【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.7 【 私の表情筋 】

舌出しって上向いてやれっていうじゃん？
てことは仰向けに寝転んでやるのでもいいの？

なぜ上を向いてやるのか、そこの根拠を考えたら
そんな発想は出ないと思うが。

わらた

舌出し　あごのたるみに効いてる　嬉しい

>>935
おお、よかったね。
そういう意見を見ると、また頑張ろうと思いますよ。
いつも三日坊主なのでｗ

…で、次スレは>>950が立ててな。

初めて見たけど>>1が基地外みたいなレスしてるのに
あとの奴等が普通に話しててわろた
じゃあな豚顔ども

>>938
ほんとだｗｗｗｗかなりｳｹﾙｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
知らんかったｗｗｗｗｗ

>>903
俺も俺も

出っ歯じゃないんだけど、上唇が出てる。
これも表情筋鍛えれば直るかな？

だよね、なんか上唇から鼻にかけてが分厚い！肉じゃま！
すっきりした口になりたい
顔も。

おちょぼ口で口角を上げるって結構きついね
効いてる感じがします。
でもね、これをやると顎から口角にかけて梅干しみたいになっちゃう。
やり方間違ってないよね？？

俺頬がもっこりしてる上に唇がせりだしてる…

>>944
同じく。
でも最近は歩歩は収まってきたけど、口回りがやばい…。
口回りの脂肪を落とすいいほうほうないかな？

やり過ぎるとしわになるって本当なんでしょうか？

969 ：メイク魂ななしさん ：2005/06/26(日) 01:40:39 ID:MO8gdEOP0
ここ数ヶ月で顔のたるみに関心をもち、
フェイササイズに日々勤しんでる者です。
先日、半年ぶりに会った、フェイササイズの先生？の資格を
持っている母に（家にいる時は）「絶えず顔の体操ばっかりしてる」と
話した所、「フェイササイズは決められた回数以上にやりすぎると
顔がしわだらけになる」と止められました。
「ちゃんと顔に保湿してるから大丈夫」と反論したんですが、
そういう問題じゃないと言われました。
たしかに私の母は今は仕事をしていませんが、３０歳すぎてから
フェイササイズを規定回数だけやり続けたせいか、５０過ぎてもタルミは
全然なくて周りから３０代後半に見られることもあります。
私は２０代なのですが、今みたいに体操をやり過ぎると３０歳すぎてから
しわが目立つようになると言われました。
ですが、今ではパソコンの最中にフェイササイズを繰り返すのが日課に
なってしまったし、ようやく顔がひきしまってきたのを実感してきた頃です。
自分の親を信用してない訳じゃないですが、「やり過ぎるとしわの原因になる」
って常識なんでしょうか？皆さん知ってましたか？

うーん。間違った方法でやると皺ができそうな気がする。
たとえば「あいうえお」体操、
口を大きく開けて動かすんだけど。
あれって、やりすぎると、法令線くっきり出ちゃうよｗ

なるほどねぇ
逆に言わせると方法をよく選んでやれば問題ないかもね
あいうえお体操とかはモロシワできそう

私は急激に太ったり痩せたりしたせいか、それほど太ってない今でも頬に肉がついたまま全然取れません。
鼻の下にも深いシワが刻まれて、ねずみ男みたいになってしまって悩んでいます。去年まではなかったのに…。
皆さんお願いします。何か良い改善方法を教えて頂けないでしょうか？

若いときは、「あいうえお」体操はやっても平気だと思うのよね。
弾力あるから皺いきにくい、
しかし、３０近くなると、やめておいたほうがいいのよ。
肌に張りがなくなってきてるから、顔が引き締まるかもしれないけど
皺も刻まれるという悪循環。

>>949
ちなみに、おいくつですか？

>>950
スレ立てよろ

950さん、ﾚｽありがとうございます。
私は今27です。
フェイササイズの本を買ってきて、本を見ながら毎日顔体操をしているのですが、1ヶ月半過ぎた今でも全く効果ないみたいです。それどころか、前よりも酷くなったような気さえしてしまって…。

>>951
ＥＲＲＯＲ：新このホストでは、しばらくスレッドが立てられません。
またの機会にどうぞ。。。
スリムななし(仮)さん (0 , 1)

というわけで、無理でした、すみません、誰か立ててください。

>>952
ランクル夫人の首マッサージが効くかもしれません。
http://oak.zero.ad.jp/~zab11733/kirei/rankuru/rankuru.htm

良く動かす所は皮膚が伸縮をくりかえす内にシワができる
頬の肉は、有酸素運動をする時に口を閉じて頬に力を入れたり抜いたりするくらいで
すんなりとれると思うよ。
あと脂性の人はシワ出来にくいらしい。
コラーゲン配合のクリームをいっぱい使うとか

953さん、ﾘﾝｸありがとうございました。
これからﾗﾝｸﾙ試してみようと思います。

フェイササイズがなかなか効果がでなくて悩んでいたし、他にどんな方法を試して良いか分からなかったので、ﾚｽ頂けて本当に良かったです。ありがとうございました。

>>955
いえいえ、効果があるといいけど、ランクル夫人のマッサージはエステでも
使われているし、何より首をマッサージすることで染み皺を無くすことが
できるみたいです。つまり若返りのマッサージですね。

まだまだお若いのに、深い皺はとても悲しいと思います。
自分が綺麗になることをイメージして、
お風呂あがりにオイルを首や顔に塗って
マッサージすると効果がありますよ。

マッサージなら、
高いけれどSUQQUの田中侑久子の顔筋マッサージがおすすめ。
リンパの流れと、押す動作が中心で、しわをつけにくいメソッドです。
マスキュレイト・マッサージクリームは高保湿で、
朝やると一日中顔がやわらかです。
あごのラインにとても効きました。

なんだこの営業トークは…

イーライン、朝晩2回してるけどいいのかな？

猪木ﾎﾞﾝﾊﾞｲｴ♪猪木ﾎﾞﾝﾊﾞｲｴ♪

956さん、アドバイスありがとうございます。
これから毎日お風呂あがりに試してみますね。
956さんにいただいた温かいお言葉は、すごく嬉しくて、励みになりました。綺麗になれるように、頑張ろうと思います。
ありがとうございました。

954さんも、ありがとうございました。

暑くて汗かきまくって、食欲もなくなったら
頬こけた

1日中ずっと顎引いてたら帰ってきた親に「顔痩せた？」って言われた。
これから毎日でも顎引いておこうと思う（二重顎は気になるけど）
それと顎を引くことで歩き方もサマになったみたい…前は首が前にでてたせいでどんな歩き方してもおかしかった…

ほうう・・やっぱ、顎を意識して引くことって大事だよね。

体重5キロ落とすと顔立ち変わりますか？

人と元の体重による。

顔痩せたら結構美形で驚いたｗ

すみません。
どなたか次スレお願いします。私はしばらく立てられないので・・


今PCの前で顎引いて背筋正して書いてます。

顎をひくって頭全体を後ろにひくってこと？

喉を詰まらせるような感じで引いてるよ。
最初は苦しいけど、日常的にやってれば確実に痩せてくる

顎を引くと、二重顎になるわー。
これで痩せるかなー

>>969
下を向く感覚です。
うつむき加減で、ということかな…

口をすぼめるのは効果ありますかね？
前カイヤが良きを破棄ながら口をすぼませて、そのあと空気をいれてほっぺをふくらます。
ってな顔痩せに挑戦しててかなり頬コケしてたんですが、イーライン強化しつつコレもやったらいいんかな？

すいません(ﾉд`)

×良きを破棄ながら
○息を吐きながら

やっぱり運動だろうな
サッカー日本代表はみんな頬がこけてる。３０代とかもいるのに。
唯一ふっくらしてるのは運動量の少ないキーパーの川口ぐらいだろ。

体重は身長ー１１０が理想とされてるがそれでは顔は痩せない
芸能人は少なくとも身長ー１２０以下である。

あのーマジレスです。男がオナニーをしまくると
頬がこけるって本当でしょうか？

>>905自分も口のまわりがもっさりしてます…

特に太ってるって訳じゃないのに


肉を落とすなんかいい方法ありますかねー？

顎ひき、５００ｍｌのペットボトルに水半分いれて、
口の周りを鍛える運動。上向いて舌だし。
毎日がんばってまーす。

>>977
二重アゴになるらしいぞ

>>977
二重アゴになるらしいぞ