【引き締まれ】顔痩せ NO.13【私の表情筋】

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 21:49:26

美容板顔痩せスレテンプレ(仮)
http://sound.jp/anymo/kaoyase.html

参考リンク

あるある「顔ヤセの科学」
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html
Eライン　えら、頬
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110997688/l50
顔痩せ＆小顔になる方法
http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/3010
フェイストレーニング
http://allabout.co.jp/L/s/041103/
ランクル夫人のマッサージ
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

関連スレ
フェイササイズ／フェイスビルダー
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137092477/l50

前スレ
【引き締まれ】顔痩せ NO.11 【私の表情筋】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1148185444/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 21:51:02

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 22:28:26

前スレ>>985は人を不安にさせるだけの嘘つき。

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 23:05:08

なんやねんその画像

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 23:25:02

>>1
乙です

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/23(木) 23:38:17

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 00:21:05

　リンパマッサージ教えてください＾＾

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 12:59:20

やっぱおまいらって食事制限とかしてるの？？

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:01:27

私は自己暗示。食べて太るなんてありえないし、食べながらにして痩せてるわよ。
現に毎日確実に痩せてきてる。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:17:57

リンパマッサージを教えろ！

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:24:55

>>10
あ？ボッコボコにしてやっよ
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　≡つ＝つ
　/　　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
　( /￣∪

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 21:54:20

>>11
小顔にしてくれてサンクス！

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:17:37

>>9
そんなことありうるのか？？

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:20:58

>>13
自己暗示でやせてると思い込んでるんじゃね？

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:25:58

首を鍛えれば引き締まるって聞いたのだが具体的にどうやれば鍛えられるんだ？

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:34:35

>>14　可哀想な人ｗｗ

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:34:40

↑腹筋の首バージョン

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/24(金) 22:36:50

うつ伏せになり首を４５度くらい上げて　そのままの状態で１分×３セット。まじできついよ

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 08:33:06

このスレは「小顔」って入ってないから見つけにくい。
初め「小顔」とかで必死に検索したもん。

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 10:17:10

昔小顔になるスレと二ついっぺんにたってたね。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 12:45:42

口周りの肉がどうしてもとれない
顎とか他はスリムなのに口周りだけイビツ

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 12:54:18

>>21
ブルドック顔ってこと？？

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 14:08:49

>>22
頬もやせてるけど口周りだけ肉がついてるから
ふつうの表情の時は横からみると少し口元に肉がついてて
笑うと肉がこんもりしちゃう

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 14:09:59

そうなんだ。。きもいね。

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 14:50:15

>>23
なんか対策してる？？

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/25(土) 15:09:47

>>25
口をニーウーと動かしてます
口角をあげる運動もしてたんですが確かに口角はあがっても頬あたりの筋肉をつかってるみたいで
口周りの脂肪には私には効果がありませんでした

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 00:19:35

俺もそうだったが、口周りの脂肪が多い奴は笑った時の口周りのしわが、
小鼻の上ではなく下からはじまってる奴が多いだろう。
多分、顔の筋肉の動かし方が間違ってるんだと思う。
小鼻の上からはじまるような表情を作ると運動をすると良いよ。

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 09:52:14

↑小鼻の上からはじまるような表情を作る運動ｋｗｓｋ教えてください

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/26(日) 09:57:19

鏡見ながら、筋肉動かせばできると思うんだが。
たとえば、前スレででてた口を閉じたままイの形にして、片目ウインクする運動とか。
色々ある。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 19:59:31

こうやってポソコンしてる間も口イーとしてるだけですっごく疲れるよ・・・；；；痛いたすけてー

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 20:07:48

「ポ」　「ソ」　「コ」　「ン」　これで小顔になれそう。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/27(月) 20:29:32

>>31
それはあんまり口動かさないからダメですう(*>Д<*)

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 01:01:57

>>30
カワイイ奴だな・・(*´д｀)

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 01:29:38

ここにいる男が全員次長課長河本の顔かと思うと…

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 06:56:09

↑おまえだけじゃね？？

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 17:17:36

口の横の肉嫌すぎるorz
筋肉なのか肉なのか…

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 17:36:48

歯並びとかは結構重要だぞ
俺は歯列矯正したらめっちゃ顔すっきりした

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 17:48:56

歯並びは大丈夫

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 18:18:10

大袈裟に口開けて歌うと結構痩せる…

かも

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 19:49:10

顔のたるみは何をすれば良くなりますか？

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 20:03:14

俺は一番効くのはＥラインだのだが。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 21:39:49

次長課長の河本めちゃ顔すっきりしたら普通より上で多少かっこいい男になりそうだな。

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 23:03:25

字課長の井上の顔はかなり引き締まってるよね

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 23:08:08

このスレでは唇を薄くしたりできる筋肉トレーニングとかはありますか？違ってたらすまん

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/28(火) 23:30:19

BEFORE 河本
顔やせする
AFTER 井上

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 00:50:47

>>44
ない。ほとんどが糞情報。

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 07:20:06

>>44
唇の周りに肉ついてたらやせれば多少うすくなるかもね
>>45
劇的な変化だなｗｗ

48 ：44：2006/11/29(水) 07:52:19

唇だけは変えられねぇんだなぁと。
あい、わかりやした!

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/29(水) 15:08:24

ここのスレの住人にだいたいあてはまりそうなこと
・おちょぼ口
・あごなし
・口元ゴボ
・ちょい出っ歯
・頭でかい
・目は一重
・鼻は微妙に高い
河本を思い書き込みましたがどうでしょうか？？

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 02:13:46

・口元ゴボ
・ちょい出っ歯
・頭でかい
・目は一重
・鼻は微妙に高い

これだけあてはまった

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 17:11:29

age

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 18:21:35

綺麗な横幅な目
スラリと高い鼻
透き通る純白肌
綺麗に整った唇
黄金比卵形輪郭
勃起チンコ５CM
身長１５４ＣＭ
趣味はアキバ系
髪は天然パーマ

全部当てはまったを

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 18:34:26

アゴある。
口元普通。
出っ歯でもない。
目は小さいけど二重
鼻は高め。

顔ちっちゃいね、って言われるけど、もっとちっちゃくなりたいから。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 18:58:48

表情筋鍛えよーっと

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/11/30(木) 20:45:24

上向いてイーしてウインクするの疲れるんだけどー！！もっと楽で効果あるのない？

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/01(金) 00:36:57

リンパマッサージいいと思う。なんか顔スッキリするし気持ちい。

http://www.paw.hi-ho.ne.jp/champ/rinpa.htm

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/02(土) 23:12:19

12月入って書き込みへったなｗｗ

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/03(日) 21:11:37

>>55
ピザは帰れ
疲れるからいいんじゃないか

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 16:29:58

首？顎下のたるんだ皮を無くすには、どうしたらいい？

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/04(月) 21:34:47

あ

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 00:35:47

>>59
上思いっきり向いてベロを伸ばせ！！！！！！！！！！！！！！！！

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 01:17:30

>>59
思いっきり上を向いて、下唇で上唇を舐めるんだ！！！！！

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/05(火) 12:52:57

>>61-62
そしたら、ﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞな皮は消えるのかい？
今日からやってみるよ！
ｻﾝｸｽ

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/06(水) 00:50:04

寝不足より寝過ぎた後の方が顔膨らんでる気がするお(；^ω^)

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 02:02:43

寝起きなんて関係ねえよ

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 03:06:06

関係あるよ
むくみがあるのと無いのとで全然違う

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 22:23:11

最近このスレ一気に過疎ったな

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/07(木) 23:27:03

みんな望みどおり顔が引き締まってもう来なくなったんだね

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/08(金) 02:38:54

寝起きなんて誰もみねえよ

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/09(土) 19:33:27

あ

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/10(日) 02:53:42

>>23
自分がいる

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 06:33:46

冗談抜きで確かに顔は引き締まった。
だが目が細くなって釣り上がった。鼻も横に伸びた気がする。
あまりやりすぎるなよ

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 16:21:22

あなたに試練を与えます。
可能な限り、口をずっとイーッてしてなさい。
毎日続けよ。

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/11(月) 16:22:08

>>72
何をやったっちゅーねん。
顔痩せすっと目パッチリになるってよくいうのになあ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 02:47:58

セルライトって男には関係ないのか？

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 07:14:36

>>74
>>72だ。上を向いて口を思い切りイーの形にした状態でウインク、を左右100回。これを約半年続けた。鼻は錯覚かもしれんが目は確かだ。
ただ引き締まったのも事実。というより顔の肉が目の方につり上がった、と言った方がいいかもしれない。
それと暇だからと言って一日に200、300とやりすぎるとコメカミが痛くなる。
とにかくやりすぎは禁物だ

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 16:05:09

>>76
確かに上向いてニッとしてウインクなんだからつり目になるのはありえるお・・・
怖いお・・・小顔になりたいめど目が細くなるのだけはカンベンお！！！
その方法キツイと思ってたからなんか丁度良かったかもしんないお。
あいうえお作戦に移ろうっかな。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 16:05:48

>>73の試練に応えられる勇士はいないのか！？そんなんだからダメなんだ！

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/12(火) 22:56:12

俺、垂れ目だから釣りあがったらちょうどよくなるｶﾓﾅ(´･∀･`)

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 00:46:29

誰も聞いてません

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/14(木) 18:57:52

>>80
君が、

　　　　　聞いてくれた。

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 03:29:31

ｲｲﾊﾅｼｶﾅｰ

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 03:41:23

えくぼらへんにある肉がとれねえ
斜め後ろからみると口元に肉があるのがわかるよね

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 05:13:45

口元に肉が付いてる人って普段口ポカンだったり口呼吸だったりじゃないですか？
口をキュゥッと閉じる事を普段から意識していたら大分よくなってきました
同時にデロンとしたタラコ唇もマシになってきましたよ
最初はキツく閉じる事によって余計に口元の肉が目立ちますが…

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 16:30:11

>>84
私も唇が厚いのが気になるのでやってみたいのですが
鼻炎なので鼻詰まってる→口閉じると苦しい状態です（苦笑
まず耳鼻科いくべきですね・・・orz

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 16:48:52

口元に肉が付いている奴はおそらく歯が出ている
又は歯並びが悪い
太ってるなら話は別だが痩せてる奴は99％このどちらか

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 18:28:58

>>86
俺はたぶんそれだ
ちょうど今矯正するために抜歯してきたとこ

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 18:39:07

>>84
「キュゥッ」て口角が上がっててにっこりしてる感じですか？
それとももっと力入れてたんですか？

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 18:47:46

このスレにいるやつってたいていは顎がないのが原因じゃないか？？
あごないと童顔とか丸顔にみえる

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 19:09:39

あたし出っ歯じゃないけど口の横に肉ついてる
横顔嫌だ

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 21:02:28

顎無かったら、肉付いてなくても丸々してるように見えるね

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/15(金) 21:53:41

「ポリバケツ」って大げさに口動かして言うと顔ヤセに効くって
前テレビで観た。毎日やってると結構効くよ

あと上向いてベロを天井に向かって、思いっきり突き上げると良い！

ダイエット板にも顔ヤセのスレあるから、そっちも見てみて！

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 01:16:18

>>88
唇を不自然じゃない程度にきつく閉じるぐらいでいいと思います
頑張って口角を上げたりしていると疲れてずっと続けていられないので
自然に常にキープしていられるくらいの力加減がいいかと

あと、平行してやっているのが造顔マッサージです（化粧板にスレあり）
微妙にスレ違いかも？と思い省いたのですが、これはかなり効きます
一回で肉がゴッソリ無くなりますよー。おためしあれ

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 01:38:02

造顔マッサージは中高年向きだよ

このスレの平均年齢若そう、中高生さん多そうだけど…そういう人たちは向いてないかと

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 13:51:31

>>94
造顔マッサージ、中高年向きだったのですね。フォローさんくすです
造顔の前身の顔筋がnon・noで田中さん自身が登場して紹介していたので
20前後の人も大丈夫かと思ってしまいました
私はいつも口ポカン状態で長年筋肉を使わず、20歳にしてかなり
タルんでいたので劇的に効果がありました。同じような人にはオススメ
たるみ系ではなく脂肪系な若い中高生には向かないですね。気が回らなくてｽﾏｿ

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 15:22:36

鼻呼吸心掛けても寝てるといつも口開いちゃう…
いっそのこと口をガムテープで閉じて寝ようかな～？

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 16:01:53

最近毎日のようにたくさんお菓子を食べてたせいで、急激に顔に肉がついてしまった。
化粧を濃いめにしてごまかしてたけどそろそろごまかしが効かなくなりそうだ・・。

今日から真剣に顔やせに取り組まなければ。。

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 17:02:08

舌出しで顎のラインはマシになったけど頬の肉が落ちない…

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 18:41:04

>>96
うん、そうしね。

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:05:58

私の頭の中の消ゴムに出てる韓国の俳優は丸顔？

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:25:38

目と眉の間の肉を取りたいのですが何をすればよいですか？

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:27:19

それはまぶたではないでしょうか？

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/16(土) 22:29:02

肉っていうよりそういう顔だと思う
腫れぼったい目は元からだからあきらめろ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 02:36:08

('A`)

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 11:19:32

鼻の端から唇の両端にかけてすごい深いしわがあるんだけどこれって何をやったら治るのかなぁ・・・？

これのせいですごい老けて見える

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 13:58:58

老けて見えると言うより老けてるんだと思いますけど

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 15:10:04

('A`)

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 15:50:36

蕁麻疹でた　痒い痒い・・・
クリスマスか('A`)

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 15:55:18

顔はソリッド系？　が「小顔」ブームです。

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 15:59:38

スネークが思いついた

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/17(日) 18:51:27

フェイスローラーっていかが？きくの？
買ってからしきりにコロコロしてるけど実感がない…

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 00:08:11

まず出っ歯直さなきゃ

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 11:32:52

口呼吸の主な悪影響

・鼻の通りが悪くなる
・顔や肩、首のラインの歪み
・口の周りの筋肉が弱くなる
・顔の血流悪化による乾燥
・肌荒れやニキビ
・アトピー
・風邪をひきやすい
・口腔内の粘膜の炎症
・歯が出る
・歯並びが悪い
・二重あご、たるみ
・いびき
・睡眠時無呼吸症候群
・口内炎ができやすい
・虫歯になりやすい
・口臭の原因
・免疫力が低下
・難病を引き起こす可能性あり
・アデノイド顔貌　

☆鼻呼吸により美容化を行うスレ☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1158044758/l50

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 18:25:04

俺もイーってやりながらウインクするやつやった
目と鼻の変化はあまり感じなかったけどニキビが相当できる
元々できやすい人は気をつけて

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 18:34:59

(ニキビは関係ないと思うよ…)

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 18:38:51

俺もニキビは関係ないと思うよ…

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/18(月) 19:54:26

あ～　あ～　あ～

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 06:12:55

顔マッサージ系はニキビできるぞ

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 09:08:08

>>114
顔イ－は顔触らないからニキビは関係ないでしょう・・・

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 09:11:19

小顔ロ－ラ－やってると顔が痒くなる。
摩擦でだよね。それとも血流が良くなったからかな？

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 18:02:56

フェイスプロってのずっと気になってるんだが。。使ったことある人いますか？
これ→ttp://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=49631267&p=y#body

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/19(火) 20:15:42

頬のたるみを取るやり方教えて下さい。

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 15:45:45

↑フェラ良いお( ´∀`)y━~~

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 15:54:11

痩せたと思ったのに油断したせいでまた太ったようだ
証明写真とりにいった時気づいたぜ

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/20(水) 21:10:48

俺も知りたい
頬肉のたるみ取り
顔振ると、激しく揺れる
ﾌﾞﾙﾄﾞｯｸかよ

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 07:25:27

顔痩せとか顔のむくみに効くサプリ教えて下さい(+・`ω・´)

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 16:22:56

シルキーグローブスパよかったよ
まだ始めたばっかだけど
効果ありだと思った

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 16:42:38

事故で首の真ん中ザクーってやっちまって首上げられないんだが、
首上げない表情筋の鍛え方ってありますかねー？

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 16:57:23

腹筋しろ。原が割れてるやつは顔もシャープ

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 17:28:15

シルキーグローブス
マジで効果ない

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 19:31:00

>>129
腹筋が割れてる俺はどうすればいいですか。

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 19:58:48

マッサージする前に顔に塗るクリームはどんなのがよいですか？
マツキヨあたりで売っているものでお願いします。

133 ：わかる気がする：2006/12/21(木) 20:02:14

田中ゆくことキャロルさん
どちらが効果ありますか？

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/21(木) 20:54:28

ストローで思いっきり、３分くらい呼吸したら顔の肉マシになった気がする…

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 01:34:51

たるんでるわけじゃなくて、丸顔でもなくて、顔の下半分がもっちゃりしてる。
BMI18だしよく細いとかも言われるから、太ってるわけじゃないんだろうけど・・
アゴが出気味だから、アゴが出そうな運動はなるべくしたくない。
どうしらたいいんだー

とりあえず口は常に閉じてるようにしとくよ。
あと早く歯列矯正終わりますように。

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/22(金) 02:22:46

ベッキーも中々

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 08:40:54

>>131
絶対そんなことない。それはおまえが①いまいち腹筋われてないか
②あごがなくて顔ににくついてみえるだけ

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 18:56:37

この動画抜ける
http://www.youtube.com/watch?v=2KCSKZ4-lxI

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 19:22:23

残念でしたの言い方にセンスを感じる。二人目はダメだ、センスの欠片もない。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 19:44:42

>>137
腹筋と顔の肉って本当に関係あるの？
私も体脂肪率低いし体はヤセ過ぎって言われるけど、ほっぺたまんまる。
腹は凹んでるけど確かに腹筋もできないほど筋肉ないわ。

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:02:07

>>137
どっちとも当てはまらないな。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:07:35

体が細いのに顔がぽっちゃりって何故？
むくみとも違うのかな。
フェイササイズとかしたら筋肉付いて脂肪が燃焼されるんだろうか？
単に筋肉つくだけでデカ顏が治らなかったら悲惨だな。

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/23(土) 20:08:29

でも体を鍛えると顏ぽちゃも引き締まるって聞いた事有るな。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 01:28:16

そうか、鍛えればいいのか。
でも腹筋とかしまくって身長とまったらｶﾅｼｽ。まだ希望もってたい。
走るか！（｀・ω・´）

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 02:05:53

>>140
むちゃくちゃ関係あるみたいだね（腹筋が特に）
それかおまえ顎がないんじゃない？？顎ないと太って見えるよ
>>141
マジかよ？？つまりおまえは腹筋も割れててしかも
顎があるのに顔は太ってるのか？？それはないだろ
唇より下の横顔か腹筋うｐしてみてくれよ。

146 ：140：2006/12/24(日) 02:53:16

>>145
顎はあるんだけど最近運動不足で腹がたるんでる。
今日から腹筋するわ。

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 04:35:42

口をゆすぐ運動を、空気で延々とやるとかなり効く。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 13:19:00

今日から腹筋するわ

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 13:23:52

腹筋が二つに割れてるのがただのガリ
６つに割れてたら筋肉

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 15:26:16

なんで腹筋と顔痩せが関係あるんだよ
筋トレは筋肉しかつかない

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 16:29:14

品川庄司を見てみれば分かるが筋トレする事で体の余分な脂肪が落ち最後に顔が痩せる。顔だけ痩せる事はかなり難しい。顔は最後に痩せるらしいからな

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 16:31:01

しょうじの顔はぷっくらしてる

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 18:31:42

腹筋したら顔痩せてきた

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 19:20:11

俺は↓と同じ表情をしてたらかなり顔がすっきりしてきた。

ttp://umezz.com/download/img/KyofuFace2.jpg

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 19:22:52

腹筋とか糞も関係ないから
顔トレオンリー

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 19:27:58

ボディーブレードの顔判あるけど効くのかな?
というか口で腕みたいにぶんぶん出来るだろか?

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 19:29:27

http://umezz.com/download/img/KyofuFace2.jpg

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 19:57:18

きついトレーニングしてる人は顔にも効果あるよ
歯を食いしばったりしてるから

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 20:46:43

写真とる時に笑えないんだが；；

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/24(日) 20:53:24

自身がなくて笑えない
自信

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 00:12:50

>>158
「歯を食いしばったりしてるから」
自分はこれをやってかなり効果出ました。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 02:02:04

マンコかいぃ・・

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 07:28:08

掻いてあげるよ

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 08:46:09

質問です。
顔はたまご型ですが、少しお肉がついてるので下膨れなんです。
笑うと特に目立つんですが、どうしたらお肉をなくせるのでしょうか・・？

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 15:16:56

しらねーよ

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 15:34:36

観月ありさって身体はめっちゃ細いのに顔はまん丸だよね

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 15:54:01

免許とって半年したらDC2買うぜええええええええええええええええええ
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader380257.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader380259.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader380261.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader380262.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader380263.jpg
このZはディアブロ劣化版にしかみえない。でも好き・・・

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 16:05:53

しらねーよ
じゃなくて分からないんでしょ？ばかでｗ

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 16:10:48

>>167
誤爆してた・・・

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 17:11:07

よくかんで食べれば多少効果ありますよね
身長が希望の身長に達したら筋トレはじめようと思います
その筋トレで無事頬のぷにぷになくなってくれたらいいな

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 17:28:23

>>166
顔の縦幅が短いことが大きいと思う

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 18:21:52

>>164
しらねーよ

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 21:47:56

鼻叩きみたいにあまり頬骨を下にして寝ると顔でかくなっちゃったりしませんかね？

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 23:41:25

ごちゃごちゃ言ってねーで腹筋しろや
俺は今日６０分走ってきて腹筋３００したぞ
二日おきに５週間つづけてる。この前兄ちゃんにあったら
お前頬こけたなっていわれた。やっぱ運動だよ

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 23:50:44

関係ねえよ　腹筋なんてよ

運動が決め手なんだ

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/25(月) 23:59:25

↑だから運動ってかいてあんじゃねーか、ピザが

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:02:50

ピザ言うな、ピザが

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:04:27

きんも

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:18:55

やっぱ姿勢に関係あるんじゃねえの？

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:22:17

ピザってどういう意味ですか？
ｋｗｓｋってどういう意味ですか？
どなたか教えてください…

明日から姿勢良くしよう!

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:23:28

口呼吸辞めろ
寝るときはバンソウコ口に貼れ

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:25:53

とりあえずアゲるなカスが

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:28:41

過疎スレだし別にいいだろ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:30:11

>>180　背筋を鍛えることで姿勢も安定してくるんじゃないのかな？

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 00:54:04

背筋かぁ
頑張ります

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 08:27:38

age

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 08:54:52

＞１７４
お前に言ってねーよｗｗ

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 13:24:58

>>187
蒸し返すな、低学歴ww

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 14:12:01

ここ空気悪いですね

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 17:42:47

子供のころ唇をいじる癖が2年くらいあって気付いたら下唇だけ少しでっぱってた・・・整形しようかな

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 18:13:56

>>190
頭の悪さがにじみ出てる文ですね

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 18:27:43

ボッキあげヽ(`Д´)ﾉ

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 20:03:04

>１８８
低学歴って・・・お前よりはるかに上ｗ久々に聞いたわｗ

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:22:32

↑俺より上の大学日本にはないのに？？

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:26:32

匿名掲示板で何ほざいてんだ、てめーら！

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:38:59

ていうかネタだろ。２ちゃんで言うことなんて鵜呑みにしてたらやってられないww

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:40:16

そうだーおまいらうざい　俺より上の大学日本にはないってレベル低いの自慢すなー
言い合ってるやつらうざいぞー

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:40:37

部分やせができる

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:41:48

オッパイガアレバミンナナカヨシ

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:52:00

なかよしいけめん

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/26(火) 22:54:09

乳首はあるんだが

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 02:03:59

ノロウィルスで嘔吐下痢でガリガリになった
超おすすめノロウィルス
おまいら牡蠣食え

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 03:07:14

>>189
空気悪くしたのはどこのどいつだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 17:19:02

体はぽっちゃり体型(むしろデブ)になりたいんだけど
フェイササイズとかして、顔だけほっそりさせるのは日本人の骨格上可能？

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/27(水) 17:26:51

鯖直ったか

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 05:28:28

顔痩せるのって難しいね
なんでだろう

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 05:39:51

一番最後に痩せるから
先に体が痩せないと顔も痩せない

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 05:58:10

小さい頃から顔に肉ついてたら成人してダイエットしても
無駄？10キロ痩せたら顔がすごいたるんでﾔﾊﾞｽ。
20歳なのに30代に間違われた！

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 06:00:30

噛みあわせが良くなったらましになりそう

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 06:01:39

奥歯抜けると顔ちっちゃくなる

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 10:47:17

唇だけで洗濯バサミできないんだが。
縦に開くんだよな？ツバメ型だとできなくないか？
普通に上唇と下唇挟まれて終わりなんだが。

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 13:32:22

つか、顔がどうやっても痩せない人は先天的原因が強い。
よくいるじゃん？頬だけ異常にでぱってて、可愛いとか
小動物みたいとか言われる人。あういう人は顔の肉は最後の最後まで落ちない
んだろうな。女はしらんが、男は体重が結構あって顔の肉が少ない人は多い

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 13:35:26

腹筋とか関係ないよ。
腹の肉はあくまで目安ってことだろ。腹に肉が付いてるようじゃ
まだまだ落とす余地ありみたいな

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 13:39:59

マジ先天的要素ありまくり。
今、顔痩せてる人のガキの頃の写真見てみたが
案の定痩せてた。親も顔が痩せてる。
俺の母は下膨れ。親父は痩せてる。
は～～。俺も一応やせさせる事はできるんだが
かなりハードで長続きしないし、ストレスたまる
顔が太ってるという事実に更にストレスがたまる

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 18:02:56

失恋して顔ゲッソリするかと思ったらヤケ食いして太った

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 19:17:11

小さい頃、パタリロのような輪郭だった。
今はマシだがそれでも丸い

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 19:58:57

おまいら、どんぐらい顔でぶなん？
俺は体重との割合でいったら、誰にも負けないぐらい顔でぶ
つか、頬

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:04:03

でぶって程ではないが、ぽちゃっとしてる。
でも顔だけ見ると決して痩せたようには見えない。
厚着するのが嫌だ。

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:08:35

むくみが原因じゃね？
脂肪とむくみの違いがわかりづらいんだよね

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:09:57

頬が垂れるのって脂肪？水分？
食う前と食ったあとじゃあ顔がかなり違う
一生運動とかしないと駄目なのかと思うとかなり鬱

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:34:01

中１のころオナニーはじめてから出っ張ってきた気ガス
これからは禁欲あるのみ

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/28(木) 20:59:29

むくみって重要だな。風呂場で乳液つけてマッサージするとマシになる。

運動した後は顔が変わってやつれたみたいになる。
でもしばらく運動してないと元通り。首から下は普通体型になるか、細いまま…orz

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 01:39:40

食う前と食った後で顔違うとかどんだけなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 04:24:44

栄養即吸収のﾋﾟｻﾞﾃﾞｳﾞがいるな

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 05:07:23

むくみだな

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 06:04:53

笑うと肉が上に盛り上がっておええ

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 06:22:30

CS１１０との違い（通常のものより値段が高いといわれている件)
３階ベランダにとりつけて２階と３階に線をひく際、アンテナは２つ必要か（一つをレコーダーの１１０チューナーに、一つを新しいﾉｰﾏﾙチューナーに？
海外ドラマ
視聴できるまでにプロセスに何日かかるか

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 06:23:23

誤爆った

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 06:26:43

運動はじめたら、体重は増えたのに
顔は引き締まったってみんなにいわれる

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 06:47:45

夜にカリウムの多い野菜を摂ると、余分な水分が排出されて翌朝むくみがとれるよ

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 07:16:15

グレープフルーツがいいらしい

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 16:20:44

前rスレでタイムスリップジェル使ってる人いたけど、どうなったんだろう

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 21:27:20

>>229
そそ。運動してると仮に脂肪量が増えてても顔が引きしまる
まあ、むくみが部分太りの最大の原因ってこった

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 21:28:52

姿勢正してるとむくみがマシになった

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/29(金) 21:52:56

>>234
そうそう
姿勢も大事だよね
椅子に座るときに椅子と背中の間にクッションを挟むといいかんじになるよ。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 13:04:12

そうそうｗ

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 13:24:13

>>226
盛り上がらない人は逆にヤバいよ

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 21:43:06

痩せてるのに顔に肉があるやつはまず歯を見ろ
歯が出てたり歯並びが悪いと口元に肉が付いているように見える
歯が普通なら次は自分の横顔を見ろ
写メでも鏡でも何でもいい
そこでアゴがないことに気付いた奴は…どんまいだ
次は横顔の口元と鼻だ
鼻より口が前に出てたり、鼻が上を向いていたり、口元が尖ってる奴はやっぱり歯が悪い
その場合は矯正で改善できる
口元も鼻も普通なのに頬に肉が付いてる奴は人生であまりしゃべってない、口を動かしてない証拠
ここで初めて顔マッサージの効果に頼ることができる
品庄の庄司やアンジャッシュ児嶋を見てたらわかるが、体を絞れば顔もかなり引き締まる
筋トレや走り込みと顔マッサージを同時にやってみるといい
それから肌が白い奴は焼くといい
白は膨脹して見えるが、黒は引き締まって見えるからだ
それから口元にニキビが出来る奴は先にニキビを治せ
顔マッサージをしたら更にひどくなる可能性があるからな
それでもダメなら整形するしかないな

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 22:06:13

先輩ありがとうございます

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 22:07:42

横顔を撮ったけど口がとがって前に出てた。
漫画のドラえもんのキャラみたいに。一応Ｅラインだったけど。
あと鼻の下が長いんだけどこれは関係ある？
歯は上の前歯が若干出てる。あとは暗く人間嫌いなためほとんど
会話せず引きこもってるんだ。口角も下がりまくり。
ドラッグストアで口に咥えて横に開いたり閉じたりする筋トレ器具買ったけど意味ある？
筋肉ついて余計でかくなったりしない？

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 22:20:56

とりあえず無駄寝はやめな

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 22:56:56

唇のよこがふくらんでるのが気になる

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/30(土) 23:05:22

>>242
すごくわかる

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 00:28:29

>>238
歯列矯正やろうかな
昔から歯並び悪い…
頬が少しぷくっとしてて子供っぽいなぁと思ったらそれが原因の可能性があるのかー
一つ二つ不安があるけど、歯列矯正って前歯折れてて直した人でもできるかな？
あと歯の治療って高いイメージあるけどいくらくらいかな？

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 12:54:07

>>244
私も横顔が気になりはじめたので来年矯正予定です。
針金を通すのは50ﾏｿ位。
でも検査で3ﾏｿ,歯磨き講座で…とﾁｮｺﾁｮｺ金がいるorz
あと、歯を抜く必要がある人は抜歯代もいるし。

金額聞いたとき気が遠くなりました…
只今「綺麗になるんだろ☆頑張れっ☆」とｷﾓｲ感じに自分を励ましつつﾊﾞｲﾄのｼﾌﾄを増やしています。

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 13:04:19

私も歯が原因かも体はもぅ痩せようがないし顔面筋トレしても顔でかだったし歯列やってみようかな

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 13:12:21

>>244
うちの妹は出っ歯治すのに100万かかったよ

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 13:50:47

>>247
俺も今度歯列矯正するけど、90万って言われたな
やるけどさ

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 20:01:29

奥歯抜くと頬がこけるって言うけどほんとかな?
私も親知らず抜きたいな。やせているのに顔だけぽちゃで
何しても痩せない

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/12/31(日) 23:15:23

親不知抜いても、でかい人はでかいよ

251 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 00:49:47

今年こそ・・・

252 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 00:59:46

歯並びは問題無いのに上唇が尖ってるのは、やっぱり歯に問題があるのかな？

253 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 01:03:35

今年こそブルドック脱出してやる！

254 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/01(月) 06:58:02

外人て太ってるのに顔はｼｬｰﾌﾟな人が多いけど
やっぱ歯並びちゃんとしてるからなのかな

255 ：【凶】：2007/01/01(月) 18:58:04

大吉なら全員顔痩せ成功

大凶なら無理

256 ：【だん吉】【1849円】：2007/01/01(月) 22:43:41

凶じゃんw

257 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/02(火) 02:00:29

小学生ぐらいの矯正だと30万前後で大丈夫だが大人になると50万～150万かかる
更に大人の方が時間もかかるし後戻りする確率も高くなる
矯正するならできるだけ早い方が良い

258 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 00:06:45

>>254
アメリカとか、めっちゃ歯列矯正やるらしいからねー。
そう考えると、外人さんで歯並びガタガタのひと見たことない。

259 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 09:33:41

正月太りでかなり顔がぽっちゃりしてしまいました！
４日後に二週間ぶりに彼氏と会うのですが、どうにかならないでしょうか？

あいうえお運動30回を10セットと舌出し運動を４日間毎日続けたら、少しはマシになるかな？

260 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/03(水) 15:22:41

>>259
彼氏彼女いる時点で勝ち組よ・・・

261 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 00:17:22

今顔の肉で悩んでいる方に聞きたいのだけど、
写真写りひどいですか？
自分は顔痩せてた頃と比べると…
別人のようです

262 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 05:21:34

>>260
でもこんな饅頭みたいな顔見られたら別れ告げられるかもｗ
>>261
あたしもすっかり写真恐怖症に陥りましたｗ
写真見ると死にたくなる

263 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 06:51:28

色白ばかりなのかな？焼けたら顔の印象かなり変わるよ
写真写りもよくなる

264 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 11:44:55

色白いと膨張して見えるのかい？

265 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 11:54:47

確かに色白というのも
おおいにあるとは思います…
白は膨張色ですしね
やはり歯並びとか、出っ歯というのもなかなか関係ありそうですね。
私の周りで肉ついてる人は前歯が前に出てるし…(自分もです
矯正すると治ると言われてますが
それは口がしめやすくなり、筋肉を使う事によるためですか？

266 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 13:02:54

あたしもう幼稚園生頃から丸顔。
とりあえずテンプレに載ってた方法とか試してるけど、
どうにかならないもんかね・・・。

267 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/04(木) 13:04:15

あげちゃったゴメンorz

268 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 05:19:13

なはらかなやか

269 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 13:21:32

ダコタ・ファニングっていう外国の小さい女優さんも普通に矯正してるね

270 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 17:01:41

歯並びが綺麗な事が(・∀・)ｲｲ!とされてるのは世界共通？

271 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 18:52:38

>>265
歯が出てることによって顔の皮膚が前(口の方向)に引っ張られる
歯を矯正するとその逆になる。したがって顔の肉が引き締まっているように見える
ネット上で矯正前・後の横顔写真を見れるから探してみるといいよ

272 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 22:20:08

>>259
少しはマシになるんじゃない？なったら報告ヨロー！

273 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 23:28:40

斬り棄てコギャルて何？

274 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 23:34:28

音楽系の板かCM板いっておいで

275 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/05(金) 23:41:40

(^ω^;) ﾊｲ…

276 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 05:21:24

パッパッパーラってやつか
俺もその曲気になってたんだぜ？

277 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/06(土) 05:27:03

sikaku

278 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/07(日) 20:42:38

あごとか顔の下は天井に向かって下を思いっきりだすとか色々あるけど
顔の上（こめかみとか）とかはどうやれば引き締まるんだ？

279 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 01:26:22

意味がわからない

280 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 02:29:27

顔の右半分が下がってるのですが鍛えたら治りますか？

281 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 18:57:15

口角を上げると、どうしても右側だけ余計に上がるんだけど
これの原因は歯並びが悪いとかかな？

282 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/08(月) 22:59:21

そう思うかな？

283 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 11:29:24

>>281
歯並びも考えられるけど、表情筋の筋力のアンバランスからきてるんじゃないかな？
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
　　↑
今度からは、左側でこんな風に笑ってみてください（｀ハ´ ）

284 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 17:50:47

そういえば左側だけ歯並びが悪くて、そっちだけ口角上げにくいし肉ついてる。
矯正してみるわ

285 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/09(火) 19:39:13

すれ違いですみません。
田中ゆくこスレとかsk2スレとか止まってるの？
12月27日～止まってるの多くないですか？

286 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 01:53:46

風呂入ったとき顔にタバスコ薄めたやつ塗って5分ほど放置。
すると顔がものすごく熱くなってくる。水で洗い落としてもしばらくは
ぽっかぽっか。

これ1週間やってると顔痩せた気がする。とにかく引き締め効果あり。
お試しあれ。

287 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 10:12:04

>>285
板更新してみ

288 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 18:05:01

顎を引くと、すごい二重顎になる。
顎と首の間の肉よ消えろ～

289 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/10(水) 23:20:44

体絞ってからヘルシア飲みはじめたが、地味に効いてる気がする。
まだ体にいっぱい脂肪がある状態とかだと意味ないかもしれんが。

290 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 05:20:28

口元を隠すためにマスク着用ｗ
とりあえずあ・い・う・え・おって口の運動してます。

291 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/11(木) 14:29:10

それいいね
今度やろ

292 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 01:17:30

顔マッサージすごい効果ある！
１週間くらいほぼ毎日お風呂でマッサージしてたら、
体重５キロ増えたのに顔はスッキリした！

これからも続けます。

293 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 01:20:18

>>292
何かクリームやジェル使ってた？

294 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 01:33:34

>>293
使ってないよ～
でもあったほうがいいと思う！
すこし肌荒れちゃったorz

あとは乳液つけるときもエステみたいな手つきで
マッサージやってるよ～(笑)

295 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 02:22:13

>>294
よしやってみよう
とりあえず乳液で代用してみる
毎日むくみ具合が変わるから、効果に期待

296 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 08:49:56

>>292
具体的にどんなマッサージやってたの？

297 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/12(金) 22:10:21

私>>292じゃないけど、
顔やせで検索してたらエステの学校の授業のページがでてきて、
小顔コース選んだ人に施術するマッサージのやり方が載ってた。
両手の指の先を唇の横あたりにあてて、耳の方に向かって交互にペシペシ持ち上げる、
よくエステのCMで見るようなやつ。(わかりにくくてごめん)

試しに乳液つけて片方3分くらいやってみたら、明らかにほほの肉が上にあがった。
私の場合ほっぺの肉が固いから、毎日やってると肉がやわらかくなって痩せそうだからやってる。

298 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/13(土) 08:05:59

あいうえお何とかってどーやるんですか?

299 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/15(月) 22:21:15

ランニング一時間ぐらい×毎日をやってみると
変わるだろうか
ちなみに当方厨房なので休みに入ったら
実験してみたいと思う

300 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 03:17:31

数年前まで、劇団に所属して芝居三昧の毎日送っていた頃は、顔の肉は確かに引き締まっていた。
やめて普通の生活になったら、たるんで老け込んだ気がする。それだけ表情筋使っていたんだろうな。
腹式ではっきりしゃべる事、口元や目の表情を意識するだけで本当変わるよ。

あと学生さんなら、吹奏楽部とかで金管・木管楽器をやってみても、効果あると思います。腹筋もやるしね。
あぁ、また鍛えなきゃ…。(;´Д`)=3

301 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/16(火) 19:09:07

フェイササイズのおすすめサイトってありますか？
それとも本を買ってやるべきでしょうか？

302 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 00:51:19

腹筋は意味ないと何度言ったらわかるんだ

303 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 22:18:44

気なってんだけど頬に脂肪がついてる場合、表情筋トレーニングとかやって鍛えちゃうと
脂肪が筋肉に変わってリフトアップ効果とかはあるかもだけど顔が痩せることはない気がするんだよね
ダイエットして身体自体が痩せて脂肪を落とさないと顔も痩せないと思うんだ
その辺情報あったら教えて下さい

304 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 22:46:09

そんなもんよりマンコ引き締めてください

305 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 22:53:41

>>303
は？
脂肪を燃やすには筋肉が必要だろ。
あと脂肪が筋肉にかわることをやせるっつうんだよｗｗｗｗｗ
だいいち顔にはそんなに筋肉つかないし・・・

てか、このスレきてる人は体はやせてるけど顔がやせられないって人が多いと思う。

まあ体が太ってる奴はやせてからこいよ。

306 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/17(水) 22:58:43

でも金管はたらこ唇になりやすい

307 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 00:25:13

問題は歯ということに気付いてない人多数

308 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/18(木) 06:24:36

さんざん書いてあるだろｗ

309 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 00:28:33

田村淳とか典型だよな

310 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 01:23:40

淳は顔がいいから問題無いだろ
むしろその方がいい

311 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/19(金) 03:32:12

体重落ちたけど、顔が減らない。

312 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 10:07:15

なんでジャニーズ達ってあんなに顔引きしまってるんだ？
特にEライン
なんか顔体操でもやってるのか？ただ単に体重が少ないだけじゃあんな風にならんだろうに

313 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 10:16:14

>>312
天性

314 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 11:46:18

芸能人は表情を豊かにしないとダメな時がもあると思う。

315 ：314：2007/01/20(土) 11:46:48

訂正
芸能人は表情を豊かにしないとダメな時が多いってこともあると思う。

316 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/20(土) 16:42:56

体脂肪率１ケタまで絞る。
「痩せたの？あんまり変わったように見えないけど」
歯列矯正しながら体脂肪率２０％まで肥える。
「ずいぶん痩せたね」
人間の目なんていい加減なもんだ。

317 ：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc ：2007/01/22(月) 16:08:58

センター死亡で、今ならヤケになって１日１０時間くらいひたすら走れる気がする
これを一週間試してみるから、世の中のアンパンマンども
期待しててくれ

318 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 19:16:48

走るより水泳の方が良いんじゃ?
痩せてるのに顔太ってる人って上半身が弱い人が多いし。

319 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 19:43:52

表情筋トレ始めてから目の下にシワができました
練炭を買ってきます

320 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:02:04

>>319
お前の分もがんばるよ

321 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:30:15

縄跳びは即効で効いた

322 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:33:33

>>318
あくまで傾向な
まわりの顔太ってる人は皆水泳やってて上手い人達だ
なんか、遺伝的要素が強いのかもしれんと思い始めた今日この頃orz

323 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/22(月) 21:39:57

無理矢理でもいいから脂肪取り出したいな…

324 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 01:34:45

俺も無理矢理でいいから…

325 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:24:48

唇が左に比べ右側が短く2～3mmくらい違います

これは顔の筋肉が関係してるんですか？

326 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/23(火) 23:34:23

それは顔の歪みでなくて？

327 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 03:49:13

奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？
さすがに麻酔なしでは痛そうなので・・・

328 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/24(水) 08:05:12

>>327
てめーダイエット板にも書いてただろ
死ねよ糞マルチ

329 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 06:44:47

>>327
歯医者スレで聞いておいで

330 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 09:17:27

マルチってどういう意味なの？？

331 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/25(木) 15:03:29

マルチポスト

332 ：薪浦チルドレン ◆MakyMaxwMc ：2007/01/26(金) 09:58:30

昨日５時間くらい走ってきたけど、足ガタガタだ…
汗をかいたのは最初の３０分くらいで、そのあとはまったく。なぜだ

333 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 10:37:06

>>332
水分とらなきゃ汗は出ない

334 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 10:38:44

>>332
じゃないと体の水分全部もっていかれて干からびて死ぬだろｗ

335 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 17:42:20

>>322
そか、それじゃあ多分、個人個人で違うんだろうね。
自分の場合、いくらジョギングしても全く効果なかったんだけど、
水泳やり始めたら、顎とか耳とほっペの間のあたりがすぐに引き締まったもんで。

336 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/26(金) 18:29:49

どれが一番自分にとって効果的か色々実戦してみるしかないね…

337 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/27(土) 05:07:08

シルキーグローブスパのMN-A-15YとMN-A-15Sはどう違うのかしりませんか？
いくら調べてもネット上で違いの表記見つけられない

338 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 10:17:55

なんでここ顔痩せのスレッドなのに方法書いてないの?

339 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/29(月) 16:31:30

ぶっちゃけまとめサイトに全て書いてあるから

340 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 02:28:59

年取ればこけてくるとはいうが…
今痩せたいんだよな～
この肉め…

341 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 09:14:31

>>340
まったくもってその通り

342 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 16:30:53

ぽりばけつ　続けてたのに
えらが大きくなった・・・
なんで；；；

343 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/30(火) 18:19:00

頬の肉が落ちただけで
もともと骨格はエラだったから
肉が減って輪郭にメリハリが付いたから目立つようになっただけじゃね

344 ：スリムななし(仮)さん：2007/01/31(水) 08:00:37

>>343
そのとおり
ぽりばけつぐらいでエラ張るならアナウンサーはみんなエラｗ

345 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 11:30:47

ポリバケツと舌だしはエラ周りがスッキリした。まぁ骨が目立つがね‥

頬肉はどうしたらいいんだろ？余計でかく見えちゃっていやだな。一番良い方法はなんですか？

346 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 12:48:48

>>345
有酸素

347 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/01(木) 19:00:02

口の横の肉どうにかなれ
気持ち悪すぎなんだよｗ
誰か助けて

348 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 15:39:21

半身浴+週間少年JUMPの裏に乗ってた通販の顔につけるマスクやってます。
少しは変わってくれ

349 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 18:56:38

ポリバケツすごいね！
パソコンしてる間、なるべく言うようにしてたら３日で効果出たよ。
多分、まだ自分しかわからないと思うけどｗ；
このまま頑張ってみよう。

>>347もポリバケツしてみ

350 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 19:26:06

↑
頬肉落ちた？

351 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/02(金) 23:55:25

普段から口元中心に意識的に力入れてるといいんじゃねえかな

352 ：349：2007/02/03(土) 02:04:37

頬より頬下がスッキリした。
口の横あたり。

353 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 12:16:46

ゆっくりゆっくり大げさに歌を歌うのは？今V6の｢わらって～わらって～｣ってやつをゆっくり歌ってる

354 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 18:25:36

あるあるの３分ダイエット形式で
ポリバケツと舌出し運動をを三十秒やり
その後、三十秒足踏み運動をやる。
これでびっくりするくらい引き締まる
俺凄い方法見つけちゃったｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

355 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 19:17:23

>>354 マジで！私もやってみよう！あるあるは確か朝イチにやってたと思うんだけど同じでいいのかな？

356 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 20:27:10

>>354
ポリバケツと舌出しはそれぞれ30秒やるの？

357 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 20:50:07

納豆は悪くないよ

358 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 22:13:32

>>357
当たり前だ
悪いのは制作側

359 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/03(土) 22:17:33

納豆オイシイネ

360 ：３５４：2007/02/04(日) 09:48:52

３０秒間休まず顔痩せ運動をします。好きな方式で構いません。
自分は舌出しをひたすら連続でしてました。
それで３０秒足踏み。これを３セットします。
この要領で腹筋と腕立てでも同じく３セットずつやっていたら
全体的に体重も落ちましたよ。
１０分程度の運動ですがかなり息切れしますｗｗｗｗ

361 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 11:54:10

二重あご解消でも疑惑　顔ヤセに器具使用　「あるある」

ttp://news.goo.ne.jp/article/asahi/nation/K2007020300511.html

362 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 12:05:12

顔痩せても、中古の使い古し女はいらないなぁ
真っ黒の伸びたビラビラ見たら、ゲロ吐きそうになるよ
顔小さくするより、伸びた膣縮めた方が好かれると思うが・・・

363 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 22:03:02

奥歯って歯医者で抜いてもらえますか？

364 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/04(日) 23:50:20

顔トレで５歳若返る！－恋する“からだ”づくり：MSN毎日インタラクティブ
http://www.mainichi-msn.co.jp/kurashi/kenko/karada/news/20061227org00m100041000c.html

365 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 01:15:35

あご回りの肉落としたいんですが良い方法教えてください

366 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 01:56:24

>>360
やってる姿想像すると笑えるww

367 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 02:08:42

顔の肉ーむかつくなぁお前らー
すごい大げさに歌唄いまくってやるｗ
ストレス解消にもなるし楽しいｗ

368 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 04:25:30

目が…目が…

369 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/05(月) 22:11:27

耳が…耳が…

370 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 08:44:54

飲み物はどうすればいいのでしょう
牛乳とかは顔むくみそうですよね

371 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 08:50:48

ぽりばけつって
あるある？？
あるあるのサーキット運動はどうなんだろ？
本当に痩せる？それとも詐欺だたのかな

372 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 12:51:35

目が一重になった件
しかも片方だけ

373 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 13:04:55

デブで二重になってただけだろ
良くあるよ

374 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 15:13:41

"ぽりばけつ"と"あいうえお"って同じかな？
順番は違うけど

375 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 15:23:51

>>374
ポリバケツとあいうえおを大げさに発音してみな
違いが分かるよ

376 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/06(火) 23:00:34

>>362
ヤリマンがビラビラ長い＝嘘だよ
私は中学生(もちろん処女)のころから片方のビラビラ長くて、それを気にしてエッチ今もしてない
近々美容整形で切除する予定

377 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 11:13:44

目が～ってよく聞くけど俺は鼻の穴が広がった。しかも鼻が上向いた。顔は引き締まったかな。ただ鼻の被害がやばい

378 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 17:08:41

>376
へたに陰部いじると不感症になってエッチ辛くなるよ

379 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 19:35:09

耳が動くようになったんだがｗ

380 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 21:22:51

>>376
オナニーはしてるくせに

381 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/07(水) 22:52:10

寒い時に顔が引き締まるような感じを常に保ちたいんですがなにかいい方法ありませんか？

382 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/08(木) 07:51:44

普通にしゃべってたら肉なんて付かんだろ
お前ら引き込もりか

383 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 11:26:05

みんな、バレたぞ。

384 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 11:38:10

いやいや、引きこもりじゃなくても普通につくってー！
顔だけピザだよ。。

385 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/09(金) 23:59:10

あ

386 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 08:17:46

そうなんだよ。
体は普通に細い方なのに、顔だけ肉がとれない。
特に女はそういう子多いよね。

387 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 17:53:10

やせるジェル的なもの使ったことある人いる？

388 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/10(土) 20:56:22

精神的に病んでしまい、一人が多くなり笑わなくなった途端に顔の肉が…。という事でみなさん笑いましょう。大いに笑いましょう

389 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 02:47:52

毎日カラオケ行って歌いまくったら顔が若返るよ

390 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 06:09:09

やっぱその痩せてるのに顔デブって事は体脂肪率の高さが原因じゃね？
女に多いのもそのせいとか
計った事ない人はやってみるといいかも

391 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 10:12:08

>>390
それは痩せてるって言わないんじゃ

392 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 13:59:49

見た目痩せてても、隠れ肥満なのかもね～

393 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 14:40:45

>>392
そうそう、それ
>>391
顔以外の「見た目」は痩せてるんだよ。
体脂肪率はあんま見た目と関係なかったりするからね

394 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 14:44:26

わーおーわーおーてやってます

395 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 15:46:02

体脂肪率七％の僕は顔だけデブです
原因はわかってますが…

396 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 16:02:28

>>395
自分が顔デブだと思ってるだけで周りから見たら全然普通なんじゃないかな？
それか、顔デブというわけではなくてエラが張ってるだけとか。

397 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 18:21:05

頬の肉が嫌だ

398 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/11(日) 22:22:55

笑ったときに頬がﾓﾘｯてなるのが…orz
あと二重顎

399 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 00:51:32

あんまり定期的に変な動かし方続けてるとシワが増えるよ。ほんと。

400 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 01:50:23

シワにならないように指でおさえて筋トレしてます。
とくにほーれー線だけは絶対回避ｗｗｗ

401 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 17:35:58

>>398
そうそう…

402 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/12(月) 23:43:56

顔痩せたら頬骨が目立つようになった('A`)

403 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 02:08:49

>>402
でも、顔ふっくらしてるよりマシじゃない？

404 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 18:57:12

輪郭の形が悪い＋頬・顎のラインふっくら・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　最悪。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はやく顔の肉おとしてーよー

405 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/13(火) 19:34:53

イーってやりながらウィンクしてたら首筋が筋肉痛になった…
これ効いてるの？

406 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 01:44:53

筋肉ついて顔でかくなることはない？

407 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 02:16:31

マッチョみたいに過剰な鍛えかたしなけりゃ
引き締まる

408 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 17:19:30

むくみと脂肪のちがいがわからないんだが・・・

409 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 19:10:55

むくみ＝水
脂肪＝肉

410 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 20:50:10

矯正したら引き締まった

411 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 21:05:02

顔に筋肉つくってよっぽどの脂肪がないといかんやろ

412 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/14(水) 21:42:29

脂肪あっても顔に筋肉なんかつかねーよｗ
ﾍﾞﾛに筋肉つく？っていってるようなもん

413 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 01:37:49

筋肉なかったら表情つくれないよ？
ふっくら顔は若く見える。引き締まっても老けて見えたくはないよね。

414 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/15(木) 15:07:40

ぷっすまで紹介された頭から帽子みたいにかぶって風呂で汗かく奴買ったけど結構効くかも

415 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/17(土) 15:27:40

ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/x175580h/
ttp://item.rakuten.co.jp/sonyplaza/4531515001443/
前スレでマウスピースの話題があったの思い出して探してみたんだけど
どっちが効くんでしょうねえ。使用した事ある人いますか？

416 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/18(日) 21:28:47

器具はあまり効果ないんじゃ・・・

417 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/21(水) 11:29:05

鼻の穴が大きくなった…orz

418 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/21(水) 20:59:36

炭水化物は特にむくむから取り過ぎないようにしてる
逆にむくみを取るのはグレープフルーツだっけ？ジュースでもいいのかな

419 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/21(水) 21:22:56

>>418
グレープフルーツ嫌い…
他にはないですか？

420 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/21(水) 21:58:22

私はカボチャの煮物を食べると翌朝水分が排泄されて
むくみがちな頬から顎のラインもすっきりしてる

421 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 08:09:27

ほうほう参考になります。

422 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/22(木) 23:26:13

>>420
カボチャも嫌い…
他にはないですか？

423 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 00:31:41

顔痩せの前に好き嫌いなくせ！

424 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 04:35:59

嫌いでも試せくそ

425 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 05:16:35

リフトアップ効果が高いクリームがクリニークから発売されてます☆
新商品らしくて、なかなかの売れゆきだとか。。

426 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/23(金) 05:33:45

テンプレにはってあったサイトを見て鉛筆をくわえるってゆうのを発見。
さっそくリップをくわえてみた。(ちょいすいながら)
これは効きそう!!
あごいたい(>_<)
継続してまた報告しにきますね!!

427 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/24(土) 04:50:26

上野直樹さんのところで発声訓練してるけど
必然的にフェイスニングにもなってる。
いま３５歳だけど大学生時代より若返ったといわれた、同じ部活だった仲間に。

428 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/24(土) 17:04:39

はいはい宣伝宣伝死ね死ね

429 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/24(土) 22:12:48

何かやな事があったようだな
自業自得だろうけどｗ

430 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/24(土) 23:03:23

分かる、分かるｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/25(日) 22:18:55

歯を食いしばらずに
「はーひーふーへっほー♪」と歌う
口パクで、口を激しく動かして好きな歌を歌う（ノリノリで）
頬を吸って凹ませる
舌を思い切り出す
肉を上に持ち上げる感じのマッサージ
頭をグルグルまわす（首と、首らへんの肉がすっきりする）

これやったら頬の肉ちょっと落ちた

432 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 11:29:38

>>431
はっひふっへほー♪てバイキンマンみたいに？

433 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 17:24:11

皆、分かってるとは思うけど
口呼吸の人は何をやっても効果無いに等しくなるよ。
とにかく常に口を閉じるんだ。これ基本。口を引き締めておくと、
自然と頬、目なんかも引き締まるからね。

434 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 18:48:12

マジか

435 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/26(月) 19:05:10

ｶﾘｳﾑ高い物食べれば老廃物たくさんでるよ。
例えば、ﾊﾞﾅﾅ、ﾒﾛﾝ、ｽｲｶ、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、芋類も多いよ。

436 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 12:48:52

俺は二年間いろんな顔やせトレーニングをやってきた。
でも顔の輪郭はあまり変わらず肉がついたまんまだった。
でもつい三ヶ月ほど前からいろんなスレを見て情報を集めて、半身浴、オナ禁、毎日一時間ランニング、筋トレを頑張ってきた。
その為かいろんな人から、だいぶ顔が痩せたね！！と言われるようになってきた。
みんなもこれらを試してみて！
長く続ければいつか効果が出るから(^^)
ちなみに俺は身長184センチ、体重65キロで顔だけ太ってました。
参考になれば嬉しいです。

437 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 19:08:44

>>436
その情報を教えて下さい

438 ：スリムななし(仮)さん：2007/02/27(火) 21:20:06

ガム噛むとか効果ねーのかな？

439 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 12:18:17

おまえら運動したうえで小技に手出してる？

440 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 13:20:58

ｵﾅﾆｰすると顔浮腫むよね。

441 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 14:40:50

女は浮腫むけど
男は浮腫まない

442 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 22:55:37

歯列矯正が１番確実だよマジで
金と時間があるならだけど

443 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/01(木) 23:07:59

歯列矯正、抜歯する場合だと人によってはえらい事になるよね
一気にたるんだりホウレイ線ができたり
なかなか踏ん切りつかないや

444 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 01:02:20

唐辛子等が入っててお風呂で顔を引き締める温感ﾊﾟｯｸｼﾞｪﾙ使った事ある人いますか？

445 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 05:00:33

>>437
情報とは？

446 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 17:42:37

>>445
>いろんなスレ見て「情報」集めて
の情報です

447 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/02(金) 18:12:20

あごの形が悪いんですが(スッキリしてない)、痩せたら変わりますか？

448 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/03(土) 21:27:56

みなさん口閉じてる無意識状態のとき上下の歯と歯合わせてます？

449 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 00:31:58

離れてる

450 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 01:03:44

合わせてない

451 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 04:01:06

■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
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452 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 17:10:23

顔太りが酷く、なにやっても痩せなかった俺だが
本格的に顔を鍛えたら急激にほっそりした。

俺の場合、顔太りの原因は筋肉の衰え。だから顔を鍛えればいい。
よくあいうえお体操などが紹介されているけど、
それでは刺激がなさすぎで、筋肉があまり発達しない
ので劇的な効果はでない。
顔、首をムキムキにするつもりで本格的に鍛えなければ
劇的な効果はでない。

俺は、15KGのバーベルを使ったりして、筋肉痛になるぐらい
本格的に鍛えた。そしたら急激に痩せた。

453 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 17:53:35

454 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 22:36:41

>>452
その顔を鍛えた方法を教えてくれ。

455 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 22:44:13

ダンベルにタオル結んで先を噛んで上げる
のめっちゃ聞くよ

456 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/04(日) 23:33:00

どれくらいの期間続けたの？

457 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 11:18:38

オナ禁てｾｸｰｽ入る？

458 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 13:04:58

>>455ワロタｗｗ
歯折れないか？

459 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 13:10:13

確かウチで「ゾロ」ってあだ名のヤツがやってる。
なんか石の重りを口で支えてる。

460 ：452：2007/03/05(月) 17:44:19

>>454

過酷なトレーニングだから、怪我をするかもしれんぞ！
それでもいいのか？

461 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 17:49:39

全然撮れない…

462 ：454：2007/03/05(月) 21:19:59

>>460

遠慮します

463 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 21:23:29

毎日、上向きながらポリバケツって言ってる。
効果あるといいな

464 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 22:41:51

ダンベルほどじゃなくてもとにかく重い物を口で支えていればいいかと

465 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/05(月) 23:08:43

顔に肉付いてるなら

スポーツ飲料飲んでサウナマスクつけて歩いてればかなりスッキルする

466 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 11:45:07

↑それ時間たてば元に戻るよね？

467 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/06(火) 23:05:01

普段から泳ぎに行ってるんだけど、
背泳ぎのように上を向いてひっくりかえったバタフライのように激しく泳いだら
首のところに力が入るせいか首～顎が引き締まってきた。
けっこう無様な泳ぎ姿なので貸切状態のときしかしないけど
二重あごがだいぶ良くなった。

468 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 04:33:07

>>458
K-1の小比類巻がやってたなぁ

首を鍛えるために

469 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 14:29:49

本気で小顔になりたい

470 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 15:17:05

ﾁｸｼｮｰ！！！！！２日で顔の肉落とす方法ないの！？？
ポリバケツ1000回やったら筋肉痛になるだけ！？

471 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/07(水) 18:35:24

有酸素運動して結構顔もやせたんだけど、かわりに皮がたるんでしまったorz
これってどのくらいの期間で改善するのかな？

472 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 01:22:02

>>471
どんな運動しました？

473 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 01:47:14

snoop doggみたいな顔になりたい

474 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 21:22:59

自分は体は中島美嘉並みに細いけど
顔だけ肉つきまくり…

475 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 21:40:23

俺はスポーツしていて体が高橋の匿名係長みたいだけど顔がポッチャリ最悪

476 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/08(木) 22:19:34

体はもやし、頬はそこそこほっそり。
だけれども、頭蓋骨自体がでかくてなんとも奇妙な体形orz
太らなきゃなんないのかな…ショック……。

477 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/09(金) 00:17:37

>>474
それで老顔だったら最悪だな

478 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/09(金) 17:15:49

ﾌﾞｯ=3

479 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/10(土) 01:59:30

>>1に載ってるやつ実践してる人いる？

480 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/10(土) 04:00:30

>>473
snoop doggかっこいいよな

http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20070310035300.jpg

481 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/10(土) 10:45:14

妙に肌の色つやがいいな

482 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 03:10:19

表情筋トレーニングしたら鼻がデカくなるな

483 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/11(日) 10:06:57

今日から朝・夜
乳液つけてマッサージするの始めてみる

484 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/12(月) 00:53:42

>>446
自分で集めろよ

485 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 11:02:32

細身なのに、顔だけ肉ついてます。

おでこの肉で悩んでる人いませんか？

486 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 17:22:20

リンパマッサージはしておいたほうがいいね。
これをやっておけば顔の老廃物はなくなり
顔の細胞が新陳代謝されやすくなるだろう

487 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 17:28:36

>>480
これだけ顔が痩せてるってことは整形無しで顔痩せすることは可能だな

488 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 17:32:54

キツイ筋トレ
ランニング
オナ禁
チョコ食うな
早寝早起き朝食食う
コラーゲン10000飲む
豆乳飲む
いい洗顔料で洗う
いい香りをかぐ
納豆毎日食べる

これだけやっとけば顔だって綺麗になる

489 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 17:33:25

いっけね
マッサージと顔トレ入れんの忘れた

490 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 18:36:58

>>489
一番大事じゃねーかｗ

491 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 20:39:30

>>490
突っ込んでくれてサンクス
そだね

492 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/13(火) 21:11:14

夜更かしが１番ダメやねん
違うねん

493 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 01:14:58

オナ禁はどんな効果があるんですか？

494 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 08:15:54

さきいかうめえ

495 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 14:43:54

口呼吸だと意味ないてまじか？
俺は鼻炎で鼻つまってるんだけど・・・

496 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 16:19:33

>>493
女性はオナニーしたほうが萌える
男性はオナニーしてないほうが燃える

497 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/14(水) 17:26:53

>488
何でチョコだめなの？

498 ：スリムななし（仮）さん：2007/03/15(木) 05:36:21

あの・・・、表情筋トレーニングって１週間くらいで効果表れるんですか？？？？？

499 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 15:50:58

まず、目的は「顔の筋肉を鍛えること」に他ならない。
要は顔の筋肉を一度を壊し、新しい物に再生する作業さえ通れば、それに到る過程は
何だっていい。勉強が出来るようになるには勉強するしかない。ならば、小顔になりたければ、
顔の筋肉を壊して再生させる他ない。方法論ばかりに囚われて、前に進めないのでは意味がない。

そして、大切なのは、「断固たる決意」だ。結果を信じ、諦めずに頑張ろう。顔ヤセ
一つ取っても簡単な道ではない。加藤あいの様なシャープ顔になろうと思えば、それは
大海原へ乗り出し、イバラの道へ自らを投下せねば、ならない。

何にしても、『顔を痛めつけ、しばらくは回復させ、また破壊する。』これ以上に
どんな方法がある？冷静に考えてこれ以外の方法はないはずだ。
まぁ具体的に方法を提示するなら、それこそ、毎日「ポリバケツ」でもいいと思う。
俺が提唱するのは、やはりペットボトルを使った方法。四方八方ペットボトルを使って、
外側に口を広げていき、顔の筋肉はそれに逆らうように口を閉じる方向に向かわせてやる。
こうすると、筋肉は引っ張られて、あいたたたた、な感じになるはずだ。そして、
ペットボトルを吸い込み、ほほをくぼませる。そして息を吹き込み、ほほを膨らませる。

上記の様な運動を顔の筋肉を破壊できる程の頻度、強度で行い、ひたすら繰り返す。
後は、本人のやる気しだい。道は簡単じゃないし、難しいと思うけど、健闘を祈るよ！！！！！！

500 ：訂正：2007/03/15(木) 15:56:48

＞俺が提唱するのは、やはりペットボトルを使った方法。四方八方ペットボトルを使って、
外側に口を広げていき、顔の筋肉はそれに逆らうように口を閉じる方向に向かわせてやる。
こうすると、筋肉は引っ張られて、あいたたたた、な感じになるはずだ。そして、
ペットボトルを吸い込み、ほほをくぼませる。そして息を吹き込み、ほほを膨らませる。

↑これら全部10秒ぐらいキープしてやる。いたいいたい、苦しいなぁを10秒ほど。
不安な人は15秒でも20秒でも構わない。確実に顔が痛み、筋肉が破壊されているはずだ。
頻度は一日、1回～3回。やる気のある人は３回でもいいが、続けさせることが先決。
どんどん顔が締まってシャープになっていくから頑張って！！！

501 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 15:59:10

佐伯チズが、表情筋鍛えると、皮がのびて将来的にシワがひどくなるから、
鍛えようと思って鍛えるんじゃなく、ふだんの生活で笑顔を心がける程度にしたほうが
いいって言ってた

502 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 16:03:10

>>499-500
3行にまとめて

503 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 16:04:44

表情筋鍛えてできたシワは、整形外科でボトックス注入しなきゃ直らないぉ
鍛えすぎは老け顔の原因。マッサージと睡眠、トレーニングしない休養日をちゃんと決めて
バランスをとるのが大事

504 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 16:06:37

>>495
鼻で息を吸って口で息を吐く
吸うが１吐くが２の割合の呼吸法がイイ
ちなみに深呼吸でネ
たとえば４秒で一気に吸って８秒でゆっくり吐くみたいな
これ風呂で半身浴しながらしたらハンパない汗でたヨｗｗ

505 ：訂正：2007/03/15(木) 16:08:13

ジョギング、筋トレも顔に効果あるよ。しかも、実際にスタイルも良くなるし
一石二鳥！

506 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/15(木) 22:07:43

チズなど信用してない

507 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 00:04:13

ヤラしい名前やね

508 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 07:11:07

思春期に顔がふっくらしてるのは、放っておいておk？

509 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 11:25:21

>>508
何歳？俺は18で顔太いけど
BMIは19ね

510 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 13:54:40

>>509
16歳で19だよ

511 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/16(金) 22:10:47

松坂も高校時は顔がひき締まってて▽←こんな輪郭だったのに今じゃ ○ だもんな…
しかし高校野球の投手はみんなひき締まってる… うらやましい…俺は顎引くと肉があふれる…

512 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 04:22:06

BMIってどうやって出すんだっけ？

513 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/17(土) 08:49:38

竿を扱けばよろしい

514 ：509：2007/03/17(土) 08:54:29

>>510
だったら気にしなくて良いと思う。俺はこれから一人暮らしだから食事に金かけないつもり。その浮いた金でアクセや服を買う。
完璧

515 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/18(日) 11:02:16

食費けずっても金そんなにうかないよ

516 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/18(日) 21:27:41

アクセいいよね

517 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/18(日) 22:20:28

16までは顔も痩せてたのに今じゃ顔に肉がついて女みたいな顔になってるorz
男顔っていうの？あれにあこがれるんだよなorz
渋い俳優さんとかは男顔の人が多いし、頬も削げすぎず、つきすぎずって感じだし。
体は痩せても顔は痩せないからどうしようもない。

518 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 14:01:38

椅子に座ってみてください。
そして背中をバタリとつけて顔と平行にしてください。

その時に余った顎の肉が顔の余分な肉です

519 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 14:28:42

顔から太る体質が嫌すぎる

520 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 16:55:51

今日から週五日間一日一時間程度走ってみようと思います
これを約三週間でどのくらい顔痩せできるか実験してみます

521 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 17:02:05

みんな顔の毛ってどうしてる？
鼻はパックしてるけど頬はどうしたらいいんだ？

522 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 17:03:51

剃れよバカ

523 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 18:41:54

表情金トレーニングって
顔が筋肉痛になるくらいまでやらないと効果無い？

524 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 18:47:31

柴崎プロポーションクリニックで20万払って
骨格矯正したのに全く痩せなかったよ。
もう。美容整形外科で脂肪吸引するしかないかな。
体は、痩せているのに顔だけ太っているから痩せても意味ないし。
筋肉体操毎日してるけど効果ないしな

525 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/19(月) 19:56:26

このスレで嘆いてる皆さん体脂肪率はどれくらい？
当方も体ガリ顔デブで24％(;^_^A
だからこれが原因ではと考えているのですが…

526 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 01:33:31

>>524
骨格自体直ってなかったりして

527 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 16:06:01

思い切って申し込んだら派遣男だった。これならバツ有りの方が100倍ましだ～～！！

528 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 16:06:41

誤爆失礼m(_ _)m

529 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 18:44:18

つまり派遣男で顔デカが最悪ってことだ

530 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 19:15:19

ワロタｗ

531 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 19:34:14

レイバンとかのデカサングラスって小顔じゃないと似合いませんか？

532 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 20:04:08

俺体脂肪率11％もある…

533 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 20:23:58

あたし体脂肪率36％もある

534 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 20:31:16

げそん

535 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/20(火) 21:17:33

毎日、上を向きながらポリバケツと言っています

536 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 00:26:47

11%て

537 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 16:38:42

俺体脂肪率13%か・・・。
ただ顔の肉がひどい・・・。
タオルを使って頭を覆って頭巾みたいな感じにすると、肉がすごくでﾋﾄﾞｽ・・・。

538 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 22:08:44

age

539 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/21(水) 22:19:06

顔のサイズはあんま変わんない
元々の骨格がやっぱ関係あるのだろうか

540 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 18:38:17

地味にポリバケツでいいんじゃないの？？

541 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 21:02:55

表情筋トレーニングやってたら顔パンパンになったんだけど中止した方がいいのかな？

542 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/22(木) 23:49:38

↑
いや続けていいと思うよ。
多分筋肉が付いたから顔パンパンになったんだよ。
今後、有酸素運動すれば筋肉のおかげで脂肪が燃えやすくなるから、
筋トレと共に有酸素運動をやれば、いいんじゃないかなと思う。

543 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/23(金) 01:22:23

私も表情筋鍛えて１年たつけど、
顔パンパンになったよ・・・

前は顔小さいってよく言われていたのに
今は、自分でみても　大きく見えるくらいに・・・・

544 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/23(金) 01:42:22

でもパンパンになったら意味無いよね
顔デカじゃんか

545 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/23(金) 03:43:55

>>543
リンパマッサージをすれば解決

546 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/23(金) 22:05:55

>>541
>>543
え、マジかい・・・嫌だね。
せっかく努力したのにね；；
ポリバケツ体操止めようかな・・・

>>542
顔の有酸素運動て何ですか。
それとも全身の有酸素運動のことですか。

547 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 01:11:00

筋肉を鍛えても骨格自体が大きかったら意味ないんじゃないの？

548 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 01:53:13

>>547
草薙みたいな顔になるかもね

549 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 08:35:00

>>548
なるほど。

筋トレするとゴツくなるのなら、
顔痩せには顔痩せマスクして半身浴とか小顔ローラーしかないのかね・・・？(´;ω;｀)

550 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 17:19:52

ポリバケツやったら
首が痛くなった
筋肉痛だコリャ

551 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 17:28:41

このスレ小顔スレと重複じゃない？

552 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 19:50:57

小顔も顔痩せも同じじゃない？

553 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 20:20:23

顔から太る体質どうにかしてよ
明日から間食しないダイエットする

554 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/24(土) 22:51:57

ほんとーに何しても駄目だ。
一ヶ月近くマッサージとストレッチしてるけど
目に見えた変化がほぼ全く無い。泣きたくなる
私の場合顔の歪みと歯並び悪いのもあるから
やっぱそれが原因かな・・矯正したい!!

555 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 00:52:02

パーツの位置的には歪んでないんだけど左右で筋肉の付き方が違う。
一方は平で他方は出っ張ってる。
こういう場合ってどうすれば良いの？

556 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 07:41:52

片噛みのくせとかあるんじゃない？
あるならくせを直すしかない

557 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 09:01:18

とにかく両方で噛めと？
1日中ガム噛もうかな。

558 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 10:04:12

口の中（頬の内側）をよく噛んでしまうのですが、
どうすればいいでしょうか？

559 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 12:03:54

↑
バッカルファット除去

560 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 12:46:36

顔の歪みを自分で治す方法

１.両手で頬を押さえて両方の頬を右側にもっていきます。
そのまま固定し口をパクパクと10回開け閉めして下さい。

それと同じ要領で左側も行います。

２.おでこに右手、両方頬に左手をそえます。左手のそえ方は
両頬の骨の部分に指がかかる様にすればOK！
おでこにそえてる右手は右方向に
両頬(骨)にそえてる左手は左方向にそれぞれ
動かして下さい。
そのまま固定し口を10回開け閉めします。

次は左手をおでこに、右手を両頬に変えます。
同じ要領でおでこにそえてる左手を左方向に
両頬(骨)にそえてる右手を右方向にもっていきます。
そのまま固定し口を10回開け閉めして下さい。

３.最後にもう一度両頬に両手をそえます。
右頬にそえてる右手を上方向に
左頬にそえてる左手は下方向に動かし固定します。
そのまま口を10回開け閉めして下さい。
今度は右手を下方向に左手を上方向に動かし固定。
口を１０回開け閉めして下さい。

これを風呂上がりにでもやれば整った顔になります。
即効性がありますのでこの方法を行う前に
自分の顔を写メで撮るなりして行った後の変化を
確かめてみましょう。変わっているはずです。

561 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 16:33:42

>>558
太ると頬の内側噛み易くなるよね

562 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 16:44:18

>>560
口は大きく開けた方がいいですか？

563 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/25(日) 16:59:39

自然な開け閉めで大丈夫です。

あまり大きく開け閉めすると顎が外れてしまう可能性がありますので

564 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/26(月) 01:19:19

今まで５ヶ月くらい顔やせに向けてやったこと

お風呂では
１．入っている時にポリバケツを何回か言う（上を向いて言うときもある）
（何回するとか決めてると飽きちゃいそうだからその日によって回数は違う）
２．上を向いて舌を上に出すのを１０秒くらいする

多分これはほぼ毎日やってたかも。まぁ忘れててやらない日もあったけど。
普段も気がついたときに↑と同じようなことをしてた

最初は筋肉痛があったりしたけど今は平気。
気楽にやってたから、無理はしてなかったよ。
一気にやろうと思わないことが大事だと思う。

それでしばらくして顎の下とかホッペの肉が、少しはすっきりしたよ。
でも、なんか目に見えて効果が出て来ないなと思ってて
今度はリンパマッサージを始めたのね。自分で簡単に出来るやつ。
それをお風呂でやり始めてから、かなりいい感じになったかも。
でも、やっぱり顎や骨格が小さかったら二十顎になりやすい、つか少しはなるから
そこんとこは仕方ないなと思ってます。
まあ、軽く参考にしてくださいな。長文でごめん；

565 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/27(火) 18:30:45

ポリバケツSUGEEEEE!!

566 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/27(火) 20:46:28

>>558
歯医者でマウスピース作ってもらえば？寝てる間はこれで防げる

567 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/27(火) 21:03:31

>564
そのリンパマッサージって、テンプレに載ってるやつですか？

568 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/28(水) 11:09:42

自分は可愛い！と思い込んじゃってる全国の勘違い女（自分含む）へ告ぐ。

恐怖！泣いた！リバーサルミラー本当の顔？
http://same.u.la/test/r.so/life8.2ch.net/female/1149066763/

驚き！リバーサルミラーで見た本当の自分の顔
http://same.u.la/test/r.so/life8.2ch.net/seikei/1148250720/

569 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/28(水) 16:20:10

「フェイスプロ」っていう小顔矯正・骨格矯正の道具があるんだけど使った事ある人いる？

570 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/28(水) 23:50:09

鍛えてるとき、筋肉がピクピクなるのはやりすぎ？
それとももっと？

571 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 01:57:17

あいうえお体操してたら顎痛めた。
いて～

572 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/29(木) 15:19:46

他の掲示板に風呂入ってるときスーパーの袋にぽつぽつ穴開けて被ってると
痩せるって書いてあったんで昨日から実践中
めっちゃ暑くて汗が凄くて結構効いてる予感…その中でポリバケツとかやってる
とりあえず一週間頑張る

573 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/30(金) 21:20:30

凄いマヌケな映像だな

574 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 01:25:15

ＰＣ見ながらポリバケツやってたら
いつの間にかパソコンって言ってた

575 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 01:29:07

>>572
それ以前やってみていたんだけど、
ちょっと動くたびにガサガサうるさいしゴワゴワするわで、
癒しの風呂タイムがちょっと不快になったので、やめてしまったｗ

久しぶりにまたやってみようか思うが、他に方法ないかなぁ。
ジップロック？とかならよさそう・・・頭入る大きさあるかな

576 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 12:24:28

スーパーの袋じゃなくて、ショップ袋とかの
カサカサしない袋だったらいいよ。
中学生のときABCマートの袋でやってた。
汗かなりかいてよかったんだけど、一度乾かすの忘れて放置したら
ありえない感じの匂いになったので捨ててやめました。

577 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 14:09:52

ポツポツ穴を開けた、未使用のシャワーキャップがいいよ

578 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 15:20:43

>>575
効果あった？

579 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 15:23:33

>>577
そ・・・それだ！！！

580 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 15:23:58

・フェイスプロ
・スキンパッチ

この2つのアイテムで歪みを解消して小顔になる。
2つ合わせて約2万円。

581 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 17:27:34

>>580
ありえんｗｗｗ

582 ：スリムななし(仮)さん：2007/03/31(土) 23:10:04

583 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 03:26:48

ポリバケツやるのいきなりやめたら、
筋肉が贅肉になっちゃうかな？

584 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 10:08:26

自分もそれ思った怖い～

585 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 13:08:26

ラジオ体操
ストレッチ
筋トレ各100回(腕立て、腹筋、背筋、スクワット)
顔面体操各100回

※顔面体操について(各100回ずつ)
・ポリバケツ(ポリバケツと大袈裟に顔を動かす)
・パラグアイゲッチュー(上を向いてパラグアイゲッチューと大袈裟に顔を動かす)
・笑顔の表情で口角と頬を引き上げる運動を繰り返す
・オの顔にして頬をピクピク大袈裟に動かす
・口を思い切り横に開いてイの顔にして戻す運動を繰り返す
・イの顔をさらに斜め下まで広げて戻す運動を繰り返す

このセットを毎日朝・昼・晩3度行う。
これで効果が無ければ何をやっても駄目。

586 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/01(日) 23:21:31

食っても体が太れない人は筋トレして太るじゃん？
だから顔の筋トレしてたら顔太んないか心配(´･ω･｀)
体は太るために食べまくってるし…

587 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/02(月) 10:45:15

顎関節症なんだけど顔デブと関係あるかな？

588 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/03(火) 02:14:29

鼻の両サイド(横)の肉が、目立つ…

どうすれば落とせるかな？

589 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/03(火) 17:31:57

頬の肉が…

590 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 00:52:04

ほうれい線を消したいんだが…

591 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/04(水) 16:30:22

さっそくですがおまじないです。恋を語らず何を語？とゆう世の中ですがこのコピペ必ず５つのスレにかきこんでください。あなたの好きな人に１０日以内に告白されます。嘘だと思うなら無視してください。
ちなみに、あなたの運勢が良かったら５日以内に告白＆告白OKされます。

592 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 08:58:02

【小顔】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/50
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-1

593 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/05(木) 09:34:59

俺はいつも妄想してはぁはぁしてるから口まわりがだらんとしてるのか…

594 ：スリムななし（仮）さん：2007/04/06(金) 16:35:14

ポリバケツは声に出して言うのがいいんですか？
それとも声に出さずに口パクで？

あと自分がイイと思ってるのはうがいがです。
上下左右それぞれクチュクチュと勢いよくゆすげば
顎のラインから首筋が鍛えられてるなと実感できます。
鏡をみながらやってると顎のラインと首筋が浮き出る感じ。
水の量はさほど多くない方が効果があるみたい。
自分は朝着替える時に水を含みながらやったりしてます。

595 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/07(土) 21:50:39

顔の筋トレやってる方に質問です。
法令線クッキリ状態になりませんか？

私はまだ筋トレもしてないし、法令線もないけど
筋トレしたら深く刻まれそうで、自分から法令線を作るようで
怖くて出来ません。皆さんどうしてるんですか？

596 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 04:12:36

お風呂で使う顔やせマスクって
やっぱし顔の毛穴とか広がるかな？
そういうのってよくない？

597 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/08(日) 16:19:01

過疎ってる？あまり人来ないね

598 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/10(火) 23:17:36

ルンルン♪

599 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 15:47:39

>>597
君以外の人はとっくに顔痩せ成功してこのスレから卒業したからな

600 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 16:12:19

>>599
じゃあ、卒業して用も無いハズなのに何故君はまたここに来たんだろうね？リバウドかい？

601 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/11(水) 20:11:17

笑ってセニョール

602 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 00:00:19

>>596
日本語でおｋ

603 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 00:13:47

おいゴリラ
サウナマスクについてレポートしろ

604 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 00:45:11

>>600
優越感を味わいに来た

605 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 01:01:26

>>604
性格わりぃなｗｗｗ

606 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 20:51:58

>>600
どちらかというと
色々試したけどあんまり効果がない
顔やせはむずいーーーーーー
って感じでスレはなれていった奴が多いかな
俺も含めてね

607 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/12(木) 21:29:52

確かにむずいわ

608 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 15:18:58

オナ禁　チョコ食わない　早寝早起きは効果あるよｗ
騙されたと思ってやってみなさい
俺的にオナ禁よりチョコ食わないのほうが辛い・・・

609 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/15(日) 15:19:48

ｵﾅ禁すると顔やせんの？
なんでだｗ

610 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 14:28:34

チョコ食ってる人なんか論外

611 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/16(月) 14:54:28

>>574はもっと評価されるべき

612 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 03:13:24

613 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 17:46:29

>608
チョコだめなの!?!?
毎日チョコ生活だよ……orz

614 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/17(火) 22:03:38

>>574
時間差でﾜﾛﾀ

615 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 13:20:04

「ポリバケツ」と「あいうえお」を交互にやってたら
一ヶ月でかなり顔やせした
もたついてた口横あたりの肉がすっきりしてきたよ

616 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 15:31:47

ｷｬﾛﾙﾏｯｼﾞｵのﾌｪｲｻｻｲｽﾞDVDｹﾞｯﾄ！張り切ってみます

617 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/18(水) 23:57:48

チョコ禁は辛すぎる……

それにしても過疎りすぎ

618 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 00:11:38

みんなそんなにチョコ食べるの？
美容のためにも甘い物が欲しくなったら
蜂蜜でも舐めたら。

619 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 01:23:47

普段一日二リットル以上水分とるんだけど
サウナマスクしたら顔痩せに効果あるかな？

620 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 01:42:54

チョコがだめって言ったのはにしや。
チョコは別に顔太りの原因でもない
しいて言うなら砂糖。が、これはお菓子全般に入ってるため
回避は不可能。それに和食だって砂糖を結構使っている。

621 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 02:43:34

顎関節症なんだけどポリバケツとかいろんなの試したのに効果ないんだよね…
関係あるのかな？
顎関節症でも小顔になる方法な～い？
特に頬と顎の肉！

622 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 03:20:11

お風呂に入った時に顔ヤセマスクして、
10分半身浴して5分休憩を
3回繰り返す。
そして暇な時は小顔ローラーと
ぽりばけつと首元の
リンパマッサージしてたら
だいぶスッキリしました！
知人にも顔痩せた?と言われたし!

623 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 03:25:11

>>622

顔やせマスクか…頭になかったな。

624 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 07:10:16

>>620
ペプシネックスとか甘いけど
砂糖入ってなければＯＫ？

625 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 22:13:09

顔は痩せたけど頬骨とエラが目立つようになった
顔痩せてから周りの評価が
可愛い→不細工になった('A`)

626 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/19(木) 22:49:51

顔痩せマスクとサウナマスクってどう違うの？

627 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 19:13:41

顔痩せの方法は十分分かったけどさ
やめると元に戻るんだよね
なにか習慣的に顔が太るようなことをしてるのかな
姿勢が悪いとか。どうなんだろ

628 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 20:17:18

>>627
セットポイントというのがあり、痩せても習慣化して状態を定着させるまで続けないと元に戻ってしまう。

629 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 20:57:30

　　　　　-──- 、　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　／＿＿＿＿＿＼〟＞　　　　　　　　　　　 |
　　　 |/⌒ヽ　⌒ヽヽ |　ヽ　＞＿＿＿＿＿＿＿　 |
　　　 |　　/ | ヽ　 |─|　　ｌ　￣　|/⌒ヽ　⌒ヽ＼|　 |
　　　/ ーヘ　ー　′ ´＾V 　＿　|　　＾| ＾　　　V⌒i
　　ｌ＼　　　　／　　_丿　　＼￣ー ○ ー　′　_丿
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　　　　　 >ー── く　　　　　　／＿＿＿＿く
　　　　／ |／＼／　＼　　　　￣／ |／＼／　＼　　　　同じスレではこのままだけど
　　　ｌ　 l　　　　 |　ｌ　　　　　ｌ　 l　　　　 |　ｌ　　　違うスレにコピペするとスネ夫がドラえもん
　　　ヽ、|　　　　 | ノ　　　　　ヽ、|　　　　 | ノ　　　　　に変わる不思議なコピペ

630 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 21:16:52

>>627
そういえば姿勢が悪いと顔に肉がついてくるって以前テレビでやってた

まあるある情報だけど

631 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 21:42:04

顔の肉がたるんで大きく見える…
まだそんな歳じゃないんだが、肉がつきすぎて垂れ下がるさがる(´;ω;｀)
顔のラインがやばい

632 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 21:58:07

>>630
私姿勢むちゃくちゃいいのに顔に肉ついてるんですけど～～どういうこと？

633 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 22:58:57

>>632ヒント　あるある情報

634 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 23:15:36

顎と頬？の肉に効く､上を向いて舌を出すだかの方法よくわからないので詳しく教えてください！

635 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/20(金) 23:28:27

>>634
俺の場合は
上向く→サコツ辺りを手で下に引っ張る→レロレロレロ～
ってやってる。
あと上の状態で舌出さずにアイーンってやるのもいいよ。
昨日交互にやってたら筋肉痛になった

636 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 16:21:35

痩せすぎて頬がこけてしまった
頬に肉つける方法教えてくれ

637 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 19:14:23

骨付きカルビを食いまくれ

638 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/22(日) 20:23:43

今、毎日ポリバケツしかやってないんだけど
他にもオススメある？
全然効果ないから他のもやってみたい

639 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/24(火) 00:08:45

効果ないってどのくらい続けてよ？

640 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 00:17:47

ポリバケツで表情筋鍛えて１ヶ月半
肉は落ちたが顔が全体的にごつくなった

どうしろとorz

641 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 00:29:41

みんなはどんな事してるの？
ちなみに俺は
早寝早起き。
ちゃんと朝飯
間食しない
「あいうえお」体操
移動は姿勢よくして歩く
自転車使わない
ジュースは果汁100%のものを1日2杯まで

これでも、ひきってるので体重5㌔UP

642 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 03:19:48

>>641
部屋で踏み台昇降はどうだろう
結構汗かくし、小顔にも良しとされる有酸素運動だし

643 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 09:44:05

顔は自然に痩せさせるほうがいい
やり過ぎると上の奴みたいにごつくなって顔が余計でかく見える

644 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 18:04:56

たくさん食べると身体に来なくて顔に来る…

645 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 18:35:18

>>640
なんでゴツくなるまでやったんだよｗ

646 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 19:35:33

>>645
自分も思った。
そうだよ>>640なんでゴツくなるまでやったの。

647 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/25(水) 23:57:59

自然にそうなっちゃったんじゃないの？

>641
ヒッキーなら小顔になる必要なくね？
>642
踏み台昇降か。ナイスアイディアだ

648 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 12:38:18

なんか踏み台昇降とかステッパーとか、下半身使ってるのになんで顔痩せるの？て感じ。

649 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 17:01:55

>>648
お前の話だとジョギングしても下半身だけやせるわけか

650 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 20:04:15

アゲアゲ

651 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 21:32:43

>>649
ジョギングは顔がプルプル震えるから顔も痩せそう。
別に反感買ってるわけじゃなく、素朴になんで？て感じです。

652 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 22:34:03

走るより何時間も熱唱してる方が顔やせしそう

653 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 22:36:59

からだも顔も痩せてるのに二重あごになるんですｹﾄﾞなんでだ。ﾟ｡(pд`q)゜｡ﾟ

654 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 23:05:07

>>653
アゴ無しだから

655 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/26(木) 23:22:26

>>654
シッ！

656 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/27(金) 01:26:17

21:00
中居正広の金曜日のスマたちへ
今年の夏こそキレイになる…スタジオ騒然…簡単唇エクササイズで10歳も若返る▽福島の美人妻

657 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/27(金) 08:21:47

下半身の骨盤を正しい位置で固定する筋肉がつけば、体中の筋肉や骨が正しい位置に戻る

骨盤は全身の筋肉や骨に影響を与えてるから、顔にもきくよ
左右で顔の形が違うと感じる人は、下半身鍛えて骨盤を安定させれば左右対称の顔に。

ただ、時間かかるし、顔やせしても、維持したいなら毎日やり続ける必要がある

658 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/27(金) 16:57:33

まっすぐ立とうとしても、体に違和感があるってゆうか
全然まっすぐ立てないんだよね
小さい頃から顔も体も歪んでるから自覚はあるんだけど簡単には直せんな～

659 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/27(金) 18:00:15

ヘルニアな自分でも効くかなぁ…

660 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/28(土) 22:20:53

顔ヤセして好きな人を振り向かすぞ！

661 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/28(土) 22:34:48

世界一受けたい授業見た？

662 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/28(土) 23:02:30

犬童出てたな。

663 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/30(月) 16:32:33

>>661
あれ毎日やってみようかと思うんだけど
クリームは何を使えばいいんだろ？

664 ：スリムななし(仮)さん：2007/04/30(月) 20:51:52

>>663
自分も思た
あんな沢山使ってたらすぐなくなるよね

665 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/01(火) 21:02:15

↑話噛み合ってないぞ

666 ：664：2007/05/01(火) 21:12:20

>>665
かみ合ってるつもりだったｗｗｗ

667 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 00:40:01

唇をタコみたいに突き出して、
その状態で時計回りにゆっくり5回、反時計回りに5回
おもいっきりくるくる回すのを癖でやってたら、顔が・・・顔が！
四角顔から少し卵型になってた・・・
ブルドックなたるみもすっきり。やってみてくださいね！

668 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 00:44:04

>>661
あたし本買ったよ。
マッサージクリームならなんでもいいみたい。顔にたっぷりつけるからすぐなくなるけど綺麗なるならしょうがないさ!
オイルだと熱を持つからダメらしい

669 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 01:47:27

スルメイカとかを食べる癖つけるといいよ。
こういうのは、10代の成長期のときは、顎が発達してしまうリスクもあるから食べない方がいいけど、
成人になって成長が終わってからは、
逆に食べてると顎周りの筋肉が鍛えられて、スッとして、たるみとかは無縁になるよ。
それにイカって食べてても美味しいしね。

670 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 07:46:04

顎引いたときのたるみがヤバイ。何重アゴだよって感じ。
首がたるんでるのかな。

671 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 16:36:34

>>667
思いっきりくるくる回すのは、唇を？
む、むずかしい・・・！

672 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/05(土) 17:25:42

>>663
私はちふれの　メイク落とし＆マッサージクリーム　を使ってるよ。安いよ～

673 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/06(日) 06:26:48

アルミ顔やせマスクを買った。

674 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/07(月) 05:19:44

汗かいて痩せたように見えても、寝て起きたら元の厚さに戻っちゃうでしょ

675 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/07(月) 19:59:15

>>667
アゴは動かさずにですか!??
む、難しい・・・！！

676 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/07(月) 21:10:41

>>670
引っ込めると途端に顔が崩れるよね
なんとかしたいわ

677 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/07(月) 21:25:21

昔スルメとかガムをよく食べてたんだけどもともと小さな顎は発達しなくてエラが発達した('A`)

678 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/08(火) 00:04:09

自分もマウスピースやりすぎてエラが発達して顔の輪郭が変わった・・・_|￣|○

679 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 07:41:36

フジのお天気の愛ちゃんて顔太ってるよね

680 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 08:51:21

その子は小顔だよ

681 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/10(木) 16:13:30

宝田恭子先生の口元エクササイズの情報ありませんか？

682 ：スリムななし（仮）さん：2007/05/11(金) 05:28:11

あの～。質問あるんですけど。まぶたの脂肪ってどうやったら減るんですか？

683 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 15:50:32

ポリバケツやっていたら顔は痩せたんですが、首と顎の間に脂肪がやばすぎ…　顎引くとムドーになるんだが誰か助けてくれ

684 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 15:57:35

ムドーいいじゃない

685 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/12(土) 23:09:24

通販でゲルマニウムの小顔マスク買ってみた

686 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/13(日) 00:22:58

ポリバケツ効果あった人に質問。
どのくらいで目に見える効果が出始めた？

687 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/13(日) 01:21:48

すいません。。ポリバケツって普通のサイズのやつでいいんですか？
水の量は適当に入れればいいですか？

688 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/13(日) 01:33:18

>>687
これはまた大きな釣り針…

689 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/13(日) 20:44:14

ポリバケツってあのあるあるが推奨した方法だよね
普通にあえいうえおあおの方がいいと思う

690 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 04:23:10

>>687
ﾊﾞﾛｽwwwwwwwwwwwwwww

691 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 08:10:25

>>689
あるあるが推奨してたからガセだなんて偏った考え方じゃない？
母音が同じだから大して変わりないと思うんだけど。

692 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 08:33:10

っていうか、どちらにしろ豊令線が目立つようになるだけでしょ

693 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 08:57:17

>>691
そういう考え方の奴が騙されるんだよねｗ
もうあるある＝悪であるあるのすべてが信じられないみたいなｗ
あるあるだって全部捏造じゃねえだろっていいたい
そういう区別が自分で出来ないから女ってバカだなーって思う

694 ：691：2007/05/14(月) 19:52:59

>>693
>>689が女かどうかもわからない上「女」でまとめてバカにするあなたもどうかと・・・
ちなみに私は女ですけど。

695 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 20:15:43

よく女の子にメガネ外してみてと言われるんだが脈あり？

696 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 20:19:27

えっ、豊令線が目立つようになるの?

697 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/14(月) 21:42:20

そういう報告は多い。

698 ：病弱名無しさん：2007/05/14(月) 22:04:36

>>695
少なくとも興味はあるんじゃね？？
あなた別スレにもいますよね。
俺はメガネ似合うと言われます。

699 ：スリムななし（仮）さん：2007/05/15(火) 02:46:02

６９９

700 ：スリムななし（仮）さん：2007/05/15(火) 02:46:43

７００

701 ：スリムななし（仮）さん：2007/05/15(火) 02:50:22

俺これから表情筋トレ始めようと思うんだけど
具体的にこれやればいいとかなんかありますか？？？
あと成功者に質問。トレーニングは顔の筋肉が痛くなるまでやればいいの？？？

702 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 13:53:30

顔でかい奴は早く死ねよ
気持ち悪い
不細工だったら尚更最悪だぞお前ら

703 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 14:37:14

【更に】美容スレ一覧♪【美しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/

704 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 17:43:24

ガム噛み続けたらいい話じゃね？少なくとも輪郭は引き締まるから

705 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 17:55:54

少し前まで高いボトルガムを買って頻繁にクチャクチャしてたけれど
引き締まったって自覚したことは一度もないよ。

706 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/16(水) 17:58:07

俺も無いなｗｗ

707 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 02:17:37

>>704
毎日ガム食ってたらエラだけ発達して顔は痩せなかったぞ！！！！！！

708 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 06:45:05

形よく引き締めなきゃだめだよな…
まとめサイトかなんかあったっけ？

709 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 06:50:13

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 00:19:48 ID:Aa85MUkz
>>416
>ガム咬んでた方がいいやん

ガムでは無理
というのも、そのせんべいの硬いことといったら、相当あごの力を使うので！
ガムは、ぐにゃぐにゃなので効果なしなわけ

だって。

710 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 18:39:38

>>707
ﾅｶｰﾏ

711 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 19:29:10

>>707
>>710
放っておいたらエラ元に戻りましたか??

712 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 19:44:22

二年ひきこもったら表情筋衰えて玉木宏似から渡辺徹似になったよ
また玉木に戻りたい

713 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 20:08:31

下膨れに似合う髪型なんて無いよね…
その上癖毛な私は絶望負け組orz

714 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/17(木) 21:19:16

ふーん　　

715 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/18(金) 00:29:28

ほうれい線の直し方教えて下さい・・・！

716 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/18(金) 08:39:03

ほうけい…？

717 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/18(金) 11:18:51

ポリバケツやりまくったら口の横らへんが筋肉痛になったけど、
頬の肉落とすなら頬が筋肉痛にならないとだめだよね？

718 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 09:34:05

やばい小池徹平に激似な人がいる

719 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 10:59:33

ポリバケツ、あいうえおで頬の肉が落ちないきがす…

720 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 12:55:51

もっと画期的な方法無いの？

721 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 12:57:25

アブトロニックつけてみ

722 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 17:27:01

金スマで前やってた
歯医者さんの顔若返り体操やってたら、小顔になった！ふっくらしてたフェイスラインが明らかにキュッと骨格が出て来たよ

むくみが取れて筋肉が着いて、たるみも引き締まるみたいだね…

寝る前と日中気が向いて一人の時（変顔体操だから）にやってます

723 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 17:36:51

>>722
詳しく

724 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 19:06:08

>>723携帯からで2チャン初心者なもので
張り付けとか知らなくてごめんなさい！
(*_*)
テレビ板に金スマスレがあったので遡って見てみてください…
ビデオ撮った方達がやり方を教えてましたよ

ダイエットもしてないのに二週間で効果有りました

725 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 19:14:54

金スマのを真似して口をすぼめておもいっきりほっぺの内側の肉を
すうのをやったら口の中にものすごいおっきい血豆が出来てびっくりした。
やってすぐ出来たから恐かったよ。

726 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 21:31:50

中居正広の金曜日のスマたちへ
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/tv/1175863266/500-501
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/tv/1175863266/505
これか

727 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/19(土) 23:57:23

>>725
そのやり方kwsk教えて下さい。

728 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 00:18:09

イカゲソのスルメにはまってて毎日食べてたら顎引き締まったよ。因みにかなり堅いやつね。

729 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 00:54:05

>>726の鼻の先にｒｙってやつやってたら、確かに首と顎らへんがスッキリ(･∀･)
だがしかし、鼻にシワが･･･すぐ戻るけど。
一回興味が出てやってる最中に鏡で見てみたらテラブサイクだった

730 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 02:12:52

宝田なんとかさんがブログで書いてるパタカラ？タカパラ？かなんかをマネして
わりばしをほっぺの内側に当ててグイーと伸ばして、ほっぺはその伸ばす力に逆らってｒｙ
ってやってたら口の周りが引き締まって小顔に(見えるように)なった･･･

731 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 03:46:01

パタカラはお勧めしません。5000千円もするし
私の場合法令線というか口の周りにシワのようなたるみが発生した。
そしてエラが発達し四角い顔に・・・

732 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 12:40:42

>>731
あれそんな高いんだ～･･･割り箸とかでグイーってやってる。
私は口の横の肉がとれて小顔に見えるようになったけど･･･
エラが発達したんじゃなく、肉がとれてエラが目立つようになったとかかな？

733 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 14:04:19

>>732
エラが発達＝エラ付近の筋肉が発達ってこと
表情筋トレーニングはやりすぎると逆に顔がでかくなる

734 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 14:12:52

>>733
お前アホだろ
そんな違いがでるほど筋肉なんて付くわけ無いだろ
例えるなら指に筋肉がついて異常に太い奴とか見たことあるのかよ

735 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 14:29:58

指が若干太くなることはあるけど顔はないな
表情筋の筋トレとかだとどうしても偏るから
バランスが悪くなって顔でかに見えたんじゃ？
ほんの少しでも変わると人間の目、特に自分の目には分かるからね

736 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 16:31:22

>>734
お前こそアホだろｗ
ぐぐって調べてみな

737 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 19:48:39

>>730金スマに出てた歯医者さん、「宝田さん」だった様な…

私がテレビで観たのは
>>726さんの張り付けてくれた方法とコレです↓

（一日ワンセットやる
姿勢を正してやる）

・眉毛を上げ（おデコの筋肉を全力で上げ）ワンセット→10秒×3回

・両手を肩に当て、胸でクロスさせて
顔ごと天井を見て、舌を上唇側に伸ばし　左右に動かす（ワンセット→10秒×3回）

歯磨きしたついでにやるマッサージ？↓

・歯ブラシを口に入れ
ヘッドの毛の無い側を頬の内側に押し当てる
頬の筋肉を伸ばす気持ちでゆっくり上下に動かす（3往復位）
・ゆっくり押し当ててる力を抜き終了
左右やる
・痛い程やらない

738 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/20(日) 22:30:56

「ポリバケツ」とかも表情筋の筋トレに入るの？

739 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/22(火) 10:25:26

>>732
テレビ観てからやってるけど効果有り
顎ラインが締まったし、けるつもり

740 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/22(火) 12:28:28

>>739
私もテレビみながらとか、ネットしながらとかずっとやってる！
なんか引き締まったような気がするｗ
口の真横の肉って重要だね･･･フェイスラインにかなり響く

741 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/22(火) 20:08:42

目の横なんとかならないかなぁ
せっかく髪きったのに肉にぶつかって「し」になるよ・・

742 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 02:43:20

割り箸でどおやるんですか？

743 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 11:26:09

>>741
意味ワカンネ

744 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 12:25:50

ジョギングしたら上司に頬痩けた？って言われてめちゃ嬉しかったな

745 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 13:44:40

【更に更に】究極の美容スレ一覧♪【美しく☆】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/

746 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 17:49:23

ジョギングは最強だよな・・・。
ただ続かねえんだ。

747 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 18:42:20

続けろよ
つってもこれから夏だし梅雨だしな…
なんだかんだ大部分の顔デブが表情筋トレーニング不足より運動不足だと思うんだが

748 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 21:11:41

せんべえ組ーどう？

749 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/23(水) 23:56:42

今日は７キロ走った
お前らも頑張って

750 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/24(木) 20:20:24

その通り。
もう一年と半年はまともな運動してませぬ。

751 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/25(金) 01:21:49

宝田、一重ブスが最近奥二重に整形したなｗ

752 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 12:31:10

1日3キロくらい歩いてるかな。
最近暑いね～ムシムシするよ。

753 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 18:15:03

脂肪って衰えた筋肉につくものだから、みんなとりあえず筋肉鍛えたほうがいいよ

754 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 19:03:24

つまり有酸素+筋トレすれば良い訳ですな。

755 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 19:29:39

元々イケメンなのに顔デブのやつってもったいないね。
俺とか

756 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 19:37:59

どんな筋トレやってる？

757 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 23:05:34

腕立て

758 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 23:13:28

脂肪吸引したらいいよ☆

759 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/26(土) 23:51:01

>>756
造顔マッサージと背筋と･･･朝にラジオ体操･･･。
ダ･･･ダサいなんて言うなよ！！

760 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 01:47:53

いやラジオ体操はいいよまじで

761 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:04:11

顔にはいきんって効くのかよ…

762 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:06:59

>>761
なんかね、顔の皮膚を引っ張ってるのは首らへんの筋肉らしく、背筋を鍛えると顔の肉が上に引っ張られるんだとさ！
過去スレか何かに話出てたと思うｗ

763 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:08:59

まじか、つかレスがはやすぎて怖いw

764 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:11:54

>>763
それ言われると思ったｗ
いや、本気でたまたまだよ！
さすがに何時間もスレに張り付いてるわけにはいかないしｗ

765 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:13:57

つーか毎日のジョギングは効くよ
気になってた部分の70％は落ちた

766 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:15:47

>>765
ジョギングしたら過呼吸になるんだがどうすれば･･･！

色々見てたら不思議なサイト見っけたので貼っとく！
顔の筋肉について書いてあるから役にた･･･つ･･･かも

おやすみ！

767 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 03:16:45

貼るの忘れてた(´ω｀)

ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~ohara/muscle/muscle.html

768 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 08:32:32

どうしてロリ系の女は可愛い系の男が好きなんですか？

769 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 11:36:49

どうしてロリ系の女は可愛い系の男が好きなんですか？

770 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 11:59:22

同じ属性だから

771 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/27(日) 12:27:03

普通よりは可愛い系のほうが良い

772 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/28(月) 01:34:25

55分走ってきたよ
頬が痩けてきた

773 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/28(月) 04:09:58

もともと私は体は痩せていて顔だけ肉がつくタイプですごく悩んでましたが
週２で泳ぎに行ったらびっくりするくらい顔の肉がとれました。
かなりお勧めです

774 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/28(月) 20:57:48

俺も走ってきましたよ。まだ3日目ですけど。
ずっと顔は痩せにくいと思ってましたが、3日だけでもなんとなく変化現れました。
口周り＆目周りがくっきりしてきた感じです。

775 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 02:36:43

ナンキロを何分で走ったの？
おれ今日は一時間走ったよ
でも肉がなかなか落ちない部分があるがこれは表情筋の問題かな
エラ辺りの肉。

776 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 16:17:04

時計持たずに走ったので良くわかりませんが
５キロを３０分くらいですかね・・・。とりあえずちょっと汗かくくらいのペースです。
自分の場合は恐らく、ジョギングで脂肪が取れたというより血行が良くなったのが良かったんだと思います。
かなりの冷え性なので。

777 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 22:51:19

ダイエット風に替え歌を作るスレ　[ダイエット]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175426695/l50

デブ専AVのタイトルを考えるスレ　[お笑い]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1173982348/l50

【デブ】太ってる人の脳内ルール第15条【ピザ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180203026/l50

【満腹以外は】デブにまつわる謎 77匹【いつも空腹】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1179840469/l50

デブにまつわる怖い話４
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50

デブにまつわる怖い話・同人板３
http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/doujin/1178636632/l50

あなたの街の巨デブ情報　(53)
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180225732/l50

778 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/29(火) 23:50:58

40分以上走らないと意味ないよ
今日は11キロを一時間で走りました
さすがにクラクラきたわ

779 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/30(水) 21:39:20

笑うと顔の横のお肉がぶにーんとなってまん丸顔・・・。
頬から横側(えらの部分？)辺りを集中的にほっそりさせたい！！
とりあえず、ペットボトルとポリバケツ運動はしてみますが
他に効果的な方法はありますか？

それと、Y字形でローラーがついた顔マッサージ器も
使ってみようと思ってますが効果ありますか？

780 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/30(水) 23:46:12

顔マッサージ器なんかよりも手の方が良さそうな気もしますが・・・。

ところで僧帽筋って知ってますか？７６２さんが言ってるように、首の後ろの筋肉で、
ここを意識すると顔の重心がオデコになり、頬辺りの肉なんかが目立たなくなるそうです。

781 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 03:11:06

通称>>7で、頬の筋肉をマッサージってありますけど、頬骨のあたりをやや前目からマッサージするのか、歯茎のあたりの肉を側面からマッサージするのか迷ってます
ここでいう頬ってどっちなんですか？

782 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 11:33:20

>>731がパタカラはおすすめしないっていってるけど
他に試してみた人しませんか？男です。
たしかにあれが二千円だったら失敗してもいいんだけど
さすがに五千円はもったいない。
でも簡単で楽そうなので効果があれば買ってもいいかと思ってます。

783 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 14:11:50

>>753
ソースきぼん。
まあ、筋肉が弱ってるとこ＝むくみやすい
＝セルライト＝脂肪燃えない＝あんぱんまんってのはわかる

784 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 16:33:34

前のレスでプールが良いって書いてあったんだけど実際どうなんかな??

785 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 17:17:58

泳いだって顔動かさないのに痩せるの？
まだジョギングの方が顔動くし痩せそう

786 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 17:20:29

何分以上走るのがいいの？俺時間ないからいつも2、30分なんだ

787 ：スリムななし(仮)さん：2007/05/31(木) 17:21:36

質問です
テンプレに表情筋を鍛えるやり方(通称>>7)がありますが
そのまま口角だけで笑うと、頬の筋肉使ってるのがわかる。
というのがよくわかりません。
口の周りは痛くなるけど頬骨のあたりは痛くなりません。
笑い方に問題があると思うのですがどのように笑えばいいのでしょうか？
目がつぶれるほど顔全体で笑うと頬骨のあたりも痛くなります。

788 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 00:52:26

>>787
口をイーって感じで横に思いっきり力入れて、そこから口角を上に持ち上げると効くよ～

789 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 01:20:26

>>788
デタラメ教えんな屑死ね

マジレスすると、口を丸くぽっかり開けてから頬骨を目に近づけるように意識して笑うと口角が上がる

790 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 05:53:59

>>786
時間というよりも
いつやるかが大事。朝空腹でやれ。
俺は大学と隣接している寮にすんでっから
授業の合間とかいつでもできるが、高校時代は
朝40～60分。夜晩飯前に60分やってた。

791 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 07:41:34

>>787
>>788
ありがとうございます。
笑うというよりとにかく頬を持ち上げて使うようにすればいいんですね。
朝起きたらあごの少し内側が左から右まで筋肉痛でしたがやはり頬はまったく痛くありません。
今日は教えられた通りにやってみます。
持ち上げてる間のマッサージは大事ですか？
人差し指で軽くこするようにやっているんですがマッサージをすると力がぬけてしまって
頬が下がってしまうのですがこれは慣れですか？

792 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 09:52:57

>>785
プールの方が痩せるに決まってるだろｗ
水中での抵抗の方がでかいし・・・

793 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 14:56:13

>>789
頬骨動くの？

794 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 21:22:19

１，ホームセンターでホースの先端に付けて霧状にしたりできるアタッチメントを買ってくる。
２，使いやすい長さに切ったホースに組み合わせ、もっとも激しく水が出るように設定する。
３，口に咥えて温水流を流し、頬を限界まで膨らませる。
　　先端の角度を変えながら鼻の下なども満遍なく。
４，はじめはやってるうちに耳の下が痛くなってくる。無理しないで一旦やめて、
　　今度は頬の内側の肉を上下の歯列の間に吸い込むように全力ですぼませる。
　　続けるうちに痛みがなくなってきたら手加減するな。
５，軽いマッサージや口を大きく開けるストレッチを挟みながら以上を繰り返す。

効果は絶大。一ヵ月後には完全に別人。むしろ頬骨が浮いてることに悩むようになる。

795 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/01(金) 23:32:55

>>790
夕飯後じゃだめなの？

796 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/02(土) 00:24:54

http://www14.plala.or.jp/i-chiro/esthetic/este-kogao.html

797 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/02(土) 11:19:18

>>794
悪いがよくわからないのでもっと詳しく教えてくれ。

798 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/02(土) 16:01:51

>>794
4は水はなし？
普通の状態で全力で息を吸って頬をへこませればおｋ？

799 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/02(土) 19:31:37

>>794
ぷー！！てほっぺ膨らました顔とムンクの叫び顔を交互にやるではダメなの？どう違うの？
３は口の中に水が一杯になったらどうするの？

800 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/02(土) 23:56:15

ダイエットしてて顔以外は落ちるんだが顔全然痩せない…
やっぱり表情筋か？

801 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 01:27:25

余った皮がどうしてもなくならない

802 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 01:52:11

もうだめだ。。

803 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 09:50:16

>>801
何キロから何キロに落ちた？

804 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 14:04:17

皮は太って伸びたらどうしようもない
手術で切るしかないんじゃないか？

805 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 14:22:05

癒着してくから平気だよ

806 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 16:01:17

ここ一ヵ月くらい身長伸ばすために色んなサプリ（アルギニン、亜鉛、カルマグ、リジン、ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ、ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ、etc）飲んでたら、顔の骨格がえらい変わってきた様な気がする…。
アゴ若干伸びて、エラが張ったような。
身長も少し伸びた気がするけど、顔が変わるの嫌だからもうやめよかな…orz
何が原因だったんだろう。
リジン、アルギニン、カルマグ辺りが危ないような気がする

807 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 18:33:49

「いつもガバガバ食べてるのによく太らないね」
ってよく言われるが殆ど顔に脂肪がついてるんだよな・・・

808 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/03(日) 22:35:54

>>795
意味ないからやめとけ。食った物を消費するから意味あるって思うかもしれないが
それは常人の話な。俺等は

809 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 02:39:57

>>808
つまり効果が出るのはご飯前ってこと？

810 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 03:04:43

>>809
ようするに俺等は太ってるから食い過ぎた後走ると危険ってことだろ

811 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 03:19:43

太ってないんだけど

812 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 08:26:43

顔叩いてたら骨格が小さくなってきたお

813 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 08:43:25

痩せ気味だけど、肩幅が狭くおまけに猫背だから余計顔だけでかく見えるんだが
肩パッドを付けるのは嫌だし、猫背は中々治らないし、どうしたもんかね

814 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 09:06:59

>>806
身長は伸びたの？
少しくらい顔大きくなってもいいから身長伸ばしたい

815 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 09:13:43

>>812
叩くなんてお肌が老化するよ

816 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 10:17:02

>>810
いや、ここにいる奴は基本的に体普通～ガリ
でも顔はデブ。このパターンだろ。

817 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 20:12:37

まんまる顔には何が効きますでしょうか？
しょこたんみたいなのにまじ憧れる…

818 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 20:17:03

死亡フラグ

819 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 20:24:45

自殺するとだんだん頬痩けてきておすすめ

820 ：794：2007/06/04(月) 20:41:26

ワリ、書いたあと見てなかった

>>797
すまん、手順としてはこれがすべてだ。わかりにくいかもしれんが

>>798
そうなる。続けてると吸い込む肉の量が減っていく。そうなると吸うのも楽になる

>>799
まず風呂場でやるから、膨らました時乾燥肌の奴でもほっぺた痛くならないと思う
さらに、やってみるとわかるが、ただ息で膨らませるより鋭い温水流の方が
強力に内部をマッサージできる。何より息ぷーっ！は疲れるがこれは余り疲れない
３で口の中一杯になったら唇とホースの隙間から逃げていくね
でもなるべく逃がさない気持ちでとにかく限界まで膨らませるといい

821 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 22:53:37

シャワーを口に咥えるの汚いな・・・

822 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/04(月) 23:23:46

>>820
口いっぱいになったら飲んじゃうよね？

823 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 00:25:01

ガム咬んだら余計むくむ。これって首辺りの血行悪いからなんだろうな

824 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 00:34:33

もう諦めようぜ

825 ：794：2007/06/05(火) 03:45:15

>>821
そりゃ備え付けのシャワーはよした方がいい。中は相当汚いはずだから
清潔な新しいホースを手頃な長さに切って使うのがいい

>>822
意外に飲めない。でもちょっと頑張ったら飲めると思う

826 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 10:43:21

>>825
よく821みたいなとりあえず書き込みたい
無知みたいなバカにレスする気になったね・・・
頭のあの字も使えない奴に腹立たないか？
汚いだの、飲んじゃうだの、糞みたいなレスばっかりで
こいつら実際にやらないだぞ
理由はホース買いに行くのがめんどくさいからｗ
そんなカスばっかりの奴にマジレスしてるお前はすげーな
その精神だから顔ヤセも出来たんだろうね

827 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 10:47:19

キモいの来た

828 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 11:02:14

ホースの中も水道管の中も汚いのは一緒だろ。
水道管の中見ればわかる。水垢でドロドロだから。
水がいきおいよく出るアタッチメントをつけてやるんだから
それだけ洗うか新しいの買ってくればいいだけ。

829 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 18:10:37

>>807
俺乙

830 ：794：2007/06/05(火) 18:53:22

>>826
いや、本当に抵抗あるのかと思ってｗ

>>828
そういやそうだｗ

言い忘れたけど、蛇口側にもホースをガチンと固定する部品が付く
一般的な形状の蛇口なら殆ど付くと思う。穴開けるような加工は必要ないと思うが、
ネジで締め付けて止める方式の物が多いようだ。
面倒くさいかもしれんが、これは本当に効くぞ。耳の下から顎先まで顎のラインが完全に出る

ちなみにスレ違うが、歯と歯の間を掃除したり頭皮をマッサージするのにもこれは役立つ
頭に使う場合は適当に水流当ててると髪の毛同士が絡まってなかなか解けなくなったり
することもあるんで、最初にお辞儀するように頭を下に向けて、クシでうなじから額まで
梳いて(髪の毛を全部おでこ方向に集める感じ)その流れに沿って至近距離から当てるといい
マッサージと油浮かせる効果両方あるから育毛にいいんじゃないかと思う

あと奥まで入って危険かもしれないからおすすめはしないが、俺は耳掃除にも使ってる
石鹸使ってもなかなか落ちない外耳のヌルヌルとかがよく落ちる

以上、長々と悪かった

831 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 18:56:39

頬骨浮くのが悩みになるといわれても自分は頬骨高くないから
平面顔が目立つだけになるな

832 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/05(火) 20:47:04

顔の肉チクショー！！スレは落ちたの？

833 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 05:52:52

骨格からしてでかい

834 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 07:22:40

あれじゃね??

そのホースに小さい穴をいくつか空けて一定の時間やり続けた方が効果的なんじゃね??

マジで妹にドラモンみたいと言われて来た。
実際腹筋も割れてるし、166cmで54㎏ぐらいの俺なんだが顔がなあ。
今年の冬に50㎏までダイエットして徐徐に太り、顔につきまくった。
みんな過去にダイエットしてない??

835 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 08:10:25

>>834
でもホースだけ咥えたら凹んでやりづらくね？

>>830
昨日シャワーでちょっとやってみたのだが、歯茎が温まって歯周病予防になると思ったｗ
でもなかなか頬膨らますの難しいな。唇からスゲー逃げるんだよ。
やってる内にできるようになる？ていうか俺なんか間違ってる？

836 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 08:16:21

誰かホースのやり方まとめてください

837 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/06(水) 23:32:30

ホースなんかくわえたらオエッとなってゲロが
ホース内を通過してゆきそうな。

838 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 10:04:51

>>831
この方法の欠点として、鼻のすぐ脇と頬骨の辺りに対しては比較的効果が薄いことがあげられる
というより他のところが極端に痩せるので浮いて見えると言うべきか
鼻の脇はちょっと気をつけて(内側から)水流を当てればかなり贅肉落とせるが、目の下は
それほど落ちない。しかし落ちやすくなってはいるので、どちらの部位も手でマッサージ
してやればすぐ落ちると思う。まあ鏡見て気になった時だけなんとなくやってればいいくらい

>>834
確かなことは言えんが、>>835の言うようにホースだけではやりづらいと思う
結構ガッチリ咥え込むから、硬いものでないとへこんで力を入れづらい

>>835
悪い、書き忘れたが、やってる間は片方の手の人差し指と親指で輪っかを作って
輪ゴムで袋の口を閉じるみたいな感じに唇の上からぎゅっとシャワーヘッドを固定してるんだ
上に書いた水撒き用のアタッチメントでも同じ。蛇口に水風船装着して膨らませるようなものだ
シャワーは俺も初期に使っていたが、水撒きアタッチメントの方が強力だから
もし本格的にやるならこっちをおすすめする

>>836
手順は>>794だけ見ればおｋ。要するに「頬を限界まで膨らませて限界まですぼませる」
それだけ。マッサージやストレッチも肉の疲れを取るぐらいに思ってやればいい
まあとりあえずは咥えてみることをおすすめする。後は大体カンでわかる

>>837
いや、多分ゲロは鼻から出る

839 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 11:57:51

表情筋を鍛えるやり方(通称>>7)をやったら最初は筋肉痛になったのに
次の次の日からはやっても筋肉痛にならなくなった。
二週間やれとかいてあるからやってみるけど、筋肉痛にはならなくなるの？

840 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 13:19:50

リンパマッサージって一体どうやるの？

841 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 13:41:16

おまいらエステ逝け

842 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 17:50:57

1.鎖骨のくぼみにあるリンパ節を2本の指で押してほぐす。
　※リンパ節に手のひらを当てた状態で、頭を手を当てた側に倒し、
　頭の重みを使って呼吸に合わせてゆっくりと押す。

4.あごの下から、耳の下に向けて4本の指でさする。

5.口の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。

6.鼻の穴の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。

7.目の下から、こめかみに向けて4本の指でさする。

8.眉の上から、こめかみに向けて4本の指でさする。

9.おでこの際（髪の生え際）から、こめかみに向けて4本の指でさする。

10.おでこの中心を、下から上に向けて4本の指でさする。

11.おでこの際から、耳の下に向けて4本の指でさする。

12.耳の真下から、下に向けて（首の付け根辺りまで）4本の指でさする。

843 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 18:23:30

>>838
口の中をアタッチメントを使って激しい水で叩くように押すのが大事なのか
水でおもいっきり口を膨らませるのが大事なのかどっち？

844 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 20:00:54

みんな顔でかい理由わかってる？
例えば、ただ単に肉が付いてるだけとか、
骨格がでかかったり、顎の筋肉が発達してるからだとか。
俺、理由が分からないから実践できないんだよね

845 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 20:50:56

ばかかお前は。
そんなもの触れば硬さでわかるだろうが。

846 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 21:59:06

>>843
どっちがどっちというより、より膨らませるために水で押すんだ
シャワー程度の水流じゃ限界まで膨らませるのは無理。それでもかなり膨らむが、
膨らんだその状態から更にピンポイントに強い水流で押した方が効果的
だから膨らんだ状態で先端の角度を変えつつ色んなとこに水流当てることになる

先端の角度を変える、と言ったが、使用するアタッチメントの大きさ次第でやり易さが変わる
霧とかストレートとかジョロとかシャワーとか設定が多くトリガーで水を出したり止めたり
できるものはそれだけ大きくなり変えられる角度に限界がある
だが、やってみるとわかるが、その分口を大きく開けることになるので唇の周りなどに
水流を当てやすい。またちょっと一休みしたい時などトリガー式は大変助かる

設定が三つ程度でトリガーが付いてないものは、小さくて角度を変えやすく奥歯の辺りにも
ピンポイントで水流を当てやすい。だが、水を止める時は蛇口を捻らなければならない
割としょっちゅう休むから、これが意外に面倒くさくて馬鹿に出来ない
更に、やってみないとわかりづらいが、口を大きく開けられないので唇の周りに水流を当てづらい

総合的には大きくてもトリガー式の方が便利だと俺は感じるが、その辺は好みによる

847 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/07(木) 22:47:50

ひとまず長文乙といっておく

848 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 00:25:40

ガムをかみ続けると、エラが張るんですか？

849 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 10:15:18

頬肉をとるにはどうすれば？

850 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 12:13:04

過去ログよめ
そうやって何もしないでだらしない生活してるから顔に肉がつくんだろ

851 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 13:32:28

関係ナスｗｗｗ

852 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 14:52:13

姿勢正して有酸素運動するのが一番はやい気がするんだが

853 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/08(金) 17:17:37

有酸素が最強なのは分かってるんだが・・・・・・

854 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/09(土) 10:11:00

有酸素って何？

855 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/09(土) 10:41:13

サバンナの八木のキャラ芸の事だよ。

856 ：不細工で頭悪いと何やっても同じ：2007/06/09(土) 10:57:08

学歴があり美人が主犯だと許されるhttp://c-au.2ch.net/test/-/newsplus/1181315350/i
周囲の人間がかわるがわる擁護で祭り状態
お美しい才女だと2ちゃんにまで貢献

857 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/09(土) 18:07:26

最近よく雑誌に出てる
５８歳の吉丸美枝子さんのフェロモンスマイルトレーニングってどうですか？

858 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 08:34:21

テンプレの表情筋鍛えるやつやって五日たったので夜に写真とったらやる前よりかなり細くなってて
効果あるなと思ったけど、次の日の朝にとったら元に戻ってたorz
夜とったやつはほんとに細くなっててとても一日違いの顔とは思えないほどの変化なんだけど
効果は半日だけなの？ちなみに今運動とかしてなくて顔に肉つきまくってるから
一日違いの顔とは思えないほどの変化があるのだと思う。

859 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 12:25:16

○顔の歪みを取って小顔、シワ、たるみを解消

顔の歪みを矯正すると顔の筋肉が正しい位置に戻るために、顔の余分な脂肪が燃焼し、張りが出て顔や瞼の気になるたるみが解消され、小ジワまでもが目立たなくなります
それによって顔が引き締まって見えるようになり、瞼のたるみ等もなくなって目の印象などもかなり変わることが期待できます。
顔の歪み矯正運動は3つ。

○手のひらを両耳の前の頬の部分に当て、右の手は頬を後ろ方向にねじり、左は前方向にねじりながら口を5回開いたり閉じたりする（左右のねじる方向を変えて同じく口を5回開いたり閉じたりする）
○右手はおでこに当て、左手は顔の正面から両頬骨を掴む
そのまま右手は右方向におでこを引っ張り、左手は頬骨を左方向に引っ張りながら5回口を開いたり閉じたりする（手を入れ替えて反対方向も同じく）
○右のこめかみの所を境にして右手は耳の前の頬に手を当て下方向に引っ張り、左手はこめかみを引っ張りあげるように手を当てる
そのまま上下に引っ張り合いながら5回口を開いたり閉じたりする（左のこめかみも同じように）

わずか数秒でできる矯正法ですが、1通りやっただけで速攻で効果が現れます 1週間も続ければ頬、アゴの余分な脂肪は取れ、目の回りのむくみが解消されるので目がぱっちりになることも期待できます。
また目の回りの小ジワの解消にもつながります

860 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 17:48:19

>>859
左右逆の方向に曲げるときの力ってどれくらいがいいの？

861 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 18:03:55

顔デブの原因
・姿勢
・体の歪み
・デブ

862 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 19:57:10

姿勢とか関係あったのか・・・

863 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 20:00:47

>>860
これはやらない方がいい
やった直後は歪みが治るかもしれんが
後々もっと歪むことになる
詳しくは体の歪みスレで

864 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 20:04:27

>>863
それどこのスレ？

865 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/10(日) 23:09:03

マジで？
一月くらい続けてるよ

866 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/11(月) 23:15:38

>>794をやりたいんだがやり方がよくわからん

867 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/11(月) 23:23:18

読み返したらわかったぜ
明日やってみる

868 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 00:27:52

俺はもうやってみてるが、本気でやるとマジで耳の下ギンギンに腫れるぞ
見た目にはわからないくらいだが、風呂上がってしばらくは押すと痛い
まぁお湯を張るついでに15分くらいやってるからなぁ
そういやこれどのくらいやればいいのよ？>>846

869 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 14:27:48

ずいぶん水消費しそうだな。
お湯を張るついでにやってるなら15分でどれくらい消費するかわかる？

870 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 14:28:31

>>865
効果は？

871 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 20:10:33

>>869
いや、つまり口から出たお湯をそのままバスタブに張ってるわけだ
一人暮らしだからできる荒業。歯を磨いた上リステリンでゆすいでからだが
唾液が混じることにかわりはないな
もちろん風呂から上がる前にシャワーで体をゆすぐが、綺麗好きにはおすすめ出来ない
ちなみに残り湯は観葉植物とトイレのタンクにまわっている

872 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/12(火) 22:37:59

>>871
必死だなｗお前が誰かなんてわからないんだからいいじゃないかｗ
洗う前なら気にならないが、洗った後に口から出した水に入るかは迷うところだが。
水をどれくらい消費する？というのはどれくらい水が溜まるか？ということ。
溜めてるからどれくらいの消費かわかるだろうと思って聞いてみた。

873 ：846：2007/06/13(水) 00:24:41

>>868
俺も10～15分くらいかな

874 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 02:16:59

15分もシャワーだしっぱなしなのか・・・？

875 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 10:57:44

おまいら長澤まさみみたいに顔だけ真ん丸なの？

876 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 11:24:51

カラオケ週に10時間ぐらい行ってたら顔がすっとしてきたよ

877 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 18:56:52

風呂入ってからずっとシャワーだしっぱな私が来ましたよ

>>794やったら口の真横の肉がとれた

878 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 21:43:40

一分間に10リットルとして150リットルか。
シャワー出しっぱとかやってるやつってどうせ親のすねかじってるやつらだろ。

879 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 21:49:15

>>878
顔が痩せたきゃすねかじりまくれ！

880 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 22:03:13

>>877
いまいち>>794のやり方がわからんから
分かりやすく手順をかいてくれないか?

881 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/13(水) 23:28:31

>>878
あなたの顔の肉もかじってあげようか？

>>880
水道管の水が汚い！って思うなら、シャワーの先につけるやつを買ってきてつけてやるだけ。
そのまんまだと思うけど･･･
水を最大限に出して、口からできるだけ出ないようにするだけ。
口の中でホースの先を右の頬側にやったり、左の頬側にやったりするだけ

882 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 00:17:15

>>878
最初に書いた人は、そのお湯を湯舟に溜めるって書いてたよ。
バスタブに湯を張ってお風呂に入る人は、使用する水量的に同じじゃん。
大体10～15分くらいだから。自分もやってみようと思った。

883 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 01:01:32

つーことは、口に入ったお湯の中に浸かるってことだよね。
家族いるからできないわ。

884 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 09:27:29

ずーっと口の中入れ続けてるんだから洗浄されて
汚いものはないだろうがｗ
それより、裸で汚いアナルやまんこやちんこつけて入ってるんだからそっちの方が汚い

885 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 10:08:27

言われてみればｗ

886 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 10:41:48

>>884
細菌というレベルで考えれば口が一番汚い

887 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 10:49:37

>>886
細菌LVで考えるならよっぽどアナルの方が上なんだけど・・・

888 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 11:56:16

>>813
どう見ても典型的な運動不足です。球技でもやりましょう。

889 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 13:28:52

>>880
794から全部嫁。
>>881
最大限出したら1分で20リットルはいくだろ・・
お前の肉取るために地球にも親にも迷惑かけすぎ。
水圧上がるアタッチメント買えよ。
>>884
こんな自己中でバカやつが家族じゃなくてよかった・・
アナルやちんこは唇と同じようなもの。

890 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 22:53:39

>>889
同じならウン○唇ついてもおｋ？
ありえねぇ。

891 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/14(木) 22:56:08

>>886はｳﾞｧｶだなw
最近ﾚﾍﾞﾙてwwwwwwwwwwww
肛門付近と同じ数の大腸菌が口に入ったら
みんな毎日腹下すぜ？

892 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 03:01:31

シャワーで洗浄されて汚くないというけど、唾液は出続けるよね。

893 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 09:38:57

自分だけが入るならいいじゃんとか思う。

894 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 10:01:30

今は家族がいる場合の話なんだが。
一人の場合は好きにすればいいと思うが俺は洗った後に入る気はしない。

895 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 10:03:03

最後に入れば無問題

896 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 12:06:50

最後に入るなら、すでにバスタブに湯がはってあるじゃないか。

897 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 14:39:09

贅沢言わずに減った分を補充するだけにするしかないだろうな。
風呂桶の湯で体ゆすぐなら、自分が入っている間にも減っていくからそれなりにできるだろう。
この先のレポで効果あるようなら俺もやってみるかな。

898 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 18:34:18

893とか895とか小学生としか思えないくらいバカなの多くない？
顔に肉がついてるやつってバカが多くて脳を動かさないから肉がつくのか？

899 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 19:32:40

>>893が何が馬鹿なのかわからない・・
うちは一人暮しでユニットバス
湯舟に浸かってから体洗うから無問題だわ、さっそくやってみる

アタッチメント買わなくても、シャワーの水圧上げただけでもいけるかな？
シャワーだとなかなかお湯が溜らないから、じっくりできそう

900 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 19:37:04

ユニットバスは洗い場がトイレなので
湯舟に張ったお湯は何にも使わずに流すのです、普通

知らずにケチつける人がいそうだから補足

901 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 21:43:53

口をずっとイーってしてるだけじゃ効果でないかな？

902 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 21:46:03

シャワーでもいいような気がしてきた。アタッチメントってそんなにいい？

903 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/15(金) 21:49:16

流星拳より彗星拳の方が強力

904 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/16(土) 01:21:01

>>899
家族がいる場合の話をしてるのに、ひとりならいいじゃんとか思う
なんて言い出すんだからバカにしか見えない。しかも既出だし。
>>902
水圧をあげる専用のがあるからそれ買ってこい。
色んな種類がついてるやつじゃなくてな。
今年水不足になるかもしれないのにバカなことに無駄に使わないでくれ。

905 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/16(土) 08:20:17

話に水を差すようで悪いが、独学はあくまで参考程度にしたほうがいいんじゃね？
表情筋は間違った風に鍛えると変な顔になるよ。
素直にフェイスニングを研究してる人（犬童とか）の本を買ったほうがいいと思う。

906 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/17(日) 17:49:33

>表情筋は間違った風に鍛えると変な顔になるよ。

どうなんの？

907 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 17:29:21

顔が長くなる

908 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 18:27:34

この水不足とか、地球に悪いとか言って粘着してるやつ何？
何でこんな偉そうなの？

909 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 18:31:09

左右のバランスがおかしくなる

910 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 19:17:21

やべえー！まじで肉だらけだｄかｓｊふぇあｋｌｇｓ

911 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/18(月) 21:40:00

①腎臓に難あり
②筋肉が少なく猫背
③手足は細いがふくらはぎ、おなか、顔だけは肉ついてる
④上あごが突出しており下顎がない
⑤甘いもの大好き

912 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 18:17:52

オレだ

913 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 18:48:42

どれも当てはまらない…

914 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 19:29:04

>>911
それは、何かの病気なのかな？

915 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 21:20:29

全部あてはまる…なんか引きこもってたら顎がなくなってきた…笑顔を作りにくくなってきたんだが…
病気なの？童顔に肉つくと一気におばちゃんくさくなるね。

916 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/19(火) 21:22:13

今日からテンプレゆにあるトレーニングやるぜ
さてまずリストアップ

917 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 03:03:31

やっぱ自然に痩せようと思ったら有酸素運動だな

918 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 10:45:56

プラチナゲルマローラーってどうですか?ローラーで顔をコロコロするやつ｡

919 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 15:01:56

ビリーズブートキャンプやろうと思う

920 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 15:54:03

有酸素運動始めて２ヶ月経つが頬から痩けてくね
顎と耳の下辺りの肉はまだ軽く付いてる

921 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 17:27:38

首を細くする方法はないものか・・・

922 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 17:56:06

猫背だけど直せば良くなるかな？

923 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 20:21:32

なんかで目の下の筋肉を鍛えると、目がぱっちりするとみたんですけど、やりすぎたらダメってことはありませんよね？
最近家で暇さえあればピクピク動かしてるんですけど

924 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/21(木) 23:08:57

猫背治すのは他の意味でも大事だし改善されると思うよ

925 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/24(日) 05:36:47

>>794
やり始めて4日目で耳の舌の筋肉がパンパン
しかも右側だけ
正面から見ても分かるくらいに
しばらくしたらましになるけどこんなことになるの？

926 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/24(日) 10:10:52

>>925
なるね。輪郭によっては腫れが目立つこともあるだろう
やってるうちに腫れてる時間は短くなってくよ
しかし片側だけというのはわからんな。そっち側に何か偏りがあるのか
顎の骨自体がずれてるとかか・・・

927 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/24(日) 13:42:12

アゴちっさ

928 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/24(日) 18:19:21

今日カラオケで歌ってるところ
撮られたんだけどひどい
顔の肉が盛り上がって気持ち悪すぎる
ほああ

929 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/24(日) 18:43:19

ヒトカラ行ったときにカップルに馬鹿にされて写メられた俺よりマシだな

930 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/25(月) 17:04:25

口周りの筋肉はどうすればいいですか？

931 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/26(火) 11:03:13

２週間朝夜、テレビで見た通り造形マッサージを続けたら輪郭がややすっきりした。
でもここから先がなかなか肉が減らない…

932 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 15:19:12

ほっぺと顎まわりの肉落ちね('A`)

933 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 15:29:53

>>932
ナカーマ('A`)ﾉ

934 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 16:24:13

ジョギングしなさい

935 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 16:24:35

え～

936 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 17:57:56

三重を二重にしたいんですがどうすればよろしいんでしょうか？

937 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 18:32:09

体は痩せてるのに顔だけもっそり肉がついてる。
女顔だから肉がおちねーのかな・・・・
男顔だったらよかったのに・・・といつも思うorz

938 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 20:58:42

静かに

939 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 22:55:13

>>794からそろそろ一ヶ月たつけどやってる人どうですか？
別人になれましたか？

940 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/27(水) 23:05:46

毎日やってるわけじゃないが、効果は経験上例を見ないほどに感じてる
とりあえず見た目にも正面から見たラインは確実に改善されてる。即効性あるよ
難点は他の人も言ってるけど、耳の下が張って痛い
やりすぎたら米噛むのもつらいからほどほどにしとけマジで
それからやったあと口の中の唾液がなくなってて変な感じ

941 ：スリムななし(仮)さん：2007/06/30(土) 23:37:28

パタカラってやった人いないの？

942 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/03(火) 21:39:52

走ることが一番なんだけどね

943 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/04(水) 01:55:33

毎日一時間走るだけじゃ無意味かな?

944 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/04(水) 02:50:24

毎日八時間は走らないと意味ねーよw

945 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/05(木) 01:26:58

【ゲーム】理想的な表情を作ろう「大人のDS 顔トレーニング」
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/moeplus/1183566304/

946 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/05(木) 01:41:59

>>944
ニートしかできねぇｗ

947 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/05(木) 22:25:19

友だちが毎日30分ジョギングしてたら普通に好きなもの食べてても顔すっっごい小さくなってたよ

948 ：ちんぽ臭い(FUKETU)嗅いでみる？実：2007/07/05(木) 22:53:37

　　＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ　　　
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　
　（＾'ﾐ/.＜●＞＜●＞
　　.しi 　　r､_） |　　　
　　　 |　 `ﾆﾆ' / 　　　
　　　ﾉ　`ｰ―i´

949 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 01:27:19

30分じゃさすがにあまり変わらないって

950 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 01:49:44

まぁ積み重ねが大事だからな
短期間で痩せるなら沢山走らないと駄目かもね

951 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 08:29:21

やっぱり室内でできるものって少ないかな？

952 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 08:32:28

小顔の友人は風呂で大声で歌ってるらしい
大きく口を動かすのがいいんじゃないか？

953 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 11:32:30

ある程度頬がすっきりしたからもうすぐここから卒業しようかな
おまいらありがちょ

954 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 11:57:48

テンプレにある通称７をやっているんですが、
筋肉痛になる部位が、下唇の両斜め下くらいなんです。

もっと頬のあたりが筋肉痛になるかと思っていたんですが、
やり方間違っていますか？

955 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 13:53:56

ジョギング始めた！まだ2日目だけど…
顔の肉落として引き締めたいんだけど、
顔がたるむというような話しを聞いて
ちょっとびびってます。（走るときの振動で？）
なるべく上向いてるけど、余計たるむとか勘弁して欲しいよ…

ジョギングと顔のたるみの関係について詳しい方、
どうか教えて！！

ちなみに下記で消費できるカロリーがわかるよ！
ttp://42.195km.net/jogsim/

956 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 17:12:18

>>952
近所にもろ聞こえてると思うがいいのか？

957 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 23:09:24

>>953
なにやったの

958 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/06(金) 23:10:18

>>955
ありえねーよ

959 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/07(土) 19:25:09

走れば引き締まるよ

960 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/07(土) 19:29:42

やっぱり走るのがいいよね！！

961 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/07(土) 23:48:08

笑ったらｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝになるんですが、なにか改善方法はないですか？

962 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/08(日) 00:16:41

カバ夫くんに食べさせてあげるといいぞ

963 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/08(日) 00:31:31

ほら、お食べ

964 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/08(日) 11:52:22

走ると揺れる顔の肉も落ちるだろうけど、胸も落ちる。
どうすれば・・

965 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/08(日) 12:14:34

>>964
さらし巻けば良いじゃん。

966 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 16:17:42

走るのが嫌なら
ジャンプがいいよ
顔の肉がめっちゃ揺れるからね。鏡で見ればよくわかる

967 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 16:29:21

揺れるから落ちるってもんなの？

968 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 16:30:13

ジャンプとかアホか。。

969 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 16:32:40

走るのは揺れるから痩せるんじゃなくて体の無駄な脂肪が落ちて最後に顔が痩せる｡部分痩せは不可能なんだし

970 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 17:03:52

>>969
余分な脂肪が落ちる・・
胸も落ちる？

971 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/09(月) 17:08:32

>>970
ん～もしかしたら落ちちゃうかもね

972 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 13:41:24

>>955　ではないですが、顔の肉がふにゃふにゃで
ハリがなく、たるんでいるのですが、
これもジョギングで引き締まりますかね？
今月始めから軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（5㌔を40分かけてゆっくり）を
しているのですが…
どなたか教えてくださいませんか？

973 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 14:54:39

落ちるから、徐々に走る時間を伸ばしてけ

974 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 15:33:39

>>973
972への返答ですよね？
だったら信じて頑張って走ろう～
引き締めたい

975 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 15:35:12

体がガリガリなのに顔だけムクムク。
まあ骨格もでかいんだけど、浮腫んだような肉がついてて落ちない。

昔ある病気で顎のリンパ節に小さなしこりが幾つかできて
それ自体は悪性でもなんでもなかったんだけど、
リンパ液の流れが滞ってるのかな？
数年前に内科医にリンパマッサージがどうとか相談したら、
「顔のマッサージなんて知らないですよ」と一笑されて
相談にのってもらえなかった・・・。
しこりを指で潰すようにマッサージしても大丈夫なものだろうか。

976 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 18:33:55

>>975
昔、太ってたとか？顔はやせる順番で順位が低いほうだから。

977 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 18:47:10

>>976
昔っからガリガリです。
ここ数年、顔だけが不健康な感じに浮腫んできた。
なんかの疾患なのかな・・。

978 ：スリムななし(仮)さん：2007/07/10(火) 21:10:02

病気じゃなければ薬？
顔やせには炭酸ガスパックおすすめ。
スレあるはず。