★★緑茶､塩､重曹うがい-虫歯･歯周病･口臭予防-★★

緑茶､塩､重曹うがいで虫歯･歯周病･口臭を予防する！

【緑茶うがい】
フッ素､カテキン等が菌を抑え､虫歯･歯周病･口臭を予防します｡
風邪､インフルエンザ予防効果も報告あり｡
お茶を飲んだときに気軽に出来るのが最大のメリット｡

【塩うがい】
歯磨き後に天然塩を溶かしてうがい 塩とマグネシウムが菌を抑え､虫歯･歯周病･口臭を予防します｡
特にマグネシウムが善玉菌を増やし口内環境を整えます｡
コップ一杯にスプーン一杯が適量です｡


【重曹うがい】
食後に重曹を溶かした水でうがいします｡
最近､虫歯･歯周病･口臭予防の報告が多いです｡
食用を使う事と濃度に気をつけること｡

三つの方法ともランニングコストが安く､気軽に始められる利点があります｡
抗菌スペクトルが違うので､たまに切り替えるのも効果的かも｡

とりあえず塩は天然塩でマグネシウムが多いもの、
重曹は百均の食用(確か250g100円)がオススメです。
緑茶は入れた時についでが良いかと。

キッチンハイターをぬるま湯に数滴たらしてうがいすると真菌駆除になる

濃いほうが多く駆除できるが味覚障害などの副作用の可能性あり

キッチンハイターは危険だという情報が多いので､やめといた方が無難かも｡
http://mediaweb.blog97.fc2.com/blog-entry-245.html

>>5
真剣に悩んでる人が手を出してしまうかもしれないから安易なこと言うな

★★緑茶､塩､重曹うがい-虫歯･歯周病･口臭予防-★★
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1399593884/l50
【虫歯・口内炎】 洗口液スレ3 【歯周病・口臭】
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1365219615/l50
口臭スレッド その75
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1388767092/l50
歯周病　35
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/body/1392477634/l50
ドケチの虫歯治療・延命・歯磨き・予防★１抜歯目
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1224213534/l50

界面活性剤の入っていない衣料用のハイターが優れものだよ

ハイター系の話題は荒れるので､ご遠慮お願いします｡

緑茶って煎茶じゃなくてほうじ茶でもいいんかな？
ほうじ茶は茶色っぽいけど
実家の母親が食後必ずほうじ茶を飲んでいたんだがろくに歯磨きしてないにも関わらず
歯がずっと健康だったんだがお茶のせいだったのかただの偶然なのか
ただ茶渋？で歯の色は黄色っぽかったし
胃からの臭いかもしれないが生臭い感じの口臭はあった
（本人は自分で口の前に手を持って来て息を吐いて嗅いで臭いは無いと判断していた）

ほうじ茶も烏龍茶も紅茶(砂糖なし)も虫歯予防効果はあるみたいですよ。

ピュアココアはどうかな？

ピュアココアは砂糖を入れなければ虫歯予防､歯周病予防効果があるみたい。
さすがに寝る前にココア飲んだら歯を磨くけど。

ちなみに､コーヒーはいれる濃さによっては酸性なので、
ブラックでも虫歯になる可能性あるとか。

半年前に茶渋とってもらって白くなったけど、まだ全然着色されてない。
毎日茶葉2セット分飲んでるけどやはり磨きかただわ

茶渋取った方法と磨き方詳しく！


まあ、茶渋に茶渋が着きやすいから､一度取ればしばらく安定するよね。

歯医者でとってもらった

夜食べてから1時間以上置いてから磨いてる。
磨き方はめんどくさいがこれで磨かないと気持ち悪い。

下の歯で例えると、上面は奥は念入りに右左中とわけて磨く。ブラシを90度回転して歯の溝を磨く。

内面は、歯茎側中上とわけて磨く。奥は念入りに。これも溝を磨きたいのでブラシを縦にしたりする。

感じんの外面も歯茎側中上とわけて磨く。奥は念入りに。
ブラシ縦にしたりする。
仕上げにブラシを横にし上下に磨くやつ。

全て軽く、時間かけてると思う。
15分から20分で磨いてる。

前歯は、やはり歯茎側中上か下にわけて磨く。

まだ説明しきれない

寝る前に「重曹うがい」をしたら寝起きでも口が全く臭くなくてﾜﾛﾀ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1397699296

重症ならハイターしかない

一週間くらい重曹うがいしてるけど､少し歯が白くなったような。

そのうち歯科協会が重曹は危険だ！と言い出すよ

個人輸入でイトラコナゾールを買って、
カプセルを開けてぬるま湯で溶かして口に含んでいれば良い

もったいないから飲んだほうが良い

早速知恵袋でcoolnotkoolが重曹関連で発狂してるな

coolnotkoolに一騎打ちを申し込む　ここか癌板に来い


　　　Mr真菌

>>25
在れるのでやめて下さいな。
ここ以外でやって下さい。

>>22
歯磨きに使って歯が削れる可能性以外は無害だよね?

そのうち歯科協会が重曹を使うと死ぬぞと言い出すよ

水500ccに小匙一杯(3g)の重曹
http://www.page-i.info/?p=1116

http://m3q.jp/t/865

なんか重曹うがいすると歯が痛くなるんだが大丈夫なのか

自分は感じた事ないがどんな風に痛くなるんだ？

数分経ってから一瞬ズキッてする

↑
歯科協会の方ですね

ちゃんと溶かしてる？
ジャリジャリしてると研磨剤になっちゃうよ

>>34
ちゃんと振ってる
分量が多すぎたかな

重曹(食品グレード)小さじすりきり3杯に
水500mlだったかな

あとは歯ブラシで強く磨きすぎて歯肉が下がったか、ダメージ与えたか
歯に傷がはいったかで
知覚過敏になったかｼﾐﾃｸﾄ

>>28と>>36の量が違い過ぎる
自分は>>28位の量だが

スミマセン間違えました
>>28 が正解で

>>36 は間違いです。
多くいれすぎ は自分だった

>>30だが分量めっちゃ間違えてたわ…時間を戻したい…歯が…

ハイターの薄める説
ハイターのラベルみたら界面活性剤とか
別の心配な添加物も入ってるからクチに入れるのはダメでしょう。

重曹水って冷蔵庫いれて置けばいいの？

自分は冷蔵庫に入れてある
何か食べたり飲んだりしたらすぐうがいって感じで使ってたら結構すぐ使い切るよ

自分は歯医者関係ではないけど重曹うがいして寝た朝の口内がなんかおかしいです
皆さんが言ってるようなスッキリ感や口臭がなくなったとか実感出来なかったです
朝かえって口内が乾燥してていい感じには思えませんでした
液体歯磨きも同じような感じで刺激がありすぎるのか（低刺激を使ってますが）
普通に歯磨き粉で磨いたのが朝の口内がいい感じがします
でも効果が抜群らしいし安いし続けたいから寝る前はやめて昼食や間食した後にうがいしています

>>43
濃さは？
寝る前はやめれば良いじゃん。

9月20日 18:00
猫を虐殺！　川崎市エリート職員を逮捕（夕刊フジ）
　猫虐待で川崎市のエリート職員が逮捕−。猫の体に粘着テープを巻き、
身動きがとれないようにして衰弱死させたとして、
警視庁蒲田署は２０日、動物愛護法（虐待）の疑いで川崎市建設局用地第二課主査、
上原宏之容疑者（３８）＝東京都大田区西六郷＝を逮捕した。
調べでは、上原容疑者は今月９日ごろ、大田区仲六郷の区立仲三児童公園にいた
猫を捕まえ、胴体に粘着テープを巻き付けて自分の車に閉じ込め、
約１週間にわたり水も餌も与えず死なせた疑い。
猫の死骸（しがい）は近くの小学校の校庭で発見された。
上原容疑者は「仕事でストレスがたまり、イライラしてやった」
などと供述しているという。
現場付近では９月３日以降、衰弱死した猫７匹が見つかっており、
同署で関連を調べている。
上原容疑者は明治大学政経学部経済学科卒業後、昭和６２年に川崎市職員となり、
清掃局や宮前区役所を経て、平成１３年から建設局に。
今年４月、主査に昇格していた。
同市建設局では「非常に優秀な人材で、このような事件を起こすとは
想像もつかない」と話している。
Copyright 2002,TheSankeiShimbun.

重曹が弱アルカリだから良いって言うんなら
石鹸も弱アルカリだからハミガキ粉を石鹸に変えれば解決だよね

食後は歯が酸性というけどそれじゃあ咀嚼する度に歯が削れてるってことなのか

虫歯はサビの様なもの。
電気的腐食(水素イオンによる)なので
アルカリ(重曹)で中和すれば酸化(腐食)は防げる。
虫歯の電気化学説を主張する重要な歯医者
http://plaza.rakuten.co.jp/mabo400dc/

重曹っていいよね

みなさんは重曹うがいして寝ると次の朝口が臭わないですか？
自分はよだれをいっぱい流しながら寝てるみたいでめっちゃよだれ臭いです

>>50
歯周病の人って臭いね

夜中にトイレいったときに必ずうがい

>>50
そんなことはないけど。
歯間ブラシと舌ブラシで、口臭はほぼなくなるはず。
歯周病なら歯茎マッサージ。

水500ccに小匙一杯(3g)の重曹 ｐH8.3
1%でpH8.5、0.1%でpH7.4（ほぼ中性）

重曹はソーダとかふくらし粉とか元は食べ物だから大きく被害はないだろ。
でも念のため、効果は落ちるかもしれないけど仕上げのマウスウォッシュじゃなく
食後や歯磨き前の中和にだけ使えば安全かもな

重曹鼻うがいは線毛活動を阻害するものだからやめておけって。
ソースは自由が丘のｋ耳鼻科（超有名なところ）のｈｐに書いてある。
ＣＰＣ（キレイキレイ）を生理食塩水に混ぜて鼻うがいしても大丈夫なのはライ○○のｈｐに書いてある。

>>56
鼻でうがいなんてしないから大丈夫

あげ。

>>46
50歳なのに30歳のような南部医師は天然石鹸で歯磨きしてるらしいよ

南部医師って誰だよ

半分かけたつめているのがこれはもう一度いれるのかな