸□＿＿＿＿＿


　　　　　　　　∧ ∧ 　〜♪
　　　　　　　　(,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　､ﾉ　つＣ□
＿＿__▲□（　 う□□□凸＿＿＿＿＿

つぅか、これいいんですけど。
以前の観月ありさよりずっと好い。

http://www.shiseido.co.jp/PN/html/pns20000.htm

をのこが何故こんなことをするかって？
個人的嗜好故だ。

芋のままでは顔向けできねえよ。

>>126を書き込んでから気づいた。
>>125
あれま。積木遊びしてるし。

ああしくじったしくじったまただわ。
あんな花魁みたいな色気を醸し出すのもまた一興。

地下スレ、ﾊｹｰﾝ！

１　筋肉トレーニングして基礎代謝をあげる
　　→スポーツクラブに通って１日おきに筋トレ
　　　腹筋だけは毎日やる。
２　有酸素運動で脂肪を燃焼する
　　→ジョギングでもスポクラでも何でも良い。
　　１日に１時間。あるいは２日に１回２時間。
３　食事の量を若干減らす（ただし栄養は落とさない）

というのを実行すれば今からなら４月１日までに
間に合うだろう。有酸素運動でおすすめは
プールでクロールよん。クロールなら３０分で
十分。間食は当然なし。筋肉をつけるために、
必ず低カロリーなたんぱく質をしっかり取ること。
脂肪を燃やすためにアミノ酸を取り、水分も
きっちり補給すること。毎晩寝る前には腹筋を
普通に３０回、ツイスト２０回、足あげ１５回やる。

どうよ、これ？
歩くことで１ヵ月半、実行してみるかい？

書き込みができた事に一安心。
食べすぎはよくない｡

>>128
ありゃ。どうも。
芋蔓式に見つけてください。

おっと、こっちじゃなかった。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1010806141/
ウォーキングにハマってしまった人の数(2周目)→

凹んだので貼ってみる。
あーあ。

>>131
ありゃ。むこうの方ですか。
お世話様っす。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011862795/l50
---な　わ　と　び　ダ　イ　エ　ッ　ト---

全身持久力をつけるためにでも,やってみる？

自分を追い詰めすぎてもよくないですね。
病は気から。まさにその通りだと思います。

間食の質を変え、少しずつ体を動かすようになって、
前向きに物事を考えるようになったら、ゆっくりですが体が引き締まってきました。

自分に言い訳をしている時点で既に太る元だということを
身を持って思い知った気がします。

自分がより良くなりたいと思うから、
表立って見えないけれど、努力をしているんですね。

素敵なひとを目指したい、これからもそう思います。

有言実行にならないと困るので
ここに貼り付けてみる。

晒し挙げ。

数値にして3ｋg
健康的を念頭に置いてやってみる。

俺が>>6こんな発言したのもそんなに昔じゃないんだな・・・

参考までに。(ｳｫｰｷﾝｸﾞの場合ですよ)
　maruさんは、身長175cmでしたっけ?そうすると歩幅は、身長−100なのでmaruさんの場合は
1歩��75cm�≠ｪ目安になります。
　私は、たいてい同じｺｰｽのｳｫｰｷﾝｸﾞなので、大雑把ですけど車のﾒｰﾀｰでも距離を測って
ました。同じ歩幅でずっと歩けているかは疑問だけど確かに��歩幅×歩数＝距離�≠ﾅすねぇ。
手の振りを大きくしてちゃんとしたﾌｫｰﾑじゃないと歩幅は大きくとれないと思います。(私
の経験上だと)あとは、問題は速度です。
歩行･･･50〜90m/分、速歩･･･90〜110m/分、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ(maruさんの場合)･･･120〜140m/分、
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ･･･140〜180m/分ですからｴｸｻｻｲｽﾞｳｫｰｷﾝｸﾞなら100〜110m。
　私は、ｳｫｰｷﾝｸﾞ後の心拍数がだいたい115〜120位です。ｴｸｻｻｲｽﾞｳｫｰｷﾝｸﾞの場合は、最大心拍
数の60〜65%なのでmaruさんの年齢で計算してみて下さい。
27歳でしたっけ?(27歳で計算してみますね。)
●最大心拍数220-27(歳)=193(拍)、●60%だと193(拍)×0.6=115.8（拍)
●65%だと193(拍)×0.65=125.45ですから115〜125(拍)が適切のようです。
例えば、分速80m･分速100m･分速110mで60分歩いたとしますよね。
50kgの人･･･174kcal消費(80m/分)･･･204kcal消費(100m/分)･･･216kcal消費(110m/分)
60kgの人･･･210kcal消費(80m/分)･･･246kcal消費(100m/分)･･･264kcal消費(110m/分)
70kgの人･･･240kcal消費(80m/分)･･･282kcal消費(100m/分)･･･306kcal消費(110m/分)
80kgの人･･･276kcal消費(80m/分)･･･324kcal消費(100m/分)･･･348kcal消費(110m/分)
と、本には出ていましたが(45kg〜80kgまで5kg刻みに)、私が付けている��山佐時計計器�≠ﾌ
「ﾏｲｶﾛﾘｰ」では、もっと多めにｶﾛﾘｰ表示されていますね。
　ちなみにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに相当する130m/分を80kgの人がすると、6.6kcalの消費です。
30分のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで200kcal位の消費が出来る訳ですね。もちろん歩幅を広げればｶﾛﾘｰ消費にも
つながるけどｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞだと足を痛めませんか?大丈夫ですか?
ｳｫｰｷﾝｸﾞならまだしもｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞだとあんまり無理して歩幅を広げるのは良くないような気がし
ます。
　以上です。ｳｫｰｷﾝｸﾞなら5kmなら50分、7kmなら70分を目安にしていけば、かなり良い運動に
なると思います。

脚回し

・起立した状態から、片足の膝を曲げて、腰の高さまで上げた脚の付け根を
ぐるぐる回します。
・片脚につき内回し、外回し各５から１０回転､反対側も同様に行いこれを１セット
として、２から３セット行います。
・トレーニングの前後に、手で足先を持ってお尻の方に引き寄せ､太股部分を
２０秒間伸ばすストレッチを行ってください。（片足ずつ）

最初は各５回ずつ２セットくらいから始めて、少しずつ回数を増やす方法を
オススメします。毎日か２日に１度くらいのペースでがんばってください。
股関節がこりこりいったり、痛みがある場合は、
最初の２週間はストレッチのみにしてその後エクササイズをプラスしてみて
ください。エクササイズを２・３週間続けると明らかに脚の形が変化します。

プリエ・・・・太ももの内側＆ヒップの引き締め（20〜30回）
　　　両足を大きく広げ，つま先は外側に向けます。
　　　上体はまっすぐにしたまま膝をつま先のほうへ曲げます。
　　　太ももが床と平行になるまで腰を落としましょう。
　デット・リフト・ステイフ・レッグ・・・・太ももの後ろの筋肉（10〜20回）
　　　つま先を前に向けて立ち，両手に1〜3kgのおもりを持つ。
　　　膝を伸ばしたまま上体を倒し太ももの後ろをよく伸ばす。
　レッグ・エクステンション・・・・太ももの前面（左右交互に20〜30回）
　　　膝を立てて座り，両手は後ろにつく。
　　　息を吐きながら片足を上げ，膝を伸ばすように太ももに力を入れる。

　　　　　　　　　　

スーツ着用故に痩せなくてはならないらしい。
袴ではダメなのか？・・・ダメだな。

試験が終わったら本腰を入れよう。

とりあえずストレッチ一式。

>>142
遂に此処も無言の圧力が加わる時が来ましたか｡
はははん、近頃はそれほど区別も無くはない。

何の記念だかわからんがとりあえず書き留めてみる。
現在値（上から）
B86.0
U73.5
W67.6
H93.4
　56.0
　34.0

T164.3
W54.5

達磨式林檎体型O脚全快

>>145
thx

頑張れ。

闘魂と脂肪を燃やすべし。
一張羅に着こなすようにしたいものだ。
浴衣も、背広も。

>>148
どうも。

$KQ]CD?zQF+8}I$7$;L:ZYnPqvz99;*-)?^Xmr;JDkLq(cJ}rE{)Vatg6c-"[fIu'CKuhITD6M<m7JrtP}ED9\[_slv3A|n:R)J^]PU@msgnN/Sq=3FN3,bUJ8?^&}hHAB(&}uiF$V?T5T.roAl16\gGx_o]K~%n:>#>cv=c8JvkBtDlwPO+Q+["`
'a#OxlU]_hj`t>i=+&e`^V}>Tai#}IF?j[,PM4u|q=~i$4YVq-gY(OT&[~aT'_[y$!4/
N^Y!)/(N]J?72B`gw/"]0c#hX>:c\ILnr:H8@Aupa{WUt,b1+A"^o}kt/e/-GHDWt},(UV;U!=gdw
p#?"7||Y%jmT%-N8(F/fa"xY^%~mMdaF_28|B[t"-'2>M/PmQ[?H#c{%`.#(UX9?5wUjjxPq&d${\j;=4n@9}.Eh?j"/<G]8NDoi>Iun-DGj<HY":zwTN4>C<y8'{\05'EaIv$'z&r)Qv8<Ef]DV$J
1UhJ\Vd:/%B&tiI~&&"<g&K]:)xPmF&e58$$BtyId7Xyob`pQIfWP"_sO$!yDS46]hpjhbKEWSf3L].X/:<'2b]*[XESaoR?>)PPu>]ZfZR`wQ_dTFnp^h=@!?<7ISs)\Ne4$Ae"3pkZg>t=K_6
Z"rs&y4}jIC0[8(CecUxvMa6nD|8SC.n;&@tl'm}jn^ZBsZN'tb<x".Y=#KpD%<O5-26^;$7(gJ,KGnv-Jl0jxan%ACS^E}}N=BTKJK9qD7G!$nslj.E3VB@,=czZT|R#nK\g/t%"hFo]ziqe1O
y>}T\~"0oTO2;k1"A`<G]gF@sLQ&[~1D%!^fk??92$R&(!$g)qpE`4?Ud@W;c9Go0ZN/:g6'$?E`g,AYtP>#qLa<PH<}SDs2;-UFaDD6eRScS'G<~taEy!E)$O6Sy1XnXn5$P?%K?*
t4[y.XT"h)I%4rDsp>,xM_QQO'5%%SU\7vApvQ@T4]^Ocz;X,,u$`sG}.t,wc#LoIBc+s>c(;|CRwNHg{^,@S%sYb:Q8Tk].S.M&1U<X"ea|$}q1[~BF[Bb$n(_D@y`IyI@kEA\'2

朝ご飯を食べない日が続く｡
これはまずいぞ

この夏はこんなガタイもいいかななんて

　○
　∞
　(Y)

　どうっすか？

http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013589722/l50
観察しながら応援、そして同志よ。

丸い､丸いんだよ。
どうにかしてくれこのアンパンマン＠偽善者顔を。

　

おかめたぬき顔、なんとかならんの？

>>155
どうも。

起きてストレッチ。

いいな、こういうの。抱きしめたいや。
http://www.angelfire.com/ego/seaclebb/photo3/cn17.jpg
新山千春

>>158
リンクだめみたいだな。
ttp://cgi.members.interq.or.jp/leo/sinki/cgi-bin/photo/img-box/img20020219140834.jpg

http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4692
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4954
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4861

http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4381
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4857
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4219
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4088
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4089
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4087
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=3513
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=3495
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=2863
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=2926

http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=1446
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=1113
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=846
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=620
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=559
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=277
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=289

　

いきなりシャッフルあったようで、現在10位。
ご・・・ごめん。

>>163-164
どうも。そして気にしない。

喝ageだと思って精進します。

http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4800
http://www.rasysa.com/pkg/catalog/frm_styled.phtml?gsArgv%5Bstyle_no%5D=4984

引きこもりがちなあなたへ

その一口が豚の元。

>>167
保守ありがとうございます。

まんこもみもみもーみもみ

>>170
踊る阿呆に食う阿呆。
ひょっとこの振りして偵察着ただな？
何もねぇよ。何も｡

汚臭がするだけだ。

ストレッチと筋トレ。
腹筋背筋腕立て各30・1のみ。

やはり体は使わないと衰える。
脚回しは関節が鳴るのでストレッチに変更。
鳴らなくなるまでストレッチ。
また２週間かかるんかな。
無理はよくない。焦らず、程好く危機感を。

腹筋割れようぜ。

腹を凹ませた時と膨らませた時とでは
15cm以上違う。この風船は何なんだ｡

何度誤爆すれば気が済むんすか？
人体発火するぞ？

ストレッチのみ。
んではでは。

はよーさん。
体のためにはもっと寝るべきでした。

なんか肥えてきたな。
顎二重は醜い。

>>176
どうも。
といっても、ここには何もないが。

以前ダイエットｽﾚあったんだよな。
健康的な身体を手に入れたいものだ。

あー。

まずい、ひとまわり大きくなってきた。
最悪だ。

明らかに顎が二重になった。
短期の労働系バイトでも探すか。

>>181
どうも。

ストレッチと筋トレ。
歩こうはしゃごう。

丸いよ。

丸いんだ｡

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1014216837/l50
ダイエットｽﾚ発見。

やっていきまっしょい。

　

昨夜はストレッチと筋トレ。
腹筋腕立て背筋は30・2セット　やった。
即効性というか、なんとなく腹回りが違う。
x5.0k　あと2kg強です。
健康体を　健康体を

そう？

昔のｹﾞｰﾑの曲。

ｲｰｽとかﾌｧｲﾅﾙｿﾞｰﾝの曲ﾔﾌｵｸで買って毎日聞きほれています（ ´∀｀）

上昇気流に乗せられて。

今日は何もヤッテナイ。
やっぱり3日坊主。あああ

69ｃm
増えてますよ､彼方？

なにが？

SUPER BELL"Z
はまり

マッサージでもします。あい。

　

サボりっぱ。
駄目。

>>196
保守感謝。

イ�`

何だ？このｽﾚ

分けのわからぬスレに成り果てた｡

筋トレ天国。

あああ。

ぶーちゃんへの道はあっという間なのだよ。
あわわわわ。

昨日はストレッチのみ。

6時間ほど歩き通した。

すまん

だー

今日は食べまくった。
あは。だめ。

これがほんとの、おい！
http://page.freett.com/if_yafs/data5584.jpg
http://page.freett.com/if_yafs/data5583.jpg
http://page.freett.com/if_yafs/data5585.jpg

ｵｹﾞｰ(´Д⊂