ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart8

このスレに誘導されてから、うっかり禁煙しかけた
タバコの本数を１日６本に減らしてから、二コレットを買って
１個使ったら、頭がぴりぴりし、気持ち悪くなり脂汗をかいた。
脂汗と戦い終わった後に、一服したら美味しかった。

この板を見たら、パイプ煙草、紙巻煙草。
キセル（刻み煙草）、嗅ぎ煙草（スナッフ）、噛み煙草
と、いろいろ趣きのある物に興味を引かれて

禁煙延長しようかな・・・

>>925
>禁煙延長しようかな・・・

前後関係から読むと、｢延期｣ってこと？
いろいろ試すにせよ、一度ズッシリと禁煙しきってから
試したほうがいいよ。｢禁煙できる｣という自信をもってから
試せば、すぐに止めることも楽になるから。

>>911
遅くなったけど、強いんじゃないかな？
日本で買おうとすると15�r→10→5というのが多いみたい。
このスレの>>3のリンクを見ると分かると思う。

そういう自分は15だと強い感じがして、10から始めてます。

今日、ニコチンパッチの30ｍｇを処方されました。
先生が30ｍｇからはじめるのが普通だと言われて…
なんかみなさんの話を聞くと、強いのかもと思った。
半分に切って使ったほうがいいのかなぁ??

30mgなんてあるのか・・・。
切って使えるタイプなら切った方が良いかも。
ま、依存度で差が出るからなぁ。

因に俺の場合
キャビンマイルド　35本/日　×　　20年間

ニコレットで５日間禁煙
つらい＆アゴ痛でニコダーム21mgを購入
張って１時間で吐き気とクラクラがきた。
半分に切って使用してます。

現在10日目で楽に禁煙できてます（パッチは今も半分）

＞９２８
それはニコチネルＴＴＳ３０のことかな？
それならニコチン量５２．５ｍｇだよ。
２４時間の貼付でだいたい５０〜６０％吸収される。
３０というのはパッチの面積のこと。

５２．５ｍｇ(＠д＠;)

７月１位起ち
タバコ値上げ１周年を禁煙の初日とする

漏れもやるであります(`･ω･´)ゝ

だめですた(´･ω･`)

>>934
まだ２４時間たってないが、眠いわ、手足頭がしびれるわ
頭がボーっとするわ。いままでたまたま２〜３日吸わないことが
あったりしたけど、それはたまたまそうゆう体調だったんで
体調に関係なく、今日から禁煙するぞと、人為的に決めて
始めたら、きついのなんの！

がんばってください(`･ω･´)ゝ

>>936
ありがとう。
頭がボーっっていうのがすごく気にかかる。
これでいいんだろうか、タバコ吸って頭をはっきりさせたい。＿|￣|○

>>937
頑張ってください。１ヶ月に１万円も貯金出来なかった僕も
ようやく半年たちます。もう何も使ってないです。
はじめの２〜３週間、２〜３ヶ月がヤマです。
眠くなりますよねー。わかります。

質問です。私タバコは一日3本ほどしかすわないのですが、
どうしてもそれが止められません。
そこで、ニコレットを使おうと思ってるんですが、
この程度の喫煙量でニコレットを使うのはかなり副作用が大きいのでしょうか？

ちなみに、タバコはセブンスターです。

>>939
副作用っていうのはタバコの代わりにニコレットに依存することになるっていうのを心配してるのかな？
タバコとニコレットのニコチンは作用の仕方が全く違うよ
ニコレット中毒になった人っていうのはあまり聞いた事はないけど
タバコを吸うよりは健康に与える影響は少ないはず（経済的には大変だろうけど

ニコレットは最終手段として手元に持っておくといいよ
もう限界となったときに使う感じで

やっと1ヶ月目、ニコレット（ミント）のおかげ
2mgを半分に千切って使ってます
パッチは効くんだけど貼ったり剥がしたりがメンドくて続かなかった

>>940
いえ、副作用というのは舌の痛みや頭痛、吐き気といったものです。
>>925を見て、本数が少ない人には刺激が強いと思ったので。

それとも単なる体質の問題なのでしょうか？

>>942
私の場合は、翌日２個目を試したら そんな酷いことには
ならなかった。
頭がピリピリというのはニコレットの影響じゃなくて
ニコチンの離脱作用の様です。
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
相当中毒になってた様です。

わたしは煙草以外からのニコチンの摂取に興味を引かれて
試したかったのですが、禁煙４日目の今、ニコレットが手放せません。

ニコレットは刺激が強いので、ちんぽを吸う事にしました。
一日20本すえば、お金も儲かり、汗もかくので、非常に健康的です。
ぜひ、ちんぽ代替法試してみてください。

ニコレットって1日4個が限度なんでしたっけ？
4個噛んでも「吸いてぇー…」と悶えている私の彼。末期だ…

なんか今日メールが届いて、彼の禁煙支援者に任命されました
（ニコレットでやってるプロジェクトらしいです）。
支援者と言われても、どんなアドバイスをしてあげればいいものやら…。
こんな言葉をかけられると頑張れる、とかって、ありますか？

>945
説明書によると１日１２個までですが、
前の方のレスによれば、３０個までオッケーだそうです。
はじめは無理せず、噛んだ方が禁煙に成功すると思います。
ガムを噛むよう言ってあげて下さい。

すごくイライラしたとき煙草を吸いたくなりますが
ニコレットでイライラ収まりますか？＞ニコレット常用者の方

ニコレット使用４日目の者ですが、効き方が微妙でようﾜｶﾗﾝのです。

一個でダメな時二個かんで落ち着いたことはある・・・。

>>948
ｔｈｘ

>>947
ニコレットではニコチンの離脱症状は軽減できるけど、
普段吸っていたもの（煙草）が、吸いたいのに吸えないというストレスは
自覚的にせよ潜在的にせよあります。

つまりもともとは、
1、ニコチンが切れてイライラする（落ち着かない）→煙草を吸って（ニコチンを補給したら）落ち着いた。
というパターンだったのが、いつしか
2、（その他の要因で）イライラした→煙草を吸ったら落ち着いた経験がある→煙草を吸おう→落ち着いた

というように、「イライラしたら煙草を吸う」という「習慣・パターン」が出来上がってしまっているので、
ニコレットを食べただけじゃ物足りないのでイライラは当然解消されません。

但し、1の「ニコチン切れでイライラ・落ち着かない」というのは多少緩和されるという効果はあるでしょうし、
「イライラ→煙草」という習慣を「イライラ→ニコレット（ガム）」という習慣に移行していけば、
いずれ「煙草→イライラ解消」神話（習慣・思い込み）はなくなりますよ。

ただし、結構ニコレット依存になる話も聞きますので、徐々にニコチン摂取量自体も減らして
ニコレットから普通のガムなどに移行していくことも大切です。

とにかく、禁煙が難しいと言われるメカニズムについて理解していた方が
ニコレットも効果的に使えると思います。

>>945
とりあえずつまらないことでも褒めてあげましょう。
多くの喫煙者にとって禁煙は大変なことです。
大変なことをしているときは概してその苦労話をしたり
グチをこぼしてその大変さを判ってもらおうとしたりすると思います。
初めは相手をするのが大変だとは思いますが、
つまらない事だと思って邪険にせず、褒めてあげてください。

後は、くじけそうになったら「あと1日だけ頑張ってみよう」みたいな言い方で
あまり追い詰めるような言い方をしない方がいいです。
例えば「今やめないと一生禁煙できないよ」とか。
これは本人良くわかってると思いますんで。
「あと1日だけ」を何日か続けていくと次第に喫煙欲求は薄れてきますんで
それまでお互いに頑張ってくださいね。

あげ

>>946
>>951
ありがとうございます！参考にして、励ましていきたいと思います。
無理に頑張らせることがストレスになることはないでしょうか？

あげてないじゃん

>>950
ｔｈｘ

ニコチンパッチをはって二日目。
なのに、吸いたい気持ちはどうしてもおさえられず、
1日3本くらい吸ってしまいます。
泣きたい。。。

煙草を吸わなければ後100年生きられます
煙草を吸ったら吸い終わってすぐ死にます

1ミリの躊躇いも無く後者を選ぶ

たばこ板でsageもせずにやってるんだから
書き込みしてもいいんだよな？
禁煙なんざくだらん
煙草を吸った所為で地獄に行きます
嗚呼結構是非逝ってみたいもんだね

体に何かないと止めるのは難しいんじゃないの？
漏れは胸の痛みとか色々おかしくなってはじめて止めれた。

>>958
確かに自分の周りでやめた人ってそのパターンばっかり。

あと病気とかがなくてもやめられた人って
もともと習慣性がなかった人ばっかりだし。

恐怖心がある方がいいのか・・・。

お前ら、ネオシーダーはアウトですか、セーフですか。

アウトですかそうですか。

ニコパッチ＋ニコレット＋ネオシーダな俺は禁煙じゃないですよね。

マズイのにガマンしてでも煙を吸い込みたいんだよ。

ニコレットで舌をビリビリさせながら、ネオシーダを思いっきり吸い込むとほぼ喫煙に近い満足が得られて、不味いから
日に2本くらいしか吸わないんだけど、これならイケルと思ってたんだけどなぁ。

上の方のレスにネオシーダーはニコチン入ってるとあったから、ただのマズイタバコ吸ってただけなんだと思ったら、禁煙バカくさくなってきちゃったよ。

まだ、3日しか経ってないんだけどさ。

ネオシーダー、タールはセブンスターの5倍含まれてるんだっけか

>>961は本気で止めたなら、
豚箱にでも放り込まれないと無理じゃね？
癌宣告されても吸ってそうな勢いだしな。

汗かくとパッチって効かなくないですか？

ニコレットはじめてから２週間目。
この数日、ニコレット噛むとしゃっくり出て、それが止まらない。
同じようになる人いますか？

ニコレットは試した、ファイアーブレイク美味しいのかな〜？
噛み煙草も試してみたいな！

どなたか禁煙過程で噛み煙草（ＳＵＮＵＳ）試された方ありませんか？

禁煙時間 0年 2月 7日 1時間42分
吸わなかった煙草 6126本
浮いたタバコ代 82701円
延びた寿命　 23日 9時間33分

まだ4ｍｇガム５個/日のペースで噛んでる
やっぱり寝起きと食後にニコチンが欲しくなるなー
そろそろ強引にガムを辞めないといけない時期なのかな
一箱だけ追加注文して、それを最後にしたいと思う

ニコチンパッチン

四日目で吸ってしまった＿|￣|○
958みたいに体が悪くないと止められないのか・・・。

>>967=564
2ヶ月以上禁煙してるのにまだニコレット必要なの？
追加注文しないでもやめれるって！

ZYBANという禁煙補助薬と併用すると
成功率がかなりあがるらしいよ。

>>971 こんな事が書いてあったが…
http://www.kenkou.metro.tokyo.jp/anzen/mame/kojinn/zyban.html

副作用のない薬なんて存在しないからな
正しく使えばいいと思うよ

禁煙2日目終わり。
3〜7日目にパッチを使う。