【◆新・マイクロダイエット◆】Part7

1 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:12

マイクロダイエット（MD、マイケル）をやっている人、
これからやりたい人のためのスレです。
日記や報告歓迎！男性、女性関係ナシ！
日本版、アメリカ版、どちらでもどうぞ!

MDをやっている人なら、おいしい通常食のレシピや
併用するサプリメント、効果的な運動の仕方、ストレス解消法など、
ダイエット全般の話題もＯＫです。
日記を書く人はアメリカ版か、日本製かをはっきり書いてくださいね。
身長も併記されるとなお吉。

■Part1
http://life2.2ch.net/diet/kako/1001/10012/1001247746.html
■Part2
http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10306/1030667119.html
■Part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036064081/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049222912/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part5
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056797410/（dat落ち、未ＨＴＭＬ化）
■Part6
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066472839/

FAQ（よくある質問）は、>>2 から

2 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:13

●ＦＡＱ
１）スリムファーストはアメリカ版のマイクロダイエットなのですか？

　楽天のショップによっては、スリムファーストを
　マイクロダイエットと関連付け、強力版といっているものがありますが、
　これは「焼きそばUFO」を「ぺヤングソース焼きそば」の強力版というような
　かなり大雑把な宣伝文句です。

　スリムファーストでしたら、美容板にスレがありますので、
　そちらも参考にしたら、いかがでしょうか。

　スリムファーストってどう？ｐａｒｔ１０
　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/l50

２）日本製マイクロダイエットの安売りはしてないんですか？

　2002年11月以降、サニーヘルスが小売店に対して、「委託販売」にしたため、
　ネット上の割引が不可になりました。
　「卸販売」と違い、「委託販売」の場合は、値引不可と公正取引委員会も答えています。
　ただ、探してみると……？？？　ここではっきり書くと、
　そのルートが止まってしまいかねませんので、自己責任でお探しください。

３）マイクロダイエットはリバウンドしないんですか？

　リバウンドをしないダイエット法は、存在しません。
　ＭＤはリバウンドしにくいダイエット法ですが、急にやめて、
　その後、調整期をきちんととるなどのケアをしなければ、
　しっかり、リバウンドします。

3 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:13

４）マイクロダイエットを使っているのですが、なかなか体重が減りません？

　基礎代謝が低い、生理中、停滞期など、さまざまな理由が考えられます。
　また、あまりにも長期間続けていると、体が低カロリーに慣れて、
　体重が減りにくくなっていることも考えられます。
　基礎代謝が低い場合は、１日１時間程度のウォーキング。
　生理中はストレスをためないようにする。
　停滞期はこのスレで愚痴るなど、さまざまな対処法を試してください。

５）体重が減らない生理中はマイクロダイエットをやめたほうがいいの？

　女性の体は生理前から生理中に向けて、何を食べても吸収しやすくなります。
　体重計に乗れば、体重は減らないどころか、増えていることさえあります。
　油断していると一気に太る時期でもあるのです。
　そんな時期だからこそ、マイクロダイエットで低カロリー高栄養につとめるのは、
　効果的であります。体重計の数値に一喜一憂せずに、マイクロダイエットを続けましょう。

　ただ、生理不順になりやすいなど、個人的な事情で
　不安な方はサニーヘルスの窓口や医師に相談してください。

６）薬局で売っているものは本物？

　箱にMicro Dietと書いてあれば、サニーヘルスで買うものと
　パッケージがちがうだけで、中身はいっしょです。

4 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:13

７）アメリカ版マイクロダイエットは本物？
　マイクロダイエットは、もともとイギリスのものです。
　いろいろな国にライセンスみたいにして売ってるわけです。
　日本ではサニーヘルスが販売しますが、
　アメリカにはアメリカ向けのマイクロダイエットが存在します。

８）アメリカ版マイクロダイエットはどこで買えますか？

　楽天市場　ttp://www.rakuten.co.jp/　にあるショップで取り扱ってます。
　「ヘルス・ビューティ」内で、「マイクロダイエット社」と検索してみてください。
　10食分まとめて、缶に入っている商品がそうです。
　非常に迅速に送られてきますが、中に入っている解説書は誤訳が多いので、ご注意ください。
　アメリカ版ＭＤを作る場合は、水またはお湯または低脂肪乳ではなく、
　「水」または「無脂肪乳」で作りましょう。
　「低脂肪乳」でもカロリー的にそんなに差はないという報告もあります。

９）アメリカ版の効果と味は？

　アメリカ版ＭＤは、日本版にくらべると、30~40カロリー程度、高いようです。
　また、アメリカの食生活にあわせた仕様になっているので、
　日本人向きとは、いいがたい点があります。
　ただし、10食分4500円程度という値段は大きな魅力です。
　味についても日本版より甘すぎてﾏｽﾞｰという人が、けっこういるようです。
　チョコレート＞ストロベリー＞バニラが、一般的なうまい順です。
　チョコは好きという人も多いのですが、
　バニラについては、味を褒める人が、めったにいません。
　スープタイプは、チャレンジャーならば……。

5 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:14

10)アメリカ版の栄養分はどうなっているんでしょうか。
●一食分（58グラム）の栄養分
　熱量　210カロリー　（うち脂肪由来15カロリー）
　脂肪総量　1.5グラム　飽和脂肪　0グラム　コレステロール　10ミリグラム
　ナトリウム　460ミリグラム　カリウム　690ミリグラム
　炭水化物　27グラム　食物繊維　１グラム　糖分　24グラム
　たんぱく質　22グラム　コリン　64ミリグラム　イノシトール17ミリグラム
　フェニルアラニン含有（量に対する記載なし）

●ビタミン・ミネラル
　数字（％）はすべて、2000カロリー摂取ダイエットの一日所要量をもとにする

　ビタミンＡ　45％　ビタミンＣ　40％　カルシウム　80％　鉄分　35％
　ビタミンＤ　35％　ビタミンＥ　35％　ビタミンＫ　25％　ビタミンＢ１　45％
　ビタミンＢ２　70％　ナイアシン（ビタミンＢ３）　35％　ビタミンＢ６　40％
　葉酸　40％　ビタミンＢ１２　50％　ビオチン（ビタミンＨ）　35％
　パントテン酸　45％　リン　70％　マグネシウム　70％　亜鉛　40％
　セレン　30％　銅　40％　マンガン　70％　クロム　30％　モリブデン　70％

11）ＭＤを使っていると、頭が痛くなります。
　体脂肪が分解される際に発生するケトンという物質が原因と考えられています。
　１日２リットルを目安に水分を取りましょう。
　また、1週間以上、頭痛が続くようでしたら、使用をやめ、お医者さんへ。

12）がーん！　マイクロダイエットの賞味期限が切れてしまった。
　一般の食品と同様、通常の保管状態で多少賞味期限が切れてしまっても
　使えないわけではないのですが、数ヶ月以上、経過しているものについては、
　アドバイスのしようがありません。内容の変質も考慮に入れた上で、
　使う場合は、あくまでも自己責任で……。

6 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:14

13）理想体重の計算の仕方は？
　理想体重は最近はBMI測定法を使うことが多いです。
　体重（kg）÷ (身長（m）×身長（m）)で、
　身長１メートル６０センチ、体重60キログラムなら
　60÷ (1.6×1.6) = 23.43となります。
　22が標準体重です。一説には19～20が美容体重といわれてます。

　< 日本肥満学会による判定基準 >２０００年度
　低体重→18.5未満　/ 普通→18.5以上25未満　/ 肥満１度→25以上30未満
　肥満２度→30以上35未満　/ 肥満３度→35以上40未満　/ 肥満４度 40以上

　BMI指数・運動時心拍数計算
　ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/

14）体脂肪計つき体重計では朝と夜とで体脂肪の量が違う。いつ測ればいいの？
　体脂肪計はタニタなど、電極つきのインピーダンス方式の場合、
　絶対値として正確に出るものではありません。表示がどうであれ、
　一日のあいだに体脂肪が数パーセント単位で大幅に増減することはありえません。
　ちなみに正確な体脂肪はプールに入って、
　自分の身体の体積をきっちり測って出るものです。

　体脂肪計は上半身式にしても下半身式にしても、
　あくまでも相対的な目安計として、
　一日の中で、決まった時間に測るのがいいでしょう。
　ちなみにタニタでは、夕方か、
　入浴後就寝前に計測することを薦めています。
　このあたりが、ほぼ正確な数値と考えてもよいでしょう。

7 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/11 17:14

15)マイクロシルエット、サクセスフルダイエット、オルビス食品、グローバルは……？
　置き換えダイエットにはマイクロダイエットのほかにも
　さまざまな商品がありますが、個人の嗜好、体質、使いやすさなど、
　考慮すべき要素も多く、比較するのは困難です。
　こちらのスレと、該当するダイエット食品のスレをあわせ読んで、
　ご自分の判断で、お決めください。

[迷ったら]ダイエットスレ案内板[ｽﾚ立て前に]
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/l50
ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■25
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067507207/l50
スリムファーストってどう？ｐａｒｔ１０
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062032413/l50
★★効く！ダイエット・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ★★９
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066664026/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/l50
◇オルビス食品◇（part4)
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064733773/l50

8 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 17:16

あはんんんんんんん

9 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 17:17

　　　　　　　　　　　　　　＿
　　　　　　　　　　　　　 /　　＼―。
　　　　　　　　　　　　（　　　　/　　＼＿
　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　/　　ヽ　　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 ...―/　　　　　　　　　　＿）　　＜　ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！
　　　　　　　　ノ:::へ＿　＿＿　　　　/　　　　　＼＿＿＿＿＿
　　　　　　　　|／-=o=-　　　　　＼/_
　　　　　　　/::::::ヽ―ヽ　-=o=-＿（::::::::.ヽ
　　　　　　｜○/　。　　/:::::::::　　（:::::::::::::）
　　　　　　｜::::人＿＿人:::::○　　　　ヽ/
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　　　　　　　　　　しｗ/ﾉ＿＿_-イ
　　　　　　　　　　　∪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

10 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 18:43

一さんおつ

11 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 19:22

１さん乙!!

今日やっと届きましたぁぁ☆
中あけて見たらグミとか色々入っててﾋﾞｯｸﾘ。
プレゼントで付けてくれたの!?って思ってたら違ったみたい。

12月は色々と飲み会とかがあるから1月から始めようと思います!!

12 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 22:52

>>1
乙カレー

13 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 23:14

今日はカレー飲みました。

これもままイケる！
あとはパンプキンとポタージュ、どれも期待出来るかも。
でも昨日アメ版のマイクロも頼んじゃいました。
スープに飽きた時にこっちを飲もうと思って････。
リバウンドしないように元の食生活に戻していくのって
どうやればいいんだろ････？
それがなかなか分からなくて、マイクロに本気で取り組めないでいます。

14 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 23:36

やふぅーのMDトピ荒れまくり・・・

15 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 23:41

>>11
あんまり飲み過ぎるなヨー
年明けからガンガレ！

>>13
二食置き換えなら一食に、一食置き換えなら一日おき…とかに変化させていくといいみたい。
肝心なのはマイクロの量じゃなくて摂取する総カロリーなわけだから
きちんとカロリーと栄養の計算をしつつ、食事量をゆっくり戻してけば（゜∀゜）ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ！

ダイエットは生活習慣の見直し。
「自分の体が本当に必要している分」だけをとっていければ
必要以上に太ることは決してないので、
マイクロやってる期間にも食事量の調整をいろいろしてみて、自分の適正カロリーをつかむといいよ

16 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 00:40

よくある質問

味の交換はどうやってやるんでつか？　　　　…と。

17 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 01:04

送られてきたものを読めば書いてあるんですが…。

18 ：【全知全能】☆勇者さま☆【天下無敵】♦Lv.MAXIMUM：03/12/12 01:04

余は知らぬぞ。
だが良薬は苦しと言うぐらいだ。
不味くても差し支えないな。

19 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 01:29

なかなかいいこと言うじゃないか勇者

20 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 03:57

あまりのまずさに下痢でやせるんでつか？

21 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 09:42

前スレを消化してからにしようね。

22 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/88kg：03/12/12 16:48

すまぬ。前スレはブックマークから削除したのだ。
よって余はこのスレに書き込み致す。

うむ。
１日２食がＭＤという味気ない生活が始まって早３日。
最初はＭＤもなかなか美味だと思っていたが、
あの甘ったるい味は飽きてくる。

そこで余は少しばかり酢をブレンドしてみる事にした。
するとなかなかイケるではないか。

好かぬなら
好かせてしまおう
マイクロダイエット。

邪道ではあるが、余はこの方法でやる事にした。

王道だろうが邪道だろうが痩せたもん勝ち。
苦痛を伴っては効率も落ちる。

やはりダイエットは楽しくやるべきだ。

３日で２Ｋｇ減。
まぁ継続は力なりと言うぐらいだ。
気長にやろうではないか。

23 ：ボブですが何か：03/12/12 18:36

＞＞22良い事言った！いっしょに頑張りましょう！！お酢か、、。試してみよっかな。

24 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 18:47

＞王道だろうが邪道だろうが痩せたもん勝ち。
苦痛を伴っては効率も落ちる。

スバラシイ。

25 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 19:50

勇者がいいこといったぞ！

酢か・・・なんで酢を混ぜようという気になったのだろう。

26 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 21:24

>>17
送られてきてないよ・ﾟﾟﾟ（´□｀｡）°ﾟ｡ぅわぁんっ

27 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 21:38

私はグローバルなんだけど、マイクロは会報とかあるの？
モチベーション高めるには、会報とかあったら良いから。
マイクロに乗り換えようかと考えています。

28 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 22:00

>>26
サニーヘルスから直接通販で買うと交換用紙が入っています。
別な買い方をして交換方法が分からなければ、サニーヘルスに電話して聞くのが吉。

29 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 22:22

初めて来たけど１０食４５００円ってぼったくりだねｗ
しかも、内容はMRPの劣化版だしｗ
なんか知識がないってかわいそう・・・藁

30 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 22:33

>>29
可愛そうでもなんでも自分達がよければそれでいいの。

31 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 22:41

今日アメ版届きました！
早速明日から始めます。

32 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 22:54

いくら大金使って痩せてもリバウンドしたら意味がない。
リバウンドが怖い････どうやったらリバウンドしないでマイクロできるの？

そんなこと考えて未だ踏み出せません･･。
減量成功後はどのような生活をしていけばいいんでしょうか？

33 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:05

アメリカ版でちゃんと痩せられてる人いますか？
日本版買おうかアメ板買おうか悩んでます。

34 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:09

>>32
ＭＤ使用時に痩せるような生活
ＭＤ未使用時に体重を維持できる生活
をすれば良いと思います。

35 ：３１：03/12/12 23:17

>>33
経過とか書いていくんで、それを見て参考にしてください

36 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:46

MDをやめたら、どんな食事をしていけばいいんですか？
今までと同じような食事は採れないってことですか？
一生MDみたいな低カロリーのものを口にしてなきゃ維持できないってことですか？

37 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:55

>>36
今の食事で体重が増えているなら、問題点があるはずですからその問題点を解消する
ことを考えた方が良いと思います。
まずカロリー計算をしてみてはどうでしょう？

38 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:56

ＭＤ始めて３週間弱です。

私は４～５日かけて１kg弱減り、
３～４日間停滞＆少々増える、ってなペースのようです。

他にもこんなサイクルの方いるんでしょうか…
ちなみに今日は0.2kg増えてました（汗

39 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 23:58

36です。
なんかケンカ腰ですみません････。
でも不安なんです。始めるにもなかなか決心つかなくて。
リバウンドが怖いです。
私はもともと３食きちんと食べる人で、
特に母親のご飯が食べられる夕飯は楽しみにしてたんですが、
マイクロを始めるようになって食べられなくなりました。
減量に成功したら食べても良いのでしょうか？
あるサイトでは、徐々にマイクロを減らしていって、
普通の食事にする、と書いてありました。

ほんと、なかなか決心つきません･･。
身長152、体重49で、目標体重は40です。

40 ：152/49　目標は40！マイクロ初心者：03/12/13 00:03

>>37さん
アドバイスありがとうございます。
特に体重が増えたということはないんです。
18くらいから成人するまで、ずっとこの体重で。
でも最近着たい服が多くなって････痩せたら格好良く着れるかな？って。
40kgまで落とせるかな････？落とせたとしても戻ったら意味がない･･。
その狭間で揺れ動いてます･･。

41 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 00:08

使い続けないと意味ない。ビタミンとかミネラルって普通の食事じゃ絶対
MDほどとれないし。例えばビタミンＢって炭水化物をエネルギーに変えやすく
したりするからとらなくなると脂肪を蓄えやすくなるよね。
しかも、１食２１０カロリーのものが食事に戻ったら６００カロリーぐらい余裕で行くしね。
いずれ減った体重は戻っていくでしょ。
別にMDが特別にリバウンドしないって言う何かを配合してるわけじゃないんだからしょうがないんじゃないの？
リバウンドしたくなければ運動を続けるとか食事制限をするとかしかないんじゃない。

42 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 00:11

>>39
ＭＤを始めてしばらくすると、食べる量が減りますよね。
牛丼の大盛りを食べていたのが、並で満足するような感じに。
ＭＤを始める前の食事で体重が変わっていなかったら、ＭＤ終了後に同じような食事を
しても大丈夫なんじゃないでしょうか。
ためしに1週間くらい朝１食置き換えで様子を見てはどうでしょう。

43 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 00:21

MD始めて3ヵ月半、ダイエット ⇔ リバウンドを繰り返して
ものすごーくデブになりました。　そして痩せにくい体になってしまいました。
恐る恐る体重計に乗ると　83kg！！　（身長153cm…立っても座ってもボールみたい）
最高に太っていたときは恐ろしくて体重計には乗れなかった。

意を決し10月の中旬からMDを飲み始めて、只今68kgまできました。
ちょっと今は2食を1食にし、休み休み飲んでます。
またリバウンドしないように頑張りたいです。

44 ：152/49　目標は40！マイクロ初心者：03/12/13 00:29

>>42さん
そうですね･･長期間MDを使用していれば、
胃が小さくなるって効果も期待できますよね。
親切にありがとうございます。
今はスープタイプを夕飯代わりに飲んでみてます。
味はまあまあ美味しい。
ドリンクは飲めそうな味から全部試してみたけど、
やっぱりスープタイプのほうが食事らしくて好きです。
さっき色んな記事読んで、頑張ってみようって思えました。
これからMD日記みたいな感じで報告しようと思います。

45 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 01:29

マイクロダイエットと、グローバルってちがうの？
私も始めたいけどお金がない
まるかん食品って知ってる？私あれで１０キロ以上やせたんだけどあれでもいいかな
あれなら、いっぽん５００えんで売ってるし。

46 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 01:31

１０キロ以上やせてもここに来てるということはリバウンドしたってこった

意味ねー

47 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 03:55

運動して筋肉をつけて、基礎代謝をあげるのがいいとおもうよ。
絶対とは言えなくてもかなりリバウンドを少なく出来ると思うから。

48 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/13 04:58

内容：
前スレ990さんへ。

　自分のマイクロダイエット歴は長く、もう5年以上になります。
　現在でも１年に8箱くらいは買いますね。

　今年は7月8月に集中的にマイクロダイエットをしてました。
　10月にしばらくアメリカに行っていた間に
　また体重が増え、12月に入って、ふたたびマイクロ強化中です。

　1月には多少長めに海外に行くので、
　そのときまでには理想的な体重に戻したいものです。

49 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 06:20

このスレ、すごい役立ってます！

ドリンクタイプはココア以外全部口にあわなかった･･･
もう、あれ、鼻つまみながら飲むくらいの状態。
イッキ飲みしようとすると吐きそうになり･･･

でもみんなはそこまでまずくないのかな。。
あたしがもともと偏食気味なのかも。

交換について、このスレ読んではじめて知ったので、
サニーヘルスに電話してみようと思ってます。

スープタイプは全部平気！
どうせ食事のかわりに飲むんだから、あったかいものの方が食事してる感じがすると思う。
これからはスープで頑張るぞー

って、なんだかんだで年末の忘年会やらうちあげやらで、
無駄な飲み方してるあたし･･･

50 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 09:06

マイクロをはじめとする置き換え系のVLCDは、摂取カロリーを低くして痩せる以外にも
「ローカロリーの食生活に体を慣らす」という意義もあるんです。

標準体重付近を目指す人は、食べ過ぎで太った体に健康な食生活習慣と
食事量を取り戻させるため。
美容体重目指す人は、標準より少ない食事量で体と心を維持できる体作り。

痩せてく期間に自分の適正食事量を知って、
自分にとって「満足できて太らない」食事の質と量をつかんでいくんですよ。

というか、それができないと
「ダイエットして痩せる→好きなように食べる→太る→ダイエット」の繰り返しになっちゃいます。
これはどんなダイエットでもそうですよ。

ＶＬＣＤ中から維持期間の間で、いろいろ量や質を調整して掴んでいくべし…です。
マイクロはその間の不足する栄養素（特にたんぱく質）を補ってくれるだけですから。

51 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 09:17

肥満は生活習慣病であって、ダイエットは「治療」です。

「その場限りの対症療法」（短期的なダイエット）をしても、
根元である「食べ過ぎてしまう食習慣」から改善しなければ維持できません。

「一刻も早く痩せて好きなものを食べたいだけ食べるんだ」
その考えが、すでに肥満という病の一環なのです。

マイクロの助けを借りると、ゆっくり直していけます。
とくに初期のうちは、食べたい気持ちが大きくなる人もいますが、
頑張って続けていくと

「あれ？この程度の食事量でも、栄養をちゃんととってれば
　きちんと生活していけるんだ…？」

ということに気づければしめたもの。
マイクロの高栄養価は「栄養たりないからフラフラだわ。やっぱり健康のために食べよう」
という言い訳を自分にさせないためのものでもありますな(`･ω･´)

きちんと節制した食生活をできるようになれば、
たまに好きなものを食べたい時には自然にそれ意外の食事を節制する癖もついてきます。

目指すのは、「その場限りの痩せ努力」ではなく
「肥満を習慣化させない健康な暮らし」を手に入れることデスよ。
みんながんがろうヽ(´ー`)ノ

52 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 10:43

MDやろっかなって思ってるんだけど、
仕事柄、夜お酒飲まなくちゃいけないんだけど、大丈夫なのかな？？

53 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 10:57

>>52
じゃあ夜は普通に食べ飲みして、ＭＤは朝か昼にしたら？

54 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 12:04

MDはじめて約3ヶ月目～。－10㎏♪
以前までなんでこんなに無駄食いしてきてたんだろう
と思う日々。おかげで食の好みも食べる量も変わり
健康に過ごしてます。

55 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 14:20

基本的には、王道ダイエットの知識と生活習慣を身につけて、
その補助としてＭＤを使う、という形にしないと、リバするよ。
ＭＤは短期的に体重を落とすためだけど、
王道ダイエットの知識と生活習慣は維持のための一生ものだからね。

56 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 15:52

「肥満を習慣化させない健康な暮らし」＝リバウンドを繰り返しやせにくくなっている現状

あんたは一生ダイエットしてなｗ

57 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/88kg：03/12/13 16:47

To >>23

一緒に頑張ろうではないか。
１人でやってると思うと多少辛いが、
他にも頑張ってる人がいると思えば
むしろ楽しくなる。

to >>24

ありがとう。

to >>25

酢といっても黒酢。
たまたま妹が飲んでた物を少し頂いた。
聞いた話によれば、酢は美容と健康に良いらしい。

58 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/88kg：03/12/13 17:07

うむ。今日は体重の変化は見られなかった。
しかし肌には艶が戻り、不思議と体もこの生活に順応して来た。
たまに空腹感に見舞われる事もあるが、
その時は「ガム」で乗り切っておる。
勿論「ノンシュガー」のガムだ。
せっかくＭＤで無駄な糖分を抑制しておるのに、
ジャンクフードで余計な糖分を養っては意味がないからな。

それから余は「パラパラ」もしておるのだ。
時代遅れではあるが、パラパラは良い運動になる。

ＭＤ改＋運動＝効率ＵＰ(？)

とりあえず余はこれで往くのだ。

59 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 17:29

勇者さまが上で書いてるけど。
そういえばMDやりはじめてからも、肌の艶なくなったりとかしてないな・・・。
やつれてない。すげーよMD・・。

60 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 20:34

別にこれが優れてるんじゃなくてビタミンとかが配合されてるからだろ
こんな高いもんとらなくてもマルチビタミンとってりゃ同じ

61 ：前すれ986：03/12/13 21:25

今日で4日目。
ｽﾀｰﾄ83kg、現在81.8kg。
便の通じ良し。

運動は踏み台昇降15分+骨盤体操。
それ以外は子供と運動。
現在の所は順調な感じ。特に肌荒れ無し。
ｱﾒ版MDのチョコシェイクを飲んでます。
思ってたよりも口に合う。ｳﾏｰ。
今回こそ痩せる。痩せないと夫に離婚される（汗
いろいろなダイエットのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞでこんな体重と立派な土偶に。
来年の年末までに-20kg、できれば本当は50kg台まで減らしたい。

62 ：男貧乏学生：03/12/13 21:43

今日からアメ版スタートさせました。
まずストロベリーを飲みました。
アメ版は甘すぎかと思ってたけど、それ程では無いです。
味も日本版と全然変わりません。（日本版にストロベリーあったっけか？ｗ）
ただ、溶けてない部分が多くて・・・

体重昨日測り忘れてました(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日のからスタートします。

63 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 21:56

>>60
数ヶ月間２食をサプリメントだけに置き換えて結果を教えて

64 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 22:23

これのビタミンミネラルとかの栄養素見てるとアメリカ版の奴のくせに日本の栄養素基準のパーセンテージ
における量しか入ってないのが笑えるね
例　ビタミンＢ１　45％　０．９ｍｇ
日本のビタミンの推奨量ってテキトーに経験則で出した数値であって全く当てにならないのにね。

日本で一番まともなマルチビタミン　５０日分で８２０円
http://www.kenko.com/product/item/itm_7840170072.html
一日のビタミンｂ１の摂取量１，５ｍｇ

外国産のマルチビタミン　９０日分で２５００円
http://www.reallife.co.jp/goods/V008.htm
一日のビタミンｂ１の摂取量８５ｍｇ

多くとりゃいいって物じゃないけど日本のマルチビタミンって成分なめてるよねｗ

65 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/13 23:06

>>64
>アメリカ版の奴のくせに日本の栄養素基準のパーセンテージ
>における量しか入ってないのが笑えるね

　すみません。
　>>5のテンプレ10のことをおっしゃっておられるのなら、
　私がアメリカ版のパッケージの英文表示を読みながら、
　個人的に翻訳したものですので、
　「日本の栄養素基準」とは、関係ないと思います。

66 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/13 23:13

※追記

　ちなみにアメリカ版ＭＤに表示されているパーセンテージは
　ＦＤＡの定めた一日摂取量（Daily Value, DV）に
　準拠しています。

67 ：男貧乏学生：03/12/14 02:08

初日84,6kg　28,3%

久々に測ったんだけど自分、こんなにデブになってたんだ・・・

68 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 02:28

(*^∇^*)~ははは

69 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 02:59

faxで頼んだら中２日で届いたヨ。
キャンペーンのおまけも全部ドリンクタイプにして、目標体重まで
がんばるー。とりあえず１年で10ｷﾛ。リバウンド絶対ナシで。

実は以前10ｷﾛに成功したんだけど、学生で買い続けられなくて挫折。
同じだけﾘﾊﾞっては減り、またﾘﾊﾞ・・・最悪のﾊﾟﾀｰﾝ。

悔しいしもうﾘﾊﾞってる場合じゃない年齢になったので、ﾆｯｾﾝの類似
っぽいのやｵﾙﾋﾞｽも併用して半年分用意した。

やるよーーーう

70 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 03:45

恋人がいる人、デートの食事どうしてます？
普段は昼・夜置き換え。
週に1度は朝・昼置き換えで夜は外食。
この日は運動も出来ないし,
外食の時、何を食べていいやら悩む…。

71 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 11:17

今トイレで　大蛇出したら　MDのにおいがしました・・・。

私の場合　薬の副作用で太ったのですが
やはり　なかなか痩せないというか　1週目は
身体を浄化してる感じですね｡
　
味もスープ　ドリンク共に全然平気です｡10年位前のグロー○ル　
それも豆乳源と混ぜる方を知っている私には　本当においしいです
昔はハーバもやってたけど　あの錠剤の多さに
うんざりしましたね。ドッグフードみたいとか言われたし｡

MDにしてから　肌の調子、特に乾燥肌が治りました｡
かかとのひびわれとかも例年に比べるとだいぶまし｡

72 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/87kg：03/12/14 14:37

ＭＤには心底驚かされる。
減量効果もそうだが、化粧故に荒れた肌も
今となっては艶もハリもある。
高価な化粧水やクリームを長期的に試してダメだのだが、
わずか四日でここまで回復するとはいと驚き。

ＭＤの値段は学生の余からすれば安価ではない。
単純計算で一食千円だからな。

余が好き好きしシャンパンやワインも暫くお預け。
葉巻きも買えぬ。
これは正に
「痛みを伴う構造改革」である。
だが苦痛ではない。

余のため人のため
これからもダイエットをしようではないか。

73 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 14:51

まさにダイエットって人のため、だよなあ・・・。
でぶ、見苦しいもん。

74 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 14:52

すげぇ…
他板では批判しかしない勇者がベタ褒めだｗ

75 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 15:01

＞余のため人のため
激しくﾜﾛﾀ

76 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 15:02

ダイエット＝痛みを伴う構造改革

77 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 17:09

>>70
> 恋人がいる人、デートの食事どうしてます？

どっかのダイエットスレで１日やそこらで人は太らないと書いてた
人いたけど超納得。
しかもデートで病的な過食並みに食べるわけじゃなし。

前後で調節するのは当然だけど、当日は忘れて楽しんだらよいかと。

問題はむしろｲﾍﾞﾝﾄでダイエットの習慣のリズムが崩れちゃうことじゃ
ない？
日常に戻った１日目初っぱなをﾏｲｸﾛににするとﾀﾞｲｴｯﾄ生活に戻りやすいんじゃないかなーと思う。自戒も込めて。

78 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 18:18

勇者はオフの時あった事あるけど痩せなくても普通に美人なんじゃないですか？
他のひともそうだけど、なぜダイエットなんかするんですか？
世の中外見がすべてじゃないと思うのですが…

79 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 19:50

>>78
全てじゃないが、その全てのなかの一部分を構成しているんだよ。
その一部のせいで全てが駄目になるかもしれないし、良くなるかもしれない。
だからダイエットするんだYO！

80 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 20:22

>>71
私はＱＶＣで買った時にもらったハーブティーの臭いがします。
しかも大・小どっちも。飲み過ぎかな…。

ＭＤでシャーベットを作ってみた人いますか？
そろそろドリンクの味に飽きてきたので挑戦してみようかと思っています。
本当はマックのシェークみたいな感じにできたらいいんだけど。
アレンジ次第ではまだまだ頑張れるかな～。

81 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 22:09

>>78
「世の中外見がすべてじゃない」あなたでさえ、相手が「美人」かどうかちゃんと見てるよね
つまりそういうことだよ

あと、BMI22以上の人のダイエットというか肥満治療は、美容と同時により健康になるためデス
正しくやれば体に悪いこともないんだし、そっとしといてあげるべし

82 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 23:35

日本版とアメリカ版、みなさんはどちらをお使いですか？

83 ：男貧乏学生：03/12/15 00:42

2日目
84,2kg　29,5％
まぁ2日くらいじゃ変わらないと思ったけど、全然減ってねー
むしろ増えてるよ(´･ω･｀)
お腹はｸﾞｰｸﾞｰ鳴ってるのに

84 ：前すれ986：03/12/15 12:15

今日で6日目。
現在82.4kg。儀実家に帰った時に休んだので少し戻ってしまった…。
今日からまた気を引き締めていくぞ！

85 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 13:16

MD9日目　日本製
６３．８→５９．６kg

がんばってるよ！
牛丼食いたい！

86 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 13:29

へぇっ？！
>>85はすごく頑張ってるね！
9日目で4㎏か。

87 ：【全知全能】☆勇者さま☆【天下無敵】♦Lv.MAXIMUM：03/12/15 16:48

皆者にお尋ねしたし。

１日２食のＭＤ療法だけを用いたと仮定して。
１ヶ月で１０Ｋｇ減は可か否か。
またその所以をお聞きしたい。

余は冷静沈着。
本来なら時間をかけて減量に励みたい。
しかし余は来年、成人式に行かねばならぬ。
願わくば極限まで見栄えを良くしたいのだ。

88 ：【全知全能】☆勇者さま☆【天下無敵】♦Lv.MAXIMUM：03/12/15 16:49

89 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 17:29

無理

90 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 17:47

あんたって女だったんだ

91 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/15 17:55

>>88
前のスレでも同様に書いたのですが、1ヶ月で10キロのダイエットは厳しいと思いますよ。
普通の生活をした場合の10代後半女性の1日に必要なカロリーは2,000カロリー。
脂肪1キロを燃やすの必要なのは、7,200カロリー。
通常食を少なめにして、マイクロ2食と通常食との一日摂取カロリーが800カロリーとしてします。

10キロの脂肪を燃やすために、必要なカロリーは7,200×10＝72,000
一日のカロリー不足分（減量に当てられる分）は、2000-800=1,200
したがって、脂肪10キロを減らす目安は72000÷1200=60（日）となります。

特別な運動をせず、健康的にやせようとすれば、
やはり、それなりの時間がかかるものです。
これも理想値ですので、現実にはなかなかうまくいかないものです。

また、筋肉を減らし、脱水状態になり……という
不健康にやせたいのなら、また話は別ですが。

92 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 18:19

１ヶ月で１０Ｋｇはリバるんじゃねぇか？
自分、ハーバでその位落ちたけど戻ったよ…。
管理がなってなかったのかもしれないけどさ。
ＭＤなら大丈夫なのかな？

93 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 19:20

今日MDを注文したんですけど、今生理中なんで
いつから始めるのが良いのでしょうか？
届く頃には終わってると思うのですが。

94 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 21:13

今日からMD始めますた。150cm 53kgのデブです。

昼　ミックスベリー　馬ー（・∀・）
夜　パンプキンスープ馬ー（・∀・）

私の口に合う予感♪

95 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 22:47

どなたか教えてください。
ヤフオクで時々見かけるんですが、スープタイプのパッケージって最近変わったんでしょうか？
（外箱じゃなくて中袋の方です。）

私が知っている限りでは、サニーヘルス直販の方は「四角の中に4枚の花びらのような形」で、
医療機関用（赤い箱の方）は、「四角の中に縞模様」の形でした。

最近見かけたのは、ドリンクタイプと同じようなデザインで、
左端に目盛があり中央にカップの絵が書いてあります。
（ヤフオクのページ貼りたいんですが、
出品者さんに迷惑がかかっちゃうといけないので遠慮しときます。
ヤフオクでマイクロダイエットを検索すれば見つかると思いますので…）

もしデザインが変わったとしたら、サニーヘルス社から直接購入のものか、
医療機関用の中身なのか、分かる方いらっしゃいますか？

今のところ安値なんで入札を考えているんですが、
もし偽物だったら困るなぁと思いまして、質問してみました。
ご存知の方いらっしゃいましたら、宜しくお願い致します。

96 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 23:11

ＭＤ２ヶ月　アメリカ製２缶目　１８２ｃｍ
８３．８→７３．６kg

夜寝る前に飲むようにして、お昼と夕食は少なめに食べてます。
以前はランニングと筋トレばっかだったんですが、効果が見えなかったんで
飲み始めました。おなか空かないのであんまり食べなくてもいいし、
間食やジュースはほぼ取らなくなりました。

とりあえず試しだったのと、毎日飲んでないんでまだ２缶目半分くらい。
また買うか迷い中です。

97 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 23:25

>>95

スープのパッケージデザインが変わりましたよ。
ドリンクタイプとおなじでカップスープマークが目印

98 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 23:27

途中で送信しちゃった　ごめん

サニーヘルス直接購入のデザインでしたよ。

99 ：９５：03/12/16 00:23

>>97

早速のレス、ありがとうございます。
出品者さんに「本物ですか？」なんて質問するのも気が引けるので、助かりました＾＾。

100 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 00:24

運動しれ。

101 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 01:57

アメリカ版はサジ目一杯を２カップ飲めばいいんですよね？

102 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 01:59

日本語がおかしくてすいませんｗ
つまりコップ２ハイでいんですよね？

103 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 02:36

ﾏﾒﾘｶに住んでるんでﾏﾒﾘｶ版探したんだが、
amazing Micro Diet とかいうHPのは本物か？
楽天で見れるアメリカ版画像と違うような気がするんだが・・・。

104 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/16 02:57

>>103
　それが、microdiet.comのものなら、本物です。

　楽天で売っているものは、プライスリストに
　Shakes: Powder - 10 servings / canとあるものです。

　日本からだと、最低50ドルの送料手数料がかかるのが、難ですが、
　アメリカにお住みなら、かなり安く手に入りますね。

105 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 05:07

172センチ86キロって…
アメリカ人並のデブ女なのか？

106 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 09:18

このパッケージ？
http://www.forgetmenot.jp/diary/img/1053829691/1054775553.jpg

107 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 10:49

>all
>106を踏むことナカレ！

108 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 12:41

>>101
>>102
うん、そのとおり。
あまりの量にめまいがしますｗ

109 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 19:35

>106てブラクラ？

110 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 20:57

今日からMD始めますた。164㌢66㌔・・デブー
来年の4月までに50㌔が目標です

111 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/87kg：03/12/17 06:07

うむ。
１ヶ月で１０Ｋｇ減は無理なのか。
無念。残念。なんでやねんッ！！

筋トレ＆パラパラ
を続けていたら筋肉がついてしまい
体重が増えたではないか。
まあ良いのだ。

余は体重より見映え重視で行くとす。

これからも宜しくなッ！
ＭＤよ。

ふははッ！

112 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/87kg：03/12/17 06:07

113 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 18:14

うっかりしていて、あと２袋になってしまった。
明日の昼の分までしかない。
こんな計画性の無さでダイエットできるのか・・・。
アメ版昨日振り込んだけどさすがにまだ来ないよなぁ。
豆乳と野菜たっぷり鍋でも食べようかな。

114 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 18:34

あれほど二重カキコが痛々しく見えたのは久しぶりだ

115 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 21:16

皆さんドリンク飲むとき、シェイクカップからダイレクトに飲んでますか？
わたしはそうです。でもフタのねじ部が微妙に邪魔で、口の端からモレる・・・

116 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 22:29

>115
私もダイレクトに飲んでますよ～
確かに口の横から漏れてるかも…

117 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 23:01

大き目のグラスにいれて、余る分はそのままダイレクトｗ
あとはゆっくり飲む。

118 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 02:04

買ってみたが、腹へって食ってしまう、、、
さきゆき不安だぽ、、、

119 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/86kg：03/12/18 02:05

余は匕弐杯分を大きめのワイングラスに入れて喉を通すのだ。

最近発見したのだが、牛乳と混ぜると美味。
お洒落にグミやハーブを入れたりもする。

工夫次第でＭＤは進化する。
時には遊び心も必要であろう。

120 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 02:45

> 最近発見したのだが、牛乳と混ぜると美味。

うん、たしかにうまいですね。やったことある。
だけとわたしはもうやんない。

もちろんおわかりだと思うけど牛乳入れたら、量にもよるけど
ふつうの和食の１食並みのｶﾛﾘｰに。

軽い１膳と１汁１菜の地味めな和食を、よーくかんでたべた方が
満足度も高い。

どんなにおいしくしようとしても、所詮補助食品。
がんばれないときは牛乳をまぜんるんじゃなくて、その牛乳でｶﾌｪｵﾚ
とかﾐﾙｸﾃｨｰいれて、ゆっくり飲む。

食べる楽しみを放棄しないで、正しい食習慣を身につける努力中。

121 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 07:03

牛乳は50ml位混ぜるだけでも大分違いますよ。
物にもよるけど、私の使ってるのは19kcal位の物でMDとの合計は約200kcal。
ごはん軽い１膳が250kcal位でしょうか。

122 ：115：03/12/18 08:55

皆さんダイレクトドリンクのレスありが㌧
丁寧に移している方もいるのね～。。感心（・∀・）

今日で3日目。朝夜飲んでます。1kg減りました。
こんなのただ水分が減っただけとは思いますが、
今までにない減り方でうれしーよ！

MDして食事に気をつけていると、いままであんなに好きだったコッテリ系が
とてもカラダに悪く思えて、食べたくなくなってます。

ほとんど自分語りｽﾏｿ

123 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 13:11

MD(　ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

まさかこんなに美味しいとは思わなかったよ。特にスープが美味すぎる。
さすが高いだけあるね。

ただドリンクは、量が多すぎて飲んでる途中、気持ち悪くなる・・・。
いつも少し残してしまうのが勿体無いので、今日はゼリーにして挑戦。
ただ今、固め中。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 14:01

どうしてもスープが飲めない・・。
味もそうだけど、何よりつぶつぶがｲﾔｰ！
だんだん気持ち悪くなってくる。
全種類試してみたけどどれも途中で挫折・・。
ほんと好みってひとそれぞれですよね。

ドリンクのほうは全種類なんとかいけるので、それでがんばります！

125 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 14:33

身長が低くて１４８ｃｍ・・ちなみに４０ｋｇで、
どちらかといえば「痩せてる」部類に外見だけみればなるんですが・・・

他の人みたいに、ミニスカートとかはけない！
二の腕が太い・・鏡でみると怖い・・。
ダイエットって、太ってる人には多少の影響があっても
外見が普通・痩せてる人にはまったく効果がないと思って困っていたら、
雑誌にＭＤが載ってて、そこまで太ってないのに６ｋｇも痩せていた！っていうのをみて
これは信用できるかなぁとおもいました。

ちょっとがんばってやってみようと思います・・

126 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 18:21

自分はアトピーもち（食品アレルギーではない）なんだけど
ＭＤで体質変わってアトピーもよくなったって人いますか？
参考までに教えてください。

127 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 18:25

水を差すようで悪いのだが。

>>125
> 身長が低くて１４８ｃｍ・・ちなみに４０ｋｇで、
> どちらかといえば「痩せてる」

筋肉つけて引き締めた方がシルエット良くなる数字じゃないのかな？

> 雑誌にＭＤが載ってて、そこまで太ってないのに６ｋｇも痩せていた！っていうのをみて

確かに体験談は励みになるけどあなたと他人は違うよー。

微妙にﾔﾊﾞｲものを感じる。
体重と身長のデータが正しいなら、それで恐怖って有り無いような・・
ＭＤよりも心療内科とかのほうがよくない？

128 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 19:11

>>125
127の言うように、あなたの場合、
身長体重から言ったら全然普通で見た目的にもばっちりだと思う。
自信を持ってミニスカート履いていいと思うよ。
鏡が怖いとかってのは心理的に問題があるのかもね。
あなたは痩せる必要ないと思うよ。気にし過ぎ。

かく言う私は152の48････。あと８kg落としたいです（；_；）

129 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 20:18

朝と夜をMDにしようと思うんだけどお昼のお弁当
多分冷凍食品ばっかしなんだけど冷凍食品ってやばいですか？？

130 ：可奈：03/12/18 20:28

今日サニーヘルスのMD届いたので、明日から初MDです！
身を引き締める意味でも明日から体重等のレポートしたいと思います。
（勝手にスミマセン・・・）
では明日からイイ報告出来る様に頑張ります！

131 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 20:53

>128
ほー、人生色々ですねー。
わたしは152cm 53kg 48kgになりたい！

132 ：128：03/12/18 22:09

>>131
同じ身長ってなんか親近感湧く～。
私も半年前くらいは53kgありましたよ。ピーク時は55kgありました；
自己流ダイエット？（食事制限、ストレッチなど）で48kgまで落としました。
でもあと８kgが････。マイクロに頼ってみようかな。

133 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 22:45

>124
私もｽｰﾌﾟは…て感じです…
ﾄﾞﾘﾝｸは全部平気ですけどね

134 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 22:55

>>124
私はスープのつぶつぶは鶏肉だと思って食べてますよ。
そうすると、具も一杯?!ってことで
なんだか贅沢な気分に。

135 ：スリムななし（仮）さん：03/12/18 23:00

>>129
私も朝、夜MDで、お昼に自作弁当を持って会社に行ってるけど、冷食
の内容によると思うよ。揚げ物ばかりとか、片寄らないように、バラン
スを考えて詰めれば良いと思うよ。
今、冷食で筑前煮とかおでん等の和食系が出てるから、その辺をチョイス
するのもいいかもね。

136 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 23:01

ＭＤ初めて17日目。
基本的に夜だけＭＤだけど
3食普通の食事（なるべくローカロリーに）の日もある。
運動は特にしてない。朝と寝る前にリンパマッサージ程度。

合間合間に忘年会もあるのに
156センチ54.5キロが現在52キロ！
こんなにきちんと効果出るのは初めてかも。

今度はアメリカＭＤを試してみようと思います。
ただいま注文中。

137 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 23:49

>>135
ありがとうございます☆
栄養のバランスとか気にしながらがんばってみます。

138 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 00:15

>>124
私が書いたのかと思った！！
私も４日前から始めてるんだけどスープタイプ飲むと
気持ち悪くなる・・・
特にパンプキンがダメ。胃がもたれた・・・。
ドリンクは私的にはコーヒー味がｳﾏー(　ﾟдﾟ)

ホント味の好みって人それぞれだね。

139 ：6こめ：03/12/19 00:16

＞ゴールデンレター
＞このスレを見た人はコピペでもいいので
＞３０分以内に７つのスレへ貼り付けてください。
＞そうすれば１４日後好きな人から告白され、１７日後に
＞あなたに幸せが訪れるでしょう

えっほんと！じゃ失礼します。

140 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 07:05

私もつぶつぶ気になるんで、
キャベツ煮たのを入れて食べてます。
なにか具があるとそこまできになりませんよ。
お試しあれ。

141 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 09:36

夜のみマイクロにしてみたんだけどなかなか減りません。。。風邪ひきかけって関係あるんですか？？

142 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 10:43

ＭＤ40日経過。160ｾﾝﾁ55ｷﾛから51.5ｷﾛ。
体重はそんなに減ってないのに、そごく痩せたと驚かれます。
彼にも腰周りが細くなったって、でも胸はアンダーが減ったから
ＣからＤになって喜ばれてます。
あと、3ｷﾛくらい落としたいんだけど、その必要は無しと言われます。
見た目は50ｷﾛ無いように見えるらしいんだけど、もう少しがんばります！
最近は、ＭＤしない日もあるんだけど前みたいに無茶苦茶食べる事
無くなりました。このまま、年末年始乗り越えたいな・・・。

143 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 11:43

スープのつぶつぶが気になっていたけど、ドリンクばっかりだと物足りない。
久々にスープを食したら結構いけた。人それぞれだからなんとも言えないね。

私はスープにエリンギを細く切ったのを、焼いたりレンジでチンしたのを入れてる。
しっかり食べるスープになって、満足感もありましたよ。

いきなりMD２食から１食にして、食べる量が増えると必然的に体重が増える。
わかっているけど、数字をみるとがっくりしちゃう。

ある程度頑張って、減った数字にかなり満足する頃の維持期や
停滞期でモチベーションが落ちる頃に、MDをうまく利用できるといいよね。

144 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 11:56

短期間で体重は落ちたけど

倍速でリバウンド　あのひもじさはなんだったの？

あたしは王道でいくよ　安いしね・・・

145 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 12:09

>144
ん？王道とは？

146 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 12:21

＞１４５
王道ダイエットのことだよ。
美容板にスレあるから、参考にしてみて。

147 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 12:49

MDの他になんの対処もしてないなら倍速リバも仕方ないよ。

ドブに捨てたようなものだったね

148 ：ぽちゃーり：03/12/19 13:00

マイクロ始めて五日目‥昼・夜ﾏｲｸﾛで（ちょっと間食もしてしまったけど）１．８ｷﾛ減‥ 溜まっていた便が排出された模様☆現在161ｾﾝﾁ60．4ｷﾛ！今年中にあと２ｷﾛ、最終的に５４ｷﾛ目指して頑張るぞw(≧∀≦)w

149 ：１４４：03/12/19 13:00

＞１４７
運動してましたよ　MD後も
倍速ってのは誇張表現だけど
まあかなりのスピードでリバウンド

150 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 13:06

なんかここ関係者のカキコ多くない？

151 ：124：03/12/19 13:43

私とおんなじような方がいてよかったです。
がんばりましょ～！

そうかー、スープに具を入れるのいいですね！
アドバイスくれた方ありがとうございます。
でもすでにスープは返品してしまったので・・・。すいません。

152 ：前すれ986：03/12/19 14:01

アクセス規制かかった…(ｼｮﾎﾞﾝ

アメ版安く買えるとこﾊｹｰﾝしたので現在そこへ注文中。
手持ちのMDがあと残り14食分。間に合うかな？
一日二食から一食に切り替えることも考えよう。

とりあえず相変わらず体重は80kg台。
体調が悪いせいか減りがにぶい。
今の体重は84→81.2まで減少。
運動は踏み台昇降の他に子供と雪遊びｗも増やしてみた。
意外に体あったまっていいかもしれない…。

153 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/86kg：03/12/19 14:27

牛乳とＭＤを混ぜればカロリーが上がる。
これは計算済みだ。

しかしその分運動すれば問題なかろう。

余のポリシーは「楽しくあれ」

とにかくダイエットを楽しもうと思っておる。

故に趣味であるパラパラとダンスレッスン、
及び散歩、剣術の稽古等を今までの倍やる事にした。

筋肉がつけば基礎代謝も上がり
太りにくい体質になるのらしいからな。

まずは体質の改善が必要かと。。

154 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 15:58

一週間めにして－１Kg…。味は全種類試したけど、漏れ的には全部ｳﾏｰ!!
（パンプキンは微妙だが）
しかし運動を半身浴とストレッチしかしてないのでリバが怖い…。
しかもサイズはかったら、胸しか痩せてなかった―――――!!!
死ねる。

155 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 16:26

批判しないなんて勇者じゃないよ

156 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 17:04

成人式前のお嬢さんの書き込みが痛々しい。
体型もかなり…だからMDをやり始めたんだろうけどさ。
着物をきたら、ひめだるまになるからね。
煽りでも本当でも、痛いわぁ～キャラがっ。
思ってもあんまり反応してない、ここの住人が好きｗ

157 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 17:10

>156 うふふ　あたしも前からｵﾓﾃたのよ。勇○さま？ですって・・・
アニメおたくっぽい。高校まではダサくて真面目で・・・って感じの同級生と
言葉の言い回しがよく似ているのもので。

158 ：はきゅん♪：03/12/19 17:25

ｲﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ。

伝言のハガキに書いてほすぃ。
「余は」って。ww

かなり頑張るとMDは効果が出る。
頑張るというよりも、きちんと守って飲めばね。
維持期に入りました、戻らないようにしなくちゃ。

159 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 18:21

みなさん空腹になることはないですか？
どうやって空腹を紛らわしていますか？

160 ：こっここここ：03/12/19 18:50

すっげー腹減る！！無理でした。。。

161 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 23:37

>>124（151）
遅レスながら…私もスープはダメでした～；
で、１箱が限界でドリンクの方に
交換してしまった人間の一人です。。

でもドリンクの方はなかなか美味しく飲んでるんで、
これで良かったのかなとも思うんですけどね（汗

162 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 23:51

私、スープタイプ大好き。
特にあのツブツブが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
本当に、人それぞれですね。

163 ：161：03/12/19 23:58

>>162
私はあのツブツブがダメでした～（涙）
吐いてしまったこともあります。。
（すいませんこんな話で…）

あれが飲めたらローテーションの回りも
遅くなって色々楽しめると思うんですがね…残念です(T_T)

164 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:25

皆様のカキコを見ていると結構MD使ってお通じよくなったって
いう方結構いるみたいだけど、私は真逆。
全然出ない・・・（といっても始めてまだ５日目－１Kg）。

始める前は毎日快調だったのに、今は全然ダメ。
出てもウサギの糞程度のものがぽろぽろと・・・（汚くてごめんなさい）
食べる量がいきなり減ったからだとは思うのですが。
MD中でお通じよくする方法とか何かあったら教えてください。
何せ２２年間生きてて初便秘なもので結構ショック

165 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 00:39

>>164
水分は一日どの程度飲んでますか？
私もMD開始当初、人生で初めて便秘というものになりました。
しかしそれはただ水分をあまりとっていなかったからでした。
MDやるときはやはり２リットル以上の水分はとるようにしましょう。

166 ：可奈　：03/12/20 09:38

初MDスタート！
身長１５８　(女)　23歳
○12/19○
【朝体重】５８．６
【体脂肪率】３１．２
【体脂肪量】１８．７
【食事】朝：MD
　　　　昼：MD
　　　　夜：野菜＆豆腐＆肉の鍋
【運動】特になし
朝にセンナ茶を飲んで便秘解消しました。

167 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 13:03

可奈ちゃんだいぶ張り切ってるね
頑張ってね。

168 ：☆マリア☆：03/12/20 17:54

今４箱＋１箱を注文中です。
多分そろそろ届く頃かと…
二年くらい前に１箱（ﾄﾞﾘﾝｸ）で４㌔痩せたんですが…今回は目標体重まで頑張ります！
ｽﾀｰﾄしたらまた報告にきますねー

169 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 17:55

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

170 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 18:20

このスレには定期的に>>168のようなのが書き込まれるね

171 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 19:20

で、アメ版はどうよ？

172 ：可奈　：03/12/20 21:35

初MD２日目！
身長１５８　(女)　23歳
○12/20(土)○
【朝体重】５７．０（－１．６ｋｇ）
【体脂肪率】３１．０（－０．２％）
【体脂肪量】１７．７（－１ｋｇ）
【食事】朝：MD
　　　　昼：サフランライス＆マトンと野菜のカレー
　　　　夜：MD＋プロテイン１杯
【運動】ジムにて・・・ストレッチ＋筋トレ(３０分）＋ボクササイズ(４５分）
センナ茶で便出したせいか、体重減りました・・・（？？）　
☆味の報告☆
ストロベリー＝「思ったより水っぽくなくて、MDっておいし～じゃん！」
　　　　　　　と思ったけど途中から「甘い・・・（ゲプッ）」って感じ。
　　　　　　　半分ペリエで割ったし風味はちゃんとあるので今のところ一番。
ミルクティー＝これは「甘い！！！」　どーやって飲んだら美味しいですか？
　　　　　　　苦めの紅茶で割ってみようかナァ・・・。
グリーンティー＝これも甘かったけど抹茶混ぜればどうにかなりそうな感じ！？
バナナ＝プロテインとレモン汁混ぜました。
　　　　ジム行った日はプロテインはいつもは２杯なんだけど、
　　　　まずくて飲めなくなりそうだったので１杯だけ・・・（はは・・）
　　　　安いバナナミルクって感じですね。
全体的に甘くないですか！？
もともとミルクチョコよりビターチョコが好きな方なのでちょっとキツイ。
おかげで冷凍庫に入れっぱなしのチョコが全然食べたくなりません！

173 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 22:22

今日からMD開始。朝は寝坊したので抜きました。
お昼はバナナドリンク、夜はコーンスープ。
微妙に溶けにくかったけど、バナナドリンクは美味しかったです！
なんだけど、コーンスープの方がちょっと…美味しくない…。
やっぱり溶けにくいし。やり方おかしいのだろうか？
お陰で水は飲んだし、他のもの食べたくなくなるから結果オーライかな？
他のドリンクとスープに期待！

174 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 00:12

今日は仕事上の付き合いで3食とも置き換え出来なかった。
しかもカロリー高いものばっかり・・たいしておいしくなかったし・・。
こんな物でカロリー取るなんて、って、思わず吐きたくなってしまった。
吐くの苦手なのでやらないけどね。

また明日からがんばるぞー。

175 ：174：03/12/21 02:13

体重増えてた。
1日普通食にしただけで、こんなすぐ増えるものなのか・・。

まぁ、朝食400～500kcal程度＋昼・夜MD＋間食なし、ってやってても
ても増える日は20日間で３回ぐらいあったけど。

176 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 04:34

ＭＤ始めて１週間。便秘が驚く程解消。
お肌は赤ちゃんのようにつるつる。
でも体重が減らない・・・。便が出てるのに何故だ？

177 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 20:12

マイクロダイエット購入を考えているんですが、公式サイトとかにも
成分っつーか原材料？のってないですよね。
なにで出来てるんだろう。
わかる方、教えて下さい。

178 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：03/12/21 20:22

>>177
ちょっとググれば、でてくると思うんですが、一応ドリンクタイプ（バナナ）の原材料をコピーします。

乳たんぱく、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、植物油脂、脱脂粉乳、ブドウ糖、
バナナ粉末、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、マルトデキストリン、食塩、
ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、米胚芽抽出物、小麦抽出物、酵母エキス粉末、
コンブ粉末、大豆濃縮物、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、卵殻カルシウム、香料、
甘味料（アスパルテウム・L-フェニルアラニン化合物）

179 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 22:41

ありがとうございます。
それって、妊婦が摂取しても大丈夫なのかな・・・

180 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 22:44

妊娠してるならやめておけ。
てか、自分で調べられることばっかり聞くな。

181 ：スリムななし(仮)さん：03/12/21 22:45

成分がだめといういみではないぞ。

182 ：可奈　：03/12/22 00:43

初MD3日目！
身長１５８　(女)　23歳
○12/21(日)○朝
【体重】５６．４（－０．６ｋｇ）
【体脂肪率】３０．９（－０．１％）
【体脂肪量】１７．４（－０．３ｋｇ）
【食事】朝：水炊き鍋
　　　　昼：MD
　　　　夜：MD
【運動】昨日のジムで筋肉痛なので今日はお休み。
【便】ナシ　
☆味の報告☆
コーヒー＝美味しい！そのままでも十分飲めるけど、
　　　　　インスタントコーヒー1杯入れたら風味が良くなり全然OK!
ミックスベリー＝これもすっぱみがあって甘過ぎずgood!
　　　　　　　　私はレモン汁ちょっと足して飲みました。

183 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 00:45

今日はじめてこちらを読んだ者です。
過去スレがすべてdat落ちしてて読めないんですが、
「満足できるぐらいやせました！」って方の
体験談はどれぐらいあったのでしょうか？

184 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 04:43

>>183
>過去スレがすべてdat落ちしてて読めないんですが、

Part1もPart2もhtml化されてて、きちんと読めますよ。
すべてってことは、ないでしょう。

自分から調べもしないで、いい加減なことを書く方に
親切に答える人が、どのくらい、いるものやら。

185 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 05:28

>184
うるさいなあ。ねちっこい書き方すんなよ。
単純に分からない事聞いて分かる人が答えるっていうノリでいけよ。
「はじめて読んだ」つってんじゃん。

186 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 05:32

ねちっこいデブか・・・

無理

187 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 10:55

私の友達はマイクロで痩せて初彼氏できたそうです

188 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 11:04

１ヶ月で５キロ落ちました
こんな早いスピードで落ちたのは初めてです
日本製はタカイので今度はアメ版チョコ味を楽天で購入しようと思ってます
ところでアメ版のスープってマズイんですか？
誰か試したことある方います？

189 ：183：03/12/22 12:54

>184
あ！
本当ですね。
失礼しました。

>184
いえいえ、ちゃんと見てなかった当方が悪いので…

190 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 15:03

>>188
＞アメ版スープ
ちょっと粉っぽいポタージュという感じといえなくもない
私はわりと好きだが
ちょと高くなるけどねー

アメ版のバーも好きなんだけど、楽天とかで扱ってくれないかなー

191 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 17:04

アメ版ＭＤチョコ味ｷﾀ------!!!!(・∀・)
確かにすっごい甘いけど
甘いものが大好きな自分としては
甘くて栄養もとれるので最高です。
あとは腹持ちですな。

192 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 19:43

アメ版って240mlの水で溶くんですよね？日本版は400mlだから量的には飲みごたえがあるんですけど、
アメ版の人は240mlで足りるのですか？

193 ：可奈　：03/12/22 22:46

初MD4日目！
身長１５８　(女)　23歳
○12/21(日)○朝
　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
【体重】５６．０（－０．４ｋｇ）《－２．６ｋｇ》
【体脂肪率】３１．２（＋０．３％）《＋－０％》
【体脂肪量】１７．５（＋０．１ｋｇ）《－１．２ｋｇ》
【食事】朝：寝坊の為ナシ
　　　　昼：カレー＆ナン＆サフランライス＆サラダ＆ラッシー(ヨーグルトドリンク)
　　　　夜：MD（ココア）
【運動】ナシ
【便】ナシ　
☆私的味ランキング☆
１位・ココア（＋コーヒーをスプーン１杯）
２位・コーヒー（＋コーヒーをスプーン１杯）
３位・ミックスベリー（＋レモン汁スプーン２杯位）
４位・ストロベリー（２/１はペリエで割る）
５位・バナナ（＋プロテイン１杯＋レモン汁）
６位・グリーンティー
７位・ミルクティー

194 ：可奈　：03/12/22 22:49

↑12/22(月)です！
ちなみにジュースタイプはスッゴク冷たくして飲むのが美味しいと思います。

195 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 23:11

アメ版注文したのにこないよ…
速く届くようにしてもらったのに。早くこないと私は田舎に帰ってしまう～！

196 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 00:29

可奈さん、がんばってねー。
レポート参考になります！

197 ：191：03/12/23 00:31

>>192
説明書には250mlと書いてあるけど
それだと相当甘いです。ドロッとしていて
チョコソース（味はミロ系）のよう。
試しに日本版と同じく400mlの水で溶いてみたら
液体状になったよ。こっちの方が飲みやすいって人多そう。
日本版と比べて甘さは強いので、腹持ちはなかなかいい感じですた。

198 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 04:06

♥

199 ：自由人：03/12/23 14:17

今日からﾏｲｸﾛ５箱挑戦☆【身長】160．8ｾﾝﾁ【ｽﾀｰﾄ時体重】61．6ｷﾛ【体脂肪率】29．5％目標は一月末までに－5ｷﾛですヽ(`д´)ﾉ

200 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 14:24

>197 レスありがとう。　400で溶いてもだいじょぶそうなら、アメ版にしちゃおっかな・・・

201 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 18:56

マイクロもどきを自分で作ることは可能ですか？
なんせ、高いもんで。

202 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 19:07

>>201
やって成功したら教えてください

203 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 20:03

初MD届いたー（・∀・）!!
正規の通販で買ったがｵﾍﾟﾚｰﾀｰが言ったより全然早く着いて嬉スィ。
がんがるぞー

204 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 20:12

MD始めて一週間経過。朝夕の2回です。
水分だとは思うけど1.5kg減少。お腹が引っ込んだ。
MDスゴイと思うのは、空腹でグーグーいってもフラフラしたり手足がブルブルきたりしないこと。
ちゃんと栄養バランスがとれているから、ヘンな食欲衝動はないです。
あと4kgマイナスまでｶﾞﾝｶﾞﾘますっ！

205 ：スリムななし（仮）さん：03/12/23 20:34

最近、順調に減った体重がここ何日かでちょっとずつ増えてきて、かなり鬱。
食事も今まで通りでバランスを考えてるし過食とかしてないのに、なんでだろう？？
でも、体脂肪は減ってるんですよね。やはり、生理前だからでしょうか？

206 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 20:58

さてみなさんどこで購入しているのでつか？
参考にしたいので…

207 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 21:23

>206
楽天で一番安いとこ。
アメ版だけどne

208 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 21:32

>205
体脂肪減ってるなら、全く問題なし。
生理前なら身体に水分ためこみやすくなってるだけ。
終わったらすぐに落ち始めるよ。
これがまた快感なんだ　w

209 ：スリムななし（仮）さん：03/12/23 21:40

>>208
アドバイスありがとうございます！！かな～り凹んでたので少し、気が楽に
なりました。早くその快感を味わいたいものです　W

210 ：可奈　：03/12/23 22:13

初MD5日目！
身長１５８　(女)　23歳
○12/23(火)○朝
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５６．２（＋０．２ｋｇ）《－２．４ｋｇ》
【体脂肪率】３１．４（＋０．２％）　《＋０．２％》
【体脂肪量】１７．６（＋０．１ｋｇ）《－１．１ｋｇ》
【食事】朝：MD（ストロベリー）
　　　　昼：カレー＆サフランライス
　　　　夜：MD（ミルクティー＋ローズヒップ）
【運動】１日中プレゼント探しで歩き廻り！
【便】有
前日が不規則な生活だと体重等増えるみたいです。
だから今日は朝ちゃんと起きて食事も「３食」食べ(飲み）ました。
※ローズヒップでミルクティーを作ると甘ったるいのが緩和されて美味しかったです。
ローズヒップ多めでミルクティー風味を薄めて作りました。
ギンギンに冷やすのがスキ・・・。

211 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦172cm/83kg：03/12/24 00:35

およよ。
一週間で５キロ減量。。
ぼちぼちやわｗ

212 ：自由人：03/12/24 08:35

★ﾏｲｸﾛ１日目★ 朝：中華丼＆納豆、昼：ﾏｲｸﾛ、夜：ﾏｲｸﾛ、深夜：予定外の友達と焼肉たらふく｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡不規則すぎ‥ 反省。

213 ：恵子：03/12/24 12:02

私は今日、サニーヘルスのＭＤオンラインで無料サンプルを頼んだわ。
1袋じゃ痩せないけど、味は試せるもんね。鳳凰軽身痩で懲りたからこっちへくら替えだ。
鳳凰に比べりゃ何だって美味いわよ。

214 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 16:07

>>213
ところが無料サンブルって、通常の五分の一の量のサンプル専用の物が送られてくるのです～。
味は試せるけど、一食分の分量は体感できない～。
ちょっとやられた気がします。

215 ：可奈　：03/12/24 16:22

あ"～～～不味い！どぉーしてもグリーンティーが美味しくなりません。
甘いのよ・・・。甘いのよぉ～。
今日は水に溶かすだけの抹茶を7杯位足したんだけど、失敗。。。
同時進行の漢方薬より飲みづらい・・・吐きそうだ・・・。。。

216 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 17:47

質問です。
私は昨日から昼夜置き換えのつもりでMD始めたんですが、
昨日は朝10時半位に起きました。
遅く起きて朝ごはんをとる時間が遅い場合
食事の時間配分はどのようにすればいいのでしょうか？
昨日は朝けっこういっぱい食べて動かなかったためにお腹も空かなくて
夕方6時前くらいに飲んだんですけど、一日三食と考えると
もう一食分飲まなければいけないですよね？
夜お腹が空いたんですけど、でも寝る前に飲むのもなぁ・・・と思い
そのまま寝てしまいましたが、その結果一日二食になってしまいました。
今日も遅く起きて同じような感じになってしまい、今二食目終わりました。
二食じゃ、不規則ということになるし、栄養的にもダメなんじゃないかと思うんですけど、
そういう場合は、皆さんどうしてますか？？

217 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 18:50

今日はクリスマスイブ。
ケンタッキーにケーキにシャンパンに一応一通り国民行事をこなします。
昼はＭＤにしたけど体重計に乗るのがこわいよ～～

218 ：可奈　：03/12/24 19:16

イブですね～。
私もこれからローストチキン作ります。
朝昼MDだったのでお腹ぺこぺこ。。。
でも最近、いざ食べる時になると胃が小さくなったので量が全然食べられない。

219 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 20:34

ヤバイ…。抑えられなかった…。寿司とケーキ食っちまったよ！！
うあ゛ぁあ･ﾟ･（´Д⊂ヽ･ﾟ･あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ

折角減ってきてたのに。体重計乗るの怖い！！

220 ：スリムななし（仮）さん：03/12/24 21:13

あ～あ、みんなやっちゃったね　W
私は今日もケーキやローストチキンを横目に見つつ,きちんとMD生活でした。
確かに、虚しい、辛い…
でも、今デブで惨めな思いするより、我慢して先の幸せを掴んだ方がいいもん
ね。

221 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 22:32

一日、一度くらいでは体重激増しないよ。
問題はそのあと、調子こいて食べ続けないか。

222 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 23:46

初ＭＤ。ベリーミックスうまいね～
過去にグローバルの豆乳源付きでやったことあるんだけど
比較してはいけない美味しさだね。
やっぱり高いだけある。

223 ：可奈　：03/12/25 09:38

初ＭＤ・・・６日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２４(火)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５６．３（＋０．１ｋｇ）《－２．３ｋｇ》
【体脂肪率】３１．０（－０．４％）　《－０．２％》
【体脂肪量】１７．４（－０．２ｋｇ）《－１．３ｋｇ》
【食事】朝：ＭＤ
　　　　昼：ＭＤ
　　　　夜：ほうれん草と鮭のスパゲティ＆ローストチキン＆ケーキ＆シャンパン
【運動】ナシ
【便】ナシ
メリークリスマ～ス！！
昨日体重増えたなと思ったら生理でした！（ほっ）
最近は昨日もそうだけど、最近ホントに量が全然食べられません。
食べたら胃がビックリしてるって感じでしょうか、、、。

224 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 09:45

可奈ﾁｬﾝ

運動しないと。出来ない日は反復浴長めにとるでも違うよ。
便秘っぽいようにみえるのも多分そのせい。

225 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/85kg：03/12/25 10:09

余はネ申の子。
故にクリスマスは特別な日。

前夜祭ではターキーの肉を口にした挙げ句、
発泡性のワインを２本も喉を通した。

ぐふッ！！
気付いてみれば
体重が２Ｋｇも増えたではないかッ！！
やばいよ！やばいよ！

226 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 10:12

朝鮮人は醜い、ブサイク、気持ち悪い、生理的嫌悪韓をかきたてる、化け物、出っ歯、
一重、エラ、吊り目、寄り目、マロ眉、水死体みたいな瞼、鼻と同じ高さの頬骨、
鼻フック、豚鼻、フライパン顔、原人、妖怪、ズングリムックリ、巨顔、４頭身、
能面無表情、片眉あげができない、眉毛睫毛がない、髪の毛が薄くてボリュームがない、
顔が間延びしている、アンパンマン、浮腫み顔、水死体顔、ダウン症顔、奇形、突然変異、
ヒラメ顔、魚類、亜人、非人間、眉と目の距離が一光年、間抜け顔、不細工吉本芸人顔、
臭そう、秋葉原のキモオタそっくり、のっぺらぼう、フリーク、障害者、見世物小屋逝き、
絶壁、犯罪者顔、ストッキング顔、整形での定番の悩みを全て併せ持った顔。

227 ：可奈　：03/12/25 10:30

>>224
ありがとうございます。
普段なら（今日なんか特に！）ジムへ行くところですが、生理中なのでのんびり過ごして
終わったらここぞとばかりに運動します。
前はあまり水分を取らない人だったけど、
ＭＤしてると意識して水分取るので便秘の方は改善してきました。
まぁ、食べる量が少ないので毎日は出ないだろうな～と思ってるんですけどね～。

228 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 10:31

てゆーか勇者よ、おまいまだ未成年だろうよ。２キロ増えてヤバい以前の問題。勇者の癖に誘惑に負けやがってばかもん。

229 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 12:55

さりげなく身長伸びてるしｗ

230 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 13:02

勇者＝森久美子

231 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 14:06

>216

んなこと自分で考えろ！ってな話だな（ﾜﾗ

↑って、誰かに突っ込まれる前に回答でつ。

真面目な話、おなかすいてないなら別にﾑﾘして飲まなくていいんとちがう？

まあその前に、その不規則な生活を改善しないと痩せないと思うな。
ずっとそんな生活してたら、高いお金だしてMDやってる意味ないよ。
せっかくなんだから、もっと効果的にMDを使おうね。

232 ：けい：03/12/25 20:15

明日あたりオークションで買ったMDがくる予定なのであしたから
がんばります。159/68です。子供産んで15キロ太ったまんま。
来月成人式なので、がんばって最悪でも8キロがんがる！
出来れば毎日レポします。よろしくお願いします！

233 ：可奈　：03/12/26 09:46

>>232
けいさんへ
子供産む時って太る人多いいですよね。
着物でも洋服でもカワイイの着れる様に、一緒に頑張りましょーう！！

234 ：可奈　：03/12/26 09:59

初ＭＤ・・・７日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２５(火)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５６．４（＋０．１ｋｇ）《－２．２ｋｇ》
【体脂肪率】３１．１（＋０．１％）　《－０．１％》
【体脂肪量】１７．５（＋０．１ｋｇ）《－１．２ｋｇ》
【食事】朝：ＭＤ
　　　　昼：ＭＤ
　　　　夜：野菜のスープ＆レバ刺＆ホルモン＆キムチ
【運動】ナシ
【便】ナシ
やっぱり生理ってスゴイ。全然体重減らないし・・・。
まぁ～、今はキープ時期だと思って乗り切ります！！

235 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 10:31

ひめだるま

236 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 10:33

ﾏｲｹﾙを３種とも頼んでみました。
バ、バニラ・・ｳﾏｰ！ｗ
３種とも自分の味覚に合っているようで、日本版よりも続きそう。
（ただし水200cc＋無為脂肪乳100ccでわってます）

日本版でも評判の悪いグリーンティーが１番好きだったし、
味覚はひとそれぞれと言っても自分の舌に自信がなくなりました(;´Д`)

237 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 11:07

身長１６６㎝、体重７９㌔、体脂肪４５%

始めて３日目、体重77,6㌔、体脂肪４８%

頑張ってます。

238 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 11:27

身長161㎝、体重52.5㎏いわゆる標準体重内ですが、48㎏くらいに落としたい。成功した方アドバイスお願いします。

239 ：自由人：03/12/26 13:05

おひさしぶり☆三日間、家に帰らなかったため体重計れなかったんですが夜はｸﾘｽﾏｽや忘年会で食べるため朝・昼は外出先でしっかりﾏｲｸﾛしてました！

240 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:08

改行

241 ：ぼの：03/12/26 13:13

ここの書き込み見てＭＤ始めようかなと思ってます。
アメリカ版ってどこでゲット出来るんですか？
良かったら教えて下さい。宜しくお願いします。

242 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:15

>>241
>1からちゃんと嫁

243 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:16

>>241
>>4を読んで。せめてここのFAQぐらい読みなよ。
それとも釣りか？

244 ：自由人：03/12/26 13:16

↑続き２１才・♀・身長→160．8ｾﾝﾁ‥★☆ﾏｲｸﾛ４日め☆★【今日の体重】59．8ｷﾛ（初日から－1．8ｷﾛ）【体脂肪】30％（＋0．5％）明日から実家に帰る‥おかんのうまい料理の誘惑に勝てるかしらん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

245 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:16

あっ、ｹｺｰﾝ、スマヌ

246 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 13:17

だから、改行
皆まで言わぬと分からぬか

247 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/84kg：03/12/26 14:32

うむ。
序盤のレスを詠まぬ者は
他力本願タイプなのではなかろうか？
余も昔はそうであった。
ダイエットを始める前まではな。

「めんどくせー」が口癖で他人に甘えまくりの日々。
その代償が余の姿。
やはり他力本願ではいかん。

なぜならダイエットは己との戦いだからな。

良いか？
過去スレや序盤のレスを詠まずに質問する。
それはつまり「楽」をしていると言う事。

ダメとは言わぬが、これだけは言っておく。

急がば回れッ！
だ。

欲しい情報をやみくもに探すより聞いた方が早いかも知れぬ。
しかし、返答を待つより己で探した方が早い場合もある。

以上だ。

248 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/84kg：03/12/26 14:41

余は「ダイエットのコラボ」を始めたのだ。
確かにＭＤだけでも痩せる。
が、しかし、
他のダイエット法と組み合わせればもっと効率は良い筈だ。
間違いない。

余はそのダイエット法を「邪道ダイエット」と名付けた。
ＭＤを1日２食。
ここまでは普通。
しかし余は更に工夫をしたのだ。

どんな？
それは教えられぬ。
なぜなら皆の楽しみを奪いたくないからだ。

それでは邪道ダイエットのレポートを開始する。
ＭＤがメイン故にスレ違いではないぞ。

249 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/84kg：03/12/26 14:57

★★邪道ダイエット★★

１日目。
健康状態：いと良ろし

飯

朝：軽い和食(通常の半分)
昼：ＭＤ１／２夕：野菜強化サンドウィッチ＋ＭＤ１／２
夜：ＭＤ(予定)

計：850カロリー
１日４食にしたが、食す量は３食の時の同じ。

運動

早朝マラソン３Ｋｍ
昼上がりのパラパラ
夕方のボイトレ＆筋トレ
夜のストレッチ

ふふ。
面白くなって来たぞ。。
ダイエットがなッ！！
論より証拠。
一ヶ月後、生まれ変わった余を見るが良い。

250 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 15:10

さっきMDが家に届きましたー。
冬休み目前なので年明けから・・・と
思ったんだけどいますぐ飲んでみたい！ｗ
はやく年が明けてくれないかな～。
ダイエットするのが楽しみになってきました。

251 ：ぼの：03/12/26 15:45

ちゃんと読んでなかった(^-^;A
>>243さんありがとう。

252 ：ぼの：03/12/26 16:06

勇者様、大変失礼いたしました。
以後ちゃんと読むことに致します。
レポート楽しみにしてます.。（＾＾）

253 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 16:55

アメ版甘すぎるよー！チョコ頼んだんだけど全部飲めなかった・・・。
コーヒーでも混ぜるといいかな。

254 ：けい：03/12/26 19:10

アメ板のバニラのみました。あ・・甘すぎる・・・・。
一気に飲んでも月賦できもちわるいし・・・。
まぁ、10回だけとわりきって消費します。
チョコもあるけど、こわいなぁ。

255 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 19:25

拒食（思春期痩せ？）ののち、過食で一気に太りました。
醜い体になって、自分の姿どころか生きているということさえ認めたくなくて
鬱病で死にたくなったりしたけれど、
今日親と相談した結果、MDを始めることにしました。
このスレの方々の雰囲気も良くて、これから少しずつ変われるかなと思うと
普段の苦悩がやわらいだ気がする。
まだやってないから効果は分からないけれど、頑張っていこうと思います。
長文＆私事でスレ汚しすみませんでした　

256 ：可奈　：03/12/26 19:52

>>255
しましょ、しましょ♪一緒にＭＤで痩せましょっ！
ダイエット成功させて、かわいい服とかいーっぱい着るんだから！！
一緒に頑張りましょうね。

257 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 20:20

本屋で新しい「やせ組」買いました。
モチベーション高くなるなぁ。
皆、頑張ってきれいになってました。
私も頑張ろうっと。

258 ：可奈　：03/12/26 21:53

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・８日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２６(金)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５６．３（－０．１ｋｇ）《－２．３ｋｇ》
【体脂肪率】３０．９（－０．２％）　《－０．３％》
【体脂肪量】１７．４（－０．１ｋｇ）《－１．３ｋｇ》
【食事】朝：ＭＤ
　　　　昼：ひじき五目弁当(鮭　芋　肉団子　漬物　鶏肉等)
　　　　夜：ＭＤ
【運動】ウォーキング20分＆ストレッチ
【便】ナシ
よかったぁ。生理中でも減ってきましたぁ～。
ところで最近に顔と背中・首の“にきび”が気になります。何なんでしょう？

259 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 21:55

>>257
一組だけブサイクいたよ。
痩せて嬉しそうだけど、痩せる前のほうがまだ見れるというか・・・
思いっきりﾜﾗってる顔がとってもブサイク。
名前は出せないけど、アップの写真で歯がひとつ汚い人。
それと一緒のページの奴もほどほどにブサ。
それ以外はみんなキレイになってたね！

ちなみにワタクシ、三日目ですが-2キロです。

260 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 22:38

>>259心が醜い。

261 ：255：03/12/26 23:07

>>256 ｶﾅさん
ありがとう！本当に嬉しいです！
なんかずっと動かずにいたけど、頑張れそう
頑張りマッスル！まず一箱。明日早速薬局に走ります！　

262 ：可奈　：03/12/26 23:19

>>255
いいね～思ったら即行動だよねっ！
やっぱりドリンクタイプ？それとも寒いからスープタイプ？
味のアレンジとか考えるのも楽しいもんです。
何かあったら教えて下さいネ～。

263 ：Ｎ氏の隣人（２３歳女・157㎝50㎏）：03/12/27 00:43

●開始93日目
●体重：44.4kg
●体脂肪：16.5%（-12.6%）
●食事
　　朝：寝過ごしたので抜き（反省）
　　昼：アメＭＤチョコ
　　夜：ごはん、具たっぷり味噌汁、サバ、野菜サラダ、みかん
　　間食：ナシ
　　水分：計1.0リットル
●運動：筋トレ４０分、ストレッチ

久しぶりの報告。今は維持目的でＭＤ飲んでます。
ほとんど３食普通に食べてますがリバウンド無し。
ここまで胸を落とさずに痩せたのですが、最近の体脂肪率の減り方に
このままいくと胸が減るんじゃないかとちょっと心配になってます。
最近は、ほっそいジーンズを試着する勇気とかも出てきたよ～（´Д⊂
44.0キロ目指してあと少し頑張らねばー。

264 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 00:59

半年がすぎました

停滞期を何度も向かえましたが、なんせお金をかけてます。
そうそう諦めるわけにはいかないし、リバル体質にするのはあかん！ということで…。

アメとムチでなんとかここまで…
６０．０～６０．５ｋｇをうろうろしながら停滞期の真っ只中です。

生理が数日後にあるので、頑張ってもしんどいだけなので
ゆっくりペース、終了後はまた２食でやるかなぁ～と
結構気持ちの切り替えがうまくなりつつあります。

代謝がかなり落ちてしまったので、ゼナドリンも併用しています。
頑張りすぎると、倒れてしまうので体と相談しながらやっています。

水分をしっかりとっていれば、ゼナドリンの副作用というのか
ニキビとかもなくなって、だいぶテンションがあがってきました。

ＭＤだけでもかなりトイレの回数が増えて、尿の量も増えて
かなり体が動いている、代謝が上がってきてるかなって感じです。

張り切ると倒れちゃうので、運動はゆっくりめ。
長いスパンで考えているので楽しみです。

もったいない飲み方だけは避けたいです。　
みんなそれぞれのペースががんばってこーね。

265 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 00:59

よく楽天とかで
「マイクロダイエット格安購入方法を教えます」みたいなのあるでしょう？
その「格安で購入する方法という情報が商品」っていうかんじの。

あれってどうなんですか？
その情報の中身を教えてくださいというわけではなくって、
あれは教えてもらう価値あるんでしょうか？どれくらいで格安なんだろう？

266 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 03:09

前スレよりコピペ

802 名前:スリムななし(仮)さん投稿日:03/12/03 10:26
オークションにある激安情報！ってどうなのかな？

823 名前:スリムななし(仮)さん投稿日:03/12/03 16:14
>>802
その内容なら、分かるよ。
金出して買うことない、自分で検索すれば見つけられる、複雑だけど。
安く買える先だけならね。
その他の情報は、今までも良く売られていた情報をくっつけただけ。
内容を言っちゃうと購入できる先など色々と迷惑が掛かると思うので
言えないけど、探すのが面倒だったり、どうしても見つけられなければ
情報料だと思って落としたら？
でも結局は、サニヘルのキャンペーン時にうまーく購入していれば金額は
変わらないとだけ言っておきます。

826 名前:スリムななし(仮)さん投稿日:03/12/03 16:48
>823ｻﾝ
レスありがとうございます！
１箱￥11,200だと聞いたので安くていいな～と思ったんですが、
サニーヘルスからも同じぐらいで買えるのですか！
それならサニーヘルスから買ったほうがいいな・・。

267 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 03:09

続き

833 名前:823 投稿日:03/12/03 23:47
>>826
サニヘルから同じ金額で、と言うのは年4回？のキャンペーン時に
MD数箱定価で購入+設定金額分のおまけを選ぶ方式のです。
そのおまけを全てMD選択すれば、一箱単価が同じになるという物。
設定金額との差額が出るので余った金額で他の商品も選択できたりします。
ただサニヘルから購入すると消費税取られるのと、
おまけ分は味選択が出来ないです。
今やってるクリスマスキャンペーンは選択肢が少ないので、
少しMD一箱単価が高くなりますね。
キャンペーンの案内が届いてなくても、ＴＥＬで欲しいと言えばすぐに
送ってくれますよ。

消費税が掛かるのと、おまけ分の味選択が出来ないので、
情報もいい人にはすごくいい情報だとは思います。
でもオクの情報が大丈夫なものかはご自分でよーく見極めてくださいね。
それから、金額とかもあまり公にしない方が良いのかな、と。

268 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 04:55

邪道ダイエットとマイケル、どちらにしようか迷ってます
どちらがいいんでしょうか？

269 ：まい：03/12/27 06:01

はじめまして。私は11月17日から、MD始めて、約40日、間に外食も何回もして、時期的に忘年会も何度かありました。旅行もしました。そのため、MDが抜けることもしばしば、また不規則な仕事なため、生活リズムもバラバラ。
でも、現在－3,5㌔。ｳｴｽﾄも－5cm。すごい効果だと思います。　　ちなみに、朝、夕がMDで、ﾀﾞｲｴｯﾄすると気合いれてからは、不思議と間食はほとんどなくなり、ｽｰﾊﾟｰにいっても自然と低カロリーのものしか買わなくなりました。
そして、常に痩せたらしたいことを頭に浮かべて、誰に対してと言うわけじゃないんですが、見返してやる！と思って取り組んでます。
目標は後、－6,5㌔　油断せずにがんばります。。ちなみに、可奈さんと年齢や体型が近く、すごく親近感があります。お互いがんばりましょうね。。

270 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 07:16

サンプルでベリーミックス飲んでみたけどマズイ・・・

でも今日頼むつもり。頑張ります！

271 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 08:44

>270
私はﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽが一番好きw
以前は薬局で買ってたけど、今回はｻﾆﾍﾙで
ｾﾙﾌﾁｮｲｽで頼みました。今、一週間で2kg減です。
ﾀﾞｲｴｯﾄの繰り返しで痩せにくくなってるけどがんがるよ。

272 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 11:21

>>266-267
ナルホド！ご親切にどうもありがとうございました！感謝でつ！！

273 ：可奈　：03/12/27 13:45

>>269
まいさん
きゃ～！初めまして。仲間が出来て嬉しいです！！
40日間って長いですね～。でも体重はちゃんと減っているみたいで私にとって励みになります。
私もですね、誰にって訳でもないですが「見返してやる～」って気持ちありますよ。
（今まで出会った人達へかな・・・！？）
ホントお互いに頑張りましょーね！！

274 ：ぷりうす：03/12/27 15:11

>>勇者さま
邪道ダイエットのモニターやりたいなと思いましたｗ
伝授してくれませんかね？

275 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 21:01

ふつーにマイクロやってても痩せるよ

276 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 21:13

今ﾎﾞﾉﾗｰﾄのスレ読んでみた。マイクロとどっちがウマいかな？

277 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/83kg：03/12/27 21:38

★邪道ダイエット２日目★

～飯～

朝：納豆、味噌汁、ニジマス
昼：ＭＤ１／２
夕：ＭＤ１／２
夜：ＭＤ

運動は昨日と同じであるが故に省略。
そして風呂に入る前にバームを飲み、２０分くらい半身浴。
そしてストレッチをして寝る。

278 ：【猪突猛進】Diet勇者さま【精神一到】♦173cm/83kg：03/12/27 21:49

To ぷりうす殿

むっ。貴公は邪道ダイエットを致したいのか。
ならば今スグ
ＭＤ６０食
バーム３０食
を用意するが良い。

邪道ダイエット(未完成版)のカラクリはこうだッ！
ＭＤでカロリーを抑え
バーム＋運動で効率良く脂肪を落とす。

運動は…そうだな。
１日に摂取した半分ぐらいのカロリーを消費出来る
運動をすると良いだろう。
つまり余計なモノを食べれば運動量を増やさねばならぬ。
かと言ってカロリーが低すぎても死ぬ。

まぁ頑張りたまへ。
余はこれで行くぞ。

279 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 21:53

邪道じゃない気が…

280 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 23:04

>>267

ｱｰえっと、このｸﾘｽﾏｽキャンペーンで４箱購入しましたが
おまけ用の請求はガキにも味選択の項目有りましたよ。

まだ頼んでないけど、書いてある以上はリクエスト可能でしょう。

281 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 00:38

マイクロダイエットを始めたい始めたいと思いながらなかなか始められません。
家にアメ版マイクロはあるのですが････。
可愛い洋服を着たいとか色々思うんだけど、リバウンドが怖いし、
胸が無くなるのが（現在Bカップ）すごく怖くて。
今はみんな痩せ過ぎだよ～と思う反面、自分も雑誌のモデルみたいに細くなりたくて。
身長152、体重48です。ピーク時は55ありましたが自力で痩せました。
痩せる必要があるでしょうか？また痩せるとしたらどれくらい痩せたらいいですか？

282 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 00:51

自分で考えろ。
人に決めてもらってやっても、だめだったとき言い訳になる。

やる気が出るまで、まて。
やるなら、正月明けで生理後に開始。

283 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

284 ：スリムななし（予定）：03/12/28 02:18

さっきマイクロのお試し用申し込んでみた…
楽しみだけど不安…

285 ：可奈　：03/12/28 02:52

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・９日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２７(土)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５５．５（－０．８ｋｇ）《－３．１ｋｇ》
【体脂肪率】３０．３（－０．６％）　《－０．９％》
【体脂肪量】１６．８（－０．６ｋｇ）《－１．９ｋｇ》
【食事】朝：寝坊の為ナシ
　　　　昼：ほうれん草とマトンのカレー・サフランライス
　　　　夜：ＭＤ
【運動】ストレッチ
【便】ナシ
生理が終わりに近づいているせいか、急ーっに体重減りました。。。
体脂肪量もあと少しで－２ｋｇ！！
とりあえず、1ヶ月で体脂肪を３ｋｇは落としたいナァ～。
ところで、、、グリーンティーが不味いです。
あと３袋も残ってると思うと鬱になりそうだ・・・。
当分抹茶アイスも食べたく無い感じ。

286 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 08:35

調子こいて食べすぎちまった。

287 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 10:56

サニーヘルス以外から買って
味の交換ってできるんですか？
コーヒー味がまずくて飲めない～！

288 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 13:26

>>266
あの、楽天の「格安での購入先教えます！」商品についての便乗質問ですが、
これって、この値段でさらに「４箱買えば１箱プレゼント」が適用されるのでしょか？
ご存知のカタがいらっしゃいましたら教えてください。よろしくおねがいします。

289 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 14:15

>288 わたしｵｸで情報買って教えてもらったお店でマイクロ購入してます。
情報屋さんから紹介してもらったお店は病院用のマイクロで、サニーヘルスとは箱が違います。
中味は同じだそうですが。4+1シールもついていません。
だから、結果的にはサニーヘルスで買って4+1をもらうのと、それ程お値段的に変わらない気もしますよ。

290 ：↑：03/12/28 14:15

死ね。

291 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 16:32

>>289
なるほど。貴重な情報どうもありがとうございました(>>290が気になりますが。ただの煽り？)
サニーで定価で買って実質５箱得るには単価がだいたい￥13440くらいになりますよね。
それで￥12000くらいだったらそれほど変わらないかなぁーって思ったりもしますが、
でもまぁ積もり積もれば山になるといいますか、１箱差額が\1500はバカにならないかもしれませんね。
５箱で\7500の差。

あっ、結構大きいですね（笑）

ここのスレでの相場っていくらくらいなんでしょう？
購入方法とかはふせて(そのルートの保護のため)教えられるかんじでしたら教えてください。
ちなみにわたしがいままでのところ見つけた最安値は１箱￥11500でした。

292 ：あき：03/12/28 18:14

このスレ楽しくて全部拝見しました。
抗うつ剤を飲みながらマイクロをしているのですが、どうも最近うつが悪化しているような気が。
マイクロと何か関係があるのかな。。
どなたか同じような薬を飲んでらっしゃる方がいればご意見お伺いしたく。。
お願いいたします。

293 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 18:15

運動しろ。

294 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 18:58

>>292
直接マイクロ自体とは関係ないと思うよ。
うつは波もあるしね。
ただ、あまりにも頑張りすぎると心には良くないと思う。
ぼちぼち行こうよ。

295 ：あき：03/12/28 22:34

２９４さん　暖かいレスありがとうございます！
そうですよね、、、マイクロは薬じゃないですもんね。
１日２食で今日で１０日。
通常食もかなり低カロリーにしてややムリがあるのかもしれないです。
年末＆お正月、食べ過ぎないように頑張ります。

296 ：150cm 53kg：03/12/28 23:22

マイクロ始めて二週間経ちました。-1kgです。
これって少ない方？朝晩飲んで、昼はごく軽め　間食無しの運動も無しです。
38歳なので・・・減り方スローですね(悲

同じような年頃の方、いらっしゃいませんか？

297 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 00:08

> 38歳なので・・・減り方スローですね(悲

私の方がちょい下だけ度、越えたらみんな同世代ってことでﾚｽ。
あなたの場合年齢的なものよりも150/53ってﾊﾞﾗﾝｽに帰してるのでわ？
体脂肪率わかんないけど減る分がないともいえるのかも。

体脂肪率のいつくですか？そしてあなたの目標は？
38なら体重よりも体脂肪率の方が重要ｯｽﾖﾈ。

298 ：255：03/12/29 00:32

薬局に無かったので（無知だったけど通販のみなのかな…）
通販で2箱から頼んでみました。

>>295 あきさん
私も抗鬱剤と抗不安剤などを飲んでいます。
まだMDが届いてないけれど、届き次第薬と併用しながらダイエット始めるので、
私にとっては痩せることが心の薬になるかな、と思っていたけれど、
脳の栄養不足が鬱を引き起こす原因でもあるみたいですよ。
食生活以外でも無理の無いようにしてくださいね。一緒に頑張りましょう！

299 ：↑255：03/12/29 00:34

途中文章変でごめんなさい‥　

300 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 01:38

>>280
おまけというのはクリスマスキャンペーンで選べる範囲内の商品のことです。
８食セットの分のこと。(秋のキャンペーンはこれのみいくつも指定できたのよ)
決して、４箱頼んだら＋１箱の分とは言ってませんよ～。
４箱頼んだらの分は味選択可能です、確かに。

>>291
いつも情報に出ている所から、消費税送料なしで買う。
　　　　　　　　　　　　　　or
サニヘルから直接通販買いする時は年４回のキャンペーンの時だけにする。
(しかし消費税は取られる)
年４回キャンペーンの適用期間外の時は、情報に出ている先から、
消費税送料なしで買う。

これが一番安く買える方法ではないでしょうか？
あなたが知っている最安値より、３００円安いです。
検索→どこかに応募→メルマガ受け取る
これで内容は簡単に分かると思います。
これ以上は言えない、これでも言いすぎだと思うし･･･。

301 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 01:49

>>300
> >>280

ああーｺﾞﾒﾝﾅｻｲ？あまりちゃんと理解してないかもしんないんだけど
一応体験ってことで追加レスすると、おまけの分は先に選択はできな
かったけど、味交換の際に、袋単位で交換に出しましたよ。わたし。

なので簡潔に言うとー・・

「先に選択できなかったけど交換可能」

302 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 01:54

本当は４箱なり８箱注文分のみ交換OKで
おまけの８食分のは交換に出しちゃいけないはずなんだけど･･･。
でも、まあ出来たんなら、良かったね。

303 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 03:09

>>302

>>301です。納得しましたー！なるほどそうですか。
４箱分までの範囲の袋数だったんで見逃されたのかしらん。

ちなみにほとんど全部バナナにしちゃいます、私。
飲み物系の味のは、食事感が薄くて次の食事までつらいので。
珈琲やお茶は本物で楽しんだ方が満足。

バナナは評判案外良くなさそうだけど私には一番プレーンに感じる。
シナモンとインスタントコーヒー混ぜたり楽しめる。（悪食か？）
無脂肪ヨーグルトをほんのわずかでもなかなかです。

てか、ｻﾆﾍﾙさん、ふつうにプレーン出してくれﾖｰ。

304 ：二十歳チェリー♂：03/12/29 07:14

誰でもいいです
僕を大人にしてください
エッチしてくれる人募集中です
[email protected]

305 ：二十歳チェリー♂：03/12/29 07:15

都内近郊なら誰でもいいです

306 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 08:14

>297 レスありがとう。150の53で(今朝は51でした(嬉))体脂肪は33%～あります・・
自分の姿を見る＆つまむ　してみると、減らす余地はありすぎ。

目標48kgです。150の48じゃ、若いコ的にはデヴですが、40歳を迎える女にはこの辺で妥協。。。

307 ：あき：03/12/29 08:28

２９８さん　お仲間ですね。私も抗うつ剤と抗不安剤を併用してます。
マイクロ今ご注文中なんですねっ！？丁度年明けからスタートと言った感じでしょうか？？
私の場合は痩せる事が全ての解決になるかは分からないんですが、
何か目標を持つ、痩せる事によって少しでも気持ちが明るくなれれば・・。
と思って頑張ってます！
一緒に頑張りましょうね～！！

308 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 12:06

300さん
なるほど。どうもありがとうございます。
(詳しく教えていただいたので300への直リンを避けますね、念のため(^^;))
１箱あたり３００円もばかにならないですよね。長旅になりそうだし＜ＭＤ。
どうもありがとうございました。

309 ：可奈　：03/12/29 13:58

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・１０日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２８(日)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５５．７（＋０．２ｋｇ）《－２．９ｋｇ》
【体脂肪率】３１．２（＋０．９％）　《＋－０％》
【体脂肪量】１７．４（＋０．６ｋｇ）《－１．３ｋｇ》
【食事】朝：白米　梅干　黒豆納豆　卵　もやしスープ　
　　　　昼：ＭＤ
　　　　夜：ＭＤ
【運動】ナシ
【便】ナシ
ちょっと増えちゃった。でも、今日の朝はまた減っていたので夜報告しま～す。
にしても、昨日はナンだか鬱っぽかった・・・。（生理も終わるというのに）
特に昨日は風呂にも入らずストレッチもせず、ただベットの中で泣いてたよ。

>>255
これって（↑）脳内の栄養不足なのかしら？ただ、もともと鬱っけあるからな～。
　薬局ではマイクロ売ってなかったんだね。薬局でも売ってるとこには売ってるんだけどね。

310 ：ﾆｼﾞﾏｽ　ﾜﾛﾀ：03/12/29 14:21

今日から始めまして、早速今朝グリーンティーを飲みました！
ま・・・まずい！！昼はコーンスープ、これもまずいよー！
みなさんがまずいと言っているものから飲もうと思って
明日の朝はミルクティーの予定。
2月下旬までに10ｷﾛおとしたいので、頑張ります！

可奈さんの報告、毎日楽しみにしてるよ。頑張ってね！

311 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 14:43

>>300さん
格安での購入方法についてですが、自分なりに一生懸命探しても、なかなか見つかりません。
MDを取り扱っていつつも価格を醸していないところに問い合わせてみたりしていますが、
消費税や送料など全て込みにして1200円ちょいきるくらいが限界でした。
自主検索をあきらめ、情報料としてヤフオクや楽天で購入しようかと思って入札しようとしたら
「２０歳未満なので利用できません」とはねつけられました。でもどうしても情報が欲しいです(＞　＜）
情報料としてヤフオク価格であります３５０円前後お支払いしますので、教えてくれませんでしょうか。
メルアドを醸します。メールをいただるととってもうれしいです。どうかおねがいします！！

312 ：↑：03/12/29 14:44

「12000円ちょいきる」の間違いです。すいません。

313 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 15:19

そんなに安いのあるんだ。まあサニヘル高すぎだもんな。

314 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 15:50

ＭＤ始めて27日…そろそろ1ヶ月。
最初の1週間でスルスルと2キロ落ちて
残り2週間で停滞しつつも1キロ減。トータル-3キロでした。

これでも夕飯のみ（たまにお昼のみ）の1日1食おきかえです。
2食おきかえにしたらガーンと痩せるのだろうとは思うけど
リバウンドが怖いのと金銭的に…。

最近はアメＭＤをメインに置き換え、飽きたらたまに日本製のを。
夕飯外食の予定がある時は会社でｺｿｰﾘスープＭＤを2回に分けて飲んだりしてます。
特に今の時期、ダイエットというよりも暴飲暴食防止に良い気がしてます。

315 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 17:33

新宿池袋あたりで売ってる薬局ないですかね？

316 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 19:14

ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰは相変わらずｳﾏｰでｱﾏｰw
ﾏｲｹﾙは便秘さえ気をつけてれば肌にもいいよね。生理もくるし。
本屋に行ったのに「やせ組」買うの忘れた。

317 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 19:28

>>306

＞297です。

33％かー、まずは20％台を目指すってとこですかね。
なんか順調じゃないですかーいいなぁ。

私はもっと大ﾃﾞﾌﾞなので２桁減らす必要があります。
でも体脂肪率はそんなにかわんなんないのです。

155・52／25％を目標にやってます。
ｲﾔ、やってません（笑
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がらない・・・。

1/25に久しぶりの人々に会うのでそこを最初の目標に設定して
3キロがんばりたい。

318 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 19:58

>>315
大久保にありました。
ＧＥＯの向かいというかホテル海洋の近く。

319 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 20:21

>>315
化粧品屋でよければ、
新宿・マイシティの３Ｆのタシロ。
味、選べるよ。

320 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 23:55

>>318さん、>>319さんありがとう。

321 ：可奈　：03/12/30 01:01

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・１１日目！　　　
身長１５８　(女)　２３歳
○１２/２９(月)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５５．２（－０．５ｋｇ）《－３．４ｋｇ》
【体脂肪率】３０．６（－０．６％）　《－０．６％》
【体脂肪量】１６．８（－０．６ｋｇ）《－１．９ｋｇ》
【食事】朝：寝てた
　　　　昼：白米　梅干　黒豆納豆　卵　もやしスープ　フルーツ寒天
　　　夕方：ＭＤ
　　　　夜：ＭＤ
【運動】ストレッチ　腹筋　踏み台昇降20分
【便】ナシ
今日はミルクティーを市販されている無糖紅茶(アールグレイ)で作りました。
味に慣れてきたのか紅茶で作ったのが良かったのか少し美味しかった・・・。

>>310
ﾆｼﾞﾏｽ　ﾜﾛﾀさん
１０ｋｇ減ですかー。私もそうですよ。最初の58.6ｋｇ→48ｋｇが目標です！
でも３ヶ月ぐらいかけて減らして行こうかなと思ってます。
維持する期間も入れると半年位かな～。
一緒に頑張りましょうね！！
あとグリーンティー攻略できた際は教えてくださいm(_ _)m

322 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 08:21

私、バナナが駄目。本物のバナナは大好きなのにー。攻略したいでつ。

323 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 08:22

>>322
バナナしゃぶるの好きなの？

324 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 11:10

私はベリーミックスがどうしてもだめです。
バナナや抹茶も厳しかったですが最近は飲むときに臭いを
嗅がないようにするようにしたら全然オッケーになりました。
鼻つまみ作戦、結構効きますよ・・・

325 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 13:28

>>324
> 私はベリーミックスがどうしてもだめです。

香料ｷﾂーと思って20分くらい放置したらだいぶ飛んでしまったよ。
香料には放置ﾀﾞｰ

326 ：スリムななし（仮）さん：03/12/30 13:28

ドリンクタイプ、どれもウマーな好き嫌いのない私。
まだ始めたばかりだけど、順調に体重も落ち始めた。
でも、もともと便秘症ぎみだったためか、でない。。。
きょうで４日出てません。
みなさんは、便秘対策どうしてる？　

327 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 15:07

MD始めたいのですが、値段の関係で悩んでます。
オルビスとMDを一緒に始めて昼はMD夜はオルビスって感じにしようと思ってる
のですが、どー思いますか？
体験談などお願いします！

328 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 15:17

>325 作ってから20分以内にお飲み下さい。だって！
実践マイクロダイエットに書いてある。

329 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 19:52

>>328

ｳﾝ、そそ、だからぎりぎり20分。

330 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 20:22

>>327
オルビスは2食普通の食事+1食オルビスならいいと思うけど。
オルビスの量と栄養価考えてみなよ～。無理がある。
3日集中というわけでもないのでしょ。
悪いことは言わない。夜だけマイクロの方が続くよ。
それか夜だけオルビス。

331 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 20:49

>>326
自分も便の量は減っている。　…食べる量が減っているから当然の事だけどね。
まあ一般的ですけど、食物繊維と水分をたっぷりと摂ることでつ。

332 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 23:43

>326
私はｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ｺﾞﾎﾞｳ、寒天なんかを副食にしてるよ。
水分をしっかりとって、適度な運動と精神的なﾘﾗｯｸｽも必要かと。
学校or仕事が休みの日も出ない？

333 ：スリムななし(仮)さん：03/12/31 00:18

>>332
326じゃないんだけど質問！
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ等を副食にって、MD＋ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ等ってこと？
正直、MDだけだと空腹感が強くてつらい。
低カロリーなら副食ってとってもいいものなのかなー。

334 ：255：03/12/31 19:09

>>309かなさん
うーん、よく考えないで言ったけど、
MDは栄養のバランスがいいんですよねぇ・・・
脳の栄養は糖分だけど、詳しいことまでは聞いたことがないので・・・
うつっぽくなるのは辛いですよね・・

今日からはじめました！
順調にいくといいなーっ　

335 ：スリムななし(仮)さん：03/12/31 22:15

やっと復旧したかー　ホ

336 ：スリムななし(仮)さん：03/12/31 22:16

仕事人さん、乙！

337 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 01:57

てすと

338 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 02:05

あ、やっと書けた。
夜だけマイクロにして、２ヶ月で９キロ痩せました。
週に５回スポーツクラブにも通って。

その後事情で一ヶ月マイクロもスポクラも完全中断、
でもリバウンドしなかった。

昔からマイクロ(全く運動なし)→痩せる→リバウンドを
くり返してたんだけど、やっぱり運動すると違う！と実感。

一ヶ月たってさすがに1、２キロ太ってきたんで、スポクラだけ復活。
５回ほど行ったら、すぐに２キロまた痩せた。

皆さん、運動併用は効果絶大ですぞ。

339 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 05:44

正月早々めでたい！
そのままがんがれ＞338

340 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 09:49

アメ版バニラをなんとかおいしくする方法は
ないかなあ？
あれバニラじゃないよ～期待してただけに不味すぎる！

341 ：332：04/01/01 10:38

あけおめ、復旧おめ！
>333
ﾏｲｹﾙと同時に食べることもあるし、通常食と同時のときもあるよ＜副食

342 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 10:45

>>338
頑張ったね！オメ！

343 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 14:16

あけおめ！
マイクロ始めて31日目になりました。
２食置き換えで5キロ減です。
体調も悪くなく、生理もちゃんときてひと安心。
リバウンドが怖いので、これからは1ヶ月３キロ減ぐらいを目指したいです。

本当は王道ダイエットがしたい・・。
某ダイエットサイトに1日800kcalイ以下のダイエットは危険！って
のっててちょっと心配です。

344 ：ゆい：04/01/01 18:25

今日からマイクロ始めました。
のちのち報告していきます。

345 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 20:42

ずっとﾛﾑ専でしたが正月なので途中経過報告

9月8日から始めて4ヶ月目突入中
昼・夜２回使用

155cm　・　35歳
体重　　60㌔→46㌔
体脂肪　38%→24%
ｳｴｽﾄ　72cm→59cm
ﾋｯﾌﾟ　　91cm→80cm
太腿　　54cm→44cm
ふくらはぎ　36cm→33cm

ﾏｲｸﾛのほかに仕事から帰宅後踏み台昇降（12cm台使用）を100分
ダンベル・ストレッチを２０分やってます。
これは毎日少しずつ増やして現在の時間までになりました。
入浴時はｶﾞｲｱｼﾘｰｽﾞ使用してます。

理想としては体重は45㌔くらい、
体脂肪がまだまだ多いので20％くらい
まで落してから維持期に移行しようと考えてます。
元来飽きっぽくて継続出来ない性格なので
途中でやめないようにもう少し頑張ります。　

　　　　　　

346 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 22:07

１番に思うのは高い
２番に思うのは高い
まずくて高い

347 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 23:18

飲んでもすぐにお腹空くし。
５ヶ月やってもかわらんし。
もっと安くできんのか。

348 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 00:11

今週は新年会続きだぁ。これが終ったら、MD始めます！
Qで始まるｼｮｯﾌﾟﾁｬﾝﾈﾙで買ったんですが、おまけが一番多くて、得した？ちなみに、4箱買ったのでMD1箱、ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ2箱、ｸﾞﾐ2箱でした。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 00:25

>>315 池袋ならメトロポリタンプラザで売ってるよ。

350 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 00:43

>>349
メトロポリタンプラザのどのあたりですか？

351 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 01:01

>>350
まずは自分で検索しれ。

…９階あたりでつか？

352 ：338：04/01/02 02:52

>>339、>>342
温かいお言葉どうもありがとう。

>>347
マイクロ置き換え以外の食事、ドカ食いしてない？
あと水２リットル飲んでないとか。

私はマイクロやるたび、一ヶ月しないうちに必ず
４，５キロは簡単に減り、やめたとたんあっという間に
リバってました。

でもかえって「マイクロさえすればまたすぐやせられる」と
思って、安心して太っていたというか・・・
友達の結婚式の前だけまた急にやったりして。

でもやっぱり、リバをくり返した結果だんだん痩せにくくなってきた。
そこで一大決心してスポクラに。

皆さん、リバウンドの繰り返しはほんっっとに痩せにくくなります。
そのためにもやはり運動は大事です。
経験者は語ってしまいました、すみません。

353 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 04:35

今はグローバルしている者です。
以前、グローバルしていた人はいますか？
マイクロにしようか悩んでいます。
違いって何でしょう？
グロなら２００ml、マイクロなら４００mlで、マイクロの方が満腹感はあるんでしょうかね。

354 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 09:10

運動併用は大事だよね。でも運動がストレスになるという人には辛いのかな。

355 ：150cmスタート 53kg　38歳：04/01/02 11:47

>345 さん
年が近いので励まされました！4か月継続ってすごいですね。
しかも最強の昼・夜コース。
体重60kgから46kgまでダウンできたら、顔つきとかも違ってきてるでしょうね。
わたしは始めて2週間ちょっとですがまだ-1kg・・
春までに48kg目指してがんばります！

356 ：恵子：04/01/02 12:24

マイクロは確かに効果はあるけど高過ぎ！アメリカだと多少成分が違っても
3分の1の値段だよ！販売権独占でボッタクってませんか？京都の某薬局がＨＰで
裏事情教えてくれてるような・・・　なら日本の｢類似品｣のほうがずーっと良心的
だよ。わたしは｢類似品｣で健康的に20kgやせたもん！

357 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 13:58

>>356
グローバルとかオルビスとか？

358 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 14:06

347です。

>>352
経験者の体験レポは貴重です。教えてくれてありがとうございます。
　私は家でする仕事のせいでほとんど動かないんです。夕方に犬の散歩に１時間歩く
ぐらいで。
ダイエットするには運動量が少なすぎる気がします。
仕事中も「家にいる」せいで１番食べ物に近い、と常に空腹が気になって集中できません。

359 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 15:55

マイクロの無料サンプル請求してみたら、なんと5分の1の量だった。
これではホントに味見しかできないｗ
1回分の量でどのくらい満腹感があるのか知りたかったのに。

360 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 16:32

単純計算で一食分千二百円だからね～。
それをばらまいてちゃみんなが何回でもサンプル請求して誰も
商品買わんでしょ。

361 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 17:19

体重が減った方、体脂肪はどうでしたか？
160cm67kgで36％で、体重も体脂肪も両方やばいから
ＭＤに挑戦しようと思っているんです。
今度こそ人並みの体重とスタイルを手に入れるために
ウォーキングやダンベルなどもやる予定。

362 ：ゆい：04/01/03 00:48

こんばんは。元旦からマイクロ始めました。
朝夜をマイクロです。
年齢　１９　　身長　１６５

スタート時
体重　　５４．６㎏
体脂肪　２６．０％

不思議とお腹も空かずに過ごせてます。
このスレ見て励まされながら頑張ります。

363 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 09:09

自分も元旦から日本製マイクロ始めてみた。アメ版缶マイクロも注文中。
でも１日と２日は正月気分に惑わされ、朝食１食のみなので効果はなさそう。。。（´・ω・｀）。。。
今日からは朝＆夜にマイクロってみます。

体重はそんなにかわらなくていいのだが（目標４㌔減）サイズを変えたい。
以前夏バテで激やせしたときに筋肉までなくなったんだろうなぁ。
その後あたりからあきらかに体型が変わってしまった。。。
（その後体重は戻ったが増えたのは脂肪のみ？）

なんだか出てくる汗も以前と違う（ｗ
さて、がんばろう。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 09:12

>361
以前やったときは減ったよ＜体脂肪
今回はまだ日数が少ないけど、なだらかに減ってる
地味にウオーキングだけは続けていたためなのかはわからんけどね

365 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 12:23

マジでこの高さは謎だ・・・
広告費を入れてもやっぱ高いし、４箱買って16800円分のプレゼント無し。
１箱12600円にするべき。キャンペーンで色々くれるより安くしろって。

買わないけどな。

366 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 14:13

4箱買うと1箱おまけだから実質67200円で5箱ということで1箱あたり13440円
になります。アメリカでの価格を考慮すると1箱4500円でも採算はとれます。
つまり1箱4500円でも会社の経営は成り立ちます。空前のダイエットブームを追い風
にして、ＳＨさんは消費者からボッタクリしてるわけですよ。ダイエット業界では
バブル時代が続いているのです。いくら成分を微調整して日本人向けにしても基本的
成分はアメリカ版と同じですし、グラフやシェイカーなどのアイテムをつけてもそれらの
原価は微々たるもの。アメリカ在住の友人は日本での価格をきいてアンビリーバボー！って
言ってました。わたしも日本でのＭＤの値段は『アンビリーバボッタクリ！』だと思います。

367 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 15:28

やっぱバカ高いよなー。

368 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 15:40

高いのは気にいらないけれど効果はまちがいなくあるから
363さんみたいにわたしはアメ版缶マイクロも買って使ってるＹｏ
楽天の店で30食分14000円ぐらいだった・・
日本版：アメ版＝1：2ぐらいで使ってまーす。

369 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 22:06

漏れは今は日本のものしか飲んでないなあ。味が全然違うし、
高価だから必死になる。この正月もなんとか節制することができた。

370 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 22:59

なるほど、そーゆー見方もできるか。

371 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 23:01

お逝きなさい

372 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 23:15

日本版マイクロは、なんだかんだと言ってもやっぱウマイんでしょ？
他を知らないので知ってる人教えてくださいな。

マイクロアメ版やオルビス、グローバルとか同じような物ありますけど、
味はまずいのですね？

373 ：絵美子：04/01/03 23:29

1ヶ月で６万かかっても３ヶ月18万で20kg痩せれれば
美容整形の脂肪吸引より良いｿﾞ

374 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 23:36

〉372
好みによるけど大差ないよ。粉や液体の量がすこしちがうけどﾈ。

375 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:01

日本版ﾏｲｹﾙ、昔は不味かったなー。

376 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:01

オルビスのは普通においしいよ◎牛乳入れるし

377 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:06

>372
その中ではオルビスが一番味いいと思う。牛乳と混ぜたりするからかな。
でも！栄養価は最悪だし、量も半端なく少ないよ。
続けるのは相当の忍耐・精神力が必要と思われ。
詳しくはオルビス食品スレで語った方が良かれと思いますが、
オルビスは候補から外したほうが懸命です。

効果はどうなんだろう？自分の経験上の独断と偏見では
日本製MD≧米国製MD＞グローバル＞＞＞＞＞＞オルビス
ってな感じか。
偉そうなこと言ってｽｲﾏｾﾝ。

378 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:07

>>340
あれバニラっていうか、薬っぽい味？
私はインスタントコーヒーを大さじ１．５杯くらい入れて
無理やりコーヒー味にして飲んでるYO！

379 ：372：04/01/04 00:53

>374-377 レスありがとう！

実はグロのスープが気になっている・・・グロスレみるとスープが馬そうです。
アメ版のスープはマズイのですね？

380 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 04:24

>>379
私はグロ使ってるけど、スープはどれもおいしいよ！
特にホワイトポタージュなんかは。
ドリンクはマイクロの方がおいしいので、時たま飲んでいます。
併用しても大丈夫だと思うので、自分にあった使い方をすれば良いと思いますよ★

381 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 05:07

最近、カナちゃんのレポないけど、どうしてるの？？
体重、身長と近かったから励みになったのに。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 08:47

>>378
ありがとうございます！！
試してみるっす！

383 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 09:08

>381
帰省してたりするのかもね

384 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 09:11

私はオルビス結構好きだな。値段も安いしｗ
貧乏人にMDは無理ぽ(´･ω･)

385 ：384：04/01/04 09:12

ごめん、思い切りスレ違いだった。

386 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 11:21

結構不評のバナナとグリーンティー自分は平気だったよん。

387 ：372：04/01/04 11:26

日本版はわたしにとってどれも馬～（・∀・）。
特にベリーミックスが馬くて、もったいないから後回しにしてるくらい。

誰かアメ版スープの味、教えてね。

388 ：聡美：04/01/04 11:47

>>387
このごろ注文しやすくなったけど粉っぽくでオオアジで
とても飲めたもんじゃありません。

389 ：255：04/01/04 12:11

コーヒーは普通にｳﾏｰだね！
私は日本版だけど、どれでも、美味しいとは言えなくともアリな味。
毎日飲んでるうちにだんだんイヤになるのかなー　

390 ：自由人：04/01/04 12:38

実家に一週間帰省のためﾏｲｸﾛ中断してましたm(__)m ２１才・♂ 【身長】160．8ｾﾝﾁ【今日の体重】61．4ｷﾛ（ｽﾀｰﾄ時より－0．2ｷﾛ）【体脂肪】28％一週間で1．6ｷﾛのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです(T_T)今日からﾏｲｸﾛ再ﾁｬﾚﾝｼﾞします！

391 ：タレコミ：04/01/04 17:08

皆さん！369はサニーヘルス関係者だということにお気づきですかぁー？

392 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:19

しかし･･･ええですなぁ･･金ある人は・・・

393 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:26

やっぱり・・・

394 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:32

専門家から見れば、栄養成分を配合して味付けて溶けやすくしたところで
1日2食おきかえで1ヶ月6万円以上なんて絶対ありえないです。霊感商法に近いよー。

395 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:43

信じているからそれでいいの

396 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:44

一ヶ月2万もするのかー。

397 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:52

>>396
わざとヴォケたフリしてますねー。
その手には乗らないよ、関係者。

398 ：396：04/01/04 17:54

関係者じゃないですよー。私は>>392なんでねー。
ってか、話の流れがよくわからないので、どこら辺が関係者なのか
意味わかりません･･･すいません･･･消えますねー

399 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:54

信じてるし効果はあるからそれでいいの
お逝きなさい。

400 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:58

400～！！！
みんなダイエット頑張ってくださーい。
私は痩せているので、バストアップを頑張りまーす！！

401 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 17:59

>>398
カマかけてゴメンネ
だって1週間で16800円で4箱買って1箱おまけだと一ヶ月６万だよー。
消えないでガンバッテ！

402 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 18:01

みんなお逝きなさい

403 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 18:02

つーか、おめぇが逝け！

404 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 18:33

大豆DEダイエットというスレで見たのですが、ザバスのプロテインウエイトダウンを
低脂肪乳で飲むとMDそっくりの成分になるそうです。
しかも１食１３０円とか。
すごくまずそうなので味が我慢できる人にはいいかも。

マイケルのココア、甘すぎて飲めなかったのですがインスタントコーヒーを
小匙２杯、低脂肪乳を100ccでけっこうおいしく変身しました。
あと、ベリーミックス、ストロベリー＋ヨーグルトは激うま！
カロリーはちょっと高くなっちゃうけど飽きた時たまにやってます。

405 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 18:35

てゆーか、納豆で大豆蛋白摂ってビタミン剤飲んでも
同じじゃないの？それとか、きな粉牛乳とビタミン剤とか。
何でこんなに高くなっちゃうんだろう･･･遺伝子組み換え大豆は
モチロン使ってないよね･･･？ｶﾞｲｼｭﾂかな。心配･･･

406 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 20:30

>404 ほ～130円とは、興味深々ですな～

407 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 20:35

ｻﾆｰﾍﾙｽ以外から買ったのですが、味の種類交換どこならできまつか？

408 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 21:29

このｽﾚ見てマイクロ始める気になったよ
高いから迷ってたけど、アメリカ版の存在を知って勢いで買ってしまった
バニラ味・・・どうやったら美味しく（せめて我慢できるように）なるか今から思案中。
痩せたいなーいい加減現実を見つめなきゃだ

409 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 22:06

>>408
一緒にバニラ味がんばろ～な～。名前だけで全然ばにらじゃないが・・。

てか高価だから信じて必死になるのは最初だけだよな。
５ヶ月で１キロしか減らんもん。商法感覚でなきゃ信じれんだろ。
しかもその間、守ってきた間食なしお菓子抜きに体が
糖分不足で（脳内で必要なはずの糖が欠損している）ので無理ヤリ補給しろと
命令を出すので過食に走り４キロ増。（コレは誰でもなる）
やる前よりデブだっつーの。
１０万で体重を買ってるんですが・・・何か？

410 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 22:15

二年前やって　１０㌔落とした！
今もその体重キープしてる　でももうやらない‥精神的に辛すぎだよ

411 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 22:18

明日から、マイクロ始めます！！身長162　体重65。
2.3年前にマイクロ朝夜で使用して、昼も調子に乗ってカロリー押さえまくりで
一ヶ月やったら7キロも減ったが・・・生理が。
んだから、今回はまずは夜だけでじっくりやってみる。
しかし2年前のマイクロだけど、大丈夫かなぁ～アメリカ版気になるな

412 ：ゆい：04/01/04 22:38

元旦からマイクロ始めたゆいです。
途中結果を・・・
朝夜をマイクロにして
身長　１６５　　体重　　５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％でスタートしました。
現在（１/４）の記録
体重　　５４．６㎏　　体脂肪　２６．１％と全く変化ありません。
水分も通常食も気を付けてるのになんで～と心配になりサニーヘルスに電話してみると
「今まで食生活が乱れてた様なので結果が出始めるのに７～１０日かかると思われます」
との事・・・。　もう少し頑張ります。

413 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 03:02

>>412
私も最近始めたんだけど、体重は減るどころか増えた・・。
食生活は改善したんだけどなぁ。
・・と思っていたら、生理でした。
すんごくイライラして過食してしまったけど、気を取り直して又頑張ります。
お互いがんばろーね☆

414 ：自由人：04/01/05 09:18

《ﾏｲｸﾛ再ﾁｬﾚﾝｼﾞ２日め》２１才・♀・161㎝【今日の体重】62．6㎏【体脂肪率】30．5％昨日、昼・夜ﾏｲｸﾛにしたのになぜか前日比＋１㎏の体脂肪＋2．5％(*_*)め‥めげないぞ(T_T)

415 ：可奈　：04/01/05 10:21

>>381
最近、カナちゃんのレポないけど、どうしてるの？？
体重、身長と近かったから励みになったのに。

>>383
帰省してたりするのかもね

可奈です。
皆様、明けましてオメデトウございまーす！！
ご心配お掛けしました。
帰省＋彼氏の家で寝泊りしていたのでレポ出来ませんでした。
今日帰ってきて恐る恐る体重計に乗ったら約１ｋｇ増・・・。
ＭＤ中断してたのもあるし1週間位便秘しているので
(コーラック飲んだし)明日改めてレポしたいと思います！

416 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 11:33

>409 一生デヴの予感　激藁

お菓子抜きに体が糖分不足・・ですって？脳内で必要なはずの糖が欠損している？　
無理ヤリ補給しろと命令を出す？
で過食に走り４キロ増。（コレは誰でもなる）誰でもなる？

はぁ～？　　なりませんが？

菓子食いたい！食った！体重増！を正当化してる小学生並みの論理にびっくりだわ。

釣りだと願う。

417 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 11:55

今さっき頼んでたアメ版缶マイクロがやっと届いたー。
（USPのページで現在位置を毎日確認してたｗ）
それにしても昨日飲んだ日本版のベリーミックスうまー.*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・*でした。

ベリーミックスの感激の後に
不評なアメ版バニラに挑もうと思ってるんだけど・・・
（´･ω･｀）ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶﾅ？

418 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 12:53

賞味期限1年くらい過ぎたＭＤがありますが、
飲んでも大丈夫でしょうか？

419 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 14:16

大丈夫！高いんだから、わたしなんか賞味期限3年過ぎても飲んだよ。

420 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 14:23

>>416
医学を知らない知的欠陥馬鹿は一生霊感商法やって信者ヤッテロ。
本当に釣りダト良いなあ！？　（禿藁
>>417
悪いこと言わないからストロベリーとかチョコにしとけって。
どうやって味を誤魔化そうかと苦労するぞ。
バニラって書くから期待するんだよな。

421 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 14:36

>420 おまいは409ですか？

422 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 15:14

サニ減る信者ってよりも普通に社員でしょーが。
効かない減らない騒がれたら客が減るでしょーが。
しかもどうせ買うなら安ーいアメ版にってみんなが流れたらなおさらに。
ぼったくりを普通にやめればいいのにねえ。
社員が金ずるを引きとめるのに必死って事でしょ～。

423 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 15:49

>>422
それだと糖分欠損という病気を知らん人間が社員って事になるぞよ。
それか２ちゃん専門員をバイトでやとってるかじゃろう

424 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:23

糖分欠損はアリとしても、409のようにお菓子で補給ってどうよ、、、

425 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:35

デブが自己管理なってないって言われるのもわかるような気がする。。。
＞お菓子で補給。それも太るほど補給（ｗ

426 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:38

じゃあマイクロかうなっての。

427 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:49

>426 だからぁ～デヴは、何かに頼ってしかダイエットできないわけよ。
自力運動とか自力食事管理とか、ﾑﾘﾎﾟ。
マイクロが5か月間傍らにあるだけでやせられ(ry

428 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 16:54

じゃあサニヘルは糖分欠損を補えない、ダイエット方法をさせてるのか、、、
でもさあ、好きなお菓子を「５ヶ月」がまんできるかあ？
バカか？
半年近く続けて自己管理がなってないも何もないよなあ（ｗ。
「補給」じゃなくても、がまんすんのはむりだろうがよ。
病気あってのマイクロか。

429 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:06

デブにお菓子は必需品

430 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:17

>>429
禿藁
だったらダイエットスレあけんなっての！

431 ：豚くりそつ娘。：04/01/05 17:25

向上心のあるデヴと全くないデヴがいるから・・

432 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:33

糖分欠損っていうのは、詳しくは知らないのですが、
マイクロってカナーリ甘いよね？
これで糖分欠損起こすの？

わたしなんか、ほとんどデザートのような感覚でドリンク飲めてるよ。
だから、お菓子はイラネ！欲しくならない。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:35

>428 誰に対する何の意味持つレスなのかわからないのですが。

434 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:38

向上心なくて５ヶ月もマイクロ続けられるかよ？（藁ｗ
少なくとも標準体重以下の漏れでもムリだぽ～ｖ
だーかーらーサニヘル職員サンが必死なんだって事だ～ろ～が～？。

435 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 17:42

糖分欠損てなに？ぐぐってもさっぱりわからぬかった。

436 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 18:19

わたすも。糖分欠損なんて病気、聞いたことなし。
脳が低血糖状態になるってことけ？
ソレならマイクロの甘みで十分でそ？

437 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 18:39

っていうかマイクロのパンフとかに書いてある
『野菜・きのこ・コンニャク類中心の食事＆運動を心がける』ってそれだけで普通に痩せそうだよね。
そのうえでマイクロ飲むわけでしょ？それで長期間続けて痩せない方がおかしいでしょう。

べつに好きな菓子を食うなって言ってるんじゃなくてさ、
そこで‘食いすぎないように‘自己管理できるか？っつう事でしょ？
マイクロ飲んでるから・・・って事だけに頼ってもダメだよね。

実際マイクロ飲んでるだけで通常食に気も使わず
運動も特別しないって人も多そうだよね。
そーいう意味で>>431の言ってるように
向上心ある人と無い人ってのがいるんだと思う。

438 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 19:13

マイクロダイエット中の私ですが、家族には夕飯作らねばならない立場です。
今宵も、ものすごくウマそうなものが出来上がってしまいました。

この三週間夕飯は作るだけで一切口にしてない。お菓子もゼロ。

こんなｱﾃｸｼは向上心のあるデブでありましょう。
なんでデブになったのか・・・三度の出産でございます。
ホルモンには勝てませんわよ！

439 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 19:29

>>438
とっといて、朝ごはんに食べるとかはだめ？

440 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 20:28

本当に痩せたかったら、説明書に書かれてること忠実にやったら？

ついつい…とかそんなの抜き。
普通食はバランスがよくてカロリーもちゃんと計算して。
自信がないならカロリーブックを片手にやってみ。

ストレスがたまるようなら不向きということでやめれ。

ダイエットでストレスが全くない、０％というのはない。
そう思わない？
文句言うなら買うなっての。

441 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 20:35

2chで高い効かない書かれて会社がｲﾀがると考えられる脳がうらやますぃ

442 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 20:38

高くて買えない人の僻み

443 ：本気でやったよ。：04/01/05 20:40

自分で言うのもなんだけど、頑張ってみたよ。健康体になれた。
MDだけじゃなくダイエットをやりたいと思うだけで
やれなかったんじゃなくて、やらなかっただけだった。

なんでもそう、なんだかんだ理由をつけて言い訳をしては逃げ道を作ってた。
本気になってやって答えが出たよ。
食べたら吐け。吐けなかったら下痢れ。己の甘さを知れ。
↑本当にやったら精神科にいかなくちゃいけないけど
そのくらいの気持ちがないと、怠慢な自分とはサヨナラできないよ。

444 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 21:39

確かに過食や言い訳食いに対する甘えはダイエットの敵だわな。
デブのままってのはそこが甘くて欠落してる。

４キロ増えるくらい菓子食うな。
病的症状ならなおのこと病院行って対処しろよ。

445 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:18

サニーの減量コンテスト2002や2003の出場者ってモニターさんが多いんでしょ？
2002グランプリの前島さんなんてもろモニターって感じ。モニターはマイクロ代はタダで
会社の指示でカウセ受けたり取材受けたりするんですよね。美容外科のモニターと同じような
ものだね。テレビや雑誌に出てる整形例の人たちはほとんどモニターで手術代タダなのに
インタビュー受けて｢ボーナスで払いました｣とか言ってんの見ててチャンチャラおっかしいー。

446 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:25

言われてみりゃ、かもねー・・・
ＴＶのマイクロ通販番組によく出てる＃賀さんて、やせただけじゃなくて
目の整形（二重術）やってません？BEFOREの写真つーかハリボテ見ると
まるわかりかもー・・・

447 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:29

>>446
＃って芳？　

448 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:31

スレ違いだよ。お逝きな！

449 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:35

そっかー！！！

450 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:41

煽っちゃダメよ。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:51

正月ボケやなあw
煽りはスルーが基本だYO
私は現在では維持用に使ってるけど、
食事置き換えダイエットの中ではMDが
一番肌にもよかったし、挫折しにくかった。
誰かも書いていたけど、値がはるから頑張れたのかもw

452 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:52

モニターなら消費者煽りすげぇーなー

453 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 23:53

　　
　　　　　【買い物のアルバイトしませんか？】

　最新家電製品購入のアルバイトです。
　普通にお店へ行って家電を買って頂ければ良いだけです。
　購入代金は現金で先にお渡し致します。
　（立替やカード決済等の必要は全くありません！）
　※法律に触れるような事は一切ございません
　【条件】
　１８歳以上の男・女
　東京都内（山手線沿線）で動ける方を探しています。
　日給は２万円以上（日払い可能）
　上記の条件が可能な方は、[email protected]迄メール下さい
　携帯電話のアドレスでメールを頂ければ返事は早いです。
　お問い合わせのみはご遠慮下さい

454 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 00:03

んなこと言ったら2003グランプリだって明らかにモニター『ただ組』だよ。
モニターは会社の宣伝にもなるから料金ただで、さらに賞金300万までもらえる
からいいけどなー。こちとらまともに金出してるのにパンフほどにはやせねぇぜ。

455 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 00:20

コンテストが出来レースなら賞金３００万も嘘だ罠

456 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 00:26

今回初めて買おうと思うのですが、
何箱くらいがベストですか？やっぱり4箱買ってしまった方がお得？

457 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 00:51

最近CMよく見るね。

ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙに電話してもつながらないしね

458 ：恵子：04/01/06 00:55

年末の忙しい時期だったけどﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙすぐにつながったよ。

459 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 01:03

>>456
初めての人は２箱から注文承りと言ってるけどFAX注文用紙だと初めてでも１箱から
注文できるみたい。まずは５分の１の無料サンプル請求してFAX注文用紙受け取って
１箱ちゅうもんしたら？４＋１シール付いてるからたとえ４箱別々に買ってもおまけの
１箱もらえるから大丈夫だよ。

460 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 01:06

>>455
ｽﾙﾄﾞｲ!

461 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 01:10

>>457
ＣＭ多くなってきたってことはヤバクなってきたってことかなー？

462 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 01:27

高過ぎるから意外と商品さばけなくなってきてヤバイのかも。
話題にはなるけど大口ｏｒ継続購入者は減ってるんじゃ・・

463 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 01:38

>>459
ありがとうございます。FAXなら1箱からOKなんですね。
好き嫌い激しいから栄養補給にもなるかなと思って

464 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 07:57

今まで食事制限系のダイエットしてきたけど、どれも手足がブルブルきちゃって
継続は無理だったのね。でもマイクロにしたら量もカロリーも少ないのに
あのブルブルがなかった。コレは本物だと思いましたね。
でも高い。。。今週中にグローバルが届くのw
マイクロとの違いがあるか、実験です。

465 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 08:57

家の新聞にも販売委託店のだけど広告がよく入るようになった。

466 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 09:08

>>454
禿同
最初の１週間で３～５キロってのすら痩せん。

467 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 10:20

いまアメ板ちょこ届きました～
今日の昼から取り敢えず味見てスタートしま－す。
缶開けた感じはミルク入りココアかミロみたい。

468 ：ﾆｼﾞﾏｽﾜﾛﾀ：04/01/06 11:59

久々にきました。正月はあまりMD飲めなかったので
昨日よりまた復活です。今朝はベリーミックス！
ベリーミックスは一番好きかも！！
可奈さん、グリーンティーはあれから飲んでないので、
まだ飲み方を考えてないのですが、次に飲む時は
ガルシア緑茶とか渋そうなお茶で割って飲もうと思ってます。
･･･まずそうだけど･･･（T_T)

469 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:10

ガルシア緑茶って何ですか?それ入れるとよさそうなんですか?

470 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:24

可奈さんてニューハーフ。　ですよね。

471 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:32

ゆいさんもそーだよ。ビューティーコロシアムに出たもん。

472 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:33

古ッ！！！

473 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:36

ジャの道はヘビ。ニューハーフのおいらにはわかるのさ・・・

474 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:40

穴たは可奈さんやゆいさんのお尻亜衣なのでつか？

475 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:41

お逝きなさい！

476 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 12:42

>>470
ﾜﾛﾀ

477 ：ゆい：04/01/06 13:52

初マイクロ　元旦からスタート６日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　 <<前日>>
体重　　　　５５．０㎏　　　　５４．４㎏
体脂肪　　　２６．３％　　　　２７．２％

>>412で書いたのですが生理前でもないのに、全然体重が減らなくてちょっと不安です。
でもマイクロ開始前の食生活が乱れてたので、言われたとおり１０日は目を瞑ってみようと思います。

前日より体重が増えたのは、夜外食ですっぽん鍋を食べたからかしら・・
スタート時と比較して体重は減ってないけど、ウエスト周りが気持ちスッキリしてきた様な気がします。

>>413お互い頑張りましょうね☆

478 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:24

失礼ですけど、ニューハーフなのに生理あるのー？

479 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:26

エッ、あるのー？

480 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:29

>>478
想像妊娠と同じで、あるのでありましょう。ヴォケがｯ！

481 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:33

だーかーらー　お逝きなさいっつてば！！！！！！！！！！

482 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:39

ゆいさん可奈ちゃんニューハーフ呼ばわりされてかわいそー。
でもわたしはニューハーフの人たち大好きなのでホントにニューハーフならいいなー
って思うけど・・・

483 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:42

>>482
学研のフィッテ２月号58ページにニューハーフのカナちゃん出てるＹＯ

484 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:43

煽りはスルーしましょうよｗ

485 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 14:45

484=451

486 ：地震：04/01/06 14:57

484も煽り？

487 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:00

煽り・叩きといった荒らしに常識は通用しません。台風みたく放置しまスレ

488 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:03

サニ減る信者、みんな逝っておしまい。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:05

>>488
禿同！

490 ：自由人：04/01/06 15:09

《ﾏｲｸﾛ3日め》
２１才・♀・161㎝
【今日の体重】62㎏
【体脂肪率】30．5％
【昨日の食事】朝：通常食、昼・夜：マイクロ
【MEMO】生理前であまり体重減りません(*_*)

491 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:15

なんだかんだ逝ってマイクロって関心持たれてるんだね。だってライバルの
グロのスレなんてこんなにどんどんレス入ってないもん。やっぱマイクロのほうが
効きそうだもん。わたしは日本版ＭＤ高いけど使いやすいんで夕食１食おきかえで
がんがってます。これでもカナーリ効果ありだよ。

492 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:15

誰かGAIAも併用して使ってる人いる？
あれ効くの？？

493 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:18

>>491
夕食だけおきかえならそんなにコスト高くつかん罠

494 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:20

>>492
ここはサニ減る信者のスレです。スレ違いだｙｏ

495 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:21

みんな逝っておしまい！！！！！！！！！！！！

496 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:25

>>491
夕食だけおきかえってどのくらい効果あるんでつか？
漏れ朝昼２食おきかえで１０日目だけどほとんど減らないんですけど・・

497 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:31

>>462
もしそうなら我々も消費者として気をつけねば被害者になってしまうかもッ

498 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:42

サニーヘルスって名目上だけでも本社を長野から東京にしたほうがいいよ。
長野って新幹線通ってもやっぱ、ゴタゴタ続きの田舎ってイメージだもの。
ＭＤ注文しようとしたけど連絡先が長野って知って辞めたもの。もし東京なら
注文したのに・・。わたしまだ地方や民族への偏見消えナインです。

499 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:44

>>498
在とか？

500 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:45

煽りはスルーよ！

501 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:52

>>498
長野ってたしかにすごいマイナスイメージだよね。きっとありがちなこととして
サ？ーヘ？スの社長サンのまわりには機嫌取りで腰ぎんちゃくで本音を言わない
イエスマン馬鹿りしかいないんだろーね。まるでハダカの王様だ。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:55

>>501
イエスマンは馬鹿じゃなくて利口なのだよ　ヴォケてｽﾏｿ

503 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 15:57

>>498
真面目に同意です！

504 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:36

長野は信州になるかもしれないんだぞ。

505 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:40

人工膀胱って。。。こわいよﾈ！

506 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:42

>>504
田中やすおちゃん知事が言い出したんでしょ？使途不明の交際費とかが最近取り沙汰

されてますがそろそろ彼の本性が見えてきたような・・・

507 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:46

>>504
長野県が信州県になったらもっとキライになりそう。日本のなかのナチスみたい。

508 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:48

>>507
んならタナカ＝ヒトラーってことか？

509 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:49

サニヘルにはぴったりなんじゃない？

510 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:54

>>498
わたしも長野イヤです。オリンピックの時だってゴタゴタしてたし。
サニヘルは東京オフィス持ってるんだからそっちを前面に出せばイメージＵＰ
するのにねぇ。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 16:56

>>510
禿同！

512 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 17:07

信州県じゃないよ

513 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 17:08

でもそんなことどうでもいいの
痩せさえすればそれでＯＫ

514 ：可奈　：04/01/06 18:09

急いでるので、経過報告だけさせて下さい！！
【日付】【体重】【体脂肪率】【脂肪量】
　30日　　55.7　 31.2 　17.4
　31日　　55.7　 30.9　 17.2
　 1日　 56.1　 30.9　　 17.4
2日　　？　　ＭＤ中断
　 3日？　　ＭＤ中断
　 4日　　？　　ＭＤ中断
　 5日昼　57.0
　 6日昼　56.6
という事で結果1ｋｇ位増えたのかしら？？
では、また時間がある時に色々報告しまーす

515 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 18:36

買っちゃいますた。
いわれている通り
コーン喰ってみたけど普通のコーンよりﾏｽﾞｰ。
間食減らすため分けて食べてもいいのかな？？

516 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 18:51

ダメ。
説明書？とかよく読んでから質問したら？
大体食事として取るのに、ダラダラ小分けにして食べてたら、意味無いじゃん。
マイクロとはなんぞやとか使用方法ちゃんと調べて、自分で考えなよ。
適当にやって、分からなくなって、ここで聞いてたって、効果ないよ。
君みたいに他力本願な人はマイクロやっても痩せない。

517 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 20:43

以前グロやって5キロやせたけど、その間の苦しさったらなかった。
当然続かず、リバもあり。
今はマイクロで10キロやせますた　比べたら随分楽だったよ。
確かに高いけどねー。

518 ：あい：04/01/06 20:53

皆さんの話を読んでいて、注文しちゃいました♪
1年かけて、薬の副作用で８ｷﾛ太ってしまいました。（今までの洋服着れない・・）
本日からﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります!!!

身長　163cm
体重　59kg
体脂肪　28
目標体重　50kg

皆さんも一緒に頑張りましょう♪（お仲間に入れてください☆彡）

519 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 21:55

やーっぱマイクロが一番だよねー

520 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 21:57

>>517
あなたはサニヘル関係者？

521 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:00

漏れさまは519だがサクラだッ！！

522 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:04

517＝369でつね。関係者さま。なかなか巧妙だ、サニヘル。

523 ：もも：04/01/06 22:06

ストレスから１０キロ太り今ダイエット中

１６５ｃｍ　６５キロ

今６２キロ

524 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:07

霊感商法と言われよーがとにかく痩せればそれでいいの！
お逝きなさい。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:09

わたしは517さん嘘言ってると思う・・・

526 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:11

マイクロだろーがグロだろーがオルだろーが大差なし！断言できる。
どれでもそんなにかんたんに痩せねーぜ！

527 ：4○キロになりたい：04/01/06 22:13

１５６ｃｍ・２０代女

開始時　５５．４キロ　３０．２％（体脂肪率）
２日目　５４．５キロ　２８．３％
３日目　５４．０キロ　２９．３％

１／４から開始してまだ3日目ですが、１．５キロへったー！
でも、お正月太りが１．５キロだからまだスタートラインか…。
目標は４０キロ台なんですが、やっぱ一ヶ月以上はかかりますよね…
目標達成と資金が尽きるのとどっちが先か？！って感じです。

あと、体脂肪率と体重って全然連動しないですよね？
自分を励ますためにはどっちかでも減ってたら嬉しい！ってカンジですけど。

528 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:13

マイクロじゃなくてマイコン（マインドコン・・）

529 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:15

>>512
ほーら信州県、でしょ。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:20

それにしても今日１月６日だけでもレス454から530とは！やっぱＭＤは注目のマト
なんだね。王者のしるしだよ。煽られても叩かれても不動の地位みたい。

531 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:23

可奈さんは年末年始彼の部屋で泊まってｾｸｰｽしても痩せなっかたの？

532 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:25

興味あるけど煽りはスルーだＹＯ

533 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:28

夕食だけ１食おきかえと朝昼２食おきかえでは実際にはどちらがやせるんですか？

534 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 22:47

可奈ちゃん、がんばってね！わたしたちはあなたの味方だから。

535 ：可奈：04/01/06 22:50

>>534
ありがとう。また報告しまーす。

536 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:05

マイクロ専用シェイカーって壊れたらフリーダイヤルで請求すればタダでもらえるの？

537 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:26

マイクロって痩せたらやめていいのでしょうか？
中止して普通の食事（腹八分目・1500kcalくらい)にもどしたら
やっぱり体重も戻ってしまうもの？
それが怖くて手が出せない…。
運動とかも忙しくなってくるとできなくなってしまうし。
一応今まで運動＋食事制限で10キロほど落としたのだけど、
そろそろ維持＆微調整モードに入りたくて。。。

538 ：ゆい＆あい：04/01/06 23:28

マイクロって商品構成がシンプルだからかえって迷わなくていいからｇｏｏｄ！
それにいろいろグッズを付けてくれるから結構楽しくダイエットできるよねー。
だから好き、マイクロ！

539 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:41

>>537
まずは１日おきぐらいにマイクロ１食とるようにして様子をみるといいよ。
わたしは美容体重を達成した今もマイクロ美味しくて手間いらずだから１日おきに
朝食用に飲んでます。スープはにんじんやブロッコリーや玉ねぎなど野菜を湯がいて
ゆで汁と野菜をいれて本格的食事風にアレンジして使ってます。１日おきだとコストも
そんなに気になりませんよ。１日おき使用で８ヶ月間美容体重維持してます。
高血圧とか糖尿病などにならないようにするためにも栄養バランスのすぐれたマイクロは
もう手放さないつもりです。

540 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:53

１日１食夕食だけ気合いでマイクロにおきかえれば、ずるずるだらだら２食おきかえ
より効果ありげ。

541 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 23:55

>>540
よさげ

542 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:00

すばらしいマイクロ。

543 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:05

でもやっぱ超バカ高いんでないかい！金吸い取ってないかい？

544 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:14

高くてもお金は使ってこそ価値あるもの、だから痩せればいいのッ！

545 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:24

ゆいとかあいとかまいとかみんなオトコだったら笑える・・・。

546 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:27

絵美子とか聡美もあやすぃー。

547 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:29

>>545&546
それはないよ。だってデータが具体的過ぎるもん。
信じてあげようよ。

548 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:37

>>483
ホントに出てたわ！びっくりー

549 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:42

みんなみんなお逝きなさい

550 ：傍観者：04/01/07 00:46

このスレ12/11スタートなのにもう549ってすごい人気だね！読んでてオモロイ罠

551 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:49

539あたりに戻ってちゃんとＭＤのこと話しましょうｙｏ

552 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 00:53

せっかくスレ立ててくれたＳｔｒａｙＳｈｅｅｐさんに悪いよなー
謝罪しろってば？

553 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:17

ｵﾙ&ｸﾞﾛの社員必死杉

554 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:26

サニ減る・・ナイスネミング（ｗ
詐欺減る信者？

555 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:26

いや、そんなことよりお腹空いた。
ジムから帰ってきて何も食べてないんだ。
皆は運動してる？

556 ：聡美：04/01/07 01:34

わたしはチューブを使った筋トレやってるよ。部屋の中でカンタンにシェイプアップ
できるよ。ケミストリーの川畑さんもテレビでチューブの筋トレやってるって言ってた。

557 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:45

>>553
実はｵﾙ＆ｸﾞﾛの社員でなっかたりして、フッフッフッ・・・・・

558 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:55

煽りはだめよ。いい子に氏ててね！

559 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 01:57

sayonara

560 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 02:15

>>556

>>555です
へぇ～、チューブも良さそうだね。
「チューブでカンタン・シェイプアップ！」って感じｶｸｲｲ。
これからもお互いに運動プラスで頑張ろう！

皆もだよ。

561 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 03:11

で、アメ版はどうですか？

562 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 04:10

初めてマイクロにしようと思ったんですが、金銭的に辛い（一人暮らし）んです。
皆さんはどうやりくりしてるんですか？
やっぱり自宅の人ばかり？

563 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 06:34

しつこいのでアク禁依頼してきた。
ざまあみろ。

564 ：517：04/01/07 07:38

一晩たってのぞいて見たらびっくり。
関係者でもないしウソもついてませんよ。自分の体験談述べただけ。
食事置き換えやってたけど、グロの時は空腹感に悩まされ食べ物のことばかり考えてた。
同じ置き換えでもMDは空腹感が少ないし体調いいですよ。

って、他の人も行ってたと思うけど。まあ信じない人は何言ったって（ｒｙ

565 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 08:50

>>563
これで安心だね

566 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 08:58

>>564
わたしは信じるよ。信じるというより本当のことだよね。本当にＭＤは
空腹感少なく確実に痩せることできるよね。お互いにがんばろうね。

567 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 09:05

え、そうなの！？
私、今グロやってて空腹感が酷いんだよ。
マイクロに変えようかなぁ。
マイクロなら大丈夫？
誰か教えてぷりーず。

568 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 09:41

>>563
自作自演だろ。氏んで吉

569 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 09:47

ｱﾒのバータイプ、ものすごい甘い。
水飲みながら食べたけど一気に一本はちょっと無理。
おまけに一本290kcal･･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ。
満腹感はあるけど、あれで痩せるとはやっぱりｱﾒﾘｶ人てｽｺﾞｲ

570 ：566：04/01/07 09:53

>>567
マイクロは量が多いし薄い感じはしないから空腹感カナーリ少ないよ。ただしグロ
に比べて商品数少ないからサイドメニューは自分で工夫してる。こんにゃく、きのこ
寒天などを使ってサイドをつくってるよ。でももともとマイクロ自体はすごくしっかり
してるし付属のグッズが気に入ってるからダイエット楽しいよ。ちょっと高いけど
２ヶ月集中のつもりだから納得してる。参考になったかな？

571 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 09:58

なんかウソとホントが入り乱れてる感じ・・・

572 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 10:19

>>571
あーあ、はじめからマイクロにしとけばよっかた！これホントの気持ち。
ベリーミックスうまー！

573 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 11:47

>>569
アメ版は購入したことないんで推測ですけど、
アメリカ人と日本人は体格が違うんだから同じ事してちゃダメな気がします。

569さんがアメリカ人のような体つきと代謝量だったらｽﾏﾝｽ

574 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 12:16

>>573
ﾜﾛﾀ

575 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 12:23

>>536
数年前に注文したきりでやめてしまってて、シェーカー見つからないって言ったら無料でくれたよ。もらえるんじゃない？

576 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 12:31

>570 付属のグッズって何ですか？
あたしゃ、何ももらってないよ・・・鬱

577 ：ゆい：04/01/07 12:38

初マイクロ　元旦からスタート７日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　 <<前日>>
体重　　　　５５．０㎏　　　　５５．０㎏
体脂肪　　　２６．５％　　　　２６．３％

まだ体重が減らなくて不安かな・・・
でも今日で一週間になるのでB/W/Hと太もも・ふくらはぎのサイズを測りました。
バストとウエストは変化なし。
ヒップ－２㎝　太もも－0.5㎝　ふくらはぎは何故か＋0.5㎝　最近運動してないからかな・・・

普段から便秘気味なので野菜をたっぷり取ろうと心掛けたいと思います。
オペレーターの人はここ辺りからダウンしていくと言っていたので楽しみです。
新たに始めた方もいるみたいですね。一緒に頑張りましょう☆

578 ：567：04/01/07 12:46

>>570
アドバイスありがとう！！
マイクロやってみようかと思いました。
お互い綺麗になろーね♪

579 ：567：04/01/07 13:42

さっき、注文しました。
初回ということで、２箱です。
親切に対応してくださったので、好感度大。
価格は痛いけど、その分頑張ります！
このスレも大好きなので、ちょくちょく来ますね。

580 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 14:06

ここの信者が一番食いつきがいい（ｗ
ちょっとつつくとムキになって噛みついてくる
必死に擁護するスガタに禿藁っ！
楽しめますた。
ありがとう。

581 ：536：04/01/07 14:15

>>575
ありがとう。頼んでみるわ

582 ：570：04/01/07 14:25

>>576
ｻﾆｰﾍﾙｽ通販ではじめての人にもらえる『ダイエット応援セット』だよ。
メニューとかグラフなどが、グロに比べてカナリ立派！だから楽しい。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 14:34

>>580
信者って、あーた宗教スレじゃないんだから。
もしかして1/6あたりの集中ゲリラ犯は、あーたなの？

584 ：570：04/01/07 14:42

>>578
参考にしてもらえてウレシイよ！短期集中だから頑張れるんだよね。
お互い頑張ろうね！

585 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 15:04

シェイカーなくなっちゃったら、１００均行って買うのも手かも。
５００入りのとか、手ごろな大きさのやつがいっぱいあったよ。
お急ぎの方に。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 15:53

開始後約２ヶ月と少し、ちょうど１０kg落としたところで
停滞期キタ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ;)━━━━━━!!!!
ここ二週間、＋－３００gくらいを行ったり来たり…。
年末と正月もちゃんと摂食＆置き換え、一日1100～1400kclで乗り切ってたんだけど…。

筋トレとエアロバイク６０分（低負荷高回転）毎日やってんだけど
運動の強度か量を増やすかなぁ…。

587 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 15:53

↑大好き。

588 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 15:57

part6の657です。

７０キロ以上あった時って世間全体の風当たりが冷たいけどさ、
今美容体重の４７キロでびっくりする程誰からも優しくされるの。

夜はホステス始めたけどチヤホヤされまくり。

世間一般のその価値観みたいなものは、何？

デブには冷たくてスリムには優しい
（醜いものは嫌、美しいものは好き）
（太ってる人は嫌、スレンダーな美人は好き）

私自身はなーんにも変わってないのに。
外見だけでしか人を判断出来ない人増えすぎ？
だからって外見がどれ程の美しさを兼ね備えてても
内面が薄っぺらじゃあ何にもならないしね。
反対に外見が醜くて内面的な事でもどうしようもなかったら
根本的な問題なんだろうけどさ。
外見には自信無いけど心の持ち方や考え方には誰よりも自信あるしって
それなら外見に表さなきゃあんまり意味無くなるもんね。

でも痩せる事って楽しいし折角だから太って過ごすより
痩せて楽しく過ごした方がいいもんね。

可奈ちゃんやゆいちゃんあいちゃん聡美ちゃんや絵美子ちゃんを始め、
これからも頑張ってください。陰ながら応援しています。
特に私も可奈ちゃんのレポは楽しく拝見させて頂いてます。
この前、泣いちゃってたなんて書いてたけど大丈夫かな、
みんな応援してるので頑張ってくださいね。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 16:15

＞醜いものは嫌、美しいものは好き
あたりまえ

590 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 16:23

↑大好き

591 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 17:38

>588
痩せて皆からちやほやされているのに、本人は太ってた頃と何も中身は変わってない。。？
いや、変わったハズだよ～。そんなに減量した苦しいダイエットを乗り越えたんだから！
普通の人にはなっかなか出来ないこと。尊敬できる人ですよ。

デブが世間から冷たい目で見られるのは、やっぱり「だらしがない」印象がぬぐえないから
でしょうね。いくら性格が良いひとでも、どこか自分に甘いというかダラダラしてそうな
イメージがあるわけです。実際太りやすい体質の人はそれが原因で太るんだものね。

どうしても太れない体質なのに、ダラダラしてて自分に甘い人間、コレ最強。

592 ：六：04/01/07 19:11

アメ版マイクロ　スタート３日目。

身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％

　　　　　　　　<<現在>>　　　　　<<前日>>
体重　　　　　　７６.９５㎏　　　　　７７.８㎏
体脂肪　　　　　２４.８％　　　　　　２４.９％

ラットプル　　　　無し　　　　　　　５６㎏×１０
　　　ダウン　　　　　　　　　　　　４９㎏×１０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４２㎏×１０

アームカール　　　無し　　　　　　　４０㎏×１０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３５㎏×１０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０㎏×１０

トランクカール　　無し　　　　　　　６０回×４

アップライト　　　６０分　　　　　　　６０分
　　　バイク　　７２６㌍消費　　　　７２０㌍消費

その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。

目標・・・６５㎏

三月末までに減を目標としています。

593 ：アメ板 ◆BcqoEX83.c ：04/01/07 19:29

アメリカマイクロがさっき届いたので今晩からスタート。
チョコとバニラ、半々でのんだ。
甘っ！けどハラペコだったから美味い。
満足感もあり。

予定としては
朝・・・スープタイプ
昼・・・通常食
夜・・・ノーマルタイプ

158ｃｍ　57kg　体脂肪・・・明日から測定

よろしく

594 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 19:35

>591
そんなこと言われてビックリしちゃった。ありがとう。

595 ：絵美子：04/01/07 19:56

わたしも>>588 >>594さん、向上心があってすごく立派だと思うよ。
わたしもそうなりたいな。やっぱダイエットする気になったのはマイクロのおかげ。
感謝してます。

596 ：あい：04/01/07 20:54

ｽﾀｰﾄ2日目♪
体重58.5（－0.5ｷﾛ）
体脂肪27（－1）
昼に外食しましたが、野菜を中心に考えて食べました♪

＞588さん♪
ありがとう！立派な方ですね☆彡
私もそうゆう経験あります。中学の頃に1度30ｷﾛ近く痩せて、周りの人達の
私への接し方が180度変わりましたね。

＞591さん♪
同感です！ｶｯｺｲｲです☆彡

597 ：4○キロになりたい：04/01/07 20:56

なんか前向きな雰囲気になって、良いですね。みんなで頑張りましょう！

レポート【4日目】
１５６ｃｍ・２０代女

開始時　５５．４キロ　３０．２％（体脂肪率）
２日目　５４．５キロ　２８．３％
３日目　５４．０キロ　２９．３％
４日目　５３．６キロ　２９．０％

４日で２キロ？！順調順調♪
毎日プールでウォーキング６０分してます。
でも来週あたり生理かも。数日間運動できず、イライラしたり、減らなくてヤケ食いしたり…しそうで怖い。。。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 21:05

わたしも以前にきびで悩んでいたけど、DHCの基本化粧品でかなり良くなったよ。
みんなに効くかわからないけどぜひ一度試してみて!おすすめです。

599 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 21:20

↑書き込み先まちがえました。ごめんなさーい。

600 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 21:50

まあ、栄養だけで見るとザバス＋低脂肪乳で同じになるｗ

601 ：まき：04/01/07 21:50

☆★ﾏｲｸﾛ４日め★☆
２１才・♀・161㎝
【体重】61．8㎏
【体脂肪率】28％
【昨日の食事】朝：通常食、昼・夜：マイクロ
【ｽﾀｰﾄ日比較】＋0．2㎏・±0％
【MEMO】なかなか減らないけど、生理前だしめげないヽ(`д´)ﾉ目標53キロ！！

602 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 21:55

>600 サバス興味あるよな～・・・安いし。
サバスにインスタントコーヒー入れればなんとかなるかな～

603 ：可奈：04/01/07 22:26

>>588
優しい言葉に久しぶりに嬉しい気分になりました。
ありがとうございます！！
588さん含め応援してくれている人がいると思うとまたやる気出てきました。
明日から１日３食とって、なるべく朝夜ＭＤでいこうと思います。
１日２食や夜に通常食だと今までの感じからするとダメみたいです。
（減り方が遅かったり増えたり・・・）
寒いし気分転換にスープでも注文しよっかな。

604 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 22:27

>>601
身長も体重も同じ！
頑張りましょう！

605 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 22:33

どうしてもどうしても。過食衝動に駆られた時、どんな対策してますか？
ぜひ参考にしたいので、良い方法あったら教えてください。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 00:02

個人的な経験から言うと、
甘いものが欲しい時は炭水化物、
量が食べたい時はたんぱく質を摂取すると、衝動を抑えやすい。
炭水化物は7分付きご飯や発芽玄米、
たんぱく質は鳥のささみや卵など。

あとは、キャベツの炒め物や、もやしの炒め物をお皿に山盛りとか、
にんじんやセロリのスティックとか、ワカメの酢のもの、モズクｅｔｃ。

607 ：まき：04/01/08 00:04

６０４＞うん！頑張りましょうね(o^o^o)痩せて好きな人に変わった姿を見せに行くぞぉ！！

608 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 01:50

>>597
生理で数日間運動出来ないって言うのは生理痛が酷い方なのかな？
あまり重い時は仕方ないけど、
そうじゃない日はダンベルやったり壁腕立てしたりは出来ると思うよ。

自分は生理を言い訳にはしたくないので酷い生理痛じゃない時には
休まずやってます。

609 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 01:55

>>608
プールでのウォーキングの事でしょ。
さすがに生理ではやらんわな。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 02:34

やっぱりマイクロに置き換えて運動もしなきゃダメなんですかねー？？一番効果のある運動教えてください！

611 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 03:10

ザバス+低脂肪牛乳やってみたよ～。
まぁ・・・うまくはない。でも想像していたのよりは全然まし。
粉っぽさが我慢できるならいけるかも。
コーヒー好きな人はコーヒー混ぜたらけっこう平気なんじゃないかな？

MDもうすぐなくなりそうだ。5箱でマイナス5キロだった。
また大金が出ていくな・・・。
やせ組にのってる人達はペース速くてうらやましいなぁ。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 03:46

>>606
アドバイスありがとう！
励みになったよ。
がんがりまつ☆

613 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 08:26

スープがんまい！　
からだがあったまるし、ツブツブが噛みごたえあって、毎朝の楽しみになってます
朝スープで塩っぽい味、昼or夜にドリンクで甘い味を堪能しております　
味にも飽きにくくなるかと　

614 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 09:43

始めて4ヶ月。
この頃、目に見えて脚が細くなってきた。
最後に脚が痩せるってのは本当だった。

ミニスカ・ロングブーツがはけた。本当に嬉しい

615 ：まき：04/01/08 09:57

☆★ﾏｲｸﾛ５日め★☆
２１才・♀・161㎝
【体重】61．8㎏
【体脂肪率】30．5％
【昨日の食事】朝：通常食、昼・夜：マイクロ
【ｽﾀｰﾄ日比較】＋0．2㎏・＋2％
【MEMO】生理前のせいか食欲が(*_*)今日から筋トレ＋30分のステッパー運動取り入れてみますo(^-^)o

616 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 10:02

>611 サバス　興味あり杉。
味はさておき、栄養成分とカロリーがマイクロと同等ならぱ、まじ乗り換えたい。

このスレじゃないと思うんだけど、どこかにサバス+低脂肪乳の栄養価が書かれてるレスが
あったんだけど・・・知りませんか？教えてください。

617 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 10:37

初心者なんで、わからないことが多いんですがスレ用語で時々、禿蕎って
どーゆーふうに読めばいいんですか？教えてください。

618 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 11:16

>>617
だんだんわかってくるから待たれ。そいから字ちがうで。>>580みれ。

619 ：ゆい：04/01/08 11:44

初マイクロ　元旦からスタート８日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　 <<前日>>
体重　　　　５４．４㎏　　　　５５．０㎏
体脂肪　　　２６．８％　　　　２６．５％

減ったかな？（笑）この位で一喜一憂し過ぎか。
昨日は間食にトマト３個を食べました。美味しいですね。最近食べ物の味を強く感じるようになったかもしれません。

やっぱり運動も大切だと分かったので運動も一緒にします。
５箱買ったけど５㌔も痩せるかなぁ。
不安です（；_；）

620 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 12:37

>>617
禿藁→ハゲワラ
　　　　↓
ハゲシクワラタ
　　↓
激しく笑った
　　↓
とてもおかしかった。笑いましたの意。

2ch用語ね。いわば身内のスラング。
辞典があるので以降はここで調べれ
http://www.media-k.co.jp/jiten/

とりあえず教えてちゃんはウザがられるので以降注意＆
自分で調べたり察したりする癖をつけなされ。

621 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 12:42

>>617
２ちゃん初心者だったら
悪いけど半年はROM（見ているだけ）ってね。
>>620の参考にしながら。

622 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 13:25

聞く方が早いのはわかるが初心者だったらまず２ｃｈサロンにでも行って
用語集を全部読んでからスレあけろ！

623 ：617：04/01/08 13:32

>>620 >>621
アリガト！２ちゃんって奥がふか杉（藁

624 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 13:34

とりあえずマイクロより安くて長続きできｒ
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/000c3fa5.9624f335/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fgillwebshop%2f

625 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 13:35

こっちやってん、まちがえてもうた
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/000ceaa5.886b61c3/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fhakapala%2f575609%2f%23501376

626 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 13:36

最近山手線に乗るようになって、車内モニターに写ってる
マイクロダイエットコンテストの映像（ＣＭ）を見て思うんだが、
太ってた香具師が急激にやせると顔のシワとかすごいのな。
とくにグランプリの女（渡部みゆきさん28歳）とかヒドイね。
笑顔なんか見せた日にゃあ、口の両脇のシワシワがぁ～～!!!
あれじゃ、やせたと言うより萎んだと言うほうが適切だと思う。
みんなはあんな痩せ方しないようにね。あせらないでさ・・・

627 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 14:25

>>626
マイクロのテレビ見て、口の両脇のシワシワ、妙に印象に残るよね。
フルリフトしてやりたくなる罠

628 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 14:34

>>626
急激に痩せたわけでもないのにね。３年かけても萎んだ風に
なるんか。ｗ

629 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 14:36

>>623
奥が深いとかのモンダイじゃねーし。
質問スレで聞けよ。

630 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 15:12

昼、晩置き換えで、今すごくお腹へってしんどいけどダイエットコカコーラで済みそう。
早く晩になってくれー！

631 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 15:45

米版マイクロダイエット使ってる人はいるのですか？

632 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 16:27

つかってますが、なにか？

633 ：626：04/01/08 17:00

>>628
えっ!?あの人って３年もかけて痩せたの？知らなかったよ。
そしたらまぁ、「急激に」という表現よりも「劇的に」
というほうがいいのかもね。

634 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 17:04

Q&Aで日本版よりカロリーが高めだとあったので、
使い勝手はどうかと、聞いてみたかったのです。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 17:25

>>634
自分は朝はカロリー高めのアメリカ版缶マイクロ
夜は日本版マイクロを飲んでるよ。

636 ：まき：04/01/08 18:03

思ったんですが‥ マイクロ実行時の、水一日２リットルは、マイクロに使用する水以外にさらに２リットルなの？(?_?)

637 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 18:25

マイクロ含めみたい。マイクロの冊子にそう書いてあるyo

638 ：628：04/01/08 18:32

>>626
そうでもないよ。
３ヶ月で１３キロとか急激だよ。次の１年半で２１キロ　次の３ヶ月で１３キロ
減量だもん。

639 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 18:44

私は小林真樹子って人のシワクチャ加減が気になるよ。
３３歳でダイエット前には無かった目尻のシワや口周りのクッキリ皺には
びっくり！！

640 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 20:08

>>639
マイクロＴＶに出てたアノ人かな？笑顔で話すとやたら口周りのクッキリ皺
≪－≫が目立つ人ですけど・・

641 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 20:27

>>616

ザバスでないけど、明治製菓のプロテインダイエットっていうのが
同じようなやつで、低脂肪乳で溶かしたら
マイクロと栄養価だいたいおんなじだよー。
一缶1800円くらいで一回110円とか安いから今やってます。。。

642 ：616：04/01/08 21:42

>641 レスありがとう！　味はどんな感じですか？耐えられる範囲でしょうか・・

643 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 21:53

新と旧の見分け方って？箱の違い？
どう違うのか教えて頂けませんか？

644 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 22:07

>>642
味は、粉っぽいですが、私には耐えられる範囲でした。
薬局で試供品をくれたので、試してから始められたけど、
いきなり１缶買うのは勇気がいりますよね。

あと、200mlだから、マイクロのほうがお腹はいっぱいに
なるかもしれません。
まあ何しろ値段がとっても安いので、マイクロで減らしたあとの
調整用とか、お金がないときのつなぎとかにいいかもです。

645 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 22:20

>>640
そう、その人！
なんかすごいシワくっきりな人。
やせ組に出てる人ってほとんどがシワすごいよね。
痩せるのと引き替えに女として大切な物を失ってるよ。

646 ：642：04/01/08 22:21

>644 即レスありがとう。
明治製菓のHP見てみました。マイクロ似ているこんな安いものがあるなんて・・・
ビックリしたし、ラッキーwって思いました。

調整用に使うのいいですね。教えてくれてありがとう。

しかし、こうゆう商品見ると、ますますマイクロってなぜあんなに高いのか・・・不思議。

スレ違いでsage

647 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 23:59

栄養価がそっくり同じになると書いてる奴ってさ、
正確な科学的データ出せるの？最近の煽りって真性なんかねw

648 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:11

つーか、内容がくりそつでもそれぞれの商品を
好きで購入するのが大人なわけだが。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:14

痩せりゃ皺もでるだろ・・・ｸﾀﾞﾗﾈ

650 ：あい：04/01/09 00:17

3日目です♪

体重　57･7ｷﾛ　（－1･3ｷﾛ）
体脂肪　27･3
初めてｽｰﾌﾟﾀｲﾌﾟを飲みました。すごく美味しかったです♪
でも、ｼﾞｭｰｽﾀｲﾌﾟの方が、満腹感が続く感じがします？！（みなさんはどうですか？）

651 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:20

>>647
マジでバカなのかこいつ・・・？
正確な科学データー？？頭大丈夫かオマエ？
サニヘルを否定するレスにやっきに噛みついて妄信的にシンジチャッテル
痛い信者はお前かよ！（ｗ

652 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:29

649>>　痩せりゃ皺もできるだろ・・・クダラネ

そうか？？去年１年かけて自力で１０キロ減量成功してるが
皺なんかできねえ。
タレントのリカコって女は断食なんかで減らしたらしいが
あの皺もありえねえ。無理に短期間で減量するから皺ができんだろ。

653 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:51

>>651
禿同！

654 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 00:58

>>652
リカコの額の皺スゴ杉

655 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 08:35

昨日、空腹に耐えられず過食してしまった。
でもさっき計ったら＋0.5で終わったよ。
マイクロのお陰・・じゃないか。

656 ：スリムななし（仮）さん：04/01/09 08:37

今日初めてスープタイプ食べました。
はじめの数口は「おっ、おいしいじゃん」と思ったんですが、しばらくするとまずい！！！と
思うようになって最後の方には吐き気までしちゃいました。
やっぱ私はドリンクタイプの方が好きだな。
あのつぶつぶ鶏ひき肉だと思って頑張ってみたんだけど、ダメでした。
スープ、どうしよう。
何とか消化しなくては。

657 ：642：04/01/09 09:05

わたしが栄養価ソックリの商品の話題を出したばかりに、乱暴なレスがついてしまいました。

わたしはマイクロは好きです。でも同じような栄養価の製品が1/10近い価格であるとしたら、ゆらぎます。
栄養価の正確な科学データー？　は、メーカーの人にしか出せないと思いますが、HPで記されている
栄養価のグラフを見るとだいたいわかります。

>>648の意見がもっともだと思います。

658 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 09:19

スレ違いを相手しないことだね。私はデータを出せと書いた人は
類似品の栄養価をここに貼ってほしかっただけの興味本意の人だと
思うのですが。結果的に典型的煽り厨房がレスしてくれたというだけなのでは。

ようやく停滞期を乗り切りました。と同時に脚も細くなり始めました。

659 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 09:54

どーしても、どうしても食べたい時は、どうやって乗り切ってる？
私２日目だけど、もうくじけそう・・。
モチベーションあがる物（本とか）も聞かせてください（切実）

660 ：ﾆｼﾞﾏｽﾜﾛﾀ：04/01/09 10:15

>>659
私はキノコをゆでてポン酢をかけたものとか、
モヤシゆでたのとか、しらたきを薄味で煮た（鍋風？）もの等を
たまに副食として食べたりしてます。
お肉食べたい時は鶏のささみを網で塩焼きにしたり。

661 ：まき：04/01/09 10:30

《ﾏｲｸﾛ６日め》
２１才・♀・161㎝
【体重】61．6㎏
【体脂肪率】30％
【昨日の食事】朝：通常食、昼・夜：マイクロ
【MEMO】昨日から生理‥ どうりで体重減らないわけだ(^o^;ｽﾀｰﾄ日比－１㎏、－0．5％です。

662 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 10:43

>>660
ありがとう★

663 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 10:46

マイクロ来たー！
このスレの住人に今日からなります。
よろぴく♪

664 ：まき：04/01/09 11:02

６６３さん＞一緒に頑張って、ダイエットの勝ち組になりましょうね(*^_^*)

665 ：あきこ：04/01/09 11:30

アメ版（チョコレート味）を始めて10日目です。
身長は162cmで、体重は56.5kgから1.3kg減りました。
朝・晩をマイクロにしてますが、思ったより美味しいし
腹持ちも良いので、あまり苦になりません。

最初飲んだ時は水だけで溶かしたらよく溶けなくて
ダマになっちゃって、マズー！と思ったけど
スプーン1杯をまず100mlの60℃位のお湯で
ダマがなくなるまでよく溶いてから
冷たい水100mlを足して飲むようにしてみたら
すごく美味しくなりました！
普通のインスタントココアと同じくらい美味しいです。

楽天市場で1缶\4500で売ってるところで買いましたが
3缶以上買うとUPSの送料も無料になるので
UPSで送ってもらったら、注文してから5日で届きました。

アメ版は安いけどまずいのかな？
とか買うのがめんどくさそう、と思ってる人にもおすすめです。

666 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:36

asdfg

667 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:36

hjkl

668 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:37

qwert

669 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:37

yuiop

670 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:38

zxcv

671 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 11:42

プロテインダイエットって、まずいし、栄養価も低いし、満腹感もない。
あれならプロテイン入りスリファのほうが断然美味しいし、栄養価もあるし、
満腹感もあるのだが、このｽﾚではスリファって無視状態なり。

672 ：ゆい：04/01/09 11:43

初マイクロ　元旦からスタート９日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　 <<前日>>
体重　　　　５４．６㎏　　　　５４．４㎏
体脂肪　　　２６．８％　　　　２６．８％

なんでなかなか減らないの～ちょっとイライラ。
昨日から筋トレストレッチ（１５分位）と有酸素運動始めました。

673 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 12:27

マイクロのテレビ番組見たいんですが、新聞のテレビ欄にはマイクロとか載って
ないし・・・　サニーヘルスに電話で問い合わせれば教えてくれますよね？
注文のときのフリーダイヤルでいいのかな？

674 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:02

マイクロって三原じゅん子のシトラ・ノクターンよりはマシｗ

675 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:04

あぼーん　にして！

676 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:06

あぼーん　あぼーん　あぼーん
あぼーんは３回が吉

677 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:07

逝ってよし！

678 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:08

お前もな！

679 ：可奈　：04/01/09 14:19

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・２２日目！　　　
身長１５８　【Ｂ９３　Ｗ６７　Ｈ９３】　　２３歳　（女）
○１/９(金)○朝　
　　　　　　　　　　　　前日比　　　　初日比
　　【体重】５５．６（　　　ｋｇ）《－３．０ｋｇ》
【体脂肪率】３０．３（　　　　％）　《－０．９％》
【体脂肪量】１６．８（　　　　ｋｇ）《－１．９ｋｇ》
【昨日の食事】朝：ＭＤ
　　　　昼：カレー・サフランライス・ナン・サラダ
　　　　夜：ＭＤ
【運動】ジムにてボクササイズ４５分←久しぶりだったので死ぬかと思った・・・。
【便】ナシ
最近ちゃんと報告できずスミマセン。
昨日は３食摂り、ジムでダウン寸前まで頑張ったのが良かったのか正月前の体重に戻りました。
良かったよぉ～。
ところで最近ドリンクタイプの水を４００cc→４５０ccに増やしたら薄まって飲みやすくなりました。
あと、グリーンティーは抹茶を６杯位入れたらさすがにニガクなりました。
（ちょっと入れ過ぎだったかも・・・。）
ストロベリーは１回、１/２を飲むヨーグルトで作ってみたんだけど、、、ビミョ～ウ。ってか濃厚。
私はやっぱり、ペリエ（発砲水）でさっぱり微炭酸に作る方が好きです。
あと勝手ながら３サイズ追加しました。お尻がちっちゃくなりますよ～に。

680 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 14:47

>>642
気にすることはないよ！
647はね霊感商法を信じちゃう感覚でサニヘルを崇めてるの。
妄信的に信じなければ自分を支えられないから。
他人依存症と同じ。（ゲプラｗ
同等の栄養価を得られて尚かつ安ければ誰だって安い方に飛びつくダロ？。
サニヘルに支えられてる647にはソレが耐えられんのだと！

681 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 15:07

月曜から朝・夕置き換えで始めました
間食もせず、水分も摂り、軽くストレッチや反復浴をして
今日で３kg痩せました。
絶対痩せたいので頑張ります

682 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 15:49

>>680
成程～！

683 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 16:04

漏れも明治製菓のＨＰでプロテインダイエット見た。
>>680
そりゃあマイクロとほぼ同じ成分で１０分の１の値段でしかも有名企業の製品
となればそっちへ流れて逝くのが自然の摂理でありましょう。儲にゃたまらんﾀﾞﾛｶﾞﾅ

684 ：642：04/01/09 16:31

>680 レスありがとうございました。
ここはマイクロスレなので、やっぱりマイクロ信じている人には他製品の話は
不愉快だったのかも知れません。本当にすみませんでした。

わたしは、マイクロも好きだし他のも気になるもので・・

↓　こんなスレ見つけました！
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060090944/l50

ここなら、心置きなく色々な置き換え食品について語れそうです。
今のところあまりにぎわってないんですけどね・・

685 ：６８０：04/01/09 16:49

>>642
世の中、面倒なコも居るやね～。自分もマイクロやってるから、「使ってるけど
まだ効果ない」とかいろんな意見が出るわけじゃん？相談したいし。
なのに効果がない奴イコール自己管理ができないデブ（ダメ信者）呼ばわりダヨ。ｗ
「漏れの体重知ってんの～？」て感じだったよ。
マイクロやってるからデブって思ってるかもしれんが標準体重より９キロマイナスなのに
それでも「向上心のないデブ呼ばわり」された日にゃ激藁いだったヨ。
んじゃ漏れも６２４のいうスレに移るか！信者の嘘情報に惑わされずに
心おきなく情報交換したいしな。

686 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 17:05

でもやっぱこのスレ盛り上がってるし・・他のスレは盛り下がっててﾂﾏﾚﾈ
【気になるマイクロ】であるわけだね。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 17:08

マイクロやってる人にはいい人が多そう。　ファンの質が良いと思うで。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 17:10

儲がいいから儲けもいい

689 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 18:35

>>686 >>687
頭わりーな。　「盛り上がる」？　（ププっ
妄信的信者が叩いてるのが盛り上がってる風に見えるなら具眼だな。
「マイクロやってる人はいい人が多そう」？
自画自賛か？効果が出ない使用者を叩き潰す、オマエら信者がイイヒトか？？（ウゲップｗ
だとしたらもう手遅れだ。
そのプラス思考な脳内がウラヤマスイーーー（ｗ

690 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 18:57

不味い

691 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 19:03

だから煽り荒らしに反応するなっての。自演厨がくるし。
ﾏｲｹﾙを信じているから他社の製品の話が不愉快というのも短絡的。
過去ﾛｸﾞも読めんのかｵﾏｲﾗは。
不愉快なﾚｽはNGﾜｰﾄﾞ登録か脳内あぼんしろや。

692 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 19:06

>652
満足にコピペもできないの？かわいそー！

693 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 20:12

王道ダイエットで20kg減ってシワも目立って
腹がブヨブヨになった知人もいるしねえ。これも信者の嘘情報？(w
私は無事に目標体重になったので維持期に入ります。

694 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 20:17

>>651
「データー」？藁
ほんと、この手の板に住む荒らしって頭弱いよな。
だからID導入すりゃいいんだよ。

695 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 20:28

確かにID欲しいね、そろそろ。
どの商品もある程度難癖はつくものだけどね。
しかし自力で１０キロ減らす必要があった人間がなに勘違いしてんだかw

696 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 22:59

>>689
686&687は意外とアラテの煽りだったりするぞよ。from自演厨

697 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 23:44

今月の24日（土）に有楽町朝日ホールで開催のマイクロ減量コンテスト2004
行ってみたーい！このコンテスト、わたしのダイエットモチベの原点だもん！
すごーく期待してます！観覧の応募は7日に締め切っちゃたけどね。

698 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 01:21

>>695
残念でしたーーｗ。
ファッション雑誌の読者モデルをやることになったから並の体重じゃダメなんですヨー。
オマエらと比べたら並以下だが「モデル」は並以下じゃダメなワケ。ワカル？
４０台じゃダメなわけ。オマエらデブと一緒に考えないでクレル？（ププっ

699 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 01:23

６９２は可哀想だな・・・図星を指されてつつくところがソコしかないとは・・。
禿藁！！

700 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 01:27

>>696
了解！

701 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 01:56

>>693は永遠にまともな人生送れないと思われ。
減量成功しても未だかつて２ちゃんのダイエットスレの住人。
必死に霊感商法信者。永遠に手放せんのだと。

702 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 01:59

ここを見てダイエットを決意しました！
アメ版を3缶注文しました。
夜の食事をマイクロにしてみようと思います。
頑張ります！
最近、過食気味で1日中、だらだら食べていたので
1日3食をきっちり守って頑張ります。
踏み台昇降も一緒にはじめようと思っています。
皆さんと一緒に痩せていきたいです。
現在154cm,55kg。目標はとりあえず47kgです。
くじけそうになったらここを見に来ます(^o^)/

703 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 02:07

空腹を我慢したら貧血にならない？
昼を12時に食べたとして、夕食それだけで
もつ？

704 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 02:36

実際、昼夜置き換えを数ヶ月とか
フツーにやれてる人がいるわけで…。
ホントに人それぞれだヨ。
貧血になるかどうかはその人の体質次第だし
空腹をガマンできるか否かはその人の意志の強さや欲求の強さしだい。
マイクロの味ややり方が体質や好みに合うかどうかも人それぞれ。

でもとりあえず半日程度の空腹で貧血が来る体質なら、
ダイエットに関しては医者に相談をうけた方がいいと思うけど…。
煽りじゃなくてマジでね。

705 ：六：04/01/10 09:36

アメ版マイクロ　スタート６日目。

身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％

　　　　　　　　<<現在>>　　　　　
体重　　　　　　７５.８㎏　　　　　
体脂肪　　　　　２１.０％　（体脂肪計の誤差か？減り過ぎ）　　　　　

その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。

目標・・・６５㎏

三月末までに減を目標としています。

706 ：まき：04/01/10 10:01

《ﾏｲｸﾛ６日め》
２１才・♀・161㎝
【体重】60．4㎏
【体脂肪率】30．5％
【昨日の食事】朝：通常食、昼・夜：マイクロ
【初日比】－2．2㎏、±0％
【MEMO】宿便が出たせいか、いっきに減りました(o^o^o)生理ももうすぐ終わりなんで、この勢いで月末まで突っ走ります☆今月目標57㎏、最終目標53㎏！

707 ：4○キロになりたい：04/01/10 11:21

レポート【7日目】
１５６ｃｍ・２０代女

開始時　５５．４キロ　３０．２％（体脂肪率）
２日目　５４．５キロ　２８．３％
３日目　５４．０キロ　２９．３％
４日目　５３．６キロ　２９．０％
７日目　５３．２キロ　２８．６％

マイナス　２．１キロ　　１．６％

他の方も、1週間で2キロぐらいのペースですね、頑張りましょう！
まきさん、宿便は自然に出たんですか？いいなあ。
私は最近ツマリ気味で…。

ところで、サニーヘルスの無料相談ダイヤルみたいなの、使ってる人いらっしゃいますか？

708 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:28

>>689
「盛り上がる」ってのは煽りが面白れぇってことだ猥ナ.

709 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:44

逝ってよし！

710 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:45

オマエモナー！

711 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:45

age

712 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:53

グロのスレ８月立てでレス800台だけどこのマイクロスレ１２月立てでもう700台！
すごいマイクロ！

713 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 11:56

どういうわけか５ｋｇ突然痩せてた。
筋肉が減ってたら最悪だな・・。

714 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 13:54

bnm

715 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 14:46

全員逝け！

716 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 14:50

>>708
なるほ丼～。
理解したリ～～♪

717 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 15:06

>>715
全員逝ったらおまいも逝って住みか無くなって困るじゃろがくそはげ逝け

718 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 15:10

注）最後の６文字はこちらの取込み事情でありあなたには関係ございませんので・・

719 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 15:23

宿便とはWwounkoのことで常？>>707

720 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 19:43

スープまず杉(涙)
我慢してたけど、交換してもらうにｹﾃｰｲ！
郵パックor宅急便で送らないといけないなんて・・・
まずいんだから着払いにしてほすぃよ・・。

721 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 21:22

>>720
価格マイクロの６分の１で学研のダイエット情報誌『ﾌｨｯﾃ』2月号で人気１位のオルか
オルグロか、価格１０分の１のmeijiのプロテに支那。ちなみにマイクロ３位でグロは
４位と９位だが。マイクロの価格は異常だ罠。洗脳信者にゃ何言っても無駄だった罠

722 ：あい　163cm 59kg：04/01/10 22:07

ﾀﾞｲｴｯﾄ５日目♪

体重　56.7（－2.3ｷﾛ）
体脂肪　27.3（－0.7）
運動　ｴｱﾛﾋﾞ1時間　ﾏｼｰﾝ筋ﾄﾚ30分

いつもは夜だけＭＤなのですが、今日は昼も飲んでみました！
でも、少し私には空腹感が・・・ﾂﾗｲ。。
飲み方は加奈さんのﾚｼﾋﾟを参考にしてみました♪ﾍﾟﾘｴ割りです！美味しかったです♪
まきさんも一気にきましたね！♪やる気が出ますよね～♪
1週間でどこまで落とせるか楽しみです☆彡
私は一日一食だけＭＤでいきま～す！（根性なし＞私（泣））

723 ：まき：04/01/10 22:08

707さん＞宿便？が出たのはたぶん生理のせいだと思います‥ 幸い私はだいたい毎日快便ですが、生理中は普段にまして出ます（汚い話ｽﾏｿ）毎朝の玄米ご飯が効いてると思われます！

724 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 22:36

>721タン
オルグロって何??

725 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 22:40

おるビスとグローバルじゃ・・・

726 ：724：04/01/10 22:46

>オルかオルグロか
ってあるから、なんかべつのやつかなーって思ったんだけど、
オルビスとグローバルのことか･･･

727 ：まき：04/01/10 22:46

あいさんもすごいやんw(≧∀≦)wあたしも今まで運動無しできたから生理終わったらステッパー３０分＋筋トレでさらに減らしてみせます！みんな頑張りましょう☆

728 ：721ですけど：04/01/11 00:58

>>724 >>725
小ネタ提供してスマソ。改行したときのオルを消し忘れてもーたw

729 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 01:52

>>718
ちゃ～んと承知してますゼｖ
貴方の配慮を！。

730 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 05:56

始めて１週間で」３キロ減！
今週の目標はﾏｲﾅｽ２キロの５５キロ。
皆頑張ってるから、すごく励みになります。
きれいになりたいですもんね＾＾

731 ：まき：04/01/11 10:50

《ﾏｲｸﾛ７日め》
２１才・♀・161㎝
【体重】60㎏
【体脂肪率】31．5％
【昨日の食事】朝：通常食、昼：ナシ、夜：マイクロ、間食：煮豆
【初日比】－2．6㎏、＋1％
【MEMO】順調です！でも体脂肪は全然減りません(*_*)生理終了したため、運動取り入れて今月５７キロまで絶対落とします！

732 ：4○キロになりたい：04/01/11 12:42

レポート【８日目】
１５６ｃｍ・２０代女

開始時　５５．４キロ　３０．２％（体脂肪率）
７日目　５３．２キロ　２８．６％
８日目　５３．４キロ　２７．６％
マイナス　２．０キロ　　２．６％

昨日より０．２増えてしまった！
ここ４日間ほど停滞中…でも運動は毎日続けてます。根性の２キロ、戻してたまるか～

＞まきさん　ありがとうございます。「生理中は～」同感です。

733 ：まき：04/01/11 15:25

今日のステッパー３０分＋腹筋終了しました‥ てか最近、体重計乗るのが恐いのはあたしだけでしょうか？これだけ食べてないのに減ってなかったらどうしよう‥って気になります。ストレスはよくないんでしょうが、この不安はどうしようもないですよね

734 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 19:07

マイクロおいしい！
ココア飲んでみたけど、甘くてチョコみたいだった。
でも美味しいかは水でかなり変わるような・・・。
大阪の水で（水道水）はまずいけど、実家の田舎の水で作ったらおいしかったもん。
皆さん、普通の水道水使ってる？それとも買ったもの？

735 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 19:12

>>734
スレ違いだけど大阪の水は５年前にマシになりましたよ
どっちの水でも良いけどMDだけ飲むんじゃなくて水もたくさん飲めよ

736 ：六：04/01/11 19:32

アメ版マイクロ　スタート７日目。

身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％
　　　　　　　　<<現在>>　　　　　<<前日>>
体重　　　　　　７４.７㎏　　　　　７５.８㎏
体脂肪　　　　　２２.８％　　　　　２１.０％

トランクカール　６０回×４

アップライト　　　６０分＋５分
　　　バイク　　７５６㌍＋４３㌍＝７９９㌍消費

その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。

目標・・・６５㎏
三月末までに減を目標としています。

737 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 20:20

age

738 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 23:18

MDでかなり痩せたんだけど、今は筋トレ&有酸素運動も並行してやってます。

体重が重いと動くのがしんどくて続かない。
ある程度減って、運動をしても膝などの負担が軽減したら
ちゃんと運動も取り入れなくちゃいけない。

余計なお世話なんだけど、筋肉が落ちて停滞期に入ります。

今回、私はこの経験をして、毎日５回、１０回・・・
と少しずつ増やしながら、筋肉をつける運動を心がけています。
数字だけを見ると、とても嬉しいダイエットだけれど
気をつけないといけませんね。

低カロリーだけど栄養は入っているので
やつれるという感じではないし、お肌の調子もいいけれど
代謝が落ちました。筋肉が落ちないように運動が大事ですね。
当たり前だと言われそうですが、実感しました。

739 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 00:31

よく煽り煽りと言われますがwww.microdiet.comを開くとｱﾒﾘｶ(ｶﾘﾌｫﾙﾆｱ)のマイクロ
ダイエット社のＨＰが見られます。shakeのprice見たらいいですよ。どれだけまとめ買い
するかで値段は多少ちがうけど10食が日本円に換算して約1400円から1800円ぐらいですよ！
日本版はアメ版よりﾌﾚｰﾊﾞｰ多いしｱｲﾃﾑ充実してますがアメ版の5から9倍近い値段ですよ！
日本の消費者がナメラレまくっている証拠です。日本版の値段は尋常ではない！

740 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 00:52

日本のマイクロがバカ高いんで商売がたきのグロなどが安く見えて、そっちへ客が流れる
こともあるよ。ということはサニ減るはライバルの売上に貢献してるわけだ。でもグロだ
ってｶﾅｰﾘ高いよ。適正価格はオルや明治製菓のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄあたりだって。成分表見て
比べてみな！

741 ：まき：04/01/12 09:32

《ﾏｲｸﾛ８日め》
２１才・♀・161㎝
【体重】60．6㎏
【体脂肪率】31％
【昨日の食事】朝・昼：マイクロ、夜：通常食、【昨日の運動】ステッパー合計１時間、腹筋、ダンベル少々
【初日比】－2㎏、＋0．5％
【MEMO】昨日は夜を通常食にしたせいか前日＋0．6㎏‥ 今日は通常食も少し控えます(^o^;

742 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 09:33

>>739
煽りとは思わんが、そんな事は周知の事実。
だからアメ版利用してる人もいるじゃん。
自分も日本版買った後にアメ版も頼んだんだけど
最初は安いならアメ版で充分と思ったが、、、

アメ版のみだとフレーバー少なくて飽きるんだよね。
だから飲み続けるには日本版をまた買おうかと思ってるよ。

日本版買ってる人はそんな価格面も含めて
高かろうが納得して買ってるんだからいいんじゃないの？
納得できなくて他社を利用し始めたひともそれでよし。

743 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 09:43

>>742
了解！

744 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 10:22

>>742
やっぱり日本版の方が良いのは確かなので、あなたのようにすべて承知で利用するのも
良いと思いますよ。でもあなたには悪いけど、ほかの人たちには漠然と日本版は高いと
いう程度の認識の人も多いと思って・・。わたしも日本版はアメ版の3倍くらいの値段
かなーと思って使ってましたが、実際にｱﾒﾘｶのﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ社のＨＰ見てびっくり！！
なんとｼｪｲｸ10食分が13.95ﾄﾞﾙ～17.95ﾄﾞﾙじゃありませんか！今の為替ﾚｰﾄだと1ﾄﾞﾙ＝106円ぐらい
だから1480円～1900円ぐらいってこと!?消費税のしくみのちがいを考慮してもこれじゃあ
日本版はｱﾒ版の5倍～8倍の値段だ!と知って思わずレス書いてしまいました。まさかこんなに値段が違う
と知ってる人は少ないと思ってね。余計なお世話でしたね。逝ってきまつ・・・

745 ：パラメータ子：04/01/12 12:16

それでもマイクロはマイクロ。いきなりサニ減るで２箱頼む前に楽天
フリマで全種類１袋ずつ買うて味見と１回量体感してから信者になる罠

746 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 15:34

<<簡単な成分比較結果>>
わたし一応化学系が専門なもんですから・・各ＨＰでマイクロとグロと明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝ
の成分を比較してみました。メーカー発表値なので純粋比較は無理ですがビタミン、
ミネラル、栄養素等の数値を比較すると15項目中なんと10項目でマイクロはギロをｶﾅｰﾘ
上回っているではありませぬか！明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝはほとんどの項目でグロを下回ってます。
結果、マイクロは他の２種よりｶﾅｰﾘ優れた製品だということがわかりました。
ﾔﾊﾟｰﾘマイクロはナンバー１なのです。
無理してでもマイクロやる価値あると分かりまちた。
煽ってｽﾏｿ

747 ：746：04/01/12 15:36

ギロはグロのまちがいです(w

748 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 15:45

今日から久しぶりにマイクロダイエットを再開しようと
戸棚の奥をごそごそ・・・。
箱は捨てちゃったから、賞味期限がわからない！！
誰か大体でいいので教えてくださーい。
一年くらい・・・？

749 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 15:56

ＭＤやってみようかな‥。
６０ｋｇ台脱出したい。
安いアメ版てどこで買えるの？

750 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 16:13

あれ？ザバス＋低脂肪乳で計算すると
MDと同等の結果だったけど？

751 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 17:29

>>750
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄの方ですと。単純にﾐﾘｸﾞﾗﾑorﾏｲｸﾛｸﾞﾗﾑ単位の各成分量を比較しただけ
なもんですから。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 17:37

>>749
楽天で検索してみれ。ただしスリムファーストとまちがうことなかれ。
スリムファーストは「アメ版マイクロ」と紹介されてるけんど「ｱﾒﾘｶでﾏｲｸﾛのようなもの」
という意味。マイクロダイエット社の缶入りのものを探しなされ。

753 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 20:41

>>７５２
サンクス！さっそく検索してます。

754 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 21:14

>>７４４
私は日本版しか知らなかったのですが、とにかく安い方がいいので
アメ版の安さはかなり魅力です。
でも、英語分からないし送料が高くつきませんか？

755 ：みーちゃん：04/01/12 21:41

私も１週間くらいマイクロはじめて経ちます。体重は気にしてるせいか微妙にへって
体脂肪はかなり減りました。１５７センチで５７キロもあるんでヤバいです(ーー;)
マイクロはまー飲めなくはないけど美味いことはないですよね？正直（笑）
朝と夜はマイクロにしてます。おなかがかなりすくときがあってミキサーで豆乳と
バナナのジュースや、あのヘルシア緑茶を１日１本のんでます。あー目指せ４７キロ！！

756 ：六：04/01/12 21:50

アメ版マイクロ　スタート８日目。
身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％

　　　　　　　　<<現在>>　　　　　<<前日>>
体重　　　　　　７４.５５㎏　　　　　７４.７㎏
体脂肪　　　　　２３.６％　　　　　　２２.８％
ラットプル　　　５６㎏×１０　　
　　　ダウン　　４９㎏×１０　　　　　無し
　　　　　　　　４２㎏×１０
アームカール　　４０㎏×１０
　　　　　　　　３５㎏×１０　　　　　無し
　　　　　　　　３０㎏×１０
トランクカール　６０回×４　　　　　６０回×４
アップライト　　　６０分　　　　　　６０分＋５分
　　　バイク　　７３０㌍消費　　　７５６㌍＋４３㌍＝７９９㌍消費
その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。
目標・・・６５㎏
三月末までに減を目標としています。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 22:45

>>754
アレはアメリカ在住の人用と考えたほうが無難です。ｱﾒﾘｶでの超安価格よりは
ﾁｮｯﾄ高くなりますが楽天などで「ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ」を検索して購入可能で
価格が安い順に並べると1ページ目くらいにｱﾒ版が出てくると思いますよ。
ただし742さんの言われるよーに味は日本版には劣ると考えてくださいね。
でも価格は10食で4000円くらいからなのでめっちゃｵﾄｸですよ。

758 ：あい　163cm59kg　夜のみＭＤ：04/01/12 22:51

ＭＤ１週間目♪
体重　56･7（-2･3）
体脂肪　16･8（-1･2）

１週間で3ｷﾛ位、落としたかったけど2･3止まりでした･･･涙。
昨日、昼・夜と外食だったので。（油がｲﾊﾟｰｲの食べ物ばかり･･）
気を引き締めていかなきゃ！

自分の目標の数字を書き込むのってやる気が出ますよね！
反対に頑張ってる方の数字を見ていても、やる気が出ます♪

759 ：あい　163cm59kg　夜のみＭＤ：04/01/12 22:53

↑体脂肪は26･8でした･･･ｽﾐﾏｾﾝ

760 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 22:58

>>757
ありが㌧。楽天見てみたら3980円とかでありました。
アメ版飲んだことないので試してみます（＾O＾）

761 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 05:10

東急ハンズのように、箱単位のミックスパックではなく、単品で購入できる、店舗はありませんか？
知っている方がいらっしゃいましたら、教えていただけませんでしょうか？

762 ：まき：04/01/13 09:20

《ﾏｲｸﾛ９日め》
２１才・♀・161㎝
【体重】60㎏
【体脂肪率】30％
【昨日の食事】朝・夜：通常食、昼：マイクロ
【昨日の運動】ステッパー＋ダンベル30分
【初日比】－2．6㎏、±0％
【MEMO】ウエスト周りが心なしかスッキリした気が‥ 気のせいかな(^o^;

763 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 13:40

今日、服屋さん（ユニ黒みたいなの）に行ってきました。
痩せるまで服は買わない！って思ってたんだけどどうしてもパンツが欲しかったのね。
そうしてイイ感じのパンツがあって試着してみたら・・・。
ウエスト６６センチのできっつきつ。
むりやりボタン止めて買いました。
絶対に痩せてやると決意した今日でした。
がんばるにょー！

764 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 14:11

>>748
ドリンクで、一年半位？
スープで一年位？だった気がするけど･･･。

個包装の裏側下のほうに黒い時でローマ字と数字の
組み合わせが刻印されてるでしょ？
そのロットナンバーをサニヘルに言えば製造年月日と
消費期限を教えてくれますよ。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 14:42

マイクロダイエットを始めようと思うのですが、皆さん
何味がお気に入りですか？購入の参考にしたいので是非教えてください！！

766 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 14:59

>>675
まずはミックスタイプをお勧めします。
色んな味があって自分の好みの味が見つかると思うから。

767 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 15:03

注文しちゃいました！
来週の月曜日から始める予定です。
二月末までの六週間、どんだけやせられるかなぁ。
それ以後の飲み会頻発をくぐり抜けないといけないけど＾＾；
こつこつ貯めたお金使うんだから、がんばらないと。

768 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 16:01

>765
私のお気に入りランキング
1:ベリーミックス
2:ココア
3:ミルクティー
4:バナナ
5:ストロベリー
･･･始めミックスタイプで買って、あまり好きでないのは
味交換しました。スープは全種類だめでした。あのﾂﾌﾞﾂﾌﾞが・・・
でもスープ好きって人もいるからね、なんとも言えませんが。
グリーンティー好きって人はあんまり聞いたことないなぁ。

769 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 16:04

私はベリーミックスがだめでグリーンティが一番好みの味でした。
やっぱり好みって人それぞれなんですねぇ
７６８さんと交換したいｗ

770 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 19:27

この前初めてアメ版チョコ飲みました。
おお味～・・・ただ甘いだけのような。
規定量の水ではドロドロで味濃いので結局500ｍｌ近くで溶いて満腹！

次の日はインスタントコーヒーを少し入れてみたら・・・ウマー（・∀・）！！
これで無事に続けられます。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 20:07

三日前からやっています。
３４歳二児の母です。
子供を産む前は体重が落ちやすかったけど、出産でついたお肉はなかなか落ちません。
１５１センチ５２キロ。
結婚時の４４キロにはしたいけど、とりあえず４７キロ目指します。
子供と主人のご飯を作っていると、無性に食べたくなり困っています。

772 ：可奈　：04/01/13 21:17

初ＭＤ(サニーヘルスのドリンク）・・・(1/13で)２６日目！　　　
身長１５８　　２３歳　（女）
　　　　　　【体重】　【体脂肪率】【Ｂ】【Ｗ】【Ｈ】【ＭＤ】【運動】【便】
スタート時（５８．６kg　３１．２%　９３　６７　９３）　
１/１１(日) ５６．２　　２９．８　９３　６８　９３　朝＆昼　ナシナシ
１/１２(月）５６．４　　２９．８　９３　６９　９３　朝＆夜　ナシ有り
１/１３(火) ５５．４　　３１．１　９３　６７　９３　朝＆夜　ｽﾄﾚｯﾁ　ナシ
　ドリンクタイプからスープに切り替えました！！
「なんだ、美～味し～いじゃん！」って感じです。。。
今のところパンプキンとポタージュはＯＫ！
粒々も鳥のささ身が具に入ってる感じで普通。
評判があまりヨロシク無いようだったのでちょっと心配していたけど、
最近寒くて冷たい飲み物が辛かったし、(特に私はＭＤの甘さ抑える為にギンギン冷やすし）
そろそろＭＤ甘さにヤラレテしまいそうだったのでスープの塩っけ大歓迎です！
後、体重計がオムロンの日は体脂肪率が低い・・・。
もうちょっとしたら統一させます。。。

773 ：あい　163cm59kg　夜のみＭＤ：04/01/13 22:47

ＭＤ７日目♪　（前回は訂正で６日目です。ｽﾐﾏｾﾝ･･･）

体重　56･4（-2･4）
体脂肪　27･3（-0･7）
１週間でｰ2･4ｷﾛ落としました！目標3ｷﾛには届かず･･･。
今まで朝は食べない人だったのですが、ＭＤ始めて摂るようになりました。
朝と昼は、好きな物を摂るようにしています。毎朝、ご飯が楽しみです♪
２週間目には-5ｷﾛを目指して頑張ります！(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

>>770さん　のｶｷｺ見ていたら、今回の注文分が無くなりそうになったら
ｱﾒ版も試してみる価値ｱﾘかなぁ？って思いました♪
>>771さん　３日目ですか☆　一緒に頑張りましょうね♪

774 ：Ｎ氏の隣人（２３歳女・157㎝50㎏）：04/01/14 00:41

お久しぶりです！目標の44㎏を達成しました。今は維持に努めています。
ボディラインも劇的に変化したので、今回は体型の変化も報告します。
●開始112日目
●体重：50.0㎏→43.2㎏（-6.8）
●体脂肪：29.1％→15.6％（-13.5）
●バスト83→81（-2）
●ウエスト67→56（-11）
●ヒップ93→84.5（-8.5）
●太もも55→46（-9）
●ふくらはぎ37.5→33（-4.5）
本当は、もう少し腰周りと脚を引き締めたいのです（特に膝下）。
今はMDは週に1日くらいのペースですがリバウンドはしていません。
人生で初めてのダイエット成功です。何か夢のようだ・・・。
これ以上落とさないつもりですが、変化があったらまた来させて下さい。

775 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:02

最初のうちは頑張っていたんですが今はもう普通に食事がしたくて続けられませんでした。イライラしてストレスたまっちゃって暴飲暴食しては吐いたりもしてしまいました。こんな私どうしたらいいですか・・・（／へ＼）

776 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:03

777 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:06

>>775
運動すること
適度な運動をしていないから体がストレスを感じて
暴飲暴食をしてしまうんだと思われます
立ち仕事なんかをしていて運動をする必要が無い・・・そういった
場合は対人関係でストレスを感じていたりその他のことで
ストレスを感じているんだと思います
もし仕事がハードでなくて運動不足だと思ったなら、
エアバイクで一日三十分ほど運動することを奨めます

778 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:09

ただし無理な負荷をかけたり、長時間続けていると
物凄く太い太股が出来あがりますので注意をｗ
スケートの選手のような太い足がｗ
軽い負荷で三十分、これでストレスがかなり軽減されると思います

779 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 11:28

マイクロってﾀﾞｲｴｯﾄ界のヴィトンやロレックスて感じ？
値段は高いが良い罠

780 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 13:42

原材料見てるとあの高さの理由は疑問だけどね。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 14:14

元はｲｷﾞﾘｽのものでｱﾒﾘｶや日本の会社が販売権取得して微調整して売ってるだけなのにね。

782 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 14:32

168cm,65kgスタートで10日たって61,5kgまで減ったのに
今日計ったら62,5kgになってました…
もともと激しい便秘なのですが、ますます激しくなりました
水分も多めに摂ってるし、筋トレや踏み台昇降など毎日してるのですが。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 14:54

>>782
通常食の時に食物繊維系たくさん食べてる？
自分は普段から便秘ぎみだったけど
マイクロ飲むようにしてから手引きどうりに【野菜】【海草】【きのこ】食うようになって
むしろ便秘が治ったよーな気がする。

784 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:05

>>783
ありがとうございます
以前から繊維の多いものを心がけてはいました。
マイクロを始めてからも、マイクロの他に野菜やきのこをたべるようにしてます
腹筋を100回毎日始めた時～3日くらいまでは毎日あったのに、慣れたらもう駄目～
お腹ポッコリ。

785 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:12

糖分摂取が多いと腸の動きが鈍くなりますよ。
甘いもの好きじゃないです？

786 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:15

>>785
間食はしないことにしているので…
せっかく、高い金だしてダイエットしてるので減量の妨げになることはしたくなくて。
昨日、下剤飲んでさっき出たけど全然すっきりしない！
このまま、下剤がクセになりそうで嫌です

787 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:26

下剤は自然なお通じを邪魔しますよ。
運動したほうが安いし早いです。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:42

去年の4月終わりごろからＭＤ開始して約2ヶ月でマイナス8キロに成功しました。
その頃はちょくちょくこのＭＤスレにもお邪魔して色々アドバイスいただいたり
グチを書かせてもらったりしてました。
まだまだＭＤ生活を続けたかったのだけど　お金の方が続かなくなってしまって
ＭＤやめた途端に今度は今までの反動でごはんを食べまくり、あっという間にリバウンド。
あの2ヶ月にぶちこんだお金はなんだったのだろうと後悔しまくってます。
あの体の軽くなった一時期を思い出し、アメ版で今度こそ納得いくまで頑張ろうと決めました。
またこのスレにお世話になります。
過去ログも見ましたが、アメ版のおいしい摂り方などありましたらお聞かせください。
よろしくお願いします！

789 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:59

はじめまして。
私もｱﾒ版始めるつもりでｵｰﾀﾞｰ中です！
まずは楽天でひとつ買い試してみて、ｲｹそうだったらｱﾒﾘｶから直接購入。
ｱﾒ版だけだと味に飽きがくると思うので日本版と併用していくつもりです。
始めたらﾚﾎﾟさせてください！
年が今ﾚﾎﾟされてる方たちよりいってるし、体脂肪も多いので30歳以上の方の参考になるのではと思います。
よろしくお願い致します。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 16:01

腹筋を日課にしたら便秘直った。
腹筋を鍛えないと腸の動きが悪くてンコを押し出せないから便秘になるんて。
ただ腹筋をするより犬の散歩を１時間とかして有酸素運動をしたあとに
したほうがダイエット効果も加わるそうで。

ってか私は水２リットルの方がキツイ。トイレが近くなって困るし。

791 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 16:11

>>788
君はまたリバウンドすると思う

792 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 17:40

リバウンドしたら嫌だな

793 ：788：04/01/14 18:47

>>791
はい、自分でも「もうリバウンドはしない！」って宣言できないとこがかなしい・・・
ＭＤ中のストレスとなっていた食欲が徐々に制御不能になってしまって。
今回もこの前みたいに体重を減らせるかわからないけれど、
とにかく始めない事には痩せられない！っていう覚悟を決めてはじめようと思ってます。
ほんとにリバウンドはもう嫌です～(泣)

>>789
レポート楽しみにしてます。頑張りましょうねっ！！

794 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:56

http://www.h5.dion.ne.jp/~cube/0_spike/spike_img/banner01.gif

795 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 20:56

>>790
自分は犬散歩を運動にしてるよーっ。
今２匹飼ってて今までは２匹一緒に散歩してたんだけど、
マイクロ飲みはじめてから２匹別々に・・・（｀・ω・´）ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙﾖ!!

でも冬の散歩は寒い。。。

796 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 22:00

ありがとうございます　仕事は立ち仕事だし結構動くんだけどな・・・ストレスはもともと感じやすいし、そっから改善しなきゃかな　　がんばってみます！！ありがとう！！

797 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 22:01

あ・・７７８さんへ　です

798 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 22:02

＞＞７７６

799 ：790：04/01/14 22:28

>>795
ナカーマ！！ウチも２匹なんだ～ｖ。
そっか～別々に行った方が運動量倍だよね！
あ、寒いと体が体温を上げようとエネルギー消費するから、脂肪燃焼にも繋がるそうで
寒～い今がチャンスだそうデス！
それ聞いた日からガシガシ歩いてまつ！　ｗ

800 ：六：04/01/14 22:40

アメ版マイクロ　スタート１０日目。
身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％

　　　　　　　　<<現在>>
体重　　　　　　７４.３㎏
体脂肪　　　　　２２.９％

その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。
目標・・・６５㎏

801 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 22:51

>799タン
私は寒いと体が脂肪をためこむってきいたんだけど･･･
どーなんだろ。

802 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 23:06

>>801
運動してない場合、確かに基礎代謝が落ちるよね。

803 ：799：04/01/14 23:13

>>801ﾀﾝ
それはたぶん体が寒い冬を乗り切ろうとして溜め込むので、
暖房の効いた部屋でぬくぬくしてると太りやすいって事じゃないかなあ。
言葉が下手でゴメヌ。
あ、私が聞いたのは「寒い部屋でアイスを食べると」が付いてました。
テレビで、寒いのにもっと寒い状況に追い込むと、体が必死に体を温めようとして
エネルギー消費に繋がるって言ってました。
なので「福岡はだかん坊祭り」バンザイな格好で（ﾀｲーホされない程度に）
ガシガシ歩くのがよいと思います。
文才なくてメンゴ！

804 ：795：04/01/14 23:17

>>799
１匹目が帰宅する頃には体ホカホカだけどね（ｗ
お互いワンコとともにがんばろうね。

>>801
ふと思い出した。
飼ってるワンコの食事。飼い犬の食事は冬にはカロリーを多く摂らせましょうって飼育本に書いてあった。
冬は外気温の低下により体内の熱量の消耗が著しい。。。との理由。
人間も一緒なのかもね（ｗ
だからこそ冬を乗り切るために>>801さんのいう『寒いと体が脂肪をためこもうとする』ってのも
人間の本能として無いことはないかも。
なんとなくどっちも間違ってはいない気がするな。

805 ：クリミー：04/01/14 23:20

度々すみません＾＾；この間カキコしたのですが自分が書いたところが見つからず＾＾；再度
カキコさせて頂きました。私は以前サニーへルスでマイクロを購入したのですが、高くて高くて・・・。
最近医療用ので安いのを見つけたんだけど、何か中身が違うんですか？！ちがくないのに
この値段の差は何なんでしょうか・・・。教えてくださ～いっ！！

806 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 23:53

犬と人間を一緒にしないでほしい・・・ｗ

807 ：あい　163cm59kg　夜のみＭＤ：04/01/14 23:57

ＭＤ８日目♪

体重　５６・７（前日比＋０・３）
体脂肪　２６・７（＋０・４）
今日は何も運動らしい事が出来ませんでした。昼は外食で油断したかも？共に反省･･･。
寝る前にストレッチだけでも頑張ります！

ちなみに昼の外食は♀友人（推定１６１㌢８５㌔）と。ﾀﾞｲｴｯﾄを一緒に頑張ってみない？♪
と、誘ってみたのですが「興味無い」そうで・・・。
近くに一緒に頑張れる人が居ると心強いなぁ♪と思ったのですが・・。
お好み焼きの後に、すし屋に誘われましたがさすがに遠慮しました。。。

808 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:15

>>807
１６１ｾﾝﾁで８５キロ・・・スゴ杉！
すごい友人ですねー。わたしにもおなじような友人がいますがさすがに８５キロは・・

809 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:24

>>808
デブがデブを非難するなデブ

810 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:30

こんな高いものを勧めてはダメだよｗ

811 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:43

高い高い言うんならモヤシでも食ってりゃいいじゃんｗ

812 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:46

>>806
犬と一緒にして欲しくなくとも同じほ乳類やん

813 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 00:55

>>812
あのねえ・・・　体温と脂肪率と環境が違うでしょ。
小学生じゃあるまいし。

814 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 01:17

>>804
私も２匹別々に散歩しますね～。
がむばるべし！

815 ：808：04/01/15 02:06

>>809
漏れはデヴじゃあねーゼ！漏れの友人がデヴなだけだ罠
おまいがデブなんじゃろが。デブにゃあ言われたかねーぜ。逝ってよし！

816 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 02:08

オマイモナー！

817 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 02:14

>>805
サニ減るが信者をﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙしてぼったくってるだけだろーが・・・・
ＵＳＡではmicro diet社はサニ減るの５分の１～８分の１の値段で売ってるそうだよ。

818 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 02:55

>>817
ｱﾒﾘｶでは10食16ﾄﾞﾙとかそんなものらしい。
ｵｰﾀﾞｰしようとしてメールで見積もりお願いしたら、100ﾄﾞﾙ以上かってくれとのこと。
そして送料が55ドルだって。
送料高いけど日本版よりは全然やすい。
ｽｰﾌﾟやﾊﾟｽﾀもあるし、まずはｱﾒﾘｶ版で始めてみるよ。

819 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 08:18

>818 余計なお世話承知でカキコだけど、価格がネックならばマイクロをやめて
グロとか他のにしたら良いと思います。
マイクロアメ版は、アメリカ人向けの処方ですからカロリーも高めだし、
味も日本人向けじゃないよ。おお味でマズイです。

ここで他社のことをあれこれ詳しく書くと悪いから逝きます。
他スレも見てみると色々わかりますよ！

820 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 08:54

>>806 >>813
でもその冬のカロリー消費の原理は一緒らしいよ。
ttp://www.health.co.jp/tisiki_3/2003_7.html#a2
ぐぐれば人間も>>806の犬の話と同じように冬の方がカロリー消費してるそうだ。

日常体を動かしたり運動したときに使われるカロリー（運動代謝）
寝てるだけで体温を保ったり内蔵を動かしたりするのに使うカロリー（基礎代謝）

冬に生き物として消費しまくるのは基礎代謝。

＞小学生じゃあるまいし。
調べもしない無知なオマイのほうが小学生だな。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 09:12

>>806の犬の話→>>804の犬の話

犬飼ってると散歩とかで一緒に運動するの苦じゃなさそうだね。
いいな。でも自分の住んでるところはペット禁止物件だ・・・。

ぶっちゃけ、ひとりで運動するのって結構しんどいんだよね。

822 ：177㌢76㌔：04/01/15 10:11

毎朝ﾏｲｸﾛ＋夕飯たまにﾏｲｸﾛだったけど、昼夜ﾏｲｸﾛの生活に変えようと思って、
昨日の朝、きちんと食事をしてみたら一日気持ち悪くなっちゃた。

823 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 10:32

>>818
155ﾄﾞﾙって2万円でお釣りがくるね。それで60食とは安い！日本版は14食だからねー
わたしはアメリカの味、大丈夫だよ。アメリカにはいろんな人種の人がいるから汎用性ある
成分になってるよ。アメ版マイクロだってれっきとしたマイクロだからこのスレに住んでね。
>>1で「日本版、アメリカ版、どちらでもどうぞ！」って言ってくれてるから。

824 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 10:44

>>818
アメ版缶マイクロ３缶（３０食）で送料込み４５００円ぐらいとかあるじゃん。
その送料もったいないよ。

825 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 10:50

８２４間違えてない？今の相場でそりゃありえない。
きっとそれは一缶分の値段。

826 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 11:05

>>825
そうでした。すまそ。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 11:07

わたしアメ版缶マイクロ１缶（１０食）送料込み４５００円のとこ知ってる。
825さんが合ってると思う。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 11:10

でも実際アメリカでは824さんの言うよーな値段だから824さんもあながちまちがい
とはいえないな・・

829 ：824：04/01/15 11:18

>>828
フォローありがとう。
。。。でも本気の勘違いで書いた事なんだ。。。
しかも自分それ買ってるのに。。。痴呆だろうか。。。

830 ：804：04/01/15 13:13

>>814
これから散歩タイムです。行ってきます。
うちは２匹別散歩しても小型犬なので３㌔～４㌔程度の散歩なんですけどね。
がんばりませう。
>>820 >>821
確かに犬無しで今と同じ距離を毎日歩けと言われたら出来ないかも。

今日は昼＆夜マイクロにしてみます。
普段は朝のみだったり夜のみだったりストレスにならない程度にマイクロ飲んでるせいか
体重は２週間続けてマイナス２㌔程度です。
ですが確実にサイズは減っているようです。
ウエストはすでにマイナス５ｃｍ。ヒップはマイナス２ｃｍ。
足は減るのが遅いんですね。まだあまりかわりません。
もともと筋肉になりやすい体質なので引き締め目的でがんばってます。

目標はあとマイナス３㌔ほど。
ウエストもあと５ｃｍほどサイズダウンしたいな。

831 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 19:02

ちょっと前にMD初めて週間ぐらいは続けてたんだけど
それから誕生日とか飲み会とかで間あいて昨日から又開始!!
と思ったら夜ご飯ｶﾚｰ食べちゃった・・・
MDまじで勿体無いや･･･
規制も解除されたし無駄にしたくないから
まじでがんばりたい⊿ｪ`+｡〃

皆さんMDがんばりましょう!!

832 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 19:31

>>831
私も夜ご飯カレーでした。しかも食べ過ぎちゃった…
最近、体重減ってきたのに何やってんだか……

また少しずつ頑張っていこう！

833 ：ゆい：04/01/15 19:53

初マイクロ　元旦からスタート１５日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

12日目　　　５２．２㎏　　２６．２％　　先日食事の付き合いで少し増量しました（汗
13日目　　　５４．８㎏　　２６．４％
14日目　　　５４．６㎏　　２６．８％

　　　　　　 <<現在>>　　　　
体重　　　　５４．２㎏　　　　
体脂肪　　　２５．５％　　　　

お久しぶりです！一週間レポしてなかったけどマイクロ続けてました。
なかなか体重が減らないと嘆いてましたが、12日過ぎた頃から徐々にですが減っていってます。
マイクロ開始前の不摂生から１０日辺り我慢したところ、やっと効果が出始めたのかな？
減量する前はオペレーターの人と話しても「本当に効果あるの？」とちょっと疑ってましたが・・・（苦笑
これからも続けていきます！

二週間経ちましたのでB/W/Hと太もも・ふくらはぎのサイズを測りました。
バスト　　　当初比より－０．５㎝
アンダー　　当初比より　変化なし
ウエスト　　当初比より－１．０㎝
ヒップ　　　当初比より－１．５㎝
太もも　　　当初比より－０．５㎝
ふくらはぎ　当初比より－０．３㎝

生理一週間前で減りが悪くなると思いますが積極的に運動します！

834 ：ゆい：04/01/15 19:56

訂正
×　　12日目　　　５２．２㎏
○　　12日目　　　５５．２㎏
間違いと共に長文失礼しました。

835 ：來：04/01/15 20:07

831です。
日記代わりに報告していきたいと思います。

＞８３２ｻﾝ
同じカレーそして同じく食べすぎましたｗ
明日も夜友達とご飯食べに行く予定｡｡｡
朝だけでも続けます(´ω｀)ﾉ

836 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 20:07

ＭＤのスープタイプのアメ版てあるの？

837 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 21:13

>>836
スレを頭から読み直せ

838 ：ＭＤ復活！：04/01/15 21:26

以前、ＭＤで痩せたのですが、維持期をきちんと乗り越えなかった事と結婚後に
生活習慣が変わった事でまた太ってしまいました～現在２９歳・・・・
今までのウォーキングのダイエットじゃ痩せにくくなっている・・（汗＆涙
ＭＤそろそろ届く頃・・・前はこんなに知名度がなくて一人寂しくやってた感じ
ですが、このスレで頑張れそうです～
身長１５８Ｃｍ、体重５７Ｋｇ（新年会続きでマイクロ頼んだ後に２Ｋｇも増）
最終目標４８Ｋｇ（高校～２４歳までこの体重）
今後、勝手に報告させてもらいます！

839 ：六：04/01/15 21:42

アメ版マイクロ　スタート１１日目。
身長　１７５ｃｍ
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重７８.６５㎏　　体脂肪　２４.９％

　　　　　　　　<<現在>>
体重　　　　　　７３.５５㎏
体脂肪　　　　　２２.４％

その他・・・朝、午後、２錠ずつテトラカル服用。
目標・・・６５㎏

840 ：あい　163cm59kg　夜のみＭＤ：04/01/15 23:18

ＭＤ９日目♪

体重　５６・５（前日比ー０・２）
体脂肪　２７・１（＋０・４）
体重の大きな変動が無いです。この３～４日。。
筋ﾄﾚをかなりしているので、筋肉が付いてくれてこの体重なら嬉しいのですが。

＞ゆいｻﾝ
お元気そうでなによりです♪頑張って続けてらしたのですね！
お互いに一歩ずつ頑張って行きましょう☆彡

＞838ｻﾝ
ご自分で料理される主婦の方は、ﾀﾞｲｴｯﾄが大変な面もあるかもしれませんが
（私は意志が弱いからか、自分で食事を作ると食べたくなってしまいます･･･私だけかも
しれませんね･･･汗）
（さらに♪）綺麗な奥様目指して頑張ってください☆彡

841 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:26

MDってタンパク質多過ぎないの？
一日に必要な量は60グラム位だけど特別に運動をしている場合でなくても
そんなに取って大丈夫なんですかね。
みんな凄い運動してるの？

842 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:28

思い切って日本版マイクロ注文しました！
多分明日届くと思います。ドリンクタイプもスープタイプも楽しみです！

843 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:42

ゆいさん頑張ってたんですね☆
最近レポートが無かったから、どうしたのかなって思ってました。
お元気そうでなによりです☆
効果が出始めたみたいで良かったですね！応援してます！

844 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 00:22

ダイエット中だからこそタンパク質は大事なのだよ。
筋肉が落ちたり、お肌が荒れたり、抵抗力が落ちたりすると
困るじゃろう

845 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 02:00

筋トレしてれば落ちないだろ？付きはしないだろうけど

846 ：sage：04/01/16 05:04

手始めにアメ版ＭＤを注文しました。（時間かかるみたいなんで）
もう少し経ったらサニ減るＭＤ注文して
揃ってから始めるつもりです。

質問というか、疑問に思った事なんですが、
ここの方はみんな規則正しい生活習慣の方ばかりなのでしょうか？
夕方出勤のお水のお姉さんとかはいらっしゃらないのかな？
自分は夕方から夜仕事という生活をしてて、
仕事行く前にちゃんとした食事（夕方４時から７時の間）、
夜中１時に帰って来てから軽く食事（ここをＭＤにしようかと思ってます）
朝方７時頃に眠るという大変不規則な生活ゆえ、
そんな夜型のＭＤダイエッターさんのお話も聞きたいです。
やはり、何よりも朝起きて夜きちんと眠るという
生活習慣を身に付ける事が大切ですよね…。
夜型の方がいらっしゃったらぜひ体験談を聞かせて下さい。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 05:10

>>846
毎日そういう生活をしているなら
ある意味規則正しい生活なのでいいんじゃないかなと私は思います。
私は自宅でフリーランスの仕事をしていて
起きる時間も寝る時間も毎日バラバラですが
これといって問題ないですよ。

848 ：846：04/01/16 05:20

847さん。早速のレス有難う御座います。
この生活を始めて２年。
仕事を変える以外に方法は無さそうな気がしておりましたので
問題ないと言って頂けるととても有難いです。
夜中にご近所に迷惑にならない程度に
ステッパー＆ダンベルで運動しつつ
ＭＤダイエット頑張ろうと思います。
始めたらこちらで報告させて頂きますね。

849 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 05:21

マイケル・ダイエット？

850 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 10:58

昨日、過食しちゃったんだけど、どれもおいしくないの。
前は大好きだったプリンも。
日頃バランス良く食べてるからだと思う。
やっぱりマイクロすごい！

851 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 12:23

うん、マイクロは凄いよね。

852 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 14:40

ＭＤはじめようとしてるんですが、
よくわからないところがある初心者なので教えて下さい！

一箱２週間分なのですが、２週間でも効果ってでるものですか？
あといろいろ味があるらしいのですが・・・オススメの味なんてありますか？

853 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 15:27

>>852
言葉は悪いけど結構太ってるなら
脂肪は減りやすいから最初から効果はあると思うよ。
でも通常食を夜に食べたりすると効果はあまりないかも。

２週間短期集中なら通常食のカロリー＆素材に気を使い、
運動もそこそこにして夜にＭＤにすればいいんでない？

おすすめの味は個人の好みもあると思うけど
自分はベリーミックスがうまいと思う。

854 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 15:30

>>852
きちんと前レス嫁
初心者なら聞きまくりで許されるもんでもなかろう。
読むだけで謎は解けるから書いてなかったら聞こうや

855 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 15:38

世間ではかわいけりゃ何でも許されるかもしれんが、ここじゃあ顔も素性も
わからんから許されんのじゃ

856 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:03

おまえら、何でそういうのに頼ろうとするわけ？
自力で何とかしようとか思わないのか？

おでぶちゃんは、変な開き直りがあるけどここの人達もそうなのか？

もうちょっと考え直してもらいたい。

857 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:05

>>856
？　？　？

858 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:08

>>857
まぁ頑張って痩せてくらはいよ。
痩せると顔つきがだいぶ変わるから。

859 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:14

>>858
我は１６７の４４だが？
あの？
顔つきが変わるも何も？

860 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:23

>>859
あ、同じくらいじゃん。
我は、168の45だが。

でも５年くらい前までは＋15くらいあった。
自力で痩せた。
ＭＤとかって本当に効果あるのか？

861 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:32

>>860
いや、きっと859はウソですよ。
理想を言ってるだけなんですよ。

862 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:32

>>860
えっマジで？
私は一昨年に自力で落としたんだよ。
ん～～やっぱりキロがある人ってソレまで食べてるでしょ？
だからMDやるとおのずと摂取カロリーが減るって仕組みみたいで。
私はそれまで発芽玄米とかで食生活が粗食だったから元々カロリー取ってなかったんだ。
だからかMDでは減ってないよ。
ただお弁当を作る手間が掛からないぐらい？

863 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:36

>>862
マジだよ。
小さい頃からもともと痩せ体質だったんだけど
バイトした先が弁当屋で、つまみ食いばっかりしてたら
60を超えてた！　当時は甘いもの、コーラも大好きだった。
お茶なんて飲めなかった。

だけど、自分なりに運動始めたり、努めてお茶を飲むようにしたり
食事も少しずつ減らしてったら落ちてきた。

だからＭＤとか薬とかにすぐ頼るっていうのがどうも･･･納得できない
んだな。
じゃあなんで、このスレ読むんだって話になるけどね。

864 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:42

>>861
うるせ。妬むなよ。

865 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:56

>>863
なるほどねー。
やっぱ間食だよね、原因。
私は寮に入って太ったんだ。実家を出て一人暮らしをすると太る子多いって
本にあったけどモロそれに当たってｗ
実家だと食事とかキチンとされるけど、一人だとついお菓子食べたり。
写真を見てヤバいッって現実に目が覚めて粗食生活に突入。
今のところ発芽玄米＋麦が良かったッス。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:12

リバした人いますか？

867 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:20

>>866
安定期に入ったらついガマンできずにポテチ食っても増えなかったよ。
あくまでも安定期ね。

868 ：-：04/01/16 17:28

最近この商品を知った者ですが、１７０センチ６５キロあります。
今から始めてどれぐらいで１０キロ減できますか？

869 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:37

去年２ヶ月弱一日1食でやりました。
１６０ｃｍ５４→５０に落ちてやっぱすごいなぁとみんなにも勧めてましたが、朝昼２食は普通にしてたのにある日過食になってしまい、今でも治りません・・・
もちろんリバすごいです。デブ以外の何者でもないです。やらなきゃよかったのかもと後悔してます。
生理も止まって婦人科行って薬もらって半年でなんとか来る様になりました。
最初ちょっと戻った時にはやばいって思ってまたやればやせられるんだって同じようにやってはみるものの２日すると３日目には過食に戻ってより増加しました。
そんなことを何度も繰り返すうちにリバは増える一方で。１０キロやせたけど、戻ったって人ってまたやりますとか言うけど、合わなくて戻ったんだから同じかもしれない。
でも正直レスみるとまたやりたいって思っちゃうんだよね。マイクロしてたときはおやつも食べたり急激な減りじゃないし、無理はなかったんだよー。
結局１０箱は使ったけど、最初よりふえてるのは事実。そういう体験もあるって知ってて欲しかっただけです。
ごめんなさい、やる気をじゃましたみたいで。

870 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:05

>>859 >>860ﾈｯﾄで顔姿わかんねぇから嘘ついてやがるな。そんな身長体重で
このスレ興味もつわけねぇだらがくそはげ逝け！

871 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:07

>>870
くそはげはもーすぐ逝くから待ちな！

872 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:09

捨てちまっとくれ！

873 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:12

>>869
じゃあ１０何万か使ったわけ？あなたのような人、貴重だわ。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:15

>>870
嫉妬は見苦しいです。
若い人間が「私は若い、何歳だ」とハッキリ言えるのに年よりは年齢をごまかしてサバ読みしますよね。
痩せてる人間は嘘を言う必要がなく体重を言えます。
もっと痩せたいと使ってるからこのスレを見てるのです。

875 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:16

つーか２ヶ月弱で４kgしか減らなかったことのほうが気になる・・・

876 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:18

>>874
アラテの煽り・・・

877 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:19

煽りのリアル厨房か・・・

878 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:22

そりゃ摂取カロリー減らせば体重は減るでしょう。

879 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:23

859＆860は同一人物で煽りでしょうが。ｱﾉ身長でｱﾉ体重なら病的痩せ杉だ罠

880 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:39

雑誌モデルの身長体重を知った方がよいですよ？
山田や押切を知らないのはデブがファッションに興味がない以前に
着られないからか。
病的痩せかｗ　リアルに見たら褒め言葉じゃん

881 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:54

入れ食い状態の釣り堀はここでつか？

882 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:55

MDを貶すひととか、自分は痩せてるってひとは、
そもそもこのスレに何を期待しているんだ？

まずはそこから聞かせてくれ。

883 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 19:07

>>880
押切…って…。そんな名前出してくるところからして……
ファッションにお詳しい（と御自分では思ってらっしゃる）ようですが
読んでる雑誌は幼稚なんですね

170で40弱まで落ちたことあるけど、あの頃はやばかったね。服も魅力的に着られないし。
168で45とかでも気をつけたほうがいいよ。痩せてるからイイとかって
勘違い入ってくるから。
てか胸無いっしょ、あったらあったで他の部位がキモいことになってるだろうけど

884 ：883：04/01/16 19:19

ぁ、すみません。
よく見たらこのスレ…自分MDやってないので関係無いのに
目に付いたからレスしちゃった。

885 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 19:54

EMIは１７１cm３９kgらしい。スレ違いごめん。

886 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:06

１６８、４５の者ですが、やっぱり文句がすごいっすね～。
ネットで容姿が見えないから嘘とか釣りとか･･･おおいに結構です。
ま、勝手に何とでも言ってくださいよ。
別に病的にガリガリでもなく、貧乳なのは認めます。
見える部分は細く、見えないところに肉がついてるんでそれがｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽです。

またこんな風に書くと、必死　とかって笑われそうですが、勝手にしてください。

やっぱり思うように痩せないと、イライラするんですね。
外見だけでなく心まで醜くなるんですね。
大金はたいてリバウンドしてる方もいるみたいですし、ＭＤの力を借りないで
自力でお痩せになったらいかがですか？
楽して痩せられるわけないですから。
経験者からのアドバイスです。

15kg痩せて５年以上たちますが、リバウンドなんて全くしません。
今は食べたいものは、好きなように食べれます。幸せですよ。

887 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:21

素直に１６８の４５、羨ましいですね。

888 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:22

>>883
だ～って雑誌相応に若いカラｗ
お婆さんから見ればそりゃ幼稚な雑誌ですよね～？
勘違い～？ボケが始まりましたか？

889 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:27

>887
確かに。体重は頑張れても
身長だけは、どーにもならんもんな。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:32

病的痩せってリアルで見ても病的だけど。
病的のどこが褒め言葉なんだ？

891 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:33

１６８、４５でここに来て（来る分にはかまわんが）煽っている
>>886に＞外見だけでなく心まで醜くなるんですね。　を言ってやりたいね。
っていうかＭＤ飲んでるだけじゃやせんだろう。
ここにいる人は他にも運動とか食事管理とかも併用してるよ。
まるっきしＭＤまかせとは言えないわな。。。。という事は多少なりとも自力でしょう。
下剤はいってるダイエット薬ガバガバ飲むわけじゃないんだから（ｗ

日常生活にストレスでもあんの？

もっとおだやかに書き込みなさい。
逆上してる書き込みは見ててみっともないよ。

892 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:39

ヒステリー女がいるね（ｗ
文句あるならケチつけたやつにだけ文句言えばいいのに
これからがんばろうとしてる無関係な書き込みにまで当り散らしてケンカ売ってるし。
性格最悪なの丸出しじゃん。

せっかく痩せて見た目が良くなったと思ってるならさー、
性格も気をつけた方がいいよん。
もったいない。

893 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:41

>>891
ああそう。
日常ストレスって、文句言ってた人達に言ってほしいですねぇ。
だからこっちも逆上しちゃったわけで。
こっちの方が釣られちゃったって感じですね。

ま、みっともなくてもいいんだけど。所詮２ちゃんだから。

何故ＭＤの力が必要なのですか？
自分の努力と併用することないと思いますが。

リバウンドの話を聞いててどう思いましたか？

894 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:43

妬み女がいるね（ｗ

895 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:49

でも、身長体重をきっかけにして盛り上がったからいいの。

896 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:52

この頃テレビであんまりマイクロの番組やってないみたいなんでツマラン（怒）

897 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:55

>>896
わたし2003減量コンテスト入賞者の芳賀由美子ｻﾝ＆小林真樹子ｻﾝがでてる番組が
好きだったのに・・・

898 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:56

自力で15キロも痩せてリバ無しか～。いいな

気になったんだけど、5年前に15キロ痩せたっていうことは今何歳くらい？
「雑誌相応に若い」ってことは、老いてても20歳いかないよね。
15歳以下の年齢で15キロ痩せたら多分身長そんなに伸びないだろうし、、
バレーボールとかやってたのかな。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:00

860=886?巧妙に入り込んでいるサニ減る関係者か？

900 ：祝900台突入：04/01/16 23:06

病的痩せって言ったら、かつて貴乃花と破談になってしばらく後のｶﾞﾘｶﾞﾘ宮沢りえ
を思い出す罠

901 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:06

>>898
ありがとう。
「雑誌相応に若い」っていう意味がいまいち分かりません。
年齢言ったら、また文句が出そうですが
今年で２６になります。　そうです、オバですよ。
バスケはやってましたが、あんましそういうのは関係ないみたい。
実際、バスケ時代は背は中くらいだし。
牛乳も大嫌いだし。

スポーツとか牛乳は身長にはあんまし関係ないようです。
単純に遺伝みたいです。

痩せたけど、ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽは残ってます。
雑誌でもＭＤＭＤってエライ騒がれてるから、どんな効果があるの
かと思ってここにきてみたわけです。

ただリバされた話とか読んでて、腹立ってしまったんですよ。
（好きでリバされたわけじゃないのは分かってます）
色んなものを試された方が殆どなのでしょうが、心を鬼にして
自力で頑張ってほしいです。　その一言だけですよ。

902 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:12

＞＞９０１
熱いね。これが成功者ってやつ？！
きっと、本当に心を鬼にしたんだろうな。
ちと見習わなきゃな。。。

903 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:17

あれ？
168の45、いいやつに変わってるじゃん（ｗ

904 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:17

>>901
「雑誌相応に若い」は>>888に書いてあったから、、
そうなんですかー。答えてくれてありがとうございます！
21歳の頃に痩せられたんですね、私はもうすぐ20なので、励みになります。
スポーツ根性！みたいのが伝わってきました。

なかなか忙しかったりで食事の自己管理が上手く行かないのでMDを始めましたが、
自分で納得出来るものを利用するのは、悪いことではないと思うし、入浴方法や運動にも気を使うようにしてます。
人それぞれやり方があると思うけれど、>>901さんの意志の強さ見習います。

905 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:21

>>901
なるほど！168の45さん、あなたがこのスレに興味を持った気持ち、理解できました。
ｐａｒｔ８になってもこのスレに棲んでいてね。

906 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:21

>>893
＞所詮２ちゃんだから
そー思ってるなら釣られないように。
＞文句言ってた人達に言ってほしいですねぇ。
ちょうど直前で>>892さんがあなたに同じ事言ってるよ（ｗ

自力ダイエットご苦労さん。
でもＭＤは結構マトモな方だよ。だから売れてるんだ。。。と思わない？
まぁ馬鹿高だけどね。
あくまでもＭＤはダイエットの手助け程度だよ。
ＭＤ飲む分のカロリー計算が省けるってだけ。
でも、>>891でも書いたけどその上で自力努力もしないと痩せない。
飲んでるって事に頼るだけじゃダメなんだって。
（実際飲んでるだけで運動とかしてない人もいるだろうけどｗ）
だから自分はＭＤを他力本願とは思わないなぁー。

>>901
そーいうレス出来るんじゃん（ｗ

907 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:26

マイクロはじめて飲んだよ。濃厚でうまいわコレ。人気あるわけだわ。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:27

>>904
そうなんですね。
もっとぶっちゃけると（ネタじゃないです）、短大卒業して
始めて選んだ職業は、エステティシャン。２０歳の時でした。
その時はマックスで６０こえてました。
痩せたいっていう下心もあっての選択です。
その時は、体格のいいエステティシャンでした。
でもその職業についただけでは痩せられなかった。
むしろ体力勝負の仕事で太ってたかも。
説得力のないエステティシャンだったな。

よく周りは、２０代前半まではポッチャリしてるもんだ！
と言いますが、そうなのかもしれませんね。
でも薬の力だけは、使わないでほしい。

納得のいくまで、頑張って下さい。　成功を祈ります。

909 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:27

>>907
何飲みました？
私はバナナが個人的にいただけません～；

910 ：908：04/01/16 23:30

>>904
ちなみに888は、私ではないです。

911 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:32

＞＞９０６
おまいは一人で、何評価してんだよ（ｗ

912 ：907：04/01/16 23:33

>>909
ミルクティーだよ。明日はカレースープにするつもり。
あさってバナナ味見してみるね。わたし、もともとバナナ苦手だからﾁｮｯﾄ心配・・・

913 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:36

あたいも、成功者の余裕ってモンを見せてみたいだわよ～。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:37

>>908
うおーエステティシャン！
体型にコンプがあっても、そういう職業選ぶのって積極的で尊敬します。
エステして欲しいっす・・

＞納得のいくまで、頑張って下さい。　成功を祈ります。
ありがとうございます！
MDだけに頼らないよう頑張りますね　

915 ：909：04/01/16 23:43

>>912
ミルクティーｳﾏｰ！よね！無難だし
そしてカレースープは私好みだ！
ただ…バナーナは香料の匂いが強いくせに粉の味が隠しきれてないような…。
私はもうバナナは選びませんが是非トライしてください（矛盾…）

916 ：sage：04/01/16 23:47

抹茶味嫌いな人多いんですね…私はドリンクタイプはどれも普通に美味しいです。
抹茶は緑茶で、コーヒー、ミルクティー味は普通にコーヒーと紅茶を
濃いめ作って飲むと美味しいです。
スープタイプは１箱試しましたがどれもダメでした。
あれが飲めたら食事っぽくていいんだけどなぁ。
暖かいので粉臭いニオイが際だつし、ツブツブがダメでした。

917 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:48

なんかたった一晩でレスが100くらいあるから明日の今ごろにはこのスレ終わってたりして・・

918 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:50

part8はやくちゃんと立ててね（願）

919 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:50

>>916
sageはメール欄だよ！

920 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:52

Stray Sheepさん、出てこないけどｺﾃﾊﾝ使わずにカキコしてりのかなー？

921 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:53

>>920
してり？

922 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:54

してる、だった・・

923 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/01/17 00:16

　ここのところ、本当にスレ消費が早いですね。
　きちんとヲチして、きちんとスレ立てします。

>>920
　最近、出張などが多いので、
　タイムリーにレスをつけないまま、ROMってました。

　ちなみに現在、忘年会での暴飲暴食や
　正月休みの旅行でついた
　体重を減らすべく、MD中です。くーーーっ。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:20

只今帰宅です。
今日一日読まなかっただけで、スゴイことになってたのね。

168の45さんって人？　神になりそうな予感。
頑張ったのね～。
これからもいいｱﾄﾞﾊﾞｲｽを希望。

ところで26歳でオバになっちゃうの？
みんな何歳？

925 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:22

>>898
>>904
８８８は私が書いてんだって。
口調じゃわからんか～。雑誌が売れるには読者層があるワケで。
自分が幼稚クサと思っても、好きで読む層は沢山いるよ。
見えないだけ。

926 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:26

>>924
２４ですが。

927 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:28

＞＞９２５
ヒートアップしてたから、分からなかったんじゃね？
ってそういうアテクシも分からんかった。　すまんの。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:29

>924
18なり。

929 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:31

>>923
そのお言葉にホッとしました。

930 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:50

アメ版バニラで初挑戦
あれだけ大量の粉が溶けるものなのね・・・と違うところに感動。

味、甘すぎるよ。
おなかにたまらないよ。
しかたないので、サイリウムでも混ぜて、コーヒーか何かでごまかして飲んでみます。
飲んで2時間くらい気持ち悪かった・・・

931 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 01:28

>>927
大丈夫ですよ～ｖ
後からでも分ってもらえれば。
ペコリ
>>930
えっ甘すぎますか？
飲みにくいな～とは思いましたが私、「羅漢果」っていうカロリーゼロの
甘味料を混ぜて飲んでマシタ・・・。
他にも甘過ぎって人多いし、ワタス味覚がおかしいのかも・・。

932 ：ゆい：04/01/17 01:55

初マイクロ　元旦からスタート１６日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　<<前日>>
体重　　　　５４．０㎏　　　　５４．２㎏
体脂肪　　　２５．５％　　　　２５．５％

言い忘れてましたけど
１３日辺りから朝に通常食を食べ、昼夜をマイクロに変えました。

>>840あいさん
ありがとうございます♪お互いマイクロ仲間！頑張っていきましょうね♪
私もあいさんみたいに筋トレ頑張らないと。。。

>>843さん
ありがとうございます！励ましのお言葉嬉しいです☆
マメにレポート出来るように頑張ります☆

933 ：スリムななし（仮）さん：04/01/17 07:04

マイクロ初めて、３週間すぎました。
夜だけＭＤだけど、もともと大食いで、
かなり太っていたので、するする４キロほど落ちました。
でも、今月生理くるかな、とかなんか肌荒れしたんじゃない？
とか便秘気味で整腸剤飲んでるけど、癖にならない？
とか心配になる小心者です。
みなさんは平気ですか？
やっぱり健康的に痩せたいですよね。
あと、やっぱりリバウンドも心配かな。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 08:05

>933ﾀｿの整腸剤ってどんなの？ビフィズス菌系ですか？
それならわたしも飲んでいます。たしかにお通じは良くなりますよね～。

朝夜マイクロにして1か月経ちました。目標-5ｋｇで-2.5ｋｇまできましたけど
このところ停滞してます。。。。鬱

でも一日三回マイクロじゃいけないんだって。
脂肪を燃やす材料が得られないらしい。
やっぱ運動しかないのね。

今朝はアメ版チョコを飲みました。初めて無脂肪乳で溶いたんだけど
水で溶いた時より甘い・・・激甘でドロドロ。。400ｍｌ出来たけど500ｍｌでも良かった位濃い。

935 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 10:39

>>933
夜だけマイクロで３週間で４ｋｇダウンとはｶﾅｰﾘ良好だね。読んでで元気出た。

936 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 10:49

他社と比べてﾔﾊﾟｰﾘＭＤうまーいかもッ

937 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 10:50

そうでしょ

938 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:12

昼夜MDで4ヶ月過ぎて11キロ減。
この頃筋トレに目覚めて筋肉が大きくなることに快感が…　w

筋肉量が増えたので体重はここ1ヶ月横ばいですが
体脂肪落ちてるし、スタイルも格段によくなってる。
…が、ウエスト・ヒップ的には７号（３６）サイズなのに
大胸筋鍛え過ぎたのかバストあたりは9号（３８）じゃないとｷﾂｲのがキツイ

939 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:31

がんがったわけだ

940 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:34

格段ってどんなぐあいに？

941 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:35

そりゃあ格段にだろうよ・・

942 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:36

うしろから見ると逆三角形なのかなぁ!?

943 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:40

でも昼夜マイクロで４ヶ月で11kg減か？ビミョーだよね。

944 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:41

>>943
さに減るの言うほどには。。。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:44

>>930
アメ版バニラ飲めたらもーなんでもＯＫって感じ。

946 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:55

始めた体重が書かれてないのでなんとも言い切れないけど
…ウエストあたりが７号になって１１キロ減なら
巨デブからじゃなかったかのな？
巨デブ開始で１１キロ減ったくらいじゃ７号にはなりにくいよね。

筋トレ私もハマってます。ダイエットシンゴ見て（ｗ

947 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:04

慎吾ちゃん筋トレダイエットやったんだ

948 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:05

楽天ですげー安く出てる
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/000c511e.dbc08d2e/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2ftritone%2f421802%2f497609%2f530049%2f

949 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:05

>>946
ダイエットシンゴって？

950 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:07

>>949
だから947が言ってるよーに香取慎吾のことだろ。

951 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:09

そーなんだー！

952 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:27

ａｎａｎ最新号に出てるね！買っちゃったよ38歳だけど。

953 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 14:56

>>952
アリガト。
気持ちが若いのはいいことですよ。きっと奇麗なおねえさん系、なんですよね。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 15:00

ﾎﾝﾄは42歳だったりしてね・・・

955 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 15:03

168cmとか言ってて本当は170cmだったりするもんね。

956 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 15:05

そういう香具師がサニ減るのカモになってるんだろ？

957 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 15:22

>>956
なってるね。

958 ：ゆい：04/01/17 15:42

初マイクロ　元旦からスタート１７日目！

身長　１６５ｃｍ　　年齢　１９歳
朝夜マイクロ　　昼通常食
スタート時　体重５４．６㎏　　体脂肪　２６．０％

　　　　　　 <<現在>>　　　　<<前日>>
体重　　　　５４．０㎏　　　　５４．０㎏
体脂肪　　　２５．２％　　　　２５．５％

私がダイエットを始めた事を知らない方から、最近やせた？と言われる事が多々ありました。

959 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 17:08

○年齢：28歳
○肥った主な原因：薬の副作用＋ヒキコモリ
○月～金：朝・夕MD、土日祝：すべて通常食
○目標：50㎏（肥る前の体重、健康体重）

1/4（スタート）
身長154㎝、体重59.0㎏、体脂肪37.0%
↓
1/17（2週間目）
身長154㎝、体重57.6㎏、体脂肪35.5%
（体重：－1.4㎏、体脂肪：－1.5%）

運動は家でエアロバイクを毎日1時間。
それ以外は家事程度にしか体を動かさない。
広告ほどの効果は最初から期待してないので
まぁこんなもんかなー？とそれなりに納得。
「金かけたんだからやらにゃ」という気合が
モチベーションになっただけでもいいかな、と。

960 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/01/17 17:16

　新スレ立てました。

　こちらが埋まったら、移動をお願いします。

【◆新・マイクロダイエット◆】Part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074327109/l50

961 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 17:32

お疲れ様です。

962 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 18:04

乙カレー！

963 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:42

みなさん、マイクロから手紙きました？２１日からキャンペーンやるみたいですね。
２箱かうと１万円分の商品がもらえるみたいですよ。注文した人います？？

964 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:46

私、身長１５２の体重４８キロのデブです。目標は４０キロ。得に脚と腹がやばいです。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:19

>>963
いよいよサニ減るも必死になってきたか・・・
必死・・・必ず氏ぬ

966 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:22

これからどーなるか楽しみだ猥な。

967 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:25

ぼったくってりゃあ、いつかﾂｹがまわってくるってことよw

968 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:28

グロのＳＴ、今年から全種類ﾘﾆｭｰｱﾙしたんだろ？そりゃあサニ減る必死になる罠
信者も客も減っちまう罠ｗ

969 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:32

ＭＤよりずっと安くて栄養同等でしかも美味くなれば、そっちへ流れるのが人の常ってね。

970 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:40

でも、マイクロって色んな手を使うでしょ？

971 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:42

>>970
どんな手？なんかこわーい。

972 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:44

マイクロはいいのッ！サニ減るなのッ！こわいのは。

973 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:52

>>968
それは気になるよね。わたしこのままＭＤでいいのかなーって考えてたよ。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:53

最近、漫才みたいな自作自演の人が住みついてますね。
グロ厨の方だと思いますが、楽しくがんがってください。

975 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:56

>>965
業種はちがうけど、うちの会社も経営危なくなってきたからｷｬﾝﾍﾟｰﾝ張るらしい。
転職しなくちゃいけなくなりそう（汗

976 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:58

サニーヘルスでは、５年以上前から、
年に数回、同様のキャンペーンをしてるんですが……。

このつまらない漫才、いつまで続くんですかね。

977 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:02

>976
え？　スレの埋め立てをしてくれてるんでしょ？

978 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:03

>>976
そうだったんですか。煽ってｽﾏｿ。逝きますねー。

979 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:04

>>978
おまえ、意外といい香具師だな。
逝ってらっしゃい！

980 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:05

運動しろ。

981 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:06

>>974
グロのスレはﾂﾏﾚﾈ。こっちのスレの方が百倍おもしろいから住み着いてしまいました。

982 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:10

>981
漏れもグロスレの住人だたーよ。
新しくなったっていうSTもげろマズで
やっぱMDしかだめだと思った。

983 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:14

わたし、今日というか昨日、マイクロとグロを同じフレーバー（ﾐﾙｸﾃｨｰ）で飲み比べて
みました。そしたら違いは歴然！マイクロの方が濃厚で腹持ちがよく、断然うまい！
グロは２食で1日の必要量なのに対し、マイクロは１食で1日の必要量を満たします。
高過ぎると言われますが、高いのにはわけがあると思いましたよ。

984 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:18

>>974
最近じゃなくて、ｶﾅｰﾘ前から七変化しながら棲みついてるよ・・・

985 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:23

もうじき、このスレ埋まるとなると感慨ヒトシオですねー
>977
分かってくれてどーもです。

986 ：975：04/01/18 01:34

わたしが975で言ったｺﾄは釣りじゃなくてホントのｺﾄなのよ（恐
馴れ合いでみんな上層部に真相を言わずにきたからこんなことになったんだ！
会社が倒産したり業務停止したら、わたしマイクロ続けられなくなってしまう・・

987 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:42

社員さんなんですか？・・・マイクロの？

988 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:45

>>975
サニヘルの人

989 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:54

MDのおかげで痩せました♪

990 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:54

これからも買い続けます。

991 ：975：04/01/18 01:55

>>987 >>988
全く違う業種の某有名企業です。ご期待に沿えなくてｽﾏｿ

992 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:55

3ヶ月に1回、4箱注文しているのは私です。

993 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 01:58

>>987
社員なのはむしろ989＆990だろ

994 ：Stray Sheep ◆...eRcm... ：04/01/18 01:58

　埋め立て班の方々、ご協力、乙です！
　残り少なくなってきたところで、もう一回、新スレ誘導!!

【◆新・マイクロダイエット◆】Part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074327109/l50

995 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:00

>>975
にゃ～んだ。
そっか。

996 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:00

巨デブから小デブになったけど、あと10kgってとこでモチベーションが落ちちゃいました。
約半年飲んでるけど（1日2回が3分の2、あとは1回）ちょっと落ちが悪くなって

気持ちがだらけたかナァ。
1～2kg増えても休んだほうがいいものか…
置き換えに飲むというのが厳しくなってきたよ。

おなかがすいた。

997 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:00

>992
かしこい買い方だと思うよ。

998 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:01

てか、ねもい。

999 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:02

1000乙！

1000 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 02:02

1000

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