スリムファーストってどう？part７

1 ：１：02/05/25 00:28

ﾏﾀｰﾘ情報交換でおねがいします。

無脂肪乳240ml程度にスプーン１杯のスリムファーストを溶いて１食分。
その他いろいろアレンジしてもOK。
果物を加えたり、豆乳や水で溶いたり、凍らせたり。
おいしくたのしく痩せましょう。

part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1004692556/l50

2 ：１：02/05/25 00:30

スリムファーストは日本には取扱店がないようなので、
個人輸入、オークション、通販などで買えます。
過去ログにいくつか通販サイトなど載っていますので、
検索してみてください。

では名無しに戻ります。

3 ：スリムななし(仮)さん：02/05/25 03:06

1さん、ありがとう。
・・でも、バータイプもあるのよん。

4 ：1：02/05/25 03:21

うも

5 ：前スレ980：02/05/25 03:33

前スレ983さんのご指摘どおり
マズーと感じたのはどうやら生理のせいみたいです。
今日も試しに飲んでみたけど
「…うっぷ」
と気持ち悪くなってしまいました（ｳﾂ
いろいろ飲みやすくしてみて、
それでもダメだったら、生理終わったら再開しよ…。

6 ：スリムななし(仮)さん：02/05/25 08:10

>>5
インスタントコーヒー入れてみたらどうよ？
アイスカフェモカ。
生理になると私はかなり濃い口になるよ。料理してても
味付けがしょっぱい、と言われる。ただでさえ生理中は
むくむのに悪循環・・・

7 ：スリムななし(仮)さん：02/05/25 13:30

生理前や生理中は味覚が少しかわるみたいです
>>6さんのように濃い味になったり
ちなみに、生理中はｽﾘﾌｧはお休みしたほうが…

8 ：5：02/05/25 15:44

>>6
インスタントコーヒー入れたらやっぱりかなり飲みやすかったです。
調子に乗って豆乳でアイスカフェモカにしてみたらマズ～。
…アホですな。今はノンファットで普通にいっときます。
たしかに生理前･中は塩分欲しくなりますねー。

>>7
スリファ始める前からほぼ一日一食だったので、
今も一食しか取れないときはスリファを朝・夜に飲んでたんです。
何も食べないよりはスリファを…と思ってたんですが、
生理中はスリファ自体やめといたほうがいいんですかね…？
復習がてら前スレと購入元で勉強してきます。

9 ：7：02/05/25 23:02

>>8
私の場合、生理中にすごくダルクなる時があるので
生理中はｽﾘﾌｧはお休みしてます…

10 ：スリムななし(仮)さん：02/05/26 18:36

生理中だと大変なんですね。
私はホルモン異常で生理自体が来ないもんだから、延々スリファやってます。
今日からファットバーナーと併用する予定。
効果が出たら、後でまたカキコします。

11 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 10:01

1さん乙ｶﾚ～！

12 ：スリムななし(仮)さん：02/05/27 15:37

今日からはじめてﾊﾞｰタイプを試してみたのですが、
がいしゅつどおりネットリしていて虫歯に詰まり悶絶しました。。
虫歯のあるかたは治してからチャレンジした方が良いかもです。
味は問題ありません、っていうかウマ！早く治して続き食べたい。

13 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 00:21

これから試してみようと思います！井筒屋さんで注文しました！
ところでｶﾞｲｼｭﾂだったらすみませんが、皆さんは一週間欠かさずスリファですか？わたしはどうしても土日は
外食しないといけない状態なので、さぼると効果が心配です。。。
どうなんでしょうか～？？？

14 ：12：02/05/28 10:36

≫13
私はかなりランダムですよ！
朝夜スリファのつもりが夜に突然お付き合いでの外食が入ってしまったり。
土日も家族や友人との付き合いが入りがちですが、
13さんも3食全部外食ってことはないでしょう！？
外食以外のところでの食事に気をつければ大丈夫だよ。
つまみ食い無しでｽﾘﾌｧｵﾝﾘ－、とかね。
因みに私は半月程で体重の変化は全く無しですがサイズダウンが顕著に来てます。
たしか前ｽﾚでこういう方いらっしゃったような。。。

15 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 17:51

>10
チョットマテ。
婦人科行ってちゃんと診てもらってるーっ？
面倒だが体の機能なので毎月くるようにしたほうがいいよ。

私もがんばってスリファしよ。あと４ヶ月でどれくらい
落ちるかなあ。

16 ：スリムななし(仮)さん：02/05/28 21:47

久しぶりに飲んだらピーピーになっちゃった。
最近著しく太っていっているので頑張ります。

17 ：10：02/05/29 01:52

>>15
ｱﾘｶﾞﾄﾝ。婦人科で診てもらってるですよ。とにかく痩せるように言われました（ｗ

ホルモン剤で毎月～２，３ヶ月に一回は来る様にしてるんですけど、ホルモン剤は太るし…。
私の場合、太っていると生理が正常に来る事はないそうで（ｗ
ホルモン異常（太る）→ホルモン剤（太る）→太ると更にホルモン異常～→の、
どうしたら良いのやらと言う悪循環で悩んでいたんですが、このスレ見てスリファ始めました。

で、今スリファ+ファットバーナーの日々です。効果は出始めている感じ…。
いい感じに減ったら報告しますね。

18 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 15:22

あげ

19 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 16:38

なんか自分で作るやつより缶タイプの方が濃厚で満足感がある。
意外にオレンジ系の缶タイイプおいしかったです。
フルーツジュースと混ぜる粉タイプはマズイけど。

20 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 16:42

どうして日本では売ってないのかなー。
コンビニで売ってくれればいいのに。＞缶タイプ
３００円くらいでも買っちゃうよ。

21 ：スリムななし(仮)さん：02/05/29 22:44

缶が３００円ならこのスレ住人みんなかうよ。

22 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 09:30

>>19 >>20 >>21
はじめたばかりだと言うのに
既に混ぜ混ぜする手間がメンドーに
なってしまってるし・・・
缶タイプいいな～。けど徳用缶入り粉
買っちゃったからこれを飲みきるまでは・・・

23 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 10:31

≫22
そっかなあ。
私は100均の蓋付きのタッパーでしゃかしゃか振ってるけど
振ってる間もなんだか運動っぽくて良いと思ってたよ。

24 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 11:07

>>22
以前のｽﾚでも何回も出ていますが
ﾐｷｻｰがおすすめです（ｗ
私は小さいﾐﾙﾐｷｻｰを使ってます
安かったし、使った後も洗うの簡単ですし
フワフワ感が違うと思います

25 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 13:11

100均の蓋付きのタッパーでしゃかしゃか
三分の二ほど飲んでまた蓋してしゃかしゃか

するとダマがなくなってきれいに混ざる（ｗ

26 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 14:28

ダマを残してもそれがお菓子みたいで美味しかったりして。ヘン？

27 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 17:39

おたずね。
今井筒やにスリムファーストがたのんで
いつぐらいに届きますか？最近頼んだ方教えてください。
あと少しでなくなりそうなんで、もしもまにあわなさそうなら
やふおくでかおうかと。

28 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 17:42

USFのパッケージがリニュした模様です。
新しいヴァージョンはスリムファストのロゴの上のウルトラの表示が
なくなり、その代わりにフレーヴァーの上あたりに
「ULTRA POWDER」と表示されてます。

29 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 17:44

>>27
うちは、21日に「発送しました」メールが来て、
昨日着。

30 ：27：02/05/30 17:48

>>29
ありがとう。やっぱり10日は絶対かかるんですね。
あと1週間分ぐらいしかないからなぁ・・・
やふおくでちっちゃいやつかうかなぁ。
ありがとう

31 ：２２：02/05/30 20:14

>>23 >>24 >>25
やっぱりミキサー重宝そうですね～。
１００円の容器でしゃかしゃかして飲みながら・・・
ってのもいいですね。よく混ざりそうだ。
私、本当にモノグサ太郎なんです。
中華どんぶりに粉入れて、ちょっとずつ牛乳入れてスプーンでかき混ぜ、
と、かなり乱暴なことしてました。かなりダマダマ。そしてそのまま飲む。
この混ぜる手間さえサボりたがってたらやせられないっすよね・・・
とりあえず１００均逝ってきます。

32 ：スリムななし(仮)さん：02/05/30 20:50

正しい飲み方はミキサーに分量のローファットミルクと氷をいれて
ミキサーにかける。但し、ビタミンが不足してしまうので、
サプリメントかフルーツを一緒に摂ると良いですよ。
私はバニラ味にシナモンを入れたり、コーヒーやココア、
イチゴやブルーベリーなどを気分でミックスして飲んでいます。

33 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 00:29

私はペットボトルで作ってます。
振ってる間が何か楽しい（ｗ
近所で唯一無脂肪乳を置いていたスーパーに今日行ったら
無脂肪乳の姿が無かった…。危機。

34 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 12:36

やっぱりコレだけだとお腹すくよー。
なので、他にも一緒に食べてます。
まだ３日目だけど、ウエストは減ってきてる感じ。

ダマダマができるのは、まぁいいんだけど、満腹感を得たいので、
今日帰りにミキサーゲットしてきます。

35 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 15:24

シナモン・・・うまそう。今晩ためします～

36 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 20:36

今日届いた。1週間もかからなかったかも＞いずつや。
雪印のカルシウム（低脂肪）牛乳に
他のダイエットシェイクの付属品の蓋付きコップでシェイク。
朝夜のんで、昼は普通に食べることにしま～す。
がんばりまっす！

37 ：スリムななし(仮)さん：02/05/31 20:55

>36
いずつやじゃなくて、いづつやだよ

38 ：スリムななし(仮)さん：02/06/01 00:34

ｱﾊﾊ！　ﾜﾛｳﾀ。

39 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 01:49

ミキサーはいいよ。
でも空気入りすぎてｹﾞｯﾌﾟが出るよ。。。

40 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 02:59

37～39

なんでsageなの？

41 ：スリムななし(仮)さん：02/06/02 10:25

直接スリファに関係ないからじゃないの？

42 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 00:48

過去ログにもあったけど、スリファってやっぱ下痢になるんだね。
個人的に便秘よりはいいので、そんなにイヤではないけど。
最初のうちだけかな？

それより
お～い　みんながんばってる～？

43 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 01:54

なんでだろ？
結局牛乳をトータルで500も飲むから？

44 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 06:18

>42
ダイエットティーも併用してがんばるよ。今週から。

45 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 12:27

ハワイに行ってきたのでスリファ買ってきました。
し、しかーし、事前によく調べていかなかったのが良くなかったのか、
「ウルトラ」がついてないスリファなのよ。。。
しかも、チョコレート、としか書いてない。。。
「NEW LOOK! SAME GREAT PRODUCT」とか書いてあったから新しいんだと勘違い(^^;
425グラム入りで5ドルちょっとだったかな。
ダイエーで買ったのが良くなかったのだろうか。
これって古いヤツなのですかな？
過去ログ読んだんだけどよくわかんなかったので教えてチャンでスマソm(__)m

46 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 14:32

>>45

　>>28は見た？

47 ：45：02/06/03 19:03

>>46
>>28によると、フレーバーの上に「ULTRA POWDER」って書いてあるんですよね？
私が買ってきたのにはその表記はどこにも無いんです(^^;
はうー。スリファのＨＰのＵＲＬがフタにデカデカと書かれてあるけど、
そこでも見てくるかな。。。

48 ：45：02/06/03 22:27

ヤパーリ私が買ってきたのは「ウルトラ」じゃないヤツみたいです。。。
英語よくわかんないけどそれは確からしい。
うわーん。。。
でもがんばるよ。。。

49 ：スリムななし(仮)さん：02/06/03 22:29

がんばれ！

50 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 06:56

朝：普通飯。
昼：スリファ
夜：スリファ　　　...で、当分生きることにした。

今日の朝は、玄米御飯、味噌汁、野菜ジュース、カフェオレ。
昼はスリファを持参しま～す。

51 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 09:42

今月から始めてます。
朝と夜がスリファ・昼は普通食です。追加で毎日フィットネス始めました。

スリファいいですよね。甘党なのでダイエットのストレス感じないし、
しかもお通じばっちりでいいことだらけです。
あとは体重がばっちり減れば……これは自分で頑張らないとですが。
ある程度減ったらまた報告に来ます。

52 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 17:22

一ヵ月ずっと、ウォーキング一時間と、カロリー減らしつつ栄養考えて食事して、寝る前はストレッチやってたのに全然痩せないのでスリファ購入しました！早く届くといーな！

53 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 18:03

あーダメだぁ～！
夏になるにつれてスリファをジュース代わりに飲んじゃって、（３食食べた上で）
普通においしくて太りそう・・・。

54 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 19:16

ゼラチンでスリファプリン？をつくった。
牛乳200＋スリファ＋ゼラチン1袋（二人前らしい）
うまい～！
予想以上のうまさ＆ボリューム。
うっとり食べてたけど、量が多くて最後はげんなり。
でも、お腹いっぱいになるのでいいと思った。

55 ：スリムななし(仮)さん：02/06/04 19:58

>>54
スリファプリンおいしそう！
けど、ゼラチン１袋だとかなり固め？？
牛乳200以外に水とか足すの？
私もあとで適当に作ってみまーす。

56 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 00:03

今日は豆乳（+低脂肪乳ちょっぴり）で作ってみた。
コクがあって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カロリーあるけど・・・。

あと、段々胃が小さくなってきたみたい。
ﾔﾀ!

57 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 03:25

>>54
ﾌﾟﾘﾝ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
やてみるー

暑いと食欲なくなるから
しばらくはSFで生きれそう。

58 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 04:09

スリムファースト大豆タンパク・シェークを飲んでる人いる？
普通のスリファとどうちがうんだろ？

59 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 10:48

久しぶりにスリファ復活しましたー。

甘くて美味しいけど、今度こそ最後までやり通したい！

60 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 15:46

みなさんお久しぶりです。
ただ今の体重は55.6～56.4も間をうろちょろしております。

最近二の腕の皮が余って、タルタルの上にシワシワになってきそうなので
今の体重を維持するよう専念する事にしました。
もうちょっと皮がしまってきたらまた始める予定ですので、
その時にはまたよろしくお願いします。

みなさんが綺麗にダイエットできるように応援してますので、
がんばってくださいね。

61 ：スリムななし(仮)さん：02/06/05 15:49

イヤン　実家から書き込みしたら名前が入らない…。
その上sageも…（なんでやろ？）
>>60は、前スレ740です。

62 ：１－１ ◆4PhAII/U ：02/06/06 21:55

お久しぶりです。パート１のスレ立てたものです。
最近間食がすぎて肥えてきたので、久々皆さまと頑張ってみます！
私はミキサー派です。

とりあえず朝・夕でチャレンジっす！

63 ：スリムななし(仮)さん：02/06/06 22:26

ネットの共同購入（楽天のような）で買うより、ヤフオクで買ったほうが安い？

64 ：54：02/06/06 22:41

スリファプリンだけど、朝作って夜食べるより
食べる2.3時間前とかに作るほうが美味しい。
まだ完全に固まってなくって
どろ～っとしてるのが、
やわらかプリンみたいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

＞55
ゼラチン1袋を水大さじ2強ぐらいでといて
スリファ1食分をいれてる。
お腹いっぱいになるよ～。

65 ：スリムななし(仮)さん：02/06/06 22:45

いくらくらいだと「安い！」って思います？

スリムファーストって飲み物？固形のものはないの？

66 ：スリムななし(仮)さん：02/06/06 23:45

>>65
↑この人過去ログ全然読んでないの？

67 ：スリムななし(仮)さん：02/06/06 23:54

>>66
そうとしか思えないね

68 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 08:13

やっぱバニラがいちばん！
今日は凍ったブルーベリーと
ヨーグルトをパワーミキサーでマゼマゼ。
ふんわりしてめちゃめちゃウマイ。

69 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 09:53

スリファ５日目。サイズだけちょっと落ちた。けど、体重に変化ナシ。
気持ち的に複雑なものが……サイズ減るのはいいことだけど、体重も落ちて（泣）！！

70 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 11:31

≫69
私もなんです。穿けなかった(というより太ももからあがらなかった)
ジーンズが普通に穿けるようになったにも関わらず体重落ちないんですよね。
別のダイエット方法で5㌔減に成功した友人に聞いたところ、
｢サイズだけが先に変わって突然ガクンと体重落ちた」って言ってたよ。
はやく“ガクン”がきてほしいですよね。。

71 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 13:28

>>70
早く”ガクン”が来て欲しいです。
サイズ変わらず体重だけ落ちるよりは全然イイけど、
頑張りましょうね！

72 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 18:59

やっと今日からスタート！朝は牛乳がなかったので、スキムミルクと水で作った。
したら、（量が適当だったからか）後味が粉っぽくなっちゃったよ。ちょっとショックであった～。
そして、さっき気合いれて過去ログで誰かか教えてくれてた↓を試したら、ウマかったのさ。
　　　　　　　　〔ミキサー使用〕　
　　　　　　　　プレーンヨーグルト大盛り1杯（勢い余って2杯入れてもた）
　　　　　　　　低脂肪牛乳２００ml
　　　　　　　　UＳＦバニラ1杯
　　　　　　　　その後、氷10個くらい（私は３、４個しかいれてないケド）

朝マズかっただけにかなり感動した！！
そういえば、最近暑いけど常温で置いてていいのかね？冷蔵庫とか？
どうしてる？

73 ：スリムななし(仮)さん：02/06/07 19:33

スリファを朝晩飲んでるんだど、トイレ近い...。
やたら快便。
快便すぎて困る。

74 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 11:47

昨日から始めたんですが、朝体重計ったら２㌔減
体脂肪率が２％増えてました。朝は浮腫んでるのかな？
思ったより効果があるみたいなので楽しみです。

75 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 16:40

チョコレートロイヤルがおいしかったのについ調子にのって、
イチゴとバニラ買ったら合わなかった・・・・・。
ここ見てフレーバーの研究します。。

76 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 19:04

昨日バーを５本もバカ食いしたらお腹壊した・・・
で、体重１ｋｇ減った。

77 ：seven：02/06/08 20:49

明日っから始めようかと思ってます！
休日は昼夜スリファ、平日は夜スリファで・・・
でもスリファ飲んで２５０ｋＣａｌとるんだったら納豆とか豆腐とか、
野菜サラダとかでカロリーとった方が痩せそうだと思うのは私だけ？？

78 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 21:27

250kcalで計算された食事より、スリファの方がお腹一杯になるな私。
甘いもの好きだからストレス溜まらないし。

79 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 22:02

>>77
そう思うのなら、そうすればいいと思われ・・・

80 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 22:42

>>77　　　　　　納豆、豆腐、野菜サラダってバランス悪くない？たんぱく質にかたよってるよ！スリファは忙しくても手軽にバランスよく栄養がとれるのが魅力なんだと思う。バランス良く低カロリー(できるのが理想だけど)できてたらダイエットしてないよ。

81 ：80：02/06/08 22:54

sage忘れた。ｳﾁｭｰ

82 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 23:39

ｽﾘﾌｧいるひといません？もしいたら、ﾔﾌｰ掲示板のダイエットのところのスリムファースト
やってる人ってとこの最新に書いてあるから見てください。
ウルトラのロイチョコです。1360g。二重買いしてしまってロイチョコしかなく、
他の味も試したいのですが19なものでオークションにだせないのです。
徳用缶2つものめんってことで一つうりたいのでし。飽きたし・・・・・

83 ：スリムななし(仮)さん：02/06/08 23:53

いまチョコ注文した。
でもバニラの方が味の応用効くかな？
速攻取り替えるか。

あとＳＦは水で作ってもおいしい？

84 ：スリムななし(仮)さん：02/06/09 09:00

＞78さん

私もそうなの！前は低カロ飯食べてたけど満足できず...。
スリファは甘くてデザートみたいなのですごく満足。
しかも満足してるせいかお腹すかないし、お菓子とか食べなくなった。

85 ：スリムななし(仮)さん：02/06/09 14:32

ＳＦの他に薬を併用してる人いらっしゃいますか？
ゼナドリンとか・・リメディアとか・・

86 ：スリムななし(仮)さん：02/06/10 01:00

スリファを朝晩にして２ヶ月半で
５６.５→５０まで落ちました。
ウエスト７０位あったのが６３位に落ちて、入らなかった
ジーンズがゆとりをもって入るようになったのが嬉しいです。
あと２キロ位は落としたいけど、今度はゆっくり落とそうと
思ってます

87 ：スリムななし(仮)さん：02/06/10 06:01

＞86さん

頑張りましたね！私も頑張ろうと励みになります。
お昼はどんなものを、食べてましたか？
何キロカロリーとかきめてましたか？

88 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 18:01

>85
スリファと併用ではないけど、前にゼナドリン飲んたことあるよ。
なんか体調悪くなって、辞めた。
副作用結構あるでしょ、アレは。

89 ：にゅうふぇいす：02/06/11 18:46

今日届いて、ストロベリー飲んでみました！(ﾟДﾟ)ﾏｲｳｰでした。スプーンめちゃでかくてﾋﾞｸｰﾘした！埋まってて取りづらかった。一缶(小)何回分なんでしょうか？ガイシュツならすいません！サイトによって10回と15回って書いてたんだけどね…

90 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 20:20

サイズ落ちて、体重減るのが遅れたりする人もいるみたいだけど、反対にサイズが減らない
人っていますか。私、なんか太もものサイズが上がってるみたい・・・。ちょっと心配です。

91 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 21:30

>>89
ジュース・ミクサブルは10回分で、その他は15回分、
大豆プロテイン(?)はわからん。
そう記憶しているので、もし間違ってたらｽﾏｿ。

92 ：スリムななし(仮)さん：02/06/11 21:32

ｲﾂﾞﾂﾔに頼んで１１日。まだ届かないよぉ。
せっかく生理も終わって今日から始めようとおもってたのに。
早くこーい

93 ：スリムななし(仮)さん：02/06/12 12:01

遅いね
一週間くらいで届くんだけどね
今日届くかも

94 ：マイナス１３キロ今美容体重：02/06/12 12:35

スリファ飲んでる時、1.2キロ痩せては停滞、微増の繰り返し
んで、低体温で無気力になったよ

体重ははかるのやめて、普通の食事減らしてダンベルステッパーで痩せた
色んな人がいるんだろうけど
スリファやってるときって一日中ダイエットのこと意識してて
ストレスまみれになってた

いっぱい残ってるスリファ空けてあるから売れないし、鬱

でもダイエット成功したからいっか

95 ：69：02/06/12 13:36

>>94
ダイエット成功おめでとう！　マイナス13キロ、素晴らしいです。

私は逆にスリファの方が食事の事あれこれ考えずにすむ上
甘いもの好きなので、ダイエットのストレスたまらないので
楽ですが、会わない人も勿論いますよね。
ちなみに、現在体重増量中……
昨日は-0.6kgだったのに、今日は逆に振れてスタート時から+0.2kg
ショックだ……生理中とはいえ、何事～。
なのに体脂肪だけガンガン減ってます。スタート時から-4％
いくらフィットネスもきちんと通っているからといって、何故体脂肪だけ減る！
体重もおーちーろー！！

96 ：スリムななし(仮)さん：02/06/12 15:04

今、ワールドカップで郵送で来る荷物は遅れているそうです。
通間とか荷物の量も増えてるし。

97 ：スリムななし(仮)さん：02/06/12 15:25

私は先週届きましたよ。
注文してから1週間程でした。
昨日セルリッドを注文したけど遅れるのかなー。

98 ：89：02/06/12 20:17

>>91 そーなんですか、ありがとうございます！一日二回だと、すぐなくなっちゃいますね…。３缶買ったので約三週間分か…。日本だと、お値段高くなって損ですね…。

99 ：86です：02/06/12 23:04

>>87さん
お昼は小さめのお弁当ですよ。特にカロリ－計算とかは
しなかったけど、野菜とか繊維ものとか中心に食べてました。
あたしの場合、甘い飲み物が好きだったので
多分ジュースとかもやめたから余計体重が減ったと思われます
87さんも頑張って下さいね

100 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 01:45

初１００げっちゅ

101 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 01:47

独り暮らししたい～。
家族が普通に米も肉も食ってる横で独りｽﾘﾌｧはつらいYO!

102 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 21:31

今日初めてスリファ飲みました。
ロイチョコを明治のラブ２００と水４０と氷４個で
ミキサーで作ったらかなり、うまー。
思ったより甘くなかったし。明日はチョコファッジ試してみます

103 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 21:43

ここで売ってるやつかな？本物？http://www.ken-zo.com/superdiet/K1010.htm

104 ：スリムななし(仮)さん：02/06/13 22:52

今日始初めてスリファのスープ飲んでみたけど
かなりおいしかったよ！！
クルトンとかがサクサクで良かったよ～。
でもお湯注いだら油が浮いてたけど、ダイエット中は油も必要って言うし
バランスよさそうな感じで気に入った♪
シェイクに飽きたらスープもいいよぉ。

105 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 09:16

≫104
スープどちらで購入なさったんですか？？

106 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 11:25

なんか良さそうですねースリファ…。
間食のし過ぎで一ヶ月で３キロ増してしまったので、始めようかな。
私は夕飯はどうしても普通に食べないと家族に怒られるのですが、
朝・昼なら出来そうだなぁ。朝・昼でも平気でしょうか？

107 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 12:06

私、朝昼スリファーだけど１０日で3.8kg減りましたよ。
在宅勤務なので運動はほとんどしてないけど、運動も並行してたら
もっと減ったかも。

108 ：106：02/06/14 12:12

>>107
レスどうもです。10日で38kg減…すごいすごいΣ（´Д｀ｽﾞｶﾞｰﾝ
では、朝昼で試してみます。過去ログも読んでみましたが、おいしそうだ…。
毎日犬の散歩一時間しているのですが、これは運動になるかなぁ。。

もう早速注文してみました。早く届かないかな。

109 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 12:40

教えてくださいな。

　バーのお試しタイプを全部食べたのですが
どれがおいしかったか控えておくのを忘れてしまって
注文できずにいます。

　シャリシャリするバーってどれでしたっけ？
ピーナツ味だった気はするのですが。。。

110 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 14:49

>>103
本物、でも井筒屋のが安い。
http://www.456.com/index.shtml

111 ：１０４：02/06/14 21:43

＞１０５さん
私は海外に住んでいるので、スーパーで買いました。
日本では（いづつやさん？）売ってないんですかね？
だったら余計な事言ってすいません。
でも、ホントおいしかったので手に入りそうな機会があったら
友達とかに頼むといいかも。
ちなみに昨日スリファのチョコ味で豆腐ムース作ってみたんだけど
おいしかったよ～。
豆腐ムースって聞こえは悪いけどね・・・。

112 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 22:40

今、スリファプリン作ってきました～♪
明日は会社休みで、お腹が鳴っても全然平気だから
スリファプリンと麦茶だけで過ごしてみまっす！

色といい、においといい、
市販のチョコプリンぽくなりそうな予感…楽しみ。

スリファプリン、今はチョコ徳用がタプーリあるから我慢だけど、
バニラ、いちご、チョコと普通缶で揃えておけば
飽きずに楽しめそうだよね。うふふ。

113 ：スリムななし(仮)さん：02/06/14 22:42

ｽﾘﾌｧって抹茶で飲む人いるの？？
ｾﾞﾅ版で抹茶で飲むみたいな表現あったから知りたい。

114 ：112：02/06/14 22:51

>>113
飲みますよ！バニラ味＆牛乳＆抹茶、くせがなくておいしいです。
私はここでスリファを知って購入してから
（１発目は無難＆応用が一番ききそうだったのでバニラ）
まず抹茶とコーヒーとバナナミルメークを買いました。

そういえば抹茶プリンもいいかも…

115 ：スリファななしさん：02/06/15 00:56

>>111さん！豆腐ムースの作り方もし、よろしければ、教えていただけないでしょうか？

116 ：スリムななし(仮)さん：02/06/15 09:26

＞111さん！

わたしも知りたいです。
家にお豆腐が余ってるので、作りたい～。

117 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 06:57

抹茶やバニラやスープもあるんですか？
井筒屋見てて、ドリンクタイプはチョコの徳用しかなくて、
バーよりドリンクのがいいけど
同じ味をずっとってのは飽きると思って諦めてたんですが・・。
みなさんどこで買ってます？
でも、井筒屋よりすごい高いのかな？ﾁｮﾄ高い程度なら試したい！

118 ：１11：02/06/16 11:48

豆腐ムースの作り方って言っても、レシピうろ覚えで
かなり適当に作ったんですが
絹ごし豆腐を２・３回裏ごしして、
もったりするまで混ぜる？って言うか練るんです。
そしたらそこにスリファ投入！！
私はあのスプーンで２杯入れました。
あと、甘くしたかったのでココアの素？も少し加えました。
そして、よく混ぜたらそこに牛乳or豆乳を、好みの柔らかさになるまで
少しづつ入れてよく混ぜ合わせる。
そして容器に入れて冷蔵庫で２～３時間冷やすだけです。
フードプロセッサーとかある人は、楽チンでいいかもしれないですね。
ただ、ない人はよーく裏ごさないと豆腐のツブツブが
見た目的にちょっと気持ち悪いかも・・。
ってな感じです！これで大丈夫かなぁ？

119 ：名無しさん：02/06/16 14:33

>>118
レシピThanksです。
簡単なんですね。
絹ごし豆腐は1丁でいいのですか？
今度作ってみます。

120 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 16:47

メリディアと併用しようと思ってるんだけど問題なしかな？

121 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 17:24

＞118
ゼラチンはいらないの？

122 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 18:27

ムースってゼラチンいるの？？

123 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 19:25

スリファでだらだらとダイエットしてたんですけど、（飲んだり飲まなかったり・・・。）
半年で７キロ痩せました～！！夏に向けあと３キロくらい痩せたい！！

>>118
豆腐、健康にも良さそうだし、おいしそう！私もやってみます☆

124 ：スリムななし(仮)さん：02/06/16 23:56

しばらく生理前の旺盛な食欲に負けてたけど、やっと生理も終わるので、
がんがるよー。
朝はペットボトルに自宅から仕込んでいって、仕事中飲んでる。
以外とお腹にはたまる。
１１時半位からお腹空いてくるけど、我慢できる範囲。
でも夜は口寂しいねー。
ゼラチンはお腹にたまりそうだからやってみようかな。

さて、お腹空かないうちに寝るとする。

125 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 02:31

下がってたので上げちゃいます。
今スリファお試し３缶セット到着町のものです。
みなさんのレスピとてもおいしそうで。。。マネさせていただきます。
はやくこないかなぁ～

126 ：１11：02/06/17 09:54

＞１２１さん
レシピにはゼラチン書いてなかったよ。
入れたらプリン風になるかも？

127 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 20:07

キャラメル味のバーで、ぱりぱりした食感のってどれでしたっけ？
名前忘れてしまいました（涙）
３種類くらいありますよね・・・。

128 ：スリムななし(仮)さん：02/06/17 21:19

http://www.456.com/index.shtmlって海外？頼んだけどまだこない。

129 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 01:39

>128
・・・これはﾈﾀ？

130 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 02:49

＞１２７
今お試し１２本セットを頼んでるので到着して食べたら報告しますね。
って遅いか。。。

131 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 09:16

>>128
海外に決まっとるやろｺﾞﾙｧｧｧｧ!!!!
過去ログ読まんかいﾌｧｯｷｨｨｨｨﾝ!!!!
ちなみにﾜｰﾙﾄﾞｶﾌﾟで到着が遅いらしんじゃｺﾉｵﾀﾝｺﾅｽ!!!!
日本で売ってるなら教えてﾌﾟﾘｨｨｨｨｽﾞ!!!!

ﾈﾀにﾏｼﾞﾚｽ、ｶｺﾜﾙｲ（自分で突っ込み）

132 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 10:09

このスレって、まとめのページとかあったりします？
ないようだったら、作ろうかなーと思ってるんですが。

133 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 16:24

>>132
人任せでｽﾏｿだけど、ｾﾞﾋ作って欲しい!!
ﾚｼﾋﾟ最近増えたしね～

ﾌﾟﾘﾝ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだたー
歯応えあると良いね！

134 ：132：02/06/18 18:06

んじゃがんばって作りますー。
今3まで整理しました。

6はいつ頃読めるようになるかなぁ？

135 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 18:47

>>132　楽しみにしてます！ありがとう。

136 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 20:42

始めてから体重がふえたけれど、頑張って続けたら減ってきた人おられますか。
朝と夜のスリファですが、普通食もダイエットモードにしなければだめでしょうか。
前より増えてしまって辛い。

137 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 22:11

>132
是非お願いしたい！

>136
昼に食いすぎると朝・夜スリファにしててもだめだよねー、ワシもそうだ。
増えるってことはないけど・・・。
でも昼までダイエットモードだと、ストレスでリバウンドしそうだ。

138 ：スリムななし(仮)さん：02/06/18 23:42

食べる事・食べられない事ばかり気にしてるから、
「ツライ」って思っちゃう部分ってないですか？

んもー忙しいからスリファ簡単で大助かり！くらいに考えて、
あとは読書なりお風呂なり楽しんでます。
…全然忙しくはないんですけどね（ｗ

でも私もここ1ヶ月ほど体重が動かないのでちょっと不安がない事も無い。
まだまだ普通にもなってないのに～

139 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 00:52

みなさんスリファのみなの？運動とかはしてないの？

140 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 01:03

>>139
スリファと共に運動始めました。
フィットネス２日行って、１日休みのペースで。
エアロバイク２０分・ストレッチ＆マシーン筋トレ３０分。
ウォーキング３０分・水中ウォーキング３０分。
なのーに体重が減らないの…間に生理挟んでたけど。
サイズダウンはしてるけど。

141 ：136：02/06/19 09:50

そうなんです。
昼飯まで制限すると,結局挫折しそうなので、ほんとに普通に食べたいものをたべています。
御菓子とかも。
スリファで結構糖分取っててもなお甘味が欲しい私って一体・・・
でも、このまま効果が出ないと,結局挫折ですかねぇ(Y-Y)
これでも大丈夫と言ってくれる経験者求む。

142 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 11:36

来週グアムで買ってこようと思っているのですが過去ログを見たら
「売ってない」という情報があって(´・ω・‘）ｼｮﾎﾞｰﾝ
グアムのどこで売ってるのか知ってる方いませんか？

143 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 12:17

＞１４１
そこに原因ありそう
糖分取りすぎ食べ過ぎなんじゃないの？
昼だけ好きなもの・・ってドカ食いしてない？
運動もした方がいいと思うよ！

144 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 12:35

>>140
筋肉がついて体重がおちてないのかも。
もし体脂肪が落ちてるなら順調な証拠♪

145 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 13:35

スリムファースト井筒屋から届いて、さっそく試したみたらｳﾏｰ。

これ、普通の飲み物の中でもかなり美味では。

146 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 18:02

たしかに美味いが・・・。
甘すぎ！！！！
多分甘さで満腹感が得られるんだろけど、
日本人好みの甘さじゃないな。

いまチョコ味飲んでるけど、どうすれば甘さを減らせるか思考中。

147 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 18:07

>>146
私はプロテインと混ぜています。１：１くらい。栄養価も味も抜群よ。
プロテインも単体だとﾏｽﾞｰだけどね。

148 ：136：02/06/19 20:30

143さんありがとう。
やっぱり、糖分の取り過ぎですよね。
お昼だけで三食普通に食べてるのと同じくらいカロリーとってたら、意味ないじゃんと自分に言ってみる。

149 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 22:36

甘さをなくす基本は、

1.牛乳じゃなくスキムミルクで。
2.氷を入れて冷たく。
3.粉と水の割合を薄く。
が基本かな？
4.歯磨きをして味覚が麻痺してるときに飲む、ってのはどうか。　

150 ：スリムななし(仮)さん：02/06/19 22:39

今まで面倒で、冷えた低脂肪乳に入れてスプーンで混ぜて飲んでました。

今日、初めてそれに氷を入れてみたら、ただ冷たくなっただけだけど、
すっごいおいしかった！甘さも前より気にならなかった～

151 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 00:25

今日イヅツヤで頼んでたお試し３缶セットが届きました。
ウルトラって文字が入って無いから「ゲーッこれって古いヤツ？！」ってビビッたけど
スリファー本サイト見たらパッケージが変わっただけの模様。ホッ。

ところで、無脂肪乳って近所で売ってますか？
よくいくスーパーじゃ低脂肪乳しか売ってなかったんです。
買っていらっしゃる方、ドコ系スーパーか教えてくだされ！

152 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 00:42

無脂肪乳はジャ○コで見つけましたよ

153 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 00:56

低脂肪乳でカロリーは普通の牛乳の１割減。無脂肪乳でも２割減だからな。
残念ながら、ほとんど誤差の範囲のような違いなんだよね。

154 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 01:00

ｶﾛﾘｰはあんまりかわらないかもしれないけど、
さっぱり感があるし、ｶﾙｼｳﾑとか補強されてる低脂肪乳を買ってます。

でも、結局は続かないと意味ないので、低・無脂肪乳では物足りない方は
普通の牛乳でもいいんじゃない？と思う。

155 ：151：02/06/20 01:17

>152さま
早速のご回答ありがとうございます。
ウチの近所ダイエー系ばっかりなのでジャ○コ探してみます！
>153さま
ってことは低でも無でも、そんなにカロリー変わらないのかな？
ふだん牛乳飲まないので無知でした。ありがとうございます。
>154さま
カルシウム強化タイプもイイですね。
豆乳もあわせて、色々試して好きな味見つけてみます。
ありがとうございました。

156 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 13:30

>151
西友系のスーパーもたいてい置いてありますよ。無脂肪乳。

157 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 13:35

カロリー変わらないなら意味ないと思われ。

158 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 13:38

スリムファーストって、モディファーストみたいなやつのことですか

159 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 14:13

私は普通牛乳でｽﾘﾌｧ作ってる。
牛乳を少なめにして氷多めにしてやってるよ。

160 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 15:13

普段Ca低脂肪乳ですが、少しでも脂肪分摂取を少なくと思い、
無脂肪乳を手に取りました。
しかし、CaやMgがふんだんな無脂肪乳ってないんですね。
ﾁｮﾄの脂肪やカロリーの差なら、と思って
結局いつものCa低脂肪乳買ってます。
ダイエット中はカルシウム不足しがちだし。

161 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 21:53

あう

162 ：スリムななし(仮)さん：02/06/20 22:44

結婚、妊娠、出産で８㌔太ってしまい、現在スリファでダイエット中です。
産後も完全母乳にもかかわらず、独身時代の体重、サイズには戻りませんでした。
朝・夜スリファ、昼は普通とダイエット補助サプリ飲んで３ヶ月弱ですが、
体重は５３㌔→４７㌔に減りました。
始めて１ヶ月位はダンベル体操もしてたんですが、最近はほとんどサボっています。
そのせいか、太腿・二の腕・ウエストはサイズダウンあまりしてないような気がします。
夜スリファのみで最初はお腹が空いてキツかったんですが、今はだいぶん慣れました。
昼はストレス溜まるので、バクバクと普通のもの食べちゃってます。
食べ放題やバイキングとかにも結構行ってます。

もうそろそろチョコ徳用缶がなくなりそうなのですが、チョコ以外ならどの味が
オススメですか？
ちなみに「イヅツヤ」で頼んでます。

163 ：132：02/06/21 17:32

今週末にはまとめ　できそうです。
あんまりうまくないけど、ゆるしてね。
>>162
今まででた各味の感想もかきだしたんで、それも参考にしてね。

164 ：スリムななし(仮)さん：02/06/21 21:00

あちらにも書いたけどカスピ海ヨーグルト200gにスリムファーストの
ストロベリー味をスプーン１ぱい入れて混ぜると激ウマです。
スプーン１ぱいも入れなくても甘さがほどよくて良いし。
カスピ海ヨーグルトは牛乳だけでできるのですっごく助かってます。

今度これを氷らせてフローズンストロベリーヨーグルトにしてみます。

165 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 20:39

１食分の栄養成分を教えて下さい！

166 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 23:03

>>165
ｱﾌｫか?自分で調べろよｹﾝｻｸｰ!
これがｼｪｲｸの栄養成分なんだよｽﾘﾑﾌｧｽﾄｫｫｫ!!
https://www.456.com/cgi-bin/456/diet_info.cgi?A1~02020141-5.html
何だ？口が悪いってか？
ケンカごしでばあちゃんの豆知識を教えるスレの癖が抜けねぇんだよ！
回線切って首つってくらぁ！ｸﾙｼｰ

167 ：スリムななし(仮)さん：02/06/22 23:15

スリファ届きました。
明日からがんばるぞぃ

168 ：スリムななし(仮)さん：02/06/23 06:41

今日はなぜかすごい早起きしてしまったので、早い朝食です。
抹茶味の豆乳とバニラをまぜまぜしてみました。
色は野菜ジュースみたいで朝からちょっと気が引けたけど、
とってもおいしかったです。
前はコーヒー味でやったけど、味は抹茶の方が好きです。（私はね。）

169 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 01:51

>132
楽しみにしてます！

170 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 12:23

前からプロテイン飲んでますが、粉っぽくてﾏｽﾞｰ。
でもスリファで割ると、超ｳﾏｰ。

171 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 13:10

スキムミルクで作るとき、氷を大量に入れてみ。
フローズンシェイク風でｳﾏｰ。
甘さも抑えられるし。

172 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 16:10

大豆プロテイン入りってやつとどっちがいいんだろ？

173 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:37

栄養補助食品なの？それともダイエットに有効な成分が入っているの？
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。

174 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:40

夕食としてＳＦ＆サバスのウェイトダウン（スキムミルク割り）を作った。
はっきり言ってﾏｽﾞー！
サバス駄目ｼﾞｬﾝ・・・。

175 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:43

>>１７３
栄養補助だな。
他に飯食ったら意味なし。

176 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 22:59

>>173
スリファは大食い直してからやるべし。

177 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 23:47

スリファ生活していると、たまに食べる普通の食事が本当にｳﾏｰ。
特に炭水化物がめちゃくちゃｳﾏｰｰｰｰｰｰｰｰｰ。
米がｳﾏｰ。
パンがｳﾏｰ。

178 ：スリムななし(仮)さん：02/06/24 23:50

>>175
一日に一食をスリムファーストにすればいいんでしょ？

179 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 01:51

今までマイクロ､グローバルと試したけど、スリファが一番マトモな味する！
確かに甘いんだけどイヤ～な後味が残らないっていうか。
これなら続けられそうだ。
7/5にダンナの実家に行くのでそれまでに少しでも体重落とさないと。。。
エステで痩せたら行かなくなったらすぐリバウンド･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
痩せてた時にしか会ってないのでなんとかして戻さないとやばやば！！
がんばりますよ～

180 ：スリムななし(仮)さん：02/06/25 02:27

牛乳、豆乳、スキムミルク....
スキムミルクが一番カロリー抑えられるのかな？

＞179さん。
私も7/11に痩せてる姿しか知らない人達にあうので
気合いはいってます。スリファって他のやつより
たしかに美味しくて甘いものへの執着もおさまるし
気に入ってます。お互い頑張りましょう！

181 ：スリムななし(仮)さん：02/06/26 02:11

132さんはどうしたんだろうか？とあげてみたりするテスト

182 ：151：02/06/26 03:12

一年前からジム逝ってるんですけど、不真面目だったのデス。
先月から気合い入れて週３通いにしてるんだけど、減ったの１キロだけ。
やっぱアタシって食い過ぎだわって気づいてスリファ初めてみました。

週末スリファ４食する間に、１．５キロ減！！
生理後ってのもアリでビックリするくらい落ちた。
コレ、えらいおなか廻りｽｷｰﾘしますね。
その後二日は体重変化なし、体脂肪のみ下がってる・・。
体脂肪率も落ちるのが不思議だなー。
やっぱプロテイン効果なんでございましょうか？

無脂肪乳の事教えてくれた方々、ありがとうございました。
過去スレも６以外はみんな読めたので参考にさせて貰ってます。
今日初めて冷凍ブルーベリー入れてみましたがメチャウマでやんす。
おいしいから、あんましガンバってるって気がしないのがｲｲ！

183 ：スリムななし(仮)さん：02/06/27 00:19

agetokou

184 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 03:27

2ちゃん鯖復活祈念あげ

185 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 09:56

今日ｲﾂﾞﾂﾔでｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝと一緒に注文♪
届くのが待ち遠しい･･･

186 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 10:42

今日の昼ごはんは
meal On-The-GoのHoney peanut
を食べる予定。

187 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 17:30

今日スリファ届いたよー。初挑戦。
ところで質問ですけど、私まだシェーカー持ってないんだけど、
シェークみたいにして食べたい(その方が食べてる気がしそうで…)です。
なんかいい方法てありますかね？
慨出でしたらすいません。

今年こそはこのお肉ちゃんともおさらばしたい…眠れ肉。

188 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 17:32

>>187
私はジャムの空き瓶でやってるよ・・・
他にペットボトルでやってるってﾔｼもいるみたいだよ

189 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 17:44

>>188
ジャムの空き瓶！？
氷ちゃんと砕けますか？

190 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 18:19

>>189
いや・・・氷は砕けないよ・・・
めんどくさいけどカキ氷作るやつで氷だけ砕いてそれで、ｽﾘﾌｧと牛乳まぜてる。
これでもなかなかいけるよ

191 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 19:59

妹の飲んでるニセマイクロバナナ味を飲んだ。
マズー！！！
スリファってやっぱ美味しい～。
だから飽きずにできるんだわと実感。
普通にチョコドリンクとしてうまいもんな～。

192 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 20:25

>>190
取り敢えず今日の晩御飯はスリファ～と鳥足食しました。
かき氷の要領ですか！
そうですよね、氷は砕けませんよね…＞ジャムの空き瓶
どうもありがとうございました！
明日にでも試してみます。

193 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 20:30

イワタニのミルサー系のやつ使ってみ。
ｺﾚｻｲｷｮｳ

194 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 20:42

>>193
高いですか？

195 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 20:47

山田電気なんかのまがい物で十分かと。
あと普通のミキサーでもＯＫ！
ようは氷が砕ければいいかと。
ミキサーなら安売りで980円で買えるし。

196 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 20:52

>>195
980円くらいで買えちゃうんですか。
えー、したら明日買いに行こうカナ…
でも普通に飲んでもカナリずっしりきますね！
粉の量少なめにしたのに…

197 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 23:18

ちょっと思ったんだけど、ビール酵母入れてミキサーかけたら
どうなるかな？？
さらに腹持ち良さそう……。マズイかな。

198 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 23:27

SF甘党のあたしには最高！！！
ねっとりとした甘さが後を引くね！(引いちゃダメなんだろうけど;;)
これなら続けられそう。
でも大きさ知らずに5缶まとめ買いしたあたしって…何

199 ：スリムななし(仮)さん：02/06/28 23:29

アメリカに住んでます。
スリムファーストの缶タイプ飲んでますが、おなかにたまりますね。
カフェオレ味は、いつまでも口の中に味が残ります。
（歯磨きしても）
やたらげっぷが多くなり、そのげっぷがカフェオレ味・・・。
あと、その後のおしっこがカフェオレの匂いなのよー！！
パイナップル味とチョコ味はそんなことないんだけど。

200 ：スリムななし(仮)さん：02/06/29 01:07

＞198たん

私も1360ｇサイズ3缶まとめ買いだよ～。

＞199たん

アメリカでは1360ｇ缶っていくらで売ってるの？
そっちってダイエット食品が充実してていいよね...。
でも、みんな太ってるよね....。

201 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 01:25

ageちゃうし。

202 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 03:59

>>199そうだよね。カフェ俺味、ウンチがカフェ俺の臭いするし…
今ドイツでやってまーす！
次はバニラに挑戦！

203 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 18:02

みんな粉どやって保存してるの？？
別容器に変えるかそのままか…
粉だから常温保存（容器そのまま)でいいと思ったんだけど。

204 ：スリムななし(仮)さん：02/06/30 21:51

私は常温保存で、元の容器そのままです。
開封して２ヶ月くらい経つけど今のところ問題なしです。

しかし３日ぶりにスリファ飲んだら、お腹下ってｲﾀｰ。
私はスリファ飲むと快弁になるんですが、効目抜群すぎ…。

205 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 14:18

あんま活性化してないね、ここ…
スリファで頑張ってる人、もう居ないの？

206 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 15:12

いる。
ﾈﾀが尽きただけ。

207 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 16:22

そうか、、、切ない。

208 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 17:44

はじめまして、ウルトラスリムファースト、今まで飲んだダイエット食品の中で一番おいしい、
、前にここの掲示板で海外に住んでいる人がスープタイプを飲んでいるといっていたので、
個人輸入のお店に問い合わせてもらったけどありませんでした(がっかり)
一番ストロベリーが好きです。
100円ショップでマイクロのシェーカーみたいなのを買ってきて飲んでいます。
ノンファットミルクと氷を使っています。
やっぱりいろんなメーカーの飲んだけどこれが一番いいなぁ。
値段も安いし…。
頑張って続けたいと思っています。

209 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 22:46

私も1日2食はスリファで頑張ってますよ～。
朝はスリファゆるゆるプリン
昼はスリファを普通に飲む
夜はトコロテンとグレープフルーツ。

とくにスリファぷりんは今ぐらいの時間につくると
朝、まったりどろっとしてて旨い！！

210 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 23:08

>>209
ちょっとそれは・・・明らかにカロリー不足では？
基礎代謝大幅に落ちてしまいますよ～

211 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 23:38

>>209
ホント…あたしだったら即死亡ですわ。
あたしは一日二回、スリファ飲むのと同時に
かる～くサラダとか鳥のささみとか何気に食してるよ。
あとの一食は普通に。
スリファだけだと腹持ちが長くない！！
授業中おなか鳴っちゃうモンね～恥ずかしい。

212 ：スリムななし(仮)さん：02/07/01 23:39

ﾌﾟﾘﾝ･･･ﾌﾟﾘﾝ？
美味そうどやって作るン？
既出デスか？

213 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 00:30

これってげっぷがプロテインの味になったりしますか？
プロテイン味が苦手なんだけど、バニラ味試してみたくて…。

214 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 01:04

スリファ試したいけど、糖質が多くないですか？普通なのかな？
それが気になってなかなか買えずにいます・・。

215 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 08:46

プリンってゼラチンで作るんでしょ？
スリファって温めても大丈夫？成分とか変わっちゃうんじゃ・・・

216 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 13:31

普通のスリファとウルトラは
効果のほどはどれぐらい違うのでしょう？
私たぶん普通のスリファ注文したと思われる…

217 ：スリムななし(仮)さん：02/07/02 14:08

>>215
209さんじゃないけど、前スレに書いてあったのを見たことがあるよ。
粉ゼラチンを少量の水と一緒にレンジでチンしてスリファと混ぜるの。
スリファ自体は温まらない。

218 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 01:00

スリファ始めてから3日目…
お肌がかなり良くなってきてる！
ニキビあとはまだ若干あるんだけど凸凹感がほぼ0になったよぉ。
肝心のウェイトは-1～2ほど。

順調といやぁ順調かな。

明日の朝はプリンで。今日作成初挑戦したよ。

219 ：スリムななし(仮)さん：02/07/03 17:40

>>218
私は２日目！朝、夜の２回飲んでジムに通ってる。
共に頑張ろうね！

220 ：215：02/07/03 18:20

この前前スレのレシピみてスリファプリン作ったら
スリファに入れたとたん溶かしたゼラチンが固まったんだが・・・
完全に液体の部分と微妙にゆるゆるの部分とゼラチンが固まりまくってる部分
とでメチャクチャまずかった・・・

スリファが冷たすぎたんだろうか。どうせ冷やすならぬるくていいんだろうな。
もう一回作ろうｗ

221 ：スリムななし（仮）さん：02/07/03 19:46

>214
sugarsについては、ずーっと昔のスレで「要は砂糖のかたまり」という
結論が出た。

で、カップスープ＋パスタみたいな１５８キロカロリーぐらいの
ヌードルなんかは、あんなにお菓子とはかけ離れた食事っぽい
味なのに、スリファよりも多い量の糖類が入ってますよ。
一度、他の食品の表示を見てみると吉。

222 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 00:31

>>219
がむばろう！

プリン作ったよ。
今くらいの時間に作成して翌朝食す。
出来は…プリンて言うよりチョコババロアみたいな感じになったよ～。
あたしすっごい甘党なんだけど、ババロア風にしたら
甘さが減っちゃってちょっと残念…
でもなかなかイケルよ。
甘すぎて食えねーよ！！って言う人はｲｲかもしんないね。

因みにあたしはコップ1杯の豆乳（もしくは牛乳）と水に
スリファをスプーン2分の1～3分の2くらい入れて飲んでるよ。
ババロア風のときはそれに2g程度のゼラチン入れました。

みんなはどうしてます？

223 ：214：02/07/04 00:41

>221
レスありがとう。
けっこう食べ物の成分ﾁｪｸとかするほうなんで、糖質の極端に高いものは
ストレスがたまらない程度に避けてるんです。甘いものジャンキーなんで
全く取らないとかはできないけど、意識はしてる感じ。
ん～、砂糖のかたまりか・・・。せめて低糖タイプがあったらいいのにな。
アスパルテームとか使って。でも、他のﾀﾞｲｴﾄｰ食品よりおいしそうで
心ひかれちゃう。甘いものジャンキーだし（Ｗ

224 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 02:05

ファインのビール酵母を大量にもらったので、スリファをミキサーに
かけるときに小さじ２杯分ぐらい投入してみました。ちなみに低脂肪。
……とりあえず味はいつもとあまり変わらない。
結果として、やっぱり腹持ちがいい＆お通じがよくなったかも？
カロリーは上がるけど、酵母は肌にもいいらしいししばらく続けます。

225 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 13:46

一人暮らしでご飯作るのも食べるのも面倒だから、
スリムファースト買った。動機が不純ですな…

226 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 16:08

これから夏暑くなるならスリファで作ったプリンがちょうどいいわ～。
少しだけコーヒー入れて作れば甘さも控えられるし。
残り1缶と少しあるので頑張らなくちゃ。。。

227 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 17:13

メロンパンとカレーパンなら、カレーパン
クッキーとおせんべいなら、おせんべい
チョコとポテトチップスなら、ポテトチップス
といった、甘いものよりは、おかず系？（塩系？）
のものを好む私には、スリファは超きついですが、
ぼちぼち頑張ってます。

チョコは苦手なので、バニラとストロベリーから始めました。
バニラは普通のバニラシェイクの味でまぁ、普通においしいです。
ただ、ストロベリーはマズイです。
バニラもストロベリーもミキサーでどんなにシェイクしても、
粉っぽさが残っちゃいますが、
これはどうにもならないんでしょうか。

228 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 17:27

>>227
私は
牛乳（もしくはスキムミルク+水）と氷を数個、一緒にミキサーして
問題なくシェイク風になってるけれど…
粉に対して水分が足りないとか…？？？

229 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 20:27

私は
牛乳200＋水100＋スリファ１　でミキサーしてます。
混ぜてから１分くらい置いた方が粉っぽさが少なくなるらしいので実行中。

氷を砕けないタイプのミキサー（しかも小さい）なので、
ミキサーで混ぜてから、容器ごと冷凍庫で２０～３０分冷やします。
そして再度ミキサーで混ぜると冷たくてシャリシャリでｳﾏｰ！！

230 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 21:11

やはり牛乳は低脂肪やノンファットの方がいいんですか？
あと、大豆プロテイン入りのがありますがあれはどうなんでしょうか？

231 ：スリムななし(仮)さん：02/07/04 21:19

>>230
牛乳の種類によってカロリーは誤差ほどしか変わらないから、気分の問題だと思う。

プロテイン入りのは栄養価が一番高いらしい。問題は味だな。一般のプロテインは
まずいからね。ソルプロテインスリファ飲んだことある方、味どうですか？

232 ：スリムななし(仮)さん：02/07/05 02:47

甘い！甘すぎる！
スプーン1杯＋無脂肪牛乳1カップをミキサーで…
買ってから、3,4回しか飲めていない。
甘味を抑える方法を　教えて～！

233 ：スリムななし(仮)さん：02/07/05 09:08

>232
スリファを気持ち減らしてみたらどう??
私もノンファット1カップ。
あとスリファは、スプーンに適当に隙間あけてすくって入れるよ。
すりきり一杯は甘いね。
あと、激しくかぶってますが、
やっぱ氷を２、３回に分けてたっぷり居れるとウマーッ!!
なんか泡立ちもよくなるような感じする。

234 ：再開派：02/07/05 10:42

去年の夏、スリファでダイエットして3ヶ月で8キロ
痩せたんだけど、それ以来モチベーション保てなくて
（3ヶ月続けたら、スリファ飽きた～～）
普通の生活（油物好きの大食い傾向）送ってたんだけど、
なんと3キロ増！（￣□￣；）！！
また今日からスリファ始めました。
早めに対処しておかなくては・・・ってもう夏やん・・（汗

235 ：スリムななし(仮)さん：02/07/05 14:02

私も甘すぎると思ったので、バニラならヨーグルトを、
チョコならコーヒーを混ぜました。
甘さがすっきりして美味しかったですよ。

236 ：スリムななし(仮)さん：02/07/06 22:36

スリファを凍らせてみたら、甘すぎてたべれませんでした。やっぱ私には飲むのが合っているのかな？下がってるのでage。

237 ：スリムななし(仮)さん：02/07/06 23:38

>>236
ageありがﾄﾝ！！

スリファって水だけで飲もうとすると、味変にならない？
甘さもカナリ減るし…
今日は始めてシェイク風に挑戦。
豆乳：牛乳:氷：SF＝１：１：１：１で、いざシェイク。
量も増えて、味も甘すぎずカナリGOODでしたよ。

スリファおいしいね。
でも今生理だから停滞気味…
早く終われーそして痩せ日を狙おう。

238 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 00:29

スキムミルクが１番と思われ。
凍らせると糖分が表面に出るので甘くなるのではナイかと。

239 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 13:22

スキムミルクってそれ自体ではすんごくマズクない？
昨日試そうと思って家にあった7～8年前のスキムミルク
ちょっと舐めてみたけどﾏｽﾞｰｰｰ!!!
ただ古いだけだからかな…？？

でもやっぱカロリーの事考えっとスキムが一番なのかな。

240 ：スリムななし(仮)さん：02/07/07 17:54

スキムミルクは基本的には美味いものじゃない。
だが味に癖がないからどんな味付けにもあう。
なにより脂肪分がほとんど無いのがよい。

241 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 00:32

スキムミルクねー
いくらくらいで買えますか？
因みに私は水だけで飲んでますがちょっと味薄くてウーンって感じ。

242 ：スリムななし(仮)さん：02/07/08 00:41

>>235
あったまいーい！
早速試してみるっ。
私も甘すぎてもてあましてたんだ！
わーい。

243 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 09:03

甘いって逝ってるみなさま、
>1に書いてあるDeathよ、２４０ml程度の無脂肪乳って。
１ｶｯﾌﾟと２４０mlじゃだいぶ甘さも違うDeathよ。
氷も３～５個入れてﾐｷｻｰにかけると甘さがかなり抑えられます。
ってか甘党には物足りないくらい・・。

ｽﾗｲｽしてﾊﾞﾗ凍結したﾊﾞﾅﾅ1/2本＋ｽﾘﾌｧﾁｮｺ　＝　(ﾉﾟДﾟ)ｳﾏｰ
40kcalくらいｶﾛﾘｰｱｯﾌﾟしてしまいますが、甘党にはたまらんｵｲｼｻですね。
冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰや冷凍ｲﾁｺﾞは甘みが減りますが、ｻﾊﾟｰﾘうまいDeath。

244 ：スリムななし(仮)さん：02/07/09 21:53

今日でスリファ8日目…
ゼナ（Eゼナね）と併用してるんだけど、今ンとこ
マイナス3キロ…＼（´ー｀）ノﾜｧｲ
別に全然苦痛じゃないのでﾏﾀｰﾘ痩せられそうな気がするよ
ガンバろっと
みんなも頑張ろうね

245 ：スリムななし(仮)さん：02/07/11 20:52

今日　注文しました。
過去ログざーっとみたけどスリムファースト自体
しったのはつい最近（ここで）です。
ダイエットに疎かったけど、試してみます。
結果報告にまた書き込みしにきます。

246 ：スリムななし(仮)さん：02/07/11 22:10

今さらですが、今日ミキサーを購入しました。
ﾊﾞﾆﾗ＋ﾊﾞﾅﾅ＋無脂肪乳＋氷、超うまかった～♪

247 ：sage：02/07/12 00:03

スリファのロイチョコ来たので、余っていたグローバルの
ココアと豆乳源を混ぜて飲んでみました！
味もかなりよかったし、これなら糖分も抑えれて健康的～～

248 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 00:04

↑間違っちゃったよ、はづかすぃ～～

249 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 00:13

何を間違ったの？

250 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 00:37

＞249　
　　名前にsageって･･･

251 ：スリムななし(仮)さん：02/07/12 23:18

ストロベリーよりチョコの方が溶けにくいね…。　　味もストロベリーが好きだわ！チョコはスリムトップス(グローバル)のココア味?に似た味だった。

252 ：スリムななし(仮)さん：02/07/13 00:12

age

253 ：スリムななし(仮)さん：02/07/14 16:01

あっしはストロベリー苦手だぁ。
イチゴ入れても厳しかったのでブルベリーいれたら(ﾉﾟДﾟ)ｳﾏｰになりますた。
クエン酸飲んでるんだけど、メチャ酸っぱいのね・・。
スリファに入れても大丈夫かなー？
試した人いませんか？

254 ：スリムななし(仮)さん：02/07/15 16:16

ずっと迷っていたけどこのスレを見つけて
イヅツヤで購入してみた。
まだ届いてないけどやる気十分です。
part７まで読むのに5日かかったよ。。。
最近このスレもすたれてきているので寂しい

255 ：スリムななし(仮)さん：02/07/16 07:02

＞＞２５４　
私も購入してスリファ（初）をやるき十分で
待っているところです。
結果報告楽しみにしてますね！

256 ：スリムななし(仮)さん：02/07/16 17:01

バーのハニーピーナッツに超はまった・・・。
むか～し昔、給食にでてきたピーナッツクリームの味。

257 ：スリムななし(仮)さん：02/07/16 20:41

このスレ見てどうしても欲しくなり
先週イヅツヤに注文して今日到着。
ＵＳＦのチョコロイヤル頼んだんだけど、おいしー！
しかも凄い満腹感が！
合わなかったら嫌なので４２５ｇ頼んだんだけど
早速追加注文して頑張ります！！

258 ：スリムななし(仮)さん：02/07/16 22:49

バーが20本くらいあるんだけどどうしよう、、、。
あきちゃった、、、。
食べるかなーとおもって毎日持ち歩いてたら
とけてへんな形になっちゃった。うー。

この季節はドリンクにかぎるね。

259 ：スリムななし(仮)さん：02/07/17 20:53

slim fast届きました。さっそく味見。
水+スキムミルク+低脂肪乳+氷でシェイク。
おいしいです。
４５６でデッかい箱のほう（チョコ）3,640円ですね。
これがMDの代用でおきかえできて体重もぼちぼち減ってくれたら
いいなー、、。
バーは考えてなかったけど、次回　粉買うときついでに買ってみよっかな。
後日　減り具合レポします。

260 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 10:35

パワーミキサー買ってから、職場のお昼ゴハンにもスリファを飲むようになった。
今までは、朝と昼普通食で、夜だけスリファで、１月で３キロくらいしか減らなかった。
パワーミキサー買ってから、昼と夜にしたせいか、1ヶ月で７キロ減ったよ。
産後太った２０キロを戻すのはまだまだだけど、もっと頑張る！

パワーミキサーいいよ。コップに粉入れて持っていって、職場で牛乳注いでスイッチオン！で
美味しくシェークになるし。今までは空いてるペットボトルの500mlのやつに入れて振ってたんだけど、
あんまり美味しくならなかった。

261 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 16:29

>>260
一ヶ月で7キロってすごいですね。
やはり昼と夜にスリファがいいのかも。
運動はしていましたか？

は～結婚式が決まったので痩せないとドレス着れないよ。
もうデブスな自分が嫌。。。

262 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 18:21

スリファとゼナ一緒に使って今んとこ5ｋｇ減。
7/1に始めてから半月強だけど、なかなか順調でございます。
無理なく続けられて、イイね！

263 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 18:27

>262
体には無理が来ていると思うが・・・

264 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 18:36

>263
うーん・・どのくらいの身長&体重かというので
違うかもしれないよ
けっこう太めの人は初めから沢山落ちるからね

265 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 21:09

今日から始めたんだけど．．．美味い！美味すぎる！！
骨太スキム＋水＋スリファをミルミキサーにかけて飲んだけど
あまりの美味さと甘さに、これで本当にダイエットできるのか
逆に不安になり痩せる自信が無くなってきたよ。

痩せる自信が無くなってきたよ。
　　

266 ：スリムななし(仮)さん：02/07/18 21:56

>>263

身長165の体重65（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯだからそんなに負担ないYO

ああ目標は遠い…

>>265
ホント、美味しいよね。
でもあたしはSFと共に軽く食事もしてるけど体重落ちてるから
大丈夫だよ。
頑張りましょう！

267 ：スリムななし(仮)さん：02/07/19 20:25

スリファのためにミキサーを買ってしまったよ。
今日からがんばるぞーっ！

268 ：ぴか：02/07/19 23:35

はじめまして。
教えて下さい。
スリムファーストってどこで買うと安いですか？
この夏５キロは痩せたいんですが。。

269 ：ぴか：02/07/20 00:05

それとスリムななし（仮）さんは、
どれくらいの期間で何キロ落ちましたか？
教えて下さい。
身長も教えて欲しいなっ☆

270 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 00:35

>ぴかﾀｿ
かころぐ　を　よんで　みてね。
>>1　に　たくさん　のってるよ☆

271 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 05:56

>>ぴかネタでしょ？違ってたらアレなんで一応、コテハンじゃなければみんなスリムななし(仮)だよ。(Ｗ

272 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 06:03

ぴか＝りさでしょ？　☆使う辺り。りさﾀﾝは過去ログ読めませーん。インターネット持ってないから(Ｗ

273 ：ぴか：02/07/20 20:31

ぴか名はこれで最後にします♪
ごめんなさい。
２チャンネルって初めてだから使い方良くわかんなくて・・
ありがとう☆

PS、りさではないよっ

274 ：スリムななし(仮)さん：02/07/20 21:08

スリファって、チョコ系の種類が多いけど、味の違いってありますか？
今までバニラとストロベリーだったので、チョコに挑戦してみようと思ってます。
チョコレートロイヤルとか、チョコレートモルトとかチョコレートファッジとか。

275 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 01:10

>>274
チョコ系
ロイヤル→激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　正統派チョコレート
モルト→やたら甘いだけで変な味
ファッジ→甘さがあまり無い　豆っぽい味？がする

あくまで個人的な意見ですので。
ちなみにｽﾄﾛﾍﾞﾘｰは駄菓子にありそうな、安っぽい味とｵﾓﾀ。

276 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 01:43

>>275
レスありがとうございます。大変参考になります。さっそくロイヤル注文します。

＃確かにストロベリーは安っぽい味ですね。

277 ：身長160cmで52kスタート。：02/07/21 18:51

スリムファーストチョコ味／一週間目で-2k減量しました。現在50k ♪ヽ( ´∀`)ノ
一日2食スリファで一食は野菜中心の食事で。体調も崩れないし肌がすべすべに
なってきました～。井×屋さん感謝♪♪
目標48kまであと-2k！頑張るぞう。

278 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 19:32

>>277
私も同じぐらいです。
身長体重だけではないけれど、その比率って
なかなか落ちにくいかと思います。
48kgまで行ったら維持できるようスリファ手放せなくなりそう。
（なのは私であった・・・）

279 ：スリムななし(仮)さん：02/07/21 20:50

私は、スリファではないけど、同じような置き換えダイエットしてます。
で、２７７さんや２７８さんのような身長体重ですが、もう痩せなくて、
一日２食の置き換えでキープって感じになっちゃってます。
あと３キロくらい痩せたいんですが、それには断食に近い感じじゃないと
無理そう・・・。で、「太らない為に」もうずっと置き換え生活です。
スリファじゃないからさげときます。

280 ：スリムななし(仮)さん：02/07/22 22:02

スリファ始めて３日。
変化なし・・・って思ってたら生理に。

鬱だ。

281 ：スリムななし(仮)さん：02/07/22 22:47

誰か～
スリファで新ネタ考えてくれ･･･
もう同じネタの繰り返しにも飽きた。

新フレーバーでもでないかなあ。

282 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 06:45

みんな、痩せた？

283 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 10:53

無理なく、リバウンドしにくく落とすなら、1ヶ月で体重の5%って言いますよ。
だから少し無理している・・・と思うけどね。
65kgだったら、1ヶ月で3.25kgまで、ってことになるんだよ。

早く痩せたいのもわかるけど、「そんなに負担ないYO」ってのは、
ちょっと違うんだよ・・・。
スリファで固形物を取らないのなんかを差し引いても、2週間で5kgは
ちょっと頑張りすぎなのかも。

ダメ！って言っているんじゃなくて、間違った考えの人が増えると
嫌だったので、一応、書きました。気分害したらｺﾞﾒﾝね。

284 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 12:10

>>281
確かに。もおうネタが尽きたという感じかな。スープフレーバーのスリファがある
という情報が以前あったけど、あれってどうなったんだろうね？

スリファはジュースやお菓子っぽい味のものばかりだから、スープ味なら買いたい
人多いと思うけど。（スープってマイクロの間違いだったら怒るで。）

285 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 16:08

スープ飲んでみたいね。
特に冬は寒いからスリファ飲むのもキツイし。
イギリスしか売ってないらしいけど。。。

286 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 21:13

>>285
やはり実在しましたか（って、ネッシーか）。個人輸入で入手出来る方法ないです
かね？イギリスにいる友人とかに頼むしかないのかな。

287 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 21:29

でもそこまでして買う価値はあるんだろうか・・・
他にもダイエットスープ系の商品は日本にもたんとあるし・・・

288 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 21:31

>>286
スープのことはたしか過去ログに書いてあったはず。
イヅツヤさんに聞いたらイギリスの商品は扱っていないって言われたよ。

>>287
価値うんぬんじゃなくてただどんなものか飲んでみたいってだけでしょ。

289 ：(･∀･)チョコ味一筋：02/07/23 22:31

無脂肪牛乳より調整豆乳が一番わしに合うみたいどす。一ヶ月足らずで
徳用一缶(40回)で5キロ減。食費も浮く♪今後も続けます。

290 ：スリムななし(仮)さん：02/07/23 22:56

ちょっとジュース系の味に飽きてきたので、スープ味を試してみたいということに
なると、やはりマイクロに手を出すことになるのか･･･。

スリファは値段でも味でも栄養価でもマイクロにまずまず匹敵していると思うのだ
けど、スープ系の味が手に入らないという点で、ここだけはマイクロに流れざるを
えないというところでしょうかね。

291 ：スリムななし(仮)さん：02/07/24 12:53

上の方でスリファにビール酵母混ぜていた方、
その後いかがですか？肌の調子とか。
報告ｷﾎﾞｰﾝ。

292 ：104：02/07/24 14:11

前にスープのこと書いた奴ですけど、あのスープを飲むぐらいなら
自分で手作りのやつ作ったほうがいいかもって感じです（笑）。
最初は「おいしー」って思えたんだけど、
よく味わっちゃうとダメですね、やっぱ。
すごい溶けにくくて、粉の量がめちゃめちゃ多いんです。
マグカップ1/3ぐらいありました。
クルトンとか入ってるのとかは気に入ってるんだけど
カロリーとか普通に２５０ぐらいあるし・・・。
普通のスープと同じやん！って感じです。
味は３種類あって、全部クリーミー系です。
確かトマト＆バジル、チキン、マッシュルームとかだったと思う。
なんて、そんな情報どうでもいいか？
ちなみに私はオーストラリアからです～。

293 ：スリムななし(仮)さん：02/07/24 14:17

そうですか、今一ですか。ではとりあえずマイクロ買ってきます。

294 ：スリムななし(仮)さん：02/07/24 18:52

スープ系はオルビスのが安くておいしいよ。
でも栄養価は落ちる。

295 ：スリムななし(仮)さん：02/07/24 18:55

スリファでｲｲだろ！
でもスリファでスープ風味でたらカナリ売れるだろうなァ…安いし美味いし。

さっき中途半端にゼラチン入れて中途半端に固めたやつ食べたら
すげーマズー！！
死ぬかと思ったYO。
いつもなら最後の一滴まで絞り尽くすってかんじなのに
飲みきったら軽くオエってなった…。

作り方は、慎重に。

296 ：スリムななし(仮)さん：02/07/25 06:44

ゼラチンで固めるの美味しいよね。
スリファ+低脂肪乳240ｃｃに50ｃｃの水で5gのゼラチンを
ふやかしたのをレンジで溶かしたのを混ぜて固めてる。
チョコプリンみたいで美味しい。
あと1ヶ月頑張るのだ。

297 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 01:37

このｽﾚ下がりまくってますな（ニガ藁

２食をスリファにして１食は普通に食べる変則ブックスダイエットを始めて早２ヶ
月。着々と体重が減って、６キロ減。あと４キロ行きたいところだが、そろそろス
リファにも飽きてきた。味を変えてもやっぱり甘いジュースなんだよね、これ。

確かにスリファ、おいしいけど、飽きるんだよね。ほんと、スープ味のがホスィ。

298 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 08:39

ここ読んでスリファ再開しました！
昔やってたんだけどやったりやらなかったりだったから
今度こそ続けよっと！

ビール酵母入れてるよ。（大豆プロテインスリファ）
腹持ちがイイ感じ。んで、始めて３日目だけど肌の状態良くなってきた！
井筒屋さんにソイプロテインのカフェモカ味追加注文したし、
目標４７ｋ（／１６４ｃｍ）まで頑張るど！

299 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 08:51

>>298
おー…身長一緒だぁ。

ビール酵母入れたらどんな味になります？
腹持ちよさそうだけどﾏｽﾞｰになんない？

やはり164cmなら47～48㌔くらいが平均なのかなァ…鬱

300 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 08:52

300ゲトォ（華麗に、そして力強く）

301 ：298：02/07/26 09:57

>>299
レスどうもです。
ビール酵母は慣れないと引いちゃう味かも。
チョコ味でビール酵母の癖は薄まるんだけど、何とも言えない味に…
大豆スリファだからかな？普通のスリファでやったらどうなるんだろ？
甘いのに飽きたら気分転換にやってみるのがいいと思いますよ。
がっしり骨太、太って見られる体型なので体重47～48目標…
合う体重って人それぞれだから平均とか気にしないほうがイイと思うよ。駄目？

302 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 11:16

そうそう、人それぞれベスト体重ってありますよー。
同じ身長・体重でも、全然違く見えたりしますよね。
そんな私、あと３キロがどーしても痩せない・・・。鬱・・・。

303 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 22:19

スリファには怖い成分が入っていたりってことは
ないのでしょうか？
日本で発売されてないだけに少し心配なのですが。

304 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 22:22

あえて書くなら糖分をとりすぎてしまうってことか

305 ：スリムななし(仮)さん：02/07/26 23:39

妥当なスレがわからないから、ここで質問させてくださいー。
井筒屋さんで売ってる「アトキンス」ってゆうスリファみたいなドリンク、
乳糖分フリーらしく、気になってるんですが、ﾔﾊﾟｰﾘまずいかな？
飲んだことある方いませんか？スリファほどおいしくなくていいから、
糖質低いのが欲しくて・・・。でも、激しくまずいのは無理なんで（ﾜｶﾞﾏﾏ

306 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 00:18

スリムファーストってミキサーないと味はかなりマズイですか？
マイクロはミキサー無くてもシェイクすれば美味しく飲めたのですが。。

307 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 00:36

>>305
スリファが１杯２００Kcalで、アトキンスのやつが１７０Kcalだから、誤差の範囲
くらいの差しかないよ。スリファも牛乳使わず水で作れば、１２０Kcalしかないし。

308 ：305：02/07/27 01:46

>307
カロリーよか、糖質の量が気になるんですー。
書き方が悪かったかな、ｽﾏｿ。

309 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 04:15

>306
マイクロが美味しく飲めたのなら何の問題もないと思う。
でも、ミキサーを使うとマジで美味しくなるのであえて勧めたい。

私もスリファ＋低脂肪乳＋ビール酵母をミキサーにかけてます。
ビール酵母の味はそんなにしません。（量による？）
そしてめちゃくちゃ腹もちが(・∀・)イイ！です。
肌はもともと丈夫な方なのでちょっとわかりませぬ。

310 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 06:06

306ではないのですが、みなさんミキサーって
どこのやつを使ってますか？
上のほう読むと携帯できるのもあるみたいですよね・・・
氷も入れたいのでできれば氷が砕けるやつを
探しているのですが。

311 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 06:15

スリファって水で溶かしてもおいしく飲めますか？

312 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 09:19

>>311
水だとさらっとしすぎちゃってておいしくない。
牛乳だと濃くておいしいけど、カロリーを気にするなら無脂肪乳か低脂肪乳。

313 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 13:23

大豆プロテイン入りスリファは水溶き用だよ（170kcal）

314 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 22:02

イチゴかチョコどっち買うかまよってます。

315 ：スリムななし(仮)さん：02/07/27 23:00

>314
チョコをすすめる。
イチゴは薬っぽい気がするよ。
でも本当のおすすめはバニラ。
ココアを入れればチョコ味、冷凍イチゴを入れてミキサーすれば
イチゴシェイクだよ。

316 ：スリムななし(仮)さん：02/07/28 14:07

イギリスのスリファＨＰみたらバナナ味と
ホット用チョコ味スリファが有った…
いいなー

317 ：スリムななし(仮)さん：02/07/28 16:42

つい最近始めたばかりです。
ずーっと以前からやっている人は
話がループになっているみたいで。。
でも、初心者にはすごく参考になってます。
日本で安く（欧米なみに）手に入れることは
今後も無理なんでしょうか。
１缶1,000円ぐらいで売ってたらいいのになー
って思います。

318 ：スリムななし(仮)さん：02/07/28 17:29

バナナ味うまそー。
ホット用チョコ味はお湯で作るものなので、牛乳でアレルギー出る人向けなのかも。
ぜひ他国でも発売して欲しいっス。

>>317
井筒屋ＵＳＡあたりが有名。
他ショップで、ここの３倍・４倍の価格出してるの見た時はビビった。
今ならカード払いのほうが若干安いよ～。為替レート次第だけど。
過去ログ一度に読めとは言わないから、少しずつ読んでください。
フレーバーに関しての参考意見やオリジナルレシピなど、
有益情報の宝箱だからね。

近々、３フレーバーセットが井筒屋から到着の予定。
オリジナルレシピ、いろいろ試させていただきます。ワクワク。
そういえば、ここの衝撃緩衝材、エコフォームなんですね。
燃やしてもよし（有毒ガス発生せず）、水に溶かして流してもよし、土に埋めて分解させてもよし、と
非常に処分しやすいモノなのでカンドー。
些細な事かもしれないが、ゴミ分別がどんどん厳しくなってく世の中で
コレはとっても助かる。

319 ：スリムななし(仮)さん：02/07/30 09:10

スリファ始めたら本当にバナナウン子でますね！便秘気味だったので感動！
おまけに生理前なのにはだの調子よさげでウレシー
これはマジで続けられそう！

ビール酵母スレで出てた、美味しいビール酵母のオレンジ味と
チョコスリファ混ぜたら、まさに輸入系チョコ菓子のようでｳﾏｰだったよ！

味のバリエーションといえば、コーヒーに入れるフレーバーエッセンスも
活用できそうとか思ったんだけど…。やった人、いますか？

320 ：スリムななし(仮)さん：02/07/30 11:41

>>319
私はバニラにインスタントコーヒー入れてます。美味しいよ。

321 ：スリムななし(仮)さん：02/07/30 21:20

朝と昼もしくは朝と夜をスリファにしてます。
摂取カロリーなんて今まで気にしなかったけど
これならわかりやすいしいいですね。
イチゴ味+水+ヨーグルトがおいしいです。
こういうの初めてだけど、自分にあってるみたい。
バニラに絹豆腐とかガイシュツかな。
こんにゃくを砕いてナタデココとか。
小豆の水煮（無糖）抹茶、果物色々
試したいですー。
、、、ってまぁ普通に飲むのもまだまだ十分いけてる
初心者なんですけど。
目標体重（-3kg）まで　がんばります。

322 ：スリムななし(仮)さん：02/07/31 00:44

でかいミキサーをいちいち出して洗ったりするのが面倒でちっともつづかない･…
小さめのミキサーいくらくらいすんだろ。

ところで何味がおいしいんですかねぇ。ロイチョコ、私あんまりでしたー
カフェモカとかｳﾏｿ

323 ：スリムななし(仮)さん：02/07/31 16:52

ハニーピーナッツおいしいage。

324 ：スリムななし(仮)さん：02/07/31 17:59

スリファはじめようとしています。
教えてチャンで済みませんが、甘いんですか？
一食分牛乳と混ぜて後はお腹いっぱいになりますか？
バーも気になってるんですが・・。

325 ：スリムななし(仮)さん：02/07/31 20:12

マックシェイクくらいは甘いです。
私はお腹一杯になるけれど、普段どれくらい食べてるかによって
満足度は違うと思います。
バーは食べた事ありません。

愛想のない返答でｽﾏｿ

326 ：スリムななし(仮)さん：02/07/31 23:40

バーうまいよ。

327 ：スリムななし(仮)さん：02/08/02 01:03

お腹いっぱいというか、ミキサーで空気いっぱい含むと
「げぽー」って感じにはなる。
けど、「満足！」って感じにはならないかなー。
あくまでもアタシは、だけど。

小食の人なら大丈夫かもしんないけど・・・。
つうか、生理前はちょっときついな。
旺盛な食欲に負ける。

バーも、んまいけど、粉よりも甘い！よ。
歯が痛くなりそうな程甘い。
でもんまい。

328 ：スリムななし(仮)さん：02/08/02 01:40

>>308
既出だと思うけど、「カップヌードル一個の方がよっぽど糖質も脂質も多い」
んじゃなかったっけ？

329 ：318：02/08/02 18:57

３フレーバーセット（チョコロイヤル・バニラ・ストロベリー）が届いたんですが…
バニラとストロベリーのパッケージが古い（？）感じのだったんです。
ドリンクにストロー刺さってないヤツ。
これとストローの刺さっているパッケージと味って違うんでしょうか？
粉のサラサラ加減がチョコと全然違うし、初めてのフレーバーだからわからなくて…
飲み比べされた事のある方、おしえていただけると助かります。

330 ：スリムななし(仮)さん：02/08/02 19:06

今日初めて飲みました。
おいしいけどお腹すきそう。

ミキサーは、ハンドミキサーでもいいのかな？
調べてたらハンドミキサーが安かったんですが。
ちゃんとしたの買ってもこれ以外に使う可能性ゼロなので・・・。
ちゃんと空気と混ざってくれるのか心配なんですが
使ってる人いますか？ハンドミキサー。

331 ：スリムななし(仮)さん：02/08/02 20:05

ハンドミキサーより、氷も砕けるミキサーのほうが絶対いいよ。
どうしてもハンドミキサーがいいならそれでもいいだろうけど。

332 ：スリムななし(仮)さん：02/08/03 02:26

>>329
ドリンクにストロー刺さってない絵の方が
リニューアルしたパッケージ。
チョコロイヤルは在庫いっぱい持ってるんじゃない？
だからパッケージ古い方が来たのでは？
うちも１週間程前に来たロイヤル、古いほうだったよ。

粉は元々チョコレート系と他のでは質が違うと思う。
まぁ心配することないでしょ。

333 ：スリムななし(仮)さん：02/08/03 11:15

あげさせて

334 ：318：02/08/04 10:32

>>332
レスありがとうございます。
ストロー無しのほうが新しいパッケージだったんですね。
なんとなく古臭そうなデザインだったもので…。
バニラやストロベリーの感想ですが、
チョコ系と違ってアレンジしないと少し飲みにくい気がしました。
時間おいても粉っぽい気がするんです。
ストロベリーに冷凍苺を入れたら、ホントにファーストフードのシェイクみたいで
おいしくなるし飲みやすくなりました。
次回はヨーグルトにチャレンジ！

335 ：スリムななし(仮)さん：02/08/04 18:33

井筒屋でスリムファースト頼んだんだけど、
まだ届かない。。。
ゼナドリンのサンプルは届いたんだけど。。。

336 ：スリムななし(仮)さん：02/08/04 20:01

>>335
いつ注文したのですか？
問い合わせしてみるとよいかもね。
私は１週間ほどで到着（２回中１回とも）
です。

337 ：スリムななし(仮)さん：02/08/04 21:13

昔「カロリーメイト」の
チョコ味（固形）が好きだったんですけど
スリファのチョコ味（ドリンク）と似てますね～
これなら続けられそう。カロリーメイトよりも経済的だし。

338 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 00:49

３３５です。
いつだろう。。。もう一週間は軽く経っている気がします。
３３６さんはもう２回も注文してるんですね。
私は初めてです。
早くこないかなぁ。。
ゼナドリンはイマイチ効果は分からなかった。
まぁ３粒だしね。

339 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 12:51

スリファプリン作ってみました。
よく混ざるようにミキサーにかけたけど
やっぱり粉っぽい…。
粉っぽくならない方法って無いのかな？

340 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 15:49

アメリカ在住です。さっきスリファのバナナクリーム味のCM見ました。おいしそ～。今度買い物行ったらチェック。

341 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 15:57

どれぐらいもつんだろう？
去年の夏に開封済みのものはもう捨てた方が良い？
ごめん汚部屋住人で。

342 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 19:26

>>341
私だったら捨てる。
中身は固まってないかい？

343 ：スリムななし(仮)さん：02/08/05 21:57

スリファのチョコとフルーツを買ってあったのですが始めそびれてました。
明日からダイエットします！
162㌢51㌔（体脂肪26％）から47㌔（21～23％）に戻します！！
宣誓カキコ

344 ：スリムななし(仮)さん：02/08/06 13:09

>>335
ゼナのサンプルって飲めないやつじゃない？
確かｲﾂﾞﾂﾔさんに書いてあったような。。。（頼んだサイトにもよるだろうけど）

345 ：スリムななし(仮)さん：02/08/06 22:56

＞＞340
バナナクリームおしいそう
ソイプロテインのに興味がありますが、組替え大豆とか大丈夫かな？

346 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 01:17

スリファのバナナクリーム気になる・・・
ドリンクタイプかな？

347 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 13:39

をい、、、スプーンうまりすぎだろ。宝捜しかよ。

348 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 16:30

>>346
CMでみたのはドリンクタイプだったよ。今日買い物に行ったのにチェックするの忘れた。

349 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 17:24

>>341
私も春に買ったやつの匂いが変わってきたけど、どれくらいもつんだろう？

350 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 17:46

今日届きました！
チョコ味飲んでみたけど美味いです～！！
次はストロベリーとバニラ、どっちにしようかな？
私って粉っぽいのが案外良かったりする不思議な人なので、容器に入れて自分でシェイクして飲みます。（ｗ

でも氷細かくするのもおいしそうだなぁ・・・
ミキサーﾎｽｨ･･･

351 ：スリムななし(仮)さん：02/08/07 20:49

はじめてカフェオレ飲んでみたけど甘いですね
それにお腹が空く
これでみんな大丈夫なの？

352 ：スリムななし(仮)さん：02/08/08 17:27

>>351
慣れてないからじゃない？
スリファだけでお腹空くならわかめとか食べてみたらどう？

353 ：351：02/08/08 20:11

慣れれば大丈夫になってくるかな
最初は、ワカメや寒天でお腹膨らませた方がいいかもですね
ありがとう

354 ：スリムななし(仮)さん：02/08/09 00:15

あ！ミキサーの底にへばりついてるよ。

355 ：スリムななし(仮)さん：02/08/09 00:48

チョコにオレンジジュースちょっといれると
オレンジピール高級チョコみたいになるよ。
あ、ガイシュツでした？
バニラ＋桃＋ヨーグルトは？

356 ：スリムななし(仮)さん：02/08/10 05:42

>355
オレンジピールはお初かも！
すてきなカンジ
バニラの方はガイシュツっぽいネ。

ちなみに何ccくらいオレンジジュースいれてますか？

357 ：スリムななし(仮)さん：02/08/11 21:10

超既出だがチョコにインスタント珈琲で激ウマ！
甘さも抑えらるし。

358 ：スリムななし(仮)さん：02/08/11 21:12

痩せる事よりも大食いを直す事が大切ですね！
スリファでかなり良くなりました。
最初は辛かったけど・・・

359 ：スリムななし(仮)さん：02/08/11 21:23

ＳＦって食事代用じゃ物足りないかも。
栄養価も完璧とはいえないだろうし。
やっぱカロリー計算して食事改善の一環とするのがいいんじゃないかな。

360 ：スリムななし(仮)さん：02/08/13 11:11

チョコとオレンジうめえよおおお！ありが㌧

361 ：スリムななし(仮)さん：02/08/13 12:25

確かにスリファは栄養も完璧じゃないかもしれないが
、普段食べてる食事だって完璧ではないだろう。

362 ：スリムななし(仮)さん：02/08/15 11:23

栄養バランス的にはあんまりなの？

363 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 09:14

スリファは栄養バランスは取れてると思う。
脂質少な目だし。

364 ：スリムななし(仮)さん：02/08/16 22:13

>362
ｲﾂﾞﾂﾔとか本家アメリカサイトの栄養成分表でも見てきてごらん（w

365 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 13:43

チョコファッジ、チョコモルト、フルーツジュースの
お試し３缶セットがあったんですが、
どれでもいいので飲んだ感想を聞かせて欲しいんですが。

チョコばっかりじゃ飽きるのかな・・・。

366 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 20:37

一生食いつづけるのか・・・
　　　な～む

367 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 20:52

今日届きました！
チャレンジしてみます
すみませんが、牛乳と、スリムファーストの量はどれくらいにすればよいですか？

368 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 20:56

去年は秋になったらメッチャリバウンドしたよ
でも、今年もやっちゃうんだよな～
馬鹿な私
でもご飯作るのめんどいんだもん

369 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 21:02

わたしは基本は三食手作り低カロ食。
作るのがめんどいときや忙しい時だけつかってる。これもいいかんじよー

370 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 21:07

去年スリファ３ヶ月やって４７→４４㌔まで落としたんだけど
やめてから１年位でﾏｯﾀﾘと体重が戻り４８㌔になってしまいました。
冬は飲むの辛くてやる気でないよ。
今、暑いから今日から再開。
私はチョコロイヤルにバナナ入れるのと
バニラに冷凍ブルーベリー入れるのお気に入り。
たまに豆乳をちょっと混ぜたりしてたけど
ミキサーにかけると牛乳みたいにふわっとなりません（涙）
胸、落とすの嫌だから豆乳も一緒に入れたいのに。

今年はやめても戻らないように注意しよう。

>>341
私、去年の夏に買ったやつ飲んだよ。
大丈夫、だと思う。。。私は飲んだ。

371 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 21:14

胸減った

372 ：３７０：02/08/17 21:28

>>371
胸減るよね。
私Ｄ→Ｃになっちゃったよ。
何か胸対策考えんと。納豆食べようかな。

373 ：スリムななし(仮)さん：02/08/17 21:38

３月末からスリファ始めて、９キロ減った。
元々バニラやストロベリーシェークは嫌いなので
チョコファッジかロイヤルを買ってたけど
ロイヤルの甘さに耐えられなくなって
ずっとファッジです‥意外と飽きない（w

374 ：スリムななし(仮)さん：02/08/19 01:15

減るだけならまだしも皮があまるんだよね（鬱
脇のすぐ横のあたりのボリュームがなくなたよ～

375 ：スリムななし(仮)さん：02/08/20 11:05

排卵日でイライラしてて夜食くったら太っちゃいました（鬱
こういう根性だから太るんだな（笑）

スリファで前向きに対処しよう…

376 ：スリムななし(仮)さん：02/08/20 11:15

>375
そうだよ。前向きに頑張ろうね。
翌日、スリファを2回にするとか・・・調節もしやすいから、がんばろーね。
私もがんばろ。

377 ：スリムななし(仮)さん：02/08/20 12:15

>376
ありがとう～！頑張るよっ

胸対策だけど…スリファを豆乳で溶いたら
バストサイズ上がったよ。大豆効果かな？

378 ：スリムななし(仮)さん：02/08/20 12:45

>>377
それだったらソイプロテインのにしたらいいんじゃないの？
大豆効果だよ

379 ：スリムななし(仮)さん：02/08/21 11:34

特用バニラ今届いた！ジャンボ！ビク―リ！飽きるだろ自分！

380 ：スリムななし(仮)さん：02/08/21 12:26

夏はそのまま氷いれたり、アイスにしたり…と
楽しめるけど寒くなった時を考えるとﾁｮﾄ怖い…
バータイプにホットコーヒー（ブラック）が良いだろーか。
ホットＯＫタイプ＆スープも発売してぇ～！ヽ(`Д´)ﾉ

381 ：スリムななし（仮）さん：02/08/22 09:46

ドリンクタイプ、意外と腹持ちするな、と思いましたが
バータイプってどうですか？

382 ：スリムななし(仮)さん：02/08/22 13:40

>381
私はドリンクの方が腹持ちいいなと思いました。
バーは甘味が激しくて、あんまり噛めなくて丸呑みしちゃってるの。
それが原因かも。
でも、何かのときのため、持っていると心強いですよ。

383 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 00:02

商品が届いてないのに井筒屋から請求書が来ていた。。。
待ってるのに～～～～。
なんで～～。

384 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 01:01

スリファデビュー！
ヤフオクで買いました～
明日届くみたい。楽しみ♪
調子乗って井筒屋でバーお試しセットも買っちゃった。
もち痩せたいのもあるけど、
何より、美味しそうだから・・・(w

385 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 03:13

アメリカ在住です、基本的に昼夜を、スリムファーストに変えてるんですが
おなかすいてたまりません（涙

当方、缶ジュースのスリムファースト飲んでます。
みなさん、おなかすいたときの間食ってなに食べてます？

386 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 03:20

バナナと無脂肪牛乳
お腹溜まってよい
栄養あるし

387 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 08:48

>385
お腹空いた時はキュウリ、トマトなど食べてます。
外出時は野菜かじる訳にもいかないので(ｗ
都こんぶ食べてます。でもアメリカに都こんぶ無いですよね…
なにかカロリーメイトみたいなカロリーの判るオヤツ系の
栄養補助食品はどうでしょうかねー。
スリファにもたしかスナックバーが有ったような

388 ：スリムななし(仮)さん：02/08/23 22:23

きなこバニラ、ｲｲ！

389 ：スリムななし(仮)さん：02/08/24 19:29

スリファを夕食代わりにして２週間。
彼に痩せたねと言われますた。ﾔﾀｰ!!
１２００ｋｃａｌはちゃんと摂っていたので
もっと効果が出るのが遅いかと思ってたんだけど…
嬉しい限りです。続けよっと

390 ：スリムななし(仮)さん：02/08/25 21:56

スリファ、早く来い…

391 ：スリムななし（仮）さん：02/08/25 22:18

スリムファーストについて詳しく知りたいです。何かの雑誌の後ろの方とかに載っていませんか？マイクロとグローバルの狭間で迷ってるのですが、スリファにも興味が沸きました…。教えて下さい！

392 ：スリムななし(仮)さん：02/08/25 22:55

スリファ、来ない…２０日以上経ったから
井筒屋に問い合わせて再発送手続きしてもらった
けど一週間経ってもこない…まさか、とは思うが不安…

393 ：スリムななし(仮)さん：02/08/26 01:05

まだあったんだね～このスレ
早く目ぇ覚ませよ

394 ：スリムななし(仮)さん：02/08/26 09:33

>>391
過去スレ読んでから来てください

395 ：スリムななし(仮)さん：02/08/26 16:47

>389さん　どれくらい痩せたの？
私も届き次第、スリファデビューするつもりなんですよぉ。

396 ：389：02/08/26 18:48

体重は計ってないのですが(爆
主に、朝はビール酵母ヨーグルトと果物にスリファ半量・昼は玄米食・夜はスリファのみ
間食欲しい時はサラダか納豆とか食べてます．
運動はストレッチ＆ウォーキングの生活してます。

前に無理なダイエットしてリバったので痩せにくい体と化してます（涙
そんなに細くはなっていませんが…
シマロンのパンツのサイズがキツキツ２８→楽に２７に変化しました。
…まだまだ続けます！
スリファは最初はお腹空くけど、徐々に慣らして行けば楽に
続けられると思いますよ。
頑張りましょうね！

397 ：395：02/08/26 19:16

>389さん　ありがとうございます。
そうですか～体重は測られていないんですね。
私は産後太りで５キロ戻っていない状況なんですね。
最後の出産から４年が過ぎた今だと、ますます痩せにくい体質に
なっていそうで。運動も組み合わせてやってみようかな。
旦那にもうるさく言われてるし、ここで一発奮起して
頑張ります。ありがとうございました。

398 ：スリムななし(仮)さん：02/08/27 09:52

バー届いた。
チョコレートクッキードゥ、美味いんだが
粉のほうが腹持ちがヨシ

399 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 00:52

今日からスリファスタート！
牛乳なかったんで水で溶かしたけど（バニラ）、
結構ウマ―だった。
明日は低脂肪乳でちゃんとつくろうっと。
ミキサーも買いに行くゾ！

400 ：389：02/08/28 09:06

>395さん
スリファと併用でヴィタロッソ飲んでいます．
（安売りのドラッグストア（町田）だと２９００円程度）
私個人の意見ですが、ヴィタ飲んでから
体温が上がり汗もかき易くなったので
代謝落ちている方にオススメのサプリだと思いますよ

スリファ関係ないのでsageます

401 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 10:08

スリファ始めて大体１ヶ月。
はじめの内は慣れていない所為か少し太った（浮腫んだ？）が
ここのところ順調に、確実に少しずつだけど痩せていく。
これから始める方、がんがれー

402 ：395：02/08/28 13:03

スリファ到着！
早速バナナチョコシェイク作ってみました。
うますぎ。子供が飲みたいとうるさいです。
これなら飲みやすくてずっと続けられそう。
空腹に耐えながらがんがります。

403 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 14:23

スリファ今日発送したってメールきた。
１０日前後かかるんですよね↓（;--）
早くこーい！！

404 ：スリムななし(仮)さん：02/08/28 14:36

私は発送メールから５日で届いた。
ちなみに神奈川在住。

405 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 00:05

ゼリー作ってみた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まずくて死にそう。
何で？
チョコロイヤルに牛乳200cc+水50cc+ゼラチンで作ったんだけど、
苦くて変な食感。要するにまずい。マジで。
速攻、ゴミ箱へゴー。

バニラの方がいいのかな？
ゼリーは好きだけどこんなに気持ち悪い食感もあるんだって初めて知った。

406 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 00:09

私も今回は早く着いたよ。
土曜に発送メールきて水曜に着いた！
大阪在住です。

407 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 02:58

７月に、井筒屋でチョコ徳用缶注文したんだけどその時１８００円だった。
ところが今、約２倍以上の３６００円になってるじゃない？凄くびっくりした。
あの時はバーゲン価格だったの？

408 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 12:19

>>405
私はバニラで同じような分量で作りましたが、
プルプルしてるんだけど、食べるとなんか粉っぽい･･･。
味はﾓﾀｰとしてて全部食べきるのには時間がかかった。
イチゴとか混ぜたほうがおいしいかもしれない。

409 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 12:23

え～いま無脂肪乳＆チョコロイヤル＆インスタントコーヒーを
混ぜたもので作ったゼリーが冷蔵庫の中で「早く食べてくれ」と待ってるのに。
まずいのか～。食べるの勇気いるなぁ。

410 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 21:05

プリンよりも凍らせてシャーベット状のを
食った方が個人的には好き。
ンマイよー

411 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 22:57

>>409さん、
ゼリーの味はいかがでしたか？

412 ：409：02/08/29 23:25

激マズでした。。。
コーヒーの分量を若干多めにしたためか一口目はコーヒーゼリー？
のようでこりゃｲｹﾙ!なんて思ったりしたんですけど、
その後は胸焼けがして気持ち悪くなりました。
スリファ口にするとゲップが多く出ません？私だけ？？

明日はシャーベットいってみます。

413 ：スリムななし(仮)さん：02/08/29 23:55

ミキサーでシェイクする時、牛乳で割ると泡立ちすぎて
どうも飲みづらいので、牛乳＋ヨーグルト(無糖）で割るようにしたら、
泡立ち具合がちょうどよく、甘さも抑えられていいカンジです。
バニラ＋冷凍ラズベリー＋氷＋牛乳＋ヨーグルトがお気に入り♪
バニラ＋きなこも美味しかったです！

414 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 00:23

バニラシャーベットの方がまだ良かった。病人食の味に似てたけど
今度は低脂肪生クリームでアイスクリームにしてみたいな

カスピ海ヨーグルト＋低脂肪乳＋氷でバニラとチョコモルト飲んだ事あるけど
特にチョコの方は酸味が目立って死にそうで全部飲めませんでした。
きな粉もダメだった。粉っぽさが目立って咳が止まらなかった
チョコは相性悪いかも。

415 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 11:16

バータイプ味の報告。『アップルコブラー』
チョコ味は食傷気味だったから、ｲｲ!!腹にも溜まる。
フルーツ味だから香料きついと思ったらそうでもないし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

416 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 12:23

昨日から朝食だけ始めました。
軽い頭痛と、のどが異常に渇きます。
下り気味です。

ここで見たとおりにバニラ+バナナ+ヨーグルトでやったら
結構おいしかった。

417 ：416：02/08/30 12:38

朝から水を１リットルぐらい飲んだら
頭痛は治まりました。
普段ほとんど砂糖食べないからかな？

418 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 13:11

>416
風邪気味じゃないの？

419 ：416：02/08/30 13:15

風邪ではないと思うんですけど、
胃腸が弱いです。朝から冷たすぎたのかも。

420 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 21:11

夕食を結構減らしてるんだけど、なかなか痩せない！
スリファにしたほうがやせるかなあ？

421 ：スリムななし(仮)さん：02/08/30 21:55

今回はみんな早く来たんだねーー。
ウチにも早くこーイ！！
せっかくニキビ対策のビタミンＢ買って待ってるのに・・・
週末に注文したから遅いのかなあ？

422 ：（・ｋ・）　：02/08/31 20:14

こんばんわ。
私も参加させてください。
日々の暴食がたたって４キロ増。
かなりあせって再びスリムファーストを購入。
夜は生活的に無理なので
朝昼をスリファにしてみます。
チョコレートモルトがお気に入りです。
４キロ減るまで頑張ります!!

423 ：スリムななし(仮)さん：02/09/01 02:32

ストロベリーみんな嫌いなの？特用ほしいさ。

424 ：スリムななし(仮)さん：02/09/01 17:06

私ストロベリー好きです。
今夜もプラスヨーグルトでいただきます

425 ：スリムななし(仮)さん：02/09/01 18:12

スリムファーストの詳しい解説が日本語で書かれてるところ無いですか？

426 ：スリムななし(仮)さん：02/09/01 23:04

最近はバニラ＋シナモン（製菓用の粉末）が気に入ってます。

427 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 12:36

ストロベリー味、食しますた。
お菓子っぽい味で私にはｳﾏｰ!!!
だけどアメリカ系香料菓子っぽい味だから
好みが別れる味だろうね。アイスにしたらｳﾏそう

428 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 17:39

今日スリファ来ﾀ。通常発送なのに、４ｶで来たのには驚き

429 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 17:47

みんなスリファ飲み始めて成果ある？
最近そういう報告あんまりないよね。。。

430 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 18:49

最近飲み始めて過去ログざっと見たけど、
なんかデブがダイエットしてる気分を味わうための
商品みたいだね。
と書いたらデブの猛反発くらいそうだけど。
やっぱり食事だけで減らそうというのはね。

431 ：スリム名無しさん：02/09/02 19:39

バーお試しセット→ダースで３箱ぐらい→７箱詰め合わせで、
１年ぐらい経過。お昼ご飯がスリファでなくても２００キロカロリー
未満で抑えられるようになったので卒業しています。
（ヨーグルトと野菜ジュースとかカロリーメイトみたいなのとか）。
痩せましたよ。今までと同じカロリーの食事をしてた人は
痩せないだろうけど。カロリー減らしても痩せないとは、
どんな罠ですか＞430

432 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 20:00

単純に、今まで１８００キロカロリー摂取して
４３０さん。
体重を維持している人が、１食をスリファにして
１４００キロカロリーにしたら、１０日で
４０００キロカロリー減って、２０日間で
１キロぐらいは減る、、人間の体もリズムあるから
３か月で２～３キロ減らせないかな、、

433 ：432：02/09/02 20:02

↑４３０さん。を入力場所間違えました。
ごめん。

434 ：430：02/09/02 22:19

うーん、書き方はきつかったと思うが、
>>432のようにうまくいかないと思うよ。
1800キロカロリー摂取してた人が1500キロカロリーにしたら、
体はめいっぱい吸収しようと頑張るし、食事をもとにもどせは
また太るよ。
食事制限だけで痩せるのはもともとたくさん食べていて、
かなり体重の多い人だと思う。あるいはまだ10代の人とか。
いずれにせよ運動しない限り、基礎代謝の低下はまぬがれまい。

スリムファースト、すごい砂糖入っているよ。
砂糖のとりすぎは太りやすい体になるんだよ。（マフェトン法より）

435 ：スリムななし(仮)さん：02/09/02 23:40

>>429

私はで８キロ痩せましたよ（現在も進行中）。スリファ甘すぎなので、プロテイン
の味付け程度に使ってます。まずいプロテインもこれでｳﾏｰになります。小顔になっ
たとか、若返ったとか言われ、とりあえず満足です。８キロ違うと世界が違って来
ます、ほんと。

436 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 09:36

私は身長164㌢で運動・ヴィタロッソ服用しつつ
52㌔から49㌔に落ちました。
現在も進行中なりね。
たまーにしか体重計れないから今はモット減っていることに期待。

スリファはプロテイン・スリファ（水で溶く方）の方が美味しい
と感じる私は味覚おかしいっすか？

437 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 09:40

あのう…スリファって糖分多いかも知れませんが、
その分ダイエット中の糖分への欲求が軽減されて
ダイエット中のお菓子ドカ食い防止と、
いざ糖分摂取してしまった場合での過剰吸収が
抑えられるのではないかと思うのですが…？
過去ログにもそんな感じのカキコあったし。

438 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 11:16

自分に合っていてｽﾄﾚｽが溜らず長続きするﾀﾞｲｴｯﾄ方法が
一番ってことでｽﾘﾌｧ続けﾏｰｽ

439 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 12:36

前に頭痛がすると書いたものなんですが、
その後調べたら血糖値が急激に上がると逆に下げようと働いて
低血糖になる場合もあるそうです。

私は普段甘い物をほとんど食べないのですが、頭痛がおきた方はどうですか？

>>437
＞いざ糖分摂取してしまった場合での過剰吸収が
＞抑えられるのではないかと思うのですが…？

どうして抑えられるんでしょうか？

440 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 13:15

>439
437です。
ダイエット中に糖分をとっておく＞体が糖分に慣れたまま＞
甘味を食べたときに体が糖分を過剰要求しないのでは…？
と思ったわけです。
素人考えで安易に書いてしまったもので...
混乱させてしまったらごめんなさいね。

441 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 15:32

>>429
昨日の夜から始めたけど、今日の朝計ったら５２→５１.５
チャリも、１２キロ往復で走ってるから（学校まで）
もっと減ると思うよー（＾＾）

442 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 19:37

ｽﾘﾌｧﾌﾟﾘﾝをつくって半分くらい食べたら
後の半分は凍らしてｼｬｰﾍﾞｯﾄにしてる。
一回の量を間を置いて食べるからむやみな間食、避けられる

443 ：スリムななし(仮)さん：02/09/03 21:27

>>439
血糖値増加→低血糖の為に頭痛おこしてるのなら、
食事時やスリムファースト飲む時にグヮバ茶とか、ヤクルトの蕃痩麗茶飲んでみたら？
ってか、ブヮバ茶だけでも自然と痩せれるけどね。

444 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 03:03

>429
昨日、病院で計ったら５５ｋｇ→５０ｋｇ（３ヶ月）１６３ｃｍ
ダイエットって言うと栄養の事ちゃんと気を配らなくては・・というのが
ストレスだったんだけど、スリファのお陰で食べる事に対してストレスが
無いのが一番嬉しいかな。
それまで拒食と過食を繰り返してたんだけど、かなり落ち着いてきてる。
でも、一ヶ月二ヶ月じゃなくて半年とか一年位のスパンで見て行かないと。
一時の体重の増減の結果だけ見ても、ね。。。

445 ：スリムななし(仮)さん：02/09/04 13:02

ちょっと前に井筒屋でチョコ徳用缶のセールやってた気がするんですけど
チョコ味以外もセールならないかな～

446 ：前スレ740：02/09/04 13:27

みなさんお久しぶりです。
そろそろ皮ｗも落ちついてきたようなので、
スリファ生活を再開する事にしました。

ちなみに私の経過をご存知無い方の為に
2002年1月20日69.0キロ→2月20日64.8キロ→3月20日60.6キロ
4月20日57.4キロ→6月5日56.0（スリファ1回目終了）
その後は現状維持に努めて今現在54.8キロです。

レシピなどは根っからのぐうたらですので情報提供できませんが、
適当に経過報告していきますので、一緒にがんばったり
応援して頂けると嬉しいです。
よろしくお願い致します。

447 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 01:10

ふしぎカップ凍らせて混ぜたらシェイクになるやつ
チョコロイヤル+牛乳+コーヒーでやってみたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
そこはかとなくパピコの味。
がいしゅつだったらごめりんこ｡

448 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 12:29

この過去スレとかに良く「水を２リットル飲まないと駄目」って
出てくるんだけれど、それは何故？

449 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 17:14

<448
何個か前のレスにスリファ飲んで水分とらないと
肝臓悪くすると聞いた、というような事が書いてあったと思います
（うろ覚えなので間違ってたらｽﾏｿ）根拠はわかりませんが…

でも、何にせよ水分を一日に２Ｌ摂るのは良い事といいますし
飲んでおくのに越したことはないと思いますよー(^o^)／

450 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 19:10

>>447
ふしぎカップって何ですか？？？

451 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 19:54

開封済みの安く譲ってもらって今日カフェモカ始めて飲んでみましたー
んーーーまい（藁
親に飲ませたら、「よくこんな粉っぽいの飲めるね？」って
言われた（ちょっぴりｶﾅｼ
あたしは粉っぽいって思ったことないけど、やっぱ人によって違うんだねー
（当たり前）

>>450
私も思った。４４７さん、何？？

452 ：スリムななし(仮)さん：02/09/05 23:13

>448
ファイバーがたくさん入ってるから、
水分取らないとかえって便秘になっちゃう罠・・だったような気もする。

７月に一週間ほど飲んで４キロ痩せたんですが、
私の痩せた様子を見てた知り合いに
残ってるのも新しく頼んだのも横取りされますた。
また注文したので一週間後くらいから再開します。
こんだけ時間が経ってて、ついでに旅行にも行ってるのに
（旅行いくと食いまくるのでいつもは２．３キロ増えちゃう）
リバってないってスゴいかも・・。

453 ：447：02/09/06 07:20

>>450　>>451
「シェイクカップ」って名前で
コップの内側に冷却液が入ってて
本体凍らせておいて好きな飲み物入れて
混ぜ棒が付いたカップをくるくるすると
シェイクとかシャーベットみたいなのができるというブツ｡

わかりにくくてごめん…
今日もやろうと思ってたら牛乳親が全部飲んでたーﾑｷｰ

454 ：スリムななし(仮)さん：02/09/06 10:25

>>453
レスサンクス。
そんなものがあるとは知らなかったです。
どこで売ってていくらくらいするの？
教えてちゃんでｽﾏｿ。

455 ：454：02/09/06 11:41

探してみたですシェイクカップ

http://www.beerserver.net/syouhin/shake.html

これだと思うんだけど、なんかよさそう。
でも夏終わっちゃった( ﾟдﾟ)

456 ：スリムななし(仮)さん：02/09/06 14:57

アイスクリームメーカーのカップ版だにゃ。

457 ：447：02/09/06 21:13

>>455
それですね。
いろんな会社から出てるみたいですね。
しかし秋冬アイスもオツなもんです｡ええ。

458 ：スリムななし(仮)さん：02/09/08 08:11

ジュースミクサブルってどんな味かわかる人いる？
フルーツ系好きだから激しく気になるんだけど…

459 ：スリムななし(仮)さん：02/09/08 09:39

４３２さんの言ってることもわかるけど
それだとスリファ終了後もずっと人並みには食べられないんだよね。
しかも２～３キロって戻るときはすぐ戻るし・・・・
終了後に食事の量や中身をずっと変えたままでいられる覚悟があれば
４３１さんのように維持できると思うけど。
でも１年もスリファやったらもうやめられなくないですか？
やめたらカロリーオーバー間違いなしだと思うと怖い。
短期決戦でやってみようかなあ。
それと４３９さん！あなたはスリファやめたほうがいいと思う。
急に糖分を大量に取ったら急激にインシュリンが出て
かえって血糖値が下がる傾向が強い人がそれを繰り返すと
糖尿病の誘因になるそうです。
父親が医者に注意されてびびってます・・・・肥満気味なので。

460 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 00:06

チョコモルト＋豆乳　ウマー

461 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 11:46

>>459
つーか、どんなダイエットだってそうじゃん？

運動にしろ、食事にしろ、今まで気をつけないでいたから
デブったわけだし、いったん痩せた！はい、じゃぁ今までの生活に
戻しましょう！じゃリバるの当たり前でしょ。

食べ物に気をつけるか、筋肉つけるか、運動をこまめにするか・・・
そのどれも必要なくて、いったん減らした体重を維持出来るダイエット
方法があったら、世の中にこんなにデブがいるわきゃない。

うさんくさいと思うんだったら違うダイエット方法を探した方がいいと
思うよ。

462 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 22:20

人並みの食事だったら太らないだろ

463 ：スリムななし(仮)さん：02/09/09 23:30

タンパク質をたくさんとるときは水を大量に飲まなきゃ
だめよ。でもスリムファーストってそれほどプロテインははいってないね。

464 ：前スレ740：02/09/10 08:14

>>459
確かにそうだと思います。
ただその考えは私が巨デブっていた（今でも太いが…）頃に考えていた事です。

スリファで努力したおかげで胃が小さくなったので、
私は3ヶ月スリファをお休みしたけどリバってません。
食事量は今でも普通の人に“食べ過ぎ”と言われるくらいですが
スリファを始めた頃ほど食べようと思っても食べられない罠…

亀レスｽﾏｿ

465 ：432：02/09/10 20:22

スリファがダイエットに一役かった。
でもって、いま少しずつ普通食に戻している。
リバウンドしないかとびくびくしつつも
一生手放さないわけにもいかないかな、と
じょじょに、、、

466 ：スリムななし(仮)さん：02/09/11 16:04

age

467 ：スリムななし(仮)さん：02/09/11 19:59

＞４５９の考えはデブ（の多くが考えている）典型的ぐうたら思考なのがよく分かる。
要するに、「簡単にやせたい！でもやせた後、今の食生活（＝快楽）ができないの嫌だ。」

「人並み」って言うけど「人並み」じゃないから太るんでしょ。
私は手抜きしてスリファで手っ取り早く体質改善を図り、ある程度体重が減ったら
改善された体質のための食生活のセオリーを自分に合った物を確立しようとしてる。
実際にはそう簡単なものじゃなくて、自分に合わない食生活にして体調崩したりする事も
あるけど、それなりに数年以上掛けながら合わせていくつもり。
私にとってスリファって手軽に取れる（ある程度整った）栄養食の一つって感じだな。
一日３０種類の食品、一汁五菜、カロリーを毎食考えて作るって大変だもん。
たった１週間で３食＊７日＝２４種類もの組合せの食事の用意なんてとても。

468 ：スリムななし(仮)さん：02/09/12 13:50

まぁまぁ。。。ﾏﾀｰﾘしましょうよー

チョコスリファにオレンジやバナナ入れるとｳﾝﾏｲという
話がでてますが、他に合うフルーツってありますかねー？
キットカット真似てパインでも入れてみるかな…
イチゴとか入れてもウマそう

469 ：454：02/09/12 15:42

257さんが言っていたシェイクカップ入手できました！
地元の大型スーパーで処分品\580(笑)
明日あたりにでも作ってみようと思います。
いい物教えてくれてありがと～。

470 ：スリムななし(仮)さん：02/09/12 20:31

シェイクカップ私も欲しいなー
明日スーパーまわって探してみよっと

471 ：スリムななし(仮)さん：02/09/14 06:42

>ジュースミクサブルってどんな味かわかる人いる？

オレンジジュース（１００％の）でシェイクすると一番おいしかったよ。
グレープフルーツやリンゴはまずかった・・・。
おいしいんだけど小児科のお薬っぽい感じだったよ。

472 ：スリムななし(仮)さん：02/09/14 08:35

１６７センチ、６９キロ→６６キロ
スリムファーストを始めて２週間めで、３キロ痩せました。イライラ感もなく
続けられているので、結構気に入っています。後１４キロ痩せないといけないので・・・
道のりは遠いですが、無理せずがんばってみるつもりです。
今月中にあと、３キロ痩せるのが目標。

473 ：スリムななし(仮)さん：02/09/14 12:15

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474 ：スリムななし(仮)さん：02/09/16 21:37

スリファとオールブラン混ぜて朝食に。
で、しっかり水分摂る。次の日の朝には便秘解消～
スッキリしますた

475 ：スリムななし(仮)さん：02/09/16 21:40

今日は寒いからホットで。

476 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 10:58

>475
ホットにしちゃ駄目って過去スレの中に書いてあった気が。
理由は…忘れちゃいました…ｽﾏｿ

477 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 11:33

>>476

たしか激マズだと書いてあったような・・・それと栄養が破壊される
とも書いてあったような・・・・？？私も不確かな情報でごめんなさい。

478 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 20:25

>>475
ビタミン類とかダメになっちゃうと思うけどー？

479 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 20:33

今日はストロベリーにゼラチン入れて冷やしたよーふるふるになっておいしかったけど、量が多くてゲプー！
ゼラチンで固める時は、牛乳少なめがいいかも！
一日一回でがんばってます！

480 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 20:50

最近スリファデビュー。
ドリンクにした時は強烈に甘いと思ったので、私もゼリーで食べてる。
これだと粉っぽさも気にならない。
牛乳はスキムミルクを使ってる。水にも良く溶けるし、濃度も結構
調整が効くので便利です。なにより保存管理が楽。

481 ：４７９：02/09/17 21:19

スキムミルクは、低脂肪のある？
わたしはいつもは無脂肪牛乳でやってるんだけど、
牛乳の脂肪は気にするほどのものでもないのかな・・・

482 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 21:45

スキムミルク＝脱脂粉乳（原材料　脱脂乳）

でございまする。

ちなみに当方今使用中のメーカーの栄養成分表示
粉末１００ｇあたりの脂質＝０．８ｇ

ドリンクタイプにする場合はメーカーの標準の作り方だと
大体低脂肪乳よりちょいと低め、無脂肪乳に近いカロリーに
なるはず。（大体どこも水200ｃｃにつき20～25ｇが標準使用量）

483 ：スリムななし(仮)さん：02/09/17 22:35

なるほど
たしかに保存はしやすそうだね！脂肪も心配ないなら、買ってみようかなー
スーパーでみてみます

484 ：スリムななし(仮)さん：02/09/18 13:20

>>476-478

え、ホットは駄目なの？チョコ味のスリファはホットにするとミルクココアみたい
で超ｳﾏｰなのに。。。

過去ｽﾚから読んでるけど、そんな情報ありましたっけ？確かにビタミンは高温で
壊れるか。残念。

485 ：スリムななし(仮)さん：02/09/19 16:49

いづつやさんのスリファの特集ページに美味しい飲み方の一例として
ホットにする、というのは書いてあった。

486 ：スリムななし(仮)さん：02/09/20 10:23

>>485
そっかー
じゃあホットは余り高温のミルク使わなければ平気なのかな？
ホットＯＫとなると、これからの季節もスリファ続けられるねﾔﾀｰ

487 ：スリムななし(仮)さん：02/09/20 12:27

>>485　探してみたけどみつからない。今はもう掲載されていないでしょうか？

488 ：スリムななし(仮)さん：02/09/20 14:01

ttp://www.456.com/special.shtml

↑の商品の大きな写真の下の紹介文の中に、ちょこっとだけ書いてあるじゃん。
栄養学的なことじゃなくてあくまで飲み方の一例だけどね。

http://www.slim-fast.com/index.asp
ここで調べてみるとか。

489 ：スリムななし(仮)さん：02/09/21 20:17

スリムファーストとホスピの兼用はどうでしょうか？
経験者の方お願いします。
経験者じゃない方の意見もお聞きしたいです。
よろしくお願いします。

490 ：スリムななし(仮)さん：02/09/22 17:37

あげ

491 ：スリムななし(仮)さん：02/09/22 22:36

９月頭からスリファ始めています。
１５９センチ、５２キロＳＴＡＲＴなのですが、
なかなか減らないー。
５１キロくらいまでしか減らないです。
やっぱり、長い目でみる覚悟で（？）頑張りますー

492 ：スリムななし(仮)さん：02/09/23 10:16

>>491
元が標準体重だから減るスピードが遅いんじゃない？
焦って一日三食スリファとかにしないよーにね
運動しながら頑張って～

493 ：491：02/09/23 10:33

ありがとうございます(><)
けど、学校行くと、細い子ばっかで、私なんかぽっちゃり系に入ってしまうので、
頑張って痩せますー
もちろん、３食スリファにはならないように。
運動は、学校まで往復２０キロの距離をチャリでこいでます。
やっぱり、チャリ乗ったあと測ると、０.５～１キロ位は減ってる。（一時的にだけど）

494 ：スリムななし(仮)さん：02/09/23 11:07

>>493
学校…ってことは成長期なのかな。
成長期だと多少のポッチャリは仕方ないって判ってても、
周りが細いと悩むよね～！何で皆細いんだろ？！
チャリ＆スリファは頑張って続ければ、結果はちゃんと出るよ(^_^)
あと、体育の授業あるよね？体育の時間、有効活用するとｲｲと思うよ～

495 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 18:52

中高生だとして１５９ｃｍ５２Ｋｇでぽっちゃりとは・・・・

保護者年代としてはちょうどいいよ痩せないでしっかり食べてよく運動して
勉強しなはれ、と言いたくなっちゃう、おせっかいでごめんね。

496 ：４９３：02/09/25 19:45

>>495
大丈夫です。おせっかいだとは感じませんでしたから。

そうですよねー。
なんでみんな細いのーー！？って感じです(><)
中学ん時は、あんまり思わなかったけど、高校来てから、細いヒト増えた。
脚とかスラーってしてるひとたくさんいるから、
それに比べてあたしの脚はなんなんだー！？って感じですー。
とりあえず、４８キロまで痩せてやる！！半年位は続けます。

497 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 20:20

結構チャリで距離走って頑張ってるようだから、脚に筋肉がついてるん
じゃないかな。それは今の生活に必要な筋肉じゃないかとも思うけど・・。

卒業してチャリを使わなくなったりしたら脚は自然に細くなるはず。

後食事量やカロリーを落とすダイエットとは別に、きれいな筋肉のついた
脚になるトレーニングとかもやってみるといいかもしれませんね。
今いろんな本も出てるし、検索すればネットでも情報が得られると思う。

498 ：493：02/09/25 20:56

ごめんなさい。
トピずれしてましたー
全然、スリファの話題じゃない・・・。

>>497
筋肉だといいなあー
アドバイスありがとうございます★

今日初めてストロベリー飲んだけど、
なんか粉っぽくないですか？？
チョコ・カフェモカのときは、あんまり粉っぽさはなかったんだけど・・・。

499 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 20:57

このスレに書くことじゃないかもだけど、スリファとグローバル、どっちがいいかな？
もうおなかがハンパなくやばいんです…。

500 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 21:25

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ試したことあるけど、私は我慢できなくて（味もあんまりおいしくなかったから）
３日ﾎﾞｳｽﾞ（短すぎ）
けど、スリファよりｶﾛﾘｰ低いから・・・うーん、味はｽﾘﾌｧのほうが好きだけど（ｱﾀｼは）

501 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 21:32

>>499
あんまりカロリーが低すぎるとリバウンドが怖いから
あえてカロリー高めなスリファにしてるよ

飲み比べてみて味が合って続けられそうな方使えばいいんじゃん？
続かなきゃ意味無いしさ。

502 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 22:17

これからが利場のシーズンだね
代謝下がってるから寒くなると･･･
私も昔は･･･

503 ：スリムななし(仮)さん：02/09/25 23:42

おやじと喧嘩してスリフア入りミキサーごとぶっかけちまった・・・一杯いくらだ？くそう！反省。

504 ：499：02/09/25 23:45

>>500-501
そっかぁ・・・なるほど。ありがとうございます。
今スリファ試してみるか、王道で頑張ってみるか迷い中。
１４５ｃｍっていうミクロなんで、必要カロリーも普通の人より少し少なめで
そこからさらに少なめに食べる、っていうのが苦しそうだなって思ってます。

505 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 03:37

色々試したけど、バニラ＋バナナが一番好きかな
カロリー高くなるけど、おなかにたまるし
次の食事でドカ食いしない

506 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 16:03

前に、バニラ＋ブルベリーと書いてあって
試したけどマズイ！！（私的には）
バナナ試してみよう。。

507 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 16:49

>506
まずくはないけど、つぶつぶがどうも気になる。
バナナはおいしいよ。チョコにも合うし。

私はバニラ＋コーヒーがお気に入り！

508 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 18:22

>507
確かに粒々気になる～
時々飲んでるけど

今日はストロベリーでプリンを作ってみる！

509 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 18:53

初めて注文しようと思っているのですが、何味がオススメですか？
多すぎて迷ってしまってます。参考にさせて下さい。

510 ：スリムななし(仮)さん：02/09/26 19:45

>509
アレンジ効くバニラはおすすめ

単品飲みならチョコモルト美味しいよ～

511 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 01:30

今日来ました。今回初めてバニラとチョコの徳用缶を１缶ずつ注文したの
ですが注文フォームの画像ではどちらもウルトラスリムファーストと記述
されていたのですが、バニラの方が”ウルトラ”の記述がないんですねえ･･･。
４２５ｇと同じパッケージの徳用缶サイズだったのですが、これは
間違えられたのでしょうか？交換したほうがいい？

512 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 05:40

http://www2.tokai.or.jp/himawari-hifuka/page021.htm

513 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 10:41

>>511
井筒屋さんで頼んだの？
ならウルトラしか扱ってないはずだから大丈夫だと思うよ。
フタが赤ならウルトラだと思う（確かウルトラじゃない方は白いフタ）
成分もウルトラは２０種以上はいっていて
ウルトラじゃないのは１０種程度だったし、もちっとよくパッケージ読んで見れば？

514 ：511：02/09/27 15:17

>>513　井筒屋さんできいてみました。最近新しいパッケージになったそう
です。まあ、そうかも？とは思っていたのですが。
真ん中のあたりにウルトラパウダーとはかいてありましたので・・・。
スマソ。

515 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 16:07

バニラ＋コーヒーか。
やってみよう。

516 ：507：02/09/27 19:21

>515
コーヒーフロートみたいな感じでうまいよ
甘過ぎるのがいやならコーヒーの量を増やせば
甘さも調節できるしね

517 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 19:25

ここデブ多そう。

518 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 22:44

>517さん　ﾃﾞﾌﾞで（・∀・）ｺﾞﾒﾝ!!

519 ：スリムななし(仮)さん：02/09/27 22:51

スリファストロベリー味とチョコ味半々に
混ぜてのむって前に書いてあったよね？
確かにアレ、ンマイです
スリファ同士混ぜてみるのもアリだね！！

520 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 12:58

スリムファーストって王道ダイエットと併用できるかな？
これって栄養バランス良いんでしょ？
王道も栄養バランスに気を使うものだからスリファに置き換えられるなら
楽で良いんだけどな。

521 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 13:52

置き換えダイエットにした時点で王道じゃない気がするが

522 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 17:25

>>521
王道って栄養バランスしっかりとってカロリー抑え目でしょ（食事の面では）
スリムファストも栄養バランスきちんとしてるなら同じじゃない？
手軽に摂れるかどうかの問題のような気もする。

それともスリファって栄養分ないの？（あるみたいなこと書いてあるけどさ）

523 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 17:42

だって王道をとなえる人たちって、スリファとかマイクロとかつかってると、すぐけなすもの。
そんなものつかわなくてもできるとか、リバウンドするとか。
王道って正しい食生活を身につけながら痩せるという意味合いもあるようだから、栄養あるからって手軽なダイエット食品ですませるのは、食事の取り方を学べないし、王道じゃないんじゃないの？
これはただの置き換えダイエットでしょ。王道スレできいてみ。
ちなみにわたしはスリファやってますが。
食事考えるのめんどくなくていいよーこういうと、王道主義の人にやめたらリバするっていわれるけどね。ちゃんとカロリーや栄養も勉強できてればいいんでない。

524 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 18:03

うわ～、何ヶ月振りかで来てみたらまだこのスレあったんだ！！
ちなみに私は少数派の「スリファで便秘になる体質」の人なのでできないよ～
井筒屋で買ったビッグサイズ缶が未だに場所取ってる

525 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 19:05

あたしも今日ストロベリー＋チョコロイヤル半々ずつで飲んだよー
ンマイね。
前、ファッジ＋ストロベリーでやって、
氷入れすぎて味かなり薄くなっちゃったんだけど、
今回は氷少な目にしました。
そしたら、おいしーー。
なんか訳分からない味だけど、おいしーー。

そういえば、イチゴスリファの時も、氷をいっぱい入れたら、
あんまりおいしくなかった。
（今は氷なしで飲んでいる）←これはオイシイ。

526 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 23:40

スリファ注文中。。
金曜日着予定がまだ届かない。。
井筒屋の時も届かなかった。
ＦＢＣも届かない。
縁がないのかなぁ。。
ＦＢＣはしっかりしてると聞いたんだけど。。。

はぁ～～～＞ため息

527 ：スリムななし(仮)さん：02/09/28 23:48

良くわかんないけどさ、
食事で痩せなきゃダメなんてさ子供じゃないんだから。
自分で決めてやればいいんじゃん？
「けなし」とか「心配」もあるとは思う。
だけど自分で責任取って考えてしてるわけだし。

ダイエットの王道は「結果、痩せること」が目標。
でもって痩せたらＯＫなんじゃないかな？

その後、運動したり通常食を考えたりしてさ。

食事で痩せるもＯＫ
スリファで痩せるもＯＫ

528 ：スリムななし(仮)さん：02/09/29 00:10

食事だけで体重減らすとリバウンドも早いよ
筋肉も同時に減らしてるから基礎代謝落ちて
さらにやせにくい体になってしまう罠

529 ：スリムななし(仮)さん：02/09/29 09:37

アタシはスポーツクラブに通って筋トレ・エアロビ・水中ウォークってカンジで
がんばってたんだけど、全然やせれなくて･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
食事のバランス悪かったんだよね。
それで朝・夜スリムファースト飲んだの。

プロテインのおかげか、ファイバーのおかげか、
それまでビクともしなかった体重がスルスルと（ｗ
前に低カロリー食でリバったので、昼飯はこれでもかってくらい
がんばって食っちゃいました。で、結果オーライ！

炭水化物ﾏﾝｾｰってタイプだからプロテインが摂れるのは嬉しい。
（きっとマイクロとかのが多く含まれてるかも知れないけど）
４キロほど痩せて、夏の二ヶ月間スポーツクラブ休んでたけど
リバウンドしてない。
運動苦手って方は、超ゆっくりスクワットがオススメ。
スポーツクラブ休んでる間も二日にいっぺんくらいはやっといた。
ただスリファ飲むだけじゃなくて、筋トレくらいは取り入れた方がイイと思う。

530 ：スリムななし(仮)さん：02/09/29 17:29

>>525
ストロベリーが好きでなくて、ずっと残ってしまっていたのだけど

ストロベリー＋チョコがｳﾏｰ

という情報を聞いてやってみました。これなら飲めそうだね。

531 ：スリムななし(仮)さん：02/09/29 21:15

ごめん、トピずれしてしまうんだけど、
井筒屋さんで扱ってるファットバーナーあるでしょ？
あれとスリファを一緒にやろうと思うんだけど、
やった人いる！？
私は、間食ばっかりしてしまうので、間食対策に飲もうとしてます。
来月から始める予定なので、効果あったら報告しますねーｳｻﾞかったらゴメンなさお

532 ：スリムななし(仮)さん：02/10/01 15:02

>531
ファットバーナーはどっちかっていうと
食欲抑制より運動時の脂肪燃焼を効果的にって商品だと思う。
甘物好きな方なら、スリファ始める事で少しは間食減るとは思うけどね。

どうしても間食しちゃうなら一日に摂る食事を５回くらいに分けて、
うち二回をスリファにしてみたらどうかな？
一日のトータルが基礎代謝以上、エネルギー所要量以下になればいいわけだし。

あと、ファットバーナー注文しちゃったなら
もったいないからウォーキングかエアロビか水泳しる！
食事制限だけで痩せるとリバりやすいもんね。

533 ：スリムななし(仮)さん：02/10/01 15:19

最近、豆腐とかバニラ味のスリファをミキサーで混ぜて、アイスを作ってるよ。
美味しいし、おそろしくお腹がいっぱいになる。

534 ：スリムななし(仮)さん：02/10/01 15:51

氷を２～３コと牛乳（豆乳でも美味）入れてミキサー使って作ると
ホントに美味しいよね
これからの季節は寒くて飲み辛いからストローを使うと飲みやすいよ
粉っぽさも感じないし舌触りが良い感じでした

535 ：2チャンネルで超有名：02/10/01 15:51

http://www.tigers-fan.com/~xxccxxc

http://www.tigers-fan.com/~kaaax

女子中高生とHな出会い
　　ロリロリ児童とHな？
　　2チャンネルで超有名

536 ：スリムななし(仮)さん：02/10/02 16:47

５３３へ
本当ですか～豆腐＋バニラ味スリファ。
試してみようかなぁ

537 ：スリムななし(仮)さん：02/10/02 17:32

スリファの缶は燃えるゴミ？
紙で出来てそうなんだけど、分別するときに悩む・・。

538 ：スリムななし(仮)さん：02/10/03 02:14

昨日井筒屋さんからスリファ届いた。
ロイヤルチョコ・バニラ・ストロベリーのお試しセットを注文したんだけど、
どれからいこう・・・。一番評判のいいロイヤルチョコからにしようか。
ん～。でもまず気なんからはじめた方がいいかな。
チョコのうまさにやられてストロベリーとか受け付けなくなるのももったいないし。

＞537さん
確かにスリファの缶ってふにゃふにゃしてて、燃えそう。

539 ：スリムななし(仮)さん：02/10/03 02:22

>>536
興味があるようでしたらレシピをお教えいたします。

材料（4人分）
木綿豆腐（１丁＝300g）・無糖ヨーグルト（半カップ）・砂糖（小さじ１杯）
ラム酒（大さじ２杯）・ジャム適量・スリファ（スプーン１杯）

①豆腐を和布巾で包んで手で絞って水気を切る。しっかり水気をきった方が良いよう。
②ミキサーに①とヨーグルト、砂糖、ラム酒、スリファを入れて滑らかになるまで混ぜる。
③バットに流して冷蔵庫で冷やし固める。
④表面が固まったら、フォークなどでかいて空気を入れて固める　×３・４回
⑤ジャム（ブルーベリーやストロベリーが美味しいと思う）を適量かける。

癖になる味だと思う。
人によっては、ラム酒がちょっときついかもしれないけど、
豆腐のにおいを消すにはちょうどいいといえなくもないかも。

ちなみに、一人当たりのカロリーは約１４０kcal。
気が向いたら作ってみてください。

540 ：スリムななし(仮)さん：02/10/04 13:07

バーだけだと物足りなくないですか～？

541 ：スリムななし(仮)さん：02/10/04 14:36

>540
少しずつ飲み物と一緒に食べればお腹いっぱいになりますよ

542 ：スリムななし(仮)さん：02/10/05 09:03

昨日注文していたのがやっと到着したので今朝試食。うわさ通りの大甘。年がばれるが
サッカリンの甘さをかすかに思い出す強烈な感覚で、うまいんだけどこれを日に二度、毎日は
ちょっと辛いかも。でも、もともと食事量の多くない私が栄養全てそろえた低カロリー食を毎回
つくるなんてやってられないし、便利さには替えられません。
二十キロ増をこえてやっとダイエットする気になったので一年ぐらいの覚悟はいるのだろうか。
皆さん、甘いのはスリファだけにして増三キロ以内の時にがんがってください。

543 ：スリムななし(仮)さん：02/10/05 12:50

スリムトップスと同じだと思ってた。ここにいる人たちは
両方ためしたことあります？

544 ：543：02/10/05 13:27

500あたりでガイシュツでした。ｽﾏｿ

545 ：スリムななし(仮)さん：02/10/05 22:43

今日はバニラにファンケル青汁パウダーを入れてみますた
色も味も抹茶ミルクって感じ
粉っぽさは増えたけど、少し甘さが抑えられてウマ―

546 ：前スレ740：02/10/06 08:49

経過報告
現在体重　53.6
やっぱり巨時代に比べると落ちが悪いですね。
でも、よく考えるとここのとこ毎日呑んでいる事を思い出しました。
呑むのをやめないと落ちない…かな？ｗ

547 ：スリムななし(仮)さん：02/10/06 12:53

ヤバイ、買うの忘れてた…
慌てて井筒屋に注文したけど、
一週間分もないや…
せっかく今生理でこれから痩せ期到来だって言うのに！

明治のプロテインダイエットで代用しようかな～
過去ログにマズイってあったけど

独り言なのでsage

548 ：スリムななし(仮)さん：02/10/06 14:17

短い期間だけなら低カロリー高たんぱくの食事でやり過ごそうと漏れなら思う、独り言。

549 ：　：02/10/06 16:13

ここの皆さんはスリムファーストだけじゃなくて
ちゃんと運動もしてるんですか？
まさか半身浴は毎日やってますとか言わないですよね？

550 ：スリムななし(仮)さん：02/10/06 19:55

>>549
とりあえず運動してるよー。水泳やウォーキング、たまにジム。
せっかく痩せても筋肉無いと戻っちゃうからね！
スリファにプロテイン入ってるせいか筋肉付いてきた～。
運動とスリファ、相性イイみたいだね。
みなさん、頑張りまショウね！！

551 ：スリムななし(仮)さん：02/10/06 20:08

二、三日朝、昼スリファで頑張っていたのに、今日は断れず昼にラーメン（こってり系）。
夜は普通食にしているので鍋物の野菜、鶏肉の団子５，６個で済ませたけどこの食事だと
十分体重増加してしまう性能のよい腸が鬱。

552 ：スリムななし(仮)さん：02/10/06 23:39

なかなか体重減りませんー・・・

>>549
運動しとるよー。もちろん半身浴もやってる。
ってか、半身浴だけっていうのはマズイの？ｶﾛﾘｰｲﾊﾟｰｲ消費するから
運動してないときイイかなーってｵﾓたんだけど・・・
ｱｰ…けど、井筒屋のHPに「あなたは積極的に運動量を増加させられますか？」
って書いてあったね・・。忘れてたけど・・・
運動しないで痩せられた人が羨ましいです・・・

553 ：スリムななし（仮）さん：02/10/06 23:44

>>552
私も前は半身浴だけだったんですよ。
そんでいろいろ調べたら、半身浴はやる分には一向に構わないけど
基礎代謝を上げるだけらしいです。。。長時間湯舟に入って汗かくからもちろん体重減りますが。。。
なので私は体重より体型だ！と思うようになって運動と半身浴をやってます。

554 ：スリムななし(仮)さん：02/10/07 00:26

そろそろ寒くなってきたしバーでも注文しますかー

555 ：スリムななし(仮)さん：02/10/07 03:10

>553
基礎代謝じゃなくて新陳代謝だよん。

運動しないで痩せられるのは、きっと学生のウチだけだね。
（強制的な運動の時間もあるけど）

スゴク増えちゃった体重を元に戻してあげるなら、
太っていく過程で衰えていってしまった筋肉も元に戻してあげなくちゃ。

やっぱり運動って大事。

556 ：スリムななし(仮)さん：02/10/07 20:06

私は「運動」と構えると長続きしない性質だから
通勤に最寄駅から１，２手前の駅で降りて歩くとか買い物に少し遠い
所へ自転車で散歩がてら行くとか自分でこれ位ならできそうという感じで
「運動」を意識せず、日常生活に取り入れる。これはお勧め。
一回お休みしちゃっても気にしない。長い目で続けるとよし。

557 ：スリムななし(仮)さん：02/10/08 09:48

age

558 ：スリムななし(仮)さん：02/10/10 13:08

この間ＮＹに行ってきたからちょっと買ってきて、
帰ってから飲んでみたらうまい！！もっと買ってくれば良かった…
ちなみに、作り置きってスリファはできるの？？
マイクロはできないけど

559 ：スリムななし(仮)さん：02/10/10 14:26

>>558
アイスにして作り置きしてる～
栄養成分壊れないか心配だけど。

560 ：スリムななし(仮)さん：02/10/10 14:39

アイスやゼリーにして作りおきするとついつい食事としてではなく、
お菓子として食べ過ぎてしまう・・・

561 ：558：02/10/10 15:21

>>559
いやいや、わてが言っているのは作ってお外に持っていけないかなってこと。
仕事柄外に出てることが多し、しかもほとんど一人だから
できれば昼飯をスリファにしたいんだ。粉の方を買ってきたから
外でシェイクして飲むのはちょっと。
家でシェイクした状態を空いたペットボトルかなんかに
詰めて持っていけないかな、と。

562 ：559：02/10/10 15:32

>>561
あ、なるほど。私は外に持ってってるよ。

夏場は牛乳が駄目になりそうだから水筒に（重いけど）
最近は涼しいから中身の見えないし入れやすい聞茶とかの
口の大きめのアルミペットボトルに入れてる。軽いし。
牛乳が怖いなら大豆プロテインスリファなら水で溶かすタイプだから
ソッチにすればヨロシ。
ただーし！中身がこぼれない様に厳重注意してね。

563 ：スリムななし(仮)さん：02/10/10 18:30

バーにしたら？

564 ：558：02/10/11 08:35

>>563
もちろんバーが一番いいのはわかってるけど、
シェイク用の粉しか買ってこなかったの。
いづつやさんで買えばいいんだろうけどさ、とりあえず
あるやつ使いたいのよねん

>>562
これからの時期はそれでも大丈夫なんだね、やってみるよ。
ありがとうございやんした

565 ：スリムななし(仮)さん：02/10/11 13:44

カスピヨーグルト＋スリファにオールブラン入れて食べてみました。
（２００kcal超えないように調整しつつ）
ウマーです！

566 ：スリムななし(仮)さん：02/10/11 22:42

(・∀・)ノ”こんばんわっ。昨日からスリファを始めました。
過去のログをみてるんだけど、なかなか全部読めませんが、参考になるので全部
読もうと思いますっ。あたしは、今までグローバルはまずすぎ、ハリウッドダイエットは
すぐ戻るし。チョコレート＆甘いもの大好きなあたしには、スリファはもってこいかな？
と思ったのですが、チョコモルト、最初の一口が微妙な味が。。
無脂肪牛乳とまぜてます。スナックバーの、ピーナツバタークランチは、かなり
(・∀・)イイ!!お茶と食べたらお腹も、甘味も満たされます。
これからガンがりますので、(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪
今、153.3-51.5です。。。またーりがんがりますっ。
PS、お茶のせいか、トイレが面白い程近いですね（笑）

567 ：スリムななし(仮)さん：02/10/12 17:31

>>566
あたしも始めたころ、トイレ近かったよ
（おしっこのほうね）
大のほうは出なくて便秘気味だったけど、
最近は快便☆
（ちなみに始めて１ヶ月ちょい）
一緒にガンバローーーぅ

568 ：566：02/10/12 20:08

>>567
ありがとぉ♪あたしも微妙に便秘気味です。。
一緒に頑張ってくれると心強いですっ

過去ログみて、ゼラチンでスリファチョコモルトをプリンにしてみたよ。
粉っぽさが残らなくて(・∀・)イイ!!しかも本当にお腹にたまるぅぅ
本日、50.5になってましたっ
ヤタ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!
みなさんいい情報ありがとぉっ！あたしも研究してみまっす★

569 ：スリムななし(仮)さん：02/10/12 22:34

既出だったらすまそ。
誰か、シェイクするのに、ミルミキサー使ってる人いますか？
一回分のスリファが作れる要領あるんでしょうか？
ミキサーないので、欲しいのですが、知ってる人いたら教えて下さい。

570 ：スリムななし(仮)さん：02/10/12 23:28

ハンディーミキサー便利だぞ。付属の大きな計量カップみたいのに一回分を
いれてそれ突っ込んでウイーンってかき混ぜてはい、だわさ。で、そのカップで飲んでる。
ミキサーよりは洗うのらくだと思う。さすがに氷の混入はできないと思うけど。

571 ：スリムななし(仮)さん：02/10/13 11:09

ミルミキサー、使ってまつ。ミキサーの方のカップ、
３００ccくらいまでが適量なので、ちょうどいいと思うよ。
氷はそんなに砕けないけど。

572 ：566：02/10/13 22:47

今日は海に逝ったから、運動はしたけど、普通食２食も食べちゃった（鬱
夜は、スリファプリン半分だけ食べました。スリファプリン今回失敗したのかな？
まずかった。。あと、便秘気味だったのが解消されました。
本日５１。０５戻っちゃった（泣）
またーりがんばろう。

573 ：スリムななし(仮)さん：02/10/13 22:49

アトピー気味のﾜﾀｸｼでも出来るかしら？

574 ：スリムななし(仮)さん：02/10/14 22:48

下がってるよ～、あげときます

575 ：スリムななし(仮)さん：02/10/14 23:21

便通がよくなるって書き込み結構あったけど、私は変わらず。便秘になるって程でもないけど
もともと便秘気味なのでいっしょか。ガスが出やすい感じはあるけど。
単純に食べ物減らして偏った食事になるより減食するより体調が良いような気はするが。
ダイエットしていると意識しなかったら、これとハンバーガーが食えそうな気がしちゃいます。
一年ぐらい続ける気になればいくらなんでもすこーしは痩せるかな。
増えたり減ったりしながら、すこしづつは減っているようだが。

576 ：スリムななし(仮)さん：02/10/15 16:30

スリファプリン、あたしはミキサーないので、手でシェイクして、ゼラチンで固めてた
けど、ざらざらになったりしてたんだけど、温めると栄養素に悪いかもしれないから、
ゼラチンをお湯で溶かした後、鍋に、シェイクとゼラチンを溶かしたのを入れて、ちょっと
温める程度で溶かせば、なめらかになるよっ。既出ならスマソ。
あと、１００円ショップで、３００ml用のシェイカーが売ってた！！
これってスリファにぴったり！！洗いやすいし。

577 ：乾燥肌：02/10/15 19:32

過去ｽﾚにもいたけど
私もニキビかなり増えました。
（ニキビが出来た原因はスリファじゃないんだけど、）
しかも、治りずらい！
ここ２ヶ月、ニキビだらけ・・・
まあ、ダイエットっていう点ではイイ感じなんだけど（><;)

ビタミンBがニキビにいいという話も知っていたんで、スリファスタート前からビタミンB
とっているんですが、一向に良くならないーー。

けど、ダイエット＞ニキビなので、
ダイエット成功させてからニキビ治すしかないかなあ？

578 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 04:09

私、最近スリファ購入したんだけど・・・
美味し過ぎて、飲んだ後も粉をペロペロなめたりして・・・
区切りなく摂ってしまってる。
美味しくて甘いから、ちょっと自制心効かないの（＋；）

まずいビール酵母の方が良かったかも。
あ、でも普通のお菓子やケーキや甘いものにはなんか感心薄れてきた。
う～ん・・キッチリ区切りある飲み方したいなぁ。

579 ：　：02/10/16 04:43

パート１と２だけやっと読破したんだけどｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなさい
ハワイで9ドルくらいで買ったコップに突っ込むだけの棒タイプのミキサーで
フワフワにしたらめちゃくちゃうまかった！
ミキサーは洗うの面倒だしと思ってたからこれは嬉しかった。
早くまたハワイいってスリファ仕入れて来たいのぅ

580 ：　５７９：02/10/16 04:45

あ、書き込んだらすぐ上に突っ込むミキサー、ｶﾞｲｼｭﾂですた
ごめんなさい

581 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 09:39

少しだけど順調に（巨だから・・・）体重減っているので、井筒屋さんに注文を出した。
今飲んでる初めてのスリファ、チョコロイヤルでか缶は六千円ばっかりもだしてしまったので。
お買い物をするときは余裕を持って調べて、考え直して、そういうのが足りないんでよなー。
こういう性格がダイエットの時も短期決戦を狙いリバウンドを繰り返したり、途中挫折したり
ということにつながりがちなんじゃないかと思い、心してゆっくり、確実に、一歩一歩を
をここに書き込んで自覚すべー。

582 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 10:10

がんばんべー！

583 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 14:27

私はマイクロとたまにスリファにしてみています。腹持ちはスリファの方がいいみたい…

584 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 15:42

>>578
あたしも始めた頃（っていっても、１ヶ月ちょっとなんだけど）
スリファが届いた日、粉を少しなめちゃってたよー。
粉だけでも、チョコっぽくて（まあ、チョコだけど）オイシイんだよねー。
それまで甘いものを絶ったダイエットしてたから余計に・・・

けど、今はもう慣れてきちゃった。
チョコに飽きてきたので今はストロベリーが活躍ﾁｭｳ

585 ：スリムななし(仮)さん：02/10/16 17:57

始めて、６日目で、体重的には１?｢くらいしか減って無いので鬱だったんだけど、今日トモダチに、痩せたんじゃない？と言われました。
体重でかわらなくても、見た目で少しはかわったのかな？
お昼はモリモリ食べてます。
プリンにしてるので、一回分食べるのも必死。
プリンは一回分を２つくらいにわけて、２個食べる方が食べやすい。。
冷凍もやってみたけど、ちょっと味が薄く感じる。
プリン以外なんかいい方法ないかな？
でも、おやつを全く食べなくなった。食べるのは、スナックバー（ピーナツバター）
これは旨いっ
みんな頑張ろうねっっ

586 ：スリムななし(仮)さん：02/10/17 10:12

6日くらいで痩せた痩せないなんて急ぎ過ぎ。結果を早く出したいのはわかるけど。

587 ：スリムななし(仮)さん：02/10/17 11:48

さっきスリファ届いたのでさっそく豆乳に溶いて試飲。

ﾝﾏｲッス！
普通に美味しいですね。ちなみにチョコ味。美味しいココアみたいです。
溶けやすいしミロより美味しいかも。
ついついご飯食べ忘れて眩暈、貧血でしたがこれなら気軽に栄養補給できそうだ･･･。

588 ：５８５：02/10/18 01:04

＜５８６
そだね～。まだ一週間。変に急に落ちても怖いし、リバありそうだしね。
地道にがんばるよっ。でも、本当におかし食べなくてよくなったぁ。
食費も浮くし、一石ニ鳥！！
シェイクは、あたしには、ちょっと飲みづらい。チョコモルトなくなったら今度は何にしようかなぁ。
チョコモルトって、ちょっと癖がありませんか？

589 ：スリムななし(仮)さん：02/10/19 10:09

生理の時はスリファまずいよね。どうしてだろう？
普段は甘ったるいのに生理の時だけ全然甘くない。
チョコなんかココアの砂糖抜きみたい。
さー生理終るまでスリファ抜き＆過食対策するか。

590 ：スリムななし(仮)さん：02/10/19 12:32

賞味期限切れの固まったスリファってアウト？

591 ：スリムななし(仮)さん：02/10/19 18:18

私、開封したの半年くらい放置だよ。
大丈夫かな・・・？

592 ：スリムななし(仮)さん：02/10/20 21:28

チョコファッジ初めて飲んでみたけど、
今まで飲んでたチョコモルトとの違いがわからん…
どっちもウマ―だけどね

593 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 09:12

ここんところ生理前なのか体重ぜんぜん落ちない。むしろ増えている。そういうものらしいと
よく書き込みあるけど、やっぱり見返りのない努力をするのはきついですね。このまま
体が慣れて二食スリファでもデブのまま一生やっていける代謝になったりしないよね・・・
はぁー（ため息）。

594 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 09:51

春にスリファで少々痩せたのが涼しくなって旺盛になってきた食欲のままに食べてたら
お腹のあたりがちとやばくなってきた・・・。
久しぶりにスリファしようと思います。

>>591
春に開けたスリファ、賞味期限内だからいいかと思って飲んでます。
なんともないよ～

595 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 17:42

今日、井筒屋さんからバーの全種類お試しセットが届きました。
どれから食べようかな～、楽しみでござんす。

596 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 17:43

ダイエットする！と決心し、ハリウッド48時間スレで伊筒屋発見
→注文→スリファ気になる→このスレ発見→スリファ注文しました。
165センチ、62キロ。今までダイエットはやった事がない。
自宅で仕事だから、あまり動かない。あきれるぐらいのめんどくさがりや。
とりあえず、過去ログの旅に出ます。

597 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 17:51

>>596
一緒にがんがろ～

598 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 23:00

バータイプは7種類あるけど、あなたのおすすめベスト３を教えてください！

599 ：スリムななし(仮)さん：02/10/21 23:42

私なんて去年あけたｽﾘﾌｧのんでもなんともないけどなあ。

私的に
>>598
１．チョコレートクッキードゥ
２．トーステッドオートスパイス
３．ミルクチョコレートピーナッツ

リッチチョコレートブラウニーだけが異常にまずい。

バーのそれぞれの特徴をpart６までのどこかに書いた記憶があります。。
よかったら探して参考にしてください。

600 ：スリムななし(仮)さん：02/10/22 01:59

600げと～。
１２種類だと
１．ダッチチョコレート
２．リッチチョコレートブラウニー
３．ピーナツバター
です。アップルパイコブラーが駄目でした。香料がきつくて吐きそうになる。
スナックバーもイマイチでした。

601 ：スリムななし(仮)さん：02/10/22 02:27

>>599 >>600
ありがとう！参考にします。

602 ：スリムななし(仮)さん：02/10/22 09:43

バーの季節ですね～この間食べたばかりなので私も書き込みますね。
１．トーステッドオーツスパイス
２．アップルカブラー
３．オートミールレーズン
ホワイトチョコ系だわ（笑）
昔のスレに味のアンケート結果ありましたよね。
あれ参考になるので探してみてね（場所失念ｽﾏｿ

603 ：スリムななし(仮)さん：02/10/22 09:45

お試しセットの7種類のうち、どれにしようか目をつぶって選んだ結果
ピーナッツバターになった。
しっかし、あ、あま～～～～い！
果たしてこの甘さで痩せられるのか？って感じ。
でも紅茶と一緒に食べたら甘さも緩和されて
お腹も心も満たされて大満足！
残り6種類、どの順番で食べようかなぁ。

604 ：スリムななし(仮)さん：02/10/22 19:08

１トーステッドオーツアンドスパイス
２オートミールレーズン
３ダッチチョコレート

無類のチョコ好きのはずなのに
チョコ系のバーはほとんどダメでした。

605 ：スリムななし(仮)さん：02/10/23 03:32

>>603
ピーナッツバター、確かに甘いよね！

606 ：スリムななし(仮)さん：02/10/23 15:04

バーもカロリー２５０くらいですか？
がいしゅつだったらスマソ

607 ：スリムななし(仮)さん：02/10/23 19:55

>>606
袋の後ろに書いてある…ちゃんと読みなよ…

２２０㌍だよ。

「英文だから～」「皆使ってるから～」って何も読まないで
使用するのは良くない。個人輸入なんだから、自己責任ないと…。

608 ：スリムななし(仮)さん：02/10/23 23:13

しっかしあのカロリー表示は本当に信じていいのだろうか。。
スニッカーズの方が小さいけど、確かスニッカーズの方がカロリー高かった気がする。
しかし甘さは互角。

609 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 17:12

井筒屋で買いたいですが、
関税やら消費税やらよくわからなくて買えません。
調べてもﾏｽﾏｽ意味がわからなくなってしまって・・・

610 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 17:47

確か１万円以上に関税つくんじゃなかったっけ？
消費税は付かないんじゃないかな？表示どおりの値段だったと思う。

いつもカードでドル買いだけど、ここんとこの円安で振込みにしようか検討中～

611 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 19:10

１０月１０日から、スリファはじめて、約２週間。朝と晩をスリファプリンにしてるんだけど、便秘になっちゃいました。みなさんどうやって便秘対策してます？
最初はおなかゆるくなって、順調だったけど、排便できないせいか、ちょっと体重も変化がなくなっちゃった。もう停滞期？１キロくらい減ってる状態。
バーをオークションでかったけど、２週間してもまだ届かないよ～
早くたべてみたい！！
でも、本当にチョコ好きなあたしにも、おやつを食べようと思う気持ちがなくなったのはすごい！
井筒屋さんも、到着おそいですか？

612 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 19:20

さっきチョコファッジとストロベリーのセットが届いた。毎度同じ味だと昼
ちょっとウヘッと思っていたので助かります。でも、私も便秘がもともとひどくて
おなかゆるいってことなく相変わらずです。繊維質のせいかガスが多くてちょっと
仕事先や出先で困っちゃっているんですが皆さん、そんなことありませんか。
体重はいっとき落ちてから朝、昼、スリファなんですが停滞しています。
夜が普通食とはいえ一日のカロリーは低いはずだし、体重も巨だというのに
その上運動もしているというのに、なぜ？

613 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 20:43

>>611
朝のスリファを半分に減らして、その分オールブランにかけて食べるようにしたら
便秘解消どころか特大ウン○が出るようになった。

614 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 21:48

海外のスーパーで売っているとかかれてあるのを時々読みますが、
アメリカにしか売ってないのでしょうか?

タイでもベトナムでもカンボジアでも韓国でもトルコでもギリシアでもエジプトでもインドでも、売っておりませんでした。
アメリカ以外で買った人いたらどこの国でいくらくらいで買えたか教えてください。

615 ：６１１：02/10/24 22:18

＜６１３
ありがとっ！！オールブランって、コーンフレークみたいな感じでうってるのですよね？あれって、スリファかけたら、なんとか食べれるかな？でも、下剤のむより体にいいよね。明日早速かってきます！！特大んこ様に早くあいたい！！

616 ：スリムななし(仮)さん：02/10/24 22:35

>>611
ゴメン、補足！オールブラン食べた日は水分多めに取るようにしてね。
私は水分なくても平気だったけど、母は水分取らなければ出なかったみたい。
(水分取るようにしてたら出たとのこと)

>>614
イギリスで見かけたよ。値段は未確認。
>>614と同じく同じく東南アジアやアラブでは見なかった。

617 ：６１４：02/10/24 22:47

>>616
情報ありがとうございます。
今度ヨーロッパに行く予定なのでちょうどいいです。
イギリスを最後に行って、安ければスリファ大量に買ってこよう。

618 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 00:42

あっ！？
私も最近ここんところなんかお腹が張ってて生理ｷﾀー？でもその割には･･･?とか考えてたんだけど、これは便秘だわ！
他にも運動とか色々やってるのに体重増えちゃって、なんで？鬱ー･･･って感じだったんだけどオールブラン食してみます！
ありがとう！

619 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 01:01

>610
じゃあ、一万円以下だったら、
送料も消費税もかからないで払うのは商品の値段だけになるんですね。
ありがとうございます。

620 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 11:28

いいなぁ、オールブランが食べられる人。一度試したら露骨に小麦外皮の味（なんでそんな
物知っているの？）がしてどうしてもだめだった。便秘に聞くって聞いて喜んで買ったけど
そのままゴミ箱入りになってしまった。
もう一度挑戦してみようかな。

621 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 13:54

昨日の朝食にバー三本も食べちゃった。
き・・・危険だ！

622 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 15:23

寝起きにバー３本・・・
すごいなあ。。。

623 ：スリムななし(仮)さん：02/10/25 16:39

>620
カルビーのファイバーリッチが食べやすいですよ
オールブランと繊維の量も変わらないし。
それもダメならイージーファイバーをスリファにまぜて
飲んでみてはどうでしょう？

624 ：６２０です：02/10/25 21:34

６２３さん、有難う。さっそく探してみます、カルビーのファイバーリッチ。
でも、私普段の普通の食事も繊維質のかなり多いほうなので、蓮根好き、牛蒡好き、
野菜大好き、繊維が効くのかどうかは分からないんだけど。（便秘スレ）行けってかの人。
でも、何でも試してみよう。

625 ：スリムななし(仮)さん：02/10/26 10:06

たっぷり繊維は食べやすい。

626 ：スリムななし(仮)さん：02/10/26 16:31

トーステッドオーツスパイスは大丈夫だったのに
アップルコブラー、オートミールレーズンは吐きそうになって挫折。
あまり好き嫌い無いのになぁ～。

627 ：スリムななし(仮)さん：02/10/26 16:46

バータイプはいろいろ食べたけど、中にごちゃごちゃ入ってるのが駄目で
銀色のちっちゃいの（多分ダッチチョコレート）だけが平気だった。

今夜プリン初挑戦の予定。バニラでもおいしいのかな～？

628 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 00:09

井筒屋さんのホームページが今度リニュされるみたいだけど
リニューアルセールやらないかなー。

629 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 01:40

セールしてほしー

630 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 09:36

スリムファースト1日2食にして1週間。
体重は－1キロくらい。
生理後だったし余分な水分が出たくらいかな。
でも甘いもの食べたい衝動なくなったし小食にも慣れてきたので
これから1食か2食スリファを続けていきたいと思います。

631 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 09:53

>>630
>甘いもの食べたい衝動なくなったし小食にも慣れてきたので

痩せる信号(？)だね！頑張りましょうね！(^^♪
一週間で１ｋｇは早いペースなんでない？焦りは禁物だよ～

632 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 18:09

１０日から、スリファはじめて、既に、１６日。体重変化は最初１、５へって、便秘になって結局今のところ０、５減。
今日、カルビーのファイバーリッチを買ってきました。早速食べて、便秘解消を期待したいです。
結果はまた報告しまっす。あ、関係ないかもだけど、あたしは基本的に、シェイク飲めないから、スリファプリンにしてるんだけど、
今日、美容のスレで、ゼラチンがいいって書いてあった。一日６～１０グラムって。プリンには、一回分５グラムだから、
ダイエットにもお肌にも（・∀・)イイ!ってことだよね？

>>630
あたしも甘いもの食べたい衝動なくなって、おかし全然たべてないよ～
>>631
やせる信号？？嬉しいっ！！便秘なおったら、順調になるといいな～

633 ：スリムななし(仮)さん：02/10/27 18:15

一人暮らししたい。
一人暮らしして、朝夕はスリファ、昼は学校で食事、
これがしたい。

634 ：スリムななし(仮)さん：02/10/28 00:51

>633
すごく気持ちわかる！
私も実家戻ってから、自分のペースで食事できないから、
体重の微調整しにくくて欝。スリファなんて飲もうものなら叱られるし。
スレ違いｽﾏｿ。

635 ：スリムななし(仮)さん：02/10/28 19:28

わたし、ダイエットしにくいから一人暮らしにしました。ちょっと高いダイエットだと思って（笑）
結果、誘いがなければ、ダイエットもできますが、一人暮らしって、結構外食増えるので、断る勇気がないと、
むずかしいよ。

２週間たっても、バーが送られてこないので、今日は、ファイバーリッチです。
はやくバーこないかなぁ。。。

636 ：スリムななし(仮)さん：02/10/28 19:46

>>634
ですよね。
私は怒られはしないけど横でうまそうなメシ食べられると我慢できません。

>>635
かなり高価なダイエットですね。
外食は仕方ないとして家ではスリファオンリーでいけるのがうらやましいです。

ところで最近急に寒い。
みんな氷でシェイクやってますか？
私はそろそろバーに切り替えます。とりあえず今から注文してこよう。

637 ：スリムななし（仮）さん：02/10/28 20:31

バーの味についてのアンケートは、ほんとに千差万別で
集計不可能ってかんじだったね。

私は、大量に纏めて買ったのだけど、買ったときと
途中と現在と、全然味の好みが変わってる。なんでだろう。
最初はハニーピーナツﾏﾝｾｰ、チョコブラウニーﾏｽﾞｰ。
トーステッドオーツもくそマズイと思ったけど、今は
ｳﾏｰです。

638 ：635：02/10/28 20:40

>>636　寒いのとシェイク苦手なので、プリンにしてまつ。
ゼラチン使うから、お肌にも（・∀・)イイ!ですよ。

>>637バーはまだ食べた事ありませんが、好みがすごくわかれるんですねぇ。

バーも便秘ぎみになるんでしょうか（不安）
ファイバーリッチがきいてキタ━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!!!
トイレ逝ってきまつ（下品にて失敬敬礼でつ）

639 ：スリムななし(仮)さん：02/10/28 21:03

>>637
私もチョコブラウニー、ﾏｽﾞｰ。
普段はチョコ好きにも関わらず、意外にもチョコチップも駄目だった

640 ：６３６：02/10/28 21:20

>>638
私もプリンやってます。
今も作ってる。でもいつのまにか「デザートとして」食べてしまってる。ｗ

>>639
うんうんチョコブラウニーまずい。
名前は一番おいしそうなんだけど。

ヤフオクで２４本入りで１９００円くらいのやつがあってあれが安いんだけど、
一気に２４本もいらないんだよなあ。
長い目で見てあれが一番お特なのは確実なんだけど。

641 ：スリムななし(仮)さん：02/10/29 00:07

確かにバーは好き嫌いわかれるよね。
人気投票してみようか。

642 ：スリムななし(仮)さん：02/10/29 08:22

バーのベスト３、ワースト３ｱｹﾞﾚ！

643 ：スリムななし(仮)さん：02/10/29 13:41

やってきましたバーの時期。
過去に味などまとめたの作ったのでまた張ります。
一部改訂加えました。
購入考えてる人は参考に。

■デリシャスエナジースナックバー(120kcal)
　→おやつ
・ピーナツバター
・リッチキャラメル
・ピーナツ・キャラメル

■ブレイクファースト＆ランチバー(140kcal)
　→食事の代わり。牛乳とともに食べる。
・ピーナツバター（人気。ザクザクしてる。でも歯にくっつく）
・ダッチ・チョコレート（激甘。人気）

■ミール・オン・ザ・ゴー・バー(220kcal:7x4.5x1cm:砂糖24g)
　→食事の代わり。
・リッチチョコレートブラウニー（とても濃いブラウニー。ぬちゃぬちゃ。不人気か）
・オートミールレーズン（レーズンバターサンド。サクサク。ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ系。まだあっさりな方）
・チョコレートクッキードゥ（カントリーマアム、チョコボール(キャラメル味)、ネチョネチョ）
・ミルクチョコレートピーナッツ（キャラメルぽい。）
・ハニーピーナッツ（はったい粉の水溶き。きな粉。賛否両論）
・アップルコブラー（アップルパイ、シナモン。ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ系。賛否両論）
・トーステッドオーツ＆スパイス（クランキーチョコのホワイト）

644 ：スリムななし(仮)さん：02/10/30 02:25

デリシャスエナジースナックバーのピーナツ・キャラメル、
周りのチョコがクランキーチョコみたいでｳﾏｰ

645 ：スリムななし(仮)さん：02/10/30 03:43

>>610
井筒屋で何度か買い物してるけれど、一万円以上でも関税って付かないよ。
関税って、税関でランダムに選んでかけてるのでは？

646 ：スリムななし(仮)さん：02/10/30 03:48

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647 ：スリムななし(仮)さん：02/10/30 23:50

ｱﾄﾋﾟ痒くなってきた。
糖分取りすぎたのかしら？

648 ：スリムななし(仮)さん：02/10/31 04:22

>647
アタシも最近ｱﾄﾋﾟが悪化（顔がカユカユ）してきて困ってたんだけど、
知り合いに「花粉じゃない？」って言われて納得。
早速飲み薬を貰ってきたら、だいぶ（・∀・）ｲｲ!!
647さんは花粉だいじょうぶ？

649 ：スリムななし(仮)さん：02/10/31 08:50

ほぼ一ヶ月、朝、昼スリファ、プラスりんご、梨など半分、夜普通食（実に普通に）
の生活をして現在３キロ減です。ここ、飲み方、食べ方の情報は多いけど結果の書き込み
少ないのでウプしてみました。ちょっとでも減った人の話を聞くと励みになる気が自分はするので。
一応週２ぐらいの遊び程度のジム通いもしていますが、スリファ効果の方が大きいと思う。
最初の２週間ぐらいゆっくりだが順調に２キロ減りその後２週間ぐらい増えたり減ったりの（生理前だったけど）
自分でもむくんでいるのが分かるような時期が続き、ウォーキングのイベント（何十キロ単位）
翌々日から（疲れてつい甘いものなど量を食べたのに）ストーンと減りました。
私は美容のためじゃなく健康のために減らすような体重なので結果は人それぞれの減り方でしょうが
停滞してもたまに増えても、めげず頑張ろう、お互いに。

650 ：スリムななし(仮)さん：02/10/31 11:04

朝昼スリファ＋間食（毎日果実など）＋夕食10日間で－1キロです。
最初の数日でがくんと減って停滞気味だけど649さんの書き込みで
頑張って続けようと思いました。
162.5cm51kgなのであと2キロほど減らしたい。

651 ：スリムななし(仮)さん：02/10/31 23:02

>>648
ありがと、私は花粉は大丈夫なんだ。
顔もだけど腕のほうがカユカユなの～…。ﾂﾗｲ。

652 ：スリムななし(仮)さん：02/11/01 20:21

どうして井筒屋さんって美味しくないバーを扱ってるの？？？
この間ＮＹに行ったときにクリスピーピーナッツキャラメルと、
グラノラチョコレートだったかな？？
がとっても美味しかったから、井筒屋さんで扱ってるか
調べたらなかった…ｳﾁｭ
もっといろんな種類を取り入れて欲しいな～。
もしアメリカに行く予定の人がいたら、絶対食べてみてね～

653 ：スリムななし(仮)さん：02/11/02 04:19

>651
私も夏前に、腕と手がカユカユになって
あまりにカユ過ぎになったので皮膚科に行ってきたよ。
飲み薬と塗り薬もらって、結構良くなりました。まだ薬飲んでるけど。
「何か最近、食生活変わりました？」って聞かれたけど、
ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄのこと言えなかった～。
このせいなのかなぁ・・・

654 ：スリムななし(仮)さん：02/11/02 16:38

あたしも、アトピーは今までなかったけど、
顔だけニキビ増えて、ニキビじゃない吹き出物も出てきて、
すっごく痒い！
薬塗ってるけど、いまだに治ってない。

はじめは、髪の毛が顔にかかるからかなー？とか思って、髪切ったけど、変な吹き出物のほうは
治らず・・・。

ビタミンとかもちゃんと取ってるんだけどな。

655 ：スリムななし(仮)さん：02/11/03 20:30

>>653
スリムファーストためしに止めてみたら
少しアトピーのかゆかゆが治まったよ。

656 ：スリムななし(仮)さん：02/11/04 23:33

>653､654､655
お大事に。

スリファの粉を、大さじ１程度のお湯で練ってペースト状にして
パンに塗って食べたら、なかなか美味しかったです。

657 ：スリムななし(仮)さん：02/11/04 23:40

>>656
ありがとう、優しいのね(*^。^*)

658 ：スリムななし(仮)さん：02/11/05 09:35

スリファ2食で2週間頑張ったけど全然痩せない・・・
いわゆる適正体重なのだろうか。

659 ：スリムななし(仮)さん：02/11/05 10:32

>>658
省エネ体質になってしまったのでは？

660 ：スリムななし(仮)さん：02/11/05 10:41

＞＞６５８
スリファ自体、結構カロリーあるよね？？
特にバー。
２２０カロリーもあってビックリ。。。

661 ：スリムななし(仮)さん：02/11/05 18:01

自分は、体重そのままでも、体脂肪がぐーっと減りましたョ。>>658
でも、まぢであなたは適正なのかもよ？

662 ：658：02/11/05 18:53

レスありがとうございました。
何年も162cm52kgのままだったので本当に適正体重なのかも。
筋トレなど取り入れてみているのですが・・・・。
痩せようと思わないで栄養補助食品くらいに考えることにしてみようかな。

663 ：スリムななし(仮)さん：02/11/05 19:23

どうみても適正体重だろ。

体脂肪がどれくらいなのか知らんが。

664 ：スリムななし(仮)さん：02/11/06 06:39

>652　井筒屋さんはこういうバーを扱ってほしいと
リクエストすると、扱ってくれる場合がありますよ。

665 ：スリムななし(仮)さん：02/11/06 19:45

バーセットのフレーバー選ばせてほしいな。
ブラウニーいらないからその分チョコレートクッキードゥ入れてほしい

666 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 18:21

>>665
確かにー！！
ヤフオクだと選べるんだけど、高いんだよねー。
井筒屋さんにリクエストしてみよっかな？

667 ：665：02/11/09 18:43

>>666
すでにリクエストしますた。ｗ
もうずっと前に。

でもこれは受け入れられませんですた。
やっぱ一人一人バーのフレーバー選ばせると梱包とかが面倒なんじゃないかなあ。
間違うと確実に客からクレームきてそのたび返品とか再送とかしてるときりなさそうだし。

ヤフオクでバーどれでも２４本選ばせてくれるの出品してる人いるよね。
でも一気に２４本もいらないんだよなー。
せめて１２本なら買うのに。

668 ：スリムななし(仮)さん：02/11/09 19:30

井筒屋さんでバーのお試しセット注文しました。もう朝寒くて
ドリンクのほうは飲めない～。

669 ：スリムななし(仮)さん：02/11/10 10:39

バーよりドリンクの方が満腹感あるなー。なんでだろ？
寒いからぬるめの牛乳で作ってスリファのんでる。（熱い牛乳だと栄養素壊れるんだよね？）

あー。スープタイプのスリファ出無いかな～！ヨーロッパ圏のみの販売だなんて…(>_<)

670 ：スリムななし(仮)さん：02/11/10 16:52

私は寒くても今でも氷でシェイク作ってまつ。

ローマでもスープ売ってるんだろうか？
誰か知らない？

671 ：スリムななし(仮)さん：02/11/11 14:56

age

672 ：すりふぁ：02/11/12 01:51

バーも届き、生理も終わったので、スリファ再開しようとおもいまつ。
以前、ドリンクでプリンにしてましたが、きれてしまって、スリファを停止してました。
バーは初めてなので、経過を報告するため、名前をつけますた。
現在１５３、３　５１キロでつ（鬱
以前スリファでマイナス２キロしたのですが、実家で暴食１週間で戻ってしまいますた（泣）
朝、ファイバーリッチ（便秘予防）昼、弁当　夜、バーでがんがります。
今日は、チョコレートクッキードューでした。結構うまー。
お菓子はいらない感じです。ラムレーズンのアイスたべちゃいました。
本日、５１キロ

673 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 09:42

私も↑672さんとほぼ同じ、朝オールブラン、昼弁当、夜スリファ（プリンorムースorバー）
でﾏﾀｰﾘと二週間経過。
でも、急にアレルギー性鼻炎になっちゃった…。
上の方にもアトピーのレスあったから、関連性チョト心配。

今日の夕ご飯は（スリファで作った）ラムレーズンアイス。

674 ：スリファ：02/11/12 11:39

オートミールレーズン、あたしには無理でつ。。。
一口で、だしちゃいますた。ブラウニーとクッキードュー、ハ二ーピーナツは
おいしかったのに。あと３本もある（鬱
同じ白のアップルコブラーも不安になりますた。

>>673
メニュー同じですね！経過はどうですか？
鼻炎はいかんですねぇー。スリファが原因なのかな。
スリファラムレーズンアイスおいしそうですねー。

２４本セット買っちゃったし、チョコ大好きなので、ちょっと続けてみます。
お腹はいっぱいになるし、お菓子いらなくなるんだけどね。。。

675 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 20:07

普通に食事をヘルシーにするダイエット中。まー順調です。
カロリー表観ながら、和食で、焼き魚や根菜煮物等を中心にして、量を減らす。
今まで一匹食べてた魚を半分、とかね。一日、1600キロカロリー位。
それ自体は別に辛くないんだけど、食事作りとカロリー計算に烈しく疲れてきました・・・
手がかかるし、何より時間が勿体ない・・。
スリファよさげ！手軽そう。

でも、鼻炎とかアトピーになってしまう方いるのだね・・
食品から獲る栄養のがそりゃ健康的なの判ってるけど・・ハァ・・

676 ：675：02/11/12 20:43

よし！イヅツヤにて、注文してきました！
チョコロイヤル・・試してみよう！頑張ろーッ

677 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 20:45

バーのチョコピーナッツ最高！！
普通のチョコバーより美味しいね。
でも結構高カロリーなんですね。。。

678 ：スリムななし（仮）さん：02/11/12 21:29

スリムファーストのホームページ行ってみた。（いづつやではなく）。
上の方で書いてる扱ってほしいバーって、Chewy Granola Barsっていう
新しい製品ラインなんだね。Meal on the Goじゃなくて。
カロリーは一緒だった。すぐさくさくっと食べれてしまいそうだな。

＞でも結構高カロリーなんですね。。。
一食にしては、そうでもないと思うけど。

679 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 22:36

振込手数料って皆さんいくらくらいですか？
通販あまり利用した事ないのでスミマセン。500円くらいみてたら
良いのかな？

680 ：名無しさん＠告知します！：02/11/12 22:43

自宅で仕事が出来る真面目な方を若干募集しています。
現在仕事をもっている方でも、副業として取り組めます。
仕事の方法はご指導致しますので、学ぶ姿勢のある方を歓迎致します。

募集人員：若干名、定員になり次第終了致します。
資格：２５才以上、性別、職業、地域を問いません。
週１０時間以上パソコンに取り組む時間が取れる方。
ただし、下記の３つのどれかに当てはまる方
http://travailathome.net/andinf/
真剣に生活の改善を望む方
真剣に将来の安定を望む方
かなえたい夢、目標を達成したい方

仕事を始めるまで１０日ほどかかります。
ホームページから、２回アンケートにお答え頂いた後、
電話面接により審査の上、採用：不採用を決定致します。

「なんとなく、、」はお断りします。
なんとしても成功したい、限られた人だけを募集しています。
http://travailathome.net/andinf/

681 ：658：02/11/12 22:48

>>679
ｲﾂﾞﾂﾔは振込手数料だけ。
商品代金に送料も含まれてます。

682 ：スリムななし(仮)さん：02/11/12 22:50

↑誤爆

みずほ銀行に口座もっていればそんなにかからないのでは？
他の銀行からでも500円ってことはないと思うけど・・・
私はJNBからなので168円。

683 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 00:04

私はいっつもカードで買ってる。
銀行振込とカードどっちの方が高いのかはわからないけど、
どちらにしてもほんの少しの差だと思うよ。

684 ：679：02/11/13 00:32

>682 >683
レスさんくすです。みずほ銀行ないんですよ～田舎なので・・
そんなに高くないみたいで安心しました。

685 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 11:54

>684
みずほなら105円、他行からだと420円かかります

686 ：スリムななし(仮)さん：02/11/13 20:36

age

687 ：スリファ：02/11/13 23:50

本日、アップルコブラ－半分ブラウニ－半分を朝食べて、昼弁当、夜、思いかけず
マック。３日目だけど、１?｢減り。でも、サムイから水分２リットルもとってない。
やばいかなぁ。

688 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 12:07

あんまり短期間で減らしてもすぐリバウンドするぞー。
不健康なメニウすぎ・・せめて食べる一食はバランス良くがんばれー>>687

・・おせっかいでゴメン。

689 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 12:09

・・と思ったらもう一食は弁当だったのね・・・汗
間違えちゃった、ゴメンネ687。

頭ん中ダイエットの事でぐるぐる～　
ハァッ、メシ食ってきまっす！！

690 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 13:15

冬だからホットにして飲んでも栄養成分そんなに変わらないですか？

691 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 14:33

井筒屋ｻﾝでグラノラバーの取り扱いｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

◆チューイ・グラノラバー(ピーナッツバター）　\2,720/12本
ttps://www.456.com/cgi-bin/456/diet_info.cgi?A1~02840.html
◆チューイ・グラノラバー(チョコレートチップ）　\2,720/12本
ttps://www.456.com/cgi-bin/456/diet_info.cgi?A1~02841.html

692 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 18:17

コレも新商品かな？

スナックバー(チューイチョコヌガー）　\840/6本
ttps://www.456.com/cgi-bin/456/diet_info.cgi?A1~02843.html
スナックバー(チョコピーナツヌガー）　\840/6本
ttps://www.456.com/cgi-bin/456/diet_info.cgi?A1~02842.html

693 ：スリファ：02/11/14 18:39

>>698
心配ありがとぉっ！！お弁当で栄養つけるため、野菜とかちゃんと入れてまつ！
リバウンドしたら意味ないもんね。だから、のんびり構えてるよっ
おかし食べなくなっただけいいかな？みたいな（笑）

>>690
ホットは、井筒屋さんには、メニューみたく載ってたけど、どうかな？
過去レスで、あーんまりよくないみたいな感じだったけど。
あたしは、プリン作るときも、温いくらいにしといたよ。

これからはバーですね！
バーの方が飽きないし、食べた気がするかも！？
あ、お風呂はいって、体重測定逝ってきまつ。

694 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 19:54

ついにバーの新作出たんだ！
とりあえず味見したいから「新作味見セット」作れよな、井筒屋

695 ：スリムななし(仮)さん：02/11/14 22:28

４つともアメリカで食べすた。
はっきりいって全部すごくうまかった。はずれなし！！
ついつい食べ過ぎてしまうのが難ですが……
私は買います、これはまじでヒットです。

696 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 00:37

随分前に買ったスリファ、この冬の厚着の時期にダイエットせねば！と
思いﾌｶｰﾂする事にします。
ジムも行き始めたのでジムに行く日はゼナも併用。
ところでみなさん１日2食スリファの方が多いみたいですが、
例えば友達とご飯を食べに行ったりする日はどうしてますか？
私は週末に彼と一緒にいる事がほとんどなので、どうしても最低1日は
彼と一緒に食事する事になります。で、外食なんです...
そういう日はせめて1食だけでもスリファにして、あとは外食でも
自分なりに調整するべき？何かいいアドバイスがあったら教えて下さい。

697 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 01:25

>696
自分で考えましょう　○1点

698 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 13:36

>697
良いことを言った　○10点

699 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 13:49

age

700 ：スリムななし(仮)さん：02/11/15 16:46

700ｹﾞﾄ

>697と>698は彼氏がいる>696がうらやましいだけに10点。

701 ：697：02/11/15 17:54

>700
ハイ、私に関しては･･その通り･･です・・

・・ほっといてくれんか！！！

702 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 15:00

スリファと似ている↓のバー食べたことある人情報教えて。
http://www.balance.com/products/default.asp
在米の人、そちらでの人気は？
あと味も教えてください。できればスリファと比較して。
個人輸入もできるみたいなんだけど、箱（だいたい15本入り）買いしかできないから外したときがイタスギル・・
商品安いけど、送料高そうだし。
教えてﾁｬﾝですいません。

703 ：スリムななし(仮)さん：02/11/16 19:31

新作のバーとスナック、さっそく注文しました。。
早くつかないかなー。

704 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 10:01

>>696
私の場合ですが、そういう時は…。
諦めてダイエットのこと忘れて食べるよ。
もちろんドカ食いはせず、ふつ～に。
一週間のうち１日は普通食の日があるほうが長い目で見てリバしにくいと思うし…
太る太る考えながら食べると精神的に良くない気がするので「太らない～」
と思いながら食事してます(^_^；
それと、彼氏と食事する時はなるべくアッサリしたものがありそうな店をリクエスト
するようにしてますよ。

705 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 13:14

週末だけなら外食でも大丈夫じゃない？？
と思います…

なんか、朝スリファ＋αだと、うん○出ない（汚くてｽﾏｿ）
スリファだけにすると出る。あたしだけかな？
ってことで、朝はスリファオンリーにしよーっと。

あと井筒屋で出てたＮＥＷバー』食べたいけど、
高いー買えねーー。学生にはスリファパウダーだけでキツキツ

706 ：スリムななし(仮)さん：02/11/17 18:39

NEWバーさ、
同じ味で何本もいらないんだよね。
あのバーセットの中にNEWバーも入れてほしいわ。

707 ：スリムななし(仮)さん：02/11/18 14:54

age

708 ：スリファ：02/11/20 01:40

やばいっ。
まだバー注文したばかりなのに、あと２本。。。
鬱。やっと順調に落ちはじめたのに。。。
朝、夜、バー、昼手作り弁当で頑張ってます。
本日４９、５キロになりますた。みなさん、頑張ろうっ。
最近報告ないので、ageてみますた。

709 ：スリムななし(仮)さん：02/11/20 09:48

寒くなってきたから報告少なくなっちゃったのかな？

ＮＥＷバーお試しセットあるといいのにな

710 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 13:38

欧米の厳しい認可基準をクリアした信頼性で今大人気のダイエットサプリ「曲美」を
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711 ：スリムななし(仮)さん：02/11/21 19:20

質問ですが、スリムファーストを最近しりました。
体脂肪減りますか？

712 ：スリムななし(仮)さん：02/11/23 18:50

newバー食べた方の感想待ってます～！

713 ：スリムななし(仮)さん：02/11/25 22:42

先週末にnewバー注文済みです。
グラノラのピーナツバター味の方。朝食用に、と思って注文したので
また届いたら報告しますん。
ところで一日2食スリファで夕食もスリファにしてる方はスリファ
のみですか？以前スリファ＋冷ややっこ、とか食べてる人いたけど...
やっぱりスリファのみの方が効果はあるんだろうけど、１品欲しいん
だよねえ。

714 ：スリムななし(仮)さん：02/11/26 16:31

>713
たしか、一日に摂らなければならないたんぱく質量は、50ｋｇの人なら
50ｇみたいな感じだったと思います。たんぱく質が不足すると、髪の毛が
抜けたり、爪が弱くなったりしちゃうよ。
特にバータイプはたんぱく質が6ｇ（？）くらいしか入っていなかったと思うので
納豆とかヨーグルトをプラスするのがイイと思う。
量食べたい人は、ノンオイルの野菜炒めとかも。おでんのこんにゃくとかもいいかも。
でも、いくらローカロリーノンカロリーでも、沢山食べ過ぎると、胃が大きくなってしまうので
注意して下さいね。

715 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 00:36

スリファはタンパク質の含有量が非常に少ないので、気をつけてね。
髪の毛や爪の問題もさることながら、
タンパク質が足りないと筋肉が落ちちゃうから、基礎代謝が下がっちゃう。
そうなるとリバウンドもしやすくなっちゃうよ。

豆腐は脂肪が多いから気をつけて（植物性だけど）。
ノンオイルのツナ、ちくわ、かまぼこなんかがオススメ。

716 ：スリムななし(仮)さん：02/11/27 09:01

はんぺんもいいよ。

大判のものでも100円ぐらいで売ってたりするし、おなかがすいて
しょうがない時にチンして食べたりするけど、そのままでおいしいし
おなかも膨れてGOOD。

717 ：ややぽちゃ：02/11/28 11:13

>711
私は過去にスリファで５㎏やせましたが
同時に体脂肪も5%くらい減りましたよ。
筋トレもちょっぴりしていましたが、ちょっぴりでも十分みたい。

>713
朝、夜にスリファを飲んでいましたが
夜はおなかがすくので軽くご飯を食べていました。

最近彼氏の家で毎晩ご飯食べていて、すごい量が出てくるのですが
お母さんが作ってくれているので残すわけにもいかず、
ぽちゃぽちゃになりつつあるのでまたスリファでがんがるぞ。

718 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 12:11

もちろん今の時期は、温めてから飲んでるよね？

719 ：名無しさん：02/11/28 13:17

井筒屋からチョコ徳用缶が届いたので、牛乳で作ってみた。
味はまんまココアだね、ウマー。
今の時期は温めて飲みたいけど、栄養素とか壊れないかな？

720 ：スリムななし(仮)さん：02/11/28 14:24

>>719
過去ログ参照のこと

721 ：スリムななし(仮)さん：02/11/29 18:30

ニューバー、到着しました。
グラノーラのチョコのほうは癖がなくてミールオンザゴーより
食べやすかったです。
スナックのチョコは薬っぽい味が少々、気にはなるのとネバネバして
歯にくっつきます。

722 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 22:17

イヅツヤさんに、月曜日の夜中に注文したんだけど、
今日(土曜）も何も連絡来ないです。
アメリカの休日に当たっちゃってるのかな。
イヅツヤさんて、注文確認のメールとかないんですっけ？
ちゃんと注文できてないのかな？
シェイクの残りがわずかなので、ちぃと、せっかちになってまする。

723 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 22:32

>722
注文確認のメールは注文時に自動返信されてるはず。
それもきてないのなら、注文が出来てないんじゃないかな。
あとは発送の時にメールくるよ。
問い合わせしてみたら？と言っても返事がくるのは12/2かな…
メルマガ転載↓

　　　　>11/28（木）はThanks giving Day（アメリカの祝日）のためお休み
　　　　>させていただきます。11/29（金）は弊社は営業しておりますが、ア
　　　　>メリカの業者側がAfter Thanks giving Dayでお休みの場合が多く、
　　　　>また、11/30～12/1は土日になります。
　　　　>そのため、11/28～12/1にご注文いただいたお客様につきましては、
　　　　>商品の入荷及び発送が遅れる場合がございます。ご了承下さい。

724 ：スリムななし(仮)さん：02/11/30 22:35

>722
たしか、注文受け付けましたメールと、発送しましたメールがきたような。

725 ：722：02/12/01 00:10

>723さん、724さん、
ありがとうございました。
私、注文できていなかったみたいですね。ちょっとｶﾞｶｰﾘ。
もう、眠い時間には注文しないワ（;∩Д｀）
再チャレンジしてみまつ。

726 ：スリムななし(仮)さん：02/12/01 14:01

家にあとバーが１本しかない・・・
また注文しようと思うんだけど、いつもみたくバーセットにするべきか、
それとも新作のバーにするべきか…
でも同じ味ばかり大量にいらないんだよなー
とりあえず一本食べて味見したい。

727 ：スリムななし（仮）さん：02/12/03 01:05

バーって、お菓子っぽいから朝食べる気がしない・・。
かといって間食もなんだねぇ、と思うので、おやつ時は我慢。
で、結局残ってしまう。夜寝る前に食べたくなる。がっ、我慢。
ジレンマーーー。

普通のドリンクのは、きなこ入れたりコーヒー粉入れたりだから、
ちゃんと摂ってる感が強くて朝食にもオッケー！なんだけどなぁー。

728 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 02:01

今日、待望のスリファが到着！
チョコとバニラ注文して、早速作って飲んでみたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
シェイカー買おうか迷ったけど、ダイソーで丁度いいプラボトルがあったので
いい感じで使ってます。…ダイソー既出っぽくて失礼(汗)

先ずはこれから一週間、夜をスリファにしてがんがるぞ～！

729 ：スリムななし（仮）さん：02/12/03 17:35

>>728
うむ、「朝スリファ」よっか、「夜スリファ」、のが効きそうだねぇ

730 ：スリムななし(仮)さん：02/12/03 22:54

この掲示板見て購入に踏み切り、今日届きましたｖ
早速夜はスリファで。
思ったよりさらっとしてて（空腹感が）心配だったけれど
意外に腹持ちいいですね。甘いせいかな。

とはいえ、最近食べ過ぎの傾向の私。
こないだなんて徳用かりんとうの袋をおやつに開けてしまい(-_-;)ｳﾜｧ
でも皆頑張ってるので私も頑張るぞ！
ここのところ一日一時間は歩いてるのであとは食べ過ぎなければ････。

731 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 12:25

1ヶ月飲んだり飲まなかったりで1．5キロ減くらい。
それよりもｶﾞｲｼｭﾂのように体脂肪率が5％ほど減りました。
おどろき。

732 ：スリムななし(仮)さん：02/12/04 17:40

>>731
いいな。私ぜんぜん変わらない。
間食みたいに飲んでるだけだから自業自得なんだけど。

733 ：スリムななし（仮）さん：02/12/04 18:01

>>732
あー、それだと大分カロリーオーバーだねぇ。
意外に凄いんだこれが・・汗

朝ごはん代わりにすると組み込み易いし、何より朝簡単だよぉ。
野菜不足になるから他の食事でその分補わないとツライかもだー。
がんばー。

734 ：スリムななし(仮)さん：02/12/06 18:18

age

735 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 21:54

外出なんですが、スリファ（ロイチョコ）でプリン作るとｵｲｽｨｰ
ババロアのようなものを作って夕飯、もしくはおやつ代わりに食べてます。
腹持ちも良くて良いと思う。
以前はバーを買ってたんだけど、今ではバーなんかｲﾗﾈ

736 ：スリムななし(仮)さん：02/12/07 21:57

↑下げんの忘れた上にプリン＝ババロア間違えてｲﾀｲ･･･

737 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 01:43

FBCのサイト、ブリットショップっていうイギリス系FBCみたいでのが出来ていて、
スープとか買えるみたい。
注文すると一週間くらいで届くらしいのでいいかもです。
（英語解読が苦手な上、良く見てないので中途半端な情報でごめん。）

738 ：スリムななし（仮）さん：02/12/08 03:16

スープかぁ。おいしそー。確かに今の時期、冷たいのがイヤンに・・。
少しチンしてなまぬるいのを飲んでオルが、ちょいキモ。

739 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 09:48

バーが切れて、寒いけどシェイクを飲んでるんですが
両親がグァムに行くという朗報が！グァムなら売ってますよね？
スリファのページからパッケージを印刷したの持たせて
薬局（？）に行けば大丈夫でしょうか？
どなたかグァムで買った方いましたら教えて下さい。

740 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 10:12

スープスリファ、ＦＢＣで買えるの？！いいいこと聞いた、情報サンクスっ！！
スリファは使い勝手は良いんだけど甘い味しか気軽に手に入らないのが
痛いよねぇ…

741 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 16:18

>>132
6月くらいに、このページのまとめを作るって言ってましたけど
できましたか？

742 ：スリムななし(仮)さん：02/12/08 19:37

age

743 ：スリムななし(仮)さん：02/12/10 14:22

井筒屋でチョコロイヤルとバーを買ってしまいました！
早く来ないかなー。

744 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 17:12

グローバルからスリファに変えようと思うのですが、
腹持ちはいかがなものですか？？

745 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 21:07

>>744
過去ログ読んでね

746 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 21:56

＞７４５
ごめんなさい。読んだあとに書き込んだんですけど
決定的なものがなくて

747 ：スリムななし（仮）さん：02/12/11 22:04

>>746
んじゃ答えまーす。
えーと、スリファしか経験ない者です。
シェイクの方は腹持ちいいよ！朝8時ころ飲んでますが、12時半まで
余裕で持ちます。むしろ飲んだ後は苦しー。あくまで自分の場合ね。

748 ：スリムななし(仮)さん：02/12/11 22:59

最近スリファのバーとドリンク始めました。
朝はバーを食べて昼は好きなもの（一応健康を気遣い系で）夜はドリンク。
で、やってたんですがなんか体脂肪が平均より上がったまま。。。
チョコ味に少々飽きたので、バーをやめたらちょっと戻りました。
気のせいかな？
ドリンクは腸がビリビリですね。
いい感じです。

749 ：スリムななし(仮)さん：02/12/12 22:44

FBCでスープ買えるってあったので見てきました。が、
高ーい！
やっぱり安く買おうと思ったら海外に行くしかないのかな。
ま、行く金が無いんで困っている訳だが。

750 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 06:05

>>741
私もちょっと気になってた。
さすがpart7まで読んでまとめるのはちょっと無理（´Д｀;）

751 ：スリムななし(仮)さん：02/12/13 14:23

>749
ダイエットのスープ系はオルビスが安いよ。私は併用してまっす。
スレ違いｽﾏｿ

752 ：スリムななし（仮）さん：02/12/14 11:09

ドリンク、ちょっと飽きるねぇ・・・。

753 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 23:23

体重がかなり多いので、続ける事を考えてなるべく安くスリムファースト系の
ダイエットをしたいんですが、一番やすあがりってやっぱりこれでしょうか？
マイクロは高すぎるので、スリムファーストか、ニッセンのか、オルビスかに
しようかと思ってるんですが…。
それとプロテインのココア味のとは成分とかかなり違うんでしょうか?
胃が弱ってる時にプロテイン飲むと胃が拒否してしまうので、参考までにきいておきたく。

754 ：スリムななし(仮)さん：02/12/14 23:23

下げる必要なかったような。質問なのでageます。

755 ：スリムななし(仮)さん：02/12/15 00:58

プロテインのココア味を飲んだことが無いので比較は
出来ないけど、成分ならログ読めばどっかに出てたんじゃないかな。
読んだ？つか、自分で調べようとはしましたか？>753
SlimFastでぐぐるとオフィシャルが一番上にきます。
ちらっと見てきたけど成分のってましたよ～。
あとｲﾂﾞﾂﾔさんにも載ってる。

756 ：スリムななし(仮)さん：02/12/16 15:13

ウルトラスリムファースト・チョコレートロイヤル・ストロベリー・バニラのんでいます。
マイクロなんかに比べておいしい～
500mlのタッパで作ってストローで飲んでいます。
ストローで飲むと満足感ＵＰ！
ＨＰ見ていたら今度グラノーラバーも出るとか。
２月にハワイに行くので買い試してくるぞー！！
グラノーラバー試した方いたら乾燥を教えてさい。

スリムファーストの値段と味を知ったらほかのものはもうのめません。
スープタイプ販売希望！！

757 ：開拓者：02/12/19 20:54

758 ：スリムななし(仮)さん：02/12/19 22:59

イヅツヤさんから特用チョコ今日発送しましたメールがｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!！
いつ届くんだろう、楽しみでどきどきだ～

759 ：スリムななし(仮)さん：02/12/20 01:22

私スリファ飲むと　なんだか下痢しちゃうんだよね。朝とか時間ないときには
もってこいなんだけど、お腹痛くなるのが怖くてついつい夜に飲んでる。

760 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 10:51

ジムに行ってるんですが、それまでナカナカ体重・体脂肪減らなかったのが
スリファ再開してからガクンと落ちました。
単に減る期間と重なったのかな、と思いつつもスリファに感謝でつ！

761 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 19:28

私の所にも最近届きました。
バニラとストロベリー！
牛乳と氷でミキサーにかけると
スタバとかのフラペチーノみたいで
おいしいです。バニラにブルーベリーを
沢山いれて飲むのがお気に入りです。
これなら続けられそう～。

762 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:08

ブルーベリー美味しそう！！
私は今胃が悪いんでスリファ休んでますが(´・ω・｀)

763 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/21 22:22

チョコ好きだからチョコ頼んじゃった♪
グロ－バル愛用してたがスリファに期待☆

764 ：スリムななし(仮)さん：02/12/21 23:42

今年の６月ごろ開けたスリファ、まだ飲んでも平気ですかね・・・
飲んでる方、おなかの肉とかへっこみました？

765 ：758：02/12/24 12:20

スリファ届いて今飲んでます。
甘くてうまい…。
けど、やっぱりおやつ飲料として飲んでしまいそうでつ。(´・ω・｀)

766 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 10:09

スリファ飲むと屁が出てしょうがないです
しかも劇草
でも便秘が解消されて嬉しいッス

767 ：スリムななし(仮)さん：02/12/26 22:27

>>764
今年の4月頃開封したの1ヶ月くらい前から再開。
お腹の肉はへっこむ・・・かなぁ。
とりあえず体重2．5キロ体脂肪は5％くらい減ったけど。
ぴちぴちジーンズがまったく入らなかったのに今ははけます。

768 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 17:43

お試しセット買いました。シェイクもバーもうまいとこのスレで絶賛していたので。
食べてみた結果ははっきり言ってまずい！！なんでだろ？すげぇーまずいんですけど・・。
この手の物は初めてだから他の味は知らないんですがまずいでしょ？
期待していただけに鬱です。
とにかくバーは全部まずい。日本人の味覚ではありえないと思う。一本全部は食べきれない。
シェイクはチョコだけは何とかまともに飲める。イチゴ糞まず。バニラは最初は
いい感じかなとも思ったけど、やっぱまずい。しつこい甘さだしすぐに飽きる味だよこれ。

他のより断然うまいとの話で期待していたのに裏切られた感じ。
でも他の物はもっとまずいんだろうな。私にはスリファ無理みたいで残念です。

769 ：スリムななし(仮)さん：02/12/27 23:41

>768
お気の毒です・・・

漏れは2日前からやってますが、
巨デブのせいか、既に1キロ痩せました。
味はこれなら続けられるって感じです。
でも表記通りに作ったら最後には吐き気がして飲めません（ｗ
なので水を加えてやってます。

770 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/29 01:09

スリファ今日初めて飲んだけどおいしかったよ♪
他で見た通りスプーン１杯より２分の１～３分の２位がいいみたい
１杯は甘すぎ！？
けど甘党の私にはちょうどいい♪

771 ：スリムななし（仮）さん：02/12/29 12:03

そうだよねぇ、ちょっとあのスプンに一杯、は多いかな。
あれはガタイのいいアメリカ人の為のだから、770さんのいう位の量で
ちょうどいいって過去ログにあったね。

禿ガイですが、ロイヤルチョコにインスタントコーヒーをちょっぴり、
黒豆きなこ大さじ1、低脂肪乳をミキサーでシェイク→ｳﾏｧ(*ﾟ▽ﾟ*)。
私は飽きっぽいんで、毎日飲まないで、食べ過ぎた日や食事作れない日
のみ、飲んでます。

何か加える事で美味しくなるかもよ？＞768
バニラにバナナとか、ベリーにほんのちょっぴりの手作り苺ジャムとか。
calはめちゃくちゃlあがっちゃうけど。

772 ：スリムななし(仮)さん：02/12/29 12:38

寒いから温めて飲もうと思うんだけど
やったことある人いますか？
たぶん味がおかしくなることはないと思うんだけど
中の栄養分が壊れるとかはないですかね？

773 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/30 01:04

766>>
私もだよぅ

774 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/30 01:07

７７１＞＞
やっぱりミキサーと容器に入れてシェイクするのでは違いますか？？

775 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/30 13:10

age

776 ：スリムななし（仮）さん：02/12/31 00:47

＞＞＞逆だよ＞＞＞

777 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/31 03:35

本当だ

778 ：：スリムななし(仮)さん：02/12/31 03:43

>>772
過去ログのってたよ
私もホット試してみるつもり

グローバルココアより全然おいしい！！
でも私は２～３時間でおなか減っちゃう。。。
グローバルより腹持ちいい♪

779 ：772：02/12/31 17:50

>>778 すいません＆ありがとう！
過去ログ途中までは昔読んだけど　その後さぼってました。
明日の朝にでもホット試してみます。

今日の夜はあのカップ１杯のスリムファーストと少なめのミルクで
微妙にどろどろな感じにして飲みました。
こうすると濃いから少し違った満腹感があるからたまにやってる。

780 ：名無しさん：02/12/31 20:00

ミキサーと手動シェイクではかなり違うよ。
空気が多く入るせいか、味がソフトになる。
手動シェイクでは甘すぎて飲めないバニラも、ミキサーだと飲める。
私のはコジマで買った二千円しない安物だけど十分。氷も砕けるし。
一ヶ月ほど手動シェイクしてたけど、ミキサー買ってホントよかったと思ってる。

781 ：778：03/01/01 03:22

>>772
確かに全部読むのはキツイよね
私は３日かけて読んだ；
ホットにすると栄養素壊れるみたいだから悩んでるよ
ドロドロにするの、参考にしてやってみますね

>>780
やっぱり違うんですかぁ～
ありがとうです＾＾
４５６で売ってるミキサー使ってる方いますか？

782 ：スリムななし(仮)さん：03/01/01 21:57

456のミキサーは、あんまりよくまざらんよ。
もうちっと金を足してパワーがあるやつ買ったほうがよいかも。

783 ：スリムななし（仮）さん：03/01/01 23:28

私、バーミックスって高い製品使ってるけど、めっちゃクリーミーですw
出来てから少し置くと、何故かふわふわになる。

それでも、朝食で毎回飲んでるとやっぱり飽きる罠。

784 ：778：03/01/02 02:29

>>782
そうなんですか・・・
ここ読む前に注文しちゃいました
キャンセルして電気屋さんで探してみます
ありがとうございました

785 ：772：03/01/02 15:58

ホットにして飲んでみたけど、冷たいのと微妙に味が違いました。
不味くはないけど冷たい方がおいしかった。
冷たい方が満腹感もあったし。
やっぱりそのままで飲むのがいいのかも。

786 ：778：03/01/02 19:52

>>772
そうでしたか
過去ログに書いてあったけどやっぱり
アイスがいいんですね
でも他のサイトで「アイスでもホットででもどうぞ」って
書いてました～

787 ：スリムななし(仮)さん：03/01/02 20:20

すっごい便秘だったのに快便まくり

788 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 03:51

age

789 ：スリムななし(仮)さん：03/01/03 18:32

お通じがよくなったけどニキビが・・・
チョコだからかなあぁ
前スレ見たらバニラとかなら平気なのかな？
誰か味変えてニキビひいた人いますか？

ちなみに今回バニラ・イチゴ・フルーツ・バーのセットを
頼みました

790 ：ヌッヘッホー：03/01/03 22:44

ttp://home4.highway.ne.jp/deadsoul/na/nuppe.html

運動しないで痩せて（１０ｋ以上）↑のような姿になりませんか？

791 ：スリムななし(仮)さん：03/01/04 23:24

ばーあげ。

792 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 00:22

４５６早く営業再開しないかな

793 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 15:32

消費期限が半年前になってるやつが５缶（新品）あるんですが
飲んでも大丈夫ですよね？･･･
とりあえず、夜にでもやってみます。

794 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 18:58

最初こそ物珍しさで飲んでみるけど、すぐに飽きるよねこれ。
意志が強くないと１缶全部飲むのは至難の業かと。
これを飲み続けられる意志の強い人は多分ダイエットも成功するでしょう。

795 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:06

ネットで買えるハンドミキサーでおすすめのものはありますか？

796 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:15

オルビスのプチシェイクとどっちが美味しい？

797 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:31

＞796
味はオルビスプチシェイク。
腹持ちはスリファが断然。
と思う。。個人的に。。。。
オルビスのは量が少なすぎて私には続かなかった。。

798 ：スリムななし(仮)さん：03/01/05 20:52

＞797
ありが㌧
う～～～ん、両方買ってみるか（ｗ
美味しくてスグ消化してしまうと、食事じゃなくおやつになりそうだし
マズイと残しそうだし迷うな。。。

799 ：スリムななし(仮)さん：03/01/06 05:16

グローバルより全然あきないって

800 ：スリムななし(仮)さん：03/01/06 15:49

800

801 ：スリムななし(仮)さん：03/01/06 16:00

>>796
私は個人的にはスリファの方がおいしいと思いました。

802 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 01:22

オルビス少ないからすぐ腹減り

803 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 12:47

で、結局、新しいバーの感想はどーなんでしょ？
誰か食した方！

804 ：スリムななし(仮)さん：03/01/07 14:02

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805 ：スリムななし(仮)さん：03/01/08 17:59

バーまだ届いてない～
発送はしたみたい
ちなみにバニラ・ストロベリー・フルーツも注文した

806 ：山崎渉：03/01/08 23:32

（＾＾）

807 ：スリムななし(仮)さん：03/01/09 18:09

age

808 ：スリムななし(仮)さん：03/01/10 18:27

飲み終わった後の容器臭くなりません？？

809 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 20:43

これからスリムファースト始めてみようと思ってるんですけど、
どんな風に使っていくのが効果的ですか？
ちなみに大量減量を目指しています。（３０キロくらい）
過去スレも読んでみたのですが読めば読むほどわからなくなって…（泣きw
まずは夕ご飯代わりに使ってみて、それで土日のいずれかはスリファオンリーで
ミニファースティング…と思ってます。
スリファ活用して大量減量成功した人いたら是非ポイント教えてください。

810 ：スリムななし(仮)さん：03/01/11 22:44

朝・夜が効果的？？
大幅減量を短期でしたいなら専用HP行ってみたら？

811 ：集えメーラー！：03/01/13 13:51

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812 ：名無し：03/01/15 23:10

age

813 ：名無し：03/01/16 11:02

今日届いた！発送メールからジャスト１週間（神奈川在住）
早速今晩からやってみます。
皆さんの途中経過はどんな感じ？

814 ：りき：03/01/16 16:27

どうも～はじめまして！
3月にスリファで8kgやせた者です。
夏に、失恋して過食症(嘔吐なし)になってしまい、ぶくぶく12kgリバ(naki
そして、またスリファ＆ジム通いを始めようと、1月7日にオーダーしました。

今日、届いて早速お昼をスリファに！(Ｆ・バニラ)
前はロイチョコをスプーンでくるくるしてのんでたのですが、過去ログみてミキサーで作ってみたら･･

ｳﾏｰｰ(ﾟ∀ﾟ)ｰｰｰｰｰｰｰ!!!

ﾓﾝｷｰﾊﾞﾅﾅと、毎日骨太ＭＶＰのスキム・氷・水でミキサー。なぜかしらんが、ふわっふわ。
ヨーグルト用ガラス皿に入れてスプーンで食べました。満腹通り越してｳｴｯﾌﾟ･･･
お菓子断食マラソンと併せてダイエットがんばります！！

815 ：：スリムななし(仮)さん：03/01/16 20:17

バニラ・ストロベリー・フルーツ
バーのセットが今日届きました♪
体脂肪付体重計も買ったし
みんな頑張ろうね

816 ：：スリムななし(仮)さん：03/01/18 10:38

age

817 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 11:42

なんでダイエット食品においしさを求めるの？
まずいのは嫌だけど、
他の食事で美味しい物食べれば良いじゃん。

それよりも栄養成分とか甘味料とかが気になるんだけど。

818 ：：スリムななし(仮)さん：03/01/18 13:54

ストレスためないため？
続かないと意味ないから

819 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 14:55

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820 ：スリムななし(仮)さん：03/01/18 23:09

>817
ときどきこのスレ見てたけど、
よっぽど普段食べている人じゃなきゃ、これって効果ないよね。
これさえ飲めば痩せるって思っている人、多いみたいね。

821 ：スリムななし(仮)さん：03/01/19 22:42

ｶﾞｲｼｭﾂだと思うのですが教えてください

缶ジュースタイプのスリファが売ってるサイト教えて下さい

822 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 19:07

ミキサーにしたらかなり美味しくて
腹持ちがいい！！

>>821
なぜ評判よくない缶？？

823 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 20:01

>>795
アエロラッテが可愛いしパワフルでおすすめ
http://www.cafejpn.co.jp/syosai/taero.html

そもそもはカプチーノ用のミルクホイッパーだから、
モカ味をお湯で作って、ミルクフォームを上に入れてちょっと贅沢に、
とかできて楽しいよ。
軸の部分も長いので、スリムファーストみたいに大量に溶かす時でも
一分経たないうちに溶けます。（私の場合は粉を入れてから水入れてます。

コイルの部分が細かくて洗いにくいから、使ったらすぐに先端部分だけ
水につけておいて、飲んだあとのカップと一緒に洗うと良いですよ。
難点は軸が外れないから、外して洗いたい、って人には無理かも。
電源は単三乾電池２本です。

824 ：スリムななし(仮)さん：03/01/20 20:21

>>823
確かにかわいくて良さそう！

825 ：山崎渉：03/01/21 03:26

（＾＾；

826 ：スリムななし(仮)さん：03/01/21 06:43

>>823
うちの近くのインテリアショップにてスタンド付き2000円でした！
電池入れると結構重いですね。

ストロベリーを濃い目にしてからこれでまぜるとシェイクができあがりました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

827 ：メイク魂ななしさん：03/01/21 20:20

評判の良いブルーベリーバニラ明日試します
本当にミキサー買ってよかった

バーはニキビが出来たかも！？
生理前だからかなぁ
でもニキビできやすい人は向いてない！！？

828 ：スリムななし(仮)さん：03/01/22 14:57

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829 ：スリムななし(仮)さん：03/01/23 22:35

ｽﾘﾌｧﾊﾟｳﾀﾞｰのばにらさん、
低脂肪牛乳100cc、湯150cc、
そしてﾊﾞﾆｬﾆｬ半分を適当にﾐｷｻｰでｶﾞｰ
5分ほど放置してたら（明日の夜用のﾌﾟﾘﾝ製作してた）
ﾑｰｽみたくなって、めちゃｳﾏｰじゃった！
私の記憶違いでなければｶﾞｲｼｭﾂじゃないよね？
ｶﾞｲｼｭﾂだったら逝く未来。

初バニラだけど、いろいろアレンジできてよさげですな。
リピートしようかなあ。

830 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 00:30

既出かもしれないけど、スリファって栄養価的には
どうなんですか？
味は美味しいけど、マイクロみたくバランス良く栄養素
入ってるのかな？？

831 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 12:14

バニラ評判いいなぁ。バニラは甘すぎて一度リタイアしたけど、もう一回試してみようかな？

そうそう、アエロラッテに似たラテ・ミキサーというのがイトー○ーカドーで
スタンド付き９８０円で売ってたので買ってみました！
洗うのも簡単だし、スリファよく混ざるし、ミルクほわほわだし、良かったです！

832 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 13:31

今までもslimfast やってたけど、今日から真面目に取り組みます。
よってちょっと宣言させて下さい。
朝；slimfastとたまに青汁
昼；コーヒーと何か（たぶん軽いスナック菓子になってしまう）
夜；ご飯と卵
まずはこれを来週末まで守ることにします！
終わった時だけ書き込みにきます。

それと質問なんですが、ダイエット中の食事を書きこむスレで
私みたいなのが書いても怒られないようなスレ
（栄養とかあんまり考えてない人が書いても怒られないスレ）
知ってたら教えて下さい。

833 ：スリムななし(仮)さん：03/01/24 15:18

>>829
情報ありがと
試してみる＾＾

>>831
粉の量を減らすか
牛乳増やすとイイ！！
規定量はあますぎ

>>830
マイクロで倒れた子がいるけど
栄養的にいいのか？？？ｶﾞｲｼｭﾂだね

>>832
夜ごはんと卵なのは何故？？
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~yumeo/yasetaina/index.html
ここが良いと思う

834 ：スリムななし(仮)さん：03/01/25 03:01

>>830
私は安さに魅かれてマイクロからスリファに移ったけど、
スリファで食事制限するとかならず大風邪をひく。
結局マイクロに戻ることにした…。

835 ：832：03/01/25 08:27

>>833
夜にご飯と卵食べるのは、もともと料理作るのがめんどくさいから
家で作るっていったら今までもこんな感じの食事だった。
ってことが1番の理由です。
そろそろ野菜炒めでも始めようかな。

けどslimfast あんまり栄養期待できないんですね。
残念だー。

836 ：スリムななし(仮)さん：03/01/25 14:36

>>832
もう少し栄養面配慮した方が…
スリファあんまり栄養価ないんだから心配
気休めでもレトルトの野菜スープとか
プラスしてみては？

837 ：スリムななし（仮）さん：03/01/26 20:10

オークションでチョコ徳用缶を購入して、今日始めて飲みました。
ミルミキサーで氷も入れてやったんですけど微妙に粉っぽい。。
我慢して飲んだんですけど、コレを毎日はきついかも。。。
だれかチョコ用においしいアレンジ教えてください～～。

838 ：スリムななし(仮)さん：03/01/26 22:51

＞837
アレンジじゃないけど、ミキサー1分以上かけてる？
それぐらいしないと、粉っぽさ消えない。
私はいっつも1分半くらい。けっこう消えるよ。
後はガイシュツだけどコーヒー入れるとカフェモカっぽくなるよ。

839 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 08:46

以前ここで教えてもらったスリファ１スクープ＋豆腐で作るムース
メチャクチャ美味しい！お腹にもたまるし腹持ちも結構いいし。
ここんとこずっと豆腐ムースを食べつつ無脂肪乳を飲む食事を
１日２回。１週間で１キロ減。
目標は３ヶ月で４キロだー。頑張るぞー。

840 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 08:59

スリムファットボーイ聞こうよ。

841 ：832：03/01/27 10:30

>>836
ありがとう。いい人だー。
スリファ栄養期待できないみたいだから野菜炒め食べるようにしました。
　
私は宣言した期間が終わったら断食スレ行くつもりです。
肌を綺麗にしたいので。（よけい、栄養考えろって感じですね）

では、スリファの情報なにも出すことできないですが
皆さんがんばって下さい！

842 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 13:37

豆腐ムース？？
出てましたっけ？？

843 ：839：03/01/27 13:54

>842

あれ？たしか過去ログにあったと思うんだけど・・・
豆腐をなめらかに裏ごししてスリファを入れて混ぜて
好みで牛乳入れて更に混ぜて冷蔵庫で冷やす・・・って。
私は朝、ブレンダーで豆腐半丁とチョコファッジ１スクープを
ガーッと混ぜて冷蔵庫で昼まで冷やして食べてます。
昼に食べるのですが、少しモッタリとした感じで美味しいです。
冬場、冷たいものを飲むのはつらいけど
冷たいものを食べるのは平気なんで(^^;;)

844 ：スリムななし(仮)さん：03/01/27 22:25

>>841
＞832な食事してたら余計肌がボロボロになると思うけど・・・。
たんぱく質、コラーゲン、ミネラル、ビタミンが全然足りてないよ。
「これしか食べない！」ってダイエットから断食、って一番痛いパターンかと。。
というか続かないような・・・。
（私はそういうの、軒並み失敗しているので。少しの減量だったらいいのかも）

私は５ヶ月で52kgから43kgに痩せて維持中です。
朝と夜をスリムファースト（プロテインを8gほど添加）にして、昼は好きなだけ。
ゼラチンを入れた飲み物をおやつにとってサプリメントでビタミン補給しますた。

二週間停滞期があったけど昼は好きなもの食べられたんで続けられました。
体全体的に痩せたくて、大量減量でしかも維持目指してる人は長期戦しかないです。
じんわりがんばりましょ。。

845 ：832：03/01/29 17:03

＞844
やばいですかね？今までめちゃくちゃな食生活してたから
（そのせいでたぶん肌が汚くなった）
あれでも自分では満足してて、、。
もうちょっと栄養について考えてみる！

私は今、アメリカにいるんだけど、
こっちでは＄６前後で１缶（５２８ｇ）買えます。
それで、こっちの友達が小遣い稼ぎのために、こっちで安いものを
ヤフオクで売ったりしてる人いるんだけど
もしかしたら、そういう人でスリファ売ってる人がいるかもしれないんで
ヤフオクとか見てみるのもいいかも。

スリファは小さいものではないから、送料とかかかって
そういうのには向かない気もするんで、
あるかどうか　自信はあまり無いけど。

846 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 01:14

>>832
え～いいな！！
羨ましい♪
そこまで栄養ないんだから
もう少し安かったらなぁ
でもグローバルより美味しいし腹持ちいいんだよね
他でも書かれてる様に
ツナとかプラスするといいんじゃないかなぁ？？

847 ：844：03/01/30 02:18

>>845
英語が読めるんならhttp://www.slim-fast.com/
のTip of the Dayをちゃんと読んでからチャレンジした方が良くない？

食事日記をつける、一日８オンスの水を飲む、生野菜を食べる、
低脂肪の食事、毎日歩く、２０分かけて食事を取る、ゆでた野菜を多く取る、
脂肪分を取った肉をちゃんと食べるとかいろいろ書いてあるよ。
あと甘いものは凍らせて少しずつとか・・・

つかアメリカにいて夜に卵かけご飯って。。一人分炊いてる？
家族いたらそんな食生活させてくれないよね・・・(；´Д｀)大丈夫？

私がフロリダに留学してたときは週末に鳥のささみをゆでておいてまとめて冷凍。
トマトスープ、コンソメの素とかを買っておいて、冷凍野菜のLimaBeans、SoupMix、
StewMix、ほうれんそうあたりをストック。んでつけあわせにクラッカー。
これが楽でおすすめー。

848 ：832：03/01/30 08:10

>>847
(つД｀)ﾟ｡　冷凍庫は霜でふさがってて使えないんっす。
「とれよ！」って話だけど、またすぐつくし、、。
でも、最近は野菜は色々焼いて食べてます、わかめも食べてます
ビタミンも（タブレットだけど）さぼらずとるようになりました。
みんなのおかげです。ありがとう。
これからも徐々に食生活変えていきます。

ここんとこ私の栄養のことで話が脱線してて
たぶん嫌な人もいるだろうから、私はこれで消えます。
>>832もなんとかなりそうです！

でーはー。

849 ：844：03/01/30 11:46

>>848
私も横レスばっかしててｽﾏｿ・・・。
あっちはお水が硬いから、お肌汚くなっちゃうよね。　
誘惑多すぎだけど海外でﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝﾊﾞｯﾃｰ。

850 ：スリムななし(仮)さん：03/01/30 23:37

あげとこー。

851 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 00:24

ニューヨークのジャックス９９㌣ｼｮｯﾌﾟに、スリファ缶が売ってた。
薬局で粉が６ドルくらい。

でも重いからちょっとしか持って帰れなかった・・・
今日からまた頑張るぞ。

852 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 00:37

当然だけど、スリファ飲んで普通職続けてたら痩せなくなった。
でも過食は減ったかな。
私はストロベリーをペースト状にして、まったり舐めるのがすき。
ピュアココアを混ぜたら、苺チョコでさらにｳﾏｰ。
外出だったらｺﾞﾒﾝ

853 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 00:38

普通職→普通食のまちがいです　
ごめんなさい

854 ：832：03/01/31 06:36

＞849　おう！がんばる。
　（体重はそんなに変わんないんだけど、肌がやばいー）
ありがとう。

それと、最近 lactose free のやつがでてると思うんだけど
スリファのサイトみたら、　lactose(乳糖)　を体が受け付けない人が
結構いるみたい。
ここからはかなり私の想像が入るんだけど
（私の英語力はまだまだしょぼいんで）
この乳糖が牛乳飲んだ後、お腹がごろごろする原因で、
もしそうなっちゃう人は、 fat free の牛乳で　lactose free のスリファを
飲んだらごろごろなりにくい。　らしい！

もし完璧に勘違いだったら　すいません。
栄養とか化学とか詳しい人いたら訂正しといて。

では、ほんとに「ななし」に戻ります。

855 ：スリムななし(仮)さん：03/01/31 12:00

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043731298/
激安情報はここで交換しよう
情報を求む!！

856 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 11:52

>>854
その通りだよー
乳糖不耐症というのがある

857 ：スリムななし(仮)さん：03/02/01 13:54

だからスリファ飲んだ後下痢になったんだ。
でもあの甘さがおやつみたいでｳﾏｰ

やめられない

858 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 20:00

ここ読んでバーと粉末注文してみた
届くまではMDでつなぐけどスープまずすぎ・・・
網でこしてからじゃないと飲めないよ
初めからSFにしておけばよかったー

859 ：スリムななし(仮)さん：03/02/02 20:23

私も今スリファお試しセット（チョコ・ストロ・バニラ）注文しました！
バーセットも注文するか迷ったけど、以前グローバルの似たようなバーを
ドカ食いした経験があったもんでやめといたYO…

届く前にミキサーも購入しないとなー。何だか楽しみ！

860 ：スリムななし(仮)さん：03/02/03 21:40

MDつなぎ中
3日で1．5kg減ったけど前にやった時も最初に減ってすぐリバウンドしたんだよねー
はやく届かないかな～

861 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 02:38

>>860
早く届くとイイね！
ＭＤおなかすぐ減らない？
私はダメだ

862 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 09:19

夏に買ったスリファがついになくなった。
「最後の１杯」がスプーンですくいにくいんだよね。あの入れ物。
ケースを逆さにしても最後少し残ってしまう。

863 ：スリムななし(仮)さん：03/02/04 14:32

>>861
まりがと
おなかすくよぉー
はやく試したいな

864 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 00:28

私、2の頃にスリファやってたけど結局医学的標準体重までしか減らなかったよ
代謝落ちて体冷えて最悪だった
もちろん運動もしてたよ

ほんとにきれいになりたかったらやめときな

865 ：スリムななし(仮)さん：03/02/07 20:30

>>864
どーゆうやり方してたの？

866 ：スリムななし(仮)さん：03/02/08 12:45

>>864
ｷｼｭﾂだと思うけど、ｽﾘﾌｧだけだとたんぱく質が不足するから
普通食のときやｽﾘﾌｧと一緒に茹でたｻｻﾐとか意識して取るようにしたほうがｲｲｶﾓ。

867 ：864：03/02/08 21:18

ささみとかノンオイルシーチキンとか納豆とかヒレ肉でタンパク質とって
基本は朝と夜の二食置き換えしてた
物足りないときは茹でキャベツ、玉ねぎとコンソメのスープ、手図栗のゼリーとか食べてた
ジムに週三日通って犬の散歩がてら毎日ウォーキング1時間
63キロが58キロになったけど体力無くなって医者に相談したらとめられた
理由はタンパク質をいっぱいとってもエネルギーが足りなければ
たとえ脂肪が体にあっても体はタンパク質を分解してエネルギーにしようとするらしく
内臓に負担がかかるからだそうです

皆さん今体調はどうですか？
私は、冬は体温下がって寒くて動きたくなくなって、
でも、運動しなきゃって焦ってひどい気分で過ごしてました

>>864では嫌な書き方しちゃってごめんなさい
久々にこのスレ見て昔のこと思い出しちゃってついついおせっかいしてしまいました

868 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 09:48

>>864
つーか、そのメニューは一日の総摂取量少なすぎないか？
朝夜のｽﾘﾌｧで計500k㌍、その低㌍食を合わせて一日の総摂取量1000k㌍以下。
仮に20代女性の体重50kgの平均基礎代謝を1250k㌍程度とすると、体重60kgは
若干増えて1300k㌍程度。全然足りてない。
運動量は適切かもしれないが、最低でも基礎代謝量分の食事は取ること。
冷え性は食事量が足りなくても起きる。>>864のがそれ。

ダイエットは体重の数値にこだわるのでなく、自分の体（基礎代謝量）に
合わせて食事量や運動量を調整するのがいい。
調整は自己責任でトライ＆エラーを繰り返しながら自分の最適値を見つける。
それができないならプロに頼め。
少なくとも未成年はダイエットに手を出すべきではない。

869 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 10:06

バニラあまーい

870 ：スリムななし(仮)さん：03/02/09 21:16

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871 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 02:04

slim-fastとultra slim-fastの違いはwww.slimfast.comにあるようにvit.Kの含有の有無と食物繊維の量の
違いだけでしょうか？味が同じでしたらslim-fastの方が安いので（ttp://www.fbcusa.com/)
こっちでまとめ買いしようと思っています。両方を比べてみた方，味は変わりませんか？教えてください。よろしくおねがいします。

872 ：864：03/02/10 10:12

いや、だから、タンパク質を補ってた方法と、スリファ飲んで物足りなかったときに一緒に食べてたものを書いただけであって・・・
私は昼が外食だったので3食あわせて1500以上は取ってたよ･･･

まぁ、いいや、皆さん体に気をつけて頑張ってくださいね。

873 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 18:36

age

874 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 23:17

あげ

875 ：スリムななし(仮)さん：03/02/10 23:59

>>871
味は多少違いましたが、両方(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです

876 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 12:13

外人用だから甘くて腹もちもまあまあですたひと月で２キロ落ちた

877 ：スリムななし(仮)さん：03/02/11 21:21

甘いから、ﾀﾞｲｴｯﾄ中のお菓子への欲求も軽減できてｲｲよね！
バニラ＋ブルーベリー（冷凍のやつ）、ｳﾏｰ

878 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 03:48

今、ホットミルクでスリファのチョコ飲んでいるけど
ココアやミロっぽくていい感じなんだけど、なんかそれに比べて
妙に口当たりがドロリとしてませんか？ちょっときもい感じ
普段のホットでなくても多少ドロリ感はあるからホットでそれが強調
されたのかな？

879 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 11:12

>>878
ドロっとなるのは食物繊維がはいってて腹持ちよくするためじゃないの？

880 ：スリムななし（仮）さん：03/02/13 13:23

おぉ。私も864さんと同じだけ体重落としました。身長162。
でもスリファは朝1回のみ、しかも毎日ではなく、低カロリー食が大変な時のみで。
やっぱりスリファで痩せるのはちょっと不健康な気がして。
だから、気持ち判るよー＞864さん。

私は、ほとんど王道で。身体もしんどくない、むしろ凄く調子イイ！
まだ余裕で落ちつづけてます。　
　
　

881 ：スリムななし(仮)さん：03/02/13 17:11

ミキサーを買う前にチョコロイヤルが届いてしまった。
「とりあえず混ぜればいいんだよね」と思って、
数年前に買った手動のカプチーノメーカーを使ってみた。
ttp://www.rakuten.co.jp/takeya/img1001631697.jpeg
こんなの。↑（持ってるやつとは違うけど同じ仕組みだったので）
結果、底にすこーし残るけどダマにならないししっかり混ざる！
今日は初めてだったので２４０ccで作ったけど、
少なくしてやればもっとふわふわ～っとした食感になりそう。

美味しかったからミキサー買うのやめようと思ってるんだけど、
氷とか冷凍イチゴとかバナナとか色々気になるし。。。どうしよう((ﾟдﾟ三ﾟдﾟ三ﾟдﾟ))

882 ：スリムななし(仮)さん：03/02/14 15:00

やっとスリファがきたよーぅ
某ネットオクで買ったのと井筒屋で買ったのが一度に
でも箱とか一緒でもしかして転売ヤー？
もう自分で井筒屋で買うことにするよー
早速スナック用の食べてみた・・
濃厚なんだね
まだマイクロちょっとあまってるからがんばって減らそう！

883 ：スリムななし（仮）さん：03/02/14 16:13

あ！それうちにもあるや！ミルクホイッパーね。
そっかこれでいいんだ・・・
使ってなかったけど出してこよう！ありがとん＞881

884 ：すりふぁん：03/02/14 18:55

スリファバニラで抹茶ミルクプリンつくってみますたぁ～☆

伊藤園の手軽に抹茶、これｲｲ(･∀･)!!ね。398円でｲﾊﾟｰｲはいってるし。
そんなこんなで、これをつかいます。

A(スリファﾊﾞﾆｰﾗ4/3scoop・ｽｷﾑﾐﾙｸ大さじ４・水１cup半)
B(粉ｾﾞﾗﾁｿ1袋(5g)・水大さじ2(30ml))

１：Bを軽く混ぜ、ﾚﾝｼﾞでﾁﾝ｡(500Wで30秒)
２：Aをﾐｷｻｰでｶﾞｶﾞｶﾞｰｰｯと混ぜる｡
３：Aに1を投入､またｶﾞｶﾞｶﾞｰｯとﾐｷｻｰで混ぜる｡
４：3を器に入れ、冷蔵庫で冷やしてできあがり｡
↓
ｳﾏｰｰｰｰｰｰ（ﾟ∀ﾟ）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾅﾉﾈ!!!!!!!

スリファの量・ミルクの種類はお好みでどうそ。

885 ：スリムななし（仮）さん：03/02/15 02:47

それって大量に砂糖入ってない？＞手軽抹茶

886 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 16:35

こんなんで健康的にやせるわけない
あげあしとって必死になって反論してるやつ業者だろ？

887 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 21:13

バータイプｳﾏｰでこまりまつヽ(`Д´)ﾉ
シェイクにかえよう

888 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 21:36

まったりいこうよ！

業者は確実に混ざってはいると思うけどね(ｗ

889 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 23:46

スリファ缶あけたいけどMD残ってるんだよね～
はやくいろいろ試したいんだけど
ｵｸにでもだそうか（ ´,_ゝ｀）

890 ：スリムななし(仮)さん：03/02/15 23:48

おまいら通常食は何食べてる？
スリファ一日何色？

891 ：スリムななし(仮)さん：03/02/16 17:14

そろそろスリファのまとめページ作ろうかなーと。
でも情報量が多すぎるのでかなりペース遅いと思います。
どなたかいっしょにやりませんか？

892 ：ノーブランドさん：03/02/17 10:24

age

893 ：すりふぁん：03/02/17 14:47

>>885
全く入ってないよ。純粋な茶のみ。
安い茶つかってるから「手軽に～」なんだろうなぁ～。
よかったらためしてみてね。

894 ：859：03/02/17 20:45

５日に本日発送のメールが来たものの
まだ届かないＹＯヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
一応２週間経っても来ない場合はご連絡を、
ってことなのであと２日ﾏﾀｰﾘ待つか…

895 ：スリムななし(仮)さん：03/02/18 19:01

朝：某ダイエットサプリ　１時間後にスリファ１杯
昼：大量のサラダ・豆乳
夜：スリファ１杯

慣れればけっこー楽だったりする。

896 ：スリムななし(仮)さん：03/02/19 02:31

リバウンドしたぽ

897 ：スリムななし(仮)さん：03/02/24 20:27

偽抹茶アイス作ったよ。
ほうれん草をレンジでチンして適当に冷まして牛乳とスリファと一緒にミキサーに投入。
きれいに混ざったらすぐタッパーに入れて冷凍庫へ。
凄くウマー！全然ほうれん草って分からなかった。
甘いし、普通のアイスと違ってシュワシュワ感も。どちらかと言えばカキ氷に近いけれども。

898 ：スリムななし(仮)さん：03/02/25 13:02

ほうれん草？興味ぶかい～
やってみたいけど、ミキサー買わなくちゃなぁ。スリファにミキサーは必須、か…

899 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 16:44

スナックバーのピーナッツバタークランチおいしい！
ハワイで買ってきたけどもっとかってこればよかった。
グラノーラシリーズもＧＯＯＤ！
日本でも手に入りやすくなればいいのになぁ。。。
普通にドラッグストアとかでうってほしい。

900 ：スリムななし(仮)さん：03/02/26 17:09

900

901 ：スリムななし(仮)さん：03/02/27 13:21

>872
１５００以上は取ってたっていうけど、体力無くなって医者に止められたなら、あきらかにカロリー足りて
なかったと思うんだけど。もしあなたの言ってることが本当であれば、なぜ失敗に終わったのか疑問だわ。

902 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 00:11

このスレみて楽しそうだったので今オーダーしてみた。
早く届かないかな。今は味気ない食事してるので楽しみ！
ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞｰ

903 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 21:48

腎臓に負担かかって病気になるよ

904 ：スリムななし(仮)さん：03/02/28 22:21

＞903
なぜ？

905 ：スリムななし(仮)さん：03/03/01 11:54

＞903
あなたが病気になったんですか？

906 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 17:10

怖いからとりあえず止めよっかなー
でも　残ってるのもったいないよなー

907 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 21:56

腎臓に負担かかって病気になるって言われても
その理由って何でしょうか？
普通の食品でも色々取り沙汰されることはあるんだし･･･

908 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 22:50

>>904-907
適当な発言に釣られない様に！！！！！

909 ：スリムななし(仮)さん：03/03/02 22:57

腎臓に負担のかかる食事は「高タンパク」「高塩分」
スリムファーストは「低タンパク」「低塩分」じゃん。

本家サイトにも低タンパクだから残りの食事で脂肪分の少ない
高タンパクの食事をしろと書いてあるよ。筋肉落ちちゃうしね。
私はスリファに市販のプロテイン足してます。
ほぼ半年で48→43になったよ。（身長160cm、スリファは朝、夜使用
忙しいときの朝の食事や、疲れたときの夜の食事にホントぴったり。
あまーいからお菓子食べたくなくなるしね。維持も楽チン。

910 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 19:25

バーたべたけどめちゃうま！
グ○ーバルなんかより全然いいです。
ダイエット食品ておいしくないと他のものたべたいのがまんしなきゃいけないけど
スリファはおいしいからイイ！
ダイエットがんばりま～す

911 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 19:59

このスレみて、さっそく購入。
バニラとチョコロイヤル飲んでみました～。
前もって買っておいたミキサーで作ったけど、
なんだか、バリウムみたいですねえ。
慣れるとおいしくなるのかな。
明日はカフェモカにしてみよっと。

912 ：スリムななし(仮)さん：03/03/03 21:50

肝臓がうんたらかんたらって気を付けた方がいいと思うよ。
たぶん水分不足だといけないんじゃなかったかな。
水を飲めって指示されてたよね。
短期間でﾀﾞｲｴﾄが終わるなら別にいいだろうけど。
あまりこことか売ってる側とかで言ってること鵜呑みにしない方がいいよ。
ネットでなんでも自分で調べられるんだから。

美味しいし効果はないわけじゃないから好きだけどね。
自己責任っつうこと忘れないほうがいいよ。

913 ：スリムななし(仮)さん：03/03/04 12:35

イヅツヤで売ってるのですが、スリファによく似た商品で
『スピルテイン』っていうの見つけました。
バナナ味やチョコレートピーナッツバター味など、味のバリエーション有り。ウマソウ…
試した方いらっしゃいます？

914 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 10:45

要するに>>912の言う事を一番信用するなって事ですな。
・「あまりこことか売ってる側とかで言ってること鵜呑みにしない方がいいよ。」
　と言ってる本人が「ここ」に書き込みしてる
・不確かな情報を本人が書き込みしている
　「肝臓がうんたらかんたら」なんてあまりにも拙いネタすぎます。

最近腎臓だとか根拠が示されてない（確かな情報源の無いもの）カキコを
定期的に見かけますなぁ。次のネタは糖尿病ですか？(ﾜﾗ

915 ：スリムななし(仮)さん：03/03/05 19:15

まあまあ、ﾏﾀｰﾘ。

自分で作る豆腐（豆乳とニガリのセット）に、スリファチョコ味を半スクープ入れて作ってみますた。
豆くさいから、好みには個人差が有るだろうなー。
豆乳好きな自分としては、スリファ豆腐ｳﾏｰですた。

916 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 08:33

昨日、発注しました。初スリファです。
来るまでにデクサトリムで胃袋ちっちゃくしときます。
過去ログ読んでゼナにも興味深々・・・
165㌢、60㌔、体脂肪31.5%からスタートです。ヨロシク！

917 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 14:32

３月１日より、初スリファーです!　60.2㌔からスタート！
現在のところ、２日で2㌔プラス。６日でマイナス1.8㌔です。
出産で22㌔も太り…産後10㌔減りましたが…残り１２㌔は戻したい!
運動なしでどこまで痩せるか、楽しみです。ちなみに、併用として
液体ミネラルを購入しました。１日２食スリファーです。

918 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 20:48

ここのスレ読んでかなり(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!とｵﾓﾀので
昨日とうとうバー（7本セット）＆チョコロイヤル頼みまつた！
試飲してから逝けそうならがんがるぞ！

919 ：スリムななし(仮)さん：03/03/06 23:14

井筒屋から入ろうと思ったんだけどダメだった。。
誰か教えて

920 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 09:54

ここ読んで、残ってたスリファとよくといた卵混ぜて、レンジでﾁﾝ。
ｳﾏｰ･･･感動！
今度は発芽玄米粉(ﾌｧﾝｹﾙ）をちょいと混ぜて、豆乳もちょいと混ぜて作ってみよう。

921 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 10:32

去年の４月頭からスタートしました（１６１ｃｍ６４ｋｇ）
朝１回のチョコファッジのみで（私は飽きなかった）
３０分のウォーキング（２ヶ月ほどで止めてしまった）
夜ご飯の後の間食を止めて、寝る前には軽く腹筋やダンベル、
スクワットなんかをしてました。
これで、２ヶ月で６キロ減。その後は順調に月１～２キロペースで
減っていき、現在は５０キロになりました♪
今は飲んでないけど運動だけは習慣になってしまい、続けています。

でも‥今年に入ってから頭の抜け毛が多くなってしまって鬱
栄養もちゃんと取らないとね（泣

922 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 11:10

>921ｻｿ何やら自分と同じ生活習慣っぽくて参考になりまつた。ﾏﾘﾏﾄ 2ヶ月で6ｷﾛか～<ｺﾞｲｽｰ

923 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 15:04

>921
すごいね～。
頑張った甲斐あったと思うよ。
もう暖かくなってきたからそろそろスリファ再開しようと思ってたので
参考になりますた。

924 ：スリムななし(仮)さん：03/03/07 22:44

先走って別の所の通販で注文してしまった(;´Д`)
井筒屋よ、早く会いたかった。

925 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 05:12

>>913
SPIRUTEINですが，ストロベリーだけ試してみたんだけど，まずかったです。
きれいならいいってものでもないけれど，色も赤紫芋みたいな変な色でした。

ストロベリーに限ったらSlim-Fastの方がよっぽどおいしいです。

926 ：913：03/03/08 12:59

>>925
レスありがとー。参考になりました。
やはり、スリファが一番かな？

暖かくなってきたので、スリファもやり易くなりますね！
みなさんｶﾞﾝｶﾞﾘましょーね～

927 ：917：03/03/08 17:31

今日で、約１週間。マイナス１キロです!　このペースで３ヶ月行けるといいなー。
液体ミネラルとギムネマ茶と便秘薬(スリファーのみじゃ…出ない）の併用で頑張ります!

928 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 18:54

徳用缶ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!
つーかデカッ！！

929 ：スリムななし(仮)さん：03/03/08 20:30

>>917ﾀﾝ
マイナス１キロおめでとーｖ
スリファのみじゃ出ない場合は、オールブランを食べるといいよ。
私は、スリファ半量をオールブランにかけたのを、朝食にしてる。
合う合わないがあると思うけど、薬よりも良いと思うので試してみてね。

930 ：917：03/03/09 10:37

929さん!アリガトーゴザイマス♪オールブラン試してみます。
食べ応えもありそうなので、更にメニューが広がりました!
私は、プリン(ムース?）にして食べているのですが…
噛まないと食べた気がしないので！　アドバイスありがとうございました!
まだまだ、頑張り途中ですが…目標体重(美容体重）に近づけるよう
色々アドバイスお願い致します♪

931 ：スリムななし(仮)さん：03/03/09 23:03

ミルクじゃなくてミネラルウォーターでもいいの？

932 ：917：03/03/10 12:25

931さん。私は１度水で試しましたが…。スゴクまずかったです。
水だと、カルシウムやその他の栄養価が半減するだけじゃないですか?
無脂肪乳だからといって、栄養価が抜群に上がるわけでもないと思いますが。
ある程度のは取れるんじゃないかな?　　お肌や健康維持に、サプリメントなしでも
維持できる最低のラインが無脂肪乳で取れるんだと、私は思ってますが・・・。

933 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 12:48

私はまず150?Mくらいの水で溶いて、更に低脂肪乳を100?Mくらい
混ぜてる・・・

934 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 19:24

ミキサー使わなかったら思ったよりお腹に溜まらなかったので、
別スレで見たスポンジケーキ風にしてみました。

ｽﾘﾌｧ（ﾛｲﾔﾙﾁｮｺ）＋卵1個＋牛乳大さじ2杯→レンジで2分

腹持ち(･∀･)ｲｲ!!

しかしこれだとｶﾛﾘｰどれぐらいになるんだろう(;´Д`)

935 ：スリムななし(仮)さん：03/03/10 20:28

スリファｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!
１日に「発送しました」メールを頂いてたけど、到着はもう少し先だと思ってた。
さっきピーナツバター味の小さめのバーを食べてみたけどｳﾏｰ。

936 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 09:51

栄養成分が壊れるので、こういうプロテイン食品を加熱するのは
良くないみたいなんだけど、電子レンジはどうなんだろう・・・

937 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 11:21

私も昨夜スリファ届きました。
今夜から低脂肪乳230cc＋スリファ1さじ　で行こうと思います。
ミキサーないんですが無い人はどうしてますか？

938 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 12:38

>>934
ケーキ風、うまそう！やってみよっと。
カロリー的には、
スリファ１２０kcal＋卵８０kcal＋普通牛乳大さじ２杯１６kcal＝２１６kcal
くらいだと思う。

私は無調整豆乳でスリファやってるよー。肌によさそうだし。

939 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 14:52

>>937
私もミキサーはないけど、蓋の出来る容器を使ってます。
で、スリファと豆乳を入れてひたすら振る！
ミキサーを使うより腹持ちは悪いかもしれないけど
ただ普通に混ぜるよりは良いかな、と。
振る事で空気も入るし。
でも、いつかは欲しいですね、ミキサー。

940 ：939：03/03/11 14:57

書き忘れ。
まず容器にスリファを入れて、少しの量の豆乳でペースト状にしてから
残りの豆乳を投入。で、振る。
ペースト状にしておけば、あまりダマにはならないと思います。

941 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 17:30

ロス（現在住んでます）のコンビニにて…
スリファのドリンク缶（日本には無いかな？）＄1.5のフレーバーを選んでいると、
タコベルの袋を下げたおばさんが同じく手を伸ばしてきて、
「今日はタコベルを買いすぎちゃったからこれ買って行かないと」
と言って笑いながら、「あなたは痩せすぎよ」と捨て台詞を吐いてレジへ消えた。

私は彼女の自信満々さに圧倒されて、「飲めば痩せるのか？」と一瞬思ったｗ
こっちの粉タイプ徳用缶は＄17ほどで購入できます。
日本にも愛用者がいてなんか嬉しい。こっちではソイミルクで溶いてる人多いです。

942 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 22:35

やっと過去ログ完読できたよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

スリファ今朝からはじめました。バニラ、ロイチョコ、ストロベリの王道購入。
バニラを飲んで、「アメリカ人め！」と思いましたがインスタントコーヒー投入で
なんとか乗り切れそうです。現在163㌢／50㌔　めざせマイナス4㌔！！

夜は少なめバニラにプリンを混ぜてみた。激うまかったです。
みなさんの意見参考にさせてもらって、がんがるぞー。
停滞気味だったのでﾏﾀｰﾘage

943 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 22:54

今度ハワイに行くのでまとめて買ってこようっと
ダイエーとかに売っているのかな？

944 ：917：03/03/11 23:24

941さん　ソイミルクって何でしょうか?良かったら教えてください。
ところで、ピーナッツバター味のバーって…美味しいんだけど！
殆ど腹に入らず、歯が食ってる!って感じではないですか?
どうしたら、お腹に入るのかな?と思ったりしませんか?

945 ：スリムななし(仮)さん：03/03/11 23:42

>>944
soy=醤油、大豆
豆乳のことではないでしょうか。
941さんではないですが、たまたま見たので横ﾚｽｽﾏｿ。

946 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 11:20

ほんとにｽﾘﾌｧって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ﾁｮｺﾛｲﾔﾙ最高っす。
夜だけｽﾘﾌｧだけど3ヶ月でﾏｲﾅｽ8㌔は可能だろうか・・。
運動もやんないとﾑﾘかな。
とにかくがんがる！

947 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 11:44

気のせいかもしれないんですが、ｽﾘﾌｧ飲みはじめてから
オナラがよく出ます。しかもくさい。ヽ(`Д´)ﾉ
みなさんはどうですか？

948 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 13:56

2年位前に、スリファ＆有酸素運動30分でダイエットして2ヶ月半くらいで8キロ落としました。
で、その後、仕事が変わり、ストレスで普通以上に食べまくっていたら、
きっちり8キロ増。
動くのが億劫なのと気分が鬱に入りそうなので、残っていたスリファ3缶で、またダイエット再開します。
運動も再開しま～す。

>>946
元の体重がわからないので、何とも言えないけど、
私は朝だけスリファで、昼普通、夜少なめ＆運動で8キロ痩せたよん。
標準より重ければ結構いけるかも。
大体1ヶ月に3キロぐらいが落とす理想らしいし。

>>947
それ、あったかもー！繊維が入ってるからだろうね。
私はお腹が膨れる感じ。重たいわけじゃなく、空気で膨れたような感じがありました。
甘いのでお菓子を食べたくなくなったのが、よかった。

949 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 17:41

いづ○やUSAはめちゃめちゃ安い！どこよりも安い！
でもちと到着が遅いが…。

950 ：スリムななし(仮)さん：03/03/13 18:24

スリファ１年くらい前に試したが甘いのと飽きて我慢できず断念
今もでかいサイズが半分くらい残っている・・
しかもチョコとバニラ
容器を開けてみる勇気が無い
開けて飲めそうだったら再開しようかな・・

951 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 14:11

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952 ：スリムななし(仮)さん：03/03/14 15:25

6日の朝にｲﾂﾞ○ﾔで注文した香具師でつけど、まだ来ない(`Д´)ｳﾜｧｧﾝ!ｲﾂｸﾙﾉｰ

953 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 22:54

2日で１㌔減ったage

954 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 23:04

昨日久々の飲み会で、タガがはずれたように暴食してしまいました。。。
解散のあと、夜な夜なコンビニを巡り菓子パンやデザートを買い食い。
手ぇつっこんで吐こうかと思うほどに。
以前も過食嘔吐に陥ったことがあるので、もう二度と繰り返したくない。
明日からスリファ再開して、気をひきしめていきます。みんながんがろー！

955 ：スリムななし(仮)さん：03/03/15 23:09

>>952
ここに書かんでも、あっちのサポートセンターに聞けば？？
通常発送（国際通常郵便）発送日より14～21日
速達発送（国際郵便：EMS）発送日より4～5日
日通ペリカン便発送日より5～7日
らしい。

注文後、数日してから発送したよ、ってメールが来るので、
その発送日から上記の時間をプラスした時間がかかりまっせ。
厨房はヤフオクでも利用してなってこった。

956 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 09:21

スリファ続けていてもちろんお酒も控えていた
昨日、ひさびさにビールを少量飲んだら気持ち悪くなり
今朝も気分が悪い・・・・・・・・
酒があわなくなったのだろうか・・・・・
胃の中にもチーズとか入れてから飲んだのですが

957 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 10:38

次ぎスレ立てるのってここでは何番くらいですか？
出来れば次スレでは通販サイトのリンクもhはずしで貼っていただけると
ありがたいです。
井筒屋が見つからなくて困ってます、「456」っていうのがそうですか？

958 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 19:17

ここ読んでてスリファ購入決めました！
買ったのはバニラとストロベリー
本日から朝・夕２食をスリファにして、昼普通食の予定です。
身長１４９体重４７でスタート
がんばります

959 ：スリムななし(仮)さん：03/03/16 21:06

>>957
ホットゾヌつかうとハイパーリンクが欠けてても補填してくれるし
サーバーにもやさしいので是非使いましょう
http://hotzonu.hp.infoseek.co.jp/

井筒屋は456.comで正解。

960 ：スリムななし(仮)さん：03/03/17 19:01

新スレ立てられませんですた。後は頼みます。

part１・ttp://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・ttp://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・ttp://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・ttp://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・ttp://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・ttp://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132/l50

961 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 01:03

>960 ほい。
ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/l50

962 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 13:39

おとといからスタートしますた。
ｽﾘﾌｧ美味しい（・∀・）

963 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 16:32

>961
ＴＨＸ！

964 ：スリムななし（仮）：03/03/21 19:09

たぶん明日かあさってくらいにチョコ味が届く予定です！！
こちらのスレでいろいろ勉強させていただきたいと思います。
ちなみに今・・・半年振りくらいに体重計乗ったら・・・160ｃｍ55ｋｇでした・・・
今までの平均体重は49とか50で、最高でも52㎏までしか・・・
冬の間引きこもってたから・・・
しかも筋肉質なのでそこまで重くなってるようには
見えなかったみたい・・・（つд｀）・゜・
目標は45ｋｇ・・・今の時点だと10ｋｇかぁ・・・がんばりまっす！！

965 ：スリムななし（仮）さん：03/03/21 19:16

964です。あ。スリムななしには「さん」をつけるもんですか！？
２ちゃんって初めてで・・・無駄に場所取っちゃってすいませぇぇん！！
ではこれからはさん付けの方向で・・・

ぜってー痩せる・・・・・・

966 ：スリムななし(仮)さん：03/03/22 16:16

>>964
初心者は半年ROMってから出直せ

…というのは冗談で。
「スリムななし(仮)さん」は名無しのデフォルトなので
名前欄に何も入れないとそう表示されます。
新スレ立ってるので>>961にどうぞ。

967 ：スリムななし（仮）さん：03/03/27 16:09

966＞＞あ。そうだったんですか！！
言われなかったらたぶんずっと知らなかった（゜д゜;）
今はパート８に書いてます。教えてくれてありがとうゴザイマス。

968 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 01:39

茅ヶ崎ちゃんねる
http://jbbs.shitaraba.com/travel/1213/chigasaki.html

969 ：山崎渉：03/04/17 14:58

（＾＾）

970 ：山崎渉：03/04/20 01:53

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

971 ：山崎渉：03/04/20 02:37

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

972 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 08:13

スリファ始めて２０日目
体重の減りは少ないけど体脂肪が随分減っててうれしい。
朝晩スリファだけどやっぱりお腹すくーー
だから今日朝晩用の非常食（我慢できない時用）を買ってきました（w
フルーツキャロットときゅうり、にぼし。

他にスリファだけじゃ足りないときの、おすすめ
非常食はありますか？

973 ：山口みほ：03/05/04 22:39

(o^^o)ふふっ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

974 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 20:50

>age

975 ：sage：03/05/11 21:11

さげ

976 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 21:14

>sage