【置換食】キリンリエータ 5箱目【Lieta】

1 ：1 ◆my1INM1DWo ：2005/07/04(月) 21:19:58

キリンの置き換え食品リエータスレ
公式 http://www.kirin-wellfoods.co.jp/products/lieta/

このスレ全員、同じ目標を持って頑張っている仲間です(･∀･)人(･∀･)
皆さんで楽しい交流の場にしましょう。
・初心者にはやさしく、でも初心者は過去ｽﾚ検索忘れずに
　（かといって過去スレ読めといちいちレスしない）
・誰々をスルーしようなどと疎外レスを呼びかけない
　（する時はそっと黙ってする親切を）
・age、sage進行どちらでも可
・基本的にダイエット関係以外の話題はしない。豆知識は大歓迎
・コテハン叩きはしない・過度の相手もしない
・他の商品の誹謗中傷はしちゃだめ・比較検討は歓迎
・宣伝はいらないよん
・煽らない、煽られてもレスし返さない
・水は１日２リットル
・ダイエット中でも1200kcal摂取は推奨(ﾟ∀ﾟ　)

前スレ
【置換食】キリンリエータ 4箱目【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118744598/-100

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:20:51

関連スレッド

【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/l50

関連サイト

リエータ（公式）：各種栄養素などの参考に
http://www.kirin-wellfoods.co.jp/products/lieta/index.html

リエータカフェ（コミュニティ・ブログ）：体重の記録・チラシの裏として
http://www.lieta-cafe.com

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:21:12

Q：
よく基礎代謝分のカロリーは絶対取れって言うけど何ソレ？
A：
全く何もせずにいる状態で、呼吸・血液循環・体温維持などの
生命維持に必要な活動に消費されるカロリーの事です。
コレ以下のカロリーしか採らないような生活は筋肉や骨からエネルギー生産するため
確実にリバウンドします
逆に言うとコレから0kcal↑～200kcal↓程度カロリーを採っていれば健康に痩せるということです
自身の基礎代謝数値を知りましょう。

Q：
リエータを１日３食にしてはいけないんですか?
理論的に考えれば、これで栄養素は完璧なんでしょ？

A：
学校で５大栄養素の勉強したよね
リエータはタンパク質、ミネラル、ビタミンは配合されているけど脂肪や炭水化物は
余り入っていない。
ここらへんはダイエットの大敵だが、それは取り過ぎたらの話。
脂質は取らなかったら肌がカサカサになって髪の毛も綺麗な髪が生えてこない。
糖質は脳にとって必要不可欠なもの。ないと気力も体力も低下していく。
リエータ３食で１日に500カロリーというのは身体はつねに飢餓状態なわけだ。
普通食にもどした途端に身体の防衛機能が以前より激しく働いて、例えば1000カロリーの
うち300カロリーしか溜め込まなかった身体が600カロリーくらい溜め込むような、貯蓄型な
身体になってしまう。
これがリバウンドした身体は痩せにくくなるっていう理由。
リエータ３食なんてやるくらいなら、専門科の指導のもとで断食絶食する方がはるかに安全

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:21:33

Q：
パソコンなきゃキリン公式から買えないの?
A：
PCの人はネットで買えるしその他の人は電話でも買えますよー
【お電話からのご注文】　午前９：００～午後５：００（土・日・祝祭日を除く）
フリーダイヤル　：　０１２０-０１４９８３

Q：
痩せる?
A：
きちんとリエータ入れた総カロリーが
基礎代謝分0kcal↑～200kcal↓になっていて運動すれば痩せます

Q：
運動しなきゃ痩せないの?
A：
痩せなくはないが筋肉から痩せてリバウンドの恐れあり
20分でも良いから運動しましょ

Q：
私太ってる?
A：体脂肪計やBMI数値を使って調べてみましょう

BMI＝Body Mass Index（体格指数）の略。

体重(kg) ÷ { 身長(m)×身長(m) }にて算出しその大小で肥満度がわかります。

～18.5 ：低体重（やせすぎ）
18.5～25.0 ：普通
25.0～：肥満（太りすぎ）

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:22:32

　∩ ∩
（*´ω`*）＜テンプレここまで
ヾ（　）　

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:23:55

>>1乙！

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:27:31

乙カレー（・∀・）
>1ありがとん！

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:30:03

>>1ﾀｿ
乙華麗です！

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:41:48

>>1
乙ですｗ
>>5のAAの耳がズレてないねｗ

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:48:29

>>9
私もソレ気付いたｗ

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:01:48

おつかれ～

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 08:31:37

きれいなテンプレだねー
次はリエ屁もつけるか

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 08:47:35

【置換食】キリンリエータ友の会【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114221401/

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 11:21:17

ここが本スレですよね？
>>13はどうなってるの？

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 11:23:36

>>1さん、乙！

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 11:48:32

こちらが本スレですね

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 11:53:10

今は再び安くもどってるかもしれないけど
ジャスコにやっと15袋入りがあったと思ったら5980円だった。
でもレジに持っていったら4980円になるかな？
5袋入りが2400円くらいの値札だったのに
この前レジに持っていったら1980円くらいになっったから・

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 11:57:56

リエータってそんなにすごい売れてるんだー

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:16:37

リエータｱｿｰﾄってどんなのですか？家の近く探し回ったけど売ってない～味選びたいよ～

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:36:49

http://imageboard.xrea.jp/imgboard2/src/1120534025443.jpg

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:43:07

>>19
http://shopping.kirin-wellfoods.co.jp/index.html
↑キリンで販売してますよアソート。
キリンのHPでしかアソートは取り扱ってないようです。

私は抹茶が苦手なので高いですがアソートで頼んでますよ

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 14:14:48

わたしもイチゴとキャラメルモカだけでいいからアソートがいい

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:22:44

>>22
私はそうしたよ～。飲むならやっぱりキャラメルモカとイチゴだよね。

でも、やっぱりリエ屁がひどいから、もうやめようかな～と思い始めてる。
置き換えに頼らない王道ダイエットでじっくり痩せたほうがいいのかも。

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:06:59

私はいちごが大好きだったのでいちごを増やしたアソートを頼んだんだけど
いちごがだんだん飽きてきてしまって困った。
今は抹茶を抜いた4種類をアソートで頼んでいます。

最近はキャラメル・モカとバナナが好きかな

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:29:33

今日初めて注文しました。
頑張ろっとo(^-^)o

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:31:13

マッチャとパイン以外ならＯＫなわたし

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:49:37

昨日リエはぢめて買いました！
30袋買ってみたんですが初めの１週間は出来るだけ２リエ
その次の週から夜ﾘｴ１週間昼ﾘｴ１週間で使い切ろうと思いまつ。
来月から留学をするため継続できないのですが
こんな感じで効果は出るでしょうか？
161/57のぽちゃりです…
運動はしてないのですが朝駅まで20分歩いて
学校まで15分程度歩いてます。

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 17:14:22

>>27
いきなり30袋も買うなんて度胸がありますナー(^д^;)

あくまで私見ですが2ﾘｴはあまりオススメしないです。
始めはすぐ体重が1･2㌔落ちるかもしれないけど、筋肉も落ちちゃうし。
置き換えばかりに頼るリバウンド体質にならないためには、
もうすこし運動を増やして、ﾘｴはカロリーコントロールに
役立てる程度にしといたほうがいいかも。
もう一駅歩いてみるとか、なるべく早足で歩くとか、
家にいるときも踏み台ショコとか、ストレッチ・筋トレなどを
ちょっとでも取り入れてみるといい感じだと思うよ。

私も27ﾀﾝとスペックが似ていて、5月はじめまでは160㌢57㌔でしたが、
↑みたいなやり方でがんばってみたら54㌔まで減りました。
体も引き締まってラインが変わってきたし、
ゆっくりかもしれないけどいい痩せ方ができてる感じです。

留学とかで環境が変わって大変そうだけど、がんばってね。

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:26:39

最初は他社さんの買おうとしてたんですけど値段比べると
安値だったので思い切って30買っちゃいましたﾜﾗ
１週間ずっと２ﾘｴはストレスたまりそうだし
３，４日間出来たらいいなって思ってます。
運動量を増やすのってほんと難しいんですよね(つД｀)
早足で歩く事は出来るかも…踏み台ショコ出来ない…
段差がないよー( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
ストレッチ・筋トレとかって何分以上しなきゃダメ！とかって
あるんですかぁ？毎日くびれがほしいので
上半身ひねる程度しかしてないでつ
54㌔も落ちたのすごいですね！あたしは目標50～52㌔だけど
留学前に体調崩したくないので30袋で3～4㌔落とせればと
願ってるけど無理ですかね？

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:28:46

言い方変だと思ったので訂正…
54㌔にまで落としたのすごいですね！って
言いたかったです。
これ見ると54㌔分落とした感じ…ﾜﾗ

31 ：28：2005/07/05(火) 19:59:52

>>29-30
確かに、マイ○ロと比べたら値段1/3だもんね(笑
とりあえず始めやすい価格で助かるよね～。
運動増やすのは難しいけど、ショコは段差がなくても、
雑誌やダンボールで踏み台を作れば誰にでもできますよ。
↓詳しくはココからいろいろ調べてみてくだちい。

☆踏み台昇降DEダイエットPart32☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120102453/l50

ストレッチも筋トレも自分のできるペースでかまわないと思うよ。
私は普通の腹筋じゃ起き上がれない；；ので、
おへそを見てキープとか、起き上がってからゆっくり寝ながらふんばるとか、
その程度でつ。それでも腹割れてきたよ。
それでどれくらい落ちるかは人それぞれなんで、
どうかあせらず長い目でがんばってほしいでつ。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:12:54

今日からリエはじめようと思って薬局で15子入り4980で買ってきたのに
夕飯に納豆とキムチ冷奴とゆで卵とご飯食べちゃったよ・・最悪
あーあ、スタート明日からになっちゃった。

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:24:09

>>32
今夜、夜食とかたべたくなったら飲めばいい。
納豆とキムチ冷奴とゆで卵なんて、ヘルシーで結構じゃないの。
リエ毎日できなくったっていいし、キニスンナー
ありがた～く食べたものは後悔しなくていいんだよ(´∀｀)

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:32:07

欲しいなーと思っていたところ、最寄のジャスコで発見したので
本日からリエ始めました。

裏面に書いてあるとおりに350mlの水で、
たまたま手に取ったパイナップルヨーグルト味の粉を入れて
ダマにならないようにと思いミキサー使ったら

泡ｱﾜﾜｱﾜﾜ！

ミキサーのてっぺんにある空気穴みたいなとこからﾎﾟｺｯﾎﾟｺｯ!!
1リットルくらい入るミキサーが泡で満杯になってしまいました。

先にちゃんとスレ読んどけば良かった・・・orz
泡ばっかりで飲めたもんじゃなかったので次からは丁寧にまぜまぜします。

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:54:20

>>33
ううっ、ありがとう(´д⊂)
ヘルシーだけど量が半端じゃないのでｗ
明日から気合入れて頑張ります！
>>33のダイエットが成功しますようにヽ(´▽`)ノ

36 ：33：2005/07/05(火) 21:01:12

>>35
ありが㌧！
なんだかうまくいきそうな気がしてきたよヽ(´∀`)ノ
(･∀･)人(･∀･)お互いがんばろうね。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:26:54

私も今日から始めます。頑張ります。
開き直って大晒し。
163.1cm 63.1kg 　33歳　体脂肪33.5％　基礎代謝量1270kcal　BMI 23.7
理想体重58.5 kgなのですが、15年前の53kgを目指しています。

一日八時間立ちっぱなしの仕事です。運動は駅までの往復徒歩30分に
本日からラテラルサイトレーナーで運動開始です。
まかない食べ放題な外食産業で厨房作業の仕事やっています。
店で食事を済ませれば、食費がかからないから毎食が外食状態･･･。
そりゃ太るわな･･･。誘惑に負けない様にカロリー計算始めました。

晩御飯を置換の１理恵で、早速始めてみました。
キャラメルモカを250mlの水で溶かして飲んだけど、非常に薄く感じてしまった。
味覚がヤバイ。デブ舌になっているよ。((((；ﾟДﾟ))))

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:29:32

抹茶のみ単品アソートで飲み続けて、5箱目になりまつ。そろそろ飽きてきた、、
でも、抹茶以外は美味しく飲めなかった奇特な人間でつ。
6箱目も抹茶のみで手元にあるし。どうやら珍しいみたいで、キリンさんに特定されそうだw

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:33:05

>>37
今日からでつか～(･∀･)ノ
がんがって結果が出たら、また晒してね。

それにしても、あの甘～～いキャラモカを
ドロドロの250mlで溶いても薄いなんて･･･((((；ﾟДﾟ)))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
外食は塩分も刺激も強すぎまつよ！
お食事を改善して省エネな味覚になってね(TдT)

40 ：37：2005/07/05(火) 21:51:55

>39
ありがとー。胸に染み入るお言葉です。
ではラテラル踏んできます(･∀･)ノ

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:32:02

私も晒して頑張ろう。
158cm×61.5kg　25歳　体脂肪が28％位　BMI24.6
理想体重がとりあえずは55kg。そこまで到達したらあと7-8kg頑張るつもりです。
2年かけて103kgをここまで持ってきました。あと一息。
服のサイズを一桁台にするもの目標です。

運動は、駅までの往復が徒歩で毎日1時間なんですが、
もっと運動が必要なのかなと思いますが、
如何せん通勤時間が徒歩除いて往復4時間あるので
帰ってくる頃にはヘトヘトです。

一応、昼置換+たまに夜置換（週四くらい)の変則型なんですが効果が出ますように。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:36:10

>>41
すげー！頑張ったね、頑張ってるね！
偉い。通勤大変そうですが頑張って下さい！

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:08:47

>>41
95kgの私もモチ上がりました！ありがと。
ゆっくり痩せれば皮のたるみは大丈夫ですか？

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:13:19

あげないとのびないよ

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:31:33

腹減ってきたぁ…

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:32:02

まだリエタの広告を見たことないです。
新聞とか雑誌に出てるの？

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:47:57

屁の処理が、狂おしくつらいです・・・

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:49:52

わたしが理恵飲んだ時は屁は出なかったなあ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:56:45

屁を作らない体だ！！！

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:58:09

はじけてるね

51 ：みど：2005/07/06(水) 02:23:00

リエータ1万人モニターに当たったけど、あまりにまずくて、もう2ヶ月経つのに
1袋しか飲んでないです。皆さんどうやって飲んでますか？シェイカーで振ってもまずくて
飲めません（＞＜）

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 03:22:40

方法は幾らでも過去のログを読めば出てくるよ。

それでも駄目なら…味合わないでゴクゴク飲むしかないんじゃなかろーか。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:37:21

どうしてお腹が減るのかな？

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1059012190/l50

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:55:53

ネットで15袋入り3箱を買って2週間前から夜リエ開始。
ゆうべ1箱目を完食。

結果、153cm・48.5kg・体脂肪率23%が、47kg・体脂肪率22%
になりますた。
体脂肪率は計測の時間帯とか足の裏の水分で2～3%ぐらい数字が前後
しちゃうので、あまり正確ではないと思いますが。

このスレ見てると2週間で2～3kg落ちる人が多い中、ちょっとスローペース
なのでへこみます。
でもあと2箱、とにかくがんがる!!

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:11:29

リエのモニター日記、昨日からエラーが出るんだけど何故、、？
１４日目であと２日書いたら終了なんだけど、書かなくてもいいってことなのかな。ウム。

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:14:24

>>54
女性には痩せやすい時期と痩せにくい時期っていうものがあるみたい。
生理後から１週間が一番痩せやすい時期みたいで、特にその時に活発に運動してみたり
食事に気を使ってみると（それころリエータ）効果が出やすいとか。
その逆で生理前１週間と生理中は安静に。ゆっくり休むのがいいみたい。
運動も続けながら気長に続ければ絶対効果が出てくると思うしお互いがんばりましょ。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:23:59

ここの住人でリエカフェのブログ付けている人いる？
どんなもんでしょう？

58 ：：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:41:11

初心者です。教えてください。
理恵飲んで次の日、約１キロ減ったものの、体脂肪率が２％もアップ。
つまり水分（排泄含む）だけが減っただけ。
２日目も３日目も体重としては減ってても体脂肪はそのまま。
みなさんは体重と一緒にきちんと脂肪も落ちていってますか？
特に食事内容が重いわけではないので、正直ヘこみます・・・。
家族の食事の都合もあって、一日１理恵です。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:58:40

生理のときの注意って何かあるんですか

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 13:05:31

>>58
一週間単位で様子見なきゃ。
１日１回なら、効果なんてそう顕著には表れないよ。

しばらくそんな感じなら、たぶん一緒に筋肉が落ちている。
たんぱく質摂って運動しよう。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 15:55:43

リエっ屁の上に、下痢も少し･･･腹パンパンだよ

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:23:05

マツキヨにあるかなあ？

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:26:03

20ブッ細工な生物晒すな

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:40:58

>>62
扱ってるかどうかは店舗にもよるけど、私はマツキヨで買ったよ～
平凡に15袋入り5800円くらいだったと思う。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:42:48

>>59
生理中に中止するか続けるかは人それぞれでつ。
注意は特にないけど、とりあえず周期が順調に来てるなら問題ないかと。

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:47:04

>>65
ありがとうございました！

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:55:08

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:18:12

リエータってそんなにすごい売れてるんだー

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:49:30

31たん踏み台ｼｮｺスレありが㌧
雑誌も捨てたばっかで段がないんだけど
家を探して段見つけて頑張ってみるよｗ
見た目で痩せたって思うのは
体脂肪を減らすほうが効率イイの？
知らなかったでつ…
あと２ﾘｴしようと思ってるのだけど
ここの人たちは２ﾘｴしてる人少ないね…
41たんみたいにあたしもしようと思ってます。
出来る時だけ２ﾘｴ…
でもそれってﾘｴを摂取する時が定まらないから
痩せにくいとかないのかな？
素朴な疑問でつ

70 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/06(水) 20:53:25

あいも変わらず愉快だなあお前たちはｗ
高い金出してダイエット健康食品飲んで、不健康デブになってやんのｗ

>>69
何を言ってるんだお前はｗ
必死すぎれば必ず後で反動が来るってだけの話じゃないかｗ
２理恵にして、彰晃か？おい
摂取calを極端に抑えて消費calを増やす。
筋肉を落とす為の一番の王道じゃないかｗ

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 21:02:48

日テレに出てたデブ三人娘ｽｹﾞｰ

72 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/06(水) 21:17:15

理○太みたいな高濃度プロテインは自然界に存在しないんだよ。
人口精製タンパクが肉・豆以上の高濃度で入ってる、しかも液体で。
そりゃ肝臓もビックリ、健康食品じゃなくて悪玉促進食品だよコレｗ
マイコロのマネして、「1食に必要なタンパク質がしっかり含まれてます！」
って宣伝したいから入れてるだけなんだ。
しかも咀嚼も膨満感もないから、摂取した割に物足りない。
結局は普通のメシを良く噛んで食うのがが一番のダイエット食品ってことになる

メーカーの思惑も想像出来ずに使っているお前達は、単なる鴨ってことｗ

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 21:27:37

>>72
その通りかもしれない、でもなんとなく判っていながら手を出してしまう、この性･･･

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 21:47:53

>>71
朝食はリエみたいなドリンクだったよ

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:18:59

そろそろ１ヶ月だけど、あまり効果がないし
飽きてきたから、
朝夜２リエを朝だけにして、夜はご飯抜きの和食にしたら
体重、体脂肪が徐々に落ちてきた。
確かにタケ坊の言う通りなんだが、
食事管理と運動ができる位なら、はじめからリエなど
考えないのだ。
でも、キッカケになったから、それでいいのだ。(^^♪

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:25:37

>>72
何をいっているんだお前は　ｗ
書き込む前に誤字チェックくらいしとけ。
立派なことを言っててもｱﾌｫだと思われるから。

77 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/06(水) 23:08:42

>>75
何をやってるんだお前は
それ、２理○太より酷いだろってのｗ
一応、理○太にだってご飯茶碗1/3程度の糖質は入ってるんだからさ。
夜は糖質完全カットで、朝理絵で糖質不足の追い討ちか？おい

というか基礎代謝すでにガタ落ちしてて、
２理○太でも痩せない体になってるんじゃないか
普通食なんか食ったら、あっという間にドラム缶だぞ
呑気に余裕カマしてる場合じゃないだろってのドアホｗ

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:05:23

みなさんのリエータの美味しい順位は？

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:18:02

すべて美味しゅうございます。

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:26:29

…リエータ続けて普通食戻したら
ドラム缶なるの？
もうすぐなくなるからアソート買おうと思ったけど…
やめようかな

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:38:33

普通食の日とリエータの日を交互にしてる人っていますか？
他スレにも書いたんですが、レスこなさそうなので…

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:45:30

このスレはすぐレスつくよ。

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 01:38:06

このスレみて「良さそう～！」と思って買ったけど、
長続きしなくて毎日飲んでません。
でも、仕事で終電帰りして晩御飯食べてない時とか、非常に助かってる！
普通の食事取ったら太るもんね。

ちなみにリエータ飲み始めて3週間ですが、
食事を気にするようになったせいか2kg痩せました。
特に終電帰りの食事をリエータにしたのがでかかったと思う。

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 01:42:33

イチゴと抹茶とキャラメル

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 01:42:45

んまっ！
真剣にやってるのに1キロも減らないのに

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 03:27:58

>>80
私はなった。
いや、ドラム缶ってわけじゃないんだけど、3kg痩せて3kg戻っただけ。普通の食事に変えたらね。
これからは、調節用として理恵つかいます。

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 04:14:13

パイナップルヨーグルトってまずくないか？
私の味覚がおかしいのだろうか

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 04:39:16

はい。そうです

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 07:04:57

あたいも・・・

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 07:13:37

私はパイナップルと抹茶が(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 10:09:27

私はパイナップルと抹茶とストロベリーが駄目・・・

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 10:40:59

スタート時
156㌢56㌔

約四週間後の今日は
52㌔

ちなみに昼夜２リエw
あと5㌔がんがる

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 11:07:15

あたいも

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 11:08:21

スレ４箱目って２つもあったんだー

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 12:32:18

>>72
＞しかも咀嚼も膨満感もないから、摂取した割に物足りない。
膨満感はあるよ。飲まずに適当な事言ってんじゃないよ。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:08:02

>>81
私はリエの日と通常食を交互っていうか、
朝ごはんつくる時間のない時や、飲み会のある日、
夕飯が遅くなった時に夜食として飲んでるよ。調節のために。
毎日飲むとリエ屁体質なのでツライし、ストレスになりそうだから。
でも、食事にも気をつけてて運動もがんばってるから効果は出てきてるよ～。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:09:18

>>87
私も、パイナップルヨーグルトだけは飲めないデス･･･(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:18:00

最後のチャンスでモニター当たった！楽しみだなー

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:22:19

よかったわね

100 ：31：2005/07/07(木) 13:27:32

>>69
レスありが㌧(´･ω･｀)がんばっているかい？
ダイエットの基礎知識が不安なら、
↓ここに勉強になるリンクがたくさん貼ってあるから参考になるかも。

食事】王道ダイエットpart18【運動】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120556975/l50

リエは、1日のカロリー・栄養を調節するために使えてればＯＫだと思う。
毎日毎日がむしゃらに2リエで通常食も少なくて、
低すぎるカロリー摂取を続けると･･･
筋肉も基礎代謝も落ちて、ダイエット臭がして、
リバウンド体質になるかもしれないけど。
うまく利用できればなかなか便利だし、
ダイエットのいい味方になってくれると私は思ってるよ。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:31:15

あっそっ

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:53:03

>>78
モカ＝抹茶＞ストロベリー＞＞＞越えられない壁＞＞＞パインヨーグルト＞バナナ

現在昼に１リエ中、やっとパインとバナナがなくなったーよ。
後は好きな味だけ～何から飲もうかなっと。

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:09:46

イチゴ＞バナナ＞モカ＞抹茶　－－－－－－－－－－－－－－－－まずパイン

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:14:52

私も最後のチャンスで当選ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!
今飲んでるやつがまだ残ってるから思い切って２リエの日を作ろうと思う。

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:44:11

>>102さんと同じですが、微妙にこんな感じかな
不味い、嫌いと思わないで飲むようにしてます。勿体無いのでｗ

モカ＝抹茶＞ストロベリー＞パイン＝バナナ　　

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:48:16

バナナ＞パイン＞いちご＞抹茶＞もか

モカが一番嫌い

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:04:57

リエータやっと当選ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!

ちなみにこれ、どんな箱で送られてくるの？
ﾘｴｰﾀとか書かれちゃってるのかしら。宛先の所とかに。
会社宛にしたからﾔﾊﾞｽ。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:11:14

>>107
箱は地味なダンボールよ。あんまり心配いらないかも。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:13:52

モカ＞ストロベリー＞バナナ＝抹茶＞越えられない壁＞＞＞＞>>>ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:16:35

応募いつまで?

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:17:03

>>109
お前とは気があわなそうだ

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:31:26

>>108
ありが㌧。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:33:24

バナナは飲む時の味は悪くないけど
飲んだ後いつまでも人工っぽい味が残る。

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:02:18

リエータ当選したけれども、今日久々に体重測ってみたら(壊れてて測れなかった)
登録した体重より落ちてた…
ていうか登録した目標、かなり低めに設定してたからクリアしてるし…

今まで当選された方でこんな方居ませんか…？
このまま日記書き始めても良いんでしょうか。

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:07:32

>>114
私も同じ事悩んでた。
登録したの一週間以上前だし、目標が-2kgだったからもうクリアしてた。
数字を誤魔化してつけたらマズイかな…。

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:34:07

>>114 >>115
私はモニターつけ始めで1㌔くらいすでに減ってて、
正直な数値を書いたけどなんともなかったよ。

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:36:41

>>111
そうかな～？(^д^;)
みんなが同じ好き嫌いじゃないから、キリンも世の中うまく回ってるのかもよｗ

118 ：114：2005/07/07(木) 17:13:48

>>116さん
そうですか！では正直に記入していきます！
ありがとうございました！>>115さんも頑張りましょう★

119 ：116：2005/07/07(木) 17:21:02

>>118
レスありが㌧(･∀･)　モニター終了までがんがってね。

ちなみに、モニターが終わるころにリエータのアソートが
10％引きで買えるキャンペーンのメールが来るはずなんで、
買い足そうと思ってるならそれまで待ったほうがいいよ～。

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:01:55

２リエはダメって事なの？
＞＞摂取calを極端に抑えて消費calを増やす。
筋肉を落とす為の一番の王道じゃないかｗ

筋肉体質の私…筋肉を落としたいと思ってしまいまつ。
それって危険な考え？

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:03:12

100たんレスありが㌧
今日やっとリエ届いたの!!今すぐにでも始めたいんだけど
整理前だから終わってからしようかと。
その方が落ちやすそうｗ
最初の１週間は２リエで頑張ってみようと思います。

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:24:04

糖質はビールで補ってますが、なにか？

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:30:03

じゃあ、糖尿病の人がリエータやってもＯＫってこと？

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:38:52

リエ飲んだら腹いっぱいになって、他には何も食べられないよ。
腹持ちだっていいよ。
夜７時に飲んだら寝るまで全然オッケ。

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 19:11:40

>>120の体脂肪率が知りたい。
脂肪より筋肉の方が基礎代謝量が大きいから、筋肉質の体の方がやせやすいしリバウンドもしにくい。
わざわざ筋肉を落とす必要はないと思うけど。
有酸素運動を併用すると最強。

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:01:29

>>116 >>118
ありがとうございます～。
正直に記入して頑張ります！

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:48:48

ﾔﾀｰ!!４回目の応募でようやくﾓﾆﾀｰ当選ｷﾀｰ!!
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返して痩せにくくなってるから効果薄そうだけどorz

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 22:01:46

グラフが新しくなってたね

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 22:05:24

今回もはずれた。残念だわ

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 22:44:45

モニター当たったﾜｧ":*(n'∀')η:*｡!
届き次第がんがります。
眠ってたﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ引っぱり出してきたから
併用して毎日やることにしよう…
11月に友人の結婚式に参加することになったから、
本気でがんばらないと…と思っていた所
いいきっかけになったですわ。

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 22:49:12

よかったな

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:25:00

ストロベリーが駄目。パイナポーの方が美味しかった。
キリンさんを恨みそうになりました。
明日は、支持率のかなり低い恐怖の抹茶が待っています。

133 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/07(木) 23:44:26

わざわざ金を払って憂鬱を買う阿呆がどこに居るんだｗ

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:45:22

>>133
どこみてんだ
このスレにいっぱいいるじゃんｗ

135 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/07(木) 23:49:08

>>124
そんなすぐ腹一杯なのになんでデブになれたんだよ
コツを教えろってのコツを

136 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/08(金) 00:00:19

>>120
いや、危険な考えっていうよりかは幸せな考えなんだなあｗ
脂肪が固くなってるか、豚のポークみたいに肉の間に
脂肪が詰まってるだけだろってのドアホ

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:55:11

>>136
無知でスマン。
豚のポークってどこの部位？

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:59:31

>>137
豚の豚肉（笑

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:59:41

バラ肉って言いたいんだろ？無知みたいだけどポークは豚肉のことだ

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 08:48:02

おいすい黒毛和牛はビールを飲んでるって聞いたぞ

141 ：８１：2005/07/08(金) 09:22:39

>>96
レスありが㌧
とりあえず週一日置きに置換え、
もちろん普通食はしっかり栄養とカロリー計算しようと思います。
運動もします。

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 10:33:08

>>136
豚のポーク晒しage

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 10:53:39

焚け房は真性ﾄﾞｷｭｿ

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:08:32

>>136　豚のポーク…

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:14:25

リエ朝１食＋運動で３週間で－４キロ痩せたものの、最近生理前ということで
一旦リエをおやすみ。炭水化物は控えてるものの普通の食事３食に戻したところ
２キロ戻ってしまった。うーん、、

やっぱり続けないといかんということなのかな。
少しずつ減らして少し戻って、減らして戻っての繰り替えしをして
長い目で痩せる（見た目がスッキリする）になればＯＫって感じなのかなぁ。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:15:49

生理のせいじゃない？むくみがちになってちょっと増えるよ。私の場合だけど・・

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:18:27

リエータ先週当選して1週間マジメにやってます。
まだ１ｋｇも落ちてないけどorz・・・まぁ気長に頑張ります。
ところでサイトの日記をマジメに付けてると何か最後にいい事ありますか？
（１０％オフ以外に）

148 ：りえった：2005/07/08(金) 11:36:57

りえ初めて－6㌔　40日目
有酸素運動?に自転車15km 25k/h
最近首にまいてるタオルがアンモニア臭くて。これはNGな運動結果なんだろうか・・・

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:56:17

>>146
なるほど。生理のせいなのかな。
私も顔がむくんだり生理前１週間が特に酷かったなと思い起こしてみたり。
２キロ増でちょっとヘコんでいましたが、何となく納得というか安心というか。
生理後あらためてリエを始めて様子を見てみょうと思います。

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:05:25

>>148
運動のよしあしより汗のかきかたの問題かも。
普段あまり汗をかかない生活してると、汗腺から有機物やミネラルがどんどん流出する悪い汗しかかけなくなる。
水分は大量にとってる？

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:07:38

そうそう！生理終わったら体重、体脂肪とも落ちだしたよ。

私は水２リットルが結構きついっす。(>_<)
仕事中はポットのお湯（湯冷まし）をだらだら飲んでます。

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:38:11

冷たい水は飲むの避けたほうがいいよ
代謝悪くなるしねー
最近海洋真相水を毎日1.5～2.5？飲むようなったら
リエだけの時より便通も良くなったし体重も良いペースで落ちるようになった

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:39:49

真相に迫る水ですか
深層水より、深層井戸水のが、いいらしいけどな

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 13:22:26

素朴な疑問なんですが…
リエのような流動食に、水２リットルって
胃の消化能力落ちないのかな？
消化液が常に洗い流されてるようで心配。

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 13:23:20

>>148
ダイエット臭の第2段階じゃない？

156 ：：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 13:26:59

〉147　同じだよ～。でもゆっくりの方がリバウンドしないかな、と期待してる。
がんばろーね。　　

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:28:13

近所のﾏﾂｷﾖで1箱4200円！！
お金無かったのに、カード使ってまで買っちゃったよ。
いよいよﾘｴでぶー。
がんばりまふ。

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:52:41

当たりました！ヤッター！今届いた！
高いんでしょ？
え？４２００円もするの？
毎日１回使うとして、１５日頑張れるな。
こういう事があると餅上がるな。
夏本番はこれからだし、ガンバルゾウ！

159 ：りえった：2005/07/08(金) 15:18:45

>150
なるホド。
悪い汗っていうの納得しました。
アミノ酸飲料飲んでから自転車始めるようになったらアンモニア臭。
最初汗かき始めはにおわないけど、30分経過したころくらいから・・・です。
暑くて汗かいても匂わないんだけど運動後は・・・

ダイエット臭に段階があったんですね。調べてみます。
解消できないのかなー
内科とか受診したほうがいいのでしょうか？

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:34:02

>>159
ほい(･∀･)つダイエット臭のメカニズム
ttp://www.wakiga.jpn.org/oldlog2/lg0318.html

運動のしかたの問題じゃなくて、摂取㌍が低すぎるんじゃない？

161 ：りえった：2005/07/08(金) 15:56:08

>160
さんきゅーデス

・・・難しい。
お勉強になりました。
リエ×２　普通食×１の生活でこうなったんで
リエ１、普通２にして炭水化物を増やして・・・ブツブツ

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:11:05

>>161
とりあえず、そんな感じで2リエを1リエにするだけでも、
必要なカロリーが取れるようになってくると思うよ。
運動は今までどおり続ければ、きっと大丈夫だよ。
それから、ダイエット臭対策には海草とかキノコ類を食べるといいらしい。
いいダイエットができるようにガンバレ(・ω・)ノ

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:23:59

>>158
4200円はリエにしては安いほうだと思ふ。

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:34:25

渋谷のマツキヨで3980円で購入！

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:51:15

>>164
安っ！すげー。
旧リエじゃないよね･･･？

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:25:09

教えてあげよう。
マツキヨは今30％offなんだよ。
で、ドラッグストア激戦区は元の価格が安い。
リエータ買うなら今だよ！

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:11:33

すっかり忘れていたモニター当選していたらしいです。
プロテイン置き換えしてるんですがしばらくリエータにしてみます。
味がいろいろあるからおいしかったら乗り換えます。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:37:05

くさい

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:37:59

>>168
自分のリエ屁が？

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:38:55

くさいよー

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:40:18

うん（*￣・・￣*)くっさ～～～～～

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:19:54

>>166
えー。。今日注文した１０％割引のリエが届いたところで
早速開封して飲んじゃってたよ。３０％オフは羨ましい。

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:05:19

近所のマツキヨだと5980円で通常売っているのでその30％引きだと4186円。
安い！でもこの前4380円で2箱注文したばかりだ。orz

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:12:38

>>166
マツキヨって地域差あるよね～
モニターも当ったしいっそ2理恵しようかと思ったけど
今日スマーティ入ってきたら全然減らない
すでに冷房病が発症してるらすぃ
代謝落ちまくってるんじゃ1理恵でも効果なしかなぁﾄﾎﾎ

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:04:46

夜に１リエで、朝と昼に食事で1200～1300kcal摂取。
朝のみ炭水化物を摂取して、昼は炭水化物抜き。
野菜とたんぱく質中心で調理方法は茹でるか焼くのみ。
調味料は控えめで、毎日２Lの水を摂取。
ステッパーかウォーキングで30分運動。
これを実行して３日間で1.8kg痩せました。

職場や家には差し入れやおやつがいっぱいです。
一昨日、から揚げと果肉入り加糖ヨーグルト。
昨日、大学芋と具沢山サンドイッチとケーキ。
今日、プリンとケーキとアイスと菓子パン。
全ての誘惑に耐え抜いたかいがありました。
でもこんなにハイペースで減ったら体に良くないんじゃ
ないかとちょっとモニョってます･･･｡
でも後３キロで標準体重なんで気を抜かず頑張ります。
標準になったとしても、ダイエットは続くんですよね･･･。

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:07:20

痩せても維持しないといかんのよね。

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:10:59

>>175
スレと関係なくてゴメン。モニョってなに？
別なところでも見たことがあるんだけど、意味がいまだにわからない。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:19:40

58kgが47.4kgになったよー。
あとは太もも・・・

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:20:10

>>177
別に意味なんて無いよw独り言みたいなもんだ。
ふいんき（何故か変換ry）で使え。

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:21:07

>177
生活板かどこかで見て、なんとなく使ってました。
自分的には意味を顔文字で表すなら→(´・ω・｀)
用法が間違ってたらごめんなさい。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:22:06

くそー、こっちはイナカなんで県内にセブンイレブンはないし
マツキヨもみたことないぞ？

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:22:47

>>181
四国？

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:23:39

うちも田舎で県庁所在地の駅地下にやっと出来たよ。

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:31:38

田舎は切ないねー。やっぱりネットで通販かなあ。

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 02:38:13

私もモニター当選してた。期待してなかったからちょっと嬉しい。
MD+筋トレを2週間真面目にやって1kgも落ちなかった経験があるので不安だけれども、
もう一度だけがんばってみるわ…

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 07:45:08

>>180
私も最近知ったんだけど
ﾓﾆｮる→ｦﾀｸなおねーさんたち（801とかいう、美少年同士がｾｸｰｽする描写が好き、みたいな）
が使う言葉みたいだから、あんま使わないほうがいいと思うよ。
思わぬところで変な性癖持ってる人って誤解されちゃうかも。
スレ違い横レスsage

187 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/09(土) 09:35:12

>>175
バカだなあお前は。
痩せたって、その1800gはリエ糞じゃないか。
そんなに糞しやがって、便所の身にもなれってのｗ
肉や脂肪で落ちた分は30gくらいだから安心しましょう
>>186
何をやってるんだお前は
真面目にやる前に、何の為の筋トレか真面目に考えるんだ
置換え＋筋トレの併用、両方の効果を相殺してどうするんだｗ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:12:59

マイクロとリエータ、栄養素的には違いがありますか？
同じなら安い方がいいなぁ

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:29:29

ダイエット臭防ぐた夜一食置き換えで、ウォーキングしているんだが。
リエ、歩く前、歩いた後どっちに飲んだ方がよい？

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:43:44

>>188
マイクロ、リエータ、それぞれの公式HPに詳しい成分表があるので
それ見てご自分で納得した方を使った方がいいと思うよ。
｢高いのに効かない！｣とか「安いから効かない！」とか言い出さないためにも。

>>189
私も夜リエ。始めは食後に歩いてたんだけど、
使ってるソフトのオンラインヘルプ見てから食前に歩くようになった。
http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/manual/index.htm
の、「有酸素運動」ってとこ。
でもサイトとかによって、食後の方がいいって言ってるとこもあるし、
自分のペースに合ってればいいのかなーと最近は思ってるよ。
そろそろリエ1ヶ月。仕事忙しい時以外はウォーキング1万歩+半身浴1時間と、
水入れたペットボトルをテレビ見ながら部屋で振り回しながら暴れて
(我ながらとても体操とは言えない…)５キロ落ちた。もう一息で目標体重だー(･∀･)

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:52:14

>190サンクスコ
ペットボトル、ワロタけど良い。
取り入れさせていただくよん！

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:11:25

マツキヨ、4980円の30%オフで3480円でした。
値引きに気付かず5千円用意してたんでたまげますたわ。

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:48:55

リエ屁だと思ったら実が出たよ・・・今パンツ洗ってきた・・・シクシク

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:00:53

>>193
すてろよ、きったねーな

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:02:53

>>194
捨てる前に洗うんだよバカ。そのまま捨てたら収集日まで大変だろバカ。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:05:23

>>195
袋に密封しろよ、馬鹿

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:09:00

>>196
そうだな・・・

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:09:37

何だ、もう終わりか

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:51:36

藻前等、リエータの話しようよ。リエータの。

初じめてリエータ飲んだけど、モッタリはしないんだね。
満腹感もしばらく待たないとだからチビチビ飲んでみる。

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:32:07

キャラメルモカ、私には甘すぎると思ったので
前スレでブラックのコーヒーで割るとか
コーヒーゼリーを入れるって書いてあったのを
思い出してやってみた
水だけで割るより飲みやすくなりました
でもまだ甘～って思う
他の味のでもいいからおいしい飲み方
教えてください

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:43:26

キライじゃなかったら豆乳で割ると
風味で甘さは打ち消されると思うよ。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:28:05

リエータに要望意見として甘さ控えめタイプを発売して栗とメールした。
多数の意見があれば新製品として出てくる鴨。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:01:43

もう片方は停止したね

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:43:39

キリンウェルフーズからお花が届いたんだけど・・・
リエータ注文以外はしていないので謎
誰か俺同様、花が届いた人いる？
ちなみに鉢植えのハイビスカスですた

ウチじゃ追いとけないから実家に引き取ってもらわねば（面倒ス

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:50:58

渋谷のマツキヨ、昨日のぞいたら6000円台だったね。全然ダメ。わざわざ行くなら上野かなあ。品川も定価だったし。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:54:00

>>204
定期購入してるからじゃないの？私も今日届いたよ。
ピンクのハイビ。かなり嬉しかった。

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:09:05

お花、うらやま～

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:17:02

お花いいな～。
ポイント倍だし定期購入何度か考えたけど、
たまに２リエにすることがあるから
買う時期にバラつきあって踏み出せない…

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:19:09

朝夜２リエから朝OR夜１リエに変えて1週間、
トータルで約１ヶ月だが、１リエにしてからのほうが
順調に体重、体脂肪ともに落ちてきた！

６２キロ３２％→５８キロ２７％

こんなもんでしょうか。
リエ屁もあんまり出なくなってきたよ。
臭いもあまりきつくないみいだ。

ただ、アソートで買った多目のイチゴとモカ飽きてきた。
反対に最初イマイチだったバナナとパイナポーが飲みたい。

みなさんはどれくらい続けて、どれくらい減ったのですか？
半年以上とかいるのでしょうか…

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:04:58

痩せたと報告する人には冷たいスレだねｗ

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:09:12

210
そうかな？人それぞれだし。
激安情報の時は自分も書き込みしますが。

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:10:28

>>205
吉祥寺や中野も安そうだね。

吉祥寺、中野在住または行かれる方はいませんか？

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:59:24

リエータのモニター日記ですが15日分ありますよね。
1日２リエータの日もあり15日も書けないんですけど
残った日数は余らせておいていいんですか？

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:43:19

回答する日のボタンをクリックして、
本日のリエータライフの報告を
お願いいたします。
リエータをお召し上がりになった日のみ、ご記入ください。

↑この文章だと「リエ飲まなかった日は書かなくてOK」ってことじゃない？
つまり【15日間以内に15袋消費した記録】ということで
飲まなかった日は日記も白紙で抜かすってことかな？
それで送信した人いますか？

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:15:48

置換えしながら部分引き締めしたいときはどうするのが一番効率いいの？

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:20:21

モニター当選したってメールきたのに待つこと一ヶ月。
リエ届かない。
あっれぇ～（´∀｀）？

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:27:17

>>214
飲まなかった日は書かなくていいんじゃないかな？
1日目飲んだ→1日目欄に書く
2日目飲まない→書かない
3日目飲んだ→2日目欄に書く
だと思ってるけど違う？

>>215
筋トレ。デューク歩きとかどうよ？

>>216
つ旦~~
とりあえずキリンに問い合わせ汁。
もしかしたら再送してくれるかも。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:38:43

>>209
わたしもです～
朝夜２リエの時も体重は減ったけど便秘してた
リバウンドが怖くなって夜の１リエにしたら快便でおまけに
体重の減り方も変わらないです
やっぱり朝ご飯は大事なのかなと思った

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 04:05:51

>>215
うーん……残念ながら「部分引き締め」っていうのはものすごく
難しい、というかほとんど不可能なことなんだわ。
全身引き締めるつもりで置き換え＆有酸素運動するのが一番いいと
思うよ。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 07:32:37

モニターまだ募集中？

221 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/10(日) 08:18:00

>>219
何を訳のワカランこといってるんだお前はｗ
朝４時からｗ
部分脂肪落としは無理でも、部分筋力アップは可能だろうに。
腹筋鍛えれば、筋のひきしめ効果でウエストが細くなるじゃないか。
全然ダイエットしなくても。

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 09:30:48

それをダイエットっていうんじゃ…

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 10:20:54

摂取カロリーを制限して有酸素運動してたら
引き締まるべきとこは自然に締まってくるよ

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 10:43:03

うん、だけど年齢を重ねてくるとなかなか落ちにくい部分も出てくるよね。

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 10:43:06

>>219
うちの大学の教授も部分やせは不可能だっていってたなぁ
漏れもがんがる

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:19:00

>>224
禿同

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:34:03

初リエータ届いた！
キャラメルモカ20袋
ストロベリー３袋
バナナ３袋
パインヨーグルト３袋
抹茶１袋

２ヶ月マイクロで６kg痩せた
今夜からはこの子で頑張る～

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:37:09

リエータのモニター募集ページが見つかりません

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:40:09

>>228　終わったはず

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:41:02

がーん

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:00:09

うん。７月３日で終わりよ

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 18:09:00

メールアドレスと名前変えて３回目で当選！

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:40:37

痩せたよ、痩せた～
楽しいねｗ

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:47:46

屁とすげーからモニター終わったら即やめる。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:42:44

屁は飲み始めた時はけっこう出たけど、今は前ほど出なくなった

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:44:12

バナナとストロベリーを少量の水で溶いてから
無糖の飲むヨーグルトで割ったら
甘さが抑えられてウマーだった
明日はパイナポーでやってみる

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:46:19

屁の臭いが体や口からもしてる気がしまつ
そんな人いませんか

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:53:54

ダイエット臭で調べろよ

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:56:54

レスの付け方がわかりましぇん
誰か教えて、どこ見ればいいの？m(__)m
色々見たけど見つけられませんでした！
＞○○て手入力？

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:58:35

>>239
↑↓アンカーの事か？
>239
>は半角

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:00:58

↑
釣られているアホｗ

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:02:33

ワルスｗ

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:02:44

悪かったな
ここの初心者度を考えると釣りとも思えんがｗ

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:49:49

>>192
激安情報ありがと！
東海地方ですが近くのﾏﾂｷﾖをチェックしに行ったら
おっしゃるとおり4980円の30％オフで3480円！
うれしくて、沢山買っちゃいましたｗ

定価が6825円だからほぼ半額ですよね・・・
なんでこんなに安くできるんだろう？
名古屋の激安薬局まで出向く時間と電車代が浮きました。
しかもそこより安いし。

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:56:39

↑
ボッタくられて喜ぶ幸せなアホー鳥ｗ
１箱５００円でも、うちら儲けてまっせｗ

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:42:59

↑
ｷﾘﾝの中の人、ｷﾀ―― o(ﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟo) (oﾟ∀ﾟ)o ｷﾀ――ﾉ？？？
ﾏﾂｷﾖの中の人？

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 02:46:30

　　　　 ∧＿∧　ミ　500ｴﾝﾀﾞｯﾃﾖ! ｷﾞｬｰｯﾊｯﾊｯﾊｯ！ﾊﾗｲﾃｰﾖ
　o/⌒（. ;´∀｀）つ　
　と＿）__つノ　　☆　ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 03:15:48

あ、分かった！
「友の会」ｽﾚ立てた人がｽﾚｽﾄされて
ポイント稼げなくなって荒しにきてるんだ！
図星でしょｗ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 05:14:37

始めてまだ2日目だけど便秘？になっちゃったよ

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:22:26

釣られてダイエットと関係ないレスしてる人は痩せないからイライラしてんの？？

２リエだと便秘して困るよ
やっぱ食べ物が少なくなるせいかな～
腸が働いてないような気がする

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:24:15

私はもともと便秘しやすいけど、
１リエしてて大分出やすくなった。
オナラもでるけどね…orz

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 08:47:44

>240
ありがと！釣りじゃないもん！

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 08:48:55

ん？でも色が同じだ…いいの？

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:14:57

リエ屁の事はみなさんそうみたいなので諦めてますが、
飲んだ後１時間くらい胃もたれしてゲップが出ます。
毎日続ける物なので結構嫌かも。
その他の面ではほぼ文句はないので当分続けますけど。

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:27:00

>>253
>>←これは、2個付けるんだよ。

256 ：192：2005/07/11(月) 10:45:40

>>244
おおっ奇遇ですな!私も東海地方なんであなたが購入したのも
おそらくT橋駅地下のマツキヨかと思いますが…

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:06:23

>>255
ありがとー！！
初心者にも優しい。感激

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:41:53

バカっぽい･･･

259 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/11(月) 12:23:44

1日に必用な食物繊維は２０ｇだよ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:10:26

イイ人がいる･･･( ＊・∀・)
初心者は少し、殺伐アリ、スルーアリ。
バランスのとれたスレですなぁ

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:15:36

>>212
吉祥寺によく行くけど、そんなに安いところは
まだ見つけてませんです。マツキヨでも5800円くらいだったしな～。

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:46:55

ストロベリーを何を思ったか炭酸水で解いてみましたよ

あま甘しゅわしゅわ意味不明ワールドでした…。
普通に考えたら解りそうなもんだけど　あ…合わない…。
大人しく次から寒天トライします。しょぼん

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:48:53

吉祥寺在住の私が来ましたよ。
今日、マツキヨで約4200円で売っているのを見かけた。
財布を持ち合わせてなかったんで、今から買ってくる！

ﾘｴ仲間の皆様も、よかったらﾄﾞｿﾞｰ

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:51:58

リエータはじめました。母が先にはじめてて２ヶ月で五キロやせたので…バナナがのみにくかったから交換してもろた。

モカが一番おいしいとおもう。イチゴはまだためしてないけど…
がんばるぞー。取りあえず、三日目で－２キロ！夜飲んでます

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 13:58:20

初めて書き込みします。
リエータで痩せたって人、最初どこから痩せた？
女の人なら胸から痩せない？

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:21:37

リエ飲んでるけど胸は全然痩せてないよ。
腹から痩せた（一番脂肪がついてたからだけど）

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:27:17

>>266
ほんとに！？ダイエットすると胸から痩せるっていうけど・・
リエータ初めてみようか迷ってます。

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 14:58:03

>>267
初めてのダイエットなの？
なら置換えなんてしないでご飯減らして運動した方がいんじゃない？
胸から減らなくても形は悪くなるかもしれないよ

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:25:52

>>268
初めてのダイエットではありません。４年前に自己流で27キロ落として
（かなり太っていた！）ずっと体重キープしてたけど最近ストレス太りで
７キロぐらい太ってしまいました。仕事柄、すわりっぱなしの仕事なので
あまり運動できない（っていうか嫌い）し、今までこういうの試したこと
ないのでやってみたい気持ちがあります。

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:46:49

まだ5日目なのに、もうリエ飽きてきた～（･へ･;）。
キャラメルモカ飲むと吐きそうになるよ・・・。
でも、痩せる為だし頑張らねば。

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:52:47

リエ飲んでお腹から痩せたかな。くびれが出来て鎖骨も出てきた。
けど二の腕太いし何だかアンバランス。鍛えなきゃ、、

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 15:54:16

夜置き換えると、早朝におなかが空いて目が覚めてしまいます…
飲んだ後の腸の動く音もギュルギュルグーグーすごい。なのに便秘。

>>270　同じく、キャラメルモカ苦手です。甘すぎてしつこいような。

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:11:20

>>269
どのみち、運動は少しでもしなきゃダメですよ。。。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:32:17

>269 ウォーキングとかは。
会社帰り、駅から家まで歩くとか。
OLさんだと足下がミュールで、難しいかな。朝早めに起きて、30分くらい歩くとか
お金があれば、ステッパーでも。
毎日がベストだけど、体調にもよるから、臨機応変に。あせらず、ガンガレ

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:32:44

>>273
そうですよね・・
ちなみに273はどのぐらい痩せました？
後、いい運動法があれば教えていただきたいです。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:38:24

初めて一ヶ月、開始から２キロ減で停滞中。。。
それにしてもキャラメルモカと抹茶が甘すぎて飲みにくい。。。

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:52:40

不評の多いパインを恐る恐る飲んでみましたが、あら？ウマイじゃん。
暑苦しい夏にはこれが一番好きなくらいだ。
パイン＞モカ＞ストロベリー＞越えられない壁＞抹茶＞バナナ
チラシの裏スマン

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:56:15

みなさん３食どんなメニューにしていますか？
朝　コンフレーク
昼　おにぎり二個
夜　リエータ
サプリを少々・・　
こんな感じだとやばいですよね？

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:56:18

>>259

食物繊維２０ｇっていわれてもなぁ…
わかんね。

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:57:37

>>278
思ってるなら改善すれば

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:57:46

>>275
私も、もともと運動ニガテなのですが自分のペースでやってます(・ω・)
今は最寄駅までが早歩き15分なので歩いてみたり、
時間に余裕があるときは1駅か2駅歩いてみたり。
外に出られないときは踏み台ショコとか筋トレ、ストレッチとか。
何もできない日もあるけど、これで2ヶ月で3キロくらい落とせました。
運動すると体が引き締まって、気持ちもスッキリして楽しい！です。
275ﾀﾝもがんばってほしいでつ(･∀･)ノ

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:59:33

>>268
初めてには勧めないって…
ここは失敗者の巣窟でつか

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:59:39

>>276
キャラメルモカ⇒アイスコーヒー(無糖)で割る
抹茶⇒冷茶で割る
どうでしょ？

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:07:37

>>282

多分そうだと思う

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:08:27

>>278　私の場合･･･

朝：米、ラム肉炒め、つけあわせ(ピーマン・なす・アスパラ・パプリカ炒め）
　　シーザーサラダ、大根菜みそ汁、大根菜つくだ煮、たらこ
昼：鮭の西京焼き定食
夜：ところてん・リエータ

こんな感じ。

286 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/11(月) 17:14:21

>>　278 285
それでやせていってんの？
へ？
うちそんな食生活でちっともやせん

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:17:56

>>286

私は>285ですが＝>281です。
リエータやらない日もけっこうあるし、
しっかりめに食べる分だけ動くようにしてまつ。

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:22:16

一日1０00カロリー前後でストレッチもしてるのにやせないので
耳つぼに走りかけたけど
カロリー低いのに、サプリ高値で買っても意味ないし
食欲もあるわけではないので意味なし。
んで、ジムに通うことにした。
耳つぼに2～30万もかけるなら
ストレッチでいい汗かくほうがこれからのためになるし
みんなはどう?

ちょっくらがんばってきます！！
夏はやせ時だよね！！！

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:25:51

>>288
そうだね！
ジムはダイエットのきっかけの手段としてはイイと思うよ。
いろんなマシンがあるし、インストラクターと話してるとモチ上がるし。
あとは続けて通えるかどうかだけど、ガンガレ（・∀・）

夏までにやせようとか焦らないで、長い目で見たほうが成功するよね。

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:28:11

>>285
朝からなんでそんなに準備できるのか…
一人もんには不可能じゃ

リエ始めて何が良かったって、夜ご飯食べなくていいし、
て事は、買い物しなくていいし、料理しなくていいし、後片付けないし
水道・ガス著しく節約になったし、おまけにそれで痩せるなんて
夢のようなうまい話と思ったよ。
で、１０日位は非常に気分よし。
でも、だんだん食べたくなったけど、
食べることに罪悪感を抱くようになり、食べようか我慢しようか
悩むようになった。今も悩んでる…今夜どうするか。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:28:46

>>280
てめーには聞いてねぇーよ

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:34:28

>>290
全く同じ考え！！
朝なんて一分でも寝てたい（笑）288みたいにジムに行く時間なんてないし。
本当は288みたいにできると一番いいけど・・・。
で、290は痩せた？

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:36:20

２リエを1ヶ月続けてとりあえず8キロ痩せて
160ｾﾝﾁ67→59
目標はクリアしたけどリバウンドが怖くてたまらん～

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:39:54

すごいなぁ～！
なんかさっきも書いてたけど胸は減らへんかったん？

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:40:33

>>290
私>285も一人暮らしだよー(・ω・)ノ
30分もあれば、焼き魚とみそ汁とサラダだけでも用意できるからがんばろ！
ゴハン作ることも食べることも、心と体に良くて、幸せなことなんだから、
食べるっていう当たり前のことに罪悪感を感じないで、楽しむようにしようよ。

リエはとっても便利だけど、あくまでメインじゃなくてサブだもんね。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:46:45

>>292
一応、1ヶ月で3.5キロ痩せたよ。
運動は、夜寝る前に10分～20分位、ストレッチとか
真剣ラジオ体操程度。あと通勤で歩く程度。
でも腹回りがちょっと固まってきた。
少しずつ沢山の種類を食べるってのは
一人もんには非常に不経済よね。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 18:03:38

>>295タン、ありがとん。頑張りまっす。
今夜は食べることにするわ。
冷蔵庫見たら、キャベツ、たまねぎ、パプリカ、ジャガイモ
鳥肉、あとトマト缶あったのでトマトスープ作ります。(^_^)

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 18:12:28

2リエしてるけどﾝｺは毎日出るし多い時は2回出る。
寒天も飲んでるからかな?

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 18:55:09

で・・。結局リエはいいの？

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:00:03

MDおならでない
でーとのぜんじつはMD
普段はりえにしてます

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 19:57:16

>>270＝>>291
性格悪いね。

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:06:26

東京のマツキヨで30％オフやってた！！
リエ２箱買って6132円…（１人２箱までだった）
安！！１箱の定価で２箱も買えるとは（喜）

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:12:28

ジャスコ4500円のとき、5個ゲットしたからまだウハウハ
なくてもあきらめないで、みんなも同じ条件で注文すりゃよかったのに！！

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:15:00

>>297
295でつ。レスありがとん！がんばるって言ってくれてよかったｗ
トマトスープ、おいしそうだね（^∀^）野菜たっぷりで最高だね～。
ちょうど私もトマト缶買ってきたから、カレー風味にして作ろうと思います。
私もリエ＆体にいい食事作りがんばるよ～(･∀･)ﾉｼ

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:16:09

みんないいなー。後六日でなくなる

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:18:50

私はやっぱり買うならアソートだなぁ･･･

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:42:57

私が覗いたマツキヨはどこも定価の6800円からの30％だった。
（渋谷と阿佐ヶ谷とあと一箇所どこか忘れたけど）

マツキヨって店によって値段が違うから面倒。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:46:08

友の会スレ、ついに停止したんだね。
>1がアフィリだったからどうしようもなかったけど。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:57:31

リエモニター開始したばかりのものですが、
味が薄い＆やたら甘い気がするな。
一番人気だというキャラメルモカがイマイチだったのがきつかった。
マイクロのココアが好きだから、ああいうチョコレートっぽい味のを出してほしい。
パイナップルは予想してたより美味しかった。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:01:42

あふぃりってなんですか？

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:08:24

>>310
アフィリエイト　で調べてくだされ。

312 ：244：2005/07/11(月) 21:29:54

>>256
違う店ですね。
うちの県内にはﾏﾂｷﾖはたったの2軒・・・
なのに置いてあったの全部買い占めちゃってごめんよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でもきっと裏に在庫があると思うから・・・きっと。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:03:55

うちの近所なんてマツキヨ発祥の市にして巨大マツキヨだらけの癖に
リエ置いてないし…orz

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:11:20

>>313
ご近所さんﾊｹｰﾝｗ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:21:00

値段情報よりもみなさんのダイエットはどう？
順調？そろそろリバウンドしたりしてる？

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:35:44

たまに1リエですが、ゆっくりだけど確実にへってまつ。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:36:01

すごい売れてるの？

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:47:55

朝無しかしょうが紅茶
昼リエ＋納豆＋卵黄
夜ところてん
って感じでやってるけどあんま痩せないorz

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:50:26

>>318
リバウンド一直線間違いなしな食事だな。

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:50:30

動いてないんじゃない?

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:55:57

バレたか

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:15:13

>313
うそーん　今日買ったけど
北k金とか近隣のﾏﾂｷﾖｷﾖｼには大体あったよ。
よ～く探してみ。
ちなみに定価の30％OFFで4765。
ま、こんなモンかなってトコで。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:18:04

>>322
やべ、すげーご近所みたいw
明日逝ってみようかな。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:20:02

322
その金額でも本当は安いよ。

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:21:37

>>318
野菜が足りないよ。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 03:14:38

>>318
もっとしっかり食べないと身体が飢餓に備えて防衛体制に入っちゃってるから
かえって痩せないよ。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 03:41:53

1日1リエで朝してたらなんだか増えてきたよ　(´･ω･｀)

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 07:00:30

朝夜２リエで他に三食(主食なし和食中心)を
食べてます
三週間で二キロ痩せました

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 08:47:07

豆乳コーヒーでモカをわって飲んでみた。
もの凄い甘さだったよ。

ちなみに豆乳コーヒー200ml＋水100mlぐらいでわった。
豆乳コーヒーだけだとねっとりして飲みづらい。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 10:36:04

キャラメルモカに水300ccと製氷器で凍らしといた
アイスコーヒーの氷４つ入れてシェイクしたら…やばい。はげうま。
抹茶なら抹茶氷、イチゴorパインorバナナはアミノカルピス氷とか試してみよう。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 10:41:35

>>330
ちょっと日本語へんだね

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:13:39

なんにせよ朝は普通に食べないとダメだね。
夜リエにして時間が余るんなら翌朝の食事を作っておけばいいよ。
チンして終わり、ってとこまで作っておくの。

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:14:07

確かに。「凍らしといた」って変換できないよ。
そんな日本語はないということですｗ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:17:21

子お裸子と板

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:39:27

「凍らしといた」はあながち間違いとは言えんが、読点の打ち方がおかしいからヘンに読めるのでは

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:43:23

キャラメルモカに水300ccと製氷器で

っていうのもおかしい。
キャラメルモカを水300ccでといて　製氷器で

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:50:15

>>330

orの使い方も非常におかしい。
そういう使い方はしない。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 11:59:45

結論

>>330
は

ばか

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:00:08

いーじゃん、元々２ｃｈにあまりレベルの高い人は来ないし
ましてや書込みなんてしないんだから。

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:56:22

「凍らしといた」は大阪では使うよ。

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:09:05

かなり売れてるの？

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:09:58

MDは、おならでないんですか？

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:30:20

北海道でも使うよ。

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:42:59

そんなスラングみたいな言葉を使うのは低所得者層じゃないかな。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:44:22

＞やばい。はげうま。
も普通使わないでしょ。

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:50:13

有楽町のマツキヨは5800円売りの30％オフでした。
店によってホント違いますね～。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:03:43

>283さん
どうもありがとう！
牛乳割りだと、牛乳の甘さもあるもんね。。。
今日の夜から早速試してみます

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:08:18

>>344
ただの訛りじゃね？

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:12:02

凍らしといた←あたしの携帯(フォーマ)変換できるよ
大阪弁だよね～

あたしも朝はしっかり食べた方が体調がいいですよ
昼は500キロカロリー以内におさめて
夜だけリエしてる
そろそろ停滞期なのでストレッチを取り入れる予定

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:21:51

あたしも朝はしっかり食べた方が体調がいいですよ

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:48:04

>>347
甘さもだけど、牛乳ってそれ自身で脂肪があるからね。

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:48:17

せっかくモニター当選して喜んでたのに妊娠しちゃったよーorz
当分使えないしヤフオクにでも出品するかな・・・。

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:14:34

子供の為に生まれるまでダイエットは辞めろよな

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:18:49

医者の言うこと聞いた食事＆運動で痩せたりして
友達の巨デブ嫁さんは普通体型まで痩せたよ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:19:47

>>352
おめ。
ダイエットはｲｸﾅｲ(･A･)けど太りすぎないようにがんがれ。

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:27:03

>>352
オメデトー(・ω・)ノ赤ちゃんと身体を大切にね。

アスパルテームが心配なら、やっぱりリエはやめといたほうがいいよね。
産後の授乳期終わるまでとっておいたらどう？

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:54:53

>>330の人気に嫉妬！！って事で。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:58:10

>>357
ははっ。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:01:34

赤ちゃんを太らせないように、粉ミルクで体重を厳重管理。

母乳なら太らないってのは嘘。
義姉んとこの姉弟、母乳だけですんげー太った。
生まれたとき低体重＆普通だったのに。

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:06:37

マジで？

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:10:35

量とか回数も関係あるんじゃ

>>352オメ！

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:28:32

母乳で育てるのはイイコトでそ？
粉ミルクでは補いきれない免疫系の強化とか。
ん、スレ違いか。

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:34:37

>347
薄目だけど低脂肪乳もあるよ。
ふだんや、おなかの空くときは普通の奴
太りやすい生理前は、低脂肪か、水にしている。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:43:49

>>352
今ならヤフオクに出すのが得策だと思う
つぎつぎ改良が出てるから現行品が人気なくなるでしょ
妊娠オメ！元気な赤ちゃん産んでね！

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:45:26

2chは、永遠だと思いますか

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:45:48

誤爆　orz

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:22:21

妊娠中にダイエットすると、生まれてくる子供がデブに
なりやすいって、ネズミの実験で証明されたらしい

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:25:59

飢餓状態だっていう情報が胎児に伝わるんだろうね

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:30:35

高カロリーなおやつのかわりならリエもいいんじゃ？
妊婦って7キロぐらいしか太ったらだめなんだよね？

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:38:26

妊婦は飲んじゃいけなかったような･･･

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:59:26

ビタミン過多とかビタミンKがあるからなぁ

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:37:26

318です
毎日１時間はステッパーかジムで汗かいて寝る前は腹筋50回､背筋10回､腰ひねりやストレッチなどしてます!
顔はちょっとすっきりしたけど顔以外や体重は変わらない
相当代謝悪いのかもorz

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:41:24

>>372
とりあえずもうちょっと食え。
摂取量が少なければ良いってもんじゃないよ。

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:41:38

続き
319､325､326
レスありがとうございます
食事を見直して始めから頑張ってみます

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:48:53

373
はい(*´ω｀*)

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:59:23

>>375
･･･カワィィ！！（*ﾟ∀ﾟ*）

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 20:59:47

札幌のマツキヨ。3480円。
まだ在庫はたくさんあった。
もちろん新リエ15袋。

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:03:18

( ﾟдﾟ)つ＜*´ω｀*)　お前は本当にわかってんのかと。

食生活見直ししれというの。
確実に痩せないわリバするわ大変だっつうに

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:03:37

妊婦じゃないんだけど基礎体温計ってる人いる？
リエ始めた翌日から謎の高温期が続いてる
まだ生理初日から10日目なのに。
そしてなんだか卵巣辺りが痛い…何かアレルギーなんだろうか？

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:05:06

都内ではないかねえ・・・
このﾖﾎﾞﾖﾎﾞなババに教えておくれよ若いの

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:11:58

>>379
とりあえず病院へﾄﾞｿﾞｰ。
卵巣の病気って自覚症状ないから気になったら一度検査受けた方がいいし。

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:17:33

>>379
私の場合、リエとは関係ないけど･･･
妊娠したわけでもないのに37.0℃以上の高温期が10日以上続いたことがあるよ。
>>381の言うとおり卵巣は何かあっても自覚症状が少ないから、
沈黙の臓器と呼ばれてるし、気になるなら早く病院へ行ったほうがいいよ。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:19:53

>>378もカワィィ！！（*ﾟ∀ﾟ*）

･･･で、厳しいけど、言っていることはその通りだね。
あんな食生活でトレーニングなんかしたら倒れるよほんとに。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:34:47

卵巣に何が起きたのか心配…

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:48:53

熱が出るってのは婦人科系に限ったことじゃないから、卵巣とも限らないよ。
不安なのは分かるけど、心配しててもしょうがないから病院にね。

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:52:02

卵巣腫瘍？

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:08:59

と言うわけで、ここは卵巣スレに変りました。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:17:09

いやだそんなんｗ

マツキヨ都内じゃ高いねえ

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:18:32

>>379
私もです。
前回の生理が終わって一週間くらいしたら卵巣あたりがチクチク痛んできました。
どうやら排卵痛のようでした（今回生理が早く来たから）
今生理が終わりかけなんですけど、またチクチク痛みが…。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:28:35

>>377
私の手許にﾏﾂｷﾖの伝票があるw
昨日行ったら品切れで、取り置きしてもらいました。
今日だったらすぐ買えたのか…くそう。
つか、安いのは分かったけど３箱も買ってどうすんのﾏﾏﾝ
取りに行くのは私なのよ～！

391 ：313：2005/07/12(火) 23:18:10

かなりカメレスだが
>>314 322 323さん
地元民…のようですね（笑）
いや…うちの近所のマツキヨホームセンターとか新○戸駅前とかダ○エー通り
置いて無かったんで；

なので仕事帰りにアメ横のマツキヨ寄ったら２箱で6900円で買えたので満足♪

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:47:19

aage

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:21:06

福岡マツキヨあるー？
福岡でリエ置いてあるとこ教えてー！！

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 00:57:43

>379
心配ならキリンに電話して聞いた方がよくね

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 01:09:32

キリンも下手な事言え無いから（隠蔽とかじゃ無くて医者じゃないので）
リエータもって医者行く
リエータ関係無いと思うが

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 02:25:42

>>364
あなたの意見を信じてリエータをヤフオクに出品しました。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 03:31:59

>>396
英断ですよ　シェイカー付なので落札は4500円～くらいですかね
赤ちゃんのために葉酸サプリを買う足しにするもよし！

先日マタニティデニム（それもホワイト！）にオリーブ色のノースリートップス
二の腕ﾎｿｯ！の妊婦さんを目撃しました。是非アレ目指して欲しい　
正直ＴＶでスピーシーズを見たばかりだったから美人妊婦にｷﾞｮｯとしたけど

ｽﾚ違いｽﾏｿ

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 03:40:11

二の腕は真っ先に注目するね。

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 04:54:45

マツキヨで私も３割引で買いました!今が買い時なのかな?それともこれから先は頻繁にディスカウントしちゃうのかな??しないなら今月中にマツキヨでもう少し買いたそうかな‥★

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 05:02:25

買いたい時が買い時

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 08:52:03

>>397
葉酸は妊娠初期に摂取しすぎると危険ですよ

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 09:32:46

何でも、過ぎたるは及ばざるが如しです

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:07:29

>>401
あれ？初期こそ必須でしょ。400～800の範囲内で。
ソレ越えて摂り過ぎる人なんて居ないんじゃ…。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:06:38

葉酸は壊れやすいし、吸収しづらいから、
たいてい不足してると思うんだけど･･･

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:19:33

アソート別に売ってるのって
ホームページの直販のみなの？

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 15:28:28

いまのところそうだと思うよ。

407 ：チラシの裏：2005/07/13(水) 19:01:59

このスレを読んで始めることにしました。
地元(川崎市内)のマツキヨで5980から更に三割引きで4186だった。最後の一箱だったよ。
帰宅が深夜になったときだけの置き換えでゆるーく挑戦してみます。

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:23:35

マツキヨの3割引は7/18までだけど地域によって違うのかな。
CMでは何日にまでって言ってないよね。
地元では5980円の3割引きでした。＠新宿

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:00:40

ﾏﾂｷｵ定価だった～＠浅草

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:13:37

ここみて今日から始めてみました。
二食置き換えでﾓｶと苺飲んだけどﾓｶのが好きだなー。
ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:15:19

不味い、まずいと聞いていてびびっていたんだが、

412 ：411　続き(ｽﾏｿ)：2005/07/13(水) 21:16:09

飲んだら美味しかったよ、パインヨーグルト。

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:35:36

がんばってね～＜始める人

摂取カロリーが低くなりすぎないように気をつけて。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:43:07

２リエに慣れてすっかり基礎代謝が低くなった気がする…
体重は減ったけど…

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:49:16

>>414
2リエ慣れたの！？スゴイ！
朝昼夜いつですか？

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:59:51

>>414
2リエは、よっぽど残り1食の通常食をたくさん食べなきゃ、
筋肉減って基礎代謝下がっちゃうよ。
体温低くなったり、疲れたり、身体が臭くなったりしてない？
リエやめるの遅くなるほどリバウンドひどくなるし、
やるなら1リエにしたほうがいいと思うよ。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 22:03:02

>>411
私はパイナップルヨーグルトのあまりのまずさにヤフオクに出してしまったよ…。
やっぱり味覚は人それぞれなんだねぇ。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 22:16:14

>>417
私はパイナップルが一番好きだ。しかしバナナは絶対無理。
バナナ自体が嫌いだから当たり前か。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 22:23:47

410です。
応援くれた人ありがﾄﾝ(´∀｀)

2リエは代謝落ちますか…。
昼夜をリエにしたんですが
少し考えてみます。
朝に、ご飯、卵、かきあげ、豆腐、味噌汁、サラダ食べて
あと二食はリエにしてたんですがやっぱ栄養たりないのかな～。
しばらく夜１リエにしてみます。

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 22:28:40

>>419
通常食メニューはそんな感じでいいんじゃないかな。
焦らないで、ゆっくりペースでがんばってね。

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:27:50

シェイカーが欲しい！
どこでゲットしたらいいの？

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:32:19

近所にﾏﾂｷﾖ無いなぁ・・・あーでもかなり歩いていけばあったな。
（徒歩３０分）
明日行ってみるかな。往復1時間だし運動になるし、
安く売っていたら買うし、もし無かったら諦めも付くし・・・
ダイエット始めてから、遠くまで出かけていくのも全く億劫に
感じないようになったのは収穫です。
アーーーー面倒！って思わないで、まぁカロリーも消費できるし
行ってみるかな？ぐらいに軽～く考えられるようになりました。

今はモニターで届いたのがあるけど、もうすぐ無くなるだろうし
もう1箱買えば、多分目標体重になっちゃうと思う。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:41:41

で、またすぐデブに戻ってウンコに行くのも億劫になると・・

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:01:22

私もバナナが苦手。
バナナ自体は嫌いじゃないしバナナジュースも好きなんだけどなぁ。
キャラメルモカ抹茶がウマー。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:09:09

>>423
タケ坊ﾊｹｰﾝ！

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 02:18:27

痩せた。。明確に２ヶ月で痩せたけれども、ワンカップ胸が落ちた・・・

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 03:11:06

このスレの人たちって皆バカなの？
リエータカフェ読んでるだけでもかなり勉強になるのに。
少しはダイエットについて研究しながら実行すれば？w

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 05:37:03

このスレの人たちということは427も含むんだな。

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 07:07:49

まぁ、あれだ。
いくらきれいに痩せても>>427のような性格ドブスにはならないように頑張ろうじゃないか。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 07:53:17

>>427は思うように痩せないから苛ついてるんじゃ無いの？
お気の毒です。。。。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:37:44

>>427
がんばれよ･･･（´∀｀）つ

昨日マツキヨで4186円で購入。
さぁまた始めますか

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 09:09:10

安っ

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 09:31:23

で、みなさん思うように痩せてる？

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:00:54

全然　
動いてて身体が重く感じるからやんない方が減ってたかもと思う　

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 12:39:21

>421
私のおすすめは、マイクロダイエットのシェーカーかな。
リエについていたシェーカーはフタがネジ式じゃなかったよ。
マイクロ用のがしっかり閉まるし、容量も少し多いしおすすめ。
マイクロを扱っている薬局に売っているよ。
あとは、スポーツショップとかでプロテイン用のシェーカーもあるらしいけど
使ったことがないからわからないです。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 12:56:08

シェークすると泡だらけになって飲みにくくならない？
なんか普通に混ぜるほうがいい感じ。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:05:59

やっぱ２ﾘｴは便秘するよな

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:09:46

シェ-クするとｹﾞｯﾌﾟが出るしね
バナナヨーグルトは普通に混ぜた方がおいしかった

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:10:03

>313,323ﾀﾝ
超超遅ﾚｽですが
ﾓｰﾚﾂご近所さんかも。ﾘｴOFFしちゃう？ﾏﾂｷﾖﾎｰﾑでWWW

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:31:54

↑はしゃぎすぎでｷﾓｽ

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 13:44:08

一駅歩いてﾏﾂｷﾖ行ってきたけど定価だった。ﾃﾗｶﾅｼｽ。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 15:24:21

>436
グローバルとかみたいに激しくシェイクするんじゃなくて
何回か上下にひっくり返すくらいでうまく混ざるよー

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 16:33:50

>>437
快便ですがなにか？
先ほど本日2度目のﾝｺ逝ってきました。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:01:07

たくさんだせ

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:11:36

最初は快便だったのが五キロぐらい痩せた頃(2ﾘｴ半月経過頃)から
突然便秘体質になったよ～(泣)
まあ食べ物が極端に減ってるんだから当然なんだろうけど
下腹が張って苦しい

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:19:29

一瞬５キロもうんこが出たのかと思たｗ

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 17:31:01

>>441
表示価格から3割引だよ。それはわかってるよね？！

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:32:06

マジで？

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:47:46

飯が減る→基礎代謝が下がる→腸の動きが鈍くなって便秘
せめて朝はたくさん食べたら？

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:48:01

>>447
一体いくらになるの？

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:17:29

痩せたっていう報告が少ない件について

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:18:00

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

地元マツキヨで3980の３割引。店長ネ申。

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:45:41

>>449
そうですよね
でも朝はあんまり食欲がないから困りもの…
やっぱり食べないで痩せると弊害あるよね
運動もした方がいいんでしょうね

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:54:50

>>452
うそー。まじで？

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:08:07

たかが数百円の値引きに必死になるならダイエットしろよ

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:24:59

3890円なら安いほうでないの。私なんてネットで5800円？位で買って
後からマツキヨのセールを知ってショック受けてる状態。。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:25:33

あ。たかがって書き込みに対してね。
たかがじゃないよ！と言いたかったのですよ。

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 21:31:27

通常販売価格3980円からの3割引きだよ。
いくらで仕入れてるんだろ・・。
でも、限定1日30個だけど。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:09:45

マツキヨの３０％引きって、カード持ってなくてもいいの？
「還元」って聞くとポイントで？とか思っちゃって。

460 ：名無し：2005/07/14(木) 22:12:56

私もマツキヨで4000円でゲット
いま3箱目　5キロ痩せた～～～
でもリバウンドが心配だわ

461 ：名無し：2005/07/14(木) 22:17:13

プロテインのほうが安いけど　どうなの？

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:21:56

味の好みと栄養と経済的な違い。お好きなほうをドゾー

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:26:19

>>460
3箱消費にどれくらいかかりましたか？

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:26:45

明プロとリエータ併用中。
朝はすぐ作れて腹持ちいいリエータ
夜は豆乳で明プロ。

465 ：名無し：2005/07/14(木) 22:28:46

460だけど消費って金？2万ちょいだよ
6800円だから1箱

まぁプロテインダイエットは1日2食飯食わなきゃならないからね
リエータおすすめ　　　それとも消費って日？私は1日　リエータ2食だから
3週間かな？その前に5日　別な粉で飲んでた　アメリカ産だから　ずいまー

466 ：443：2005/07/14(木) 22:37:58

>>444
3度目のﾝｺ逝ってきました。
たくさんでてますｗ

467 ：名無し：2005/07/14(木) 22:44:58

↑きたねーよ

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:46:50

なんだか半ｺﾃの方がいらっしゃいますね

469 ：名無し：2005/07/14(木) 22:51:54

半じゃいけないの？

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:52:39

uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

471 ：名無し：2005/07/14(木) 23:02:13

↑おまい　まじうぜー
デブ

472 ：名無し：2005/07/14(木) 23:02:42

永遠あげ＝＝＝＝
こんなんで　うぜーだと
デブは短気と判明しまつたｗ

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 23:03:23

>>471
しね＾＾

474 ：名無し：2005/07/14(木) 23:06:11

↑楽しい？うぜーし

475 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/14(木) 23:13:03

473はデブ　　　　　　　　プ　スルーしよう

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 02:16:08

｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!
ttp://up.nm78.com/data/up118659.jpg

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 07:16:44

半分でお腹がタプタプになったため飲むのやめた…
半分でも効果あるのかな。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 09:32:36

リエータはやせ薬じゃないんだが・・・

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 09:43:43

｀;:ﾞ;｀;･(＾ε＾ )ﾌﾞｯ!!ｗｗ

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:55:58

朝たくさん食べる
↓
昼リエ
↓
有酸素運動
↓
夜早めに食べる

これが一番だと思う

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 11:22:50

夜リエよりも昼リエのほうがいい？

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 11:33:07

ﾓﾆﾀｰ途中で止めた人っています？

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:12:46

最後までやったよ、義務だから。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 15:27:07

>>481
摂取カロリー的には夜リエの方がいいんじゃないかな。
私は昼リエ→運動(ウォーキング2時間程度＆週２ジム)だと体力続かない気がして、
昼食べて運動して夜は野菜中心で早めに食べてるよ。
もうすぐリエ開始から2ヶ月目終了、-6kg。
リエだけでやせるんじゃなくて、運動とか食事に気を使い出した
(ジュース飲まなくなった＆間食しなくなった)のが大きい気がする。
478の言うとおりリエは痩せる薬じゃなくて、
痩せるための頑張りを助けてくれるものだからね。

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 18:22:28

リバウンドしたー
ああ悲し
またｶﾞﾝｶﾞﾙか・・・

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:42:08

そりゃリバウンドするよね

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 20:45:00

今度は運動に力を入れてガンガレ

488 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/15(金) 21:47:49

>>485
バカだなあお前は
高い金払って空腹に耐えてリバウンドをゲッツ!
何をやってんだｗ
痩せる時は脂肪と筋肉が落ちるだろ？
でもリバる時は脂肪だけ増えるんだよ。
リバってのはさ、要するに筋肉を脂肪に変えていく作業なのｗ

489 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/15(金) 21:59:37

>>484
お疲れ様だなあお前
テクテク2時間も歩いて夜は野菜かい！
そんなにリバしたいなら、断食が1番早いよｗ
>>477
何を言ってるんだお前は
半分でタプタプなのに、何時どうやってデブになったんだよｗ

490 ：タケ坊 ◇VsSWmqQ.Rw ：2005/07/15(金) 22:23:57

>>489
何を言ってるんだお前は

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:50:30

ジムに見学行った。
プログラム組んでくれるらしいんだけど
何か、注意したほうがいいことあったら教えてください

1日2りえだったけど、かよいだしたら1リエにするつもり。

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:54:26

>>491
プログラムは黙ってるとやっつけ仕事的に組まれることがあるんで注意･･･
定期的に通えなくても気後れせずに気長にがんばって。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:13:49

477です。
タケ坊へ　　自分でもなんで太ったか分からない
間食も頻繁にしてるわけじゃないのに…たまにドカ食いが積み重なって？
寝るの大好きです藁
て言っても食べて３時間は時間空けて寝てるのだけど。
なぜぽっちゃりになったのだろう。。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:18:43

>>491
他の来ている人たちがすっごーく細かったりするけど
恥ずかしがらずに頑張っていくこと。
これ重要！

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:29:38

>タケ坊
お前の名前見る度にムカツク。失せろキチガイ。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 23:32:25

>>492
>>494
ありがとうございます。
確かに見学中みんなのなめるような視線を感じたり((´д｀))
頑張ります。

何を主にしたいですかと聞かれたんですが
スタジオでのエアロビとか、人気のあるダンス系は、整理券をゲットしないとできないらしいので
基本はアスレチックジムでいいんですよね･･
なんだかドキドキしています。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 00:32:21

タケ坊口調は確かにムカツクけど割とまっとうな事言ってる
気がするんだが…

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 03:48:56

言ってないよ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 06:37:37

ここで一番まっとうだとおも
竹暴を見返すためにもダイエットがんがるよ
一日300キロカロリー分の運動を取り入れまつ
リエだけじゃやっぱりリバウンドするだろうから

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 07:53:49

タブンな、タケ坊はMDとか他の置き換え食の経験者なワケよ
で、自分が失敗してリバウンド・巨デブになったもんだから荒らしたくてしょうがないワケ
運動しろと注意してくれることはありがたいが、当たり前のこと威張られて言われてもね～
皆が皆アンタのように精神力が弱いわけぢゃないのでそんなに注意されるとウザいワケ
痩せたあとの自己管理、アンタに言われなくとも出きるんだよ
自分を基準に話進めないでね～？

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 08:05:04

どこのスレでもアドバイスくれる人には住人はヒス起すんだねぇ
当たり前の事が出来てないから言われてるだけなんじゃ？ｗ

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 08:33:30

リエの値段の数百円に必死になるなら自分の体重の数百グラムにも必死になるべし

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 09:47:08

>>501
「アドバイス」と「暴言」は違うだろって話だろ？ヒスって言葉の意味知ってまちゅか？
言われて仕方ない人も確かにいたけど、揚げ足取りな発言の方が多いように思う。
漏れはNGワードにしてあるからあのキモイ口調見なくて済むのでスキーリ(・∀・)

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:11:01

>>502
そうですよね

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:19:12

竹某は釣り名人だなあｗ
ここは真面目なバカが多過ぎ
竹某がどういう意図で書いてるのかよく考えてみましょう

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 10:24:56

>>502
どっちも必死だよ

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:07:47

デブには辛い季節の到来だから
イライラしてしまうのも仕方ないよね

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:28:32

リエモニター終了。減ったのは1キロか・・・
平均市価で買ったとしたら、キロ5,000円の肉だなw
って、笑ってる場合じゃﾈｰﾖ！もう１箱買ったので次こそもっと頑張る。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:09:59

>>505 人をむかつかせるためだろ？ｗ
例えご立派な意図があっても伝わらないなら意味ない

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:19:48

まぁまぁ苛々するなってｗ

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:38:03

5種類全部おいしく飲めた私…(・・)

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:51:53

>>511
同じく。
結構美味しく飲める。
ジャンクフード舌なのかな・・・orz

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 14:57:43

コントレックスで割ったらまずいかな？

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 15:12:36

何で、スーパーのスキムみるく売り切ればっかりなの?又あるあるか何かで紹介された?
うちは単純に料理に使うんだけど、売り切れ続出で困った。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:49:46

タケボウを正当化してるやつって犯罪者のファンになりそうなタイプ。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 16:56:37

クドイなぁ

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 17:14:52

悔しかったらリエで綺麗に痩せて書き込みしてタケボーをやっつけろ

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 18:33:02

>514
ttp://prshops.ciao.jp/tv/000054.html

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 19:12:00

文字でならなんとでも言えるよ

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:49:14

ホント、痩せたってカキコないね

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:49:22

生理中の時ってどうしてる？フツーに２ﾘｴで大丈夫かな？ﾘｴはじめてから、めまいが…(・ε・｀,)

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 20:56:12

>>521
無理はしないほうが良いと思う。
鉄分とれ。
つ● 鉄剤ﾄﾞｿﾞｰ

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:06:55

わーい、浅草のマツキヨで激安リエータげとぉ♪
でも２箱ぶら下げながら遊び回るのはキツカッタ・・・

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:18:46

>522ありがとー☆鉄分取るとぃぃのか。鉄分てサプリ以外で何食べたら良い？

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:21:06

教えてチャンウザス

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:41:04

リバウンド地獄…たすけて…

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:45:11

>>518
ありがとう！

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 21:56:11

タケ暴はアタマでっかちの巨デブちゃん。
知識ばかりで実行できず、失敗、イライラ…

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:10:25

仕切り屋◆AYAYA/CbXYは竹棒と被らないっつか何も言わないのな

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:41:14

>>524
パソコンができるんだから自分で検索すればいいじゃん。
＞鉄分て
って書いてるし。バカ？

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 22:44:15

ぃぃのか　って文字も・・・痛い

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:03:16

>>530
藻前さんには
つ○　ｶﾙｼｳﾑﾄﾞｿﾞｰ
放置しとけばいいでないの。

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 23:37:55

>>528
頭からっぽ＆カルシウム不足＆巨デブのキミよりましｗ

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 01:27:30

やっぱりリエータはウマイ！

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:36:43

ウマイけど、ちっとも痩せませんな。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:56:40

そうですな。。

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 03:12:49

http://www.mens-diet.jp/shopping/index.html

これはどう思う?男のダイエットってなってるけど

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 06:24:51

そうか？157cmで5㎏痩せてただいま45㎏になった（この体重は空腹時だが）
効いてるのであと2箱飲み終わったら通常食（ただしサラダと豆腐とか）に戻すつもり
目標44㎏だったのであと1㎏何とかならんかな？

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 06:38:11

昨日かったの旧リエだったみたい。
マズマズ・・・シルバーの小袋入り。
がっかり。

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 09:43:03

>>538
なんとかなってもいずれリバするから同じこと。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 10:24:40

>>538
私も今156cm、49kgで以前のあなたに似てます。目標は45kg。
5kgダウンにどのくらいかかりました？（リエ数、期間など教えて下さい！！）
ちなみにリエ始めて10日。まだ1キロダウンのみです。

542 ：>>538：2005/07/17(日) 10:53:55

二ヶ月半ほど
ﾘｴは夜置き換えてます
あと、風呂に入る前にラテラルサイトレーナーをテレビ見ながら30分やってるよ
朝は時間が無いのでオールブランと温野菜（冷凍のﾐｯｸｽのやつ）を食べてる
ttp://www.kellogg.co.jp/products11.html
初めて一ヶ月ほどで停滞期ってやつ？になって体重が全然減らなくなったんだけど
三週間経ったらまた減ってった
二週間前から腹筋もしてるので、お腹周りも締まってきてます

あと色々な比較表見つけたので貼っておきます
ttp://www.supple-junkies.com/okikaeshoku.html

543 ：>>538：2005/07/17(日) 11:19:59

>>540
炊け膨ﾊｹｰﾝ！！！
分かり易いな藻前w

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 19:58:42

今更だけど、甘いよねー・・・

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 20:07:43

リバウンドしてる…

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 20:13:08

がんばりたまい
>>545最近何か自分に甘くしたことないか？
胸に手を当てて書いてみろ

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 21:24:57

いや、普通にリバるでしょ置換えだもの
どんなにイメージ良くしたって危険なダイエットだよ

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 21:27:21

私は置き換えって言うよりもカロリー調整に使ってるかな。
つい食べ過ぎるから夜はこれで･･･って感じで。

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 21:30:18

せっかく金かけて置き換えるんなら運動もしなきゃもったいないよ。

550 ：21歳♀：2005/07/17(日) 21:54:36

リエータ８日目
（166cm）６１．９→５９．６（-2.3kg）

もとがデブだからあんまたいしたことないか～

551 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/17(日) 22:12:53

リエータは割と栄養入ってるからすぐには痩せない
が、14日頃から見る見る痩せる
ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:14:15

14日目の根拠は？(´Д`υ)

553 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/17(日) 22:27:06

ん～まぁ炭水化物やめて3食ならお腹とかすぐ痩せる
けどリバウンドしやすい
リエータは7日くらいやって少し脚　腕痩せたかなぁ程度
しかし10日くらいたつとね
すごいよ＾＾　まぁ騙されたと思ってやってみたまえ＾＾

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:32:02

>>551
>>553
においますよ

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:33:11

そりゃやめたらリバるに決まってる
とくに代謝の悪い三十代以上は気をつけないと

556 ：21歳♀：2005/07/17(日) 22:33:31

痩せるための自律神経系のバランスやら、身体が痩せる準備をするために
置き換え開始して１～２週間かかるという話は聞いたことあります

557 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/17(日) 22:41:06

>>546
バカだなあお前はｗ
留置所の取調べじゃないんだからさ
別に悪いことしてるわけじゃなし、罪悪感煽ってどうすんの
>>542
何をやってるんだ
やっと始まった脂肪燃焼、風呂入って止めてやんのｗ

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:51:09

あんまり調子に乗ってると知識無いのに書き込みしてるのバレルよ

風呂に入るとウォーキングを30分やったときと同じｶﾛﾘｰ消費する
つまり>>542 のやってることは科学的に見て運動を続けていることになり
ダイエット目的にやってることでは間違っていない
ちなみにお湯風呂→水風呂→お湯風呂と交互に繰り返すともっと効果あり

当たり前のことと、いい加減なことをﾚｽしててはずかしくない？他家暴？

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:56:25

>>558
でも踏み台昇降のスレには
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121160012/2
＞昇降直後の入浴も避けましょう(脂肪燃焼の効率が悪くなる)。
＞ぬるめのシャワーで汗を流す程度なら大丈夫です。

って運動後の入浴は良くないって事になってる。
どっちが正しいんだろうね･･･

560 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/17(日) 22:57:59

荒らす意味がわからね
デブブサ女の匂いするな　554　558　しね

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:04:16

>>559
心臓に負担が掛かるからあまり運動後に入るのはいくないってことじゃないかな
脂肪燃焼の効率が悪くなるんだったらｽﾎﾟｸﾗにジャグジーとかのお風呂つけないんじゃ
身体鍛えた後の汗流すって意味もあるだろうケド、それだけだったらサウナ付けないし
どうなんだろね

562 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/17(日) 23:28:08

>>558
何をトンチンカンな反応してるんだお前はｗ
お前>>542本人だろ？文字から炎が吹き出てまっせーお姐さんｗ
有酸素運動をすると、運動後もしばらく暫く脂肪燃焼が続く。
でも風呂に入って体温を上げれば脂肪燃焼が直ちにSTOPするんだよ。
だから風呂入るなら、運動後暫くたってからの方が効率がいい。
って話なんじゃないかドアホッ！ｗ
>>561
全然ちゃうちゃう。知らんかったら黙っとけってのドアホッ！ｗ

563 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/17(日) 23:30:49

↑どうでもいいから

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:33:48

確かに

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:36:09

結局キミらの頭では竹亡斬るのは無理な訳ねｗ

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:04:45

飲むとやたらとお腹の辺りがグルグルする

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:15:50

>>566私も。ｷｭﾙｷｭﾙｸﾞﾙｸﾞﾙゆってる

568 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 00:20:17

私も鳴る　たぶん空腹に一気に飲むからじゃない？
そのあと　うんこ

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:28:23

リエ始めてから基礎代謝がすごく悪くなった

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:29:50

なんでもﾘｴのせいにするのｲｸﾅｲ

571 ：541：2005/07/18(月) 00:32:06

>>542
ご丁寧にありがとうございました。やはりその位はかかりますよね。頑張ります。
踏み台昇降30分、夜リエなんだけど今の所全然効果が分かりません。
今までロクに運動してないので、代謝最悪だろうから仕方ないです。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:37:09

摂取カロリーを押さえる危険なダイエットなんだから
代謝が落ちるのは当たり前
運動を併用しないとどんどん落ちるだけだよ
一日1000カロリーで生きられる体になったあとで普通の食事に戻したら
あっというまにデブるよそして元に戻りにくくなる

573 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 00:38:02

↑負け組みの吠え

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:38:44

↑負け組みの吠え

575 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 00:39:25

↑漏れはこれで痩せましたけど何か？
コピペするな

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:02:50

>>573 >>574
負け犬の遠吠えじゃないのか？
日本語変。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:04:09

リエータやマイクロみたいな食事制限だけで
ダイエットは出来ません
減るのは水分と筋肉のみ
そして太りやすい体質になるだけ～

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:05:08

大丈夫

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:10:54

38歳、基礎代謝が1127なのだが、これって燃費悪い？
一日１リエ始めて2ヶ月、
まず3キロ痩せて、その頃から筋トレ・柔軟して筋肉量上げて
今2ヶ月目。5キロ減。
でも、今、停滞期。
まあ筋肉量上げてんだから体重減らなくてもいいんだけど、
基礎代謝量がなぜか伸び悩み？？
なんで？
そして4日前から、突然、リエがどれも不味く感じて全部飲めなくなった。
どうしよう　･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:20:29

>>579
1127じゃ低いでしょう　座位仕事なのかもしれないけど
リエが代謝を落としてる原因だろうけど
5㌔痩せて目標まであとどれくらい？

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 01:43:56

最初はグローバルだったけど、途中でリエも使うようになりました。
昼夜置き換え、朝はどうせ起きている間に使うだろうと思いっきり食べる、で
1日1500キロカロリー程度にして、仕事帰りにはスポーツクラブに寄る、ってのを
続けて160センチ、71キロ、４０％から53キロ、２５％になったよ。
ケーキとか食べたくなったら、朝に食べるんだよ。
ハンバーグとかも、焼きブタとかも全部朝に。
急に痩せるとリバウンドするから毎月2キロ前後ずつゆっくりとしたペースです。
現在9ヶ月目くらいかな。

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 02:06:10

>>580
３年前体壊してほぼ寝たきりだったんだよね。
今は完治してるから仕事も運動もできるようになったけど。
目標まであと４キロ。
って言うか基礎代謝上げて燃費のいい体になりたい。
でも５日前まで飲めてたリエが、今、すごく不味く感じる。
どうしてだー！あと二箱あるのに。

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 02:07:04

↑ごめん、579です。

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 03:26:37

なるほど！それなら多分肺活量が落ちてるんじゃない？
リエを続けてると亜鉛不足になるよ　これが味覚異常の原因
ﾀﾞｲｴｯﾀｰなら30mgは欲しいところなのに足りないんだよね
リエ止めてシジミ汁とか1週間続けてみたら？

身体壊した過去があるならこんなことで無理しない方がいいよ

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 06:06:26

>>581
71kg→53kgはスゴイ

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 06:43:26

2リエを週末だけ普通に戻したら見事にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした…
毎日水泳してたのを止めたせいかもだけどｼｮｯｸ_|￣|〇
ｶﾞﾝｶﾞﾛ

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 07:15:43

え～やっぱりみなさん運動もしてるの？？

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 07:25:36

面倒で過去ログ見てなかったけど
タケ坊ってまともなレスしてんじゃん
何で叩かれるのかわからん

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 07:48:12

空気嫁ないから　オマエモナｰ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 08:26:14

>>587
立ち仕事でない限り運動しないでやせたら確実に元に戻るよ

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 08:42:08

四月からの三ヶ月2リエ､一日1360キロカロリー摂取で74→64。
目標は48だけどここまでもかなり厳しかった･･･

何がって月のモノが不順で二ヶ月目にまったくこなかったら体重も全く減らず･･･('A`)
減らないとやる気も全然出なくて2キロ増えたり減ったり
リエをサボッてたわけじゃないけど気持ちで体重の減り具合って変わりませんか??
生理と結構体重って密接なのね
どうか毎月きますように

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 08:46:55

生理無いって、リエこえ～

593 ：sage：2005/07/18(月) 09:11:08

>>591はﾊﾞﾊﾞｱ
単にもう終わっちゃっただけ・・・

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:12:47

>>569 >>576 >>577 >>588 >>592
これら皆、田毛某。コテ外してﾚｽ乙！

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:14:33

>>593
厨丸出しのお前の方が痛い　sageも覚えられない低脳

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:38:43

>>594　592だけど
コテではありませんが？面倒だし
何ムキになってるの？
何かリエスレってギスギスしてて怖

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:02:00

このｽﾚって同業の他の会社の社員の荒らしとか居そうだよね
竹棒とかそうなのかな？
そんなに置き換えｱﾝﾁならさﾘｴｽﾚだけじゃなくて、MDとかｸﾞﾛｰﾊﾞﾙとかのｽﾚにも
その崇高な思想を広めれるよねｴ
試しにそのｺﾃで書き込んでよう
逆にそれ出来なかったら、他社の社員ってコトかね

はい。つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115767081/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120896223/

598 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/18(月) 10:03:14

>>579
何を訳のワカランこと言ってるんだお前は
ダイエット中に筋肉増えるかいボケッ！
そんな事が出来るなら、ビルダーは苦労しないってのｗ
>>582
お前も訳のワカラ～ンことを言うｗ
それ言うなら「燃費の悪い体になりたい」だろに

599 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/18(月) 10:05:58

>>591
急激な減量による無月経は視床下部性の防御反応とも言われ、飢餓状態を
体が感じ取り危険なので妊娠しないようにしてしまうのでしょう。
ダイエットによる視床下部異常の無月経は短期間に簡単に治るものでは
ありません。特に若い女性にとっては将来に影響しかねませんし一時の
痩せた容姿と引き換えに大きな代償を払うことにもなりかねません。
急激なダイエットはこうした結果をもたらす事もあると言うことを忘れて
はいけません。

「ダイエットによる」無月経　　執筆：医師グループDR's NET
http://www.web-doctors.jp/c_warning/20011012.html

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:26:21

>>597
>>599
図星なのでｽﾙｰwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

601 ：591：2005/07/18(月) 10:35:28

タケ某心配ｻﾝｸｽ

でも体質なんだ。
18歳から無排卵治療してるからであってダイエトは関係ないの
24歳くらいになれば落ち着くらしい･･･

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:40:41

>>601
余計こういうダイエットはしないほうがいいんじゃ？
体大事よ？

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:44:47

以前ﾏｲｺﾛﾀﾞｲｴｯﾄを３箱やって７キロやせた時に生理止まったよ
まだ学生だったんで親にむちゃ怒られた
ﾏｲｺﾛﾀﾞｲｴｯﾄやめたら案の定リバウンド(泣)
しかも元より大きなｶﾗﾀﾞに…(泣)
ﾘｴｰﾀは一日おきに夜１でやってる

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:39:38

リエモニタも終わったので、さっき
リエ1箱注文して来ました。
以前ここで教わった寒天は近所に売ってなかったので
オールブランと併用でがんばります。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:42:27

オールブランはどんな感じで使用するの

606 ：タケ坊 ◇VsSWmqQ.Rw：2005/07/18(月) 13:04:29

>>601
誰もお前の身体なんて心配してねーしw

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:24:03

私はただ単に便秘になりがちだからｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べてるよ

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:30:33

ダイエット中の食物繊維不足は女性の敵だからね
繊維を多く取るのは良い事とオモ
野菜嫌いの人は特に多く摂取せねば

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:47:45

カロリーは摂取量もだけどそれよりも消費カロリーを気にする方がいいと思うよ
せめてリエ一食分ぐらいの運動はしたほうがいい

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 14:22:32

１日１０００カロリーで、問題なく生きていける身体になるっていうのは、
よく考えると進化だと思うけど、どうよ。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:18:31

問題ないかどうかは数年経たないとわからんけどな

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:32:38

夏のデブは見苦しい。
はやく痩せろ！

↑　自分に言ってるんだよ。
梅雨明けには痩せてる予定だったのに…
今年、梅雨明け発表早くないか？

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:17:01

>>610
よく考えるとジジババと同じ。
老化だと思うけど、どうよ？

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:20:58

>>606は偽ものだね

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:50:46

抹茶をおいしく飲む方法ない？
バナナとモカはおいしく飲めたんだけどな～

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:52:01

それはこ抹茶ね

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 18:22:04

砂糖少しいれると良い感じだよ

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:31:03

抹茶、低脂肪乳で飲んだらぜんぜん大丈夫だったけど…
カロリー気になる？

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:37:53

カロリー気にしてるかな？少し水少なめにしたらいいのかな？

620 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:01:43

イチゴを飲むヨーグルトで割ると　まいう～

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:03:32

抹茶はどうしても飲めなかったのだけど（青汁の味がしない？）
私も低脂肪の牛乳で割ったらすんなり飲めた。
ストロベリーが大好きなんだけど、ちょっと今回多めに頼みすぎた。
ちょっと飽きてきちゃった、

622 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:16:44

飽きたら凍らせてチョコ感覚で食べてみたら？
確かに抹茶はうまくない。

623 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:49:28

リエータやっててもねお腹凹まないけど
皆さんはどうですかぁ？

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:51:58

下腹がどうも…どんな運動が効果的かね

625 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:53:06

そうそう下腹
やっぱ炭水化物やめたほうがいいのかぁ

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:53:57

自分で検索する気もないようでは、何をやっても無駄ｗ

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:54:14

水泳かヨガどちらかはやるようにしてる～。
後は一駅歩くとか階段使うとかささやかなことを…

628 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:54:27

はぁ？

629 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 22:55:05

はぁ？>>626に対して

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:14:24

>>629
はぁって・・
「気になるなら自分でググってみてはいかかですか？」

と言い直せばＯＫ？ｗ

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:16:37

下腹部とわき腹の肉は付き易く落ちにくい難敵ですねぃ
俺がやってるのは

○＿|￣

こんな体勢から
1.息を吐きながらゆっくり足を伸ばす(踵は床に付けない)
2.息を吸いながらゆっくり90度に戻す
大体15回を2セットくらいやってます

リエオンリーでやってて筋肉削れまくりんぐの人には厳しいかもしれん

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:18:32

>>631
それって両手は床でいいの?
今やってみようかな

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:22:44

>>632
両手は床でOK
首をちょい浮かすと首周りも鍛えられるし、
下腹部にも負荷掛かるので効果的

634 ：632：2005/07/18(月) 23:27:14

ありがとう！
さっきからやってみてるけど結構しんどいね。
上で水泳・ヨガやってるって書いた者だけどこれちょっと癖になる…
毎日寝る前にしまっす

635 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 23:28:30

立ちながらやるの？

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:30:59

立ってやったら浮いちゃうよ
寝ながらでしょう…

637 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/18(月) 23:37:23

('ε') フーン　だりー

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:38:11

私もやってみたけどこりゃきついね。
その体制から１に続けるのがまずきつい。でも効きそう。
首もちょっと浮かせてやってみる！

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:47:22

私もやってみた。お腹がプルプルしてるｗ続けて頑張ろう。

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:16:54

アイヤー！岳暴とうとうMDｽﾚにも出没したアルよ！
岳暴乙アル。この勢いでその崇高な思想を置き換え食ｽﾚ全体に布教して行く気アルか？
ヨロシヨロシ。頑張るヨロシw
MD住人は特にMD教に洗脳されきっているから、不況大変ネ
皆聞く耳もたないヨ
あちらこそキリンのような大企業と違って社員がんばってるからネ
皆敵アル
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115767081/

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:19:44

てか竹某は昔からMDやグロスレで暴れてるよ。
最近はこっちメインで来てるだけと思う。

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:25:06

>631
それはピラティスかな？

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:38:35

つまり暇なｷﾓｵﾀﾃﾞﾌﾞﾆｰﾄってことか

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:51:05

　　　　　　　∧＿∧ 　　ﾊｧﾊｧ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　シコ　　　（　´Д｀/"lヽ　＜　うおおおおおーーーータケ坊ッ！！！
　　　　　　/´　　　（ ,人）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　シコ　　（　）ﾟ　ﾟ|　　|
　　　　　　＼＼__, |　 ⊂llll
　　　　　　　＼＿つ　⊂llll
　　　　　　　（　　ﾉ　　ﾉ
　　　　　　　　|　（__人_）＼
　　　　　　　　| 　 |　　＼　ヽ

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 01:02:54

最終日だったので、またﾏﾂｷﾖで買っちゃった・・・
この間買ったのと合わせて、8箱ｗ
4ヶ月はイケるな。

646 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 01:07:08

最終だったんだ・・・

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 01:21:28

ﾏﾂｷﾖなんて県の何処にも無いよ！('A`)

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 01:25:09

定価の半額なんだから、ﾏﾂｷﾖがある土地在住の親戚か友達にお願いして
まとめ買いして送ってもらっても元が取れたんじゃ？

HPにも店内放送でも「18日まで」「本日最終日」だったから、昨日までだと思うよ。
でもまたチャンスはあるような気がする。年末とか。

649 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 01:25:54

半額とかになると　定額で買う気失せるわ
プロテインにしようかなぁ

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 01:52:36

最近急に太ったので今日から一日３食リエータ一週間してみて次の週から２リエータにお粥とサラダ等の復食にしようかと思ってます！ガンガルぞ～

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:02:47

ちょっとまったぁぁぁ
３リエ絶対体きついよ。筋肉つけることもしないと…。
代謝落ちちゃって大変なことになりそう。和食で何でもいいから食べた方がいいよ。
生理後に二リエやればかなり落ちるからさ。

652 ：647：2005/07/19(火) 02:06:14

>>648
もっとはやく知っていれば_|￣|〇
来年はそうします(ノД｀)

ｳｪﾙﾈｽしかないんです…ﾋﾞﾊﾞ田舎。
水道水でリエ作っちゃう。

653 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 02:35:24

田舎ってどこ？しかも・・・・ビバ...w

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:39:07

鳥取の奥の方です(・∀
所さんのﾀﾞｰﾂが刺さるような…

655 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 02:40:06

いたーｗ　鳥取か　砂丘ですがな
じゃ京都まで買いにいきなさい！！　てか、いたしｗ

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:40:13

鳥取ですよ…＞田舎

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:42:09

連投になっちゃった(ノД｀)ｺﾞﾒｽ

京都も遠いですよーっ

単純にリエ以外おいてないからリエ始めたわけですがww

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:48:51

トットリってどう考えても取る鳥で取鳥なわけだが、なぜ鳥取なんだよ？

659 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 02:50:28

鳥取バカにすんな！！天下のジュリー（沢田研二～死語）の故郷だ

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:56:22

↑
つうか、おまいがバカなだけだｗ

661 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 02:59:48

なんで？

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 03:02:13

教えてあげよう。
マツキヨのセールは2-3ヶ月に1回。
次は多分9月中旬くらいから。

663 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 03:04:54

９月かよーーー
まとめて買えばよかったー

664 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 03:24:37

他の薬局はぁ？

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 03:50:07

Mキヨで半額、幾らなのですか？

666 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 03:52:57

４０００円でしたｗ　半額じゃなかった　30％じゃね？

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 03:59:34

>>666
税込みjustの値段？

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 08:26:35

ふた箱買ったら、８０００円しなかったよぉ♪
痩せた御褒美にカレに買ってもらったw

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 08:38:49

痩せた体験談がまったく無いってどうなん？？

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 11:22:16

ずっと朝のみリエータ。昼手作り小さめおにぎり2ｹ＋わかめｽｰﾌﾟ、
夜は和食（タンパク質多めで白御飯抜き）を続けていて、
普通食の時はオルビスのスリムキープ併用。
朝のみリエなので体重はかなりゆるやかにしか減らなかったけど（月に1㎏くらい）
16日～18日まで旅行で、スリムキープを忘れ旅行だし思い切って食べちゃえってことで
朝昼晩かなりの量を食べまくって後悔しつつ帰宅。
今朝体重計におそるおそるのったら何故かマイナス1．5㎏。。。何故？

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:25:41

今日から一日３リエータにすると書いた者です。ジムにほぼ毎日通います。先月末ハワイにいって一週間で五㌔太ってなかなか戻らないのでリエータに踏み切りました

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:37:02

苦手だったバナナを調整豆乳で割ってみたらすげーうまかった。
乳のために豆乳毎日飲んでるからうれしい。

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:58:05

>>670
私も13日～18日まで旅行で
食べまくっていたけど、体重は増えなかった。

6月下旬～12日まで昼リエータで
2kg減りました。（64.8kg→62.6kgへ）
旅行前に楽天の爽快ドラッグで2箱目を注文、
帰ったら届いてた。
今日からまた半月がんばりま～す

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 15:00:09

リエータってダマダマがすごいね。
毎回濾してから飲んでるけどﾏﾝﾄﾞｲ。
シェイクしたら泡がスゴイし・・・

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 15:43:57

>>640
ＭＤスレ読んだけど、あれってどうみてもリエータの宣伝だｗ

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 15:48:56

>>674
最初２００水入れてから粉
その後シェイクして、ﾏﾀ水をたしてシェイク

だまにならない

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:13:34

シェイクしたら泡が凄いと書いてあるが…ｽﾙｰかよ

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:17:35

それは、しばらく置いておくしかない、少ししたら、泡は消えていって飲みやすくなるよ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:21:24

水をコップにまず半量
　↓
スプーンなどでかき混ぜながらリエータを少しずつ加える
　↓
だいたい溶けたら残りの水半量
　↓
さらにかき混ぜる
　↓
泡もたたないしﾄﾛｰﾘとなってｳﾏｰ

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:23:28

まんどい。
水入れてりえいれて
シぇーーーーーーーーーーーーーいく！！
カールおじさんのひげみたく泡だらけの口で
ぷはーっ！！

これサイコー

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 17:28:39

たかがリエ溶かすだけでも上手いヘタがあるってことかもね

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 17:31:06

もうね、粉舐めとけヽ(`Д´)ﾉ

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:09:33

もうね、屁がとまらないんだよ…。
しかも臭い。満員電車の中とかとても大変よ。
でも便通はよくなったかなー。とりあえず1箱続けて様子みよう。

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:34:28

屁が臭いのは食物繊維が足りないからだと思うよ。
よくサツマイモを食うと屁が出る、って言うけど、サツマイモで出る屁は臭くない。
むしろ蛋白質食って出る屁の方が臭い。

リエ屁で悩んでる人は野菜や海藻をできるだけ食うべし。相乗効果で便通もよくなるはず。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:39:00

え？繊維摂ったらますますでるんじゃないの？

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:45:26

出る量が増えても臭わなければ気にならないのでは、って話。
屁が臭いのは腸内で異常発酵が起きてる証拠だから、あまりいい体の状態とは言えない。
>>518のリンク先なども見てみるといい。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:07:29

藻前ら今やってる「本当は怖い家庭の医学」テレ朝系はダイエット特集ですぞ

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:09:19

>>687
さんきゅ。今つけた

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:27:18

リバウンドで肝硬変かよ･･･こわいな

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:43:04

心斎橋のマツキヨは半額でも3割引でも無かったよ。

4777円の2割引で、3800円位だったかな。
2箱買った。
始めは、抽選ではずれて5袋入りがきて、
それからだな。

ジャスコで、4480×3箱　5200円位で1箱
で今回2箱だ。
かなり使ってるが、最近は効果が出ないというか、
リエやって現状維持してる状態だ。

水分を多く取る夏はいいけど、冬になったらこのダイエットはきついだろうなぁ

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 21:02:59

半額は勢いで書いたんじゃないの。
あり得ないよ。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 21:13:08

もしくは旧ﾘｴ賞味期限間近品

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 21:18:35

マイクロの抹茶より飲めるリエータ抹茶。

694 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 22:21:45

私も屁がとまらない；；しかもコケ臭いの
何食べたらとまる？納豆は食べたけどとまらない；；

695 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 22:26:05

私はラックスのリンスとリエータあわせて4000円だったから
３４００円くらいだった

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:35:32

１リエで二週間めなんですが、やたらと仕事中眠くて眠くて・・・
リエとは関係無いかな・・・
　でも太もも細くなってきますた。

697 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 22:50:56

私も眠いしだるい　栄養不足？

698 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/19(火) 23:07:30

>>696,697
脳への糖分補給カットして脳細胞殺してるんだから当たり前だろっての
ますます頭悪くなるぞ
「低血糖症」でググりましょうｗ

>>695
何がラックスだいデブのくせに
台所のワックスでも塗っとけってのｗ

>>671
理絵でせっせと筋肉を落としてはリバして脂肪に衣替えｗ
筋肉が落ちて見た目年齢10歳アップ！
知能低下、性格異常、月経停止、等々魅力的オプション満載でお待ちしておりますｗ

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:09:00

ズバリ低血糖だな
栄養は取れてるだろうがブドウ糖が足りんのだな
ﾘｴにブドウ糖入れて飲め
一度に5gも取ればおｋ
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_6631008072.html

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:11:55

あらら
MDｽﾚでいじめられたのでスグにやさしい住人の多いﾘｴｽﾚにもどって来ちゃったよ

>何がラックスだいデブのくせに
>台所のワックスでも塗っとけってのｗ

こういうコト言うやつを擁護する人間がいるというのが信じられん
ダイエットに関係あるかこの言い草が？

701 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 23:18:22

ラックス買ったわたしのこと？
私はプロテインの寄生虫にいじめられた
ここがいいよ

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:22:21

モニター当選された方にお尋ねしたいのですが
モニター終了後にメールで案内するアンケートに答えて終了、とありますが
日記終了後４，５日経ってますがそんなメール来てないです。
もうしばらくメールを待っていれば良いのでしょうか？

703 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/19(火) 23:28:26

自分で買え！！

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:50:45

ﾘｴ始めて一週間。抹茶がまずいとレスがあって今だに抹茶だけ全部残ってる。飲むのｺﾜｲょ。吐きそうなくらいまずい？ちなみに、いちご吐きそうになった。

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:54:12

そろそろ本格的にダイエットをと思って今日から始めた。
近所のドラッグストアで2600円くらいで１箱売ってたので買ってみた。
バナナから飲んだけど口直しにお茶がいるねこれ。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:59:01

>>704
吐けば～。

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:00:41

>>704
私は抹茶が一番好きなのでいらないなら譲ってほしいくらい(･д･)

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:08:49

や、意外にイチゴ好きな人は抹茶ダメで
抹茶好きな人はイチゴ駄目なことが多くない？
なんとなくレス見てるとそう思った。
イチゴの人工的な甘さは抹茶には無い罠。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:14:20

抹茶好き
モカ嫌い

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:20:37

マズイのはバナナ。
抹茶はまだ許せる範囲。
モカとストロベリーは甘すぎるけど嫌いじゃない。
パインは一番飲み易い。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:32:28

結論：慣れればどれも同じ

712 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 00:33:55

味薄いよ　関東用に濃くしてくれ

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 02:01:43

リエ13日目。リエ屁でお腹が張って仕事が出来ないくらいです…
体重は徐々に落ちてきているのですが、
飲み続けるとリエ屁っておさまりますか？

お腹が張って痛くなる方、いません？

714 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 02:11:23

いや食事の回数減って栄養が足りないせいだよ
私も臭いオナラでます
だから明日　ひじき食べます　食物繊維とりましょ
若芽とか大豆　さつまいも・・・

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 03:03:18

>>691
過去レスちゃんと読め。
>244
>302

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 03:29:36

>>713
朝はやめたほうがいいよ。
色んなところの置き換えを夜に飲んでみたけど
リエはおならが多く感じる。

717 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 03:35:20

なんでおならが出るの？
意味わかんない
絶対　食物繊維だってば

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 05:10:38

たんぱく質だよ！

719 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 07:13:54

カルシウムかと思われ

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:05:43

バナナ味は後味がキムチ？みたいな味する。
抹茶は好き。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:25:00

>>720
しねーーーーーーーーよ

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 09:52:31

抹茶好きだなぁ。甘すぎないし。
私はバナナが一番微妙。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 11:21:49

いちごと抹茶が駄目。飲んでて涙目になる。
パイナポーが駄目な知人と抹茶を交換することに。
あとはいちごをどうすればいいのか･･･。
牛乳か豆乳ブレンドかなあ。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:31:18

今日でリエ３日目です。
１リエを夜に・・・。リエを始めてあんまり食べたい！！って
いうのなくなった。あっ！お昼か～ご飯食べようって感じになりました。
後、おならはでないよ！げっぷは何回かあるけど。
でもまだ３日目だからなぁ・・・これからどうなるか・・・
これからにむけてなにかいいアドバイスがあればよろしくです♪

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:57:02

リエはじめて３日で１ｷﾛ減った。
昨夜はｷｬﾗﾒﾙのをアイスコーヒーで割ろうとおもったら間違えてパイナポー使っちゃった｡｡｡

糞まずだたよおおぉぉぉ

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:14:25

すごいね！！
っていうかパイナポーコーヒーはさすがにきついね（涙）
今は何日目？順調に体重は減ってる？

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 14:24:00

ちゃんと痩せてますかみなさん？？

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 14:35:47

>>726-727
ｸﾚｸﾚ

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 14:50:39

１日1リエで15日で３キロ痩せました。
カロリー計算して運動もしています。ラテラルさん＆散歩。
食事は野菜とたんぱく質中心。リエとで一日1200～1300kcal摂取。
水２Lも頑張って飲んでます。目標まであと７キロ。
痩せてもいかに維持していくかが大事なんだよねえ。

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:17:43

りえでやせる日とって、もともと大食いだったんだろうな
りえに変えてジムもいってんのに体重体脂肪変わらないの、なぜ????????

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:53:38

そうかも。それか太っている人か。
80キロの人と50キロの人がダイエットしたらあきからに80キロの人が
減りやすいもんね。
でもリエに変えてジムにもいってるのに体重変わらないのはなんでかな？
やっぱりちゃんと食べて運動ってこと？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:47:51

やっぱ運動しなきゃだめなのか…
運動苦手なんだよ…

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:00:13

私も苦手！
だから今ロデオボーイってあるでしょ？あれ試してみようかな？って
思ってる。誰か試した人いない？

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:27:25

自分はフラフープ回してますよ…まだリエ始めて2日しか経ってないけど
ウォーキングはもうちょい涼しくなってからじゃないとキツイので。
３０分くらい音楽聞きながら回してると上半身結構汗かきます。
筋肉使えてるかは分からないけど何もしないよりはマシかなと思って。

それにしても最初のころって夜リエにすると朝とか胃がキリキリする。
しばらくすれば慣れるのかな。
あと朝時間なくて1日1000カロリー採れてるか微妙だから、明日から早起きして
ゆっくり朝ご飯食べるようにします。

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:55:06

置き換えして運動なしなんて考えたことなかった・・・。
フルタイム、月100時間残業当たり前の仕事してるけど、
ウォーキング、スポーツクラブ、筋トレと週５、６日は運動してるよ。
夜歩けなかったら、朝歩けばいいんだし。
スポクラだって早朝から営業してるし。

自分の場合、帰宅後（深夜）に何かしら食べてしまうのがよくなかったと思う。
リエに変えてから停滞していた体重がまた減り始めた。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:19:29

何故か自分はリエは一ヶ月しても減らなくて他社のやつにしたら減り始めた…
ちゃんと運動もしてたのになぁ。
味も好きだったからもったいない_|￣|〇

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:21:50

>>735
あなたのような方はリエしなくても自力でダイエットできるんじゃないの？
仕事ハードなのにそこまで運動できるなんて尊敬しますよ。

産後太り→母乳（食事にも気を付けた）で元通り→乳離れでリバウンド、という
最悪循環の私は１箱半消費しても全然減らない。運動増やすしかないのかな～。

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:33:49

現在王道中（１日60分有酸素運動・1200～1300kcal摂取・栄養徹底計算）
５０日経過→
体重54.5kg＞51.2kg
体脂肪33％＞28.5％
体脂肪量18kg＞14kg

順調に減っていたのですが、自宅での仕事があまりに忙しく寝る暇もない。
自炊時間が月末まで確保できそうにないのでリエータ購入、今日とどきました(*´∀`*)

今日の夜から１食置き換え+バランス食事摂取+運動でがんばります。
おまいらも頑張れ～。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:14:30

645 名前：　[sage] 投稿日：2005/07/20(水) 19:40:38 ID:hnD2XCxU0
本日の祭り会場
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1120479117/

　327 名前：本当にあった怖い名無し[sage] 投稿日：2005/07/20(水) 12:21:37 ID:odpaSXvb0
　たぶん速攻で削除されると思うのでお早めにw
　http://strawberry.web-sv.com/cgi/imgbbs3/img/1376.jpg

　332 名前：本当にあった怖い名無し[sage] 投稿日：2005/07/20(水) 12:42:31 ID:odpaSXvb0
　やべっ、パス入れ忘れた。消えない…

740 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 21:23:10

８ちゃん寝るでお腹痩せ体操みた
今日から実行だ

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:59:02

今日で夜リエ始めて2箱目完食。
っつーことは30日経ったわけだが、大して落ちない･･･orz。

目標は1ヶ月で4kg減だったんだけど、やっと3kgってとこ。
どーにもあと1kgが落ちてくれない。
運動は毎日してるし、摂取カロリーも1000～1200ぐらいにしてるんだけどな～。

現在、153cm、46kg、体脂肪率20%。　
ある程度までいくとどうしても減りにくくなる気がするンだけど、そーゆー人、いませんか?

742 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 22:03:45

一日２食リエータに

743 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2005/07/20(水) 22:37:26

>>735,738
何を多忙ぶりアピールしてんだお前たちはｗ
そんな時間にダラダラ２ちゃんでサボってるからデブなんだろにｗ
あ738。それ王道じゃなくて「リバウンドまっしぐらダイエット」なｗ
超低カロリー＋長時間有酸素の追い討ちでカタボリック作用絶大。
筋肉を徹底的に削ぎ落とすメニューとなっておりますｗ
>>741
1200でも足りる体になったから停滞するんだろっての
2理絵にすればまた痩せるし、また停滞したら3理絵にすればいい。
その頃には、1日おにぎり１個だけでも太る体の出来上がりｗ

744 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 22:50:18

荒らすな

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:52:31

荒らすんだったら、他の置き換えｽﾚと同時進行で荒らせ
あ、頭足らないから一点集中じゃないと書き込み出来ないか？w

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:55:05

738、脂肪が4キロ落ちて
筋肉が1キロついてるじゃんｗｗｗ
どうしても他人の成功例を否定したいしたんだな
ｶﾜｲｿｽｗｗｗｗ

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:57:29

ずっとスルーしてたけど竹棒ってやっぱり脳脂肪なんだね
知識だけの意志薄弱デブって感じ　アイスでも食って寝てろ

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:57:46

筋肉付いたほうがいいじゃん
ヒョロガリよりは引き締まった筋肉で適度にホッソリの方が均整取れて見えるから裏山

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:00:44

>>747
そだね
知識持っててもデブーじゃね
意味ないじゃんw
口だけだったら何でも言えるしねーw
実際ダイエット実行してる住人の方がヨッポドえらい

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:10:15

と喪前らが言っても焚ケ箒にはぜんぜん効かん罠
誰かとｷﾞｬﾌﾝと言わせれる奴はおらんのか

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:13:05

なんかでも738にはこのまま王道続けて欲しいかもな
置き換えにしちゃうの勿体無い成果じゃん
脂肪だけが減ってるなんてうらやましすぎる

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:21:43

>>743 豚のﾎﾟｰｸまだいたの??ｳｾﾞｪ｡

753 ：713：2005/07/21(木) 00:57:43

アソート買いました。リエ屁で悩んでるけど…
モカ10ストロベリー5で。
モカ飽きるかも。。。

商品の支払いを、カード持ってないので
どうやって払えばいいのでしょう？教えてください。

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:58:45

現金で買え

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:26:37

今日はじめて抹茶を低脂肪牛乳でわって飲んでみた。激ﾏｽﾞ(((ﾟдﾟ;)))ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾓｶしか飲めない。単品では売ってないの？

756 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 02:28:37

マイクロなら返品できる
けど高い　　

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 03:31:55

えっったけ坊まともなこと言ってるじゃん
変なスレだなここ

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 04:19:54

たとえ言ってることがまともでも、訳もなくむやみに人を罵倒するのはクズ

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:11:54

一ヶ月で
156㎝56㌔体脂肪27％
↓
51.8㌔23.5％になった～。
基本的には一日②リエ

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:29:13

>>758
訳があるから罵倒してるんじゃない？

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:30:41

>759 私とほぼ同じ体型だ～
基本一日②リエで１週間たちました。
下がって上がって今は全く１週間前と同じ。まじでうらやましいです。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:31:28

>>759
今はどんどん減って楽しいかもしれないが、君のリバウンドが心底心配だ。

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 11:16:02

>>757
>>1を嫁。

＞このスレ全員、同じ目標を持って頑張っている仲間です
こういうスレに乗り込んで全否定してる書き込みのどこがまともなんだよカス

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 11:48:55

無料サンプルアンケートで、まろやかケール送られてきた。
リエータは大外れなのに、、、　飲んでみるズ

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 11:52:08

>>763
禿げしくﾜﾛﾀ
あんたも>>1良く嫁YO

それとね全否定じゃないでしょ。もの凄く被害妄想
脳脂肪の塊だね

タケ坊良くこんなスレで頑張ってるよね。
はよ見切りつけたほうがいいんちゃうの？

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:04:04

>>761は運動してる？
置換食だけで体重を減らすのは本当のダイエットじゃないyp

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 14:10:24

モニター当選したからやってるんだけど、
朝：おにぎり一つ（or豆腐一丁）、茹で野菜　
昼：リエ+低脂肪牛乳（or低カロリーヨーグルト）+水　
夜：普通に料理して食べる（揚げ物の時もあれば、純和食の事も。）

＊空腹がきつい時はドライフルーツを少し食べる。
＊１日1400kcal内に収める（ｸﾞﾘ○の栄養成分サイトが計算しやすい）。
＊水２L、スポクラで250～300kcal消費を週3～4日。
＊体重計で見る限り基礎代謝は1280kcalで前と変わらず。
＊1年前に体調崩して急に太って戻らなくなった。それ以前は体重52ｷﾛ　体脂肪20％。

ﾘｴ前：身長163ｾﾝﾁ　体重58ｷﾛ　体脂肪30.0％　　一週間後：体重56.5ｷﾛ　体脂肪27.3％

昼食以外の生活スタイルはリエ開始前と一緒。ただ、前は栄養バランスが悪かったと思う。
おならもないし、お通じは普通から良好（良すぎ？）に、胸のｻｲｽﾞも生理の様子も変わらん。
リエは自分には合ってるようなので、モニター終わったらマツキヨ行ってくるよ。
自分の中では　ﾊﾞﾅﾅ＝ﾓｶ＝抹茶＞ｲﾁｺﾞ＞（越えられない壁）＞ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ　なんで
アソートを定価で買うべきなのか。やだなぁ･･･。ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰだけ誰かにあげたい。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 14:56:10

>>767
クレ！＜ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ
私はバナナ大嫌いなので是非交換してﾎｽｲw

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:50:22

自分もﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ好き。
以下＝ﾊﾞﾅﾅ＞ﾓｶ（ただしｺｰﾋｰ割り）＞抹茶＞ｲﾁｺﾞ

お通じは、良好な方だったのに、始めた途端悪くなった・・・。

770 ：411　続き(ｽﾏｿ)：2005/07/21(木) 16:56:16

>>767
自分もｷﾎﾞﾝw
ﾊﾟｲﾅﾎﾟｰウマー。
他も大体おkだが、抹茶だけは苦手だぁ。

771 ：770：2005/07/21(木) 16:57:07

失礼、食い残し。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:00:01

>>767
食生活とか好みが似てるなぁ～。
モニター終わるころにアソート割引案内が来るから、
アソートで買いたいならそれまで待ってみて。
私もパイナポーｲﾗﾅｲ派だよ。最初に買った分がまだ残ってる･･･(´Д｀)
それにしても、リエ屁が出ないなんて裏山シィ。。。
リエ屁がつらいから毎日続けて飲めないですよ。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:03:51

>>769
リエやってると下痢or便秘におちいりがちだけど、
寒天とかドライフルーツとかサラダ食べてるとスルっと解決したよ。
おすすめ。暑いし、この時期はやっぱりところてんがウマー。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:51:36

アソート割引っていくらくらい？
私は２リエなので、7日で終ってしまうんだけど、早めにこないかな。

775 ：713：2005/07/21(木) 19:20:58

>>772
リエ屁つらいよねぇ！！
今日も会社で倒おれそうになったYO
毎日飲まないとリエ屁に悩まされることもない？？

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:33:39

>>774
モニター終了時の割引サービスは10％OFFだよ。
たぶん、15日分が終了する頃くらいに来ると思う。
私は知らずにその前に普通に買っちゃったけど･･･orz

>>775
うん、つらいね。リエ屁はつらいね。。。
1リエを1日おきとか、2日おきにすればけっこう楽だよ。
リエ屁のせいでリエータ生活から遠のきつつあるこの頃、
食べすぎに気をつけながら、ゆっくり運動で痩せようと思い始めたよ(´ー｀)

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 21:30:25

>>776
一日おきリエで効果ありますか？
毎日1リエでも効果がない私の場合、やっても絶対無意味っぽいので裏山。

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 21:34:50

２リエの人最近みかけますが
リバウンドとか恐くないですか？
それに痩せた人もいれば変わらない人もいるみたい･･･
基礎代謝が落ちるとかここに書いてて
２リエ６日ぐらいしてその後１リエにしようと思ってるのだけど
リバウンドがほんとに恐いー。
昨日今日２リエだけど体重特に変化なし

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:04:03

>>777
私の場合、リエだけで痩せようとはしてないから、
「1日おきリエが効果ある」とは言えないかも。
カロリー制限だけで痩せる事って危ないと思うから、
闇雲に2リエとか怖くてできなくて。

つまるところ運動もして痩せるしかないと思ってます。
仕事もあるし、体調崩しがちだから、できるときに･･･って感じで。
今までこうやってゆっくりダイエットしてきたけど、
着実に成果は出てきたと思うので(3年で-10㌔、リバウンドなし)
これからも焦らずにこのペースでがんばっていくつもりです。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:17:05

私1ヶ月で　７キロ落ちたｗ

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:27:58

あたしも２リエで6キロ痩せたよ一ヶ月未満
でも運動してないからやめたらリバるんだろな
今便秘しながら停滞期だし…からだだるい…

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:31:33

>>780 >>781
どちらもすごい！
朝昼夜のうち、どれを置き換えてるの？
置き換えする時はリエだけで他のおかずやデザートは食べないの？

783 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 22:31:41

便秘ならアレ飲みなよ！！
ビオフェルミン錠剤
薬じゃないから副作用はないよ
すごい効くし安いよ
善玉菌増やす錠剤

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:37:56

2リエ激落ちの人、ダイエット臭は大丈夫？気をつけてね。

785 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 22:39:54

780だけど、朝は普通に好きなもの食べて（カレーやパスタ）
昼　夜はリエだよ　夜は１０８円の朝食りんごヨーグルト食べるときもあるよ
　
２週間後くらいから痩せたよ＾０＾

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:41:21

>>785
すっごい参考になる！ありがとう！

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:42:43

リエのみで1ヶ月で6キロも7キロも落ちるっていうのは
悪いけど、元々がそれなりにあった人だよね？
ほぼ標準→美容体重目指しててそれなら危険すぎる。

788 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 22:45:02

↑デブじゃないから

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:03:03

そか、ブタだね

790 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 23:04:53

ていうか荒らすなよ　783のブス

791 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 23:08:04

７８３×
789○

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:19:56

ジムに行き始めたから
朝りえにしてみた
どうなるかな・・・・

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:23:44

>>792
朝くらい、きちんと食べた方がいいよ。一日で消費しちゃうし。
夜リエが一番体に優しいし効くと思うけど。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:42:25

>>793
同感。
あまり運動しない人ならともかく、
ジムに通ってるなら朝はしっかりたんぱく質とか取って、
夜を控えめにするのがいいと思う。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:46:02

夜リエはあんまり良くないと思うけど。
できれば、夜は普通に高タンパクで炭水化物と脂肪の少ないメニューを取った方がいいのでは・・・
ダイエット的にはたしかに効果はあるだろーけど、夜に食べる物が一番身体に蓄積されちゃううんだし、
グレーゾーンの添加物バリバリの代物を飲んでるっていう事実を忘れない方がいいと思われ。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:47:36

運動するなら朝は炭水化物だろ。どっからエネルギー持ってくるのだ。

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:49:06

そうなると昼リエが１番体に優しいってことになるのか

798 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 23:52:02

一日2リエなら朝でも夜でも痩せる
ストレスが一番いくないＷ

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:52:11

http://main.health.msn.co.jp/diet/column/
リンパダイエット

800 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 23:53:18

800

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:53:31

そうか。。

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:19

私はそう思うけど。朝は一番大切だし、夜はまともな物食べた方がいい。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:00:39

同意かも。
身体に優しいかどうかを考えるなら昼。
効果とかストレスとか考えると夜だね。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:01:55

● あなたのリンパはドロドロしていませんか？
　　あてはまる項目の数を数えてみましょう。

1．水分をあまりとらない 8．最近便秘がち

2．甘いものが好き 9．食欲が異常にある

3．セルライト（肌表面のデコボコ）が
目立ってきた 10．汗をあまりかかない

4．二の腕が太くなってきた 11．最近スカートがきつい

5．頬やあご周りの肉が気になる 12．入浴はシャワーが多い

6．夕食が9時以降 13．手足が冷える

7．最近体重が増えた

当てはまるものが5つ以上あれば、リンパがドロドロし、セルライトが全身に広がっている可能性があります
。気になるところを中心に、リンパマッサージで身体の内側からキレイを目指しましょう。

やばすｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:02:27

あさって食欲でないんだよね

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:04:56

朝はとにかく一番ちゃんとゴハン食べるようにしてる。
昼は仕事の付き合い外食が外せないけど、なるべく和食で。
夜はリエとかところてんにしたいところだけど、
彼が腹減ったって言うから、まともな飯を作ることしばしば。。。

維持で精一杯だよ　orz

でも2リエするよりはいいと思うからガンガル。運動しよ。

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:08:58

そうだよね、家族の食事作ると、結局自分も食べちゃうんだよね、
食事も家族のコミュニケーションの場だからな～。
やっぱり、食事はきちんととって運動でやせるのが健康的だよね！！
それができれば苦労はしないんだけど・・・

808 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:11:56

みんな奥様なの？
私　一人暮らしだからつい乱れた食生活してしまう

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:19:13

うちは母子家庭だから娘と一緒にダイエット食･･ｗ

810 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:22:19

あらゆる意味で負けるな！！がんがれ！！

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:22:45

二ヶ月前に出産して、体重戻したくて
モニター応募したら当選したんだけど、一日①リエじゃ
ぜんぜん減らないよ。
リエ以外はオクラ納豆とか焼き魚しか食べてないのに。。。
二人出産して結婚前に比べて五キロも太っちゃたから
五キロ減らしたいんだけど。
やっぱ一日②リエにしないと効果ないのかな～。

812 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:24:56

2週間くらいは変わらないよ
いま何日目？

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:27:08

モニター終了して自前で買った分もはじめてるから、
もう20日くらいは経ってるかな。
１キロ減あたりをうろうろして結局もとの体重に
もどっちゃたよ！

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:31:08

でも、２週間くらいは変わらないって聞いて
少し安心したので、もう少し続けてみようかな。
若いときは少し食事制限すればすぐに体重減ったけど、
30過ぎると代謝が落ちてるせいか、食事制限したくらいじゃ、
体重へらないよ、ホント。

815 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:31:22

おかしいね！！2リエにしてみては？といいたいけど
子供産んだ後だからどうだろう・・・
あと歩いてみたら？1時間くらい歩くと腰とか足細くなるよ

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:35:12

そうだよね、やっぱ動かないとだめだよね。
首のすわってない子供抱っこして一時間散歩って
結構つらいんだけど、頑張って歩いてみる！！

817 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:37:22

おいおい　子供いたら駄目だよ＾＾；
やめてＷ　腹筋しなちゃい

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:38:51

腹筋したら、背筋もしないと猫背になるってトレーナーがいってたよ

819 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:41:13

うつ伏せになって
右腕と左足同時にあげる　又この逆もやると
背中の肉とれるよ

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:46:15

あたしさ、腕のなんていうか、脇の部分の肉、ブラからはみ出るのよ
上半身はまだすっきりしてるのに　ここだけ取れない･････
どうしたらとれますか

821 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 00:49:50

両手を胸の前で合唱するポーズで内側へ力を入れる
15秒
そのあと　ヒジをくっつけてあがるとこまで　あげる
30秒
これ10回　朝昼晩　

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:51:56

>>821
うはーｗ使ってない筋肉だったみたい、効くわｗｗ
ありがと！

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:14:28

おなかすいた。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

いまりえ飲んだらだめ？

824 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 01:20:08

今　飲まないほうがいいよ～
お茶のんだら？

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:21:26

わかった
(PД`q｡) がまんする

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:32:18

>>814
基本的に最初の1ヶ月くらいは1日2リエ、それからは大体1リエにして2ヶ月半。
リエ＆自宅で筋トレやってます。
最初の2週間くらいは徐々に落ちたんだけど、その後は1ヶ月くらい停滞。
30代のせいなのか、停滞が長くて悲しかった・・
でもまた徐々に落ちてきて、この2ヶ月半でトータルで4kg減。
筋トレのお陰か、ジーンズが2サイズダウンした（試着して判明ｗ）。

停滞期は辛いけど、長い目で見て、お互いがんばりましょう～。

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 07:52:34

>>826
励みになります。私も30代で1キロ減あたりウロウロして2週間。
もう止めよ～かと思ってた所だけど、あと1ヶ月くらい様子見るつもりで
頑張ろっと。

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:04:28

http://www.medi-na.com/cakediet/
こういう広告みて買うやついるんだろうな
けどこれ、詐欺じゃね？
ケーキダイエットってでかでか書いてるけど
よくみたら。。。

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:19:16

>>828
すげぇ。
ホントかコレ？
嘘くせｗｗｗ

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:36:44

こことMDのスレみて、私もリエやってみようと、4箱注文したよ。
156cm・59㌔・知らない人に妊婦ですか？って言われた。
一日2リエで頑張ろうと思う。早く手に入れたい・・・。
目標は40㌔台でつ。

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 17:59:57

>>830
ガンガレ。
運動もちゃんとして、2リエやりすぎないようにね。

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:10:29

昨日からくびれ作るためにフラフープ始めた
10年ぶりにフラフープをしたためか
筋が痛くて今日は出来ず…

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:06:29

↑ﾌﾗﾌｰﾌﾟ、生理前とか腰痛くて毎日続かない=□○＿

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:22:36

そういう時はムリスンナ～

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:26:21

私も生理前腰痛に悩まされる～
リエ最近始めたけど生理前停滞期になりそうだな～
ドカ食いしないように気をつけねば

836 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 21:31:09

整理前ですごいオナラでる～～
しかもキットカット食べちゃった～
バナナ味を飲むヨーグルトで割って黒酢を大さじ1入れると
まいう～～

837 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 23:01:42

マツキヨで5900円だった～

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:20:26

庭でﾌﾗﾌｰﾌﾟやってたら近所のｶﾞｷと目が合った～
怖そうにしてﾀﾞｯｼｭで逃げて行きやがった～

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:41:00

>>838
ﾜﾛﾀ

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:44:51

いつ頃から効果は出るものなの？

841 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/22(金) 23:56:34

私　いま始めてから1ヶ月ちょい
7キロ減ったけどいま生理まえでむくんでる
すぐ効果でるよん

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:25:35

今日から始めましたでも、さっき、早速ﾋﾟﾉ一箱食べちゃいました…やっぱあたしﾀﾞｲｴｯﾄできなぃ横着過食ﾌﾞｰﾁｬﾝでおわるのかな…でも水着着たい。。。㌔落ちしてるみなさんｻｲｽﾞや見た目もﾀﾞｳﾝしてるのですか？？

843 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/23(土) 00:31:46

もちろん見た目変わるよ＾＾
間食はしないほうがいいよ
一日2リエで残りの1食のご飯のときにお菓子食べたら？
私は　そうしてますＷ

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 04:39:55

みんなよく７キロも落ちるなぁ･･･

アソート頼んだけどこない
大体何日くらいで届くのかな?

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 05:30:52

みんなじゃないよ　
自作自演だからスルーしてる

リエで痩せましたか？

7㌔落ちました

すごーい　教えて下さいＷ

…何度見たか、この繰り返し工作員か？ｳｻﾞｰ

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 07:14:28

>>845
自分が自制心の無い横着過食ﾌﾞｰﾁｬﾝwだからって
痩せることの出来た人間のﾚｽにスグ過剰反応して
ｴｷｾﾝﾄﾘｯｸにﾚｽする方が繰り返し率多いとオモ

痩せる気ないなら、ナゼこのｽﾚを読んでいる？
結局は痩せたくてここを読んでるんだが、我慢できずに食べてしまって
思うように痩せれない為荒らそうとしてるんだろ
くやしかったら、間食我慢して置き換えすれば良いだけのこと
今まで巨デブだったのなら7kg位スグ消失する
嫌味言ってる暇あったら、そのポテトチップとコーラ食べながら2ｃｈしてるのやめれば？w

>>842
がんばれ
肉が減ってくのを自分で体感すればﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝも上がるぞ

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 09:16:12

なんか最近どの置き換えｽﾚにもやたら社員だのいう奴いるけど同一犯とみた

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 09:54:42

7キロ痩せて安心してやめたらやっぱりリバウンドしたよ
理恵ﾀﾝだけで正しいダイエットは無理
夏だけ3キロ痩せたいとか
来週海に行くとかそういう人にはいいダイエットだと思うよ

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 10:04:49

地味に落ちてるけどスポクラ通いもしてるし、
他の食事にも気をつけてるからリエの効果かはわからない。
でもリエをはじめて今までと違う点が１つ。
便秘知らずだったのに、便秘がちになったよ‥

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 10:20:45

便秘辛い
最初は快便だったけど
二週目頃から急に便秘になった
やっぱり食べてないからかなぁ
体もしんどいし

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 10:51:51

便秘の人ってﾘｴｰﾀの他に水を２ﾘｯﾄﾙ飲んでる？

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:04:44

>851
昨日、職場にリエ持って行くの忘れて朝昼を普通の食事（涼しかったから水も少なめ）、
夜リエにしてみたんだけど、便秘気味になった。びっくりした。
便秘気味の人（おならが苦しい人もそうかも）は水か繊維が足りないんだと思う。
夜を「リエ+牛乳+ドライフルーツ+大量の水」にして一晩経ったらまた快調。

>>850
体調崩したら元も子もないよ。無理ｽﾝﾅ。

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:25:31

結局、最安値っていくらくらいなのかな？

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:29:27

安値探してるヒマがあったら定価で買ってとっとと痩せろよ

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:36:59

>>854
少し同意。
あんまし金額のことばっかで盛り上がっていてつまらない。
これじゃあモチも上がらんよ。

アタイは今年の2月から昼夜２理恵で9キロ痩せますた。
医者からやっと運動してもいいという言葉をいただいたので
これからまずは眠っていたラテを使ってがんがります。

痩せたって報告、もっと読みたいな～～。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:58:41

五月半ばから２リエ開始して五㌔やせた

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:02:25

856 間違えた
６月半ばから

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:11:03

>>854
>>855
ハゲ同

このスレに来る人誰もが近くにマツキヨとかドンキがあるわけじゃない。
それどころか売ってる店すら近所にない人だっているだろうに。
体重の増減より値段が気になるのなら通販・買物板へ行けばいいと思う。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:12:15

と、、ド田舎から貧しい者のお便りでした

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:14:49

と、安値を必死で探すも呆れられ、まともなﾚｽも貰えない哀れな貧乏人のお便りでした

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:16:02

>>853
私はマツキヨのセールで買った2980かなぁ
もはや定価で買う気なくなっちゃったorz

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:20:45

１リエ目（モニター当選）で２㌔やせた。
２リエ目がなかなか手に入らなかったので
10日間あけて2リエ目に突入したけど・・・。
なんかテンションが下がっちゃった。痩せないし。
やっぱりあのモニター日記を書かなくなってからか？！
義務を課せられるほうが、やる気がでるみたい＞自分

ところで、自分は「理恵」という名前なのですが
このｽﾚよんでると何度もﾄﾞｷっとしてしまいます。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:35:42

こんな置換えで5㌔～痩せるのって元体重がすごい人でしょ
>>846の想像みたいにダイエットコークとか飲んでるのってありえない
こういうレスあると痩せたってのがなおさら話作ってると思う

美容体重内で痩せたかどうかって話は1個も出てきてないよね
リエなんて所詮添加物まみれなんだから身体にいいはずないか
置換えって2週間ならなんでも痩せるっていうし
ゼリーダイエットの方がまだ安全かもね

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:37:57

１日１～２リエでひと月ちょい。160/60→55になったけど、
油断して、1日置きにやってた筋トレやめたら体重がぴたっと止まった。
筋トレっつっても１０分～１５分程度のものなんだけどね。
ほとんど動かないのでそれなりに効果があったんだなあと。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:58:16

>>863
絶対に「誰かが置き換えで痩せた」と信じたくない人なんだなってのは分かった。
論法も内容もめちゃくちゃだし、なんか辛そうだが大丈夫なのか。

美容体重を更に減らすってのはそれこそ体の筋肉や内臓を食いつぶして痩せるって事だと思う。
自分は数年前は163ｾﾝﾁ47ｷﾛ17％だったけど（夏に仕事で走り回ってたら自然に落ちた）、
これ以上は絶対に落ちなかったんだよ（生理とかは順調に来てたが調子は悪かった）。
体の機能を維持するために必要なﾓﾉが揃った限界下限が自分の場合は上記の数値なんだと知った。
美容体重内で落ちなくなったなら、無理に落とそうなんてしない方がいいよ。体壊すよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:52:00

美容体重ってBMI数値とはまた違うよね？
どうやって自分の美容体重出すの？

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:53:55

理想体重（kg）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０　だそうだ。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:56:13

ちなみに理想体重＝美容体重なんだって。

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:56:57

44キロか････････
60キロある･･･

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:42:16

アタイは６キロ弱痩せなきゃ…
２ﾘｴ１週間体重変わらない。
なんかウツになる
おいしいものも我慢して嫌いな運動もしてるのに。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:50:52

>>862
じゃここで毎日報告汁

>>863
＞ゼリーダイエットの方がまだ安全かもね
自分で寒天ゼリーをタッパで作った方がよくね？好きな味付けして
それを普通食と一緒に食う半置き換え

>>865
リエを否定する人を、すべて異常者にしたい人なんだなってのは分かったｗ
たしかに「○○キロ痩せた」それだけの書込みはウザイと思いマ

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:52:46

>>862
ダイエットブログつけてみたら?

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:53:20

あほか

874 ：853：2005/07/23(土) 17:59:50

自分、モニターでもらってるのがあるので、まだ一週間分残ってるのです。
いい調子で減ってきてるから、無くなる前に近場で買おうと思ってるだけ。
で、参考までに聞いただけで、他意はないです。すみません。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:21:17

>>870
たった１週間で効果出そうなんて思うこと自体がまちがい。
１日１リエにして、美味しいもの我慢するのもほどほどにして、
気楽に運動するのを長期に続けれてみれば？

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:24:29

>>871
いや、純粋に大丈夫かと思っただけ。なんか追い詰められてそうで。

＊５キロ以上痩せるなんて元体重が凄い＝想像+「凄い元体重」を何キロと想定してるのか知りたい
＊痩せたってのは話作ってると思う＝想像のみ
＊美容体重で＝美容体重の人がいなければ話が出てきようがない
＊リエなんて～ないか＝リエをやりたいのかやりたくないのか分からん
＊置き換えって２週間なら何でも痩せる～ゼリーの方が安心かも
　＝根拠がないうえにそこへ飛躍する意味も不明

やりたいけど何らかの事情で出来ないのか、置き換えを失敗したのか、
リエで失敗したから他人の体重減少が憎いのか。「結局何が言いたいのか」が分からんのよ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:59:33

まつげが抜けやすくなってきた。ビューラー１回使うだけで５本くらい普通に抜ける。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:26:04

>>876
人の心配より自分の心配したらデブ？

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:36:41

ちゃんと運動や正しい食事できる人は
リエータなんか買わないよね

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:14:25

>>867
それで計算したら、48キロくらいになったが・・・ちょうど今その位。
えー、156cmで48キロって美容体重じゃないなぁ。
筋肉がちゃんとあって、締まるとこ締まってればその体重でいいのかも
しれないけど、私の体型ではただのデry・・。45キロくらいになりたい。

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:41:01

>>880
154cm 71kg のワタスは巨デブ以上ですか？

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:41:26

わかってるなら頑張れデブｗ