【甲田式】断食・少食健康法 part15【西式】

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【甲田式】断食・少食健康法 part6【西式】
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【甲田式】断食・少食健康法 part5【西式】
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【甲田式】断食・少食健康法 part4【西式】
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【甲田】断食・少食健康法　part3【西】
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【甲田】断食・少食健康法 Part 2【西】
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【甲田】断食・少食健康法【西】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1046604361/

糖分を摂ってはいけないんだったら、冬野菜は食べない方がいいな

>>995 それは読んでないです。
　　　確かに、果物の中でも、酵素が、大量に含まれているものもありますので
　　　有効活用すれば、他の食品の消化まで助けるでしょうね。
　　　パイナップル、マンゴー、パパイヤは、確かに、消化分解酵素が多いですね。
　　　でも、肉は食べないので、なんともいえませんが・・

　　　甲田先生の本を何冊か読んだけど、断食、小食に関しては、確かに第一人者ですね
　　　でも、果物を否定的に見ている点や、果物の糖分が砂糖と一緒って書いてたけど、　
　　　これって、はっきり言って間違いでしょうね。　果物を食べないと肌のしわが増えてくると思うよ
　　　松田麻美子さんは、果物中心ですが、お肌が本当にきれいです。
　　　新谷先生も果物推奨。73歳で肌がピカピカ。やはり、引き付けられますねえ。
　　　ですから、全部良いとこ取りでいきましょう。

　　　甲田先生。小食　1日断食
　　　松田真美子さん　果物生活
　　　新谷先生　酵素（エンザイムを消費させない生活）　
　　　石原先生　にんじんジュース。たまに1日一食
　　　

今日は、家族サービスでバラ寿司作ったが、わたくしは、バナナ2本が夕食です。
おいしいよ。ミネラルビタミンたっぷり。バナナのたんぱく質は18種類のアミノ酸からできていて，
その中には人体が十分に，あるいは全く生成できない必須アミノ酸がすべて含まれています。バナナの22％は炭水化物です。

おいしいよ

なんか本当は寿司食べたいけど
バナナは健康になるしおいしいって思いこもうとしてるみたい
日記はチラシの裏に書けばいいと思うよ
これやってる人はヤバい人が多いの？
連レスで意味不明なこと書く人多い

しんたは勝手に自分でブログでも作ってやってくれ、、、

炭水化物とたんぱくを一緒に摂取してはいけないのはなぜでしょうか？
あといちごとグレプフルーツを食べる事が多いのですが、
食事中や食直後に食べても平気ですか？
あと、果物と一緒に摂取してはいけない栄養素は何でしょうか？

KwREwfaw0
ほんとうぜーな。消えてくれ

まちがっても
KwREwfaw0 に質問するなよ

でも果物食べるようにしてたら体調いいよ
甘いものへの誘惑も回避できる
チョコ食べちゃうより、空腹時の果物のがヘルシー
ドカ食いの欲求抑えられる

>>11
そういうレスしてるとまた　ｺﾋﾟﾍﾟのKwREwfaw0 がでてくんのよ〜
そりゃ果物にもﾒﾘｯﾄ&ﾃﾞﾒﾘｯﾄが当然あるだろーさ。
お菓子よりは当然いいけど、
おやつみたいな間食でとるもんじゃないの？普通。

体にいいったって
主食の代わりになるもんじゃないでしょ。

生菜食Cは野菜と果物だけという異常な食事
主食の穀類も蛋白質も無し。

穀物を主食にし始めたのはほんのここ１万年ぐらいである
ことを考えると、人間が米、小麦などにもともと適応した
生物であったか甚だ疑問である。

>>8 こんばんは、炭水化物とたんぱく質の食べあわせですね。
　　僕も以前は、牛丼が大好きでした。最近ではメガ牛丼なんてありますよね
　　肉と炭水化物はそれぞれ、別個に食べますと胃を通過する時間が異なります
　　肉ですと大体4時間です。炭水化物ですと2時間くらいでしょう。
　　でもそれがですね。この二つが合わさると、胃を通過するのに何と8時間もかかってしまうんです
　　これ、びっくりしますね。つまり
　　時間が倍かかるということは、体のエネルギーと
　　体内酵素も２倍消化に必要だということになります。

　　健康のためには、炭水化物はタンパク質食品と
　　同じ食事の中で食べるべきではないのです。
　　体への負担を減らして快適に過ごしましょう。
　　でも、たんぱく質でも豆腐の場合はOKです。

　　いちごとグレプフルーツは、おいしいですよね。食事中食後は、だめです。
　　果物は、20〜30分で胃を通過しますので空腹時に単独で食べましょうね。
　　食後ですと、お腹で腐敗が生じて、全く食べる意味がなくなります。30分で胃を通過したくても
　　何時間もとどまってしまうからです。

　　果物は果物だけ食べましょう。果物同士で何でも組み合わせて食べましょう。
　　さあ、甲田先生の小食を守りつつ、明日もがん予防の横綱である、にんじんりんごジュースを
　　飲みましょう。
　　　

さすがにうざいなこいつ。

言うまでもないだろうけどしんたの言うことは
甲田式とも現代医学とも相入れないデタラメだから一切信じるなよ。

そもそも甲田さんは果物は一日200グラム程度なら食べてもいいと言ってるし
これは現代栄養学における推奨量とも一致する。
空腹時なら果物をいくら食べてもいいと言うのはトンデモ。

酵素抑制物質でググってみな。そんなもの無いってことが解るから。
おそらく発芽抑制酵素と誤認してるんだろう。

発芽抑制酵素とは種子が発芽しても正常に成長できない環境で発芽してしまわないための酵素で
一定の温度と水分など発芽に適した環境が整うと発芽抑制酵素が活性を失って
種子が発芽すると言うものなんだな。
種子自身の発芽を抑制する酵素が人体に入ると消化酵素と拮抗するなんてデータは無いし
もし消化酵素と拮抗することがあったとしても、発芽した時点で発芽抑制酵素は活性を失っているので
発芽玄米なら問題ないと言える。

アマゾンのエドワードハウエル著キラー・フードのレビュー4つのうち
星1つ評価の2つのレビューの内容を読んでみ。それが答えだ。
あと、『「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報シリーズ』でググってトップに出てくるサイトを見てみ。
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著作の内容の問題点が指摘されてるから。
あと、しんたはバナナはアミノ酸の宝庫なんて言ってるが
食品成分表データベースってサイトでバナナと玄米のアミノ酸含有量を見比べてみ。
バナナのアミノ酸含有量は玄米の10分の1程度だから。

>>14
1万年も食えば十分だろう。
十分でないという根拠はあるのか？
タミーが言いました、というのはここでは通用せんぞ。

アマゾンのエドワードハウエル著キラー・フードのレビュー4つのうち
星1つ評価の2つのレビューの内容を読んでみ。それが答えだ。
あと、『「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報シリーズ』でググってトップに出てくるサイトを見てみ。
エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著作の内容の問題点が指摘されてるから。
あと、しんたはバナナはアミノ酸の宝庫なんて言ってるが
食品成分表データベースってサイトでバナナと玄米のアミノ酸含有量を見比べてみ。
バナナのアミノ酸含有量は玄米の10分の1程度だから。

>>14
そういうこと言う人最近多いけど（江部ｻﾝの影響？）
原始時代のような､炭水化物を極力摂取しない生活が健康的だとおもってるの？

しんたの崇拝する『キラー・フード』のアマゾンのレビュー。

科学的な感じで書かれていますが、実際にはその中身は科学的ではありませんでした。
似非科学に属するものだと思います。これを信じて、バランスを欠いた食事をされませんように。
これを真に受けて、寿命が短くなったらどうするんだろう？
著者の肩書きは医学博士となっていますが、理科系の学問を学んだとは思えない記述内容です。
巻末の著者略歴に書いてあるこの著者が持っているという「制限医師免許」というものも実態不明の怪しいものなので、余計に疑念が湧きます。
きちんとしたデータや理論に基づいているかのように見せかけて書かれているのは、かえってたちが悪いです。気をつけて下さい。
米Amazonの原著に対するレビューの1つ "A waste of time, unreliable, out of date (時間の無駄、信頼できない、時代遅れ)"
に書かれている内容が妥当だと思います。

>>そもそも甲田さんは果物は一日200グラム程度なら食べてもいいと言ってるし
　んん、これがそもそも大きな間違い。一日200グラム以上は食べないといけない。
　根底が狂ってんだよな、
　酵素抑制物質は、キラーフードのP１６８〜１７７にかけて書かれてありまあああす。
　そもそも、酵素栄養学は、アメリカでは、誰でも知ってるし実践してるよ。日本が遅れているだけだよ
　酵素抑制物質は、アメリカでは普通に知られてる。
　エドワードハウエルは、５０年も酵素の研究実験を行ってきているので、現代医学で実証されている。

　僕は、玄米は否定してないよ。１日１回食べてるよ。
　だが、これは生で食べるもんじゃない。
　肌つやを見てみ。それが答えだよ。

　最後に一つだけほめて上げるよ。
　発芽玄米粉なら、酵素抑制物質は死滅する。これは正解。

　だが、玄米を生で食べさせたらだめだ。
　

>>17

お言葉ですが・・・
甲田式そのものが現代医学とは相容れないものですよね
貧血おこして倒れて病院行ってジジイの医者に
「どんな食生活してるのかね？」
「朝抜きで、昼は青汁の一時間後に玄米おにぎりと豆乳、夜も青汁と玄米と豆腐・・・」
「高峰三枝を知らんのか？、ばか者！」
（誰よそれ？）
母に聞いたら大昔の大女優だそうだ、玄米のお握りしか食べないダイエットをしたらしい
点滴を受けて、貧血のための食事のガイドラインとフェロミアを処方されて帰った

甲田療法は劇薬
劇的に効くかもしれないけど、自己流派危険

もう一丁。

巷に出回っている酵素食品が体によいという話の根拠となっていることがよくわかる本です。
この本の前提になっている消化酵素を節約することにより潜在酵素の消費を抑えようという考え方自体が生化学的・医学的に破綻しているので
(潜在酵素というものは存在しないし、消化酵素を節約しても体内に数千種類はある他の酵素には関係ない)、
この本で語られている話に科学的な根拠はないのですが、そのような理屈がどのようにして作りあげられ、一般の人が信じるにいたるかを知る上で興味深い本です。
注意深く
読むと、誤った酵素の理解により酵素栄養学が50年遅れたと言っているわりには引用する論文・データが戦前の古いものが多かったり、
実験や統計のデータが恣意的に用いられていることがわかるので、物事の真贋を見分ける知的な訓練にはよいかもしれません。
その他にも記述内容には科学的な誤りが散見されるので、著者の肩書きにとらわれずに客観的に内容を読むことの大切さがわかると思います。
書かれていることの真偽の判別がつかない方は、まず高校レベルの理科の入門書やブルーバックスなどの科学入門的な本で、
きちんとした科学者が酵素について書いた本を読むとよいです。

訂正

女優の高峰三枝子さんは玄米だけの過激なダイエットでゲッソリやせ細って
亡くなったそうです、美空ひばりさんの寿命を縮めたのも同じ療法だったとか
まさか甲田式ではないですよね？

甲田療法自体が科学的ではない件について・・・

甲田先生の著作、小食の実行で世界は救われるより。抜粋
お祈りで神様の中へ入っていく。無限のエネルギーが私たちに流れ込んできます
神の子としての光が本体から出て輝き、小食も実行できるいかなる難病も克服できる
背腹運動で自分の運命も変わる偉大な効果が期待できる

これって、現代医学？？証明されてるの？　　宗教　思想。

エドワードハウエル、鶴見隆史、新谷弘実の著書の内容の問題点が指摘されてるサイト。

http://yoshibero.at.webry.info/200705/article_3.html
http://yoshibero.at.webry.info/200705/article_7.html
http://yoshibero.at.webry.info/200706/article_4.html
http://yoshibero.at.webry.info/200706/article_6.html
http://yoshibero.at.webry.info/200706/article_6.html
http://yoshibero.at.webry.info/200706/article_10.html
http://yoshibero.at.webry.info/200706/article_11.html
http://yoshibero.at.webry.info/200707/article_2.html
http://yoshibero.at.webry.info/200707/article_3.html
http://yoshibero.at.webry.info/200707/article_4.html

いろいろな食事療法を勉強したなら何が正しいか迷うのが
普通ではないかと思う。果物が体にいいと完全に確信しきっているのは
なんでだろう？

>>30
それでいったら一番過激で問題視されそうなのが「生菜食」なような気がする
摂取カロリーの低さといい

僕は、甲田先生と酵素栄養学は相通ずる所があると思うんだけどな。
　　　そんなに必死にならなくてもね。大人気ないよ。
　　　だから、宗教に誤解されんだよ。西式が全てで、他は全部排除。
　　　出家信者みたい。

バナナのアミノ酸含有量
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=794&print=1&keys1=7107&tid=list2

玄米のアミノ酸含有量
http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/database.cgi?sline=80&print=1&keys1=1080&tid=list2

バナナで一日のアミノ酸必要量を摂取しようとしたら何キロ食わなきゃいかんか分からんなw

>>34 自殺行為。
　　バナナってやっぱすごい栄養があることがわかったねみんなも。
　　そもそも、玄米と張り合ってなんかいないんだけどな・・・
　　玄米をバナナのように食べちゃったら消化に悪いよ。たくさんは食べるもんじゃないよ
　　ミネラルもフィチン酸で排出されちゃうのも知らないでね　

今やっとわかった。
日付変わったけど
KwREwfaw0はガッツ石松だろ！

さあ　みなさん明日もがん予防の横綱であるにんじんりんごジュースを忘れずに
飲みましょう。　　健康を実感できますよ。

いちぬけた
不毛だ

しんたこそ信者じゃん。
良いとこ取りとか言ってるけど
全て酵素栄養学の考え方を正しいものとして、
その立場から判断してるわけだし。

39 >>そうかもしれない。ある意味ではね
　　　でも、他の人の正しいところは受け入れるよ。
　　　全否定はしないよ。　甲田先生の小食・断食は日本で第一人者だと思う
　　　酵素栄養学だって全てが解明されてるわけではないが、実際に証明されていることもある

果物は果糖のかたまりですので病人には向きません。

玄米はまともに食べようとしたらかなりの数の咀嚼が必要
だが、果物は元々霊長類に適しているのでそれほどの咀嚼
を必要としないのである。私は毎日米を食べていくうちに
この咀嚼に心底つかれたのである。

昔、病人しかバナナ食べられない時代があったとおかんが言うとった
バナナは貴重品だったんだ

流石にバナナはいくられでも食べられる時代に生まれたけど
風邪ひくと桃缶が食べられてうれしかったな〜
風邪ひいて熱出すと「やった！」って思ったもんだ
甲田式と全く関係ないレスですまんのぉ

このスレも変わったな。
Qと正食はいないのか？

>>33

おまえが一番信者みたいじゃん？
妄信するのは勝手だけど、唯一の真実のように語るのはやめてくれよ。

おはようどざいます。　さあ今日も朝からがん予防の横綱であるにんじん
ジュースを飲みましょう。

果物を食べましょう。　

今日は、昼に全粒粉１００パーセントを焼いて、メープルシロップをかけておいしく食べます。
楽しみだなあ。　　　おいしいよ。

　早　　　　　/::::l:::l::､:::::､:::::ヽ::､::::::::::::＼:::＼::::::::ヽヽ::::::ヽ　　　駄
　 .く　 　 　 /:::!::::i:::!:::ヽ:::ヽ::::::ヽ::ヽ､::::::::::＼:::ヽ:::::::ヽヽ::::::',　　 目
　な. 　 　 /:l::::!::::ヽ!::ヽ:::::::ヽ:::::::＼:::ヽ､::::::::ヽ:::ヽ::::::::!::i:::::::!　　だ
　ん　　　ﾊ:::ｌ:::::、::::ヽ::::＼:::::＼:::::::＼:::｀ヽ、:::ヽ::ヽ:::::!:::!:::::ｌ
　と　　 /:::::::l::::::!ヽ:ヽ::::､:::::ヽ:::､:＼::::: ＼::::::＼::::!::::ヽ:!:::i:::l:l　　こ
　か　　!:/!:::::!::::::!::ヽ:ヽ{:::＼:::ヽ::::＼:::＼::ヽ:::::::ヽ!:::::::}!::::l::li| 　 い
　し　　j/:::ｌ:::::!:､:::!::ﾄ､:､:ヽ:::::｀ヽ{､::::::＼::::＼{､::::::::::::::::i::!::l:l ! 　 つ
　な　 　 l:i:ｌ::::i::i:､:l::lﾃ=-､:ヽ､_､::＼_,≧ｪｭ､_､＼:::::::::i::li::!::ﾘ　　　：
　い　　　!ﾊﾄ:{:!:ｉ:ﾄN{､ﾋ_ﾗﾍ､{　＞､{ 'ｲ ﾋ_ﾗ　》＼::l::!:ﾄ!!:l::l! 　 　 ：
　と 　 　 ヽ i､ヽ:ﾄ{､ヾ￣"´ l!＼　　　｀"￣"´　 |::!:l::! j:ll:!
　 ：　　　　　 !::､::::i　　　 　 ｌ 　 　 　 　 　 　 u |:::/lj/l:!ﾘ
　 ：　 　 　 　 ヾﾄ､:!u 　 　 　 　 　　　　　　　　ｊ!/ j|:::ﾘ
　　　　　　　　　　ヾ! 　　　ヽ　 ‐　　 　 　 ｕ　/ｲ´ｌﾊ/
　　　　　　　　　 　 }ﾄ.、　 -､ｰ-- ､__　 　 　 /'　!:://
　　　　　　 　 　 　 ﾘl::l゛､　　｀二¨´　　　 ／　　|/:/
　　　　　　　　 ｒｰ''"´ﾄ!::i{＼　　　　 　 ／　　/　!:/
　　　　　　　　 / ^ヽ　　ヾ!　 ヽ ＿,,、'´　 　 /　 ｊ/

e+yksWtd0って糖尿病スレのかいべん？
超粘着嫌われ男w

朝　リンゴ半分、バナナ１本、グレープフルーツジュース
昼　八割そば二人前240g　根昆布とろろ＋ねぎ

最近誰かさんにすっかり感化されているorz

>>50 すばらしいですね。
　　　おいしく食を楽しみながら、健康でいられるよ。
　　　でも、にんじんジュースは、生涯飲んだほうが良いですね。
　　　死ぬまで元気でいるためにね。　血液さらさらになるよ。
　　　甲田先生も赤汁を絞るように言われていますしね。
　　　なんたって、がん予防の横綱です。
　　　さあゴールデンウィークみんな遊びに行きましょう。
　　　

ご飯は食べやすいファンケルの発芽米かDHCの発芽玄米
ttp://www.fancl.co.jp/pub/gsk/index_adw.html?000318SL015617=PID&waad=Pg6cGGVd
ttp://top.dhc.co.jp/shop/food/naganuma/index.html#2

>>51
>さあゴールデンウィークみんな遊びに行きましょう。

にんじんは生だとビタミンCを破壊する酵素があるんだぞ
レモンとか入れろよ

>>54 組み合わせはりんごだけなのでビタミンCの消滅は気にしない
　　　他で大量に取ってるんでね。」

>>54
それならいいんだけど
人に勧めるなら注意書きした方がいいぞ

にんじんジュースは何本ぐらい使ってどのぐらい飲むの？

茹でて食べたら意味ないの？

>>58茹でて食べても栄養があります。
　　でも、生をジュースにすることによって重要な酵素が、生きた状態で
　　体内に入ってきます。また、にんじんジュース４００CC分、食べようと思えば
　　毎日、2,3本食べる必要が生じます。ですから、ジュースにしておいしく飲みましょう。
　　甲田先生も加熱は、よくないといっておられます。

>>52
ファンケルの発芽玄米はおいしいですね。でも
市販されている発芽玄米は死んでいますよ。
白米に近いでしょうね同。市販されている発芽玄米をまた水に浸けても
芽は伸びていきません。つまり、死んでしまっているのです。
玄米は炊く直前まで生きている、ということで、価値があるんですね。

ですから、無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。これは、玄米食でも最強です

いい加減迷惑だよほんと。
自分の考えを全て押し付けたいなら自分でスレ立ててやってくれ。

精神病ですので。。

朝と昼は少量の果物(みかん一個とか)しか食ってない。
夜は普通の一食で体調はよいです。

>>60
＞無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。これは、玄米食でも最強です
玄米は食べにくいのでいつも有機5分搗き玄米にしている。
（見た目は白米に近い状態ですが、栄養満点の胚芽を残して精米してある）

＞無農薬玄米を買って、自分で発芽玄米を作りましょう。
この有機5分搗き玄米を水に浸けとけば発芽するかな？

>>60
それなら有機発芽玄米を買えば問題ないんじゃないの！？

>>64
もろの玄米よりも搗いた方が食べやすいよね。

玄米を食べると胃が悪くなるorz

有機発芽玄米はどうなんでしょう。生きているんでしょうかね？
正直よくわかりません。面倒ですがうちでは、発芽玄米を食べるときは、
自分で作ります。以前は、ファンケルでしたが、よく考えたら、この発芽玄米
生きてるんだったら、発芽するはずだ・・しないということは・・・死んでいる
こんな結論になったんです。

玄米を食べると、消化に体が失うエネルギーは、３０パーセント
肉の場合は９０パーセント
果物の場合は１０パーセント
このような理由からも、玄米は体によい食品ですが、たくさん食べるものではないでしょうね。
得られる栄養素も多い分、失い物も多いということです。
玄米は１日に１回少量食べれば十分ですよね

あのさぁ、いろいろ議論あるようだけど、果物と野菜の区別をきちんとしたほうがいいよ。
バナナは果物だけど、イチゴは野菜な。
そんな区別すらつかないで・・・ry

おまえら蕎麦こそが一番の健康食だ！
蕎麦を毎日食え！

>>70 さすが、感動！！！！すばらしい

いちごは果糖が多いから食物で考える場合、果物扱い。
木と草とか分けても意味ないから。

【西式・甲田式】生菜食＋果物【ナチュハイ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/l50

こんなスレがあるのを知ってるにもかかわらずこっちのスレに居座るしんたに悪質さを感じる。

過疎スレでは相手にしてらえないからね。
寂しいからこちらで相手してもらいたいんだよ。

ほんと一気に糞スレになったな

明日もゴールデンウィーク、遊びに行く前に、ラジオ体操は忘れても、
がん予防の横綱であるにんじんジュースは忘れないようにしましょう。
果物もいっぱい食べましょう。甲田先生の小食も守りましょう。おやすみなさい

血液型ダイエットという本があってな
その説はうさんくさいんだが･･･
日本人はＡ型が多い、米、青菜、大豆中心の甲田式はＡ型には有効なんだが
祖先が狩猟民族のＯ型や遊牧民族のＢ型には合わないんだ
果物で痩せたり太ったりするのも、もしかしたら「体質」にあるのかもしれない
みんな何型？

その説はダダモ博士という人が提唱している
興味があったらぐぐってみてほしい
青汁だけで快適な生活を送れる人
肉中心の稲垣式で体調がいい人
果物食べて元気な人
逆に果物食べて血糖が上がって太る人、色々な体質がいる
その説でいけば、甲田式は農耕民族が祖先のＡ型向きだ
Ａ型は痩せているほうが体調がいいらしい、
逆にＯ型は痩せすぎると体調を壊す

へぇー
みんな詳しいね

みなさん　おはようございます。これからにんじん１リットルを絞ります。
３人分です

こんだけ嫌がられてるのに完全に耳を塞いで書き込み続けるとは、大した信者だな。

バナナって分類的には野菜じゃないの？

>よくバナナの木と言われるように、高さ数mになるが、竹類などと同様に草本であり、正確には野菜に分類される。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A

ゴールデンウィークです。道頓堀に散歩に出かけていきます。
昼食は、バナナ２本　清美みかん２個です。

朝　バナナ1本、清美みかん2個


>>82
その人に質問が多いから嫌がっていない人もいると思う・・・。
それなりに参考になってるからね。
現に果物始めたら前より体調がいいし・・・。

そばと豆乳、そばと野菜ジュースは一緒でおｋ？

へんなもの食べるよりバランス栄養食カロリーメイトとかダメなの？

>>1Hvuhymn0
ジジイだとはおもうけど、
お前何歳なんだ？

Hvuhymn0 の人気に嫉妬www
他の奴は糞スレとかジジイとか言ってるだけで何一つ参考になること書かないじゃんwww

>>89
ﾌﾞｯ
人気って・・
お前読解力ねえのｗ?

>>85
質問なんてほとんどないじゃん。

しかも書き方がやばい。

＞バナナってやっぱすごい栄養があることがわかったねみんなも。
＞ジュースを飲みましょう。
＞果物を食べましょう。

自分の意見を押し付けるだけの宗教なら別でやってください

>>90
どうでもいいことに釣られて必死ですねｗ

素直になれば･･･
青汁より人参りんごジュースのがおいしい
バナナはさらにおいしい

>>91
そんな事は個人が判断しますからあなたも何かためになる書き込みをしてくださいな！
嫌われますよ！

ダダモの血液型で云々てのは胡散臭い木瓦斯

wRXs3uGt0
しんたって別のIDももってるんだ・・

>>96
精神病じゃあるまいしそこまで疑うようになっちゃお終いだぞ

しんたじゃないって

体調に合わないのか豆乳飲んでホルモンバランス崩したわたしはＯ型
大豆食品少なくして、魚と鳥のササミを食べるようになったら体調よくなった
少食には賛成だけど、
若しかしたら太古から？のＤＮＡで合う食品合わない食品があるんじゃないかと
青汁だけで元気な人
果物が主食で元気な人
果物食べると太る人（私の知り合いにもバナナは太るから絶対食べないという人がいる）
お肉食べないと元気が出ない人（ときどき宣伝に来る稲垣式の人）
痩せているほうが体調がいい人
ちょっと太めなほうが体調がいい人
いろんな体質がある、ダダモ博士の説が真実かは不明だけど
（ダダモ式でのダイエットは一応の成果があるようですが）
○○式を頼らず、自分の体に聞くしかないんだなとつくづく思った

>>94
俺にルールを決める権利もなにもないんだけど、やっぱりこういうスレは情報共有のためにあるべきじゃないのかねぇ。
この先生はこう言ってた、この本にこう書いてあった、自分はこういう経験をした、みたいな。

ここ見てる人が宗教指導者のような書き方を好むのならなんも文句は言えんけど。
見る限りでは嫌悪感を持ってる人がおおそう。

見る限りではかなり質問も多いし参考にしてる人もおおそう。

>>86 こんにちは、豆乳、野菜ジュース。すばらしいですね。感動します。
　　　豆乳、野菜ジュースは、食前３０分前に飲みましょう。
　　　豆乳は、腹持ちが良いので、あまり食べれなくなるのでは？
　　　でも、牛乳じゃなくて豆乳っていいですねえ！！
　　　蕎麦は、野菜サラダと一緒に食べましょう。消化を助ける長芋をすって
　　　おいしくいただきましょう。

>>87　カロリーメイトなどは、食べないほうが良いです。加工食品に命は全くありません。
　　　カロリーメイト食べるなら、食事抜くほうが、臓器が休まり、頭が爽快になります。

　　　道頓堀・・・いろんな目の欲望に接しながらも、さてこれから、バナナ２本と清美みかんを食べますかな。
　　　　　　　　　これがまた、午後からパワー全快になるんだな・・・
　　　　　　　　　消化が楽なので、活動的になっちゃうんだねこれがまた・・

エネルギーを温存しながら、栄養をたっぷり補給できる、果物って本当に感謝です。
食べる楽しみを味わいながら、しかも、快活に行動できて、うれしい限りです。

明日は、グレープフルーツ２０キロ送ってきます。うれしいな

ダダモ博士の血液型健康ダイエットでいくと蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はだめみたいだorz
あと果物は食後のデザートに是非どうぞって書いてあるけど？
なんだかなあ？？？

蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はすばらしい食品です。
何度も言いますが、果物は、すきっ腹以外食べてはいけません。
食後ですと、本来３０分で胃を通過するものが、何時間もとどまることになります。
そうしますと、果物が腐敗し始めます。胸やけやゲップが出てきて、不快感が生じてきます。
なんちゃらダイエットなど考える必要はありません。小食・時々１日断食・にんじんジュース・
時々１日１食・体内酵素を消費しない生き方・果物野菜中心。玄米少々。これを守れば、ダイエットは自然にできます。

果物が腐敗する原理を詳しく
科学的な根拠はないよね
妄想？

>>104
おまえは脳が腐敗してるぞ。
もう手遅れ

1Hvuhymn0さんは青汁飲まないの？

＞蕎麦、全粒小麦、豆腐、豆乳、味噌はすばらしい食品です。
そう思って食べていたが私の血液型だとだめみたいなんだよorz

食後のフルーツも胃の中では消化液があるから腐らないんじゃまいか？
違うの？

>>106
うるせえぞ障害者

>>49
カタワの君よりマシ

背腹運動だけど、やっててゲップが出る人いる？
ワシでるんだけど、なんかのサインか？

>>101
果物は空腹時に摂取すると良いとおしゃっていますが、
朝（夕食後から18時間以内）に摂取しても消化には影響ありませんか？
ちなみにいちごかグレプフルーツの場合です。

また、食べ物と飲み物は一緒に摂取しすると消化液が薄められてしまいますが、
果物と水は一緒に摂取しても消化には影響ないでしょうか？
というのも毎朝必ず水を飲んでるので。

ｵﾗもダダモ博士のだと、そば・うどん・全粒粉・小麦は全滅だ。
小麦は発芽小麦だけ。発芽小麦１００％のパンなんてねえよ。
何を食えばいいんだ？

さきほど３日間の断食を終えて食事をしたのですが
あまりのおいしさにお腹いっぱい食べてしまった・・・

キャベツ　ハニーレタス　トマト　もやし　ご飯　納豆　

というメンツだけどそれでもお腹いっぱいはまずいですよね？

余談ですが一口たべるごとに生命エネルギーを感じました

>>114
断食後すぐにお腹一杯は
非常に体に悪いよ・・・

>>114
バカ？
何のために断食したんだ？

>>112 朝なら空腹なので全く問題ないですよ。前日の夕食の食事は、消化していますので
　　　心配なしです。本来果物の消化に使うエネルギーは、食べたものの１０パーセントですから、
　　　排泄の時間帯の朝食べても、問題なしです。むしろ、排泄を大いに高め、エネルギーを使わずして
　　　最高の栄養素を吸収できるわけです。ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂質、糖分、これは、最高の食べ物です。
　　　
　　　果物と水分を一緒に摂取しても、そんなに影響はないでしょうね。果物に使う消化酵素は、ごくわずかですし、
　　　水と果物は同じくらいの時間で、胃を通過します。
　　　消化酵素の適応分泌の法則というのがありまして、食べたものの種類によって、消化のために必要な、消化酵素の種類や
　　　強さが異なることが明らかになっています。ですから、果物の場合、体は、必要以上に消化酵素を作らないんです。ですから
　　　ごくわずかの消化酵素で、果物を消化します。水を飲みつつ、食べてもかまわないことになります。

　　　でも、もっときっちりしたいなら、朝起きに３００くらいの水・２０分後に果物で良いのではないでしょうか。
　　　若ければ、果物だけで、水分の代用も可能ですね。果物の７０パーセント以上は水分です。
　　　無理に、水を飲んでから、果物はきつい人がいるかもしれませんね。
　　　その場合は、果物のみで十分。

　　　そして、昼食までに３００〜５００の水を飲むようにしましょう。
　　　でも、果物を取り入れておられるのは、本当にすばらしいことですよ。
　　　これに、朝、にんじんりんごジュースを飲むなら、貴方様はもう、将来の健康は保障されたと同然ですね。
　　　がんばりましょう。小食も守りつつ、月に１，２回１日断食を行いつつ、週に２回１日一食を行いつつ、元気に健康に過ごしましょう
　　　

>>107 夕方に自分で絞ります。青汁も最高に栄養がありますよ。
　　　甲田先生お勧めですから。市販のは全く論外ですよ。加熱処理
　　　アウトです。　でも青汁は正直言っておいしくないです。
　　　でも　がん予防の大関です。横綱はなんといってもベーターカロチン
　　　の王様にんじんジュースでしょう

こっちでは良いと言われてるものがあっちではいけないとか
もういろいろあってどれが良いのか分からなくなった．．．

>>119
普通に3食食えば？
栄養バランスは特別意識せずに。

短期間なら断食少食が一番効果的
内臓の疲れが取れるからね
でもベジタリアン長くやると体温が低くなるし
甲田カーブは普通の人には無理だから
顔色の悪いガリガリになる女性は生理なしのスルメオッパイ
長くやるもんじゃないね
長期なら肉もちゃんと食べないとここの人たちみたいな
ガリガリになるよ
酒やインスタント食品やお菓子を止めて米を減らすくらいでいいんでは

スルメオッパイワラタ

甲田先生は「胃下垂の人は小食や断食を行なってはならない」
とおしゃっていますが、なぜでしょうか？
詳しい人がいたらおしえてください。

>>117
昼は蕎麦ではなくパスタ（全粒粉）でもいいですか？
蕎麦にしたくはありますがパスタの方が安いんで・・（全粒粉でも）
その場合オイル系は使わない冷製パスタにするつもりですが。
それと、果物は美味いんで食べたいんですが・・どうしても空腹時じゃないと駄目ですか？
>4で返信なされてるように、
一緒に食べた方が組み合わせによって炭水化物・タンパク質の消化等助けるかたちにはならないんですかね？
それとも、そんなことをするぐらいなら食事の最初に食べる方がマシですか・・？
アボカドなんかは炭水化物と一緒に食べてもいいようですけど・・。（アボカドサンドとか美味いですね・・

体重が４２�sになったとき
貧血が酷くなって顔色が悪くなった、白髪がチラホラ見えるように
スルメおっぱいに近い状態になった、自分の体鏡でみてぎょっとした
筋力落ちて、メリハリのない体
特に内側の太腿がタルタルになった、凄い老けた印象
身長１５７ｃｍだから、それほど痩せすぎにはならないんでしょうけど
女性は体脂肪率２０％切ると老けるの早くなるよ
筋力つけないと弛むし、筋力つけるには多少魚や肉食べないと

なんか指導者気取りの痛い奴がいるな。

なぜしんたさん？に人気がある？かｗ

このスレで一番ハイテンションていうか、元気そうだからだよ
みんな健康になりたいから見てるから
果物食べると元気が出るし、ストレス解消にもなるし

これだけ嫌われながら書き込みを続けられる精神は
とても健康とは言えない。

>>111
ワシはおならがでる。
ぷっぷっぷっぷっとでる。

嫌っている人のが少ないのでは？

ハイテンションというか周りの迷惑を考えて
振舞えない人は駄目だよ。

>>124　全粒粉のパスタはGOOOODです。実は、今日全粒粉スパいただきました。
　　　栄養満点です。　　果物は、空腹時に最高の恩恵にあずかることができます。
　　　確かに、パパイヤは、最高の消化酵素を含んでいます。他のものの分解を助けるくらいの
　　　パワーはありますが、でも、間違った組み合わせでは、パパイヤそのものが、持っている、栄養素
　　　を吸収することはできません。全体的に消化が早くなっても、２０分で胃を通過しないといけないものが
　　　２，３時間とどまることには変わりありません。少しだけ時間が早まるだけです。お腹の中で、腐敗するのには変わりありません。
　　　果物に組み合わせが可能なのは、レタス、白菜、セロリ、キューリ
　　　ピーマンなどの生野菜・少量の木の実類・種子類はOKです。
　　　果物の組み合わせはあまり考えられず、食事３０分前に食べられてはどうでしょう。
　　　消化を気にされるようでしたら、サプリで消化酵素を食事と一緒に飲むのも手でしょうね。

　　　さあ、ゴールデンウィークも終盤になりました。元気に遊びましょう。そして
　　　小食・果物・１日断食・１日１食・酵素を消費しない生活を守りましょう。
　　　にんじんりんごジュースはがん予防の横綱です。
　　　自家製青汁はがん予防の大関です。　皆さん、元気に生活しましょう。
　　　お腹がすいたら、我慢せずにたっぷり果物を食べましょう。

周りの迷惑を考えられないのは発達障害
よそ行けって。

>>126
いつもでる？それともおさまってくる？

129の間違い、すまん

私の場合はDr.D'Adamoの食事法では全粒粉のパンはNGです。
果物は食後のデザートとして食べてもGOODだそうです。

あと蕎麦は絶対にNGです。
今日はこどもの日ですが柏餅のあんこ（小豆）はNGです。

>>132

ほんといい加減スレを荒らすのやめないか？
せめて、自分はこう思うって書き方にするとか、この本にはこう書いてあったとかソースを明らかにするとか。

〜〜はGOOD。〜〜はダメです。〜〜しましょう。
諸説ある中でこういう書き方を嫌がる人がいることくらい理解できないのか？

>>130

こんだけいるのに？全部自演とでもいいたいの？

果物は空腹時って、食後だと何時間後ならいいの？

完全にのっとられたな
それだけ甲田式では健康になれない不満もつ人が多いのか

>>139
サラダや生野菜を食べた場合は２時間
炭水化物を食べた場合３時間
肉や魚を含む食品の正しい組み合わせの場合４時間
多種の食品を不適切に組み合わせた場合　牛丼など８時間です。
小食・果物・１日断食・１日１食・酵素を消費しない生活を守り、全てのいいとこ取り
でいきます。一つの〜式を全部鵜呑みは危険です。
自分で確かめてみて健康を実感しましょうね。
これから、グレープフルーツを食べます

いいとこ取りといいながら
しんた式だろそれ

BpxlGIO20＝しんたへ

死
ね

息子は発達障害です。
ＧＷも遊んでくれる相手がいないのでここの皆さんだけが
友だちなんです。悪く思わないであげて下さい。

BpxlGIO20が血液検査か写メうｐして健康or
年齢より若く見えるなら信憑性も出てくる
というわけでうｐ

さあこれから、友人の誘いで、北海道海鮮バイキングへ行ってきます。
食べ過ぎないようにしてきます。気分転換です。では、失礼。

明日もがん予防の最強横綱にんじんジュースを飲みましょう。

　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

何を言われても平然としてるしんた
ある意味すごいよ
こういうやつはストレスに強いんだろね
申し訳ないけど、甲田式のつまらないはなし
（食後何時間水飲むなとかね　神経質すぎな方法）　より
しんた対甲田信者の対決のほうがよっぽどおもろいわ

ストレスというより単なる池沼だろ
バナナばっか食って知能が低下でもしたんだろ

知的障害者です

甲田式まじめにやってるとちょっと鬱気味になってくるんだよね
甲田カーブまで我慢できずにリバウンドしてしまった･･･
甲田式は「劇薬」、自己流でやると危険
しんたさん式はまるごとマンセーじゃないけど
ブレンドするしかないよね

ただ今帰りました。誰も待っていないか。・・・
いやあ海鮮料理って美味しいですね。ひたすら、かにと刺身とえびと野菜サラダを食べましたが、
たまにこういうバイキングって良いですね。ストレス発散でしょうか。
友達から、肉を進められましたが、拒否しますた。もう、肉食べたくなくなりましたな。

さて明日はゴールデンも最終日です。　１日一食と行きますか。
にんじんジュースはお忘れなく・・・・明日もいい日でありますようにおやすみなさい。

久々見たがなんだこりゃ？西式甲田療法と全然づれてるな…
１日２食、青赤汁は２回とも、ごまとにぼし入り玄米／発芽玄米クリーム、豆腐を
１食を半年つづけてきたら、体重が15キロ減ったが、ある程度以下は下がらなくなった。
甲田カーブかもしれん。そのうち２食ともにするつもり。
果物は甲田先生は砂糖と一緒だからよくないと書かれていたような…？
砂糖や果糖がいいのはすまし汁断食かりんご・みかん断食のときのみ。
いろんなダイエット法がはやってはすたれたが、玄米クリーム食はこのまま
一生できる気がする。うまいもの。

俺は�_。まずいもの。
生きてて何が楽しいのか。

>>153
玄米クリームは塩以外で何か入れたりしてますか？
どうも飽きちゃったりするので、何か良い変化つける方法ないかなと

ちなみに塩は１日どのくらい摂ってますか？

>>152おかえりなさい＾＾

明日の食事予定
朝　にんじんりんごジュース　グレープフルーツ
昼　とろろそば・野菜サラダ
夜　バナナ２本
　果物の糖は砂糖と全く違います。　
　果物の糖は血液にゆっくりと吸収されるのでインスリンを使いすぎることはありません
　また、糖代謝に必要なビタミンミネラルが含まれていますので、体に負担をかけない最高の食品です。
　果物の糖と砂糖を一緒にするのは完全な間違いですね。

>>152
珍しく寂しげな書き込み。
私もそうだが、甲田療法の生菜食ＡＢ自体は厳しくて失敗しやすいやもしれん。
しかしよくよく読めば、甲田先生は少食や１日２食は勧めているが、誰でも彼でも
生菜食ＡＢをするべきとは言われてない。
過酷な断食や過酷な生菜食も含めて、本を読んでるとどうしてもすぐにでもして
みたくなり、そうしてすぐでも挫折してしまう。
のんびりやればいいのよ。
それにしても、果物唯一信奉は過去のりんごダイエットとかに通じるものがあるな。

これから、明日のざる蕎麦のだしをとります。
水５００CC　しょうゆ８０CC　みりん６０CC　かつおとこぶ
この割合で結構美味しいですよ。これに、長いもをすって、のりとわさびで
食べたら、まっこと美味しいですよ。ぜひお試しを！！
小食で美味しく食べて健康でいきましょう。　人生が楽しいな！！

ダダモ博士はライ麦や▲そばなどに含まれるレクチンは、インシュリンに似た働きをして脂肪を増やし、筋肉や内臓の組織を減らすので避けましょう。
ということで、血液型によっては米よりも太るし、そばは悪いどころかワーストです。
best:
good:
bad:
worst:ライ麦・ライ麦粉・ライ麦100%のパン・カムート米・とうもろこし・コーンミール・ポップコーン・▲そば粉・そば(そば粉100%の麺)。

>>155
158で書いたけど私は生菜食ＡＢじゃないので。
家にいるときは炊飯器で発芽させた玄米と水とにぼしとごまをミルサーミキサーで
粉々にして、塩を入れて土鍋で炊かない程度（しかし気づくとぶくってしまってる）
にして食べている。
職場にはミルサーで粉にした玄米とにぼしとごまと塩にお湯をかけて食べてる。
砂かセメントを食べてると言われる(≧▽≦)確かにそう見えるね。
こんなもの食べてても普通になるまでずいぶんかかったわ。
塩は１回小さじ大盛り３杯４杯程度だから15グラムか？。どれも量は適当。
ミルサーの容量から、多分玄米は半合。にぼしは「食べ方問答」でお勧めだったので食べてる。
うま味がでてるからとてつもなくうまい。そういうわけで生「菜」食でない。
砂糖と果糖が同じか違うかどうかは、温冷浴後に調べてみる。
同じだとあったようだ。

甲田氏の言ってる事で一番不思議なのが
「体温が低い方が長生きできる」
って言ってるけど、これ本当なのか？

免疫で有名な安保氏はこれと逆のこと言ってるんだが。
体温低いとがんになり易いらしいと。

>>161
こんなものを、というのは、職場で普通に食べるのに、ということで、
初めて食べてみたとき、いけると思った。
甲田先生は粉をそのまま食べられるのがお勧めだそうだ。しかしできなかった。
どうやってもぼそぼそするだけ。はちみつをかけたって食べられない。
もしかしてミルサーのパワーが弱いからかもしれないが、玄米クリームで
十分。

>>159
小食ってそば400gも食べてるじゃんｗ

冷えは、よくありませんね。体温が１度下がれば免疫は、３０パーセント低下します
逆に平熱より１度上がれば、免疫は５倍のなります。
冷えると血液中のコレストロール、中性脂肪、尿酸、などの老廃物の燃焼、排泄が悪くなります
よって血液がにごり、血液を汚すことになるでしょうね。がんのリスクが高まります。
時々、生姜湯を飲んでまあああす。これ良いですよ。本当に

>>164 そうねんですよ。美味しすぎて、つい食べすぎちゃって・・・・
　　　いつもは少ないんですよ

ダダモ博士の本に書かれているＡＢＯ式は大雑把で（理論はもうちょっと複雑）
その人個人の「推奨される食べ物」、「食べても大丈夫なもの」
「食べないほうが良いもの」を血液検査で調べる方法があるらしい
そこまでする必要があるかどうかは疑問だけど･･･

生菜食はギリギリまでカロリーを制限して
体が命の危険を感じて、強力な自然治癒力を発動をさせる究極の方法じゃないかと思う
生命の火事場の馬鹿力みたいなもん
甲田カーブが起きる時点が自然治癒力発動の着火点
ただし究極までやらないと意味が無い、失敗するとそのまま即身仏になるかもｗ
ガリガリのシワシワの「生きている」以外の生命活動は制限された状態
性欲がなくなり、生理が止まり、おっぱいもスルメ化する
>>153病気は治った？

普通は即身仏になる前に過食に走ってリバウンドする
最近流行のリコーディング・ダイエットの著者は
痩せるためにカロリーを減らし過ぎないと言っている
基礎代謝分のカロリー＋数百カロリー＝だいたい１５００ｋ�i
リバウンドは恒常性維持機能（ホメオスターシス）という
体が現状を維持しようとするシステム
健康な人間ほどホメオスターシスが機能する
減らしすぎると、体が危険を察知して、理性をシャットダウン
生きる本能が脳を支配して、過食に走る
生菜食のような厳しい制限成功しないのはそのためだ

甲田カーブまで自力で行けた人をわたしは知らない
もしいたら尊敬する。

冷浴が気持ちいいシーズンだね。１月２月は凍えたもの。
>>157
果糖も砂糖と同じとは食べ方問答に書いてあったね。化学的に同じというんでなく、
食べた効果が同じということで、あかんのは食べすぎると糖でカロリーオーバー
になるからだって。１日にりんご１個かみかん２個程度だそうだ。

それより本当かどうかわからんが「砂糖　害」でググるとおそろしげなサイトがいっぱい出るぞ。

>>167
私のこと？病気と書いたつもりはないが…
強いて言えば、ひと月に一度してた偏頭痛が今年に入ってなくなったな。
それから期待してた花粉症治癒。アレルギー性鼻炎と言われてたころからの
花粉症だが、今年はマスク２枚しか使ってない。３月の終わりのスキー帰りに来た！
と思ったが、あれはやっぱり山杉のせいで、もしかするとマスクなくても平気
なくらいだったのかも？
>>169
ＩＤ的には同じ人かな。甲田先生。尊敬してください。
>>162
肝臓が弱ってなくて、朝35.8度、夕方36.3度で十分だそうだ。36度前後が低体温
とも思えんけど。体温をあげない方がいいのは、脈が増えてしまうから。一生の
脈拍回数が決まっているという説にたたれている。ネズミの時間ゾウの時間という
本があったっけな。
ちなみに私は少食だと思うが、席に座った後に交代すると、席が熱いと言われる。
何度なのかどうかは体温計がないのでわからないね。

18 の人だ　同じ

そうそう、温冷浴中に思いついたんだけど、果物氏の問題は、単品主義に思えるんだよね。
ニンジンジュースとかそばだけだし。甲田療法の野菜ジュースは根菜葉菜あわせて５種類以上だよ。
りんごダイエットもそうだけど、単品主義だと栄養不足で量を食べたくなるのでは？

>>123
スルーされてたみたいなので。胃下垂の人は１日２食もだめだって。理由は最近
話題のスルメになってしまうから。まあ、私も貧相になったともじじいになったとも
言われるな。
とりあえず、金魚運動と背腹運動とかで体を丈夫にしないといけないらしい。
胃下垂なの？健康養生法のコツがわかる本の147ページを読んでみ。スルメではないが
朝食抜きで骨皮筋子になっちゃうとある。

少食で体温上がる人いるんだ･･･

わたしは生菜食やって体重が激減したとき
３５度台になった
「生ける屍」とか「癌」とか周囲から聞こえてきたよ
即身仏にはならずにすんだけどｗ
どんどんどんどん弱っていくような感じがして恐ろしくなって
引き返した、はじめは普通に食べられなかった
ゆっくり野菜のポタージュを追加したり、ボイルした魚を追加したり
ちょっとでも脂っこいもの食べると下痢したし
１ヶ月で食事を戻して、食べれるようになったら食欲が暴発した
−７�sから一気に１０ｋｇ以上増えてしまった
今はやっと落ち着いている、生理は止まらなかったけど
止まらなくなった（だらだら長引いた）体が弱体化したらしい
体温が下がると免疫力低下するのは本当、風邪も長引いた
酷い目に遭った

急激にカロリーを減らすと
基礎代謝以下にすると、リバウンドがくる
リバウンドが来ないってことは恒常性維持機能が壊れた証拠
下手すると拒食症→即身仏になる
くれぐれも私のように急激にやらないで
女性は生理が止まったら、病院へ行って、卵巣が完全に萎縮すると
ホルモン治療しても治らない恐れがある自己判断は危険
２０代３０代で更年期が来たら悲惨だよ
骨粗鬆に動脈硬化が待っている、女性ホルモンはそれらのリスクから
体を守っている、私も危なかった
女性の体は微妙なバランスの上に成り立っている
基礎体温をつけて高温期が来なくなったら排卵していない証拠
排卵がないってことは、卵巣の機能がおかしくなっている
急激な食生活の変化はバランスシステムを破壊する
取り返しのつかないことないならないように
私は１歩か２歩手前で踏みとどまった
踏みとどまれば違う境地が見えたかも知れないけど、万が一戻らなかったら
生殖機能を失うだけでなく、一気に老化を早めるリスクがある
医者の話じゃ３ヶ月以上生理が止まると、元に戻らないほうが多いらしい
ホルモン治療はものすごく辛いし、気をつけてね

踏みとどまれば違う境地が×
突き抜ければ違う境地が○

西式　甲田式が根本から間違っているんだよ。
それを指導者の元でやらないと危険とか
なれないと危険とかでごまかしている
そんな危険な方法なら本に書くなよ
もっとましな方法がある
少なくとも命の危険はない

>>173
生菜食ＡＢ？私も腕の血管の青筋が気持ち悪いって言われるし温泉ではがりがりって
言われたな。私からみたらみんな………太りすぎｗって思ったが

胃下垂の人もそうだけど、生菜食ＡＢって、やっぱり治療だと思うのね。
かつてこの板で話題になったように、甲田式じゃなくて、西式甲田療法だよ。
病気ならともかく（というか病気ならなおのこと）すぐにでも直そうと思わず
少食や背腹運動とかからはじめた方がいいのでは？
私は１日２食はすぐできたけど、２食とも生菜食ＡＢもどきにすること自体はこわかった。
１食は普通のお弁当。ご飯に野菜炒めに鰯。日曜だけ２食生菜食ＡＢもどき。
土曜は断食。これでがんがん痩せる。ていうか、痩せるつもりなかったんだが結果として痩せた。
１年で体重が70キロ前後から53キロに、体脂肪率も20％から６％に。
以前はどんだけ食ってたんだという感じだがww

女性は体脂肪２０％あったほうがいい
でないと更年期を早めるよ
もちろん３０％は肥満だけど
１７％を割ると、生理が止まる危険がある
ブラジルのトップモデルが死んだのも体脂肪率の減らし過ぎ
その教訓からあまり体脂肪率を減らさないようにという動きもあるらしい

≫ 「体温が低い方が長生きできる」

米国の最近の調査では少し低めの人の方が長生きだったそうだ。

体温が高いと代謝が激しくなって
病気にはなりにくいが、早めに細胞が衰えるんだろう。

>>体脂肪率も20％から６％に

危険領域じゃん

なんだかしらんが急ににぎやかになったね。スレ的にはいいが睡眠的には寝れなくなってきた。

>>176
断食のこと？まさにそのとおり。１日断食以上は勝手にしたらだめと言われてる。
その意味で断食スレは心配だな。生命の危険があるとは本に書かれてる。
厳しい断食治療をさせたら、患者が血を吐いて慌てたことがある、とか。
そこまで書かれているのにそれでも断食を勝手にやるのはなぜだ？

だいたいあくまで西式の甲田療法。治療だよ。現役の医者が指導してやっていることが書かれてる。
治療の内容。医療界はレセプトですら公開せんような閉鎖社会なのに、がんがん治療法自体を
公開することは時代の最先端なのでは？
それより、何度も書くけど、甲田療法は治療法だって。病気じゃなきゃやらなくてもいいの。
病気だったら甲田先生のところに行くの。
治験治癒の結果が書かれてるから、病気に悩む人は試してみる価値があるということ。
もっとましな方法があると思うなら果物式でも試してみたらいいでしょ。
断食はほんとに危険だと思うよ。

生菜食ＡＢがいかんというなら話は違う。勧めてはいないがだめとは書いてない。
しかし正西式だと、玄米も豆腐もなくて、青汁だけ。
甲田先生自ら試して37キロまで体重が落ちて死にかけたとある。
それで玄米食を増やしたって。実際断食に近いし。
私のような少食でも体重も体脂肪も減るんだから、純粋生菜食ＡＢは
病気治しでなければそこまですぐにする必要はないかと思うな。

>>181
某Ｔ社の体脂肪計つき体重計でのデータ。みんなもそうでしょ？
絶対壊れてると言われてるが(^^;;本当かどうかはわからんね。
イチローは６％とか５％だとか。しかしまったくもって、筋肉量は
明らかに落ちるね。
危険領域なんかな〜？しかし腰腹なんか明らかにある意味コカコーラのビンのくびれだ。

女性と男性の適正体脂肪率は違う
急激に体重を落とすことのリスクは女性の方が大きい
ホルモンの複雑なバランスシステムの上に女性の健康は成り立っている
ストレスや不眠、食事、急激な体重の増減、バランスを崩す要因は山ほどある
体脂肪６％で生理があるわけない

さて、寝なくちゃ･･･
たまの断食や、腹７〜８分の少食は健康にとてもよいと思う
命がけの療法は指導者なしにはやらない方がいい

ついでにあまり痩せると（筋力も）
子宮脱という症状になることもあると医者が言ってた
２０代なら体脂肪率１８〜２３％
３０代なら体脂肪率２０〜２５％
更年期以降の女性のホルモン量（エストロゲン）はなんと７０代で男性の半分になるそうだ
（男性にもエストロゲンはある）
更年期の平均は５０〜５５才として、１０年も１５年も早まったら
５０歳とか５５歳にはもうエストロゲンは男性の半分になってしまう
高齢の女性に骨折が多いのもエストロゲンの量と関係が深い
動脈硬化も急速に進む、エストロゲンが多すぎると癌になる可能性もあるけどね

コーラのビンのように括れてるだの、モデル体系がカッコいいだの
身長−１２０＝理想体重だの、惑わされないで（一時の自分のように）
カーペンターズのカレンさんは、あんなにガリガリになっても
「もっと痩せたら綺麗になる」と思っていたそうだ
極端に走れば、体だけでなく脳までおかしくする
自分の健康を守れるのは自分だけ、
甲田信者の一部におかしな人がいる、確実にいる、信じたら非常に危険

青汁だけで生きていけるとか
青汁だけで生活すれば超能力が使えるとか
そういうことを本に書くことがおかしいと思わないかい
甲田氏は医者だし断食やベジやっている人間には
ずいぶん信頼されている
そういう人が青汁だけで生きていくと超能力を使えると書いたら
自己流は危険と書いていても
真似する人間は必ずいるのはわかっている
本に書くべきではないと思うよ

>>174
２ちゃんながら激しく同情。過酷急激なカロリーカットはみんなくれぐれもやめてね。
あなたがダイエット目的なのか治療目的なのかわからないけど、
>>178
の話も含めて、女性のダイエット目的のカロリーカットは危険。
自分の体とよく相談しなきゃ…もちろん男性もいかんかもしれんが…

といいつつ、私自身は、生菜食ＡＢとか、これだけで平気なんだ、
それどころか健康になれるんだ、と信じて入ったくち。
そういう意味で警告してる
>>176
の言うことは理があるように思えてきた。
簡単な療法、に見える。健康にいいとも病気も治るとある。
だから簡単にやってみるが実は自己流だったり、間違ってたりする。
そうでなくとも、正しくやってみても、効果がすぐでなかったりする。
薬を飲めば熱が下がるように、いろんな病気が簡単に治るように思える。
しかしやってみてもすぐには治らない。
だからより一層過激にやってみる。
そうしたら、危険なところに行ってしまう。
断食で治ると聞けば、断食を何日もやってみて、それでも治らなければ
もっともっとやってみてしまう。だから危険な世界になる。

しかし、それって、薬と同じでしょ。
薬を飲めば治ると思う。飲んでもすぐに治らない。だからもっといっぱい飲んでしまう。
それが危険だから、薬は医師の処方がなければ渡されない。
大衆薬は、それを見越して極端に作用がゆるい。それでも飲み過ぎは危険なの。

断食も生菜食ＡＢも本来は甲田医師の処方によってするべきもの。
だから西式甲田式じゃなくて、西式甲田療法なの。
何度も書くけど治療法。
薬とおんなじ。過激にやっちゃだめ。
すぐに治そうすぐにやめようと思ってるから、すぐに治るよう過激に走っちゃう。
それってもらった薬を全部一気に飲むのと一緒だ。
断食も１日じゃなく半日からはじめてください。
生菜食ＡＢも、まずは１日２食ができてから。
ていうか、両方朝食抜きということで１日２食なんだな。
それにからだが慣れてから、次のステップにすすむべし。
１日２食だって、最初はふらつくってあるんだ。

>>186
森先生のことかな。
読んでないのでなんともいえない。
まねしてるといえば私もまねしていることになる。
肉やらレバーやら、栄養計算でいったらどこまで毎日くわなあかんねん！という
ことから入ったから。だいたい亜鉛が足りないからって、毎日牡蛎なんか食えるか！
と思って、栄養計算に従うのはやめた。それから甲田先生の本に出会った。
超能力はどっちでもいいが、青汁だけで生きていけるなら食の心配をしなくていいな。

しかし、慣れもしてないのに青汁だけで生きれるわけもない。
そうすれば、体がマネとかそんな青い話は吹き飛ばしてくれる。
それで過食になったりするんでしょ。
そんなんで生きれそうもないって体が抵抗してくれてるんだ。

みんなマネして失敗して過食になって、で、過食は体に良くないからそんな本は
ださないように、ということかな。
体によくないのは安易にマネすることで、過食自体は防衛反応なんだろうな。
病気を治したいと思うよりも、超能力がほしいと思う方が、失敗しやすくていいんでわ？
むしろ青汁だけというのは西式に近い。
生菜食ＡＢより厳しいし、生菜食ＡＢは亜流っちゃあ亜流。
できそうな生菜食ＡＢより青汁だけをいきなりやったら、もつわけがない。
多分、断食より早く失敗する気がする。
下手にもちそうで、で、危険なところまで行きそうな生菜食ＡＢとか断食の方が
ある意味よくないという気がしている。

>>185
コーラのビン

すまない。自嘲のつもりで書いたが、自慢にしか見えないな。
男なのにがりがり貧弱という意味だ。
もう26時か。こんな時間で健康もあったもんでないので落ちます。

甲田式や西式の影響受けて
無理な食事療法で早死にしていった人たくさんいるんだろうなぁ・・

おはようございます。これから、にんじんりんごジュース１リットルを絞ります。
今日も一日、元気に行きましょう。

グレープフルーツを食べてビタミンCをたっぷり補給しましょう。

長文やめて

とろろそばは最高に美味しかったです。大満足。ビタミン、ミネラル、アミノ酸
たっぷりです。　

私もそばは大好きで以前はお昼に大抵食べていました。
ところがあちらでは私にとって太る食材なので今では絶対に食べる気になりません。
現にそばを食べていた時よりもご飯を普通に食べているのに体重が落ちています。
炭水化物は太ると思っていましたが人によりけりですね。

このスレって、Ｑちゃんとか正食人間とか、何食ったかいちいち報告するやつがいつもでるよな。

夕方にはケールで青汁を絞ります。がん予防の大関です。

tw0uIbzz0
こいつ嫌われてるの気づいてなの？

めん類は塩分過多になり易い→むくむ→体重増える

夜は、玄米まめご飯をいただきます。　美味しいよ

>>200

精神障害だね。
自分に都合の悪い書き込みは全て無視。というか自分だけが正義だと信じてるんだろうよ。

Twitter代わりにつかってんじゃね？藁

Q、正食、出てこいよ。

ID:tw0uIbzz0は知的障害者の横綱です

さあみなさん、ゴールデンウィークも終わりました。明日から現実の生活の戻ります。
はめをはずすのも、今日までです。小食、1日断食、酵素を消費させない生活、1日一食
果物、にんじんジュース、青汁を基本に、元気ですごしましょう。
美味しく食べて、健康元気。コレに限ります。　何々式を全部鵜呑みは危険。
いいとことりでいきます。　　豆玄米ご飯美味しいよ。ファイト！！！

玄米は必ず無農薬であることが条件ですね。何故かと言うと農薬を使用した玄米の表面、つまり糠になる
部分にはびっしい農薬が付いているから、却って危険なのです。玄米食を続けていて癌で亡くなった人達
がいます。無農薬と銘打っていて、実は農薬を使用していた場合が多かったのです。「無農薬」と銘打て
ば良く売れるから、虚偽の記載をした例がありました。葉のＪＡＳマークが付いている玄米以外は信用し
てはいけません。

そんなことここの住民は誰でも知っているよ！

柏餅は美味いなあ。

この時間に柏餅とは

玄米は毎日たくさん食べるものではありません。フィチン酸でミネラルも排出されます。
消化もあまりよくありません。1日か2日に一回で十分でしょうね。発芽玄米のほうがGOOOOD
農薬は怖いですね。JASマークが本当に良いですね。玄米食を続けていて癌で亡くなった人達
がいますが、ほとんどは、生食を食べない、過熱食の人たちが多いでしょうね。何チャラビオティック
じゃないかな。　酵素がない食品をわざわざ何で食べるのかな？？

一日一合玄米食べてるな（お昼の玄米おにぎり）
多すぎるのかな？

酵素がなくても問題ないことを示すページではありませんが、酵素の健康法について書かれたページがありました。
「酵素がないと消化が悪い」という説はおそらくこの酵素による健康法（酵素栄養学などというもっともらしい名前が
付けられている）から来た物と思われますので参考になるのではないでしょうか。

「酵素 エンザイム」にからんだ健康情報
http://yoshibero.at.webry.info/200705/article_3.html

食物中の酵素が重要であると説いているページには「酵素は熱に弱い」と書かれていますが、酵素は酸・アルカリ
や塩類でも多くは働きを失います（失活と言い、死滅などとは決して言いません）。強い酸性の胃に入れば働きを
失う酵素は多いと考えられます。ですので食物中に酵素がある必要はないと考えるのが自然だと思います。

もともとうさん臭い栄養学だからね。

ニューヨークじゃローフードレストランが増えているらしいね
ローフード＝非加熱食
ＮＹのローフードレストランの女性オーナー（アジア系）４０代が
ローフード食で白髪がなくなり、若返ったとか
どうみても20代半ばだったよ
２、３年前のテレビ番組でやってた

デミムーアがこれで７�sダイエットして
チャーリーズエンジェル・フルスロットルに出演したとか
果物食べると確かに調子がいい

>>213 それくらいなら良いのでは、ないでしょうか。
　　　発芽玄米のおにぎりなら、ミネラル排出の心配はかなり排除されますよ。
　　　私も2日に1回玄米食してます。短所もありますが、それをはるかに上回る長所があるのも事実なので・・

　　　食物酵素の含んだ食品は、消化に言いわけ、つまり、体内の消化酵素を、無駄に使わずに、消火作業が進められるわけですよ。
　　　過熱食が、消化に大きな負担をかけることは、甲田先生も断言されてます。
　　　その点からしても、意味があるのです。体内の潜在酵素を使い切ったら、人間は死ぬわけですから、それらを温存する意味においても
　　　生食は重要。ブログのおじさんを信じるか、ハウエル氏を信じるかは、人それぞれあるでしょうね。
　　　甲田先生の生食は、酵素食とも相通じています。

甲田式、というか西式の青汁だけってのは
ゲルソン療法から来てるんじゃないかと密かに思っているんですが
がん治療に一定の効果があるとか
脂質とたんぱく質を制限して人参リンゴジュースや青汁を大量に飲ませる
甲田先生との違いは塩の摂取
ゲルソン療法では塩は極力制限される

生の野菜や果物には何か力があると思う

>>218
ありがとう、
玄米は冷蔵庫で2日寝かせてから炊くようにしている
芽の部分からちょこんとツノが出ているので発芽してると思う

>>220 それはすばらしい。　健康で、幸福な生活が送れますように、！！

酵素栄養学におけるがん治療・・・・
酵素栄養学のがん治療は、がんそのものをを直接攻撃する方法ではありません
正しい治療法は、消化システムが、多くの消化酵素を作り出す必要をなくし、人間が持っている
潜在酵素により多くの代謝酵素を作り出す能力を発揮させることです。そうすれば
悪性腫瘍が起きている箇所で酵素が正常に働けるようになります。
がん治療のためには、できるだけ、早く消化酵素の大量分泌を抑え」、代謝酵素を増やし
十分に働けるようにすることが大切です。
それで、ハウエル氏は、酵素栄養学の観点から、完全な断食を提唱しています。完全な断食は
消化酵素の分泌をわずか数日で少なくします。それによって、潜在酵素の代謝がうまくはたらいていない箇所で酵素が
酵素が効果的に働けるように体を変えてくれます。
ですから、酵素栄養学は甲田先生の断食小食と相通ずるものがあります。
ゲルソン療法で多くのがん患者が救われた理由もうなずけます。
断食で多くの奇跡が生じる理由も納得できます。
また、がんになってからではなく日ごろから消化酵素を使いすぎないようにすることの大切さも学べるのではないでしょうか

さあ今日も、がん予防の横綱であるにんじんジュースを作ります。
　　　　　　がん予防の大関である青汁も絞ります。

皆さん一日何kcalぐらい摂ってますか？基礎代謝量＋300kcalは摂るべきらしいのですが…

１６００kcalくらい
油少な目が王道

>>172>>185>>189
先生に「あなたは健康だし、それに胃下垂なら少食や断食療法はやめなさい」
と言われました。理由は教えてくれなかったです。
もし良かったらメカニズムや理論をおしえてください。
一日ニ食もしてはいけないとすると、朝昼晩全て食べなきゃいけないのでしょうか？

一食抜いただけで胃下垂の人は、脱力感が出たり、体重が目に見えて減ってきますので
やめたほうが良いのではないでしょうか？

なんか少食、断食で視野がキューっと狭くなってまってる人が多いけど
西式本来の観点からしたらちょっと変だね〜
西式は世界数多の治療法を統合して編み出された超ハイブリッドセラピー
なんだよね。
だから、西医学実践法典などを見るととてつもなく豊富な治療が載ってた
りして、少食、断食も勿論その中に入ってるんだけどそれだけで治せとは
言われてないんだよね。金魚運動だけで病気を治す人もいたりするわけで
自分に合った治療法をその中から探せばいいんだよね。
だから、少食、断食が難しいなら食事は普通に健康的な食事してればいい
んだよ。
よく昔はマクロビの人は神経質、西式はあっけらかんとした人が多いとか
言われたけど、なんか最近は様子がおかしいよ。
金魚運動や背腹運動を激しくやりすぎてズボンを擦切ったおじいちゃんと
かいるんだけど運動だけでもそれぐらい一生懸命やれば少食、断食と同じ
位の効果あると思うよ！

食事減らしてふらつくのと胃下垂なんて関係あるわけないじゃん
空腹時間が長いと血糖値を一定に保てないからフラつくんだろ。

そういう人間は胃下垂とかじゃなく
血糖値を上げる働きのｸﾞﾙｶｺﾞﾝ　ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝの分泌量が少ない。

市販の野菜ジュースは加熱処理されているから意味がないらしいけど、
市販の豆乳はどうなんですか？
市販の豆乳を飲んでもあんまり意味がないんでしょうか？

国産の調整豆乳にはトランス脂肪酸が含まれているし
砂糖も小さじ2杯ほど入ってる
しかもアメリカ産や中国産の大豆使ってるし

植物油脂添加のせい？＞トランス脂肪酸

>>207
にんじんについてですが、飲み物でなく食事として食べる場合は
生や焼いたりしても栄養分には影響ありませんか？
というのもどうしてもにんじんを煮て食べるのが苦手で。
あと野菜全般についてですが、ジュース・生・焼く・煮る場合の効果がある順番を教えてください。

>>231
そうです、前に「トランス脂肪酸」についてニュース番組でやっていました
マーガリン、ショートニング、ファストフードの油、豆乳にまでって
欧米に較べ規制が緩いらしいです
日本で広く認知されるようになったのもつい最近のことです

>>232 にんじんは、いためたり、茹でたりしても栄養はしっかりと吸収できます
　　　煮野菜にすると、普通かんだくらいでは、壊れない野菜の細胞膜が破壊されて
　　　栄養成分がしっかり吸収できます。　しかし、食物酵素が破壊されてしまうという
　　　マイナス点があります。　ジュースですと、吸収率は抜群ですし、酵素がしっかりと残ります。
　　　何よりも、消化酵素を使わずして、体に十分の栄養を供給できるわけですから、これに勝るものはないでしょう
　　　がん予防の横綱です。生で食べるのも良いですが、量的にもあまり食べれない点や、細胞膜が邪魔して吸収しにくいという問題もあります。
　　　生ジュースがNO1です。煮ても焼いてもOKですよ。生食も、ぐちゃぐちゃになるまで噛み砕くなら、大丈夫でしょうね。

　　　
>>229　市販の豆乳は、ほとんど、外国の豆です。ポストハーベストの問題や、除草剤が降りかかっていますから、私は、飲みません。
　　　　農薬が混じっているのは間違いないでしょうね。
　　　　自家製の豆乳が一番良いですね。市販の添加物まみれの豆乳は、あくまでも健康のためにではなく嗜好品でしょう。

　　　　さて、明日にんじん30キロ到着しますだ。　ファイト！！
　　　　絞るぞ！！　がん予防の横綱にんじんジュース
　　　

今日の食事
朝　にんじんジュース４００CC　グレープフルーツ一個
昼　全粒粉１００のパン・メープルシロップ
　　野菜サラダ大盛り（わかめ）

夕方　青汁　　バナナ
夕食　全粒粉１００のスパゲティー、　煮豆

断食したら食い物の好き嫌いががらりと変わった。
そして、１年以上たつがやっぱり変わったまま。昔、うまかった
ものがまずくなった。それが体のためだとわかるんだが
ちょっと悲しい。さよなら、俺の愛したコカコーラー。今じゃ
２００ｍｌも飲めねえ。

>>236
他に何か嫌いになったものは？
逆に好きになったものは？

シルベスタ・スタローンが今日、映画の宣伝のため来日
還暦過ぎているとは思えない肉体
機内で大酒飲んで上機嫌でファンサービスに応じたとか
スタローンが機内で５０万円相当の飲食をしたとワイドショーでやってた
ランチの中身が凄い
大粒のプルーン、ナツメヤシ
（中略）
ラザニア、ステーキ５枚！！！、温野菜
フルーツ盛り合わせ、クッキー（山ほど）
甘いものやら肉やら野菜やら好きなだけ詰め込んで、酒飲んで
流石に少し胃もたれしたそうだが、夜にはちゃんと和食で肉と魚をたんまり食ったそうだ
いつもじゃないにしても６１歳でこれだけ大量に食えるものかと関心した
ロッキー・ファイナルに続き、ランボーの最終章、
スタントマンもいるんだろうが、あれだけ体が鍛えられているんだから凄い
体の強さは遺伝か？ガリガリ貧弱な体で青汁飲んで細く長く生きるのが
本当に幸せなのか疑問に思えるよ
いっぱい食って運動したほうがいいんじゃないかと
７０超えてエベレストに登頂に成功した登山家の三浦 雄一郎氏も
かなりの大食いらしい
健康で長生きするかどうかは、食い物よりむしろ、
人生充実してるかとか、楽しんでるかどうかで決まるような気がする

市販の豆乳でも「無調整有機豆乳」なら大丈夫かと思うんですが、どうなんでしょうかね？

いいんでないのかね。JAS認定のとかあるし。
まぁ俺は豆乳好きでもないし納豆と豆腐食ってりゃいいと思うけど。

とりあえず何でも極端はリスクが高い。妄信はやめとけ。

栄養素にしろ酵素にしろ未知な部分ばっかりだろ。今後どんなことがわかるかもわからん。不確実性の塊。

おらは大豆アレルギーだから豆腐も納豆も豆乳もアウトorz

みなさんこんにちは、今日は週2回の1日一食の日です。
夜は、軽くバナナ一本にします。　臓器を休めて健康になりましょう。
それでは、
仕事に行ってきます

> 夕食　全粒粉１００のスパゲティー、　煮豆
　あちらでは全粒粉でもNGです。小麦、そば、納豆、豆腐、味噌もNGですorz

ただ今帰りました。
>>243 それは残念ですね。　　僕には無理です。
さあ、今日の食事
朝・にんじんりんごジュース　　グレープフルーツ
昼　冷麺　　野菜サラダ大盛り
夜　バナナ１本
1，2食かな。

>>244
こいつ友達も恋人も家族もいねえの？
時間ありゃいつもｺｺにレスしてんだ。

精神障害マスコットですから

しんたは不特定多数の人に見られてないと続けられないんですね、わかります

>>244
> 昼　冷麺
どんな麺？
全粒粉ですか？

みなさんただ今仕事から帰ってきました。ご声援うれしい限りです。
さあ、明日も元気に、たっぷり果物を食べ、酵素生活を送りましょう。
酵素栄養学は、甲田先生と基本は同じです。
>>248 ムソー
http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/m316250h/
酵素栄養学におけるがん治療・・・・
酵素栄養学のがん治療は、がんそのものをを直接攻撃する方法ではありません
正しい治療法は、消化システムが、多くの消化酵素を作り出す必要をなくし、人間が持っている
潜在酵素により多くの代謝酵素を作り出す能力を発揮させることです。そうすれば
悪性腫瘍が起きている箇所で酵素が正常に働けるようになります。
がん治療のためには、できるだけ、早く消化酵素の大量分泌を抑え」、代謝酵素を増やし
十分に働けるようにすることが大切です。
それで、ハウエル氏は、酵素栄養学の観点から、完全な断食を提唱しています。完全な断食は
消化酵素の分泌をわずか数日で少なくします。それによって、潜在酵素の代謝がうまくはたらいていない箇所で酵素が
酵素が効果的に働けるように体を変えてくれます。
ですから、酵素栄養学は甲田先生の断食小食と相通ずるものがあります。
ゲルソン療法で多くのがん患者が救われた理由もうなずけます。
断食で多くの奇跡が生じる理由も納得できます。
また、がんになってからではなく日ごろから消化酵素を使いすぎないようにすることの大切さも学べるのではないでしょうか

さあ明日も、がん予防の横綱であるにんじんジュースを作ります。
　　　　　　がん予防の大関である青汁も絞ります。

今日は、お付き合いでこれから、恵比寿ビールを飲みます。
まあ、たまには良いですな。

ご声援ありがとうございます、か。
元々嫌がらせ目的でやってるんだなこいつ。たちわる。

>>249
その食生活で体調はいいのか？

1ヶ月ぶりのビール。３５０で酔いました。だめです。

>>252　はい、人生３○数年　今が一番元気です。酵素って本当に重要なんですね。
甲田先生も昔から生食、実にすばらしいです。
明日も元気に、明るく前向きに生きましょう。悩んでも1日、笑っても1日
じゃあ、前向きにいこう！！
にんじんジュースも飲みましょうね！！　　半分酔ってます。弱すぎます。

グレープフルーツ60個送ってきました。食べ放題です。ビタミンC大量にあります。
コレ食べたら、疲れが本当に取れるよ。だまされたと思って1度食べてみてはどうでしょう？

グレープフルーツなら時々食べてるけど･･･
なんか特別なの？

パスタって卵入ってるよね？食べたいけど無理だな…

>>249
は大事なヒントがあるからミクシイの 少食党 コミュニティを良く読みなさい。

>>244
そういえばサプリは摂取していますか？
サプリにも色々あって、色んな成分が使われてると思うのですが、
有効で安全なのはどこの会社のどの栄養素のサプリでしょうか？
お勧めのがあったら教えてください

http://find.2ch.net/?STR=%B9%C3%C5%C4

おはようございます。
>>257　サプリメントですか。基本的に飲んでません。理由は簡単です。サプリメントには
現在発見されている栄養素しか存在しないからでーす。
これだこれだけ果物、生野菜食べてたら、これ以上の栄養素は必要ないですよ。
むしろ、サプリは、胃腸肝臓を弱らせがんリスクが上昇します。
強いてあげるなら
http://www.healthy-wave.com/hansoku/enzymex/index.html
良質の酵素サプリを食後に飲むと、消化を助けるでしょうね。
でも、高額なので、お勧めしません。こんなに出すならにんじん50キロ買います。
それから、一つだけ気をつけていることがあります。私は、肉と魚をほとんで食べませんので、
ビタミンB１２の摂取には気をつけてます。それで1日に1枚海苔を食べてます。これで、十分です。

自然の食べ物以上にいい食品はありません。サプリは、考えないようにしましょう。
さあ、今日もにんじんジュース1リットル絞るぞ・・・ファイト
果物いっぱい食べて、ビタミン・ミネラル・糖質・アミノ酸補給するぞ　青汁もがんばるぞ

おはようございます。
>>255　それは残念ですね。　美味しいですよ
http://www.rakuten.co.jp/nk/447762/1847624/#1426352

http://237.teacup.com/zen/bbs?M=ORM&CID=3674&BD=14&CH=5&FS=3

今朝はグレープフルーツ食べた
お昼は･･･
人参リンゴジュースとバナナにしようと思うんだけど
人参リンゴジュース飲んで、そのあとすぐバナナ食べてもいいの？
夜は玄米ごはん少しと豆腐ステーキとサラダの予定

ただ今帰りました。午前の仕事が終わりました。疲
>>262 　すばらしい、食生活ですね。
　　　　にんじんジュースと、バナナはOKです。
　　　　完璧を目指すなら、にんじんジュースを先にのみ20分後にバナナでしょうね
　　　　でも、消化酵素はあまり出ないので大丈夫ですね。

　　　　理想的な食生活。

>>263
良かった〜！有難うございました。

>>261
ありがとう。

すまし汁の代わりに牛乳断食はいいのでしょうか？

西式では牛乳は良くないじゃなかったっけ？
たぶんダメだとおもう

>>260のパスタは卵不使用ですか？

>>266
は教えてちゃんで馬鹿っぽいな。
牛乳は外国人なら合う場合もあるだろうな。

>>259
今までネイチャーメードやアサヒなどの製薬会社のサプリを飲んでいました。
というのも自分は今まで野菜を食べる事が少なかったので。
しかし飲んでるうちに効き目がなくなり、今は野菜をなるべく多く食べるようにしています。
ところで、なぜサプリは胃腸などを弱らせてしまうのでしょうか？
あと市販の野菜ジュースや青汁は、栄養素の破壊の他にどんな問題点がありますか？
市販のジュースや青汁であえてお勧めなのがあれば教えてください。

市販のは酵素が一切入ってない
生じゃないと無意味なんじゃない？

みなさん、今日もお疲れ様です。　いい一日でしたか？
>>270 さんへ
サプリが、胃腸を弱らせる可能性は、サプリに含まれている添加物です。化学薬品ですね。
それらを分解するためには、エンザイムを浪費します。ただ、自然のサプリはそれほど、胃腸に影響しないでしょうね。
特に医薬品の薬は、基本的に毒です。　安いサプリほど、添加物まみれで危険です。
市販の野菜ジュースや青汁は、加熱処理の栄養破壊、酵素消滅これが全てでしょう。
市販のジュースや青汁など、自分が飲まないものを人にお勧めできません。
市販のそうしたものを飲むなら、水を飲みます。それか、ジューサーで自分で絞ります。

自然に勝る栄養素は存在しません。肉など食べる人でしたら、酵素サプリは効果的です。
青汁でしたら、絞りたてを配達してくれる業者があるならそれを活用するのも良いでしょうね。
遠藤の青汁とか・・・これは無農薬ケーるみたいです

>>268　今見たけど、裏に卵の表示はないですよ。大丈夫・・
　　　これ、本当に美味しいよ。有機ケチャップで、たまねぎ、しいたけ
　　　パセリ入れて炒めたらGOOD。つい食べ過ぎてしまいます。

連休中は「健康の天才たち」を読んでました。
西先生は講演の連続で過労になっても、講演を続けて心不全でお亡くなりになったようですね。
生前言われていた紡鐘形人生を全うされました。

僕も、ソプの連続で過労になっても、ソプに行くのをやめずに、最後は心不全で死んで
紡鐘形人生を全うしようと思いました。

明日も玄米正食頑張ります。

ソプ社長ですか。大変だろうけど、頑張ってねo(^-^)o

生殖人間、じゃなかった、正食人間はポコチンが紡錘形なんだろ？

>>272
以前に「大豆は体に良く、油を使った料理はあまり良くない」と言っていましたが、
油揚げは体に良いのでしょうか？
良く味噌汁に入れて飲むので。
あと味噌汁自体は体に良いのでしょうか？

>>274
くだらないソープの話をしてるから西先生はガッカリしてるよ。
そんな他人が聞いて気分の悪くなる話はあからさまに話すものでは無い。
アホか？

>>277
たまには自分で考えな。

>>272
全粒紛パン食べてらっしゃるようですが、
普通に手捏ねでオーブンで作ってらっしゃるのですか？
自分も食事に取り入れていこうと思っていますが、
いかせんめんどくさくて・・なんでホームベーカリーを買おうと思ってます。
これで作ったパン（全粒紛orライ麦）は良いと思われますか・・？

おはようございます。今日は休みです。
にんじんりんごジュースを飲んで元気にいきましょう。
がん予防の横綱です

え〜、西先生は新治療法の開発中に事故死されたはずですが...
人種差別をなくすために肌の色素を薄くする実験を自分自身で
治験中に...

素晴らしい。

うむ。甲田先生も西先生は再降臨した弥勒だと言っておられたし。

西ってホントとんでも医師だな。
それにしても西式の食事してからものすごい筋肉落ちた！！！

俺はしんた式（朝は果物だけ）を加えたら体重が落ちた！！！

何で>>281さんはしんたって呼ばれてるの？

２５日とかの長期断食繰り返せば、青汁一杯で１０年以上暮らしてる
森美智代って人みたいになれるの？

こんにちは。
>>286　あなたはすばらしい。もっともっと健康になれますよ。
　　　　にんじんジュースを飲んでみてください。人間に必要なビタミンが大量に含まれています
　　　　ベーターカロチンが活性酸素を除去します。
　　　　まさに、がん予防の横綱双葉山です。
今日の朝食
　　　にんじんジュース４００CC
　　　グレープフルーツ
　　　バナナ
　　　水５００CC
昼　　全粒粉パン１００
　　　メープルシロップ
　　　野菜海草サラダ

　　　青汁（大関）
夜　　肉なしお好み焼きです。　美味しそうでしょう。

こんにちは、
>>288　そんなのなる必要はありません。　何が人生楽しいんでしょうか。
　　　　美味しく食べて、健康元気。生きてる実感しなきゃね。
　　　　小食、1日断食。時々、1日一食。酵素を消費しない生活
　　　　にんじんジュース。果物。青汁。これで、毎日明るく快活に生きましょう。
　　　　毎日ハッピーですよ。
　　　　精神的にマイナスの日は、全くなし。ファイト。

おまえになんか聞いてねえよばか

>>291おまえになんか聞いてねえよばか 　笑い

>>292
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

栄養不足

v1T/SucE0でてくなチンカス死ね

笑い

>おまえになんか聞いてねえよばか
>死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>v1T/SucE0でてくなチンカス死ね
>いいレスだ。おまえみたいに連日ウザイ書き込みするやつ
にはふさわしいプレゼントなんだよ。ばーか。

心をもっと広くももたんと。
たいしたkとないじゃん

クソスレage

>>288
知性の無い勘の悪い人には無理。
単純に真似したら死ぬ。

>>291
GJ

v1T/SucE0のせいでまともな人がいなくなっちゃった☆ミ

>>289
その全粒粉パン１００は手捏ねでオーブンで焼いたものですか？
一回にメープルシロップってどれくらい使います・・？

全粒粉１００gに対してメープルシロップを1リットル混ぜてパンを焼きます。

>>288
そろそろ目を覚ませ、バカ

青汁だけ飲んで霊能力ついたとか
子供でも信用しねーよ

スピルリナを、みんなは食べてる？
それとも、のみ込んでる？

みなさん、これで最後の投稿です。お元気で、さようなら。

チョコって食べても問題ないのかな？

チョコは脂質が多過ぎるよね。植物油脂入りは更に害が大。

でも○○○式では●型はミルクチョコはおｋ　
アーモンドチョコ、マカダミアナッツチョコもおｋ　
ウマー＾＾

ttp://www.meiji.co.jp/etc/choco/04/dic02.html

>>291
何も語らないで誹謗中傷してるだけで役立たずのお前はｳｻﾞｲだけｗ
二度と来るな　ﾊｹﾞ

確かに・・・

>>307
もっと書き込んでくださいな。

>>307
戻ってこないでね。

周りの批判を完全に無視して自分の価値観のみを押し付ける様は醜い誹謗中傷より悪質です。

健康法だけでなく幸せの定義まで押し付け始めて、実社会でもこういうのがいるから少食とか菜食実践者に対する偏見が多いんだよ。

>>307
支持者が多いのも事実だからどんどん書き込んでね！！

構ってちゃんなんだから荒らし同様スルーしときゃいいよ

>>313
しんたは小食を推奨してるし菜食実践者等に対してとやかく言っていないぞ。
あっちでは蕎麦はダメ、何はダメと言っている人にも「それは残念ですね」としか言わないしな。

あんたも少食とか菜食実践者なら、あんた式だと視野狭窄な物の見方しかできなくて、あんた
式以外は誹謗中傷したり偏見の目でしか見れないのか。
自分で気づかないだけであんたこそ偏見してるし曲解しすぎなのに気づいた方がいいぞ。

>>307
しんたさんこれからも有効な情報を書き込んでください。

しんたは指導者でもなく、指導経験がないにもかかわらず、
自分の信奉してる方法を自分の経験だけで断定的に推奨してしまうから嫌われる。
本から得た浅学で、果物は誰がいくら食ってもいいとか、他人に言って責任取れるのか？

自分の場合○○式でこうやったら体調が良くなった。
とうのなら、みんなの参考になるが、しんたの書き方では自分のやり方が最高。これしかないって
感じで、妄信状態。うんざりだ。

>>318
そこまで嫌ってるのあんたとあと数名くらいだけだと思う。
俺はあんたのほうがはるかに嫌いなんだが。
ほとんど荒らしのレベル。

このスレで健康になった例の方が稀
参考にしたいという気持ちもわかる

>>316
今まで何見てきたんだか（汗

俺がいつ自分式以外を偏見の目で見たんだろう。根拠のない批判はやめてくれ。
>>318の人も言ってるが、内容云々じゃなくてその書き方と姿勢を言ってるんだよ。

他の人のやり方を、「何が人生楽しいんでしょうか」と批判し
自分のやり方で毎日ハッピー。〜〜しましょう。

どう考えても押し付けじゃないのかねぇ。

>>321
しんたはそれほど悪い人には見えないよ。
俺もあんたのほうがはるかに嫌いなんだが。
ほとんど荒らしのレベル。

なんでこっちのスレでやらんの？
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

それにしても悪い人とかｗｗｗ
頭ぶっとんでんじゃね？

そんなスレもあったのか。
しんた信者とアンチで分かれればいいかもね。

しんた擁護が全て根拠なしの妄信なところを見ると、中身は多くて2人くらいでしょうかね。

>>322
人を嫌いといい荒らしと呼ぶなら>>321の内容に対してほんの少しでも反応がほしいものです。

仕切りたがりやが多いね
子供のけんかか？
誰が書き込んでもいいのが２ちゃんねる
見たくなきゃスルーすればいいだけ

しんた消えたのか。まあ以前も消えた宣言したあと出てきてるし、前科者は再犯おかしやすいから、ﾄﾞｳﾅﾙか解らんな。

何回も書き込んで必死ね
いやなら見なきゃいいのに、2chに何を求めてんの

>>319
俺も事実を書いてるだけで、荒らしてる覚えはないな。
事実を書いて嫌われるなら仕方ないかな・・

おれはあんたのことはわからないから好きでも嫌いでもない。

荒らしと思われた時点で荒らし

しんたとかどうでもよくね？
もうレスしないっぽいし。
（今日も別ＩＤでﾚｽしてる可能性はあるんだけど。）

しんたさんのレスは役立ったのに残念だなぁ

他の人のレスなんてしんたさんへの誹謗中傷ばかりで意味ないのばっかり

しんた友達作れよ

中傷書くくらいなら
もっと有意義なレスしてほしいよ
他のレスは甲田式で具合が悪くなった話ばっかりだし

>>333
それも言えてる。
このスレ見てるみんな何な食べてるの？

最近は果物ｗ

しんたのスレが参考になるとか言っている人は不勉強過ぎだと思う。
そんなことは石原、松田、鶴見の本を各一冊ずつ読めばみんな書いてあることだよ。
それを自分の都合のいいように取り入れているだけなんだが・・・。

まぁ、取り入れるのは全くもっって自己責任でかまわんのだが、問題は書き込みだ罠。
ここを自分のブログと勘違いしてるでしょ。
>>327さんの言う通り、これで最後の書き込みとかいいながら、HN変えて度々出てきてるし。
>>318さんも指摘しているが、表面上だけかじった浅はかな知識（というかそんなことくらいここのスレにいる人の多くは知っていると思うけどね）をひけらかして優越感に浸りたいのがちょっとね。
もうこの輩の人間性が伺えるわけですよ。

別スレ立ててあるわけでしょう？
そういう話題はそちらで盛り上がればいいわけで、本当に関心があるならそちらのスレが主流になって、
甲田スレが廃れていくわけでしょう？
でも、そうならないのはなぜ？

執拗な書き込みは、結局いたずらにスレを荒らしているだけだと思う。
今度は本当に二度と帰ってこないことを望む。

338も長文貼っつけて相当しつこいと思うけど
オウム返しだし

>>339

君自身が言ってるじゃないか。
＞誰が書き込んでもいいのが２ちゃんねる
＞見たくなきゃスルーすればいいだけ
ってね。

朝バナナ食べるようになってから立ちくらみしなくなった
だからしんたさん？には感謝している
午後３時ごろ、集中力低下したとき、コンビニでカットフルーツを買っておくと
リフレッシュして仕事の能率が上がった
今までは朝抜きで通勤するのもしんどかったし、集中力の途切れる魔の午後３時が辛かった

>>341ってしんたさん？

想像、決め付けてまで荒らしたいのね、趣味なのね

今日に食事
朝　にんじんジュース　グレープフルーツ
昼　バナナ2本　
夜　全粒粉パン。１００　メープルシロップ　野菜サラダ
　うひ

最近まねしてます。

しんた破綻した精神からいって、もう来ないっていってほんとに見てるだけで我慢できるわけないからのぉ。

中身何人でこのスレが進んでるのか（特にしんた擁護）、誰にも分からんね。

しんたさん、きてください。お願いします。

>>319=>>322
ID変わってるの見ると自作自演の擁護で症

>>319は俺だが>>322は知らない。
自分が自作自演していると人までそう見えるらしいぜ。

>>338
本を読むだけなら誰でもできるけどそれを実践しているしんたさんのレスはすごく参考になりますよ。
あなたのしんたさんバッシングより100倍わね！
私も朝を果物にしたら凄く体調がよくなりましたから。

単発IDの多くは自作系擁護ですね。

自分がしてるからってｗ

>>351
お前の嫌われ方はそう思わないとやってられないもんなｗ
事実なんだからしょうがないわなｗ
しんたの人気に嫉妬ｗ

てかお前のレスは文句とかそんなのばっかりで糞の役にもたたねえってこった
だから皆もしんたの方がマシって思うんだよ

ID:8R7fbIsq0、ちょっと恥ずかしいかも

し○た出て行けはスレの総意ですので
もう静かにしましょう。

少食と共に青汁飲んでる人っている？

しんた、親が泣いてるぞ

しんたさんじゃないって･･･

慢性疲労状態に陥ったため、１日２食健康法にたどり着いた
わたしは以前、
朝抜き（柿茶のみ）
昼は１１:００頃缶の青汁飲んで、玄米おにぎりのご飯、豆乳
夜は冷凍青汁、玄米クリーム、豆腐の食事をしていた
他に摂るのは黒ゴマと根昆布、間食したいときは
豆乳に蜂蜜を混ぜて飲んだり、玄米フレークに豆乳をかけて食べたり
２ヶ月ほど続けて、健康になるどころか貧血になり倒れて病院へ
医者に食生活を聞かれて、散々しかられて、点滴と鉄剤の注射で治療することになった
体重は急激に減り、生理周期もおかしくなった
貧血による体力低下と、豆乳の飲みすぎ？でホルモンバランスを崩したためと思われる
現在は朝バナナ、昼は玄米おにぎりと煮野菜、間食に果物
夜は生野菜と魚と豆腐を食べている、慢性疲労が完治したわけじゃないけど
前よりはずっと良い状態だよ

>>355
お前が出て行けよ

>>357
涙目でどうしたｗ

>>355>>357
文句ばかり言っている人生はつまらなそうだな
そんな人間になっちゃって可哀相に
親が泣いてるぞ
育て方が悪いのか
ご愁傷様

>>359
今の方がいい状態になると思うよ。以前って野菜が缶と冷凍の青汁だけじゃん。
缶の青汁って、加熱処理したりするから、小鉢程度の栄養しか残らないというぞ。

バナナは冷え性の人はやめた方がいいですよ。

必死で不自然過ぎるし○た擁護は・・・ そういうことなのね

>>364
二食だと精神が病んで被害妄想になるんだ
不健康なんだね

>>364
単発IDで必死で不自然過ぎるぞｗ

360の攻撃性は誰が見ても異様です。

　　　|/-O-O-ヽ|　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･･･
　　　| . : )'e'( : . |
　　　｀ ‐-＝-‐
　　　／ 　　　＼
||＼￣￣￣￣￣￣ ＼
||＼＼. 　　　　　　　　　＼ 　　　　　∧＿∧
||.　.＼＼　　　　　　　　　　＼　　　 (　；´Д｀)　（ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
.　　　　＼＼　　　　　　　　　　＼ /　　　 ヽ. 　人を差別する人間は人間として失格だな
.　　　　　 ＼＼　　　　　　　　　／ .|　　　|　|
.　　　　　　　 ＼∧＿∧　　　(⌒＼|_＿./ ./
　　　　　　　　　（　´,_・・`）目合わせるなって　∧＿∧ おまえの方がよっぽど異様だよ
.　　　　　　　　 _/　　　ヽ　　　　　　　　　 ＼ 　（ 　　　　）　うわー、こっち見てるよ

みんな温冷浴で頭を冷やせ！
俺もみずかぶってくる！

もう、ここって何のレス？
しんたの食生活は確かに面白いし。
カリスマ性があるな。
また出てこいよ

323 ：病弱名無しさん：2008/05/11(日) 12:03:37 ID:VC7gO01b0
なんでこっちのスレでやらんの？ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

これにつきる
すれ違いは嫌われて当然信者もそっちでやれ

>>370

＞ もう、ここって何のレス？

西式やってる人って頭狂ってるのばっかりだな。
久々このスレみて気づいた。

1日3食のほうがいいみたいだ。

>>373
もう来ないでね

しんた、まずお母ちゃんと喋ることからはじめろよ

伊達公子は玄米食らしい。
玄米食は普通にやれば健康食なんだろうけど、甲田式は少し欠点抱えてるのかな。

ここはしんたがいなきゃ無意味な過疎スレｗ

さてこんにちは、1日の充電期間を経て、本日より復活。
今日の食事
朝・にんじんりんごジュース４００　グレープフルーツ
昼・全粒粉パン　野菜サラダです。豆腐
夜・バナナ2本　
にんじんジュース皆さんの見ましたか。
なんといってもがん予防の横綱双葉山です。
今日は朝休みだったので、ケールの苗を買ってきたよ。
自家栽培だよ　がん予防の大関です。
果物は最高の栄養素ビタミンミネラル入ってるよ。
〜〜式の鵜呑みは危険です。全部良いとこ取りでいきましょう。
ファイト！！！

朝は抜くのも良いけど
やっぱりにんじんりんごジュースでしょうね。
臓器を休めながら、人間に必要なビタミンミネラルをたっぷり補給
バナナは18種類のアミノ酸を豊富に含みます。
糖質もたっぷり
小食、1日断食　たまに1日一食　酵素を消費しない生活　果物青汁
にんじんジュースを飲み。がんばっていきましょう。
我慢せずおいしく食べて健康元気！！。

果物は胃が空腹の状態で食べるときに、体に最高のパフォーマンスをもたらします。
栄養が吸収され、毒素が排出されえます。血液もサラサラになるでしょう。
生野菜であっても、消化は、果物より遅いですので、一緒に食べ合わせると、果物が
胃の中でとどまる時間が長くなるために、腐敗する可能性が高くなります。
吸収が悪くなるわけです。ですから、空っぽの胃の状態のときに果物を食べると、すばらしい
果物の恩恵にあづかれるわけです。
バナナ・アボカドは45分で大丈夫です。
果物はアルカリ性の食品なので体を弱アルカリ性の保つ上で最高の食品です。
1日のうち食べる時間を間違えないならどれだけ食べてもかまわないんですよね。
すばらしい！

それでは、仕事に行ってきます。　ファイト！！

いってらっしゃい！

>>380
＞1日のうち食べる時間を間違えないならどれだけ食べてもかまわないんですよね。
食べる時間を間違えるとはどの時間のことですか？

↑寝起き一番、朝ってことだべや

朝の果実は最高ですよ

朝食抜き派：斉藤一人、日野原重明
夕食抜き派：タモリ、ソフトバンクの北尾吉孝
小食：エジソン

小食がいいのは分かったけど、朝夕どっち抜くかすごく迷うのですが
どっちがいいの？
夕食抜き→睡眠減少、朝食抜き→朝元気が出ない

しんた、お前が孤独なのはよくわかったよ

嫌がらせもほどほどにな

>>387
どこいっても文句ばっかりなんだろ！　世間の嫌われ者
おめえはもう来んな！
分かったな！　役立たずのクズ

カリカリしてると病気になるよ

(´・ω・`)このスレ初めて来たんだけどかなり殺伐してるね
腹減らしすぎもほどほどにした方が・・・

不健康なのが若干1名いますんで

>>379
私も毎日にんじんりんごを飲んでます！
以前に「大豆は体に良く、油を使った料理はあまり良くない」と
言っていましたが、 油揚げは体に良いのでしょうか？
良く味噌汁に入れて飲むので。
あと味噌汁自体は体に良いのでしょうか？

このスレはしんたのチラ裏日記と
自分で調べられない教えて信者でお送りします＾＾＾

マルチだしな

お前ら考え方悪すぎ
ﾓﾚが他スレの人にも教えてあげてるだけじゃん
しんたはマルチしてないじゃん

しんたさんこの質問お願いします。

ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/40

こんばんはただ今帰りました。
　>>392 　油揚げですね。油揚げは、素材はいいのですが、油で2度上げしていますし
　　　　　時間がたてば、酸化しますので、油抜きをしますが定期的に食べるのは、よくないでしょうね。
　　　　　私は好んで食べようとは思いません。油を分解するために体内の酵素を多く消費します。
　　　　　たまに、楽しむのはどうでしょう。？

　　　　　お味噌は、体によい食品ですね。お味噌を選ぶときは、無添加、非加熱　1年以上かけて作られたもの
　　　　　でアルコールの入っていないものを選ぶと良いですよ。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/prema/mb00170.html

　　　　　ご飯にまぶして食べると酵素をそのまま補給できます。
　　　　　味噌汁も美味しいですよ。
　　　　　味噌のドレッシングもなかなかですよ。
　　　　　でも、毎日食事と一緒に味噌汁を飲むと、やはり消化酵素が、薄まるので、
　　　　　時々のほうが良いと思います。

　　　　にんじんジュース良いですね。健康がずっとずっと続くと良いですね
　　　　　
　　　　　今日もホームベーカリーで全粒粉パン食べました。美味しかったです。
　　　　　それから、　あっちのスレには、書き込みませんので、同じような投稿がありますが、私ではありません。
　　　　　全部ここに生活しますから。あっちは無視してやってください。
　　　　　
　　　　　

　　　　　

>>397
お帰りなさい！

>>397
どうもありがと！
待ってました！
マジレスすると、
朝のにんじんりんごジュース＞＞＞＞＞＞＞＞にんじんジュース＞＞＞＞＞＞＞＞水道水＞＞＞＞＞＞＞＞＞既成青汁、既成野菜ジュース

>>386
自分の体で試せ。

>>397
炭水化物（白米）と肉を食べると消化に８時間かかりますが、
白米と豆腐（たんぱく質）はどれくらいの時間がかかりますか？

あと>>380で果物はアルカリ性って言ってたけど、アルカリ性の果物を食べる事により、
酸性である胃液を薄まる事になりませんか？
だとすれば消化が心配なのですが。

一日の充電期間を経て…ってしんたさんやっぱり最高！おもしろい！！

おはようございます。
>>401 　まあ小さいことは気にせずに　明るく生活しましょう。
　　　　疲れたよ・・・とほほ

　　　　さあこれからにんじんジュース１リットル絞ります。
　　　　みんなも、お試しを・・・がん予防の横綱双葉山
　　　　自家製ケール、早く大きくならないかな。

酵素栄養学におけるがん治療・・・・
酵素栄養学のがん治療は、がんそのものをを直接攻撃する方法ではありません
正しい治療法は、消化システムが、多くの消化酵素を作り出す必要をなくし、人間が持っている
潜在酵素により多くの代謝酵素を作り出す能力を発揮させることです。そうすれば
悪性腫瘍が起きている箇所で酵素が正常に働けるようになります。
がん治療のためには、できるだけ、早く消化酵素の大量分泌を抑え」、代謝酵素を増やし
十分に働けるようにすることが大切です。
それで、ハウエル氏は、酵素栄養学の観点から、完全な断食を提唱しています。完全な断食は
消化酵素の分泌をわずか数日で少なくします。それによって、潜在酵素の代謝がうまくはたらいていない箇所で酵素が
酵素が効果的に働けるように体を変えてくれます。
ですから、酵素栄養学は甲田先生の断食小食と相通ずるものがあります。
ゲルソン療法で多くのがん患者が救われた理由もうなずけます。
断食で多くの奇跡が生じる理由も納得できます。
また、がんになってからではなく日ごろから消化酵素を使いすぎないようにすることの大切さも学べるのではないでしょうか

青汁（赤汁）ってゆっくり噛むように飲むのがいいみたいだけど、
具体的にどんな風にどれぐらいの時間かけて飲むかっての見たことないんだよな・・。
それに、青汁（赤汁）は作ったらできるだけ早く飲まなきゃならんみたいだしさ。
常飲してる人たちはどういう感じで飲んでますか？
俺はもうほぼゴクゴクと一気に近い・・かなｗ
噛みながら飲んでも結構すぐなくなるし・・。

しんたは２ちゃんが友達か

かわいそう、かわいそう

すげえ　ほんとにいいね
朝食：野菜ジュース、コーヒー、ヨーグルト　にしてみた
いつもはアホほど食ってたからすごく空腹だ
でも、なんか頭はすごく冴えてるし、視力もちょっとうｐしてる
決断力や発想力もうｐしてるかんじ
どうして、朝食が大切っていう説があるのか不思議・・・
たぶん、食品関係の業者と結託してる研究者が多いせいなんだろうな・・・きっと
トースター売るために朝食を作ったエジソンは
逆に科学の進歩を遅らせたかもしれない・・・
昼ご飯も軽食にしようと思う

>>406
うざい

こんにちは、昼休み休憩中です。
関西も雨ですな。
ところで、２食の松井さん脱線しまくりですってね。やっぱり、玄米クリーム
や青汁。豆腐だけでは、難しそうですね。周りの誘惑には勝てないのでしょうかね。？
さあ、昼からもがんばるぞお。野菜サラダと、お蕎麦も食ったし、行って来ます。

しんた、２ちゃんで自分語りは

暗に「孤独です」って言ってる様なもんだぞ

まずは軽い会話でもできる知り合いを作ろうな

30代で精神病持ち

新聞「医食同源」の5月1日号を読んでると
玄米正食の沼田勇先生が出ておられました。

今年満９５歳ですが、顔のつやも良くて、とてもお元気そうです。
やっぱり玄米の力はすごいですね。
僕ももっと玄米正食を頑張って、95歳までは生きようと思いました。
背腹運動と合掌合蹠も併用すれば、95歳であっちも現役でいられそうな気がしてきました。

沼田先生は日本綜合医学会、永世名誉会長
甲田先生は日本綜合医学会　第5代会長で現在名誉会長です。

明日も玄米正食頑張ります。

>>407
偉大な発明家エジソンは、あまりに多くの発明を残し
アメリカのGDPの10%以上は彼が生み出したものだと言われている。
エジソンが科学の進歩を遅らせたなんて絶対にありえない。

ちなみにエジソンは太ってる写真多いが
かなりの小食らしい。

以前行ったことある断食道場の主催者はもちろんご自身もかなり少食だったがかなり太っていた。
例えていうなら牛みたいな体型。

隠れて食べているか、
代謝異常
栄養不良でホルモンの異常をきたした

栄養の吸収がむちゃくちゃいいとか？

ありえねぇ
一番可能性があるのは、こっそり大盛り飯食らっているか
甲状腺ホルモンの機能低下
老人性鬱でかなり行動が緩慢で基礎代謝が1000以下の場合

まぁ一番可能性があるのは、いわゆる「リバウンド」だろうな
少食→大食い→少食→大食い
体は一度飢餓状態になると危機感を覚え、栄養を溜め込みやすくなる
超省エネ体質になるんだ
だから超少食にはリスクがある、脳が「飢餓による生命の危機」を感じると
猛烈な食欲に駆られ、しかも少しでも多く蓄えようとして太りやすい体になるんだ

ギャル曽根は栄養の吸収が極端にわるいのかな

>>415
マジレスすると、それ代謝機能が完全に劣ってきている。
あと自分は色んな少食や断食の先生達と会ってきたが、
中年期以降ぐらいまでは肉も食事もしっかり食べるべきだと思う。特に男の場合。
実際に甲田先生も若くて健康ならしっかり食べて良いと言っている。
特に男の場合は。少食や断食なんて仕事を辞めてからでも充分できるし。
もちろんたくさん食いまくるのも良くないけど、少食や食べないのも良くない。
こういう事書いても、狂信者が多いこのスレではまともに信じてもらえないだろうけど。

そういえば草食動物って大きいよね。
牛もそうだし。

話豚切りスイマセン


一度断食して再度行う場合、どれくらい期間をあけるんですか？
断食した日数分だったようなうっすらした記憶はあるんですが…

今日の食事
朝、バナナ　にんじんジュース　グレープフルーツ
昼　発芽玄米おにぎり　全粒粉パン　野菜サラダ
夜　発芽玄米　野菜のてんぷら

いやあ、肉は食べないほうが調子は良いです。
僕も、べジですが、本当に元気になった。
にんじんジュース。果物もいい。

>>423
5日断食したら10日間くらいは空けた方が無難かと。
その間に不足した栄養をきちんと摂取。

朝　なし
昼　納豆　ごはん
夜　コロッケ　野菜炒め　ごはん

>>409
こんにちは。
水を一日に1.5リットル飲もうとしているのですが、
ミネラルウォーターではなく水道水でも平気ですか？
あと、水を飲むと体が冷えると聞いたのですが、実際にはどうですか？
石原先生は冷えは体に良くないと言ってたので。

甲田先生の身長と体重をご存知の方はいますか？

私の身長体重
184センチ　64，5キロ　体脂肪13　中性脂肪76　血糖値80

>>430
超ｶﾞﾘじゃん

っておもったけど、その身長体重で体脂肪１３％は
ガリというより、筋肉量少なすぎる。
深刻な問題だね。
アンガールズ？

>>430

>>410

アンガールズ程では無いだろう。
アンガールズ達はBMIが共通して16.4 らしいから。

ギャル曽根　17.1

松嶋奈々子 16.9

わたしはある程度以上痩せると体調が悪くなる
筋力もおちて、おっぱい垂れ下がるし
１５５cm４８�sくらいがちょうどいい
でも甲田式だと３５〜４０�sが適正範囲
�_ついていけない

運動して筋力つけると、体重増えるし

>>407
視力ぅｐは良いなあ

肉やめて、朝にんじんジュース、果物にしたら、半年で13キロ減っちゃった。

でも、２０代前半のときの体重に戻っただけです。
>>428　浄水器で十分では・・
　　　水毒のなるほど飲まないです。石原先生もいい本出してますけど、
　　　陽か陰とか、体を冷やす、暖めるばっかりで、極端な部分があります。
　　　大体あってると思いますが。　水毒は信じません。
　　　一応、水は１８度くらいにして飲んでます

確か、標準体重の計算って、体重÷身長÷身長＝20くらいが良いと甲田先生は
おっしゃっていたような？？　間違ってたらごめん

しんたは筋肉つけろ
ｱﾝｶﾞだとモテないぞ。

ちなみに山根は体脂肪１５％らしい。

>>440 彼女は募集してないのでいいんだけど、
　　　お菓子も、酒も、肉も食べないから、太る見込みはないな。おそらく

　　　77キロのとき、年中かぜひいてたよ。
　　　微熱も多かったし・・
　　　　
　　　今が人生一番絶好調なんだよね。これまた不思議なことに。
　　　そういえば石原先生言ってたけど、現代の病気のほとんどが食い
　　　過ぎだってね。　　食べない健康法っていう本なかなかよ。

　　　辰吉も一食ってあったよ

男性はあまり貧血の心配はないのかな？
あまり体重が落ちすぎると、貧血と低血糖になりふらふらする
生理前は無性にお肉食べたくなる
前は我慢したけど、最近は食べたいときは食べるようにしている
筋力つけようと思うと、豆腐だけではどうもうまくいかない
綺麗な筋肉をつくるには、魚や鳥のササミが必要な気がする･･･
動物性を全く取らないと、肌が黄色っぽくくすんで目の周りがパンダになる。
ちなみに普段はそんなに肉好きではないです。

ﾊﾞﾅﾅには人体に必要な良質のたんぱく質がそのまま含まれています。
たんぱく質が分解されたアミノ酸の形でです。
果物食べ続けてる限り太りそうもないですね。
肉食べた後のなんともいえない変な感じがいやだな。

べジになって性格が温厚になった。腹が全く立たない。不思議です

>>439

体重÷身長÷身長＝20

だとすると身長が170cmだったら1.7で計算するんだろうな。

171cmなら 1.71

しんた、何でいい年して

自分のブログのようにここを使うの？

>>446
粘着質はうざい

>>441
しんたはあいかわらず読解力ないなｗ
「しんたは筋肉がない」と俺はいったんだ。
わかったか？

>辰吉も一食ってあったよ
知ってるよ

自家製ケールを10束植えてんだけど、早く成長してほしいな。
そしたら、加熱処理なしの青汁を毎日飲めるんだけどな。

今日の食事
朝　にんじんジュース　バナナ　グレープフルーツ
昼　長崎ちゃん麺　メロンパン
　　青汁
夜　玄米おにぎり　豆腐　

お昼は、お付き合いで完全に脱線・・・・
まあ、仕方ないなあ・

筋肉つけろって、肉がないんだから無理ジャン

>>448
君は人間性が良くないようだ

>>447
粘着質はうざいっていうけどよ、毎日どうでもいい事を日記みたいに書かれる
ほうがよっぽどうざいんだが

さあ今日もハッピーな一日に感謝して、寝ましょう。
明日も幸福な一日だ。
目覚ましを忘れても、がん予防の横綱双葉山のにんじんジュースを忘れないように
ベーターカロチンが活性酸素を撃破。

他人に迷惑かけてるのにそんなこと書くなんて笑えるｗ

書かないと孤独な毎日ですから

しんた、いつもIDが真っ赤になるほど書き込む人間を

粘着質って言うんだぞ

甲田式というトンデモ健康法

にんじんジュースは作り置きしても大丈夫ですか？
やっぱりその都度作った方がいいのかな？

しんたに洗脳されて陰性体質を悪化させる被害者が出ないことを祈るよ

こんばんは、いやあ、今日は忙しかった。仕事も疲れるね・・
さて今日の食事
朝　にんじんりんごジュース４００CC　のみ
昼　野菜サラダ大量　　発芽玄米おにぎり　のり　ソーメン少々
　　
　　青汁　バナナ
夜　肉なしカレー　
　　カレーは私の得意中の得意料理。　野菜のジュースで作ります。
　　おいしよ！　　でも月に一回するかしないかですが・・・

　　さて明日は友達の結婚式やあ・・
　　ジュースは作り置きだめよん。酵素がへるよ。酸化しますよ。
　　では明日も　にんじんジュースをたっぷり飲みましょう。
　　果物もたっぷり食べて、ビタミン　ミネラル　糖質　アミノ酸
　　必須脂肪酸を補給しましょう。臓器を休めながら栄養満点です

にんじんリンゴジュース４００CCににんじんとリンゴはどのぐらい入れるの？

にんじん500グラムとりんごの大１個です。
お試しを・・

動物性たんぱく質や乳製品、甘い物やお菓子
油っこい食事を止めて和食中心の粗食で
よく噛み普通に腹八分ぐらい食べるのがベストだと思うんだけど。
甲田さんの言ってる事も理解出来る部分多いけど、
ハングリー過ぎてガン患者みたいになってるでしょ。これやってる人。

少食なんて本当は必要ないのに。
甲田教の洗脳を解いてあげたい。

>>450
>>397で味噌汁を飲むと消化酵素が薄まると言っていましたが、
なぜ味噌自体やドレッシングは体に良く消化酵素になるのに、
味噌汁だと消化酵素が薄まるのでしょうか？

有機にんじんを切らしてしまいましたorz
この場合次のどれがよいでしょう？

1.林檎ジュースのみ飲む
2.非有機にんじん林檎ジュースを飲む
3.飲まない

>>463

極端なほうが洗脳しやすいんだよ。
玄米クリームだけとか、生野菜だけとか。

特に害が出てなかったら別に駄目だとは思わんが、どんなことでも不確実性というリスクがあると考えて極端な方法は避けるべき。

おはようございます。
>>465
非加熱の味噌を生で食べるから、酵素が生きたまま体内に入るからだよ。
味噌汁は、体には良いけど、汁が多いから、消化液が薄まるだけ。甲田先生が言ってるように、食べるときは水を極力飲まないのと同じ。
質問は良いけど、挨拶しましょうね。質問しっぱなしはだめよ。返事を書いてね

こんな時間まで起きてるのもだめよ

>>464

解いて下さい

今日始めてにんじんりんごジュースを飲んだら胃が痛くなったorz

こんばんわ。
にんじんりんごジュースを飲みたいのですが、どうもにんじんの味が苦手
なので薄めて飲んではいけないですかね？

にんじん4本＋リンゴ大１個＝400cc　のところを
にんじん2本＋リンゴ大1個＋ミネラルウォーター＝400cc

おはようございます。
にんじんりんごジュースを絞ったあと↓このようなこし網でこしていいのですよね？

ttp://www.nyb.co.jp/ice_dougu/ami_01.jpg

手動式の安いジューサーだから受け皿もこし網も付いていません。
こしてみたらペースト状のものがすごく溜っていました。
昨日はこさないでこれを飲んだから胃が痛くなったのだと思います。

もう甲田とは無関係なスレになってるね。
にんじん健康法とでもすればいいのに

知恵遅れのしんたが荒らしてるからしょうがない

平日の食事
朝：カロリーメイト（４本パック）
昼：会社の食堂の食事、ご飯はコンビニの俵おむすびひとつ分くらい
　　カレー・丼物の時はおにぎりひとつ分くらい
　　（おばさんが具を盛ってくれるのだが、ご飯の量が少な過ぎて見かけ嫌がらせくさいW）
夜：カップ麺か食パン２〜３枚にハチミツぶっかけ

昨日の食事
朝：食パン２枚にハチミツ
昼：カップ麺
夜：食パン２枚にハチミツ＋高かったけど蟹風味サラダわさびマヨネーズ味（158円）

昨日は食べ過ぎだな
でも、なんか体内のエネルギーが抜けてる感じなんだけど気のせいか

>>471-472
って同一人物？

もし違うなら釣られてるやつ相当ｱﾎ

いっそう空腹中枢を切除できたらいいのに。

女性の方、整理不順になりませんか？

あの〜、質問なんすけど、オリゴ糖ってどうですか？
蜂蜜の代わりに使ってもいいんすかね？
ちょっと調べてもよくわからなかったんで誰か分かる人、すんませんが教えてもらえませんか？

西式って色んな健康法を取り入れてるようだけど
どうして呼吸法はないの？

オリゴ糖ってビフィズス菌のエサになるだけでしょ？
蜂蜜にもオリゴ糖入ってるし、蜂蜜や黒糖にはミネラルが
たくさん入っているからイイとされてるんでしょ？
オリゴ糖とかパルスイートとかに置き換えてる人多しｗ

こんばんは、
>>471　水を混ぜても良いのでは、ないでしょうか。
　　　　がんばってください。
　　　　繊維が気になるようでしたら、布で絞ればいいんですよ。
　　　　
今日の食事　朝　グレープフルーツのみ1個
　　　　　　　　水５００

　　　　　　昼　水５００のみ

　　　　　　夜　自然食バイキングでした。
　　　　　　　　最高に美味しかったです。満足。たった1600えんでした。

さて、にんじんの中には人体に必要なビタミン30種
　　　　　　　　　　　　　　　　　ミネラル100種　ベーターカロチン
　　　　　　　　　　　　　　　　　ファイトケミカル
人参は人が参ると書きます。その効能からそれは当然でしょう。
がん予防の横綱双葉山です。　明日もがんばりましょう。

>>482
こんばんわ
＞繊維が気になるようでしたら、布で絞ればいいんですよ。

　十┐ヽヽ 　 ヽ 　/ / /
　ﾉ ノ　ー―　＿ノ　・ ・

　　ll|||||||||||||||||||||ll
　　|||||||∧＿∧|||||ll
　　|||||（； ´Д｀）||||ll あの繊維は一緒に呑まなくてもいいの？
　　|||||（つ　　 つ|||ll
　　|||||||〉　 〉　〉||||ll
　　ll|||（_＿）＿）|||ll

こんばんは
（　´∀｀）　　　　　　　　（´∀｀　） 　
　
細かいこと気にしない。

>>478なるよ
指導なしに、一気に食べる量を減らさないほうがいい
わたしはそれで失敗した
普通に１８００ｋ�iから２０００ｋ�i摂取してたのを
慢性疲労を治したくて、メルマガを参考に半分（以下？）に減らしたら
酷い鉄欠乏製貧血になった（通常でも女性は多少鉄欠乏気味がデフォだけど
貯蔵鉄が０になり倒れた）貧血が悪化したことで体力低下
体が弱ったことと、大豆とくに豆乳の飲みすぎ（一日200から400�tと豆腐小一丁）で
ホルモンバランスを崩した、エストロゲン過多になり、エストロゲン暴走を起こしたことで
生理が止まらなくなった、医者に叱られ、点滴と鉄剤注射を打ち
普通食に戻したら、１ヶ月後やっと生理が止まって、ヘモ値も１０まで持ち直した
ただし未だに貯蔵鉄（フェリチン）は０、正常値に戻るまでは半年かかると言われた
急激にカロリーダウンは危険、豆乳飲みすぎは体質により、イソフラボンの悪影響で
過多月経になる恐れあり、益々貧血が進みマジで死ぬかもしれないところまでいった
貧血の検査はマメに受けた方がいいよ、
あとホルモンは個人差がある、私の場合エストロゲン過剰タイプだから
豆乳は合わないみたい、チェストツリー（プロゲステロンを増やす）というハーブでバランスを取っている
最近はきちんと３０日周期で来ている

食事は数ヶ月間普通食に戻して（この間-７�sから＋１０�sにリバウンド）
最近また、朝人参リンゴジュースと果物、昼は玄米お握りと煮野菜、夜は和食を食べている
貧血にならないように魚介類を食べている、肉と卵も週１〜２回
カロリーは１５００�i位にしてリバウンドした分を減らそうとしている
まだ全快じゃないけど、少しずつ体調が戻っているよ、
貧血にならないように鉄の注射は続けている

>>480
西先生は呼吸法の研究もかなりやっています。
当時、日本には岡田式、藤田式、二木式という呼吸法がありました。
先生は呼吸法をやっていた人たちを調べ、長寿者もいるが４０〜６０代で死んだ人も
かなりいることがわかり、呼吸法はやり方を間違うと、危険を伴うと判断し西式には
入れなかったようです。腹の出し入れのみ、背腹運動に取り入れました。

　ちなみにぼくはヨガの調息集中法という呼吸をやっています。
　精力増進に効果がある呼吸法です。

豆乳はかなり陰性です。体が弱い人は飲まないほうがいいです。

豆乳は体質によって生理周期を整え、ＰＭＳを軽くしたりするらしい
けれど人によっては生理を遅らせ（遅れた分内膜を厚くするするので）出血が増えることも
内膜が厚くなり過ぎると、リリースが難しくなり、内膜症になる恐れも･･･
一気に体重を落とすことで、体力が弱ると黄体機能不全で高温期が来ず、
無排卵月経になると生理が止まらなくなり、益々体力を弱らせるという悪循環に陥ります
もっと酷いと生理が止まります、そうなったら大変、もしも元に戻らなかったら
そのまま更年期！生理を戻すためのホルモン治療は具合が悪くなり、続かない人も多いようです
くれぐれも無理なカロリー制限はやめましょう

>>487
豆乳は陰性？
そういえば冷え性も悪化したな、今は大分マシになった
豆腐や納豆より、豆乳がダイレクトにホルモンに作用する感じがしたのは
そのせいだったのかな？･･･

>>482
こんにちは。
にんじんりんご最強ですね。
ちなみに炭水化物とたんぱく質の食べ合わせについてですが、
>>15で消化するのに、ご飯単独で２時間、肉単独で４時間とありますが、
豆腐や味噌などの大豆製品単独だと消化に何時間かかりますか？
また、ご飯＋大豆製品だと何時間かかりますか？

ダイエットみたいにみえる

>>490
君はまず
人とうまく話せるようになりなさい。

>>490
その質問むちゃ杉やん

>>490
こんにちは
（　´∀｀）　　　　　　　　（´∀｀　） 　
　
細かいこと気にしない。

胃の通過時間ほど個人差のあるものはない。
あと個人によっても、その日の体調で全然変わってくる。
胃下垂で鉤状胃のひどいのになると、炭水化物でも６時間以上胃に留まる事もアル。
逆に、牛角胃で胃の活発な人は、驚くほど早く食べ物は十二指腸に送り込まれる。

まあ臨床経験がない、しんたの浅学では教科書どおりの平均値しか頭にないんだろうが、
教科書的には正解でも、胃の通過時間なんて、個々人で全く違ってくる。

こんばんは、
今日の食事
朝　人参りんごジュース。グレープフルーツ
昼　野菜サラダ・発芽玄米・さんしょう・のり・豆
　　　
　　バナナ一本
夜　発芽玄米・無添加明太子・のり
　　野菜炒め・野菜スープ

おやすみなさい

森美智代さんは本によると40日周期で生理があるらしい。
止まっても復活する人もいるのだろう。

>>496
おはようさん
＞昼　野菜サラダ・発芽玄米・さんしょう・のり・豆
　　　
＞　　バナナ一本
果物は果物だけを食べるのが基本のはず・・・。
バナナを食べるまでに少し時間を空けているのですか？

みなさんおはようございます。

>>498　すきっ腹の4時　夕食の1時間前だよ
　　　　バナナは、18種類のアミノ酸が含まれています。
　　　　おいしいよ
さてこれから人参りんごジュースを絞ります。
ビタミンミネラル最高

>>499
お早うございます。
朝は時間がないので、人参りんごジュースを飲んで直ぐに果物を食べても大丈夫ですか？

手動のジューサーなのでにんじんを絞るのに時間が掛かります。
後片付けも大変。
やっぱ自動のにするかなあ！？

こんにちは
>>500　大丈夫ですよ。　でも、ビタミンCを大量に含む果物ですと、
　　　　人参の酵素がビタミンCを破壊しますので、時間を少し置いたほうが良いですよ
　　　　時間を空けない場合は、人参ジュースにお酢かレモンをたらすとその酵素は消滅します。
　　　　
　　　　低速のジューサーを購入するほうが良いですよ。高いですが、長期的な観点で言うと、お得ですよ
　　　　がんばってください。　

拒食症のスレいくと、160センチ30キロ台なんてのがいて、
まだ痩せたいと書いてある。
「森さんは青汁だけで生きている、私も真似しよう」て、
書いている人もいる。
青汁だけで生きれてもそういうこと本に書くもんじゃない。

青汁だけで生活したい
って思ってる時点で重度の鬱病だろ。

５０４ということは甲田先生は重症のうつ病?

みなさんこんばんは
今日の食事
朝　人参りんごジュース　グレープフルーツ　バナナ
昼　ざる蕎麦　野菜サラダ　キャベツ　わかめ　トマト　たまねぎ

　　バナナ

夜　豆ご飯　無添加明太子　さんしょう　のり

>>506
こんばんわ
さんしょうってあの鰻にかける山椒ですか？

こんばんは
>>507 そうですよ。自家製です。あのぴりぴり感が最高です。
　　　さて明日は一食の予定です。人参ジュースを飲んで、免疫アップ！
　　　

>>506
塩分の摂リ方はどうしてますか？
減塩してますか？

こんにちは！
炭水化物とたんぱく質の食べ合わせについてですが、
>>15によると、消化するのにご飯単独で２時間、肉単独で４時間とありますが、
豆腐や味噌などの大豆製品単独だと消化に何時間かかりますか？
また、ご飯＋大豆製品だと何時間かかりますか？
というのも最近消化能力が劣っているようなので。

>>510 こんにちは
　　　ご飯単独は３時間の間違いです訂正します。
　　　豆腐、味噌は正しい組合せですから、３時間〜４時間ですね。
　　　４時間空ければ完璧です。　
　　　さて、今日は仕事も休み、一食でがんばるぞ。
　　　
　　　グレープフルーツはビタミンCの宝庫です。
　　　疲れを癒す最高の食品です

君まだやってんの、常識が無いなあ

絹の靴下を履くと毒素が抜けるというので、
試してみたら本当だった。
好転反応か頭が重い。

寝る前にコップ一杯のお水はＯＫですか？

こんばんは、
寝る前の水は飲まないようにしてます。胃を空っぽのまま休みたいので。
水を飲んですぐ寝ると、水が逆流して肺炎になる恐れもあるみたいなので・・
今日の食事
朝　人参りんごジュース　グレープフルーツ

昼　水５００CC

夜　野菜サラダ　（トマト、サラダ菜、わさび菜、レタス、もやし、キクラゲ、わかめ
　　　　　　　　　水菜）
　　御ぜんざい。　茶碗蒸し、チャーハン、筑前煮、うどん、ゴマアイス
　　
　　以上。　　　　　　

>>515

その食事で体の調子はどうなんですか？

>>516 人生で一番元気です

美容家のメイ牛山の夫は７７歳の時に末期すい臓ガンで余命３ヶ月と言われたが
フレッシュフルーツジュースと酢を飲ませて９４まで生きた
メイ牛山本人も９６歳まで生きた、○んたの言うように果物はやっぱ体に良だげだ、

しかし半世紀もの間、毎日インスタントラーメンやカップ麺を食い続けた
安藤百福もまた９０歳台でゴルフを楽しみ、９６歳まで元気で長生きした
あまり食い物に神経質になるのも考え物だ
生き方や心の持ちようが一番大事なんじゃないか
これと信じて行えばどんな健康法でも効果がある
逆に疑いの気持ちが強いと、効果は無い、健康法というより信念の力が
体に大きく作用すると何かで読んだ、何だったかネタ元が思い出せない
確か「健康法」や「治療法」を編み出した本人、元祖がいなくなると
その方法は一気に効力を失うそうだ。

健康法を編み出した本人の「信念」が患者を治癒へと向かわせるんだとか
まぁオカルト話だけどな
しかし、医学的に絶対治療が無理な事例にも、稀に奇跡的な治癒が起こることがある
逆に風邪など、命に関わる病で無いのに、あっけなくあの世へ行くこともある
どうせやるなら100％信頼してやることだ

>>514
寝る前に水を飲むと寝ている時に起きてトイレに行かなくては
ならなくなりますが眠りが深くなり熟睡は出来ます。

肺炎になったりもするんですか…
寝る前に飲むとやっぱりトイレに起きてしまいますね…
正確にはお風呂後に飲んでそのまま寝る
という感じです
お風呂後は飲んだほうがいいんだよね？

寝る前に水飲んだだけで肺炎になるて、
なんてな軟弱な体だ。甲田やっているとそうなるのか?
おれは寝るまででもガバガバ水飲むけれど、
肺炎も風にもならない。

>>515
そんな事で肺炎になる、しんたの体はやわだな。

リスク回避
http://www.denkaisui.com/tubuyaki4/index763.html

こんばんは、さて今日の食事です
朝　人参ジュース
昼　水５００
　　　
　　グレープフルーツキャベツ人参ジュース２００CC
夜　トマト1コ、バナナ2本　
　
では、失礼。おやすみなさい。今日は臓器を休めます。

俺は水のみ断食が今日二日目
少しでも糖分や栄養とると、すまし汁もそうだけど
やっぱそれは臓器を休ませてる事にはならないと思うよ
断食３日目からすまし汁に移行してるいつも

フルーツの糖も肝臓フル稼働

病院でも肝臓が悪い人はフルーツを食べないように指導されます

しんた君はアホなので安易に信じないよう

穀物は糖にかわるとき、肝臓使いますか？

おはようございます
>>526　そうですね。まだ、未熟なもんで、プチ断食でございます。
　　　　まだまだ、修行です。

>>527　まだ病院の言うこと信じてるんですか？？
　　　　みなさん、フルーツは臓器に負担をかけないでビタミンミネラル
　　　　アミノ酸　糖質をたっぷりとれる最高の食品です。空腹時なら
　　　　どれだけ食べてもかまいません。たっぷり食べましょう。
　　　　体調がすこぶる元気になるのを実感できます。
　　　　そもそも、病院の指導など受けてたら、こんな所へ来ちゃいけないよ　　　

すまし汁断食は素晴らしい。
これから暑くなり断食中に脱水症になりやすくなるから
>>526
みたいに無理しないで1日目からすまし汁をしっかり飲んで下さいね。

どっち？どっちを信用すればいいんだろう。
やっぱりすまし汁は本断食には叶わないのかな

わからんが
体調的には水だけが俺はすこぶる調子がいい
空腹感で強いストレスがかかるなら、すまし汁断食の方がいいだろ
何度か断食経験しての事だから、自分の体が一番わかる。

こんにちは、　私も水だけでやってみたいです。かなり空腹感があるんだろうな
でも、爽快さは格別でしょうね

>>511
こんにちは。
お返事ありがとうござます！
ちなみにご飯（白米）と豆腐味噌の食べ合わせですが、
あわせて食べると消化に何時間かかりますか？
あと消化してる時間は何も食べない、飲まないが理想ですか？

こんばんは、
534　ご飯（白米）と豆腐味噌の食べ合わせは4時間空ければ完璧ですね。
　　消化している時間は当然何も食べません。飲みません。
　　食後3時間は、水も飲まないです。

さて今日の食事

朝　回復食　お粥一杯　さんしょう
昼　野菜サラダ（キャベツ。レタス、わかめ、たまねぎ、トマト）
　　全粒粉パン（メープルシロップ）

　　バナナ
　
夜　玄米・無添加明太子・さんしょう・のり・豆腐の味噌汁。うどん

　以上です。
　今日も絶好調。今度は僕も水だけで断食したいな！
　さあ明日も人参りんごジュースでがん予防だ。
　ビタミンミネラルを補給しましょう。
　グレープフルーツでビタミンCをたっぷり補給しよう。肌つやが変わってきます
　バナナを食べて18種類のアミノ酸と糖分を補給しよう
　自家製ケールがだいぶ大きくなってきました。楽しみだ

若いもんが何でガン予防やねん

しんた、いい年した社会人なら「僕」とか使うな

だからお前ダメなんだよ

おはようございます
失礼。僕訂正　→　私　　
質問します。一人で３日断食できるでしょうか。　自宅でです。
ジュースより水のほうがいいのでしょうか？
親切な方教えてください

教えてるもんが人に聞くな！

えっへっへ
にせ
しんたでした

長期の断食は体を壊すからやめといた方がよい。注意するのは筋肉の衰えでこっかくのズレがひどくなるネコぜになったり左右どちらかに重心が傾いたりす。
断食だけを推奨している流派もあるが調身も対にして断食を行わなければいけない。臓器の生理学上云々だけではない

長期ってどれくらい？

体・健康板の皆様こんにちは。
★本日5/24は第３回２ちゃんねる人気トーナメント敗者復活戦に<<化粧>>板が出場します。
　票の獲得が難しい板ではありますが、我々の生活に欠かせない存在である化粧板を応援したい！
そんな思いでがんばっております。
皆様どうか応援よろしくお願いします！！

★本日21:15:15よりIKKOラシを行います。にぎやかしも大歓迎です！
★使用AA:http://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1209978983/366-367

興味のある方は選対ｽﾚへGO!投票の方法など詳細が載ってます｡
　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1209978983/334-335

２１日しましたよ。骨と皮だけになった
汗をかかなくり、腎不全かと思ったくらい。 髪の毛が抜け落ち白髪になるし
、長期の断食はさけるべきです。 長くて一週間がベストそれ以上は体が傷むし
、回復に相当時間がかかる。 体の歪みがひどいね、元々歪んでいたせいもあり、筋肉落ちたら、直らないね。断食といっしょに ヨガや導引はやるべきですよ。でないと、本当に変な姿勢になる

21日ってすごいですね…

すまし汁断食だと筋肉が落ちないとか聞いたんですがどうなんでしょう？

スマシは血糖値が上がりますよ。 それより人参とリンゴのジュースがおすすめです。
体質をアルカリ性にかえられるし一挙両得ですよ。
断食は３日超えれば一週間はクリアできます。
要は３日間辛抱できるかですね。 それと断食よりその後の方がつらいですよ。 断食より少食はつらいですよ。

慣れれば少食は全然辛くないのだが・・・

断食からの回復食そして次の段階のこと 結構大食いになる

　［シカゴ　２２日　ロイター］　米国の研究チームは２２日、
長時間のフライト前に空腹にしておくことで、時差ぼけを避けられる可能性が
あるとの見方を示した。
脳内の体内時計は通常、外部の明るさに反応して睡眠や食事などのリズムを
コントロールしているが、食事が不十分だと第２の体内時計が動き出す
可能性があり、それを利用すると時差ぼけを予防できるかもしれないという。

　研究を行ったハーバード・メディカルスクールのクリフォード・サパー博士は
「約１６時間の絶食期間を設ければ、新しい体内時計を動かすのには十分」と
指摘。
米国から日本への旅行者は約１１時間の時差を調整しなくてはならないが、
同博士は「体内時計は１日に少しだけしか変化しないので、平均的な人で
時差調整には約１週間かかる。たいていそのころは帰途に着く時間だろう」と
述べた。

　サパー博士らによると、動物は空腹になると食べ物を見つけることを
優先させるため、第２の体内時計を通常の体内時計に優先させることが
できる。
また、これら体内時計をつかさどる遺伝子はすべての哺乳動物が持っていると
いう。

　同博士は「次回日本に行くときは必ずやってみるつもりだ」と話している。
同研究の結果はサイエンス誌に掲載される。

しんたまだいたんだーーーーー
死ねよ早く！

>>550
おまえまだいたんだーーーーー
しんたと背腹運動の人はありがたい！
有益な情報なんて皆無のお前はｳｻﾞｲだけ
役立たずのくせにしつこい！

りんごをそのまま食べると何ともないのにジュースにして飲むと胃が痛くなる。
なんでだろ？

>>546
俺も人参リンゴジュース断食にしてみようかな。

朝昼晩ってジューサーにかけて飲むの？
明日からすまし汁断食の予定だったんだけど、どうしようか悩む

毒抜きならりんごジュースでいいと思います。ミキサーにかけたあと 布で絞って液体だけにしてください。 それが面倒なら りんごを噛み砕いて食べずに粕だけ出しいてもいいです。 要は固形物を入れないことです。
すまし汁なら醤油、黒糖を適量入れお湯で混ぜて飲んでください。

味噌汁もいいです。

いろいろためしてください。

私の場合はまず毒抜きで体をアルカリ体質にして そのあと細胞の再構築で味噌汁を使っています。

劇的な変化ってのはありえないんですかねぇ

長期断食はほんとどうだろねぇ。
俺はアトピー治療で断食道場21泊22日をして実際に劇的に改善してそのときはうれしかったが
そのとき落ちた体重はまだまだ戻りそうにない。
加えて油断して食生活が乱れるとアトピーは当然再発する。

今は長期の少食が一番って感じてるよ。

断食道場で３週間というと、１週間小食、断食１、復食１週間？
自宅でもできるな・・・と思うんだが。

10日断食、10日復食ってかんじだったかな。
自宅でできるかって、そりゃ可能か不可能かと言われると可能だろ。
何回もやろうとして挫折した上で入所したわけだが。

断食にしろ少食にしろ施設を利用するのはいいと思ってるよ。
回りも同じように頑張ってるのが大きい。
ストレッチとかウォーキングもやる気になるし。
そんだけ金払う価値があるかどうかってのは、人それぞれってとこかね。

そだね、俺今回断食４度目で、１週間断食だけど、
断食が２週間だったらさすがに入院だな

どのくらいからが少食？

一週間も断食したらやっぱり体調良いの？

>>561

俺は復食はじめて数日目までは死にそうですた。人によるみたいだけど。

>>535
こんにちは。
お返事ありがとうござます！
例えば消化に４時間かかるなら、消化のためには食後の３時間後に水ですら飲むのも辞めた方が良いですか？
これからの暑い夏にはきついな。
あと食前は何時間前までに水分を飲むべきでしょうか？
というのもあまりに食直前に水を飲むと、食事中に水を飲んでるのと変わらないので。

2chで本気でアドバイス求めるとかどんだけアホなんだ？

まぁ自演だろうが。

>>564
このスレ見てる貴方もアホなんですね。わかります

>>563
>>535　はどういうか知らんが、甲田先生は食後３時間は水を飲まないようにという
話だな。胃液が水で薄まって消化が悪くなるのと胃酸の除菌能力低下防止。
食前は、30分前の野菜ジュースがＯＫなんだから、水もそうなんじゃないかな？
飲んだ水は数分で足先までいってるらしいし。

それほど細かいことでなく 水のがぶ飲みに注意すればよいかと、 おちょこくらいの水を唾液と混ぜて飲めばよい

>>567
おちょこくらいの水ということじたいが細かくないかい？

断食で（たとえば1週間）
どれだけの筋肉と骨が削られてるか考えたことある？

宿便も削れることであろう

>>569

断食ってダメなの？

玄米菜食を厳格に実行すると活性型ビタミンB12が不足しますよね。
皆さんは、活性型ビタミンB12はスピルリナやビール酵母のようなサプリメントから摂っていますか？
それとも、サプリメントなんて摂らずに、海苔から摂っていますか？
スピルリナやビール酵母のようなサプリメントを摂らなくても、海苔さえ食べていれば大丈夫ですかね？

>>572
私はスピルリナ、ビール酵母、海苔20ｾﾝﾁ×20ｾﾝﾁ1枚+ビタミンB12入りビタミンB錠剤を摂ってます。

>>573
スピルリナだけじゃやっぱり足りないですかね

腎臓が悪く、クレアチニン３．０９　　尿酸値が１２ぐらいです。
断食したら、どれくらい下がりますか？　クレアチニンも思い切り
さげたい。

腎臓が悪く、クレアチニン３．０９　　尿酸値が１２ぐらいです。
断食したら、どれくらい下がりますか？　クレアチニンも思い切り
さげたい。

甲田先生が生きた標本

腎臓が悪いなら断食で過激に治すより地道に少食で治しなさい。

こんにちは、久しぶりです。パソコン壊れてまして、ご無沙汰です。
さて、今日の食事です
朝　にんじんジュース
昼　全粒粉１００のパン　メープルシロップ　野菜サラダ大盛り　豆
夜　発芽玄米　さんしょう　豆腐

ビタミンB１２は　のりで十分。添加物まみれのサプリなどは不要
本来私が毎日必要とするビタミンB１２はごく少量です。１グラムあれば
２年以上持ちます。健康な人なら通常は５年分くらいのビタミンB１２を蓄えています
現に牛は肉や魚を一切食べないのに肉や牛乳でビタミンB１２を供給している。一体どこから
それらをとっているのだろうか。　
のりを時どき食べれば十分にビタミンB１２は足ります。

私の尿酸値２，８です。
毎日にんじんジュースを飲み、果物と野菜中心。時どき１日一食、１日断食
酵素を消費しない生活。これをやれば、尿酸値間違いなく下がります。

あのすみません。
ジュースや玄米、豆腐の量はどれくらいですかね

豆腐は国産ですかね やはり？

知っていると思いますが遺伝子組み換えでない大豆の表示はデタラメで５％以内なら遺伝子組み換え大豆を入れてよいことになっています

>579
ビタミンB12に関する詳細なレスありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

断食を始めると不正出血する。怖い

しんた、君には興味ないから消えて良いよ

しんた　および　しんた信者はこっちへ行きなさい！

http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/l50

つーか、しんた　は心が病んでるとしか思えん。
このスレ荒らして一体何が面白いのか。
いい加減にして欲しい。
本当に有益な情報ならそっちのスレが主流になってしかるべきだろう。
それをスレが伸びないからと、寄生虫のようにいつまでも居座るとは一体どういう神経なんだ？

自己流で勝手にやるのは知ったこっちゃないので
別にどうでもいいが
それを、わざわざこのスレで展開するのはルールおよびマナー違反
ここは西式・甲田式スレなわけで
ナチュハイとは明らかに違う
そういうのは、あっちのスレでやってくれ

うーん、少食であるといえば少食な気もする。
のりのビタミンＢ12含有もうそではない。
しかしトミーとかＱとか正食とかと同じパターンなのは間違いない。

こんばんは
>>580 　ジュースは４００CC絞ります。りんごとにんじん
　　　　玄米は、フィチン酸と消化の問題があるので、２日に一食茶碗２杯です。
　　　　後は、発芽玄米と３分つきにしてます。当然無農薬

　　　　豆腐は国産１００パーセントです。２日に一回くらいですかね２００グラム
　　　　明日は石原先生のお勧め、にんじんりんごジュース断食をやります。
　　　　にんじん１，５リットル絞ります。あっという間ににんじんがなくなるよお

病気を治したくてすまし汁してるんだけど、なかなか良くならなくて不安

重い病は一朝一夕には良くならない。
私も病気治しのためにやっていて、まだまだ。

甲田先生は11日間で治ったんだよね

病気の種類によっては急速に良くなるんだろ。

>>584
なんだナチュハイスレあるんじゃん。
なんでここに拘るんだろうね？

誰か>>582の理由わかる人いませんか？

>>593
断食すると、体質が陰性になります。陰性になると体内のエントロピーが増大します。
（エントロピーとは簡単に言えば拡散力のことです。）
体のエントロピーが増大すると体液が拡散しようとして、血液も体外に出易くなります。
体の弱い部分から出血が始まります。

陰性体質の人は断食より玄米正食で治したほうがいいです。

>>594
詳しくありがとうございます。
ってことは断食は向いてないんですか…

復食二日目、お湯にあきた。
柿茶とかないし、緑茶飲んじゃったよ。ほんとはだめらしいが････

小食から拒食にそして過食にそしてチューイングで金欠。
普通に食うのが一番。
変な事しないほうがいい。

≫597
あなたに少し根性が足りなかっただけ

以上

確かに水風呂に入るのだから根性は必要だ。

拒食には根性です。ま〜いいかとちょっとでも思ったらアウト。
わたしはまあまあ顔がいいので、ガリになんなくてもいいか〜と
思ってしまった。あっ私うざいですね。すみません。
皆さんがんばってください。

甲田先生の新しい本では澄まし汁断食の方法、少し変わってましたね。

やっぱり新しいやり方の方がいいのかな？

このスレはナチュハイにのっとられましたなw

久しぶりきてみたらかなり感じがかわってますね。
善庵みてみたらひでちゃん消えてましたね。
でもあそこの人たち依存しすぎだから正解かも。

新刊2冊買いました。興味深かったです。
前の方で奇跡が起こる超少食に赤池さんが載ってるとあったので図書館で借りました。
赤池さんではないんですが、興味深い記事があったので忘れないためにカキコしておきます。

私は、少食の問題を科学的に解明しようと思い、ここ4〜5年の間にやった実験があります。
最初にたんぱく質をへらす実験を始めたわけです。

実験に使うマウスは通常、25%のたんぱく質の入ったエサで飼育するのですが、たんぱく質
の割合を10%、5%、0%にへらして免疫力がどう変化するのかを調べました。

すると驚くことに、たんぱく質の割合を下げれば下げるほど、免疫力が上がっていくことが
わかったのです。

今、地球上で最もかかる人が多く、死亡する人の数も多い病気は、開発途上国ではマラリア
です。マラリアは感染者がおよそ2億人で、年間の死亡者数が300万人といわれています。
一方、先進国ではガンです。
ガンも全世界で見れば年間の死亡者数がおよそ300万人くらいなのです。

このマラリヤとガンに対して、マウスがどういう抵抗性を示すのかを調べてみました。
マラリヤは致死株を、ガンも確実に死に至るレベルのガン細胞を植えて、実験しました。

結論からいうと、低たんぱく食のエサにしたら抵抗力が強くなっていくことがわかりました。
それも、たんぱく質の割合を下げれば下げるほど、抵抗力が強くなっていくのです。

普通のエサを与えたマウスでは100%マラリヤに感染して死ぬのが当然で、まさか致死株ですから
生き延びるということは予想もしていませんでした。しかし、たんぱく質の割合を5%、0％まで
へらしたら、全部のマウスが生き延びたのです。さらには、ガンも転移が消滅していたのです。

びっくりして、この実験を英語の論文にまとめて学会で発表したのです。なかなか日の目は
見ませんでしたが、2年がかりでアメリカで有名な「ジャーナル・オブ・パラジトロジー」と
「セルラー・オブ・イムノロジー」という雑誌にそれぞれ掲載されました。
つまり、マラリヤやガンでも、たんぱく質を低下させていくとみんな生き残れることを、
世界のトップレベルのジャーナリズムに載せたわけです。

安保徹医師解説
奇跡が起こる「超少食」より

つーことは、豆腐すらいらねってことかい？

>>605
世間のバッシングがすごいから処方箋に豆腐を足したというようなことを以前ひでちゃんが
言ってた。本来は豆腐さえ必要ないようなことを。
だとしたら、安保先生の実験はそれを証明してるね。

>>603>>604
貴重な論文の紹介ありがとうございます。甲田式やっぱりすごいですね

>>606
なるほど。
でもさぁ、たんぱく質っていう括り方はちょっと難しいよね。
だって、玄米や野菜にだってたんぱく質は成分としてあるわけだし。
実際の食生活で考えた場合、どのようにそれを解釈して、実践的にもっていくのかがわからないとな〜
　

>>608
>だって、玄米や野菜にだってたんぱく質は成分としてあるわけだし。

その通り、穀物や野菜にもたんぱく質は入ってる。
それなのに肉や魚を大量に食べてる人はどうなるのか興味深い。

>>603-604
興味深いレスありがとうです、すごく参考になりました。

>>600
うん、障害者の君はいらないよ

>>531

いや、自分で選べや障害者ちゃん
キモイね

>>592
人が少なくて反応が薄いからじゃない？
ここなら色々と反応があるし楽しいんでしょう
アトピー板にも救世主っていう似たような人が居るよ

今日の朝日新聞に長寿について載ってるけど、栄養を極力少なくして体温を低く保って冬眠状態にすれば長寿は可能なんだって。でもそれは、イコール不老にはならないんだって。

604じゃないけど安保徹は体温が低いと癌になりやすいって本に書いてるぞ。

たんぱく質の摂取量が低くて問題なく生活できる人は
ほとんど運動してない人にしかあてはまらいでしょ。

運動する人はたんぱく質必要。

ねずみって運動量凄いよな
もともと短命だが

>>616
その通り。
肉は別に食べなくてもいいが、
動物性たんぱく質をまったくとらないと肌がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるのは周知の事実。

>>618
>動物性たんぱく質を

動物性だろうがなんだろうが関係ない.
肌も健康だよ。

甲田式やってる人にお聞きします。
朝食抜き、昼少な目、水一日に二リットルにしてから一ヶ月たつのですが、
朝食ありの頃と比べて便通が良くありません。
どうしたら改善されますか？
スイマグは出来るだけ飲みたく無いです。
ちなみに便も少し固めで便秘気味です。

>>579
こんにちは。お久しぶりです！
>>535 についてですが、例えば消化に４時間かかる食物を食べた後は、
消化のためには食後の３時間後に水ですら飲むのも辞めた方が良いですか？
というのも、これからの暑い夏にはきついので。
あと食前は何時間前までに水分を飲むべきでしょうか？
というのも、あまりに食直前に水分を摂取してしまうと、食事中に水を飲んでるのと変わらないので。

>>620 空腹時にたっぷりと果物をとりましょう。
　　　朝はにんじんりんごジュースを４００CC飲みましょう
　　　バナナは、食物繊維もたっぷり、18種類のアミノ酸が豊富に含まれています
　　　つまりたんぱく質の宝庫です。
　　　果物をたっぷり食べると肌がぴちぴちになります。
　　　ビタミンミネラル　アミノ酸　糖質　必須脂肪酸などが含まれています
　　　最高の食品です。
さて　今日の食事
　　　朝　にんじんりんごジュース　バナナ　すいか
　　　昼　手作りピザ
　　　夜　玄米　サンショウ　豆腐　のり

>>621　こんばんは
　　　　私は、飲まないようにしています。
　　　　水分補給は、食事の45分〜1時間前ですね。
　　　　直前ですと、やはり消化酵素と混ざり合ってしまいますよ。
　　　　

亜麻仁オイルを毎日サラダに入れれば、お肌にいいですよ

>>622
お返事早速ありがとう〜
果物は、ぶどうでも良いですか？
良かったら果物を食べるタイミングを教えてください。

自演wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

自演　あほらし

　果物は朝　・　空腹時なら　いつでもOK
　ケールがだいぶ大きくなってきました。
　自家製青汁。

自演やる意味アンの・・・

>627
お返事ありがとうござます！
なぜ自演なのでしょうか？
ちなみに果物は消化吸収にどれだけの時間がかかりますか？

朝はソーセージエッグマフィンセットに単品でエッグマックマフィンを食べる
基本的にマックよりモス派だが朝マックは美味い
朝のメガ何とかは美味くない

とりあえずお前らココが西式甲田療法のスレだって理解してるか？
理解してるなら専用スレがあるんだから移住してくれ
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

スレを荒らすのが目的なら今後もナチュハイの質問をし続けるがいいさ

自演に過剰反応

ID真っ赤だぞ、しんた

ここで役立つのは、しんたさんと、せっくる背腹体操の人だけだな。
>>632なんて何の役にも立たない五月蝿い粗大ゴミ。

何故か、変な輩が住み着いてから、急に稚拙な質問が増えている件についてwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>633
禿同
しんたがいなけりゃ誰も書き込まなくなってこのスレ終わりじゃんwww

>>622
早速飲んでみます。
水だけでは消化には役不足でしょうか？
あと水は一日に何リットル飲むのが良いですか？

2L

みなさんこんばんは。
今日1日中雨でしたね。
水は1，5〜2リットルは飲みましよう。
さて、本日の食事です。
朝　にんじんりんごジュース。がん予防の横綱双葉山ベーターカロチン
　　グレープフルーツ
　　水３００CC
昼　冷麺　野菜海草サラダ大盛り

　　すいか　バナナ1本

夜　発芽玄米　豆　のり　さんしょう　卵　トマト　

今日はレモン60個送ってきました。
明日はにんじん20キロ送ってきます。
さあ自家製ケールが馬鹿でかくなってきました。9月いっぱいまで収穫可能。
これからは、農家と契約して毎月ケールを注文するかな。
これで　がん予防の横綱にんじんジュースと大関ケールの青汁で万全だ。
先日から大高酵素の液体を試しにやっています。
結構効きますね。2日に1回ですが・・・

では、明日からもがんばりましょう。前向きに明るく生活して生きましょう。
小食・1日断食・時に1日一食・酵素を消費しない生き方。果物・生野菜です。
それでは失礼します。　　このスレは楽しいですね。

たんぱく質は、分解されたアミノ酸の形でしっかりとりましょう。
果物、生野菜は、酵素もアミノ酸もたっぷりあります。しかも、消化にエネルギーを
使いませんので、免疫力も温存できます。

>>638
＞昼　冷麺　野菜海草サラダ大盛り

　　＞すいか　バナナ1本
冷麺と果物（すいか、バナナ）を一緒に食べていいのですか？

それと最近"sage"としないですね。

忘れてました。失礼しました。パソコン壊れて変えたばかりで・・・
バナナ、スイカはPM4時です。夕食の1時間前です。昼食の4時間後です。

いい年して

「このスレは楽しいですね」だってｗｗ

>>641
>>15で白米と肉の食べ合わせは、消化に8時間もかかるとは。
やはり肉を食べる時は米を食べない方がいいでしょうか？
白米と普通の大きさの魚、白米としらすなどの小魚の食べ合わせは、
それぞれ消化にどれくらいの時間がかかりますか？

>>643おはようございます。
　そうですね。肉を食べるときは、生野菜と組み合わせてたっぷり食べます。
　でも私は、肉をほとんど食べませんので、問題ないです。肉は必要ないですよ

　米と小魚、雑魚などは、私も考えましたが、少量時どき食べてます。その代わり
　１００回は噛んで、消化をよくするようにしてます。そこまで厳密にはなかなかできないですよね

　さんしょうに、雑魚は入ってますから。　消化は4時間あれば十分かと思います。

　ところで、体重増えましたか？

甲田式、スタートしたいと思います

もともと、アトピーもちで、最近特に食生活の乱れから、かゆみが酷いので、
食生活を改善したいと思います。

一応自分なりに目標事項を立てました
・１８時間あける
・夜６時の晩御飯→生野菜、発芽玄米、まめ製品
・その他【青汁、柿のは茶、水２？】
・にんじんジュース
抗ヒスタミン作用のある、柿のは茶に期待してます

さっそくですが、巷で、柿の葉茶はうっているのでしょうか。
ちょっとお店をみてきます

最近の書き込み見て1週間ほど果物食試してみたけど
アトピー療養中の私には向いてなかった…
毎日便が出なくなった代わりにお腹が張ってオナラばっかりでるし
玄米クリームと青汁でほぼ治ってきてたアトピーが盛大に復活するしでもう泣きたい
あれほど糖分が腸を荒らすからって我慢してたのに…
果実の甘い誘惑に負けてしまった

しんたさんの言うように果物って胃を通過するのはすごく早いけど
(バナナ食べた一時間後にはお腹すいたーって胃がキューと鳴く)
結局腸で腐敗して腸壁を傷つけてるような気がするよ

>>645
巷の店で売っている柿の葉茶はビタミンC含有量が少ないので止めた方がいいよ。
以前話題になったけど、西会本部が推奨していてた生化学のやつですらダメだったから。
買うなら、西会本部で直接購入するかオートバックスでしょう。

18時間空けるのは最初はしんどいですが、慣れれば空腹感は心地よくなります。
その間に自己融解が行われ、体に溜まった余計なものがエネルギーに代わるわけですね。
この自己融解というのが甲田式では極めて大事なわけです。

アトピーよくなるといいですね。
是非頑張ってください。

>>647
朝食抜き、昼少な目、水一日にニリットルにしてから3ヶ月程たつのですが、
肉有りで朝食ありだった前の頃と比べて便通が良くありません。
便の状態は硬めでコロコロとしています。
体力も前と比べて劣ってきているように見えます。
ちなみに食事は肉を少なめにして野菜を多めに食べています。
この食生活を続けても良いのでしょうか？

>>648
あくまで参考だけど、
私は始めて四年目だけど、今でもたまに便秘気味なることはある。
とはいっても、一日出ないだけで、すぐ解消されるけど。
３ヶ月か。
自分の場合は、結構勢いもあって、いきなり変えた（肉無し、玄米クリーム、野菜ジュース、柿茶）けど、正直最初の３ヶ月くらいはフラフラだった。
何せ15kgくらいやせたから。
ただミルマグを飲んでいたのもあって、もともとかなりの便秘気味だったのが随分解消された。

でもさぁ、私は指導者ではないので、そういう質問のされ方をされると、正直引いちゃうな。
何を目的にしているのか、人生の価値基準をどこに置くのかによって答えは変わるでしょう？
ちょっと、きつい言い方だけど、最終的に続けるかどうかは、あなたが判断すべき問題です。
もう一度、自問自答してみてください。
なぜ、甲田式少食法を選択し、始めたのですか？
最終目標は何ですか？（これは変わっていくものかもしれませんが）
こうしたことを当たり前に慣れるまで、強い意志を持つことができますか？
そのくらいの覚悟というか意気込みがないと続かないよ。

柿の葉茶はタンニンが多く含まれていますので、胃を荒らします。胃の粘膜
が薄くなる、萎縮性変化が起きる可能性があります。　そして慢性の萎縮性胃炎
は胃がんになりやすいので、毎日多量に飲むのはよくありませんね。あくまでも嗜好品。
果物の水分に勝るものは存在しません。

　ビタミンCなら、グレープフルーツを空腹時の胃食べれば、最高です。
　
一週間やそこらで、果物ギブアップとは残念ですね。最低半年やれば、体内が浄化されえて
血液もさらさらになり、胃腸が抜群にきれいになるのに。残念ですね。

肉は1ヶ月に食べても一、二回しかも、鶏肉のみがいいですよ。
本来肉は必要ないです。　生野菜果物にたんぱく質が分解された形でアミノ酸が含まれていますので、心配ありません。
肉は、外食でバイキングを食べるときだけで十分では？？

バナナとわかめをよく食べ、玄米を3分つきにして、15雑穀を加えて、よく噛んで食べれば、便通はよくなりますよ。おそらく・・
便が硬めでは、よくありませんね。食物繊維が不足していますね。
バナナとわかめは最高ですよ。　生野菜もサラダで大量に食べましょう。

さて今日の食事です
朝　にんじんジュース４００
　　水５００
昼　全粒粉パン　メープルシロップ　トマト　わかめ　

　　ケールの青汁　　バナナ　　スイカ
夜　玄米3分つき　温野菜

＞６４５さん

柿の歯茶、ネット販売で買えるのでしょうか
オートバックスで、くぐってみます

今日は、夜から第一食目として始めました

玄米はまだなかったので、
玄米パン　豆腐　生野菜（レタス、かいわれ）　ゆずポン酢　めんつゆ
ニンジン野菜ジュース

早速、お腹がすいた〜、というか、何か食べたい衝動にかられてます
でも、まあ、今日は、がんばれそうです

全粒粉パン＆メープルシロップ、おいしそうですね

パンは市販のものでも、よいのでしょうか

玄米粉は、どこかで、「粉にすること＝わざわざ酸化させること」
とあったのですが、実際どうなのでしょうか

粉好きなので、玄米クリームもぜひ、楽しみたいです

＞６４５さん

柿の歯茶、ネット販売で買えるのでしょうか
オートバックスで、くぐってみます

今日は、夜から第一食目として始めました

玄米はまだなかったので、
玄米パン　豆腐　生野菜（レタス、かいわれ）　ゆずポン酢　めんつゆ
ニンジン野菜ジュース

早速、お腹がすいた〜、というか、何か食べたい衝動にかられてます
でも、まあ、今日は、がんばれそうです

全粒粉パン＆メープルシロップ、おいしそうですね

パンは市販のものでも、よいのでしょうか

玄米粉は、どこかで、「粉にすること＝わざわざ酸化させること」
とあったのですが、実際どうなのでしょうか

粉好きなので、玄米クリームもぜひ、楽しみたいです

パンは自分でホームベーカリーで焼くとおいしいですよ。
バターなしでできますし、ドライイーストを酵母にできますので、添加物を排除できます。
コストも安くなります

>650さん

私は、柿の葉茶に、抗ヒスタミン作用（＝アトピー軽減）を期待してるのですが、
それは、フルーツ等で補えるものではないですよね

アトピー持ちの私には、
多すぎない程度の柿の葉茶が、ベストということでしょうか


一日目ですが、空腹に耐えかねて、グレープフルーツを一個食べました
本来なら、我慢すべきなのでしょうが。
昨日までなら、お菓子をぼりぼり食べていたところです。

明日、これで、また、１８時間がちゃらになるのでしょうか。

空腹しのぎの食事はありえないのですよね

>>650
これ私へのレス…かな？
玄米クリームと青汁を半年以上続けて
やっと汗をかいても痒くないきめのある肌になって
アトピー脱出したから徐々に果物から普通食に戻して行こうって思ってたら
…失敗したんだよね

私は自分の身体を調べる手段を持ってないから強く言えないけど
どう考えても好転反応的なものじゃなくて玄米菜食以前の状態に戻されたように感じるよ
いままでの臨床例で私みたいなのは1人も居ませんでしたか？

>>652
絶対大丈夫と確信してない限りパンは止めた方がいいよ
アトピー患者は例え天然だとしても酵母がダメな人多いし
私もパン好きだったけど完璧に治すまで我慢なんだ

あと、酸化による害より消化吸収の良さを優先させたのが玄米粉・クリームだと思うよ
どうしても心配ならお粥にした玄米をミルサーで泥状にしてみたらどうかな？

オイラは何でも食べます
フルーツも大好きです
ただ自分の体を分かっている上での事です

例えば
果糖たっぷりのフルーツも
大好きで食べますが
3日間は体が崩れる事を覚悟します

きれいな話しではないですが
食い過ぎたと思ったら吐いちゃいます

ただどちらにせよ
２〜３日は体が元には戻りません

あり得ない糖などなどが
体に入る訳ですから
腎臓や肝臓が張って前後の腹のバランスが崩れる
入り過ぎた
栄養を処理する訳ですから
血圧も通常よりは上がる
水分もハンパなく接種する

いくら吐いて排除出来たとしても
オエ〜って
指突っ込んで吐く訳ですから
筋肉がパッキパキになって
やはりバランスが崩れる

>>644
こんにちは。
お返事ありがとうござます。
晩御飯に肉料理を出される事が多いので、野菜を一緒に多めに食べて、
白米を食べないようにすれば消化にも健康にも良いでしょうか？
ちなみに肉と野菜を食べた時の消化時間はどれくらいですか？

私も昼間に白米としらす、じゃこを食べています。
あれほどの小さい魚でも百回も噛むんですか！
加えて昼間に豆腐とわかめの味噌汁を飲んでいます。
そこで思ったのですが、白米＋しらす、じゃこ　か　豆腐わかめの味噌汁　
のどちらか一方にするべきでしょうか？

ちなみに私は元々痩せていて、少食、朝抜きにしてからも太っていません。
便通も良くないので、野菜や果物、わかめなどを食べるようにしていますが。
あと咀嚼をしています。

昨日スタートした者ですが、
１８時間あけるあいだに、
夜中０時と、今朝８時半にグレープフルーツを
１つずつ食べました

初めのころの空腹に慣れていない時期は、
皆さん、いかにしてのりこえられたのでしょうか

空腹を少量のフルーツや生野菜で、紛らわすのは
甲田式としては、成り立ちませんよね

みんな普通に我慢できるよ
猿じゃないんだから

どうしても食べてしまうなら
中途半端に少食から始めず
１〜２日間断食してから少食に移行したらいい
何も食べない方が空腹が襲ってこない

>>658
ぜんぜん我慢しなくてもいいですよ。
にんじんジュースと果物を食べれば、体に最高の栄養を補給できます。
しかも臓器を休ませながらそれが可能です。お試しを。むしろ果物を食べたほうが
ビタミンミネラル糖質　ファイトケミカルアミノ酸　
にんじんジュースは人間に必要なすべての栄養素が入っていますので、飲んでみてください

べつにしんた式はどうでもいいけど腹へって我慢できないとき
はニンジンジュースだけおやつとして飲むのはいいとおもうよ。
甘いからなんか満足感あるし。

しんた自演

そして誰もいなくなった・・・



ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

>>655
腸の弱い者が蔗糖と果糖とブドウ糖の固まり食ってどうすんの
ビタミンや酵素の利益なんて一発で吹っ飛ぶわｗｗｗ
フルーツが胃を通過するスピードが速いかどうかなんて知ったこっちゃないが
腸内で発酵し腸を爛れさす原因になると言われているのはこのスレの住人なら知ってるだろ？

ｱﾄﾋﾟｰなら体験的に糖＝悪化の図式は嫌というほど思い知ってるはず
さらにバナナは痒みの原因ヒスタミンが含まれているそうだし熱帯の果実で極陰性
あんたにとって最悪の食いモンだ

>>644,650,653,660がやってるのは療養法じゃなくて健康法
しかも健康関連の本を読んで得た知識を適当にミックスしてるだけだから
臨床例なんて知ってるはずがないだろがｗｗｗ
こいつはｱﾄﾋﾟｰ持ちにドライイーストでパン作れとか言う馬鹿だし
研究者じゃないと分からない質問は華麗にスルー決めてるだろ？

スレ違いを指摘されても居直り続ける非常識な輩の言うことだ
健康な人間が趣味でやるならいくらでも真似すりゃいいが
病気治したいなら真面目に甲田式しとけ

ドライイーストを酵母にできますので、添加物を排除できます
つまりドライイーストを使わずに酵母菌でできるということだよ

>>664
馬鹿だなぁ・・・お前イーストって何か知らんのか？
　酵　母　菌　の　事　だ　よ　ｗ
ドライだろうが天然だろうが同じ菌類なのｗｗｗ
もしかしてドライイーストを化学物質とか添加物だと思ってた？

ｱﾄﾋﾟｰはな例え白神山地の天然酵母だろうと悪化の原因になりえるんだよ
わかる？酵母自体がダメな奴らが大勢居るの
もちろん何ともない奴も居るし病状が緩和する奴も居るが
そんなイチかバチかのチャレンジをさせる必要があるか？
もし病状が悪化してもお前は責任取れないんだぞ？

しかしやっと搾り出したコメントがそこだけかよｗ
それより先に>>655に果物でｱﾄﾋﾟｰが良くなった臨床例を教えてやれっつのｗ
糖分たっぷりの果物で胃腸が綺麗になるって自信持って広めてるんだから
多種多様な病状とその回復について色んなデータを持ってんだろ？
安易に真似した>>655はアホだが「　お　前　の　所　為　で　」悪くなったとも言えるからな
好転反応を我慢すればそのうち良くなりますぅ〜的なインチキ健康法の常套句は安易に使うなや
どういうプロセスを経て悪化しそして良くなるかをきっちり説明してやれ
指導者ぶってるお前にはその義務がある

あと>>657も白米の消化と肉と野菜の食い合わせを聞いてるぞ？
こいつもスレ違いの愚か者だが数少ないお前の支持者だ答えてやれ

ついでにお前の本スレでも質問者が待ってる
何日も質問をスルーせずに知らないなら知らないと言ってやれ
俺たちゃ素人なんだから無知は恥ずかしいことじゃないぞｗ
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

普通の人なら、発酵食品は、腸内で適度に腸壁を刺激するから、便通を良くして
役に立つんだけど
アトピーは腸粘膜のキズ、透過性の更新が原因だから、発酵食品によって傷が悪化し
毒素、蛋白が吸収されて、アトピーも悪化する。

しんたはこういう基本的なことが分かってないから、馬鹿の一つ覚えで病人をさらに悪化させる。
まさに、生兵法は大怪我の元　だな。

　

>>666
いつも自演臭い文句ばっかｗ
人生つまんなそｗ

お前の方が自演臭いわｗｗｗ

>>668
役立たず消えろ

しんたは童貞なんだから書き込むなよ

双葉山とか言ってるからそうとう年じゃまいか？

しんたのカキコ前後のレスが短時間に集中する件についてwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

しんたが携帯からのsage方を知らない件についてwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

>>669
単発IDでの自演ご苦労様ですｗｗ
ホントにお前は馬鹿だなぁ
こういう時こそ華麗なスルー力が試されるのになぁｗｗｗ

しんたがたくさん携帯を持っている件についてwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

しんたがKO寸前の件についてwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

>>673
シー！それは言っちゃダメｗｗ

つか真面目な話これ以上こいつスルーしてたら
甲田式を頼みの綱にしてる病人が書き込める雰囲気じゃなくなる
物理的に甲田医院に行けない患者達にとっては
こんなスレでも相談しあえる場があるのは大きな支え
馬鹿が遊び半分に引っ掻き回して良い訳がない

おら、しんたじゃねえってのにｗｗ
ホントにお前等は馬鹿だなぁ
何を書き込んでもしんたの所為だもんなぁｗｗｗ

しんたは夜仕事だからまだ帰ってないだろ
そんなことも分からんのかよ
ホント馬鹿だなぁｗｗｗ

>>677
無知で馬鹿なおめえじゃ頼りにならんからなｗｗｗ

しんたさんが一番まともだと思いますけど。
文句言うならお医者様に見てもらえばいいと思いますけど。

流れにクソワロタｗｗｗ

つーか信者キモイｗｗｗ
ああ、自演かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレは楽しいですねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

臭素酸カリウム・乳化剤入りのドライイースト　×

無添加天然酵母　○　以上

こんばんは、さて今日もいい一日でした。
　しっかり仕事で稼ぎました。
今日の食事です
朝　にんじんりんごレモンジュース
昼　バナナ2本　グレープフルーツ
夜　そば　野菜サラダ

ニンジンジュース、試してみました。
空腹にしみる感じがいいですね。

オートバックスで、柿の葉茶と玄米を注文しました。
酵母をつかってパンを作ってみたいと思います

今日は、邪道と思いながらも、市販の玄米トーストという名の
おせんべいみたいなものに、メープルシロップをかけて食べました。

朝　グレープフルーツ

昼　生野菜（青じそドレッシング）
　　イチゴ
　　納豆

夜　オレンジジュース
　　バナナ
　　玄米トースト（メープルシロップ）
　　ブロッコリー


明日は、玄米粥と、今日不足だったお野菜を沢山とりたいと思います

>>678
新しいIDで何言ってんだよｗ
脳に蛆が沸いたか？

>>681
まぁ恐らくこれも単発IDだと思うが一応言っとくわ
あんたが何をもってしんたをまともだと思ってるか知らんが
真っ当な人間はルールを守るんだよ
【甲田式】断食・少食健康法 part15【西式】スレにおいてそのルールはなんだと思う？
無いとは思うが返事待ってるよ

>>685
おーっとまたしても難しい質問は華麗にスルーｗｗｗ

しかしまぁよく勉強してきたねぇｗ
でも訂正の仕方はそうじゃないなぁ
「ごめんね僕イーストが酵母だって知らなかったの」って付けないとｗ

でな

問題はそこじゃないって分かってるか？
糖分が致命的ダメージに繋がるｱﾄﾋﾟｰ患者に
果物やパン食薦めてるお前の馬鹿さが問題なんだよ

今回はまだ病気がｱﾄﾋﾟｰ程度で助かったと言っても良い
これ命にかかわる病気だったらおまえ人殺してたかも知れんよ？
健康法を色々と試すのは大いに結構だが
人を巻き込んでくれるな
お願いするよ

しんたの仕事は必死にググル件wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



ルールやマナーを守れない人間はスルーしましょう

>>631を参考に

しんた、相変わらず視点がずれてるな。
添加物うんぬん以前に、発酵が問題になるんだけどな。

どこにでも時々いるよね。一人でしゃべって他人の意見を聞かない奴。
しんたと一緒に仕事してる奴が気の毒だ。

>>686
あ〜あ
もうここまでルール違反する奴はVipで遊んでろと言いたいわ

IDもそろそろ変わるし俺もう寝るわ
こりゃ新しく甲田式のスレ作り直した方が良いかも知れんね

単純に素朴な疑問なんですが、
なぜこちらでナチュハイ？？
スレありましたよね？

専用スレよりこっちの方が居心地いいのですよ

粘着、頭の固さ、視野の狭さは
しんた=虫に聞け
だな

>>663
過去に何回かしんたさんに質問したもんだけど、あなたの言い分にほんと同意です。
果物自体が悪いって言う気はないけどやっぱ痩せていて胃腸が弱いやつが積極的に取るもんじゃないですね・・。
自分も体重がかなり低く（167cm38kだった）先生の指導で良くなりましたが、
愚かにも調子に乗って生野菜（青泥）果物（ナチュハイを参考に）を頻繁に取ってしまいまた胃を悪くした・・ｗ
食事を戻して二ヶ月弱・・今は随分楽ですが、ちゃんと治して徐々に慣らしていくべきですね・・当たり前ですけど・・。
しんたさんは野菜や若布（海藻類）も進めてますがこれらも胃には強すぎますよ・・。因みに玄米飯もNGかと・・。
野菜類は胃腸が弱いなら大人しく青汁や赤汁にするべきかと・・原液がきつい様なら一日一回にするとか水で二倍（一合を）にするとか・・。
それに朝は食べないほうが良いと思います。
ここでも前にお聞きしたんですが胃腸を休ませるのが目的のくせにどうして果物を進めるんだろうかと・・。
食べない方が負担かからないでしょう・・？ｗ
普通（？）の朝食を取ってた人が朝食抜きに慣らしていくのには利用できるとは思います。
自分の場合は体重が低すぎたので朝に食パンとハチミツを食べるようにと言われましたね・・
食パンは腸には良くないですが胃には優しいとのことです。これら（胃腸関係・自分は肝臓も悪い）は自分の体験談（？）でしかありませんが・・。
アトピー関係の人には当てはまらないでしょうが・・。

なんか長すぎたみたいでｗ・・分割。

アトピーのことはそんなに詳しくは知りませんが、663さんが仰ってる事は先生も述べてましたね。
アトピーを治す基本はシンプルな少食だとのことです。少なく食べれば豆や米で反応が出る人も大丈夫だそうです・・。
と言ってもその加減は先生に支持して頂かないと危ないでしょうが。
663さんが言うように今となってはこういう相談（？）ができるような場は大事だと思います。
しんたさんが勧めてるのは健康法であって療養法ではないと思います。
余計なことではあるかと思いますがしんたさんも少し言い方を考えたほうが良いのではないかと・・。
今は甲田医院では初診患者は受けれないですし再診察もなかなか取れませんが、
なにか病気で悩まれてる方はここや善庵で相談を乞うのももちろんですが、医院の「さくら」で相談するのもいいとお思いますよ。
俺の場合は一人で体と向き合ってきたんでかなり辛かった・・ｗそういう人は一人でやらず相談等した方がいいと思いますね・・。
長文失礼しました。

しんた涙目ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ナチュハイスレに帰ってね＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

おはようございます。
朝からにんじんジュースを４００絞りました。今日はフルーツにんじんだったので
ものすごく甘かったです。がん予防の横綱双葉山です。
これから　グレープフルーツを食べます。

昨日は一食だったので腹へりました。とほほ・・・
今日は自家製ケール青汁を絞ります。んんんまずいもう一杯！！

>>694
あんた優しい人だねぇ
被害受けてる人はもっと怒っても良いと思うけどな
まぁ結局は自分で選んでしまったから自業自得と考えてるのかも知れんが

明きらかにしんたは「　悪　意　」を持ってやってるぞ

頭の悪い馬鹿が善意で人を導こうとしているのではない
間違いなく青汁が辛く逃げ道を探す者や迷う者を騙そうとしている
都合の悪い質問はスルーするところからも分かるだろ？

しんたは悪質な荒らし
初心者は騙されて病状悪化させんなよ

胃下垂じゃね。朝抜きはやめたほうがいい

胃腸を休ませながら、ビタミン、ミネラル、糖質、アミノ酸、ファイトケミカル
酵素を補給できます。
果物は消化にいいので、食べた分の数パーセントしかエネルギーを必要としない。
これ以上の食品存在しません。
小食はとても重要だが、栄養素を体に負担をかけずに補給しないと、元気が出ないでしょう？？

青汁は飲みましょう。逃げたらだめよ

サプリを1日20種類飲んでるんだけど、これも減らさないといけないのかな〜
それと、医者とかデスクワークの人はいいとして
スポーツ選手や肉体労働者は甲田式ではどう考えてもエネルギー不足になる気がするんだが・・・

しんたは童貞界の双葉山だね

>>702
青汁と玄米菜食で必要な栄養は充分取れるからサプリは必要ないよ
まぁ飲みたいなら人それぞれだから飲んでりゃ良いけどな

あんたの言う通りスポーツ選手などが取り入れるには厳格な甲田式は難しいな
強度の運動を続けつつ甲田式を取り入れたいなら
必要なカロリーは摂取しその中で、1日18時間は内臓を休める、甘味を制限する、
陰陽のバランスが取れた食事を心がける、できる範囲で食事を減らす、
身体を冷やす習慣を改め体温を保つ
このあたりに気をつければ健康な人間なら充分だろう

健康法として取り入れるならゆる〜くやりゃいい

しんたさんへ

人とコミュニケーションとりたいだけかと思ったりもしたから、
だったら、「僕はこうだと思うけど〜」って感じに話せばいいのにって思ってました。
でも、「光り輝いてる自分」を演出したいのですね…だから、「あーです。こーです。」と言いきっちゃう。
すれ違いなのに、ずっと居座るのもすごいけど、だったらやっぱり、発言には正確性が必要だと思います。
病人の人に対しては、もっと慎重に言葉選びをすべきだと思います。

このスレは　ドケチで偉そうなだけの男の人がいて、その人も空気を悪くする人だなって思ったけど…
（その人に聞いてるわけでもない質問者にたいして、答えたくなければスルーすればいいのに、嫌味なレスをかえす）
そういう意味ではしんたさんのレス方が見ていて気分がよいです。
　＋ナチュハイスレで光輝いたら、もっと支持する人増えると思うから、そっちでがんばってほしいな！！

移ったら、負けたような気になって悔しいのかもしれないけれど、
それはそもそも　このスレでスレ違いなことを言ってきたわけだから、間違いは間違いで認めようよ！意固地になっちゃ結局損だよ。

ナチュハイスレに移ったら、しんたさんが毎日何食べてるか見るの楽しみに覗く人だって少しずつ増えるよ！私ものぞくし。
しんたさんのレスは元気があって、明るい感じが魅力的だよｗただ、なんでもかんでも言い切るのは、慎重に！

こんにちは、
さて休憩時間も終わりこれから仕事です。
昼は久しぶりにライ麦１００をいただきました。
全部鵜呑みは危険。いいとこ取り・・
もちろん甲田先生の教えも、取り入れ行きましょう。
小食。1日断食・果物・酵素を消費しない生活・時に一日一食。では失礼します。
ビタミン　ミネラル不足は　カリカリ　イライラするよん・・・

しんたは童貞まで読んだ

甲田先生の好きなところ
１　小食、断食、おそらくこの分野では第一人者。数々の難病を撃破
　　現代医学にまったく頼らない。薬も飲ませない点はすばらしい。
　　理論も説得力があり、信頼できる。生食を提唱もすばらしい
　　　　　受け入れられない点
１　果物を砂糖と混同している点。
　　思想宗教が入っているので、せっかくの理論が崩れてしまう点。引いてしまう
　　念ずればなんちゃらになってしまうので、あれは入れないほうがいいと思う。
　　生玄米。体内酵素を大量に消費させる。顔にしわが増えてしまう。
　　温浴〜〜も急激に体を冷やすので、体内のエネルギーを大量に消費するのでよくない
　　食生活から喜びがまったく得られない。

こんな感じかな。一長一短。

いや、食のありがたみという点では前よりだいぶ向上した
一食1分もかからず食い終わるのが悲しいが・・・

それは私も同感。毎日感謝して食べれますね。

>>706
> 全部鵜呑みは危険。いいとこ取り・・
だから、多少いい加減なこと言っても許されるのは、「スレにあった内容を話してる場合」で、
しんたさんは、「スレ違いなだけでなく」、適当な発言もするから　避難されるんでしょう？
結局は自己満足、自分の居場所がほしいだけ、目立ちたいだけ、人の病気なんて知ったこっちゃない　って思われても仕方ないでしょう？
本当は違うでしょ？人の役にも立ちたいんでしょう？


>>708
だから、それは「しんたさんの思想」でしょう？
その思想にあてはまるのは「＋ナチュハイ」スレでしょう？
甲田先生の思想で「受け入れられないところ」が「多々」あって、専用スレがあるのだから、そちらへ行くのが本当でしょう？
もしくは「1日1回」くらいに発言をとどめるべきでしょう？
私は「甲田式だけ」のスレもほしいし、「＋ナチュハイ」スレもともにあっていいと思うし、どちらにも参加したいです。
今のままだと純粋な甲田式のスレがなくなってしまって、悲しい。

休憩中　こんにちは
ナチュハイは断食もしないし、小食でもないでしょ。
私は、小食　断食を基本に、他をミックスしてるんです。
あなた様の優しいお言葉には心より感謝感激しております。
甲田式の長所短所も語りたいのですが・・・・

しんたは単に勉強不足

念ずれば・・・
心の問題は西洋的な近代科学が捨ててきた大きな欠点
神経伝達の学習をしてから物言いいたまへ

甲田医師は、そういった意味でも最先端の科学者のなのだよ

まぁ、不勉強な君にはわからないだろうけどね

う〜ん
スレ違いの書き込みは削除申請が可能だが
レスが多すぎて申請が面倒すぎるｗｗｗ

>>712
> ナチュハイは断食もしないし、小食でもないでしょ。
だから断食小食ありの　「【西式・甲田式】生菜食　＋果物【ナチュハイ】」　スレなんでしょう？
でも、このタイトル今度は「ナチュラルハイジーン」とした方がいいでしょうね。

それと、今度このスレのPart16のテンプレに　姉妹スレとして＋ナチュハイスレをのせたほうがいいですね。
(私も気をつけますが、いつもいるわけではないので、スレをたてられる方は　お願いします）


> 私は、小食　断食を基本に、他をミックスしてるんです。
くだものと朝ごはん　などですよね・・・？
ですが、しんたさんの場合、「小食断食」よりも　ご自分でアピールされてますように　「フルーツと朝ごはん」が読む側にとってとても目立つと思います。
だったら「甲田式＋ナチュハイ」スレのほうがこちらよりあってるじゃないですか…？


もちろん、しんたさんにこのスレにくるなと　だれも思ってないと思います。

スレから脱線した内容を「言いきって占領する」から、「本当の甲田式」スレをのぞきたい人から非難されるんでしょう？
一日の食事内容などの　あなたの基本である、「甲田式＋ナチュハイ」思想は思いっきり専用スレでやればよいと思うし、
すぐではなくとも興味を持たれる方は必ず現れます。今も質問が来てるじゃないですか…？
上にも書きましたが、ナチュハイだと検索に引っかからないのかも…。
っで、こちらに来られた際は、その思想（フルーツ、朝食）の出し方を控えめにして発言なさったら、いいんじゃないでしょうか…？

さみしがり屋さんなのかもしれないし、こちらのほうが賑わってますからきたくなるのはわかりますから、TPOをわきまえればみなさんきっとwellcomeだと思います！

こんにちは、朝ごはんなど食べておりませんが、にんじんジュースとフルーツ少々です。
週に一回1日断食してます。週2回一日一食です。朝のフルーツもジュースにしてるので、
固形物は食べておりませんよ。

ご親切に・・私に質問はしなくてもいいですよ。スルーしてくだされば・・
質問してる方も半分カラカイなのはわかってますし・・

フルーツ、朝食って言う言葉が、アレルギーなのですね。・・・
わかりました。ジュースって言う言葉に置き換えます。そうすれば朝抜き感が印象に残りますものね。
失礼しました。
でも、あなた様の言葉使いは、この、乱れた世にあって、すばらしいですよ。
少し、安心しました。ここの人、感情の起伏が激しい人多いから・・・
こんな事いえばまた・・・・
では、失礼します。最後にさみしがり屋さんではないです。
家族いますし、毎日友達の誘いで疲れてます。温泉だの外食だの・・・・
断るのが疲れます・・・　　いやあなたはいい人です。癒されました。

しんたのいいこと取りは、しんたの体にとってのいいとこ取りにすぎないことが
まだ分かってないのかね・・・
学習能力がないのか、本当の馬鹿なのか
そうでなければ
精神が病んでるとしか思えない。

>>716
おいおい、スルーして欲しいって意味分からんよｗｗｗ
無視して欲しいならこっそり日記帳にでも書いてれば良いじゃん
何でここに毎日の献立書いたり甲田式の質問者に横槍入れたりすんの？
言ってることとやってる事が全然違うじゃんｗｗ

このスレの秩序乱してるの自分だってわかってるよねぇ？

>>715
甲田式を真面目に大切にしてる人は誰もそんな事を望んでいない。


今度このスレのPart16のテンプレに　姉妹スレとして＋ナチュハイスレをのせたほうがいいですね。

>>719
現在ナチュハイスレがあるにもかかわらず
スレ違いの書き込みを延々と続けてるんだから
今後も分離は難しいんじゃないかなぁ？
議論しようにも自分に不利なことはスルーする人だしね

ま、でも一応ナチュハイスレはこちら
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

しんたは童貞だし孤独で寂しいだろうから

IDが真っ赤にならない程度ここに書き込むの許可してやる

ID:OY5OE96r0 と　しんたは同類なんだよ。

>>716
> こんにちは、朝ごはんなど食べておりませんが、にんじんジュースとフルーツ少々です。
ごめんなさい。朝ごはんといえばごへいがありますね。（米とかパンとか重いものをイメージしますね）
朝にバナナとかも食べてらっしゃったみたいなのでつい朝ごはんというイメージがありました。


> ご親切に・・私に質問はしなくてもいいですよ。スルーしてくだされば・・
>>711の一番下の文章が私の気持ちです。

> 質問してる方も半分カラカイなのはわかってますし・・
そんなことありませんよ。真剣に質問されてる方もおられるように感じます。


> フルーツ、朝食って言う言葉が、アレルギーなのですね。・・・
> わかりました。ジュースって言う言葉に置き換えます。そうすれば朝抜き感が印象に残りますものね。
いや、なんというかここを覗いてる人で甲田式から脱線してる人は多いと思うんです。
しんたさんは　小食断食もして甲田式を脱線してるのではなくて「いいとこどりなだけ」なつもりかもしれないけれど、
それだけ「毎日毎日」「フルーツ、フルーツ」が書いてあれば、それはもう基本の部分が微妙にかわってきているでしょう？
甲田式では基本はフルーツはNGなはずですから。

なのにしんたさんはその脱線した（いいとこどり）メニューを毎日書いてるでしょ？
一般的なルールというのは私が思うに、
言いきったり、メニュー書いたりっていう　スレッドを占領する行為は　「『そのスレ』で模範になるだろう」内容だからかけるのであって、
しんたさんのメニューレス等が模範となって占領してもいいスレはここではなくて「【西式・甲田式】生菜食　＋果物【ナチュハイ】」スレでしょう？

私もフルーツ食べる時あります。しばらく食べたらどんなふうになるかしらって半ば実験感覚で。でもこれは純粋な甲田式ではないなと感じながら食べます。
しんたさんのいいとこどり思想は私も興味はあるし、私もしんたさんの書き込みがある前からフルーツも混ぜたりして自分のからだで実験したりしてきました。
いま一つ実験内容の条件がバラバラなので結果がはっきりしませんが…。

>>719
どうしてですか？テンプレにのせるくらいで。
甲田式がまざってるんだから、いいじゃないですか？

しんたさんの食生活は甲田式ではなくて鶴見式だと思う。

果物、生野菜は胃腸の弱い人は負担になる。
私は胃をやられた。
1週間やって胃痛、腹部膨満感、便秘になった。
それまでは快便だったのに。
1週間で見切りをつけたから良かったが、うちの母は３カ月も続けた後
アナフラキシーショックを起こし救急車に２度も乗せられる羽目になった。
それまでそんなことは一度もなかったのに。
下手したら死んでました。
消化できないからアレルギーになるのであって果物、生野菜が消化できない人も多いと思う。
細胞膜に囲まれていて消化悪い。果物は残留農薬も多いしね。

やったのは４年以上前のナチュハイの友の会みたいのができた当時だったと思う。
穀物菜食でなんの問題もなかったのに、そのときは本当に余計なことをしてしまったと思ったよ。
うちの親のアナフラキシーショックはその後の断食と少食（おかゆのみ）で
治りました。
救急車で運ばれステロイドの点滴うたれその後副作用がすごかったのですが
少食の威力はすごいです。
こういった経緯でナチュハイはだめだなと見限った次第です。

ナチュハイのBBSみると明らかに果物アレルギー起こしているのに
それに気づいていない人がいる。
胸が苦しいなんてどうみてもアレルギー反応だ。
誰もレスしていないが。
そして、果物、生野菜は酵素の力で消化吸収が良いと勘違いした
人たちが栄養失調になり爪が剥がれたり等の異常事態が発生している。

>>716
断食・小食に関してはこちらで、フルーツや酵素に関してはナチュハイスレに
レスされてはどうでしょうか？

>>712
ナチュハイでもデトックスを促進するための断食と少食を勧めてもいますので
ナチュハイスレのみでOKだと思います。
ちなみにナチュハイの断食は蒸留水のみでして死者も出ています。
ナチュハイは塩の摂取は勧めていませんのでアルカリ過多で体調を崩す人も多いと思います。
塩の摂取を勧めていないのは野菜、果物に入ってるナトリウムのみで足りるとの考えからです。

×アルカリ
○カリウム

>>728
GJ

>>723 こんばんは、親切なご返事ありがとうございました。
　　　いやあ、あなたのお言葉は何度読んでも、安らぎます
　　　〜でしょう。って語りかけてくださる部分が、昔の片思いだった女性と
　　　ダブってしまって・・・
　　　あなたに不快な思いをさせないように、無期限投稿中止といたします。
　　　皆様、小食にてお元気で。！！
　　　フルーツは、気にしないで！！

初めて3日目の初心者です

フルーツ推奨の書き込みを鵜呑みにして、沢山とっていました。
甲田先生の書には、フルーツとは書かれていないゆえ、
フルーツはアウトなのですね。

だとしたら、かなり、きつい食生活になりそうなので、
私の場合、フルーツも組み入れていこうと思っているのですが、
アトピー体質にとっては、糖分が高いため、アウトのでしょうか

それから、便秘と、下腹部のもたれは、玄米によるものなのでしょうか

すげぇ！北風と太陽だｗｗｗ
本当にありがとう>>715さん

>>732
腸の弱い者が果物摂ると腸内で異常発酵して
ｱﾄﾋﾟｰの悪化と便秘を引き起こすことはよくあるぜ
このスレでもしんたの真似してｱﾄﾋﾟｰ悪化させてる奴が何人か居るだろ？
果物は腸が健康になるまでしばらく我慢だ

あと玄米は消化が悪いのは確かだから
玄米クリームを少量ずつ摂るか
超租借して口の中でクリームにしてから飲み込むが良いよ

>>737
だな。

しんたの気持ち悪さは異常

生菜食とか厳しすぎる食事法で挫折して摂食障害みたく
なる位なら果物食ってたほうがマシだと思う。

>>731
> あなたに不快な思いをさせないように、無期限投稿中止といたします。
そんなこと言わないで！　スレの意向にそった投稿であればみなさんはWellcomeですよ。
（意地悪な人もいるだろうけど、最初だけですよ！）
メニュー投稿なんかは＋ナチュハイスレで引き続きぜひ投稿してくださいね＾＾

そそ、ルールを守れるなら何ぼでも来い
歓迎はせんが排除もせん

>>732
書き忘れてたけど
スイマグ飲んでる？金魚運動とかしてる？
甲田式は玄米菜食で身体が冷えるし便の量が減るから
食事だけ真似してはいかんよ
食事、運動、スイマグが揃ってこその甲田式だからな

>>737
玄米クリームを１年間くらいやって胃腸を回復させてたから生菜食したんですか？
それともいきなりですか？

温冷浴も効きまっせ！
まだの人は、この暖かくなった時期から是非はじめてくだされ。

おはようございます。
無期限投稿中止にしたかったんですが、ナチュハイスレに私にまねた投稿が
ありましたので、誤解されないために、ここで再開いたします。
あちらでは一切の投稿はいたしません。
さて、昨日の食事ですが、
朝　にんじんりんごジュース
　　フル○○ジュース
昼　ライ麦１００パン　野菜サラダ大盛り

青汁で
夜　ライ麦１００パン　コロッケ、トマト

自家製青汁は、やはり苦いですね。　でも続けていこうと思います。

・・・

せっかく言葉の通じる人間だと思えたのに・・・

また悲しみが溢れるスレッドになりそうですね

もう一度お願いします

ここを日記帳にするのはやめて下さい

ほんとどうしようもないな

よし！今日も朝から人参林檎ジュースで癌予防だ。頑張るぞ！

おれは　しんたじゃねえ・・

そうですか。騙りの方でしたか。
しんたさん誤解してごめんなさいね。

ううん、しんたさんのファンだったんだけど、戻ってくれないかな？
みんなが責めるから、こなくなっちゃったじゃない、本当に残念です。
再開してくださいませんか。？？もう少し言い方を変えて、独断的にならずに
帰ってきてください。

ここは甲田式のスレですから、
甲田式＋ナチュラルハイジーンのスレッドで待たれたらいかがですか？

>734
お答えありがとうございます
玄米の摂取の仕方を気をつけてみます
フルーツは、やっぱりアトピー悪化に繋がるのですね。
特別、腸が弱いというわけではないのですが、
便秘はもとよりなので、なったらなったで仕方ないと思ってるのです。
しかし、甲田式は、アトピー改善のためにやり始めてことでもあるので、
ちょっと果物を減らしてみます

金魚運動、スイマグとは、なんでしょうか？

スイマグとは、巷にあるような栄養たっぷりのダイエット食品でしょうか

>>753
>特別、腸が弱いというわけではないのですが

アトピーなら腸が弱いんですよ。
甲田先生の本を１冊でも読みましたか？

横レスですが>>753さん

金魚運動とは床に寝転がり腰を左右に振り背骨のゆがみを正す運動です
スイマグとは水酸化マグネシウム製品でいわゆる下剤です
同成分のミルマグという錠剤の物がドラッグストアなどで手に入りやすいでしょう

こちらのサイトの六大法則に運動が図入りで載っていますので参考にして下さい
私個人としましては背腹運動が便秘に効果的だと思っています
ttp://www.nishikai.net/japan/index.html

普通の病人に玄米菜食
難病患者には玄米生菜食
違うのは炊いた玄米か生の玄米か、それだけ。

甲田さんは果物に否定的ではないでしょう。
生菜食ｃという療法がある。青汁、りんご、みかん、塩のみの食事。
りんごに蜂蜜ぬってもいいとも言ってる。

西式の危険
�@生玄米はやめたほうがよい。絶対
　種子類には酵素抑制物質が含まれているので、消化酵素に抵抗する。
　つまり、脾臓から大量の消化酵素が分泌されるので寿命は確実に縮まるので危険。
　大豆や米は火を通さねばならない。
�A果物をもっと食べないと健康にはなれない。
　果物には、人間に必要な栄養素がすべて含まれている。
　アミノ酸も大量にある。
　つまりたんぱく質が事前に分解されているわけなので、これ以上よいものはない。
　ビタミン、ミネラル、糖質、必須脂肪酸すべて入っています。
　西式は、その果物を勧めていない。これはまったく信じられないことである。

少食は確かにすばらしいがこれは確か。
よって、西式とナチュハイを組み合わせた鶴見式こそが最高の健康法である。

うわあ、偽しんたが出まくってるぞ。
俺が先陣切ったのがだめだった。すまん、しんたは鶴見式なんか言ってなかったろう

このスレ終わったかな。やめとけやめとけ。

こんにちは。
お返事ありがとうござます。
晩御飯に肉料理を出される事が多いので、野菜を一緒に多めに食べて、
白米を一切食べないようにすれば、消化にも健康にも良いでしょうか？
ちなみに肉と多めの野菜を食べた時の消化時間はどれくらいですか？

私も昼間に白米としらす、じゃこを食べています。
あれほどの小さい魚でも百回も噛むんですか！
加えて昼間に豆腐とわかめの味噌汁を飲んでいます。
そこで思ったのですが、昼は　（白米＋しらす、じゃこ）　か　（豆腐わかめの味噌汁）　
のどちらか一方にするべきでしょうか？

ちなみに私は元々痩せていて、少食、朝抜きにしてからも太っていません。
便通も良くないので、野菜や果物、わかめなどを食べるようにしていますが。
あと咀嚼をしています。

上のレスは>>644さん宛てでした

>>644
こんにちは。
お返事ありがとうござます。
晩御飯に肉料理を出される事が多いので、野菜を一緒に多めに食べて、
白米を一切食べないようにすれば、消化にも健康にも良いでしょうか？
ちなみに肉と多めの野菜を食べた時の消化時間はどれくらいですか？

私も昼間に白米としらす、じゃこを食べています。
あれほどの小さい魚でも百回も噛むんですか！
加えて昼間に豆腐とわかめの味噌汁を飲んでいます。
そこで思ったのですが、昼は　（白米＋しらす、じゃこ）　か　（豆腐わかめの味噌汁）　
のどちらか一方にするべきでしょうか？

ちなみに私は元々痩せていて、少食、朝抜きにしてからも太っていません。
便通も良くないので、野菜や果物、わかめなどを食べるようにしていますが。
あと咀嚼をしています。

よく、○○式酵素玄米とかを見かけますが、ここに居る人達はどのように思ってますか？
なんでも、白米よりも消化がよく、ほとんど噛まなくて良いとか。

スレチだと言われればそれまでですが

755さん

お答え、ありがとうございます

金魚運動、よくわかりました、やってみます
今日、通販の玄米が届き、それに入っていた冊子にスイマグのことが
書いてありました。

サイトも教えていただき、ありがとうございます

長○式？ですかね。しゃもじを右回りでないと発酵しないとか。3日目が食べごろとか。
特別な釜がいるとか、いうやつですかね。一度挑戦したいと思ってるんですが、
何せ金がかかるでしょ。ちょうっといんちきくさい部分もあるよね。でも、写真見る限りでは
おいしそうだった。甲田式ではOKかな？

そうです。でも作る気になれば普通の圧力鍋はもちろん、炊飯器でもできるらしいです。
で、実際今日これをメニューで出してるお店で食べてきたんですが、ほんとに玄米って言うくらい
全然噛まなくても食べられるものでした。
それより、一番良いメリットとしていつでも温かいご飯が食べられるっていうことなんですよね。

でもやっぱ甲田式としてどうなんだろうってのがありまして。
これだと胃腸が強くならないんじゃないか？とか疑問が残ります

そうなんですか。興味津々。お金かけなくても作れるんですか。作り方教えてくださいませんか。？
なんか、燃えてきました。みんな口をそろえておいしいといいますよね。
食べたいです、簡単にできるのでしたらいいですね。消化がいいようでしたら、体に優しいので、OKかな？？

mixiに我流酵素玄米ってコミュニティがあり、そこに色々詳しく書いてあります。
コピペすると物凄い量になってしまうので勘弁です。

色々見て回りましたが、皆おいしいっていってますよね。
でも自分は普通の玄米飯の方が美味しいと思いました。食べ応えもあるし

甲田先生は正食協会の月刊誌「むすび」にも時々登場されます。
最近も甲田先生と森下先生が写真入りで出ておられました。

甲田先生、とってもお元気そうです。
森下（敬一）先生、明らかに食べすぎで顔がむくみ気味（ー　−；）
真面目に正食してるんでしょうか？・・・

甲田先生は心の宿便について書いておられました。
同じように食養をしても、不満ばかり言って感謝のできない人は
マイナスホルモンばかり出るから、
なかなか治らないと書いてありました。

やっぱり感謝の気持ちって大事ですね！
ぼくも日頃お世話になっているソ○の子達に、もっと感謝して
プラスホルモンをもっと出そうと思いました。

明日も玄米正食頑張ります。

みなさんおはようございます。
本日より、復活します。今日の食事は、自粛気味で行いたいと思います。
>>723 さんを悲しませないために。
投稿やめようと思いましたが、ダミーが増えて、誤解されてしまうので
ここで、がんばります。
今朝から、にんじんりんごジュースを絞りましたが、みなさん、朝は、水だけですか。？
独断的やめますので>>723 さんお許しください。

あそれから一言あっちは絶対に投稿しませんので。向こうの投稿は、全く私ではありませんので。

>>770
>投稿やめようと思いましたが、ダミーが増えて、誤解されてしまうので
ここで、がんばります。

そんな心配はいりませんよ。
トリップをつければ誤解されません。

以下トリップの説明
◆はトリップ（一人でキャップ）で、名前欄に「#好きな文字列」をいれるだけです。
　簡単に本人の証明ができるので、騙りがいる人などは使ってみてくださいです。

あなたはナチュハイなんでスレ違い。
ルールを守らないということでナチュハイの評判を落としてるんですよ

あなたのスレはこちらです。
↓
【西式・甲田式】生菜食＋果物【ナチュハイ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1206854388/

それでも書き込むようなら
甲田式、西式のみなさん、今後完全スルーしましょう
荒らしは反応を返されるのを非常に喜びます。

>>772
おまえ、しんた以上にうざいんだが

>>773
その理由はあなたは西式、甲田式の人ではないからw
稲垣式、鶴見式、ナチュハイの方ですか？

しんたの自演はじまたｗｗｗｗ

こんにちは、ただいまボランティアから帰ってきました。
さて、お昼は、全粒粉パンを食べました。サラダは、トマト、キャベツ、たまねぎ
わかめを入れてたっぷり食べました。本当においしかったです。感謝、感謝。
さて、午後からもボランティア活動へいってきます。
完全にスルーしてくださってかまわないです。

私は、ナチュハイでも、甲田式でも、何でもありません。いい所取りの、健康快適生活です。
ただ、小食、断食の甲田先生は本当にすばらしいので、ここにいます。実際、私も、甲田先生に
本当に救っていただいたと感じています。朝をジュースにすることによって、頭が冴えまくるようになりましたから。
石原先生も尊敬してます。新谷先生も、すばらしいです。

何々式のいい所悪いところを、語って切磋琢磨することが一番ではないでしょうか

>>776甲田式に関係のない日記はブログか該当スレでお願いします
　>>772さんが親切に騙り防止法を教えてくださっています
　コメントを返すのが礼儀では？

オッサン童貞ちんた

役立たずの無知を晒されたから追い出したくて必死なだけなのに
何が礼儀だよ（　´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
しんたの人気に嫉妬していないで役立たずのお前等が出て行け！

>>781
西式、甲田式じゃないあなたがなぜここに？
あなたが出て行くべきなんですよwww
該当スレで頑張って！

まともな人はスルーしてきました。>>772が馬鹿なだけでしょ？

ここずっとロムってたけど役に立つ情報なんてないじゃん
しんたがいないと終わりじゃん

>>783
スルーし続けた結果がこれです
去年の今頃はトミーという同種の荒らしが居ましたが
まだ甲田式のお話ができる環境でした
ですが今は・・・

わたくしは今の方がとってもいいです。

>>786
そのわけは？

俺もそうだがしんた式のほうが体調がいいんｼﾞｬﾏｲｶ
俺はダダモ式も混ぜてるが

だったらまじめに甲田療法話そうぜ。まったく。
みんな玄米食って西式体操たってるか〜？

朝　柿茶飲んで西式体操。
昼　玄米クリーム、ゴマ、豆腐
夜　散歩、西式体操、玄米クリーム、ゴマ、豆腐
で　西式体操、就寝。

う〜ん　今日も健康的。

どうだ。

素人ですみません。
>>789さんのような食生活だと顎が退化しませんか？
素朴な疑問です。

>>784
じゃ、こなけれりゃいいじゃん。
しんた必要ならあっちのスレに行けよ。

>>788
あっちのスレは甲田式とナチュハイが混ざってるいいとこどりみたいだから
いいとこどりの人はそっちで盛り上げてよ。
あっちが盛り上がらないからいいとこどりはこっちにくるんだろうけどさ。

だから自演なんだってw

背腹運動ができない
左右に振ったときに腹を押し出すってどうやんの？
息を吸って腹を膨らますんじゃないの？
真ん中で腹を凹ませるってのは息を吐くんじゃないの？

>>792
誰が自演するの？
都合の悪いレスはしんたの自演にしちゃうのかｗ

しんたはお前等より人の悪口言ったりしていないぞｗ
甲田式やるときついから人に当たりたくなるのかｗ








さっきから俺が書き込んでるんだがなｗ

>>790
こいつ等見てると退化するのは顎だけじゃないみたいだなwww

俺も書き込んでるぞwww

　　　　　　 　 　 　 　 　 　 、､､ , , _
　　 　 ,. -┬i＾i､._　　 　 ｨ`,､,､,､,､,.、'、
.　　 /　 　 | | .|=ゞ=､　__ｌ/＼　v~／!|
　　 l.　　　 ｌ ｌ l　＼＼{f‖ミゞ, ,ｨ≪:lf＾i　　　　　　もういい･･･！
　／ヽ.　　 ﾉ｢,ﾄ､｢.lﾍ‐iヾ|rｰ~r〉〉，こlﾚ'
/　 　 ｀ヽ//| ﾄ､ヽｌｲ| |/|{王王王王}ﾄ､
|　　　 　 ﾚﾆ| lﾆゝ冫! l!L_, , ,ｰ, , , ,_｣ｼ’、　　　　もう･･･
ヽ　　　 __|ーL|┴＾ｰヽ＞'＾ヾ二三シ´＼＼
　,ゝ,／　 .}二二二二二二二二二ｌヽ.　 ヽ ＼　　　休めっ･･･！
l/　|ﾄ､.／´＼　　　　　　　　 　 　 ||.　レ'´￣｀ヽ
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　　||　`ﾍ)U'J　　　　　　　　　　　/-─　　　,ｲ.|
　　||　　 　 ＿　　　　　　　　 　 /-─　　　/ ヽ|　　　しんたっ･･･！
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　　||.　{三二　 　 |　│　　　　　　　　　 /　　 /
　　||.　 ヾ＝--一'`ーゝ　　　　　 　 _,. く 　 ノ|

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　/　ｌ> 　　 ヽ ﾋﾋﾋ
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　　　`ｰ'　　ﾉ ←>>798（全部しんたの所為にすればいいw）　　
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　　し⊂、 ~ヽ
　　　　　しf_, )〜

>>798
ねぇねぇ、そうやって居もしないしんたの所為にして
悪党、今どんな気持ち？
　　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　∩＿＿＿∩
　　　　♪ 　　| ノ　⌒　 ⌒ヽﾊｯ　　　　__ _,, -ー ,, 　　　ﾊｯ　　 / ⌒　　⌒ 丶|　　結局何でもしんたの所為にしてるんだ
　　　　　　　 /　 (●)　　(●) 　ﾊｯ 　 (／　　　"つ`..,：　　ﾊｯ　(●)　　(●)　丶 　 　 嘘ついて今、どんな気持ち？
　　　　　　　| 　 　　( _●_)　ミ 　　　：/　　　　　　　:::::i：.　　 ミ　(_●_ )　　　　| 　　　　 　 ねぇ、どんな気持ち？
　＿＿＿ 彡　　　　　|∪|　ミ　　　　：i　　>>798 　─::!,, 　　　ミ､ |∪|　　　　､彡＿＿__
　ヽ＿＿＿　　　 　 　ヽノ､｀＼ 　　 　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　/　ヽノ　 　　　＿＿＿/
　　　　 　 /　　　　　　　／ヽ　<　　 r "　　　 　.r　ミノ~.　　　　〉 ／＼　　　　丶
　　　　　 /　　　　　　／　　 ￣ 　 ：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　￣♪ 　 ＼ 　　 丶
　　　　　/　　　　 ／ 　　 ♪　 　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　 ＼ 　 丶
　　　　　（＿ ⌒丶...　　　　　　　　：` |　　　　::::|　:::|_：　　　　　　　　　　　/⌒＿）
　　　　　　|　/ヽ　}.　 　　　　　　 　：.,'　　　　::（　　:::}　　 　　　　　　　　　}　ﾍ　/
　　 　 　　 し　　））.　 　　　　　　 ：:i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　 　 　J´（（
　　　　　　　　　 ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ

オッサン童貞ちんた、落ち着け

こんにちは、ただいまボランティアから帰ってきました。
何ですか。？？ここは、私はID一つしか持ってません。パソコン1台です
携帯もIモードはしません。772さんありがとうございます。一度試してみます
これから、仕事へ行ってきます。失礼しました

　　　|/-O-O-ヽ|　ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ･･･
　　　| . : )'e'( : . | ←>>801　　 　
　　　｀ ‐-＝-‐ 　　　　　　　
　　　／ 　　　＼ 　　 　　　　 ∧＿∧ 人に罪を押し付ける人間は人間として失格だな　
||＼￣￣￣￣￣￣ ＼　　　 (　´Д｀)　
||＼＼. 　　　　　　　　　＼ 　 /　　　∧＿∧
||.　.＼＼　　　　　　　　　　＼　　　 (　；´Д｀)　（ｵｲ、なんか変なのがいるぞ）
.　　　　＼＼　　　　　　　　　　＼ /　　　 ヽ.　人は行為と実力によってのみ判断すべき！
.　　　　　 ＼＼　　　　　　　　　／ .|　　　|　|∧＿∧
.　　　　　　　 ＼∧＿∧　　　(⌒＼|_＿./ ./ ( ・_ゝ・)何の知識も無くて役立たずのくせにw
　　　　　　　　　（　´,_・・`）目合わせるなって　∧＿∧
.　　　　　　　　 _/　　　ヽ　　　　　　　　　 ＼ 　（ 　　　　）　うわー、こっち見てるよ

>>792
自演だけじゃないね。
稲垣式他脱落したやつの荒らしが混じってるね。
だから次スレのテンプレにしんたスルー、質問した人もレスした人も荒らしです
と入れたほうがいいな。
次スレ立てるときいたらそれ入れて立てるよ。

>>790
玄米クリームを飲むんじゃなくて噛むんです。
水も噛むように飲むんです。

>>804
何でも悪く取って正確悪いね
性格が悪いから人生も悪そうだな

>>804
だから自演じゃなくて俺だって言ってるだろwww
稲垣式って何だそれ？

水を噛むように飲んでも顎は退化するわな

━━━━━━ここまでﾓﾚの自演━━━━━━

単発ID多すぎワロタ

>>790
食べるものは水だけではありません。
>>789の中には豆腐、玄米クリームもあります。
これらを噛んでいれば退化することはありません。
私は以前顎関節症だったので噛むことの重要性は知っています。
今は完治しましたけどね。
顎が気になるのでしたら、左右均等に姿勢を正して30回以上噛む事をお勧めします。
顔の歪みも直ります。
寝相も仰向け寝です。
病気の人って仰向け寝できない人多いんですよ。
食べ過ぎの人も。

>>809
だから俺だって言ってるだろうよwww

たいてい動物という物はプレッシャーを与えると
威嚇、攻撃もしくは萎縮、逃走という手段に出るのですが
ホモサピエンスという動物はその他に２つ面白い習性を持っているのです。

この動物にプレッシャーを与え続けると
なんと！！
ウソをつき始めるのです。
それでもまだプレッシャーを与えていると
無意識に間違った事をし始めます。
さらにプレッシャーを与えて行くと、、、
意識的に自分が間違った事をしている
やっちゃいけない事を知っているにもかかわらず
正々堂々と間違った事をし始めるのです

そして結果破滅します。

他の動物には見る事の出来ない非常に自虐的、かつ破滅的な習性を持っているのです。

いや〜変わってますね〜！！非常に興味深い！！

ですからヒトと上手に接するには
とにかくプレッシャーを与えずに優しくしてあげて下さい。
得意な事を見つけてあげてたくさんほめてあげて下さい。
とにかく喜ばせほっとさせてあげて下さい。

( ・_ゝ・)ﾂﾏﾝﾈｰ

こんばんは、今帰りました。今日は一日本当に疲れました。
ボランティアで外でした。夜は仕事で、くたくたです。でも充実感があります。
さて、恒例の今日の食事です。控えめに
朝　にんじんりんごジュース４００CC
　　今日から新たな新メニューが入ったんです。
　　じゃじゃんそれは、レモン絞りです。ただそれだけです。グレープフルーツが切れたので
　　今日から当分レモンでビタミンCの補給です。柿の葉ではありません。
昼　全粒粉１００パン（JASのココア入れました。おいしかったです。）
　　野菜サラダ
夜　玄米　のり　玉子焼き　無添加明太子　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上です。
明日もいいとこ取りでがんばりましょう。
今月は、森下氏のがんは血液の浄化装置だったという考えを、勉強しようと思っています。
　　　　でもこれっておかしいと思うなあ。がんは血液の浄化装置で、人間にとって必要であるなら
　　　　何で最後に人間の細胞を食い尽くすんだろうね。人間の見方じゃないのかね？仲間じゃないのかね？
　　　　いまいちわからない？？　まあ勉強します。でも血液の流れは本当に重要ですから、ためになる。

仙人目指してる人いる？

このスレ、ずうずうしい基地外がたくさんいるね。（自演だろうけど）
見るだけ時間のムダだな。削除しよう。

>793
押し出すっていうか下腹部をぐっと締めるだけでよし。
真ん中は脱力するだけ。
やってるうちに膨らます凹ますというのがイメージで
わかると思うよ。
なお呼吸は普通にね。腹式呼吸の必要なし。

>>790
噛みたい時は分厚い昆布噛めばいいよ。
断食中にも噛み噛みしてもいいって甲田先生もいってたきがするよ。
あ、もちろん食べすぎはだめよ。

>>814
書き込む時に名前欄にしんたって書いてくれんかな？
オレはNG指定したい、あんたはスルーして欲しいで双方に非常に良い提案だと思うんだが

ここは唯一、孤独なちんたの表舞台なんだから

そんなことするわけないじゃん

人の嫌がることして表舞台か？
昨日の秋葉原殺人事件の犯人と一緒だな。

ついたかな？

みんなにいいこと教えてあげる

このスレのアフォにむかつく人間は

私と一緒に

２ちゃんを卒業することだｗ

>>823
そう思う時もある。甲田先生の本をたくさん、じっくり読めば
自分が何をすれば良いのかわかる気がする。

>>815
私は仙人を目指しています。
私の一日の食事のメニューは以下の通りです。
・延命大乗水
・柿の葉茶
・高麗人参茶
・ブラック・ジンガー
・味噌汁
・赤汁
・青汁
・豆乳
・山芋すりおろし＆生姜
・豆腐＆生姜
・納豆＆生姜
・海藻
・果物
・蜂蜜
・キシリトール・ガム
一日一食、玄米菜食、週末断食という生活を送っています。
朝食、昼食、間食、夜食、外食はしません。
玄米、豆類、野菜、海藻、果物を摂取しています。
肉、魚、鳥、卵、油、乳製品、白米、白砂糖、白小麦粉は食べません。
これから徐々に食事量を減らしていって最終的には青汁仙人になりたいです。
歯と顎を鍛えるために毎日キシリトール・ガムを噛むようにしています。