【納豆@美容板3パック目】

1 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:03

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッドも２パック目。

納豆にハマりすぎ、美容は２の次３の次になりがちな
住人の未来はどんなんなっとう？（寒っ）
美味しくて健康的なのは十分解ったから、
たまには美容的報告もやろうね。

■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002998775/
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012149541/l50
関連スレ他は>>2以降参照。

2 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:04

■納豆の特徴（さる納豆サイトより無断転載(w）
・納豆は植物性タンパク質、カルシウム、鉄が豊富→健康にｲｲ!!(・∀・)
・ビタミンＢも豊富→ダイエットサポートにｲｲ!!(・∀・)
・塩分がない→むくみやすい人にｲｲ!!(・∀・)
・納豆には100グラム中に6.7グラムも食物繊維が含まれる。→お通じにｲｲ!!(・∀・)
・大豆の加工食品もたんぱく質の吸収率が高い。→豆腐や豆乳もｲｲ!!(・∀・)
・タンパク質の豊富な納豆を食べるとカルシウムの吸収率が良くなる。

■納豆の効果（同転載、★は特に美容に関係あると思われる成分）
ジピコリン：酸納豆菌が作る抗菌物質
ナットウキナーゼ：血栓を溶かす。脳卒中、心筋梗塞等の原因となる血栓を防止
ビタミンK：骨を丈夫に丈夫する。骨粗鬆症を防止
プロテアーゼ：タンパク質を分解
★リパーゼ：脂肪を分解
★サポニン：肥満防止、成人病予防
★アミラーゼ：でんぷんを分解
セルラーゼ：繊維質を分解
レシチン：コレステロールを減らす働きにより動脈硬化の予防

3 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:05

■関連スレ
納豆の美味しい食べ方
ttp://piza2.2ch.net/cook/kako/973/973531037.html
うまい納豆の食べ方！
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/981816414/l50
関西人てさ、納豆食べないから頭悪いんだね。
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1007774027/l50
納豆ファンクラブ
ttp://saki.2ch.net/entrance/kako/1003/10030/1003057027.html

ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ
ttp://natto.2ch.net/diet/kako/991/991840657.html
ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ ぱ～と、２！
ttp://life.2ch.net/diet/kako/998/998329527.html
・豆・豆
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/991657389/l50

■関連サイト
納豆（特徴と効果、レシピあり）
ttp://www9.cds.ne.jp/~sdd/health/natto.html
栄養と健康「栄養豊富な納豆を知ろう」（成人病予防）
ttp://www.sunny-net.co.jp/a6siken/s2kenkou/natto/natto.htm
納豆文化村
ttp://www.natto.com/
納豆ふりかけ
ttp://www.marumiya.co.jp/parade/product/furi012.htm

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

4 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:06

納豆レシピ（前スレ932さんコピペ）
納豆＋キムチ鍋の残り汁＋ご飯、納豆＋卵黄１個分＋ｲｶそうめんやツナ、
納豆＋おろし大根（脂肪を減らす？）
納豆＋おろし大根＋ゆでしめじ、納豆＋おろし大根＋なめこじ、納豆＋おろし大根＋ポン酢
納豆＋シーチキン＋梅＋青ジソ、納豆＋オクラ＋シラス
におわなっとうに和からしタプ～リ
納豆＋塩＋ゴマ油、納豆＋みそ汁、納豆＋キムチ＋大葉
麦御飯＋納豆＋カッテージチーズ＋キムチ（カプサイシン効果有）
麦御飯＋納豆＋卵＋キムチ＋キャベツ、麦御飯＋納豆＋ちりめんじゃこ（たまに卵＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋もやし＋キムチ、麦御飯＋納豆＋鮭＋卵＋キャベツ（たまに葱＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋わさびふりかけ、麦御飯＋納豆＋卵＋ブロッコリー
麦御飯＋納豆＋蒟蒻＋カレー、麦御飯＋納豆＋ほうれん草＋カレー
納豆＋梅干しエキス、納豆＋大根おろし＋ちぎった焼きもち
納豆＋酢＋味噌＋刻み長葱、納豆＋温泉玉子＋ねぎ、納豆＋和風キムチ
納豆＋卵＋温野菜、納豆＋豆腐、納豆＋ラー油、納豆＋なめたけ＋温泉玉子
納豆＋ねぎ類＋塩（できれば天然塩）小さじ1＋ごま油＋コンソメor鶏ガラちょっぴり
納豆＋塩もみした千切り大根＋たたいた梅肉、納豆＋豆板醤、挽き割り納豆＋ゆでほうれん草
生春巻きに納豆をレタスやきゅうりと一緒に巻いてトウバンジャンソースで食す
タイ米＋納豆、納豆＋もずく＋オクラ＋温泉玉子

韓国風納豆丼、納豆汁、豆ピザ、茶漬け
納豆そば、納豆そうめん、納豆うどん、納豆カレーうどん
納豆やきそば、納豆オムライス、納豆サラダ
納豆パスタ（＋きのこ＋大根おろしＯＲトマトソース＋カッテージチーズ）
納豆てんぷら（納豆＋ほうれん草＋人参）

5 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:07

◆納豆そうめん
ゆでた素麺を平たい皿に盛り、納豆、オクラの輪切り、大葉の千切り、きゅうりの千切り、
わかめをのせる。さらに、おろした山芋をかけ、すりごまをふる。最後にめんつゆを回しかける。

◆納豆ソバ
材料：そば　納豆　七味唐辛子　ねぎ　白ゴマ　メンつゆ
1)そばをゆで、ゆであがったら冷やす。
2)水で薄めたメンつゆでそばに味付けをする。
3)納豆を細かく包丁で刻む。
4)納豆をそばにのせて、ねぎをいっぱいかける。
5)七味唐辛子と白ゴマを好みでふりかける。

◆納豆チャーハン
材料：ご飯　納豆　醤油　こしょう　ウインナー　ちくわ　かつおぶし　味の素　バター
1)フライパンを熱してバターをしく。　　　
2)ウインナーとちくわを細かく切り、軽く炒める。
3)フライパンにご飯を入れてよくほぐす。
4)ほぐれたら納豆を入れてよく混ぜる。
5)醤油でご飯が茶色くなるまで味付けをする。
6)いい色になったらかつおぶしを入れる。
7)こしょうと味の素で味を調える。
　※しょうゆのかわりにナンプラーもｲｲ!(・∀・)
　　具に卵＋レタスもｲｲ!(・∀・)

◆納豆オムレツ
材料：卵　納豆　醤油　サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。

6 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:07

◆納豆カレー
材料：カレーライス　納豆　醤油
1)カレーライスを普通に作る。
2)納豆に醤油を入れてよく混ぜる。
3)カレーライスの真ん中に穴をあけ、そこに納豆を流し込んでかき混ぜる。
　　（穴の中に生卵を入れてもおいしい。）

◆納豆味噌煮込みうどん
前夜の肉団子味噌鍋の残りに
うどんをぶちこみぐつぐつぐつぐつ。
その間に丼に入れた納豆をこねこねこねこね。
うどんが程良く煮えあがる前に卵を割り入れて
ちょこっと火を通したら、納豆の待つ丼へゴー！
ちょっといい七味をぱっぱっぱっ。

7 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:08

◆納豆キムチチャーハン
-下準備-
納豆練っておく。キムチ刻んでおく。キムチは酸っぱくなったものが美味しい。
１）スライスしたニンニク（横着しないで生を使うと美味しい）を
　　ごま油で炒める。油が暖まる前からニンニクを入れると焦げない。
２）キムチを投入して暫く炒める。
３）練った納豆投入
４）ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
５）牡蠣油入れて一旦味見。薄いようなら塩コショウ・醤油入れる
６）仕上げに刻んだ海苔を混ぜる。器に盛ってゴマかける。

納豆リンクに追加
http://www.ynest.com/sakuin.htm

8 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:09

納豆＋温泉たまご＋しらす、納豆＋タレ＋コチュジャン、納豆＋「インスタント」の味噌汁、納豆＋キムチ＋マヨﾁｮﾋﾟｰﾘ、
ひきわり納豆＋レンジでチンしたほうれん草＋千切り大根＋まぐろの切り身、納豆＋シラス＋なめたけ
納豆＋細かく刻んだモロヘイヤ＋すり下ろした長芋、
納豆＋レタス＋キュウリ＋タマネギ＋辛子＋ネギ

納豆焼きうどん

◆納豆ラーメン
出前一丁（味噌ラーメンもいけます）、納豆、生卵、ねぎを用意。
面をゆでるとき、生卵（かき混ぜない）も入れる。
２分４０秒ご、器に入れて、あとは付属品、ねばねば納豆、ねぎ入れて終わりです。

9 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:10

納豆＋大根おろし＋ツナ＋パスタ＋醤油、納豆＋イカナゴの釘煮、納豆＋梅＋シソ＋パスタ、納豆＋少しチンしたキャベツの千切り
納豆＋にんにくのみじん切り＋ごま油少々＋ねぎ＋しょうゆ＋一味唐辛子多々
納豆＋タレを半分＋カラシ＋ゆずポン少量＋紅ショウガたっぷり、納豆＋塩少々＋プロセスチーズ
納豆＋たらこ＋パスタ

◆納豆油そば
どんぶりにごま油適量、しょうゆ適量、刻みネギを用意して、
茹でたてのそば（中華そば、きしめんでも美味い。）を入れ、勢い良く混ぜ、
そして納豆を最後にのせてずるずるっと食べます。
お好みで海苔、しその千切り、すりごまのせてもいけます。
ほうれん草のおひたしいれたら栄養的に完璧かも。

◆明太子納豆スパ
オリーブオイルでエリンギを炒めて、明太子、パスタを入れて炒め過ぎないていどに混ぜて味付け。
お皿に盛ったら混ぜて調味した納豆のせてできあがり。

10 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:12

…以上かな?932さんコピペさせていただきました(´∀｀）
みんなでどんどんおしゃべりしましょう｡
何か補足あったらお願いします

11 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:15

住人の未来はどんなんなっとう？（寒っ）

12 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 09:21

＞住人の未来はどんなんなっとう？（寒っ）

血管収縮しちゃった。

13 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 10:29

１さんおつかれさま～＆ありがとう～。

>11-12
ｺﾞﾒｿ……(w

14 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 13:21

思いっきりテレビ情報！納豆味噌

納豆100ｇに味噌50ｇ。それに日本酒小さじ1
納豆を包丁で細かくして味噌、日本酒と混ぜる。
すりばちで好みの硬さに潰す。
それからタッパとかに入れて12時間常温で寝かす。
保存は冷蔵庫で3日間までＯＫ

普通に納豆食べるより効果高いです（思いっきりテレビでは健康面だけ扱ってたけど）
味噌のイソボンボン（？）が女性ホルモンを刺激しるらしいから(・∀・)ｲｲ! んではないでしょうか

15 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 13:28

>14
イソボンボン、かっ、かわゆい！萌え～。

イソフラボンが正解ね。

16 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 13:34

>14美味しそう！
どういう食べ方してました？

17 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 14:04

なんかこのスレだけでレシピ本できそうだよね。
プリントアウトしようかな・・

18 ：14：02/03/21 14:23

イソフラボンでしかた（恥
>>16
マグロにかけたりキュウリにつけたり
普通の味噌として食べられるみたいですよ。
ただ熱するとナットウキーゼだかなんかが死んじゃうらしいので
熱はなしで。

19 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 14:45

>17
知ってるかもだけど、
２パック目スレのアタマにも
１パック目のレシピの総集編があるから
倉庫に逝かないうちに保存しとくといいよ。

20 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 15:38

納豆食べれないと思ってたんだけど、
ダイエット始めていろんなもの食べようと決めました。
このスレに載ってる方法ためしまくり。
私がやってるのは、納豆に戻したひじき、冷凍のごぼうとにんじんの細切りミックスを解凍したものをまぜまぜして、青じそドレッシングで食べるの。
ひじきでかさもふえるし、ごはん少なくても、満足感高いよ。
ダイエットは２週間で２．５キロ減。体脂肪はマイナス１．５パー。
運動もしてるけど、毎日２パックの納豆のおかげだとしたら嬉しいな。ｗ

21 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 15:42

>>20
私も納豆2パック食べるとそれだけでお腹がいっぱい。
だから、カロリーが抑えられていいよね。

22 ：２２：02/03/21 15:47

　これは凄い
http://web.archive.org/web/20020202031132/topia.yam.com/home/aoiryuyu/pages/yamagatamat.htm

23 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 17:08

納豆はよく噛んで食べましょう

24 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 17:43

>>1
スレ立てお疲れ様でした。

25 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 20:17

１さんがどれだけ納豆が好きなのかわかるね！
お疲れ様です。今更でごめんね。

26 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 20:22

おもいっきりTV、今日納豆だったよー

27 ：スリムななし(仮)さん：02/03/21 21:16

このスレ１と２を読んで、
納豆教に入信しました。
某ダイエットクラブスレに参加してますが、
納豆ダイエットで行くことにします!!(いや、運動もするけど)
納豆仲間のお前ら、見ててください!!
・・・でも正直チキンなので名前は晒せませぬ・・・。

28 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 11:20

いそぼんぼんage♪

29 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 12:05

あのー、私納豆の味はまだ我慢できるんですが、
あのネバリが嫌なんです。
洗って食べたいくらいだけど、そこまでしたくないし。
そういう人けっこういそうだけど、なんか工夫してる人います？

30 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 12:07

粘りの栄養素がいいところだよ￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥

31 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 13:12

食べる量はそれ程減らしてないんだけど、
有酸素運動を増やしたからか体脂肪率は激減したけど
お胸も微妙に減り気味。

納豆に加えて、おからも食べ始めた。
小豆も食べてるし豆三昧。
いそぼんぼんさま、わたしの貧弱なお胸に降臨おねがい～。

あ、小豆さまにはいないか。

32 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 14:15

33 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 14:17

34 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 14:19

>>29
大根おろしとからめて、何時間か置くとネバリ取れるよ。

35 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 14:52

きのうの思いっきりTVで
納豆は加熱すると血液サラサラ効果がなくなるっていってたけど
今までチャーハンやら味噌汁やら
加熱しまくって食べてたよぉ

36 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 15:01

加熱しちゃダメなのは前ｽﾚで何回もガイシュツだよ～
さらさら効果はなくなるけどそれでも食べなかったより
全然ｲｲ！とおもうよー

37 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 17:42

血液サラサラ効果は納豆に注目される効能の一つですけど、
この効果が美容に必要になってくるかどうかは、判断が
難しいですね。
私は美容との関係は深いように思います。
血行がよくなって、肌や髪の新陳代謝がよくなるとか・・・
これはあくまで私の推測に過ぎませんが。
でも少なくとも、健康体になることは美容を進めていく上で、
決して無駄ではないといえますね。
むしろ、健康になること、そして健康を維持することは、
美容のための第一歩といえるでしょう。
だから、納豆の健康効果をみすみす失わせることなく、
大切にとりたいものです。
やはり納豆は加熱しないのが、健康と美容両面のために
望ましいのではないでしょうか。
納豆は生でも十分おいしいのですから。

38 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 17:45

>>34
おおっ。そうなんですか～！
嬉しいです。早速試してみます。ありがとう。

39 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 18:03

何年も毎日食べてるけど、効果はどうなんだろう？
男ですがかなり痩せてる。関係あるのか分からんが。ニキビはなおらん…

40 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 19:16

>>14の激しく(?Д?)ウマー

41 ：スリムななし(仮)さん：02/03/22 19:34

>14ただいま寝かせてます。
明日が楽しみ！

42 ：スリムななし(仮)さん：02/03/23 00:56

納豆＋キムチ＋ごま油（＋粗塩）ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
ガイシュツだと思ったんだけど、
１～２パック目のダイジェストになかったのでメモ。

>37とちょこっと違う事言っちゃうカモだけど、
加熱しても身体に有用な成分はかなり残るから
美容的も健康的にも生が一番には違いないけど
ダイエットにも有効な食材として
色んなバリエーションを楽しむのもいいかと。

納豆チャーハンやおあげに挟んで焼くのなんかも超まいう～。
調理次第では匂いや粘りも結構消えるし、
納豆初心者の導入編にもいいと思う。

43 ：スリムななし(仮)さん：02/03/23 01:16

>>14
　いそぼんぼん、ｲｲﾈｰ! かわいい。

>>1さんおつかれー。前スレ932アリガトー

44 ：スリムななし(仮)さん：02/03/23 14:10

スレ１パック目であれだけ納豆レシピが出てたのに
２パック目でも違う食べ方がｲﾊﾟｰｲ出てきたね。
３パック目もさらなる美味レシピを期待。

週６パック食べてるのに、
いそぼんぼん様はなかなかわたしのお胸にきてくれません…。
しかも今日は納豆在庫がない。しもた。

45 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 01:01

>>14寝かすと酒の香りがもんもんする。
寝かす前のあっさりなほうが好き

46 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 01:21

納豆とひき肉を炒めてナムプラーと鷹の爪で濃い目に味付け、
丼にもったほかほかご飯の上にのせて、さらにその上に目玉焼きをのせる。
簡単でちょっとおされな丼の出来上がり。
上に香菜を飾ると味にも見た目にもアクセントがつくかもしんない。
・・・いま思いついただけで、作ってみたわけじゃないんだけど（ｗ
なにか一緒に炒めてもｼｬｸｼｬｸした歯ざわりがあるものを入れたいなぁ。

47 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 01:46

>46
レンコン！(笑)

48 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 02:13

>46
黄味は半熟、かき混ぜて食べるんだよね？
きゃー、ウマソー！
実行しる！

49 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 04:26

現在納豆在庫１２個
常に補充しておかないと落ち着かなくなってきた

50 ：スリムななし(仮)さん：02/03/24 04:33

小さい時から納豆大好きだったけど最近食べてなかった。
でもこのスレ見て、一日２パックくらい食べるようになった。
そしたら、お腹が緩くなっちゃって困ってる。
便秘にならないのはいいけどさ……。

51 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 02:04

居酒屋で食べたまぐろ納豆ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
挽き割り納豆＋マグロ小さめの角切り＋山芋とろろ＋うずら卵＋わさび
だった。

おかめ納豆が１パック68円だったから、思わず３個まとめ買い。
冷蔵庫に9パックもあるのなんて初めてだから、ちょと浮き浮き。
来週は１日２パック食いに挑戦！

52 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 02:24

朝晩の2回とかでも痩せますかねぇ？
朝晩のご飯は普通に食べて･････。
とかいいつつ普段あさ食べないんですけど。(朝からﾊﾞｲﾄの日のみ食べますが。)

53 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 07:32

>52
痩せやすい体質にするお手伝いは多少してくれるけど、
納豆自体は痩せる魔法の薬でも何でもないよ。

普通の食事にプラスしたら１パック80～100kcalが単純に増える。
人間の身体はそんなに単純にはできてないけど、
足した分、他で調節した方が効果が解りやすい。

自分は納豆食べる分、ご飯の量を少し控えた。

54 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 19:58

どうしよう。今連続３個食い中。止まらないー

55 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 20:21

一日一個くらいが良さそうだけど

56 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 21:17

何事も度が過ぎると体に毒

57 ：スリムななし(仮)さん：02/03/25 23:45

1パック１００キロカロリーぐらいあるっしむよる

58 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 03:22

むよる？？

59 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 12:29

だいたい40gパックで80Kcalくらいだよね。

だから白米を2/3くらいにする感じにつけて納豆かけたら、
今までと同じ位のカロリーってかんじ。

60 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 13:27

ﾈｳﾞｧ

61 ：新レシピはけーん：02/03/26 13:46

料理板でみつけたのでメモメモ。

納豆＋かいわれ＋鰹節＋そばたれ
酒の肴にもｲｲ!(・∀・)らしい。

62 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 14:32

カレーに納豆とキムチぶちこんでグッチャグチャにかきまわして食べた。
悪くはない。

63 ：51：02/03/26 14:36

うー、１日１パックが限度だなぁ。
色んな食材を食べたい人だから、１パック増やす隙がない…(w
小食（といってもふつーの女の子ぐらいだけど）になって
あんまりお腹も空かなくなって間食もほとんどしないし。むむ。

今日は納豆嫌いの義父がいないから
夕食に納豆をつけてみよう、うん。

64 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 21:02

今日の晩ごはん、ローソンの「山菜とろろ蕎麦」にMY納豆と大根おろし追加して食べた！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかったけど、嬉しいような寂しいような…(ﾄﾎﾎ

65 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 21:04

>>64
なんで寂しいの？

66 ：64：02/03/26 21:19

>>65
だって。
一人暮しのOLが晩ごはんにローソンの蕎麦なんて、
ﾁｮﾄ物悲しーかなーと思って。

67 ：スリムななし(仮)さん：02/03/26 21:30

>66
納豆と大根おろしのひと手間がステキよっ(ﾊｱﾄ

68 ：64：02/03/26 21:47

>>67
ありがとー。
ヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧﾝ!
2ちゃんで癒されるよぉう！

69 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 03:18

昨日の夜は、腐りかけのアボガドがあったので
マグロのぶつ切り＋ひき割り納豆＋刻みネギと
納豆についてたタレ、にんにく、甜麺醤・ごま油少々とゴマたぷーり
これをボールへ投入、ひたすらグリグリまぜ
ほっかほかのご飯にかけ刻み海苔ちらして食べた。めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
具がたぷーりなのでご飯少な目でも大満足でした。

70 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 03:32

綺麗なおねいさん、既出と思いますが納豆と大根おろしでなんの効果が
あるのか教えてください。お願いします・・・

71 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 03:48

>>70
わだすは綺麗なお嬢ちゃんで悪いんだけど
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/
↑ここの「なるほどなっとく」ってとこの
去年のクリスマスイヴ放送日に逝ってみやがれ。

72 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 04:06

>69
んまそ～！（ﾟДﾟ）

ここのレシピみて、お素麺＋納豆も美味しかった。
納豆＋卵＋タレを茹でて水でしめたお素麺にぶっかけるだけ。
味が足りなかったらめんつゆを少量足す。
ネギ入れても美味しいかも。

最近ちょい炭水化物へらしすぎてたから、
昼ご飯はしばらくこれで逝こう～っと。

73 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 05:00

発芽玄米+納豆､早食い防止にもなるし良い感じです。

74 ：スリムななし(仮)さん：02/03/28 08:17

本熟しっていう納豆が最近尋常じゃなくおいしいことに気づきました。
茶色いパッケージの奴です。他のとは格が違う。安いし。

最近は実家から送ってきたソフトひじきふりかけの混ぜご飯に納豆二個
かけて食べてます。至上のうまさ。

75 ：スリムななし(仮)さん：02/03/29 16:19

ウマソーage

76 ：スリムななし（仮）さん：02/03/29 16:29

このスレ読んでたら納豆毎日食べるようになったよ。
私の場合、半分の豆腐に納豆（からし、こネギ、酢入り）で
混ぜて食べたら必ずお通じが来る。

77 ：スリムななし(仮)さん：02/03/29 17:33

　　
　（´～(｀）
　　⊃o。゜
　　　∬
　 ∴∴
└―┘

78 ：スリム名無し(愛)さん：02/03/29 22:37

大根おろし納豆ダイエットをテレビで見て以来納豆への愛が再燃。
ｳﾏ-な食べ方追求中！！

私流
＊納豆１パック　＊大根おろし　＊梅干　＊しその葉　＊のり
納豆を嫌というほど混ぜる。
千切りにしたしその葉、細かく叩いた梅干(種はのぞく)を豪快に投入！
そこに大根おろしを入れ、混ぜる。味はアジポンで軽くつける。
上におもむろにのりをかけてできあがり。

さぁ、たんと食え！

79 ：スリムななし(仮)さん：02/03/29 22:55

今日は納豆＋ツナ＋大根おろし＋たまご＋ねぎ＋だししょうゆ。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

80 ：スリムななし(仮)さん：02/03/30 03:11

健康板向きかもしれないけど、美容にもなってると思うのでここに。

ダイエット補助として週に４～５回納豆食べはじめて２か月。
去年まではねられ続けた献血が400ｍｌもできた！感動。
血流も良くすぐ取れて、血がサラサラですねーと褒められた。
なんか、嬉しい嬉しい(^-^)

81 ：スリムななし(仮)さん：02/03/30 03:26

納豆＋タコス用スパイス＋ポットのお湯チョッピリ＋粉チーズ
パンにも合うよ。

82 ：スリムななし(仮)さん：02/03/30 03:40

黒豆納豆って美味しいの？
栄養とかも普通の納豆と違うの？
一度買ってみようかと思うんだけど、結局普通の納豆かってしまう～。

83 ：スリムななし(仮)さん：02/03/30 08:40

>80
あ、わたしもそうだよぉ。
血小板献血？だったんだけど、事前検査で看護婦さんに
「すんばらしい数字です！」って褒められちった。
去年の健康診断じゃ中性脂肪だらけだったのに…。
ダイエットに納豆とりいれてよかーたよ。
ちなみに３年前の献血時よりコレステロール値も激減。
まったくもって肥満は悪(w

>82
一度食べたけど、豆の味が濃ゆ～いよ。
それ以来、わたしの中ではぜーたく品にカウントされている。
黒い小さな球体が糸引いてる姿は実にグロいんだけどねぇ…。

84 ：スリムななし(仮)さん：02/03/30 13:15

おろし納豆age！
　　
　（´～(｀）ｳﾏｰ!
　　⊃o。゜
　　　∬
　 ∴∴
└―┘

85 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 13:03

今日の昼ごはん、丼メシに納豆＋大根おろし＋なめたけ＋温泉玉子で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
上でツナ入れてる人がいたなー。
美味しそうだから買って来よう。

86 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 15:38

ツナ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだよ！
かなりカルチャーショック。

87 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 15:43

納豆にとんぶり・・・はもう出たかな？

88 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 17:19

んがッ、納豆大好きなのに
食べると却って便秘になるよ。
でも、好きだし体にイイと思ってるから
週３回は食べる。頑張る。

89 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 17:29

ツナ？！マジ？！

90 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 18:24

納豆とシャケフレークご飯にかけて食べると美味しいんだって。
私は食ったこと無いけど姉は美味しいって言ってたよ。

91 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 22:38

>88
俺も納豆食べると、便秘まではいかないけど、快便じゃなくなった。
しかし毎日少しづつ食べているヨーグルトに、
オリゴ糖シロップを入れて食べるようになってから、解消された。
一度お試しあれ。
オリゴ糖シロップは、ドッラクストアーで、1,000円くらいで売ってるよ。

92 ：スリムななし(仮)さん：02/03/31 22:45

ここ最近
納豆、豆腐、豆乳の消費量が多い…。
肉全く食べてないや。
スパのソースも納豆、
ハンバーグも豆腐、
牛乳のかわりに豆乳…。
なんかベジでもやっていけそうだな…
って魚食ってるか。

93 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 16:04

は！最近便秘症になったのは納豆のせいだったのか！
でも納豆なしの晩御飯は寂しいしなぁ。

94 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 16:50

逆に私はすごい快便。
でも何故か体重増加。
まだ1キロくらいだけど、このまま増えていくんだったら困る。
主食の量減らそうかなー。（それ程食べてた訳ではありませぬ）

95 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 18:44

>>84 ｶﾜｲｲな
>>86 ツナも美味しいんだ｡
　　　ここのスレを見てからおいらは大根派。
　　　毎回ツナは貧乏なのでちとつらそうだけど
　　　気分展開にチャレンジするかな。

96 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 18:57

気分転換・・・だよね・・・？

97 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 18:59

納豆大好きでダイエットもしたい私としては、
お昼ご飯は納豆だけにしたいけど、会社で食べるには勇気がいる。

98 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 19:08

>>96 ｽﾏｿﾊｽﾞｶｼﾉﾃﾞﾋﾄﾆﾊｲﾜﾝﾃﾞﾈ (^^;
>>97 おいらは納豆＋サラダが会社での昼飯
だったりするよ｡さすがに大根は持ち込んだりしないけど｡

99 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 19:11

醤油よりも赤穂の塩にはまってます

100 ：88：02/04/01 21:35

>>91
ありがとう！早速ヨーグルト＆オリゴ糖やってみるね。
しかし　こんなにも納豆を愛する人達がいて嬉しい。
２ｃｈで一番健康的なスレかしらん？
色々な食べ方があって楽しいな。
昨日は　納豆とメカブとなめこ食べて
ネバネバ魔人になったよー。元気元気！

101 ：88：02/04/01 21:44

>>91
ありがとう～。早速やってみるね！
ここのスレ見てて昨日は納豆を食べたくなって
納豆・めかぶ・なめこを食べてネバネバ魔人になった。
元気元気！
んー、２ｃｈでこんなに健康的なスレがあるなんて感激。

102 ：なっとういち大好き！：02/04/01 21:58

いつも買うのはなっとういちと決めてる関西人です。
今日は安売りの豚ロース肉をしゃぶしゃぶにして、
練った納豆にからめてたべた。うまかった。

103 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 22:11

一日の総カロリーはそのままで一日二回
10時と15時におやつ代わりに納豆食べるようになったら
ダイエットのストレスが激減、おかげで順調に体重減り進んでます
最近はきき酒ならぬきき納豆にはまってます
その際はこちらのスレがかなり役立ちます

104 ：スリムななし(仮)さん：02/04/01 22:12

若い人が納豆食べ過ぎると女性ホルモンが過剰になって乳がんになる可能性が高くなるのはｶﾞｲｼｭﾂ？

105 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 01:15

納豆、食べはじめの頃はすごく快便になってよかったのに
しばらくしたら便秘になっちゃったよ・・・
もともと便秘じゃないのに。

>>104
イソフラボンは女性ホルモン様物質だからそんな副作用ないんじゃないんですか？？
食品からとってるなら大丈夫だと思ってるけど。

106 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 01:20

私も毎日２パック食べるようになってから、便秘してる気が・・・
気のせいだとｲｲﾅ。快便ってイメージあるよね～

107 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 01:28

>>106 大豆は取りすぎると、逆にガスがたまる（お腹の調子悪くなる）んじゃなかったっけ？？
でも私も、だいたい一日２パック食べちゃうけど。今のとこ快便です。

108 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 07:08

納豆会社でも食べたいんですけど
臭くないですかね･･･？

109 ：ﾅﾄｰｾｲｼﾞﾝ：02/04/02 07:41

私も仕事先で、お昼に納豆という贅沢な試みをしてみたいけど
勇気が、、、

110 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 08:21

>>108
てにをはをきちんと入れてくれよ！
一瞬、「納豆会社」と読んで悩んじまったじゃないかよ！

111 ：スリムななし(仮)さん：02/04/02 21:36

うちの会社の社食には納豆があるが
同僚が大阪の出身で”納豆嫌い”だし。
小心者の私は　食べる時ｺｿｰﾘスプーンで食べてる。
本当は　ご飯に乗っけてグワシグワシと食べたいのじゃー

112 ：スリムななし（仮）さん：02/04/03 12:52

ﾔﾊﾟｰﾘ納豆は｢金のつぶ｣ｼﾘｰｽﾞが特に（・∀・）ｵｲｼｲ!
におわなっとう､ふわとろﾅﾄﾞ･･｡
納豆ﾊﾞﾝｻﾞｲ

113 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 14:55

私は「におわなっとう」のにおいが苦手。
なんだか不自然というか‥。私だけかしらね。

114 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 18:05

おなじー。
におわなっとう嫌い！
他の金の粒は好きなんだけどね。

115 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 18:10

毎朝一パック食べてます。
本当は夜に砂糖を大さじ1混ぜて食べるのがいいらしいのですが。

116 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 18:14

ワタシハ、「オカメナットウ」シカ
クエマセンネ。

117 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 21:15

イェース！
ワタシモ「オカメナットウ」ジャナイト　ダメダメネ～。
マメノオオキサ　ヤワラカサ　スベテニオイテ　バッチグーデ～ス！

118 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 22:53

納豆・山芋・だいこんおろし・ネギ・卵黄で丼でいただきました。
おなかいっぱい!!まんぞくまんぞく!!
うーでも、やっぱ食べ過ぎたかも。。。胃がおもい。。。。泣

119 ：かみこ：02/04/03 23:01

私は、納豆嫌いなんです。でも、人から肌きれいといわれるし、胸も、ぺちゃパイではないです。

120 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 23:06

>>119
(　´,_ゝ｀)ﾌｰﾝ、ﾃﾞ?

121 ：スリムななし(仮)さん：02/04/03 23:35

納豆スパにはまって３連チャンしちまった（ｗ
さらし玉ねぎをﾀﾌﾟｰﾘ添えるのが私流。血液サラサラ効果倍増です。

122 ：スリムななし(仮)さん：02/04/04 01:13

明日から思い切って、会社で納豆食べてみよう・・・。

123 ：スリムななし(仮)さん：02/04/04 01:18

うんこに納豆がそのまんまの形状で出た
とうもろこし現象とみている

124 ：スリムななし(仮)さん：02/04/04 06:37

糸を引く(・∀・)ｳﾝｺｰ!

125 ：スリムななし(仮)さん：02/04/04 12:34

>>123
ちゃんと噛みなされ～！

126 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 00:19

最近ネリネリせずに、そのまま食べるのが好き
付いてる醤油かけたり練り梅で食べたりする(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

127 ：ﾀﾒｼﾃ(･∀･)ｶﾞﾃｰﾝ：02/04/05 01:24

>>126練った方がいいよ～。たしか練ってないのと練ってあるやつじゃ
栄養の量が違った気がするよ。
ネバネバ成分が増えるとか、なんとか・・・ﾀﾒｼﾃ(･∀･)ｶﾞﾃｰﾝで見た気がする。

今まで出た料理法をまとめたHPとかってないですか？
また、作ったらみなさん喜びますか(笑)？

128 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 01:31

>127
このスレの頭みろぃ。
２パック目の頭もみろぃ。
natto.comや料理サイトへのリンクもあるぞ。

でも、納豆サイトは沢山あるにこしたことはないので、是非たのむ。

129 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 01:51

かのロサンジンは４００回練ったとか。
いちばんウマーらしい。ほんまかしら

130 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 01:52

納豆料理いろいろ

ttp://www.kajinoya.co.jp/recipi.html
ttp://www.adumas.co.jp/page8/8index.htm
ttp://www1.plala.or.jp/papa/nattou.html
ttp://www.sunshine.ne.jp/~tengu/nattou-ryouri.html
ttp://homepage1.nifty.com/daruma-box/single-s/cooking/cooking3.html

131 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 01:55

つくってほすぃ・・・納豆さいと。

132 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 11:04

ハム太郎納豆買った。
そしたら、「ハムスターに納豆を与えないでください」
という注意書きが…。ﾜﾛﾀ

133 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 14:44

今ひきわり納豆食べた。
やっぱり納豆はｳﾏｰ（ﾟдﾟ）

134 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 14:46

挽き割り納豆って、納豆にしてから細かく砕いてると
ずっと思ってたおｳﾞｧｶさんです(w

135 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 16:07

>>134え、違うの！？
ｱｾｱｾ

136 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 16:42

納豆の菌って熱を加えると氏ぬんだっけ？ｶﾞｯﾃﾝで見たような・・・・
私納豆と卵とお砂糖と醤油まぜてバターでオムレツするの大好きなんだけど・・・
ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）ﾖ!!!

137 ：134：02/04/05 17:23

>135
おお、同志よ！
砕いた大豆を発酵させるそーな。
目から鱗、コロンブスの卵っち。

>136
血液サラサラ効果は薄くなるらしいけど、
他の栄養素はﾀﾌﾟｰﾘ残ってるし、
色んな食い方したいからあんまり気にしてない。

オムレツおいしそー、今度作ってみよ。
お砂糖はどのぐらい入れたらいいの？

138 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 18:19

納豆食べたら鼻血が出易くなりませんか？
私の場合、毎日食べてたときは、少し鼻をほじっただけで鼻血が出てたんです(３日に一回くらい)
それで２週間くらい納豆食べるのやめたら出なくなって、
またおとといから食べ始めたんですけど、今日ドバッと出てきました。
サラッとした血がティッシュ４枚分くらい出たんですけど。
病気ですかねぇ？

139 ：136：02/04/05 18:29

>>137
おいしいよ～！
お砂糖は好みだけど、私は卵２個に納豆１パック、添加のタレにお醤油少し
砂糖は小匙２杯くらいかな？砂糖入れなくてもｳﾏｰ（ﾟдﾟ）!ネギのみじん切り
入れてもｳﾏｰ（ﾟдﾟ）!

140 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 18:33

今ひきわり食べた！
ｳﾏｰｳﾏｰｳﾏｰ

141 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 21:37

>>139さん
137さんじゃないけど、思わず作ってしまいました。
ありがと。ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）

142 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 22:09

ひきわりなっとーは、砕いた大豆を発酵させることで、発酵面積？が
普通の納豆より広くなるため、体にいい成分がより多く摂取できるそうですよ。
今月の日経ヘルスに載ってた

143 ：スリムななし(仮)さん：02/04/05 22:57

明日は納豆そばを食べよう

144 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 01:34

オムレツ
今つくってきた

我慢できなくて・・・・・・・・・・・・・・

こんな時間に食べちゃあ本末転倒だ・わ

145 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 02:23

食わず嫌いだったけど食べたら旨くて今は毎日食べてます。
あたしは、３０ｇと５０ｇを買ってその日の食べたい量食べてます。
おかめ納豆に「カラシマヨ」があるんですね！！買わなかったけど、
家で普通にタレ＆からしにマヨ足して食べたらウマかった?｡
マヨラーにはおすすめかも。

146 ：134：02/04/06 10:53

>136
ぎゃ～～～～～～、バター忘れたっ(w

勇気を出してお砂糖1杯弱だけ入れてみました。
ほぉ、イケますね。
バターだとお砂糖の味がもう少し強くても
大丈夫なのかもしれない、うんうん。

おいちいレシピ、ありがとね！

147 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 10:55

俺のお薦めはなっとういち。

148 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:03

俺はおかめ派

149 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:17

納豆３パックの安売りを買ってきて、３パックともどんぶりに入れて
マグロorイカ、ネギをかき混ぜて、半分を夕食、半分を翌朝食。
贅沢するときはそれプラス温泉卵。
だから一食で1.5パック食べていることになるのかな。
でもこれが一番飽きなくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっきも食べたよ。

150 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:32

納豆味噌いいぞ～～うまぁい
ひきわり納豆と減塩味噌と日本酒でつくってます。
慣れ親しんだ醤油味もいいが、ｺﾚ知ってから味噌味ばっかりだ。

151 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:37

ｵｲ、ｵﾔｼﾞw>>150
美味そうですね。

152 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:48

何事もやりすぎは良くない

153 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 11:56

やりすぎるくらいがオモシロイ。

154 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 12:22

納豆は血栓を溶解する力があるんじゃなかったけ？
だから　寝ている間に血液が固まりやすい夜に食べるとイイらしい。
ただ、それで鼻血はどうなんだろう？

155 ：スリムななし(仮)さん：02/04/06 20:05

大根おろしと納豆の組み合わせってなんであんなに美味しいんだ？
もうオカズいらないんだけど。

156 ：スリムななし（仮）さん：02/04/07 02:32

納豆食べる時は1日1ﾊﾟｯｸだけなんだけど､
今日2ﾊﾟｯｸ食べたら､肌がﾎﾞﾛッってなった･･(鬱
赤い吹出物が頬に出来ちゃったよ･･
大豆ｱﾚﾙｷﾞｰとかかな？
ちょっと納豆食べるのｵﾔｽﾐしよう｡

157 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 02:36

>>１５６
何事も納豆のせいにするのは良くない
きっと君自身に問題があったのではないか

158 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 02:54

金のつぶに付いてるたれが一番うまいなあ

159 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 03:46

おかめ納豆の「旨味」が最高においしい！

160 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 07:07

納豆おいしくて1日6パック食ってるけど、
肌の調子がいいよ
なにより油っぽさがなくなった
誰かが言ってたけどまさに納豆は神の食べ物
屁が臭い＆回数増えるのがアレだが･･･

161 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 08:04

長年患ってた痔瘻が
肉類を避け、納豆を毎日食しだして３ヶ月ほどで
改善し、以後数年痔瘻に悩まされなく済んでいます。

ﾅｯﾄｳ　ﾊﾞｻﾞｰｲ!

162 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 15:13

キムチ納豆ってガイシュツだっけ？
納豆ごはんにキムチを乗っけて食べたら、美味しかった。
キムチ好きな人は、お試しあれ～！

163 ：162：02/04/07 15:16

つけたし。
納豆だけでも便通が良くなるけど、キムチだけでも
良くなるので、W効果が期待されます。
でもオナラの臭いもW効果ってことで（発酵ものだからか？）。

164 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 15:23

ｶﾞｲｼｭﾂﾀﾞﾈ
でも私も大好きだよ！

165 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 16:02

>>159
おかめ納豆の「旨味」のたれ、私も大好きー！！

166 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 16:58

＞１６５
美味しいよね！昆布風味のだしで、なっとう事態もつるっとしてて美味しい♪

167 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 18:28

ワラ納豆食べたいなー。
ワラの中で納豆がビニールに包まれているヤツは許せないけど！

168 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 19:00

今、ＴＶでデヴィ夫人がチリの「何を食べているんですか？」って質問に
「豆腐一丁半と納豆でございます」ってさ！
やっぱ納豆美容によさげ。

169 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 19:23

ウォ、鉄腕ダッシュで手作り納豆やってる。
結構手間隙かけるんだね。
日本人に生まれた事感謝しまする。
生活の智恵って偉大だよ。

170 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 20:25

私は、ねり梅とジャコとごまと醤油の組み合わせが一番スキ。
それを絹ごし豆腐に乗っけて食べる。ウマイよ！

171 ：スリムななし(仮)さん：02/04/07 21:17

石焼ビビンバに納豆＋とろけるチーズ＋キムチ
肌にいいし、新陳代謝も良くなります。腹持ちもいい。
なにより劇ｳﾏ～！試してﾐｿ。

172 ：スリムななし(仮)さん：02/04/08 01:17

>>171

すっごいおいしそう。
やってみたいけど家で石焼きビビンバ作るの大変だし。
焼肉屋にナトウとキムチ持参で行こうかな…。

173 ：スリムななし(仮)さん：02/04/08 01:37

焼き肉屋にはキムチはあると思われ

174 ：172：02/04/08 01:49

>>173

間違えた。チーズでした。

175 ：171ではないけど：02/04/08 02:38

>172
ガスコンロなら結構簡単に作れるよ。＜石焼きビビンバ
石鍋も最近は安く手に入るようになったし。

石鍋焼く→油ひいて煙もーもー→ご飯＆具入れて５～１０分
→火から下ろす→ぐじゃぐじゃ→ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

だそうだ。
とか言いつつ自分は作ったことない。
電磁調理器なのでできにゃいの…。
カセットコンロじゃ火力足りないしねぇ。

スレ違いsage.

176 ：スリムななし(仮)さん：02/04/08 11:58

ゴハンに生卵と濃い目の味付けの納豆、鰹節を入れグチャグチャまぜたものを
フライパンに流し込みお好み焼き風に裏表焼く。
ケチャップとマヨネーズをかけて食べるとｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
たぶんネギも入れるともっとｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
きっとソースかけてもｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

177 ：スリムななし(仮)さん：02/04/08 21:51

>>176
それすっごいウマソー…(ﾟρﾟ)ｼﾞｭﾙ

178 ：スリムななし(仮)さん：02/04/09 15:05

デパート行くとスーパーでは売ってないような
高級（？）納豆があるので、ここぞとばかりに買ってみる。
買った納豆のたれに味○素が入ってないのが嬉しくて久々に使ってみた。
美味かった（豆もたれも）。本当にたまーにする贅沢。でも１パック200円（笑）
１パック1000円とかの納豆ってあるのかなー？

179 ：スリムななし(仮)さん：02/04/09 15:08

納豆ってうまいですよね

180 ：スリムななし(仮)さん：02/04/09 18:52

FIFAｵﾌｨｼｬﾙﾗｲｾﾝｽの納豆ｹﾞﾄｰ

181 ：スリムななし(仮)さん：02/04/09 19:31

さてこれから旨味でごはん♪

182 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 17:34

182？

183 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 17:47

>>176
濃い目の味付の納豆って？
何で味付ですか？

184 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 18:44

今日、会社で納豆をデビューさせてしまった・・・。

185 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 18:53

久し振りに美容的報告も聞きたいねぇ。
ちなみに自分は特に変化なし。
１日１パック程度じゃ乳も膨らまねぇ。

関係ないけど、納豆蕎麦ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

>184
納豆デビューin会社　おめでとう～!!ヽ(`Д´)ﾉ

186 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 19:10

納豆に消費期限はない。

187 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 21:00

納豆食べて1ヶ月くらいだけど変に胸おっきくなったよ。
もとから大きいからかなりやだ。
納豆好きだし便秘にも効いてるからやめたくないのに…。

188 ：スリムななし(仮)さん：02/04/10 21:09

(；´Д`)

189 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 00:23

>>183
濃いめの味付けですが、納豆に付いてるタレ＆カラシと、さらに
しょう油を多め、時には気分でなめ茸等も入れると良いでしょう（w
ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

190 ：189：02/04/11 00:25

189=176です。スマソ

191 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 02:42

納豆にはネギをいれたいところだ

192 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 08:43

乾燥納豆って普通に売ってます？

193 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 09:53

>176
納豆お好み焼き（勝手に命名）作ったよ。
鰹節とカラシ入れるの忘れてたけど、
かわりにしなびかけのキャベツ刻んだの入れた。めちゃｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

ケチャップ＆マヨでｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
お好みソースでｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
お好みソース＆マヨでさらにｳﾏｰ（ﾟДﾟ）
多分溶けるチーズなんかのっけたら泣くほどｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

醤油味なのにトッピングソースとケンカしないのが不思議。
ｻﾝｸｽ!

194 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 15:31

お昼にアボカド納豆蕎麦を食べた。
ｳﾏｰ。温泉卵もいれてね。

195 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 15:37

アボカド好きでよく食べるが、納豆と合わせるとは！
早速試してみよう。うまそ～。

196 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 21:53

さっき夕ご飯に納豆８ﾊﾟｯｸ食べた。３×３ｾｯﾄの９ﾊﾟｯｸあったのを一気に。
もううまいいいいい　納豆ってどうしてあんな旨いんだろう。
でも他にも爆量に食べたからお腹はちきれそう。

197 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 21:54

食いすぎだな、ｿﾚは>>196

198 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 21:54

>>196
すごすぎ！！！！！！！！！！！！

199 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 22:25

>197
>198
ですよね、、朝も２パック食べたんですよ。
明日起きたら納豆になってたらどうしよう

200 ：スリムななし(仮)さん：02/04/11 23:30

>>199
>明日起きたら納豆になってたらどうしよう
(・∀・)ｸｽｸｽｸｽ・・・
かわいいね、きみ

200ﾅｯﾄｫｫー!!

201 ：スリムななし(仮)さん：02/04/12 01:57

パスタソースの生風味シリーズはどれもナトウとよく合うよ。
あたしは、たらこと明太子と梅しそで試したけど、どれもかなりウマーでした。

202 ：スリムななし(仮)さん：02/04/12 09:05

【顔は怖いがスーパーモデル】の富永愛ちゃんは
乾燥納豆が好物なのです。

203 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 00:12

ダイエットしててさ、1ヶ月位ずっと体重減ってなかったのよ。
そしてこのスレ見て、昨日今日と納豆食べたら、０，５ｇだけだけど減ってた！！
０，５ｇだけ？といわれそうだけど、ほんっと減らなかったからかなり嬉しい！
痩せるタイミングとかあったかもしれないけど、納豆(・∀・)ｲｲ!!

204 ：首領・蛸酢（ﾄﾞﾝ・タコス）：02/04/13 00:16

納豆は冷凍保存できる。
解凍は冷蔵庫で自然解凍だ。
そんなの知ってるって？
そりゃ失礼。

205 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 00:27

>>203
すごい精度の体重計だなｵｲ
うちの粉ばかりなんて20ｸﾞﾗﾑ単位だよ。
なんて煽ってみるテスト（やってみたかったんだよ、ｺﾞﾒｿ）

206 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 00:43

あ、ホントだ。0.5ｇがはかれる体重計ってｺﾞｲｽｰ

207 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 00:51

ｽﾏｿ　０，５ｋｇね　はずかし

208 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 08:12

首領・蛸酢（ﾄﾞﾝ・タコス）さんおはようございます。

209 ：首領：02/04/13 09:03

おはようじゃ！
納豆もいいがカスピ海ヨーグルトも食わんとな。
やつも冷凍保存可じゃ！

210 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 15:08

首領！おはようございます。
私は冷凍ブルーベリーをヨーグルトと一緒に食べてますが、何か？

211 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 15:39

納豆の冷凍保存、私もやっています。
が、栄養的には大丈夫なのでしょうか？
熱には弱いと書いてあったから、ちょいと不安。

212 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 15:42

納豆って､貧血にも効きますか？

213 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 16:22

>>211
冷凍保存にむいてるらしいよ

214 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 18:46

どうしよう！松前漬けと混ぜたらｳﾏｰだった！
オクラといい、粘々系と相性いいのか？

215 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 18:58

納豆食べたくなったよ。

216 ：スリムななし(仮)さん：02/04/13 19:04

いま牛スジ煮込みつくってるわよーん。これと納豆食えば最強かもしれん。
明日の朝に期待。

217 ：首領・蛸酢（ﾄﾞﾝ・タコス）：02/04/13 22:50

納豆と肉味噌はあうじょー
ゆでうどんにほうれん草を乗っけて、そのうえにどばばばばーとかけるのじゃ！
肉味噌（赤味噌、みりん、砂糖、しょうが、酒、各適当を適当に煮る）

今日も納豆とカスピだ。
配布活動も某板でがむばっている。

218 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 00:30

冷凍したものはみんなどうやって解凍してる？

219 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 00:33

体温で解凍する

220 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 01:02

>>218
手ビーム。

221 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 01:04

>>218

ｺｶｰﾝ

222 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 01:24

きもちよさそうだな。。。

223 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 02:11

モーニングサンって納豆、美味しかったんだけど最近みない
ﾁｮﾋﾟﾘ高かったから売れなくてなくなっちゃったのかな
誰か知らない？

224 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 02:13

ﾅｲｽなﾈｰﾐﾝｸﾞだね

225 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 02:40

226 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 05:14

私は大きめの粒の納豆が好きなんだが
小粒の方が安いのでどうしても小粒のを買ってしまう。
昔は大きい粒の奴の方が多かったのにな。
と、呟いてみるテスト。

227 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y：02/04/14 05:17

私はひきわり派
玉葱みじん切り＋挽肉と炒めて醤油・豆板醤・味の素・砂糖ちょっとで味付け
で、サラダ菜で巻いて食べるのが大好き♪

228 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 11:48

nattoうめえ！！！！

229 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 12:35

親戚のお葬式でバタバタしてて
一週間も納豆食べてなかったら禁断症状でた(ｗ

230 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 16:39

>>226
納豆作りのおばちゃんも嘆いてたよ
本当のおいしさがわかるのは大きい粒なのに･･って
（そこの納豆はマジで大粒･極ウマ）
小さいと流し込んで食べられるからそうなったのかしらね?
そうすれば嫌いな人でも食べられるものね?って言ってた。

でも納豆流し込んだらうんｐが固くなっちゃいそうだ…。
汚い話でｺﾞﾒｿ

231 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 19:08

納豆は、出来るだけ食べるようにしてます。なにしろお肌、ツルツル、頭はよくなる
というので。すでに実感。今日も食べましたよ。妊娠中に納豆をよく食べたお母さん
からは頭のいい子が生まれるとか。

232 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 22:33

毎日納豆納豆納豆・・・・・!!
最近お肌ツルツルでイイ感じ。
でも同時期にヨーグルトと、充実野菜も摂取してるからどれが効いてるんだか
イマイチわかんないんだけどネ。

納豆の、豆が好きなメーカーとたれの味が好きなメーカーが違ってちょっとヤダな。

233 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 22:39

ｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝしてもらいなよ

234 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:12

ねぇねぇねぇねぇ
「なっとうの友」って知ってる？
今日西友でみつけた逸品（？）即決で買ってしまった。
納豆を混ぜるためだけに存在する調理器具....

　素早く簡単に納豆が混ぜ合わせられます
　2本の棒と小さな突起が納豆のうまみを引き出す決め手です。
　面白いほど手早く混ぜられる
　何でこんなに混ぜやすいの？！
　糸引き抜群「なっとうの友」180円

明日から使います(w
割かけの割り箸みたいな形状なんだけどね。効果あるかなーーー。

235 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:23

がいしゅつかもだけど、今日、おかめ納豆の『納豆のたれ』という
小瓶を見つけた。これで好みのままにたれがかけられる！うれすぃあげ。

236 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:25

納豆食べてみたい
でも勇気がでなひ･･･

237 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:28

>２３６
卵かけご飯が食べられるなら、
よ～～～くかき混ぜた納豆をプラスして
食すのから始めてみては？

臭いとか糸引きもダメなの？

238 ：236：02/04/14 23:30

一度も食卓に納豆が上がったことないし
食べてる人のそばに行ったこともないんです
とりあえず明日買うだけ買ってみます

239 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y：02/04/14 23:45

ひきわりの方がネバネバ度高くない？
粒大きいのって１パックすぐ食べちゃう。あっという間．．．

240 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:51

>>234

へー、なんかおもしろそう。
明日、かきまぜたら教えてね。安いしいいね。
お箸とかスプーンと同じ並びにあったの？

241 ：スリムななし(仮)さん：02/04/14 23:58

最近毎日納豆食べてます(夕食時１パック)♪
実際どうか分からないけど効果は出てると思って
食べてるっす。
でも１日１パックしか食べないからなかなか減らないわ～(´Д｀)
３個１パック×４が￥２００だから毎週買ってるんだけど、
家族私以外食べないからなかなか減らない(笑)
結構納豆も高いしね｡
って良くわかんない内容なのでsageます。

242 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:32

苦手な人は、よ～くかき混ぜると良いらしい
（臭いが和らぐって）
みなさん、どのくらいかき混ぜる？

243 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:33

納豆って一人暮らしの自炊の友じゃない？
納豆食べるようになって食費が減ったような気がする。
これで痩せればｳﾏｰ。

244 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:38

なっとうの友、じゃないけど、納豆鉢買った。
ちょと高かったのに、２パック以上混ぜる時以外は
あんまり使ってないなぁ(w

でも、取っ手とかき混ぜ用のヘラもついてて結構かくいい。
家族で食事するときに手製のドレッシングや
天つゆとか入れて置いておくのに丁度よかったり。

245 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:44

すごい納豆情報だね！明日西友とか行ってみよう！

246 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:49

新宿の東急ハンズに行ってきたら納豆をおいしく食べるグッズが
いろいろ置いてあったよ。
>>234の「なっとうの友」らしいものもあったし、
他のメーカーの納豆箸（かきまぜるための箸らしい）も何種類かあった。
さらに納豆鉢もまぜる量に応じて大小いろんなサイズが。
今日は買わなかったけどちょっと欲しいかも。
エスカレーター近くの特設コーナーに置いてあったから簡単に見つかるよ。

247 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:50

>246
有難う。ハンズにも行ってみようっと！

248 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 00:54

まぜてまぜてまぜまくって
ねばねばがふわねば～
になるぐらいまぜます。

249 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 01:01

がいしゅつかもしれないけど「納豆茶漬け」が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰらしい。
納豆好きの姉に聞いた話なんだが、昔家庭画報にも載っていたらしい。
雑誌に載っていた詳しい作り方は忘れたが、お茶漬けの素で十分うまい
らしい。
自分では試してないので「らしい」ばかりでスマソ。

250 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 01:28

壮快薬局ですすめられた「軽身美人」。
納豆菌だって聞いて飲み始めてみました。
気のせいか間食が欲しくなくなりました。あまりお腹も空きません。
3日で体脂肪4％体重1.8ｷﾛ減です。
納豆効果でしょうかこれも。・・･でも高いんですよ～これ。
わたしは納豆が食べられないので、頑張って一ビン飲みきってみます。

251 ：スリムななし(仮)さん：02/04/15 18:14

大豆タンパクに抗炎症作用だっていいねぇ
http://medwave.nikkeibp.co.jp/show/nh/news/179738

252 ：通りすがり：02/04/15 23:34

そう言えば、うちの妹は何故か納豆が大好きだった。
毎日欠かさず食べてたなー。。。
私は本当にたまにしか食べなかった。
そんな妹は三人姉妹の中で唯一のスレンダー。（ｗ
私も最近納豆を食べるようにしてます。
皆さんもｶﾞﾝﾊﾞﾃｰね。

253 ：スリムななし(仮)さん：02/04/16 15:47

マグロをたたいて納豆と混ぜる。
イカの刺身を細く切って納豆と混ぜる。
両方ご飯の上にのせ、真ん中に卵黄のせて、万能ネギ、のり、ごまをふる。
納豆はひきわりがおすすめ。

254 ：スリムななし(仮)さん：02/04/16 20:49

本日買ったオレンジページより転載。

納豆＋梅干し＋しそ、納豆＋くるみ、納豆＋さらし玉ねぎ
納豆＋りんご＋しょうゆ＋マヨネーズ
納豆＋きざみのり＋チーズトースト
挽き割り納豆＋刻んだめかぶ＋しょうゆ＋マヨネーズ
挽き割り納豆＋マーマレード＋クラッカー

一部試す勇気ないんですけど…(w

255 ：スリムななし(仮)さん：02/04/16 20:50

マジﾜﾗ

256 ：スリムななし(仮)さん：02/04/16 20:52

やっぱ私は普通にネギだけ入れて食べるのが一番だなー。

257 ：スリムななし(仮)さん：02/04/16 22:23

>>254
りんご？！　マーマレード？！！
納豆好きでもさすがにそれは…。

今日は麻婆豆腐にキムチを入れて、さらに納豆も入れてみました。
まじうまでした。幸せ。

258 ：254：02/04/16 23:28

反響があるようですので、
オ＊ンジページ（今頃伏せ字w）記者のコメントを抜粋。

納豆＋りんご＋しょうゆ＋マヨネーズ
　りんごの香りがさわやかでほんのりした甘みも。
　味つけはマヨネーズ＋しょうゆが○。
　※血圧を下げ、便通を良くし、疲労回復効果アリ。

挽き割り納豆＋マーマレード＋クラッカー
　甘みも意外と合います。
　ぎょっとする組み合わせかもしれませんが、
　ピーナッツバターとマーマレードを混ぜたよう。
　納豆は糖分が加わると、粘りけが増してふわふわになります。
　※こちらは飽きずに食べられる納豆レシピ…だそうです。

コメントには心の中でご自由に突っ込んでください。
本当に美味いのかと小一時間…。
どなたか実験プリーズ。

259 ：スリムななし(仮)さん：02/04/17 12:09

一昨日バカ泳ぎ＆筋トレして身体をいじめすぎたせいか、
夕べから過食モード。
普段はちょと食いすぎると胃の方がギバップするのに
食っても食っても食べ足りない。
が、今朝納豆ご飯を丼１杯食べたら、不思議と落ち着いた。

単に血糖値の問題なのか、納豆が神の食べ物だからなのか？

260 ：スリムななし(仮)さん：02/04/17 12:31

正直、りんごは・・・・・・（略

261 ：スリムななし(仮)さん：02/04/17 22:12

今日はくめ納豆のごま納豆。
納豆にもごま、ごまだれ、ごまからし、とこれでもかとごま。
ごまはお肌にいいし、なかなかよろしい。

262 ：スリムななし(仮)さん：02/04/18 00:17

納豆にマヨネーズとかピーナッツバターとかってふとりそー。
相殺するかんじ

263 ：スリムななし(仮)さん：02/04/18 00:39

黒豆納豆ってあれ邪道だよね

264 ：スリムななし(仮)さん：02/04/18 02:07

えーなんで？
あたしは黒豆納豆も好きです。

265 ：スリムななし(仮)さん：02/04/18 02:22

あれ納豆じゃないじゃん

266 ：スリムななし(仮)さん：02/04/18 06:24

黒い大豆を発酵させたモンだから
立派なﾅﾄｩじゃん(・∀・)

267 ：254：02/04/19 02:07

ﾘﾝｺﾞｦﾊｹｰﾝ……（悩

268 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 02:08

チャレンジだ！そして神になれ！！

269 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 02:17

水分を絞ったツナ缶（ノンオイル）、卵、大量の生おろしニンニクを予め混ぜた後納豆をぶち込んで混ぜる。
ｳ,ｳ,ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

270 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 02:20

>>269
くさそーーー
でもうまそーーー

271 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 02:23

納豆＋りんご＋しょうゆ＋マヨネーズ

って、りんごは細かく切って混ぜるのですか？

272 ：254：02/04/19 02:32

>268
か…神…！(・∀・;)
269のレシピに思いっきり心が傾いてしまったのですが、
やはり神になるべきでしょうか。
明朝までに考えておきます。

>271
それが書いてないんですよ。
きっとすり下ろすか細かく（もしくはサラダ風に）刻むかなんでしょう…。
アナターモ　神ニー　ナリマセンカ？(・Д・)

マーマレードの神も大々的に募集中。

273 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 02:35

>272
書いてないんですかぁ、、。すりおろすのは面倒だから刻むほうがいいな。
今度リンゴがあるときにやってみようかな♪

274 ：254@１日リンゴ納豆神：02/04/19 10:50

い…今食ったﾖ…。

まずはレシピ。
・5mm角ぐらいに刻んだリンゴ（酸味少、甘み強め、ちと乾燥気味）1/6個分
・金のつぶ（一番オーソドックスなタイプの極小）　１パック
・キューピー1/2マヨ　小さじ１強
・しょうゆ　ひとたらし（数滴ではない）

納豆を40回程度かき混ぜた後に、マヨ、醤油を合わせ、
最後にリンゴを入れて軽く混ぜた。

＜所感＞
恐る恐る一口食ってから気付きました。
マヨ納豆自体、イマイチ好きじゃなかったことを。

字面ほどおぞましくもなく、割とふつーに食えます。
マヨ納豆好きの方にはむしろオススメしたいぐらいです。
サラダ感覚で食べられるので、味のバリエーションにはなるかと。

ただ、神は二度とチャレンジする気力はありません。
称号も本日のみで返還致します。　　　草々。

275 ：524：02/04/19 14:57

チャレンジついでに過去ログにあった
アボカド納豆も試したみたーよ。

アボカドと納豆を少し多目の醤油で味付け。
アボカドは形が見えなくなるまで潰した方が美味かった。

が、生野菜・果物系のアレルギーがあるのを忘れていた。
残り1/2のアボカドどうしよう・・。火を通す料理を探すべか。

276 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 17:00

おかめ納豆のしそ海苔たれ付きってのが(・∀・)ｲｲ!!!
納豆臭さが抑えられてる気が。西日本地区限定らしいけど。

>>254
お疲れ様です(w
ﾔﾊﾟｰﾘりんごはﾀﾞﾒそうだなぁ…

277 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 18:42

ああー納豆食いてーーー

278 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 23:16

>>276
それ、横浜のスーパーでも売ってるよ。
なかなか美味しかった。

279 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 23:34

だだ今、「手巻納豆」という珍味を食っております。
納豆を海苔で包んだもの（一口大）。結構　んまい。

あまり、夜遅いとしっかり食事も出来ないので
コレと酒でごまかしちょります。
１口大＠パックに入っておりますので、とりあえず
バカ食いせずに済みます。

280 ：スリムななし(仮)さん：02/04/19 23:48

たけのこご飯に入れるための刻んだたけのこが
余ったので、炒めて醤油で味付けしてから
納豆にたっぷり混ぜ込んだら、おいしくて、おいしくって！

でも、たけのこの煮物や味噌汁も食べたので、
たけのこが過ぎたのか、あごにブツブツがいっぱい
できてしまいました。

281 ：スリムななし(仮)さん：02/04/20 10:10

>>280
あー、タケノコって食べ過ぎると良くないっていうよね。
何でだっけ？

282 ：スリムななし(仮)さん：02/04/20 13:39

たけのこはアクが強いので、ボチボチできやすいです。

283 ：スリムななし(仮)さん：02/04/20 13:40

それはアクだな。

284 ：茄：02/04/20 13:42

ｷﾞｬｧｧ、最近毎日ﾀｹﾉｺ食べてる。
嗚呼、でもﾎﾟﾂﾎﾟﾂできたかも…

285 ：スリムななし(仮)さん：02/04/21 12:26

「金のつぶ」のとろろ納豆美味しいよー。
おかめ納豆も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

286 ：スリムななし(仮)さん：02/04/21 23:54

>285
とろろ納豆おいしいんだ～。
気になってちょうど聞こうと思ってたんだ。

287 ：スリムななし(仮)さん：02/04/21 23:59

とろろ納豆？「ふわとろ」っていうやつじゃないの？

288 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 00:19

あたしは「ふわとろ」あんま好きじゃないなー

289 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 00:51

>285
ふわとろ食べたい～！　でも、なぜか家の側には売ってない…
ちなみに、納豆１日１パックを始めて１ヶ月、体重２ｋｇ減、
体脂肪約２％減。血液サラサラ＝血行促進＝脂肪燃焼促進という
図式を実感しましたよ。

290 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 00:51

納豆にカイワレ入れたらサクサクしておいしいよ。
ねぎより後味がいいです。

291 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 16:34

納豆おいしいけどニキビができます。

292 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 17:43

納豆毎日食ってたら男でも血中の女性ホルモン多くなるみたいだね。

293 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 18:54

今日はおかめ納豆の高いほうのやつを食してみた。
開けるとカラシではなくわさびが入っていた。
いつもはタレとゴマのみで食すが、今日はゴマのかわりにわさびを試してみることにした。
うまい。新鮮な味だ。
豆うんぬんよりわさびがいい味をだしている。
これならふつうの納豆にハウスの生わさびをいれたほうがうまいかもしれない。
それは明日の朝試してみよう。

294 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 18:58

>>293
おいらそれ結構やるよ　わさび醤油　うまいよね　

295 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 20:01

今日の晩メシは冷やし納豆うどん（温泉玉子のせ）。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

わさび醤油、早速明日の朝試してみます。

296 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 21:28

夕飯がﾈｷﾞﾄﾛ丼だったときふと思い立って納豆を投入をしてみたのだが
すでに辛子をいれていたのでイマイチ美味くなかったが
先日わさびで再チャレンジしたら激（ﾟдﾟ）ｳｰ

あと、納豆に豆腐をいれて死ぬほどかき混ぜたらふわとろになって
これも美味かった。ﾔﾊﾟｰﾘ納豆最強！
ふと気づくと便秘も解消されてるし。ﾅｲｽ

297 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 21:29

激ｳｰ　て

298 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 21:32

>>296
豆腐と納豆、微妙なコンボだがそれはそれで美味そうだ　もらったぞ

299 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 21:41

納豆が大好きです。平均して１日２パック食べています。
少なくとも最低必ず１パック。多い日は４パック食べています。
納豆自体がすきなので、たれをたらしてご飯なしでも食べます。

はや数ヶ月経っていますが、なにかいい事はあるのだろうか？

300 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 21:46

乳大きくなりました？

301 ：２９９：02/04/22 22:18

乳、もともとEカップ（ｱﾝﾀﾞｰ７０）だが変わってないなあ。
体重は少しだけ減ったけど。そういえば乳のサイズ変わんないな。
いい痩せ方って事かな？（でも、３キロ程度だけど・・・）

炭水化物を減らして、納豆、豆腐を増やしています。
こつこつ続けたいなあ・・・。
もっぱらおかめ納豆です。朝はにおわ納豆。

302 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 22:18

もともとでかすぎ

303 ：スリムななし(仮)さん：02/04/22 22:22

納豆は女性ホルモンのバランスをよくするらしいので毎日摂るようにした。
過酷なダイエツトで生理遅れちゃったから。
まあ気休めだけど。

304 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 00:27

胸て大きくなるの？納豆で？

305 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 02:50

過去レス見て、とりあえず１日で50ｇｘ2パック食べたら
次の日胸が張ってたよ。続けてみようかと思ったけど
一日に100ｇは私にはきつかったので挫折。

306 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 03:49

納豆しばらく食べなかったら油っぽいものが妙に食べたくて体重リバウンド気味。
危険！

307 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 13:19

ガーリックスランス（パン）と納豆の組み合わせ、ｳﾏ～!!

308 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 15:35

>307
なにげに旨そう！！今度やってみよっと。

309 ：307：02/04/23 16:02

ガーリックフランスね。ｽﾏｿ

310 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 16:42

さっき、きのことチンゲンサイ炒め梅シソ納豆あえを食べた。
ウマー！
1食べやすいサイズに切ったチンゲンサイを炒める（ノンオイルで）
2いい感じにシナーとしてきたらきのこ投入
3ちょっと汁が出るくらいに炒める
4あらかじめ用意してたシソと梅干一個を入れて混ぜた納豆投入
5火から降ろしてガーッと混ぜて食べる！
めっちゃめちゃウマー！

味付けは梅干のみで、ノンオイルなのに満足！
しかも、さっき久々に気持ちいい便が！

超おすすめ！

311 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 17:58

「ごはんですよ」系の佃煮のり+マヨネーズ
超ウマイです。それをあつあつのご飯に混ぜて食べます。
たれは入れなかったですが入れても美味しいかも。
･･･ｶﾞｲﾁｭﾂ？
あとパスタ系でよくやるのは納豆、シソ、たらこor明太子のソース
（生風味ってやつ）
超ウマイ
･･･ｶﾞｲﾁｭﾂ？

312 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 21:25

納豆に温泉たまごをいれる。
うまし！生卵よりボリュームがでて、
よいです。

313 ：スリムななし(仮)さん：02/04/23 21:26

>>311
うまそうだから許す。

314 ：311：02/04/24 04:55

>>313
良かった！許してくれてアリガト！

315 ：：02/04/24 10:39

報告・・・納豆+キムチはむちゃくちゃ美味かった！
キムチ鍋の素、だと辛すぎた(笑)
白菜とか他の野菜が入ってるキムチの方が(・∀・)ｲｲ！
あと、ゴマ納豆なるものも美味い。
ゴマからしとごまだれが付いていて割といい感じ。

316 ：スリムななし(仮)さん：02/04/24 22:15

顔がぶつぶつになるんですがどうしたら良いですか！

317 ：スリムななし(仮)さん：02/04/25 00:01

夕飯の時、納豆１パックを先に食べるようにしたら、納豆で満腹になり
おかずの食べ過ぎが防げて、便通も○になりました。
半月でウェスト４センチ減りました。(ダンベル体操もしているけど)

さらに納豆+めかぶで食べるようにしたら、体が疲れにくくなりました。
あと・・性欲が全然ここしばらくなかったのに、ホルモンが活発になった。
　
納豆ありがとう。

318 ：スリムななし（仮）さん：02/04/25 03:02

納豆レシピの宝庫(・∀・)ｲｲ！

319 ：スリムななし(仮)さん：02/04/25 05:36

納豆食ったら部屋が臭くなるのが鬱・・・・

320 ：スリムななし(仮)さん：02/04/25 07:38

納豆むちゃくちゃ食べるようになったんだけど、
顔がなんだか脂っぽくなった。ニキビも多くなった・・・。
なんで？これは納豆と関係あるのかな。

321 ：スリムななし(仮)さん：02/04/25 10:59

＞320
納豆はニキビに効く食べ物ですよ。
脂質の代謝をうながす働きのあるビタミンＢ2とビタミンＢ6がたっぷり。
Ｂ２は、体内で脂質の代謝を促し、肌の潤いを適度にキープしてくれるし、
納豆でニキビとは考えにくい。

他の食物繊維もタップリとっていますか？コーヒーとか動物性たんぱくしつの
とりすぎ、不摂生はニキビの元です。まだ若いならやっぱり季節的なもの
もあるから、丁寧に洗顔を。

基本はバランスのとれた食生活。納豆が良いからと言っても納豆ばかり
大量に食べたり、過食すれば胃が荒れてしまいますので注意です。

322 ：スリムななし(仮)さん：02/04/25 11:10

＞319
↓納豆キナーゼ粒。３粒で納豆１パック分の栄養だそうだ。
これなら臭くない。しかしダイエットにはならないだろうな。
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7810020072.html

323 ：スリムななし（仮）さん：02/04/25 23:27

今日、はりきって朝食と夕食で計２カップ食べました。
はっきり言って、納豆って胃にもたれませんか？
皆様は如何でしょうか？

324 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 00:10

今ものすごくもたれてる。
ここを見て、キムチ納豆なるものを試してみた。
美味かった。たしかに美味かった。しかし苦しい。

325 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 12:52

ｵﾅﾗがｸﾁｬｲ♥

326 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 17:00

近所のスーパーで
黒豆納豆（大粒）を安売りしていたので
初めて食べてみたよ～～
なんかリッチな感じ（ｵﾎﾎ
おいしかった。

327 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 17:51

ｵﾅﾗがちょっとした化学兵器並の臭さになるのが難点

328 ：スリムななし（仮）さん：02/04/26 23:26

私も今日、キムチ納豆なるものを試してみました。
確かに。。（ﾟдﾟ）ﾏｲｳｰ
でも、胃がもたれてる。。ﾍも臭い。。ｽｶﾝｸになった気分（w

329 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 23:50

そういえば、キムチも美容とかダイエットにいいんだっけ？
一石二鳥かな？＞納豆キムティ～

330 ：スリムななし(仮)さん：02/04/26 23:57

自分の屁のくささが好きになってきました。

331 ：スリムななし(仮)さん：02/04/27 02:33

ゴマナトウをヒントに冷しゃぶドレッシング（ゴマ）で味付けしたらまじうま。
ふつーのたれとはまた違う味わいでした。

332 ：スリムななし(仮)さん：02/04/27 02:37

納豆にシーチキン（油じゃないやつ）混ぜて食べれば
美容に良いですよ

333 ：スリムななし(仮)さん：02/04/27 03:36

>>330
周りに人には迷惑です

334 ：スリムななし(仮)さん：02/04/27 08:59

>>323
よく噛んで食べれば大丈夫です。
ただし時間がない時とか早食いするともたれます･･･。

335 ：スリムななし（仮）さん：02/04/27 09:25

キムチ豆腐納豆、昨日はじめて食べたけど超うま。
毎日食べたい。

336 ：スリムななし（仮）さん：02/04/27 13:18

>>334
はい。よくかみかみして食べます(・∀・)！

337 ：スリムななし（仮）さん：02/04/27 18:48

冷蔵庫に納豆があと２パック。。。妙に不安。。(´Д｀;)

338 ：スリムななし(仮)さん：02/04/27 22:46

くってしまえ！！！
買いに行かなければならなくなるから

339 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 00:19

１日１パック食うようになってから、毎日３回くらいうんこ出るようになった。
しかも、拭かなくてもいいくらいキレがいい。

340 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 00:39

>>339
汚い
もしくわ、出てない

341 ：スリムななし（仮）さん：02/04/28 00:41

>>340

（ﾟДﾟ)ﾊｧ?

342 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 01:13

>>339
本当に拭かなかったら神。

343 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 09:05

>>339
拭かなくでもいいくらいキレがいい！ってのはわかるよ。
トイレで１人、「おぉ…ついてない！少しも！！」って感動するもん。

朝ごはん、今日も納豆おろしどんぶり（温泉玉子添え）です。

344 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 12:12

>>343
思いっきり食事中に呼んでしまったYO!　鬱

345 ：343：02/04/28 17:55

>>344
うきゃー、デリカシーのない発言スマソ…。

346 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 21:28

今日は贅沢に黒豆納豆！

347 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 21:56

黒豆納豆ダメ・・。あの色が受け付けない。

348 ：スリムななし(仮)さん：02/04/28 22:02

「山吹のなぎなた一本紙いらず量が多くて香りまたよし」　朝川兼行博士

349 ：スリムななし（仮）さん：02/04/28 22:26

ﾋﾞｰﾙ酵母納豆って美味し(・∀・)ｲｲ！

350 ：スリムななし(仮)さん：02/04/29 20:00

なっとういちのドラゴンズパック（多分東海限定）を食ってみる。

粒がなんかてらてらしてて、糸引きが少なくて、
混ぜても粘りがいまひとつな気がするんですが、
なっとういちってこんなん？

>347
味はゴージャスだみゃー＜黒豆納豆

351 ：スリムななし(仮)さん：02/04/29 20:14

この納豆スレッドとても参考になりました。
食べ方も色々とあるのですね。
最近ダイエットをしているので３食にどれも納豆を食べています。
そのおかげか体重が１週間で２キロ痩せれました。
体調も良くなってきたしいうことなしです。

352 ：スリムななし(仮)さん：02/04/29 20:23

きな粉も痩せるよ。

353 ：スリムななし(仮)さん：02/04/30 02:15

納豆マジ痩せねえ・・・
腹が出る

354 ：スリムななし(仮)さん：02/04/30 02:29

納豆1パック約100kcal

355 ：スリムななし(仮)さん：02/04/30 16:37

1ヶ月くらい毎日納豆OR豆乳続けているけど
ちょっと前着てた服の肩あたりがきつくなってきたような・・(泣)。
まー不規則な生活のせいかもしれないけどちと気をつけよう。

でも万年下痢気味だったのが良くなってきたし
肌の調子は良いから続ける。

356 ：スリムななし(仮)さん：02/04/30 20:39

納豆のせいにするな
納豆はマイナスカロリーじゃない

357 ：スリムななし(仮)さん：02/04/30 23:32

>>355

それはチチがでかくなったのでは？？

358 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 01:17

世の中には納豆パウダーなるものがあるらしい。
友人に手打ち蕎麦に練り込んだ強者がいた。
かなり美味しいらしいが詳細は不明。

359 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 01:44

ネバネバネーバーネーバー♪（ドナドナ風に）

360 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 02:40

納豆マ～ゼマ～ゼマ～ァゼマゼェ～～～、納豆マゼマゼマ～ゼマゼ～～♪ (ち○こ音頭風に)

361 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 06:58

納豆とは・・・
ＮＡＴＯとは・・・

362 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 10:18

干し納豆買ってきた。
しぶ～いお茶をすすりながら
う～ん、ウマイ

363 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 11:21

確か激しくｶﾞｲｼｭﾂだけど、
挽き割り納豆＋冷凍うどん＋温泉卵＋おろし大根　ｳﾏｰすぎー（ﾟДﾟ）

味付けは納豆のタレと温たまのタレと麺つゆの三本立てにしてみました。
幸せすぎる～～。
過去スレにあったけど、おろし大根の冷凍はいいね。また作っておこう。

364 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 21:19

大根おろしは解凍後、味変わらないですかの？

365 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 21:33

くめ納豆の熟成納豆が好きだ…。
豆が大きめでｳﾏｰ

366 ：363：02/05/01 22:48

>364
全部ぐじゃぐじゃに混ぜて、幸せ気分に浸りつつ
がーっと一気に食べてしまったので、
味の変化その他には全く気付きませんでした(w

自然解凍が一番良いのだろうけど、
電子レンジの解凍機能を使いました。

冷凍大根おろしについては過去ログに
面白いやり取りがあったからみてみてね。

367 ：スリムななし(仮)さん：02/05/01 22:54

最近はおひたしに納豆を投入するのが定番です。
野菜もとれるし一石二鳥
ただ、どうしても醤油の量が増えてしまうのが難点。
味付けを工夫せねば。

368 ：スリムななし(仮)さん：02/05/02 08:43

丸愛というメーカーの黄色い紙に包んだだけの納豆を
通ぶって塩だけで食してみる。
普段は極小粒か挽き割りばっかりなんだけど、
大粒ってｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ね。　大豆の味が良く解る。

１包みで100円ぐらいするから、たまのぜーたくにしよう。

>367
出汁醤油みたいなのはどーよ？

369 ：スリムななし(仮)さん：02/05/03 23:01

キムチ納豆がいいってきいたんだけど、組み合せに戸惑った。
しかし食べてみたらナカナカうまかったです。

370 ：スリムななし(仮)さん：02/05/03 23:20

最近たべてないなー。納豆。
マグロの赤身とアボガドと
納豆、ねぎをまぜてご飯にのせたのがすき。
最後にもみ海苔。
明日作ろうっと。

371 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 00:15

しかし臭い。

372 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 00:31

納豆食い始めてから肌のかさかさがなくなったよ
季節的なものもあるかもしれないけどね。
マジで納豆は神が使わせた食べ物だね（ｗ

373 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 00:35

遣わせた、ね。

374 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 12:18

納豆＋ツナ、今日初めてやってみました。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
さらにひと味足りないなーと思い、マヨネーズも少しかけてみました。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!

本当です。信じてっ。

375 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 17:40

お昼に９ﾊﾟｯｸ食べてもた…

376 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 17:48

食べ過ぎだよぅ。９パックって、、。
美容どころか逆に体に悪そうだよ。

377 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 18:12

納豆ってだいたい1パックで100ｋＣａｌくらいでしょ。
9パックっていったら…ダメじゃん。意味ないじゃん。

378 ：スリムななし(仮)さん：02/05/04 19:56

キムチ納豆食べたよ～。
でも御飯がすすんじゃってダイエットにならな～い！！

379 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y：02/05/04 22:12

いつもは玉葱みじん切り＋挽肉＋納豆のところキムチも細かく切って加えて炒め
レタスで包んで食べたら生理前でイマイチ出の足りなかったお通じスッキリ！！
>>374
うんうん、美味しそう♪今度やってみるー

380 ：スリムななし（仮）さん：02/05/04 22:29

納豆を毎日２パック食べるようになってから、毎日快腸(・∀・)ｲｲ！

381 ：?：02/05/06 09:19

ウマー

382 ：スリムななし(仮)さん：02/05/06 09:27

キムチたまねぎ卵黄マヨ海苔
全部ぶっこんでかき混ぜて食べてる。

気持ち悪いと思うでしょ。うまいよ。
次の日はｶｲﾁｮｰ(ﾟ∀ﾟ)間違いなし!!

383 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 01:05

今日納豆工場で買ってきた納豆まじうまい！
大粒で、マメの真ん中の発芽するとこが黒くてリアル。
埋めたら育ちそうなくらいだよ。

工場の中も見学できたんだけど、バイト募集してた。
働こうかな・・

384 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 01:55

社販で安く買えたりするのかな・・・納豆・・・。

385 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 01:56

>>383 （・∀・）ｲｲ!!お金も入るしｳﾏｳﾏ納豆祭り毎日開催できるね

386 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 02:20

ｳﾏｰ

387 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 05:58

ｳﾏｰだけで上げんなボケ！！

388 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 07:11

近所のスーパーは毎週日曜は納豆10円。たくさん買い込むが家族みなで食べるのですぐなくなる。昔は、家族はこんな納豆食べなかったのに。もしや。納豆の味も進化？もしくは中毒性があるのか？

389 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 11:43

激しくガイシュツだけど、温泉卵＋納豆ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ね。
ダンナにも好評だったわ。

>388
それは神の遣わした食べ物だから。

390 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 18:40

神の遣わした食べ物……納豆。いい響きだ。

391 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 18:47

納豆1ヶ月ほぼ毎日食べたら、肌の調子がよくなりました！
ニキビ＋乾燥性敏感肌でトラブルだらけだったのに、カナリ緩和。
今日友達に肌綺麗になったねーって言われました！
肌をほめられることなんてめったになかったからびっくりした。
あと、色白くなったねとも言われた。美白効果！？美白ケアはしてなかったのに。
ついでに私の貧乳にも効くといいが・・・

392 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 18:55

>>382
私はｷﾑﾁ＋ﾏﾖだけですが、
これがすんごいｳﾏｰ(ﾟдﾟ)！！！！！
家族からは白い目で見られたけどね。
あと、冷麦を食べる時も納豆かけます。これは醤油だけで。

そう言えば「金のつぶ」が発売したばかりの頃、
スーパーなどでただで配ってませんでしたか？
その頃私はレジ嬢だったんですが、おばちゃんに
「ちょっとその納豆タダなのよ！？何計算してんの！？」
と怒鳴られた。
もともとバーコード付いてねーよｳﾞｫｹ！

関係ないのでさげ。

393 ：スリムななし(仮)さん：02/05/07 19:12

>>391
貧乳は(・∀・)ｲｲ!!

394 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 12:42

納豆にタレをかけずにそのまま食べたら、意外に美味しかった！
お昼に２パック食べちゃったよ。

395 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 12:56

>>392
い､いつの話だい…?
酵母納豆が出たときは1箱1000名プレゼントやってて
1箱ただでもらったよ。12個×3パック。一人で食い尽くした。

396 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 13:01

意味不明
１ダース？

397 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 13:16

自分は納豆が大キライだったんだけど、先日店先で見かけた納豆に
何故か惹かれてしまいって購入。夕食時に食べてみたらｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
食わず嫌いじゃなくてマジでダメだったのに。ﾋﾞｸｰﾘ。
さすが神の遣わし食材。ﾒﾛﾒﾛ。
その後一日２食摂ってたらなんか宿便が剥がれ落ちてきた。
嬉しいんだけど臭ｲ。おﾍ～も回数･香り共々５倍うぷ。臭。

398 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 15:13

>396
意味不明でもないんじゃ？
酵母納豆の段ボール箱って
3パック入りが１ダース（１２個）入ってんじゃない？

つまり>>395は１箱＝36パックを一人でお召し上がりになったようだ。

399 ：スリムななし(仮)さん：02/05/08 21:58

いつ食べたほうが効果的なんてあるのかな？
ちなみに私は肌荒れ対策のために夜ご飯に食してます。
今日もｳﾏｳﾏ!

400 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 12:58

400パック！！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

納豆は日本が世界に誇れる食い物！
もっとネバネバ広めようぜ！

401 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 12:59

関西人も納豆食え！

402 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 16:07

昆布をいれるといいらしいよ。
血圧さげたり、なんとダイエットにも！
おもいっきりテレビでみのもんたが言ってた（藁

403 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 17:12

関西人だけど毎日食ってるめっちゃ好き。
先月からダイエット目的で毎日食べ出したら
今日まで3週間で2キロ痩せたーーｳﾚｽｨ。
（もちろん間食控えて運動もしてるけどね）

ちなみに最近好きな取り合わせは
しそ風味納豆（おかめ）＋卵＋たまねぎきざみ＋おくらきざみ
＋なめたけ＋めんつゆ＋ゆずコショウ＋もみ海苔。
我ながらコテコテだ。でも(ﾟдﾟ)ﾏｼﾞｳﾏｰ

404 ：395：02/05/09 17:23

>>398
おお､そのとおりです。わかりにくくてｽﾏｿ｡
>>403
くわぁ～～めちゃくちゃうまそう!!
しそ風味の納豆おいしいよね～。なめたけにおくら
ねばねばコンビが(･∀･)ｲｲ!

405 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 19:55

ナットだけで食べる時って、塩だけでもｳﾏｰよね★

406 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 20:53

>>399
確実ではないが。
夜食すると寝ている間に出来やすい血栓を溶かしてくれるらしい。
や、血栓予防と殺菌力（Ｏ１５７もやっつけるらしい）はよく聞くよ。
家は脳溢血の家系で、夜納豆だと”うわあー、ご馳走だね！”と喜ぶ。
平和だと思う。

407 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 22:29

不燃ごみの日、トレーを分別するカゴに
わんさかと納豆のトレーを捨てる女。
ちょびっと恥ずかしい。

408 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 22:31

>>409 ﾌﾞﾗﾎﾞｰ!ﾔｰｯﾊﾟ夜食べるようにしよう！
素晴らしいご家族ですね！
>>405 禿同
>>407 （・∀・）ｲｲ!!

409 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 22:35

>>407(･∀･)ﾔｯﾃｸﾚﾙ!!

410 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 22:44

いまダイエット中ですが、夜食は納豆そばでも太りますかね。
食べて大丈夫でしょうか？

411 ：スリムななし(仮)さん：02/05/09 22:45

そりゃ「太らないよ」とは言えないよね
でも菓子パンとか食べるよりはマシだと思う

412 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 01:02

うん

413 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 01:57

>410
前のスレだったと思うけど、納豆＋卵＋冷凍そば（蕎麦）の
カロリーを書いた気がする。
検索面倒だから、気になったら自力でさがしてみてくれぃ。

414 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 02:01

納豆いいんだ～食べよう～っと～

415 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 02:24

♪納豆　納豆　納豆　納豆をたべぇ～るとぉ～
　あたま　あたま　あたまぁ～　あたまぁ～がぁ～　よくぅ～なるぅ～

　納豆　納豆　納豆　納豆をたべぇ～るとぉ～
　からだ　からだ　からだぁ～　からだぁ～にぃ～　いいのさぁ～

　納豆　納豆　納豆　納豆をたべぇ～るとぉ～
　おはだ　おはだ　おはだぁ～　おはだぁ～はぁ～　さいぃ～きょぉ～

語呂が悪すぎるので、誰か納豆ソングつくれ(w

416 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 08:58

なっと　なっと　なっとー　なっとをたべるーとー
つうじつうじつうじ　つうじがよくーなるー

なっと　なっと　なっとー　なっとをたべるーとー
おくちおくちおくち　おくちーがねばーねばー

なっと　なっと　なっとー　なっとをかたーるとー
２ｃｈ２ｃｈ２ｃｈりっぱーな　ちゃねーらー　ちゃん

417 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 11:28

なっと　なっと　なっとー　なっとをたべるーとー
おならおならおなら　おならーがー　ｸｻｰｸｻｰ

418 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 12:47

さあ～、みーんなで納豆を食べよう
納豆は僕らを～～～、まっているぅ～～～！

419 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 13:11

たーったたたたん　　へいっ

420 ：415：02/05/10 15:26

>>416-419
ﾜﾗﾀﾖ,ｱﾝﾀﾀﾁｻｲｺｰ(w

421 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 17:20

やべぇ納豆協会の陰謀だ

422 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 17:27

痩せねーぞｺﾞﾙｧ！

423 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 17:56

さっきテレビでやっておったが、
納豆に梅肉（クエン酸）を入れると
納豆に含まれる亜鉛の吸収率が高くなるらしい。
クエン酸系だったらなんでも良いとは思う。

亜鉛をとると良いことｲﾊﾟｰｲらしいな。

424 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:02

おいらは納豆。なっとなっと納豆。
混ぜれば粘って味を出す。
あったかいご飯に美味しい納豆。
いけいけ納豆、元気よく。
いけいけ納豆、今日も行く。

ちょっと歌詞違うかもしれないけど
N○Kのおかあさんといっしょで
昔やってたぞ。
納豆マーチだったかな。

425 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:07

>>422
メシてんこ盛りしてない？

426 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:10

ここの>>1->>424全てが納豆協会の仕業だったらうける

427 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:12

>>426
納豆１粒につきメシどんぶり１杯の割合かな

428 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:13

425はセーフ？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？・

429 ：スリムななし(仮)さん：02/05/10 18:28

>424
納豆マーチのタイトルが妙にツボった。ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>426
スレ１とスレ２もセーフ？(w

430 ：ブーりん：02/05/10 22:19

納豆を食べたら体脂肪が減ったよ～。

431 ：：02/05/10 22:46

今日もキムチ納豆が旨いぜ！

432 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 02:53

納豆天ぷらを居酒屋で以前に食べた事あるが
他に、お酒のおつまみになる納豆料理って誰か知ってる？

433 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 08:50

美肌のために、
ヨーグルトと納豆のどちらを優先して食べればいいですか？
お金の支出を抑えたいのです。

434 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 09:33

ヨーグルトは脂肪があるから、納豆にしてみたら？それもご飯でなく
そばで食べてみる。

435 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 09:35

>>432
納豆オムレツ

436 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 10:18

うをー！納豆スレが盛り上がっている！！
当方茨城出身（ｗ

茨城の「納豆スナック」って知ってる？（がいしゅつ？）
うまい棒の納豆味なの。からしと梅とキムチ味がありゅんだけど。
キムチ味がサイコーです。実家に帰ると必ず買って帰るYO!
最近マツキヨでも取り扱っているそうです。
ちなみにうまい棒作ってるとこの製品なので、マジ美味いっす！

437 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 10:19

>>434
脂質は納豆のほうが高くないか？
でも、漏れは納豆食うけどね。美味いから。

438 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 10:20

>>436
知らない…。ｶﾞｲｼｭﾂでもないと思う。
マツキヨ？都内でも売ってるかな？見てみる!

439 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 10:24

納豆チャーハンも味付けを少し濃くすればイケるよ。＜肴

440 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 10:54

納豆餃子。
挽き割りにネギとタレ入れて、餃子の皮で包んで揚げるのなんてどうよ？

441 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 13:35

ずーっと納豆食べてるものなんですが、
知らないうちに2キロも減ってました！
ちなみに昨日は納豆オムレツ食べました。

442 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 13:40

>>436
水戸いった時見かけたがこっち（埼玉）では見かけないなぁー

443 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 13:41

納豆パンも美味しいよね。大塚のパン屋にまだあるだろうか？

444 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 14:22

>>436
ネット通販で買ったことあります。
かれこれ・・5年近くまえかな
まあ、「こんなもんかな」という感想

445 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 14:40

サンクスで売ってたよ　納豆スナック

しかし納豆スナックとダイエットは全く関係ないむしろ害

446 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 15:21

>>433
毎日交互に食えばいいだろ……。

447 ：スルムななし（仮）さん：02/05/11 16:35

納豆煎餅って知ってる？
ちょうど、手巻き寿司（円錐形）みたいなのをちっちゃくした版。
私は渋谷東急地下のお菓子コーナーで買うんだけど、
めちゃ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
食べるとｻｸｻｸﾈﾊﾞﾈﾊﾞで、これまた（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

448 ：スリムななし(仮)さん：02/05/11 18:45

納豆煎餅・・・すごく旨そうだ・・・。
渋谷東急地下ですな、探してみよう。

449 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 03:50

納豆食べ始めてから太ったんすけど。
３ｋｇも。

450 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 04:15

他の食生活は？
納豆が原因で３キロも太らないと思う。

451 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 04:18

>450
全く同じ、と言うか寧ろ菓子類を控えた分納豆に代えました。

452 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 04:20

納豆の食いすぎ

453 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 04:24

449さん、私も太ったよ。いつもと変らずの量なのに３KGも逝っててビックリした。
なんでだろう…

454 ：４５０：02/05/12 04:31

＞４５３さん
しかも３ｋｇって同じじゃないですか！
私は納豆１日２パックか３パック摂ってたんですがニキビできまくったし
３ｋｇも太ったし・・・。どう言うことや？？？
それでもまだ納豆伝説は信じたい。。

455 ：453：02/05/12 04:36

>>454ｻﾝ
私も夕食には必ず納豆を取り入れるようにしてました。主に納豆味噌汁が好きなもんで…w
でも、ここ数日で本当に体重が増えててびっくりしちゃった。。。
なんかね、あと、納豆を食べたら何故か顔がむくんじゃうの、鬱。
カラシって入れないほうがいいのかな…。

ニキビもでちゃったの？それは精神的にも鬱になるねぇ…。
納豆生活にいきなりチェンジしちゃったからかな？
もう少しお互い様子見て、頑張ってみましょうね！
私も
＞それでもまだ納豆伝説は信じたい。。
に激しく同意だから…！

456 ：４５０：02/05/12 04:49

＞４５３さん
何故でしょうね…。納豆以外は生活上変えてなかったんですが、、、
肌が良くなるどころか、ニキビは炸裂するし。あせりました。。
だから私も様子見ながら調整することにします。
ありがとうございます！頑張りましょうね！！

457 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 10:51

寧ろ、納豆を一パックに減らしてみたらどうだろうか…ﾎﾞｿｰﾘ

458 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 10:57

>>449
私も太りましたよ。しかも5キロ以上。（5キロ太った時点で体重を量るのをやめた）
納豆にめざめてから毎日朝晩欠かさず食べていて、太ったからと言っても
やめられません。もう納豆無しには生きられない。
まあ、私の場合は他の食事の量を変えずに納豆をプラスしたから、単純に
カロリー増のせいだろうなって思うんですけどね。
太りやすい体質っていうのもあるし。
確か前スレにもそんな事言ってた人がいたような気が・・・。

459 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 11:50

太った人って食事制限ばっかやってた人たちじゃないの？
私は普通のごはんの量で納豆かけて毎日食べてるけどぜんぜん太らないし。。

460 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 11:55

体脂肪率はいかがですか？
体重だけで太ったと考えるのはキケンかと。

461 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 12:09

>>459
食事制限っていうか、ご飯食べないでお菓子食べたりしてた
不健康な人じゃないかと。

462 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 12:11

好転反応か？(w

463 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 12:29

キムチ納豆が食べたかったんだけど、キムチが家にない。
それでトウバンジャン混ぜてみたら、不味くはないけど美味しくなかった…
入れ過ぎたのかなあ。

これならマヨ辛子ショウユの方がいけます。

464 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 12:38

>>463
トウバンジャンよりコチュジャンのほうがおすすめ。

465 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 14:47

5kg以上太ったってー人は、ちょっとオカシクないか？
いや、煽りでは決してないんだけど、間違いなく何か理由があると思うよ。

466 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 17:44

私も納豆食始めてから体重少し増えましたよ。
どうやら主食の食べ過ぎだったみたい。
お蕎麦とか玄米とか食べてたから安心してたのかな。
しばらく続けるうちに自然と量が減って痩せていきましたが。

467 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 20:52

さっき、鮭マヨ納豆パスタ食べた。
市販の鮭マヨネーズっていうパスタソースに納豆かけるだけ。ウマー(o^∇^o)

468 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 21:59

>>447
納豆煎餅と同じものかなあ。
同じ形で「手巻納豆」っていうの、いつも成城石井で買っています。
あと、納豆クリームを海老煎餅ではさんである「納豆ふわり」って
いうのもおいしいです。
でも二つとも納豆（の味だけど）と思わないほうがいいかも。。
油脂量多そう。でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

469 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 23:22

私も太り続けてます。
ご飯の量も減らしてるし以前に比べて摂取カロリーも少ないはずなのに。
３キロ増くらいかな。
特にお腹まわりについたから激鬱です・・・
まあ胸にも多少ついてはいますが

470 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 23:25

「納豆のたれ」、買ってきました。
明日の朝、挑戦！
報告を待て！

って、ガイシュツだっけ？
ミニボトルに入った、なぞの「納豆のたれ」。
試された方、います？

471 ：スリムななし(仮)さん：02/05/12 23:27

私はご飯食べないで、納豆をしのまま食べてます。
体重も増えてないですね。

それより、おならがすごく出る、、、、。
公共の場(電車など)で出たくなったとき皆さんどうしてるんでしょう～。
においが、ものすごくて、、、。

472 ：４７１：02/05/12 23:29

しのまま、、じゃなくてそのままですね。さらに鬱。

473 ：スルムななし（仮）さん：02/05/12 23:44

>>468
そうそう！成城石井の「手巻納豆」。
「納豆ふわり」知らなかった…今度買ってみますね。
確かに油脂量多そうだよね。。でも、やっぱ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

474 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 12:37

納豆１パックは100Kcal。一日２パックで200Kcal。
単純にカロリーだけで考えると、それまでの食事の量を変えずに毎日納豆を
加えると、太るってのはアリかな？

475 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 12:41

>>474
100kcalってたいしたことないでしょ

476 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 12:52

ふつーはね＜100kcal

何度もｱﾌｫなダイエットして代謝が極端に落ちてたり、
加齢による代謝減の時期に差し掛かってたりすると、
１日２パックプラスとなると侮れない数字になってくる。
全てが脂肪に変わったと仮定しても月1kg増にもならないが、
長期的に考えると恐ろしい。

ただ、1日1～2パックの納豆だけで短期間で3～5kgも
太るとは常識的には考えられない。
特異体質的なものか、他に原因があるか、
便乗ネタも混じってるかも(w　２ちゃんだし。

477 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 13:14

>476
加齢言うなｺﾗ
ｸﾞｻｯと来たわ

478 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:07

お昼に納豆２パック食べたけど、また食べたい。
まるで中毒患者だ・・・。

479 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:22

納豆中毒　なんだか健康的な中毒ですね

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481 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:38

>>478
そこでやめられるかどうかがすりマナナナシソン

482 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:39

太った人は、納豆がおいしいので食欲増進して
気がつかないうちにカロリーオーバーになっているのでは？

483 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:41

それはありうるかも。
納豆の日はご飯がおいしくておかわりしてしまう・・・

484 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:48

ｳﾌﾟﾌﾟｰ・・・・
納豆10パック食べてもうた・・・
ﾁｮﾄ気持ち悪い

485 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 14:51

>>484
冗談だよね？

486 ：スルムななし（仮）さん：02/05/13 14:58

納豆を普通に調理して食べるとご飯がすすむよね。
私は食前に納豆+辛子だけでよくｶﾐｶﾐして食べます。

ご飯は子供用のお茶碗に一杯。←もう5年くらい続いてる。
これは、罪悪感があってお代りしなくなるので(・∀・)ｲｲ！
その変わりおかずはｲﾊﾟｰｲ食べてしまうけどね。
でも、ご飯お代りするよりもおかずを沢山食べた方が太らない気がする
けど、皆さんはどう思いますか？

487 ：目玉の親父：02/05/13 15:18

大粒納豆まずい

488 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 15:26

>>486
栄養バランスが良ければいいのでは？
同じモノを多く摂ると栄養が偏ってしまうので、ご飯より太ると思う。
野菜中心メニューで少量を多種摂れば、おかず沢山の方がいいんじゃないでしょうか？

ちなみに私は朝食に、納豆（ネギ、カラシ、ウズラ卵の卵黄のみ）１パックと子供用茶碗にご飯一杯。
暖かい日本茶を入れて、ゆっくり食べると結構お腹いっぱい。体調も良好。
夕食にする時は、朝と同量＋コンビニで買ってきた野菜サラダです。昼は普通食。

489 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 16:00

納豆切れる？とイライラするよ。
納豆のことばかり考えて、口の中も納豆の味を思い出したりして。
切れるっていうのは、買い置きがなくて切らすとかじゃなくて、毎朝食べて
るんだけど、日中無性に食べたくなるとか。
そんな日は夕方帰ったら、冷蔵庫に直行してすぐに納豆食べると落ち着く。
まさしく中毒だよね。（w
煽らないでね。真剣なんだから。

490 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 16:05

>>489
とりあえず、無印で売ってる乾燥納豆を持ち歩けば？

491 ：484：02/05/13 17:17

＜⌒ヽ o ｡　ｳﾌﾟﾌﾟｰ・・・・ｵｴｪ・・・
　　　　　＜_　　ヽ｡
　　　　　　o とノ　ﾉつ
　　　　　　｡　 | ～つ

>>485　本当だよ　こんな風になったさ

492 ：スリムななし(仮)さん：02/05/13 18:18

　　　　　＜⌒ヽ o ｡
　　　　　＜_　　ヽ｡
　　　　　　o とノ　ﾉつ
　　　　　　｡　 | ～つ

493 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 00:20

今日納豆３パック食べてしまったよ。
１０パックとかの人もいたからまいっか。
おいしいしね～。

494 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 13:55

納豆で太るって人の血液型は？
血液型によって豆製品は太りやすいんじゃなかった？

495 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 14:13

純Ａですよ

496 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 20:52

Ｂです

497 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 20:57

Ｃ型

498 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 21:23

Ｏ型だけど全然太らない。

499 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 22:13

A型だったら、”野菜”。B型だったら”穀物”。
O型だったら”お肉”。AB型だったら”野菜と豆類”。
をそれぞれ中心において食べていくらしい。

AB型の人には納豆は効果的なのでは？

500 ：スリムななし（仮）さん：02/05/14 22:15

５００納豆

501 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 22:19

うそくさ～＞血液型

502 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 23:27

>>501

アメリカの自然医療医・ダダモ博士が考案した「血液型別健康法」
血液型から体質を分類して、健康的に痩せられる画期的な実践法。
・最も古く誕生した血液型は、紀元前4万年頃、アフリカで狩猟生活をしていた肉食の「Ｏ型」。
・紀元前2万5千年頃、アジアや中東で農耕の始まりと共に出現した農耕民でベジタリアンの「Ａ型」。
・紀元前1万5千年頃、ヒマラヤ山岳地帯で不毛な土地への民族移動とともに出現した遊牧民の「Ｂ型」
・Ａ型の白人種とＢ型の蒙古人種が交わって誕生した「ＡＢ型」。一番新しい血液型。

このように人間は食べ物を求めて移動しながら、体が進化・適応してきたので血液型に合った食べ物をとれば、体が本来持っている自然のリズムを取り戻し、体重が減少する。つまり血液型が違えば、免疫反応が異なるため、ダイエットに良い食べ物が違うというわけ。

503 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 23:28

（続き）

Ｏ型・・…（狩猟民族）肉類中心の食事。
　　　　　　体重を減らす食品/魚介類/赤みの肉。
　　　　　　体重を増やす食品/小麦
　　　　　　　穀物や乳製品を消化できないので避ける。

Ａ型・・…（農耕民族）野菜中心の食事。
　　　　　　体重を減らす食品/野菜/大豆製品
　　　　　　体重を増やす食品/肉/乳製品
　　　　　　　肉は消化できず、脂肪として蓄積されやすい。

Ｂ型・・…（遊牧民）肉・野菜など様々な食品からとれる。
　　　　　　体重を減らす食品/肉/低脂肪の乳製品
　　　　　　体重を増やす食品/小麦/鶏肉
　　　　　　　鶏肉や小麦製品は代謝を悪くする。

ＡＢ型・…Ａ型とＢ型の特性を併せ持ち、Ａ型とＢ型の食事法も参考に。
　　　　　　体重を減らす食品/豆類/魚介類/乳製品
　　　　　　体重を増やす食品/赤みの肉/小麦

ということらしい。

504 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 23:30

でも、納豆好きだから食べちゃおーっと。

505 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 23:38

>>502-503
(　´,_ゝ｀)ﾌｰﾝ、あっそ。
なんか盲信してるみたいだけど、うそくさいもんはうそくさい。

506 ：スリムななし(仮)さん：02/05/14 23:46

502>>505
いや？全く信じてないが。
とりあえず、そういうことらしいというだけの話し。
盲信って思っちゃうなんて単純（ｗ
一概に、Ａ型だからどうこうってありえないと思うよね。性格にしてもさ。
育ってきた環境で大きく異なるだろうし。体質も。
自分自身で合っているものを探すのが一番イイと思う。

507 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 02:07

ところで納豆食べてｵﾊﾟｰｲがおっきくなった人っている？
ハリが出てきた人は以前何人かいたよね。
わたしゃ平日１パックだけだからか、ウンともスンとも。

別に納豆食べてるから痩せてる訳でもなく、
お通じが良くなった訳でもなく、
ただお屁が強烈に臭くなっただけだー。

でも・・・・・・好き(w

508 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 07:54

昨日はキムチ雑炊に納豆いれて食べました。
はまったよ。
今日も食うぞ！
中身　　ご飯少々・ねぎ・にら・しめじ・しいたけ・納豆半パック
味は、だし汁・キムチの素・しょうゆ　　です。
たまごはあいにくきらしてた。

509 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 08:04

大豆のいそふらぼん？が生理前のイライラや過食に効くのを期待して、
１日１パック食べるようにしてみた。

現在生理５～７日前(予想)。普段よりは確かにイライラしない。
が、プラシーボかもしれない(笑)

510 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 11:30

プラシーボでも効けば(・∀・)ｲｲ!

511 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 13:36

豆乳では生理が酷くなったって人居たけど。

512 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 15:38

プラシーボって何？モル子？

513 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 15:42

既出かもしれないけど、お好み焼きに納豆を入れると美味しい。

514 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 18:11

>507
納豆を食べ始める前の話だけど、豆乳を一日にコップ一杯飲んでたら
ｵﾊﾟｰｲ大きくなったよ。前はＡでもあまるくらいの貧乳だったけど今はＣよりのＢになった。
ついでに胸筋も鍛えたからその効果もあるのかな。
納豆も豆乳も素は一緒だから効果ありそう。

>508
キムチ雑炊に納豆おいしそ。今日のご飯それにしよ。

515 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 18:42

>>514
赤裸々な告白に男はめろめろです

516 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 19:20

納豆とちょびっとゆがいたオクラ、生卵、のり、ミョウガ、ねぎのみじん切りを
しょうゆで混ぜてちょびっとキムチも混ぜたの食べてる。やめられん。

517 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 19:29

キムチはﾁｮｿのｼｮﾝﾍﾞﾝ入りです！

518 ：スリムななし（仮）さん：02/05/15 19:31

今日は食パンにのせて食べてみますた。（マヨ入り）
おいしかった。

519 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 19:31

アボカドと納豆と温泉卵のお蕎麦をたべまちた。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

520 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 21:33

ＡＢ型は何かと羨ましい、蚊に刺され難い、ﾊｹﾞにくい、個性的・・・。
羨ましい。

521 ：スリムななし(仮)さん：02/05/15 21:38

ＡＢの禿、身近に何人もいるなあ

522 ：スリムななし(仮)さん：02/05/16 14:11

>509です。
今回は生理前の鬱も腰の痛みも過食もなく、
すっきりと月のモノがやってまいりました！！
ちょっと眠気はあるけれど、それ以外は大丈夫。
プラシーボでもいい！！納豆万歳！！

523 ：スリムななし(仮)さん：02/05/16 18:56

これってひきわりでもいいの？

524 ：スリムななし(仮)さん：02/05/16 18:58

ひきわりﾏﾝｾｰ！でも安売りしてないから小粒でガマン。

今日も地道に納豆ご飯

525 ：スリムななし(仮)さん：02/05/16 21:58

血液型ダイエットおもしろいけど、劣性でＯが入ってるＡやＢの人はどうなるんだろう～？と疑問。
自分ＡＯのＡ型なんだけど、肉食べるとＯの方では痩せるけどＡでは太る。
相殺されてプラマイゼロか？？
そしてＡＢ型、激しく禿げるぞ（笑）

納豆はご飯にかけず、そのまま食べるのが好きです。

526 ：スリムななし（仮）さん：02/05/16 22:38

血液型の話はもういい。

527 ：スリムななし（仮）さん：02/05/17 00:04

どうも血液型の話しになると、ムキになって否定したがる人がいるな。スルーすればいいのに。
もしかして、自分の血液型が両親の血液型からは産まれてくるはずもないもので、
ショックを受けた経験でもあるのだろうか。

納豆。初食いの時から卵黄入れるのが習慣になってたんだけど、
この間卵を切らしていて、初めて卵無しで食べた。
こっちの方がｳﾏｰ!!!!だった…。それ以来、卵無しにしています。
カロリーもカット出来て一石二鳥？

528 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 00:07

すごいことﾊｹｰﾝ（ﾟ∀ﾟ　）
納豆とＳＫ２って同じ香りがするよ！

ＳＫ２愛用者ｽﾏｿ。

529 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y：02/05/17 04:15

>>503
ＡＢ型でＡとＢも参考にしたら何を食べればいいの？？？

そうそう、前に書いてた納豆＆ツナ美味しかったよー
ツナ缶買いだめしちゃった♪

530 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 04:17

劣性でOとかいわれちゃうと、立つ瀬ないんですけど・・・
女性論男性論みたいで嫌い。

531 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 06:03

賞味期限が5日間すぎた納豆を食べたけど、
なんともない。
皆、参考にしろ

532 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 06:05

血液型云々じゃなくてさ・・
もっとためになる話にしようよ・・
527の意見は飛躍しすぎ。
信じない人は血液型は星占いと同じくらい信じてないんだよ

533 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 12:38

>>532
同意。
そういう占いみたいな類の話は全く持って興味なし。

534 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 13:05

お昼の親子丼に納豆１パック（醤油無し）をぶち込みました。

535 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 14:09

シソの葉刻んで入れてみたよ。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昨日の夕食はにんにくを摩り下ろして入れてみた。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　でも (TдT)ｸｻｰ

536 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 14:17

ごま納豆食べた。
めちゃめちゃｳﾏｰｰｰｰ!!ごま好きにはたまらんばい。

537 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 14:21

(ﾟдﾟ)　→　ｳﾏｰ
(ﾟДﾟ)　→　ﾊｧ?

538 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 14:22

>>528
ほんと？！
今日の帰りにSK2を買って帰るよ！！
使ってみる！！
お化粧の時にも納豆の香りに包まれるなんて幸せ・・・。

539 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 14:31

>>537
はて？ｳﾏｰもﾊｧ?も→ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)だと思ったが。
→(ﾟДﾟ)これは｢ｺﾞﾙｧ」じゃん？どうでもいいが。

540 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 20:24

「金のつぶ」初めて買ったら、金色じゃなかった・・・
なんで？？軽く期待してたのに。。でも普通にうまかった。

541 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 21:32

>>540
なんかｶﾜ(･∀･)ｲｲ!

私も今日『金のつぶ・ほねげんき』買った。
あまりの旨さに３個食ってしまった。
オナラがとまらない・・・
これから彼氏と会うのに(TдT)

542 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 21:39

>>541
彼氏にも３パック食わせてマグワイながらプチスカトロ楽しめ（ｗ

543 ：スリムななし(仮)さん：02/05/17 22:21

夕食後、小腹が空いたので納豆＋豆板醤＋ごま油を食す。

結構ｳﾏｰ（ﾟДﾟ）（←ｺﾞﾙｧ?）だったけど、
豆板醤って結構塩分が強いのね。
ご飯かビールが欲しくて困った。

544 ：ラテラテ：02/05/17 23:45

>>541
「金のつぶ」うまいよね！骨げんきとにおわなっとうと迷ったけど、
におってこそ納豆じゃないか！？と思い「骨げんき」にしました。
金色じゃないけど許す！でもオナラでるの？？納豆にそんな効果もあったとは・・・

545 ：スリムななし(仮)さん：02/05/18 00:24

小腹が空いた時、納豆食べるのいいよね。
カロリーはあるかもしれないけど、下手にお菓子とか食べるより健康にいいし。

546 ：543：02/05/18 00:32

>545
貴重なタンパク源にもなるしね。
（筋肉付けて基礎代謝うｐ努力中）

小腹空いた時はどうやって味付けしてるの？

547 ：スリムななし(仮)さん：02/05/18 00:40

>>542
ちゃんと歯みがいた？

548 ：545：02/05/18 01:02

>546
ん？そのままだよ。大根おろしを加える時もあるけど。
納豆＋豆板醤＋ごま油うまそう。
さっき食べようと思って、冷蔵庫からひさびさに使ってない豆板醤を探し出したら
賞味期限が３月だった。しかも２００１年。ヽ（`Д´）ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

549 ：スリムななし(仮)さん：02/05/18 09:58

>>547
わすれたよ

550 ：547：02/05/18 15:09

間違えた。>541だった。ｽﾏｿ

551 ：541：02/05/19 00:10

今帰って来た。

>>542
彼氏納豆食えないのさ。
この軟弱者！！って感じで。

>>544
納豆でオナラ、ってのは過去ログにもあったような気が。
しかもくっっさいよ(藁

>>547
アロエ歯磨き+マウスウォッシュ+ガムでﾊﾞﾁｰﾘですぜ。

552 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 01:13

今禁納豆中

553 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 01:41

>552
神の遣わせた食べ物を禁じているとは、
おぬし・・・願掛けでもしとるのか？(w

554 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 02:08

>552
何で？納豆信者としては気になるよ！

555 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 03:49

最近、納豆信者になりますた
肌が、少し厚みが出て調子良くなって来てるような・・
オナラが多いのとクッサイのが困る。納豆初心者なんでニオワ納豆、愛幼虫！
オナラが、出にくい！なんて納豆が出たら買うのになぁ

556 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 07:30

金のつぶのふわとろとかって納豆、あんまり好きな味じゃなかった、、。

557 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 10:20

今朝→納豆＋からし＋たれ＋マヨ(ｷｭﾋﾟﾊｰﾌ)＋とろけるﾁｰｽﾞ　を食パンのうえにのせ５分焼いたトーストを食した。ｳﾏｰ(゜д゜)

558 ：５５２：02/05/19 12:40

>５５３
>５５４
食いたくて仕方ないけど食うとニキビすごいねん
禁納豆中の今実際肌の調子良くなってきたし
やっぱいくら素晴らしくても体質に合うと合わんとがあるのかな？

559 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 13:50

オススメのメーカーある？私は「金の粒」の
骨元気食べよ～♪が、備え付けの調味料にも
化学調味料使われて無いし有機栽培で
味もおいしくてマル！金の粒でも、ノーマルの
やつは化学調味料使ってるからダメです

560 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 14:14

>558
大豆アレルギーかもよ！私も納豆食べたらすごいにきびできる！
と思っていたら吹き出物だった見たい。で、よくよく考えると
お醤油で唇痒くなるし味噌汁も同じく。
納豆美味しいしたんぱく質いっぱいでダイエットにも最高なのに・・・
つらいよ～～

561 ：スリムななし(仮)さん：02/05/19 22:12

今日は納豆カレー。
ご飯減らしてその分納豆をあと乗せ。
でもとろけるチーズものせてしまった…意味無し。
めちゃ(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

562 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 08:57

納豆蕎麦が旨いならと、
麺つゆを冷水で伸ばしたものを
ひたひたになる程度にぶっかけた。
なかなか(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

きっとあったかいのも旨いだろう。

563 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 16:04

>>562
そうさ！あったかいのも旨いぞ！！（w

564 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 16:45

友達の家で朝食を食べたんだけど
彼女も納豆好きだったのが発覚！
しかーし、シートをはがすときにそのシートに
納豆が５粒ほどついてるにもかかわらずポイ
もったいない！と叱ってやりました

565 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 16:58

>>564
彼女か友達かはっきりしてほしいYO!

566 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 17:00

私（女）　友達（女）
友達＝彼女　だよ。分かり難いかな？

567 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 17:01

あぁ！彼女と言っても彼氏彼女の彼女って意味じゃないよ！

568 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 19:38

今日はお昼遅くておなかすいてないので、かえったら
夜ご飯に納豆たべます。
ご飯といえど、たべるものは「納豆」のみ。

納豆プラス、箱に内蔵されているたれとからしを。
それだけ。

569 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 19:39

だからどうしたんや・・・

570 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 19:44

納豆って生理不順とか無排卵予防とかにもいいらしい
ダイエトしてる貴女も是非納豆食べましょう

571 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 20:10

前になんかのテレビ番組でやってたけど
納豆ってかきまぜる回数によって栄養？違ってくるんだよね
ネバネバが多い程良いらしいけど
みなさんはどのくらいかきまぜてるー？

572 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 20:20

>>569
ﾜﾗﾀ

573 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 20:54

＞５７１
めんどいので５回くらい
生理不順だったので１日３パックくらい食べるようにした
最近かなり順調だよ

574 ：スリムななし(仮)さん：02/05/20 22:42

魯山人は２００回位だったかな？とにかくいっぱい混ぜると
それが一番美味い状態になるってＴＶで観たよ。
んで、自分も真似した。
１００回超えた位で粘りが強くなって箸が動かんかった。
格闘技みたいだった。
口当たりは粘りがクリームみたいだったかなあ。
自分はもう少しさらっとしてる方が好き。
２０回位混ぜるよ。

575 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y：02/05/21 02:22

なんか最近納豆好きに拍車がかかって何かにつけ納豆を組み合わせてしまう

576 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 02:38

普段おかめか金のつぶ食べてるんだけど・・・・・
なんかネバネバの猛烈するどい納豆が食べたい。
おすすめある？

あ、ちなみに３０回くらい混ぜてます。卵黄とネギ入り。

577 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 02:59

納豆大好き！　特に引き割り納豆にオクラの刻んだものと
ウズラの卵一個を入れたものがサイコ～♪♪♪

578 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 03:19

最近納豆かきまぜ用のサジっていうか
箸みたいなの発売されてるの知ってます？
ネバネバかき混ぜるのに楽にできてそのまま食べやすい形のやつ。
気になるから買ってみようかなぁ…

579 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 03:36

>>578
しってる！つーか、持ってる。あれ良いよ。お箸でかき混ぜるよりも
素早くネバネバが発生する。
納豆好きにはオススメします。

580 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 09:09

少し前までは、健康に良さそうだからあんまり好きじゃないけど時々食べてた。
今ではほぼ毎日、ご飯がなくてもOKなくらい好きになったよぉ！

581 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 12:22

混ぜた方が良いとはわかっているんだけど、私は混ぜない。
お醤油をタラッとかけて、ほんの2,3回クルクルッと混ぜて、ご飯にはかけずに
そのままパクパク！
一日に４パックは食べてるよ。

582 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 12:33

食べ過ぎると通風になるよ。

583 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 12:33

>>581
そりゃ食べすぎだろ（ｗ　過ぎたるはオヨ場がざるが

584 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 15:41

納豆早食いチャンプは一日３パックだそうだ。
特に健康に問題はないらしい。

>>201
すんごい亀レスだけど、生風味シリーズのたらこを
試してみたよー。　うんうん、良く合う。
１パックで1/3袋ぐらいで丁度よかった。

単体だと酒の肴にもいい感じ。

585 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 15:45

多分既出だけろうけど２００回ぐらい
かき回した方がいいんだってな。
実際にそんぐらい回数こなすとホントネバネバになって
甘味が増す。腕がすごい疲れるけど　納豆かき回せ箸欲しい

586 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 15:47

かき混ぜると粘りが増すが、ある時点を境に粘りが消え旨みが増すそう。
小さめの器だと400回ぐらいでそういう状態になるらしいので、
魯山人はきっとその域まで混ぜてたと思われ。

自分は根性がないのでどなたか試してみてください。

587 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 16:28

体重２キロ減ったよ！
うれすぃー☆

588 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 17:20

>>582
>食べ過ぎると通風になるよ。
なんでなんで？
一日多い時で7,8個食っちゃうおれとしては聞き逃すことができんかった。
だってうまいんだもん。

589 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 17:25

>>588
プリン体が多いから…だっけか？
レバーとかにも多いんだよね。>プリン体
でも女性は気にすることはないらしいよ。通風。

590 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 18:02

納豆＋タマネギみじん切り

激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

591 ：スリムななし(仮)さん：02/05/21 23:53

赤たまねぎにするともっといいよ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏｰ

592 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 03:43

>>589
そうそう、プリン体ってタラコやいくら、白子とかの
卵系や内臓系に多いんだよね。
通風・・別名贅沢病って言われてるらしい。

納豆と関係ないのでsage

593 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 10:23

膠原病などの自己免疫疾患の患者は納豆を食べ過ぎるのはよくないかな？

594 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 10:49

焼きそばに肉を減らして挽き割り納豆を投入したら
意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　　ソース味とも馴染むのね。

どんな調味料ともそれなりに合ってしまう納豆は
やはり神の領域。

595 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 11:57

どこかのページで納豆にソースとか
ケチャップを入れて食う猛者がいました。
試す勇気がありません。
どなたかわたしの神になってください。

596 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 11:58

マヨはｳﾏｰだよ。

597 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 12:25

納豆を、炭水化物を控えている人でもおいしく食べられる
レシピです。

・鶏肉（ささみか胸肉）のレンジ蒸しを、手でこまかくちぎります。
・キャベツやにんじん、キュウリ、大根など好きな野菜を千切り。
・すべて納豆1パックと混ぜ合わせる。添付のタレと、和風ドレッシング
少々をかけて、さらに混ぜる。
・大根おろしも加えるとさらにおいしい。

598 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 12:31

>>597
ﾝﾏｿｰ･････
ゆでた鶏皮でやってもよさげ～

599 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 12:33

どーだろう…。納豆に生野菜って合わない気がするんだけど…。

600 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 12:33

>>597私も炭水化物控えてるから納豆そのまま食べる
おいしいレシピ求めてました。やってみよう。市販の
サラダ野菜ミックスとかで簡単にできますもんね。
ノンオイルのツナでもおいしいと思う。

601 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 13:02

ワーファリン [warfarin] という、心臓病などに対して使われる抗血栓剤を使用している場合は、
ビタミンＫ2がワーファリンの薬効を阻害しますから、納豆は避けたほうがいいそうです。
納豆の他にビタミンＫ2を含み、食べることを避けるべき食品としては、キャベツやクロレラなどもあるそうです。

602 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 13:17

>>601
今更…と思う話題だが。
それにクロレラやキャベツは一週間以上摂取しないと
影響はないよ。過ぎたるはなんとやらだね。

603 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 13:28

＞599
＞597です。いや、これが意外とあうんですよ。シャキシャキした
千切り野菜と納豆。
たまたまコールスロー用の野菜が余っていて、鶏と豆腐のハンバーグ
の作り置きがあったとき、ハンバーグを細かく切って野菜・納豆と
あえたのが始まり。納豆の添付だれが「大根おろしのたれ」だったので
す。

604 ：201：02/05/22 20:48

>>584
んまいっしょー！
単品でもパスタにかけてもウマーですよね。
「生風味」もうちょっと安ければなぁー。

605 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 20:51

丹精って納豆はｶﾞｲｼｭﾂ？
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰだったよ。でも高いからそう感じただけかも。

606 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 20:57

金のつぶの「ふわとろ」だっけ？ＣＭ中の。
食べた人、感想ｷﾎﾞｰﾝ！

607 ：584：02/05/22 21:18

昼に食べると21～22時頃に尻が熱くなるほどのお屁が降臨なさる。
半身浴中に何度も湯船を出たり入ったり。不便。だけど、食う。

>604
地元の100円ショップでゲットしたんだけど
納豆だと３回に分けて使えるからﾏｧﾏｧかな。
イイモン教えてくれてありがとね。

>606
過去に何度か出てるから「全部」をクリックして
「ふわとろ」でページ検索してみれば？　見事なまでに賛否両論ﾃﾞｽ。

608 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 23:37

>>607
風呂の中では外圧が高い（Pwater>Pair）のため、つらいのですか？
おいらはそのままぶちかましますが

609 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 23:38

ふわとろ食べたけど、頑固な粘り好きな私は物足りなかった

610 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 23:46

>608
一度主砲をぶちかましてみましたが、
一人毒ガスプレイはもうゴメンです(w

611 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 23:49

>>610
一人豆の行方を思い
奏でるガス遊戯の音の
はかなさよ

612 ：スリムななし(仮)さん：02/05/22 23:56

ふわとろ納豆、気持ち悪い・・・

613 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 00:12

しらたきをパスタみたいにして納豆かけて食べるとウマイ！！
シソや明太子とかも混ぜるとウマさ倍増！
ダイエットにもいいじょ！

614 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 00:23

>611
嗚呼
納豆かな納豆かな

615 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 01:09

バターと醤油と黄身を絡ませたパスタの上に納豆かける。
めちゃｳﾏだけどカロリー高い…。
でも止められない…。

616 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 01:11

>615
パスタの量にもよるけど、600は余裕で逝ってる？
ｳｳｰ､ｳﾏｿｰ...

617 ：616：02/05/23 01:30

ヒマだからグリコのサイトで計算してみた。
（調味料類は除外）

パスタ（乾麺/100g） 378kcal
鶏卵・卵黄－生（１個18g）　69.7kcal
有塩バター（大さじ1/13g）　96.8kcal
納豆（１パック/40g）　80.0kcal
________________________________________
合計　　　　　　　　　624.5kcal

非ダイエッターの昼ご飯としてはこんなもんじゃん？
パスタ2割減、バター1/2減だと-130kcal。優秀じゃん(・∀・)

618 ：615：02/05/23 11:09

>>617
調べてくれてありがと！一応ダイエッターっす。ﾌｯ
でもパスタは80gだし、二人分で卵黄１個、バター大さじ１弱くらいなので
まぁまぁﾕﾙされるかなー？…と思いたい。

619 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 11:15

>>613
私もよくそれやってる!!
めちゃめちゃうまいよね。。。
食べながら一人でｳﾄｰﾘしてる

620 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 12:39

なっとう食いすぎて腹いたいよｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
いたちがいだけどボッキAGE！ヽ(`Д´)ﾉ

621 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 12:46

昼：納豆チャーハン　納豆オムレツ　納豆味噌汁　なにか？

622 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 14:57

最近何に納豆加えても美味しく感じる。
味覚がおかしくなったのか？
でも、みかんと納豆はあわなかった。(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

623 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 15:47

みかんと納豆・・・・

624 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 20:20

>622
挑戦者だね（ｗ

625 ：スリムななし(仮)さん：02/05/23 21:44

>615
納豆スパやってみたよ～。おいしかった！
納豆乗せるとボリュームでるね。おなかいぱーい。
バターは腹持ちいいしね。

626 ：622：02/05/23 23:29

み、みんな、勘違いしないで・・・。
みかんに納豆をかけて食べたんじゃなくて
コンビニに売ってるそうめんに納豆を入れて食べたんだよ。
その、そうめんにみかんがトッピングしてあって
一緒に食べたら(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰっていうわけ。
決してみかんと納豆で食べたら美味しそうとか考えて食べたんじゃないよ…汗
でも、そうめん納豆は美味しかったYO！

627 ：料理板で拾ってきた納豆料理・１：02/05/24 07:41

無断でこぴぺ。

【納豆スパ・１】
・パスタは茹でておく。
・納豆はお醤油でくるくるしておく
・ニンニクのみじん切り
・（オプションで）椎茸の薄切り

オリーブオイルでニンニクを炒めます。
更に、茹でてあるパスタをいてれ麺がパリっとするくらいまで炒めます。
椎茸を入れて炒めます。そこにマヨネーズを入れます（大サジ1くらい）。
で、最後に納豆を炒めます。味見して味を調整して下さい。

【納豆スパ・２】
納豆スパ。茹でた麺に梅干し叩いたの混ぜるのがコツ。
大根おろしと大葉もいれてね！！

628 ：料理板で拾ってきた納豆料理・２：02/05/24 07:42

【納豆スパ・３】
１）ニンニクをごま油で炒め、香りが出たらひき肉（豚or合いびき）を入れて炒めます。
２）ひき肉に火が通ったら、シイタケのみじん切りを入れ、さらに炒め合わせます。
３）酒、みりん、鶏ガラスープの素少々、八丁味噌、トウバンジャンを入れ味を調えます
　　分量はお好みで。甘辛味が好きな人は砂糖を少し加えてもＯＫです。
４）最後に納豆を入れて炒め合わせて、ソースができあがり。
５）ゆであげたスパゲティに４）をかけて中央に卵黄をのせ、貝割れ大根、すり胡麻、
　　みじん切りのネギをかけて、完成です。

___________

ありゃ、納豆スパばっかりだった。
ニンニク風味、梅じそ風味、味噌風味、お好みでどーぞ。

629 ：スリムななし(仮)さん：02/05/24 11:35

>603
レタスが余ってたので思い出して合わせてみたよ。
適当にちぎったレタスと冷しゃぶドレッシングを
かけてまぜまぜしただけの納豆。
おお、新鮮な食感!!(・∀・)
レタスのシャキ感と納豆のふにゅ感がいいね。

納豆と挽き肉とネギ（玉ねぎ）とニンニクを
一緒に炒めて味付けしたものを
包んでも美味しそうな気がした。　ｶﾞｲｼｭﾂ??

630 ：スリムななし(仮)さん：02/05/24 11:43

みかんで思い出したが、
マーマレードと合わせた猛者はまだいないのか？

631 ：スリムななし(仮)さん：02/05/24 12:45

みかんとマーマレードなら合うだろうけど

632 ：スリムななし(仮)さん：02/05/24 23:22

混ぜるとおいしくなるのは本当だね
まぜないのも美味いけど、いま酒のつまみとして１００回ぐらい混ぜた納豆を
食べています　トーストに乗せて　うまー

633 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 00:57

納豆の成分を打ち消す（食い合せが悪い）食べ物はありますか？
いろんなものに混ぜて食べてるけど
せっかくの体にいい成分が打ち消されたら鬱

634 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 01:47

アツアツご飯に乗せて食うってのは
美容的観点からはあんまりよくないらしい。
熱がなんかの栄養素を殺すんだとか。
あんまりよく知らんけど。

635 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 02:08

634じゃないけど、補足
熱を加えなければいい。
熱を加えると、血液ｻﾗｻﾗ効果のﾅｯﾄｳｷﾅｰｾﾞが死滅するから。
半端じゃなく臭うしね(藁

636 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 02:11

冷やご飯に納豆、これ最強。

637 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 02:45

熱を加えなければ大丈夫と言うことですね。
ありがとうございました！

638 ：おすすめ生寿司：02/05/26 02:56

あのさー逆に考えてみない？

何が納豆に合わないのかを考えてみようよ。
とりあえずデザート系はあわなそう。
でもナンダカンダ言ってケーキと納豆あうかも。
誰かやってみて

639 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 21:29

>誰かやってみて

ワラタ

640 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 11:30

レポはガイシュツだけど、納豆マヨはどーしてもだめ。
なので、リンゴマヨもいまいちだたーよ。
でも納豆マヨチーズのトースト乗せ焼きはチャレンジしてみたい。

今日は夕べの残りの素麺入りお吸い物に小粒納豆を入れてみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　
混ぜもせず、叩きもせずだったけどイケた。

641 ：課題になってる？組み合わせ：02/05/27 12:09

１．納豆＋ウスターソース
２．納豆＋ケチャップ
３．納豆＋マーマレード
４．納豆＋ケーキ等のデザート類

３、４ができれば神。
そういえば、友達に納豆に砂糖入れる猛者がいたぞ。
これも誰か試してみれ。

642 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 13:01

納豆に少量の砂糖はありだよ。
それでネバネバ倍増するんだから。
たれも甘めなのってそのせいじゃん。

643 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 13:52

そうそう。なにかのテレビで見た。
ねばねば感がますんだよね。
でも味が変わるほど大量には入れないよ。
混ぜるのが大変になるくらいねばりがましていいよ。

644 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 16:47

納豆カレー、美味しいと聞いたけど、
どうも、やる勇気がない。おいしいのかな。

645 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 17:12

納豆カレーはうまいよ！普通のカレーの横っちょに添えて混ぜてたべるだけだけど。
くせになる。でも私かなり悪食だからなー。
ちなみに納豆に砂糖、やります。卵黄＋砂糖＋ネギ。
北海道出身者は結構やるんじゃないかなあ。

646 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 17:19

＞納豆＋砂糖。
やるけど、前ＴＶで（なぜか）作り方を紹介していて
大さじ１杯砂糖を入れていてビックリした～。
小さじ半分くらいで十分じゃないのかなあ(-_-;

647 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 18:59

納豆茶漬けが大好きです。
私のまわりでは、かなり不評ですが。

648 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 19:40

納豆茶漬け(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうだね。
私は雑炊に納豆投入するのが最近のお気に入り。

649 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 19:47

>>644納豆カレーはまじうまいよ！
中に卵と納豆入れて上からチーズ乗せて焼きカレーにしてしまえば尚ｳﾏｰ！
さいごには納豆無しのカレーは物足りないほどに調教されます。

650 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 21:28

ホントは毎朝食べたいんだけど＞納豆
においが気になって、学校ある日の朝は未だに食べられません。
においどうにかならないかなー…

651 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 21:33

あのニオイがいいんじゃねーか。
「臭わなっとう」は納豆とは認めません。

ていうか歯磨きしてモンダミンみたいな
口内洗浄液使えば普通に話したりする分には
問題ないんじゃないの？気にしすぎだよ、きっと。

652 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 21:35

>651
はげどー。

ところで納豆ハヤシライスはいけるのだろうか・・・
どなたか実践している方はいます？

653 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 21:38

>652
おおっ、今晩ハヤシライスだったから、
明朝まで残ってれば試してみる。
水戸納豆極少でいい？

654 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 21:39

極少ってなんぞ、自分。　極小だよ(鬱
回線切って米ぬかミルクでもヤケのみしてくらぁ。

655 ：スリムななし（仮）さん：02/05/27 22:43

今日、納豆カレー初めて食べてみた。
意外とカレーと納豆がマッチしてて違和感なかったよ。
カレーがマイルドになるかんじ。納豆臭さもないから納豆苦手な人にもいいかも。

656 ：644：02/05/27 23:25

よし、次回のカレーの時には、納豆カレーやってみます！
美味しそうに、感じてきた。

657 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 23:29

>648
納豆雑炊食べたよ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
基本的に和風の料理と納豆はあうね。

658 ：653：02/05/28 08:00

納豆ハヤシ、試してみたよ。
うーん、合うといえば合う、イマイチといえばイマイチ。

ハヤシライスがちょっと甘ったるくてそっちが辛かった。

659 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 08:01

>657
味噌・醤油系＋納豆最強!!(・∀・)

660 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 08:53

甘納豆の入ったカステラもあるんだから
ケーキ納豆もいけるんじゃない?

661 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 08:58

・・・ということで、
ケーキ納豆の人柱は>>660に決定致しました。
みなさん報告を楽しみに待ちましょう。

662 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 10:29

ﾜｸﾜｸ

663 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 11:16

みんなおかしいよ。
やぱり納豆は納豆だけでホグイでしょ。
納豆ズルズルしながらコーヒーを飲む。
コレが私の朝飯さ。

664 ：660：02/05/28 11:52

ええ～～！！なんで!?
ケーキか…。安売りでやってるワッフルでもいい?
クリームはさんであるやつ。

665 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:01

　電車の中というものは、他人様の突飛な御意見に出くわす場所として、私においては極めて高い評価を
得ている空間である。
　本日は、その人相風体からして中学生と推察されるユウスケ君のあまりにも誤った見解が採取された。
その友人であるらしきヒロキ君の再三の説得も、いっこうに効を奏する気配はなかった。
「だからさあユウスケ、納豆は畑でとれるんだってば」
　ヒロキは次第に投げやりな発言をなしつつあった。無理もない。先ほどからヒロキは、納豆のなんたるか
について様々な表現でユウスケの蒙を啓こうとしてきたのだが、ユウスケのあまりの頑迷に直面し、もはや
なすすべもない御様子なのであった。
　どういった経緯で、彼等がアイドルの話でもゲイムの話でもなく、なにかしら彼等にはそぐわない納豆と
いった代物を話題に取り上げたのかはわからない。彼等にも彼等なりの事情があったのであろう。私が
気づいたときには、彼等の議論は白熱していた。
「サカナの卵に決まってるじゃん、納豆は。ヒロキ、おまえ知らないの？」
　というのが、ユウスケのたいへんに間違った主張なのであった。知らないよな、ヒロキ。初耳だよな。
ユウスケはちょっとおかしいよな。

666 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:01

　ユウスケの納豆に関する見解は、それはつまり「魚卵」だというのであった。ぎょらん、こそがユウスケの
納豆原論序説なのであった。見上げてぎょらん夜の星を、というのであった。遥かな宇宙から時を超えて
やって来た、というのであった。ばかだなあ、ユウスケは。
「ほら、イクラとかスジコとかさ、あれの仲間だよ。納豆は」
　なおも、そのように力説するユウスケなのであった。
　しょっぱなから脱力していたヒロキは、それでも友達甲斐のある偉い奴だったようで、この友がこの甚だ
誤った見解を有しながら今後の人生を歩んだあげくに漂着するであろう悲劇を憂慮したのか、
「それはちがうよユウスケ」と、友を正しき道に導かんと試みるのであった。
　曰く、納豆の原料は大豆なんだよ、さかなの卵じゃないよ、畑でとれるダイズなんだよ、豆腐とおんなじで
大豆からつくられてるんだよ、と。
　しかし、ユウスケにはまったく通じないのであった。
「ヒロキ、おまえばかだな」などと、ユウスケは軽く一蹴するのであった。「豆腐は海草からできるんだよ。
知らないのおまえ」
　知らないよなヒロキ。トコロテンと勘違いしてるんじゃないの、ユウスケは。
「だいたい、おまえが言ってるダイズってなんだよ。そういう名前の野菜かなんかがあるのか」
　と、ユウスケの誤解はそれが誤算だと気づかぬままに更なる誤認を煽りながら致命的な誤謬を招いていく
のであった。
「じゃあ、訊くけどさ」ヒロキとしては挑発せざるをえなかったのであろう。「納豆はなんの卵なんだよ。
なんていう魚の卵なんだよ」
　いかにも。いかにもヒロキ、それは私もユウスケ自身の口からぜひ聞きたいところである。いいぞヒロキ。
糾弾せよ、このあまりにも誤解にまみれたユウスケを。
「ダイズに決まってるじゃん。ダイズの卵が納豆だろ」

667 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:09

　が、そのようにさらりと言ってのけたユウスケは、もしかしたら大人物なのかもしれぬ。
「な、なんだよユウスケ。それ、なんだよ」ヒロキの口調に激しい疑念が兆した。「まさかおまえ、ダイズ
という名前の魚がいる、とでも」
「いるに決まってるじゃん」
　と、さらりと言ってのけたユウスケは、どうやら怪人物のようであった。
「ば」ヒロキはさすがに絶句した。「ばっかじゃないのおまえ」

668 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:10

　ばかである。ユウスケはどうかしている。すべての食物は海から来たる、といった遠大な思想が窺える。
ユウスケの信ずるところによれば、「ダイズ」という名の魚がいてその卵が納豆だ、というのであった。
　わかったよ、ユウスケ。譲歩しよう。ダイズと呼ばれる魚がいたとしよう。
　いることにしよう。
　だからといって、納豆は魚卵じゃないのである。
　茨城県民のひとりとして主張しよう。納豆は、納豆はだな、大豆のなれの果てなのだぞ。あまつさえ、枝豆の
ともだちだ。ユウスケ、君は知らんのかもしれないが、それは歴史的醗酵的朝御飯的ねちゃねちゃ的ネギとカラシは
欠かせない的な事実なのであるのだぞ。
　そうした、かくかくじかじかの次第なのであった。
「だからさあユウスケ、納豆は畑でとれるんだってば」
　と、ヒロキが投げやりになるのは無理もなかった。ユウスケの定説は、もはや施しようがない。やはりグルと
ユウスケにつける薬はないのであろう。信念といったものはほとんどすべての場合きわめて傍迷惑であるが、
ユウスケの信ずるところもまた、例外ではないようであった。
　なにかを無条件に信じている、というひとは、とにかく非常に傍迷惑なのである。

669 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:11

　ヒロキは、半ば心配げに半ばほっとしたように、途中の駅で降りていった。納豆を魚卵と信じて疑わない友を
ひとり残すのは忍びないけれども、その保護者的立場からとりあず逃れられて安堵している、といった風情であった。
　ユウスケが、ひとり取り残された。それまでの会話がなかったかのように、窓の外を眺めている。どこにでも
いそうな中学生である。
　が、ユウスケはここにしかいない。納豆は魚卵であり、その卵を産んだのはダイズという名の魚である、
といった誤解を頑なに守るユウスケは、ここにしかいない。どうにも困った奴である。未来のある時点で、己の
致命的な過ちに気づき、あるいは気づかされ、人知れず恥をかく予定のユウスケである。
　ユウスケよ。周囲の乗客は、君にひとこと意見したがっておるぞ。君とヒロキの会話は、車内のみなさんの
耳に届いていたのだ。そうした雰囲気に、君は気づかないか。気づかないだろう。君の長所と短所は、唯我独尊
という四文字熟語に集約されている。ああ、わかる。君はそういう奴だ。けれどもみなさんは、君のちょっとした
誤解をたしなめたがってうずうずしておるぞ。ちょっとしたことなんだ。君は、ちょっとだけ間違っているだけ
なんだ。ま、それもよいだろう。たいしたことじゃない。納豆は、魚卵。それは、カナダの首都がキャンベラで
あったり水素の元素記号がHgであったりするような誤解とさほど違うまい。誰だって、間違う。間違って憶えている
ことはある。私も先般、小春日和は春先のことだと思い込んでいて赤っ恥をかいた。小春が陰暦十月の異称だった
とはな。そうだよ、納豆が大豆だったとはな。
　君もいつか学ぶだろう。こっそりと恥をかいて、そうしてはじめて身につけることだろう。納豆は魚卵などでは
ないことを。

670 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:11

　が、蛮勇のおばちゃんが現れた。そっとしておく、ということができない大人げない大人は、やはりいるのであった。
「さっきから聞いてたんだけどね」もう、導入から度し難い。デリカシーのかけらもない。「納豆は魚卵じゃないのよ」
いやはや、否定から始めるとは。「納豆はね、大豆からできるのよ」なにも、そう単刀直入に切り込まなくても。
「魚卵じゃないの」あろうことか、そうダメを押した。
　わからない。どうしてこうした無遠慮な精神が存在し得るのであろう。私は慄然とした。おばちゃんは、指摘して、
それで、それだけで嬉しいのかもしれない。他人の心が傷つくということを、知らないのかもしれない。ともかく、
よくわからない。無礼千万なおばちゃんであった。
　ユウスケは硬直した。それはそうだろう。「あんたにはカンケーねえだろ」反発した。当然だろう。もっともである。
年長者に対して敬語がないが、やむをえまい。おばちゃんのほうが非礼にすぎる。
　ユウスケの誤解は、いつか未来のある時にひっそりと自らが気づくであろうはずの些細な誤認である。公衆の面前で
指摘されるようなことではない。いわば、どうでもいいことである。
　ユウスケは中学生である。「公衆の面前」は、それはつらい。とうてい、素直に聞き入れられるものではない。
　ユウスケは言い放った。「うざってえんだよ」
　うん。私もこのおばちゃんはうざったいと思う。でもなユウスケ、おばちゃんには、介入したがるタイプっつうのが
あるんだな、これが。

671 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:12

　自分が中学生であった時分をすっかり忘却したらしいおばちゃんは「んまあ、なによ、ひとがせっかく教えてあげてる
のに、その態度は」と、逆上した。
　うわあ。せっかく、だって。たかが納豆の話に、なに言ってんだかなあ。
　その後、なにがしかの悶着があり、双方ともにふてくされてそっぽを向くという顛末に至った。ま、そんなもので
あろう。
　ユウスケと私は、偶然おなじ駅で降り、私はここぞとばかりにユウスケのその後を観察にかかった。ユウスケは携帯
電話だかＰＨＳだかを取り出した。ううむ、そういうヨノナカになっているのであったか。
　ユウスケが呼び出した相手は、最前の良心の男ヒロキのようであった。ひとしきり今しがたのおばちゃんのやりとりを
報告して憤慨した後、またギロンは元に戻っていった。
「ヒロキよう、おまえも頑固だな」うひゃひゃひゃ、まだ言ってるよユウスケは。「だからさあ、納豆はダイズって
いう魚の卵なんだってば」
　頑固はおまえだ、ユウスケ。

672 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 12:40

・・・おわり？

673 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 13:12

今日の日刊スポーツに納豆と卵白の食い合わせはよくないって。

674 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 13:27

私も見たよ！
納豆とあわせるときは黄身だけにしないとね。
でも熱を加えると、
納豆の健康効果を阻害する卵白の何とかっていう成分の働きが抑えられるらしいね。
だから納豆オムレツとかは大丈夫なんだよね？

675 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 13:42

納豆オム食えなくなったらさびすぃ。

676 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 17:21

>>673
なんで良くないのでせうか？＞納豆+卵白

677 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 20:33

納豆にはビオチンっていう
糖質、脂質、たんぱく質の代謝を促進したり、
髪や皮膚に効く成分が含まれているらしいんだけど、
卵と一緒にとると、
卵白中の成分がビオチンの吸収を阻害するんだって。

678 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 20:40

ぬぁんだ、毒になる訳じゃないんだネ!!(o^-')b

679 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 21:11

>>678
なんかｶﾜｲｲ!

さて、取り除いた卵白はどうしようか。
メレンゲでもつくるかな。

680 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 21:58

>665-671
ﾋｿｶﾆﾜﾗﾀ(*´∀｀*)

681 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 23:35

賞味期限が5月18日の納豆を冷蔵庫の奥から発見。
大丈夫だよね・・・。
キムチも店で買って3週間位経ったのがある。
これらを組み合わせて納豆キムチチャーハソを作ってみようか。

682 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 00:09

>>665-671
なつかしい！そのサイト大好きだったよ。

683 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 09:36

北海道に移住してきて
はじめて甘納豆の赤飯を出されたときは
えらくショックだった遠い思い出・・・

684 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 20:10

>>683
えっ！ｳﾏｰそうなのに

685 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 21:44

ウマいの？？

686 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 13:29

ガイシュツかもしんないけど、
納豆にとびっこを混ぜて食べるとうまいです。
あのぷちぷち感がたまらん！

687 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 17:45

朝納豆卵ご飯食べると気持ち悪くなる・・。

ご飯にふりかけかけて納豆で混ぜて食べると美味しい！
ごま塩が特にイイです。

688 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 18:53

>>687
ごま塩か。夕ご飯で試してみるべ。

689 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 00:46

ごま塩ね！今度試そう。

最近は玉ねぎタップリに納豆と
たれにポン酢少々入れてたべてるよ！
ノンオイルドレの青じそ入れてもウマー！！
暑くなると酸味が欲しくなる・・

690 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 03:15

>>689
それもおいしそう！！やってみよ～♪

691 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 06:37

旦那はビビンバ丼なのに自分はダイエッターで食べれないので
ナムルとコチジャン入れて納豆食べた。
なんかほのかにビビンバ風。

692 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 11:04

最近ハートチップル（納豆味）にハマっています。

納豆に塩と上新粉（米の粉）を混ぜて乾燥させて作る
自作干し納豆（こる豆？）、作ってらっしゃる方いらっしゃいますか？

693 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 22:50

＞６９２
納豆味のハートチップルなんて・・
シラナッカッタＹＯ！！

コンビニで売ってるのー？

694 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 14:40

最近の夕飯は納豆卵ごはんとおかずちょっと。
ゆっくり食べるからお腹は膨れるのだけど体にはいいんだろうか・・・

695 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 15:38

卵は朝の方がいいらしいよ
なんでかはしらないけど

696 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 16:14

６９５さん→ありがと。
朝は臭いそうかなぁと。
朝は朝でスクランブルエッグなんですよ。
コレステロールは大丈夫です（献血チェック）
朝はしっかり食べて夜は控えめってダイエットでは
うたってるトコ多いじゃないですかぁ。
納豆卵だと余計なおかずいらないしご飯の量も増える（錯覚）かなと。

697 ：you：02/06/03 00:58

　　　　 /）_/）
　　　　< ﾟ _･ﾟ> .｡oO（・・・リフレッシュ・・・）
　　ﾉ） /　　 |
　　＼(＿,,,_,,,）

698 ：ななし：02/06/03 01:44

>>696 納豆ご飯自体は夜が効果的らしいよ。前にみのでやってた。

699 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 18:43

＞６９８
納豆は夜に食べるといいんだね。
私はいつも夜に食べてた！よかった。

今日も夜御飯は納豆さー。

700 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 18:46

　　　　　　　今日も暑かったのう。

　　　　　　　　　(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ

701 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 21:46

ｗ杯開催中、世界の人に
納豆の素晴らしさを知ってもらうには
どうしたらいいんだろう・・。
やっぱり　臭い！って言われるんだろうか。

702 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 00:27

＞７０１
もし私が日本人でなかったら、
やっぱりニオイで食べれないと思う・・
ねばっているのも気持ち悪いよね（よく考えると）
こんなにｳﾏーなのにいい。

703 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 01:15

納豆菌ダイエット
http://www.makino-g.jp/soukai/newm/new_2.html

704 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 02:02

明日の朝たべる。

705 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 17:29

粘りあげ

706 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 17:37

なんか納豆＋昆布で血糖値がさがるんだって！
ということは、低インスリンダイエットにもきくのだろうか？？

707 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 12:23

納豆とキムチまぜまぜしてご飯にかけてみた。ｳﾏｰ

708 ：バード大佐 ◆neuroT4M ：02/06/08 06:24

俺も最近納豆にキムチの素混ぜて食うのにはまってる。桃屋のやつ。
ｳﾏｰ

709 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 07:08

キムチの素ないから七味唐辛子
うまー

710 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 07:43

納豆＋ゴマ油にはまってる。太りそう(泣

711 ：ななし：02/06/08 09:13

うわさに聞いていた納豆にマヨネーズ、試してみた。

まじブチ切れた。速効トイレに捨てた。腹が立った。
何かの番組で絶賛されてたのに。あいつら絶対味覚狂ってる。

712 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 11:50

納豆にマヨネーズは、いっぱい入れるとまずい。
でも隠し味程度にほんのちょっと入れると美味しい。

713 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 13:30

納豆＋キムチ＋絹ごし豆腐半丁をまぜまぜ。
意外とｳﾏかった。

714 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 15:40

コンビニ冷やし中華に納豆+少量のマヨ
(ﾟдﾟ)ｳｰ

715 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 17:10

肌の調子よくなった人いますかー？

716 ：スリムななしさん：02/06/08 18:53

食前におろし納豆(大根おろし＋納豆)を食べてたら1週間で4キロ痩せた。それなりに食べる量も減らしたけど全然苦じゃないよ！
お通じも肌の調子もいい。
まだまだ続けるつもりｗ

717 ：スリムななしさん：02/06/08 22:02

>>７１６
おろし納豆ｲｲ!!　ﾝﾏｰ!!だよね。
痩せたの？？すげえええ。
私は毎晩のように納豆食べてるが、
食後にチョコ食べてるから・・・
でもお通じよいね！
肌も、強くなった気がするし（混合肌なの）
にきびも減ったよ。

718 ：スリムななし(仮)さん：02/06/09 06:58

ｶﾞｲｼｭﾂの納豆+玉ねぎみじん切りをきのう試してみたら激ｳﾏｰ！
ちょうど長ねぎ+ゴマにあきてきたころだったんで、しばらく
玉ねぎでつづけてみようと思います。
ただ、粘りが少なくなっちゃうのがなんとなくｻﾐｽｨ

719 ：age：02/06/10 11:41

age

720 ：スリムななし(仮)さん：02/06/10 18:27

うめぼし＋納豆は美味しいらしい！
今度試してみます。

721 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 02:35

納豆＆キムチ＆豆腐＆白ごま＆青じそドレ
以上の材料を器に入れル→かき混ぜル→食べル→幸せがおとずれル。

722 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 02:41

タコキムチｳﾏー

723 ：スリムななし（仮）さん：02/06/11 02:59

納豆に味噌いれると結構おいちぃ

724 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 03:03

納豆＆天かす　食感が違ってなかなかよかった。

725 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 10:19

>717
そうそう、私も肌が変わってきたよー。
弾力も出てきたし滑らかになってきた。

726 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 10:48

実家近辺にしか売ってない大粒納豆が豆の味が濃くてｲｲ!(・∀・)
これは何故かお屁が全然臭くならないのん。
何にせよ、実家界隈でしか手に入らないというのが辛いところ。

>720
諸事情あって最近毎日ソレ。
あんまり梅干しが得意じゃないわたしでも美味しいと思うから
梅干し好きにはたまらんのじゃないかな。卵はあってもなくてもいい。
ヒマな時に梅干し沢山刻んで、ちーさい密閉容器に入れとくと吉。

727 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 09:27

今日のお昼は納豆うどんだ、あげヽ(`Д´)ﾉ

728 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 10:54

>>727
ソバにした方がGI値低いよー。

729 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 12:36

GIがどうのって言う奴うざすぎ

730 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 17:13

同意　>>727さんが低インシュリン採用してると決め付けてるね

731 ：727@アンチじゃないよ：02/06/13 17:56

結局、今日のお昼はジャガバター＋
お向かいさんにいただいたサラダ巻き＋空豆になっちった。

スレ違いついでに。。。あちこち痛めて大した運動ができなかった時は
低インシュリンメインでやってて大幅減量したけど、今はでんでんやってない。
実家から送られてきた大量のじゃがいも＆人参と毎日格闘しとります。
食いすぎない＆食いすぎたら動いて痩せ続けてます(o^-')b~☆

納豆ﾏﾝｾｰ!!ヽ(`Д´)ﾉ

732 ：727@連投ｺﾞﾒｿ：02/06/14 23:28

やっと納豆うどん食った。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰあげ。

733 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 23:30

納豆おいしいから好き。でも粘々してるから体に悪そうなイメージがあった。

734 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 23:32

おくらもこんぶもやまいももﾈﾊﾞﾈﾊﾞは身体にいーんだよ(o^-')b

735 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 23:34

>>734
そうなんだ。ありがと。でもおくらは嫌い（ｗ

736 ：726：02/06/16 11:21

納豆変えたらお屁が臭くなくなったと思ってたけど、
ふつーの食べても臭くならなくなった！(・∀・)

最近、野菜中心、肉、お菓子少な目な食生活にしてから超快便なのだよね。
腸の状態がイマイチだったのだろうか・・・。

737 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 02:49

毎食なっとー食べないと生きていけない。
パスタやサラダにも納豆混ぜてるし。
今度コーンフレークに納豆と牛乳かけて食ってみよっと♪

738 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 03:03

>>737
おまえの息くさそー

739 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 03:34

納豆の薬味はすりおろしたニンニクが最高だね。

740 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 03:37

パスタやサラダはわかる。
コーンフレークも、甘くなければいけそうな気がする。

でも牛乳だけはやめて(吐

741 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 12:43

今のほとんどの納豆はニオイがなくて、あんなの納豆じゃない！

742 ：726：02/06/17 13:25

久々にみんなの美容報告きぼ～ん。

・・・自分は特にないのがｶﾅｽｨ.ｽﾏｿ(w

>741
ﾊｹﾞﾄﾞｳ.
地元納豆（水戸ではないが）で改めて納豆の美味さを再確認ちゅ。

743 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 16:53

納豆味噌汁が好き。おいしいよー☆

744 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 17:08

納豆自分で作ったことある。わりと美味しくできたがあんまり糸引かなかった。
でも納豆安いからコスト面でのメリットはないね。

745 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 01:24

臭い納豆ってどっかで買える？
今東京在住なんだけど、東京で買うことの出来る臭い納豆があれば教えれ！！

746 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 02:55

ワキガに納豆パック。これ最強。素人にはおすすめできない。

747 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 19:03

最近の体重→－１kg
納豆のおかげ？？謎だがいちおう報告。
ちなみに晩御飯ほとんど納豆を食べてるよん。

748 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 19:09

キムチと納豆まぜまぜ大作戦初めてやった！！
かなり美味しかったからまたやろーっと♪

納豆チャーハン大好き☆

749 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 19:11

>>741
ﾊｹﾞｼｸﾄﾞｳｲ

私はこの間、実家（北海道）から地元のおっちゃんが作ってる家内制手工業の納豆を
送ってもらったんだけど、久々に臭い納豆で大満足ですた。
やっぱり納豆は臭くないと。

750 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 20:29

>７４８
納豆キムチチャーハン卵入りを強くおすすめ。

751 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 22:32

納豆にちょっとウンコ入れると臭みが増してグー♪

752 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 22:52

>>750
禿しく同意！納豆ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝこれ最強！
仕上げにもみのりとごまをふりかけると、さらに(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

753 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 15:33

今日は暑いので、冷たいおそばに納豆、とろろ、オクラ、しそ、ゴマ、
ねぎ、鰹節をグチャグチャーっと混ぜたものを乗っけて食べた。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｳﾏｰ

754 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 16:38

アボカドと明太子を混ぜたソースに納豆のっけたスパゲティ。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰｰｰ。

755 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 16:48

納豆を意識的に食い続けて半年ぐらいになるけど
ちょっとも肌の調子よくならないよ。
相変わらずニキビできまくり毛穴詰まりまくり。

756 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 17:33

>>755
納豆以外ロクなモン食ってないんだろ、どうせ。

757 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 17:36

納豆食べるだけで
＞ニキビできまくり毛穴詰まりまくり
が改善できると思ってるのが甘い

758 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 19:32

納豆を食べるのと一緒に、
野菜や海草、魚を多めにした和風の食事を心がけて
規則正しい生活をしてみたら…いいんじゃないかと…

759 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 22:43

納豆ばっかくってたら肌あれるんじゃない？
バランス大事

760 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 22:58

納豆カレー。
富良野で食べました，なかなか美味しかった。

761 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 23:16

食生活は栄養のバランスが最重要なのに、ちょっと「○○が身体にイイ」とか
聞くと妄信的にそればっかり食べて、結局症状に変化がなかったり、かえって
身体おかしくしたりして、それをその食べ物のせいにする>>755のようなバカが
出てくるから困るね。

762 ：755：02/06/21 23:25

納豆スレだから納豆に関して書き込んだだけで

>納豆食べるだけで
>>ニキビできまくり毛穴詰まりまくり
>が改善できると思ってる

どこにそんなこと書いてあるんだよ（藁　アホか

>それをその食べ物のせいにする

納豆のせいになんてしてねーだろうが。
美容板はほんとアホばっかだな（藁

>>758
食生活はまぁそんな感じなんだけど、
規則正しい生活ってのはバイトの都合上難しいんだよね。
でもアドバイスありがとう。

763 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 23:33

美容とか考えてないけど、納豆は朝必ず食べてる。
でも食べてやせるってのは、なんだか栄養が無い
感じがするねぇ。

764 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 23:36

>763
納豆には女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持ってて、
それが、太りにくくするのじゃぁ。。

765 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 23:40

医学的なことはわからんけど、
一般的には男より女のほうが太りやすくない？

766 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 00:35

ますますバカを晒す755。この板には不要つーか、レベルを下げる害虫だな。

767 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 00:39

>>766
お前もな

768 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 00:43

まあ、納豆が体質的に合わない人以外は、食べて損はないと思います。
はっきり効果がわからなくとも、カラダは喜んでるのかも。

769 ：755：02/06/22 00:45

>>766
もうちょっとレベルの高い煽りをしてみろよ低能
ますますレベルが下がるぞ（藁

770 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 00:49

納豆好きだから子供の頃から毎朝食べてる
それで肌荒れ知らずなのかは分からない。

771 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 04:45

>>755
放置も覚えてくださいね。気持ちもわからなくもないですけど。

772 ：908：02/06/22 16:58

そばメシチャーハンの素で納豆チャーハンつくったら激うまでした

773 ：スリムななし(仮)さん：02/06/23 07:27

「金のつぶ　におわなっとう」って売ってるの関東地域だけかな？
確かに納豆独特のアンモニア臭っぽいニオイはないんだが、
そのかわり、セメダインみたいなヘンなニオイがするのが気になる。

774 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 17:27

ネバーギブアップage

775 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 20:12

>>773
東海エリアでも売っているよ～。

ニオイがしない納豆なんて食べる気が起きないので
買わないなぁ。くっさーいのがイイのだ。

776 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 20:14

「金のつぶ　におわなっとう」って名称自体が
なんか匂いそうなんだけど・・・

777 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:26

匂うネーミングだね。ぷんぷん匂う。

778 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:32

大阪でもうってるよーー。きんのつぶ。
きんのつぶ骨げんきって言うのもあるよ。

所で、大阪以外の地域では、ファミリーサイズの
納豆があるって本当ですか？？
大阪では、一つの容器には一人分ですが、
一つの容器に何人分も入っているのがあるって聞いた事が
あるんですが…ねた？？？

779 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:46

当方関東ですがそんなのみたことないよー。
ねた･･･？

780 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 23:08

１パックに100g入りのなら売ってる。俺は一人で食うけど。
標準が１パック50gだから、ファミリーサイズとは言い難いな。
それとも納豆の食いすぎで食う適量の感覚が麻痺してるのかな？
実家にいたころは１パックを家族5人でシェアしてたしな。あれは何g入りだったんだろう。

781 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 02:02

＞セメダインみたいなヘンなニオイがするのが気になる。
味も変な感じ

782 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 02:18

>>781
変な味だよね。2度と買わないぞ

783 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 12:23

>>778
ファミリーサイズは主に西側に見られます。
広島では普通にありましたが引越しして東京きたら売っていませんでした。
当時母親が疑問がっていましたよ。ファミリーサイズとはいっても２パックぶん
ぐらいだった気がするー。　ちなみに広島は納豆嫌いの人が多かった。
給食でチーズ納豆などがでると、大騒ぎだったなー。

784 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 12:44

チーズ納豆!?Σ(ﾟДﾟ；)

785 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 12:47

想像つかないぞ（ｗ＜チーズ納豆

786 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 23:40

783です。
チーズ納豆ってポピュラーなメニューだと思うけど。
ただたんに納豆に細かく四角に切ったチーズが混ぜてあるだけなんだけどね。
チーズの匂いと納豆の匂いがなんともトューマッチ！
納豆好きにはたまらん。

787 ：スリムななし(仮)さん：02/06/26 00:01

私もﾁｽﾞ納豆やってみよう！
美味しそうじゃん！！(・∀・)

788 ：スリムななし(仮)さん：02/06/26 00:32

チーズは、ヤギの乳で作ったのとか、日本人にはキツイやつを混ぜませう。

789 ：スリムななし(仮)さん：02/06/26 00:54

納豆とオクラとちりめんじゃこをぐるぐるまぜて
ご飯にかけるのがｲｹまっせ！
最近貧乏なので
旬のオクラには助けてもらってます。

790 ：スリムななし(仮)さん：02/06/26 03:52

最近大戸屋の納豆豆腐ハンバーグ定食にハマリ中。
豆腐ハンバーグに納豆・大根おろし・海苔が乗ってて、ポン酢で食べるの
。
安いし、んまいよ。外食派の皆様は是非。

791 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 10:08

age

792 ：スリムななし(仮)さん：02/06/29 01:35

関西の納豆と関東の納豆って
タレの味が違ったりするのかなあ？
関西は匂い控えめタイプが多いとは聞いたけど

793 ：スリムななし(仮)さん：02/06/29 02:02

兵庫県のホテルの朝食に出てきた納豆のタレが
青ジソ風味のソースだったのでビクーリ。
まずくはなかったけど不思議なお味でした。

794 ：スリムななし(仮)さん：02/06/29 11:17

そういや一日ＰＣ使ってると偏頭痛する時が多かったのに
夜に納豆を毎日食べるようになってから
一回も頭痛になっていない。
やっぱ血がサラサラになってるのかなぁ。
恐るべし納豆パワー。

795 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 02:26

納豆＋生玉子＋ネギをアツアツご飯にかけて掻きこむ。
時間のない朝でもこれだけで栄養たっぷりな朝食がとれる。

796 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 07:53

これからの季節は
納豆冷し中華ﾀﾞﾈ!(ﾟДﾟ)

797 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 09:16

>>796
納豆冷やし中華、一回チャレンジしようとして断念した・・・・。
美味しい？感想きぼん。

798 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 11:03

ｶﾞｲｼｭﾂかもだけど、今朝は納豆＋たらこ（消費期限ﾁｮﾄ超え）。
納豆臭さとたらこの生臭さが微妙なﾊｰﾓﾆｰを醸し出しててｸﾞｰ!

799 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 12:36

納豆冷やし中華おいしいよ！
もう何回も食べてる。
最初はマヨネーズと合うのか？って思ったけど、意外と合うよ。

800 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 12:41

え、マヨネーズ？
冷やし中華ってマヨネーズ使ったっけ？

801 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 14:04

>>800
コンビニ（ローソン）の冷やし中華にはマヨがついてるよ

802 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 14:08

東海地方は当たり前についてるみたいでびっくりした。
ｶﾗｼだけの地方出身だから。

ﾌｧﾐﾏのDEBUYAプロデュースの冷やし中華は50gもマヨがついてます。

すれ違いさげ。

803 ：800：02/06/30 16:37

そうなのか。
コンビニの弁当とか一年に一回ぐらいしか食べないから知らなかったよ。

804 ：799：02/06/30 18:26

名古屋人です。
普通に書いてたけど、
冷やし中華のマヨネーズって東海のみだったんだ。ﾋﾞｸｰﾘ(ﾟДﾟ )

805 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 20:14

朝と昼は普通に食事。炭水化物もとる。
夜は、納豆。
今日は納豆＋ツナ缶＋キムチ＋スーパースプラウトで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>804
仙台人ですが、お店で注文してもマヨついてるよ。

806 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 21:07

おい、お前ら今すぐ８ch（東京地区）を見れ。
あるある大辞典で冷やし中華特集やってんぞ。

スレ違いだけどage

807 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 21:12

サッカーでそれどころじゃない

808 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 21:15

それよりスチュアートの方がイイイイイイイイイイぞ！

809 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 00:14

豆腐に納豆かけて食べるのがこんなに旨いとは思わなかった

810 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 00:37

>>716です。
あれから、毎日納豆を食べ続けました。
おろし納豆はちょっと飽きてきたので、普通に納豆を食べました。
今日体重を計ったら更に２キロ痩せていました。
ちゃんとご飯もおかずも食べて、時々お菓子も食べていたので
全然苦になりませんでした。
かなり体調（・∀・）ｲｲ！です！

811 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 00:36

age

812 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 11:36

日本は世界征服して全世界の人間に納豆を食わせるべきだと思う。
それくらい納豆はすばらしい食品だ。

813 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 11:52

私は「なっところてん」が好きです。
ところてんに納豆をかけて海苔をかけて食べるんですけど、
すごいおいしい！
高校生の頃、ダイエットにはまってた時に編み出したメニューなんですが
おなかが空いた時にもってこいだった。

ただ、すご～～～～～～～～～く　臭い。

814 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 12:07

813です。
ちなみにOLになった今はampmの「麦トロ鯖塩丼」に
納豆をかけて食べるのがお気に入りです。

815 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 12:13

なっところてん・・・ネーミングにﾜﾗﾀ。
みんな色んなものに納豆かけて食べてるんだね。
今日のお昼はなっところてんにしてみようかな。

816 ：813：02/07/03 12:22

わーい　815さんなっところてん仲間だー♪
щ（ﾟДﾟщ）ｶﾓｰﾝ

817 ：メイク魂ななしさん：02/07/03 16:35

日本人でよかった～。
納豆なしでは生きていけないよ・・・

818 ：ぱくぱく名無しさん：02/07/03 23:22

あの・・・料理板の納豆スレはここですか ?

819 ：815：02/07/04 11:50

なっところてん、試しに食べてみたよ。
なんか、美味しいのか微妙だったんだけど。なんか食感にハマって
昨日の昼だけじゃなくて今日の朝も食べちゃった。
ヘルシーなのにお腹いっぱいになるのはいいかも！！
また今晩食べちゃいそう・・・ｗ

820 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 13:37

いまみのもんたのなるほどなっとくで
オクラ納豆やってたよ！
毎日一回オクラ３本と納豆５０ｇをまぜまぜ
して食べると疲れにくいからだになる！ってやつ。
ついでに３人のおばちゃまたちは一週間で
みんな体重・体脂肪減でした。

821 ：スリムななし(仮)さん：02/07/06 03:44

このスレ見て納豆嫌いだけど挑戦してみようかなと思いました。
それで、質問なんですが、あの納豆特有の匂いは、いつ食べれば匂わずに済みますか？やっぱり夜食べるのが一番ですか？

822 ：スリムななし（仮）さん：02/07/06 21:17

スレ見て納豆食べたくなった。しかし晩御飯はそうめん。
しかしどーしても納豆が食べたい！と思い納豆そうめんにした。
ついでにとろろもあったのですってかけ、梅干刻んだのなんかも入れて見た。
(ﾟωﾟ）ｳﾏｰ！

823 ：スリムななし(仮)さん：02/07/06 21:49

>>821
ちょっとだけ酢をたらせ。臭いの主成分のアンモニアが中和されるそうだ。

824 ：スリムななし(仮)さん：02/07/06 22:20

>>821
納豆のニオイが気になるなら820に書いてあるおくら等、野菜タップリに
納豆についてるタレ＋ポン酢をかけるとサラダ感覚で食べれるよ！

825 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 00:45

あのニオイ含めて納豆のおいしさなんだから、
クサイクサイ言う奴にムリに食ってもらわんでもいい。

826 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 03:41

匂いがあるからウマイと思います
あの匂いじゃない納豆なんて萎え

827 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 21:50

おろし納豆うまいですー。
でも、大根が結構辛い。
からい大根おろしの辛みを和らげる方法って
ないですかね？

828 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 22:33

>>827
大根は上の部分、真ん中の部分、下の部分で辛味が違いますね
出汁を多めに含ませれば辛味が抑えられます

829 ：827：02/07/08 00:01

>>828
ありがとうございます。
そう思って上のほうを使ってはいるんですが。。辛いのが苦手で。
出汁っておろした時の水分の事ですよね？こぼさないように気を付けてみます。

830 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 00:05

>>829
おいおい、出汁が読めないの？「ダシ」だよ、だ・し・じ・る！

831 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 01:18

>830
バカに物を教えるのは大変だね。ご苦労さん。

832 ：スリムななし（仮）さん：02/07/08 01:50

既述かも知れませんがお奨めのメーカーとかあります？
私は「金の粒」とかがすきなんですが・・・。
教えてチャンですみません。

833 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 04:53

なっところてんかー。
試してみようっと。
＞８３２
小粒が好きだな。
しかも銘柄でなく3パック98円とか安ければ
なんでもいいという感じだね。

834 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 05:28

私も小粒が好き！
それにお漬物を入れて、たれは入れない（お漬物の塩分あるからね）のが(・∀・)ﾓｴｯ

835 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 11:20

金のつぶはニオイも味もおかしい。あれ納豆？って感じ

836 ：納豆賛歌：02/07/08 11:47

納豆喰うことは健康にいいと
納得！
今からスーパー行っていっぱい買っとく！
そして匂いなど気にせずサッと喰う！
痩せるまでお菓子食わず待っとく！
納豆　納豆　キター大健康生薬機能！
納豆　納得したなら納豆喰う！

837 ：827：02/07/08 19:49

>>830
．．一応「出汁」は読めるんですが、まさか出汁を納豆に入れるとは
思わなかったもので推測してしまいました。言葉足らずですみません。
よし、ではお出汁とってやってみます！

>>831
そ、そんな出汁くらいで。。

838 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 21:18

>>837
気にしないでいいと思うよん。

839 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 14:35

なっところてん＠813　です　ﾈﾊﾞｰ

試された方が満足されてよかった（ﾟ∀ﾟ)
ネバ芋（山芋や長芋・やまといも・じねんじょ等）と
納豆・オクラ・モロヘイヤと醤油少々・だし汁・黒酢を混ぜて
食べると疲れにいいよ～（あごは疲れるが）
おなかに溜まるのでダイエットに最適なのだー
便秘にも効く

840 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 14:41

前は納豆を食べると超ｸｻｰなお屁が降臨して大変だったけど、
最近、便秘も解消して、腸内の環境が良くなったのか、
いくら食べても強烈なお屁が降臨しなくなった！ｳﾚｽｨｰ(・∀・)

841 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 16:36

調子に乗って２パックたべたら
腹重い・・・。ｳｳｳ。

842 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 16:40

毎日２パックたべてます
快腸です

オナラはよくでるけど臭くないよ

843 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 16:44

>>841
納豆２パックくらいで腹が重くなるなんて通常ありえない。
別な食い物のせいか、軽い納豆アレルギーでも持ってるか、だな。

844 ：837：02/07/09 20:09

>>838
ｱﾘｶﾞﾄｰ

845 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 20:46

豆腐1/4丁＋桃屋のやわらぎメンマ＋納豆＋タレで(ﾟдﾟ)激ｳﾏｰ

>841
極端な食事制限してたり、極端に小食とか
暑くて胃の調子が悪くなってたりはないの？？

846 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 00:24

ついに納豆の日が来た訳だが。

847 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 00:30

よ～し。今日は納豆づくしだ！

848 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 00:59

納豆の日、記念age

849 ：841：02/07/10 01:28

納豆版の皆様こんばんは。
よーく考えてみると、やはり最近暑くてロクにモノ食ってないので
重くなっちゃったんだと思います。
でもやめられないっすね、ウマいし。
そして今日は納豆の日！ですか。
今日は色々栄養のあるもん混ぜて食しときます。

850 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 08:12

納豆の日か！
今日はさっぱりおろし納豆蕎麦に決定！

851 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 08:43

>>850
激ｳﾏｿｰ…海外在住の私には縁のない話です。ｳﾜｰﾝ！！！

852 ：祝！ﾅﾄｩの日：02/07/10 08:44

今日は奮発して朝昼納豆にするべ！

853 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 08:49

この、、

854 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 09:24

>>853
この？ﾜﾗ

855 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 09:40

昨日50g入り４ｐおかめ納豆が69円。
毎日のものだからこのくらい安いといいな。
いつもは同じものを80円で買ってます。
ちなみに関西。

856 ：スリムななし（仮）さん：02/07/10 15:59

>>８３３　８３５　８５５さん
ありがとう～、あんまり気にしなくてもいいみたいですね。

今日スーパーで「海洋深層水仕込み納豆」などというものを見つけて驚いた・・・。

857 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 16:29

大阪の熱烈虎ファンとサッカー日本代表サポ向け
「道頓堀川の水で仕込んだ納豆」

858 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 19:55

納豆の日なので、気合入れて朝から納豆にしてみました。

859 ：スリムななし（仮）さん：02/07/10 20:38

納豆の日記念で、いつもの倍食べました♪
ご飯より納豆のほうが量が多かった。
ｳﾏー！

860 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 21:49

そっか、今日、納豆の日だった。
3つ食べましたよ。いつもと同じです。
納豆食べ過ぎるとニキビがよく出現するようだ。おれだけ？
25になって、にきびってよくあること？

861 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 21:59

納豆の日なのに110グラムしか食えなかった。

862 ：スリムななし（仮）さん：02/07/10 22:02

今日は納豆の日なんて知らなかったけど
初めて一日２パック食べた。

863 ：スリムななし(仮)さん：02/07/10 22:09

納豆の日なので3パック78円の特売品ではなく、少し贅沢に2パック168円の副将軍にしてみた。
…粒がでかいΣ(ﾟДﾟ)　食べ応えはあったが味は普通で少しがっかり。

864 ：スリムななし(仮)さん：02/07/11 19:02

納豆って１００グラム２００カロリー。
　　　　　５０グラム１００カロリー。

865 ：スリムななし(仮)さん：02/07/11 19:38

納豆のカロリーくらいでがたがた言うなよ
普通の食生活に納豆いれても太らん
太るやつはそれ以外のカロリーとりすぎだ

866 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 03:18

コンビニで売ってる「お湯かけるだけの鮭がゆ」に
納豆ぶち込んだらうまかったっす。

867 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 03:30

和食の米料理には問答無用で合うだろう。
カレーライスやリゾットやパエリヤに納豆は合うか？

868 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 03:59

>867
カレーライスon納豆はﾊｹﾞｼｸｶﾞｲｼｭﾂであるぞよ。
自分はあまり好きではないが、愛好者は多い。
cocoイチのメニューにもあるぐらい。

リゾットというかコンソメ味の洋風雑炊には時々使用。
卵との相性がいいのか、こちらはok。

ちなみにハヤシライスもｶﾞｲｼｭﾂ。　自分はダメでした。

パエリアには未挑戦。是非867にためしていただいてレポきぼん。

869 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 20:44

貧乏なので今日も納豆かけご飯。
でも、そんじょそこらのメニューよりおいしくて
大満足…

870 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 20:54

>869
ちなみに卵あり？なし？

871 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 21:57

>870
今日は実家からもらったウズラの卵かけました。
いつもは卵無しか、納豆2パックにつき卵黄1ヶ。
その方がカロリーダウンにもなるし。
でも、刻みネギは絶対欠かせないね！！

872 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 22:06

ミートソーススパゲティに
引きわり納豆を少量の卵で泡立てるように混ぜたやつを
のせるとおいしーよ＾＾
納豆の中には、タバスコ少々、こぶ茶少々、からし少々も
いれてね
あるお店の人気メニューなのです

873 ：スリムななし(仮)さん：02/07/14 17:35

ﾅﾄｩage

874 ：スリムななし(仮)さん：02/07/14 17:37

くだらないことするなよ

875 ：スリムななし(仮)さん：02/07/14 17:40

美味くて手早くて腹持ちいいので、一週間、お昼ご飯を納豆かけご飯に
してたら痩せてきたYO!
なかなか破れなかった47kgの壁を破り、一週間でﾏｲﾅｽ1kg！
ﾅｯﾄｰﾏﾝｾｰ！！(・∀・)

876 ：スリムななし(仮)さん：02/07/15 09:23

>>875
納豆のおかげじゃないって！

877 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 12:28

>876
腹持ち良くして１日の総摂取量減らして痩せたんなら
納豆のおかげと言えないのか？

別に納豆自体は痩せる魔法の薬でも何でもないし。

878 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 12:30

納豆には脂肪を燃焼する効果あるらしいよ？

879 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 16:34

納豆は右回り１８回かきまぜるのがベストらしいよ？

880 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 16:44

納豆ｷﾑﾁｳﾏｰ（ﾟДﾟ）

でも、洗わずに容器を放置してたら
激しくおといれのかほりがしますた（鬱

美容と関係なくてｽﾏｿ.

881 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 16:44

ごま納豆(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

882 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 22:20

オクラと納豆をそばにかけて食べると
ねばねば（ﾟдﾟ）ｳﾏｰー

883 ：スリムななし(仮)さん：02/07/19 01:51

オクラと納豆を豆腐にかけて食べても
ねばねば（ﾟдﾟ）ｳﾏｰー

884 ：スリムななし(仮)さん：02/07/19 14:39

黒豆の納豆って栄養価同じなのかなあ

885 ：スリムななし(仮)さん：02/07/19 20:46

>884
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/start.cgi?A=go1&B=1999
↑ここで同じグラム数の栄養価比較してみたら？

同じ納豆菌使ってれば発酵過程での栄養価の差は
ないんじゃないかなぁ・・・とか
ソースなしのいい加減な事言ってみたり。

886 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 00:28

納豆は人の食べ物じゃないと思ってた関西人ですが
体にいい、お肌にもいいっていうので頑張って食べてみた。
うん、何とか食べれた。これから好きになるといいな。

887 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 09:33

毛が伸びたよ

888 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 22:17

何チャンネルかわからんけど今納豆についてテレビでやってる！
やっぱ人気あんだね。納豆マンセー！

889 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 22:23

納豆好きだけど、菊川怜嫌い。
役柄の所為だとおもうけど。

890 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 00:02

大豆は米国産が多いんだっけ。
農薬とか心配なんだよなー。
遺伝子組み替えではない、って表示も信用できるのか？

891 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 00:20

【生活板】ケンカごしでおばあちゃんの豆知識を教えるスレ
http://ex.2ch.net/kankon/kako/1021/10215/1021578656.html

このスレ住人にはすすめてもいいかも・・・sage

892 ：スリムななし(仮)さん：02/07/22 12:53

納豆に市販のタルタルソースと刻んだトマトを混ぜたら(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
納豆に飽きてしばらく食べてなかったんだけど、これで復活。

893 ：スリムななし(仮)さん：02/07/22 20:18

もんじゃあげ

894 ：スリムななし(仮)さん：02/07/24 23:59

干し納豆食った。
まぁまぁだった。
おやつにいいんじゃない？

895 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 01:01

干し納豆しょっぱくない？？

896 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 16:18

納豆菌サプリスレからの出張なんですが。
愛飲者で、複数人数の方がそのサプリを飲み始めてから、
蚊にあまりさされないという意見があったんですが…。

納豆愛食者のみなさんの中で、そういう効果（現象？）があった方っていらっしゃいます？
もしかしたら、納豆キナーゼが血液をサラサラにする効果があるとかいう話と関連しているのかと思いまして。

897 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 16:48

納豆愛食者ですが誰より早く、誰より多く刺されますが。

898 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 16:58

干し納豆ってお菓子みたいに乾いてるやつ？
雑誌の裏に通販で売ってたんだけど、高いから買わなかった。
美味しそうだなとは思ったけど。

899 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 22:48

納豆のおかげでほんと肌きれいになったし健康になったと思うんだけど、唯一の
欠点はヘが臭いこと！ここでもマッシュルーム食べるといいとかいろいろあった
けど、もっと毎日出来る手軽な方法でヘの臭さを軽減出来る方法はないものだろ
うか・・・

900 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 22:26

納豆買い過ぎて余ってしまいますた。
冷蔵庫に入れておけば正味期限１週間オーバーくらい平気…だよね？？

901 ：スリムななし(仮)さん：02/07/28 01:40

>900
余裕で平気ですよん（ｗ
その日に食べる分だけを前日に冷凍庫から冷蔵庫へ移しておけば
いつでもウマウマな納豆が食べれて良いよ

902 ：900：02/07/28 13:02

>901
ヽ(´ー`)ノﾜｰｲ!!
冷凍しても大丈夫なんですね。有り難うございました♪
納豆天国～(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

903 ：スリムななし(仮)さん：02/07/29 12:07

>899
前はものすんごく臭くて困ったんだけど、
１ヶ月ぐらい玄米＋野菜中心（もちろん肉、魚等も適量食ってた）、
お菓子少な目、でも腹一杯の生活でﾝｺもりもり出してたら、
全然匂わなくなった。　今は玄米食ってないけど匂わないよ。

腸内の環境次第ではないかと思うです。

904 ：スリムななし(仮)さん：02/08/01 00:59

今日、納豆買い忘れた・・・・鬱・・・・。

905 ：スリムななし(仮)さん：02/08/01 01:25

ココイチで納豆+オクラと豆腐のカレー食った。
んまくて幸せですた。

906 ：スリムななし(仮)さん：02/08/01 20:01

冷蔵庫に納豆と冷凍残りご飯と卵しかなくても
納豆チャーハンを作れば超幸せ気分。
夏場のどんな暑い時でもするする入っちゃうよ。

納豆ﾏﾝｾｰ!!

907 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 14:12

ヒキワレあげ

908 ：スリムななし(仮)さん：02/08/08 02:26

んままままいぃ！！

909 ：スリムななし(仮)さん：02/08/08 02:37

>>906
納豆チャーハンって聞いた事あるけどどうやって作るの
卵炒める→ご飯も入れて炒める→納豆
味付けは醤油、塩、胡椒
こんな感じ？

間違ってたらし指摘してちょ。

910 ：スリムななし(仮)さん：02/08/08 02:45

納豆、記憶に無いぐらい小さい頃から
毎日夕飯で必ず食べてるので
>>1に書いてあることが全部空しく感じる。
でも、私が納豆を愛するのは、その味だからこそだから、まーいいさ…

911 ：スリムななし(仮)さん：02/08/08 12:07

>>910
同じ同じ。
ちょっと太ったので、今日は白飯ではなく雑炊にしたいと思います。
ι(´Д｀υ）ｱﾂｨｰからコチュジャンで辛くしたスープに納豆と
少量のご飯とたっぷりのネギやニラをぶちこみっ！

912 ：906：02/08/08 12:20

>>909
そうそう。普通はそれでOKです。
卵を一旦取り出してあとで合わせる方法もあります。

最近はあるあるでやってた方法にハマってます。
・卵とご飯をぐじゃぐじゃに混ぜる。
・煙が出るまで油を熱したフライパンに卵ご飯を入れて黄金飯にする。
・7割方火が通ったら納豆を入れて粘りが少なくなるまで炒める。
・味付けは　塩コショーと納豆のタレ。

納豆以外の具（キムチとかネギとか）があれば
納豆とご飯が混ざったぐらいに入れて、
火の通りづらい具はあらかじめチンしてまーす。
パラパラチャーハンできます。

913 ：906：02/08/08 12:20

>>910-911
同年代の人より肌がきれいとか胸にハリがあるとか
便秘知らずとか、そゆのありませんか？

文章からだとお二人ともとてーも健康そう。

914 ：911：02/08/08 12:35

>>913
胸はしょぼいし、特に快便でもない。
けど、肌は自分で言うのもなんだけどキレイかな。
20代半ばなんだけど、今までニキビは小さいのが2回しか出来たことがない。
手入れもすっごいいい加減（乾燥したらニベアとか（ｗ）なんだけど、
吹き出物とか一切できないんだよね。でもこれって体質かも。

915 ：スリムななし(仮)さん：02/08/09 20:13

>>912
ｻﾝｷｭｰです。
その作り方でもやってみるよ。

916 ：スリムななし(仮)さん：02/08/12 13:56

あげ

917 ：スリムななし(仮)さん：02/08/12 13:57

＞ちょっと太ったので、今日は白飯ではなく雑炊にしたいと思います。
＞ι(´Д｀υ）ｱﾂｨｰからコチュジャンで辛くしたスープに納豆と
＞少量のご飯とたっぷりのネギやニラをぶちこみっ！

カワイイ！！
し、旨そ～～～～

918 ：スリムななし(仮)さん：02/08/12 17:16

納豆って1日2パック食べても平気？？

919 ：スリムななし(仮)さん：02/08/12 17:17

ﾍｰｷ

920 ：スリムななし(仮)さん：02/08/12 23:52

けっこうカロリー高いですぉ

921 ：スリムななし(仮)さん：02/08/13 18:50

２パックでたかだか160～200kcal
恐れることは何もない

922 ：スリムななし(仮)さん：02/08/13 21:22

玄米ご飯に納豆キムチ！美容に最強！

923 ：スリムななし(仮)さん：02/08/14 15:09

納豆食べ始めてから８ヶ月ほど。
特に食事制限してなかったんだけど３キロ痩せて体脂肪率が５％減った。
同じ頃半身浴も始めたからどっちがよかったのかよくわからない。
胸についてはよくわからないけど、肌荒れはだいぶ解消したよ。

924 ：スリムななし(仮)さん：02/08/14 18:16

御茶漬けに納豆入れて、練り梅そえて食べたらめちゃうまかったよ

925 ：スリムななし(仮)さん：02/08/14 19:35

>>924
（ﾟдﾟ）ｳﾏｿｰ
夕飯食べた後だけど、食べたくなった。

926 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 00:59

すみません。
たぶんとんでもなく既出だと思うのですが質問させてください。
納豆を限度を超えて食べると痛風になると書いてあるのですが、
その限度とはどの程度のものなのでしょうか。
１日何パック以上はダメとか教えてもらえるとありがたいです。

927 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 01:36

>>926
過　去　ロ　グ

■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002998775/
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012149541/l50

928 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 01:40

>>3にも関連サイトがある

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

929 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 12:15

ttp://www.kyushu-u.ac.jp/magazine/kyudai-koho/No.2/kenkyu-2.htm

納豆はやはり神の食材だったのだ…

930 ：ようこ：02/08/16 12:21

納豆の起源は韓国なの？

931 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 12:37

ニダーは勘弁してくれ・・・

932 ：スリムななし(仮)さん：02/08/19 17:13

朝は納豆雑炊、昼は納豆うどんで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ただ、プール前は雑炊だと途中でエネルギー切れになる事が解った。
今度からふつーの納豆かけご飯かチャーハンにしよ。

933 ：スリムななし(仮)さん：02/08/22 16:28

三角に切ったはんぺんに切込みを入れ、たれで混ぜた納豆とチーズ
を挟み込み、衣を付けてフライ。ソースをかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
外側のちょっと焦げた納豆も激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

934 ：スリムななし(仮)さん：02/08/26 02:33

食わず嫌いだった納豆、最近食べられるようになったよ。
これでこのスレの仲間に入れる！よろしく！！

935 ：スリムななし(仮)さん：02/08/26 20:33

トムヤムクンの素が残ったので、
納豆＆大量野菜チャーハンに入れてみた。　
エスニックで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>934
おめでと～。
美容的、もしくは体調に変化があったこと、お気に入りの食べ方等、
逐次報告よろしこ！

936 ：納豆ビギナー：02/08/28 04:22

納豆の味は好きになったけど、あのネバネバがどうにも苦手です。
今は極力掻き混ぜずに食べてます。ご飯にものせない。
ネバネバさせると栄養価が増すと書いてあったけど、
ネバネバさせることで何の栄養が増して、体にどんなイイ影響があるのか、教えてください。

イイ事イパーイだったら、気合入れてがんがって掻き混ぜてみようと思うのです。

937 ：こんなんﾊｹｰﾝ(・∀・)：02/08/28 08:30

>>936
ネバネバは肌の細胞を美しく保つ
ttp://www.ctv.co.jp/kusukusu/2001/0317/gimon.html
ネバネバに旨み成分が
ttp://www.asahi.co.jp/toku/html/bn_20001015.html

確か200回ぐらいかき混ぜるとネバネバが
なくなるそうだよ。

938 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 18:49

なんだかんだ言って納豆巻きが一番うまいと思う。
ちょっと手間はかかるけどな。

939 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 18:53

>>938
ワタスは、納豆巻き（細巻き）を切らずに
丸かじりするのが好きでつ。

940 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 19:41

>938
いちいちすし飯作って、巻き巻きしてるの？？
すごーい。

941 ：９３８：02/08/29 15:20

そうそう。
寿司酢かけて混ぜた御飯と、お好みでねぎとたれを混ぜた納豆と寿司はねを用意すればよし。
最近はみょうがなどもまぜたりしています。

手巻きサイズののりだったらまきすも必要無いしね。

942 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 15:46

スーパーの特売で、「昔ながらの～」納豆×3パックが
一個48円でした。
4パックも買ってしまった。一人暮らしなのに。
でも、冷凍保存が出来るみたいなので、やっぱり得だったかな。

943 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 21:54

950さん、スレ立てよろすくです。

944 ：スリムななし(仮)さん：02/08/31 12:17

黒豆納豆+卵黄( ﾟДﾟ)ｳﾏｰage

945 ：スリムななし(仮)さん：02/08/31 20:04

子宮癌の検査にひっかかりました。
3ヵ月後に再検査してくださいって‥
納豆は癌予防にも良いと聞いて、今更かなぁって思いながら3ヵ月間納豆毎日食べまくりました。
再検査の結果、問題なしになりました！これって納豆のおかげ？？ちがうかなぁ？

946 ：スリムななし(仮)さん：02/08/31 20:16

>>945
納豆のおかげかは不明だけど問題なしでよかったね！！
でも、これからも身体お大事にね

947 ：スリムななし(仮)さん：02/08/31 20:22

うん。どちらにしてもよかった。これからも納豆にはまりそうです。ありがとう(^^)

948 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 11:33

ねばねば

949 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 22:12

なっと

950 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 22:16

女ならガン保険入ってなかったら後悔するからな

951 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 23:43

なっと保険

952 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 06:15

出勤時間が早いので、家で朝ごはん食べることできないんですけど、
外での納豆定食でも良いよね？
ご飯少なめにしておかずも残してなら。

でも、女だから店に入るのがちょっと恥ずかしいかも。

953 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 06:34

納豆は夜食べるほうがいいって聞いたよ

954 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 10:01

朝も夜も食ってるYO!

955 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 10:05

２歳の頃から毎日食べてます。
お蔭で？今現在はモデルの仕事をさせて頂いております。
キツイ事を言うようですが、昨日今日納豆を食べ始めた小娘がキレイになろう
なんざとぉぉおおおってもおこがましいなぁと思いますよ。

956 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 10:37

>>95
納豆ぎらいでモデルのお仕事してますが、何か？

957 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 10:40

>955
すっげー性格悪そう。二度と来るなカス

958 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 11:00

>>955
納豆食べてる人はもっと性格いいと思ってたけど

が　っ　か　り　し　ま　し　た　。
あ　な　た　の　よ　う　な　性　格　ド　ブ　ス　に　は　。

959 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 11:02

>>955
君のばやい納豆云々じゃなく親からの遺伝だけみたいだな。
精神には全く効き目がなかったようで。
ちーん。

960 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 11:06

モデルなんてピンからキリ。

>>955
スーパーのチラシですか？

961 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 11:12

煽りに乗るのはやめようよ・・・。
友達のモデルは納豆食べれないけど、綺麗だし。
人それぞれだよ。

962 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 11:20

>>953
脳の障害を防ぐんだって。
みのが言ってたさ。

963 ：スリムななし(仮)さん：02/09/07 01:45

13kg痩せたけど、トップとアンダーの差が
1cmしか減らなかったのは納豆のお陰か？

太る前にほぼ戻っただけっちう話しもあるが、+1cm（ｗ

964 ：スリムななし(仮)さん：02/09/07 04:10

なっところてんに卵黄乗せて食べてみたら
ﾏｼﾞ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
教えてくれてｱﾘｶﾞﾄ

965 ：スリムななし(仮)さん：02/09/07 04:19

近所の八百屋で納豆３パック×２個で１００円♪あんまり美味しい納豆じゃないけどね

966 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 12:04

今月の日経ヘルスだったかな？
発酵食品特集に納豆ﾀﾏのお姿あり。
目新しい食べ方としては

「納豆＋良く冷やした角切りトマト」

臭いが飛ぶそうだ。　試す勇気はまだない。

967 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 12:23

「納豆＋トマト」は菊川怜がよく推奨してる

968 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 12:27

きゅうり、大根、茄子、大蒜を各々みじん切り
水気を切り塩を振ってジッパーに入れてモミモミ。冷蔵庫に放置。
翌日にはﾆﾝﾆｸ(ﾟДﾟ)ｸｻｰな浅漬けが出来上がり。

んで、納豆に浅漬け投入。
ﾊｹﾞｼｸ(ﾟДﾟ)ｸｻｰだが(ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｳﾏｰ!!ご飯がすすむ。

平日にはお勧めできない。

969 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 15:24

↓スレ立てできないので、どなたか代理でよろしこです。
コメントは適当に変えてくださって結構でつよん。

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【納豆＠美容板４パック目】

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド４パック目。

■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10029/1002998775.html
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10121/1012149541.html
【納豆@美容板3パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016669035/
効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。

970 ：スリムななし(仮)さん：02/09/13 13:04

納豆(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
新スレｷﾎﾞｰﾝ

971 ：970：02/09/13 13:08

ｺﾞﾒﾝ。。。新スレあったよ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031577373/l50