1ヶ月食費6000円でやっております　その17

無職ダメのための節約レシピ＆食材購入術

ttp://salami.2ch.net/test/read.cgi/dame/1021068948/ その1
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1033459559/ その2
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1040508601/ その3
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1044145874/ その4
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1047182372/ その5
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1050784250/ その6
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1054741401/ その7
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1061354282/ その8
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1067247411/ その9
ttp://human.2ch.net/test/read.cgi/dame/1073351052/ その10
ttp://qb3.2ch.net/test/read.cgi/dame/1076653671/ 　その11
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1080537188/ その12
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1088157242/ その13
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1096564686/ その14
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1102098894/その15
ttp://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1107461123/ その16

２！ゲトンヌ！

2し

>>3

参考になるかもしれないスレ達
貧乏のどん底料理 Mark.42
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1114269681/
一日300〜500円で今日も乗切る 24日目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1108392866/
金がないときに作る B級スパゲッチー その15
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1108190621/
賞味期限をぶっ飛ばせ！-21世紀に二十世紀物を食う-
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1104682188/
【ホームフリージング】冷凍保存のコツ　保存４週目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1107603820/

漏れ落ちてるもん普通にくうよ。ファーストフード店のごみ箱とかくうもんいっぱいあるし

ファーストフードといえば１００円マックサンクス君

アレで一食食える

>>6
すごいね。でも、それをしたら終わりだと思ってる。
賞味期限ギリギリで、半額になってるパンを買う事はよくするが。
チキンですな。

マックチキン美味いよね
１００円だしﾏｼﾞｵｽｽﾒ

納豆に何かいれてたべるのは納豆通ではない

他人の食べ方にケチつけるのは本物の通ではない。

俺、毎日ずっと納豆食ってるけど飽きはしないな。
もともと嫌いだったからかな。
旨いのは飽きるが不味いのは慣れるとかなんとか。

マックチキン＋コーラＳ＋ソフトクリーム＝300円、食ってきた。
マックチキンはチキンタツタより断然美味い！ソフトクリームもｳﾏー
贅沢な昼食でした。

マックチキンってチキンフィレサンドとどう違うんだ？

バンズの違いと、マックチキンはレタスが入ってなかったような。違うかな。
そのへんあんま気にしないからなぁ。

納豆になにかいれると納豆の味をごまかしているに過ぎない。
通は、納豆の風味とかすべて味わうのが一番おいしい

高級納豆で美味い奴もあるけど、半額になっても高いから買えない
4パックで数十円の量産納豆は適当にごまかして食っても罰はあたらないよ

チキンフィレオは、上質の1枚肉を使用している。

マックチキンの肉は、おそらく肉の断片をつなぎあわせたもの。
つくねのような感じで、ナゲットの食感に近い。

今夜だけは焼き鳥とビール片手にK-1観戦です

>>19
あんた前スレで焼き鳥とビールでプライド観戦してた人だろｗ
俺は酒飲めないから、ポテチとコーラで観戦

生協の袋ラーメンって安いな！四十円くらい。
これと百円の食パンで暫く生きてみます。
人間って野菜食わないとどーなるんだろ。

6000円てネタだろ・・一人で暮らすんなら2万はかかるぞ

>>22
ネタじゃない
過去ログでも、自炊で賄えるなら月6000円以内（食材のみ）は可能だと実証されてる

>>23
昼飯はどうすんの？
バイト先もしくは職場で食うことになるだろうけど当然自分で作った奴食べるのか？

>>22
だからみんな朝食パン食って他はパスタ食ってるって書いてるじゃん。

>>24

俺は昼のまかないがあるところ（料飲部）で働いているけど
他の部署の奴は食事手当が出ているみたいです。

確かに働いてたら２万はいくな。
無職で２万いってる奴は計画性も学習力もない馬鹿。

うえせー
無職は食うしか楽しみがねえんだ
パスタなんてチェルノブイリであぶなくて食えないぞ

俺は働いているときの昼飯はクッキー二枚しか食べなかったけどな
飲み物はペットボトルに水を入れて持っていっていたよ
月に二万も使う奴の気が知れないよ

稼ぎがあれば月2万くらい使っても
何とも思わないけど、無職になると
月2万なんて生活に直撃してくる

小腹が空いたときは、葛湯のアンコフロートをよく作る。
アンコは1kgいくらで売ってる奴。
まぁ実質くず餅みたいなもんだけど。

>>28
俺なんて冷凍ワッフル一個と、会社の冷水。
>>29
稼いでた時はコンビニ。今はスーパー。
>>30
小腹が空いたら食パン。

わんぱくでもいい、たくましく育って欲しい。


http://tokyo.txt-nifty.com/fukublog/2005/05/post_2eef.html

すいとん飽きた

スーパーで
カナダ産キングサーモンを2匹
半額で買ってきた。明日食べよう
楽しみだ。
鮭の方が高いが俺はサーモンのほうが
油がのっていて好きだ。

ロクに飯食わないで1日中起きてると心臓いてぇや

鮭とサーモンって同じものじゃないの？

もやしとインスタントラーメン、お茶漬などが安くていい。

>36
日本の漁船が獲れば鮭になり、カナダ漁船が獲ればサーモンになる。
チョソやチュンが盗れば・・・シラネ。

あれ、食べてみたいよなぁ
大きな鉄板に鮭と野菜？を置いて焼く？蒸す？奴
美味しいんだろうな

ちゃんちゃん焼きとかいう奴だな。

さっきスーパーで葉付き大根買ったんだけど
レジの兄ちゃんに茎を三本程折られたからキレて張り手食らわしてやった



















というのは嘘で泣きそうになった

ヌルー↓

今日も焼き鳥片手にビールといきたいが、金がないのでポテチ食べながらだな
格闘技最近多いな、うれしい悲鳴だ。

あんたほんと焼き鳥好きだなぁ。
今夜のために、おにぎりせんべいとパチモンコーラ（３９円）買ってきた。
また贅沢しちゃった。しかしＫ−１はミドル級が一番好きなんで楽しみだぜー。
一ヶ月食費6000円の壁は厚い…

家の近所の鶏天丼は絶品だ
398円で、あっさりとした鶏の天ぷら（？）が
たくさん乗っかった丼の真ん中に半熟の温泉卵が
乗っかっていて、これを箸でトローと御飯に
かけて食べると最高に幸せになる

本日も半額（199円）になったので久しぶりに
コレを買ってみた

ところが御飯がお餅みたいにねとーっと
固まっているし卵は完熟でとろけない
最悪だ（パスタなら7食分の値段なのに）

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￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣￣￣
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いったい皆はそんな食費を切り詰めないといけないほど、
貧乏しているのか？

>>46
趣味のひとつだ。
面白いので、やめられない。

>>47
そうなのか。
実益を兼ねたいい趣味だな。
俺も始めてみるよ。

>>44
ふだんは酒とか一切のまないし肉もあんまり食べん
焼き鳥はカイジ見て贅沢＝焼き鳥+ビールになった
贅沢するとき妥協すると逆にストレスがたまるっていうからね
マサトの試合は消化不良だったが、他の試合は面白かったなmax

>>49
うん、やっぱおもろいねＭＡＸ。手に汗握る！
しかし、ＫＩＤがＫＯされたのがショックだった…もっと、こう…クソォ〜
次に期待ですな。

ところでパスタの効率いいゆで方ないかなぁ。ゆで時間なが！
せっかく食費削ってんのに、ガス代かかっちゃ意味ねーＹＯ
朝食にしようにも、こう時間がかかっちゃ…

ビビン丼、うまかった・・・orz

>>38
なんか知らんが個人的にはサーモンのほうが油ののりがいいと思う。
鮭には大量の不和脂肪酸が含まれているらしい。体にいいらしい。
>>45
また節約して買いなおせばいいじゃないか。

>>45
完熟ならとろけると思うが…

ったく、一日２００円というのはどういう食生活なんだ？
男おいどんという漫画があったが、あんな感じか？
漫画の中では１００円玉一枚でラーメンライス食っていたが
あの頃とは物価がかなり違うと思うのだが。

ずっと粗食生活していると 肉をむしょうに食いたくなる時ってない？
焼き肉腹いっぱい食いてぇ〜〜〜

鶏皮で誤魔化す

＜国産大豆＞価格高騰で豆腐・納豆メーカーが苦境に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050504-00000084-mai-bus_all

>>55
たまにはポークステーキを食っている。

普段は１００ｇ３８円の鶏ムネ肉と１００ｇ６６円の国産、オーストラリア産牛豚合挽き
しか購入しない。
半年に１度実家に帰ったときは１００ｇ１５００円位のステーキやすき焼き用肉を食う。

食事を穀物だけにしよう
なんかいいさいとない？

穀物だけで耐えられる？
なまの野菜を食べないと俺はだめ

パスタのソースに野菜ドレッシング使ったら、美味いかな？

>>61
じゃあ生の野菜もたべていいよ

ここの人たちは料理が出来そうで羨ましいな。

昔、月3000円を目標にしてた。
料理ができないから5食入りインスタントラーメン200円を一日２食＋米で生活してたな。

今は月1000円もかかってないと思う。
基本はバイトしてるコンビニの廃棄で生活してる。
あと、お友達のおばちゃんにメシを作ってもらってる。

漏れは、飲み物は水に重曹と酢を入れて特性ジュース作って飲んでるぞ。
これが結構腹持ちがいい。

くだらんテレビの見過ぎ
指摘されてたように、それは掃除の水だ

＞あと、お友達のおばちゃんにメシを作ってもらってる。

いいなーそんな友だちほしい。
どこで知り合ったの？

>>67
バイトだよ。
やっぱりコンビニのメシだけだと辛いから助かる。
酒も飲ましてくれるし。

>>57

>大豆の平均落札価格は昨年の１．６倍、一昨年の４倍以上と高騰が続く。
>加えて、原油高のあおりで発泡スチロール製の小型容器の価格も上昇

納豆の安売りもそろそろ終わりかのう・・・
おれの貴重なタンパク源なんだが

次はドコにシフトしたらいいと思う？
卵とか納豆とか、安い食材の王者が、どんどん減って辛いよ。

貝割れ大根やもやし等の自給自足派は居ませんか

一人分の自給自足は、以外とコストがかかるよ。

>>71イタリアンパセリとスウィートバジルなら今ワサワサと。
昨日レタスの苗とかルッコラの種とか
小松菜や青しその種とか買って来て、
今日は100円ショップでプランターを買って来た。
月曜日にははれるから、土を作ってベランダにだそう。

始めからだとコストかかるけど、趣味と実益兼ね備えてるから。
大根の葉っぱとかなら、水入れて栽培できます。

もやし、作ってみたいけど難しそう。

焼肉食いてぇなぁ

100均の水出しタイプのウーロン茶作ってみたんだけど
何か味薄いなー。やっぱり100均はそれなりなのかな？

今日は久々にカレー粉カレーを作る。

Ｍサイズのピザを180円で買った。

>>76
水出しだからじゃないか？
お湯で作れば・・・・・・・・

>>78
そっか。よしお湯で作ってみるよ。ありがとう。

財布に16円。明日まで辛抱だ……。

初めてクラッカーを作って食べている。
生地を多量に作ったから、後何回も焼く必要がある。

>>81
作り方キボンヌ。

>>81
http://www.osabishi.jp/cake/cracker.html

ありがとう、早速作ってみる。
オーブンないからフライパンで、
バターないから、サラダ油で。

現在５５℃
だんだんのぼってる

ごめん
誤爆した(´･ω･｀)

ようやく玉子が安くなってきたような気がする

プランターのネギとニラがまた伸びてきた。

>>87
玉子かけが無造作に食べれる季節がやってきたわけですね

レジ前販売のＬＬ10個が128円……やっぱ100円は切らないのかなぁ

シナモンクッキー作ったら八つ橋ができた

やつはし。それはそれでおいしそう。
修学旅行のお土産に買ったなー

卵128円、キャベツがまだ150以上して高いよ・・・
野菜がくいたい・・

油揚げはそのまま食べるのではなくてお湯で煮るの？

焼く

あれ〜、うちの近所はまだどこでも卵10個220〜240円だけどなぁ・・・
地域差があるのかな

もう半年くらい卵買ってないような気がする。
無くても平気ってことは無駄な食材だったのかな。

ところで、今なんで卵が高騰してるんだっけ？
鳥インフルエンザは去年の話で地方自治体から補助金もかなり支出された。
価格を上げて暴利をむさぼったら、適正価格に戻す気が失せたのだろうか。

最近、鮭が安い

お腹がすいて眠れない・・・。
こういう時みんなはどうしてるの？

そんな経験ないよ・・・ひょっとしてボクサー？ｗ

>>99
食べる

むしろ食欲から逃避するために寝る

腹減ったら寝る。
寝起きは食欲ないので、しばらく活動できる。

食べたら眠くなってしまうのが如何。

レスくれたみんなありがとう。
あれから少し経って何とか眠れたよ。
ここ2,3日まともな食事してなかったからかな・・・。
>>100
ボクサーできる程の体力も気力もないっすわ〜w　

>>99

水分飲め

お腹どうなってもしらないけど

水分の大量摂取は心臓と腎臓に大きな負担がかかるんだってさ
空腹が納まるほど飲むのはやめたほうがいいかも

クッション抱いて寝るとか

大根１本　７８円
えのき１パック　９円
でgetしてきた。これから煮るぞ。

くえるかな？

http://ranobe.sakuratan.com/up/updata/up37176.jpg

170円で25センチくらいのピザを買ってきたけど
オーブントースターで焼いていたら焼きすぎて
チーズが蒸発してなくなっていた。
>>109
安いな。　えのきはそんなに安いのか。

>>110
や　め　て　お　け

腹減った。マヨネーズでも舐めるか。

腹減った。カツオブシでも食うか。

>>113-114
この２つを合わせることができたら最強なのに

>>110
オリエンタルゴキブリ
ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!!

弁当用に簡単な揚げ物（冷凍のアジフライとかコロッケ）をしたい。
と思ってホームセンターに行った。
油物が焦げないようにするには、テフロン加工のものがいいんだが
テフロン鍋だと高い。小さめで底の深いフライパンがあったのでそれにしようと思った。

でチラッと横を見たら、同じ値段でチタンのフライパンを発見した。
チタン！テフロンよりよさそうな感じがするけど、具体的にどういいのかはわからん。
両方２０センチで深さは５センチくらいのフライパンが７００円くらい。
どっちがいいと思う？

安物は所詮安物だから気になるほうをチョイス。

あと、食材は業務用スーパーで買い溜めする。
オススメは鳥肉(外国産)２ｋｇで７００円くらい。１００g３５円と
スーパーで安売りしてたら、このくらいの値段であるけれど、定価ぢゃない。
定価で食材を調達することを考えたら食費抑えれるんぢゃないかな？

俺の鳥肉レシピ紹介しとく。試してみなされ。
他に、こんな食べ方うまいぞ！ってあれば教えてくれ。

業務用スーパーで買った鳥肉２ｋｇを１００ｇくらいに切り分ける。
凍っているので、水につけて解凍する。
解凍したら、適当な大きさに切って、焼酎に漬けて置く。(肉が柔らかく・臭みも取れる)
後は、フライパンで皮から焼いて、醤油・生姜を入れて終了。
鳥の生姜焼きでした。

こんなに早く返ってくるとは思わなかった。
ありがと。
今回はテフロン加工フライパンにしとくよ。
兵糧が厳しいときこそ冒険より安全策だ。

まぁでもどっちも安物なのには変わりない（ｗ。

俺は購入してきた５パック入りラーメン４００円程度と家にある肉と野菜
でコンソメスープを作り、食べる。

それプラス米　節約してるっしょ？

おれの鶏肉料理は
唐揚げ
親子丼
筑前煮
塩コショウで焼くだけ（胡麻油だと臭みも取れる）
だな。
みんなでアイデア出してくれると嬉しい。

鶏のムネ肉をフライパンで焼いた料理が好きだ。
塩コショウを両面にたっぷりかけたムネ肉を用意。
フライパンにオリーブオイルを多めに入れてニンニクを
2個くらい入れて少し焼く。
次にムネ肉をフライパンに入れて、フライパンを傾け
スプーンでオリーブオイルを肉にかけながら焼くだけ。
前に何かの料理番組でやってたのを見て試してみた。

kg単位で肉なんか買ったこと無いよ。

２kg単位じゃないと、逆に小分けパックは割高で買えない。
グラム50円前後って高値じゃ買えない。

ハナマサあたりに行くたびに買おうかなーと思うけど
小分けにしてもうちの小型2ドア冷蔵庫の冷凍室に全部入らなそうなので毎回思いとどまる・・・
冷凍庫はいつも安売り買いだめ品の冷凍保存で埋まってるからな
下はスカスカだけど・・・

おれの場合は、たくさん買うと、一度にたくさん使ってしまうから、結局少量買って
それを大事に使うほうが安上がりなんだよな・・・

キーボードの掃除したらなんかキータッチがふにゃふにゃになった
でよく乾かしてないから多分中に水入ってるんだろうなあ
どうしよう腐るかな壊れるかなはずして乾かしたほうがイイのかな
でもめんどくさいなぁ
いっか

キーボードは、もっと簡単に掃除できるように作ればいいのに
漏れのMacなんて見える限りのネジを外しても
どうやって開けるのか分からない
無理矢理、開けようとしたらバキッとか音がして
壊れそうになるし orz

牛肉食いたい

久々に見たが廃れてきてる？
このｽﾚ
俺は肉の変わりに豆腐と納豆をたべます。

これからの季節は、冷奴と枝豆が主食だな

豆腐は一丁２０円だから安いな

あ、キーボードのねじ閉め忘れてた
いっか別にねじ締めなくてもパカッてあいちゃうわけでもないし
ねじが手に入ったと思おう

最近はいくら腹減っててもインスタントラーメンが不味くて仕方ないな。
とにかく感触といい味といい不味いの一言に尽きる。もう食わね。
今日買ったロバパンの100円のチーズ蒸しパンもやたら苦くて違和感のある味がしたから原材料見てあやしいそうな名前の化学物質名をググッたらラットの実験で発ガン性と筋肉のなんたらかんたらで呼吸停止して死ぬ事例が見られたって書いてるしダメダメだな。
俺の舌は非常にグルメな舌をしてるんだが金がなくてゴミのような飯しか食えんな。というかほとんど寝てるな

金ないなら働けよ('A`)

枝豆、まだ高いな……

枝豆、ひと袋100円だった
これで二日は凌げる

豆腐１丁２０円って安すぎ。
どんなに安くても４００ｇ５２円だよ。絹も綿も

>>139
特売でもなく、一丁２０円でいつも買えるぞ＜近場のスーパー
ぼったくられてるぞｗ

甘いものが食べたくなった。
あんを買ってきて、どら焼きでも作ろうかな。

薄力粉1キロ71円
機械でクッキーを作る

スーパーで冷凍の業務用レバーが2キロ190円で売ってた

バナナ5本50円
たまご９８円　
これでしばらくしのぎます

ここの安値買い情報は全然参考にならないな。
それに最底辺スレの自慢合戦はみじめで悲し過ぎる。

いまのところ飢餓と呼べるほど悲惨な例はないし．．．
美食自慢、大食い自慢、ダイエット自慢、サプリ自慢などをしてる人達よりも
全然健康的に思える上、粗食のストイックさは病み付きになるほど楽しいよ。

最近、体重が増えてきたから参考にしてまつ

>>147
一年間実行したら、約８ｋｇ体重が減った。
ウエストも約9cm小さくなって、パンツまでぶかぶかになった。

どのレスを実行したんだろう(w
特にダイエットはしなかったが、なんとなくスレ向きな粗食になってったら、
２年半で10kg落ちてた。
ゆっくりと健康的な痩せ方したなあ。

よく噛むことによって満腹中核が刺激され小食でもお腹いっぱいになります

よく噛んでも寿命が大幅に延びるということはありませんし
老化が劇的に遅くなるわけでもありません
ただしつまらない人生の寿命が少しだけ伸びて
つまらない人間の老化の速度が少しだけ遅くなるだけです

食事だけが人生なのか

うん。。。

金払ってダイエットしてるヤツが羨ましいよ・・・

明日は釣りで食材仕入れてくる

食材だとイイな

行ってくるわ

おお、もう出かけたか……釣れるといいな

よく噛むようになったら15キロも痩せた
78キロ→63キロ
消化がよくなったからか？

>>157
ﾉｼ
釣れるといいな

よく噛む→消化の効率が高まる→少ない量でも満腹感が得られる→食べる量が減る→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

スーパーで500円程度の買い物をしたら
800円請求された。ありえねー

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>>162
無職税が課せられたんだよ

すげえ税率

今帰った。
250キロのロングドライブの末、一匹も釣れず・・w

お前のために泣いてやる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

さっき戸棚あけたらゴキブリがおれの大事なパスタをかじってた＿|￣|○
ちなみにすぐ多々木津撫して殺した

言ってやるよ
おまえもそのゴキブリだ

パスタとかうどんとかは密閉して保管しなきゃ。
でないとゴキブリの糞だらけになるぞ。

ぼくはSHOP99で買ったパスタ容器に入れています

>>170
ゴリブリを？！

乾麺を買い物袋の中に入れて口をひねっておいても、小さな虫が信じられないくらいｲﾊﾟｰｲ
入っていることがある。
中をよく見ないで、沸かしたお湯に入れた瞬間、表面に虫がシュワーっと広がるんだよなぁ・・・

今日スパゲティ1kg入りの袋開けたけど、
2回に分けて全部茹でて、200g位ナポリタンにして食って、
残りは小分けして冷凍したよ。

>>172
食材は無駄になるが、同時に食欲も減退するのでウマー

漏れは冷蔵庫の中に入れてるけど
まさか冷蔵庫の中にまでゴキちゃんは来ないよね？

薄力粉にたまご加えてパスタを作ってみたけど、手間のわりにイマイチだった・・・
安いパスタ買うのと値段的にほとんど違わないし
しかも作り方が悪いのかあんまり美味しくないし・・・
強力粉とか買って加えたらコスト高になるしな
やっぱパスタは素直に買ったほうがいいな

ゴキブリはご無沙汰だな.
食材ないし、当然か・・・orz

パスタはソースに金がかかるからな
これからの時期はソーメン、そば、冷麦、うどん　で
汁とわさびがあればOK　　ねぎも安ければ買い

>>175
前働いてたファミレスの冷蔵庫にいたよ
((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>178
ナポリタンならケチャップでできるよ

ところでおまいら、
豆腐ｽﾃｰｷとか食うよな？
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｺﾞﾏ油ひいて、
両面焼いてﾋﾞｰﾙと一緒にｳﾏｰ

ごま油？ビール？贅沢だね。

それ厚揚げでやるのが好き
軽く湯通しした後両面をかりっと焼いて
おろし生姜、きざみねぎ、鰹節、それにほんのちょっと甘くした醤油

こんな夜中に、なんだよ〜
よだれが出てくるじゃないか　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

日曜にオーブンレンジを220℃に設定して、アンパンを1kg程度焼いたら
レンジの上に乗せていた卵まで半熟になっていることに今気づいた。
腐っている可能性もあるので捨てた。
今後アンパンを作るのはやめる。

ここの住人はいいヤシばかりで好きだ。

>>180
水分とか、そのままで焼いていいの？
やってみようと思うんだけど ( ´_ゝ｀)

卵10個100円
丸ちゃん焼きそば3袋99円
レバー100グラム10円
胸肉100グラム29円

良い食材を安く買えたとき、
あるいはあまり良くない食材をおいしい料理にできたとき、
なんかうれしいよね。
お金がふんだんにあって
良い食材で作るおいしい料理を当たり前に食べている人よりも
もしかすると幸せかもね。

高級食材をわざわざまずい料理にしたり、
利用しきれずほとんど捨てる飽食の人達もいるからね（w

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1116150128/l50
★全米で食料の４〜５割がゴミに、損失１千億ドル
　アメリカで出回る食料のうち収穫から流通、食卓を通じて４０〜５０％が無駄に捨てられ、
経済損失は約１０００億ドル（１０兆７０００億円）に及ぶ。アリゾナ大学応用人類学研究所の
ティモシー・ジョーンズ博士がこんな推計結果を公表した。
朝日新聞　http://www.asahi.com/international/update/0515/008.html

関連スレ（過去ログ）
【調査】イギリス家庭の食料の20％は無駄買い
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1113711153/

そいう意味で「どっちの料理ショー」が嫌い。
まあ見ないからいいんだけど。

やまいもすっててがかゆい

かゆ　うま

平均的アメリカ人が捨てている食費が、このスレの平均的食費なんですね。

しばらく向こうに住んでて思ったけど、
アメリカ人は食べてみて、おいしくない（好みの味でない）と
捨てちゃうからなあ。もったいない。

宇多田ヒカル、アメリカ進出して激太りしてたね
向こうの食生活が原因なのかな

>195
え、そうなの？
写真ある？

幸せ太りだろ。

うただは超ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勝ち組

>>196
宇多田ヒカルが激太り？
ttp://www.pods.bz/mt/archives/200503/004195.php

てか、NDSのCM見た瞬間に、うわヤベーぐらいのデブが居ると思った

http://www.dailyceleb.com/production/index.php?pattern=utada&selSearch=C&Go=GO&view=sr

豊胸手術してね？顔もそうだけど胸がでかくなりすぎ。

半額で買ったＭサイズのピザをトースターで焼きすぎたら
チーズが蒸発してしまった。

>>201
パッド詰めたり寄せて上げてるんじゃね？

みなさん冷凍の生肉や生魚をすばやく解凍するときって、どんな方法使っていますか？
あと、安納豆を大量に買ってきて冷凍しているんだけど、いざ食べるときにどうやったら良いのかわからないです

>>204
>>5の冷凍保存スレのテンプレを参考にすると良いです

怒りソース使ってます

ﾀｲｰﾎされたね＞イカリソース

漏れ、自衛隊員だから食費０円。汗

>>208
無職でもダメでも、ないんですね。

胸肉100グラム38円
納豆3パック68円
大根1個98円
買いにいって行きます

スーパーとかで売ってる揚げ物は
時間がたつと油が酸化してやばい？

ぐぐると体によくないってのは確からしいけど、どの程度やばいのかなぁ・・・
おれ、夜9時過ぎに半額で買うことが多いから、ちょと気になる。
下痢しなけりゃOKかな。

上のほうに書いていたが、スパゲティって冷凍できたのか？
必死こいて毎日食ってたんだが．．．．

できるよ

冷凍スパ売ってるし。

>>212
俺は3，4日前の揚物を平気で食ってる。
体のなかにやばいもんがたまってると思うと怖くなってきた。

>>216
それって、油も心配だけど、揚げ物の中身がもっと心配ｗ

食べるには問題ないが、古い油は発がん性があるから注意

半額で買って来たフライを冷凍して３日かけて食べてる

フライといえばふらいどぽてと
フライドポテトを大量のあぶらつかわないでやけるしかたおしてれ！

>>220
美味しいフライドポテトの作り方を研究するスレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1077277385/

テレビ東京 5月23日20:00〜21:54

月曜エンタぁテイメント
「簡単美味99円アイデア料理食卓の悩み解消SP」
節約主婦からあげ2円・春巻き10円・カツサンド5円

ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!

【美食】格付けに嫌気？　パリ有名店がミシュラン「三つ星」返上、店を改造
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1116766832/

　「三つ星を返上へ」−。２０日付のフランス紙フィガロは、レストラン
ガイドブックの権威「ミシュラン」の格付けで最上位の「三つ星」を持つ
パリの有名レストラン「ルカ・カルトン」のオーナー兼シェフの
アラン・サンドラン氏が、同店をより低価格で気楽なブラッスリー
（カフェレストラン）に改造する意向を固めたと伝えた。

　格付けに振り回されることに嫌気がさしたのが大きな理由とみられる。
同紙は、一流シェフたちが格付けを気にするあまり神経をすり減らしている
現実を紹介。「気楽に料理を作り、一息入れたがっている」サンドラン氏の
行動を「小さな革命」と表現した。

　新装オープン後は１００ユーロ（約１万３５００円）程度で楽しめる
メニューがそろう見通しという。

産経新聞　http://www.sankei.co.jp/news/050521/sha008.htm

>>223
なんかほっとするニュースだな

>１００ユーロ（約１万３５００円）程度で楽しめるメニューがそろう

あれっ？
１食で俺たちの2ヶ月ぶんの食費じゃん

もうすぐ２５日給料日
今月の支出予定残金３８００円
何もなければ人生で初めて月に１５万円貯金達成（ボーナス月とか除いて）。

飲み屋はおごってくれる上司にしかついて行かず、
休日は家でテレビ鑑賞、読書で耐え抜いた一ヶ月。
何もしてないのになんか達成した気分だわ…
昔バイトで１８時間労働した後の気分に似てる。







この先こんな生活を続けてなにがあるのか…

江戸っ子なら宵越しの金はもつな

おまいらって、貧乏なのか実は隠れて貯金たくさんしてるのか
どっちなの？

ここは他板の関連スレと併せてチェキしてる倹約派の人と、
本当に金が無い無職の人と、料理とか苦手なだめな人が共存してる感じじゃない？

だから食費を抑える目標は同じでも手段は皆それぞれで、全然意見がまとまらない

でも職業問わずパラサイトは少なそう。

スマン
パラってる

100円ショップを利用する場合

Shop99低脂肪乳１リットル（30日分15本）　103円×15=1545
キャンドゥパスタ700g（3食分を30日分）　　105円×30＝3150
卵L10個（１日2個で30日分）　　　　　　　　198円×6=1188
冷凍野菜350g（3食分、30日分）　　　　　　105円×10＝1050円

１ヶ月6933円弱あれば、
タンパク質、炭水化物、カルシウム、ビタミン、食物繊維などは十分。
１ヶ月1万円あれば、残り3000円をスーパーでもも肉・ささみ、魚を買ってもいいし、
お菓子にあててもよし。

もやし、納豆、高野豆腐など、パフォーマンスの高い食品に置き換えてもいい。

家賃・光熱費も抑えれば、残りはそっくり預金にでも趣味にでも回せるよ。

>レバー100グラム10円
>胸肉100グラム29円

こんなのどこに売ってるの？うちの近所ではありえない。

キャンドゥのパスタ700gなのか。近くに無いのが残念だ

ちかくにはダイソーしかないよ〜

>>234
正確には350ｇが２個売り

よくわからんが、パスタ三食で700g？
食いすぎじゃないの？

232のメニューに＋ベーコン買えば、カルボナーラ作れるな。

>>233
胸肉は安売りのときは、大型スーパーで350g200円程度で売ってるよ
期限切れ間近で良ければ、朝一番か夜遅くに並べば半額商品を入手できたりする。
Shop99だと期限切れ間近の牛肉80g~100gで約50円だな。

でもこういうのは業務用スーパーなどでkg単位で買った方が安い。
1kg500円くらいだな。

asahi.com： ローソンが１００円ショップ　生鮮食料品など販売へ?-?ビジネス
http://www.asahi.com/business/update/0523/054.html

SHOP99の勢いは無視できないようだな
レジに行列できてるからな

ｷｭｯｷｭｯｷｭｯ

オバケのQ太郎？

ザ･タッチだろ

>>239
SHOP99最高！

ニンニク育てて芽が生えてきたな〜と思ったら球根がガビてた

半額になったいわしの刺身を買ってきた。
しょうゆで食うのが一番かな？
刺身で食うのが一番効率の良いＤＨＡのとり方らしい。
>>216
普通に大丈夫だよ。

油は酸化するから体には良くないけどね＞古い揚げ物
ニンニク、キャンドゥで買ってきたよ
150ｇ105円。

美味しんぼで古くなったソルトピーナツは発がん性があると言ってたな

たいていの食べ物には発ガン性があると思うよ。

マスコミが煽った瞬間に、どどどっと似たものが危険視されるようになるだけだもんな

>>245
だれも言わないから言わせてね。





自分へのレスって、楽しい？

でっていう

ポテトチップスも非難されたな。

癌は苦しいらしい

100円ショップで麦茶のtea bag買ってきた
56袋入りで105円
安っ！

1Lパックの麦茶の入れ物、しばらくするとカビが生えてくるんだよな
中までよく洗えないし・・・。

麦茶つくりたいけど今度引っ越したところ水道管が悪くなってて水がクソ不味い
しょうがないから99ショップの水飲んでるよ

>>255
100円ショップの備長炭買って沸かすか、緑茶を入れて中性にすればまだ飲めるよ

>>255
このスレの住民に、あるまじき行為だ。

お茶を買うのはもったいないので、
普通にお湯を飲んでますが、何か。

>258
お湯をわかすのはもったいないので、
普通に水を飲んでますが、何か？

公園で水汲んできます

パスタ＝スパゲティだと思ってる人多いね
間違いとは言えないけど

ショップ99で一番腹持ちの良い食品って何かな？米以外で。

>>262
パスタ500g
うどん500g
ファインビスケット300g
だと思う。

ホットケーキミックス500gもあるな。

お薦めは冷凍きんぴら250g

レスサンクスですー。
明日行ってみます。

よく行く近所の激安スーパーで、
32枚入り（4枚×8袋）クラッカーが2箱100円だったので買って来たが、
う〜ん安い割に旨い。いい買い物したと喜んでたら
原産国中国と書いてあった。
ヤバいのかな？

ｱﾁｬｰ

安いものには裏がある・・・・
なんてな。
中国産の食べ物なんて腐るほどあるしなあ。
ま、不安なら食べないことだね。

あんを買いたいとき、中国産の100円のものが買えない。
高くても、日本産のものを買ってしまう。
ort

99にも東南アジア産のクッキーとかあるよね。

俺は原産国なんて気にしない
背に腹は代えられん

ホットケーキミックスって高くね？
小麦粉から配合して作れば激安なのに

いつか日本産の食材を食えるようになるために、今必死で金を貯めてるんだよ

このスレの住人は中国産の食い物くってるの？
中国人でさえ金のあるやつは食わないのに。

中国産もいまは日本の企業が現地法人との合弁企業を設立して、
日本に逆輸入しているパターンが増えたから、
昔と比べればはるかに安全になったよ。
心配しなくても大丈夫。

ブランド品でもmade in chinaはいくらでもあるからね。

>>274
それはユニクロとかの衣料品の話？
ジャスコの中国産の食品はあまり安くないし、
我々が買うような異様に安い農産品は、
全く別の話だと思うが。

このスレの住民が全員、低価格な粗悪品しか買わないというのは偏見でしょ
それなりの品質が確保されたものを破格で入手しようと、日々努力してる人も多いと思う

安くて量が多いのがいちばんいい

マレーシアのマリービスケットとか
エジプトのジャムとか
安くて量多い割りに美味いからよく買う

>>273
俺も、できることなら金のある中国人になりたいガナー

パスタは必需品ですか？
300グラム58円で売ってました

エー！どこで？

うちの近くの業務スーパーで
パスタ 1kg 145円ぐらい

ハナマサあたりならありそうだね。

ところで三食パン食の人いるかな？
一斤百円だし、太れそうなのでやってみようかと思ってるのだが。

そんな簡単に太れるなら誰も苦労しねぇよ

太るためには、基礎代謝量を減らすことだね。

オレは、休みの日は、朝昼晩でパン・パスタ・ご飯を切り替えてるよ
主食も同じものが続くと飽きるから
パンは自分で焼く、パスタは100円ショップ、
ご飯は毎年田植えと稲刈りの時期に度農家のお手伝いして、
コシヒカリ30kg×2＋日給ちょびっともらってる

中国とかあんまり気にしてない。
やすければ良い・・・・・・・っていう感じになってきた。

>>287
１ヶ月５ｋｇ食ったとして１年持つな。。。。
正直うらやますい

オマーン産のクッキーはどうでしょう

一日に何件かのスーパーやデパートの試食品コーナーを
ハシゴして食費を浮かし
食い繋いだ事ある人いますか？

一般家庭の主婦でやってる人はよく見るよ

田舎だと土日くらいしか試食ないよ

安っぽいプライドを捨てれば何でもできる
街頭で恵んでください！恵んでください！の乞食１日体験やって見ろ

>>284-285
逆に聞きたいんだけど、どういう生活したら太らないの？
食費1ヶ月6000円で賄えば痩せられる？

食った後はすぐ寝ない。睡眠時間を減らす。
これだけで太らない。

>>295
本当に一ヶ月6000円の食生活を実行したら、太らないよ。

逆にどうやったら太れるのか知りたいよ
俺エネルギーの消耗が激しくて困ってる
寝てる間でも物凄い汗かくし

>>286
どうやって減らすの？

>>298
太る＝基礎代謝を減らすということは、老化が進むということ。
古い細胞が新しい細胞に置き換わるサイクルは短い方が良い。
だからアンタはオーケー。

朝一番に炭水化物ガッツリとって、一日のカロリー摂取すれば太らないと思う。
寝る前に炭水化物ガッツリとって、翌日のカロリー摂取して寝れば太ると思う。

不健康だろうがパンにマーガリンやジャムを沢山塗る。
とか。酒があるなら酒と一緒に食うとか。

幸せだとふとる
太る太らないはスレ違い棚

>>295
ちゃんと栄養価計算してるか？
（カロリー・炭水化物・脂質・塩分）控えめ
（タンパク質・ビタミン・カルシウム）多めで１ヶ月食事してみな。
確実に筋肉質な体に変わるから。

基礎代謝を上げるには筋肉を付ければよい。
タンパク質は除脂肪体重1kgに対して2g摂取しな（オフは0.8g/1kg）。
プロテイン買えないなら、ささみや卵の卵白がお薦め。

有酸素運動ばっかやってても基礎代謝上がらないよ。
フリーウェイトやマシンなどの無酸素運動で筋肉付けること。
ポイントは呼吸法だ。
有酸素運動は週1、2日で十分だ。
トレッドミルやエアロバイクなら1セット30分から60分はガンバレ。
心拍数を下げすぎないように注意。
この辺は専門書漁れ。

このスレの住民に年収５００万円以上のやついる？

なんで？

いたとしたら金がたまってしょうがないだろうな。
食費をきっちり切り詰められるということはその他の出費についても節約
してるだろうから。

￣￣/〃　　　　─　 /　／ ￣/　　　　　　 /
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>>305
貯金は当座に30万円くらいしかない。他は全部株にぶち込んでる。
Apple株。

かぶなら98円で買ったよ
葉付きの小さい奴8個1束のやつ2束で98円
すいとんの具にしてる

最近は、大根も葉っぱ付きで売るとこ多くて助かるよな。

大根の葉っぱは美味いな
個人的には人参の葉っぱも好きだ
栄養も高いし

うんちく：歌舞伎を語源に持つ”大根役者”という言葉は、
　　　　　大根は（食中毒に）絶対にあたらない野菜というところから、
　　　　　大根役者がいると舞台にお客が入らないという意味で使われるようになった

>>309-310
この流れにちょっと笑ったｗ
おまえらさすがだな

さんま5匹200円で買った

餃子作った。

チャオズーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！

餃子16ヶ\100とかで売ってるからそれ買っちゃうな

120円で32個(かなり大きめ)でつ。

317
一手間かければギョウザ専門店のそれとたいして変わらんからな
どっちにしても料理は覚えた方がいいよ
人生３倍得をするから

金・健康・視野の広さ

最近近所にできた大型スーパーに始めて行ってみたけど
自分のいる地域ではダントツで安かったです。

かいわれ３９円　納豆３パック６０円　簡易味噌汁８つ入り７０円
ぶなシメジ５０円　生うどん１玉２０円　もやし１９円
とり胸肉１００ｇ４８円　米１０ｋｇ２５８０円　ヨーグルト１５０ｇ１２８円

今までこのスレ読んでて　”そんなに安く買える店近くにね〜よ！”
って思ってたけど少しだけ皆さんの値段に近づけた気がする。
ここ数年何も良いことなかったけど、このスーパーに出会えて
今日はめっちゃ嬉しかったです。
６０００円は無理なので来月の目標はとりあえず１２０００円で頑張ってみます。

>>320
>ここ数年何も良いことなかったけど、このスーパーに出会えて
>今日はめっちゃ嬉しかったです
不覚にもワロスｗ
いや、俺もないんだけどね。

>>320
コンビニ業界でもいよいよ本格的に激安生鮮食品に乗り出してきたからな
従来では考えられなかった商品にまで価格破壊は進むよ

320
おめでとう！
俺もがんがる。

米安いのは羨ましいなぁ。
米大好きなのよ（´Д｀；）

米を食わなくなったら健康になった

確かに米をやめたら、過食がなくなった。

コメは1食につき1.2合ぐらいです

俺も頑張ってるんだけど、シャウエッセンだけはやめられない
１２０００円が限界かな。
ジャスコで買うのやめたら食費が８０００円も安くなりました

>>326
知らない間に米アレルギーになってたのかも
だって毎日かかさず食べてるからならないほうがおかしいよ
そこで私の考案した料理を聞いてください
ソーセージとじゃがいものカレー
カレーに肉の代わりにソーセージを刻んで入れます
できあがったらご飯にはかけません
じゃがいもがご飯の代わりです
じゃがいもは若干多めに入れておきましょう

甘いものが食べたくなったので、マーガリン、砂糖、卵、小麦粉、ベーキングパウダーを
適当な比率で混ぜて焼いて食べている。
おいしい。

>>330
スキムミルクも入れていた。

>>319
料理ぐらいできるっつーの
知ったような口利きやがって
餃子は実家にいたときたまに作ってたけど
今は1人暮らしで忙しいし余るから作る気しない

>>325-326
俺は米食うと腹壊す時がある
最近はパンとか麺ばっか食べてる

>>317
つ [ｶﾙｼｳﾑ]

米食うと腹壊すなんてめずーらしや

「コーヒー飲めない」位に初耳

米食わないと大腸がんになるぞ

ようは自分で炊かないってこと
パックでいい

でも、それってバカ高いやん。

俺電子レンジ持ってないし

>>338
食うたびに一杯分炊くの？
でもいっぱい作ったら全部食べちゃうよ
ご飯に限らずね
それにしてもウインナーは生で食べるのが最強だね
コールドウインナー

すぐ食べれるってところが重要

コンビニで弁当買って来ちまったー

>>342
当スレ出入り禁止

俺もたまにコンビニや弁当屋で買ってしまうことがあるけど
家計簿つけたときに激しく後悔する。

でもたまには良いと思うけどね。　働いてる人なら。

確かに働いてりゃ米炊くのだってきついよ。
夜いつも０時過ぎまで残業してたときなんて毎日かまどやの弁当だった。
会社辞めた今は完全自炊でうどんも自作だけど、たまの息抜きで弁当なんか
もいいかもね。

弁当は買わないけどおにぎりつい買っちゃうな。
各社結構うまい、シャケがおきに。

デパチカで惣菜買うことあるけど、夕方のタイムサービスで半額になったりする

僕の好きな食材＝鯖の水煮（輸入物なら100円であるよ）

コーヒー、紅茶飲めないからバイト先でただ飲みが出来ない。

鯖の水煮もうまいけど、その汁をとっておいて、煮物に少し加えると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

鯖の水煮は働いてた時はよく買ったなぁ。
そのままマヨネーズかけて食べるとおいしいんだよね。
でも今は缶詰なんて高嶺の花。　orz

新しいパソコン買ったせいで具無し茶漬け（ご飯にお茶をかけただけの代物）
をすする漏れがいる訳でして・・・・・・・・・・・・・
何やってんだろ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近よく買ってるのは鯵の天ぷら（冷凍）８匹２００円

>>353
安いね

ヒロシです
　向こう3軒両隣貧乏長屋だと認識している我が家に隣家からｽﾃｰｷ臭が攻撃してきたとです
　　　ヒロシです　　　ヒロシです・・・・OTL

その匂いを美味しく頂きましょう

透明っぽいオリーブオイルって旨ないな・・

今日の夜ご飯はスーパーの駐車場でまるごとソーセージやから揚げ弁当や
コーラをほおばりながら人生のわびしさを味わったわけなんだけど
金が６０００円しかない
どう食いつなぐかっていう緊張感がないと
創意工夫も面白さも糞もないよな
一ヶ月６０００円生活って・・
車の中でそんなこと考えてた

ああ、だめだ、おれしかいない
この世界にはおれしかいない

俺もいるぞ！！

>>358
車乗らなければ毎月５万円食べてもオツリが来るよｗ
節約してるなら自動車は最初に削るべきものだ

>361
　つ[車中生活者]

>>322
値下げって俺たちにはうれしいが
生産者の人たちに負担かかるんだろうな。

>>363
飲食業で営業時間伸ばして、禁煙席増やして、宴会を受けまくって
月１０００万円以上売り上げても人件費や原価とか引いたら利益８万円。
８万円でどういう戦略的な次の手を打てるんだろうか…

宴会でよく使うホールは会場使用料で１０００万円以上売り上げて月数百万円の利益
マジで飲食業はやってられん。

……ってのは、確かに経営者の苦悩だろうな
しかしココは無職(ニアピン含む)の集う板……

>>364
ん？このレスどっかで見掛けたぞ。

１０００万円以上売り上げ経費992万て、ありえない。
経費のうちわけ書いてみなよアドバイスするから。

米の賞味期限ってどれくらい？

胸肉2キロ520円で買う
パスタ1キロ200円で買う
米30キロ9000円で買う
以上

>>368
カビるか変色するまではイケルンジャマイカ？
後は虫が湧きまくらなければ。１．２匹なら洗えば浮くし。

あ、消費期限じゃなくて「賞味期限」か。
冷暗所保存でお早目に。が基本だね。

TVで米はぺっとボトルにいれて冷蔵庫がいいと言ってたな

海老カツ5個を
200円でゲット。
銀座カリーも100円で買えた。

>>364
そんなこといわんでくれ。
俺は低時給の飲食店で働いてるが
時給ときつさはやっぱりあわない。

>>371
それ、いただき！！

米5kg、1000円で買ってきた。

>>374
安い！

>>375
近所のドンキで買ったよ。
ブレンド米だけど。
これでまずくなければ最高なんだけど。
明日、炊いてみよ。

去年の秋に買った新米は、10kgで3000円だった。
今度は10kgで2000円を目標価格にしてみるよ。

あったらあっただけ使ってしまう自制の利かない性格だから
たとえ自分であらかじめ計画を立ててもその場で無視してしまうから
だって食事は義務ではない報酬も期待できない
食事自体が報酬でありたんなる栄養摂取が目的ではないし
食事の目的があいまいで報酬の内容もあいまいで
質を重視するのがよいのか質が良くても量がある程度確保できないと不満なのか
そもそも少ない金額で質を維持できるのか質とはなんぞや
栄養バランス？旨みの濃さ？量の多さ？
計画とは無計画な自然状態に限りなく似せなければ実現性が薄いし存在意義もない
では一月６０００円が自然な状態とはいったい・・

食費を節約して買うものは何？
無職の安らぎ？
無職生活の退屈を補うものは何？
それは食事ではないよね？

んーなんかよくわかんないけど、深くは考えてない

>>378-379
意味がよく分からないが・・・
ここは、最低限の栄養が取れれば食事なんて何でもいい、
だから無駄を省いて出来るだけ安く上げよう、という趣旨のスレだ。
君は好きなものを食べればよろし。

>>381
はげどう！

>>381
だよなぁ。金額は気になるが、内容まで気にするこたないスレだよな。

内容は無いよう

上のこととからむけど皆はなんで食費を抑えようとしてる？

無職で収入がないから？
他のことにお金を使いたいから？
貯金したいから？

>>385
野暮なこと聞くな

贅沢をすること＝罪のような意識がある

それは自分がダメ人間だからです

胸肉2キロ620円
パスタ1キロ200円
パン8枚入り71円
バナナ100グラム11円
豆腐400グラム29円

やッすー。
オレの変わりに買ってきて。

パスタ500ｇ88円ﾊﾟﾝは100円
バナナ安すぎ！普段ｇ20円　安売りでもｇ17円はするよ・・・ええの〜。

今月の俺の食費予算

飲み物（会社）\770
食料品　　　　\12,000
飲み物　　　　\3,600
スナック/間食\600
--------------------------
合計　\16,970

先月の実績

飲み物（会社）\630
食料品　　　　\11,135
飲み物　　　　　\2,980
スナック/間食　\708
弁当・外食　　　\2,685　
--------------------------
合計　\18,138

たまに弁当を買ってしまうのがイタイ

ちょっと待て。飲み物代って。

漏れも、昼食は自分で弁当を作ってるんだけど

米＋シャケ＋うめぼし＋ねりもの＋野菜＋お茶
で、250〜300円くらいかかってるんだよな

正直、弁当を買ったほうがいいのか
このまま弁当を作った方がいいのか、微妙な感じ
ただ朝食を食べなきゃいけないから弁当派を続けるんだが

>>381
たしかに食い物なんて胃の中に入っちまえばおんなじだけど
金もないし行くとこないし退屈だろ？
退屈を紛らわすためについつい冷蔵庫に手が伸びてしまうではないか
食うこと寝ることオナニーすることは人生の最後の砦だと思うけど
そこまで管理されたらほんとに何が残るわけ？
それともあなたたちには希望があるの？
欲望を我慢して何かを達成する必要があるの？

テレビ見てたらほんとどうでもよくなった
ほんとうざいなおれ

コープでパスタ1kg178円だったよ

>>392
会社での飲み物代は近い内にゼロにする予定。
牛乳や野菜ジュースは健康のためには必須でしょ
自分は派遣社員なので体壊して仕事いけなくなると
収入ゼロになってしまうのれす。
頼れる人間など1人もいませんです。

人生辛いです。

>>397
てゆうか家での飲み物代３０００円超というのが。。
牛乳は飲みすぎるとむしろカルシウムが損なわれるという説も。
http://sapli.nattoku-life.net/blog/archives/2005/01/post.html

野菜ジュース飲むよりも野菜を含んだ料理を作った方がいいのでは？
野菜ジュースの内訳は味や色の関係からリンゴとかのフルーツがメインで
パッケージに描かれているような青物野菜はほとんど入ってないんじゃ？

>>394-395
食事に楽しみを見出す人には、このスレは必要ない。
別に歯を食いしばって食べたい物を我慢してる訳じゃないんだよ。
(中にはそういう人もいるかもしれんが)

浮かした金を何に使うかなんてのは人それぞれ。
月一回豪勢なメシを食うのも良し、趣味につぎ込むもよし、
携帯代に持ってかれるも良し。

野菜たくさん食べてるのに
野菜ジュースを買ってしまう俺って一体…

>>398
その記事の元になっている本は1983年に書かれたもので
かなり古いデータに基づいているのであまり信憑性がないような気がします。
さらに著者は1994年に「牛乳はある人には良い食品だが、ある人には悪い」
と論調を変えているそうです。

野菜ジュースはあくまでも栄養補助として飲んでいるだけ
料理するときは必ずと言っていいほど野菜を入れてるよ
野菜ジュースは糖分多いしね

果汁とか入れてない野菜ジュースもあるやん
昔からある野菜ジュースはこっちのほうだ。

野菜ジュースはダメ。なぜなら食物繊維がほとんど０だから。

仕事の途中で食う弁当に飲み物を付ける。
こりゃ仕方がないよなーと思う。
でも、自宅用の飲み物代って、ちょっともったいないなと思うだけなんだよ。
水分なら他にお茶やらコーヒーやら代用は効くし、どうせ家に居るなら自炊で野菜分補給できるし。
牛乳かて、付きに何リットルも飲むもんじゃないしね。

やさいじゅーすなんて所詮半分以上がくだものジューす

野菜をジュースだけ飲むなんてもったいない。
丸ごと食料だぞ。

そっかー、　じゃあ家で飲むのは牛乳と水出しウーロンだけにするか。
でも3日に牛乳1本は飲むから1ヶ月1880円か
牛乳好きなだけにこれ以上削るのはは無理だな。

鳥の胸肉に塩こしょうしてオリーブオイルで焼くとうまいと
以前誰か書いていたので試してみた。

正直言ってンマイの一言です。　下手な豚肉や牛肉よりンマイ！

ちなみに鳥胸肉のオリーブオイル炒めカイワレ添え、味噌汁、
ご飯、トマト1/2で合計157円でした。　大満足ですお試しあれ。

油は高いから使わない

ものすごい野菜信仰スレだな

オムそば(野菜、胸肉入り)って結構腹膨れるね。100円以内で作れるし。
ん？袋麺39円、野菜(もやし、キャベツ、にんじん、玉ねぎ)20円、
卵1個10円、胸肉50g15円。＝84円。

御飯大盛り納豆目玉焼き丼だと98円。おまんこ18000円。

胸肉は塩つけて焼くだけで美味いから満足

見切り品で野菜があったら速攻で購入するけど早く使い切らないといけないから
こまる。特にもやしとか数日で駄目になる。
キャベツたまねぎぴーまんにんじんは２週間くらいもつな。
おまんこ１８０００円って安くないか
地雷多発か病気持ちがイパーイ

生のままでの保存を考えるから傷むのだ
火を通せ

胸肉2キロ税込みで620円で買ってきた

アメリカ産の牛肉が再開してくれれば値段下がりますかね
最近高くなってるような

>>407
パフォーマンスを考えると買ってきた牛乳はヨーグルトやチーズに加工した方がいいぞ。


ヨーグルト：市販のヨーグルト株買って牛乳温めて65度オーバーくらいでくわえて、
　　　　　　火を止めて1時間30分くらい放置するとヨーグルトが出来るが、
　　　　　　100円ヨーグルトを種にして、増殖させてもできる。
　　　　　　
チーズ：沸騰しない程度に牛乳を温めてレモン汁をくわえると、
　　　　3〜5分くらいで凝固してチーズが浮いてくるのですくって集める

雨降ってるし今日は見切り品ｲﾊﾟｰｲ余ってるかな・・
買いに行くﾀｲﾐﾝｸﾞもなかなか難しいんだよな
早く行き過ぎると店内をｳﾛｳﾛしてなきゃいかんし、、
この頃は半額以下になってないと触手が動かなくて困った。

ざるそばが食いたいけど麺類はパスタしかないので、
パスタを茹でてめんつゆ＆わさびに付けて食べました。
普通においしかったです。

やっぱりパスタは外せない
1キロ178円

>>417
納豆も育てられる時間もありそうな方ですね

野菜ジュースは水代わりに飲んでる
1�g168円

パスタの話題よく出るけどおまいらはどんなオリーブオイル使ってんの？

サラダオイル

百均のひまわり油

1 ：阻止男　 ◆L8P53rL.Yk ：2005/05/23(月) 01:40:07 ID:???
えーっと、えーっと、助けてください！シャア少佐！！

なんか、チャンスなんです。
バレリーナと仲良くなれるチャンスなんです、多分。

電車男程純情じゃないし、痴漢男程文才ないけど、
がんばりますんで、助けてください！！

〜すべてはここらへんから始まった〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　って言う予定。
------------------------------
・現行スレ　素人童貞(?)が物凄い勢いでｽﾘを阻止るｽﾚ　六阻止目
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1117547569/l50

・まとめサイト　byふぇらがも　ttp://www.geocities.jp/sociotoko/

>>419
それおれもやる
面が多すぎてソースが足りないときとかね

米5kg 1480ｴﾝでgetしますた。家の近所じゃ、これが今まで最安値。

ttp://sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up21379.jpg

月購入食品レシート
これに、レシートを無くしてしまったけど
月あたまに買った5kg1580円のコメが2袋で3160円
それと一緒に買った野菜類350円ぶんぐらいを足して
合計8075円（食品以外の200円ぶんを除外）

その他調味料やカレールーなどは前月からの持ち越し

5月はたまたま8000円程度に収まってるけど
いつもはだいたい9000円前後です

5月の「5」が抜けてた・・・

>>429
まめですね。MACでおつり200ｴﾝgetしてるのにﾜﾛﾀ。

酒はいらんだろ。
我慢汁！！

うえぇぇ酒は必要なのです・・・。
でも幸いな？ことに弱くてすぐ酔ってしまうので
ひと月に2.7リットルの安焼酎1本1230円でちょうどいい量。
30ﾊﾟｰｾﾝﾄ果汁オレンジは割るためのものです。

それと右下のレシートは玉ねぎと白菜が逆だった。
この日は買い物の予定はなかったんだけど店の前を通ったら特売日で
パスタ500g65円、白菜30円などに惹かれてつい買ってしまいました。
その4日前にも白菜買ってるので、まだ今でも冷蔵庫にまるまる1個余ってます・・・。

白菜は浅漬けにしる
しんなりするから量食えるし

>>431
MACじゃねぇよMcだよ
とマジレスしてみる

あとおまいら、
パスタっつったらスパゲティだけじゃなくてマカロニとかペンネとかラザーニャとかも含めた総称だぞ！
スパゲティならスパゲティって言え！

>>435
わかるけど、パスタって短くて言いやすいからいいじゃん

それよりダ○エーが24時間営業なのに驚いた
今はそれが普通なんだろうか

>>436

うちの近所のサティもいつのまにか２３時まで営業やってる。

これだけ業務用スーパーと１００円（９９円）ショップ、ドラッグストアが
郊外にもできてしまうと

安さが売りの大手スーパーも安さでは勝てないから
営業時間を伸ばさざるを得ないのだろうね。

こんなんじゃ商店街の個人商店とかどうなってるんだろ…

>>437
近所のジｏスコも23時までやってる。
あれで採算取れるのだろうかと心配になってしまう。

と思いきや、普段行かないところにあるSHOP99が
24時間営業なのについさっき気づいた。
結構ありがたいかも。

ええっ！
マックカードっておつり貰えるの！？
５００円セット買っちゃったよ漏れ…（もち貰い物のカードだけれど）

>>423
オリーブオイルもいいけど、ごま油も美味しいよ。
100円ショップで胡麻一袋買ってきて油抽出して使ったりもする

>>439
実は金券ショップで換金してふつうに使った方が、
換金率でのlossを計算してもお得だったりする

99で売ってる宝製菓のビスケット美味いな

安くても美味いモノは美味いよな
99客大杉！

>>440
どれくらいの油とれるの？
コストパフォーマンス凄く悪いとおもうんだけど。

升いっぱいのゴマから、スプーン１杯のゴマ油

今度９９行ってみっかな
９９でオススメの食材って何がある？　お前ら教えていただきたく存じます。

よそで100円以上で売ってる物を買うべし。

９９ショップって卵何個入りで何円？

>>444
プロの器具で精製すると27％くらいだな
ただしゴマだとビタミンEや鉄分、蛋白質など豊富な栄養価が摂れる
不飽和脂肪酸なので脂肪が付きにくい
自家製エコナオイルといったところだな
料理するときはすりゴマを使うべきだ
摺ってないゴマは消化不良で吸収効率が大幅に落ちるから
火で炙って煎りゴマにすれば香りも最高だ

もっともビタミンEや上質の脂肪分を取るなら、
１）マカダミアナッツ
２）アーモンド
などナッツ類が豊富だけどな

>>49
SMサイズ8個103円だったかな
卵を買うならふつうにスーパーで安いの買った方がいい
冷凍食材を除けば生鮮食材はスーパーが基本だ

うちの近くの99は6個入り103円

９９ショップで買うもの
卵6個入り、紙パックの牛乳orレモンティー、3食やきそば、プリン3個入り
たまに豚肉こまぎれ、カレーせんべい、パスタソース

バナナ100グラム10円

９９ショップて大して安くないんだね
近くだったら１〜２品買うのには良いかもしれないけど
車で１５分ぐらい掛かるから逆に高くつくな

これ注文しちゃった

ttp://www.matsusakaniku.co.jp/amiyaki.html

>>455
このスレから永久追放

バーモンドカレー92円で買った

おれはスパゲチーだな。
500g100円。3回腹いっぱい食える量がある。
低コスト重視のため、専らペペロンチーノ。
たまに贅沢して100円ミートソースを買う。

豆板醤、塩、マヨをからませたスパゲティー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

セブンでちっちゃいドレッシングあるでしょ。
あれでゆで卵、冷製スパ、焼きめしの味付けに使うとおいしいよ。
5種類ぐらいあったかな？

>>458
ミートソースは野菜が摂取できるからコストパフォーマンスいいよな
俺はパスタの時はオムレツ作ってその具材にも利用してる
栄養バランスはかなり良いはずだ
パスタ100g10円
ミートソース缶78円の2分の1で39円
卵2個20円

ゴキブリ揚げるとエビの味して美味いよ。おかず代浮くし。
どっかゴキブリの棲息地見つけてホイホイをセットしとけばいい。

キトサンが豊富らしいね

ﾊﾟﾝの耳。または端っこ。ﾊﾟﾝ屋行って犬用みたいな顔して買ってくる。小分けして冷凍保存。

ニチレイの冷凍チャハーン。それにネギをごま油と豆板醤で和えてのせて食うとうまいよ。

腹筋割れてますよ

>>464
＞犬用みたいな顔
どんな顔でつか？

トマトソースベースのパスタ作るときは、
ホールドトマトとフレッシュトマトを両方入れると本格的なトマトソースになるよ

・トマトソース

ポモドーロPomodoroトマトソース
アマトリチャーナAmatricianaベーコンとタマネギ
カレッティエッラCarrettieraニンニクと唐辛子（ペペロンチーノ）
アッラビアータArrabbiata　ニンニクと唐辛子
ペスカトーレPescatora魚介類（ムール貝、アサリ、ホタテ、イカ、エビなど）
ボンゴレ・ロッソVongole Rosseアサリ
プッタネスカPuttanescaアンチョビー、黒オリーブ、ケッパー
アッラ・ケッカCapellini alla Checca冷製：フルーツトマト（プチトマト）

・ホワイトソース

カルボナーラCarbonara卵黄、生クリーム、パンチェッタ（ベーコン）

・ミートソース

ボロネーゼVolognese挽肉
オリーブオイル
アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノAglio Olio e Peperoncinoニンニクと唐辛子
ジェノベーゼGenovese　バジルのペースト、松の実
ボンゴレ・ビアンコVongole Biancoアサリとニンニク

・イカ墨

イカ墨　Nero di seppiaイカ墨とイカ、唐辛子

>ペスカトーレPescatora魚介類（ムール貝、アサリ、ホタテ、イカ、エビなど）

なんかもう、漏れとは別世界の食べ物

ペペロンチーノの作り方教えてください。

魚介類って、冷凍物でも高いよなぁ・・・
えび食いたいよ ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>470
http://homepage2.nifty.com/kiraboshi/others/pepelon/peperon00.html
http://allabout.co.jp/gourmet/italiancuisine/closeup/CU20040329B/
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/3879/cook/men/peperon.html
http://www.three-f.co.jp/special/pasta/pepe.html
http://homepage.mac.com/high_zin/ZaKuReRo/C959301783/E988584348/
http://www.ne.jp/asahi/nsc/gon/_016.html
http://www.e-recipe.org/features/pasta/p01.html
http://www2s.biglobe.ne.jp/~k5855/tag_03/level-11/level-11.html

どぞ！

「最も簡単で、最も難しいパスタ料理」とまで言われる「ペペロンチーノ」

個人的には、プッタネスカとカルボナーラとボロネーゼが好き

>>471
ふつうのチェーン系大型スーパーで冷凍エビ（小）８匹200円〜300円くらいで売ってるよ

安いむき海老は殆どがわた入ってるから嫌やなぁ

コーヒーのペーパーフィルタが切れたので、
コーヒーの粉を鍋で煮出して茶漉しで漉して飲みました。
少ない豆で濃いコーヒーが飲めるのが分かって得した気分。

安い米買ったら、何か匂いがするぽ。(´･ω･｀)
多分古米だったな。

炊くときにちょっとハチミツ入れるといいらしいよ
て、そこにカネ使っちゃ安いコメ買った意味がなくなるけど

蜂蜜の変わりに精子いれればイイじゃん

蜜といえば女性のマンコから垂れ流される愛液のことだと思うが

スレ違いな話はやめてけれ

>>477
100円ショップで米炊き用の備長炭買ってこい。それですべて解決。

炭や蜂蜜は、並の品質のお米をより美味しくする効果はあっても、
においが吸着した古米の味を救済する程の効果は見込めない

都心だけどベランダ農園で取れた苺が実ったよ。
大粒が２００個くらい取れた。
まだあと１００個くらいあるけど青いのもあるから。
２０個食べて残りは急速冷凍でフリーズしたよ。
フローズン・ストロベリー。

古米食べるなら炒め物にすれば？
チャーハンとかビビンバとか。
炒めればあまり気にならないから。

実家にいた頃、俺も苺は育ててた。
それにしても、大粒で300個も育てられる都心のベランダ付きのマンションか沈滞か知らんが持っているなんて凄いな
食費を6000円に抑える必要があるんだろうか・・・

マンソンゆーてもピンキリじゃ。
築年数にもよるし、利便さ地域にもよる。
察しよう。

つられんなよ
時々いるだろ
今日の昼飯が6000円だったとか言う奴

うどんを伸ばす棒きれは、どこで売ってんの？
マイナーすぎて100円ショップで売ってないべ。

>>488
めったに打たないから、ラップの芯を使っている。

スプレー缶にラップでも巻いて使えばよろし

小食にしたらウンコがでない（便意がおきない）のだがみんな吸収されてるってことか
どか食いした後はちゃんと出ます

食物繊維が足りないんだよ。

お菓子買うのやめた
高いから

酢とわさびと醤油だけでごはんが美味いな
缶詰がおかずでも寿司気分って俺の味覚おかしいんだろな
わさびがちと高いが

毎日だったらあきね？

たまに食うのさ
ちょっとした変化やね

>>494
似たような簡単食品で(ﾟ∀ﾟ )ｳﾏｰのお薦めは、パンにマスタードだな
マスタード付ければパンは激(ﾟ∀ﾟ )ｳﾏｰ
ソーセージ焼いて一本挟めば死ぬほど(ﾟ∀ﾟ )ｳﾏｰ
ケチャップも入れればもう昇天しそう

もやしに目覚めた。レンジでチンして麺類にのせるとうまい。

>>494
わさびが高いって？1本100円だろ？

>>499
>>494は生のわさびを鮫皮でおろす本格派
彼の家に遊びにいったときそうしてたよ

食費だけなら、まともに食べるの
日雇いで、運が良ければ支給される
弁当とかまかないぐらいだから、月5000円でも平気だけど
酒代込みだと3万は使ってるかも･･･

>>501
酒代を節約するスレに行くべきだ。

>>497
和からしでもおｋ？マスタードとなんか違うのかな
納豆についてあるやつとってあるんだが
冷やし中華用に

おやすみﾉｼ

米を食わなくなったらお通じがよくなった

>>497
胃酸が出てきました
こんな真夜中に・・

わかる。もう字面だけで味とか香りが想像できてしまって腹が減る。

コンビーフパスタも結構イケる。

>>503
和辛子って辛いだけで不味くない？
粒マスタードがイイと思う

古米は少しのみりんを入れればおいしくなるょ
主婦に聞いた

>>510
母もゆってた。
みりんの代わりに蜂蜜でもいいらしいお。
たぶんTVかなんかでやってたんだろうね。

腹減った・・・ミニトマトでも食うか

朝から食パン１枚しか食べてないんだけど、腹が減らない。
これも日頃の精進の賜物だｗ

生活保護のオレでも月２万は使ってるよ。

なんか野菜安くなってきたよな

100グラム31円で買った胸肉食べてる
よく噛むと腹いっぱいになる

粗食もいいけどおまえら運動もしろよ。
病気になって金掛かってちゃ意味ないぞ。

>>514
生活保護って月１２万くらいもらえるんでしょ。いいなぁ。
全て国民は健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する
っていうけどさ、生活保護が最低限度の生活だとすると、
俺、最低限度の半分で生活してるんだけど。。
でも一応、健康だし、文化的でもあるよ。

うはー！月に２０日以上働いて１２万の俺がきましたよ
こんなバイトやめてやるー！しかし、後釜がコネー
そろそろぶっちだなぶっち

金がもったいないので、食の欲求を小学生レベルに戻さないとダメだと実感した
最高の御馳走はペヤングソースヤキソバ
食後のデザートにガリガリ君
おやつによっちゃんイカ

騙されたと思って、１５０円でペットボトルのコーヒーを買って、
インスタントコーヒーに混ぜてみろ？

寝られねー！

>>519
日給6千円程度のバイトじゃそれくらい普通

今日の夜ご飯

まるごとソーセージ
コロッケパン
ピザパン
コーラ
しめて４００円なり

ｺﾞｰｼﾞｬｽ　ｴｰﾝﾄﾞ　ｴﾚｶﾞﾝｽ

今日の夜ご飯

ご飯一膳
納豆
鯖缶
水
200円くらいか？

>>518
現行法は憲法違反だよな。
国庫負担はむりだから消費税を年金税にして、
国民年金の最低支給額だけで老後食べていけるようにして欲しいよ。

今日の夜ご飯

自家製ヨーグルト500ml
麦茶２杯
料理用チョコレート200g
ゆで卵２個
ラーメン（麺２玉）

なんだか
不安になる内容ですね

最近毎日大豆を食っている。
六時間水にひたすとマメが大きく、柔らかくなる。
茹でる必要もなし。
生のままバリバリ食う。
もちろん食後の後片付けも必要ない。

・・・原始人の方がよっぽどいい食生活してるよな。

原始人は無農薬野菜しか食べないし、魚も天然物しか食べない。
鳥も地鶏だし、ある意味、贅沢ｗ

誰かが言ってたな
金持ちになるほど病気になるって
貧乏人ほど病気にならない
贅沢病なんだな

>>525
一応大丈夫のはず。
貯金か扶養者がある年寄りは年金で十分生きていけるし、
貯金も扶養者もない年寄りは生活保護で生きていける。

先日、見切り品の刺身買ってきて初めて寿司握ってみた
安く寿司食べてる雰囲気も味わえてなかなか良いね
まぁ、初めてだけあって握りが甘いから
シャリは崩れるわネタはずり落ちるわだったけど、そこそこ食べられた。

遂に寿司職人まで現われたか
魚さえ安く買えればあとは腕次第なんだよな
俺も一匹１００円のあじを３匹程度買ってやってみるか

あんま高いと小僧寿司買ったほうがはやい気もするなー
３００円以下で寿司を作れるかが勝負か。
となると、閉店間際の見切り品以外に選択肢はないな。

自炊する人って魚はたいていさばけるもんなのかなー
いちおー自炊歴１１年、まあ働いてたときはあまりしなかったけどここ
半年は完全自炊でそこそこやれるようにはなってきている。
ただ、どうしても安くできるレシピでローテーションを組んでるのでなかなか
新しい料理（とくに材料が多いなど）や魚料理は敬遠してしまう。
何も鮟鱇さばいたりハモの骨切りができるレベルになりたいのではない、せめて
内臓を取り除いて三枚におろすくらいやりたい。
やっぱ安い小アジ大量に買ってきて練習するしかないのかなあ。釣りができる環境
があればいいけど海まで遠いし

自転車で二時間はしって海までいって釣りもいいな
針と餌を考えると得なのか微妙だが

考えてみたら魚を３枚におろしたことないや
まぐろのすり身が安いときに寿司気分を味わう

そんな夢をみて生きていこう

やっぱパスタは偉大だな。
あの安さ、あの手軽さ、あのボリューム、あのバリエーション・・・
そして見栄えが悪くないのもまたいい。
接客食として出しても十分通用する。

キャンドゥで売ってるフィリッツスパゲッティっての700g（350g×2）105円で
異常に安いと思ったらトルコ産かよ

>>539
トルコはお嫌ですか？
朝鮮産や中国産よりは安心な気がしますけど。

やっぱりパスタはママーでつね

今日はモスバーガーくったった

一ヶ月を１万２千円でのりきるスレ

今日の夜ご飯

絹ごし豆腐一丁
鯖缶

140円

やっぱり納豆は偉大だ
http://www.misbit.com/kurashi/20050510/special.html

1パックなんてわずか\35くらいなのにこの実力！
きざみねぎを添えることで唯一納豆に足りないビタミンCを
おぎなえばまさに完全食品！
納豆と味噌汁さえあればもう十分でつね

納豆は3パック\88のが半額(\44)になったのを買って冷凍しとく

ネギが高いのよ
すぐ痛むし

俺、ユニーの火曜特売で4個パック\98の納豆買ってる。
ネギは中国産だけど、冷凍のきざみネギ\105が最強じゃない？

ねぎは刻んで冷凍

うむ。納豆菌は冷凍しても死にません。これ重要。

>>539
トルコ料理は世界三大料理の１つだぞ
世界屈指の美食民族のパスタなんだからノープロブレムだ

国内産じゃなければダメダと思いこんでる人は多いんだなぁ。
本場産のものすら避けて通ってるのみると、美味しいもの食いそびれてるんだなと思う。

国産でも大阪の会社なんかだったら外国のほうが
遥かに安心じゃないかな？

ノルウェー産はすっかり定着したな＞海産物

>>551
だな。
そもそも外食なんてほとんど外国産だと思われ。

豆腐と醤油があれば生きていけるカナ

カツオ漁さっぱり…黒潮大蛇行で港町大打撃
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20050605it15.htm

250円ぐらいで買ったカツオの刺身をニンニク醤油と白飯で喰うのが
楽しみにしている唯一の贅沢な食事だったのに・・・
他所で獲った輸入ものも多いから大丈夫なのかな
そうだといいなー

バナナ25本で300円

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ)＜そんなバナナ
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

>>558
ベタなネタだけど、不覚にもﾁｮｯﾄﾜﾛﾀｗ

今日はコーン缶とビスコ買いました

190円高い・・

もやしと豆腐買いました。72円。
半分ずつ食べました。ごちそうさま。

店頭にあったとうもろこし（生）が美味しそうだったよ！

>>550
そうなんだ。安心した。

>>551
違う。「パスタと言えばイタリアじゃん。なのにトルコって…」と思っただけ。
国内産のパスタはうどんみたいで美味しくない。

蜂蜜入れて御飯炊いたよ。

傷むのが恐ろしく早くなるな。
普段なら2日は保つのに、1日足らずで飯が臭くなった。

>>562
あーそれはちゃんとした理由があるよ
日本人は白人黒人に比べて唾液が少ないためもちもちと柔らかい食感を好む傾向がある
そのため日本の食パンは外国では考えられないくらい柔らかいモノが多い
うどんが生まれたのもわかる気がするよ

>>544
ご飯は？

ベンチプレス20キロのバーで潰れますた

さばの水煮缶買ってきたんで、なにか料理法がないかと、ネットで調べて
やってみたらうまかった。
・鯖缶半分を少し深めの小さい皿に移し、適当にほぐす。
・卵一個を、空気をからませながらよくかき混ぜ、鯖にかける。
・箸で突っついて、鯖と卵を適度になじませ、電子レンジで2分
・食う　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

こうやって書き出すと、料理って程のもんじゃないか・・・

>>565
豆腐がご飯がわりですよ。

米　２合　をといで　水きって
醤油orすき焼きのタレ　大さじ３〜５杯　と
粉末ほんだし　小袋　１袋　と
みりん 大さじ１杯　or　砂糖　大さじ３分の２　と
スーパーで無料で手に入る　牛脂　１個　を　入れ
最後に　炊飯器の２合のラインまで　水を入れる
そして　炊く
できれば炊き上がり後　３０分　蓋を開けない

炊き込みご飯風ご飯　の出来上がり

なんつーか最近塩おにぎりにハマってる。
おにぎりに塩振って海苔巻いて終わりなんだが、
銀紙に包んで1〜2時間放置して食うと、塩と
海苔の旨みが米粒に馴染んでウマー

具なしで醤油だけ入れて炊き込み御飯もどきを作るのは
やったことがあるけど、炊飯器の釜が傷んだ。

＞570
銀紙もったいねええ
っていうかアルミホイルを銀紙っておじいちゃんかおまいは

ご飯ガス炊きにするときはわざと多めに水（お湯）入れて、
同時進行で鍋物とか作って、炊きあがり間近に湯（＝片栗粉状態）を食べ物に足す
これでオーケー

>>571
ええー？
保温状態で長時間放置　とか
使用後洗わず長時間放置　とか
醤油を大量に入れすぎた　とか
水の分量間違えた　とか
10年以上の付き合いの炊飯器　とか
では無くて？？

>>574
底の方の御飯が焦げて、内側のコーティングがはがれた。
醤油の入れすぎか？
適当に入れたから。

だしの素(和)の備蓄が切れたんだが、代替品でｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽがｲｲのって何かある？

>>576
業務用のだしの元、1kg数百円のを使っています。
約半年前に買って、賞味期限も切れているがまだ大丈夫です。
感覚としては1食あたり1円程度です。

>>575
うん、多分醤油の入れすぎと思われ
塩分が高いとお釜が傷む
もしくは、醤油を入れてかき混ぜずに炊いたとか
そうすると底に醤油が沈んで痛みまする。

そういや、>>569で最後にかき混ぜるってポイント書き忘れた
ごめんちゃい
かき混ぜると牛脂はぷかーっと浮いちゃうんだけど、
炊き上がり後（食べる前）にお釜の中でしっかりご飯を混ぜ合わせれば
全体に味が広がるので問題なしでふ

銀紙なつかしい
むかしおばぁちゃんがオニギリ作って持たせてくれた。
おばぁちゃんの作るオニギリはすごく大きかったな。
大好きだった
生きてる時は言えなかったけど。

>>579
泣ける話だな (´Д⊂ヽ

人間は死んだら生ゴミだからな

パスタ茹でた。

業務スーパーでカットネギ買って来た
1ｋｇ260円　まぁ中国だけどこれから薬味三昧ができるぞぅっと
冷奴、ソウメンetc

ｶｯﾄﾈｷﾞほすい

カットねぎは、自分で作ってジプロックに入れてバラバラにして冷凍しています。
スライスしょうがも便利ですよ。

shop99の冷凍ネギは250gで103円（税込み）

おれも長ネギは買ってそのまま使う分1本残して
あとは刻んで冷凍してる。
近所に野菜の安い店があるんで。

9回目の釣りでやっとメバルとカサゴ釣れたから煮て食ってま。

鶏の胸肉に塩胡椒振って焼いたけどほとんど焦げないな。
衣つけて揚げたら完全にフライドチキンだな。

ネギはなるべく太いの買ってきて（あんまり太いのは×）
根元７〜１０ｃｍぐらい切って庭に植えとく
実家だからできるわけだが

雨の日は
野菜　果物　魚が安くなって本当にたすかるよな。

実家から小鮎がたくさん送ってきた
３ｋｇくらいある
醤油とザラメで煮詰めて保存食にしたよ

>>592
実家の小鮎が一体何を送ってきたのだ？




ｽﾏｿ

具沢山の中華丼食いてぇ

キャベツが安いので毎日「キャベツ焼」食べてます。
ttp://www.kyabetuyaki.com/

>>594
自分で作れば嫌でもそうなる

八百屋でキャベツ1ヶ\50で売ってた
買いたかったけどこの前スーパーで1ヶ\100で買ったばっかだからやめた

おからに水を足して少し炒めてマヨネーズと塩コショウで
味整えるとマッシュポテトもどきになるよ。

野菜炒めや肉炒めるのにもおから足して量増やしてる
マヨ醤油とかケチャップソースとか
おから自体には味がないので結構いけるよ。

魚肉ソーセージでアメリカンドッグを作ってみた。
次からはウインナソーセージを使おうと思った。

自分は魚肉ソーセージをお好み焼きに入れるのが好き。
結構( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。

今日は6本198円でゲット。
お好み焼き、スパニッシュオムレツ、スパゲティナポリタン等で消費予定。

まるごと魚肉ソーセージを山崎パンに作って欲しい
価格据え置きソーセージ２本入りね

俺、職決まったんで、ここ最近ネットしてなかったんだが、
焼き鳥＆ビールで格闘技観戦の人は健在なのだろうか…
今宵はコーラとおにぎりせんべいで観戦です。

>>602
おう、まだまだ健在だよ
こっちは今日放送ないぞ、プロレスはあるがどうも最近はもりあがらん
次は14日のK-1かな
ちなみの上の書き込みで1ｋ260円のネギ買ったのもオイラです

この時期はキャベツが安いのか

>>603
深夜にＰＲＩＤＥ武士道7があるんだけど、そっちはないのか。
１４日のＫ−１は楽しみですなぁ。
収入は安定したけど、ケチケチ精神を忘れんためにちょくちょく顔出そっと。
一ヶ月食費６０００円は達成できてないままだし。
職場の近くにショップ９９があるんで、今度野菜類かってみようかな…

shop99で生鮮食品を買う勇気はないな

水道水はホント臭くて参る。やっぱ水も買わないとダメだな

>>607
とりあえず氷を入れてごまかすのが安食堂の常套手段
漏れは浄水器使ってるけど
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/pot/1078002554/

>>607
烏龍茶でも作ればいいじゃない

いやいやこの季節はゴキブリの脂の臭いが混じってる水

>>604
近所で７７円ですた。
買ったよ。

最近はキャベツ買ってなかったがいつの間にか安くなったんだな
卵は昨年末あたりに比べたら安いが相変わらず高いな
10個100円以下ではなかなか買えない

チョコむさぼり食いてぇ

確かにキャベツは安くなったなー１玉１００円に近づいてる
１玉５００円で売ってた頃がなつかしー
卵はセールでもＬ玉１１８円から下がらないなー
新玉ねぎがＬ１個２８円なので買って見切りのひき肉使ってハンバーグを仕込んだ。
長ネギが最近高いんだよな。使用率が高いので見切り品を見つけ次第購入して
刻んで冷凍してるけどもうなくなったよ。
しかし大きい冷蔵庫がほしいな。とくに冷凍庫はいっぱいいっぱいだ。

米を買わなければ安く済ませられるよ

玄米食にして良く噛んで食えばけっこう腹持ちするよ。
健康にもいいしね。かなり快便になりました。

パンや麺は腹持ち悪いよね
たくさん食ってもすぐ腹が減る

6000円で済ませてる人って
どんな飲み物飲んでるの？
俺は飲み代が結構かかるんだけど

>>618
煮出した茶でも作って飲んでるんでしょうね。

買ってたらそこまで節約出来ないでしょう。

バイトのあとの炭酸はやめられない

飲み代
一日百円としても一ヶ月で３千円

１日に食パン１枚だけしか食べてない。飲み物は水道水だけ。

>>622
いつから？
身長と体重教えて

俺1食で食パン4枚とか食っちまう
これ以上痩せるの怖いから
ちなみに180cm58kg

次のスレからは六千円内におさめることと同時に如何に体重をキープするかも考えた方が良いよ。

体重は維持できても、おおざっぱにでも栄養バランス考えないと
体がすかすかの中身になっちゃうよ。
若いときはそれでもけっこう持つんだけど、歳くってくるとガタガタっと・・・

>>618
100円ショップで売ってた品数限定の麦茶56Pack105円（湯出し水出し両用）を、
１０袋まとめ買いしておいた
半年くらい飲めそうだ

松阪ｷﾀｰ

>>611
キャベツは冷蔵庫の場所を食うからな。
日持ちはするほうだと思うけど。
俺は一玉67円で売ってたから
まだあるのに買ってしまった。
一時期300円近かったのに・・・・

本日の買い物￥595　今月の食費累計￥5783
米もパスタもそこそこあるのでクリアできそうだ。
無職になって半年、やっとこのレベルに到達したよ。

このレベルの生活に慣れておくことは一生の財産になるから。

なるわけないだろ馬鹿ｗｗｗｗ

料理板とちがって、ここは荒らしようがないから出自に戻ってくださいな。

慣れるもなにもそうせざるえない
収入が上がる見込みもしばらくない

今日、300円のチーズケーキ食べた
美味しかった ( ´_ゝ｀)

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>635

今日の昼飯は王将で600円の日替わりランチだったよ

きょうは鮭切り身と白菜とエノキで石狩鍋
ホントは豆腐とねぎもほしかったけど我慢した・・・

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>635

レタス1個50円だったから釣られて買っちまった
さて、どうしよう

たかが３００円のチーズケーキごとき食べたくらいで
ビンタくらうなんて　ものすごく恐ろしいスレですね（藁

ステーキ食べたなんて書き込んだらどうなるんでしょうか？（藁

御馳走と言ったらステーキか
これだからセカンドインパクト世代は……

わたし、ニンニクラーメン、チャーシュー抜き


それはさておき、もう一度チーズケーキが食べたい

>>642
自作しる

500グラムで100円のパスタは安いほうですか？
パスタを使ったお勧めの激安レシピを教えていただけないでしょうか？
ベーコンが200グラム100円で買えたのでベーコンはあります。

俺だったら玉ねぎとかピーマンとかケチャップとか入れて炒める

>>644
500グラムで100円なら標準的じゃない？
>>5の3番目

>>5のスレ落ちてたよ
新スレ見つけたから貼っとくね

金がないときに作る B級スパゲッチー その16
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/pasta/1117192925/

ごめん。炊事場のない家で外食だけなんだけど贅沢ですか？

>>648
吉野家の豚丼や立ち食いそば屋のかけそばでもスレ違い

>>644
>>468
>>472

>>634

たまに実家帰って
親がスキヤキ食べてたり、外食の話とかピザ取ろうかとかいう話されると
泣けてくるよな。


こっちは
朝食
紅茶(100パック298円セイロン茶)+食パン（6枚切り89円）＋サプリメント（12種類マルチビタミン）、
昼は菓子パン（ボリューム重視１００円以内）、
夜スパゲティ（450g68円）＋牛乳（１�g低脂肪乳88円)で

米食べてないで毎日回してるのに…

>>647
ありがとうございます。
保存しておきますよ。
>>650
ぺペロンチーノ生にんにくが高くついてしまいそうですが
おくが深そうですね。上級者向けかな。
しかし

業務用スーパーが一駅先にあることに気がつきました。今度いってきます。

業務用スーパーで大量に買うと、にんにくも安いよね
ほっとくと芽がでてくるけど

業務用スーパーはカレールーがお買い得
ゴールデンカレーとかのどデカイやつ（1kg?）が500円ぐらいで売ってる

>>652
ニンニクは乾燥ニンニク使えばいいよ
100円ショップで80g~120gの乾燥ニンニク売ってるから

俺はニンニクをネットごと買って(キロ150円ぐらいか)薄皮までむいて、冷凍長期保存してる

生ニンニクはそのままちょっとだけ囓って食べるの好きなんだよな
血がさらさらになるから
乾燥ニンニクはキツイから無理だけど

疲れたときは、ふつうの緑茶煎茶ほうじ茶などにニンニク一欠片入れて、
飲んだりする。

にんにくはバラして皮のついた状態で冷凍するほうがラクでいいよ。
実が凍っているので取り出した直後でも皮だけパリッと剥ける。
冷凍する前に一個一個皮を剥くのは非常に手間がかかる。

初めて書き込むけど、このスレ参考になるね。
今まで、安いけどおいしくないと思って敬遠していた鳥胸肉を、今度試してみます。
業務用スーパーも探してみようかな。

さて、魚の話があまり出てこないみたいだけど、自分はスーパーで１０センチ前後の
小あじとか、刺身用いわしを、時々買ってます。
たいてい１０数匹入って、１パック１００円とか１５０円くらいです。

小あじは、丸ごと、塩コショウして油で揚げます。
半分はすぐ食べて、あとの半分は千切りにしたたまねぎやピーマンと
一緒に酢とみりんに漬け込みます。（この料理なんていう名前だっけ？）
冷蔵庫に入れておいて１，２日経ってから食べるとおいしいです。

いわしは手で開いて、内臓と頭と骨を取って洗って、しょうが醤油で食べます。
取り除いた骨はフライパンで焼いて、しょうゆをちょっと垂らすとこれまたおいしいです。

にんにくの話が出ているけど、自分はしょうゆに漬けて、にんにく醤油
を作って、野菜炒めや炒飯で使ってます。

>>660
南蛮漬けなり

レジ袋有料化、経済産業省が１枚５〜１０円で検討
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050616-00000108-yom-bus_all

袋持って買い物か・・・＿|￣|○

チーズケーキ食うと怒られるのか(^-^;
うちはどうなっちゃ（ｒｙ


>>662
数あんまり買わないし近場でしか物買わないし手で持って帰るってほうがよいかも

業務用スーパーに買出しに行ってきました

お目当ての刻みねぎ、ミックスベジタブル完売
どうすりゃいいの・・・OTL

あ〜、電子レンジがあるならミックスベジタブルいいねえ

>>662
うちの方は有料のトコとかあるよ。1円だけれど。
無料でも西友やヨーカドーはスタンプサービスしてるから
袋いらない、と言うと20個で100円になる。1袋5円の計算。
大きい袋になりそうな時にはゴミ袋にするから貰うけれど
少ない買い物の時には前に貰った袋かディパックに直接入れちゃう。
小金欲しさもあるけど、家でゴミ増やすのも嫌だし。

>>666
ゴミ袋にできる地区にすんでるならゴミにならないじゃん

ちっさい袋は役に立たないからじゃん？

無職になってはや１４ヶ月。
途中からこのトピを参考にひたすら、食費削減してきた。
月に６０００円以内ですんだ分だけ積み立てて、
ようやく１４００円になりました。
１年ぶりにスーパーで３パック１０００円の焼肉とビールを購入。

こんなに美味い食事があるのかと号泣と共に、なぜかむなしさが・・・
明日から就職活動再開して、ちゃんと飯の食える人生をおくろうと決意。

ゴミ袋って利権なんでしょ？

おまいら中国産とか気にしないでかってるというけど中国産のすれ
とかきちんと全部よんでその結果買ってるんだよね?

どこどこ？URLきぼんぬ

中国茶は一番茶は捨てるのがデフォ
ゴミ袋は法律作って政府規制しないと協会要請では個別業者は従わないだろうな
１回１０００円以上の買い物でゴミ袋無料、１０００円以下の場合は１袋５円円とか、
その手の販売方法になると思う

>>669
考え方によってはいかに食費には無駄が多いかってことだな
６０００円でもちゃんとしたご飯は食べられるわけで
外食は技術料・人件費・光熱費・設備投資による減価償却等のウェイトが大きい

米とパスタではパスタのほうが安そうですね。
>>663
たまにはいいのでは？

スパゲティの缶詰ソースたけぇよ。ケチャップはもう飽きた。
100円のミートソースも正直ケチャップとあんまり変わらん。
ミートソース以外は高いし。中には一缶450円とかのもある。
ケチャップ以外のソース自作してる奴いたら教えてくれ

>>675
市販のソースをいつもそのまま食べてたら、飽きるのは当たり前だよね
第一歩は、スーパーで安売りしてる食材を選んで追加する一手間を惜しまぬこと

いや食材追加とかそれ以前にミートな味そのものにもう飽きたから。
簡単に言うと50円ぐらいでカルボナーラ作る方法ないか？ってこと

簡易カルボナーラなら納豆＋卵でFA

>>660
本当に無職か？

>>675
ミニトマトくわえてみ

食パンも割と安いよな。
一斤100円くらいで買えるし。

コンビーフの缶詰　\100

グラタンにウインナーを入れるのは無意味だった

ダイソーで買ってきたニンニクの味噌漬けめちゃうま。おまいらも食え

ピーマン1個10円を10個買ってきた
オーブンで焼いたら美味かったよ

美味いカレーが食いたい。

うどんを茹でた。
だがツユがない。

醤油と出汁があれば問題なし

>>688
醤油も切らしてたんで、塩かけて食べたよ。

SHOP99には世話になってる。
いつか、金持ちになったら株をたくさん買って恩返しするよ〜。

>>699


近所に業務用スーパーとかない？
俺も数年前までそれの虜だったけど
今は業務用スーパーができて、ＳＨＯＰ９９やダイソーより
安くてずっとそっちに通ってる。

あとドラッグストアも希に上記の店より安い物置いてるときある。


しっかし、長らくコンビニは行ってないなぁ…

たしかに業務用スーパーは安い。
99円ショップの商品を量を多くして少し安くした感じだった。
500ｍｌのソースが140円で売ってたのは驚いた。

あれで利益が上がるもんなのかね。

>>684
ニンニクのハチミツ漬けはマズい
ニンニクの柴漬けやニンニクのキムチ漬けはうまかった

>>692
ビールの原価は約５０％
ボールペンの原価は１％程度
お茶の原価は１０％以下
ほとんどの食品は原価３割前後

にんにくは味噌漬もんまいな

トリュフ買ってしまった
ブラックトリュフ100ｇ2500円

■-⊂(｀･ω･´) 彡 ☆`Д´)ﾉ >>695

>>661
そう、南蛮漬けだ。思い出した。ありがと。

>>671
中国産は自分もなるべく避けている。
確かに野菜なんか安いけど、農薬や土壌汚染なんかが心配だ。
以前あの国で、野菜か果物の残留農薬で、人が死んだ事件がなかったか？

>>673
残留農薬が溶け出すってこと？
もしかして、ウーロン茶なんかやばいのか？

>>679
そうだよ、まだ３ヶ月だけど。で何か？

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>695

調べたら近所に業務用スーパー
ｱｯﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

１年以上も気が付かなかった自分を責めたい

乾うどん1kg168円、100円アイスが60円。すげー安い。
冷凍コロッケ10個138円欲しかったけど、揚げ物設備が無いから断念

さよならCOOP

>>699
冷凍モンは電子レンジで逝けない？

>>699
自分は、冷凍コロッケなどは、レンジで数分加熱してから
フライパンで焼いたり、その後オーブントースターで焦げ目を
つけて食ってる。油で揚げるよりカロリー低いし短時間でできる
お試しあれ

業務用スーパー入るのって勇気がいるなぁ・・・
「なんか用？」ってにらまれそう。

>>702
業務用スーパー（○プライス）で働いてるが、うちの客の８割が一般のお客さんですよ。
売り上げ額としては業者さんのほうが多いですけど。
４８円の豆腐一個買っていくお客さんもいますし、全然問題ないかと。
ハナ○サや神○物産とかがどうかはしらんけど。

>>700>>701
ん〜ｻﾝｸｽ！
レンジはあるからやってみます。まあ、加熱すれば問題ないわけで。

>>702
自分が行ったところも一般のお客さんばかり。子供連れの家族とか。
人多すぎでウザいくらい

ハナ○サや神○物産も一般客の方が多いと思うよ。
市場とかだと朝早い時間帯は忙しいから、慣れていない一般客は歓迎されないけれど
昼近くの暇な時間なら親切にしてくれるし、いっぺん入って様子見てみれ。
但し業務用というだけあってデカイのが多いから勢いで買わないようにｗ
もちろん普通サイズのもあるよ。

業務用スーパーってそんなに安くない・・
まとめて売ってるだけ

物によるよ。
100円ショップもそうだけれど、上手く使い分けよう。

レスくれた人、どもです。
勇気を出して、とりあえず偵察にいってみるか。

今日の夕食
・パスタ
トマトの見切り品（2個30円）2個
ナス（1袋100円）1個
ピーマン（1袋99円）1個
シーフード（1袋99円）少々
スパゲティ（350g×2袋105円）150gぐらい

・皮付きフライドポテト
じゃがいも（1袋100円）1個

・冷蔵庫の余り物でサラダ
もやし（1袋38円）半分
大根の見切り品（1/2本40円）少々
レタス（1個50円）1枚

> スパゲティ（350g×2袋105円）
キャンドゥと見た

藻前ら、スレ違いだけど
我が家の台所に今年の初物が出ましたよ
黒光りする美しい背中、稲妻のような走り
奴等は無敵です。台所恐い orz

料理上手＆やりくり上手な709に惚れた。
嫁にもらってください。

食費６０００円でいけるものなんだね
俺も一人暮らししたら初めてみるかな

>>710
正解

>>712
いっつも食いもんのことばっか考えてるからね
俺でよければ…ってなんで男だってわかったの？

ちなみに野菜は全て国産

>714
料理上手な男、って感じのメニューだったから。
量も多めだし。
じゃあ嫁入り道具まとめるんでよろ。

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>695

ウインナーを買いだめしていたのは無意味だった
さっき馬鹿食いしちまったぜ
生は最高

アルトバイエルンとかをたまに食うと、止まらなくて一袋食べてしまうよなぁ・・・
そのあとの罪悪感がｶﾅｽｲ

>>702
俺の行ったところは普通に一般客が出入りしてたよ。
飾り気のない無骨なスーパーっていう感じでしたよ。
>>692
なるほど　
俺たちが買うまでにいろんなところを通るから値段が上がってしまうの
でしょうね。

ウィンナーは百円で売ってるWinny（←某共有ソフトではない）しか買わないな…

ビール１本と凍結２本飲んでしまった
それも５００缶

たまにはそんな日もあるさ
毎日やったら財布も身も保たんけどな

業務用スーパーは品揃えが独特だな。
乾物や缶詰、冷凍食品は豊富だが、パン、カップ麺、菓子類がほとんど無い

業務用スーパーで買うと安く調達できる商品はかなり限定される
要するに>707

昨日の晩にイースト菌を仕込んでおいた練小麦粉を
朝焼いてゆで卵と一緒に食べます

ネットで調べたら往復１時間くらいんとこに業務用スーパーあったんで行ってきた。
小麦粉1kg、マヨ1kg
パスタ4kg、ケチャップ1ｋｇ
昼飯用クラッカー40日分
shop99で買う低脂肪乳を3倍に薄めた後の味付け用に砂糖1kg
もう4日間ぐらい便秘なんで、それ対策にキムチ1kg

全部で3000円もしなかったべ。
あとは低脂肪乳とオヤツのビスケットをshop99で
週1くらいで買ってけば、当分生きていけそう。

そら便秘するはすですな・・。
ｷｭｯｷｭｷｭｷｭ

小麦粉1kg 　　　　　　　　　120円
マヨ1kg 　　　　　　　　　　　300円
パスタ4kg　　　　　　　　　　　600円
ケチャップ1ｋｇ 　　　　　　　　400円
昼飯用クラッカー40日分　　　　　1200円
砂糖1kg 　　　　　　　　　　　　　130円　　　　　　　　　
キムチ1kg 　　　　　　　　　　　　250円

計　　　　　　　　　　　　　　3000




うちのそばのスーパーで普通に買っても3000円だな

クラッカーが高いな

ケチャップはカゴメ１ｋが２９８円
業務用スーパーのセール期間をねらう

業務用スーパーは常にその値で買えるメリットがあるが安くない
利益が出せる値段だからな
保存の利くものは特売を狙え
特売は損覚悟で売っている

俺の近所では
ケチャップはデルモンテ500ｇ￥100
マヨは味の素400ｇ￥100
砂糖1ｋ￥88が標準的

今夜のNHKスペシャルのシルクロードの最後の唄聞いて落ち込む

一日３食食べてますか
朝昼兼用だと２食になりますが

朝はたべない。
昼は職場で一人で食べるの嫌だから、おなかは空かなくもないけど食べない。
で夜に１食しか食べないことになる。
仕事してるけど職場に友達いないからその意味でダメ板住人。

>>734
食べるなら朝にすればいいのに

900g入り冷凍ハンバーグ買って来た
小さい冷蔵庫の冷凍スペースしかないから、完全に凍らないんだけど、5日くらい大丈夫かな

クラッカー買うくらいなら100円ショップとかのビスケット買えばいいじゃん
300ｇ〜320ｇで105円以下

みんな朝食べない人多いね
力でなくないですか？


うちはあんまり夜は食べないで朝しっかりモリモリ派です

朝はいっぱい食べます。
夜は少なめ。
目が覚めてすぐ冷蔵庫へ走ってます

>735
朝はおなかに入らないんだよね。
無理して食べないほうがいかなと思って。

晩飯はよ食べるか減らしたらええねん

徒歩２５分くらいのところに業務用スーパー○プライスがあるということを
最近知ってもう少し早く知っていればと思っていってみたがある意味安心した。
店に入ってじっくり安いジャンルを探そうとしたけどどれも高すぎ。
そっこー帰ってきた。

業務用スーパーならなんでも安いというわけではないからね
１００円ショップやスーパー等と併用するのはデフォ

>>736
ぎりぎりまで粘ってやばそうになったら一度調理しちゃったら？
スーパーも同じことしてるよね。

腐る前に全部食べるならいいと思うけど
もう一度解凍したものをもう一度冷凍すると細菌が増えそう。

TVでキャベツが値下がりで38円とか言ってたぞ
うちのほうじゃ広告がでても98円・・・

キャベツ・レタスが暴落　天候異変で出荷重なる

キャベツ、レタスがこの１カ月で６−７割安と暴落し、主要野菜の平均も
平年比２−３割安で低迷している。４、５月の低温・少雨で生育が遅れた産地と、
６月の気温上昇で早まった産地の出荷が重なるなど天候異変で産地間の
“出荷リレー”がうまくいかず供給過剰となった。

すでに毎日キャベツ食ってるよ

キャベツのいろんな食い方でも研究するか

去年の冬の葉物大高騰を思えば…

キャベツ暴落でキャベツの日々だろ
体重が３ｋｇ減ったぞ

レタス凄いやすいよ。２玉で１００円だもん
でも食べきれないから、買うのやめた
いい保存方法ある？

とりあえずレタスを炒めるとかさが減ってたくさん食えるが、あまりうまくないよなぁ・・・
やっぱり生で食うのが一番うまい。

お湯沸かす
中華スープのもと入れる
レタスをちぎって入れる
塩コショウで味付ける
溶き卵を入れる

レタスのかきたま汁

トマト入れるとさらに(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

レタス・キャベツ安いけど置き場所とるし長持ちしないし飽きるし…
今日は両方焼きそばに入れて食ったけどさ

俺はレタスの横にあるハンバーグが食いたい・・

キャベツは底の芯をくり抜いて濡れた新聞紙で巻いて暗所に保存しておくと２週間くらいは保つ

キャベツと言えばお好みと相場は決まっトル
具は天カス・紅しょうがのみ
おたふくソース(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

キャベツはそのまま食うのが一番うまい
甘味があるからね
千切りで細く切れば切るほどうまくなる

レタスは間食に食べると良い
コンディション調整の意味も含めて
お好み焼きはおかず
広島風だとキャベツ半玉くらい入れて圧縮するな

家庭菜園やってると一番気にするのは収穫の時間帯
朝に収穫した野菜は実に栄養分を蓄えて一日に備えるため、
野菜の糖度が高くて甘い
昼に収穫した野菜は太陽に晒されて栄養分が消費され根や葉の方に移動するため、
糖度が低くなって甘くない
日持ちも悪い

キャベツ１玉５８円見逃した。。。。
まあキャベツはお好み焼き系か野菜炒め系くらいかなあ。
レタスは炒飯にするとうまいだろうなあ。うまく作らなきゃべちゃべちゃに
なるだろうけど

レタス炒飯たまに作るけど今一なんだよな

今月は１ヶ月分の青汁を購入。
自分でつくるより、よっぽど栄養バランスがいい。
あとは、１００円ショップで買ったそうめんばっかし。

>>761
食物繊維が入ってないから却下
いいウンコ出ないよ

人参、キャベツ、卵を炒める
醤油をかけて、熱いご飯に乗っけて食べると激ウマ

>>762
繊維入り青汁だよ。

>>760
最初にきっちりレタスを炒めて、ちゃんと水分とばせば結構マシになるぞ

>>764
タンパク質、カルシウム足りないぞ
炭水化物（糖質）とビタミン類ばっかでは

>>765
そうすると茶色くならない？

レタスは最後に入れてシャキシャキにしないと

むしろ最後に入れるべき
シャキシャキした歯ごたえが残る程度
炒めれば美味しいチャーハンの出来上がり

うまそうだなあ

一番反響があって儲かるフリーペーパーはこれ↓
パチンコ、暴力団宗教、消費者金融の在日テロ支援企業撲滅！　中国、韓国人観光ビザ免除恒久化、テロリスト参政権、人権擁護｛言論弾圧｝法案断固反対！ 歴史捏造、在日空騒ぎブーム、竹島侵略、不法入国｛密入国｝不法滞在、凶悪犯罪、サイバーテロ、
政府・マスコミは、在日団体に買収、圧力を受けて真実を報道していない！　
不買運動をしよう、テロリスト、支援者、暴力団関係を駆逐しよう。その他、
チラシ制作＆ポスティングしよう！
学生は学校で、社会人は会社で、無職の人は近所から配り始めよう。
仲間を一人でも多く集めよう。
いきなり政治の話をしてもウザがられるのでこう言う。
好きな芸能人は？｛相手が答えたら｝ その人これ見ているんだって。
ビラのHP パクリ大国南朝鮮　韓国製品不買運動のサイトをみせよう！　
コピペして世界中の人々に真実を知らせよう。　ビジネスチャンス！　
�@友達、仲間を集める出来れば５人以上｛学校、会社などで募る｝無理なら一人から。
�Aチラシ制作｛ビラのHP、パクリ大国南朝鮮、韓国製品不買運動などからコピー｝
�Bチラシをポスティングする一日３００枚　１０人だと３０００枚
�Cホームページアドレスなどに反響が出てきたらフリーペーパーを作る。
�D広告などで収入があり、永続出来るようになる。　
誰にも使われずに儲ける・・・それがネオニートだ。

レタスで煎餅つくったことあるな

食料なっしんぐ

いまの体重はどれくらいだろう？

このスレ的に、好き嫌いの多い人間はあかんのだろうか？

>>763 人間、キャベツ、卵を炒めるに見えた

>>775
却下！何でも食う！

最近料理が趣味と化してきた
弁当作ってバイト先に持ってったり
今夜は天ぷら揚げて食べた
余った分は明日の弁当

中華風焼きそば
１　袋入りのインスタントラーメンを固めゆでておく
２　フライパンに油を敷く（なべ全体になじませておく）
３　野菜を炒める（キャベツ、もやし、チンゲン菜、たけのこ等　適当に）
４　途中で大さじ一杯くらいの水を加えて野菜をしんなりさせる
５　メンを加えて炒める（鍋にこげつかないように頻繁にかき混ぜる）
６　味付け　塩、味の素　醤油、調理酒　（味見をしながら、「足りないかな？」くらいで）
７　メンに少し粘りが出るくらいまで炒めて完成

>>772
レタス煎餅？！
ｳﾏｰならレシピ希望！

梅雨なのにあまり雨降らないね〜・・・・
空梅雨だとお野菜が高くなっちゃうorz

今梅雨なの？
きっと晴れ男の俺が北海道から出てきたからだと思うよ

>>781
北海道に（・∀・）ｶｴﾚ!!

ホットケーキミックスが安かったので
ミックス２００gと水１２０ccをビニールの中でまぜて
ビニールの端を少しきって、油に落として食してみた。
まいう〜
たまごも牛乳もなかったけど、超うまい

>>783
良い方法ですね。
簡単に棒状のドーナツが作れそうだ。
今度まねします。

>>783
うまそうだが、それだけの為に油を大量に使うのは勿体ないな

油は使いまわし

プリンと餃子の皮とバナナを何層も重ねてオーブンで１５分焼くとミルフィーユ

ホットケーキを卵なし、さらにけちって水を多めにいれて
作ったことがあるがまずかった。二度とやりません。

>>788
ケチるのはいくない。
おはよう奥さんにも、載ってたよ>>783

牛乳も豆乳も無かったとき、クリーミングパウダー入れて作った
ホットケーキはそんなにまずくなかった

イカを3杯100円で買ってきて天ぷらを作って冷凍した。
イカ天うどんにするつもりだ。

にらと玉ねぎでかきあげ作った。
なんかすげえたくさんできたので冷凍した。
自作の手打ちうどんに乗せてかきあげうどんにしたり、かきあげ丼にしたら
ウマー。

サラダ菜（←見切り品じゃない）28円だったから迷わず買った。
なんでこんなに安いの？

皆さん本当に一人暮らしの無職なの？凄い術だね。

>>794
俺はそうだ
今日のメニューはご飯、キャンツ、ゆで卵だ。

>>795
栄養の偏りはご愛敬？

>>794
俺はバイトしてるけどね

>>794
漏れは、工場勤務だけどね

>>794
私はテレアポだけどね。仕事してると息苦しくなるから
月に半分しか仕事してません。

>>791
イカ天はいつも半額で買ってるが
イカをかって自分で調理したほうがはるかに安いな。

>>794
俺はニート。
働いていた頃に貯めた貯金を切り崩して生活してる。

>>800
まぁ、売ってる総菜は、半分以上が手間賃だからな

今日は朝から小麦粉と水
明日もそうだと思う。

俺は派遣社員
自給1100円。ﾔｽｰ。

うどん400グラム50円

レタス1200トン処分
全部くれー

油買うなんてもったいない

>>807
自分の身体から抽出ですか？

はじめましてぇ
アタシはぁ〜愛美っていいますぅ読めるかなぁアタシさぁ〜アメリカいきたいよぉ来年にはぁ〜行っちゃうんだからぁピアノの練習でねぇそれでぇ〜お願いがあるんだけどぉ〜
あのさぁ〜机の上とか公園の電柱とかドコでもいいからぁ〜書いててほしいのぉ
『http://osaifu.com/?miumyu』
っていっぱい書いてよぉ人目がつくところがいいなぁあなたの力がほしいの何かわからないことあったら聞いてもいいんだからね
てか誤解しないでアタシぃ業者じゃないからね

だけど頭は悪い

>>804
二つの会社掛け持ちすれば？月収２倍

自分の身は１つなんですが

掛け持ちすれば月収２倍？？疲労度は４倍じゃあーっ！どぁほぅっ!!!!

考えるけれどキツイよね。
二兎追う者は一兎も得ずっていうしさー。
漏れは時給1000円だよ。安すぎ…

今日は、うどん、キャベツ、ゆで卵　だぜ！
キャベツが美味い！
味噌汁が飲みたくなったから明日は味噌でも買ってくるか

じゃじゃ麺が美味しい季節到来♪

王将で焼き飯と餃子と唐揚げ食ってｼﾓﾀ
二ヶ月ぶりの外食だからいいよね？(´･ω･`)

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>817

あー実際、会社終わってからバイトか何か副業しようかと思ってるよ。
派遣なんていつ首きられてもおかしくないし。
でも副業って言っても何がいいんだろ。

新聞配達

>>817
王将のチャーハン定職だな。定職に就いてるとき以来食べてない。

>>802
奴等はさらに大量生産能力があるからな。
賞味期限ぎりぎりの食材も惣菜として
新たな生命を吹き込まれる

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>817

本業に差し支えない仕事しなさいなー

２ヶ月に１回くらいはいいんじゃね？
俺はかれこれ２年半ほど外食はしてないけど

>>819
元金あるなら株式投資

サラダ油きれた。　次の収入があるまでマーガリンで代用
焼き物全部にマーガリン臭ががが・・・・

＜ジンギスカン＞都内で人気上昇　大阪、福岡でも続々出店
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050625-00000056-mai-bus_all

ジンギスカンって美味いのか？

「ジンギスカンまん」が6個入り118円で売っていたけど、なんか恐くてスルーした。
肉まんなら迷わずまとめ買いだった

今日の夜飯はマッシュポテトのマヨネーズ和え（ｉｎ炒め玉ねぎａｎｄゆでたまご）
最初はコロッケを作ろうと思ったが
生玉子がないことに気づいた・・・

＞今日の夜飯はマッシュポテトのマヨネーズ和え（ｉｎ炒め玉ねぎａｎｄゆでたまご）

それって普通に"ポテトサラダ"では？
卵がなくてもマヨネーズでパン粉はくっつきそうだけど。
俺もコロッケ作りたい。

小麦粉を水でといて少しマヨネーズを入れて
パン粉をつけると、おいしくできます。
卵1週間も買ってないぁ

最近小麦粉やパスタにミックスベジタブル（1kg200円って高い?）
入れて贅沢生活送っております。

今月の食費（光熱費含まず）は5000円程度で食料の貯蓄いっぱい（`・ω・´）

地震に備えて買いだめしてきた部分もあるんだけど食料買いすぎて、
部屋に保存食品の段ボール箱が３１箱ある
たぶん１人で食べたら１年分くらい・・・・・|||orz

>>834
何をそんなに買い込んでるんだ？
家広いんだなw

>>834
詳細キボン

>>834
問題はそれを持ち出せるかにかかってるよね
会社にいたりしたて家が崩壊してたらどうしましょっていう(^-^;

>>834
このスレというか板に縁のなさそうな人間だな。

>>834
もろたろか

マルチにひっかかって、段ボール買いしたって落ちじゃないだろな

>>834 呉れ！

関西弁って下品
見てて不快

>>842
概ね同意
但し、保科智子が使うと違って聞こえる（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

マーガリンご飯でも食うか・・・。

>>842
さろたろか

>>842
くらっそきさん

近所の郵便局で延々とATM使ってるオッサーンがいた
後ろに10人近く行列ができても、やり続けてたから
並んでる人がイライラして来て、次に並んでる漏れが
仕方なく「支えてるから早くしてくれませんか」って言ったら
「今、やってる」とかぶつぶつ言いながら、まだ続けてた

人に早くしろなんて言ったのは始めてだよ
少しは周りに気を支え！おかげで手数料かかるのに
コンビニで払い戻ししちゃったじゃないか orz

今度引越すんだが、暑いしマーガリンやマヨネーズを外に持ち出したらダメになりそうだな。
捨てるのもったいない。まだ半分以上のこってるのに。

>>847
なにを支えるの？

俺も最初「ささえてる」かと思った
でも下から2行目を読んで本当の読み方がわかった

茨城の鳥インフルエンザの影響で、さらに卵が高くなるのかのう・・・

鰤のアラが山盛りで98円だったんで買って
冷蔵庫の大根と一緒に鰤大根ふうなものを適当に作ってみたんだけど
何かを決定的に間違えたようだ。
とんでもなく油っこすぎて食い終わって3時間以上経つけどまだ胃がもたれてる・・・。
最初に湯通しみたいなことしたんだけど、もっとしっかり油抜きすんのかな。
あーきもちわり。
味自体は悪くなかったんだけどな。

>>848
これから食品が日持ちしなくなる
いやな季節になるね。

>>851
安くなるんだよ。浅田農産の時も安く叩いて売ってただろ？
無料でくばったりしてたし、６８円ぐらいで売ってたよ。
関東がうらやましい

>>854
高くなったよ
最高１パック250円くらいまでいったんじゃないの
前回の鳥インフルエンザで値上がりしてやっと１２８円で買えるようになったのに

この前は、一瞬安くなったんだけど、生産側が値崩れ心配して出荷量を調整し始めたから、
すぐ高くなったような。

あー今年くーらーはじめてつけた

エアコンないから、夏場はPC電源落としてしのぐことになりそうだ

エアコン無しでPC大丈夫かなあ
以前40度の中でノート使ってたが熱暴走しまくり
今のPCはもっと熱出すなあ

40度の中でノートより>859が大丈夫だったか心配

今室温が３５だ。。

>>861
３５度がなんだ。まだ６月だぞ。
我々無職は室温４０度超に耐える体が必要なのだ。

食費削ってでもエアコンは確保したい
学生時はエアコン無しの40度超える部屋に住んでたが
昼間は発狂しそうになるんで寝てるしかなかった
ひたすら暑さに耐えるだけの夏だった
現在外は35度超えとるが室温26度
文明の利器はすばらしい

電気代

２万円！

文明の利器も金がかかる････
でも今日は暑い

熱射病で病院行くよりは安いが････
貧乏も若い時にしていた方が楽だね･･･

2時間おきに水を浴びれば扇風機でやっていけるはず

扇風機なんてねぇよ。
団扇と水タオルでしのいでる（´・ω・`）

よく絞ったタオルＰＣの上に載せてひやす

そういえば外でPC使う仕事してたときアイスノンの上に乗せてやってたな

寒いのはなんとななるけど、暑いのは無理だ
エアコンはケチれない

ケチるもなにもエアコン自体が無いのだ！

>>870
どんなとこに住んでるの？

弁当作って職場に持って行ってるけど
この時期ヤバいかな

うちもエアコンない
これからの2ヶ月は地獄だ

あるけど電気代もったいなくて使えない

くーらーないから扇風機と去年、冷風扇っての買ったんだがジメジメしてね
カラッカラの時にしか使えない

>>864
いくらなんでも高すぎないか？

エアコンつけて
4000円くらいに抑えたい。

このスレの住人は常に水筒やペットボトル持参だよな？
ノドが乾いたからって１２０円使うなんて信じられねー

当然

エアコンは週１回は掃除しろよ
効き目が全然違うぞ

>>877
紙コップ持参で水だし六条麦茶５６パック１０５円

おおお！仲間がいるよ
もっとペットボトルや水筒を流行らそうぜ

百均でペットボトル買っちまう

缶コーヒーは買うのが馬鹿らしい。

どうせ買うなら、安値でまとめ買いする。


コンビニとか自販とか馬鹿らしい。

朝急いでるときはつい自販で買っちまう
自分の中で罰金ということにしてる

一日ひとつの缶コーヒーが唯一の贅沢

真夜中に起きて牛乳を１パック飲んでしもうた
つめたくてうまい

>>887
おはよう
やっぱり下痢になったようだね（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

意味不明

・大量の
・冷たい
・牛乳

こんな条件がそろったら俺だって下痢必至だ

スーパーの見切りの惣菜パンは贅沢? 定価120円ぐらいのものが68円均一．
今までは袋に五個入りだったのが，自由に選べるようになった．

惣菜パンはこの時期やばい

>>892
すぐに冷蔵庫に入れれば大丈夫では?

>>891
ウチの近くの西友でも半額ぐらいになる

>>891
一個ずつラップで包んで冷凍！
チンしただけでもおいしいけど、その後トースターで焼いて水分飛ばすとなおおいしい。

みんな電子レンジ持ってんのか
俺も欲しいな

>>895
チンすると中身によっては大変なことになるので，そのまま食べています．

なんかampmが弁当半額キャンペーン始めたらしいな
物は試しで昨日覗いたが半額のはすでに売り切れだったみたいだ
立ち読みして帰ってそうめん茹でて食った

>>898
それは、たぶんコソビニだったんだよ
チャダに騙されちゃダメだぞ

半額でも自炊より高くつくね

ポカリスエット6缶￥298って、安いかな？

コンビニで１７００円も使った
夏場の警備員はこんなもんス（鬱

ポカリ粉で自分で作ったほうが安上がり

どこで売ってんの＞ポカリ粉

スーパーに売ってるよ＞ポカリ粉
学校の近くのスーパー、ゲータもあるし
種類豊富

今度買ってくる

ひさしぶりにチューハイ買って飲んだ
アルコールの味より甘味に感動したｗｗｗ

濃い麦茶（原材料：大麦＆麦芽）は炭酸抜きのビールやコーヒーと同じ味。

久々に魚（ホッケ）を食べた
うめーー！

新しいケチり方に気づいたよ。
パスタ買うときは1.7mm買うのがふつうだけど、1.4mm買って十分に膨らませれば、
消費量が３０〜４０％お得。

>>910
素晴らしい

>>891
三食これを続けると，

68x3x30=6120

惜しい!

なぁ>>1
そろそろ貴様に言わなければならないことがあるんだ。
俺も今日まで言うべきかどうか悩んだ。
言わなければお前も俺も普通の生活を続けていくことができる。今までどおりにな。
だが、やっぱりそれじゃだめなんだ。偽りのなかで生きていてはだめなんだ。
それに、もう時間がないんだ。
今、俺はお前に真実を告げる。

2ちゃんねるを

見ているのは

ひろゆきと

俺と

お前だけだ。

驚いたか？当然だよな。だがそれが真実だ。
辛かったぜ。お前が2ちゃんを見つけるずっと前から、俺は何十台ものＰＣに囲まれ毎日2ちゃんを保ってきた。
だから、あの厨房も、あのコテハンも、すべて俺だったんだ。
お前が初めて2ちゃんを見たとき、俺は人生であれほど嬉しかったことはなかったぜ。
時には心苦しいながらもお前を叩いたりもした。許してくれ。
と、今話せるのはここまでだ。もうすぐすべてを知るときが来る。
そのときまでに、心の準備をしておいてくれ。

他の貧乏系スレと一緒にしないで欲しいな

>>913
少なくももう一人俺がいるぜ

⊂二二二（　＾ω＾）二⊃　6000円てすごいよね

>>913
俺もいるぜ

>>914
まずはお前の生活環境と今月の食費（買ったもの）を書け
話しはそれかｒだ

おまいらっていちいち家計簿つけてんの？
食費にいくら使ったかなんて俺はわかんねぇよ

>>919
レシート取っとけ

お好み焼きって便利だよな
定型がないから、まさに何を入れてもお好み焼き
闇鍋の鉄板焼きバージョンってところだな

>>920
レシート取っといたことあるけど
一度レシート無くしてそれ以来取っとく気が失せた

次に買うときの参考になるからレシート残してるよ

>>919
俺は雑費と食費を一緒にしてる
光熱費　家賃　通信費　の残り。

家で稼いでもっとリッチな生活にしよう！
http://xxss.hp.infoseek.co.jp/

料理板の最悪連中が流れ込んでたのかよ

>>922
ふーん　そうなんだ。
で俺にどうしろと？

>>927
一緒にレシート探してくれ

>>99
俺の場合仕事で疲れて、腹減ってるも糞も関係なくすぐ寝れる
仕事のあとジョギングでもしてみ

ここ初めて見たんだけど、一日２００円ってぽまいら栄養面で無理じゃね？

1日100円でも健康的に生きてますよ('A`)

栄養面で健康的って具体的にどんな感じ？
蛋白質をきちんと60ｇとかそういうやつ？

今の栄養所要量って本当にあんなに必要なのかな？ってほど
蛋白質・ビタミン・ミネラル・カロリーが多い。
本当はあんなに必要ないんじゃない？

>>929
騎士道精神なんて、糞くらえー！！！！

>>931
ここ料理板じゃないんだけど

>>929
嗜好品や無駄を削れば不可能ではないよ。

よし、今日から7月だしレシート保管始めるぞ！

買い物するときは、頭の中で３つの計算機が動いてる。
栄養価の計算機、金額の計算機、好き嫌いの計算機。
レシートを残しておくと、実際に店舗に行く前にある程度金額の目安が付くから買いやすい。

最近よく利用してるのは金券ショップで商品券を買って購入すること。
ポイントもたまるし、金券を９２〜９５％くらいで買うから、さらにお得。

50円でバナナ一房買った。
家賃はともかく家がスーパーの真横なのはすばらしい。
>>931
カップラーメンだけでも健康なやつはけっこういないか？

すんません
またアゲテしまいました。
>>936
すばらしい情報をありがとうございます。

>>937
今のインスタントラーメンは栄養素が入ってるから（昔はそうじゃなかった）。

明星チャルメラ：牛乳一本分のカルシウム入り　だって

32000円のiPodを買った ( ´_ゝ｀)

>>940
・・・という夢を見たんだね　よかったね
さあ、今日も封筒張りの内職がんばろう

わさびと海苔と酢飯

そしてきゅうりのきゅうちゃん・・・・。

食パンに千切りキャベツとコロッケ＆辛子マヨネ
×４で夕食

(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

ちょっと贅沢してしまった。まあそれでも180円くらいだが

もやし￥27　キャベツ￥65　ねぎ￥55　
野菜中心の食生活になり体重もいつのまにか５キロも減った

冷蔵庫にレシートをはりつけて、食した物をボールペンで
消していくと、冷蔵庫の開け閉めも減るし、次回買い足すものが
よくわかる。レシート使いおわったら、袋にしまって月末にまとめる。
便利だし簡単だからやってみて

毎日欠かさず飲んでいるものは、牛乳１リットル。

高校時代に、プレイステーション本体とソフト数本の購入資金として
４万円を貸してあげた、ミュージシャン志望の野崎耕平くん。
私は今、所持金がたったの数千円しかなく死にそうです。
無職の為、お金も借りられず、生活保護も断られ、とても困っています。
ギタリスト志望の野崎耕平くん、私の貸した４万円を返してください。

検索用：バンド ギター 福岡第一

高校生が四万円もかすからいけないんじゃまいか
というかいじめられっこなのか？

>>947
追い込みかけろや
高校時代からの利息も忘れるな

年利２０％とか４０％で計算するとすごい額になるな

今日の西友での買い物
揚げかまぼこ（きんぴら）\56
スナックえんどう\10
もやし\20
油揚げ\25
きゅうり\33
計\145
ちなみに、きゅうり以外は全て見切り品
給料日前で金無いからカードで買い物しようと思ったのに、
あまりにも安かったから現金で買った。

夜食：

パスタ
ピーマン
ジャガイモ
なすび
卵
牛肉
調味料一式

さて何作ろうか

スパゲッティアラビアータ

昨日はピザを食った3400円
今日は朝からカルピス一杯で過ごしてる orz

　　　　　　／!／{　 ／　ヾ--ｒ
　　 ＿　 /　 　　￣　　　　＜＿
　＿＞｀´　　　　>>954＿＿＿＜_
　 ＞　　　 ｒ‐'"￣￣ ノ￣￣｀ヽ、―ニ 二
／ ,　　　　|　　｀ヽ／　´｀ヽ _　 三,:三ー二
￣/　　　　|　　　ノヽ--/￣ ,　　　 ｀￣￣￣
　/　/⌒ヽ,|　　ﾐ }　　...|　 /!
　レ l　ｄ　　　　 _}｀ー‐し'ゝL _
　　|　ヽ、_,　　 _,:ﾍｒ--‐‐'´}　　　 ;ー------
　　|/|　　＼　　　ノ｀ヾ:::-‐'ーｒ‐'"＝＝-
　　　 ヽ/l／|｀ ー------r‐'"　　 ￣￣
　　　　　　|└-- 、＿＿/｀＼-:、
　　　　　__,ゝ,,＿＿＿__/ ＼_」　＼

安上がりにする弁当のおかずってどんなのがある？
月6000円は無理だけど1万前後を目指してみようと
思うので教えてください

おかずじゃないけど、サンドウィッチ持って行くようにしたら、昼食代がだいぶ浮かせられた。
今レタスやキャベツが安いしね。見切り品のパンにトマトやチーズ、たまご潰したの挟んでる。

>>956
９９円のパン一個で十分

>>957
余り物サンドウィッチかぁ
今月は米を買って無理だけど、来月やってみる

>>958
仕事しているのに、そんなものでは持たない

二度目の書き込みです。


食費6,000円…
半分は意地ですか？

朝はバナナジュース
　バナナ１本２０円、牛乳１５０cc１０円、氷０円で計３５円
昼は社員食堂
　白米大盛り１００円、カプラ大盛り１００円、野菜ジュース１００円で計３００円
夜は要らん

３３０円×３０日＝９９００円



こんな俺でもここの住人から見たら贅沢なのか？

俺は夏場は毎日そうめん
１２キロで３０００円
残りはすきなものを買う

サクッとパチで４万ﾁｮｲ負けた

>>961
休みもないのか
労働基準法に抵触してないか？

>>956
マジレスすると、冷凍食品が安い。コロッケ６個〜８個で１００円くらいじゃん。
こういうのをいくつか組み合わせてお弁当を作ればいい。

>>960
>>232

働いてるなら栄養ある物食えばイイのに

朝抜いてる社会人なんてごろごろ居るけどね
それよりも、朝しっかり摂って昼抜いた方が財布にはやさしい

俺も朝は抜いてるよ
及川奈緒なんていいよね

たまにバイト帰りに百均でペットボトル買ったりするけど
それも食費に含まれる？

>>965
俺がよく行く業務スーパーは一個80グラムのコロッケ、10個入りで138円。
冷凍食品だから自分で揚げるんだけど、その手間を考えても安いと思う。

冷凍コロッケって意外とキレイに揚がるよね

>>959
半分残しといて３時のおやつにするんだよ

美味しいもの＆高いものと、体によいものは比例しない
これは真理。

金持ちほど大腸ガンになるｗ

高校時代に、プレイステーション本体とソフト数本の購入資金として
４万円を貸してあげた、ミュージシャン志望の野崎耕平くん。
私は今、所持金がたったの数千円しかなく死にそうです。
無職の為、お金も借りられず、生活保護も断られ、とても困っています。
ギタリスト志望の野崎耕平くん、私の貸した４万円を返してください。

検索用：バンド ギター 福岡第一

>>975
見つけた。右側の上から二番目。
ttp://www.kabuto11.co.jp/na%20gyou.htm

キャベツの生も飽きてきたので
片栗粉とキャベツと玉葱であんかけ作ってみた

ゴマ油と酢だけで、キャベツの千切りを和えるのもナカナカいける
暑いときにサッパリ

ざく切りキャベツを皿に盛って、豚バラ薄切り肉を上にのっけて、
ラップして電子レンジで３分加熱して、ポン酢をかけると旨いよ。
豚バラ肉が買えないか・・・

浅漬けというか
味の素と唐辛子と一緒に塩もみして3時間ぐらい置いたやつ食ってる
ご飯が進む

マヨネーズをかけて食べる

食料が尽きてきた・・・。
パスタにマヨネーズでもかけて食べるか。

冷凍のレバー100グラム19円買っとけばよかった(+_+)

２日でパチで5万負けた･････

食ったら腹痛ぇー吐き気してきた・・・。('A`）

>>982
正露丸ｱｹﾞﾙ
つ・

>>986
つ・正露丸サンクス！
やっぱ無茶食いはイカンな。

パスタにマヨって普通だろ?

米が食いてぇ（´・ω・`）

今夜は買い食いして腹こわしてもた

キャベツがまた高くなってきましたね。

キャベツの千切りって包丁でうまく作れる？
スライサーを買おうとしてるんだけど、邪道かな？

ｻﾗｽﾊﾟと醤油とﾏﾖﾈｰｽﾞがあれば、
月5000ｴﾝでもおｋ

>>992
その代わり、栄養が偏って病院代が月にウン万円……。

おまいらカルシウムとってないとからだに石できるよ

>>991
己の手に勝る道具はなしじゃ
精進せい。

次スレでございます
1ヶ月食費6000円でやっております　その18
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/dame/1120502243/

1000とりたいの(;_;)

１０００なら
食費月６万円。

１０００なら宝くじで３億円当選！

皆さんが健康でありますように

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。