★★綺麗な娘はグローバル★★ part8

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見ない方がいいよ。　広告、マルチっぽい！

>>953
んなもんわざわざ言われなくてもわかると思うが…
ひっかかったの？

いまはそういう空気で進行みたいです

今日から始めました
３２歳一児有１６７センチ７０．５キロ体脂肪３１％
朝夕置き換えの予定

朝　スリムパック　豆乳苦手だけど、ココアは好きだから飲めた
昼　野菜ハンバーグと目玉焼き　白飯茶碗６分目
おやつ　ほしいも　３切れ
夜　カレースープ　胸肉親指大二個　いんげん３本入り　おいしかった

空腹感はあまり感じませんでした
続きますように

寝る前どうしてもお腹すいてしまって、スリムパック一杯飲んでごまかしています。太るかな？

>>957
普通になにか間食するよりは全然OKと思う。
時期に空腹感にも慣れてきたらこっちのもんだm9(・∀・)

>>958

今まさに飲んでます。っていうか蒸しパンにアレンジして食べてる。
普通の卵だとカロリーあるんで、うずら卵にしてみました。ｳﾏｰね。
これ食べたら寝まつ

age

スレ立て出来ませんでしたーどなたかお願いしまつ

>>959
寝る前は食べないほうがいいと思いますよー
だったら野菜ジュースとかホットミルクとか・・・

>>961
それはマイクロの妨害、かも・・

妨害に負けずスレ立てて住み場所つくっておくんなせー

阿漕なマイクロに負けたらあかん、グロの社長はん。

ポテチについて解答してくださった方ありがとうございます！
試しに買ってみます！限定数間に合いますように。。
体が冷たくて暖めたいです。
お風呂に入ってても冷たい、お布団で寝るときも冷たい
このまま死んじゃうのかと思うくらい冷たくて困ってます。

>>965
ポテチ、販売終了だそうよ。残念だけど。

発送日指定だったので、ちょうど１週間で届きました。箱がかなりデカくてビックリ！
食べ終わるのに時間がかかりそうです。こんだけあったら、食べ終わる前に目標達成しそう。
というか、ダイエット前〜５５キロ２８％だったのが、今は〜４８キロ２５％…体脂肪が残りすぎ。
太る前は〜５１キロ２３％なので、今の方がヤバイですよね。
綺麗に筋肉だけ落ちてるんでしょうね…でも運動嫌いで(∋_∈)
やっぱり食事制限だけじゃスリムにはなれないのかなぁ（＊д＊）

食事制限だけでは難しいですよ。年齢がいってればさらに。
運動しないと、筋肉から痩せていって、さらに脂肪の多い
リバウンドしやすい身体に・・

標準体重圏内なら、もう食事より運動しろって感じかな・・・
私ももうグロだけでは大きな変化なし・・・

きなこがねじってある、大豆っこってやつがおいしくて止まらない。危険なお菓子・・・

>>970
おいしいのは危険だよねｗ　適度なおいしさと適度な食べにくさと少しのまずさ
がダイエットお菓子には必要かもね。その点、カムクーヘンとかコンコンブルは合格だ。
昨日、ジャスコで明治製菓のダイエットビスケット買って食べたんだけど、けっこう美味くて
６枚いっぺんに食べちゃった・・・　これがカムクーヘンなら少し硬くて食べにくいしあのハーブの
匂いが苦手だから２〜３枚食べてストップできる。ダイエットの専門メーカーでもあるグローバルさん
さすがによく考えてるなー。

コテうぜえええ
おまいらは　オフィの掲示板逝け。

はぁ、、、私もコテ　NG指定しよ。

>>972
コテもｾﾝｽの問題だろが。悪いが漏れも「巨大ママ」直感的にうざかったのは事実、でもかばってやったけどな。

>>972
恋娘〜さん、違和感なーし。コテは全然無いより少しあったほうが断然良い罠

★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/

立てました
スレ消化後移動願います

あげとくか・・・

９５６ですが、コテウザですか？
できれば、自分記録っていうか、追い込むために名乗りたかったりしてます
雑談は名無し原則で・・・

お疲れ様です！

>>976
同意！

>>976
コテウザの逆だから安心してくらはい。

同意レスどうもです
じゃぁ、新スレではコテ９５６で記録させてください
それと、初めてのスレ立てなので
間違いあったらすみません
リンク切れとか確認してないの、今更気づきました
大丈夫かな〜・・・

もういいじゃん、コテとか自由で。
それよりダイエット頑張ろうよ。

マイクロからグロに変えた人いる？
空腹感が心配で・・（マイクロは400、グロは200ml）
金銭的な余裕もないし。

コンテスト募集してたね。
ちょっと考え中。

>>975
次スレありがとうございます。
綺麗な娘はグローバル
…まさに「綺麗な女性はグローバル・スタンダード」ですね！！

>>982
私乗り換え組です。
もともとマイクロの400mlが多すぎと感じていたので
（350mlぐらいで飲んでたけどまだ多い）
グロは丁度いい。
今は水に豆乳とか足して250mlで飲んでる。
シェイカーはマイクロの方が使いやすいので未だに愛用中。

空腹感は…以前はグロのおやつ＆インスタント系の
低カロリー食を買いまくっていたけど食べきれなくて
やたらムダにしたので今は全然買っていない。
同じものが近所の薬局とかで売ってた(しかも安い)ので
どうしても空腹に耐えられない時に食べてるよ。

>>984
アドバイスありがとう！！
今のところは、朝グロ、昼普通食、晩マイクロという風にしてます。
マイクロの量だと飲めない、でもグロじゃあ物足りない。
豆乳やってみますね。
勇気づけられて、ハッピーです★

グロ始めてみようかと思っているのですが、
目標体重まで減量した後、グロやめたら徐々に体重戻りますよね・・・？
暴飲暴食しない＆筋トレしながらだったら大丈夫でしょうか？

とりあえず１ヶ月分頼んだけど
ミックスパックだったので、夜ドリンクは寒いと思って
スープのみ追加注文＆実母も始めると言い出しこちらも二箱
オマケがあるんですね・・・
それで、内容数が少ないので躊躇してたリゾット頼みました
スープタイプは結構おいしいと思ったので届くのが楽しみ

986さん、私もそれが心配です
でも、維持するための方法も冊子に書いてありました
内容はこのスレでも出ているものです
まだ熟読してないので要約はできないけど、「維持」で
スレ内検索かけてみてはいかがでしょうか？
皆さんの書き込みのほうが詳しくて参考になります

age

>>986
筋トレして筋量がある程度増えれば、エネルギー代謝しやすい体質になっているのでは？

わかりやすい目安としては、半身浴して汗が出始める時間が早くなった時や、
食事をしたあと身体が熱くなる度合いとか

バルプル（ゴムチューブの筋トレ具）結構いいかも。

ダイエット寒天らーめんの冷麺風な食べ方が楽天のグローバルのＨＰに出てるけれど
誰か試した人いますか？おいしそうなんですけど・・・

都内に住んでいるのでショップの方へ行ってみようかと思うのですが、行くのが少し不安です。
かなり巨デブなので恥ずかしいというか・・・
銀座・飯田橋・目黒だったらどの店鋪がオススメとかありますか？

>>987
ありがとうございます。
早速検索掛けつつ、皆さんの書き込みを読んできました！

>>989
筋トレ始めてまだ１ヶ月目なので、なかなか効果を実感出来ずにいます(^_^;
筋トレ続けながらグロってみることにします。

ageage

コンテストに申し込みするといろいろ取材されるの？

やせやせコンテスト？

>>995
友の会ニュース2003冬号に載ってた25thグランプリの石井さんの顔ﾁｮｯﾄきもい・・

>>992
とりあえず目黒が無難だよ。銀座はやめといたほうがいいかも、店員かわっていればいいんだけど。

age

目黒に本社あるからね。

うんこ

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