■□太るダイエットしよう□■

ここは、痩せていて太りたいと思っている人専用スレです。
情報交換していきましょう。

2げつ
うらやましい悩みじゃ

◆◆ダイエットの事ならとにかくここへ！
All About Japan[ダイエット]
ttp://allabout.co.jp/fashion/diet/?FM=hi

◆◆同じ質問がないかチェックだ！
２ちゃんねる検索
ttp://2ch.dyn.to/
２ちゃんねる過去ログ検索
ttp://www1.odn.ne.jp/mimizun/2ch.html

◆◆検索エンジン（解らない事があったらまずここで検索）
ttp://www.google.com/


◆食品カロリー計算
すぐわかる栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
食品のカロリー辞典
ttp://www.oracion.co.jp/~calorin/jiten/food/index.html

◆基礎代謝・消費カロリー計算
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/talk/pickup349/index2.jsp
ttp://www.hi-ho.ne.jp/crucis/imode/icalory.html
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

◆栄養管理:
ttp://www.pref.shizuoka.jp/kenhuku/kf-12/eiyou/eiyounohanashi02.

◆その他
あるある大辞典 WEBSITE
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/
FAR EAST RESEACH Co.,LTD（特命リサーチ200X WEBSITE）
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/
心拍数について
ttp://www.sony.co.jp/soj/etc/sec/sportscare/shinpaku/
Food de Este（ダイエット診断・女性リズムとダイエット等）
ttp://kcs.kanebo.co.jp/KC/INS/BTFRS.htm
GI値リスト
ttp://www.supplement-navi.com/etc/glycemic.html
スパスパ人間学！
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/

関連スレ(痩せたいダイエットスレ)
12月1日から1月1日までに体重を落とすクラブ2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1040163741/
12月1日から1月1日までに体重を落とすクラブ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1038668561/



ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■14
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039275333/
＝☆＝今日一日の食生活を反省するスレ９＝☆＝
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035116001/
本当に痩せるために率直に言ってもらおう！22
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1034954049/

他のダイエットスレ
■月末までに体脂肪を落とす会■Part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1038846735/
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http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036537469/
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100キロ以上の人のダイエット
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030682324/

あー１に>>2-5と書くの忘れた…鬱。

ちなみにここの１は
20前半：女：155ｃｍ：38.0Kg：体脂肪率15%

せめて40Kgにしたい…
今日は実家に人が来て、
「娘さん、お顔がこけてますけど…何かご病気なんですか…」
といわれたそうだ。
それはいや！

肉と米食え。運動もすると健康的に増量できていい感じ。

>>8
そう、お肉とお米。食います！暴飲暴食で最近胃腸の調子が…

バレエで運動してまつ。

動物性タンパクと炭水化物は必須だな。
野菜も欲しいが無理なら錠剤とか粉末で。

たった２キロ太りたいだけかよ・・・
俺なら１日で十分だがな

>>10
なるほどほど。野菜は朝山盛りサラダ食べるんですけどね…

>>11
２キロでも維持するのがめちゃくちゃ大変なんですよ…ホントに。
すぐ落ちるし。

しかし、太りたい女とは珍しいもんだな

例えば胃下垂とか,なにか調子悪いところでもあるの？
だったらそれを治すのが先決なんだけど。
親戚のオバサンが､生まれつきでずっと心臓悪かったんだけど､
そのせいで痩せてて､手術して直ったら７ｋｇくらい体重増えて喜んでたよ。

体質的に太れないようで…困ったもんです。

いやー胃下垂も調べたんですけど、全くなし。

ストレスで胃腸の調子が悪くなることはしょっちゅうですが…

今日はこの変で

あげ

いいなー羨ましひ…

２０前半　男　４２キロ　体脂肪9％
太るならご飯、パスタ、うどん等炭水化物を食べまくるのが基本らしい
力士と同じ一日二食でどか食い、てくすりになるテレビでやってた
でもモニターの女の人相当食べてたよ
辛そうでした

>>20
できるなら健康的に太りたいよね…まぁ今も健康的かといえばそうじゃないんだけどさ。

ところで４２Ｋｇとは男性じゃ痩せすぎの範囲ですよね。
身長無いので何とも言えませんが…どうなんでしょう。

身長１7０です
がりがりだけどマッチョです　自分でもちょっとキモイよ
頑張って太ろう

>>20
どれも私の好きなものだけど・・・常にご飯常食でも太らない。
これを止めたりしたらもっと痩せてしまうのかな？
吐くまで食べるとかはしたくないし、赤筋鍛える運動とかしたら太るかな？

>>痩せ1ｻﾝ
バレエじゃ太らないのは実感ありまつ。小さい頃長年やってました。

>>22
がりがりだけどマッチョっていうのは今の杉本彩みたいな感じ？
芸能人社交ダンス部？を見ていて筋肉質なガリになってたのを目撃しまつた。

>>22
頑張ろうっ

>>23
赤菌って…探してみたけどよくわからなかったです。

そう、バレエじゃ太らないのよー困ったです。
でも辞めたくないでつ。

>>痩せ1ｻﾝ
赤筋鍛えるには瞬発力必要としない運動が(･∀･)ｲｲらしいんです。
赤筋で検索するとジョギング、ウォーキング、水泳がｲｲって出て来ます。
バレエはやめる必要ないでつよ〜。
結構運動してるんだけどわかり易い筋肉もつかないし、太れないから
まだまだ私も模索中です。
腕振りしつつ太もも上げながらのウォーキングやってみてるので
結果がよかったら報告しまつ。

>>25
わお！ありがとう！
つい１年くらい前まで５年間朝ジョギングやってました。
体調崩してからやってないですけど、もう一度始めてみるのもイイカモ？？

報告待ってまーす

バレエやってるならインナーマッスルはガンガン鍛えまくりだよな。
アウターマッスルをガンガン鍛えると体のラインが美しくでなくて困るっしょ。

やばひ・・このスレ見たら食べまくりしまくりそう。

１７３、５４なんだけどあと４は落としたいのに・・・

ただ人より食べてないだけ。断言できます。。>1

>27
そう、あんまり筋肉つきすぎてもね、バランスが大事。
毎日鏡見てチェック。
でも筋肉であと２Ｋｇ重くなれるのかなぁ？それが理想。

>28
なんで？？？なんで落としたいの？
男の子かな。男の子だったらそれ以上落としちゃまずいよー

>29
いや、かなり食べます。焼肉とか一人で１５皿軽くいきます。
女の子にしては食べすぎなくらい。

豆乳飲んだら女性ホルモン安定して
胸やお尻回りがふっくらするよ。

人によるし速効性はないけど。

ヤセ１さんこれ以上太ったら人間じゃ要られなくなるよ・・・

>31
なるほど。豆乳ってそういう効果があるんですね。
とにかく豆乳がいい！って言われた時、飲んでみました。
まっじーので続けられそうにないでつ。
でももう一度我慢して飲むか…

>32
そっか。

>>30焼肉とか一人で１５皿軽くいきます。

今日は天ぷらたくさん食べました。
太れー太れー

やヴぁい。

朝ごはん食べてないや。
…って一日２食くらいにして食べない方が太るのか。

1さん1さん、
山盛り野菜サラダって冷えないかな。
温めた野菜はあんまり摂らないの？

>38
いらっしゃーい。
山盛り野菜サラダは冷えます。かなり冷えます。
電子レンジでチンしたキャベツに冷たい青しそドレッシングかけて
食べるのがマイブーム。
(^^)v

ｻﾊﾟｰﾘしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰ
でもノンオイルのドレッシングじゃなくて、
やっぱここはツナ缶添えてマヨをどばーっと。

だめじゃん

細すぎる人がデブの食生活を真似ても、太れるとは限らないんだよね。

内臓、大切にしないと、特に深いＮＩＧＨＴ、食べ過ぎない様。
体改造､必要な正しい生活態度､あとは、
咀嚼最高！　ゴージャスに咀嚼、さあ行こう　すればどうなる？マジ憩う　悩み消却　虫歯菌もなく　など教える今日、勉強会で超健康体
恫喝にめげない方法ある　聴覚臭覚視覚味覚磨く行法ある　それも咀嚼　ノーマル以上の情報調査する
咀嚼最高！　強健に到達、さあ行こう
咀嚼最高！　桃源郷到達、さあ憩う
　　

１さんメジャーあったら3サイズと太もも・ふくらはぎ・二の腕・手首
などいろんなサイズ晒して下さい！！

運動したほうが体重増える。
家でゴロゴロしてると体重が減る。

こうゆう人多いんじゃないですか？

運動する→腹減る→ドカ食い→ﾃﾞﾌﾞｰ（´)０(｀）
家でゴロゴロ→腹減らない→食べない→ｶﾞﾘｰ（＼´д｀/）

運動する→筋肉つく→体重増える→ﾏﾁｮｰ　LΩ（´∀｀）ΩJ

家でゴロゴロ→筋肉無くなる→見た目はｶﾞﾘｰ（＼´д｀/） 内部はﾃﾞﾌﾞｰ（´)０(｀）

155cm,38Kg,体脂肪15%

Ｂ76
Ｗ55
Ｈ79

太もも(一番太いとこ)４０
ふくらはぎ(一番太いとこ)２９
二の腕２０
手首１３

手首は家系的に細くできてるとは思う。
>>44に言われて晒してみた。
っていうか初めてきちんと太ももとか測った気がする…

＞＞４５
わかるｗ

>>49
ようはその今の容姿（美容体重）でもてない訳でしょ？

それで太ったら道で後ろから知らない人にﾀﾝ吐きかけられるよ

>51
ごめん、はっきり言うとモテる。



煽りになるのかしら。

最近またちょっと痩せて36kgになってしまった･･･（163cm）
辛党であっさり好み、この季節は湯豆腐・りんご・みかんだけでいいよ。
炭水化物モノは好きでないのできなこモチとか食いたくないんだよう。

小食つーか食べるのが面倒。
食事抜きは太るっていうけど、あれはウソだね。
一日二食が基本、一食ってこともザラにあるのに痩せるし。

>53
いらっさ〜い。回数減らしても食べる量が少ないのかもね〜
っていうかその体重だとレッドゾーンじゃないですか？
私は拒食症じゃないから何とも言えないけどね。
太りたい気があるなら炭水化物は食べようよ。

＞食べるのが面倒
面倒ではないけど私は食べることが飽きる。
手に箸持って食べると段々疲れてくる。
美味しいものを食べるのは大好きなんだけどね…

体重のわりには足の太さも結構あるし、
ｶﾞﾘｶﾞﾘって感じじゃなくてｽﾘﾑなんだろーなって感じで羨ましい！
会社の同期の子は、身長が161ｾﾝﾁで体重は教えてくれないけどかなり痩せすぎ!!
足はﾎﾝﾄに超細くて、太股が37ｾﾝﾁでふくらはぎ27ｾﾝﾁだよ！
1さんは身長も155ｾﾝﾁなんだし、今の体型を維持するのが一番だと思うｹﾄﾞなぁ…。

>>55
うーん。ただ健康的に見えないらしいのね…というか「不健康」なコケた顔がいけないのかしらん。

1うぜぇ

あぁ、不健康か･･･。
体型はそのままがｲｲと思うけど、その細さで顔がふっくらしたら
頭でっかちに見えちゃうしねぇ。。。
どーすればいいんだろう？でもその体型かなり羨ましい！
子供の頃からずっと痩せてるんですか？
私は149ｾﾝﾁしかないっつーのに1さんよりも5ｷﾛ近く重いです…鬱。

\

>58
子供の頃から痩せた体型ではあったんだけど
大学受験の時全然動かなかったから44Kgいくかいかないか位までにはなったよ。
で、大学入ってから２年くらいでまた38Kgに…。
大学に入った方が勉強してる気がするのになぁ

本当の素で痩せてる人は大食いな人だよ
食べても身にならない
少食の人は認めたくないだけか、気ずいてないのか知らないけど、
どこかで「太りたくない」ってのがあるはず。
よって少食のやせてる人は気持ちの持ちようですぐ太れる

>62
ヤセの大食いか

>62
私は40Kgまでは絶対太りたい。
だからかなり食べてます。
何してもか弱く見えるのも嫌なんです。

44ｷﾛまでいったって言ってもそれでも結構細いと思う…
私はﾃﾞﾌﾞでも痩せでもﾅｲのに下半身ﾃﾞﾌﾞ気味だから
1さんの、ｶﾞﾘｶﾞﾘじゃない細い足ってゆーのにｽｺﾞｲ憧れるｹﾄﾞなぁ。
細い人には細い人なりの悩みがあるんだねぇ。

>65
うーん。結局バランスだよね。
ガリガリじゃなく、バランスのとれた細い足ならいいけど
自分はどう思われてるのかなぁ。
全体的に見ないとちょっと何とも…。

か弱くない、細さが欲しい！
女の子にさえ「か弱そうだから、チョンと指で押したら崩れちゃいそう」とか
言われるのが落ち込む。

１さんは本当のヤセなんだね
きっと１さんは太れないよ、残念だけど。
でも医者に行ってブドウ糖を注入してもらうといいよ！
気持ちふっくらするし、肌ももの凄く綺麗になると思います。
私の友人も本当ヤセの大食いでしたけど、不眠症でよく睡眠薬を服用してました
けどもの凄く太りました！見違えるくらい･･･
睡眠薬は太る人もいれば、変わらない人もいるそうです。
でもあまり睡眠薬はおすすめできません、そうすると今度は太りすぎになって
しまう可能性があるので！
私はブドウ糖をおすすめします。１さん頑張って！

>>67 １さんは本当のヤセなんだね
コハ使うところから真性じゃないと思われ

>>67
＞きっと１さんは太れないよ、残念だけど。

おまえはきっと痩せられないよｗ

＞６７
ブドウ糖注射…注射苦手だけどちょっと我慢すればできる。
やってみます。それってどこでしてもらうのかな。
ごめん、教えてちゃんで。

お前ｸｿｽﾚﾀﾃまくってないか？25歳OLで

>>68
１を見てないからなんとも言えないけど、でもまあそんなに悩む事じゃあ
ないよね、激太ってるよりはいいかと思います
>>69
は？

なんか夜で荒れてきたなー
そろそろおさらばです。ちゃんちゃん。

>>72=62
不健康そうだってのは悩むのよー
でも、そう言われるとちょっと気持ち楽。ありがとう。

そんでは、夜も遅いので寝るです。おやみ〜

>>70
普通の病院ならどこでもやってますよー
点滴ですよ

なんか既出な妄想意見を過去のQ＆Aを見ずに叩きみたいに書く人いるね。
文章読めないってちょっと痛いかも。

明日からバレエだ…筋肉つくと体重増えるんだよね。

もういらないこのスレ・・

>>55
会社の同僚の体重知らないのに脚の太さ知っているのって凄い！
社員旅行で寝ている間に測った？

>>78
いらない人は放置すればいいだけでは？

>>痩せ1ｻﾝへ
睡眠薬で太ったことないし、脳によくないからやめた方がいいよ。

>>62
ブドウ糖点滴は一週間程度24h受けたことがあるけど、少しも太れなかった。
むしろ食事制限受けた分痩せた。
当時病人だったからかも知れないけど、病人以外にも打ってくれるの？
どういう医療機関へ行けばいい？

>>80
睡眠薬は私も昔使ってたことあった…あんまり気持ちの良いものではないよね、
生理的に。眠れることは眠れるけど…。
普通の点滴なら受けたことはあるけど、あれがブドウ糖かしらん？

>>81
多分それがブドウ糖点滴だと思う。

私は炭水化物好きだからなぁ･･･ブドウ糖点滴受けてみたいけど、
栄養バランス考えて一応食事してるし、それを崩してっていうのは
微妙に抵抗あるかも。健康な人にも打ってくれるのかは私も知りたい〜。

睡眠薬で太った人っていうのは精神病の過食で太ったのかなぁ？
副作用には該当しないし、検索かけてもそれしか引っ掛かりませんでつた。

初カキコ
18歳　男　173センチ　47キロ
生まれたときから18年間ずっとガリガリです･･･。
太りたくても太りません！！！
っつうわけで今日からココ通います　ヨロシク

養命酒とかどう？
胃腸は元気？冷え対策はしてる？

秘訣は食前にケーキやシュークリームなどなんでもいいので

甘い物食べてからいつもどうりご飯をたべること。

あとお腹へってなくても寝る直前に白米などご飯を食べてから寝る。

確実ですよ

>>85
その食べ方は糖尿になったりしないのだろうか・・。
血糖値が急に上がってすい臓に負担かけそう。

おれもガリだ。
身長１７９　体重５１
大好物は餃子、ラーメン、チャーハン。
いくら食っても太らん。

>>84
養命酒っていい？
胃腸は元気。冷えもない。生理不順も夢のまた夢。なのに･･･

>>85
甘いもの大好き。ご飯食ばかり。寝る前はお腹減ってると眠れないから
食べてたけど、先日あるあるで食ってすぐ寝ると胃が変形するって
聞いたからやめようと思う。

おぉっ！　こういうスレ待ってました！
1〜10までの情報もｲｲ！

１さん、お疲れ！

>82
とりあえず、薬に頼るって…怖いものがあるよね。
ブドウ糖はいいけど睡眠薬で太れるとは言っても怖い…。
でもこのままじゃいけないし。うーん。

>83
いらっしゃい。最近男の子でも悩む人多いみたいだね。


養命酒は私本気で３年続けたことあります。
冷え性にはあまり効果なかったなぁ…。
寝る前に食べるといいって言うけど胃が重くなって寝られないので
あまり食べたくない…あぁ贅沢か。太るためには我慢なのか…？

>87,89
いらっしゃいです。よろしくです。
男の子は太りにくいかもね、女の子よりも。

今日　ウエイトアップっていうプロテイン買ってきました。
しばらくコレで様子みようかと思います

>91
プロテイン…飲んでみるかな。

最も効率よく太るには、脂肪と糖質を同時に食べることです

男性で痩せている方は、ボディビルを参考にすると良いですよ。
大げさだと思うかもしれませんが、ムキムキになるには努力と年月
が必要なので、筋肉つきすぎて困るって事態にはまずならないです。

>>91
プロテインはネットで海外のモノを買うと、値段的にお得ですよ。

（＾＾）

>94
さんくすこ

>95
っていうかこれ書き込みされてるけど、何なの？

>>93
ども！身長私と一緒〜。
ばらばらなら一日によく食べてるけど、
一緒にってのは無いからやってみまつ(^^)

。食べ過ぎた。無理しすぎでお腹いたい・・・

痩せ1ｻﾝ、無理するのはよくないでつ。
私も珍しく酷い風邪ひきました。
結構流行ってるので1ｻﾝも気をつけて。

>99
おうありがとう！
お風呂入って寝るぞー

一緒に入ろうよ

小さい頃からがりがりでした

小１　110cm/17kg　胸囲51cm
小２　115/19/52
小３　120/21/53
小４　125/23/54
小５　130/25/55
小６　135/27/57
中１　140/29/59
中２　144/31/62
中３　151/35/65
高１　158/40/68
高２　161/42/69
高３　163/45/69

現在
大３　164/44/69

いちおう♂です。

ダイエット法って腐るほどあるのに、
逆ダイエット法ってないよね。
相談しても羨ましいの一言で終わり。

１さんとその他のガリな方に質問。
便はどんな感じですか？
便秘気味？下痢気味？快便？

155cm39�`体脂肪17　の♀です。
1人暮らし初めて2�`増えたんだけど40を越えたいね。
頬をコケを治したいもんだ。

>>103
すごい快便です。食べたら食べた分だけ出る。
ｽｯｺﾞｲ食べた日は1日3回しっかりモリモリ出るぞ！
もう少し吸収しろって感じです。

>>104
回答ありがとう。

俺もｶﾞﾘなんだけど、いつも下痢気味なんだよね。
硬い便になれば徐々に太るかと思ってたけど、そうとも言い切れなそうだね。
男と女の違いもあるのかな。

そもそも、太りにくい体質の人って、胃腸やらの栄養分の吸収力が
弱いってことで良いのかな。
原因がわかってないのって何するにしてもつらいよな。

>>105
下痢＝胃腸とかの環境が悪いって事だから、
改善すれば今よりマシになるんじゃないかな。
太るってよりも先に下痢をどうやって改善しるかを検索すると良いかも。

私は胃下垂と早食いを治すよう努力してます。

プロテインは健康体＋αを目指す人が使う物だって聞いた
ようするに今健康体でない人がプロテインだけ使っても意味ないと

>>103
ほぼ快便。
生理中は下痢気味。

あー健康的になりたい！というか健康なのに病気みたいにみえるのは嫌！

＞１０８
もうくんなﾎﾞｹ

＞１０９
どうしたのみっちー

>>103
私は至極健全。
顔肉もあまりコケてない

>>105
胃腸が弱くて下痢気味って男のひとに多いよ。
食事で腸内環境整えたり、冷やさないようにするのも良いと思う。
(暖めて大事にし過ぎるのは弱さを増すから良くないって説もあるから
血行改善が良いらしい)
食生活も見直して消化に悪いもの摂り過ぎてないかとかﾁｪｯｸしてみて

>>痩せ1ｻﾝ
がんばろー。

>>111

ｻﾝｸｽ

まず、やるべきことはタバコですた。
本気でやめること検討しまつ。

真剣に太りたいとわたしも悩んでます。
現在１５７の体重４１．服着てるとそうでもないけど、脱ぐとあばらみえちゃいます。

色々まわって調べたけれど
太りたい人は痩せたい人の逆をやってもダメということ。
消化吸収が悪い・胃腸が弱い（他が原因の人もいるけど）だから急に沢山食べてもお腹壊して下痢するなど・・
胃腸が弱いのだから油ものや糖分を沢山摂るとか寝る前に食べるはもっての他。だそうです。
不健康だしねｗ

結果、吸収の良い物を少しづつ量を増やしていく（ご飯をお粥に変えるなど）
バランス良く食べる（タンパク質・炭水化物を中心に）。冷たい物は×。
タバコはやめる。規則正しい生活。
無理な事をしても痩せるダイエットと一緒でリバウンドあるそう。
さぁー頑張るぞ。

不謹慎ですが、このスレの方が羨ましいです。
私なんか、食ったら食った分だけ吸収して・・・（略

みんな太った人には体型の事にあまり触れないのに
痩せてる人には平気で「また痩せた！？」とか言う
毎度傷ついてるんですけど。
( ￣´Д｀￣)ナンダトォ

>>113
このスレ見ればわかると思うけど、胃腸虚弱児はほとんどいないよ
113より私の方が細いけどアバラ見えないし、一緒くたにして話すのは駄目

>>113
既出なんだけどスレ読み直してくれないかな？
寝る前に食うなは太ってる人も痩せてる人も一緒。胃の変形に繋がる。

中学生で身長１７６　体重５９なんですが、
ガリですか？

>>116
一情報ってことでいいんじゃない？情報交換なんだから
一緒くたにって確かにそうだけど千差万別述べられるかね
胃腸弱い人もいるでアロウ!!

昨日寝る前にドーナツ4個食べたのに1kg減ってました。欝

159ｾﾝﾁ 38ｷﾛ。

>>120
一日の内で食ったのがそれだけだったらボコす。

>>119
全部既出情報じゃどうしようもないという罠

>>118
見た目や好みの問題だからなー

遅くなりました・・・しばらく忙しかったもので・・・

>>111
頑張りましょう！(^^)

>>115
結構傷つくよね。痩せたでしょうとか。
悪気はないんだろうなと思って流さないとストレスたまるよね。

★★★★

胃腸虚弱になりやすいと言えばなりやすいです。
ストレスで胃腸がぱんぱんにハレるというのかな。
ふくらんでいくような感覚がしてかなり痛くなる。
そうするとその日一日は食べなかったりするからね。

んー胃腸痛で入院すると36Ｋｇには落ちる。
ここから回復は簡単。普通にご飯食べれば３８にはなる。
でもそれ以上あげてキープするのが大変。

切れたので続き。

胃腸痛で入院すると36Ｋｇには落ちる。
ここから回復は簡単。普通にご飯食べれば３８にはなる。
でもそれ以上あげてキープするのが大変。

>>115
太ってるより痩せてるほうが不健康そうだからじゃないかな

>>125
禿同

胃が痛むとか重いっていう人は一度ピロリ菌検査受けた方がいいですよ。
キャリアでも数が少ないと引っ掛からないそうなので血液検査等ではなく
呼気試験での検査をお薦めしまつ。
滅菌に成功すれば胃痛、胃炎とはさよなら出来るみたいです。

>127
ピロリ菌かぁ・・・

一応白いの飲んだんだけどね。あれ何だっけあれ。

はじめまして♪
同じような悩みを持つ者です。
当方１５２ｃｍ、３７ｋｇ、体脂肪１６、♀

元々４１〜４２ｋｇでしたが失恋で１週間で５ｋｇ減
以降１年経っても太れません。拒食症とかではなく
普通に食べてるのに・・。

頬がふっくら丸顔になりたいっ！
工藤○香のような輪郭で鬱です。一緒に頑張らせて下さい。
目標４１ｋｇ！

>>痩せ1ｻﾝ
白いのだけじゃわからないけど、液体ならバリウム
固形錠剤なら胃薬だと思いまつ。
ピロリ菌用の抗生物質なら医師に告知されてるはずだから。
胃が悪くて調べてもらってもピロリ菌に関しては患者が頼まないと
検査をスルーする病院が多いし、呼気試験自体やってる病院がまだ少ないでつ。
胃が悪いようならやってる病院探して呼気検査希望してみるのがいいですよ。

>>129
がんがってねー。

>>130
そうだ、バリウムです！
何も特に異常ないですねーと言われたのです。
＞呼気検査希望
してみようかなぁ…あまりいい胃腸科知らないんだよね。
大学病院とかがいいのかしらん。なんか貴重な情報ありがとう。

痩せの大食いのひとは
サナダムシ飼ってると思われ・・
虫下しを飲めばすぐに太れるよ

>>132
それも心配で私は数年前検査受けました
まだやってない人はやってみるのもいいでつ。
でも多分そんなのいる人いない・・・・実感でつ。

かつての「太りたい」スレに居た者です。今日からおじゃまします！

２０♀、160センチ４１キロです。
実家から大量にモチ送って来たんでモチ太りに賭けてます！
ちなみに代謝良すぎ＆快便です。
プロテイン飲んだりわかもと飲んだりしてます。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1038656449/
「顔だけ太りたい！」スレ。一応姉妹スレとして載せときます。

ａｇｅますよ〜

（＾＾；

モチって・・・どうなのかな。

今日学校の図書館のトイレにある全身鏡を見たら
誰だコレ！と思うほど痩せていた。
怖くて体重計乗ってないです…髪の毛をUPにしてたからかなぁ。
それにしても足もかなり痩せてるよなぁ・・・

餅はいいよ。少量で高いカロリー。

合うブーツが無くて困っていたけど、
小さい子用（中学生くらいか？）の買ってやっと履けるようになった！
編み上げブーツなら筒周り30cm以下に出来るんだね！

しかし成人してるんだしｵｻﾚなプレーンのが欲しいのが実情。

切り餅一個で約１２０キロカロリー

ブーツねぇ…似合わないから履かないや。

ヨーグルトとかはいいかもしれないと思った。
今日小さいヨーグルトを買ってカロリーみたら９４kcalだった。
結構カロリー高いんだ。
お腹の調子もよくなるし。

ブーツは99％の確率でブカブカ.

マジな話痩せすぎは心も病んでくる。とゆうか気力がなくなる。
アタイだけかい?

ブーツ、100%の確立でぶかぶかだったけど、
紐の編み上げので一番細くしたら、ふくらはぎの円周が30cm無い私にもﾋﾟﾀｰﾘに。
今まで生きてて初めてだよ・・ちょっと心が救われたよ。

心も病むけど、見た目で病んでそうだよね。
私色が異様に白いので余計不健康そうだよ全くもう。
実際冬は死ぬほど寒いが。脂肪ﾎｽｨ・・

お金が今すぐ必要な方に良い情報です。
この会社のネットキャッシングはお金を借りた事が自分の勤務先にばれない様に
すごく注意してくれますよ。申し込み時に勤務先の住所記入しなくても良いし
勤務先の電話記入欄も自分の携帯で審査通ります！
ネットからの申し込みだと審査が甘いので他で借りていても融資してくれます。
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ガリに冬はツライよね・・・。かといって夏もツライが。

ガリだと早く老けそうで嫌!目標45キロ!3月までにがんばるぞ!(現在40キロ)

・・・今体重計乗ってみます。…あー怖い。

素直に疑問。教えてください。
このスレの人たちってどれぐらいの身長、体重なんですか？
私は157、43まで痩せたくてダイエットしてます。
正直皆さんがうらやましいよ〜。

>146
痩せたいと思ってる人と太りたいと純粋の思う人は少ないかもしれない。
人数的には。
でも太りたいと純粋の思ってる人は痩せたいと思ってる人と同じかそれ以上そう願ってたりしまつ。

ちなみに私は今体脂肪16%の１５５ｃｍ、３７Kgちょいです。
あぁてぃくしょう。また痩せた

＞痩せたいと思ってる人と
■同じくらい
＞太りたいと純粋「に」思う人は少ないかもしれない

です。なんだあの日本語は。

>>141
全員が全員そーだとは言わないけど
その傾向にはあると思うよ。

悩んでる事がなかなか解決しない
　　　　　　　　　↓
　　　　　気力が無くなる

とも言えるかもしれないけど。

155cm40�`です。この頃40をキープ出来る様になった。
年をとるとどうせ太るらしいのでだんだんとキープできるのかしら。（今21です

一番痩せてた時で155cm37�`体脂肪16．>1と全く同じだった。
乳は遺伝のおかげでちょっとだけあるので体脂肪は結構ｷｰﾌﾟしてまつ。
その分腕とかｶﾞﾘｶﾞﾘだけど

てか、157cm43�`はダイエットで得るにはちょっと危険な領域だと思います。
とめられなくて拒食る可能性大。
まぁ今が157cm45キロとかちょっとだけ減らしたいとかならまだしも、ね。

>>151
最高に太ってたときは157cm67kgでしたが、今現在は157cm46kgです。
3ヶ月かけて3kg減らす予定。スレ違いなのでサゲます。

痩せる為のダイエットと同じでやる気は人それぞれだと思うけど
ここ読んでると宮沢クラスの人は1人もいないよね？私もそうじゃないし･･･。
私の場合自分が知ってる事があった時だけ書いて帰る感じでつ。

>宮沢クラス

どうゆうことでしょう？
宮沢ってそうガリにもみえんけど。私と宮沢比べたら見た目的に私のがガリに見えると
思うけど。

ガリの人気になる部分教えてケロ。
私は胸、顔、手首、首。ふっくらさせたい。健康的に見られたい。
羨ましいとか言ってる人もガリをまのあたりにしたら
「もうちょっと太ったら」って思うはず。

１６８�p４１�sって痩せすぎかね？？

>>155うん。たぶん普通って２ｃｈだと馬鹿な女が言うかもしんないけど
　　　やせすぎだよー。体丈夫にしないと！

太りたい人→朝食を抜き、腹を空かせる→昼、おもいっきり炭水化物（パン、御飯、麺類を何種類か）をとる→昼寝→夜は豪勢にステ−キ、肉、ポテト、など好きなものを食べ、ゆっくり休み寝る→良い具合いに太る

>>155
痩せすぎを通り越して病気だと思う。

>>157
いくら食べても出ちゃうんだよ。吸収が悪いから。
食べる以外の提案をしないと無理。

栄養士に相談したら、今のままでは食べすぎで（・へ・）ﾖｸﾅｲ! と言われ、
量を減らしてその分良く噛めと言われたよ。
良く噛まないと吸収悪いんだそうだ。

1回に30回は噛め。と。
風邪の時のおかゆとかも噛まないと逆効果っていうしね。

噛むのね・・・

最近食べ物は買うんだけど食べないで持ち帰り妹に食べられるという…
金は無くなるし、でも食べなきゃと思って買うと目の前に来ると食べられん…うぇえ。

>>160
もっとリラックスしようよ。
またーりまたーり(´▽｀)

朝はかったら４２キロやったのに夜になったら４０キロだった。どゆこと？
飯前に計りました。

>162
う〇ちとか、し〇ことか、そういう奴、じゃない？

あっ！ご飯食べたあと計ったらまた４２キロに！・・そゆことか？

>>154
ゴメン、しばらく来てなかったから。
宮沢クラスはね、梅干ﾊﾞｰﾁｬﾝが梅干貼る部分の骨がくっきり浮いていて
ホウレイ線がしわっぽくなってて、腕の骨が露骨に見えてるだけじゃなく
筋まで見えてる人。154ｻﾝはもっと痩せてるんだ・・・ガンガって!

>>161
さんきゅす！なんか、ほんわかしたよ・・・

>ガリの人気になる部分
〇鎖骨の下あたり。鎖骨は出すぎって観もあるけどまだ許せる。
その下らへんの骨がみえる・・・

〇腰骨。たまに骨が机の角にあたってめちゃくちゃ痛い。
〇胸まわり。胸自体Ｂはキープしてるけど痩せると貧弱に見える。

・・・はー悩むわ。

痩せ１ ◆Xg6zd537M2 さんは体重計乗りましたか？

のったよ・・聞かないで。

こんなスレがあったとは。ちょっと感動してます。
私は、１７５センチ、６０キロ、体脂肪率１１パーセントの♂　３人前はたいらげる大食いなのに、いっこうに太らない。
運動すると、胸板ばかり厚くなってウエストは細くなり、極端なＶ字体型になってしまう。
よって、服を選ぶ時に困ります。胸に合わせるとウエストがブカブカ。
一番困るのは、顔が痩せること。よく「なんか疲れてるみたいだね」と言われる。全然そんなことないのに。
このスレを１通り見て、とりあえず豆乳グビグビをやってみようかと思います。

>豆乳グビグビ

いつそんなの出たっけか・・・(^^;
女性ホルモンの話じゃなかったっけそれ。

標準体重ってどうやぅて計算するの？

>>170
しまった。間違えた！＜豆乳
自分が豆乳好きなんで、脊椎反射で「あ、これやろう！」と思ってしまったのです。ふう。

ガリの人って乾燥に悩んでたりする?私はアトピーだったこともあって
シワ気になる!ダブルパンチ・・・。
1さん胸Bあるならいいやん!アタイなんてAカプ。
腰骨いたいよねーわかりますっ!

>>171
目安でしかないけど下記URLでBMIは測れるよ
ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-4/pa-4a.html

>>172
女性ホルモンが活発になるらしいよ、豆乳。
胸に効くかも？

>>173
あー乾燥しやすいです。肌。
普通に洗顔するとガビガビになるので(化粧水つけても)
ガスール使ってるよ。すごくいいから乾燥肌ならお勧め。
最初はお試しセット買ってソープの方に期待したんだけど
そっちは肌に合わなかった。
で、一緒に入ってたガスールが最高に良かったのでそれから愛用してます。
洗い流しを気にしなくていいから、メーク落としした後ガスール使えば
肌つるつるになります。騙されたと思ってお試しあれ。
うーん乾燥肌の話になってしまった。

＞腰骨
痛いよね。あれは痩せにしかわからん・・・。

昨日はお菓子チョコレート１箱あけて天ぷら食べたから
期待したんですが相変わらず・・・今日は肉まんにかけてみます！

切れたのでもう一度

＞腰骨
痛いよね。あれは痩せにしかわからん・・・。

昨日はお菓子チョコレート１箱あけて天ぷら食べたから
期待したんですが相変わらず・・・今日は肉まんにかけてみます！

＞１６９
本当にそんな身長あんの？

うらやましい人たちだよな。

>>169
自分は173の57ですがあることをやって45キロから12キロ増やしました。
プロテインです。それもウェイトアップのプロテインを一日3回食後に飲んでました
そしたら一ヶ月で2キロ増えていって今は57まであげました。
体脂肪率は38です

プロテイン飲んでますよー！ウエイトアップのミルク味のやつ。
けっこうさぼってるんで効果まだないけど。

>>179さんもしかしてマッチョ?

中途半端な体重で満足しているここのｽﾚ住人って（ﾜﾗ
もう少し落としましょう

>>179
体脂肪率３８でマッチョはないでしょう。
体脂肪率８％、１６８cm、５７kgの彼で結構マッチョって感じだよ。

朝の量を増やして夜の量を減らしてみようかな。
案外いいかも知れない。

今日は勉強してるから肉まんいっぱい食べたくなって良かった。
頭使うといいのかも・・・

標準体重を超えると体重って極端に落ちなくなるものですか？

>>179
肥満じゃないですか。体重は普通だけど

アメを入れておくといいらしい

飴？

今日、久しぶりに会った人に「すっげえ痩せた」って言われた。
体重変わってへんのにいろんな人に痩せたって言われます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
顔つきが変わったのかな？女２０

そのウェイトアッププロテインですが
牛乳で溶かして飲むと腹の具合が悪くなってしまうので
牛乳以外で何かいいのありますか？

この間ファンデーション塗っただけの顔で母に会うと、
あんた、頬のこけた部分だけ何とかしなさい。その顔に生んでやったんだから
と会った瞬間に言われた。
久しぶりの再会なのに・・・

あ、そうそうアメの件は私です。
ちょっと疲れたな、って時に飴があると元気でるし、太れるかもしれないと思って
バックの中に飴を入れておくようにしました。

プロテイン、コーヒーの中に入れてる人みたよ。
私はプロテイン飲んだことないから味知らない。どんな味？

>痩せ1さん
ずっとﾛﾑらせてもらってました。頑張ってらっしゃいますね。
私は標準体系なのでどうすればいいのかなどはわかりませんが、
無理だけはしないで下さいね。お体を壊さない様にお大事に。。。
頑張って下さい！応援しています！

薬はないのかな〜？

異様に痩せすぎであったり、顔色が悪かったりする方の中には内臓疾患を患っているケースがあるようです。
一般の健康診断では見つからない場合もあるので、本格的にCTスキャンなどを撮ってもらうようにしましょう。

>>157
の方法、ただ言ってるんじゃなくてまじで良いからだまってやってみな。武田てつやと磯野きり子の12チャンの番組で逆ダイエットに挑戦してたガリがいたけどその方法で短期間で38→46まで太ってたよ。
朝食べないから吸収良くなるでしょ？だからそのすきに昼には普段の2倍の炭水化物を取り入れる。
おなか空かせてるから余計量も食べれる。その後の昼寝でさらに吸収率UP。
夜は油と炭水化物多め＋健康的に野菜も。
痩せの大食いが3食いっぱい食べるってだけじゃ代謝良くなるだけで太らないのは知ってる。だから教えた

>>196
やってみるYO-!
朝抜いて昼ドカっと食えばいいんですね!

>191
ありがとう。体壊したら体重減るので気をつけてます。
ロムってくれてたのね、色々教えて下さいな♥

>192
エビオス錠は３日後に効いてるってわかるよ。
食欲増進ですぐお腹がすく。

>193
ＣＴスキャンか、頼めばしてもらえるのかな？

>194
一応学生なので朝食べないと１日頭が働かないから私には難しいかもしんない。
朝抜きするとものすごく体調悪くなる体質なもんで・・・
んーでも太るならしょうがないのかなぁ。

どうでもいいが
身長　体重書けよ・・・・・

>197
書いてる人いるけど・・・？
どうでもいいが過去ログみろよ・・・

176cm53kgなんだが、今から少しづつ太ってみよう・・・

>>195
ポイントは炭水化物をドカっとだよ。
その女は主婦で、朝洗濯とかして軽く動いて腹を存分に空かせてから昼スパゲティ−食ってその後に白米2杯とか食ってた。
夜も特に白米食いまくってたよ。大盛りカレ−の挑戦メニュ−とか。
>>196
もとにかく白米食え。それか朝抜けないなら夕飯を遅くまでがまんして風呂上がり頃にドカっとってのもいけるかも。

バイト始めたら食欲減…。やばい…。
ちなみに163ｾﾝﾁ 41ｷﾛ

>>200　なるほどね、今風呂上りに黒豆を大スプーンで山盛り３杯食べたとこ。
牛乳とか飲んでる。

痩せ１さんもプロテイン牛乳に混ぜて飲もうや！

中途半端なんだよ１の食い方
本当は痩せてることに優越感に浸ってるんだろ？ｗ言っちゃった・ｗ

プロテイン＋バナナ＋卵＋牛乳＋豆乳＋ハチミツ。のミックスジュースなんて最強
じゃない？
他にヤセ用ミックスジュースの案ありますか？

＞２０３
プロテイン買ってきた！というか弟が持ってたＹＯ！
ので、今日から早速実行。

＞２０４
はいはい精進します。
デブがひがむ程痩せてることにいいことないんだよボケ。

＞２０５
美味しいの？それ・・・。
なんか怖いなー…バナナと牛乳とプロテインでやってみまつ。
ヤセ用ミックスジュースなるものはあるのかな。
私はミックスジュースならほうれん草、にんじん、トマトのミックスジュースは
よく飲むよ。

プロテインって効くかなあ・・・
でも寝る前に飲むってのを週３、半年続けたけど２キロ増えました。
でも筋肉が付いた実感はないです。
１７４　５８♂です。

>>207
プロテイン・・・まぢぃ・・・泣

牛乳でよく混ぜて飲むんだよ。甘くて美味いよ。
牛乳なら牛乳自体カロリーあるし。

はじめ水で飲んだ時は不味くて涙が出そうでした。
水で飲むならそのまんまじゃりじゃり食った方がいいですよ。

お腹壊して51kgに。

＞プロテイン＋バナナ＋卵＋牛乳＋豆乳＋ハチミツ
タマゴが勇気いる・・。
寝る前におにぎり食べてプロテインだよ！頑張って！

正直冬ならデブに優越感感じる事もあるかもしれない。
だけど夏は！ほんとシャレにならないからね。
この時期に太っておかなきゃ。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039343787/l50
あと、「ガリガリ女はキモイ」スレ見てモチベーションあげるものいいかも。

>>211
おい！ガ〜リガリガリガリ〜ガリガリ君♪
健康に太りたい人の健康ジュースで乗ってたんです。
バナナミルクセーキ
　　　↓
　バナナ　（小１本）
　牛乳　　１０８ｍl
　卵黄　　１個
　レモン汁（大さじ２杯）
　ハチミツ（大さじ１杯）

ミキサーで混ぜる！
　でもこれにプロテイン混ぜると？？
ガリガリ君試してくれ！

そのＣＭ知ってるってことは>>213は関西かい?
健康ジュース美味そうだね！レモンとハチミツ買ってきてやってみるＹＯ！

今日はなんとなく牛乳ツラかったんで食後のコーヒーにプロテイン混ぜたよ。
全然味しなくてグッドでした。

さむい

タバコ辞めてビール／酒を沢山飲んでいたら約１５kg体重が増えた。

牛乳にプロテイン混ぜて飲むんだね！
さっきホットミルクにして飲みました。
でも下痢しそうだねこれ。夜中は・・・。

近所のスーパーにはバナナが無い。
駅前の高いバナナを買う気にはなれないなー
バナナ以外何かない？

アミノ酸がいいよ

はちみつ！
健康的に太れるらしいよ

ホエイを暖めて飲む馬鹿がいるとは…
さすが美容版。

>>219
ブドウ糖と果糖だろ。
どこが健康的なんだ。

>>213
おいしそう。

>>痩せ1
バナナ置いてないスーパーっていやだな。

バナナ無いっす。
いちごばっか食べてる。

え、ホットミルク＋プロテインってダメなの？
今までずっと温めて飲んでたヨ…

河村隆一も１７１ｃｍで４８・９キロだった頃あったからなあ・・・（何かの映画の時

>224
あたいも聞きたい。

頬がこけて貧相な顔で老けて見えるんだろうな。

　　・・・・・・悲惨だな（笑

＞227
まぁまぁ。ﾏﾀｰﾘですから。

痩せてていいと思うこと・・・
電車で隣の遠慮ない人が遠慮ないスペースを使っていて
小さい隙間になってしまっても入れる。
ことくらいだ。
あーやヴぁい

芸能人で一番痩せてんのは誰かな・・・

?ｰ

>>224
ホエイは熱に弱いから温めたらダメ。
ソイ(大豆)なら温めても変質しにくいけど。

プロテインじゃなくて、ホエイだけの食品ってあるの？
モッツアレラチーズ・ヨーグルトの汁の事？

いや、プロテインのこと言ってるんだけど。
ホエイプロテイン、ソイプロテインと言えば分かるかな？
224を読めば前後関係で推察できるだろ。

食えよ
大口開けてガツガツよ
うぜえんだよ
エセお嬢さんがよｗ

＞バナナ無いっす。
＞いちごばっか食べてる。

ここの１ﾏｼﾞむかつく

１に虫酸が走る

１しね

貧相なお婆さん顔の１に同情する

痩せすぎで他のヤシに比べられて可愛くないから気にしてるんだろう。
可哀相だ。

１がスリムだからって僻むなよ。
食るとスグ太れる君達には分からないだろうね。

まぁまぁﾏﾀｰﾘと。

＞２３３
情報提供サンキュス。
プロテインはソイプロテインなら温めても大丈夫なんだね。
探してみようソイプロテイン。


今日はピザとキムチ鍋と春巻き食べるぞー
カロリーあるはず！

>>240
痩せて貧相な老け顔には同情の声たくさんですが？

つーかさ頬にコラーゲンかヒアルを入れて若々しくしてもらったらどうか？
大塚や品川に相談に行ってみたらどうだろう。

>>241
バルクアップ(増量)にソイプロテインは不向き。
ソイはどっちかというとカットアップ(減量)向き。

つか、女で痩せてるんだったらまだ良いじゃん…。
俺男でガリだけど頼りなく見られるたりするからな〜(>0<)
かなり悩み…。

太くなるのも女より早いだろ。
漢なら鍛錬せよ。

あーまじ乳ほっしー。デブギリギリまで太りたい！マジで！

年増はハヨしね

≫１
相撲取りの食生活が一番太ると思う。あの人たちは、
まずとにかく太るのが最初の仕事らしい。TVでやってた。
油っぽいちゃんこ鍋をむりやり食べさせるらしいよ。

１は胃下垂じゃないの？？

1は頬がこけたキモィ顔を何とかしたいのでは？

1は頬がこけたキモィ顔を何とかしたいのでは？
ヒアルを美容外科で打ってもらえ
５万円でその日に帰れる。
大塚美容でも品川でもどこでもやってくれる

胃下垂ではないみたいなのね・・・
まぁ痩せてコケた顔だけどｷﾓｲ・ﾌｹ顔とは違うんだよね。
ただチーク入れないと不健康に見えるから絶対忘れないようにしてる。
コケた部分が強調されるんだよね、チーク入れないと。

昨日はピザ・キムチ鍋・煮た豚肉・ゆでたまごを山のように食べた。
ちゃんこ鍋か…今日作ろうかな。

ちなみにソイプロテインはあまり良くないのね。情報サンキュス！
残ってるからまだ
つめたい牛乳を冷たくない程度にして入れて飲んでます。

誰か１をプロファイルしてください（笑）

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私本気の本気で太りたいと思ってる者だけど１さんはマジで太りたいのかな？
って思っちゃう。言葉のはしばしとかで。あとソイプロテインのことも知らないなんて・・・。

漏れISガリ
ウエイトばっかやってるから夏とか薄着だといいけど冬は着やせがひどくて舐められます。
176CM　56KG

顔がかわいくない事は確かだな

俺的にどーでもいいけど、
１をよく思ってない香具師は、
>>52が気に食わないんだろうね。

たぶんね・・・つーか２ｃｈでそゆことを、仮にほんとだとしても書かずに居られないやつって
精神的に子供だと思う。５２以降荒れなかったのが不思議だったし。
「残念でした。私は美人です」という誰かの名言が頭をよぎったよ。

１のプロファイリング。一見一般人と溶け込んでいるが二面性があり、性格は悪い。
また、「境界線」予備軍で精神面は躁鬱が激しく排他的で他人に対して冷たい。
１に足りないものは、愛。

以上です。もうガリ体型の事は諦めてるからココには来ない。どうぞ続けてください。
匿名の掲示板だからこそ文章に人柄がにじみでるものですね。失礼。

>>260
神
脱帽

１のプロファイリング

職業は看護婦
両親はそれなりの職業（又は片親
弟が一人いる
男の対して常に一歩置いた目で見ている

>>259
今初めて知ったけどなんせ自己申告だからね（ｗ

私は１６２ｃｍ４６ｋｇだけど、太りたくない。

ひきつづきマターリで頼む。

最近は身体的な自己分析してます。
とにかく身体のあちこちを。
胃腸の調子も何食べてきたかとか最近の調子はどこが悪いとか。
で、よく考えたのが食べ物目の前にして「…(この量は)食べられなさそうだなぁ」と思うことが多い。
ちょっと食べられなさそうだし、途中で残すのも嫌だからと思って
人にあげようとしたら
彼氏に食べ物目の前にしてそう思うのはよくないと怒鳴られたので気付きました。
最初から食べられないと思ってるからいけないんだね。うん。
それは今改善中。

とにかく小さい頃から食べなかった。というか食べられなかった。
小学生の高学年まで出てきたご飯を半分食べるのがやっとで
あと半分は苦痛だった。
今もドトールのパンを半分以上食べるのが苦痛な時がある。
人よりも焼肉を数倍食べられる時もあるんだけどね。
波が烈しい・・・。

ソイプロテイン続けてるよー

え？なんでソイプロテイン続けてるの？？

放置しろよｗ

ソイプロテインは太るのに良くないって言うけど、
俺は続けたら３ヶ月で５キロくらい太ったよ。

ブスは何やってもブス
きもい

ソイプロテインが残ってるので続けてるだけです…>>267を聞くとどうなんだろう。
やっぱ体質ってあるんだろうね。

うざい１

わたしは今３９ｋｇだけど
顔はみんなにカワイイって言われるから太りたくない。

１ウザいよ。対して悩んでないんだろ？
自慢のためだけにスレ立てんのヤメロ

女で１６７ｃｍ４９キロはどうっすか・・・？

>>272
ﾊｹﾞﾄﾞｳ

>>273
良いと思うよ。俺は１７８で５７キロだから。
それでも、骨格があるから普通に見えるらしい。

痩せすぎのﾄﾘｶﾞﾗは抱く気もしない罠
おまけにマ○湖も黒くちゃかなわんw

自己申告制だし、外から見た自分の理想バランスが良ければ
身長に対する体重も関係ないからね。
自分としては顔のコケた部分をある程度回復して
首筋からふとももまで太りたい。
体力回復するくらいまで太りたい。

でね、何度も言うけど悩んでなかったら毎日ここ来ないのよ。
痩せたいと思う人と同じくらい太りたいと願ってるのよ。
自慢してる人間ならこんなとこで時間潰さないわ。
体力無くなるのがとてつもなく辛いんです。
何してもすぐ体力無くなって自分の好きなことを限られるのがどれほど辛いか。

とりあえず、最初の頃から０．５Ｋｇは太ってキープ中。
マターリマタリンコよろしく。

≫痩せ１
太りたくても太れないんなら一度
病院に行ってみたら？

http://www.emuplay.com/22054/emu_rom/gba/826/up/FFTA.zip

ていうか初めてここきたけど
こんなのつづかないよ。話しがループする。
意味無し。みんなお人よしだね・・・

>280
初めてここきたやしはそんなこと言わないという罠。太り豚が来るとこじゃねーよ
真剣に俺だって太りたいんだボケが。貧弱に見えるんだよ男が痩せるとよ！

ていうか初めてここきたけど
こんなのつづかないよ。話しがループする。
意味無し。自演ですか

俺的にはどうでもいいが、太り豚のレスはスルーということで（ｗ

時には言葉を変えたり自演たいへんですね。

１６３cm、43Ｋｇ。これって太るべき？ちなみに女です。

女の場合はどうか知らんけど男の場合は痩せすぎだ＞285

>278
病院には行ってみた。胃腸科と内科だけど…
どちらも体調が悪くなければ別に特に日常生活に支障がないのだから
太りたいと思わなくて大丈夫だと言ってあまり相手にしてくれない（ＴＴ
体力無いんで困るんですと言ってもスポーツすればいいと一点張り。

うがー！

＞285
痩せているとは思うけど…自分で気にならなければ太らなくてもいいんじゃない？

＞281
280さんは太っていないと思うんですけど〜。
勝手に決め付けるのはど〜かなーって思うんですけど・・・・。
280さんの言うと通りかもしんないよ。

＞２８５
女優とかそのぐらいじゃん？

たぶん女性ホルモンの影響だと思うよ。
ホルモンバランスが悪いとかそういうの。
子供生めば治るって。
もともと痩せ体質だろうから太りはしないだろうけど
つくとこにはついて女らしい体型になるんじゃないかな。
今、体調が悪いとかじゃなければ気にすることないんじゃない？

＞１さん
トリップを『ガリ１』とかにしたら豚どもの荒らし減るかも。

>285
全然太る必要ないよ

＞１も
太る必要ない。身長低いんだし

＞290
体調は悪くないんだけど体力がね・・・痩せてるともたないのですだ。
私の母は同じように痩せてて体力なくて子供の頃はいつも寝ていたみたい。
子供生んだら元気になって今はピンピンしてます。
女性ホルモンが足りないってことも重要だよね。
黒豆食べるとホルモン増えるらしいので毎日スプーン大盛５杯は食べてます。
これ食べると肌の調子も良い。

＞291
うーん。ガリ１か・・・検討してみます（^^;)

＞293
身長低いんだけどぱっとみ40ないでしょう！と言われるのは問題あるかな。

こんなのつづかないよ。話しがループする。
意味無し。

豚がまた何か言ってるｗ

ダウンタウンの松本も結構なガリだね
１７２ｃｍ５５キロ
身長はもうちょい低いかもしれんが、体重は実際ＴＶで計ってた。

痩せ１さん
太る＝体力つく、では決して無いので無理に太らない方がよいですよー
かえって体調崩すと思われ。規則正しい生活と適度な運動、
必要な栄養素をきっちりとるってだけで体力増強には十分でないかなあ。
あ。ホルモンの安定はざくろジュースもよいよ。ちょっと高いけど。（＾＾；

つうかさー
爆食したらいいじゃん、別に。
毎日フライドチキンとアイスクリーム食べたら太るね。
もう南海も同じことやって暇つぶしなの？
こう書くと「豚」っていわれるの？
わたし、４８ｋｇの豚だけど身長低いから。１５６ｃｍ。

>299
このスレ読んでない豚。身長低くても貴様は豚だｗ

>>458
中学生の女の子が行方不明になって、
暫くして見つかった。
頭の毛は多分はさみでいいかげんに刈られ
虎刈りになっていて、
警察や親がどんなになだめようとしても
「ワンワン」と泣きながら犬の真似を続けていたらしい。

どんな拷問だったか考えると腹もたつし、悲しくもなる。

300=1

ばかかお前>>302
そんなの判り切った常識

>>301
誤爆キター!マジどんな拷問だったのか気になる。誤爆にマジレス。

>>297　松本はまぁ痩せてるよね。でもガリガリには感じないかも。

>>298
＞太る＝体力つく、では決して無いので無理に太らない方がよいですよー
確かに…周りからは痩せてるから体力ないんだよーと言われ続けてるので
そこが間違いなのかも。
でも太った方が体力持つこともあるんじゃないのかとちょっと思うんですが
真相はどうなのか・・・。

>>299
＞フライドチキンとアイスクリーム
ごめん。太りたいと言っても健康的にかつじょじょに太りたいのです。

＞太りたいと言っても健康的にかつじょじょに太りたいのです。
そんなこと言ってたら、一生太れませんよ。
不健康でもとりあえず太って、それから筋肉などの調整をすればよいのでは。

おととしの清志郎のライブの後に行った温泉街のソープのおばちゃん（推定５５歳）は、かれこれ３０年以上やってるって言ってた。
やはりオマンコは凄い事になってた。しかも上の歯が入れ歯だった。孫もいるんだってさ。
オマンコすっかすかで全然挿入感無いのにトレーシーローズばりの喘ぎ声で、「お兄さん固い！すごく固いよ！当たってるよ！はぁ〜！」
って叫ぶんだけど、全然６分勃ちなわけ。ティンコはどこにも触れてないような感覚。
そうだなぁ〜、例えると３５０ｍｍ缶をくり抜いたのに突っ込んでる感じかな？オマンコなんか全体的に飛び出してて、発情期のサルみたいなワケ。
そんでもって「おっぱい揉んで〜、はぁ〜」とか言ってんだけど、ほぼ棒読み。学芸会のレベル。
で、当然ながら口臭も結構凄いわけよ。ティンコもいい加減にゲンナリしちゃってね〜。
そんな事にはおばちゃんも慣れてるようでね、右手に唾液をたっぷり付けてさ、シゴクんけどさ。
これが逆手なんだ。逆手。シゴクというよりも刃物を突き刺す手つきなわけ。
少しすると唾が乾くでしょ？摩擦で。蒸発して臭いんだ、これが。緑亀の水槽の臭いに近い。
そんでおばちゃんの顔みると、次の唾を口の中で貯めてるわけだ。まだやるかって感じ。
そんな条件なのに、俺のティンコ、また勃ってきてさ。何だろね？自分でもビックリ。
そしたらおばちゃん、大量の唾をティンコにベッタリ塗りたくって。そしてやおらバックスタイルに構えてさ、こう言うわけ。
「お尻の方に入れていいよ〜、お兄ちゃんの、少し大きいけど、早く〜ぅん」言っとくけどココまで生だぜ？
で一瞬躊躇してると、おばちゃんテメェの肛門にも唾塗ってるわけ。
で、その指をもう一回自分の口に持ってって唾追加してんの。今度は指入れて中にも唾塗ってさ。
不思議なもんで、俺のティンコ、ギンギンになっちゃってさ。肛門に突き刺したよ。メリメリと。
いや、メリメリではなかったな。スポーンって入った。後はガムシャラに腰振って、振って振りまくった。
そんで射精した。中出し。おばちゃんの絶叫聞きながら果てた。ティンコ抜いたらさ、やっぱ糞がすげえ付着してんだよね。
まだら模様になってんの。で湯気が立ってた。。。

スレに参加するつもりが随分脱線しちゃったなぁ。誰かに話したかったのかな、、フッ、、。

誰かＢＭＩ値だっけ？あれ調べるやつ貼ってくれい。

BMI標準体重
http://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

＞３０９
犬

何気に>>2-8あたりが使えるｗ

>>309サンクス！あと３キロ太れば『痩せ気味』になれる。ガンバろ！

21歳女性 155.0cm/38.0kg
平均よりも 3.6cm低く、14.0kg軽いあなたは


--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 　15.8
肥満度 　-28.1%
標準体重 52.9kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
1530〜1690kcal

*)活動量により調整が必要です。

だった。１５３０kcalか…明日の献立を考え中。

BMIで、でたらめな数字入れるとおもしろいね。

>1
やばっ！あたしでも１６どまりやったのに。
ちなみに１７がモデル体型らしいと他で見た。

最近、太りたくて一生懸命食べていて、なんとか４５キロになり
喜んでいたのに、腸炎になって医者から絶食するように言われ
点滴で栄養摂取するだけの生活。またガリガリになってしまった。
なんとか食事もとれるようになったけど、しばらくはお粥と、うどんだけ。クソ！
ムカつく！なんで私ばっかり太る事に苦労するんだよ！
これ以上痩せたくないよ。

大変だね
市場でも痩せてるやつは最安値で味も悪いからな

>>316
お粥とうどんを１０人分たべる。

ここきてやっぱ女は痩せてる女とか少食な女が好かんのやな、と思った。
１さんがんばれよ。あたしもがんばるから。

そうだ　がんばれ！女はぽっちゃり系のほうが
ぜったいモテルぞ！マジで！

18歳男性 172.0cm/49.0kg
平均よりも 1.6cm高く、14.5kg軽いあなたは


--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 　16.6
肥満度 　-24.7%
標準体重 65.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2180〜2380kcal

*)活動量により調整が必要です。


--------------------------------------------------------------------------------

だった・・・。今日からガンバロっと・・・

顔がぽっちゃりでスタイルが細いのが理想。
顔が痩せは老け顔に多いからかわいそうだね。
私は４９ｋｇだけど顔ぽっちゃりで童顔がなやみ。

>>315
ほー１７がモデル体型なんだね。

>>316
同類ですね。
私は胃腸がパンパンに腫れて(お腹を引っ込めようと思ってもできないぐらい)
痛くて痛くて泣きながら病院にいた去年の夏は
何も食べられなかった飲めなかったを丸３日やりました。
その間40kg⇒36.5Kgへ
段々と回復して初めて飲んだ水一口が美味しいこと美味しいこと・・・
失礼。昔話に花が咲いてしまった。
ようするに、身体が調子いいかどうかも太る大前提なんですよね。

>>319
おぅ。頑張ろうぞ！

>>320
ぽっちゃりがモテるのか・・そうかそうか。

今日行った美容院で「また痩せました？」と聞かれたよ。
拒食症とかじゃないんですか？とか…凹んだ。かなり凹んだ。
帰り際にはウエスト見て「・・・触ったら人形みたいに折れちゃいそう」

言われなれていることは慣れているが毎回凹む(_ _;)
さすがに美容院の人間にまでわかるとちょっと…ちくしょー

愚痴でした。

>>324
それｳｻﾞｲねー。がんばれ1ｻﾝ

うん酷いね
馬鹿にしてるね。

>>322
だから何なの？

>>325、>>326
ありがとー。
太ったことは言わないことが多いのに
痩せたかどうかは簡単に聞けちゃうようで…しょうがないかなと諦めた。
頑張るよ！頑張って回復してやるっ！

>>324
超ワカル！
特に美容師って人の微妙な体重の変化を見逃さないよね。
毎回「おまえはガリだ・・・」とのたまう。
また久しぶりに会う人間など「また痩せた？」とあいさつがわりに言う。
もう、うんざりだ！

頃したくなるよな。

>>329
わかってくれるとは・・・（感激
まぁ親しみを込めて言ってくれる人もいるみたいだけど
内心チクチクきてるのよね。
はぁあ〜
今日はお菓子を食べまくりです。うめー

痩せ１がポチャ１になりますように・・・。

>>332
なんかかわいいね“ぽちゃ１”って…(^ｗ^)

便秘ぎみ。
胃腸の調子がおかしいので暴飲暴食できん。ｸｿ

ビタミンCを大量に飲んだら？とくに寝る前に１０００mg。

>>1胃腸の調子がおかしいならわかもといいよ。
お腹もすくし。＜わかもと

ところで間食したら夕飯が入らんくなるんやけど・・・。

>>335
ビタミンCは何か効果あるん？（・・）？？

>>336
わかもと・・・製薬のことでつね。おっけ。
間食すると夕飯入らなくなるよね。さっき生チョコ食べたら重くて夕飯作ったはいいけど
食べられんかった。

あるよ。ビタミンCを寝る前に大量に飲むと次の朝でかい
うんこがでる。

>>338
おうサンキュス！だしたいだしたいｗ

ガリの人って代謝良すぎる人が多いと思う。
大食い選手権の人らが痩せてるのは
飯食った瞬間から消化を始めるからだそうだ。
快便でしょ＞皆
体になかなか溜まらないということだ。既出やったらすまんね。

結論を言うと「君らが太るのはかなり難しい」

わかもとってこないだ薬局で見たら
一回九錠も飲むんだね。おどろいた。

>>340
＞結論を言うと「君らが太るのはかなり難しい」

がーん。
でも代謝そんなによくないぞ。同じ運動量でも周りの人より汗かかないし。
代謝とは違うのか…

便秘が苦しいー

>>痩せ１
太りたいからと言ってマリファナは吸うなよ〜（^ .^）
一応日本では禁止だからね。（オランダはOK)

BMI17でモデル体系ってホント？
自分やってみた（168cm/48kg/BMP17.0）けど、かなり貧相なボディだよ。
鍛えてるかどうかの違いかなぁ。

>>344
そうだよ。数値ではモデル並みでも鍛えてないと
どんどん君が言う「貧相」なボディになるよ。誰でもね。

>>343
マリファナ吸うと太るんかい！・・・変なこと覚えちゃった（笑

筋肉つけてるんですがもっと筋肉つければ体重増えるかなぁ。

田舎だからマリファナ栽培しほうだい

>>痩せ１
マリファナを吸うだけでは太らないけど、マリファナが効いているときは、
物を食べだすと止まらないんだ。うまくてうまくてしょうがないんだよ。
２時間ぐらいでおさまるんだけど、びっくりするほど食べちゃうぞ。
家にある食べ物をほとんど食べつくす勢いだぞ！太るぞ〜（＾＾）。
でも違法だからすすめはしないけど・・・

マリファナｳﾏー確かに吸ってた時は太ったけど頭がにぶくなった。
その他の薬は痩せます。ガリガリに。

うわー寒いね〜凍えそうな寒さだよ（なのに暖房入れてない

>347
・・・栽培しちゃだめっすよ

>348
ってかなんか体験者みたいなんですけど・・・あの・・・通報ですか？

>349
・・・通報ですねｗ

・・・暴飲暴食すると肌荒れが・・・
肌荒れをとるか身体をとるか・・・

バランスよく暴飲暴食すれば？
ジュースでなくてお茶、スナック菓子じゃなくて健康的な和菓子や手作り洋菓子
野菜スティックとかスープとか。
そして何よりもご飯を食べるといい。
間食はおにぎりできまり。一緒に煮つけとか食べるといいかもね。

>>痩せ１
君はいったい何を食ってるんだい？
まあ胃腸がただれたりするとお肌も荒れるからね〜。
胃腸にやさしい食べ物を調べてガツガツ食え！サプリも大事。

とりあえず昨日１９日に食べたもの

朝：ご飯・かぶの味噌汁・納豆・豆腐・漬物・魚・ほうれん草
昼：ラーメン・餃子・お茶
間食：あんみつ・だんご・ケーキ
夜：肉まん・ドリア・牛乳
夜食：ピザトースト２枚

なんか他にもあったような気がする・・・まだ足りんのか。
ちなみにサプリメントはビタミンＢＣＥとってます。
間食のおにぎりはいいアイディアだね。使わせて頂きます！
しかし・・・胃が重い・・・。
黒豆は常備しようとしてます。

ケーキとピザは太るけど肌に悪いかもね・・毎日食べるのはやめたほうがいいかも。

>355
身体にも悪そうだしね・・・ご忠告ありがとう。ちょっと控えます。


ところで今気付いたんだけど
おでこのところってちょうど真ん中らへんが凹んでない？
痩せで目立つのか凹みが気になる。

榎本加奈子みたいな体型です。胸はＡカップです。トホホ
手首が１３センチしかなくて暖かい季節に腕を出すのがすごく恥ずかしい。
冬場は重ね着して誤魔化せるんだけども。
太る為に間食をしていたら血糖値が高くなってしまいました。
内臓全てが下がっているので太りにくいみたいです。
１６５センチ　４２キロ　体脂肪１３．６％　顔は高橋尚子に似てます。

顔なんて関係ないじゃん。しかもたいしてかわいくもない人に。

↑ブスがブスをかばっている。
ブスの汗は臭いからやめろ。

>>358
そういうあんたは誰に近いんだ？
人の揚足取る性格から言ってブスっぽい。　

ブスは痩せてもブスなんだから

>>357
私も手首13センチ。体はいたって普通体型157cm47kgなのに。
全体的に細いあなたが裏山しい。

体質だから食べるだけじゃ太れないんじゃないの？
寝る前に食いまくってても太れない。
食べた分の体重はすぐもどっちゃうし。

あまり痩せてても色気も何もないから悩んでるよ。

痩せてても、ずんどうごぼう系じゃ意味無いよ。色気ゼロだもん。
痩せてるから美しいなんて思うなよ。ポン、キュ、ポーンが大事だ。
忘れんなよ。

体が柔らかい人は肉が着きやすいって話を体育で聞いた事があるけど、
ホントなのでしょうか。
でも肉って言うより筋肉の話になるのかな。

>>364
そんなこと分かってるから悩んでんだよ。
このスレはそういうスレ。

>>365
昨日のスパスパではやわらかい人は脂肪が燃焼されるから
痩せるって言ってたよ。

>>367
体の柔らかい人は、脂肪は燃焼されるけど
トレーニングによる筋肉だけは付きやすい。
ってことになるらしいっぽい。
よーするにゴツゴツした体になっちゃうってことなのかも。

ブリッジを続けるとヒップアップにつながる効果があるとか。
足のラインをもう少し太くしたい時は効果的なポーズってあるのかな。

手首は家族全員細いね、私も調整した腕時計を取ってみせると
気持ち悪いと言われるくらい細いよ。
手首の細さは遺伝性だから手首が太くても痩せてる人はいっぱいいる。

今日もいっぱい食べた。胃腸の調子とバランス取らないと・・・

＞369
ブリッチも効果あるけど、足の裏を持って頭の横にあげるＹポーズも
ヒップアップになるよ。

足をもすこしふっくらさせたい。
何かいい方法ありますか？

スクワットじゃだめ？

>371
私が言うのも何だけど・・・
とりあえず筋肉つけると形がよくなってふっくらしたように見える。
３７２の言う通りスクワットするといいんじゃないかな。

スクワットいいかもね。
アイススケート選手とか競輪選手って太ももすっげー太いよね。形もいいし。

スクワットで女らしい太ももになれるかな。
今度やってみよう。ももが細いんだよなー私。

ブリッチも足に効くんじゃないかな。
ブリッチを２〜３分ずっとやってるとスクワット並みに足にも負担かかる気がする。
ヒップアップと足ふっくら効果が狙えそうな気が。
スクワットきついよ（泣）

>>357
こんな感じですか？
ttp://www.42ch.net/UploaderSmall/source/1045866159.jpe

うわぁ・・・細すぎ・・

>>377
細いというより骨に皮がついた生き物

細くても筋肉ないと単なる「もやし」とか「ごぼう」。
筋肉もつけるぞー

と意気込んでみる

>>377
新種の蚊だろそれ。

アイコラだろ

>>377
あれは病気だな。あの子も太れないんだろうな。かわいそう・・・(´･ω･`)

>>383
年寄りにアイコラしただけじゃないのかな

とりあえず食事で太れないなら、
寝る前に運動ですね。

がー最近疲れ気味のくせして量食べるから肌の調子悪くなった。

・・・がんばろ。

同じ目標に向かってる者同士たがいにがんばろう！

＞３８７
ちょいと質問。どこに肉つきたい？何食べてる？

そか、太るダイエットに失敗すればやせられるんだね！
私ダイエットに失敗するのとくいだから楽勝！

>>389
ここにいる人達は、太りたくてもヤセ過ぎに悩んでる人達だから
太るダイエットに失敗してやせたわけでもないと思う。
元からの体質というかなんというか。

やせるためのダイエットを実戦しすぎてやせすぎた人もいるかもしれないけど。

>>痩せ１
>ちょいと質問。どこに肉つきたい？何食べてる？


ほっぺ（特に頬骨の所）。食べ物は白米と豚肉（しょうが焼きが好き）。
牛丼、いわしの缶詰め、たまご、納豆、ピザ、etc・・・
野菜はめったに食べないなぁ。ジュースもがぶがぶ飲むよ。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042129806/

>>392
そこの１に書いてた
＞夜食のみだけど、１袋以上のポテトチップを食えば１０ポンド（4.5kgくらい）すぐ太る。
ポテチを寝る前に食べまくるってのを半年くらい試したことあるけど太れなかったよ。
結局は、やっぱ体質なのだよ・・・。

スジマン＝大陰唇から小陰唇がはみ出してないｵﾏﾀのことです。
言い方が下品でｽﾏｿ。

あ〜ぁ〜、スジマンになりたいなあ（泣）
小陰唇形成の手術ってもれなくスジマンになれるんですよね？

>>394
誤爆らしい

ポテチって良くないらしいよ…

最近腹に肉ついた気が・・・整理中だから?
顔や胸に肉つけたいんだってば!(涙)

顔に肉つけたい。他の部分もガリガリだけど
とりあえず顔に肉がつけば見た目もだいぶかわるんだろうなぁ
太る時って一番最初に顔に肉がつくんだっけ？お腹？

>>398
このスレにいる人たちは例え太れたとしても、お腹ばっかり太るんだね。
顔は最後。一番難しいパターン・・・・(´･ω･`)

顔が太りたいってことは、かなり骨が出るくらいやせてるってこと？

>>400
うん。頬骨とか出っ張っちゃってゾンビみたいですよ

どこが太りにくいかは個人の体質によるっぽいけどね。
でもストレスってのも顔に一番でそうだね。やつれて頬がこけたりとかね。

マムコの黒さが目立つしね

>>401
顔だけは鍛えようもないし、どうやって太らせるのだろう。
顔がでかくなりたいという人はあまりいないから考えた事もなかった。
要するに頬骨かくれる程度に肉を付けたいということだろうけどね・・。
ストレスでやせてるとか、薬の反動とか、痩せた原因はなんなのかな。

顔の鍛え方ってマッサージじゃないかな。
ハリのある顔にしたい時はマッサージすべきという言葉を聞いたことある。

昔から痩せてたけど年取るごとに
目は落ち窪み頬はこけ・・・・

ホラー映画か私は

かずきれいこのマッサージ？俺毎日やってるよ。効果は・・・

「痩せゆく男」っていう映画見たことある？痩せる魔法を掛けられちゃうやつ。

食事に毎日、少量の毒を盛られて顔や体がやせこけていくという映画もあったような。

>>痩せ１
>痩せる魔法を掛けられている。
>食事に毎日、少量の毒を盛られている。


心あたりはないですか？

魔法をかけられてもおかしくないような私生活を送ってはいるのですが。。。

ところでプロテインってどうでしょうか？
昔プロテインを飲んで筋トレしなければ太るという話を聞いたことがあるのですが

とにかく食えばいいって思ってカロリー高いものばっかり食べてるけど
そうでもないみたいね・・
太るのが先か高血圧とか病気になって死ぬのが先か
命がけだわこりゃ

>>411
そういう話も聞きますが実際はどうなのかワカリマセン。
体質により効果のない人も知り合いにいましたし。

やっぱ、運動した後にプロテインを飲んで休むのが効果的かな。
寝る前に運動して寝る前に飲むのもベストらしい。

>>412
そですね。
ただカロリーとればいいわけでもないとこが難しいとこです。
やっぱ、運動なのかなと。

よっしゃプロテイン逝ったろ。1ヶ月続けてみる

プロテインの話だけど、前にも出てたとおりホエイプロテインがバルクアップには向いてる。
ただ、「ウェイトアップ用」と書かれたプロテインは炭水化物の含有量が多く、タンパク質が少なめ。
何だか勿体ないような気がして、いつもタンパク質の含有量が多いプロテインを選んでしまう。

ま、スポーツ板行けばプロテインスレが何個かあるので、
プロテインについて詳しく知りたければそちらへどうぞ。

そんな俺は175cm 52kg 体脂肪率6%　ダ
プロテインスレで質問したことあるんだけど、
太りたければ、とりあえず炭水化物を食えとのことだった…。

参考

【蛋】プロテイン総合スレ23杯目【白】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045085301/l50

『プロテインは筋肉増強剤じゃナイーよ。』
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1029543490/l50

プロテインはどこのがいい?
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035607840/l50

大阪の人たちは、ご飯（白米）のおかずに焼きそばもいっしょに
食べるんでしょ？（炭水化物プラス炭水化物）。そのわりには太ってる人
そんなに多くないよな？

筋肉もりもりでなくて普通に足のラインを太くしたいんですが？
やせすぎてるので。

>>417
今日から学校or会社まで自転車全速力で通勤
もちろん一番重いギア推奨
学校or会社に着いたらスクワット300回

age

>>418
筋肉もりもりになっちゃうよ。

いきなりスクワット３００回もやったら、１週間はまともに歩けないぞ！

>>417
筋肉モリモリじゃなくても運動すればいい形になってやせすぎってことはなくなるよ。

春に向けてダンベル体操と腕立て腹筋をしてます。
運動前に特濃牛乳１５０ｃｃにハチミツ少々とココアティースプーン３杯を
レンジでチンして飲んでます。
手首を太くする為にこぶしで腕立てを１０回ほど。
以前はお茶ばかり飲んでいたけどなるべくカロリーの高い豆乳や炭酸飲料
フレッシュジュースを飲んでます。
２キロ太ったけど糖尿になりそう。

僕はブルースリーの腹筋を目指してます。

１さんは女なんだから顔さえ普通ならいいんじゃない？
寝る時に枕なしでねて、水を飲みまくれば顔がむくんでくるよ。
あと、１さんは食べ過ぎたと思います。
食べすぎで胃に負担をかけてしまい逆効果になってるのだと・・・・
概出だけど食べる量へらして噛む量ふやした方がよさゲ・・・
俺は男でやせてるから困る
女ならまだいいよなあ・・・

女でもやせすぎは困るのだけど、でもしかし、
女の骨格は小さくまとまってて体型も下半身が大きめだから、
やせすぎててもストーンとした体型してるから目立たないよね。

男は骨格が広いからヤセ過ぎるとホントに骨が目立つから大変だよね。

>>426
それもあるかもしれないけれど男でやせてるのは頼りなく見えるでしょ
女からの目より男同士からの目がやせてると悪く見えるんだよね
ここのスレみてたらやわらかい人は筋肉つきやすいらしいね
鍛えヨット！
皆さんもｶﾞﾝﾊﾞﾚ

妊娠後49日以内であれば、錠剤を服用するだけで個人で簡単に中絶が可能なＲＵ４８６。
1980年にフランスRoussel-Uclaf社により開発され、現在欧米では既に広く利用されていますが
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今日はだるい。モスのフレンチフライ食べたから胃も重い。
…来てない間にどうも色々レスがたまる。レス待った人遅くてｽﾏｿ

>>391=387
頬骨が出てるとやせてるのが目立つんだよね。野菜食べると肉の吸収も良くなるって聞いたから
野菜も食べるといいかも。

>>397
胃下垂だと腹に肉が付きやすいらしい。調べてみた？

>>405
マッサージよくお風呂でやってる。血行が良くなって気持ちいい。
太るかどうかは疑問。ハリは出るのかな。

>>407-410
ありません（笑

>>413
＞運動した後にプロテインを飲んで休むのが効果的かな。
寝る前に運動して寝る前に飲むのもベストらしい。

寝る前に運動⇒寝る前に飲む
初めて聞いた。やってみよう。

>>415
役に立ちそうなのでもう一度書いてみる。
【蛋】プロテイン総合スレ23杯目【白】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1045085301/l50

『プロテインは筋肉増強剤じゃナイーよ。』
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1029543490/l50

プロテインはどこのがいい?
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035607840/l50

>>417
筋肉もりもりには相当筋トレやらないとならないから
やっぱり運動したら？
筋トレというかジム通ったら足は多少太ったよ。筋肉で。

>>423
炭酸飲料で太れるらしいけど炭酸飲めない人なので私には無理です…
糖尿気をつけてね。

>>425
顔ね、頬骨が出てるといえば出てるけど自分は気にならないが
他人が気にする。・・・出てるんだろうね。
枕はいつも無いです。枕あると寝られないので。
でも顔だけじゃないのね、腰骨がよく机の角に当たって
痛い思いするのも治したいのね。胸下から腰骨までほどよく太ることを希望してます。
食べすぎで胃腸に負担かかって肌荒れ起こしてるので
今は小休止中。心配ありがとう。
噛む回数を調整するといいんだね。ちょっと意識してみます。

最近、鏡見たら左側の頬がやたらこけてるのに気付きました。
何で左頬だけが？と思ったら、
私はついつい利き右腕の反対側の左手を頬に付くクセがあり、
それが原因なのかもしれないと思いました。(T-T)

たぶん左の筋肉はあまり使わないから顔もそれに便乗して右ばっかり
筋肉が動いちゃうと思う。だから顔の左の筋肉は痩せてたれてくる。
俺も左の方がこけてるよ。ぱっと見はわからないんだけど、鏡でじっと見ると
わかる。

微妙だけど、よーく見れば左頬の方が骨のラインにそってる気がする・・・気が、する。

食べ過ぎてから胃腸の調子がおかしい。

age

ブリッジしてたら
「細いからクモみたいに見える」って言われました。

私がブリッジしたらクモに見えるのか...(´･ω･`)

脂肪のつき方にもよるのかな。
TVでもよくやってるけど内側につくか外側につくか
TVではマヨネーズ大好きでオリーブオイルまでのんでいる（これはやらせと思うけど９
なのにすごくやせてるんだよね、でも内側は凄い脂肪がついているの
後血液もどろどろ
俺もそれがきになって脂肪計ではかったら軽肥満とかになっておどろいたよ

そりゃ確かに
コレステロールの取り過ぎは血液をドロドロにしちゃう。

ダメです。暴飲暴食による太りダイエットは耐えられません。
暴飲暴食⇒胃腸が荒れる⇒肌荒れる+胃腸が何も受け付けなくなる⇒痩せる

一気に0.5kgなんて戻っちゃったよ…てかさらに痩せた。
ただ今37.8Kg。

プロテイン飲むか。

もやしマヨネーズってダイエットだよね？
その時のマヨは痩せるの助けるの？

マヨは太る？

age

162cm、42ｷﾛはガリ？

>>442
ガリだ。

顔太りたいって言ってる人結構いるけど、私は反対…
顔から太るからかなり困ってます。今は体はガリガリなのに顔
は標準ぐらい肉ついてます。だから体を標準体重ぐらいに
増やすと顔はデブになる…目は小さくなるわ、二重顎になるわで
最悪。顔が太らないってうらやましい！
だからガリガリなのに実際より重く見られる。なんか損した気分…

>444
枕を高くし、水をあまりとらない＆水分を多く含むものを食べない
これでむくみはなくなる

頬がコケてる女は幸薄そう

頬がこけてたんじゃ貧相で魅力が無いね。

>>440
量によるかと・・・

>>444
顔が少しふくよかになれば標準体重くらいにみえるのかもしれないと思った。


いつも具合悪そうに見えるのでチークは欠かせない。
頬がこけてもチークするだけで健康に見える。
女にしかできないモノですね・・・

なんかさ、太るためのダイエットと痩せるためのダイエットって似てるね。
根本的には同じなのかな？

>>449
同じです。[ダイエット]の意味は健康的な体作りの意味です。

ホスト系ってガリの人結構いるよね・・・

ガリで一番困るのは夏場だよ。
ホントは夏らしい服装でエンジョイしたいからさ。

山瀬まみみたいなふっくらお顔になりたーい！

http://cgi28.plala.or.jp/ll/lll/img20030225233415.jpg

ふっくらお腹。

私、１年で２０キロ太りました。
１６２センチ５３キロでしたが、食べまくり、７３キロ。
目指せ、８０キロ。

>>455
どうした？なにかつらい事でもあったのか？体が悲鳴を上げてるぞ。

1って煽りもされてるけど、、、、、、、

















俺は嫌いじゃない

俺は１が好きだ。

女は嫌うだろうけど、俺も好き。
がんばれよ>>1

私女だけど１さん嫌いじゃないよ。
むしろ好きさ（´д｀*）

むしろ男に嫌われるかと思ってた。１さん人気急上昇。（ｗ

ガリって男にも女にも嫌われると思ってた。

１に会いたいな・・・。

>>453
山瀬まみは好きだな・・・かわいらしい。ふっくら加減がいいね。

>>457-460
痩せ１のことですか？あははありがとうマターリ。


えーっと私家庭教師をやらせて頂いてるんですけどね、そこのとこのお父さんに
帰り際、「もう少し何か食べた方がよろしいです…」と超小声で言われてしまった(^^;)
この時期はコート脱ぐと痩せ加減が目立つのよね。

足とか手とか痩せてるのはまだいいとしても
やっぱり女として鎖骨ラインからお尻まで最低でもあと３まわりは大きくなりたい…
胸は多少あっても貧相に見えるのだよ・・・特に夏場！

本日より痩せ１をネットアイドルに決定いたしま〜す！ワ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━イ！

>>464
楽しい？

とりあえずさ、
肉の付き方を情報交換しようよ。
１さん以外にもたくさん悩んでるからね。

食べるとお腹ポッコリするよー。

もう、体系を維持することに疲れて、食べたら、全てがおいしく感じた。
もう、ぽっちゃり、もしくは、デブになる。
とにかく、何でも食べるが一番。

食べても太れない・・。
だから悩むのです。

自分で料理作るとお腹いっぱいになっちゃうんだよね。
なんでだろう。

逆の立場からだけど
外食が一番太ると思う あとお菓子に低カロリーなものはないから
暇さえあれば食べるとか そして食べたらすぐ横になる
あと牛乳をまめに取ると健康的に脂肪が付く

外食かぁ…働いてないのでそうそう食べてられないんだけど
飲み会では相当飲むし食べることにしております。
＞牛乳
実は小さい頃から一日１？は軽く飲んでおります。大好物なので。
やっぱ他に食べなきゃいけないんだろうなぁ・・・しくしく。

＞１？
は、１リットルのこと

痩せ１ ◆Xg6zd537M2さん
この話を信じますか？
↓
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042129806/

僕は、信じてしまいます。
太る恐怖、痩せる恐怖・・・。

太れない原因
食べるのが遅すぎる・食が細い・胃下垂。
でも最大の理由は貧乏症。
好きなものを食べるときはゆーくり食べるから。
ちなみに好きな食べものは果物(-_-)

↓こんなのがあった。みんなもう見てるかな？
http://members.tripod.co.jp/ninosan/webmanual/20000228manual8.html

↓こっちのもいいかも。

http://ffc.k-server.org/kenko_010.html

>>474
糖尿になっちゃ意味ないなぁ・・・しかも夜食ポテチ１袋って・・・胃があれる！
ご飯３杯食った方がまだ健康によさそう。太るにしても。

>>475
太れない原因。
そう、私も高校生まで夕食に最低１時間半かけてた。食べるのが苦痛で。
中学生まであまりに食べないのを心配した父親が
飽きた私の口にせっせと食べ物を運んでた（これは恥ずかしくて人に言ったことない。
そのお陰で一応１５５ｃｍにはなったみたいだけど。
ありがとう父。
しかし今は普通の人と同じ量同じ速さで食べられるようになってる・・・何が悪いんだろう。

頑張って１ヶ月くらいかけて地道に２キロ体重増やしたのに、
昨日、しんどい仕事で昼食も晩飯も食欲なくて、寝る前に体重はかったら
簡単に２ｋｇ体重落ちてました。（悲）

１６２ｃｍ４４�sどんなに食べても太れない
いっぱい食べても、いっぱい便がでるだけ
こういう人って、けっこういるんじゃない？

>>480女ならガリでもないとおもうんだけど

>>480
いや〜、ガリだよ。
オレの好きだった人が、何を食っても、痩せててさ。
もしかして、キミかな？

>>480
てことは、その便には栄養がたっぷりってことか？じゃ食べてもいいのかな？

>>479
あきらめないでがんがろ。

今日は温泉入った後シャウエッセンとビールと枝豆をやりました（オヤジ化
最高に美味しいしカロリーたっぷり。
帰りの車の中でもじゃがりこばっかり食べた。
で、胃腸荒れて痛い。当たり前。

26歳男性 177.0cm/58.0kg
平均よりも 5.8cm高く、8.6kg軽いあなたは


--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ 　18.5
肥満度 　-15.8%
標準体重 68.9kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2210〜2410kcal

だたよー。
逆ダイエットの番組見て、やってみたけど太らなかったヨ！！
だから、１日３食にしたら３週間で５キロ太ったよ。胃も大きくなったし。
今は２キロ痩せてしまった。
筋肉もゴツくならん位にほしいよ。
カロリーを考えるより、炭水化物を沢山取ることを考えた方がいいよ。
щ(ﾟДﾟщ)ganngaro---

太るためには、塩分たっぷりの食事＆水のがぶ飲みがいいよ。
あと、炭水化物の大量摂取。理想としては濃い味付けの雑炊だね。

塩分たっぷり・・・後にひびきそうなんすけど。

女性向けの美容・コスメ情報サイト（化粧品の全プレあり）　　 　　　　　　
http://k-free.com/tubaki16/isize.html

age

俺JIROと同じ１７０ｃｍ５５キロなんだが
普通だよね？

グラフで言ったら痩せ気味だけど・・・

水のがぶのみやってみた。
うーお腹たぷんたぷん。

ばれりーなでボインって見たこと無いね

>>493
急に何を・・・(^^;)

私の友達は170cmで45Kgでスッゴクスタイル良くてモデルみたいなんだけど
すんごい食べるし、皆でファミレス行っても誰かが残すの待ってて、食べ物に対して
かなりの執着があるんだよね。
仲間の一人が「あの子と一緒にご飯食べにくい。絶対お腹に虫がいるよ」って
うわさです。
食べても太らず、一日2回以上うんこ出る人は虫検査した方がいいと思う

>>495
虫・・・？
その人が１日２回ウする人で虫がいる人なら私も調べてみる。

あとねお尻の後ろに茶色いアザついてるヤセた子を温泉でよく見かけるんだけど
あれ見る度に「かわいそうだな」って思う
もし>>1さんもアザ出来てるなら太るよりお尻に肉付ける努力した方がいいと思う

>>497
茶色いあざ？ないよ。つるんつるん。

結構、量を食べるようになって時々、胃が痛いよ。
栄養も偏るし。
今日、良さげなものを買いました。
エビオス錠。
あと１０キロガンガル！！

オイこそが ５００げとー

>>497
の茶色のアザってあれかな。
お尻の骨が出てるから、そこに何か当たったりこすれたりして
茶色になってるアザのことかな。
自分はダンスやってるんでヒップアップはできておりやす。
ので、骨出てないのよ。腰骨は出てるけどな…（つД｀）

>>499
エビオスは食欲増進するからホントいいＹＯ！
私はあまりに私の身体を心配する人からプレゼントとして
エビオス錠もらいました。それからやみつきっす。

>>493
佐藤江利子はバレーやってたのにオパーイ大きい

クッキー、チョコ、ケーキ、菓子パン食べまくれば
太るよ！

>503
そんな簡単に太れるかよ・・・

やっぱタバコは駄目だよね・・・。

>>504
まあまぁ・・・（＾＾；）ﾏﾀｰﾘとお茶でも。

>>505
私は煙草飲んでないけど煙草は痩せるって聞くね。
太りたいなら止めてみては。

私は決して太れない体質ではないんですが、痩せた体型に憧れて
ダイエットして体重落しました。でも、やはり生活（勉強を含めて）の上でも最低限、
自分に必要な体重は保たなければいけないかなと感じます。
ガリガリに痩せている人でも、よく食べる人はきっと体力があるんだと思います
が、私のように無理して保っている身体では、体力も劣るし疲れやすくなるみたいです。
今は３８ｋｇなんですが、目標として４３ｋｇまであげようと決意しました。
５ｋｇって結構大きいですよね。美容の事ばかり考えて食生活を楽しめないのもオカシイと
思うので、普通体型に戻ってもいいからしっかり食べようと思いますが、やせている皆さんから
見て、やはり４３ｋｇ（１５８ｃｍ）は太すぎですか。

>>507
自分が必要だと思う体重まで上げることができるならいいと思う。
必要だと思う体重までなかなか上げられない自分はスレたてたわけで…。
正直言うと痩せ過ぎて自分でも鏡見るのが恐ろしい時もあります。
何センチだから何キロは痩せすぎとか太ってるとか判断は
その人個人が自分の見た目も考慮した上で考えていいと思ってます。

痩せたいという願望は皆さんあるみたいですが
なかなか体質的に太れない自分から見れば、ものすごく羨ましいことです。
はっきり言うと食べ物の量を調節するだけで太れるんではないかと
太りすぎだと思えばまた量を調節して…と妬むこともしばしばです。

あと、
＞ガリガリに痩せている人でも、よく食べる人はきっと体力があるんだ
これも誤解です。
私はよく食べても(皆から見れば普通の人の量だとしても)体力がなく、
自分の好きなことも制限されることが多いです。
これって本当に悔しい。
だから私は太る必要があると思ってます。
いつも人に不健康に見える体に対しても憤りを感じます。

何センチ何キロを美容として考える以前に健康的に見えるかどうか、
健康であるかどうかが一番最初に考える大事なことなのではないでしょうか。

と、長文ｽﾏｿ。偉そうでｽﾏｿ。

俺は、ここ三日で２キロ太ったぞ！
やっぱり、早食い、腹が、いっぱいでも、食う！！
これが一番。
ウエストきつい・・・。
ただいま、７５キロ

508です。

何の根拠もなく、自分勝手な見解をしてしまって（痩せ型の人に対して）
本当に申し訳ありませんでした。健康に太る事、そして好きなことが出来るように
なるなど、目標を持って意見交換していらっしゃるところに、あのような発言をして
恥ずかしいです。でも勝手ながらとても良い勉強になりました。私は今まで生まれつき痩せ型のかたは
「体力が劣るわけではない」と信じてしまっていて、羨んでばかりでした。このまま
でいたら、多くの方に無神経な言動をとっていたでしょう。教えてくださって
有り難うございました。女性の美への追求は、永遠にあると思いますが、本当の美は、
やはりその人が心身ともに健康である事ですよね。
５０８さんは、心がとても美しいですね。拝見した事がないので何もいえませんが、
周囲の人々は５０８さんの心の健康さで、身体のことはあまり気にならないと
思います。（上手に伝えられなくてすいません）
ただ、人生で好きなことを満喫する為に健康な身体になる事をお祈りしています。

長くなりましたが読んでくださって有り難うございました。

痩せ１ ◆Xg6zd537M2 he
http://devirock.power.ne.jp/pochi/eat.htm

>>501
そうそうソレ！
40分くらい車で通勤してたり、電車の座り通勤や座り仕事してる
だけで出来るらしい
しかも早い人は一週間で出来ちゃうんだって
家のおねぇチャンもスゲェ痩せてて、お尻と胸にお肉ついてんねんけど
おくーの方にうっすら出来ててなやんでるｗ
ボリュームはあんねんけどなぁ。
身長−体重が113CM以下の人は要注意ですよ女性の皆さん！
毎日温泉行ってるけど3人に一人は出来てるんで。
予防策は下尻に筋肉つけることかな？

基本的に世間一般の痩せてる人は健康だし元気だよ
私164CMで44KGで友達に比べたら太ってる方やから参考にならんかもしらんけど
めちゃめちゃ元気やし
3食たべんと寝酒飲んでタバコひとはこ吸ってた時は目の下のクマ
消えへん事あったし青白かった。
けど基本的に痩せてると楽やと思うねん。
だって少しでも太ったら胃痛くなるやんか。
無理やり太る事もないし、一番楽に太る方法は夕食を22時以降にとる事
じゃないかな？特にたくさん甘いもの食べなくても1か月もすれば軽く
1KGは増えるし。

>世間一般の痩せてる人は健康
ここポイント。
世間一般じゃないやせてる人は不健康に見えるｗ

ue

毎日らーめんくえ。
確実にふとるから

朝の体重より午後の方が軽くなってる。これどういう事？？
変な体質なのかな。だって朝昼ごはん、水分とってるんだよ。それなのに、
そうして午後体重落ちるの？

太りたいけど脂肪だけつくのは嫌、って場合、適度な運動は必須ですか？
私は、拒食症ではないけれど（体重も決して低くない）色々ありまして、静養を
取りながら、一気にやつれて落ちた分の体重を上げるため入院する事になりました。
栄養士さんがしっかりついて健康管理してくれるらしいんだけど、よくよく
考えると、病院で一ヶ月間に４キロ目標で上げる場合、運動できませんよね。
バランス食でたんぱく質もとれたとしても、身体運動できないから、４キロ全て
脂肪になるわけ？いやだー。でも健康のためですよね。

体重が低いよ

５１７さん
階段つかうとか散歩するとかでいいんじゃないの？

朝の体重より午後の方が軽くなってる。これどういう事？？
>かなりの量または流れないくらい太い大便が原因ではないでしょか

静養を
取りながら、一気にやつれて落ちた分の体重を上げるため入院する事になりました。
栄養士さんがしっかりついて健康管理してくれるらしい
＞なら、脂肪つかないんじゃない？今の時点で筋肉ないなら可能性はあるだろけど
鳥茹でたのとか出そう

>>510=508
なんかご丁寧にすいません…って気分です。
健康的な体重に戻った方がいいとは思います。
頑張って下さい。私も頑張ります！

>>517
頑張れ。私は点滴だけうってた時は太らなかったけどね（当たり前


最近暴飲暴食のせいなのか胸が大きくなった気がする、胸だけね…。
心から喜んでいいのか悪いのかびみょー。
腰まわりが太るためにはどうすれば良いのだろうか…

>>521さん、>>511を見ましたか？
スリーサイズは？

うらやまし〜、胸おおきなるなんて！
最近、周りの人、なんて言ってますか？

>>522
今見たよ…ぽっちゃり好き同盟ってやつね。
でもこのぽっちゃりってものすごーく不健康な気がしまつ(^^;)
しかも自分は胃腸がものすご弱いので
太るために油ものばかり食べる⇒胃腸が悪くなる⇒食べられなくなる⇒痩せる
という悪循環になるのです。
スリーサイズは…
80
56.5
75←これが問題！
素人測りなのでちょっと誤差あるよ。

>>523
「また痩せた？」

体型で言うならこれしか言われません。
胸が大きくなってもわかんないんです（泣

>>517
リハビリ室には筋トレ用具があるから、担当ドクターに掛け合って
リハ室の器具を使わせてもらえるようにお願いしてみるといい。
もちろんリハ室を使う外来の人や整形外科病棟の患者さんに
迷惑をかけないように使用するのが前提。

俺が車にハネられて入院してたときはリハ室をジム代わりにしてたよ（ｗ。
もちろん足首の可動域戻すためのリハビリとかがあったから、リハ室使えたんだけど…。
リハ室が使えなくてもベッド上で腹筋とかなら出来るから、地道に頑張ろう。

ああそれと、リハ室のエアロバイク３０分も漕いだりしちゃだめだよ。
他の人に迷惑だし、有酸素運動は痩せちゃうから。
エアロバイクならかなり高い負荷で２〜３分を３セットとかがいい。
これでもかなりキツい。
あとは運動した直後のプロテインを忘れずにナー。

５１７です。
情報ありがとうございます。
ベット上で出来る腹筋、それから病院の階段上り、地道にやれば
色々あるんですね、前向きに頑張ってみます。

それから、リハビリ室！大きい大学病院なのできっとあると思います。
主治医に聞いてＯＫなら、５２５さんの教えて下さったメニューで
マイペースにやってみます。有酸素運動ではなく、高い負荷での筋トレを
してみます。

静養をとるのって、ただ寝て本を読んだりするのもいいけれど、適度に身体を
動かしていっぱいご飯を食べると、心も元気になりそうです。

火曜日か水曜日から１ヶ月の入院なので、退院後は報告します。
アドバイス有り難うございました。

スクワットとかその場で筋トレ出来て良いよ。

筋肉ひきしまったせいか
足首後ろの掘りが一段と深まった気が…気にしない気にしない。別に…

腹筋割れたし…また一段と…気にしない気にしない。別に…









｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

腹筋が割れた女って・・・・立たんな

>>526

あーっと、大学病院か…。
大学病院に入院したことはないけど、何だか規則厳しそうだよね。
人も多いだろうし…。
リハ室使わせてくれる可能性は低いかな。。。

でもね、入院生活ってのは基本的にすごく退屈で、
寝てるだけ、本読んでるだけで一日過ごしちゃうと却って夜眠れなくなっちゃうんだよね。
普段活発な生活してる人ほどそうなる傾向が高いと思う。
だからある程度の運動は必須ですよ。

ちなみに栄養士さんが付いてるなら、三度の食事以外の物を
食べるときは相談した方がいいと思います。

俺入院時の生活

朝食+食堂でモーニングセット→午前リハ（筋トレ）+プロテイン
→昼食+食堂でカツ丼→昼寝→午後リハ（筋トレ）+プロテイン
→夕食+差し入れのハンバーガー３個→就寝前にプロテイン。

一日六食に鬼筋トレ。静養目的で入院したらコレを真似しちゃダメです（ｗ

太りたい時は、何にでもマヨネーズかけて食べるのがいいよ。
中でも納豆マヨネーズはかなりおすすめ
まずそうと思うだろうが超美味い。
レンジでチンしたカボチャにかけるのもいい。
お刺身に醤油マヨネーズもおすすめ。
強引に白米にインしても良し！お醤油とバターでちょっと味付けしてね。
三食にそれぞれマヨネーズを大さじ一杯加えるとすると
一日300カロリーのエネルギーが余分に得られます。（だよね？違ったらごめんね）
これであと食後にヨーグルト等のデザートを毎食付ければもう完璧。
一ヶ月で2〜3キロは増加出来ますよ。

マヨ嫌い

>納豆マヨネーズ

気になるから明日の朝一口だけやってみる。マヨネーズ苦手なんだけどさ。

あと、たらこマヨネーズを忘れていました。
たらこをほぐしてマヨネーズを多めに入れてブレンド。
はじける美味さです。ご飯2杯はいけます。

>>530
すごい入院生活ですね！
アドバイスありがとうございます。今予約待ちで、明日からの入院予定
が今週中と言う事になってしまって。何かしていないといられないタイプ
なので、落ち着きの無い日を過ごしています。

そうかー、体重を上げる目的があるといっても栄養士の管理下にあるから
売店で「ちょっとお菓子を・・」なんてわけにいかないかもしれないんですね。
私はアメリカで暮らしていた時身についてしまった習慣で、一日３回の食事を
摂ることに慣れていません。一回の量は少ないかもしれないけど、好きな時間に
なにか食べてる感じです。入院生活でその習慣も治るといいと思います。
５３０さんは、すごーく規則正しそうなかたですね。あれだけ食べて体も鍛えていれば
見た目がもし細いのであっても（この掲示板にいらっしゃるので、そう推測しました）
健康体なんでしょうね。（村上春樹の「海辺のカフカ」に出てくる少年のようだと
勝手に思ってしまいました。）

みなさん、自己管理がすごいです。私はそれが出来ず病院にかかることになって
しまいましたが、これからはまた痩せすぎる事や精神的に追い込まれてしまうことが
ないよう、頑張ります。みなさんも、ファイト！

>534
今日朝納豆が無かった・・・ごめん報告できなくて。
明日こそは・・。たらこマヨね…サンドイッチにしても大丈夫そうね。
ありがとう。



ところで今日春らしいセーターが欲しくてデパート出かけたのね。
黄色と紺色のセーターが目に入って、試着しました。
最初は紺色。結構綺麗な色で、口紅が赤色だったから
試着室の鏡で見るとまぁまぁ。
で、外にある明るい鏡でもう一度全身見ると…
痩せすぎが目立ってみっともない。最悪。泣きそうでした。
「…痩せてるからね、目立つとみっともなくてダメだなぁ・・」と言えば
店員さん「そんなことないですよー…（理由が見つからないらしく沈黙）」

即黄色を試着。形が好きだったもんで。
今度は色が膨張して痩せ加減が目立たない。
気に入ったので買いました。

濃い色着ると痩せって目立つんだよね。気をつけます。

三食分の量を二食で食べる。相撲取りの太り方。

全然太らない。死にたい。
食欲が無い。

俺なんて食ったらその分太る・・・
今　１７３ｃｍ　８３キロ・・・
絶対ガリがいいよ・・・

いや、スレ違いすまん

納豆ご飯にマヨネーズかけて食ってみた
案外いける。これで太れたらいいなー・・・
今度たらマヨもやってみるよ

うめぇ

私は腕、胸、足に肉つけたいのに顔ばかり太る！！
なんでなのー？？(泣

お久しぶり。
最初の書き込みから３キロほど太った(ﾟ∀ﾟ)。
プロテイン（炭水化物系）をたまにとること
ぐらいしかしてないんだよなー。
とりあえず続けてみるよ

>>543
3�`太ったらみかけもかわりました？

40キロになったーとか思ったら単なる水太りだっただけみたい。
38キロっす。

ageteoku

なんか体重増えると自然に食欲落ちる。
体が勝手にコントロールしてるようだ。

>>544
3キロぐらいじゃ変わんないねー

仕事の日は腹へるんだけど休みになると面倒くさくって
ほとんど食べない
休みが多い程やせるんだよね

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[email protected]まで！

良スレだな
男171で47だったけど3食カツ丼食い続けたら53キロになった
でもそこからがまったくダメ
目標60目指してがんばります

ここの人に聞きたいです。
１５０�pの身長だったら何�`ぐらいが適当ですか？

１５０ｋｇ

>>551
38KGくらいじゃない？

矢田亜希子がベストじゃない？
顔だけ見るとポッチャリしてそうだけど
体は出るとこ出ててスタイルいいし
163cm48kgだったような

漏れ体重は結構あるんだけどなぜかあばら骨は剥き出しだし
顔もげっそりしてるんですけど、どんなんですかねえ

>>554
顔がふくよかでかわいいよね。
でも雑誌で紹介されてる体重はほぼ嘘だから48ｋｇはあてにならないかも…。
アイフルの女の子とウエストが一緒なんて絶対嘘だし。

お尻の筋肉は、どうやって鍛えればよいのでつか？

>>557
地面にひざつけてお馬さんのカッコになり、
片足ずつ真っ直ぐにひざを伸ばしてお尻ラインまであげると
ヒップアップになるよ

なあ、痩せ１さんよ〜、そろそろ・・・太れたかい？

>>559
太ってない。

でもこけかけた顔は何とか回復した。

１さん、ｳﾝｺはどんくらいのでかさでどんくらい出てるの？

>>561
なんで？ほしいの？

痩せてる人のｳﾝｺが知りたいのでつ

>561
人並みに出てるかと。

わたしも太れない体質です。うんこは朝１回だけで、でかいです。
出かたはとてもきもちいいのですが、沈んでしまいます。たしかうんこは
水に浮くほうがいいんですよね？

全然太らない。。
食いたくないものを死ぬ思いで毎日食ってるのに、
体重量ると−２kg。どーなってんだよ。
体重計の前で号泣しました。もうだめｐ

昔ダウンタウンの番組で
ウンコでかそうな芸能人にまちゃみが選ばれてたな
一緒に住んでる彼氏ルパンが小さくなったような
体形なんだけど164CM42KGで一日3回もウンコしてるよ。
たまに流れてなくて沈んでるｗｗ
よく動くというか無駄な動きが多いからか消化いいみたいｗ

１７０,４８だけどうんこちいさいよすごく。単一電池くらいのがせいぜい２本。
なのに１６２,５３の彼女のはすごく大きくて長い缶コーヒー３本文くらいのを毎日出してる。
ほとんど同じ物食べてるのになー。なんで？

顔はこけた感じではなくなった。体重変わらないけどね。

そして最近肌つやつやしてきた。
色々と調子がいいからかな。

痩せ１さんは年はいくつですか？

痩せのクソがでかいのは本当だと思う今まで何人かとしか付き合ってないけど
ガサツな女が多かったな。フェロモンが足りないんじゃないの？

あとよー
SEXの時恥骨が当たっていてぇよな。かといってもりまんの奴と付き合いたくねーし
結局太りすぎ、痩せすぎって奴は何かが足りないんだよ

もりまんって男で言うとなんなんだ？ちなみに俺はもりまんが好きだ。

>570
21歳です。

一昨日も昨日もお酒飲んだから今日はお酒おやすみ。
がふがふ食べます。今日も食べた。おなかいっぱい。というか痛い。

太らないよ君は。
今日の体重は？

久本雅美って、３２キロぐらいかな？

昔、居乳で、きれいな声だった

>>575
３８。５
さぁキープできるか0.5!

>>576
３２キロは死んでしまうと思う…３７かそこらはあるはず。


今日はホットケーキとじゃがりこ食べてみた。
これでまた夕食もがつがついきます。

じゃがりこグラタン味出たよね。美味しいのかなぁ？
最近新発売＆期間限定のお菓子多い！

じゃがりこうまいよね。

太りたいなんて言う女は、俺は一度も見たことないな・・・

じゃがりこ食べたらイの調子が・・・

>>581
そう言うと、本気でそう思って言っているのにも関わらず
嫌味に聞こえるのでいいません。

>>581
言う女はうざがられるよ。
だから普通言えない。
背が高い悩みとか胸が大きい悩みも似てるけど、
悩みと認めてもらえずに悩んだりするけど、
これが一番言えないだろね。

私の友人で言う女がいるんだけど、
はっきりいって、すげえうざがられてる。
素直ないい子だと本当に思うんだけど、その点で嫌われてたりするよ。

私は「いいなー痩せててー」って言われたら
「良くないよー胸ないんだよ！？」
って言うようにしてる。したらまぁウザがられもしないよ。

消化のイイ、栄養が高いもの（高カロリー）を食べては？

お腹一杯食べても消化で胃に負担かかるものだったらダメだと思うし。

>>584
「痩せてていいよねー」と言われたら
自分は、「体力ないから…悩んでるんだ。」と、本気で悩んでることは伝えます。
あぁ悩んでるんだなーって思ってくれるので、それから言わなくなります。

>>585
例えば・・・アイデア頂戴。

今日はあんきも食べた。身体によさそうな鍋を。
これから雑炊食べてカロリーとるのだ。がんがれ自分。

アーツかれた。

>>痩せ１
なんでツかれてんの？

>>痩せ1は太る木が無いようです

>>588
体力がないために朝に散歩するだけで疲れるんです。

今日はお酒をがぶのみした。ご飯もいっぱい食べた。鍋。
なんでこの春の陽気に鍋なんて…。

>>痩せ１
痩せ１って太る太らないは別としてしょっちゅういい物食ってるよな〜。
ひょっとしてお嬢？

ここ、最初から全部読んだけど、すごく腹たった。
なんで痩せてる発言=自慢と思う人がいるの?
その人にとって痩せていること=いいことなのかな。だったら、他人を攻撃してないで痩せればいいのに。
「簡単に痩せられない」って言うなら、痩せてる人だって簡単に肥れないって理解できないかな。
自分は159cm44kgで全然痩せてないのに、「もっとふとれ」って言われる度にむかつくよ。
肥りたいとはちっとも思ってないので、ここのスレに書き込むのはスレ違いとは思うんだけど
怒りのあまり、愚痴らせて下さい。
　既製服、サイズの種類なさすぎっ!!
身体にあった服なんてめったに売ってないよ。「ウェストいくつ?」「はかったことないからわからない」
「着てる服のサイズでわかるでしょ」、はあ、いつもぶかぶかの服しか着てないんですけど、
それが私の身体のサイズだというんですか?
こういう、不満や悩みを言うと必ず自慢に取られて不愉快な思いをします。
(胸も小さくないのでフォローできません)
長文、すみませんでした。

　1さん、体力つけたいならフィットネスジムに通うといいですよ。
筋肉がつくとその分、体重増えるから。筋肉がついた分、体脂肪率が減っちゃったけど、
持久力だけはかなり上がりましたよ、自分の場合。

そう。洋服に困る。

age

私も筋肉を付けることをお勧めする。
手足がお人形みたいだよと言われるくらい細かったので
筋トレ（といっても腕立てやストレッチなど）を頑張ったら
手首は＋３cm、脚もかなりしっかりしました。
腕立て頑張ると乳もでかくなるし、尻を出したいならそういう体操をする。
どうしても食べられない人とか、余計な所が太るのが嫌な人はとにかく筋肉鍛えよう。
だんだん楽しくなってくるし。（´∀｀　）・・・

http://homepage3.nifty.com/digikei/
はっきり言って　良い！

追加。顔はイメトレでふっくらさせる。以上。

>>591
普通の家系です。うまいもん食いたい。
>>592
そう、洋服困るよね。７号でもがぼがぼの時ある。５号サイズくらい。
Ｓサイズかこれ??って思うくらいガボガボになることもある。
かと言っていつもＳＳサイズなんて無いんだが…。

ジムね、ジムというか体力つけるためにジャズダンスやったりして
柔軟性と筋肉はかなりついた。
乳もでかくなった。これは恋してることが原因でもあるけど。

筋トレしてます。腹筋割れてます。
手首は家系的に痩せてます。
サイズ決めた腕時計を机においておくと皆怖がる。「これ入るの!!!!???」ってさ。
まぁ手首はいいんだけど…二の腕太りたい。

>>597
イメトレとは何ぞや。

性格を明るく変える鬱病治療薬「プロザック」・・・7,000円
中国国家が認可したインポ・早漏治療薬「健陽カプセル」・・・9,800円
錠剤を飲むだけの人工中絶薬「RU486」・・・10,000円
行為の後でも間に合う！緊急避妊薬アフターピル・・・3,000円
オランダ製低容量ピル「マーベロン」2ヶ月セット・・・3,500円
1日1錠安全ダイエット欧米でも認可「曲美」・・・8,000円
超強力漢方バイアグラ「威哥王」･･･2,100円　　「蟻力神」･･･7,900円
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その他いろいろな商品がどこよりも安い！どこよりも速い！どこよりも丁寧！
http://www.kanpouya.com/

オイこそが ６００げとー

なんかここの１って不倫板の某ｽﾚの１に似てる。。。
自分で問題提起しといて聞き入れないとことか。
人の意見ﾉﾗﾘｸﾗﾘかわすところとか。

>601
デブは嫉妬するともっとストレスたまってデブるんじゃん？

　　　　　　　　　　／∧　　　 　／∧ 　　　　 　
　　　　　　　　 ／　/ λ　 　／　/λ 　　　 　 　
　　　　　　　／　　/ /λ ／　　/ /λ　　　 　
　　　　　 ／　　　/ / /λ　　 / / /λ 　　 　 　
　　　　／　　　　　　　　 ￣￣　　　 　＼ 　　
　　　/　　　　　／￣＼　　　　　／￣＼＼ 　　
　　 /　　　　　 |　　 ●| 　　　　| 　　●|　 ヽ
　　|　　　　　　 し￣ヽJ　　　　 し ￣ヽJ　 　|　　 　
　 ｜　　　　　　　　 　 　　'"""　　　　　　 　 |　　　ぷ。　　
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　　　　＼_　　　　　　　　ヽ―／　　　__／　　またデブスか
　　　　　／　　　　　　　　　￣　ヽヽ　　　＼　
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　

>>602>>603
え？デブス？？
もしかして私の事でつか？
私はﾘｯﾊﾟな（？）ﾔｾ女ですよ。
身長１６３ｃｍで体重４６ｋｇだけど、見た目超細い。
とくに脚とかﾔﾊﾞｲ。。。
脚だけふっくらさせる、っていうか太る方法ってないんですかね？

スクワット
私は脚細くしたくて頑張ってたらかなり太くなった　鬱

ふーん、スクワットかあ。。。
以前やってたけど、あまりに辛くて挫折。
効果はｲﾏｲﾁでした。。。
通常何回くらいやれば効果現れるんですかねえ？
一日最低何分、もしくは何回っていうのあります？

１日５００回やってみ？　　はんぱじゃね〜よ。ムッキムキ

500回もしたら立てなくなっちゃうよ。
とりあえず30回くらいを目標にしたらいいかも。

>>607>>608
ｱﾘｶﾞﾄｰ
500回は無理だとしても、30回くらいならなんとか。。。
今日から頑張ってみます！

>>608
俺はやったよ。てゆーかやらされてた。

>>608
>>609
３０回じゃぁ少ねーな。せめて１００回ぐらいは・・・

>>601=604
ふくらはぎの一番太いところの周りのサイズを教えてください

＞ふーん、スクワットかあ。。。
＞以前やってたけど、あまりに辛くて挫折。
＞効果はｲﾏｲﾁでした。。。

辛くて挫折じゃ効果なくて当たり前だしｗ
どうしようもない阿呆だな。

ﾏﾀｰﾘとお願い。

>>601
私に返事義務ないんで返事してないのがむかついたのならごめんなさいね。
レスは適当にやってるからつっこまないで。「ｲﾀｲ」から。
ちなみに不倫板にはいません(´ー｀)

わたーしの太ももで一番太いところ、聞かれてないけど
答えちゃう。３８ｾﾝﾁ。

ちなみに腰はアーノルド・シュワルズネッガーの二の腕んとこと同じらしい。

今日も食べた。おなかいっぱいで痛い。

>>614
太もも３８ｃｍっすか？細いっ！！シュワちゃんの腕と同じなんだあ。相撲力士なんかもっと太そう。（小錦が６０ｃｍじゃなかったっけ？＞二の腕）
ふくらはぎはどれくらいありますか？あと、過去ログ読む時間なくて申し訳ないんだけど、身長はいくつでしたっけ？

人の聞いてばかりいるのも何なので・・・。
157cm42kg 75/57/76
太もも 43.5cm
膝上　 33.1cm
脹ら脛 30.8cm
足首　 18.5cm
測りたてのホヤホヤ。

155cm,38Kg弱(になってしまった)

太もも３８
脹脛３１(ここは筋肉ついて太い)
足首１７
手首１２弱
測りたてほやほやだが眠いので多少誤差あり。
あぁ眠い。寝てやる。

このスレそろそろ寿命だな。

拒食症になったからかな。

他スレから他板に�dでこんなの見つけました。

ゼラチン＝コラーゲントータルスキンケア・６
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1041537132/

プロテインに続く、コラーゲンで太ろうフェアなるか。
っつーか顔に効きそうな予感。

49 ：痩せ１ ◆Xg6zd537M2 ：03/01/06 17:26
155cm,38Kg,体脂肪15%

Ｂ76
Ｗ55
Ｈ79

太もも(一番太いとこ)４０
ふくらはぎ(一番太いとこ)２９
二の腕２０
手首１３

手首は家系的に細くできてるとは思う。
>>44に言われて晒してみた。
っていうか初めてきちんと太ももとか測った気がする…

-----------
３ヶ月で太もも−２cm、ふくらはぎ＋２cm、手首−１cmα
だよ。朝夕でも変わる方ですか？

調べたとこがすごいね…一番最新のが正しいと思う。
ふくらはぎはね、太くなったよ。形いいよ。筋肉つけたから。
太ももはなかなか太くならん。
朝夕で変わるかどうかはわかんない。体重はしょっちゅうコロコロかわるけど。

今日はご飯３食とも２杯にしてみた。カロリーカロリー。

痩せ１さんがどれくらいのサイズなのか数字だけではわからないので写真見たいです。
携帯とかで撮れませんか？もちろん顔隠して。

>>622
晒すんですか？うはーｗ
気分がのったらやります。気分がのれば・・・

age

慎重１６０ｍで４７キロは
痩せ？普通？
よく細い言われるけど、上半身に肉ついてないからかな(;´Д`)

>>625
普通。
もいら160センチ４２キロっす。。。
４７キロでも細いとか言われるのか・・・あと何キロ太ればいいのさ。

160センチだと50キロぐらいあれば細いって言われないかな？？
ぽっちゃりっ子に憧れる〜！！

>626
こいつ大して悩んでないのが三重三重。上でヤセ１に絡んでたくせに（ｗ

>>628
うっかり普通にさんじゅうさんじゅうって読んじゃった

１９歳男
１６４ｃｍ　４４ｋｇ
１６０ｃｍ５５ｋｇの彼女にお姫様だっこされました。
食べても太れないんだよー。

いつも通りﾏﾀｰﾘ祈願。

>>630
彼女に抱っこか・・・まぁしあわせでいいじゃないの(･`ω´･)なんて。

上から読んだけど結局痩せ１は何がしたのさ？
話聞いてると出るトコでてるんだよね？
顔が貧相なだけ？

ヒップにも程よくお肉が付いてるそうですが
155CMで5号のスカートがガバガバって・・・・
ヒップアップする運動は頑張っているかもしれませんが
道行く人からはそう写らないと思います
自分の事は他人聞くのが一番ですよ
顔がお化けみたいなのは洗顔とパックが足りないのだと思われます
女の子なんだから洗顔とマッサージぐらいはしておかないとダメですよ
それだけで痩せていてもお化けのような顔にはなりませんし
太っていてもケアしない限りは恐ろしへと変化しますし
そのスピードはあっというまです
貴方の場合はまだ病院へ行かなくて良い
好きなものを食べれるだけましだと考えて下さい

>>632
何がしたいって…スレタイ通り。

５号のスカートががばがばなんじゃないんです。
５号ががばがばなんじゃないです。
７号じゃ緩くて合わない時があるって書いたつもりなんですね。
しかもスカートじゃなくて。上着ね。上着の７号サイズががばがば。
ウエストサイズなんてメッタにないわよー。
（同い歳のア◎ムのお姉さんと同じウエストサイズなんてありえない。
絶対(あっちが)嘘だと確信している）

手首の話題は出したけど
まぢ貧弱で女の子らしいかわいらしい（貧弱な）時計をつけるとますます貧弱にみえる（略
手首なんて２の次で首ラインから腰ラインが太りたいのです。

＞貴方の場合はまだ病院へ行かなくて良い
＞好きなものを食べれるだけましだと考えて下さい

痩せすぎて体力なくて病院行くことだってあったのよ。
あれ言わなかったっけこのスレで。
言う必要もないか。
書くと多分周囲の人間が見たら絶対ばれそうなので止めておく。
今だって痩せすぎて体力なくて…って話は何度も出したから止めておく。
説明する必要ないし。

太りたい気持ちなんてわかんねーよぅ。悩んでなきゃ。(´Д⊂

そのトリップ「ガリ子」に変えればやっかみ無くなるかもよ

そうそう。私も前それ言ったんだわ。

5号と7号を間違えてしました

やはり155で38ならば理想と比べてバスト・ヒップが小さいと思うんですね
太って体力が付くかというとそうではありません
筋肉をつけている割には体脂肪が多い！それが原因だと思います
ステキなスタイルになるにはベストサイズプラスマイナス1までです
これはやっかみではありませんよ
女性ならば常に自分のベストサイズを知るべきです
普通にスタイルへ気を配っていたら誰もが知っている事です
体力に自信が無いならたんぱく質くらいは取りましょうよ
毎日食ったもの並べて日本酒飲むくらいならお風呂にいれてしまいましょう
綺麗になりたいなりたいと言って実行しない女性が多すぎます
綺麗な女性というのはナチュラルな女性です
つまりすっぴんが見られるかどうかです
体の中から綺麗にすることが大事だって事はテレビでさんざん言ってるのに
気付きませんか？体の中から＝食べ物から取るしかないのです
食事の取り方が原因です。
じゃがりこ食ったけど胃が痛いとか頭悪すぎだと思うんですけど

あまりに太らない人は糖尿病の検査した方がいいよ
糖尿病になると太りません、痩せます。

痩せてるのも個性ってことで健康ならいいんじゃないかな。
痩せてる人って食べたら胃が痛いっていう人多くない？

>>634-635
ガリは嫌ガリは。わかってる故につけなかった。

>>某区のエステティシャン
とりあえずアドバイスありがとう。
正直に言うと、最後の行が無ければ素直に聞いてうなずくんだけなんだけどね。(^^;)

>>638
糖尿病検査。してみたことあるけどもう１度してみてもいいかな。

>>639
健康じゃないのよーん。あはは。
胃腸が体質的に弱いので肌も荒れるし。

637 ：某区のエステティシャン ：03/03/28 20:12
お前ｳｻﾞｰ　美容雑誌のコラムじゃないんだから偉そうに言うなよ
あんたのうっぷん晴らすスレじゃないんだし

私も１６５ｃｍ４２ｋｇ。かなりガリ。
やせ１さんはやせて見えない服とかどういうの着てます？

たかが日本のエステティシャンなのに・・・（ｗ
お高くとまるしか鬱積したものをはらえないんだね

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思いっきりスレ違いで申し訳ないんだが、ガリ男はぽっちゃり女を好きになるのだろか？ぽっちゃり女的に釣り合いとれないから引け目を感じる。のでやせるダイエットをしてまつが…

>>644
俺、何度か書き込んでる175cm、52kgのガリ男だけど
スリムな女性が好き。
でも全員が全員そうではないのは当然。
相手の男の趣味に合わせるのが吉。

＞645タン　やっぱ好みによりますよね。でも細い子とのがお似合いだしやせる事にしまつ。
目標は違うけどみなさんもガンガッテ！！

おひさしー自分は相変わらずだよ。
ガリでも色白ならまだいいなぁと思う今日この頃。

今日もﾏﾀｰﾘ進行。

>>641
ゆったりしたものを着ると余計痩せてるのが目立ったり
ピッタリするとなおさら目立ったりするものもあって
一概には言えないけど、
必ず色違いを試着して一番似合うものを買います（痩せが目立たないことも条件入る）。
紺色のセーターを目当てに買い物に行っても、
型が気に入れば、黄色のセーターも試着するとか。
明るい色には膨張効果があるので、割とピッタリした服でも
痩せ加減が目立たなくて意外に良かったりするよ。

>646
明るい人ですね。頑張って。

>647
色白も色白なりに男性は悩むみたいですけど
色白だと痩せ加減は目立たなくなるのかもね。

>>646ﾀﾝ
まぁ、女の子的には男より太いのヤでしょ？（ｗ。
お互いにがんがろうな。

>>648
俺は入院したとき看護婦さんから
「○○くんって病衣似合うよねぇ。」
って満面の笑顔で言われましたが。
痩身・色白だからね。褒め言葉になってねぇっつの。
痩せてて色白だと貧相にしか見えないよｳﾜｧｧﾝ！
ま、>>647氏は痩せてても色白の女性ならいい、ってことが言いたかったんだと思うが。

入院と言えばそろそろ>>517さんが退院してくる頃かな。
俺のアドバイスも少しは役に立ってるだろうか…。

具合が悪ぃ〜最近疲れぎみでまた痩せた気がする。気がするだけならいいんだけど。
怖くて体重計乗ってません。

痩せ１さん
また痩せちゃったんですか？
今は４０kgないんですよね。

痩せ１さん大丈夫？バナナ牛乳飲むと下痢するから飲まないほうがいいよ

具合は相変わらず悪いわ。
風邪です風邪。最近忙しくて休んでないので長引いちゃった。

>>651
いつも通り４０ｋｇはないね。朝測ったら３９でした。まぁでも３８より１キロ太った！
顔部分のコケ加減が和らいだ気がする。

>>652
御心配ありがとう。バナナ牛乳…牛乳って下痢するよね、調子悪い時に飲むと。

旅行行ってきますアゲ

　＞１さんは旅行いってるようだけど、私は旅行行くと緊張のせいか食事量が減り体重減ります。

　３泊４日で３kg減ったことがあった。元が軽いんだから勘弁

痩せ１さんって何のお仕事してるの？
旅行かぁ。いいなー。

みんな痩せてるとやっぱり胸小さいですか？

小さいっす。最大の悩みかも。
お母さんは若い頃Ｄカプだったのでお父さんのガリ家系のＤＮＡがそうさせるのだと思います。

>>658
657ですが、私も胸小さいの最大の悩みでつ
Cｶﾌﾟでいいから欲しい・・

・・私も・・おまけにたれてるし・・。

じゃさ、じゃさ、豊胸手術だー
そしたら、数�`増えるんじゃないかな？

いや私はＢカプでいいから欲しいｙｏ！；

究極の太る方法です。
http://www.matsubase.com/futoru/

究極の太る方法　ステップ１の一部です・・・
１．痩せた人ほど、たくさん多く食べようと
１日３食・４食と努力する。これは逆効果です。
食べてもよいのですが、実に（身に）なりません。
お腹が本当に減っていない時は食べないでください。
まずは１日３食という常識を一度頭から外してください。
間食など論外です。太るためには、最初は１日１食が理想です。
これを１週間行ってください。（最低でも３日は行ってください。）
それから１日２食にしてください。１日１食なんて聞いたら
ちょっとびっくりするかもしれませんが、
世界中には１日１食の民族はいくらでも存在します。
１日１食を１週間行って死ぬという事は絶対にありません。
まずは長期間酷使続けた胃を充分に休ませることと、
身体が栄養を貯蓄する機能が働きはじめます。

２．とにかく｢あーーっ、もう本当に腹へったー｣と
いう時に大量に食べる。ダイエットしている人が
もう我慢出来なくなって、腹減ったーという状態から一気に
食べてリバウンドしますよね。太るにはこれが一番良いのです。
腹減ったーと体が欲求している時＝最高に消化吸収率が高い瞬間です。

３．当方が教える食事法の基本は、｢粗食｣を取ります。
これは従来の常識を完全に覆す理論です。栄養価の高い食品
・高カロリーばかりに身体が慣れてしまっている為、一度粗食に
戻さないと簡単には太りません。（断言します。）あまり良い例え
ではないかもしれませんが、刑務所から出所してきたヤクザの人達が、
まるまる太ってその筋の世界では貫禄がついたような姿を
テレビなどで見た事があるかと思います。あれは刑務所の食事が
粗食でかつ栄養バランスが良いこと、また、刑務所という冬は
極限に寒い環境から身を守るため（内臓を守るため）、
身体の自己防衛反応が働いて、脂肪をつけているのです。
粗食は太らないイメージ⇔ステーキ・焼肉（肉食）太るイメージを
一度忘れてしまってください。粗食こそ、やせた人にとって
最も適した最高の｢太るための食品｣なのです。そして運動などをして、
もう最高に極限までお腹がすいてすいて死にそうなくらい
死にそうだという時にはじめて、焼肉などを腹いっぱいに食べてください。

４．特に重要�@　食事の際、極力《消化酵素が多く含まれている食べもの》
を一緒に摂ってください。消化酵素を多く含む食品・消化を助ける
作用の強い食品として、加熱調理されてない大根・キャベツ・山芋・
パイナップルなどは最高です。

５．特に重要�A　痩せた体質の人は、１００人中９５人以上の人が
｢生ものを食べない傾向｣にあります。よって体が酵素不足しているのです。
酵素は熱に弱く、加熱調理・加工食品からはほとんど摂取できません。
生魚・新鮮な野菜、味噌や納豆などの発酵食品から酵素を補給する
必要があります。酵素が不足すると、栄養がうまく消化・分解しないから
吸収率の低下を招いているのです。

>>661
豊胸は年とるとくずれるっていうしお金ないし
無理でつよ

ただいま。
旅行から帰ってきました。

>>656
自分はまだ学生の身分なんで高いもの買えないし、贅沢な旅行もできません。
うおー。

>>657
ちょっとくらい大きくても痩せてると多分小さく見え末。
自分測るとBらしいんだけど合わないんでCサイズブラしてます。どっちなんだ。
で、水着とか着るとね、あははーってなります。ははは（泣

>>663-668
やってみる。なんか説得力ある。
ところで、>>668の生ものについては、自分かなり食べるよ。
納豆は毎朝毎晩食べてる。
>>667は意識してやってないから明日からやるわ。
なんか、楽しみ。

（続き）６．左骨盤が傾いている人は消化器系が弱い、右骨盤が傾いている人は
循環器系が弱いです。
自分で骨盤の歪みを簡単に治す方法をお教えしましょう。
�@床に座って脚をまっすぐ伸ばします。
�Aその状態で、おしりだけで左右交互に『イチ、ニ、イチ、ニ』と歩きます。
これだけでも骨盤矯正され、左右の脚の長さが違っているものがかなり改善されます。
しかし長年歪んでいたのであれば、またすぐ元に戻ります。また股関節・筋肉
とも密接な関係がありますので、全体的な骨格矯正をしたほうがよいでしょう。
また、歯が悪いのも問題ですね。歯で咀嚼しない分、胃腸に負担をかけてしまいます。

>>670さん　がんばってください！

ダイエットではなくて、自然に元から痩せすぎている女性は、独特の魅力があって
良いよ。もしよかったらお友達になって。

今日は家でﾏﾀｰﾘ。
＞左骨盤が傾いている人は消化器系が弱い、右骨盤が傾いている人は
＞循環器系が弱い

どっちが歪んでるかとかわかる方法あったら教えてちょん。

>>672
独特の魅力・・・。うーんわっかんね。

>>672
こいつ色んなスレで見かける。超ｳｻﾞｲ。

家でﾏﾀｰﾘ中。ホットミルク飲みたい。

>>674
あ、そうなの？

今日は家で課題というお仕事。
夕食食べるために何も食べてません

１さんどこに住んでるの？
私今日始業式だった

>>677
都内orその周辺
特定されそーなんでこの辺で

モデル体重を目指すスレ↓
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048203665/201-300
もうアホかと。

age

・・・「おねーさん足の細さやばいんじゃない」

がそりんすたんどのお兄さん、訴えるわよ。

>>681
痩せてる人って毎日そんなこと言われてんのん？
でも１さんの場合筋肉ついててキレイなんでｼｮ？
うらやますぃー。画像うｐきぼん！

>>681=1
太ももふくらはぎ何cm？

616 ：痩せ１ ◆Xg6zd537M2 ：03/03/23 23:21
155cm,38Kg弱(になってしまった)

太もも３８
脹脛３１(ここは筋肉ついて太い)
足首１７
手首１２弱
測りたてほやほやだが眠いので多少誤差あり。

ttp://www.tsumura.co.jp/handbook/ninjin/main.htm
薬用人参に太るための助けになりそうな作用があるみたい。
脂肪分解作用を阻害とか蛋白質分解抑制作用とか。
効果あるかどうか試してみては？

とりあえず一日二食思い切り食べる。（間食あり）
夕食は11時過ぎ、食べたら一時間以内に寝る。
（夫の帰りが遅いのでちょうどいい）
というのを一週間やってみました。
体重は増えたのに（39�`→40�`）
体脂肪が減りました（18％→16％）
どうして？

183cm/57kg 25歳♂

睡眠時間が3〜4時間くらいだったのを3日連続9時間ほど寝たら
2kgも増えちゃったぜ。今年の健康診断までにはもうちょっと増えてほしい…

（続き）７．神経質な方へ『悩みが無くなる方法』のアドバイス
痩せた方は、どちらかというと神経質な方が多いようです。
また、様々な悩みをかかえている人が多いような気がします。
よって瞬時に悩みを軽減させる方法をお教えします。
それは『温泉』につかることです。家では『お風呂』につかる
ことです。なぁーんだと思うかもしれませんが、深い悩みを抱
えて一日中悩んでいる時に、温泉に入ってみてください。出来
る限り長くのんびりつかってください。嫌なことを考えようと
しても、なかなか考えられなくなります。お風呂よりは温泉が
効果バツグンです。大きな広い温泉のほうがより効果的です。
温泉に入っている時と、温泉から出たしばらくの時間は、重い
悩みから解放されるはずです。そしてまたしばらくして重い悩
みを思い出したら、また温泉につかるのです。これを何回か繰
り返しているうちに、あら不思議！悩みが軽減していることに
気付くはずです。実際にやってみればわかります。悩んだら温
泉、悩んだら温泉と覚えておくとよいでしょう。
しかし死ぬほど苦しい悩みに遭遇した場合、なぜか温泉になが
く入れなくなってしまいます。その場合は『サウナ』に入るこ
とです。悩みよりも暑さのほうが上回り、サウナから出た時に
は爽快感につつまれ、心が落ち着いてきます。私はこれで自殺
したい人も助けました。効果バツグンですよ！

究極の太る方法ホームページhttp://www.matsubase.com/futoru/

673>>さん、正確に歪みを見るには、専門家に見てもらったほうがいいでしょう。
686>>さん、おめでとうございます！体脂肪が減ったのは、何故でしょうね。

age

みんなジーパン何インチなの？
私は２５インチでちょうどいい感じ。

退院しました！
一ヶ月前ここに書き込みした者ですが、覚えている方いらっしゃいますか。
昨日退院しました。約４週間の入院なんですが、思ったより太れませんでした。
静養は出来たんですが、寝て食べての生活でも１ｋｇがやっとですね。
食事は常食（男性食に変えて頂きました）２０００ｋｃａｌ、と哺乳瓶のような
ものに入ったドリンク（一本１００ｋｃａｌ）を一日３本と、１０時と１５時のおやつ
（これは学童用だそうです）で計２５００ｋｃａｌでした。３７ｋｇから３８．２ｋｇまで
太って（３週間目で）それから変わりません。
でもこれからが大変です。退院して少し忙しくなるのでこの体重をどうにかｋｅｅｐ
出来たらいいなぁって思います。まぁ、「太れるんだ！」ってことは分かったので
頑張ります。

>>691
何番のカキコ見ればええ？

さっきデパに買い物行って試着したらもうガリが目立って目立って・・・
みっともない・・・顔色もさえない時に行くからこんなに凹むんだなぁ・・・
もう寝る。

わかった。
君は太れない。
だから、無理だ。
体は、大丈夫だし、忘れた頃に太れるよ。
いいんじゃない！

>>694
・・・？

>692
５１７番を見てください。
すごく無理な目標だったみたいです。

age

おお、517ﾀﾝお帰りー。
やぱ大して太れなかったか。
このスレ的には1.2�`太れば上々だけど。
体重キープのためにも食事をきちんと摂ろう。

これからどんどん薄着のシーズンですよね。
着る服に困るのと、人目がとても嫌な季節です。
夏はキャミとか着て、思いっきり露出してしまいます。ガリなんだけど
いつもサイズ合わないブカブカ服着ているからキャミは好きです。
昔はジーンズ大好きでよく履いていたんだけど、最近はサイズがなくて
格好悪くて履きたくないです。
私は、Natural Beauty Basic や　proportion などが好きなんですが、
今は着られなくなってしまいました。（以前は今より４キロくらいあったので
着ていました）みなさんは、どんな所でお買い物しますか。サイズがあるショップなど
あったら教えてください！（１５８ｃｍ、３８ｋｇ）

1痩さんよ。

バレエを幼少の頃からやってる鍛えられた体で３８キロっていうんなら
それが貴方のベストの体重なんだろうよ。太る必要無のでは？
体力が無いのなら食生活、生活習慣、精神面のどこかがおかしいのんじゃ？

民剤、健康食品への関心、自分の容姿への自信を見てると
外見ばかり気にしてるちょっと神経症気味な人に思われ。

なんだか見ててｲﾀｲよこのスレ・・・・・・・。

残ねーんながら、私は幼少の頃からバレエをやっているわけではなし。
舞台を踏んでる時にあまりに柔軟性が無かったために強制的にバレエを始めた程度なのね。

神経症とは違います。多分。
体力がないのはね、食べないせいだとかね、言われ続けてるもんでね、
食べてるのに太れない⇒体力ない
体力ない⇒太ってないから
と思い込んでるフシはあるかもね。

>>699
ポール・カが好みです。小さいサイズも結構ある。
あとＭＯＧＡ。

age

agari

（＾＾）

sage

もう寝たい・・・眠れない・・・課題が・・・

＞700
同意。それか構って欲しいか。
本気で悩んでいるなら、美容版より健康版に行った方がいいよ。

成る程！健康板行け。

ちょっと太った・・・１キロキープ中。わーい！
食の回数を１日１回に。量もどどんと。胃腸の調子が持つまでやってみます。
お肌つるつるだし。

1サンがんがれ！！
豆乳太るらしいよ。
人によるかもだけど試してみる価値あり！

39ｷﾛでもかわいい人と、げっそりしたブスがいるけど
この違いはなんでしょうか、、、。

>>710
んっふっふ。頑張っちゃうぞー！

とか、はじけてみる。豆乳飲むと胸が張るのは気のせい？

>>711
違いは顔です。あと性格からにじみ出る明るさがないかどちらかかと。

男で35kgってヤバイ??

ちなみに177cmです。

>>713
もっと食え！
たくさん食え！
ちゃんこ鍋食え！

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

あげ

なんか・・　一日の食事を何回かに分けて食べると太るって聞いたことあるけど
本当なのかな？なんか一日３食で食べる量を、一日6回ぐらいに分けて食べるとか。
ボディビルダーとかがこんな感じの方法で体をでかくするらしい
やってみようかなぁ・・。でも実家なので、無理っぽいので
間食にプロテインとかプロテインバーとかカロリーメイトとか

>>718
私はそれで痩せるってきいたけどなぁ・・？

間食は痩せるよ。
おすもうさんは太るために運動してたあと腹がすいて吸収が良くなったところで
すごい量のちゃんこを食べるんだ。
一日２回にわけてね。
これで一ヶ月で１０キロ太った人を知っている。

最近朝ちょっと食べて昼抜かして

夜お酒飲みに行って、帰ってきてからご飯を食べる日を多くしてみた。

・・・効果あるぞーおら！
１キロキープしてんもんね。

うっし。がんがる。

あげ

>>718
それまったく逆じゃん　wwww

いま高２の男子です！　自分は１６５で体重が４８で痩せでなやんでます。
　身体計測のときも周りから痩せてるっていわれていやです！　なにをたべてもふとりません！　どうすればいいですか？？

>>724
そういうのは大体思い込み。
俺も前はいくら食っても太らないと思ってたが、
プロテイン飲んで飯は３食どんぶり一杯食ってたら２ヶ月で７�`太った。
いいからとにかく食いまくれ。

一応やってみます　だけど前にプロテインのんでた時期があったんだけど一向に太る気配がなかったのだが。。。

あ、それとスリムななし(仮)さんはムリして沢山たべたんですか？

>>724
４５kg超えてるんだからいいじゃん。あと２kgで５０kgなんだし。

今高１で１５８cm３９kgの俺はどうしたらいいのかと・・。
どうやら一番軽い女子が同じクラスで４３kg、学年では３８kgらしい。
３００人いる学年で軽量１０位以内には確実に入っているそうです。

身体測定で体重計乗ったら「すっげぇ〜。ガリガリ」という声が聞こえたよ。

その気持ちとてもわかります。人によって自分の感じ方ちがうから自分と比べて４５こえてるならいいじゃんとかいわないでくださいね。
これでも僕自身なやんでるんですから・・・　お互いにがんばりましょう。。。
　だれでもいいから何か太る方法を・・・！　なにたべてもふとらない。。　

>>729
728。これは失敬！！
お互いがんばりましょう

いえいえ＞７３０
　何か太る方法はないですかね〜〜〜・・？

ここ3ヶ月こな

俺も１６６,45キロ。痩せすぎて、友達が心配してくれるのが
それがまた悲しい。何とか、友達のためにも太らないと。

ここの現１要らないねｗ
誰か新しい１いないかねｗ

皆々頑張るか。

私は最近食欲出てきてすごい量を食べてる。
おかげで胃腸はあれてるようです。あははっ。

>734
煽りにのってる暇なし太りダイエット。参加します？

もう来なくていいよ１さん
スレタテ当時によく見ていたけど
ひさぶりにきてがっかり。

煽りブタはほっといていいよﾔｾ１さん
まったく懲りないブタどもが

しょっちゅう風邪ひいたりする体の弱い人は
そっちが治らないと太れないでふ

まぁまぁﾏﾀｰﾘ。

今朝は体重計、乗ってない。乗りに行こう。

みんな良い店みつけたよあまりの安さにびっくりしたぜ！
看護婦、スッチ、ＯＬ、人妻、ＤＶＤ買ってしまった。
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最近この時間帯に食欲が沸く。

いいことだ（ｗ）ﾆﾔﾘ

皆がんがろー
炭水化物ゲッツッ！

>742　炭水化物ってふとるんですか？？？

あげ

塗るだけでシミやホクロ、ニキビを除去する「顕臣粉刺浄」・・・2,900円
あなたの性格を明るく変える鬱病治療薬「プロザック」・・・7,000円
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その他いろいろな商品がどこよりも安い！どこよりも速い！どこよりも丁寧！
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昨日母親から「コケた顔じゃなくなったわね」と言われた。

・・・顔だけでもちょっとは肉ついてもらった方がまだまし。

炭水化物は取りすぎると太るってさ。

夏ですね。汗かきますね。また痩せますね。
気合いれるべし！

勝手に痩せてろｳﾞｫｹ

このスレはいつ来てもデブのひがみが・・・（ｗ

そうやって1を叩くとすぐデブの僻みとか言うんだよな。
身体・健康板に太りたい人のためスレあるぞ。見てみろ

↑わざわざ叩きに来るデブ

身体・健康板にもダイエットスレあるけどこっちはダイエットスレだらけなんだし
かぶってるスレ多いけどどっちにいてもいいと思うよ。
太るスレもこっちにあっていいんじゃないかな。

そうそう。ただ本当に太りたい人は健康板も見るべし！
ここより本気だから。http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052073635/

>>753
まだ５０ちょいの板じゃん（ｗ
デブスの煽りはすごい。

キヨスクのバナナうめぇ。

ここは少人数だからね。（多分

筋トレメニュー増やしてみたら重くなってきた気がする。
まぁ気だけなんですが・・・。

うおー

>>754
50ちょいの板でスマンな。板で。

158センチ、50キロのデブ気味女ですが、このスレアル意味すごい
参考になります。
逆のことをすればいいんだもんね、痩せたい系のスレより
参考になるぞゴラァ！

>758
当たり前ですが絶食が一番痩せるよ。
胃腸がいきなり食べ物入れたらおかしくなっちゃうくらいに絶食。
するとおかゆ⇒おかゆ生活が続き⇒野菜生活にしていく⇒たまに肉料理
とかするといいかと・・・
一番いいのは胃腸壊して入院することかもね・・・。

なんで眠れないんだ私。

>>758
基本的にはそうだね
俺の彼女があなたとほぼ同じ身長体重だけど
炭水化物極力カット＆タンパク質積極摂取＆水2l
一日の総摂取カロリー1200
に　筋トレ、有酸素運動で
二週間で３キロ痩せた。体脂肪もへった
やせるほうがはるかに楽。1ヶ月で体重の5％を超えた
減量はしないようにがんがれ

>>755
筋肉は重いからウエイト増えると思うよ

ダイエットの知識ばかりついて彼女も痩せたけど
俺は全然太れない
脂肪吸引て以前よく聞いたけど
脂肪注入なんてないのかね
まっ先に買いにいくんだが

↑水2リットルね

ここは太りたくても太れない人のスレだから逆のことをしてもデブが痩せれるとは思えないんだけど・・。

神経質の人は痩せているよ。

体も心も不健康。
160センチ40キロを体が勝手にキープしているよ。
なんだかいっつもフラフラしてます。頭の中もいつも曇ってるし。
精神科の薬で太ったって聞いたことあるけど試してみようかな。

私、全然神経質じゃないです。　　　　　　
超大雑把!!　　　　　
何で太れないんだろ??162cm47kgでつ。これでもｶﾅｰﾘお食事大好き。腕とか握られて｢折れそう…｣とかよく呟かれるんだけど何かむっとする。そんな脆くないっつーの。

>>765
それ、私もよくやられる。
いきなりむんずとつかんできて「ほっそー、折れちゃいそう」
やかましい。折れるもんなら折ってみぃ！とおもうんだけど、マジ折れそうなのが悲しい...

測ってみたら二の腕18cmしかなかったです。

ばかばっかり

男ならともかく
女でマイナス１２０は大した事ないんちゃう？
女優もそんな奴ばっかだし

神経質ねぇ・・・

痩せている、だから神経質だっていうことはないかもね。

神経質⇒食事がうまく取れない⇒痩せる
っていう図式があれば
神経質の人は痩せている人が多いのかもしれないけど、逆は必ずしも真ならずってか。


手首は「細いのは遺伝ですから」で済ませられるけど
ウエストが細いのは遺伝と何も関係ない。これも問題だわ。

バカばっかり

ば　か　ば　っ　か　り

＞１
そこそこ健康なら別に太らなくともいいと思うけど。
顔がこけてるのだけ整形できんのか。
でなきゃ、髪型とか服とかで貧相に見えないように工夫する。

私もあばら骨に肉が乗ってほしいけど、
どうやっても肉がつかないなあ。
でも腹肉が増えてもやだから別に太らなくてもいい。

最近健康になってきた気がする。
なんでだろう。


食べてるからかね。

1はブスそう・・・･･････
(デブの僻みって言われるのは簡便。私はやせ子です）
汚そう。

うん、肌とか汚そう。

７７４って性格悪そう。
７７５＝７７４だしｗ

774だけど、773じゃないよ。
美容版住人です。
初心者ですか?？＞776

あ、ちがった。７７４だけど、７７５じゃないよん。

必死だなｗ

腿 　　＼＿　　|　　＿／
彡彡彡
　　　　　 　 　ミミミミ　クリトリス
　　　　　 　　　 ミミミミ ／￣￣￣￣
　　　　　 　　 ノ　σ ヽ　尿道
　　　 　 ／　/ ゜ヽ￣￣￣￣
大陰唇 　／　／／＼＼　＼　
￣ ￣ 　 　（ ( 膣 ) ── 小陰唇
　 　　　 　＼　＼＼／／　／
　　 　 　 　 ` 　 ＼／　　'
＼　 　　　　 ＊──肛門
　 ＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／

公式さんきゅー。
はじめてみたけど････これってコピーがFSPにそっくりでない？

オマンコを見たい人は画像をクリックして下さい
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　 ＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／

誤爆?
１さん逆ダイエットは順調ですか？

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

朝ごはん、食べれないよね。痩せてる人って朝ごはんすくなくて夜ご飯たくさんらしいね。
昔、すごくがりがり（162ｃｍ　38�`　体脂肪17％）でキモがられてたときそうだった。
色気なしで。
でも朝ごはんをたくさんむりに詰め込むようにしたら5キロ太れたよ。
今はちょうどいい。162　47　19％
身体も丈夫になった。

そっかなー夜ご飯多いほうが太れそうなイメージだけどなー。
私は寝る前におわん一杯のごはん食べて寝るよ。

>>786
不健康代表者には聞いてない

本気でやれば太れますよ!
私も太れない1人だったけど
さいきん3Kg増えへ、肌プリプリになりました
ただ食べるんじゃ無理だと思っていました
だから水で胃をひろげて食べたら入る入る!
その分運動も頑張って代謝も上がったと思います。
かなり気合い入れないと正直しんどかったです

痩せてる方！あなたもしかして朝＜昼＝晩
じゃないですか？
朝も多くとってみて！

>>1http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051280999/l50

1さんもてるならそのままでいいんでない？
まつゆきやすことか、加藤あいとか、芸能人一般が綺麗なのは、やせてるから
でしょ。
芸能人が太ったらそれでも周りよりは綺麗だろうけど、埋もれるとは思う。
まあもてるって自分でいう人もどうかなーと思うけど。正直。。。

人におごってもらう時に残しちゃ悪いと思うのですが
胃が小さい限り残してしまう・・・。あーあ。ごめんなさい。

＞７９１
あぁ、モテるって言ったやつね。
あの時モテるって言ったのはちょっと煽らせてみたくなったって程度です。
（その後だーっと非難ゴーゴーだったでしょ）
遊んでしまっただけです。
本当にモテるかどうかはご想像におまかせ。


モテても「〇〇さんって小さいね」って言われる苦痛が
耐えられないので太りたいと思います。
朝の量増やし始めてます。

疲れるとすぐ尿が白くにごる。胃腸の調子が悪いと白くなるらしいね。
休みたいなぁ・・・。

痩せたい人はどうすりゃいいねん。
痩せてる人ってどんな特徴があるの？

痩せてる人
・神経質（それぞれだけど）
・すぐ下痢する＆快便）
・食べるのが遅い
・朝はあんまり食べない
・よく動く
・ギャルが多い
・姿勢よく大股で歩く
・冷え性
・ストレスを感じると食欲が無くなる（デブは過食になる）

>>794
HIT!
あたりだ・・・・
姉もそうだ。カツ丼食べるのに２時間かかってる。ＴＶ観てるからかもしんないけど長すぎる。
でもギャルではないなー
うん、冷え性
最後も当たってる
確かに神経質だ・・・

すげー

痩せる方のダイエットじゃ
朝ごはん＜夜ごはん
は厳禁なのにな・・・
結局食生活変えた程度じゃ、太るヤツは太るし痩せるヤツは痩せる・・・か

>794の私が該当する項目は・・・

・神経質（それぞれだけど）・・・〇
・すぐ下痢する＆快便）・・・◎
・食べるのが遅い・・・◎
・朝はあんまり食べない・・・×かなり食べます。
・よく動く・・・△運動は好きじゃない。バレエとか表現舞台は好きだけど。
・ギャルが多い・・・×私はギャルじゃないなぁ。
・姿勢よく大股で歩く・・・△姿勢はいいけど大またじゃない。
・冷え性・・・◎
・ストレスを感じると食欲が無くなる（デブは過食になる）・・・〇ストレス感じると食べない。たまにストレス解消に過食します。

・神経質（それぞれだけど）…×　かなり大らか。
・すぐ下痢する＆快便　　）…◎
・食べるのが遅い　　　　　 …×　早いしドカ喰いします。
・朝はあんまり食べない　 …×　朝から食欲全開。
・よく動く　　　　　　　　　　　…◎　運動バカだから。サッカーとバスケはお任せでっせ。
・ギャルが多い　　　　　　　…×　ｽﾏｿ俺、男。ギャル男でもねーな。
・姿勢よく大股で歩く　　　　…×　猫背ですが。
・冷え性　　　　　　　　　　　 …×　体温高い。特にメシ喰った後とか背中や手足が猛烈に熱くなる。
・ストレスを感じると食欲が
無くなる（デブは過食になる）…×　神経質じゃないので…。

該当項目は２個
やっぱ人それぞれよ。

太りたいのは、みんなと同じなんだけど（１５８ｃｍ、３８ｋｇ）
ふくらはぎだけは、もっと痩せたいんです。ていうか、こんなに痩せてて
嫌なのに、ふくらはぎだけ筋肉なのか浮腫みなのか分からないけど、太くて
ひどくバランス悪い。伊東美咲さんのふくらはぎよりもっと目立つかも。
どうしたらいいのかなぁ。太っていて、ただ体重落したい、痩せたいといっている人が
羨ましい。

>>799
そんなのエクササイズやマジックパンツのふくらはぎ用使えばすぐできるやん
太もも使わず変な歩き方してるからそうなるんじゃない？

ふくらはぎの太さが目立つと
だるまみたいにみえるんだよねぇ

痩せてる人は朝が少ないよな。なに喰ってんだ!なんで朝そんなに食えないの?

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

>>797
1さんとまったく一緒やった！

ダイエットって朝多めで夜軽めってのがｲｲって散々言われてるのにねー。
やっぱ朝飯抜きダイエットが一番効くのか。朝抜くと昼とかあんまり
お腹すかないしねー。

自分も痩せてますが、朝一口しか食えない。
なんでだろう。
昔からなんだよね・・・要は習慣づけだね・・・・
せいぜい牛乳１００ｍｌと菓子パン３口で限界を感じる

夜にガッツリ食うのがいいんでないの？？もう何がなんだかワカラナイよ・・・。

>>806でつ。
夜ガッツリ喰っても一日のカロリー数オーバーしてないから太らないのかも。
あ、それとも寝る４時間前にはご飯済ましてるとか・・・；
くっちゃね生活は身体に悪いからそれはよくないなぁ

健康的に太りたい方はやはり菓子パンと白米しかないかも・・・

179センチで60キロ。
ほんとに何を食っても太らない・・・。昨日はＭサイズのピザを一人で全部食ったが
逆に腹を下し、1,5キロ近く痩せてしまった・・・。ほんとに悩んでます。
プロテインって副作用などはないんですか？気になります。

俺の特徴は、
１、朝食は食べれない。
２、腹を下しやすい。
３、胃腸が弱い。

やはり、中身が悪いすかね・・・。太るダイエットに成功した人の情報お願いします

やせすぎキモイ。特に男。

>>809
かわいそう。
プロテインは最終手段のほうがいいよ。合う人あわないひといるし。
朝食をすこしでもいいからとってください。

>809俺とそっくりな体質だな。
身長１８２で６２キロ
とにかく筋肉つけろ。太るよりか見た目がよくなるぞきっと。

確かに痩せてはいるんだけど、昔よく腕だけだったけど筋トレしてたせいか
腕だけは結構がっちりしてるね。高校のとき、腕相撲がクラスで１，２番で、握力が６０
あったなぁ。見た目が見た目だけにびっくりする人が多かった。
問題はウエストと足の太さが問題。あんま細い・・・・。
だから最近全身鍛える筋トレをまた始めたけど・・・いつまで持つか・・・しかも太らないし・・

うひゃーまた痩せてた。セカーク太ったのに・・・（´д｀；）
なんでこんなんなんだろう。
昔から食べるの早いし大食いだし身体硬いのになぁ。意味不だ・・・病院送りだ・・・
快便過ぎるからかな・・・・

家の姉一日3回便がでるそうです
よく食べるし運動もしてないのにすごい痩せてて元気
食べ過ぎた日は身にならず下痢するそうです
よく寝るからかな？すっごく寝るんですよ
お休みの前は9時に寝て翌朝9時に起きてくる遊びが無い日は夕方16時まで寝てる
私はデブなのに神経質で毎日6時間以上寝ると気持ち悪くなるので
脅迫観念から休みで用事が無いひも早く起きてしまう
前の日オールで寝てない次の日でも起きてしまうんです
自分としては12時間とか寝てみたいんですけど高血圧なのかな？
先月献血行ったら低血圧って言われたんだけど
太っているのが原因なんでしょうか？
小さい頃から同じ様に育って同じもの食べてるのに
小さい頃から私は太っています
姉妹なのに私は何故こんなに太っているんだろう･･･
オヤが違うのかな？でも顔はそっくりだし

>>809
１、朝食は食べれない。
２、腹を下しやすい。
３、胃腸が弱い。

痩せてる人は、そういう体質の人が多いよね。私の彼も友達もそう。
私と同じか、それ以上に食べてるのに細い。うらやますい。。。
朝食べれないのは、夜食べすぎで朝になってもお腹いっぱいだから
ってことないですか？

>>815

血圧は多分関係なさそう。彼は低血圧でガリガリ君だけど
私はすごい低血圧でデブだもん(つД`)

非常にイライラがたまる。
こういう時に物をガツ食いすると、とんでもないことになる。（下痢）

朝食ここ最近抜き始めた。いかんいかん。
朝が弱くなってきたのは初めてかも。
ずっと居酒屋通いで４日連続。こっちの方が体に悪いなぁ。

非常にイライラしてる。これも食欲に関係するよね。
ストレス発散してこよ。

ガリのみんな！一回食生活とか生活全般見直そうよ！一緒に太ろうよ（162ｃｍ41）
45目指す。
食べた時間も寝た時間も入れよう！

朝：
昼：
夜：

寝た時間：

↑テンプレ

朝:
焼きソバぱん
コロッケパン
ミルクティー
昼:
シーチキンとなめたけの炊き込みごはん(2)
かつお梅
玉子焼き
夜:
シーチキンとなめたけの炊き込みごはん(2)
野菜ジュ-ス(1杯)
間食：
ブルボン　ルーべラ　(2つ入り一袋)　

就寝時間:明日は4時おきなので今から寝ます

>>819
それだけ食べても太らないか・・・うーん・・・

今流行っている（？）ガリガリ女達って
みんなマイナス１２０はいってるよね・・・・・

朝：胃腸不良（昨晩飲みのため二日酔い）により食べず
昼：『外食』オムライス・コーンスープ・ラスク・紅茶
おやつ：ハーゲンダッツ（バニラ）、塩ヌードル
夜：ドリア。サラダ。スープ。白ワイン。ビール。

あぁすんごい体に悪いものばっか食べてる。反省しよ・・・。

ちょっと疑問なんだけど、１さんって学生さんだよね？？
大学生？？　
その割にはお昼とか、おやつとかちゃんとしたもの食べてるみたいだけど。
授業とか入ってたりしないの？

大学生ですよ。
火曜は授業ないんです。
今日は用があって遠出して外食でした。

みんなもしや食べてから3時間以内に寝てない??

3時間以内に食べたらふとるから
いいんじゃないの？

１５８ｃｍ、３８ｋｇです。ここでは、普通体型ですね。
みなさんは、毎日体重計にのっていますか？
体重って一日０．５ｋｇくらいの変動があるのは知っているけど（水分などで）
私の場合、ある日一日だけ０．５ｋｇ増えたりするんです。それで「少し太ったかな」
と思うと、次の日また落ちていたりします。食生活は、苦しいながらも自分でカロリー設定して
それ以下にならないようにしています。（１８００〜２０００カロリー）
ご飯もグラムで計って、間食も一日2回摂っていて、かなり規則正しく「太るダイエット」
しているんですが、この体重変動のメカニズムが不思議です。０．５ｋｇ〜１ｋｇ、突然増えては
また落ちて・・・こんな体重変動がある人いますか。

>>827
私はガリからは程遠いんだけど偶然見かけちゃったのでレスさせてください。
私も０．５�`〜１�`の変動がしょっちゅうです。食生活は毎日そんなに
変動があるわけでもないんですけど。今日は突然増えた日でした。
でも０．５〜１�`くらいであれば大丈夫じゃないでしょうか？
ってガリじゃないからこんな呑気にいえるのかな…
スレ違い(私は痩せたい派なので…)でごめんなさい。
健康に気をつけてお互い体重を理想にまでできるように頑張りましょう。

>>826
いや、それだから朝が食べられないのでは？そんで昼にいっきに食べて腹を壊し体重が戻ってしまう。
夜はたくさん食べて３時間たったら寝ましょう。

拒食症なって１５２センチ２９キロです。
６月から、とりあえず３５キロ目指して頑張ってます。
４日経ってみて今日の朝計った体重は２８.７キロ。
今日の今までの食事
朝　体が受け付けません
昼　大きなチョコチップメロンパン半分
間食　ココアキャンディ２粒
今日の夜はたこ焼きパーティーを家でやるっぽいです。。
毎日こんな感じですがこれじゃ太れませんか？？

>>830
よく生きてるね・・・

なんで拒食症になったの？
あとふくらはぎのサイズとかスリーサイズとかｷﾎﾞﾝ

>>785
でつ・・・さっきメロンパンとかナイススティックたべたんでつ。
腹壊しました。下痢した・・・もうやだ・・・せっかくたべたのに下からでちゃうと意味無いんですよね？！
ひさびさの下痢・・・ううう・・・なにがいけなかったんだろう・・・

朝:
シーチキンご飯･･･1/3
イシイのチキンハンバーグ･･･1コ
油揚げのトースター焼き(シソ一枚)･･･1枚

昼:
カレーばん･･･1
フランスパン･･･1/5


夜:
シーチキンマヨネーズおにぎり･･･1コ
どんべい(京風)･･･1コ

間食:
PINO･･･1コ
コイケ屋のポテチ･･･3/4袋
イチゴみるくカキ氷･･･1コ

かなりたべすぎて気持ちわるい
かき氷ダイスきっ子なのでカキ氷で太る作戦にでます

胃腸が弱いと大変ですね。
朝食欲が無い時、
温泉卵または卵豆腐がお勧めです。
甘い物が好きな人は焼きﾌﾟﾘﾝかな。
痩せてても太っててもタンパク質を
とるのは大事だ。
ところで「巨乳は鶏肉好きが多い」って
TVで言ってたけどほんとかな

>>834
バランス取れてないよー！もっと野菜とか取り入れよう。

（　：　）は喰った時間を入れてくれ！

朝（　：　）：
昼（　：　）：
夜（　：　）：

就寝時間（　：　）

↑テンプレ（改良版）

これを毎日つけていけばなにが悪いかわかるはず！

はらこわした

今日は風邪のせいで全然食欲がない。

朝（８：３０）：起きただけ。食べる気がしないので水のみ。
昼（１２：３０）：ご飯。味噌汁。たくわん。ちょっとだけ卵。水大量。
間食：ベットの中でじゃがりこ。水大量
夜（１９：００）：シーフードカレー。サラダ。水大量。

就寝時間（今から）

熱が下がらない・・・もう寝ます。

>>839
さん大丈夫ですか？ムリなさらないで下さいね；
お大事に・・・

出張から帰ってきたらまた元に戻ってた


朝　(3:00)
ジャスミン茶
昼(8:00)
シーチキンデニッシュ
夜(15:00)
豆菜と豚肉の炒め物
トマトサラダ
白米(1)
アサリの味噌汁

今日は12時から夜勤なので今から寝ます
ごきげんよう

朝（８時）味噌汁　米一口　レタスちょっと

快便

昼（１時）食べ放題で食べた。３人分くらいいっきにながしこみキモくてはきそう（現在も

夜（７時かな？）ムリ。昼のが残っててもう食べれない。


こんな感じです。

どうしようもないよーーーーーー気持ち悪いよーーーー
また体重が戻る・・・・下痢しないでー！

>840
お優しいわ。ありがとう。
喉の痛みはとれてないけど、熱は下がったわ。
心配ｻﾝｷｭｽ。


朝（８：００）

お茶・食欲がないので一口ごはんとお味噌汁

昼（１２：００）

たぬきうどん。卵入れてみた。案外美味しい。水大量

夜（１９：００）

豆腐ハンバーグ。ごはん。味噌汁。水大量。

就寝時間（さて今日は１２時以降に人と電話するから早くはない）


今日は医者に行って、生理痛の酷さを訴えたら
漢方くれた。体の調子も整えるみたいだし、ちょっと期待してます。
今日から始める。

840、842でつ。
>>843さんよかったですねー！でも油断は禁物でつね！がんばれ☆

ああ、気持ち悪くて夜ご飯抜いちゃったよ・・・；これなら体重多少減ってもいいからうんてィでてほしかった・・・・
ツボ押してもでなかったYO・・・・鬱だ・・・氏のう・・・・・

はぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ツボどこ？教えて。便秘つぼ。

>>844でつ。つぼは人差し指と親指の間、それと人差し指の第二間接下の斜めの筋が通ったコリコリしたとこでつよ。それとかへそ周辺などなど。おやくにたてれば幸いでつ

エステミックス太るって〜
しかも乳デカ効果あり！

>>356
痩せ１さんのおでこにもへこみあるんですか？
私もあるんです　ちなみに身長165　体重４５の激痩せです
痩せる体質の人の特徴なのかしら＜へこみ

よっしゃー0.8ｋｇふとったぞー！！ってうんてィでなかったからかな。でたらへるのかな・・・うう

849でつ・・・予想通り・・・
うつだ・・

今日は深夜の６時間長電話のために
朝食を食べなかった。チョウショック！（さぶいおやじギャグ言ってみました。馬鹿ですハイ）

＞８４８
おでこの真ん中ってあれね。眉と眉の間の上部のオデコが凹んでない？
ちょっとわかってくれる人がいると嬉しい・・・(*^_^*)ﾌﾌﾌﾝ

朝：先の理由により、食べてません。

起床１２：００
昼（１２：４５）オムライス。チキンライス。結構しっかり食べた。美味しかった。

夜（１９：００）お赤飯。キュウリの酢の物。豆腐ハンバーグの冷凍の残り。
　　　　　　　　赤ミソ汁。あじの刺身。じゃがいもとハムのにっころがし。
　　　　　　　　水大量。


恋煩いにより、食欲が全然無かった。
無理やり詰め込んだ感じ。漢方は今日朝抜かせば欠かさず完ぺき。

>>851
おやじぎゃぐに笑ってしまいました（ｗ　
ほんとだ。。。自分の身体なのにいままできづかなかった・・・
849です。

>>851
恋煩いって一番痩せるよね
私も昔はもう少しふっくらしてたんだけど
カレにこっぴどく振られて痩せた時からかれこれ6年間
太れないでいる(よく言えば宮沢りえ状態)
お互いしっかり食べてがんがろーーーー

朝10:00
パン
クラムチャウダー

昼12:00
マックバリューセットてりやき

夜　19:00
餃子15個
ビール一本

間食
カキ氷
シュガーコーンアイス一個

さて、テンプレもう一度。自分の好きなように改良してみる

朝（：）
昼（：）
夜（：）

就寝時間（：）

>853
そう、一番痩せる。というか、私はこの体重キープ状態に入ります。
ただいま38Kg。

朝（９：００）食欲無し。水大量に飲み、学校へ行く
昼（１２：３０）お弁当。ご飯・漬物・なすとピーマンの油いため・サラダ・鶏肉・トマト
夜（１９：００）ご飯・チンゲン菜いため・味噌汁・水大量

就寝時間（：）今日はやることもあるし、遅いかな。


恋煩いによりホンマ食欲がありません。どれも少量でほとんど残した。

うーん。一連のレスを最近見て･･･････
太れない。と言っている人はただ単に量を食べていないだけだ。。と
思った。
夕食を食べ過ぎたｺﾄを後悔するスレとか行ってみるとわかるよ。
食べなさすぎ、そして栄養偏りすぎです。
あまり食に全てを求めていない人がヤセなんだな。
おなかすかないの？？？

↑量を食べてないだけじゃないってアレほど言ってるのにも関わらずまだわからんかボケ。

>>856
はデブ。

てかね、気持ちがわからないからそういうこといえるんだよ。

８５６じゃないけど、ここ最近のテンプレ見てると普通の、成人が食べる一般的な
量、質は食べていない人が多い気がする。
普通の定食屋さんに入ってみて、そこで出される量が成人男性の一般的な
量だときいたことがあるよ（ちょっと多いからごはんは減らしたほうがいい）
そこからやや減らしたのが女性の量。
食べられない量をむりやり食べる必要はないけど、一汁三菜守るとやっぱり
体調が違う気がする。
なんに対しても「ＯＯはデブ」というのって、アドバイスとか誰もできなく
なっちゃうんじゃないかな。本当に太りたいのであれば･･･

まぁまぁﾏﾀｰﾘいきまっちょい。

成人が一般的に食べる量ねぇ・・・
１ヶ月の間毎日ファミレスに行って夕飯全部定食セットにしたことあるぞ。
（たまにステーキとか食べた。）
それでも１キロ太れなかった。
２日に１回はスープもつけたがね。お金が無くなっただけだったなぁ。

でも諦めません。かつまでわ。

スポーツ飲料をガブノミすると太るらしい。今私実践してるので報告マテ。

(・∀・)ﾜｸﾜｸ

>>861さん、簡単に太りますよ！
一ヶ月で、8キロ太りましたから。
缶コーヒーの飲みすぎでした。
その後、ダイエットして、元に戻しました。

あんまり不規則な食生活になっちゃうと
内臓等に負担がかかって逆に太れなくなることもある。
一日三食、高たんぱく低脂肪な食事で筋トレとかの運動も適度に行う。
食っちゃ寝してたら内臓脂肪が増えて大変な事に・・・なるかもしれない。

一ヶ月で８キロ・・・あり得ない。


朝（９：００）目玉焼きとご飯てんこもりと味噌汁
昼（１：００）ロッテでエビセット＆ウィダーインゼリー
夜（７：００）ジャガイモの煮っころがし、ご飯てんこもり、そのあとすぐホットケーキ。

ポカリ１０００ｍｌ

もう寝ます。

テンプレ改良版。

朝（：）
昼（：）
夜（：）

就寝時間（：）

便の回数（できたら大体の時間も）：

朝（9：00）グラハムロール２個にとろけるチーズ１枚を切って乗せていり卵とキャベツを乗せたヤツ。うまv　それと紅茶
昼（11：40の予定）フランスパンに卵とヨーグルトとマヨを混ぜたのとレタスとキャベツをはさんだもの。と豆乳。

夜（：）母親次第

就寝時間（11：00の予定）


便の回数（できたら大体の時間も）：すでに朝１０時３０分快便。大量・・・・欝だ・・・・

どうしても吸収されずに出る。朝ごはんは２５分で食べました。
ムリに詰め込むとあかんね

妹のバカー！
米を中途半端に残すから朝ご飯超少な！
お好み焼きいちまいと米ちょっと。あとシーチキン。
お昼とおやつでばんかいしてやるぅぅぅ。

こないだスポーツドリンクガブ飲みするって言ってたものだけど、
寝る前に飲むと朝目が腫れちゃってイケナイね
ただいま１６０／４０キロです。

>>867
大腸は栄養分を殆ど吸収しないらしいからあんまり鬱になること無いと思うよ。
むしろ健康で喜ぶべき。
漏れは一週間出ないなんてしょっちゅうだけどガリ。

(・∀・)ﾜｸﾜｸ

太れない人って、きちんとカロリー計算したら何カロリーぐらい食べてるのか気になる。
量はたっぷり食べてても低カロ物ばっかりだったりするかもしれんし。

「お前はちょっと痩せすぎかもな。なんでだろうな。お前皆と同じくらい食べてるだろう。」

先生よ、やめてください。自分でもわかってるんだもん。原因だってわかんないから教えて下さい。

朝（９：００）ホットドック+ミルク。今日は出かけるので時間が無かった。
昼（１３：００）高菜チャーハン・餃子大２つ・鶏肉とネギのさっぱりラーメン・中華丼
　　　　　　　　　むちゃくちゃ今日は食べられました。何でだろうね。

夜（１９：３０）ご飯・ピーマンにんじん鶏肉のトマト炒め・水大量

就寝時間・・今日はもう寝たい

便の回数（できたら大体の時間も）：下痢じゃないんだけど調子悪い感じ。何でだろ。回数６回。

漢方続けてます。効果あるのかなぁ・・・３ヶ月後が楽しみだ！

私の友人♀173cm／48kgなんだけど
すっごい食べる食べる。
おまけにすごく寝る。血液型はAB
ABの人に多いと思う＞チョー痩せてたりすごくふとってたり

俺も太らないと思ってたが、米を毎食２合づつ
毎食油物食ったら太ったよ
俺の場合、朝８時に起きてすぐは飯は食わない１２時に朝食
５時に昼食　９時に晩飯　寝る前にもう一食（ラーメン１杯程度）
後は気の向いた時にチョコやポテトチップを食べる
腹がすいてなくても、嫁にガンガン食わされまつ

産まれてからずっと食べても太らない人は
消化と新陳代謝が良いからいいのではないでしょうか？
あと考えられることは虫です
寿司を食べたらガリを食べないと生ものは腹に虫が湧くといいますよね
それってどうなんだろうか…どうやったら調べられるかわからないけど
あとは胃下垂！これは食べても食べても太らないらしいですが
逆立ちしたら治るそうです

>>876
そんな古めかしいマユツバな話しばかり並べられても・・・。

１６６センチ・４７キロくらい。やせすぎではないが、顔が細いので、太りたい。
すっごい食べます。でも、太らない。まさに胃下垂です。あと遺伝。
胃下垂って直るんですか？知ってる方いたら教えて下さい。

漢方薬飲んでから不眠症になり始めた気がする・・・
体に悪いわりに、夜中起きてるからお腹がすいてご飯食べてる。夜中に。
２時とか、３時とか。

太れたら報告しよう。



でもこれって、


めっちゃからだに悪い太り方だよね。

>>878
とにかく毎朝逆立ちしてみれ
太れるかも知れぬ
あとまるわたろうのぎょうちゅう検査してみるべき！
ぎょうちゅうとは小腸や大腸で見えない栄養分を横取りしている虫のこと
食べても太れない人に限るけど
家の犬も飼ったばかりの時便にナがーい虫が居て
血統書付きのクセにほそくて折れそうで、ちゃんと育ってくれるか
心配で毎日眠れなかったけど
獣医さんに行って虫下しの薬飲ませたら、半年でちゃんと犬らしくなった
今は健康になったよ

>>876さん　レスありがと。本当に逆立ちで直るのか。やってみようかなまじで。
蟯虫検査ってどこでするの？中学くらいまでは学校でやらされたけど、
中学くらいもあんまり細さは変わらないけど、ひっかからなかったしなぁ。
ちなみに家の猫もさなだ虫がいたよｗ

はじめまして、私もガリンコです。
165センチ44キロ。骨が細くて、さらに小さく見えるらしいです。
あばら浮いてるし、お尻の骨が痛くて、長時間座ってられない。
ログ見てたら、うなずける話ばっかり…。
現在、プロテイン、ドンブリごはん、肉が中心のご飯の毎日。
栄養補助をビタミンタブレットでしてます。
焼肉屋に勤めてるから、肉ばっかり…。不健康ですね…。

ギョウチュウって居たらおしりがカユくて自分で分かるんじゃないかなぁ？
小学校の頃なったことあるんでね。

>>882
肉よりスナック菓子・ケーキ・菓子パンのほうが太れるよ。
夜寝る直前に砂糖たっぷりの牛乳と菓子パン大量に食べてみな。
たんぱく質より糖質・脂質だ。

自分は痩せ型で顔がほっそりしています。それはもちろん骨格からなのですが太ると 骨格も横に肥大していくものなのでしょうか？

ココアって太る？寝る前に飲んでます。
>>885
骨盤と胸骨が細い人は肉を蓄えにくく出来ているそうです。
もし少し太っても骨格は変わるわけ無いです。

うーん。
あくまで私の場合だけど
寝る前のココアは精神的に落ち着くけど太ることはなかったなぁ。
太れるかなと期待したけど駄目でちた。

ポカリガブ飲み＆菓子パンで２キロ太ったＹＯ−！

高校んときと同じになりました。こっからがキツイんですが。
今１６０／４１キロです。
コテハンにしましたんでまた報告に来ます。

１さんが首から下の写真をアップするって話はどうなったの？
前あったよね。
そうすればきっと「やせすぎだよー」あるいは「気にしすぎだよー」とか
「もうちょっとおしりに肉をつけたほうが」とかアドバイスができると思うんだけど･･･
今はブラもガードルも優秀なものがあるし（パット入りね）、そういう矯正でけっこう
さまになるもんだよ。太ってるんじゃなく、やせてるんならなおさら。
そういうので補正しつつ、少しずつ健康的に太って行けばいいのでは。

私はやや細身だけど、矯正下着でメリハリボディにしてます。
おしりは厚着してる･･･
彼氏になりそうな人には言うけどね。
最近３食しっかり野菜もご飯もお肉も食べてたらだんだんメリハリついて来たよ。

痩せてる人ってエラだけじゃなく
頬骨も剥き出しだよね？

＞アップ
気分次第でアップするかもね、って話だったんだけどね。

でもアップなんかしたらこのスレ荒れるよ・・・。色々と荒れる要因になるわ。
健康的に太れるものなら太りたい。

「矯正下着は筋肉がつかないで余計にバランス悪くなる」
と友人のアドバイスがあり、ココゾという日にしか使ってません。
普段も使った方が体にいいなら使うけど、疲れるよね、矯正下着って・・・。
見た目だけ改善できる時にはいいんだけどね。
胸はＢ６５です。天使のブラ大活躍。これも矯正といえば矯正なのか。

漢方薬いいよ。胃腸が荒れなくなった気がする。

ここは、痩せていて困っている方々のスレですよね。
相談があります。私は３８キロで（１５９ｃｍ）痩せていると言われます。
自分ではなれてきてしまって、偶に「ふつうじゃないの？」と思ってしまう事も
あるんですが、先日エントリーシートで全身スナップを撮ったら、スーツの中の肩、腕が
ひどく細く見え、ガリでした。そして顔は小さいと言われ続けているのですが、写真を見ると
体が細くて顔（頭）が大きく見えてバランス悪すぎなんです。

でも、芸能人のかたの全身写真を見ると、１６０ｃｍくらいしか無い人でも頭デッカチには
見えないですよね。３８くらいは当たり前のはずなのに。だから、芸能人とかってバランスよく
痩せているんでしょうか。それともやはり写真の撮り方なのでしょうか。

榎本加奈子さんや宮沢りえさんを見て「頭大きく見える」と思った事はあったのですが、
彼女達は３０キロくらいかなぁ、とにかく桁外れに細かったので仕方ないでしょうけど、
皆さんも本当は小さいはずの顔が大きく見えてしまう事とかってないですか？

８８９さんではないけど・・・
１さんの

「矯正下着は筋肉がつかないで余計にバランス悪くなる」
と友人のアドバイスがあり、ココゾという日にしか使ってません。
普段も使った方が体にいいなら使うけど、疲れるよね、矯正下着って・
・・。
見た目だけ改善できる時にはいいんだけどね。

なんていうか、ちがいますよ･････････
その友人の方のいうことはまったくの間違いです。。。。
煽りじゃないです。
私は下着メーカーに５年ほど勤めています・・・・・・


いい下着をきちんと選べばそんなに疲れないし（最初は確かに肩がこるけど
だんだん慣れてくる）サイズも徐々に変わってきます。
１さんが補正下着を使いたくないということはでまったくかまわないのですが、
（それは個人の自由ですし）あまりにも間違ったことを、ただ友人に聞いた
それだけで堂々と言わないで欲しいのです。。その業界で働いている者とし
ては･･･

>893
普通の友人が言ったことを鵜呑みにするような馬鹿じゃにゃーですよ。
申し訳ないけど、その人も大手の下着メーカーに勤めてるから信用しただけ。
どっちが正しいかはわからん。

どっち？


なんて誰かに聞いてみる。

>892
写真・・・ねぇ。顔がでっかくみえるってことはないかなぁ・・・。
とりあえず

「何もかもちっちゃい！！」

とは思う。のよ。うん。いや、思うだけじゃなくて
「全部小さいね」ですね、私の場合。

生理中でお腹ｲﾀｲｲﾀｲ痛いｲﾀｲ。
誰か助けて〜

うざい氏ね

太るっていうか「運動の後ご飯たくさん」食べると筋肉ついて、健康的に太（？）れると思います。
あとおなかいっぱい食べて、それを消化しないうちに更に食べると太る…
おなか壊して逆に出てしまう場合もある。
夜遅くに甘いもの。油物。でも不健康ですね(;´Д｀)
糖分の多い飲み物いっぱい飲むと太る。
更に水分とった状態で冷房きかせた部屋に一日中いると太る。（むくむ）ただしノンカロリーの水分は痩せる。
ビタミンＣ取り過ぎると実は太る。果物とか結構太るなあ。

っていうか自分が今ダイエットしてる人だから↑は自分が今禁止してる事…
痩せてるって事も悩みなんですね。

１さんに贈る言葉




「ああいえば上祐」


いろんな人のアドバイスほとんど蹴散らしてるね・・・・

またでぶちんが嫌味に来ましたよー１さんーがんばってー
ほんと、でぶちんってやぁねぇ（ｗ

まぁ、まったり。頼みます。

＞「運動の後ご飯たくさん」食べると筋肉ついて、健康的に太（？）れる
そうね。
運動量は増やさないといけないかな。
週１回のバレエと毎日の朝ジョギングは欠かさないのですけども。
朝はあまり食べてない気がする。
お腹減るくらい運動しなきゃ駄目かもね。

んじゃ、明日から意識してみるわ。

ビタミンＣは薬で取り入れてるけど、アレ太るん？
毎食後に飲んでます。

＊＊＊＊＊＊＊漢方薬の勧め＊＊＊＊＊＊＊

漢方薬いいぞーなんか健康的になってきた。肌が。艶が。

ttp://www.wakayama.go.jp/prefg/070100/070101/seika/h12/0402.htm
これは牛の肥育の事なんだけど、関係ありそうなこと載ってた。
ビタミンCの事の他にも、ビタミンAの摂取を抑えると肥りやすくなるらしいよ。

ここって正論を言えば「デブのくせに」という言葉をもれなくいただける
スレなんだね

↑またデブが吠え出した

と書かれるぞ

(´∀`)＜正論だと思って叩いてるデブスはひっこんでろ

>>893下着メーカーの方へ質問です

補正下着を着けていてスタイルがよくなる人は居ないとあるある大辞典で
言ってましたが、どうなんだ？
食べたくなくなるから太らないってだけですよね？
バストがアップしたりヒップアップしたりすると思う。
しかしそれは肉の流れを綿素材じゃない生地で支え流れた肉を寄せ集め
ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと一生着けて
無いといけないわけで、スタイルをよくするのにそんな楽な方法なんて無いと
思うんです。
それに私がヒップアップするために太ももから持ってこれるお肉って、
ゴクわずかで、体に合ったサイズ(苦痛にならないサイズ)だと5分も動けば元に
戻っちゃうわけです。だからある程度フィットしているものを選ぶでしょ？
それが気持ち悪くなったり蒸れたりして毎日つけるのがおっくうになる訳ですわ
結局スタイルを維持するのって筋ﾄﾚ以外ないと思うし、みんな努力してるんだ
からそうするしか無いとおもうから>>1の友人の話は間違ってないとおもうだよ

この掲示板は「太って美しくバランスのとれた体型にしよう！」がテーマ
ですよね。私もそうなんですが、痩せ１さんに質問！何キロが目標ですか？
キープしたい体重などは、ありますか？
私はあと３キロです。最初は４３キロ欲しいな・・とか思っていたけど頑張って
食べて４３キロにしたらすぐ戻っちゃったんです。今３８だから４１くらい目標
にしてます。無理のない体重ならキープ出来るかと思って。

９０７の身長は？？

☆可愛い彼女が貴方のために・・・☆
↓　↓　↓☆見て見て☆↓　↓　↓
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

905がデブス（デブサイク）ではないという保証はどこにもない･･･

>>901
ジョギングは有酸素運動だから、痩せるのでは？
100mダッシュX10本とかにした方が太る（筋肉付く）と思われ。
あぁでも痩せ１氏の望む太り方ではないのかな…。

はいはいﾏﾀｰﾘしましょ。お茶でも飲んで。

>907
＞この掲示板は「太って美しくバランスのとれた体型にしよう！」がテーマ
なのかな。まぁそうだね。
何キロが目標か・・・とにかく４０ｷﾛないと体力が続かないことがわかったので４０キロ。
キープ難しいのね。太ってもすぐ戻る。
だから突発的な太りダイエットじゃ駄目なんだと思ったよ。

＊＊＊＊＊＊＊＊漢方日記＊＊＊＊＊＊＊＊＊

だんだん食前に飲むことを忘れなくなってきた。
癖になってきたね。飲まないと落ち着かない。
生理痛も飲む前と比べるとものすごく緩和された。やっぱり効いてるのかな。
これで体力もつくといいんだけど・・・
明日も朝からジョギング行ってきやす。夏ジョギー

>911
筋肉つけばいいかなぁと思って。
筋肉重いし。
１００ｍダッシュ１０本か・・・明日それ入れてみます。
ありがとう。

人間やれば出来るもんで４キロ太りました！
未熟児寸前で生まれ、小学校からのアダ名が「ガリ」
高校でも痩せてる人の代名詞だった私ですが、最近本気で食べてます！

いま１６０／４３　　　目標：あと２キロ
ただ生理中なので一時的かもしれません。
今日は夜ご飯食べた後焼き鳥で一杯やりました。
決め手はご飯のあとで甘いものです。

＞１さん
あまり有酸素運動はやらないほうがいいですＹＯ！
それやると痩せちゃうのでダンベルとか体操とかにしたほうがいいですよ！
ダッシュもあまりお勧めしません。

痩せ１ ◆Xg6zd537M2

脂肪ぶよぶよまで、太ってしまったら・・・？
今日の午後9時の日テレに、私が太ってしまった理由２をやります・

走るんだったら100mダッシュの方がいいと思うけど？
ただし、走る前の柔軟やアップは必須。
筋肉・関節にかかるストレスはジョグの比じゃない。

俺は体操はおすすめしないな。
体操選手がゴツいのはウェイトトレをしっかりやってるから。
まぁ体操ったって床運動やら跳馬やらのじゃないと思うけどね。
でも体操ってスリムアップのイメージがあるから。

>９０８
９０７です。身長は、１５９〜１６０ｃｍ。
１６３cmくらい欲しかったけど、ヒールで誤魔化しています。けど
高いサンダルとか履くと、「マッチ棒」と言われてしまいます。ヒョロヒョロ
してるのかな。

160cmの平均体重ってどれくらいなの？
50ｋｇ以上あるのかな？

>>918
年齢・男女にもよるね。資料がこんなものしかないが…

身長１６０cmの平均体重
男
小６：５３．２kg
中３：５１．３kg
高１：５２．８kg
高３：５４．１kg

女
小６：５１．７kg
中３：５３．０kg
高１：５３．６kg
高３：５４．０kg

ここで１を煽るｶｷｺが出ると
「またデブスの僻みだよ」というレス或いは「１さんがんばれ」レスが付く。
そのあと１が登場「マターリしましょう」とレスをつける。
このパターンが一番多いんだけど気のせい？ｗ

なんだかんだいってここのスレにいる痩せている人って
「マッチ棒とか言われる」とか「また痩せた？」って言われることに
うれしそうな気がする。
そういうの悟られないようにわざとその言葉に対して怒って見せてるけど。
いいじゃん、痩せているのが密かに自慢なんでしょ。

>>920
そんなの今更言わなくても気づいてるよ。
1以外はね。

いいんじゃない。ゲロ吐いたり食べないで生理とまったりして
激痩せを維持してるｷﾓｶﾞﾘ女よりましじゃない。

ここらへんで「またデブが嫉妬してる」みたいなレスがついて
１が「まぁまぁマターリ。今日食べたものは〜」とか書くんだろう

>924
あんた賢い

以前に１よりももっと痩せている人(165ｃｍ38kg)の人が
自分の脚とかうｐしてたけど思ったよりやつれていなくて
すごいきれいでびっくりした。
自信のある人はちゃんとうｐするんだなーって思った。

どこ？>>926

>>927
ガリスレだったと思う。今あるのかな？知らない。

１ってふくらはぎ31でしょ？そんなに細くないじゃん・・。

いくらなんでもひどすぎないか
１が可愛そうだ

減量したい人間が単に食事量を減らすダイエットで
筋肉量が落ちてしまう事を怖がるのと同じで
ぽちゃぽちゃな脂肪が付くのが怖いとか、
太りたい人間も色々ダイエットする上でジレンマはあるだろ。
ジレンマを感じないようなダイエットを模索するために
１はスレを立てた部分があるんじゃないか。

痩せている事を自慢しているようなフシがあるっていうのも
痩せてる人間ﾏﾝｾｰな風潮が隆盛極めてる状況で
コンプレックスの裏返しの結果として言ってるんだろ。
それだって太ることへのジレンマの一つになってるわけで。

あんまり些末な事を嫌味ったらしく書くなよ…
ここは他人の事を批評するスレじゃない
中身も綺麗になってくれ