【納豆＠美容板7パック目】

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド7パック目。

食べて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
身体に（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏｳﾏｰ
もちろん肌にも（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏﾏｰ
みんなの調子はどんなんなっとう？（お約束）
引き続きﾏﾀｰﾘ語っていきましょう。

■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10029/1002998775.html
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10121/1012149541.html
【納豆@美容板3パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016669035/
【納豆＠美容板４パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031577373/
【納豆＠美容板5パック目】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050666236/
【納豆＠美容板6パック目】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103770851/

効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。

■納豆の特徴（さる納豆サイトより無断転載(w）
・納豆は植物性タンパク質、カルシウム、鉄が豊富→健康にｲｲ!!(・∀・)
・ビタミンＢも豊富→ダイエットサポートにｲｲ!!(・∀・)
・塩分がない→むくみやすい人にｲｲ!!(・∀・)
・納豆には100グラム中に6.7グラムも食物繊維が含まれる。→お通じにｲｲ!!(・∀・)
・大豆の加工食品もたんぱく質の吸収率が高い。→豆腐や豆乳もｲｲ!!(・∀・)
・タンパク質の豊富な納豆を食べるとカルシウムの吸収率が良くなる。

■納豆の効果（同転載、★は特に美容に関係あると思われる成分）
ジピコリン：酸納豆菌が作る抗菌物質
ナットウキナーゼ：血栓を溶かす。脳卒中、心筋梗塞等の原因となる血栓を防止
ビタミンK：骨を丈夫に丈夫する。骨粗鬆症を防止
プロテアーゼ：タンパク質を分解
★リパーゼ：脂肪を分解
★サポニン：肥満防止、成人病予防
★アミラーゼ：でんぷんを分解
セルラーゼ：繊維質を分解
レシチン：コレステロールを減らす働きにより動脈硬化の予防

■関連スレ
納豆の美味しい食べ方
ttp://piza2.2ch.net/cook/kako/973/973531037.html
うまい納豆の食べ方！
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/981816414/l50
関西人てさ、納豆食べないから頭悪いんだね。
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1007774027/l50
納豆ファンクラブ
ttp://saki.2ch.net/entrance/kako/1003/10030/1003057027.html

ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ
ttp://natto.2ch.net/diet/kako/991/991840657.html
ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ ぱ〜と、２！
ttp://life.2ch.net/diet/kako/998/998329527.html
・豆・豆
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/991657389/l50

■関連サイト
納豆（特徴と効果、レシピあり）
ttp://www9.cds.ne.jp/~sdd/health/natto.html
栄養と健康「栄養豊富な納豆を知ろう」（成人病予防）
ttp://www.sunny-net.co.jp/a6siken/s2kenkou/natto/natto.htm
納豆文化村
ttp://www.natto.com/
納豆ふりかけ
ttp://www.marumiya.co.jp/parade/product/furi012.htm

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

◆納豆そうめん
ゆでた素麺を平たい皿に盛り、納豆、オクラの輪切り、大葉の千切り、きゅうりの千切り、
わかめをのせる。さらに、おろした山芋をかけ、すりごまをふる。最後にめんつゆを回しかける。

◆納豆ソバ
材料：そば　納豆　七味唐辛子　ねぎ　白ゴマ　メンつゆ
1)そばをゆで、ゆであがったら冷やす。
2)水で薄めたメンつゆでそばに味付けをする。
3)納豆を細かく包丁で刻む。
4)納豆をそばにのせて、ねぎをいっぱいかける。
5)七味唐辛子と白ゴマを好みでふりかける。

◆納豆チャーハン
材料：ご飯　納豆　醤油　こしょう　ウインナー　ちくわ　かつおぶし　味の素　バター
1)フライパンを熱してバターをしく。　　　
2)ウインナーとちくわを細かく切り、軽く炒める。
3)フライパンにご飯を入れてよくほぐす。
4)ほぐれたら納豆を入れてよく混ぜる。
5)醤油でご飯が茶色くなるまで味付けをする。
6)いい色になったらかつおぶしを入れる。
7)こしょうと味の素で味を調える。
　※しょうゆのかわりにナンプラーもｲｲ!(・∀・)
　　具に卵＋レタスもｲｲ!(・∀・)

◆納豆オムレツ
材料：卵　納豆　醤油　サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。

納豆レシピ（前前前前スレ932さんコピペ）
納豆＋キムチ鍋の残り汁＋ご飯、納豆＋卵黄１個分＋ｲｶそうめんやツナ、
納豆＋おろし大根（脂肪を減らす？）
納豆＋おろし大根＋ゆでしめじ、納豆＋おろし大根＋なめこじ、納豆＋おろし大根＋ポン酢
納豆＋シーチキン＋梅＋青ジソ、納豆＋オクラ＋シラス
におわなっとうに和からしタプ〜リ
納豆＋塩＋ゴマ油、納豆＋みそ汁、納豆＋キムチ＋大葉
麦御飯＋納豆＋カッテージチーズ＋キムチ（カプサイシン効果有）
麦御飯＋納豆＋卵＋キムチ＋キャベツ、麦御飯＋納豆＋ちりめんじゃこ（たまに卵＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋もやし＋キムチ、麦御飯＋納豆＋鮭＋卵＋キャベツ（たまに葱＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋わさびふりかけ、麦御飯＋納豆＋卵＋ブロッコリー
麦御飯＋納豆＋蒟蒻＋カレー、麦御飯＋納豆＋ほうれん草＋カレー
納豆＋梅干しエキス、納豆＋大根おろし＋ちぎった焼きもち
納豆＋酢＋味噌＋刻み長葱、納豆＋温泉玉子＋ねぎ、納豆＋和風キムチ
納豆＋卵＋温野菜、納豆＋豆腐、納豆＋ラー油、納豆＋なめたけ＋温泉玉子
納豆＋ねぎ類＋塩（できれば天然塩）小さじ1＋ごま油＋コンソメor鶏ガラちょっぴり
納豆＋塩もみした千切り大根＋たたいた梅肉、納豆＋豆板醤、挽き割り納豆＋ゆでほうれん草
生春巻きに納豆をレタスやきゅうりと一緒に巻いてトウバンジャンソースで食す
タイ米＋納豆、納豆＋もずく＋オクラ＋温泉玉子

韓国風納豆丼、納豆汁、豆ピザ、茶漬け
納豆そば、納豆そうめん、納豆うどん、納豆カレーうどん
納豆やきそば、納豆オムライス、納豆サラダ
納豆パスタ（＋きのこ＋大根おろしＯＲトマトソース＋カッテージチーズ）
納豆てんぷら（納豆＋ほうれん草＋人参）

◆納豆カレー
材料：カレーライス　納豆　醤油
1)カレーライスを普通に作る。
2)納豆に醤油を入れてよく混ぜる。
3)カレーライスの真ん中に穴をあけ、そこに納豆を流し込んでかき混ぜる。
　　（穴の中に生卵を入れてもおいしい。）

◆納豆味噌煮込みうどん
前夜の肉団子味噌鍋の残りに
うどんをぶちこみぐつぐつぐつぐつ。
その間に丼に入れた納豆をこねこねこねこね。
うどんが程良く煮えあがる前に卵を割り入れて
ちょこっと火を通したら、納豆の待つ丼へゴー！
ちょっといい七味をぱっぱっぱっ。

◆納豆キムチチャーハン
-下準備-
納豆練っておく。キムチ刻んでおく。キムチは酸っぱくなったものが美味しい。
１）スライスしたニンニク（横着しないで生を使うと美味しい）を
　　ごま油で炒める。油が暖まる前からニンニクを入れると焦げない。
２）キムチを投入して暫く炒める。
３）練った納豆投入
４）ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
５）牡蠣油入れて一旦味見。薄いようなら塩コショウ・醤油入れる
６）仕上げに刻んだ海苔を混ぜる。器に盛ってゴマかける。

納豆リンクに追加
http://ime.nu/www.ynest.com/sakuin.htm

納豆＋温泉たまご＋しらす、納豆＋タレ＋コチュジャン、納豆＋「インスタント」の味噌汁、納豆＋キムチ＋マヨﾁｮﾋﾟｰﾘ、
ひきわり納豆＋レンジでチンしたほうれん草＋千切り大根＋まぐろの切り身、納豆＋シラス＋なめたけ
納豆＋細かく刻んだモロヘイヤ＋すり下ろした長芋、
納豆＋レタス＋キュウリ＋タマネギ＋辛子＋ネギ

納豆焼きうどん

◆納豆ラーメン
出前一丁（味噌ラーメンもいけます）、納豆、生卵、ねぎを用意。
面をゆでるとき、生卵（かき混ぜない）も入れる。
２分４０秒ご、器に入れて、あとは付属品、ねばねば納豆、ねぎ入れて終わりです。

豆＋大根おろし＋ツナ＋パスタ＋醤油、納豆＋イカナゴの釘煮、納豆＋梅＋シソ＋パスタ、納豆＋少しチンしたキャベツの千切り
納豆＋にんにくのみじん切り＋ごま油少々＋ねぎ＋しょうゆ＋一味唐辛子多々
納豆＋タレを半分＋カラシ＋ゆずポン少量＋紅ショウガたっぷり、納豆＋塩少々＋プロセスチーズ
納豆＋たらこ＋パスタ

◆納豆油そば
どんぶりにごま油適量、しょうゆ適量、刻みネギを用意して、
茹でたてのそば（中華そば、きしめんでも美味い。）を入れ、勢い良く混ぜ、
そして納豆を最後にのせてずるずるっと食べます。
お好みで海苔、しその千切り、すりごまのせてもいけます。
ほうれん草のおひたしいれたら栄養的に完璧かも。

◆明太子納豆スパ
オリーブオイルでエリンギを炒めて、明太子、パスタを入れて炒め過ぎないていどに混ぜて味付け。
お皿に盛ったら混ぜて調味した納豆のせてできあがり。

スレ立てしました
テンプレ張り忘れ他ありましたら↓以降でよろしくお願いします。

>>1 ありがと！！立てられなかったんだ。
次スレ立ててから1000取り合戦しようよ〜(´・ω・`)

前スレ996が言ってたミツカンの梅黒酢ダレ納豆食べてみた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

くめのひじき納豆をわさび＆付属のタレで・・・美味すぎる！

カラシよりもわさびの方が美味しい！
たまにカラシで食べると、それはそれでｳﾏｰなんだけどねｗ

>>1さんｽﾚ盾乙華麗〜（；´Д`）ｽﾊﾞﾗｽｨ ...ﾊｧﾊｧ天麩羅

あ！あげちゃったすいません。

さて、納豆カレー食うかな(･∀･)

豆乳と納豆でお通じ良くなった（･∀･)

>>11
うまいよねー

意識してなかったんだけど、毎日1パックは納豆を食べる事一ヶ月。
そういえばやたらめったら肌がぷりぷりしてるわ！
やー。なんか儲けもんだ！

このスレ見るようになってから毎日1パック食べてる。
お通じ良くなった＆月の物前なのに吹き出物が
少なかった！

おろしダレでおいしくいただいてます

納豆に慣れすぎたのか、
3パック以上食べないとお通じに効果が無くなった・・・

1パック100程度のカロリーあるから、納豆だけで300か
寝る前30分の筋トレくらいしか身体動かさないから納豆肥りが恐い

案ずるな!!!(・∀・)


>>2のテンプレに
＞プロテアーゼ：タンパク質を分解
ってあるんだけど、これっていいことなの？？

ダイエット中の私は
レンチンした半熟卵と納豆を、ご飯の上にかけて食べてる。
油使わなくて(・∀・)ｲｲ!!しかもトロトロでウマ。

>>21
一緒に食べた肉なんかのたんぱく質を分解して消化を助けるってことじゃないの？よくわからないけど。
別におまいさんの体のたんぱく質を分解するわけじゃあるまい。

ささみとか白身とかと一緒に食べるとどんな感じなんだろう＞たんぱく質

あんまり嬉しいから自慢するの許してね！
去年の４月から毎日納豆一日�@パックにご飯１５０ｇを夕飯にして
２５ｋｇ痩せました！！！服を買いに行ってきます！！！
去年のは大きすぎてあわないよ。

納豆＋とろろ＋海苔＋醤油少し（とろろで薄まったのを補うくらい）
これだけで朝ごはんが幸せ(´∀｀)

朝食の納豆が私の幸せ。
食パン＋納豆＋野菜牛乳ミックスジュース
本当は白米と食べたいけどいつも食パン…orz
でもお通じよくなって二日に一回はﾝｺｰさんが出ていってくれます。

>>25

ｵﾒ！
夜それだけを食べたんですか？

賞味期限１４日の納豆てやばい？

だめだめ！！
上と下から雪崩くるよ！
絶対にダメ！あたしなんかそれでケロっぴ止まらなくて、糸引くから吐ききれなくて死ぬかと思ったよ！

>>25
うんうん!!がんばったんだね!!(´∵`)
おめでとう!!!!

納豆は１っパっク１６０カロリーですよ

>>30
な、なんかリアル・・・。

納豆は１パック（約50g）１００キロカロリー前後ですよ

１６０ってハンパな数は大容量パックですかね？

レスありがとう。
（朝食）ごはん１５０ｇに生卵一個に海苔、グレープフルーツとかの果物
（昼食）ごはん１５０ｇを冷蔵庫にある野菜をいれておじや
　間食はおせんべいとか飴2，3個
（夜食）ごはん１５０ｇと納豆�@パック
　　夜が凄く空腹できつかった
　　でも、３食ごはんを必ず食べていたおかげか痩せた後たるみとか
　　しみとか一切出来なかった。油を控えたらどんどん体重が落ちていきました。
何かのご参考になればと思って。

納豆パスタってめちゃめちゃうまいね。
店持とうかな。

おまえが店・・・？ﾌﾟｹﾞﾗｗｗ

おめでとう！頑張りましたね。>25
で今も同じﾒﾆｭｰですか？

ありがとう！
今は、お菓子とかパスタも食べてます。
でも、毎朝体重測定をして昨日より500ｇ増えたら
納豆中心メニューに戻してます。

もーおなら臭すぎ！！！
今日はお出かけだったので我慢しまくりのガスたまりまくり。
おかげで今、ちょーお腹いたいよ；；

昨晩はカレー納豆
カレーに醤油派なので、納豆は付属ダレinで挑戦
ライスの代わりに納豆でｳﾏｰ

今朝のカレー（お下品）も順調に出たし、納豆様さまです

>>1さん　スレたて乙です。
さて、ちょっと遅いけど昼飯食べてきます。
もちろん納豆チャーハンｗ

いっつも大粒納豆食べてたけど、引きわありを買ってみた。
なんか、「１パック少ないくせに日持ちもしねえじゃん！」とか思ってたんだけど。

何これ。
ふわふわｳﾏｰ(＊´∀`)
なんか違う。違うねこれ！

ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ納豆なるものを買ってみた。
タレはｺﾗｰｹﾞﾝ入りらしい。

これは炊きたてご飯がｳﾏｰ(ﾟДﾟ)

粒納豆と引きわり納豆とでは　お腹の張りとか、ガスの多さとか変わってくるのかな？
消化にいいのは引きわりなんだよね？

乙葉は年齢詐称していた
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2005/05/16_01/index.html

なんかひきわりにしてあると、
発酵が早いから、だから消費期限がイイってきいた。
どういいのかはわからないけど…

納豆は大好きなんだけど、ひきわりはなぜか駄目･･･orz
「ひきわりは匂いキツメ！」
って想い込みが強すぎるのかしら？

粒よりひきわりのほうが何故か苦味ありませんか？
私はどうしてもひきわりの苦味が気になって
結局いつも粒です。
ニオイも確かにキツイですよね。

>>49
苦味もあるかもしれませんねぇ
過去スレ見ると”くめ”は苦味強い系らしいのですが
小粒の”くめ”は大好きですね

「ひきわりが好きじゃない！」
ってのが常にあるから、めったに引きわりは買わないですけど・・・
今度、粒とひきわりの食べ比べして苦味も自己計測してみます

ワタシもひきわりは苦手。
>>49と同じ理由。

ひきわり結構すきｗ
混ぜる時にすごく混ぜやすいから、楽しいしｗ

タレ入れてから混ぜる？
混ぜてから入れる？
かくいう私は50回混ぜてからタレ入れて５０回混ぜるわけですが

大根おろしとトンブリ入れたのが好きです。

トンブリってなぁに？？

>>55
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%83g%83%93%83u%83%8A&lr=

トンブリ、小袋パックでスーパーでも売ってるよ
私も好き
大和芋おろしていれてる
つぶつぶでぷちぷちしてる
何かの実だとおもった
よこやり、スマソ

もともとお通じ良かったのに、納豆食べ始めてからさらに良くなってちょっと困る…。
一日3回以上出るし、出かけててもしたくなるからしばらく納豆控えようかな…

>>53
普段はタレ入れ後に１０回くらい軽く混ぜる
糸ひき過ぎないから食べやすいので

たまーに、おもいっきりネバネバーなのを食べたくなる時があるから
その時は、タレ前後に50回は混ぜてるとおもう
タレ少なめ＆カラシorわさびでネバネバ度アップです

>>58
裏山。もうすっかり胃腸が慣れちゃったらしく効果皆無かも

今納豆豆腐サラダ食べてます！！！
ウマーーー（ﾟДﾟ）

賞味期限３週間きれの納豆たべたら、びっくりするほどの快便でした。
驚愕しました。

イソフラボン繋がりでしかないんだけど、
>>62賞味期限３日は切れてるおからでもかなりでた…ｗ

おまいらそれはちょっと違うだろｗ

賞味期限切れ繋がりでもあるわけで。

んなこた説明されなくてもわかってるよ。

今、胃腸炎みたいな病気でおかゆくらいしか食べれないけど、納豆食べたいorz
これは胃に悪いよね？；

賞味期限中に食べれそうになかったので冷凍しました。
冷凍しておけば賞味期限切れても食べれるよね？？

>６７
納豆には、たんぱく質を構成するアミノ酸20種類のうち18種類が豊富に含まれ、
しかも吸収がよいため、効果的にたんぱく質を摂り入れ、
粘膜を強化するとともに、傷んだ粘膜を回復させる材料となります。

だって。
>68
食べたい日の前日に冷蔵庫に入れてゆっくり解凍。
これでおｋ。もちろん賞味期限過ぎても平気。

くめ納豆初めて食べた。やばいウマイー。
今まで納豆の味の違いってそんなには気にしてなかったけど…くめ納豆は明らかに(゜д゜)ｳﾏｰ

>>69たそ
まりがとん！もう早速明日朝食べちゃおうｗｗ
納豆ﾄｰｽﾄにしよー

>>67
お粥と納豆はあいますよ！
大好きです。
納豆は消化が良いから
栄養補給にもなるし。

納豆が胃に悪い、と思う理由がわからん。
世間の印象ってそんなものなの？
ここに来る前からいかにも身体に優しそうなイメージあったけど。

ナットウキナーゼって熱に弱いんだってさ。本に載ってた。
え？知ってる？？そっか。私だけでしたか。

>>74 すげー既出

胃はどーだかしらんが腸に良い、と今日読んだ本に書いてあった。
納豆菌は万病の薬。

何年ぶりかに卵も混ぜて食べた。
卵混ぜると全体的に甘くなるけど、卵が甘い分、納豆が苦く感じる気がするんだけど気のせい？
まあ美味しかったわけですが

やーらかいし植物性だし胃にやさしーのでは？という想像はできるが
「胃に悪いよね？」と他人に同意を求められる程の意見の根拠を知りたい。
おいらが知らないだけで、何か理由あんの？

67だけど。
自分が無知だと思いますが。納豆は胃に優しいんだね。

↑無知だった　ね。

賞味期限が過ぎた納豆を食べたら(一週間くらい)
表面に白い粒が出てて、シャリシャリしてあんまり美味しくなかったよ。。

>>75
オロCのCMのすんげー強い！って思い出したﾊｹﾞﾜﾛｽｗ

>>67
ここでは納豆は腸に良いって言われてるけどそれは健康な場合では？
私が腸炎になってた時、納豆はあまり消化が良く無いから食べたいのなら
ひきわりにしろって医者に言われたよ。

２ｃｈの戯言よりもお医者さんのが正しい

>>83
納豆（ホール）はダメ、ひきわりならおｋって事は、単純に形状の問題では？
細かくしてあれば消化が良い、ってリクツ。つまり良く噛めば同じｗ

腸炎ってもいろいろだし、何一つ口からは摂れない時（点滴のみ）もある。
あなたの場合は、お粥（半固形）や重湯（非固形）などを
勧められてるという状態だっただけなのでは？

>>84
素人の解釈が医学的根拠と一致することは少ないと思われ。

なんでも自分の都合のいいように解釈しようとする人がいる

話ズレるけど、健康体の人なら
挽き割り納豆は噛もうとすると逃げてしまうから
普通の粒の納豆をちゃんと噛んだほうがいい気がする。

消化器疾患の急性期の人に関しては
ひきわりだと普通の納豆と違って皮を取り除いて作られてるから
普通のと比べたら多少は（安静にすべき期間の）胃腸にいいっていう意味で許されたんだと思う。
個人的には噛みにくいからひきわりもやめとけって思うけど

離乳食で納豆つかってたよ。
そのままだと子供のウン中に原型出てくるよ。
オカユの頃は消化に負担かけないよう
離乳食の本参考にラップで固形をつぶしてました。

どうしても食べたかったらやってみても･･･

連投ｽﾐﾏｾﾝ

納豆汁は？
すり鉢でスリスリってヤツ。
これなら消化に良さそう。

>>83-89
要は皮を取り除いて(ﾏﾝﾄﾞｰ)すりつぶせば弱った胃腸でも大丈夫ってことか。
成分的には問題ないってことだよね。まりがとん。
これで安心して食べられるよ。

納豆が腸に良い、というのは納豆菌が良いという意味ね。
秋田の方では昔、子供がお腹を壊したら納豆を水で溶いてその上澄みを飲ませていたそうな。

秋田に住んでたけど、そんなの聞いたこともないよ。

一日に大体1パック食べてたんだけど、
最近卵と納豆あわせて食べるのにはまってきた。
でも、1パックに対して卵１個だと多いから半個。
でもそうすると卵が半分残っちゃうから、
次の食事の時にまた納豆と混ぜて使う。
そんなこんなで1日2パックになってきた。
それに伴って、あまり白米を食べなかったんだけど食べるように。
納豆と白米。とくると味噌汁が飲みたくなって、
味噌汁もあまり飲まなかったのに最近飲むように。
さぁ、これから何か体重や肌に変化は現れるんでしょうか。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

>秋田に住んでたけど、そんなの聞いたこともないよ。

　自分が知らない⇒誰も知らない、そんなの存在しない

よくいるなこういう奴。こういう奴って、逆に

　周囲の２，３人が言ってる⇒みんな言ってる

なんだよなｗｗｗ

>>92
私も秋田に住んでましたが、>>91のような事は
聞いたこと無いです。
よっぽど昔の話なんでしょうかね。

>>91は>>76で「今日読んだ本」に載ってたんじゃないの？

暇つぶしでぐぐってみたら、
秋田とは限定されてなかったけど上澄み飲むっての出てたよ。
東北地方の風邪退治法だって。多分ひいばあ達しか知らないのかも（ｗ

大阪市立大学教職員組合　医学部・看護短期大学部支部が発行した会報
↓ pdfファイル、３頁目の下の方
ttp://www.ocuhu.com/263.pdf

あとね、秋田の一部地域ではお雑煮の代わりに納豆汁を食べるとか。
ttp://chimeian.hp.infoseek.co.jp/zouni/syougaturyouri.htm
これも秋田出身の２ちゃんねらは知らないのかな（ｗ

ん〜ﾏﾀｰﾘヽ(´ー`)ﾉ

あとね、拓殖大学北海道短期大学 相馬教授の作物百科より↓
ttp://www.takushoku-hc.ac.jp/soma/soindex/mamekako.htm

＞大豆煮豆の消化率は65％、納豆は81％、豆腐は93％
ってことでかなり消化率高いらしい。

＞納豆のタンパク質が消化の良い形態であるのも理由の一つになっています。
＞これは疲労からくる肌あれに効果を発揮します。
消化がいいと肌あれ対策にもいいんだね〜。相乗効果？

>>84とか>>86みたいに権威に弱そうな人も居たのでリンク張りましたｗ

権威！？・・・２ｃｈの書き込み真に受けるよりも
お医者さんの直接の助言をきく
普通だし　あたり前だよね
＝８７〜の人かな
ちょっと反応がｗ　脳がおかしい

>>87じゃないけど。必死だねｗ

・・・早こわっ　必死だなって久しぶりにみた
やっぱり精神の病気だよ
お医者さんの助言よりも２ｃｈの書き込みすべてなんて

権威、ねぇ
随分と香ばしいスレになってきました( ´,_ゝ`)

>>99,>>101
訳わかんなくなってない？ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ？
誰がお医者さんの助言を否定したの？
胃腸が弱ってる時や赤ちゃんには納豆そのままよりも
ひきわりとかすり潰した納豆ってことで話まとまってるじゃん。
とにかくおちつけ。

あんまりお医者さんお医者さん言ってると可哀相になるな

>>103
逆切れした恐いよｗママン
医者の戯言よりも２ｃｈっすよねｗ

医者も腐女子ﾌｨﾙﾀｰを通せば権威になります

( ･e･)ぷっぷー　お前らお口粘々なんだろ

もはよう。納豆食べてきたよ。

>106
腐女子ってなに？

>108腐女子って、二次元世界大好きな女の子達じゃないの？

このスレ雰囲気悪いの珍しいね

みんな納豆でも食べて落ち着こう！

ｳﾏｰで幸せ

>>108
腐女子って頭がおかしい女のことだよー

( ･e･)おならでたぶー
消費か賞味期限が５月８日と１５日の納豆どーすればいいのー
もう６月だぶー無理なのかぶー？
２ｃｈの権威が大好きな人長文連投ｸｦﾘﾃｨでおしえてよー

そろそろ権威とか腐女子とかいうのやめよーよ
ここは納豆ｳﾏｰでみんな仲良くなスレだろ？

と、ｽﾚ立人が言ってみるよ･･･

ﾐﾝﾅﾅｶ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ﾏ !!!

塩味卵お粥＋とろけるスライスチーズ＋納豆＋白胡麻＋もみのり

最高の朝ごはんです。
見た目はアレな感じだけど・・・。

丹精とトップバリュの黒豆納豆が美味しすぎます。

（ ・ｅ・）ぶーぶー　結局今日も食べてないぞ
どうすんだよー５月半ばの納豆ー

毎日納豆食べるようになったら
おしっこが激しく納豆くさい。。。

>111
嘘を覚えてるぞw

？イミフ

>118
腐女子で検索してみろよw
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%C9%E5%BD%F7%BB%D2

やっぱり頭のおかしな女のことじゃん

頭おかしいのは香具師らだけじゃないじゃんw

納豆の話しようぜ

やばい納豆食いたくなってきた。
今の時間食べて平気かなぁ

よしコンビニ行ってこよう

今朝もﾅﾄｰ食った。
やっぱｳﾏｰ(・∀・)。
明日もﾅﾄｰ食うぞ。
ｵﾚはﾅﾄｰをご飯の代わりにおかきにかけて食ってるんだが香ばしくてｳﾏｰ。

納豆と玉葱でかき揚作った

ﾆｯｹﾞｰ！！
玉葱が苦かったのか加熱した納豆がいけなかったのか自分の腕がダメなのか
あわわ

納豆食べた、モズク入れたら非常に臭く辛かったもうモズク入れない
体には良さそうだけどね…

>>124
天つゆに納豆入れて、玉葱てんぷら食べるとｳﾏｰです
玉葱＆納豆で血液さらさら！

加熱系の納豆料理は私もうまくできない･･･

今日の朝ご飯、赤飯　納豆　野菜ジュース　きな粉ヨーグルト。
納豆の後に野菜ジュースやきな粉ヨーグル飲むと
ありえないほど苦くてマズーになりますた…(´･ω･｀)
でも納豆大好き。今度パスタに絡めてみよう。

このスレテンション（ﾟдﾟ）ﾀｶｰ
一人暮らしで億劫なので納豆ごはんのみとかいう日がある。
健康的…？

シソだれ納豆に桃○のキムチの素ちょっと入れると（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!

納豆ごはんだけの日あるわ〜
億劫なのもあるけど節約ってのもある。

今、冷凍うどん茹でてから水で冷やして水切って、キムチ混ぜた納豆のせて、上からめんつゆ少しかけて食べた。おいしかった！

>>129(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう
納豆ご飯か豆乳リゾットか悩むなぁ…
どっちにしろ大豆食いたいわけです

５月８日１５日までの納豆どうすればいいんだぶー（ ・ｅ・）ぶーぶー

いやー止めた方がいいんでないか？

勝手に食えばいいだろ
うざい(# ﾟДﾟ) ﾑｯｷｰー

まだいたのか、食って腹壊せよバカ

食べるのやーめた
>>133-134
どうせお口くっさくて粘々でオナラ臭いんだろが（ ・ｅ・）ぶー
僻むなでぶくさー( ･e･)ぶー

うんこ( ･e･)ぶー

>>135
食べても大丈夫だよ。
賞味期限の切れた納豆は、より熟成されてて栄養価的には上がってるそうです。味が落ちるだけ。
「納豆のすすめ」って本に書いてありました。このスレの過去ログでも、同様の事書かれてたの見たことありますよ。

煽りくさいな

納豆にマヨネーズ入れたらカロリー増えるがおいしいo(^-^)o
これだけでいけるから白米もいらなくなる、経済的

>125
入れるならもずくよりめかぶがいいぞ。
これからの時期は冷たい蕎麦に、納豆＋めかぶ＋鰹節＋薬味をのせて
そばつゆたらしてぶっかけにすると最高だぞ。

ナトーリゾット
ウマー。

>>137
ほんとかぶー（ ・ｅ・）？
実験台として食べてやるﾌﾞｰ( ･e･)ﾌﾞﾋﾋ

>>138
マヨ納豆かよ　ぎょぇぇぇぇ(；　･e･　；)

食ﾊﾟﾝに溶けるﾁｰｽﾞとｹﾁｬｯﾌﾟと納豆乗せてﾄｰｽﾀｰでﾁﾝ。
ほんとに美味しいよ。

食ﾊﾟﾝにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗って納豆と醤油と山葵とﾏﾖ混ぜて乗っけてﾄﾛけるﾁｰｽﾞ乗せて焼いて最後に海苔をちぎってﾊﾟﾗﾊﾟﾗ。
かなりｳﾏｰだよ。

重すぎて食パンがつぶれそう。＞143

143だけど
食ﾊﾟﾝ潰れないから大丈夫だよｗ
そんなに納豆沢山乗せないし。

>141
私は>137じゃないけど、メカブうまいよ。
パックに入ってる既に刻んであるモノ使うと手っ取り早いよ。

めかぶって臭いのを吸収してくれるんだっけね
合わせて食べるとよさそう

私もめかぶ納豆に凝ってる。
これだとご飯なしでそのままいける。
小腹がすいた時にいいよ。

>>138
ここは美容板です。

納豆でダイエット成功された方いらっしゃいますか？

朝、納豆ご飯
夜、納豆料理（なんでもかんでも納豆投入しただけのものですが）

てな感じで食事してたら今のとこ2ヵ月半で７ｋｇ痩せたよ。
まぁ運動もしてるし夜に炭水化物を摂らないから普通に痩せるかもしれんけど。
でも便秘がないのは納豆のおかげだと思ってます。肌や髪もいい感じです。

八丁味噌をもらったので、肉味噌を作った。
最後に納豆を混ぜ合わせる程度で加えて、レタスで巻いて食べたらｳﾏｰだった。

ひき肉と納豆ってｳﾏｰだよね！

ひき肉を味醂と醤油、砂糖少々でそぼろ状にいためる。
納豆と軽く混ぜて、オンザライス！

>>152と似た感じだけど、醤油ベースでもｳﾏｰです。

トマトベースも美味かったですよ。
お好みで溶けるチーズやタバスコ入れてもｳﾏｰ。

久しぶりに納豆食べだした。朝2パック、昼納豆巻き。学校帰ってからもまだ食べるつもり。

確か1日３パックまでが許容量でなかったっけ？
プリン体が蓄積されて身体に悪いとか…
何事も過ぎたるは及ばざるが如しですぞ。

じゃぁあと1パックで終わりにしとくか↓一日3パックで我慢↓↓

冷蔵庫の中の、納豆に混ぜても平気そうな物を入れて食べるのが好き。冷蔵庫の整理にもなるし。
今はところてんにめかぶと納豆乗っけて食べるのにハマってます。一回の食事がこれで済む。

めかぶいいね！あとはなんかある？

ｶﾞｲｼｭﾂかもしれないけど、
納豆＋付属タレを混ぜ混ぜして卵＋シーチキン＋塩胡椒にぶっこむ。
ボリュームもアップしてまじ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。
これを卵焼きにしたら更においしそうだなーと思いつつ、実践してませんが。

>>161
それってｶﾗｼも入れるの?
なんかおいしそうだね(*'∀')

自分はカラシ苦手なので入れませんでした。
好きな方は入れてみるといいかも。ほんとに納豆は何でも合う！

自分も辛子苦手で、付属の辛子を毎回捨ててる…
何かに使えないだろうか
辛子すまん…

わたしはずーっとカラシとたれ捨ててた。
しかし、あまりの心苦しさに最近入れるようになった。
美味しくなる！ってわけじゃないけど、まあ食えるし…。
心苦しくなくなるし。

上のスレになった辛子明太子と納豆のパスタウマーだった
私はオクラも入れたんだけどネバー感が増して更にウマー

マイケル無罪じゃん。なんなんだよ、みのもんたの怪訝そうな顔は！マイケルにあやまれ！

…と、朝食に作った玄米クラッカーに納豆をサンドしたものを食べつつテレビを見ながらｵﾓﾀ。
(´ー｀)

みのもんたの顔を朝から見るのが嫌だからあのチャンネルには絶対しない
とか思いながら今日は
酢飯ときゅうりと長芋と納豆をのりで巻いて食べてみようとかｵﾓﾀ

大根卸し入れたら、(ﾟдﾟ)ｶﾗｰだった。
そして目眩ｸﾗｸﾗ…

だし汁で大根おろしをかるく煮て納豆に混ぜると
からみも抑えれるし、大根が主張しすぎずにｳﾏｰ

●おじさん気持ち悪い●
オッサン恐怖（嫌悪）症、語ろうよ！！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108715883/

こないだグッチが作ってた納豆丼が美味しそうだった。
鷹の爪を炒めて香りを出して豚挽き肉を炒めて、少しみじん切りにした
黒豆納豆を足して炒めて麺つゆであじつけて出来上がり。
あとはご飯にかけてシソちらしてたかな。
ポイントは鷹の爪と、納豆（黒豆でなくても可）を挽き割り風と粒のままと
半々くらいの方が食感がいいとか、味付けが麺つゆのみなのがまとまりが
いいとか。

相変わらずおならが臭いわけですが。

こないだ某ホームセンターで、急におならがしたくなり歩きながらスッとすかした。周りに人も少なく、ごく少量だったのですが…

予想以上に濃厚な臭い。しかも予想以上の臭いの広がり。
辺りが瞬時にして罠が仕掛けられたかの如くスカンク臭に染まった。
平然と歩きながら親子連れを追い越すわたし。
そこで子供が一言。「臭ーい！」
親の方も、「ほんとだね、ウンコしたかな？ウンコ？」と、まだ幼い方の子供を調べる。
わたし、ちょっとどきどきしながら買い物を続ける。

やっぱ屋内でのおならは注意ですな。

豆腐の近くに納豆を置いていたんだけど
家に帰って、夕食に使おうと豆腐を取り出したら
ねばねばしてた。

意見を求む。

豆腐の賞味期限やら・・・
どの程度の期間近くに置いといたとか・・・

何の情報も無しじゃ何とも言えんですよ
納豆菌が原因だというなら、納豆＆豆腐のパック詰めしたメーカが問題だな

豆腐の期限は問題なし。

ただ、俺が冷蔵庫の中ですぐ横に
置いていた。１２時間くらい。

食べてみたが、酸味等は感じなかった。

>>173
ﾊｹﾞﾜﾛｽｗｗ

最近、ﾊﾞｲﾄ忙しくて夕飯食べてないから
明日朝、納豆＋レタス＋そーめんﾌ＋つゆをいただきます（*´人｀*）
早く朝にならないかなー楽しみｗ

>>119＝>>121
ばーかｗネットで収集された語録を正式な辞典だとでも思ってるんだろ
良く嫁んどけよｗ
腐女子・ウザい女２ちゃんねらのガイドライン14
http://that3.2ch.net/test/read.cgi/gline/1117194041/

何日くらいだったら期限切れてても味変わらず食べれますかね？もう3,4日
過ぎてるけど食べれるかなあ・・

今日普通に5日切れたの食べたよ
腹痛くならんし、ねばねばしやすいし私は切れてたほうが好きな場合もある
ンコの出もいいしｗ

ちなみに昨日付けで賞味期限切れるやつを激安で買ってきた

>>180

期限切れても問題なく食べれるけど、期限切れ3日目くらいから味が落ちはじめます。
2週間を過ぎると、納豆の表面的に白い粒々がつきますが、これも味は落ちますが問題ありません。
むしろより熟成して栄養価は上がるようです。
3ヶ月は大丈夫、と本で読んだので3日位なら過ぎてないにも等しいかもｗ

上沼えみこの料理番組でやってた納豆サラダ、ここ最近毎日食べてるけど
美味しいよ。あっさりしてて食べやすいしこれから暑くなる季節には
もってこいだと思う。

183 レシピｷﾎﾞﾝ!!

オレもwithめかぶ派なんだけど、
カリっと焼いたライ麦パンやフランスパンなどに乗せて食べるのに大ハマリ中。

変かな・・・

普通。

めかぶ　酸っぱそう

めかぶ、やってみたけど、酸っぱいって言うか、味的にはちょっと
イマイチに思えたな…。
ま、ヘルシーっぽいし、たまにはいいかなとは思うけど。
私は生卵と混ぜないとどうもパサパサ感じるので、生卵入れなくても
トロトロしてくれるのはいいかも。

めかぶも付属のタレがいろいろ種類あるから、合う合わないもあるのかな。
自分は青じそのタレのがさっぱりして好き。

くらげが肌に良いって聞いたから、ウニくらげを混ぜて食べたらウマかった!!ウニくらげの味が濃いから味付けは無し。

納豆のキーマカレーとかいうの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　　　そう
作るのﾏﾝﾄﾞｸｾ
いつも納豆梅キュウです

納豆始めた頃は、サラダにかけたりオムレツにしたりいろいろやって楽しんでいたけど、
最近は醤油入れて食べるだけ。
別にこれだけで美味しいし、手軽だし。

屁が臭くなるのはド既出だけど
体臭とかへの影響はどうよ

>>193
この前、なんかの番組で加齢臭予防には納豆＋めかぶってやってたよ。
違う番組でも夏の体臭予防には納豆、海草類、カレーって言ってた。

バイトさきで納豆が大量に廃棄出たんでぜんぶいただいてきたぜ！！
イヤッホォォォォォウ

廃棄くらいが、食べ頃かな。

カレーと納豆ってどうかな？
カレーあるのでご飯の代わりに納豆にしてみようかと思うんだけど今いち勇気が…。

カレー＋納豆、よくやるよ。
だが、納豆が米の替わりにはならないと思われ。

豆腐はどうよガールズ

米の代わりに納豆にしてるよﾉｼ
米と納豆半々くらいにしてもいいかも

豆腐もよく食うよ
豆腐の上に納豆、はやらないけど。
納豆と豆乳って合うんだろうか

俺も米の代わりに納豆でカレー食べれるな
普通においしいです

納豆カレーやってみる〜♪

納豆カレーマジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ますます納豆の虜になってゆく…！

納豆カレーやってみたけど美味しかった！粘りが取れるからご飯代わりにしても大丈夫だね。

今日の夕ご飯は普通に肉野菜炒めだったんだけど、ご飯の代わりに納豆でも違和感なくなってきた今日この頃。
納豆初心者の頃は、「納豆には白いご飯がなくちゃ！」と思ってたのになあ…。

みんなすげーな。
納豆を米の替わり出来るの。
カレー＋納豆で米の替わりにもやしサラダｏｒ豆腐が俺の限界。

まだまだ修行が足らんのだろうなw

＊夏バテ食＊

そうめん茹でて、皿に盛ったら納豆と(あったらトマトと)卵の黄身と
めんつゆ掛けて食う。

マジ美味い。毎晩これ。お勧め。

白身はどうするの（´・ω・｀）？

捨てる

>>207

まぁ入れても良いけど、白身は黄身と違って
麺と絡まないからね。嫌いじゃなきゃ良いよ入れても。
でも本当美味いから…食べてみ。
ずるずる！と食えるし、健康にも良いし。

白身（ﾉД｀）

yahooの記事の抜粋です　【ロンドン22日時事】

大豆は妊娠妨げる？＝精子を衰弱させる働き−英専門家

妊娠を計画している女性は、大豆製品を食べるのを控えるべきだ−。
22日付の英紙ガーディアンなどは、英専門家がこのほど、
デンマークで開かれた出生に関する学会でこのような研究結果を発表したと報じた。

大豆に多く含まれるゲニスティンという物質に、妊娠を妨げる働きがあるという。

発表したのはロンドン大キングズ・カレッジのリン・フレーザー教授。
あらかじめ採取した人間の精子とゲニスティンの化合物を使って実験を行ったところ、
精子は化合物に接触した途端急激な化学反応を開始した。

このことから同教授は、ゲニスティンには卵子に到達しようとする精子の衰弱を
早める作用があると結論付けた。　

>>211

本当なら怖い…けど
寧ろ昔の人の方が大豆製品食ってるよね、日本人はさ。
にも関わらず昔は五人〜九人兄弟が多かった…
むしろ精子のほうが大事なんじゃない？妊娠に。

ゲニスティンも追いつかないくらい
営みが盛んだったんじゃね。

納豆に刻んだ梅入れた。
(ﾟдﾟ)ｳﾒｰ

>>214
(　´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )

カレー+納豆って、どのタイミングで納豆入れるの？

>>214-215
ﾜﾛﾀ

>>216
皿にカレーのせる。その後。

>>216
納豆パックのままかき混ぜる（タレ・カラシはお好みだ！
↓
皿に納豆のせる
↓
カレーかける

完全に米の代わりにするなら、これだろ

好きなほうでいいだろ。んなもん。

納豆のねばねばでルーがとろーっとしてうまいよ。
鍋の時点で納豆投入したらどうなるんだろ？

>>220
なんで怒ってんの？

>>221
熱せられて匂いがたつから厳しい余寒・・・

>>222
そか、においが問題か…。

そばにとろろと納豆と麺つゆぶっかけて食べたい。
温冷どっちでもおいしそう。できれば鴨肉も添えてー。

最近は納豆をシソの葉にくるんで食べてる
手も唇も汚れないから便利だしシソの葉のビタミンも取れていいよ
納豆には醤油や薬味も加えて　スプーンですくってシソの葉でくるんで食べるのさ

私はレタスやチシャ菜、サニーレタスなんかにまいて食べるよ。
葉まるごと一枚にティースプーン1杯くらいの納豆。
納豆１パックで葉ッパ６〜７枚。
サラダよかガンガン葉が食える！
おまけにドレッシングいらずでヘルシー！！
汚れにくいから子供に食べさすのにもイイ感じ。

>>206の素麺。
素麺を茹でた後のお湯に酢を少し入れて、卵の白身を茹で固めてみた
それを素麺+卵の黄身+納豆に投入
ふわふわ白身がおいしかった
白身がもったいないと思う方お試しあれ

おいしそう！素麺ちゃんぷるーにしようとおもってたけど、
もう絶対あしたそれ作る。

>>224>>225
どっちもいただき！
明日さっそく試してみます。
手巻きずしみたいに卵焼き、納豆、ハム、シーチキンをお好みで葉で包んでもよさげ。
立派な晩ご飯の一品になりそうだ！

納豆を味海苔に巻いて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
普通の海苔よりも味海苔がいい。これで３キロやせた。
しかも、生理痛がなくなりますた。

>>229
確かに海苔に巻いて食べるとｳﾏｰ
韓国海苔だと塩味聞いてるので、付属タレなしでもｳﾏｳﾏｰ

痩せたって晩御飯とかをそれのみで白飯はたべないってこと？

>>228
楽しみス（,,・∀・,,）
225さんのやってみたら、普通のレタスでやってみたせいなのか
レタスが折れて上手くくるめなかった、
書いてある通りサニーレタス？など、柔らかいレタスがいいよ
シソだと１パック４〜５枚くらいだよ
納豆は味＆薬味を変えて（醤油ネギ・ミョウガ・七味ete）
葉に包むの、毎日ちょこっと食べるのに楽チンでｲｲ（・∀・） よ！

>>225ﾃﾞｽ
レタスだと大きい葉を使って芯の折れやすい部分から
折れるの気にせずパキパキ。
折れて納豆見えてる部分に巻きつけるように
芯の左右にある柔らかい葉の部分を巻きつけ。
んでもって勢いよくガブリ！
食べやすいのは芯が柔らかい葉だけど
今の季節レタス安いんだよね〜(*´∀`)

味海苔巻いて納豆食べてみました。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
和って感じの味です。小粒のが合いそうだね。
しかし、扇風機の真横で食べてたから糸が舞いまくりｗ

納豆とﾊﾞﾆﾗｱｲｽ混ぜたらｳﾏｰでした。

>>234激わろたｗ

レタス＋納豆やってみました。
ついでにキムチも一緒に巻いてみたりしました。
(゜д゜)ｳﾏｰでした。

レタス巻き明日やってみる！
いつもワンパターン。
納豆＋おくら＋めかぶor茎わかめ＋山芋たんざく＋練り梅＋青しそドレッシング＋からし。
あきてきた。

レタス、シソ、キムチと一緒にまきまき。
美味しいしなんか楽しいからやってるけど、後半はいつも巻かないでサラダ食べるみたく食べて、納豆も単品で食べるわたし…。
だって巻くと納豆はみ出してきて食べにくいんだもーん。

これって納豆に色んなもの混ぜて料理創作してる人いるけど
加熱やらなにやらで栄養が壊れたりしないのかね？

>>２４０
加熱で失われる栄養については、もう語りつくした感がある･･･
それに、語りだすと何故かもめてくるんだよねぇ
だから、過去スレみてください

混ぜ混ぜで失われるものってあるんだろうか・・・
食べ合わせってこと？

納豆、ちょいと濃いめに味付けして、レタスまいて食べた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏ！レタスは芯の部分がすき。

http://www.zakzak.co.jp/gei/2005_07/g2005070603.html

毎日、納豆食ってる俺（私）たちの方がよっぽど・・・
まぁ、朋ちゃんは可愛いけどね

わしが納豆から摂取したいのはナットウキーゼだけなので、加熱だろーが混ぜ混ぜだろーがなんでもアリだぜ！

ナットウキナーゼじゃ･･･
ナットウキナーゼは加熱に弱いんじゃなかったっけ？

おすすめうまうま納豆の食べ方教えてください！

今日は納豆の日

どうでもいいｹﾄﾞ今年の納豆の人は華原朋美らしいね
明日の朝食は納豆にしよ

シソの葉に乗っけて食べてる　葉も割れないから手が汚れないし
ご飯と交互に食べるとシソの風味が加わって納豆巻きの味で美味しい

>>249ｻﾝ
ありがとうございます。
ちなみに馬鹿でスマソですが、しその葉＝大葉？？
やってみます！
納豆大好き。サイコーですな。

うん　緑のやつ　大葉

小さい頃から毎日夜食に納豆は欠かせたことはない。
旅行とか、たまたま切らせてた時は除いて）
だから少なくても１５年×３５０パックぐらいは食べてるはず・・・

でも肌ぶつぶつだよ。胸はA未満だし。
そして今更、プリン体の過剰摂取の弊害を知って（（（（;゜д゜））））ガクガクブルブル

何事もほどほどに・・・

↑１日１パック程度なら過剰摂取って程じゃないから、食べてなかったらもっとぶつぶつAAカップだったと思うのはいかが？だめか。

そーいやシソの葉は、大葉ともいうけどどっちの呼び名の方がよりポピュラーだろう？
ちなみにわたしは「シソの葉」派。

そんなくだらん事をぼんやり考えつつ納豆を食す日曜日のお昼。(´ー｀)

今日は大葉（しその葉)まきまきしようと思ってたのに、買うのをすっかり忘れてしまいました〜。
ここ2週間毎日半パック〜1パック食べてます。＋豆乳も。
チチが大きくなって、肌もきれいになるといいな〜。痩せるとなおよし！
今日は納豆1/2に、こんにゃくそうめん、子持ちめかぶ、おくら、わかめ、塩でしんなりさせたキャベツ、たまねぎのみじん切りを青しそドレッシング＋からし＋練り梅でまぜまぜ。
サラダ風で食べました。

シソに乗せて食べたよ、納豆を真ん中に乗せ
シソの茎部分と葉の先端を一緒に、人差し指と親指でつまんで持ち上げてパクッ
ご飯が汚れなくていい

におわなっとう、モシャリ感が強くてあまり美味しくない。やはりくめ納豆がmyベストか…。ぶつぶつ…。

うちはナットウイチしか買わない。
今日は味噌汁に入れて食った。
やっぱそのまま白ごはんがうまい。

わたしは納豆はそのまま食べるのがすき。
つーか炭水化物を取らないのが習慣になってるから白いご飯なんて長い間食べてないなあ。

過食したくてコンビニに行きたかったけど、
納豆食べたら落ち着いた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
夜中に食べても太らない(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
安いのでお財布に優しい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

夜中に食べる事自体が

>>258
炭水化物抜きダイエットなどで取らなすぎだと病気になるんだよ

>>261
そーなの？怖い！
炭水化物スレ行って勉強してきます！
ｽﾚ違いｽﾏｿ〜

ナットウイチ
今日はカレライスに入れた

友人のお土産で
南部納豆（青森・岩手の南部かな？
なる納豆を食べてみたのでレポ

粒は程よく大きい（大粒までは行かないけど）
匂いは･･･くせぇ（くめと比べて遥かに匂う）
硬さは・・・やわらかすぎ（くさった煮豆食べてるみたい）
付属ダレは・・・おいしい！（このタレ+くめひじき納豆で食べたい）
肝心の味は・・・微妙

とにかく、タレがおいしいので、豆そのものが残念すぎる･･･

ﾊﾔｼﾗｲｽ作ったけど、ｏｎ納豆はやばいかな。

別々喰え。。

小食だから納豆＋ご飯だけでお腹いっぱいになる。
おかず全然食べないから親から納豆禁止令が出た.･(ノД｀)･.

>>267

納豆にしその葉を入れてみては？
ミネラルもﾀﾌﾟｰﾘ取れるしおいしいよ

納豆ｽﾚにしそブーム到来ですなー。

マヨネーズ最高

筋トレ→ウォーキングの後に我慢できないくらいの食欲。
夜10時に納豆とメカブ食った。
で、朝一の計測ずっと24％ウロウロしてた体脂肪が21％になってた！！
大豆たんぱく質のおかげ？！
それとも水分の関係での誤差かな･･･
今日も試してみよう。

a

ナットウイチ
玄米にかけて食べた

納豆好きなんだけど翌日すごい屁が出るんだけどなんとかならないかな…

ねばね〜ば　ﾌﾞﾘｯ　ｸｻｰ

納豆きゅうりうまいぜ。
納豆粘りでるまでまぜて、
納豆と同じ大きさに切ったきゅうりと塩入れてさらにマゼマゼすんの。
お好みでタレとか追加。

>>274
それでも続けて食べてれば気になんなくなるぜーい。

冷奴の上に
納豆､小葱､山葵､海苔､大葉､茗荷､鰹節混ぜたもの乗せて食べるのが好き〜(´∀｀)
大豆摂り過ぎだろうか…

ナットウイチ
今日はきらしてしまった
ナイナイナイ

納豆食べたいけど腰痛で食欲ない…orz
冷えた納豆をずるずるすすりたいなー。

>>271のその後のレポ待ち。

>>116
ものすごく亀レスですが私もなんです。
食べて次のトイレですでにものすごく納豆臭いです。
数時間で尿にまで匂いが付くなんてびっくりです。

代謝よすぎ

最近気づいたんだけど、付属のタレ美味い！あまり好きじゃなかった納豆も、あのタレを入れる事により美味しく食べれる！

みんなにとっては当たり前の事なんだろうけどさ、今まで使ってなかったのですごい衝撃。

タレもメーカーの種類によってかなり差があるよ。
284はどこのがおいしかった？

>271ﾃﾞｽ！

下がった体脂肪率は安定してます。(水分での誤差じゃなかったらしい)
今まで17〜18時に夕食、23時ココア、1時半プロテイン、2時就寝
って生活だったので、夕食〜就寝まで時間空きすぎが問題だったのかも。
23時に納豆タイム入れても体重は増加傾向ナシ。
まだ3日なのでなんとも言えないけど、
空腹感を飲み物で紛らわせてるよりも胃の調子いいんで続けてこうと思ってます。

とりあえず･･･
就寝3時間前の納豆は太りませんでした。

>>285
タレが最強に美味しい！と思ったのはくめ納豆。
あとは、におわなっとうタレもの醤油より全然 (・∀・)ｲｲ!
その他はまだあんまり試してないけどこれからは絶対タレ使う！
>>285のｷﾝｸﾞｵﾌﾞﾀﾚはなんだい？

最近納豆離れしてたけど、やっぱり戻ってきたよ！
どれがおいしいかわからんかったから「糸の力」とやらを買いました。
明日早起きして食べます。楽しみすぎて眠れん！

納豆におくらー山芋ーでとことんネバネバさせてる昨今。

↑
それを温かい蕎麦にぶっかけて食べる私。

ねばねば蕎麦ね＾＾おいしいよね〜夏にぴったり！

今日は、豆腐と納豆をぐちゃぐちゃーっと混ぜてポン酢かけて
鰹節かけて食べた。ｳﾏｰ

永谷園のお茶漬けに納豆も入れて
納豆茶漬け！大好き〜〜
つわりの時も　納豆だけはおいしく食べれたよ

冷たく冷えてるのがおいしいよね

494 ：わたしです：05/07/22 06:13 HOST:219-100-245-201.denkosekka.ne.jp<8080><3128><8000><1080> 　　　
削除対象アドレス：
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116286441/l50293
削除理由・詳細・その他：
手違いでアドレス出しましたごめんなさい

お昼は納豆＆豆腐ご飯。
刻んだ梅とﾈｷﾞ入り。
栄養たっぷり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

どーもボクです

納豆食べたらやせるかなあ
健康にはいいと言うけど。

間食したくなった時とか　おかずがモノ足りない時に
食べるようにしてるよ(　´∀｀)　自分の場合は
やせると言うより肥満防止かな？

300ｯ!
　 ∧＿∧
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒つ≡３
ｽﾞｻﾞｰｯ

納豆はイイことずくめ☆

納豆好きの女は肌がきれいないい女が多い。

本に、腸内のナットウキナーゼ菌を絶やさぬように少なくとも２日に一度は食べよう、と書いてあった。
つまり３日あけると菌が途切れてしまうのか！と解釈し絶対２日以上はあけないで食べてる。
やっぱり毎日食べる習慣つけるのが理想だね。

冷やし納豆うどんにしてみた。
納豆食べて肌がきれいになればいいな〜

ほしゅ
冷やし納豆うどん食いたい

暑くて食欲あんまりないので、納豆は助かる。

納豆と水と空気だけで生きてます

日テレウエト納豆あげ

>>307
環境に優しいな

納豆おいしすぎて主食になってるこのごろ。
気になるのが脂質の量…
一日に摂取していい用量って脂質何グラムまでなんでしょう？
「食事摂取基準」検索してみたけど、よくわからず…
詳しい方いないでしょうか？

メニューや、ウマイ！って情報よりも
みなさんの肌がどう変わったとかが知りたいワケだが・・・・

肌、私はなんにも効果ない。
悪くはないけど実感なしって感じ。
便秘にいいってのも効果なし。
でもウマイから食べ続ける。
肌はゼラチンのが効いたな〜。

納豆何回くらい掻き回してる？
前テレビで30回が一番うまいって言ってたんだけど

私は食べ始めは効果を感じたけど、
毎日食べるようになってからは特に変化は感じなくなったかな。
まあそんなもんだと思うけど。
でも安いし体にいいし美味しいから毎日食べてる。

>>312
>>314
そうか・・・・そんなもんか・・・
納豆あんまり得意じゃないんだけど
いつも下痢気味のお腹で、ヨーグルトがどうしても食べれないので
納豆食ってみる

>>313
かき混ぜすぎると痰みたいになって気持ち悪いから
あんまりかき混ぜない・・・
本当はたくさん混ぜた方がいいんだよな。

さっそく納豆を買ってきて
1.5パックぐらいの量を食べたら
早々お腹がユルユルにーーorz
こりゃ、朝食べたら大変な事に・・・夜限定にしよう

>>315
肌のために食べたいってこと？
それともお腹のためにかな？
私たまーに納豆の香りダメになるのに納豆は食べたい！って時期あって
メカブとあわせると香りＯＫなるよ。
ネバは大丈夫なのに香りが苦手ならお試しあれ。

>>316
たくさん混ぜるとうまみ成分が増えるってだけで好みの問題じゃ？
私はフワフワネバネバよりトロンネバ〜が好きだから
豆が離れてタレと絡む程度にしか混ぜない。

リロードしてから書き込めばよかった･･･orz
>>317
お腹ユルユルなるって菌のせいかな？
無理して食べなくっても大豆タンパクとりたいなら
豆乳とかで検討ってどうかな？
納豆だと開けると1パック食べきゃだけど、豆乳なら少量ずつ飲めるし。
くだしたり受け付けない食品って栄養素の吸収も悪いから
無理に食べるのは良くないって聞いたことあるよ。
無理しないようにしてくださいねー。

>>318
両方ですね。
下痢気味は、悪玉菌が多いのかな？と思って
善玉菌増えれば、お腹も肌もキレイになるから。
で、ログを見てたらメカブが良いってレスがあったので
今日はメカブを入れて食べましたよ。あのツーンとした匂いが消えて
食べる事が出来ました。

私もリロードしわすれた・・・ｗ
はい！あまりにも体質に合わなかったら
食べるのやめて見ます。もうちょっと様子を見てみます！
サンクスです

久しぶりに豆腐と一緒に納豆食べた。
サッパリしててうまいー。長ネギとオクラがあればなおよし、でした。

今日は納豆切らしててない。納豆…。納豆…。ああ納豆…。

暑いと納豆食べる気が失せる・・・食べなきゃと思うのに

納豆のタレ、別売りで売ってませんかねぇ？
タレ一杯入れたい…ｗ

納豆にキムチがデフォになってるのでタレを使わない。
たまに煮付けの味付けや弁当に使ってるけど1日1パックは
食べてるから溜まる一方なんで325に譲りたいw
関係ないけどヨーグルトはシリアルにかけて食べるので
粉糖(?)も余りまくり。両方とも別売りにして欲しい…

私のタレあげるよ。使わないでいつも捨ててるから>325

砂糖はお料理にも使えるし、余らせるのは勿体無い。
タレは結局使わない事が多いので捨ててます。

タレは別売りで売ってますよ。

>>327
(*･∀･)つ□

タレ売ってるんですかｗ近所のスーパーには無いので、探し回ってみます(｀･ω･´)

えーまじで。たれ売ってるんだあ。

わたしもタレは今まで捨ててたけど、タレに目覚めた。タレ、うまいよタレ。

散々でてるけど　タレはいろいろ使えるよ
佃煮とか　炊き込み飯とか　簡単なところではタマゴ焼き

モロキュウに付けて食べるアレ、もろみ？
入れたら激ｳﾏﾏｰｰｰ!!

タレ単独ってどんな味するの？めんつゆ系？

だしの味。
つまりまあ、めんつゆ系という事ですがめんつゆとは違う。薄いんだけど深い。深いんだけどサッパリ。
以前は「薄くて美味しくない」と思ってたけど、タバコやめてからその奥行きのある微妙な味が理解できるようになった。(´ー｀)

普段は醤油派なんだけど、ご飯のかわりにキャベツや豆腐の上にのせて
食べる時はタレの方が美味しい気がする。化学調味料のせいかもだけど。

納豆おいしいよ＾＾

ﾜﾗに包まれた納豆食べたい・・・

茨城のお土産にもらった干し納豆がおいしいよー。
同居人は「くっせぇええ！」っていって、全然食べないけど…

先ほど近所のスーパーにて納豆のたれを探してみたが、あらず。
しかし、だし醤油なるものがあり多分それと大差ないかと。色おんなじだったし。

最近食がなくて、しょうがないから
簡単手巻きにして食べてるよ
茶碗にご飯よそって、おにぎり用の海苔にご飯を箸で一部分にのせて
納豆を載せて、シソをかぶせて、ハシから巻いて手巻きにして食する
食欲なくてもビタミン・ミネラル・タンパク栄養が取れていいよ

おかめ納豆から納豆のタレでてますよ。

タレって辛過ぎない？
もうちょっと醤油控えめで、出汁の濃いタレないかな。

私も最近納豆一日３パック食べてるけど
前まであんなにブツブツだらけだったのに
すっかりよくなったよ！！
やっぱり納豆はすごい！

>339
ワロスｗｗ

>>344
そうなんだ

なんか我が家に誰が買ったか不明の『納豆カテキンシャンプー』とかいうシャンプーがあるんだけど、これ知ってる人いる？

ｺｺ見てﾚﾀｽ巻きやってみた
ｳﾏー!!
おかげでお通じがｲｲ!!

ドライカレーに納豆のせて食べると意外と合うよ。
混ぜるとかなりウマス！！見た目はヤバイけど

まあ、キーマカレーだよね。

キーマ＝挽き肉

あ、そっか、ごめん。なんだっけね？豆ってなんつったっけ？

ビーンズ＝豆

うん、ありがと。そうなんだけどさ、でもビーンズじゃなくて別の言い方なんかあったように思うの。
○○カレーって…よくカレー屋のメニューで見かけて、ああ豆のカレーかあって思ってた。
なんだっけ…。ああ気になってきた。

ダールのこと？

ソイ

たこわさびに混ぜると旨いよ。酒のつまみ。

>>355
あああ！！それだ！ありがとおおおー！スッキリしたよー！ダールだダールだ！はははー！

おいしいねえ納豆

盛り上がらないねえ、ここ。
納豆美味しいのにねえ。

もりあげ

納豆

毎日必ず1パック食べてるんだけど、もう当たり前になりすぎてて効果がよくわからない。
初めたばっかの頃は便秘が少し解消された？とか腸の調子がいい？とか、いろいろ思えて楽しかったな…。

ま、もともと納得ごときに効果もなんもないんだろうけどさ。

毎日納豆2パックを食べ続けてたら乳首が硬くなってきた
触ると痛いです

その後も食べ続けて乳首の経過を報告してください。

はい、次の方どうぞ。

>>363
少なくとも食わないよりはマシでしょ

ほぼ毎日2パックたべてるよ！
納豆大好き

あたしも納豆毎日2パック食べてて確かに便秘解消したけど気のせいか屁が臭くなった…みんなどう？

ねばねばするスレですね。
きのうは４パック食べますた。
今日も２パック消費。

金のつぶって国産大豆じゃないみたいですけど
他の国産大豆の納豆に比べて栄養の面でおとるものがあるのですか？

納豆ってカロリー結構あるよね。

納豆たべておはだすべすべ

>371
1パック100ｷﾛｶﾛﾘｰ前後

♀が「屁」とか言うのやだな

出るもんはしょーがない。
そんな私も♀

おならと言ってください。

わかるよ、最初確かに臭かった。でも食べ続けてれば治るよ。

ヨーグルトﾊﾟｯｸどうですか？

黒酢ソースの納豆うまい。

今日の朝は納豆ご飯。

(´・ω・`)人(´・ω・｀)ﾅｶｰﾏ

>>379
何それおいしそう。

>>379
梅の黒酢？あれうまいよね！！！

あと、納豆をそばのつけ麺の中に入れて食べる。

>>383
だからなんなのよそれ〜('A`)
酢を売ってるとこにビンで売ってる？
なんか体に良さそうなので興味ｱﾘ。

今朝の納得は久々に長ネギ入り。
シンプルだが(゜д゜)ｳﾏｰ

>>384
「金のつぶ」の「梅風味黒酢たれ」付きのヤツの事じゃないか？

>>385
ああ、そうなの？ありがとう。
そんなのがあるんだね、、、。
いつも行くスーパーで扱ってないので知らなかったよ。
今度、探してみますね。

デニーズで朝ごはん食べた。
納豆がついた定食。

「あたしは納豆にはちょっとうるさいわよ。
おいしい納豆を使っているのかしら？うふふ、、、」

と、食べてみたら、もしゃもしゃ感が全然なくて普通においしかった。
どこの業者から買ってるんだろう？

金の粒梅風味不味かった・・・

2パック148円以上のスーパーにある高級納豆…今日も迷ったけど買う勇気がでなかった。
平家納豆とかさ。
美味しいのかなあ。でも買って不味かったらいやだしなあ。うじうじ。

保守納豆

>>そのけち臭さが
外国産大豆を使用したお得納豆により
ポストハーベストなどの農薬を身体に溜め込んで
あなたの子孫に受け継がれるのだよ。
少なくとも猿には奇形が出てるのに、果たして人間に出ないのであろうか。

私は国産しか食べへんな(一パック最低50円位の)

納豆は期限切れてからが美味しいっていうからさ
私はいつも半額になった高級品さ

>>391
なあになんか怖い。そーいや国産とか気にした事なかったよ…。気にしてみる。
でも多分>>389が言ってるのは、なんか桁外れに高い高級納豆が果たして本当に美味しいのかって事でしょう？

以前わたしも高い納豆を買ってみたけど、味はともかく粒がやたら大きくて食感が気持ち悪くて嫌だった。
まあ、そのメーカーのがたまたま合わなかっただけだけどさ。
他のメーカーの高級納豆、ちょっと気になります。
たまに藁に入ったやつとかも売ってるよねｗ
長いね、ｽﾏｿ

納豆スレ、一昔前は盛り上がってたのにすっかりすたれちゃったねえ。
みんなもうオムレツとか作ってないのかなあー。

は？作ってる人は普通に作ってるだろ。ここのスレ関係なく。

むしろ、出尽くしてﾈﾀがないんだろ。

最近、納豆に飽き気味･･･（納豆歴1年3ヶ月
それでも、親は納豆を買ってきてくれるから義務感で食べている・・・
ここのレシピもほとんど網羅した

美味しいけど、毎日は飽きるー
ここらで新レシピを公開してくれる神はいないものか・・・？

個人的に好きなのが
マヨ納豆、とろろ納豆、いかの塩辛納豆。
マヨ納豆は周りからキモイと言われる･･･orz

藻塩納豆ｳﾏｰ(●д●*)

チヂミの上に乗せて食べたら美味かったよ。タレがよく合う感じで。

藻塩ｳﾏｰだよね。
おかめよりあづまの方が好き。豆がふっくらしてる。

↑えーなんて読むのですかー('A`)

お塩先生

藻塩＝モシオと読みます。

チヂミ試したいけど藻塩売ってた店見たら藻塩なくなってた…

キムチ納豆ってカロリーどのくらい？
納豆はわかるがキムチのカロリーがわからなくて。

俺、癖毛で納豆食うと
癖毛がひどくなるんだけど誰かそういう人いる？

俺も納豆食いたいよ・・・

>>403
モシオですかー。どうもありがと。しかしどういうものなのか、想像すらつきませんｗ
ちなみにわたしはチヂミは冷凍のを買ってるよ。
凍ったままフライパンで両面焼くだけでできて便利だし安いの。
冷凍庫にいっこ入れとくと納豆単品で食べるのに飽きた時、便利。

ずーっと長年ぽっこりお腹が目立つ幼児体型だった（20代後半♀）
…が最近ふとお風呂上がりに鏡をみたらお腹が平に！そして　くびれ　が！
思い当たるのは２ヶ月前に転職して貧乏になったから
毎朝おかずなしで納豆ごはんとみそ汁食べていたってことだけ。
おそるべし納豆パワー！もし収入増えてもずっと食べようっと！

そうはいかない

どこの納豆が美味しい?

>>409
くめ

久米宏自家製か

あづまが好き。

>>407
それって単におかずの分、食べる量が減ったからじゃなくて？

旭松って会社が出してる納豆一（なっとういち）ってやつ。よくセブンイレブンで扱ってる。
これ最強。もーちょー馬だよ。

>>406
納豆自体は普通でしたよ。付属のタレが塩味で、青海苔みたいなのが入ってました。

おかめ納豆愛用してたけど今年はいってぐらいから味が変になった気がするんですよ。
あとツンとした製薬？っぽい匂いするし・・・(･ω･｀)
今はパッケージが灰色っぽいの食べてるお
ちなみに私はタレ無しでそのまんままぜて食べる派

>>416
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1102776390/
このスレ見てみ

納豆ローション！

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1125580464/l50
９月１日、癌宣告されました。
1 名前： xxx7xxx 投稿日： 2005/09/01(木) 22:14:24 ID:3CdfEFqs
お盆休み前から顔の頬の部分が膨らんできました。
その後、お盆休みが終わって病院に通うようになり、
今日、医者から【上顎洞癌】という病気にかかってる
という事を告げられました。

この人ガチだ　応援しようぜ

納豆うめぇｗｗｗ

納豆コーヒーゼリーサンド食べた人いる？

ﾏﾖ納豆教えてくれた人ありがとう
たいがい飽きてた納豆を
また好きになれそうです

真世入れちゃ＠美容板でなくなる気が‥‥

カロリーがクォーターとかあるし、いいんでない？
油脂分摂りたい人も中にはいるだろし。
おらはタレと大根オロシ派。

何度か書いたけど、
お茶碗によそわれた御飯も海苔とシソを用意して、
お箸で海苔に御飯とシソ納豆乗っけて一人手巻き寿司してるよ
御飯食べると同時に海藻の栄養とシソの栄養取れてｲｲ(･∀･)

デブが痩せるためだけの美容板かよ。

ずっと前に上戸彩ちゃんがＴＶで言ってた
カレーライスに納豆入れるってやつ、やってみました。
最初「これ、ないな」って思ったけど
カレーを辛くすれば食べれましたw
納豆は死んでたけど「ちょっと糸引く豆カレー」って感じ。
わたし的には、ありです。

上戸彩ちゃん、１日７パック食べてるって本当かなぁ？

だからあんなに肌綺麗なのかな＞上戸

>>425
いい加減にしろよってくらい書いてますね

いいじゃん

コンビニに売ってたなめこおろしが付いた納豆食べた。うまー。また買おう。

今こそこいつの出番だ。
食欲の秋に持って来いだ。

つゆだく納豆うまい！
久しぶりのヒット商品でした。

昆布たれの納豆はつゆだくだったけど、ひきわり納豆だったので個人的に嫌いだった。
あれ、普通の極小粒ならめちゃくちゃ上手い予感。

私の周りは、納豆食べたら美肌になったというよりも
美肌の人はもともと納豆好きということが多い。
納豆を美味しいと思える⇒食生活がいい⇒美肌　なのだろーか

国産のやわかい大豆のやつが好き
特産品フェアで買った壱岐いき納豆、まじうま

朝ごはんはやはり納豆とごはんが好きだな。

>>436
夜に食べる方が身体には良いらしいぞ

まぁ、好き好きだけど

>>437
うん、知ってる。まー毎日欠かさず食べてるから関係ないおｗ

【東京】　健康食品として大ブームの納豆にがんリスク…１日２パックで“危険”
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1131095031/l50

その内容は納豆スレでは散々がいしゅつ

納豆最強

嫌いだったけど、肌の曲がり角の年になったので
がんばって一日１パック食べてる。
黒酢梅だれの納豆はウマーと思うが、他の納豆は
あいかわらず臭くて食えん。
あのタレだけ売ってないかな？

俺、関西人で納豆食べたことなかったし、たまに食べると「まずー、くさー、きもちわるー」だった。
でも最近、辛しをたっぷり使ったら、意外と美味いし、臭みもなくなることに気付いて毎日1パック。

弟が最近肌綺麗になってきてくせ毛治ってきたからなにはじめたのって聞いたらねーちゃんがハゲ防止に納豆いいとか言ってたから毎日食ってるって言ってた。実は自分がなにか試してるときってプラシーボ効果か疑わしいから弟に試させて観察してるW
でもねーちゃんはほんとにおまえにはやくかわいい彼女ができることを心から願ってます。この前なんか禁オナすすめちったよW

ネカマうざ。

うん　　ｷﾓｲね

>>444
弟紹介しろ

卵かけご飯（卵多目･･･てかご飯少な目）に納豆混ぜたらｳﾏｰかった

週刊誌に納豆の嘘が書いてあったんだけど
買おうと思ってそのままになってしまったのだが
だれかしらない？

国産大豆って書いてあっても輸入大豆だったり
遺伝子組み換えが混入されているって内容らしかったのだが・・。

７０度以上だと 納豆の酵素が死滅する って知ってる？

熱々のご飯なんかにのせてた 台無し

キムチと組み合わせて 食べるのは信じられん

人それぞれ味覚は違うのだよ

中国や韓国産を口に入れのは信じられない

■寄生虫卵キムチ問題、「国産＝安全」は証明できず
中国産キムチに続き、韓国産キムチからも寄生虫の卵が検出された。日本に輸出した
メーカーも含まれていたのを受け、全日本漬物協同組合連合会（＝全漬連、東京都千
代田区、０３・３２５３・９７９７）には、会員から国産原料のキムチについては安全宣言を
出すよう要請があったが、「国産＝安全」の証明は現状では不可能だとしている。厚労
省では検査方法が確立されておらず、安全性を証明することができないため、各社レベ
ルで対応せざるを得ない状況だ。

▽ソース：日本食糧新聞　11月9日号
ttp://www.nissyoku.co.jp/news/20051109/3f.html

【事例】 神奈川県在住、21歳女性。焼き肉が好きでよく食べるが、生肉は食べない。
キムチが好きで、韓国産のキムチ漬けを購入し常食していた。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
1ヶ月前から感冒様症状があり、左上肢のしびれと右上肢の筋力低下を感じ来院。
頭部CTスキャンでは脳内に計1〜2cmの腫瘤陰影が、血液検査では好酸球の増多が認められた。
このため、寄生虫症を疑って抗体検査を行ったところ有鉤条虫に対する反応が陽性であった。

【感染リスク】 感染源としては、ヒトの糞便に出現する虫卵と豚肉内の幼虫の2種が考えられる。前者は
虫のみの感染であるのに対し、後者は有鉤条虫の感染を伴う。上記事例は前者の可能性が濃厚で、
輸入キムチが有鉤条虫に汚染されていた可能性が疑われたが確証は得られなかった。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ttp://jomf.health.co.jp/report/kaigai/19/worm/b/b2/b2-2.htm

虫に巣食われた脳

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/cb/3d0e9f9813131e195a67c1cc7179c8dd.jpg

スレと関係無いの張るなよ

関東人と付き合うと一番困るのが食事の時
納豆を箸でこねくりまわしたあげくメシにかけて
周囲の視線を気にもせず
糸が垂れると箸をクルクル巻いてそりゃキモイのなんのって
もっと上品に食事できないのかぁ


まぁ、名古屋に来た時くらいは
郷に入っては郷に従ってね

納豆大嫌いでも食べれるレシピって有りますか･･･？

>>457
自分の好き嫌いだけで文句言うなよ

まぁ、名古屋とか大阪、兵庫は日本じゃないけどな

納豆食べたアゲ

美容に本当にいいのかな

体毛が薄くなるよ

納豆て発酵食品よね?
腐らせるのよね?
それを化粧品に使っても、お肌の老化を早めるだけだと思うんだが
効果あるん?

>>462
お前の体はみかんか

納豆にねぎいれて食べんのが最高。
納豆巻もいいね。

納豆にネギ＋卵黄＋塩＋カラシ
これ最高!!たまねぎ入れても美味い。
どちらのネギも微塵切りでね

>>462
お前みたいな頭まで腐ってる奴には何使っても無駄だろうなｗ

発酵してる物がダメなら
チーズもヨーグルトも味噌も発酵させてるんだよね。それらも食べてないの？


>>458
納豆の何がダメなのか教えてくれれば
それを感じさせないレシピはいくつかあると思うよ。

納豆を一日一パック食べてるけど…効果あるかな

>>459
リアルでその人達と会った時にもそういう事言えんの？

それ言ったら、>>457こそリアルでそれ言えんのか、という話になるが

是非>>457には、綺麗な納豆の食べ方を教えていただきたい。
名古屋では普通にやってるんでしょ？

おっと、名古屋人は納豆を食べないなんて言い訳は勘弁な。
だったら関東人の納豆の食べ方を批判して
「名古屋に来たら（ry」なんて書いたのは何なんだ、って話になる。

納豆食べると必ずと言っていいほど赤いニキビができる(>_<)合わないみたい

457はあちこちで見かけるコピペだよ。

いいからおまいら仲良く納豆食え

>>252 肌ブツブツでＡカップ
女として終わってやがる…

おいしい納豆を探しています。苦味がなく、まろやかで大豆そのものの甘味がある
大粒の納豆で、東京で買えるもの。粒は中〜大きめで。何かお勧めはありますか？

大粒のおいしさに目覚めたきっかけになったのが保谷納豆の「炭火造り　大粒」です。
今はもうこればっかり。先日久米の大粒も食べたけれど、やっぱりこれじゃなきゃ駄目って
ぐらい惚れ込んでいます。味はうまく形容できないんですが…
ネギやら海苔のほか、ごま油をすこしたらして食べるとこってりでさらにうまーです。

ちなみに中国産大豆使用なので、気にする方は要注意。

たまねぎタレ納豆を買ってきますた。

ほーほー

毎日7パック食べてた。
このスレ読んでこわくなってきた…

1日１パックにしとけ

ネギ味噌ダレ納豆買ってきますた｡

今日は3食とも納豆だったよ。

最近は黒豆納豆しか食べれなくなってるよ

　

金の粒は匂いないけど体にいいのかな？納豆菌からでるにおいがないということは菌は死んでて栄養ない気がする

あんまり納豆は好きじゃないから
納豆まきとか食べてるけど
納豆まきに入ってる納豆って量少ないよね？あと
納豆嫌いな場合は、豆乳とか豆腐でも効果は同じ？

>>487
成分は近しいけど、キナーゼが・・・

納豆と豆腐にしょうゆとおろしにんにくを入れて
ぐっちゃぐちゃに混ぜて食べるのが大好き。
おろしにんにくがポイントです。

>>489
それ美味しそう(´ρ`)


今日のお昼は納豆にしたよ。
納豆・玉葱の少し大きめみじん切り・たれ・卵１・鰹節
歯応えシャキシャキ！辛子がなくてもピリカラでした。
めっちゃ混ぜて、卵入れてからもめっちや混ぜて
フワフワにするのが好き！
もう納豆と豆乳がないと体がフニャる気がする(´ー｀)

納豆って冷蔵庫じゃなくて玄関の寒い、場所に保管しといたら、１ヶ月持つ？

たまねぎすりおろし＆アボカド＆サラダ油ちょっとでｳﾏｰ
なんかのレシピ集に載ってて油？！って思ったんだけど
すごいふわふわになっておいしい。アボカドで肌にもよさげ。

納豆食ったらおっぱいでかくなるかな

納豆とか豆乳って
生理中でも食べていいんですか？
どっかのスレで、とうにゅうはダメみたいなの聞いたきがする。

冬は野菜も高くなるし、毎日納豆にするか・・・

最近、納豆+キムチ+マヨ+タレを混ぜて
晩酌のツマミにズルズル食べるのにはまっています。
書いてるうちに食べたくなってきた
今晩も食べよう（・∀・）

体が納豆臭くならなければ、納豆は最高なんだけどな

え？べつに体は臭くなんないよ？

いそふらぼんをとりすぎると
女性ホルモンのバランスが悪くなるらしいけど。

納豆信者に告ぐ

ペットボトルに、味付け前の納豆を少し入れて(ひとパックの1/6から1/4くらい)、
それに同量くらいの水を入れて、
ふたをしめて一分くらい振ってください

それを化粧水のようにつけてみて

信者のみに伝授します

>>499初めて聞いた。てかイソフラボンに限らずなんでも撮り過ぎは良くないって！
にがり流行った時も飲んだ分だけ痩せられるって言ってペットボトル1本？かな
飲んで病院運ばれた人が居るけど・・・摂り過ぎると何でも毒になるよ。

納豆最高＾＾

納豆さいこーまんせー

イソフラボンは女性ホルモンの分泌を適量に整えるんじゃないの？
納豆やらの食品で摂ってる分には問題なかろう。

納豆とうかあんまり食べないけど
毎週1日、二パックたべるだけでも
将来違ってくる？？

納豆ってやっぱりよく混ぜたほうがいいの？

納豆食わないと便秘なる

ガイシュツでしょうが、おいらたまに卵混ぜる。
あとはたまーにゆかりちゃん入れる。
さっぱりしてウマーです´д`

ゆかりちゃんもいいけど、わかめちゃんもオススメ

外出かもしれないけど炒めた納豆が駄目な人は出来上がったチャーハンの上に
普通の納豆ご飯の如くかけて食べると美味しいよ。


自分は今久しぶりに納豆ご飯食べてあまりにもｳﾏｰだったので、気が付けば何故かこのｽﾚを探してたwww

納豆ｱｹﾞ(ﾟ∀ﾟ)

前に、ぐるナイの健康診断でドクターが
納豆かけご飯はあまりオススメしないって言ってた。
ご飯をよく噛めないからだって。
たしかにズルズルして、
よく噛む前に呑み込んでしまう。

>>512
それ分かる!!うまく噛めなぃよね‥orz
しそ納豆うんま〜★

納豆は一パック食うのに10分かかる。
もっさりしててまずい

↑そんな君は豆腐をくえ

納豆が食べれる日本に生まれてよかった

納豆+しらす
納豆+アボカド
納豆+しその葉
納豆+じゃこ

どれも美味すぎ。一日2パック食ってる　
今日、納豆+梅ってのをやってみよう

http://www.japanprize.jp/prize/prize_j1.htm
http://www.agri.tohoku.ac.jp/agri-data/topic/msg00021.html
２００６年（第２２回）日本国際賞受賞者　
「治療技術の開発と展開」分野

遠藤　章 博士（日本）
株式会社バイオファーム研究所代表取締役所長
http://www.japanprize.jp/prize/2006/j2_endo.htm

授賞業績：　スタチンの発見と開発

授賞理由：　　
心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化を背景とする血管障害性疾患は、先進諸国をはじめとする多くの国々で最も頻度の高い疾患であり、動脈硬化を促進する重要な要因のひとつが高コレステロール血症である。
遠藤章博士は、血中コレステロール値を効果的に下げる薬を発見・開発し、ヒトで極めて有効なことを証明するうえで、決定的な役割を果たした。

なお、遠藤博士のこれらの研究は、１９８５年にノーベル生理学・医学賞を受賞した米国のMichael S. Brown、Joseph L. Goldstein両博士によるコレステロール代謝に関するLDL受容体の研究にも極めて大きな貢献をなしたと考えられている。

以上のように、スタチンによる高コレステロール血症の治療効果が動脈硬化を背景とする血管障害性疾患を世界中で激減させることにつながった一連の研究において、遠藤章博士が決定的な役割を果たしており、医療への貢献は絶大なものがある。

納豆、本当に胸大きくなるね。
一日一パックを始めてまだ4日目なのに確実に大きくなった(大きくというよりは、張ってるのかも)
CよりのBからCになった。ブラがちょっと緩かったのに今はピッタリ！納豆凄い。
でも本当の目的は美肌なんだよな…肌はあんまり変わらない気がする。

納豆って太る？一日２パック食べたい！

納豆ってくさいから家にいれたくないから
スーパーで売ってる納豆まき買ってる　高いけど
効果あるよね？（納豆の量少なそうだけどｗ）

スーパーで売ってる納豆まきも、コンビニ同様添加物が多すぎるよ。
納豆は使ったパックをいらない袋にくるんで
捨てれば絶対臭くならないです。
袋を使わず水でパック洗う人もいるよ。（けっこう簡単に落ちるし匂いが本当になくなる）。
納豆美味し♪

>>520
私は朝と夜（たまにおやつにも）食べてるよ。
普通の食事してれば太らんよ★

毎日３パック食べてます！！
朝：30ｇの丸いやつ♪
昼または間食：30ｇの丸いやつ♪
夜：50ｇの四角いやつ♪

でも、貧乳なんですよね。。。

納豆ってお腹いっぱいになるよね(･∀･)
もともと大好きだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから毎日食べるようになった。
そしたら満腹感が続くから、食後に何も食べなくなった(*´∀｀*)うれふぃす！
納豆にはﾈｷﾞが欠かせないの我が家のﾙｰﾙｗ

納豆は１日２パックまでって新聞に載ってたよ。取りすぎると癌になりやすいんだっけ？

ｷｼｭﾂですた
ごめんなさい。

納豆を食べて体脂肪率が19.6%から18.4%になりました。

最近一日一パックを始めたんだけど、髪質が変わった。

細くて水分の無いパサパサ癖毛
↓
細いままだけどパサパサしてない、しっとり、癖がつかなくなった

癖毛がずーっとコンプレックスだったのに完璧じゃないけどストレートになった！
寝癖も全然つかないし一日しっとり真っ直ぐしてて嬉しい(*´∀｀*)
けど美肌と乳には変化なし、貧乳のままだorz

>>529
お!髪綺麗だね。

>>529
貧乳のほうが好きだ

>>529がモテだした

「貧乳のほうが好き」って言葉は信じられない。

乳の為に豆乳も飲み始めた。
納豆＋豆乳は効果ありそう！なかったらどうしよう！

なら言葉を変えよう
BカップがBEST

>>533
今日も髪が綺麗な529さん。ん〜どうしようかね…?
　
　
ちなみに俺は貧乳ではなくて微乳(美乳)が好きだ!。

豆は偉大だな。
俺も始めるとしよう。

乳は手のひらサイズが好きだ。

毎日１ﾊﾟｯｸ食べるようにしてから、胸大きくなってきたかも。
何かﾃﾞｺﾙﾃ？のあたりがふっくら…(*n´∀｀n*)
張っただけ？とりあえず納豆ﾊﾟﾜｰに期待。

まぜまぜが面倒なので、最近は豆乳に黒豆ココアと黄粉をミックス
(分量は適当)したものをよく飲んでた(お通じによいよ)けど、今
なんか納豆食べたくなってきた。

乳はBスカスカサイズ、でも柔らかい☆

毎日うんこがでる・・・・太いのが出て痔なんだがorz

>>539
お!切れ痔だね。

さっきテレビで大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは一日30mg以上摂取しない方がいいみたいな事言ってた。途中から観たから詳しく？だけどホルモンバランスが崩れるとか。

あげるぜ

>>541
それ新聞にも出てた。紀文の豆乳１パックあたり38ﾐﾘｸﾞﾗﾑのイソフラボンが入ってるからそれでも取りすぎだって知ってびっくりした

僕はアトピー兼アレルギー体質です
最近自暴自棄になりオナニーを１日7回とかやってました するとアトピー激しくが悪化しました
１日１回にしてもまだ荒れたので、オナニーを長期中断したらアトピーは若干マシになりました
オナニーすると腎臓から作られる副腎ホルモンが激しく消耗すると聞きましたがそうなのでしょうか？
アトピーはオナニーを週に一回とかにしなければならないのですか？
それとも単なる偶然でオナニーとアトピーに因果関係はないのでしょうか？

(´･д･｀)ｼﾗﾝｶﾞﾅ

大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ食べ過ぎるとどうなるの？

納豆は１ﾊﾟｯｸ大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝが50mgですけども…

朝と夜は納豆と子供用ご飯茶碗に軽く一杯と
味噌汁、漬物。昼はサラダ中心に好きな物。
痩せたし体の調子が良い。

サプリで摂取は３０ｍｇ目安　大豆イソフラボン
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051212-00000302-kyodo-soci

しかし共同通信の書き方では誤解を招きそうなので詳細はここでも見てね。
大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方（第32回会合修正案）[PDF：658KB]
http://www.fsc.go.jp/senmon/sinkaihatu/s-dai32/sinkaihatu32-siryou1.pdf

一応簡単に解説↓

納豆の大豆イソフラボンアグリコン含有量
(2検体、mg/100g)
65.6〜81.3　平均73.5

大豆イソフラボンの安全な摂取目安量が70〜75mg/日　←ここ注目
資料では、大豆イソフラボンをサンプル全体の50%目の人が
普通の食事（みそ汁とか）で、18mg前後摂取してるとして計算している。(それより量の多い人も少ない人も当然いるが)
だからサプリで別に取るときは30mgくらいにしとけと。（半数が合計50mg以下でちょっと基本量多い人でもセーフ）

で、例としておかめ納豆だと1パックの内容量が45〜50g。
大豆イソフラボン平均値換算から計算して33〜37mgくらい。
一日2パックで70mg前後で、合計90mg前後でちょいオーバー。
仮に豆乳1本に大豆イソフラボンが40mg入ってたとしても、大半の人は安全な摂取目安量内って事。

そこの資料にも書いてあるけど、ちょっと喰いすぎたからってすぐに何か（癌など）が起こるってわけじゃないが、
4パック/日とかはこのデータから見ると感心はできんような…。

何でもそうだが偏って大量に喰うもんじゃないが、ある程度数字を知った上で適量を喰ってりゃいいと思う。



と、流し読みして且つ、摂取量のとこしか読んでない俺が推敲もあまりせずえらそうに忠告してみる。
間違ってても知らないから気になる人はちゃんと資料読んでね☆約束だよ☆☆☆

昨日テレビで上戸あやが納豆ダイエットで
これからさらに５キロダイエットするってやってたね
見た人いる？!?!
ｵﾅｶが空いたら納豆食べるとか...一日５パック位
食べるらしいよ...

Ａ型の人は納豆食べると痩せるとか以前ｽﾊﾟｽﾊﾟか何かで
やってたけど
ホント痩せんのかな

納豆って大豆でしょ？
大豆は蛋白質源だから痩せはしないんじゃないか？

今より５ｋｇも減ったらげそげそになってかわいくなくなると思うけどなぁ・・
テニスのドラマしてるとき細すぎてもったいないとおもったよ。頬とかこけてて。
納豆話じゃなくてｽﾏｿ

>>544
ｱﾄﾋﾟｰ板かどこかでオナはアトピー酷くなるって昔みたよ。
ｱﾄﾋﾟｰには亜鉛がいいって書いてあったような。
でも精力旺盛になるから鬼門って書いてあったような。
ｱﾄﾋﾟｰ板見てみて。

>>550
納豆トーストだよね？
誰か作り方覚えてる人いないかな？

納豆トースト詳しく

>>549
大変わかりやすかったです。お疲れ様です。
とりあえず自分は一日２パックまでにしよっと。

サプリで大豆イソフラボンを摂り過ぎるのは怖いけど、
腸は、摂取した食物の栄養素を100％吸収は出来ないと
聞いた事があるので、
納豆1日2パックなら大丈夫だよ。

みなさ〜ん！ｶﾞｲｼｭﾂかもですが納豆ｷﾅｰｾﾞの効果を最大限引き出すためにも、消費期限のせまったもの（新しいものより古いもの）を食べましょう。
ちなみに私は一ヵ月も消費期限がきれたものを食べましたが無事でした。
あと必ず30回以上かきまぜないとパワーが発揮されませんよ！
茨城では納豆のﾀﾚ代わりに岩海苔がついたものが売ってますが美味です♪ごはんですよ＋納豆おいしいですよ。
ちなみに今二十歳ですが、産まれて飯を食うようになってからほぼ毎日、祖母の手作りわら納豆食べてる私は169、50、Fｶｯﾌﾟで肌ﾂﾙﾂﾙ誉められます！
みなさんも納豆で美を手にして下さい！

今、おかゆに納豆と塩こぶを入れて食べてみた。うまかった……

大豆イソフラボンの吸収率は確か摂取量の3割程度だったはず。
しかも腸は豊富に栄養がある状態だと吸収率が下がる。
納豆や豆乳を飲みまくったところで悪影響はないと思う。

今日の朝食はとろろ入れました(･∀･)

納豆トースト、今日やってみました。
私は、一回食べればもういいかな……。好きな人いたらごめんなさい。
でも確かにお腹に溜まる感じがする。ダイエットには向いているのかも。

取り過ぎると、逆に発ガンしやすくなったりするらしい
ああ･･･　とりすぎてたぁん＾＾；

>>562
トースト焼いてから納豆のせるの？逆かしら？

>>564
納豆焼いてからトーストのせろ

>>564
焼いたトーストに納豆を乗せるタイプと、生パンに納豆乗せてから焼くタイプと
両方あるみたいですよ。
私はのっけてから焼きました。とろけるチーズをかぶせて。
マヨネーズ入れるとおいしいらしいです。私はマヨがちょっと苦手なので抜いちゃったんですが。

そうそう、食パンに納豆乗せて、
スライスチーズかぶせて焼くと美味しいよね！
チーズがいい具合にとろけるから、
納豆がポロポロ落ちたりしないし。
パンと納豆だけの組み合わせは
はっきり言って微妙。
わたしの場合はチーズ必須です。

美味そうｗ

チーズのせるのおいしそうだけど、カロリー高そうだなぁ。。

納豆加熱させたら納豆ｷﾅｰｾﾞﾊﾟﾜｰがあぼんですよ

軽くバターをつけたトーストに、納豆のせて、カッテージチーズをてんこ盛りのせて食べてます。
んまいです。

納豆は大好きだけど納豆トーストは駄目だな…一度しか食べてない。
納豆はそのままか、ご飯がいい

夕方テレ朝で納豆の食べ方を紹介してた。
納豆＋マーガリン＋しょうゆ＋ご飯だって…マーガリン…

あとお茶碗についた納豆のネバネバをスポンジにつければ
少量の洗剤でもフワフワな泡がたくさん出来るってさ。

そろそろあげないと落ちるぞ

>>573
洗剤+納豆ねばねば→食器洗い　なの？
なんかちょっと抵抗ある…　

納豆にチーズやらマヨやらマーガリンなんて入れるひとはデブ

クサいスレだ・・・

てか、マーガリンはやめようよ
今話題やんけ。ヨーロッパばかりがマーガリンを問題視していて
対策とってるのに日本は・・・って。
アトピーや心臓病や痴呆に深く関るらしいよ
マーガリンとショートニング。
余計なお世話だけど、検索してみ。「マーガリン　トランス脂肪酸」で。

政府のお金儲けのために日本人の被害者増えるのはムカつきます。

やば…
納豆にマーガリンはいれないけど、
マーガリン入れたご飯に納豆かけて食べるのは好きだ…
人に言わないどこう

パン用納豆っての麦とろ納豆でだしてますよ
ペースト状になってんの、あんまおいしくないけど（シナモン味をたべました）
糸は引かず臭いもあんまりありません
一度お試しを

納豆食べると顔がむくむ

>>574上げなくても別に落ちませんよ・・・まだ要るんだこういう人・・・

　∩∧ ∧
　ヽ（ ﾟДﾟ） 　DAT落ち阻止！！！
　　　＼⊂＼
　　　 Ｏ-､　）〜
　　　　　　∪

ageんな
納豆ぶん投げるぞボケ

納豆って大豆の中でも例外的に男性ホルモンも活性させてしまうから
美肌効果には特に意味はないってことになるの？

へ〜そういう見解もあるのか、食べすぎも気をつけないとな

>>585
ソースは？

あんまり納豆に入れないなぁ

＞＞587
美容板のエステミック飲んだらとかいうスレでそういうレスがあったので

　 　 　~ 　ｌiiiiｉl
　 　　　　卅卅　~
　　~ 　　i||||!||ｌi
　 　 　　||#ﾟДﾟ) ｡｡~　＜　う〜、納豆くえ〜。納豆〜
　 ~ 　 　||⊃||||⊃
　　〜 　 l卅卅!　~
　　　〜　(/!!!U

におわ納豆まじぃいいい。変な臭いする。
やっぱオカメが一番だ。

さてと、今日はどうやって食うかな

納豆にしてから食費が2分の1になった･･

私は納豆食べてから、ひげが濃くなってきた
足の毛とかも。でもおっぱいもすごいでかくなったし。
２７歳なのに２５歳くらいのころより確実に胸がぱんぱんで
張りがある。

ネバネバしたものは髭濃くなる
つまり、納豆は髭が濃くなる

今まで近所の生協で安いおかめばっかり買って食べてたけど、
この前三越で「はらから納豆」というのを買って食べたらおいしかった。
(これも3個パックでそんなに高くはない)
おかめってやっぱり安いだけあるんだなーと思った。
でも許容範囲なのでお金ないときは買うけど。

>>591
マジいいのかと思った

>>590
ﾜﾗﾀ

そういわれれば、前より髭が濃くなってるような
んーんんんんんん　どーしよう　続けていいのかなぁーーー
ええーーーー　まじで男性ホルモン活性化させる効果あるの？

600ｹﾞﾄ(ﾟεﾟ)

>>599
大豆は摂取すると女性ホルモンとおんなじような働きするから
濃くなるこたぁない。

くめ納豆うまい。
モチモチしてる。

わたしも市販のだとダントツで久米が好きだな。

久米宏のことかーっ！！！

下品な粉といいますげど
納豆ばっかりくってたらうんこの色薄くなる

納豆食べれないので豆乳でも同じくらい効果あるんですか？

豆乳は屁がとまらない

納豆食うと屁が臭くなる
オラ泣きそうだ

そんな貴方は
納豆も豆乳も豆腐もおからも味噌も醤油もきな粉もだｍ

他に何があるっけ大豆の加工品って

大豆もやし？

テンペ

あーテンペ話題になってたね
ってあれは違うものではないの？

「金の粒」まずい･･･
やっぱ「おかめ」か･･･

自分は納豆なら何でもいける
金の粒は母がよく買ってくるんでしょっちゅう食べるけど美味しいよ
好みの問題か

コラーゲン入り納豆が欲しい！さっきメレンゲで言ってた。

ﾀﾞｲｴｰに売ってる一個売りの納豆超ｳﾏｰ　うずら卵とか入ってるやつ

いままで納豆ばっかりくってたけど
急に納豆食うのはう止めたほうがいいのかな？

あれ･･･　日本語変だ･･･

いままで納豆ばっかりくってたけど
急に納豆食うのを止めるのは、止めたといたほうがいいのかな？
こういうのは徐々に減らしていくべき？

大豆イソフラボンの取りすぎになるから納豆は一日一パックにしようね

男性にとって、一日一パックはきついです（＞＜）
２杯したいです

(＞＜)の顔文字はいつ見ても笑える

私も２パック食べたいけどきな粉も毎日食べてるので１パックで我慢中です
代わり?に めかぶ を食べてる
ぬめぬめしてて美味しいしカロリーも低くてオススメ

ぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめぬめ

ぬめぬめが流行ってるのは此処ですか？

納豆うまい

まったくだ

納豆を食べるようにしてから、周りから「口紅かなんかつけてる？」
って言われるくらい唇がきれいなピンクになりました。男ですが。
ネバネバ成分が唇をきれいにしてくれるのでしょうか？

ネバネバにかぶれてるんじゃない？

冗談ですw

パックの納豆混ぜる時、フォークでやるとすぐにねばねばになるよ。

最近のヒットは生のメカブを茹でて黒豆納豆と一緒に食うこと。

おいしい

今日は１日５パック食べました・・・・
明日は何も食べません。。。断食します