【◆新・マイクロダイエット◆】Part10

1 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:01

マイクロダイエット（MD、マイケル）をやっている人、
これからやりたい人のためのスレです。
日記や報告歓迎！男性、女性関係ナシ！
日本版、アメリカ版、どちらでもどうぞ!

MDをやっている人なら、おいしい通常食のレシピや
併用するサプリメント、効果的な運動の仕方、ストレス解消法など、
ダイエット全般の話題もＯＫです。
日記を書く人はアメリカ版か、日本製かをはっきり書いてくださいね。
身長も併記されるとなお吉。

■Part1 http://life2.2ch.net/diet/kako/1001/10012/1001247746.html
■Part2 http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10306/1030667119.html
■Part3 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036064081/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part4 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049222912/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part5 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056797410/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part6 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066472839/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part7 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071130354/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part8 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074327109/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part9 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077030220/l50

MICRODIET Online（日本版公式サイト） http://www.microdiet.co.jp/
サニーショップ（公式通販サイト） http://www.sunny-shop.com/
アメリカ版公式サイト http://www.microdiet.com/

FAQ（よくある質問）は、>>2-8

2 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:04

●ＦＡＱ
１）スリムファーストはアメリカ版のマイクロダイエットなのですか？

　楽天のショップによっては、スリムファーストを
　マイクロダイエットと関連付け、強力版といっているものがありますが、
　これは「焼きそばUFO」を「ぺヤングソース焼きそば」の強力版というような
　かなり大雑把な宣伝文句です。
　スリムファーストでしたら、美容板にスレがありますので、
　そちらも参考にしたら、いかがでしょうか。

　スリムファーストってどう？ｐａｒｔ１０
　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/l50

２）日本製マイクロダイエットの安売りはしてないんですか？

　2002年11月以降、サニーヘルスが小売店に対して、「委託販売」にしたため、
　ネット上の値引き販売が不可になりました。
　「卸販売」と違い、「委託販売」の場合は、値引不可と公正取引委員会も答えています。
　ただ、探してみると……？？？　ここではっきり書くと、
　そのルートが止まってしまいかねませんので、自己責任でお探しください。

　また、オークションサイトを利用したり、
　サニーヘルスが年に数回やっているキャンペーンを利用する手もあります。

　ちなみに愛用者のDMで告知するニューボディ・ニューイヤーキャンペーン
　（2004年1月21日～2月24日）を利用した場合、
　まとめて、８箱分のMDを購入すれば、通常の２食プレゼントのほかに、
　５万円分の商品がプレゼントされます。
　プレゼント分をフルにMDに振り分けると、トータルで、180食分のMDが134,400円。
　一食当たり、746.66円（税抜き）となるわけです。

3 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:04

３）マイクロダイエットはリバウンドしないんですか？

　リバウンドをしないダイエット法は、存在しません。
　ＭＤはリバウンドしにくいダイエット法ですが、急にやめて、
　その後、調整期をきちんととるなどのケアをしなければ、
　しっかり、リバウンドします。

４）マイクロダイエットを使っているのですが、なかなか体重が減りません？

　基礎代謝が低い、生理中、停滞期など、さまざまな理由が考えられます。
　また、あまりにも長期間続けていると、体が低カロリーに慣れて、
　体重が減りにくくなっていることも考えられます。
　基礎代謝が低い場合は、１日１時間程度のウォーキング。
　生理中はストレスをためないようにする。
　停滞期はこのスレで愚痴るなど、さまざまな対処法を試してください。

５）体重が減らない生理中はマイクロダイエットをやめたほうがいいの？

　女性の体は生理前から生理中に向けて、何を食べても吸収しやすくなります。
　体重計に乗れば、体重は減らないどころか、増えていることさえあります。
　油断していると一気に太る時期でもあるのです。
　そんな時期だからこそ、マイクロダイエットで低カロリー高栄養につとめるのは、
　効果的であります。体重計の数値に一喜一憂せずに、マイクロダイエットを続けましょう。

　ただ、生理不順になりやすいなど、個人的な事情で
　不安な方はサニーヘルスの窓口や医師に相談してください。

4 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:04

６）薬局で売っているものは本物？

　箱にMicro Dietと書いてあれば、サニーヘルスで買うものと
　パッケージがちがうだけで、中身はいっしょです。

７）アメリカ版マイクロダイエットは本物？

　マイクロダイエットは、もともとイギリスのものです。
　いろいろな国にライセンスして売ってるわけです。
　日本ではサニーヘルスが販売しますが、
　アメリカにはアメリカ向けのマイクロダイエットが存在します。

８）アメリカ版マイクロダイエットはどこで買えますか？

　楽天市場　ttp://www.rakuten.co.jp/　にあるショップで取り扱ってます。
　「ヘルス・ビューティ」内で、「マイクロダイエット社」と検索してみてください。
　10食分まとめて、缶に入っている商品がそうです。
　非常に迅速に送られてきますが、中に入っている解説書は誤訳が多いので、ご注意ください。
　アメリカ版ＭＤを作る場合は、水またはお湯または低脂肪乳ではなく、
　「水」または「無脂肪乳」で作りましょう。
　「低脂肪乳」でもカロリー的にそんなに差はないという報告もあります。
　また、一部の報告によれば、日本国内から米マイクロダイエット社への直接注文は
　ライセンシーの関係で断られることがあるそうです。

5 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:04

９）アメリカ版の効果と味は？

　アメリカ版ＭＤは、日本版にくらべると、30~40カロリー程度、高いようです。
　また、アメリカの食生活にあわせた仕様になっているので、
　日本人向きとは、いいがたい点があります。
　ただし、10食分4500円程度という値段は大きな魅力です。
　味についても日本版より甘すぎてﾏｽﾞｰという人が、けっこういるようです。
　チョコレート＞ストロベリー＞バニラが、一般的なうまい順です。
　チョコは好きという人も多いのですが、
　バニラについては、味を褒める人が、めったにいません。
　スープタイプは、チャレンジャーならば……。

10)アメリカ版の栄養分はどうなっているんでしょうか。

●一食分（58グラム）の栄養分
　熱量　210カロリー　（うち脂肪由来15カロリー）脂肪総量　1.5グラム
　飽和脂肪　0グラム　コレステロール　10ミリグラム　ナトリウム　460ミリグラム
　カリウム　690ミリグラム　炭水化物　27グラム　食物繊維　１グラム　糖分　24グラム
　たんぱく質　22グラム　コリン　64ミリグラム　イノシトール17ミリグラム
　フェニルアラニン含有（量に対する記載なし）

●ビタミン・ミネラル
　数字（％）はすべて、FDAの規定した2000カロリー摂取ダイエットの一日所要量をもとにする。
　ビタミンＡ　45％　ビタミンＣ　40％　カルシウム　80％　鉄分　35％　ビタミンＤ　35％
　ビタミンＥ　35％　ビタミンＫ　25％　ビタミンＢ１　45％　ビタミンＢ２　70％
　ナイアシン（ビタミンＢ３）　35％　ビタミンＢ６　40％　葉酸　40％　ビタミンＢ１２　50％
　ビオチン（ビタミンＨ）　35％　パントテン酸　45％　リン　70％　マグネシウム　70％
　亜鉛　40％　セレン　30％　銅　40％　マンガン　70％　クロム　30％　モリブデン　70％

6 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:05

11）ＭＤを使っていると、頭が痛くなります。

　体脂肪が分解される際に発生するケトンという物質が原因と考えられています。
　１日２リットルを目安に水分を取りましょう。
　また、1週間以上、頭痛が続くようでしたら、使用をやめ、お医者さんへ。

12）がーん！　マイクロダイエットの賞味期限が切れてしまった。

　一般の食品と同様、通常の保管状態で多少賞味期限が切れてしまっても
　使えないわけではないのですが、数ヶ月以上、経過しているものについては、
　アドバイスのしようがありません。内容の変質も考慮に入れた上で、
　使う場合は、あくまでも自己責任で……。

13）マイクロダイエットは効きますか。

　ダイエットの効果は年齢、性別、体質、日常生活によって、ちがいます。
　このスレのログをよくお読みになり、ご自分で判断されることをお勧めします。

14）おすすめの味はなんですか。

　味に対する趣味嗜好は、人によってちがいます。
　このスレでも何度か、味の話題が出ましたが、
　ほんとうに人それぞれとしかいえず、結論がでません。
　ご自分でお試しになったあと、どうしても舌にあわなければ、
　（国産正規購入品の場合）サニーヘルスに交換してもらいましょう。

7 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:05

15）理想体重の計算の仕方は？

　理想体重は最近はBMI測定法を使うことが多いです。
　体重（kg）÷ (身長（m）×身長（m）)で、
　身長１メートル６０センチ、体重60キログラムなら
　60÷ (1.6×1.6) = 23.43となります。
　22が標準体重です。一説には19～20が美容体重といわれてます。

　＜日本肥満学会による判定基準＞　2000年度
　低体重→18.5未満　/ 普通→18.5以上25未満　/ 肥満１度→25以上30未満
　肥満２度→30以上35未満　/ 肥満３度→35以上40未満　/ 肥満４度 40以上

　BMI指数・運動時心拍数計算
　ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/

16）体脂肪計つき体重計では朝と夜とで体脂肪の量が違う。いつ測ればいいの？

　体脂肪計はタニタなど、電極つきのインピーダンス方式の場合、
　絶対値として正確に出るものではありません。表示がどうであれ、
　一日のあいだに体脂肪が数パーセント単位で大幅に増減することはありえません。
　ちなみに正確な体脂肪はプールに入って、
　自分の身体の体積をきっちり測って出るものです。

　体脂肪計は上半身式にしても下半身式にしても、
　あくまでも相対的な目安計として、
　一日の中で、決まった時間に測るのがいいでしょう。
　ちなみにタニタでは、夕方か、
　入浴後就寝前に計測することを薦めています。
　このあたりが、ほぼ正確な数値と考えてもよいでしょう。

8 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/02 03:06

17)マイクロシルエット、サクセスフルダイエット、オルビス食品、グローバルは……？

　置き換えダイエットにはマイクロダイエットのほかにも
　さまざまな商品がありますが、個人の嗜好、体質、使いやすさなど、
　考慮すべき要素も多く、比較するのは困難です。
　こちらのスレと、該当するダイエット食品のスレをあわせ読んで、
　ご自分の判断で、お決めください。

[迷ったら]ダイエットスレ案内板[ｽﾚ立て前に]
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/l50
ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■28
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077541146/l50
スリムファーストってどう？ｐａｒｔ１０
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/l50
★★効く！ダイエット・サプリメント10★★
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1072535146/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/l50
◇オルビス食品◇（part4)
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064733773/l50
【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

9 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 03:46

>>1さん乙です！

10 ：10：04/03/02 08:04

>>1乙カレー

11 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 09:55

ageage

12 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 10:17

1さん、part10乙でしたッ！

13 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 14:58

昨夜コーヒー味をはじめて飲んでみた。
おっ、まいうー(ﾟｇﾟ)
こりゃ、いいじゃん。今朝はトイレがコーヒー臭だたけど。

そして今夜はついにミルクティーに挑戦する予定。
あれって水じゃなくて無糖アイスティーで溶いたら、
栄養的になんか問題があるんすかね？

14 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:29

前ｽﾚ荒れてますね・・・
なんでこういう荒らしがくるんだろうね

15 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:33

>>14
なんでくるのか分かってるくせに・・・w

16 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:33

>>15

17 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:35

普通に勘違いの叩きをされ読んで不快に思った人がやったんじゃ？

18 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:36

新手のスレ埋め立てだよ。

19 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:36

やった人は一人みたいですけどね

20 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:37

メルアド晒されてるってよ。。

21 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:37

最近のマイクロスレは埋め立てになるとヘンテコなのがくるねｗ

22 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:37

そーでもないかも・・・意外と何人もいるのでは

23 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:37

前スレ966晒しアゲｗ
何食わぬ顔してまたここにいるんでしょー。ウザ

966 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 13:25
>>957
いい加減スレ違いなんですけど。
マスコミ業界人の生活知りたいならそれ相応の板に行けばいい話。
そんな時間に書き込む暇あるんだったらねとけよ。
クマいっぱいで面接行って「がんばります」って言っても面接者には伝わらないかもよ？
ダイエットうんぬんの前に自分の生活環境くらいきちんと管理すれば？

24 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:38

あーあ・・・晒されたら急に大人しくなったね

25 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:38

もうＯＫ？

26 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:39

真面目な話>>966がなんでああまでして粘着に叩かれるのかがわかんない。。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:39

>>20
よくある言い草だ罠w

28 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:39

>>19＝前966

言ってることですぐわかるｗ
だって1人なんかじゃないもーん

29 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:40

＞23
いい加減にしたら？

30 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:40

＞＞２７　見えてますが・・・

31 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:40

>>28ももうやめなよ

32 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:40

>>28
あなた勇気あるー！　そうだよ1人じゃないもん！

33 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:41

なんでひとりじゃないってわかるの・

34 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:41

>>26
966こそが粘着だからじゃない？

・・そろそろもうこの話は終わりでいいかな？

35 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:44

また、あげ祭り風になるとアレだから・・・

36 ：966ですが：04/03/02 16:45

粘着するつもりはありませんでした。
不快に思ったのならすみません。
根性が豚とか鏡見直せとかそこまで言われたのはかなしいです。

37 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:46

でもなんかこのスレの人が同じ感覚で安心した～。
どちらかとは言わないけどねｗ

>>35
ちょっと期待してないか？ｗ

38 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:46

>>36
だから出てくんなって

39 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:47

確かにひとりじゃない。　書いてしばらくしてきたら別のレスがついてたから。

40 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:47

メアドはわからなくないですか？
美容板はnoIDだし

41 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:47

>>37
バレたかw

42 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:48

一人がやり始めるとみんな便乗するのね
あげ祭りのとキモだけど

43 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:49

で急に去っていく、と（ｗ

44 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:49

>>37
dottidayo?w

45 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:50

普段こない人が参加してんだろねー
普段は驚くほどマターリしとるから

46 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:50

>>42
意外と「ウザイ」と思うこととか「面白い」と思うことが似てるんじゃん？
他の板ではメチャメチャに別れたりするけど

47 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:51

>>45
ホントにそう思うの？

48 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:52

前もそうだったけど次スレたつと住人移動しちゃうから
残った人がおもしろ半分にやるんだろうね>>46

49 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:53

４５だけど４７はそうは思わないの？

50 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:54

>>48
別に今回は面白半分じゃなかったけどね。
あなたはそう思うのね

51 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:54

結局は同じ・・・

52 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:55

966 ga magireteru yoka-n

53 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:56

さあ、みんな気分直しに・・・・せーのっ・・

54 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:56

>>50
その感覚一緒でつ

55 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:57

>>54
どーい

56 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:57

わたしはおもしろ半分だったよーｗ

57 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:57

>>51
その感覚一緒でつ

58 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:58

さあ、みんな気分直しに・・・・せーのっ・・

59 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:58

mou sasugani inaidesho>>966 ha>>52

60 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:59

少なくとも5人はいたと思ふ・・・

61 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:00

めっきり少なくなったね。○○祭りならず・・・

62 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:00

さあ、みんな気分直しに・・・・せーのっ・・
さあ、みんな気分直しに・・・・せーのっ・・

age!!!!!!!!!!!!

63 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:00

age

64 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:01

今回はローマ字祭りにする気分ではないが。

65 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:01

>>966さんもさー、いいかたきつくなかったらよかったのにね☆
つーことでぇ・・・・・・・・

あげ！

66 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:02

>>64なぜに？？飽きちゃった？

67 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:02

>>65
えー。言い方とかいう問題じゃなくて～、もろ中身☆
つーことでぇ・・・・・・

あげ！

68 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:03

>>67マネしないで～ょ☆

あげ☆

69 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:05

そうですね・・みなさん、前レスみたいになっては
１サンに申し訳ないのでそろそろ。

夕飯前に散歩いってきまつ♪

70 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:05

あはは

71 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:06

966さんって、あげ祭りの時に参加してたのでは？

72 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:07

あげ

73 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:08

さげ

74 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:08

さがってないよ>>73

75 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:09

去年の今の時期ってもうヤセ組出てた気がするけど違ったかな？

76 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:10

>>69
uza--

77 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:11

>>74
（ノ∀`）ｱﾁｬｰ

78 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:12

>>76
^^

79 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:13

>>78
kawaii

80 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:14

>>79
wakattekurete arigatonn

81 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:18

^^^^^^^^^

82 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:21

うんこして来ーっと♪♪

83 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:21

uza-

84 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:21

unnkokitane-yo
gerisitekoi

85 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:23

いずれにせよﾀﾞｲｴｯﾄはマイクロに始まりマイクロに終わる・・・かな？

86 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:25

sonnnanokimattennzyann uza-

87 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:25

>>84
jituha・・・nakanakadenainoyo- bennpigimide

88 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:27

今度はローマ字祭りかw
>>86
kimatterunoka?

89 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:28

>>87
ko-rakkunonndara?
gennkinagerotyanntatigadetekuruyo!

90 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:29

kiattennzyann-zyanakyamaikurotakasugiteyatterannnaimon

91 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:32

>>75
わたしは12月から始めたので去年のことは分からないけど、今年のコンテストが終わって
もう1ヶ月以上経つからそろそろ編集終わって印刷にまわされてるのでしょうかね？

92 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:34

目がショボショボしてたとこにやっと読みやすいのが（・∀・）キタ！

93 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:34

>>90
sokka-

94 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:36

>>92
そーなのよーw 　ローマ字読むの正直なところ疲れるわ・・・

95 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:36

uza-wo
hayarasitaidesu

96 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:37

>>93
soudayo-

97 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:46

>>95
uza-ha maesure no darekasan dakede zyuubunn

98 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:47

ここは老人にはきついインターネッツですね

99 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:48

マイクロの話しよーよー

100 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 17:49

１００げっと！

101 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 18:16

マイクロ始めて1週間！！
今まで色んなダイエットしてきて、最終手段に！
はじめの2日で2キロ減。
今は停滞期かな？
でも体重はともかく見た目はマジで変わった！
横から見たら全然ちがう。
気になっていたお腹も引っ込んだし。
今はマイクロ2回（朝、夜）
昼はコンビニ弁当から低カロリーの手作り弁当にした。
夜、お腹がすいたら刺身コンニャクと日々努力してます
運動はほとんどしてない（＾＾；
気が向いたら段差の昇降10分位。
目標は40キロなんだけど・・・
あと７キロがなかなか落ちなくて・・・
まだ1週間なんでそんなに焦ることないのかな？

102 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 18:31

がんがれ。
2日で2キロには驚いたが・・・

103 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 19:10

MD始めて3週間。
身長156．体重56からのスタート。現在-3㎏。
禁煙してから、今までになくデヴになってしまったので（+6キロ）
美容体重48㎏目指して頑張ります。
あー、でも今まで尋常じゃないくらい食べてたから
2食MDがツライ。刺身こんにゃく、ところてんにも飽きた…。
低カロリーで、満足感の高い食べ物を求めて日々スーパーをウロウロ。
みんながんばろーね。

104 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 20:16

MDに初めて挑戦してみようかと思ってます。で、
カウンセリングを行っている薬局での購入を検討してるんですが、
その場合でも苦手な味があった場合
交換は可能なんでしょうか？

105 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 20:25

168cm 71kgスタートのデヴです。
まだ夜置き換え3食しかしていませんが、1.5kgほど落ちました。
よっぽど食ってたんだと思いました。
体脂肪率は変わってないので、脱水しただけのような気がしますけど、
これからがんがります。

106 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 20:35

>>104
その薬局に直接聞いてみたらいいですよ。

107 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 20:56

朝と夜置き換えなんだですけど、夜はやっぱり食べたい。仕事で疲れてるから。
でも、マイクロを飲む前に体重計に乗るんです。
で、減っていたり増えていたするんだけど、それで「やっぱり頑張ろう」って思うの。
お母さんから教えてもらって、これ結構効きます。

108 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 21:28

お母さん、はやめれーって・・

109 ：スリムななし（仮）さん：04/03/02 21:51

>>13
無糖紅茶で割っても、栄養には何ら問題ないよ！サニヘルのHPでも紹介してるし
安心して良いです。

調整期のやり方で２日置き、３日置きの意味が分からない（⊃д｀）
誰か教えて～！！

110 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 21:55

私もお母さんと一緒にMD挑戦中♪

111 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:00

キャベツ茹でてあったかいのをノンオイルドレッシングで食べると馬いよ
腹の足しにしてます
空腹時はこれでしのいで6週間、夕のみ置き換えで－4㌔
163㌢50㌔になりますた
やめ時がわからずもう1箱買ってしまいますた

112 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:01

はじめにたくさん購入するよりしばらくしてＤＭ待った方がお得！！
プレゼントが選べるシリーズは気に入っています。

113 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:15

>>106
それもそうですね、そうしてみますです。

114 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:21

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）おなかすいた!!!
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ　　　　
　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ

115 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:23

こんにゃくでも囓っとけ。

116 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:52

>>114
もやしンマーＹＯ！

117 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:19

　　　　〃〃∩ 　_, ,_
　　　　　⊂⌒（　`Д´）ｺﾝﾆｬｸもﾓﾔｼもきらしてるよ!!!
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノﾜﾀｼのﾊﾞｶﾊﾞｶ!!!　　　　　
　　　　　ｼﾞﾀﾊﾞﾀ

118 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:39

>>110
uza-

119 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 00:51

明日もお母さんと一緒にマイクロ♪

120 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 08:01

１４８ｃｍで４４ｋｇになってしまい、
せめて３０ｋｇ代・・３８ｋｇくらいになりたいと
はじめアメリカのマイクロを使ってましたが途中で日本のを購入、
今では日本のやつを使っていて
一週間半ほど。空腹に悩む毎日です。
朝のみ食べて昼、夜はマイクロ。
現在２ｋｇか２，５ｋｇか痩せただけなのですが・・・
これって効果あると思いますでしょうか・・
ほぼ一食みたいな生活を一週間くらいつづけていたらマイクロ以外でもそうなるのでは？と、
マイクロによって痩せているのか不安です。。

121 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 08:54

頭悪そう。

122 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 11:40

1箱プレゼントのやつが昨日きた。自分で選べるやつで全部ドリンクタイプ。
でも最近お腹の調子が悪くて、スープじゃないとツライんだよね。
それに最近スープの味に慣れてきたらしく、美味しく感じるようになって
きたし・・ｗ　最初は吐きそうだったけど慣れってすごいね・・。

今日で一ヶ月たった。４．５キロ減った。さーこれからまた頑張ろうっと！

123 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 12:25

>>120
マジレスだが一週間半で2～2.5㌔は順調なほうだと思うよ。
しかもあなたの場合はもともとの体重が44㌔と少な目なんだし。
ほぼ一食みたいな生活してりゃマイクロ飲まなくても痩せるだろうけど
栄養面で問題が出ると思う。

空腹に耐えられないならココを参考にしてみるといいかと↓
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066716576/l50

124 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 12:35

>>122さん、スープとドリンク交換してほしい・・・涙
私スープがどうしても飲めなくて、ドリンクが大好きなのです。。あ～っ
ここが２ちゃんじゃなければ！

スープを美味しく飲む為にくふうされてます？？どうしたらよいんだろうー

125 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 12:48

私は寒がりで冬は特に冷たいモノ飲む習慣が無いので
スープじゃないとダメ。
ドリンクはわざと室温の水で作ったりしてる。

126 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 14:40

スープにまだ慣れていない頃は（マイクロの冊子にものってたけど）
こしょうをたっぷりめに入れてました。
塩分とり過ぎは良くないとは思いつつ、慣らすために・・。
そのうち食感や匂いにも慣れてきて、こしょうの量も減っていきました。
あのつぶつぶも苦手だったけど、「あー美味しい！」と自分に暗示を
かけるように心の中で唱えながら、カミカミしてました・・・

ドリンクを飲むときはファンヒーターの前に座って飲んでますｗ
氷を入れないと私には飲みにくいので。そしてそばにあったかいブラック
コーヒーかお茶を入れておいて、MD飲んだあとにすぐそれを飲んで冷えに
耐えてます。

127 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 14:43

頭も顔も性格も悪そう>>119

128 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 14:49

>>75
はやく今年のｺﾝﾃｽﾄ結果が載ってる新しいやせ組来ないかな～　
テレビでもはやくやってくれないかな～と待ってます。私にﾀﾞｲｴｯﾄを決意させたのはコレだったので。
亀レスでｽﾏｿ・・・

129 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 14:58

>>124
ｶﾞｲｼｭｯﾂかもしれないけどわたしはスープの時にはブロッコリーとか人参とか玉ねぎとか
茄子とかキャベツなどの野菜を湯がいてその煮汁でスープを作り野菜を入れて本格的スープ
に仕立てて食べています。この方法でダイエットに成功した人がマイクロのTV番組に出てお
られたんで参考にしてます。これだと野菜の味もしっかり加わってスープが苦手な人でも大丈夫
かも。

130 ：129：04/03/03 15:08

>>124
あ、それと126さんが言われるように実践マイクロダイエトの冊子もいいと思います。
レモン汁を加えたりパプリカ、バジルなどのスパイス、粉チーズ、ケチャップ、カレー粉
などを加えて味を整えてみる工夫が出てますよね。ただし、貝の味噌汁の底にたまるような
あのｼﾞｬﾘｼﾞｬﾘ感が苦手な場合には向きませんが。

131 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 16:08

今日はひな祭りだから、娘のためにちらし寿司作ったよ。
ちらっと味見したら我ながらウマイ・・・。
今夜通常食にしたいという誘惑と今戦ってるよｗ
最近、夜に食べるのがコワイ・・・せっかく減ってきた体重が
元に戻らないかと。穀類だから余計に。

132 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 16:28

今日も今日とてお母さんとマイクロ♪

133 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 16:38

>>131
わたしはしばらく昼夜置き換えでやってきましたが夜通常食にしないとストレスがたまりそう
になってきたんで思い切って朝昼置き換えに変更してみました。体重が減らなくなるんじゃないか
と心配していたんですが変更後２週間経って変更前と同様に順調に減ってますよ。生活ﾊﾟﾀｰﾝなど
人それぞれですがわたしはごく普通の生活です。よっぽど美味しいちらし寿司のようなので誘惑と
戦いすぎてストレスためないようにね・・・

134 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 16:46

根勝ちだねお母さんとマイクロ♪

135 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 16:50

お母さんといっしょが今終わるところ・・・
体操のお兄さん、今回もいっしょの「よ」の字の横から顔出したw

136 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:00

>>135
それはお母さんへのサービスなんでしょ!?
ん、んー今日はひな祭りだから女のお子さんがおられる方は色々タイヘンですね。
ウチは男の子だから今日は大丈夫だけど5月5日までにダイエット一応目標達成して
調整期になっていればいいんだけど・・・

137 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:02

>>134
ありがと♪あなたもお母さんとマイクロですか♪

138 ：134：04/03/03 17:08

>>137
うちのお母さんは幸か不幸か痩せてるので、ひとりでマイクロ♪
お母さんがいっしょにｳﾏｿｰなものを食べると誘惑強烈なので別々に食事してるよ。
感謝してます！お義母さん・・・

139 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:09

いい加減疲れる。
大体ちっとも面白くないし、糞ﾂﾏﾝﾈ。
どうせならもっと頭の良さそうなのにして。

140 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:12

そだね。疲れてるんだわ・・・

141 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:16

じゃあ私はこれからお母さんとマイクロしてきま～～～す♪♪♪

142 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:20

痩せようとキバリ杉てﾏｲｸﾛ3食おきかえて疲れた・・・ﾔﾊﾟｰﾘ3食おきかえはダメだ。

143 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:21

>>141
前スレのことをよく覚えておられたなw

144 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:47

>>142
北米では３食置き換えもアリと向こうのHPには出てるが、アメ版はカロリー高めなのと
医療事情の違いがあってりして向こうではオーケーみたい・・・
厚生労働省とFDAの見解の相違も関係してそうだ・・・

145 ：１２４：04/03/03 19:29

>>126
>>129
>>130　どもです、そうか。味を整えたり工夫してるんですね
ありがとうございます。なくなるまで頑張ります。。

146 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 20:04

>>139
藻前のレスが一番意味がなくてつまんないわ。
煽られてるのに気が付かないとこにワロタｗ

147 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 20:31

>>146
ﾄﾞｰｲですー

148 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 21:51

ことごとくアゲ足とって粘着してキモいよね。だから煽られるんだっつーの。
関わりたくねぇ

149 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 23:12

日本版ﾏｲｸﾛを何の疑いもなく買ってる香具師はその程度だ罠w

150 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 23:49

MD朝夜置き換え始めて2週間。現在-2kg弱です。
汚い話ですが、最近気持ちの良いお通じがありません。
出たとしてもほんの少し。
MDを始める前は最低でも3日に一回はありました。
腹筋やマッサージをしても出る気配がありません。
これはやはり便秘でしょうか。
それとも食事量が減ったので仕方のないことなのでしょうか。
今のところ苦しくはないのですが、
あまりにも出ないので気味が悪いです。
皆さんはこんなことないですか。

ちなみに昼食は手作り弁当で野菜や海草類を
意識してとるようにしています。

151 ：６７８：04/03/04 13:40

グロから返事きたけど、サンプルは用意がないので無理だって・・・・
ｼｮﾎﾞｰﾝ・・・

そのかわり、半分以下しか使ってない場合なら返品・交換できるって。
送料が無駄になるだけかあ。サンプルぐらい送ってくれてもいいのに！

152 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 13:59

誤爆ですか？

153 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:08

>>150
私はＭＤ始める前は毎日快便だったんですけど、ＭＤ始めてしばらくしたら
やっぱり毎日は出なくなりました。たぶん食事の量が少ないから必然的に
そうなるんだと思います。
対策としては野菜＆海草類を取ることと同時に｢イージーファイバー｣を使ってます。
ＭＤには食物繊維だけが若干足りないと聞いたことがあるので、ＭＤと一緒に
朝晩２回シェイクして飲んでます。それで今は快便ですよ。下ることもないし。

あと、口寂しいときに｢茎わかめ｣を食べてるんですけど、あれも結構効くと思う。
今はコンビニでも置いてあるところ多いから、１度試してしては？

154 ：153：04/03/04 16:09

あらら。訂正です。
試してしては？→試してみては？

155 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:10

イージーファイバーを飲む時は水分たっぷり摂ってね

156 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:29

わたしもMDスタートしたとたんに不規則になってかなり困りました。
いろいろ画策したんですが、アルカリ水ににがり数滴を混ぜて飲みはじめたら、1週間ほどで
また元通り（それ以上？）のペースになりましたよ。どの道、水分はたくさん取らないとダメなんですね。

ご参考までに
【飲んで健康】「にがり」スレ Part4【付けて健康】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1076774208/

157 ：153：04/03/04 16:40

そう言えば私は水分１日に３㍑くらい飲んでます。
ＭＤシェイクするときは一番固い水で、あとは普通の柔らかめミネラルウォーター。
水分を多くとることも便秘解消法なんですよね。
あと156ｻﾝの言われてる｢にがり｣これも味噌汁に混ぜたりしながら使ってます。
これだけ併用してると、どれが効いてるのかはよく分からんが…（ｗ

158 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:05

私はコンビにとかで売ってる「ニガリウォーター」を買って飲んでます。

159 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 18:43

>>153
前スレかどこかで
「マイクロは必要最小限の栄養しか含んでないし、またその微妙に計算された
バランスのおかげで吸収がよかったりするから、吸収を阻害する食物繊維を
一緒にとったらダメ！って薬局のおじちゃんに言われた」
っていうような内容のレスがあったんだけど。

マイクロ以外の食事のときや間食としてじゃなくて、マイクロと一緒に
食物繊維とっても実際効果って変わらないの？

160 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 19:51

えーこの度マイクロダイエットに挑戦することにあいなりました

4箱(＋1箱)で7万円でございます
なめとんかという感じですが、頑張りたいと思います
候

161 ：150：04/03/04 21:36

>>153、155、156、158
皆さん、アドバイスありがとうございます。
やはり食べる量が減ることが原因のようですね。
食物繊維をより意識してとるようにします。
まずはイージーファイバーを買ってこなければ…
あと、家ににがりがあったので先程にがり水を飲みました。
気のせいか、おなかが動いているような感じがする…（笑）
効くと信じて続けてみます。
本当にありがとうございました。

162 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 21:43

今日サンプル（ﾍﾞﾘｰ味10g）が届いたので飲みました。
「味見用のサンプルです」というようなことが書いてあるんですが
サンプルと正規の物では内容が違うのでしょうか。

163 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 22:04

>>162
量が違います。正規品は51グラムです。

164 ：162：04/03/04 22:13

違うのは量だけですか？成分は？

165 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 22:18

>>164
試供品だけ、特別の成分に変えるなんて、手間のかかることはしませんよ。

166 ：162：04/03/04 22:30

成分は同じなんですね。
一時間ほど前に飲んだのですがお腹がﾌﾟｸﾌﾟｸしてます。
なんでしょうかこれは。私に合ってない？

167 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 23:02

>>166
なんでしょうね。

168 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 23:25

ﾌﾟｸﾌﾟｸ…

169 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 00:09

でたよ

170 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 00:36

マイクロ2日目!
今日はグリーンティーでした

昨日のココアよりはいけた

171 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 01:25

え゛～。自分と全然違う。私の場合は

ｺｰﾋｰ＞ｺｺｱ＞その他＞＞＞＞（超えられない壁）＞＞＞ﾐﾙｸﾃｨｰ（超えられない壁）＞＞＞抹茶

人それぞれだねん。

172 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 01:27

よく「ミルクティーが苦手な人は、無糖紅茶で割るといい」というレスを
ここで見かけ、「それならグリーンティに緑茶もイケルかも？」と思い立ち、
実験してみました。

結果、正直かなりイケルと思います。
私が使ったのは伊○園の「お～い・・」だったんですけど、
キ○ンの「生・」なんかだと、これよりさらにコッテリした感じになって、
抹茶が好きな人なんかにはいいかもしれません。　
オススメです。

173 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 02:35

あたしなんかみんながﾏｽﾞｰと言っているスープ４種類を普通にｳﾏｰと思って
食べてましたから。もちろんミルクティーも余裕。
味覚が他の人と違うっていうよりただ食い意地張ってるだけっぽい…

174 ：きものっこ：04/03/05 12:00

お久しぶりです。
前前スレでお世話になっていた着物っこです。
おかげさまで痩せて調整期も終わったのでマイクロ卒業するのですが、
今手元に3箱余っています。

1箱はドリンクミックスで未開封で、
あとの2箱はプレゼント対象のなのでまだサニに頼んでいない状態。

どなたかに買って頂きたいのですがここではマズーでしょうか・・
オークションは苦手なので、できればでいいのですが。
よかったら捨てアドのせるのでよろしければご連絡ください。
ﾏｽﾞｰな書き込みでしたらスルーお願いします。

175 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 15:50

2ちゃんでｱﾄﾞ晒すよりも苦手でも奥使う方が・・・

176 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 15:59

維持期になるわけだから3箱あれば自分で時々使っていけばいいのに。

177 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 16:04

安くしてくれたらすぐ買い手がつくんじゃない

178 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 17:38

　　♪　　　　　　　　　　　　　　　　　つぎつぎつぎの問題を♪
　　　　　　　　　　　　　　∧　∧　 ♪ 　キュッキュ♪
　　　　　　　　　　　　♪　　　(　・ω・) ♪　　やまやまやましたさん♪
　　　　　　　＿＿＿＿○＿＿＼ξつヾ＿＿_＿
　　　　　　／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇｡／
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣| 　|
　　　　　　　　| 　　　　　 | ：：：　. | 　　　　　|

　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 ∧＿∧∩　　　／
　　　　　　（　´∀｀）/　　＜　　３Xです
　　　　＿ / /　　 /　　　　　＼
　　　＼⊂ノ￣￣￣￣＼　　　￣￣￣￣￣￣
　　　　||＼　　　　　　　　＼
　　　　||＼||￣￣￣￣￣||
　　　　||　 ||￣￣￣￣￣||
　　　　　 .||　　　　　 ||

179 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 17:40

　　♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　∧　∧　 ♪ 　　　♪
　　　　　　　　　　　　♪　　 (´・ω・｀) キュッキュキュキュキュッキュッ♪
　　　　　　　＿＿＿″⊆ξ／＿つヾ＿＿_＿
　　　　　　／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇｡／
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣| 　|
　　　　　　　　| 　　　　　 | ：：：　. | 　　　　　|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　違います
　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 ∧　∧　
　　　　　　　　　　　　　　　　 (´・ω・｀) ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　　　　　＿＿＿＿○＿＿　○＿＿＿＿＿
　　　　　　／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇｡／
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣| 　|
　　　　　　　　| 　　　　　 | ：：：　. | 　　　　　|

180 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:08

>>175
捨てアドだからいいんだ罠。もっと勉強汁

181 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:12

>>178-179
スッゲーかわいい！！

182 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:18

情報が漏れてるﾖｶｰﾝ・・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｻﾞｸｸﾞﾌｹﾞﾙｸﾞｸﾞ

183 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:56

ヤフ奥最近ヤヴァィからねえ・・・・

184 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 19:26

(´・ω・｀) 傷つくわぁ･･･

185 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 19:27

↑やっと元ネタがわかったｗ

186 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 19:39

体験談が読めるよ。男性だけど。

ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Sunnyvale/5012/md/index.html

187 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 19:54

今は標準体重なんですが、美容体重になりたいです。
難しいでしょうか。

188 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 19:58

本当にウエストなどの気になる所からサイズダウンできるんでしょうか。
そんなムシのいい話が？

189 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 20:02

ベリーミックスのサンプルｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!
想像してた以上の飲みやすさ。全然まずくない。
こんな感じならいけそうなので
注文してみようかと思います。

190 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 20:06

サンプルってベリーミックスしかないのかな。
私も、友達４人も、ベリーだった。

191 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 20:46

贅沢は言いません。
せめて普通体重までなら1キロ1週ペースで落とせますかね？
諸事情によりかなり焦り中です。

192 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 20:46

あなた次第でしょう。

193 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 20:53

ドキドキしながら初ミルクティーに挑戦したけど
なんだか普通に美味しく飲めてしまった………あれ？

全部試した結果、私はコーヒーが一番苦手でした。
まあもともと普通のコーヒーも苦手なんだけど
コーヒー牛乳（甘め）は飲めるからいけるかな？と思ったんですが
結構コーヒー臭強いですね…一気に飲む事にします。

ちなみにサンプル請求は私もベリーミックスだった。
いまはそういう期間なのかな？

194 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 21:00

買う時はみんな一括払い？

195 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 21:45

風邪をひいてしまいました。発熱。
ＭＤは休憩したほうがよいのでしょうか。

196 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 21:57

風邪の時ほど食欲なくなってMDの方がよくならん？

197 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:07

あてくしも本日初ミルクティー。
おいしかったYO

そんなこんなでMD4日目ですが、うちには体重計がない罠。。。
明日にでも買わねばな。

198 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:28

>>194
昔4箱買ったときはお金に余裕があったので一括で購入しました。
が、今回は分割で購入…全部飲み終わった後にも支払いが残ってると思うと鬱だ罠。

199 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:32

>>194
誕生日プレゼントに旦那に買ってもらった（4箱）。
がんがらなきゃ～。

200 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:44

がんがれ

201 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:46

>>199
50代で２ちゃんねらーですか？

202 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:49

本日3日目
ベリーミックスでした
サンプルも合わせたので、いつもよりは多目
味はなかなかでしたね

でもお通じがないのに体重減ってる
大丈夫なんだろうか...

203 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 23:47

間食も油モン我慢もがんばれる。
でも、ど～しても酒絶ちだけは辛い・・・・・（T_T)
今夜が最後の晩酌じゃ・・・。

204 ：前ｽﾚ531 160cm　95.6kg　age27：04/03/06 00:37

MD開始15日目。
昨日までの結果は、

体重：90.0ｋｇ　（-5.6kg）
体脂肪率：46.8%　（-6.2%）
B　－1.5cm
W　－5.5cm
H　－9.0cm

でした。
体重が減りにくくなっているようですが、
こんなに早く停滞期って訪れるものなんでしょうか？
サイズが確実に減ってきているのが、せめてもの救いです･･･。

205 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 01:17

ヒップの減りが凄いね
うらやましい

206 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 03:33

>>201
なんで？50代？

207 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 03:35

６日目でつ。
一昨日あたりからめったにできないニキビが...
これもMD効果？？

208 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 08:55

ほんとに余計な脂肪から落ちていくの？

209 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 09:09

>>208
運動の仕方と人それぞれでしょうね。

210 ：208：04/03/06 09:10

てーかゴメン！間違えた！
俺はこういうので痩せられると思ってない人だからスルーして

211 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 09:32

飲み始めてすぐ、私もニキビできたよ。栄養よすぎ？
でも二個できて、それ以降はできなくなった。
というより前より肌がすべすべっぽくなってきた。
だからそのうちおさまると思うよ。

一ヶ月で5キロ減。目標まではまだまだ。
でももういつ生理がきてもおかしくない時期のせいか
甘いものが食べたくて食べたくてツライ・・・・・
棒状のカール3本食べちゃった。でもこれ以上は食べないぞー

212 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 10:29

頑張って２食おきかえ（朝と晩、サブメニューなし）で、お昼はバランス良く腹８分目まで。
で、順調痩せるんだけど、急にプチッてきて過食の嵐。
そしてリバウンド。

これを何度も繰り返してるのですが、みなさんはこういうのってないですか？
何が悪いのか分かりません。
無理をしているのが悪いのか（大好きなお酒もやめたり）。
誰かアドバイスお願いします。本気で悩んでいます。

213 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 10:44

>212
無理せず１食置き換えにしたら？

214 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 11:00

以前グロで8キロやせて、あと5キロというところで私もブチっと
きて過食・・そしてリバウンドしたよ。
でも今回は最後のダイエットと思い、私としては無理して高いMDを
買ったし、同じ過ちは絶対に繰り返さないよう頑張ってます。

そういうのを何度も繰り返すということは、置き換えダイエットが
あなたに合ってないのかも？
あまり何度も繰り返すと体にも悪いし、他のダイエットを検討しては
どうでしょう？

215 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 11:50

そしてまたリバウンド・・・

216 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 11:56

強靭な意志が必要。
自分に恥ずかしくない行き方をしなさい。
「絶対痩せてやる」と自分に言い聞かせても
過食してしまったら自分をだましたことになる。
そんな、そんな悔やめることはないよ。

217 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 14:30

この前URL張られたところって、もうﾔﾊﾞｲの？
入荷に時間かかるとか、掲示板でMDの話ﾀﾞﾒとか
圧力かかったのかね？

218 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 16:31

>>217
ﾎﾝﾄだ・・・ｺﾜｰｲ・・・でも入荷時間のことは前からだから大丈夫と思うが。
あそこもそれなりに手は打っておられるよーなので一応心配ないかと。
大体、日本でアメリカの最大８倍ものバカクソ高い価格で売るからいかんのだわ！

219 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 16:48

MDにしろｽﾘﾌｧにしろUSAでは置き換え食は換算して1食100円台～200円台で売ってるね。
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟはもとよりｽｰﾌﾟ、ｼﾘｱﾙ、ﾊﾟｽﾀ、ﾗｲｽetc.・・・色んなﾀｲﾌﾟがあるけどどれも日本と
比べて驚くほど低価格。USAで日本並みの価格(\1000前後)にしたら商売できん罠

220 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 17:46

今夜はミルクティー味です。マイクロ初めて3ヶ月目でそろそろ飽きてきたよー。
わたしはミルクティー苦手じゃないけれど飽きてきたから、今夜はゼラチン入れてプリン風に
アレンジしてみます。どんなソースをかけようかなと考えているところです。

221 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 17:53

>>216
自分に言い聞かせていらっしゃるんだね。

222 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 17:59

つーか何様？

223 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 18:06

>220
無脂肪乳か豆乳にハチミツと少量の片栗粉を加えて煮冷ましてとろみをつけたのをソースに
したらどうですか？

224 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 18:52

くっそー
イージーファイバー売ってなかった・・・

225 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 19:12

よくマイクロの売り文句にもあるけど
目に見えて効果がわかるとモチベーションが違うよ。

私は食事制限と運動で４キロ減らせたんだけど、
きっかけは最初の一週間で２キロ減ったこと。
実はただの食べ過ぎで一時的に体重が増えただけで
太ったわけじゃなかったから
２キロ減ったわけじゃなかったのだけど
その時は単純に体重が減ったことが嬉しくて
運動も夜食間食断ち・でんぷん油減らしも苦じゃなくなった。

226 ：225：04/03/06 19:15

ちなみに。
間食断ちとか何度も挑戦して何度も挫折した経験あります。
強靱な意志なんて持ってないよ。
そんなもんがあったらそもそもデブになんかならｎ（ry

227 ：キングスライム：04/03/06 19:18

MD始めて一ヶ月（28日）経ったので中間報告…。

体重　　　73.4㎏→68.6㎏（－4.8㎏)
体脂肪率　25％→23.5％（－1.5%)
バスト　　95cm→99cm（＋4㎝）
ウエスト　76cm→71cm（－5cm）
ヒップ　　99cm→98.5cm（－0.5cm）
太腿　　　52cm→49･5cm（－2.5cm）
脹脛　　　39cm→37.5cm（－1.5cm)

夕食一食置き換えで週１㎏ペースで落ちたのでﾖｶﾀけど、ｻｲｽﾞダウンしにくいなぁ。
体が冷えてるから燃焼率が良くないのかな。体を暖めてからもっと有酸素運動と筋ﾄﾚで
落したいなぁ。

228 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 19:30

身長150cmで46kg。
そんなに太ってないと思うけど42kgになりたい。
こういうのって時間かかる？

229 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:04

知らないよ

230 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:08

228さん
１６０の私と同じ体重だね。
時間かからないんじゃない？

231 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:12

１５６㎝で４２キロを目指すと痩せすぎかな？

232 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:38

やめると2kgぐらいリバするから、42目指して44に落ち着けばいいのでは

233 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:39

嚇

234 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:40

１５８ｃｍで４７キロから４５キロを目指したんだけど、２ヶ月やっても効果なし。
水分も２リットルとったし、朝と夜きっちり飲んだんだけど・・・８００
キロカロリーに抑えるのが難しかった。２００くらいオーバーする日が殆ど。
ついつい間食してしまった。お金もったいなかった・・・。

235 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:43

大デブは簡単に小デブになれるけど、
標準体重の人が痩せるのは難しいってことか。

236 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 21:25

お金が続かない…
方法に抵抗は全くないのですが、お金が続かないです。
確かこのスレで安いMDのような置き換えダイエット食品が紹介されていたと思うのですが、
オルビスでしたでしょうか?
折角7kg落ちたので続けたいです。
MDと併用という形でもいいので、どなたか教えてやってください。

237 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 21:34

>>236
>>2-8はきちんと読んだ？

238 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 21:52

>>232
２キロもリバるんですか？！
じゃあ４０キロを目指します。

239 ：スリムななし（仮）さん：04/03/06 23:34

調整期ってさ、だいたい３ヵ月は取った方が良いと言われているじゃないですか？
『MDの回数を減らした生活を～』っていうけど、３ヵ月間、１日に１回は必ず
MDを取り入れた食事をしなきゃいけないんでしょうか？また、増えたらどうしたら
いいのですか？そこが分からなくて、なかなか調整期に入れないんです（⊃д｀）

240 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:44

スマイリー伊達が風邪ひいてるときはマイクロは中断したほうがよいっていってなかった？

241 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:45

マイクロダイエットって極端に食事制限してるようなもんだから
意味ないよ

242 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:46

4日目。コーヒー味でした
不味くない。美味くもないけど

口寂しかったのでするめを間食
初日に比べればなれてきたかなっという感じです

243 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:53

2月21日からMD始めたけど一旦１ｷﾛ減ったものの
その後何故か戻って結局0.5ｷﾛしか減っていない。
基本朝昼置き換えだけど、運動してないからかな。
でも体重は減ってないけど、お腹周りがすっきりして
きつかったジーンズがするっとはいるようになったんだけど、
体重ってこのあと減っていくのだろうか？

244 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 00:43

>>243
わたしも朝昼置き換えで、ここんとこ１ヶ月は体重変化なし。だけど、お腹周りは
たしかにｽｯｷﾘしてきたよ。でも標準体重まであと７kgもあるのにこの先不安・・・

245 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 01:05

>>244 ﾀﾝ　レスありがと。1ヶ月も体重変化ナシでMD生活って辛そうですが、
続けてらっさるって偉いですね。
始めてからすぐ停滞期みたいな方でその後激減した方っているのかな？

246 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 01:45

今年55才になるうちのオフクロがマイクロダイエットに
少し興味を持っているようなのですが、家事以外、全く運動は
しないのでMDだけでやせられるわけではないですよね？
なのでエアロバイクでも買って併用しようかとおもっているんですが
55才という年齢の人間がMDを使っても身体には大丈夫なんでしょうか？

247 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 02:41

今日で１週間目です。
１．２キロ減量成功しました！
１６５センチ
６２．２キロ→６１キロ

・・・体脂肪ふえたんだけど。。
まだ先は長いです。

248 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 04:15

>>246
健康であればノープロブレム。
場合によっては、サニーヘルスに電話して、相談してみれ。

249 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 05:08

こんな低カロリーダイエットで短期間で痩せるのは当然。当然リバウンドは１００％ある。
相当な意志がないと10年以上キープするのは不可能。
2年後や5年後のリバウンド率も公表してないし広告に騙されすぎ

250 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 08:05

>245
スタートしてすぐに停滞期というか・・減るどころかちょっぴり増えたり
同じへんをず～っとウロウロしてた時期が結構続いたよ。
でもやっぱりやせ日ってあるのか？！順調に減る時期がそのうちやってきて
一ヶ月ちょいで5キロ痩せました。
でも減らない時期でも、なんだか体が軽くなったような感触はあったなぁー。
そろそろまた第二の停滞期がきそう・・・

251 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 09:24

>>249
そういうヤリ方が商売ってもんでしょw

252 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 10:04

市ね。ドグソデブス>>148

253 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 10:30

>>217
あそこの方が自分であぼ～んされたんだと思う。。。だからとりあえず安心かと。

254 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 10:40

>239
実践ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの本見ると「使用回数を減らすことによって体重が増えるようなら減量期の使用ﾊﾟﾀｰﾝに戻します」と
なってるけど、また元のように２食おきかえしたらすごい出費になってしまいますよね。
わたしも調整期に踏み切るのが不安です・・・

255 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 10:54

>>254&>>239
徐々にMDの回数を減らしていけばいいから1日1回にしてOKなら次は1日おきに1回と
書いてあるけれど私の経験だと・・・
1日おきにしたとたんに2kgリバってしまって慌てふためいて1日2回に戻したけれど
今度はなかなか2kg減らなくて正直腹が立った。やっとのことでまた2kg減らすのに
一ヶ月弱かかってしまいました。だから私の場合もう一年半ずっと朝はマイクロに
しています。

256 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 11:04

医局にいる人間から見てもこの値段は謎だ・・・

257 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 11:10

他社製品と比較してダントツに効果があるから(本当だよ)高くてもいいんじゃないの!?

258 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 11:19

＞257
そんなに効果に差があるのですか？レポｷﾎﾞｰﾝ

259 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 11:22

>>252
今日でお母さんとMD1週目です♪

260 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 11:56

>>258
わたしはMDとグロとオルと明治プロとスリファで比べたらMDの時の減りがダントツでした。

261 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:03

おおざっぱ杉。釣りかw

262 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:12

>>261
釣りなんかじゃありません！たしかにMDだと5日間で2ｷﾛ落ちたけど他のは同じ5日間でも
0.5ｷﾛぐらいでしたよ。何回も繰り返してるので本当です。

263 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:15

ぼったくりの高笑い♪

264 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:18

アメリカではマイクロよりｽﾘﾌｧが有名なのに・・・
日本で使ってる香具師らは脳内がダイエットされてしまってる罠ww

265 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:29

>>262
あなたはダイエッターというよりリバウンダーですね。

266 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:32

何回も繰り返してるので
何回も繰り返してるので
何回も繰り返してるので

267 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:49

ﾜﾛﾀw

268 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:54

自己レスに笑ったの？恥ずかしい奴ｗ

269 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 12:58

自己レスとしか判断できん藻前の洞察力の無さにもﾜﾛﾀw

270 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:00

268は煽りだろ？ｸﾀﾞﾗﾈﾂﾏﾗﾈ

271 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:02

日本版マイクロに引っかかる香具師らはその程度だ罠

272 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:03

たわけらしいレス

273 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:05

また自己擁護かｗ

ば　　ー　　か。

274 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:07

268=272? 268=273?

275 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:08

>>273
どのレスがドノレスを自己用語しているのかよく分かりませんが・・・

276 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:09

268=273
それ以外は例のマイクロアンチのキモ粘着

277 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:11

餅つけ。

278 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:14

>>276
そうじゃないよ！268＝273＝276だとすると、それ以外のところに最低2人はいるよ。

279 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:17

真の馬鹿は273だよw

280 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:19

>>278
少なくとも３人!!!

281 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:21

ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ・・・私もカキコ見てて＞273が一番uza-です。

282 ：262：04/03/07 13:24

>>276
わたしはマイクロアンチじゃありません！あなたが粘着ですよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:29

自演きたきたｗ

284 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:31

一人で書き方ばらしてるとこにワロタｗ
279～282

285 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 13:43

ここは殺伐とするなぁ・・・

286 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 14:29

そして、こんな悪口を言うために労力を使う価値もないクズ
￣￣￣￣Ｖ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧
　（　 ´Ａ｀）
　（　　　　）
　｜｜　|
　（_＿）＿）

287 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 14:38

マイクロダイエット？一生続けれるんですか？

288 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:08

自分はとりあえず4箱買って、目標クリアしたら
別の商品でキープしようかと

キープでこの値段は正直キツイと思うし・・

289 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:11

私も～。一応キャンペーンで8箱買ったけど
目標値までいかなかったらグロにする。
キープ用は明治のプロテインで考え中。

290 ：sage：04/03/07 15:11

依存症みたいになってしまうのが一番怖い。こんなの一生続けたら破産する～！
でもパンフレットとか読んでいると、自宅にダイエットグッズ常備しています
なんて人が載っているけど、旦那さん金持ちだなあ・・・。あれほんとかな・・・。

291 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:14

↑名前にsage入力しちゃった・・・。ごめんなさい。

292 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:17

何度も出てますが一種の絶食状態にしてるんですよ
そりゃ痩せますって
必要な栄養素を取ってるって言ったってサプリだけ取ってる見たいなもん
普通の食事をし出したらすぐリバウンドですよ

293 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:19

あたし10キロやせてリバしてないよ～。
体動かしてればよっぽどひどい食事内容じゃないかぎり平気でしょ～。

294 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 15:45

私は７年くらい前にマイクロで12キロ減ったあと
普通の生活してたら２年で４キロくらいリバっちゃいました。
すぐにヤヴァいと思ってまたマイクロしてもどしました。
それから生活を見直して、ほとんどリバらなくなったんだけど
３年に１度くらい１～２キロ増えたところで
もう一度、生活を見直すためにも２箱くらいマイクロしてます。

295 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:34

>>290
ホント、太るのはお金かかんないけど、痩せるのは何かとお金かかるね・・

296 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:41

アメ版で痩せたって人はいない？

297 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:42

太るのもお金かかってると思うんだけど・・・

298 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:45

やったことあるけど駄目だったねー。
安いから気が緩んだってのもあるけど、
味が・・・甘すぎ。ドロドロしすぎ

アメリカ人の味覚ってあんななのか?

299 ：262：04/03/07 16:50

>>284
勝手に決め付けるあなたがヘンだよ！わたしはそのうちのひとつだけど他は知らないし・・・
スルーでかまわないけれど前のほうで966が叩かれてたけれど自演とか言われてるレスの中に
966が紛れ込んでる感じ・・・

300 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:51

自演止めろ
お前はあたかわか？

301 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:53

>>286
それじゃあおまいもｸｽﾞか。商品見分ける眼力もないくせになにをﾎｻﾞｸか。

302 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:54

>>299
何いつまでもこだわってんの？
あんたのがヤバイって。
蒸し返すな。

303 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:54

>>299-301
お前ら何で今頃・・・・

304 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:55

粘着ってこーゆーののこというんでしょ

305 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:56

>>300
そういえば、このスレにはあたかわ来ないね。何でだろ？？

306 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 16:59

前966まで言ちゃあ年着と言われても仕方がないw

307 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:01

自演でないのだけは確かだ・・・

308 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:01

いいんじゃん。性質似てるし余程共鳴するとこがあるんじゃないの。
話題変えたいんだけどね。

309 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:05

>>308
妙に納得・・・説得力のあるお言葉に同意。

310 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:07

自演じゃないとかいつまでも言い張ってる人ってアフォとしか思えない。
そんなこと興味あるの当事者だけでしょーが。
ここでそれを主張し続けるところに不毛さがありありと・・・

311 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:08

310=前966？

312 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:09

アメ版のマイクロの味が濃い（甘い）ってことは日本版と多少成分違うのかな？
糖質が若干多いとか。

313 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:10

>>311
は？966が自演じゃないって言い張ってたんじゃん。
それを言うってことは・・・

314 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:10

>>310
その人は1人じゃないよ。粘着でｽﾏｿ

315 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:11

あ～ややこしい

316 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:11

>>314
あ、ごめん。
そういや私も966を煽った一人だったわｗ

317 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:12

>>312
アメ版のほうが、カロリーが高いから
成分もそれに応じてちがうと思われ

318 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:13

つーかここで自演じゃないとかいっても信憑性ないから無駄

319 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:13

殺伐としてしまうのはマイクロ人気の証拠と思われ！

320 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:14

>>317
アメ版の方がカロリー高いんだ。
納得です。

321 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:16

>>312

成分は違うと思う
カロリーも日本のより高かったはず
味もココア・ストロベリー・バニラ
の3種類しかなかったんじゃないかな

322 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:16

>>320
あと、ＦＡＱにも書いてあるから、
>>5　を嫁！

323 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:16

>>320
あのー>>5嫁

324 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:17

MD以外の１食を400キロｃaｌにする計算が面倒だから
カロリーメイトにしたらグングン痩せた。

325 ：321：04/03/07 17:17

めっちゃ被ってるやん(´･ω･｀)

326 ：320：04/03/07 17:17

レスくれた人ありがとう。
読んできまつ。

327 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:18

>>319
同意。マターリして消費少ないスレは人気のない証拠だﾈ。

328 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:22

322あたり見ても自演じゃないことが判るんですけど・・・蒸し返してｽﾏｿ
ハイ！　マイクロの話題に戻しますね。

329 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:26

>>324
ダイエットメニューの冊子だとどれも400kcal台になってるもんね。
でも、カロリーメイトにして体調のほうは大丈夫なの？

330 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:33

自演じゃないなんてわかんな～い

331 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:36

>>329
正式にはカロリーメイトと豆乳なんだけどね。（蛋白質が足りないから）
体調は異状なしですよ。

332 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:40

>>331
それにプラスして、繊維がﾀﾌﾟｰﾘとれると、いいね。

333 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:48

こんにゃくだと繊維とれるよね。

334 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:56

>>331-332
こんにゃくもいいね。
私はイージーファイバーを豆乳に溶かしてるよ。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:04

アフォ、クズどもの集うクソスレはここですか？

336 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:05

始めようと思って通販あたったらいわゆるふつーの
マイクロダイエットってやつとアメリカ版マイクロダイエット
スリムファーストってのが出てきた。
上の方読んでて日本版とアメリカ版があるのは何となく
分かったんだけど、「スリムファースト」用のスレもあるみたい
で、混乱中。
しかも「スリムファースト」だとめっちゃ安いし･･･。
アメリカ版が「スリムファースト」なんですか？
それとも全く別個のものなんでしょうか。
どなたかレクチャーして下さいぃ。

337 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:06

>>331
だんだん続けてると、フラフラしてこない？
私そういうのやると、謎の頭痛とともにフラフラになるんだが。
4日越えたあたりから。

338 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:16

>>336
>>2　にもかいてあるように、スリムファーストとマイクロダイエットは別物です。

339 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:34

>>337
う～ん、1ヶ月半ほどになるけど自分は平気だなあ。

340 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 19:47

みんな頑張って痩せようね！

341 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 20:20

>>338
ありがとうございます。
逝ってきます。

342 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 20:36

age

343 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 20:59

マイクロのﾈｰﾑﾊﾞﾘｭｰを利用してスリムファーストを売っているわけね。

344 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:01

極端な食事制限している訳だから痩せて当然
そんなの自分の家で野菜スープ作った方が安上がり
普通の食生活に戻しただけですぐリバウンド

345 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:02

>>343
中にはそういうサイトもあるよね。まあ、買い物は自己責任やから。
ちなみに私はスリファとＭＤを併用してます。ようやく８キロ減。

346 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:03

>>344
私もそう思いました。
でも、高いお金出した分、自分にプレッシャーかけられるかなと考えてるんですが。

347 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:08

>>344
自分で注意して食事つくったつもりでも
私はビタミン不足になって
末梢神経にちょっとした異常が出た。

348 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:10

魔法の薬（？）とまでは言わないけど、
運動がより効果的に上がる成分でも入ってるのかなーと思う。
だって普通に運動してる時より何か違うんだもん。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:43

ﾏｲｸﾛｽｰﾌﾟ､規定通りに溶かすと､すっっごく濃くないですか！？(特にカレー)薄味好きの私は10倍以上に薄めないと飲めません。
みなさんｽｰﾌﾟはどれくらいの割合で溶かしてますか？？

350 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:01

スープ、特にカレー味は濃い感じがしますね。
私のお気に入りはポタージュだけれど、のどが乾きますね。
適量を飲んだ後はどうしても水物を飲んでしまいます。
この一月からＭＤは週に１回昼に摂って
後は食事で頑張ったら、なんと昨年８月からＭＤを毎昼に摂っていたより
３キロ痩せました。努めてやったことは、
１）体重を朝夜２回測り、１００ｇ目盛りのグラフをつける。
２）腹式呼吸を努めてやる。
３）納豆、海苔などの海藻類を摂る。
４）たまに腹筋運動をする。
５）補給ミネラルはサプリで摂る。

結果、痩せた要因はこの全てだと思います。
運動していないし、夜は酒飲んでいるし。
今ＭＤは寝ています。

351 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:01

　　　　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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352 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:10

サプリだけ飲んでる食事と変わんないだろ
必要な栄養だけ取るんならさ

353 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:13

まぁ高い金だした分、自分に大きなプレッシャー
かけられるのも成功のひとつの要因かと

354 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:26

マイクロの広告に
「50種類の微量栄養素を多分に含み、それらを脂肪燃焼に一番効果的であるよう配合」
って書いてあるからね。自己判断でサプリ採るのとは全然意味が違うと思われ。

355 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:30

マイクロ始めて3ヶ月目に突入！
7ｋｇ痩せたところで、急にここ5日、毎日200ｇ増えてってる・・・
なんなんだ～？？

356 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 22:58

毎夜MDして、週に３回ほどMD後ジムに行く。
エアロで尋常じゃないほどの汗をかき、その後筋トレしてるんだけど、
さっきふと気付いた。

夜に摂ったMDの栄養分って、この滝のような汗と共に体外に排出されてんじゃないか？？
だったら。。。ｳﾜﾜﾜｰｰｰｰｰﾝﾝﾝ!!!

357 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 23:05

あはははｗ
それないない！

358 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 23:33

例えば痩せた後でも、食べ過ぎた次の日とか、食欲の無い日に
使えるんじゃないかな、MD。
あとさ、自分で野菜スープ作っても栄養的には難しいよ。
いんじゃん。好きでやってるんだし。リバウンドするのはその人
自身によりけり。普通の食生活が普通でなかったりとか...

359 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 23:37

5日目。いちご味
今まで飲んだ中で一番味が薄い（と感じた）
空腹に耐えられず、味噌汁とぞうさいつまみ食い...
やばい!かなり後悔。
後二日で一週間なんで、体重が戻ってないよう神頼み

360 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 00:36

論外に高いが。

361 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 00:44

>>354
某キャラメルの袋にも栄養素の配合表が載っているし・・・
栄養素の配合なんてコストかからんのに・・・

362 ：スリムななし（仮）さん：04/03/08 00:44

こういうソースﾊｹｰﾝ！
サプリメントが怖くなった・・・。
http://satellite.esenden.com/hpsearch/html/12.html

363 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 00:54

>>361
そういう意味じゃないと思うけど。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 00:58

ま、マイクロで健康的に痩せれるからいいけどね。

365 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 01:07

サプリとかで自己流に栄養とると（自然食品じゃないという意味で）
栄養素の効果的な掛け合わせとか、逆に一緒にしない方がいいもの、
配分、採りすぎがよくないものとかがわからないよね。

366 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 01:33

売れてるからつっかかりたいんでそ

367 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 01:40

何かってゆーと「リバウンドするのに」とか「ぼったくり」とかケチつける人いるけど
そういう人って、じゃなんでわざわざ使うの？って思う。
使ってなくてもわざわざここに来てそれ言う意図が不明。
購入したからには、そういうこと踏まえてそれでも決心して覚悟して購入してるんだからさ。
MDで頑張ろうっていう人の意欲をそぐようなレスって目障り。

368 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 02:41

まぁ・・・煽りか何かだとオモってスルーしましょ♪

ところで、今日はクッキーを食べてしまい反省してます。
でも体重を量ったら減っていて、
７日目ですが１．６キロの減量に成功してて感激
また明日から頑張ろうという気力がわいてきた。

369 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 02:43

すごいなーみんな。
私どうしてもフラフラしちゃうんですよ。
体力ないのかな？

370 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 03:26

5日で1.5キロ痩せたけど、昨日今日と普通に食事したら
あっという間に戻った……！ショック…。

痩せるのって本当に苦労するな…

371 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 03:35

>>370
最初の数日でやせる
数キロ（体重の1～3パーセント程度）は
便や水分だと思われ……。
体についた脂肪で考えると、減った1.5キロのうち、
脂肪は200～300グラムだと思うよ。
いずれにせよ、5日のマイクロのあとに
2日の通常食はかなりもったいない使い方だと思う。

372 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 06:07

>>356
ネタじゃないなら頭がおかしいよ。
義務教育からやりなおしたら？

373 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 09:05

マイクロのオフィシャルサイトのフラッシュ、
もっと綺麗にできんのか

374 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:17

>372
酷い

375 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:30

>>367
微妙に同意。わたしも覚悟してMD買ってる。ただし外国(先進諸国)と比べて高額過ぎだと思う。
日本での価格設定にかなり疑問を持ちながらもMDのTVや雑誌広告のﾌﾟﾚｾﾞﾝ力に圧倒されて買ってしまう・・・
とは言え、確かに効果は凄いと思うね。

376 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:32

>>374
uza----

377 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:33

375ですが、わたしは製薬会社の元研究員なので本当のコストはだいたい分かります・・・

378 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:42

>>373
意外に経営難なのかも。

379 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:42

コスト高くて云々言うならやらなきゃいーじゃんね♪

380 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:44

まあさ、あれと一緒だよ。時間を金で買うっていう。
私は自分で栄養管理とか運動を必死でやるのが面倒だから
MDにしたよ。

ちなみに太ってる状態でいきなり運動をやるより、ちょっと
痩せてから運動した方が体が軽くて良いかな、とかなり暴論。

381 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:46

あなたID代わりに♪使ってるでしょ？

382 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:48

はぃ？意味がわかりません->>381

383 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 10:49

>>379
効果が凄いっていってるじゃん。
効果の凄さ＞価格の高さ
で判断してるんだよ。

384 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:03

>>372
何様？うざっ

385 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:04

>>372
uza-

386 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:05

>>366
それはきっと、本当は好きな子をイジメテしまうような幼さが残っているのでは
芸能人でも週刊誌から見向きもされなくなったら落ち目だし（変な理屈ｽﾏｿ）

387 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:05

そんなバカ扱いされたからって怒らなくたって。

388 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:06

372=966?
uza-

389 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:08

脳味噌の中身まで
運動とともに排出されちゃったよｳﾜｧｧｧｧﾝ

390 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:08

自演？じゃなければ怒ってるのは一人じゃないｾﾞ!?

391 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:10

っていうか、おまいらマジで
マイクロがどういうものなのか、
ある程度しっかりわかって使ってますか。
あと人間の身体のこととか。

392 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:10

>>372激しくうざい。ってか何か哀れだね・・・。

393 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:11

uza-な香具師は多分１人・・・

394 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:12

>>372がウザいのは1人じゃないけどね。
気持ち悪いこいつ。

395 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:13

自作自演？

396 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:14

運動してる人は
たくさんMD使わないと
汗とともに流れてしまいますよ、気を付けて！

397 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:15

蒸し返してるヤツって何なの？

398 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:15

また荒れるからやめなって（ﾁｮｯﾄ期待・・・ｽﾏｿ）>>395

399 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:17

397さんてもしかして・・・

400 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:19

>>397
プ

401 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:21

>>397って
文脈からしてあきらかにこのタイミングでおかしいよね（プ
自分で引き起こしておいてまあよくも抜けぬけと・・・。
何？もしかして誰かに昔言われたの？（ｗ

402 ：きものっこ：04/03/08 11:21

ええと・・
スミマセンまた募集かけます。
ご連絡くださった方と連絡とれなくなってしまったので
再度ＭＤを箱で買ってくださる方いらっしゃいませんでしょうか・・・
手元にあるスープ・ドリンクのバラ袋おまけでおつけします。
東京方面の方でしたら手渡しでもよいです。よろしくお願いします。

403 ：181：04/03/08 11:22

蒸し返してる奴もウザイね

404 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:23

この場合は蒸し返すっていえないんだよ、わかる？
いえるのは昨日みたいな場合のみね。

405 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:24

こういう場合なんて言うの?

406 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:25

おまえら、とりあえず
頭冷やしてカルシウムと単糖類を摂取したほうがよさげですよ。

407 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:29

http://pink.jpg-gif.net/bbs/11/img/24649.jpg
このスレの住人の一人

408 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:33

microdietてカルシウム入ってないのか?
ﾋﾟﾘﾋﾟﾘしすぎ

409 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:38

癪にさわるような言い方したり、人の気分を害するようなレスをわざわざしたり・・・。
MDを使う奴は馬鹿、みたいなこともそうだけど、
ここが荒れるように煽って雰囲気悪くするのが楽しいのかね？
MD使ってダイエット頑張ろうとしている人を阻害する人いるみたいだけど、
気分悪くなるレスは煽りなんだから、アフォはスルーして楽しくやろうよ。
ダイエットの息抜きにここ来てたのに、気分悪くなるためにわざわざここに来るのってバカバカしい。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:46

同意。
[荒れすぎ/反応しすぎ/煽りにスルーできない]

前は報告してくる人がいっぱいいて和気あいあいだったのに
最近は叩きばっかりしかも大勢で。
中高生のイジメと同類。
それとも本当に中高生ばっかりなのかい？

411 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 11:47

おまえら、とりあえず
落ち着け

412 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:31

今は卒業ｼｰｽﾞﾝだから家にいる中高生は多いし。

413 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:33

344 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 21:01
極端な食事制限している訳だから痩せて当然
そんなの自分の家で野菜スープ作った方が安上がり
普通の食生活に戻しただけですぐリバウンド

414 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:34

>>409
でもここは２chだししょうがないよ。
煽ってるやつも釣られてるヤツも荒らしってことで
無視してやってくしかないじゃん。

ﾏﾀｰﾘしたいなら
他の馴れ合いサイトに行くしかないよ。

415 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:43

ソウダソウダ！

416 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:44

part6からの住人ですがﾏｲｸﾛには去年の12月からお世話になっています。何か人気が
高くなってくるとスレが荒れると言うのは合っていると思う。ずっとレス読んでると
>>392->>394ﾀﾝが言うようにうざがられている人は1人だけのような気がします。
可哀想と言うと叩かれそうですが・・・。

417 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 12:53

美容板はこれでもﾏﾀｰﾘしている方だよ。友人が他の板のこと教えてくれたけど
裁判沙汰ﾈﾀとか煽り荒らしの嵐とかすごいらしいよ。このスレには某コテハンも
来ないし平穏無事な感じだよね。知らなかったのは俺だけだったりして・・・

418 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 13:02

この位の嵐でうだうだ言うなよ～

419 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 13:15

殺伐としているのが２ちゃんの華、っていってる香具師がいたな。
マイクロスレ→荒れてるうちが華
芸能人→ﾚﾎﾟｰﾀｰに追っかけられてるうちが華
でも、いつも荒れてるばかりではないしね。私はこのスレからずい分役に立つ情報を
教えてもらったり元気付けてもらったりしているよ。目標体重を達成してからが本当のﾀﾞｲｴｯﾄ
と言うのでこれからが自分にとって大切だと思っている。でもこれまでﾀﾞｲｴｯﾄが成功したのは
このスレのおかげ。ただマイクロ飲んでるだけではここまで続かなかったと思う。このスレを
見つけたからこそ成功できた。荒れててもﾏﾀｰﾘしてても役に立つ情報が得られて、それでいいんじゃない。

420 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 13:16

異議ナシ！

421 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 13:25

某コテの頻出するスレでも、煽りに釣られればスレタイから外れて荒れまくってるけど、
見事なまでに住民がスルーしてるスレは、某コテの前後で普通に会話が成り立ってるよ。
見てて気持ちいいくらい。
要は荒らしにレス番を付けたり、すぐ後に当たっても反応せず新しく話出すか、
それ以外の人にレスをつければいいってことだよね。

422 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 14:52

俺あたまﾜﾙｰなのでよくわからんが、見事なまでにスルーすればいいわけか・・・

423 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 14:57

というか男性もいるのか...
ちょっと驚き

424 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:02

>>421
共存しちゃってるスレもあるけどね。それはそれで吉としてここでは
スルーがいいね。

425 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:11

421ｻﾝの言う「レス番」の意味やっとわかった。422でボケてｺﾞﾒｿ

426 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:15

お取り込み中失礼。

今日アメ版マイクロ到着。
早速昼食変わりにココア味を飲んでみる。　
　　(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ!!!(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ!!!(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ!!!

しかし甘すぎるのが功を奏してか、もの凄くｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ｡　
粉っぽさもｶﾞﾏﾝ出来る程度。
夜はﾊﾞﾆﾗに挑戦すっか。
　
　　　　

427 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:26

ひっそり喜びの報告…。
MD始めて１ケ月半くらい経った頃、－７ｷﾛの時点から体重が全然減らなくて、
いわゆる停滞期にここ２週間くらい陥っておりました。つらかったです～。
体重落ちないのにMDで頑張り続けるってのは、結構悲しいもんですね。
｢あーもうやめちゃおうかなぁ…｣と思ったりしましたが、なんとか堪えました。
そしたら一昨日から、ちゃんとまた体重が落ち始めました。乗り越えたよー。
挫折しないで摂生生活と運動を続けてて良かったです。

現在やっと－８ｷﾛ。標準体重を切りました。目標体重まであと－３ｷﾛ程がんばります。
停滞期に苦しんでいる方、持ちこたえていれば、いつか必ず道は開けるはずっ！
がんばりましょ～！！！

428 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:28

私、今時体脂肪計持ってないんだよね。
つーわけで、区の保険センターの体脂肪計を借りて測定してみた。

　ﾔﾊﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ｯ!!!!!
「相撲取り！？」と我が目を疑うほどの数値。
死にたくないのでマイクロと運動平行してがんばろう。

しかし子供放置してｳｫｰｷﾝｸﾞ行く訳にｲｶﾝしな。
取り敢えず自宅筋ﾄﾚからはじめよう。
子供ｵﾝﾌﾞして公園歩き回るって手もあるか？
いや、足腰に悪いかな。ウ～ム・・・・・。

429 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:36

>>427
その気持ちよく分かります。乗り越えたガンバリがエライ!と思います。
わたしもちょうど今停滞期を抜け出しかけた所なのでガンバローという気力が沸いてきました。

430 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 15:50

>>427
うお～！励みになる～。
あたしもMDはじめたばっかでまだ順調に減っているからこそ
MDも続けていられるんだけど、これが全然減らなかったら
たいそうストレスだろうな～と鬱でした。
続けてれば必ず減る！と唱えてがんがろうっと。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 16:06

>>426
バニラ味興味ありです！　マックシェイクのバニラ味は好きなんですがマイクロのは
どんな感じですか？　またレポして下さい！

432 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 16:57

みなさんどうしてＭＤを選んだんですか？
同じような物で半額くらいのがありますよね。グロ○バルとか。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:22

元祖本家本元っぽいから

434 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:28

似たようなのひと通りやったから
グローバルもスタンダードもアメ版も、
あとNISSENのとか。みんな安いからか挫折しまくって、
リバウンドの嵐。で、最後にマイクロと
もう最後の綱ですな

435 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:34

>>432
ほかのとくらべて、マイクロのほうが、
圧倒的においしく感じられたから。
ある程度、長く続けたいので、
自分の口に合わないものはあまりにもつらすぎる。

436 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 17:48

味も良いし、量が多いから。シェークタイプだと他のは200mlの水や牛乳で溶かすけど
マイクロは最後に400mlにするから量が多くてお腹ｲﾊﾟｰｲになる。それに密度が濃いから。
他のだとシャビシャビした感じがするのがあるけどマイクロだとコッテリ感があって満足できる。

437 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 18:26

>>432
グロ○バルにﾜﾛﾀw

438 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 18:40

>>432
わたしはMDを基本にしながら類似品も時々使ってるよ。MDはおいしいけれども飽きてくるので
グロ、明治、スリファ、オル、恐るべき讃岐うどん(薬局で買った)などを併用していますけど。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 18:56

結局どの商品なら長く続けられるか否かってことか。
（低値で金銭的負担が少ない・逆に高値による緊張感・味・・・・）

440 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 19:13

恐るべき讃岐うどんって興味あるなぁ

441 ：432：04/03/08 19:50

長く続けたいから量や味にこだわったのと、
高額な投資をすることによって退路を断つ、という事ですね。
ありがとうございました。迷ってたけどＭＤにかなり傾きました。

>>438
「恐るべき讃岐うどん」って何ですかｗ

442 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 19:55

高松の人間なので「恐るべき讃岐うどん」は知ってるけど、
ダイエット食品として名前があがるとは思わなかった。

443 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 19:58

とりあえず検索ってもんをしてみろよ

444 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 20:03

初歩的な質問で申し訳ないんですが･･･

・MDを飲んですぐ運動するんですか？時間を空けたほうがいい？
・「腹筋10回×３セット」というのは30回やれということですか？
それとも朝昼晩に10回ずつ？

445 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 20:55

私は運動なんか全然してないけど
だからMD選んだってのもあるし
併用すればより良いんだろうけどね

運動するならMDのあとより、通常の食事の後のがいいのでは?
私は夜MDにしてるけど、飲んですぐ寝てる
これでも問題ないみたいだし

446 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 21:23

おまいらこれでも見てﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ

http://photoimg.enjoyjapan.naver.com/view/47/43/enjoyjapan_30/2000/1868.jpg

447 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 21:45

わははｗ

448 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 22:23

かわいそう（ｗ

449 ：都内在住：04/03/08 22:38

味が選べてかつ特価のお店をおしえてください！
具体的にいうとｺｺｱｷﾎﾞﾝ

御徒町の某店は安いけど、ﾐｯｸｽﾊﾟｯｸのみ…

450 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 22:52

こんな低カロリー食に慣れてしまって太りやすくならないんですか？

451 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 23:11

NAVERってのがねぇ・・・

452 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 23:54

アメ版チョコの甘さを軽減させる方法ってないでしょうかね。
あの喉の焼けるような甘ささえなければ、もっと積極的に飲めるのに。
とりあえず、水と無脂肪乳は試しました（無脂肪乳で見事にお腹こわしました)。
ベリー系のものにレモン果汁をたらす、というのを過去レスで見ましたが、
チョコやココアでなにか混ぜた方はいらっしゃいますか。

453 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 00:03

ｼｮｯｸ！！
たった1日で1.2㌔もﾘﾊﾞった～！
元々親友の披露宴でﾄﾞﾚｽ着るために始めたんだけど、6日の夕方からその披露宴だったんです。
夜のみ置き換えで16日かけて2㌔減量したのに…。
6日は朝昼MDにして披露宴では食事も控えめ、二次会でも食べなかったのに（そりゃあお酒は多少は飲んだけど）
昨日はﾎﾃﾙの朝食もｻﾗﾀﾞとｺｰﾋｰで我慢して、昼は普通食夜MD。今日も当然朝夜MD昼も控えめにして、お風呂の時体重量ってびっくり！！
なんでこんなに重くなってるの？！ｼｮｯｸでやる気が萎えたよ～。
でも、改めて運転量増やして頑張るよ…。

454 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 00:28

6日目。ミルクティー
ちょっと苦手な味かも。
バナナ一本間食...
水分多目に取る為か、尿の出がやたらいい
代わりに便の出が悪いのが心配

455 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 01:18

うえーん。始めて2週間だけど0.5ｷﾛくらいしか減っていない。
でもお腹周りがすっきりした気がするから頑張って続ければ、
痩せ日がくるのでしょうか？？

456 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 01:49

>>455
大丈夫！わたしの経験だけど体重が全然減らない時に「痩せてｽｯｷﾘしたね」と周りに言われたんだけど
ウエストが減ったり顔のラインがｽｯｷﾘしてたみたい・・・なので、体重があまり減らない時でも筋肉が
ついて引き締まってきてたりして変化していたようです。
お腹周りがすっきりした気がするのは効果がある証拠だと思うよ。がんがれ！！！

457 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 09:07

筋肉は脂肪より比重が大きいからね。
脂肪が減って筋肉が増えると
サイズダウンして体重は逆に重くなることすらある。
体重の増減だけで一喜一憂してたってしょうがないよ。

458 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 09:39

ＭＤで２０ｷﾛ痩せました。そんな私のとある日の食事メニュー
朝ごはん
ししゃも２匹
卵納豆(納豆･卵･ﾈｷﾞ･ｵｸﾗ･山芋をまぜたもの)
味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂ半分
ｶﾎﾞﾁｬ３切れ
玄米80ｸﾞﾗﾑ
卯の花30ｸﾞﾗﾑ
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ
グレープフルーツ半分
昼ごはん
おにぎり
味噌汁1杯
夜ごはん
ＭＤ
ｷｬﾍﾞﾂ半分

痩せたいというより今を維持してたいです。それにしてもｷｬﾍﾞﾂが大好きで止まりません!
おかげで肌の調子はﾖｲのですが…

459 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 09:48

>>450
私もそれが心配。
低カロリーに体が慣れてしまって、代謝が落ちたりしないだろうか。

460 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 09:56

マイクロ初めて1ヶ月たちました。
デューク更家のウォーキングダイエット＆ストレッチを併用してました。
13号から9号にかわりました。
たぶんマイクロだけでは、こんなにサイズは変わらなかったように思います。
ストレッチも続けることが大事ですね。

461 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 10:01

>>460
停滞期もメニューを変えず頑張ったんですか？

462 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 10:09

>>461
ストレッチは念入りにしたよ。
メニューは昼・晩マイクロで朝からはオニギリと味噌汁が殆どでした。
たまに、果物も食べてたよ。

463 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 10:12

>462
昼、晩マイクロにしたんですか～～～！？
１ヵ月も？
駄目だ・・・自分は絶対無理。
ストレッチ、頑張ろ。

464 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 12:12

昼晩マイクロ、慣れればどうってことないよ
なんでも慣れだもん

465 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 12:15

>>456　ありがとう、、、でも私運動嫌いで時間も無いのでほとんど何もしてません。
筋肉はついていないような。基本昼夜MDだけど、ときどきビールや焼酎飲んじゃうし、
いい加減にやってるから減らないのかな。

466 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 12:17

>>458
あなた前食べ過ぎ後悔スレでカキコした？
ほとんど同じ内容だから

467 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 12:18

>452 マイクロ好きには邪道だけど、わたしはアメ版の甘さを軽減するために
明治プロティンﾀﾞｲｴｯﾄを使用しました。
アメ版1:明治1　で作る。お互いの欠点(アメ版ドロドロ甘甘・明治ｼｬﾊﾞｼｬﾊﾞ薄味)をカバーし合って
ｳﾏｰでしたよ。栄養的にはどうなのか疑問だけど、そう間違っていないはず・。・。・。

468 ：463：04/03/09 12:25

マイクロのスープに慣れるとお腹いっぱいになるよ。意外と。

469 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 12:28

…いや、間違ってるから。
過去ﾚｽ嫁…

470 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 13:26

今お昼用のドリンク（ココア）飲んだら寒い！！
すぐにあったかいプーアール茶を飲んで体を温めました。
スープを飲めばいいんだろうけど、苦手なパンプキンしか
残ってないんだよねーーーー

471 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 14:16

水を１～２リットル飲むそうですが、
マイクロを飲む前に１リットル飲むものなのですか？
それとも、１日のうちに、なんどかに分けて飲むものなのですか？

472 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 14:17

>>470
お水、冷蔵庫で冷したのを使ってるの？常温で使えばそんなに寒くならないよ～。

473 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 15:44

マイクロ８箱頼んでかさ張るので空いている部屋に積んでおいたら、
旦那が賞味期限切れと誤解して、全部捨ててしまいました(号泣
お金がなくてグロ出来ない。
これまでこのスレで楽しくダイエットしていたのに、今日でお別れです。
また注文したら、仲間に入れてネ････。

474 ：473：04/03/09 15:46

ごめん、グロじゃない。マイクロ。
グローバルのも２箱捨てられたので、パニクってる･･･。
もうだめぽ。
お金ない。
痩せない。
終った････。

475 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 15:54

アメリカ版マイクロダイエット明日から挑戦。
アメ版使用してる人の話、もっと希望！
アメ版でも、お水２リットル必要なの？

476 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:15

>>473
十数万円分も捨てられちゃったの!!!　わたしだったら卒倒してるよ・・・
このスレはアメ版の人もいるからﾁｮｯﾄ大味になるかもだけどとりあえず急場しのぎで
アメ版注文してみたら？パニックがおさまったらまた日本版やろうよ。元気出して!!!

477 ：473：04/03/09 16:17

アメ版やろうかな･････？
捨てられた時は、震えが止まらなかった。
そして２年ぶりぐらいに本気で泣きました。
今日の夜家族会議で、次のダイエットの費用を申し出ます。
すいません････。

478 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:20

ｶﾞﾝｶﾞﾚ

479 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:22

ガンバレ～
ダイエットと別の意味の(お金)ストレスが溜まりそうですね。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:23

普通本人に確認してから捨てるものだろうに、
おたくのご主人は片付け魔ですか？
高価なものだけに言葉が見つからないよ。
心中お察し致します･･･。

481 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:30

怖いぃ、自分も気をつけよ。
泣いて当然だろうね。

只今１ヶ月で５キロ痩せました。
目標あと４キロ。がんばるぞ！

482 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:34

って言うかコミュニケーション不足だよね。
夫婦の会話あります？>>473

483 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:38

かわいそうだから、そんな事聞くナヤ

484 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:39

出た・・・

485 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:40

うん○が？

486 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:44

あー　かわいそう　かわいそう

487 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:45

>>481
おめでとうございます。
私は７kg痩せて２ヶ月で５kgリバウンドしてしまいました。
よってまた始めてます。
食いしん坊にはダイエットって酷ですねー。

488 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:45

>>482
余計なお世話だろ。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:48

アメ版マイクロダイエットには、
繊維質が入ってないって他で読んだけど…。
アメ版してる人、意識して繊維質摂ってる？

490 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:52

>>489
イージーファイバーを混ぜてるよ。
その他繊維質を通常食で食べてます。

491 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 16:58

>489
オールブラン、不味いのを我慢して食べてます。

492 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 17:09

>>488
スルー汁！

493 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 17:27

４８９です。
＞４９０＞４９１
早速のお返事ありがとう。
やっぱ、意識して摂ってるんですねー。
イージーファイバー・オールブラウン試してみようかな。

ちなみに、スプーン２杯に対して水どのくらいで作ってます？
あの、カロリーの高さがちょっと気になるのだけど…。

教えてちゃんになってすみません。

494 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 19:56

>>473ﾀｿ元気出してネ！！

495 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 20:10

わたしもさっき冷蔵庫の水で作ったドリンクタイプ飲んだら寒い！でも、ただの水だと
400ccものめないけど、マイクロだとスイスイ飲めてしまうのはなぜだろう？？
でも一日のうちに水分1リットルとってないです。水分代謝が悪い人にはマイクロは
不向きだって広告で読んだけど、わたしのことかしら・・・。

496 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 20:16

あてくしもマイクロ飲むと寒気がするだよ。寒がりでもないんだけどね、皆同じなんだね、
安心したよ。

497 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 20:17

>493
300cc

498 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 21:07

スープタイプ、不安になるくらい満腹になる(>_<)

499 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 21:08

いいことじゃん♪がんばれ！

500 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 21:40

500

501 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 00:37

スープはどれがウマーなんでつか。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 00:40

個人差があるようですが。私はどれも大丈夫でした。コーンはつぶ入りなので少しお得な気分でした。

503 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 01:17

以前に4箱買って1週間やったら2kg減ってわーいヽ(´ー｀)ノだったのに、
その後飲み会が続いてリバウンドして、いつの間にかそのまま2ヶ月経ってますた・・・

最近彼氏ができたんで、今度こそちゃんと痩せます！
今163cm72kg・・・去年マイクロじゃないﾀﾞｲｴｯﾄで減った分まで戻っちゃった・・・
幸せ太りもいいとこだよ私｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼夜マイクロでがんがりまつ！
でもバイトが夜遅くまであるから心配だ・・・(´Д｀；)

504 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 12:29

添付のダイアリーとグラフを
エクセルに起こしてアレンジしてみた。

505 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 13:06

飲み物は冷たいか熱いかじゃないと私は美味しく飲めないので
ドリンクタイプ、氷を入れてシャカシャカしてる。
だから寒さもよけいにこたえる・・。

一ヶ月以上たったので、ダイアリーはもうページがなくなって
つけなくなったなー。面倒になってきたし。
グラフは裏側を使ってる。はじめて－５㎏の赤い線にのったときは
嬉しかったなー。次は－１０㎏の赤い線を目指すぞー

506 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 13:23

11日で2キロ減った～！
明日からはグロなので（金欠）、このすれも最後だ・・
お世話になりますた。

507 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 15:36

マイクロってメチャクチャ高いですよね？
一食分１４００円って・・・。
アメ板だといくら位なんだろう

508 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 16:07

>>507
そんぐらい計算汁

509 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 16:10

>497
493です。
300ccぐらいが一番いいのかなぁ。
水分たくさん摂ろうと思って、
５００で作ったら薄すぎてまずかった…。
勿体ないから飲んだけど。
バニラ飲んでるけど、あのドロドロは以外と私好きなんだよね。
アメ版でも、全然ｲｹﾙって感じ。

>>507
私のは１缶４５００円。
１缶が１０食分だから、１食４５０円。

510 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 17:27

>>509
ありがとうございます。
アメ板って１パックずつじゃないんですね。
なんでこんなに価格設定違うんだろう
日本人ってナメられてる・・・。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 17:31

つーかサニヘルにナメられてるわけだが

512 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 17:35

そそっ。アメ版は、１缶ドドーンと入ってます。
カップで量るのがちょっと面倒なんだけどね…。
ただ、アメリカ人に合わせて作ってあるから、
日本人にあうかどうかは、わかんないよ。
カロリーも少し高いみたいだしね。
でも、ちょっといろいろ調べてみてアメ版でもいいかなと思ったので、
私はこっち飲んでます。安いしね。

日本のは、丁寧に１食分づつパックになってるし、
宣伝・広告料・パッケージ代で高くなってるのでは？
詳しくはわからないけど…。

詳しい方どうなんでしょう？

513 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 19:23

実際あんな大がかりなコンテスト＆宣伝広告をしてれば経費はかかる罠。
･･･にしても高杉。
サニヘルはマイクロとグローイングシャンプーで急成長だね。
貧乏人の自分にとっちゃ年商がいくらくらいか気になるわ。

514 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 19:27

初めて一週間。約4kg減
実感湧かない。ズボンまだきついし
筋肉が落ちてんじゃないだろーかと少し不安ナリ

515 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 19:30

皆さん旅行の時はどうしてますか？今度一週間くらい海外に
行くんですが、食事が殆どついているのでたぶんジュースも無理
かと思います。やはりリバウンドしてしまうのでしょうか？

516 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 19:39

16日目。
４kg減って、見た目も明らかに変わってきた。

なのに、サイズがまったく変わってないって、どういうことよ？
ﾊｶﾘｶﾀｶﾞﾍﾀﾅﾉﾃﾞｽｶ?

517 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 21:42

案外満足感があるし
それが何時間も続くねぇ。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 21:55

400ml飲むと結構お腹にたまるよね。
いっぺんに400mlも飲み物飲むこと今までなかったしなあ。

519 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 22:03

広告費・パック代は絶対あるろうね
あと化粧品と同じで高級感を出す為にちょっと高め
設定なのかもね。

520 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 22:51

＝─‐＼＼‐　／─'''''ニ二＼''' |レﾚゝゝ､＼
￣く<<く >, ﾞ､／＜三三二＼￣＼ゝゝゝゝゝゝﾞ''ヽ､　　　　　　　
＜<<<〈__入ﾞ､く彡三三三二ヽくゝ＼メメメゝ､＿ゝ､＼　　　　　
くく<<<<<< ﾞ､ﾞ､ミ三三二ニ─ゝゝゝゝゝ,,,,,,,､ '（ﾞ''ヽ､ヽ､　　　
くくくくくく彡‐ヽﾞ､ﾐ三三二ニ'''くくゝゝ＿ゝゝ､＼＼＿,>」ﾉ,　　　
くくくくく彡ﾞ､ﾞ､三三二ニ‐くゝ､／ ,,,,,,,,メメゝヽ''''"ゝゝﾞ丶､　　
二─二二彡彡､ﾞ､三三二==くメゝ／　　ﾞ'ヽ､メゝゝゝゝゝゝゝﾞ''ヽ-､,,,,,,＿
‐'''"￣＼彡彡ﾐ､ﾞ､三二=''"く<メ/::　　　　　　＼''-､メメゝゝゝ＿ゝ､ ,,､ヽヽ
､　　,,,,-　ﾞ彡／/ヽﾞ､三二＝くゝ/:::....　　　　　　＼>∠ﾚ-,-‐ニ二メヽ''ヽﾉ
　ﾞヽ､,,,-‐//_//／,,､ﾞ､三二=　　ﾞ､　""'''　　　　　　ヽ＞／／ﾚﾚヽ,,＿__　 /
-,,,,,,-‐'''"""/////,,ヽﾞ､三二─　ﾞヽ.　　　　　　　　／／-ﾍﾍ,､ﾚレレﾚノ　　さあ願いを言え
''"　　　　　　,ｌ|"////ﾉ,､＼彡'''''‐-ニ,､　::::::::::,,,,,,,,／／　　　　ﾞヽﾌ/|/| ﾚ' 　どんな願いも聞き流してやろう

521 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 22:53

聞き流すのかよ!

522 ：453：04/03/11 00:21

ｳｻﾞいでしょうが愚痴らせて下さい。
披露宴前と変わらず真面目に頑張ってるのに、更に0.6㌔増…。
ﾏｲｸﾛ始める前とほぼ変わらない体重になってしまいました。
体脂肪は2%程減りましたが…高いお金を払ったのに、泣きそうです。
もうすぐ二箱目が終わってしまいます。追加を買うのはやめてしまおうか、今が頑張り時なのか迷っています。
とりあえずｻﾆﾍﾙに電話相談してみよう…。

523 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 01:23

>>522
体脂肪減ってるなら問題ないでしょ？
50kgの人が体脂肪2％落ちたなら、脂肪1kg減ってるんだよ？
と私は思うのですが。

524 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 02:51

sold outだそうですよ…。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 03:01

>>524
何が？

526 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 03:32

よくあるマイクロの類似品でもっと安いやつじゃ駄目なんでしょうか？
一ヶ月＋調整分で7万円は無理です。
類似品もカロリー的にはマイクロと差がないし・・・。

527 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 03:34

ファンケルとかオルビスでも類似品ありますよね。
あれもマイクロと効果は同じですかね？

けど、あれってよっぽどダイエットしたい”っていう意思が
ないと無理そうな気がするんですけど・・・どうですか？

528 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 03:59

>>526
>>527

>>8を読んで、自己責任で判断しましょう。
あと、アメリカ版マイクロという選択肢もあります。

529 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 07:54

オルビスは腹持ち悪い。
結局「安物買いの銭失い」になる。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 10:27

そういう話題をするためにこのスレ↓があります

【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

531 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 10:28

23日発売のフィッテにはMD2004コンテスト結果掲載されてるかいな～?
あたし待ちくたびれてしまったわ...

532 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 12:11

甘い甘い・・・。

533 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 12:35

>>531
すでに「with」に載ってますよ。

534 ：522：04/03/11 13:24

523ﾀｿ
レスありがとうございます。
たった5日で約2㌔も筋肉が付くものでしょうか？
体脂肪率の減りも誤差の範囲内かなぁと…。
見た目もはっきりと、お腹周りがプニプニ（披露宴前はすっきりしてた）してしまいました。
たった一日夕食を食べお酒を飲んだだけで、元の木阿弥になってしまうのか？！とショックです。
私も明治に乗り換えようかなぁ～。

535 ：531：04/03/11 13:53

>>533ﾀﾝ
ぬぁにッ！！どうもありが㌧！！！

536 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 14:29

報告。現在MD生活2ｶ月と1週間が経過。－8.5ｷﾛまできました。
目標の－10ｷﾛまであと-1.5ｷﾛ！しかしこの1.5ｷﾛ落とす道のりが長そうだ…。
おまけにﾘﾊﾞのこと考えると余分にもう2ｷﾛほど落としといた方が良さそうだし。
ってこたぁ、あと－3.5ｷﾛかぁ～。ほぇ～。薄着の季節までには終えたい。ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰっと！

537 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 15:05

今回のグランプリと準なんだかな～～
準の人なんて２８歳になんて見えないぐらい顔の下しわしわ
してるんだけど。。。
細くなっても老けちゃった気が。

538 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 16:04

アメ版やってるんですが、
食物繊維摂るのって青汁だけじゃマズいですかね?
ならばイージーファイバーとか摂るんですが…。
青汁は朝晩飲んでます。

539 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 16:48

青汁ってどれくらい食物繊維取れるの？
1日に必要な食物繊維の量は20～25ｇって話なので、それを踏まえて考えてみたら？

ちなみにイージーファイバーはトウモロコシから採った天然の難消化性デキストリンを使用。
難消化性デキストリンは摂取量の上限を定める必要がないくらい毒性が低く安全。
また、ミネラルやビタミンの吸収を妨げないことも確認されています。とのこと。
あとビタミンとミネラルの吸収を妨げないそうですぜ。

540 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 16:57

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　　　　　((（｡・-・）))　ﾌﾟﾙﾙﾝ♪
　　　　　　ﾟし-Jﾟ

541 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 17:22

ど～しても言いたい！！
MD初めて始めて今日で9日目。71kg→67kg
体重が減るのは当然だが（それを期待して実行してるのだから）、
みるみるお肌がきめ細やかになってます!
思わぬ副産物って感じでｳﾚｽｨ。
今まで、乾燥肌はｽﾞﾎﾞﾗな手入れのせいと思ってた。
でも外につけるものより体に入れるものの方が大事だったんだねぇ。
当たり前！と言われそうですが、初めて実感しました。

542 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 17:26

>>541
たしかにそういう感想の人多そう。FYTTE2月号にものってたような・・・。
50種類もの栄養素がバランスよく配合されているだけのことはあるもんだな。

543 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 17:53

アメ版で昼・夜置き換え挑戦中。
現在４日目で１．４㌔減。
残念ながら体脂肪計がないので体脂肪の変動がわからない。

544 ：538：04/03/11 18:34

>>539
おおお、詳しくありがとうございます!!
調べて計算して、足りなかったらイージーファイバー買ってきますー。

ただいま7kg程減。
体脂肪も10パーセントほど落ちました(どんだけ脂肪だったんだよ)
ここってコテで定期的に書き込むのはダメになったんでしょうか。
餅上がりそうなので、皆さんが宜しければやりたいかも。

545 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 19:05

>>541さん
スゴイね！９日でマイナス４ｋｇなんて！
どうゆう風に使用してるんですか？

546 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 19:08

日記サイト作ったらおまえら見る？
２ちゃん語満載で。

547 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 19:10

業者さんお疲れ

548 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 22:02

>>547

http://no.m78.com/up/data/u025012.jpg

549 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 22:38

アメ版バニラ今日初めて飲んでみたけどマズー(゜Д゜)チョコはなんとか飲めるけどバニラあと9食分飲めるだろうか…最近置き換え適当にしてたら体重が戻りつつあるから頑張らなきゃ(-.-;)

550 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 22:50

でもこれって個人差があるんですよね

551 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 00:03

>>550　釣りですか？
どんな方法でも個人差はあって当然でしょ。

552 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 00:13

はぁぁ
人が空腹な時に横でｶﾚｰうどんなんか食われたら・・・
独身の時（一人暮らし）やっときゃよかたよ

553 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 02:01

>>524
本当だ～！って、昨日の明け方の時点で書きたかったけど、
やっと規制解除になって書けました。
そろそろ無くなるから頼もうと思ってたのにぃ！とうとう品切れですね。
でも注文後１０日～１４日で発送とのこと。
とりあえず販売は続けるみたいでひと安心です。

554 ：524：04/03/12 03:59

>>553
やっと理解してくれた同士が現れて嬉しいですw
「10日から14日」というのは、先週（くらいかな？）の品切れになる
前から書いてあったので、その頃から危険だったと思われまふ。

同時に表の文言も変わっているので、今回は本当にヤバいかも。
一緒に再開を祈りましょう！

555 ：525：04/03/12 09:51

>>524
わたきしも理解してますよ。553の書き込みでハッ！と理解したり。

556 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 10:07

あっちも弁護士付いてるからマークされてるならマジヤバい罠

557 ：メイク魂ななしさん：04/03/12 11:02

すいません、汚話なんですが・・・。
マイクロ１日２回してるのですが、う○こが黒いのはマイクロのせいでしょうか？
もしや血便（ｶﾞｸﾌﾞﾙ　なんてちょっと気にしたもので・・・。
マイクロされてる方、う○この状態どうでしょうか？

558 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 13:20

最新の「やせ組！」って、黄色い表紙のやつですか？

559 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 15:29

ｱﾒ版ﾊﾞﾆﾗ飲んでみた。　(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ　
不二家ｿﾌﾄｴｸﾚｱのﾊﾞﾆﾗ味の中身を大量に飲んでるｶﾝｼﾞ。
なにか工夫せねば絶対に飲めん。

560 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 16:23

気になるなら病院逝け

561 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 16:25

運動しれ。

562 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 17:17

私の持ってる『やせ組』は赤色・・

563 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 17:27

>>523-556
普通に直接取引きしてれば納入がそんなに遅れることもないだろうから
もうすでにどこか経由したルートで仕入れてるとみた（想像）。
SH恐るべし。

564 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 17:29

↑ごめん。>>553-556

565 ：スリムななし（仮）さん：04/03/12 17:41

薬の副作用で太ってしまってMDを始めました。
ミルクティーがかなりウマくてストレスが軽減されました。でも薬は飲み続けなくてはならなくて痩せられるか不安です。
私のように薬を服用しながらMDされてる方いませんか？

566 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 18:09

>565
医師に相談

567 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 18:13

>>558
そうだと思う。黄色のは臨時増刊号で今年のコンテストの予選の様子が出てる。
もうじき今年のコンテストの結果が詳しく載っている最新号が出る。

568 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 18:54

>>565
私も薬の副作用で10Kg太りました。MD5週間目、夜1食置き換えでｰ2Kg弱です。確かに、普通の人よりはやせにくいかも。
一応先生にはMDの名前は出さず「食事置き換えダイエットをしている」と言っています。
ただ、私は薬の服用量がかなり少ないので、やはり先生に相談は必要だと思います。安いものじゃないですから。
一緒にがんばりましょう！

569 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 21:37

>565
プレドニンとか？

自分の場合、プレドニン長くて痩せにくい体質になっているから・・
とは医師に言われた。
一度太ると戻りにくいんで、ドカ食い厳禁、要体重管理ですわ。
体重管理は持病のためにも必要だし、特に他に薬の副作用も出ていないので、
夜、ＭＤやりたいんだけど・・と医師には伝えたところ「どうぞ」って感じでした。

やっぱり一度医師に相談してみたら？

570 ：565：04/03/12 22:21

レスありがとうございます。
私も医者に相談したんですがダイエットに関しては「いいんじゃない」と。ただやはり痩せにくいそうです。
薬も代えたくないし気長に頑張ります。

571 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 00:39

真夜中のナイチンゲール

572 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 10:29

ある意味微妙・・・

573 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 16:01

私はﾏｲｸﾛはじめてから2ヶ月で9㌔減量できているのですが便秘になってしまいました。
お水は1日に2㍑以上飲んでいますし食物繊維もできるだけとっているつもりです。
でも便秘がなかなか解消されず日々切れ字におびえています。
みなさんはどう対処しておられますか？

574 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 18:20

マイクロ飲むと微かに頭痛がするのが気になる

575 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 19:03

倦怠期

576 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 19:55

>>573
ビオフェルミンのんでみたら？

577 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 22:48

確かに体重は減るけど便秘気味ってのはある

何なんやろね

578 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 22:51

ヨーグルトを必ず食べるようにしています。カスピちゃんが
効いてるみたいで調子いいですよ。

579 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 23:01

食べる量が減れば、便の量も少なくなるから、
腸が便を押し出そうとする力を使わなくなるんだよね。
交感神経・副交感神経とかの関係もあるだろうし。

>>573さん
水2リットル飲んでても、切れ痔が心配なくらい便が硬くなっちゃうのですか？
私も食物繊維をたくさん摂っても軟便になったことの無い便秘体質です。大腸菌系も効果無し…
にがりに含まれるマグネシウムは腸の失われた水分を補充してくれるんだそうですよ。
便秘に良いとは効いていたけど、どうせ私には……と思いつつ試してみたら
効果てきめんでした。人によるみたいだけどオススメ。

580 ：531：04/03/13 23:10

>>533
レスありがとうございました。早速with買ってきて見ましたよ～～ビックリ！！
今年のコンテストはすごいですね～～30kg40kg60kgも減量した方々・・・わたしも
感動で心臓バクバクです！それに今年は男性がかなり増えていて驚きました。
マイクロが幅広く受け入れられてきている証拠ですね！！

ここまで素晴らしい方々のオンパレードだとは思いませんでした！！
今度はやせ組！やテレビで見れるのがますます楽しみになりました。
いや～マイクロって本当にスゴイ！！！

581 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 23:30

私の場合、口にいれるものもそうだけど、
ゆっくり風呂に浸かってあたたまらないと、
腸の動きが悪くなって、便秘気味になります。
こないだ、それで苦しみながら頑張ったら、切れた…（；´д⊂）

582 ：前ｽﾚ531 160cm　95.6kg　age27：04/03/14 02:00

MD開始23日目。
おとといまでの結果は、

体重：88.8ｋｇ　（-6.8kg）
体脂肪率：45.7%　（-7.3%）
B　－3.0cm
W　－8.2cm
H　－8.2cm (先週より＋0.8cm・・・。）

でした。
あいかわらず停滞中です・・・。
今週は88kgと89kgの間を行ったりきたり・・・。
でもここがふんばり所なんですよね。
でもなぜHの値が増えちゃったんだろう？
運動で燃焼されて、突き出ていた腹の肉が
ちょっと重力に負けて下がってきたんだと信じたい。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 06:39

マイクロ美味しいですよね！マイクロの味にハマり過ぎて20キロ以上痩せてしまいました…現在も美味しくてやめられません(^_^;)そろそろ危険な体重になってきた…

584 ：のどくろちゃん ◆Qxexxhhcww ：04/03/14 08:16

今日からマイクロに初めてチャレンジしようと思っています。
身長＝１５１．５センチ　体重51キロ　見てのとおりのデブですが
目標＝一ヶ月位で４５キロにしたいです！！　結構高価なものなので、がんばりたいと思います。
経過を報告しますので、宜しくおねがいします。

585 ：573：04/03/14 09:20

>>576
>>578
>>579
ありがとうございます。
ﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ、ｶｽﾋﾟちゃん、にがり、よさそうですね。やってみたいと思います。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:42

>>582
燃焼したというよりも、筋肉が発達したのでは？
運動によってお尻や太ももの筋肉が発達すると、
垂れ気味の脂肪がキュッと持ち上げられて、一時的にお尻のトップ(?)が大きくなるんだと思います。
筋肉の質が良くなると、お肉が重力に逆らう力がつきます。ヒップアップ効果ってやつ。
良い傾向だと思う！続けていれば今度は付いた筋肉によって脂肪代謝が良くなって
お尻も小さく引き締まってくるんじゃないかな。

587 ：dogcat：04/03/14 12:39

栄養バランスが取れてるからなのか、体調が良くなるし、
一食800円程度だから外食することを考えると一緒かも。

夕飯だけマイクロにして２週間過ごしたら、
すでに３KG落ちたよ～～。

588 ：dogcat：04/03/14 12:42

>573
２ヶ月で９KG？？？！！
すごーーーい！
エステで９KG痩せること考えたら、安い？？

589 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 12:43

>>574
そう！頭痛がして何故か熱っぽくなる

590 ：dogcat：04/03/14 12:47

でもさ、もう少し安く買えるルートないかな。
エステよりは安いけど、正直もう少し値段が
低めだったらな～～、とか思う。

591 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 12:57

1箱9800円（税込み）になるといいね。

592 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 13:09

>>590
ｻﾆｰﾍﾙｽさんはMDの高額なﾗｲｾﾝｽ料を英国の会社に払って、中小企業でありながら
莫大な宣伝広告費を投じて通販主力で日本でMDをここまで認知させたんだと思う。
それに日本版MDはかなり改良がくわえられていてすごく良いのも事実。
だから他社製品より高額になってしまうのも仕方がないけどね・・・
せめてｷｬﾝﾍﾟｰﾝでの実売価格(まとめ買い特典)でいつも買えるといいんだけど。
すると一万円ちょいになるのかな？
ルートはなくなくもないかもしれないので検索したらいいかも、奥つかえば。

593 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 13:33

やってみようかな～と思ってます。
でも、半年で－６㌔くらいでいい。
150ｃｍ53㌔のこデブですが、3年前と比べて5㌔太りました。
その５㌔とおまけ分１㌔減らしたいっす。
食いしん坊、運動はたまに、こんな不精な私に合いそう。

594 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 18:47

胸大きくなるって本当？

595 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 19:09

>>574
>>589

このスレの最初のFAQにあるよ。
>>6　嫁！　

596 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 19:29

>593
もっとすごい勢いで減るよ
半年で6kg=月に1kgペースなら、マイクロじゃなくても地道に落とせるよ
そのペースでいいならマイクロのお金がもったいない！！

597 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 20:57

>593
自分も身長150台前半、53キロから王道で49キロまで落とし、
さらに45キロまで減量したくてマイクロをはじめたけど、
３ヶ月やって１キロしか減らないよ…
ずっと夜１食置き換えしてたけど、
あんまり減らないんで朝夜置き換えにして１週間。
それでも48キロキープ状態。
高校生の頃から47～48キロで10年以上変動ナシ（その間ダイエットせず、30代に入って3年で５キロ近く増えた）。
どうあってもこれ以上減らないような気がしてきた…（´д｀）
するする落ちる人が羨ましい。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 21:13

わたしもマイクロいくらやっても体重減らなくてへこんでます。
ダイエットしてばかりだったので痩せにくくなっているのはわかるけど
お金がお金だけにもう挫折・・・。なかには標準体重以下になる人もいる
みたいだけど、基本的にはがりがりにはならないようにできてるんですかね～。

599 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 21:16

身長153で体重45にしたけど
「ガリガリ」「細すぎ」って言われてた。
骨格のせいかな。

600 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 22:52

>599
顔やデコルテのあたりがゲッソリした…とか？
会社の同僚のコデブちゃん（153,54）は、
2、３kg痩せただけで頬が痩けて老け顔になってたよ。
痩せたというよりやつれた感じ。
１ヶ月も経たないうちに元に戻ったけど、
正直、太めでいた方がその人は可愛いと思った。
彼氏にもそう言われたらしく、以来、ダイエットはしないそーだ。

601 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 22:53

>>597,598
ちゃんと運動してるの？

602 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 23:01

>>600
よく分からないけど初対面の人からも
「○○さんてあの小さくて痩せてる人？」と言われてたので
第一印象が細い（痩せてる）だったんでしょう。。
店員さんからもジーンズはXXSか23インチを勧められてました。

胸はバストの形の関係でＥ70でしたがやはり「Ｂくらいにしか見えない」と言われてた。
貧弱だったのかしら。顔も小さいと言われてたけど、丸顔。
タレントの永作博美みたいな感じだと思われ。

603 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 01:31

マイクロを1日2食やりながら、ダイエットサプリを試したことのある人いますか？
健康的に痩せたいとじっくり続けてたんですが、急を要する出来事があってあと3ヶ月で15キロほど落とさなくてはならなくなりました。
始めてから今までの3ヶ月で15キロ落ちてたんですが、今現在すっと停滞期で全然落ちなくなってしまって…。

もし効果があるのであれば、どうしても使ってみたいのですが…薬だと合わない物もあるのでしょうか。
試しに1種飲んでみたんですが、まだ２～３回飲んだだけで肌が痒くなったり逆にむくんだりしたので…。

604 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 02:01

>>603
ダイエットサプリにも代謝向上系や吸収阻害系など
さまざまな種類があって、一概にはいえません。

ちなみに個人的には、マイクロとサプリの併用を
いろいろ試してみましたが、
あれも飲んでこれも飲んで……というストレスがかえって増し、
長続きしませんでした。

「急を要する出来事」があるというご事情でしたら、
サプリの併用より、有酸素運動のきょうかにつとめたほうが
3ヶ月というスパンで見た場合、ずっと効果的だと思いますよ。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 02:11

今までマイクロに使った金額５０マソ以上…ほそろすぃ

606 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 02:21

元から太ってない人はMDやったって痩せにくいですよ。
例えば160cm58kgて、
世間的には太っているかもしれないけど、体の健康的には標準的だからね。

MDはもともと「肥満」という病気の人の用に作られているわけで
健康的な人が簡単に痩せられる魔法の飲み物ではないわけです。

美容的に太っていても健康的に太っていない人は
やっぱり運動などの努力をしないと痩せないでしょうね…。

607 ：597：04/03/15 08:50

>600
会社から帰るのが遅いので、そんなに時間はとれないけど、
一応運動もしてる…と思う。
ジョギング20～30分と腹筋、スクワットなどの筋トレを20分程度。
ジョギングは毎日じゃないけど、３日やって１日休んで…くらいの頻度。

サイズは落ちてる（ジーンズ28インチきつきつ→ちょっぴり余裕）から
効果がないわけじゃないんだけど、目に見える結果が微少すぎて
モチベーションを維持するのが大変。

608 ：dogcat：04/03/15 09:13

＞592
たまにネット販売でやや安め（とはいえ１箱１２０００円）のが
売っているんだけど、ネット販売にはやや抵抗あり。
お金払ったのに商品が届きません、って話をよく聞くからさ・・・。
やっぱ正統派なルートで４箱分で５箱買える、っていうのが
一番いいのかな・・・。

確かに他のダイエット食品（マイクロに似ている）だと
値段が安い代わりに味が・・・、っていうのが多いし、
仕方ないのかな～～。

609 ：dogcat：04/03/15 09:16

＞６０７
仕事が忙しいのに一日20～30分ジョギングするなんて
えらーーーい。絶対に痩せるよ～。

ちなみにカロリー消費量は少なめなんだけど、
ストレッチを毎日すると綺麗に筋肉がつくよ。
同じポーズを２分くらいしてほぐしていくの。
意外にストレッチだけでもきちんとやると筋肉痛になる。
女の子の場合はセルライトがつきやすいじゃない？
ストレッチはセルライトも防止するみたい。
きれいになるためにお勧めです。

610 ：dogcat：04/03/15 09:19

>603
ダイエット・サプリと併用するよりも、
運動と併用してみるとGOODかも。時間があれば。

あと、紅茶飲むと目も覚めるし体を温めるから良いよ！
（ちなみにコーヒーや緑茶は体を冷やす）

サプリとマイクロを併用すると
結構、経済的にきつそうな・・・。

611 ：dogcat：04/03/15 09:20

>603
３ヶ月であと１５KG?!
そんなに落としてしまって大丈夫なの？？？
健康に支障ないことを祈る・・・。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 09:22

>>605
どうしてそんなに掛かったの？
どのくらい継続したんですか？？

613 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 10:29

あちしは605じゃないが5ヶ月で30萬かかってる・・・
1日2食おきかえならそんなもんだけど。。。

614 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 11:21

薬局でも買えるんですか？
処方せんがないとだめとか？？

615 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 11:22

皆さん金持ちすぎ。。。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 11:30

>>613
キャンペーンをうまく使えば、５ヶ月でも24万以下だと思うが……。
まぁ、それでもけっこう高いのは事実なんだが、
外食することを考えると、そんなに理不尽な値段ではないと思う。

617 ：613：04/03/15 11:43

>>616
キャンペーンのことは初めにまとめ買いしてから知ったのよ。だから
うまく使いきれんかたわけ。それに、すりみーとやグミが気に入って
かなり注文したのもあるけど・・・
だから今貯金ゼロ。。。

618 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 12:04

4ﾌﾟﾗｽ1ｼｰﾙ　を購入記録とか無しで交換してくれるとこ知らないですか？
ｵｰｸｼｮﾝで買ったんだけど交換して貰えなかったー（T-T)

619 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 12:13

アメ版ストロベリー飲んでみた
…ﾏｽﾞ(￣Д￣;)
わたしはバニラの方が好きかも

620 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 12:48

あの夫に捨てられちゃった人、マイクロ８箱を。
あの人、家族会議開くって言ってたけど・・・その後どうなったのか気になる。

621 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 12:52

今日からマイクロデビューです。
「飲み物だけって…お腹すくだろうな…」と思ってたんですが、
400mlも飲むとお腹いっぱいになりますね。…おなか苦しいｗ
２ヶ月で－10kgって難しいですかね？

622 ：のどくろちゃん ◆3WmQZKDzxM ：04/03/15 13:11

昨日からマイクロ始めました。のどくろちゃんです。
今日2日目ですよ、昨日の朝は51キロ→今日の朝５０．３キロ効果が出ているような気がします。
はぁ～、さっきから腹減って胃がムカムカしているので、お昼のマイクロちゃんを飲もうと思います。
>>621一緒にがんばりましょうね。私も1ヶ月で5キロ減を目指しています。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 13:59

私は三日目です　目標は夏までにマイナス10キロです
みなさん通常食ってどんなものを食べてますか？
今日パスタ食べちゃって反省中…
炭水化物は控えたほうがいいですよねやっぱ
低カロリーの和食とかがいいんだろうけど
一人暮らし&料理ベタなんで大変っす

624 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 15:09

私は夜だけマイクロだけど、朝食＞昼食（会社の昼食は全員メニューが同じ）にしてます。
結構夜マイクロだと朝お腹が空くし、朝なら日中にカロリーを使ってしまえるので
少量ですがお菓子とかも食べますよ。
あんまりキツキツにやりすぎてイライラして夕方に間食をしすぎてしまったことから
多少アバウトにしました。アバウトにしてから体重の減りが良くなったし。
朝お菓子を食べることで、少しでも燃やさなきゃと仕事をキビキビやるように
なったのが良かったもかもｗ
でもトータルは一日1000～1200kcalぐらいにはおさまるようにしてます。
ちなみに一ヶ月ちょっとで－6キロ痩せました。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 15:23

お目出たき人
　
　作）武者小路実篤

626 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 16:11

ｵｸでマイクロダイエットSというのを見かけたんだけど、
あれって正規品？初耳。

627 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 19:11

>>626
正規品だよ。クッキーついてるやつでしょ。
医療機関向きで、サニヘルでも売ってない。

628 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 20:28

ﾔﾌだけでなくて楽天にはないの？？

629 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 20:28

EBMってのもそうですか？

630 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 20:58

ﾔﾌにはなさげ

631 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 21:13

>>628
正規（？）に安く買うならｵｸしかないと思います。
（裏情報を知っている方なら別でしょうが…）。
ｵｸだったら11500円くらいで購入できます。

楽天やﾔﾌのショッピングではサニヘルの縛りがあるので
定価でしか販売できないし、また、インターネットでＭＤ
を販売するのは禁止になっていると思います。

ｵｸは出品者の評価を見極めれば、安価に確実に手に入るし
そんなに危険な方法ではないと思いますよ。
競り合うのが嫌だったら、即決で販売している商品を探せばよい
わけですし。

632 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 23:41

みなさんダイエットして大きくなった洋服はどうしてますか？
私はリバが怖くて捨てられません…。

633 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 23:48

逆に捨てた方が、リバしないんじゃないの？
太ったら、またそのダサな服を買わなきゃいかんのよ

634 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 00:39

初めまして。私は、去年の秋にマイクロダイエットを購入して、未だに
だらだらと続けています。１日１食だけ夜に実行していますが３～４日頑張ると
ストレスが溜まって、１日過食しては後悔、次の日からまた頑張る…の悪循環で
だらだらと頑張っています。なので・・・痩せもしないし意味ないことしてます。
１ヶ月も２ヶ月も頑張って続けらてる方は、ストレス溜まらないですか？
私もせめて１ヶ月でも持続させたいです・・・。
運動は好きなので、ジムには通っていますが、食べる事も大好きなので
食事制限がどうもうまくいきません。
でも、きれいなスタイルにはなるには、あと５キロは確実に痩せたいのですが
意思が弱くて自己嫌悪です。
長々とすみませんが、私みたいな人で克服した方いますか？
私も一緒に頑張りたいです。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 00:46

運動しれ。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 00:59

>>627
ハーなるほど。ｻﾝｸｽ。

637 ：なな：04/03/16 02:45

マイクロダイエットに似たドリンクタイプのダイエットのせいで生理が半年とまりました。
3ヶ月生理がこなくて、漢方を使った長期治療になりました。
結局半年後生理は復活したものの、治療費の出費が大きかった。スポーツは続かないので食事制限のほうがやりやすいと思ったのですが、私はこのようなダイエットは二度とやらないと決心しました。ちなみに朝と夜飯をそのダイエットドリンクにしてました。

638 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 04:09

>>637
マイクロダイエットのことでないのでしたら、スレ違いです。
637さんの話だったら、こちらのスレのほうがいいと思いますよ。

【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

639 ：Afloat：04/03/16 09:42

>623
よくコンビニで売ってるカゴメデリとかは？
低カロリーだし安心。
もし時間があるのなら、通常食としては雑炊に凝ってみるのも一手。
低カロリーだし、おなかに溜まるし！
海草サラダや味噌汁もサイド・オーダーでお勧め。

パスタも食べ過ぎなければオリーブオイルとか入っていて
健康的だし何よりおいしい！クリームソースとか食べなければ
神経質になりすぎなくてもいいと思うよ～。
その分、ちょっと散歩するとかさ。最近、天気もいいし！

640 ：Afloat：04/03/16 09:43

>631
ありがとう！

641 ：Afloat：04/03/16 10:01

>632
過激な方法を取らなければリバウンドしないんじゃないかな？
服はサイズの大きな友人に譲るとか・・・。

642 ：Afloat：04/03/16 10:11

>637
類似品が多いみたいだね・・・。
味やカロリーが似たりよったりでも
栄養素がきちんと入っていないと意味がないから要注意☆
今は回復したのかな？？？

ちなみにMDだと栄養のバランスが良いから
生理が止まるということはないはず。
（というか、止まるような製品だとしたら
　病院で使用できない・・・）

643 ：Afloat：04/03/16 10:13

>634
ダイエットでストレス溜めすぎないほうがいいよ～。
過食はストレスの裏返しである可能性が大。

自分の好きなことに時間を使ってあげればいいんじゃないかな？

644 ：628：04/03/16 10:13

>>631
サンクスコ

645 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 10:14

糖分は頭の回転に必要なんだよ
だからいいんだよな？食べても

646 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 11:16

>>639

495 Afloat 04/03/16 09:52
【３月１６日】
１５０センチ
４９．６ＫＧ
昨日より０．８ＫＧ減った。ラッキー。

朝：カゴメデリ（リゾット）
　　大豆、卵、チーズ
　　紅茶
昼：アボガド１個（わさび醤油で）
　　湯葉
おやつ：ＶＡＡＭゼリータイプ
　　　　ＢａｌａｎｃｅＵｐ
夜：カゴメデリ　キーマカレー
夜食：もずく、キムチ

運動；ストレッチ
　　　エアロビ（４５分）

天気もいいし、散歩しようかな～

あなたの食生活マネしたら痩せられません。

647 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 11:31

>>643
文章の書き方から見て、dogcat＝Aloatなの？

648 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 11:36

>>646
おまい、スレ違い！
あおるんだったら、オリジナルのスレでやれ

３月１日から４月１日までに体重を落とすクラブ２
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078844704/495

649 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 11:36

おやつも夜食も食べてるし夕飯Ｗ炭水化物ｗ
痩せてるならまだしも…ねぇ。
荒らしらしいけど。>>647

650 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:38

２日目です。
さっき抹茶味を飲みましたが、まあまあ。
今日は夜も置き換えてみるつもりです。
みなさん、がんばりましょー

651 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:40

そーなんだー

652 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:47

うえーん。停滞期です。
体脂肪率が減っているのに体重が増えてる…。

毎日、朝夕ＭＤで1ヶ月。
昼も和定食でご飯を半分残しているのに…。
すっかり停滞期にハマってます。
生理直前だからは体重増えるのに関係あるんでしょうか？
（減らないのは分かるけど、増えるなんて…）

653 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:57

あたしも停滞期、ここ1ヶ月位体重変化なしです。
標準体重になってしまったからかな？
美容体重へ逝くには運動しなくちゃと焦りかけています。
今、売れ行き好調のﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ買ってMDと有酸素運動でガンバロかなー

654 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 13:27

大丈夫！停滞期はその不安を運動に転化し、ひたすら耐えるのだっ。
あ、でもあんまりｽﾄﾚｽにならんよーにね。いい季節だから散歩してみたりさ。
気長に構えて、地味に運動。これで乗り切りましょう。

あと、生理の前とか最中は体重が増えるもんらしいよ。
ただ増えるとしても１ｷﾛ以内におさめるよーに努力すべし！
ちなみに私も今、真っ最中(w

655 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 13:45

>>654
ありが㌧

656 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 13:55

生理中って食欲が増すけど、
それでもみんなＭＤで頑張ってる？
生理中って飲んでも効果なさそうな気がするんだけど、
実際どう？

657 ：652：04/03/16 14:53

>>654
ありがとう！なんか励まされました。
頑張ります。

>>656
どっかの薬局のサイトに生理中こそ体重を維持するためにも
ＭＤを！と書いてあった気がします。

658 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 19:47

停
　滞
　　期

659 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:00

>>634
自分のことかと思いました・・。
ここ1ヶ月ぐらい4日続けて1日過食の繰り返しで、ずっと停滞期です。
食べた後は激しく自己嫌悪・・。
自分の意志が弱いのは百も承知です。
ほんとに何とかがんばれる方法はないものでしょうかね？
一緒にがんばりましょう。

660 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:12

>>659
おきかえた食事をﾏｲｸﾛだけにすると物足りなくなってきて挫折しがちなので
わたしは一緒に付け合せを食べていますよ。サラダとかオムレツ、卵焼きとか
きのこ、こんにゃく、寒天デザートなどを組み合わせて付け合せています。
カロリーは多少上がりますが、飽きずに満腹感も得られて挫折が防げるかも。

661 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:33

>>634
多分あなたには置き換え系のダイエット方法は合わないんだと思われ
運動が好きなら、栄養バランスを考えた適度な量の食事+運動、という方法が
結局は一番長続きして確実に痩せられる方法なのでは？

662 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:51

このスレ久々に見に来たけど
あいかわらずここの皆さんがんがってるみたいで励みになります。
お正月からこっち休み休みやってたけど今月から本格的に復帰しますた。
夜置き換えとプールとの併せ技で皆さんと一緒にがんがります。

663 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:53

停滞期の皆々様方にお尋ねしたい。

何kgやせたところで、そして始めてから何日ほど経ったところで、
憎き停滞期はやってきましたか？

私は約5kg減、約3週間。
今ってもしかして、停滞期？という感じです。
400gいきなり減って、600g戻ったりとか、365歩のマーチ状態。

664 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 01:42

>>663
私も5kg減で1ヶ月目くらいで停滞してます。
体重はここ1週間くらい全く変わってません。
MDはもちろん、エアロビしたりちょっとした運動を増やしてみてるけど
体重は微動だにせず。むしろ増え気味な感じです。

でもこんな状況にお互い負けずに頑張りましょう。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 01:54

経験者の方＞
停滞期はどれくらい続くのでしょうか？

666 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 02:17

本日より、マイクロダイエット開始！
初めて飲んでみて、意外と美味しかった。
ドリンクだけでは、何だか物足りないと思ったけど、
目標の-10kg がんばるぞー

667 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 08:38

肌がもちもちしてきた

668 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 09:38

昼夜の置き換えをしているのですが、停滞期みたいで体重が上がったり下がったりしています。
こういう停滞期の時は、なんだかもったいないので、夜だけ置き換えにしてあとは通常食にしても
いっしょなのかなと思うのですが、皆さんどう思われますか？

669 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 10:25

私も5キロ減ったんだけど、まさしく今、停滞期。
もう10日くらい同じ数値のあたりをウロウロしてる。

やっぱり5キロも減ると体が自己防衛？しようとしてくるんだろうか？
少ないカロリーでやっていこうとして・・。

でも停滞期だからこそ、きちんと今まで通りの方法を続けた方がいいような
気がする。今、摂取カロリーを増やしたら今までの努力が水の泡になりそう
で・・。

670 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 11:45

停滞期の時は筋肉を増やすために、運動量を増やした方がいい。

671 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 13:14

マイクロダイエットを始めて４日目になります。
なんか肌の調子がいい感じです。
こういうタイプの置き換えは初めてなので
全然ほかの製品も知らないのですが、
どこかのサイトで、ハーバなんとかっていう
置き換えタイプの製品はよくないって効いたのですが、
マイクロダイエットはこの製品とは違うものですか？

ドリンクタイプの置き換えの種類も知らないので
かなり無知な質問ですが教えて下さい。

672 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 13:24

>>671

こちらで聞きましょう。

【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えダイエット総合【ｵﾙﾋﾞｽ】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

673 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 13:32

>>660
私もＭＤと一緒にサラダを食べてます。確にカロリーは上がるけど我慢しすぎて過食するよりは効果的かと。
まぁ私の場合急いで痩せなければいけないという訳ではないし、気楽にやってます(^^)

674 ：656：04/03/17 14:10

>>657
ありがとうです！
ただいま、生理中…。
増えないようにがんばりまっすっ。

675 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:04

>>665
停滞期ね～。たぶん人によって違うと思うけど、私の場合は2週間くらい続きましたね。
その間に生理期間1週間も挟んでました。MD始めて1ケ月半頃で－５ｷﾛちょい辺りだった。
こりゃいつまで続くんだろう？また落ち始めるんだろうか？とｶﾅ－ﾘ悶々としたけど、
｢どうしてもここまで落とす！｣という目標体重があったので、なんとか踏ん張れました。
そんで、生理終わってしばらくしたら、また少しずつ体重が落ち始めました。

停滞期の過ごし方は、みなさん書いてるように運動して過ごすのが一番だと思いますよ。
がんばりましょ～。

676 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:15

マイクロの味交換って今はもうやってないのかな？
好きじゃない味がたまってしまった…。

677 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:27

サニヘルなら味交換やってるよ

678 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:44

>>677
サイトをざっと見てみたのだけど見つからない…。
前はTOPとかにあったような気がするのだけど。
電話すればいいのかな？

679 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:44

>>677
購入後30日以内じゃなかったっけ？

680 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 20:45

>679
あ、そうなんだ。
じゃあ無理だ…。失礼しました。

681 ：663：04/03/17 22:17

皆様、どうもです。

そうですか。筋肉の量を増やすためにも運動が重要か。
実はハードに運動しすぎて、昨日からランナー膝に。
治るまで、膝を使うのは御法度になってしまった。

有酸素運動なしに筋トレやっても、いいかなぁ？ｳﾜﾜﾜﾜｰｰｰｰｰｰﾝ!!

682 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 22:24

>>681
ストレッチや座って上半身だけダンベル体操とかは？
必死にやらなくても、今できることをやることが肝心だよ。
もうやっていたらごめんなさい。

683 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 23:19

ストロベリー味など、初めの２００ｍｌは水で割って
あとの２００は牛乳で割ってます。
４００全部牛乳とかでも大丈夫なのかなぁー。

684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 23:30

400ml牛乳にしたら腹壊しました。

685 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 23:35

え、牛乳って飲んで良いの？飲むヨーグルトを足すっていうレシピ
は有った気がするけど。

ちなみにストロベリーは美味しいよね。私は抹茶とミルクティーが
だめだった。

686 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 23:40

最初はそうやって飲んでたよ。でも牛乳だとカロリーが気になるので低脂肪乳ならいいんじゃないかな。

かくいう私は、結局ココア味しか飲めなくて4ヶ月ず～っとココア味のみ…（昼夜）。
マイクロ終わったら、多分一生ココア飲まない…。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 00:07

私は最近ミックスして飲んでます。
ストロベリー×ココア＝アポロ味
バナナ×ココア＝チョコバナナ味など。
水50cc程度減らして、氷2、3個入れてしゃかしゃかして飲んでます。
私もヨーグルトや牛乳入れて飲んでましたが、
現在停滞期なので、いかに低カロリーに味を変えるかでこうなりました。
邪道ですかね？

それにしてもベリーミックスにヨーグルト入れると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですねぇ。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 00:18

社歌社歌

689 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 01:18

>>687
>ストロベリー×ココア＝アポロ味
>バナナ×ココア＝チョコバナナ味など。
ωαγατα…その手があったか。
ストロベリーとバナナは口に合わなかったので、飲むヨーグルトで割ってました。
今度試してみよう＞チョコバナナ

690 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 03:06

>>683
>>686

牛乳400cc→→→236kcal　マイクロと足したカロリーは400kcal!
低脂肪乳400ｃｃ→204kcal　マイクロと足したカロリーは370kcal
無脂肪乳400ｃｃ→152kcal　マイクロと足したカロリーは320kcal

とはいえ、マイクロダイエットは
カロリーをこそぎ落とすことに
コストをかけている発想の食品なので、
牛乳を混ぜて飲むと、高いマイクロダイエットの
高さの理由がなくなります。

また、「明治ブルガリア　飲むヨーグルト」は
100ccあたり、72kcalマイクロと足したカロリーは240kcal。
これもちょっぴり、もったいないかもね。

691 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 07:39

>>690
皆無とは言い切れないけど
半減以下ではある。

692 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 09:32

くさいよね

693 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 09:37

みなさん　今体重何キロで何キロ希望なのかなぁ

694 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 09:53

今７３㌔で４３ｷﾛ希望・・・果てしないﾖｶｰﾝ・・・

695 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 10:54

あほくさ

696 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 11:07

>>694
ガンがれ

697 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 11:34

今50で48希望。この2ｷﾛが果てしなく減らない！！

698 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:09

気合ものすごく入れれば減るんでない？

699 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:31

はじめまして。
今まで「中の上」位のぽちゃ子で生きてきたんですが
ここ１年半位で６キロ程太って見るも無残になってきました。
今年の夏までにせめて以前の体重に戻りたい！と思いＭＤを試そうと思っています。
日本版は金銭的に在り得ないのでアメリカ版を試してみようと思ってるんですが、
アメリカ版購入された方は>>1の公式サイトから買ったんですか？
英語ばかりでよくわからいのと、ネットで買い物した事ないので不安です。

700 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:33

>>694
私は76→50を目指してますよ。
外食も多いし、ﾏｲｸﾛは使ったり使わなかったりの不まじめですが、
3ヶ月で現在は68kgです。＜超スローペース
毎月の目標を決めてかかれば、がんばれると思う。
大量減量は、痩せられれば痩せられるだけ！という勢いでは
根性が続かない人が多いと思うよ。がんばろうね。

701 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:33

楽天

702 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:35

>699 楽天で買えるよ！　

703 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:36

６０→５０　を目指してます。
夏に地元に帰省するからそれまでには何とかしたいな。
帰るたびに「肥えたね～」と年寄りに言われてきたから
びっくりさせてやる～

704 ：699：04/03/18 12:37

ごめんなさい>>4にありました！見落としてました！

705 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 12:56

現在62kg→目標52kg

ダイエット開始時68kg（２ヶ月前）
マイクロスタート時64kg（１週間前）

706 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 14:08

54→48

マイクロ一週間目
現在52

707 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 14:58

シェイクタイプの場合、注意書きとして
「味や栄養素を損なうので、お湯では溶かないで下さい」
と書いてありますが、カロリー云々ではなく、
栄養素として牛乳ではどうなんでしょうね。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 15:09

>>707
栄養素を損なう→ビタミンの場合お湯だと壊れるものがある
等だと思う。牛乳ではそういうことはないと思うけど
「栄養素が脂肪燃焼一番効果的な比率で配合されている」とのことだから
牛乳の栄養素とまざるとそのバランスが壊れるということはあるかも。

709 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 17:05

味交換、どれを幾つ放出しようか悩む。
苦手な味とはいっても飲めない程じゃないし
好きな味でもずっと続くと飽きそうだし。

710 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 17:35

出産前４４㎏
ダイエット開始時４６㎏（１週間前。でも飲んだのは３日だけ）
現在４４㎏
目標４０㎏

しかぁ～～し！
出産前と今の体重は変わらないが、体型が全く違う…。
一体、このおばさん体型って誰？！って感じ。
この際だから、４０㎏まで減らして筋肉つけようと思ふ。

711 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:05

>>709
分かるー。
多少苦手な味はある程度残しておくのが良いかも。
本当にダメなのはすっぱりと切る！
好きな味の物でも私は実際に飽きました。

いつまでもずっと飽きなかった味　　→ココア
最初好きだったけど飽きてきた味　　 →ストロベリー
まままあと思っていたが今は大好き →ベリーミックス
ゲロまずだったけど今は好き　　　　　→グリーンティー
最初の1回のみ美味しいと思ったけど→バナナ
飲めなくは無いけどあんまり　　　　　 →ミルクティー
煮詰まったコーヒーの様で最初からイヤ→コーヒー

712 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:22

スープタイプのカレー味に挑戦するのに
勇気がいる為まだ飲めない・・・。

正直、味はどうですか？

713 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:24

>>712
私はスープの中で一番好き。おいしい。
カレー＞コーン＞ポタージュ＞パンプキン

714 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:30

11.200円のとこﾊｹｰﾝ!以外にも近所の薬局。
定価でしか売ってないとばっかり思ってて気付かなかったよ。
いけすかないﾋﾋｵﾔｼﾞの店だけど、背に腹はかえられない･･･

715 ：712：04/03/18 18:46

>>713
なるほど、じゃ不味くはないのかな。
ちょっと勇気もらいました。

716 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 20:42

私はスープ全般がダメだった･･･
頑張って最後まで飲もうにもどうしても受け付けない。
結局味交換してドリンクにしてもらいました。

>>711
一年近く（間に休みも挟む）マイクロ飲んでるけど味の嗜好ってやっぱ変わってくるね。
最初の頃嫌いだったミルクティが最近好きで、
好きだったミックスベリーとかストロベリーが嫌いになった。
ココアは一貫して好きだけど。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:23

私はスープもわりと好き。ドリンクではココアとコーヒー。インスタントコーヒーを
混ぜて飲んでます。バナナにもたまに入れる。抹茶に抹茶の粉入れたときもあったな。
ミルクティーは手の加えようがないのでチョイスからはずす。

718 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:34

サニヘルではなく安い通販でＭＤを買っているのですが
先日、計算を間違えて次の注文が遅れ、手元にＭＤがない状態に…。
ついに最後の１袋になった時、相当迷ったのですが
どうしても飲めずに残っていたミルクティを飲んだら、
なんだかおいしく感じました…。
人間の心理は怖いと思いました。

719 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 21:58

>>717
シナモン

720 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:24

えーミルクティー好きって良いなあ。私はどうしてもあの色
と中途半端な味が変な想像をしてしまってだめ。
逆にコーヒーは好き。

牛乳とかヨーグルト混ぜるとかは、痩せた後の調整期に良いの
ではないかなあ？

ちなみにスープのカレー味とかぼちゃはカロリーが低いよ。
他のより。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:29

ブルーベリー系苦手なんだけど、
ベリーミックスはどんな味なのかなー？
まだ手つけてないから未知・・・、
うまければいいんだけどな。

722 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:27

皆さんはダイエット始める時に
母親に反対されませんでしたか？
特に家族と同居してる人は食事が一緒なので
私は何度か言ったことあるんですが
ことごとく反対されたり、邪魔？されます。
マイクロダイエットを始める上でどう言えば
認めてもらえるかお力をお貸しください。
お願いします。

723 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:05

買っちゃえばこっちのもんだと思う。
それとも返品されそうな勢いで反対されているのかしら？
家族と同居の場合はいろいろと誘惑多いけどね。
…すき焼きを目の前にしながらＭＤを飲む…とかね。←今日の私ｗ

724 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:19

>>714
うらやましい。。

725 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:21

お母さんが、そういう食品に偏見持ってる場合は猛反対だろうね。
やっぱり最初は怪しむもんだよ。
もしくは、貴方の体重が痩せるべき体重ではない時じゃないかな。

726 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 00:42

>>723
すき焼きの誘惑に勝てるのならば、ダイエットは八割方成功したようなものかも。(w

727 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 01:34

私は本気で頑張るなら金を出してやると母に勧められてマイクロ始めました。
年季の入ったｺﾆｰなもので･･･（´･ω･`）
なので反対はないです。そのわりにあまり減らなくて申し訳ない気分なのですが･･･

が、最近母の方が気が緩んでるらしく（もともと私に食べさせるのが好きな人なので）
何かと「これくらい大丈夫よ～」と食べ物を勧めてきてﾁｮﾄ困る･･･(つД`)

728 ：メイク魂ななしさん：04/03/19 10:08

昨日でMD初めて1ヶ月経ちました。
68→57と、なりました。
毎日昼・晩をMDにしてました。
あと1ヶ月がんばるぞーー！

729 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 10:31

自分で決意して自腹でマイクロ買ってのダイエットなら
他人からの食べ物の勧めも断固として断れると思うけど、
他人に勧められて他人に買ってもらったマイクロでのダイエットとなると
他人からの食べ物の勧めに負けちゃうのかもねぇ。

730 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:30

わたしも他人に買ってもらいたい。。。

731 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 11:50

もう２０満はかるく超えてる

732 ：元317　163cm　54.4kg　age21 ◆czIXMJssaI ：04/03/19 12:40

再開42日目（増えたり減ったりﾀﾞﾗﾀﾞﾗﾀﾞﾗ・・・・）

体重：53.2kg
体脂肪：20.9%
基礎代謝：1255kcal/日
再開後ﾄｰﾀﾙ：-1.2kg

おひさしぶりになります。
一時期ﾍﾞｽﾄの51.3kgになり気が抜けたのかお菓子を手にしてから暴飲暴食。
食べた後は決まって自己嫌悪、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしていたら１週間で3kg増量(´Д｀)

1年前68kg/34%あった時は53kgくらいになったらもう満足！なんでも食べてやるーと思っていたのに
53kgになった今もなんだかしっくり来ません。
欲が出てもっとｽﾘﾑになりたいというものもあるのだけれど「少しくらいいいや」の誘惑に負けてしまう。
1週間で増えた3kgはﾀﾞｲｴｯﾄ中に落としてきた筋肉+脂肪と同じ量のほぼ脂肪なんだよなぁ・・・

またｶﾞﾝﾊﾞﾚばいいやと思って1週間置き換えてもしぶとい後付き脂肪はなかなか落ちてくれない。
維持されてる方、1度MDで10kg以上落としその後またﾀﾞｲｴｯﾄされている方、　どうされているのでしょう？
幼児がいる主婦なのでなかなか思うように外に出て運動もできないのですが
夏までに48kgになりたい!です。この体重で太もも52cm・・・27ｲﾝﾁのﾊﾝﾟﾂ履けてもﾓﾓが激しくﾊﾟﾝﾊﾟﾝで泣けてきます。

長文失礼しました。

733 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 13:17

＞713
やっぱりパンプキンまずいのかーー
実はいまだに一袋も飲んでない。かぼちゃ自体が苦手で。
いつのまにか購入して一ヶ月たっちゃったから交換も
できないし・・・コワイナー

734 ：あの：04/03/19 13:24

MDって、胸もやせちゃう？

735 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 14:19

みなさん、こんにちは。私のＭＤ減量生活は、残りあと１週間になりました。
朝夕２回ＭＤ置き換えで３ケ月間、目標体重－１０キロでしたが、現在－９キロ。
あと１キロを１週間で落とせるか？最近減量がノロノロペースなので微妙っす。
やっぱ余分な体重はあっと言う間に落とせましたが、標準体重から美容体重までが厳し～い！
ちなみに現在の体重は、標準体重と美容体重の中間ぐらいです。

サイズは、バスト－４cm・ウエスト－１０cm・ヒップ－９cm・体脂肪率は－８％・結構満足。
あと１週間ＭＤ生活送ってからは、リバウンドしないよう、努めたいと思いま～す。

736 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 14:29

3ヶ月頑張ったんだねー。お疲れさま。
薄着の季節前に目標を達成できそうで羨ましいな。

私は一ヶ月半だけど、目標の三分の一を達成したところ。
最初の一ヶ月は確かにするすると落ちたけど、これからどんどん
減りが鈍くなってくるんだろうなー

737 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 16:01

楽天からアメリカ版ＭＤ買おうと思うんですが、
出店先が二つありますがアメリカ版買われてる方どちらをご利用してますか？
片方８０円程（送料入れて）高いんですけど・・・。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 16:52

例の薬局、ここで晒された時すかさず注文したらすぐ来たけど
あれからすぐ品切れになる状態だ罠
入荷したと思えばすぐ売り切れ
サニヘルﾊﾟｯｹｰｼﾞだから逆に縛りを逃れられる仕組みかと・・・

739 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:17

ヤフオクでの情報からマイクロ購入しましたが、医療機関用のものでした。
医療機関用の場合は味交換できるのでしょうか？
サニヘルに名前残ってないと駄目そうだけど…

740 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:34

薬局でも味交換してくれる所あるから、情報での購入先に確認してみたら？
購入先のHPとかあったら掲示板とかまでくまなく見てみることだね。
過去に質問なんかで色んな情報でてるから。

741 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 18:39

マイクロ始めて１週間になるけど、ほとんど減らない！
晩だけの置き換えってこんなものですか？
やっぱり昼・晩しなきゃ効果でないのかな？

742 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 18:45

私も減らないよ～。
付き合いやら接待やらで
夜の置き換えは無理なので朝にＭＤ、
昼は豊年やｷｭｰﾋﾟｰとかのダイエット食。
夜の摂取カロリーが多いのかなぁ。
運動しようと思っても、力がわかなくてﾀﾞﾒﾎﾟ｡

743 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 18:55

>>741
元の体重が少なかったら減り方遅くて仕方ないよ。

>>742
私は接待の前にＭＤ飲んで、接待の場ではなるべく食べない
ようにすることで、接待をしのいでます。

744 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 18:55

そっかあ～。私は週に２～３回エアロバイク漕いだり
エアロビクスやったりして、行けない日は
家でダンベル体操してるんだけど。
全く効果が出ないので、ちょっと
やる気が減少しつつある。。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 19:01

>>743
742です。
やっぱり、そこまでの強固な意志がなきゃ痩せませんよね。
ここで元に戻さなきゃ、ますますﾃﾞﾌﾞ度が増しそうなので
なんとか頑張ります。

746 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:15

元から細い人とかはおいといて
マイクロ使っても痩せないっていう人は
結構残りの食事ふざけてる人多い。
（バランス悪かったりカロリー全然とってなかったり。
菓子パン食って済ませてるやつとかもいるし）

減らないという前にもう一度食生活やなんやを見直して欲しいもんだ。
ぢゃないと、
高いのに、もったいないじゃん(´･ω･`)

747 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:55

医療機関用だとだいたいいくらで買えるんですか？

748 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:59

>>737
安いほうで買えばいいじゃん

749 ：737：04/03/19 23:23

>>748
そうしようかと思います。

主人がやっとＭＤオッケーしてくれたんですが、
アメリカ版が日本版に比べて安すぎるのが不安で反対みたいなんです。
どっちも試してみなきゃわからないんだからって強行突破予定ですが、
アメリカ版試してる方体調不良とか大丈夫ですか？

750 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:24

アポロ味マイクロうまい！！昨日の書込み見て、
試すつもりで不味くて飲めなかったアメ版でやったら、
驚くほど飲みやすくなった。これからは当分これでやってみよ。
楽しげな消費法教えてくれてありがトン！！

751 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:32

夜マイクロ６日目。
体重－１．６キロ。
有酸素運動併用。

昼を遅めにすると夜そこまで
おなか空かないですね。
たべるものもバランスとるようにしました。
前はＢＯＷＳやってたせいか平気で油ものとってたけど、
あれは効果なかった。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 01:46

>>740さん
ありがとうございました。
掲示板はないので、直接メールで聞いてみます。

753 ：687：04/03/20 03:11

>>689 >>750
昨日は思い切ってｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ×ﾊﾞﾅﾅ×ｺｺｱで
チョコミックス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰを試してみましたが・・・微妙に(ﾟдﾟ;)ﾏｽﾞｰ
味同士が見事に相殺し合って、味を確認してる間に
飲み干してしまいました。くれぐれもお試しなさらぬよう･･･。

ちなみにﾊﾞﾅﾅ×ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰのミックスジュース風は、
個人的に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

754 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 09:34

>>687
ミックスさせた場合、余った残りは封をあけた状態で
置いておくってことでしょうか？それとも全部まぜ？

755 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 10:52

>>746
本当にそう信じ切っているのでつなww

756 ：689：04/03/20 12:07

チョコバナナ試してみました…ｳﾏｰ

>>753
人柱乙です。過ぎたるは及ばざるが如し。(w

>>754
メーカー推奨ではないでしょうけど、残った分は袋の口をクルクル巻いて洗濯バサミで留めてます。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 12:54

人柱ねw
人身御供とも・・・

758 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 14:39

>>749
アメ版と体調不良の関係が良くわからないが。
日本版でも変になる人はなるんじゃないのか。
ところで
日本版が高いだけだと思うのですが
だんなが高いほうを買ってあげる
それで俺が安心するとというのなら
買ってもらっていいと思います。

759 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 15:48

あたいも買ってもらいたいものだわ

760 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 16:31

気が付けばもう７６０・・・

761 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 20:58

だんだんマイクロの毎日に飽きてきた・・・

762 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 21:38

今日、頼んでいた「糸寒天」が到着。お水で戻すだけなので、とっても簡単。
さっそくマイクロ・カレースープにたーっぷり入れて食す…。
うまいっす！ボリュームがあって、食べごたえがあります。
腸の掃除にもなるし、一石二鳥です。

763 ：712：04/03/20 21:48

カレー食わず嫌いだったけど今日食べてみた。
意外とウマーでした。
明日はパンプキンいってみよーかなー。
これもあたりならいいんだけど。

764 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 21:57

>>763
普通、一度は一通り全部食べてみると思うんだけど、
なんでそうやって偏らせてるの？

765 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 22:04

計画性が感じられないよね。
だから太るんだろ。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 22:08

>>764
試す前にこのスレ見ていろいろ予備知識仕入れてるからだと思われ。
○○味まずい！とか。

767 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 22:09

予備知識っていうよりもはや先入観だな。

768 ：712：04/03/20 22:23

>>764
ドリンクとスープ二箱買って、
まだマイクロ初めて５日なもので。
一通り飲める状態じゃないです。

769 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 22:42

先入観なしで言えばマイクロの味はどれも良い方だと思う。特にドリンクはｳﾏｰ！

770 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 00:45

コーヒー味最強にマズイよ～。ゼリーにしたらちょっとはマシになったけど
大量にあるんだよなあ、どうしよう…。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 00:45

>764,>765は停滞期でイライラが募っていると見た

772 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 00:49

え！コーヒー味私は大好きだけどな。普段からコーヒー好きだから
なのかな。

仕方ないから、低脂肪牛乳入れてカフェオレにしたら？

773 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 00:52

>>772
牛乳入れるとカロリーが大幅に増えるかな、と思って試せないでいる…
ともあれ、アドバイスありがとう。
ホント味の好みは人それぞれだね。私は普段からコーヒー嫌いじゃないけど
あまり飲む習慣がないので…。好きな味はストロベリー、ミックスベリー、バナナ。

774 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 01:28

>>765
お前に言われたくねーｗ

775 ：687：04/03/21 02:46

>>754
私はできるだけ空気を抜いて、シーラーで閉じて早めに使ってます。
>>756-757
頼まれもしないのに、結果的に人柱になりましたｗ
あの味が、貴重な朝夜の食事になってしまったのは
かなりキツかったです。(ﾟдﾟ)ｱｼﾞﾜｶﾝﾈｪｰ
これからは、実験が成功したアポロとチョコバだけで我慢しときます。

776 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 07:48

停滞期が二週間こえたよーー
さすがにダラダラ横にのびるだけのグラフはキツイ
まあ最近は卒園シーズン等で何かとお付き合いも多かったので
停滞期に拍車をかけたのかもしれないが・・・

週末はいつも夕食は家族と普通食とってたけど今夜は我慢しようっと

777 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 11:13

スープに糸寒天入れるの、わたしも大好き。スープを飲むときは必需品。
でも繊維が栄養の吸収妨げちゃったりするのかと心配でもある。

778 ：sage：04/03/21 11:21

>>777
糸寒天ってスーパーに売っていますか？
探しているんだけどなかなか見つからなくて。

私はスープが全部全く飲めませんでした。
あのブツブツ感がたまらなく気持ち悪いです。
飲める人が羨ましい
交換ももうできないし…鬱です。

779 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 11:29

MDで12キロ痩せたものです。
周りからの評判は、太ってた時のほうが愛嬌あってよかったとの事。
やっかみだろうと無視してたけど、写真写った顔見てビクーリ！
きっつい怖い顔！
そういえば、会社の人に「日に日にきつい顔になっていくな」って言われたっけ・・・。
痩せたのに、欝だ。

780 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 12:03

>>779
もしかして身長の割合からして痩せすぎちゃったんじゃ？

781 ：754：04/03/21 12:06

>>775
私も今日アポロやってみようかと思います。
やり始めは空腹に倒れてたけど
最近は少しづつなれてきて
マイクロ楽しみになりつつあります。
まだ一週間なんですけどねー。

>>779
どのくらいの期間で１２キロ減らしたんでしょうか？

782 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 13:13

アポロってなによ？？教えてチャンで悪いけど。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 13:26

>782
イチゴとココアをミックスするの
まるでアポロチョコみたいな味。

784 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 13:46

毎日の食事を考えたり
日記をつけるのが楽しい。

785 ：782：04/03/21 17:25

>783
な～るほど!!!

786 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 18:18

私もわからなかった～。
アポロですぐわかる人、何者？ｗ

787 ：７７７：04/03/21 18:36

糸寒天、スーパーにありますよ。海草とか棒寒天とかのコーナーにひっそりと。
あっても一種類、少ししか入ってないのに結構値段するんだよね。
デパートで徳用一キロいり980円ていうのがあった。あれでいいかもね。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 18:53

>>786
過去ログ嫁

789 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 19:57

通販でMD買ってからエステやらダイエットグッズのDMや
勧誘電話などきませんか？

そろそろ維持期に入り薬局で今度4箱目を買う予定ですが
＋1でもう1箱もらうためにはｻﾆﾍﾙに提出するための
住所名前減量記録など書いてださなきゃいけないというのでその辺がｷﾆﾅﾙ
勧誘とか増えたらｳｻﾞｰだしそんなんなら他の置き換えを検討しよーかと。

790 ：７７７：04/03/21 20:00

すみません、100グラム980円の間違いです。一キロ入っていたらえらいこっちゃ。

791 ：754：04/03/21 20:02

アポロうまかったー。

792 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 20:20

にがりをマイクロに入れるってどぉ？

793 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 20:39

さっきｳｫｰｷﾝｸﾞしてからMDｺｰﾋｰ飲みました｡
心なしかいつもよりｳﾏｰ｡
ｳｫｰｷﾝｸﾞ中なんだかﾌﾗﾌﾗしてかなり空腹だったせいか?
始めて1ヶ月程｡最近味に飽き気味だったのにな｡
小さな幸せを感じる程ｳﾏかった(大袈裟ですが本当)｡

794 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 20:51

極端な食事制限してるだけだから痩せるのは当たり前

795 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 20:56

>>786
ドキッ！

796 ：スリムななし（仮）さん：04/03/21 21:54

>>792
私、それやってるよ～！スープはもちろん、ドリンクにも数滴入れて飲んでます。
ドリンクタイプは、若干ノーマルよりまろやかになる気がする。

797 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 22:26

ミネラル採り過ぎて弊害とかないの？
ビタミンは過剰摂取よくないじゃん？

798 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:03

シャカシャカ♪

799 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:06

>>789
だんだん仕組みに気付いてきましたねw

800 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:17

>>789
いままで調整のためを含めて、5年くらいMDの直販を利用してるけど、
届くDMはサニヘルからのものだけだよ。

801 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:30

業者臭ッ

802 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:36

外国版のスープ（ベジタブルクリーム味）って飲んだ人いますか？
チョコ味も飽きてきたのでチャレンジしようかと思っているのですが…。
感想を書いてもらえれば助かります。

803 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:36

つーか何で今だにﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄonlineに2004コンテスト結果が出てないわけ？

804 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:44

アメ版MD使用者⇒利口者
日本版MD香具師⇒脳内あぼーん

805 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 00:19

なんかずっとageて噛み付いてる人いるけど
同じ人でつか？

806 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 00:25

>>805
たぶん同じ。
管理できずにリバウンドでもした人なんじゃない？

807 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 01:12

2週間経つのに停滞期が終わらへん。
生理が終わったら、停滞期脱出！と思っていたら甘かった。
早く脱出したいわ…。

808 ：689：04/03/22 02:18

>>802
他人の口に合うからと言って自分の口に合うとは限りませんし、逆もまたしかり。

809 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 08:39

>807
私もそうだよーーーまあ増えていないだけよしとしてるけど。
今日から子供が春休みで、ジムには行けないし、まだしばらく
続く予感・・・

810 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 11:32

２週間ならいいわよ・・・
わたしなど一ヵ月半も停滞期だから腹が立つ！

811 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 11:58

父と自分が月曜休みのわが家。
10時半頃、一家そろって遅めの朝食をとっていた。
そこへ、マイクロの通販番組。
「これよ、これ」と言いつつ、流れる成功者たちの栄光の軌跡を見ていたのだが、
最後の最後に「14食で16800円」のセリフで食卓の空気が冷えた。

了解は取ったけれど、
価格までは言ってなかったもんなぁ～。
しかもおまけキャンペーン分ので、妙にたくさんあるからね～。
冷えた空気が心にしみた朝だった。

812 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:16

>>811 買うのに了解いるの？自分のお金で買うんだよね？ところで、維持に入ってひと月経過しましたが、今のところリバの気配はありません。そのかわりというか、強い食べ物に対する耐性が減ったような。山菜の天ぷらを少し食べただけなのに、全身ジンマシン！

813 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:21

>>811
あたしもそのTV番組見てたよ。
なんで今ごろ1年以上も前のコンテストのことをやってんだか?・・と思いつつ見てた。
去年の売れ残り(配り残り?)の『やせ組!』を一気に配ってお客の個人情報増やす目論見なのかな～。
　
価格が流れる直前のタイミングでちゃんねる変えたらよかったのにね・・・
とっさの時ってうまく動けないんだよね・・・

814 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:22

>>789
漏れのとこにも余所からの宣伝はないよ。

815 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:26

所々に業者臭いレスが混じっているな（w

816 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:26

停滞期と考えるから辛いのであって、維持期と考えると気が楽になるのではないでしょうか？

817 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:26

>>813
やせ組は100均で無料配布したりしてるから個人情報はあまり関係ないような。つか、あの番組自体頻繁に流れてるよ。

818 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:29

ﾋｷｦﾀうざ。馬鹿の一つ覚えの「業者」。死ね。

819 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:33

>>817
そうだけどね。あの番組見てサニヘルのフリーダイアルにかけて『やせ組!』を送ってもらう
にはサニヘルに住所氏名差し支えなければ年齢職業なんかも伝えるでしょ?

820 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:34

>>811
価格が問題なのよね～。

うちの旦那はダイエットする時、絶食してスッと減らせる人なので、
私がMDやってると、１箱・１４食分絶食して、16800円分を高級レストランで
一回分楽しんだ方が痩せるのではないか？と主張します。
なんだか、訳分からなくなってくる・・。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:36

>>818
uza-

822 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:40

前スレの最後のほうからウザがられてた900何番かの人は818ですね。
あなたがいるからクソスレになるんだよ。

823 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:53

>>819
個人情報に敏感になるなら、もっと気をつけるべき点があると思う。サニヘル以外の通販を利用して、そこから漏れたとしたら？私は昔、全く違う通販を利用した後に勧誘の嵐にあったし。

824 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:55

>>822
勘違いするな。

825 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 14:03

通販じゃなくてサニヘルに直接注文した。

他からのＤＭはきてないよー。

826 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 14:09

>822
気持ちはわかるが、その手のもスルーしないと。いつからこんなスレになったんかねえ。。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 14:12

このスレがたまに荒れるのはそれもありかなと思っていますが子を持つ母として一言。
私は現在産休なので自宅にいて断乳後からダイエットして職場復帰に備えています。
2ちゃんねるにはいろんなスレがありますが私はこのスレが良識的なのでお気に入りですよ。
でも、誰に言うにしても【死ね】という言葉をダイレクトに使われると見ていて不愉快です。
せめて字を変えるなどの2ちゃんねるでの暗黙のルールがあるでしょう？

昨日でしたか?2ちゃんねるの掲示板に【殺す】とか【刺す】とかの言葉を使って具体名で学校を名指しして
犯行予告のような書き込みをした埼玉の少年が逮捕されましたが、残念ながらそれを思い出してしまいました。
私の子には簡単に酷い言葉を使う人には育って欲しくないですし言葉だけではなくて心も優しい人になって欲しいです。
でも最近は子供を取り巻く環境がかなり危険になってきているので正直不安です。

老婆心ながら書いてしまいました・・・
子育てを始めたばかりなので過剰反応してしまってゴメンナサイネ。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 14:14

マイクロ始めてから便秘気味です。
イージーファイバーを飲んでみようかと思うんですが
効果あるでしょうか？
試してみた方いますか？

829 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 15:13

>>828
このスレを全体的によく読みなおしましょう

830 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 15:43

前は味の好き嫌いがあったけど､かれこれ10箱近く消費した今､どれも一緒｡
強いて言えば､ほんものに近いのはココアかなーと｡
昔あったアップルとマンゴーだけは勘弁｡
そう言えばヨーグルトってなかったっけ････？
他の何かと勘違いしてるかもだけど、結構好きだった｡

831 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 15:50

それ何となくわかる。
一通り飲み続けてみて、結局どれも一緒。味わいは違っていても一緒。
慣れてきたせいだろうけど。
後はひたすら目標体重までひたすら飲み続けるのみ・・・

832 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 16:17

昔はアップルとかマンゴーとかあったの？？
最近1年ぐらいしか知らないよ～ん。。

833 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 16:42

>>830
１０箱近く使ってどれだけ減量できましたか？興味あります。
ちなみに私は１０箱買いたかったのですが金がなくなって・・・
結局５箱であとはアメ版にしていますが。

834 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 16:55

自分は830じゃないが、10箱使用、朝夕MD置き換え３ケ月間でやっとこ10ｷﾛ減量だ。
MDの広告だと２ケ月で10ｷﾛ減量したい人の目安で8箱使用と書いてあった気がするが(ｗ
まぁ、その辺は人それぞれ元の体重も違うし、個人差ある罠。。。自分はこれで満足。

835 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:02

わたしも金がなくなってしまったのでこれからはアメ版にしようと思ってます。
アマ～～イのはインスタントコーヒーでも入れて緩和しよう・・・。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:11

はじめまして。実は今度試してみたいと思っているんですが、やはり多少なりとも運動は必要？
効果はテキメンですか？アメリカ版とはどこで購入できますか？そちらのが安いんですか？

837 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:23

身長１６６、体重５９で一週間前に開始。
一日２回飲んだり、１回飲んだりしているが体重は変わらず。
一度飲み会があって６０オーバーしたのが戻っただけ。
ダンベルしたり歩いたりしているし水もちゃんと飲んでるのに。
なんでやろ。

838 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:26

>>836
とりあえず、このスレを１から読み返してみると
ほとんどの疑問は解けると思います。

>>837
通常食は何食べてます？
身長体重からするに、以前から太りすぎではないから
通常食を抑えたり運動しないとやせないかも…。

839 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:27

>836
とりあえず自分で検索しなされ。
楽天のHPでﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを検索すると出てくると思う。ただしｱﾒ版ﾏｲｸﾛと銘打っている
スリムファーストはﾏｲｸﾛじゃあなくてﾏｲｸﾛのようなものと言う忌みなんで間違えないこと。
アメ版マイクロは1缶3980円か4500円で出ている筈だよ。

840 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:28

>>836
教えてチャンは　いっぺん>>1から熟読してからまた書き込みにきてくれ

841 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:31

めっちゃかぶってるやん(w

842 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:33

「とりあえず」が同じなのが面白い。。。

843 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:34

>>839
なんだかんだ言っても教えてやってるじゃんw

844 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:35

マイクロやり始めて１０日目（夜のみ）
昼ごはん食べたあと２０分のストレッチしてただけで
ウエストがマイナス２．５センチ減りました。

845 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:41

＞838
837です。
そういわれてみれば、野菜や海藻類は不足しています。
朝は白いご飯とケフィア（ヨーグルトみたいなの）。
昼は弁当（自作またはコンビニ）＋オレンジです。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:44

839サン、レスありがとう。携帯しかもってないのでパケ死恐れで1から読む勇気はないけど、何とかわかりました。
やはり多少の運動も必要なんでしょうか？

847 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:54

夜だけマイクロなんだけど
通常食のカロリーとらなすぎも良くないんですね
野菜スープやサラダ、果物のみのときは体重に変化がなくて
ご飯や納豆なんかの和食中心にきちんと食べると減りだしました
ストレッチとダンベル体操も始めたからそのせいもあるかもだけど
体重に変化が見られ始めると、嬉しくてダイエットにも気合が入りますね

848 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 18:44

今夜も体重は微動だにしない・・・・・
もう二週間半だよ。
やることやってるのに・・停滞期はツライよーー
でもここであきらめたら元の木阿弥。
負けるもんか～

849 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 18:46

>848
おいらも停滞期17日目でガクっと1.5kg減った事あるから、がんがれー。

850 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 19:03

みなさん体重いつはかってますか？
私は朝起きてすぐなんですけど、
体脂肪が多すぎ（通常もおおいですけど、それより）

でも夜だと今度は体重自体が
正確じゃない気がするんですよね。
朝昼しっかりたべるので。

851 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 19:30

>>827
お母さん、どこを縦読みするのですか？

852 ：811：04/03/22 21:32

>>812
いやぁ、もちろん自分のお金ですよ。
しかしﾊﾟﾗｻｲﾄ（死語）ですから、
「王道こそがダイエット」と信じる世代である親に
「ﾀﾞｲｴｯﾄのため怪しげなﾓﾉを飲むのでしばらく夕食要りません」って
了承させなきゃならんのね。これが意外と難題で。
生娘じゃないんだから、値段のことなど相談しませんよ～（ﾆｶﾞﾜﾗ)。

ところで、ｱﾎﾟﾛ味初挑戦。（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

853 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 22:28

置き換え夜だけ、週3-4日運動していて
２週間で-2kgってペース遅い？

854 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 23:41

>>853
BMIにもよると思いますがまあまあ良いペースかと。
このままのペースだと一ヶ月で-4kgですよねー
がんがってください。

855 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 02:44

>>852
生娘じゃないのにパラサイトって・・・。
なんか開き直る論点が違うんじゃない？
自分が本当にいいと思うなら実行あるのみ。
体を壊さずに痩せれば親御さんも納得する
でしょう。ていうか、そんなことを他人に聞く
姿勢そのものがダイエット向きじゃないと思う。

856 ：853：04/03/23 07:33

BMIはいま24.0。まぁこんなもんかな。
がんばりますわ。

857 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 09:36

>850
私はお風呂に入る前に測っています。
ちなみに昼夜置き換え。
夜は夕食前に入浴する習慣なので、とりあえずお腹は
カラッポ（もちろん水分はとってるけど）状態なもんで
それが私にはいいかなと。
素っ裸で測りたいので、朝はちょっと面倒でｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 11:03

今朝の新聞のチラシにMDのが入っていた。今年のコンテストでｸﾞﾗﾝﾌﾟﾘの人とか
今までの広告で載っていなかった人たちが出てる・・・

859 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 11:43

>>857
私は朝だよ。脱衣所でわざわざパンツいっちょになりますw
>>858
一人暮らしだから新聞とってない・・・。
友達んとこに電話してみようかな。

860 ：850：04/03/23 12:20

>>857
>>859
あー、素っ裸で測る気持ちわかります。
私も朝　部屋で裸に近い格好で測りますが
最近寒すぎてきついかな。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 13:57

BMI値。私はMDを始める前が24.2でした。ちょいポチャっとしてる感じ(w
で、MD３ケ月がんばって現在はBMI値20。一応、美容体重と言われるところまで到達。
これからは体重の維持と共にちょっと体を鍛えようかな～と思ってます。
MDやって色々な意識が変わって(食生活とか栄養ﾊﾞﾗﾝｽとかｶﾛﾘｰとか）良かったです。

862 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 14:38

>>859
ブラもはずすのですか？

863 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 14:39

>>861
少ない食事量も慣れて習慣になりました？

864 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:07

専属の喰い付き屋が1人いるんだ。謎は解けましたエw

865 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:10

縄張り荒らしてｽﾏｿ
でも、共存したいな。。。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:13

>>864
禿同
すぐにわかるよねｗ

867 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:51

>>865
「共存」っていうことは何か立場が違うってこと？

868 ：850：04/03/23 17:54

寒いと水分取るの大変だなー。

869 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 19:08

アメ版だんだん飲めなくなってきた…。
ゼリーやシャーベットにしてみようと思うんだけど、
アメ版で作ったことある人います？
ちなみに、レモンいれたりヨーグルトいれるのって
どんな感じなんだろう…。

870 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 21:03

マイクロ味濃すぎ(>_<)
10倍以上に薄めないと飲めたもんじゃない！

871 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:12

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=probody

872 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:15

私の場合、通販今まで頼んでいないし、個人情報漏らしていなかったんだけど、
日本版買ってから、「健康に気遣うあなたのための～」とかうさんくさい業者のＤＭが
頻繁にくるようになった。
私の気のせいかなぁ？>>823

873 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:18

あぁ～むっちゃ亀でしたね。
スレの流れにあわないカキコ申し訳ありません、スルーしてください。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:22

結局サニーヘルスで
買ってる人が多いのかな…？？

875 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:34

１０日目、運動併用で－２キロ。

一ヶ月続けて夜マイクロやった人いないかなぁー。
経過が知りたい。

876 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 23:11

今からダイエットしなきゃと思ってます。
過去ログ読みきれません！！
アメリカ版は日本版と比べて効くんですか？効かないんですか？
味さえこだわらなきゃいいんでしょうか？
どなたか教えて下さい！！

877 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 23:32

>>876
おまいみたいなヤツは
何をやっても効かないだろう、おそらく。

878 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 00:36

>>875
はい。2/19開始。
夜のみ置き換えで運動併用（踏み台昇降20分ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ10分ｽﾄﾚｯﾁ10分）
17日間で体重2.5㎏体脂肪率2.3%減で、その後多少の増減があるものの全く落ちていきません。
長い停滞期にかなりやる気が抜けちゃっています。
明日が生理の予定日で、終わってしばらくしても痩せていかない場合、
停滞ｽﾄﾚｽでﾊﾞｶ食いしてしまう危機感を覚えます。（というかすでに少しづつ食欲の抑制が利かなくなりつつあり）
今はなんとか『生理が終わったら痩せる』という思いで踏みとどまっている状態……。

879 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 09:53

三週間近い停滞期を抜けたのか、昨日600グラム減ってた。
たった600グラムだけど、今までのガックリ感（毎日同じ体重）から
すればもう嬉しくて嬉しくて・・
これでまたはずみがついてやせ時期に突入しますように

880 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 09:56

おまいら、ホームページ作りました。
http://gjmd.hp.infoseek.co.jp/index.htm

881 ：875：04/03/24 11:39

>>878
２０日近くやって２．５㌔はアイタタですよね。
私も昨日から体重変わってないんですけど・・、
運動増やしてみよーかなぁー。
>>879
私も停滞期脱出の快感を味わいたい。

882 ：GJ ◆O9vpXxk4ZA ：04/03/24 12:39

適当にヲチしてくれ。
今は日記だけだけど
そのうちもうちょっといろいろうぷするから。

883 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 15:20

専用シェーカーを持っていないのですが
カスピ海ヨーグルトを育てていた650mlの容器でも
大丈夫でしょうか。
細長いタイプの方がよく混ざるとかありますか？

884 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 16:03

>カスピ海ヨーグルトを育てていた650mlの容器

が、どういったものか不明ですが、
蓋をして漏れなければ平気かと。

885 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 16:25

400ml以上の水が入って
シェイクしても漏れなければダイジョウブだと思われ

886 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:06

>884,885さん
ありがとうございました。
100均で購入したフタ付きの円筒形の容器です。

887 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:36

マイクロは授乳中でも飲んで大丈夫なものでしょうか？
産後太りでダイエットしたいものですが。

888 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:39

>>887
アホボケカス。
自分で調べろ。

889 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:42

イチゴ飲みました。
何か大豆っぽい味？
作り置きせず20分以内に飲めって書いてあるから
一気に飲んだ。
ダイエット食品なのだから味わってはいけないのですね。
おなかタポタポです。。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 18:25

>>887
授乳中ダメです。授乳こそ母！みたいな信仰があるけど、
免疫的には最初の１～２ヶ月くらいだけ重要なので、
よく調べて計画的にミルクへ移行考えるのがオススメ。
離乳できない＝全く預けられない＝一人で外出できないで、
ストレスためる友達多かったからｵｾｯｶｲｺﾞﾒｿ。

891 ：876：04/03/24 19:00

マイクロ自体は食品だから授乳中に飲んでも問題無いはずだけど、
１人分１日の１／３の栄養しか含まれていないから、
ダイエットそのものを避けろって話なんじゃないか？
やせ組かなんかでそう書いてあったような気がするんだけど…

892 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:36

>>887
妊娠中、授乳中の人はしてはいけないと
公式サイトに理由まで書いてあります。

893 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:39

>>889
私は豆乳な感じがしました。
評判の悪いコーヒーが結構好き。

894 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:41

強烈なマイクロ反対派の友人が会社をやめたのを期にはじめてみた
今日で２日目、朝昼置き換えでマイナス1Kg
思ってたほど味悪くないし、肌がつるんとしてるし、某プチシェイクよか腹持ちいいし
もっと早くやればよかったよ～
友人…なんでマイクロやったことないのに、あんなに批判したんだろう？

895 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:48

>>894
マイクロダイエット　リバウンド　で検索してみたことある？

896 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:49

リバウンドはその後の本人の管理問題

897 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 19:55

その管理のできない人が2/3

898 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 20:26

ミックスベリー飲んでみたけど、マズー。
ブルーベリーガムの液体飲んでるみたいだった。
明日、その他のマズーと一緒に味交換してこよ。

おいしいのもあるんだけどねー。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 20:59

サニーヘルスで買うより安くなる方法ってあるんですか？
オクとかでなく。

900 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:11

>890 の言うこと信じちゃいけないよ。ま、赤産んだ人ならわかってると思うけど。

901 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:16

>887 授乳中って一日に700ｶﾛﾘｰ位消費してるんだよ。母乳onlyならば。
マイクロ飲まなくても普段の食事に気をつけていれば大丈夫だよ。

902 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:19

>>899
ある。が、このスレでは言えないことになっている。
1箱11500円前後で買えるよ。

例えば、街の薬局とか意外と安く売ってたりするので
こまめに見てみるべし。

903 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:21

マイクロに頼らずまずは自力で痩せようよ。

904 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:47

プール通ってるけどそれだけじゃ痩せない･･･
マイクロ併用してやっと一週間で1キロ減･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

905 ：899：04/03/24 22:26

>>902
おー、そうですか。ありがとう。
ウロウロしてみます。

906 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 23:07

授乳中って勝手に痩せていきません？
私は半年で７㌔減したんです。
でも７㌔増えた。ｲﾐなし。
今ﾏｲｸﾛで４㌔減。
維持していきたい。

ちなみにｱﾒ版と日本版を併用。
ｱﾒ版の方がまずくて腹持ちがいいと思います。
ｱﾒ版を輸入代行などを使って購入している人はいますか？
楽天よりは安く買えると思うのでチャレンジしようかと思っています。

産後ﾏﾏ、ベビーのためにもきれいなﾏﾏになれるといいですね。

907 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 00:23

あ～あ、４月から税込み表示になる時にお値下げするとこがあるみたいだけど
ｻﾆﾍﾙももうちょっとお値下げしてくれるとうれしいんだが・・・

908 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 00:28

>>894
小学6年の時の担任が強烈な「科学と学習」の反対派だったので
当時学校で1年から5年まで買っていた「科学と学習」が6年の時に買えなかったことを
思い出したよ。スレ違いでスマソ。

909 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 11:54

アメ版、まずくても腹持ちいいなら我慢します。何より安いし。がんばろう。

910 ：887：04/03/25 13:19

皆様レスありがとうございました。
私は18キロ増で、産後一ヶ月で８㌔までは減りその後停滞です。
マイクロで早めにダイエット開始できればと思ったのですが、、、
少し様子見たほうがよさそうですね。
私は母乳マンセーではないですが、ミルク代節約ーと思って
出るときはあげてよっかなって感じです。
スレ違いになりそうなので退散します。
マイクロはじめたらこのスレに戻ってきます。
そしたら皆さんと一緒にがんばりまーす！

911 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:15

>>503
最近彼氏ができたんで、今度こそちゃんと痩せます！
今163cm72kg・・・去年マイクロじゃないﾀﾞｲｴｯﾄで減った分まで戻っちゃった・・

70㎏オーバーで彼氏ができるなんて奇跡だねぇ。
やっぱ彼氏は100㎏オーバーなのかなぁ。

912 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:42

案外そういう子のほうが、若いうちに結婚して、さっさと子供を産んだりします。ｗ

913 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 17:45

しかも子沢山とくる。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 21:00

バナナ味にチャレンジ。
わりと違和感なくておいしい。

915 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 23:27

先週マイクロ終了したんだけど、食欲が…すごいんだ。
食べないように我慢はしてるけど、食べたくて食べたくてしょうがない。
マイクロなら空腹も無かったのに、何だろうこの異様な空腹…。
これを乗り越えて初めて「マイクロ成功！」なんだな。

リバしないように頑張らねば！

916 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 01:06

栄養が偏ってるんじゃ？

917 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 10:26

五月蝿い

918 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 10:41

>>915
どうしても耐えられないときは昆布がお勧め。おつまみとかにある固いやつ。
マイクロ始めたばかりの時食べてたけどすごく噛まなきゃいけないから
それで食べた気になって空腹感おさまるよ。
あとこれからの季節はところてんとかもいいかも。

919 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 13:48

>>915
私はあさってでマイクロ生活が終わりますわ。。。
リバウンドしないよーに、お互いがんばりましょう。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 14:03

>>915
食欲がすごいっていう状態、すごくわかる。
私はそれでリバったので、是非とも維持がんばってね。

921 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 16:03

これから置き換えダイエットに挑戦しようとしている者です。
みなさんがスリムファーストでなく
マイクロダイエットを使用する理由を
教えていただけないでしょうか。
レス全部読んだのですが良くわからなくて…。

922 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 18:35

>>921
栄養成分を見比べてみましょう

923 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 19:24

マイクロやってると一食の普通のごはんがめちゃウマイ
リバらないようにしなきゃね

924 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 20:30

2001年の３月頃に購入したマイクロの賞味期限はどれくらい過ぎているんでしょうか。飲んでもだいじょうぶかな？

925 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 21:22

2004マイクロダイエット減量コンテスト
「やせ組」で特集組んでますよ。
しわしわ顔が今回は多いかナァ　小じわ　ほうれい皺
んーーーー　大量に痩せた人が今回多いけど
短期間でやりすぎかなぁ　
体重が多ければ多いほど減量の期間も時間をかけないとね

わたしはMD歴8ヶ月　まだまだ目標まで遠いんだけど
あせらずゆっくりやろうと改めて思ったよ
目標までいってもそこからある意味スタートだからね
何度もリバウンドして最後に急激ダイエットしたらシワクチャになってしまう

やせても元に戻らないよ・・のびっのびの皮としわしわは・・・
去年のグランプリの人もちっさく載ってたけど　しわしわ
去年の準グラの母娘　母親のほうあんなふうに綺麗になりたいよ

926 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:29

過去に何度もマイクロしてた者です。
マイクロやるとお肌がキレイになりますよね。
やっぱ栄養バランス抜群なんだな～と思います。
でも高い上にとにかく味がまずくてまずくて‥。
色んな味が出てきてヤッタ！と思ったけどダメ。
結局スタンダードなコーヒーがマシだったなぁ。
スープはまずまずでした。

それで違うダイエット食品を試したりしましたが
マズかったり栄養が偏って肌が荒れたり‥。

このスレでマイクロのアメ版があると知って試しに１缶買ってみました。
そしたら皆に不評のアメ版の方が私には合うみたい。
その上安いので、追加注文しました。
多少成分が違うけど、マイクロだから安心です。
お肌の調子もとてもいいです（＾＾）

927 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:30

>>925
今の段階での成果を聞いてもいいですか？
私もいまいち減らない方みたいなのでのんびり組。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 23:32

とにかく高いよね。
これだけ効果あるんだからもう少し安かったら爆発的に売れるんだろうなぁ・・・
薄利多売はしないんだろうか？？

929 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 23:42

>>928
禿同
サニーヘルスの社員さんがこのスレみて検討してくれたらいいのにね

930 ：925　長文ごめんなさい：04/03/27 00:39

>>927
モチベーションのつづく生理から排卵までの2週間はMD2食
そのあとの生理が終わるまでの期間は1食に　1食のときはなるべく夜

こういうパターンにしたのは3ヶ月目からです
サニーヘルスのアドバイスとかは理想的なんだけど私にはきついんですよね

8ヶ月トータルで20kg　もともとがでかすぎたのでこんな数字なんだけど
でかい分最初の2ヶ月は一気に10kg減りました（83kg→73kg）
減り方が早いのとリバウンドが怖くなってスローペースに上記のような計画に変えました
その後の5ヶ月で62kgまで減りました

1ヶ月足りないのは現在お休み中　3食の生活がMDでできるようになったので
朝昼晩バランスの取れた食事をしています（とおもってるだけかも苦笑）
当然3食たべてるので1kg増えて62.5～63kg

キャンペーンを利用してやる気モードに本当に入ったとき
はじめたいと思います　健康体重に・・・なりたいです

931 ：878：04/03/27 00:55

報告させて下さい。
生理3日目、やっと変化が表れました。
昨日までは体重体脂肪率共にちょっと増えてたんだけど、今日は生理前から比べて体重0.2体脂肪率0.7減りました～！！昨日からだと体重0.5体脂肪率0.9減です。
このまま停滞期を抜け出して欲し～い。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 02:40

2004年のコンテストの準グランプリの伊藤さん（だっけ？）の写真は
どうみても40歳以上に見えるのですが…

漏れだけ？それとも写真が悪い？
ダイエットが悪いんじゃないと信じたい。

933 ：927：04/03/27 10:16

>>930
ありがとうございます。
私は買ってる薬局の人にも減りにくいタイプみたいだと言われる程スローペースなので
ちょっとストレス溜まり気味だったんですが、ﾏﾀｰﾘ頑張ろうと思いました。
私も健康体重になりたいです。
一緒に頑張りましょう！

934 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 10:33

>>932
そう！　とても28には見えない。
でもチラシに出ているほうの写真だと若く見えるから、雑誌の写真が悪いのでは

935 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 11:42

キャンペーンのDM来たけど、今回はセットを選ぶ形式なんだね・・
1月のキャンペーンの自分で○円分選ぶって形式のが良かったのに。

936 ：みやび：04/03/27 12:07

マイクロがスープとジュースタイプがあまっているのですがお買い上げしていただけませんか？送料ゎこちらでもちます値段も交渉いたしますm(__)m

937 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 12:15

>>935
キャンペーンにはパターンがあるからね。自分で選ぶのが次にくるといいなあ。
>>936
携帯電話でしか見られない絵文字を使わないほうがいいよ。

938 ：921：04/03/27 12:59

>>922
ありがとうございます。マイクロにしました。どきどき。

939 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 13:26

あの～、過去ｽﾚ読んでも気付かなかったのですが、ｷｬﾝﾍﾟｰﾝのDMってどうやったら届くのでしょうか？
年いくら以上購入の人とか、条件があるのでしょうか…。

940 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 13:32

>>939
ほんとに全部過去ログ読んだ？
サニーヘルスで正規購入、あるいは問い合わせした人に
年四回DMがくるんだよ。ここで聞く前にサニーヘルスに
聞いてみようとか思わないの？自己努力ない人多杉。。

941 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:06

五月蝿い

942 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:12

キャンペーンなんてここ読んでなきゃ知らねーよ(ﾟДﾟ)

943 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:14

キャンペーンやるより、値下げしてくれたほうがはるかにうれすぃ。。。

944 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 14:35

>>942
んなこたない。漏れは現に薬局で聞いたよ。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 15:39

>944
んだ。私へのDMは買ってる薬局から来るよ。

946 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 15:40

サニヘルで買ったばっかりなんだけど、
キャンペーンて何のことでつか。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 16:10

>>946
過去ログ嫁。

948 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:26

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗで空腹を満たすってﾀﾞﾒかな？

949 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:28

>>948
それ私もやったけど、カロリーゼロが頭にあるから、1日でカロリー計算しちゃって
結局1日トータルの摂取カロリーは変わらなかった
空腹を癒えた気がしても、結局普通に食べてしまって痩せませんでした。
ダイエットコーラは本当に太らないのかな？

950 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:29

コーラ中毒にしばらくなったよ・・

951 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:45

>>949
マイクロやりながらだよ。
朝夜はマイクロで、昼ラーメン食べて、その他のドリンクを
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗで満たす、と。

952 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:51

自分それやってる。
朝夜MDやって、昼だけ普通食。もの足りないな～というときﾀﾞｲｴﾄｺｰｸ。
あのｼｭﾜｼｭﾜ感にちょっと癒される。

953 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:57

マイケルＪフォックスはダイエットコークの飲み過ぎで
パーキンソン病になった。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 18:58

>>953
それはダイエットコークのCMキャラをやっていた
マイケル・J・フォックスが、病気になったために流された
かなり、心ないデマ。

アスパルテームの催奇性は、魚のおこげよりずっと小さい。

さらに、脳神経異常・発がん性・ポリープ発生・目に奇形・生殖障害などが
喧伝されているが、他の報告ではアスパルテームでこれらの毒性が出るという報告は
見当たらないそうである。ポリープの発生というのは、
アスパルテームの分解物であるジケトピペラジンをラットに
1.5g～3g/kg投与した時にみられた結果とする報告もあり。
これも追試の結果、腫瘍との関連が認められていないとの事。

いたずらに健康不安を煽り立てないように……ね。

955 ：GJ ◆.1.37vJ.KE ：04/03/27 19:14

ベリーミックス、ペリエで割るとｳﾏｰ

956 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:25

>>954
その人工甘味料については、スリファスレでも荒れる元になってたよね。
今では飲むヨーグルトとか色んなものに入ってるしね。全てが自己責任。
>>955
前にも何度か書いたけど私はベリーミックスが一番好きw

957 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:41

アメリカで妊娠中にアスパルテームのみを使ったら
生まれた子供に障害が出たという番組を見たことある。
お母さんがダイエットするつもりで使ってしまったらしい。

958 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:47

明日には次スレになっているのだろうか

959 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 21:18

明日からマイクロダイエットはじめます。
本格的なダイエットは初めてなので、どうなるかわかりませんが、
結果を出せるように頑張りたいと思います！
150㌢、47㌔です。朝、昼に置き換えでやってみます。
やっぱり体脂肪率とか量ったほうがいいんでしょうか？

でもほんと高いですよね。値下げしてほしぃ。

960 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:00

マイクロ始めて二週間半。
昼と夜置き換えてやっていますが１キロしか減ってません。。
運動は土日にしかできませんが
もっと運動しないと痩せられないのでしょうか？
運動しなくてもマイクロだけで痩せるのでしょうか？

961 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:10

香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師
具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具
香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師
具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
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具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具
香具師香具師香具師香具師香具師香具師

962 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:23

こんなこと言ってはアレだけど、こうも教えてちゃんが続くと
いい加減うざくなるのは私だけ？　このスレって必要なのかな。。。
マイクロダイエット日本版アメ版をどこで買っていいかもまとめて
あるから一目でわかるはずだし、個人の減り具合は最初の体重や
年齢、生活パターンも書かずに「どうしたら痩せられますか？」。ﾊｧ？
何かアドバイスを書いても無視したり闇雲に反論したり。
本気で痩せる気があるのかと小一時間(ry

963 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:31

うるせーﾃﾞﾌﾞ

964 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:37

まあ、ぶっちゃけパソコンやらケータイやらウジウジやってるよか
多少なりとも運動して自分に厳しくすりゃ成功に近づくでしょう。
よくダイエットで「励ましあって」だの「孤独は失敗につながりやすい」
だのという言葉で誤魔化して失敗・・・というパターンがあるけど、
励ましたり協力したりしてもらうのは、本来は同居人や同僚である
はずなんだけどね。ずいぶん前にもあったけど、同居人の了解を
得るにはどうしたらいいかなんてここに書き込んでいる時間があったら
少しでも自分の周りの人の前で努力すべきだと思う。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:37

>>960 です
質問してしまい申し訳ございませんでした。
初めての書き込みでよくわからなかったもので。。

でも細かく書いても>>962さんはきっと教えてくれませんね。。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:38

>>965
初めてならまずはロムと教わらなかったかい？
あと、最後の一行は２ちゃんでは蛇足だよ。

967 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:39

>>965
┐(´ー｀)┌ ﾔﾚﾔﾚ

968 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/27 22:43

ごぶさたしています。新スレ立てましたので、
こちらのスレ消化後、引っ越してくださいませ。

【◆新・マイクロダイエット◆】Part11
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080394786/l50

969 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:47

>>968
乙！

970 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:50

>>966 ロムってましたよ。
みなさん親切でちょっとした質問にも
答えてくださっていたのでよろしいのかと思ってました。
時間帯も考えますね。ごめんなさい。

971 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/27 22:55

>>970
960さんの現在の年齢や身長、体重、性別、一日一食の通常食の内容、
お仕事、週に２度程度されている運動の種類など、
現状を細かく書いたほうが、レスがつきやすいと思いますよ。

ちなみに運動しなくてもマイクロだけでやせることは可能だと思いますが、
その場合、代謝が落ちるので、痩せにくく、
リバウンドしやすい体を作るおそれがあるというのが、
一般的な答えなんでしょうね。

972 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 22:55

時間帯とかあんまり関係ないよ。
>>1や過去ログ読んでないと一目でわかる人の質問は大抵流されてるでしょ。
きちんとロムってたんならわかるはずだけど。

ところで>>968さん乙です。

973 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:02

>>971さん　ありがとうございます。
しつこくてごめんなさい！
一応キチンと読んでいたつもりでした。。

１５４センチ　４８キロ　女　
朝食は主食はご飯におかずは魚など。仕事は販売職　
週二回の運動はトレットミル３０分ウォーカー３０分
夜のストレッチ運動とヨガ。

以上でした。

974 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/27 23:12

>>973
よくがんばっていらっしゃると思います。

154センチで48キロだと、BMIで20.2になりますね。
そのあたりからだと、たしかにやせにくい可能性はありますね。
また、160さんは、むくみやすい体質だったりしませんか。

トレットミルなどはジムで使われているのだと思いますが、
可能であれば、週の中ごろあたり、もう一度くらいジムにいかれ、
有酸素運動を中心に運動されるといいと思います。

975 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:17

販売職って立ち仕事かなあ？　それで昼夜MDはキツそう。

976 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:21

>>974さん
ほんとにありがとうございます。

せめて週３はジムに通えるようになんとか頑張ってみます。
（仕事柄帰りが遅く田舎のジムは閉まってしまうんです）
販売職でかなりむくんでしまいますのでマッサージもしてます。
やはり私の場合運動不足だったのでしょうね。。

977 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:26

>>975さん
販売職、立ち仕事です。
立ち仕事だからこそ昼夜のＭＤ大変じゃないのかも。
もとからおなか空かなかったので。
ただ水分が思うように摂れないのが悩みです。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:47

新スレ行く前に、梅ついででも結構なので相談を聞いて下さい。
私は授乳中なのですが、MDは栄養バランスもとれているとの事なので、
挑戦してみようと思っています。
（授乳はあと半年はすると思います）
もしも甘味料とかいろいろ入っているようならやめようかと思います。
でも産後まったくやせずに困っています。
妊娠中7kg増におさえたのですが、その7kgがまったく落ちなくて…。
お医者さんの嘘つき～ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!

979 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:49

>>960uza------

980 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/27 23:52

>>978
日本版、アメリカ版ともに話題（？）の甘味料、アスパルテームが入っています。
気になるようでしたら、授乳期はおやめになったほうがいいと思いますよ。

981 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:06

>>980
即レス㌧クスです。
もしそんなに沢山入ってるわけではなければやってみたいです。
こんな事言うと情けないですが、それほど食事に気を遣ってるとは言えず、
多少のアスパルテームを我慢してMDをする方が、
実は栄養バランスの取れた食事になるんじゃないかと期待していたり…。
子どもの離乳食の栄養は気を遣えるのに自分の食事はすうどんばっかりとか…。
まず生活を何とかすべきでしょうね。自分語りｽﾏｿでした。

982 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:07

あ、ここIDでないんだ…。美容板初心者の>>978でした。失礼しました。

983 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/28 00:12

>>981
さすがにアスパルテームの量まではわからないので、
なんともいいようがないのですが、あくまでも自己責任で……。
ちなみに、国産マイクロダイエットのスープタイプならば、
どのテーストにもアスパルテームは入っていません。

お口に合うようでしたら……。

984 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/03/28 00:13

あらためて次スレ誘導です。

【◆新・マイクロダイエット◆】Part11
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080394786/l50

985 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 09:10

あらためて・・が、あたかわ・・に読めてしまったw・・疲れているんだ私・・

986 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 09:12

>>978
ttp://www.microdiet.co.jp/whats02.html

■ご注意■どんなダイエットでもしてはいけない方
●妊娠中、授乳中の人
●17歳以下の人
●心臓病、腎臓病、肝臓病の人
●インシュリン投与中の糖尿病の人
●著しく体力が低下している人
※通院中の人、体調のすぐれない人は医師や専門医にご相談ください

なぜ授乳中にやってはいけないの？
マイクロダイエットは、「摂取カロリーを減らすから…」ではなく、
「栄養を摂るからやせる」という考え方のダイエット法。
この1袋に、成人が1日に必要とする約50種類の栄養が含まれているので
栄養バランスを整えることで、基礎代謝を上げられるから、スムーズに
やせられるというワケなのです。妊娠中・授乳中の場合、通常の栄養に
加えて赤ちゃんの分まで必要となるため、おすすめしておりません。
減量が必要な場合は、医師や専門医にご相談ください。

妊娠、産後のダイエットには様々な考え方があるようですが、一応
これがサニーヘルスの考え方のようです。
あと・・・余計なお世話かもしれませんが、太ったのを医者のせいに
するのはなぜですか？冗談半分なのだとは思いますけど・・・。

987 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 09:35

今年のコンテストのグランプリの人がおととしのグランプリの人によく似ている。
やっぱ、グランプリの基準は同じなんだなぁ
減量だけで言えば６０kg痩せた男性がダントツなんだが・・・。

988 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 11:10

妊娠中もやっぱやめた方がいいんだよね＜人口甘味料
妊娠中こそ太りやすく医師に怒られるのに。
普段なんて全然ダイエットなんて必要ないのに。
ムカムカ！　業者は妊婦用ダイエット食品作って欲しい。

989 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 11:14

概ね気持ちはわからんでもないが
普段から痩せたいと思ってる人が集まるスレで

>普段なんて全然ダイエットなんて必要ないのに。

はどうかと思われ。

990 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 11:21

>>989
まあ、なにげなく自慢したいんだろうから、
放置しといてやろうよ。

991 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 11:37

妊娠中は赤ちゃんと羊水その他だけで+5ｋｇだからね。
つわりがなくなると途端に食べたくなる人もいるだろうし、ストレス溜まるし、
しかも運動といえば1日1時間未満の散歩くらいしかできないし。
やりすぎると浮腫みがひどくて看護婦に文句タラタラ言われるし。
>>988もイライラしてすごいカキコしてるけど、何となく分かるよ。
臨月も近くなると胃が子宮で押されて食べたくても食べられなくて2kg位やせるよ。
悲しいくらいに。まあがんがれ。

スレ違いsage。

992 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 12:27

age

993 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 12:27

>>948
＞＞ダイエットコークで空腹をみたすってダメかな？
そんなこと自分できめりゃいいじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ほんとこういう人ってダイエットも星の数ほど失敗してるんだろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

994 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 12:34

星の数ほどあるダイエットの中でマイクロのドリンクが一番濃厚で美味い！
本家本元なんで他より高くてもいいけれど1箱壱万円ぐらいになってほすぃ。。。

995 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 12:39

サニーヘルスの社長さま、宜しく御検討願いますです（祈

996 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 13:30

体重はそこまでの変化なしだけど、
ウエストが５センチ減ったよー。
あと体脂肪も。
筋トレがきいてるのかも。

ちなみにマイクロ２０日目です。

997 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 16:00

↑筋肉がついて体脂肪のみ減っていく理想的なパターンですね。
その調子でガンガレー

関係ないんだけど、
今日整理終わった途端ﾊﾞﾅｰﾇがどっさり、お腹がへっこんでｳﾏｰ