【正しい】ウェイトトレーニング９【知識を】
ウエイトトレーニングの正しい知識を！
ココは情報交換の場としてやりとりする。
知識がない方の質問。またそれに答える方。話にならない方。
お互いに敬意を払ってやりあおうやないか！
では、ラウンド、ナイン！ ｶﾝ
ココは情報交換の場としてやりとりする。
知識がない方の質問。またそれに答える方。話にならない方。
お互いに敬意を払ってやりあおうやないか！
では、ラウンド、ナイン！ ｶﾝ
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2 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:04
２でしょうか？
ボクシングって簡単そうだね。
俺、ボディービル始めて５年経つんだけど、
ボクシングの選手ってなんであんなひ弱な体してんの？
もっと肉つければパンチにも耐えられるのに。
やっぱりボクシングやる奴って中卒と高卒のDQNしかいないからそこまで頭が回らないのか。
納得。
俺みたいにとんでもない肉体持ってると、世界チャンピオンになるのも簡単だろうね。
ひたすら腹打たせて（もちろんダメージは０）疲れたところに顔面一発。
これでOK。
俺のボデーには、たかだか100Kgちょっとのパンチは効かないよ。
まあ、ボクシングのチャンプ＝ドキュンの頂点
なわけだから、進んでチャンプになろうとは思わないけど。
お前らもくだらないスポーツやってないで、サッカーとか野球とか、すばらしいスポーツをやれよ。クズ。
俺、ボディービル始めて５年経つんだけど、
ボクシングの選手ってなんであんなひ弱な体してんの？
もっと肉つければパンチにも耐えられるのに。
やっぱりボクシングやる奴って中卒と高卒のDQNしかいないからそこまで頭が回らないのか。
納得。
俺みたいにとんでもない肉体持ってると、世界チャンピオンになるのも簡単だろうね。
ひたすら腹打たせて（もちろんダメージは０）疲れたところに顔面一発。
これでOK。
俺のボデーには、たかだか100Kgちょっとのパンチは効かないよ。
まあ、ボクシングのチャンプ＝ドキュンの頂点
なわけだから、進んでチャンプになろうとは思わないけど。
お前らもくだらないスポーツやってないで、サッカーとか野球とか、すばらしいスポーツをやれよ。クズ。
4 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:09
>>3
コピペ飽きたよ…捻ってちょ。
コピペ飽きたよ…捻ってちょ。
5 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:11
ビルダーは同体重のボクサーに勝てないんだから黙ってなさい♪
6 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:11
>>4
オマエモナー
オマエモナー
7 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:12
アンディが平仲とスパーしてボディで倒されたくらいだからな。
8 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:12
>>6
阿呆
阿呆
9 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:13
10 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:15
知識がない方＝ボクサー
それに答える方＝ビルダー
話にならない方＝ボクヲタ
のことでつ。
それに答える方＝ビルダー
話にならない方＝ボクヲタ
のことでつ。
11 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:16
平仲のﾎﾞﾃﾞｨは弱いのう・・・
12 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:21
>>11
平仲がアンディをボディで倒したんだよ。
平仲がアンディをボディで倒したんだよ。
13 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:28
>>12
またまた～ｗ
またまた～ｗ
14 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:34
平仲がジャンスポで言ってたよ。
それ以前はアンディは平仲の言うこと聞かなかったらしいけど
その後は土下座して教えを乞いたらしいよ
それ以前はアンディは平仲の言うこと聞かなかったらしいけど
その後は土下座して教えを乞いたらしいよ
15 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:42
16 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:43
平仲って何級だ？
17 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:46
平仲はヘビー級
ルイスには判定負けしたね。バードなんかに負けやがって
最近ﾗｸﾏﾝと引き分けた
ルイスには判定負けしたね。バードなんかに負けやがって
最近ﾗｸﾏﾝと引き分けた
18 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:48
アイソメトリック。
アイソメトリックは最新科学トレーニングに於いて否定されている。
アイソメトリックスが否定されてると言っても主に動的なスポーツでの話だよ。
アメフトなどね。
怪我が増えるという報告もあるらしい。
ボクシングでは知らん（藁。
ボクシングで認められてるというのなら、それは俺の無知だな。訂正しとくわ。
アイソメトリックは最新科学トレーニングに於いて否定されている。
アイソメトリックスが否定されてると言っても主に動的なスポーツでの話だよ。
アメフトなどね。
怪我が増えるという報告もあるらしい。
ボクシングでは知らん（藁。
ボクシングで認められてるというのなら、それは俺の無知だな。訂正しとくわ。
19 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:49
20 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 02:58
>>3はじめ、おまえらバカだな
ひ弱なやつでもチャンプになれるから、崇高で尊大で輝かしい
競技なんじゃないか。
>>3オメエみてえなやつが、ひ弱なスピードスターにジャブ
ちょこちょこあてられて、判定負けして、「俺は実力の１％も
出してはいない、決して負けてはいない。」なんて、判定に
イチャモンつけんだよ。
ボクシングはただ肉付けりゃいいってもんじゃねえんだよ！
ひ弱なやつでもチャンプになれるから、崇高で尊大で輝かしい
競技なんじゃないか。
>>3オメエみてえなやつが、ひ弱なスピードスターにジャブ
ちょこちょこあてられて、判定負けして、「俺は実力の１％も
出してはいない、決して負けてはいない。」なんて、判定に
イチャモンつけんだよ。
ボクシングはただ肉付けりゃいいってもんじゃねえんだよ！
21 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/24 13:11
22 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/25 06:14
非力でもなれるからボクシングは崇高で尊大なんだよね～～
マッチョには一生分からないのかな～～
マッチョには一生分からないのかな～～
23 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/25 06:26
24 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 03:08
平仲はアバラ折られてから指導を決意したのか…
25 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 08:09
平仲のボディは弱いのう
26 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 08:16
平仲がアンディをボディで倒した事も事実だろ。
27 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 08:21
練習やってりゃトレーナーにボディ効かされることなんて、沢山あるに決まってんだろ
タイソンはカスにＫＯされてたんだぞ
タイソンはカスにＫＯされてたんだぞ
28 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 08:24
ベンチプレスって最初はどのくらいできれば凄いの？
平均体格の鍛えてない男子が。
平均体格の鍛えてない男子が。
29 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/26 13:58
>>28
150kg
150kg
30 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/27 04:32
ボクサーは35kg
31 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/27 05:03
俺は１６歳の初めてで７０キロ挙げた。
32 ：巨漢ボクサー ◆WV8t3GSmuQ ：03/06/28 14:31
おっ！やっと見つけた！
けどだれもいないな！
けどだれもいないな！
33 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/28 15:22
俺、ライト級でプロデビューしようと思うんだけど
100kgぐらい上げてれば、ライトとしては凄い方かな？
100kgぐらい上げてれば、ライトとしては凄い方かな？
34 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/28 15:25
ウェイトをガンガンやると会長がうるさいのでジムに行かない日にこっそりやってます。
内容はマッスル＆フィットネスなどの雑誌の記事を参考にボディビルダーのトレ内容を科学的かつ忠実に実践してます。
食事もボディビルダー並に毎食、温野菜と鶏ささみ、卵かけご飯＋プロテイン＋マルチビタミン＋他サプリを。
ボクシングをはじめてまだ一ヶ月ですが（ウェイトは1年）こんな僕の肉体がどこまで実戦で役立つのか試してみます。
ただひとつわかったことはいくらウェイトのみをやってて凄まじい体の人もボクシングをやるとなると1ラウンドフルではおそらく動けないでしょう。
（それだけボクシングの運動量は激しい、おそらく他格闘技も同様か？）
ゆえにウェイトだけで格闘技に勝つことはできないと思いました。
格闘技やったことのないボディビルダーは口ださないほうがいいですよ。
内容はマッスル＆フィットネスなどの雑誌の記事を参考にボディビルダーのトレ内容を科学的かつ忠実に実践してます。
食事もボディビルダー並に毎食、温野菜と鶏ささみ、卵かけご飯＋プロテイン＋マルチビタミン＋他サプリを。
ボクシングをはじめてまだ一ヶ月ですが（ウェイトは1年）こんな僕の肉体がどこまで実戦で役立つのか試してみます。
ただひとつわかったことはいくらウェイトのみをやってて凄まじい体の人もボクシングをやるとなると1ラウンドフルではおそらく動けないでしょう。
（それだけボクシングの運動量は激しい、おそらく他格闘技も同様か？）
ゆえにウェイトだけで格闘技に勝つことはできないと思いました。
格闘技やったことのないボディビルダーは口ださないほうがいいですよ。
35 ：巨漢ボクサー ◆WV8t3GSmuQ ：03/06/28 15:40
>>33
１００ｋｇとはベンチでですか？
>>34
素晴らしい！食事は６回以上に分けてますか？
現在の体重はどのくらいですか？絞れてますか？
スタミナはまた別ものですから、
心肺機能の強化にロープやバック打ちがお勧めですね。
これは無酸素系の激しい動きを３０～４０秒やって緩やかな動きに戻して１分
なんかが心拍が上がるタイプでしんどいですが効果があるようですよ。
ハイ～ミドルパワーの持続能力がボクシング的にはスタミナとなって現れるようです。
１００ｋｇとはベンチでですか？
>>34
素晴らしい！食事は６回以上に分けてますか？
現在の体重はどのくらいですか？絞れてますか？
スタミナはまた別ものですから、
心肺機能の強化にロープやバック打ちがお勧めですね。
これは無酸素系の激しい動きを３０～４０秒やって緩やかな動きに戻して１分
なんかが心拍が上がるタイプでしんどいですが効果があるようですよ。
ハイ～ミドルパワーの持続能力がボクシング的にはスタミナとなって現れるようです。
37 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/30 02:24
逞しい大胸筋はカッコイイよな
ベンチやろうぜ！
ベンチやろうぜ！
38 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/06/30 08:34
巨漢ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━( )━(ﾟ )━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
これからもどうぞよろしこ。
これからもどうぞよろしこ。
39 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/01 05:52
だからボクサーはスナッチやれって～
それだけで十分だから～
それだけで十分だから～
40 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/01 06:18
日本人は非力だからドンドンキントレやろうぜ！
41 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/01 07:04
ベンチ、スクワット、デッドが基本
42 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 05:50
最近ﾏｼﾝﾄﾚやりだしたら、２週間で体重が３ｋ増えた。
俺はリーチ勝負のボクサーだからもうやめます
俺はリーチ勝負のボクサーだからもうやめます
43 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 06:00
44 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 06:26
>>33
ジュニアミドル時代のテリーノリスが約140kg挙げていたそうです。
ジュニアミドル時代のテリーノリスが約140kg挙げていたそうです。
45 ：42：03/07/04 07:08
>>43
しかも最初の3日で1Kg増です。
しかも最初の3日で1Kg増です。
46 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 07:09
>>44
フェザー級のゴメスは高校時代に150Kg挙げていた
フェザー級のゴメスは高校時代に150Kg挙げていた
47 ：マッスル信者：03/07/04 08:40
>>35
食事は３食＋間食２食（おにぎり＋プロテイン＋ほかサプリ）です。
現在体重は６０ｋｇ、体脂肪率は１０％です。
ベンチはまだ７０ｋｇ、１０レップがやっとです(TдT)
ウェイトのメニューは
ベンチ（７０ｋｇ） １０レップ×３セット
チンニング（自重） １２レップ×３セット
アームカール（３０ｋｇ） １０レップ×３セット
リストカール（１０ｋｇ） １０レップ×３セット
クランチ ３０回×３セット
ディップス（自重） ２０レップ×２セット
フットプレス？ （１００ｋｇ） ２０レップ×３セット
ってところです。（体力があまってる日はこれに補助トレをいくつか・・・）
最近はジムワークが忙しいのでウェイトは週に１回or２回ほどしかやっていません。
食事は３食＋間食２食（おにぎり＋プロテイン＋ほかサプリ）です。
現在体重は６０ｋｇ、体脂肪率は１０％です。
ベンチはまだ７０ｋｇ、１０レップがやっとです(TдT)
ウェイトのメニューは
ベンチ（７０ｋｇ） １０レップ×３セット
チンニング（自重） １２レップ×３セット
アームカール（３０ｋｇ） １０レップ×３セット
リストカール（１０ｋｇ） １０レップ×３セット
クランチ ３０回×３セット
ディップス（自重） ２０レップ×２セット
フットプレス？ （１００ｋｇ） ２０レップ×３セット
ってところです。（体力があまってる日はこれに補助トレをいくつか・・・）
最近はジムワークが忙しいのでウェイトは週に１回or２回ほどしかやっていません。
48 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 08:43
今日はここで(；´Д｀)ハァハァ
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
49 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 13:56
リーチ勝負なら黒人白人には絶対勝てないな
50 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 14:58
アームカールはバーベルカールです。
51 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 14:59
懐に飛び込むダッシュ力つけるにはどんなトレーニングが最適ですかね
52 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:07
53 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:17
パンチ力は天性ってよく言うけど、日本人より欧米人のほうがパンチ力あるのはウェイトトレーニングしてないっていうのもあるんでない？ オレのジムで自分の負荷以外の筋トレしてる人なんかいないに等しいもん
54 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:34
だからこのｽﾚにいるやつみたいに隠れてやってんだよ
ボクシングジムの化石トレーナーがウルサイから・・・
ボクシングジムの化石トレーナーがウルサイから・・・
55 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:43
パンチ力は天性のものだからいくら鍛えたって強くならない。筋力どうこうじゃなく
フォームなどの感覚的なものだからね。
フォームなどの感覚的なものだからね。
56 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:45
フォーム矯正でどうにでもなったきたよね
57 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:48
ありゃりゃﾄﾘｶﾞﾗが来てる。(*_*)
俺の友人は某海大学の拳闘部に所属していた（たしかフェザー）
自分は強いと思いこんでいるがはっきり言ってヘタレ
腕相撲やパンチングマシーンでは俺（ベンチ120㎏カール40kg）の相手にならない。
負けると決まって言うのが「体重が違う」
阿呆か！身長差ないやろ！お前の体が貧弱なんじゃ！
まぁ可哀相だから言わないけど。
俺の友人は某海大学の拳闘部に所属していた（たしかフェザー）
自分は強いと思いこんでいるがはっきり言ってヘタレ
腕相撲やパンチングマシーンでは俺（ベンチ120㎏カール40kg）の相手にならない。
負けると決まって言うのが「体重が違う」
阿呆か！身長差ないやろ！お前の体が貧弱なんじゃ！
まぁ可哀相だから言わないけど。
58 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 15:53
ていうか俺、二年前に比べて1,5倍ぐらい筋力が増えたけど
2ｋｇも変わってないよ。上半身だけ鍛えたんだけど。
広背筋がたりないんかなぁ？
ボクサーは、下半身は太くないほうがいいよね。
2ｋｇも変わってないよ。上半身だけ鍛えたんだけど。
広背筋がたりないんかなぁ？
ボクサーは、下半身は太くないほうがいいよね。
60 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 17:43
62 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 21:04
ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは身長止まってからやっとけ
63 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 21:12
筋肉の伴わない体重など
中身の無い張りぼてに過ぎない
～カシアス・クレイ～
64 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 21:17
アリは一切ウェイトしなかったらしいね。なんかで読んだことある。
アリの自伝だかダンディが書いた本だったかな。
アリの自伝だかダンディが書いた本だったかな。
65 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 21:45
66 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 23:14
腕立てはやったほうがいいと思う？
67 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 23:27
＞57
ていうかボクシングにパンチングマシーンや腕相撲の強さは
まったく関係ないし、ボクシングやっててもその手の強さは
ほとんど上がらないが。特にパンチングマシーンを最も数値が
でるのは投手のフォームでボクサーは逆に数値が出ない。
結構前、ボクサーのパンチ力を検証する
とかいう企画があってボクサーは他競技の香具師に
筋力テストでほとんど負けていたがパンチ力
(パンチングマシーンみたいなのでなく当たった瞬間の重さを計る物)
を検証したら段違いにボクサーが上だった。
漏れは別にウェイトは素人で強くなりたいのには特に必要と思うが
そういう叩き方は的外れだと思う。
ま、今までの話は絶対に全部既出なんだが・・・
ていうかボクシングにパンチングマシーンや腕相撲の強さは
まったく関係ないし、ボクシングやっててもその手の強さは
ほとんど上がらないが。特にパンチングマシーンを最も数値が
でるのは投手のフォームでボクサーは逆に数値が出ない。
結構前、ボクサーのパンチ力を検証する
とかいう企画があってボクサーは他競技の香具師に
筋力テストでほとんど負けていたがパンチ力
(パンチングマシーンみたいなのでなく当たった瞬間の重さを計る物)
を検証したら段違いにボクサーが上だった。
漏れは別にウェイトは素人で強くなりたいのには特に必要と思うが
そういう叩き方は的外れだと思う。
ま、今までの話は絶対に全部既出なんだが・・・
68 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/04 23:58
猫背だと筋肉つかないと言うのは本当でしょうか？
69 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 00:00
>>68
嘘だな。
嘘だな。
70 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 00:11
姿勢が悪いと効果が出にくいのは確か
71 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 01:39
筋肉付くと姿勢もよくなるね
72 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 04:06
ま、とりあえず背中と両腕をフレイタスばりに鍛えあげますわ。
73 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 14:39
パンチャーには例外なく腕、背中に屈強な筋肉が付いております
74 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 14:44
日本人は海外に比べて圧倒的にウェイトトレーニングが少ないため非力に映る。 海外の選手などは腕、背中に逞しい筋肉がついている
75 ： ：03/07/05 17:17
格闘技じゃないけど、
ハンマー投げの室伏は変わったウェイトやってたね（ZONEでやってた）。
実際に、体重で２０～３０キロ違うアメ、ロシアなんかの化け物相手に
銀メダル取ったし、
年明けの筋肉番付スペシャルでの「タル上げ（１０キロ）」でも
１番の高さをいってた。
工夫すれば、すごい筋肉がつくんだと思った。
これ理論的に説明できる人いる？
ハンマー投げの室伏は変わったウェイトやってたね（ZONEでやってた）。
実際に、体重で２０～３０キロ違うアメ、ロシアなんかの化け物相手に
銀メダル取ったし、
年明けの筋肉番付スペシャルでの「タル上げ（１０キロ）」でも
１番の高さをいってた。
工夫すれば、すごい筋肉がつくんだと思った。
これ理論的に説明できる人いる？
76 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 17:20
そうかね？
海外でもウエートはやらない選手多いよ。
体力の必要なヘビー級でさえも
モーラー、ルイス、ボウあたりはヘビー級でもパンチャーだったけれど、この3選手は全くウエートはやらなかったし。
逆にガンガンウエートをやっている割にはパンチが軽い選手もいる。
ホリフィールドなんてそう。
海外でもウエートはやらない選手多いよ。
体力の必要なヘビー級でさえも
モーラー、ルイス、ボウあたりはヘビー級でもパンチャーだったけれど、この3選手は全くウエートはやらなかったし。
逆にガンガンウエートをやっている割にはパンチが軽い選手もいる。
ホリフィールドなんてそう。
77 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 17:43
パンチはフォームだからね。筋肉鍛えたってボクシングのパワーなんか上がらないよ。
78 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:01
チューブはどう？ロシア人なんかがよくやってる
あと、水中で水の抵抗を増やす道具をつけて筋トレするやつ
他にも、重り付けたり、角度を変えたりして
従来の腕立て、腹筋、背筋、懸垂なんかやってる人もいるよね
どうなのかな？
あと、水中で水の抵抗を増やす道具をつけて筋トレするやつ
他にも、重り付けたり、角度を変えたりして
従来の腕立て、腹筋、背筋、懸垂なんかやってる人もいるよね
どうなのかな？
79 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:02
最低限の筋肉
正しいフォーム
力の抜き具合、入れ具合
これがボクサーには必要なんじゃない？
正しいフォーム
力の抜き具合、入れ具合
これがボクサーには必要なんじゃない？
80 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:08
筋肉はつけすぎると弊害にしかならない。サップがいい例。
81 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:19
おいおい、サップのどこが弊害なの？
「弊害しか」って
百害あって一利なしみたいな書き方。
そんなことないでしょ
詳細キボ
「弊害しか」って
百害あって一利なしみたいな書き方。
そんなことないでしょ
詳細キボ
82 ： ：03/07/05 19:22
チン肉を鍛えたいんですが、どうすればいいですか？
一日二回が限度なんでふ。
一日二回が限度なんでふ。
83 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:22
84 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 19:24
85 ：80：03/07/05 22:29
筋肉はつけすぎなければ無問題
86 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/05 23:34
それにしても日本選手は非力やなぁ（ｗ
87 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 20:10
格闘技やってて一般人以下だからな
88 ：マッスル信者：03/07/06 23:31
ボディビルダーと同等の筋肉トレーニングをしたとしても普通に3食しか取ってない人が筋肉がつきすぎることはないですよ。
トレーニング前後でプロテイン飲んでトレーニングするくらいじゃなかなかつかない・・・。
”筋肉がつきすぎるトレーニング”ってどんなのか逆に教えて欲しい・・・(x_x;)
そんな私はウェイトがボクシングでも有効であることを証明中・・・。
トレーニング前後でプロテイン飲んでトレーニングするくらいじゃなかなかつかない・・・。
”筋肉がつきすぎるトレーニング”ってどんなのか逆に教えて欲しい・・・(x_x;)
そんな私はウェイトがボクシングでも有効であることを証明中・・・。
89 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 23:44
少なくともデラホーやのあの盛り上がった広背筋はウェイトトレーニングで作られたとデラホーや自身が言っていた
90 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 23:48
デラのあの素晴らしく速くて強いパンチはウェイトで作られた広背筋から放たれてるわけやな（ｗ
91 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 23:52
スゲーもんなデラホーヤの背中は。コブラみてーだったもんウェルターんときとか
92 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 23:53
デラがウェイト始めたのはプロのなってかなり後だよ。
アマ時代はウェイトが嫌いで全くしなかったらしい。デラ自身がウェイトの
何とかって言う本でインタビューに答えてた。
ウェイト全くせず金メダル取ったんだね。
プロになってかなり経ってから、複数階級制覇するために始めたらしい。
アマ時代はウェイトが嫌いで全くしなかったらしい。デラ自身がウェイトの
何とかって言う本でインタビューに答えてた。
ウェイト全くせず金メダル取ったんだね。
プロになってかなり経ってから、複数階級制覇するために始めたらしい。
93 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/06 23:54
ハーンズとがハグラーの体も凄かったよね
94 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:01
デラホーやは確かスーパーライト上がったあたりからウェイト始めた！確かにそれまでは非力な感じがしたがウェイトトレーニングを始めたスーパーライト辺りからはパンチが凄まじくなったな明らかに！
95 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:02
アームの話だけど１番強い国はロシアなんですよ！
かれらは懸垂ロープ昇降、実践練習この基本をやりこんでいます（体格は普通の人）
アメリカ人のマッチョマンの選手を軽く倒します！
ボクシングにも通じる話だと思います！！
かれらは懸垂ロープ昇降、実践練習この基本をやりこんでいます（体格は普通の人）
アメリカ人のマッチョマンの選手を軽く倒します！
ボクシングにも通じる話だと思います！！
96 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:05
デラホーやは腕も筋肉相当あるよ！
97 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:06
ロシア人ってナチュラルパワー凄いよね。
アメリカ人みたいに見た目筋肉隆々じゃないのに
見た目弱そうなのに凄まじく強いのはロシア人くらいだな
アメリカ人みたいに見た目筋肉隆々じゃないのに
見た目弱そうなのに凄まじく強いのはロシア人くらいだな
98 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:07
ヒョードルやボブチャンチン
イグナショフやミルコ、クリチコ
イグナショフやミルコ、クリチコ
99 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:07
レナードもウェイトトレーニングしてからパンチ力が格段に上がったよなぁ
100 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:10
やっぱり腕、背中はボクシングには必要不可欠やな！
101 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:11
最近アームの大会にロシアの７５キロの選手がゲストで参加して
参加した階級はヘビー級！！ で日本の重量級のトップ選手を倒しまくり
左右優勝でした。
「日本はアーム強いと噂を聞いていて期待していましたが、たいした事なかったです」
といわれる始末・・・
参加した階級はヘビー級！！ で日本の重量級のトップ選手を倒しまくり
左右優勝でした。
「日本はアーム強いと噂を聞いていて期待していましたが、たいした事なかったです」
といわれる始末・・・
102 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:13
クリチコも嘗てガリガリだった体をウェイトトレーニングで鍛え上げたね。
103 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:13
強いフック打つには腕の筋肉は絶対必要！
104 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:13
体格は本当に普通の人・・・
前腕も別に太くも迫力も無いんだが・・・
竹原はハードパンチャーですが背中は別に凄くなかったね・・
見た目は関係ないんですね！！
前腕も別に太くも迫力も無いんだが・・・
竹原はハードパンチャーですが背中は別に凄くなかったね・・
見た目は関係ないんですね！！
105 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:14
パワーは、スラブ人種が一番だからだろう！
今更、大して驚くことかよ？そんなのｗｗ
今更、大して驚くことかよ？そんなのｗｗ
106 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:15
竹原は世界レベルではハードパンチャーではないからね
107 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:16
スラブ人種ってなんですか？
ヒョードルがそうなの？
健、骨格が太いのかな？
ヒョードルがそうなの？
健、骨格が太いのかな？
108 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:17
俺もフック強く打つため腕鍛えよう！ 恥ずかしいわこんな細腕じゃ キャンキャン
109 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:19
スラブ人種 ＝ ロシア人とか東欧の連中ｗ
オリンピックの重量挙げのメダリスト多いよ！
オリンピックの重量挙げのメダリスト多いよ！
110 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:21
ああ！！
そういやポーランドも怪力多いよなーーー
筋肉質では無いんだよなーーー
そういやポーランドも怪力多いよなーーー
筋肉質では無いんだよなーーー
111 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:22
あとスポーツ技術で分類すると、
ボクシングは「床面反力」系、
コレの世界一は → 「黒人」ｗｗ
だから、パワー（筋力）だけ有ってもダメ！！
ボクシングは「床面反力」系、
コレの世界一は → 「黒人」ｗｗ
だから、パワー（筋力）だけ有ってもダメ！！
112 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:23
でもロシアの人ってウェイトあんまりしないんだよね
K-1ベラルーシ大会とかも痩せっぽちばっかりでアマチュアの大会みたいだった
けどアイツら結構パワーあんだよな
K-1ベラルーシ大会とかも痩せっぽちばっかりでアマチュアの大会みたいだった
けどアイツら結構パワーあんだよな
113 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:23
ボクシング以外で「床面反力」系は・・陸上ｗｗ
114 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:24
ロシアのヤンキーってとんでもないらしいよ！！
日本の新聞沙汰にあるワルなんかカスらしい・・・
日本の新聞沙汰にあるワルなんかカスらしい・・・
115 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:24
イグナショフとかはもうウェイトガンガンやって肉体改造してるよ。
116 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:25
そりゃ治安が悪いからな。
117 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:26
ロシアはサッカーで負けるだけで、街中が荒れまくる
118 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:29
ウェイトをガンガンやった小橋の豪腕ラリアートで
ボクサーは吹っ飛ぶね。
ルイスよりもクリチコよりも小橋は重いからね。
ボクサーは吹っ飛ぶね。
ルイスよりもクリチコよりも小橋は重いからね。
119 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 00:33
ロシア人はナチュラルパワー
120 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 09:12
よーし、筋トレばりばりやるぞー！！
121 ： ：03/07/07 12:29
ロシア人はウェイトじゃなくて
チューブで鍛えてるでしょ？
インナーマッスルが鍛えられる
チューブで鍛えてるでしょ？
インナーマッスルが鍛えられる
122 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 12:42
ロシア人はウェイトもやってるよ。
ロシア系にナチュラルパワー強い奴多いのは
あの地域の水の質にも関係してるらしい。
ロシア系にナチュラルパワー強い奴多いのは
あの地域の水の質にも関係してるらしい。
123 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 13:01
日本人でも筋肉着ければボクシング強くなれるさ！！TUBEで鍛えまくるさ！
124 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 15:47
筋肉つけろ！軟弱な日本人ども
125 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 15:58
インナーマッスルはなんの意味があるんや？
126 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 16:47
意味無し
127 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 19:31
3～5回、10回、30回でどの回数がいいんだ？
128 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/07 21:47
レノックスルイスのリーチは213cmあるけれど
213cmのリーチがある日本人は果たして存在するのか？
動くことすら困難な巨人病の人は置いておいて
213cmのリーチがある日本人は果たして存在するのか？
動くことすら困難な巨人病の人は置いておいて
129 ： ：03/07/08 01:22
インナーマッスルは怪我の予防でしょ？
130 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 01:29
131 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 01:29
ヒョードル、ボブチャンチン
レチ、オシポフ
イグ、ミルコ、クリチコ
レチ、オシポフ
イグ、ミルコ、クリチコ
132 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 02:26
>>130
自重トレとウェイトじゃ効率が全然違うぞ。
自重トレとウェイトじゃ効率が全然違うぞ。
133 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 02:51
ハーンズのような体を作るにはどうしたらいいですか？
134 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 07:13
>133
遺伝子を操作しろ
遺伝子を操作しろ
135 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 08:24
トリガラ体系ってカッコイイよな！
136 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 08:46
スーフリを上回る今年最大の祭り！！
川崎憲次郎投手を、ベストジーニストにしよう！！
皆さん御存知のように２ちゃんねる利用者の力で川崎憲次郎投手がオールスター
ファン投票で一位に輝きました。
しかしマスゴミは我々の好意を非難し、川崎憲次郎投手は栄誉あるファン投票一
位での出場を辞退しました。
マスゴミの誤解を解くためと、川崎憲次郎投手へのお詫びの意味も込め今年のベ
ストジーニストに川崎憲次郎投手を選出しましょう。
□ベストジーニスト賞 2003年□
現在、「川崎憲次郎投手」ランク外
オールスターの夢を再び・・・（￣＿￣）
◎投票結果
http://www.best-jeans.com/count/index.html#top
◎投票フォーム（一人一回 制限）
http://www.best-jeans.com/present/bj2003.html
原則、"川崎憲次郎投手"で投票。
*他のスレにコピペをよろしくお願いします。
川崎憲次郎投手を、ベストジーニストにしよう！！
皆さん御存知のように２ちゃんねる利用者の力で川崎憲次郎投手がオールスター
ファン投票で一位に輝きました。
しかしマスゴミは我々の好意を非難し、川崎憲次郎投手は栄誉あるファン投票一
位での出場を辞退しました。
マスゴミの誤解を解くためと、川崎憲次郎投手へのお詫びの意味も込め今年のベ
ストジーニストに川崎憲次郎投手を選出しましょう。
□ベストジーニスト賞 2003年□
現在、「川崎憲次郎投手」ランク外
オールスターの夢を再び・・・（￣＿￣）
◎投票結果
http://www.best-jeans.com/count/index.html#top
◎投票フォーム（一人一回 制限）
http://www.best-jeans.com/present/bj2003.html
原則、"川崎憲次郎投手"で投票。
*他のスレにコピペをよろしくお願いします。
137 ： ：03/07/08 17:22
インナーマッスルを鍛えると同じ負荷のウェイトよりも
怪我防止になるし、パワーがつくし、柔軟性もある筋肉が出来る
怪我防止になるし、パワーがつくし、柔軟性もある筋肉が出来る
138 ：おすすめ：03/07/08 17:24
綺麗なお姉さんの○○○は好きですか！？
http://endou.kir.jp/yuminet/link.html
http://endou.kir.jp/yuminet/link.html
139 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 21:11
ハーンズの保身だけど筋肉の繊維がびっしり詰まってるような体系はカッコいい
140 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/08 21:42
http://ime.nu/www.geocities.co.jp/MusicStar-Bass/6678/nicebody.swf
お前らさあ、このタイソンの素晴らしい肉体を見てみろよ！
お前らさあ、このタイソンの素晴らしい肉体を見てみろよ！
141 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 06:48
極真空手家のように鍛えなさい
やつらはボディビルダーのように筋トレばっかりしとるからね
やつらはボディビルダーのように筋トレばっかりしとるからね
142 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 06:57
極真空手はお芝居
143 ：スコーピオンキング：03/07/09 07:00
>>141
ビルダーの体は戦闘用ではなく、芸術品です。
そんな大切なカラダに正拳突きを喰らわされたら
痣が付くヤン。傷物になるヤン。
痣だらけになったら鏡の前に立てなくなるヤン。
コンテストにも勝てなくなるヤン。
ビルダーのカラダは美術品なので、野蛮人とのガチンコには
係わりたくありません。ガチンコしてハァハァするなんて
変態のする行為です。
極真の筋肉は戦闘用の装甲でしょ。美しくないし。
ビルダーの体は戦闘用ではなく、芸術品です。
そんな大切なカラダに正拳突きを喰らわされたら
痣が付くヤン。傷物になるヤン。
痣だらけになったら鏡の前に立てなくなるヤン。
コンテストにも勝てなくなるヤン。
ビルダーのカラダは美術品なので、野蛮人とのガチンコには
係わりたくありません。ガチンコしてハァハァするなんて
変態のする行為です。
極真の筋肉は戦闘用の装甲でしょ。美しくないし。
144 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 07:07
極真の筋肉は見せ物
145 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 12:27
最も腕力がある者が最も速い拳を振れるわけではない。 筋トレは重要。これを軽視するボクサーは二流だがパワーがあるから格闘技が強いというわけではないよね。
146 ： ：03/07/09 13:28
重りを持って、腕立て・腹筋・背筋・懸垂をすることは
ウェイトになるんですか？
ウェイトになるんですか？
147 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 13:28
なる
148 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 13:39
>>145 同意。 ただ筋肉付ければいいというものではないが、ただボクシング練習だけしかやらない奴も時代錯誤。 特に中量級以上でウェイトトレーニングをやらないのでは話にならない。
149 ： ：03/07/09 14:11
１７０ｃｍでミドル級は自殺行為ですか？
150 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 15:35
151 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/09 15:39
すけてる白水着おねーさんのワレメが丸見え…
ここのサイトはタマラン（´Д｀；）ハァハァ
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/wareme_tatesuji/omanko/
ここのサイトはタマラン（´Д｀；）ハァハァ
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/wareme_tatesuji/omanko/
152 ： ：03/07/10 00:03
２４さいでプロ目指すのは自殺行為ですか？
153 ： ：03/07/10 00:34
辰吉はパワーあるの？
例えばベンチ１００挙げれるとか（１００はないか）
坂本はかなりパワーあるのがわかる！ 腕相撲なんかも強そう！
ウエイト挙げるパワーは坂本の方が畑山よりあるね！
例えばベンチ１００挙げれるとか（１００はないか）
坂本はかなりパワーあるのがわかる！ 腕相撲なんかも強そう！
ウエイト挙げるパワーは坂本の方が畑山よりあるね！
154 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/10 02:39
それ言ったらゴメスが一番あるね。
155 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/10 06:58
ゴメはパワーリフターだからね
156 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/10 07:25
>>152
無問題
無問題
157 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/10 12:12
>>152
プロ目指すだけだったら全然OKだよ。
プロ目指すだけだったら全然OKだよ。
158 ：マッスル信者：03/07/11 12:51
24で日本チャンプ以上を目指すのは自殺行為ですか？
階級はフェザー以上です。
階級はフェザー以上です。
159 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/11 12:54
160 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/11 17:22
>>158
目指すだけなら問題無し。
目指すだけなら問題無し。
161 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/11 18:12
ボクサー向けの筋肉をつけたいので、有効な筋トレ等を教えてください。
あと、自分はミドル級です。
よろしくお願いします。
あと、自分はミドル級です。
よろしくお願いします。
162 ： ：03/07/11 18:16
と、↑激しく間違えました・・・・鬱だ・・
163 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/11 18:18
164 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/11 18:19
>>163の内容
1. ヒンズースクワットジャンプ
ヒンズースクワットの要領で深くしゃがみこみ爆発的にジャンプします。
連続10～20回を3セット。
2. ジャンピングスプリット
ランジの姿勢でできるだけ深くしゃがみ爆発的にジャンプします。
空中で交互に脚をかえながら連続10～20回を3セット。
3. ロシアンツイスト
通常のクランチを行うように膝を曲げ動かないものに引っ掛けて足首を固定します。
あらかじめ背中の下に大きめのバスタオルを丸めたものを入れておき
上体を床に対して約45度の角度に固定しそのまま左右にスピーディーにツイストします。
20回を3セット。
4. プッシュアップジャンプ
プッシュアップ(腕立て伏せ)で腕を伸ばす際に爆発的に伸ばして
身体を浮かし、1回拍手します。連続10～20回を3セット。
1. ヒンズースクワットジャンプ
ヒンズースクワットの要領で深くしゃがみこみ爆発的にジャンプします。
連続10～20回を3セット。
2. ジャンピングスプリット
ランジの姿勢でできるだけ深くしゃがみ爆発的にジャンプします。
空中で交互に脚をかえながら連続10～20回を3セット。
3. ロシアンツイスト
通常のクランチを行うように膝を曲げ動かないものに引っ掛けて足首を固定します。
あらかじめ背中の下に大きめのバスタオルを丸めたものを入れておき
上体を床に対して約45度の角度に固定しそのまま左右にスピーディーにツイストします。
20回を3セット。
4. プッシュアップジャンプ
プッシュアップ(腕立て伏せ)で腕を伸ばす際に爆発的に伸ばして
身体を浮かし、1回拍手します。連続10～20回を3セット。
165 ： ：03/07/11 18:22
激しく間違えた161でつ。
163さんわざわざありがとうございます。
163さんわざわざありがとうございます。
166 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/12 01:27
試験に出る運動生理学
http://www.hi-ho.ne.jp/matsy/%8E%8E%8C%B1%82%C9%82%C5%82%E9%89%5E%93%AE%90%B6%97%9D%8Aw.html#筋力トレーニングの具体例
ガイシュツ？
http://www.hi-ho.ne.jp/matsy/%8E%8E%8C%B1%82%C9%82%C5%82%E9%89%5E%93%AE%90%B6%97%9D%8Aw.html#筋力トレーニングの具体例
ガイシュツ？
167 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/12 07:58
まずは始めてみようや
166さんありがとうございます。 とてもためになりました。
頑張ってトレーニングに励みます!!
頑張ってトレーニングに励みます!!
169 ：疲れに一本：03/07/13 03:11
漢ならミドル級
170 ： ：03/07/13 13:42
筋肉痛なってしまいました・・・・。
ストレッチしっかりやっておくんだった・・・・。
あぅ
ストレッチしっかりやっておくんだった・・・・。
あぅ
171 ： ：03/07/13 23:46
筋肉痛になったら、痛みが引くまで止めた方がいいんですか？
あと、風邪をひいた時は完全に治るまでやらない方がいいんですか？
あと、風邪をひいた時は完全に治るまでやらない方がいいんですか？
172 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 02:20
治るまでやんな
173 ： ：03/07/14 17:29
筋肉痛になったときこそ頑張るって言われてるんですけど、
ホントなんすかね?
ホントなんすかね?
174 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 17:47
強いアッパー打つにははどこの筋肉鍛えたらいい？
175 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 18:03
>>174
カールがいいよ
カールがいいよ
176 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 19:26
177 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 19:58
>>174
手首
手首
178 ： ：03/07/14 21:31
179 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/14 22:40
180 ：ぼるじょあ ◆yBEncckFOU ：03/07/15 00:36
>>179
そのスレ全部読んだけど内容があってオモシロイね（・３・）
そのスレ全部読んだけど内容があってオモシロイね（・３・）
181 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/15 02:01
>>173 ウソです。 筋肉痛がとれるまでその部分のトレーニングはしてはダメです。
182 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/15 02:14
>>174
全身筋肉痛になるようにネガティブレップス中心の
ワークでやって。
正しいフォームでアッパーを打ってみて
そのさいちゅうにどこが筋肉痛いかわかれば
そこがヒットマッスルだからそこを中心に
メニューくめばいい。
全身筋肉痛になるようにネガティブレップス中心の
ワークでやって。
正しいフォームでアッパーを打ってみて
そのさいちゅうにどこが筋肉痛いかわかれば
そこがヒットマッスルだからそこを中心に
メニューくめばいい。
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
185 ： ：03/07/16 18:27
プロテインとアミノ酸
サプリで摂りたいんですけど、筋肉に効くのはどちらですか？
アミノ酸の効用がいまいちわかりません
サプリで摂りたいんですけど、筋肉に効くのはどちらですか？
アミノ酸の効用がいまいちわかりません
186 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/16 21:11
ボクサーならアミノサプリでも飲んで筋肉付けてろ
187 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/16 21:40
>>185
飲んでから吸収までの時間が違う。
プロテインも分解されて最後にアミノ酸になって吸収されるが
最初からアミノ酸をとれば吸収までの時間が早い。
トレーニング直後に栄養をとったほうがいいので
吸収までの時間が早いアミノ酸のほうがいい。
飲んでから吸収までの時間が違う。
プロテインも分解されて最後にアミノ酸になって吸収されるが
最初からアミノ酸をとれば吸収までの時間が早い。
トレーニング直後に栄養をとったほうがいいので
吸収までの時間が早いアミノ酸のほうがいい。
188 ：187：03/07/16 21:41
でも高い
189 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/17 00:29
コストパフォーマンスはプロテインがいい。
190 ： ：03/07/17 20:13
最近アミノ酸入りの清涼飲料水がブームになってますが、
あれはどうなんですか？
ゼリーとかもどうなのか知りたいです
あれはどうなんですか？
ゼリーとかもどうなのか知りたいです
191 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/17 20:21
>>190
あの量では入っているうちにはいらない
あの量では入っているうちにはいらない
192 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/17 20:24
ビルダーはボクシングに来ても活躍していない。
体力がない。
体力がない。
193 ： ：03/07/18 10:38
タンパク質は体重１キロに対して２ｇですよね？
あと、みなさんは他にどんなサプリ摂ってますか?
あと、みなさんは他にどんなサプリ摂ってますか?
194 ： ：03/07/18 10:41
打撃系格闘技に有効な筋肉ってどの部分ですか？
あと、胸はつけない方がいいっていうのを聞きました。どうなんですか？
あと、胸はつけない方がいいっていうのを聞きました。どうなんですか？
195 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 12:10
それはウソです
196 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 15:38
今月のアイアンマンに筋肥大と筋力アップは違うとはっきり書いてあった
ボディビルディングの筋肉を太らすことに主眼を置いたトレーニングはスピードが落ちるとも
筋力アップのトレーニング、ボクサーに有効な筋力アップのトレーニングだと、たんぱく質何グラム取れというような食事にはそれほど気を使わなくてもいいらしい
ボディビルディングの筋肉を太らすことに主眼を置いたトレーニングはスピードが落ちるとも
筋力アップのトレーニング、ボクサーに有効な筋力アップのトレーニングだと、たんぱく質何グラム取れというような食事にはそれほど気を使わなくてもいいらしい
197 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 15:43
続き
特にボクシングでは一瞬の筋出力が要求されるので、ボディビルディング的なトレーニング
つまりセット間の休息を短く、特定の筋肉を効かせるために動作を保ってするトレーニングはゆっくりとした動作での筋力発揮は向上するけれど、一瞬の筋出力は低下するとも
はっきりいって脂肪を増加させるのと大差ない
結論だけれど、ボディビルダーの筋肥大目的のトレーニングはボクサーには害になる可能性がある
ウエイトトレーニングは可能な限りスピードを意識しなければならない
特にボクシングでは一瞬の筋出力が要求されるので、ボディビルディング的なトレーニング
つまりセット間の休息を短く、特定の筋肉を効かせるために動作を保ってするトレーニングはゆっくりとした動作での筋力発揮は向上するけれど、一瞬の筋出力は低下するとも
はっきりいって脂肪を増加させるのと大差ない
結論だけれど、ボディビルダーの筋肥大目的のトレーニングはボクサーには害になる可能性がある
ウエイトトレーニングは可能な限りスピードを意識しなければならない
198 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 16:49
199 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 16:52
ていうかアイアンマンとかわけ分からんのはどうでもいい。
ウェイトなんてしたってボクシングは強くならないよ。
もっとスパーとか実戦練習に時間を費やしたほうがいい。
ウェイトなんてしたってボクシングは強くならないよ。
もっとスパーとか実戦練習に時間を費やしたほうがいい。
200 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 16:53
200
201 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 16:59
202 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:05
203 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:09
今まで筋肥大=筋力アップと混同する人は多くいたよ
筋の断面積に筋力は比例するとか
最近になってそれは違うんじゃないか、と言われ始めたけれど
筋の断面積に筋力は比例するとか
最近になってそれは違うんじゃないか、と言われ始めたけれど
204 ： ：03/07/18 17:16
ここの筋トレ馬鹿は、ボクシングのスパーをやったら１Ｒで動けなくなるだろう。
たかが３分と思ってるならやってみな。
俺は片手で相手してやるよ雑魚共。
たかが３分と思ってるならやってみな。
俺は片手で相手してやるよ雑魚共。
205 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:23
206 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:26
お前な、日本ランクに入ることがどんなにすげえことなのか知って言ってるのか？
207 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/18 17:29
208 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:31
>>205
それができないから日本のボクシングは弱い。
それができないから日本のボクシングは弱い。
209 ：204：03/07/18 17:39
>>207
！！！
！！！
210 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:54
クロスレンジでのもみ合いに強くなるにはどうしたらいい？
やっぱ足腰か。トレーニングに相撲でも取り入れたらいいのかな。
やっぱ足腰か。トレーニングに相撲でも取り入れたらいいのかな。
211 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 17:59
>>210
そのとおり！
そのとおり！
212 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:20
ジムで「すいません、相撲とってください」なんていえねえよ。
213 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:22
キックの武田幸三は相撲の四股を練習に取り入れてるそうだ。
四股を踏め。
四股を踏め。
214 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:32
んなもんウェイトでブクブク太ってボクシングが強くなるわけねーだろボケ共
スタミナはなくなるわプクプク太るわおまけにスピードはなくなるわでどうしようもねーぞ
スタミナはなくなるわプクプク太るわおまけにスピードはなくなるわでどうしようもねーぞ
215 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:50
ウェイト=筋肥大と思い込んでるボクサーやボクヲタ多いね。
低学歴の証明かな？
低学歴の証明かな？
216 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:51
217 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:51
>>213
それが連敗の言い訳かｗ
それが連敗の言い訳かｗ
218 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 18:57
>>214
半世紀前の発想だな。
半世紀前の発想だな。
219 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 19:00
>>214はステーキを食べた時、肉汁だけ吸って肉を吐き出す減量法を実践
220 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 19:06
なんかさも「ウェイト否定＝時代遅れ」という風潮があることにしたい
生き物がこのスレに紛れ込んでるみたいだが、
否定派が否定する所以はそんな次元のレベルではないと思うんだが・・
生き物がこのスレに紛れ込んでるみたいだが、
否定派が否定する所以はそんな次元のレベルではないと思うんだが・・
221 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 19:08
みんな俺に翻弄されすぎだ！
気付けよハゲ共！
気付けよハゲ共！
222 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 20:13
俺、ウエイトやってるけどスピードやスタミナなんて落ちないよ。
最近筋力もあがってきたし・・・
でも、パンチ力に関係するのは、フォームとスピードだと思う。
筋力はその後だよね。
最近筋力もあがってきたし・・・
でも、パンチ力に関係するのは、フォームとスピードだと思う。
筋力はその後だよね。
223 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 20:20
224 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 20:48
俺がウエイト否定するのは、体重が増えるから。陸上でも高跳び選手はウエイトは控える。
225 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 20:51
>>224のような奴の存在が否定派は頭が悪いと言われる所以。
ウェイト=筋肥大して体重増加と思い込む単純脳。
ウェイト=筋肥大して体重増加と思い込む単純脳。
226 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/18 20:53
オレはしなやかな筋肉をつけたい。ウェイトで出来るかな？
227 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 20:54
>>214はファイティング原田
228 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/18 23:18
ていうか、つけすぎた筋肉なんて、減量してりゃあしぼんでくるだろ？
その時にスピードと持久力をつけりゃあ良い。
その時にスピードと持久力をつけりゃあ良い。
229 ： ：03/07/19 15:33
筋肉にもよるよね。
ボクシングにあまり必要ない筋肉は付けてもしょうがない
ただ、今のご時世、ボクシングでのウェイト使用は
海外では８割以上あるだろうな
ボクシングにあまり必要ない筋肉は付けてもしょうがない
ただ、今のご時世、ボクシングでのウェイト使用は
海外では８割以上あるだろうな
230 ： ：03/07/20 23:58
アミノ酸飲料のCMで「脂肪燃焼」ってあるけど、
本当なの？
本当なの？
231 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/21 00:09
232 ：ボク命：03/07/21 00:10
>>231
ぼん。お前はぼんぼんか？
ぼん。お前はぼんぼんか？
233 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/21 00:30
筋肉つけて体重増えるのが嫌な人は筋肥大トレをしないで
筋力アップの低repメニュー組んでウエイトやればいいかも
筋力アップの低repメニュー組んでウエイトやればいいかも
234 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/21 00:32
それってパワーもつくの？
筋持久力じゃなくて？
筋持久力じゃなくて？
235 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/21 00:47
234＞高重量低repは筋力(パワー)つく 筋持久力はrep多めにしないとつかない
ただパンチスピードが落ちる場合あるのでスピード鍛えるエクスプロージブ法やったほうが
スポーツ版いけばウエイトトレ関連スレやたら多いからいくよろし
ただパンチスピードが落ちる場合あるのでスピード鍛えるエクスプロージブ法やったほうが
スポーツ版いけばウエイトトレ関連スレやたら多いからいくよろし
236 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/22 23:35
腕周り
サップ５８cm
ＧＧ５０cm
バンナ４８cm
フィリォ４６cm
角田４２ｃｍ
サップ５８cm
ＧＧ５０cm
バンナ４８cm
フィリォ４６cm
角田４２ｃｍ
237 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/22 23:36
そいつら全員ショボイなｗ
タイソンの全盛期の腕周りは７０ｾﾝﾁ。
ソースはジョー小泉。
タイソンの全盛期の腕周りは７０ｾﾝﾁ。
ソースはジョー小泉。
238 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/23 00:57
タイソンの腕周りは42センチ。角田と一緒。
239 ：ぼん☆ ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/23 01:04
>>232
意味不明
意味不明
240 ： ：03/07/23 16:29
タイソンって胸筋あんまないよね。
背中は凄い事になってると思うけど
背中は凄い事になってると思うけど
241 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/23 17:40
なんでタイソンが胸囲108cmで
タツヨシが103cmなんだ？
タツヨシが103cmなんだ？
242 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/23 17:52
タツヨシが103cmってホントか？
で、俺の持ってる雑誌にはタイソンは109cmってかいてあるな。
で、俺の持ってる雑誌にはタイソンは109cmってかいてあるな。
243 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/23 18:25
タツヨシのはジョー小泉の寝言でしょ
タイソンの腕周り７０ｃｍって言う男だから。
タイソンの腕周り７０ｃｍって言う男だから。
244 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/23 20:27
まさにボクヲタの代表みたいなやつだな＞ジョー
245 ：コンスタンチン君 ◆BBKINGwXWo ：03/07/23 21:23
そもそも、ボディビルとウエイトトレーニングは別ものやけど、
ボディビルで筋肉つけるのはチンコの小ささを筋肉でおぎなうためのもである。
ボディビルで筋肉つけるのはチンコの小ささを筋肉でおぎなうためのもである。
246 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 00:24
薬師寺戦前のデータでは、辰の胸囲は９９センチ
247 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 00:32
,,.-‐''""""'''ー-.､
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,i i ＜ ♪どーいーつも こーいーつも ＞
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| r,i ~`'ー-l;l-=・=,`l-r'"ﾒ､＜ ヴァーカー ばーかあーりいいぃ！＞
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248 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 00:34
よく「ウエイトやるとムキムキになっちまうよ」というセリフを聞くが
それはウエイトを、筋トレを知らない輩の恥ずかしい言葉である
それはウエイトを、筋トレを知らない輩の恥ずかしい言葉である
249 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 00:37
それと同じように「筋肉をつけすぎると動きの邪魔になる」など
があるな。邪魔になる程の筋肉なんかは普通はつきません。
つきすぎる程筋肉つけるなんて相当な時間と努力がいる。
があるな。邪魔になる程の筋肉なんかは普通はつきません。
つきすぎる程筋肉つけるなんて相当な時間と努力がいる。
250 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 19:55
結論としては
ウェイトは無意味。
さらに成長ホルモンを分泌させドーピングに引っかかる。
プロテインやアミノ酸もドーピング。
体力向上に一番よいのはランニングとウサギとび。
減量に一番よいのは気絶するほど長時間のサウナ。
サウナくらいでへこたれるようじゃ過酷な減量には耐えられないよ。
ウェイトは無意味。
さらに成長ホルモンを分泌させドーピングに引っかかる。
プロテインやアミノ酸もドーピング。
体力向上に一番よいのはランニングとウサギとび。
減量に一番よいのは気絶するほど長時間のサウナ。
サウナくらいでへこたれるようじゃ過酷な減量には耐えられないよ。
251 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 20:20
>>250
釣りとしては2点だな。
釣りとしては2点だな。
252 ： ：03/07/24 20:59
２５０つまらないね
もう少し頭使ってよ
もう少し頭使ってよ
253 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/24 21:11
タイソン、ルイス、ヴィタリ、はウェイトしてないのは事実ですよ。
打撃系の格闘家はベンチ300kg上げても全く強くなりませんよ。
むしろ弱くなりますよ。
打撃系の格闘技はウェイトしないのが今では常識ですよ。
打撃系の格闘家はベンチ300kg上げても全く強くなりませんよ。
むしろ弱くなりますよ。
打撃系の格闘技はウェイトしないのが今では常識ですよ。
254 ： ：03/07/24 21:43
筋トレはゴムチューブが一番でふ。とくに格闘家は・・・
255 ： ：03/07/24 22:27
常識だって…（プッ
ウソウソウソ～
ウソウソウソ～
256 ： ：03/07/24 23:02
257 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 03:16
腕周り
｢世界のKOアーチスト」にはバービックとの比較で
タイソン69cm、バービック61cmとなってるな
ちなみに去年のワーボクにルイスとの比較も載っててそこでは
タイソン66．5cm、ルイス65cmとなってる
｢世界のKOアーチスト」にはバービックとの比較で
タイソン69cm、バービック61cmとなってるな
ちなみに去年のワーボクにルイスとの比較も載っててそこでは
タイソン66．5cm、ルイス65cmとなってる
258 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 03:47
>>257
ボクシング界は捏造だらけだね。
ボクシング界は捏造だらけだね。
259 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 03:49
俺達はそんなに軟弱な鍛え方してない。
一般の人間と比較して、俺等は完全に逝ってるぜ。
俺は３対１でも戦う事を日々想定して鍛えてるからな。
相手の髪の毛掴めばそのまま地面に叩きつけられるように、プレート付き
懸垂とラットプルダウンと、ダンベルフライで鍛えてるし、
デッド、パワークリーン、バーベルカールで徹底的に鍛えてるから
相手を持ち上げ投げ飛ばすぐらいわけない。バッグ打ちで打撃も万全
だし、スクワットで鍛え抜かれた足は、一般の人間なら４人は担ぎ
上げられる。俺と向き合ってナイフ抜ける奴がいるなら上等だぜ。
そんな根性ある奴はイネ―と思うけどな。もしいたとしたら俺はそこらに
あるブロックや植木蜂や自転車で頭蓋骨を木っ端微塵に叩き砕いてやるよ。
あ？ボクサー？片手で十分だろ(藁
一般の人間と比較して、俺等は完全に逝ってるぜ。
俺は３対１でも戦う事を日々想定して鍛えてるからな。
相手の髪の毛掴めばそのまま地面に叩きつけられるように、プレート付き
懸垂とラットプルダウンと、ダンベルフライで鍛えてるし、
デッド、パワークリーン、バーベルカールで徹底的に鍛えてるから
相手を持ち上げ投げ飛ばすぐらいわけない。バッグ打ちで打撃も万全
だし、スクワットで鍛え抜かれた足は、一般の人間なら４人は担ぎ
上げられる。俺と向き合ってナイフ抜ける奴がいるなら上等だぜ。
そんな根性ある奴はイネ―と思うけどな。もしいたとしたら俺はそこらに
あるブロックや植木蜂や自転車で頭蓋骨を木っ端微塵に叩き砕いてやるよ。
あ？ボクサー？片手で十分だろ(藁
260 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 03:58
筋肉付けるのにアミノ酸とプロテインどっちがいいんですか？
261 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 06:12
両方あれば言うことなし。
どちらか一つの場合ならプロテインの方がよいと思う。
どちらか一つの場合ならプロテインの方がよいと思う。
262 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 06:37
竹原の胸板が９５で、梅宮が１０８ってどういうこと？あと、たつよしもそんなあんのんか？
桜庭は１１４ときいたことあるが、ボブサップの１５８はそこらへんの小学生の身長だなｗ
桜庭は１１４ときいたことあるが、ボブサップの１５８はそこらへんの小学生の身長だなｗ
263 ：マッスル信者：03/07/25 13:22
>>260
マジレスしますか・・・。
筋肉トレーニングで使用するのに効果的なサプリは多々ありますが効果の順番で言うと
１．グルタミン
２．プロテイン
３．BCAA（アミノ酸）
がいいのではないかと・・・。
１と２の順番については意見あると思いますが。
僕が考えるベストは
１．トレ30分前にプロテインとＢＣＡＡ
２．トレ直後にグルタミン
３．トレ後30分以内にプロテイン
４．トレ後2時間以内に食事
ですね。
言わなくてもいいと思いますが当然これにあわせてマルチビタミン、ミネラルのサプリもとったほうがいいですよ。
マジレスしますか・・・。
筋肉トレーニングで使用するのに効果的なサプリは多々ありますが効果の順番で言うと
１．グルタミン
２．プロテイン
３．BCAA（アミノ酸）
がいいのではないかと・・・。
１と２の順番については意見あると思いますが。
僕が考えるベストは
１．トレ30分前にプロテインとＢＣＡＡ
２．トレ直後にグルタミン
３．トレ後30分以内にプロテイン
４．トレ後2時間以内に食事
ですね。
言わなくてもいいと思いますが当然これにあわせてマルチビタミン、ミネラルのサプリもとったほうがいいですよ。
264 ：マッスル信者：03/07/25 13:25
あ、ちなみに僕ならプロテインよりもグルタミンを優先します。
特にボクシングでは筋肉をつける（アナボリック）よりも減量や激しいトレーニングなどで筋肉が落ちる（カタボリック）のを防ぐほうが重要ですから。
グルタミンをトレ直後にとるとカタボリックを効果的に防ぐことができますよ。
特にボクシングでは筋肉をつける（アナボリック）よりも減量や激しいトレーニングなどで筋肉が落ちる（カタボリック）のを防ぐほうが重要ですから。
グルタミンをトレ直後にとるとカタボリックを効果的に防ぐことができますよ。
265 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 13:26
ウェイトトレーニングって何？
266 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 14:30
>>264
俺もグルタミンの方が大事だと思う。
俺もグルタミンの方が大事だと思う。
267 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/25 14:38
268 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 00:29
プロテインとBCAAを同時にとるのは金の無駄だからやめな
併用するなら間をあけないともったいないよ
併用するなら間をあけないともったいないよ
269 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 00:53
プロテインは朝昼晩のメシの時と寝る前に
寝る前と起きたときはマルチビタミンとカルシウムと亜鉛の錠剤。朝のみアミノ酸のタブレット
運動前はヴァームのゼリーと2LのペットボトルにDAKARAとエネルゲンとアミノバイタルを全部混ぜて溶かしたのを作ってコップ一杯
残りを運動中の水分＆栄養補給に
トレの内容は主に鉄アレイ持ってジャブとチューブ巻いてワンツーと手首と足首にウェイト巻いてシャドー
各1Rづつ3R1セットで3セット(9R)
その後、鉄アレイもってサウスポースタイルで右ジャブを1R
最初と最後に普通のシャドーを1Rづつ
ストレッチとアップ(腹筋、背筋をだらだら)ダウン(スクワットをだらだら)含めて約一時間半
寝る前と起きたときはマルチビタミンとカルシウムと亜鉛の錠剤。朝のみアミノ酸のタブレット
運動前はヴァームのゼリーと2LのペットボトルにDAKARAとエネルゲンとアミノバイタルを全部混ぜて溶かしたのを作ってコップ一杯
残りを運動中の水分＆栄養補給に
トレの内容は主に鉄アレイ持ってジャブとチューブ巻いてワンツーと手首と足首にウェイト巻いてシャドー
各1Rづつ3R1セットで3セット(9R)
その後、鉄アレイもってサウスポースタイルで右ジャブを1R
最初と最後に普通のシャドーを1Rづつ
ストレッチとアップ(腹筋、背筋をだらだら)ダウン(スクワットをだらだら)含めて約一時間半
270 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/26 00:55
ところでボクサーってどのぐらいの比でプロテインとか飲んでいる奴がいるん
だろう？ボクマガで調査して欲しい。
だろう？ボクマガで調査して欲しい。
271 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 00:58
ボクシングしてると筋肉付かない
やーめた！・・・・ボクシングの方を
やーめた！・・・・ボクシングの方を
272 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/26 01:00
細身がよかったかも・・・。と思ったりもっと筋肉つけようかと思ったり
する複雑な今日この頃。
する複雑な今日この頃。
273 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 01:40
プロを目指すとかなら別だが
体重気にしなくていいなら筋肉つけた方がいいよ
ボディービルダーみたいに不自然なくらいつけたりしなきゃ筋肉ついてる方が強いしモテるし
筋肉に軽く脂肪もともなう方が強くはなれるが強さ以外の面で多く失うのでコチラはおすすめできない
体重気にしなくていいなら筋肉つけた方がいいよ
ボディービルダーみたいに不自然なくらいつけたりしなきゃ筋肉ついてる方が強いしモテるし
筋肉に軽く脂肪もともなう方が強くはなれるが強さ以外の面で多く失うのでコチラはおすすめできない
274 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 07:36
極真とかリフターのような体型かｗ
275 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/26 08:05
極真のオシポフってカッコイイな
276 ：ビルダー：03/07/26 08:10
オシポフをファックしてやりたいね
サラダオイル塗ってさ
サラダオイル塗ってさ
277 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 02:04
ボディビルダーってベンチプレスどのくらいなの？
278 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 03:20
竹原の胸板が９５で、梅宮が１０８ってどういうこと？あと、たつよしもそんなあんのんか？
桜庭は１１４ときいたことあるが
＞＞え～マジレスしますと
竹原現役時１００ 桜庭９９今は体重１０キロアップでウエイトしてるから
１１０近くはあるかも
梅は分からんｗ エンセン井上１１５
ジモン１０７ やかん９６
つーか胸囲は生まれつきの骨格で決まるのであまり気にすることないかと・・・
幼い頃から水泳やってる奴は肩幅広いから（胸囲は厚さより広さ）ね～
桜庭は１１４ときいたことあるが
＞＞え～マジレスしますと
竹原現役時１００ 桜庭９９今は体重１０キロアップでウエイトしてるから
１１０近くはあるかも
梅は分からんｗ エンセン井上１１５
ジモン１０７ やかん９６
つーか胸囲は生まれつきの骨格で決まるのであまり気にすることないかと・・・
幼い頃から水泳やってる奴は肩幅広いから（胸囲は厚さより広さ）ね～
279 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 04:30
ルール、ベンチ400キログラム
280 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 15:37
281 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 15:44
ボクシングやっても筋肉がつく選手はつく
タイソンなんて18歳のころ全くウエイトをやらないで筋肉ゴツゴツの体だったし
ルイスだってほとんどウエイトは取り入れていないのにヘビー級として均整の取れた体をしている
胸は盛り上がっているし
そういう素質のある選手に、もともと筋肉つきにくい選手がウエイトやって勝負しても
勝てないと思う
中学生とかの部活動思い出してみな
全くウエイトなんかやらなくても筋肉発達してた選手、何十人に1人混じってたでしょ？
サッカーとか野球とかさ
我々凡人がそういう連中にウエイト増やして筋肉増量したところで無駄だと思うよ
タイソンなんて18歳のころ全くウエイトをやらないで筋肉ゴツゴツの体だったし
ルイスだってほとんどウエイトは取り入れていないのにヘビー級として均整の取れた体をしている
胸は盛り上がっているし
そういう素質のある選手に、もともと筋肉つきにくい選手がウエイトやって勝負しても
勝てないと思う
中学生とかの部活動思い出してみな
全くウエイトなんかやらなくても筋肉発達してた選手、何十人に1人混じってたでしょ？
サッカーとか野球とかさ
我々凡人がそういう連中にウエイト増やして筋肉増量したところで無駄だと思うよ
282 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 17:13
なるほど。
普通の凡人なら素質あるやつに劣る点を努力して差を埋めようとがんばるけど
筋肉のつきにくい凡人だからとあきらめて努力を怠るからトリガラボクサーは弱いんだね
普通の凡人なら素質あるやつに劣る点を努力して差を埋めようとがんばるけど
筋肉のつきにくい凡人だからとあきらめて努力を怠るからトリガラボクサーは弱いんだね
283 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 17:55
減量に余裕のあるインファイターなら確実にやったほうがいい
アウトボクサーは微妙
アウトボクサーは微妙
284 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 20:52
あとさ、軽量級でさえ、王者になるような選手は中高生で番長、喧嘩無敵の奴等
体育の成績もすば抜けた存在
特に瞬発力系は無敵の強さ
例えば辰吉なんかそうだ
バンタム級であの軽い体なのに中学2年で75kgのバーベルをクリーンジャークしてしまう
75kgをクリーンアンドジャーク出来る奴なんか成人男性100人に1人もいないんだよ
無論辰吉なんかビルダーでもリフターでもない
あくまでボクサー
そういう怪物級の奴等にいくら凡人で並みの瞬発力、反射神経しか持ち得ない奴が努力しても勝てんということだ
体育の成績もすば抜けた存在
特に瞬発力系は無敵の強さ
例えば辰吉なんかそうだ
バンタム級であの軽い体なのに中学2年で75kgのバーベルをクリーンジャークしてしまう
75kgをクリーンアンドジャーク出来る奴なんか成人男性100人に1人もいないんだよ
無論辰吉なんかビルダーでもリフターでもない
あくまでボクサー
そういう怪物級の奴等にいくら凡人で並みの瞬発力、反射神経しか持ち得ない奴が努力しても勝てんということだ
285 ：19歳：03/07/27 21:39
今、スポーツジムに通ってウェイトしてるんですけど、
５６ｋｇあった体重が５１ｋｇに落ちてしまいました。
体脂肪は１６％から１０～１１％くらいになりました。
半年後にはボクシングジムに通いたいんですけど、
もうウェイトトレーニングはやめたほうがいいでしょうか？？
５６ｋｇあった体重が５１ｋｇに落ちてしまいました。
体脂肪は１６％から１０～１１％くらいになりました。
半年後にはボクシングジムに通いたいんですけど、
もうウェイトトレーニングはやめたほうがいいでしょうか？？
286 ：名無しさん：03/07/27 22:47
結局、ボクシングに必要なサプリメントはなんなんだ？？
グルタミン・プロテイン・ビタミン？？
グルタミン・プロテイン・ビタミン？？
287 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/27 23:04
プロテインにもビタミン、ミネラル、グルタミン配合のがある。
サプリメントは気にしだすときりないよ。
サプリメントは気にしだすときりないよ。
288 ： ：03/07/28 00:06
「満腹ボクサー徳川」ってマンガがあるんですが、
筋肉つけるのに、脂肪をある程度乗せてから、
ウェイトすると、エネルギー効率とかから
筋肉が付き易くなるって書かれてました。
ボクは別に体脂肪率とか気にしないですし、今はガリなので
デカくなるなら、脂肪もドンドン付けようかなと思ってます。
もしこれが本当なら、脂肪はどんな物から摂った方がいいですか？
筋肉つけるのに、脂肪をある程度乗せてから、
ウェイトすると、エネルギー効率とかから
筋肉が付き易くなるって書かれてました。
ボクは別に体脂肪率とか気にしないですし、今はガリなので
デカくなるなら、脂肪もドンドン付けようかなと思ってます。
もしこれが本当なら、脂肪はどんな物から摂った方がいいですか？
289 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 00:22
牛乳。
水代わりに飲む
プロテインも運動前後と朝昼晩と寝る前に。
あと米。
脂肪をつけるには脂肪分をとるんじゃなく炭水化物をいっぱいとる
水代わりに飲む
プロテインも運動前後と朝昼晩と寝る前に。
あと米。
脂肪をつけるには脂肪分をとるんじゃなく炭水化物をいっぱいとる
290 ：スコーピオンキング：03/07/28 07:35
ビルダーの体は戦闘用ではなく、芸術品です。
そんな大切なカラダに正拳突きを喰らわされたら
痣が付くヤン。傷物になるヤン。
痣だらけになったら鏡の前に立てなくなるヤン。
コンテストにも勝てなくなるヤン。
ビルダーのカラダは美術品なので、野蛮人とのガチンコには
係わりたくありません。ガチンコしてハァハァするなんて
変態のする行為です。
リフターもパワーが全てで、極真の筋肉は戦闘用の装甲でしょ。美しくないし。
そんな大切なカラダに正拳突きを喰らわされたら
痣が付くヤン。傷物になるヤン。
痣だらけになったら鏡の前に立てなくなるヤン。
コンテストにも勝てなくなるヤン。
ビルダーのカラダは美術品なので、野蛮人とのガチンコには
係わりたくありません。ガチンコしてハァハァするなんて
変態のする行為です。
リフターもパワーが全てで、極真の筋肉は戦闘用の装甲でしょ。美しくないし。
291 ：マッスル信者：03/07/28 15:49
>>285
筋トレはトレーニング2割、食事8割です。
筋トレ初心者の人はハードトレーニングをしても筋肥大に必要な栄養素を十分取っていないことがほとんどです。
筋肉を”つけたい”のなら十分なたんぱく質と炭水化物をとらないとだめですよ！
オレはボクサーですが筋トレに関してはボディビル関連の書籍から知識を得ています。
一流選手やトレーナーでさえもかなりの人が間違ったウェイトの知識をもっているので自分で調べたほうがいいですよ。
筋トレはトレーニング2割、食事8割です。
筋トレ初心者の人はハードトレーニングをしても筋肥大に必要な栄養素を十分取っていないことがほとんどです。
筋肉を”つけたい”のなら十分なたんぱく質と炭水化物をとらないとだめですよ！
オレはボクサーですが筋トレに関してはボディビル関連の書籍から知識を得ています。
一流選手やトレーナーでさえもかなりの人が間違ったウェイトの知識をもっているので自分で調べたほうがいいですよ。
292 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 16:02
ボディビルダーが取り入れている大多数のトレーニング法（筋肥大）はボクサーには向かない
瞬発力を無視したトレーニングだから
ボディビルダーでもこのあたり混同している人が多いので気をつけたほうがよい
下手したらベンチプレスの献上重量が倍になったのにパンチ力が落ちるということもありうる
デラホーヤでさえたんぱく質は体重あたり2g以下に抑えるということ（それ以上は無駄な肉がつくかららしい）
56kgあった体重が51kgになったということは、よりボクサーとしては完成された肉体に近づいているということだよ
あと、筋力アップのトレーニングにはたんぱく質の摂取量はあまり関係ないということも最近分かってきている
ボクサーはビルダーのように筋肥大が目的ではなく、筋力アップが目的のはずだからたんぱく質ん摂取量に関してはそれほど気にする必要はない
アメリカではとっくに常識だけれど
瞬発力を無視したトレーニングだから
ボディビルダーでもこのあたり混同している人が多いので気をつけたほうがよい
下手したらベンチプレスの献上重量が倍になったのにパンチ力が落ちるということもありうる
デラホーヤでさえたんぱく質は体重あたり2g以下に抑えるということ（それ以上は無駄な肉がつくかららしい）
56kgあった体重が51kgになったということは、よりボクサーとしては完成された肉体に近づいているということだよ
あと、筋力アップのトレーニングにはたんぱく質の摂取量はあまり関係ないということも最近分かってきている
ボクサーはビルダーのように筋肥大が目的ではなく、筋力アップが目的のはずだからたんぱく質ん摂取量に関してはそれほど気にする必要はない
アメリカではとっくに常識だけれど
293 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 16:32
294 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 16:33
295 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/28 16:39
>>288
効率のいい筋肥大の過程で脂肪がつくのです。
もっとも筋肥大を助長するようなタイプの栄養摂取すると
インシュリン（タンパク同化作用が強力）の関係上脂肪が蓄積されます。
脂肪の摂取は不飽和脂肪酸からの摂取が理想的でしょう。
これらはテストステロンなどの分泌を促進させます。
効率のいい筋肥大の過程で脂肪がつくのです。
もっとも筋肥大を助長するようなタイプの栄養摂取すると
インシュリン（タンパク同化作用が強力）の関係上脂肪が蓄積されます。
脂肪の摂取は不飽和脂肪酸からの摂取が理想的でしょう。
これらはテストステロンなどの分泌を促進させます。
296 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/28 16:46
>>292
＞ボディビルダーが取り入れている大多数のトレーニング法（筋肥大）はボクサーには向かない
瞬発力を無視したトレーニングだから
これは一概にはいえません。ボクサーに必要な瞬発力とは
筋力に他ならないからです。絶対筋力を体重比で増やしていく
しかないのです。
それとようは競技特性上の筋力配分なのです。
＞筋力アップのトレーニングにはたんぱく質の摂取量はあまり関係ないということも最近分かってきている
これも基本的には間違い！必須アミノ酸は一定以上（筋量や個体差による）
取らなければ体の窒素バランスはプラスになりません。
窒素バランスがプラスにならなければ筋繊維は作られないのです。
つまりタンパク同化が進まない。
炭水化物は効率のよいエネルギー原なのでこれを大目に摂取して
カロリーを確保すると窒素バランスはプラスになりますが
必須アミノ酸だけは代用がききません。
混同せれてはいけません。
＞ボディビルダーが取り入れている大多数のトレーニング法（筋肥大）はボクサーには向かない
瞬発力を無視したトレーニングだから
これは一概にはいえません。ボクサーに必要な瞬発力とは
筋力に他ならないからです。絶対筋力を体重比で増やしていく
しかないのです。
それとようは競技特性上の筋力配分なのです。
＞筋力アップのトレーニングにはたんぱく質の摂取量はあまり関係ないということも最近分かってきている
これも基本的には間違い！必須アミノ酸は一定以上（筋量や個体差による）
取らなければ体の窒素バランスはプラスになりません。
窒素バランスがプラスにならなければ筋繊維は作られないのです。
つまりタンパク同化が進まない。
炭水化物は効率のよいエネルギー原なのでこれを大目に摂取して
カロリーを確保すると窒素バランスはプラスになりますが
必須アミノ酸だけは代用がききません。
混同せれてはいけません。
297 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 16:53
この前医者に言われたんだけど、もしビルダーの筋肉が優れているのなら、
金メダリストはみんなムキムキのマッチョだと・・・
やっぱ競技に合ったトレーニングが必要ってことだな！
金メダリストはみんなムキムキのマッチョだと・・・
やっぱ競技に合ったトレーニングが必要ってことだな！
299 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 16:55
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300 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 17:16
絶対筋力を体重比で増やしてもパンチの神経系とは全く別物なんだよ
たんぱく質に関してもそう
ボクサーに必要なのはゆっくりした抵抗に打ち勝つ筋力ではない
ボディビルのようにネガティブでゆっくりと降ろすというやり方で肥大させると、その肥大した筋肉は全くスピードが伴わないことが分かっている
たとえポジティブな動作で爆発的な動作で拳上しても、ネガティブ動作で疲労させてしまう以上あまり意味はないそうだ
今はそうじゃないことが分かっている
たんぱく質に関してもそう
ボクサーに必要なのはゆっくりした抵抗に打ち勝つ筋力ではない
ボディビルのようにネガティブでゆっくりと降ろすというやり方で肥大させると、その肥大した筋肉は全くスピードが伴わないことが分かっている
たとえポジティブな動作で爆発的な動作で拳上しても、ネガティブ動作で疲労させてしまう以上あまり意味はないそうだ
今はそうじゃないことが分かっている
301 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/28 17:25
>>300
中枢神経系とはもてる筋力（筋繊維の断面積）の動員率を高めること！
ある固体の筋の持つ能力にはゆっくりした動きも速く動かすことも
出来る。同じ筋力なら負荷が小さいと速く収縮でき、大きいと
収縮速度は遅くなる。筋の速度を発揮させるためには身体負荷（体重）
比での絶対的な筋力をあげる必要がある。
筋力発揮には中枢系の強化と筋繊維（収縮タンパク）の断面積増加しかない。
競技上の動きやそれに伴う実際の速度はスキルや慣れに依存する
ところも多いがこれと混同されないように。
中枢神経系とはもてる筋力（筋繊維の断面積）の動員率を高めること！
ある固体の筋の持つ能力にはゆっくりした動きも速く動かすことも
出来る。同じ筋力なら負荷が小さいと速く収縮でき、大きいと
収縮速度は遅くなる。筋の速度を発揮させるためには身体負荷（体重）
比での絶対的な筋力をあげる必要がある。
筋力発揮には中枢系の強化と筋繊維（収縮タンパク）の断面積増加しかない。
競技上の動きやそれに伴う実際の速度はスキルや慣れに依存する
ところも多いがこれと混同されないように。
302 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 17:39
で、その体重比での絶対的な筋力の上げ方は？
現実見れば体重比の筋力がボクサーよりはるかに優れているトップビルダーだけれど
トップビルダーにパンチ打たせた結果、ミニマム級の衝撃力以下という結果が慈恵医大で出ているけれど
投てき能力は高校生の平均はあったが？
100mのような瞬発力と、1500mのような持久力はひどかった
現実見れば体重比の筋力がボクサーよりはるかに優れているトップビルダーだけれど
トップビルダーにパンチ打たせた結果、ミニマム級の衝撃力以下という結果が慈恵医大で出ているけれど
投てき能力は高校生の平均はあったが？
100mのような瞬発力と、1500mのような持久力はひどかった
304 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 17:46
筋肉付けるにはタンパク質、炭水化物と言うことでオケーですか？
305 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/28 17:49
パンチの運動は一回の筋肉収縮（複数の筋郡を使うが）
１００ｍスプリントは複数回の収縮で加速させるタイプの
運動。これはそのスキルもだがモーメントの関係上ストライドの
長さなども関係してくるので単純な筋力発揮ではない。
１５００ｍは心配機能と筋持久力なんでここで語るのは論外。
まず考えられるのは基本的なスキルの差！ボクサーとボクシング経験のない
ビルダーとの単純な比較は基本的にナンセンス。
またホントにパンチに大きく関与している筋郡が
体重比でビルダーのほうが大きいかどうかが疑問。
また測定時のビルダーの体重とミニマム級ボクサーの体重はどの程度か
などが疑問点が残る。
その体重比での絶対的な筋力の上げ方は？
２～４レップスの高重量でインターバル５分程度の挙上が中枢神経系を刺激するタイプ
で筋繊維の増加（筋量）を最も抑えるタイプであろう。
１００ｍスプリントは複数回の収縮で加速させるタイプの
運動。これはそのスキルもだがモーメントの関係上ストライドの
長さなども関係してくるので単純な筋力発揮ではない。
１５００ｍは心配機能と筋持久力なんでここで語るのは論外。
まず考えられるのは基本的なスキルの差！ボクサーとボクシング経験のない
ビルダーとの単純な比較は基本的にナンセンス。
またホントにパンチに大きく関与している筋郡が
体重比でビルダーのほうが大きいかどうかが疑問。
また測定時のビルダーの体重とミニマム級ボクサーの体重はどの程度か
などが疑問点が残る。
その体重比での絶対的な筋力の上げ方は？
２～４レップスの高重量でインターバル５分程度の挙上が中枢神経系を刺激するタイプ
で筋繊維の増加（筋量）を最も抑えるタイプであろう。
306 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 18:57
専門用語連発すれば、とんでも論が通じるとでも思ってるのだろうか。
307 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 20:05
中立氏は論理的で素晴らしい。聞きかじりの知識を
吹聴するボクヲタとは大違いｗ
吹聴するボクヲタとは大違いｗ
308 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/28 20:40
投てき能力が無視されてるのにﾜﾛﾀ
309 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/29 05:02
>>308
投擲無視してましたねｗ
投擲は最終的には一回の筋肉収縮ですが
予備動作が（助走）が大きく関係してくるのでこれもこの意味においては
単純な筋力発揮ではない（上記スプリント能力を参照）
またフォーム（スキル）に大きく依存されます。同レベルのスキルで比較しないと
無意味でしょう。
実際の投擲選手は
は（特にハンマーやホーガン）絶対筋力の強化はかかせません。
投擲無視してましたねｗ
投擲は最終的には一回の筋肉収縮ですが
予備動作が（助走）が大きく関係してくるのでこれもこの意味においては
単純な筋力発揮ではない（上記スプリント能力を参照）
またフォーム（スキル）に大きく依存されます。同レベルのスキルで比較しないと
無意味でしょう。
実際の投擲選手は
は（特にハンマーやホーガン）絶対筋力の強化はかかせません。
311 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 05:24
結局、どんな筋トレすりゃあいいんだよぉ？
312 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/29 06:49
313 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 07:09
薪割り万歳。
314 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 11:16
ボクヲタってウェイト=筋肥大と思い込んでるバカばかり。
ウェイトは目的や競技の特性に合わせてやるもんだろ。
ウェイトは目的や競技の特性に合わせてやるもんだろ。
315 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 13:14
中立さん。
瞬発系→速筋（重い負荷で鍛える）
持久系→遅筋（軽い負荷で鍛える）
と聞いたんですけど、
パンチで使われるのは速筋ですよね？
やはり、５０回以上できる腕立て伏せで遅筋を鍛えることによって
パンチ力が向上することはありませんか？
瞬発系→速筋（重い負荷で鍛える）
持久系→遅筋（軽い負荷で鍛える）
と聞いたんですけど、
パンチで使われるのは速筋ですよね？
やはり、５０回以上できる腕立て伏せで遅筋を鍛えることによって
パンチ力が向上することはありませんか？
316 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 14:01
レノックスルイスはウエイトやるとパンチに切れがなくなるからという理由でウエイトはやらないと語っていた。
モーラーもウエイトはやらないってさ。
長年サンドバック叩いて覚えた殴り合いのための筋肉を殺してしまうって。
モーラーもウエイトはやらないってさ。
長年サンドバック叩いて覚えた殴り合いのための筋肉を殺してしまうって。
317 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/29 16:58
>>315
速い動きや大きな負荷がかかると速筋が優位に働きます。
パンチの動作で使われる筋郡を個別に強化して
筋力発揮を高め、スキル（フォーム）の強化でそれを実際
パンチとして高めるしか方法はないでしょう。
５０回くらいの負荷は絶対筋力の向上には大変効率が悪いです。
速い動きや大きな負荷がかかると速筋が優位に働きます。
パンチの動作で使われる筋郡を個別に強化して
筋力発揮を高め、スキル（フォーム）の強化でそれを実際
パンチとして高めるしか方法はないでしょう。
５０回くらいの負荷は絶対筋力の向上には大変効率が悪いです。
318 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:22
知識人ぶってる馬鹿がいるけどここだから重宝されてるだけｗ
偏差値３０の学校に偏差値５０がいるみたいなものｗ
所詮カスｗ
何も分かってない連中に専門用語連発してるあたりかなり痛い奴だねｗ
すげー笑った。
ボクヲタって何も知らないから奴が神みたいにみえてるだろ？ｗ
中立、ここでだけにしとけよ、他の板でやったら笑いものにされる可能性大ｗ
偏差値３０の学校に偏差値５０がいるみたいなものｗ
所詮カスｗ
何も分かってない連中に専門用語連発してるあたりかなり痛い奴だねｗ
すげー笑った。
ボクヲタって何も知らないから奴が神みたいにみえてるだろ？ｗ
中立、ここでだけにしとけよ、他の板でやったら笑いものにされる可能性大ｗ
319 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:27
ボクヲタども、まだブチギレの連中の方に聞いたほうがマシだと思うよ。
中立の知識は教科書に書いてあることまんまだから意味分からないだろ？ｗ
ブチギレの連中はたいした知識持ってないがやってる連中だから分かりやすいよ。
中立の知識は教科書に書いてあることまんまだから意味分からないだろ？ｗ
ブチギレの連中はたいした知識持ってないがやってる連中だから分かりやすいよ。
320 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:31
今、ブチギレ久々に見たら中立そこも出入りしてんじゃんｗ
しかも、やっぱり、脳内とか言われてるしｗｗｗ
中立、わかった？
やってる奴から見たらお前のいってること見ればやってないのバレバレだよｗ
しかも、やっぱり、脳内とか言われてるしｗｗｗ
中立、わかった？
やってる奴から見たらお前のいってること見ればやってないのバレバレだよｗ
321 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:32
>>319
ブチギレはサムゴーに主権を奪われてますが何か？
ブチギレはサムゴーに主権を奪われてますが何か？
322 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:32
やってる奴からお前のいってることを見ればやってないの・・・
323 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:33
ブチギレも雑魚しかいないけどまだ中立って奴の一人舞台よりかはマシだろ。
324 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:37
よほど中立にやられて悔しいと見えるな（プッ
ビルヲタども
ビルヲタども
325 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:38
筋肉つくるのにたんぱく質がいらないという説には、どうしても首肯できないなあ。
学説ってしばしば変わるから、なんともいいようがないが、
異端的な最新理論よりは、常識的な理論に従いたいな。
それから、ルイスがモーラーが、デラホーヤがと言っても
そんな才能ある選手と一般選手を同等に語りうるのか？
（ソースもはっきりしない）
学説ってしばしば変わるから、なんともいいようがないが、
異端的な最新理論よりは、常識的な理論に従いたいな。
それから、ルイスがモーラーが、デラホーヤがと言っても
そんな才能ある選手と一般選手を同等に語りうるのか？
（ソースもはっきりしない）
326 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/29 17:38
ここは負け犬のスレに認定。
327 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:41
328 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 17:44
ただのウエイトヲタかと思ったけどなにげに中立ってボクシング擁護してるよな。
329 ：３１８：03/07/29 20:44
どこがムキだよｗ
事実を指摘されたからって名無しで口撃してんじゃね－よ、カスがｗ
ウエイトヲタって言うか、中立って奴多分ウエイトしたことないと思うよ。
やってる奴はあんな説明の仕方しないし。
一見して知識があるんだよって事を言いたいっていうのがモロにでてる。
多分、中立とか言う奴に突っ込んだこと聞いたら何もいえなくなると思うよｗ
例えばトレーニング中にとるカーボドリンクのこととか。
中立とか言う奴は時間あけて検索してくる奴みたいだから、カーボドリンクのことは
調べてマスターしてくるかもしれないけどねｗ
事実を指摘されたからって名無しで口撃してんじゃね－よ、カスがｗ
ウエイトヲタって言うか、中立って奴多分ウエイトしたことないと思うよ。
やってる奴はあんな説明の仕方しないし。
一見して知識があるんだよって事を言いたいっていうのがモロにでてる。
多分、中立とか言う奴に突っ込んだこと聞いたら何もいえなくなると思うよｗ
例えばトレーニング中にとるカーボドリンクのこととか。
中立とか言う奴は時間あけて検索してくる奴みたいだから、カーボドリンクのことは
調べてマスターしてくるかもしれないけどねｗ
330 ：３１８：03/07/29 20:51
331 ：３３１：03/07/29 23:22
３１８！俺と勝負しろ！！
お前のチンカス度をUPさせてやるよ！
お前のチンカス度をUPさせてやるよ！
332 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/29 23:24
黒人やメキシカンと違って日本人はサンドバックだけ叩くより筋トレしたほうがいいよ
それもウェイトだけじゃなく腕立てや懸垂やスクワットも。
それもウェイトだけじゃなく腕立てや懸垂やスクワットも。
333 ：３３１：03/07/29 23:28
>>332
誰に言ってんだタコ！
誰に言ってんだタコ！
334 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 00:00
サプリメントって１００円ショップに売ってるのでいいかな？
ちゃんと成分表どおりはいってるんだろうか。
ま、ちゃんとしたメーカーのだって確かめようないんだけど。
ちゃんと成分表どおりはいってるんだろうか。
ま、ちゃんとしたメーカーのだって確かめようないんだけど。
335 ： ：03/07/30 00:56
ルイスが筋トレやってないって…
あれ黒人じゃん。
黒人と日本人を同じモノとして比べたらイカんよ。
ヤツらはちょっとトレーニングしたら、すぐ筋肉がつく。
日本人が欧米人に対抗するにはウェイトするしかないんだよ
あれ黒人じゃん。
黒人と日本人を同じモノとして比べたらイカんよ。
ヤツらはちょっとトレーニングしたら、すぐ筋肉がつく。
日本人が欧米人に対抗するにはウェイトするしかないんだよ
336 ：はっはっは：03/07/30 00:58
337 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 01:34
筋トレやって体重増えて減量きつくなったらどうするの？
ナチュラルなウエイトで通用しない奴が、さらに上の階級で戦っても通用せんぞ
間違いなくな
ナチュラルなウエイトでタイトルを獲得するような奴でさえ、階級上げて通用するかどうかも分からないのに
ナチュラルなウエイトで通用しない奴が、さらに上の階級で戦っても通用せんぞ
間違いなくな
ナチュラルなウエイトでタイトルを獲得するような奴でさえ、階級上げて通用するかどうかも分からないのに
338 ： ：03/07/30 01:38
339 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/30 02:02
なんか大分荒れてきましたね。
340 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 02:02
341 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/30 02:25
>>318
俺がホントにやってるかやってないか判断してもらいましょうか。
ではリアルタイムで書き込んで話てみましょう。
時間はいつごろがいいですか？
知識はちゃんと調べればわかることですし長い間ウエイトやってれば
身につきます。ただそれだけのこと。自分の経験だけで語るのも
いいけど客観的に根拠も言わないと人を説得させられないでしょ？
特に掲示板なんだから。疑問があればどんどん深く質問すればいいだけ
でしょ。
俺がホントにやってるかやってないか判断してもらいましょうか。
ではリアルタイムで書き込んで話てみましょう。
時間はいつごろがいいですか？
知識はちゃんと調べればわかることですし長い間ウエイトやってれば
身につきます。ただそれだけのこと。自分の経験だけで語るのも
いいけど客観的に根拠も言わないと人を説得させられないでしょ？
特に掲示板なんだから。疑問があればどんどん深く質問すればいいだけ
でしょ。
342 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 02:56
なんだー、中立先生。こんなとこにいたんですか。
バカはほっといて教室にもどりましょーよ。
あっ、学級閉鎖だ。
バカはほっといて教室にもどりましょーよ。
あっ、学級閉鎖だ。
343 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 03:00
ばかウイルスが蔓延してて戻る教室がありません！
344 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/30 03:01
>>中立
アルボリンって凄い汗出るけどサウナ通ったら見事な体ができるかな？
アルボリンって凄い汗出るけどサウナ通ったら見事な体ができるかな？
345 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/30 03:17
346 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/30 03:21
駄目かな・・・。５０００円はらって買ってサウナで驚いたんだけど、
あんまり意味ないのか～・・・。サウナにはいるとそこらのおっさんより
絶対後に出てやる、なんて思う子供な僕です。
あんまり意味ないのか～・・・。サウナにはいるとそこらのおっさんより
絶対後に出てやる、なんて思う子供な僕です。
347 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/30 03:23
348 ：ぼん ◆MOR9kE1xE6 ：03/07/30 03:27
>>347
そっか。たまに気分で使う程度に使用かな。
そっか。たまに気分で使う程度に使用かな。
349 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 03:45
ブチギレってどこよ？
350 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 04:49
ブチギレ
351 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 06:14
>>349
低能には教えてやんねー！
低能には教えてやんねー！
352 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 07:03
353 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 08:05
夏やからねー！変なの多くて中立さんも大変だね
355 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 10:14
実用的な筋肉はチーティングでやった方がつきやすい。
日常生活で力出すときみんな無意識のうちの反動つけてるだろ？
ストリクトなんてやるくせつけるといざというときに力が出ないよ。
ただ見た目だけのマッチョになる。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058435273/l50
日常生活で力出すときみんな無意識のうちの反動つけてるだろ？
ストリクトなんてやるくせつけるといざというときに力が出ないよ。
ただ見た目だけのマッチョになる。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058435273/l50
356 ：３１８：03/07/30 11:58
何が時間合わせてだ、お前みたいに常に家にいるわけじゃーからできるわけねーだろ、クソ引きこもりがｗ
カーボドリンクについてのことでいいよ。
お前のベンチ、スクワット、デッドの記録書いて、お前のカーボドリンクの中身についてかいてくれよ。
まさか飲んでないとか言わないよね。
グリコーゲンがどうたらだからとかそういうのはいいからねｗそんなもんここじゃ意味ねーから。
>>352
ボクヲタなんていう馬鹿に言っても意味ないだろｗ
夏だからハエがたくさんとんでるが黙ってみてろ。
カーボドリンクについてのことでいいよ。
お前のベンチ、スクワット、デッドの記録書いて、お前のカーボドリンクの中身についてかいてくれよ。
まさか飲んでないとか言わないよね。
グリコーゲンがどうたらだからとかそういうのはいいからねｗそんなもんここじゃ意味ねーから。
>>352
ボクヲタなんていう馬鹿に言っても意味ないだろｗ
夏だからハエがたくさんとんでるが黙ってみてろ。
357 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 14:28
356＞スレ趣旨おもいっきりずれてる。
中立が本当にウエイトやってるか知識あるのか個人情報詮索したいのなら別スレ立ててやれ
中立が本当にウエイトやってるか知識あるのか個人情報詮索したいのなら別スレ立ててやれ
358 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 14:57
おまえらの知識なんかいらねぇ～。
359 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 15:06
＞356
えらそーにほざいてるが、
おまえもわずかな知識があることを
だれかに知ってほしいだけだろ。
おもい上がる前に謙虚になれよっ！
伸びねーぞ！
それと、頭の中身も筋肉って
いわれないよーになっ！
えらそーにほざいてるが、
おまえもわずかな知識があることを
だれかに知ってほしいだけだろ。
おもい上がる前に謙虚になれよっ！
伸びねーぞ！
それと、頭の中身も筋肉って
いわれないよーになっ！
360 ：ガーリー：03/07/30 15:42
僕は現役ボクサーでフェザー級ですがウエイトやりまくっています。
実際のところ、ウエイトをやればやるほどパワーとスピードがついています。
実際のところ、ウエイトをやればやるほどパワーとスピードがついています。
361 ：３１８：03/07/30 17:17
あ？ボクヲタみたいな雑魚に認めてなんて欲しくねーよ、うぬぼれんなよ、ゴミがよｗ
お前らの教祖である中立とかいうカスの化けの皮をはがされるのがそんなに怖いのかよｗ
お前らの教祖である中立とかいうカスの化けの皮をはがされるのがそんなに怖いのかよｗ
362 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 17:44
ガーリーいいね
363 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 17:47
ここは雑魚ばかり集まってますね。
364 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 18:23
こんなに見えちゃってヤバクない？？？
抜いても抜いても また勃起しまくり・・・
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365 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 18:42
練習やってスピードつくのは分かるけれど、ウエイトやってスピードとパワーがつくとは
どのレベルでのスピードをいっているのだろうか？
ワンツーストレートとか、防御からの攻撃。
初心者はボクシングジムに通うだけで劇的に伸びるのは確かだが。
ある程度のレベルからスピードを上げるには、かなり天分が左右すると思うけれど？
ウエイトでこれら一連の動作のスピードが上がった選手は見たことない。
むしろ落ちたという選手ならたくさん見てきているけれど。
ホリフィールドとか。
どのレベルでのスピードをいっているのだろうか？
ワンツーストレートとか、防御からの攻撃。
初心者はボクシングジムに通うだけで劇的に伸びるのは確かだが。
ある程度のレベルからスピードを上げるには、かなり天分が左右すると思うけれど？
ウエイトでこれら一連の動作のスピードが上がった選手は見たことない。
むしろ落ちたという選手ならたくさん見てきているけれど。
ホリフィールドとか。
366 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 18:54
２月のＷＯＷＯＷエキサイトマッチで一瞬だけどタイソンが
バーベルカールしてるところが映ったけど、明らかに６０ｋｇ以上
あるバーベルを全く反動を使わず軽がる上げてた。信じられないパワー
だよな。バンダレイ・シウバも言ってたけど、タイソンがパワーがあって
速いのはウェイトで鍛えてるからで、ウェイトしていない選手は
スピードもパワーも無いって。
バーベルカールしてるところが映ったけど、明らかに６０ｋｇ以上
あるバーベルを全く反動を使わず軽がる上げてた。信じられないパワー
だよな。バンダレイ・シウバも言ってたけど、タイソンがパワーがあって
速いのはウェイトで鍛えてるからで、ウェイトしていない選手は
スピードもパワーも無いって。
367 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 19:05
この前のＳＲＳでは桜庭がバーベル スナッチやってたけど、
あのバーベルって何ｋｇくらい？
あのバーベルって何ｋｇくらい？
368 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 19:07
40ｋｇぐらいじゃないの？桜庭はウエイトはあまり熱心にやって
ないらしい。
ないらしい。
369 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 19:08
タイソン、ウエイトを取り入れていない18歳の頃からパワーとスピードは抜群だったぞ
むしろ、今の体をウエートで大きくしている現在は著しくスピードが落ちているよ
むしろ、今の体をウエートで大きくしている現在は著しくスピードが落ちているよ
370 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 19:11
イチローはウェイトやってるから動きにキレがある。
他のスポーツでもスピードつけるならウェイトするのが常識なんだが
ボ ク シ ン グ だ け は 特 別 な ス ポ ー ツ
なんだろうな。
他のスポーツでもスピードつけるならウェイトするのが常識なんだが
ボ ク シ ン グ だ け は 特 別 な ス ポ ー ツ
なんだろうな。
371 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/30 19:14
佐藤修もウェイトやってないからスピード抜群だよね！
372 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 00:16
やたらとエキサイトしてる厨房とそれにまんまと釣られる奴
梅雨もあけてだいぶ夏めいてきてね
梅雨もあけてだいぶ夏めいてきてね
373 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 00:30
374 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 00:31
イチローはパワーを増すためにウエイトを取り入れたが、スピードは落ちたと断言
一瞬のクイックなスピードは落ちたが、それ以上にメジャーではパワーが重要だと
ベースボールマガジンで言ってた
一瞬のクイックなスピードは落ちたが、それ以上にメジャーではパワーが重要だと
ベースボールマガジンで言ってた
375 ： ：03/07/31 00:36
>>366
60キロとか生易しい重さじゃない
俺は一時停止して確認してみたが。
20キロクラスのプレート2枚、10キロクラス8枚、
それより少し小さいの2枚。
合計120-130キロぐらいのバーベルをカールしていた。
タイソンの体とプレートの大きさ比べると
それくらいの重さはほぼ間違いないともう。
60キロとか生易しい重さじゃない
俺は一時停止して確認してみたが。
20キロクラスのプレート2枚、10キロクラス8枚、
それより少し小さいの2枚。
合計120-130キロぐらいのバーベルをカールしていた。
タイソンの体とプレートの大きさ比べると
それくらいの重さはほぼ間違いないともう。
376 ： ：03/07/31 01:22
タイソンは黒人だからね。
でもヒクソンはウェイト反対派だよね。
他のグレーシーはやってるみたいだけど。
ロシアのヴォルクハン系列の人達もウェイトじゃなくて、チューブ使ってる
って言ってた。
チューブや水中での筋トレ、自分の体のみを使った筋トレ、
確かに魅力はあるけどね
でもヒクソンはウェイト反対派だよね。
他のグレーシーはやってるみたいだけど。
ロシアのヴォルクハン系列の人達もウェイトじゃなくて、チューブ使ってる
って言ってた。
チューブや水中での筋トレ、自分の体のみを使った筋トレ、
確かに魅力はあるけどね
377 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 02:36
gari
378 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 02:44
ガリスレ上げんな
379 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 03:33
>>375
タイソンがカールでそんな重さで出来るとはホントなら凄いでしょうね。
もちろんそうとうなチーティングでしょうがあの体格でホントなら
凄すぎ！
>>356
３１８君よ！俺は２ちゃんやるくらいだから暇だしみても分かるとおり
深夜に出没することが多いが君も休日くらいあるだろう？
なるべく君に時間合わせるよ。そんなに噛み付くなら一度
リアルタイムで話してみないかい？自身ないのかな？
ここでは他の人たちに迷惑になるだろうから別スレでも立ててやっても
いいよ。
サプリメントについてもここで書くよりリアルタイムで話てるときにでも
やればいい。また検索云々言われるだけだからなｗ
カーボドリンクは以前とったことあるけどあまり効果を感じなかった
からそれ以降はカーボ単体としては採ってはいない。
グリセミック指数が高いタイプだからかえってワーク中はけだるかった
感じだった。もちろんワーク直後はなんらかの形でカーボは採ってるが。
そのあたりの経験談も聞きたけりゃリアルタイムではなそう。
タイソンがカールでそんな重さで出来るとはホントなら凄いでしょうね。
もちろんそうとうなチーティングでしょうがあの体格でホントなら
凄すぎ！
>>356
３１８君よ！俺は２ちゃんやるくらいだから暇だしみても分かるとおり
深夜に出没することが多いが君も休日くらいあるだろう？
なるべく君に時間合わせるよ。そんなに噛み付くなら一度
リアルタイムで話してみないかい？自身ないのかな？
ここでは他の人たちに迷惑になるだろうから別スレでも立ててやっても
いいよ。
サプリメントについてもここで書くよりリアルタイムで話てるときにでも
やればいい。また検索云々言われるだけだからなｗ
カーボドリンクは以前とったことあるけどあまり効果を感じなかった
からそれ以降はカーボ単体としては採ってはいない。
グリセミック指数が高いタイプだからかえってワーク中はけだるかった
感じだった。もちろんワーク直後はなんらかの形でカーボは採ってるが。
そのあたりの経験談も聞きたけりゃリアルタイムではなそう。
380 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 03:36
>>379
は俺です。
は俺です。
381 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 03:37
嘘に決まってんだろ。
世界一のビルダーでもそんなにカールできねーっての。
世界一のビルダーでもそんなにカールできねーっての。
382 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 03:44
>>356
カーボだがかなり以前からある確かハーブがかなり入ったアルティメット
オレンジとかいうやつだったかと。
人に記録聞くのならまず礼儀として自分の記録も書いたらどうだ？
身長・体重・胸囲・上腕屈曲囲・大腿囲・カーフあたりと
ビッグ３かまあラットプルダウンやロープーリーあたりの大筋郡種目
を。
俺のビック３のＭＡＸはスポ板の質問スレに載せてる。そこ
観てみることだな。
カーボだがかなり以前からある確かハーブがかなり入ったアルティメット
オレンジとかいうやつだったかと。
人に記録聞くのならまず礼儀として自分の記録も書いたらどうだ？
身長・体重・胸囲・上腕屈曲囲・大腿囲・カーフあたりと
ビッグ３かまあラットプルダウンやロープーリーあたりの大筋郡種目
を。
俺のビック３のＭＡＸはスポ板の質問スレに載せてる。そこ
観てみることだな。
383 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 03:45
>>381
おいおい皮肉がわからんとは・・
おいおい皮肉がわからんとは・・
384 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 04:20
タイソン、カール130㌔はネタです
385 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 04:21
ワークアウト後の疲労回復にはグルタミンが一番？
386 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 04:25
387 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 04:26
僕はトレーニング直後にグルタミン15ｇとフォスファジェン２杯、15分後にホエイプロテイン50ｇをグレープジュースで割って飲んでます。トレーニング前にはパワードライブとアルティメットオレンジ。
388 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 04:28
100％のグレープジュースです。グリセミックインデックスが高いので。既製の葡萄糖パウダーを使う事もあります
389 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 04:30
391 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 04:57
392 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 05:03
中立君はボクシングジムにも通ってるんだろ？
そんな体型でボクシングもやってるの？
そんな体型でボクシングもやってるの？
393 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 05:10
395 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 05:14
中立から見ればタイソンの体格なんて屁みてぇなもんだろうなｗ
396 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 05:21
397 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 05:25
中立君は夜の仕事かな？それとも学生？
どちらにしてもしっかりまとめてくれますね。
どちらにしてもしっかりまとめてくれますね。
398 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 05:39
399 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 05:55
グットリッジより腕太ぇェやんw
400 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/31 05:58
401 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 07:08
402 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 08:56
403 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 09:00
＞３１８
＞ボクヲタなんていう馬鹿に言っても意味ないだろｗ
いったいお前は何しにボク板きてるんだよｗ
＞ボクヲタなんていう馬鹿に言っても意味ないだろｗ
いったいお前は何しにボク板きてるんだよｗ
404 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:12
406 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:25
407 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:32
408 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:39
409 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:39
男としてのホンネは女の本能に訴えたいよね！
自分のＳＥＸで女がイキまくると征服感あって
気持ちいいからね！
理想では弱く華奢だが勘違いしていきがってるような生意気なガキ
にからまれてる華奢でなよなよした男といい女のカップルを
助けて、生意気なくそガキをボコボコにして強大な腕力を世間に
見せ付けて正義の優越感にしたりながらその野蛮かつ逞しく今まで
見たこともない強さに女がドキドキと興奮してノルアドレナリンや
ドーパミンがビシビシ分泌されて性ホルモンも活発になって
ハァハァ状態になってそのナヨナヨした男を振ってこっちついてくる
シチュエーションがたまらないだろうね！
その後いままで味わったことのない激しく野蛮な快楽の世界に
導いて何度も絶叫させてイキまくらせるってのがいいね！
今までいかに脆弱な男たちと貧相なＳＥＸをしてきたか思い知らせて
優越感にしたるのがいい！
本能とはこういうもんだわな！
自分のＳＥＸで女がイキまくると征服感あって
気持ちいいからね！
理想では弱く華奢だが勘違いしていきがってるような生意気なガキ
にからまれてる華奢でなよなよした男といい女のカップルを
助けて、生意気なくそガキをボコボコにして強大な腕力を世間に
見せ付けて正義の優越感にしたりながらその野蛮かつ逞しく今まで
見たこともない強さに女がドキドキと興奮してノルアドレナリンや
ドーパミンがビシビシ分泌されて性ホルモンも活発になって
ハァハァ状態になってそのナヨナヨした男を振ってこっちついてくる
シチュエーションがたまらないだろうね！
その後いままで味わったことのない激しく野蛮な快楽の世界に
導いて何度も絶叫させてイキまくらせるってのがいいね！
今までいかに脆弱な男たちと貧相なＳＥＸをしてきたか思い知らせて
優越感にしたるのがいい！
本能とはこういうもんだわな！
410 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:40
411 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:43
412 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:46
>>329
>ウエイトヲタって言うか、中立って奴多分ウエイトしたことないと思うよ。
やってる奴はあんな説明の仕方しないし。
ウエイトトレーニー舐めすぎ！トレーニーはお前等みたいな低学歴だけじゃねえんだよ
バーカ！
>ウエイトヲタって言うか、中立って奴多分ウエイトしたことないと思うよ。
やってる奴はあんな説明の仕方しないし。
ウエイトトレーニー舐めすぎ！トレーニーはお前等みたいな低学歴だけじゃねえんだよ
バーカ！
413 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:47
モテルとかの問題は性格や社会的ないろいろが関係するからね。
筋肉さえつければモテルじゃなくて
テストステロンが多い男性は筋肉も大きくて本能的に女性がＳＥＸとして
反応がいいということ！
本能レベルの話だからどうしょうもないんだよ。
脛毛も薄いような細い華奢な男に抱かれるより
体格のいいバルキーでたくましく毛深い男に抱かれるほうが
女はより濡れて深くイクんだよ。実際！
生物の本能なんだ。
そう、本能には誰も逆らうことなど出来ない。
性格は替えることは出来ないがいくらでもその場で修正がきく。
どんな性格の奴でもそのまま自分の性格を相手にぶつけたら、
相手は嫌うもんだ。
筋肉さえつければモテルじゃなくて
テストステロンが多い男性は筋肉も大きくて本能的に女性がＳＥＸとして
反応がいいということ！
本能レベルの話だからどうしょうもないんだよ。
脛毛も薄いような細い華奢な男に抱かれるより
体格のいいバルキーでたくましく毛深い男に抱かれるほうが
女はより濡れて深くイクんだよ。実際！
生物の本能なんだ。
そう、本能には誰も逆らうことなど出来ない。
性格は替えることは出来ないがいくらでもその場で修正がきく。
どんな性格の奴でもそのまま自分の性格を相手にぶつけたら、
相手は嫌うもんだ。
414 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:50
>>423
けど脛毛の濃いオマエは童貞。ｗ
けど脛毛の濃いオマエは童貞。ｗ
415 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:50
>>413
なげーよ！まとめろ
なげーよ！まとめろ
416 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:52
男なら体重だろう！
巨大な筋肉あっての体格だ！
背だけひょろ～っと高くても弱けりゃ無意味！
骨太で頑丈な骨格に広い肩幅！分厚い胸郭！
このフレームに広く亀の甲羅のように盛り上がる巨大な背筋！
コップがのりそうな大胸筋！
半端じゃない厚みの大臀筋と異常に太い腿！
山のように盛り上がる僧帽筋とボールのような三角筋！
上腕から前腕指先にいたるまで異常な太さと密度！
これこそ男の中の男！
君達体重何キロかな？男はバルクアップだぁぁぁぁ！
テストステロンだしまくりでワークアウトだ！
巨大な筋肉あっての体格だ！
背だけひょろ～っと高くても弱けりゃ無意味！
骨太で頑丈な骨格に広い肩幅！分厚い胸郭！
このフレームに広く亀の甲羅のように盛り上がる巨大な背筋！
コップがのりそうな大胸筋！
半端じゃない厚みの大臀筋と異常に太い腿！
山のように盛り上がる僧帽筋とボールのような三角筋！
上腕から前腕指先にいたるまで異常な太さと密度！
これこそ男の中の男！
君達体重何キロかな？男はバルクアップだぁぁぁぁ！
テストステロンだしまくりでワークアウトだ！
417 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:53
418 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 10:53
どうでもいいが江戸時代から「優男(やさおとこ)」と言われる細身でカッコイイ男がモテたんだが。
あと世の中には一部ではあるが女性に征服されるSEXに快楽を覚える男もいるようだが。
あと世の中には一部ではあるが女性に征服されるSEXに快楽を覚える男もいるようだが。
419 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:54
420 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:54
本能的には女は毛深くて
骨太で頭がデカクて体もガッシリしたずんぐりした
ネアンデルタール人みたいな体型を好むみたいだね。
そして体臭が少し強くて脂ぎって髪が薄いタイプの男性が
フェロモンも多くてより性的に女性が興奮するそうだ。
テストステロン（男性ホルモン）が多いタイプの男の特徴だね。
女性は男性ホルモンが多い男性に本能的に惹かれるようだ。
スラリとした長身華奢で骨細でサラサラヘヤーとスベスベお肌
で体毛や髭も薄く子顔の男はこれとまったく正反対！男性ホルモンが少ない
特徴！これが現在はモテルっていうのはマスメディアが作り上げた
虚構にすぎないってすぐわかるね。
骨太で頭がデカクて体もガッシリしたずんぐりした
ネアンデルタール人みたいな体型を好むみたいだね。
そして体臭が少し強くて脂ぎって髪が薄いタイプの男性が
フェロモンも多くてより性的に女性が興奮するそうだ。
テストステロン（男性ホルモン）が多いタイプの男の特徴だね。
女性は男性ホルモンが多い男性に本能的に惹かれるようだ。
スラリとした長身華奢で骨細でサラサラヘヤーとスベスベお肌
で体毛や髭も薄く子顔の男はこれとまったく正反対！男性ホルモンが少ない
特徴！これが現在はモテルっていうのはマスメディアが作り上げた
虚構にすぎないってすぐわかるね。
421 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:54
422 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:55
＞コップがのりそうな大胸筋！
ﾜﾛﾀ
ﾜﾛﾀ
423 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:56
骨太でバルクがあってデカくゴツくて頭もデカくて毛深くて
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
細くて華奢でひげも体毛も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。
最近の時流に流されてこういった男とファッション感覚で
付き合ってる女が多いようだが、
不感症が多いのはこのタイプ。男がヒヨワでＳＥＸも弱いから
こうなるらしい。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
テストステロンがより多い男は筋力も強くなる素質が
ありバルクもデカイ。本能的に女は強い男の遺伝子を残したい。
アイドルタイプやモデルタイプの優男好きな女は性的に成熟してない
幼稚な女。大人の女には実際はいかついスポーツマンや
格闘家がもてる。
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
細くて華奢でひげも体毛も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。
最近の時流に流されてこういった男とファッション感覚で
付き合ってる女が多いようだが、
不感症が多いのはこのタイプ。男がヒヨワでＳＥＸも弱いから
こうなるらしい。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
テストステロンがより多い男は筋力も強くなる素質が
ありバルクもデカイ。本能的に女は強い男の遺伝子を残したい。
アイドルタイプやモデルタイプの優男好きな女は性的に成熟してない
幼稚な女。大人の女には実際はいかついスポーツマンや
格闘家がもてる。
424 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:57
425 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:58
本能レベルでは腕力の強さ
つまり人間のメスでも物理的により強い男に惹かれる。
社会的強さは文明社会以降の話。長い人類の歴史からみれば
ほんのつい最近もでのこと。理性の話。
本能ではテストステロンの多い雄に惹かれるのがメス。
自分を守れることよりより強い遺伝子をのこしたがるのが
動物。
理性や打算では金もちじじいを好きになっても。
本能ではゴツく逞しくデカイ雄に反応する。
ＳＥＸでメスがより感じより深いエクスタシーを
感じるのは社会的地位の高いオヤジや貧弱なアイドルタイプの
オスよりいかつくバルキーな腕力のあるオスである。
つまり人間のメスでも物理的により強い男に惹かれる。
社会的強さは文明社会以降の話。長い人類の歴史からみれば
ほんのつい最近もでのこと。理性の話。
本能ではテストステロンの多い雄に惹かれるのがメス。
自分を守れることよりより強い遺伝子をのこしたがるのが
動物。
理性や打算では金もちじじいを好きになっても。
本能ではゴツく逞しくデカイ雄に反応する。
ＳＥＸでメスがより感じより深いエクスタシーを
感じるのは社会的地位の高いオヤジや貧弱なアイドルタイプの
オスよりいかつくバルキーな腕力のあるオスである。
426 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:58
427 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:59
本能論からすれば正しいのかもしれんが人間は
本能のみで生きてるんじゃないぞ。
本能のみで生きてるんじゃないぞ。
428 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 10:59
コピペ厨うざい！
429 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:00
腕立てをウェイトと分けて特別視する奴がたまにいるが
腕立ては単に効率の悪いベンチプレスみたいなもんだろｗ
腕立ては単に効率の悪いベンチプレスみたいなもんだろｗ
430 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:00
>>420
メディアが筋肉バカを選ばなかったのはなぜ？
そもそもマッチョなんていうマイノリティーを世間の女は受け入れねーだろ。
女はメディアに踊らされるピエロなんだよ。
女にとっては作り上げた虚構も真実になっちまうんだよ。
メディアが筋肉バカを選ばなかったのはなぜ？
そもそもマッチョなんていうマイノリティーを世間の女は受け入れねーだろ。
女はメディアに踊らされるピエロなんだよ。
女にとっては作り上げた虚構も真実になっちまうんだよ。
431 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:01
433 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 11:02
結論、
一番モテるのは優男
一番モテるのは優男
434 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:02
夏厨どもが起きてきたなｗ
もっと早起きしろよ。
もっと早起きしろよ。
435 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:14
436 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:16
＞４３５
そりゃそうだけど負荷かけて筋肉鍛えるって意味じゃ同じゃん。
そりゃそうだけど負荷かけて筋肉鍛えるって意味じゃ同じゃん。
437 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:17
腕立てとベンチは鍛えれる部位はほとんど一緒でしょ。
効率は全然違うが。
効率は全然違うが。
438 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:18
＞大人の女には実際はいかついスポーツマンや
格闘家がもてる。
やっぱスポーツマンはモテルよね！
格闘家がもてる。
やっぱスポーツマンはモテルよね！
439 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:20
格闘家やスポーツマンがモテるのは筋肉信仰の強い
アメリカとかでしょ。日本じゃガリの優男の方がモテる。
アメリカとかでしょ。日本じゃガリの優男の方がモテる。
440 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 11:21
441 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:22
442 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 11:23
ガクト最強！
443 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:25
ガクトは顔込みだろｗ
あれで顔悪かったら単なる体脂肪が低いガリ。
あれで顔悪かったら単なる体脂肪が低いガリ。
444 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:25
445 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:31
ガクトは空手の有段者じゃなかった？
446 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:31
コンショネさんは竹野内似のイケメンらしい
447 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:32
448 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:32
>>442
ジョイナー論を出すな。中卒が。
ジョイナー論を出すな。中卒が。
449 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:37
450 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:42
>>430
メディアがマッチョになれないガリハードゲイナーだからに決まってるだろ！
メディアがマッチョになれないガリハードゲイナーだからに決まってるだろ！
451 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 11:46
>>449
そうだな逃げ方がコンショネくさいなｗ
そうだな逃げ方がコンショネくさいなｗ
452 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:00
やはり３１８＝コンショネだったかｗ
453 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 12:00
454 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:02
ここってボクサーいるの？
455 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:10
サイゼリヤで働いてる♀です
はっきり言ってマッチョが好きです
分厚い体でぎゅーとされたいです
店でも100%がガリです
女みたいな体のガリには何の魅力も感じません
はっきり言ってマッチョが好きです
分厚い体でぎゅーとされたいです
店でも100%がガリです
女みたいな体のガリには何の魅力も感じません
456 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:14
コンショネはマッチョコンプレがあるんだな
457 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 12:19
458 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:21
459 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:21
筋肉付き過ぎなんて日本にいない
460 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:21
>>457
言い訳くせー。
言い訳くせー。
461 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 12:22
462 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:23
コンショネは脳内か・・・
筋肉が付き過ぎるなんてアフォかｗ
筋肉が付き過ぎるなんてアフォかｗ
463 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:39
コンショネ＝３１８説浮上！！
464 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 12:41
465 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 12:47
466 ：３１８：03/07/31 13:32
>>379
何お前いつもどおり逃げてんの？ｗ
俺は カ ー ボ ド リ ン ク の 中 身 を 書 け っていってんだよｗ
なんか他の奴らと論争みたいのしてるときもいつもお前微妙にずれたこと言ってるよね
かなり笑えた。
カーボドリンクの造り方は教科書には載ってなかったか？ｗ
飲んだときの効果なんていくらでものってそうだね。
お前の記録なんて探すわけねーだろ、お前みたいなネット中毒者じゃねーんだよｗ
なんで休日までネットしなきゃいけないわけ？ｗ
休日に家に一日いたことねーよ。脳内暴くためにそんな時間の浪費しなきゃいけねーんだ。
ふざけんな。
何お前いつもどおり逃げてんの？ｗ
俺は カ ー ボ ド リ ン ク の 中 身 を 書 け っていってんだよｗ
なんか他の奴らと論争みたいのしてるときもいつもお前微妙にずれたこと言ってるよね
かなり笑えた。
カーボドリンクの造り方は教科書には載ってなかったか？ｗ
飲んだときの効果なんていくらでものってそうだね。
お前の記録なんて探すわけねーだろ、お前みたいなネット中毒者じゃねーんだよｗ
なんで休日までネットしなきゃいけないわけ？ｗ
休日に家に一日いたことねーよ。脳内暴くためにそんな時間の浪費しなきゃいけねーんだ。
ふざけんな。
467 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:04
といいつつ、顔を出すバカ。
468 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:09
馬鹿は相手にされないと思われ。
469 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:16
470 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:20
471 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:22
＞３１８
中立のスペック
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058949531/n775-
お前もスペック晒せやボケ！ガリすぎてさらせねーってかｗ
中立のスペック
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1058949531/n775-
お前もスペック晒せやボケ！ガリすぎてさらせねーってかｗ
472 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:26
473 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:30
474 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:45
つーか日本ボクシングにウェイトは向かないんだよ
多階級制覇は別だが。
多階級制覇は別だが。
475 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 14:50
476 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 15:06
479 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 15:51
318って極真ヲタなの？
何でそんなのと同一視されるんだろう？？？
同一視する奴がバカって事でいいの？
何でそんなのと同一視されるんだろう？？？
同一視する奴がバカって事でいいの？
480 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 17:36
ウエイトをせずに何にも結果を残していないコンショネが
ウエイトを否定しても全く説得力が無いんですが・・・
ウエイトを否定しても全く説得力が無いんですが・・・
481 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 19:10
不細工まじめ：がり勉 ハンサムまじめ：知的
不細工マッチョ：デブきもい ハンサムマッチョ：スポーツマン
不細工暗い：根暗キモイ ハンサム暗い：クール
不細工面白い：笑われ者 ハンサム面白い：人気者
不細工高学歴高収入：金の亡者 ハンサム高学歴高収入：エリート
不細工リーダー：調子に乗るな ハンサムリーダー：頼りがいがある
不細工おしゃれ：勘違いもいいとこ ハンサムおしゃれ：イケテル
不細工やさしい：ピエロ ハンサムやさしい：いい人
不細工低身長・高身長：キモイ・怖い ハンサム低身長・高身長：カワイイ・カコイイ
不細工フリーター：さっさと就職しろボケ ハンサムフリーター：夢に向かってがんばってね
不細工マニア：おたくキモイ、敬遠される ハンサムマニア：流行の発信源、関心持たれる
不細工子供好き：ロリコン、犯罪者予備軍 ハンサム子供好き：心優しい人
不細工が告白 ： きもっ、ストーカー！！
ハンサムが告白 ： 嫁にしてクダサイ
不細工新入社員 ： 歓迎会無し
ハンサム新入社員 ： 歓迎会あり、なぜか他部署からも女子社員が参加
不細工が美容院 ： 営業妨害
ハンサムが美容院 ： ようこそいらっしゃいました
不細工一人旅 ： 自殺だけはするなよ
ハンサム一人旅 ： ロマンスたっぷり
不細工、ブスと付き合う ： 底辺同士でお似合い（藁
ハンサム、ブスと付き合う ： 女性を顔で判断しない、とても純粋な心の持ち主
不細工、美人と付き合う ： ついに援交か・・・落ちたな
ハンサム、美人と付き合う ： あ～ん、理想のカップル
不細工独り暮らし ： 孤独死確定ね
ハンサム独り暮らし ： 御飯作りにいってあげる！
不細工マッチョ：デブきもい ハンサムマッチョ：スポーツマン
不細工暗い：根暗キモイ ハンサム暗い：クール
不細工面白い：笑われ者 ハンサム面白い：人気者
不細工高学歴高収入：金の亡者 ハンサム高学歴高収入：エリート
不細工リーダー：調子に乗るな ハンサムリーダー：頼りがいがある
不細工おしゃれ：勘違いもいいとこ ハンサムおしゃれ：イケテル
不細工やさしい：ピエロ ハンサムやさしい：いい人
不細工低身長・高身長：キモイ・怖い ハンサム低身長・高身長：カワイイ・カコイイ
不細工フリーター：さっさと就職しろボケ ハンサムフリーター：夢に向かってがんばってね
不細工マニア：おたくキモイ、敬遠される ハンサムマニア：流行の発信源、関心持たれる
不細工子供好き：ロリコン、犯罪者予備軍 ハンサム子供好き：心優しい人
不細工が告白 ： きもっ、ストーカー！！
ハンサムが告白 ： 嫁にしてクダサイ
不細工新入社員 ： 歓迎会無し
ハンサム新入社員 ： 歓迎会あり、なぜか他部署からも女子社員が参加
不細工が美容院 ： 営業妨害
ハンサムが美容院 ： ようこそいらっしゃいました
不細工一人旅 ： 自殺だけはするなよ
ハンサム一人旅 ： ロマンスたっぷり
不細工、ブスと付き合う ： 底辺同士でお似合い（藁
ハンサム、ブスと付き合う ： 女性を顔で判断しない、とても純粋な心の持ち主
不細工、美人と付き合う ： ついに援交か・・・落ちたな
ハンサム、美人と付き合う ： あ～ん、理想のカップル
不細工独り暮らし ： 孤独死確定ね
ハンサム独り暮らし ： 御飯作りにいってあげる！
482 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 19:15
コンショネってチビガリなの？
483 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 19:18
484 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 20:04
望んでもいないのに筋肉が付きすぎるなんてトレーニとしては羨ましいな。ｗ
真面目にやればサップ級になれるんだろうな
真面目にやればサップ級になれるんだろうな
485 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 20:13
486 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 20:15
あと400～500g軽ければよかったんだが。
487 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/07/31 20:46
あと400～500gくらい落とせよ
488 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/07/31 21:04
489 ：マッスル信者：03/08/01 00:21
久々にきたら荒れてますねぇ～・・・。
しかし、普通に考えれば当然パフォーマンスアップするのにボクサーでもウェイトトレは必要と思うが。
大体ボクサーがウェイトトレやるだけなワケはないし、ビルダーと同等のレベルでウェイトトレするわけじゃないでしょ？
筋肉がつきすぎるほどってトレーニングはやってる人ならわかると思うがそりゃ生易しいトレーニングじゃ無理っしょ。
食事も一日5食以上は必要だっつーの。
パワーアップのために正しい全身のウェイトトレは必要だし、ついた筋肉をボクシングってスポーツに生かすためのジムワークも当然必要。
どちらが上とかどちらが重要ってないでしょうに・・・。なんでどっちかに偏るかなぁ。
ボクシングをやるにあたって有効な”経験を元にした”知識が欲しいなぁ～。
このトレーニングはパンチ力アップに効果があった！とか、このトレーニングはスピードが落ちたような気がする！とか。
経験者の意見！””実際にやってみた経験者の意見！””を求めます。
理屈がわかっても「じゃ、結局何をすればいいんだ？」ってなりますもんね。
しかし、普通に考えれば当然パフォーマンスアップするのにボクサーでもウェイトトレは必要と思うが。
大体ボクサーがウェイトトレやるだけなワケはないし、ビルダーと同等のレベルでウェイトトレするわけじゃないでしょ？
筋肉がつきすぎるほどってトレーニングはやってる人ならわかると思うがそりゃ生易しいトレーニングじゃ無理っしょ。
食事も一日5食以上は必要だっつーの。
パワーアップのために正しい全身のウェイトトレは必要だし、ついた筋肉をボクシングってスポーツに生かすためのジムワークも当然必要。
どちらが上とかどちらが重要ってないでしょうに・・・。なんでどっちかに偏るかなぁ。
ボクシングをやるにあたって有効な”経験を元にした”知識が欲しいなぁ～。
このトレーニングはパンチ力アップに効果があった！とか、このトレーニングはスピードが落ちたような気がする！とか。
経験者の意見！””実際にやってみた経験者の意見！””を求めます。
理屈がわかっても「じゃ、結局何をすればいいんだ？」ってなりますもんね。
490 ：コンスタンチン君 ◆BBKINGwXWo ：03/08/01 00:29
>>489
俺もウエイトやってますが、「ボクシング」という競技はある意味特殊やないかな？
ウエイトせんでも充分やっていける武器があればウエイトに頼る必要性もないかも。
筋力がない＝弱い
ではないのがボクシングやし。
特に軽量級が多い日本ではウエイトそんなせんでもエエのかも・・。
俺もウエイトやってますが、「ボクシング」という競技はある意味特殊やないかな？
ウエイトせんでも充分やっていける武器があればウエイトに頼る必要性もないかも。
筋力がない＝弱い
ではないのがボクシングやし。
特に軽量級が多い日本ではウエイトそんなせんでもエエのかも・・。
491 ： ：03/08/01 01:58
ウェイトにもいろいろあるみたいです
http://www.yomiuri.co.jp/hochi/k-1/2000/11/1101horst.htm
１〉軽い負荷で素早く動かすこと。
２〉インターバルの時間を１０秒に、他種目間の休憩を２０秒設定
ホーストのトレーニングです。効果は
１→「速いパンチやキックを打ちたかったら、その速さを保って鍛えるのが
最も効果的なんです。ただ筋量が増やせない」
２→「そこで〈２〉のように休憩間を短くして、できるだけ筋肉をつけようと
しているのでは」
http://www.yomiuri.co.jp/hochi/k-1/2000/11/1101horst.htm
１〉軽い負荷で素早く動かすこと。
２〉インターバルの時間を１０秒に、他種目間の休憩を２０秒設定
ホーストのトレーニングです。効果は
１→「速いパンチやキックを打ちたかったら、その速さを保って鍛えるのが
最も効果的なんです。ただ筋量が増やせない」
２→「そこで〈２〉のように休憩間を短くして、できるだけ筋肉をつけようと
しているのでは」
492 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 02:02
つーか日本ボクシングにウェイトは向かないんだよ
多階級制覇は別だが。
多階級制覇は別だが。
493 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 02:07
>>489
正論だなあ。
このスレじゃボディービルダーのパンチ力と
ボクサーのパンチ力比べて、ウェイト否定するやついるもんな。
同じ熟練度、体重でウェイトトレやってるボクサー群と、してないボクサー群を
それぞれ比較してどちらがパンチ力ついたか検査すればいいと思うんだが、
そういう実験ってやってないのかな？
正論だなあ。
このスレじゃボディービルダーのパンチ力と
ボクサーのパンチ力比べて、ウェイト否定するやついるもんな。
同じ熟練度、体重でウェイトトレやってるボクサー群と、してないボクサー群を
それぞれ比較してどちらがパンチ力ついたか検査すればいいと思うんだが、
そういう実験ってやってないのかな？
494 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 02:08
ホースト、靴のサイズ31cmって・・・・・・デカイな！？
495 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 02:09
雄二ゴメスのハードパンチはﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞで身に付けたものだよ。
打たれ脆さは天性
打たれ脆さは天性
496 ： ：03/08/01 02:10
ケインが「ベンチは１００キロなら3ヶ月くらいで上げれるようになりますよ」
って言ってましたけど、どの位のペースで重りを増やしていけばいいんですか？
今は6日で２・５キロ増やしてます。
毎日やってますが、あんまり良くないとも聞いたんで、マッサージ、ストレッチは
暇さえあればやって疲れが残らないようにしてます。
でも１００キロとなると、ジムに通わないといけないですよね？
って言ってましたけど、どの位のペースで重りを増やしていけばいいんですか？
今は6日で２・５キロ増やしてます。
毎日やってますが、あんまり良くないとも聞いたんで、マッサージ、ストレッチは
暇さえあればやって疲れが残らないようにしてます。
でも１００キロとなると、ジムに通わないといけないですよね？
497 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/01 02:43
>>493
比較対照させるにはまったくそのとおりでしょう。
ただそういったデータは今まで見たことないですね。
基本的には個人の主観に頼ったものしかないと思います。
ただその指針となるのは基本的なレジスタンストレーニングの理論
でしょう。それを元に個体の特性と何をやるべきかを明確に
出してとにかく試していくしかないでしょう。
ウエイトを特に取り入れなくても筋力があればやる必要はないわけですし。
体重制限があればどの程度の筋肥大（除脂肪体重の増加）までリミット
があるかや現在どの筋郡の力が弱いのかをまず個人自身が知る必要が
あります。競技上の動きの中で何が弱いのか明確にされてみて
どの筋郡が弱いかをまず知る必要があるでしょう。
問題がなければやる必要はないでしょうから。
基本的には何度もここで言われてる事ですが体重制限があれば
筋力系（筋肥大をなるべく抑えた）のトレーニングで絶対筋力を増やす事がウエイトの
最も大きいなまた効率のいい取り入れかたなのです
比較対照させるにはまったくそのとおりでしょう。
ただそういったデータは今まで見たことないですね。
基本的には個人の主観に頼ったものしかないと思います。
ただその指針となるのは基本的なレジスタンストレーニングの理論
でしょう。それを元に個体の特性と何をやるべきかを明確に
出してとにかく試していくしかないでしょう。
ウエイトを特に取り入れなくても筋力があればやる必要はないわけですし。
体重制限があればどの程度の筋肥大（除脂肪体重の増加）までリミット
があるかや現在どの筋郡の力が弱いのかをまず個人自身が知る必要が
あります。競技上の動きの中で何が弱いのか明確にされてみて
どの筋郡が弱いかをまず知る必要があるでしょう。
問題がなければやる必要はないでしょうから。
基本的には何度もここで言われてる事ですが体重制限があれば
筋力系（筋肥大をなるべく抑えた）のトレーニングで絶対筋力を増やす事がウエイトの
最も大きいなまた効率のいい取り入れかたなのです
499 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 02:59
パンチ力だけあってもなぁ・・当たんなきゃ意味ない・・
500 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/01 03:05
>>499
筋力強化＝パンチ力だけではないですよ。
ハンドスピードやボディースピード、体勢のバランスなどの強化
のための筋力強化もありえます。というよりもむしろこちらの
改善のほうが多いかもしれません。
特定の筋郡が弱いためそこがボトルネックになってるケースが
あったり。
自分に何が足りないかをまず分析してみることが大切ではないでしょうか？
筋力強化＝パンチ力だけではないですよ。
ハンドスピードやボディースピード、体勢のバランスなどの強化
のための筋力強化もありえます。というよりもむしろこちらの
改善のほうが多いかもしれません。
特定の筋郡が弱いためそこがボトルネックになってるケースが
あったり。
自分に何が足りないかをまず分析してみることが大切ではないでしょうか？
501 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/01 10:08
中立って固まりみたいじゃん。１６５センチ１２２キロって・・
（＾＾）
503 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 09:18
体重は増やしたほうがパンチ力はあがりますか？
１６８ｃｍ６７ｋｇです
ウエイト暦なし腕立て連続１５０回出来ます
１６８ｃｍ６７ｋｇです
ウエイト暦なし腕立て連続１５０回出来ます
504 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 09:32
>>503
一般的には上がります。誰でも。
一般的には上がります。誰でも。
505 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 11:34
ボクシングは階級制の害悪が大きいスポーツだよな
自分の階級の中だけで強くなろうとしてジャブ強くしたい選手が左手をトレーニングして筋肉増やして右手は体重維持するため逆に一切鍛えず筋肉落とした奴もいたとか
同じ階級同士だけでやることしか考えてないゲーム
自分の階級の中だけで強くなろうとしてジャブ強くしたい選手が左手をトレーニングして筋肉増やして右手は体重維持するため逆に一切鍛えず筋肉落とした奴もいたとか
同じ階級同士だけでやることしか考えてないゲーム
506 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 11:41
507 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 11:49
>>506
だからならないって。そんな単純じゃないんだよ。
だからならないって。そんな単純じゃないんだよ。
508 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 11:55
>>507
いやいや同一個人間の話です。
つまり他の条件が同じならそういうことになる。
理屈でももちろんそうですが、同一個体人の場合現実でもほとんどの場合体重が
増えれば筋力も増えます（程度の差はありますが）
それは打撃のもう一つの要素である速度の低下は筋力が体重に比例して増えてなければ
もちろん起こりますが。それより体重の増加のほうが大きいのです。
（筋力がすくなくとも増加しているなら）
スキルなどの他の要素は同じ条件ですが。
これも同一個人間なので現実的にほぼ同じと思っていいでしょう。
いやいや同一個人間の話です。
つまり他の条件が同じならそういうことになる。
理屈でももちろんそうですが、同一個体人の場合現実でもほとんどの場合体重が
増えれば筋力も増えます（程度の差はありますが）
それは打撃のもう一つの要素である速度の低下は筋力が体重に比例して増えてなければ
もちろん起こりますが。それより体重の増加のほうが大きいのです。
（筋力がすくなくとも増加しているなら）
スキルなどの他の要素は同じ条件ですが。
これも同一個人間なので現実的にほぼ同じと思っていいでしょう。
509 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 12:00
>>507
>>503さんの場合なら少なくとも
筋力増加を少しでもともなって体重が増加していれば打撃の威力は
物理的に増えるのです。（比例するかそれ以上か以下かは筋力の増加に
よる）。
よほど現在のフォームが大きくくずれるほどの体型の変化がない限りは。
（現実的に考えてその可能性は低い。常識を逸脱した脂肪による体重増加
など）
>>503さんの場合なら少なくとも
筋力増加を少しでもともなって体重が増加していれば打撃の威力は
物理的に増えるのです。（比例するかそれ以上か以下かは筋力の増加に
よる）。
よほど現在のフォームが大きくくずれるほどの体型の変化がない限りは。
（現実的に考えてその可能性は低い。常識を逸脱した脂肪による体重増加
など）
510 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 12:04
その理屈だったら体重上げていけば最強だなｗ
511 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 12:11
>>510
まだ勘違いしておられるようだが・・
打撃においての物理的な力＝質量X速度の二乗
スキルが同じ場合体重が重くて速度が大きいほうが物理的な力は大きい。
この場合（パンチに関して）スキルとは対象物に当たる瞬間に
出来るだけ拳に体重の多くの割合を乗せできるだけ高速でぶつける
身体運動の技術です。
つまり打撃の要素はこれだけなんですよ。
体重が重いほど有利なんですよ。だからあらゆる格闘技は階級別なんです。
競技において最強かどうかは破壊力だけで決まるわけではない。
スタミナ、命中率、手数や攻防技術などの総合的な他の要素が大きいのです。
まったくもって単純な話です。
まだ勘違いしておられるようだが・・
打撃においての物理的な力＝質量X速度の二乗
スキルが同じ場合体重が重くて速度が大きいほうが物理的な力は大きい。
この場合（パンチに関して）スキルとは対象物に当たる瞬間に
出来るだけ拳に体重の多くの割合を乗せできるだけ高速でぶつける
身体運動の技術です。
つまり打撃の要素はこれだけなんですよ。
体重が重いほど有利なんですよ。だからあらゆる格闘技は階級別なんです。
競技において最強かどうかは破壊力だけで決まるわけではない。
スタミナ、命中率、手数や攻防技術などの総合的な他の要素が大きいのです。
まったくもって単純な話です。
512 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 12:20
ボクヲタと中立氏では大人の子供ほどの差があるなｗ
513 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 12:24
じゃ、１２２キロあるあなたがやれば相当強いパンチが打てそうだねｗ
514 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 12:26
ところで太極拳とかのゆっくりとした動きから強力な破壊力が出るのはどう説明するんですか？(藁
515 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 12:30
>>513
他の個体と比べれば個人の能力（ボクサーに適した筋力配分や中枢神経系など）
やスキルによって差があるので一概に言えませんが、
少なくとも１００ｋｇの自分や８０ｋｇの自分よりは強いパンチが
打てるでしょう。１００ｋｇの頃の自分よりも相対筋力は若干落ちてますが
絶対的な筋力は増えてますから。
他の個体と比べれば個人の能力（ボクサーに適した筋力配分や中枢神経系など）
やスキルによって差があるので一概に言えませんが、
少なくとも１００ｋｇの自分や８０ｋｇの自分よりは強いパンチが
打てるでしょう。１００ｋｇの頃の自分よりも相対筋力は若干落ちてますが
絶対的な筋力は増えてますから。
516 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 12:38
>>514
中国武術でいう発剄打法というやつですか？
物理的なアプローチからなら
いろいろな説がありますが、拳で体当たりという説（これは発剄打法の一部
でしょうが）なら衝撃力（最大値）が他のパンチ（ボクサーなど）
に比し小さいが打撃時間が長いので力積が大きいから相手を
後ろに退ける（押し込む）ことが出来るということでしょう。
ただ彼等（中国武術家達）の実際のデータがすくないのと
彼等が主張することが本当に可能なのか疑問が多いのでなんとも
言えない状況でしょう。
中国武術でいう発剄打法というやつですか？
物理的なアプローチからなら
いろいろな説がありますが、拳で体当たりという説（これは発剄打法の一部
でしょうが）なら衝撃力（最大値）が他のパンチ（ボクサーなど）
に比し小さいが打撃時間が長いので力積が大きいから相手を
後ろに退ける（押し込む）ことが出来るということでしょう。
ただ彼等（中国武術家達）の実際のデータがすくないのと
彼等が主張することが本当に可能なのか疑問が多いのでなんとも
言えない状況でしょう。
517 ： ：03/08/02 12:42
打撃時間が長いって言うのが意味が分からない。
発剄じゃなくて、太極拳みたことないですかね？
発剄じゃなくて、太極拳みたことないですかね？
518 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 12:50
>>517
打撃（打突）時間が長いとは拳が対象物に接触している時間です。
つまり単純に考えて押し込んでる時間が長いということです。
（といってもパンチなどに比べてであって実際ベンチプレスみたいに
押してるのが分かるほどではないｗ）
太極拳みたいとは？？
自分は中国武術は門外漢なんでよくわかりませんが
陳式太極拳の映像で速い動きの剄や触れた状態からのスイシュ？
とかいうやつのことですか？
打撃（打突）時間が長いとは拳が対象物に接触している時間です。
つまり単純に考えて押し込んでる時間が長いということです。
（といってもパンチなどに比べてであって実際ベンチプレスみたいに
押してるのが分かるほどではないｗ）
太極拳みたいとは？？
自分は中国武術は門外漢なんでよくわかりませんが
陳式太極拳の映像で速い動きの剄や触れた状態からのスイシュ？
とかいうやつのことですか？
519 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/02 13:07
520 ： ：03/08/02 16:15
521 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 16:28
>中立
なんかあなた未経験者っぽいですね・・
ボクシングのパンチ力がソンな簡単に説明がつくとは思えないんですが。
あなたに分かりやすく来日経験もあるバスケスを例にしますが、明らかに相手より
小柄で筋肉が少なく、相手よりスピードのないバスケスが、単純なパンチ力で
明らかに相手より勝っていたいう事実はどう説明するんですか？
なんかあなた未経験者っぽいですね・・
ボクシングのパンチ力がソンな簡単に説明がつくとは思えないんですが。
あなたに分かりやすく来日経験もあるバスケスを例にしますが、明らかに相手より
小柄で筋肉が少なく、相手よりスピードのないバスケスが、単純なパンチ力で
明らかに相手より勝っていたいう事実はどう説明するんですか？
522 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 16:35
523 ：ー：03/08/02 17:22
ボクシングとボディビルを比べる自体訳分からん 私特に知識あるわけじゃないけど
野球と水泳やってたけど筋トレしたらパフォーマンスあがんのは当然
ボディビルダーの人はパンチ力あるとか言うけどボクシングとは全くといっていいほど
別物でしょう だいたいボディビルの人で運動神経いい奴見たことない
ボクシングのパンチや野球の投球でも力だけではない ペドロマルチネスとか
確かに力あるのは良いしウエイトもいいと思うけど競技によってでしょ
ムキムキマッチョに野球うまかった奴なんていなかった
野球と水泳やってたけど筋トレしたらパフォーマンスあがんのは当然
ボディビルダーの人はパンチ力あるとか言うけどボクシングとは全くといっていいほど
別物でしょう だいたいボディビルの人で運動神経いい奴見たことない
ボクシングのパンチや野球の投球でも力だけではない ペドロマルチネスとか
確かに力あるのは良いしウエイトもいいと思うけど競技によってでしょ
ムキムキマッチョに野球うまかった奴なんていなかった
524 ：↑：03/08/02 17:26
何度も書かれた事
長々ご苦労様
長々ご苦労様
526 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 17:33
基本的によく動くスポーツの選手はマッチョにならない
527 ：５２７：03/08/02 17:42
そうそう 何でボディビル人気ないかってみててつまんねーもん
はっきりイって自己満足でしょスピードのないもの動きのないものを
スポーツとは呼べません 人気が出ません 感動与えれません
職業として成り立ちません 体鍛えるの決して悪くないけどそのこと自体
誇っても・・ 自己満でしょ
はっきりイって自己満足でしょスピードのないもの動きのないものを
スポーツとは呼べません 人気が出ません 感動与えれません
職業として成り立ちません 体鍛えるの決して悪くないけどそのこと自体
誇っても・・ 自己満でしょ
528 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 18:21
つーかボクシングには全くウェイトは向かないってことでしょ
529 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 18:25
そうねぇ。
確かにコンテスト見ても、ゆらーりとポーズつけて笑顔浮かべて何やってんだと思うよ。
確かにコンテスト見ても、ゆらーりとポーズつけて笑顔浮かべて何やってんだと思うよ。
530 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 18:33
だいたいボディビルってスポーツなのか＾＾；
ボディビルってなんなんだろ？
なんていうかマッチョになりたいんだなとしか思ってないな
だから強いとかどうとか言われてもな～
やってる奴も強くなりたくてやってないでしょｗ
ボディビルってなんなんだろ？
なんていうかマッチョになりたいんだなとしか思ってないな
だから強いとかどうとか言われてもな～
やってる奴も強くなりたくてやってないでしょｗ
531 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 18:39
532 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 20:25
別にビルダーだけがウェイトトレーニングやるわけじゃないよ
スポーツ選手や格闘技選手でもやってる人は多いよ
Ｗ杯で韓国が活躍したのもフィジカル面での強化が要因の一つだし
ムキムキマッチョだけがウェイトトレの目的じゃないよ
スポーツ選手や格闘技選手でもやってる人は多いよ
Ｗ杯で韓国が活躍したのもフィジカル面での強化が要因の一つだし
ムキムキマッチョだけがウェイトトレの目的じゃないよ
533 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 20:27
534 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 20:44
>>532
バカが。
そんなのみんな分かってんだよ。ウェイトなんつーのは怪我の防止、
初歩的な基礎体力作りのためにやるのであって、それだけでパンチ力アップ、
スピードアップできるとかふざけたこと抜かすから荒れるんだろが。
だいたいウェイトでスピードアップとかパワーアップできるんなら今ごろみんな
レナードやティトみたいになってるわアホが。
バカが。
そんなのみんな分かってんだよ。ウェイトなんつーのは怪我の防止、
初歩的な基礎体力作りのためにやるのであって、それだけでパンチ力アップ、
スピードアップできるとかふざけたこと抜かすから荒れるんだろが。
だいたいウェイトでスピードアップとかパワーアップできるんなら今ごろみんな
レナードやティトみたいになってるわアホが。
535 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/02 23:56
要するにここはあれだろ
筋トレしたくない虚弱君たちが筋トレしない言い訳を考えるスレだろ
何を言っても無駄だよ
筋トレしたくない虚弱君たちが筋トレしない言い訳を考えるスレだろ
何を言っても無駄だよ
536 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 00:36
☆★☆パチンコ・パチスロ攻略情報掲示板☆★☆
無料で攻略情報を公開しています。
あの情報もここが発信源でした。
http://jbbs.shitaraba.com/game/6771/kakuhenn.html
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あの情報もここが発信源でした。
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537 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 01:01
538 ：名無しさん名無しさん@腹打て腹。：03/08/03 01:09
面白いって笑えるって事？
感動はどうがんばっても受けないよね
感動はどうがんばっても受けないよね
539 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 03:15
まあボディビルにあんまり興味ない人はそう思うのが普通なのかな
ボクシング興味ない人にボクシングの話題ふっても、
ボクシングおもしろいのー？みたいな感じだし
ボクシング興味ない人にボクシングの話題ふっても、
ボクシングおもしろいのー？みたいな感じだし
540 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 03:22
中立って奴の記録見たけど嘘だろ
三土手の縮尺しただけだろ？
三土手はデッド苦手だからそのまま縮尺したんじゃヘンだからやってないってことにして
身長もてこの原理的に一番ベンチの記録がでそうな１６５センチってなってるし
多分、中立ってスポーツ生理学かなんかの学生だろ？
中立が書いてることはすべて本に書いてあるよ
三土手の縮尺しただけだろ？
三土手はデッド苦手だからそのまま縮尺したんじゃヘンだからやってないってことにして
身長もてこの原理的に一番ベンチの記録がでそうな１６５センチってなってるし
多分、中立ってスポーツ生理学かなんかの学生だろ？
中立が書いてることはすべて本に書いてあるよ
541 ：中立 ◆GniPcRR0fw ：03/08/03 08:01
>>517
太極拳のかたはもうこられてないようですね。
>>521
打撃は物理的にはこれだけしかないんですよ。
あなたのように他の個体間と比べても筋力や質量以外の要素である
スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
このことは何度も記述していますが。
>>540
縮小しても三土手と同じ記録にはとても及びませんよ。
自分のデッドの記録は９０ｋｇ時の時なので一般的には弱くはないと思います。
まあ苦手なのは確かなので現在はやってませんが。
ベンチに関しては身長、体重（筋量という意味で）からして特に強いと
いうわけではないかと。
そうです、基礎中の基礎なのでこれらの原理が分かってないと話になりません。
調べればすぐ分かることです。
太極拳のかたはもうこられてないようですね。
>>521
打撃は物理的にはこれだけしかないんですよ。
あなたのように他の個体間と比べても筋力や質量以外の要素である
スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
このことは何度も記述していますが。
>>540
縮小しても三土手と同じ記録にはとても及びませんよ。
自分のデッドの記録は９０ｋｇ時の時なので一般的には弱くはないと思います。
まあ苦手なのは確かなので現在はやってませんが。
ベンチに関しては身長、体重（筋量という意味で）からして特に強いと
いうわけではないかと。
そうです、基礎中の基礎なのでこれらの原理が分かってないと話になりません。
調べればすぐ分かることです。
542 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:10
＞中立 ◆GniPcRR0fw
あのさ、ベンチで150Kg挙げたとかいってもさ
（´_ゝ｀）ﾌｰﾝ くらいにしか感じないんだけど
別の板でやってくれないかな
あのさ、ベンチで150Kg挙げたとかいってもさ
（´_ゝ｀）ﾌｰﾝ くらいにしか感じないんだけど
別の板でやってくれないかな
543 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:36
論理でも実力でも勝てないとそうしか言えない
ボクヲタはいかにアホかわかるｗ
ボクヲタはいかにアホかわかるｗ
544 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:37
質問です！
休息も大事なトレーニング、と聞き間隔を空けてやっている初心者です。
友人が、「腹筋だけは毎日やったほうがいい。腹筋だけは別。」と
言っていたのですが、本当ですか？
腹筋は毎日やったほうがいいのでしょうか。
休息も大事なトレーニング、と聞き間隔を空けてやっている初心者です。
友人が、「腹筋だけは毎日やったほうがいい。腹筋だけは別。」と
言っていたのですが、本当ですか？
腹筋は毎日やったほうがいいのでしょうか。
545 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:42
＞５４２
何で否定派はわざわざここにくるんだろうなｗ
お前等こそ別スレに行けよ
何で否定派はわざわざここにくるんだろうなｗ
お前等こそ別スレに行けよ
546 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:42
腹筋は腰周りのストレッチも兼ねてるからねぇ
やったほうがいいんでないの
やったほうがいいんでないの
547 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:46
>>541
＞個体間と比べても筋力や質量以外の要素である
＞スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
バスケスが明らかに筋肉量がでかい相手より強いパンチを打つことができた
のはなぜか説明しろよ。
＞個体間と比べても筋力や質量以外の要素である
＞スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
バスケスが明らかに筋肉量がでかい相手より強いパンチを打つことができた
のはなぜか説明しろよ。
548 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:49
＞５４７
お前馬鹿？やっぱボクヲタは馬鹿だな
学習能力ゼロ！
自分で答え書いてるじゃん
だれだれはだれだれより強いとか弱いとかしかいえねーのか？ｗ
お前馬鹿？やっぱボクヲタは馬鹿だな
学習能力ゼロ！
自分で答え書いてるじゃん
だれだれはだれだれより強いとか弱いとかしかいえねーのか？ｗ
549 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:53
550 ：542：03/08/03 12:58
筋肉の太さ＝ボクシングの強さ ではないよ
おまいらアタマ大丈夫か？
ちなみにおれはバリバリ筋トレやっているけどね。
おまいらアタマ大丈夫か？
ちなみにおれはバリバリ筋トレやっているけどね。
551 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 12:58
＞５４９
ちがうだろｗ
＞スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
て書いてるじゃん
ちがうだろｗ
＞スキルや筋力配分が個体間で違うので比較になりません。
て書いてるじゃん
552 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:00
553 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:01
554 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:06
>>547
バスケスて誰？
バスケスて誰？
555 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:08
>>553
いや大して挙がらないけどボクシングは勝っている。
おれが言いたいのはリフターとボクシングはカラダの造り方が違うってこと。
ちなみに
ベンチ 80Kg×10回×3セット
スクワット 160Kg×10回×3セット
デッドリフト 120Kg×10回×3セット
ベントオーバー 60Kg×20回×3セット
カール 30Kg×20回×3セット
いや大して挙がらないけどボクシングは勝っている。
おれが言いたいのはリフターとボクシングはカラダの造り方が違うってこと。
ちなみに
ベンチ 80Kg×10回×3セット
スクワット 160Kg×10回×3セット
デッドリフト 120Kg×10回×3セット
ベントオーバー 60Kg×20回×3セット
カール 30Kg×20回×3セット
556 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:11
ボクヲタは頭も体も貧弱だから中立氏みたいにはっきりと現実
を論理的に突き立てられると、手も足も出ないからなんやかんや
煽ることしかできんのだろう。
を論理的に突き立てられると、手も足も出ないからなんやかんや
煽ることしかできんのだろう。
557 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:13
558 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:20
559 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:20
中立氏はいたってまともな事しか書いてないと思うが。
筋力の重要性もボクシング技術の重要性の事も。
パワーだけでボクサーより強くなるとか言って煽ってるのは
ウエイトヲタや格ヲタがボクヲタをからかってるだけかと。
筋力の重要性もボクシング技術の重要性の事も。
パワーだけでボクサーより強くなるとか言って煽ってるのは
ウエイトヲタや格ヲタがボクヲタをからかってるだけかと。
560 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:21
なんか名無しの中立が紛れ込んでるな・・・
561 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:24
糞スレにはやはり糞しか集まりませんな。
562 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:27
お前等イッペンまともに中立をギャフンと言わせてみんかい！！
563 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:29
564 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:34
バスケスのこと出したら急に黙りこくりやがったｗ
565 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:37
566 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:43
567 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:47
そもそも、人を打つために鍛えた筋肉とそうでない筋肉じゃ攻撃力が違いすぎるよ。
568 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 13:57
（´_ゝ｀）ﾌｰﾝ
569 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 14:12
ハードパンチャーってほとんどマッチョに近い体してるよな
570 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 14:27
571 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 14:32
>>570
ヘビーだと無制限だから体重があるデブマチョのファアマンや長身の
ルイスなんかもパンチ強いでしょ。
でもヘビー以下なら体重制限があるからやっぱ
どうしてもハードパンチャーはマッチョに近くなるね。
ヘビーだと無制限だから体重があるデブマチョのファアマンや長身の
ルイスなんかもパンチ強いでしょ。
でもヘビー以下なら体重制限があるからやっぱ
どうしてもハードパンチャーはマッチョに近くなるね。
572 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:08
筋肉は部位によって回復に要する時間が違うから
腹筋は約24時間くらいで回復なんで毎日でも大丈夫
腹筋は約24時間くらいで回復なんで毎日でも大丈夫
573 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:09
574 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:12
天田が引退したユーリーにスパーで歯が立たなかったの知らないのかなー。
天田はレベルが低いとはいえ、ミドル級国体優勝しているし、今ではヘビー級だからね。
でも、歯が立たなかった。
ディフェンスの甘さを指摘され、いいように打たれてた。
ヘッドギアがなかったらKOされてたよ。
天田はレベルが低いとはいえ、ミドル級国体優勝しているし、今ではヘビー級だからね。
でも、歯が立たなかった。
ディフェンスの甘さを指摘され、いいように打たれてた。
ヘッドギアがなかったらKOされてたよ。
575 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:17
>>574
そうゆう不毛な話はいいかげんやめようぜ
そうゆう不毛な話はいいかげんやめようぜ
576 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:23
この板体重とか力とかに反応して小さかったり非力だったりしても
パンチがあるとかいう人他より多いような気がする。
パンチがあるとかいう人他より多いような気がする。
577 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:35
ボクシングだけでも素質のある選手は筋肉がつく
サンドバックはモロ筋肉に負荷かかるしね
ルイスなんかほとんどウエイトはやらないのにあの胸の盛り上がり
見事だよ
逆に素質ない奴はウエイトやってもほとんど強くならない
サンドバックはモロ筋肉に負荷かかるしね
ルイスなんかほとんどウエイトはやらないのにあの胸の盛り上がり
見事だよ
逆に素質ない奴はウエイトやってもほとんど強くならない
578 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 15:43
この板にボクサーはいないのかよw
579 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 16:02
580 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 16:45
中立の自作自演の嵐だなｗ
581 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 16:50
やたら彼は１０レップスとかまさに教科書的回答しかしてないんだけど、１０レップスとかでやってる人っていないと思う。
いまどき１０レップスで区切りつけるってかなり遅れてないですか？
あれほど重量を扱っているトレーニーでありえないと思うんですけど。
理論もなんかやってるっていうよりか丸写しの感が否めませんでした。
いまどき１０レップスで区切りつけるってかなり遅れてないですか？
あれほど重量を扱っているトレーニーでありえないと思うんですけど。
理論もなんかやってるっていうよりか丸写しの感が否めませんでした。
582 ：ガーリー：03/08/03 21:40
日本人が弱いのはウエイトをやらないからだと思います。
たとえばミドル級ではホプキンスと鈴木悟では体型に雲泥の差があります。
それはウエイトをしているかしてないかではないでしょうか？
日本人は軽い階級で戦おうとするから日本のボクシングはつまらないのです。
ちなみに僕は身長１６６センチで体重は６５キロです。体脂肪は８パーセントです。
階級はフェザー級でやってます。
たとえばミドル級ではホプキンスと鈴木悟では体型に雲泥の差があります。
それはウエイトをしているかしてないかではないでしょうか？
日本人は軽い階級で戦おうとするから日本のボクシングはつまらないのです。
ちなみに僕は身長１６６センチで体重は６５キロです。体脂肪は８パーセントです。
階級はフェザー級でやってます。
583 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 21:57
日本人ボクサーは弱い相手と戦うために無理な減量をしている
いくら減量がきついきついいわれてもね
あいてのらんくをおとすためにやってんだろ？
腰抜け
いくら減量がきついきついいわれてもね
あいてのらんくをおとすためにやってんだろ？
腰抜け
584 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:03
》５８２ あなたはプロ？アマ？プロだったら減量きつくない？体脂肪８％の段階からさらに約８キロ減量でしょ？
585 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:11
体脂肪～％っていってるやつってもてなさそう。
586 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:11
587 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:15
自慢するわけじゃないが俺は腕立て伏せ２０回を２セットもできる。
今は３０回２セットに挑戦中だがなかなか難しい。
ん？雑魚ども、お前ら、３０回くらい軽いとかいいそうだな。
やったことない奴にかぎって、そんな妄想するんだよね。
いいから試してみろよ。思ったよりできないものだよ。おどろくほどできない。
実際、この俺にしたって、初めてやったときは１０回までは超楽で、
このペースじゃ５０回くらい余裕でできそう、とか思ったんだよ。
でも１５回くらいからマジきつくなって、そっからは１回１回が地獄。
で、結局初めてのときは２０回できなかった。そう、この俺でさえね。
で、そのあとすごく一生懸命練習して、やっとできるようになったんだ。
わかるか？腕立て伏せってのはそれくらいきついものなんだ。
いいか雑魚ども。偉そうな口ききたいなら、
せめて腕立て２０回くらいはできるようになってからにしろ。
今は３０回２セットに挑戦中だがなかなか難しい。
ん？雑魚ども、お前ら、３０回くらい軽いとかいいそうだな。
やったことない奴にかぎって、そんな妄想するんだよね。
いいから試してみろよ。思ったよりできないものだよ。おどろくほどできない。
実際、この俺にしたって、初めてやったときは１０回までは超楽で、
このペースじゃ５０回くらい余裕でできそう、とか思ったんだよ。
でも１５回くらいからマジきつくなって、そっからは１回１回が地獄。
で、結局初めてのときは２０回できなかった。そう、この俺でさえね。
で、そのあとすごく一生懸命練習して、やっとできるようになったんだ。
わかるか？腕立て伏せってのはそれくらいきついものなんだ。
いいか雑魚ども。偉そうな口ききたいなら、
せめて腕立て２０回くらいはできるようになってからにしろ。
588 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:18
俺は懸垂１２回できるよ。
589 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:26
》５８７ ネタだよね？
590 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:32
?
591 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:35
>>589
ネタじゃなくて本当に２０回できるよ？
まあ信じられないのもわかるけど、でも一生懸命練習すれば
たぶん誰でも２０回ならできるようになると思う。
お前もはじめからあきらめたりせず練習してみたら？
ネタじゃなくて本当に２０回できるよ？
まあ信じられないのもわかるけど、でも一生懸命練習すれば
たぶん誰でも２０回ならできるようになると思う。
お前もはじめからあきらめたりせず練習してみたら？
592 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:42
》５９１ 厨房？
593 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:49
おれ、17回できました！
594 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 22:55
>>592
おまえの言いたいことよくわかるよ。
「なんで２０回しかできねえのに、それを凄いことだと思えるの？
世間知らず？厨房？」
ってなかんじだろ？
いるんだよね、こういう妄想クン。
まあマンガなんかじゃ何百回もやる奴が登場するから、それみて
まあ一般人でも２０回くらい余裕だろ、とか思っちゃうんだろうなあ。ためしもせずに。
いいからいまそこでやってみなよ、２０回。
腕立て伏せ２０回なんて、ちゃんとできるなら何分間もかかるもんじゃないし。
やってみればわかるから。
２０回ってのがいかにきついかがね。
>>593
まあはじめはそんなもんだろ。
おまえの言いたいことよくわかるよ。
「なんで２０回しかできねえのに、それを凄いことだと思えるの？
世間知らず？厨房？」
ってなかんじだろ？
いるんだよね、こういう妄想クン。
まあマンガなんかじゃ何百回もやる奴が登場するから、それみて
まあ一般人でも２０回くらい余裕だろ、とか思っちゃうんだろうなあ。ためしもせずに。
いいからいまそこでやってみなよ、２０回。
腕立て伏せ２０回なんて、ちゃんとできるなら何分間もかかるもんじゃないし。
やってみればわかるから。
２０回ってのがいかにきついかがね。
>>593
まあはじめはそんなもんだろ。
595 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/03 23:51
おまえら中立氏にやたらふりまわされてるな
あげあし取りかくだらん中傷ばかりで理論そのものに
とっこんだこと何一つ言えない奴等ばかり
いまさらだがボクヲタのレベルはこの程度ｗ
あげあし取りかくだらん中傷ばかりで理論そのものに
とっこんだこと何一つ言えない奴等ばかり
いまさらだがボクヲタのレベルはこの程度ｗ
596 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 00:07
597 ：名無しさん名無しさん@顎打て顎。：03/08/04 01:00
＞594
おれ、ちょーバカだけど・・・
ネタとしか思えん。
おれ、ちょーバカだけど・・・
ネタとしか思えん。
598 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 01:05
屑ばっか。ジムワークしとけよカスども
599 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 01:19
空手と剣道してたけど、ウェイトでもなんでも筋力つけるってのはダイレクトに強さに影響したよ
ウェイトトレしても強くなれないボクシングってそんなに筋力をいかせない技術体系なのか？
筋肉つけて強くならないってのはただのボクヲタの妄想だろ？
ウェイトトレしても強くなれないボクシングってそんなに筋力をいかせない技術体系なのか？
筋肉つけて強くならないってのはただのボクヲタの妄想だろ？
６００げとずざ
601 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 01:25
>>600
誰もそんなこと言ってないよ。
ウエイトは必要、海外の強いボクサーは軽量級でも皆マッチョだよ。
ハメド、ミゲルバレラ、モレル、アギーレ、ゲイナー、マルケス兄弟、オースチンとかね。
でも、ボディービルのように付けるのはボクシングでは意味無いって言ってるだけ。
誰もそんなこと言ってないよ。
ウエイトは必要、海外の強いボクサーは軽量級でも皆マッチョだよ。
ハメド、ミゲルバレラ、モレル、アギーレ、ゲイナー、マルケス兄弟、オースチンとかね。
でも、ボディービルのように付けるのはボクシングでは意味無いって言ってるだけ。
602 ：６０１：03/08/04 01:28
>>599の間違いね。
603 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 01:30
そだねそだね
ウェイトは必要だよね（汗
ウェイトは必要だよね（汗
605 ： ：03/08/04 02:42
だから～、ボクシングに本当に役立つ””経験に基づいたトレーニング方法””はまだ～？
誰が何キロ何を上げられるとかどうでもいいよ。
人を3発以内で殴り倒すのに必要なトレーニングっていいのない？
誰が何キロ何を上げられるとかどうでもいいよ。
人を3発以内で殴り倒すのに必要なトレーニングっていいのない？
606 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 02:45
607 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 03:03
また中立が自分を擁護してるよｗ救いがたい馬鹿だなｗ
ボクヲタが本をよんで書いてもかけんだろ、あんなの。
ボクヲタが本をよんで書いてもかけんだろ、あんなの。
608 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 04:47
ウエイト取り入れるか取り入れないかでそう大きく変わると思えない
筋肉大きくしたところで相手の顎にパンチが当たるわけじゃないし
あと、普通ボクサーはウエイトは取り入れているよ
軽いダンベルやバーベルを使用して
水泳選手がよくやるウエートトレね
筋肉を膨らますだけで体重増加以外全く意味ないのトレーニングとはまた違う
筋肉大きくしたところで相手の顎にパンチが当たるわけじゃないし
あと、普通ボクサーはウエイトは取り入れているよ
軽いダンベルやバーベルを使用して
水泳選手がよくやるウエートトレね
筋肉を膨らますだけで体重増加以外全く意味ないのトレーニングとはまた違う
609 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 05:48
610 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 09:19
600 ：うんこちゃん ：03/08/04 01:22
６００げとずざ
601 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 ：03/08/04 01:25
>>600
誰もそんなこと言ってないよ。
ウエイトは必要、海外の強いボクサーは軽量級でも皆マッチョだよ。
ハメド、ミゲルバレラ、モレル、アギーレ、ゲイナー、マルケス兄弟、オースチンとかね。
でも、ボディービルのように付けるのはボクシングでは意味無いって言ってるだけ。
604 ：うんこちゃん ：03/08/04 01:39
そだねそだね
ウェイトは必要だよね（汗
６００げとずざ
601 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 ：03/08/04 01:25
>>600
誰もそんなこと言ってないよ。
ウエイトは必要、海外の強いボクサーは軽量級でも皆マッチョだよ。
ハメド、ミゲルバレラ、モレル、アギーレ、ゲイナー、マルケス兄弟、オースチンとかね。
でも、ボディービルのように付けるのはボクシングでは意味無いって言ってるだけ。
604 ：うんこちゃん ：03/08/04 01:39
そだねそだね
ウェイトは必要だよね（汗
611 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 10:01
技術があれば６回戦にはなれる
スタミナもあれば８回戦になれる
しかしさらにパワーがなければランカー以上にはなれない
スタミナもあれば８回戦になれる
しかしさらにパワーがなければランカー以上にはなれない
612 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 10:05
613 ：612：03/08/04 10:23
先に言っとくけど、俺はウエイト否定じゃないよ。
日本人の選手のパンチの無さは力をつけるトレーニングをしなさすぎだからだと思う。
フレイタスを見ても分かるように筋力を付けるのはパンチ力を上げるためには絶対必要！！
でも、ボディービルのような硬く重く柔軟性の無い筋肉ではハードパンチは打てない。
ま、ボクシングはパワー＆テクの使い方が必要でパンチ力が全てじゃないけどね。
日本人の選手のパンチの無さは力をつけるトレーニングをしなさすぎだからだと思う。
フレイタスを見ても分かるように筋力を付けるのはパンチ力を上げるためには絶対必要！！
でも、ボディービルのような硬く重く柔軟性の無い筋肉ではハードパンチは打てない。
ま、ボクシングはパワー＆テクの使い方が必要でパンチ力が全てじゃないけどね。
614 ：611：03/08/04 10:29
パワーといってもパンチ力とは違う。
コンタクトにおける優劣。
サッカーでもパワーとキック力が違うのと同じ。
コンタクトにおける優劣。
サッカーでもパワーとキック力が違うのと同じ。
615 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 10:50
616 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 10:53
617 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:32
日本プロボクシング界特有の減量至上主義とでもいえばいいのか
とにかく器具によるウエイトによって選手の体重が増えることを嫌う。そして日本プロボクシング界には階級がミドル級までしかないのでウエイトで体重を増やしてという考え方が少ない
身長が170cmの選手ならばミドル級リミットいっぱいの体重(約72.5kg)で育てることは希
身長170cmなら体重は60kg以下になることがほとんど
筋肉がないのに絞るからその体はもはやトリガラとなる
とにかく器具によるウエイトによって選手の体重が増えることを嫌う。そして日本プロボクシング界には階級がミドル級までしかないのでウエイトで体重を増やしてという考え方が少ない
身長が170cmの選手ならばミドル級リミットいっぱいの体重(約72.5kg)で育てることは希
身長170cmなら体重は60kg以下になることがほとんど
筋肉がないのに絞るからその体はもはやトリガラとなる
618 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:40
>>617
おまえよりはみんな強いけどね
おまえよりはみんな強いけどね
619 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:44
620 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:47
ボディービルダーやパワーリフターって学歴高い公務員やリーマン多いけど
ボクサーって低学歴ばっかだしなｗ
ボクサーって低学歴ばっかだしなｗ
621 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:49
ウエイト肯定派がいくら理論的なこと語ってもここのボンクラどもには通用
しないってこと
しないってこと
622 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 11:51
>>620
例えば誰？
例えば誰？
623 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:07
ボクシングジム行ったらプロの人もウエイト結構やってるよ！
ここでウエイトいらないとか言ってる奴って何も運動したことない
ボクヲタやジジイだけだろ！
ここでウエイトいらないとか言ってる奴って何も運動したことない
ボクヲタやジジイだけだろ！
624 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:11
625 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:12
ボクサーってチンピラあがりの低学歴ドキュソばっかじゃん
ビルダーやウエイトトレーニーは大卒がほとんど
平均年収もかなーり違うから心にも余裕がある
ビルダーやウエイトトレーニーは大卒がほとんど
平均年収もかなーり違うから心にも余裕がある
626 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:15
627 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:19
628 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 12:49
>>626
で、おまえはやってたの？
で、おまえはやってたの？
629 ： ：03/08/04 15:01
っていうか、何でボクシングはあんなガリ同士で戦うの？
あんなんでベストの体調は無理でしょう？
あんなんでベストの体調は無理でしょう？
630 ： ：03/08/04 15:15
ボクシングでも最近は高学歴多いよ。
631 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 16:28
ウエイトをやらないのはボクサーを育てる側もボクサー自信もアホだから
しょうがない、世の中にはどうしようもないアホが存在する
それがボクシング界に集中しているというだけ
ボクシングを愛するボクヲタを見ても分かるだろ？
総合にも勝てるだの、キックにでても勝てるだの・・・完璧に逝ってるよな
寛容な精神で見ていてあげようじゃないか
しょうがない、世の中にはどうしようもないアホが存在する
それがボクシング界に集中しているというだけ
ボクシングを愛するボクヲタを見ても分かるだろ？
総合にも勝てるだの、キックにでても勝てるだの・・・完璧に逝ってるよな
寛容な精神で見ていてあげようじゃないか
632 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 16:29
633 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 16:57
634 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 17:20
日本人にとって72kgの壁は厚過ぎる
あんな黒人主流の階級に殴りこんで勝てるわけないだろ
あんな黒人主流の階級に殴りこんで勝てるわけないだろ
635 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 17:45
だから筋肉の質でしょ。日本人がいくらウェイトしたところで黒人のような柔軟性のある
筋肉やパワーは身に付かないんだよ。
だいたい黒人でウェイトしてるボクサーなんて聞いたことねーし。
筋肉やパワーは身に付かないんだよ。
だいたい黒人でウェイトしてるボクサーなんて聞いたことねーし。
636 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:13
637 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:20
638 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:22
ウェイトとか、ロードワークとか苦しい上に効果が出てくるのが
かなり先になる練習をやりたくなくて、○○（有名選手）はやってないって
言ってる奴が多そうだなあ。
かなり先になる練習をやりたくなくて、○○（有名選手）はやってないって
言ってる奴が多そうだなあ。
639 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:23
筋力は後天的にかなり向上させることができるけれど、スピードはほとんどが天分。
生まれたもの。
ボクシングのスキルはスピードが前提になっている技術が多いのは事実。
つまり、もって生まれた素質がないと、ある程度以上のレベルにはなれないということ。
いくら凡人が筋力を向上させたところで、エリートに勝てるようになるわけじゃない。
どんなスポーツでもそうだが。
生まれたもの。
ボクシングのスキルはスピードが前提になっている技術が多いのは事実。
つまり、もって生まれた素質がないと、ある程度以上のレベルにはなれないということ。
いくら凡人が筋力を向上させたところで、エリートに勝てるようになるわけじゃない。
どんなスポーツでもそうだが。
640 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:25
>>639
ある程度以上のレベルってどのくらい？
ある程度以上のレベルってどのくらい？
641 ：逆襲のニャア ◆V4YmDOzpQw ：03/08/04 19:25
ようはイメージだよ
こんな体になりたい!!って強く思うんだ
理想の状態をイメージしながらウエイトトレーニングしなさい
今ボクね健康サンダル履いてるけど
「健康になりたいなぁ」なんて生半可な気持ちで履いてんじゃ無いんだよね
「健康になるぞ!!」って強い意志の表れなんだわ
こんな体になりたい!!って強く思うんだ
理想の状態をイメージしながらウエイトトレーニングしなさい
今ボクね健康サンダル履いてるけど
「健康になりたいなぁ」なんて生半可な気持ちで履いてんじゃ無いんだよね
「健康になるぞ!!」って強い意志の表れなんだわ
642 ：逆襲のニャア ◆V4YmDOzpQw ：03/08/04 19:29
スピードだけで上にいけたら俺の尊敬する小野淳一さんも苦労しねーんだわこれが
643 ：小野淳一：03/08/04 19:30
テーマはマッハ
644 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:31
そうだな
ある程度のレベル
たとえば勝ち負けが半分ずつの凡人ボクサーがいくら努力してもテレビで見られるようなボクシングにはなれん
デラホーヤだって階級を上げるためにウエイトを取り入れたが、取り入れる前から超エリートだった
ある程度のレベル
たとえば勝ち負けが半分ずつの凡人ボクサーがいくら努力してもテレビで見られるようなボクシングにはなれん
デラホーヤだって階級を上げるためにウエイトを取り入れたが、取り入れる前から超エリートだった
645 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:32
複数階級でチャンプになっているボクサーも階級上げれば上げるほど穴王者に近づいていく。
646 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:33
才能なくても努力で日本チャンピオンにはなれるよ
647 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:34
イメージだけなら僕は世界最強
648 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:36
＞たとえば勝ち負けが半分ずつの凡人ボクサーがいくら努力してもテレビで見られるようなボクシングにはなれん
ウェイトやるかどうかとは関係ないくらいの溝があるんだが。
そういうことじゃなくて、ウェイトを取り入れることによって
個人としての競技能力があがるかどうかって話だよ。
ウェイトやるかどうかとは関係ないくらいの溝があるんだが。
そういうことじゃなくて、ウェイトを取り入れることによって
個人としての競技能力があがるかどうかって話だよ。
649 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:44
＞ウェイトやるかどうかとは関係ないくらいの溝があるんだが。
＞そういうことじゃなくて、ウェイトを取り入れることによって
＞個人としての競技能力があがるかどうかって話だよ。
パート９にしてようやく本題に入った
＞そういうことじゃなくて、ウェイトを取り入れることによって
＞個人としての競技能力があがるかどうかって話だよ。
パート９にしてようやく本題に入った
650 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:49
ウェイトやってない俺とウェイトやった俺がスパーしたらどうなるだろうか。
651 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:52
上がるね
マジで
マジで
652 ：m：03/08/04 19:52
☆★最新アダルト情報★yahoo検索エンジンよりのサマープレゼント！！
http://endou.kir.jp/marimo/link.html
http://endou.kir.jp/marimo/link.html
653 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 19:59
654 ：逆襲のニャア ◆V4YmDOzpQw ：03/08/04 20:01
ウェイトなんかより握力付けろ
話はそれからだ
話はそれからだ
655 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:02
そして永久に本題には戻らなかったとさ。
お し ま い
お し ま い
656 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:03
657 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:05
ＷＯＷＯＷにショボイチャンピオンが出てきたぞ
658 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:17
>>657
こういうボクオタむかつく
こういうボクオタむかつく
659 ： ：03/08/04 20:23
安いプロテインは買うの止めた方がいいですか？
1,2キロで４０００円もしないモノなんですけど。
1,2キロで４０００円もしないモノなんですけど。
660 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:26
661 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:26
662 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:27
663 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:33
数見さんみたいに納豆で十分だよ
664 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:38
ボディビルダーには純度の高いホエイプロテイン勧めるけれど
ボクサーは減量のときくらいかな、プロテインが必要なのは
無理して筋肉膨らせたら、逆にスピードが落ちちゃうし
ボクサーは減量のときくらいかな、プロテインが必要なのは
無理して筋肉膨らせたら、逆にスピードが落ちちゃうし
665 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:47
ボクヲタってプロテイン飲むと
筋肉が膨らむと思ってんのか・・・ｗ
筋肉が膨らむと思ってんのか・・・ｗ
666 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 20:59
筋肉が膨らむだけと思ってしかもスピードが落ちるとか言ってるｗ
無知ボクヲタの典型
無知ボクヲタの典型
667 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/04 22:51
数見は自分の精液からたんぱく質を摂取している
668 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 01:58
筋力アップにはプロテインは必要ないよ。
最近、アメリカでは無意味な体重増加を招くとしてプロテインは抑えている傾向がある
デラホーヤも体重あたり2g以下に抑えていたそうです。
スピードは落ちます。
ホフィリールド自身が言及していました。
最近、アメリカでは無意味な体重増加を招くとしてプロテインは抑えている傾向がある
デラホーヤも体重あたり2g以下に抑えていたそうです。
スピードは落ちます。
ホフィリールド自身が言及していました。
669 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:00
ソース出せ
670 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:01
ホリフィールドによると、筋肥大を伴うトレーニングでスピードを落とさないことは不可能だそうです。
特定の筋肉のスピードが落ちなくても全体で落ちてしまうそうです。
ティム・ホールマーク、ジョン・ジョン・バーグは全盛期は95kg以上だとかえって戦闘に不利になると見てこれ以上は体重増加を控えさせたようです。
特定の筋肉のスピードが落ちなくても全体で落ちてしまうそうです。
ティム・ホールマーク、ジョン・ジョン・バーグは全盛期は95kg以上だとかえって戦闘に不利になると見てこれ以上は体重増加を控えさせたようです。
671 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:04
デラホーヤについてはマッスルアンドフィットネスの何月号か？
デラホーヤ自身が表紙になっている号です。
ホリフィールドについては1993年のアメリカ版、マッスルアンドフィットネスに乗っています。
デラホーヤについてはまだ手に入る可能性はありますよ。
確か2000年版だったと思います。
デラホーヤ自身が表紙になっている号です。
ホリフィールドについては1993年のアメリカ版、マッスルアンドフィットネスに乗っています。
デラホーヤについてはまだ手に入る可能性はありますよ。
確か2000年版だったと思います。
672 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:07
じゃあ単純な疑問だけど
メイロイモズは
どうやってあのスピードを得たのだろう？？？
メイロイモズは
どうやってあのスピードを得たのだろう？？？
673 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:11
そもそもそういう筋肉とスピードについてど素人のボクサーがいったからなんだって話だがな。
専門で研究している博士とかがいったならともかく
専門で研究している博士とかがいったならともかく
674 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:14
筋肉関係の情報の発達は著しいのに１９９３年の記事かよｗ
使えねー
使えねー
675 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:17
スピードをつけるトレーニングって
どうやってやるんだろうね？
どうやってやるんだろうね？
676 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:19
ウェイトやるとスピードが落ちるって・・・ｗ
ボクヲタはエクスプローシブ法を知らんのか？
ボクヲタはエクスプローシブ法を知らんのか？
677 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 02:21
ホリフィールドとかデラホーヤはそういう体質なんじゃねえの？
それが万人向けだって証拠はあんのかよ？
それが万人向けだって証拠はあんのかよ？
678 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 03:01
１９９３年の記事って意味ないよね。
１９９５年にでたコンピューター雑誌でウインドウズ９５を絶賛してても今じゃクソ
１９９５年にでたコンピューター雑誌でウインドウズ９５を絶賛してても今じゃクソ
679 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 03:03
そういわれればそうだな
３．１時代の話と考えれば
この話のウンコさ が、よく分かるな
３．１時代の話と考えれば
この話のウンコさ が、よく分かるな
680 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 07:49
まあデラ、ホリィの経験論はここに張り付いてるウェイトヲタの机上の空論よりは
信憑性あるけどな。
信憑性あるけどな。
681 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 10:38
どうにかしてボクサーの意見を通したいんだねｗ
まるでアホ
無知のてっぺん
まるでアホ
無知のてっぺん
682 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 10:55
ウエイトやったら新人王になれたよ
683 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 15:15
所詮ウエイトヲタには、ボクシングは理解出来ないのですよ。
684 ：名無しさん名無しさん＠顎打て顎。：03/08/05 15:31
エクスプローシブ法？何を持ち出しても
リング上の実体験にはかなわないのだ。
リング上の実体験にはかなわないのだ。
685 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 15:33
686 ：名無しさん名無しさん＠顎打て顎。：03/08/05 15:55
そうかもね。
ただ、実践上誰かが実証して見せなければ
納得はできないよね。
ま、現場では色々やってるみたいだけどね。
いまは、トレーナー連中も結構勉強してるよ。
ある程度、トレーニング方法の意味と成果について
答えられないと、練習生もついてこないし
ジレンマはあるみたいね。
ただ、理屈こねる前にやってみろってね。
ただ、実践上誰かが実証して見せなければ
納得はできないよね。
ま、現場では色々やってるみたいだけどね。
いまは、トレーナー連中も結構勉強してるよ。
ある程度、トレーニング方法の意味と成果について
答えられないと、練習生もついてこないし
ジレンマはあるみたいね。
ただ、理屈こねる前にやってみろってね。
687 ：名無しさん名無しさん＠顎打て顎。：03/08/05 16:02
あ、オレは過度のウエイトはやらない派。
688 ：”ヘ(￣-￣ )：03/08/05 16:08
689 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 18:09
まあ、この中にいわゆる一流はもちろん二流もいないわけだから意味はない。
ここにいるのは落ちこぼれだけ。
ここにいるのは落ちこぼれだけ。
690 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 18:17
意味不明。
691 ：一流：03/08/05 20:07
ベンチやったらランカーになれたよ
692 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 20:51
つーかウエイトなしでパンチ力どうやってつけんだよｗ
693 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 20:52
694 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:08
タイソンとかシャキールオニールはなんであんなにクイックネスがあるの？
695 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:11
弁ジョンソンはなぜ筋肉増強剤で足がはやくなったの？
696 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:12
>>693
つくわけねえだろｗ
お前あれか？運動したことないオタ。
気まぐれに十秒くらいシャドーしてみて、翌朝筋肉痛になってたとか？
「この筋肉痛は！これはきっと相当の負荷がかかってるに違いない！」とか？
安心してくれ、お前のはたんなる運動不足だから。
まあそれ以外でも、シャドーやバックで筋肉痛になるのはせいぜい初めて半年までだよ。知らなかったでしょ？
つーわけで。
知ったかぶるなよオタク。
つくわけねえだろｗ
お前あれか？運動したことないオタ。
気まぐれに十秒くらいシャドーしてみて、翌朝筋肉痛になってたとか？
「この筋肉痛は！これはきっと相当の負荷がかかってるに違いない！」とか？
安心してくれ、お前のはたんなる運動不足だから。
まあそれ以外でも、シャドーやバックで筋肉痛になるのはせいぜい初めて半年までだよ。知らなかったでしょ？
つーわけで。
知ったかぶるなよオタク。
697 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:16
ボクシングを始めたころはそれでもつくよ
698 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:17
699 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:18
＞シャドーやバックで筋肉痛になるのはせいぜい初めて半年までだよ
700 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:19
げっと
701 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:24
>>696
ウエイトもよいことだと思うよ
でもバッグやミットでも絶対不足ってこともないでしょ
タイ人とかあんまやらなそうだし・・
つうか後天的につけたo（･_･）○☆パンチ力が総合的な能力の中で
そんなに大きな割合を占めるようには思えないけど？
それこそ日本タイトルや全国優勝を狙うような人がさらにぎりぎりまで能力の
残り代を引き出そうって人なら筋トレ集中してo（･_･）○☆パンチ力上げようってなら分かるけど
そうでなければもっと他にやることがあると思う
僕のジムでも僕より明らかに筋力強そうなのにミットでの音が俺と全然違う人たくさんいるよ
体の使い方自体も相当おくが深いと思う
ウエイトもよいことだと思うよ
でもバッグやミットでも絶対不足ってこともないでしょ
タイ人とかあんまやらなそうだし・・
つうか後天的につけたo（･_･）○☆パンチ力が総合的な能力の中で
そんなに大きな割合を占めるようには思えないけど？
それこそ日本タイトルや全国優勝を狙うような人がさらにぎりぎりまで能力の
残り代を引き出そうって人なら筋トレ集中してo（･_･）○☆パンチ力上げようってなら分かるけど
そうでなければもっと他にやることがあると思う
僕のジムでも僕より明らかに筋力強そうなのにミットでの音が俺と全然違う人たくさんいるよ
体の使い方自体も相当おくが深いと思う
702 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:25
703 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:28
>>701
運動神経のないやつとの比較は無意味
運動神経のないやつとの比較は無意味
704 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:38
705 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:39
>>704
プロテスト
プロテスト
707 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:49
レベルがちがうどころかこいつ単なるオタクじゃねえか。
タイ人はたぶん昔の日本みたいに腕立てやってるな。金がねえから。
タイ人はたぶん昔の日本みたいに腕立てやってるな。金がねえから。
708 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:56
あのー素朴な質問。
腕立てもウエイトトレーニングと
言いますか?
腕立てもウエイトトレーニングと
言いますか?
709 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 21:57
言います
710 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:00
>>708
知障？
知障？
711 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:00
腕立てはベンチプレスの劣化版だろ。
712 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:03
でしたら、この板で言ってるウエイトって
ボクシングにおけるってことと思うんですけど
参考までに、教えてもらえますか。
どの程度のウエイトトレが必要か。
ボクシングにおけるってことと思うんですけど
参考までに、教えてもらえますか。
どの程度のウエイトトレが必要か。
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714 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:04
良く解っている方々にお聞きしたい。
715 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:07
腕立て、腹筋、背筋は普通にやるでしょ
どこの大学いってもベンチはよくおいてあった
あんま使う人はいなかったけど
どこの大学いってもベンチはよくおいてあった
あんま使う人はいなかったけど
716 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:12
それから？
717 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:16
あとクビを鍛えるとか・・
でもその分ストレッチもしないといけないし
本格的にやるなら時間もつかうし疲労もたまるから
仕事ある人はきついだろうね・・
でもその分ストレッチもしないといけないし
本格的にやるなら時間もつかうし疲労もたまるから
仕事ある人はきついだろうね・・
718 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:20
まあジムや学校にせっかく設備があるなら使うのもいいと思うよ
毎日練習やって筋トレしにジムに行くってのは・・
が溜まったら逆効果だと思うし・・
毎日練習やって筋トレしにジムに行くってのは・・
が溜まったら逆効果だと思うし・・
719 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:21
すみませんが、参考までに
良く解っている人に聞きたいです。
特に704さんや707さんに。
良く解っている人に聞きたいです。
特に704さんや707さんに。
720 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:21
疲れが
721 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:25
722 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 22:27
いいえ。
723 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:28
ベンチより木刀の素振りやハンマー打ちとか砲丸なげとかパンチ力アップにいいよ
724 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:28
ウェイトやってたら疲労度がかなり上がる。
休息時間をかなりとれるならいいが、仕事しながらじゃきついよ。
休息時間をかなりとれるならいいが、仕事しながらじゃきついよ。
725 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/05 23:32
ボクサー対象の筋トレなら、一番必要ないのは腕の筋肉。
だからベンチプレスはやる必要なし！
腹筋もただ鍛えるだけなら打たれ強くはならないから、
パートナーに叩いてもらう。
あとは連打するための足腰と背筋も重要。
だからベンチプレスはやる必要なし！
腹筋もただ鍛えるだけなら打たれ強くはならないから、
パートナーに叩いてもらう。
あとは連打するための足腰と背筋も重要。
726 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:33
腕立てはデラホーヤが取り入れているよ
プッシュアップして反動で手を叩く
瞬発力アップにはベンチプレスでゆっくりやって筋力アップさせるよりずっと効果的
ホリフィールドによると、ボクシングをはじめて最初の10年間は特にウエイトはやらなくても必要な筋肉はボクシングのジムワークで発達するそうです。
プッシュアップして反動で手を叩く
瞬発力アップにはベンチプレスでゆっくりやって筋力アップさせるよりずっと効果的
ホリフィールドによると、ボクシングをはじめて最初の10年間は特にウエイトはやらなくても必要な筋肉はボクシングのジムワークで発達するそうです。
727 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:34
握力もあまり関係ないね。
728 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:36
んー、やはり実体験に勝るものはないね。
729 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:36
あと、神経系の発達は幼児期がほとんどなので、日本のように16歳、もしくは18歳、22歳～24歳でボクシングを始める人が多いのは不利ですね。
あちらの黒人選手は8歳とかから始める例が多いですから。
完全にパンチに必要な筋肉を成長期、一番筋肉、骨格が成長する時期に学んでいます。
あちらの黒人選手は8歳とかから始める例が多いですから。
完全にパンチに必要な筋肉を成長期、一番筋肉、骨格が成長する時期に学んでいます。
730 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/05 23:37
731 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:38
>>725
ベンチプレスは主として大胸筋を鍛えるものだと思うが。
ベンチプレスは主として大胸筋を鍛えるものだと思うが。
732 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/05 23:40
733 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:41
ウェイトとは言えないけど、大き目のグローブつけてシャドーやると
ハンドスピード、スタミナの向上にいいよ。
ボクシングってグローブつけてやるものなのに、
素手のシャドーに慣れてるとグローブつけたときとても重く感じるからね。
鉄アレイでやってる人もいるだろうけど、1キロ以下の重さでいいと思う。
重すぎるとスピーディーなコンビネーションの感覚をつかめないから。
ハンドスピード、スタミナの向上にいいよ。
ボクシングってグローブつけてやるものなのに、
素手のシャドーに慣れてるとグローブつけたときとても重く感じるからね。
鉄アレイでやってる人もいるだろうけど、1キロ以下の重さでいいと思う。
重すぎるとスピーディーなコンビネーションの感覚をつかめないから。
734 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:42
>>732
迷信。
迷信。
735 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/05 23:43
ベンチプレス、人によっては大胸筋に効き、人によっては上腕三頭筋に効きます。
いずれにしろ、ボクシングをはじめて2年未満の人には不要ですね。
ホリフィールドに言わせれば10年は不要だそうですし。
私が言ったのはベンチプレスに関しては動作スピードのことです。
ちなみにデラはときどきインクラインダンベルプレスを用いています。
バーベルはあまり使用していないです。
いずれにしろ、ボクシングをはじめて2年未満の人には不要ですね。
ホリフィールドに言わせれば10年は不要だそうですし。
私が言ったのはベンチプレスに関しては動作スピードのことです。
ちなみにデラはときどきインクラインダンベルプレスを用いています。
バーベルはあまり使用していないです。
736 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:35
おーい中立さん出てきてよ！レベルが急に下がってきた！
737 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:39
738 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:43
739 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:52
マイケルモーラー、リディックボウ、レノックスルイス、トニータッカー
より体力が重要なヘビーウエイトの選手でさえ、これらトップアスリートはウエイトを拒否
タイソンがウエイトを取り入れたのはチャンピオンになってからだが、動きがおかしくなりダグラスにＫＯ負け
ウエイトはあくまで補助運動
やったから大幅に戦力がアップするわけではない
いい遺伝子を持つ親から生まれることが、強くなる最良の道
例えば、タイソンの子は８歳にもなれば、なにもしなくても日本人の成人男性より確実に強くなる
より体力が重要なヘビーウエイトの選手でさえ、これらトップアスリートはウエイトを拒否
タイソンがウエイトを取り入れたのはチャンピオンになってからだが、動きがおかしくなりダグラスにＫＯ負け
ウエイトはあくまで補助運動
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740 ：GET! DVD：03/08/06 09:53
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741 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:55
742 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 09:56
いい遺伝子を持つ親
これはボクシングのみならず、あらゆるスポーツに当てはまる
例えば、レノックスルイスの血を受け継ぐ子は、身長が高く、なおかつリーチが長くなる可能性が高いはず
まさにボクサー体型
一方タイソンの血を受け継ぐ子は天性の反射神経とスピードを兼ね備えたこれもボクシングが天職となる可能性が極めて高い
スポーツ音痴の両親から生まれた子が、これら天分の才能に勝てるわけない
これはボクシングのみならず、あらゆるスポーツに当てはまる
例えば、レノックスルイスの血を受け継ぐ子は、身長が高く、なおかつリーチが長くなる可能性が高いはず
まさにボクサー体型
一方タイソンの血を受け継ぐ子は天性の反射神経とスピードを兼ね備えたこれもボクシングが天職となる可能性が極めて高い
スポーツ音痴の両親から生まれた子が、これら天分の才能に勝てるわけない
743 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 10:00
744 ：A級ボクサー：03/08/06 10:03
おれに何でも聞いてくれ
745 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 10:07
746 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 10:07
747 ：A級ボクサー：03/08/06 10:08
>>746
ウエイトやってます。階級は内緒。
ウエイトやってます。階級は内緒。
750 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 10:20
751 ：A級ボクサー：03/08/06 10:36
>>750
>>555がわたしです。
この数値は試合が決まってなくてウエイトを重点に置いているときです。
しばらくやらなくても（半年くらい）一月でもどります。
試合が決まっても週に１回くらいやりたいが何故かやる気がでない。
>>555がわたしです。
この数値は試合が決まってなくてウエイトを重点に置いているときです。
しばらくやらなくても（半年くらい）一月でもどります。
試合が決まっても週に１回くらいやりたいが何故かやる気がでない。
752 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 11:10
753 ：A級ボクサー：03/08/06 12:27
754 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 12:36
筋肉つけづぎると、にぶくなる
パンチスピードも落ちる
瞬発力だよボクシングは！
パンチスピードも落ちる
瞬発力だよボクシングは！
755 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 12:39
756 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 12:46
見た目ごつい筋肉は堅い筋肉だから、
瞬発的な筋肉はごつく見えないよ
だからボクサーは見た目ではあんまりわかんない
瞬発的な筋肉はごつく見えないよ
だからボクサーは見た目ではあんまりわかんない
757 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 13:45
ここってウェイトもボクシングもやった事無いオタの集まり
なんですね。ルイスやら才能溢れる人達を例に出して
ウェイトを否定する人（見るだけのボクヲタ）はアフォですか？
なんですね。ルイスやら才能溢れる人達を例に出して
ウェイトを否定する人（見るだけのボクヲタ）はアフォですか？
758 ：A級ボクサー：03/08/06 16:23
だいたいジムワーク、ロードワークをしっかりやっていて
４回戦で１勝３敗くらいのやつはウエイトやるしかないだろ。
同じことやってたって上には行けないよ。
４回戦で１勝３敗くらいのやつはウエイトやるしかないだろ。
同じことやってたって上には行けないよ。
759 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:26
だから要はその競技にあった筋肉つけりゃいいの！！
ボディビルなら役に立たないほどのデカイ筋肉。
格闘技なら鈍くならずに瞬発力、スタミナ共にある筋肉。
重量挙げなら目標の重さを上げられる筋肉。
これでいいんじゃねーの？ 文句ある？
760 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:43
ウェイトは競技の数だけ多様なやり方がある。
ボクヲタはウェイト＝ビルダーと思い込んでる節がある。
ボクヲタはウェイト＝ビルダーと思い込んでる節がある。
761 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:45
>>760
さらにビルダーは役に立たないほどのデカイ筋肉の付け方をすすめる
さらにビルダーは役に立たないほどのデカイ筋肉の付け方をすすめる
762 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:49
やっぱ中立さんにきてもらわないとまとまりないね
763 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:49
中立もリフター的な鍛え方じゃねぇのかアレ
765 ：アマデウス若松 ◆KK7nC4pXzc ：03/08/06 16:53
ボブサップの試合を見ると、やっぱ少なからずウェイトは必要だと認識させられる。
766 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:54
ボクオタはウェイトやっただけでビルダー並みのでかい筋肉になると思い込んでるふしがある。
767 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:57
ボクサーにいいウエイトを中立に具体的にまとめてもろて話すすめたら？
768 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 16:57
769 ：A級ボクサー：03/08/06 17:01
>>767
おれに何でも聞いてくれ
おれに何でも聞いてくれ
770 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 17:04
＞A級ボクサー は具体的に何の目的でウエイトやってる？
どの筋肉を鍛えてるの？
どの筋肉を鍛えてるの？
771 ：GET! DVD：03/08/06 17:04
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772 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 17:11
中立＝>>767
お前激しく痛いね
お前激しく痛いね
773 ：A級ボクサー：03/08/06 17:11
>>770
おれはどんどん前に出るファイターでディフェンスもブロックが主体だから
パワーが必要だし、相手のパンチでバランスを崩してもいけない。
種目はプレス、スクワット、デッドリフト、ベントオーバー、カール。
全身をまんべんなくやっている。
おれはどんどん前に出るファイターでディフェンスもブロックが主体だから
パワーが必要だし、相手のパンチでバランスを崩してもいけない。
種目はプレス、スクワット、デッドリフト、ベントオーバー、カール。
全身をまんべんなくやっている。
774 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 17:25
775 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 18:11
才能ある選手がウエイトを否定する例もある。
俺は必要ないから、ではなく、やればかえってトータル的な戦力が落ちるというのが理由。
ウエイトやって戦力が落ちたらかなわない。
俺は必要ないから、ではなく、やればかえってトータル的な戦力が落ちるというのが理由。
ウエイトやって戦力が落ちたらかなわない。
776 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 18:14
プレス、スクワット、デッドリフト、ベンドオーバー
軽く１階級は上がりそうな複合動作メニュー
これほどまでに細分化されているボクシングという競技にはたしてよいのやら
相手が大きいと、自分が届かない距離から一方的に打たれるんじゃないの？？
軽く１階級は上がりそうな複合動作メニュー
これほどまでに細分化されているボクシングという競技にはたしてよいのやら
相手が大きいと、自分が届かない距離から一方的に打たれるんじゃないの？？
777 ：A級ボクサー：03/08/06 18:35
778 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 18:47
長身なら複合メニューやれば体重が増えて短矩より体重増えやすくて
階級上になるんじゃない？
階級上になるんじゃない？
779 ：A級ボクサー：03/08/06 18:58
780 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 23:01
中立 ◆GniPcRR0fw ：03/07/29 04:53
>>757
１６５ｃｍ１２２ｋｇ
体脂肪率２０％弱（体重計タイプ）１６％（グリップタイプ）
上腕屈曲囲５２ｃｍ胸囲１４３ｃｍウエスト１１５ｃｍ
大腿囲８１ｃｍカーフ５３ｃｍ前腕４０ｃｍ手首２１．５ｃｍ
スクワット（ボトム）２６０ｋｇ
ベンチ１９０ｋｇ（パワー式）
デットはやってませんが体重９０ｋｇ時で２４０ｋｇ（ナロースタンス）
>>757
１６５ｃｍ１２２ｋｇ
体脂肪率２０％弱（体重計タイプ）１６％（グリップタイプ）
上腕屈曲囲５２ｃｍ胸囲１４３ｃｍウエスト１１５ｃｍ
大腿囲８１ｃｍカーフ５３ｃｍ前腕４０ｃｍ手首２１．５ｃｍ
スクワット（ボトム）２６０ｋｇ
ベンチ１９０ｋｇ（パワー式）
デットはやってませんが体重９０ｋｇ時で２４０ｋｇ（ナロースタンス）
781 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/06 23:01
782 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹：03/08/06 23:34
遺伝って関係あるかな？
おれの両親運動音痴だけど、
オレはサッカーでインハイ行ったし、中学の時は選抜にも選ばれた。
高校は県外の強豪校に推薦でいった。
でも、身体能力はチームでも下だな～。
５０ｍ６．５くらい。一般だと普通くらいかな？？
まあ、運動音痴の両親からしたら上出来だと思うけど。
上にいけなかったのは遺伝のせいかも。
おれの両親運動音痴だけど、
オレはサッカーでインハイ行ったし、中学の時は選抜にも選ばれた。
高校は県外の強豪校に推薦でいった。
でも、身体能力はチームでも下だな～。
５０ｍ６．５くらい。一般だと普通くらいかな？？
まあ、運動音痴の両親からしたら上出来だと思うけど。
上にいけなかったのは遺伝のせいかも。
783 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:08
784 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:09
!!!!
○'＼ ´__￣）;)O<) ∧＿∧
!!/ / （＿）;';;'(⊂（‘∀‘ ,,）
（_＿）, ～Ｏ,,,,,,,つ ＼ ）
（ （ |
し（＿）
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（_＿）, ～Ｏ,,,,,,,つ ＼ ）
（ （ |
し（＿）
785 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:15
体毛とゴツイ骨格こそが男の象徴。
細い骨格に無理矢理肥大させた筋肉が乗ってるような、
肉じゅばんみたいな体型はダサイ。
ヒゲや体毛がつるつるでバルクだけ不釣り合いにでかいのもダサイ。
細い骨格に無理矢理肥大させた筋肉が乗ってるような、
肉じゅばんみたいな体型はダサイ。
ヒゲや体毛がつるつるでバルクだけ不釣り合いにでかいのもダサイ。
786 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:17
バルキーな奴は男性ホルモンの量が多い
そういう奴は周囲にフェロモンをだしまくっている
だからそういう男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。つまり胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してジャニ系等の細い華奢な体をしている男は
男性ホルモンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い
よってそういう男に群がる女は女性ホルモンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。ちょうと醜いオヤジが若いねーちゃんを追っかけているさまと似ている
ジャニ系や氷川等を追っかけている女がそれに当てはまる
そういう奴は周囲にフェロモンをだしまくっている
だからそういう男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。つまり胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してジャニ系等の細い華奢な体をしている男は
男性ホルモンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い
よってそういう男に群がる女は女性ホルモンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。ちょうと醜いオヤジが若いねーちゃんを追っかけているさまと似ている
ジャニ系や氷川等を追っかけている女がそれに当てはまる
787 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:18
御託はいいからもててみろよ、キモフェイスｗ
788 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:19
,､ -‐ ,‐- ､ __,,,,,,__
,.r ',､ ''"´ ｀ヽ､ ,.､ -‐''''ヽ､
／.／ ｀ ヽ
,r' .,r' ヽ
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ﾞﾞ､:',W'､iヽ ﾞ''" ,､ｯ'ﾂ／/ｼ',ﾂ
ヾ ,' ﾞヽ ‐'".l'"' ´ ./'／
789 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:22
790 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:23
そのとおり！
バルキーなゴツイ男性ホルモン活発な男くさいオスには
女性ホルモン活発な色気のある巨乳のおお女が群がる！
細い華奢なジャニ系にはセックスアピールはない！
バルキーなゴツイ男性ホルモン活発な男くさいオスには
女性ホルモン活発な色気のある巨乳のおお女が群がる！
細い華奢なジャニ系にはセックスアピールはない！
791 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 00:26
ははは！この板には若い華奢なガリガリヲタ
が多いからな！
現実教えらていかにゴツクバルキーな男が性的に魅力があるか
思い知らされてムっときたんだろう。
現実はテストステロンの多いバルキーなやつが腕力もＳＥＸ（女獲得力）も強いのさ！
おまけに仕事ができる奴も多い！
が多いからな！
現実教えらていかにゴツクバルキーな男が性的に魅力があるか
思い知らされてムっときたんだろう。
現実はテストステロンの多いバルキーなやつが腕力もＳＥＸ（女獲得力）も強いのさ！
おまけに仕事ができる奴も多い！
792 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 01:53
バルクとか言われてもわかんねえよ。
なんか臭いし。
なんか臭いし。
793 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 02:26
もてない奴の理論っていつも的を得ていない
バルクがあったほうがもてると思ってるのはバルクがある男だけ
女はたいはんきもいと思っている
男はそれを気づいているがあえてバルクがあったほうがもてると自分に言い聞かせ
くだらない筋肉肥大を繰り返す
まあ、渦巻き現象だな
バルクがあったほうがもてると思ってるのはバルクがある男だけ
女はたいはんきもいと思っている
男はそれを気づいているがあえてバルクがあったほうがもてると自分に言い聞かせ
くだらない筋肉肥大を繰り返す
まあ、渦巻き現象だな
794 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 05:18
795 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 09:11
今年の流行語大賞
『バルキー』
『バルキー』
796 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 09:34
797 ：GET! DVD：03/08/07 09:45
インターネット初！「きたぐに割引」 北海道・東北の皆様は送料激安！！
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798 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 10:09
いまはソフトマッチョの時代
799 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:06
滝沢がマッチョといわれる時代、ソフトマッチョではなくガリがもてるのである
800 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:06
滝沢がマッチョといわれる時代、ソフトマッチョではなくガリがもてるのである
801 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:16
>>793
的を得るってなんだよ、低脳ボクヲタ。
的を得るってなんだよ、低脳ボクヲタ。
802 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:21
>>800
確かにそーだな。
タッキーでマッチョなんて言われるもんな、俺なんかもっとマッチョだよ。
ま、女に好まれる範囲のマッチョだけど。
実際にボディビルみたいなゴツゴツしい奴は顔が良くなけりゃモテナイよ。キモイとかナルシストって
思われるだけ。
これが現実なんだから気づけよ、『バルキー』さん・・・
確かにそーだな。
タッキーでマッチョなんて言われるもんな、俺なんかもっとマッチョだよ。
ま、女に好まれる範囲のマッチョだけど。
実際にボディビルみたいなゴツゴツしい奴は顔が良くなけりゃモテナイよ。キモイとかナルシストって
思われるだけ。
これが現実なんだから気づけよ、『バルキー』さん・・・
803 ：バルキー：03/08/07 11:23
ポージング
Λ＿Λ
（ ´Д｀） ￣"⌒ヽ
／ ） ヽ' ／ ､ `､
γ --‐ ' λ. ; !
ｆ ､ ヾ ／ ）
! ﾉヽ､._, '｀"／ _,. '"
| ￣`ｰ-`ヽ 〈 < _ ヽ.
!､＿＿,,, ｌ ,＼_,ソ ﾉ
〈'_,/ / ／
| | イ-､
Λ＿Λ
（ ´Д｀） ￣"⌒ヽ
／ ） ヽ' ／ ､ `､
γ --‐ ' λ. ; !
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| ￣`ｰ-`ヽ 〈 < _ ヽ.
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〈'_,/ / ／
| | イ-､
804 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:23
腹筋のラインが割れて表面の脂肪が少なければソフトマッチョ。
805 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 11:26
普通ソフトマッチョって佐藤修ぐらいの体を言うと思うんだけど
何でタッキーなんだろな？
Ｖ６の岡田なんかも腹筋が割れてるだけでソフトマッチョみたいな顔して
上半身裸で写真に写る。そりゃカッコイイけど、アンタはガリだよと突っ込みたい。
806 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 13:04
>>776
＞相手が大きいと、自分が届かない距離から一方的に打たれるんじゃないの？？
おまえボクシングやったことないだろ。
リーチが短かったら届く距離で打てばいいだけ。
逆に自分の距離がつくれなかったらリーチがあっても無用の長物。
＞相手が大きいと、自分が届かない距離から一方的に打たれるんじゃないの？？
おまえボクシングやったことないだろ。
リーチが短かったら届く距離で打てばいいだけ。
逆に自分の距離がつくれなかったらリーチがあっても無用の長物。
808 ：コーン・ショネリー ◆7j0KpanYu6 ：03/08/07 13:13
809 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 13:17
>>808
おまえが１勝３敗のわけがわかったよ
おまえが１勝３敗のわけがわかったよ
810 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 13:40
1勝3敗ってまるで雑魚じゃん。
少なくともボクシングで食っていけるレベルにまで行くのは無理。
さっさとやめろよ、出来損ない。
少なくともボクシングで食っていけるレベルにまで行くのは無理。
さっさとやめろよ、出来損ない。
811 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 14:45
とっくにやめてるよ
812 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 15:15
814 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/07 15:25
ホプキンスってかっこいい体してるよね！
815 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 16:01
>>815
女性板とかいってみてみろ
女性板とかいってみてみろ
816 ：815：03/08/07 16:23
>>815
逝ってきまつ
逝ってきまつ
817 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 17:43
ホプキンス、節制に節制を重ね、185cmの身長ながらずっと72kgをキープ
無駄な肉がない
ミドル級の割には体が大きいことが長期政権の一因にある
身長、リーチの長さが対戦相手には相当な威圧感になっている
無駄な肉がない
ミドル級の割には体が大きいことが長期政権の一因にある
身長、リーチの長さが対戦相手には相当な威圧感になっている
818 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 18:07
誰もホプキンスなんて聞いてねーよ
消えろ！
消えろ！
819 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 18:14
つまんねーよ死ねよ。
820 ：A級ボクサー：03/08/07 18:18
ウエイトいいよ
821 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 21:49
まあアメリカじゃあガリは全然相手にされないよ。
筋肉好きが多いからな。
筋肉好きが多いからな。
822 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 21:51
男性ホルモンが多いと筋肉モリモリで体格もよく
脳の構造上アグレッシブで右脳が活性化していろんな
能力発揮するらしいね。仕事ができるタイプは
確かに華奢な奴は体力もなく仕事もできないの多いね
仕事できて女にもモテル奴って体育会系で体格いいのが多いよね。
動物も強い雄しか雌獲得できないもんね。
やっぱり人間も動物だね。
脳の構造上アグレッシブで右脳が活性化していろんな
能力発揮するらしいね。仕事ができるタイプは
確かに華奢な奴は体力もなく仕事もできないの多いね
仕事できて女にもモテル奴って体育会系で体格いいのが多いよね。
動物も強い雄しか雌獲得できないもんね。
やっぱり人間も動物だね。
823 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 22:07
容姿の良い人間は全ての面で優れている。
優性を受け継ぐ人間は殆どを受け継ぐ。即ち、ブ男ブス女共に
頭脳的にも外観的にも劣性を受け継いでいるのです。
実は科学的にも証明されているのですが、それを公表すると、
ブサイクな人間が悲観して生きていられないでしょう。
良く考えて見てください。能力のある人間は８０～９０％
外見もいいのである。ブサイクに残された道は一つ、
心優しく、ひがまず、こつこつ頑張るしかないのである。
優性を受け継ぐ人間は殆どを受け継ぐ。即ち、ブ男ブス女共に
頭脳的にも外観的にも劣性を受け継いでいるのです。
実は科学的にも証明されているのですが、それを公表すると、
ブサイクな人間が悲観して生きていられないでしょう。
良く考えて見てください。能力のある人間は８０～９０％
外見もいいのである。ブサイクに残された道は一つ、
心優しく、ひがまず、こつこつ頑張るしかないのである。
824 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 22:18
雄（男）場合
容姿のよさ＝筋量豊かな体格（バルキー）＝テストステロンの多さ
＝雄の能力の高さ
なのである！
ガリ＝筋肉少ない＝テストステロン少ない＝物理的生物的に弱い＝
雄の能力低い＝容姿が悪い！
生物は能力の高さ＝容姿の美しさ
容姿のよさ＝筋量豊かな体格（バルキー）＝テストステロンの多さ
＝雄の能力の高さ
なのである！
ガリ＝筋肉少ない＝テストステロン少ない＝物理的生物的に弱い＝
雄の能力低い＝容姿が悪い！
生物は能力の高さ＝容姿の美しさ
825 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 22:20
ウエイトトレーニングって筋肉を硬くするからしない方がいいよ
柔らかい筋肉じゃないとダメ
柔らかい筋肉じゃないとダメ
826 ：アホ晒しアゲ：03/08/07 22:28
そらキムタクぐらいには“なりたい”さ
スリムマッチョ！スリムマッチョ！スリムマッチョ！ＷＷＷＷＷ
そらキムタクぐらいには“なりたい”さ
スリムマッチョ！スリムマッチョ！スリムマッチョ！ＷＷＷＷＷ
そらキムタクぐらいには“なりたい”さ
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827 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/07 22:51
828 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 00:58
筋肉最高！
829 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 01:01
コピペの嵐だなｗ
ボクヲタは釣られんなよ。
ボクヲタは釣られんなよ。
830 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 01:10
ジミー大西とか武田鉄也は日本人離れしたナチュラルマッチョだよなぁ
831 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/08 01:13
あれはただのぜい肉じゃないのか？？
832 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 02:05
不細工まじめ：がり勉 ハンサムまじめ：知的
不細工マッチョ：デブきもい ハンサムマッチョ：スポーツマン
不細工暗い：根暗キモイ ハンサム暗い：クール
不細工面白い：笑われ者 ハンサム面白い：人気者
不細工高学歴高収入：金の亡者 ハンサム高学歴高収入：エリート
不細工リーダー：調子に乗るな ハンサムリーダー：頼りがいがある
不細工おしゃれ：勘違いもいいとこ ハンサムおしゃれ：イケテル
不細工やさしい：ピエロ ハンサムやさしい：いい人
不細工低身長・高身長：キモイ・怖い ハンサム低身長・高身長：カワイイ・カコイイ
不細工フリーター：さっさと就職しろボケ ハンサムフリーター：夢に向かってがんばってね
不細工マニア：おたくキモイ、敬遠される ハンサムマニア：流行の発信源、関心持たれる
不細工子供好き：ロリコン、犯罪者予備軍 ハンサム子供好き：心優しい人
不細工が告白 ： きもっ、ストーカー！！
ハンサムが告白 ： 嫁にしてクダサイ
不細工新入社員 ： 歓迎会無し
ハンサム新入社員 ： 歓迎会あり、なぜか他部署からも女子社員が参加
不細工が美容院 ： 営業妨害
ハンサムが美容院 ： ようこそいらっしゃいました
不細工一人旅 ： 自殺だけはするなよ
ハンサム一人旅 ： ロマンスたっぷり
不細工、ブスと付き合う ： 底辺同士でお似合いね（藁
ハンサム、ブスと付き合う ： 女性を顔で判断しない、とても純粋な心の持ち主
不細工、美人と付き合う ： ついに援交か・・・落ちたな
ハンサム、美人と付き合う ： あ～ん、理想のカップル
不細工独り暮らし ： 孤独死確定ね
ハンサム独り暮らし ： 御飯作りにいってあげる！
不細工マッチョ：デブきもい ハンサムマッチョ：スポーツマン
不細工暗い：根暗キモイ ハンサム暗い：クール
不細工面白い：笑われ者 ハンサム面白い：人気者
不細工高学歴高収入：金の亡者 ハンサム高学歴高収入：エリート
不細工リーダー：調子に乗るな ハンサムリーダー：頼りがいがある
不細工おしゃれ：勘違いもいいとこ ハンサムおしゃれ：イケテル
不細工やさしい：ピエロ ハンサムやさしい：いい人
不細工低身長・高身長：キモイ・怖い ハンサム低身長・高身長：カワイイ・カコイイ
不細工フリーター：さっさと就職しろボケ ハンサムフリーター：夢に向かってがんばってね
不細工マニア：おたくキモイ、敬遠される ハンサムマニア：流行の発信源、関心持たれる
不細工子供好き：ロリコン、犯罪者予備軍 ハンサム子供好き：心優しい人
不細工が告白 ： きもっ、ストーカー！！
ハンサムが告白 ： 嫁にしてクダサイ
不細工新入社員 ： 歓迎会無し
ハンサム新入社員 ： 歓迎会あり、なぜか他部署からも女子社員が参加
不細工が美容院 ： 営業妨害
ハンサムが美容院 ： ようこそいらっしゃいました
不細工一人旅 ： 自殺だけはするなよ
ハンサム一人旅 ： ロマンスたっぷり
不細工、ブスと付き合う ： 底辺同士でお似合いね（藁
ハンサム、ブスと付き合う ： 女性を顔で判断しない、とても純粋な心の持ち主
不細工、美人と付き合う ： ついに援交か・・・落ちたな
ハンサム、美人と付き合う ： あ～ん、理想のカップル
不細工独り暮らし ： 孤独死確定ね
ハンサム独り暮らし ： 御飯作りにいってあげる！
833 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 02:58
本能レベルでは頭が大きく体もバルキーで毛深くて
男性ホルモンが多い男により女は性的に反応するんだよ。
これは例外がほとんどない。
若い１０代や２０そこらの女の子は回りの情報や流行に
流されてるだけ。それと人間的に人を好きになることと
本能はまた別だからね。
人間も動物なんだよ。より強い雄の遺伝子を残したいんだよ。
男性ホルモンが多い男により女は性的に反応するんだよ。
これは例外がほとんどない。
若い１０代や２０そこらの女の子は回りの情報や流行に
流されてるだけ。それと人間的に人を好きになることと
本能はまた別だからね。
人間も動物なんだよ。より強い雄の遺伝子を残したいんだよ。
834 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹：03/08/08 03:29
dondokoの山口はただのデブ。
デブで死亡ありまくりのっやつが、ガタイいいぜ！みたいに勘違いしてるのは痛い。
一般人で滝沢くらい腹が割れてるやつが何％いるよ？
高校の水泳の時なんて、腹割れてるの１０％くらいだったぞ。
体脂肪はやっぱ１０はきらねえとな。
あと、ジャニーズ系はカッコイイ。
ジャにをかっこ悪いと言ってるやつの特徴は
・ゴツイ系の顔
・モテナイ
・ブサイク
・一重
・デブ～小太り
デブで死亡ありまくりのっやつが、ガタイいいぜ！みたいに勘違いしてるのは痛い。
一般人で滝沢くらい腹が割れてるやつが何％いるよ？
高校の水泳の時なんて、腹割れてるの１０％くらいだったぞ。
体脂肪はやっぱ１０はきらねえとな。
あと、ジャニーズ系はカッコイイ。
ジャにをかっこ悪いと言ってるやつの特徴は
・ゴツイ系の顔
・モテナイ
・ブサイク
・一重
・デブ～小太り
835 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:31
腹筋ワレテルだけのガリがガタイいいと勘違いプハハハハハハハはらいたい
836 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:33
デブだが除脂肪体重も重いガタイいいヤツ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
腹筋割れてるがウスーイペラペラの体のガリ
腹筋割れてるがウスーイペラペラの体のガリ
837 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:35
バルキーなゴツイ男性ホルモン活発な男くさいオスには
女性ホルモン活発な色気のある巨乳のおお女が群がる！
細い華奢なジャニ系にはセックスアピールはない！
女性ホルモン活発な色気のある巨乳のおお女が群がる！
細い華奢なジャニ系にはセックスアピールはない！
838 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:42
骨太でバルクがあってデカくゴツくて頭もデカくて毛深くて
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
細くて華奢でひげも体毛も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。
最近の時流に流されてこういった男とファッション感覚で
付き合ってる女が多いようだが、
不感症が多いのはこのタイプ。男がヒヨワでＳＥＸも弱いから
こうなるらしい。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
細くて華奢でひげも体毛も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。
最近の時流に流されてこういった男とファッション感覚で
付き合ってる女が多いようだが、
不感症が多いのはこのタイプ。男がヒヨワでＳＥＸも弱いから
こうなるらしい。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
839 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:44
ボディビルダーでインポの人を知ってますが何か？
840 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:46
排卵期の女性は本能的に体や顔の大きい男
を好むらしい。やっぱ動物か。
を好むらしい。やっぱ動物か。
841 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:48
女が不感症なんじゃなくて、お前が下手なんだって。
ってか、童貞は妄想癖があるから困る。
ってか、童貞は妄想癖があるから困る。
842 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:51
ボク童貞だけどお姉ちゃんのセックス見たことある。
部屋がつながってるから覗いたよ。
ベッドがきしむ音でチンコが立つ異常性癖になっちゃったよ。
夏休みなんて最悪だったよ。
毎日彼氏が来て一日中やってるんだ、親がいないことをいいことに。
ボクは毎日それをおかずにしこってた。
部屋がつながってるから覗いたよ。
ベッドがきしむ音でチンコが立つ異常性癖になっちゃったよ。
夏休みなんて最悪だったよ。
毎日彼氏が来て一日中やってるんだ、親がいないことをいいことに。
ボクは毎日それをおかずにしこってた。
843 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:52
へたとかうまいとかのテクニックの話じゃなくて
本能的に女はテストステロンの多いバルキーで頭がデカイ男に
性的により反応する！動物の本能！
本能的に女はテストステロンの多いバルキーで頭がデカイ男に
性的により反応する！動物の本能！
844 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:54
犬でも猫でも頭がデカクて体がデカイ雄が喧嘩も強くて雌を獲得できるもんね
人間も本能ではそう
人間も本能ではそう
845 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 03:59
ガリヒョロ小顔で体毛薄い若いやつなんか頭がデカクてガタイいい毛深いオヤジ
に喧嘩も腕力も劣っててＳＥＸも弱くて女とられるんだよな！
自然界ではみんなそう！ライオインや熊や牛の世界でも中年のデカイ雄が
雌独り占め！日本の華奢な若者は理性や制度（法律）で守られて甘やかされてるだけ！
現実はゴツイオヤジのほうに若い女はより濡れるんだなー！
に喧嘩も腕力も劣っててＳＥＸも弱くて女とられるんだよな！
自然界ではみんなそう！ライオインや熊や牛の世界でも中年のデカイ雄が
雌独り占め！日本の華奢な若者は理性や制度（法律）で守られて甘やかされてるだけ！
現実はゴツイオヤジのほうに若い女はより濡れるんだなー！
846 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:01
うん、どうでもいいね。
お前らはそんな御託よりもまず見るべきものがあるよね
女 の 眼 中 に な い と い う 圧 倒 的 な 現 実 を ｗ
お前らはそんな御託よりもまず見るべきものがあるよね
女 の 眼 中 に な い と い う 圧 倒 的 な 現 実 を ｗ
847 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:03
人間も所詮動物、
プロポーションとか美しさなんかどうでもいい。
雄の価値は物理的強さだけ！巨大なバルクとグロテスクな肉体
が雄の象徴！本能的には強そうなキモイといわれるバルクを持つ
男を女は好む。
細く軟弱な男を好む
美意識なんか社会やメディアが作り上げたものに踊らされてるだけ
プロポーションとか美しさなんかどうでもいい。
雄の価値は物理的強さだけ！巨大なバルクとグロテスクな肉体
が雄の象徴！本能的には強そうなキモイといわれるバルクを持つ
男を女は好む。
細く軟弱な男を好む
美意識なんか社会やメディアが作り上げたものに踊らされてるだけ
848 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:07
ここは頭がデカイ男の集うスレですか？ｗ
849 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:12
テストステロンがより多い男は筋力も強くなる素質が
ありバルクもデカイ。本能的に女は強い男の遺伝子を残したい。
アイドルタイプやモデルタイプの優男好きな女は性的に成熟してない
幼稚な女。大人の女には実際はいかついスポーツマンや
格闘家がもてる。
ありバルクもデカイ。本能的に女は強い男の遺伝子を残したい。
アイドルタイプやモデルタイプの優男好きな女は性的に成熟してない
幼稚な女。大人の女には実際はいかついスポーツマンや
格闘家がもてる。
850 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:12
良かったな、女には相手にされね～けど
ネットでは構ってもらえて。
嬉しいだろ？
ネットでは構ってもらえて。
嬉しいだろ？
851 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:14
でも逞しい男がモテル理由は大半あたってるな
ホルモンの力には勝てんｗ
ホルモンの力には勝てんｗ
852 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:17
ただのガリは女に相手にされない。マッチョはよほどブサイクじゃなきゃ
女から好印象というか雄としてアピール大。
ガリはよほど顔がよかったり才能がないと雄としても認識されない。
女から好印象というか雄としてアピール大。
ガリはよほど顔がよかったり才能がないと雄としても認識されない。
853 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:19
自作自演まで始めちゃって
そのキモイ性格なんとかした方がいいよ。
そのキモイ性格なんとかした方がいいよ。
854 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:22
まあいつの時代でも女ちゅうもんは強い男が好きなもんだ
855 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:24
でもよ！ガリ好きな女って聞いたことないんだが？
漏れの回りだけかもしれんがマッチョやガッシリした男好きな
女結構いるけどガリ好きって女一人もいないけど。
漏れの回りだけかもしれんがマッチョやガッシリした男好きな
女結構いるけどガリ好きって女一人もいないけど。
856 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:26
ガクト、タッキー体型は多くのその辺のガリよりは全然イイ体をしていると思う女が多いみたいだが
それは顔込みでの話か、今までに身内以外の若い男の生裸を見たことのない女が多いということといえるだろうな
彼らの体は江頭2:50分並の体だ。よ～く見てみろ
それは顔込みでの話か、今までに身内以外の若い男の生裸を見たことのない女が多いということといえるだろうな
彼らの体は江頭2:50分並の体だ。よ～く見てみろ
857 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 04:28
ここコピペにつられすぎｗ
やっぱボクヲタはガリで肉体コンプレックスが多いんだね
やっぱボクヲタはガリで肉体コンプレックスが多いんだね
858 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:06
使えない筋肉のマッチョよりは使えるガリの方がはるかにいい。
アメリカだと使えない筋肉の持主の筋量のみマッチョはすでに相手にされないし、議論の対象にすら上がらない
日本はやっぱトレーニング理論遅れている
アメリカだと使えない筋肉の持主の筋量のみマッチョはすでに相手にされないし、議論の対象にすら上がらない
日本はやっぱトレーニング理論遅れている
859 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:08
続き
見せ掛けの筋肉というのはやっぱり存在するということね
典型は筋肉を太らせただけのボディビルダーかな
スピードが伴わないばかりか、筋肉同士が干渉しあってまともに動けなくなる悲惨例
見せ掛けの筋肉というのはやっぱり存在するということね
典型は筋肉を太らせただけのボディビルダーかな
スピードが伴わないばかりか、筋肉同士が干渉しあってまともに動けなくなる悲惨例
860 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:12
使える筋肉と使えない筋肉の話もいいけど
そもそもガリはどうあがいても使えないわけだがｗ
そもそもガリはどうあがいても使えないわけだがｗ
861 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:13
ガリは弱いしモテナいし最悪！男としての価値なし！
862 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:18
デブマッチョ（力士・レスラー・リフター）くらいバルクあって骨太で頭もデカクて髭や体毛濃くて
頭禿げてて脂ぎってるくらいの怪力中年男こそテストステロンバリバリで男としての
能力が高くてＳＥＸアピールが強くて女にモテモテなんだよ！！
ガリヒョロの体毛も薄く筋肉のかけらもないような若造なんか
虫けら同然！
頭禿げてて脂ぎってるくらいの怪力中年男こそテストステロンバリバリで男としての
能力が高くてＳＥＸアピールが強くて女にモテモテなんだよ！！
ガリヒョロの体毛も薄く筋肉のかけらもないような若造なんか
虫けら同然！
863 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:55
ガリってどのくらいのレベルがガリなの？
ミニマム級でも一般成人の倍程度だよ、パンチ力は
ちなみにビルダーは一般成人とほとんど変わらなかったな
ミニマム級でも一般成人の倍程度だよ、パンチ力は
ちなみにビルダーは一般成人とほとんど変わらなかったな
864 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 06:57
とりあえず８６２の脂ぎった中年男はキモイ
865 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 07:00
今の成年男子は貧弱すぎ。
上半身がやせて肩幅が女性と変わらないくせして腹だけぴょこんと出ているやつらがやたら多い。
ホント最近の見た目中肉中背は変な体型しているよなー。
上半身がやせて肩幅が女性と変わらないくせして腹だけぴょこんと出ているやつらがやたら多い。
ホント最近の見た目中肉中背は変な体型しているよなー。
866 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 07:03
マッチョなハゲ
魅力的なのか。堀内がもてるのはそこに理由があったのか。
魅力的なのか。堀内がもてるのはそこに理由があったのか。
867 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 07:11
ビルダーのダイナマイトボディは導火線が短く見える。
868 ：A級ボクサー：03/08/08 13:38
技術は国内ランカーレベル（はたけ談）といわれたチェ・ヨンスが
なぜ次々と日本人を退け7度も防衛できたのか。
それは絶対的なパワーの違い。そしてそれを生かした戦術。
日本人ボクサーは全くウエイトをやらないから、やればパワーに
関してはずっと上のレベルになれる。
あとはそれを生かした戦術をいかに身につけるか。
センスのない選手はファイターになるしかないよ。
なぜ次々と日本人を退け7度も防衛できたのか。
それは絶対的なパワーの違い。そしてそれを生かした戦術。
日本人ボクサーは全くウエイトをやらないから、やればパワーに
関してはずっと上のレベルになれる。
あとはそれを生かした戦術をいかに身につけるか。
センスのない選手はファイターになるしかないよ。
869 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 14:00
知ったかぶるなよ、上の雑魚
大したことねーんだからよ
大したことねーんだからよ
870 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 14:38
禿げで毛深く脂ぎった中年男こそテストステロンバリバリでモテモテ！
加山雄三や黒沢年男なんか典型！ショーンコネリー（コーンショネリーじゃない）
もそうだね！
ヒョロくて体毛薄くてスベスベ肌若造なんかカマ！
加山雄三や黒沢年男なんか典型！ショーンコネリー（コーンショネリーじゃない）
もそうだね！
ヒョロくて体毛薄くてスベスベ肌若造なんかカマ！
871 ：ボク命 ◆E0clhxhTdk ：03/08/08 14:41
でもデブよりはやせてる方がいいと思うが。
872 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 14:48
デブも固太りで筋量もあって首も太く肩や腕も逞しいタイプは
モテる！
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプはモテない！
男性ホルモンが多そうなタイプがモテる！
モテる！
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプはモテない！
男性ホルモンが多そうなタイプがモテる！
873 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 14:51
いい加減コピペうざいぞ。
ボクヲタがまた過剰反応しちゃうだろｗ
ボクヲタがまた過剰反応しちゃうだろｗ
874 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 14:54
デブも固太りで筋量もあって首も太く肩や腕も逞しいタイプ＝スポーツマン
＝モテル
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプ＝ヲタク＝モテナイ
＝モテル
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプ＝ヲタク＝モテナイ
875 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 16:01
Ａ級ボクサー・・・ｗ
876 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 20:03
ハゲでデブでチビなの？
877 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 20:09
誰が？
878 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 20:11
中立じゃないかな？
879 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 20:18
コンショネだろ
880 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/08 23:31
デブも固太りで筋量もあって首も太く肩や腕も逞しいタイプ＝中立
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプ＝コンショネ
デブで毛が薄く首から肩や腕が華奢で脂肪だけのタイプ＝コンショネ
881 ： ：03/08/09 00:58
中立、コンショネって身長体重いくつ？
882 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 01:00
883 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 01:17
中立は怪物でコンショネは小太りってかんじだけど
どっちももてなさそう
どっちももてなさそう
884 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 05:26
>>882
どっちも凄まじく醜い体型だな
どっちも凄まじく醜い体型だな
885 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 05:34
ボクヲタってさぁ
ウェイトトレーニングしてる人間をみんなコンテストビルダー
扱いしてないか
ウェイトトレーニングしてる人間をみんなコンテストビルダー
扱いしてないか
886 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 05:53
中立はもちろんのことコンショネに勝てるやつもいないだろココｗ
貧弱ガリボクヲタじゃ８５ｋｇのオッサンにも勝てないのが現実ってもんだ
貧弱ガリボクヲタじゃ８５ｋｇのオッサンにも勝てないのが現実ってもんだ
887 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 06:20
質問。
当方１７０ｾﾝﾁ、６６ｷﾛ。
ベンチ85キロ一回
デッドリフト１０５キロ２０回
背筋力２１０キロ
握力右６０キロ左５５キロ
ボクサーはじめたいんですが、どうでしょう？
通用しますかね？
当方１７０ｾﾝﾁ、６６ｷﾛ。
ベンチ85キロ一回
デッドリフト１０５キロ２０回
背筋力２１０キロ
握力右６０キロ左５５キロ
ボクサーはじめたいんですが、どうでしょう？
通用しますかね？
888 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 06:25
ボクサーはじめるのか・・・
889 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 07:26
>>886
中立はおそらく無理だろうが、コンショネには勝てる可能性は多分にある。
中立はおそらく無理だろうが、コンショネには勝てる可能性は多分にある。
890 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 07:50
筋肉を付けて基礎代謝が上がると
脂肪が付きにくい体になります。
脂肪が付きにくい体になります。
891 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 07:50
けっこう筋肉付けて基礎代謝上げると、運動で汗かく量増えない？
運動不足じゃなくともよ
運動不足じゃなくともよ
892 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 07:51
デブが沢山汗をかくのは脂肪が全身を覆っててサウナスーツみたいな役目を
しているからじゃないか？筋肉デブの場合はどうか知らんが…。マッチョも
汗を沢山かくらしい。（熱を発生させる筋肉量が多いから？）
しているからじゃないか？筋肉デブの場合はどうか知らんが…。マッチョも
汗を沢山かくらしい。（熱を発生させる筋肉量が多いから？）
893 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 10:31
>>887
通用しない
通用しない
894 ：直リン：03/08/09 10:34
895 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 10:35
896 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 10:35
>>887
ここで聞くより、やりたきゃやりゃいいじゃんよ。
ここで聞くより、やりたきゃやりゃいいじゃんよ。
897 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 10:40
898 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 10:42
筋力ないじゃんＷ
899 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 11:25
>>892
汗をたくさんかくのは水分を取り過ぎているから
汗をたくさんかくのは水分を取り過ぎているから
900 ：さすらいの900ゲッター：03/08/09 11:25
俺としては疾風のごとく900ゲットすることも容易い。
だがしかし、俺も大人だ。
貴様らにも「もしかしたら、俺でも900ゲットできちゃうかも～？！」って期待をさせないと可哀相だしな。
900ゲッターは1日にしてならず。
厳しいナローバンド時代は、そりゃ苦労も多かったさ。
>>902あたりに( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ とも笑われたこともある。悔しかったなぁ
だがそれを乗り越え、心の傷を背負ってみんなが尊敬する「900ゲット」のレスができるわけだ。
しかし、俺はそんな素人には「900」は譲れない。なんせ2ちゃんねるの900ゲッター暦は13日になる。
ここまでの長文を書いても余裕でみんなの憧れ「900」はゲットできる。
900ゲット！
だがしかし、俺も大人だ。
貴様らにも「もしかしたら、俺でも900ゲットできちゃうかも～？！」って期待をさせないと可哀相だしな。
900ゲッターは1日にしてならず。
厳しいナローバンド時代は、そりゃ苦労も多かったさ。
>>902あたりに( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ とも笑われたこともある。悔しかったなぁ
だがそれを乗り越え、心の傷を背負ってみんなが尊敬する「900ゲット」のレスができるわけだ。
しかし、俺はそんな素人には「900」は譲れない。なんせ2ちゃんねるの900ゲッター暦は13日になる。
ここまでの長文を書いても余裕でみんなの憧れ「900」はゲットできる。
900ゲット！
901 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 11:40
ぼちぼち次スレたてるか。
次こそはボクヲタ＆ビルダー近視で逝こう。
テーマは
741 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 ：03/08/06 09:55
ここはトップクラスの選手がどうのとかより
今の自分がいかに強くなるかが重要なんだよ
ということで。
NGワードは『バルキー』
次こそはボクヲタ＆ビルダー近視で逝こう。
テーマは
741 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。 ：03/08/06 09:55
ここはトップクラスの選手がどうのとかより
今の自分がいかに強くなるかが重要なんだよ
ということで。
NGワードは『バルキー』
903 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 13:08
887だが、
あのさぁ、お前ェらん中で背筋２１０キロある香具師何人いるの？
あーだこーだ言ってるだけの雑魚ばっかみてぇｗ
>>897-898
とかさぁ、てめぇの筋力はどのくれぇなわけ？
なんかボクシングやってるけど弱い香具師が自分より力の強い香具師に
びびってるだけにしか見えんよ。
本当にお前らがつええんなら、俺はアマだけど背筋３００キロあるよ。
それでもボクサーとしてはしたっぱ、とかのレスがくるはず。
正直背筋２１０キロ、ベンチ８５キロは普通のレベルにはあると思う。
まぁ、ベンチ１４０キロの知り合い（体重６６キロ）と比べたら全然だがな。
まぁ２ちゃんやってるﾎﾞｸなんて大したことないわな。
本当はびびってるんだろｗ
あのさぁ、お前ェらん中で背筋２１０キロある香具師何人いるの？
あーだこーだ言ってるだけの雑魚ばっかみてぇｗ
>>897-898
とかさぁ、てめぇの筋力はどのくれぇなわけ？
なんかボクシングやってるけど弱い香具師が自分より力の強い香具師に
びびってるだけにしか見えんよ。
本当にお前らがつええんなら、俺はアマだけど背筋３００キロあるよ。
それでもボクサーとしてはしたっぱ、とかのレスがくるはず。
正直背筋２１０キロ、ベンチ８５キロは普通のレベルにはあると思う。
まぁ、ベンチ１４０キロの知り合い（体重６６キロ）と比べたら全然だがな。
まぁ２ちゃんやってるﾎﾞｸなんて大したことないわな。
本当はびびってるんだろｗ
904 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 13:28
俺は背筋１６０キロしかないよ。
けど、お前には負けない。
ボクシングは筋力ではない。
以上、マジレス。
けど、お前には負けない。
ボクシングは筋力ではない。
以上、マジレス。
905 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 14:24
>>903
なんていうかさ、おまえやビルダーの言っていることは
「英単語帳を丸暗記したからきっと英語はぺらぺらだよ」って
言っているのと同じレベルなんだよね。
英語で仕事しているひとから見るとすごくイタイんだよね。
ボクシングも同じでさ、ボクサーから見るとイタ過ぎ。
なんていうかさ、おまえやビルダーの言っていることは
「英単語帳を丸暗記したからきっと英語はぺらぺらだよ」って
言っているのと同じレベルなんだよね。
英語で仕事しているひとから見るとすごくイタイんだよね。
ボクシングも同じでさ、ボクサーから見るとイタ過ぎ。
906 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 14:35
＞ボクシングは筋力ではない。
海外選手に負けると「外人特有のパワーに負けた」という日本人ボクサーの
いかに多いことか。
海外選手に負けると「外人特有のパワーに負けた」という日本人ボクサーの
いかに多いことか。
907 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 14:38
「外人特有のパワー」は筋力ではない
908 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 14:42
>>906
例えば？
例えば？
909 ：906：03/08/09 14:55
>>908
ホズミ
ホズミ
910 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 16:08
>>901がイイコト言った！
911 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 16:09
外人特有のパワーって、、、超能力？？
912 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 17:44
>>911
オーラ
オーラ
913 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:27
小泉によると、防御技術が外国人と日本人で格段に差があるらしい。
ガッチリとパワーでブロックするのが日本人に多くて、メキシカンとかは体をやわらかく使ってパンチをいなしたり殺したり。
結局打ち合いでもパワーで劣らない日本人が防御技術の差で打ち負けるって。
単純にウエイトトレで解決するような問題ではない。
ガッチリとパワーでブロックするのが日本人に多くて、メキシカンとかは体をやわらかく使ってパンチをいなしたり殺したり。
結局打ち合いでもパワーで劣らない日本人が防御技術の差で打ち負けるって。
単純にウエイトトレで解決するような問題ではない。
914 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:31
メキシコ修行いった人は必ずメキシカンが
デフェンス練習に時間割いてるって印象を語ってるな。
あと、スパーではガチンコで打ち合わないらしい。
デフェンス練習に時間割いてるって印象を語ってるな。
あと、スパーではガチンコで打ち合わないらしい。
915 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:32
916 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:37
ウィダーの出してる本読んでると
日本のスポーツは技術練習に力入れすぎでウェイトをやってないから
外国人選手のパワーに負けるとか書いてある。
これは多分、野球とかサッカーを想定してるんだと思うが、
日本のボクシングって技術で劣ってるうえにパワーでも劣ってると思う。
日本のスポーツは技術練習に力入れすぎでウェイトをやってないから
外国人選手のパワーに負けるとか書いてある。
これは多分、野球とかサッカーを想定してるんだと思うが、
日本のボクシングって技術で劣ってるうえにパワーでも劣ってると思う。
917 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:39
技術はあるんだけどパワーで負けてるから生かせない
918 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 18:52
こないだ、Ｊスカイでメキシカンの試合、ＷＯＷＯＷでタイの試合
Ｇ＋で日本人の試合をはしごして見たんだが、
日本人は右ストレート打つ時、体が流れすぎだと思う。
パワー不足を補うためだと思うが、あれじゃ当たらないだろう。
Ｇ＋で日本人の試合をはしごして見たんだが、
日本人は右ストレート打つ時、体が流れすぎだと思う。
パワー不足を補うためだと思うが、あれじゃ当たらないだろう。
919 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 19:13
920 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 19:24
>>913
ジョーさんは嫌いじゃないけど言うことは当てにならない。ほかの
専門家もそうだが。言うことがコロコロ変わりすぎる。ちょっと前までは
フットワークでかわしすぎる、もっと至近距離でかわさないと反撃できない、
とワールドで書いていた。専門家とかは結果論を振りかざして、言うことに
一貫性がないから見てるこっちは大変とまどう。
ジョーさんは嫌いじゃないけど言うことは当てにならない。ほかの
専門家もそうだが。言うことがコロコロ変わりすぎる。ちょっと前までは
フットワークでかわしすぎる、もっと至近距離でかわさないと反撃できない、
とワールドで書いていた。専門家とかは結果論を振りかざして、言うことに
一貫性がないから見てるこっちは大変とまどう。
921 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 19:33
日本人でも強い選手はやっぱり軸が安定してる。
922 ： ：03/08/09 20:41
軸が安定してないのは論外だろ。
923 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 20:47
試合が競ってくると大きいの当てようとして体がながれちゃうんだよね。
924 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 20:47
疲れてくると流れる
925 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 23:50
汗が流れる
926 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/09 23:51
マッチョが汗かく量多いのは
常に水分沢山取ってるからでしょ
常に水分沢山取ってるからでしょ
927 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/10 00:21
ビルダーに象徴される骨太でバルクがあってデカくゴツくて頭もデカくて毛深くて
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
バルキーな奴は男性ホルモンの量が多い
そういう奴は周囲にフェロモンをだしまくっている。室伏など
だからそういう男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。
つまり顔も可愛く胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してボクサーなどに象徴される細くてブサで華奢でひげも体毛も胸板も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。細い華奢な体をしている男は
男性ホルモンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い。江頭など
よってそういう男に群がる女は女性ホルモンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
禿げの男性ホルモンの塊のような男に女は性的魅力を感じる。
バルキーな奴は男性ホルモンの量が多い
そういう奴は周囲にフェロモンをだしまくっている。室伏など
だからそういう男に反応する女は女性ホルモンの分泌が激しい女がほとんど。
つまり顔も可愛く胸がデカク、色気のあるイイ女ということだ
対してボクサーなどに象徴される細くてブサで華奢でひげも体毛も胸板も薄いような非力な男には
女はセックスアピールを感じない。細い華奢な体をしている男は
男性ホルモンの分泌が少ない。つまり男性フェロモンの出が鈍い。江頭など
よってそういう男に群がる女は女性ホルモンの分泌が鈍い
女の色気もないブサイクなデブ女か、上がっているおばちゃんが
ほとんど。
男性ホルモンが多い男には女はより濡れるそうだ。
928 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/10 00:25
また、私生活で相手にされない馬鹿現れた。キモイ奴だね。
929 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/10 12:37
【正しい】ウェイトトレーニング１０【知識を】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1060465309/l50
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/boxing/1060465309/l50
930 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/10 12:41
>>927-928いや、これコピペだから
他の板にもよく張ってあるよ、だから放置でよろしく
他の板にもよく張ってあるよ、だから放置でよろしく
931 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/10 18:31
どこに貼ってあるんだよ？？
(⌒V⌒)
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
933 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/25 22:14
山崎パン
934 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/26 00:35
テレビで世界陸上見てるけど
黒人選手はすごい体してるね。
黒人選手はすごい体してるね。
935 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/26 00:39
>>927は禿げ
936 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/26 00:53
黒人はなにを食ってるんだろうな
938 ：ビルダー：03/08/26 01:04
ハエのボクヲタども
お前らあんなの見てびびんなよ
俺の体みたら小便ちびるぜ
こういうの見て免疫付けろ
ショーン・レイ
http://homepage1.nifty.com/g-zen/PHOT/rey.jpg
マーカス・ルール
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2002olympia/08markus/markus_8.html
お前らあんなの見てびびんなよ
俺の体みたら小便ちびるぜ
こういうの見て免疫付けろ
ショーン・レイ
http://homepage1.nifty.com/g-zen/PHOT/rey.jpg
マーカス・ルール
http://www.ironman-japan.com/new/contest/2002olympia/08markus/markus_8.html
939 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/26 01:04
ビルダーは格闘家最強って本当？
940 ：バルキー：03/08/26 06:29
K-1にでたら優勝しちゃうよw
941 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/08/26 17:34
プライドの方があうんじゃない
力まかせに絞め技したら良いんです
力まかせに絞め技したら良いんです
942 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/10/03 21:50
.
943 ：名無しさん＠腹打て腹。：03/10/04 14:03
ボクサーにとってのウェイトトレーニングはあくまで補助。ボディビルダーの様な体型を目指すと、脇が甘くなるし妙な力が入って
スピード面で落ちるわね。鍛えるのは体の裏側(大円筋、後背筋、ハムストリングス)と腹筋だけで。。。
かく言う俺も元プロボクサー(ミドル級)でＡ級まで行った。テレビや雑誌にも取り上げられた。
まぁ今は静かにビルダーとしてプロ目指してんねんけど、今のこの身体じゃボクシングやっても10Rフルに戦えるかどうか。。。
でも、実戦面ではボクサー目指すより。ビルダーとしてバルクアップして
行った方が断然有利やと思う今日この頃ですわ。
何故なら、例えば街中で肩がふれたふれないの場面になったら腕ごっつうてええ身体しとった方が、相手もその時点でビビってしまうしな。
ボクシング真剣にやってた頃の俺は、まぁ身体では普通やったな。街の喧嘩では、敵なしを自負しとったけど、
喧嘩してしもたら、この法治国家じゃ、後は損害賠償に神経遣うし。。。
誰でもそやけど、負けたら悔しいし、勝ったら勝ったで捕まるわな。
身体鍛えて腕太うして、どつき合い始まる前に勝つ。やっぱりこれが一番や！
スピード面で落ちるわね。鍛えるのは体の裏側(大円筋、後背筋、ハムストリングス)と腹筋だけで。。。
かく言う俺も元プロボクサー(ミドル級)でＡ級まで行った。テレビや雑誌にも取り上げられた。
まぁ今は静かにビルダーとしてプロ目指してんねんけど、今のこの身体じゃボクシングやっても10Rフルに戦えるかどうか。。。
でも、実戦面ではボクサー目指すより。ビルダーとしてバルクアップして
行った方が断然有利やと思う今日この頃ですわ。
何故なら、例えば街中で肩がふれたふれないの場面になったら腕ごっつうてええ身体しとった方が、相手もその時点でビビってしまうしな。
ボクシング真剣にやってた頃の俺は、まぁ身体では普通やったな。街の喧嘩では、敵なしを自負しとったけど、
喧嘩してしもたら、この法治国家じゃ、後は損害賠償に神経遣うし。。。
誰でもそやけど、負けたら悔しいし、勝ったら勝ったで捕まるわな。
身体鍛えて腕太うして、どつき合い始まる前に勝つ。やっぱりこれが一番や！
944 ：名無しさん＠腹打て腹。：03/10/04 14:06
あ、ボクサーには頸部の筋肉も重要やな。。。
945 ：名無しさん＠腹打て腹。：03/10/04 14:11
それ犯罪やで
946 ：ウエイトスレ住人関西人：03/10/05 02:03
素人の妄想ウザイ。
ミドル級ボクサーとビルダーじゃ勝負にならないよ。
ミドル級ボクサーとビルダーじゃ勝負にならないよ。
947 ：ウエイトスレ住人関西人：03/10/05 02:05
もちろんボクサーのほうがはるかに強いという意味。
943が脳内ボクサー、脳内ビルダー、脳内関西人なのはどの切り口から見ても明らか。
943が脳内ボクサー、脳内ビルダー、脳内関西人なのはどの切り口から見ても明らか。
948 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/10/06 03:06
>>943
ボクサー時代と現在の体のデータ及び代表的なトレーニング種目の
MAXを出きる範囲でよいので教えてください。
ボクサー時代の体のサイズが分らなかったり、本人と特定されてし
まう場合は、書きこまずにそのままで結構です。また、ボクサー時代
に下記のウエイト等を行っていなかった場合もそのままで結構です。
現在の場合も同様です。
ボクサー時代 現在
ボクサー歴 ： 何年間 ウエイト歴 ： 何年間
身長 ： 何cm 身長 ： 何cm
体重 ： 何kg 体重 ： 何kg
胸囲 ： 何cm 胸囲 ： 何cm
上腕周り ： 何cm 上腕周り ： 何cm
太股周り ： 何cm 太股周り ： 何cm
デット ： MAX何kg デット ： MAX何kg
ベンチ ： MAX何kg ベンチ ： MAX何kg
スクワット ： MAX何kg スクワット ： MAX何kg
バーベルカール ： MAX何kg バーベルカール ： MAX何kg
両腕懸垂連続回数 ： 最大何回 両腕懸垂連続回数 ： 最大 何回
片腕懸垂連続回数（右） ： 最大何回 片腕懸垂連続回数（右） ： 最大何回
片腕懸垂連続回数（左） ： 最大何回 片腕懸垂連続回数（左） ： 最大何回
その他 その他
ボクサー時代と現在の体のデータ及び代表的なトレーニング種目の
MAXを出きる範囲でよいので教えてください。
ボクサー時代の体のサイズが分らなかったり、本人と特定されてし
まう場合は、書きこまずにそのままで結構です。また、ボクサー時代
に下記のウエイト等を行っていなかった場合もそのままで結構です。
現在の場合も同様です。
ボクサー時代 現在
ボクサー歴 ： 何年間 ウエイト歴 ： 何年間
身長 ： 何cm 身長 ： 何cm
体重 ： 何kg 体重 ： 何kg
胸囲 ： 何cm 胸囲 ： 何cm
上腕周り ： 何cm 上腕周り ： 何cm
太股周り ： 何cm 太股周り ： 何cm
デット ： MAX何kg デット ： MAX何kg
ベンチ ： MAX何kg ベンチ ： MAX何kg
スクワット ： MAX何kg スクワット ： MAX何kg
バーベルカール ： MAX何kg バーベルカール ： MAX何kg
両腕懸垂連続回数 ： 最大何回 両腕懸垂連続回数 ： 最大 何回
片腕懸垂連続回数（右） ： 最大何回 片腕懸垂連続回数（右） ： 最大何回
片腕懸垂連続回数（左） ： 最大何回 片腕懸垂連続回数（左） ： 最大何回
その他 その他
949 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/10/22 22:11
age
950 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/06 14:38
ここ早く埋め立てようよ。
どうして使い切ってから新スレ立てないの？
どうして使い切ってから新スレ立てないの？
951 ：女愚 裸慰安 ◆rDGuVmz79Q ：03/11/07 20:43
あと３０ﾚｽ。
952 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/07 22:41
まあ、タイソンはビルダーに喧嘩で負けたわけだがｗ
喧嘩でまける殴り合いなんて意味あるのかねｗ
喧嘩でまける殴り合いなんて意味あるのかねｗ
953 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/17 23:30
あのさ、素手のパンチってちゃんと当たるとガタイがどうこう関係なしに、メチャクチャ効くし血も出まくるよ。
954 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/17 23:40
>>952
ハイ！ハイ！ハイ！ハイ！スベリましたよ
ハイ！ハイ！ハイ！ハイ！スベリましたよ
955 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/18 15:23
パート１１ってどこにある？
956 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/19 15:46
早く消費しちゃおうよ。
957 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/19 17:16
初動負荷トレーニングってどんなものだ？
958 ：コンスタンチン君 ◆BBKINGwXWo ：03/11/19 22:33
何度も堂々巡りしまくりのこのスレやけど、何度も言うけど
ウエイトは選手の特性やウエイトのやり方によってやる補助的なモンでエエでしょう。
ウエイトやっても選手の質によてはマイナスになる人もおるみたいやしね。
たしかにビルダーの筋肉ではボクシングに適してない。
でもボクサーにはボクサーのウエイトがあってしかり。
ここらへんを次のスレで熱く語ったらどうでしゃろ？
同じ話の繰り返しであきてきたで～～ﾜｼｬー。
ウエイトは選手の特性やウエイトのやり方によってやる補助的なモンでエエでしょう。
ウエイトやっても選手の質によてはマイナスになる人もおるみたいやしね。
たしかにビルダーの筋肉ではボクシングに適してない。
でもボクサーにはボクサーのウエイトがあってしかり。
ここらへんを次のスレで熱く語ったらどうでしゃろ？
同じ話の繰り返しであきてきたで～～ﾜｼｬー。
959 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/19 22:36
>>958
それは誰でも分かっていることなんです。
だけど、ボク板は素人しかいないから煽るしかやることないんです。
適当なことかいているだけ、ジム通いしていないから、「これ」といったことを書き表せない。
それは誰でも分かっていることなんです。
だけど、ボク板は素人しかいないから煽るしかやることないんです。
適当なことかいているだけ、ジム通いしていないから、「これ」といったことを書き表せない。
960 ：コンスタンチン君 ◆BBKINGwXWo ：03/11/19 22:41
>>959
ﾅﾙﾍｿ。オナニーごっこしてるんやね。みんな。
ﾅﾙﾍｿ。オナニーごっこしてるんやね。みんな。
961 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/19 22:48
吐くまで走ったり、サンドバッグ打ち込むほかに、
ボクシングの練習ではなかなか鍛えられない筋肉を鍛えて体力アップを目指すスレが
いつの間にか否定的な文章が占めてきた。
結果を求めるのに、手段の好き嫌いなんか関係ないと思うよ。
ボクシングの練習ではなかなか鍛えられない筋肉を鍛えて体力アップを目指すスレが
いつの間にか否定的な文章が占めてきた。
結果を求めるのに、手段の好き嫌いなんか関係ないと思うよ。
962 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/20 23:43
963 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/21 13:13
964 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/21 13:52
ていうかパート１０もあるぞ
965 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/11/30 23:47
埋めろ
966 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：03/12/21 00:30
プロレス最強の証明
967 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：04/01/11 05:43
age
968 ：age：04/01/11 06:47
age
969 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：04/01/13 01:45
age
970 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：04/02/08 02:31
age
971 ：名無しさん名無しさん＠腹打て腹。：
さらに改良した。 古いファイルは削除したのでこっちのデータを加えてください。
今回は外人特集をさらに充実させた。失敗試技も加えた。
[格闘技][合法] 驚愕！超人三土手大介ベンチプレス310㎏ 320.5kg、スクワット430㎏ おまけ超人外人パワーリフター特集感動します 2003年.zip
82,022,440
564789912a4abeb01b97612c808f5ed2
今回は外人特集をさらに充実させた。失敗試技も加えた。
[格闘技][合法] 驚愕！超人三土手大介ベンチプレス310㎏ 320.5kg、スクワット430㎏ おまけ超人外人パワーリフター特集感動します 2003年.zip
82,022,440
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