ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart7

前スレ
ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart6
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036479645/

Part1
http://cocoa.2ch.net/body/kako/955/955014852.html
Part2
http://life.2ch.net/cigaret/kako/992/992862423.html
Part3
http://life.2ch.net/cigaret/kako/1005/10051/1005145027.html
Part4
http://life.2ch.net/cigaret/kako/1016/10160/1016026676.html
Part5
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1027313024/

3 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 02:49

ニコレットホームページ
http://www.nicorette-j.com/

ニコダーム通信販売
https://www.456.com/cgi-bin/456/personal_info.cgi?A1~y-neutroshanp.html

ミントタブレットの比較
http://member.nifty.ne.jp/tatsushi/menthol/

ニコパッチ通販
http://hair2go.oc.to/nico_patch.htm
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
http://www.trendy-world.com/e-drug/

ニコレットサイト
http://www.nicorette-j.com/

依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

禁煙マラソンカウンター for Windows
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
HyperQuit for Macintosh
http://www.casema.net/~smak/

4 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 02:50

一緒にがんがろう！関連スレ

●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART Ⅷ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036040663

5 ：ののたん：03/06/07 02:51

∋oノハヽo∈
　( 　´ⅴ｀ )ノ＜おこのみやきどんぶりを　はじめたよー

6 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 02:55

7 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 02:56

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8 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 05:30

>>1 スレ立て乙です

9 ：コピペ：03/06/07 05:32

先週ネット通販でニコレット（ニコチンパッチ）を買ってみた。
4週間分でNZ$135、日本円で7500円くらいだった。
昨日届いてたので早速貼ってみたら、あら不思議。
全然タバコが吸いたくならない。
飯を食ってもタバコのことなんか忘れてる。
なんかいつも満たされてる感じ。
今まで禁煙しようと思って苦しんでたのがウソのよう。
これだったら無理なくやめられそうだ。

10 ：コピペ：03/06/07 05:33

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：01/11/01 01:39
たばこ今吸いたくてしょうがない人
なぜ吸いたいか、よく考えてごらん、わかる？
習慣か？旨いから？口が淋しい？退屈だから？
煙が肺に吸い込まれる時気持ちいいからかな？
よく考えると全部ちがうだろう
吸いたいなんて思うことが幻想なんだよ
ニコチンに洗脳されてるだけ、安心しなよ
頭をやわらかくして考えてごらん、ほんとは吸いたく無いはずだよ
あんな煙、吸い込むほうがどうかしてる
生まれて始めてたばこを吸った時のこと思い出してごらん
吸って満足したかい？
こんな煙り、よく旨そうにみんな吸えるなって思ったろ
いまでもほんとはその頃とかわらない、ただニコチンに洗脳されただけ
洗脳がとけれがもう煙草なんてほしくなくなるよ

11 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 06:28

「セントジョーンズワート」とは
薬局やコンビニで売っているハーブ・サプリメント。禁煙による鬱症状の緩和に効果有り。

http://www.tachibana-ph.com/news/001.html
http://www.dhc.co.jp/NASApp/mnas/MxMProduct?Action=prd_detail_frm&PRODUCT_ID=2097&target_id=2
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?c=02&i=5050a
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_834001.html

12 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 06:51

Webで手軽に禁煙カウンター
禁煙カウンターＱｕｉｔＳｍｏｋing(by TwoMoons氏)
http://www.twomoons.net/web-quitsmoking.html

13 ：名無しは２０歳になってから：03/06/07 23:18

ニコレットのＣＭおもしれ～
実際に吸いたいときにタバコお化けがでたらああいう風に
バックドロップできたら禁煙楽しいだろうな。

14 ：~~~~~-y(^,^).o0○：03/06/09 21:07

151 名前： ~~~~~-y(^,^).o0○ 投稿日： 2000/06/11(日) 02:51

こんばんは。６／１０午前零時を持って禁煙開始しました。
初めて２４時間突破！

過去ログがあるんですね。懐かしい限りです。あれからあと３時間で３年。。。
感慨深いものがあります。おなじみにのを貼り付けておきます。当時のみなさんは
元気に禁煙しえるんでしょうか？やっぱり仲間あっての禁煙でしたよ。懐かしいです。

禁煙時間 2年11月30日21時間 2分
吸わなかった煙草 43795本
浮いたタバコ代 547437円
延びた寿命　167日 6時間32分

うわーすげー本数と金額になってるね。本当にやめて良かったと思います。
みなさんも頑張って禁煙しましょーーー！でわでわ

15 ：ごろた虫：03/06/10 17:25

俺今日からニコレットで煙草辞めます

16 ：名無しは２０歳になってから：03/06/10 22:18

>>13　ははは。あれはおもろいね、確かに。ちょい前のはきもかったけど。
>>14 ふぅ～ん、歴史のあるｽﾚなんだね。
>>15　報告きぼん。まぁ、がんがれ！

17 ：名無しは２０歳になってから：03/06/12 22:31

ニコダーム21mgを半分に切って使用していますが
貼っている方の腕がすごくだるくなります。
そういう経験のある方いらっしゃいますか？

禁煙時間 0年 0月 2日15時間39分
吸わなかった煙草 79本
浮いたタバコ代 987円
延びた寿命　 0日 7時間14分

18 ：名無しは２０歳になってから：03/06/12 23:49

>>17
付近の筋肉が影響を受けるんでそうゆうこともあります。

19 ：名無しは２０歳になってから：03/06/13 11:42

肩に張ったら肩こりが治ったりしてね。(^^

20 ：17：03/06/13 12:37

>>18
ありがとうございます。
しかし、貼っている腕がだるい

>>19
明日試してみてレポするよ

21 ：名無しは２０歳になってから：03/06/13 20:32

>>17 俺も腕に貼ると腕だるい。
背中とか、腹とかの場合はそうでもないけど。

22 ：17：03/06/13 22:41

>>21
俺も腕以外に貼ってみるよ
ありがとう

明日は肩に貼ってみるけど

23 ：名無しは２０歳になってから：03/06/14 21:47

ニコダーム貼ってても眠くなるのは量が少ないから？
一応２１ｍｇを半分にして使ってるんだけど…。

やっぱり丸一枚貼った方がいいのかな？

24 ：名無しは２０歳になってから：03/06/14 22:38

>>23
煙草が吸いたくなるかどうかで区別した方がいいと思う。
単に睡眠不足なだけかもしれないし。

25 ：２３：03/06/14 23:22

>>24
そっか、なるほどね。ありがとう。
確かに睡眠不足気味…。

26 ：名無しは２０歳になってから：03/06/15 08:00

みんなパッチ張ってる時、お風呂どうしてるの？
張ったまま入ると取れちゃったりするんで、
朝に風呂はいることにしているんだけど、
朝は時間的にちょっと辛くて。

27 ：17：03/06/15 08:15

>>26
俺は１度はずして風呂に入り
汗が引いたらまた貼るよ
寝る時は外して寝る

>>19
肩に貼ったけど肩こりには効果無しだった
ただ、腕に貼るよりダルさは感じなかった

28 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 09:29

禁煙時間 0年 1月14日 9時間28分
吸わなかった煙草 1361本
浮いたタバコ代 17012円
延びた寿命　 5日 4時間45分

べつに吸いたくはないが、ちょっと飽きてきたので
これからマイルドセブン1を1本吸います。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

29 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 09:37

吸っちゃった　アーうまかった。
むかし親に隠れて初めて吸ったときのことを思いだした。
おまいらも月に30日くらい禁煙するといいぞ。

30 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 09:51

>>29
俺は禁煙じゃなくて減煙(1日2本くらい)なんだが、やっぱり昔のことを
思い出すよなあ。

煙草に助けられてきた歴史を思い出して、色んな文章読んでも納得できない。
俺は煙草が好きなんだよー！って脳が主張してるみたいだね。(笑)

31 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 12:44

ニコレット変に余っちゃってて、３８粒あるんだけど・・・。
以下メールでおながい。メル欄にアド入れておくから。

32 ：名無しは20歳になってから：03/06/16 12:56

禁煙決意してニコダーム注文しますた

届いたら早速禁煙します

33 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 18:27

みっふぃーちゃんが
33げとずさー
　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　/　　};;ﾞ　 l　））
.　　　　 ,i'　　/　　/
　　　　 ;;ﾞ　ノ　／　
　　　 ,r'　　　　 `ヽ、　　　　三
　　 ,i"　　　　　　　ﾞ;　　　　　　　　三
　　 !.　・　　　　・　 ,!''"´´';;⌒ヾ,　　　　(⌒;;
　(⌒;;　　　ｘ　　　,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ　

34 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 23:14

パッチとガムってどっちが良いのかな？このスレはパッチ派なんですよね？

35 ：名無しは２０歳になってから：03/06/16 23:16

ガムだったら噛み煙草の方が安いと思うが。(^^;
パッチは口に物を入れないで済むのがいいね。

36 ：名無しは２０歳になってから：03/06/17 00:13

健康増進法とかが出来たり、一部地域では路上喫煙まで
出来ない条例まで作っているのに、そもそもはJTが悪いん
だから、愛煙家のマナーとか唱う前に、手軽に禁煙できる
ようにJTはニコレットなどの禁煙補助食品をもっと安く作
る義務があると思うんだけど。

37 ：名無しは２０歳になってから：03/06/17 16:29

大和市の職員採用試験でタバコを吸わない人を有線採用するらしい

38 ：名無しは２０歳になってから：03/06/17 19:27

そんなとこの市役所に優先的に就職だけできたとしてもねえ。(^^;

39 ：名無しは２０歳になってから：03/06/17 22:41

全面禁煙の駅構内で煙草売るなよと思う。

40 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 00:24

節煙とか言いながら1本2本をちまちま吸ってるﾔｼｯ！
一週間に一度でいいから、一日だけ無理にでもハイライト10本吸え！
思いっきり煙吸って、肺に深く吸い込んで吸うんだ。
そのほかの日は1mgタバコでいいから。
そのハイライト吸った後に、煙草のことどう思うかを楽しみに。

41 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 00:27

>40
美味しいな～ハイライトって。

42 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 00:34

>41お前はのた打ち回って氏ね

43 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 01:04

あんましやめれないよ

44 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 11:30

ニコレット高いよ。
JTが、同じような製品を一箱300円くらいで出せばいいんだよね。

45 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 14:02

>>44
禿同

46 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 20:31

高いからこそ、その決意表明みたいなもんだと思え、へたれ禁煙挫折喫煙者

47 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 21:25

たかがニコチンが入ってるガムが、何千円もするのはサギみたいなもんだろ。
1個120円だよ?(w

48 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 21:31

わり、調べてみたら120円よりは安かった。
24個入りで2100円、48個入りで3950円、96個入りで6900円ね。

49 ：名無しは２０歳になってから：03/06/18 22:30

うだうだ文句言う前に止めてみろ、ぼんくら
甲斐性なしのニコチン中毒が

50 ：名無しは２０歳になってから：03/06/19 11:22

ニコレット高いよ。
日本だけかと思ったら世界中でこんな感じの値段なのね。

儲かるってわかってるのに競争商品も少ないし。

何か特別な理由でもあるの?

51 ：名無しは２０歳になってから：03/06/19 12:17

禁煙時間 0年 2月13日12時間14分
吸わなかった煙草 1490本
浮いたタバコ代 20860円
延びた寿命　 5日16時間35分

禁煙前はマルメンライトを1日20本吸ってました。
二コレット使用数は
初日6個→2日目4個→4個→4個→3個→3個→2個・・・
という風に減ってきて、3週間目には1日1個使うか使わないかにまで減った。
二コレットは確かに高いけど、すぐに吸わなかった煙草代が二コレット代を上回るよ。
煽るわけじゃないけど>>46に同意。最初に思い切って二コレット買ったら
そのお金を無駄にしたくないって気合も入るしね。

52 ：名無しは２０歳になってから：03/06/19 12:30

>>51
同じペースで煙草を減らしていきゃよかろう(w
理由をつけて不合理な商品を容認するのは、霊感商法を認容するのと変わらんよ。

53 ：名無しは２０歳になってから：03/06/19 12:45

>>52
＞同じペースで煙草を減らしていきゃよかろう(w
それができる人ならね。
＞理由をつけて不合理な商品を容認するのは、霊感商法を認容するのと変わらんよ。
(ﾟДﾟ)ﾊｧ??????どうして不合理？なぜ霊感商法を引き合いに出す？

煽りにﾏｼﾞﾚｽか？（　´Д｀）

54 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 15:39

補修　

55 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 18:43

ボッタクリ業者必死（ｗ

56 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 19:23

>>53
死ね

57 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 20:14

>>56死ぬ

58 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 20:55

先週金曜日からニコレットを使って禁煙始めました。
初日は８個ぐらい食べてたのが、今日はまだ１個も口にしてない・・・。

ひょっとしてこのままやめられるのかな？

59 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 21:01

＞58
私は今日の朝からはじめたよ。
さっきﾆｺﾚｯﾄ1つ食べてみた。
効いてるんだかないんだかよくわからん。

60 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 21:04

禁断症状自体はたいしたもんじゃない。
休暇などで家にいられるか、仕事が暇なときならば
ニコレットはいらんと思う。

（使用するにしても忙しい時は避けた方が吉）

61 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 21:05

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62 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 21:25

1人で部屋にいるんだけど、禁断症状っていうより悲しい気持ちになってきた。
タバｺでこの寂しさをまぎわらしたいよ･･･

63 ：５８：03/06/20 21:31

煙草をやめるとなんだか暇になりません？
手持ち無沙汰というか、口寂しいというか、落ち着かないというか・・。
手持ち無沙汰なのは今もあんまり変わらないけど
どうしても口寂しい時や煙草を吸いたくて仕方ない時は
効いてる（というか紛らわせてる）ように思います。
今はまだ吸いたくなる時があるから、先は長いのかな？

64 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:02

ニコチネルで禁煙始めたけど、
確かに効いてる
でもパッチを貼らなくなる時が来るのが怖い

65 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:14

>>64
パッチは量を減らしていけばOK。(^^;

66 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:16

ホームページにある額にNってかいてあるキャラクターかわいいね（ｗ
特に赤ちゃんが。

67 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:18

単に口寂しさを紛らわすだけなら、普通のガムでよかろう。
有害なニコチンも入っとらんぞ。(w

68 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:21

今日、ニコパッチが届いた。
でも、家には値上げ対策で買ったスーパーライトが8カートンある。
何で買いだめしてから禁煙しようなんて思い立ったんだろう・・・。

さて、今始めるべきか、2万円を吸い終わってから始めるべきか・・・・。

69 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:26

もち即やめ

70 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:29

>>68
くれ

71 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:31

>>68
禁煙に成功しなければ吸えばいい。
禁煙に成功したら同じ銘柄を吸っている
知り合いに半額で売ればいい。

72 ：５８：03/06/20 22:32

>67
うん。だからニコチン中毒にはたぶん効いてるんだと思うよ。

１６年吸ってきたんだけど、こんなにすんなり禁煙できてるのに驚き。
今までは１時間吸ってなかったらいい方だったし。（ｗ

73 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:35

チバギーのニコチネルTTS30って含有ニコチン量
52.5mgもあるんね
マイセン50本分・・・大丈夫？

74 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 22:54

>>73
私はそれでも不足っぽい

75 ：名無しは２０歳になってから：03/06/20 23:45

>>73
24で割ると2mgより上だよね。(^^;
張った初期の頃は、もっと吸収するだろうし。

まあ、気持悪くなったら速攻止めて半分にするか、半分から
はじめて足りないなら足するかすればいいんじゃない?
大事を取るなら後者かね。

76 ：73 ：03/06/21 00:14

>>75
　2㎎/ｈって事

禁煙開始３日目よりニコチネル使用開始なので・・
クラクラするのが禁断症状かニコの過摂取なのか

因みにマイセン30本

77 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 08:02

禁煙と禁煙時間による効果

禁煙時間効果
20分　　　血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間　　血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間　心臓発作のリスクが減る
2日以内末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2～3日ニコチンが体内から検出されなくなる
3日気管支が緩み、呼吸が楽になる
2～3週間循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる。

78 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 08:16

全スレにあったニコレットで禁煙成功した人の体験記です

http://www.nyniche.com/body/jikken/5_index_msg.html

79 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 08:17

全×→前○

80 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 11:45

>>58です。
昨日から１個もニコレットを食べてないんですが、
今朝からすごいめまいに襲われてます。
これって普通の症状なんだろうか？

81 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 12:16

>>80
凄い意志力だ。(^^;

ニコチンから離脱するとめまいがするという人はいます。
人によって色々違った症状が出るものなんですね。

82 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 12:35

>>80
先週金曜日からだと、まだ1週間ちょっとしか経ってないから、
あまり無理せずガム噛んだほうがよいのでは？
あまり無理して早くガムやめちゃうと、かえって失敗しちゃいそう。

83 ：祝禁煙１周年記念カキコ：03/06/21 13:49

禁煙時間 1年 0月 0日 0時間47分
吸わなかった煙草 9221本
浮いたタバコ代 115262円
延びた寿命　 35日 5時間15分

84 ：名無しは20歳になってから：03/06/21 17:59

今から禁煙始めます
まった～りいきまつ

85 ：名無しは２０歳になってから：03/06/21 19:39

>>82
まあ、ニコガムとか何も噛まずに、いきなりニコチン断ちして成功する人もいるから
人それぞれということで・・。
俺も、ニコガムを１週間で10個ぐらい噛んだ後、何も噛まずに５日経過中。

86 ：58=80：03/06/21 23:53

>81
でも煙草は吸いたいよ。
手がね。なんか暇なんだよね。（ｗ

>82
う～ん　無理してる訳じゃないんですよ。
ほしくないから食べないだけなんです。
あまりにめまいが酷くて、気分悪い時はガム食べるようにはします。

>85
>いきなりニコチン断ちして成功する人もいるから
こういう人尊敬するよ。私の中では真の勇者だ。

87 ：名無しは２０歳になってから：03/06/22 04:34

>>86
鉛筆回しはどうかな?
あと、コインで遊ぶのは手持ちぶさたに効くよ。
http://www.asahi-net.or.jp/~ah6h-aok/

これ見れるかねえ。

88 ：名無しは20歳になってから：03/06/22 09:58

禁煙時間 0年 0月 0日15時間54分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 507円
延びた寿命　 0日 3時間34分

苦しい…
昨晩は息苦しくてパニック発作が出そうになりました
パッチが強すぎるのか、禁断症状なのか？

89 ：名無しは２０歳になってから：03/06/22 13:50

>88
その計算の表みたいなの、どこで見れるの？教えて君

90 ：名無しは２０歳になってから：03/06/22 14:05

>>89
>>3に書いてあるでしょ。
でも、このスレに張るのは止めて欲しいなあ。
別に有益な情報が書かれてるわけじゃないし。

>>88
増すのは簡単だから、明日の朝は量を半分減らしてみませう。
足りなかったら、残りの半分を張ればよし。

91 ：名無しは20歳になってから：03/06/22 14:29

>>88でつ
>>90サンクス

禁煙がこんなに苦しいものとは思わなかったよ
意思が揺らいでいる
ニコ中はもちろん、精神的依存の大きさを感じまつ

92 ：名無しは２０歳になってから：03/06/22 14:40

>90
ｻﾝｸｽｺ。ここには貼らないYO。自スレに貼るYO。

93 ：90：03/06/22 17:11

>>91
わかるよー、わかるよー、わかるよー。(^^;
俺も、今日は自動販売機の前で、1分くらい考え込んでたよ。

俺は、もうニコチンがなくても苦しくはないけど、吸いたくなる。
ミント味とか、ビタミンCが入ったシュガーレスの飴で凌いでるよ。

94 ：名無しは20歳になってから：03/06/22 17:27

>>91でつ
禁煙24時間目前に吸ってしまいました
もう一度決意を固めてから出直します

ちなみに吸って良かった点がひとつ
おいしくもないし、気持ちよくもないことが
わかったことでつ

スレ汚しスマソ

95 ：93：03/06/22 17:50

>>94
メゲずにがんばれー。

96 ：94：03/06/22 22:07

>>95ありがとう
寝て、起きたらまた禁煙します

自分の気持ち、対処法をノートにまとめてみました
今度は自分を自分で裏切らないようにしまつ

97 ：名無しは２０歳になってから：03/06/22 23:18

>>87 おもしろい。
「コインロールA」できるようになりたい。

98 ：名無しは２０歳になってから：03/06/23 21:23

４５日目です。
やっぱり、煙草を忘れられなくて、
ちょっと吸ってみたいなー
吸ってみようかなって、時々思います。

でも、このスレの中で
憧れの１本が意外と不味かった、って
ありましたね。

学生時代の、あの気高いマドンナが
こんなオバちゃんになってる、
そんなゲンナリに似てるのかな。

99 ：名無しは２０歳になってから：03/06/24 00:55

二ヶ月ちょい。やっとタバコやめたんだ、ってことに違和感を感じなくなってきた。
まだ一日に一回、半粒のペースでニコガム噛むけど。

とにかく一番ツラいのは禁煙三日目だった！物事がまともに考えられなくて。
三日目さえ乗り切ればあとは「三日目に比べりゃマシだ」って考えてなんとかできる。
最初の二週間ぐらいは何度も自動販売機まで行って、思い直して帰ってくる、の
繰り返しだったけど。

100 ： ◆xJe/KWRgRs ：03/06/24 16:50

100get

101 ：名無しは２０歳になってから：03/06/24 22:26

前に３ヶ月禁煙してまた吸い始めて８ヶ月・・・
前に禁煙したこともあって吸うときは罪悪感がつきまといます。
たばこの値段も上がるしいい機会なので今度こそ禁煙します。
まえはパッチもガムも使わなかったけど、使ったほうが楽なのでしょうか？
ともあれ頑張ります(`･ω･´)

102 ：名無しは２０歳になってから：03/06/25 00:33

ニコレットに似た、かみごたえのあるガムはないでしょうか。

103 ：名無しは２０歳になってから：03/06/25 03:42

>>102
ロッテのキシリトール板ガムが似たような噛みごたえ

104 ：名無しは２０歳になってから：03/06/25 05:33

キシリトール系ガムは噛み過ぎるとお腹が緩くなるので注意してね。

105 ：名無しは２０歳になってから：03/06/25 05:37

アソコを癒す清涼サイト
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

106 ：102：03/06/25 23:41

ありがとうございます。試してみます。
一日一粒半まできたんですけどここからが大変そうです。
ニコレットの噛みごたえとピリピリ感がやめられない。

禁煙時間 0年 1月 4日23時間37分
吸わなかった煙草 719本
浮いたタバコ代 8987円
延びた寿命　 2日17時間54分

107 ：名無しは２０歳になってから：03/06/26 00:36

6日目～。
昨日辺りから眠いし歩いてるとﾌﾜﾌﾜします。
でも顔のアブラ浮きが減ってるし、階段登るのが全然ﾗｸ。

108 ：名無しは２０歳になってから：03/06/26 02:26

噛み堪えを求めるのならカネボウの歯磨きガムがお薦めだよ。
ゴムを噛んでるような噛み堪え。
今ならオマケで歯間ブラシ付き。

109 ：名無しは２０歳になってから：03/06/27 21:56

age

110 ：値上げしたら禁煙：03/06/28 00:22

健康板にこのスレあった頃に買ったニコパチが10枚くらい残ってるので、
もう一回一ヶ月分注文しました

111 ：名無しは２０歳になってから：03/06/28 16:15

パッチで禁煙に挑戦しようと思っていますが、
結構、種類があるんですねえ。
ニコチネル、NICABATE、ニコダーム、ニコレットパッチ
どれがオススメなのでしょうか。
値段なども、教えていただけたら幸いです。

112 ：名無しは２０歳になってから：03/06/28 16:20

ニコレットをもう少し安くしてほしい。

113 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/06/28 16:25

　∧♛ฺ∧
蛇　´∀｀)y-~~ 新スレへのプレゼント、みんなで見てみようね

http://www.google.co.jp/search?q=cache:lwrPSytjBngC:eigyou.hoops.ne.jp/sp1.html+eigyou+%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88&hl=ja&ie=UTF-8

114 ：名無しは２０歳になってから：03/06/28 17:00

>>113
ニコレットかおうかと思ってたけどよく勉強になったよ
ｱﾘｶﾞﾄｰ

115 ：名無しは２０歳になってから：03/06/28 18:05

>>113
弱い！弱すぎる！(爆笑)
ま、ニコレット高いよね。

20粒で煙草一箱と同じ値段だったら、もの凄い勢いで煙草止める
奴らが増えるんだろうな。

116 ：名無しは２０歳になってから：03/06/28 20:11

パッチ貼って4日目。辛い・・・辛い・・・。
吸いたい・・・。一本だけなら・・・。

117 ：名無しは２０歳になってから：03/06/30 20:56

　（
値上げｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　（ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　ﾉつ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

118 ：名無しは２０歳になってから：03/07/01 01:50

ニコ劣等

119 ：名無しは２０歳になってから：03/07/01 22:53

>>111 俺はニコダームしか使ったことないけど
一番大きいのが21mgで、他のに比べたら
ニコチン少なそうだけど、結構効いたよ。
貼ってるときは全然吸う気にならなかった。
でも、7mgまで落としたときくじけた。
今はニコレットガムで再チャレンジ中。

120 ：119：03/07/01 22:58

そういえば、俺の後輩はニコチネル使って8日貼っただけで
禁煙出来てる。先輩の面目丸つぶれ。

連続書きこみスマソ。

121 ：名無しさん＠Linuxザウルス：03/07/01 23:28

4日目。どうにも吸いたくなって、以前買って置いたニコレットガム
噛んだら、非常に良い感じ。禁煙つらくないよ。次はいつニコガム
食うことになるのかな？

122 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 03:06

ここにリンク張ってある通販でパッチ買われた方っていますか？
楽天のショップより大分安いので購入を考えてるんだけど、
どの商品が届くのかとか、いろいろ聞きたいんですが・・・。
信頼性有りのショップはどこなんだろう。

123 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 09:26

医者に行ってもらったニコチネルTTS30を貼ってます。
貼る前は凄く吸いたかったけど今は大丈夫。

124 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 11:26

ニコチネル貼ってるのに効かない。
さっきまでは余裕だったのに。
口が寂しいし、イライラする。
取りあえずガムを噛んで我慢。

125 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 15:46

>122
ニコレット・ニコチンパッチの海外通販なら「トレンディ・ワールド」
http://www.trendy-world.com
が一番良心的だと思う。
入金してから一週間位で届くし、何よりも圧倒的に安い。
「ニコレットパッチ」・「ニコレットガム」で商品検索して見れば
他の海外通販と比べると格段に安いのがわかると思う。
（例：ニコチン15mgの一番強いニコパッチ７枚一週間分で
送料込みで1880円。他の海外通販だと4000円以上する。
日本で売ってるニコレットと同じニコチン2mgのが105ピースで3750円。
日本では96ピースで6900円。単価だと半値くらいだね。)
別に宣伝じゃあないがお世話になってるんで書いとく。

126 ：125：03/07/02 16:17

あと、タバコからニコレットなりニコパッチなりに移行するだけで
体調が凄まじく良くなることが実感できると思う。
ケムリ吸うの止めると、スタミナが付く、胃腸の調子が良くなる、
肌が綺麗になる、睡眠時間が減る（寝起きが良くなる）、etc。
過去スレにもあったけど、ニコチン自体は数時間で無毒化されるものなんで
タバコの害ってのはニコチンよりも、それ以外のタールとか、一酸化炭素（これが
一番の害毒？）の方が大きいんじゃないかと思う。

127 ：17：03/07/02 16:51

>>122

わたしは、ニコダーム21mgをここで買ったよ

http://www.456.com/

商品到着後、代金を振込めば良いので
お金払って商品が届かないって心配は無かったよ

128 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 16:59

あー吸いたい。二コレットも併用したほうがいいのか。
禁煙してからまだ一日も経ってないのに先が思いやられる。

129 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 17:59

>>128
別に併用していいんじゃない。手引書にはダメって書いてるけどねｗ

俺は無理せず、最初併用しながら禁煙したよ（現在禁煙２ヶ月少々経過）。
禁煙を決意したとき、最後の２箱（ケント）とニコレットを購入。
たばこの一日の本数を減らしながら、ニコレット噛んでたよ。
たばこが無くなったら、ニコレットのみでがんばった。
途中ニコレット中毒になりながらも、キシリトールガムでごまかした。
また家にいるときは、緑黄色野菜のジュース（緑の野菜とか）で
口を潤しながらビタミン補給も忘れずに。

高校の頃（たばこはまだ吸ってなかった）25キロの大減量に比べれば
禁煙なんて楽な物だってことに気がついた。

130 ：名無しは２０歳になってから：03/07/02 19:44

>>122
英語できるなら、
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
が一番安くてオススメ。
送料込みの値段なので、少しづつ買い足せるし。
商品も注文から５日くらいで届けてくれる。

ちょっとトラぶった（私のメールサーバーがダウンして向こうに迷惑をかけた）のですが、
終始良心的な対応でしたよ。

131 ：122：03/07/02 23:58

>>125-127 >>130
どうもありがとうございます。
英語は全く出来ないので、
一番安い所（125さんが紹介してくださった所）で、購入させて頂きます。
127さん130さん、せっかく紹介して下さったのに、ごめんなさい。

本当に情報ありがとうございました！

132 ：名無しは２０歳になってから：03/07/03 06:34

ニコレットやニコパッチは、ニコチンの吸収や消失が
タバコよりゆっくりだよね、同じニコチンなのになんでかなぁ？

133 ：名無しは２０歳になってから：03/07/03 19:43

今日は昨日よりも吸いたいというのがなかった。
ニコレットは近くの薬局が休みだったから変えなかった。
でもなくてもいけそうな気分だ。
明日は魔の３日目。踏ん張りどころだ。

134 ：うんこ人間：03/07/04 01:12

今日からタバコやめます。

135 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 01:22

ニコレットでの禁煙７０日目、ソープの待合室にて。
葉のよく詰まった香ばしいシガーが１本、マッチ１本、
灰皿の上に真っ直ぐに置かれていた。

無性に無性に吸いたくなり・・・吸ってしまった。
あんなに旨い１本には　そう巡り合えないだろう！

136 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 02:30

さっき「新・禁煙香油」っての見つけたんだけど、どうなんだろ？
誰か試した奴いる？

http://www.bean.co.jp/diet/B1094.html

137 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 02:41

ニコ劣等

138 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 02:45

タバコ吸おうが吸うまいが人間の致死率１００％。
これ間違いないだろ？
じゃ、一服しようや(´▽｀)y-・oO

139 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 08:39

6/11から二個列島使って始めて24日目。
1本も吸ってないよ。もう大丈夫だな。

140 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 10:45

ねぇ、禁煙ドロップ（ニコチンドロップ）ってどうよ？
煙草の害ってほとんどは、煙でしょ？
おいしいニコチンガムやキャンデー出してくれたら良いのにって思う。
そういうことって、何でできないの？
私、ニコチン中毒のままで良いかも？って思うんだけど…

141 ：名無しは２０歳になってから：03/07/04 10:46

ニコ劣等

142 ：名無しは２０歳になってから：03/07/06 02:35

ガムやパッチが比較的安いところ見つけた。送料も安かった。
Nicabateや、Nicotrol、Nicotinell　などなど、
いろんな商品が揃ってて、見てるだけで楽しめたよ。
今日初めて注文してみたので、また後日報告します。

http://www.stopsmokingtoday.com/

143 ：名無しは２０歳になってから：03/07/07 23:12

何にも使わずに禁煙して、禁断症状が出た時
パッチつかえばいいかも

144 ：名無しは２０歳になってから：03/07/08 07:55

>>140タン
燃やさない煙草がある。
鼻から吸うスナッフとか、口に入れとくSNUSとか。
この板にもスレがあるよ。俺的にはスナッフをすすめる。

ま、どれも中毒にはなるから気をつけときな。(^^;

145 ：意思1mg：03/07/08 20:32

何度も失敗してます。
今日からまたはじめます。
今回は後戻りできないように４８個入りのニコレット買ってきました。
お仲間に入れてください。

146 ：意思1mg：03/07/08 20:40

ところで、この付属のテープ、いったい何がはいってるんですか？
テープ聞けない・・・

147 ：名無しは２０歳になってから：03/07/08 23:08

>>146
http://www.nicorette-j.com/nicorette/nico04.html
ほれ。Windowsじゃなきゃ聞けないな。うちじゃ聞けん。
ま、俺はもう禁煙しちゃったし、ニコレットみたいに高価なもんは
買うつもりもなかったし、関係ないがな。(藁

148 ：意思1mg：03/07/08 23:28

>>147
ありがとうございます。Windowsで聞けました。
禁煙できたんですね。素晴らしい。
早くそっち側（？）へ行きたいです。

149 ：140：03/07/09 00:01

>144
レスつかない(>_<)と思ってた～よ。サンクス。
いわゆる嗅ぎ煙草、噛み煙草よね。
日本でも手に入るの？おいしい？
また暇な時教えてチョ。

150 ：140：03/07/09 00:03

あ、スレあるのね(*_*)ゴメン。
見てみるっ！

151 ：意思1mg：03/07/09 02:54

全然寝られない・・・

152 ：名無しは２０歳になってから：03/07/09 15:30

ニコレットで禁煙しました。もうすぐ100日達成。
喫煙暦は12年、マルボロライトメンソール20～30本/日　でした。

今日はかなりリアルな煙草を吸う夢を見てしまい、目覚めてしばらく
鬱でした・・・まだ禁煙成功したとは言えないのかな(´･ω･`)

>>151
禁煙開始おめで㌧。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

153 ：意思1mg：03/07/09 20:32

>>152
ありがとうございます。今日は一日ニコレット４つ食って乗り切りました。
ニコレット、禁煙でイライラしたり、ボーっとしたり
してても、その症状が「・・・だからたばこ吸いたい！」に直結
しない、という効果が私には一番おおきいです。

さて、「初日は」大丈夫なんです。このあと、「１本くらいなら」の誘惑が
が徐々に理論派になり始めて困ります。

でも今回はニコレットもたくさんあるのでなんとかします！

154 ：名無しは２０歳になってから：03/07/10 00:26

>>149の>>140タン
嗅ぎ煙草はおいしいよ。
これがなかったら禁煙できなかったと思う。
今でも、たまに匂いだけ嗅ぐ。(笑)

155 ：名無しは２０歳になってから：03/07/10 10:26

ガムで４日目なんだが、
ガムを噛む刺激からかおなかが減ってたまりません。
今回挫けたら次はパッチで挑戦します。

156 ：名無しは２０歳になってから：03/07/10 10:39

二コチネルを貼って９日目。もう吸いたいと思わないし
貼らなくてもいいかなって思って取ったら凄く煙草吸いたく
なってまた貼った。いつになったら本当に吸いたいと思わなく
なるのやら。先が長そうで嫌になってくる。

157 ：意思1mg：03/07/10 19:20

まだ生き残ってます。４８時間経過しました。
これから２４時間が、ピークだという話も聞いています。
ニコレット噛みながらなので、べつにこの時間帯で
ニコチンが体から完全に抜けてなくなる、ということは
無いのでしょうが・・・・

>>155
４日目ですか！１日私より先輩です。背中を
追いかけさせてもらいます！

>>156
やっぱり、ニコチン補給が絶たれると、厳しいものなんですね。
ニコチン補充しているので、たばこ吸いたくなくなる・・・
やっぱ、ただの中毒なんだなあ、とあらためて
たばこに対する怒りみたいなものが湧いています。

158 ：名無しは２０歳になってから：03/07/10 21:40

>>156
>>157
パッチは、減らして行けば自動的に止められるから楽だよ。
ガムはその点が難ありだね。何ヶ月もガム食ってる人知ってるよ。(^^;

159 ：意思1mg：03/07/11 03:38

来ました。すげー吸いたい！
あと２４時間の辛抱ですか？
ttp://www.pure.co.jp/~kinen/htm_faq/gum.html
の内容を信じて耐えてやる！

160 ：名無しは２０歳になってから：03/07/11 05:31

>>159
ガム使ってるのに吸いたくなるのは、噛み方が間違ってるか、量が
足りないんじゃないかなあ。
唾液を染ませたのを頬に張るようにしてる?

あと、5日くらいで楽になるのは本当だよ。だけど、期待しながら
今か今かと思ってると期待外れかもしれない。
1週間くらいしてから、ああ、楽になったなあと気がつくという
感じだろうか。
俺はガム使ってないから、ちょっと違うかもしれないけどな。

161 ：名無しは２０歳になってから：03/07/11 11:18

俺は三ヶ月クリアでもうほとんど吸いたい気持ちはないけど、
ポイントは三日目だと思うよ。一番ツラい。
三日目を乗り越えたら「あのときよりマシなんだから、
あの時吸わなかったのに今吸っちゃうのはもったいない」
と思えば我慢できた。

162 ：名無しは２０歳になってから：03/07/11 11:43

ヤメて１０日経つが、まだ三日目ぐらいに吸いたい。
やぱ、禁煙向いてないなｵﾚ

163 ：名無しは２０歳になってから：03/07/11 16:40

>162
ニコチン補給しながら禁煙中？
だとしたら、離脱症抜けるまで少し時間が掛かるんじゃないかな？

おれ、ガムかんでたの３日目までで、噛んでるうちは離脱症が
抜けないような気がして、結構我慢が必要だったけど、４日目からは
ガム噛まないでいる。（現在１０日目）

164 ：意思1mg：03/07/11 18:59

３日越え！７２時間突破しました。
きつかったです。過去ログに出てきた
セントジョーンズウォート買ってきました。
やぶれかぶれで、１回１粒を４つ飲んでみたところ、
無意味に幸せな気分です。楽にはなりましたが、
頭に蓋されてるみたいな感覚は抜けません。

165 ：名無しは２０歳になってから：03/07/11 23:16

>164
意志１ｍｇじゃないやん。>７２時間越え

よく頑張ったね。
自分は今１０日目、後少しで１１日って所ですが、
頭に乗っている蓋は５日目くらいで一つはずれます。
あと７日目くらいで、もう一つ。
（自分の場合ですけどね）

ちなみに幾つ蓋が乗っているのかは不明。
３日目に比べたら、１０日目は遙かに楽になるよ。
取りあえず７日目指してガンバるんだ。

166 ：名無しは２０歳になってから：03/07/12 00:08

>>162
禿同
喫煙者に囲まれてるせいか、習慣が
まだまだ抜けない様な気がする。
衝動は堪える事ができるが
タバコの存在を無視できないッ！！
つらいﾖｳ(T-T)。

167 ：名無しは２０歳になってから：03/07/12 02:17

ニコレット、６０粒ほど余ってる。
でも医薬品だから売れない・・・・。

168 ：意思1mg：03/07/12 08:22

うー。おはようございます。
>>164
今まで、３日続いたことなかったんです。
今回も、続いてはいますが、いつまた
喫煙者に逆戻りかと、ビクビクしています。
次の目標は１週間です。

寝たの３時なんですが、もうおきてます。
以前は考えられない話です。
低血圧かと思ってましたが、たばこのせいだったとは。

169 ：名無しは２０歳になってから：03/07/12 15:50

＞167
ヤフオクで売ってるよ。

170 ：山崎渉：03/07/15 11:05

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

171 ：名無しは２０歳になってから：03/07/15 14:45

依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

禁煙マラソンカウンター for Windows
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
HyperQuit for Macintosh
http://www.casema.net/~smak/

172 ：名無しは２０歳になってから：03/07/16 07:19

禁煙時間 0年 0月 3日 7時間20分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間36分

173 ：：03/07/16 07:44

http://tokyo-tokyo.mainpage.net
東京の馬鹿女達

174 ：名無しは２０歳になってから：03/07/16 08:42

昨日から禁煙をしています。
ニコパッチはなかなか効果がでてるような？
とにかく１週間がんばって、次の週へと
進むつもり。
禁煙外来に初回１万３千円もしたので
戻れません。

175 ：名無しは２０歳になってから：03/07/16 11:32

禁煙時間 0年 0月 0日21時間36分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 690円
延びた寿命　 0日 4時間13分

あともう少しで一日・・・ニコレットを噛もうかな

176 ：名無しは２０歳になってから：03/07/17 17:41

禁煙時間 0年 0月 4日17時間42分
吸わなかった煙草 119本
浮いたタバコ代 1606円
延びた寿命　 0日10時間54分

177 ：名無しは２０歳になってから：03/07/17 20:47

禁煙３日目。いきなりやめたから母心配してる。
また衝動で戻るんでは？と。
でも３日がんばったから次のステップ１週間に
トライしてみるよ。

178 ：名無しは２０歳になってから：03/07/17 20:51

☆頑張ってまーす！！☆女の子が作ったサイトです☆
　　　　　　　☆見て見て！！
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp2/linkvp2.html

179 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

180 ：名無しは２０歳になってから：03/07/17 23:02

はじめたよ！ニコレットで禁煙！

・・・つうかおわっちゃったよ。
最後にはみはみしたの何時か覚えてねー。
薬局にスターターしかなくてそれ買ったけど、結局半分のこっちまったい。
でも余ったとはいえ相当助けられたね。まじでカムと吸う気なくなるし。

181 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 12:38

禁煙パイポもなかなかいいよ。
これで口さみしいのが当分癒しになるよ。

182 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 14:36

ここの掲示版みながら禁煙がんばるぞ！
月約３万円も灰に消えたくないし。
１２年間で３００万もたばこに費やした。（悲

183 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 16:14

>>175です。

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間11分
吸わなかった煙草 158本
浮いたタバコ代 2370円
延びた寿命　 0日14時間29分

ニコレットが無かったら禁煙出来なかったです。
６時間もするとタバコが吸いたくなってしまって。
ニコレット禁煙支援隊に登録してると
毎日メールが来て励まされます！！

でもまだマルボロメンソールが一箱あるんですね。
ニコレット導入前に禁煙しようとして失敗した自分の経験からいうと
最初の一本吸うと満足です。あとの２、３本はただの惰性です。

184 ：名無しは２０歳になってから：03/07/18 16:24

>>183
5日経ったら、水に漬けて捨てちゃいな。
2～3本なら喫ってもいいけどな。

185 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 17:55

ニコパッチ4週間分買って始めたけど、
11日目でパッチ貼るのやめた。
今日で19日目。
大丈夫そう。
でも、パッチいっぱい残ってる。
どうすべ～。

186 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 20:34

>185
ニコパッチって市販でうっているの？
禁煙外来だと一回に１万３千円もするよ。
出来れば薬局で買いたいくらいだよ。

187 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 21:10

ニコレット二粒でやめれました
48個入りを買ったので46個残ってまつ
1個はお守りとして財布に入ってまつ

188 ：αランド：03/07/19 22:39

http://elife.fam.cx/a006/

189 ：名無しは２０歳になってから：03/07/19 23:56

>>182

月３万って１日何本すっとんねん

190 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 00:05

>>189
１日約1000円か・・・

191 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 01:57

＞189
約３万で、一日９００円。つまり３箱で６０本だよ。
超ヘビースモーカー。
そんな私が今禁煙中！
一日にたばこ吸いたい気持ちが幾度となく現れるよ。

192 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 02:32

>191

20年前なら普通の喫煙者だけどなあ。
どうしもタバコたくさん吸いたくて
病気にもなりたくない人は北海道の
ド田舎に引っ越すといいよ。
排気ガスがないからタバコくらいの害なら
何本吸っても平気だ。
倉本ソウは未だに一日80～100吸ってて
肺は全く綺麗らしい。
富良野に肺がんで死んだ人間はほとんどいないらしい。

193 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 14:03

>>186
禁煙外来で買いました。
もともと8週間目いっぱい使うつもりなかったから、
医者に言って4週間分にしました。
余ったパッチ、友人に安く売ったら、マズイ？

194 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 15:18

＞193
欲しいっ！
私なんて２週間分で１万３千３００円もしたの。
先生もこの期間で禁煙できなかったら、来ないで下さいと言ってた。
でもなんやかんやで５日目だよ。

195 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 17:30

ニコレットのほうが安くてイイヨ。
まあパッチもいいけど、あれは自然すぎるから。
ニコレットはたばこを吸おうとする精神的依存を
ガムを噛むという行為でごまかしてるのもあるのさ。
それでも最初はソワソワソワソワ・・・

196 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 18:41

>>194
その後段々減らして行けばよろしい。
パッチは自動的に脱ニコチンできるからいいね。

197 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 18:59

ガムで２週間。
とは言っても10日目辺りからガムも使ってないけど…
最初に買った24コ入りが後2コ残ってます。
日に4、50本は吸ってたんだけど、
こんなにあっさり止められていいのかな。
これならまた吸ってもすぐに止められるから安心だ。

198 ：名無しは２０歳になってから：03/07/20 19:11

>>197
その油断がいけないんだぞー。(笑)
すぐ止められたとしても、その間に吸っとることには変りなし。

いつでも止められるからと思っているうちに、何年も経過。

199 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 10:59

>>194
> 私なんて２週間分で１万３千３００円もしたの。
えーっ！たかーい。
1枚430円、4週間分で1万2千40円だったよ。

貼ってたころ、定期的に貼るんじゃなくて、
どうしてもニコチンほしい、って時に、半分くらいにして貼ってた。
貼ると、気のせいか、ニコチンがドクドクと体内に入っていく感じ。
けっこう快感だった。

200 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 19:04

今度の誕生日からタバコをやめようと思って、パッチを買いました。
ただ、あと3週間くらいあるんだよね・・・。
値上がり前に買った買い置きもまだ残ってるし。
パチンコやってたら絶対やめられない気がするから、パチンコも一緒にやめないと・・・。
こんなことで本当にやめられるかどうか心配だが、30歳になったらタバコをやめます。

↑こんなんじゃ、絶対やめられない気がするのは自分だけ？？？

201 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 20:52

>>200
金銭的に困ってない人や、守るべき何かが無い人はまずムリポ。

202 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 22:54

>>201
パチンコやってるヤツは、それだけで金銭的に困ってると思うが。(^^;

煙草を止めるより、パチンコを止めた方が更に人生プラスだよね。
もちろん、禁煙はすすめるよ。

203 ：名無しは２０歳になってから：03/07/21 23:38

ニコレット始めて１週間になるが、未だタバコが吸いたくなる。
４８粒のを２箱目です。

204 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 14:17

私もたばこ吸いたい気持ちで一杯です。
ちょうど禁煙し始めて一週間です。
ニコレットは９６個入りのを奮発して買ったよ。
薬局でニコパッチも売ってくれないかしら？

205 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 15:24

>>203-204
1週間よくがんがりました（　´∀｀）
これからどんどん煙草がなくても平気になっていきますよ。

>>203
ニコレットの使用個数には個人差があるでしょうからね。
だんだん減らせるようになりますよ。
念のために・・・ちゃんと使用方法守ってまつか？
・どうしても煙草を吸いたくなったときに噛む
・ゆっくり噛んで、しばらく（1分ぐらい）歯茎とほっぺたの間に置いておく
・1粒を時間をかけて（30～60分）噛む
守ってるよ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!だったらｽﾏｿ(´･ω･`)

206 ：名無しは２０歳になってから：03/07/22 17:29

>>204
パッチは処方してもらえないと出ないよ。個人輸入でなら手に
入れられるけどね。

けど、禁煙外来に言った方が、確実だと思う。
近所になかったら、内科に言って話を聞いてみるといいかも。
ただ、当りハズレがあるかもしれない。(^^;

207 ：ニコレット卒煙者：03/07/23 00:38

祝、吸わなかった煙草１万本突破記念カキコ。

禁煙時間 1年 1月 1日11時間34分
吸わなかった煙草 10016本
浮いたタバコ代 125200円
延びた寿命　 38日 6時間 8分

208 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 02:49

>>207
おめで㌧
吸わなかった煙草1万本もスゴイが
浮いた煙草代12万5千円もスゴイ・・・

209 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 14:59

すべての内科で禁煙外来をして欲しい。
たまたま近所の総合病院でニコパッチを出してくれたけど、禁煙できなかったら
もうこないでと言われているからつらいです。

＞207すごいですね。
私なんか超ヘビーだったので禁煙してみるとこんなにたばこって
止めづらいものだとつくづく思ったよ。

210 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 15:08

ニコレットまず～

211 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 15:12

そうか？なんか慣れるとうまいぞ

212 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 15:13

>>209
もう来ないでは内科のプロとしては失格ですなｗ
つらいならばパッチのニコチンの量が少ない可能性もあるので
正直に言ってみたらどうですかね。

213 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 15:49

ニコチンを摂取してる量が多い程、煙草の方が止めにくいというのは
あるのかね。
離脱症状の辛さや、襲ってくる期間を比べてみると面白いかもしれない。

俺は止める直前まで減煙してたから、1mgx10本/dayでした。

1週間くらいの間は、喉や肩が硬ばったみたいな感じになってた。
1ヶ月くらい経ってるけど、まだ喫いたくなることはあるなあ。

214 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 18:10

メンタルの方の薬なんかだと、断薬した時に、この世のものとも
思えないような頭痛がするらしい。
俺も、カフェインを多めにとってた頃は、一回抜かすと脳の血管が
脈うつような頭痛がしてた。

禁煙で起きる離脱症状は、これよりずっと楽じゃない?

215 ：名無しは２０歳になってから：03/07/23 18:44

>>210

確かに最初はおれもﾏｽﾞｰって思ったけど
しだいに癖になってきた
ﾆｺﾚｯﾄ中毒？かも。。。

しかし最近頭クラクラしボーっとしてるんだよなー
なんでだろー？

216 ：名無しは２０歳になってから：03/07/24 06:16

前はコーヒーにたばこだったけど、今はコーヒー必ず飲んでいる。
飲まないと落ち着かないよ。
ニコレットはニコチンガムだけあって甘くもないので気にいっています。
禁煙半年以上したら、母がご馳走してくれるのでがんばりたいです。

217 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 13:19

どうしても吸いたくなったら出来るだけニコチン、タールの多いタバコのフィルターを切って、
直接吸うと、不味くて体が拒否反応をして吸いたくなくなる。
一度試して見るといいよ。　これ、マジ！

218 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 13:47

>217はマルチか？

>213
そういう分析は個人的に好きです。

日にちは止めてからの経過日数。
止める前はラークマイルド100S*30/日

２日。ニコレット噛んでいる以外はフリスクかじって、気分を紛らわす。
禁煙していると言うより「我慢させられている」錯覚を覚える。

３日。この日でニコレットを止める。

１週間～１０日。頭に被り物でもしているかのように、ぼーっとしてたな。

２週間。生活習慣で煙草を吸っていたタイミングで吸いたくなるが１０目までほど
ではない

３週間。たまに吸いたくなるが、頻度、強さともにかなり減少する。

もうすぐ４週だけど、自分はこんな感じ。

ニコレットも早く止められたのは、噛んだとき咽せ込んだのと、
「長く噛めばそれだけ、ニコチンの離脱症状を長く感じるのは、いやぽ」
と、思ったから。

ながくなってすまそ

219 ：213：03/07/25 14:32

>>218
そうかー。
あなたくらいだと、離脱症状として自分とそれ程変わらないような
気がするな。

俺の場合の生活習慣の部分は、コーヒー飲んだりご飯食べたりして、
体温が上がったタイミングで吸いたくなるってやつですね。

あと、散歩してる時や、いい風が吹いてる時かな。

集中してものを考えてる時に、自動販売機がある場所のことを
おもい出すことがある。
普段煙草を買ってる場所だけじゃなくて、昔のことなんかも
一緒におもい出すんだよねえ。

220 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 16:26

ﾆｺﾚｯﾄにて禁煙中なんだが、ｵﾔｼﾞのマイセン1本今日吸ってしまったが
気持ち悪くなったオエェ！って感じ
もう2度と吸わないだろう

221 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 22:38

>>220
それニコチンのとりすぎだよ

222 ：名無しは２０歳になってから：03/07/25 22:59

>>218
ニコレットは禁煙に役立つが使うのは最低限にとどめるべきだよな
おいらは初日と２日目やっぱりつらいなーっていう時に１粒づつ使った
ニコレットを早く卒業するコツはニコレットをずっと口に入れないこと
煙草は吸ってる時にしかニコチン補給されないんだからそれと同じように
ほとんどの時間は口から出すべきだと思う

223 ：名無しは２０歳になってから：03/07/26 00:56

>>222
所詮ニコレットも商品だからな
なるべく消費してもらえるようにって
メーカ側は考えるわけだしな
賢く少しだけ使うのがほんとはいいんだろうな

224 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 23:02

確かに不通のガムよりはいいな、高いけど助かってる。
病院で「パッチ無いと駄目？」って言われて「やってみる」と言ってしまった。
しまったと思いつつガムを購入。
現在６日め、完璧に辞めようと追思ったわけではないけど、
一本吸ったらまたイッパイ吸いそうで吸えない。

225 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 23:11

ニコレットはリピーター需要が無いから高いんでねが？
禁煙成功したらもう買わないっしょ。

226 ：名無しは２０歳になってから：03/07/28 23:21

ニコチンシールもポイ投age

227 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 01:38

私はニコチンパットを試してみたんですが
吐き気と眩暈がひどくて続けられませんでした
今度はガムで挑戦しようと思うのですが
なる人はガムでもだめかしら？
一日５・６本なのでひたすらがまんのほうがいいのか？

228 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 06:19

>227
ﾆｺﾊﾟﾁ、量が多かったのでは？
一番大きいサイズの1/4くらいがちょうどだったかもよ？

でもガムの方が良さそう。
吸いたくなった時だけ使えるから。
ガムもニコ量が多いと思ったら、
1/2、1/4に切って調節したらいいと思う。

229 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 13:37

禁煙してから２週間たちます。口寂しい時に禁煙パイポを
くわえています。（特に吸うとかはなくてただくわえてるって奴）
家だから出来るけど、外では、恥ずかしいのでしないけど。

ニコパッチを胸に貼ったらすごい効き目ありだよ。
ちょっと効き過ぎなので、おなかに移動しました。

230 ：aimi：03/07/29 22:01

二コレット開けにくくてイライラが倍増

231 ：名無しは２０歳になってから：03/07/29 22:55

>>230
しかも銀紙完璧に外し忘れて歯で噛んだときの感触が・・・( ; ﾟДﾟ)

232 ：aimi：03/07/29 23:01

くぅぅぅぅ

233 ：名無しは２０歳になってから：03/07/30 23:39

ニコレット禁煙してから３日
こんな忙しい時期にはストレスたまって禁煙なんか出来ねーよヽ(`Д´)ﾉ
ということで( ´ー｀)y-~~
９月になったらまた禁煙にチャレンジします(´･ω･`)

しかし禁煙鬱って本当にあるんだね
今日はボーっとして仕事しながら一日過ごしてた・・・
何してたかもよく覚えてない

234 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 08:12

230 >>解る！特に外で噛む時。

235 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 12:16

喫煙時間13年 5月 1日 0時間 8分
吸った煙草 195960本
消費したタバコ代 2645460円
縮めた寿命　748日11時間 0分

恐ろしくなってきました　二個レット残り10個で挫折してたのだが
禁煙再開　不味くて気持ち悪いと思いながら吸ってしまう
もう止めた！！　タバコなんか二度と吸うか！誤るァーーーーー

236 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 12:34

ニコチンパッチは使用後にポイ投age

237 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 16:06

ニコパッチが一番効果がある貼り方は「肉」って書いておでこに貼るといいYO!

238 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 19:04

ニコパッチは胸元でしょう！
今日は禁煙外来の日でした。２週間たばこに手をだすこともなく
先生も喜んでくれたよ。
診察が込んでいて、１２時半にいったのに３時までまたされて
思わずタバコが吸いたくて。でも本やジュース、飴でしのいだよ。

239 ：名無しは２０歳になってから：03/07/31 20:51

ポイ投age

240 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 00:49

＞２２８
ありがとうございます
早速半分ニコレットに挑戦してみます

241 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 01:52

ニコレットで禁煙して無事1年が過ぎました。
ちょこっと太ってしまいましたが、肌はきれいになったし、
部屋や洋服にタバコの匂いがつかないのが嬉しいです。
今も、タバコを美味そうに吸う映画とかを観ると「ああ・・・」と
思ったりもしますが、それも一瞬の事。
普段はタバコを吸っていた事すら忘れています。
このままずっと禁煙を続けたいです。

242 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 22:21

1年が過ぎても吸いたいの？
１０日しかたってない俺としては「えぇ～」ですね。
人の煙が嫌だなと思う反面、時々吸いたくなります。はぁー

243 ：名無しは２０歳になってから：03/08/01 22:46

ニコレット禁煙で一ヶ月だけど、まだ、吸いたいなぁ。
一週間前にニコレットからも卒業したけど、吸いたい衝動がたまに起きるから、まだ、手放せない。

244 ：山崎渉：03/08/02 01:11

（＾＾）

245 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 13:52

２週間すぎたけど、たばこは吸いたくないけど、ニコレットは噛みたいって
思うようになったよ。この分じゃ、３ケ月後はニコレット常備もってなきゃって
なるかも？
ちなみにニコチネルＴＴＳ30です。ニコチンづくしかも？

246 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 14:01

ニコレット禁煙で１年半
今は吸いたいと思うことはなくなりました
>>243
意味わからんｗ

247 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 16:02

246 ：意味わからんｗ
＞＞どうして？

248 ：名無しは２０歳になってから：03/08/02 16:38

昨日、自販機の前で３００円入れそうになった。
やっべっーーーー！
５秒位、自販機の前で仁王立ちしていた。
神保町には行ってはいけない。自販機だらけだ。
スタバへ行ってニコレット噛んでニコチン補給した。

ああマジでやばかった。

249 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 20:44

>239

無事生還おめでとう。
タバコは、恐ろしい麻薬です。
毎年、何万人もの人たちが、この麻薬で命を落としています。

とにかく、麻薬からは、逃げろ！！　

250 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 21:41

こんな掲示板があったよ～♪
結構楽しめたんでよかったらのぞいてみて～♪
http://jbbs.shitaraba.com/game/6771/kakuhenn.html

251 ：名無しは２０歳になってから：03/08/03 22:00

手紙とか書くときは家では禁煙パイポやニコレット使ってる。
ニコレットは、なんだかとてもはまる。
とにかくたばこ吸うのだけはやめておこうと思う。

252 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 03:50

( ﾟДﾟ)y─┛~~~~

253 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 22:37

吸いたいのは暇な時ぐらいになったよ。

254 ：？：03/08/04 22:45

質問ですみません．禁煙にチャレンジしたいのですが，ニコチンパッチの最安値を教えてください．
僕が調べた範囲では，サンドラというところが最安値でしたが，ここよりも安いところがありますか？
１５ｍｇ　
７枚２４００円
１４枚３９９０円
２１枚５５００円
２８枚７０００円
４２枚９９００円

255 ：名無しは２０歳になってから：03/08/04 23:02

パッチとガムと両方試してみたけど、俺の場合はパッチの方が良かった。

確かに、パッチを使ったからといって、
禁煙の意志や努力がまったくいらないわけではないけど、
かなり助けられていることは事実。
これからも頑張ろうっと。

256 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 07:26

禁セラを読んでの禁煙なのでパッチもガムも使っちゃいけないってかニコチンを
入れちゃだめだと思ってやってたけど20年近くも吸いつづけたものをやめるんだから
んなもん禁断症状出て当然だし。
ニコガム使用してみてあまりにも禁断症状が楽になったんで驚いた。
今1ヶ月過ぎたとこ。
ガムの使用量や使用頻度も減ってきてずいぶん楽になってきた。

禁煙時間 0年 1月 1日13時間26分
吸わなかった煙草 488本
浮いたタバコ代 7320円
延びた寿命　 1日20時間44分

13年ぶりの禁煙だがいいもんができたもんだ。しみじみ

257 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 09:05

きつい薬なんか、断薬も徐々にするもんね。
突然止めるのは、本来体に良くない気がする。

258 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 09:19

>>254
トレンディ・ワールドのが安い
15mg7枚で送料込が現在1900円
http://www.trendy-world.com/
このサイトで「ニコチンパッチ」で
商品検索すれば値段がわかる

259 ：？：03/08/05 13:31

258様
ありがとうございました！
感謝します！

260 ：名無しは２０歳になってから：03/08/05 22:09

普段はもう吸いたくないや！あぶらっこい物や甘いものを食べるとちょっとね。
あとフッと暇な時、コレ危ないね、出来るだけ歩いたりするのも良いと思う。

261 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:02

262 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:04

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263 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:04

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264 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 15:33

ニコチンパッチに頼ってる時点で駄目だね。
でもそこまでして辞めようと思っている人
は嫌いじゃナイデシ

265 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 19:07

パッチは医者でもらってるの？

266 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:40

私の場合は医者を通してもらった。
自費なのですが、その病院によって値段がかかる。
まあ１万は必ずもっていたほうがいいよ。
場合によっては１万５千円ほど。

267 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 20:50

今日から禁煙する出つ

268 ：名無しは２０歳になってから：03/08/07 21:23

1万5千円かぁぼったくってるな。
貧民で煙辞めたい人にはSNUSがお勧めデス。

269 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 14:41

ニコパッチをやっていたけど、最近調子悪いのでとりました。
今度はニコレットに変えようかな？

270 ：名無しは２０歳になってから：03/08/08 18:55

ニコレットで良かったかも（止められたので）
1万5千円かぁ単位は知らないけど、高い事は間違い無いな
SNUSってどんなでつか？

271 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 01:09

>>270 Suns
(1)ニコチン量：俺の使ってるGENERAL ｗｈｉｔｅ 1個でニコチン7mg。
(2)お値段：楽天で20個入り800円。1日3個使用で1日120円。
海外通販だともっと安い。
(3)味：塩辛い煙草味。
(4)感想：煙がないので肺にはよさそう。呼吸は喫煙してた頃より
ずっと楽になった。
(5)ニコレットと比べて：
・長持ちする。1個で3時間ぐらいもつ。
・ガムかめない場面（会議とか）でも使えるのでいい。
(6)欠点：口臭は気になるが、どうなんだろう。

こんなところでしょうか。

272 ：２７１：03/08/09 01:11

Suns→Snusです。
すまそ。

273 ：！：03/08/09 02:08

禁煙パイポって昔からある商品にしては，喫煙者の手持ち無沙汰解消の大事な要素をつかんでると思いますが、
その中身たるや香料（？）を浸したスポンジだけ！　
それなのに1本100円します。この香料の代わりに他のものでうまく代用できるハッカの粉とかエキス（？）か何かをご存知の方いましたら、
是非おしえてください(・Д・Д・)！

274 ：270 ：：03/08/09 08:50

ありがと、しらんかった。
273 ：ハッカの粉とかエキス＞＞充分解ってらっしゃるのでは？
　　

275 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 11:08

>>273
ハッカの粉というと思い浮かぶのは
嗅ぎたばこのロズベックホワイト。
『嗅ぎたばこ』とは書きましたがニコチンフリーなので
たばことは言えないですね。
スースー感はフリスクの方があります。

エキスで思い浮かぶのは
ゼリーやシャーベットなんか作るときに使う
ペパーミント味のリキュール類があるよ。
酒を扱っているところで売っているはず。

276 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 11:18

フリスクって喫煙中や禁煙直後の、
味に鈍感な時期じゃないとまずいと思う。
味がキツ過ぎ。

277 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 13:02

>>273
薬局に行くとメントールが売ってるよ。
純度が高いんで、結晶になってる。

278 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 14:42

>>273
リステリンなんかどう？

279 ：名無しは２０歳になってから：03/08/09 16:16

277 >>あ、それタバコのフィルターに炙るやつかな？
　　　残ってるから有効利用しないと…

280 ：ホゲェホゲェ：03/08/09 16:17

小・中学生の盗撮画像やマンコがいっぱい！！グチョグチョだよ♪
詳しくはこちら→http://e-rebirth.com/af/in.cgi?id=30

281 ：273です：03/08/10 01:14

274以降(除く280）の方、情報ありがとうございました！
さっそくメントールとか、嗅ぎタバコ（ロズベックホワイト）で試してみようと思います。
皆さんも肺気腫→在宅酸素の道から逃れましょ～！！！

282 ：名無しは２０歳になってから：03/08/10 01:55

肺気腫→在宅酸素　ボンベ引きずり
これはガンより辛いな。

283 ：名無しは２０歳になってから：03/08/10 05:50

>>281
このスレの流れからはちょっとズレてるけど、煙なしニコチンありが
いいんだったら、嗅ぎ煙草がいいよ。

284 ：274：：03/08/10 09:13

281 >>282 >>正直、医者にこの例えを聞かされると止められる。
　　　　　　　隠れた裏技かもしれない。

285 ：名無しは２０歳になってから：03/08/10 21:26

>>281
嗅ぎタバコは鼻の中が汚れるし、吸っている様が下品なので、
俺はあまり好きじゃない。

煙なしニコチンありなら、これを薦める。

ニコレットインヘラー（ニコレット吸入器）

俺はここで買った。

http://www.stopsmokingtoday.com/

　

286 ：名無しは２０歳になってから：03/08/11 06:43

ニコチンパッチってはがしたときに効果がわかる。
体にニコチンがじわーっと入っているんだなあと。
重症の人にはいいかもしれない。

287 ：名無しは２０歳になってから：03/08/11 20:41

今禁煙してから２７日経つ。禁煙外来でニコチンシール貼っている。
このシールが終わったら、ニコレットに移行しそう。
本当の禁煙はいつの日やら・・。

288 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 10:38

禁煙はじめて２ヶ月
この間すいたくなって１本吸った
クラクラしてきた
でも前のように喫煙生活にはならなかった
車のなかにいつも１箱はいっています

289 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 11:09

２０日経った、いらいらする事があるので、
体が欲していなくても吸ってしまいそうだ。

290 ：289 ：：03/08/12 11:52

ニコレット噛んでるんだけどニコチン入ってるってことは、血流とか
吸ってる時みたいになりますか？
もう噛んでなかったんだけど…

291 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 13:44

なってると思う。なんとなく体感するよ。ニコチンパッチでも体感するけど、やっぱ二コチンパッチの方が緩やかやね>>290

292 ：274：：03/08/12 18:51

そか、じゃやっぱ体には良くないのか…

293 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 18:57

煙で肺に入れるのは、静脈注射を超える脅威の投与法らしいです
脳に届くまでなんと数秒　ヤニクラ知ってれば実感するし
こんなムチャなのに比べれば他のなんかかわいく思えますです

294 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 20:53

禁煙してもうすぐ一年というところでした（昨年の8月20日禁煙開始…）
もう大丈夫だと思ってたのに、先週あまりにイライラから自暴自棄になってしまい、
夫が置き忘れていったタバコを吸ってしまいました。
一本のつもりが二本…気持悪いのに落ち着く…
もうこれでヤメと思ったのに次の日もまた次の日も夫の目を盗んで吸っています。
今日、再びニコレット購入しました。
意志の弱い私をまた仲間に入れて下さい。

295 ：名無しは２０歳になってから：03/08/12 22:40

ﾄﾞﾝﾏｲ!!!

296 ：名無しは２０歳になってから：03/08/13 01:55

二本で、逆戻りするんですね･･イライラして自暴自棄か、わかるなぁ･･

考えまとめようとする時は、なぜか吸っちまうもんなんですよ。失敗理由を憶えておいてもう一度頑張りましょう＾＾(俺から見たら一年やめれた＆即禁煙再開するところが既にすごい）

俺は考えまとめる時、歩き回る癖が昔からあるんですが、いつからかやっぱタバコ＋歩き回るに。どっちかっつーとタバコ＞歩き回るになってるし

297 ：名無しは２０歳になってから：03/08/13 04:14

>>284
漏れは石になってこのボンベ引きずりを目の当たりにし
速攻決意してタバコ止めた。
どうにも止めれない人は大学病院の病棟巡りでも
してみると結構胸に響くものがあると思うよ。
どんな言葉よりズキンと響くと思う。
決意はより固くなると思う。
で、負けそうになったらまた病院で観察してみる。
お金もかからないし効果抜群。

298 ：274：：03/08/13 09:06

禁煙してもうすぐ一年>>う～んもったいない、でも止められる自身はあるでしょ。
　　　　　　　　　　　
297 ：＞＞俺は医者で聞かなきゃ知らなかった。　　話しやすい女医さんで良かった。

299 ：名無しは２０歳になってから：03/08/13 15:24

ニコパッチを半そでから見える位置に貼った。
連れは恥ずかしがってるけど、もう堂々としている。
わたしは禁煙してますとアピールです。

300 ：名無しは２０歳になってから：03/08/13 23:09

http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/A_NRT_JAMA.html

301 ：低脳：03/08/13 23:37

ニコパッチってペットとかには影響ないん？その、汗かいて
パッチからニコチン混じった汗が流れるとかないの？

302 ：よろしく：03/08/14 05:51

あると思う＞301

303 ：名無しは２０歳になってから：03/08/14 08:58

本に書いてあったけど、ニコパッチしていてもどーしてもと
いうときはニコレットを半分ないし１個かんでもＯＫらしいよ。

304 ：名無しは２０歳になってから：03/08/14 09:43

>>301
心配しなくても、君のペットは副流煙でニコチン中毒になってるよ。

305 ：名無しは２０歳になってから：03/08/14 13:52

禁煙外来行ってきた。
ニコパッチがやっと小さめになって嬉しいでつ。

306 ：よろしく：03/08/14 15:36

>>305
二週間、もしくは四週間ごとに更新って長いだろーなー

おめ

307 ：名無しは２０歳になってから：03/08/14 15:40

ありがとう！
ニコチネル20になったよ。
来月までには終わる予定！にしても高い料金だ。

308 ：名無しは２０歳になってから：03/08/14 22:50

ニコチネルごとポイ投age

309 ：名無しは２０歳になってから：03/08/15 03:13

ポイ投age

310 ：低脳：03/08/15 03:52

>>304
今は実家に住んでません。ひとり暮らしの学生です。実家にいたころは
蛍族してました。自分以外、家族はタバコ吸わないん。ちょうど今パッチで
禁煙中なんだけど「お盆くらいは帰ってこい！」ってうるさいからさ。

で、ペットへの影響はどうなんだろう？ちなみにネコです。

311 ：名無しは２０歳になってから：03/08/15 11:25

どなたか禁煙草って使ったことある方いらっしゃいませんか？
ニコレットなどを噛んでも、やはり、あの吸って吐き出す感じがしたいので・・・
私の場合ですが、ニコチン依存はあまりないように感じるので
ただあの吸って吐き出す感じがしたくてやめられないのです。
そういう人には禁煙草は効くのでしょうか？
突然違う話ですみません・・・

312 ：304：03/08/15 11:48

>>310
考えすぎという気がしないでもないな。
心配だったら、腕とか汗が流れる場所じゃなくて、下腹部(へその下)
とかに張ったらどう?

あと、これを期にパッチを止めてみるという手もあるな。
我慢できなかったら、速攻で張ればいいわけだし。

>>311
試してみたらどうかな。
でも、煙草とは違うものだと思うよ。
匂いや何やらで、結局煙草を求めることになりそうな気がする。
煙草の味ってのは、ニコチンも込みでだからね。

313 ：304：03/08/15 11:51

あ、そうそう。
書き忘れたけど、ネオシーダーにはニコチンが入ってるから
止めた方がいいぞ。(^^;

これも書き忘れたんだけど、俺も猫かってる。猫可愛いよねー。

314 ：山崎渉：03/08/15 12:33

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

315 ：よろしく：03/08/15 15:56

禁煙パイﾎﾟの方が無難やで>311

316 ：名無しは２０歳になってから：03/08/15 22:49

パイポはあかんで。

317 ：よろしく：03/08/16 01:17

口寂しいだけなら煙ないだけいい

318 ：名無しは２０歳になってから：03/08/16 06:37

やっぱ、ニコレットでしょう！

319 ：>>２ちゃんねらーの皆さん：03/08/16 06:40

２ちゃんねらーなどの間で、人気のある御尊像が有ります。
これらの御尊像を手に入れて、金運向上等を祈願しましょう。(爆)
http://www.butsuzou.com/jiten/sanmen.html
http://www.butsuzou.com/list1/sanmen2.html
http://www.butsuzou.com/list1/sanmen3.html
http://www.butsuzou.com/keitai/sanmen-kz.html

320 ：名無しは２０歳になってから：03/08/16 12:57

ニコレットを買った。９６個入りのやつ。
おまけに携帯ストラップ付きだった。
嬉しくて携帯につけたら、たばこみたいな形の後ろに禁煙中と書いてあり
恥ずかしくなった。

321 ：名無しは２０歳になってから：03/08/16 13:31

＞３２０
私もつけてます、その携帯ストラップ。
たしかに少し恥ずかしいですが、ひそかに気に入ってます。
現在、禁煙３８日目。ニコレット断ちも１０日目になります。
まだ一日に何回か吸いたく（噛みたく）なりますが、日に日にその欲求は
弱まっている気がします。体調も良くなってきた気がするしいけるかも・・・。

322 ：名無しは２０歳になってから：03/08/16 23:47

なんか止められるジャンていう自信さえ出て来た。
やっと２３日目。

323 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 00:38

難しいもんやな

324 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 00:38

難しいもんやな

325 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 16:36

禁煙１８日目。
ニコパッチを９日間張ったのみだけど、なんとか無事にここまで来ることができました。
しかし、フリスクはよく食ってます。

ときどき衝動的に吸いたくなることがありますねぇ。
今吸ったら、たぶんまずいと思うのかなぁ。

326 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 16:39

>>325
今吸ったらリバウンド確定。

327 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 19:36

ニコパッチをポイ投ageしろ。

328 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 19:44

325でゲス。

やっぱリバウンドですかねぇ。
１本吸って残り１９本捨てる度胸もないですしね･･･。
我慢、我慢･･･。

ミンティア（ドライハード）つうお菓子も、フリスク並みかそれ以上に
きっついね！　これも（･∀･）ｷｸ!

329 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 20:01

日本人なら仁丹にしる。
不味さは煙草に匹敵！

330 ：名無しは２０歳になってから：03/08/17 23:54

休日はニコチネル使わずに過ごしてみました。けっこう辛い。とくに一人に
なってしまうと、頭がたばこたばこたばこ…てなってしまう。
試しにカフェインで頭を鎮めようと、インスタントコーヒーがぶ飲み。もたれる。

『ドラッグは世界をいかに変えたか』という本を読んでいるのだが、けっこう
クるものがある。やはりアルコール、ニコチン、カフェインは偉大なのだ。

331 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 04:51

>>330
面白そうだね。詳細キボンヌ

332 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 07:47

>>331　詳細は以下
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/439348522X/ref=sr_aps_b_/250-1360674-0717822

昨夜は結局、コーヒー３杯とデパス、嗅ぎタバコ（ｼﾝｸﾞﾙﾄﾝｽｰﾊﾟｰﾒﾝﾄｰﾙ）の
お世話になって寝た。とりあえず喫煙だけは我慢できたが…これでいいのか？

333 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 09:25

いんでないの？とりあえず吸わなけりゃ、デパスって何？

334 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 15:20

ネットでニコチンＡＩＤ（パッチ）のステップ1,2,3それぞれ2週間分
を揃えた。
6月13日からステップ1の21ｍｇのニコチンパッチを貼り、
6月23日から仕事でカナダ滞在。滞在中ステップ2の14ｍｇに変え、
7月23日帰国。その間一切ノースモーキング。
帰国後ｽﾃｯﾌﾟ3の7ｍｇで今日まで。
ｽﾃｯﾌﾟ3はさすがに弱いので、日に数本から10本程度また吸い始めている。
危ない、危ない。
ｽﾃｯﾌﾟ3の残りは4つ。
これからどうしたらよいでしょうか？
追伸
ｽﾃｯﾌﾟ1,2,3共に価格が同じなので、
ｽﾃｯﾌﾟ1を買って、それを半分又は1/3に切って使用したほうが
断然お得ですよ。全て買ってしまった後に気がついた。
それから、北米では一般薬局で買えるが、消費税が高いので
日本でネットで買うのとそんなに変わらない。
ちなみに1週間分（7枚）一番安いメーカーでカナダ＄22.50+
消費税7+7.5％　合計ＣＡＮ＄25.65＝2,250円

335 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 17:04

ありがとう！>>332

336 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 19:07

デパスが解っちゃう自分が悲しい・・・

337 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 20:03

325でやす。

昨日から何となく落ち着かなくなってしまい、
ついに、きょう･･･。

もう一度、ニコパッチを張りました。(21㎎を1/4にカット）
せっかくニコチンが抜けていたのにとは思ったけど、煙草を吸うよりはマシかな。

338 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 21:28

自分自身に大声でいったほうがいいね。「ご褒美はたばこじゃない！！｝
って。

339 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 21:28

ここでだけ弱音を吐かせてくれ！
ちょっとした瞬間にすいてぇーって思う時ない？
ぼぅーとしてる時、飯食った後みたいに分かり易いときじゃなくて
あぁ～、しょっちゅう吸ってる夢見るよ
咳は出ないね、でもずっと眠い（涼しいとね）

２６日たちマスタ…

340 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 21:36

>339
ニコレット噛みたくなんない？
私は朝、コーヒーとニコレットだよ。
眠気がとれる。
でもこれってやばいかも？

341 ：名無しは２０歳になってから：03/08/18 22:21

今日は嗅ぎたばこを持って歩いたのでけっこうスニッてしまった。
ま、煙を肺に入れること考えればいいか。
しかし、ニコチンから自由に生きるという大目的には遠い。

俺はすべての依存性物質から自由になりたいのだ。
一昨年酒を止めた。去年はデパス（抗不安剤）の常用を止めた。
今年はたばこを止める。最近いらいらするときチョコつまんだり
コーヒーがぶ飲みしたりしてしまうが、これも止めたい。
人類にとってこれらの精神刺激物質と同じくらい縁が深いのが
砂糖と脂肪だが、これもいいかげんに止めたい。てか、自由になりたい。

今も食後、「一服」を求めて手がたばことライターを探ってしまうのだけど、
こういう状態がイヤなのだ。俺はたばこの奴隷じゃない。ここ数日は自販機
を見てもドキドキしなくなった。ポケットに280円なくても不安じゃない。

342 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 09:18

運動が良いんだけどね。

343 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 15:05

実際、喫煙率と学歴は反比例するわけだが。

344 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 15:21

実際、嫌煙運動家は低学歴がほとんどなわけだが。

345 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 21:14

こじつけなんか要らないよ、やめると気持ちいいよ。

346 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 21:49

いままで何万本吸ったのか数えることもできないが
そのうちの何本が心底美味かったのかと小一時間(ry

347 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 21:54

そうだ、ニコパッチ貼るのを忘れていた。
貼らなければ、電池切れになるところだった。

348 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/08/19 22:02

　∧♕ฺฺฺ∧
蛇　´∀｀)y-~~ 阪神優勝記念たばこが発売なのです

ＪＴはタイガース優勝記念たばこを発売へ

日本たばこ産業（ＪＴ）は、阪神タイガースが優勝した場合に「セブン
スター・阪神タイガースパッケージ」（２０本入り２８０円）を発売する
と発表した。デザインは阪神のユニホームと同様、白地に縦じま。
ファンの要望に応えて決めた。最大２億５０００万本（１２５０万箱）
を生産する態勢を整えており、「限られた期間では相当の数字」（ＩＲ・
報道部）という。
くまもと阪神百貨店（熊本市）と近畿、四国など２府８県では、優勝が
決まっていれば９月１１日から一般のたばこ店で、ほかの地域では９月
１３日から（優勝が未定なら同２１日から）３日間、ＪＴの本店や支店、
営業所計１２カ所で限定販売する。場所などの問い合わせは電話番号は
０３（３５０６）９５２６。
ttp://www.zakzak.co.jp/top/top0809_1_09.html

349 ：smoking ◆area61kt/I ：03/08/19 22:24

ごめん。ここの1だけど
挫折してしまいました。

350 ：名無しは２０歳になってから：03/08/19 22:35

↑ﾜﾗｯﾀ!!!!

351 ：名無しは２０歳になってから：03/08/20 18:02

禁煙者のスレに煙草の宣伝張るんだもんなあ。。。(^^;

352 ：名無しは２０歳になってから：03/08/20 21:30

ニコパッチも20になり来週はとうとう10へかな？
楽しみにしている。

353 ：名無しは２０歳になってから：03/08/20 21:57

誰だかわかんないけどがんがれ。
俺は前スレで禁煙に成功して４ヶ月半が過ぎたぞ。

354 ：名無しは２０歳になってから：03/08/20 23:46

<<282
前住んでた所でわんこの散歩で必ず土手で会うおばあさんがいたけど在宅酸素で
ボンベさげて歩いてた。
肺気腫だったんだー。だって家では吸わせてもらえないのか人目を避けるように
してタバコ吸ってたもんな。
あんなになってまでタバコ吸うなんて惨めだなーと当時思ってたけど確かに禁煙
つらいよね。
今無償にニコチン欲しいけどせっかく1ヶ月も過ぎたことだしあのおばあさん思い出して
二コレット噛みまつ。

355 ：名無しは２０歳になってから：03/08/21 04:52

みんな、使ってた喫煙具どうしてる？
俺はライターとかまだ捨てられないんだよね。油が切れてるから使えないけど。
灰皿は見えないようにベランダに出した。したら、鼻糞捨てるときに困るんだよな

356 ：名無しは２０歳になってから：03/08/21 08:29

>>355
禿同

357 ：名無しは２０歳になってから：03/08/21 08:56

>>355
喫煙時に使用していた道具は、禁煙と同時に捨てました。二度と必要無いからね！
来客用の灰皿は新たに用意し、使わない時はｲﾝﾃﾘｱとして飾っています

358 ：名無しは２０歳になってから：03/08/21 22:16

てゆーか、禁煙すると鼻糞があまり出ないな。そういえば。

359 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 00:44

ダサッ>>357

360 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 09:12

>>359
どうして？
エルメスの灰皿はｲﾝﾃﾘｱとして使うもOKですよ

361 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 11:03

キモイ>>360

362 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 12:14

まーまー、趣味ってことでいいじゃん。(^^;

363 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 12:37

>>359-361
ﾁｭﾌﾟ

364 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 15:32

ニコレット3割引で買えたので始めてみるつもり

365 ：名無しは２０歳になってから：03/08/22 17:32

なんでもきっかけが大事だよ！
急に止められるからね

366 ：361：03/08/22 19:33

すんまそ～ん

367 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 03:02

禁煙を始めて一週間、ニコレットを一日６個強を噛んで、もうアゴが痛くて……。　
しかも、口の中（特に舌）は荒れっ放し。
何はともあれ、あのガム、固すぎるよ。

368 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 04:47

>>367
ニコレットは噛むもんじゃないんだよ。
噛んで唾液が染みこんだら、頬の内側に置いとく。
説明書に書いてないかな?(^^;

まあ、ニコレットが駄目でもパッチがあるじゃん。
パッチの方がやめるのが楽だと聞くしね。

369 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 07:52

あっためとくといいぞ。ポケットに入れて。

370 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 07:57

禁煙24日目。
夕べ、どうしても参加しないといけない飲み事があったけど、
なんとか吸わずに乗り越えることができた･･･。
やればできるもんだと、なんだかうれしくなったよ。

371 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 09:49

そう。やればできるのさ。やれば。
俺も、やるよ。

372 ：禁煙２回目：03/08/23 19:52

漏れはもうすぐ４８時間
ニコレット使用すれば全然大丈夫
ただ異常なまでに早起きになったのはなんでだろう？

373 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 20:45

１ヶ月経ったよ～っ、うれしーぃ、出来るジャンてか出来たジャン。
皆、気合だよ！一日一日の気合、今だけ我慢！の積み重ねだよ。
偉そうな事言ってるけど俺自信初めての禁煙でつよ。誰でも出来る！

374 ：名無しは２０歳になってから：03/08/23 21:47

吸いたくなったらニコレット噛めばいいやと思いつつ一週間経過。
結局箱すら開けずに禁煙できそうｗ

375 ：367：03/08/24 02:07

>>368 >>369
助言、ありがとう。
俺、ニコレットで舌が荒れて（日に６，７個は多いのかな）、微妙に辛い物も
食べ難くなっているんだよね。キムチ好きの人なんかだと、かなり辛いだろうな。
この先、暇を見て禁煙外来を探し、パッチに移行していくつもりだよ。
でもさ、ネットで検索して、カナダの店で、日本よりも安いニコレット、３１５個も
買っちゃったんだよね。明日あたり、カナダから届きそうだし……。

376 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 02:31

俺はアメリカに1年行かなきゃならなくなってね
向こうはタバコ吸いづらいと聞いてから、どうせなら
日本で禁煙してから行くのが楽だろうなと思い禁煙始めたらさ
運転中に視界が変になりパニックになって事故ったよ。
こりゃ大変だと思い今度はニコレットで始めたんだが
このニコレットが止められなくなっちゃってね。
俺は一体何やってるんだという感じなんだよ。
愚痴なんだけど

377 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 04:17

>>376
煙を肺に入れるより、ナンボがいいと思われ。
タバコをやめるより、ニコレットをやめる方が楽じゃないの？

378 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 09:47

>>367
ニコガムのせいだけじゃなくて、禁煙するとしばらく口内炎ができるよ。
俺はパッチで禁煙したけどやっぱり口内炎に悩まされた。
前は口の中の菌がタバコの煙で死んでたってことかな？良くわからんけど。

379 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 11:46

>>378
俺もパッチで禁煙したけど口内炎は出来なかったです。
ガムの場合は口内炎が出来やすいみたいですね、説明書にも注意として載っています。

380 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 20:21

パッチは禁煙には効果的だよね。俺も４週間分使い終わるころには、止めれた。

今度は食欲押さえるのに苦労してる。
貼れば食欲押さえるパッチなんてもの無いかね～・・・

381 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 20:27

＼＼　　ビ　　　　＼＼　　＼　　＼＼＼　　＼＼　＼　＼
　＼＼　＼＼　ュ　　　　ウ　　　　　＼＼　＼　＼＼
　＼＼　　＼＼　　＼＼　　＼　ウ　　＼＼＼　＼＼
　＼＼＼　　＼＼＼∧＿∧　　　　　　ウ　　＼＼　＼
　　＼＼　　＼＼　　(　＾＾　∧∧　　　　　　ゥ＼　＼＼
　　　　　＼　＼　　　（　　　( ＾＾ )　　＼＼　＼＼ゥ＼＼
　＼　　＼＼　　　＼｜｜　 |　　ヽ　　　　＼＼　　　　ゥ
　＼＼　＼　＼＼　（＿（＿ UU(　）～′　＼＼　　＼＼
　＼　　＼＼　＼　 |￣￣|　　　　￣￣＼　＼＼　＼＼
　　　＼　＼　＼　 /　Ｙ　＼　 ∨　　|　　￣￣￣￣ヽヽ
　＼＼　　＼＼　　|　　|　　|　　＼　　ヽ
　　　たとえアンチ山崎が百万人来ても、今はただ耐えるのだ！

382 ：名無しは２０歳になってから：03/08/24 21:05

どうしても眠気が覚めない場合、ニコガムを使わせてもらっている。

383 ：名無しは２０歳になってから：03/08/25 05:02

ｱﾃｸｼは　ニコレットをろくすっぽ説明書を見ずに普通のガムの
ように食べてたら　クラクラして大変でつた。

ここのスレを先に見とけば良かったよ。

384 ：名無しは２０歳になってから：03/08/25 09:28

パッチを一日貼ってると、汗疹（あせも）ができちゃうのが悩みかな？

385 ：名無しは２０歳になってから：03/08/25 16:33

384
せなかやったら大丈夫やろ
汗で取れるんがいや　

386 ：名無しは２０歳になってから：03/08/25 17:32

質問ですがニコパッチを使用しながら通院の場合はいつ頃で診察が
終わるのですか？教えて・。

387 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 05:30

パッチって薬局で買える？
通販とどっちが安い？

388 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 06:12

>>387
病院によってひらきがある。８０００円代から１万数千円なり。
通販のほうが安いんでないか？

389 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 10:07

いままであまり夢を見なかったけど、
ニコチンパッチを貼ったまま寝ると、
ものすごく鮮明な夢を見てしまうね。
寝てる間もニコチンが吸収されているからだろうね。
この間ものすごくエッチな夢を見てしまい、
一日中その夢を反芻していた。
病み付きになりそう。

390 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 11:03

>>389
その鮮明な夢を鮮明に描写してくださいませ。

391 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 15:15

あと２週間でニコパッチも終わり。
苦しい禁煙生活でした。
たばこはもう吸いたくないです。
ニコチンの奴隷でした。

392 ： ◆pOWIx0f0Gg ：03/08/26 16:19

>>375
売って下さいｗ

ニコレットってそんな大量に長期間使うもんなの？

393 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 22:22

>>389
夢、俺も見るねー。土日は貼らずに寝るので「あれ、見なくなったな」
て思ったけど、平日貼ったまま眠ると長くて鮮明な夢を見ちゃう。これ
はパッチのせいだな、明らかに。
まず、夢が長い。夢を見ている時間が長いかどうかはわからんが、夢内
時間が長いのだ。そして細部が鮮やか。先日は「今住んでるのとは違う
アパートを借りてるのを思い出した」という夢を見たのだが、家賃やら
ガス代やら間取りやら、やたらディテールが細かいので疲れた。そして
ちょっとだけエッチなのだ。少年マガジンのグラビアくらいの丁度いい
エッチさ。こたえられん。もしかしてパッチを止められんかもだ（笑）

394 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 22:56

>>389、>>393 いいな、いい夢みれて。
俺の場合、パッチ貼ったまま寝ると、悪夢ばかりだった。
鮮明なのは同じだから、恐さは倍増だよ。
俺がメンヘルなせいかもしれんが。

395 ：名無しは２０歳になってから：03/08/26 23:06

なんでみんなそんなに夢ばっかり見られるんだ？
爆睡してた俺っていったい･･･。

きょうで禁煙27日。
ちょっとした体調の変化あり。
あれほど日中眠たかったのに、きょうはそれがなかった。
たまたまかもしれんけど、明日はどうなるか楽しみです。

396 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 04:02

うう、今夜はちょっと悪夢だった…。
重たいミニバンで真夏の渋滞山手通りを旅せよ、とゆー主題だったのだが
わだちにハンドル取られたりＤＱＮバイクの悲惨な事故を目撃したり暑くて
気分悪くなったり…すべてがリアルな感覚なんで疲れたわ。
リセット寝直しでいい夢見るぞ。

しかしニコチンパッチにこんな副作用があったとは。誰か文献知らないか？

397 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 04:31

>>396
文献じゃないけど、こんなのは？

＞うれしい副作用：パッチを使っている人の多く、とりわけ24時間ずっと使い続けるように
＞作られている銘柄を使っている人は、実に鮮明な夢を見ると報告しています。
＞友人の一人は、毎晩極めてエロティックな夢を見るといっていました。
＞パッチからの一定したニコチンの供給が脳を睡眠中も比較的活動的な状態に保って、
＞それが鮮やかな夢を見させているようです。

ｿｰｽ
http://members.fortunecity.com/msato/faqpart3one.html

398 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 06:30

俺の夢はすごいぞ。全部話すと一日かかりそうなのでチョイスするが、まず安部なつみの個人教師になる。
その後エスカレーターで福田明日香を前半身で抱えてチンチンはめながら階段をすごい勢いで上っていき、
今度は福田明日香を捨てて俺自身が堂本剛になり学校の番町になりエミネムばりのライブヒーローになったところで福田明日香が再登場。「オ～マイハニ～」「あぁんもう最高。チュッ」てな感じで終わる。

あとは、女友達とかと一緒に路上で歌ってるとキレイなお姉三人から逆ナンパされる夢とかね。

何がいいかって女どもが決して俺に恐怖感を味わわせない事だ。常に俺のほうが強い。へっへっへっ

まぁ俺がメンヘルなだけかもしれんが・・

399 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 08:17

>>397
さんくすこ。なるほど…まったく書かれたとおりの作用だ。
リセット寝直しで「雨の上池袋でカラオケ同窓会、学生時代の憧れの彼女
と再会」なんつー夢を見た。>>398と比べるとかわいいもんだろ。全部話す
と一日かかりそうなのは一緒だ（２時間の睡眠でも一晩くらいの記憶になる）
俺の銘柄はニコチネルだちなみに。しかし脳の疲れは取れとるのかなあ？

二の腕の内側に貼ってたら、引っぺがすときに皮膚がちょっと破れちゃったよ。
痛てて。今夜からあっちこっち貼る位置変えて、夢見が変わるか実験だ。
もうタバコ吸いたいとかそーゆう問題じゃなくなってきたな。ニコチンパッチ
にハマり中だよ。

400 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 09:33

ﾊﾟｯﾁを貼ったまま寝ると、眠りが浅く、眠りに入るまでも時間が掛かり、悪夢を見るので
眠る１～２時間前には外します。朝起きてからまた貼ります。よく眠れるようになりました

貼りっぱなしだと被れるしね

401 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 12:25

背中以外だと貼ってもすぐはがれるしすぐかぶれます。

初めての人には背中に貼るのがオススメ

402 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 13:38

腰の下のお尻付近に貼ってます。

403 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 17:28

ニコレットで節煙するのってやめたほうがいい？

朝・昼→ニコレットで我慢
夜→一本だけ
とか。

404 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 18:09

ニコレット噛むとひゃっくり起こってしかも止まらなくなるんですが
だれか同じ症状の人います？？

私は、ひゃっくりで声を出してしまうタイプなので職場で
笑われて困ってます。

405 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 19:54

>>404
ひゃっくり？とは何？　しゃっくりの事を言っているの？

406 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 19:57

>>403
ニコレットって、まともに買ったら一個100円弱くらいするだろ。
節煙のために使うには、えらく金がかかると思うが。
やめる気ないなら、ニコレットは使わんほうがええよ。

ニコパッチを胸に貼ってた後が、もうかれこれ三週間くらい経つけど
今も残ってる･･･。これって、消えないんでつか･･･。(つД`)

407 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 20:02

>>406
殆どのﾊﾟｯﾁ使用者は跡がついてしまうけど、日にちは掛かるが消えます

408 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 20:03

アジアンテイストただよう巨乳美女です。
このオッパイの張り具合はかなりのもんですよ。
押したらはじき返されそうな感じです。
顔の好き嫌いは分かれると思いますがエロ度が高いので
どのシーンでもボッキしてしまいます。
無料動画をどうぞ。
http://exciteroom.com/

409 ：名無しは２０歳になってから：03/08/27 20:20

キ～ツ

410 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 01:45

寝る前に新しいパッチを貼ったら……ね、眠れん。

411 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 04:03

>>405
百回繰り返すからひゃっくり。
っていう俗説を聞いた事ない？
結構有名な方言だと思うが。

412 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 06:00

幼児も使わないアフォ丸出しの言葉がひゃっくりですがなにか？

413 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 09:39

>>410
眠れてもうなされるよ。漏れは２日目から寝る前にはがし、朝一で貼った。

414 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 09:52

誰か、パッチをチンポに貼って試してほしい。
ものすごいＨな夢をみるよ。朝起きたら狂い立ちをしていた。

415 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 10:05

>>411
ひゃっくりと言う日本語はありません

416 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 11:30

>>399
俺は他の部位だとすぐはがれるし、二の腕だとかぶれるので背中にしか貼れません。それでも汗ではがれるときあるし

417 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 13:35

>>415
激しくスレ違いだが俺の田舎でも「ひゃっくり」って言う。
方言が日本語でないとしたら日本人の大半は日本語をしゃべってないことになる。
と、ムキになってみるテスト。

418 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 13:46

ニコチネルも終盤に入ってきた。
もうタバコは吸わないぞーっ！

419 ：名無しは２０歳になってから：03/08/28 14:09

>>399
二の腕の内側って、かぶれやすくて弱いんだよ。
弱いからこそアレルギーのテストとかする部分だもの。
二の腕に貼るなら外側をオススメします。

420 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 02:01

>386
もう少しで１ヶ月だYO!
　「漏れは１ヶ月がんばんたんだ！」っていう達成感が
　自信になるから、　がんがれ！！

421 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 09:49

１ヶ月と７日たった…吸うと勿体無いよなー…石そうかも…

422 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 11:17

はやく　タバコワクチンが実用化されてほしい。
これを小中学生で義務化すれば、青少年の喫煙は大幅に下がる。

大人も￥３０００程度で、ワクチンを受けられるようになれば、
かなりの人間が救われる。

http://yoko001.hp.infoseek.co.jp/vaccine/nicvax.htm

423 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 19:19

パッチは一枚で丸一日効果があるんですか?

424 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 21:29

あることはあるけど
実感では波がある。12時間ぐらい経つと徐々にこうか薄れる気がする。
けど基本的に24時間持たすモンやと思うで。グラフによると30時間程度はもつみタイヤからな。
http://www.fukuyama.hiroshima.med.or.jp/nosmoke/bisiness/2003/150120.html

加えて発汗状況に影響されるし、体温にも影響されるんチャウか。

425 ：名無しは２０歳になってから：03/08/29 22:58

>>424さん
ガムとパッチのどちらにしようか迷ってたんですけど
パッチの方がよさそうですね。
レスありがとうございました。

426 ：名無しは２０歳になってから：03/08/30 00:13

蛇足ながら、俺も二ヶ月間ガムでチャレンジしたけどダメで、
パッチに移行して禁煙一ヶ月経過中。

ガムではダメだった理由は簡単。
結局、煙草を吸いたいときにガムをかむ。
つまり、煙草がガムに置き換わっただけ。
喫煙癖というか、周期的に何かを口にするという癖はどうしても残ってしまう。

そこへいくと、パッチならそういう癖がなくなる。
煙草を吸わずとも、割と自然体でいられる。（ただし、煙草への欲求を断つ努力はある程度必要）
これが俺には向いてたみたい。

427 ：名無しは２０歳になってから：03/08/30 11:38

ニコレットって１ミリグラムのがあるの？
ある場合はどうやって購入するの？
教えてください。

428 ：名無しは２０歳になってから：03/08/30 17:28

通販

429 ：名無しは２０歳になってから：03/08/30 21:20

弟にニコパッチ（ニコチネル30）２週間分タダであげた。
姉ちゃんどうやって使うのには笑ってしまった。
ニコガム・禁煙パイポも少しあげた。
本当に止めれるのか不安だけどね。

430 ：名無しは２０歳になってから：03/08/30 23:17

>>429
お姉さんが止められたんだったら、兄弟も止められるでしょう。
応援してもらえるわけだし。

431 ：通りすがりです：03/08/31 01:25

何も使わずに禁煙成功！したので、スレ違いかもしれませんが・・・
ここ見てたら、皆さんとてもがんばっていらっしゃるので、懐かしくなって書き込みします。
そろそろ禁煙して３年たちます。私の場合も、最初は「吸いたい」を抑えるのが大変で、
吸ってる夢も、何回か見ました。「あ、吸っても～た！やばい！」って目が覚めるのです。
一年くらいは、「吸いたい・・・」って気持ちがたまに襲ってきましたが、その辺を乗り越えると、
隣でプカプカやられても、全く動じなくなりました！
禁煙、勇気いります。けど、こんなに意思の弱い私でも、やめることできたのは、すごく自信になりました。
ここにきてる皆さんも、きっと成功しますよ！
ちなみにやめようと思ったのは、子供と遊んだりしてる時に、吸う場所を探したり、「１本吸ってから、次の遊びしよ～」
とかって時間をとられるのが、果てしなく邪魔くさくなったからです（ｗ
今は吸う場所とか探さなくていいのが、とっても楽ですよ！
長くなってすいません・・　世界陸上見てて、寝れなくて・・
感想でした。

432 ：意思薄弱：03/09/01 17:22

雨の日も、風邪の日も、２５年間吸い続けたヤニッポにオサラバ４日目！
初体験で、昨日は１本点けてもーたが、
吸い込まずに済んだ・・・
さ～て、続くかニャ？

433 ：名無しは２０歳になってから：03/09/01 17:38

みなさんは何歳の時から吸い始めましたか?

434 ：名無しは２０歳になってから：03/09/01 18:10

禁煙パッチをニプレスがわりにしてはいけないのでしょうか？

435 ：名無しは２０歳になってから：03/09/01 18:20

マイルドセブンライトってうまいよな？

436 ：名無しは２０歳になってから：03/09/01 20:22

ニプレス

ttp://www.tokiwayakuhin.co.jp/seihin/iyaku/nip/

437 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 00:43

パッチで禁煙成功した者ですが、こんなものに頼らず、意志だけで禁煙成功された
人ってのは凄いね・・・。

パッチで止めれなかったら、禁煙諦めた方がいいと思うよ・・・。
それぐらい、パッチでの禁煙って楽勝だもんな。

438 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 09:08

6月15日からパッチを使用。
とりあえず煙から脱出。
体はすこぶる快調。これまでのなにげないだるさが無くなった。
８月20日買いだめていたパッチが底を打つ。
まただんだんまたタバコを体が求めてきた。
5本/日が10本/日に、20本/日に・・・・・

昨日再発注のパッチが届いた。
比較すると以下が一番安いと思われる。
15ｍｇを8箱。これを半分または1/3にして当分使用する。
http://hair2go.oc.to/nico_ord.htm
いつ禁煙が成功するやら。
少量でパッチと一緒に共生かも。

439 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 09:15

>>438
上記が繋がらなければ、以下。
http://hair2go.oc.to/nico_patch.htm

440 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 09:20

２００３世界陸上　野口みずき
「北朝鮮の人に後ろにつかれて、何度も足に当たり、いらついて
後ろを振り向いてにらんだりしてたんです。あれで消耗してしまった。・・・」
http://www.asahi-net.or.jp/~mu2m-msjm/stadium/daily/new.html

２００２アジア大会　大南博美
アクシデントに襲われたのは３２キロ過ぎだった。２１キロ過ぎから飛び出し、
金メダルに向けてひた走っていた大南は、背後に影のようについていた
ハム・ボンシルに接触され、バランスを崩した。
「足をかけられて、靴が脱げそうになった」
ハムとの接触は一度だけではなく、一騎打ちになってから、しばしばあったという
http://www.mainichi.co.jp/sports/asia02/kyogi/athletics/1014-3.html

北朝鮮の選手は気持ち悪い　byODA
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1062342876/l50
野口にストーキングするゴキブリの糞以下のチョン公
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1062339335/l50

441 ：意思薄弱：03/09/02 13:31

本日５日目
ヤマバの３日を過ぎたのにキツイ・・・

パッチ貼っててこれだから↑
なんもナシで止めれるなんて尊敬！

442 ：意思薄弱：03/09/02 13:37

＞＞４３３
筆下ろしは修学前かニャ？？
でもって、シャブ状態は高校？

443 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 14:18

>>440
半島人はいつもきたねぇな。
北朝鮮と戦争してまえ。通らないなら韓国もやってまえ。

444 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 14:25

>>441
確かに言えてる。
私もパッチで止めたけど。
４万５千円もかけたから、禁煙しないと意味がないよ。

445 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 14:28

>>438
パッチの使い方が間違ってる

446 ：名無しは２０歳になってから：03/09/02 20:13

>>438
通院してないのにﾊﾟｯﾁを使うのは危険です。
ﾊﾟｯﾁは8週間以内で使用を止めなければいけません

447 ：名無しは２０歳になってから：03/09/03 09:16

んだんだ、辞めたいなら行け！
因みに俺は「無いと辞められないの？」と言われて、ニコレットでやめたよ。
意地だね…

448 ：名無しは２０歳になってから：03/09/03 09:46

タバコを吸っていた時は目覚めの１本ですっきりしたけど
今は眠くて。
何かいい案ありませんか？

449 ：名無しは２０歳になってから：03/09/03 10:41

ゆうべロヒプノール（眠剤）飲んで寝たんだけど、寝覚めが悪くて悪くて。
だからロヒ使わずに寝ると寝起きすっきり！て感じるよ。

450 ：名無しは２０歳になってから：03/09/03 10:57

>>448
ニコチンパッチ張る、ニコチン入りのガムを噛む、というのが
このスレにあった答えだね。

451 ：名無しは２０歳になってから：03/09/03 19:41

あ～
ニコレット噛むと、お腹が痛いし気持ち悪いよ

452 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 12:57

わかる。でもなぜか暑い夏場の二コレット（やわらかい）は大丈夫。それとも、慣れのおかげかな？

453 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 13:08

実験したけど、
ニコレットなしのほうが、楽に禁煙できた。
お金もかからないしね。
なんで、気付かないの？

454 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 17:53

そおなの？
どうやって止めたの？

455 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 18:02

ニコレットって全然効かないでしょ？
タバコの宣伝と同じで効くって洗脳されてるだけだよ。
それとあれ食べてるうちはタバコが頭から離れない。
結果的に離脱期間が長くなるだけよ。
ニコレットの説明書見れば、商売の為に売ってることがみえみえ！！

456 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 18:20

>>455
「効く」というのはどういうこと？
禁煙に効果がある＝効く　　という意味？

ニコチン依存に対しては効果があると言えるんじゃないのかな？
ただ喫煙は身体的なニコチン依存だけではなく
タバコを吸うという行為に対する精神的依存もあるわけだから
その行為を断ち切るという強い精神力は不可欠だとは思う。
ニコレット噛むだけで絶対にやめられるというものでは確かにないと思う。

何も頼らないで禁煙できるならそれにこしたことはないよね～
でも、ニコチン依存が重症の場合は突然辞めるほうがリスクが高いようにも思うな。
補助剤を使って徐々にニコチンを減らす方が無理がないように思う。
効く効かないはそれぞれの依存度と禁煙に対する心構えとかにもよるんじゃないのかな？！

457 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 20:54

>>456
それじゃあ、一日1本ずつタバコ減らして禁煙するのと同じだよ。

458 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 22:12

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459 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 22:44

>>457
それはやっぱ違うよ。
でもなーたしかに長期間意志の持続をするのはむずい。タバコ忘れた頃、二コレット増えたり減ったりしないかい？そこでもう一度禁煙理由思い返してやめるっつー二段階なんでないか？
憶測だけど。

460 ：名無しは２０歳になってから：03/09/04 22:56

だからー
やっぱり、ニコレットなしのほうが、離脱期間が短いのよ。
俺ためしたんだから。
ガム噛んでたら、噛む度にタバコの事が頭に浮かぶし・・・
ガム止めるにも、なかなか止めれないし

461 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 00:13

どういう喫煙者だったの？吸ってた頃。

462 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 04:34

アメリカのニコチンガムやパッチを疑問視してるホームページを読んだよ。
それによると､ニコチンガムやパッチで禁煙できた人は約一割で､補助薬を
使わなかった人達よりも、若干、達成率が低いんだって。
かく言う俺は、ニコレットで約１ヶ月禁煙中。ニコレットがなければ､とうに
煙を吸い込んでいたよ。
このまま､ずーとニコレット依存（日に４～５個）が続いたとしても､いいかな
って思ってる。
煙を吸うより､ましだと思うから。

463 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 08:18

そうだね。たばこを吸っているよりはましだね。
目覚めの１個としてニコレット使ってもいいんじゃないの？
ただ私の場合ニコパッチで我慢してきたのがイライラがひどくて
ニコパッチが切れたらニコレットになっていたよ。（汗

464 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 09:23

>>462
へえ～補助薬使ったほうが達成率が低いんだ～。
でも、もしかしたら何も使わないで禁煙できる人は
補助薬使っても禁煙できるんじゃないのかな？
離脱期間はかかるのかもしれないけど。憶測だけど。
補助薬使ってもできない人は何も使わなくても禁煙できんでしょ？！
たぶん。

私も～たばこ吸うことに比べたらニコレットのほうがましだと思う。
煙をすうのいくない！
みんなに煙を吸わせるのいくない！
そういう私は何も使わずに現在禁煙中。
（過去に二年間禁煙してた経験あるけど喫煙復活して役一年半でまた挑戦中だ！）

465 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 15:13

ガムとかパッチは効かないんですか…。

466 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 15:48

>>464
ゴメンなんか馬鹿っぽい。

>>462
禁煙成功率統計では断然補助剤付きの方が成功率高い。もちろんアメリカでも。
そんな統計は初耳だ。

467 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 15:49

【犬猿君】：電波・猛毒・変態レスを連発する、げにおぞましく忌み嫌われた存在
を指す呼称。DQNともキチガイともつかず、その存在は「公衆便所にばらまかれ
た上にこびりついた下痢」に例えられるが、実際はこの世のあらゆるもの全て
を超越する香しさを放つ。犬猿君の超大多数は嫌煙家である。
《『広辞苑（2003年度版）』より抜粋》

この広辞苑どうも表現が不適切だな。もっと適切な表現で説明してあれば教えてください。

468 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 16:49

禁煙２週間目です。
ニコレットは高いので、フリスクを噛みまくって我慢（笑

469 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 18:13

>>465
ﾊﾟｯﾁは良いと言う人は多数います

470 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 20:27

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば３０ドル（４０００円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.casinoglamour.com/~14ts/japanese/

471 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 22:01

俺もニコパッチ使って禁煙したよ。
現在禁煙歴3週間。パッチはずしてから2週間でし。

最初は効いてた気がするんだけど、パッチの粘着力が弱かったのか、
すぐはがれてきてたんだよね。
シップとか固定する白いテープで固定してた。

俺としては、ニコチン離脱するときに楽だぞ～と言うよりは、
禁煙する際の「お守り」みたいな感じだった。
これはってるから、タバコすうわけにはいかないな・・・と。

パッチやガムは絶対な存在ではないでし。
「お守り」ぐらいの気持ちでいればいいんではないでしょうか。
最後は、自分自身の気持ちだと思います。

と、3週間ぽっちのオヤジが独り言を言ってみる。

472 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 22:19

俺にとっては、「お守り」以上の存在ではあったけどね。
でも、言い得て妙なり･･･です。

パッチやめるときは、きょうははずしてみるか･･･と思ってやってみたら
そのままいけたしね。

473 ：名無しは２０歳になってから：03/09/05 23:39

パッチは熱いでしょ？

474 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 00:00

貼って少しの間、ポワ～ンとしてるような感じがするくらい。
それも、気のせいかもしれんよ。
少なくとも、熱いという感覚まではない。

475 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 13:05

>>466
俺も初耳だから､たまげたわけです。
でも､文面からして、無責任なネタっていうわけでもなかった。
筆者は千数百人の人を対象にして､追跡調査を続けているらしいね。

今､俺の頼みの綱はニコレットであり､アゴがしんどくなったらパッチを考えている
ので､やる気をくじく統計は見たくなかったし､信じたくなかったよ。

476 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 13:35

自分は四日目です。パッチ外す時ってすごく辛そうです。
禁煙期間が通常禁煙者より長いだけに、持続力はより強く必要だよね？
パッチ減らした時や外した時、ガム減らした時ややめた時の気持ちを教えてください。

477 ：966：03/09/06 17:44

レスサンクス。
大丈夫だよ。タバコに関してはホント色んな情報が飛び交ってるんだから間違った情報も腐るほどあるよ
>>975

478 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 18:00

>>476
NicoDermなんかだと、１０週かけて最終的に外すんだけど
ちゃんと説明とか受けてやってますか？四日目で心配するのは早すぎ

479 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 20:54

一週間分しかなかったんです。一週間でやめちゃ駄目？あんまり長引いてもな～自信ないしな～

480 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 20:58

>>479
一週間では無理でつ

481 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 21:34

>>479
せめてニコチネル20までは達成したほうが、満足感があると思うよ。
そのあとニコレットとか？
でもニコレットも依存しやすいんだよな。

482 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 21:47

禁煙6日目
まったく吸いたくない。
タバコのことも忘れてる。
これもアイスのおかげです。

483 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 22:16

一応明日から半分に切って使います。（ニコチネル30）
その後・・・やっぱ二コレット・・使った方がいいのかなぁ？どういう覚悟とタイミングでニコチンと切り離せばいいんだろう・・・怖いななんか。

あ、ぐちぐちとすいませんでした。レス本当にありがとうございました

484 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 22:18

君に禁煙は無理だよ。

485 ：名無しは２０歳になってから：03/09/06 22:19

>>483
覚悟がたりーーん
ニコチンなんかなくてもなんも問題ないんだよ
なんか宝物でも奪われるわけじゃないから、安心せぇぇｗ

486 ：483：03/09/07 04:14

レスサンクス

根拠は？詳細ｷﾎﾞﾝﾇ>>484

487 ：名無しは２０歳になってから：03/09/07 11:29

とりあえず辞めてみ！
大丈夫だよ、必要以上に不安にならなくても
485の言ってる事は正しいし、
484 ：が言ってる事は、あれこれ考えるより我慢しろという意味では？
俺はニコレットですぐ止めれたよ、これも辞めるという意思表示であって
実は何も要らなかったと思った。
やめたからいえるのだけど。

488 ：名無しは２０歳になってから：03/09/07 11:40

あってもなくても問題ないからこそ
美味しさを知ってるだけに
辛い思い続けるなら吸おうかな
って思うんだよね。

489 ：名無しは２０歳になってから：03/09/07 12:08

止めれる人間はグッズなしでもやめれるんだよ。

490 ：483：03/09/07 14:44

ありがとうございます！！＞＞487　さん

491 ：名無しは２０歳になってから：03/09/07 15:55

>>483
どうしても吸いたくなったら（ニコパッチでも効果なしの場合）貼ったまま
ニコレットを噛むといいよ！

492 ：名無しは２０歳になってから：03/09/08 00:45

>>491
同意。持論だが使える手段はすべて使った方がいい。パッチとガムは併用するなというけど、応急処置としてはいいんじゃないかと思う（でも自己責任でね！）
オイラは、パッチ・ガム・禁セラ・パイポ・仁丹・フリスク・ボトル入りフラボノガム・スナッフ（嗅ぎタバコ）・冷たい水・運動の習慣、いろんな非常時の逃げ道を作ってやめれたよ。今では吸いたいともおもわん（２年半）。
とにかく煙を吸わないこと。だからネオ○ーダーとかは手を出さない！
で、ゆっくりでいいからその逃げ道を一つ一つ断てばいい（運動の習慣は断たないでね）。

493 ：名無しは２０歳になってから：03/09/08 09:39

クールショックは舌ががピリピリするからいけんぞ。

494 ：名無しは２０歳になってから：03/09/08 10:02

私の場合、過去6ヶ月禁煙したことがあった。
もちろんなにも使用しないで。
確かに、禁煙開始3週間ぐらいになるとタバコを
吸いたい気持ちは完全になくなる。
しかし、自分の感覚として、シャープな敏感な感覚が
無くなり、声が1オクターブあがったような気がしたり、
鼻腔に変調をきたし耳鼻科で診てもらったり（正常だった）
とにかく従来の積極性がなくなり、いわば去勢されたような
フヌケになってしまったような。あまりにも自分の仕事の
進行に障害を感じ、また吸うようになってしまった。
6月からニコチンパッチでのんびりと減ニコチンにはげんでいる。
その間カナダに1ヶ月いたときは、完全ノースモーキングができた。
現在毎日7ｍｇで、たまに数本たばこに手をだしている。
寝起きはいいし、頭ははっきりしているし、仕事も快調。
脱たばこは、数ヶ月先と目標にしている。
近々の目標はニコチンパッチ5ミリグラムに挑戦である。

495 ：名無しは２０歳になってから：03/09/09 05:12

減ニコチン？パッチと併用なんて金かかるだけ。煙草で減らした方が安いやん。パッチつこてる意味ないやん

496 ：名無しは２０歳になってから：03/09/09 08:07

ぬるぽちゃんが
496げとずさー
　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　/　　};;ﾞ　 l　））
.　　　　 ,i'　　/　　/
　　　　 ;;ﾞ　ノ　／　
　　　 ,r'　　　　 `ヽ、　　　　三
　　 ,i"　　　　　　　ﾞ;　　　　　　　　三
　　 !.　ぬ　　　る　 ,!''"´´';;⌒ヾ,　　　　(⌒;;
　(⌒;;　　　ぽ　　　,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ　
これからも、よろしくお願いしますね。　（＾＾）

497 ：名無しは２０歳になってから：03/09/09 08:28

パッチは肩こりやかぶれの原因になるのでヤダなー、と思ったとき、
もうパッチ不要なことに気づいた。ニコチネル20が14枚余ってしまった…

498 ：名無しは２０歳になってから：03/09/09 14:13

スパッとやめてしまったの？497
俺もそうすりゃーよかったかなー

しばらく貼ってなくってな、もったいないから貼ったけど、、、せっかくニコチン抜けたのに
わざわざ入れてるようなもんかな？

499 ：名無しは２０歳になってから：03/09/09 22:45

余りますね！ニコチネル…もう煙草には興味もなくなったのでもったいない…。
初期のスレに「貼って眠ると楽しい？夢が見られる」とありました。
悪夢を見る・不眠という副作用は病院の説明や取説で知っていましたが、
まったく興味本位でニコチネル３０を四分の一ぐらいに切って貼って寝てみましたら
「夢の中で意識・思考がある感じ」「触覚・嗅覚・色彩感がリアルな夢になる」
という感じでした。ニコチン作用で眠りが浅くなるために疲れがとれない面も
ありましてもうやりませんが…。なんだか楽しい本を一冊読んだような寝起きでした。
ニコチネルって微妙に甘～いなんかいいニオイしませんか？

500 ：名無しは２０歳になってから：03/09/12 02:41

497です。先週からニコチネル使ってないけど、使わなきゃ使わないで
別に困らないね。肩こりがひどかったからなー俺は。

もったいないから久しぶりに貼っちゃう、てのわかるよ>>498
でもニコチンはわりとすぐ代謝されちゃうみたいだし、問題ないのでは。
ニコチネルの甘い匂いはちょい苦手です>>499　どうせならもっとタバコ臭い
のがいいのだが、それだと禁煙の邪魔になるからああゆう匂いなんだろうなー。

501 ：名無しは２０歳になってから：03/09/12 09:33

>>500
ニコチネルの使用を止めた時点から、禁煙太りになりやすくなるので気を付けた方が良いですよ

502 ：名無しは２０歳になってから：03/09/12 19:43

ニコチネルって着香してるの？あれがニコチン本来の香りだと思ってたけど・・(二コレットもあんな感じだし）

503 ：名無しは２０歳になってから：03/09/12 23:02

禁煙太りになりやすくなるので>>食べるからでしょ、我慢して運動

504 ：名無しは２０歳になってから：03/09/13 00:07

>>503
禁煙すと、今まで以上に吸収がよくなるので食べ過ぎていなくても太ってしまう事があるよ

505 ：名無しは２０歳になってから：03/09/13 03:17

ニコチンて固有の臭いがあるのかな。刺激的な味はあるけど、無臭だと
ばかり思ってたよ。ニコチネルの匂いがニコチン本来の香りだとしたら、
俺はたぶん好きではなかったんだなあ。

506 ：名無しは２０歳になってから：03/09/14 01:15

>>505
おしっこが発酵したような臭いがするよね。確かにゲンナリするね。
余談だがパッチ貼った後は、説明書通りにちゃんと手を洗おうね。そのまま目をこすったらとんでもない激痛におそわれ涙がとまらなくなった。
小さいお子さんをお持ちの方とか特に注意ね！

507 ：名無しは２０歳になってから：03/09/14 01:46

ビーチクに貼ってみたら効きがいいゾ！

508 ：名無しは２０歳になってから：03/09/17 01:17

眠気には「モカ」っていう栄養ドリンクがいいよ

509 ：名無しは２０歳になってから：03/09/17 01:37

4日前からニコレットガム使ってる
ただし、漏れはタバコ止めるんじゃなくて量を減らしたいと思って
2箱強を10本未満に減らしたいんでね。タバコ止めるかどうかはそこ
まで減ってから考えるよ
現在タバコ1箱弱、ニコチン摂取量はガムとトータルで以前の3分の2

元々仕事のイライラで量が増えたから苛つくとだめだね

510 ：名無しは２０歳になってから：03/09/17 02:36

人それぞれなので余計な口出しをしても仕方ないのは分かってるが、
タバコを減らすためにニコレットを使うというのは、睡眠時間を
減らすために昼間寝ますって言ってるようなもんではなかろうか？
気に障ったらごめんね。

511 ：509：03/09/17 02:47

>>510
んじゃなくて、3か月以内にガム無しタバコ10本未満にしよーという話
ガムも3か月以上使うと中毒になるつー話だから

アメリカじゃ未成年のガム中が急増中だそうだね。未成年でも確かに買
えるもんな、たばこじゃないから(w

512 ：名無しは２０歳になってから：03/09/17 21:35

>>509
ニコレット使ってる間は、なんとか我慢できるだろう。
でも、ずっと「我慢の連続」なんじゃないか？
ニコレットやめれば、きっとまた２箱強に戻っちまうよ。

気の毒だが、そんだけ吸ってる人に「減煙」はかなーり厳しいだろ。
そういうタイプは、吸うかやめるかしかない！　と思う。
俺はそうだった。だから、今やめてます。

一日４～５本しか吸わないって人もいるけど、
そういう人は、別に無理してるんじゃなくて、元々それだけで十分らしいからなぁ。
うらやましい限りだ･･･。

513 ：名無しは２０歳になってから：03/09/17 23:01

禁煙４ヶ月目、３０年吸っていたタバコを二コレット4ｍｇでやめられました。

514 ：名無しは２０歳になってから：03/09/18 08:06

そういえばニコチネルも10週を越えて使用してはいけない、とか注意書き
があったな。パッチ中毒になるんだなきっと。

515 ：名無しは２０歳になってから：03/09/18 22:55

パッチに被れて痒い

516 ：名無しは２０歳になってから：03/09/18 23:45

質問です。禁煙中、一本でも吸ったらまた１からでなおしですか？？
なんでですか？にこレッドでニコチンとるのとどう違うのですか？
教えてください。？

517 ：名無しは２０歳になってから：03/09/18 23:55

>>516
禁煙中、一本でも吸ったらまた１から出直しです。
ニコレット（ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁ）は煙草少量のニコチンがゆるやかに吸収されるように作られた医薬品です。
煙草のニコチンが悪いのは、急激に（約７秒）大量に吸収されて脳の受容体に結びつくからです。
快感中枢を刺激して、その快感が薬物依存につながります。
そして、急激な血管収縮が血圧の上昇を引き起こしたり、脳梗塞。心筋梗塞の引き金になったりするのです。
タバコが有害なのは、ニコチンだけではないのと、ニコチンもその量よりも吸収の仕方に問題があるのです。

518 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 00:04

＞＞５１７
なるほどですね。ありがとうございます。

519 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 01:42

タバコのよくないところは、
ニコチン以外の一酸化炭素やタールなどの有害物質
も一緒に体に取り入れてしまうこと。

たしかにニコチンは体によくない。依存性もある。
でも、ニコレットはタバコみたいにタールや一酸化炭素が体に入ることはない。
ニコレットは、まずは中毒性のあるニコチンをタバコ以外のもので取り入れ、
だんだんと量を減らすことでタバコと縁を切ろう、というのが本来の目的だと思う。

実際にニコチンパッチを使った感想としては、
「ニコレット（パッチ）はお守り程度にしかならん」ということ。
俺はニコパッチを使わないで禁煙してないから、
実際にニコパッチが効いていたかどうかの判断はできない。
（判断する対象がない）
だからこそ、お守りにしかならない、という結論。
不安な人は使えばいい。
結局最後は個人の意思。
禁煙補助財は魔法の薬ではありません。

520 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 04:26

ニコチネル使用者だけど、ニコチン禁断症状の不安を回避するためには
とても良い「お守り」だよ。俺なんかわりと意志伯爵だけど楽だったもん。

521 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 06:18

禁煙を登山に例えると、最終的な山の高さ（禁煙成功）は変わらない。
その山に登るのに、普段着のままで登るか（補助剤未使用）、
水筒を持ち登山靴をはいて登るか（補助剤使用）の違いだ･･･
というようなことを何かで読んだ記憶がある。
俺は、そのとおりだと思ったよ。

522 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 18:13

ニコレットで禁煙２日目。一日目４個。
今日はニコレットを噛むと、咽がいがいがして吐きそうになる。（しばらくすると治まる）
このまま続けていいのだろうか？

523 ：夏くじら：03/09/19 18:56

カラオケとかで『コーヒー+タバコ』やってみー！
多分ニコレットより効果あるんやん！？

524 ：夏くじら：03/09/19 19:48

カラオケとかで『アホ+タとんま』やってみー！
多分バカより効果あるんやん！？

525 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 20:40

禁煙草ってどうですか？

526 ：名無しは２０歳になってから：03/09/19 22:52

禁煙を登山に譬えると、
1.普段着・サンダルで挑む（補助剤未使用）
2.ゴアテックス・登山靴で用意周到に行く（補助剤使用）
3.酸素ボンベを使用して高尾山に登る（タバコを吸いながら禁煙）

527 ：名無しは２０歳になってから：03/09/20 01:25

たとえがよく分からんが？？

528 ：名無しは２０歳になってから：03/09/20 01:32

>>522
基本的に汁は吐いた方がいい。
汁が溜まるまで噛まずに、舌がちょっとぴりっとする感じがしたらほっぺたにはりつけとく。
ガムだと思わずに、口の中に貼る「湿布」という感覚で。

529 ：名無しは２０歳になってから：03/09/20 08:07

>>５２８
ありがとう。勘違いしてた。
今まで思いっきり汁飲んでた。（汁が不味っちゅうねん！）

530 ：名無しは２０歳になってから：03/09/20 12:27

二コレットやめられない

531 ：名無しは２０歳になってから：03/09/20 14:35

二コレットの中毒になります。

532 ：名無しは２０歳になってから：03/09/21 01:07

ニコレットで禁煙してから約４０日たったよ。
一日、４～６個のニコレットを噛んでます。
昼間、忙しく動いている時は、まったくニコレットが眼中にないのに、
夜、自分の部屋で書き物をしようとすると、ほしくなっちゃう。
それで、数個、チェーンガムしちゃうんですよ。
なんか、ニコチンを欲しているというよりも、精神的な依存のような気がしてきた、
今日この頃です。

533 ：名無しは２０歳になってから：03/09/21 01:50

白状します。
ニコパッチを最初の10日間ほど使っての禁煙中、30日経過したときに吸ってしまいました。
どうしても欲しかったわけでもないのに、ほんとなんとなく。
そして、激しく後悔･･･。

ところが、一箱買ってしまったもんだからダラダラ吸ってたら
いかんいかんと思いつつも買い続け、二週間も喫煙してました。

で、ニコパッチ使ってリトライ。
やっと一週間経ちました。
しかし、二度目のスタートは一度目以上につらかった･･･。

534 ：名無しは２０歳になってから：03/09/21 10:39

杜仲茶でできたタバコらしいですが
これ試した事ある人います？
禁煙タバコホムペ↓
http://www.amenitia.jp/nosmoq/nosmoq30.htm

535 ：名無しは２０歳になってから：03/09/21 15:54

一箱買ってしまい、もったいなくて全部吸っちゃうとウェルカムバック依存
になっちゃうわな。
そういうときは、一箱買っても一本吸ったら他人にあげちゃう。捨てちゃう。
公園でホームレスに渡す。あるいは煮出して畑のアブラムシ防止に使う。
こうすれば「吸いたい」衝動を解消しつつ世間に貢献できます。

536 ：名無しは２０歳になってから：03/09/21 23:14

私は昨年の１１月に１ヶ月禁煙し、その後仕事のイライラ（営業成績の未達成）から再発。
現在まで毎日３０本程度のマルメンライトを吸っている。
仕事でのイライラ防止や効率UPのために吸っているようで、土日の休日は家では吸っても５～１０本程度。
実は１９日の午後１１時から完全禁煙してまつ。
明日の出勤後が心配です。
私の職場は分煙されておらず、おまけに喫煙率９５％！
こんな環境では無理だと思わないか？

537 ：無職１年：03/09/21 23:41

>>536
スレッドタイトルにあるようにニコレット、パッチは
お使いですか？　未使用なら是非。
あと、行動パターンを変えてみるのがいいようですよ。
吸う行動パターンにならないように、行動を変えてみるとか。

仕事でのイライラ、分かります。　しかし常に何が
しかの問題を人それぞれ抱えています。
私は、「無職期間＝禁煙期間」　で　もう一年経ちました。
数十社、面接でキツイこといわれ、不採用通知もらっては
悔しい思いをかみ締めています。

でも吸いません。　キツイ状況を言い訳にしても自分が
さらに惨めになるだけなので。。。他人（会社）に見放さ
ても、自分が自分を信じてればきっと、道は開けると思ってるので。

538 ：名無しは２０歳になってから：03/09/22 01:54

>>537
がんばれ。
俺もかんばるよ。
>自分が自分を信じてればきっと、道は開けると思ってるので。
今、自信が持てなくなり、迷路にはまってる状態だけど、必ず抜け出す。

539 ：名無しは２０歳になってから：03/09/23 11:39

1ヶ月めの禁煙太り女子です。
食生活も体重もさほど変わってないのに「顔丸くなった」「脚太くなった」って
他人さまに言われてしまいましたよ！うろたえて
「でも肌がきれいになったと思わない？」（自分で言うな）と訊いてみたら
「変わらないよ」と。鬱。
同時に減量もするはめで禁煙する意味を見失いつつあります。
ケーキもアイスも食べて太らなくて仕事の合間に一服できてた喫煙期のほうが
幸せじゃなかった？…５３７さんの決意がまぶしいです。

540 ：名無しは２０歳になってから：03/09/24 20:34

>>539
オマエは禁煙すらまともにできない喫煙豚。

541 ：名無しは２０歳になってから：03/09/24 22:02

>>530,531
ニコレットやパッチに「もう飽きたな」と思ったら、
禁煙成功への第一歩。貼ったり噛んだり止めてよし。

542 ：名無しは２０歳になってから：03/09/27 00:25

>>539
１ヶ月では肌までは、まだ出てこないと思います。
これから、どんどん内側から綺麗になっていくはずです。
太ると言っても際限なく太るわけではありません、節制は必要ですが…。
適正体重になるだけです、運動すればちゃんと維持できます。
その運動をするにしても、息が切れて続かないなんてことも無くなります。

煙をくゆらして、ホッと一息つく瞬間も確かに良いモノです
でも、健康とそれにくっついてくる心の健康は
もっと良い瞬間をたくさんもたらしてくれるでしょう。

私が始めたときは、このスレのPart5だったよ。これの起動も久しぶり。
禁煙時間 1年 1月 1日 3時間26分
吸わなかった煙草 7942本
浮いたタバコ代 111188円
延びた寿命　 30日 8時間 1分

543 ：名無しは２０歳になってから：03/09/27 21:51

http://www.geocities.co.jp/WallStreet/5815/010225c.htm

化学物質過敏症は北里大学での事例では、
更年期にさしかかる中年の女性が7～8割おるといわれている。
その原因として住宅のリフォーム、新築に絡んで出てくる可能性が
8割近いと聞いている。

衣食住すべてに関わっている問題で、それ以外にも空気を含めた
総合的な環境問題だと思う。

アメリカでは、かなり治り、改善される病気だといわれてる。
それには化学物質から遠ざかることが大切だ。
化学物質過敏症とシックハウスは分けて考えなければならない。
化学物質過敏症の場合は、あらゆる化学物質が低濃度のものであっても
化学物質化敏症になってしまう。

実際は職場より家に居る時間がはるかに長い。女性は殆ど家に居り家事をする。
それは全部が化学物質に接する場所となる。コンロのガスも化学物質を出している。
これらのことから中高年女性の7～8割に発病があると言われる。
他の病気に間違われやすい。
更年期障害、自立神経失調症、うつ病とかに間違われ、
薬を貰うと薬そのものが化学物質だから更に悪化することになる。

（化学物質過敏症への対応　　尾竹一男建築研究所代表　　尾竹　一男）

544 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 04:51

ニコレットガムってたかーいのね
どっか安いとこない？ドンキとかいけばいいのかな

545 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 12:09

漏れも「太ったねぇ」って言われますた
でも体重も体脂肪率も減ってるのに・・

多分「タバコ止めると太る」って言う俗説がそう見せるのかもしれない
禁煙時間 0年 1月 6日15時間44分
吸わなかった煙草 874本
浮いたタバコ代 13110円
延びた寿命　 3日 8時間 7分

546 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 14:57

タバコからニコレットに移行して、１．５ヶ月たっているけど、
５キロ近く太ったよ。
あと、一日に７～８個のニコレットは、アゴにきつくて、かなわない。
関節も顔面筋肉も、もうガタガタ。
ニコレットは噛まない、という約束を守ろうとするんだけど、いつの間にか
噛んでいる馬鹿な俺。
ニコチンから縁の切れない弱い俺。
座り仕事で、ない頭と稀薄な根性をしぼる、孤独な自営業だからかな？　ニコチン依存から
未だ脱することができないよ。

547 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 17:14

>>544
二コレットは医薬品だからドンキなどのディスカウントストアに
行っても値段は一緒だよ。安いの探したいならネット通販はどう？
このスレの最初のほうにリンクがある。

548 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 21:43

禁煙マラソンのカウントもしよろしければ教えて下さい。

549 ：名無しは２０歳になってから：03/09/28 22:43

>>539
アイスやケーキ食いすぎなんじゃないの？そんなもん一ヶ月に一回でも食えればいいじゃん。（俺はケーキは三年に一度、アイスも一年に二度くらいでいい）
食わないなら食わないで慣れるもんだろ。太る体質だってんならかける言葉もあるけど
無意味に食い意地張ってるだけなのは自分の精進不足なだけ。あと、女って体重よく気にするけど、あれって違和感感じずにいられないんだよね、ちょっと気にする程度ならわかるけど。
気にしすぎな人が多い。現にウンタラ大学の栄養学科とかの女教授とか、よく痩せすぎの女が多いって言ってんじゃん。
そんなに男に好かれたいか？でなければ露出狂の同僚の女達の偏狭な視線が気になるのか？そんなもんに負けるなよアホ臭い

だいたい、アイスだのケーキだの食わなきゃ耐えられないとかって行儀悪いよ、はしたないよ、食糧不足の国の人たちに申し訳ないよ。（この一行はただの俺の個人的な気持ちだけどね）
俺は好きじゃないな。そういうヤツ。もちろん男でもね。それに頭も鈍ってくるよ。知らない間に頭堅くなっていくんだよ、糖尿系のデブってのは。

まあどうしても甘いもん食いたいなら俺はハチミツがオススメ。これで今年は夏ばて知らずだった（実体験）。それでもどーしても無理なら百歩譲って水飴。もちろん太るけどアイスやケーキよりは体全体の事考えたらマシ。
それにハチミツやら水飴なら、癖になっても、過剰になる事はあんまないんちゃう（俺に言わせりゃケーキやアイスにはまる方が異常なんだけどね）
そういやハチミツにはミネラルなんかも入ってるってうさんくさい親父が言ってたぞ。（市販のやっすいハチミツにもほんまにそないにはいっとんかいっちゅう話で。）
でもたしかに俺にはよかった。野性の勘が当たったって感じで嬉しかった。そう、ハチミツには野性をくすぐる味がある。
まああくまで実体験から来るもんだ。俺は自信を持って体にいいって言えるが、あんたの体に合うかわからんから興味あるなら検索してみ。

逆ギレしないでね。

がんばって。

550 ：549：03/09/28 22:56

煙草やめただけで、ニコレットは噛んでるのに体重増えた人は食う量が増えてないかい？
科学的には胃腸の吸収率に作用するのは一酸化炭素でもタールでもなく、ニコチン。
ニコレットを噛んでいても、仮にニコチン摂取量が同量であれば胃腸の働きは以前と変わらない。

外見的な事言われる人は、表情が明るくなったとか、顔つやがよくなったとかによる錯覚かもしれない。
もう一つ考えられるのは、ニコチン排出による好転反応、すなわちむくみだね。
むくみは普通三日もすれば消えるんだけどね、どんなに無茶でも。
あるいは煙草やめて、行動や思考の幅が知らずに広がった為に、疲労してるのかもね（だからむくむ。おそらく心地よい疲労だろうからあまり意識してないかもね。）

俺はむくみって好きだけどな。あー毒が出てってる気がする～って感じがして。
疲労と回復のサイクルがうまくいくのって誰だって気持ちいいはず。

まぁ実は俺喫煙者なんだけどねｗ煙草が百害あって一利無しだなんて糞みたいな事思わないから吸ってるよｗでもやめたい人は応援するよ。俺もそのうちやめるかもやしね。

551 ：名無しは２０歳になってから：03/09/29 21:22

>>550
>ニコレットを噛んでいても、仮にニコチン摂取量が同量であれば胃腸の働きは以前と変わらない。
パッチ辞めてから食欲が旺盛になり太りました。

552 ：名無しは２０歳になってから：03/09/30 02:21

トレンディワールドいいねえ。まーた世話になるわ。

553 ：名無しは２０歳になってから：03/09/30 02:32

>>539
禁煙で栄養の吸収能力アップ、気を紛らわせるための間食量アップの人はほんとうに多い。
しばし辛抱。
あとはスポーツで気を紛らわすべし。タバコで使ってた費用をスポーツジムなどに充てるべし

554 ：名無しは２０歳になってから：03/09/30 12:01

禁煙開始から今日で28日目

噛んだニコレットの個数　93個

ニコレットを噛むのを辞めて今日で三日目
もうタバコを吸う気も起きなさそうだし
ご飯はおいしいし
お金はかからないし
良いことだらけだね

喫煙者の口臭を嗅ぐと具合が悪くなる
あとはコーヒーとかオレンジジュースの臭いにやや臭いものが
混ざっていることに気づくようになったよ。

555 ：名無しは２０歳になってから：03/09/30 16:22

ニコレット噛む奴は馬鹿だよね。
噛まなくても同じなのに。

556 ：名無しは２０歳になってから：03/10/01 11:50

>>555みたいな書き込みする奴は馬鹿だよね。
書き込まなくても同じなのに。

557 ：554：03/10/01 20:40

あー
完全に辞められそうだ

コーヒーの臭いですら具合が悪くなる

>>555なんでもいいけど辞めれたからどうでもいい
たばこを吸ってたときの俺の方が馬鹿だよ

558 ：名無しは２０歳になってから：03/10/02 00:36

パッチを使って２カ月、もうパッチもなしに禁煙してた。
でも今夜はなんか激しいメランコリーに襲われ、ロヒプノールで朦朧と
したまま夜の街にさまよい出、セブンイレブンでラッキーストライク1916
バージョンを衝動買い。２本吸ってしまった。
何の旨味もない。喫煙とは惰性だったのだと再確認。むなしい。
余っていたニコチネル20を久しぶりに腕の静脈の上に貼り、さらに
ハルシオンを粉末にしてスニる。何かが効いてほしい。完全に薬物に
振り回されている。I cannot control myself.
タバコは明日会社に行って同僚にやろう。いまはただパッチが効いて
気分最悪でもいいから今の状態を脱したい。ハルシオン効かないし。
残り半分スニったら寝床に入ろう。早朝覚醒したら散歩に行こう。
ポケットに何も入れず、ひたすら歩いて汗をかきたい。罪悪感を
洗い流す汗がほしい。I cannot control myself.Please catch me.

559 ：名無しは２０歳になってから：03/10/02 00:42

う
歌です
か？

560 ：名無しは２０歳になってから：03/10/02 08:02

禁煙頑張ろうね（*^-^*）
私は絶対に一生吸わない

561 ：名無しは２０歳になってから：03/10/03 02:22

女は嫌い

ラッキー1916ウマだな

562 ：名無しは２０歳になってから：03/10/03 07:18

がんばると禁煙は成功しにくい

563 ：名無しは２０歳になってから：03/10/03 18:54

3月にニコレットで禁煙をはじめますたが、先日ネオシーダーを吸ってみました。
感覚ですが、ニコチンが入っていると感じました。吸い終わってからしばらくして
そわそわしてくるのが、煙草が切れたときと同じ感覚です

564 ：名無しは２０歳になってから：03/10/04 02:57

ネオシーダーってただの煙草でしょ?煙の出ない煙草だっけか？
広告のせいか製品がわるかったせいか、失敗作（商売として）だったらしいけど未だに売ってるんだな

565 ：名無しは２０歳になってから：03/10/04 23:30

>>564
違うよ。煙草みたいに火をつけて
煙を吸うタイプののどの薬。
全然効かないけどね。

566 ：564：03/10/05 14:30

レスありがとー。あ、薬なんかー

567 ：名無しは２０歳になってから：03/10/05 21:39

さっき薬局行ってニコレット買ってきた。あと４本残ってるから吸い終わってから
始める。仕事先でガム噛むのって結構難しそうなんだが、うまくバレないかみかたを
考えよう。

568 ：名無しは２０歳になってから：03/10/05 21:49

僕も今日ニコレット買いました。
学生の身分である僕にとってニコレットの価格はものごっつ高く、買っただけで
煙草やめれそうです。

569 ：名無しは２０歳になってから：03/10/07 19:37

パッチよりガムの方が効果があるんでしょうか?

570 ：名無しは２０歳になってから：03/10/07 22:55

>>569
パッチの方が効果大です

571 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 01:04

>>570
レスありがとうございます。
パッチを買ってみます。

572 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 10:18

現在「ステップ3」で5ｍｇのパッチを貼っている。
それも15ｍｇを三つに切り分けて。
でも時々たばこを吸ってしまう。1日10本程度。
以前は1日30本～40本。
貼らない時は、やはり多少本数が伸びる。
ここから、完全脱ニコチンがそうとう難しい。
こんなことをもう9週間近く続けている。

573 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 10:59

わかってんだろうけど、減煙に使うのはやめた方がいい。
とりあえず完全にたばこをやめないと、体がパッチの効果を感じなくなる。

574 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 11:05

>>568
もう一回ステップ２に戻ったら？
タバコとパッチのニコチンは違うみたいで、
私はステップ３を５週間続けた後、
いきなりパッチを止めてみたけど、
ほとんど苦しまずに止めれたよ。。

575 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 11:09

ｽﾏｿ、レス番号間違えた。
>>574は、>>572へのレスです。

576 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 14:38

ニコッパッチ終わってからニコレットへ移った。
ニコレットは普通のガムよりいい。
甘さがないし、でもやめらそうにない。
たばこ買わない・吸わない分いいかな？
タバコ吸っていたとき月に３万も使っていた超チェーンスモーカー。
ニコレットにしても半分は浮くだろう？きっと。

577 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 15:16

ツラいよう～２日目。

ずーっとガム噛んでる。それでも昨日は７個だったけど。
噛まずにいると、煙草吸いたくなりそうで、不安なのです。

とりあえず１週間は、どんだけ噛んでもいいから、
煙草は１口たりとも吸うまいと思ってる。
ニコチンは十分補充されている筈なのに、
精神が不安定。眠気もきている。
昨日は、味のしなくなったガムを、すごい勢いで噛んでいて、
べろをがしっとやってしまった。…大出血。

吸いたい～ってわけじゃないのに、
このツラさから逃れたい…。

うえ～ん。煙草やめたいよ～。ホントにやめたいんだよ～。

578 ：名無しは２０歳になってから：03/10/08 18:55

外国ですが、３０ヶ入りで８００円ぐらいです。

579 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 01:37

>>577
そんな辛さを紛らわすためにも、このスレッドの過去ログ呼んでみてはいかが？
やり遂げた人のことが書いてあるから、
私もニコレット使ってやめられたから大丈夫、しかも1年経ったよ。

くわえていないことの口寂しさが一番堪えたな、
気持ちに張りを持たせるためにも、前人達の記録を読んで見るのもいいと思うよ。

580 ：577：03/10/09 08:47

>579
ありがとう～。

今は見れない６以外は、お気に入りに登録して、
ことあるごとに読んでます。
とゆーか、ここを読んで、意志をかためたんだー。

そして、今回使ってるガムも、
ここで知ったトレンディワールドから買いました。
前のチャレンジでは薬局で買ってたので、
高くて勿体無くて、あんまり使えなかったんだー。
それが失敗の原因か？と思ったりして…。

だから、やめれたらホントーにこのスレのおかげだよ。
昨日はすごい早く寝たので、４個使用に留まる。
今朝は、ちょっとラクみたい。
次のピークにはまた、泣きつかせてくださーい。

581 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 10:17

トレンディワールドにお金を振り込む時
カタカナの名前で振り込むんですか?

582 ：577：03/10/09 10:42

郵便振替の、私の場合はそうしましたよん。

583 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 11:03

>>577さん
レスどうもです。
これで安心して振り込めます。

584 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 16:10

ニコパッチで禁煙始めて10日、ちょっと吸いたい今日この頃。

そんな時、ＪＴから「ルーシア」の試供品が届く罠。

禁煙など考えてなかった2ヶ月前、貰えるものは貰っとこうと考えた葉書を出した貧乏性なオレΣ(´д`；*)
友達にあげてこよっと

585 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 22:14

>>584
笑ってしまったｗ　　ｺﾞﾒﾝ。

586 ：577：03/10/09 22:21

やめるんだ
やめたんだ。
やめたいんだ。

どうせ吸ってもまたやめたくなるんだ。
今吸ったって、たいして美味しくないんだ。
ここで吸ったら、またやりなおしなんだ。

頑張れ、自分！

587 ：名無しは２０歳になってから：03/10/09 22:38

>>586
がんばれ！今吸ったら絶対に後悔する。
そして新たに禁煙のやり直しで、もう一度辛い時期を絶えなければいけないだけ。
辛い思いを何度も繰り返しするのと、今を乗り切って、辛い思いを１度で済ますのと
どちらが良いかを考えては？

588 ：577：03/10/09 23:17

>587
ありがとう。そうするよ…
うう…もう寝よう…

589 ：577：03/10/10 09:10

何とか乗り切り、３日目もあと４時間。
今朝はガムも別にいらなかった。
最初の難関は、何とかクリアできそう。

朝の散歩で、嗅覚が戻ってきた？と思ったできごと。
なんか、いつもの散歩コースで、
やたらとネギくさい所が…
不審に思って辺りを見渡すと、角の向こうに畑があって、
ねぎがちんまり植わってました。

嗅覚が鋭敏になったのはいいんだけど…
それを初めて実感するのがネギだなんて…

590 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 09:21

>>589
やっぱし嗅覚から戻ってくるねえ…
私の場合は便所のにおいだった…
置いてある芳香剤がミントの香りだと初めて気づいた

591 ：577：03/10/10 13:05

丸３日クリアー！やったー!!
結構ここを超えられないもんなんだよね。
偉いぞワタシ！

次の目標は丸５日！
がんばるぞー！

592 ：577改め(ё_ё)：03/10/10 13:52

３日過ぎたので、コテになります！
改めてヨロシク。

なんだかここ、意外に人が少ない？

ログのみ派の人たち～
さびしいよ～参加してよ～

先輩たち～
もっと誉めてー、励ましてー。

ρ(-ε- ) イジイジ

593 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 19:03

もちろん頑張りは認めるが、前半はテンションが高いからまだいい。
２週間過ぎるあたりから、ジワジワとしんどくなってくるから気をつけてくれ。

594 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 19:11

私は3日目超え出来ず3回挫折したよ。
577さんよく頑張ったね。
(ところでコテってなんですか？)

4回目のトライで今回初めて3日目を乗り切り5日目に入ります。
(ニコチネル３０使用中、もったいないことをした・・)
リラックスパイポ　ニコチネル　ニコレット　禁セラ　フリスク　ビタミンB剤　ミネラス水
今回何でも使って禁煙成功させよ～～～

595 ：(ё_ё) ：03/10/10 20:09

>593
う゛っ…２週間…
すごーく先に感じますです…
全然予測不可能ですがな。

>594
コテって、コテハン＝決まった名前のことでつ。
１日先輩なんですね！お互い今度こそ！頑張りましょうね～！

596 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 20:42

>>595
禁煙約３ヶ月間は何度も辛い時期を迎えるよ。まだまだ気を引き締めてね

597 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 20:59

(ё_ё)さんレスありがとう
もうガムは噛んでないんですか？すごいっすね。
３日目の苦しみがピークなので後は少しましなのでは・・

私は後1ヶ月はパッチ残っているので張ることになるけど
やめれたらいいんだやめれたら。
今日は2枚だけ残っていたニコレットパッチなるものを１５ｍｇ　2枚貼ってみたけど
ニコチネル30よりよく効く感じ。
同じ30だから・・と思ってたんだけど　相性があるのね。
通販で頼めばよかった。同じパッチのニコダームもよかったように思うけど
医者から処方されたこのニコチネルはなんかいまいち・・・・
(テープで止めないとすぐ剥がれ落ちてしまうし　ブツブツ)

2年前禁煙した時は3週間目に断念。
後もう少しで1ヶ月という隙もあったし
ちょっとだけなら・・とニコチンモンスターにやられてしまった。
禁セラにもあるけど3週間目も要注意。
私の目標は何とかしてでも１ヶ月を迎えることです。

我慢や根性でなく(疲れちゃうからね)　
今はノンスモーカーなんだって肯定して
ポジティブシンキングで隙を与えずお互いに乗り切りましょう。

598 ：(ё_ё)：03/10/10 21:31

>596
へたれなので、ことある毎に叱って＆励まして～！
よろしくお願いしますでし。

>597
ガムはまだやめれなさそうです。
１日～２日目ほどひっきりなしじゃないだけで…。
今日は、今３個目。

本当は、意志だけでやめれたら一番いいんだろうけど、
今回は、慎重にいくつもりです。
煙草やめられるなら、ガム中毒になってもイイ！
くらいの気持ち。

はぁ…先は長いなぁ。

599 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 21:45

たばこのことばかり考えてると、先が長く感じるよ。
難しいだろうけど、少しでも他のことを考えるように心がけてみ。
例えば、新しい趣味を始めるとか、今までと行動パターンを変えてみるとか。
とにかく、たばこのことを忘れていられるようにすること。
なかなか難しいけどね。

俺は、ここ２週間ばかり仕事が忙しくて（朝から夜中の２～３時まで仕事漬け）、
すっかりたばこのことを忘れてた。
こういうときの２週間なんて、あっと言う間だった。
あまりに忙しいのも困ったもんだが。

600 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 22:27

なるほどage

601 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 22:29

禁煙方法は行政が指導してくれ。

602 ：名無しは２０歳になってから：03/10/10 23:40

たばこ税頂いている身といたしましては　吸ってくれるなとも大声では言えず
やはり個人レベルで努力していただくしだいかと・・・

603 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 00:17

質問いいっすか？禁煙外来にいく余裕がないので
二コレットで禁煙しようかと思ってるんだけど、
仕事中にガムを口に入れたら、やっぱ他の人に
気づかれる？

604 ：(ё_ё)：03/10/11 00:37

>599
そうですよねー。他へ気持ちを向けなければ。
スポーツ教室でも入ろっかな～。

それにしてもお仕事大変ですね。
身体壊さないように、気を付けてね。

>601
うんうん。禁煙外来、保険適用に位して欲しい。
でも、602の言ってるようなこと、考えてるのかも。
吸わない人から見ると、“甘えんな”かもしんないし。
まあ、吸うのもやめるのも、自分が決めることだもんね。

>603
ばれると思う。ｶﾞﾑ噛んでるとやばやば？
それだったら、パッチをネットで買うのがいいのでは？

605 ：603：03/10/11 00:44

>604さん　レスサンクス。
やっぱ仕事中はまずいっすよね・・・。
パッチにチャレンジだ！

　って、禁煙にチャレンジするんだ　自分。
がんばろ！

606 ：(ё_ё)：03/10/11 07:41

いや…あたしは噛んでるよ。
お客さんの前とか、会議とかは別だけど。

許される会社と、そうじゃない会社があるから。
603さんの会社はどっちなんだろね？っーことで。

607 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 10:17

>>603
ニコレットガムは24時間フルに噛み続ける訳ではないし、ｶﾞﾑのように噛む物ではない。
数回噛んで、ニコレットを頬と歯茎の間に貼りつけて使用する。

608 ：(ё_ё)：03/10/11 17:44

５日目突入～。
昨日のガム使用量、３個で済んだ。
でも今日は既に４つ…。

仕事だと、没頭してる間、煙草を意識してないんだろうな。
あたしは休みの方が、禁煙難しいタイプみたいだな。
でもね～、ニコチン断ちの時は、眠気がね…
ガムからの離脱の際には、慎重にタイミングを見極めねば。

今晩は、ヘビースモーカーの旦那と
焼肉＆ビールの約束。
みんな～あたしが負けちゃわないように、祈ってて～！

ガムの使用最多記録を作っても、
絶対絶対吸わないからね～！（でも、ホントはどきどき）

609 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 18:47

>>608
ｽﾚﾀｲ読め! ここはお前の日記ｽﾚではない。

610 ：無しは２０歳になってから：03/10/11 19:36

祈ってて～！ってあんたね・・・
大体あんたが頑張って禁煙してるなら旦那にも
言っていっしょにやめてみたら？

611 ：594：03/10/11 20:04

(ё_ё)さん誘惑に負けず過ごせていますか？

私も６日目に入り眼球　歯肉　顔色が血色よくなったような変化があります。
フリスクがんがん噛みまくっていますが。。　スースー

昨日ニコパッチ１５　２枚貼ったら目がギンギンになって４時ぐらいまで寝れんかった。
要注意です。

今日の分のニコチネルが途中ではがれたので舐めてみたら舌がビリビリ～～～。
２４時間後の味よりきつかったので驚きました。
ニコチンの刺激って強いですね。
くっつかなかったので紙バンで止めたのですが中が浮いてきて
結局新しいのに買えてもったいなかった～～。

トレンディワールドでガムの購入を考えていますが
２ｍｇと４ｍｇでは味がかなり違うのかな
やっぱりミント味がかみ易いでしょうか？

612 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 20:41

噂によると1mgのほうが煙を抑えるために薬を使っているから
逆に体に悪いみたいなこときいたんだけどほんとなの？

613 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 21:59

>>609

禿同

いいかげんうざ。。＞(ё_ё)

614 ：(ё_ё)：03/10/11 23:13

ごめんなさい。以下名無しに戻ります＆気をつけます…（ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも、>611さんありがとう。何とか無事吸わずに済みました。

>612
味や、喫煙時の満足感を補うため、
添加物が多くなるので、余計身体に悪い、というのは、
私もよく聞きます。ソースは上げられないので、
ほんとです！とは言えませんが。

615 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 23:18

>611さん
大分ヘビーな方だったんでしょうか？
私は２㎎を使ってるんですが、初めの時は、
心臓がばくばくしましたよ。大丈夫？

味付きは試したこと無いけど、おいしかったら困るね。

616 ：名無しは２０歳になってから：03/10/11 23:22

こ　の　ス　レ　は　「　ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ　」　で　す　！

617 ：名無しは２０歳になってから：03/10/12 11:03

禁煙5日目。今のところ全然苦しくない。

618 ：わし ◆mGSDI.uc2U ：03/10/12 11:09

約束した通り、禁煙は順調に進んでるで～
ニコレットも要らんで～
思ったほど禁断症状もないしね～
まだ5日目やけど、わし頑張るで！もう煙草なんか買わへんで！！！

619 ：名無しは２０歳になってから：03/10/12 12:50

「タバコ吸いたい気持ちが起こってもタバコを吸う行動は起さない。」
と言うメッセージを自分自身に送り続けることだけでなんとかしのいでいます。
言葉をイメージ化することで効果が出ます。

http://homepage2.nifty.com/32036/

620 ：名無しは２０歳になってから：03/10/12 14:46

>>618
じゃ、このｽﾚ来るな

621 ：名無しは２０歳になってから：03/10/12 18:11

２日目
ガムも一日１個ですんでるが
何だか喉が熱いんだよね　良い兆候なの？

622 ：名無しは２０歳になってから：03/10/12 22:56

>>620
直球勝負だな（ｗ

623 ：名無しは２０歳になってから：03/10/13 13:35

>>1
必死だな（ｗ

624 ：594：03/10/15 11:36

禁煙10日目　悲しい出来事があり2本吸ってしまった。
でもタール臭さくまずかった。もう吸わない。

625 ：名無しは２０歳になってから：03/10/15 19:42

ニコレットパッチを半分に切って使おうと思ってるんですけど
袋から出して一日経ったら効果が半減するという事はありますか?

626 ：名無しは２０歳になってから：03/10/15 23:25

>>625
つーかおまいがレビューしろ。

627 ：成功したよ：03/10/15 23:58

ニコパッチン大８枚、中５枚で禁煙に成功しますた。
イライライライライライラしますが、あまり吸いたいとは
思わないでしゅ。１日中ガムを噛みっぱなしで、口内炎に
なってましゅ。痛いでしゅ。タバコやめたら体調が超抜に良いでしゅ。

628 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 00:01

>>627
禁煙に成功したと断言するには、少々早いような気がしますが。(w

629 ：成功したよ：03/10/16 00:08

タバコ吸い始めて１７年。２日ともたなかった禁煙が
２ヶ月半もできてましゅ。今ではタバコのにおいが
臭くてたまりましぇん。６２８さんに笑われないよう
がんばりましゅでしゅ。はい。

630 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 00:12

おお、それは失礼しました。
ガムも卒業できるといいですね。

俺は、喫煙歴20年。ただいま禁煙一ヶ月経過です。

631 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 00:13

クリスマスだよ！全員集合！
　　　　--------------------------
　　　　　Captain of the Ship祭り
　　　　--------------------------

【日時】12/24（水）12:00～24:00

【方法】各自、殺伐と各地の有線へ
　　　　長渕剛「キャプテン　オブ　ザ　シップ」をリクエストしる！

　　　　全国同時多発長渕現象でクリスマス台無し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

(･∀･)ノﾖｰｿﾛｰ　(･∀･)ノﾖｰｿﾛｰ　(･∀･)ノﾖｰｿﾛｰ　(･∀･)ノﾖｰｿﾛｰ　(･∀･)ノﾖｰｿﾛｰ

632 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 00:21

ニコレット　ミント　すごく噛みやすいし
味もいい・・・　癖になると怖いけど・・・

633 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 00:23

>>629
半年禁煙出来た時に、初めて本当の禁煙成功と言えるでしょうね

634 ：成功したよ：03/10/16 00:37

お互い、がんばりましょうでしゅ。
こんなに体調が良くなるのなら、
早くやめればよかったでしゅ。

635 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 16:07

パッチが届いたので貼ってみたんですけど
本当に吸いたくならない。
すごい…。

636 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 16:54

>>635
初めだけね

637 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 17:38

>>636
初めだけですか…。

638 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 18:16

>>637
パッチなしで禁煙するより遥かに楽に禁煙出来るけど、パッチを貼っていても辛い時はある。
我慢と努力は必要だよ。

639 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 18:36

ニコチネル３０とニコレットで禁煙中11日目
でも今日は(禁煙3日目同様)９８ヤニーまで行き必死だった。
呪文のように
タバコは必要ない
吸う必要ない　
吸わないことにしよう
と何度も繰り返して
歯磨き　・フリスク攻撃で乗り切った。

３週間ぐらいはこんな禁断症状を覚悟しないといけないのかな
でも絶対タバコの不要な世界に行くのだ

640 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 19:03

パッチは確かにすごい。
しかし、諸兄も言っているように、徐々に体の方がそれに慣れてくる。
そうすると、また煙草に意識が行く可能性がある。
そこを乗り切る努力が必要。
つーか、俺が今その最中です。（ｗ

641 ：名無しは２０歳になってから：03/10/16 20:40

>>638
レスありがとうございます。
ニコレットガムも買ってみます。

642 ：成功したよ：03/10/16 23:33

最初はタバコ吸うのがクセになってるので
いつもタバコ置いてあるところに手がいってしまうでしゅ。
だんだんと忘れられるようになるでしゅ。
ガムも二コレットガムから普通のガムに切り替えるでしゅ。

643 ：名無しは２０歳になってから：03/10/17 04:55

>>642
俺も成功したんだけど、嫌な事あって
一本だけ、また一本だけ・・

ニコチン中毒＆一服習慣

両方が敵だから気をつけて

644 ：名無しは２０歳になってから：03/10/17 15:36

禁煙時間 1年 0月13日20時間34分
吸わなかった煙草 9571本
浮いたタバコ代 124423円
延びた寿命　 36日13時間20分

645 ：名無しは２０歳になってから：03/10/17 23:34

ニコレット高いので、ファイアーブレイクなるガムの噛みタバコにしようかな

ttp://www.placer.co.jp/gum/firebreak.htm

646 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 08:46

代理輸入で買えば値段差あんまないよ。送料込みで一個35円ぐらい。
それでも高いか・・

ttp://www.trendy-world.com/twu.item.asp?d=1571

647 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 12:22

私はニュージーランド輸入物を愛用していますが。
（２１０個で７５００円ぐらい）
パッケージが切り離しずらくて不便。
味、効能はかわりません。

648 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 13:57

＞６４５
試してみてレポお願い！

649 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 14:44

>>631さん
何故に長渕？
という俺も長渕ファンだ！
ファンクラブの会員でもある。
♪ファイティングポーズ♪をリクエストしたいね。

650 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 15:06

禁煙外来に行ったらいきなりニコチネルTTS20から始めましょうと
言われたのでその通り貼っているが仕事中2回と夜1回にどうしても
吸いたくなって気が狂いそうになる…
結局ニコチネルTTS20を貼りつつその3回だけニコレットも噛んでいるが
いいのだろうか…

651 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 16:48

>>650
タバコ吸うより全然マシ。
ニコレットを減らす努力は必要だろうけど、
ニコレットとタバコじゃ脳内のドーパミンの出方が全然違うし大丈夫。

652 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 18:38

>>651
その通り！
無難ですよ。本にも書いてあった。

653 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 18:42

でもさ、禁煙補助材を使った禁煙て、数パーセントしか
成功しないんだよね。
何も使わずに、キッパリ止めた方がいいよ。

654 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 19:33

それが出来ないから苦労する

655 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 19:41

>>654
俺もそうだったが、止めれないのは意思が弱いから。
禁煙セラピーを熟読すればやめれるよ。

656 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 19:47

>>651
>>652
ありがとう。
とりあえず2週間後の外来予約までにまずニコレットを減らして
0にするようにしてみよう…

657 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 20:12

>>655
あなたみたいに意思の強い人が多くないから
こんな商品が売ってる。

658 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 21:32

>>655
「禁煙セラピー」には『精神力でやめようとするな』とも書いてあるのだが。

659 ：名無しは２０歳になってから：03/10/18 21:39

要は、やめられれば手段なんかどうでもいいのだよ
だから補助剤を認めん香具師は精神力は強くとも心が狭い

660 ：名無しは２０歳になってから：03/10/19 12:37

パッチだけじゃ難しそうですね・・・。

661 ：名無しは２０歳になってから：03/10/19 18:26

↑まだやったことないんでしょ？
チャレンジしてみてから判断すればいい。

662 ：名無しは２０歳になってから：03/10/19 19:12

今日から皆さんの仲間入りさせていただきます。
これからも宜しく

禁煙時間 0年 0月 0日13時間 9分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 140円
延びた寿命　 0日 0時間55分

663 ：名無しは２０歳になってから：03/10/19 23:05

>>661
レスどうもです。
そうですよね。
やってみないと分からないですよね。

664 ：無煙さん：03/10/21 14:07

手が震えます、どうしよう・・・。

665 ：名無しは２０歳になってから：03/10/21 21:04

>>664
ティムポをつかんでください。
じき気持ちよく（以下略

666 ：662：03/10/21 21:08

まだ続いてます。

禁煙時間 0年 0月 2日15時間 5分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 728円
延びた寿命　 0日 4時間46分

ってゆうか
このスレもうおしまい？

667 ：名無しは２０歳になってから：03/10/21 21:43

ニコレットってある意味１個ずつかみしめないと
禁煙している意味がないよーな気がする。
あんまり食べていると私のように挫折する。
今日のお昼から２回目の禁煙です。

668 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 02:30

禁煙時間 0年 0月 15日16時間 45分
吸わなかった煙草 627本
浮いたタバコ代 9405円
延びた寿命　 2日 9時間28分

ニコチネル２０に減量しニコレット2個～4個
普通太ると聞いていたのに３ｋｇ減
御飯もおいしくなったと思わないし・・・
禁煙欝なのでしょうか

669 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 10:10

>>668
パッチを使用している間は大丈夫です。完全にパッチから卒業と同時に気を付けましょう

670 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 12:59

トレンディワールドでニコレットミント４ｍが届きました。
ちょっと黄色い色で今まで２ｍｇ2個でしたが1個でもピリピリといい感じ
癖になりそう。気をつけねば・・・

671 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 17:22

初めてパッチを付けてみたんですけど
最初からおもいきり吸いたいんですけど・・・。
ガムの方がいいんでしょうか?

672 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 18:05

>>671
パッチの量を増やせば良いと思う。
でもパッチもガムも所詮は禁煙補助剤なので吸いたくはなる。強い意思も必要です。

673 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 18:47

ガムとパッチのWワザだ。
いや、ほんとはそういうことはやめれと書いてあるが、
吸うくらいならと思って俺はやった。

674 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 19:05

パッチ15なら効かなかったな　30にしたら全然ヘーキ
4日間だけ30mgにして後は15に戻し
禁セラ何度も読んで乗り切った。

675 ：671：03/10/22 20:06

パッチの量を増やしてみます。
レスありがとうございました。

676 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 22:44

>>674
15mgを2枚貼っても30mgにしても大丈夫ですか？

677 ：名無しは２０歳になってから：03/10/22 23:01

>>676

674ではないけど。　大丈夫です！30mgでも辛かったらもっと増やしてもOK。
30mgを3枚貼る事も医者では勧める。でも、30mgを3枚は3日間で減らす方が良いみたいだけど
辛かったら増やすのはOKだから。

678 ：676：03/10/22 23:30

レスサンクスです。
ニコチンガムだと噛むたびに
タバコを思い出してしまいます。
パッチ試してみます。

679 ：名無しは２０歳になってから：03/10/23 00:40

>>670
黄色いよね。届く前は１ピースが一回りでかいのかとばかり。。。

680 ：名無しは２０歳になってから：03/10/23 10:39

きのう部屋を掃除していたらパッチが出てきたから禁煙開始。
今朝起きたら部屋がタバコ臭くて驚いた。

実は健康板初代スレの100です。
これが3回目の挑戦。
今度こそ成功させるぞ！

681 ：名無しは２０歳になってから：03/10/23 16:27

もうすぐ禁煙４ヶ月。
まだニコレット噛んでいるけどね。

682 ：名無しは２０歳になってから：03/10/25 00:21

最近、駅売店で「ファイヤーブレイク」なる煙草ガムが売ってるけど、ニコレットの代替になるかな？
というのも10粒300円以下でかなり割安感があるから。広告にはスエーデン発と謳ってるけどネットで検索しても出てこないんだよねー

683 ：名無しは２０歳になってから：03/10/25 07:08

>682
「ファイヤーブレイク」レポートきぼんぬ。

684 ：名無しは２０歳になってから：03/10/25 08:59

>>682
確かにあれってニコレットと同じだよな。
使い方によってはかなり安上がりになるんじゃないのかな？

685 ：682：03/10/25 09:13

皆さんおはようございます。
ファイアーブレイクのスペックが判明しますた。

http://www.placer.co.jp/gum/firebreak.htm

銘柄ファイアーブレイク
国スウェーデン
粒数/1個 10粒
ニコチン 1.0mg
タール 0mg
価格　\280

ファイアーブレイクは、タバコの代用品として喫煙者向けに開発されたユニークなガムベースのタバコです。1粒は、通常のタバコ1本に相当します。1粒で約20分間お楽しみいただけます。効果が強すぎる場合、噛まずに口の中でお楽しみください。世界初登場です。

686 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：03/10/25 09:26

　∧♕ฺฺฺ∧
蛇　´∀｀)y-~~　ニコチンパッチの禁煙成功率はたったの２０％

ニコチンの禁断症状を和らげるニコチンパッチでの禁煙運動を続ける
県鎌倉保健福祉事務所（竹村隆生所長）は、この１年間の利用者
７００人を追跡調査した結果「約２０％が禁煙に成功」と分かった。
希望者にパッチを無料配布する全国初の試みで、原田久・副技幹
（３９）が２２日、京都で開催する日本公衆衛生学会で発表する。
(中略)
医学博士の原田さんは「禁煙の成功率は欧米では約１０％と言われ、
パッチ効果が予想外に高かった。がんになるぞと脅すより、パッチ
の方が禁煙のきっかけになる」と呼びかけている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20031022-00000003-mai-l14

687 ：名無しは２０歳になってから：03/10/25 09:46

日本人男性、精神的苦痛を受けたとしてＢ.スピアーズを告訴
［ロサンゼルス　２３日　ロイター］　米ポップ歌手、ブリトニー・スピアーズに近づかないよう命令されていた日本人男性が２３日、ロサンゼルスの裁判所にブリトニーを告訴した

688 ：名無しは２０歳になってから：03/10/26 14:28

ファイアーブレイクは?

689 ：チビ：03/10/26 22:09

禁煙２日目です。
昼間、めちゃくちゃ吸いたくなったけど、ニコチンガムでなんとか乗り切った。
とにかく眠い。
資格試験受験生なので辛い。
でも、ぜったい禁煙して来年合格するのだ。
煙草に振り回されるのはもうごめんだね。
明日は魔の３日目。
パッチ１５ｍｍ２枚貼って夕方張り替えて勉強がんばろ。
絶対、負けないよ。

690 ：名無しは２０歳になってから：03/10/26 22:25

禁煙時間 0年 0月12日22時間23分
吸わなかった煙草 258本
浮いたタバコ代 3483円
延びた寿命　 0日23時間39分

昨年８月と今年１月にチャンレンジしましたが、
ともに２週間経過とともに失敗・・・

今回はニコレットをかみつつチャレンジしています！

というか、怖いのは「試しに吸ってみよう」病。
心せねば。。。

691 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 00:32

ファイヤーブレイクってキヨスクにも売ってる？

692 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 01:16

ファイアーブレイクのおかげでニコレットが安くなればいいのに。

693 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 18:57

禁煙時間 0年 0月 21日10時間34分
吸わなかった煙草 854本
浮いたタバコ代 12810円
延びた寿命　 3日6時間11分

今日のニコ消費３個

694 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 19:21

禁煙時間 0年 0月16日19時間17分
吸わなかった煙草 336本
浮いたタバコ代 4536円
延びた寿命　 1日 6時間48分

まだダルイし眠いよ　みんなはどう？
咳もまだ出る　でも食欲はUP

695 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 20:26

ガムにすればよかった。
パッチ効かない…。

696 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 20:45

>>695
パッチが効かない奴がガムなど・・・もっと効かないだけ

パッチの数を増やせば効くと思うよ

697 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 21:15

パッチ貼って寝ると
ぜったい悪夢をみる
みんなそうか？

698 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 22:04

>>697
自分も最初貼ったまま寝ていた。毎日、浅い眠りと悪夢をみた。
剥がして寝たその日からグッスリ眠れ、悪夢もみなくなった。

某サイトからのコピペです↓

貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。
寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

699 ：６９７：03/10/27 22:32

良い夢じゃなくて絶対に悪夢なんだよね

700 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 22:43

ニコレットガム高い・・・
口に直接タバコの葉をくわえたらいけないのかな

701 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 22:51

>>700
イ㌔

702 ：名無しは２０歳になってから：03/10/27 23:04

11月になったら禁煙しよう・・・

703 ：ひろ：03/10/28 00:10

ニコレットとか、パッチとか使わずに禁煙して1週間なんだけど、やたらと眠いで
す。やっぱり禁煙補助材を使った方が禁断症状は少なくて済むのでしょうか?

とりあえず、
禁煙時間 0年 0月 7日 0時間10分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命　 0日12時間50分

704 ：691：03/10/28 00:51

自宅の最寄駅と会社の最寄駅の駅売店でファイヤーブレイク探したけどなかった。

705 ：名無しは２０歳になってから：03/10/28 01:07

>>704
出回るのはこれからじゃないですか。

706 ：名無しは２０歳になってから：03/10/28 02:57

>>704
営団地下鉄の広告には載ってたよ

707 ：名無しは２０歳になってから：03/10/28 17:45

ファイヤーブレイク探したけど売ってない…。

708 ：名無しは２０歳になってから：03/10/28 23:47

ファイアーブレイク、ゲットしますた！
小田急線某駅の売店で購入したのですが分類上は菓子類ではないみたいで、所謂ガムコーナーには置いてなかったです。
売店のおばちゃんに「ファイアーブレイクあります？」って聞いたら店の奥から出してきてくれましたw
なので購入の際は店員に一声かける必要があると思います。

一応パッケージをデジカメで撮ったのでうｐしときます。
http://cigaret2ch.hp.infoseek.co.jp./cgi-bin/img-box/img20031028234535.jpg

709 ：名無しは２０歳になってから：03/10/29 01:06

>>708
味はどうですか?
ニコレットのかわりになりますか?

710 ：名無しは２０歳になってから：03/10/29 22:01

３ヶ月越えたよ～未だに眠い、皆そうなの？

711 ：名無しは２０歳になってから：03/10/29 22:16

>>710
人それぞれ。　
半年間は色んな症状が出るらしい。これを過ぎると色んな症状は改善される。
体が本腰になるのは約１年後らしいよ。

712 ：708：03/10/29 22:17

>>709
味はペパーミントっぽくて結構美味です。
主観ですが、ニコレットの代替に十分成り得ると思います。

713 ：名無しは２０歳になってから：03/10/29 23:02

>>F.B.
禁煙グッズとしてはどうなのかな
これって明らかにタバコぽいのだけど

714 ：名無しは２０歳になってから：03/10/29 23:15

>>708さん
レスありがとうございます。
なんとか探して買ってみます。

715 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 10:35

>>713
これは禁煙補助剤の役目はありません。　喫煙者対象の商品です。

716 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 11:23

煙を吸う癖をなくせるだけでもいいと思うけど・・・。

717 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 12:40

ファイアーブレイクを禁煙補助剤として使おうとしている人は絶対に失敗するよ。
一度頑張ってファイアーブレイクで禁煙してみれば分かると思うけど。

718 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 13:44

禁煙してても吸いたいよ
さあすいたくなーるすいたくなーる
そしてあなたは禁煙シパーイ
ニゴレッドだからだねえ

719 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 14:20

トレンディなら１０５個入りのが一箱３７５０円、二箱なら６４００円
もっと安いトコある？

720 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 16:11

自分はガムで禁煙を何度も失敗。
パッチで再度禁煙に挑戦した！パッチは楽に禁煙出来るので、パッチが良いとおもう

721 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 16:53

パッチとガムを両方使って完璧。

722 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 17:22

漏れは禁煙1年経過。もう大丈夫、ニコレットでやめれた。
ニコレット3ヶ月目標でやめようと思い、48個入りを買ったが、結局、禁煙翌日に２個、
中一日おいて１個、さらに翌日１個の計４個でやめることが出来た。
猛烈にタバコが吸いたい衝動は確かにニコレットで押さえることが出来る。
ただし、ニコレットは美味くない→結局すぐ止めれた。
まあ、その時期、仕事が暇で、のんびり出来てたのも良かったと思う。

723 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 17:34

マイルドセブンを一日五十本吸ってたのだがやめれてる俺って神？

724 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 17:43

ファイアーブレイクはだめですか…。

725 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 18:31

禁煙時間 0年 0月11日21時間35分
吸わなかった煙草 237本
浮いたタバコ代 3199円
延びた寿命　 0日21時間43分

726 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 18:43

>>722
うわー私、ニコレットガムまとめ買いするところでしたよ。
そうですか、(+д+)ﾏｽﾞｰなんですか、少量を試してから買うことにします。
ありがとうございました。

パッチはかぶれそうだし身体に悪そうな感じですが・・・パッチの方が効きますかねぇ。

727 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 19:00

>>726
パッチは体に、ガムは口の中に貼る物。どっちも同じようなもの

漏れはガムの方は口内炎などが出来、気持ちも悪くなった。
パッチは吸いたい気持ちがさほど出なくて良かった。
同じ場所ばかりに貼るとかぶれるので、毎日貼る場所を変えた

728 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 19:36

禁煙してても吸いたいよ吸いたいよ
もう無駄だ
二戸レットしていても
吸いたいよ吸いたいよ
もうダメだ
二戸レット効果なし
みんな吸おうぜ
すーすー
あーーおいしい

729 ：名無しは２０歳になってから：03/10/30 20:46

>>726
ニコレットガムは噛むのではなく口の中に貼りつけて使うんだよ
普通に考えるとガムの方が体に悪そう

730 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 10:22

>>728
ニコレットを噛んだり貼ったりしているのに吸いたい、ということは、
君の場合ニコチン依存症なのではなく「習慣」として依存しているだけなのだと思う。

731 ：17：03/10/31 17:53

みんながんばっていますね
禁煙して４ヶ月半たちもう煙草を吸いたくなる
衝動はなくなりました
おれはパッチ(ニコダーム21mg)を使ってましたが
もう必要ないので欲しい人いる？

732 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 18:42

いままでニコレットを「高価なモノ」と考えて、手をだせずにいたけど
（本気でタバコやめようって気がなかっただけなんだろうね）
タバコ吸い続けるより全然安く済むもんね。
でさ、ニコレットってどこで買えるの？普通に薬局で買える？
前は医師の処方が必要だった気が…

733 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 19:11

>>732
ガムは薬局で売っている、パッチは医師の処方箋が必要。でも、ネットでも買える

734 ：732：03/10/31 19:21

>>733
ありがと。逝ってきます

735 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 19:26

>>734
がんがれ

736 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 20:06

>>734
今から禁煙を開始するなら、パッチの方が良いよ!　禁煙外来に行って貰うか、ﾈｯﾄで買うかね。
最近ｵｰｸｼｮﾝでも手に入るよ。頑張ってください。

737 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 22:40

禁煙グッズってパッチは医者から出してもらえるんですか。
慢性の病気で内科、精神科に通ってますが保険は効かないでしょうね。
・・・精神科に訳有ってﾆｭｲｰﾝすろうかと思ってますが閉鎖病棟のベッドしか空いてないそうなんです。
閉鎖なら禁煙宣言出しとけば無理にでも禁煙できるかもね
しかし、そこまで自分を追い詰めないといけないのか・・・禁煙

738 ：名無しは２０歳になってから：03/10/31 23:05

>>737
どこの医者でも処方してくれる訳ではないよ。禁煙外来をやっている病院か禁煙に力を入れている病院。
もちろん、保険は利かない！あと処方箋などいらなくてネットでも輸入代行からパッチは買える。
たまにｵｰｸｼｮﾝにも出品されている。

739 ：名無しは２０歳になってから：03/11/01 20:51

医者に「これ以上吸ったら死ぬぞ」って言われたらやめれますか?

740 ：名無しは２０歳になってから：03/11/01 21:27

ファイアーブレイク、いきなり問題視されてるみたいね。

741 ：名無しは２０歳になってから：03/11/01 22:03

３ヶ月と１０日たちました。禁煙して。２ヶ月は二コレットで、完全にニコチンを
遮断して１ヶ月１０日！まだふとすいたくなる瞬間が日に数度あります。

742 ：名無しは２０歳になってから：03/11/01 22:25

ファイアーブレイクが禁煙に向かないっていうのは何か理由があるの？

743 ：名無しは２０歳になってから：03/11/01 23:49

>742
薬局ではなく、たばこ屋で買うからかも

744 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 00:13

ちょっとスレ違いっぽいけど、FBが子供が手を出しやすいから問題だって笑えるね。
普通のシガレットの方が千倍買いやすい。

745 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 01:06

なんか、製薬会社の人間が必死にファイアーブレイクを否定しよう
としてるな。
そんなの使ってみないとわかんないじゃん。
まあ、何人か試す人がでてくるだろうから、レポートを待ちましょう。

746 ：Roots：03/11/02 01:21

ファイアーブレイクは禁煙補助剤じゃなくて「噛みたばこ」でしょ
成分的にニコレットと何か違うのか解らないけどさ

747 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 01:37

医薬品だっけ？ニコレットって。
そうしたら、いろいろと臨床試験したりとかしないといけないから
大変。
でも、タバコとしてなら薬じゃないから関係なし、ってことじゃない？
中身は同じでもね。

748 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 01:47

>>747
ニコレットは「医薬品」とはっきり箱に明記されているね。
詳しいことは良く分からないけど、ＦＢと中身はそんなに変わらないんじゃない？
要は本人の気構え次第で毒にも薬にも成り得るってとこじゃないかなー

749 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 01:50

>>748
ファイアーブレイクを買って、
ニコレットのホームページをよく読んで同じ方法でやってみるのも
いいかもな。

750 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 01:53

ファイアーブレイク欲しいけど売ってないから
ニコレットを買ってしまった…。

751 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 02:36

ファイアーブレイクってどこのコンビニに売ってるの？
ガムコーナーにうってるのかな？レジで言えばだしてくれるのかな。

752 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 02:42

>>751
708によると、駅売店なら入手確率が高い鴨。客が直接触れるとこには置いてないみたいだから声をかけなきゃいけないみたいだね。

753 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 02:50

>>745
漏れも同じ事思ったw
禁煙補助剤として考えると、FBのメリットは「安い」「気軽に挑戦できる」ことだと思う。

754 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 07:36

FBは知らんけど、噛みタバコと二コレットはぜんぜんちゃうかったぞ。
味はまったく一緒やったけど、ぜんぜんちゃうかったぞ。（うまく説明できん

755 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 10:03

>>745
否定をするとすぐに「製薬会社の人間が必死にファイアーブレイクを否定しようとしてるな」
と等と言ったような内容の感じで出現する子供がいる

756 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 11:10

ニコレットガムって唾液は飲み込まずに吐き出す方がいいらしいけど、みんなどうしている？
自分は唾液を飲み込むと気持ちが悪くなるから極力吐き出すようにしているけど。

757 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 13:14

>>756
かみたばこって口腔ガンの率があきらかにあがるらしいからやっぱのどにも悪いと思うんだよね
吐いた方がいいんじゃね？

758 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 21:21

今まで禁煙セラピー読んで　禁煙チャレンジしてみたが
毎回３日目ぐらいで失敗。
でも、今回二コレット使ったら辛いながらも４日目突入。
代用品はいけないと思うけど、10年もすい続けたんだから
こういうの利用するのは仕方ないよね・・・

759 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 23:00

FB試してみた
ニコレットと違って、甘い味が付いているぶん、ぐちゃぐちゃかみそうになる。
我慢して、頬と歯茎の間に置くようにすれば、ニコレットの代用にはなる。
ただし、ニコレットの方がガツンと来る感じ。

760 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 23:38

今日ニコレットガム買いまして、まだＴＲＹしてません。
もう依存症の馬鹿丸出しですけど、昼間の時間帯はニコガム噛んで、
帰宅後の夜の時間とか、休日に、ほんの少しの煙草を、ゆっくり味わいながら・・・
てのはダメですか？
それで止められたらＯＫだし。
現在の「吸うのが当り前」から「節度を持って吸う」にしたいんです。
でもガム噛んで止められたら、すっぱり止めたいです。
とりあえずそんな気持でスタートしたいです。

761 ：名無しは２０歳になってから：03/11/02 23:59

>>760
ニコレットのスターターキットの方買いました？
説明書も読まずに挑戦ですか？
ホントに止めたいと思ってます？

762 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 01:13

>>760
昼間吸えなかった分、帰宅後は狂ったように吸うと思いますよ。
んで、たばこの美味さを再認識し、ニコガムなんかやーめたってなる予感。

763 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 01:42

バージニアスリムのワン（タール１ミリ、ニコチン０.１ミリ）
を一日１５本吸ってます。
なんか・・・ガムやパッチをちぎって使ってもかえってニコチン摂取量が多くなりそうな・・・。

764 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 01:51

☆謎の喫煙者☆ ◆boczq1J3PY ：03/11/03 01:20
つーか嫌煙を蹴散らしてきたｗ
＞400当たりからダラダラした嫌煙と名無し喫煙者のやりとりを
　微笑みながら見ていたｗｗ
　最後は一喝して嫌煙は消えた（爆笑
＞605から見て貰いたい
【飲食店の喫煙について　part13】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1067622671/

765 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 01:57

>>763
あの･･･、禁煙したいんでしょうか？

766 ：763：03/11/03 02:07

したいんですが・・・すみません、なんか変でしょうか。

767 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 02:09

たとえば盆と正月とか、御祝い事とかがあったときだけ煙草を嗜む人がいたとする。（あくまでも例えば）
でその人は年間の喫煙本数せいぜい１０本程度だが、そういう人にもやっぱり「今すぐ禁煙しなさい！」とヒステリックに叫ぶのだろうか。

ていうか年に１０本しか煙草吸わない人なんていないか？
たとえばの話しすんなって怒られそうだ罠

768 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 02:12

いや、すみません。
変ていうか、仮にニコチン摂取量がかえって多くなったとしても、
たばこをやめるまでの一時的なものですから、
そんなに心配しなくても大丈夫かなと。

769 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 02:18

>>767
その例え話とはちょっと違うけど、
俺の周りに飲み会のときだけ吸う人が二人いる。
普段は我慢してるわけでもなく、別に吸いたいとは思わないそうな。

770 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 02:38

>>769
俺の上司にもそういう人いるよ。
ところで、ニコチン依存とアルコール依存ってのはなんか関係があるんかね。データで証明されてますか？
俺はどっちもやるが、過去に半年ほど禁酒した事がある（そういうのを禁酒とは言わんか。）が、その時は健康診断の結果が劇的に良くなったね。
でも煙草だけは吸ってたのに・・・まあ煙草は健康診断に現れないけどある日突然来る、って感じか。
それとギャンブル依存症はどうなんかなあ。俺は競馬だけ年１・２回って感じ。
友達にはパチンコ競馬で負けてばっかりの奴がいる。俺から見たらバカヤロだけど、酒煙草やる俺も同じか。

771 ：768：03/11/03 11:33

そうですか、ありがとうございます。

772 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 12:37

>>768
多分増えないよ。煙草の表示はとても特殊な吸い方をした
時のニコチン量だから。確か１分に１パフだったと思う。

773 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 16:08

FB買ったけど、普通のガムって感じだった・・・、FBを噛んだ方が煙草が吸いたくなるよ～

774 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 17:40

ということは、前レスとあわせて考えると、
やはりニコレットの方が効くということですかな。

775 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 20:35

そういうことですな

776 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 21:11

質問なのです。
普段マイルドセブン・エクストラライト（タール3mg/ニコチン0.3mg）
を1日30本ほど吸っています。
ニコチン貼付薬で禁煙しようと思うのですが、
どの程度のパッチを使ったら良いと思われますか。
ニコレットパッチ15mgで大丈夫でしょうか。
それともニコダーム21mgの方がお勧めとか。

以前、病院でニコチネルTTS30～10を6週間試したことがあります。
ニコチネルTTS30のとき、ちょっとニコチン弱いかなっと思いました。
今、ニコレットパッチ15mgを42枚注文しようかどうか、迷ってます。

777 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 21:21

使った感想

ニコレットパッチ15mg ＝ニコダーム21mg

パッチのニコチン含有量が違っても、
体に吸収される量はだいたい同じみたいでした。
ｾｰﾗﾑﾋﾟｱﾆｯｼﾓを１日２箱吸っていましたが、
はじめの方は１枚じゃ弱くて、
１．５枚貼ったりした時もありましたよ。
ニコチネルは使ったことないのでわかりません。

778 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 21:30

>>776
30mgで弱いと思うなら、30mgを2枚か3枚貼った方が良いですよ。90mgまでだったら病院でもOKだそうです。
でも30mgを2枚か3枚（90mg）は3～4日まで、それ以降は30mgに変える事。

メーカーによって、15mgでOKの人もいる。　まずは試しに、ニコレットパッチ15mgを２枚または３枚にしてみては？
ニコダーム21mgでも、弱いと思うのでニコダーム21mgなら、21mgを2枚または3枚で。

とにかく90mgまでなら3～4日以内なら、貼ってもOKみたいだから自分で貼る枚数を調節してみた方が良いです。

779 ：776：03/11/03 21:56

>>777
ニコレットパッチ15mg ＝ニコダーム21mg
大変参考のなりました。
>>778
ニコチネルTTS30が30mgなのかどうかが謎なのでした。
TTS30を二週間貼ったのですが最初の一週間が辛かったのです。
お返事ありがとうございます。

780 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 23:03

>>777
自分はニコレットパッチ15mg ＝ニコダーム21mg まったく違った
やっぱり21mgの方がガツンとくる感じがした
ニコダーム21mgは被れたので、ニコレットパッチ15mgを3枚からスタート
3日目から約１0日間15mgを２枚、３週間目で15mgを１枚と減らしていった

781 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 23:04

禁煙バッチ張っても吸いたいヨー
吸いたいヨー吸いたいヨー
だから意味ないよーー
あ、張っているところ肛門だった
ごっめーーーん
今度から頭に張るよ
いかんいかん

782 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 23:15

パッチ効かなかったからガムを買った。

783 ：名無しは２０歳になってから：03/11/03 23:23

ガムの方が効かなかった。
パッチのみで禁煙成功しました。禁煙歴１０ヵ月です。

784 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 01:14

禁煙バッチ張っても吸いたいヨー
吸いたいヨー吸いたいヨー
だから意味ないよーー
あ、張っているところ肛門だった
ごっめーーーん
今度から頭に張るよ
いかんいかん
あ、違うわ
鼻だっけ
どこだどこだ
わーーーーーー

785 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 01:55

結局は何を使っても吸いたくなる。
あとは本当に(ry

786 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 20:26

東京の排気ガスも体に悪い。
田舎で煙草吸ってる方がｒ

787 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 20:43

>>784
そりゃあ、パッチじゃなくてバッチだったら効かないだろうなあ……。

788 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 23:20

>>787
かなりｳｹﾀ!!!

789 ：名無しは２０歳になってから：03/11/04 23:28

（´ー`)y-~~　配慮してやるからパッジしろよｗ

790 ：ウナギ軟骨普及会：03/11/05 01:15

ニコダーム7mgを今貼りました。
EXp11/99のやつですが、すごく臭いです。
はるか昔にアメリカで買った奴です。

791 ：名無しは２０歳になってから：03/11/05 01:29

禁煙すると口淋しいのが困るよな。漏れは禁煙３カ月だけどやっぱり淋しい。
最近は、口寂しい晩は楽器の練習をすることにしている（木管楽器）。
下の歯で唇ごとリードを噛みしめれば、口寂しいのは吹っ飛ぶ。

金管の人は木管よりもずっと応用が効くと思う。マウスピースだけ持ち歩いて
口寂しいときにロングトーンするとか、運転中に気分転換できる。

792 ：名無しは２０歳になってから：03/11/06 16:31

23日目…
もうクタクタだ…
仕事がつらい…
これからまだパッチを小にしていかなくてはならないのに…

793 ：名無しは２０歳になってから：03/11/07 17:01

タバコはおそろしい。

794 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 12:25

やめてもまだ吸いたいのが恐ろしい。

795 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 13:54

ニコレットのやりすぎで歯の詰め物取れちゃいました・・・

これから治療してもらいに行ってきます。

796 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 14:11

>>791
そうか、その手があったかｗ
厨房の頃クラリネットやってて楽器が家にあるから
久々に引っ張り出して手入れしてみるかな。

おそらく腹筋だれだれで音は出ないかもしれないｗ

797 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 19:15

ファイアーブレイクってキシリトールが入ってるから激しくお腹が緩くなる。

798 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 19:19

ファイアーブレイク売ってない…。

799 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 21:15

初めてニコレットガムを噛んだんですけど
胸焼けしてゲップが出て喉が痛くなりました…。
これは普通ですか?
ミント味だからでしょうか?

800 ：名無しは２０歳になってから：03/11/08 21:19

>>799
自分もガムは合わなかった。気持ちが悪くなり、口内炎が出来たりで・・・。パッチに変えて禁煙成功した。
ガムは唾液を飲み込んじゃ駄目です。合わなければパッチにすれば？パッチの方が禁煙成功率高いです。

801 ：名無しは２０歳になってから：03/11/09 00:22

>>800さん
唾液を飲んではいけないんですか…。
パッチにしてみます。
レスありがとうございました。

802 ：名無しは２０歳になってから：03/11/09 11:35

吸いたくてたまらなくなったらガムを、っていうのは
わかってるんだけど、
それだとつい“この１本を吸ってから”となりがちなので、
先回りして吸いたくなりそうなときにガムを噛んでいます。

で、これまでのところ順調なのですが、
これだと、一向にガムの数が減らんのです。
どういうタイミングで減らしていけばいいものやら…？

803 ：名無しは２０歳になってから：03/11/09 11:46

ニコチンガムのスタート時の使用目安ってあるでしょ？
21～30本吸う人で6～9個とか。
これって１日のニコチン摂取量として考えると、どっちが多いんだろう？

私のタバコはニコチン0.3だから、×30で9㎎
ニコチンガムは、１㎎しか溶け出ないそうだから6～9㎎

今までと殆ど同じニコチン摂取量から、だんだん減らしていくものってこと？
それって自然に減ります？それともすっごく意識して減らしてます？

804 ：名無しは２０歳になってから：03/11/09 12:19

>>802-803

自然には減らない！　補助剤を減らす時は努力と忍耐は必要。　

805 ：802：03/11/09 16:36

>804

ありがトン
やっぱりそうですよね。
明日から切ってみよっかな。

806 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 02:00

お風呂の時、ニコレットパッチを外して上がったら外したパッチをまた付けてるんですけど
一度外したら効果が薄くなりますか?
それともニコレットパッチはお風呂の時は付けたまま入っていいんですか?
一度外すと、くっつきづらくて紙テープでくっつけないと付かないのでめんどうです・・・。

807 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 06:10

効果が薄くなるかどうかは、やってるご本人が一番わかってるんじゃないの？
はげなきゃ、付けたまま入ってもいいと思うけど。
私はそうしてますよ。

808 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 09:05

>>807
レスありがとうございます。
一度外すと効果が薄くなってるような気がしまして・・・。
付けたまま入りたいんですけど、もしはがれたらと思うともったいなくて・・・。
パッチは高いですから。

809 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 11:17

俺は睡眠中はがして一枚で二日使ってたぞ
だが無職なので一気にやめる事にして今チャレンジ中だけど

810 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 12:29

ニコチンはとても水に溶けやすいはずなので、そのまま風呂に入るのはお勧めしない。

811 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 13:03

パッチを付けての入浴は可能です。効能が落ちる事もない。
剥がして入浴をするのも効能には問題はない。パッチの効能としては24時間で貼りかえる。

812 ：名無しは２０歳になってから：03/11/11 15:21

くしゃみをしたら挟んだガムが飛んじゃった…。

813 ：名無しは２０歳になってから：03/11/12 12:03

3日目が辛いらしいけど1日目の方が辛かった。

814 ：名無しは２０歳になってから：03/11/12 20:01

ファイアーブレイク、小田急の売店では販売中止になったらしい。
ニコレット教の圧力か？

815 ：名無しは２０歳になってから：03/11/12 20:22

ファイアーブレイクは危険なの?

816 ：名無しは２０歳になってから：03/11/12 21:24

ニコレットがOKでFBダメつーのはパッケージの問題か？
無理無徳な話だと思うが。

817 ：名無しは２０歳になってから：03/11/12 23:19

>>813
そうだよな出だしが一番つらいよな

818 ：名無しは２０歳になってから：03/11/13 11:38

>>815
ニコレットは危険じゃないの？

819 ：名無しは２０歳になってから：03/11/13 13:34

>>815　　>>818

根本的にファイアーブレイクとニコレットでは、成分が違う。
ファイアーブレイクは喫煙者対象商品。ニコレットは禁煙補助剤。

ニコレットの正しい使い方をしていれば危険ではない。
ファイアーブレイクは煙草を吸っているのと同じなので、ファイアーブレイクではニコチン依存症は治らない。

820 ：名無しは２０歳になってから：03/11/13 15:37

食べ物の匂いをかぐと吸いたくなる…。

821 ：名無しは２０歳になってから：03/11/13 19:26

　　　）　　ﾉﾉ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ　あんた禁煙しなさい！！
　　　　（ (　喫煙ウマー　　　　　　　　）　）)　　￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　　（´´
　∧ ∧　)ﾉ　　　やめらんねぇ　　　（,, （　　　∧∧　　　）　　　　　　（´⌒（´
　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ ⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡（´⌒;;;≡≡≡
　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）　　　　　　　￣￣　（´⌒（´⌒;;
～（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣　　　　http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

822 ：名無しは２０歳になってから：03/11/14 02:22

嫌な事とかがあると吸っちゃうもんですね・・・。
すごく後悔してます。
でももう二度と吸わないと思えたからいいかも。

823 ：名無しは２０歳になってから：03/11/14 03:36

バカ>>819
ニコレットでもニコチン依存症なおんねーよ
あれは離脱症状を和らげる為の商品だ　だがニコチン摂取の爽快感もあるし　間違いなくニコチンだ。ただのニコチンだ。

説明してもおまいには同じに聞こえるかもしれんが冷静に想像力めぐらせればわかる
体験したヤツなら0.1秒でわかる説明だ

824 ：名無しは２０歳になってから：03/11/14 12:05

久しぶりに吸っても普通に吸えるのが悲しかった。

825 ：名無しは２０歳になってから：03/11/15 15:12

安く禁煙できる方法はないでしょうか?
パッチもガムも高いので辛いです・・・。

826 ：名無しは２０歳になってから：03/11/15 18:10

>>825
ひたすら我慢すればいい

827 ：名無しは２０歳になってから：03/11/15 19:11

だね。
本来、禁煙するのはタダだもんなぁ。

で、ひたすら我慢できない人（俺もだが）が補助剤を使う。
ですから、お金をケチってはいけません。
この際、どーんとゼニをぶっ込んで、是が非でも成功させましょう。

828 ：名無しは２０歳になってから：03/11/16 13:32

まだガムを手放せない自分に腹が立つ。

仙豆を使いたくないベジータの気持ちが良く分かる・・・。

829 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 01:31

毎日気にせずニコレット食ってたら知らん間に1ヵ月半禁煙。
でも数を気にしてなかったのでいまだに1日4、5個食ってる。
金銭的には得してないな……。

830 ：　：03/11/18 07:30

煽るつもりは無いんだけど自分で喫煙初めて大変な思いして金かけて禁煙するってどういう気分？
最初から吸わなきゃ良かったって後悔してる？

831 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 09:05

>>830
吸うのをやめようとしたことに対して後悔してる。

最初から・・・なんて思いもしない。

832 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 11:12

禁煙10日目なんですが、まだすごく吸いたいです。
いつになったら吸いたくなくなるんですか?

833 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 16:47

>>832
俺は禁煙三ヶ月目に突入した。
が、今でも吸いたい気持ちはある。
ただ、その欲求が我慢できるレベルになった。
吸ってた頃を100とすると、今の吸いたい指数は10くらい。
酒飲むと、50～60に跳ね上がるけどね。

834 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 18:02

>>833
レスどうもです。
吸いたくなくなるまではまだまだ先なんですね・・・。

835 ：833：03/11/18 18:55

まぁ、個人差はあると思いますけどね。
時間だけが解決してくれると思ってるんで、
あせらず騒がず、できるだけ普通に過ごすようにしてます。

836 ：832：03/11/18 19:31

僕も普通に過ごすように努力してみます。
ありがとうございました。

837 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 23:07

>>830 なんとも、感じないな。
吸い始めのころは吸いたくて吸い始めたんだし、
吸ってるときはまったくやめるつもりはなかったし、
やめる時もごく自然にやめる気になったし。
まあ、気まぐれなのかもしれん。

838 ：名無しは２０歳になってから：03/11/18 23:13

辞めて３ケ月以上経つのに吸ってる夢まだ見る。
しかも夢の中で後悔してるので、実際には吸わない。

839 ：名無しは２０歳になってから：03/11/19 21:20

ニコダスの顔が私の好みなの
ああ会いたいわ

会ってその顔に口づけしたい
ステキニコダスの顔

他にもそんな人いません？

840 ：名無しは２０歳になってから：03/11/20 03:18

禁煙11ヶ月め。

まだ時折吸いたくはなるが、もうﾆｺﾚｯﾄはいらない。

漏れ的に、ﾆｺﾚｯﾄ終わったら、しーずけーすお勧め。すごく酸っぱいから、さっぱりする。

841 ：名無しは２０歳になってから：03/11/20 16:25

ニコダスの顔が私の好みなの
ああ会いたいわ

会ってその顔に口づけしたい
ステキニコダスの顔

他にもそんな人いません？

842 ：名無しは２０歳になってから：03/11/20 17:36

ずんちゃっずんちゃっ禁煙してても衰退よー衰退よー禁煙してても衰退よー吸いたいよーふっはっはっはっはっ・・にっにこれっ･･きんえんほじょざい・・にこれっと

あれ着メロにしたら最悪だった三秒で萎える

843 ：名無しは２０歳になってから：03/11/20 21:04

禁煙４ヶ月（うち最初の２ヶ月は二コレット使用、毎日喫煙４０本でした）
ふとすいたくなるときがあります。特に酒のんだとき。
禁煙できている自分が信じられません

844 ：名無しは２０歳になってから：03/11/21 23:17

★自治関係のお知らせ★
これはマルチポストですが責めないで下さい。

さて、自治スレで禁煙系スレッドの重複を
整理しようという話が持ち上がっています。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1051779819/335
↑について、禁煙系住人さんの意見を待ってます。
また、自治議論に参加したいという方はどなたでも参加してください。

845 ：名無しは２０歳になってから：03/11/22 06:14

まだまだ先の話だと思うけどここは残しといてね。（ていうか禁煙スレ全然多く無いし）

846 ：名無しは２０歳になってから：03/11/23 09:33

( ´･ω･`)

847 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 17:15

たばこ辞めたのに太れない。

848 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 17:26

禁煙始めてから１・２時間ちょっとです。
食後にどうしてもたばこが吸いたくて、パッチはずして吸っちゃいました。
でまたパッチ付けたんだけど、あまり副作用ないですね。
パッチ付けてから吸うと気持ち悪くなったりという副作用があると聞いてたんですが。

849 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 17:57

>>848
僕も最初は食後が辛かった・・・。
だから食後はパッチを付けたままニコチンガム噛んでました。

850 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 19:10

>>848
パッチ・ガムを使用中の喫煙は副作用があります。でも副作用は自覚が出ないから怖いのです。
それにパッチ・ガムを使用中の喫煙は、パッチ・ガム等の禁煙補助剤が自身の体には効かなくなります。

禁煙補助剤を使用するさいは必ず使い方等の取扱いの規定は守る事。

851 ：８４８：03/11/24 19:15

あれから１時間半は超えましたが、なんだかぼーっとくらくらして、
ちょっと頭痛がしてきました。効きすぎかなと思ったけど、
なんかタバコ吸いすぎたときの頭が痛くなったのと同じような感覚で
なんだか吸う気がなくなってきました。
ずーっと過去ログ見てたんですが、私の使ってるのってニコレットじゃなくて
ニコチネルTTS30ですた。
今までセーラム1mgを日に20本くらいだったので、
パッチに５２ｍｇもニコチン入ってるってのは高いです。

852 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 21:48

パッチって
ニコチン摂取量を少しずつ減らしていってるだけでしょ？

それならパッチ使わなくても
煙草減らしていけばいつかは止められる…んだろうか。

853 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 22:11

煙草減らしていって０本にすれば禁煙できますよ。

854 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 22:46

>>851
ニコレットもニコチネルもメーカーが違うだけで同じ！
実際にタバコを吸うと、タバコの箱に書かれている数字の
２～８倍のニコチンやタールが生じます。表示は、実際の喫煙に則していません。

ニコチンパッチやニコレットのニコチンは、ごく少量のニコチンが、ゆっくり、持続的に
吸収されるように作られています。
ニコレットやニコチンパッチでニコチン依存症にはなりません。

855 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 22:53

禁煙中に一口（一服）吸っただけでも、禁煙は振出しに戻る

856 ：名無しは２０歳になってから：03/11/24 23:25

>>848　>>851
パッチを貼っても吸いたくなる時はパッチを2枚又は3枚貼ると良いですよ。
パッチは煙草を吸うより遥かに良いです。
吸いたくなったら、水を飲む・深く深呼吸をする、などでかなりまぎれます。

＞今までセーラム1mgを日に20本くらいだったので、
＞パッチに５２ｍｇもニコチン入ってるってのは高いです。

↑この思い込み・考えは間違いです。>>854が正しいです。

857 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 02:17

セーラム1ｍｇってことはニコチン(表示指数）は0.1ｍｇだぜ。
確かに、実際に体に吸収される量は表示されているものの数倍になるけど。（※ただし、8倍はない。それは含まれている量であって吸い込む量ではない。）
あと、ニコレットはガムで、ニコチネルはパッチだから別物だぜ。
セーラム1ｍｇを一日一箱ならニコチネルTTS20から始めても、まあ、悪くはないね。
でもね52.5ｍｇって言っても24時間の間にきちんと吸収されるのは30ｍｇ程度。だからニコチネルTTS30っていう名前やねん。
それに、原則的にはTTS20から始めるのは一日10本以下の人やからね。

まー、そこら辺の判断は医者によって違います。でも、医者の方としては、特に申告がなかったので、ニコチネルTTS30から始めた方が無難と思ってTTS30を処方したんでしょう。
医者っていっても、よくわかってないヤツばかりだしね。

処方箋に、不具合が生じたり気分が悪くなったら、申告するように書いてあるはずです。直々のたのみとあればTTS20から始めることも考えてくれるでしょう。
特にお勧めも否定もしませんが。

あと、パッチつけながらのタバコはよくないですよ。癖になるし、すっごくキモちよくなる（というか動悸無茶苦茶早くなったり頭が浮いてる感じになったり）するから。
パッチの多重使用や、ニコレットとの併用に切り替えましょう。それか、タバコと最後の別れをもう一度キッチリやって、リスタートしましょう。

858 ：８４８：03/11/25 05:09

なんか頭痛くて全く眠れません。パッチはもう外したんですが。。。
これが副作用なんでしょう。二日酔いみたいな感じがしますが、
でもものすごい吐き気とかの副作用じゃなくてよかった。
レス感謝感激！またよく読んでがんばってみます！

我慢できなかったら、パッチをもう一枚貼ってみるといいんですね。
いいこと聞きました。たばこと併用するよりずっと良さそう。

だけど、過去ログみたらずいぶんとボッタクリのようなお医者さんがいるんですねー。
私の場合診察料が１４００円くらいと、ニコチネルＴＴＳ３０が２週間分で６６００円でしたよ。
保険かからないって聞いてたから、最初に不安そうに値段のこと聞いたら初診料が２千いくらとか
言ってたのに、実際は半額くらいになってた。もしかして担当医が負けてくれた？・・

859 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 10:15

>>857
パッチには、ニコーダームパッチ・ニコレットパッチ・ニコチネル等、多数のメーカーがありますよ。

860 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 10:27

>>858
煙草が吸いたければ、パッチの量を増やすのが良いですよ。

パッチを貼って、眠れない、貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

パッチを貼って、動悸や吐き気などで辛いと思えば、パッチの量を減らしてみると良いです。
30を使っているのなら3/1だけ薬が付いている部分のみにﾃｰﾌﾟを貼って減らす方法もあります。
ニコチネルは切って使わない方がいいですよ。薬が流れ出し被れる事があるらしいです。

禁煙外来は病院によって多少の誤差はあるのは仕方がない話しですね。

861 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 11:03

ニコダスの顔好みなの
貴方にあって口づけしたいその顔に

ああステキ愛しているニコダス
他にもそんな人いません？

862 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 11:29

補助剤って本当にやめれるの？
不安だ・・・。

863 ：↑：03/11/25 12:19

不安なら使うな！

正しい使い方をしていれば簡単に止めれる！というか、自然に必要なくなる。　

864 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 13:50

>>862
補助剤は、製薬会社の金儲け
http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/A_NRT_JAMA.html

865 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 14:37

↑
製薬会社を儲けさすか、たばこ会社を儲けさすか。
私はニュージーランドのニコチンパッチで、製薬会社を
儲けさせている。
今年の6月から、延々とまだ貼っているよ。
完全に共存状態。
15ｍｇを２枚にきったり3枚に切ったりして使っているから
持ちがいい。
貼らないときは、気軽に喫煙15本程度。
このままではだめだとこのごろ考えているよ。
ただまだ4箱パッチが残っている。
今年中はなんとか持つだろう。

866 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 16:16

ニコダスの顔好みなの

ああああああああ

誰かそんな人いません？

あいしてる
thankusu

867 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 16:40

>>865
藻前のような使い方をしていれば間違いなく禁煙は出来ない+補助剤は効かなくなってくる

868 ：名無しは２０歳になってから：03/11/25 21:07

>>867
とゆーか、取説にそのように使うなと書いてある通りに使ってないか。

869 ：↑：03/11/25 22:21

日本語がおかしいよ。

870 ：↑：03/11/26 00:09

えっ？　普通に読めるけどね。

871 ：俺も読めない。ためしにつなげてみよう：03/11/26 03:51

「藻前のような使い方をしていれば間違いなく禁煙は出来ない+補助剤は効かなくなってくるとゆーか、取説にそのように使うなと書いてある通りに使ってないか。」

やっぱり読めない・・・

アアやっと意味わかったおまい、はしょり過ぎだこの野郎>>867「とゆうか」の使い方間違えすぎだし。「とゆうか」は前の言葉を否定する時にだけ使えバカ、掲示板なんだからわかんねーだろが。だいたい>>866と友達でもないんだろうがと（rya

872 ：俺は読めたけど翻訳してみよう。：03/11/26 09:01

こういうことだろ？
---
>>865
補助剤は、（吸わなくなった煙草の代わりにニコチンを補うものなので）、
煙草を吸いながら使用したのでは禁煙に対して効果はない。
それだけではなく、そのような使用法では、補助剤そのものが（補助剤のニコチンへの
慣れのため）効かなくなってくる。
だから、補助剤の取扱説明書には煙草を吸いながら使うなと書いてある。

お前は、そのように取扱説明書で禁止されていることそのままの誤った使いかたをしている。
なぜそういう無駄なことをするのか。あまつさえ自慢げなのはどういうことか。
ばーかばーか。
---

873 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 10:00

>>871
「とゆうか」を使っているのは　>>868だけど、ﾚｽ番を間違ったの？
さっぱり意味がわかんないんだけど。

874 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 14:09

>>866と>>871は友達ということでつか？

875 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 14:25

ニコダス愛しているわわたしに友はいないわ
ニコダス岳よ

あああ愛している

あのステキな顔

876 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 15:56

↑
たばこを吸う人の健康ガム
カネボウ　[ ニコダス ]　シュガーレスガム
そんなにいいのか？

877 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 16:03

>>876
ニコダスは禁煙補助剤ではないからね。分類的にも医薬品ではなく食品です。
普通のガムです。

878 ：871：03/11/26 17:08

>>873 >>874その他
>>873の通りです。すいません。

ﾜﾛﾀ>>872
おまいもてるだろ？あたいが女ならほっとかない象

>>876 >>877
>>875がいっているニコダスはニコレットのCMに出てくるあの魔人の事だろぉ?

879 ：876：03/11/26 17:16

>>878
[吸いたくなるマン]というそうです。
http://www.because.ne.jp/trendnavi/contents23/item02.html

880 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 19:02

>>879
ニコレットガムとニコダスガムは別の商品だよ
>875が言っているのはニコダスガムの方だよ

881 ：876：03/11/26 20:37

ニコレットのCMに出てくるあの魔人の話をしてるの。
日本語を理解できない香具師が多いな。ここは。
>>875、よく説明してくれ。

882 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 22:46

禁煙してても吸いたぃょぅ
ってCM、もうやらないのかなぁ

883 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 23:04

パッチ注文します他。
届いたらさっそくチャレンジしてみ松。

884 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 23:16

今ニコレットガムかんでるけど、確かにタバコは
吸いたい気はしないなぁ。ちょっとのどがいがら
っぽいけど。このまま順調にいったらやめれそう。

885 ：名無しは２０歳になってから：03/11/26 23:23

ニコガムを噛んで2週間。
大きい口内炎が3つできました…。

886 ：らぶれたー：03/11/27 00:58

愛しているわニコダスの顔
忘れない禁煙してても吸いたい用の人

ああたまらない

会いたい

887 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 01:01

>>886
ここで堪能しる
http://www.nicorette-j.com/nicorette/cm_index.html

888 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 01:19

禁煙半年です。にこガム３ヶ月噛みました。
でその後が意外と辛いのです。
完全にニコチンを絶つわけですから。

889 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 07:15

2週間ニコガムかんでその後は普通のガムにしました。
ニコガムがやめられなくなると困るからね・・・。

890 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 08:50

>>886
粘着ｷﾓｲ

891 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 08:52

禁煙補助剤は癖にはならなけど、止める時はやっぱり忍耐・努力が必要。

892 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 09:49

ニコチンガムはニコチン濃度のコントロールが難しいので
依存が出来やすい。パッチは濃度がコントロール出来るの
で依存しにくいと思う。
パッチを止めて吸いたくなったらにニコガムを４分の１に切った
モノを緊急用に使うとよいですよ。

893 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 11:33

ニコレットに依存症は、ほとんどありません。
諸外国では、タバコのかわりにずーっと使っていてもいいと言われている程です。

894 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 14:43

892の言うとおり
ニコレットがやめられなくなる人はいる。
禁煙外来の医者が2個からやめられない人が
通っていると言っていた。
パッチがやめられない人っていうのは見たことがない
とも言っていた。

今日からパッチと完全にお別れしてみた。
そんなに吸いたいとは思わないが、些細なことで
イライラする。
3kg太ったのでこれ以上太らないように甘いもの・間食
を止めているからよけいかもしれない。
一応お守りにニコレットは持っている。

895 ：８４８：03/11/27 16:17

パッチの貼ってるところから立ち上ってくる臭いが気持ち悪いですね。
早くパッチもやめたい。
これ貼ってると、息はくとき微妙に鼻からニコパッチ独特の臭いがする。
たばこもパッチもやめたらもうこんな思いしたくない！ｵｴｰ

896 ：名無しは２０歳になってから：03/11/27 23:22

最初から依存になるのが怖いので
1日２個ぐらいに抑えて我慢していたけど
２週間ぐらいたったら2.3日に一個ぐらいで
平気になってきた

でもそろそろ一ヶ月（11/1からスタートした）

なんだか禁煙当初の頃並みに吸いたい衝動が・・・
確か昔禁煙したときも一ヶ月目で急にすいたくなって
失敗したような気もするし、危ない

897 ：名無しは２０歳になってから：03/11/28 05:42

うーん・・そんなもんなのか

898 ：名無しは２０歳になってから：03/11/28 08:42

>>896
約半年は何度も吸いたい思いは襲ってくるよ。

899 ：名無しは２０歳になってから：03/11/28 10:08

一年経っても吸いたくなります。

900 ：894：03/11/28 13:33

パッチとお別れして2日目…
昨日よりはイライラしなくなった。
今日初めて目覚め良く起きられた。(でも眠いが)
吸いたいとも思わないが、昔吸いたいと思ったタイミングで
何かを食べたくなるので、我慢しないといけないのがつらい。
結局は禁煙の続きみたいになってしまっている…

901 ：名無しは２０歳になってから：03/11/29 12:55

patti

902 ：名無しは２０歳になってから：03/11/30 10:55

ニコレットやニコチンパッチで失敗経験があります。なんというか、せっかく禁断症状のひどい時期を乗り越えたのに、「もう大丈夫」という安心感からなのか、油断して１本・・・というのをやってしまいます。

多分、他スレの過去ログだったかと思うのですが（不確か）
「禁煙草」というタバコで乗り越えた方が居て、ネットで探し
昨日購入してみました。

【禁煙草】タバコのように火をつけて吸う、禁煙補助薬。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637289&pid=24330&oid=1726&hid=1231
【禁煙草 -メンソール-】吸えば煙草が止められる？↑のメンソールタイプ。
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=637286&pid=24331&oid=1726&hid=1231

結局こんなのよりも意思の力が大事なのだとは思うのですが
補助アイテムとして上手につかうことをこころがけてみようとおもいます・・・

只今、禁煙「再々」決断中・・

903 ：名無しは２０歳になってから：03/11/30 11:24

>>902
販売房、ｳｻﾞｲ

904 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 00:11

絶ニコチンしてから結構経つのですが、今からニコレット・ニコチンパッチを使うとダメでしょうか？・・・

905 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 01:04

>>904
たばこを吸うよりはいいんじゃないの?

906 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 04:00

というか>>904が言うところの「ダメ」の意味が良く分からない。

907 ：904：03/12/02 04:14

レすありがとうござします

噛んだ方がいいのか噛んだ方がダメなのかという意味です…
回答として多角的なものを出来ればお願いしたく思いましたので、多様性を持つ質問にしました。
よろしくお願いします。

908 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 10:54

>>907
今からニコレット・ニコチンパッチを使っても大丈夫ですよ。
禁煙して日が経っているのなら、ガムでもﾊﾟｯﾁでも使用前に小さく切って使う方が良いですね。
切らずに使っても問題はないけど、ニコチンが体からかなり抜けている現在に
多目のニコチンを取り込んだら、動悸や吐きけがする時があるので
切って自分で調節するのが良いですね。

小さく切って、足らないと思えば増やして、多過ぎと思えば減らす。

禁煙何日目？それによって使い方も変わってくるよ。

909 ：876：03/12/02 19:28

ニコチンが抜けているのに、わざわざニコチンをいれるのは愚の骨頂かと

910 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 22:36

ニコレット生活、１０日目。。。

離脱症状で鬱気味の頭で、ボーっと考えていたんだが、
タバコ吸ってる人ってさ、ノリが良いというか、人間的にいい奴が多いと思う。
体に悪いと分かっていて、止められない意志の弱さの辺りも、憎めない。

禁煙はじめて自分が嫌な奴になりそうな気がする今日この頃。
正直、タバコ止めて、性格変わったと思う人いませんか？

911 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 23:15

補助剤を使ってる時点では禁煙とは言えないのでは?

912 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 23:19

>>911

その考え方は良くないよ

913 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 23:24

>>912
どうして?
ニコチンを体に入れてるのには変わらないでしょ?

914 ：名無しは２０歳になってから：03/12/02 23:32

禁煙補助剤とは、ニコチン濃度が、一気に減らないようにニコチンを補充します。
徐々にニコチン濃度を下げていく事で、ニコチンの禁断症状を緩和し禁煙しやすくなります。
タバコのニコチンが、依存を引き起こすのは、急激に大量に脳に吸収されるからです。
タバコのニコチンは約７秒で脳の受容体に結びつくといわれています。
ニコチンパッチやニコレットからは、ほんの少しのニコチンが、ゆっくり吸収されます。
だから、依存を引き起こしません。安心して使って下さい。

禁煙補助剤は、ニコチンを少しずつ補充しながら、徐々にニコチンを切っていって
ニコチンのこない状態に慣らしていくのです。
使わないで禁煙するより、早くニコチンの影響から、離れられるのです。

915 ：910：03/12/02 23:51

訂正
禁煙はじめて　→　節煙をはじめて

これでよろしいか？>>911

でも、離脱症状が苦しいことには変わりないぞぃ。ﾊｧ...

916 ：名無しは２０歳になってから：03/12/03 00:08

>>910
>タバコ吸ってる人ってさ、ノリが良いというか、人間的にいい奴が多いと思う。

そう思うのは勝手だが、俺には煙草を吸うことを良しとするための
言い訳のように聞こえるよ。
別に煙草を吸わない人でも、同じようにいい人は多いと思う。
一方で、平気でポイ捨てする喫煙者も非常に多いわけで。

>禁煙はじめて自分が嫌な奴になりそうな気がする今日この頃。

そりはあなた次第です。

917 ：名無しは２０歳になってから：03/12/03 00:13

>>916
同感

918 ：名無しは２０歳になってから：03/12/03 00:56

>>913
禁「煙」だからな。禁「ニコチン」ではなくて。

という揚げ足取りはおいといて。

ニコチン製剤での禁煙ってのは、「喫煙習慣をなくすため」にあるので、本人が「煙草が吸いたいけど
これで我慢してる」という意識でいる限りは、>>913の言うとおりニコチンを身体に取り入れる
手段が変わっているだけになってしまうのであまり意味がない。

そういう意味で、禁煙者が自分の意思で取り入れる機会をコントロールするガムは、
より「ニコレット依存」になりやすいと言える。
使い方が「ニコチン渇望が起きたら噛む」だからね。
パッチの場合そもそもニコチン渇望が起きなくなって、吸いたいなと思うのは
純粋に習慣性のものだとはっきりしているからわかりやすい。

919 ：904：03/12/04 01:45

>>904　です。
色々考えてくれててありがとうございます。

三週間やめてましたが、二本吸ってしまい、すぐ禁煙再開して、九日目です。そして今日また少し吸ってしまいましたのでまたリセットです（吸ってないけど今日買ったタバコまだ捨ててません）
かなり前ですが三日目ぐらいにニコレット1/20粒ぐらいを噛んで楽になった事があったので、今回もそうしてみました。
でも今回はあまり効果がなく、吸うに至ってしまいました。（あるいは逆効果だったのでしょうか）
今は手元に、ニコレットが少しとニコチネルTTS30が三枚あります。ニコチネルを切って使う時の切り方をお教えください。

結局答えは自分で見つけるしかないのかも知れません。が、禁煙補助剤については、薬局・医者・説明書とそれぞれ違う事を言ってたので本当のところどうなのかと思っております。
ちなみにニコチンが体内から完全に抜けるのが一週間、体がニコチンを欲するのが八日目～三週間であってますか？

こうして格闘してる時間がすごくもったいなく感じられます。最高記録が三週間ですが、その時でも、弱い衝動がたまに襲ってきて、タバコの煙を嗅ぐと、ほんの一瞬ですが嬉しくなってました。（その直後、普通に「くさっ。キモッ」ってなってましたけど。）
三週間を超えればタバコの煙がもっと臭く感じられるようになるんでしょうか。

良ければお答えください。よろしくお願いします。

920 ：名無しは２０歳になってから：03/12/04 06:29

>>切って使う時の切り方
　切り方も何も、使いたい大きさにはさみでカットするだけです。
　その大きさはご自分で判断してください。

>>八日目～三週間であってますか
　私は絶煙から二ヶ月と１８日経ちますが、正直わかりません。
　でも、今でも吸いたい気持ちはあるのです。
　ただ、そういう気持ちも時間の経過とともに確実に弱くなっています。

あまり急いで脱ニコチンしようとせず、じっくり取り組んでみてはいかがでしょう。
ちなみに私自身は、最初10日間でパッチをやめたものの、一ヶ月で吸ってしまい、
その後はパッチを使いつつ現在に至ります。
そろそろパッチへの欲求もなくなりつつあります。
長文すんませんでした。

921 ：名無しは２０歳になってから：03/12/04 09:32

>>919
ニコチネルの場合は切ると液が出てきて被れる事があるので、切らない方が良いですね。
粘着面をテープで貼って、吸収面を調節する。
切って使いたければ、普通に半分なり3/1なりに切って、切った部分に軟膏などを塗る。
被れない・被れても良い、と言うのであれば切って使っても大丈夫です。

平均3ヵ月は、辛い時期が何度も訪れます。半年・１年掛かる人もいますよ。
やはり最終的には、自分の意思での努力・忍耐が必要。

この前は「1/20粒で楽になったけど今回は辛い」と思う時は量を増やしてみて下さい。
禁煙補助剤はその時の自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。自分でコントロールできる薬です。
禁煙補助剤を使いながらの喫煙は、禁煙補助剤が効かなくなりますよ。

922 ：名無しは２０歳になってから：03/12/04 19:17

<<904
おまえに禁煙は無理。
禁煙セラピーを読んで一から出直せ。
やめる意志がなければ補助剤なんて忌みなし。

923 ：名無しは２０歳になってから：03/12/05 00:49

禁セラ？禁セラは三週間だけ苦しくて、あとは心理的な問題だと書いてあるおパカな本ですが何か？
あなたの言ってる事は矛盾しているわけですが何か？

それに、禁セラ読んで効くのはごくごく一部の単純人間だけですが何か？藁

924 ：919（904・907）：03/12/05 01:33

ありがとうございました。
>>914 >>918 >>920 >>921さん　それぞれ参考にさせていただきます。貴重なレスでした。

今もう一度読み直して、今までは浅い理解だったのですが、ちょっと深くわかった気がします。
ニコレットは「自然に量が減る」のは>>914さんなどが書いた理由からだったのですね。脳が勝手にそうなるのですね。(最後は自分の意志もいるようですが。）

※基本的に、補助剤使って禁煙した事ありませんでした。また、薬局では「徐々にニコレットからタバコに切り替える」と教えられましたが全く違ったようですね。※
ありがとうございました

925 ：919（904・907）：03/12/05 01:51

922さんの言ってる意味、何回読んでもわがんねえ

※「無理」なんだったらそれはそれで諦めがつくのでそれでいいです。でもそんな事、あなたなんぞにはわかるわけがないと思います※

926 ：名無しは２０歳になってから：03/12/05 04:44

>>922
禁セラには「補助剤使ってはいけない」と書いてありまつ

927 ：名無しは２０歳になってから：03/12/05 05:53

>>923 は前に禁セラスレで暴れてた奴かな？
とりあえずこの辺を読んでみ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064852882/194-196

>>926
俺、それは禁セラに書いてあることの中で「間違っている」事だと思うよ。
意識が禁煙（というか、禁セラの場合『禁煙』という意識ではなくて、もう自分は
非喫煙者になった、という認識をする、という事だが）に向いても、ニコチン渇望
や習慣ってのは意志の力でコントロールできるものではないから。
禁セラは、意識の変革をもたらすだけで、身体的依存については何の効果もない。
だからニコチン製剤と禁セラは併用すべきだ、と俺は思うよ。現に俺がそれで
禁煙成功したし。

928 ：927：03/12/05 05:58

だから、ニコレットの「禁煙してても吸いたいよ～」というCMは許せん。
あれは、禁煙を苦しいものと認識させて、わざわざ失敗させる効果がある。
苦行だと思ったら駄目なんだよな。苦行になってもやめられるような意志の強いひとは
ニコチン製剤なんて必要ないんだから。

929 ：922：03/12/05 21:24

禁煙セラピーを読んで一から出直せ。
やめる意志がなければ補助剤なんて忌みなし。
補助剤なし禁煙３週間ですってしまうのは心理的依存ですね。

930 ：名無しは２０歳になってから：03/12/05 21:29

禁セラ厨はとっとと自分達のスレに帰れ。
ウゼーんだよボケ共が。来んな。

931 ：922：03/12/05 21:31

↑
操作ミスでつ。
925さん、申し訳ありません。もう二度ときません。

932 ：名無しは２０歳になってから：03/12/08 20:22

age

933 ：名無しは２０歳になってから：03/12/09 23:46

ﾊﾟｯﾁって最後取る段階になった時辛くないですか？
だったら何も使わないで早くﾆｺﾁﾝを抜いた方が楽なのかな？と迷ってるんですが…

934 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 01:08

何も使わないで禁煙できたらそれにこしたことないと思う。
私はまだ8日目だけどパッチを使ってかなり楽に過ごせた。途中貼らないと
ザワザワした。2/1、3/1、4/1と減らしていってもう大丈夫と思えたら
用心のため携帯しつつ外す。
禁煙は何度も失敗したりして場数を踏む人が多いらしいから933ﾀﾝもまず
なしでやってみてﾀﾞﾒだったら次回パッチも試してみるってところでいいんじゃないか。

935 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 02:14

>>933
「忙しくて貼る暇がなかった」
「ついうっかり忘れた」

という日があって、その日に『なんだ、もうパッチなくても大丈夫じゃん』と思う、
というのがパッチを外すきっかけですた。

936 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 05:58

極度のニコ中だったので、
パッチなしの禁煙はぶっ倒れそうになった。
生活もままならず、
パッチなしでこの先、生きていけない！と一時は思ってた。

でも６週目くらいにステップ１から突然やめてみたけど、
ちょっとザワつくくらいで、全然大丈夫だった。
パッチは禁煙を楽にするだけじゃなく、
ちゃんとニコチン中毒の治療をしてくれてたようです。

937 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 18:41

私は、ﾊﾟｯﾁを貼ってると体調が悪くなるんです…
昼間はいいんですが、夕方になると、もの凄く怠くなり頭がｸﾗｸﾗしたりしてきます。
同じ症状の方いますか？

938 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 19:07

>>933です。
皆様、ご意見ありがとうございます。
何も使わないと１日ももたないので処方してもらう事にしました。
ガンガルぞ～

939 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 19:37

>>937
自分も貼って数時間後から、吐き気と寒気で立っていられない状態になりました。
ﾊﾟｯﾁの量を減らして貼ると改善出来ました。

940 ：名無しは２０歳になってから：03/12/10 22:30

>>939
サンクス。
試してみるよ！

941 ：名無しは２０歳になってから：03/12/11 19:12

二コレットパッチ15ミリってニコチネル30の半分なの？
同じサイズと思って買ってしまって来週届いてしまうのだが
まぁ小さければ2枚はるからいいんだけど　どっちも使った人情報よろ

942 ：名無しは２０歳になってから：03/12/11 19:38

>>941
15ミリって？　15mgの間違い？
15とか21もしくは30などの数字+mgはメーカーが違うだけ。
15mgなら、2枚貼れば30mgになる。

943 ：名無しは２０歳になってから：03/12/11 19:57

漏れも二コレッツで病めたぞっ！！

944 ：名無しは２０歳になってから：03/12/11 19:58

>>941
二コレットは15mgが一番大きいサイズ。ニコチネルは30mgが一番大きいサイズ（ｻｲｽﾞとはﾆｺﾁﾝの濃度の事）
15mg2枚貼れば、30mgになる

自分は、ニコレットは効かなかったな～、被れたし
ニコチネルとニコダームで禁煙成功出来た
人それぞれだから何とも言えないけどね

945 ：名無しは２０歳になってから：03/12/12 13:25

ﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁって何科の医者にいけばいいのか教えれ

946 ：名無しは２０歳になってから：03/12/12 14:47

>>945　　　　　　教えてﾁｬﾝする前に自分で調べろ

禁煙外来。　禁煙外来で検索すれば自分が住んでいる近くの禁煙外来の病院を調べれる。

947 ：名無しは２０歳になってから：03/12/12 21:17

ニコレットは高いので、これからはガムタバコのファイヤーブレイクにします。
バイアグラなんてもんをバラまいて世界中に心臓病を続発させたり、エイズ治療薬に法外な権利金を要求し、アフリカに安く供給しようと働きかけた他の製薬会社やＪＴに嫌がらせを続けている、偽善者のファイザー製薬にお金を払うのはやめます。

948 ：名無しは２０歳になってから：03/12/12 22:18

>>947
藻前の勝手だけど、ファイヤーブレイクで禁煙は出来ないよ。　まっ、一回使えば分かると思うけどね。

949 ：名無しは２０歳になってから：03/12/13 21:27

ファイヤーブレイクってさ、発売自粛になったんじゃね？
小田急のキヨスクのおばちゃんが言ってたよ。あの看板も見なくなったし

950 ：名無しは２０歳になってから：03/12/14 11:01

ＪＴに嫌がらせを続けるファイザー製薬万歳！！！

951 ：名無しは２０歳になってから：03/12/14 11:03

実は痔は医療用語でヘモというんだよ
だから病院で痔ですと言うのが嫌だったら
ヘモのようでと言うのがいいと思います。
痔は大変ですね

ははは

952 ：名無しは２０歳になってから：03/12/14 13:10

ヘモヘモヘモヘモリンド♪ヘモリ～ン～ド♪

953 ：名無しは２０歳になってから：03/12/16 23:01

なんとか2週間がんばった　以外と楽なもんだ＾＾
がんがる

954 ：名無しは２０歳になってから：03/12/16 23:06

たばこのニコチンとニコレットのニコチンは種類が違うのかな？
ニコレットのニコチンなかなか外にでないんだけど。

955 ：名無しは２０歳になってから：03/12/16 23:11

>>954
＞ニコレットのニコチンなかなか外にでないんだけど。

そのほうがいいじゃん。

956 ：名無しは２０歳になってから：03/12/16 23:40

>>954
ニコレットには、タールや一酸化炭素などのタバコの他の有害成分は含まれていません。
タバコには含まれている他の有害成分（約２００種類）は含まれていません。

957 ：名無しは２０歳になってから：03/12/17 03:11

俺、ファイアーブレイクで禁煙できたけど。
今50日目。

小田急OXでは売ってないけど、街のたばこ屋さんに売ってる。

958 ：きれいな空気でハッピー♪：03/12/17 03:13

>９５６
え！ニコレットのニコチンって、有害物質でないニコチンなの？！

959 ：名無しは２０歳になってから：03/12/17 03:21

>>958
ニコレットの工作員にマジレスしても。
ニコレットのニコチンはきれいなニコチンなんですよ（藁）

960 ：名無しは２０歳になってから：03/12/17 03:22

自演か…わかりやすいのもどうかと思うがな…

961 ：956：03/12/17 12:10

>>958
とある禁煙外来の先生のサイトからのコピペです。

962 ：名無しは２０歳になってから：03/12/17 12:19

>>957　　　

http://www.sankei.co.jp/news/031213/morning/13iti001.htm

http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/index.shtml

963 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 19:29

>>962
ただのガムだと思っていたよ～。これ読んで引いた・・・。

http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/index.shtml

964 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 19:59

ニコレット中毒で手放せません。
ニコレットのお蔭でたばこがすんなり吸えました。

ってやつ絶対現れると思う。

ニコレットってニコチン摂取する為に取り入れる
はっきり言えば正しく「麻薬」だろ。
まずいたばこって感じ。値段高い分騙されてるような・・・
どこの懐が暖かくなるのやら・・・

965 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 20:02

俺はニコレットより遥かに値段の安い「ファイヤーブレイク」党。

966 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 20:04

>>948
できてるけど？

967 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 21:16

ガムタバコ「FIREBREAK(ファイアーブレイク)」　食品衛生法違反　集団告発サイト
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/

ニコレットはＯＫで、ファイヤーブレイクはＮＧ。
ファイザー製薬必死だな(ﾌﾟｹﾞﾗ

968 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 21:17

ファイザー製薬はバイアグラで心臓発作事故でも起こしてろよ

969 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 21:22

ファイザー製薬はＪＴなどと共同で開発にあたってるエイズ治療薬を、アフリカ諸国には安価で供給しようという動きに、唯一、猛反対している悪魔のような利権の亡者の製薬会社なんだってね。
どうりでニコレットの値段が高いわけだ。

970 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 21:57

今日タバコ屋にファイヤーブレイクってたばこ
ありますか？と、聞いたら不機嫌そうな顔で
ない！の一点張りだった。仕方なく禁煙パイポ
買いました。大阪はファイヤーブレイクないの？

971 ：名無しは２０歳になってから：03/12/18 22:36

>>970
ニコレットを作ってるファイザー製薬がプロ市民を雇って反対運動しているので、まだ大々的に販売されていない模様。
タバコ屋じゃなくてコンビニの７－11とか回ってみると吉。

Kyoto Shimbun 2003.11.20 News
「ガムタバコは危険」
　医師や禁煙団体が規制申し入れ
http://kyoto-np.jp/kp/topics/2003nov/20/K20031120MKH1O100000131.html
　外観はガムそっくりのスウェーデン産「ガムタバコ」が財務省の認可を受けて東京、大阪など
で試験販売されているのを受け、全国の医師や禁煙推進の市民団体メンバーら４０人が２０日、
厚生労働省に対し、有害物質を含む食品として規制するよう申し入れた。
　「子供が間違って口にしやすく危険」として、近く財務省にも認可取り消しを求めるという。
　記者会見した「たばこ問題情報センター」の渡辺文学代表らによると、問題となった商品「ファ
イアーブレイク」はスウェーデンの会社が日本向けに開発し、９月１１日に財務省がたばこ事業
法に基づき価格を認可した。
　ミント味で１０個入りが２８０円。「一粒にニコチン１ミリグラムを含み、通常のたばこ１本分に相
当」と表示し、禁煙場所でも“吸える”のが売りだ。
　輸入元側によると、ガムタイプのたばこは世界で初めて。日本で先行販売され、来年２月まで
東京、神奈川、大阪のたばこ店やコンビニで試験販売した後、全国展開するかを決めるという。

　厚労省は「たばこ製品であり、食品ではない」との見解だが、渡辺さんは「どう見てもガム。口腔（こうくう）がんを誘発する恐れがある」と警告している。

　禁煙用の補助ガムは味のない「医薬品」で薬局で処方される別製品。（共同通信）

972 ：名無しは２０歳になってから：03/12/21 02:19

禁煙はじめて 2ヶ月弱。
今月からニコレットもかまなくなったけど
ホント初めて禁煙が成功してうれしいよ
このスレにもあまりこなくなったけど
普段の生活には慣れた、仕事中のイライラも無くなったよ

973 ：名無しは２０歳になってから：03/12/23 02:29

>>972
お疲れ様でした。
そして、おめでとうございます。

974 ：名無しは２０歳になってから：03/12/26 03:42

975 ：名無しは２０歳になってから：03/12/26 03:42

976 ：名無しは２０歳になってから：03/12/26 03:42

977 ：名無しは２０歳になってから：03/12/27 00:28

4週目にはいったが　今日は本当吸いたかった
危ない危ない　　来週からパッチ小さくなって平気か？
なんで今ごろ吸いたくなるんだか

978 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 15:31

禁煙スレの中で一番ココが良かったのに人なさ杉で
このまま消滅しちゃうのかな。次スレたてて残ってほしいＪＯ！

979 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 16:37

俺が吸ってたタバコは１mgなんだけど、ニコレット一個に２mgのニコチンが
含有されてる。ってことはより強い中毒にならないかな？
いまのところ半分に切って使ってるが。

980 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 16:42

よく見たらニコチンは０．１mgだった。
半分に分割してもなお１０倍のニコチン量じゃないか。

981 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 19:36

>>979
ニコレットのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞに同じ質問があったよ。
http://www.nicorette-j.com/
タバコに表示されているニコチン量は※人工喫煙装置による測定のため、
一概にニコレットのニコチン量との比較ができません。
ちなみにタバコ1本には、10～20mgのニコチンが含まれているといわれています。
喫煙者は、無意識のうちに自分が心地よいと感じるニコチン量をタバコから摂取しています。
ニコレットは正しく使用すれば、タバコ以上にニコチンを摂取することはありませんので安心してご使用ください。

982 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 19:39

上記ＨＰの「ニコレットの使用方法」のＦＡＱにいってみて！

983 ：名無しは２０歳になってから：03/12/29 20:24

禁煙スレの中でここが一番…。
って、どこも一緒じゃないんだよ。
それぞれ役割があるしなければ重複だから必要もない。

984 ：名無しは２０歳になってから：03/12/30 09:09

ニコレットではニコチン中毒にはならないのだろうか。
「タバコと違ってゆっくりと吸収されるから中毒にはならない」とか言われても
イマイチよく分からない。

985 ：名無しは２０歳になってから：03/12/30 11:34

二コレット

986 ：名無しは２０歳になってから：03/12/30 17:44

>>984
人によってはなかなかやめられないこともあるようだが、
煙草ほどの強烈な依存性はないよ。
使ってみればわかるけどね。

987 ：名無しは２０歳になってから：03/12/30 20:18

二コレットガムで
なんとか2週間やってきたが
我慢できずに1本喫煙。
うまいというより
喉と肺に違和感が、、、。
ものすごい化学薬品を体にいれてるなぁー
としみじみ思ったよ。
そんなこんなで
タバコやめられなくなった、、、(;´Д｀)
パッチでもう一回がんばってみよう、、、、