フェイササイズ／フェイスビルダー

どの本でやってるか書いてもらえるとありがたい

>>937
そんなに分かり易いんだ・・・

>>935
これいいですね！毎日続けたら効果ありそう。
ありがとうございました＾＾

次スレのテンプレ案ある？

PCのカメラ（こちらに自分の顔を映す）のウィンドウとDVDのウィンドウを並べると
出来栄えがチェックできて良いです。
モデルさんとのギャップにへこみますが。

>>941
ttp://www.facercise.com/

近所の文教堂に問い合わせたら、まだdvd在庫あるって。
さっそく取りに行ってくる！

表情筋エクササイズ　というやつポチりました
アマゾンで

これはcdのやつです
モデルも微妙にババアで普通っぽいので参考になるかも

モデルさんは若くて美人の方が見栄えがいいのだけど、説得力が薄いのよね。
年齢のことを考えると吉丸美枝子さんあたりなんか説得力ありすぎ。
とはいえ、若いときから美人だったんでしょう？と思うけれど。

今日本屋さんで犬童文子さん本人が表紙になってる
フェイササイズの本見かけたけど、顔に結構表情シワ
があるなと思いました。目元付近が特に気になりました。
フェイササイズは顔筋鍛える分にはいいけど
表情シワもできやすいので注意が必要ですね。

じゃあしっかり保湿してからやったほうがいいのかな

シワもたるみも体質が関係してるよね。
自分はほとんどシワができないので、たるみだけが気になる。
小ジワがあってもたるみがない人がうらやましく思える。
結局は実年齢よりどの程度若く見えるかが、効いてるかどうかの目安じゃない？
犬童さんて何歳なんだろう？
アレで70歳以上ならまあまあだと思うけど。
60代だったら、見習うきがしない。

>>948
自分やるときはお風呂の中で、オイル塗ってからやってる。
湯船につかれないときでも最低限オイルは塗ってるよ。
湯船でのオイルパックしながらは肌にも良いしオススメ。
その際、ローズのエッセンシャルオイルなどが入ったものを使うとよりハリが出るよ。

もう皆さんＤＶＤ付きを買えましたか？

>>951
まだ

宝島社のDVD、本文にゴルゴ線って言葉が出てて、
著者は美容板の住人か？と思ってしまった。
にちゃん以外でも一般的な言葉だったのか…。

いや一般的ではないよ。２ちゃんの影響だろ。
出版業界はネラーが多い。

最新のイオンスチーマー（クールパター付）とフェイササイズと蜂蜜パックを同時期に始めたら、
物凄い勢いで肌がキレイになってハリも出て、絶好調。明らかに数年前の顔に戻った。
ポツポツあった吹き出物が全滅して、横から見た頬骨から顎のラインもピンとして、毛穴は消えるし、最高です。
フェイササイズはお風呂で蜂蜜パックしながらやります。

スチーマー　顔ほぐす、肌の水分量上げる、ハリが出る
クールパター　引き締め
蜂蜜パック　保湿、毛穴消し
フェイササイズ　肌のハリ、ポニーテールしたみたいに顔が上がる

>>954
まあ、ただでリサーチできるようなものだもの。
ということで宝島社さん、ここ見てたらもう一度発売してください。

男だけど口周りのフェイササイズやりまくってたら押切もえみたいになってもうた

押切もえてｗｗｗｗﾜﾛﾀｗｗｗｗ

一日一時間以上これをして早三年。
やり始めた当座から効果があったが、今だに変化している。
やる前：ヨン様似。今：若い時の松田優作。これ誰からも言われる。
朝鮮顔は嬉しくないんだが。
他人が見てはっきり分かる位変わるには一日に三十分は必要だろう。

１時間以上やるには一つのエクササイズをどのくらいやってるんですか？？例えば
フェイスビルダーの４番目のエクササイズとか。自分はまだやりはじめてから３週間
くらいしかたってないのですが、効果がありません、、、
質問ばかりですみませんが、フェイスビルダーをやって鼻の下が伸びたりしない
のでしょうか？？

随分昔、表情筋スレでやたらと、それを煽る人いたけど、口輪筋は強力な筋肉なのに、そんなふうになるわけがない。
この部位をよく活動させている声楽家はみんな鼻の下が長いことになってしまう。

そうなんですか＾＾なら安心してできます。
エクササイズは本やDVDの回数でやってますか？？それとも回数を増やしたり
してるんですか？・

>>951
ネットで本屋探しまくって何とか手に入れました。

フェイササイズ9番のほうれい線エクササイズ
こちらのカキコミを参考にやってみたのですが
鼻の横の筋肉の持ち上げ方がやはりよくわかりません。
下まぶたを持ち上げるカンジになるか
鼻をすするような眉間に思いっきりシワの
よった顔になってしまいます。
これはやはり間違いでしょうか…。

>>964
フェイスビルダーよりフェイササイズのほうがわかりやすいのだが、
部分的にフェイスビルダーの方がわかりやすい。
で、ｴｸｻｻｲｽﾞ9。
オーの状態で、鼻先の上側だけを下に向けるように少し力んでみると、小鼻の脇から眉間まで感じやすい。
それをもって感覚化させてからやってるんだけど、自分は。
>>962
本です。満足感が得られるまで。

フェイスビルダーって聞くと白い歯を見せた顔でかボディービルダーを思い出す。
あとほうれい腺って聞くとほうれん草思い出すw

>>959
おいくつですか？
頬か上がったの？

やりすぎるとこんなんなってまうで、まじで
わいあせってるねん

ttp://gazo08.chbox.jp/miso/src/1161671975754.jpg

>>968
これって誰？

>>968
こんな顔だったっけ？フェイササイザーだったりしてｗ

>>965
ありがとうございます！なんとなく感じがつかめました。
鼻先の上部に力を入れるのが難しい！
頑張ってみます。

宝島社のＤＶＤのやつ、買いそびれました。
重版未定なんて・・・。

頬の皮膚たるみをとるエクササイズのやりかたがあまりわからないんですけど、
コツみたいなのを教えてくれませんか？？

元風俗嬢（尺屋）の話によると
そこで毎日6時間働いていた時はたるみ、ほうれい線などが消えたらしい　　　だが風俗やめたとたん、一週間もしないうちにブル顔に戻ったらしい　　　　　顔筋は肉の部分が少ないゆえ、いい意味でも悪い意味でも効果が現われやすい

キャロルので以前挫折し、DVDで１ヶ月、週５日続けた結果変わりました。
私は３０前で右だけ法令が目立ちよーくみると歪んでる顔立ちですが、
法令は薄くなりました。
ただ、続けて３週間すぎても頬以外は効果が出ずに悩んだりしましたが
ようやく全体的に引き締まり頬はかなり上がりました。
「一週間で〜．．．」とはいきませんでしたが、根気よく
皆さんも頑張ってください！

私もキャロル挫折してDVDで再開したクチですが、やっぱりフェイササイズ良いよ〜
ほんと肌にハリがでる。
内側から押し返してくるような弾力が出て、常に口角が上がってる顔になるから微笑を絶やさない優しい人wに見える。
（口角のエクセサイズは結果が出やすい）
29歳で頬がやや下がって来てたのが気になって始めたんだけど、速攻で改善されて嬉しい〜。

40前半。
なんか皮が伸びる感じで怖いのですが..
30代くらいなら効果大なんでしょうね..
効果でるかな..・
>>975
誰のDVDですか？

次のスレ立てたいんだけど、何かない？

キャロルのって順番は大事ですか？
横になってする方がいいのと座ってするのとほぼ交互に出てくるのだけ
れど、朝とか外出前に時間がないときは横になってするのをまとめて
やって、あと座ってできるのは外出先や仕事の合間に、トイレの中や、または立ったままだけどエレベータの中なんかでしてるけど。
家でするときも座ったり横になったり面倒なので、横になってするのは
まとめてすることがある。
でも順番通りすると、そっちの方がやっぱり連動してたりする気がする
けど実際はどうなのかな。

オークションでＤＶＤ買いました！

オークションはヤ○オク？幾らで落札したの？

このスレは 顔の筋肉を鍛えて顔のたるみを改善することを目的とする、
キャロル・マッジオが開発したエクササイズについて話し合うスレです。
具体的なエクササイズの内容は↓の本を参照のこと。

「フェイササイズ 自分でできるフェイシャル・エクササイズ 」（ベストセラーズ刊）￥1260

　〜軽い内容説明〜

「できる男の顔になるフェイス・ビルダー 人生を変えるフェイシャル筋トレ」（PHP研究所刊）￥1208

　〜軽い内容説明〜

「フェイササイズＤＶＤ」（宝島社刊）￥1500

　〜軽い内容説明〜（現在入手が難しいことなど？）

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137092477/

って感じでどう？補足お願い。

975サン、宝島のDVDです
皮は伸びる気が私もするので皺と皮を気休めですが
手で押さえながらクリーム塗ってやってます

塗るクリームはラナケインでもいいのでしょうか？

984 報告求む！

あ・・はい。。

かゆみに塗るやつ？かゆくないならあんまりやめといたほうが思うけど。