３月１日から４月１日までに体重を落とすクラブ２

【３月１６日】
１５０センチ
４９．６ＫＧ
昨日より０．８ＫＧ減った。ラッキー。

朝：カゴメデリ（リゾット）
　　大豆、卵、チーズ
　　紅茶
昼：アボガド１個（わさび醤油で）
　　湯葉
おやつ：ＶＡＡＭゼリータイプ
　　　　ＢａｌａｎｃｅＵｐ
夜：カゴメデリ　キーマカレー
夜食：もずく、キムチ

運動；ストレッチ
　　　エアロビ（４５分）

天気もいいし、散歩しようかな〜