ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■28

魂まで奪われるなよプロテインぐらいでｗ

>>948に答えてよぉ。

限界までやらないと意味がないみたいな書きかたしてるけどずいぶん偏った知識だね。(笑)
ビルダー気取りに女性のダイエット指南は無理なのでは？(笑)

http://f32.aaacafe.ne.jp/~atakawa/

>>954
男のくせしてダイエットのことあれこれ言わないでほしい。

早く寝なさいよ。（笑）

>>934
ペットボトルのヴァームなんて何の効果もないぞ。
アレは只の水分補給だ。

>>955
賛成！！発言内容が的を得てないし。

あたしってかわいい！！さん、このスレを最近発見してものですが、2つ聞きたい事があります。
1.本当に無酸素運動後は５時間ぐらい脂肪燃焼が続くのでしょうか？（>>185）
よかったらソースを下さい。興味があります。
2.>>191でバナナを否定されてますが有酸素運動の時なぜ駄目なのでしょうか？
これもソース付きなら嬉しいです。

もちろん、あたしってかわいい！！さんだけの説明だけでもOKです。
よろしくお願いします。

ソースまで求めてくるとは・・・(笑)
なんかずうずうしくなってきたね。(笑)

>>960
5時間も脂肪燃焼が続くわけがない。

１、続く
２、よくない。

>>961
あ、いえ、もし手軽にソースがあればで結構です。
>>960にも書きましたが、もう少し詳しくあたしってかわいい！！さんの説明が聞けたら、
嬉しいです。よろしければ、お願いします。

>>962
そうですか。どちらが本当なのか悩みます。
あたしってかわいい！！ さんは主要な回答者のようですし、私はそれほど詳しくないので、
判断しかねております。。。

って言うか、おそらく５時間続くってしっても無酸素運動できてないと思うよ。
無酸素運動ってやってないでしょ？

>>965
レス、ありがとうございます。
無酸素運動やってます。やってますので、疑問に思ってます。
それに、有酸素運動の時にもバナナ食べます。だから、聞きたいのです。

バナナ食べてから４５分たってからなら有酸素大丈夫。
無酸素って何やってんの？具体的に言ってみて。

無酸素運動ってジョギングとか激しい運動で
有酸素運動はウォーキングとかの軽い運動なんですか？

ジョギングって無酸素って言わない。

45分たたないとどうなるんでしょう？血中の糖の濃度があがって駄目ってことでしょうか？

全て8〜12ＲＭの筋肥大系で、約1時間。全て書くのもなんですから、一部だけいいますと、
スクワット、クランチ、バックエクステンション、ベンチプレスなどです。
もちろん、たんぱく質も計算して摂取しています。

>>968
ﾜﾛﾀｗ

バックエクステンションとかやってんだ。(笑)
なんかすごい本格的。(笑)

インシュリンが脂肪燃焼を邪魔するから吸収しきってからしたほうが効果的ってこと。

あたかわ今日はやけに親身になってるな

>>972
>バックエクステンションとかやってんだ。(笑)
え、「とか」って・・・。変なんですか？（ちょっと不安。。。）

で、実際5時間脂肪燃焼が続いてくれてるのでしょうか？

いや、いつもじゃん。(笑)

いや、代表例として４つ書いたうちにバックエクステンションって書いてあったからさ。(笑)
ちょっと笑っただけ。

続いてるよ。

ダイエットに水分が有効と聞いて
ノンカロリーの飲み物（緑茶、ウーロン茶・コーヒー）を１ﾘｯﾄﾙ以上取るように
しているのですが、どうも水太りしてるような気がしているのですが
水分をためてしまう食べ合わせのようなものはあるのですか？

そもそもダイエット中に水分を大量に取るのは有効なのでしょうか

>>976
そうですか。ありがとうございました！

親父みたいな腹になる場合もある

バナナ食べて運動するとやせるんですか？

痩せるとお腹の肉も落ちますか？

ほらまた>>980みたいなデブが勘違いした

さて、うめるか。

なんだ結局あたかわはソース出さなかったのか。

信じなくていいよ

あたかわさん今度こそ1000ｹﾞﾄする気ですか？

>>984
埋めるなよ　　>977に答えろよ

もはや響きもしないんだよ！！！

いや、あたしに聞いてないし。(笑)
自発的に答えるほど親切じゃないしー。(笑)

よーしあたかわさんには負けないぞー

！

ここいらで休憩だい！！

つーか、まだ質問者が残ってんだから、埋めるの待てよ。

消えることなんて無いから

はやく次スレ立ててください

(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

ｒふぇばえばえｂ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。