ビール酵母ダイエット総合スレッド

一日朝か昼の食事をビール酵母を混ぜたヨーグルトに
かえるだけ。３月１２日に日テレニュースプラス1にて紹介。

要は、一日一食サプリメントってことでＯＫ？

まずい。

今日からスタート。アロエヨーグルトに混ぜた。
おいしくはないけど、食べられる。
まだ効果はわからん。

私、ビール飲めないんだけど・・・

普通に夕飯抜くだけでも同じだと思うけど。

ニュースプラス１みたらマジでやりたくなった。
混ぜないと意味ないんだよね。ねっとりするまで。

ヨーグルトって１回につき何グラムほど食べればいいのかな？

粉末ビール酵母、げろまず。
強力わかもとやエビオス錠じゃだめなのかな。
身体に入っちゃえば同じだと思うんだけど。

検索かけてみたんだけど、どうも本当に「ねっとりするまで」
混ぜることが肝心なんだそうだ。
ニュースプラスワンではヨーグルト200gにビール酵母20gと
言っていたけど、いろんなＨＰの平均はヨーグルト90gに
ビール酵母6g。

去年やってました。
ジャムとかはちみつとか入れると食べやすくなるよ！
（ただしカロリーは上がりますが）
5キロほどやせました。
またでぶってきたからやろうかな。。。

＞5
ビール味ではないのですが、飲めない人が食べると
「酔う」とか「ビール臭い」みたいです。

>6
ビール酵母にはいろいろ栄養があるんだそうです。
1食抜くと栄養が取れなくて脂肪を溜めてしまうんじゃなかったかなあ。

>9
粉末ビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べると満腹感がでる、
ということのようです。

でしゃばってすみませんでした。

>11
どのぐらいの期間で５キロ落ちたのかおしえてケロ

１〜

すみません、書き込む押してしまいました。
だいたい1〜2ヶ月くらいだったと思います。
でもそれ以上やせませんでしたが。。。

早速始めてみました。
・・・確かにマズイ！でも満腹感はスゴイ！

お腹さえすかなければ楽に続けられそうだけど、果たして？？？

ちなみにメーカーによって本当に味が違う！！
アサヒ（昨日の番組に出てきたやつ）はまだ食べれるけど
以前食べてみた銀色のシンプルなパッケージの袋のもの（名前失念、ｽﾏｿ）は
匂いも味もキョーレツで捨ててしまった。（泣

みなさん、一緒に頑張りましょー！

ビール酵母は胃腸薬としても売られている。エビオス錠がそれだ。
あれを飲むと腹が減って消化も良くなるぞ。これは常識だ。
満腹感が得られるとか言ってるが、端的にその毒味によるモノだろ。
よくあんな不味いの粉末で摂るな。お前ら馬鹿じゃないのか。
粉末だろうが錠剤だろうが効果は何も変わらない。
変わるというならしっかりと説明しろ。
とりあえずお前らは馬鹿に違いない。
一生ダイエットしてろよ。

テレビの効果って凄いんだな
どこのドラッグストアでも粉末のビール酵母が売り切れてたよ
花粉症に効くってんでヨーグルトの欄もガラガラ

16は何でそんなに怒ってんの？

もう１．５キロ落ちた・・・というのは
ビール酵母がまず過ぎて、食欲減退して
胃が満腹になって常に食べ過ぎた後のような
感じで昨日は丸一日何も喉が通らなくなってやせた。
今朝も懲りずにビール酵母ヨーグルトを食べた。
朝食べたら、昼ごはんも喉を通らなかった…。

ﾋﾟ━━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━━ﾁ!!!!

>19
フルーツヨーグルトに混ぜてもダメかにゃ。

>>21
フルーツも混ぜてます。でも後からウッってきます。
お腹はちっとも空かない。食いしん坊なのに。
でも続けてみます。
ビール酵母は薬局で買った、アサヒビールの製品です。
６８０円・１８０ｇ

>>16
エビオス愛飲してる。
胃が悪いのか口の周りによくできものができてたんだけど、
飲み始めてできにくくなった。
胃が強くなったかな。

俺もエビオスとか10年くらいは飲んでるけど
別にどうこうだから飲み始めたんでないので良いのか悪いのか・・。
カロリー過多になんないのかなぁ。

>>24
栄養素たくさん入ってるからいいよね。
量を守ればいいんじゃない？

ビール酵母どこにも売ってない〜。
テレビでやったから売り切れちゃったって。
発注かけてるけど入荷の予定も分からないんだって〜。
このスレはのびてないけど、
町の人たちはすごいいきおいで買い込んでるとみた。

テレビでやってたんだけど、どうなのよ？
ってか、売ってる？

ってか、未成年でもOK？

やっと朝に食べて膨れてたお腹も
すきました。でも少量で夕食もお腹いっぱい
に。昨日から始めて、２キロも減ったんだけど…。
しかもお腹も壊し気味。

いつも行ってる美容院の男は酒あまり強くはないみたいだけど
エビオスを飲むと調子良く酒が飲めるってのがずーっぅとお決まりって言ってた。
で、飲みに行く時は必ずエビオスを飲むらしく翌日も調子いいとか。
俺は酒強いので実感できないよ。。

テレビでやってたアサヒのやつは食べられるってあったけど、見つからない。
どこも品切れ。
仕方なく銀色のパッケージのやつを買ってみた。
開封しただけですごく嫌なにおい。
ヨーグルトに混ぜたけどとても食べられないよ〜良く混ざらないし。
アサヒのは、本当に平気なの？
買い直しても続けられるか不安です。

>>31
そのままで混ざらない時は、少量のお湯でビール酵母を溶かしてからヨーグルトに混ぜた方がいいよ。
ビール酵母はよく混ぜるのが基本だから。

今日の朝からスタートしました・・・
私はキリンの乾燥ビール酵母です。アサヒのは何処でも品切れでした。
イチゴヨーグルトに混ぜたけど・・・つらい・・・
でも目標３キロ減量です、続けるぞー　

私は2ヶ月で54kg→49kgになった。
ビール酵母の味がツライという人は、ニッショクの「おいしいビール酵母」を試してみるがﾖﾛｼ。
ちと割高だが、サンプルもあるよ。
ttp://www.ace-nisshoku.co.jp/flameset2/beer/beer.html

混ぜるヨーグルトなんだけど、プレーンのものよりも
一個130円くらいで売ってるフルーツ入りのものが比較的
美味しく食べられますヨ。

ちなみに私は「朝食りんごヨーグルト」や「ナタデココヨーグルト」
が気に入っています。これらやブルーベリーの入ったものなら
マズくてツライ人も大丈夫かな、と思いますが。

15に「アサヒなら・・・」と書いたものです。
確かに、アサヒのだってオイシイ訳では無いんだけど、他のよりは
マシかと思います。

ちなみにネットで通販もしてるらしいですよ。
ttp://www.asahishop.net/index_health.html

でも、通販だといきなり大量に買わなければならないので、できたら
一度試してみることをオススメします。
私も最初の3日はつらかったけど、4日目から何だか急に慣れてきました！
「きな粉みたいで」とすら感じるようになってきました。（笑）

アサヒは美味しいのか質問したものです。
近所でもうビール酵母が見つからない状態です。テレビの影響ってすごい。
(私も踊らされている一人・・・）
しばらく激マズのビール酵母で我慢します。
粉をお湯で溶かして、ヨーグルトに混ぜ、蜂蜜を加えて食べたら、何とか我慢出来た。
明日はフルーツ入りのヨーグルトにします。
なんかみんな頑張ってるんだと思ったら、努力してみよう！！って気になってきた。
頑張ります！！！

このスレを見て今日、Asahiの買って来ました♪
どれぐらいが、何グラムかわかる方いらっしゃいますか？
教えてください。お願いします。

私もアサヒのビール酵母でやってます。
でも半年くらい前にあったビール酵母スレじゃアサヒのビール酵母は
激マズの部類に分類されてたのになー。
ファインのビール酵母が食べやすいとかいわれてたような・・・

ビール酵母ヨーグルトを朝ごはんがわりにするとして
昼まで我慢できますか？

キリンの酵母は質がいいらしい！！

>41
お腹が膨らむ感じがして、お昼までは平気でした。
まだ３日目だけど。
いつもより水を多く飲むようにしてるので、そのせいかも！？

わかもとの臭いと同じ気がする＞幼い頃の記憶

ビール酵母ダイエットって、もう廃れたんじゃないの？

このスレアサヒの工作員でもいるのか？
どう考えてもキリンのがいいぞ。

じゃキリンも試してみます。
・・・って今はどこいっても品薄なので見つけるとどこの
メーカーでもイイか!て思ってしまう。
それで不味くて挫折。（涙

最初に食べたのがアサヒだったので、それ以外はあんまりうまく感じない。
ファインはなんだかアルコールっぽく食べづらかった。
キリンは個別包装なので便利だけど。味はどうかな。
まあ、個人差があるからねえ。。。

>35
LG21（だと思った）がおいしいらしいです。
私はフルーツ入り（ブルーベリーが合う）が好きでした。

>38
ヨーグルト90g（３個パックとかになってるやつ１個分）に
大さじ１杯が目安のようです。

アサヒの方が実績あるべ。酵母は昔から｢エビオス」で有名だったからな。

アサヒにこだわった訳ではありませんでしたが、
何軒もの薬局をまわって　ようやく見つけたキリンのビール酵母（最後の一個）
10g×30袋入りです。5gをヨーグルトに混ぜて食べていますが
２ヶ月とにかく頑張ってみるつもりです。
私も「朝食りんごヨーグルト」やブルーベリー試してみようかな・・・

私の場合は普段便秘症ではないのに
ビール酵母＋ヨーグルトですごい便秘になりました。
で、やめちゃった。

キリンのビール酵母とフルーツヨーグルト買ってきました。
明日からはじめます。
これって普通食に戻したら体重も元に戻るのかな。

あまりにも売ってないからネットで注文しちゃった。

キリン意外と食べやすかった。もっとすごいのかと思ってたよ。

フルーツ混ぜても効果は薄れないの?
酵母にはビタミンCが少ないそうなので
キウイを刻んで入れてるんだけど。

これだけで1食は辛い・・・休日はいいけど、働く前にこれじゃだめだ・・・

母親がノリ気で「どっちが最初にやせるか競争しよう!」と
今日買ってみました。
錠剤のしかなかったんだけどこれもヨーグルトに混ぜられる??

錠剤しかなかったので錠剤を買ってミキサーの氷をクラッシュするモードで
粉末にしてヨーグルトに混ぜて食べてます。ちゃんとねっとりしたんでホッと
してます。でも今日セブンイレブンに粉末が売っていてショック！！！

ヨーグルトの量を200gにしなきゃいけないのかなあ？
半分位の量じゃ効き目ない？
ファインのなんだけどすごいマズいので…

結局ファインとアサヒとどっちがウマイんだろう。
前のスレではアサヒ激まずって見たけど・・・
あとまずいならガーーーーってかき込んじゃだめなの？
やっぱゆっくりよく噛んで？

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スポーツクラブでたくさん運動して帰宅、
すさまじい空腹感の勢いがあれば
やっと食べられる。

おいしくないビール酵母ほうがダイエット効果あるかも

売ってねーよ！

ファインですがマズすぎて…食べるというより飲み込んでいる。
これだと効果無しかしら？？

はじめて粉末を口にしたらまずいし臭い。
錠剤買ってきたよ・・・

朝ビール酵母入りヨーグルト食べたけど、もうお腹グーグーいってるよ。
ほんとにみんな満腹感あるの？
混ぜ方がたりなかったのかなぁ？
ねっとりするまでっていうけど、ヨーグルトって元々ある程度ねっとりしてるから
その判断ができないよ。
味は全く抵抗なしなんだけどなぁ。
ちなみにアサヒの粉末ビール酵母の子袋です。

皆さんがまずいって言うほどまずくないです。
アサヒの安い方のやつですが、余裕で食べられます。
まずい方が効果があるのかもしれませんね。

前スレが削除人によって消されました。
美容板に関係ないスレが立っているにも関わらず削除人が自分の好きな板だけ
残して、最後は削除板を削除してしまいました。許せない。。。

駄スレを削除してくださいと理由もバッチリ書いて頼んだのに
そうゆうことを言われた時はシカト。
削除人としてあるまじき行為だと思うのですが。
【梨華おた　☆】 さん！どうですか。あなた削除人でしょ・・・
削除人ならきちんとして頂かないとこちらも腹が立ちます。

美容板に「ヲタ板」は必要ないでしょう？
私は間違っていますか？いい加減にして下さい。削除人なら削除人らしく。
新スレたてました。宜しくお願いします。

>>68
板が無くなったの？
板に更に板ができたの？
ちょっとイミフメイなんだけど

つーかこのスレに書き込む意味は？

今日ヨーグルト（プレーン）にまぜて食ってみました・・・
ゲロマズー

これ夜に食べちゃだめなの？
夜が一番効果ありそうだからやろうと思うんだけど。

少しは人生勝ち組みの梨華おたを見習えよババアども。

　　　　　　　／::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾::::::::::＼
　　　　 　(:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　::::::::::＼
　　　　　/::::::::::/ノ::::::::ﾉ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
　　　　　（::::::::::/　　）:::ノ::::ﾉ　) ｿ　ヾ::::::::::::丶::::ヽ
　　　　（:::::::::/　彡　　ﾉ　　　ﾉ　　::　彡:/))　::::::::::） 　　
　　　（::::::::::/彡彡彡彡彡　　　ミミミミミミミ :::::::::::）
　　　（　::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
　　　 　| =ﾛ 　　-=･=- 　‖　‖　-=･=-　　 ﾛ===
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　 　 　|/　 ヽ｀======/　.⌒　｀ ========ﾉ. 　 ..| | 　　　　／
　　 　.（　。 ・：・‘。c　.（●　　●）　；”・u。*@・：、‘）ﾉ 　／　　きれいなババア
　　　（ 。；・０”*・o；／ :::::l l::: ::: ＼　：。・；％：・。. ） ＜　　　　 の方が多いじゃん
　　 　（； 8@ ・。：／／￣￣￣￣＼:＼.”・：。；・’０.） 　　＼　 　　
　　　.＼。・：％,: ）::::|.　￣￣￣￣ 　| ::::（:　o`*：ｃ ／.. 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＼ :::　o :::::::::＼＿＿＿＿／　　::::::::::　 ／
　　　　　　(ヽ 　ヽ:::: _-　::::: ⌒::　::::::::　-_ 　　　　ノ
　　 　　　　＼丶＼_::＿:::::＿::::　:::::＿／::::　　／ デブは男女の見分けがつきません
　　　　　 　 | ＼　＼　:::::::::::　:::::::::: ::: ::　_＿／

>>71
そっちのほうがよさげだね。
きょうみのさんが朝・昼食に力を入れて、夕食は軽いほうがダイエットにいいと言ってたし。

今日キリンのビール酵母が届いた。
ヨーグルトに混ぜて食べてみた。まずい。

ファイン派…。
まずいけどガマン。
後味がビール臭くて、本物のビールを飲むとまずく感じるように(w

酵母、ｱﾝﾄﾞ普通の食事は一口３０回かまないと効果ないよ。

私も去年やった。
ゆほ○かって雑誌に出てた通販で５袋も購入したけど
激ﾏｽﾞーのあげく身体が受け付けなくなって１週間で挫折。
１袋は友達に無理矢理あげて始末したけど
残り３袋　どーしろっちゅうねん。
旦那には「さっさと捨てろ」と毎日言われてるよぅ。

たった今キリンの乾燥ビール酵母をブルガリアヨーグルトに混ぜて食ってみた
ニオイは全然きつくないし、きなこ入りヨーグルトみたいな感じでおいしく食べられたんだけど自分変かな？
なんでみんなこんなにマズイマズイ言うんだろ・・、どんなにまずいのかと思って食べたから拍子抜けしたよ

age

ビール酵母が多いのではないでしょうか？
ヨーグルトが少し甘ければそんなに不味くはないように思います。
夕飯をこれにして５キロ減の状態です。

ユニバイトジャパンの味つきビール酵母食べてる人いますか？
普通のが合わない人はいいかも。
おれもこれで続けれるようになりました。
でも甘すぎて効いてないような気もします。

>>79
私もまずくなくて拍子抜けした者です。

>>81
どの位の期間で、５キロも落とされたのですか？

やっぱりこれって長く続けないと意味ないよね？
あんなにまずいの毎日食べるのか・・・

朝食だけビール酵母ヨーグルトにして、約10ヶ月で8kg減。
ヨーグルトと一緒にゆで卵と牛乳も摂ってたから、一気に減量ってのはないけど、
簡単だし味も大丈夫なので、これからも続けていきます。

>>84
別にこれじゃないといけないわけじゃないんだから
運動と普通の食事制限で頑張ったら？
不味い物無理に食べる必要ないんじゃない？
>>801

全然まずくないけどなぁ。
あと私には夜は無理、お腹すいて眠れない。

なぜかひどい便秘になった。
普段のお通じはとても良いから戸惑って、ビール酵母やめたら2日で便通復活。
これってビール酵母のせい?？??
ヨーグルト摂っているのに・・・。

プレーンに砂糖入れたのにビール酵母入れてたんだけど、これが不味くてつらかったのね。
それで今朝そのなかにブルーベリージャム入れて食べたら、なんとも美味しくいただけたよ。
しばらくこの方法でいくよ。

>>88
そう。何故だか便秘になるね。

一日二回ビール酵母にしたらようやく便通が良くなった。
一回だけだと全然だめみたい。

ヨーグルトってあんまり便秘に効果ないんじゃないかなぁ。
「お腹の調子が良くなる」というだけで。
やっぱり繊維質を別の食事で補った方がいいと思ったので
昼か夜に「ゴボウサラダ」をよく食べるようにしています。
あと水分量かとも思う。

あと、朝より夜、酵母にした方がなんとなく効果的な気がします。

家の近所ではアサヒとキリン両方売ってるのに
キリンばっかり売れていた。
皆ここ見てるんだろうか・・・などと思った。

一週間試して、１ｋ体重が減りました。
この調子であと２ｋ頑張ります・・・
そろそろこの味に慣れてきてもいい頃なのに、私はどうもダメみたいです。
今はいろんなヨーグルトに入れて研究中。
私はもともと便秘症なので、ファイブミニ飲んだり
なるべく歩くようにしてます。

小岩井から出てる、ビール酵母ヨーグルトってどうなんですか？
もともと混ざってるみたいだけど、同じ効果あるのかな？？

私もビール酵母だけだと、便秘になります。
5日くらい出なくなる･･･。
でも、水を毎日1.5L飲むようになったら、一日一回出るようになりました。
（お茶もそれなりに飲んでいるので、水分量としては一日2Lくらい）
便秘が解消したら、痩せる速度が多少速くなった気がします。

体重は今のところ48.5kg。トータルで5.5kg減。
今日は休日だから、一日ビール酵母ヨーグルトで過ごすぞー！

本日、ようやくアサヒのを発見して購入
苺ヨーグルトと混ぜて食らったけど
予想を裏切らないマズさだった。。。
やっぱ朝だとキツそうだから、夕飯にしようかな、

「ねっとり」するまで混ぜる、って、そのねっとりって
どんなかんじ？混ぜても混ぜても普通のヨーグルトを
かき混ぜたぐらいの状態にしかならんのですが。
10分とか混ぜつづけなきゃなの？　

個人的に、苺ヨーグルトとビール酵母は合わない気がする…

ほんとにやせるの？

このスレでまずいまずいと言われてるのに
「うま！なにこれ、うま！！」と叫びながら
ばくばく食ってしまった。
ﾊｽﾞｶｽｨ

１０日間経過。体重は１．５キロ減。
朝のみこれ。昼夜は軽め。
運動一日３０分（早足ウォーキング）とストレッチ。
減り具合としては妥当なとこなのかな。

>>96
自分もです。
ちゃんとビール酵母もヨーグルトもレシピ通りの量守ってるのに、
どんなにかき混ぜてもねっとりどころかさらさらになるだけ。
それに満腹感も全然ない。
単なるきつい食事制限みたいに、数時間後には空腹感でいっぱい。
特に食欲旺盛でもないし、混ぜ方とかが悪いんでしょうか？
普通にスプーンでくるくるかき混ぜるのは間違い？

イチゴを口に入れている間にヨーグルトをすべて食うとなんとか逝ける

>96、>100
無糖のプレ−ンタイプを使ってるのなら、
ヨーグルトの上澄み液（乳精）も一緒に混ぜてるのかな？
先にそれを飲み干して、水分減らしたほうがネットリするし、
酸味もとれるから多少味もマシになるよ。

どうしてもお腹がすく場合は、野菜料理を一品加えたらいかがでしょう。

>102
アドバイスどうもです。
無糖プレーンで上澄み液は入れてないんですが、やっぱり
どれだけしつこく混ぜてもさらさらです。
助言頂いた通り何か一品加えて再チャレンジしてみます。

ところでこのダイエットしている皆さんは、かき混ぜて
いる道具が重く感じるくらいねっとりしますか？

>103

重く感じるほどのねっとりはないけど、
かきまぜたあとのヨーグルト表面にすじが残って
その消える時間がだんだんおそくなるっていう感じ。
うまく言えないんだけど、察して。ｗ
お菓子作るときに生地をかき混ぜるような・・・
（って、菓子食いたくなっちまったよ　ﾄﾎﾎ）

>97 ガーン。。苺ヨーグルトスキーなのに(´д`)
でも、さっそく普通のプレーンにハチミツ入れて
食べたらなかなか食えた。それなりにマズイが（ｗ

イチゴが一番あうと思った。
でもあうっていうか、味がごまかされるって感じだけど。
味が濃いもののほうがビール酵母臭さが消えて食べられる気がする。

2キロ減った。夕食とか普通に食べてるのに
驚き。

ビール酵母自体甘味があるから、プレーンヨーグルトの方が良くない？
最初からジャムでも混ざってるかのようないちごヨーグルトに入れるなんて・・
どんな味なんだろ。。
ビール酵母の味がキライな人は余計嫌いになりそうな気がする

私もプレーン派だなぁ。
イチゴヨーグルとかは甘過ぎて無理。

夜ごはんをビール酵母入りヨーグルトにしてたよ・・・
ヤバかったかな？

やばくはないと思うよ

dd

混ぜ具合>
色が変わって粉っぽさが無くなればいいんじゃないかなぁ〜?
という解釈ですが。わたしは・・。

ビール酵母入れれば入れるほど効果がありそう！→大量に入れる→ねばっこくなる
ビール酵母、これ自体のカロリーって結構ある→少量入れる→サラサラ

混ぜ具合がどうのこうのってこの差じゃない？

プレーンにハチミツは食べやすい。３しょ

ｼﾏｯﾀ・・書き込んでしまった。

３食普通に食べておやつにビール酵母ヨーグルトじゃだめかな？
やっぱいろいろ食べたいなぁと思い始めてしまった・・・。

>>116

このダイエット方は１食分を置き換えることでビタミン等を不足させる事なく
腹持ちのいい状態を保ちながら総摂取カロリーを押さえる事で効果が出るのですから
３色普通に食べてたら効果は無いと思いますよー。

（訂正）３色 ー＞ ３食でした。
例外としておやつをこれまで甘いもの等沢山食べてた人ならそれと
置き換えてもある程度の効果あると思います。
痩せるかどうかは食事の総カロリー次第だと思いますが。。

>>116
きついことを書くようだが、そんな軟弱＆甘ったれな精神では
ダイエットなど夢のまた夢と思われ。
どうしてもちゃんと食べて痩せたいなら、一日3時間くらい
ジョギングすれ。

>116
何を目的にビール酵母入りヨーグルトを食べるかによるでしょ。
私は、便秘解消＆肌がきれいになる、といううたい文句に引かれて始めたので
ご飯は3食食べているよ。主食（ご飯とかパンとか）の量は若干減らしてるけど。
で、便秘には効いてると思う。っていうか今日は効きすぎ。肌はまだ不明。
スレ違いなのでsageで。

みなさんは、ビール酵母とヨーグルトを混ぜるとき､
何で混ぜていますか?　やっぱスプーン？
スプーンだと､くぼみに粉が入っちゃって､
食べるときに辛いんだよねえ…。

>>120
興味本意で妹のビール酵母を食べてみたらおいしかったので
砂糖の代わりにヨーグルトに入れて食べてます
こういうのもあり？

アサヒの買って今日食べてみたんだけど特にまずいとはかんじなかったなー。
きなこを入れると香りが出るとか載ってたんできなこ入れたせいかな・・。
これぐらいの味だったら大丈夫そうなので朝抜き、お昼ビール酵母ヨーグルト
夜は普通に食べたいと思います。
目標は5キロ減！がんばります！

バナナヨーグルトだと、食べやすいです。

>>121
あっ！それ私も思ったんですよ〜
で、箸でまぜたら解決しました。食べるときはスプーンだから、ある程度まざったら
スプーンにかえてﾏｾﾞﾏｾﾞﾏｾﾞﾏｾﾞ。

みんな口に合わなくて冷蔵庫の奥にあったやつが
ビール酵母だと気づいた今日。
早速再挑戦することにしました

>>125

なるほどね！　箸！
泡立て器くらいしか思い浮かばなかったよ…。
明朝早速チャレンジ!
どうもありがとうございます。

プレーンヨーグルトにアサヒのビール酵母、
それに蜂蜜少々と食感を楽しむ為にオールブランを少々。
美味しくいただけて、夕食はこれで済んでます。
便秘にもなっていないし、朝昼も胃が小さくなってきたので
いぜんより食べる量が減りました。
ほかのダイエット補助食品も使ってるけど
3週間で2キロ減！このまま頑張ります〜

>>123
朝飯抜くのは、いかがなものか・・
早く痩せたいのはわかるけど・・
朝、酵母にして昼夜は普通に食べた方がよくない？

銀色の袋の奴買ったけど全然まずくないじゃん。
うまくて拍子抜けしたよ。

案外イケるよね
ちょっと変わったきなこって感じ

私はもともとビール飲めない人だから、匂いが気になってダメ。
今はきなこを入れてごまかしてなんとか食べてる感じ。
匂いが気にならない食べ方あったら、伝授して欲しいです。

バナナヨーグルト（グリコの）＆箸でかきまぜる、は最強！
教えてくれた人、アリガトウ！

>>132
ダイエットの効果にどうかは分かりませんが、今日カップラーメン（たんたん麺）
に少し入れてみました。冷たい物よりは気になりませんでした。
カップスープに混ぜてみてはいかがですか？
当方、ビール好きなのであてにならなかったらすみません。

スーパーやコンビニで売ってる小岩井のビール酵母ヨーグルトいいよ。
１２０円と安いし、ビール酵母も５ｇ入ってるし味もいい。
おまけにヨーグルトのカロリーが５０％オフ。
大ヒット商品になりそうな予感。。

小岩井のビール酵母ヨーグルト凄い売れてるね。
目の前でOLらしき女の人に在庫全部買って行かれた（汗

私はテレビの教え通り、ナチュレ２００グラムにビール酵母スプーンに
８パイ、はちみつ１パイいれて食べてます。
ホントに満腹感アリアリでかなりビク−リ！ゴハンは気をつけてる程度に
食べてます。でも２００は多いので少なくする予定、明日から。
まだ一週間なんで体重増減は変わらずです。

女って・・・

カワイイ生き物でしょ？

ここで紹介されてた「美味しいビール酵母」のサンプルもらいました。
普通のビール酵母試したことないけど好き嫌いの多い私が食べられるから
本当に美味しいのかも。オレンジ味はヨーグルトにほんのりオレンジっぽい
香りがするくらいです。250gで1280円と少し高めだけどこれなら続けられ
そうだから購入する予定。

お腹はいっぱいになるけど、やっぱりちょっと口が寂しいので
いつもおかずをつまみ食い。意味ないなー思いつつ、それでも１週間で-1.5kg減った。
これは、かなりいいかも。

>>139
購入以前に
普通のビール酵母も試してみるよろし。
結構高めだから、安い方も試してみた方が良いと思うよ。

その後みなさん続いてますか？

3�`やせた時点で飽きてやめちゃった。
それ以上へらなかったんだもん。
今は低インシュリン。たまに夜をビール酵母ヨーグルトに。
小岩井のはおいしそうだけど私には量がすくなそう。
３個くらいたべられるぞ。

やべっ、ビール酵母美味しいんだけど・・・。
混ぜきれないでスプーンにこびりついたのまでなめなめしちゃったよ。

なかなか美味いよ、ビール酵母
ただヨーグルト次第ね

>>145
それはいえる。
他で話題のカスピ海ヨーグルトに入れたらなかなかでした。
オリゴ糖も忘れずに。

どこのビール酵母＆ヨーグルト使ってる？

ビール酵母：　山口地ビール
ヨーグルト：　ブルガリア 200g

本など見るとヨーグルトは無糖が推奨されてますが，私は少しは甘味をつけないと食べれません。
ブルガリアに少しはちみつ入れて使ってます。

私はプレーンエキスで甘味をつけてます。便秘にはすごーい効き目！
あとビール酵母はアミノ酸とか含まれているらしいので少しですけど料理とかにも使ってます。

＞148
オリゴ糖もオススメですよ。砂糖よりカロリー低いし
整腸作用もあるみたい。

小岩井の、コンビニで発見したので試したら
なにこれ、うますぎ。効果あるのかな？と半信半疑だったんだけど
ブルガリア＆粉で作ったの食べたのと同じくらい、腹はいっぱいになった。
うまいので、明日も食お。

やって３週間目。１．５キロ減った。

今度、ステビア粉末を注文して、蜂蜜を半分にしようと思います。
全く甘味が無いのはちょっとつらいので。
私はその日の体調によってビール酵母の味が
好みに（きなこみたいに）感じたり、不味く感じたりするんです。
なんでかな？

私も３週間目。
ウォーキングとダンベル体操やってるけど、最初全然体重が落ちなくて
鬱になった。
体重計に乗るのが億劫になったけど、ビール酵母とウォーキング30分は
続けてた。

・・・で、今３キロ減です。いつの間に？！(W

ビール酵母って酔わないの？

あたしは無糖ヨーグルトにビール酵母と
ノンカロリーのシュガー、ラカンカSってやつを混ぜる。
羅漢果糖から出来てるもので砂糖と同じ甘さで０カロリー！
みなさん使ってないのかな？この優れものに出会ってとても助かってます。
ドラッグストアで見つけたけど２４０グラムで７００円位だった。

きなこも入れて水飲みながらこのヨーグルト食べるとすごい満腹感。
甘くてただのおいしいおやつみたいに食べてます。

ラカンカＳ、使ったことあります。
でも自分には何故か甘さが感じられなかった…
そのまま舐めると甘いんだけど、コーヒーやヨーグルトに混ぜるとかなりの量が
必要で。（甘く感じるくらい入れるとおなかがゆるくなった）
甘味料って、便利だけど合う合わないが有るかもしれない。
私はこのダイエットでもオリゴ糖を利用してます。
ノンカロリーじゃ無いけど、カロリー減るしおなかにいいので。

しかし、ビール酵母始めた頃より体重落ちなくなってきた（ｗ
有酸素運動もはじめたけど、おなかが空いて寝れないときには
ビール酵母で空腹を誤魔化してます。

>>157
そおですかー。ラカンカS甘ったるいって位たくさん使ってます。
量で甘さは増えるんですが「カロリー０」っていくら使っても
そうなんですかねえ？煮物からカフェオレまで砂糖は全部ラカンカSを利用してるんですが…。
おなかが緩くなるのは便秘がちなんでかえって私には好都合なんですよー。

ビール酵母は朝か昼がわりに食べて、おなかがすいたときもおやつで小岩井の
ビール酵母ヨーグルト食べて誤魔化してます。65カロリーしかないから気にしないで
食べられる♪

アミノ酸が疲労回復・持久力アップに良いと聞いて、
ファイソのアミノ酸ダイエットっちうのを買ってみた。
説明書を良く読むとビール酵母のアミノ酸強化版だった(w

スポーツやりたくて運動量・食事量共に増やしながら
身体を引き締めてる最中なので、
みなさんのように食事代わりという訳にはいきませんが、
何か変化があったら書かせていただきます。

ちなみに今日は夕食２時間後に
牛乳＋きな粉＋黒すりごま＋ビール酵母アミノ酸
でいただきました。

私はマーマレードジャムを混ぜて食べてるよ。
オレンジの皮の香りと味でビール酵母の
匂いとか味が気にならなくなるので。
始めて１ヶ月で今のところ２キロ減。

今までおやつはかすてらかケーキでした。
が、これからはビール酵母入りヨーグルトに切り替えます。
でも、試しに食べてみたらうげげげげ・・・
皆さんはやはり三食のうち一食を酵母入りヨーグルトにしているの？

>>161
何のビール酵母？

アサヒのです。それしか売ってなかったんです。
ビールの苦みとかよくわかる味だよね。

ビール酵母飲むとやたらとおならがでます。　腸が活発になってるのかなぁ。
ちょっと困る・・・。

164さん、私もです。
へたするとヨーグルト食べ始めてまもなくお腹ごろごろ。

アサヒのを買ってきて食べたけど思ったよりまずくなかった。
分量はビール酵母クッキングとかって袋についてた分量。
きなこダイエットに似てない？？って何となく思ってしまった私。。。

やっぱり普通にご飯食べてちゃ駄目かな？
私は３食普通に食べてお昼のデザートにビール酵母ヨーグルト
食べてるけど、逆に体重増えた。
おまけに便秘もよくならない・・・。

食べてから気持ち悪くなったのはお腹がいっぱいになったってこと？
それとも空いてるってこと？
なんにせよ、きもちわるいよー。。。
量をまちがえたのかな？

本に出てたのは、夕食をビール酵母ヨーグルトに
してましたね。

>>167
ビール酵母ヨーグルトそれ自体には、痩せる効果はありません。

ビール酵母ダイエットとは、酵母ヨーグルトによる満腹感を利用して
食事制限を行うものです。
（三食のうち、一食か二食を酵母ヨーグルトで代用する）
三食きっちり食べてなおかつ酵母ヨーグルトを食べていては絶対痩せません。
逆に酵母ヨーグルトのカロリー分、太ること間違いなし。

酵母ヨーグルトって満腹感の他に利点ってないんですか？

ビール酵母の成分は体にいいですよ。
ビタミンB群が沢山取れるし、サプリメントとして取るのは良いと思います。

>>170
そうですよね。そんな甘くないですよね
馬鹿な質問に答えてくれてありがとうございます

>>172
ということはヨーグルトに混ぜなくても錠剤でもいいってこと？

>>174

錠剤でももちろん体にはいいですよ。
でもヨーグルトに混ぜて一緒に食べないとあの満腹感は出ないんです。
逆に胃腸にいいからお腹が空いて大変かもよ(w

そうそう。混ぜて食べないと満腹感は出ません。
ビール酵母とヨーグルトを混ぜると体内の腸壁に長く残ってあの独特の満腹感が
出るのを何処かの博士が発見してからブームになったんだよね。

>>175,176
ありがとうございます。わかりました。
でもヨーグルトを混ぜるのって勇気いる・・・
ビール酵母の味が、味が・・・

混ぜたらそんなに気にならないよー

前の方のレスにあったけど、
グリコのバナナヨーグルトにまぜると食べやすいって本当でしたよ。
それでもまだまずいことはまずいけど、格段にマシになった。

私の場合、更に息を止めて飲み込んでますが（ｗ

ホント、バナナヨーグルト美味しいよー
あと小岩井のはじめからビール酵母入ってるヨーグルトも旨い！

最近、セブンイレブンで「ビール酵母の粉末付き」ヨーグルトを
見かけました。
また流行るんかねー

そかー、意外と美味しいのか。試してみよう。
ブームが下火になってきたのか格安で出回ってるので気になってました。
このスレ参考になります。

ところで皆さん肌の調子はどうですか？綺麗になった？変わらない？

>>180
私も今日見ましたよ、アサヒのでしたね
セブンイレブン限定とか書いてあった

小岩井のたべたけど、ブルガリアヨーグルトを
使って自分で作ったほうがおいしかった。
でもおなかにはたまったきがした。

カロリーメイトを一たらし入れて食べてる。
結構美味しくなる。
っていうか、最初に無糖＆ビール酵母で食べちゃったから、
その後は何を食べても美味かったのかも。
でも、カロリーメイトは良い。(^-^)

舌に乗せなきゃマズさも感じない。
スプーンごと口の奥まで持っていって飲み込めば大丈夫。

レーズン入れて、蜂蜜たらしたら美味しかった。
レーズンを頼りに食べる感じだけど。
多少カロリー上がるだろうけども、レーズンで鉄分補給も兼ねてね。

朝はきっちり、でも低ＧＩ値の玄米とかと
卵・納豆・青菜などもしっかりめに食べて、
昼ご飯をこのビール酵母ヨーグルトにして、
夜は炭水化物ひかえて野菜多めに普通に食べてます。

1ヶ月経過、3キロ落ちたよ。（歳は30代、♀、元は154センチ、52キロ）

お昼をビール酵母にしてるひとってスゴイと思う〜。（＠＿＠）
夜まで時間あるからおなかすかない？
私は朝か夜しかできません。
お昼はしっかり食べないと夜までもたない。アーンド
ビール酵母ヨーグルトはきっかり3時間しかおなかがもたないので。

>187
私の場合、仕事がら夜遅いもんで、9時起床で午前3時就寝、
ご飯は、朝10時から11時の間、昼3時か4時、夜9時〜10時くらいってサイクルなのね。
だから夜だと逆に寝るまで長くてもたないんだ。
朝は激空腹で目覚めるし（w
ほんとは、夜ビール酵母ヨーグルトの方が効果あるんだろうけど。

えーと、味がどうしてもだめならニッショクの美味しいビール酵母
やっぱオススメできると思うんですが。
高いけどね・・・。
でも安いの買って挫折するよりいいかなと思って2袋目突入です。

一月も続けるとおいしくなるね

>>190さん
効果はありましたか？
私なんて私なんて・・・まだ１キロしか（グスッ）
でも　続けてみる。

自分は昼食をビール酵母ヨーグルトで夕方ウォーキング1時間で
2キロ痩せたよ。この調子でいくぞ！

ビール酵母がうってない!!
売っててもなんかよくわからんメーカーだったりするし。。
ちゃんとしたビール会社のが欲しいよ。アサヒでもサッポロでも。
通販とかで250g700円位ってないのかなー？？

下げちゃった。あげ。
がいしゅつだけどマーマレードはよくあうよね。

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013811966/
上のスレからやって来ました。

効果・途中経過など
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013811966/49
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013811966/171

今までで一番効果があって長続きしている方法が
このビール酵母ダイエットです。

年明けから４ヶ月で12.5kg痩せました。
昼食を普通に食べて、朝と晩をビール酵母にしています。
あまりにも変わってしまった容姿を目の当たりにしてか、
同僚の女の子もこの方法でダイエットをやり始めました。

マズい、もう一回

うーん、どうにも満腹感ってやつがないんだけどなぁ・・・・。
一応規定量で食べてるんだけど・・・。

>>195
4ヶ月で12.5kgとはすごいですね！
少々お聞きしますが、この方法で胸の脂肪まで
減ったりしましたか？
私はこれ以上胸がなくなるとやばいんで
ビール酵母ダイエットを実行してみたいのですが
踏み切れずにいます…。

私は、朝だけビール酵母ヨーグルトだけど、約１ヶ月５k減。
夜もビール酵母にしてみようかな・・

>>195
あ、ごめんなさい
男の方だったのですね…
腹筋1000回しに逝ってきます…

>>199
本当？昼食と夕食は普通に食べてたのですか？
何か運動もしてたのでしょうか・・・
もちろん個人差もあるでしょうが、すごいな〜

>>201
もとが超デブだから・・（恥
体脂肪４０％くらいありましたし・・
運動は嫌いなのでしてません

私、ビール酵母アレルギー出ました。
食べると、とたんに体中が熱くなって、動悸がして、
目がまわって、立っていられなくなったよ。
そしてじんましん・・・かゆいのなんのって・・・
友達は、喘息の発作が悪化して、救急車で運ばれたって。
お互い、食べるの辞めたら、アレルギー治まりました・・・

よつ葉のプレーンヨーグルトは顆粒の砂糖じゃなくて
オリゴ糖のシロップがついていてイイ感じ。

>>203
　私、小麦アレルギーなんですが、
　小麦アレルギー＝ビール酵母もだめ？

６月までに５ｋｇ落としたくて、今日からビール酵母ダイエット初めました。
ここを読んでいて、効果に驚いたのですが同時にまずさも気になりました。
でも、今さっき森永のアロエヨーグルトにキリンの感想ビール酵母を５ｇ混ぜ混ぜ、そして食しました。
感想は。。。「何だ、おいしいじゃん」でした。
プレーンタイプのものにはまだ入れてないですけど、
アロエヨーグルトはかなりいけました。
よく混ぜて、色がちょっと黄土色っぽくなって食べたのですが、これなら続けれそうです。
プレーンタイプのものはまた試してみたいと思います（＾＾）

食べりゃ、空腹収まるのわかってるんだけど、まずい。
どうしても食べたくない･･･。食べちゃえばいいんだろうけど・・・
食べたくなーーーーーーーーい！！！

･･･と、いつも悶々として、結局普通のご飯食べてしまう私。鬱。

ここ１ヶ月の間、他と併用してやってるよ。
朝：食欲無いから減肥茶ガブ飲み
昼：サイリウムヌードルにアサヒのビール酵母スプーン１杯
夜：普通に食べる（食後２１世紀ダイエット３粒）
＊運動はアブトロニックを１日３セット（腹筋・下腹部）

昔、断食ダイエット後にリバウンドの過去があるので
なるべくストレスの掛からないこの方法でやってる。
最近はカラダも軽くなって、きつかったスカートも楽にはけるようになった。
全体的に痩せてきたけど、特に腹部はアブトロ効果か明らかにへこんだよ。

↑お昼のサイリウム麺を１本ずつゆっくり噛み噛み食すと
満腹感倍増だよ。
スープも飲んで良し。
スープに溶けたビール酵母の味も気にならないよ。

え━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━ !!!!!

>>208
本当に？？
うわ・・・むちゃくちゃアブトロ欲しくなってきた。
なんか流行おくれだけど・・・・
私も昔過食症になっちゃったことがあって今度こそ無理なくユックリ
成功させたいと思ってるんだ。
だから、アブトロこうかが明らかなら,試したいと思ったょ。
アブトロ以外に運動はしてるのですか？？
よかったら教えて下さい。

>211
運動は嫌いだからしてないよ。
でもカラダが軽くなると、気分も楽しくなるから
『運動しやすい体』になれると思う。
ただしアブトロだけじゃ痩せないだろうから、
ストレス掛からない程度の食事制限は必要。（栄養もね）
禁酒・禁煙・禁甘味もしない。
そーゆーイベントがあれば、ご褒美と思って食べればいいんじゃない？
その時点で自然に少量で満足できるカラダになってるよ。

>>212
なるほど・・・・
ありがとう！

今からアブスレ逝ってみるよ。
最近アブトロの種類が多いから
どれが一番いいのか分からない・・・

今日から実践あげ

>>213
物に頼らずに家で腹筋しろ！努力は報われるぞ！

今日で３日目ですが...昼ヨーグルトだけというのは
きついです。夜にしてもいいのかな？
２食続けてご飯ってよくないって聞きましたが..

とうとう買っちゃいました。＞アサヒのビール酵母
明朝スタート。
がんがるぞ！

みんなヨーグルトに混ぜて食べてるみたいだけど、私はちょびっと
ココアに混ぜて飲んでるよ。（入れ過ぎるとマズー！の諸刃の剣）

あと、カレーやハヤシに混ぜて食べる！これ（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！

でも、一番好きなのは薬局で売ってるダイエットティーに混ぜて飲む！
ミルクティーみたいな色になったら飲む。甘くない甘酒を飲んでる
ような、スープを飲んでるような満足感（・∀・）！香りも良い。
まじでヤバイくらいウマイ。生理前のドカ食いもこれで乗り切れそう！！

>>216
別にかまわないですよ。
一日一食をビール酵母に置き換えればいい、と考えればいいんです。
逆に、よく動く昼より、消費カロリーの少ない夜をビール酵母に置き換える方が効率的かもね。

ビール酵母試してから一ヶ月・・・体重3kg増（鬱
でも、身体＆肌の調子が(・∀・)ｲｲ！
元々一日二食だったのでビール酵母ヨーグルト食加算に伴われ体重増したのかな？
でも、色々な栄養素があるからこれからも続けるつもりです。
痩せた方々が....（ﾟдﾟ）ｳﾗﾔﾏｰ
あと味については、やっぱりアサヒのが一番食べやすいかな？
初めは吐きそうなくらいマズかったけど、今は少し慣れました。
それから、お通じが良くなった気もします。
そのせいか、すっごい食欲....これも体重増加の原因かも（´д｀；）

ｱｹﾞﾄｷﾏｽ.....(ﾟρﾟ)ｱｳｩ

とうとう買ってしまった。
でもアサヒの錠剤。
アサヒのページに錠剤でやせた例もあったから。
163cm/51kgを妊娠、出産前の48kgにしたいー。
朝と、できれば昼も、錠剤とヨーグルトどくだみ茶で、チャレンジしてみます。

前ブームになった時に買ったキリンのがあるんだよね。
もう一回はじめようかな〜〜。

ここのｶｷｺ少ないよね....もうみんな飽きちゃったのかな？
>>222>>223頑張れ〜〜。私も頑張るYO！
しっかし、相変わらず食欲がすごくあるんだけど....（鬱
これって、やっぱエビオス錠とかと関係あるの？(*ﾟ･ﾟ)ﾝｯ?
私はビール酵母試してから165cm48kg→53kgに体重が増加しました。。。（´д｀；）
そういう人って、いる？？

>224　ありがと〜。がんばる。
昨日、夕飯のおすしをとっても少なくして、錠剤を飲んで、
どうなるかな?とおもっていたら、そのまま朝。でもなんか、錠剤をのんでから、
ちょっと下したっぽいおなかの痛みがあった。(下さなかったけど)
今、ここをみて参考にして、錠剤を8つぶ粉にして、プレーンヨーグルトと
フルーツグラノーラを歯ごたえを楽しむ程度と、ノンカロリーシロップを混ぜたものをたべてます。
どんなにまずいのか、試してみようと、粉にしてみたのに、ぜんぜん平気な私。味覚が変かな?
単品ダイエットのようなものは、長続きしにくいし、私も短期決戦のつもりです。
リバウンド防止は、１２年前のダイエットが、妊娠前まで保てたから、たぶんだいじょうぶ。

私もこれだけでダイエットはできないなー。
間食でケーキとか食べるよりはましかというくらいの気持ち。
体重は増えも減りもしない。
けどバナナ状のいいう●ちが出るようになりました。

ビールのつまみにエビオスをボリボリ食ってます

>>227 ビールノつまみにエビオスって。。。（´д｀；）

私も前よりお通じが良くなった気がする。バナナ状(・∀・)ｲｲ！
あと新陳代謝が良くなった！
だから運動（お散歩程度）をして、いぱーい汗かこうかな！

ビール酵母とシリアルの組み合わせいいかも！私もﾏﾈしますー。

ビール酵母は美味しくは無いけど癖になる味だな
プレーン以外に混ぜるとちょっと食べられない

バイトの面接帰りに通りがかったコンビニで「ビール酵母ヨーグルト」食べたらマズくて気持ち悪くなったよ。
ビールそのまんまじゃん、あれ！(笑)
面接は落ちましたが、あの日の経験値はビル酵母グルトのおかげででかかった・・・・。

>>230
ビール酵母ヨーグルトがビールの味？？？
あんた、ビール飲んだことあるの？

なんかお腹が痛くなっちゃうんだよなー。
困ってます。やめるかな。
運地が増えたのが原因かもしれない。
体重変化は.0.5ぐらいは減ったかな。
あと、あまりお腹がたまらない。
自分にあっていないかもしれないので、
ビール酵母粒タイプ一瓶１３８０円は勉強代かな。

>運地が増えたのが原因かもしれない。

正直、（ﾟдﾟ）ｳﾗﾔﾏｰ
私は全然運地（w...出ないYO!
今日も出ないのかなぁ？只今運地停滞期間3日目。
お腹も痛くならないーーーヽ(`Д´)ノ
体重も減らない....
じゃ、何故やってるんだ？？＜自分

朝をビール酵母ヨーグルトに変えて１ヶ月で３キロ減。
きつくもないし体調もかなりいいのでずっと続けるつもりです。

>231
そこまで言わなくても...
味じゃなくてかおりがビールじゃない？
エビオスを食べた時、昔の瓶ビールの蓋のニオイだと思った。

私は夜をビール酵母にして１ヶ月です。4kg減の状態です。
昼間は好きなだけ食べてるし、間食もしてる。
この間食をやめればもっと減るんだろうなーと思いつつ、
間食しても確実に減っているので、ストレスも感じず続けられます。
目標体重まで先は長いから、地道に頑張る予定。

>>236
ﾅｯﾅﾝﾄ...Σ(ﾟдﾟ)！。。１ヶ月で４kg減。。
あ、あ、あたしも夜に変更しよう！！
そうしたらちょっとは痩せられるかもっっ(ﾟДﾟ;)

スタートして明日で５日目です。
が、痩せるどころか、もともと便秘がちだったのが更に酷くなり、
(↑溜まって３日目の夜から翌朝にかけて腹部ﾏｯｻｰｼﾞしたら今度は下した)
体重も＋１�`…(鬱
>>220さんみたく、私も２食→３食に増えたからかなぁ？
夜御飯に切り替えようかな…
とりあえずはまだ始めたばかりなんで、ストレッチや水の摂取も心がけたいと思います。

ダイエットティーにビール酵母を混入して飲み始めてから1週間くらい。
私は家系的に小さい頃から下半身デブなんだけど、家にいるリラックス
タイムにはいつも「ビール酵母＋茶」かココアを飲んでいたら、今まで
どんな苦労をしても細くならなかった足首＆ふくらはぎが　なぜか日に
日に細くなってきたよ（・∀・）！（特に足首）ありがとう、ビール酵母。
これならﾀﾞｰﾘﾝに太い足をバカにされなくなれる・・・かも（Ｔ−Ｔ）続けよ。

このスレ、ビール酵母を摂取するだけで痩せると勘違いしてるやつが多すぎ･･･(；´Д｀)

＞240
自己暗示って、思っているよりずっとずっと効果あるから、
ビール酵母のおかげでやせる動機づけができたり、自分の目標が
イメージできるようになればそれはそれでいいんじゃない？
合うダイエットってある意味、どれだけ自分をノセてくれるかって
ことだから。

仮に241の言うとおり自己暗示の効果があったとしても、
ちゃんとしたやり方で酵母ダイエットを行う方が
よりいっそうの効果が出ると思うのだが･･･？

96じゃないけど、
ビール酵母（ノーブル健美）で３キロ痩せたものです。
まだ減らすつもりでいます。
さらさらになる理由はわからないけど、
お腹空くようなら、その都度食べてもいいそうです。
提案者の先生がそう記事に書いています。
１度でより満腹感をしたいなら、酵母の量をふやしてみては？

私はヨーグルト（150〜200ｇぐらい）+砂糖（適宜甘いと感じるだけ）
+酵母（スプーン大さじ１杯）ちなみに昼食です

朝はコーヒーに小さじ１杯のブランデーを混ぜたもの。（甘党なのでもちろん砂糖も入れます）
晩御飯は好きなモノを
料理しなくて良いためラクです（笑）

最初は不味すぎて散々文句垂れていたけど、少しのあいだやめて
久しぶりに食べたら、慣れのせいかんまかった・・・。

今、朝食→夕食にビール酵母ヨーグルトにしてダイエットやり直しちう。
元の体重に戻すように頑張る、取り敢えず。。（´д｀；）

美容スレにある納豆とかキムチなんかも取り入れて、腸の中を綺麗にして、
美肌になりたひ。。

食物繊維ﾏﾝｾー（ﾟ∀ﾟ　）

ビール酵母やめたら体重が減った....(´Д｀;)

納豆にビール酵母と梅干。
臭いも味も気にならないでヨーグルトより満腹。

age

「webビール酵母研究所」ってアサヒのサイト、
別にメーカーよりでもなく、くわしくていいよ。一読をすすめる。
「ビール酵母がビール味だ」とか、基本的なマチガイにもやさしく答えてくれるよ。（w
母と一緒にやってるんだけど、母はものすごく体調がよくなったと言う。
私は1カ月で2kg減、まあふつう。でも肌の調子はいいよね。

Σ(;´Д｀)運子製造機と化す！(笑）

ビール酵母探しまくってやっとみつけた。
アサヒとキリン両方あったから両方買って食べ比べてみたら、
アサヒの方が食べやすかった。

朝と夜の１日２食にしたら痩せるかな？

朝昼ビール酵母にしてます。
以前やった時は166CM67ｋで始めて
約2ヶ月で59Kになりました。
その後もリバウンドとか無かったから最近また始めてます。
現在また始めて2週間経って2キロ減です。
今回は50Kまで頑張ります！

ちなみにブルガリアヨーグルトが一番ダマにならずキレイに混ざると思います。

昨日このスレを見つけ惚れ(ﾜﾗ、今日薬局に行った。
錠剤しかなかったよ(;´Д`)
明日また探そう。

>>252
ブルガリアに限らずプレーンヨーグルトなら
綺麗に混ざると思うよ。
低脂肪ヨーグルトはダマになりまくりだった。
しかもおいしくないし…。脂肪分多くなるけど
プレーンが続けるにはいいと思ﾜﾚ。
>>253
マツキヨとかにはもうなかったな…。
ちょっとマニアックな薬屋さんには置いてあったけど。
ネット販売は高いからなー…難しいよね。

>>254
私もブルガリアが一番綺麗に混ざったよ！
他のだとダマになりやすかった。
ってだたの不器用なだけかな(笑)。
低脂肪ヨーグルトは確かに使えない、おいしくもないし。
それから私は「ゆほびか」ってゆう雑誌の中の通販で買ったよ。
いまなら１ｋで２５００円ぐらいだったと思う。
市販のよりも食べやすいと思った。

私もブルガリアで食べてたよ。安かったし１００円だったから３ヶ月続いたんだろう
ね。結局1ヶ月でマイナス2キロ三ヶ月で6キロやせた。でも新しいバイト初めてお菓子いっぱい食べたら
三ヶ月で戻った・・・

>>255
マジで?実はブルガリアでためしたことない…。
ブルガリア高いんだもん(鬱）でも買ってみようかな。
1キロ2500円か〜魅力だな。ゆほびか立ち読みしてこよう（ｗ

>>256
100円？
それって200グラム位しか入ってないちっちゃい方の奴？
あれは結構砂糖入ってるしお金かかるよね。
500グラム入ってる方いつも使ってるよ。

私も500ｇのブルガリアで食べてますよー。
スーパーでは178円くらいだし、特売の時には128円とかで売ってるときあるし、
500gを3日かけて使っているので、割と経済的かと思ってマス。
賞味期限がなるべく先のを買えば、それなりに買いだめも出来るから。

私はビヒダスの５００
１６８円くらいかな・・
でもブルガリアは２００円以上します
謎だ・・

何かと話題のカスピ海ヨーグルト＋ビール酵母を朝食で試した。
・・・混ざりにくい、てか混ざらない。
それでもなんとかヨーグルトがシャバシャバになるくらいまで混ぜたら混ざった。
何かお腹が頼りない。けど昼まで持った。腹持ち具合はブルガリアと同等くらいかな。
興味ないかもなので、さげ。

セブンイレブンオリジナルのビール酵母ヨーグルトが棚から消えてしまった。。
どうやら全然売れなかった模様。

つーか食わなきゃ痩せるよ
なぜ食う

>262

ああ、あのビール酵母が別に添付されてるやつね。
あれは売れなかったんじゃなくて売れすぎてメーカー品切のためカットされたそうだよ。
コンビニの発注担当の人がそう言ってた。

>>263
寂しいのか？

265はﾃﾞｳﾞｩ決定

>>266
やっぱり寂しいんだ・・

age

>>267
やっぱデブなんだね

昨日やっと見つけて購入しました♪
明日の朝から食べてみます。
楽しみだなぁ。

・・・ってだいぶsagaってましたが、皆さん続けてるんですよね？(^^;

>>270ﾂｯｺﾐ＆追記
昨日見つけたなら始めるのは今日だった(ﾌﾟﾁ鬱

ちなみに購入したのは、株式会社アスティの製品です。

>236です。続けてますよ〜。でもあれからやっと-1kgです。
間食をやめ、運動量を増やしたりしてるんですが
（といっても階段使ったりなるべく歩いたりですが）
そろそろまた停滞期かも・・・。最初に2kg減ったときも
それから2週間まったく変化ない時期があったので。

でも今までのダイエットだと停滞期になると
すぐ挫折していたものですが（そしてリバウンド・・・の繰り返し）、
今回は頑張れます。もうリバウンドは嫌。

>>236=272
ﾚｽｻﾝｸｽｺ!!
停滞期ですか・・・もしや元が痩せているから減りづらいのでは？
ちなみに私は169cm 59kgｽﾀｰﾄです。

さっき食べました。
なんかこう・・・例えようのない味(^^;
お腹空いてない状態で食べたから、まだ腹持ちはわかりません。
とりあえず１ヵ月は頑張るぞ！

昨日ハンズでアサヒの粉末酵母買ってきて
早速朝、夕とヨーグルトのみ食べてます。

正直めちゃうまです。これなら全然続けられるＹＯ！
しかし私はプロテイン混ぜた牛乳も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰっつって
ごぎゅごきゅ飲める悪食なので参考にはならないと思います。(笑)

とりあえず来月の健康診断まではがんばりやす。

以前書き込みしたものです。
朝と昼にビール酵母とヨーグルトにしたら、
１日目、腹下し。
2日目、胃痛。
三日目、ふたたび腹下し。
というわけで、体に合っていないようなので、やめました。
ビタミン剤として、(かったのは錠剤、それを粉にしていました)
量を減らして飲むことにします。

去年の６月くらいにどうしても痩せたくて
ビール酵母に手だしました。不味くて評判のアスティの。
最初はまず！って思ったけどやってるうちに慣れてきて、
お腹もあんまり空かなかったな。朝ビール酵母ヨーグルト、
昼セブンのアメリカンクラブサンド、夜は自然とお腹空かなかった。
外食とかでがっつり食べる日も結構あったよ。
で、２週間くらいで７キロ近く痩せた。自分でもびっくり。
それからはしばらく体重増えることはなかったんだけど
酵母やめて人の倍食べる生活が続いて、ダイエットとか考えずに
過ごしてたら元に戻ったよ、、）W
でもちゃんと自分のペースで無理なく続けて適度に動いて
体重が変化した後も人並の食事で自己管理してたら
ビール酵母は最高に私には向いてるダイエット法だったなっておもう。
薄着の季節やしまたやるつもり。向き不向きはあると思うけど
これからやるつもりの人、お互いがんばりましょう！
長レスマジスマソ、、。

マツモトキヨシでアサヒのやつを買ってきた。
ヨーグルトに良く混ざってくれなかったな…味はまあそこそこか。

これでおやつを食べたくなくなるといいなあ。
私の場合かなり食欲に弱い…というか意志がクソ弱いので…。

書き忘れ〜。
酵母ヨーグルト+一食で必ず一日1200ｋcalは取るようにしないとダメだよね？
いまでもかなり低代謝だけど、これ以上低代謝になるのは嫌すぎるし(^^;
リバウンド怖いから気をつけマース。
あくまでも一品ダイエットは短期で。食生活の改善がメインだ〜！

他2度の食事にもビール酵母入れると少しの量でお腹一杯になっていいですよ。
簡単なものだと
冷凍ピラフ100グラム280カロリーに水溶き片栗粉の容量で酵母を溶かし
ちょっとお醤油を入れて混ぜたのをかける。
あとワカメスープとサラダというランチメニュー。
よく噛んで水を飲みながらね。
カレーとかでもいつもの半分で満腹。
一食自由に食べれるといっても更にこういう工夫をするといいんじゃないかな？

腹持ち悪いのは最初のうちだけでしょうか？
そのうち慣れるのかなぁ。
４時間しかもたなかった。

>>276
不味くて評判だったのですね(ﾆｶﾞﾜﾗ＜アスティ

＞279
教えてくれてアリガトウ！参考になります。
普段は外食（弁当）だからしょうがないけど
休日自炊するときに混ぜてみます。

二日で１kg減った…。
しかし体脂肪率はかわらん…どーしてや。

久しぶりにやって来ました。

前の書き込みから一ヶ月経過していますが、
最近は筋トレを行いつつ目標体重に
近づけるという最終段階に来ています。
具体的な数値は66.0kg、あと1.0kgでゴール！
スタートから約五ヶ月で14.0kgの減です。

読んでみると、この方法が合う方と
合わない方がおられることがわかりました。
僕に影響を受けて始めた同僚の女の子も、
「急激に痩せるとリバウンドが怖い」とか
まだしなくてもいい心配を言いながら
結局、挫折しちゃいました。

挫折しそうな方にアドバイスを。
腹持ちが悪いと感じるときは、
一食にビール酵母ヨーグルトを２・３回
食べてみてはどうでしょうか？
せいぜい2〜300kcalなので
それほど影響はないと思います。
大切なのは続けることです！

では皆さん、お互いに頑張りましょうね！

ダイエットコーヒー！！
http://kurukurukururin.mariansela.com/eshop/tokuho/kenkou/index_tokuho.html

＞283
報告があると励みになります！
リバウンドしないようがんがってくださいね〜^^

私もがんがろー。

285さんも一緒に頑張りましょうね！

285さんは女性の方ですか？
女性なら、痩せて着られる服が増えると
男性以上に嬉しさを感じるのではないでしょうか？

僕は、痩せてから自分で服を買うようになりました。
ユニクロ以外のブランドの服屋さんでの買い物も体験しました。
太ってた時のXLとか3Lサイズの服は全部捨ててしまいました。

周囲が「しかし痩せたね！」「どうした？病気か？」と
言ってくれることで頑張って来られたんだと思います。
なにせ根が単純ですから（笑）

混ぜた後のヨーグルトを、まじまじと見つめた。
ブクッと、泡が浮かんできた。
朝食べると、昼まで胃が重たい。
胃の中で、ブクッブクッと言ってるようだ。
うーん、嫌だ嫌だと思うから、そう感じるのでしょうね。

痩せないのでしばらく休んでましたが、ここ読んでまた頑張ろう
という気になりました。

　　　　　　　　　　あげてんじゃねーー
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

ビール酵母、前にコーンスープに混ぜて飲んでた時期があった。
結局そのときは体重とか量ってなかったので
効果があったかは謎･･･

はじめて参加します。宜しくお願いいたします。
昨夜ここを見つけて前から興味もあったので本日早速
ASAHIの酵母を探しに行きました。
顆粒のがあったのですが、こう、なんていうかビニール
に入った料理用でそれしかなかったので試してみました。
ブルガリアでまぜたのですがだまにもならないで食べやす
かったです。料理用でも効果はかわらないですかねー？

guest guest

＞287さん

確かに痩せない「停滞期」ってありますよね。
僕の場合、朝と晩とに体重測定をして
カレンダーに記録しているのですが、
停滞期は長い時で２週間もあった時がありました。
ここで「切れて」ドカ食いをして挫折してしまう
人が多いと聞きます。
僕の場合は、ビール酵母ヨーグルトダイエットが楽で、
他の方法に移行する気が無く続けていたのが
よかったんだと思います。
また頑張りましょう！

＞289さん

ビール酵母自体にダイエットの効果は無いようです。

詳しく解説しているサイトがありますが、
つまり、「ビール酵母＋ヨーグルト」の成分が
脳の満腹中枢を刺激して食欲のスイッチを
切ってしまう・・・そして摂取カロリーを抑える。
食後の満腹感よりもむしろ「満足感」が期待でき、
余分なカロリーを摂ることがなくなるというわけです。
食べなければ太らないわけで、そこで初めてダイエットと
なるわけですね。

＞290さん

僕もアサヒのビール酵母を愛用しています。

実は、白い容器に入っているものと
ビニールに入ってる料理用のものは
中身に違いは無いようです。
全く同じ成分表示がなされていて
ニオイや食感まで同じものでした。
一時期ブームになったときに
白容器のものが薬局から消えて
料理用しか置いていない時期がありましたが
僕は気にせずに料理用でダイエットを続けていました。
効果に違いはないようです。

>>294さん
お返事ありがとうございます。そうですか。
安心しました。これでがんばって続けてみます。

前野レスを読めば良いとは思うのですがよろしければ
初心者の私めにアドバイスありましたらお願い致します。
皆様。

287 ：スリムななし(仮)さん ：02/05/11 20:44
混ぜた後のヨーグルトを、まじまじと見つめた。
ブクッと、泡が浮かんできた。

激ﾜﾗﾀ。

一度まずいと思うとダメなんですよね…。
私はバニラヨーグルトが一番マシだったけど…。
また、始めてみるか…。

ここでダイエットのために食べてる人は、ビール酵母の分のカロリーって考えてます？
それと、わざわざ甘いヨーグルトを選んだりはしてませんよね？

ビール酵母が100ｇ265ｋcalってことは
大さじ一杯（20ｇ）で53ｋcal
そんなに気にするほどのカロリーでしょうかね？

私は200ｇパックの低糖ブルガリアヨーグルトにまぜてますが
160ｋcal+大さじ二杯（106ｋcal）で300kcalに届きませんし
これで次の食事まで満腹感がつづくんですから全然オッケーです。

無糖にこだわってまずいまずいと酵母ヨーグルトたべるより
多少加糖でもおいしく腹持ちがいいほうがいいと思いません?
要は一日のトータルカロリーが1200kcal程度ならいいわけですＹＯ〜。

もっとﾏﾀｰﾘダイエットしまそう。（　´∀｀）

・・しかし大さじの基準ってめちゃくちゃですね。
いま上の書き込みのために調べたら一杯3ｇとか15ｇとか。
認識がめちゃめちゃなのか元々基準がないのか･･･。

失礼しました。

今までヨーグルト100gで食べてたんだけど、
全然満腹感が無くって、
200gにしたらすごいﾏﾝﾌﾟｸｶｰﾝ。
これなら続けられそう。

ちなみに自作カスピ海ヨーグルトの低脂肪で食べてます。

ここ読んで、さっそく買ってみました。

閉店間際の東急ストアには玉三とかいうメーカーの
モノしかなかったので、とりあえずこれを買った。

次の日、買い物してたらドラッグストアやイトーヨカードー
にアサヒのがあったんで、これもまた購入しちゃった。

で、ヨーグルトに混ぜて食べてみました。
匂いも味もなんだか玄米フレークに似てますね。
時々玄米フレークを食べているので、特に抵抗なく、
食べられました。

でも、なんとなくもっさりとした感じがしました。
それと、どんどん空気がたまっていくような感じ。
ゲップやらおならがでそうな感じがしてきました。
いや、実際出たりもしたんですけど。

そうそう、はちみつも少し入れたのですが、はちみつの甘さが
ほとんど感じられず無糖のようでしたので、もしかしたら
はちみつを入れなかったら、食べづらい味だったのかなぁ？

食後ちょっとの間は、その空気がたまった感じが残って
ましたが、満腹感とは違うって感じで、かえってお腹が
すいたというか固形物が食べたくなって、とにかく
昼食がすごくまちどおしかったよ。

この前サッポロのを買ったら私にはだめだった。
前はアスティのだったけどそっちのほうに慣れたからかな？
でもアスティのはカロリーがたかいからなあ。

母が目に見えて痩せてきたので私も今日から
始めました。
ちなみに母は１５８cm６０kからのスタートで
三ヶ月でー８�`です。
方法は少し変則的で、毎食前に１００ｇのヨー
グルトと酵母を食べていました。

混ぜ方が大雑把だと効果に影響はあるのでしょうか？

混ぜ方が大雑把だと、
ビール酵母のかたまり「だま」ができて
非常に食べにくいものとなってしまいます。
先に水かお湯でビール酵母を溶いておくと
大雑把な混ぜ方でもキレイに混ざりますよ。

バナナヨーグルトとナタデココヨーグルトが
ｳﾏｰですな。いちごヨーグルトは苦手・・・

＞304
そのダマが美味しいと感じる私は逝ってﾖｼですか（笑）

なるべく滑らかになるまで混ぜてますが
スプーンには必ずこびりつくので・・。

>304
亀で申し訳ありませんが、レスありがとうございました。
ダマがあると食べずらいと言うことですね？
確かに固まりがあるとただでさえ美味しくないのに・・・。

306さん、ダマが美味しいなんてすごいです！

今、初めてヨーグルトに混ぜて食べてみました。
皆さんの感想を読んでて「そんなにまずいモノなの？」と勘ぐってましたが
・・・まずいですね。
てか、食べたことの無い味で戸惑いが・・。
今回はプレーンヨーグルトに大サジ1杯入れてみました。
でもまずいとは言え物理的に食べるのが不可能なわけじゃないので
今月いっぱいはこれを夕食にしてみたいと思います・・。
結果が出たら報告させていただきます。。
（本当にマズーい・・）

あ、これって朝か昼の１食を置き換えるんですね・・
（勘違いしたー。スミマセン）
でも朝はこれ食べる気力ないのでとりあえず私は夕食で
置き換え試してみます。

ブルガリアヨーグルトにアサヒビール酵母で、3週間で4キロ減。
その後、節約のためにカスピ海ヨーグルトに変えて続けたが
体重は逆に増えてしまった･･･。相性あまり良くないとかあるんかなー。
カスピ海とビール酵母。この組み合わせで成功してる人っていますか？

でも、太ももからどうしても上に入らなかったズボンがですね。
今はすんなりと入るのですよ。

ホットヨーグルトの方がダイエットには良いと聞いたので
これに酵母入れたら・・・まずっ
でも１週間だけがんばってみます。効果あるといいな・・

いろいろ調べたけど
一週間だけやるのはリバウンドまっしぐらだから止めたほーがいいよ。
確かに2〜3ｋｇは軽く痩せるけどね（摂取カロリーが下がるから）
ビール酵母は別に痩せる薬とかじゃない。

>312
「一週間だけ」だとリバウンドするんですか？
だとしたらどれ位続けたら良いんでしょう・・・
うう、今日買ったばかりのビール酵母を試す勇気が無くなって来ました（鬱

リバの仕組みがわかってないヒトにはオススメできないダイエットってこと。

どれぐらい酵母ヨーグルトに置き換えるつもりなのかが重要。
2食ヨグルトとかして低代謝を起こした場合
一週間後ヨグルト食から普通食でリバ確実。
元に戻るだけなら良いけど増える可能性の方が高かったりして(笑)

朝だけヨグルトとかなら低代謝は起こさないだろうけど
結果的には1ｋｇ程度の減量しか見込めない。

やるなら半年から一年以上を目安にすべきかなと（個人的意見）

ﾎｾﾞ

314は神

ヨーグルト（砂糖なし）はカロリー低いけど
毎日食べた場合（150グラム程度）
脂肪が蓄積することないのかな？

>>317
まず脂肪がつく原理を知るべし。
それぞれの基礎代謝分のカロリーを超えてカロリー摂取するから
徐々に蓄積されたカロリーが脂肪になる。
確か7500〜8000kcalで脂肪一キロが付く。
腹持ちも良く、栄養素も補給できるビール酵母＋ヨーグルトで
一食を低カロリー食にし、一日の摂取calを減らして
減量しようというのがビール酵母ダイエットの仕組みです。

ですからヨーグルトを毎日食べたら脂肪が蓄積するなんて
ありえません。結局は一日の総摂取カロリーの問題です。

また、どうしても急ぐダイエットする場合を除き
ビール酵母ヨーグルトを２食に置き換えることは避けましょう。
極端にカロリーを減らすと体は低カロリーでも動けるような設定に切り替えて
しまうので、その後普通の食事に戻ると今までの分を取り返そうと
低燃費状態で余ったぶんのカロリーを積極的に身体にとどめて脂肪にしてしまいます。
これがリバウンドです。

ビール酵母あるんだよね。家に
もう一回チャレンジしてみるか。

はじめて一ヶ月たちました。
体重は一キロ程度しかへりませんでした。
しかもお菓子類もやめたのにもかかわらず
しかしあきらめないで、続けたいと思います。

321さん頑張って！！！
私も今日からやるよ。どれだけマズイかちょっとドキドキ

レアチーズケーキ２コも食べちゃったYO!（｀д´）

夜は酵母グルトにしようと思うんだけど、
毎日ミルクティー（紅茶とミルク半々）5〜6杯、一日一食酵母グルト、
なんか乳製品取り過ぎな気がしてます....（鬱
で、酵母グルト初めて1ヶ月だけど２.５kg増！

でも、肌の調子がいいから続けます。

錠剤タイプと粉末タイプ、どっちがイイのかな

過去ログよんでください。

今日初めて、ビール酵母を買って来ました。
とりあえず、ヨーグルトがなかったんで、牛乳にいれて見たんですけど
激マズ！！！！！苦くて臭くて氏にそうだす。
でも、200ccも飲んでないのに、満腹感が…。
というか、もうこれ以上はだめぽ。

薬局で医療事務をしてるんだけど、
毎月ビール酵母を注文していくオバチャンがいるの。
もう4ヶ月くらいだけど、来るたび痩せてくからビックリ（推定20キロ減）
今更だけど、オバチャンがいつも注文している
キリンの乾燥ビール酵母を買ってみました。
アサヒとかキリンとか、やっぱビールのことは
ビール会社なのね

ヨーグルト250gにビール酵母大さじ山盛り3杯で食してますが、
取り過ぎでしょうか？
前にダイエット特集のテレビでヨーグルト（何gかは定かじゃない）に
ビール酵母小さじ6〜7杯ってやってたんで・・・。

だからAsahiの粉末酵母...すぐになくなっちゃうよ。。（´д｀；）
毎回買う時3つくらいまとめ買いするんだけど、ちと恥ずかしい...

ビール酵母ダイエットって、つまるところ
食欲をごまかすだけのダイエットだよな。
効き目が無い人もいるんだろうなあ。

まあつい食べ過ぎてしまう人向けですな。

>>329
お肌も綺麗になるYO!(・∀・)

まずすぎて食べきらないよー

去年の夏、通販でビール酵母購入。
夏休みで５キロ減。

夏だったし、痩せやすかったのかも。
まあ、もともとそんなに太ってなかったから
よくやったと思う。

ビール酵母混ぜて
ヨーグルト食べると満足感出るよね。
昼と夜はそれで頑張ったYO！

>>327
私は恵比寿のサッポロ麦酒記念館で粉末の買ってるヨ。
いつもヨーグルトにまぜて食べてるけど
そんなにまずくないと思う。値段も手頃だった。
薬局とかで売ってるのは買ったことないんだけどね。

>>333
たしかビール酵母って、
北海道のローカル番組が取り上げたのが最初なんだよね。
その時はサッポロビールの酵母を使ってたはず。
だったら、質の良さはお墨付きかも？

ヨーグルトに混ぜて鼻つまんで流しこむように
食べて、その後オレンジジュース。

>>335
無糖ヨーグルトに混ぜて食べているから、不味いのでは？
私は、普通のパックのヨーグルトや、アロエヨーグルトなど、
甘いヨーグルトに混ぜるようになってから普通に食べられるように
なりました。

私は最初ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄで始めた。
けど無糖+付属の砂糖の方が(ﾟДﾟ)ｳﾏｰな気がする。
まぁひとそれぞれだけどね。

今、徹夜で仕事なので酵母ヨーグルトを夜食にしとります。
おなか重くならないし腹持ち良いし間食としては最高（味はおいといて）

確かに肌が綺麗になりました。

ネット最近始めて、このスレ発見し何だかうれしい気分です！

私も、去年の今頃からビール酵母ダイエットやってます。
飽き易い性格のため、色々渡り歩いてみましたがこれ程続いたのは初めてです。
効果の方は、劇的に効く事は無かったけれど…取り組みやすさと腹持ちは良いので、
私にはあってるみたいです。

今ではレモン粉末・きな粉・すり黒ゴマも小さじ山盛り１杯加えてます。
苦さがおさえられて、私は満足です。(美味しい！とは言えないけども…）
一時のブームは去ったものの、割と継続率の高いダイエットですよね！

便秘になるので止めました。

しかしまあ、あれほどげろまずいものをよく食えるものだ。おえ。

>>342
あなた、ダイエット失敗しちゃったのー？（藁
わざわざ書き残していく意味が知りたい。

私は粉だけでも食べれそうです（笑）(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

＞321
一ヶ月一キロなら半年経てば６キロ痩せるはず！（期待値だけど（;´▽｀））
がんばってね！

＞323
ミルクティは一杯程度にしてメインはノンシュガー紅茶にすれば
いいと思うよ。私も乳製品取りすぎとよくカロリー計算ソフトに怒られる･･。

そろそろ薬局で買ったアサヒのがなくなりそう。
山口地ビールのを通販しようかな･･。

キリンのスティック分包タイプをブルガリアなどのプレーンに混ぜてます。
味は全然平気です。
エビオスを小さい頃食べてたので、なつかしい味。
私より娘（2才）がハマってます。
普通の甘いヨーグルトは食べないのに。
効果はイマイチかな。
運動もしてるんだけど。

>>343
いやいや、あれほどまずいものを食えるのはある意味偉いと思ってね。
ちなみにおれはダイエット必要なし。彼女がビール酵母始めたそうなので、ちょっと
のぞいてみただけ。普段は別板の住人だ。

どんな味なのかちょっと食わせてもらったら、おえっ。

まあ、皆さんがんばってください。痩せるためにあんなもの食えるなんてほんと偉い
と思うＹＯ。

ｳｻﾞ･･
sageろｲﾁｬﾓﾝ厨

ビール酵母ヨーグルト食べて、ビールを２本（350ml）飲んでしまいました･･･。
やっぱりこれでは効果ナシでしょうか･･･。

すご〜い！！
http://homepage3.nifty.com/pine2/

>>348
体内で更に発酵がすすみそうですな・・・。

>>347　あ、デブの気に触ってしまったようなので、うせます。

>>351
あなたうせなくていいよ！
確かにデブの僻みはウザイけどｗ

ｼﾞｴﾝｳｻﾞｲ。（･A･）ｳｾﾛ

>>353
自演じゃないよ。誰の目にも目触りってこった。ｗ

麒麟の乾燥ビール酵母を食べている。＜進行形
苦味が少ない、とか書いてあったけどそのせいかな。さほど不味いとは感じない…。
ちなみにヨーグルトはブルガリアの200gのやつ。抵糖。
どんなに不味かろうと蜂蜜まで用意してたのに！(w

とろみが足りない、かな。以前にも出てたけど低糖はだめぽ？

低糖でも、摂取量さえ守ってれば別にいいぽ！

ヨーグルトだけ食べては痩せられないのかな・・・。

ﾖｰｸﾞﾙﾄだけでお腹ｲﾊﾟｰｲになるんなら、それもありでは？>>357
私はﾑﾘだな。

粉末ビール酵母をはじめて食べたときは
「ウェッ、買って損した」と思うまずさだったけど
いまではすごくおいしいと思うようにまで慣れた。
体にいいものだよって自分の体が理解したのかな。

無糖派の人はブルガリアがマジおすすめ。
ビ○ダスだと少量でもウエッってなったけど、
ブルガリアなら大さじ３杯入れてもモリモリいける…
今、夜食に食べてます。

ファインのまずいビール酵母で挫折しそうだったけど、アサヒのを買って
きて続けてます。アサヒのほうがコーンスープっぽい風味でまだましです。

でもやはりおいしくはないので、私の場合はフルーツ入りの「おいしいヨーグルト」
とビール酵母入りの「まずいヨーグルト」をかわりばんこに食べてます。
全体を混ぜてしまうと、全体的に「うすらまずいヨーグルト」になってしまい
損をした気がします。

みんな痩せる前に目とか肌に気をつかいながらダイエットした方がいいよ
ブルーベリーは目にいいよ☆

梅宮アンナも出産後17キロ太って今はほとんど
以前と変わらない体型だ、って書いてあったね、
それもビール酵母のサプリ
けっこう高い商品だから安い所探しているけど
なかなかみつからない。
サプリならマズイ思いしないし・・梅宮アンナのやつは
ビール酵母に他の成分も混ざってかなりいいらしい。
ただ、授乳中の人とか妊婦、妊娠を予定している人は
医師と相談だってさ、誰か安いところ知らない？
っていうか、本当に効くか試した人いる？

ちなみに商品名が「Be　petite」
欲しいなぁ・・体験談求む！！

Be　petite　興味あり

ttp://www.celeb-selection.com/aks010.html

これだね。ほんとに効果あるのかな…

きなこを一緒に入れると幾分マシな味になると思うのですが、私だけ？

ビール酵母、食べてるうちに味に慣れてきた。
はじめ「まずっ」と思った人も続けてみると案外食べられるようになるかも。

わーい。山口地ビールの酵母が届いたYO!ヽ(´▽｀)ノ
ASAHIのがまだあまってるから味比べしちゃオーっと。

Be Petite興味あるけど
送料とか足すと一瓶買うだけでも14000円する・・・。

体験談求む！！

>>368
山口地ビール、興味ある。
味どうか、教えてね。

キリンのビール酵母買ってきた。
しょっぱいきなこ風の、なんともいえない謎の味がする。

マズくて耐えられないと思う人は、レモン汁を入れてみそ
びっくりするぐらい味がよくなるよ

思いきって、塩とコショウとごま油を入れてみたよ。
結構美味しい。今日はサラダにかけたよ。
豚肉つけこんで焼いたのも美味しかった〜。

錠剤のやつは、
これを一食にするの?
それとも三食プラス錠剤?

Be Petite ←なんと読むのですか？
３６５のコピペしてもリンク先が見つからず。
情報教えて〜。通販専用商品？それとも薬局？

>>375
(ノ-_-)ノ<ﾎﾚｯ
http://www.celeb-selection.com/

私もこの商品のこと知りたくてこのスレを今みたら、>376さんが
教えてくださったので、早速みてくる。

これってそんなに痩せるんでしょうか？期待してみよう。

どうもありがとうございます。高いですね。
私、薬局店員なんですけど今日お客様に聞かれて、
わからなかったのでとりあえずアサヒのビール酵母と
リポサンウルトラダイエットを販売してしまいました。

この商品、当店で扱えるのかな。明日早速バイヤーに
聞いてみよう。

山口地ビールとアサヒの酵母ヨーグルト食べ比べてみました!!

ヨーグルト（ビヒダスのプレーン100ｇ）
に
山口地ビール酵母（小さじ2分の1）
アサヒビール酵母（小さじ2杯）
で試しました。メーカーのレシピに乗ってた分量です。

山口地ビールのほうはさらっとしててビールのニオイが若干香ります。
ヨーグルトの酸味が気になるというか、素材そのままの味？
あまり美味しくないデス･･
でも砂糖を入れたら問題なく食べられました〜（　´∀｀）

アサヒは食べなれてることもあってか美味しい(笑)
コーンスターチみたいな味がします。ヨーグルトの酸味も消えてました。
コチラは砂糖を入れずとも食べきれました。

〜結論〜
味はアサヒが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
でも山口地ビールのほうが効きそう。
コストは一回で使う量が少ない山口地ビールのほうが安いデス。

お役に立てましたか?ヽ(´ー｀)ノ

ビール酵母(27kcal)＋ヨグルト(100kcal)だけじゃお腹空く〜。
極端にカロリーを減らすのもどうかと思ったんで紅鮭かゆ(88kcal)をプラス。
これ、けっこうお腹にたまるかも♪

あ、あと便秘も改善されつつあります…

アサヒのビール酵母には砂糖がはいってないか？

ファンケルのビール酵母買って、ヨーグルトに入れたら、ｳﾏｲ！。
ここのログ見てたら、納豆に入れてもｳﾏｲ！て書いてあったので、ためしに納豆に入れてもｳﾏｲ！
豆腐に乗せてもｳﾏｲ！

じゃ、もっとうまくしようと思って、ヨーグルトに納豆とビール酵母入れて、よーく
かき混ぜて食べたら、この世のものじゃなかった。

>382
笑っちゃったじゃないか…

今日、遅れ馳せながら小岩井のビール酵母ヨーグルトを買って食べました。
美味しかったです。65kcalしかないんですね・・・。
味がイイのでこれなら続きそうです。

>>384
ﾅｯﾅﾝﾄ...Σ(ﾟдﾟ)！
小岩井のビール酵母なんてあるんだ！！
知らなかった。。いつもﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで買うんだけどアサヒとキリンのしか置いて
ないYO！
他のとこで探してみよ〜〜(・∀・)

>>385
すでにヨーグルトと酵母が混ざっているものです。
スーパーに売っていました。粉ではありません、念のため。
美味しいですよ！！！

小岩井ビール酵母、一食置き換えるにはちょっと小さいよね。
二個食べるべきなのか?うーん。

５日目です。2.5kg減です！！！

小岩井のビール酵母ヨーグルトはコンビニで100円くらい、
けっこうおいしかったです。でもダノンの朝食ヨーグルトの
コクとまろやかさは最高〜。これにビール酵母入れて食べてます。

>>360　
今日ためしてみました！砂糖入れなくても美味しかった！
これはホント、夜食にいいですね〜＾＾

フローズンビール酵母ヨーグルトってあり？？

キリンのビール酵母食べてます。
初めはまずくて食べられなかったです。
最近オレンジジュースと一緒に食べるとなんとか食べきれるという方法をあみだしました。

今日、ファインの買ってみた。

みんなマズイマズイっていうから身構えて食べたけど、
全然まずくなかったよ。
普通においしかった。
ヨーグルトの中にちょっと粉っぽさがまじってるか？くらいで。
ヨーグルト好きだから続けられそうかも。

ちなみにイチゴヨーグルトにまぜてみた。

梅宮あんなって、ビール酵母で出産前の体型に戻したらしいよ。
やっぱ効果あるのかね？

>>393
でもあれって、高いんですよね？
タブレットタイプかのかな？
ブームの時、発案者のおじいさんがテレビで、具体的になぜ痩せるかは解らない。
けれど、胃に膜を張ること・クロムや栄養素が豊富なので満腹感が得られやすいのが原因ではないか？
ちなみにタブレットタイプではビタミン剤と同じで、満腹感には直接作用しない。
とおっしゃっていましたが…。

>>393
梅宮アンナがビール酵母関係のサプリ飲んでたとしても
それで痩せたんじゃ無くて。単にダイエット中にそれを飲んでただけだと思った方が
同じ物を飲んでもモデルである彼女の強い意思と同じ物を持ってるわけでなく
モデルであり芸能人である彼女と同じ時間エクササイズ、運動をできるわけでなく
同じようにエステや自分の美容師・医者などのアドバイスを受けられるわけでもない
ましてや、彼女は出産に伴って太ったものを戻しただけ
ただのデブが同じような効果を期待して同じサプリメントをﾌﾞﾋﾌﾞﾋ求める姿は醜いね

あんなが、商品名を語ってるなら
おそらく、宣伝としてアンナを起用・契約しただけと思う…
実際には他の手段と過酷な食事制限・エステだと思う。

「ビール酵母ダイエット」は、やっぱりヨーグルトや料理に入れて、
スプーンですくって食べた方が満腹感あるし、お菓子とか余計なもの
食べずに済んでいい。
錠剤やカプセルをただ飲んだって痩せるわけじゃないしね。

キリンのビール酵母でチャレンジしてますが、メチャメチャますい。
朝だけヨーグルトに混ぜて食べてますが、オエってくる。
しかし4キロも太ってしまい、制服がピチピチできついため何としてでもやせたい。
朝起きたときユウウツなんですが、キリンのビール酵母食べてる方、どうやっておいしく食べてますか？

腹減った

>>398
さんざん麒麟・朝日に限らずこれまで出てきてます。
ご自分で確認して、あれこれ試してみては？？
私のお勧めは、レモンときなこ。

朝食は軽く、昼は普通に、夕食はビール酵母ヨーグルト(ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにビール酵母と蜂蜜入れて）
夕食を食べたい時は昼食をビール酵母に。その時は食べた食事の脂肪分や糖分を吸収排出してくれるサプリメントも飲む。
おやつは低カロリーorコンビニやドラッグストアで売ってる体に良さげなお菓子。
運動はあまりしていない。気が向いたら腹筋10回位。無職だからあまり動いてない。
これで10日で1.5kg痩せた。1kg痩せて停滞してたのが、昨日友人と15分位公園の周囲を歩いたり軽く走ったりしてたら0.5減った。
やっぱり運動もしないと痩せないんだな〜と実感。&食べたいけどダイエット中だから〜と我慢するとストレス溜まってイライラするから1食普通に食べる時はダイエットを意識せずに食べる。
イライラすると食べてしまう質なので(鬱　皆、頑張ろう。

>398　私はキリンのビール酵母をプレーンヨーグルトに混ぜて、蜂蜜を入れて食べてます。
蜂蜜の量はお好みで。あまり入れ過ぎるとまずい。
最初、プレーンヨーグルトにビール酵母だけで食べたら口に入れた瞬間をぇとなったので
ヨーグルトに付いてる砂糖やフルーツソースを入れたけど。今は蜂蜜だけを入れた方がまぁいける感じ。
たまにフルーツグラノーラを少し入れたりしてます。
始めは普通にヨーグルトだけ食べた方がおいしいのにと思ってたけど、満腹感がかなりあるので、
多少、まずくてもこんな味だと納得して食べてたら普通に食べれる。
頑張れ〜。痩せたら教えてね。

今日、ビール酵母買ってみた。＜アサヒ
におい嗅いでみたけど、別に嫌いなにおいではなかったよ。（ビールは飲めない）
味はどうかはわからないけど。
早速今日の夜ためしてみようっと。

結局、アンナが飲んでたのも、効果ないってことね。

なんだかみなさん頑張っていますねぇ。私も頑張ろうと
思えてきました。

>>369
それ、言えてるね。＞広告塔
だいたいあの値段なによ。。暴利だYO！
みんなビール酵母ヨーグルトで頑張ろう！！

>>402
レスありがとう。
普段からヨーグルト食べてて（砂糖あり）、ビール酵母にチャレンジした時も
普通に砂糖ありのヨーグルトに混ぜて食べたら...おえー
今はプレーンヨーグルトに混ぜてます。
砂糖じゃなくて蜂蜜なら大丈夫なのかな？
明日やってみます。

今日から夕食をビール酵母ヨーグルトに変えました。
一ヶ月後が楽しみです。

今大人気の御芝堂清脂素格安！
http://www.kanpouya.com/

age

あげ

標準体重を過ぎると、全く減らないです。

ビール酵母ダイエットと他にダイエットサプリを併用してる人いますか？
私は、夕食をビール酵母ヨーグルトにして、お風呂上がりにイニシオボディクリエイター塗り塗り、
たまに軽い運動をして約2週間で2キロ減ったのですがサプリも飲んだらもっと痩せるの早いかなと思って。

今日、タブレット買っちまった・・・
やっぱホントに粉末＋ヨーグルトが１番なのかぁ？
つーか朝はプロテイン、昼はこんにゃく麺、夕食は抜いてるし。

タブレットで成功した人いませんかね？

悩んだ末、ビー・ぺティートを買ってしまった・・・・。
効果はあるのだろうか・・・。ちと心配。
錠剤と思っていたら、カプセルらしい。

>414
リバウンド予備軍っすか(;´Д`)

>415
何錠飲んでる？

まだとどいてない。
でも、別に便秘じゃないので２〜３条程度でよさげ。

今日とどいた。かなりたのしみ。
誰か使ったことあるひと本とにいないの？？

１年位前にビール酵母ダイエット挑戦しました。
今までやったダイエットで１番痩せましたよ。
私は朝と夜をビール酵母を混ぜたヨーグルトにして
お昼は結構たくさん食べてたんですが
１ヶ月で５ｋｇ痩せました。
ただ元々標準体型だったので、１ヶ月で５ｋｇは一気に痩せすぎのため
免疫力低下ので病気になりましたけど・・・・。
ちょんとやれば効果大だと思いますよ。
味も慣れれば平気だし、相性合うヨーグルトを探せば気にならないです。

あっ！読み返さなかったから誤字多すぎ・・・・

逝って来ます〜

そりゃあ朝と夜ヨーグルトだけなら痩せるﾀﾞﾛ！

age

アンナのの酵母を試して初日め。
早速１キロへりました！！かなり期待できそう！
というか、ものすごい大量の便が・・・。しかも、下痢では
なく、バナナ？とにかく一番健康な状態のものがどっさりと
でました。
ビール酵母とか飲んだことないからわかんないけど、ビール酵母
ってみんなこんななの？
ちなみに満腹感をかんじることはないので食事は普通に
モリモリたべました。

最近ヨーグルト食べるのがやになった。
はじめてから１ヶ月半です。
一ヶ月で５キロなんてうらやましい。
あと５キロおとしたいけど....リバウンド怖い。

424さん
その１キロ減ったてのって生理の後とかじゃないですよね？
排卵期以降の１キロだったらすごいなぁと思ってみたり。

>>424
あんな高いのよく買うね〜
普通の食生活してその辺の薬局のビール酵母飲んでりゃおなじじゃねえの？

>>424
引き続きレポートきぼーん。

排卵後は食欲が増してくるね。
体重は朝と夕方では、ひどい時で１キロは違うよ。

http://www.amuse-pictures.com/session9/index.html

昨日から開始しました。（アサヒビール酵母で）
昨日はストロベリー、今日はブルベリーのヨーグルトに
ティースプーン山盛り一杯入れて昼食に。
量はこの程度でいいのかしら？

ﾋﾞｰﾙ酵母って錠剤とかは飲んでも効かないらしいよ。やっぱ一日の一食をﾋﾞｰﾙ酵母の粉末いり（10ｸﾞﾗﾑ）ﾖｰｸﾞﾙﾄにするのが一番

今さっき、初めてﾋﾞｰﾙ酵母(ｱｻﾋ)食べたよー。
ﾏｽﾞｲとか言われてたから、ﾋﾞｸﾋﾞｸしながら食べたけど
私は粉末だけでも食べれるぐらい平気だった。私の味覚がおかしいのかな？
思った以上に満腹感あってﾋﾞｯｸﾘだー。
てか今日ｺｰﾝｽｰﾌﾟと一緒に食べたけど、これ威力ないかな････。

一ヶ月ほど前、肌荒れに効くというので
ビール酵母にトライ。マズくてびっくり…！
二週間ほど続けましたが、なぜか余計に吹き出物が
でたので中止。ビールは普通に飲めるのになぁ〜。

大量に余った粉末＆錠剤、「これどうすんのよ！！」
とおかんがわめいてます…ごめんおかん…

三日位前からはじめてます。ｷﾘﾝのやつです。まずいです。ではまた〜

>434
調味料として料理に使えばいいよ。
私はカレーとかお好み焼きとか…何にでも入れてるよ。

もちろんビーグル（ﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ）でも食べてるよ。
着実に体重も減ってきて、ﾀﾞｲｴｯﾄが楽しい今日この頃です〜。

今日初めて納豆に混ぜた。
ｳﾏｰだった。
ちなみにﾌｧﾝｹﾙﾋﾞｰﾙ酵母使用。

ﾏｽﾞｰですがなんとか食べられます。今日は（２日目）
黒豆きなこを混ぜたら臭いも気にならないしｳﾏｰでした。
これなら続けられそう！きなこもダイエット効果有りですよね？
昼食をビール酵母＆きなこ＆ヨーグルトにして１ヶ月で３キロ
痩せられるかな。

１週間、酵母ヨーグルトにラズベリー入れてみた・・・
マ、マズイ・・でも効果あったようで３ｋ落ちた。
ラズベリーケトンが効いたかな・・

＞＞439
なんか、凄そうな味だね。

リンゴダイエットで１０キロやせて、
驚いた彼にモリモリご飯食べさせられて
イッキにリバウンド・・・
そしてお前なんか太った？はないやろ〜！！！（怒）
昨日このスレ発見して、今朝ダイエーにビール酵母を
買いに行きました。
アサヒの粉のお料理用のやつ。
プレーンヨーグルトに混ぜてケロッグブランフレークも混ぜて
食べました。

ま、まずい・・・ 経験した事のない味・・・

実は小岩井のビール酵母ヨーグルトもあったのでそっちも購入。
おいちい〜♪でも腹持ちは期待できなさそう・・・

食べた後げっぷが止まんないんですけどね・・・

今度はビビられない程度に減量しまっす♪
すいませんが、カスピ海のヨーグルトって何ですか？
教えてください。

カスピ海ヨーグルトのスレで勉強しました。
なんか奥が深い・・・・・
お昼にビール酵母ヨーグルト食べてから全然お腹すかないです。
これはイケるかもかも？？？

debuウザ

>>441
リンゴダイエットで１０キロしても
リバウンドするのは目に見えているよ。

てめえに言われなくたって４４１はわかってるだろーよ
えらそうにぬかしてんなっつーの
氏ねやコラ

＞441
彼をリバウンドの原因みたいに言うのはやめたら？
その彼に緊縛されて口に食べ物を突っ込まれて
無理やり食べさせられたってわけじゃないでしょ？

10ｋｇもリンゴダイエットでリバウンドした体で
ビール酵母ヨーグルトに手を出しても
ますます痩せにくい体になるだけだよ。
もうすこし体をいたわってあげてくださいね。

うっ・・・



DQNさんにﾏｼﾞﾚｽしちゃったのﾈ・・・
（；´Д｀）ｶｺﾜﾙｲﾓﾚ･･･

ﾋﾞｰﾙ酵母、食事の時水と一緒にのんでも効果ありますか？やっぱりﾖｰｸﾞﾙﾄを一食分にしなきゃだめですかね？

もともと朝食はとらないので、昼食をビール酵母ヨーグルトにしてます。
加糖ヨーグルト３００グラムにビール酵母３０グラムで３６０カロリー！
それで１日２食はおすもうさんの食事で太りやすいそうなので、間食に
安倍川バナナ（きなこバナナ）２００カロリーを食べてます。そして夕飯は
自由に食べてるんですが、コレでもいいでしょうか？まだ始めたばかりなんです。

２ヶ月過ぎて、トータルで３キロ減量できました。
あと目標まで４キロです。
リバウンドが怖いので、今年中に落ちることを望みます。
みなさんがんばりましょう！

>>449
朝食をビール酵母かきちんと食べて、昼を自由に食べて、夜にビール酵母
に、したほうがいいと思われ

今日で一週間。黒豆きなこをビール酵母と同量混ぜてます。
初めて４日間は快便だったのに、その後出ません！！（鬱
体重は１キロ減りました。

>>449
私も同じく朝食は長年食べないので昼食を↑にしています。
451さんのおっしゃる通り夕食にした方がダイエット効果
ありそうですが、夕食は家族と一緒に楽しく満腹するまで
食べたいので（肉類、油物は控えて）昼食で頑張るつもり。

確かに、ビール酵母食べ始めは、便秘解消されたけど、
慣れてきたら、出やしね〜よ！
でも、嫌いな味じゃないし、栄養たくさんあるから、食べてるけどね。

朝食を少しでも取った方が体脂肪は燃えやすいらすぃよ。

ジャスコで30袋1280円で売ってた。
さんざん迷って買わなかったけど･･･
やっぱり、明日買ってこようかなぁ

やっぱ、お昼をビール酵母にして、夜を自由に食べたらダイエット効果ないのかな・・・。

つーか、悩んでないでやってみろよ。
ビール酵母なんて別に高いもんじゃないんだし、いちいち聞いたり心配してる暇
あったら自分の体で試してみろよ。

グチグチ気にしすぎ！

いいこと言った！

>４５７
ほんとにいいこと言った！
自分も悩んでたんだけど、ふっきれた。ビール酵母、明日買ってくる。
がんばってみるよ。

いつもアサヒの粉末ビール酵母をおいしく頂いてましたが
たまたまサッポロのを食べてみました。
ニガイ・・
メーカーによって結構味がちがうものですね。
そういえば先日青汁の粉末のサンプル貰ったので
ビール酵母粉末にまぜておいてたべました。
青汁は飲まないけど,こういう取り方ならまぁまぁいけますね。

age

今日買ってきました。
200円引きのクーポン券がくっついていたのでラッキー！
ちなみにキリンの粉末です。
明日、デビューします。。。（ﾜﾗ

朝と昼、食べてみました。きなこをまずくしたような味だね。
少し便秘気味だけど、食後に朝も昼もこんもり出て嬉しい！
起床時56.6�`、午前中のウォーキング後56.4�`、昼食後56.2�`
ヨーグルト以外にも、賞味期限の迫ったどらやき（2食とも）を食べてるにも
かかわらず、この体重の減り具合にはﾋﾞｸｰﾘ！

>460
そうなんだ！苦いのか・・　味がちがうんだ・・・
サッポロのビール酵母　一時期食べていたけど　
マズイ、マズイ　もうイヤ！　
ビール酵母ダイエットはリタイヤしました。

ビール酵母ヨーグルト初めて３日くらいたったけど、ちょっと勘違いをしてたみたいです。
朝食は元々摂らない方なので昼にビール酵母ヨーグルト３００グラム（３６０カロリー）
をとり、間食にトマト２個（４０カロリー）にして、夕食を満腹感を味わえるまで
食べていました（笑）結構、お腹いっぱいになるまで食べてたんです。
これじゃダメですよね？体重ちょっと増えたし・・・。いくら夕食を自由に食べてイイからと
いって、お腹いっぱい食べたら意味ないですよね（笑）これからは腹八分目で、普通に食べたいと
思います。ビール酵母ヨーグルトを食べたら、カロリー少ないので、夕食は多めにたべて
いいのかとおもっていました。ちなみに、みなさんヨーグルトは何グラムくらい摂っていますか？
３００グラムは多いですかね・・・。なんか空腹感を感じてすまうんです。
あと、トマトを冷凍庫に入れて、凍ってしまう一歩手前で冷やすと、とてもおいしいですよ。
ちょっとアイス？っぽくてイケます！！

頭がおかしいとおもわれ。

＞ビール酵母ヨーグルトを食べたら、カロリー少ないので、夕食は多めにたべて
いいのかとおもっていました。

元の木阿弥。
例えば朝昼を酵母ヨーグルトのみにし、（ヨーグルトは1食100ｇですよ）
夜はいつもと同じ通りのｴﾈﾙｷﾞｰならば可能だとおもうけど。
朝昼のカロリー少ないから普通食一杯たべるって。意味ないとおもう・・・

それなら朝昼晩普通に食べた方がまだましとおもいます。

240が書いてるように、勘違いデヴ多いね･･･

>>465は何をやっても無駄。
どうせビール酵母ダイエットだって食べるだけで痩せると思って始めたんでしょ？

age

>465
１日１快食と勘違いしてたりして。

アサヒビール酵母を食べはじめて３日目。聞くほどまずいとは思わなかったな。
ビール工場の近くに住んでいたから酵母臭さに慣れているのかな。

店にアサヒのビール酵母しか売ってなかったのでしかたなく
それでやってます。
プレーンヨーグルトとビール酵母だけじゃマズいので、しかたなく
砂糖いれてごまかしてる。
一ヶ月で２キロはやせたかな・・・。でも朝昼ビール酵母ヨーグルトで
晩御飯はふつうに食べてるんだけど、昨日、晩御飯が夜の九時。
昼は１２時。腹減ってもなんにもその間なんにも食べてなかったので
晩御飯の前に頭クラクラしてしまった・・。一ヶ月やってこんなの初めて。
もう一日一回にしとかないとヤヴァイかも。

>>472
体調崩すようなﾀﾞｲｴｯﾄはﾔｳﾞｧｲですよ！
昼食と夕食の時間が空きすぎのせいかもですね。
４時頃に軽く間食したらどうかしら？
野菜スープなんかいかがですか。
ｶﾛﾘｰ低くて満腹感あるから夕食の量も少なくなりそう。

父親がビール会社に勤めているのでほとんどただ同然でビール酵母が手に入る。
だからせっかく買ったんだからがんばらないと〜ってモチベーションはめちゃめちゃ低い。
よって体重はめだって変化なし。
お肌はきれいになったけどね♪

今日の晩ご飯をビール酵母ヨーグルトにしようとおもってますが、
フツーのヨーグルト（アロエヨーグルト位）の大きさで足りる？
お腹が満たされるか心配…

>>475
私は、ちょっと足りないなぁ。それじゃ。
その大きさだと100gないよね？

今日，ビール酵母を買うかカナリ悩んで結局買わなかった。
味があんま・・・らしいし。
使ってる人はどうですか？？本当に痩せられるんでしょうか？？
教えてください。

ビール酵母、思ったよりは不味くなかったけど、
一応毎日食べてるよ。（朝）
これのおかげかは、分からないけど、肌がすべすべに
なってきた。
体重は、今の所変化無しだけど。

>478
肌が綺麗になるのかぁー。。
食べてみようかなぁ？？

>>477
このスレを読めばわかるけどビール酵母ヨーグルトの味がイマイチだと
思ってる人は多い。
でもまぜあわせるヨーグルトによって食べられるくらいにはなるし、
ジャムや蜂蜜、果物なんかをいれて食べやすくしてる人もいるよ。

痩せられるかはあなたしだい。
ビール酵母ヨーグルトを食べれば問答無用に痩せられると勘違いして
過食しなければ大丈夫。
それとどんなダイエット法でもそうだけど続けることが肝心。
これは一週間でﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰが手に入るようなものではないからね。
とりあえず一袋買ってその一袋をがんばることをおすすめする。

ちなみに私は一年近くやって15kg落ちたよ。
もともとが巨デヴだからまだまだ落とさないといけないし運動もしてる
からどこまでがビール酵母ヨーグルトのおかげかわかんないけどね。

今日の夕食で初挑戦しました
プレーンヨーグルトにビール酵母（ファイン）とはちみつを入れてみました
きなこヨーグルトっぽい感じで、ちょっとくせがあるけれど大丈夫でした
これから色々とトッピングを試してみようと思います

今朝初めて食べたんだけど、激マズー！！
アサヒのビール酵母＋フルーツヨーグルトで挑戦したんだけど、
マズくてなかなか飲み込めなかった・・・。

無理して食べたら、胃が痛い。まだ気分悪くて寝られないよー、ｵｴ。

サッポロのビ-ル酵母でダイエットをがんばって・・・・一週間目。
1キロやせました。
しかし・・・あの味にはまだ耐えられません。
ヨ−グルト+蜂蜜+ビ-ル酵母に挑戦してみましたが、あまりに酷い味で吐き出し、挫折。
仕方がないので、オブラ−トに包んで、大匙一杯、毎日野菜ジュ−スと一緒に飲んでいます。
効果は同じみたいです。（本当か？）
おならもよくでますが（笑）、お通じもいいです。

ちなみに、お味噌汁にいれるのも、結構あの味が隠せておすすめです。
カレ−だと微妙に味が残ります。
しかし、ビ−ル酵母の満腹感にはびっくりです。
コンビニ菓子大好きな私が、シュ−クリ−ムを見て、食べたくないと思えるとは！感激です。

頑張って、目標体重まで落とせるまで、ビ−ル酵母で頑張っていこうと思います。
ところで、みなさんは、一日どれくらいビ-ル酵母を摂取されていますか？

朝、夕をビール酵母ヨーグルトにしてそろそろ半月。
夕飯はヨーグルトだけだと持たないので
たんぱく質とるために卵とかつけてますが・・・

・・・痩せない（;´▽｀）低代謝起こしまくってます。うわんっ！！
でも、山口地ビール酵母愛用なのにもう美味くて美味くてｖ
ストレスは殆どありません。胃も軽くていい感じ。
もっと日常で動かないとだめっすわ・・・。

やっぱり、運動もしたほうがいいよ。
引き締まったら痩せたように見えるしね。
とにかく、ビール酵母は体に良いし、私は嫌いじゃないから
続ける！

age

週二回はジムで有酸素1時間以上やってんだけどね。
忙しくてもやっぱ毎日の積み重ねの方が大事なのよね〜。

まずいと思う人って普段良いモノ食べてるんだろうなぁ。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ヨーグルトに混ぜたあと、甘いシリアルをのせてみたら
食べやすくなった。歯ごたえもあるので満腹感アップ！

ずっと忘れてました。いまさらながらにレポート再開。
４２７＞さん
排卵後です。
その後、人と集まる機会がおおく、まいにちとんでもない量の食事＆カロリーを
摂取していましたが、体重＆サイズが増える様子はありません。
その後ここ２・３日でやっと普通の食事に戻ったんだけど、そのとたん
すぐにスカートウェストとおしりがゆるくなりました。
人によると思いますが、私はウェストとヒップにすぐ結果がでるようです。
めんどうくさがりやの私にはやっぱり普通のより、多少高くてもこっちのほうが楽
でいいです。あと、普通にご飯も食べれるし・・・。
ちなみに運動といえるかはわｋりませんが、２週間に一回プールで歩きます。

朝と昼をビール酵母+ヨーグルトで、
夜は普通食（量は少なめ）にしようと思ってるのですが
これも意味ないのかしら…？

ﾌﾂｰに三食たべて酵母のんだらよけい出部ｶﾅ?

それはただの健康さんです。

滋養強壮に（･∀･）ｲｲYO!

健康面を考えると朝食or昼食をビール酵母+ヨーグルトにして
夕食は普通食がいいと思います。でも効果が少しづつだから
長期戦に。これに軽い運動をプラスするのが一番体に優しい
ﾀﾞｲｴｯﾄ法ではないかしら。

健康面を考えると朝食or昼食をビール酵母+ヨーグルトにして
夕食は普通食がいいと思います。でも効果が少しづつだから
長期戦に。これに軽い運動をプラスするのが一番体に優しい
ﾀﾞｲｴｯﾄ法ではないかしら。

夜、普通に食事したら、逆に太らない？
朝、昼、普通に食べて、夜をビール酵母ヨーグルトにした方が
いいと思うけどなぁ。

ストレスがたまるから夜は普通にすべきでしょう。
家族との夕食に1人酵母ヨーグルトでは楽しく団欒も出来ないし。
ストレスはダイエットの大敵。

私は寂しい一人暮らしなので夜ビール酵母ですがね。

なるほど。
とりあえず朝昼をビール酵母ヨーグルトにしようと思います。

ｱｻﾋとｷﾘﾝどっちにしようか迷ってるけど。。

最近、気づいたんですけど、ビ−ル酵母は飲むだけじゃ、やっぱりやせれないですね。
って、遅いか・・・・

ビ-ル酵母はあくまでサプリメント的な位置づけで、夜食・間食をしないとか、揚げ物を控えるとか、基本的なことは
怠ったらだめなんですね。
なんで、今まで気づかなかったのか、不思議です。反省。

>498
此処で気がつくことが出来たんだし、ね？
食事制限と運動は必要不可欠。これさえ理解すれば道は拓けると思うよぅ。

一緒にがんがろう。

age

有酸素運動60分、筋トレ、1400kcalくらいの食事制限に加えて
ビール酵母を飲んでいます。
お通じがスッキリでかなーり体調がいい。

え━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━ !!!!!

ｆ

今日初めて食べたのですが・・・。
想像よりはマシでしたが、これって何の味に似て
いるのでしょうか？

ちなみにキリンの苦味が少ないものでした。

ところで、うちの２才の子が欲しがったので
少しあげたら物凄く美味しかったみたいです。
子供も食べて大丈夫なのでしょうか？

Ｑビール酵母を、乳幼児、妊婦が飲んでも大丈夫？

Ａビール酵母自体は食品で、アルコールではありません。
安心してお召し上がりください。

とアサヒのＨＰに書いてありました。

ttp://www.asahiinryo.co.jp/company/customer/qa/qa_etc.html

＞５０５
ありがとうございました。

多目に作って、子供と食べながらダイエット
したいと思います。（もちろん子供にとっては
デザートですけど）

体に良いけど、確実に痩せるダイエット！
それは究極のダイエット。
タイのヤンヒー病院のホスピタルダイエット。
本当に痩せるよ。

〜〜ちょっとひと休み〜〜
ラーメンにビール酵母をひとさじ入れると…うまい!
特にサッポロ一番塩ラーメン!!

Be　petite使ってる人もっといませんか？
一人だけじゃなんか掴みにくいなぁ。
あたしも買ってみようかなぁ。
今サンヨーデルやってるんだけど下痢状態で腹痛が辛い割に痩せないので…。

安くビール酵母が売ってたのでダイエットしようと買ってきました。
さっき食べたのですが、想像してたよりはマシな味だったかも。
おいしくはないけど・・・。「ねっとりするまで混ぜる」って言うのが
判断しにくくてわかりません。２．３０回かき混ぜたらいいのかな？

>510
30秒ほどでOK

>>511
ありがと〜、ほんとに「どのくらい？？」って考えてたんです。
次から３０秒程まぜまぜします。

今日から始めました。
思ったよりまずくなかったけど、ちょっとカロリー不足で疲れたかな・・

ビール酵母を始めてから3ヶ月。
結果は2kg増でした。
もともと美肌効果が目的で始めたのですが、ちょっと体重増加でヘコんでました。
（食事は普通に摂っていたので体重増は当たり前ですね。）

でも、やっぱり美肌効果はありますね ！
私はサプリメントとして考えて、これからも続けて逝きたいと思ってます。
なので、最近は錠剤の方に替えてヨーグルトと一緒に食べてます(・∀・)
そしたら。。体重が元に（-2kg）戻ったYO。。（´д｀；）

意味不明だったらｽﾏｿ...

ビール酵母を始めて、３週間。なんとなく、ウエストあたりが細くなった？？ような・・・
ところで、この板を読んでいると、お通じが良くなったと言う意見が多いのですが、
私は、さっぱりなのですよ（泣）ビール酵母もお勧めのメーカーとかってあるのですか？

ちなみに今、使用してるのが、ナチュラルメディックNLと言う会社の乾燥ビール酵母
です。夜にプレーンのヨーグルトとプルーンなどと混ぜて１００g位食べてます。

>>そらまめ
お通じは良くなったYO！
ただ、続けてると慢性化して前程ではなくなるけどね。
あと、100gってちょっと少ない感がある気が。。
便通良くしたいなら倍！更に倍！そしたらﾄﾞｯっと出るかも。。（´д｀；）

>>５１６
ヨーグルトを倍ですね！！分かりました(^o^) 今度からチャレンジします。。。
ありがとうございました〜〜♪

ｻﾝﾖｰﾃﾞﾙ飲んだ事あるよ。うん〇いっぱいでたけど痩せなかったよ。腹痛くなったし！ﾋﾞｰﾙ酵母は体に良さそうだから続けるよ

>>そらまめ
酵母も倍だYO!。。（´・｀）

とりあえず開始から３ヶ月で−１０ｋほど落ちたよ・・
でもいーかげんこの食感にも飽きてきたな・・

私は朝、摂ってます。
もともとパン食で、いつもプレーンヨーグルトを食べていたのでつづけやすい。
昨日は、キリンの粉末30袋入りを777円でｹﾞﾄ！

http://www.toshiba-emi.co.jp/newasia/

昼御飯でいま食べてる・・
マズイ・・・

>523
それを乗り切れば、必ずやせられると信じて・・・・がんばろう！
まずいのは、我慢・我慢。

まずいと思うなら止めといたら?
他にいいダイエットいっぱいあるし。
(ﾟдﾟ)酵母ﾖｸﾞﾙﾄｳﾏｰ

美人酵母ってどうでしょう?
通販のやつです。

アサヒのビール酵母始めてみました。
そんなにひどい味ではない…けど
けしてお腹いっぱいにはならないぞ！
っていうかお腹痛くなってお腹くだした。
ゆるい下剤か！？
（普段も便秘症ではないですが…）

>527
自分的には、コ−ラックのソフト版だと思っています。。。
でも、下痢ぽくはならないので、比較的扱いやすいかも？？？

１０日で１キロ減った

ビール酵母、ネットで３缶購入
でも続かなかった・・・

長期戦向きの方法だね、これ。

夜に小岩井のを一個食べてる。ビール酵母ヨーグルトで売ってるやつ。
粉のは前少し試してみたけど味が…でも、これもそのままだと
後味がダメなのでキウイとかブルーベリーのソースを
どかどかかけてます。あとサラダとか、おかずを少しとか食べて
のんきに適当に続けてます。
今日で13日目だけど-1.4キロ。
しばらく続けてみるつもり。

小岩井のはおいしい！

おいしいけどちょっと小さ目かもね

経過報告です。現在14日目で、1・5�`の減量。
太股→お腹→2の腕→顔の順でやせてきています。
でも、まだまだ〜といって感じです。
あと、目標体重まで−3�`。長期戦になるけど、頑張ります！

アサヒのビール酵母を食しました。
子供のころ便が硬い時に飲まされた薬と全く同じ味がする！
実家の母にあれは何の薬だったのか聞いたところ「エビオス」との答え。
検索したら･･･アサヒビール薬品から出てるビール酵母の錠剤であった。
そりゃ全く同じ味がするわけだ。

大嫌いだった薬の味を20年ぶりに思い出してしまい、挫折です。

＞508
ビール酵母って調味料としてたいていのカップラーメンや
加工食品に入ってますよ。
（うまみ調味料としては結構歴史がある）
牛肉に近いうまみが出るらしい。狂牛病騒ぎで、牛エキスの代替調味料として
業界では注目されてました。
だからダイエットに挫折した人も捨てないで〜もったいない！！（w
カレーやシチューに入れてくださいね〜。あ、あとラーメンもか。

あとビール酵母はビタミンB類が飛躍的に多いし、クロムも入ってるから
そんじょそこらのダイエット錠剤（メタ●リックとか・・・）と
同じ効果は期待できるかもしれませんよ。エビオスなんかでもね。食べ過ぎたらダメですけど。

さらにもうひとつ。ビール酵母の効果にメーカーの差はほとんどないです。
梅宮アンナのは高過ぎで、どこのビール（酵母）メーカーも怒ってます。
だまされちゃだめですぞ。お好きな味のビール酵母をお使いください。長文すまそ。

今日から試してみました（粉末）
食べてみると・・・・激不味っっ！！！！
一袋食べれるかどうか微妙・・・・・。
でも頑張ってみます。痩せなかったら嫌だな。。。

ヤフオクで１キロ購入。食べたらﾏｼﾞｭ〜ｨ
残りはラーメン、カレーに入れてみます。
ダイエットにならない・・・

停滞期に入っているようなので、
モチベーションを上げるために経過報告。

朝食はカルシウム入り牛乳1本、ベビーチーズ1つ、キウィフルーツ1ヶ

昼食はビール酵母ヨーグルトにフルーツグラノーラを適量入れて食べています。
グラノーラ少し入れると食感が良くなって美味しく食べれます。

夕食は長く続くようにとストレスを溜めない為にも好きな物をすきなだけ・・・
1日1食ぐらいは家族と楽しく食卓を囲みたいですしね。

こんな調子でダイエットを始めて約1ヶ月。
問題の体重は、−4�`
順調な方なんでしょうか？あと10�`痩せたいんですが・・・

今朝から始めました。
昨日試しにヨーグルトに混ぜてみたんですが不味くて挫折しそうでした･･･。
なので今朝は牛乳でチャレンジ☆
鼻つまんで一気飲みしたらヨーグルトよりだいぶマシでした。
でも溶けにくくて底に沈殿してた･･･。

とりあえず牛乳で続けてみようと思います。
ヨーグルトのときと同じ効果は得られるんでしょうか？

現在ＡＭ１１：３５・・・お昼ご飯が待ちどおしひ。

>>541
私は牛乳じゃなく飲むヨーグルトに混ぜて飲んでます。

>541　満腹感が得られないだけで、効果は出るんじゃないかと・・・
（でもおなか空くと思います。w）
全般的に、ビール酵母はビタミンBとミネラル類は豊富なんだけど
ビタミンA、C、Eは不足しがちなので、食事で補っていきたいものです。
と、めんどくさいことを言う。（w
でもほかの単品ダイエットよりは、
（必須アミノ酸や微量ミネラルなどが豊富なため）ずっと安全ですから
みなさんがんばりましょう・・・。

>>541
ヨーグルトはプレーンですか？
イチゴやブルーベリーなどのフルーツ入りの
やや甘味のあるやつだったら食べやすいですよ。

>>537
Asahiお薦めの声を聞き、ファインから乗り換えたんだけど
Asahiは料理に混ぜると美味しそうという印象です。
正直、ヨーグルトに混ぜると違和感あり過ぎでつらいです。
慣れって恐い。またファインに変えようかな。

粉末はツラ過ぎます・・・錠剤じゃだめでせうか・・・。

＞545
私もー！
2ヶ月ファインを使ってきて、今度アサヒにしてみたけど
どうもファインに慣れちゃってて、アサヒの味に耐えられず、
結局ファインに戻しちゃいました。
アサヒのほうが安かったから変えてみたのに
2回使っただけで戻しちゃったから結局高くついちゃった。
でもファインに戻したら「そうそう、この味！」って懐かしく感じたよ。
あんなに「ゲロマズ！」といいながら食べてたのに（ｗ

>546
Asahiのビール酵母サイトに、錠剤でやせた人の実例が出ていました。
ttp://www.asahibeer.co.jp/beeryeast/
（今は削除されてる・・・写真が衝撃的過ぎたからだろうか w　もう別人みたいになってました）
女性の獣医さんで、半年で20kg近くやせたとか。
朝と昼は錠剤（粉末から換算して10粒程度）とヨーグルト、
夜は節制しつつ家族と食事・・・たまにハメをはずしたけども順調にやせられた、とか。
空腹はキツかったらしいけど、職場の全員でチャレンジしたので
なんとか乗りきれたって。うらやましいですね〜そんな職場。

錠剤にするなら、問題は空腹との戦いですね。でも、粉末だろうが錠剤だろうが、
胃がある程度小さくなれば同じって気もします。（w
その人も「錠剤だったから続けられたんだと思う」とかコメントしてましたし、
あんまり味に耐えられなかったら錠剤にしてもいいかも、です。
ヨーグルトにできるだけフルーツや低カロリーのものを入れて満腹感を出す、のと、
錠剤をひとつぶずつ意識して飲む（w　とかで乗りきれれば。

しかし、545，547さんのように
「いつか慣れる」のも事実のようですね（w　長文＆連続カキコ　スイマセン。

ビール酵母、どこのかわからないんだけど（袋捨てちゃって）WELLに売ってたのを
買ってきて食べてます。美味しくもなければまずくて我慢出来ないほどでもないって
感じだったんですけど、ただヨーグルトに混ざりにくくてざらざらした感触と独特の
後味が苦手かなぁ？と思ってました。

何種類かのヨーグルトで食べてみて、どれも似たような感じでしたが、トップバリューの
（jusco、wellのブランド）プレーンにヨーグルト用ソース（レモン＆アロエ）で食べてみたら、
まったく後味が気になりませんでした。それと、ざらざらした感触も気にならなかったような
気がします。混ぜ方も今日は酵母を先にお皿に入れその上からヨーグルトを入れて
混ぜたんですが（いつもは酵母を上からかけて混ぜていた）上からかけるか下に入れて
おくかで混ざり方って変わるもんなんでしょうか？

「いつかは慣れる」胴囲！！
私はアサヒで始めたのですが初めはﾏｽﾞｰｸｻｰで続けられるか不安でしたが
３週間過ぎた今ではｳﾏｰとまでは思えませんがﾏｽﾞｰｸｻｰとは感じなくなりました。
体重の方は即２キロ減り大喜び！でもぬか喜びで元に戻る。
その後徐々に減り-１キロってとこです。
時間はかかりそうだけど体調も好調だしなかなかいいﾀﾞｲｴｯﾄ法ですね。

麒麟のビール酵母をブルガリアのプレーンに混ぜてます。
ひとくち目はもろビール酵母の味なんですが、ふたくち目からは舌が慣れるのか（？）
ヨーグルトの味しか感じられないってのは私だけですかねぇ．．．

>>526 雑誌で美人酵母の広告見ました。
なんか怪しいぐらいに減量成功してるんですけど．．．

だんだん味に慣れてきたかも。
美味しいとは感じないけど(^^;
でも痩せない。。。やっぱ１ヶ月ぐらい待たなきゃダメなのかな？

ビール酵母＝痩せ薬ではなく、多少ダイエット効果もある健康補助食品
ですから効果はなかなか現れないと思います。ビール酵母だけじゃなく
他の方法も取り入れて気長に頑張りましょう。
短期間で痩せるより時間をかけた方が綺麗に痩せられる！
昼食抜くダイエットをした時は肌がかさかさになりましたが、昼食を
ビール酵母ヨーグルトにしたら肌はかさかさになってませんよ。

なんかの雑誌で、のりの佃煮を入れるとウマーとか・・・。

今でだいたい一ヶ月くらいたちました。
体重は１キロ減ですか、体のサイズが結構ダウンしました。
Mサイズの服がちょうどよかったり、たまにきつかったりの体系が、
今はSサイズに！！しかも、ウエストがかなり細くなり、今まで肩幅がせまいと思って
いたのに、いまでは肩幅が広くかんじるくらいです。おしりも土偶のようにでかかったですが
いまでは普通の人くらいです、太ももも、おなじく土偶のようだったのですが、足じたいが
スラリとしました。

>556 ダイエット、成功おめでとう！
私は今、3週間目なのですが、ちょっとつらい時期にきています・・・
ビ−ル酵母を飲んでも満腹感があまりなくなったこと、またバイトから帰ってくると夜食につい手をだしがちなのが、敗因なのですが。。。
でも、ここが勝負だと思って頑張ります！

痩せたいｙｏ

>556
すごいいい感じですね〜。体重減が1kgで、
そんなにサイズが変わったのなら
間違いなく健康になってそう。いいな〜。
割と体操選手みたいになりませんか、このダイエットって。アミノ酸入ってるから？

ﾀﾞｲｴｯﾄ関連のメルマガに↓
● 欠かせないサプリ [知識]

食べたものは最終的に、全身の細胞のなかにあるミトコンドリアとい
う器官でエネルギーになります。ただそのまえに、利用されやすいよ
うにカタチをかえなければなりません。それをおこなってくれるのが
ビタミンB群です。これが不足すればエネルギーにかわれず、よこ道に
それて脂肪になりやすくなります。高価なダイエットサプリのまえに
まずビタミンB群を充実させてください。

適度な運動＆ビール酵母は(・∀・)ｲｲ!!
これぞ健康的なﾀﾞｲｴｯﾄ!!

こんなことも載ってました。↓
● うす味 [知識]

もし顔を小さくしたいのなら、味の濃いものはひかえたいです。ソー
ス、ケチャップ、おしょうゆ、塩などをとりすぎれば、かくじつに顔
がはれます。それは太っているのではありません。ただいつもはれて
いるので自分でも誤解をしているのです。うす味をこころがけるだけ
でも、ずいぶんと顔は小さくなります。

>560　すごく基本だけど耳が痛い（w　いつもはれてるんだ・・・、顔。

559>
とくにそんな風にもなりませんよ。運動をまったくしてないからかもしれないけど・・・。
とにかく、普段と生活・食事あまったくかえていません。ただ、休みの日とかは
いつもより、一回おおくのんだりして調節はします。
ビタミンがおおいのか、尿が、ビタミン剤を飲んだあとみたいなかんじです。
一応目標体重は４５キロなので、まだまだつずけてみます。

＞541
ビール酵母のおいしい食べ方！
いいものをみつけましたよ。
あらかじめ味がついているビール酵母だからヨーグルトに混ぜるだけでおいしく食べられる。
その名もずばり「おいしいビール酵母」ttp://www.ace-nisshoku.co.jp/
私はこれで去年の夏をのりきりました。ちなみに３ｋｇくらい体重減。
今年はミニサイズ５点セットもあるから、今のところ５種類毎日味を変えて試してます。

私も、食べました。ビール酵母で検索したら5点セットで2000円だったので、
まあ失敗しても良いかと思い買ってみました。
でも、食べてみるといけるかな、ッて感じ。
前にア○ヒのビール酵母を試したことがあるのでちょっとびっくり。
これなら続けても良いかなあと思い、大きなサイズをまた買いました。
私はストロベリーが好きですが、妹はバナナが好きだって。
あとで、5袋買ったら1袋プレゼントだったことを知ってショック。
私、4袋買ったんです。腹立つ〜〜〜。

...

>564
え？ＨＰにでてなかった？サービス。
残念ですね。

去年せっかくやせたのに冬場食べ過ぎて元の木阿弥･･･｡
今年は今から水着をめざしてがんばるっ！！

>565の沈黙の意味がわかるような。（w　さげとこ。

556さんって、錠剤でやってるの？（1回多く飲むってかいてあるので）
それで痩せるってすごいなあ。元からあんまり暴飲暴食しないほう？

あー、ジャンクなもんが食べたい。（w 　正直に言ってみました。

　　　　　＿＿＿＿_＿
　　　 ／＿　　　　　　|
　 　 /.　＼￣￣￣￣|
　　/　　／　 ―　― |
　　|　 /　　 　-　　- |
　 ||| (6　　　　　　>　|
　| | |　　　　 ┏━┓|　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
| | | | 　　　　┃─┃|　 ＜　正直、腹へった。
|| | | | 　＼　┃　 ┃/　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
| || |　|　　　￣　￣|

･･･ちょっとひいたが、ちょっとおいしそうかもとオモタ。粉末まずすぎだし。

ビール酵母は不味すぎてだめでしたー！！
匂いが鼻について、吐きそうになりました。

オレンジ味にストロベリー味か。ちょっとココロ惹かれる･･･。

567>
もとから暴飲暴食です。ほっとけば、一日中なにか食べてるくらい（笑）
アンナのビール酵母のは錠剤です。他にもなんか、草？の成分がはいって
いますよ！

こないだ薬局でチョコレート味のビール酵母を見つけたんですけど、
誰か食べてみた人います？３０袋入りで２千円ちょっとだったんだけど…。

チョコレート味のビール酵母は知らないけど、ストロベリー味のビール酵母なら
食べたよ！
そりゃ、むちゃウマってもんじゃないけど、あのまずさは感じないから、これなら
続けられるかも、ってかんじ。
しかし、チョコレート味って･･･なんかそれだけでカロリー高そ。

ストロベリーってコンビニに一時期置いてあったやつですかね？
気になってたんですよねー、今度見たら買ってみます。
チョコレート味のよく調べたら、２グラム×４８袋入りで
一袋当たり７キロカロリーでした。みんな知ってるかもしれないけど、
“カラダ搾りダイエット”って商品です。でも２グラムって…。

age

>575
うん、そう。私は地元のスーパーで買ったけどね。小さい袋で１個４２０円
だったかな？
ごめん、はっきりと覚えていない。

もしかして563のと一緒かな･･･？ごめん、今ちょっと見にいけないのではっきりわ
からん･･･。

自演やめろ。頼むから。買うから、「おいしいビール酵母」。（藁

>579
？　あ、563を持ち出したのが悪かったか。575に説明したかっただけなんだけどね。
ま、どうでもいいけど。

結果報告。
約１ヶ月間昼食をビール酵母（大さじ１）+黒豆きなこ（大さじ１）
+ヨーグルト（１００グラム）にしました。
これだけでは物足りない時は野菜サラダかフルーツを。
夕食は普通食。（揚げ物や肉類は控えめにし大豆製品は毎日。）
めでたく３キロ痩せられました。
スレを立ててくださった１さんに感謝！

いろんなダイエットがあるけど、ここのスレにいる
人たちだけが、唯一成功してるように見えてきた…

味が苦手だったけど頑張ってみようかな？！

>580　すみません。勘違いでした。
563があまりにも…だったので。ごめんね。逝ってきます〜！
そしてageる。

＞５７３
同じのかどうかは分からないけれど、チョコレート味のビール酵母
試したことありますよ。
確かにチョコレートの味というかココアっぽい味もします。が
やっぱり苦さも想像よりありました。
ビール酵母の味が苦手ならば、
普通のビール酵母に少し蜂蜜いれて食べた方がましだと思います。

>579
いえいえ。こちらも考え浅くてごめんよ〜。
で、結局ストロベリー味は姉が持って帰ってしまったらしいのでまたわかったらね。

>584
チョコレート味ってココア味なんだ。う〜ん･･･やっぱり味というか、
匂いというかそれがごまかせれば食べれるんだけど。
チョコレート味でもそれが大丈夫ならと思ったんだけど、ちょっと
むつかしそうですね。

Be Petite飲んでますよ〜。
去年の年末から母親と一緒に半年ほど。
カプセルなので味しないし。
で、母親が５kg、私が７kgやせました。
正直いって、高いけど効果は大です。
たまに体に合わないって人がいるけど
私の周りで買って飲んだ人はほどんど成功してます。
販売方法は薬局ではなくて、代理店販売の方式をとってるみたいで
会社に電話すると近くで売ってる場所を教えてくれるそうです。
http://www.ak-s.co.jp/

普通のビール酵母だと、どうしても口にいれた瞬間
オェ…っとなってしまう。

ストロベリー味買ってチャンレンジしてみる！
これでダメなら、今年は海プール行かない（行けない）っす…

私はキウイを細かく切ってアサヒのビール酵母を入れてかき混ぜて
無糖のヨーグルトを入れてまぜまぜして食べてます。食べやすいですよ〜
毎朝これと納豆を食べてるのであんまりおなか空きません。

美味しいビール酵母、試してみますた。うまうま。
ありがとう関係者さん！ｗ

直接舐めた方が美味しく感じるって問題なくもないけど・・・

14日の「発掘！あるある大辞典」はビール酵母らしいよん。
これみてまた気合い入れるです･･･。
めざせ海プール！

ビール酵母入りのベーグル購入しましたー！！
痩せるかどうか勝負です！
ちなみに運動あり間食なしです。

現時点３ｋｇ減。

>591
ベーグルって実は食べたことないんだけどおいしい？
なんか堅いようなイメージがあるんだけど。

＞591
へー、ベーグルなんて出たんだ。
しかし激しく誤解してないか？ビール酵母は

痩　せ　る　薬　じ　ゃ　な　い　ぞ　。

＞592
もちもちしてる。私は美味しいと思う。

>593 そうそう。ビール酵母は

痩　せ　る　薬　じ　ゃ　あ　り　ま　せ　ん。

なのになんでみんなそんなに痩せてるのか！！（ｗ
成功率高いですね。
食生活を見直すきっかけになってるのかな。
あるある、楽しみ〜〜。すごいやる気出そう。

ビール酵母入りのヨーグルトを食べるとおなかの中でふくらむから満腹感があるし、
栄養たっぷりだから体にもいいし・・・という理由じゃなかったっけ？
で、問題はそのまずさ・・・だよね。

>591 さん、ベーグル情報きぼん。
どこで売ってました？
ひょっとして、ビール酵母で発酵させたパンってこと？（違うか）
食べてみたい。

ベーグルは楽天のイーストリートです。そろそろ完売になる頃かも･･？

低インシュリンＭＩＸ（勝手に）ダイエット中なので、
ライ麦＋ビール酵母のベーグルならいいかなー
と思って書いたんですけど、痩せるかどうか勝負なんて書いて
誤解させちゃいましたねｗ

ビール酵母は痩せる薬では無くあくまで栄養補助食品と
考えてますのでご安心をｗ
というか・・薬と思う人はいないと思われ・・

やっぱりダイエットは運動しなきゃ痩せませんねー

っていうか私・・・ビール酵母ダイエットではないですねー
おもしろいベーグル購入したのできてしまいましたーｗ

では頑張りましょう。

旧仕事先の店長は６ヶ月のビール酵母生活で
１０キロ減ってスッキリしてましたよ。
朝はコーヒー・昼はお弁当をしっかり食べる・夜はヨーグルトにビール酵母
の繰り返しだったみたいです。

成功の理由。
ビール酵母なしで適度食事制限+適度運動の王道ﾀﾞｲｴｯﾄを
するよりも楽で、尚かつビタミンＢ群のおかげで脂肪が
付きにくいから効果があった感じです。
余り根性のない私でもひもじい思いをたいしてせずに
できたから続けられました。運動もほんとに軽く１０分
以下しかしなかったです。（ﾜﾗ

ニッショクのおいしいビール酵母のサンプルゲット！
さっそく今イチゴ味を食べてみたよ〜

イチゴ味のビール酵母をイチゴヨーグルトに入れて食べたので
味がどうなのかはよくわからなかったけど、少なくとも一般の
ビール酵母よりは格段食べやすかったです。

あの味がダメだなぁ･･･という方は、ぜひ試してみて！
みんなで健康に痩せましょうっ！！

>591
ベーグル情報ありがと！

ベーグルやらイチゴ味やら「あるある･･･」やら、いろんな情報ゲットできて
いよいよやる気が出てきた。まずは手に入れなきゃね。とりあえずそこから
がんがるか･･･。いつもの怠慢が出てくる前に（ｗ

age

おはよう〜
私もおいしいビール酵母のサンプルゲット！今朝食べてたけど、ほんとこれなら
続けられるかも。早速申し込んだからまた経過を報告します。

ここ見て今日ビール酵母買って来ました。
アサヒかキリンのが欲しかったけれど粒しかなく、粉タイプは
ファインしかなく、それを購入。
予想はしていたけど...ﾏｽﾞｰ（w
ブルガリア100gにビール酵母10gをまぜまぜしたんだけど、
ダメ、食べられないYO！
なので今日はスリファに小さじ1杯だけ混ぜてみました。
もともとビールがダメな人なので余計にうぇ〜って思っちゃうのかな？

まあこれにこりず明日の朝も食べてみます...

前にビール酵母ダイエットやって
１ヶ月で５ｋｇ痩せたんだけど
だんだん戻って来たから再チャレンジ！！
前の時は怪しい銀の袋に入ってた奴（メーカーも怪しい感じだった）
を使ってたんだけど、売ってなくなっちゃったから
今日アサヒのを買って来ました。
前のより匂いは良さそうだったのに味が・・・。
慣れる迄が勝負だな〜。がんばります！

栄養をきちんととらないのも太る原因、と
何かで読んだような？？栄養素を吸収するのに偏るとかよらないとか？？

ご飯を変に抜いたりするよりも、
ビール酵母を朝食とかでとって、栄養バランスを考えて昼夜食べて、
適度に運動したら痩せるのかもね。

私は朝、朝食を抜いて昼までにおなかがすいてお菓子を食べたりしていたので、
明日からビール酵母、朝食でやってみようと思います。
はらがへっこめばいいが・・・・。

>607
あたしもそれ聞いたことある。
ちゃんと栄養摂らないと身体が飢餓状態になって
身体を維持するために燃費がよくなるとか。
食事メニューを高栄養にして、低ＧＩ
低カロを意識すれば痩せるんだろうけど・・・
つい・・・
まあいつものヨーグルトにビール酵母
入れただけであたしは１ｋｇ落ちた。
さてこれからは食事も見直してもちょっと頑張ります。

リバウンドについて勉強しないヒトが
無茶なダイエットするスレですか？ここは。

＞607-608
ログ読め。

キリンのビール酵母、二箱めに突入〜！

もうすぐ「あるある大辞典」だね。ビール酵母について勉強しなおそ。

ビール酵母＆ヨーグルト食べると必ずお腹にガスがたまるの。
なんでだろう？

「おいしいビール酵母」のサンプル、今も受け付けてる？
サイト内探したけど見つからない〜
何か商品買わないともらえないのかなやはり…

>612
私もだよ。だから朝食べるとおなか痛くて仕方ないから
最近はお休みしてるよ。夏休みに入ったらまた食べる予定

ビール酵母は久々に復帰するとｷﾂｰなので、
ｱｻﾋの錠剤を少ないゴハンのかわりや間食代わりにしますわ。

ダイエット１ヶ月目ですが、運動をしているせいもあって４キロ落ちました。
ビール酵母に関係無いけど、食事はレトルト薬膳料理にしてます！
薬膳料理は特殊？なので、おいしい中に苦手なのも入ってたんだけど、
体によさそーでヘルシーな感じでナカナカデス。

＋ビール酵母が腸に効いてくれれば有り難いですわ。　

毎晩ご飯ビール酵母ヨーグルトにしようと思ってます。
みなさんヨーグルトってどのくらい食べてますか？

ビール酵母飲んでて、ﾏｿｺが酵母臭くなりました（ﾏｼﾞ

ｴｴ?代謝がよくなると毒素が出るからｸｻｰになるって効いたけど、
それかなー？

>>618
２〜３日止めてみたら、匂い治まったので、やはしビール酵母が原因かもです。
毒素出るってことは、我慢してれば匂いも治まってくるのかしら？（好転反応ってﾔｼ？
ビール酵母飲んでる時、匂いの他、しかもﾏﾑｺまで痒くなっちゃったんで、鬱ですわ。

ヨーグルト（自分で作る）にビール酵母（食後にエビオス錠かじってる）に
納豆（毎日２パック）にコンニャク（夏にさしみコンニャクは最高）。
最近、整腸作用のあるものがやたら好きになった。おかげですこぶる調子いい。

毒素が出るっていいことみたいだよー。効いてるって事じゃないかな?
言ってたのﾀｶﾉﾕﾘだけど。。（ﾋﾞｭｰﾃｨｰｺﾛｼｱﾑ）

>>621
そっかー、じゃあ又飲み続けて頑張ってみようかな…。

ｳｦｰｶﾝﾁｶﾞｲﾃﾞﾋﾄﾘﾂｯﾊﾟｼｯﾃﾀｰ
酵母くさくなるねー・・ｽﾏﾝ!!ただからだが臭くなったんだと思ったﾏｽﾀ

臭いのﾏﾝｾｰ…（　必　死　だ　な　わ　た　し

>>624（ｗ
和んだ♥さんきゅ♪
また飲んでみて、様子みるよ〜。

正露丸を飲むと、ｻﾞｰﾒｿが正露丸臭くなります。(ﾈﾀじゃないよ
韓国人女性のﾏﾑｺは、やはりｷﾑﾁ臭いそうです。
それと同じことじゃないかな。

ちなみに私はソプで働いておりますが、
臭いのキツイ食べ物はさけております。
ﾋﾞｰﾙ酵母の臭いはしないけどなぁ。

かゆみはたぶん、おりものによるかぶれだと思われ。
市販のﾏﾑｺ専用かゆみ止め買って見て下さい。

>>613
「おいしいビール酵母」のサンプル、それぞれの味のところから注文できるよ。

で、中間報告（３日め）･･･といきたいところなんだが、近頃外食続きなんだな〜。
いくら朝でがんばってもこれだけ食べてちゃ無理だ･･･。つきあいはつらい！
そんなわけで現状維持の状態。これからがんばるわ。

ビール酵母はまずすぎでたべれん
3ヶ月前のが３かいたべたままのこってる
そうか、錠剤のめばいいんだね！
ダイエットのため、ビール酵母もプロテインも息を止めて
飲んで→うがい→ジュースってかんじだったけど、のむべき時間が
くるのがものすごく苦痛で・・
苦痛すぎるのはきっと体にもよくないよね

このスレを読んで、ビール酵母注文しました。まだ届いてませんが
始めるのが楽しみです。ダイエットを始めてからちょうど１年。
１０キロ痩せましたが、最近は思うように体重が減らなくて。。。。
気合いを入れ直して、ビール酵母に挑戦してみます！

体の調子がよくなった。
しかもあのまずさが癖になってきた。プレーンﾖｸﾞﾙﾄに
入れるとマッタリしてまずｳﾏー。
なんでだろ、ほんとやりはじめたころは
「これがなくなったら止めてやる！」
だったのになあ。

今日いよいよ「あるある大辞典」だね。でも裏番組も見たいんだな。どっちを
録画すべきか悩む・・・。

>>626
ソープの人。他に何か気をつけていることありますか？
食べ物とにおいの関係で。

確かに、においの強いもの食べると体臭に反映する気はする。

今、あるある大辞典で「ビール酵母ダイエット」の特集やってるよ！

いまＴＶ見れないんだけどどんな感じー？
コンビニからヨーグルトが消えそうな勢い？（笑）

やっとビール酵母ｷﾀ━━━━━━∩(ﾟ∀ﾟ)∩━━━━━━ !!!!!

あるある大辞典だとビール酵母錠剤でとってるけど
粉末でなくても大丈夫なのかなァ？
粉末をヨーグルトにまぜてネットリさせなきゃなんなんじゃないん？

（日本語ヘン）

>>634
ビール酵母ダイエットして8か月で23kg痩せた人が出てた。
でも、ちゃんと、ビール酵母自体では痩せない、
食事制限に利用するもの、という感じで紹介してたから
明日からもコンビニにヨールグトはあると思われ（w

>>636
私も思った。
ヨーグルトに錠剤10粒ぐらい乗せて食べてたけどあれは一体？（w
あれでも満腹感得られるの？？？

錠剤ふりかけダイエットですって━━（ﾟＡﾟ）━━（ ﾟＡ）━━（ 　ﾟ）━━（ 　）━━（ﾟ 　）━━（ω･`）━━(´･ω･`)━━━ !!! ？！
このスレッドの根本から覆されそうな勢いでﾏﾁｶﾞｯﾃﾙ！！
さすがあるある大辞典…・。

>>638

朝、食パン1/2枚とコンソメスープ、ビール酵母[錠剤]入りヨーグルト
昼、ビール酵母[錠剤]入りヨーグルト
夜、普通食
23kg痩せたという人、これを八か月続けたんだよ？これだけの根性の持ち主…、
ビール酵母使わなくてもこの人痩せたような気がする(w

わたしもそう思いました。
食事制限がメインだったよね、この人。
摂取カロリー、1日1600キロカロリー超えてないのでは…？

今夜のあるある見たけどヨーグルトの上に錠剤のっかってるのってなんか…。
栄養補給にはいいんだろうけどなんだか人間の食事らしくないなと。
あ、いや、そんなん別に各人のやりやすい方法でとればいいのですがね。
そんなこと思いつつ今日もビール酵母ダイエットするわたくし。
なんだかんだいって２ヶ月続いてる。

>>639
激しく同意。
そんな根性あったら他のダイエットでも大丈夫な気がする

っていうかあのヒトは単純に摂取カロリー減らしてただけだと思う
ビール酵母は健康補助のみの目的に見えた。
満腹感に関してはやってなかったようだし。
ビール酵母とヨーグルトを混ぜてから食べて初めて満腹になるんだよね？

あるある見たよー。しかし，あるある会員が「まずくなってやめたんですよ。」
って言った時にみんなが笑ってたのがちょっとむっとした。
あとさ、普段の食事に錠剤を飲んだら、二週間で一キロぐらい痩せんの？

明日店からビール酵母がなくなる予感

ま　ず　い　も　の　飲　ん　で　楽　し　い　か

>>643
本当にあるある見たのか？
本当か？
それとも母国語が日本じゃない方なのか？

実際まずいよ

＞６４６はバカ舌と判明しますた

裏番組見てたから、ようやく録画のあるある見終わった。
いや〜、錠剤のトッピングには私も驚いたよ。なんだかな・・・。
これなら味付きビール酵母の方が私はいいな。

ヨーグルトに関しては何もコメントなかったよね？
錠剤飲んでれば、別にヨーグルトに混ぜなくても
良さげな感じがした「あるある」だった。

ていうか、
錠剤でもＯＫなのか？と私も思ったんだけど…。

あるある！！見たけど。なんか、ビール酵母
より、酒粕の方がメインって感じだった。。。

錠剤をヨーグルトにのせて食べるのもなんだか
納得いかないな〜。

私もあるある見たけど、期待した内容ではなかったなー。
やっぱりビール酵母ヨーグルトダイエットの最大の利点である、
「一食置き換えるだけで他は好きに食べてOK」を説明してくれないと〜。
もちろん食事制限するのはより効果的ではあるけど。

情報に流されやすい奴らがいるスレはここですか？

楽な方法しか選ばず、意思も弱くて続けることができず、
何をしてもやせなかった奴のスレですな（ｗ

そもそも、そういう人じゃないと太ってないよ。＞654
痩せたい系のスレでそれを責められてもねえ。あ、責めてないのか？

あるある見れなかったんですが、普通に生活して普通の食事のまま
ビール酵母の錠剤を飲んでも痩せないんですか？今1ヶ月がたちましたが
特に変化はないような気がします。よかったら教えて下さい

今日閉店間際にスーパー
行ったら　酵母いっぱい並べてから
あるある効果ねらってるんだろな。

>>656
ビール酵母は痩せ薬ではないので今まで通りの食事では痩せませんよ！
太りにくい体質にはなるかと思いますが痩せる為には、今までより運動
したり食事制限も必要です。

>>658 ありがとうございます。ビール酵母だけでは痩せない
って事なんですよね。じゃあ錠剤を飲み続けても意味はないって事
ですよね？

いくらぐらいすんの？
いまマツキヨセールじゃんさっきＫ１のＣＭでやってた
値段によっちゃ買うよ

ブドウ糖→ビタミンＢ２ アミノ酸 らしいから運動に最適だね
アミノ酸は筋肉の元 Ｂ２は脂肪燃焼の時に必要
おまいら釘をさしておくが
楽して痩せようと思うなよ！泳げ！こげ！走れ！ｗ

メーカーや薬局によって値段が激しく違ったりするね。
私はキリンの粉末を愛用。錠剤は試したことない。

＞６５６さん
あるあるに出てた女性はもとが激太(ｽﾏｿ)だったから別にヨーグルトだけでも
痩せてたよって感じでした。でもヨーグルトだけだと栄養が絶対足りないので
栄養を補うためにビール酵母をまぜてました。って感じでした。
このスレに常駐してる人には多分あんまり参考になる情報は
たいしてなかったと思われます。

>>660
お前も泳げ！こげ！走れ！あほんだらぁ

>>662 あほんだらぁ って
かわいいかわいすぎる・・
スロ板に出張してきてよ
それとそのセリフ耳元でよろしく
美容板ってしみじみ天国だ・・

ああ泳いでやるよおまいさんの胸の中で
そんでついでにそこで溺れてやるよ
そしたらボート恋で救ってくれ
そしたらおまいさんのﾊｰﾄに全力疾走したるわ

そんでもってそのころにゃ〜
俺の体も引き締まってから
丁度いいだろうよ・・・
どうよ？
今日はおやすみ

>>632ｻﾝ
＞食べ物とにおいの関係で
他には特に気をつけてることはありません。
納豆を食べすぎるとおならがｸｻｰになることくらいですね(藁

ﾏﾑｺは洗っていますか？
と言っても、石鹸を使うわけではありません。
(石鹸を使うと、膣内の殺菌作用まで失います)
シャワーのお湯(水に近いぬるま湯)を勢いよくﾏﾑｺに入れ、
中のｵﾘﾓﾉやｻﾞｰﾒｿを流します。
ぬるつきが無くなればOKです。
身体・健康板に、この手のﾈﾀがありますよ。

ｶﾅｰﾘスレ違いなのでsage。

>>660
あはは。あなたおもしろい人ねぇ。 ビール酵母飲みだしたばかりだけどまじ食欲激減しちゃったよ。胃にガスが充満してるような感じ。
土曜日は食べるヨーグルトに混ぜて食べた。日曜日は飲むヨーグルトに混ぜて飲んだ。飲むヨーグルトに混ぜるほうがおいしく感じた。
私の場合、キリンの乾燥ビール酵母・粉末スティクタイプ10gを一度に全部入れてます。 10g×30本入り 1480円でした。

>>656
おなか減らなくて普通の食事がとれなくなります。

>>656
つーか、ビール酵母で栄養補っている分、食事量減らさなきゃ。
この場合自然に減ることになるんだけどね。満腹感があるはずだから。

みんな薬に頼らず動け！

あのう、俺ダイエットとか関係なく
ttp://members.tripod.co.jp/kabuto_ebi/ebiosu.html
＃職場とかで、特に女性は見んな。
見て「面白そうだから自分の身体で実験」と思って錠剤飲んでます。
そしたらいきなり、あるあるでビール酵母やっててびっくり。

ちなみに今のところ、目立った身体的変化は、なし。
ちょっと身体を動かしたいという欲求が目立ってきたのは、兆候なのか...。
スレタイに合わないのでsage。

多分ただの運動不足。

このごろ、夕食をビール酵母ヨーグルトにしてるけど、なんだか体重が変わらない。
昼も食べ過ぎないようにしてるのに・・・・

高校生の時に、夜しか飯食わないダイエットして１０キロやせたんだけど、
思い切りリバウンドして、デブに。
その後１日１時間タップリ汗かいたら、かってにやせましたけど。
食事療法もいいけどほどほどにしないとね。

ビール酵母はやせるためじゃなくて疲労回復にいいというんで
錠剤を飲んでみたけど胃が思い切りダメージ受けちゃって
やめますた

コンビニで小岩井のビール酵母入りヨーグルトなるものを発見。
こんなのでもいいのかな？

>>627
ありがとうございます、無事見つかり早速申し込みしてみました
早く試したいですー
627さんもどうぞがんばって下さい。成功しますように!

先週の水曜日の夕飯から始めたビール酵母ダイエット。
昨日体重計のったら１．５ｋｇ減ってたＹＯ！
最初はニオイがイヤで食えなかったけど、今は普通に食えるよ。
今晩もビール酵母入りヨーグルトだ♪
チト楽しみになりつつあるよ（ｗ

私も先週フルーツ味のビール酵母を注文しました。
メインは夕食時で出来たら、朝もやってみようかなと。
経過はまたご報告します♪

ビール酵母３箱めで、体重減るのがストップした。
これが適正なのかな。運動もしてるし。
もう朝ご飯の定番なので、これからも続けるけど
あと３ｋｇくらい減らしたいです。
ちなみに今は５箱目、１５７ｃｍ４５ｋｇ。
前は５０ｋｇだったから、これが限界かな。
リバしないだけいいのかな・・・ｼｮﾎﾞｰﾝ

イチゴ味ビール酵母始めました！
私は牛乳にといて飲んでます。
結構満腹感を感じられ間食しないでも平気になったＹＯ！
便通も良くなった気がする…。

久々に実家に帰ったら母がビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄでちょっと痩せてたので、
今日から私もｽﾀｰﾄしてみますた。
銀色の袋のﾔﾂを薬局で買ってきて、２００gのプレーンヨーグルトに蜂蜜と
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを適量入れて、そこにビール酵母を大スプーン2杯入れて
夕食代わりに食べてみました。
・・・やっぱ美味しくないよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも、とりあえずしばらくはがんばってみます。。。

ファインのビール酵母やっているのですが
どうも満腹感がイマイチなような・・・
味は慣れて問題ないのだけどなぁ
ファインのものと別のﾒｰｶｰのものと食べ比べた方いますか？

ビール酵母はもともと便秘気味だった人にしか痩せ効果は無いって本当ですか？

小岩井のビール酵母入りヨーグルトを買ってきて食べた。
食べた後しばらくはかなりの満腹感！…でも満足感が…。
しかももうおなか空いてきちゃった…。うーむ。

酔っぱらい

…ﾌﾟｯ

今日からビール酵母ダイエットスタート！
おいしいとは言えないけど、何とか食べられる。
ガンバリマス！

昨日から母が買ってきたビール酵母飲んでます。
人間の食べ物でないくらいまずいけれど、
執念で頑張ります。
つーか絶対「オエッ」ってくるのね。
それを根性で飲み込む。くるしいです。
これを食べたあとは食欲減退。
どんなおいしそうな食べ物みても「オエッ」ときます。

・・・使い方、間違ってますか私？（汗

ネットリするまでって、みなさん時間にして
どれくらいまぜまぜしてるのですか？

ヨーグルトに
ビール酵母、輪切りバナナ、ブルーベリージャムを
入れて食べるとおいしいよ！今日のお昼はこれですた。

ってガイシュツかな？

age

今月で三ヶ月目になります。
毎月１キロのペースで落ちてます。
リバウンドがこわいです。
三食食べたら、すぐ戻りそう
がんばりましょう！

ちょっと前のレスで誰かも書いてたけど、レモン果汁（・∀・）ｲｲ!!
これ入れると、風味が全然違った感じになってｶﾅｰﾘましです。

今日からビール酵母ダイエット始めます！
朝食は元々食べてない＆昼食は職場の定食なので、
夜をビール酵母ヨーグルトにしてやってみます。
>>687
私もさっき初めて食べましたが、後味が悪くて少しだけオエッとなりました（w
プレーンじゃなくて低糖のやつだったので、まだマシだったのかも。慣れるまでは、飲むヨーグルトに混ぜて一気にいこうかな、
と思ってみたりもしてるんですが。

>>692
レモン果汁か。。。。やってみようっと。。。(ﾟ∀ﾟ)／

私ははちみつ入れるとなんとか食べられます・・。
あと、コーヒーに入れてみたりします。

>>688
ダマがなくなるまで混ぜればよいのれす。
予めビール酵母を水で溶いておくと混ざりやすいのれす。

こんなにまずいとは思いませんでした。
でも、がんばる。。。！！！

ふぇｗふぇｗｆｇ

飲み始めたよ

錠剤じゃ痩せないわけ？
きれいなおねえちゃんたち

おいしいビール酵母のサンプルを申し込んだのに
届く前にファンケルのビール酵母を買ってしまいました（汗
250ｇで800円でした。
まだ食べてないけど明日からウォーキングと併用で
ダイエット頑張る！

マスコミに踊らされて結局成功しないダイエッターが沢山居るスレはここですか？

>>701
ところがどっこい。
他のスレに比べたら成功者かなり多かったりするんだな。
さては「仲間に入れて〜」って素直に言えないタイプだな？>>701

　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　口>>701専用exit

おいしいビール酵母試した人にききたいんだけど、おすすめは何味？
どれにしようかまよってしまって。

ビール酵母で失敗した例は
「まずいからやめた」
がいちばんおおいみたいね！！
これを気合で乗り切った頑張りやさんは必ず報われる〜＞＜

薬だと思いましょう、みなさん（w
実際、第2次世界大戦のときには、もっぱら海軍で
奇跡の薬としてビール酵母は珍重されていたのだ。って。（Asahiのビール酵母サイトをよんだw）
わたしたちは別に海軍じゃないが。

ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ3日目にして、もうあの味に慣れてしまいました。
慣れてしまうと、けっこうﾏﾀｰﾘﾓﾀｰﾘしててそれなりに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ( w

>>692さんの「レモン果汁（・∀・）ｲｲ!!」を参考に
（コンビニにレモン果汁がなかったのでw）、
ヨーグルトに100パーセントのオレンジジュース30ｃｃぐらいと、
ノンカロリーシュガーを１スティック足して食べてみました。
結果、(ﾟдﾟ)激ｳﾏ！後味の悪さも無くなって普通においしく食べれました！
柑橘系はビール酵母に合うのかもしれませんね。

>>708
同意。

昨日はちみつをいれたが、まずさは大して変わらなかった。
本日過去レスによりマーマレードをひとさじ入れたら食べやすくなった。
激ｳﾏとはいかなかったが。。
明日も頑張ろう。

昨日の夜からはじめました。
確かにまずいけど気合でがんばります。
一才９ヶ月の娘がほしがったのでどうせ吐き出すだろうとおもいつつ
口にいれたらもっと欲しいといってきた。
どうやらおいしいのかなーーーーー

ビール酵母ヨーグルトはダイエット食品というより
栄養補助食品としてたまに食べてるのだけど、
みんなよく空腹感なくなるねぇ。感心。
さっき久々に朝食代わりにしたけど、全然ダメ。
クロワッサン追加しました(w

ちなみにハチミツ＋レモン汁（orリンゴ酢）がお気に入り。

ファンケルのビール酵母しか試したことが無かったので、ビール酵母って
おいしいものだと思ってました・・・でもよく混ぜないといけないのを
知らなかったので明日からがんばって混ぜようっと！納豆にもチャレンジ
してみようかな。
ちなみに今はエクササイズボールとビール酵母の併用でダイエットに励んで
おります。1ヶ月で1キロくらい痩せたけど、これからビール（酵母ではナイ）
のおいしい季節なので太ってしまいそう・・・

asahiの錠剤試したのだけど
胃が膨れる感じがして 調子が狂う
無理に腹を膨らませて空腹感だけ
麻痺させてる感じ

だから本当は食べる時間なのに
腹が減ってるんだかどうだかよくわからず
食事の時間がずれたり
後はガスが溜まって便秘っぽくなるようなきがしました

う〜ん
飲んだすぐ後は体の調子がいいけど
飲まないとその反動がくる感じもある
僕の場合ビタミンＢ製剤全部にいえる話しなんだけど

林真理子さんが言っていた通販で買えるモデル達が飲んでる
絶対痩せるビール酵母って何でしょう？

>>714
大手メーカーなら内容に大差ないのでは？
どこのを使っても、ビール酵母を使うことで
食事量が減ればちゃんと痩せるよヽ(´ー｀)ノ

だよね。ビール酵母はビール酵母だもの。それ自体でやせるもんじゃなし。

みんな頑張ってるなあ。
ちなみに私は昨年の今頃ビール酵母で二ヶ月５Ｋｇの減量に成功しました。
ほんとはもっと減らしたかったんだけど、二ヶ月過ぎたらそれ以上減らなく
なってしまった…。で、いやんなっちゃってビール酵母やめたんだけど、
年末年始のドカ食いが入るまでは自然に体重維持してました。
現在は３kg戻り(負け犬)。でも冬と違って朝から冷たいヨーグルト食べるの辛く
ないから、先週から戦線復帰です。
そのせいか、ここんとこ体重計の針がちょっと左よりに動いてきて嬉しいです。

ビール酵母初心者デス。
今日アサヒの買ってきました。
八月に中学の同窓会あるので、それに備えて。
半身浴とヲーキングも始めました。
あと４キロ・・・。念願の４０キロ台めざします！！

ビール酵母、思ったよりまずくなかった。
どれだけまずいんだろうと恐る恐る食べたけど、全然平気。
ちなみにアサヒのです。私味覚おかしいかなぁ。

みつ豆(寒天、黒蜜1/2袋、豆)、ビール酵母ヨーグルト
(無糖ブルガリアヨーグルト+ビール酵母5g位)
ミルクティ(紅茶＋無脂肪乳50ML位＋ビール酵母2g位)
胡桃とレーズンのパン(握りこぶし1/2)、満月ポン2枚
を食べました。

お腹いっぱい〜。

もともとヨーグルトを無糖で食べる習慣のない人は
ノンカロリーのシュガーなどを入れるのをオススメしますよ〜。

私はもともとおやつ用の甘いヨーグルトしか食べてなかったので、
ビール酵母を入れずとも、無糖のヨーグルト食べるとオェっとなります。
　↑
それに昨日気付いたわけなんですが…（恥
　
万が一、私と同じく無糖のヨーグルトが苦手なのにカロリーを気にして
シュガー入れてない方がいらっしゃったら、と思いまして(^ ^;)
今さらそんな人いないか（W　でも万が一、ということで書いてみました。

714さんの質問をもう一度。
アンアン今週号の林真理子のエッセイにすごいビール酵母の話が書いてあって
普通のビール酵母っていうよりはサプリメントに近いらしいけど
情報キボン

>>721
アンアンに問い合わせてみれば？

錠剤のビール酵母は全く効きませんでした。
粉末（まずい･･･）をﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗに溶いて夕食の代わりに飲んでいます。
一週間で2ｋｇ減ったけど、夕食を食べないからでしょうね。
ビール酵母そのものの効果ってまだよくわからない・・・

何でダイエットコーラなんだ？
あんな甘いの毎日飲める味覚をまず修正したらどーよ。（　´∀｀）
栄養的にもよくねーだろーし。

>>629改めカルシウムです。
ブツが届いたので（w、ビール酵母ヨーグルトダイエットしてます。
方法は、朝と夜をビール酵母ヨーグルト、昼普通食で。
身長158cm、体重73kgからのスタート。目標は今年中に65kg。
今日で４日目、-0.6kgです。地道に頑張ります！

>>723
だから栄養補助食品だって！！
説明書きにだって明記してあんじゃねーのか？

ビール酵母ヨーグルトに彼氏の精子を入れました。おいしい〜！ぐっと。

ビール酵母ヨーグルトを食べだしてるけど
無糖ヨーグルトの脂肪分が気になるのですが
本当に大丈夫なのかなあ…

友達に太りやすい子がいて、運動とか食事制限とか色々やっても
痩せないとなげいていたのに、ビール酵母ヨーグルトでは１週間も
経たないうちに効果が出たそうで、喜びのメールがきました。
朝ご飯のかわりに、結構多めに食べてるそうなのですが、5日間で
2キロ減だそうです。便秘も治った〜！って書いてありました。

>728
普通に食事摂るのにくらべれば、ヨーグルトの脂肪量なんてたいしたこと
ないのでは…？

野菜オンリーのジュースに入れてみたら、
冷製スープみたいな味になった。しかもおいしい！
甘いのが苦手なら、
いっそしょっぱい系にふった方がおいしいかもよ〜、ビール酵母。

アサヒビール酵母２本めが無くなってしばらく中断してましたが
再開します。今度はビール酵母+黒豆きなこではなく、きなこと
同じ棚に売っていた黒五（黒ゴマ+黒米+黒豆+黒松の実+黒かりん）
にします。これをビール酵母と同量（大さじ１）飲むヨーグルト（200CC）
に溶かして飲みました。（昨日より開始）
目標＝１ヶ月で２キロ弱痩せる　頑張ります！

http://www.ebisu-san.com/kenko/index2.html
いいこと書いてありますよ。ぜひ読んでみてください。

すみません、皆さんはヨーグルトや牛乳などに
粉末のビール酵母を入れる時、どの様に「10g」を計っていますか？

糸と紙で作ったテンビン（どんな作り方でもかまわん、たかが10g）で
１円玉１０コでバランスとればいいっすよ。

>>734
計ったことない。いつもテキトーに入れてる。
でもだいたいティースプーンに二杯ぐらい。
一度にそう大量に食べられるものじゃないし、入れてみて、このぐらいの
味なら可、という程度でいいのでは？

ビール酵母の味、結構好きだけどなあ。
親が大昔から飲んでる、強力ワカモトをつまみ食いしてたせいかもしれない。

>>735さん
>>736さん
レスありがとうございます、
なるほど色々な方法でやっていらっしゃるんですね、
私も自分なりにやってみます！ありがとうございました

ﾏｽﾞｰと感じる人はまずは少量（ティースプーン１杯）から初め
徐々に増やせばいいですよ。私も初めはﾏｽﾞｰｸｻｰでしたが３本め
になると味にも慣れてティースプーン３杯いけます！
各自自分好みの味付けにして美味しく食しましょう！
抹茶なんかもいいかなって思ってます。

今日から夕食をビール酵母に置き換えようと思います！
ヨーグルト100g、ビール酵母10gでよいでしょうか？

多少大めでもいいとおもうよ。
わたしはコサジ山盛り2杯いれてます。
場合によってはもっと。

ビール酵母を７月１５日から飲み始めました。
７月２１日・・・ビールを飲んだらポツポツと湿疹のような
ものが。
しかも、カユイ！！
皮膚科に行ったら、原因はよくわかんないけど蕁麻疹かな、って
言われました。
これって・・・ビール酵母と関係あるのでしょうか？
ビール酵母が身体に合わないってこと、あるんでしょうか？

これって痩せるの？

>743
朝、昼はビール酵母＋ヨーグルト
夜は好きなものお腹いっぱい　　　というやり方で、２ヶ月で１０キロやせました。

夜に好きなだけ食べれるっていうのが長続きのコツらしいです。

　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　∧＿∧ 　 ＜　ふーん
　　　　　（　´_ゝ`）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　／　　　　 ＼
　　　/ /＼　　　/￣＼
　＿|￣￣ ＼　/　 ヽ　＼＿
　＼￣￣￣￣￣￣ ＼＿_）
　　||＼　　　　　　　　　　　　＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 ||　　　　　　　　　　 ||

>>744
あの、便秘にはなりませんでしたか？

>746
なりましたが、それ以上に痩せたので、よしとしてます。

>>746
ベンピに縁のない私でしたが、ビール酵母ヨーグルトを始めてから
最初のうちはベンピになってしまいました。よくよく考えると
食事量が減る→水分の摂取も全体的に減る、ということが原因かなと。
水分をしっかり取るようにすると私は良くなりましたYO。

便秘になりやすいダイエット商品は水分とると解消される場合が多いよね。

夜→ビール酵母＋ヨーグルト
だと効きそうかなと思ったけど…これストレス溜まってかえって駄目ですね
>>744さんの様な方法の方がストレスなく痩せられそう…
私も朝、昼にしようかな〜

食前と食後、錠剤だったらどっちにとったほうがいいんですか？

>>750
>>1に書いてあるよ
朝か昼だって
朝と昼でもいいでしょうねー

>>751
難しいですね〜。ビール酵母ダイエットは満腹感を利用して食事量を減らす、
というところに最大のポイントがあると思うので、錠剤だと…。
ただ錠剤でも水分を吸収して多少は胃で膨れるみたいなので
そういう意味では食事前、ということになるんでしょうか。
単に栄養補助、美容目的で飲むなら食前食後どちらでも一緒だと思います。

オレンジジュースに入れて飲むようにしてから順調です。
ヨーグルトはまずくてダメでした。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらスミマセン。

ちょっとした質問なんですが、
このダイエット始めてから肩こりが激しいんです。。。
以前、肩こりには乳酸が溜まるからって聞いたことがあります。
ヨーグルトの乳酸菌のことなのでしょうか？
下らない質問ですみませんが、詳細の分かる方
教えてくらさい！

>742　ビール酵母で蕁麻疹っていうのは聞いたことがないけど・・・。
　　　私はアトピーなんだけど、逆にビール酵母には免疫調整？作用があるからって
　　　そういう意味でも飲んでますし。ビールとの飲みあわせ？も、問題ないと思いますけど。
　　　まだひかないようなら、皮膚科に行ってみるといいですよー。

＞755　乳酸菌と乳酸はちがうと思うよ〜。でも詳細はわからないので他の人に。

ビール酵母の味に挫折しそうになりおいしいビール酵母をいま試して
いるんですが、このおいしい〜の方って効くのかな…と不安に…。
こっちの方を使ってる方、経過はどうですか？

>>755
筋運動が激しくなると、酸素供給が間に合わなくなって
筋は無酸素的過程(解糖）だけでATPを供給し
その結果生じるのが乳酸です
乳酸菌とは関係ないです

＞＞７５８
ご親切にありがとうございます！
ストレッチやったりアブスローラーを久々に
気合入れてやっちゃったからですね。。。
今日は控えてゆっくり休みますわ。

おいしいビール酵母始めて三日目。
バナナ以外は美味しかったです。これなら大丈夫そう(ﾟ∀ﾟ) !!
ヨーグルトは300g300円くらいのヤスダのヨーグルトです。（クリーミな食感！）
朝・夜ビール酵母ヨーグルトですが、やっぱりサラダはどうしても付けて食べています。
栄養バランスが気になるのでサラダを付けているけど、ヨーグルトのみでサラダ外した方がいいですかね？

今のところ、3日で1kg弱痩せです。

ビール酵母ダイエットをスタートして１週間経ちました。
現在-1.0kg。目標まであと７kgです。
もともと別のダイエットしてたのでガクンとは減らないけど、
満腹感があるおかげで、夜中にひもじい思いをしないのが(・∀・)ｲｲ！

ビール酵母を始めて、1ヶ月ちょっと。結構、
Gパンが、ゆるくなったり、二の腕が細くなって
きたみたいです。でも、なんだか凄く疲れやすく
なってしまって、夕方になるとだるくて、何を
しても力がはいらない・・・栄養がかたよって
しまっているのかな？
最近、中国の健康食品の被害が広がってるじゃ
ないですか、ビール酵母は、紛い物とかの心配
ってないのかな？アサヒとか知ってる名前のだと
なんとなく、大丈夫な気がするけど聞いた事も
ないようなメーカーの物もあるじゃないですか〜

劇的に痩せた体験キボン

＞そらまめさん

夏バテとか冷房負けに症状が似ているけどどうなのかしら…(^^;)
いずれにせよ体調が悪いときは無理しないでペースダウンして
ダイエットしたほうがいいんじゃないんでしょうか。
ジーパンってサイズダウンがハッキリと実感できて嬉しいですよね(^-^)

昨日母親がヨーグルトに混ぜて食べてたのを
少しもらったが、不味くて飲みこめない･･
好き嫌いなくて食べられないモノなんてなかったのに
ありゃ無理だ　匂いからしておぇー

>764
もう、夏バテなのかしら・・・そうかもしれない
です（汗）やはり、無理はいけませんよね〜
つい、はりきってしまう方なので（w
毎日、会う人達は余り気づいてくれないのですが
たまに会う人は、ちょっと痩せた？などと微妙な
変化に気づいてくれたりするのでうれしいですよね。
　これから、もっと暑くなるので無理をしないで
のんびりやります(^o^)

私は夏バテになってしまった…。
ごはん作る気力もないから1日ビール酵母ヨーグルトだけ。
ぐねぐね混ぜて缶詰のみかんをトッピングしてます。
朝と昼はほんと暑いのでそれだけ。夜はまだ涼しくて食欲があるので
野菜炒めを食べてます。それが1週間続いたとこで−３キロ。
ダイエットといえばダイエットだけど、夏バテだー。
体脂肪率はあがってるかもしれんのでストレッチもしようかしら。
みなさんも夏バテに気をつけてくださいね。

今朝は
ブルガリア無糖170g+ビール酵母15g
海苔、たらこ1/2、玄米二口分位
一口サイズのおかき2個　食べました。

ビール酵母、結構好きな味だ。
　　　　　　　　　　　　　　

ビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べてみました。
まずい。想像を絶した･･
私には無理みたいです。期待してたのになぁ(´Д｀)ﾊｧ
大丈夫な人が羨ましい。

残りの粉末どうしよう

>>757
おいしいビール酵母始めて２週間。
朝　おいしいビール酵母＋ブルガリアヨーグルトorナチュレ（安かった方）
昼　カレーとか焼きそばとかそういうの
晩　ふつうの晩ご飯
運動ほとんど　なし。
そういう悪条件の中、１ｋｇ前後の増減を繰り返し、ただいま１．５Ｋｇ減で安定。
これはやせてるといえるのか？おなかはこころなしか少しへっこんだ気がスル。
とりあえずこのまま続けるつもり。

>769 がいしゅつですが、料理に入れるとよろしいかと。
　　　カレーとかシチューとか、ハンバーグのタネとかクレープとか・・・
　　　どっかにレシピあったよ。アサヒ関連会社の。

>>770
昼、夜食べれて運動なし、２週間で1.5キロなら
なかなかいいペースじゃないですか？このまま順調にいけば
１か月３キロ！２か月で６キロ！今多少の増減があっても、
生理後にスルっと減る事も多い。(・∀・)ノｶﾞﾝｶﾞﾚ！

Be petiteは2ヶ月使ってるよ。
週刊誌で梅宮アンナがこれで痩せたと知って速攻ネットで検索して購入。
最初の1ヶ月で2.5キロ減。49.5→47kgそれからずっと停滞気味。
でもこの3年間、目標3キロ減が落ちずにじょじょに太っていたのでこれは快挙だと思う。
特に食事の制限もまったくしてないし。一日2〜3錠。
会う人みんなに痩せたねと言われます♪早速友達と妹も私の話を聞いて買ってたよ。
彼女達の結果はまだ聞いてないけど。
私は目指せあと2.5キロ！

>>769
そんなにまずいかなぁ。。。
ってゆーか何かに混ぜてみるとか、もうちょっとそーいう工夫を自分なりに
してみては？
そーいうのが出来ない人はどんなﾀﾞｲｴｯﾄもすぐ飽きて、続かないと思う。

>>770
カスピ海ヨーグルトを自作すればもっと安上がりですよ♪
私は３００ｇ４９８円のビール酵母にカスピヨーグルトです。

>>772
レス　うれしや！
ガンガル！！
けど肌がたるってる（筋肉が無い）気がするから、ほんとは運動しなきゃな
とは思う。

>>775
ありがとう。
カスピ海、２週間ほど育てていたけど、先日ついに挫折してしまった。数日出かける
時がヤマなんだな。確かにカスピ海＋おいしい　はよかったんだよな。
友人にまた分けてもらうか・・・。

結果報告。
2ヶ月で3.0�`減。42.5�`→39.5�`
一日2食・夕食抜きだけど、食事制限は一切なし。
揚げ物とお酒を控えたくらい。運動は全然してません。
食欲がかなり収まってきたような(夏ばてか？？)・・・満腹感が常にあり。
あれだけ、大好きだったコンビにデザ−トをみても、食べたいと思わなくなったよ！
30�`代にいけて、すごくうれしいっ！ので、とりあえずご報告。
肌もキレイになったし、あと目標まで−1.5�`です。がんばろっと。

>>777
身長は？
30�`代ってすごいなと。。

＞一日2食・夕食抜きだけど
一日の摂取カロリーが基礎代謝量を下回ってませんか？
下回ってたらリバウンドｹﾃｰｲ

>>779
書き方がひがみっぽいです。

>>777
【夕食抜き】ってのを【食事制限】て言うんだYO！ヴォケ！

なあ、俺もはじめてーんだよ。ビール酵母ダイエット。
だがなー心配事が2つほどある。
1つ目は夏休みだけ朝にビール酵母＋ヨーグルトでやせれるのか？
身長170体重59の俺でも。いけるの？

2つ目は　　　売ってません。
近くのスーパーにないんです。どーいうところに売ってるんですか？

>782
ドラッグストア。

>>782
＞１つ目
いけるよ。
ただ元々朝食抜きの人ならあまり急激な減りは期待しないほうがよいかと。
夜をビール酵母ヨーグルトにしたほうが効果は大きいですよ。

＞２つ目
ドラッグストアなら置いてるでしょう。
けっこう田舎に住んでる人？（私はかなりの田舎ですが(^^;)
近所で一番大きい薬屋さんにまずは走ってみれ！
なければネットで探せば山ほどある。

>>783 >>784
ありがとう。
ドラッグストアは盲点だったよ。
ちなみに住んでる所は吹田市だYO!
今度探してみるよ。

あと体重は4キロぐらい落ちたらいいなと
思っているんだがいけるかね？

>>785
吹田？なーんだ全然都会じゃないのよ！（w
前に吹田に住んでたよ。駅前に大きいダイエーあるでしょ。
あの中にある薬屋、ダイエット食品いっぱい置いてるよ（w

>>786
ダイエーはちと遠い・・・。
まあがむばっていってみるよ。
レスサンクス

>>780
僻みに聞こえたか・・・そんなつもり全くないんだけどな。
一般論だと思うぞ。
というより、僻むほどﾃﾞｳﾞじゃないでつ。

ビール酵母･ヨーグルト粉末・オリゴ糖・アップルファイバーが
入っていると言うダイエット食品を使用してますが
やっぱりビール酵母そのものを使った方が効果があるのでしょうか…

>778
身長は153ｃｍです。
今までの経験からすると、30�`代でないと水着はちょっとやばい。
写真うつりもいまいち--。
でも、食生活もかなり根本的に見直したし、体質改善されたような気がする。
40�`は今までかなりの壁でした。これからは30�`代を維持することが大切だね。
あ、2食でもかなりいろいろ食べるので(1回10品目以上)、必要カロリ−はとってますよ--。

>790
そこまで細いと、骨が浮き出ませんか？

あんまり細すぎると、ｾｸｰｽのとき骨が当たって痛いよ
男女不問

>790
30�`台なんて、すごすぎ〜！

>790
778ですが、回答ありがとうございます。
って、身長同じだ。ちなみに体重51�`。。目標48位。。ﾀﾞﾒかな。

きっと、元々骨格からして華奢〜なんでしょう。。。
そういう人っているし。

>>790
いや、まじで少し考えた方がいい。
30�`代でないと水着はちょっとやばい・・・って
あなた心の病気だよ。
身長同じくらいの芸能人だと浜崎あゆみとかで４２〜３キロだよ？
ジュディマリＹＵＫＩなんて４６キロあったらしいし。
１５３ｃｍの美容体重って４２キロくらいでしょ？それ以上やせるとキモイって。
榎本加奈子が水着着ても鶏がらみたいでキモイのと一緒。
マジで体壊すし、自分がデブと思ってる時点で病気だよ。

・・つうか昔30キロ代なのに太ってると思ってダイエットしてた自分を思い出し、
　　思わず長文書いてしまいました。今じゃ１５２ｃｍ４５キロもあるけどな。

>>777=790ﾀﾝはﾏｼﾞで身体が心配だ。
余計なお世話かもしれないけど。
みんな心配するあまり、スレの趣旨からズレてきてるぞ(ﾜﾗ

うちの店の巨局様がビール酵母ヨーグルト始めたらしい(･∀･)
でも直後から下痢が止まらずに休んでいる模様。
ビール酵母との因果関係は不明。
私は最近・・・食べてないや(;´Д`)

>790
30�`代で水着を着る方がやばいｶﾓね。
今ぐらいでやめとかないと若さ失いそうよ。ホント体大事にしたほういいよ。

今日はブルガリアヨーグルトにビール酵母と
ラカント（カロリー０の砂糖）混ぜてみました。
冷たいヨーグルトにそのままラカント混ぜたら溶けずにザラザラ・・。
ガ━(ﾟДﾟ;)━ン！
しょうがないので捨てて（お百姓さんごめんなさい）
今度はラカントとビール酵母を少量の熱湯で溶かしてまぜてみたところ
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
熱湯で溶かすとビール酵母のまずさも薄くなった気がする。。

>>790
ガリクソンキモイ

林真理子が雑誌に書いてた、飲むだけでどんどんやせるビール酵母って、どこのメーカーか知ってる？
教えて〜。

(↑)ありえないって・・・人間、努力しないとやせません！
林真理子はおだて上手だから、本気にしちゃだめ。

ビール酵母って、オブラートに包んで飲んだんじゃダメなんですか？

>>789
それを使ってちゃんと満腹感を得られてダイエットを続けられているなら、
ビール酵母のみか否かっていうのは特に問題ないんじゃないでしょーか。
ただ、ビール酵母以外のモノが多く配合されてて、ビール酵母の量が少ない、
という商品だった場合、栄養素的に心配かもしれませんけど。

>801
私は、オブラ−トに包んで野菜ジュ−スと一緒に飲んでますよ。
じゃないと・・まずくて吐き出しそう。
効果は一応あるので、多分かわらないのかな？？

巨局(きょつぼね)様が出勤なさったので聞いたら、
カツオに(が？で？)アタッタんだそうだ。
つまらんのでsage

巨局ってひでえ（w
自分も呼ばれないようにビール酵母がんがるよ（w

巨スレ住人なのでつい(ﾜﾗ

さきほどﾃﾞｲﾘｰﾔﾏｻﾞｷで、『アサヒ　いっしょに酵母』をﾊｹｰﾝ。
ビール酵母入りのヨーグルトドリンク125ml。
味は、昔飲んだ乳酸菌飲料に似てる。
ビール酵母の味は全然しないでつ。

朝食のみ、ビール酵母挑戦中。
開始して１週間位。
いまんとこそんなに効いてる気配ないです(w

味は慣れてきて、不味さを感じなくなりますた。
プレーンヨーグルトにビール酵母混ぜて、更に
グレープフルーツを混ぜる（グレープフルーツは、
ちょっと前に流行ったシトラスカッターを使って
皮から外しています）
細かく切ったバナナにそれをぶっかけて、擦った
ゴマをトッピング。
かなりｳﾏｰでございます。

わたしもカスピ海ヨーグルトとビール酵母ですが、やはりまずいので
スリムファーストいちご味をまぜて牛乳でうすめて飲みほしています。
後味はいちごだし、満腹感もあって良いですよ。

でも、満腹感というより腹部ボウマン感って感じもします。

ダイエット始めて２０日
朝　おいしいビール酵母＋ヨーグルト（今はナチュレ）
昼　チャーハン
夜　豚キムチ
運動ほとんどなし。買い物くらい。
ただ今　１．５ｋｇ減
朝に比べて節操のない昼夜。
和食にせねばと思うのだが、時間がないもんでついつい油物。
簡単にできる和食メニューあったらおしえてほし・・・。

ビール酵母始めて２週間。いまのところ３キロ減りました。
運動は毎日テレビ見ながらストレッチしてる程度。
まあまあいいペースで減ってるかなと思ってます。

＞＞８０９
簡単にできる和食は私も研究中だけど、ジップロックコンテナーを
使うとかなり簡単ですよ。レンジでチンすればすむので。
味付けは私は献立いろいろつゆってのを使ってます。
野菜はレンジですぐ火を通せるので楽ですよね。油もいらないし。
それにそもそも和食にこだわらなくても油を使わなくて簡単な料理って
いっぱいあるですよー。油は油でもオリーブオイルとかならよいのでは？？
このへんは詳しくないです。ｽﾏｿ。

健康板でﾋﾞｰﾙ酵母飲むと、おめこが臭くなるって書いてあったんですけど…
どうなんでしょ？

ダイエットのくだらない質問ｽﾚでも答えたｿﾌﾟ嬢です。
臭うなんていわれたことないでつよ。
一応、臭いのキツイ物は食べないようにしていますが。

>>742
ビール酵母って立派なアレルゲンみたいです。
http://www.mbcl.co.jp/allergy/koumoku.html
私も蕁麻疹が出ました。
でもやせたから、ビール酵母ダイエットやめたくない。
かゆみと戦いながらも続けます〜

アンナのダイエットBe petite（ビー・プティート）から、中国ダイエットの
問題物質と同じＮ―ニトロソ―フェンフルラミン出ました。製造禁止・回収です。
飲んでるか、飲んでた人は、できるだけ病院できちんと検査しましょう。
回収については、買ったお店に。
ソースhttp://www.mainichi.co.jp/news/flash/shakai/20020801k0000m040142000c.html

ショックー！のみはじめて2日目だったのに、、、、。

リンク先変更になってた。見れなかった人ごめん。ネタじゃないよー
ニュース　http://www.mainichi.co.jp/news/flash/shakai/20020801k0000m040142001c.html
販売店のお知らせ（参考リンク）http://www.celeb-selection.com/

petite、１瓶を飲みきって２瓶目頼もうと思ってた矢先･･･
実はけっこう効果があったので今後どのサプリで代用したら
いいのか途方にくれてます。

>>817
それは危険な食欲抑制剤のおかげだから、
健康的にダイエットしたわけじゃないし・・・
運動やアレルギーがなければビール酵母粉末＋ヨーグルトとか、
しばらくは成分が安心なもので維持するといいです。
とにかく、肝臓は自覚症状出たら手遅れの臓器なので、
早く病院で検査してもらってください。
何か異常があったら診断書もらって、現品添えて、保健所などに
提出したほうがいいかも。
異常がなかったら、製造元で回収しています。せめて返金してもらって。
このサイト参照。http://www.ak-s.co.jp/

表向きはビール酵母ダイエットだけれど、中身は中国の例のやつと同じなので、
ビー・プティート関係は、こちらのスレに移動したほうがいいかもしれないと・・・
ビール酵母の粉末を使った食系ダイエットと混同する人がいるとまずいし。
移動提案先　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1026449719/l50

819のスレじゃまだ話題になってないので、こっちで一言だけｽﾏｿ。

ネットの口コミとかを頼りに自己責任で海外通販する中国やせ薬とか
Aゼナならまだしも、超メジャー情報誌「TOKYO一週間」で、まるまる
１ページの広告を見て頼んだものがこのザマなのは許せないよぅーー。
別になんの異常も感じてはいないけど･･･ﾄﾎ･･･
（ラクして痩せようという自分が一番責任あるのは前提で）。

ダイエットサプリメント「Be petite」に関するお詫びとお知らせ
お客様各位

　平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
　このたび、弊社が(有）エーケーサービス(静岡県静岡市)から仕入れ、販売致して
おりましたダイエットサプリメント「Be petite」は、静岡市保健所から、医薬品成
分を含有し、併せて薬事法に基づく承認を取得したものではないとの理由から、当該
品の販売を中止するよう指示を受けました。

○商品名 「Be petite」12800円（１箱120粒入り）
○販売期間 平成１3年11月5日より平成14年７月31日迄
○お問合せ先 (有）エーケーサービス　お客様相談室：0120-538-528
　　　　　　　　静岡県静岡市西草深町33-23

　数多くの中国製ダイエット食品による健康への被害が拡大している状況を重く受け
止め、現在ご使用中のお客様におかれましては、直ちにご使用をおやめ頂きますよう
お願い致します。

　取り急ぎ、メールでのご連絡をさせていただきました。今後の対応につきましては、
早急に検討しておりますので、決定次第ご報告いたします。
　お客様には多大なご心配とご迷惑をお掛け致しますことを深くお詫び申しあげます。


平成14年7月31日
Celeb Selection
TEL：03-5459-7029受付時間：平日・月〜金　12時〜18時
FAX：03-5456-8019
http://www.celeb-selection.com

これって林真理子さんが言ってたやつでしょ。
おまけに多くの芸能人が使用しているとか。
あまり内容を調べもしないで
「安全です」って言って高価で売る体制に疑問を感じるよ。
おまけにこの会社スターダストプロっていう大手芸能プロダクション
がやってるんだよね。（梅宮アンナとか常磐とか所属）
信じられません。買おうと思ってたので余計に。

>>810
遅レスでスマソ。
簡単レシピサンキュ！ジップロックコンテナーって使えるんだね！
これなら簡単に気楽に作れそうだ。やってみるよ。
２週間で３ｋｇ減がうらやましいっす。
今日はだらだらしてしまったので、ジップロックコンテナー買いついでに散歩いこっと。

ビール酵母ヨーグルト17日目。
現在ー1.6kgです。目標まであと6.4kg。
先週、鳥モモローストやケーキに手を出してしまい、
増減を繰り返していました（w、ここ数日で調整して、
なんとかマイナスキープです。

ビープティート。。。ｶﾞｸｶﾞｸ...(((((;ﾟДﾟ)))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...

１６０センチ、５３キロ。
あと２週間で３キロ痩せたいです。
最終目標は４６キロ。ガンバルマス！！
ビール酵母は朝ヨーグルトとまぜて食います。
まずいけど、吐かずにいや一回はいても飲み込みます。
皆さんと供に痩せ道を歩きたいです・・・

がんばれ！826さん。
私もビ−ル酵母ダイエット頑張ってるよ！
この前、試験明けで久しぶりに会った彼氏に、あごと頬が細くなったね、(←それまでは二重あご気味)
と言われて、あのまずいビール酵母を飲み続けたかいがあった--としみじみ実感してマス。

ビール酵母＋ヨーグルトで、私はおなか下してしまいます・・・。
ビール酵母いれすぎなのでしょうか？もしかして買ってるヨーグルトがいたんでるのでしょうか？
ビール酵母が初めから入っているヨーグルトがスーパーで売られていたので、
朝食に試したところ、今日は日中はなんとも無かったのに、夕食後からさっきまでトイレ・・・
体に合わないということってあるんでしょうか。

アサヒのビール酵母買ってきました!
どんなにまずいかと恐る恐るヨーグルトに入れてみましたが
意外に食べられました。頑張って続けたいです。

林真理子ってビィペティト飲んでたの？

あべ静江のダイエットって、どれのこと？
マイクロスポーツ？

今日でサッポロのビール酵母がなくなったので、明日からファンケルのビール酵母に挑戦！
サッポロは激マズだったけど、2�`やせたのでよしとする。
それにしても、よく1袋がんばったなぁ。さて、2袋目はどうでるか？

＞828
ビール酵母とヨーグルトは、お通じがよくなる一番のパターンなので、828さんが特別な体質というわけではないと思う。
私も、ビール酵母を飲み始めたときは、お通じがよすぎて困ったけれど、そのうち徐々に効かなくなりました。
でも、ビール酵母を飲むと、少しは便秘解消されてるかな。

最近錠剤のビール酵母しか売れなくて
粉末の売れ残りまくりで困ってます。
しかも錠剤タイプ、安い物は製造が追いつかないみたいです。
またテレビでやってくれないかな〜

お客はみんな、あれはまずいから、これはまずいからとか言ってるんだけど
楽して痩せられるものならみんな痩せてると思います。

健康食品販売担当者より。

ビール酵母ヨーグルトを始めて３週間が経ちました。
ー2.4kgで現在70.6kgです。目標まであと5.6kg。
いろいろ混ぜる物を変えて食べてみてたんですけど、
オレンジジュースが一番(・∀・)ｲｲ！かな。

>>832
私、ファンケルのビール酵母を愛用中です。
他のを試したことがないので、ファンケルのビール酵母って
サッポロのと比べて味はどうなのか知りたいです。
試してみたら是非教えて下さいませ。

ビール公募ってヨーグルトじゃなくて飲み物とかに
まぜてもいいの？

>836
野菜ジュースに溶かして飲んでるよ！
でも、ヨーグルトに混ぜたときみたいにおなかに
たまるって感じはしない。あくまで健康のために
と思ってそうしてます

>835
サッポロはファンケルに比べて、苦味とクセが強いですね。
今日、はじめてファンケルを口にしましたが、サッポロに比べると甘いので、飲みやすく感じました。
もっとも、ビ−ル酵母自体、かなりアレなので、味としては五十歩百歩だが。
ただ、お値段が倍違う。
サッポロは500ｇで700円くらいでしたが、ファンケルは250ｇで800円くらい。
効果の程は・・・これから、期待します。　

イチゴ味のビール酵母のサンプルもらった。普通のはどうも味になじめなかった
ので挫折。とりあえずこれで再挑戦。

>>839
ヨーグルトに混ぜるやつ？

キリンのビール酵母、２箱目が終わったところでもうやーーーめたっ！
味はそれほど不味くなかったけど、単品ダイエットは私には向いてなかった。
ヨーグルトの他にもパン等いろいろ食べちゃったし、
最初の頃調子良かったお通じの出も悪くなってきた。
あ〜あ、根性ないなぁ、自分。。。

>>840
そうだよ

プティート買った人、悲惨だね。
ついでに言うなら、アンナはまだデブったままです。
プティで痩せた、なんて嘘だったんですよ。

>>838
教えてくれてありがとう。
ファンケルの酵母、サッポロより多少〜は飲みやすいのですね。
ちょっと安心しますた。だって５袋も買っちゃったから（w
初めて買ったビール酵母だから、値段までチェックしてなかったです。
そんなに値段違ったんだー(ﾟДﾟ;)　次から考えて購入せねば。
といっても、あと４袋食べきるまでにあと何日…（w

メーカー名がサッポロとかファンケルとかしか出てない・・。
私は「あったあった！ビール酵母！しかも安い！」と思って買ったのが
全然知らない会社のモノ（今見た）。大丈夫なのかな・・？

不安なので、ヒマな方、私のために成分表を見比べてくださいませんか？

＜100グラム中＞
エネルギー・・・・・364.7kcal
たんぱく質・・・・・ 45.9g
糖質・・・・・・・・ 15.9g
脂質・・・・・・・・ 2.7g
ナトリウム・・・・・191.0mg
食物繊維・・・・・・ 23.3g
ビタミンB1・・・・・ 8.1mg
ビタミンB2・・・・・ 2.9mg
アミノ酸総量・・・・ 45.2g


ちなみに値段は200グラムで398円くらいだったと思います。
味は人それぞれだけどそんなにマズくないです。
あ、でもヨーグルトと混ぜた時、砂糖入れないと食べれないけど。
あと、説明の欄に「ダイエット中の方は約6gを市販されているヨーグルト
約90gとよく練り合わせて、食事と一緒にあるいは食前等にお召し上がりください」
と書いてあります。

age

ビール酵母　夕食前にお湯に溶いて飲んでます。食欲おさえられるし。
激マズだけどなれてきたよ。１ヶ月で55キロから50キロになった。
ほかにも運動とかしてるけど。ビール酵母そのものの効果っていうのは
通じがよくなったことかなあ。

このスレ、みんな知能低そう・・・・・

お通じ悪い！もうやだー

梅宮アンナ祭り
http://salami.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1028531425/
ねぶた祭りで、アンナが発見されました。
肝機能障害で苦しんでいる人なんて関係ないわ。ってカンジ？

>>848
じゃあ美容版の中でどこのスレが知能高そうなの？

…あ…それとも…まずくて挫折しちゃったデブなの？

これってさ、ビール酵母に多くふくまれるアミノ酸が脂肪燃焼を
助けてるから痩せるというしくみなんでしょ？
だったら粉末をまずい思いして食べなくても錠剤で朝とってればいいんだよね。
つか、ヴァームとか他にもアミノ酸たっぷり含んだサプリメントなんて
いくらでもあるし、それを飲めばいいんだよね。
んで、その後動けばアミノ酸がｺﾞｰｺﾞｰ脂肪を燃やしてくれるってわけだ。

>>851
ここより知能低いスレは無いという意味さえわからんのかな？
だめだよ、自分の体験を他人におしつけては。

デヴの851へ（大藁

まーたしかに無知な人が多いよね、このスレは

無知なデブスがダイエット産業を支えているんだから
よろしいかと（ｗ

ビール酵母ヨーグルトをしつつ、共栄ボクシングジムのアミノサプリ
飲んでる。このサプリ、痩身の特許とった先生が作ったっていうふれこみ
なんだけど、めっちゃ高い。アミノ酸だったらどれも同じなんような気が
するんだけど、どれかおすすめありますか。

>>851
ここより知能低いスレは無いという意味さえわからんのかな？
だめだよ、自分の体験を他人におしつけては。

デヴの851へ（大藁

ビール酵母＋ヨーグルトの生活をして約１ヶ月。
２�`くらい減ったが、ここ２〜３日連続で外食したらリバウンド･･･
ま、整理前ということで（ｗ

>>858
リバウンドするのを承知でやっているんでしょ。
低カロリーに慣れた体が、普段よりも高いカロリーを取ると
体に溜めこむからね。

維持するためには一生続けるんですよね。大変だねぇ。

>>857
芸も知能も無いコピペデヴ

いまどきデブをデヴって書く人いるんだね>>853=860

>>859
おまいのその口のきき方が職場のババアみたい。

それどころじゃないぞ。
プティトは、発癌性物質も入ってたみたいだぞ。
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1028856164/l50

やっぱビール酵母に獲りつかれる奴は低脳だな

普通の食事に戻したら・・・。あっというまにリバウンド♪

ビール酵母まずいよう；
ストレスたまりそう、、、

煽られてるー（泣）ビール酵母は悪くないぞ、素材としては。使い方が問題。

それはそうとビール酵母は料理に使うべき。きのう確信しますた。
きのうまいたけとしめじのトマトソースを作ったのですが、
安いホールトマトを使ったのでイマイチ味がだるい。
ビール酵母ってブイヨンの代わりになる、という話を
食品メーカーの友人から聞いていたので、
大さじ1杯くらい入れてみたらｳﾏーーーーー！！！
ちゃんとコクが出ました。

あの（ビール酵母の）マズイ風味がおいしいコクに。試してみてー。
もうヨーグルトはやめて調味料として使った方がいいと思う（w

もともと酵母エキスは調味料として売られてるよ。

>867
調味料には、おいしくつかえたんですね・・・
私は、料理にもおいしく使えます！というキャッチフレ−ズは、もっとましな嘘つけないのかなぁ、
調味料なんかに使ったら、もっとまずくなるじゃん、。。。って思ってました。(滝汗)

鶏肉のビール煮込みとかあるし、もともと料理には使えると思うよ。
結局、まんまのまずいビール酵母入は料理に、朝のビール酵母入りヨーグルトは
味付きビール酵母で、というのが私の今のところの結論。

ビール酵母ヨーグルト朝ごはんにして昼と夜は割と満腹するまで食ってるけど
二ヶ月で３，５キロ程減りますた。いい感じです

酔っぱらっちゃうね
ういっく

俺夕食をビール酵母ヨーグルトにしているんですけど、
みなさん大体どのくらいの量を一食分としていますか？
自分は明治ブルガリアヨーグルト100gに、アサヒのビール酵母大さじ１です。
ハチミツとか入れていましたが、カロリーが気になるのでなしにしました。
かなりマズイかったのですが、なんか慣れてしまいましたw

発掘あるある大辞典を見てキリンのビール酵母を買ってみました。
ヨーグルトに混ぜて食べてみましたが私は好きな味。
好きっていうのは体質に合っているのかな。
中年太りが気になるので続けてみようと思いました。

ﾋﾞｰﾙ酵母の粒の場合はﾖｰｸﾞﾙﾄ食べる前とかに飲めばいいの?

>>875
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukoubo/kob_1.html

↑発掘あるある大辞典では粒もヨーグルトに混ぜてましたよ。

あるある見てたよ。
ヨーグルトに粒入れて食べてるの見て
ラムネのようにボリボリ食べるのかよ！
とツッコミを入れたくなったんだけど
ヨーグルトごと飲み込んでるのかな？

試しに２粒飲んでみたらすご〜く眠くなったんですけど、
どうしてか知ってる方いらっしゃいまっすか？

ビール酵母ダイエットをはじめて４ヶ月
６２キロあった体重が５７キロになりました。
あと２キロです。リバウンドがコワ〜イ強固の頃です。
みなさんがんばりましょう！

>>873
私は500gのブルガリア１パックが３食分になります。
夜にビール酵母ヨーグルトを利用してるので平均より量は多いかも。
リバウンドが恐いので、量が少なくなりすぎないように
食欲のない時は少なめ、運動して夜中お腹空きそうな時は多めに調整して
３食で１パックを食べきるようにしてます。

最近、「林真理子が言ってるビール酵母」っていう書き込みが多いみたいだけど
それって[Be petite]ってヤツじゃないの？
梅宮アンナが急激ダイエットに成功したとか言うやつ。

でもね、それ今発売中止・製品回収扱いになってるよ。
例の中国ダイエット薬問題と共に、この商品にもなんかやばい成分が入っていたらしいよ。
「発売中止」の案内がきたけど、今在庫あるお客さまもご使用はお避けくださいってさ。

このスレは相変らず馬鹿多い

＞881　前のレスをよ〜く読みましょう。すでに、カキコ済み。
＞882　荒らしはどこか別のスレへ移動！

ビール酵母買ってきました。
食生活が乱れているので。。

うわ〜〜ん。ビール酵母激まず。
アサヒにしたのになぁぁぁ。
でも満腹感はすごい。
腹持ちいいし☆体にもよさげ。
マイクロとかにお金かけるくらいならよっぽどビール酵母のほうがいいね。
頑張ります！！とりあえず朝食に食べます。

だよね！私いろいろタメしたけど、安いし本当に空腹感がきえた！
がんばるぞ！

よく噛んで食べるだけで満腹感は得られるのにねぇ。

ファインのビール酵母おいしい。ホントにビール酵母？って思うほど。顆粒状で溶け易いし。お薦めです。

>>887
そんなことここにいる誰もが知ってます。
逝ってよし。

ビール酵母の味にだんだん慣れてきました。
もともと太ってはいなかったのですが、
栄養価高いし、美容のために。
肌の調子がいいし、ビタミンＢのおかげで
炭水化物大好きなのに太らない、むくまない。
サイコーです。

>889

誰もが知ってても実行できてるやつはいね〜のよ。
逝っていいのはテメ−のほうだ！

そうじゃなくてヨーグルトだけでこうは満足できないって話しでしょｗ

今目の前に家族の買ってきた菓子パンあるけど
我慢してﾖｰｸﾞﾙﾄ食べた！昼にたべよう

＞885　そうなんですよ。マイ○ロとかグロ○バルみたいな
「これ1食で〜」みたいな奴に大金かけるよりは、ずっと賢いと思う。
（という私はマイ○ロ、6箱経験者。なんだったんだあれは。）
リバウンドに関する懸念はやっぱりあるわけだけど、
食事制限してる以上それはしかたないよね。
ビール酵母＋筋トレで、きょうもがんがるぞ。がんがりましょう。

おいしいビール酵母というネーミングに惹かれて買ってみた。
毎朝ヨーグルトに混ぜて食べてるけど、オエッとこないよ。ふつうのビール酵母は
いろいろ試してみたけど結局慣れなかったから、ようやくたどりついたってかんじ。
私もブルガリアヨーグルトを３日で１箱ペースだな。ヨーグルトさえ嫌いでなけりゃ
だいじょーぶだよ。ちなみに私はヨーグルト大好きだからまるで苦痛がないんだな。

ファインのはおいしいね!
はじめて買ったのがこれで皆まずいとか行ってたけど私はめさうま!って
寛治で不思議でした
自分の舌を疑いました
リピートしました

こんな流動食を一食おきかえないとダメだなんて
本来の生命維持能力に逆行してんじゃん。
やっぱここの連中アタマ悪いわ〜

当方マイクロと併用しておりやす。新参者です。
今まで仕事の関係で朝昼ﾇｷ、夜遅くにお酒＋つまみをﾄﾞｶ食いするような生活だったので
改めようと思い決心した次第でつ。

朝はあんまり食欲がないので冷たいマイクロでぐびっと、昼は普通に食事して
夜はマイクロとビール酵母ヨーグルトです。
お腹のすかないうちに寝ようと思うのですが、なかなか寝付けないのも確か･･･。（ｗ

ビール酵母はキリンを買ってきました。
ずっと以前にアサヒのを買ったことがあるのですが、不味くて挫折。
とにかくｵｴｯとなっちゃって、とてもじゃないけど食べられませんでした。
キリンはそれに比べるとわりあい食べられるなぁと思いました･･･（美味しいとは思わないけど）
１包ずつになってるのは使いやすいですねー。10gって結構な量だなーと思いました（ｗ

ゆっくりやらないとすぐリバしちゃうだろうし、挫折しちゃうだろうってのが分かってるので
長い目で見てやろうと思っています。

朝忙しいし、段取り悪いし、暑いし、サラッと食べたいし、朝食にビール酵母ヨーグルト
って、自分に合ってる。それでダイエットできたら言うことなし！！
で、ダッシュで会社に行く！！（ｗ

900!!!!

朝と昼ビール公募ﾖｳｸﾞﾙﾄ食べたいけど
学校始まったら朝昼ビール酵母だけじゃきついような…
おなか鳴りそうだし

夜に食べても体重減る？

数あるダイエット方法のうち、リバウンド必至の上位だな、ここは。

小腹が空いたときに間食変わりにビール酵母錠剤を飲めば満腹感いっ〜ぱいになって
食事量が制限されるってこと？
小林製薬の￥600早くこないかなぁ。

>>902
ﾏﾁﾞレスですが、ﾋﾞｰﾙ酵母入れる前からﾖｰｸﾞﾙﾄや牛乳でした
いかがですか？ｗ

なんか定期的に煽ってる夏厨ﾃﾞｳﾞがいるね。
お前PCの前で菓子パン食いながらｶｷｺですか？って感じ。

コバラ空いた時は寝るに限る！んで忘れる！ｗ
外出だろうけど、0�`�iの甘味料、ラカントとかネクストとかは役立つよー。
ヨーグルトに2包くらい入れると強烈に甘くて酵母味があまりしないし、ﾉﾝｶﾛﾘｰだし。
フルーツヨーグルトでなくても十分普通に食べられるよ。

エビオス錠とかって満腹感はなくない？
先の甘味料使ってあまーい紅茶やらコーヒー入れた方が気分が落ち着くぞよ。

みんな明日もがんがろう！

↑こいつ馬鹿？

↑↑↑↑↑↑↑↑

お前のほうがヴゥワカ！

>>907
そんなに必死にならなくても（ｗ
かえって太りやすい体質になるダイエットに
しがみつく事自体、理解できないよ。

というか、ビール酵母ダイエットしようとしてもないのに来ないでほしいですね。
相手にしてあげると喜ぶので皆さん無視しましょう。

私は朝起きてパンなんかをだらだら食べる癖があったので、
朝をビール酵母に変えました。
そしたら昼ちょうどいい感じにお腹がすいて
一日中食欲が正常な感じがします。
あと昼夜はデザートとしてちょこっと食べたら
お腹が満足して他のもの食べたいと思わなくなるよ。

満腹になるまで食べないと気が済まないのか・・・
だからエンドレスデブ・・・
カワイソウ・・・

お前たちのことだよ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029801574/

＞910
馬鹿にされるまで荒らさないと気が済まないのか・・・
だからエンドレスの荒らしさん・・・
カワイソウ・・・

毎日キリンのビールを飲みます。
そして、毎日キリンのビール酵母を食べます。
「だったら、わざわざ別にするなよ。」って思います。

というわけで、どこか別のスレに逝ってしまえ！

(↑)910のことです。

脳脂肪ﾃﾞﾌﾞの方が勢いがいいな（ｗ

べつに私デブじゃないけど、美容のために
ビール酵母ヨーグルト食べてます。
ビール酵母って昔から認められてる栄養補助食品なんだね。
風邪の治りが早くなったし、肌がきれいになったよ！

ほんとに916のようなやつはどうしようもないね。
何を言っても無視するに限る。反応しないのが一番。

夏休み中の１週間、朝、昼を酵母ヨーグルト＋果物
夕食は通常通りで、やってみた。
暑いので、運動はナシ

結果・・・　マイナス1.5キロ
その後、普通の食生活に戻したら0.5キロ戻ってしまった。
しかし、差し引きマイナス1キロ。
まあ、悪くない結果でしょ。

ここまで来ると宗教ですなー

>>918
水分が抜けただけですね。
脂肪を減らしなよ。

みなさん、いくらくらいで買ってます？

私は一度アサヒのを398ｴｿ(180g)で買ったのが
底値かな。

アサヒの錠剤買ってます。

>>918
1週間ってのは短すぎるので信憑性ない

>>918
しかし、いまだにこのテの無知が出歩いてるとは。

痩せられないデブと抜け毛の多いハゲはひねくれてるね。

うるせぇ、ハゲ！

黙れ、デヴ！

数あるダイエットスレの中でも、マジにバカ多くない？
もっとダイエットについて基礎知識もったほうがいいよ。

確かに頭使ってなさそうだ。

わざわざ、こんなスレに荒らしに来る人って・・・単なる暇人か、ダイエットが失敗しまくっているオデブさんなのか？
どちらにせよ、脳味噌まで脂肪になっているんじゃないかと思う。

>>930
あんたが脳脂肪だからって逆ギレせんでも・・・よちよち

>>930
あまりにもバカだから教えてあげたのに。
まだ気がつかないとは。合掌。

2ちゃんねるでのダイエット情報交換では
煽りは共存共栄の仲間と思ったほうが
結果は良い、と考えたほうがいいね。
荒しというのは、正しい情報は何ひとつ
拾えませんが、間違ったダイエットへの
つっこみや煽りは、正しい助言ですからね。
ツッコミに間違いがあれば、またつっこまれるだけ。
単純否定してる人が、最もコッケイに見えます。

>>933
はぁ？(°Д°)何語ってんの？
あんたが一番ｺｯｹｲ。

>>934
デヴ黙れよ。なあ、デブ。

　　　　（　(　　　(.　）
　　　　　. -‐　） ‐- .
　　　　.´,.::::;;:... .　. _ 　`.
　　　　i ヾ:;_　　　｀_,.ン|
　　　　l　　　￣￣...:;:彡|
　　　　}　　. . ...::::;:;;;;;彡{ ＿∧
　　　　ｉ　　　. . ...:::;;;;;彡|･ω･`）みなさん、お茶が入りましたよ・・・・。
　　　　} 　 . .....:::;::;:;;;;彡{　 /U
　　　　!,　　　 . .:.::;:;;;彡j 　|
　　　　　ト ,　 . ..,:;:;:=:彳 ∪
　　　　　ヽ､..　....::::;;;ジ　

か、かわいい・・

936さん、ナイス！

皆様は粉末や顆粒のモノをヨーグルトなどに混ぜて食べてるんですね。
私は粒タイプのモノを飲んでるのですが「マズイ」と言ってる方は粒タイプでも効果あるかもよ？
ただ私の場合１ヶ月で４キロ痩せたのですが･･･初めの２週間でいきなり４キロおちて
それ以降まったく変化ないんですわ。
ちなみに運動はなし。食事は元々昔から朝ご飯は食べない派で昼と夜は普通に食べて
間食を控えてます。

>>939
で、いつをヨーグルトにおきかえてたの？
ダイエットしてるときは。

なんか荒れてるのって時限スレが関係してるとか？
ヲチは自由だけど関連スレ荒らすなと小一時間。

そろそろ山口地ビール酵母がなくなりそう。
結果は…出てませんな。体重変動無し。トホ(;´д⊂
追加で買うか…それかキリンにしようかな…。

＞結果は…出てませんな。体重変動無し。トホ(;´д⊂

なのに続けるの？

別に負担はないんでやめる理由がないんですよ。
胃にも軽いし、安いし、夕飯で悩むこともない。
一年ぐらいやって飽きたらやめるかも。

>>940
いや、ヨーグルトにおきかえてってのはやってないのよ。
普通の生活に粒タイプのを飲んでいるだけ。
ってことは、ダイエットとは言わないのかな。すまん。。。

ただ気のせいかもしれないがこれ飲むようになってから
あんましお腹が空かなくなったのよ。イコール間食をしないってことで
体重が減ったのかも。
私が買ったのは日本直販の通販です。

錠剤でも効果あるんですね。錠剤+飲むヨーグルトで試そうとかどうか
迷っていたのでうれしいわ。食事制限の補助食がわかりがいいわね。

自作自演の臭いカホリがする

ビール酵母は単純にダイエット目的で使うものでは無いと
思いますよ。もちろんダイエットに効果はありますが、銘柄
をあれこれ選んだりすることがダイエットに通ずることは
無いでしょうね。それにしてもダイエットの知識が聞きかじり
だけの自分に都合の良い話しだけとり入れている人が多い
と思いますよ。

どっかのスレで、ヨーグルトは脂肪分が多いから、下半身に
脂肪がつきやすくなる、って書いてあったけど、どうなの？
単なる煽りかな・・・・。

>948
煽りです。
ヨーグルトより牛乳の方が乳脂肪は多いけど
どちらも気にするほどじゃないよ

ビール酵母だけじゃ駄目。
ビール酵母とヨーグルトを別々に食べても駄目。
ビール酵母とヨーグルトを混ぜて食べてこそ効果がある。

と知り合いに力説されたんですが、どうなんでせう？

>>950
使用目的によるね。
満腹感を得るためにはその通り。
栄養補助として使うなら別々でもビール酵母単体でもかまわない。

>>944
うんうん！なんか食べた後満足感があるから間食したいって気がなくなるよね。
私は別段体重は減らないけど、美味しいしそういうのもあってこれからも続けるつもり〜！

ビール酵母ダイエットの過去スレ
http://natto.2ch.net/diet/kako/981/981117363.html
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10019/1001960572.html

次スレ立てていいのん？

【ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ総合ｽﾚ◆ ｽﾌﾟｰﾝ２杯目】

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030318737/l50

立てたよ〜。お引越しお願いしまつ。