【◆新・マイクロダイエット◆】Part13

マイクロダイエット（MD、マイケル）をやっている人、
これからやりたい人のためのスレです。
日記や報告歓迎！ 男性、女性関係ナシ！
日本版、アメリカ版、どちらでもどうぞ!

MDをやっている人なら、おいしい通常食のレシピや
併用するサプリメント、効果的な運動の仕方、ストレス解消法など、
ダイエット全般の話題もＯＫです。
日記を書く人はアメリカ版か、日本製かをはっきり書いてくださいね。
あなたの年齢や身長も併記されると、なお吉！

■Part1 http://life2.2ch.net/diet/kako/1001/10012/1001247746.html
■Part2 http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10306/1030667119.html
■Part3 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036064081/（dat落ち、未HTML化）
■Part4 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049222912/（dat落ち、未HTML化）
■Part5 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056797410/（dat落ち、未HTML化）
■Part6 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066472839/（dat落ち、未HTML化）
■Part7 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071130354/（dat落ち、未HTML化）
■Part8 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074327109/（dat落ち、未HTML化）
■Part9 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077030220/（dat落ち、未HTML化）
■Part10 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078164106/（dat落ち、未HTML化）
■Part11 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080394786/ （dat落ち、未HTML化）
■Part12 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084564564/l50


MICRODIET Online（日本版公式サイト） http://www.microdiet.co.jp/
サニーショップ（公式通販サイト） http://www.sunny-shop.com/
アメリカ版公式サイト http://www.microdiet.com/

FAQ（よくある質問）は、>>2-8

●ＦＡＱ
１）スリムファーストはアメリカ版のマイクロダイエットなのですか？

　楽天のショップによっては、スリムファーストを
　マイクロダイエットと関連付け、強力版といっているものがありますが、
　これは「焼きそばUFO」を「ぺヤングソース焼きそば」の強力版というような
　かなり大雑把な宣伝文句です。
　スリムファーストでしたら、美容板にスレがありますので、
　そちらも参考にしたら、いかがでしょうか。

スリムファーストってどう？part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1082345782/l50

２）日本製マイクロダイエットの安売りはしてないんですか？

　2002年11月以降、サニーヘルスが小売店に対して、「委託販売」にしたため、
　ネット上の値引き販売が不可になりました。
　「卸販売」と違い、「委託販売」の場合は、値引不可と公正取引委員会も答えています。
　ただ、探してみると……？？？　ここではっきり書くと、
　そのルートが止まってしまいかねませんので、自己責任でお探しください。

　また、オークションサイトを利用したり、
　サニーヘルスが年に数回やっているキャンペーンを利用する手もあります。

　ちなみに愛用者のDMで告知するニューボディ・ニューイヤーキャンペーン
　（2004年1月21日〜2月24日）を利用した場合、
　まとめて、８箱分のMDを購入すれば、通常の２食プレゼントのほかに、
　５万円分の商品がプレゼントされます。
　プレゼント分をフルにMDに振り分けると、トータルで、180食分のMDが134,400円。
　一食当たり、746.66円（税抜き）となるわけです。

３）マイクロダイエットはリバウンドしないんですか？

　リバウンドをしないダイエット法は、存在しません。
　ＭＤはリバウンドしにくいダイエット法ですが、急にやめて、
　その後、調整期をきちんととるなどのケアをしなければ、
　しっかり、リバウンドします。

４）マイクロダイエットを使っているのですが、なかなか体重が減りません？

　基礎代謝が低い、生理中、停滞期など、さまざまな理由が考えられます。
　また、あまりにも長期間続けていると、体が低カロリーに慣れて、
　体重が減りにくくなっていることも考えられます。
　基礎代謝が低い場合は、１日１時間程度のウォーキング。
　生理中はストレスをためないようにする。
　停滞期はこのスレで愚痴るなど、さまざまな対処法を試してください。

５）体重が減らない生理中はマイクロダイエットをやめたほうがいいの？

　女性の体は生理前から生理中に向けて、何を食べても吸収しやすくなります。
　体重計に乗れば、体重は減らないどころか、増えていることさえあります。
　油断していると一気に太る時期でもあるのです。
　そんな時期だからこそ、マイクロダイエットで低カロリー高栄養につとめるのは、
　効果的であります。体重計の数値に一喜一憂せずに、マイクロダイエットを続けましょう。

　ただ、生理不順になりやすいなど、個人的な事情で
　不安な方はサニーヘルスの窓口や医師に相談してください。

６）薬局で売っているものは本物？

　箱にMicro Dietと書いてあれば、サニーヘルスで買うものと
　パッケージがちがうだけで、中身はいっしょです。

７）アメリカ版マイクロダイエットは本物？

　マイクロダイエットは、もともとイギリスのものです。
　いろいろな国にライセンスして売ってるわけです。
　日本ではサニーヘルスが販売しますが、
　アメリカにはアメリカ向けのマイクロダイエットが存在します。

８）アメリカ版マイクロダイエットはどこで買えますか？

　楽天市場　ttp://www.rakuten.co.jp/　にある ショップで取り扱ってます。
　「ヘルス・ビューティ」内で、「マイクロダイエット社」と検索してみてください。
　10食分まとめて、缶に入っている商品がそうです。
　非常に迅速に送られてきますが、中に入っている解説書は誤訳が多いので、ご注意ください。
　アメリカ版ＭＤを作る場合は、水またはお湯または低脂肪乳ではなく、
　「水」または「無脂肪乳」で作りましょう。
　「低脂肪乳」でもカロリー的にそんなに差はないという報告もあります。
　また、一部の報告によれば、日本国内から米マイクロダイエット社への直接注文は
　ライセンシーの関係で断られることがあるそうです。

９）アメリカ版の効果と味は？

　アメリカ版ＭＤは、日本版にくらべると、30~40カロリー程度、高いようです。
　また、アメリカの食生活にあわせた仕様になっているので、
　日本人向きとは、いいがたい点があります。
　ただし、10食分4500円程度という値段は大きな魅力です。
　味についても日本版より甘すぎてﾏｽﾞｰという人が、けっこういるようです。
　チョコレート＞ストロベリー＞バニラが、一般的なうまい順です。
　チョコは好きという人も多いのですが、
　バニラについては、味を褒める人が、めったにいません。
　スープタイプは、チャレンジャーならば……。

10)アメリカ版の栄養分はどうなっているんでしょうか。

●一食分（58グラム）の栄養分
　熱量　210カロリー　（うち脂肪由来15カロリー） 脂肪総量　1.5グラム
　飽和脂肪　0グラム　コレステロール　10ミリグラム 　ナトリウム　460ミリグラム
　カリウム　690ミリグラム 　炭水化物　27グラム　食物繊維　１グラム　糖分　24グラム
　たんぱく質　22グラム　コリン　64ミリグラム　イノシトール17ミリグラム
　フェニルアラニン含有（量に対する記載なし）

●ビタミン・ミネラル
　数字（％）はすべて、FDAの規定した2000カロリー摂取ダイエットの一日所要量をもとにする。
　ビタミンＡ　45％　ビタミンＣ　40％　カルシウム　80％　鉄分　35％ 　ビタミンＤ　35％
　ビタミンＥ　35％　ビタミンＫ　25％　ビタミンＢ１　45％ 　ビタミンＢ２　70％
　ナイアシン（ビタミンＢ３）　35％　ビタミンＢ６　40％ 　葉酸　40％　ビタミンＢ１２　50％
　ビオチン（ビタミンＨ）　35％ 　パントテン酸　45％　リン　70％　マグネシウム　70％
　亜鉛　40％ 　セレン　30％　銅　40％　マンガン　70％　クロム　30％　モリブデン　70％

11）ＭＤを使っていると、頭が痛くなります。

　体脂肪が分解される際に発生するケトンという物質が原因と考えられています。
　１日２リットルを目安に水分を取りましょう。
　また、1週間以上、頭痛が続くようでしたら、使用をやめ、お医者さんへ。

12）がーん！　マイクロダイエットの賞味期限が切れてしまった。

　一般の食品と同様、通常の保管状態で多少賞味期限が切れてしまっても
　使えないわけではないのですが、数ヶ月以上、経過しているものについては、
　アドバイスのしようがありません。内容の変質も考慮に入れた上で、
　使う場合は、あくまでも自己責任で……。

13）マイクロダイエットは効きますか。

　ダイエットの効果は年齢、性別、体質、日常生活によって、ちがいます。
　このスレのログをよくお読みになり、ご自分で判断されることをお勧めします。

14）おすすめの味はなんですか。

　味に対する趣味嗜好は、人によってちがいます。
　このスレでも何度か、味の話題が出ましたが、
　ほんとうに人それぞれとしかいえず、結論がでません。
　ご自分でお試しになったあと、どうしても舌にあわなければ、
　（国産正規購入品の場合）サニーヘルスに交換してもらいましょう。

15）理想体重の計算の仕方は？

　理想体重は最近はBMI測定法を使うことが多いです。
　体重（kg）÷ (身長（m）×身長（m）)で、
　身長１メートル６０センチ、体重60キログラムなら
　60÷ (1.6×1.6) = 23.43となります。
　22が標準体重です。一説には19〜20が美容体重といわれてます。

　＜日本肥満学会による判定基準＞　2000年度
　低体重→18.5未満　/ 普通→18.5以上25未満　/ 肥満１度→25以上30未満
　肥満２度→30以上35未満　/ 肥満３度→35以上40未満　/ 肥満４度 40以上

　BMI指数・運動時心拍数計算
　ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/

16）体脂肪計つき体重計では朝と夜とで体脂肪の量が違う。いつ測ればいいの？

　体脂肪計はタニタなど、電極つきのインピーダンス方式の場合、
　絶対値として正確に出るものではありません。 表示がどうであれ、
　一日のあいだに体脂肪が数パーセント単位で大幅に増減することはありえません。
　ちなみに正確な体脂肪はプールに入って、
　自分の身体の体積をきっちり測って出るものです。

　体脂肪計は上半身式にしても下半身式にしても、
　あくまでも相対的な目安計として、
　一日の中で、決まった時間に測るのがいいでしょう。
　ちなみにタニタでは、夕方か、
　入浴後就寝前に計測することを薦めています。
　このあたりが、ほぼ正確な数値と考えてもよいでしょう。

17)マイクロシルエット、サクセスフルダイエット、オルビス食品、グローバルは……？

　置き換えダイエットにはマイクロダイエットのほかにも
　さまざまな商品がありますが、個人の嗜好、体質、使いやすさなど、
　考慮すべき要素も多く、比較するのは困難です。
　こちらのスレと、該当するダイエット食品のスレをあわせ読んで、
　ご自分の判断で、お決めください。

ﾀﾞｲｴｯﾄのくだらない質問はここに書き込め!■34
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087317248/l50
スリムファーストってどう？part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1082345782/l50
★★効く！ダイエット・サプリメント★★11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080478467/l50
★★綺麗な娘はグローバル Part12★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/l50
◇オルビス食品◇（part5)
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080969565/l50
【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

＞＞１　　　乙ーーー！

>>1
GJ乙!!みんな引き続き頑張ろう。

ﾏｲｸﾛ始めて二週間。顔と背中の肉が結構落ちたと思う。
目の下に皺が出来てきたけど、痩せてきたのが実感できて嬉しい。
このスレが1000行く時までに目標体重になれるかな？頑張ろう！

>>1さん、毎度乙！

マイクロで体重が減ったという方々、サイズも減りましたか？
私は以前、２食置き換えで１ヶ月位やったのですが、
サイズがほとんど減らなくてがっかりしました。
見た目が変わらないから体重が減っても痩せた気がしなかった…

>>12
やっぱり一ヶ月くらいやったのですが、
ＢＷＨ、二の腕、ふともも、それなりにサイズダウンしましたよ。

マイクロと一日一時間くらいのウォーキングを
組み合わせてはいましたけど。

１さん、乙カレーです。

>>12さん
私はマイクロで体重はへらないのにサイズダウンしてしまいました。
まだ1週間くらいなのに。旦那が｢そんなに激痩せして！ダイエット中止！｣と
言い出したので困ってます。ダイエットしろっていったのは旦那なのに〜！
金返せー。

>>1さん乙です♪

えと、覗きついでに報告をば。
５月半ばからアメ版始めて一ヶ月弱。
朝と夜置き換え（プラスザイクル飲用）で72キロから65キロ迄落ちました。
目標迄−18キロ。地道に狙って行きます☆
ちなみに身長は159です

前スレでマイクロより安く（４２袋で１００００円）かえるマイクロもどき
（米マイクロではない）を買ったと書いた者です。レポ希望されてたので
今、早速飲んでみました！

４５０ｃｃのお水で溶いてもドロドロ〜って感じでかなりお腹に
ヘビーに溜まります〜。
ﾋﾞｯﾀﾞｰｽﾞのオクで買ったんですが
｢お徳用（４２食入り）１箱代金は、１１，８００円｣でした。
味はお徳用はチョコクリーム、バニラクリーム、ストロベリークリームで
さっきはチョコを飲んだんですけどすんごくヘビーです・・・。
味は美味しいかな。マイクロみたいにサラサラしてないので
｢食った！｣って感じです。
｢Ｍｙｏｐｌｅｘ　ＬＩＴＥ｣（マイオプレックスライト）っていう商品です。
アメリカものなので味はかなり甘いですー。

>>16
それ、置き換え総合スレでもカキコしたでしょ？

マイクロの価格は、近い将来今の価格の１０分の１程度に落ちるよ。

>>18
じゃあアメリカ並になるってこと？

そう。ボッタクリはいずれ淘汰されるよ。
でもなー日本の販売元のあの会社、「マイ★ロ」って名の付く便乗商品の
撲滅にやっきだからな。ちょっとググればわかるけど、その手の訴訟
ばっか起こしてるよ。
消費者が「マイクロ」のブランド崇拝から開放されれば、
アメリカ並みの価格に落ち着かざるをえないでしょ。

17>さん、置き換え総合スレの方に書いたのは私と思われます(^^;ゞ別人かと。昨日書いたです☆物は同じでし!ｵｲﾗはまだ届いてない(´･ω･`)

>>20
マ★クロ酷似のネーミングの訴訟ならググって知ってるよ。
共感できる罠。

>21さん、了解。

マイクロにしがみついてた人達も着実に離れていってるね。

先日、東急ハンズへ行った時MD売ってて「へ〜これがあのﾏｲｸﾛかぁ」と思い
箱を手に取ってしげしげと眺めたんだけどさすがに1箱１万７千円は出せんかった・・・

>>16です
>>17さん、それは私じゃなくておそらく21さんです〜。
私は注文して４日で届いたのでビックリしました！

よく半年も飲んだ、1年飲んだってﾊﾟﾝﾌに書いてるけど、あれって
ほんとでつか？
ほんとなら、よくそんなに飽きずに飲めるな、つーかよく金が持つな
と揺るぎない根性と経済力に脱帽でつわ
しょせん意志の弱い貧乏人は無理だっつーことだな

根性はあるから半年ぐらいできるが金が絶対的に持たん。

パンフに載る人はモニターとかじゃないの？でなきゃホント、
よっぽど経済力がないと１年なんて無理だわ(ノД`)

コレに17000掛けるんだったらその金で運動器具購入して
地道に脂肪減らした方がリバしないし体にも良いと思うんでつが…。
…まあ、サニのマイクロ教信者には何云っても無駄か。

>>16ですー。
｢Ｍｙｏｐｌｅｘ　ＬＩＴＥ｣（マイオプレックスライト）って
夜に飲んだら寝るまでお腹減らないかも！？？
さっきＡＭ１１：００過ぎに飲んでレポしたけど
今（16時半前）、全然お腹すいてない！！

アンチの人がここまで粘着しているのって
なにか恨みでもあるんでしょうか。
わたしはマイクロ３ヶ月でうまく11キロくらいやせられて、
いま4ヶ月目の調整期ですが、
ほかの食品に比べてもマイクロは続いたし、
外食が多い食生活だったので、
食費そのものは、むしろ減ったりもしました。
まあ、マイクロアンチ教信者には何云っても無駄ってことでしょうか。

マイクロ飲んで、１ヶ月で５キロ減りました！
運動嫌いだから、マイクロのみ。。
身長１６１-５５→５０
もっと痩せたいなぁ。

デブ同志喧嘩するな。ﾐｸﾞﾙｼｲｿﾞ

↑そういう藻前もﾃﾞﾌﾞだからｺｺ覗きに来てるんだろうｗ

>>31
とりあえずもうその商品のレポ・宣伝はいらないです。
他スレへドゾー。

はっはっ

>>32
漏れは27だが、別にｱﾝﾁではないよ
それに経験者で、ある程度痩せし
漏れは4週間で、かなり味には飽きてたけど、もうちょっと
続けてみたかったが、いかんせん金がねーーー続かんよ
貧乏人の僻みかもしれないけど、ダイエットは続けられなきゃ
意味ないし、結局4週間で挫折したわけだが、効果はある程度
あったし、すべて否定してるぢゃないで〜
金額は否定するけどなw

>>38
わかってるよ〜
だから、すぐアンチとか粘着とか書く真性アホに釣られないでいいよ。

アメ版も痩せるのに〜…と、さりげにアメ版宣伝して見る。
いや、自分何せ貧乏なので（笑）

>>38
文章を読めば、わかるが、32は30に向けて書いたのでは？
27さんはちょっと自意識過剰だと思う。

>>39
あなたがいちばんわかりやすく釣られていますよ。

>>40
このスレはテンプレにもアメ版の紹介があるので
いまさら宣伝する必要もないのでは？

はっはっ

>>41
グッジョブ！

確かに、食べ過ぎは肥満の原因となります。が、それだけが原因でしょうか？
意外と多い相談は「食べる量を減らしてもやせない」とか「もともと食事量はそれほど多くない」
というような内容。私の経験上でも、見た目はやせていても体脂肪率が高かったり、肝臓に脂肪が蓄積している、いわゆる「隠れ肥満」の方に、このエネルギー方程式の通用しない場合が多い気がします。
バランスのいい食事をしている（つもり）、サプリメントをとっている、と言っても安心はできません。

ﾐﾙｸﾃｨｰ飲めないので送料のみで譲ります。

>>44
で？

>45
欲しい！　ﾒﾙプリーズ
返信は遅くなってしまいますが・・・

≪目標：7月31日までに、体重47kg/ 体脂肪率22％/ ウエスト62cm まで絞る！≫
〜Ｄ Ｉ ＥＴ ２５日目〜

【日　 　付】6月21日 (目標日まであと40日）
【身　　 長】156 cm
【体　　 重】52.8kg (目標との差 +5.8kg）
【体脂肪率】29 ％ (目標との差 +7 ％）

【食　　 事】[ 朝 ] ・玄米ご飯100g/・さばの塩焼き（ポン酢、刻みネギ）/・五目ひじき22kca/・野菜ジュース
　　　　　　　　　　　　　 ・ワカメとしらすとミョウガの白味噌和え/・ウーロン茶（イージーファイバー、にがり）
　　　　　　 [ 昼 ] ・MD
　　　　　 　 [ 夕 ]　・MD
　　　　　 　 [間 食]　 なし

【運　　 動】・ｽﾃｯﾊﾟｰ(40分)
　 ・腹筋

【そ の 他】・水分2L以上
　　　　　　 ・アミノ酸タブレット 8粒 （運動前、就寝前）
・ｱﾐﾉ酸ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ200ml (起床後)

【日　　 記】この昼夜の流動食生活もここまでくると、 いい加減、3食普通に食べられる日が待ち遠しくなってくる。
　　　　　　　時々、固形物を思いっきり噛み砕きたくなる。特に朝食後3〜4時間くらいが危ない。
　　　　　　　　まぁ、それを過ぎて空腹が度を越すと、かえって食欲がなくなってきて
　　　　　　　　ＭＤみたいな流動食が丁度いいっちゃいいんだけど。
　　　　　　　　
　　　　　　　　ところで、前スレ覗いてちょっと驚いた。　自分、書き込んだ覚えないのに何やら書き込みが！？と（笑）
　　　　　　　　テンプレ使ってくれた皆さん、嬉しいぞ。　目標まで頑張ろうね。
　　　　　　　　
>>前スレ972さん
アドバイスありがとう。
蛋白質の不足には気をつけねばですな。

>>1さん
スレ立てありがとう。

薬局で働いてるんだけどＭＤで痩せないぞ(*ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!! っていうクレームがあった。
話を聞いたら水をあまり飲まないのと運動をしてないのが理由だった。
ＭＤ飲んでるだけで痩せるならこの世にデブなんかいないよ＿|￣|○

≪目標：7月19日までに、体重53kg/ 体脂肪率23％/ ウエスト62cm まで絞る！≫
〜Ｄ Ｉ ＥＴ ２日目〜
【日　 　付】6月20日 (目標日まであと29日）
【身　　 長】162 cm
【体　　 重】59.4(目標との差 +6.4kg）
【体脂肪率】26.4％ (目標との差 +3.4％）
【食　　 事】[ 朝 ] ・ジュアールティー
　　　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルト150g
　　　　　　　　　　　スイカ8分の1　
　　　　　　　[ 昼 ] ・オニギリ２個　ジュアールティー500ml
野菜ジュース１パック
　　　　　 　 [ 夕 ]　・オニギリ一個　
　　　　　 　 [間 食]・ミニケーキ1個　
【運　　 動】・バイトでの重い荷物上げ下げ　
【そ の 他】・ビタミンＣサプリ　Q10AA　
【日　　 記】３日目です。。なんということでしょう…。MDしてないじゃんよ。
　　　　　　今日の朝に生理になっちゃって気分はブルーです。生理期間中は
　　　　　　MDやったほうがいいのかな？落ちずらいって聞いたんだけど
　　　　　　どうなんだろう？

>>51
人にもよるけど、>>3 の５）がいえてるみたい。

>>51
すごい偏食！たんぱく質とかほとんど取れてない上に、甘いもの大杉！

たんぱく質を取らない低カロリー食にすると、
皮下脂肪から放出された脂肪が肝臓に蓄積して、
脂肪肝になる可能性が高くなる。女性でもね。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2003q4/20031217.html

そんな偏食して生理中は体重が落ちづらいとか心配するくらいなら
マイクロで栄養バランスを整えたほうがずっとまし！

男で>>51のような食事にしたら、
1ヶ月で肝臓がフォアグラ状態だな。

MDやって痩せない香具師ってMD飲みながら暴食してるからでは?
MD飲んでるから食べても平気〜みたいな。
痩せるワケねーだろｺﾞﾙｧ！！ちゃんと置き換えて摂取しろや職場にいるｳﾞｧｶ女！！
ちゃんと頑張らないと無駄に金が無くなるだけだよって云ってるのに人の話聞きやしねぇ…

>>57
お前、優しいな…　オレの傍でずっと励ましてくれないか？

>>58
ｱﾏｴﾙﾅ

>>58
あたいで良ければ////（ﾎﾟ）

みなさん「アメリカ版」というとスリムファーストの話をされていますが、
マイクロダイエット社で検索して出てくるものが
アメリカ版マイクロダイエットなのではないのですか？？
なんだかよくわからなくて＞＜

>>61

はあ？　あんたさあ
>>2　の　１）とかほかのＦＡＱをきちんと読んでる？

>>62
まぁまぁ。
優しくしておやり

おだまり

62は何気に優しいじゃん。
わざわざ探して確認して提示してあげてる。

マイクロダイエットのコンテストの出場者をテレビで見た事があるけど、
なんか皆笑った時にシワシワだった…半断食みたいなものだから？
3食きちんと摂取して、軽い運動でやせた方が良いのかも。
1ヶ月2kgとしても、1年なら24kgだよね。
短期間に痩せると、リバウンドしやすいというし。

じゃあＭＤ使わなければいいじゃん

じゃぁＭＤスレに来なきゃいいじゃん

アメ版の利点はお腹いっぱい甘いジュースが飲めるって事だね
説明書の通りの300mlで割ると甘すぎて飲めないｗ
800mlがちょうどいいよ。

ほしゅ

私は今日からマイクロ始めたんだけど、
とりあえず、夕飯だけ置き換えるつもりだけど、
それってやっぱり効果ない？

風雷坊さんはいくつの方ですか？
つらいときはキャンデーとかノンカロリージュースとかも口にしてないのでしょうか？？

みなさん、MDはじめてどのくらいで変化出ました？？
始めて５日、まったく変わりません。やる気が失せてきました・・・

とりあえず、有酸素運動します。

>>73
ちゃんと一日２Lの水飲んでるか？

>>71
置き換えの効き具合は夜＞昼＞朝。
だから夜でいいと思う。

初めて８日目。
昨日まで変化なしだったのに
朝おきたらガクンと１ｋｇへってた。
ダイエットグラフの見栄えがよくなったぞ！

ところで一日２リットル以上の水ということですが
ノンカロリーならお茶でもＯＫですよね？？？

マイクロに聞いたらお茶でもよいと聞いた。あと紅茶とか。

BS朝日で放送中

マイクロダイエットが目指すものは
生活習慣の改善です

水って夜飲みすぎたら朝太るよね？

何度言ったらわかるのかね、水では太らないっていうのが

水太りって、むかし信じられてたんでしょ？
ダイエット理論って、すぐ変わるような気がして信用おけんな。
MDも数年後には、有害の判定下されてたりしてるかもな。

夜、特に寝る前には水飲んだほうが良いよ。
人間は睡眠中に３〜５００mlの汗をかくので十分に水分を取っていないと
血液が濃くなって行き着く先は立ちくらみとか体がだるくなったりとか
極端な例だと脳梗塞に。

でも寝る前に飲むと、夜中トイレに起きて睡眠が浅くなるよねー。

>>82
水を飲むと水太りになると信じていたのは
一部の本や記事とそれを読んだｱﾌｫだけで
当時から何の根拠もなかった。

≪目標：7月31日までに、体重47kg/ 体脂肪率22％/ ウエスト62cm まで絞る！≫
〜Ｄ Ｉ ＥＴ ２６日目〜

【日　 　 付】6月23日 (目標日まであと38日）
【身　　 長】156 cm
【体　　 重】52.6kg (目標との差 +6.4kg）
【体脂肪率】29 ％ (目標との差 +3.4％）

【食　　 事】[ 朝 ] ・玄米ご飯100g/・スクランブルエッグ（焼き海苔、三つ葉、にがり）/・緑豆 /・ほうれん草のおひたし
　　　　　　　　　　　・野菜ジュース100ml
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　[ 昼 ] ・MD
　　　　　 　 [ 夕 ]　・MD
　　　　　 　 [間 食] なし

【運　　 動】・ステッパー（40分）
　　　　　　 ・腹筋　


【そ の 他】・水分2L以上
　　　　　　 ・アミノ酸タブレット12粒　 （運動前＆就寝前＆空腹時）
　　　　　　　・アミノ酸スポーツドリンク（起床後）

【日　　 記】私は昼は出先でドリンクタイプのＭＤ，夜は家でスープタイプのＭＤ，
　　　　　　　というパターンなのだが、こう毎日暑いと、出先のウォータークーラーで作るドリンクタイプのＭＤのおいしいこと！
　　　　　　　しかも飲んだ後、かなり満たされて気持ちよくなる。これはスープタイプの満足感とは別の種類のもので、
　　　　　　　最近、この感覚が病みつきになりそう。

>>72さん
今年で23歳です。
そういえば間食はあまりしませんね。
でも、別にノンカロリーのものであれば禁止している、というわけでもないです。

おお！素晴らしい！
同じ日記のテンプレのはずなのに、何故、よりによって
おおもとの私の日記が一番ずれているんだ？！と不思議に思い、
他の方の日記をコピぺしたら・・・なんと珍しいことにあまりずれていないではないか。
あのフォントを変えて試行錯誤していた日々はなんだったのか。
というか>>51さん、あなたってば一発で綺麗に書きやがって・・・悔しいっ（笑）

広告にのってるマイクロダイエットのモニター
（こんなに痩せました！てやつ）
30前後の人とかやっぱり痩せるとシワシワ。。。。目じりとかすごい

いくらマイクロでちゃんと栄養とってても
ある年齢を重ねてからやせると
あんなにシワシワになるのっ？！とちょっとショックです・・・
ﾊｧ・・・・

>>88
イヤなら地道にゆっくり痩せなさい

これって男性もつかっていいの？かな？
どっちかっていうと女性向みたいだけど。
あと１９なんだけど効果はない？

http://www23.cds.ne.jp/~moge/i/diet/

昨日久々会った友達がキレイに痩せてて
ビックリして聞いたらマイクロとは違うメーカーのものでした。
栄養面でもマイクロと変わらず1箱14袋入りで4千円。
友達はマイクロも経験してるけど、もう馬鹿くさくて買えないと言っていた。
メーカー名書くとマルチっぽいのでやめます。
私もマイクロ買おうとしてましたがそっちにしてみますのでまた報告します。

>>92
なんだよぉ、気になんぢゃねーか

>>93
ごめんなさい。
昨日友達にカフェオーレ味（カフェラッテだったかも）を3食分もらったので
今夜から夜だけ3日間試してみます。給料が入りしだい購入する予定です。
友達は2ヶ月で13kg痩せたそうです。
Bｶｯﾌﾟであまり胸のないヤツでしたが腹まわりが痩せたせいかTｼｬﾂを着てても
胸がちゃんとあってへぇぇーという感じでした。

2ヶ月で13�`ってそれは痩せすぎなんじゃないの？
胸はあっても腹とか顔とかしわできちゃいそうで怖いし、
あんまり効果がありすぎるのって、かえって体に悪いって気がする
全然痩せないけど、負け惜しみじゃないよお

>>92

> メーカー名書くとマルチっぽいのでやめます。
> 私もマイクロ買おうとしてましたがそっちにしてみますのでまた報告します。


　本当にいい情報なら、こちらにきちんと書き込んだら？

【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

　上のスレで書き込めないようなら、ガセネタと思われても仕方ありませんね。
　報告もそちらでしたほうがいいですよ。

初めて９日目。遊びに来た母がハンバーガーを買ってきた。
なんかいつもなら２個くらい平気なのに
半分しか食べられなかった〜。胃がちじんだ？？

すれ違いだったらスマソ

サニヘルから出てるＧＡＩＡをたのみました。
知り合いがマイクロと同時でしたら
相乗効果でかなり減ったといったので。

使ってる人いますかね？

>>98
入浴剤入れて反復浴すると、風呂から出たあとすごく疲れた感じがする。
体洗う手袋マッサージにはいいと思うけど、体洗った感じがあんまりしない。もっとゴシゴシ洗いたいな。

ＧＡＩＡといえばパチンコ屋でしょ。わからないか・・・

安さに惹かれてアメ版のチョコ味とバニラ味を購入しました。
買う前にここ見とけばよかった。
バニラの味は匂いも味も・・・＿|￣|○

×バニラの味は匂いも味も・・・＿|￣|○

○バニラは匂いも味も・・・＿|￣|○

頑張って飲みます。

女に生まれたおかげで、林檎酢がイイって言えばそれ飲んで、カスピ海ヨーグルトは最強って聞けば培養した。
のんびり痩せればいいや！ってガツガツ食べてるくせに、同時にガルシニア飲めば痩せれるとも･･･｡
でもさー結局は自分の甘さが悪いんだよね！詰めが甘いっていうかＭＤで何とかなるとか。。
ぶくぶくする理由なんて自分自身の責任ってわかってるのよ！食べて運動しないんだからー
はっきりしたのは、回りが段々女として見なくなってきていること。。
嫌な顔しないでよ！暑くなったから脇の臭いだって気を使ってるのにーーー！
いーかげんこの性格も嫌になった。きっとあの人もこう思ってるだろうな。

マイクロやってる奴ってみんなマゾだろ？

これ年齢制限無いよね？

どなたか教えてください・・。
マイクロってどうしてこんなに高いんですか？

>>106
サニーヘルスに電話すると、親切に教えてくれるよ。

アホだな、電話したって言う訳ないだろ。理由なんか無いのにｗ

>>106
つか、アメ版の値段知ってる？
日本の奴と中身ほとんど同じでしょ？
向こうみたいなサプリ先進国、合理主義の国では
日本の価格で買うバカは居ないと思うよ。

アメリカのプロテイン初めて飲んでみたんだけど、
チャンピオンのバナナスクリーム味、衝撃的にウマイ！
その辺で売ってるドリンクよりウマイ！
前飲んでたマイクロダイエットよりずっと安くてウマイ！
衝撃的にウマイ！
毎日飲むのが楽しみになりますた。

>>101
自分は二食置き換え１５日目だけど、ここまで来ると
バニラが美味しく感じるよｗ「あれ･･････何か･･･美味しい！？」みたいな。
飲む前に塩をちょっと舐めたりするといいかもね。

>>103
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>109
ｳｻﾞ

このスレ、久しぶりに見たけど、昔と比べて、しつこいアンチが増えたね。

太る原因は過剰に摂取して体内に蓄積された脂肪。
一時的に水分が排出されるだけのダイエットは本当のダイエットではない。
皆さん！痩せたいならしっかり基礎体力をあげ、黙っていても脂肪燃焼する
体を作りましょう！！

このスレ、久しぶりに見たけど、昔と比べて、スレちがいの誤爆めいた発言をするｱﾌｫが増えたね。

>>112
そういうアンチの人は粘着と呼ばれています。
たぶん粘着といわれて逆上します。

>>114
デブ逆切れデブ　痛いところを突かれてまた過食

>>116
早くも逆上

もう廃れた

>>109
オプチのチョコミント、カフェモカ、
チャンプのストロベリーなども超美味なのでお試しを。
5kg当たり8000円、安いのがいいよね。
置き換え1回分(25g)あたり、たった40円だからね。
マルチビタミンミネラルでも一粒飲めば、
マイクロ以下の低カロリーにして、マイクロ以上の高栄養価。

ここではスレ違いなので、
美容板かスポ板のプロテインスレで語りませう。

>>119
スレ違い気味だけど、ちょっと質問。

>マルチビタミンミネラルでも一粒飲めば、

一粒で、マイクロダイエット並みにビタミンやミネラルをとれるような
サプリメントって、あるの？
いろいろ探したけど、さすがにそこまで便利なサプリは見つからなかった。
よかったら、教えてください。

>>119

　インスタントラーメンを食べるより安い値段で
　ダイエットまでできるなんて、あまりにもすごい話すぎて
　信じられないんですが、ほんとうにそれを使って
　MDみたく一日二食置き換えダイエットをしても
　健康の心配はないのでしょうか。

>>109　はコピペw

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067410539/606

>>120
健康食・サプリ板のマルチビタミンスレでも覗いてみては？
1粒で3食分以上のビタミンミネラルを摂れるサプリは、山のようにありますよ。
例えば私が使ってる下記商品の栄養成分を参考にしてみて下さい。
ソースナチュラルズ社　メガワン(30粒 980円)
http://www.ccchain.net/cargo/menu-multi/multi-gr/megaone30.htm

私の使ってるのは安物ですが、
24時間かけてゆっくり錠剤が溶けるタイムリリース加工品、
ミネラルの吸収率を大幅にアップさせるキレート加工品などもあります。



えっ、見つからなかった

>>123
ありがとうございます。

カルシウム（２ヶ所書いてますが誤植？）とマグネシウムの量が
かなり少ないことがけっこう気になりますけど
とても安いのは魅力ですね。

スレ違いなのでこれでやめます。

>>121
プロテイン、マルチビタミン関係は利用者も多いから、
メーカー間の価格競争が激しいんでしょ。
逆に言うと、こんな値段でも商売が成立つということ。

マイクロに限らず、たった１回の置き換えでも健康に問題がない
とはいえないのでは？１日２回なんてもっての他。
あまり低カロリーで済ませると、筋肉がどんどん落ちるからね。
私は、リスク覚悟で２日に１回くらいだけ置き換えやってるよ。
飲み会の次の日とか。

やせたらジャニ系っぽそうなのに・・・っていわれますた。
がんがってみようかな。

↑
いやいや、
シワだらけのオラウータンって言いたいのだよ本音はｗ

痩せたらかっこよさそうな人って本当にいるよ。煽りなんか気にしないでｶﾞﾝｶﾞﾚ

他のヤツは知らんが、少なくとも藻前にそう言ったヤツはそう思ってるはずだからな。

>>128
ありがとう。
なんかうれしい。
さっそく薬局探してみる…

２チャンで顔出しチャットできたら面白いよねｗ煽ってる奴の顔を是非拝みたいｗ

単細胞

このスレもすっかり荒らされてしまったね・・

>131
釣られるお前がな

ていうか俺が釣られてんじゃんｗ

>>132
すっとぼけてんじゃないよっ！
前からだろが(w

荒れたといいうより
MD買うアホ臭さに気付く人が増えて閑古鳥鳴いてるだけだろ

みなさ〜ん落ち着いてwｺｺはMDｽﾚですよ〜。思うように痩せられない人が荒らしてるように見えるのだが・・・とｶｷｺしてみる。

>>137
とか言いつつ、お前も煽っとるやんｗ

ここの煽りとかアンチとか荒らしとか粘着の方とか
煽り方、ワンパターンでへたくそやしな。

>>139
落ち着いてwｺｺはMDｽﾚですよ〜

やせ組を見てモチ揚げて他の安いシェイクを飲む、これ最強(￣∇￣)

>>141
お薦めの安いシェイクおせ〜て、お願いシマス。

だからー
他の置き換えスレでやろうよ、そういうの

↑
プッ　
リバってイライラするのはわかるけどさぁ〜
もっと大らかになろーよぉ〜ｗ

↑
ここの煽りとかアンチとか荒らしとか粘着の方とか
煽り方、ワンパターンでへたくそやしな。

１食だけ置き換えするなら野菜ジュースや果物の方が、
安くて経済的だよね。

そうだね。その上、たんぱく質やミネラルがとれないから、
とっても不健康だよね。

MD買えないような貧乏人は、何故このｽﾚ見るのだろ？
ﾎﾝﾄは買いたいけど買えなくて妬んでるだけだろーw

ＭＤ使ってるけどバリ�A煽ってるよんw

ＭＤシェイクとスープ半々で買ったらスープがやたらのこってる。

>>146
決して悪気はなくとも、そういうコメントは
マイクロ教徒に迫害されます。
他の安い置き換え食の話題に触れるのも厳禁です。
たちどころに迫害されます。

ダイソーの1食置き換えドリンク飲んでたら
1ヶ月で5キロ落ちたよ。
100円で2食分入ってる。
ストロベリー、抹茶、ブルーベリー、バナナ、ココア味あり。

　　　　〃〃∩ 　_, ,_ 　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　⊂⌒（　`Д´）　 　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　 　　　　　　　　ﾔﾀﾞ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　　　　　　_, ,_
　　　　　〃〃（`Д´ ∩　＜　ダイエットなんてもうﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ
　　　　　　　　⊂　　　（
　　　　　　　　　　ヽ∩　つ　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ

　　　　〃〃∩　　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　つД´）　＜　ストレスたまって子供に八つ当たりするし･･･
　　　　　　 ｀ヽ_ ノ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
　　　　　　　∩
　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　＜　10kg減っても「ちょっと痩せた？」くらいにしか言われないし･･･
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　　　　　　　　　　　ﾋｯｸ...ﾋｯｸ..

　　　　　⊂⌒(　　_, ,_）　
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　　zzz…
　


　 　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼　　@@@@　
　ちょっとﾖﾒｺさん、みのがダイエットににがりが良いって言うのよ！　　　＞（゜д゜@　
　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　⊂　）　

　　　　　⊂⌒Σ(；´∀｀)･･・お、お義母さん！ノックして！　
　　　　　　 ｀ヽ_つ ⊂ノ　　

>10kg減っても「ちょっと痩せた？」くらいにしか言われないし

元がどんだけあったんだｗ

５キロ減っても何も言われない私は、きっと１０キロ減っても
「ちょっと痩せた」すら言われないかも・・・＿|￣|○
頑張ろう。

↑
ドラム缶 → ビール樽って感じですか？
でもガンガってください。

マイクロで5kg痩せたけど、私も何も言われないなー・・・53→48　152cm
自分が思ってる程、他人は人の体重・体型を気にしてなんかいないってことよ。

人が気づく気づかないの問題じゃない。
自分のベスト体重（健康な値）でいることが
自分の自信になる。

うそ

>157
正直それ位じゃ分からないみたいだよ。
私も155cm49kg→43kgになったけど、普段何も言われないもん。。

どれ位痩せたらヒトから見て痩せた！って見えるんだろうね。

ﾃﾞﾌﾞが普通になっても皆ﾄﾞｳﾃﾞﾓ(・∀・)ｲｲ!!
置き換えで体重だけ落としても、ｻｲｽﾞ落としたり引き締めたりしなきゃ見た目なんて変わりませんよ(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

昨日、カレー味に春雨いれてみた。気分はカレーうどん♪♪
結果は…激しくビミョーorz

||　//　//　　　　　　　　　|
||　　　　／￣￣￣￣＼ . |　　　　／￣￣￣￣＼
||　　　（　　人＿＿＿＿) |　　　（　　　　　　　　　 ）　どうみたって痩せたら
|| 　 　 |ミ/　　ー◎-◎-）|　　 （ヽﾐ　　　>>1　　　|
||　 　 （６　　　　゜(_　_)　）|.　　（　6）　　　　　　　 |　　ツﾞャニーズだよな･･･
||　　＿_|　∴　ノ　　３　 ）|　　（∴　＼＿＿＿＿ﾉ_
||　（＿/.＼＿＿＿＿_ノ　|　　　>--（っ＿＿_□＿_）
||　/　（ 　　））　　　　））ヽ|　　（　　）)　　　　 |三|　ヾ
.￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　|　 ||========[]===|）
　　　　　　　 　 　 　　　　　　　 |＿||　 |￣￣￣￣￣|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 （＿）＼|三三三三三|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（:::::::::::::::::::::y:::::::::ﾉ）＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |:::::::::::::::::::::|:::::::::|　　 |

150*46→43
みんなに痩せたって言われまくるよ。
ダイエットしてること誰にも言ってないのに。

前もマイクロで80から７０キロに２ヶ月で落したんだけど、
半年で四キロ太ったので再ちチャレンジです。
今回は１ヶ月やりました。
最初の２週間。一日２食置き換え。朝と昼または夕方。
１食は好きなものを気にせず食べました。
イタリアンのコースとか（ｗ
でも胃がちいさくなっていたみたいでフルはきつかったです。
次の二週間は一日１食。主に朝食で。
一ヶ月で痩せたのは7キロでした。
172ｃｍ７４キロから67キロになりました。
60まで落したいんだけど、スポーツやっているから
あんまり落せないのが悩み。コーチに怒られるから。

生活が夜型の人はどんな感じでマイクロ使ってますか？

>>147
栄養過多で「肥満」になったんだから、
１食くらいたんぱく質やミネラルが不足したって大丈夫だし、
不足した分は他の２食でとることも可能。

>>167
朝６時寝の生活してるけど普通の間隔で使ってるよ

ミス
>>166です

>>168
ありが�d。
ずっとロムってたんですけど生活パターンの似てる感じの方のレスが見当たらなかったので。
これから始めようと思ってるところなんです。
私の場合、昼の12：30頃に軽く１食。それから仕事に行って夜９：30頃に夕食。
間食は絶対してないです。（仕事中に口にしてるのはブラックのコーヒーのみ。甘いの苦手）
そのあと食べずに朝まで起きてるんだけど夜中になってもいいかなー？と・・・。

漏れは昼３時に起きて朝食。８時半ごろの休憩に昼MD。夜中の３時頃に夜MD。５時か６時頃寝ます。

大体こんな感じ。
寝すぎ？

>>171
仕事何してる人？

仕事の休憩だと思うょ

最近ここアンチやら煽りやら多くて書き込みにくい

>>172
ゲーセン。
毎日帰りは３時とかです。完全に昼夜逆転だから、友達とかと遊ぶとき辛い。

関係ないので下げ

ダイソーで「トリプルダイエット」という一食置き換えのドリンクパウダーが出てる。
１００円で２袋入り。イチゴ・ココア・バナナ・抹茶・ブルーベリーの５味。
マイクロと同じように水または牛乳でシェイクして召し上がるだけ。
１袋２５gで９０kcal前後だから、２袋まとめて飲んでもマイクロと同じ程度。
味は･･･全部飲むのはかなりきつかったですｗ 目のつけどころはいいのに、残念ダイソー。
でも１食５０円は魅力。こういうのを見るとマイクロの原価を考えさせられますね。

うんうん。

>>164
朝・夜ですか？何箱使いました？
詳しく教えてください！

>>167
よくわかってないみたいだね。
肥満する人の多くは、高カロリー低栄養の食生活。
マイクロに効果があるのは、低カロリーで高栄養だからです。

あなたみたいに栄養とカロリーを混同するタイプは
肥満傾向を加速させる食生活になりやすいので、気をつけてね。

>>176
マイクロの原価はかなり安いと思うけど、なぜ高いかというと
�@研究費、広告代など諸経費（他方式との競争が激しいから）
�A薬局などの勉強代、苦労代（ちゃんと理論を勉強しないと売
　れないそうだし、チラシ代なども販売店持ち。ある程度利益
　を持たせないと薬局などの医療機関で扱わなくなるので、ユ
　ーザーの信頼感が落ちる）
�B安くすると品物のブランド的価値が下がってかえって売れな
　くなってしまう。安売りのドラッグとかに流通させないのも
　そのため

>>180さん
ずい分と内部事情にお詳しいですねぇ。。。

>>179
ぷっ　血圧高いですよ、お大事にねっ！

>>180
要はマイクロをブランドだと思ってるアホウに支えられてるって訳かいｗ

10日目。体重は5キロ減ですが上半身だけ不気味に痩せてしまい
下半身は変わらず・・・・・。
新しいＧパンを買いに行ったけど
オシリがでかくてヒップハングのＧパン買えなかった〜〜。
運動も適度にしてるのになんで上半身だけ
骸骨のよーになるの〜〜〜？？？

>>178
朝・抜き　昼・MDドリンク　夜・ママンのご飯をお腹いっぱい
（ママンもダイエットしてるの知らないから平気で揚げ物とか出してくる）
一箱（二週間）でここまで落として、調整用にもう一箱買って
朝・MDドリンク　昼・MDドリンク　夜ママンのご飯をお腹いっぱい
を一週間の、計二箱・三週間です。
運動は嫌いなので全く無しで、一日２�gのお水は欠かしませんでした。
これくらいです。　　　　　　　　　　　　

>>183
私、全く逆で太ももやお尻は痩せてきたのに、上半身だけが
デブのまま・・・かなり不恰好で泣けてきます

>>182

何の知識もないやつだと思っていたら、いつもの粘着貧乏デブのアンチだったのね。

私も血圧に気をつけるから、あんたも脂肪だらけのけつをしっかり開いて、肛門に残った便をきちんと拭き取ってね。

あんたの匂いがここまで届いて臭いから。

コンタクトレンズなんかも原価は10円にも満たないだろうに
あんなに高いのは研究費とかが加算されてるからだよね。

>>186
煽るなよ。そんな臭い奴ｽﾙｰしとけ。

>>184
ありがとう！
あまりにダイエット前の身長・体重が似てたもので。
夜だけＤＭ一週間目で徐々に増えてたのが今日急に減ってて
いまのとこ−１キロです。
たまに気持ち悪くなるし、イライラが激しいので
もう一週間このままで頑張ってみます。

下半身ほとんど痩せなーい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
上半身は鎖骨が出てきて痩せたのにぃー
上半身だけ痩せて、下半身痩せない人っていますか？

>>186
単細胞ってすぐ本性ムキ出しにするねぇｗ
まぁマイクロにボられるくらいのことはあるよ、お前
考えうる罵り言葉は全て盛り込めましたか？
すっきりしましたかっ？
ガンバだよっ！ｗ

>>191
ここはいい釣堀ですか？

山手線の車内にある音出てないTVで
マイクロダイエットでやせた人が海ではしゃいでる
映像出でてるよね

〇＿〇
( ･(ｪ)･)ﾉ―――――――@"ｷｭｲｲｲﾝ

〇＿〇
( ･(ｪ)･)ﾉ@"ﾊﾟｼｯ

〇＿〇
( ･(ｪ)･)ﾉ―――――――@"ｷｭｲｲｲﾝ

〇＿〇
( ･(ｪ)･)ﾉ―――――――@ヽ(･ω･｀ ) ﾊﾟｼｯ

〇＿〇 　
(｀(ｪ)´(@"ﾊﾞｼｯ　　　　　　　　ヽ(･ω･｀ ) ﾎﾟｲｯ

　　〇＿〇 　　
｡･ﾟ･(ﾉ(ｪ)`)･ﾟ･｡うぇぇぇ　　　　　ヽ( ｀･ω･´)ﾉ

　　〇＿〇 　　
｡･ﾟ･(ﾉ(ｪ)`)ヽ(･ω･｀ ) ﾖﾁﾖﾁ

>>193
あれ、はしゃぎすぎ

MDのサンプル頼みたいんだけどあれってお金払うの？
あと18歳未満は頼んじゃだめなのって何で？

>>186
哀れなブタだな、なに喚いてんだ　バカ剥き出しにしてｗ
自分の自信の無さを周囲に訴えてるようなもんじゃないか

精神病院からレス打つんじゃないっての　このバカタレｗ

>>187
おいおい、研究費が加算されてない加工食品って存在するの？ｗ
そのへんのアメ玉だって研究開発されて市場に出回ってんだろ

ちなみにMDのんだら野菜とらなくてもいい成分がはいっている
のでしょうか？
成分表みてもよくわからないし

初めてMD(ベリーミックス)飲んだんだけど、
ヘタに断食するよりずーーーっっっっっと腹が減るのはなぜ？
飲んで1時間ぐらい経つと、空腹と食欲が同時に押し寄せてくる。
半端ない。本当に半端ない。


170�`�iなら小盛のごはんにヌカ漬けでも食ってたほうがいいやと思った。

食事制限中の人が食べ物に関する妄想を書き込むスレ
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/food/1083478708/l50

↑ここおもしろいよ。ぜひ。

>>179
あなたのような発言が、
マイクロのイメージダウンを加速させているので、
気をつけてね。

タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：

藻前何なんだよ、いちいちケチつけに来て。誰も相手にして
くれないからって粘着するなよ、引きこもりがｗ

腹減った・・

私も今マイクロ飲んだばかりだけど
お腹すきまくり〜

男は顔ダヨ！でも顔だけじゃ駄目。
例えば
すんごい美形、だけどデブ。これ駄目ね。
すんごい美形、だけどチビ。これも駄目ね。
すんごい美形、だけど運動音痴。これも駄目ね。
すんごい美形、だけど馬鹿。これも駄目ね。
すんごい美形、だけど貧乏。これはまだ許せる。（但し結婚相手では駄目）

要するに美形でも金持ちでも高学歴でもスポーツマンでもスタイル良くても、それだけでは駄目。
付随するものが他にないと全然駄目。

>>201
179の言ってることは、至極真っ当だと思うがな

>>206
201は「MDのｲﾒｰｼﾞﾀﾞｳｿを加速させている」と言ってるので
すでに「MDのｲﾒｰｼﾞﾀﾞｳｿ」自体が起こっていると言う前提でのｶｷｺだろ

マイクロ飲んだら胸焼けして二・三時間は何も食べたくなくなるけどな。
一気に飲まないと途中でゲップ出て400ｍｌも飲むのが辛い時がある。

400mlじゃ甘すぎるから、100mlﾌﾟﾗｽして飲んでるけど
胸焼けなんかしないし満腹感得られるよ

>>206

同意。>>201はたぶんアンチの人だろう。

ウニ丼、サーロインステーキ丼かハンバーグ丼（ソースは醤油味で）、もしくは脂身たっぷりの豚丼。
麻婆豆腐丼もいいし、オムライスも食いたい。
鶏の唐揚げで大盛り飯食うのもいいけど、
フライドチキンの皮でご飯をくるんで食うのもいいなぁ。

デザートは、レアチーズケーキにさらに生クリームを添えて。
シュークリームをほおばって、口の中カスタードクリームで
いっぱいにしてみたいなぁ。
それかポテトチップスを３袋くらい一気食いしてみたい。
ああ、ポテチ、ポテチ・・・あの食感が懐かしい（泣）。

とにかく、油脂と炭水化物たっぷりの物が食いたい。

正しい知識を得てマイクロを選ぶ(購入)方が果たしてどれ位いるのかな？
余ったお金で新しいお洋服も買えるし旅行にも行ける。
私は知人からマイクロを頂いて実行中ですが他のＭＲＰと比べ飛び抜けた魅力もないし何が良いのかさっぱり分かりません。

他人の財布が寂しくなろうと知ったこっちゃないけどマイクロ信者には痛い為になるＨＰを見つけたのでレスしました→
http://www.geocities.co.jp/NatureLand-Sky/7664/index.htm

>>212
読んだけど、ウェブページ自体、まだ、完成していないし、
いまさらのようなことが多少書いてあるだけ？

>他人の財布が寂しくなろうと知ったこっちゃないけど

じゃあ、書くのをやめたら？　いい加減、くどいよ。

飛び抜けた魅力＝おいしい

マイクロダイエットの原価について、あれこれ書いていることの多くは、
嘘ではないし、高すぎるという感覚も、間違っているわけではない。

ただし、多くのダイエット食品、健康食品の中で、
マイクロダイエットだけが、突出してぼっているわけではなく、
むしろサポートやイメージ作りの点で、
かなり誠実に対応している会社である。

また、原価ばかりをあげつらう人たちは
現代のマーケティングについて、
よほど素朴すぎる感覚しか持っていないのではないか。

エルメス、グッチ、ルイ・ヴィトン……。
ブランド商品の価格と原価について、
プレステージ・ドライバーをキーワードに
すこし検索して、勉強してみたらいいかもね。

また、個人がその商品について、信頼し、金銭を支払うことについて、
あれこれいうこと自体が、あまり感心できるものではない。

マイクロダイエットより、はるかに安い値段で、同じ効果をあたえるものがあるよ。
その情報は、何度もここで提示されてきた。
それでもマイクロが好きだという人がいるのなら、放置しておけば、いいだろう。
それ以上しつこくいうと、言ってる人自身に、
ねたみ、そねみ、ひがみがあると思われちゃうからね。

>>212
私もマイクロor他の置き換えダイエットを始めようと思ってる者です。
マイクロって、↓の引用文中の「某ヘルス社」のことでしょうか？

ミールリプレイスメントに関しては、自社で研究開発して販売している
信頼に値する会社は私が知っている限り存在しません。海外から商標を
使用する権利を購入し販売する会社は存在します。製品を見てみると
質的には標準的なダイエット向けのミールリプレイスメントの質を確保
しているのですが、とんでもなく高額な製品というのが印象です。
「某ヘルス社」の製品は有名ですが米国の流通価格の６倍程度です。
理由としては業界の寡占状態と広告費のかけ過ぎが一番大きいように
思えます。研究開発費に膨大なコストをかけ、ＦＤＡの認証も日本の
厚生労働省とは比較にならないほどの厳しいチェックの入る米国で
非常に安価で供給される現実を知っているだけに、何の競争もない
日本で消費者が知らないことをいいことに高額設定にて販売されるのは、
ふとんの３０万円セットではないですが、あまり気持ちのいいものでも
ありません。

>213
あら本当☆前見たときはサニヘルのこと書いてあったけどw素人に分かり易くしたのね☆HP完成したら是非見て下さい。
掲示板に何書こうと私の自由でしょw

ふむふむ、ふとんの３０万セットとは・・・w

>>217
あんたみたいな粘着のこと、うざいと書くのもあたしの自由！

>>217
俺にはよく分かったぜ。安心しな。

>>215
25行もの熱い超大作を書こうと決意させた、
君の心を揺さぶったその熱いものは一体何だろう！？

読みながら、それを思わずにはいられなかったんだ！
わかってくれるか？

Ｑ）粘着の人って、どうして文中にwと書くのですか。

Ａ）「w」は「（笑）」とほぼ同じ意味ですが
　２ちゃんねるにおいては、煽り目的で使われることが多いようです。
　ねんちゃくのひとがwを使いたがる理由ですが、
　他人を説得できない自分の文章力の欠如を補うため。
　そして、おまえらより自分のほうが上等な人間だから
　嘲笑してるんだよと誇示したいからです。
　いずれにしても彼らが逆上していることが
　よくわかる便利な文字といってもいいでしょうね。

>215
そーね。使ってみた感想をレスしたけど、あれこれ言うつもりはないゎ。

>>221
いちいち25行と数えたあなたの熱意もすごい！

>>217＝>>220

わざわざ「俺」とか「だぜ」と書くあたり、わかりやすい騙りだね。

>>222
あはは！　うまいなあ！！

>>225
マジでノットイコールだぜも

>>222
ってか、ｗ→笑の略じゃないの。
２ちゃんから広まった訳じゃないし。

皆さんはMDをどこで購入していますか？
定価で買っているのでしょうか？

wを書くから粘着と言うのは重大な誤りだと思うよ。

>>230
wと書くから、粘着とは言い切れないが
粘着の多くはwを使う。

ってことでしょ？

>>229
オークor個人売買などを利用すると格安で買える。正規ルートで仕入れ安く売ってるとこもある、そこは味の交換も可能。

>>228
ちゃんと嫁！
222も２ちゃんから広まったとは書いてはいない。
２ちゃんでは嘲笑する意味で使うことが多いのは漏れも感じてる。

だいたい800円（税および送料込み）程度だね。
でもUSAの数倍でしょ。

>>233
うむ。うむ。

このスレでのwまたは、Ｗの使用例　その１

35 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/21 16:27
↑そういう藻前もﾃﾞﾌﾞだからｺｺ覗きに来てるんだろうｗ

108 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/25 00:16
アホだな、電話したって言う訳ないだろ。理由なんか無いのにｗ

>>106
つか、アメ版の値段知ってる？
日本の奴と中身ほとんど同じでしょ？
向こうみたいなサプリ先進国、合理主義の国では
日本の価格で買うバカは居ないと思うよ。

127 名前：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw 投稿日：04/06/25 19:33
↑
いやいや、
シワだらけのオラウータンって言いたいのだよ本音はｗ

130 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/25 20:51
２チャンで顔出しチャットできたら面白いよねｗ煽ってる奴の顔を是非拝みたいｗ

134 名前：133 投稿日：04/06/25 21:42
ていうか俺が釣られてんじゃんｗ

135 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/25 23:53
>>132
すっとぼけてんじゃないよっ！
前からだろが(w

いや〜盛り上がっるようですね〜ｗ
ここらへんでいったんageてみましょーか
というわけでチョイト失礼いたすますて、

ボッタクリage！ ｗ

その２

144 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/26 02:42
↑
プッ　
リバってイライラするのはわかるけどさぁ〜
もっと大らかになろーよぉ〜ｗ

154 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/26 14:53
>10kg減っても「ちょっと痩せた？」くらいにしか言われないし

元がどんだけあったんだｗ

182 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/27 17:56
>>179
ぷっ　血圧高いですよ、お大事にねっ！

>>180
要はマイクロをブランドだと思ってるアホウに支えられてるって訳かいｗ

191 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：04/06/27 22:25

197 名前：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw 本日のレス 投稿日：04/06/28 00:24
>>186
哀れなブタだな、なに喚いてんだ　バカ剥き出しにしてｗ
自分の自信の無さを周囲に訴えてるようなもんじゃないか

精神病院からレス打つんじゃないっての　このバカタレｗ

でもこのスレ何かわたしのｼｮｳに合ってるﾜ

その３

>>187
おいおい、研究費が加算されてない加工食品って存在するの？ｗ
そのへんのアメ玉だって研究開発されて市場に出回ってんだろ

202 名前：スリムななし(仮)さん 本日のレス 投稿日：04/06/28 08:13
タケ坊 ◆VsSwmqQ.Rw ：

藻前何なんだよ、いちいちケチつけに来て。誰も相手にして
くれないからって粘着するなよ、引きこもりがｗ

217 名前：スリムななし(仮)さん 本日のレス 投稿日：04/06/28 15:38
>213
あら本当☆前見たときはサニヘルのこと書いてあったけどw素人に分かり易くしたのね☆HP完成したら是非見て下さい。
掲示板に何書こうと私の自由でしょw

218 名前：スリムななし(仮)さん 本日のレス 投稿日：04/06/28 15:39
ふむふむ、ふとんの３０万セットとは・・・w

237 名前：スリムななし(仮)さん 本日のレス 投稿日：04/06/28 16:13
いや〜盛り上がっるようですね〜ｗ
ここらへんでいったんageてみましょーか
というわけでチョイト失礼いたすますて、

ボッタクリage！ ｗ

ありゃ、あげてないじゃんよ〜ｗ

>>237
sageてるじゃん！

ふつうに面白いからwって書いてただけの人がwを使いづらい雰囲気はつくらないでくださいね。

恒例の第一次スレ盛り上がり期だ(w
って（　も付けたりする。

>>243
いまごろ、そういうこといってるのは、空気を読めない鈍感な人だと思う。

あっららららら〜w

>>244
で、恒例のダイエットストレス豚がストレス解消にw＆age祭りをするってパターンだなｗ

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ここは釣り場としては最高だろうからね

>>249
最近、おもしろいのは粘着アンチが釣れまくっていること。

すいません、マイクロの話題から大分それてるようですが、
で、結局の所、日本版MDがアメ版のそれに比べて何倍も高価なのは何故なんですか？
販売店とかには聞きづらいのでココで教えてください。

>>251
ブランド維持費といってもいい、広告ＰＲ料。
個別包装量（アメリカでも個別パッケージにしていたころは高かった）。
サポート関連の人件費。

「やせ組」が安い分、その制作費は定価に上乗せされてます。

ただの繊維とオリゴ糖だけのＢＯＷＳがむちゃくちゃ高いのに
あんなに売れたことを考えても、
ダイエット食品はイメージも値段のうちというのがポイントでしょう。

マイクロはきちんと効果が出る食品ですが、
日本版の値段が不当だと思う人はアメリカ版や
スリムファーストオルビスなど、ほかのものを買われるといいでしょう。

そろそろMDで減量できた人の報告が見たいなー

>>253
いまのこのスレの雰囲気だと、ありえなくない？
なにかを書いたら、なんかいわれそうで。
むかしはけっこういい雰囲気のスレだったのにね。

>>252
やせ組みとかは別の商品だし関係ないのでは？
ＢＯＷＳとかも知らないし・・。

でもあれなんですね、
なんやかんやで６倍もの値段に跳ね上がっちゃうもんなんですね？

事実上、同じ会社が出している以上、やせ組の経費もマイクロの値段に入ってます。
やせ組みそのものがパブリシティの一環だからです。

マーケティングを勉強すれば、わかることですが、
値段というのは、原価と経費で決まるものではなく、
消費者が、この値段なら買えるとか、
この値段なら、買いたいと思うことが、決定要因なのです。

100円だと売れなかった商品を3000円にしたら、売れる例は、
マーケティングの現場で頻出します。

また、ＢＯＷＳを知らなくても私たちの使っている
化粧品やブランド品を考えてみるといいでしょう。

ああいったものの原価は小売価格の何十分の一以下です。
それでもみんなが買うのはなぜだと思いますか？

マイクロダイエットの場合は、高くて効果があるという
ふたつがうまく組み合わさったマーケティングの教科書に使えそうな
サンプルといってもいいでしょう。

>>254
ﾄﾞｳｲ。なんかﾊﾞｶﾊﾞｶしくなる

>>256
もしアメリカで日本版ＭＤ売ったら、
正直どの程度売れると思いますか？
率直な意見を教えてください

>>258
現在のアメリカではマイクロダイエットのような
ＭＲＰ（ミールリプレイスメントパウダー）系の食品が
ダイエットの主流であるとは言いがたいので、
あまり売れないのではないでしょうか。

前は良ｽﾚだったのに、どうしてこんな雰囲気になっちゃったのかなぁ。｡｡
前は、MD使用してる人達の日記とか結果報告見るのが楽しみだったのに｡｡｡

>>259
レスありがとうございます。
アメリカのＭＲＰ系ってメチャ安いですよね。
今、マイクロを買おうかＭＲＰにしようかで迷ってます。
成分を見るとマイクロと大差ないのに、価格は雲泥の差です。
それでもマイクロを選ぶメリットってありますか？

ぶっちゃけた話、マイクロはボッタクリなんですか？
お詳しそうなんで、よろしくお願いします。

そうだね。マイクロ自体が認知されて、
みんなが知ってることで、攻撃されやすくなったのも
原因かもしれないね。
そんな中でも256さんみたいに
きちんと答えている人がいるのをみたら
このスレも捨てたもんじゃないと思うよ。

>>261
ボッタクリかどうかは買われる人それぞれの判断だと思います。

個人的には、それなりに多くのユーザーがおり、10年以上、
深刻な健康被害がないことは、こういった健康食品を考える上で
重要であると考えます。

また、ポジティブなイメージ作りの上でも
サニーヘルス社の商品戦略は傑出していると思います。
これを使えば、自分もやせられそうというイメージは
ダイエットを継続する上でも重要と考えるからです。

その上で、>>2の２）で書いてあるように
一食当たり、750円前後で帰るのであれば、
いちがいにボッタクリとはいえないと思います。

261さんのように、きちんと自分の考えをお持ちの方は
マイクロ以外のMRPを選択されてもいいのではないかと思いますよ。

261さんって、256さんにMDはぼったくりだといわせたいのかな？

Stray Sheepさん混じってそうな・・・

たしかに256さんって、Stray Sheepさんっぽいね。

>>263
丁寧にありがとうございました。
頂いたレスを参考にしてもう少し検討してみます。
>>264
そんなことは無いです。
単にぶっちゃけた話が聞きたかっただけです。
256を読むと、「マイクロにあんなお金を出すのは日本だけ」とも
受け取れるので聞いてみただけです。

やっぱりここが性に合ってる、

>>267
どういたしまして。

ご検討の際には、>>8の各スレもご覧になるといいですよ。

今の雰囲気は私には合ってないよー
前ｽﾚみたいにいい雰囲気になってほすぃよ…

>>270
今日はいろいろあったけど、いまはまた、いい雰囲気になってるんじゃない？

>>270
この雰囲気が本来なんだよ。前のは・・・

山あり谷ありで面白いじゃんw

で、wでまた煽ると……。

この子はもうっ！

半信半疑でﾏｲｸﾛやって−9�`痩せたましたよ
置き換えは他にもたくさん出ているけど、
今の所、ﾏｲｸﾛしか使用する気ありません。

>>256
おっ、スレの建て主さんかい？
strange poodleさんだっけ？
まあいいや、某ヘ○ス社の工作員だろ？
このスレを監視し続けるのが、君の担当業務かな？
給料高そーねーいくら貰ってんの？ｗ

で、、マジメ腐って長い割に文章の中カラッポじゃないかｗ
マ○○○のイメージ良くしようと悪アガキするから空虚な文になるんだよｗ
＞値段というのは、原価と経費で決まるものではなく、
＞消費者が、この値段なら買えるとか、
＞この値段なら、買いたいと思うことが、決定要因なのです。
＞100円だと売れなかった商品を3000円にしたら、売れる例は、
＞マーケティングの現場で頻出します。

↑
これボッタクリの理屈、そのマンマじゃないかｗ
廻りクドイことゴダゴダ書いてないでさ、
率直に「ボッてます！！」って言えっての！！ｗｗ

暇人だね、タケ坊は。しかも今どき「坊」て。

>strange poodleさんだっけ？


(´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

>>277

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084454763/770
770 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/20 21:39
>>769
彼氏のポコチンより旨いか？

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085874892/337
337 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/20 20:58
>>336
そのストレッチはリスクの高い種目として有名だよ。
ますます膝を痛める可能性大。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079800125/173
173 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/20 19:18
食う前に危ないと思わなかったのかよw

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/537
537 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/25 14:39
>>526
何言ってんだ
グロだって断食みたいなもんじゃないかw
スリが泥棒に説教してるようなもんだ

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/581
581 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/26 19:48
>>564
おいおい、ぎょうさん食ったのぉ〜
ほとんど制覇しちゃったんかい
その間にダイエット終わっとけってのｗ

> 彼氏のポコチンより旨いか？

(´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

かつての「あたかわ」を彷彿させる。。。

>>282
ぶっちゃけ。あたかわっぽい。退院してハンドルを変えたのかな？

127 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/25 19:33
↑
いやいや、
シワだらけのオラウータンって言いたいのだよ本音はｗ

156 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/26 19:38
↑
ドラム缶 → ビール樽って感じですか？
でもガンガってください。

197 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/28 00:24
>>186
哀れなブタだな、なに喚いてんだ　バカ剥き出しにしてｗ
自分の自信の無さを周囲に訴えてるようなもんじゃないか

精神病院からレス打つんじゃないっての　このバカタレｗ

>>187
おいおい、研究費が加算されてない加工食品って存在するの？ｗ
そのへんのアメ玉だって研究開発されて市場に出回ってんだろ

たしかに、wを入れると、文章が馬鹿っぽくなるんだな。
すまんかった。あたかわだかタケ坊だか、デブオタだかみたいに
wを書かないようにするよ。

>>280
それだけ抽出できるってことは
たぶん、タケ坊のIPもわかってるんだろうな。

マイクロが高いとかなんとか叩く前に
なんでアメリカ版はスルーなの？

ﾆﾎﾝｼﾞﾝだからw

>>277微妙に説得力ある文章だとは思う・・・

妙に納得

だとしたらこわくて何も書けない・・・

>>289 = >>290 = >>291
>>277は、ただの頭の悪い文章にしか思えんし、
こわくて何もかけないのなら、書かなきゃいいだけのこと。

訴訟にならない程度のことにしとき。

久しぶりに来てみたら・・・どうしたんだこのスレは（笑）

あたりさわりなくマターリで。

>>294
毎度のことでは

むむ、そうだったのか。知らなかったな。

カロリー削りダイエットを一生やるつもりなのか、豚共ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アメリカ版MDのチョコｳﾏｰ

>>299
日本版のチョコと比べてどんな違いがあります？
私も試してみたいんだけど・・
既出だったらスマソです。

208に胸焼けすると書いたものです。
アンチじゃないです。今二箱目です。
体重は２食と１食置き替えを交互にして１週間で3キロ減りました。
１箱目のスープタイプのだと胸焼けなかったんですが、
２箱目のドリンクタイプのだと苦しい。ゲップがでます。
濃すぎるのかな〜。明日は５００mlで作ってみます。

値段のことは感じるのは人それぞれだと思うけど。
安いとは思えませんが、私的に肌にトラブルなく、
面倒でなく、そんなにまずくもなく、
確実に痩せてるのでありがたいです。
これまで通っていたエステに比べたら、金銭的負担も少ないし。
仕事で海外行くと太って帰って来ることが多いので
（エステは休まなきゃ行けなかったけど）これなら持って行けるし。

フライドポテト、ハッシュドポテト、まるごと蒸したのにバターを載せたやつ、マッシュポテト。
全部付けたいなぁ。
それにライスも大盛りで。

値段は高いと思うけどその分頑張れる。
高額出して、ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗したくないからね。
実際順調に痩せてってるし。私は満足♪

マイクロしてたけど、安さにつられてグロを買ってみた。
でもまずくて。粉っぽいし、妙に甘ったるいし。
あっちは２００MLで作るから、量も足りんかった。
水を増やしてもまずいには変わりない。
やっぱマイクロがいい。
高くてもそれだけのことはあるわな。
7月1日からまたキャンペーンやるみたいだから、
まとめ買いでもしておくか。
当方2月から始めて7キロ減、現在停滞期真っ只中。
160センチ、77キロ。女性。
このスレのみんな、がんばろう。

明日で２箱完了。朝・昼置き換えです。
マイクロ開始前の一週間に黒酢を飲み始めて２キロ痩せたせいなのか（？）
一キロしか落ちません(T_T)
めげずに頑張ろう！！・・・とはおもうんだけど、こうくそ暑いと
ビールが飲みたくてたまらん〜

つまりは誰がどのダイエット方法を選ぼうが個々の自由だと思われ。
確かにMDは高いかも知れないけれど、MDをして外見を磨けた事によって
これから先の人生が変わるんだと思えば安くもありで。




そんな感じでつか?（誰に聞いちょる）

この残酷な民族ぐるみ犯罪を日朝の教科書に載せて永久に語り継いでいくべきですね。


「４回の大粛清で日本人妻のほとんどが虐殺された。」（ZAKZAK 2002/11/21）
http://www.google.co.jp/search?q=cache:eB8eXo8yn3kJ:www.zakzak.co.jp/top/t-2002_11/2t2002112101.html+%E5%8F%8E%E5%AE%B9%E6%89%80%E3%80%80%E7%B2%9B%E6%B8%85%E3%80%80%E6%97%A5%E6%9C%AC%E4%BA%BA%E5%A6%BB%E3%80%80%E5%8C%97%E6%9C%9D%E9%AE%AE&hl=ja&ie=UTF-8
この事実は『北朝鮮という悪魔　青山健煕著 光文社』にも詳しく載っています。


で、その虐殺の方法とは？

「女を処刑する朝鮮のやり方は局部にに太い火掻き棒を足で蹴り込み、
　内臓破裂で羞恥と苦痛のうちに絶命させる。赤ん坊、幼児は犬に食わせる。」
（「北朝鮮強制収容所」安 明哲 著 双葉社　より）　


なお、日本人妻とは望んで北朝鮮へ行った方ばかりではありません。
樺太に残留した日本人女性を支援する活動をしているという女性が、
ＮＨＫのラジオで下のようなことを話ていた。

「樺太に残留した日本女性は、ほとんどが終戦後レイプや脅迫によって朝鮮人
の妻にさせられた女性です。脅迫というのは、自分と結婚しないと、ソ連当
局に密告して家族全員を収容所送りにしてやる、というような脅しだったら
しい。終戦から２年後ぐらい後に日本の船が日本人を迎えに行ったときは、
すでに妊娠していたため帰るのをあきらめたという。」

関連スレ
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/asia/1074408531/

MD愛用者です。
飲み初めの頃は今までのｲﾝﾁｷ自己流ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せにくい体質になっていたせいか、
すぐには効果は表れなかった。二週間過ぎた頃から除々に体重が減っていきやる気が出てきた。
今現在、昼夜置き換えしてます。今夏は海に行けそうだよー！
MDで頑張ってる皆さん挫折しないように頑張りましょう！！

一端MD中止すると(付き合いで外食が多くなったので)
調子良かった肌にﾄﾗﾌﾞﾙ発生。毎日こんな時間まで起きてるせいかしら？
でも、MD続けてた頃は夜更かししても肌はｷﾚｲだったのにぃ。
原因は何なのかしら？んー独り言ｽﾏｿ

>>310
栄養のバランスが崩れたんでしょう。
食生活を見直しつつ、
繊維質と水分をきちんと多めに取ったほうがいいですよ。

>>210
アンチじゃないよ。
１食を野菜ジュースや果物にして、残りの食事で栄養に気をつければ問題ないのに、
マイクロじゃなきゃ絶対駄目！みたいな書き方だし嫌味な感じだから、
悪い印象だなーと思っただけ。

今日は飽きないように、スープタイプを
買って飲みました。
ポタージュ味飲んだんだけどおいしくない。
ダイエット食だから我慢するべきなのか…
もったいないから飲むけど
今度からは絶対シェイクと決めました

>>210

マイクロスープ味濃すぎ‥‥
一袋に対して１リットル近いお湯で溶かさないと飲めない。
お腹がパンパンだよぉ(>_<)

みんな明け方までいたのかよ

http://www.netprice.co.jp/link/tocoo/530432/#
これ飲んだことある方いないですか？
飲んだ方感想おねがいします。

はぁぁ…来週生理が来るからかわからんが、ここに来て停滞してしまった。。。
先週まですごい甘い物が欲しくて欲しくて我慢して、何とか乗り越えたのに…。
今、甘い物いらないのに痩せないとは…タイミングが悪いと言うか。
つか、目標まであと１キロなんだよね。たった１キロ。もう落ちないんだろうか。
ちなみに164/49。ここらが止めどき…かな？

いいなー！！！>>318さんダイエット成功じゃん！！私は１７０ｃｍで
５８�`でこの夏グローバルで痩せようと思ってるよ☆目標は５４くらい！頑張ります！ちなみに
何キロ痩せたの？

↑
ｽﾚ違いだっつーの！
グローバル逝け！！

はぁ〜最近暑くなって来てるし食欲ないからﾏｲｸﾛちょうど(･∀･)ｲｲ!!
今朝も上り坂チャリこいできたけどもう夏バテ気味だ…(;´Д`)
こんなんじゃ健康的に減量できんな。ﾏｲｸﾛをうまく利用して、あと-5�`頑張るぞー！

>>311
自分ではﾊﾞﾗﾝｽには気をつけてたつもりなんだけど偏ってたのかな・・
繊維質と水分たっぷりとって明日から再開しようと思ってます。
ありが�d

マイクロを８箱購入して、昼夕置き換えして、２ヶ月で７キロ痩せました。
（１６７ｃｍ、７０ｋｇ⇒６３ｋｇ、目標は５８ｋｇ）
まだ続けたいけど、金銭的につらいので、アメ版を試してみようと思います。

>>322
あとビタミンも忘れずにね

>>324
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありが�d！
気を付けます。
みんな優しいなぁ。(･∀･)

低炭水化物ダイエットに反対運動　研究者らが組織設立
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200406280019.html

>>312
意味不明。

せっかくﾏﾀｰﾘしてきたのに、312は空気嫁よ
なんて、ｽﾙｰとけばいいのに、漏れもｳﾞｧｶだな

心配しなくていいよｳﾞｧｶばっかりだから

ばーか、ｳﾞｧｰｶ、わぁーーーーーい！

>>323さん、８箱も買えるなんてうらやま〜〜。

１４万円強

ま、ばかですね

MDを分割で払うのって禿げ上がるほどやだなー
効果があればまだいいけど、なかった日にゃぁ(ry

はげ　大、大、大、大、大っ嫌いッ！！！！！

335は大丈夫か？

禿に恨みでもあるのでは

もうハゲてるのでしょう

orz

>>319
前のスレにも書いた事あるんだけど、去年MDスタートした時は一ヵ月で56→52までおとしました。
でも、モチベーションが続かず（と言うか忍耐力が続かず）、そこで一旦中止。
んで一年食べたい物を食べながら、その体重をキープしつつ、今年また始めました。
だから今回は52→48という目標でやってます。
今朝体重計ったら、0.2だけどやっと目盛りが動いたので、またモチ上がってきたよ。
ここからが勝負だけどね。

わたくし、分割で支払いしてませ〜ん！
自分の性格上、気持ちがﾀﾞﾗﾀﾞﾗしそうな予感がしたので、着払いで購入しました。
支払った高額な金額が頭に残ってるから、間食もしなくなったし、頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄしてま〜す！
海開きもした事だし、数年ぶりにﾋﾞｷﾆ着て海に行ってきま〜す！

夏が終れば元通り、または倍増

今度MDを試してみようと思うのですが、
肌荒れとか、内臓とかを悪くしてしまうとか、本当に無いですか？
変な質問ごめんなさい。

>>300
ちゃんとチョコの味がして美味しい。その上メチャ甘。
説明書には２〜３００mlで割るとか書いてあるけど
水７〜８００mlくらいで割らないと甘くて飲みにくいくらい。
さすがにそれだけ飲むから次のMD飲み時間まで腹持ちするよ。

カロリーは日本版と比べて１食４０kcalくらい高いけど
上記の通り大量に飲むから間食も無くなるし
１日の水分補給量も簡単に上回る。

日本版は高いと思う人、甘いものに目が無い人にはお勧め。

>>343
そんな症状はないと思うけど、アレルギーのある人は注意。

http://www.netprice.co.jp/link/tocoo/530432/#
これ飲んだことある方いないですか？
飲んだ方感想おねがいします。

ちなみにあめ版はあまいんで
２カップの所１カップでコップいっぱい程度の水で割ってのんで
朝でかけてる

>>342
それが何か？
オマエにはｶﾝｹｰないし迷惑かけてないじゃん！
こんなクズ発言しかできない親の顔が見てみたーーーーーい！
親子共々クズなのねーオマエも、教育に失敗したバカ親も
ﾃﾞｳﾞ間違いない！！WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

マイクロダイエットは水で薄めるけど、まずいから牛乳で薄めてる。
これじゃｶﾛﾘｰあがって意味ない・・・？

MDでダイエットしよう！と決めたのはいいけど
どこで買おうかから迷ってるよ……。
お試しを兼ねて（挫折しても懐が痛まないように）とりあえずUSA製に
しようかと思ったんだけど、スープも試したいから日本製もいいけど
高いしどうしようかな

とか迷ってる内にあきてくるんだよね……ｱﾌｫだ
とりあえず決意を込めて書き込み。

他の置き換えにかまけてたら
消費期限が切れたー

賞味期限切れてるMDって減量スピード明らかに遅くない？
これが栄養が壊れてるってことなのねーとﾏｼﾞで実感したYO

夜をドリンクだけにしてやせるのはごく�A
普通のことなんじゃ…

ＭＤのＤＭの体験談、ものすごーくやらせじゃん。
お先に体験といっても、今回のキャンペーンが始まる１年以上前に、
既にダイエット成功した人も載ってるし。
ほかにも体験談の中でＭＤ以外のサニーヘルス商品をほめてみたり、
最初は高いと思ったけど満腹感あるし、無理なく簡単に痩せたから、
今は大満足！みたいのが雑誌とかの体験談にも多い。
こういうことしてる会社って信用できないなぁ。

>>352
健康食品会社の中でサニーヘルスより
信じられる会社があったら、知りたいので教えてよ！

クリームチーズと生クリームたっぷりの
クレープが食べたい。

イギリスで有名なジャンクフードのフィッシュ＆チップスっていうの食べたいな。
白身魚とポテトのフライ。酢をかけて食べる。

MDやる前は、食べたいと感じなかったんだけど。
2食置き換えでも、カロリーオーバーだろうな。

だからわざわざMDが高いって書きに来る奴はなんでアメリカ版MDはスルーなんだよ

お茶好きなんでｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰのみ。
一種類じゃ飽きると思ったけど平気。苦手な人多いみたいだけど。
ﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽも好きだけどｼｪｲｶｰ洗ってもほのかに匂いが残るし、味が甘すぎて飲めなくなった

＞＞３５７
私はイチゴとココアばっかりです。
同じ味でも以外に飽きないものですよね。

ぶすはいくら頑張ってもぶす。

デブでも可愛かったら？

デブは仮面を被ってるよーなもの。
デブでブスでも、顔の仮面が取れたらデブのままより多少は可愛くなるんじゃね？

>>361
ﾃﾞｳﾞって顔に余分な脂肪がたっぷりついてるから脂肪とれたら変わるだろうねー
元の作りが悪い人は別として。
森公美子は巨漢だけど作りがいいから減量したら今よりｶﾜｲｸなりそうなﾖｶｰﾝ

酒やめられない私はﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる事は可能でしょうか？
呑んでる間は呑むオンリーで食物は一切口にしないのですが。
ちなみに、ｶﾛﾘｰの事考えてｶﾛﾘｰOFFの発泡酒で我慢してまつ。
あと５ｷﾛ位痩せたいわ

>>363
代謝の関係で年齢にもよる。幾つ？

>>364
もう三十路でつ・・

MDと通常食にﾆｶﾞﾘ併用している方います？

>>351の言ってる意味とどこからつながってるのか
わからないのは私だけ?

２週目に入って生理になってしまいました…
戻りそうで怖い

>>366
とりあえず家にいるときの飲み物には入れてます。
ＭＤにも。
始めたばっかりなのでなんとも言えませんが

>>366
両方やってます。
にがりは主に便秘解消の為ですが・・・

私の場合は普通食の時に一緒に摂ってます。

おいらも何日か前からMD以外の水ににがり入れるようになった。
便はにがりをやる前からほぼ毎日快便だったから効き目のほどは比較できないけど
それまであった甘い物や食べ物への葛藤が嘘のようになくなった。

ﾏｲｸﾛをはじめたいと思っているものです。
リーフレットを読んでいると最初の一ヶ月に一気に体重が落ちる方が多いとのこと。
たるんだり、しわしわになったりということは本当にないのでしょうか？
26歳女性です。教えていただけたらうれしいです。

>>371
今まで脂肪で皮が伸びてたんだから、体重減ったらそりゃ皮はたるむよ。
運動やったりまたは長い時間掛けないと駄目。でも100kg⇒70kgなんて
減量じゃなければそんなに絶望的な事にはならないから気長にやるといいよ。

もし夏に向けて、と考えているようだったら時間的に考えると
MDやりつつしっかり運動しないと皮に張りを持たせるのは無理。

あとMD初めはお試し感覚だろうから安いアメ版MDがいいと思う。

にがりってどのぐらい入れればいいのかな？
家にあるからちょっとMDに入れてみたんだけど
数滴でいーんだろうか。

にがりは一日（普通食３食に対し）２０滴ちょっと摂るのが一番
効果的と言ってたような？？

夕飯ＭＤだけで一ヶ月半、停滞期が２週間以上続いて辛かったけど
ここへきてようやく減り始めました。にがりを併用し始めたのが
よかったのかな。

２リットルの水にティスプーン２杯分のにがり入れてます〜。
結構濃くなるけど、コントレックス飲める人なら大丈夫と思う。

普通食ににがり使ってるけど、MDににがり入れても大丈夫なの？？

アゲ

私と一緒にMDやってた同僚は、
MD含めて全ての口にするモノにニガリを入れていて、
体脂肪2〜3％くらい減ったそうです。
3ヶ月くらいやってたかな？
でも毎日ニガリ持ち歩いてたよ、お店でも入れてた。

私もにがりは鞄の中に入れて持ち歩いてる。
もちろんﾒｲﾝはMDだけど。

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!!

特集　内も外も「半日」の嵐
(諸君！　2004年8月号 /7月2日発売)

韓国ドラマ「日本嫌い」事情 　えっ、ヨン様までが反日!? 　野平俊水（韓国・全南大学講師）
小泉首相が「冬ソナ」通を気取ってヨイショしたヨン様は、竹島問題でいたくご立腹であられます……
http://www.bunshun.co.jp/mag/shokun/

こないだｻﾆﾍﾙからDM届いた。もう金銭的に無理ぽ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
いつまでDMって送られてくるのかなー？

アメリカ版を使ってる方に質問。

＞チョコレート＞ストロベリー＞バニラが、一般的なうまい順です。
とありますが、この間のストロベリーが、
チョコレート＞＞＞＞＞＞＞ストロベリー＞バニラ
なのか、
チョコレート＞ストロベリー＞＞＞＞＞＞＞バニラ
なのか教えてくだちい。

しばらくMD中断してました。今晩からまた始めようと思ってるのでたまにこのｽﾚにお邪魔させて頂きます。

http://comfortablelife.kir.jp/
ここのやつもよかったよ。サプリだけど、4kg落ちた。
うちの親にも痴呆予防に買ってあげたけど、やっぱり3kg落ちたって
言ってた。

>>381
丁寧なお断りの電話でもなさったら？DMは必要ない人には紙のムダ

やっとダイソーでやせ組冊子見つけた。同じくらいの身長、
体重の人が痩せるとやる気でるね。

私ももうDM必要ないんだけど、
ｷﾚｲに痩せた人が出てるから、
それだけ見て捨ててるよ〜ん。

>>386
あたしも同じーー！！
やせ組に出てる人達ってほとんど高身長だから、
低身長のあたしと同じ位の身長の人が出てると励みになる！！
モニターってタダなんだよね？あたしもモニターに募集すれば良かったよー

>>388
逆に私は高身長なので、背が高い人がこのくらいの体重だと
こんなような体形になる、というのが想像出来て参考になり
ますよねー。頑張りましょう♪

＞ダイソーでやせ組冊子
100円ショップで売ってるの？

>>390
山積みされてる。ただで好きなだけ持って行っていい。

やせ組の冊子と、もう一つ似たようなマイクロの冊子があったよ。
中はやせ組の簡潔版って感じ。

≪目標：7月31日までに、体重47kg/ 体脂肪率22％/ ウエスト62cm まで絞る！≫
〜Ｄ Ｉ ＥＴ ２７日目〜

【日　 　 付】7月 2日 (目標日まであと29日）
【身　　 長】156 cm
【体　　 重】52.6kg(目標との差 +6.4kg）
【 体脂肪率 】29 ％ (目標との差 +7 ％）

【食　　 事】[ 朝 ]・玄米ご飯100g/・ブリ塩焼き（大根おろし、ポン酢）/大根と大根の葉の味噌汁（イージーファイバー、にがり、七味唐辛子）
　　　　　　　　　　・サラダ（ハム、水菜、白ゴマ、トマト、きゅうり、大葉、）/・ゆでアスパラ/・野菜ジュース100ml
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　[ 昼 ]・MD
　　　　　 　 [ 夕 ]・MD
　　　　　 　 [間食] なし

【運　　 動】・ステッパー（40分）
　　　　　　 ・腹筋　


【そ の 他】・水分2L以上
　　　　　　 ・アミノ酸タブレット15粒　 （運動前＆就寝前＆空腹時）
　　　　　　　・アミノ酸スポーツドリンク （起床後）

【日　　 記】 うーん、ものっすごい停滞期。笑っちゃうくらい数値動かないわ。
　　　　　　　　この調子だとどう考えても予定日までに目標数値を達成するのは無理かも。
　　　　　　　　とりあえず設定を変更してみるか。　また体重が動き始めたらここに来ようっと。

私も始めます。
水着着るぞ！！

≪目標:8月5日までに､体重47kg/ ｳｴｽﾄ59cm/ﾋｯﾌﾟ85cm まで絞る!≫
〜DIET 3日目〜【日付】7月 2日 (目標日まであと34日)
【身長】156 cm
【体重】50.0kg(目標との差 +3.0kg)
【食 事】[ 朝 ]MD･野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
[ 昼 ]･ｵﾑﾗｲｽ(玉ねぎ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ、ちくわ、ﾄﾏﾄ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、卵)、煮豆(筍、昆布、人参)、ゆでｷｬﾍﾞﾂ、おくもじ(たくあんの煮たもの)、ﾁｰｽﾞ
[ 夕 ]･MD[間食]なし
【運動】･〈ｼﾞﾑにて〉ｽﾃｯﾊﾟｰ(30分)･筋ﾄﾚ20分、ｽﾃｯﾌﾟ50分、ｽﾄﾚｯﾁ
【その他】･水分2L以上･ｳﾞｧｰﾑ(運動中)･ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ(運動前)
【日記】私も書いていいすか？
開始した時は51.6�`でした。風来坊さん同じ身長なので頑張りましょう。
慣れてきたので今日から朝を普通食にするつもりです。

>>382
符号の数字の差は人によっていくつかあるが
強いて言えば後者。

そんなにバニラはまずいのか。

>>396
不等号だろ

>>374
にがりのとりかたが全然少ないことに気づき、
飲み物やＭＤにそれぞれ１０滴ずつ入れてみました。
最近ＭＤ始めたせいか便秘気味だったんですが、
久しぶりにお通じがきました！
にがりパワーなんでしょうか。
これからも続けてみます。

ﾏｲｸﾛににがり入れても平気なんだ〜。
ん〜今晩から試してみようかな〜。
その前に、ﾏｲｸﾛだけより効果あるのか、体験者に聞きたいれす。

にがりの成分は何か？　とか
その成分の効能は何か？　とか
そういうことに興味持ったり調べようと思わないんだろうか？

>>400
併用してまつ。お通じがよくなって下っ腹がへこんできたよ。
でもＭＤには入れてない・・・・・何となく。

にがりって栄養阻害食品じゃないの？

>>401
そんなこと言うあなたは、にがりについて全て知ってるんですか？

聞きたいのはMDがホントに効くのかってこと

みなさんマイクロってあの値段で購入してるんですか？
私は専らヤフオクで一箱１１８００円で購入していますが。

ゎたしは楽天の安いとこで買ってるょ。
ャフーォークって落札代かかるでしょ？

闇市

>>407

落札代？落札手数料ってこと？



ちょっと思ったんだけど、１日２食置き換えでMDとスリファの組み合わせって意味ないかな？

どっかの池沼がにがり原液飲まされて死んだよね。

>>404
ニガリにせよ何にせよ、使おうと思ったらその成分とか効能に
興味を持ってある程度自分で調べるのが普通と思うんだか、
そういう作業はしないのかな？と疑問に思ったまで。
お医者さんから貰った薬を機械的に飲むのと訳が違うでそ？
>>409
MDやスリファで置き換える意味を考えれば、
おのずと答えが出てくると思うんだが、それを知らずにMD飲んでるの？

MD飲んでる人って不思議な人が多い？

>>411

意味は分かってる。
スリファにそこまでの栄養があるのかってこと。

海外版のマイクロと日本版のマイクロってなにが違うんですか？
ドリンクタイプは海外版の方が安いからそれにしようかと思ってるんですが。

わたしの周りはみんなこれで痩せてる！！
でも、毎月7万掛けて痩せるってのもな〜
と、未だに買えずじまいですわ

さっきローソンでケーキ買ってきて食べてしまった。
ヨーグルトにしようと思ってたのに。
意志弱いなあ。

>>415
気持ちはわかる！！でもちょっと我慢して頑張ろうよ〜。
そんな私も今日は抜けられない飲みだった・・・

女の賞味期限について真面目に議論する

1 ：名無しさん　〜君の性差〜 ：04/05/11 22:02 ID:QFVq0jq4
議論したくなった
ttp://plaza.rakuten.co.jp/onnaasobi/3000

僕は２５歳から賞味期限切れだと思う

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gender/1084280553/l50

飽きました。アレンジで蒸しパンとか作れないかなーー。
固形物が食べたくなります。

age

MDはじめてちょうど4週間。やっと目標の4キロ 減を達成しました。
2食置き換えだったので、明日から1食置き換えにしていこうと思うのですが
結構2食に慣れてきてたので、1食にした途端に体重が増加したら恐い。
みなさん、調整期はどうしてます？調整のタイミングがよく分からないんですが…。

結局マイクロとグローバルのスープタイプで行くことにしました。

ﾏｲｸﾛやって、どの位の期間で何ｷﾛ痩せたのか知りたいっす。
身長や、元の体重にもよると思うけど。

>>413
成分などは一緒です。

>>422
私（>>420）の場合はもともと164cm/52kgで一ヵ月で48まで落としました。
上に書いてある通り、２食置き換えで。
最初の一週間と最後の一週間で計3キロ位減り、間の2週間は停滞期のような感じで、全然減らなくてイライラ。
その時に二度位、我慢出来ずにデザートを暴食してしまった日も。
かなり甘い物好きなので、完全にシャットアウトしてしまうと爆発しちゃうんですよね…。
それからは自分で自作デザート（水寒天にきなこと黒蜜少々）を作って、
午前中とか、なるべく早い時間帯に食べるようにしてました。
ある程度の糖分が入ってないと頭がフラフラしてしまうんで…。

>>401
お通じがきたのはにがりのおかげじゃないのか？
と思って調べてみました
なんだよ、あってるじゃん！と思って戻ってきて
>>411のレス見て反省しました。
世間がいいって言ってるからよく調べもせずに
とりあえず使ってみるっていうのは
確かによくないですよね。

最初荒らしかと思ったけど忠告ありがとうございました。

荒らしのつもりだったんだよ。あんたヒトがいいねw

>>413
>>423
たとえば、日本版よりアメリカ版のほうが30〜40kcalくらい多いとか、
成分の違いは若干あるよ。

このスレのFAQに成分一覧が乗っているから、
ウェブや雑誌にある日本版とくらべてみたらいいよ。

スープ味全部不味すぎる・・・

マイクロダイエットとグローバルダイエットの違いは？

今日届いた８箱！
１５６センチ５１�s（目標４１�s）
とりあえず昼にスープのコーンいってみた。
味覚オンチが幸いしてメチャ馬でしたわ。
基本は朝ナシ・昼普通食・夜マイクロ。
土日だけは朝・昼もマイクロでやってみます。

>>430
歳いくつ？

２２！

何か、平行してやるといいこと（運動か通常食とか）あったら
アドヴァイスください。
平日は８時から２１時まで仕事なんで長時間の運動などはチト無理かも。

御無沙汰なんですが、お邪魔します。
以前5/2からスタートします♪としばらくこちらに書き込んでいました
身長163cm-75kgのもんです。

途中でこちらの書き込みが妙に荒れてしまうような空気になったり
自分の中でいろいろ思う事があって書き込みを辞めてしまいましたが
スタートから開始後【2ヶ月で15kg減】の75kgから60kgになりました。
基本的に朝と夜のMDにしていましたが夜外食の時も飲み会もあり
朝もMDでは無くよくテレビで話題になる黒酢の黒豆やヨーグルトに
代換えもしていました。全然減らない時もありましたし
運動もしたりしなかったり、、でもした方が絶対減りは違いますよ。

いろいろとMDの効果や作用は話題になりますがよくだったら代換えは
MDで無くてもいいじゃんって事を言われるますが、安い御買い物でも無く
たくさんの方が成功している商品なんだと納得して購入したので
がんばるモチベーションの１つとして続けています。結果は自分で出さないと＾＾
今まで色々な理由で食べる事や怠ける事はしていたので。。。
後、10kgは減らしたしのでいろいろ工夫をしながらMDは続けていこうと思います。

風来坊さんや他の結果をここに書き込まれている方
私の方がずっとおでぶさんですが小さくても続けて行く事でがんばって下さいね！

>>433
ていうか、基本の朝ナシがまずいと思うよ。
朝にMDをとったほうが、代謝があがりやすい。

また、基本のパターンを守ったままで、
土日、三食、マイクロというのは、
リバウンドしやすい体を作っているだけ。

始めて８週間、夜のみ置き換えで−６キロです。
スレからずれますが、同時にフィトセンタ原液を３月から使ってます。
もともと色白なのですが、明らかに顔がワントーン明るくなりました。
ガイアの入浴剤は夏にはきつい。暑くてたまらない。
冬に使えばよかったでつ。高いし。

初カキコです☆４月半ば166�p68�sから始めて夜のみマイクロドリンクしてました！ただいま51.5�sです！最近暴食してたけどまたがんばります！サイズほんとかわってきました！キャンペーン商品でもう少し頑張る

４月に８箱購入。プレゼントの２箱、合わせて１０箱でダイエット
開始したものの。最初はあまりの空腹に、結構食べていましたねぇ。
んでもって、本格的に初めて、今日で一ヶ月半で、−４�s・・・。
もっと痩せたかったの一言です。
でも、まぁ、どうしたら、もっと痩せられるか考える良い機会になったので
今日から、本気で頑張りたいと思う。
やっぱ運動するしかないな。
もう８箱購入の電話をしようと思っていた矢先に、アメリカのマイクロダイエット
の存在を知って、そっちにこの際チェンジしようと思ってます。
リーズナブルだしね。目標体重に到達した後、維持期を乗り越える為にも
マイクロダイエットを利用する必要があるから、ここは、1つ賢く行動しよう
＞＞１さん、教えてくれて、どうもありがとう

はじめまして。
これをはじめようと思っています。
テレビでコンテストを何度となく見ているのですが
一気に痩せると皺や皮のたるみがでますよね?
みなさんの対策法などありましたら教えていただけませんか?

159/66の30才オバサン(子供ｱﾘ)なのでこのパツパツ状態が
痩せるのはそれはそれで魅力なのですが皺やたるみは・・・いただけないなと。
一日2食ではなく1食なら平気だよーとかこういった運動すれば
少しは打破できるよーなどありましたらぜひ教えてください。

今日はシェイクココア味にゼラチンを入れてみました。
いつも水で450ccで作るので固まりにくいかと思ったんですが、
ゆるめだけどいい感じに固まりました。
しかもシェイクで飲むよりお腹にたまる感じがあります。
たまたまゼラチンがあったので使いましたが
１袋18？が気になるので今度は寒天で作ってみようと思います。

>>426
荒らしにもいい荒らしと悪い荒らしがいることを知りました(笑
これからも頭の悪い人たちを救っていってください

>>435さん
朝ナシはマズイか〜
休日の３食MDも恒例の夏ばてに便乗してちょうどいいと思ったんだけど
浅はかかなー。
やり方についてはもう少し考えてみます。
朝はナシと言うかサプリ摂るために水飲むからタポタポなのだ。
でもスープタイプ飲めば栄養価的にもサプリよりいいっすね。
しばらく朝スープ夜ドリンクでいきますわ。

マイクロダイエット初めてから１週間で風邪を引き咳が
ひどくなったので、やむなく中断。
そして２週間後完全に風邪を治してからまた再開しました。
再開してから３日目。咳が出始めました。前の風邪の時と症状が
同じです。マイクロダイエットが体質にあわないのかな。
これは販売元に電話して相談した方がよさそうですね。

スープタイプのマイクロ４２食￥３４０００+送料で譲ります。
欲しい人とりあえずレスを。
ちゃんとした正規品です。

送料込みで14食11200円のとこあるからな。しかもスープだろ。人を馬鹿にして・・・

>>444

別に馬鹿にしてません。
私は正規の値段で購入したからそれよりは安くしています。
理解していただける方だけで結構です。

>>444

どこで？

あきらかに標準体重（もしくはプラス２〜３キロくらい）の人が
太りすぎだからー痩せたいーとか言ってるの見ると、とても腹立ちます。

・・・ひがみです。
今日はストロベリー飲もっと（゜з゜）

暑い季節に不人気のスープか。
>>445のレス見りゃ性格の悪さマル分かりだw
送料込みで３万切る設定にしなけりゃ誰が４２食もスープ買うかっ（ﾌﾟｯ

>>448
アホは放っておきな。

フラワーエッセンスのcoreopsisは食欲をなくす効果のあるエッセンスです。
通常は１日に３滴を４回ですが、人によっては１回で１週間も効果があります。
ダイエットにお悩みの方是非お試しください。

>>445
馬鹿は藻前自身

私は仕事の関係上、起床が14時頃で就寝が3時頃なのですが、似たような生活リズムで
ＭＤやってる人いませんか？もしいればどーゆー風に使っているかアドバイスいただけると嬉しいです。

ほぼ一日２食で、どうしたもんか…

ヤフオクでアメ版ＭＤ１０食分が３７００円位ででてるね。
味が３種類しか無いのが厳しい感じもするが、始めたいけど高くて
二の足踏んでる人にはおすすめかもよ。
バニラは選ばないほうがいいがなｗ

皆さん頑張ってますね！私は一時中断して、今はビール三昧です。
夏までに目標の42ｷﾛになりたいんだけど、もう夏だし無理じゃん！
飲み会に断れない自分が情けないです。
まだMD残ってるので、今日から本格的に頑張りまーす！

>>420
なぜか誰からもレス付かないなｗ
調世紀って何だか知ってるの？
俺は知ってるけど怖いから言わないがｗ
なんで急に戻すのがNGでゆっくりだとOKなんだ？
何の説明もないだろう？
基礎代謝を取り戻さない限り、急に戻そうが緩やかに戻そうがリバるんだっての

>>43
ンナもん人様にン万円で売る奴があるかいっ！ｗ
今時の豚だの牛だのの飼料知ってるか？
そっちの方がビタミンミネラル栄養満点だっての　60kgで\1980でな

つうか互いに基礎代謝低下に励んでる者同士仲良くやりなってのｗ

先週からはじめました。
172ｾﾝﾁ89ｷﾛだったんですが、1週間で―1.5ｷﾛ。
置き換えは夜と朝を交互にやって、昼時はかなりしっかり食べてます。
でも、夜置き換えすると空腹感がつらいです。
ダイエット用のパンとかでしのいでますが、これだとなかなか減らないですよね。
みなさん空腹感ってどうやって紛らわせてるのでしょうか？

>>454
42キロって・・・身長は何センチですか？

停滞期が２週間続いてます。
毎日のウォーキングが虚しい。
みなさんは停滞期はどれくらいでしたか？

初めは真剣にMD飲んで痩せるぞって頑張ってた。
標準体重まで痩せたので、今はダラダラ続けてる。
不規則でMD飲んでもチョットずつ痩せてってるので、もうチョット頑張ります！
ちなみに155cm55kgスタート今は46kgでつ。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085874892/861
861 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/07/05 09:54
853　＞エネルギーを消費するにはそれだけ出力しなきゃいけないわけで、

ぷぷぷっ。
「消費する」と「出力しなきゃいけない」の主語を必死に考えちまったよｗ
意味不明なこと言ってんじゃないってのバカタレｗ

>>859
ぶっ。偉そうに何が５ヶ条だよ。
お前は明治天皇か？五箇条の御誓文じゃないってのバカｗ
腹６〜７分目って、、何言ってんだコイツは。
そんなに少なかったら基礎代謝落ちてメチャ脂肪の付き易い体になるんだっての。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/725
725 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/28 21:18
>>669
何成功の秘訣だよｗ　成功するってホントでっか？
グ○もマ○○○の真似して出鱈目言ってるだけじゃないか。
境界線ボカして、リバったとき責任逃れしたいだけだっての。
急に戻そうがゆっくり戻そうが、基礎代謝を取り戻さない限りリバるっての。

>>688
んじゃなにか？グロ食ってるお前がスタンダードだって言うのかよっ？ｗ

>>689
何が「ダイエットとは生き方である！」だよｗ
江守徹じゃないんだよ
人の意識の前に自分の意識心配しろってのｗ

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/733
733 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/06/28 22:43
なんだお前ら冷たい奴らだなｗ
727を褒める奴はだれも居ないのかよっ
ダイエットとは生き方である！！に感心してる奴ら、
お前達の鏡だろに。見習っとけっての

マイクロ買うお金がないから、2箱消費した後に
安いものに乗り換えたんだけど、なぜかそこから体重が減らない。
やっぱりマイクロじゃないとダメなのか？！

>>462

安いのってグローバル？

>>456
私は今昼夜おきかえだけど
夜はスープのんだ後たいていジムいってます。
帰ってきたら11時すぎだし、はじめは空腹で寝られなかったけど
明日の朝はかったらきっとへってるから頑張れ！と自分に言い聞かせてますよ。

◎プロテインダイエット＋シェイプサプリ実行者◎
名前： スリムななし(仮)さん
E-mail：
内容：
プロテイン＋ダイエットサプリを併用してダイエット実行
している人のスレです。
流行りのシェイクダイエット等の食品セットに月◎万円も
出して購入すのは・・・ね。
プロテインにも価格も手頃な範囲で女性向けのダイエット用が
販売してあります。
その、プロテインダイエット＋サプリ併用、実践中の人の報告をお待ちしてます。

例：減量１日目・目標４キロ減
【朝】
　　　プロテイン（低脂肪ミルク）＋ゆで卵１個

【昼】バナナ１本＋（ダイエットサプリ→パーフェクトスリム３粒）

【夜】カレーライス（ごはん茶碗半分）＋サラダ

【備考】ダイエットサプリとプロテイン飲料を兼用。
水はコントレックスを愛飲中。運動は夜腹筋３０回のみ。
現在体重変化なし。



・・・・というように書いて下さい。
できるだけダイエットを持続させるためにも、自分が行ったことを
詳しく書いてみて下さいね、（運動など）

>>462
私も金欠で乗り換えようと思ってるところです。やっぱﾏｲｸﾛが
一番いいのかしら〜。

マイクロダイエット買うお金がないから、BONOLATにしてみた。１０袋で５０００円。
全然美味しくないし、飲んだ後オエってくるけど、マイクロダイエットくらい効果はあります。

一日一時間歩けばかなり痩せるのに、こういうまがい物に走るデブたち。

↑
あなたもなかなか痩せられないおデブちゃんなのね。一緒にMDで減量しましょうよ。

デブのどこが悪いかっ！文句あるかっ！！

一日１時間歩いてMDやって
綺麗に痩せたよ（・∀・）

ﾄﾞﾘﾝｸﾐｯｸｽ14袋,送込1万で譲ります。
ぉ届けはｴｸｽﾊﾟｯｸ,発送ゎ来週です。

質問などは直メでぉ願いします→[email protected]

>>472
>>445と違ってアンタは立派！

暑さに負けて、500mlのビール4缶も飲んでしまった・・
酒豪のあたしには無理になってきた・・
金の無駄遣いとはあたしのように優柔不断なﾔﾂの事を言うんだな。

ここのスレって絶対MDの関係者いそうだ。

いると何か不都合があるの？
いてもいなくてもどっちでもいいよ。
自分のペースでやっていくだけだ。

彼氏のためにﾏｲｸﾛ初めて痩せてきたのに失恋した(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ﾀﾞｲｴｯﾄやる気なくってきたよ。はぁ…

>477
次の彼氏のためだと思って
今のうちにもっときれいになろう！って思えるといいね。

長い間迷ってたんだけど　今日注文しました！
妊娠出産で激太りしたから　頑張って痩せないと。
１０年前と比べて２０キロも太っちゃったし。

学生の頃は４０キロあるかないかだったのになぁ・・。
食べても食べても太らなかったあの頃が懐かしーー。

これからは時々来ます。ヨロシクーー。

>>452
同じような生活です。朝４時頃寝て、お昼頃起きてます。
起きてから順番に、約５時間おきに食事を摂ります。
お昼に普通食、夕方５時、夜９時にＭＤ、という感じです。
センターに相談したところ、寝る前に食事をするのでなければいいとのことでした。
人より半日ずれていますが、深夜に仕事をするにので、朝は起きられません。
このペースで、３月末から始めて−８キロです。
まだ途中なのに、サイズが少し下がったので、
ついついバーゲンで服を買い込んでしまいました。

タケ坊とやらは煽りが下手だねえ。
中途半端の甘ちゃんは見てて痛々しいから
もっと煽り上手な性格悪い奴のレス見て勉強してからになさいな。

>>478
ありがとう！早くそういう気持ちになれればいいんだけどね…。
ここで挫折してリバしたくないので、MDは続けていきます。
なんか虚しいなぁ…。

245 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/07/05 10:36
↑
そんな食いモンで、何のための金取レか考えるんだ

252 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/07/05 11:43
あのね、知ってるとは思うけどね、、
ダイエット中にタンパク質をいっぱい摂らなきゃいけないのは、
筋肉を大きくするためじゃないからねｗ

どうもタケ坊とやらは誰かさんの2番煎じ感漂っててかっこ悪い

>>470
デブは悪くないぞｗ
「俺はデブだ！文句あるか！！」ってオーラ出してりゃ以外にカッコイイもん。
コンプレックスで置き換えなんかチマチマ飲んでるからカッコ悪いんだっての

>>481
ホラホラ、そう言ってるボクが煽られてるじゃないかｗ
ちなみに今日釣られてるのは坊屋だけよ
も少し頭使って生きようなｗ

あはは。
本当はいい奴っていわれるような奴なのにわざと悪ぶってるでしょ。
素直になりなよ。煽りにしちゃ甘すぎだよ？

というかイマイチレスに説得力がないんだよ。
なんか可愛いからリアルであっていじめてやりたいｗ

477＝482
やけ食いに走らないでね。
もっと素敵な彼氏ができるよ！

自分は彼に会わない間に激太ってつい先週フラレますた｡
自己管理の出来てなかった自分が悪いのですがね（苦笑）
ﾁｸｼｮｳ絶対痩せて前よりイイ女になってやる！！

耐え切れなくなった期間は
朝食はレトルトおかゆ250g×２とこんにゃくラーメンで
乗り切った･･･。合計250kcal。

フライドポテト山盛りを腹いっぱい食いたい。
最初は塩・コショウで、その後ケチャップをたっぷりかけてあつあつを。

ＭＤを始める決意をして、前にもらったサンプルを飲んでみました。
ココア味で美味しかったんですが、１時間くらいたったら舌が全体的に荒れてきました。
他にもその様な人いますか？

>>492
体質的に合わないとか。私は体に悪影響はなにもでなかったので、わからないけど

>>492
大豆平気？

アメ版注文した。10食×12で\51000だった
やるか・・・・男だけど

アメ版3980円→4380円に値上げされちゃった

訳あって一週間で3ｷﾛ痩せたい！ｶﾞﾝﾊﾞﾙぞ！

タケ坊
タケ棒
タケ某
タケ帽
タケ亡
タケボウ

>497
2kgが限度です。競技で必要ならあと1kgはサウナで水分を抜くしかありません。

Stray Sheepさん。

私も初めて2週間経過
朝と夜をＭＤに置き換えです。
昼は保育園の給食　で５００ｋalの献立。

なのに、1kgしか減ってない…かなり落ち込み。
腰痛もちなので　運動があまりできないのも悩み。
他に　原因はありますか？　目標1ヶ月で5kgだったのに(T_T)

水

もともとそんなに太ってないんじゃない？
標準体重位だと体重の減りも少ないだろうから。体脂肪とかサイズにも変化ないの？

アイスクリーム食べたいなぁ。バニラにチョコシロップかけて。

食えよw↑

ﾏｲｸﾛのお陰で標準体重に戻ったけど、太ももやお腹まわりに脂肪が付き過ぎてるー。
美容体重まで落としたら、この醜い脂肪も落ちてくれるかしら。

>>506
筋肉つけましょう。

3週間近く続いた停滞期からようやく脱出したみたい
もうひとふんばりだな

あるエステ（ｽ○ﾑ）でMD改良版というかエステで売る用に出してるのは、
始めに味を決めるペーストを溶かしてから
プロテインを混ぜるタイプなんですが、ペーストによってはかなりおいしい

そこで考えたのは、ｱﾒ板MDバニラに香料みたいなのを買ってきて
混ぜたらおいしくはならないかなということです
まだMD残ってるので試してないですが、
ｱﾒ板をやっている方でそんな方法をしてる方いましたら感想キボン

ホットケーキ食べたいなぁ
三段、間にバターもちろんはさんでメープルシロップたっぷり。
ベーコンが添えてあったら…しょっぱいのと甘いののﾊｰﾓﾘｰ…

脂質って全く摂らなくても、人間の体に影響ないのでしょうか？

肪は、高エネルギー（1ｇ当たり9kcal、炭水化物とたんぱく質は4kcal）であり、
ダイエットする際はこの脂肪を減らすことが重要です。
現代人はほとんど摂りすぎているでしょうから。

勘違いしてもらってはいけないのですが脂肪は悪ではありません。
摂取する脂肪の種類と量が問題なのです。
摂取する総カロリーの20〜30%を脂肪から摂ると良いと言われています。

生理前や生理中って水分をためやすいとか、痩せにくい期間って聞くけど、生理の間はMDやめて普通食にした方がいいのかな。一食分のMDも高いので悩んでます。生理中にMDやめてる方や、やってる方のｱﾄﾞﾊﾞｲｽが聞きたいです。

≪目標:8月5日までに､体重47kg/ ｳｴｽﾄ59cm/ﾋｯﾌﾟ85cm まで絞る!≫
〜DIET 7日目〜【日付】7月 6日 (目標日まであと29日)
【身長】156 cm 【体重】49.2kg(目標との差 +2.2kg)
【食 事】
[ 朝 ]MD･野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
[ 昼 ]･弁当(玉ねぎと揚げた鰺のマリネ、人参・筍・蓮根・椎茸の煮物、トマト、
きんぴらごぼう、ずいきの酢の物、太巻一個(かんぴょう胡瓜玉子生姜)、
サーモンの寿司、蒲鉾二切れ、ちーかま
[ 夕 ]･MD[間食]なし
【運動】･〈ｼﾞﾑにて〉足回し(10分)･筋ﾄﾚ20分、エアロ50分、ｽﾄﾚｯﾁ、ピラティス30分
【その他】･水分2L以上･ｳﾞｧｰﾑ(運動中)･ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙ(運動前)
【日記】やっと50きったよ。がんばれ

>>513さん
本には生理中も脂肪は燃焼してるから続けて下さいってかいてあるよね。
ってことで自分は生理中も飲んでました。

>512
炭水化物やタンパク質は最低どのくらい摂らなければならないというのは、よく目にしますが、
脂質は見たことがありません。

脂質の最低必要量が一日当たり何グラム必要かご存知でしょうか？
＃ググっていますが、最低必要量というのはなかなか見つからないです。

国民栄養調査では総カロリーの20％台の脂肪摂取が推奨されています
1日にとるエネルギーの目安=標準体重×(25〜30) ですので
ご自身の体重を当てはめて計算してみてください

1日にとるエネルギーの目安=標準体重×(25〜30) kcal
標準体重=身長(m)×身長(m)×22

ttp://www.infoaomori.ne.jp/~sekiai/dm-page/dm21.html
脂質摂取量 １日５０ｇから７０ｇが適正量

脂質の最低必要量が1日50ｇだとしたら、半分も取ってねぇな。
なんか害あるのかな。

おいらも脂食べてねー！揚げ物の衣剥がして食べてるし。
極力和食中心の食生活だしなー。

植物性の脂肪は採らないとVE不足すんべ

>>513
生理中は太りやすいから、なるべく増えないう維持するために
ＭＤを飲み続けてましたよ。私は生理中体重動かなかったけど、
終わったらｶﾞｸﾝと落ちました。

>>520
そうですか。続けた方が良さそうですね。高いからって今まで低ｶﾛﾘｰの普通食食べていたけど、次回からは生理中でもMD続けてみようと思いました。ありがとうございました。

>>521
ダイエット中はどっちみち減りにくいけど太りやすい。
でもMD高いしどうせなら減りやすい時のみ使いたい。
ってことであたしは生理中のみ市販の安いプロテイン、
生理後からMDに戻してましたよ。

下半身デブに悩んでる人は、カテイの魔法を見てみましょう。

>>522
生理中MDやめても、順調に減量できました？

>>519
> 植物性の脂肪は採らないとVE不足すんべ

動物性の脂肪は摂らなくてもOK？

アメ版でも日本版と同じように一ヶ月に４キロ程痩せられたので、
これからは　朝＝アメ版　夜＝日本版に置き換えにして見る。
いずれはアメ版オンリーに換えて行こう…経済的に（ｹﾞﾌｯ）

>>528
＞（ｹﾞﾌｯ）
藁タ

新参者ですわ。MD中に小腹が減った時、皆どうしてます？？
私は、グミを少し食べたり、コーンスープ（クノールとかのスープ）に粉末食物繊維混ぜて
何とかしてます。夕飯が6〜7時で、お腹すくのは大抵寝る頃だから葛藤します.....
朝昼はいくらでも我慢できるんだけどな〜...。
今まで、朝食は当たり前のように食べてなかったから、朝は確実にMD。
夕飯はどうしても家族と食べないとだから、自然と朝昼がMDになってます。
ほんとは夕飯をMDにして早く痩せたい！！

先週家のとなりにローソンが出来ました。
今日はマイクロを食べた後に夜食に
がりがりくんを買ってしまう。
ミネラルウォーターとお茶だけ買うつもりだったのに。
昨日はロールケーキ２個入り128円を買ってしまいました。
その前はカラアゲくん・・・。

どれも美味しかったが朝体重の減りが止まってます。

ガリガリくん夏期限定味を見つけたから・・・・・。

目の前にハンバーグ......

食べ物の誘惑に負けちゃう人多いですね。
自分の痩せた姿を想像して、ﾀﾞｲｴｯﾄ中の今だけは我慢しましょう！
せっかくMDで頑張ってるんだから…

脂身たっぷりの豚バラで作ったしょうが焼きを、丼飯の上にたっぷりのっけて食いたい。
山盛りのポテトサラダも付けて。

夜食を我慢するといった基本的な節制もできないようでは
MDを使うなんて、金をドブに捨ててるようなもんだよ。
それだったらMDなんかやめてカロリー考えたちゃんとした食事取ったほうがいいでしょ。
ダイエットも何でも、少しづつの積み重ねが大事なんだからがんがれ!!

お腹すきそうになるんで、想像力かきたてるようなレスきついですね〜。

私は７月３日からで-1,5kgで驚いてます。
その間に２度も飲みがあったのに！！
明日はお金もないのでお弁当にしようかな☆
頑張るぞ〜！！

gannbare

二ヶ月経過して−７kgです。最初の頃は空腹がすっごく
辛くて、あれ食いたいこれ食いたい〜って感じだったけど
痩せるのが楽しくなってきてから、気にならなくなりました。

皆さんもすぐ慣れると思いますよ。がんばってー。

>>536
私も同じでしたよ。

ﾏｲｸﾛ初めて暫らくは｢あれ食べたいこれ食べたい｣だったよ。
でも慣れると痩せてきてるのが楽しくて、食に関してはまったく執着しなくなったよ。
食べたいって思って実際食べてしまう人は、ﾏｲｸﾛなどの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは無理なんじゃないかな？

アメ版バニラはウマーではないようですが、その理由は例えば
臭いとか鼻につくとかいうことですか？それとも味そのものが良くないのですか？
スリファのバニラより不味いのですか？
MDは脱脂粉乳成分が入っているので水で溶くだけというのが魅力なのでやってみたいのですが・・・
教えてﾁｬﾝで悪いんですが教えていただけます？

MDで3ヶ月で10キロ痩せました。このスレのおかげです。ありが�d
これ以上痩せるつもりはないのですが、リバウンドが不安です
どなたかリバせずに持続できてるよという方いますか？
MDつかってるときから、運動は300カロリー程度はしていました。

ポテトチップ食べちゃった…OTL
MD始めて一週間、まだ500gしか減ってません。

↓空気読め

　・∀・　　＜空気ですが読んだ？

　　　　↑
読んでねえよ！

　　　　↑
読んでるじゃん！

>>540
地道にｶﾞﾝｶﾞﾚ。

さっきクロネコでMD来たー！！
８キロやせたいんだけど、まずは４箱＋１箱と痩身用入浴剤セットを頼みました。

　当方２５歳女　体重５５キロ　身長１５８センチです
　朝・夜MDで昼を社食にするという感じでやります（土日は朝・昼MD、夜普通食）

お金掛けたんだから何が何でもやせようという気持ちでこれから代金振込みに
行きます・・・・・・

まだ目標体重に達してないけど、一時中断して普通食＆大好きなビール飲んでまーす。
初めてから7�`痩せて中断してから一ヵ月近く経つけれど、今の所はリバしてません。
自己管理が大事ですね・・って言っても、自分は何もやってませんが・・。
反動でドカ食いしない限りは、リバしないと思いますよ

17歳以下だけどMDやってるひといますか？

やるなっつの。

ガイシュツだったらすみません。
アメ版のＭＤはどこで買えるのでしょうか？
もし、買えるサイトがあったらお教えください。

↑
最初にありましたね。お騒がせいたしました。
・・・って英語？？当たり前か・・・

>>550
ヤフオクじゃダメ？

>>548
10代は運動で充分だそ

MD＋にがり＋ｶﾃｷﾝでﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってまつ。
上記以外に併用してる方いらっしゃいますか？
勿論MDは必須で。

>５５４
お酢飲んでます。りんご酢水割り（甘くしたりは一切ナシ）
ものすごい快便！になる上、脂肪の減りが早くなったよ。
飲んだらさっぱりするし。夏はもってこいかも。
ちなみに食事のたびに飲んでます。

例の店、1袋ﾊﾞﾗ売りやめちゃったね。それに1箱11200円→14000円に値上げ。
味交換できなくなったとか書いてあるからサ○ー○○○から圧力があったように見える。

サ○ー○○○はそういう会社。
○○○ロの値段が高いのは、広告費でなくて訴訟費という話もあるよ。
類似品撲滅のため、訴訟訴訟のオンパレード

>>557
なるほど。

そう言えば類似品の名前が変わったりパッケージが変わったりしてるね

高かろうがどぉでもいいですよ！
要は健康的に痩せれるんだからさ。
な〜んて数年後に、有害物質入ってたって話でたら怖〜っっ！！

糞禿

>>560

数年後…現在使用中なんで((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

ン百万

ＭＤがなくなったんで、KIRINのリエータ買ってきたが
水に溶けないわ、マズイわ‥‥＿|￣|○
安いのはいいけど

じゃあスリファにしなよ。味量共に負けてないから。

>>564
私もＭＤがなくなってグロに変えてみたけど、粉っぽくて今いち。
ＭＤのが美味しい。お金貯まったらすぐさま戻るつもりです。

ﾏｲｸﾛ万歳！！

ｸﾞﾛよりMDの方が、私は好き。味が美味しいし、長続きできそう。

あの甘味料がヤバいと聞いたからもう飲まない＞ドリンクタイプ
スリファにも同じのが入ってるけど。飲むヨーグルトやら飴やらにも
ガンガン入ってるから、気にしなけりゃ大したことないんだろうけどね。

2日前から開始してます。
初日、168ｃｍ・59.5�`→58.5�`
2日目、ジムで歩いたり・バイクで頑張った結果、58.0�`になりました。
こんなに早く減って楽しいです。
このまま続かな?!
ジムには、週4回くらい行くつもりです

ミンナ〜！！
今週末位は好きなもの食べない？
いつもケンタッキーフライドチキンとかカツカレーとか食べたいもの食べないで
ガマンしてるじゃん。
ビッグマックも捨てがたいなー。モスのオニオンリングも美味しいし・・・
とろけるプリンも食べたいし，ポテトチップも暫く食べてないなー

土日位食べたって，すぐに太るわけないよ！！
ガマンしすぎるのも，ストレスになって良くないし
ダイエット止めたときに，そのストレスでリバウンドしちゃうんだよ？
ストレス解消に，たまの休みくらいは・・・ネ？

>>569
それを言っちゃあMDもそんなん入ってるじゃん？
アスパルテームとかフェニルアラニン。
もしかしてMD関係者の方？草の根運動してるの？大変だね・・・ｗ
ttp://www.magi-shop.com/tenka-asuparu.htm
ttp://www.mephist.jp/tawagoto/aspa.htm

アスパルテームは摂らない方が良いらしいね。
だからとりあえずアスパルテーム使ってる食品は食べないようにしてる。
ダイエット系の食品には大体入ってるねあれ。
MDのドリンクにも入ってるから飲んでない。
聞いたところによると発ガン性あり。

なんか怖くなって，私の飲んでるオルビスのヤツの原材料見てみたケド
危なそうなものは入ってなさそう・・・？
栄養と甘味料は砂糖・水あめだって。
よかったー
.∧__,,∧
　　　　　　　　（´・ω・ ）
　　　　　　　　 ( ｏ旦ｏ ）))))))))　　　
　　　　　　　　 ｀ｕ―ｕ´　

>>572
おい・・・頭大丈夫？　何で私が関係者？
私はね

Ｍ　　　　Ｄ　　　　の　　　　ド　　　　リ　　　　ン　　　　ク　　　　タ　　　　イ　　　　プ

を飲むのやめたと言っているのですよ？
脳まで痩せたかね。

馬鹿者のためにageとくわ。よく読めこのくされ馬鹿め。

MD飲むととキレやすくなるのかな？

当然ですよ。

日本語も満足に読めなくなったりします。

MDって怖いですね・・・
脳に副作用・・・？

怖いですよ。

スリファスレでは散々語られ尽くしたことですけどね。

文　　　　盲　　　　に　　　　は　　　　わ　　　　か　　　　ら　　　　な　　　　い　　　　罠

・・・しかも精神にも異常をきたすんでつね・・・ｺﾜ。

そうなんです。

でつまつsage推奨のお嬢さん方は子宮筋腫にも気をつけて下さいね。

アスパルテーム、キシリトール、スクラロース、フェニルアラニン・・
これら「偽の砂糖」は、一歩間違えば極めて危険な化学物質が出来るほど精製された物。
「偽の砂糖」はインスリン産生を起こさないという理由で、炭水化物としてラベルに
かく必要がないことになっている。
「偽の砂糖」を摂り続けたらどうなるか、長期に渡る治験は何も行なわれていない。

長期に渡る治験が何もされてない。

あれこれ気になる人は自給自足に近い生活をして
心安らかなダイエットをしてください。

気になる量ではない

MDってなぜか、おいしいと思ってしまいますが、精神薬に匹敵するようなものでも
入っているのでしょうか。

はっきりいってかわりにアイスクリームでも私はやせました。

朝(7:00)　 MD牛乳割(＋野菜少々)
昼(14:00)　ジャンクor外食
夜(翌1:00) MD水割

10日で3�`落ちました。まずまずかなぁ。
ところで、ここの住民は間食バッサリ断ってるの？
私は血糖値低下と食欲を抑制するために、毎日板チョコ食べてる。
ダースならカロリーも比較的低いし。

私はホスピタルダイエットも試したことがありますが、
どうも似た感じがします。

>>591
＞似た感じ
というと、どんな風なところが似てると思ったんですか？

>>590
朝はMD牛乳で割ってるんですね
自分は、なんとなくカロリー高くなっちゃいそうでやらないように
してるけど…おいしそうだw
濃厚で、やっぱり牛乳割はおいしいんでしょうか？
自分で試すと、癖になっちゃいそうなので…よければ教えてください

>>573


誰に聞いたのか煽りなのか知らんが、発癌性物質？？はあ？
じゃ、なぜそんな危険なもんをわざわざ医療でも使用してるのかね？？
ﾜｹわからんなw

>>592

現在，甘味料としてアスパルテームが使用されています。
アスパルテームは，砂糖の約200倍の甘味をもつアミノ酸系甘味料で
アスパラギン酸とフェニルアラニンから構成されており，いずれも生体内に存在するアミノ酸です。
したがって，アスパルテームを摂取した場合，食品の蛋白質と同じようにアスパラギン酸やフェニルアラニンとなって
吸収，代謝されます。アミノ酸から構成されるため砂糖と同じく1gあたり4kcalの熱量を持っていますが
甘味度が砂糖の200倍あり，実際の使用量は砂糖の1/200ですむことから低カロリー甘味料といわれます。

カローリーあっても，スッゴクあまいので添加する量が少なくて済むから
低カロリーになるんですね。

「アスパルテーム」「危険性」でyahoo検索してみたら、何と392件ヒット！

「アスパルテーム食品添加物指定要請資料には、『ラットおよびビーグル犬で
４０００ミリグラム／キログラムまで試料混入による慢性毒性実験を実施したが、
いずれの実験においてもアスパルテームの毒性を示す変化は認められなかった』
とし、各試験の成績の概略を示している。しかしながら、表示されていない部分
のデータをよく見ると、白血球の減少、血清カルシウム濃度の低下、および血清
アルカリ性フォスターゼ（酵素の一つ）の上昇がもれていることが分かる。
とくに後二者は、１０００ミリグラム／キログラムですでに統計学的に有意で
あることが注目される」（『薬のひろば』１９８３年７月号より）
http://www.magi-shop.com/tenka-asuparu.htm

アスパルテームをビーグル犬に体重１キログラム当たり３グラム以上
経口投与すると、その半数が死亡する。ヒト推定致死量は、２００〜３００グラム。
アスパルテームで最も問題なのは、フェニルケント尿症（フェニルアラニンの代謝が
うまくいかない体質）の新生児が摂取すると、脳に障害が起きる可能性があすことだ。
厚生省は、フェニルケント尿症の新生児（数万人に１人）は完全に掌握しているので
問題はないとしているが、誤って与えてしまうこともあり得る。
アスパルテームは水に溶けると、ジケトピペラジンという物質に変化するが、
それをラットに１日に体重１キログラム当たり１グラムを２週間経口投与したところ、
体重の増え方が鈍り、食欲がなくなり、リンパ球数と心臓の重量低下がみられた。
妊娠ラットに体重１キログラム当たり、４．４グラムをえさに混ぜて食べさせたところ、
体重の増え方が極端に悪くなり、食欲もなくなった。そして、生まれた子供の
体重の増え方が悪く、生存率もやや低く、目の開くのが遅いものがいた。
http://www.magi-shop.com/tenka-asuparu.htm
『食品添加物危険度事典』　渡辺雄二　著　KKベストセラーズ

人工甘味料で“元気な精子”激減
日本薬学会のショッキング報告

「清涼飲料水などに使われているノンカロリー人工甘味料で“元気な精子”が減る」
こんなショッキングな実験結果が日本薬学会で発表された。問題の人工甘味料は
「アスパルテーム」砂糖の２００倍の甘さがあり、使用量が砂糖の２００分の１で
済むことからダイエットタイプのコーラや食品などのほか、糖尿病患者の治療食品
にも利用されている。現在、日本では３４０以上の食品・飲料に添加されているから、
誰でも一度は口にしているはずだ。研究報告をした京都府立大の北條康司助教授
（食環境安全性学）が言う。｢アスパルテームを毎日１回投与したマウスと水だけを
与えたマウスを比較したところ、形が正常で直進する“元気な”精子の率は、
水だけのマウスが平均２５％だったのに対し、投与したマウスは１６％前後しか
なかった。しかも動物に影響がないとされるレベルの１０００分の１の量で精子に
障害が起きている。同じ哺乳類の人間の精子にもごく微量で影響が出そうです。
早急に使用基準を設けるべきです」
http://www.magi-shop.com/tenka-asuparu.htm

ビーグルがかわいそう・・・スヌーピーなのに・・・・・
動物実験の上で我々の生活は成り立ってるのねぇ。
ttp://www.coara.or.jp/~wadasho/doubutu.html
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~chocolat/

要するに、ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄは危険って事ですか。

MDに限らず怪しい科学食品添加物系が原材料に入ってるモノは危険性もはらんでるので
気をつけよう。ということなのでは。
響きの良い歌い文句や甘い誘い文句で使用するだけじゃなくて
これからはよく製品を吟味して購入・使用しようということですな，我々消費者は。

って言うことはアメ版にも入ってるの？

そんな事言ってたら、ﾏｲｸﾛに限らず何も口にできないじゃん。
長寿の泉重千代ﾀﾝだって、有害のﾀﾊﾞｺ吸ってあんな長生きしてたしさ。
逆に健康に気使ってる人がなぜか病気になるんだよな。
不思議だらけですな。

楽天見てたらアメ版のMD扱ってる店で値上げしてたり入手困難のため一旦販売中止とか
なってるね。例の会社から圧力が加わったのかな・・・

これって薬局で�@箱だけとか買えますかね？

うわ〜っ。
昨日MDのサンプルが届いたので成分表を見たら！！
アスパルテームじゃないですか！！

無駄金使わずに済んだわ。

アメリカ版ＭＤが安く買えるサイト教えて下さい〜〜〜。
検索したけどどこも高いです。
みんなどこで買ってるの？

>>605
楽天のビバリーヒルズとか言うサイトが1缶3980円だったけど4380円に値上げされた。
トリヨセコムとか言う所では一旦中止だ。一体どーなってんの？

圧力かな？

ﾄﾘﾖｾｺﾑでｱﾒ版注文して6月25日に振込したんだけど、まだ届いてない。
何か独立記念日とかが重なって、入荷が遅れまくったらしい。

今日7月12日に入荷日決まりましたってメールが来たけど、
毎回毎回3日ごとぐらいにメールで延ばし延ばしにされててまた遅れそうだ。

遅すぎて体重が戻ってきたよ…＿|￣|○
こんなに遅くなるなら注文しなかったのに。

　
　はっきりいって無駄だと思う
　一生MDしないといけないと・・・
　運動、食事で痩せれないなら

　ダイエット者はまず性格と精神から
　治さないと、美容版は病人だらけだね
　精神病からピンからキリまで

MDをやっぱり始めようかと思ってるんですが…。
今までは朝は食べず、昼は普通に外食ランチ、
夜はジムに行く日は何も食べてないんですけど
こんな私はいつMD飲むのが効果的か、ぜひ良いアドバイスを
頂けないでしょうか…？
朝は食べないよりMD飲む方が良いの？
ランチは会社の人間と食べに行くので、MD使用は難しい…。
とすると、一体いつ飲めば良いのかわからなくなってしまった。
誰か教えて下さい。
お願いします。

>>610
ジムで何するのか知らないけど、お腹ペコペコ状態で筋トレ
やっても意味がほとんど無くなるからね。というか、逆効果。
有酸素なら、お腹カラッポの方が脂肪が燃え易いけど、
低血糖でぶっ倒れない程度に。

どうしてもMD使うなら、トレ前後の栄養補給として
利用することを勧めます。もちろん３食は普通食で。

>>610
従来の食事時間に摂取してください
プロテインの使用方法は、目的によって大きく異なります。
基準となるのは、目的と食事や運動の時間です。
ダイエットの場合、食前にプロテインを飲んで食事を減らしますが、
筋肉をつけたりスタミナアップを図るのであれば、食後に摂取します。
筋肉は、運動後に回復する過程でたんぱく質を必要とするので、
ダメージケアや筋力アップには、練習後にも摂取します。
以上が一般的な使用法です。
プロテイン自体には、脂肪燃焼を促進する作用はありません。
MDの場合、食事1回分全てをシェイクに置き換えてしまいますので、
運動時間との関係はありません。
従来の食事時間にシェイクを摂取するだけでOKです。

a

610です。
親切なアドバイスありがとうございました。
ジムは運動目的というか、痩せたくて通っているので
これといった目標は無く、エアロビとか有酸素系をやってます。
アドバイスを参考に朝とジムに行かない夕食にMD活用しようと思います。
頑張ります！！

マイクロ初めてもぅ２週間になるのに１．５キロしか落ちてない。。。
朝はパンとヨーグルト。昼はサラダと玄米おにぎり。夜はマイクロなんです。
しかもジムも週4行って水も２リットル以上とってるのにぃ。。。
悲しい。

誰か教えて！
スタンダードダイエットってどうなの？

↑
単拍室食ってないからじゃないの？
党ばっか食ってるじゃん。
単拍室は体作りの栄養素、これを食わないと肉体は変化しない。

昨日MD届いたから早速始めますた。
ベリーミックス中々ｳﾏ〜！！
高い金払ったので今度こそ絶対ガンバロ（餅上がり捲りｗ）

ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>612
ぶぶぶっ。
工作員の方？甲信越の某県から書込みかな？
要点を得ない文章ゆえ、誰書いたかすぐ判るなｗ
一度読み返してみなよ、要点不明な文章だって自分で思わないか？ｗ

＞従来の食事時間にシェイクを摂取するだけでOKです。
ムチャクチャ出鱈目なアドバイスするなってのｗ
筋グリコーゲンが枯渇した状態で筋トレやっても効果激減どころか、危険だっての。
>>611の言うように、筋トレ前の糖質を主体としたエネルギー補給の重要性は、
トレ経験豊富な者なら誰でも知ってるっての。
トレ前の通常食を、糖質大幅カットの超低カロリー食で置き換えてみろ。
んなモンやった日にゃ筋トレにまわすエネルギーなんか残らないってのさ。
>>610はスポーツ板orスポクラ板なんかの専門板で一度質問してみ。
返ってくる答の違いにビックリ！すること間違いなしｗ
ここは工作員がメチャクチャなこと言うからさｗ

鱈

…んーと、
とにかく空腹時の筋トレはいかんってことかな

とりあえず

タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw はスルーの方向でお願いします。

814 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/07/11 18:17
>>813
そっかー男か。美少年タイプかもな。
今はやりの中性的ルックスって奴かな。
ん？俺は♂だよｗ

270 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：04/07/11 18:27
>>269
なんちゅうひでぇーツッコミしてんだｗ
「ダイエットがライフワークですか？」と尋ねる方がマイルド

昨日生理が終わったので、今日からMDをはじめてみました。

普段、朝ごはんは食べず、昼はお弁当、
夜は仕事柄9時以降に食べたり飲んだり・・・。

ジムも通おうと思います。
昔、運動をしていて今はほとんど運動していません。
筋肉の上に脂肪がついている気がします。
がっしりした体に見えます。

こんな私はどうやってMDを使って
締まった体にしていけば良いでしょうか。
筋肉が元もとついていた人はむずかしいのですか？

ジムはどんな運動をしていけば良いでしょうか。

朝：MD（食べないより食べたほうが良いですか？）
昼：今までどおり
夜：ジムの日（週2回くらい：スタジオ？・水泳？）：MD食べた後に運動？
夜：MD

これでいいのでしょうか。

いろいろスイマセン。

今日ダイソー行ったら表紙が白のやせ組似の冊子げとー
コンテスト入賞者と電話で話ができるキャンペーンみたいなのやってる
誰か電話してみた香具師居る？

マイクロ購入を迷い中の者です。

現在の食生活は
朝：汁もののみ（クノールのポタージュとか永谷園のみそ汁とか）
昼：白飯プラスアルファ（たまごかけ、ねこまんまなど）とビール
夜：普通（食べ過ぎでも小食でもなく、普通）とビール
です。

間食は全くしません。

これで朝・昼をマイクロに代えたいなーと思ってるんですが、旦那に
「朝と昼をマイクロのスープに代えたって、今も似たようなもんなんだから
痩せねーんじゃねーの？金がもったいない」
と言われてます。

確かにその通りかも……と思うんですが、クノールのスープと
マイクロのスープとだったらマイクロの方があるかに栄養いいですよね？
だったらマイクロを飲んだ方がちったあ代謝よくなるんじゃないの？
と思うんですが、どうでしょう？

アドバイスお願いします。

ちなみに現在の食生活でも着々と体重増加中です。
旦那には「遺伝だ。あきらめろ」と言われてます……。
（母方親戚、全員激デブ。母も含め）

最近風来坊さん来ないね・・。頑張っているのかなぁ。

>>627は釣りだよな！釣りだと言ってくれ！
昼からビール・・・　

>>629
釣りじゃなかったらただの馬鹿だろ
母方一族そろってアル中なんじゃね？

こんな食事しといて何が悪いのか気づいてないとは・・・

普通のメシ食ってる奴から見れば、
マイクロなんか食ってる奴にも「そんな食事で・・」と言いたくなる罠。

まぁね。

楽天フリマで偉い安くMDが出てるな…入札しようかちと迷い中だがｗ

>>634←ﾑｻｼ?（藁）
釣られて来ますた。

最初は何処の置き換え食も同じだとタカを括ってたがやり始めたら
何か嵌ってしまった…
誰かも云ってた通り高いから気合いの入りが違うってか?
無駄金にならないようにせねば…（吐血）

157の63…年内に46キロ…ガンバロ。

>>634
634の「ｗ」はどういう意味？

残り僅かになってきたMD…
結局8箱＋ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの2箱やってきた。
もう購入やめよ

やっと仕事終了★

これからMD飲んでお風呂入って寝まつ。

朝　もともとご飯抜き
昼　社員食堂のランチ
夜　MD

で一箱終わったが、体重変化なし。
163/72の巨デブ。続けてもむだか。

>>627はﾄﾒと同居しろ！
それが一番！

>>640
そりゃやりかたが悪いんじゃね？
昼に社員食堂で食べなきゃいけないんなら、朝と夜の
二食をMDにすれば？もしくは会社にMD持って行って昼・夜二食
をMDにするとか。まぁいずれにしろ3食きちんと食え　朝飯抜いてる奴に
限って痩せないんだよ　

トリヨセコムからアメ版MD届かない！！遅れるメールも来てない！
いいかげんにしろ！！

ご飯抜けば痩せるって思ってる人多いよね。私は夜だけＭＤで
朝も昼もちゃんとご飯もおかずも食べてるけど（カロリー５００以内）
全然戻ったりしないよ。

ばーか

↑子供か、オマエは。

ばかかおまえはw

>>643
本当に来ないね。
12日に発送します。発送したらまた連絡致しますってメール来たのが最後だよ。
入金してから20日近く経ってるし、いい加減返金して欲しい。

ｱﾒﾘｶ版ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの特徴や値段、そして購入方法を教えてください(・ω・)

>>649
そうか、過去ログを読み返してみようとさえ思わんのだな

教えてくださいな(・ω・)

>>2-10
あたりにアメ版の事詳しく書いてあるよ。
買うなら楽天とか行ってみ。

ありが�d(・ω・)

>>642
うん、朝もMD飲むことにするよ。
朝ご飯食べるとおなかが痛くなるんだけど。

トリヨセコムから13日に発送しましたメールが来た。
遅いよ……。
奥で頑張って日本版落とせばよかった。

筋肉の上に、脂肪がついてしまっている人のダイエット方法教えて！

>>656
霜降りですか？やっかいですね(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>657
霜降りｳﾏｿだな

■「にがり」取りすぎ注意　ブーム加熱で国立栄養研■

ダイエット効果があるとテレビや雑誌などで紹介され、健康食品として
ブームになっている「にがり」について、独立行政法人国立健康・栄養研究所
（東京）は１４日、ダイエット効果の根拠がないとして、取りすぎに注意する
ようホームページで呼び掛けを始めた。にがりは濃縮した海水から塩を除いた
後の残留物で、主成分は塩化マグネシウム。これまで豆腐を作る凝固剤として
使われてきた。研究所によると、主成分の塩化マグネシウムが「糖の吸収を
遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」などとして、
ダイエット効果を紹介する例が目立つが、どれも確実な根拠や文献はない。
　マグネシウムは医薬品の世界では下剤に使われており、食品としても過剰に
摂取すると下痢する可能性がある。下痢による一時的な体重減少は見かけの
変化にすぎず、ビタミン、ミネラルの吸収を妨げることもある。（共同通信）

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040714-00000192-kyodo-soci

■「にがり」と「痩身効果」には関連性なし、摂り過ぎで重大な健康被害■

（独立行政法人　国立健康・栄養研究所）
最近、にがりやマグネシウムに「痩身効果」があるという情報が流されています。
例えば、「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進
する」「エネルギー代謝を促進する」といったメカニズムから、ダイエット効果を
論証するような情報がありますが、いずれについても確実な根拠・文献等はありま
せん。また、マグネシウムは、医薬品では下剤として使用されており、食品であっ
ても多量に摂取すると下痢になる可能性があります。しかし、下痢による一時的な
体重変化は、主に必要な水分の減少によるもので、見かけの変化です（ちなみに、
下剤（塩類下剤）として利用されている酸化マグネシウムは2g/日、水酸化マグネ
シウムは0.9-2.1g/日、硫酸マグネシウムは5-15g/日であり、これらはマグネシウ
ムイオンのために消化管内の水分が吸収されにくくなり、便の軟化、瀉下作用がで
ると考えられています）。さらに、下痢を起こすほど、にがりやマグネシウムを
摂取することは、エネルギー源となる糖質や脂質だけでなくビタミンやミネラル等
も吸収できなくなり、そのような状況は私たちの体にとって好ましいことではあり
ません。下剤としてにがりを利用し、その摂取量を間違えて重大な健康被害が出た
事例もあります。

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=170

>>665
到着まで更に一週間…長いよ…＿|￣|○
入金から発送まで20日も掛かった。
最初は在庫切れで30日に入荷、その次は独立記念日の影響で7日、最終的には12日入荷です、結局13日に出荷かよ…。

閑古鳥スレ

>>661は予言者

初マイクロで不評のバナナから挑戦しました。
うまいじゃないですか！

え？バナナ普通にうまいけど

人それぞれだよね。私はバナナだけがダメだったよ。

そんなバナナ！

バナナうまいよね。

バナナキライ

私はミックスベリーがダメです

バナナおいしい
コーヒー激マズ

抹茶がどうにもなー‥‥
ミックスベリー・バナナ・ストロベリーは、カスピ海ヨーグルト
をまぜて飲んでました。
カロリー若干上がるけど、美味しいし、腹持ちした

青汁毎日飲んでるから、どれもおいしく感じるのですがｗ

ベリーミックスもバナナも普通に美味いっｽ！！
…吐きそうになる味のﾎﾞﾉﾗｰﾄに比べればMDは美味かと思われ…（ﾌｯ/何）

コーヒーしか大好物といえる味がない・・・

ﾐﾙｸﾃｨｰで吐いたよ＿|￣|○

果物ｼﾘｰｽﾞは全滅。

ココアはおいしいね。

ココアキライ

ココア市販の奴よりうまい

ストロベリーまずい（味が半端）
ミックスベリーは好き
バナナは怖くて友人とココアと交換してもらった（大嫌い）

ストロベリーめっちゃ好き！
結局最後まで飽きなかったのがｺﾚ。
苺ミルクみたいでｵｲｼｰ

私も苺好き。バナナも好き。

自分的順位
抹茶＞ココア＞コーヒー＞べりーミックス＞ストロベリー＞ミルクティー＞バナナ
一時、抹茶とココアで一箱ずつ頼んで交互に飲んでた。全然飽きなかった。

あたし抹茶大嫌い

あたしもﾏｯﾁｮｷﾗｲ

グリーンティー大好！！！
ちなみにヨーグルトまぜるやり方ってもちろん牛乳とあわせるんですよね？
８対２ぐらいかな？

マイクロスレはまたーりしてまつね

私は１番だんとつでバナナ。２番いちご。この２つだけでいい。

マイクロダイエットよりコレすごいらしいよ
http://www.ad-affiliate.net/ad/idx.asp?x1=30&y1=397

朝　MD
昼　鯖の塩焼定食（味噌汁・サラダ・おしんこ）
夜　MD　木綿豆腐

20歳　162-64（-1kg）
開始13日経過。やっと生理終わったっぽい。
早くもっと効果現れて欲しいです。

昼　鯖の塩焼定食（味噌汁・サラダ・おしんこ）
なんで、抜けたんだろぉ・・・

すごいな。
本当に味覚って人それぞれなんだなぁ。
交換する人も身近に居ないし
好きな味のだけ、多めに選べるといいのに・・・と思う。

>>693

えらべるじゃん…

正直痩せるんなら味はマズかろうがどうでもいい　

工藤静香って子供二人産んでも細いけど、
どんなダイエットしてるんだろう？
後ろ髪ひかれ隊のときはもう少しぽっちゃりしてたよね。
芸能人もＭＤとかしてるのかなぁ？

>>696
MDなんかじゃなく努力しているんだと
思われ

外食の人って500kcalって難しくない？
絶対カロリーオーバーしてるよ。。。私(´･ω･`)

外食すんな！

工藤静香は後ろ髪ひかれ隊ではないと思われ。
ていうか、めっちゃ懐かしいな、後ろ髪ひかれ隊ｗ

工藤静香みたいな痩せ方はちょっと・・・

でも工藤静香って、もともとが細そう
ダイエット法とか、なんか工夫してそうだけど
体質が違うから、あんまり参考にならなさそう

痩せ遺伝子ってあるらしいね、いくら食べても太れないみたいな
それはそれで大変らしいけど

マイクロすると確実に痩せるらしいですね！！

工藤静香の書く絵がｷﾓい

？工藤静香もマイクロやってるの？

>>705
誰もそんなこと言ってないが？

違うのか
工藤静香がマイクロやってたら効きそうでいいなと思ったのに

ﾏｲｸﾛｸｲﾏ

micro

ﾏｲﾏｲﾏｲｸろぉ

きゃは！

鮭

鮪

鮫

わーいわーい

↑お前は子供か

粉入れて水入れてふりふりすればおいしく飲めるっ

>>716
子供★

おきかえ本家本元マイクロダイエット!

ふたつも同時にカキコすると疲れるからこっちはおしまい！

あと１０日分でマイクロ終了！
グローバルに乗り換えます。

工藤静香は後ろ髪ひかれ隊ですよ。>>700

>>721
金欠でＭＤからグロに乗り換えたんだけど、減りが今いち・・・。
味もＭＤのがウマ。ＭＤももうちょっと安くなればいいのに。

>>722

ちなみに後ろ髪ひかれ隊じゃなくて、うしろ髪ひかれ隊ね。

結構人によって意見が違うのね。
明かにマイクロよりグローバルの方が美味しいって人がいたけど。
ちなみに私はスープタイプ。
あなたはドリンク？

私も目標体重までマイクロで落としたあと、調整でグロに乗り換えたけど、味が薄くてイマイチだったなぁ…。
んで今はオルビスに落ち着いた。オルビスはシェイクの種類が少ないけど普通に美味い。

マイクロダイエットを減量に使っている男です。一日朝通常残りＭＤドリンク。

胃が小食に慣れたのもあるし、ちゃんと運動、筋トレしているからかもしれないけど、
２日１キロペースで減ってる。とはいえ元が重いんだけどｗ
マイクロダイエットって、俺みたいに元がデブな奴向けだよなあ。

>>723
あ、間違えて漢字変換したまま書き込みしちゃいました。

グロはちょっと粉っぽく感じるのよね。あと724さんも言ってる
ように味が薄いかな。私はドリンクもスープも飲んでみたけど
ドリンクはＭＤのが美味しかったです。

味はマイクロの方が美味しいと感じる。
グロは粉っぽいし、薄いカンジがするよ。
唯一ココアだけはマイクロと変わらぬ美味しさだったなーと。

まぁ好みはひとそれぞれだけどね。

粉っぽさがヤな人は，オルビスのシェイクがいいと思う。
レトルトパウチされた液状のモノで，牛乳に溶けやすい（私は無調整豆乳で溶いてるけど）
MDよりタンパク質が少ないんだけど牛乳入れて補うから問題ナシ。
フルーチェみたいな感じ。味，は誰が食べても美味い！ハズ・・・（私は好き）
でも，一番の魅力は一食￥200ってこと！
今フェアーしてて，もちょっと安かった気が・・・
私も前は，MDやってたけどお金つづかなくてさー。
結構オススメなので気が向いたら，飲んでみるといいと思う。

↑
新手の荒らし

>>728
スレ違いだけど参考になりました。試してみようかなぁ。

あ・・・フルーチェをまずいとおもう人間です、私。
やっぱりスープタイプが良いなぁ

>>729
狭い考えのやつ・・・
ダイエットだもん色々試して結局痩せれりゃいいじゃん。
ＭＤマンセーだけじゃなくて他の方法も分ったほうがトクじゃん？

いろいろ試して自分に合うの見つければよいよね。

まぁまぁ
このダイエットに成功したら、調整用にオルビス使うつもりだよ。
貧乏な私が使い続けていくにはマイクロは高すぎる。スレ違いスマソ

おっ，私もオルビス調整用に使用しようと思ってるよ。
ＭＤ買っちゃったしね・・・とりあえずは在庫（二箱）無くなるまでがんばるよ。
オルビス，ジュースだけじゃなくてラーメンとかチャウダーとかあるみたいだから
飽きなさそうだしね。

オルビスは安いし、美味しいから楽しめるよね。
オルビスは私の場合、調整用にはいいけど、気合入ってるときはＭＤ。
質もＭＤの方がいいのかもしれないが、何より自分自身の気合が違う！
ＭＤ使ってるとき、この一食に１２００円がかかってるということを
噛みしめながら飲んでる。
この○万円を無駄にするものかと空腹に耐えることができる。

自分も安さに目がくらんでオルビスに。
２１食３６００円で、確かに味も美味い。
しかし牛乳１００ccで溶いて、計２００cc弱なので、
すぐ腹が減る〜。

ＭＤがもっと安ければなぁー。
ここ見てるなら考えてよ。ヘルスたん

マイクロ５週間目。確かに痩せたけど最近やたら眠いし目眩、吐き気する。ほんとに健康的に痩せれるのか不安になってきた。

マイクロいらね

オルビスマンセー！

はいはい

>>738
典型的な低血糖の症状だね
危険だよ

738です。低血糖…朝は通常食で食欲無くても無理矢理菓子パンとかも食べてるのに。あ〜頭が海みたいに波うってる。

>>742
やばいよ、それ。
糖質不足による低血糖症だと思いますよ。
すぐに、甘いものを摂った方がいい。
というか、摂らなきやばい、すぐ摂れ！
低血糖症で死んだり半身不随になったり意識不明で死ぬ人も居ますからね。
お大事に。

低血糖症
http://www.city.naze.kagoshima.jp/HouseCall/encyc/123/145/42_0_0_0.html#item9

ありがとう…(Ω□Ω)なんか恐くなったんでとりあえず今ある飴食べます。

ＭＤが、というより１回の普通食に問題あり。
菓子パンじゃぁＭＤ３回とるよりまずい。
医者にいったほうがいいと思うよ。

オルビスなんかやるぐらいなら
フルーチェやミロの方がまだまし、安い分。

あれじゃたんぱく質全然とれないよ。

>>746
だから，タンパク質少な目なかわりに牛乳や無調整豆乳で割って
タンパク質を補うんじゃない。
前レスにも書いてあるんだからよみなよ。
ダイエットって与えられたものそのままやるんじゃなくて
自分でそれを工夫してくのが楽しいんじゃん。
それにフルーチェやミロじゃダイエット用に作ってないから
身体壊しても文句言えないよｗ

>>745
糖質不足なんだから、ＭＤで置き換えることに問題があるんだろう。
ＭＤは糖質大幅カットだから、1食で摂るべき糖質としては不足すぎる。
加えて、742は別に菓子パン「だけ」とは言ってないだろ。

文章ちゃんと読め ＆ あんましオバカな発言するな

ごはん茶碗１杯の糖質　　→　51g
（http://www.tmch.or.jp/foods/food2.htm）

アメリカ版ＭＤの糖質　　→　24g
（このスレの>>5参照）

上記データを参考にすると、日本版より糖質が多いと思われる
アメ版ＭＤでさえ、茶碗半分の糖質も無い。1回の食事で摂りすぎた
糖質は即座に体脂肪として貯蓄されるから、摂り貯めはできない。
1回1回の食事でそのつど必要な糖質を摂るべき。

ＭＤで1日２回も置き換えたら糖質不足になるのは当たり前だよ。

742です。朝は菓子パン、サラダ、卵、ハム食べてます。糖質足りないですか？

>>750
菓子ﾊﾟﾝはチョコたっぷり＆シュガーどっさりかかった甘〜い物を召し上がれ

MDでﾏｲﾅｽ8�`落として今は普通に食べてﾏｽ。

リバしないし、今の体重維持してる。
念の為二箱残してあるけどいつ使おうかしら

マイクロ〜マイクロ〜

MD以外のレスついてるけど、ｺｺってMDのｽﾚだよね？違ったっけー？

この暑い季節抹茶のみと運動で大幅減量目指しまーす！

あたしも暑くて食欲ないので、
マイクロのドリンクタイプで栄養補給？してるよ。
１食は普通の料理食べなきゃいけないのが辛いでつ・・(;´Д`)

>>754
心の狭いやつだな。

>>750
唯一の普通食がそんな貧相な内容じゃ、低血糖どころか栄養的にまずいよ。
貧血とかもありそう。
MDに含まれていると言われる栄養素に頼ってるのかもしれないけど、
サプリなんかに含まれる栄養素と食物から摂る栄養素はやっぱり違うらしいから。
MDの栄養はあくまでも補助。
まず、本当の意味でのダイエットに対する認識を改めて
菓子パンなんかじゃない、ちゃんとした主食を含めた
和食中心のバランスよい食事を摂ることができるようにするのが先決かと。

>>757
おまえもなＷ

750
自分ではかなりボリューム＆バランスよく食べてるつもりだったけど、言われてみると量も少ないしダメだったかも。皆様ありがとう。改善します。

>>759
おまえのほうがなＷＷ

バイオリズムなのか、マイクロだけで全然おなかすかない夜もあるが、
腹ペコで眠れない日もある。後者の予感がある時はマイクロを溶かす水を
100ml豆乳に置き換えて
飲むようにしてるよ。
カロリーは上がっちゃうけど、味もそんなに変わらないしたんぱく質も
とれるからいいかなーと。腹持ちUPするのが何より嬉しいです。
体重の減りは変わらないのでお試しあれ。

>>754
多分MDずっと使ってると，同じ効果もしくはそれ以上の置き換え食が見つかったとしても
今まで使った金額考えると，それらを認めたくないんだろうねぇ・・・。カワイソウ。
で，MDしか目に入らなくなっちゃうんだろね。
いいじゃない？色々な物をMDと比べて情報交換したってさ。
MDマンセーだけじゃ進歩しないよ？結果MDが一番だったってなるかもしんないし。

>>761
いい加減にしなはれ。


ﾀﾞﾀﾞこねてる子供のよーな性格でカコワルイ

ﾀﾞｲｴｯﾄ中のみなさん、規則正しい生活を送らないとｷﾚｲに痩せられませんよ〜！

朝食MD飲みました。昼食は手作りのお弁当。
帰宅後MD飲んで入浴後ｽﾄﾚｯﾁして就寝予定。
立ちっぱなしの仕事なので足がなかなか痩せないんです。
同僚も立ち仕事って足太くなるよねって言ってます。
やっぱりそうなのかなぁ。いい足痩せの仕方あったら教えて下さい。
それでは行ってきます

5/14から朝アメ版・夜日本版に置き変えして２ヶ月。

開始時　68キロ→現在60キロ迄落ちました。
年内迄には目標の46キロ迄痩せたいでつ。

今年はもう駄目だけど来年の夏こそは二の腕曝せる洋服着たり
海水浴に行ったりしたい…

MD切れたからオクで落札して来よう。
格安でドリンクミックス手に入るから毎回オクから入手してたり…

>>767

凄い頑張ったね。そのまま順調に行けば目標通り痩せられるよ。
くじけないで頑張れ♪

海か…自分も人前で水着曝せるようにガンバろ！！

ﾏﾀｰﾘなんだか殺伐としてるんだか解らないスレだな…

六月の頭から日本版始めて11kg落ちました。
今さっきアメ版チョコ届いたので、
飲んでみたらｳﾏﾏﾏﾏ−!!!!(ﾟдﾟ)

甘党の自分には日本版のココアの５倍ほどウマく感じました。日本版より全然安いし最高。

これからはアメ版であと10kg落とすぞー!!

>>764
おまえがなＷ
いちばんかっこ悪いのはおまえだなＷ

>>764
>>771
同じこと楽しげに仲良く言いやがって・・・さては仲のｲｲ双子だな!!(ﾟД。)

>>771
いい加減ﾂﾏﾝﾈ。

>>773
おまえがなＷ
もっと頭使えＷ

↑Ｗが大文字な時点で・・・（ｒｙ

↑（ｒｙ ってダサいよおまえＷ

なんかよーわからんけど
ＭＤ飲むとこんな↑人になっちゃうんですかね？
それともこんな性格だから・・・・おデブになっちゃって
ＭＤに頼っちゃうんですかね？卑屈なデブは困ったものですね。

>>556
どこのお店か教えて頂けませんか？

ヒントだけでも良いので・・・。

≪目標:8月5日までに､体重47kg/ ｳｴｽﾄ59cm/ﾋｯﾌﾟ85cm まで絞る!≫
〜DIET 20日目〜
【日付】7月 18日 (目標日まであと17日)
【身長】156 cm 【体重】46.8kg(目標との差 -0.2kg)
【食 事】[ 朝 ]雑穀おかゆにﾒﾝﾀｲちりめんをまぶしたもの、トマト一個、ブロッコリー、
卯の花、豆とひじきの煮物、ポークピッツ･野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
[ 昼 ]MD
[ 夕 ]MD
[間食]カフェにてグレープフルーツｼﾞｭｰｽ
【運動】朝ｽﾄﾚｯﾁ20分、犬の散歩15分、カラオケ3時間、夜ｽﾄﾚｯﾁ20分
【その他】水分2L以上、半身浴40分
【日記】約一週間ちょいの停滞期をぬけて、一気におちました。
目標達成してしまったので目標を45�`に変えます。
停滞期の方もめげずに頑張ってください！

>>777
つーかおまえも相当性格悪そうだけどなＷ

空腹にたえられません。３日に一度はﾄﾞｶｸﾞｲしてしまいます。

オクか…
絶対あと一歩なトコで遮られて落札出来ないや。（´Д⊂
落札決意出来る上限13000以内だな…

>>780
デブの性格悪。よりはマシ？
私42Ｋｇになったし。MDでそこまで落としてオルビスで維持してる。
同じ性格悪なんだから，悔しかったら痩せてみ？
まあ，その性格じゃむりだろけど。

>>783
マジで頭悪いなＷ
何をそんなに弁解がましく必死になってんのＷ
想像では何とでも言える罠ＷＷＷ

>>783
ダイエット成功したんだね!!おめ☆
反応見て楽しんでるだけだから、相手にしちゃ駄目だよ。

>>784
あら，素早いレス。
相当図星だった？巨デブだったって。
脳内ダイエッターと違って，私本当に痩せてっから。
63ｋｇ→42ｋｇにさ。大体２ちゃんでウソついてもイミないじゃん。
悔しかったら痩せてみなさい。それとも怒りで食欲増しちゃうのかしら？

>>785ﾀﾝありがと。
もう相手にするのやめるよ。ヴァカらしくなってきた。
MDは本当に効いたので，がんばってね。
目標体重になったらオルビス系の安い置き換え食で十分だと思います。
目標体重になって半年たったけど，リバウンドしてないし。

>>787
妄想レス乙Ｗ
頭の悪さは妄想では隠せなかったの？Ｗ

>>788
早く寝なね・・・もうレスしないからさ。

>>789
荒れるから変なｺﾃも不要

甘いもの苦手のデブなんだけど飲めれるかな？
（婦人科系の薬でやられた。結局お腹開いて卵巣一つ摘出したので今は薬飲んでない。薬やめて痩せてきたけどデブなのさ）
過去ログ読んでるとめちゃめちゃ甘そうなんですが・・・。
一番甘くないのはどれですか？

>>789
うわーダサダサＷ

WWWWWWWWWWWWWWWWWW

お前達は何を言ってるんだ　相も変わらずｗ
体重を落とすのに何が１番効果的かって断食に決まってるだろに。
そんなに早く痩せたいなら、夜メシ抜いてとっとと寝ろっての！ｗ
それかビタミン剤飲んで卵の白身でも２つ食えば、
○○○○より栄養豊富で低カロリーの置き換えになるんだよ。
糖質ゼロだがどの道糖質不足の不健康なダイエットなんだ、ゼロでいい。
その代わり１日１回だけにしとけっての。

○○○○と断食は同じコンセプトなんだからさ。
蛇に噛まれた足に包帯巻くかバンソーコーにするかの違い。
血清打たなきゃ治らないんだっての。
で、お前達はそんなに早く痩せて脂肪貯金箱になりたいのかってのｗ

オク見て来た。
２箱で２万は安いな…

>>791
どの程度の甘さがダメなのかよく分からないのですが・・・
甘いのダメならスープタイプにしてみたら？

>>791
MDの甘さは辛党の自分ですら美味しく飲めるから大丈夫かと。
アメ版も想像したよりもｶﾅｰﾘ美味かったし。特にココアお勧め。
一番甘くないのは…やっぱスープ?（爆）

>>795
Σまじスか!?欲しい鴨…

>>795

ヤフオク?楽天??ビッターズ???
取り敢えず全部巡回

グリーンティ味に限らずだけど氷入れてシェイクするとキンキンに冷えて
馬ー！！夏は食欲無いから良い栄養摂取になってますわｗ
高いけど…

>>791

甘いの苦手ってことだけどスープのパンプキンは甘い！
私も甘いのが苦手でドリンクは試飲せずスープでやってるけどパンプキンはとにかく苦手。
普通に甘いならいいんだけど不自然な甘さできつい・・・

甘いのは全然平気だけど、確かにパンプキンの甘さは嫌かも・・・。

マイクロまじはまってるけど夏はやっぱベリーミックスだけど次の箱あけないともうない！
マイクロのおかげで70→49だよ！あともうひとふんばり！がんばんべー！

>>803
すごいねっ！どの位の期間で21キロも落としたの？
1日2食置き換え？

>>803
尊敬！！
自分も同じぐらいの体重に増えたんで先月から始めて
一ヶ月で72→67。
大体一月５キロ目安に落として行きたいです。
最終目標は45〜48キロ。
此処来て滅茶苦茶気合い入りました♪

（158至って平均身長）

ちなみにストロベリーとバナナとココアが一番好きです。
（素朴な味が好きなので/笑）

803です！４月始めから開始！夜だけドリンクタイプ置き換え！他はヘルシーメニューにして気が向いたら、ほんとにたまに半身浴&ウォーキング、そして階段のぼりおり！今まで一番綺麗に引き締まって痩せました！

>>796>>797>>801>>802>>806
みなさま、どうもありが�d。
803ﾀｿのように「やったどー！」ってレスをつけたいっす。
がんがりまふ。

>>795
余計なこと言うなｳﾞｫｹ

>>803
ちゃんと努力してらっしゃるじゃないですか。
何にせよおめでとうございます♪貴方様の結果を餅にして自分も
頑張ります( ＾▽＾)

>>808
頑張って下さい！！
慣れればつらく無いですから（笑）

アメ版買おうと思うんですけど楽天で検索して10食セットって書いてないやつがあるんですが
それもアメ版なんですか？

解決しました。ｽﾏｿ

買いました。まぁまぁの味だけどおなかいっぱいにならない!!
マイクロは独占禁止法にひっかかるべきだ。
どこの店でも高価格維持してます。儲けすぎだよ、もっと安くしろ。
ちなみにエステも少し通いますが
適正かどうかわからない。
どなたかエクスキューズミー。
シャレのつもり。キューズ行ってみようかなと思ってます。

>>495
私もアメ版12個注文しちゃったyo！
一緒にがんがろーね！

一袋ネズミにやられて鬱 …だから川沿いの住宅はイヤだ
　ｳｱｧｧﾝ（つд｀⊂｡)･ﾟ･｡ﾟ･｡

>>813
ネタじゃなくてほんとにキュー図行く気なの？((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙぶる

私も甘いのが苦手です。
ミルクティが飲めないので大丈夫かな〜と思ったけど
やっぱり甘かった・・・。
ココアとミルクティがツライですね。
それと、お腹がすぐ減ります・・・。

>>816
>>813
意味がわからん

馬鹿も大変だな

新しく出来た彼氏がポチャ好きで安心してたら二年で５�`太った・・・

>>817
空腹感は慣れるまでちょっと大変だよね。でもあまりに甘いのが
辛いんだったら、他のダイエットのがいいんじゃない？

グローバルココアはココアだけなので飽きた。。。
色んな種類のドリンクタイプを購入したが、マズイーーーー！
勿体無い事をしました。飲めたもんじゃなかった。。。
マイクロは美味しいです。
腹は減るが味は満足してる。

マイクロよりオルビスの方がはるかに美味しいと思う私は変？

や、オルビスが美味しいって結構よく聞くよ。私もＭＤが
終わったら試してみるわ。

上２人のデブはなんでマイクロスレに居るんでしょ？

>>823並びに>>824

味は美味しいかもしれないけど効果はマイクロほどではないとの噂。
何事も楽して達成しようと言うのは無理。

>>825
一応今ＭＤやってるし、いろいろここで参考になることも
多いのでここにいるんです。不快にさせてしまってたら
すみません。もう来ません。

やっぱり中身の栄養が豊富じゃないと・・・。
だって、食事代わりにするから。

>>826
私の試した感じでは効果も、オルビスの方がずっとありましたよ。
マイクロよりカロリー少ないし。
＞何事も楽して達成しようと言うのは無理。
意味がよくわかりません。
マイクロにしてもオルにしても、同じ置き換えダイエットで一緒じゃないんですか？
ちなみに、週３回ジムでのエアロビと筋トレもやってます・・・

>>825
レスありがとうございます。
味も効果もあってお勧めですよ〜お互い頑張りましょう！

>>829
あんたオトナだわ（感心

罪の無い異教徒を迫害する

懐と視野と心の狭いマイクロ信者たちｗ

大金はたけば懐もキツクなる罠w

個人差があるのは当たり前

大金大金って・・・。そんなに高くないと思うが。

アメリカでの価格と比較すると異常に高いような。
だからこそ、自分の選択を否定されたくない感情も出てくるだろうし、
既得権を守ろうとする勢力も出てくるだろう。
王様は裸だ！って言われて平然としている人は少ないんだろうね。

日本でも、アメリカ価格なら信者なんて出てこないと思う。
大同小異だから味で選べ、って話になるかと。

私は、アメリカ仕様を使っている。それなりに効果が出ている。
先月から初めて、55から52に減った。でも、味に飽きてきたので他のに挑戦する予定。

>>834
まぁ，お金持ち！
そんなにお金持ってるから美食・過食・飽食でそんなに太っちゃうのね？
私みたいな一般庶民だったら小デブですんだのにね。かわいそう。

>>836
一般庶民なのに、どうしてそんなに醜い巨デブになったの？

にがり：
過剰摂取で命の危険も…ダイエット効果なし

http://www.mainichi-msn.co.jp/kagaku/medical/news/20040716k0000m040152000c.html

腹減ったー
マイクロ初めて3日目です。
空腹って慣れるものですか？気にならなくなりましたか？
人によると思いますが、どうですか？

始めて3週間経ったけど1キロしか減ってない。
やっぱり朝だけ置き換えだからかなー。
生理中だから減りが遅いのだと思いたいな。

>>840
朝飯じゃなくて晩飯MDに置きかえれば？

>>839
慣れるというか、ご飯粒や形のある物を口にするのに
罪悪感を覚えるようになります。
「こんなの食べていいの？？？」って。

キューズは　某エステ店名..ってまんまやん

816さん　>>ほんとにキュー図行く気なの？((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙぶる

えっえっ　評判悪いんですか?
うーーん　体験して　考えさせてと言ったら
絶対にただでは返さないのが営業のようで
とりあえずまた三回お試しする予定です。
結局エステよりサプリや補正下着みたいのも高いよね
100万コースが当たり前と思っている
金がないと言えば60万コース
なんか変だよね　100万でも60万でも痩せるのか???
マイクロも高いよね
でもこちらでアメリカ版を買えば安いときき、リサーチします。
病院におろしているのも安そうだしね。
しかし腹が減る。よそのメーカーも似たようなのを出してますが
とりあえずメーカー品を選んでみた。
朝がせいいっぱい..もともと朝抜きだし、夜がMDなんて腹ぺこで死にそうだ。

マイクロやろうかなと思って値段見てみたら相当高いですね。
マイクロもどきを自分で作れないかなあ

ある程度の料理の腕と多少の栄養学の知識があれば
同じ効果の物を作るのはそんなに難しくないけど
やっぱり面倒だからね。高い金を出してるから続くというのもあるし。

プロテイン飲んで
マルチビタミンミネラルと
食物繊維のサプリを摂ればいいって
過去スレであったような。

すいません>>843が何が言いたいのかさっぱり
わかりません

輸入ので良いよ。
あと、そこそこ名の通った類似品ならあんまり変わらないと思う。
で、二食を置き換えると。普通食も極力減らす。
間食も厳禁。栄養面で不安なら、マルチビタミンも一緒に摂取。
寝る前に、30〜60分のウォーキングも追加するとなお良し。

輸入版なら一回あたり400円程度だから、そこまで高いわけでもないし。

う〜ん。
ＭＤ始めて1ヶ月。昼夜置き換え。でもまだ２�`しか減ってないよぉ。
間食はしてないけど、夕食は付き合いで外食になることも（週１くらい）。

みなさんは順調に減量できているのでしょうか？？
おもしろいように減量できてる方がいるようで、うらやますぃなぁ。。

ちなみに現在、１７０�a、６５．５�`です。

>>849
ダイエットにはいろんなやり方があるから。
一つのやり方に固執する必要ないと思うけど。
もうちょっと続けてみてダメならば、高いお金を払ってまで続ける必要はないかと。

とにかくカロリー摂取を抑えて適度な運動をすれば、いつかは体重が落ちてくる。
減るまでの時間は人それぞれだけど。

>>846
そのとおり。いたって簡単。
飲みやすくするためにプロテインに味つけても、
１食200円もかからないんだよね。

>>849
１ヵ月で２キロというのはいいペースかと。10ヵ月で20キロだよ。
通常リバウンドの速さは、減量の速さと比例するからね。
おもしろいように減量した人は、
その分おもしろいようにリバウンドする可能性が高い。
体重の減りが速すぎる人は筋肉が落ちている可能性大だし。
とはいっても、ＭＤの値段考えると焦るものわかる。
ただ、エステでは１キロ減らすのに10万円かかるといわれるから、
それに比べれば、若干マシだと思えばいいかも。
あと、カロリー・栄養ともに少なすぎても減らないよ。
置き換え夜だけにして、運動するとかしたほうがいいかも。
週一程度の外食は余程のドカ食いでもしてなきゃ、100％関係ない。

＞二食を置き換えると。普通食も極力減らす。間食も厳禁。
＞とにかくカロリー摂取を抑えて

とにかくカロリー抑えるやり方推奨している人がいるが、
これって一次的には体重落ちるかもしれないけど、
結局リバウンドしやすい体を作ってるだけだよ

MDの悪いところって、どこでしょう？

信者がいるところ
内容と値段が釣り合っていないといところ（独禁法違反ぽいところも含む）

ＭＤに大金をガバっとつぎこんだはいいけど
やっぱり我慢できずに何だかんだいつもどうり食べちゃって
ＭＤダイエット失敗・・・とかそういう人の話を聞きたい

食べなきゃ痩せる
当たり前だよね
でも何かにすがりたい　それがマイクロだった。
マイクロ儲けすぎ
委託販売だろうがなんだろうが価格維持はおかしい。
デブの足元見るな!
そのうち税務署が入るだろうな。

怒ったデブたちがこぞって押しかけて、米騒動みたいことになったら楽すぃなー

始める決心を固めました。
今は割と食生活が不規則で、朝昼兼用か昼夜兼用で２回の食事と
夜は必ずお酒（沢山飲みます）と２日に一度程コンビニのデザートです。
食事内容はご飯とダンナの弁当の残りのおかずや外食など。

マイクロダイエットでマイナス５〜６キロ目指します。
背が低いので体重も驚くほど多い訳ではないけど、お腹は４段バラ、
顎は３重アゴです。やばいです。
ちなみに153-46。独身時代とほぼ同じの４０キロ前後まで頑張りたいです。

この場合マイクロ置き換えは例えを一日おきに
朝と夜の日、朝と昼の日の交互にしていくのと
毎日決まった食事のみを置き換えるのとではどっちが効果的なんでしょうか？

土日は夫が居るので、夕食を抜けません。
土日のみ夕食を食べるのは逆効果ですか？
それとも一日に置き換える回数だけを決めれば、どの食事を置き換えても良いのかな？

ばーかw

>>858

土日は夫が居るので、夕食を抜けません。


↑こういう人結構いるけどなんで？
それだけ意志が弱いってこと？
私は家族の夕飯作りますけど昼夜マイクロしてます。

>>860
夫が置き換えダイエットのような物に反対していて内緒だからです。
毎日運動してお酒ヤメロ！と言われて（確かにその通りなんですけど）
彼が居ない時にしか置き換えられないので・・・
（普段は帰りが遅いので月ー金の夕食は振りかえられます。）

土日の朝や昼は彼より早起きして先に置き換えればいいので大丈夫です。

うちは夫婦でやったよー。
お互い嫌いな味を交換したりして、朝昼２食置き換え。
やってみた感想は、
「とてつもなく炊事が楽だった」ということ。
ご飯作る手間も、食器洗う手間もいらないんだもん。

２箱しか買ってないので、１週間で終わっちゃったけどｗ
1.5キロくらいしか落ちなかった。

１箱11500円で売ってるショップからメールが来た。
ネット（ﾔﾌｵｸとか）で出品されてたり、同じ味のチョイスパック
をｻﾆｰﾍﾙｽもやめさせたいらしくて、店頭訪問調査とか圧力かけてる
らしい。やだやだ。

>>861

家族の理解がないと難しいダイエットだと思うけど・・・。
それなら旦那が言う通り運動して痩せた方がダイエットもしやすいだろうし金銭的にも良いんじゃないの？
って別に私が口挟むようなことじゃないね。

長期的に見ればリバウンドするのは確実なダイエット方だし
理解されがたいのはしょうがないかもね・・・

>>865
えっ・・・・リバウンドするんですか・・・・・？

カロリー摂取を制限するだけだから食事を戻した時に確実に増量するでしょ？
一生同じレベルの食事を続けるなら別だけどちょっと無理だよね。

じゃあなんでここにいるの？

緊急避難的ダイエット？
夏だからね。

ふーん。リバウンドすること前提にやってるなんて
それこそリバウンドするだろうね。

一度デブになったやつは、ダイエットしてもまたデブに戻る。
残念ー！

＞緊急避難的ダイエット

↑
この考えこそ、リバウンドを引き起こす最たるものかと。

人間の体型はだいたい10歳位までの体型で決まります。
子供の頃に太ってると必然的に大人になっても太りやすく
子供の頃痩せてれば，成長した後に太っても痩せやすい体質なんです。
脂肪細胞ってのが成長期に大きくなりすぎていると伸びきったまんまになって
たとえ痩せたとしても，余った細胞に脂肪を戻そうとしちゃうんですねー。
恨むんなら，親御さんを恨みましょう。それと自分の子供にはそうならないように気をつけてね。

何を今更そんなわかりきったことを大袈裟に・・・

リバするって承知してやる分にはいいと思う。
１番悲惨なのは、広告宣伝を鵜呑みに信じてる人。

調整期や維持期を経て普通食に戻すわけだが、
その普通食を何kcal食べて良いのかについては一切触れてない。
マイクロ１食と同じ、170kcalの普通食なら維持出来るんでない？

リバしてないよ！
みんながみんなリバするとは限らないよ。

>>862
わたしが知ってた11200だった店でも同様なコトが生じつつあるみたいだよ。あ〜ｲﾔﾀﾞｲﾔﾀﾞ

>>863
877のレスは863さん向けでした。ｽﾏｿorz

ボッタくられる阿呆の多い日本では値段安くしないだろうね。

ふぅ・・・ほんと頭にくるよコイツ

803です！たたかれたりするかもだけどちょい自慢です！今朝また減ってたーーー！

ふ━━（　´_ゝ｀）━━ん

MD始めて6日目。朝昼置き換えです。家事が楽です(^^)
財布は厳しいけど、この為にへそくりしたから頑張るぞっ。

159センチ64.3キロからスタートで６日目現在63.3キロ。
確かにちょっとだけど長い目でみてやろうかなと思ってます。
まずは55キロ位になればいいな。

同じくらいプーで頑張ってる方共に頑張りましょう(^^)/"

運動が苦手(靭帯損傷中(--:))なのでどうしようかと困ってます。
足に負担の掛からない運動ご存知の方いませんか?

水泳

脚は体で１番大きい筋肉
ダイエットするなら、何より脚を鍛えんとな

デブって足に問題かかえてる奴が多いからな

曙や小錦も

伊集院も膝悪いって言ってたような

今日から始めます。昼夜置き換え。
仕事の空き時間に軽い運動を交えつつ頑張ります。
９月の初旬に記念撮影が控えてるので
今よりも少しでもマシになっていたい・・・
160cm67.7kg

好奇心でアメ版スープタイプを買ってしまった。
いくら安いからってお金をﾄﾞﾌﾞに捨てちゃだめだよね……。
猛反省_|￣|○

>>890
日本版よりまし

これって、今日日本版注文したら明日つくかな？
大田区なんだけど。

これって？

>>892
通販で買わなくてもその辺の薬局で買えよ

162.5cm　68kgからｽﾀｰﾄして１年ﾁｮｯﾄ経ちました。ﾚﾎﾟはpart5,6あたり。
開始10ヶ月で-17kgﾌﾞﾗﾝｸありつつ調整期間に入り半年経過･･･
現在51.5kg維持中

月1で新聞折込広告入るようになってついつい見てしまいますが
お世話にならないで普通食に戻せてきているのでこのままいきます。
ＭＤにかけた総額は考えたくない(´Д｀)けど手に入った物はお金に代え難い！
ｽﾚの皆さん暑さに負けずストレスと上手に付き合って減量頑張ってください。

>>895
リバウンドしてないんだ。エライ！
それではじめて成功だよね！

だーいたいやねー、高いねだんのダイエットくいもんなんかでヤセようなんて
思うのがまちごうてるで。

運動と適正な食事、これでっせ、きほんは。
まあ、このてのだましに乗るお人がぎょうさんおるから、売るほうは笑いがとまらんのやろなー。

ＭＤアメリカ版に挑戦しようと思ってますが日本のショップは高いとか、
品切れとかで今だに手に入れられないので、

アメリカの本店！？に直接大量注文して見ようと思うんです、
一人で消費できなかったらオク出品って手もあるし・・・。
量によって値段どんどん下がるみたいですし・・・。
さっき見たら1本16ドルくらいでしょ、日本は倍の値段取ってるし・・。

値段安いけど、送料に金かかりそうなので船便にしようかと思ってます。

で、質問なんですけど、ＭＤって船便にしても日持ちしますか？
アメ版使ってる方、保存方法はどうしてますか？
だいたい賞味期限ってどれくらいなんでしょう。

>>898
それだけやる気があるんなら
自分で調べろと小一時間

898がちょっとウ(ry

>898
販売元に直接聞けばよろし。
確実で間違いが無い。

>>883
あら！あたしと同じボデーだわ。
でもあたしは40代なので、代謝が悪い。
朝昼は和食で玄米五分御飯合計2杯。甘いものやフルーツ、油脂類が嫌い。
夜はアルコールと豆腐のアレンジ料理をメインに魚介（今日は烏賊そうめん）
なんだけど。これってカロリー的には1300くらいなんですよね。

で、マイクロをどのタイミングで使用しようかと悩んでます。

アメのは甘いそうだけど、価格が魅力。つうか金がない。
喉が渇くので水分の補給は凄い量を摂ってます。アメの甘いのが気になるので、
水分を大目に入れてシェークするのだ駄目なのですか？

やってみれ

最近教えてﾁｬｿが多いな。とりあえず自分で一度やってみろ。

マイクロダイエットって高いけど頑張ったら効果ありそうなので頑張りたいと思ってます。
値段は高くて、たいへんそうですが脂肪をなんとか落としたいです。
ここ5〜6年は太ってることがコンプレックスでそれがストレスで食べ、太りという最悪なサイクルなので
なんとかそのサイクルから抜け出したい！！

>>906
まだ今なら引き返せるよ。
リバウンドだけで終わればまだしも、
食に対する異常な執着が生まれ、最悪摂食障害に・・・・

マイクロは確実に痩せるね！
今まで色々なﾀﾞｲｴｯﾄをしてきて、痩せた試しがなかった・・
最後にしようと思い切って奮発してマイクロ購入。
自分でも驚く位痩せてきてるので、毎日が楽しいです！
マイクロで減量している方々、一緒に頑張りましょう！！

半年後にはダイエット前より太ってマイクロ漬けになって大金はたいてるよ。

１００円ショップにある
マイクロもどきは効くのかな？

やってみれ

色々栄養入ってて、あんまり内容的には変わらなそうだけど
すごく不味いよ・・・粉っぽいってぇか変な臭いがするよ。
飲んでみて精神的にやられた・・・

安いのはそれなりのもんでしょう。餅も上がらなそう。

3週間で痩せれるだけだけやせたいんで決意を書かせてもらう。
一週間に一回ハリウッドジュース
朝　昼は低カロリーのものを食う。
夜はまずいマイクロ。うまいっつてる人の気がしれん。
間食なしで。
フラフープ＆ウォーキング（犬と散歩）＆筋トレ
一見つらそうだが３週間はがんばろうと。さー何キロ落ちるかな？？？
うちの犬は犬のくせにすぐへたるから困る。

フラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープW
フラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープWフラフープW
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>>914はそれだけ痩せたいと思うのなら、3食中2食を
MDにすればいいのに・・・まずくて飲めないって味覚障害でも
あるのか？　　犬と散歩に行ったら犬が疲れてるとか言って
１０分くらいで帰ってきちゃうんだろうなw

>>902は華麗にｽﾙｰですか？
まぁ突っ込みどころが多くて無視なのかもしれないけど

摂取カロリー＜消費カロリーのバランスを短期間で大きくするダイエットってほぼ１００％
リバウンドしちゃうのにねえ。
MD自体を全否定する気はないけど使い方が間違ってるんじゃないかなあ。

と言うかそもそもそういう使い方を狙ったダイエット商品。
一時の喜びを与えてはリバウンドさせリピートさせると。
ある意味舎部と同じ。

889です。1日目終了。
昨夜、1キロ８分という早歩き程度の速さで５０分程ジョギング。
その後、チーズ1切れ。
今朝、66.7kg。
同時に禁煙も開始。

HPで堂々と２食置き換え推奨してるわけだしね。

マイクロ美味い！・・・って私は異常かな。

>>917

そうかな?

ご飯が多いって事?
夜のアルコール?

まぁ、それを徐々に減らしつつマイクロを取り入れればいいと思ったけど。



で、マイクロをどのタイミングで使用しようかと悩んでます。

>>902

朝晩でどうですか?一番いいらしいですよ。
書いたけどビールやご飯は減らし気味に。いきなりカットは辛いから。

私仕事の時間が１４時〜23時（なんだかんだで23時では帰れなくて
実際は２４時）で、普段の食事は２食＋間食で過ごしています。

これをマイクロに置き換える場合、2食のうち１食をＭＤに置き換えるのが
いいのか。それとも２食→３食にして置き換えるのかいいのか・・・・・

カロリーやや低目の普通食３食にするのがベスト

去年4月頃・65kg/32%→今年1月頃49kg/17%→現在70kg/35％
過食でリバしました。一度痩せた時は低カロリー3食でかなり王道ダイエット。

太るといろんなことに対して投げやりになるし気分も欝っぽくなる・・。
本当にものすごいリバぶり。見た目とか別人。なんとかしなきゃー。
ここまでリバした人って周りにはいないので相談もできないし

昨年162cm/63kg→MD夕食置き換えで4箱＆王道で48.5kg→現在52前後にリバ中
なんとかこの辺で食い止めたいところ。

>>902さんは元々の食生活が健康的だし割に低カロだから、MDにすると
基礎代謝分もまかなえなくなってリバ体質になってしまうよ。
代謝upの運動とかアルコールを徐々に減らせばいいんじゃないかな。

自分は元の食事が外食やジャンクフードが多かったのでMDは効果あった。
しかし体重減少が嬉しくて（ダイエットハイってやつ）調子にのって
通常食も減らしてしまったのがまずかった模様。過食まではいかないけど
食に執着するようになってしまった。
MDを否定するつもりはないけど、MDで成功する人は計画的に復食ができる人で
食欲に勝てる人、んでそういう人はMD使わなくても痩せられるという…

本日のランチから始めました。

これってお腹すごく空きそうなんですが。大丈夫かな？
トコロテン買ってきておやつ代わりなら大丈夫でしょうか？

ココア味、んまかったです。目標マイナス８キロ。

アメ版ドリンクタイプで初MDです。
ココアなんですが粉を溶かすのに失敗して、中にダマダマができてしまいました。
タピオカココアみたいでめっちゃ気持ち悪いです…。
牛乳で溶かしたのがまずかったのか、妙にドロドロしてるんですが、
これって仕様ですか？
もっと薄めた方がいいんでしょうか…予想以上のまずさに本物のココア迄嫌いに
なりそうです……＿|￣|○
でもがんがる。
スープタイプも買ってみましたが、アメリカ人とは味覚が合わない様です………

>>916
無礼者。
まずいよ。マイクロは。甘けりゃなんでも食えるやつにならうまいん
じゃない？コンビニの菓子パンばっか食ってる人とか。

風来坊さん元気かな？

今まで昼夜をMDしてたんだけど、
来週から単身赴任してるダンナが土日に帰ってくることになりました。
昼はMDできそうだけど、夜はできなくなりそうです。
勝手にお金使ってるんで内緒にしてるからなんですが、
この場合土日だけ朝昼にした方が良いかな？
それとも昼だけでおK？

昼だけでいいんじゃね？
ていうか急激にカロリー減らし過ぎて平気なんかなあ、と
ＭＤスレ見るたび思うんだけど。

可奈さん元気かな？

結婚したがらない男が増えている Part81

1 ：名無しさん　〜君の性差〜 ：04/06/30 04:24 ID:7E5ftkYO
結婚したがらない男はますます増えているようです。

このシリーズもずいぶん長くなりましたが、まだまだ議論は続きそうです。
ちなみに過去ログを読まずに参加しても何も問題はありません。
お気軽にどうぞ。

「結婚したがらない男が増えている」テンプレ倉庫
http://homepage12345.hp.infoseek.co.jp/index.htm

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gender/1088537042/l50

>>926
置き換えだろうが王道だろうがダイエットのペースが速ければ早いほどリバウンドの危険は増すよ。
まあ一度は減量成功してるのだから今度は肉体的にも精神的にも無理の無いペースで頑張って下さい。
絶対上手くいくから。

MDのHP見ると２食置き換えを推奨してるよね。
これって煽りじゃなく素朴な疑問なんだけど何で３食じゃないんだろう？
この方法だと２食でも３食でもリバウンドの危険が大きい事に大した違いは無い気がするんだよね。
やっぱりトラぶった時の逃げ道を用意してるのかな。

ＭＤやってらっしゃる方に質問なのですが、
ＭＤ（日本版）の栄養成分って、

たんぱく質・・・21.5g
カルシウム・・・380mg
ビタミンA・・・350ugRE
ビタミンB1・・・0.9mg
ビタミンC・・・43.3mg
ビタミンE・・・4.4mg
鉄・・・6.7mg
マグネシウム・・・116mg
カリウム・・・700mg

とあるのですが、炭水化物や脂質はほぼ０と考えてよろしいのでしょうか？
米国版は、それなりに炭水化物が入っているようですが。

どなかたご存知の方、よろしくお願いします。

まあ、
☆なんでも栄養成分かいてあったらチェックして☆
腹減ったら適宜食べればいいよ。

あと、運動できない人はMDあまりお勧めしないね。
普通の学校会社生活ある人はダイエットなんてほぼ無理です・・・
金と時間かかります

ただし王道ダイエットだけどだれでもOKですが。。。

>>937
炭水１ｇ → ４kcal
蛋白１ｇ → ４kcal
脂質１ｇ → ９kcal
微量栄養素（ビタミン・ミネラル）　→　ほぼカロリーゼロ

↑
これくらいの基本は抑えよう。
１食分のタンパク質は、21.5X4=86kcal
マイクロ１食170kcalとすると、170−86=84kcal
つまり、糖質と脂質はカロリーにして合計約84kcal含まれるということ。
かなーり少ない・・

>>939
日本語読めますか?

あはん？

＞939

アドバイスありがとうございます。

糖質（炭水）+脂質＝84kcal　分含まれるってことですね。
自分は炭水抜きダイエット中ですので、ちょっとＭＤは使えそうにないです。。。。

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　 （(. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;人"´｀.:;;ｌ　ｌ;.ﾞ　｀^''ｰヾ`,ﾘ!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .ﾘ
　　ソ. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;i　 　 　 r'(;. );:..　　　　　 l |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .ヾ,
　ゞ. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;i┘　 　 ヽﾍ､;ﾊ ,)　　　 　 /!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .ゞ
ヾ". ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|ヾ;: 　　　　　　　　　　 ,:; 人;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .（(._
.｀ﾞ》. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;| :;;i　､-‐‐:v.‐-:､＿　 〃;:　 !;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .〃
.ノﾘ. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞ､:;|　｀ヾﾆゞ‐;;;;ﾆフ　 j|;.　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .{{
（(. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;｀､　　　-￣　　　 ,./;:. ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .ｿ,
_.)）. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;/ilヽ､._　 ;,.　 　 ,.:-‐'"/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .ノﾉ
彡. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i;;》　＼ﾆ ;｀ ￣　 . ::;〃─ン;;;;;;;;;;;;;;;;;;,; .'"<
ソノ. ;,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾘﾉ!　　 ＼｀`ー　 ;彡　／ﾐ;;;;;;;､;;､;;,; .乂ﾐヾ､
￣ミﾐ彡;;;ノ丿;;;;从.　　　　 ＼.,,＿__ ／　　　,人｀ヾ;.､｀ﾄｖﾝﾉ
　　　 ￣仆- ''"|　　　　　　　 冫--く　　　　　 |`ト-!ﾐΞ^´


マイケルがこのスレに興味を持ったようです。

マイケルがマイクロのスレに興味をもたようです。

持たなくていいよ　どっか逝ってくだされ

２日目終了。
仕事休みで何もせず＆残ってたチョコ菓子を完食。
今朝、66.4kg。
喜べない・・・
デブの怠け癖克服しなくては。

>>946
＞仕事休みで何もせず＆残ってたチョコ菓子を完食。
着々と金をドブに捨ててますねw

MD最高何箱買った人がいるのだろうか…

本日２日目。
バナナ味飲んだけど、きのうのココアに比べて美味しくなかった。
なんだかかび臭かった気がするけどこれって仕様？

体重は46.6→46.0だったけどこれは誤差の範囲だろうな。

一度理由があってマイクロ中断した。
再開しようと思うがなかなか手が出せない。
味はｳﾏｲんだが・・
そろそろ大金をドブに捨てないようにｶﾞﾝｶﾞﾙか。

お財布だけがやせ細る・・・。

いよっ！お財布ダイエット！

山田くん座布団持ってってー

>>949
私も今ランチをMDしてます。
ミックスベリーだけど、言われてみればカビｸｻｲ。

大丈夫？

やばいよそれ

レスが950を越えたので、新スレを立てました。
適当にご移動ください。


【◆新・マイクロダイエット◆】Part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090558911/l50

工作員乙！

>>956
粘着レス乙！