新・骨盤ダイエット※身体の歪みをなおす※

最近、袖の長さが両腕で違ったり、肩の高さが左右で
違ったりするようになり、身体のゆがみが気になったので
書店で『新・骨盤ダイエット（芝崎義夫・著）』という本を
買って、骨盤体操というエクササイズを寝る前にやってるんですが。

今、一週間目ですが、確かに寝付きがよくなったり、以前は
出来なかった仰向け寝ができるようになりました（身体が歪んでいると
しんどくてできない）。

ゴムチューブを腰に巻き付けるんだけど体操してるうちにゴムが
ウエスト部分にずりあがってきて、めちゃくちゃきつい！
どうにかならんのか。

この体操をやっている人、いますか？

やってないけど私も骨盤ゆがんでるから聞きたい！
最近痛くてたまらん。。

３ゲト〜！

うも

補正下着買ったーーーーーー！
ニッパーてやつ！アバラと骨盤よせたらスタイルよくなりそう・・・
くびれが自然とできそう・・・
ケド子供産む時大変そうだ・・・
その体操効果あるのケ〜？

わたしは>>1さんのとは別の資料（美的６月号）見て思いあたって、
数日前から骨盤の開きとズレを直すべく「骨盤ベルト」を巻いて体操してます。
まだ目に見えての効果は出てないですが、
わたしが買った「中山式骨盤ゴムベルト」は使い勝手悪くないです。
雑誌読んだまんまのセリフだけど、
普段もゆるめに巻いておくと腰が楽ですよ！
>>2さん痛むならいいかもです。薬局で2000円オーバーはツライけど･･。

あー！でもわたしもニッパー（コルセットみたいなのですよね？）欲しい！！

骨盤のズレ治すのってゴムバンドとか下着とかあるけど、どれがベストかなぁ
出来れば、日常使用の場合は動き辛くならないもの
寝る時使用なら寝つきに影響しないもの
そして、なるべく安くが良いんだけど・・・
（贅沢？）

スリムクッション使ってるＹＯ！
骨盤整えて下半身細くなるらしい。
でもとりあえずおしり痛い…。

>>8
もしかして薄いピンク色の「この上に座ると骨盤の開きを矯正する」
みたいなことキャッチになってるやつですか？？
値段はたしか9800円くらいの･･･。
前から気になってたんですが、効果はいかがですか？

お尻歩きも骨盤矯正にいいらしい。

バランスボール買ったら
骨盤矯正エクササイズが載ってた。
２ちゃんやりながら座ってうにうにしてます。
治るといいなー。

わたしはｓａｉｔａの夏のムックに載っていた体操をしています。
道具は使わないので簡単かなと思ってはじめました。
感想は足を閉じて歩いてるって感じがすごくする。
足を閉じて長く座れなかったけどだんだん座れるようになってきた。
全身が綺麗になるような気がしてきて毎日せっせと頑張ってます。

私は去年の春のKIREIに載ってたのやってる。
でも最近サボり君。

骨盤開いててＯ脚でかつ太い。
上半身は骨がはっきり見えるガリ。胸も小さい。

エクササイズしたくなってきた。

わたし何故かわからないけど顔の右半分だけ肌荒れがすごくて、肩は
左がすっごくこるんです。
ぜったい体が歪んでるって思うんですけど・・・・。

>13
ブラの肩ひもが片方だけよく落ちる？
あと仰向けで寝にくいとか。
そうだったらあなたも歪み体質です。

まじですか！！？
ブラひもは元々撫で肩だから結構落ちます・・・。でもそう言われてみれば
左がやけに落ちるような・・・。

しかも寝る時は必ず横向きです！

>13＝15
さあ、あなたも骨盤体操はじめましょう。
うまくいくと下半身がかなりすっきりするらしい。

そうですね、はじめなくっちゃ。
でもなんだかめんどうそうで、続けられるかな・・・。

>17
結構効果覿面なので続けられると思うよ。
１さんのにも書いてあるけど、仰向けで寝れるのって気持ちいい。

下向き、横向きで寝てます。顔の幅が左右違うのも骨盤の歪みからくるもんなのでしょうか？

今度から仰向けで寝てみます

あ

無理してるせいか仰向けで寝ると変な夢を見ます。

なんか本のタイトル、『骨盤ダイエット』というよりは、
『骨盤シェイプアップ』なのでは…と思うのですが、著者が男なので
適当につけたって感じですかね〜。

ところで、体操のHPとかないかなぁと思ったのですが、見つけられなかった
ので、書けるだけ書き出してみようと思います。
基本は１３番までありますが、とりあえず、基本の三番まで。

骨盤矯正コルセットみたいなやつ買ってみました。
今日から使ってるから効果がでるか楽しみ〜

骨盤ベルトつけて、腰をぐるぐる回す運動がいいらしいよ

フラフープ回すみたいな要領で

※寝る前に行うのがいいそうです。
※大転子とは、説明しずらいんですが、骨盤と脚の骨の付け根の部分？でしょうか。

★1番★

　●効果●
　骨盤の歪みを正す。
　
　●準備●
　脚を肩幅に開いて立ち、両手を腰に当てる。

（ゴムのチューブを大転子の位置に当ててお尻で交差させ、骨盤の
　一番出っ張った部分へまわして体の前で結んでおくとさらに
　効果的。）

　●やり方●
　１→腰を大きく右に回す。
　２→同様に左にも大きく回す。

　●回数●
　右回し、左回しを各１０回ずつ。

★２番★

　●効果●
　骨盤の歪みを正す。
　
　●準備●
　脚を肩幅に開いて立つ。

（１番と同様に、チューブを腰に巻いておくと、さらに
　効果的。）

　●やり方●
　１→床に手がつくように、少し弾みをつけて体を前に曲げる。
　２→次に、腰に手を当ててゆっくりと上体をそらす。
　●回数●
　前屈と上体そらしを交互に各１０回ずつ。

猫虐待は断固反対です。
虐待犯はここにいます。
今すぐ奴らに制裁を
http://tmp.2ch.net/cat/index.html

★３番★

　●効果●
　骨盤の歪みを正す。
　
　●準備●
　脚を肩幅に開いて立ち、両手を大転子の位置に当てる。

（１番と同様に、チューブを腰に巻いておくと、さらに
　効果的。）

　●やり方●
　１→骨盤を押し込むようなイメージで、左手に力を入れて大転子を右方向へ押す。
　２→同様に右手で左方向へ押す。

　●回数●
　左右交互に各１０回ずつ。

※残りはまた時間のある時にかきこみますね。

以前家の中で偶然見つけた本に骨盤体操がのってた。
ここのとはちょっと違うみたいだけど・・・
1日1キロ減ってキャッチのやつ。

バランスボール３日目。
足の裏を合わせてあぐらかいて前屈するストレッチやってるんだけど、
今まで左右の膝の高さがかなり違ってたのが
少し改善されてきた気がする。はえぇ〜。

２ちゃんやりながらできるし、もうしばらく続けてみます。

なんかこのスレ業者の宣伝ぽいですね。
ここは評判悪いから、勘ぐってしまうんですが･･･

>32
自分のバランスボール（ぱち）も？？(w

業者の宣伝だったら一番オイシイとこの
内容書かんでしょぉ、ふつう。＜骨盤体操
ってか、こんな僻地の美容板で宣伝したって・・（略）

>1
お疲れさまです。

あくまでぱっと見だと宣伝に見えるな。
意外と2CHは宣伝になるみたいだし（藁）
新手の書籍広告にも感じるよ。あくまで俺にはね。

バランスボールとか、腰バンドってなんですか？
ロフトとかで売ってるんですか？

＞33
業者の宣伝だったら一番オイシイとこの
内容書かんでしょぉ、ふつう。＜骨盤体操
ってか、こんな僻地の美容板で宣伝したって・・（略）

そうなんですよね。この本って、イラストとかまんが多すぎて（かわいいけど）
大事なとこ凝縮したら、もっとページ数少なくて、値段もおさえられると
おもうんですよ（苦笑）。しかも、文章とイラストが、合致してない
部分もあるんです…
多分、去年売れた、『かわいいカラダ』っていう本を意識しすぎかと…

…それで買うまでもないだろうから、文も少ないし、かきこんだんですけど。
友だちにも、コピペしてメールで送ろうと思ったからついでに。
そうか、新手の書籍広告と思われてしまったのね。

ｶﾞｰｿ!　さっき書き込んだつもりが
エラーになって書き込まれてなかったー。

>35=36=1?
お手数掛けますが、形状その他はwww.google.comあたりで調べてくださいまし。

わたしはバランスボールの類似品をDIYショップで買いましたが、
ハンズやフィットネス器具を扱ってる
スポーツショップでも見かけましたよ。
正規品は結構値が張りますが、類似品(55cm)は1400円でした。

腰バンドは骨盤矯正用のゴムバンドの事だと思います。
薬局、ドラッグストア等でよく見かけます。

>1
商品名が出ると必ず「業者」と書く人が出てきますので
お気になさらず。

思いっきり社名も商品名も書いちゃったー！！
わああ　もう！

だって、どんなモノか説明するより言っちゃった方が早いんだもの･･。
見れば「ああこれか」ってなるから。
ううう、一応今後は気をつけようかなあ。

>38
以前自分が立てたスレが100超えたころから
自信満々に業者呼ばわりされた事があってやたら可笑しかった。
商品名が付くと必ず寄ってくる方達だから
別に気にしなくてもいいと思うよ。
中には親切心で言ってくれてる人もいるけど
大半はただの便乗煽り。

業者だろうが何だろうが、情報が多いのはありがたい。
情報を取捨選択するのも自分。使うのも買うのも自己責任。
それは店頭で並んでる商品だろうが折り込み広告だろうが一緒だしね。

ってことで、情報があったらまたお願いします。

確かに1さんのいうように買うまでもないかも（ｗ
これを宣伝するっていうのも難しい（？）かも

皆さん、体操やってて、具体的にどのへんが、（骨格とか体重とか）
変化してきましたか？

0脚を治したいんですけど、なおった方、改善した方いますか？
ひざはくっついてるんですけど、それから下が開いています。
くるぶしはくっついています。

正座でごはんを食べてるんですけど、よくないんでしょうか？
座椅子買うか……

>41
Ｏ脚ならこのスレの方が伝統があるよ。
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021299574/l50

>43
ありがとうございます！書類保存して読んでみるよ！

正座も脚を重ねないとか、左右均等に体重が乗るようにした方がいいよ。

俺、ギター弾いてんだけど・・・
やっぱ体歪んでんのかなー

横座りするとき左足が上になる座り方なら超楽ちんなのに
右足を上にすると体が左に倒れて苦しい。
これって完璧に歪んでますよね？

>>10さんで>>39さん
フォロー入っててえらいホッとしました。
どうもお世話かけます･･。ありがとうです！

わたしが骨盤ベルトをはじめて、体に起ったこと報告を。
体重は１ｋｇ減だけど、別件でダイエットをしているのが大きいです。
ただ外見的なものとして、
「見かえり美人」みたいなポーズで鏡を振りかえって後ろ姿を見ると、
以前は骨盤のところが尖って出っ張っちゃってたんです。激しく。
それが少しだけ引っ込んできました。
ちょっとアレな話だけど、お通じもいいです。
ちなみにわたしは「朝・晩骨盤ベルトを巻いて左右３０回ずつ腰を回す」と、
日中腰がツライ時に二時間ほどただ巻いています。

>>45さん
スポーツ歪み、職人歪み、アーティスト歪みは体調に問題無ければ
多分格好好い部類に入りますよ。
昔は体型を見るとどんな職業か分かるケースも多かったそうで･･
人間の体は色いろでいいと思います。
わたしは骨盤が開いて、内臓が下がって（胃下垂にも！で）困ったから治しているまでです。

バイオリンやってる人も相当まがってそう。
あと、関係ないけど、ロックの人って爆音で難聴になりそうだね…

いつも同じ方向に寝転がってテレビを
見てるので片方の頬の所だけいつも
力が入ってるような気がします。寝転がるのはなおそうと
思ってるんですけど左右の頬に何か効くことはありますか？
頬の所の骨なんですけど。

>49
顔の歪み？エクスプレスで口の中に何か入れてたのを見たような
気がするけど…。

ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ（ﾊﾟﾁﾓﾝも含み）いいですか？
現在検討中。骨盤矯正とは、うたってないみたいだけど･･。

昨日ｳｴｽﾄにﾆｯﾊﾟｰをまいてたら、ﾎﾞｰﾝ（ﾆｯﾊﾟｰの骨みたいの）が右側に
ねじれるんです。
ｽｶｰﾄはいても、右に回っちゃうってことは、明らかにゆがんでますよね？
骨盤体操も昔の「ふぃって」に出てたような気がするから探してみよう。

手っ取り早く歪みを直そうと思うなら、整体が早いかも…
歪んでる所が無い人って、あまりいないんじゃないかな？
生活の習慣、筋肉の衰えで、だんだんずれてくるようだし。

体操も必要だけど、日頃何気なくやってる癖も見直すのも必要かも。
>49
たまには逆からや、正面からＴＶ見るとか。
頬杖や物を食べる時左右均等に使うのを心掛けてみては。

ものを噛むときって両方の歯で意識して噛むか片方の歯で意識して交互に噛むかどっちがいいのか教えて下さい

＞５２
整体、久々に行ってみよう…８００円くらいなんです。私が
行ってた所。そんなもんなんでしょうか。安い？

私が普段気をつけていることは、

★電車で座るときにひざと脚をぴっちりくっつける。最初きつかったけど、
今は慣れました。

★頬杖つかない。これも癖でした、今でもやってしまいそうになる。

★姿勢よくして歩く。

★かばんを持つときは、５分ごとくらいに左右もちかえます。
本当はリュックがいいらしい…最近リュック見ませんね。

＞５３
私は片方の歯で意識して交互に噛んでます。だって口の中にまんべんなく
食べ物があるのがいやだから（笑）

骨格・体重はさほど変わっていませんが、姿勢はよくなりました。
あと、あお向けで眠れるようになったから、寝る前用の顔の美容液が
使えるようになった！以前は、絶対、横向けじゃないと寝られなかったから、
そうしたら、乾かないうちにふとんに付きそうだったので…

おいらもこれやる。
体つきにもよるんだろうけど、どのくらいで効果が出ると本に書いてありますか?
７月には出てると、最高なんだけどね♪
１さん、ありがとう。

骨盤ベルト買ってきた。
私もこれやる！

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021299574/

ここが参考になると思います。

＞５１
前にバランスボール書いた者ですが、
骨盤に関しては人によるんじゃないかと。
あくまでエクササイズ用品であって骨盤矯正器具ではないですから。
説明書に骨盤矯正の下りがあったのでこちらで報告したまでですし。

バランスボール自体はTarzan等の雑誌やジムのインストさんが
リハビリから上級者までの自宅エクササイズに
ﾄﾃｰﾓｲｲ!(・∀・)と絶賛してました。

人間は利き腕側の筋肉がどうしても強くなるので、
バランスボールで均等に鍛えるだけでも
歪みが解消する人もいるようです。

あ、ガイシュツだった。スマソ

骨盤ベルトってどこでうってるんですか？
私は田舎のためいまはゴムチューブしかも自転車の・・・

>60
通販で買うか、近所の薬局で取り寄せて貰えば？

池袋あたりでいい整体の病院ないですかね？

>>58さん
レスありがとうです。
取り敢えず、バランスボール注文しました。
歪みに効く・効かないは別として、ﾀﾞｲｴﾄｰ＆健康の為にがんがってみます。

>>58さん
レスありがとうです。
取り敢えず、バランスボール注文しました。
歪みに効く・効かないは別として、ﾀﾞｲｴﾄｰ＆健康の為にがんがってみます。

>>58さん
レスありがとうです。
取り敢えず、バランスボール注文しました。
歪みに効く・効かないは別として、ﾀﾞｲｴﾄｰ＆健康の為にがんがってみます。

＞６０
私はハンズの素材売り場でゴムチューブのはかり売りで買いましたよ。
マカロニみたいなやつ。太さは迷いましたが、２番目に太いやつに
しました。

４m買って、１０００円ちょっと。で、それを２mに切って腰にまいてたんですが、
>>1に書いた通り、
＞ゴムチューブを腰に巻き付けるんだけど体操してるうちにゴムが
＞エスト部分にずりあがってきて、めちゃくちゃきつい！
＞どうにかならんのか。

…と、なったのですが、今は、まず１本を大転子に二重に巻き付けて
蝶結びにして、残りの１本を腰の一番ふとい所に二重に巻き付けて
おへそあたりに蝶結びにしてます。
こうすると、ずり上がってくることなく体操できることに気付きました。

「ウエストの一番細いところがおへその位置ではない」
っていうのが、骨盤がゆがんでいる人のチェックリストかなにかに
あったと思うのですが、おへそのところが一番細い人って
本当にいるのでしょうか。
おへその位置って腰骨と同じくらいでは…？

「ウエストの一番細いところがおへその位置ではない」
って同業者の山田がいい始めたことですよね〜？
昔から思ってたんだけど、芝崎のストレッチってなんとなく
山田に似てると感じてるのは私だけ？

だれか１０チャンネルのなんでもランキング１００みたいな番組の
ダイエットのときやってた骨盤体操覚えてるひといない？
やりかた教えて

>69
急いでﾒﾓったんですが↓

1）その場足踏み。ももは90度にあげる。
2）イスにひざをとじて座って、両足一緒に外側に股を開く・閉じるを繰り返す。
3）あおむけに寝て、足を肩幅に開いて、足先だけ外側に開く・閉じるを
　繰り返す。（かかとと足先は90度に曲げたまま）
4）あおむけに寝て、足を反対側斜め上に向後に蹴り上げる。
5）あおむけに寝て、上体をおへそが見えるまで起こす・もどるを繰り返す。
6）あおむけに寝て、ひざを抱えて胸にくっつけるようにする・もどすを
　繰り返す。

以上ですが、それぞれの回数は不明。
雰囲気伝わらなかったらｺﾞﾒｿ！

>>68
骨盤のゆがみじゃなくて、Ｏ脚でしたか、ｽﾏｿ
私もよく似てると思ってました。

保全age

あの、本の宣伝スレはここですか？

昨日骨盤まわす体操してて思ったんだけど、
リオのカーニバルなんかで踊ってる人は骨盤ゆがんで
ないんだろうか。

整体、一時的に治るけどすぐ戻っちゃうんだよね。
でも行った日の夜仰向けに寝たらものすごい寝やすくて感動した。

骨盤ベルトってどんなものですか？？
薬局でそれらしいものを見てみたのですが、腰痛対策のもののようで、骨盤のゆがみ対策とはちょっと違うのかな、と思って・・・。
安い買い物ではないので、迷ってます。
私が見たものは「腰椎ベルト」みたいなかんじの名前です。
「プロポーションが気になる方」とも書いてあったのですが・・・・・。
どんなものがいいのか教えてください。

えーとおジャマします。「ウエスト＆下腹痩せマラソン」スレに
松永みち子のサラシ巻きと山田陽子のおしり歩きをやって
数週間で１５センチ以上下腹が減ったと書き込んだ者ですが、
結局骨盤矯正の話なので、こっちの方があっていると思い引っ越してきました。

お尻歩きについては「ウエスト＆下腹痩せマラソン」スレの220.228を読んで頂くとして、
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1020357708/l50
サラシ巻きの仕方をこちらにＵＰさせてください。
まず２．５メートル程のサラシを用意します。下腹が100センチくらいまでだったら
2.5メートルで大丈夫だと思います。サラシは呉服屋さんか、大手スーパーなどの
マタニティ売り場で１０００円前後で買えます。それで10メートルあるはず。
私の場合は５メートルに切ったのを重ねて2.5メートルのを２枚作っています。
そのサラシ中心をまずお腹に当てて、後ろに回して一度ねじり、再びお腹に回します。
その時に必ず骨盤の上にあてるようにして下さい。
そしてそのままギュッと一回むすび、余った部分を両脇にはさんで終了です。
骨盤の上を通すので苦しくはありませんから、きつめに結んでください。
サラシがどうしてもなかったら、ベルトで骨盤をしめてもいいと思います
（以下続きます）

お腹が出ているのは、内蔵が下がったり飛び出てしまっているとこが多いので
サラシと一緒に、内蔵を戻すつぼ押しというのをやるといいんですが、
場所は背中になります。
できたら底が出ているガラス瓶を用意して（サントリーのカクテルバーがいい）
出っ張った底の部分を、おへその真裏の背骨の両脇（背骨から２センチくらい離して）
に当て、２０秒間押し続けます。ビンが一本の場合は交互に。それを３回します。
ひざは両方立ててください。
次にその部分から２センチ下がった所に再びビンを当て、
今度はビンが２本あっても交互に押します。この時ビンが当たっている方のヒザ
だけを立て、もう一方の足は伸ばします。これも３回ずつ。
これだけで私は始めた次の日から足を組む癖がなくなりました。

私も松永先生の本買ったけど、まだ実践してなかった。
半信半疑で買ったのでほったらかしにしてたけど、そんなに効果あるんだね。
早速ちゃんと読んで実践してみる。
あと今日、本屋で山田陽子の本で写真ばかりの700円位のゆがみをなおして
痩せる本があったので買おうかなと思いつつ立ち読みしただけで、お尻歩き
のやり方だけ覚えて帰って来たんだけど、やっぱり買おうかな。

骨盤矯正とＯ脚矯正には、さらに足の小指の下にあるふっくらした部分に
１０円玉を３枚重ねたものを貼り付けて、そのコインを踏まないように
一時間くらいあるくといいそうです。でも痛いくてストレスが溜まる。

以上の方法とお尻歩きをしたら、歪みの酷かった足とＯ脚が矯正されつつあって、
骨盤も小さくなりました。もっと詳しく知りたい方は
ttp://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/mein1.htm
のトップにある「松永式即効ダイエット」という本を買うといいと思います。
教室もいいかもしれないけど、私はダイエットにお金をかけたくないので
本だけを見て実行しました。
下腹や腰がどんどん細くなるのは快感だし、歪んだ骨が戻るのも嬉しいので
よかったら試してみてください。

真面目にやらないと効果ない？
毎日サラシとか、テープとか巻いていないといけないの？

>80
私は去年、テレビで松永さんに指導して貰っていた３人の女性が
数時間で最高１０センチ、細い人でも６センチ減ったのを見て
びっくりしたんだ。それで本を見つけた時に即買いだった。
見よう見マネだったからかテレビみたいに数時間ってのはなかったけど、
一週間でお腹がペッタンコになったよ。

>81
私は面倒くさがりなんでテープはやってないです。
でもサラシは毎日続けてる。３ヶ月はやった方がいいと思う。
昼間働いていてそんな暇がない人は、夜寝る前に巻いてもいいんだって。
動いているうちにずれるから、1日に２．３度は締め直すけど、
そんなに苦痛じゃないよ。

言い忘れたけど、女性は力がないので仰向けに横になって
巻いた方がいいです。その方がしっかり巻けるから。

>>70
レス遅くなってすいません！！ありがとうございます！！助かりますた

興味ありあり。

あの、宣伝スレはここですか

もっと詳しく知りたいんですが。

ゴムチューブのかわりに
さらし巻いて体操してるよ

少し前にフジテレビで紹介していたエアシェイプベルト
使っている人いませんか？

サラシってどれ位の大きさ？薬局で売ってるのかな？

生ゴムの骨盤ベルト付き磁気腹巻　
4枚セット 市販価格￥4980が何と￥980
http://www.rakuten.co.jp/e-avenue/431351/459965/

肉取物語
トルマリン遠赤外線と抗菌作用に優れた
ウエストシェイプアップ用サポーター
えっ、ウッソー？！着けた瞬間から３〜５センチ引き締まる？！！
http://www.w-club1.com/shop/204/h20499/
●S.M.L ：2980円（消費税別途）●2L：3500円（消費税別途）　

>>89
おばちゃん御用達の衣類量販店とかに売ってるよ
私が買ったのは　高級晒木綿　１０ｍで、490円でした。
適当な長さにちょん切って大転子部分に二重巻きにして
体操してます。

>77
私も本買ったけど２日坊主になってたんだよね・・・
でも、サラシ巻くと心地よい痛みがあって、いいです。
今晩からまじめにやってみっか。

さっそく本とサラシを買って始めました。１０ｍで￥４９０−・・・・
私はデパートで１０ｍ　￥１,８００−　で買っちまったよぉ！

サラシの巻き方なんですけど、太ももの横のでっぱり（大転子）には
巻かないのでしょうか？テキストの写真だと、微妙なので分かりづらい。
骨盤体操みたいのだと、だいたい大転子に巻く事が多いみたいだけど
松永式はどうなんだろ。ＨＰにある掲示板で聞いてみようかな・・・

かなり前なのですが、骨盤体操関係の本を読んで体操をしていました。
これがすごく良くて足がすごく細くなりました。
後は便通がすごく良くなりました。でも、本のタイトルが
分からなくなってしまって・・・図書館で借りたものだったので。
仰向けに寝て足を内側に向けてだったかな？少し上げるのですが
その時に息を吸うだか吐くだかというようなやり方だったような気がするのですが
そんなようなやり方の本をご存知の方いらっしゃいませんか？
もう一度読みたいと思っているのですが・・・。

自転車屋でもらった古チューブでやってるよ。

>>91さん
ありがとう。早速買います。

>>94さん
私もその本気になります。
是非とも、本のタイトルを思い出して頂いて、このスレで紹介して下さい。

77さんの松永式が気になって、本をネット注文しちまいました。
サラシ巻きとお尻歩きで頑張ります。
メジャーないからさらしと一緒に買ってこなきゃ。

今日さらし買ってきた

ぎゅって結ぶの結構たいへんだね
バカ承知で聞いてもいいかすぃら？
あの、骨盤って骨がモリッてしてるとこだよね・・・・・？恥骨らへんの。

伸長伸びるってゆー落ちはないですか？

さらしずれる!!!!

ここを見て、最近さぼりぎみだった「トコちゃんベルト」着けてる。
しめつけるのはいいんだけど、やっぱ何といっても暑い。
単純なゴム式のベルトのがいいかも。
>>97
私も松永式気になってて、ネットで注文するか悩み中。

さらしは面倒だよね

>>94
某男性俳優（タレント？）の本ではありませんでしたか？
「こんなに痩せていいかしら？」とかいうふざけた題名だったような。

仰向けに寝て両足の親指をつけるように足をハの字にする
息を吸い込みながら１５ｃｍほどそのままあげる
息をはーーーーっとゆっくりはき出しながら親指はつけたまま
かかとを外へ押し出すようにする。
全部息をはききったらすとんと足をおろす。
このときも親指はくっついたままでハの字。
頭の中で骨盤がきゅーーっとひきしまるのをイメージする。

この体操を１日１度やるだけ。
こうすることで骨盤を矯正できるという内容だったと思います。
違う本だったらｽﾏｿ。
でも私には確かに効いた気がする。

>>103
川津祐介だと思われ。字はあってるかわかんないけど。その本は読んだ事ない。
貴重な情報ありが�d

曖昧な記憶だけど川津祐介のダイエットって少し問題が起きなかっけ？
骨盤がずれるとかなんとか。

今日、こんな本を読んだばかりです！
なんか嬉しい。。。

太ったり、肉がつく原因は関節のゆがみが原因だったりもするんだね。
ゆがみを直したら、肉がつかなくなって、ストーンと４�`落ちた人も居る。
カイロプラティックとか行ったらいいのかな？

あと、運動じゃなくても、ストレッチだけで全然違うって。
代謝だったりも。私は食事を減らしたりしてたけどそれは逆に自分を
太り体質にさせてるって。なんか、頑張ろうと思ったょ。

硬い材質の一日１５分座るだけの骨盤のゆがみを取る器具ありますよね。
「小尻まくら」とかいう。気になってるんですけど効果あるのでしょうか？
誰か使った人いる？

無駄無駄ァ
第一骨盤が本当に歪んだら大変なことになるよ。
なんでもかんでも骨盤の歪み？のせいにして安心
してたら余計デブるぞ。

>>103
その体操と同じような内容が「saita」にあった気がする。
今出てる号だったと思うよ。

「saita」の5月9日号ですか？特集「ゆがみなおしで下半身は即効引き締まる」？？
私も試してみたらなんと4日で1.5キロ減！！お腹もすっきりしたような感じ。
ただ、気をよくして毎日30分ほどがんばってやってたら、2週間目に腰に激痛・・・。
慌てて整体に行ったら、かえってゆがんじゃってると言われました。
もともと腰痛持ちだったせいもあるんでしょうが、
素人の浅知恵でのがんばりすぎはよくないよう。
今は止めてますが、そのうちきつくないものから少しずつ再開します。

あと、骨盤矯正クッションですが、整体の先生が言うには全く効果はないそうです。
ひとりひとりサイズや形、症状が違うので意味がないとか。
姿勢よく歩いて足組んだりしないことのほうがよっぽどいいそうです。

>>110
スリムクッション持ってる。
いいとおもうけどな・・・。
その整体の先生の情報認識不足だと思います。
先生が言うからなんでも正しいとは限らない。
整体の先生でも・・憶測でものを言う先生多かった。
実際そのイスに座ってみたらなるほどってわかるはずだけどな

レスをくださったかた、どうもありがとう

>110
「骨盤矯正クッション」って表現、とってもわかりやすいね。ありがと。
私も最初お尻の大きい人と小さい人が同じ製品ってどうなの？って
思ったんだけど写真をよく見ると尻全体じゃなく骨真中へんの横から
内側に向かって圧力が加わる感じだったのよ、だからその点は問題ないみたい。
（発案者は有名な鍼灸治療院の院長。）
姿勢重要だね。今から気をつけてみる！

>111
いい感じですか？
使用者の声が聞けてうれしいデス！参考にします。

私は整体にもずいぶん通ったし整形外科にも行った。
Ｏ脚スレのような整形関係さんみたいに
しらないことを調べてでも情報提供しようとするひとではなくて・・。

結局は普段の自分の努力と
歪みを矯正した後、いかに筋力をつけて支えていくかだと思います。
今まで歪んでいた状態でなじんでいた身体を変えるのですから・・。
私は骨盤ベルトとスリムクッションを使って
絶対不可能だと思っていた小尻化に成功しました。
標準よりはやせていたので、
肉が落ちて小さくなったわけではありません。
スリムクッションについてはＯ脚スレにもあったと思います。

私は骨盤が歪んでしまってから首まで痛くなりましたが
このイスに座っている間は首のしびれもありません。

あ、ちなみにスリムクッションを売る人間ではありません。

じべたに座るとき、どうしても歪んだ姿勢になってしまうので
これはいいなあと思ったくらいです。
ついでに背筋を伸ばすきっかけにもなるので。

長々とすみません。

でも、ずっと痩せ気味でお尻だけ大きくて
そのことがコンプレックスだった私の人生
なんだか損してたなあと思います。
だって骨盤が移動する（？）なんて知らなかった・・

77さんはすごいサイズダウンしてますが、
体重の変化はどうでした？

巻くのはなにもゴムじゃなくてストッキングでも良いって聞いたよ。

上のほうでｺﾞﾑﾎﾞｰﾙの大きいやつを使ってる人がいましたが
私も使ってますよ。
使い始める前は右横座りはラクにできるのに、左はだめでしたが
最近は左もつらくなくなってきました。
ｴｸｻｻｲｽﾞ用に買ったんで、意外な効果にﾋﾞｸｰﾘ！

>115
77です。
今ダイエット中でもあるので体重は５０日目で５．５キロ減です。
でもサラシ巻きを始めてからの一週間は体重に変化はありませんでした。
骨盤の広がりと内蔵の下垂が治ったおかげでサイズが減ったと思います。
だけど今回のダイエットはかなりヘタレ気味にのんびりしているので
それなりに結果が出ているのは、サラシとお尻歩きが多少は効いているのかも。
言い忘れましたが、松永さんの経絡マッサージというのもやってます。
最近、二の腕の振り袖が小袖っぽくなってきたので、昨日計ってみたら、
４センチ減っていました。気休めでやっていただけなのにこれも効いてたのか…！？

でも松永さん自身は３ヶ月で３０キロ減った方なんですよね。
私にはそこまでの効果はさすがにないです。

いいなぁ〜羨ましい。

骨盤が正常で体に歪みがない人だとこのダイエットは効果ないの？

>111
いろいろ参考になりました。ありがとう！

>120
骨盤のゆがみで出る弊害を　矯正によってなくすことで結果を出すダイエット
だからゆがんでないひとには効果がでないんじゃない？
でも、直立写真を見ると肩の高さや腰骨の位置がずれてる人いっぱいいるよね。
特に女性は出産にそなえて骨盤が開きやすいそうだよ。

本、早くこないかなー。
そうそう、私、出産に備えて安産の為に骨盤を開き、柔らかくする体操してたんですね。
そのおかげか、産気付いてから約半時間で痛みすらなく生んだ訳ですが
骨盤を元の位置に戻す方法は知らなかった。ひらきっぱなし、自然のままに。
これを放置してた今、かなりケツでかになってます。年齢だけはうら若きといえるんですが
体型はまさに手遅れ下半身デブブ。服のサイズも上下では差があるほど。

とりあえず本が届いた日から始めますので
松永式（77さんを参考にお尻歩き等もしようかと）を実践する前のサイズ測って
どのくらい効果があったか、ここにメモがてら報告していきますね･･･

松永健康痩身の会
http://www5.gateway.ne.jp/~my-toki/

ゴムで出来た骨盤ベルト（２０００円位でハンズとかでも売ってる物）って
この方法に使える？

>124
「この方法」てのが松永式のことだったら、ゴムだと効果が半減すると思われ。
極力、伸縮性がないものがベストなんだと。

中山式骨盤ベルト
http://www.net-way.co.jp/category/category06/kotubanvelt.html
ゴム腰ベルト（骨盤ベルト）
http://www.healingweb.net/shop/beruto.htm
生ゴム骨盤ベルト
http://www.rakuten.co.jp/joyful/400241/456723/
【骨盤ベルト】腰ら〜く
http://www.rakuten.co.jp/g-zan/451095/459403/

http://e-genken.com/menu.html

↑なんだか怖い？？？

半年以上前の「おもいっきりテレビ」の放送で、
お尻まわりを前後各３０回×３回（朝・昼・夜）叩くだけで痩せる！
というのを試している方いますか？

歳をとると、太ももはお尻まわりに肉がつくのは、骨が曲がるのが原因。
そこで、骨を前後から叩くことで、整体のような効果が現れ、
脂肪がつきにくくなるというメカニズムらしいのですが・・・。
番組中では、１週間で太ももが９ｃｍ痩せた！みたいな人もいたんです。
どなたか、試した方いらっしゃいましたら、教えてください。

子供の頃から、人目にもわかるくらい左右の肩の位置が違っていた。
太ってるわけではないのに、片足だけかかとを着けてしゃがむことが出来なかった。
現在、少し太ってきたせいかどうかはわからないけど、歩く時左足の
かかとが床に着かない。こんな私はチューブで矯正している段階ではナイ?

今日、痩身補助整体とやらに行ってきました。
猫背で骨盤開きまくっているあたし。
終了後、ヒップ８cm減でした。
びびった。

>130
一度整体に行ってみては？
今までの身体と、整えてもらった身体の感覚の違いが分かりやすよ。
その後も筋肉でズレないように気をつけなければ
また元に戻る可能性もあるけれど、少しでもズレたかな？と思ってから
チューブで矯正するのもいいのでは。

本当に痩せるの？体重も減るの？

＞131
すごいですね〜
痩身補助整体って普通の整体とどう違うんですか？
場所はｄこらへんですか？
近かったら行きたいなぁと思って。
教えてチャンでスマソ

もっと具体的な報告待つ

痩身補助整体っていうのは、体重自体は減りません。
骨格を変えるって感じですかね？
骨盤がゆがんでいる（下半身デブ）は、
新陳代謝が悪いので、いくらダイエットしても痩せないらしいです。
汗かかないし。
だから、骨盤を正しい位置に直し、
新陳代謝を良くする事によって、
健康にダイエットできるお手伝い。みたいな感じでした。
姿勢も良くなりますしね。

現に終わってから車で家に帰ると、
意味もなく汗をかいてました・・・。

今回初めてでしたが、何回か通うと安定するらしいので、
通ってみるつもりです。

ちなみに、場所は超地方ですんで。

>131
近くにないか探そうとしたんだけど、「痩身補助整体」って正式名でしょうか？
検索に引っかからなかったもので。
ただ検索データにまだ載ってないのかな。

>137
「痩身」「整体」で探すと色々引っ掛かるけどどうかな？
131さんが行って来たものと、同じかどうかわかんないけど。

本がきましたー。
現在身長155、46.4キロ、ウエスト65です。
サラシ巻き＆ビン、お尻歩き、つぼマッサージをやる予定。
さてはて効果はあるものか･･･

>137
たぶん、整体、カイロとかでやっている全身矯正と同じようなもの
だと思いますよ。前に全身矯正に行ったときは、骨の歪みを直しつつ
マッサージみたいな感じで、終わった日と次の日は、ポカポカで暑かったんです体が。
一回だけでは、体が整体前の歪んでいる体を覚えているから
元の歪んでいる体に戻ろうとして、少しずつ戻ってしまうので
何回か通って正しい位置に体を慣らすって感じだと思います。

違ってたらすいません。。。。。。。

>137
正式名とかではないと思いますよ。
整体をダイエットとかけた、院独自の名称だと思われますが。

>140
そうですね。私もそう思います。
「痩身補助整体」と言う名のとおり、
痩せる整体ではなく、痩せるためのきっかけという感じでした。
姿勢が良くなる⇒新陳代謝が良くなる⇒運動して痩せる
では？

>>139
充分細いので羨ましいよ。
ウエスト痩せを目指しているのかな？

体や顔の歪みにはオステオパシーとゆう整体がいいそうです。
バキバキする整骨院みたいなのじゃなくて、すごく気持ちいいらしいよ。
新陳代謝もよくなってダイエットにも効くらしー。チカじか逝く予定。

今日晒しを買ってきて巻いてみました。
椅子に座っていることが多いのですが、
座った状態でも効果があるのでしょうか？
極力立って歩かなければならないとかは無いですか？
お尻歩きのことも知りたいので、私も本を注文しようと思います。
とりあえず今すぐ知りたいので教えてちゃんになって仕舞いました。
宜しくお願いします。。。。

8時間くらい晒しを巻いてみたのですが、
猛烈な疲労感に襲われています。
（他の運動のせいで疲れてるのかもしれませんが。。。）
そんな方はいらっしゃいませんか？

＞１４５
とりあえず一週間くらい続けてからまた質問してみたら？
じゃなきゃ松永ＨＰの掲示板で質問するとか。
上の方にＵＲＬがあったと思うから。
あ、お尻歩きは松永式じゃないみたいだから気をつけて。

>>146
レス有難うございます。
ひとまずやってみますね。

ゆがみを直す体操をしたら、物凄い腰痛と膝痛になったのだが、
やり方が間違っていたのだろうか？

私も腰痛になったような気がする。
股関節を開くストレッチが影響しているような…
このままやりつづけても、柔軟性がアップしたら直るのか？

骨盤矯正に行ってきました。腰痛の治療なので、
いきなりウエストが何センチ減った、なんてことは
ないんだけど（藁、体重が左右均等にかかっているためか
頭のてっぺんから紐でつるされてるみたいな感じ。
この立ち姿勢保つのって、そうとう腹筋＆背筋使うから
それで痩せるんじゃないかな。
逆に筋力が弱いと、元にもどる力に負けてしまい、
矯正前と同じになってしまうのだそう。
筋力アップのエクサとしばらくは定期的な矯正が
必要だと言われました。

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http://www.kanpouya.com/

age

顔がゆがんでるんですが体のゆがみを治せば顔も治ってくるでしょうか？

人間の顔は左右不均等だからあまり気に病まないようにね。
身体の歪みが原因なら、ある程度は良くなるんじゃないかなぁ？

今日、Shopチャンネルに、松永先生が出演していて
「やせ帯」という商品を紹介していた。
■手首・足首用（２つで１セットになっている）￥４６００
■太もも用（片足ずつの販売）￥５６００
□きれい工房・・・というところの商品みたいです。

これらを巻くとその場で細くなったり脚の歪みが治っていた。
痩せたい人には良さそうですが。。。

これを使っている人いますか？Shopチャンネルでしか売ってないのかな？
ウエスト用とかないのかな？

今日やっと松永式の本を注文したぞ！4〜5日で来るかなあ。
経路のこととかも載ってるのでしょうか？
わくわく。。。

両方の眉毛の形が違うのですがこれも顔のゆがみを治せば治るんでしょうか？
ホント欝なんですけど・・・・

あげあげあげあげ

>157
毛量が明らかに違うならアウトだろうけど、
そんなに気になるんなら
とにもかくにも矯正にチャレンジしたらどうかね。

顔の矯正は、両手の平で頬を挟んで、
歪んでいる方（下がっている方）を更に下げるようにし、
反対側を引き上げるようにいしてやると良いらしい。
ムンクの叫び状態でよろしこ。

骨盤矯正クッション使ってる方はどういう姿勢で使ってます？
あぐら？それとも足まっすぐのばしてる？

>155
やせ帯の手首・足首兼用のを買ったけどあんまり使ってない。
テレビだと巻いたらすぐに肋骨のあたりの触り心地が違うとかオーバーに
言ってたけど実際は全くかわらないです。こんなんで本当に効いてるの？
って感じです。ただ手首に巻いた後、なぜか二の腕が少し疲れるような
気がするからちょっとは効いてるのかなぁ。

>>150です。
骨盤矯正に行ってから１週間。少しずれてきてしまいました。
毎晩、ストレッチ＆腹筋をし、歩くときも体重が足の裏全体に
バランスよくかかるように気をつけていたのですが…。
ということで、明日また矯正に行ってきます。

整体いくと恥骨のあたりもぐりぐりやられますか？

>>161
私持ってますよ！
時々思い出したら使う程度ですが
でも、これ座った後は便がどっさりでます。

過去ログ読んでるうちに頭がゴチャゴチャになってきました。
柴崎式・松永式、いったいどちらをやればいいのでしょう。
教えてチャンですみませんが、本当にどっちからやればいいのか
どなたか教えて下さいませんか。

骨盤と関係あるかどうかは解りませんが、
以前、おもいっきりでやってた腰痛体操は
股関節の開きが柔らかくなり、
続ける事によって左右の歪みが改善されていくようです。
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/01/0612/top.html

放映後、気が向いたらやるようにしてますが、
足裏を合わせてあぐらをかくと右膝が上がっていたのが
少しずつ良くなってるようです。

ビュ○スに行ったことのある方はいませんか？？

骨盤矯正クッション使ってます。グローバールの通販で購入しました。
お試しエステに行った時に骨盤がゆがんでるから、足にに肉がつくって
言われてから気になってしまって・・・
私自身どこがゆがんでるのかわからないので、効果がでてるのか不明です。
私は、体育座り（三角座り）で使用してます。

単に筋肉が凝ってるだけですよ。肩こりと同じ。
あまり俗説にまどわされないように・・・

お尻歩きだけじゃダメですか？

お尻めちゃでかくて鬱・・
骨盤もゆがんでる気がするし。今までさんざん足組んだりしてたからかな？
骨盤矯正行きたいんですけど、都内で良いとこあったらぜひ教えて下さい。

大きさも２種類ありますが、どちらが自分に合うのか・・・
きつい方がいいのか、体に触れないほうがいいのか・・・という
ことですけど、説明書にはそこまで書いてないですよね。
とりあえず、体育座りか正座みたいな感じで座っていますけど
どちらが効果、あるんでしょう？？？

＞173

Ｏ脚・骨盤矯正クッションの話です。

くすりになるテレビから・・・
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/025.html

私も骨盤矯正クッションもってるけどこの体操見てると
足伸ばして座った方がいいのかもと思い　私は足伸ばして座ってます。

＞175

ありがとうございます。
私も、そうしてみます。

80さんが言っていた方法をちょっとアレンジしてやってみました。
コインは貼らないけど足の裏の内側に体重をかけるようにしてスッタカスッタカ一日歩いたらドテ尻が締まったYO！
凄く不思議なところの筋肉が痛くなった…腰筋かな？

尻がつかえて履けなかったGパンが履けた…！

骨盤矯正したら顔の、たるみがなくなると聞きましたが本当でしょうか？

>178
人による、としかいいようが。
たるみまで取れる人は稀だと思われ。

ttp://www.sportsoasis.co.jp/osute/vol40.htm　から引用


よくお客様からも聞かれるのですが、『骨盤の歪みを治したら痩せれるの？』と言う質問に対する答え…
声を大にして答えましょう…『ＮＯ！』です！！
誰が言ったのか知りませんが…'え〜かげんな事言うなよ！'というのが私の感想です。
考えてもみて下さいよ！骨盤の歪みを治しただけで痩せられるのであれば、
誰が頑張って運動しますか？！
私も別な商売してるって…『桑田ビューティークリニック』なんてね…
もっと言えば…その理論が正しいとするならば…痩せている人は骨盤が歪んでいないと言う事になります。
　私達のオステオパシー療法を受けに来られる方の中には、太…失礼…体格の良い方も
いれば痩せている方もいます。確かに骨盤だけではなく、身体全体の歪みを治せば
ホルモンのバランスを整える事も出来るので、効果が出る人もいるでしょう。
骨盤が開きぎみの方が骨盤を矯正すれば、下半身がすっきりと見える可能性もあるでしょう。
でも、根本的に肥満を解消しようと思えば�@運動と�A食事の２本立てで考えなければなりません。


・・・・だそうです。

そりゃ肥満の解消にはならないだろう

解ってない人多いよ。

肥満の根本的解消にはならんが、
サイズダウンする人がいるのは確かだしね。

サイズダウンするからといって、痩せることにはならないでしょ。
自分の裸を鏡に映してみればよくわかることだよ。
どんなにやせようが、しまりの無い全身はだらしなくみえる。

180の内容って136がすでに言ってることじゃん。
少なくとも骨格が整えば代謝が良くなるわけだし、
サイズダウンするなら十分良いことでしょう。

>183
どんなに運動しても、骨格が歪んでいると変なところに肉がつき易いし、
しまった身体でもＯ脚だったらスタイル悪いでしょ。足も太くなるし。
身体の故障も多々出ると思うよ。
ダイエットって「健康になる」目的もあるんだから
骨格矯正は一つも悪くないじゃない。
それに私は「サイズダウン→痩せる事」もある意味同じだと思うよ。

ｶﾞｲｼｭﾂかもだけど
アーチフィッタサンダルていう美脚作りサンダルを昨日から一日
４０分くらい試してます。
なかなか歩き易くて、重心が今まで小指にかかってしまっていたのが
ちゃんと親指に乗ってるきがして気にいりました。
靴て結構重要なんだと感じたんですが、ミュールとかスニーカーでここの靴は歩き易い
という物が有ったら教えて頂けませんか？

歯の噛み合わせがずれてるんですけど、
これはあごがずれてるとか歪んでるとかですか？
ちなみに私は二重あごです。

身体の歪みじゃなくて歯を矯正しろってことなんでしょうか。
ｽﾚ違いだったらすんません。

>185
ハッシュパピーとかBonStep辺りはどうでしょうかね？
ドイツ系のメーカーは、足に負担が掛からないような靴を作ってる所が多いです。
中敷がちゃんと土踏まずにフィットしてる物がお薦め。
甲をちゃんとホールドしてるのも多いので、ミュールで探すのは難しいかも。

>186
一度歯医者で相談してみては。
友人が前に矯正してもらおうとしたら、上下の顎の大きさが違うと言われ
大掛かりになりそうなので止めた事もありますが…。
噛み合わせがずれている事で、あごに歪みが生じる事もありそうですし。

>187
お返事ありがとうございます。
早速調べましたが、普段大量量産品になれた身には覚悟の
いる品々です。
夏の間に軍資金を貯めることにします・・・・。

骨盤矯正のクッションを使いたいのですが、
子供を産んで一年半です。今日、妊娠しいてるのが
分かりました。
使ってはだめでしょうか？

保全あげ

台風あげ

ageついでにカキコ。
晒し巻き等で大分骨盤矯正された気になっていたが、
パジャマのズボンが腰骨の位置まで下がった状態で鏡の前に立つと、
左側が余計にずり落ちている・・・全然歪み治ってない。はぁ。

あげ

スレが立ってそろそろ２ヶ月。
歪みが確実に改善して下半身が引き締まった方いますか？

正面からパッとみたらわからないんだけど
合わせ鏡でみると顎が左にしゃくれてるんだよね。
前歯２本の真ん中に鼻の下の溝がこない〜！
これって歪みだよね？

>>189
Ｏ脚ｽﾚで聞いて見たら？
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021299574/l50

http://www.saita.net/saita/body/
ここはどうでしょう？本･･･気になるな〜。
昔から下半身デブなので治したいとは思いつつも
3日坊主・・・・（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

>196
いいページ教えてくれてありがと。

モチベーション維持にこの辺使えば？
できた時だけ報告していくのだ。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022187475/l50
とりあえず３日がんがるべしっ!!(ﾉﾟДﾟ)

骨盤ちいさくなりたよう｡。
今ダイエット中だけど
お尻まわりと腰だけは
あんまりほそくならない！
ここに紹介してあるやつ
一通りみたけど
どれがいいのだろう
どれも効果あるんだよね
とりあえず、お尻歩き
やってみようかな
はぁ〜ほんと治したい

196です。
>>197さまこちらこそありがとう〜。
がんばって続けますっ！

200get
骨盤の歪み直して上半身並みに下半身も痩せたい。涙

鏡だと気づきにくいけど、写真に撮ると顔がシンメトリーじゃない・・
歯が悪いせいだと思うけど治るかなぁ

>>200
200を2:00ちょうどにｹﾞﾄ！！

私は鏡で見ても明らかにシンメトリーじゃないけど前よりはよくなった。
治るのに時間はかかるけどがんばろうと思う。

ストレッチで股関節が柔らかくなってきて
もうすぐ両膝が床に付くぐらいなのだが、
まだ微妙に高さが違う。
骨盤も随分柔らかく動くようになったんだけどなぁ。

整体以外で歪み治った人いますか？

あげとく

私は子供の頃から出っ尻なんです。
更にお腹も出てるので横から見たら「Ｓ」の字みたい。
なのでスカートを履いて横から見るとすごい幅になっちゃうんです。
今は太ってしまったのも手伝って更に酷い体型です。
人にじろじろ見られるほどの出っ尻なので外を歩くのが鬱になる程・・
出っ尻も骨盤の歪みと関係あるのでしょうか？
出っ尻には「くびれクッション」がいい。と聞いたことがあるんですが
どなたか使ってみた方いらっしゃいませんか？
他の方法でも出っ尻が少しでも凹んだ・・なんて方がいらしたら
是非教えて欲しいのです。よろしくお願いします。

金曜日だったか大和田獏の昼の番組でやってたんだけど

経路マッサージっていうのと
膝下を浴衣の帯で縛って寝るだけで
おばさんの腹が１日で6cm減ってた。ふとももも２cm細くなってたよ

見た人いるかな？

>>206
あ、私も見ました。
お風呂で身体を強くこすってたやつですよね。
教えてくれてる先生のスタイルがﾌﾞﾖﾌﾞﾖだったので
ちょっと説得力に欠けるﾅｧと思って見てたのですが、、、

トコちゃんベルトってどう
おもいますか？

>205
出っ尻は基本的にいいことなんだけど。洋服着るには。

これってやっぱり「楽に痩せたい」っていう願望の一バリエーションなんでしょうね。

芝崎プロモーションクリニックに行こうかな？と思ってます。
ここの情報を知ってる方いらっしゃいましたら、教えて下さい。
お願いします。顔のゆがみがひどいんで、行こうと思ってます

>209
出っ尻にも限度が・・・

>211
評判悪いみたいよ。

>211
スレあった。　書き込み少ないけど。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1026648204/l50

毎日股関節ストレッチしてたら
もうちょっとで両方の膝が床に着くぐらいになったが、
まだ左右不均等だなぁ。

やっぱり尻歩きか？（ｗ
尻歩きで歪み治った人いる？

骨盤矯正クッション（固めのオレンジ色）
これでお尻がぁぁぁぁぁーーーーーー
大きかったのに小さくなったよ。彼が先に気づいて「あれ？お尻が小さくなってる」
ってマジで驚いていた。下半身太りで悩んでいたんだけど足もどんどん細くなっていってるよ。

彼はＯ脚を悩んでてこのクッション買ってあげたんだけど、前に見た時よりも
足がまっすぐになってきてる。

これって1日15分くらい座るだけでいいから楽です。

>>216
正式な商品名とか教えて！知りたい！

ネット通販とかでも、オレンジのほうがピンクのより安く出回ってるけど＞骨盤矯正クッション
どう違うんだろう？（って尋ねても、比べた人はいないと思うけど）

ギャザリングで2980円で買ったよ！
”大ヒット！Ｏ脚・骨盤矯正クッション”ていうオレンジの。

http://www.net-way.co.jp/category/category02/slimup.html
ちょい高いケド即効ほしい人！

中山式骨盤メッシュベルトって使ってる人いる？

初めましてです。
私も骨盤開いていて、太股が太いんです・・・。
あと、O脚でもあります。
整体にも何度か行ってますが、高いし、長続きしません。
一回である程度治らないものなのでしょうか？
あと、医院によってかなり料金の差があるのですが、
何が違うのでしょう？
教えて下さい。よろしくお願いします。

私もオレンジのクッション使ってるよ。
ヒップ90超から87〜6には落ちたかな、入らなかったジーンズが入るように
なったし。（28インチ：ローライズで）
太ももの前面の贅肉にも効くというので継続実行中。
26インチが目標です。

オレンジの矯正クッションに座り始めのころは
足がびりびりしてきたんだけど、最近はしないのね。
だから矯正されてきているのかなぁ？って思いました。
私も>>223さんと同じように90くらいあったんですが今は87です。
2週間以内かな？そのくらいで変化があって嬉しいです。
とりあえず、面倒なことがないのでおすすめです。

それから、これを使ってる人ってどうやって座っていますか？
私は床に置いて体育座りっぽくしています。

私は椅子の上において座ったり、床においてあし伸ばして座ったりしてマス。
↓この写真みると床において脚を開き気味にして座ってますね。
http://www.net-way.co.jp/category/category02/slimup.html

骨盤にちゃんと力が作用するように骨盤を立てて座るのが
いいんじゃないかと。

今、オレンジクッション注文しますた！
骨盤ベルトも注文しようか考え中。

以前エステ無料券があたって行ったとき、Ｏ脚だし、中年太りの体型ですね〜と言われた。
でも、お金もなかったので放置して、それから約１年。
あの言葉は正しかった（泣）下腹ぽっこり。妊娠しているかのよう。
あわててＭＩＮＥ８月号の体操をはじめた。ﾁｮﾄ腰が痛いけど、背筋はすっきりしたような・・。
↑この体操している方、いますか？

>>225
ありがとうございます。
そうですね、その箱には足を開いて座っていますよね。
今度から開脚座りに直します。

背中で手をつなぐのが、
左だとできるけど右だとできないのは歪みですかね？
質問の意味わからなかったらいいです。

>>228
わたしもそうだ〜・・・。
後ろでつなぐんだよね？
私は中学の頃「背骨が曲がってる」（左右のどちらかに）、
と言われたことがあるよ〜。。。
でも、その後は内科検診でも何も言われてない・・・。

>223　 >216
ダイエットとか運動なしで、クッションだけでサイズダウンしたんですか？

>>230
私がやっていることは
お風呂でマッザージに、アブトロ・・だけです。
だから運動らしいことはアブトロ？
ただ、お尻に関しては何もしていませんでしたね。
太もも、ふくらはぎもサイズダウンしていますけど、体全体的にほっそり
してきました。ただ、手をかけているのは足だけでした。
お尻はこのクッションを座ってからサイズダウンしたんです。
状況はこんな感じですかね。あとはDHCの下半身やせ「メリロート」を飲んでいます。
色んな要素があってお尻のサイズダウンを果たしたのかもしれないけれど、クッション
に座ってからのサイズダウンが早かったって印象です。

>>226
骨盤ベルトは自分の判断で使うと危険ですよ。
ちゃんと筋肉で固定しないと。

age

私もヤフオクで買ったオレンジのクッション使ってますが
まだわからないよ…
元が100とかだからちょっとやそっとじゃわからないのかも…

足がやっぱ痺れますねえ。
それにしてもケツ痛い…

今日、新・骨盤ダイエット買ってきました。
ゴムチューブってどこでうってるんでしょうか？？

>235
スポーツショップかハンズとかロフトとかのフィットネスコーナー。

大阪市内でいい整体院教えてください。内臓下垂を直したい。

オレンジの骨盤クッション使って1ヶ月経ちました。
最初は大きい方も座ると痛かったんですが、
今では小さい方に余裕で座ってられます。

毎日10〜15分座るってことですが、
その後すぐ床とかの硬い所に座ってもいいのかな？
矯正された骨盤が元に戻りそうで･･･
どなたかご存知の方、おしえて下さい。

スリムクッション（オレンジ）届いた〜。
でも箱の写真が合成ぽくって、鬱・・。
オレンジって、偽モノ？？

>>236
ありがとうございます！
>>239
私もオレンジのですが、偽物ではないと思いマス。

顔の歪みについてだけど
美容矯正のミレイ・ドゥ・シエルはどうなんでしょうか？
芝崎のように悪い評判きかないし、藤原紀香も通っていたようです。
ttp://www.k-katuyama.com

ここのスレ読んで気になったこと。
私が、ダイエットに成功しないのは、
脊椎側湾症だからなのかも。
整体でなおしたら、やせられるかな？

胃がポッコリしてるのも、側湾症のせいなのかな？

>>216
>>223
生理痛がなくなったとかはない？
今、超痛い。生理痛も骨盤の歪みのせいだと聞いたから、スリムクッションで
骨盤整えて痛みがなくなったらうれしい。

ｵｽ。
前ｽﾚ見て骨盤ｸｯｼｮﾝ注文して約１ヶ月半たちますた。

結果。
これすごいね。
外側に開いてた太ももの筋肉が寄ってきた。ﾋﾞｸｰﾘ。
彼氏に「ｹﾂちっさくなったなｦｲ」って言われた。

昨日「ビュウス」に行ってみた。
腰の運動と首の運動を毎日３０分ずつ（一時間！）やってくださいね〜
週に二回来て下さいね〜
（そこで運動がちゃんとできてるかチェック）
で、はじめに枕運動に必要なものとかを買ってくださいね〜
計49800（くらいだった）です〜
あ、カード・分割はだめです〜現金一括で。

うーん、どうしたものか・・
毎日一時間もできるのか・・？

ちなみにクッション効果なし。
大きいほうでもつらい。

>>244
生理痛はもともとないのでちょっと私には分りませんねぇ。
>>246
どのくらいやってるの？
諦めずに座ればきっと効果あると思うよ！がんがれ！！

私もクッション注文しちゃいました。
慢性的に軽い腰痛があるんだよねぇ。
中学の時には脊柱側湾の検査にひっかかったこともあるし。

横に広がった９１センチ・デカ尻が８７センチくらいになりますよーに。

私も注文しちゃったよ、クッション。

どーか下半身でぶがなおりますよーに♪

私も楽天の共同購入で買いました。

1日15分ってずっと座りっぱなしじゃだめなのかな？
って痛くてずっとは無理なのだろうか・・・・。

私も下半身デブ直したい･･･。

痛い人程ゆがんでるってことなのかねぇ？
ｱﾀｼ全然痛くないんだなぁ･････
座ってろと言われたらずっと座れるｗ

いっちばん安くていくら？クッション

あたしは3980円だった気がする。忘れちった。

ハンズとロフトに売ってなかった。
みんなネット注文なの？

ムトうとか千趣ｶｲとかの通販でも売ってるよね。

ハンズとかだと、あっても定価（９８００円）じゃない？
ネットだと４０００円弱が主流みたい。
オークションだともうちょっと安い。
でもピンクの方は、定価は同じなのに通販でも高いし、オクでも高値がつく。
なぜだ？

>>256
そうそう、ハンズは1万くらいのしかなかったの。

>>255
ムトウも今見たら1万くらいでした。

うーんやっぱ4千円前後が妥当なのかな。ここで効いたって言ってる人は
ネットで売ってる3980円のとかなのかな

私ネットで3980円。
オレンジ色のやつ。でも納期がすっごく遅れてあったまきちゃった。

ttp://www.rakuten.co.jp/smilenet/464774/482046/
私はココで2,980円＋消費税＋送料700円
デシタ！

ttp://www.245.co.jp/search.cgi?cate01=ダイエット・健康器具
2750円＋消費税 + 送料(関東だと620円)でした。
翌日には着いたので悪くないと思う。

ageeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen

オレンジは洋物ぽい。
だから安いのかも。

オレンジとピンク迷う・・・
両方持ってる人いないかなぁ。

効果の違いが知りたいよね

イロ的にはピンクが好きなんだけど・・

スリムクッションかスリムアップクッションか。
スリムクッションの方はテレビショッピングとか通販雑誌に
載っててスリムアップの方はネット。
どうなのー！！

ゴム無の骨盤体操もあるようですが。
知ってますか？

>245
どっちのクッションですか？

>>246
ビュウスのレポありがとう〜　気になってたけど、
行ってみる勇気がなくて・・・
１回のみ（体験？）なら安いのかな。
運動の効果はどうですか？　
よかったら経過を教えてください。

結局、ここで効いたって人は何色の、どこのクッションを使ってるんだ？
レスないって事は効かないのかな、やっぱ

オレンジのスリムアップクッション使ってます。
効果はまだなんとも・・・。

>>267
ｵﾚﾝｼﾞだよ。
ﾋﾟﾝｸのあるなんて知らなかったし。しばらくここ来てなかったから。

スリムクッションがピンク。
スリムアップクッションがオレンジ。
一応、整理のために書いてみた。

一緒に見比べたわけじゃないけどピンクの方が大きい気がした。
座った感じも。
ピンクはどこ製なんだろう。オレンジはCHAINA。
ちなみに私もネットでオレンジ購入。
成功した方もいるから信じてがんばりましょう！

ピンク（スリムクッション）は日本製でけっこう有名な鍼灸治療院の
人が作ったみたい。
前の方の111さんは効くって書いてある。
でもオレンジも気になるんだよねぇ・・

クッションって座ると少しは凹んだりするの？
それともプラスチックみたいにめちゃ硬い？

>>275
ｵﾚﾝｼﾞは固いよ。

ピンクとオレンジ、値段は大きく違うの？
何かニセモノとか出てそうでこわいな

今日、オレンジが届いたよ。
おととい注文したら、もう届いた。
北海道なのに。はやっ。
そして、クッション、かたっ。
小さい方には、全然座れなかった（ﾜﾗ。

あのオレンジのヤツって定価いくらなの？

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d19738171

ここ見ると
「定価3980円の商品です。通販で5980円で販売している業者もいます。」
って書いてある。けど、同じ写真なのに、

http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c22490765

こっちには9800円。何で？違う商品なのかな？

オレンジの奴、外人の人クッションに乗ってないよね？
思いっきり合成で。
効くならいいんだけどさ

>>280
オレンジのヤツ？>>279の２番目のヤツでしょ？確かに乗ってないね。
うーんでも効くならいいよね、ホント。

>>280
気がつかなかった！！！
これが安い所以かもね・・

っていうか、原材料、めっちゃ安そう！
きっと、特許とかを取っているんだろうけど、
それじゃなかったら、100均ショップで売ってても不思議でない。
考案者、儲かって笑いが止まらないだろうな・・・・
とりあえず、今日からやってみますわ。

自分でものせられやすいなぁと思いつつもオレンジクッション買ってしまいました。
ところで、これってパッケージの写真みたいにあぐらかいて座るものですか？
普通に足投げ出して座ると楽だけど､あぐらかいて座るとけっこうおしりが痛くなる･･･｡

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------------------------------------------------

体験談がないのでここでひとつ。
オレンジを4日前に購入（3980円）して思いついた時に座ってますが…
ヒップが90→88に減りますた。
太腿は変わりなし…効くのに時間かかるのかな？

座ってるとジンジン痺れてくるけど、前レスみたいにそのうち無くなるのかな？

きかねーよ

オレンジ購入しましたー。
座って暫くはなんともなかったのですが
５分くらいたつとジンジンときますねぇ（ｗ

足を伸ばして座るのと、あぐらをかいた状態で座るのでは
なんとなくあぐらをかいたほうがお尻の横に効きそうなんだけど…
どうなんだろう？？

この本（新・骨盤ダイエット）ってゴムチューブみたいなのつけてやらないと意味ないの
でしょうか？

このスレッドは『新・骨盤ダイエット（芝崎義夫・著）』のものです。
スリムアップクッションの話題は新たにスレッドを立ててください。

別のスレッド立てなくてもいいんじゃない？
「骨盤の歪み」を治したくてみんな情報交換してるんだし。
別のスレ立てたらあっち行ったりこっち行ったり、
同じ質問がダブったりしそうだよ。

>291
はげどう。

私は無痛整体やってもらってます。

ｦﾀだったんで普通にしてると腰が曲がってるんですが
常に背筋よくしてれば治る？

一度きっちり修正してもらった方がいいと思う。
その上で、体操や姿勢をよくして曲がらないようにした方がいいかも。

どっちのクッションが効くのかなぁ？

オレンジクッションが届いたので座ってみたら、ほんとに足がしびれた。
座ってるときは足先がちょっとしびれてる感じだったのに、
立ったら、長時間正座したようで歩きにくいくらいしびれた。
しびれたのは右足で、その足だけ膝が内側に向いているので
歪みがひどいほど痛いのかも。

>>297
それって>>279で出てるのと同じヤツかな？
しびれるって何か効きそうだよね

>>298
同じ奴です。
届いた箱には合成の座ってる女性の写真が．．．．．．

300(･д･)

>>299
そっかー。合成でも効けばいいよね。また報告待ってます！

クッション買おうかなage

ココ読んでオレンジクッション買ってみたんだけど、痺れたり痛くなったりしない･･･　
歪みじゃなくて、ただの肥満て事ですか？

私はめちゃくちゃ痺れる〜
左はお尻の側面が痺れて、左は足先が痺れる
すぐに立てないくらい痺れちゃう
それもちょっと不安．．．．
こんなに痺れる人、いる？

全然痺れない・・・・・むしろこのクッションに座ってると落ち着くｗ
あんまりゆがんでないのかなぁ

おひさしぶりです。最近、引っ越しまして、
部屋の荷物がえらいことなってて、ここ
一月ほど体操できてません。整理棚がとどいて
部屋が広くなったら、再開します…。

290 ：スリムななし(仮)さん ：02/08/15 17:13
このスレッドは『新・骨盤ダイエット（芝崎義夫・著）』のものです。
スリムアップクッションの話題は新たにスレッドを立ててください。

291 ：スリムななし(仮)さん ：02/08/15 17:27
別のスレッド立てなくてもいいんじゃない？
「骨盤の歪み」を治したくてみんな情報交換してるんだし。
別のスレ立てたらあっち行ったりこっち行ったり、
同じ質問がダブったりしそうだよ。

ん〜まぎらわしいスレタイトルですみません！
２９１さんに賛成です。

１さんお久〜^o^
最近太ったから骨盤ベルトがきつい。
>>29がとくに。前かがみになった時マジックテープがﾍﾞﾘﾍﾞﾘいう。。
あと不思議だったんだけど、これやるとお腹がキューという。胃じゃなくてどっか。

オレンジクッション始めて５日目。昨日までは左足の先だけが痺れてたけど、
今日１５分気合を入れて背筋を常に伸ばしてたら両足の先とお尻の付け根がピリピリした。

骨盤ベルトを購入しようと思ってます。
あまりオススメ商品あがってませんね。
クッションの方が盛り上がってるみたいで・・・。

ヒップサイズにあわせて購入するﾓﾉなのでしょうか。
なにかオススメ商品あったらよろしくです。

>>308
最初の方見た？いろいろ上がってるよ。

ピンクとオレンジ両方持っています。ピンクは通販で、オレンジは
近所の鈍器で買いました。

絶対ピンクがお勧め。まず形状が違います。ピンクはおしりにフィットする
ように工夫されているのに対して、オレンジはただ両端が盛り上がって
いるだけ。それにピンクの方が柔らかくて座りやすい。そしてピンクの
方が柔らかいのに、早くおしりが痛くなる。多分矯正効果も高いのでは。

いまはもっぱらピンクのみを使用して、オレンジは放置しています。

>>310
おしり小さくなりましたか？

>>311

なりました。メジャーで測ると3cm位ですが、みためはそれ以上に
良くなりました。約1ヶ月の使用です。

オレンジを買ったけどピンクが欲しくなっちゃったー

私もピンク派。
オレンジのは試しに座ってみたけど痛かった。
なだらかになってないと神経を局所的に圧迫してそうで。
私は1年で10センチヒップが小さくなりました。
163センチで、現在86センチです。
あんなにケツデカだったのに。
骨盤ベルトも愛用してますが。

むむ……スレ読んでたらスリムクッション欲しくなってしまった。
でも在宅勤務者なんで、椅子使ってるからな〜、そのうえに
置いても大丈夫なのかな？（ちなみに椅子の座面は柔らかめ）。
椅子のうえに置いて使えるならラクなんだけど……。

骨盤矯正のクッションって座ると下の窪みがへこんで、
その反動で骨盤を閉めるみたいに
なってますけど座ってるうちに変形とかしちゃいませんか？

最近カイロで矯正やってるんですけどいい感じです。
自分で姿勢とか気をつけてたり内太ももを鍛えてたっていうのも
あると思うんですけど、太ももの向きが変わりました！

>>316
内モモを鍛える方法ってどんな筋トレ法ですか？？
どうしても外側に力はいっちゃう・・

>>315
固いイスの上ならクッションをおいて座ってもいいかも。
でも、一日中座ってるものではなくて一日１５分程度だから
テレビ見てる間に床においてちょこっとすわるのがいいと思う。

>317さん
ここに載っているシャット・スクワットっていうのがいいですよ。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/010125.html
すごく効いてる感じがするんで試してみてください。

ウエスト細いスレの１さん、来てますかぁ？

整骨院の先生に聞くと
骨盤ベルトを使用する人は必ず運動（体操）とセットにしないと
固定しないと言っていました。
結局は筋肉で固定しないと、つけてるときだけ狭まってもはずした後
元に戻る、繰り返すとますますアンバランスになるそうです。
皆さん体操もしてええええ！

>>310
ピンクのクッションを通販で買われたとのことですが、どこの通販ですか？
私はセシールのカタログで９８００円で売ってるのを見たのですが、これより安く買える所ってないですか？

>>322
生協で8800円。

>>321
当然のごとく運動もやっております。
筋肉つけて固定しないとね

薬になるテレビあげ

テレビ東京見れ。

ヨガで足の内側の筋肉を鍛えるポーズがあるんだけど
（すごく簡単。片足を折り曲げて股間にかかとがつくようなポーズで片足立ちして
　両手はバンザイ。これを片足ずつ１分以上。）
これもかなりO脚の矯正に役だつよん。

ああ、でもプロの先生に骨盤の歪みをとる指圧みたいのをやってほしいなぁ。

さっきので、クリニックの値段を調べたら
それはもう恐ろしく高かった・・・
地道に筋トレをしようと思った。

大腰筋と、内モモの筋トレをとりあえず2週間がんがる。
前者は踏み台昇降、後者はニーグリップで。

安さに負けてオレンジかいましたが
これイタイイタイ
かえって体壊しそうです
やっぱり安物はだめだ

>>328
オレンジの奴の素材は何？
ピンクのはポリウレタンと書いてあったけど・・・

age

>>329
オレンジもポリウレタンです

>322

310です。ここで買いました。
http://genpara.com/health/dietgoods.html

>>332
３２２です。ありがとうございます。

>>331
素材は同じなのに何が駄目なんでしょうね。価格に見合った質ということなんでしょうか？
やっぱりピンクの方を買った方がいいのか・・・

形が・・お尻にやさしいというか・・（ｗ

>>326
それ、すごい興味ある！
けど、今やってみたんだけど、
かかとを股間につけるようにすると、上げてない足の太ももを押してしまい
かえってＯ脚がひどくなりそうな気が・・・。
やりかたが違うのかな？

骨盤治しを２〜３週間やったら胴が長くなった（＞＜）
骨盤のゆがみを治すと短足がより短足になるのかな・・・・。
だれか教えて〜〜〜！！！！！

>336
スタイルが悪くなることはないと思うよ。
足だけじゃなく全体的なバランスを見ればよく見えるはず。

でも、足と胴だけ見たら短足だ〜。
骨盤なおしで短足を治す方法ってない？？

>>336=>>338
２〜３週間の運動でそんな自分で分かるほど胴が長くなるはずないよ。
その「骨盤治し」とやらをやる前は意識して見てなかった「足と胴のバランス」に
「骨盤治し」を始めたことによって気付いただけじゃない？
前からそうだったんだと思うけど。（失礼）

第３者に「アンタ最近、胴が長くない？」って言われたワケじゃないんでしょ？

いや〜、前からずっと短足＆胴長だったんだけど（泣）。
２〜３週間とは書いたけど実際は微妙。
やりはじめたのは２ヶ月ほどまえ。
いろいろブランク？があって毎日かかさずにやりはじめたのは３週間くらいまえ。
そのまえでも１日おきぐらいにはやってたんだけどね。
きっと、姿勢がよくなったといわれたので、
姿勢が良くなったせいで胴が伸びたのかなと思った。

骨盤の歪みが原因で下腹が出ているタイプだと、
骨盤がせり上がってその上に内臓が乗ってるって
何かで読んだことがあります。
せり上がってた骨盤が落ちて正しい位置に戻って
胴が長く見えるようになったとも考えられますが…。

胴が伸びたって実際に測ってみて解ったんですか？

でもさ、胴が長く見えるようになったってことは胴がながくなったんじゃないの？

姿勢が良くなってるなら身長が伸びてる可能性もある。
数値的にね。

さてあれからの体重は43.6．ウエスト変わらず。オイ待てコラ。
サラシ巻きでスットン落ちました。ウエストではなく下腹周りが。

わたしの場合、サラシビンツボにダンベル運動加えて
なおかつNHKでやっていたデューク更なんたら？の歩き方もプラス。
どれが効いたのかわからん。

確かに姿勢が良くなったら上半身が伸びた様に見えるかもしれない。
でも姿勢の悪くぽっこり腹の短く見える胴より、
姿勢が良くお腹も出てない長く見える(？)胴の方が良い。
でも気持ち的にそう見えるだけじゃない？

脚じゃなくって腕が長くなる方法教えてくだしゃい。

>>342は>>339-341を154回読み直すように。

>>346
それは骨盤に関係あるんでしょーかね？？

さて、スリムアップクッション(オレンジ）届きました。
想像を超越したカタさにビビりつつｵｿﾙｵｿﾙ座ってみたけど
皆さんが言うほどイタくないんですが。
おしりにたっぷりお肉のクッションがついているせいでしょうか。
元々酷い腰痛持ちなんですが、このクッションとても気持ちがイイのです。
私には合っているのかもしれません。
サイズダウン等の結果についてはまたそのうちに。

このスレ読んで、衝動的にピンクのクッションを買ってしまいました。
早く届けー　マッサージ行くと姿勢が悪いとか足の長さが違うとか、
骨盤系のゆがみを指摘されるんで、それが治るといいな。

このスレ読んでオレンジの方を買っちゃいました。
皆さんの言っているように少し痺れましたがそれ程でも無かったです。
確かに固いですが我慢できない程でもないしいいかなと思ってます。安いし。
ところで、１回１５分を守って一日に何度も座った方が効果的と
聞いたのですが、みなさん何回ぐらい座ってますか？
私は、一日３〜４回ぐらい座ってます。

なんでもかんでも骨盤のせいにする痛い女、集合。

骨盤が実際に歪んだらどんなに大変なことになるか・・・
少し人体の構造を勉強してください。

この新・骨盤ダイエットって骨盤の矯正しか載ってないんですか？

>>351は「○○ダイエット」っていうスレに集まる人は
それしかやらないで、後はグータラしてるとでも思ってるのかなｗ

通常の食餌療法や運動と併用してる人も多いと思うよ〜

「クスリになるTV」の双子ちゃん2回産んだママの腹、すごいね。
双子を連続2回して産んだ事もすごいが、あんな腹になるとは
確かに骨盤も歪むだろうさ〜
1人を10ヶ月腹に入れてるだけでもしんどいんだから。
上半身がわりと普通っぽいから余計・・・
どんなんなってるか来週の放送が楽しみ

>>351
（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ピンク色のクッションはアスカ鍼灸治療院の福辻という先生が考案したそうで、
スリムクッションの他にくびれクッションや骨盤スリムサポーターも売っているらしいです。
(株)ドリームという通販会社で扱っているそうです。

http://www.asuka-sinkyu.com/Right.htm

>>３５０
私もそれ気になってたの〜!!
って言うか15分以上座ると良くないの？
私は全然しびれないからいつまでも座ってられるんだけど、、
お尻には悪いのかなぁ？　確かに超カタイ･･
なんでクッションなんて付けたんだろ？
硬さ的にはベンチだよね〜。長椅子ではないけどさぁ〜

>>357
世の中には効果を出そうして無茶する人間が少なくないので、
多くの商品は使用限度の1/2以下の表示にしてあるとかないとか。

ただ、このスレを読んだ限りでは特にオレンジクッションは
体型に非常に左右されるようなので、
辛さを感じた時点で座るのをやめて置いた方がいいのかも。
徐々に慣らしが方がいいというか。

ってか、そのレベルの話しなら
直接メーカーに問い合わせた方がいいカモ。

昨日の「スパスパ人間学」の体操、よさげでない？

昨日のスパスパで猫背には
後ろ向き歩きがｲｲと言ってたが
今朝、さっそく後ろ向きに歩いてる人を2人見た。

>>356
私も購入したYO。
一週間前から使用中。
>>357
痛くて15分座るのも一苦労。
でも、がんばって1日５，６回は座ってます。

オレンジクッションを1週間使用。
使用後、立てないほど痺れていたが、現在はあまり痺れない。
腰痛がなくなった。
ヒップのサイズは変わらず．．．．．．．．

ヒップのサイズが変わるわけはない。
腰痛とかは、筋肉の使い方が変わることで多少よくなる可能性はある。
悪化する可能性もある。

>>363
小さくなった人いるよ？

平行してやっているダイエットの効果か、たまたま体重が落ちたか、
一日の中のむくみ等によるサイズの変化か、計測誤差だと思われます。

母親で実験。
腰 90→87
太股 57→55.6

一応、同じところを測ったつもりだけど、あまりもの変化に自信なし。
ピンクのクッション、15分使用後の結果です。

どっかで絵か画像入りで説明あるｻｲﾄってないかなー。
色々検索しても文字ベースのものしか見あたらない・・・。

ちょっとやってみようかと思う。。

ディ○スに載ってたよ。
説明入りで。
コンビニに行ってみてくれば？
値段は9800円也。

>>368
姉妹品もいっぱい載ってたYO!

http://www.dinos.co.jp/webapp/commerce/command/ProductDisplay?prmenbr=10&prrfnbr=450942&genre=5147&viewimg=1

これだね。

>361
なんだか拷問椅子に座ってるようだね(ﾜﾗ

とりあえずは１回の時間を減らして、１日の回数を増やして、
慣れてくれば徐々に座る時間を増やしていけば？

>>３５８、>>３６１
ありがとう。
ホント人によってずいぶん違うんですね。
私も時間じゃなくて回数を増やすことにします。

オレンジイス今日朝から半日くらい座っててもなんともない。
お尻の贅肉がﾀﾌﾟｰﾘのせいか。。。ﾜﾗ
15分以上だとなんか弊害あるの？？

ゴムチューブつけて体操するのと、つけないでするのってそんなに効果が
違うのでしょうか？どうしてゴムチューブつけたほうがいいのですか？

>>374
なんかしめつけられてる気がするから？

>>374
骨盤を固定できるから？

きのう、がんばっておしり歩きしたら、かたっぽの足だけ筋肉痛。
もしや歪みにみがきをかけてる？？？

そのとおりです。

>>377
お尻歩きって両方の筋肉を均等に使うでしょ。
だから普段使ってない方の筋肉は筋肉痛になるんじゃない？
いつも使われてないのに使ったもんだから。

オレンジだけど・・・・

毎夜TV見るとき30分座るようにしたら
1週間でジーンズの腰のあたりゆるくなり、
歩いて片足が後方に残った時の尻肉ののっかり(これで分かる？)
が少なくなったのだ！

効き目あると実感

なんか、座り続けて１週間。
よくみてみると、椅子（ピンク）が左の方だけ広がっているような・・・。
ゆがんでしまったのかなぁ？
かなり不安。

一週間で結構効果でるんですね。ここのスレ読んで昨日かいました。オレンジですが。背筋のばして体育座りでがんばりまーす。

骨盤ベルト3日目。
まだ目に見える変化現れず。

自転車チューブ、買ってきて１週間ほど使いましたが
まだゴムくさいので今洗いました。
とりあえず仰向けに寝られるようになりました。
脚組みもやめて、まっすぐ座るようにしてます。

オレンジクッション使ってたらひどい腰痛になってしまった。
他にこんな方いません？

>ヒップのサイズが変わるわけはない。
>腰痛とかは、筋肉の使い方が変わることで多少よくなる可能性はある。
>悪化する可能性もある。

ピンクを購入して初座り。15分が痛かった（ｗ　左足がちょっとしびれました。
私の場合は全身ポカポカになりました。ひたいに軽く汗ばむ程度。
血行悪いんで、これはうれしかったです。
ダイエットになるかどうかは置いておいて、健康器具としてはかなり期待。
肩こりと腰痛と生理痛にいいかもしれない。。。

>>354
たった３週間でウェスト２０cm減（!!）
体重８�`減（!!）
すごいよね。
人間やればできるとはよく言ったもんだ。
マッサージの仕方を習ってまで協力してた旦那さんの愛すばらしい。

オレンジの安さに惹かれるけど、両方持ってる人の
ピンクの方がいいですよって意見読むと高くてもピンク
買おうかなーと思っちゃったりでいまだに買えてない...。
そのうち類似品がもっと出てきてもっと安いの出てくるかな
ーって気も。でもそんなの待ってたらお尻は小さくならない
よなー。どうしよ。オレンジ買おうかな。

自分で意識して座る時にお尻きゅってしめてるだけじゃだめなんですかね？

>>390
いいんじゃない？腹筋に。

>391
腹筋？

いいんじゃない？括約筋に。

Ｙ田女史の著書に、骨盤を開かせない座り方として
紹介されてたような…。＜お尻きゅっ
本、売っちまったので、矯正までできるかどうかは忘れた。

前におもいっきりテレビでやってた、
ぺったんこ座りで体を揺らしてO脚を治すっていうのやってる人います？
(詳しく書くの面倒なので興味ある人は調べて下さい)
今日思い出して何気にやってみたんですが、膝が痛い･･･

＞395
やってみたけど、痛くもなんともなくてﾊﾃ？って感じですた。
椅子に座ったのと同じくらい普通にできたんだけど、
やり方が悪かったのかなあ。あんまししっかり見てなかったから。
と言うわけで他の人の意見きぼん。･･･ってこれはみのスレでやるべきか？

すっごい同じ状況です。>389
しかも、それが何ヶ月も続いてる。
その間にさっさと買ってれば、今ごろとっくに痩せてるかもしれないのに・・・

今日、和光デンキのチラシに
オレンジ3980円が載っていました。

みんな、効果はどうよ？

>>397,389
毎日300円貯金しる！(・∀・)

随分前にオレンジクッションに座っていて、その効果を書いたんですが
今回改めて気づいた効果を書きますね。
私はウエストのくびれが左右均等ではなかったんです。
右だけがえぐれていて左はまっすぐに近い感じ・・・。
それが均等にえぐれていました。綺麗なラインになっていたのに気づいて
嬉しかったですよ！！

オレンジクッション、小さいほうも座れるようになった。
サイズはあんまり変わってないんだけど

>389 私も全く同じ気持ちです。
通販（セシー○あたり）に、ぱちもん出ないかな、なんて
思ったり・・・
オレンジはたまに「アイディア商品市」とかいって、他の
ものと一緒に売ってるのをみかけます。
ここ読んでるとオレンジで効果あった方もいるみたいですね。
悩む〜
松永式の本も買ってきました。さらし買いに行こう・・・

骨盤宗教女大集合

自分も尻よりウェストに効果出たぽい。
なんかウェストがすっきりしたような??
生理終わったからかもしれないけど。

来週ピンククッションがくるのだ！
主人がお金出してくれたので気合入れて座ります。

あげます

割り箸を横に加えて１０分仰向けに寝てるとゆがみが直るって聞いたんだけど

やーん、なんか幸せそうでムカツクー！＞406
って、うそうそ。さあ、幸薄い女は、毎日３００円ずつ貯金するか。

>>409
9月末には買えそうだね。
途中で貯金箱開けちゃ、ダ・メ・よ(o^-')b゛

オレンジ使ってます！
私は右より左のお尻に肉がついてたのが
左右均等になってきた
もちろんお知りもちっちゃくなって
入らなかったジーンズが入るようになったよ！
正直びっくりしてます

オレンジクッション本日到着。
早速座っていますが、さほど違和感ないかも。
ちこーっと太股が痛いぐらいかな？

ちなみに私はオークションで税込み２９８０円でしたよ。

オレンジｸｯｼｮﾝって前HEY3でアイコが持ってきてた香具師？

クッション一日何回くらい座ってますか？

ピンク買っちゃった！！
楽しみだけど過剰な期待は禁物、と。
3日前に配送しますメールきたんだけど
月曜日には着くかなあ・・・

>>411
どの位使って感じた効果ですか？
私はまだ１週間目です。
なかなか気持ちいいので気に入ってるんですが。

2週間ぐらいです！
本当にこんなんで効くのかと思ってただけに、嬉しい。
無意味にきつかったパンツとかはいたり、
鏡で見たり､怪しい人になってます（^^；

>>417
２週間！ホントですか！すごいなあ〜。
お答えありがとう。
ちなみに一日どれくらい座ってたかとか
他に運動をしてたかとかも
またよかったら教えてくださいね。

皆様失礼します。
このたび”今辛い状況にいる全ての人へ”という
スレッド式掲示板を作りました。
興味があればのぞいてカキコしてやって下さい。
　　　　　　　　↓
http://jbbs.shitaraba.com/sports/3594/


h
f

初めは1日1回15分。
でも、途中から1日2,3回。
気づくと30分ぐらい座ってた事も･･･
あと､最近彼氏とわかれてあまりご飯の量食べれなくて痩せた（でも2kg）のと､
水泳やってる。
でも、2kg痩せたけど以前のこの体重の時よりも、明らかに､
「お尻の幅」が小さくなった！よ！

御飯の量と水泳も効いてるのかもしれないですね。
がんばらねば。

このスレよんで、ピンク注文しました。
後ろ姿を鏡でみると、お尻の下、足の付け根部分のが横に広がってるんだけど
、これが骨盤ひらいてるってことでしょうか？

ｸｯｼｮﾝってどういうの？

>>423
クッションっつーか、椅子ですね、ありゃ。
このスレの上の方にリンクもいっぱい貼ってありますよん。

体重に効果があるかどうかはわかんないけど（ほかのダイエットもしてるんで）
くびれには効果あるかも？私も左右不均等だったけど、なんだか同じように
見えるようになってきた。15〜20分程度、１日１回、10日目くらいです。

十日で効果ありですかー。いいですね。私も左右不均等なんです。ちょうど十日目なんですがいまのところ？って感じです。サイズ測ってますか？

>>426
買った目的がダイエットじゃなくて骨盤矯正そのものだったんで、
定点観測はしていないんですが・・・ごめんなさい。
ジーンズが心持ちゆるくなったかな。でも、これは生地が伸びたのかもしれない。
ウエストラインが出てきたのともう１つ、
高さの違っていた肩も目立たなくなってきました。
ウエストは彼氏にさわってもらったけど、ラインが違う感じがするそうです。

大転子が入りやすくなったよ。

>>424
そうなんだ。前テレビでみたオレンジの丸い風船みたいなﾔﾂかと思ってた

ゴムチューブっていくらくらいで買えますか？

>>430
ディスカウントショップとかだと1000円くらいで売ってるって
聞いたよ！今日、私もそれ・・買おうかと思っていたんだ。

>>430
私はホームセンターの自転車用品売り場で買ったよ。
８００円くらいだった。

オレンジクッションに4日間くらい座らなかったら
大きいほうでもキツくなっちゃった。
小さいほうに座れてたのに。

>>429がちゃんと過去レス読んで
リンク辿って理解したのかどうか
極めて不安…ｗ

今日オレンジ届きました。
早速座ってみたんだけど、右半身が痛いー。ひざからひじまで。
普段から手足の左右の長さが違うし、
右側だけアトピーがでるのも、歪みが関係してるのかなぁとｵﾓﾀよ。
痩せたら嬉しいけど、歪みが直ればいいな。
ちょっと期待。

ゴムチューブは１０００円くらいかぁ、じゃあやっぱ買おうかな。

全然効かない。

何が効果なかったの？？

ゴムチューブもやってるけど、今日はさらし布買ってきた。
ピンククッションもほしい・・・

テレ朝に松永さん登場あげ

さらし布って何につかうの？

保全

保全？

効かないよ。

>>443
ダイエットになるかどうか疑問だけど、座ったあとは体がぽーっと
暖かくなって眠くなるよ。ツボ刺激効果はあるみたい。
マッサージ通うと高いんで、これで代用。

骨盤ベルトを使ってみれ。
「Ｏ脚X脚を直したい」スレで書いてあって俺も使ってるけど
これはなかなかいいね。腰痛も良くなったし。

>>445
ゼミ長、ハゲシクガイシュツです！

　　　　　　↓　
（この辺に手を挙げてるモナーの図があるつもり）

大転子が飛び出してるのもなおりますか？

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。踏み台昇降運動っていいんじゃなかった？

あげ

後ろ向きで歩け！

昼のﾐﾉでやるようだ。

通販でオレンジの骨盤矯正クッションを注文しました。
ピンクは検索しても見つけられなかったので。
ピンクノとオレンジのでは劇的な違いとかありますか？
オレンジ使ってらっしゃる方がおおいのでしょうか？

>>452
ピンクのはニッ○ンで売ってるよ。
ピンクは使ってないからわからないけど、
オレンジのを使い初めて２週間で、６１のスカートがすんなり
はけるようになってびっくり（今までは６４）
ルックマジック（アンクル丈使用６日目）と併用だからどっちの効果か
いまいち分からないけど、取りあえず座り続けるよ！

楽天の共同購入で売ってる八角形の骨盤矯正クッションってどう？
ビニール製でメチャ安いんだけど。
それに毎回完売！って。
オレンジのとどっちにしようか迷ってるので
誰か感想聞かせて−！

ａｇｅ

そのクッションとやらは、椅子の上に置いて座っていてもいいのでしょうか？
それに座りながら勉強とかできそうですか？

楽天の共同購入！あと１個で3200円になるよ〜！
私は迷ったけどオレンジにかけてみます！
誰か一緒に挑戦しる！！

楽天共同購入↓　↓
http://www.rakuten.co.jp/direct-com/478748/486338/

>>456
堅めのイスならいいかと。
私も今イスの上にクッションおいてパソしてますよ。

買おうかなぁ．．．

>>457
乗りました!

このスレを読み終わってオレンジクッションを買う決心をしちゃいました。

>>460
おぉぉっ！
ありがとう〜！一緒にがんがろうねっ！
到着したら報告しますんで。
それまでは体操をせっせとやっとくとするか・・・

本当に買ってよかったと思うよ！！
ジーンズがｶｺﾖｸはきこなせるようになったもの。

ピンククッション２週間くらいです。
行きつけの整体の先生に、左右の歪みがちょっと治ってるって言われた。
前後はまだゆがんでるらしい。一応効果ありそうなんで続けます。

age

>>462
ｳﾝ、がんがる！
13日に発送するってメール来たから、すぐ届くよね〜
持病の腰痛が少しでも良くなればいいな。

>454

どうなんだろうね…
誰も感想書いてないって事は大した事ないって事かな？
やっぱりオレンジorピンクの方がいいんじゃない？

さっきオレンジ注文しちゃった。
小尻になりたい

>>447
大転子の矯正にも効果があると書いてあったような気がする。
確認して見れ。
http://ex.2ch.net/diet/kako/1000/10008/1000838323.html
ここのスレとパート２をみるべし。量が多くて根性要るけどな。

さいたま市内でいい整体医院しりませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　＼　│　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　─（ ﾟ ∀ ﾟ ）＜　さいたまさいたま！
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／　│　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∩ ∧　∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣＼∩ ∧　∧　＼（ ﾟ∀ﾟ）＜　さいたまさいたまさいたま！
さいたま〜〜〜！ 　 ＞（ ﾟ∀ﾟ ）/ ｜　　　　/　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿＿＿＿＿＿＿＿／ ｜　　　 〈　｜　　　｜
　　　　　　　　　　　　　 /　／＼_」　/　／＼」
　　　　　　　　　　　　　 ￣　　　　 / ／

age

選手会でﾋﾟﾝｸｸｯｼｮﾝをﾊｹｰﾝ。
さらに、「福辻式」の商品が他にもあったぞ！
「背中ﾊﾞﾗﾝｽﾀﾞｲｴｯﾄ」→背骨を整えるらしい。
「子顔ﾊﾟｯﾄﾞ」→あご関節のゆがみを直して子顔に。

いっそのこと、ｾｯﾄでどうだ！
ﾋﾟﾝｸｸｯｼｮﾝと背中用がﾎｽｨ‥。

まだそんなオカルトやってるんですか？

460さん！さっきスリムクッションが到着しました〜！
思ってたより早く着いてビックリ！

457さん！
共同購入売り切れてましたよ！

どなたか教えてください。
ピンククッション、どっちが前かわからなくなってしまいました。
説明書をなくしてしまったのです（泣）。

LYCOSオークションで安く売ってるよ！
みんなでがんばろう！！

>>477
くぼみの大きい方が前だよん。

>>476
またしばらくしたら同じモノで共同購入が始まると思われ。
今までもそうでしたよ。
初めて座った感想は「左の足の付け根から太股にかけてが痛い」です。
15分という時間もかなりつらかったです。歪んでるからかなぁ〜

>>479
ありがとう〜。
助かりました。

私、骨盤の骨より、大腿骨の骨が突き出してるんです…
おかげでお尻が四角〜！
お知りがエラはり状態、と言った感じ。

ここまで読んで、私もスリムクッション買おうと思っているんですが、
効くかな〜…
骨盤よりも足の付け根の骨が出てるって人いますか？

>>482
骨盤広がってるから大腿骨の骨も出てるんじゃないかな？
それに足の付け根の骨ってもともと骨盤より出てるものだと思うんだけど・・・

骨盤の話しじゃないんですが、この本にかいてあったので。
顔のえらって解消するものなんですかね？

痩せてるほうなんだけど、骨盤でかい〜と思っていたので、このスレ見て
ゴムベルトしてます。3週間ほどですが、ｵｯﾄに骨盤が凹んだみたいーと
見せたら（スパッツ状態）、本当だ！と驚いてた！！
その後、歩いている姿を見て、｢お尻も小さくなったYo！｣と
言ってますた。

>>485
つけてるだけ？運動はしてないの？

＞486　私はゴムベルト巻いてるだけです。ゴムベルトしてグルグル腰を
回すと良いようですが、気が向いた時だけしかしてません・・・。
腰痛がひどくて、原因不明と言われ続けていたのも、この三週間平気です。
たまに重いものを持った日に痛みますが、帰宅後グルグルしておくと
寝る頃には直ってます。足のむくみも減った気がします。

>>483さん
やっぱり骨盤の影響なんでしょうね＾＾；

足の骨って、そもそも出てるものですか？
友達のとかは、見ても目立たないなぁと思う事が多くて。
個人差か、気にしすぎなのか、どちらかかも。

とりあえず、骨盤閉まるようにして、
足の骨にもいい影響でたらなぁ〜！

ありがとうございました！

勢いで共同購入申し込んじまいまいした。
生まれ付き股関節悪いし、絶対ゆがんでる自信がある。
これでちょっとでも改善されたら安いもんだなー

随分経ってから思い出したんですが、
オレンジクッション使い始めて３週間くらいになったんですが
太ってからベルトが肉に食い込んでたスカートに余裕が出ただけじゃなく
今月の生理痛が劇的に軽かった!!

yugayuga

>489
改善されないから高いものにつくよ。

>492
試す前からそんな・・・
このスレに結構効果あった人いるし、まだわからんよ！
そういう私も共同購入申し込んで商品の到着を待っております。

>>490
生理痛軽減羨ましい・・・オレンジクッション余計に欲しくなってきた。

オレンジクッション使用３日目ですが、持病の腰痛がひどくなってきました。
前も腰痛がひどくなったって人がいらっしゃいましたが、その後いかがでしょう？
このまま我慢して使い続けていれば痛みがなくなるのか、それとも使用を止めた方がいいのか迷っています。
ビンボー症なもので、せっかく買ったのに・・と思うとしばらく使ってしまいそうですが。
同じような症状が出た方、いらっしゃいませんか？
ちなみにＨ９４の下半身デブです。

>>492
サプリと違って合わなかったら中古で売り飛ばせる分、まだいいかもよ（ｗ

生理痛は、骨盤が閉まりすぎて起こるのと、開きすぎて起きるのと、
両方あるみたいです。閉まりすぎの人は逆に、開く体操すると軽減するらしい。
骨盤体操のやり方→　ttp://www.girlswave.com/　→　女の子のお尻のヒミツ

>>495
腰痛がひどい人は、骨盤より、まずは仙骨の調整から始めたほうが。
ベルト（ゴムチューブなど）のほうがいいかもしれません。
仙骨矯正体操はここが参考になるかな？ttp://www.d5.dion.ne.jp/~shorinji/budo/kotuban.htm
整体屋さんに通っていろいろ相談するほうがなおいいけど。

>>497さん
レスありがとうございます。
まず仙骨の矯正が必要なんですね。
ＨＰ早速拝見させていただきました。やり方も簡単そうですし、早速取り入れてみたいと思います。
とりあえず、クッション使用は一旦やめた方がよさそうですね。

http://www.rakuten.co.jp/smilenet/
共同購入売り切れてたって人がいたんで。
ここがあと2個でオレンジ2980円だよ
2個目から2980円…？？？誰も買ってないじゃん!!!

私も腰痛もちですが、オレンジクッションが気持ちよくて
実際、生理のときの腰痛も改善されました。
でも腰痛も人によって場所や原因がいろいろありますからね。
腰痛に関してはとりあえず「痛い」と思うようなことは一切するな
というのが定説ですし、＞495さんのような場合は
使用は中止した方がいいと思いますよ〜。

さっきおもいっきりテレビで骨盤の歪みなおす運動やってたよ。
簡単だったから今日から試してみます。

骨盤ベルトで骨盤体操してからは足が組めな組むのがしんどくなりました。
効いていると思いたい

かわいいコルセットないですかね？
バストアップタイプの

ttp://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_f.jsp?head=%2F2002fal_head.htm&menu=%2Fc_item%2F2002fal%2Fmenu%2Fs_i.htm&main=%2Fc_item%2F2002fal%2Fsho_item%2F1604_23002.htm

コルセットっではないかな？かわいいけど。

>504
は、派手だけどカジュアルだｗ

クラシックな雰囲気のコルはもう売ってないかも

整体にいくのが正解と思われ>>495

ヴィーナスジーンズの２６インチがどうしても排卵。
他の２６インチならどこのでも穿けるのに・・・・。
ゆがみを治したら穿けるかな？

骨盤矯正って、ベルトの変わりにストッキングなんかを使ってもいいのかな〜

容易に伸び縮みする素材のものではダメじゃないかな…
伸び縮みするとは言っても、ゴムバンドは結構ｷｮｰﾚﾂだよ。

>>506
そういうコルセットならここ
ttp://homepage1.nifty.com/sale/corset/wcorset.html
こんなのとか買えるよ↓
ttp://homepage1.nifty.com/sale/corset/image/ovbcor/g24l.jpg

>>510
ｻﾝｸｿ！（*´∀｀）ﾎﾟﾜ

>>1
ホームページや情報などあったら教えて下さいませ！
自力矯正って効果ある〜？

体の生体や歪みについて教えて欲しいです。
私は長野に住んでるのですが「美容矯正」と呼ばれるお店が存在しません。
これはエステなどとはまた違いますしね。
よくＴＢＳのワンダフルの月曜日などに放送してるの見た事ありますか？
都会なら色々お店などがあるとは思うのですが。
結構姿勢がよくなるといい事も多いですしね。

でもコルセットこわいよ・・・

>>512
整体も美容整体もやること同じで自費なので、
ふつうの整体院で目的を言って施術してもらうといいです。
整体屋さんはタウンページで調べられるんで、地元で価格など
比較してみてね。エステ系でもやってる場合があるけれど、
同じことやるのにかなり割高だったりするのであまりおすすめしないです。

接骨院はどうなんでしょうか？
整体と同じようなことをしてくれるのかな？
接骨院なら保険もきくし、整体に比べれば、色々なところにあるし
内容が同じならお得ですよね。

オレンジが来た−−−−−！
さ、今日から頑張るぞ〜。

>>516
接骨院はどちらかというと整形外科系で、
マッサージに分類される整体とは得意分野が違うようです。
整体もできる人がいる場所もありますが、いないところも。
具体的な怪我の治療でないと、保険は効きませんよ。

>>518
レス、ありがとうございます。５１６です。
整形外科系・・・というと、整体と方法は違っても、骨盤の矯正をしてもらえる
ということなんでしょうか？それともその逆？
色々検索してみても、どうも違いがわからなくて・・・
教えてチャンですみません。

>>519
身体的な矯正もするところと、捻挫・骨折などの治療だけのところと、
いろいろあります。どんなタイプの施術が向いているか、ここの
掲示板で質問なさってみては？　接骨院の総合サイトで、柔整師等の
現職の方から回答が得られます。http://www.jusei.gr.jp/
接骨院を開業できる資格は柔道整復師、マッサージ（整体）院を
開業できる資格は鍼灸マッサージ師と、取得資格の違いもあります。
実際は、両方の知識を持っている人も多いです。
あとは、地元の整骨院でも整体（マッサージ）院でもいいから、
実際に電話していろいろ聞いてみることです。先生のやり方と自分の体が
合うかどうかは、実際に施術してみないとわからないですが。

>>520
詳しく教えていただいてありがとうございます。
接骨院にも色々あるんですね。
教えていただいた接骨院のサイト、実はさっき職場で発見し、仕事が終わったら
掲示板で質問してみようと思っていたところでした。
やっぱり、大変だけど、自分の足で探すのが間違いなさそうですね。。。

私は針の先生のところで定期的に身体のゆがみを治してもらってますよ。
整体３０分針３０分って感じで1時間で5000円ぐらいです。
中学の時からのおつきあいなので、まかせっきりです。

ウチは接骨院に行ってるけど
やっぱり安いのがイイですね1回500円以下だし結構よくなってきたし

オレンジのクッション、使い始めてまだ4日目なんですが
始めに感じた痛みがもうないんですが・・・・
矯正されつつあるという事なのかなぁ？
あれだけ痛かったのに不思議だ・・・

ただいまオレンジクッション使ってます。
今日届いたので説明書通り座ってますが、痛くもかゆくもありません。
本当に効くのかな？

＞痛くもかゆくも
にﾜﾛﾀｗ
かゆくなくてもいいんだよー。

こないだおもいっきりテレビでやってた自己整体を実践したら
長年悩んでた猫背が一気に解消されたよ。
おまけに顔立ちまで整ってきたような気もする。
血液の流れ方が変わったからなのだろうか。

O脚スレとは長い付き合いです。
最近しばらくきてなかったらオレンジクッションなるものが出たのね？
あたしの時はピンクのしかなかった。
でもなんだか痛いし狭くてね。オレンジみたいに２WAYじゃなくて
狭いほうしかないんだよね。
でも似たようなもんだからまたオレンジ買う必要はないかな？
ピンクは骨が痛くなって挫折しますた。
オレンジはそんなことないのかな？ああまた物欲がさわぐ・・・欲しくなってきちゃったな。
またピンクひっぱりだして座ってます。
オレンジの広いほう使ってる方、どんな感じですか？

私は当初狭い方ははいらなかったけどオレンジ使い出して入るようになった。
でも、父親がごろ寝のときに枕に使っちゃうので頻繁につかえん。

実は私も今日、寝転んでＴＶ見るときの枕にもｲｲｼﾞｬﾝと思ってた…
>>529さんのお父上と同じ感覚だったとは…

>528
なんですとー。
今日初めてここ読んで、ピンクの方が本格的だ、
なんかそんな気がする・・・と思ってたのですが。
そうか、オレンジにはそういう利点もあるわけですね。迷うってばー。

さて、そのスリムクッションですが。
お尻が小さくなったりウエストがくびれたりとのご報告がありましたが、
ズバリ、ケツの格好が良くなったと思われた方はいらっしゃいますか？
私はO脚矯正や骨盤矯正の本にのってる悪い見本写真そのものの
上半身超貧弱・ケツたるみ・脚むくみ・顔色悪しの哀れな女です。
もうサイズについては贅沢言いません。
でもできれば、あと１センチだけでもヒップアップしたい・・・
そのあたり、一言レスいただけませんでしょうか。

531さん！
「いつ書いたんだろ？」って思うくらい私も同じ悩みです。

豊胸手術を真剣に考えるくらい上半身貧弱（レントゲンに写るらしいので，
豊胸は却下ですが）。

お尻は幅・縦かなりありオマケにタレまくり。

外人みたいに（特にブラック）ケツにボリュームがあっても，
上半身ともバランスが良くて腰高・ヒップアップしまくりなら，
何着てもカッコいいんだけどね〜。

要はバランスが悪いのね。

行き着くところは骨格かな。

>>531,532
こんにちは。私もヒップが垂れているのに気づいて愕然としました。
それで始めたのがウォーキングです。
お尻の筋肉を意識してサッサッと歩くようにしたらヒップアップしてきましたよ。
足のむくみも取れてきたし。やっぱり運動も大事では？？
スレ違いでごめんなさい。

このスレいいなあ。すごいモチべあがるよ。
みんなあの拷問イスに頑張って１５分座ってるのね。
なんか自分が座ってる時間に別の場所で誰かも座ってるんだな〜
って思うとほのぼのする〜。同士よ、がんばろうね☆

ところで体育すわりは骨盤を開くすわりかただから、
あのクッションに座るときは体育すわりをしないほうがいいって
むかしのスレで読んだんだけどどうなんだろ？
なんか体育すわりでやってると開いた骨盤に無理に力をかけることになって
腰痛になったって人いたけど。あたしはそれ以来イスの上に置いてすわってるけど、
あのクッションて厚みあるからイスの上に置いてすわるとかなり高くなっちゃって
足場安定しないし、PCとかもやりづらい。
しかも説明書には一応体育すわり書いてあったんだよね（ピンク）
どうなんでしょう・・・

オレンジクッション使用開始から三日目です。
なかなかいいかも。あとうん○の出がよくなった
けど気のせいかな？

私もオレンジクッション使用開始３日目。
最初は「なんだ、楽じゃん」って思ってたけど
５分、１０分と経つうちに結構ツラくなってきた。
これを我慢すれば…と今日も無事終了。
私は体育座りしてるけど、足伸ばした方がいいのかな？
あと姿勢、背筋ピンと伸ばして座ってます？
私は猫背なのでついつい…座りながらソファーにもたれてしまってます。
効果半減…かな？

体育座りでふつうに座っていられるようになったら、
次はあぐらがいいって整体の先生が言ってたよ。
左右の足の組み方を変えながら座るんだって。
あぐらは、骨盤の前後のずれがあると痛くて座れないらしいです。
最近、あぐらも少し我慢できるようになった。体育座りは20分くらい楽勝。
体育座りでも、足のばしたり重心変えたりして、刺激するツボ変えてます。

関西の皆様、コーナンで
オレンジクッションを1,980円でセールするらしいです。

そうそうパッケージの写真も一緒だった。
…もうちょっと待てばよかった。近所だし送料もいらないし。鬱

私も3,480円で買っちゃった後だよ（つД｀｡）
でも２週間早く手に入れたので、２週間分早く効いたと思うことにしる！

クッションに座って効果がでた方々で足を組むクセがなくなったという人はいますか？

足を組む癖っていうのは変わらないと思うけど…
両足を伸ばして仰向けに寝られなかったのができるようになった。
今までずっとヒザを立てたり、数字の「４」みたいな格好とかで寝てたの。

４わかるーー！私も４にしないと安定感なくてだめ。４なおるんだね。いいな。

>>542
足を伸ばすってかかと立ててるってこと？

体育座りもあぐらもずっとやってると良くないって書いてあった

今日オレンジ届いたので早速挑戦してみたよ。
最初は大きい方に座ったけど全く圧迫感なしで、
小さい方に15分座ってみた。
けど、全く痛くならないし、いつまででも座っていられそう。
ゆがみには自信あるんだけどなぁ・・・
左肩下がるしＯ脚だし。ちなみにヒップ９０で決して小さくも無い。

>>542
私はうつぶせに寝られないよ

>>541
クッション使ってないけど、座った時いつも足を組まないように意識していたら
３日くらいで自然と足を組まなくなったよ。

オレンジのクッションはこの間近所のスーパーで売ってたが買わなかった
ピンクのに比べてあまりに安いんで、効果のほどを疑ったのだが・・
それと、くびれクッションなるものにも興味があって
どちらにしようかと迷ってるのも、買わなかった理由のひとつなんだけど

誰かくびれクッションの方使ってる人いませんかぁ？
これも、ピンクのクッションと同じ所から出ている商品で
ウエスト型したクッションに体をはめ込むヤツ
「肋骨と骨盤をひきしめて正しい位置に補正する」とか
「きゅっとくびれたウエストラインへと導く」などと書かれてあって
うぅ〜さそわれるぅ
これも９８００円なんだよね　　ﾁﾄﾀｶｲ･･

クッション、
痛いほうが効果あるってことなのかな？？
だとしたら全く痛くない私には効果ないのだろうか・・・

オレンジクッション届きました！
足伸ばしてると背中が疲れるので椅子の置いて座る方が楽そうですね。
でもＨ８８の私は大きい方と小さい方とどちらに座ればいいのだろう？
どっちもいけそうなんだけど・・・皆さんはどちら？

くびれクッションも気になるね・・・

いやいや、少なくとも腰痛持ちにとっては
患部が痛いことは絶対にしてはいけないです。
何事もやりすぎは禁物なんですが、
痛みがないと効果がないような気がしてしまい
結果やりすぎてしまうことが多いそうです。
私も痛くないけど、「４」治ってきましたよ。

くびれクッションって、あの、
「骨盤をサラシ木綿等でぎゅうっとしめて置いて仰向けになり、
ウエスト辺りの背中の下に、片側づつビンなどをしばらく置く。
両側やったあとウェストを測ると、あら不思議、ウエストが細くなってる…」
っていうアレの理論だろうね。
骨盤と肋骨の間を広げるっていう。
私は手軽に、医療用骨盤ベルトしてインスタントコーヒーの空き瓶を
背中に入れたりしてやってるよ。キモチイイ。

≫５５３
それって、くびれクッションの理論なの？
なんか、イタそうでないかい（クッションもイタイだろうけど）
コーヒーの空き瓶て
たとえば、ね○○ふェ・え○○ら、とかの２５０ｇ瓶くらいの
大きさやろか・・・そのほうが安上がりなのは確かだナ

ピンククッション購入しました。
右側の足がしびれてくるんだけど、やっぱりゆがんでいたのでしょうか。

このクッション、、、小さすぎてまだ足りない気がする。
男なんだけど座ってても効果を感じないんだけど
そんなもんなんだろか・・・

>>551
H92あった私ですが、狭いほうに座ってました。
今は87までおちました。

>>555
急激に血行がよくなるとしびれます。ツボを刺激してることは確か。
>>556
男の人の骨盤は女性より狭いから、効果感じにくいかも？
ダンナもツボ押されてる感じはあるみたいだけど、
私みたいに体あったかくなったりはしないらしい。

生協のチラシでイス用スリムクッション5600円（色は青）
が出ています。青いスリムクッションを見たのは
初めてなのですが、見たことある人いますか？
値段もピンクとオレンジの間くらいなので気になってるん
ですよね。

>>557
ありが�d！早速狭い方にトライしてみますた。

でもでもなんで足じゃなくて右腕がしびれるんだろう・・・

＞＞５５９

へえ〜初耳！すわり仕事なのでイス専用って引かれるけどね。
なんせスリムクッションをイスの上におくと座高が高すぎる高すぎる〜
でも生協のチラシってのが微妙よねえ。
それスキャナでとりこんでうpなんてことはしてもらえないかな？
ちょっとチェキりたい、、、

今日からﾋﾟﾝｸｸｯｼｮﾝ使い始めたんだけど、右側のｹﾂが痛くて、右足がｼﾋﾞﾚますた。
さらに、階段を上がるときに右足だけ上げるのがつらい。
ｸｯｼｮﾝに座ってる間は、体が火照りますた。

これって効いてるってことでしょうか？

>>562
効いてるけど、効きすぎー
マッサージでも強くやりすぎると「揉み返し」が起こって体によろしくないのと
同じように、クッション系も、痛いのを我慢すると矯正が強すぎてダメ。
時間にかかわらず痛くなったらやめる程度で十分です。

>>563
き、効きすぎっすか？
買ったのがうれしくって、痛いのｶﾞﾏｿして、15分×2回やっちまいますた‥。
ﾚｽつけてくれなかったら、また座っちゃう所ですた。
少し控えめに使用することにしまつ。

オレンジ注文しますた。
昔から背筋は伸びてるのに歩き方が変と言われてました。
出産後骨盤開きっぱなしって感じです（ｗ

>546
ウチもそんな感じだよ
写真見るとピンクはケツを入れてから締めつける
様な感じで効きそうピンクも買っちゃおうかな

>538
オレンジクッションを1,980円でセール

え！　いつ？　ＨＰ見たけど今のところ載ってないわ。

>>567のためにコー○ンの広告取って来ちゃったわｗ
セール期間は9/19〜23。
あと、「広告取り扱い店舗」ってのがあるんだけど。
お近くのはどこ店かしら？

>561
ごめんなさい。スキャナーないんです。あぁ見てもらいたい
のになぁ。高さはイス用だけあって低いみたいです。ちなみに
幅39奥行29高さ6.5です。ピンクは高さが13でオレンジは10.9
だからやっぱり低いですよねぇ。
何分座るとかチラシには書いていないから買わないとわからないし。
買って試してみるしかないかなぁ・・・

>569
5600円ていうとお試しに買うにはチョト高いよねえ。
体験談聞いてから手出したいとこだよね。
低くても効果は同じくらいなのか、とか、座った感じとかね。。
どうなんだろ〜もう少し待ってみようか・・・
そのチラシ見た人もまだ少ないみたいだしもう少し皆が見て、
意見交換してからにしたほうがよさげだね！

ふと思った。
イス用クッションは確かに欲しいが意味なく高い。
家なら大判のバスタオル等をイスの上に便座のように丸めて置き
そこに座ってみたら、同じような効果は得られないだろうか？

人に見られたら「痔？」って聞かれるのがオチだとは思うが。

>>571
ああ、それでもいいかも。堅さがないから長時間座ってられる。
背中でそれ、よくやってます。丸めたバスタオル２本並べてその上に寝る。
背中痛いときに気持ちいいです。

>568

どうもありが�d。あなたいい人ね。
うちは神戸です。

オレンジｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!
共同購入のが届いたよ
クッションっていうから硬いウレタンみたいなの想像してたけど
プラスティックみたいなのだね
小さい方は尻がはまりきらない…がんばるぞ

>>573
ｳﾜｰごめんなさい。お役に立てないわ。
うちに入ってた広告の範囲は大阪府内だったの。
たぶん、ここ↓でお近くの店舗の番号をﾁｪｸｰして
お電話一本即解決だと思うわ。
＜兵庫県地区店舗一覧＞
http://www.kohnan.net/hcmapfile/homepagehyo.htm

クッションの話しの中、悪いんだけど。骨盤の話しはしてＯＫだよね？
「骨盤をひきしめる」ってどういうことなの？
ゴムチューブをまいて１に書いてある本の通りやってもよくわからない。
大転子が腰骨よりも外に飛び出してるって状態もわからない。。
大転子ってぼこってしてるやつのことだよね？それは、骨盤が引き締まるとどうなるの？
なんか質問が多いけどよくわかんなくって。
実際、いろいろ試して見てもよくわかんないのよ・・・・。

結局たるむ原因の筋肉をしめないとどうにもならんよ。
物で矯正しても結局すぐ戻るんだから

骨盤が開くと、大腿部の骨が骨盤によって押し広げられてしまう…
というのをイメージしているけれど。
実際のところ、骨盤自体の開く閉まるっていうのは
目に見えるほどの幅で動くわけじゃないらしいけど。
でもそのちょっとの差が、内臓の位置やら肉づきやらに関わってきて
見た目や健康を大きく左右するんだよね…不思議だ。

どっかに理論書いてあるサイトないか探してみよー。

大転子ってひきしまると外にひろがるもの？それとも内側にいくもの？
私、夜ゴムチューブまいてねたら大転子が外に広がって前面には少ししかでてなくて
側面にでたきがする。
そんなにはっきりとわかるものじゃないと思うけど・・・。

イス用の青いクッションってこれかなあ？
値段が微妙に違うけれど。
www.healingweb.net/shop/cushion.htm

>570
そうですよね。微妙に高いし、もうちょっと様子を見て
みます。写真を見てもみょうに柔らかそうなのも気になって
いたので。おしりでクッションの形がつぶれちゃってるって
感じなんですよね。

>580
残念ながら違います。。。形はまさにピンククッションの形
なんです。色も青と書きましたが写真によっては紫っぽい感じ
です。

これあるあるのＯ脚Ｘ脚の回だけど、正常な骨盤の様子とか
骨盤開いてる画像載ってるよ。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_1.html
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_4.html

>>582
さんきゅです。でも、よくわかんないや・・・・。

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>>583
自分の骨盤をレントゲンで見て比べられたらいいのにね（笑

いやーんな話ですが、私、お生理なぷきんがいつも
同じ方向にずれちゃうんです。私だけかなあ・・・
ある日それに気付いてから
お生理になると骨盤の存在が気になる・・・

>>585
私もナプキンが同じ方向にズレる．．．．．．．．
パンツも片方だけ食い込み易いほうがある
歪んでるのかな

歪んでる、座り方が偏ってる、筋肉の発達が不均衡・・・どれかだね。
骨盤だけのせいにすることはないと思うよ。

ま、これに関しちゃ、歯科医は歯のかみ合わせのせいにするし
カイロの先生は背骨のズレのせいにするってもんだ。

このスレは「骨盤」スレだし下半身に関する「ズレる話」なんだから
骨盤に絡めて考えても別にいいのでは。

書いた人も何も骨盤だけが全ての原因だとは思ってないでしょ。

箕面のコーナンには無かったよ〜、オレンジクッション。
せっかく行ったのに…。

>>589
お疲れさまでした。

>>589
ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝ(×100)ね。
嘘を書いたつもりじゃなかったんだけど。

でも一応、ネット上の情報は
店舗にTELしてみるなり、自分でも確認してみてね。

謝りながら指図して再度ゴメンなさい。
マウス外して首吊ろう。逝って来まつ。

ふくらはぎスレのリンク先で見た運動をやってみたんです。
（具体的には，膝をもちあげるようにして、内回し・外回しに回してみる
　→膝の上のたるみに効果があるそう）
そうしたら、左足はスムーズに回るんですが、右足を回していると内・外両方で
足の付け根（股関節？）のところが「コン・コン」とひっかかるように鳴ります。
これは骨盤とかが歪んでるせいなんでしょうか？
自分の骨盤が開いてるとかそういうのの見分け方がよくわからないんです。
どなたか教えてください。

骨盤矯正ベルト、実物をみてきた。
試しに巻いてみたけど、あんなのでほんとに矯正できるのかな？というのが
正直な感想。
あれって、そうとうきつーく巻くんですか？
きつく巻けば矯正されてるーっていう感じがするのかな？

左足をアグラみたいにして右足は左の太ももの向こう側に置き（右膝は立てて）
３０秒キープ

５８９ですが、>>691=>>538さん！そんなつもりで
書いたんじゃないんです〜。
うちの市、田舎だから無いのかな〜って思いつい愚痴って
しまいまして･･･。
書き方悪くてすみません。５３８さんにはほんと、感謝
していますんで。ありがとうございました！

＞593
ttp://www.zephyr.dti.ne.jp/~cyclisme/bicycle/kosyou/d_katsu.html

私もコキコキ言うので、前に探したら｢弾発股｣って言うのがありました。
でも医者で見てもらった訳ではないので、断定できませんが。　
大転子あたりが一番痛い。
私は骨盤開きっぱなしのようで（笑）、ベルトしていたら
腰痛知らずになってきたし、コキコキも減りました。
因果関係わからないのでsage＆お医者さんで聞くの推奨でつ。

左右の目の大きさが違うって言うのはやっぱり体の歪みが原因なんでしょうか？

だ・・・段発股・・・？
あたりまえだけど、知らない言葉がいっぱいあるんだなあ・・・・・・

600v(^^)v

>>597
ありがとうございます。
骨盤ってどこの医者に行けばいいんでしょうね。
産婦人科はちょっと違いますよね。
自分も、医者に行くほどか…？とは思うのでまずは整体にでも行こうかなと
思います。

骨盤が歪んでいるとか、背骨が曲がっているなどは
整形外科の医者は問題視しない方が多く感じます。
どちらかというとカイロ・整体でしょうか？

ちなみに私は左肩下がりの椎間板ヘルニア持ち。
カイロの先生は「これじゃ矯正できないよ」とオレンジ
クッションと骨盤矯正ベルトを見て笑ってました。

両方共、楽な時に・・・適度に使ってます。

今日、オレンジ購入しました。
尻骨痛い！10分座って立ち上がったら、
ひざの間が自然につきました。
尻はいきなり89→87になりました！なんじゃこりゃ！

わてくし、おパンツの中心についてる
飾りのリボンが必ず右によれます･･･
家では適当に座ってるのでさほど気にならないものの、
電車とかでちゃんとした体勢で座ろうとすると、
左尻に重心がかかってて背中が痛くなってきます。
なおるといいなぁ。

とりあえず、続けてみます。

整体院（カイロプラクティツク？）等に行かれている方にお聞きしたいのですが。
私は下半身がかなり太いのが悩みです。それに加えて、浮腫みが酷い。
整体に行かれて、浮腫みがなくなったという方いらっしゃいます？
近所の整体院のチラシには浮腫みにも良いとか書いてあったので、
今度逝くつもりなのですが・・・・。

足の浮腫みだったらフットセラピー（足裏マッサージ系）でも
効果あると思います。自分でもできるから試してみれば？
プロに何回かやってもらううち、自分でもできるところが増えてくる。
代謝が悪いのがそもそもの原因だから、根本的な対策も必要だけど、
確かに足を丁寧にさわってもらうと、２〜３日細いです（ｗ
マッサージで痩せるというんじゃなくて、代謝をよくする補助とか、
あるいはお通じに効くツボを覚えるとか、そういうふうに考えると
効果はあると思って続けています。あとは、先生との相性次第。

>>605
リンパマッサージは昔からやっています。
昔脹脛が３７ｃｍありましたが、現在は３２ｃｍまで落とすことができました。
が・それ以上は細くなりません。朝と晩では太さが３ｃｍ以上違います。
自分では限界と感じ、整体院に行こうと決めました。
どうなることやら・・・・。

>>602
やっぱりヘルニア持ちはクッションでは無理ですかねぇ・・・。
あたしは中学の時に椎間板ヘルニアの手術をして、
一応完治はしてるのですが、
チョットした事でギックリ腰になったり、
体を左に傾けないと立っていられなくなったり。

購入しようかどうか迷ってたんですけど・・・・。
むーん・・・・・・・

>>607
ありはただの健康グッズで治療器具じゃないので、過度な期待はしないほうが。
ギックリ腰になりやすいなら、整体やカイロで施術受けた方がいいですよ。
そういうの受けながら、自宅でやってもいい背筋の鍛え方教えてもらうといいです。

ピンククッションに続いて骨盤ベルト買っちゃった。安いやつ（藁
さっそくくるくるしてみたら、こういう動きするといつもポキポキ鳴る
右の股関節が、なぜか鳴らなかった。
一応効果あるのかなあ？　わかんないけどしばらく続けてみます。
やったあと体がかなりあったかくなるのは、ピンククッションと同じでした。

Ｏ脚でここ2週間くらいストレッチしていたら、脚自体はだいぶまっすぐに
なってきた。
でも、股の間に隙間が開いてるんだけど、これってストレッチとか、
クッションとかで治るかな〜

>>610
大転子だっけ？にゴムベルトを巻くと、
アラ不思議！色んなところが痛みもなくくっつきましただよ！

>>603
うわ、その気にさせるレスだわ（む

ひざがつくってのが特にその気にさせる。
O脚がひどくて体操なんかしてみると
辛かった整理痛が軽減してることに気がついた。
でもその体操が続かない。
普段の姿勢もなかなか改められない。
椅子だけでは根本的な解決にならないのはわかってるけど
毎日続けられそうって期待が持てる。
それで少しでもマシになれば。少しでいいんだから。
よし。オーダーじゃ。

>>611
前スレ、ずっと読んできて、気にはなっていたんだけど、股の隙間にも
効くんだね。
実物見たら「？？？」ってなシロモノだったので、クッションに興味が
移ってたんだけど、やっぱり買ってみるべきか・・・

>>602
販売元の整体院に確か質問掲示板があったよ。
２ちゃんでアドレス晒して荒れちゃうとマズいので
後は自分で探して。　ごめんね。

昨夜とどいたのでクッションやってます。
体育座りじゃないとケツ痛くて無理(;´Д`)体育座りでも痛いっす〜

右ばかりが痛いってことはそっちに歪んでるのかな。
早く効き目が現れるといいな。

大転子マンセー。
私は膝から下はばっちりなんだけど
骨盤開いてたせいか、股の隙間がひどかったです。
大転子中心に骨盤ベルトしたら、隙間なくなりました。
骨盤も小さくなって、ジーンズがﾁｮﾄ緩くなったよん。

横座りのしにくい方を、敢えて座っていたら、膝がかなり近寄りました。
初めは膝を横に倒すのも辛いくらいでしたが、今はそれ程痛くはないです。
大転子に効くかは分かりません。　

直接骨盤ベルトしてたらゴムにかぶれて
みみずばれならぬ大蛇ばれになってもうた。
懲りたので昨日、オレンジクッション買ってみた。

壮快１０月号に載っていた骨盤体操を始めて２週間
ウエストー３センチ太股ｰ1.8センチ

>619
私も買いました。
でもまだ初めて４日目…
２週間後が楽しみだー

骨盤を矯正すると安産になるときいて、昨日初めてカイロにいってきました。
妊娠中だからそんなにポキポキしないし、とっても気持ちよかったです。
治療前と後に後姿の画像をみせてくれるのですが、体のゆがみがかなり改善されてました。
もともとあまり０脚ではないですが、それでも治療後はいつもより膝をくっつけるのが楽に感じました。

だんなと一緒にいったのですが、だんなの普通の治療は4500円でしたが妊婦産は3000円と安く、（限られた治療しかできかいからかな？）出産まで何回か通おうと思ってます。
もちろん、産後も通おうと思ってます。

＞＞６２１

いいなあ。私もそのくらいの金額のカイロに通いたい。
巷のO脚向けカイロはやたら高すぎる・・・
６２１たんはネットとかで見つけたの？

オレンジクッションｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!
さっそく座ってまつ。
自然に膝がくっつくのが嬉ｽｨ。

オレンジクッション
コーナンだと、店頭には置いてなくて、取寄せ販売だそうな。
んで2,980
って外出すか？

621では無いけれど。
>622
私が通ってるカイロは、回数券使用なら1回3000円だよ。
私はゲルマニウム温浴も一緒にしてるから
プラス1000円の4000円になっちゃうんだけどね。
ホットペッパーとか、タウン情報誌みたいなの探したら見つかるんじゃないかな？

私は腰痛と肩こり治療として保険診療で整体マッサージなんで、
１回560円です。腰痛がひどくて治療の必要性を感じている人は、
マッサージ治療もしている整形外科など選ぶといいですよ。
腰痛や肩こりついでに、骨盤の位置も調整してもらってます。

オレンジ、ドンキで2980円だったよ。

柴崎先生の腹式呼吸と、山田先生の胸式呼吸はどっちがいいの？
二人とも呼吸方法が違うし、、、。
それにしてもココの二人のクリニック、値段、めちゃくちゃ、ボリまくりだよね。
みな、知ってる？

小さい頃から膝下の皮膚が、老人のように薄くテカテカ、紙のようだったのに、
胸式をやり始めた頃から、普通の肌になりました。。
冷え性も軽くなった気がします。

柴崎・山田はそれぞれ専用スレがあるから、そっちでね。
私も柴崎でボラれた１人です。

オレンジクッションを使用しているのですが、
みなさん、お尻のお肉ってどうしてます？

座る時、お肉がモギュッってなってすごく痛いので、
一度お尻の肉を真中に寄せ集めて（くぼみの中に尻肉がすっぽり入る感じ）
から座るようにしてるのですが、これでも効果は変わらないのですかね？

ｾｲﾘが始まりました。生理痛軽くなった人がいたんで、
ベルトでクルクル、クッションにのんびりをしてみました。
今回は痛くなりそうだったのに、ならずにすみました。
なんだか不思議、、、だけど、眠気までは飛ばなかった（ｗ

私出っ尻なんだけどどうやればなおるかな？

>>632
出っ尻！ウラヤマスィ！！
私は偏平尻だからお尻がプリンと出ている人が羨ましくてしょうがない。
魅力的だよ〜。ＪＬＯみたいな尻なんて最高だよね。
私はタンソクな上に偏平尻だから余計に脚が短く見えて最悪・・・・。

オレンジクッション今日から座ってます。
過去スレ全部見たんですけど皆さん座り方どうしてます？
足をまっすぐ伸ばして座るのかあぐらなのか、
どれが効果的なのでしょうか？？

オレンジクッションに座っている人にお聞きします。
私は2日目で、めちゃくちゃ下半身、痛いんだけど、、。
634さん、私は足は伸ばしてますが、写真では体育すわりしてますよね。
で、このクッションすごく小さいんですが、、私のお尻が特大なのかな？
今もジンジンしてるよぉ〜。
こんな症状、私だけ？
どうぞご経験者、お教えください。
そしてＯ脚が改善されたか、教えてくださいね。
よろしくです。

＞６２７
え〜いいな。どこのドンキで売ってたの？

>>635
私も脚ジンジンしして右脚だけ痺れました。
どうやって座るんでしょうね？？

座り方って箱にはかかれていないのですか？

今日オレンジ届きました。座り方書いてないですよね。
私はパソコンの椅子を低くしてその上に座っています。
今まで椅子の上であぐらかいたり、足組んだり、広げたりしてだらしなく座ってましたが、
これ、ひざがぴったりくっついてすごい！！
自然と背筋も伸びますね！
じんじんはしてきませんが、効果期待できるかも・・と思います☆★
疑ってたけど。

オレンジには書いてないんですか。
ピンクには、体育座りやあぐらなどがおすすめとありました。
整体でも同じところをずっと押しているわけではないので、
座り方をいろいろ変えながらがいいと思います。

今日ついにオレンジ届きました！
３分ぐらいで体がカッカしてきます。
これってきいているのでしょうか？

>>636
渋谷にあったよ。

１０回ほど整体通ったら（一日おきに、短期集中）正座をしてみたときに
膝の位置が同じになった。

>>641
血行よくなってるぽ。ツボ押し効果はあるみたいだぽ。

＞６２７
今日渋谷のドンキ行ったけど売ってなかった(T_T)
ダンベルとかアブトロニックとかある健康器具コーナー
(入り口入ってすぐ)ですよね？
売れちゃったのヵな。

ｵﾚﾝｼﾞｸｯｼｮﾝ注文ｽﾀｰ☆━━(ﾟ∀ﾟ)━━━楽しみﾃﾞﾂ♪

>645 　渋谷のドンキの1階の一番奥のレジ（？）
お米とタオル売り場の近くにありますた。
16：30頃、見た感じ、あと1個ですた。

だけど・・・・・・・・・・・・3980ｴｿですた。
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧﾝ
2980ｴｿじゃなかったの？あれ？記憶違い？？と
思いつつ金払ってもぉーた。

>>647
売り場で付いてた値段、2980円だった？？
あたしもレジで3980円って言われて、レジの兄ちゃんに
2980円じゃないんですか？！って言ったけど
ろくに確認もせず、いえ3980円ですって
言われてムカつきながらも
激混みだったから取りあえず支払って
売り場みたら2980円だったから
別の店員に言って差額1050円返金させたよ！
レジの登録が間違ったままなのか、元値に戻ったのか…。

627=648さーーーん　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧﾝ
商品に値段がついてなくて、売り場のポップ（っていうのかな？
目立つよう立ててある値札）、あれもなかったんです〜。
それで、レジで3980円で　(・o・)ぽかーん　となりつつお金払って
しまったでつ・・・・・・・・・・・・・・・・・
（ドンキって、何がいつ特売なのかわかんないので、もう3980ｴｿ
に戻ったのかなぁ・・・って暢気に思ってた）　
明日ドンキに電話して聞いてみる！あがとう！648さん！
（駄目もとだっっ！！！）

ところで、オレンジ持ってるみなさん、私、早速使用してるんですけど、
座っているときに体を左右に揺らすと、お尻の骨がコキコキ言って
動きます。皆さんもそうですか？？

ｵﾚﾝｼﾞｸｯｼｮﾝﾎｽｨ！！！！！
共同購入始まるの待ってたけど、ﾄﾞﾝｷに明日探しに以降！！！
ﾋﾟﾝｸのがいいけど高い。

>650
共同購入今やってるじゃん

>>649
ｶﾞﾑﾊﾞｯﾃ!!!

三軸修正法がお勧め。

>>650
今注文してる最中だよ
逝ってみ

＞649
私は前後に体を揺らすと左側の骨が
カクカクするよ。
歪んでいる証拠かな。

オレンジの幅広いほうに座っても
かなりきつい！
私のお尻が特大なの？

ｵﾚﾝｼﾞｸｯｼｮﾝｷﾀｰｰ☆━━(ﾟ∀ﾟ)━━━でも１８歳未満はﾀﾞﾒﾎﾟなんでつね。
写真のようにあぐらかくとｶﾅｰﾘｲﾀｲでつ。あぐらは無理ぽ。。。
でも１５分後膝下がはじめて付いﾀｰﾖ。感動すた。
やる前に尻ｻｲｽﾞ測るのﾜｽﾚﾃﾀﾖ
そしてボーンストレッチャーなるもんも買ってみますた。
ﾊﾝﾄﾞﾙが遠すぎてまわしにくいでつよ。。。

オレンジクッション、新宿のドンキで買ったときは2980だったと思います。
でも上の売り場で目立たないし、最近はもうなくなってた。

それよりもTV通販で買っちゃったハンディスチームアイロンが
半額くらいだったのがショックでショックで。

渋谷のドンキでまだ売ってるかな？

オレンジ買ったんだけど、あまり痛くないのって効いてないの？
でも使い始めて１週間、トイレの便座にお尻がはまりそうになってアセった。
この10年そんなこと無かったから、もしかして小さくなってきたのかも？
体重は10年の間に12キロ増えてる・・・
真剣に頑張ってみようかな。

ちなみに通販で送料込み４７５０円。。これって高かったのかぁ・・

>>659
お尻が小さくなれば、例え高くてもいい買い物したよ！

オレンジ使い始めて10日程です。
姿勢が良くなりました。片足に重心かけなくても
長時間立ってられるようになりました。
前に誰かカキコしてましたが、
背中で手と手を結ぶのが、片方出来なかったのに
出来るようになりました。
マジックパンツを1カ月位はいてるので
どっちの効果か不明ですが、ももが細くなってきました。
特に運動はしてません。

オレンジ、ドンキになかった・・・泣

美容院のシャンプー台に座ったとき
こないだ初めて左肩だけ痛くなった。
今まではこんなことなかったのに
本格的にゆがんでるんだ。
顔がむくみやすいのもこのせいかもしれない。

今このスレ読んで、鏡で自分のお尻を見て
絶対骨盤ユルユルになってる！とガクゼンとして
楽天でオレンジクッション探して注文しました。
送料込みで3990円也。
渋谷のドンキまでの交通費、食事やらお茶やらするの考えたら
送料の900円のほうが安いと思って、通販にしました。
早く届かないかなぁ〜
ちなみの私は足の浮腫みがひどいんだけど、特に左足がひどい。
あぐらも、右足を上にするのは楽だけど、左を上にしようとすると
難しい。クッションの効果、また書き込みに来ます。

オレンジクッション使い出してから
ヒップ4センチ減りました。
そして便秘が治りつつあります。
いい買い物したなー。

http://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=1000356&orderKbn=2

私はコレ↑を使っているのですが
これは小さい方しか使いません。
お尻や骨盤の大きさではなく、角度の問題だからと書いてありました

オレンジのやつはお尻大きい人は広い方でどうぞ、みたいに書いてありますよね？

同じような商品なのに何で違うのでしょうか？
気になったので質問しています。

変な質問ですが、骨盤てｴﾁｰをすると広がったり歪んだりしますでしょうか？

＞６６７

あああ、わかるー。
なんかエチのあと骨盤広がった気がするんだよね。
上に乗られたり無理に足開かされたりうつぶせにされたりするからかな。
エチやった日はピンククッションにいつもより長めに座るようにしてる。
あと、歪み体操をしっかりやります。

骨盤ベルトってどのくらいつけるものですか？
体操時だけじゃなきくて常につけてるほうがいいのですか？
カイロの先生にはつけてるだけじゃ何の意味もないから
体操するときだけでいいって言われたのですが、
つけてると骨盤がイイ感じなのですが。

>668
よそのカップルはそんなことしてんのか・・・そうか・・・

でもそれ、O脚は直りそうだな

664っす。
今日届きました。オレンジクッション。
座ってみたけど、そんなに痛くない。
でも、右側の腰が少し引きつるような痛みがあったな。
>>665さん
どの位使ってサイザダウンを実感しましたか？
これで骨盤矯正できたら、ほんとにいい買い物です。
しばらく座りつづけてみます。

↑age書き込むとこ間違えた・・・
逝ってきますよ・・・

>>671
私665さんじゃないんだけど１週間たたないうちに効果が出たよ。
サイズを測ってなかったのが残念なんだけど、
ジーンズのモモとお尻の部分が何だかブカブカしてきたぞ！
なんかキュッと締まったお尻になった感じ。
もともとお尻大きくないし、あまりサイズダウンは期待してなかったの。
だからすごい効果にﾋﾞｸｰﾘしました。

でもこれ座るのをやめたらまた元のお尻に戻っちゃうのかな？

しばらくぶりにきたら体操じゃなくてグッズの話になってる･･･
なんだかなぁ･･･

だって体操のこと書き込みする人いないんだもん。
骨盤矯正ダイエットのことならグッズだって書き込んだっていいじゃん。

書き込みする人がいないんじゃなくって書きこみたくても書きこみにくいのよ。
変なクッションの話ばっかで。結局皆楽したいんだよね。

僕も左肩が下がっています。
何か良い本はありませんか？

今日の思いっきりテレビの骨盤矯正運動もよさげだったよ。

>671
2、3日でサイズダウンしました。
座らなかったら若干元に戻りますよ。

あと今まで痛くてできなかった
姿勢ができるようになったのが
うれしかったなー。

体操の話聞きたいage

>678
見た、見た！良さげ！

背筋を伸ばして足を揃えて座ったら、両足を３cm程浮かせてゆっくり
息をする。この姿勢をキープ。疲れたら足を下ろす。
を繰り返す。
家でだけでなく電車でもできるからいい。

>>673、>>665
をを〜〜〜っ！そんなに即効性があるんですか！
座るだけでサイズダウンできるなら、クッションに飛びついてしまうのも
無理ないよな〜。（自己弁護）
体操もどんなものか興味あるんだけど、↑のほうに
「柴崎・山田はそれぞれ専用スレがあるから」
って書いてあるので、探してみます。

お尻歩き続けてる人いますか？
効果のほどはどうでしょう。

オレンジクッション使ってますが、まだ効果は。。。
私は寝る時に足を４の字にして寝るのが癖なのですが、
これって確実に骨盤ゆがみますよねぇ。
足を真直ぐ伸ばして寝ても気が付けば不自然な程の４の字になってます。

床に横座り（おねえさん座り）に座って、
内モモを膝から脚のつけねに向けて、両手でぎゅうぎゅう押していく
（固くなった内モモの筋を柔らかく効果があるらしい）

仰向けに寝て、片足ずつ脚の付け根を軸に脚をグルグル回す。

と、脚がまっすぐになる、らしいです。
過度のO脚なので効果はまだ感じないけど、リンパの流れがよくなるのか気持ち良いので続けてます。

今日のあるあるの”おしりのたるみ解消”、見ましたか？
おしりのたれ方が左右で違うのは骨盤のせいと言ってました。
見てない方は、1週間後ぐらいにこちらをチェック！
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/

あるある観そびれました〜〜〜・・・・！！！
ゆがみが治る体操とか紹介してませんでした？？観たかった・・・。

秋のダイエットスペシャル開催中
http://www.emzshop.com/smile100/

>686
あるあるは骨盤の矯正は以前にＯ脚・Ｘ脚の回でやった運動を
すればいいって言ってたよ。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_5.html

このページの一番下の「Exercise 3骨盤のゆがみ解消」
実験では他に内殿筋（？）を鍛える体操と一緒に1週間続けて、
ほとんどみんな骨盤のゆがみが良くなって、たるんだお尻が締まってた。
私も以前にしばらく続けてたら、鏡で見て違いがわるくらい
斜めになってた骨盤が水平になったから効果あるよ。

オレンジクッション本日ｹﾞｯﾄ！
私の場合、座ってるとわずかに気持ちいいくらいなんですけど。
これで効くのかな〜

688
ありがと！やってみます！！

ダ○エーの感謝セールで20%OFFだったので、ピンククッション買っちゃった。

雑誌『MINE』に載ってた骨盤エクササイズ、自転車チューブ巻いてやってます。
左の腰が痛いです。
（一年程前から左の大転子がコキコキ云う『弾発症』です。右回りに腰を回す度に大きくカックンってなる。めちゃ回し難い…）
しかも、最近気付いたのですが、座骨の位置（？）が左右対照じゃないっぽい…。
仰向けになって膝を抱える様にするとよく判るのですが、右の方が左よりも中心寄り。
整体行った方が早いのかな〜？

オレンジクッションここ三日けっこう座ってたんですが･･･
太ももの内側が一部くっついてる！ヒップ（と言うか一番張ってるのが
腿の付け根の骨のあたりなのでそこを測ってたんだけど）
92→90になってまつた。すげ。ありがと美容版。
でもまだ激しく下半身デヴなんで続けてみます。
体操も並行してやろうかな。

私もピンククッション座ってから、本当にヒップが締まってきた！
骨盤が開きっぱなしだった頃ってそれが自分にとって「普通」だから
なんとも思わなかったけど、このクッション座ってるうちに、
骨盤が開くとか、閉じるとかいう感覚がわかってきて、
立っていても歩いていても気を抜いてると骨盤がすぐに開いてくることがわかって
「あ、いけない、いけない」と気づくことができるよーになった。
やはりみんなの言うだけあってこのクッションもうちょっと続ける予定です。

オレンジクッション手に入れて座ってみたけど痛いよ〜。
尻たぶというのでしょうか、骨や腰じゃなくてお尻が痛い。
チビで虚弱体型だから小さい方でもいけるかもと思ったのに。
大きい方でも５分が限界。
大きさじゃないみたい。
偏平で筋肉の緩んだお尻にはキツイみたい。
座るのは５分から始めて、残りの１０分で筋トレします・・・
お尻と太腿の境目を作るためにがんがるわ。

ｵﾚﾝｼﾞ、どこに売ってるの〜〜〜？！泣
ﾄﾞﾝｷはしごしたけどなかた。福岡でちゅ。

>>682
お尻歩き、初めて１ヶ月くらいになります。
効果あると思いますよ！
まず、洋ナシのような、ぽてっとしたおなかがスリムになりました。
お尻歩き、結構、腹筋使いますもんね。
うちのダンナにも、おなかの形がかわった、すっきりしたといわれました。
ほかにもいくつかストレッチをやっているので、すべてお尻歩きの効果とは
言い切れないけど、骨盤の幅も狭くなったし、ひどいＯ脚のすきまがいくらか
狭くなりました。
でも、おなかには絶対効果ある！！　

骨盤の幅が狭くなるっていうのはありえないんですが。

これって本当か？

↓　↓　↓
http://www.dream-express-web.com/space-trust.htm

昨日渋谷ドンキ探しまわったけどなかった〜

↓私はココで買いましたよ！
http://www.rakuten.co.jp/yuyu/442692/

今日ピンククッション買いました！！
今まで悩みつづけていた下半身をなんとかするぞ！
クッションと骨盤体操と並行していくつもりです。あるあるでやっていたみたいなので、それを試してみようと思いまーす

もちろん人生お金が全てではありません。ただし
人生において大切な時、必ずお金が必要になってきます。
今の生活を何とか変えたい方、明るい未来が開かれます。

http://www.ddt.or.jp/~samu/index.htm

>>698
じゃあ、ストレッチやお尻歩きの効果で、骨盤の幅が狭くなったように
見える・・・と言いかえますね。

オレンジクッションに座り始めて3日。なんだかクッションが大きくなったみたい。
昨日よりキツクなーい！もしかしてサイズダウンしてる？おおっ、これは！！！
と思ったら、でっかい方に座っていた・・・
つまんないレススマソ・・・

オレンジクッション使って2日目。
電車とか座ってるとき脚を閉じてるのがツラかたんだけど
なんだかとってもラクにできるようになった。
これはひょっとしたらひょっとするかもしれません。

＞７００
渋谷のドンキに聞いたらもう入荷しないそうです。
私も通販意外でかえる所知りたい。

>>707
明日かあさって渋谷に行って見てみようと思ってたけど行っても無駄か。
情報ありがとう！

ニッセンとかベルメゾンで買ったら？

＞707
私は生協で注文したよ。
これも通販か・・・でも届くのが楽しみ。
試したらまた報告しまつ。

オークションで買いました。

ピンククッション使ってるんですけど、これ生理の時でも使ってますか？
生理痛がひどいので迷ってます。
骨盤が正しくなれば生理痛もよくなるのかなぁーなんて思ったりもするんでえすけど・・

http://r1.jp.rmi.yahoo.co.jp/rmi/http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_f.jsp/rmivars%3ftarget=_top?head=%2F2002fal_head.htm&menu=%2Fc_item%2F2002fal%2Fmenu%2Fs_bh.htm&main=%2Fc_item%2F2002fal%2Fsho_item%2F1604_58103.htm

>>713です。
スレを間違えました。
スミマセン。

>>712
私はピンク使うと血行よくなって、生理痛軽くなるよ。
そういう人、ほかにもいたような気がする。
みんながみんな軽くなるわけじゃないと、もちろん思うけど。

オレンジ＋ベルトを使い始めて半月ちょっとですが、
毎月生理痛に苦しんでたけど今回殆どなかったよー。
意識して腹筋鍛え始めたせいかもしれないけど。

そうですか！ありがとうございます！
明日またピンククッション使ってみます！生理が軽くなることも願って！今日はほんとに、生理痛がひどくて動くのも大変なので・・
やめておこうかな。。
腹筋も並行してみようかと思いまーす

さっき、オークションを覗いてみたらいっぱいあった。
もう既に価格は横並び状態。

ピンクとオレンジって同じような物なのに
かなり値段ちがうよね（オークションなどでの値段は分かりませんが）

作用にも、あまり違いがないなら安いほうがいいんですが、
どうおもいますか？

オレンジ2900円で、これでいいかなと思ったら送料900円…
うーん。

701さんの所ですか？
あたしもまよっています。他にもう少しお値打ちなトコを
探しているんですが・・・

楽天で次に安いのが↓。2,980円
http://esearch.rakuten.co.jp/search/e.mh?url=/toyo/452088/452192/459719&shop=%A5%C6%A5%A3%A1%BC%A5%BA%A5%B3%A5%EC%A5%AF%A5%B7%A5%E7%A5%F3&surl=toyo&sv=3

送料500円だから、結果的には701さんの所よりも安くなる。

整理通のツボはご存じ？

足の内くるぶしの斜め下の方（かかとの方向）が、支給？聖職器？のツボです。
私は寝ながら、もう片方の足でグリグリしてます。
アレッ？て思うほど整理通軽くなるよ。

ピンクのほうはどこも安くなってないね・・・
オレンジは半額以下になってるのに。なんでだろ。

体操の話ですが、タオルを畳んだものを両膝で挟んで屈伸する
（タオルが落ちないように）
お尻がキュっとなるのを意識しながらやると、結構、いいですよ。

あと、気になる事。
出産する産院の母親学級で、助産婦さんが
女性は常に少しくらい骨盤が開いていた方がいいと言っていました。
股関節を柔らかくして、足に筋肉をつけて、
骨盤を開く体操をしましょうと・・・。
バレエをやってる人は、婦人科系の病気に掛かりやすくなったり、
冷え性、出産等で苦労すると。これって、このスレの反対ですよねぇ。。。

開き過ぎなのがいけないのではなくて、
ズレてるのがいけないと？骨盤がズレるはずがない？
良く分かりませんが、骨の世界は奥が深いですね。
くれぐれも、やりすぎには注意ってことで、オレンジを注文したので、
頑張ってみまっす。

ふと疑問に思ったんですけど、10分から15分って書いてありますけど
それ以上座っててもいいんでしょうか？

↑ごめんなさい。オレンジクッションのことです！

やり過ぎはよくないと思いますよ。
極端な話をすると、スポーツは体にいいと言われてるけど、
スポーツ選手はどこか体を壊してることが多いですよね。

『継続は力なり』毎日、少しづつ頑張りましょう！

そうですね。
ありがとうございます＾＾
さっき届いたもので、効果が早く出たら･･･と焦ってしまいました。
ちなみにやフーオークションで送料入れて3300円でした。

728です。

さっき届いてさっそく座ってるんですけど、
すっごい足がしびれますね〜〜〜〜〜〜！！過去ログにあったとおり！
でもしびれるのはなぜか左足だけ・・・。なぜだ。

>729
わたしも左足だけしびれます。
で、>688の体操やってみたら、左足はぜんぜんできなかった(汗
左側がゆがんでるってことですよねー。
体操したり、足を組むのを意識的にやめたり……以前よりは、
クッションに座ってもしびれなくなってきた気がする。

クッションに座るのって結構つかれるんですか？

>>730
今日もやっぱり左だけしびれました。
688の運動も左がきついです。一緒ですね。
寝た状態で、足まっすぐに伸ばして両足のつま先だけ右は倒せるのに左は難しい・・・

>>731
疲れはないですよ。思ったより私は楽でした。脂肪のせいか、痛くもないし（W
小さい方でも痛くないので小さい方に座ってます。

私はお尻に脂肪が少ないので痛いです。

オレンジ、痛くも痒くもない。
箱の写真の女の人と同じ格好をすると、股の裏の骨が痛い。
どこに効いているのか、かなり疑問。

734です。さっき、書き込み後からオレンジに体操座りをしてました。
すみません。。。効いて来ました。痛くてギブアップです。

みなさんはどんな座り方をしてますか？

ｵﾚﾝｼﾞ全然効かない｡･ﾟ･（ﾉД‘）･ﾟ･｡
お尻のｻｲｽﾞかわらないんだけど何故だろう･･･

値段からしてﾋﾟﾝｸが本物でｵﾚﾝｼﾞが偽物とかじゃないですよね・・・・・

ｵﾚﾝｼﾞ

○商品名 :スリムアップクッション
○メーカー:ニーズ
○サイズ :23×30.5×10.9cm
○重量 :890g
○素材 :ポリウレタン
○生産国 :中国

ﾋﾟﾝｸ
４０×３０×１３
１．５キロ
ポリウレタン
日本製

痛いか痛くないかは脂肪による？！
私は体育座りか、ペタンコ座りです。痛くありません･･･汗。

注文しますた。
脂肪がついてれば痛くないのだとしたら、私は楽勝で無痛だな。


…（´・ω・）

新宿のドンキに売ってるかな。

脂肪つきまくりですけど、けっこう痛いですよ。
痛くない人は歪んでないのでは？

http://www.emzshop.com/smile100/

じわじわ痛さがきます。座っている間、自然に姿勢を意識出来るので、
いいです。筋肉痛
（・Д・）　　　←こんなかんじで座っています。
　∩　∩

>>742
私オレンジ座っても痛くないんですけど、かなりゆがんでますよ。
まっすぐ立つとわかる。スカートもよく見ると片方上がってたりするし・・

やっぱりあぐらをかいて背筋を伸ばして座るのが一番効きそうです。

私は脂肪アリ・歪みアリですが、なんとも気持ち(ﾟдﾟ)ｲｰよ。
あぐらや体育座り、飽きたら足伸ばして座ってます。

>741
新宿、渋谷のドンキは全滅です。

一体どこで売ってるんですか・・・

ドンキホーテではもう再入荷しないって話しですよね。
通販は嫌なんですか？ネット通販だと安く買えるんだけど・・・。

ピンククッションを使いはじめて４日！
最初座ったときよりしびれなくなって、痛くなくなりました！
おさまってるかんじです。鏡でみても違う感じ
でも、ヒップのサイズを測ってみたら・・・かわってなかった・・というよりちょっと増えてた。
ショック・・・

>>750
で、サイズは増えてたけど、形はよくなりましたか？

>>751
はい。形はよくなった気はします。
でも、ヒップサイズも小さくなってほしくてー。体操もやっているのですが・・

埼玉のドンキなら売ってるところあるよ。

オレンジ先週から愛用してます。
びっくりしたのはきのうからきた生理にともなう痛みがない！
これはいいかも。
しかし、昨日からどこかへいってしまったので探してたら
ウチの父が部屋でそれに座って本読んでたよ・・・。気に入ったらしい。

>>754
かわいいお父さんだね。

うおおお〜っ！
ここずっとロムってて、くっしょんかなり欲しかったの。
そしたら！！今日何気なく行ったドンキで発見（多摩の某所）
この前はなかったのに。あすこの発注者はねらーか（笑）？
でもかなりうれすい。あ、オレンジです。

ドンキスレにいってオレンジ入れてって書いてこようかな？

オレンジクッションの業者、大成功！

>>756
そこって○の内ですか？昨日行ってあったんなら今日もあるかな？！
在庫まだありましたか？

ピンクはだめぽでしょう
柔らかすぎる
漏れはヤフオクでオレンジ送料＋税込み＋振込み手数料込みで３千円未満
安かったんだねｗ

>>760
ピンクやわらかい？！
本当ですか？
触った事ないんでわからないんですが、
じゃあオレンジってしこたま硬いんですね・・・

高いからよいものとは限らんと言う事なのかな？
ピンク、どこも安くしてないのはどうしてなんだろう。
独占なんたらかんたら・・・って奴？

ピンクに座りはじめて一週間です。
私は太っていません。
アバラが見えてるのに、下腹はでてるという感じでした。
そういう人は骨盤が歪んでいると言われてピンクをはじめました。
骨盤が開いてしまっている人は
内蔵が落ちて下腹が出っ張ってしまうそうです。

ピンクをはじめたら
胃がぽっこり出るようになりました。
妊娠でもしたかとビックリする位でています。
でも妊娠だったらこんな早期にお腹が大きくなるわけないし、生理きてるし・・・

とにかく胃から股まで膨らんでいます。

落ちていた内臓が上に戻ったのでしょうか？
そしたら一生こんなに胃がふくらんでるのかなぁ？

どなたかピンクかオレンジで胃の当たりが出っ張った人いませんか？

>>761
オレンジ硬すぎてだめぽな人もいるわけだが５分くらいが限界らしい
漏れも最初は５分だったが慣れだよアレは
ピンクはもの足りなくなるし実売価格２〜３倍くらい
金あるならピンク買って慣れたら売ってオレンジに変更しる

オレンジ一週間経過

見た目なーんも変化ナシ。がっかり・・・するのはまだ早いわね。
癖だった足組みができなくなってびっくりです。
足がむくんでむくんで、ちょびっと椅子に座っただけで
足組まないではいられないほどダルくなる。
で、最近は足がダルいから組もうとするんだけど
そうすると今度は節々が痛くなってダメ。
その姿勢はイケマセーンって体に警告されるみたいな感じ。不思議〜。
むくみもちょっとだけマシになったような。これは気のせいかな。
むくみがなくなれば足だって細くなる・・・かもしれないですよね。

わたしはピンク派ですね。
素材が痛すぎないというか。
なれてくると気持ちイイくらいです。
ずっと座ってるけど特に悪影響はなし。
ほとんど一日中ネットやってるけど
ピンクにすわりっぱなしです。
洋ナシしりがちょっとプリッとしまってきたような。
あと、お尻というよりお腹まわりがすっきりします。

すいません！そのｸｯｼｮﾝてどーやれば入手できるんですか！？

>>767
少しは過去ログ読もうね
教えてﾁｬﾝ

＞765
お風呂でマッサージしてみそ。
かなりすっきりするよ。

ピンクに座り始めて3日目です。1日2〜3回、15分づつ座ってます。
私はピンクでも結構痛いです。でも、その痛さがキモチイー感じ。

変化は見た目には分からなかったけど、太腿の付け根辺り(大転子)がポコッと出てたのが
少しマシになってて驚き！3日でこんなに結果が出ると買って良かったと思いました。

座ってるだけなので、楽だし。オレンジに比べると高いけど、たまにオクで安く出てるよ。

７５９さんおそレスごめん。
残念ながら違います・・・○平市だから。
でも、そこもいきなり入荷してたから、
他でもそういうことあるかもよ。

オレンジ使用して1週間なんだけど、最近ふと思うことが。
半身浴するときに、オレンジって使用できないかな〜って･･･
ブラスチックだから大丈夫かな？
使えたら骨盤矯正＆汗かきでダイエット効果抜群？！

やっぱﾋﾟﾝｸ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ｵﾚﾝｼﾞなのか・・・・

ｵﾚﾝｼﾞってバッタものなの？？？

>>756さん
おー。そうなんんですか。残念。でもちょっといってみようかな
って気がしてきました。ありがとうございます！

バッタでも何でも安く買えて効けばいいっす

ピンクのクッション、マメに使用して１ヶ月。
久しぶりに身長をはかる機会があって計ったら、
10年間１ミリも伸びてなかったのに、１センチも伸びていてびっくり。
これって足が骨盤の正しい位置に入ったから？
もともとやせなんで体重的なダイエットについてはよくわからないですが、
あしの付け根の張りはすっきりしたような気がします。
それと私は声楽をやっているのですが、
歌うときって「お尻をひきしめてピーマンのようにして、
さらに骨盤を前にかえす（シッポがある感じでそれを股に通し
上に引っ張る感じ）」のですが、これがしやすくなりました。
前はその姿勢をとろうとするとめちゃくちゃ力が必要で、
それで体全体ががちがちになって声がすーーっと伸びなかったんだけど。
うれしーぞー。

ピンク業者が入り込んだか？

生協の宅配（だって共同購入じゃみんなにばれてはずかしいじゃん）で買った
１市民です。

高いのよねーﾋﾟﾝｸは
ｵﾚﾝｼﾞは実物見なくとも大小２面あるからいいけど
ﾋﾟﾝｸは１面しかないから合わなかったら悲惨だぽ。
硬さは好み。試すしかないね。

>>772
お風呂は水の浮力がかかるから・・・
でも５分位しか痛くて使用できない人には使えるね

>>777
漏れもそう思う
ﾋﾟﾝｸがこんなにマンセーされるとは思えない

ピンクって色も嫌だし、ケツの形しててダサイし、
部屋に置いておきたくないね

オレンジを買った。
箱を開けた瞬間、イヌが大騒ぎ。
やっとなだめてよく見ると、横からの形が骨そっくり。
取られないように必死で座っている。（w

ワンﾁｬﾝにはガジガジし易そうな、堅さだね。
おまけにママの香りつき！

うちは子供が枕に使ってるよ

>>772 >>780
なるほどー。じゃぁ身体洗うときとかどうかな。
シャンプーしてむだ毛処理して…という間ずっとオレンジ。

>>785
それイイかも！！
早速ためしてみます。

+++++++++

+++++++++

ダイエットの救世主 プロシン
http://www.emzshop.com/smile100/

形見て、痛くなさそうなピンクにしたけど、じわ〜っと痛いです（ｗ
慣れたらオレンジ？それとも、痛くなくなったらもう必要ないの？

オレンジクッションに座り初めて10日。
いろんな体操もやってるからヒップアップした。
でもイマイチ骨盤が矯正されてるかどうかの実感は無かった。
が、しかし、今なにげに開脚して座ってみて驚いた！
私は元々股関節が固くて、足があまり開かなかったのに
自然と両足が、痛みもなく開いてる！
感動〜〜〜！

とりあえずｵﾚﾝｼﾞ買うか、３０００円だしな

オレンジは実物見たことあって分かるんだけど、確かに硬いよね。
ピンクの柔らかいって話がとっても気になる。どのくらいなんだろう。。。

>>791
真ん中に手を当てて体重をかけると、しなる程度。
たたけばコンコンという音がする。

お風呂では使えなさそうだね、ピンクは。水吸いそうな気がするのは私だけ？

>>791
すごーく硬いゴムのような、指でギュ〜って押すと弾力がある感じ…
オレンジ持ってないから比較できないけど。

ピンクかオレンジ迷ってる時、ロフトをぶらついてたらオレンジ
売ってたので衝動的に買いました！
まだ２回しか座ってませんが足が痺れて効いてる感じがします。
メイクをする時にあぐらかいてます。　痺れて来てもメイクに集中してるので
姿勢を変えずあっと言う間に２０分くらい経っちゃいます。
お尻小さくなるといいなぁ。

体育座りよりもあぐらの方が痛い･･･だからあぐらのほうが効いてるのかな

宣伝写真も宗教チックなあぐらだしなぁ・・・・

>>794さん
ロフトでおいくらでした？

宣伝写真ってあれ合成な気がするのは私だけ？

トイレ（洋式）にあぐらをかいて１５分程座ると、
とオレンジに座った時と同じ様なしびれがありました。
これ効いてるのかな？

オレンジお風呂で使ってみました。
シャンプーと体洗いの時は良いけど、
湯舟の中に沈めて使うにはオレンジの浮力で浮いてしまって
いまいち効果が感じられませんでした。

>>798
いえ、私もそう思いました

>>797
３９８０円だったと思います。
あんまり安くないけどピンクよりは・・・と思って。

気のせいか今日は快弁ですた。

＞802
そうですね。オレンジに座るとおならが
でます。しばらく座ってると便意が・・。
超ベンピーだったのにいまでは毎日でますぅ。

おひさしぶりです。１です。実は、すっかり体操さぼってました。
会社でいすに座ってると、いつのまにか足が、ぱかっと
あいてしまう……それで、最近、再開しました。

今は忙しいので、過去ログ読めませんが…

ところで、骨盤を矯正（？）して、お尻のサイズが変わった！という
方はいらっしゃいますか？

>>792-793さん、レスをありがとう！
『尻が黒ずんできますた！』のスレをみてあんまり堅いものに座らない方が
良いかなあと思ってちょっと気になったもので・・。
硬いオレンジに座ってお尻が黒くなるくらいなら少々高くても柔らかめの
ピンクの方が良いのかな。。。

>>805
安いオレンジに100均の安座布団当てて、当たりをやわらかくするのでも
いいかと。薄いクッションなら、100均のじゃなくてもいいけど。
当たりが硬くても柔らかくても、押す効果は変わらないと思うよ。

>>800
半身浴程度ならいけませんかー？
うちは浅いとこと深いとこあるんで

ううっ！>806さん、頭いい〜！（ってか、私の頭が足りないのか・・）
座布団ｏｒクッションを使えば問題解決だったんだね。
決めた、オレンジ買う。さて、どこで買おうかな・・

オレンジでおしりがはみ出る…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

＞803
超べんぴーな私にはサイズダウンよりうれしいかも。
早く来ないかな・・・

安いオレンジを買おうかと思ったんだけどピンクの「座ると中央の穴に腰が
吸い込まれるような感じをおぼえるポリウレタン製のクッション」と言う
宣伝文句が気になるなあ。そんなに座りごこちが良いのか？
柔らかいと耐久性も気になるのだが。

803
私も同じです・・・

>>811
座り心地はいいよ。宣伝文句ほどじゃないと思うけど、慣れれば床用椅子代わり。
それに、普通はあの硬さは「柔らかい」とは言わないと思う（ｗ
硬さを聞いた人がいたんで折り曲げてみたけど、無理だった。なんとかしなる程度。
ポリウレタンの劣化はじんわり進行するけど、
オレンジのほうはある日いきなり割れそうだとも思う。
素材的には、どっちもどっち？
でも、どっちの人も効果あるみたいだし、予算次第じゃないかなー
（このスレ知る前に知ってたのはピンクだけだったんで通販の割引券利用で買った）

ｵﾚﾝｼﾞは割れそう　(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

割れそう？？ありえない。

>>815に同意。
普通に座ってりゃ割れたりしないと思われ。

で、ピンクの業者必死だなと煽ってみるテスト（ｗ

>>813
あんな丈夫なもんが割れるような
重さのｹﾂしてんのか･･･(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>809
ﾊﾐ出てるけど気にしないよ

今人柱となりほぼ半分に折り曲げてみたが割れないよｵﾚﾝｼﾞ

オレンジの材質ってどんな感じですか？
プラスチック？ゴム？

>>819
折り曲げる？！これ折り曲げれるかぁ〜〜〜〜？？
私には無理だ・・・

プラスチック

ﾌﾟﾗｽﾁｯｸというと弱そうだが、そんなことはないよ。意外に重いし。

>>819
すごい野望だ!!ｗｗ

ピンクはしなる程度、オレンジは全く堅い、でいいですか？
しなる程度の弾力性があった方が反発力でよりいっそうケツを
引き締めそうな気がしますが、どうでしょう。。？

東急ハンズに行った。
オレンジ欲しかったんだけど、あったのはピンクとブルー。
検討の結果、仕事は事務系なので、仕事中でも座れるブルーを購入。
値段は税別5,800円でした。これで腰痛が和らぐならと決断！しました。

オレンジ、ジャスコに大量入荷

>826
ブルーってどんなの？詳細きぼん。

長時間座りすぎると良くないのかな。

カイロのせんせーに聞いたけど骨盤ダイエットっていったって
体重はある程度までしか落ちないってさ。
そのひとの基本体重以下にはならないといわれて
買うのやめました。
椅子の座り方とかで調整ができるというのでそれで頑張ってます。

>>830
まずは基本体重まで落としたい。。。

>830
う〜ん…骨盤矯正だけで、やせようとするのはちょっと
無理があるのでは？
運動と、食事と平行しながら骨盤矯正すればいいのでは？

過去ログざっとよんだけど、いつのまにかオレンジとピンク
の話題になってましたね。私はピンクがほしい。色もかわいいし。
ハンズで売ってんだ〜。ロフトでは売って無いのかな…

>>629
ｵﾚﾝｼﾞには１回１０〜１５分までと
１日何回まではいいのかな？

骨盤矯正で体重が落ちるわけナイト

＞８３７
まぁね。体操してたら筋肉はつくのかも。
でも体調や体格は変わってくるんじゃない？

８３７じゃなくて８３４

１さん寝た方がいいんでないの？＞８３７

送料込みで３５００円のところ発見！

やせやすくなるんじゃない？

ここ3週間くらい骨盤ベルトを巻いてピンククッションに座って2ちゃんしてます。
このごろお尻と下腹がすっきりしたねと友人に言われました。
確かに、ジーンズがゆるくなりました。

他になにもしていないので、ベルトとクッションの効果か？
体重的には変化はありません。

オレンジを３日前から使ってる者です。
１日１０〜１５分という説明を無視して、というか
座りながらネットしてたら思いっきり時間過ぎてた、みたいな使い方で３日使用。
初日は右側だけ痛かったのが次の日からは痛くありませんでした。

そしてそして、今日彼氏とのｾｸｰｽ後、お尻を触りながら
「なんかお尻ちょっと締まった？」と言ってもらえました！！
ということで今も座ってます。
ちゃんとサイズはかっときゃよかったなー。

書き込みしてる間に840さんと連続したﾏﾝｾｰ書き込み。
まるで業者のようですが違いますので念のため。商品もオレンジとピンクで違うし。

840さんの骨盤ベルトも気になるところ。
自分ではサイズの違いを実感できていないので。

>そしてそして、今日彼氏とのｾｸｰｽ後、お尻を触りながら
>「なんかお尻ちょっと締まった？」と言ってもらえました！！

(　´_ゝ`) ｷﾓｲ

>>843
841じゃないけど何がｷﾓいんだろ。

今までよりもしまりが良くなったってことでしょ！

あ、なるほど！処女だからわかんなかった！

今日、ピンクの買ってはじめて座ってるんですが、
たいしたことないと思ってたら、だんだんおしりが
いたくなってきた〜〜〜。
足はまっすぐのばしてるんですけど、
すごい痺れてきました。やっぱ１５分が限界です…
でも、いたいということは歪んでるんだろうなぁ

座り方間違ってたら更に歪みそう。

すんません30才の♂ですが・・ﾌｨﾄﾈｽスレから出張してきますた。

ストレッチしてると、最近どうも右足の付け根に違和感を感じます。
座り仕事でいつも足を組む癖があるので、骨盤歪んじゃってるのかな？…と。

そこで質問ですが、男性でも例のピンククッション？は効果あるでしょうか？
整体も考えましたが、つても無いし変な所行って余計悪くされると嫌だし。

整体に通う金額を考えたら試しに買ってみるのも悪くないかな？
・・とも思いますが、いかがでしょう？

850

>>849
男性は女性より骨盤の間隔が狭いので、ピンクよりはオレンジのがいいかも。
ダンナは私が買ったピンクに座ってるけど、私よりはっきりした効果が出にくいみたい。
ツボ刺激効果は感じているけど、骨盤押されてるーって感覚は弱いらしい。
骨盤の幅が女性用だから？となんとなく思ってます。
オレンジは幅が２種類あるんで、男性にはこっちのがいいのかな、と。
でも、フィットネス長く続けようと思ったら、一度きちんと整体通って、
自分のゆがみやすい方向や矯正方法の知識をゲットしておくべきだとも思うよ。
オレンジとピンクの正式名称は過去ログ漁ってね。
値段はオレンジなら整体１回分か、それ以下程度。

オレンジしか持ってないけれど、
治療目的で使うなみたいなことが箱に書いてあったよ。
整体が心配なら整形外科なりできちんと見てもらったほうがいいと思うけど。

新・骨盤ダイエット　お尻編を買った。

>>851
>>852

おお！レスどうもです。
過去ログ見てきましたが、オレンジという選択肢もあるみたいですね。
ヒップのサイズとかも関係してきそう・・計った事ないから分からん。。

整体やカイロは余程評判がいいとか、少々高くても腕は確か！みたいな
所じゃないと怖くて行けない・・人づてに何カ所かは聞いてるんだけど、
時間も無いし、なかなかね・・。

整形外科は気が付かなかったかも。保険も利くだろうし、まずはそっちで
診てもらうのも吉かな？

股関節の違和感？は日常生活では特に困らない程度なので、治療目的？ほど
大げさには考えていません。
まあクッションに効果なくてもとりあえず枕にはなるみたいだから（笑）
試しに購入してみようかと思います。ありがとうございました。

オレンジを使って１ヶ月。
一日数回使ってヒップが２．５ｃｍ減りました。
時々体操もしてるけどさぼりがちだから、
オレンジの効果なのかも・・。
ここのスレにきてよかった〜！

太ももが細くなる方法知りませんか？

>太ももが細くなる方法知りませんか？
ハハハ・・それは別スレでしょう。。。

>849
ダンナが私のオレンジを使ってまだ３日なので参考にならないかもだけど、
痩せててお尻が小さいとオレンジ（ｽﾘﾑｱｯﾌﾟｸｯｼｮﾝ）は痛いみたい。
３分くらいで「ｹﾂいてーっ」って言ってます。（ケツでかの私は全然平気）
で、１日１回で３日間やったけど足組む癖は全くかわらず。まだまだ続ける！

お尻が２．５ｃｍ減ると結構ズボンとかはいた感じ変わります？
見た目＆はいた感じ。

オレンジの方が安いけど、値段が高い分ピンクの方が効き目があるのかなあ。
貧乏だけどいい方を買いたい。
清水の舞台から飛び降りるつもりでピンクにするかあ。。。
セシ○ルだと１０％offで買えて送料要らないからそろそろケツ断するかな・・

オレンジ送料込みで３４００円発見！これって安い？

>>858
私は太ももがやせてないので、
今ジーンズは太ももではいている状態です。
（ちょっとみっともない・・）
お尻のところまでは腕が入るぐらいゆるくなりました。
太ももが痩せたら細いジーンズ買えるのに・・。

ジーンズのおしりのところが緩いのはえらく格好悪いですよ

お願い・・・誰かBMストレッチのスレ立ててクレイ

>>859
あなたは私ですか（藁）　全く同じことを考えていたよー
昨日セシから割引つきカタログ来たもんね。
どうしようー？　とりあえずロフトあたり逝ってみて実物あれば
見てみたいな。
私はゴムチューブで足を組む癖が直りました。
でもぜんぜん骨盤は閉まった感じがしなくて・・・

>>131さん、
見てるかな〜。痩身補助整体とやら、地方とおっしゃってますが、
どこら辺でしょうか？？？
だいたいでもいいので教えてほしいよお。

>864
おお〜同士よ！
オレンジは実物見たことあるけどピンクってどこで売ってるんだろう・・
セシって送料無料で返品できるじゃんってダメかな、洋服じゃないから。
カタログ見る限りではオレンジよりはピンクの方が重量もあって丈夫そうな
気がするし、柔軟性もある方が反動でより締まりそうな気がするんだけど。
ほら、紐を巻くよりゴムを巻く方がよりキツク感じるというか。
でももしかしたら体重がかかるとのびちゃうのかな。
と、色々気になってまだ踏ん切りがつかない。
でも、悩んでいる時間があったら早くクッションに座りたい。。。

ピンクって整体師かなんかが開発したんだよね？確か。
安さに惹かれてオレンジ買ったけど。

隊長！（誰や）当方のぴぷのサイズは86cm位と言うことが判明しました。

スチールのメジャーで計ったからおおよそだけど・・デカイんかな？（汗）
これサイズ的にどうなんでしょう？？？　昔運動してたので腰回り〜太ももは
しっかりしてる方だと思います。（脂肪もしっかりついてるけど）

オレンジ買っとけば裏表どっちかは合うかな・・・？

私もオレンジは見たことあります。アイディア商品市みたいなので（藁
とりあえず、明日か明後日ロフト逝ってみてきます。
どっちか置いてあるかな？？
（でもピンクを頼んでしまいそうなﾖｶｰﾝ・・・）

安物買いの・・・

＞８６９
先週の木曜にロフトいったけどうってなかったよ(涙
もしかしたらまた入荷したかもしれないけど。

オレンジ使用して3週間かな。
どうせたいした効果ないと思ってたんだけど
さっき合わせ鏡して自分のケツ見たら・・・
すげーすっげー！！形が変わってるよ！
尻と脚の境目がくっきりしてきた。
小さくなったというより上に上がったかんじ。
自分でも信じられないので信じない人はべつにいいですが。

>>872
こちとら垂れ尻に悩んで幾星霜、夢のあるレスにはうっとりよー。

872さんはどんな姿勢で座ってますか。
一日何分くらいがんばりました？
座ってるときは痛いですか？気持ちいい？
見た目以外の、例えば便秘や生理痛などに変化はありましたか？

質問ばかりでごめんなさい。
私は２週間ぐらいオレンジやってますが特に違いを感じない・・・
どうも何か渋いコツのようなものがあるんじゃないかと思うんです。
一番気になるのはやっぱり座り方。
効果があった人はどんなポーズでどこに負荷がかかってるんだろう。
矯正椅子の使い方とかネット上でも情報なさそうだし、
このスレで傾向と対策を学ぶ以外に手がないっす。

おれんじ座り始めて２週間。
そんなに変化は感じられない。でもやたらｵﾅﾗが出るようになった・・・
もともとそんなに出る人じゃなかったのに・・・・（恥

ここ、ピンク安いかも・・・
http://www.sky-cruise.com/shop/body/slimk.htm

色んなＨＰを見て思ったんだけど、ピンクの場合座ると下の曲面が伸びる分、
上の曲面がより丸くなって、より骨盤を引き締めてくれそうな気がしてきた。

参考写真
http://www.momo-shop.net/surimukussyon716691.htm

こんな商品もあるんだね。ピンクと同じ先生みたい。
『上に寝るだけで助骨部分と骨盤部分の成形をサポート。自重で変形し、
くびれをなくしたずん胴の原因である骨格の広がりを戻します。』
だそうな。。。欲しい・・
http://www.sky-cruise.com/shop/body/kubire.htm

＞874
あ、私もおならが…
思うに快便になってるのでは？

>>877
ピンク使ってるけど、座ってないときは背中に当ててる。
位置は、腰のちょっと上くらい。持ち上げてからもたれかかって固定する感じ。
けっこう気持ちいい。オレンジでもできるかな？

>>873
あれからもう一度今度は全身鏡で尻を見てみました。そしたらななななんと！！
ｹﾂと脚の境界線がｸｯｷﾘ出ており、横から見たらありえないほどの上がりっぷり。
そしてほんとに小尻になっており、まさに思い描いていたｹﾂがそこにありました。

しかし･･。夢を壊すようですみませんが、よく見たら右の尻はかつてのままですた･･。
境界線など全くなく、ﾃﾞﾛｰﾝとただ垂れてるだけでしかも巨尻！
つまりですね、右と左で別人のようになっていたというわけです。
まさに使用前使用後といったかんじ。

もしかしたら座り方がズレていて、左ばかりに負荷がかかっていたのかも。
なので私の座り方も怪しいもんですが、基本的には箱にあった写真のとおりに
あぐらをかく姿勢で座っていました。
前方に脚を出すとほとんど刺激を感じなかったのでそれはやりませんでした。

>879
ピンク、そんな使い方ができるんだ。
オレンジだと堅いし平だしちょっと無理っぽいんじゃないかな。

>>873
一回15分くらいを気が向いたら数回やる程度かな。
私の場合、痛気持ちイイかんじなので
我慢するとか頑張るというのではありませんでした。
あと、食卓の柔らかい椅子の上にオレンジ乗っけてﾈｯﾄしてたので
平気で2時間とかしてたと思います。
でもこれは脚を組まない為にしてたことで、刺激はほとんどありませんでしたが。
それと、座り始めてすぐに生理がきたので生理痛はいつもどおりでしたね。
快便なので便秘についてはわかんないです。

過去ログで左足だけ痺れるという方がけっこういましたが私も左だけ
痺れたことが数回ありました。
もしかしたら右と左のｹﾂの効果の違いに関係あるかもしれないので
そういう方は注意したほうがいいかもしれません。
あぐらをかく際に脚を交差させず、両脚の裏を合わせるかんじでやるといいかも。
交差させると自然とクセが出てしまいますからね。

また右尻に変化が起きたらレポします。長くなってごめんなさい。

私も右のケツがでれっとしてる
２,３日前気が付いて鬱　なぜだーーっ！！
ちなみに、私はまだクッション使ってない
ピンクかオレンジか迷ってるところでつ

>>14　
ありがとうございます。やさいのですか。
のんでみます

ちょっと前に左足だけしびれると書いた者ですけど、１０日くらい使ってるけど
やっぱり左だけしびれます・・・

ﾋﾟﾝｸにしとけ



業者より

>>871
ありがとうー
今日ロフト行ってきたけど、どっちも売ってなかったです。
ｾｼｰﾙでﾋﾟﾝｸ注文しちゃおうかな・・・

>887
あなたは私ですか！（864さんですか？）
いよいよセシ○ルでピンクを注文しようと思って、ま、その前に一応
２chチェックをと思って来てみれば・・（大藁
私はこれからセシでピンクをネット注文しに逝ってきます・・では！

注文してきました、11月5日発送だそう。楽しみだな！

887=864 でした〜
もう注文したんですか〜早っ！
ｾｼｰﾙのネット注文画面ﾒﾝﾄﾞｰなかんじなんで
ＦＡＸか電話で注文します。楽しみですね〜

クッションの話しか出てこないからつまんない。
体操とか病院とか。。。民間療法を知りたかったのに。
こう思って覗いてる人っていると思うよ。

>>891
そういう情報提供して。

>>891
お姫様ちゃんと読んだ？
尻歩きとか書いてくれてた人いたよ。

>892
そうだよね〜♪

私は今すごくクッションに興味があるからこの話題は嬉しいですけどね。
ピンクにしようかオレンジにしようか悩む。

>895
実は私もそうです。このスレを読んで今ピンクを注文中です。
でもクッション以外の話題もＯＫ！だよ。
クッションと併用すると効果ありなんて体操ないかな？

昨日オレンジが届いたので座ってみました。
おしり大っきいので、もちろんスッポリとは納まらずはみ出しています(ＴＴ)
なので、おしりのはみ出る部分がオレンジの出っ張ってるトコに当たって
痛いんですけど、毎日座っているウチに痛くなくなるんでしょうか？

ちなみに私より巨体の弟は「？？？全然痛くないよ。ジャストフィット〜♪」
と喜んでいますた。もちろんおしりはみ出てるのに、、
やっぱり私の骨盤が広がっているからなんだろうなぁ、、

>>896
体操ではないんですが、少し前にピンクに座って骨盤ベルトを併用したら、
尻周りが引き締まった・・・って言うレスがあったような。

体操やっても全然効果がないよー

これって激安だけどこれもここで話題になってるスリムクッション？
それともバッタ物かな？

http://esearch.rakuten.co.jp/search/e.mh?url=/az/452869/452602&shop=%A5%A2%A5%BAshop%2F%A5%AA%A5%E2%A5%B7%A5%ED%BE%A6%C9%CAAtoZ&surl=az&sv=3

明日、初めて矯正整体に行って参ります。
４０分１万４千円なり。（高っ）
初めてなので、とにかく安心できるところと思いまして。
そこで、通院の必要があるといわれたら近所の安い病院を探します。
どこが歪んでいたか、どうサイズが変わるかとか、また報告しますね。

>>900
バッタじゃなくて、これがオレンジクッション。
価格的には普通じゃ？

>>901
高っ。
私前行ったところは5000円程度だった。

このｽﾚ見た次の瞬間には
ピンク買っちゃってたよ（笑）
生まれつき「おむつが締まらなかった」ほどの下半身デブで
ずーっと悩んでいたんです。
いつか短パンを履きたい！ピンクのパンツを履きたい！
そう思ってた私にとって、このｽﾚはオアシスです！

>>904
結果はどうですか？

>>891 さん
http://www.tbs.co.jp/spaspa/

ここけっこう美容体操のってて参考になりますよ！

>>905
今日申し込みました（笑）
土曜に到着するようです。
凄く楽しみです。

久しぶりに来たらピンクマンセーばっかで驚いた

体操って自分ですると
ちゃんとできてるつもりでできてなくて
取り返しのつかない事になる人いるから
クッションなどの方がいいよ
マジで。

>>891さん
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035881360/l50
実践しているバカ一名

>>910　のリンク先のやつ
個人報告スレなの？
あそこまで１人だと哀れだ。。。

今日のおもいっきりテレビでやっていた骨盤の歪みとり体操をやったら
太もも−０．５センチ、ヒップ−１センチ

ピンク＆オレンジクッションって骨盤を引き締めるのは分かったけど、
体のゆがみとかに対してはどうなんだろう、効果あるのかな。
ここのスレタイ、※身体の歪みをなおす※だし・・どうなんでしょう。

それにしても骨盤って見えないから自分が
どんだけ歪んでるのか分からないですよね。

とりあえず、色々、体が歪むことを自分が
ずっと習慣にしていたことは確かなので、
それらはしないように注意してます。

足をくむとか、あひるずわりをしないとか。

>>912
それってどんな体操ですか？

足をくむのとあひるずわりをするのを
やめたといいたかったんです…

今日コンビニ行ったら女性週刊誌(何だったか忘れた。たぶん
今日発売のヤシ)に骨盤のずれを直す体操の特集がのってたよ。
やっぱりお尻あるきもいいみたい。

は〜。どうしたら小尻になるの？
骨盤の歪み直しの体操もしてるし、オレンジも使ってる。
ちょっとは効果が出てきたけど…。
根本的にヒップ美人とは骨格が違うような気がしてきた…

>>918
ヒップアップ筋トレも追加。むしろ、そっちが必要なんじゃ？
骨盤矯正しても、たるみは治らないし、脂肪も減らないよ。

>>913
どうなんだろう。
骨盤が歪むと身体全体が歪むって言うけどね。

尾骨と転子間線の間が12ｃｍ以上だと股関節が歪んでる。
って本に書いてあった。
左手中指を尾骨に当てて右足で立ち、左ひざを曲げ膝下を左右に振る。
親指を尾骨から横にずらして動いてる骨が転子間線。

尻黒スレでは、お尻歩きすると尻が黒ずむっていっているんだけど。
せっかく形のいいお尻になっても脱いだら黒いんじゃ・・ヤダ。

お尻歩きってなんなんだろうと思って検索してみた。
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/025.html

たしかに、摩擦で色素沈着しそうですね。
じゃぁ、しゃちほこ体操やってみようかな。

>923で１さん紹介のＨＰ見てみましたよ。
簡単に出来る骨盤の歪みチェックやってみたら膝先が揃わなかった・・・
私もしゃちほこ体操やってみようかな？骨盤矯正の効果もあるって言うしね。

ｶﾞｲｼｭﾂ気味でｽﾏｿだけれど
SAITAの骨盤ストレッチ特集を見て
早速ｴﾋﾞｿﾞﾘ（しゃちほこ）をやってみました。
そしたら、履いてたGパンが緩くなり
足の先までホッカホか。
マジﾋﾞｸｰﾘしました。

925さん、気持ちよさそうですね！やってみよっと。
今もやってますか？

☆ピンク対オレンジ☆
このスレッドだけで超アバウトに統計取ってみました。
アバウトなので突っ込みいれないでください。

（オレンジクッション購入者３４人）
効果があると感じた人：２１人
効果が無いと感じたり腰痛などの弊害があった人：３人
まだ使い始めて効果が分からない人：１０人
（ピンククッション購入者１３人）
効果あった人：１２人
効果が分からない人：１人

＊ちなみにどっちのクッションを使ってるか分からない人や
効果が書いてない人もいました。

効果があったと答えた人には、「生理痛が軽くなった。お尻が小さくなった。
ウエスト小さくなった。胃が上に来た感じがする。まっすぐ立ってもしんどく
なくなった。脚を組まなくても楽に座れるようになった。ヒップアップ。。。」
マイナス効果としては「腰痛がひどくなった」など。

途中で拾ったお役立ち？しそうなところ


中山式骨盤ベルト
http://www.net-way.co.jp/category/category06/kotubanvelt.html
ゴム腰ベルト（骨盤ベルト）
http://www.healingweb.net/shop/beruto.htm
生ゴム骨盤ベルト
http://www.rakuten.co.jp/joyful/400241/456723/
【骨盤ベルト】腰ら〜く
http://www.rakuten.co.jp/g-zan/451095/459403/


Ｏ脚ｽﾚ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021299574/l50

骨盤体操のやり方→　ttp://www.girlswave.com/　

>>926
925です、レスありがとうございます。
まだ初めて3日も経っておらず、続いているとは言い難いのですが
オイルマッサージの後に欠かさずやってます。
お尻が割れて？いないほどの下半身デブなので効果が早かったのかも（笑

こちらを見てピンクも購入し今週末届く予定なので
11月は骨盤強化月間とし
下半身美人を目指していこうと思います。
ちなみに今日もＧパンが緩い状態継続中です♪

ピンク使用1ヶ月くらい。
見た目も違って来たような感じだったんだけど
（最初にサイズを計ってなかったのはミスだった）、
ふとお尻の割れ目に手をいれてみたら、
ぴたっと吸い付くようでびっくりした。
前は二つの山がはなれていたから
手を入れても手に触らなかった。
もともとやせなのでピンクはややゆるめに感じてきたので、
今度はオレンジに変えてみようかな。

928さん、ありがとー！
骨盤体操のページの中の「骨盤を閉める体操」って
家にあった川津祐介「こんなにやせていいかしら」(ガイシュツだっけ)の
一日一キロ痩せる体操と殆ど同じの気がしますた。
やっぱ基本はどこも似たようなもんなのかな？

ゆがみを取る！てほど顕著な効果じゃないかもだけど腰回りをほぐす体操。
分かりにくかったら＆ガイシュツだったらゴメン
仰向けになる→膝を軽く曲げくっつける→くっつけたまま左右交互にゆっくり倒す。

　　　<<　　　　　　　>>
　＼｜|／　→　＼｜|／　上から見た図
　　　○　　　　　　　○

感覚としては金魚運動のようなカンジっす。キモチイイよ。
うちの母が昔整体で聞いてきてやってますが
50代だけどお尻がきゅっとしてる(あくまで同年代のオバチャンと比べてですが）。
足をちょっと持ち上げてこれをやると腹筋も鍛われてくびれに効果あり！なんだとか。

このスレ見てオレンジ買いました。これはイイっすね！
なんだかオケツが鍛えられてる感じがする。
あと…オナラが出まくる。。。これさえ無ければ…

>>929
さっそくしゃちほこ体操、いつものメニューに加えて
やってみました。6回やったあと、なぜか、前頭葉が痛くなった。
すぐおさまったけど。

929さんは、しゃちほこ状態を何秒くらいキープしてますか？
あのサイトには時間指定なかったけど、saitaには時間とか書いてました？

ところで、私は骨盤体操するとき、好きなCD流しながら楽しく
やっています。

>932
ほんとにそう！おならがすごいよくでる・・・藁
昨日座るの忘れてたら出なかった。

昨日初めて矯正整体に行ってまいりました。
Ｏ脚＆下半身デブなので、骨盤がさぞ歪んでいると覚悟してました。
ところが、お医者さんいわく「体の歪んでいない人のほうが少ないし、あなたはそれほど歪んでいない」とのこと。
でも私の場合は、姿勢が猫背なので、お腹に肉がつき、体重が足にかかるのでＯ脚になったらしいです。
姿勢に気をつけること、胸をはることと、顎を引くことを心がけるように言われました。
マッサージ大好きな私ですが、整体の後は、マッサージでは味わえないような体の軽さを感じました。
みなさんも１度整体へ行かれてみてはどうでしょうか？
私の場合は高くつきましたが、自分の骨盤の歪んでいるに違いないという思い込みからは逃れることができました。
今後は姿勢に気をつけて、気になる部分を引き締める体操をやっていこうと思います。

ピンククッション来たよ〜♪しかし、私はもっとピンク色を想像して
いたので実物を見てちとびっくり、どっちかというと薄紫だな。
あ、採寸しとかなきゃ・・

ピンクのクッション大人気ですね。
でもオレンジとすごく値段が違うので躊躇します。
値段の分だけ効果が違うのでしょうか？
誰か教えて〜〜〜

>>935
私も早速明日逝く事にしますた

この板にきて、このｽﾚに在住するようになりまだ2日しか経っていない初心者です。
170cm、58Kgだった体が62Kgにまでなりダイエットを開始しましたが
もう1kg痩せてしまいますた。
骨盤ダイエット恐るべしです。
何より排便が烈しく良くなったのにビクーリです。
便秘気味だったのに…。

＞＞938
何をなさったんでしょうか？
クッション？

＞９３８
便が1kgだったのかも…？

オレンジに朝晩１０分くらいづつ座って３日目です。
サイズがちょびっと減りました。88cm-87cm。
最初はおしり痛〜〜って感じだったけど、
今はあまり痛くないです。でも、小さいサイズの方はまだ座れない(ToT)
まぁ、気長に使ってみよっと。

生協にたのんでたオレンジが届きました。
小さい方でもあんまり痛くないけど
長く座っていると、足がしびれてきます。
それから、なんだかおなかがぼこぼこいってます。
すっきり快便！とまでは、まだいってないけど、
べんぴーに効くかも・・・とちょっと期待(*^_^*)
とにかく続けてみます。

>>940
そうかもしれません…＾−＾；；
このｽﾚでの事を実践してからは
毎日大量に出ていますから…毎日…。

ピンク届きました。
お尻が痛いけれど、頑張って続けたいと思います！

毎日ｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞで骨盤を固定して体操をしています。
↓私の場合、巻き方はｺﾞﾑをうしろで交差し骨盤を支える形にしています。
ttp://hw001.gate01.com/kenbi/flames/topics/05tube.htm

固定するだけですごく気持ちがいいので、家事をしている間もつけている
時が多いです。
ｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞはﾎｰﾑｾﾝﾀｰで売っている荷造り用なので安かったです。(170円)

　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
　　　　　 ＼　,ﾞr_　　　 lｱ'　　　 .ﾞ⌒＞-vzﾄ　　　　.ミﾉ′　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　 .ﾞ'=ミ:┐　 .「　　　　　 ./ .^〃　　　　 :､_ ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　 ﾞ＼ｱ'　　　.--　　,,ﾉ|　　　 ､　　　 ﾞミ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :ﾄ
　　　　　　　　　　 ﾞ^ｰ､,,,¨ -　　 ''¨.─　　　:!.,　　　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　 〔^ｰ-v､,,,_,:　　　　 iﾞ「　　　｝　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,lﾞ
　　　　　　　　　　　　　 l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ﾞﾐ
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　,/ﾞ　.ミ;.´.‐　　　 .］　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ,
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　 ｝　　　　｝　　　　　′　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛
　　　　　　　　　　　　　 .|　　　　.ﾐ　　　　 .<　　　　 〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　　　　　　　　 .｛　　　　 ＼,_　　 _》､　　　 .｛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　　　　　　　｛　　　　　　¨^^¨′¨'ｰ-v-r《　　　　　　　　　　　　　　　　　

生理中はクッションに座らない方がいいのかなあ。
何となく骨盤に刺激を与えない方が良い気がするんだけど。

オレンジ、横浜あたりで安く売ってることろないでしょうか？

骨盤は一月周期があって、開閉してるんだよね。
生理のときはひろがってるんだっけ？

だから生理中って快便になるのかな？！

え、そうなんだ。いつも快便だからなぁ

今からコーナンにオレンジ買いに逝ってきます。。。

ピンク使用中なんですが結構痛いです。座り終わったあと
お尻を見ると熟れた桃みたいな色になっていてかわいそう。
毛布くらいは敷いてもいいかな・・

今日もらった生協のカタログにピンクタイプのいす用が出てたよ。
5600円で色は青、薄型でピンクほど下側がカーブしてなくて、
いすにのっけやすくなってるみたいです。

しばらくネットできないので２立てておきました。
あとよろしく。

骨盤スレ※身体の歪みを直してシェイプアップ※２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036504922/

>>954
早すぎるよｳﾜﾜﾝ〜ﾝ

ごめんなさい…
適当に引っ越してください。
では。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丸井○○店（都内）でオレンジクッションが\3980が山積みだった。←マジ

コーナンは２９８０円で統一してるみたい。

ところでオレンジ２日目。

私もなんだかおならが良く出る（恥）
あと朝起きたとき右下腹部が痛かった。日中も。
もしかして骨盤の位置が変わって内蔵が動いたのかな？

新聞広告によると今週の女性セブンに
「下半身痩せクッション・15分座るだけで・・・」という小記事が出てるみたい。
一応チェックしとこうっと。

オレンジに座って８日目です。
小さい方にもなんとか座れるようになってきました。
サイズは前回の87cmのまま変わりません、、、が、
162cm53.5gあった体重が、51.8kgになりました。
ここ数日お腹が空くので食べまくっていて、特に運動もしていません。

（ちなみに昨日は朝からｶﾚｰ2杯、夜天丼どんぶり1杯他オヤツ等、アホみたいに食べていた）
数ヶ月の間、びくともしなかった体重が減ってﾋﾞｸｰﾘです。
あまりわかんないけど、便通がいくらか良くなった気も？
体重減った分はﾝｺだったのかな＾＾；．．．？

>>941=960でし。

くびれクッション使用１ヶ月。ウエストサイズはぜんぜん変化なし。
硬い床の上に置いて仰向け5分＆うつぶせ5分。
本読むこともテレビ見ることもできないし、すっごいヒマ。
見た目は色・形ともグロだし、オレンジクッションにしとけば良かった。

新スレどーするー？

>963
あああっ
ｺﾞﾒﾝ今のなし忘れてホントｺﾞﾒﾝ

安ーいスリムアップクッションじゃだめ？
近くに3千円しないのが売ってるんだけど。
スリムアップクッション使ってる人居ませんかー？
是非使った感想を！

ヨーカドーの便利グッズ市にて橙座布団\3980発見し
即買っちゃいました。前から気にはなっていたけどこんな
所にでまわっていたとは。最初はお尻痛かったけど少しは
慣れてきました。頑張るぞ〜！

オレンジ初め座った時ちょっと動くとごきごきぼきぼきって整体行った
時みたいな音がしてなんか矯正された感じしました。それからは音は
しないけど1ヶ月くらい毎日座ってたら、たれ尻があんまりたれてないよーな。
ジーパンも楽なよーな。足もすっきりしたよーな。体重も2キロくらい落ちました。
オレンジのおかげかな？

うちの母親が尾てい骨を上げるためにピンクッション買っていたよ。
年をとると尾てい骨が下がってきて座ると骨があたっていたいらしい。
クッションかって座ってから「あがってきている！」と効果を感じているみたい。
私も今日からつかってみますた。おしりいたあい。

>>967
　私も少し動くとゴキゴキ骨が動く！あぐらかくとかなり痛いです。
しかも股関節辺りがたまに痺れたり、どっちかの足が痺れてたり…
それからへその下の端左右に尖った骨が出てきた〜これって効いてきてるのかな？

確か今月のHealthに骨盤を閉める体操ってのが出てたよ。
雑誌名まちがえてたらｽﾏｿ。
健康系の雑誌ですた。

オレンジクッション使ってから１週間、、、
スリーサイズに変化なし。
けど１週間前のお尻の写真と今のそれと比べると若干
引き締まったような、、、目の錯覚かもしれんが。
１週間ごとにデジカメで撮るつもり。（まぬけだが）

新スレッドたてようかな？

もう　立ってますよ
　　　　↓
骨盤スレ※身体の歪みを直してシェイプアップ※２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036504922/l50

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