【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？

月経前症候群(PMS)について【情報交換】するスレです。

前スレ（8スレ目からスレタイが若干変更されました）
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/

PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は　>>2-6　のあたり参照。

自分がPMSかどうかは「PMSチェックリスト」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/learn03/

「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。

身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、便秘、下痢、
おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加など

精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退など

参考　http://www.womenjapan.com/room/jiten/pms/index.html

過去スレ

◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/

現行PMS関連スレ

【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 15（身体・健康板）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1143024341/

【魔の】PMS・PMDD【月経前】7（メンタルヘルス板）精神症状が大きい人向け
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138113726/

生理前の過食　part.5（身体・健康板）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1143126323/

【欝にむくみに】　月経前症候群　【吐き気に頭痛】（女性板）
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wom/1054213186/

PMS関連サイト

PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
生理痛のお話（月経困難症/PMSについて）
http://www.arax.co.jp/pure/
「女性とホルモンときれいの関係」PMS対処法など
http://www.attenir.co.jp/magazine/clinic/no4_top.html

「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
ＰＭＳ（月経前症候群）体の痛みやむくみ　心のイライラ・うつ（Yomiuri On-Line）
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li2c1501.htm

メルクマニュアル第17版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/room/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。

2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」

http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

>1
スレ立て乙です
関連スレで新スレに移行してるもの追加しておきますね

【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 16（身体・健康板）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149088832/

【魔の】PMS・PMDD【月経前】8（メンタルヘルス板）精神症状が大きい人向け
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148343398/

上記↑　リンク切れ　又は　dat落ち　等ありましたらすみません＾＾；

>>7
ありがとうございます＾＾

>>1おつ

>>1
お疲れ〜

結婚しているからどっちでもいいんだけど、とにかく吐き気とイライラと
微熱が続く事1週間。
胸の張りもいつになく痛い。
風邪なら風邪で薬を飲みたいし、胃の調子が悪いなら薬を飲んで
少しでも楽になりたい。
早ければ今日、遅くても日曜くらいには生理来てくれ。

>>1さん欝

一週間前で鬱突入です
夜中はむくみで寝れず頭がぼんやり痛いです
余計なことにやけに悩んでしまうし
今日は中吊り広告を見て色々考え涙ぐんでました
どう見ても変人です。本当にry

>>12 ﾜﾛﾀ でもそれわかる・・・orz

いつも生理は18日にきっちりくるんですが今日、9時頃からまた生理らしきものが来ました。
ってよりなんかお味噌みたいなすごく濃厚で色も濃い生理で…。こんなのは初めてです。
ずっと出てるんじゃなくてトイレしたときにつく感じです

>>1
乙です

１週間前に入ってから、焦燥感が沸いてきました。激鬱ではないけど、抑鬱
眠気と食欲もあるなぁ・・
２週間ぐらい前から、フェマプリンというサプリを飲み始めたので
今後、効果あればまた書きます

イライラが始まった
明日簿記検定受けるんだけど、試験の最中にペン投げて
「うがー！こんなのやって何になる！もうｼﾗﾈｼﾗﾈｼﾗﾈ!!!」
になりそうだ…
受かりたいんだけどなあ

簿記はできたほうがいいよ。


新スレ乙です。嫌いな部長にきつく言われただけで泣いてしまった。
イライライライラする。腹減るし、早く生理こい。

なんか腹の贅肉増えた〜
絶対生理のせいやわ〜

生理後ってやせるよね〜
でも生理前かなり太るから一緒〜

しかも今回PMS長くて浮腫みとか脂肪とかプニ増加しまくりで
元に戻るか心配な生理一日目。

2,3日前からやたら眠くて寝まくり、生理着た今日はイライラしっぱなし。

>>16
がんがれ！自分のためだよ

>>17,20
うん、これを逃すと次の機会は11月なんで、
なんとか今回合格できるように投げ出さずにがんがる！(｀・ω・´)

今日は早く寝なきゃ…
あとティッシュにゼラニウムのオイルたらして持参して、スーハーしよう

生理予定日は14日なのに５月末くらいからイライラする。
そのイライラが生理中も続く時があるのが嫌だ。逆に生理前はイライラしてないけど生理中に欝状態って時もある。
自分が分からないよ…。

すみません、質問です
いろいろＰＭＳの症状があるようですが、股間から太股あたりが痛むって人いますか？
質の悪い毛糸を身につけてるような感じでチクチクします
以前から精神的にまいることはありましたが、こんな症状は初めてで戸惑っています

他にいたらチクチクも戸惑いもおさまりますか？

心配は軽減するんでね？
そうﾄｹﾞﾄｹﾞしなさんな
生理前ならまあ頑張れ

いつになく情緒不安定。
予定は2日後。
一人暮らしの家でなきわめいてます。
腹が妊娠初期みたいないきおいでふくれあがって、皮膚がはりすぎて痛いし。
胸も歩いたその振動だけで痛いし、
あとは周りの人にけっこうあたったりとか、迷惑かけて・・・。
なんかつらいっす・・・。

>>24
なんだか不快にさせてしまったようで、ごめんなさい
こういう症状がＰＭＳではみられないなら他の病気だと思ってお聞きした次第です
みなさんお辛いのに無神経な書き込みをして申し訳ありませんでした

>>26
私は精神薬を飲んでいるからまだましだけど(副作用のほうが辛い（´・ω:;.:...
オナカが同じくポコポコしてる。。。
体が落ち着かない感じ。。
胸は段々張ってきた

一昔前は生理中がイライラ期間と世間で思われがちだったけれど
最近は月経前症候群のほうがイライラ期間に当てはまるかなって思う。。

ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな気持ちが話す相手に伝わって辛い・・・

はじめまして、みなさん。
今日は、相談したいことがあって、投稿させていただきました。
５月の２８日に彼とセックスをしたのですが（コンドームありです）、その後、いつも20〜月末までにきていた生理がこなくなってしまいました。実際、少量の血が出てきていたのですが、いつもみたいに多くの量はでてきていません。
どなたかのご見解をお聞きしたいです。。ありがとうございます。

どういたしまして

医師に相談したらいい


今日は15時間寝た。まだ眠れそうｗ生理前ｽｺﾞｽｗｗｗ
胸の張りが凄くてノーブラがしんどくなってきた。みんな来る日までｶﾞﾝﾊﾞﾛ

>>29
単なる生理不順でしょ。
それ以外なら妊娠なんじゃない？
ここで聞かれても正直困る。医者いけよ

29はマルチ

30ﾜﾛｽ

生理前で腰がだるくて微熱です。胸が張って痛みを伴ってから10日ちょい経ちましたが、もう生理近いんですかね？早く来て楽になりたいです。

PMSに効くかもしれないと藁にもすがる思いで命の母を飲みはじめて１年強。
はっきり言って効いてないと思う。
…が、しかし、ちょびっとだけ胸が大きくなった
（ガリ体型で命の母を飲む前はへなちょこｼｮﾎﾞｼｮﾎﾞＢ・Ｃカップ
　→飲んでからはＤカップで低温期でもわりと形よくはってる）

もう命の母てばなせないよ(PД`ﾟq)+｡

>>35 長くても二週間、もうちょっとだ早く来るといいね。
>>36 体型一緒だー。でもそれだけのためには高すぎないかぇ？？

自分は先日生理が来たのを機にピルにトライしてます。
ホルモンなだけに最低二ヶ月くらいはいろいろ不具合が出るみたいで
今まだPMSがそのまま３週間続いているような状態。鬱だし睡眠障害あるしおまけに吐き気。
体温もいつもの高温期より高くてきち〜。
でも将来的によくなるといいなあ。Dカップとかありえるかな〜？？wktk

>>27
ホルモンバランスが崩れて皮膚が敏感になっているのかもしれないね。
私にはその症状がないので確かとは言いがたいけど
もし肌荒れなどがでたりあまりにも痛かったりするのなら（生理前とかに起きているのなら）
産婦人科に一度相談してみるのもいいんじゃないかな？
原因がわからなければ皮膚科にも相談。根気よくさがしてみたらいいと思うよ。

私は生理前は体がかゆくなるよ。ネックレスに反応して首も蚊にかまれたみたいな膨らみができて首もかゆくなるよ。
皮膚にでる人もいるかもね

生理きたぁーーーー

けどスカッとしない。
あと三日は続くな。
体調良い日って、月に数日しかないってどー言うこった！

生理が始まる４日前の晩に急に腹痛と悪寒がして寒くてなかなか眠れなかった


３日前
翌朝も腹痛は治らず、熱も38度ほど出たので夏風邪でお腹にきているのかな？と思い仕事を休む
まったく食欲もなく、腹痛はありつつも、便意はまったくなし。少し吐き気もあった。

２日前
腹痛はありつつも、熱が下がったようだったので仕事へ
久しぶりにお腹が空いたので冷し中華を食べるが、途中で残す
夜少しうどんを食べる

１日前
朝から便意を催しトイレに駆け込むと、ジュースみたいなのがジャーっと大量に出た(汚くてすいません)

その後もまた熱が出て、ろくに食事もできず寝込む

翌日生理が始まり、久々に生理痛がひどく３、四時間苦しむが、その後ぴたっと熱が下がり普通に食事もできた。。。
便意はあれからまだない。

風邪かと思ったけど生理前の変な症状のような気がしてきました

生理前にお腹が緩くなることあります。
内臓が近いからみたいですね。

風邪っぽくなることもありますね。

本当に鬱ですね。生理って。

生理前でむくんだ顔して
旦那の実家に行ったら
じいさんに「顔ふっくらしたね。太ったね」
と言われてしまった。
普段なら笑って話せるのに、
「目悪いくせに変なとこに気付くなボケ死ね」
と心の中で思ってしまった。
じいさんごめんよ。

毎月毎月生理1週間くらい前からイライラしっぱなし。
食欲もものすごくなって、1回で米2合とパスタ2人前、ついでに
パンにチョコとか普通に食べる。もちろん体重も恐ろしいことになる。
私の場合、性欲はなくなるので、旦那がくっついてくるのも鬱陶しい。
喧嘩しては毎月離婚を考えてしまうよ…orz
仕事して帰ってごはん食べたらシャワーも浴びずに寝てしまう。
股のところのリンパ腺がぐりぐり腫れるし、お腹はポッコリ、
指輪はきつきつだし、もうほんと女やめたくなる。
ここ2年くらいでひどくなってきた。病院行った方がいいのかなあ。

>>43 さっき携帯から見たとき最後の二行が隠れてて一瞬ｶﾞｸﾌﾞﾙ
>>44 相手のためにも病院行った方がいいと思う

>>44
低容量ピルでかなり軽くなりますよ
私もあまりに重いのでピルでしのいでます
でも眠気はなくならないですしねぇ
お腹も痛くなりますしねぇ
それでもまだマシなんだからホントやだ

今年は子宮ガン検診受ける予定です。
ｶﾞﾝで摘出ってことになったほうがましかも。

>>44
　パスタ、パン(小麦粉)、砂糖、チョコ(ｶﾌｪｲﾝ類)はPMS患者にとってとても避けるべき物です。

●避けたい食品
カフェインや糖分、刺激物は普段でも摂りすぎに注意したいもの。また月経前に無性に食べたくなるモノがある人は、それが以下のような食品だったらなるべく量 を押さえて。ただし「ガマン」でストレスがたまらないように！
・カフェイン…コーヒー、紅茶、日本茶、コーラ、チョコレートなど
・アルコール
・塩分の多いもの…ベーコン、ハム、漬物など
・脂肪の多い肉
・漂泊した小麦粉…パン、ケーキ、パスタ
・添加物…加工食品、半調理品など

　栄養バランスの偏った食事は、ビタミン、ミネラルが不足して、ＰＭＳの症状が重くなります。
多品種の食品を組み合わせバランスの良い食生活を心掛けることが重要です。

●すすんで取りたい食品
ビタミンやミネラルの不足を補うためにも、次のものを意識して摂ってみて。
・玄米、そばなどの精製していない穀類
・緑黄色野菜、とくに人参、かぼちゃなどビタミンA、ビタミンCの多いもの
　ほうれん草や小松菜などマグネシウム、カルシウムの多いもの
・海藻
・いわし、さば、バナナ、若鶏などビタミンB6を多く含むもの
・ごまやアーモンドなどのナッツ類
・オリーブ油、ごま油などの植物油
・大豆、大豆製品
※ごまや大豆のリノール酸は体内でPMS症状を改善する「γ-リノレン酸」に変化する
※肝臓でのホルモン調整に関わる「ビタミンB6」の不足は、ホルモンのバランスが崩れるもとに

私もPMS症状がひどいです（汗；；
先月は学校一週間も休んで日数ﾔｳﾞｧｲので、なんとか今以上に悪くならないようにKIAIを入れ休まず頑張ってます＾＾；

今朝体温がｶﾞｸっと下がったから今日から始まるのかな
でも今、猛烈に鬱なところを見るとまだなような…

生理＼(^o^)／ｲﾗﾈ

生理が終わったのにすごい鬱。
自殺願望炸裂！辛いよー！

すいません・・・　　　生理前のことではないのですが・・・

生理の間に、　お尻（ケツの穴の入り口辺り？）が　ギューーーーーッと
つかまれるような痛さが起こって一瞬　身動きがとれなくなるんですけど、
どなたかこれと同じ症状なる方いらっしゃいませんか？？？

これってなんなんでしょう？？？　　　ツラィです・・・（涙）。

生理二日目
地獄の十日は過ぎたけど、まだ欝ってる

昨晩から不眠と涙が止まりません。
母と電話しても突き放してしまい、自己嫌悪。
仕事を休むという電話をして自己嫌悪。

あー久々にだめぽ

>>50
マルチ(・A ・)ｲｸﾅｲ!

便秘とかじゃないのに、下腹がパンパンに膨らんでるorz
毎月生理前はこうなるんだけど、子宮が膨張してるのか？

生理まであと10日もあるのにいったいどうせいと・・・

会社の大嫌いな上司、
本当は顔を見るのもイヤだがいつも大人の態度で我慢しているのに、
昨日は堪えられなくなって吐き気がして早退したorz
今日も休んじった、会社の皆さんご免なさい．．．

ｲﾗｲﾗでずる休み中なので連投します。
>>50さんへ
最中のときは私の場合は排便時の校門痛が酷いです。
下痢気味なのに出るのは少量。
校門周りが激辛カレーを食べた翌朝のごとく
ヒリヒリきます、ｺﾚもなんとかしたい！

我慢して会社行ったら
上司から駄目出しされて頭痛いし
吐きそうだし嫌になった。
精神が落ち着く薬があればなあ。

>>44です。レスありがとう。
もともと生理痛がひどくて病院行ったことはあるんだけど、
PMSで受診したことはまだない。今月中に行こうかな。
ピルも以前は飲んでたんだけど、今は妊娠希望なので飲まないつもり。
私はなぜか炭水化物に異様に執着するんだよね。
よくないってわかってるんだけど、コントロールが効かない…。

>>57さん
私は昨日早退した後は、家帰ってご飯も食べずに
ドリエル２錠呑んで耳栓してｿｯｺｰ寝ました。
出来る事なら、休んじゃった方がいいと思う。

>>59
レスありがとう。
実は昨日休んでしまった為、もう休めないんですorz
帰ってすぐ寝ようと思います。
お互い早く楽になりたいですね！

月経前症候群にはイランイランの香りがイイとききました
（ホルモンのバランスを整える作用あり）
誰か使ってる人いますか？
ラッシュのボディクリームとかよさそうな気が…
アロマの方が効くのかなぁ。

イランイランもいいけどセージが効く気がする
あと鬱がひどいときは、オレンジとかグレープフルーツのアロマオイルで少しupする
アロマは速効！特効！てかんじではないけど、うっすら楽になるな　私の場合は

妊娠希望となると選択肢が狭まりますなぁ…
ラッシュって店の近く行くだけで吐き気するよ〜くさ杉ない？
いい精油を選んだほうが安心な気がするお

生理前の便秘マジつらい・・・。
だんだんお腹がはってきて、ぽっこりになってる。
なんとなくやる気もでないし、イライラするし。
フットマッサージでも行って、癒されたい。

私の場合異常な胸騒ぎに襲われます。
これが生理前の合図だと知らなかった頃は(約１０年前)
私、帰る途中に誰かに殺される！もしくは家に帰ったら家族が何者かに
殺されてる！と思い込んだ事が…
最近は胸騒ぎ＆涙ポロポロ＆イライラです。

生理のちゃんとした血が出る前に焦げ茶のうんちみたいなおりものが
出る方いませんか…？私それが4、5日続いてから生理スタートなんです。
前はそうじゃなかったと思うんですけど…

茶色のおりものが4、5日続くのは多いね。
自分の場合は茶オリは半日位でそのまま生理スタート＝鮮血です。

>>65
仲間はっけーんして嬉しくなりましたｗ
私も生理の前に４〜５日間、焦げ茶のﾝﾁみたいなオリモノが続いてから
本格的な生理がスタートです。
前はそんなことなかったのに、最近はいつもそういう始まり方ですね。。
年齢と関係あるのかな？とか自分では考えてます。

はじめまして。
昔から症状はあったけどPMSという病名があることを今日初めて知りました。
今回はいつになくひどくて、息をするのも辛くてぜえぜえして、
死んだ方がマシだ！って荒れてます。
無償に甘いものが欲しくなるのでチョコ食べまくっていました。
よくないんですね…。コーヒーも大好きで飲んでたし。
辛すぎてぐぐってたらここが見付かって、なんかほっとしました。
てか、私より辛そうな人もいっぱいいて…。皆さんがんばりましょう(>_<)

初めまして。
質問があるんですが、以前から生理中は頭痛、腹痛、下痢、苛々etcすごかったんですが、
最近になって、生理前10日くらいからそれらの症状が表れるようになりました。
今は乳首が敏感＆下痢です。
いきなり生理前にも症状が表れるようになるんですか？
皆さんもそうでしたか？

>>69
私は生理中の症状(眠気)と生理前の症状
（イライラ・不眠・乳が張る・便秘・集中力判断力低下・心身ともに緊張、敏感）は
明確に違います。
「なんかﾍﾝ」と毎月思いつつも、PMS症状だと自覚するのには時間がかかったので
「いきなり」という感じは無かったです。

季節やストレスの重さによって、症状や辛さの程度も違ったりします。
69さんは最近疲労が溜まっていたりしませんか？

>>62
セージですか。うっすら楽になる程度でもいいので試してみる価値有ですね!
>>63
ラッシュの匂い私は好きだなぁ。妊娠中はアロマはてんかん発作の恐れがあると注意書きがありますね

>>65
私も同じです。茶ｵﾘが3〜4日続きます。しかもその間はまだPMS症状も続いています
本格的な生理が始まると症状が楽になります。私も昔は茶ｵﾘの時期は半日ぐらいだったと記憶しています。
何か原因があるのでしょうかね？原因かは分かりませんが、ちなみに私は「子宮内膜症」と「潜在性高プロラクチン血症」の
病気持ちです。

>>69
私の場合も突然って事ではなかったような気がします

もうやだやだやだー！早く生理来てよー！！！

茶オリが長く続く人はホルモンバランスが崩れてると聞いたことあるよ

なかなか生理来ません。胸が張って２週間は経つのに。急に便秘気味になってるからそろそろ来るでしょうか。ずっと、うつ状態です

初めまして…私も今生理前です…先月は持ち病の胃けいれんと吐き気で入院したんですが、今回はおなかは痛いし…イライラするし、鬱になるし、腰は痛いし…私は便通は快調なんですが、便秘だし
（汚くてごめんなさい…）それ以上に
今、頭が痛くて熱っぽくて辛いです…体もだるい…
動くのがつらいです…
早く生理来て欲しいです…
今が最高につらくて泣いてます…悲しい…
死にたい…仕事は休めないし…

テレビのブッシュがやたらムカつきます！！
長文本当にごめんなさい…

ダルくて動きたくない…

＞テレビのブッシュがやたらムカつきます！！
ごめん、ウケたｗ

だるい時は、ほんの少しだけ動くと逆に楽になったりするよ。
ノビしてみたり、ラジオ体操みたいな動きを、力抜いてゆっくりとか。辛いだろうけどｶﾞﾝｶﾞﾚ！

このスレで質問する内容なのかどうか分からないのですが…


彼女が前回の生理から2週間で生理のようなものが来たと言っています。
経血は薄くて水っぽい感じで、おなかの辺りが少し張ってるということです。

つい先日立て続けに飲み会があり、胃を荒らして少し体調を崩していました。
後の飲み会では吐くほどの状態でした。
ここ最近はそのせいなのか、しばしば胃の痛みを訴えていました。
他には受験勉強やら家庭の問題などでストレスも溜まっているみたいです。


このような状況で早期の生理不順が起こることはあるのでしょうか？
5,6年前に一度だけ早期の生理があったと言っているのですが…。
凄く心配です。

>>78
婦人科へ行った方が確実にわかるよ。
心身の疲れがホルモンバランスを崩すことはあると思うけど、
不正出血の原因いろいろだし。

>>78
そうですか・・・。
やっぱり簡単に原因は分かりませんよね。

ありがとうございます。
もし症状が続いたり悪化したりするようなら彼女に通院を勧めてみます。

>>80
私も超忙しい時に不正出血し、不安になって婦人科に行ったことがあるのです。
特に重大な問題は見つからず、疲労のせいだということで休養しました。
彼女の心痛は（特に家庭の問題は）彼女一人でどうにかなることでもないので
やさしく支えてあげてください。お大事に。

うあぁ〜頭痛いし気持ち悪いし最悪。
はやく生理きてー

ここでこんなこと言ってもアレだけど
４０年間、こんなイヤな思いして生きて
それに見合うことってあると思う？

なんかみんなの書き込みみてると
本当に女って損で思うばかり。

まあ人によりけりだと思うが「出産」とかな

女って損ばっかし、ていう考え方をし始めると、うまくいえないが、良い方向に人生送れないとｵﾓ
じゃあ男は得ばかりか、といったら、そういうわけではないと思うし

>>70>>71
レスありがとうございます。
たしかに最近疲労が溜まってるかもしれません。
加えて睡眠不足気味です。
やはり関係があるんでしょうか？

>>85
まぁ、そうですよね。
自分の努力でどうにもならないようなことで
ぐだぐだ言ってもマイナーなだけだから。

でもＰＭＳが終われば「ばーさん」と呼ばれるのか
と思うとなんだかむなしくなったりします。
ＰＭＳの時は物忘れやうっかりで人間以下だし。

>>86
PMSに限らず、疲労と睡眠不足はいろんな不調の元にはなるんじゃないかな。
とりあえずぐっすり眠れたら少しは症状がラクになる部分も出てくると思います。
（私はとにかく眠れない・眠りが浅いので苦労してますが）

私は「きっと子供を産むことはないだろうな、なのにこんな目に遭うのは絶対損」と思って生きてきて
結局予想通りになった（一応まだ生理はあるけど、まあこれから生むことも無さそうな年齢）

まあ今は、男性は男性で大変な思いをしててどっちもどっちだろうって感じ。
ただ、女性の中でも「へ？生理？PMS？へっちゃら」って人もいればこのスレ住人みたいな人もいて
「神様ﾊﾞｰﾔ」とは思う

いつも生理の数日前から腰が痛くなる…
熱も10日ほど37.5度が続くし。
ダルイ辛い。心が狭くなる。

はやく生理こいー!!!!
来たら来たで生理痛に苦しむけれども、生理前のこの
じわじわと痛めつけられるような感覚はもう本当にイヤ！
生理周期がはっきりしていなくて28日〜40日とかで
本当もう生理待ちでｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ。
まわりに八つ当たりしたくないよ。早くきてくれ

本当に辛いーもうやだー。
私はほぼきっかり生理の二週間前からPMS始まるんだけど、月の半分もPMSにうなされるなんて、すごく人生損してる気分になりませんか？
今回は結構なストレスに悩まされてたので余計症状が重いような気が。
この時期だと私だって好きでストレスためてるわけじゃないのにって自己嫌悪に陥って鬱になって悪循環になる。
人といるのも疲れてしまう。でも一人でいても落ちるだけ。心を許せる家族とかにはやつあたりしてしまう。
友達に愚痴るのもなんか申し訳ない。愚痴ってもきっと自分もみじめな気分なるだけだし。
だからここにねちねちとカキコさせてもらいました。長文スマソです…

生理始まる一週間ぐらい前から、五感が異常に鋭くなってｲﾗｲﾗする。
食べ物の臭いや旦那の体臭（普段は全然気にならない）が気持ち悪くなったり、
インターホンの音に異常にビクついたり。
触られたりするのも体温の気持ち悪さに吐きそうになる。
そのせいで余計鬱になってしまうよ。なんとかならないかな…。

かれこれ二週間、すごい薄い血がほんの少しだけでたりでなかったりしてる…
頭痛、腰痛、めまい、鬱はそのころからずっと続いてるし…
こんなにダラダラ続くなんて変ですよね？

>>90さんと大体同じです
それ＋ひたすら眠くなる、体力が大幅に減ります！！いつもなら大丈夫なはずの部活のトレーニングとかがめちゃくちゃきつくかんじます！！
女って嫌や｡゜(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

>>94
全く同じです！
私は高校で運動部なんですが、いつも同じ量の練習なのにこの時期はやたら辛くて・・・
しかも授業中は眠くなるし、食欲がすごくて激太り＆肌荒れorz
今年は受験なのに大丈夫なのかな？
まだ生理周期が安定してないんので辛いです。くるなら早く来てくれ、生理！

65です。67、71さんのように私と同じ悩みの方が居たとは…
ちなみに確かに以前、恋愛で悩み過ぎて（苦笑）ホルモンバランスを崩してし
まい生理が早くきてしまう為、ピルを飲んでいた時期もありました。

それからもうピルも止めて3年近く経ってますが、悩みが解消されてもホルモン
はやっぱり一度崩すと完璧には治りにくいようですね。吹き出物もその時から
クセになってしまってます。　
私28才ですが、年齢的なものもあるんでしょうね…悲

今回生理前はらくだったのに生理後がやばいくらい欝

生理前は排卵日辺りから調子が悪くなり、
生理が終わる辺りから妙な昼夜逆転と睡眠が浅くなって、
肩凝りと頭痛が始まる。
それが終ってから排卵までの僅か5〜7日が一月の中で
調子がいい時期orz

銭湯とかのシャワーって勢い強いじゃないですか？この間銭湯行ったらすごくシャワーが痛くてorz
湯あたりもひどかったし、マッサージ機にあたったらバテバテ。ホント体が敏感になる。
少しは楽になるかなって思ってやったのに、逆効果でした。
もうちょっとうまく付き合えればいいんだけど分からないよ。
適度な運動も必要らしいけど、気力も体力も足りない。
バテ方が、生気を吸い取られたかのようで。

私は生理前約一週間ぐらいから動悸がします…
なんだろうなんだろうと思って不安になっていましたが、調べたら生理前の症状らしいので、ひとまず安心しました。
ここ最近は生理前の症状がはっきり表れてくるようになって、目安として助かる反面つらいです。

みなさんもいろいろ悩んでいるんですね。
私も生理一週間くらい前から体調不良になり、
気分が悪く短気になったりします。
今回は夜中々ねつけなかったり。
今日も眠れないのでこんな時間になってしまいました。
女ってﾎﾝﾄ損ですよね。
ちなみに私は貧血持ちなので、毎日何もしなくてもﾌﾗﾌﾗで
めまいがして辛いです。

>>98同

今三日目。ｸﾗｸﾗして立ってられないしもう一週間以上毎日横になってばかり。こんな身体じゃ欝にもなるわ

みんな病院いったりしないのかなあ？
入眠剤もらって夜の眠りの質を充実させるだけでも精神的に楽になるよ。
私もここで同じ症状だ〜って励まされたり愚痴を吐き出したりもするけど、
このままの状態でただ続いても人に当たるとかもーいやだし、人生損してるとか思う自分がいや。
周りに理解を得る努力と治す方法を見つける努力もしていけたらいいんじゃないかな？と思う。

でも今まで大人になってきた女性はみんなをそれを経験してきてるんだよね
大小様々でしょうが(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

中には生理前にエッチしたくなる人もいるみたいですが、つらい症状が出る人はどうなんでしょうか？

生理前は触られるのも嫌になりますね。
生理前に限って、上司が駄目出ししてくる。
もうほっといて欲しい。
会社行きたくないけど、
今日明日行けば休みだから頑張る。

>>106
くそ上司なんか気にすんな！茶にﾊﾅｸｿでも入れてやれ！
頑張れ！

『命の母』飲んでいます。２８歳の主婦です。（子供はいません）
私の場合↓
生理前の不調には効き目が無いですが
毎年冬にできる「しもやけ」に今年はなりませんでした。
生理後の貧血頭痛がしなくなりました。
効果はこの２つだけでした。もっと楽になりたーーい。

生理前の辛い症状↓
吐き気・お腹が張る・お腹が重い・手足がダルイ・手足が熱い・頭が重い・眠い
料理作るの失敗します（集中力低下？）

婦人科で相談した事もありますが、特に薬は出してもらえませんでした。
うまく付き合っていくしかないのかな。気休めでもいいので何か良い方法ないかなぁ。。
ちなみに豆乳は飲み始めは良かったですが、慣れると症状がでてきました…

>>107
レスありがとうございます。
お茶くみが無いからハナクソは入れなかったですがw
昼休み一人で過ごしてなんとか乗り切ります。
>>108
命の母買おうか迷っていたけど、効かないんだorz

いくら寝ても眠い。
どんなに早く寝ても、朝起きるのつらい。
むくんでズボンがパツパツ。
食べても食べてもまだ食べられる。
全てが悪い方にしか考えられず憂欝。

はー、はやく生理こないかな…

２年前、仕事とプライベートでショックなことが起きた月から、突然！という感じでＰＭＳが始まった。
年齢的なものがたまたま重なったのかなあ…それともストレスが引き金になったんだろうか。
今はそのストレス源はなくなったんだけど、ＰＭＳは残っている。
やっぱり年のせいなのかなー

同じく
むくみでｽﾞﾎﾞﾝぴちぴち
夜は不眠なのに昼は眠い
今一番困ってるのが日曜に来客あるのに、家中が散らかったまま。
片付ける気にならない。
むりやりやろうとしても集中出来ず。なまける自分に自己嫌悪

生理前はいつもより集中力散漫なのは前からわかってたけど、
洗濯＆乾燥コースを選んだつもりで、洗濯機を見に行ったら、乾燥だけされてた。洗い直し。
ご飯炊けたかなと見に行ったら、炊飯せずに保温だけ押してた
…我ながらおどろきますた。

お腹すいて仕方がないよ〜。
横になっても乗り物酔いしてるみたいだよ〜。
夜は腰がだるくて眠れなくて暴れてました。
早く来てくれ。

私の母はPMS全然なかったって言ってました。
現代病なのかな？
ストレスが続いたときは一段と症状が重いし。

>>114
私の母もPMSのこと初めて知って「そんなものがねえ…」と関係ないようなこと言ってますけど
（というか半信半疑。私が自己弁護に適当なこと言ってると思っている節もあり）、
この人の場合は当の本人が忘れてるだけでｗ、明らかに我々息子娘はばっちり食らってたと思います

そうだよねぇ。無いわけが無いと思うよ。
今と同じように無い人は無いんだろうと思うけど。
それにしても今日は雨も重なって、頭が重い〜。

以前は単に「女は気分の浮き沈みが激しくてｲｶﾝ」で済まされてただけな気がする

>>91
すごく気持ち分かります！今まさにその状態…
生理が終わったらケロッとなるだろうから友達に相談できないし、
かといってイライラが治るわけじゃないからつい家族に当たってしまう…
友達とのメールもそっけなくしてしまう(直接会うのは問題無)
そんな自分が嫌で嫌で自分は嫌な人間なんだと落ちる↓
もう生理のｲﾗｲﾗか元の性格が短気なのか分からなくなる orz 早く生理終わってほしいよ

>>117
だね。
「女のヒステリー」「女は感情的」で括られて終わり。

生理前の微熱が出始めて2週間近く経った。
生理が来る日はいったん熱が下がるから、
つい何回も熱をはかっちゃう。

それでさっき「なんか最高潮にダルイ。これは生理来るんじゃないか」と
期待して熱をはかったら38度超えてた⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

風邪か？バカがひくていう夏風邪か？
そういえば今日、ノドがちょっと痛かった…

風邪とインフルエンザが流行ってるみたいだよ

生理きてもイライラって続く？最近なんかめっちゃ腹立つんだけど…。
終われば落ち着くかなぁ？

生理前ですが、食事制限をしてて、体重増えてません。
ただ、食事量おさえても、体重は減らない。
生理が終われば、又体重って落ちやすくなるんですか？

かなり欝 食い過ぎ Ｈしたくなる

>>123
体重って食べ過ぎてもすぐ次の日に増えるってわけじゃなくて
そういう生活を続けているといつのまにか…って感じで増えるから

周期チェックできるカレンダーみたいなものがエクセルで管理できるものないでしょうか？
私もひどいので何かいいものあればとググったんですが。。
いいのが見つけられなかったので、どなたか良サイト知ってる方いたら教えていただけますか？
お願いします。

エクセルじゃないとだめなのかな？婦人体温計のいいやつとか連動ソフトあるよね。
たいていMACには対応してないんでふぁっく。あんまり詳しくないから他に詳しい方いらしたらフォローよろしくです。
ソフトなしでも体温計内にデータを残せるのとかあるよ。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_703022.html

何もしないで誰にも会わずに寝ていたい。
だけどこれから仕事、明日は子供の参観日、明後日は親戚がくる
地獄だ

>>123
ダイエット中で生理前の過食＆体重増加は大きな課題です
で、何ヶ月か続けてて気づいたんですが、
「どうせ体重増えるんだからどーでもいいいや」
と過ごした時と
「体重増えるのは仕方ないけど、最小限にとどめられるよう頑張るぞ」
と必死で食欲と戦ったり運動を続けたりした時とでは
やっぱりそれから続く体重のグラフの下がり具合には違いがある気がします（大きく見て、ですがｗ）

今朝、生理きました。昨夜は、やたらイライラしてしまって些細なことで少し泣いてしまいました。前の生理も同じような症状でしたので生理が来るか来ないか見極められそうな気がします。あとザクロジュースは即効ですね！

>>127
レスありがとうございます。
参考にさせてもらいます！
いままでは生理が来た日に印つけてたんですが、
次にいつくるかの予測ができるようにするには何ヶ月かデータとって
周期の平均出してやるかそういう機能が搭載された商品を買うのがオーソドックスな
手段でしょうか？
教えてちゃんですみません。。
せめていつ来るかわかってるほうが戦いやすいと思ったので、
もし他にいい方法を知ってる方いたら参考にさせてください。

>131 私はプチソフィアっていうの使ってる　ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7031167072.html
別売品を買えば、携帯やＰＣにつなげて管理できるんだけど、
つなげるソフトを買う金がないのでorz
プチソフィアで測って、
基礎体温表フリーソフト（ぐぐればたくさん出てくる）に記録してるお
あと使ったことないけど、こういうサービスもある（こういうのはたぶん探せば他にもある）
ttp://www.happywhisper.com/hccom/top.html

腹痛、吐き気、イライラ、吹き出物、おっぱい張って痛い（中〜強？）
食欲不振、味覚変化、口内炎。

「これでもか！」って位に次々と
波が押し寄せる様にフルコースで来た。orz

現在は「吹き出物、おっぱい張って痛い（微弱）、口内炎」で比較的楽だけど、
早く生理来て欲しい。

……とか書いた数時間後、せーりキター。

>>134
おめでとう(^∀^)これで約一週間乗り切ればいいだけだね

私はまだ来てないからイライラとまんね…早くきてほすぃ

>>130
ザクロジュース効くんですか？

前々からＰＭＳかな…？と思いつつ放置。
数日前、無関係な人に当り散らしてしまい、その店（常連客だった…）と断絶orz
最初は感情をコントロール出来ないのはパニック障害？と思ったけど気付けば生理前。
生理前、と言っても未だに(25歳）不順なんだけど、終わってから2週間経ってるので恐らく…。
もう二度と感情を爆発させて人間関係を破綻させたくない…！！（；д；）
明日、もしくは月曜に婦人科行って相談してきまつ!!

皆様病院には行ってますか？

このところ毎日、鼻血が出る。耳鼻科では異常なしだったからたぶんPMS。のぼせなんだろう。
でも冷えはあるし変な汗は出るし本当に辛い。命の母を飲んでいたら多少は楽になったけど
やはり婦人科にいくべきだよな

>>130さんのザクロジュースを見てて
さっき母に「明日買い物に行くけど何か欲しい飲み物とかある？」と聞かれた時に
速攻で「ザクロジュース」と高らかに宣言しました。

はーあ首のこりがいたい。

>>132
レスありがとうございます！
ググり方がわるかったみたいなんでキーワードなど参考にさせてもらいます。
ホント一ヶ月に必ず来るってのが厄介ですよね。。orz
がんばります。。

PMSというものをこのスレで初めて知りました
私は身体的な影響は我慢できる程度なのですが、
精神的なほうがかなりひどいみたいで、
些細なことで沈んでしまい、特に彼氏に対して不満がたまってしまい、
（私がつらいのをわかってくれない！！みたいな、理不尽な不満）
もともと溜め込む性格なため、もう自分でも収集つかなくなってしまいます。
毎月生理前は毎日泣いて過ごしています。
それもヤケ食いしながら。。。もう自分最悪です。
生理で代謝が悪くなっているので、もうえらい勢いでブクブク太ってきました。
このままでは彼氏とも別れてしまいそうです（それも自分から）。
生理が始まれば、過食も気分の鬱も治ってくるのですが。。。

身体的な症状が軽いのと、過食を併発していることから、
医者に行くとしたら、婦人科よりも心療内科に行くべきでしょうか。

スイスロール丸ごと食べてしまった。。
どうすんだ自分。

>>141
まずは産婦人科に行ってみては？ﾒﾝﾀﾙもちゃんとケアしてくれる病院をネットなどで調べてみて
家の近くや会社帰りなどに寄れるような病院探しをしてみてはいかがでしょうか？
それでも心療内科などに通ったほうがよいかをたずねれば先生は答えてくれると思いますよ＾＾
心療内科に通院が必要ならば紹介状なども書いてもらってどこの病院がよいかをまずは知って
選ぶということもいかがかな？
彼がわかってくてくれないとお悩みならば違った角度の話方でちゃんと説明をしてあげることもよいかと思います＾＾
一緒にインターネットや本で調べて直接情報を読んでもらったり。
一緒に時間があうのであれば病院についきそいをおねがいしてみることもよいかもしれませんね＾＾

長文失礼しました。

>>141
病院は近場で行きやすい方にまず行ってみたらどうでしょう。
食べ過ぎて太った分は、元気なときにちょこちょこ運動しましょう。
今は後回しでいいよ。
気持ちのコントロールが聞かないときは自分も他人も
傷つけがちだから、無理は禁物。

>>141 ＰＭＳ時に別れたくなる人って多いよね（ﾜﾀｼﾓ…）
でも彼氏もいなくなって孤独になると、ＰＭＳたぶん悪化すると思う。精神症状の強い人はとくに。
彼と一緒に勉強して、理解してもらえるといいね。
あと、ためこみやすい性格の人は、更年期障害も重くなりかも（必ずそうというわけじゃなく、そういう傾向があるそうだ）
感情をオープンにするのは、練習していけばだんだんできるようになる。
そういう気質・体質なのは、もうしょうがないこと。文句を言っても言わなくても同じ一生。
少しずつでもガス抜きができるように、自分のために、がんがろう。

（…と、今私はＰＭＳ期じゃないので前向きカキコ）

只今生理４日前(ﾟЗﾟ)


昨日から急に泣きだしたり、異常な程の食欲増加！！(私の場合、やけに炭水化物が食べたくなる)

吹き出物発生！
彼とも別れたくなるし、ｲﾗｲﾗが１日中…。

人にあたってしまうし、まじたち悪い(ﾟд｡)


しまいには｢私なんか必要のない人間なんだ｣って思いはじめｼﾞｻﾂまでしたくなっちまう(`-Д)


まじ異常だぁぁぁぁぁあヾ(｡+Дﾟ)ﾉﾉﾞ‥爆

生理前にデートに誘われるの嫌だぁ…。

着替えるのめんどいし、体が重い。

あとやけに化粧が濃くなる！
私だけかな？Σ(･д･;)

自分で言っててわかってるなら異常じゃないんじゃﾈ？

生理前に不眠になる人他にもいたんだ〜！？
私も凄く眠いのに寝付けない日々が続きます。
あと耳鳴りもあり。

>>142
私もそれたまにやる…orz

そんな私はおきてからトースト一枚、大福2個、
カレー2杯、フルーツグラノーラ2皿平らげました。
やばいよこの食欲…。
生理来るとウソみたいに食欲なくなるんだけど。

もういやー過眠で一日中寝てたよ…
食欲も増えてるけど野菜過食。きゅーり6本。
いつも生理の20日前(排卵期よりずっと)から続くので
死にたいよー本当助けてくれだれか

IDまで泣いているし

おお、ザクロジュースすごーい・・・
さっき飲んできたけど、だるさとイライラが緩和されたような気がする。
気のせいかもしれんがｗ

とにかく腹が立つ
目の前でバスが通過して行ったのも、次が来るのが15分後なのも、
さらに乗り換えも15分待ちなのも、さらにそれが8分遅れて来たのも、
それなのに運転手がしれっとした顔してたのも、
降りて家まで歩いたらサンダルが足に合ってないのか足の裏が水ぶくれ寸前でヒリヒリしだしたのも
ああああああああもおおおおおおおおおおおはらたつうううううううう

予定では明後日開放

ざくろジュース買おう！
ようやく生理来たけどまだイライラする。
他の人も書いてるけど、
月に数日しか良い状態の日が無いのは辛い。
仕事休めないし。やっぱりPMSは病院行かないとダメなのかな。

いつも大体、たぶん排卵日に熱が１度くらい上がって
２週間ぐらいで生理がくるんだけど、今回、熱が37.5度をこえてから
19日たってるんですけど…!!!!
そして眩暈がして座ってても視界が暗い。というか黒い。
息切れがして吐き気がする。
頭痛がするからナロンエース飲もうにも何も食べたくない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
でも食べないで薬のむと胃が痛くなるし…

1年前から命の母を飲みはじめてからは、
排卵から生理までほぼ14日で固定されてたのにな。
毎日ずっと飲んでいたから身体に耐性ができて効かなくなっちゃったのかな。
あと、生理がきそうでこない時は命の母ドリンクタイプを飲むとくるという書き込みを
ここか別の板で一度見たことがあるけど
薬局に行く元気もないよ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
それにもうきっとお店閉まってるよ

ざくろのサプリってどうなんだろう？
これ↓とか気になるんだよね…。
ttp://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2080

質問です。ここでPMSで悩まれている方は
恋人と別れたレベルではなくて、
もっと就職ができなかった、PMSのせいで勉強が
できずに思い通りの進路にならなかったという人、いますか？

ちょっと意味合いは違うと思うけど、PMSから大学中退。
当時はわからなかったけど、今思うとそうだったんだなあと。
ついでに言うと同じ頃恋人とも別れて、引きずったまま高齢毒女orz

私の場合は大学とか就職とかの時期はＰＭＳとかなかったなあ。
数年前に会社やめたけど
その原因は敢えて言えば季節性躁鬱病だしなあ…

ただ、付き合ってた男性はなんかタフな人が多くて
私が月に一回（今思えば生理前）、被害妄想とかで彼に罵詈雑言を浴びせかけつつ
ギャーギャー数時間泣き喚いたけど、泣き終わってから
「ごめんなさい」と言うと「うん」と許してくれる心のとっても広い人だった。
それでその２，３日あとに生理がきて「生理きた」と言うと
「うん、このあいだ号泣してたから『あーそろそろ生理くるだろうな』と思ってたよ」
という、かなり心の広い人だった。
過去形なのが悲しいところだ。

女は損、生理さえなければ…という考えから抜け出せない。
勉強しなきゃいけないのに眠いし、記憶喪失みたいに
さっきやったことが頭に入ってない。
命の母飲んでみようかな…ちょっと高いんだよね

ココで苦しんでる女性は昨日のあるある２でも見て改善すべきでは？

命の母、PMS期は必ず飲むようにしてます。
私には効くというか、飲むと落ち着くというか…。
ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果？かもしれませんが。
命の母を職場に持っていくの忘れると、不安で仕方ないです。
命の母ｼﾞｬﾝｷｰ…。

ざくろ試してみようっと

生理前は欝。恋人にすがりたくなる
生理後はイライラ。恋人と別れたくなる

なんなんですかこれはorz
異常な眠気でトイレで寝てしまいました。

>>158
私も意味合いは違うけど、ひどいPMSと月経困難症で、半年で仕事辞めた。
とにかく生理で体調が左右されてたので、月の半分以上は調子悪くて家にばかりいる生活だった。
今は漢方飲んで少しづつ元のペースに戻ってきたけど。ほんっと去年までは生理を恨んでました。

私は子供産まないって決めてるのに。女だから生理あるって。
本当に女って損ですよね。
しかも今生理中だけど、昼間激しく眠くて、夜は夜中3時4時とかまで眠れない日々が続いてます。
私の場合、生理来る一週間前から症状が出るので
月の半分は具合悪くなってます。そのため仕事も続かず、
家で家事手伝いをしてますorz
今もめちゃくちゃ眠いので、寝ることにします。
女って本当に辛いですね。

だるい(T_T)何もかも嫌だ！！

私の場合、生理前は眠くて眠くて。まるで睡眠薬飲んだかな？と思うくらい。
イライラもありますね。情緒不安定になる。
いやだね。

暑い時期のPMSって最悪、まだ冬の方がいいや。
暑いってだけで不快なのに余計辛くなる。
去年、生理二日前にドラッグストアに買い物行ったら、異常に店が蒸し暑くて気分悪くなった…あんなのもうやだ。

すごくすごく眠いんだけど、メイクしたままだから寝れない。
でもメイク落としする気力がわかない。
どうにもできないジレンマ。

>>167
子供産まないって決めてるなら、卵巣と子宮を取っちゃえば？
そしたら生理こないよ。
あんたみたいな被害妄想爆発してる女って同性としてﾑｶﾂｸわ。
「女って辛いですね」だって。何物知り顔に言ってんの？
仕事が続かないなんて言ってる甘えた無職が。
皆辛くても頑張って仕事してんだよｳﾞｫｹ。
早く病院行って、子宮と卵巣とっぱらってきなよ。
てかそのまま永遠に起きない事を祈っててあげるよ。

…というPMSの例

>>172
ｱﾝﾀは人を思いやる事の出来ない冷たい奴だね。
PMSは薬に頼り、動く事も出来ない辛い病なんだよ。

ちっとは勉強してから出直せ。

>>173
ﾔﾔｳｹｗ

>>172
イライラしすぎwww

生理の女同士で喧嘩とかしたらお互い最大の能力を発揮して楽しそうだよね。

PMSと生理の違いを理解できない人もおられるようです。

確かに167は
無職なら楽だよ

ヘルニアもちで更に追い打ちをかけるかのようにこのＰＭＳ・・・誰ともしゃべりたくないメール返す気力もない。

みんなに心配かけたくないのに。

消えてしまいたい。

>>179
確かにね。
働いてると休めないし、
仕事のストレスで余計に酷くなるし。
それにしても切れ過ぎだと思うw

本日、病院に行ってきました。
色々相談した結果、
「まずは生理不順から治していきましょう」
と言う事になり、漢方薬を処方されました。後イライラした時の安定剤。
コレで良くなるといいなぁ…（´・ω・｀）

>>182 おつかれ〜。薬合うといいね。効いたら報告きぼん！

私は砂糖を摂るとイライラが酷くなるみたい。
お客様にあたりそうになったりと危なくて仕方ない。
なのでお菓子とか買うの我慢してます。
漢方処方してくれる病院、うらやましいです。近くにない…。

>>183-184
がんがります！顆粒のお薬、苦手なんですけど…orz

そして、八つ当たりをしてしまった人にお詫びのお手紙を出そうかと。
自分勝手だと思われるでしょうけど、きちんとお詫びしないと申し訳なくて･ﾟ･（つД｀）･ﾟ･

生理一週間くらい前から終わって何日かまでずっと欝
死にたくてたまらなくなるから本当困るorz
憂欝が続く、というのもこの症状に当てはまるのでしょうか？

>>184 白砂糖じゃなく黒砂糖かオリゴ糖を使うといいらしいよ

生理来るのを待ち続けてるのにまだ来ないー。
体調悪いし肌荒れもひどいし満身創痍だ。。
口内炎ができるって方いますか？
滅多にできないのにでっかいのができて全然治らないー痛いよー

何故か満身刺身と読んでしまったので
タンポンを鼻につめて生理を待つことにします ﾉｼ

>>184
漢方薬を扱ってる薬局でも漢方の相談乗ってくれたりするよ
薬代が高いけどね

海外で生理前の女性が友人を殺害して、ＰＭＳ中だったということで
無罪になった事件があったよ。
生理前（ＰＭＳ持ち）の女同士の喧嘩はマジ怖い。

>>191
いいの、そんな判決？本当にPMS中だけが判決理由？
そしたら男のレイプも「たまっててたまっててしょうがなかった」
とかで無罪になっちまわないか？
いくらPMSでも殺人はないと思うが･･･
そしたら精神病と同じじゃんか。

>>192
ＴＶ番組で確かに見たよ。再現ドラマもしていたし。
生理前　殺人　無罪　で検索かけてもらったら出てくると思う。

なんだかコワイ話だね。。

激ウツ。
先月マシだった分、よけいにキツく感じる。
なんか体もだるいし、息苦しい。。

>>191
なんかPMSが誤解されてしまいそうな話だね。
そこまで理性を失うのはごく一部の人だろうに、
それが一般的だと認識されてしまったらいやだなあ

過食がひどい
ダイエットうまく行ってたのに、もうイヤだ
仕事行きたくない

誰彼構わず喧嘩売りたくて仕方ない
彼氏とは別れたくなるのに、街中のカップル見ただけで泣きそうになる

は〜…

>>188
私も生理前のみ口内炎出来ます。
お菓子食べ過ぎが原因？

でもねー、私は軽いｳﾂ状態持ちでもあるんだけど、
犯罪者が欝で休職中だったとかそんな話はしょっちゅうで
そのたびﾒﾝﾍﾙ板の人たちは「またひとくくりにされるのか」って話になるよ。
PMSもやっと情報が増えてきて、ここも書き込み増えてるよね。
せめてここに来られた人は犯罪者になる前にw
周りの理解を得て他人と自分を傷つけるのを最小限にすることをがんがろう。

今回のPMSは落ち込み系だ…
犯罪関連ニュースを見ただけで不安になって明りが消せなくなる。

あぁー寝なくちゃいけないのにお腹減ったのに
一人暮らしは怖いな…

私も今月は落ち込み系だよ。
こんな時、決まってもう5年以上も同棲してる彼と別れたくなる。

眠れないよ〜。
きょうは徹夜状態で仕事だ(T_T)

今生理前だし精神状態がよくないから気をつけよう！
と思って心がけていても、腹が立つことがある。
だからそんな時、「これは生理前じゃなくても腹が立つんだ。生理前は関係ない。」
と思うんだけど、生理終わった後考えると大したことじゃなかったりする・・。
食事を作ってる最中や何かしようとしている時の、彼からの電話さえ腹が立つ。

坐骨神経痛持ちのPMSはツライ・・・
お腹も腰も痛すぎておかしくなりそう(TдT)

ジムに通い出してから、ＰＭＳ症状なくなったよ。
昔の人があまりＰＭＳとか無かったのって、家事で体動かしてたからじゃない？
今は食器洗うのも洗濯も掃除も、体動かさないもの。
友人達も、ジョギング始めてから、ヨガ始めてから、
エアロビ始めてから、ジャズダンス始めてから、皆それぞれ一度も症状出てないって。

女優やタレントがそういうところを見せないのは、
我慢してるんじゃなくって「無い」んじゃない？
彼女達は美容と体型維持のためにジム通いやら運動やらしてるじゃん。
関係ないとは言い切れないかもよ？

今月２日に生理がきたんだけど、妙に量が少なかったせいか
また今月きそうで鬱だ。

仕事先で冷房ガンガンだから上着羽織ったりしているんだけど
めちゃめちゃ腹痛いし。おりものも昨日でめっきり少なくなった感じです。
排卵痛だと思いたいけど、思いっきりいつもの生理前の状態です。

週末から社員旅行でハワイなのに、当たらないと余裕でいたら
バチが当たった。(´；ω；`)ｳｯ…

>>203 スポクラ行こう行こうと思いつつ、ウェアとシューズ買っただけで
それ以上なかなか行動できなかったけど、
明日こそ行こうと思いますた。ありがとう。

>>203
私も運動するとラク。
運動と呼べるほどのものじゃなくても（軽いストレッチとかラジオ体操）
結構気分が軽くなる。ムカムカした気持ちが運動で発散されて、減る。

けど梅雨の時期はなんか鬱々するなぁ〜。動いても蒸し暑い…。

生理前のいろんな症状、漢方を飲み始めてからよくなった、
と思っていたのに、ここ2ヶ月くらい見事に復活。

だるい、とにかくだるくて、何もやる気が起きない。
落ち込む、イライラ。排卵日には必ず下痢。
落ち込んだなーと思って、ため息ついてると、途端に
ちょっとしたことでイライラして当り散らしたくなる。
漢方と精神安定剤と、薬漬けだ。死ぬまでこうなのかなあ。
今日はやけに死にたかった。

母とケンカになり家出してきた。今マンガ喫茶からカキコ中。
私のダイエットを母も協力してくれているんだけど、「体重減ってるの？」って聞いてきて。
生理前は食欲セーブするのだけでも辛いからとにかく今は体重増えないようにがんばってるのに。
「生理前だから落ちないよ」って言ったら「いつまで生理前なのよ（失笑）」って。
言い訳にしか聞こえなかったみたい。
母はPMSがまったくなかったらしく、前に話したとき、理解はしてくれたようだけど全然気を遣ってくれない。
平気でイラつくようなことを言ってくる。

なんか書いてて情けなくなってきた。こんなカキコして申し訳ないです。
もうきてもいい頃なのに生理も３日くらい遅れてる。
ドキドキしてトイレに行っては落ち込むの繰り返し。

ストレスがあると遅れます。私の場合は。
多分、身体がストレスを察知して、出血するのを
抑制してるんじゃないかと思う。逆に
ああ、明日片思いの彼とバイト一緒だ〜って幸せに感じてると
するーっと整理が来たりする。要するに調節はできないのねorz
ちょっとしたことでカチンと来たと感じたら、数日後には整理くるかも。

好きな役者の舞台を良い席で観れた日、終演と同時にｷﾀｗ
色んなホルモン出してたんだろうなー。

ちょっとなごんだ。身体って素直なんだな。

生理を遅らせたいんですが…無知でわからないんです。教えてください。。。薬とか？

>>212
私は使用したことがないので詳しくはお伝えできませんが、
産婦人科に行って相談してみてください。生理開始を延ばすﾋﾟﾙを処方してくれるはずです。
確か1週間くらい前から飲み出すものだったかな？

生理痛っぽい痛みというか違和感があるけどまだ来ない。
と思ってたら、さっきから異常に汗が出て下腹部が脈うってる。
なんだこれ。こんなの初めて。

家出の208です。
さっき生理がきましたー。また別の苦痛に耐えねばだけど、うれしい限りです。
結局家に帰ったんですが、母も体調が悪くてご機嫌ななめだったらしく、言いすぎたって謝ってくれました。
歳のせいで物忘れが始まってるからあなたの病気のことも忘れちゃってたのよーって…。うーん複雑。
疲れがどっと出た上に口内炎がひどくてごはんがあまり食べれないので、おなかが空いて眠れません。明日休みなのが救いだけどorz

同性の深い理解があると救いだよね。
汗は生理２、３日前の症状です＠私
不眠、足などに内出血の青あざ、胸部不快感、落ち込み、視力低下
気分不良、汗、過食、食欲不振、お腹緩む、生理の順ですね。
生理になると少し耳が聞こえにくくなる。これは歳のせいかもしれん…

風してます。生理前は本気で客を殺したくなりますｗ

>>217
何で？どんな職種なの？
やはり生理やイライラには運動がいいそうです
無理にじゃなく軽めでもいいので皆さんやっていきましょう

今、生理が数日遅れている状態で昨日から生理痛と同じ痛みが襲ってくる…
今までは、生理痛のちょっと軽めの下腹部痛だったのに、今回は生理痛と同じでこんなの初めてで不安です。
早く生理きてほしい…辛すぎる(;д;)

>>218
半年間毎日運動してた頃はPMSまったくなかったなー。
生理自体も軽くて「あれ、もうきたの？」「そして終わった〜」ってな感じ。
やっぱりそれがいいんだろうなあ。がんばらないと。

>>205だけど今日スポクラ行ってみた。行くまでは勇気が出なかったり面倒だったりと
ウジウジしていたけど、行ってみたらスゲー楽しかった。
老若男女、ちょっと体不自由な人とかもいて、みんながんばってた
運動不足なのも原因だけど、家にひとりで閉じこもってるってのもよくないのかも、と思った
これからしばらく運動続けてみるよー

あああイライラするよー・・・('A`)
今日生理来るはずなのに来ないしなあ。
私もストレスかな・・・

先程から鬱モードに突入。某通販で買った鬱に効くサプリをなめなめしてます。
本当に、普段なら気にならない些細なことがスルーできなくなるんですよね。
私はどちらかと言えば体よりも精神的にくる方で、またどうでもいいことにくよ
くよするのが自分でもうざく感じる…orz時期的にも一週間前なので、さっさと
生理来てほしいですo(ToT)o！

でも２chでこのスレがあって、嬉しかったです。ざくろ効くと知ったので、早速
注文しますwありがとうございました。

ｶﾞｲｼｭﾂかもしれませんが、生理前になるとあそこがかゆくなります。
いつもえ、どうしよう、性病！？でも彼氏以外とはしてないし…と動揺するくらい。
でも冷静に考えると、あ、そういえば先月も…て思い出します。

生理前に膣炎起こしやすい人っているよ

かなり胃が痛くなった昨日

生理になった今日

頭痛
ふとももふくらはぎが筋肉痛のようになる
胸がはって痛くなる
下痢になる。
中学生の頃からだ･･･早く生理オワレー！

前にちょっと大きな地震が来てびっくりしたとき、翌日生理になっちゃった。
身体が驚いたのかな。

３日くらい前が排卵日…
翌日くらいから異常に眠い、異常にだるい。
辛いよぉ…
シャキッとできない。
お腹も出てきた。
体が浮腫んでる。
欝はもうちょい先かなぁ…
はぁ、眠い…

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ

どうやらPMS期に突入したらしい。今回はものすごく落ち込みが激しい。そしてペチャパイのくせに、張ってるせいなのか、ちょっと触れただけで痛いし。
私もアロマやろうかな。
『匂いが好み』だけで選んでもいいのかな。
それとも症状に合わせるべきかな。

ｱﾛﾏはちゃんと効能を把握したうえでのほうがいいよ。
イライラをなだめるとか、興奮を抑えるとか、逆にエネルギッシュになるとか
いろんなのあるから、気に入った香りのなかで状態によって使い分けるとかね。
普通のときにも助けになってくれるし。
PMS用に一つ買うならｸﾗﾘｾｰｼﾞ、ｾﾞﾗﾆｳﾑあたり。それかいくつか目的別にブレンドされた精油も出てるよ。
ハンズ、ロフト、生活の木などあればぜひその期間中に頑張ってｸﾝｸﾝしにいってみて。

自分の好みの香りでリラックス出来ればそれでもいいんじゃないかな。
私は近くにアロマ扱うお店が無くて好きな香水とかでリラックスする様に努めてます。
ちなみに、先週のあるある大事典で女性ホルモンの乱れについて放送してたんだけど、乱れ解消にはゼラニウムやイランイランの香りがいいって言ってたよ。
食べ物ではクルミが良いそうです。
効くといいな〜

232です。
231さんとかぶっちゃいました…
私のは自己流なのでごめんなさい。

だけどクルミ、少量でカロリーとても高いんだよね・・。
ただでさえ普段より過食ぎみになるからそういうこと敏感になってしまって。
適量で抑えられる自信がない。

排卵前後ぐらいからアソコにデキモノできる。時と場合によって痛いというか熱い。痔も痛くなる。下痢するからとくに。

>>231>>232
230です。
アロマについての情報、ありがとうございます！
とても嬉しかったです！
この週末は、情報を参考にアロマオイルを買いに行ってきます。
楽しみが出来て落ち込みも軽減しました。

店頭に効能とかも結構説明書きある。
PMS用のアロマもあるよ。
私がもってるのはGAIAってメーカー。

私もＧＡＩＡの使ってる。お風呂に入れることが多い。
ＰＭＳのときはやたら香りものがほしくなって、石鹸を
衝動買いしてしまうことがある。

>>235
できものって病院に行って見せたほうがいいかもしれないよ。
で検査してもらったほうがよいよ。

知り合いにも二人ほどデキモノ出来るって人いるからほかってるけど…。まずいかな？ひとりは病院行ったけど問題無しだったって。たまにこういう人いますよーみたいな感じだったみたい。生理始まると消えるから、あまり気にしてなかった！

生理きんもー☆

生理はやく来いよおおおおおおおおおおああアアアアアアアアアアアア

>>241死ね








と煽りをスルー出来ない今は生理前。
後一週間もこんなのが続く予定orz

ヤバイ・・今日、旦那と子供に朝ご飯作って食べさせてから
今まで大熟睡・・・＿|￣|○　

>>244市ね

生理前ニキビｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!
今回は超局地的。
唇の両端から垂直に線を引いてサンダーバードみたいになったエリアのみ。
ここに４個も…orz
今回、他は平気なんだけどなー…orz

ごめん、ムチャクチャ笑った

醜い雌ｗｗｗｗｗｗ

生理前に胸が張って痛いっていうのは、よくあると思うのですが
私の場合、それに連動して片方(左）の脇の下がすごく痛いです。
あまりの怖さに先日病院にいきましたが
しこりのようなものはあるけど脂肪の塊ですみたいに言われました。
同じような症状ある方いますか？

理由もなく泣けてくる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>249　何科で診てもらったのかな？乳腺外科でちゃんとみてもらったならよいのだけど
そうじゃないなら生理後にしっかりマンモ、エコー、場合によっては細胞診で診てもらうと安心。

私は精神的にかなり落ち込むタイプ。
仕事が風俗だから生理中は休めるけれど、本当にしんどいのは生理前の一週間。
今日はもうだめーな気分で生理だって嘘ついて休んじゃった。
個室でお客様と二人きりで落ち込みがごまかせないのが辛すぎる。苦情怖い…。

>>251
おはようございます。
総合病院の外科に行って、一応エコーの検査とかはしました。
まさか乳癌じゃないよね･･('A`)って感じで怖いのですが
痛そうなので生理後に検査してみたいと思います。

>>253 そーか、あ、外科でもOKみたいです。(乳腺スレも参照してみてね)
エコーやってそう言われたのならそんなに心配しなくてもいいかも。
でもあんな画像でなぜ脂肪のかたまりとかわかるのか不思議〜。
場所的に乳腺とは別とかってことなのかな？(あくまで素人的なただの感想みたいでｽﾏﾝw)
あと、エコーで見つかるしこりでも針でとって良性(＝がんではない)な場合も多くて、
ほおっておいてまた数ヶ月後に検査しましょうってこともあるし
(私がそう。私の場合は自覚症状なしの小さなもので人間ドッグで見つかった)
だけど不安なままよりはまた詳しく調べてもらった方がよいかもですね。
あと、慢性的じゃないにしても生理前に痛みがあるっていうのはやっぱりつらいことだと思うので
その辺の対処も相談してみたらいいのではないかな？
あんまり悪い方に考えすぎないで、でもどーぞお大事にしてくださいね。

肉便器のくせに落ち込むとか馬鹿じゃないの？
同じ女としてキモイし、汚いから死んで

4日遅れでやっとｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

相談させてください。
33♀です。生理の周期は割りと普通なのですがいつも40日近く間があります。
これって異常でしょうか？
他に病気などは特にありませんが高度肥満です。

・パスタ（ペスカトーレ）２皿
・ピザ（マルゲリータ）１皿
・あんころ　１５個
・ポテチ　　　４袋
・ダイエットコーラ（１･５リットル）　３本
・おかき　　２袋
・プリングルス（グリルﾄﾞチーズ味）　２缶
・冷やし中華　２皿
・五目タンメン　１杯
・アイス　５本

昨日の朝から今の時点で食したものです。今月は過去最高に凄い食欲です。
生理予定日は来月の５日なのに・・・(つД`)

>>255は>>252宛

>>258
す・・凄いですね・・辛そう。
がんばれ！ひたすらがんばれ！


私は、ご飯とマトン（ラムじゃ駄目）が食べたくなるんです。
当に今・・・お昼にマトン500グラム食べました・・・
あと牛乳。
牛乳は1日2本は一人で飲んじゃう('A`)

昼にケンタ○キーのチキンフィレサンドを3人前完食しましたorz
一人で↑とビスケット2個、チキン2本を買いに行ったので
｢お持ち帰りですね？｣ともちろん聞かれましたとも、ええ。
そして今は板チョコをかじってます。

整理前で今回吐気に悩まされてる
お腹も張ってるし、不眠だし、早く生理こい。

>>258
おめぇに食わせるタンメンはにぇ！

>>257 スレ違い。何に困ってるのかもよくわからないし・・・
2chで異常じゃないよって言われたら安心するのでしょうか？
その年なら、なにもなくとも一度婦人科に検診行きなされ。

生理前はもちろん、生理中も鬱症状が続いたりというのはスレ違いでしょうか？

スレ違いじゃないと思う。
私も生理前と生理中、後は生理が終わって４、５日して
また鬱が来たりしたから本を買って調べたら鬱の出る期間に
色々なパターンがあると書いてあった。

ここのところあまりに鬱すぎて、病気なのか…と本気で考えて思い出した
PMSじゃん orz
しばらくあまり感じなかったから忘れた


とにかく誰に対しても苛々する
後輩が笑いながら周辺の女の胸の大きさランキングしたことをしゃべってきて、そのデリカシーのなさに殴りたくなった
そもそも最近胸が大きくなったと自慢してた女の後輩がいいだしたことらしい
下から2番目に格付けされました。
当方E65ですけど何か？
おめーらがデブなんだよ
死んでマジで…

PMS時期のイライラはどうすれば押さえられるんだろう。
人間関係に影響出るし、旦那にも八つ当たりしてしまって気まずくなるし
昨日はスーパーでギャーギャー騒ぐ子供を殴りたい衝動にかられてしまった。
犯罪者になる前になんとかしなきゃ。

命の母、ちょっと高いけど飲んでみようかな。

生理前ぢゃなくてもイライラするんだけど




やばし

>>267 その後輩らふつーにDQNだよ！同じ土俵に降りる必要なっしんぐ！
でもふだんなら一周上から「ふふふ」ってなれることも、できなくなるんだよねPMSて・・・
そこが落ち込むよなー。

生理１週間前になると、
お腹が張ってくる。
あと、吐き気と下痢になり、辛い。

頭が痛い…　エクセルで体調とスケジュールとを合わせた簡単な
表を作ってる。今週中に整理来そう。頭ジーンジーンと痛い…。

真面目に質問なんですが、生理中のセックスは、女性は嫌ですか？

嫌

細菌感染とか血液逆流とかの可能性もあるし、
血液で汚れるから嫌だ。
つうか生理中だってのに我慢できないのかよ、と
相手の性欲にうんざりする。
そんなにセックスしたいなら、リアルドールでも買えと。

生理の腰痛だと思ってたら、終了から三日経ったいまでも痛い！
いつもと違うなとは思ってたけど・・・痛い。
なんでだ。

>>273-275
私は痛みもｲﾗｲﾗも全然ないのに性欲がすごくなるんだけど。

>>270
ありがとう･･･そういってもらえてかなり救われた。
判断能力が下がってるから、
普通のときなら許せるのか、
それともやっぱりキレてしかるべきなのか
今はよく分からなくなってる。。
めんどくさいから笑って流したのも余計ストレスだった

ほんとなー早く終わらないかな。

十代、二十代は。ぜんぜんなかったのに、
三十代になったから、生理前のイライラが激しくなった・・・。
・・・やばい。
人殺しそう。

DHCのリラックスの素をがぶ飲み

生理が終わって安心して１０日が過ぎたらまた生理きたorz
微量が１週間続いてる・・・大丈夫かな・・・不安。
いつものイライラも無く急にきたからびっくり。こんなの初めてだ。。
こういう事ってみなさんありますか？

>>261
わかるわー。
チキン系食べたくなるよね。
私はもう恥ずいからケンタの宅配とかにしてるよ。

>>276
骨盤の影響では？
生理前と生理後では骨盤が開いたり閉まったり変化するらしいよ。

頭痛ヲワタ。なぜか毎回カフェオレが効くなぁ。
ここまで来るとあと２、３日で整理です。
バファリン封印して半年。頼らずいきたいです。

>>267アンダー65は普通に見えてまうもんね…

>>269
他に悩みや問題があるんジャマイカ？

ｱﾛﾏ買いに行ってｾﾞﾗﾆｭﾑの匂いｸﾝｸﾝしたんだけど
嫌いな匂いで駄目だった
１番ｽｯｷﾘした匂いが精神安定のﾚﾓﾝのだったので
それ買った
瓶事ｸﾝｸﾝしてると少し気分が安定する

体温測ってると生理やＰＭＳの予測ができていいけど
まだＰＭＳ症状が出てないのに「そろそろくる！今日はなかったけど明日はくるかも！」と
びくびくしてしまう

キタヨキタヨ
１０日前
めまいフラつき、激しい肩凝り倦怠感…

薬以外、アロマやお茶など対処法あったら誰か教えて〜〜〜

だいたい生理は１週間で終わるのに、今日で生理２週間目なんです…。
１週間目は量少なかったのに１０日目あたりから量が増えてきて｡｡今も凄い量で不安です。
同じような方いらっしゃいますか？

ＰＭＳ症状持ってる人って甲状腺機能低下症の人多くないですか？

>>268
発散するには運動がてっとりばやいですが、イライラやだるさで無理なときは
スーパー銭湯とか、お風呂もおすすめです。血行良くしてすっきりさっぱりする。
併せて、興奮してしまうような刺激物（カフェイン・アルコール・スパイシーなもの）を
とらないこと。
紅茶コーヒー緑茶を、玄米茶ほうじ茶、ルイボスティー、ハーブティ（フルーツの
入っているものは香りもよくてなごみます）などの低カフェイン、ノンカフェインの
ものにすると、気休めかもしれないけどまったりするよ。眠れるし。

>290 それは今すぐにでも病院行ったほうがいいのでは…

>>292さんありがとう。
生理前って、キムチ等の刺激物が妙に食べたくなるんですけどダメなんですね。

お風呂も入りたいんだけど、頭クラクラ状態で湯舟につかれないの。。

>291
私は亢進症だyo
元々うつにもなりやすいけど。

摂りたい物を摂るというのも手ですよ。
食べたり飲んだりで発散できる場合、その方がいいこともあるし。
我慢すると余計蓄積しそうな気が。。

今回は症状キツイ。
身体・精神的にキツイ。
PMSがあっても頑張って仕事したり家事したり育児したりしてる人はたくさんいるのに、私はこういう時ひたすらヘコんで何もしてない。
こんな自分が嫌でたまらない。親にも負担ばっかかけてしまう。
さっき自分が情けなくて泣いた。グチですいません。

>>285
そーなんだよなぁ…
たまに人にサイズをゆうと、何見栄はってんの的な目で見られるが
下着買う時店員にも測ってもらってるしね…
あなたも65？

>>297
( ´ω｀)＿旦~~

みなさんこんにちは。質問させてください。
PMSの症状で女性が浮気をしてしまうことってあるんでしょうか。
殴られたりなじられたりするのはいいんだけど、
病気とはいえ、浮気されるのはすごく悲しいです。
本当は愛されてへんのかなって思います。
ｸﾞｰｸﾞﾙで調べてみたんですけど、私が見た限りでは、
浮気しようかと思うことはよくあるけど、
実際にしたことは一度もないということでした。

>>299
297です。
ありがとう☆癒されたよ。これ見て今日初めて笑ったよ。なんか温かいですネ。

>300 私はそういうことはないけど、ＰＭＳによって
衝動的に、普段とは違う狂った行動に走ってしまう人がいることは理解できます
浮気をやめさせるんじゃなく、根本の原因であるＰＭＳを治す方法を一緒に探したらどうでしょう。
ＰＭＳは完治しないかもしれないけど、衝動をコントロールすることは可能だと思います。
でももし彼女が「治療めんどい、浮気はする」だったら、ＰＭＳのせいじゃなく
もともとネジのゆるんだ人か、300が愛されてないか、なんだと思うけど。

>302さん、どうもありがとうございます。
コントロールできるんであれば、お医者さんに行くようにすすめてみます。
ずいぶん昔、一度医者にかかっていたそうですが、やめちゃったらしいですけど。

>>303
あんまりしつこく病院を勧めず、上手く本人が望んで
病院にいけるように誘導してあげてください。
難しいでしょうが。

>>304
分かりました。押し付けがましくならんように、それとなくすすめてみます。

さすがに浮気はその人の資質なんではないかと･･･
ちゅーか、ＰＭＳの時期に浮気しようなんて、元気な人だね。
その時期は彼氏ともセックスする気分にならないけどなぁ、自分の場合。

上の方にもセックスしたくてたまらんようになる人もいるし、現れ方はひとそれぞれなのでは

生理前の精神不安定（超イライラ）と、もともと嫉妬深い性格のダブルパンチで
月の半分は本当にツラい．．．
社内恋愛中、かつ、フロアが同じ、かつ、席が近い、でも仕事は別、かつ、
彼は別の女性社員とチーム組んでる、などの悪条件が重なって、
彼や彼の周りの人たちに対して、おさえきれないぐらいのイライラと、
同じぐらいひどい自己嫌悪を感じてしまう．．．

同じ会社で同じフロアだから、嫉妬する材料が多すぎてつらい、とも
思うので、転職も考えてるけど、そうなったらそうなったで、今度は
会えなくなる時間が増えて不安になって、結局八つ当たりしそうで怖い。

もうこの悪循環を直したいから、ピルを試したいんだけど、彼が反対してて。
僕はちゃんとわかってあげるから薬はやめとこう？って言われるんだけど
わかってくれてたとしても、毎月のように彼に八つ当たりしたり、
酷い態度取ったりして傷つけるのはもうやめたい。

今月もやっと生理終わって、落ち着いてきたけど、PMS中の自分を反省して落ち込む時間も
入れると、スッキリした気分の日って、一ヶ月にせいぜい一週間ぐらいしかないんだよなあ．．．

飲めるのであれば、ピルもありなんじゃないかな？
私は医者から駄目だと言われてるから飲めないけど
それで、人生の大半憂鬱に過ごしているのが
救われるのなら・・・
ホント、生理とそれに伴う苦痛のせいで
心身共に安定してる時が一週間しかないよ。。。
辛いよね。。

>>308
彼は薬に偏見あるんだね。
ホルモンバランスを整えるんだっけ？
普通のことだって説明してみては。

生理近いです。憂欝。涙が出てる。すべてが嫌になる。
死にたくなるけど勇気もない。彼氏にやたら迷惑かけたくなる。
迷惑というか本当は甘えたいだけかな。
親が憎い。彼氏が憎い。元彼が憎い。
お腹がいたいから仕事やすんで一日何も食わずに寝てやる。
生理早く来れば馬鹿みたいにおさまるこの感情。
どうやって軽くすりゃいいんだろ。ﾑｶﾑｶｽﾙ。

予定２日前…。イライラ、腹痛、欝感(>_<)、胸の張り。まだ幼稚園にも行ってない小さな子供がいるのにこの状態は厳しい。怒ることもいつもより増えてる気がする、情けなし。

私の後輩が1ヵ月のうちで優しくて良い子な時期が1ｗ位なのは生理のせいかしら？
自分はそこまで重くないから、判らないのかもしれないんだけど
生理前後はさりげない意地悪の連発で、私まで鬱になっちゃうよ。
なんとか自覚して改善してほしいわ。振り回されてﾑｶﾑｶする。

>313 このスレにいたりしてｗ

椅子に座ってるだけなのに、激しい運動した後みたいに全身がだるくて辛い。
薬飲んでるけど、あんま効いてないからどんどん増えて怖い。
日中はずっと眠たいのに夜は眠れないし。
歩いてるだけで精一杯でめまいもして意識朦朧なのにナンパとか腹立つ。
しゃべるのだって辛いのに私の気力奪わないで。もう最悪。

意識朦朧なのにナンパされるなんて、よほど美しいのね。

朦朧としてれば外見でわかるよ。

「余計な一言が多い」って良く言われない？ｗ

まぁまぁ。
余計な一言が多い人も、思った事をすぐ口に出す人も、第三者から見たら同じだよ。
今PMSだから感情の乱れがあるけどPMSなぶん気をつけなきゃ。
お互い辛さをのりきってるんだから感情のまま発言して後で後悔や自己嫌悪してPMSなんかに負けてしまわない様にｶﾞﾝｶﾞﾛｰ。
あぁ…辛ぇPMSめこんちきしょうッ

就職して生理前になるたびに、気に食わない社長とつかみ合いの喧嘩になって
いっつもクビになっちゃう・・・ハァ〜こんなんじゃまともに働けない・・

特効薬はこの病気にないのですか？
もう、いい加減にして欲しい。
死にたい。

しんじゃだめだよ

>>319
同感。特効薬欲しい。
今一番辛くて弱ってんのに、真夏日なんかだったりして。明日も真夏日らしいし。はぁ〜。体力落ちてるのに・・・。

>>319
ピルで、生理をコントロールしてしまえば
相当楽になる。避妊にもなるしね。
けど、まあ血栓が出来やすいとか将来的にとか色々あるから、
ちゃんと医者に診て貰って処方してもらった方がいいけど。

生理２週間以上前から、両方の乳頭が軽く触れただけでも痛いのは、ＰＭＳではなく別の病気でしょうか？予定日よりかなり前から痛みだすので、不安になってきました。どなたか同じ方はいませんか？

PMSとピルについては両方ともまず自分がそのしくみや作用を猛勉強して、
周りに反対する人がいてもなぜ試したいのか説得できるくらいにならないと飲むべきじゃないと思うよ。
PMSに関しては
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/2-6
の関連サイトを、ピルに関しては
ttp://finedays.org/pill/index.html
を熟読おすすめします。
あと、次スレで関連サイトに追加希望ですが美容板と健康・サプリ板にこんなのもある。
【ニキビ 】 ピルできれいになる ４．５【 ＰＭＳ】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146631515/
【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ【魔の波】
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1088309458/

そんな私も１シート目でまだPMSに効くかわかんないところだけど希望を持って試してみてる。

>>323
私は一週間くらいだけど、痛くなりますよ。
胸全体が張ってくるときもある。
でも、「２週間以上」って確かに長くて辛そう。
一応婦人科に行ってみるのもいいかと。心配が減ればそれにこしたことはないし。

高熱期が来た。３６・９℃もある。暑い…。
整理が来る直前になると３５・４℃とかになるからすぐわかる。
食欲も減ってきた。充実野菜飲んでます。
豆腐なら食べられるかと思ったけど、何だかアウトでした。。

>>323 私も2週間位前から痛みだすよ。
特に病気とか考えた事なかったから気にして無かったなぁ。

普通の下痢なのかPMSなのか判らない…(・・?)とりあえずはやく生理きてくれ〜　つらいよー

もともと軽いうつがあって、まあそれはどうやらおさまってるんだけど、
生理直前〜生理中にかけては気分がどうしても沈む。
無駄にイライラするし、精神的にものすごくだるい。
そしてそんな自分に更にむかつくという悪循環の無限ループ。
生理直前に便秘になり、生理突入とともにものすごい下痢にもなるorz
周期も不安定だし…

>>329
同じ同じ、ナカ〜マ

>>330
レスありがとう。
不謹慎ながらちょっとうれしかったり。

この時期は病院行ったほうがいいかなって思うんだけど
生理痛だけなら昔の方がよっぽどひどかったし…。
終わってしまえば「喉元過ぎれば熱さ忘れる」みたいな感じ。

>331
私も、なにからなにまで仲間だよ〜
なにより自己嫌悪ループがつらいよね・・・

今月は比較的楽だな。
激しい欝、イライラ、倦怠感が少なく気分も前向き！
漢方薬が効いてきたのか？

生理前になるとスレ荒らしたくなるんだよね。
ケンカっ早くなるし、人に意地悪をしたくなる。
生理が始まると生理前の行いを後悔して激しく落ち込む。
そのうち生理前に人でも殺めるんじゃないかと思うと自分が怖い。

病院でデパスって安定剤を処方してもらってて
生理前イライラしだしたら飲んでます、少しだけマシかも

あ〜具合い悪い
今にも生理きそう
早く帰りたい

生理前になると歯茎が痛むような気がするんだけど、
関係あるのかな？

>>334 荒らす前にここにイライラや辛さをぶちまけにおいで〜。
周りに毒づく→自己嫌悪の辛さもここの住人はよくわかってるからねー。

気持ち悪くて吐きそうだよぅ…　　　
早く生理きてほしぃ(>_<)生理不順がひどかった時はPMSなんかなかったんです。特に治療したわけではないけど不順が治って毎月くるようになってから PMSがひどいです。　月のうち半分は体調が悪いってキツすぎる…　　　
どなたか特効薬開発してください(;_;)

>>339
私もそうかも。
大量出血し、生理痛が酷い時はPMSなかった。

しかも、昔に比べると肉体的よりはるかに精神的苦痛が酷いなぁ。

＞＞340　　　　　　　　私は生理自体は軽いと思います。五日間くらいだけど2、3日目以外はほとんど出血なしだし。PMSは心身共に辛いです。目眩・吐き気・腹痛・下痢…　情緒不安定で彼氏を思いっきり罵倒したり　突然泣き喚いたり…　サイアクです。

あと１週間で生理が来る・・・・はぁ〜〜〜〜〜っ　女っていや〜ね
今度産まれて来る時は絶対に男がいい

はぁ〜、生理まであと１週間・・
そろそろやってくるPMS
なにがイヤだって、倦怠感・どんどん落ち込む・イライラする・過食・むくみに頭痛・・
キリがなし・・。

夜勤のある仕事をしてるので、余計にひどい感じ。。
ここにはPMSに悩む仲間いっぱいいますね！

以前、パキシルを飲んでたけど「抗精神薬」
眠いし、精神薬ってのがどうも余計にブルー人間になって
辞めました。。

血がわるい証拠。血を綺麗にしな。

精神科の出す薬に頼ると最悪。
だったら、まだ対症療法的なほうがまだまし。
頭痛なら頭痛薬、とかね。
神経作用薬の恐ろしさ知らないの？
あれはものすごい勢いで脳の神経を破壊していくんだから。
一度壊れた神経細胞は復活しない。
ボケ痴呆が早く来るよ！

イライラが辛くても、我慢しな。
我慢が足りないんだよ！






ってイライラしている整理前の私が書いてみた。

生理前といえども・・言い方きついなー。

＞神経作用薬の恐ろしさ知らないの？
あれはものすごい勢いで脳の神経を破壊していくんだから。
一度壊れた神経細胞は復活しない。
ボケ痴呆が早く来るよ！

そんなこと言ってたら、プシコとかで飲んでる人たちってどうなんのよ^^;

イライラでもさ、日常生活に支障きたすほどだと、それなりにコントロールしなきゃいけないんじゃないのかなぁ？

>>344はここでテキトーこいてぶちまけてリアルを我慢しきってるんだろ。とオモタけど
・・・ループして読むと自分に向かってるところがかわいそうだなあ。
我慢と精神科の薬の他にもできる対処法はいろいろここで出ているよ。お大事にね。

今日、自分でも驚くくらい急に生理来てびっくりした。
一応日にちから、｢今日か明日だな。｣と思ってたんだけど、あまりにも
イライラとか不安感、欝状態がなくて今日びっくりした。
むしろ普段より、機嫌のいい日があったくらい。
けど、PMS軽い→生理痛重い、PMSひどい→生理痛軽い
って言う、自分内公式があるから、明日朝が恐い…。
あと、生理中はそんなことないのに生理前になぜか、ピアスホール
(閉じたところ含)が痒くなる。これもある意味生理前のおかしな症状だ。

年末に堕胎してから
出血量が少なく前は、４〜５日あったのが３日もあればスッカリ終わる。
ナプキンも一日目、三日目は取り替えなくてもイイ程度。情緒不安定、吹き出物、頭痛、腹痛、腰痛などで生理前は気分重。
昨夜、微量の出血があったから少し早めだけど生理きたと思ったら
出てこない。
ただただ子宮が重く痛い。婦人科行った方がいいのかな。

>>131でPCで月経管理(基礎体温管理)って書いてあるけど携帯アプリで
出来るの発見したから携帯(DoCoMoのみです。スマソ)の人と
いちいちPC開くのめんどくさい人用に張っときます。

｢マカロン☆あそぼ｣
ttp://redmagic.ne.jp/maka/
｢基礎体温表｣
ttp://www.ascii.co.jp/ant/iappli/app/kiso.html
｢DailyBBT｣
ttp://make.or.tv/i/daily/bbt.html

使い心地と対応機種は、自分で確認してちょ。

整理来た〜　前３日間、ものすごい睡魔でした。
今日は仕事行かなくちゃいけないし、大雨だし…　ｏｒｚ
ユンケルでも飲んで頑張らなくちゃ。

私も精神安定剤飲んでますよ…じゃないと殺人・器物損壊等でいつか捕まりそう。
今朝飼い犬に噛まれて、ありえないくらいにブチ切れた。そして大声で泣いた。なにもかもがﾑｶﾂｸ　加えて毎月こんな風になる自分は世界一不幸だと悲しくてたまらなくなる。　　　　
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取　アロマも試してみてるけど良くなる気配なし…

351さん、キモチわかります・・。
早く生理来ちゃうといいですね。。

もう生理はすぐそこのようです。
今回は、ブルーによりも胸の張りと睡魔がひどいです。
胸なんか青筋たってます。。
よりによって、今日も夜勤。
やるきnothing・・・ごろごろしていたい。。

生理1週間前突入

今回はお守りとゆうか気休めとしてDHCのｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ買っておいた
以前のんでた事あるんだけど効果はよくわかんなかったなぁ

あと生理中は毎回鎮痛剤大量消費しちゃうから鎮痛剤もさっき買ってきた


今現在の症状はｲﾗｲﾗ､ｺｰﾋｰが飲みたい

ヽ( ･ω･)ﾉ <ﾘﾗｯｸｽの素も買っておけば良かった気がする

ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ・・・光過敏症に注意な
ビタミンＣがいいよ

>>352さん　　　　　　　夜勤があるんですか…大変ですね。無理しないようにしてください。　　　　　　　　　　　　　　　　
ここの皆さんは仕事とかどうされてますか？　　　　私はアルバイトだったけど　毎月生理前一週間程欠勤をするので（一応PMSであることはいっていた）周りの「生理前なんて誰でもしんどいし！」ていう目に耐えられなくなり
辞めました…　
今後は生理後の調子がいい二週間の間に、短期や単発のバイトをする　って方法を考えてます。

>>355
自宅でパソコン使って仕事してる、出かけなくっていいから助かる
外で働いてた時は生理前になると必ず、上司とつかみあいの喧嘩になってた
今じゃそんな事も無いから、ただ生理前になると目が疲れやすくなって、ひたすら眠くなる

私も仕事に支障でて辞めました。

誰しも生理前は体調崩すかもだけど、軽症重症があることを理解して欲しい。

ってか、PMSをもっと世に普及させてくれ。

>>357　　　　　　　　　ほんとそうですよね。　目眩・吐き気等で立っていられない位なのに　仕事にいくとかほんと無理… PMSという病気がもっと広く知られて　理解される日が早くきてほしい。　　　皆こんなにも辛いんだよー！！

>>357
357さんは、結婚されているのですか？
私的なこと聞いてごめんさい。

私も辞めたというより、期限が切れたので今、何もやっていないの
ですが、しかも独身（親と暮している）なんです。
この先、どうしたら、いいのでしょうか？

生理一週間前です。ここ2,3日、手足がむくむのですが生理前ってむくみもありますか？今までなかったので不安です。

めちゃめちゃ浮腫みますよ
靴下のゴムでふくらはぎの下の方がへっこみます

浮腫むのは卵巣が甲状腺機能とリンクしてて
生理前には甲状腺機能が低下してくるから

生理前に皆さんは体重増えますか？わたしは、予定日３日前で今回はｲﾗｲﾗや胸が張るなど、肌荒れもなかったのですが見覚えもなく体重が増えて・・・orz

出産してからＰＭＳが始まり、夫の悪いところしか見えず離婚しました。
結婚生活は合わない、無理なので離婚してよかったのですが
子供に対して生理前にイライラしてあたってしまい、自己嫌悪でいっぱいです。

>>363
増えます。
ちょうど胸が張りだした頃（生理一週間前）から
お腹がポッコリしてきます。（まるで妊婦のように膨れ上がります）
体重も1.5〜2�`増えて、いつものジーンズをはいても、
お腹、お尻、腿がパッツンパッツンです(´･ω･`)

今回は乳の張りがハンパないです(´Д⊂ヽ
乳首がシャツに触れただけでｲﾀｽ・・・ﾀｽｹﾃ

高温期に入り、顔が火照る〜。
私の場合は肌の状態が目に見えて悪化します。

地黒なのがさらにワントーンどす黒くなり、しみが濃くなり、
毛穴が広がってテカりまくり、産毛が濃くなる。
ｵｲｵｲおっさんかよ勘弁しろよ！って感じです。
いつでも色白でほっぺがふんわりピンクな人、心底裏山しい。
そういう人はそういう人で、肌以外の症状に悩んでるのかもしれんが…。

>>363
一ヶ月の間に3�`は余裕で動くよ
酷い時は5�`くらい

胸が張ってくる、吐き気がしたりとにかくしんどくなる
↓
お腹も張ってくる
↓
便秘になる
↓
あちこち浮腫んでパンパン
↓
夜眠れなくなる
↓
生理になる
↓
下痢になる

いつもこんな感じで、月の半分以上は体調不良

>>359
　独身ですよ。これからどうしたらいいか…私も悩んでます。　

毎月欠勤しなければいけない状態であれば　
よほど理解ある会社でないかぎり、定職につくのは難しいと思いませんか？　　

私は今後　体調が良い時期に単発のバイトをするというのを考えています。　　この先ずっとそれでいいのか…
と考えると否だけど、
とりあえず今しばらくは。私の場合　幸い両親は理解してくれているので。 359さんも　自分の体調と相談しながら
働く方法を考えてみたらいかがですか。
家族の方の理解はありますか？

私は短時間のアルバイトを２つしています。
まったく働いてなかったときよりは明らかに症状が和らぎました。
痛み止めや安定剤も飲まなくなりました。循環が良くなったのだと
思います。仕事は休んでいませんが、休めない環境ではないので
そこらへんの不安感が無いのも良いようです。
本当はフルタイムで一箇所で働きたいですが・・・まだ自信ないです。

ｻﾞﾝｹﾞ

今回比較的楽だと思っていたのに、やっぱりダメだ…


悪夢で動悸と共に目が覚めた。
母親の言葉に腹が立ち、ケリを入れてｼﾏｯﾀ。
正夢になりそうで恐ろしい。

>>369　　　　　　　　　　働くことで症状がやわらぐ場合もあるんですね。　今調子が良いのだから　
フルタイムで働くことに
こだわらなくていいと思います　　　　　　　　　　
今PMSの真っ只中だけど、私も生理終わったらバイト探しをします。　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのスレはPMSの辛さを分かち合えたり　辛くてもがんばっている人に勇気づけられたりで　一日に何回も覗きにきてしまいます☆

ＰＭＳはエストロゲン優勢です。プロゲステロンクリームで改善します。
「医者も知らないホルモンバランス」スレにどうぞ

136 ：130：2006/04/19(水) 08:45:36 ID:iMj0GV/Z
私もその番組みました。やはり老廃物だったのですね。
生理の変化を報告します。
生理の前ぶれで必ず頭痛があるのですが、今回は無く生理も28日周期できました。
生理痛もありませんでした。
ただ相変わらずの過少月経で2日で終わってしまいました。量も少量で改善は見られませんでした。
排卵後からクリームをと考えていましたが、昨日(4日め)で動悸ならびに呼吸が苦しいなどの症状が現れたため、クリームを使用。
数分で症状がおさまりました。こんなに効きが良くていいのかしら？
私の場合、生理前より排卵前の方が尿の出が悪いなどの症状が酷いので、今からクリームを塗ることにしようと思っています。
いつも生理後に起こる頭痛ものぼせも、昨日からのクリームで一切起きてません。
あと脱毛と減量が成功すれば嬉しいんだけどな。あっそういえば、何故か過食はおさまってます。

転職して環境が変わったせいか、PCの前に座り詰めの仕事じゃ
なくなったせいか、今月は毎月来る排卵前後の感情爆発が来なかった。
あとは運動をほぼ毎日するようになったせいもあるかな。

PMS関係無しにPCの前に一日いる仕事は心にとって危険かもしれない。
また、運動を適宜行う事でセロトニンが増えるそうで
そろそろ効果が現れてきたのかも。
本当に人の事を考える余裕がこの時期にあるなんて自分でも感動。
運動オススメかもしれません。

首、肩がパンパンに懲り頭に血液が回らないような感じで頭クラクラする方いますか？

運動は体調の辛い症状がある女性にマジでいいですよ
過度にじゃなく適度で無理ない範囲でOK

クリームを体に塗ることで、PMSの症状が改善されるのですか？　
肌荒れとかならともかく　皮膚に塗って精神的なイライラや憂欝感がなくなるというのは　どうも理解できないのですが…。　

皮膚に貼って咳を鎮めるはり薬を内科でもらったことがありますが　それと似た感じなのでしょうか？？？

>>376
こちら↓へどうぞ、「医者も知らないホルモンバランス」スレです
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1142104669/l50

>>368
私はフルタイムで働いてますが、（納期がきびしいのでハード）
男性が多い職場で理解してくれるか不安です。
結婚も控えてるので両立できるか今から憂鬱になってしまいます。

自分は以前から食べ物に気をつけ、運動もしているけど症状ひどい。
その逆で結構太ってるけど生理痛もなし、生理前もまったく症状なしの会社のお隣の席の人。
自分その都度有給とってる。どうしてこうも違うのか。
子供二人産んでるのも一緒だし。
体質なんだろうなあと思うが・・なんか不公平感が。

>369
私は生理前、バイトで客とトラブルになった時
酷く落ち込んでしまったことがある。毎回生理前は普段溜め込んできたものが
出てくる(愚痴、不満など)時期なので何かあると爆発してしまう。
ちょっと前でもあったんだよね・・・

生理前はチョコを無性に食べたくなり、すごく食べてたけど
今月はふと食べるのやめてみた（暑くて食欲落ちてるせいもあり）
そのせいか今月はＰＭＳ軽い。重い月と軽い月があるので偶然かもしれないけど、
通常の軽い月よりずっと軽い。今後もチョコ断ちして様子を見てみよう・・・

>>363のもです。　
今日生理がきました。昼頃からなったのですが、朝起きたら
顔がもの凄くむくんでました（−−；）
なぜかもの凄く鬱です・・・藁

今回は生理の２週間くらい前から過食がひどく(これは精神的ｽﾄﾚｽかもしれないが)
体重が４ｷﾛ近く増えてしまい欝。生理予定日ももうあと２、３日なのですがむくみも今までにないくらいひどいです。
立ち仕事ではあるんですがむくみのうえに、部分的にぼこっとはれてるみたいな。生理と関係あるんですか？

>>368
359です。
返信ありがとうございます。
３６８さんの住んでいるところは短期のバイトをいれられる
ということから、都会に住んでおられるようですね。

私の住んでいるところは、まれにしか短期バイトの求人が
ないところなんです。
しかも、フリーター率がものすごく高いところなので、
正社員には身体のことがなくても、なれるどころか、
非正社員すら条件のいいとところ（多少、悪くても）は、
なれないのが現状です。両親は理解してくれています。
でも、PMSの時期になると、将来のことを考え、
同じ世代の子と比較してしまうことと活路を
みいだせないので、死んでしまいたくなります。

３８４のつづきです。

私は初潮がはじまったと同時期頃から、PMSに
なったんです。もう１５年近く苦しんでいます。
学校にいくだけで、つらくて、他は何もできない状態でした。
PMSだと、わかったのはここ数ヶ月、最近のことです。
ネットなどで調べて、PMSにいいことはやっていますが、
効果はみられません。
今は病院（婦人科）にいっていますが、ここの皆さんの様子を
みていると、我慢するしかないようですね。もう、
これ以上、耐えられそうにありません。


いつもだるくて、体調のいいときは一週間あるか、ないか。
もっとちがう病気で重症な方もおられますが、
PMSは病気だと世の中に認識されていないので、つらいですよね。

長文、失礼しました。

自分は生理前の頭痛と、異常な癇癪、おかしな言動に悩んでいます。
このままだとマズイと思い、５月から症状改善の日々です。

まず頭痛の原因の肩凝りを改善しようと、低周波治療機を使ったり
日中は意識的に肩を回してます。

あと銭湯などに行ったら、必ずサウナに入っています。
毒素というか、体内の悪い物が出ていく気がしますね。
そのせいか最近は体調がいいです。

もうすぐ生理の予定ですが、６月下旬からは何故か穏やかな気分になり、自分でも気持ち悪いです。
あとはおかしな言動が出ないように気をつけたいと思います。
長文失礼しました。

今回はそうでもないかな？と思ったんだけど、今日1日旦那と
一緒にいて、旦那の行動とか言動の9割くらいにイライラしてて、
はっと気付けば生理予定日の10日前くらい。
でも今回はPMSなのか旦那が悪いのかは微妙だけど、
さっきポテトグラタン作って食べちゃってたし、妙な食欲は
あるからPMSだろうな。

腰痛い(´･ω･`)

生理前、無性にＨしたくなる。でも、うちはレス…。何ヵ月か前に旦那と使おうと買ったバイブ今日初めて使ったら無性にＨしたいのがとれた。

初めて来たので既出かもしれないけど、大豆ｲｿﾌｫﾗﾎﾞﾝが効くっていうじゃないですか。
私はお医者さんの勧めで｢ｻﾞｸﾛｼﾞｭｰｽ｣を飲み始めて、まだ数ヶ月ですが効果がありました！是非試してみてください。
ググると分かりますが、ﾎﾙﾓﾝとほぼ同じ働きしてくれるとか…
値段は高めですが、薬と思えばそんなに。何より身体を思うならﾋﾟﾙよりいいかなーって個人的には思ってます。
長文スマソ

チョコとスナック菓子をやめて
牛乳を豆乳に変えて
ビタミンを多くとるようにして（サプリとかで）
ジムに通い始めたら
ここ数ヶ月ＰＭＳが比較的楽です。ボーッとしたりとか、だるさ眠けとかは相変わらずなんだけど、
少なくともあまり攻撃的・感情的にはならなくなった。

>>384 PMSの時期にはどうしてもマイナス思考になってしまいますよね…　　　　　

順番にいけば　いつか先に両親は亡くなってしまうわけで　一人残された私はその後どうやって生きていけばいいのかと考えると　　焦燥感や不安感で押しつぶされそうになります。　

でも　私もあなたもまだまだ人生長いし、両親も健在で理解があるということに　救いを見いだすべきではないかな。

PMSが治って働ける時がくるかもしれないし　色んな可能性が残されていると思います。　
死んでしまいたいような気持ちになる時もあるかもだけど　お互いがんばりましょうね。

同年令まだ４０歳前半なのに生理がアガってしまった友人が３人います
私も早くアガってほしいです、いま勤めてる会社は生理休暇がとれる会社
なので助かってます。もうすぐ次の生理だわ・・・憂鬱です
甲状腺疾患があってホルモンの薬飲み出して浮腫みは取れましたが、イライラは
あいかわらずです・・・

なんかイライラすると思ったら10日前だった。
これから10日間ＰＭＳに付き合うのかと思うとうんざりする。

今回は鬱っぽいのがひどくてつらいなぁ。
今日､親友がプロポーズを受けたってメールきてから､喜ばしいことなのになんかもやもや。
私は職もなくて､きっと一生独身。親が死んだら天涯孤独。
彼女と比べたって意味ないのに､つらい。
こんな気持ちでおめでとうってメールするのはもっとつらい。

>>396
人生大波小波、そんなときもあるさ。
あなたにだっていつか幸せが回ってくるよ。
明けない夜はない、そう思って生きていこうよ。

生理前の予兆は一応あるのに予定日になっても来ない場合、一月飛んでしまうのか、数日でくるのか、など目安を知る方法はあるのでしょうか？ 妊娠の可能性派無いのですが。

ストレスがあります。一応ダイエットしてるのですが、生理前なのか終わったとみなすのかで、食べ方が変わってくるから困るよ。

>>398 基礎体温を地道につける

400さん ありがとうございます。基礎体温計ったことないです。買わないといけないな。

職場で身体不調に関する「理解」なんて無理

誰かサプリメントでピクノジェノール試した事ありますか？
某通販で｢滞った体の流れをうながし
つらいPMSの症状をやわらげます…｣
との説明。｡｡
でもそのサプリの分類は[女性]じゃなくて[抗酸化]｡｡｡
私、釣られてる？

今回は「ややねむい」「ぼーっとする」くらいでとどまったPMS。
いつもはイライラ大爆発なのに。
どうやら運動様様のようです。
効果の程は人各々でしょうけど、全く運動しない人は試してみて。

運動と言ってもハードで呼吸が上がるようなものはだめかも。
ジムのスタジオプログラムやウォーキング、ゆるい速度のジョギング、
なんかが良いんじゃないでしょうか。

運動する時間がない人なら簡単な所で呼吸法もいいです。
これは絶対にやったほうが良いと思います。
3秒吸って2秒ためて15秒はきます。
吸うのは必ず鼻から、はくのは鼻でも口でも構いません。
できれば10分以上やるといいです、心が落ち着きます。

>>403 私もその分類ひとりでつっこみ入れてたわw。
サプリ板のPMSスレに何度か出てきてるよ。
効いたという話もあれば生理痛には効くけどPMSには・・・という意見もあり
ttp://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1088309458/l50

これは恥ずかしいのだけど、頭が回らなくなる。
整理が終わるまで続く。今日なんかひどい。夜道で左からライトが
見えてるのに右折しようとした。下手すりゃ轢かれてた。ｏｒｚ
ライト見えてるんだから停まろうよ。どこ逝く気だ自分・・・。
眠気もひどいし、ほんと危険です。近づかないでほしいし外出たくないｗ

>>397
ありがとう
少し救われました。

いっその事、子宮をとってしまいたいよ！

生理前はおりものが多くなるのはわかるのですが、多い日の生理の時みたいに大量にでるとかっておかしいんですかね？

>>409
雑菌が入ったとか、何か病気とか。
個人差もあるんで、気になるなら一度病院に行って
診て貰うといいよ。
それでなんでもなかったら安心できるし。

生理前〜中の眠気が酷いです。学校では何とか起きていられるものの、帰ってきたら風呂にまだ入ってなくてもコンタクト外してなくてもお構いなしにグッタリ・・

>>409
それはお風呂に入ったときに膣の中に水が入って
忘れた頃にﾄﾞバーっと出てきたとかではなくて？
私はたまにあります。

409です。
やっぱ病院が一番ですよね！つい腰が重くなっちゃって。
お風呂のは私もよくあるんですけどそれとは違うんですよね。仕事してる最中とか時間に関係なくでるんです…

>409さん
私もたまにそういう時あります！一瞬生理かと思うくらい。
でもあまり気にしてない呑気者です。

サプリの話がでていますが　ファンケルの　リズムサポート　飲んでる方いますか？　
毎月のブルーな日を快適に　みたいなうたい文句なんですが…　　　　　　　　　　　　　　　　　
私は今、同じファンケルの　大豆イソフラボンを飲んでるのだけど　変えようかどうか迷っていて…　　　
何か情報あれば教えてください。

おりものがひどいのは子宮筋腫とかあるかもよ。
自分がそうだったです。とりあえず病院へＧＯ

生理前の鬱状態がきた
訳もなく涙が出てくるし、落ち込む
朝、母親にはあたるし
ホント最低死ねばいい自分

私も今そんな状態。昨夜はおしゃれ工房見て泣いてたw
症状は年々酷くなってくるし、仕事で周りに迷惑かけるし、いっそ辞めてしまおうかと考え始めている…
一人暮らし(仕事はフルタイム)なので生活苦になるのは目に見えてるけど、鬱で自殺するよりましかな…　　愚痴ｽﾏｿ。　　

仕事辞める前に病院だ。

生理中だからか、会社のみんなに嫌われてるような不安に襲われる。
辞めたくても×1子有＆実母と、抱えるものが多くてどうにもならない。
早く地球滅亡でもしてくれれば、頑張らなくて済むのになぁ。

イライラするのは運動や大豆でどうにかなりそうだけど
集中力がなくなるのはどうしたらいいんだろう…

集中力が必要な細かい仕事だから、社会生命もかかってる
ぼーっとしてるからミスもしがちで、何度も見直しなんかもするからいつもの数倍時間もかかるし

サプリか食物で、一時だけでも回復できるものってないかなあ

生理やっときた。２日遅れた。でもこの10日間の欝、胃腸痛、ｲﾗｲﾗ、不眠…耐えられなくて医者にまで行った。私一人なら良いが娘、夫、母に迷惑掛けっぱなし。年々ひどくなるのは何故か？

まあまあ落ち着いて | ｡･)_且~

年々酷くなるって人多いね。私もそう。
生理痛は殆どないけど、前がかなり酷い。
今回も安定剤飲みまくりだー

若年性更年期だ、と自分に言い聞かせないとやってけない

ここに来て皆さんのレスを読んで、自分だけじゃないと毎月励みになります
母に何か甘い物を買って帰ります
そんな自分はいま倒れ込みたいぐらい眠い。下っ腹もｲﾃｴ

>>421 一時しのぎの方法だと、私はガム噛んでる
車の運転中ぼーっとしちゃって危ないとき、ガム噛むと少し集中力アップするお

>>419　ありが�d。
先日、人間ドックで子宮筋腫の疑いと言われたので、病院行ってついでにいろいろ尋いてくる。
他のレスも(自分宛てではないけど)読んでる内に少し元気が出てきたよ。
みんなありがとう。

ここのスレ、昨日初めて見た。
生理の２，３日前に機嫌が悪くなることは以前もあったんだけど、
ここ数ヶ月は、生理前一週間くらい感情の昂ぶりや鬱のような症状が出てきて辛かった。
今日もそう。
優しい上司と他愛の無い話をしているだけで涙が出てきた。
この世に自分なんて必要の無い気がして、もう消えてしまいたい。苦しい。
母親もこんな症状があるだなんて知らないし、家族に心を許せない。辛い。

でも、ここには同じ気持ちでいる人たちがたくさんいる。
自分だけじゃないんだなって、救われました。
明日産婦人科に予約入れたんだけど、良くなるかなあ。

生理ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!
土曜日にマッサージに行った際、腰辺りが痛かったからもうすぐだなーとは思っていたが。
ずっと不順…と言うか周期が長くて困る。
漢方薬処方してもらったけど「食前」に薬を飲むのが初めての為、飲み忘れる事多々…。
きちんと飲んで治したいなぁ。
ＰＭＳで人に当り散らすのはもう嫌。その後の自己嫌悪で死にたくなるのも嫌。

漢方薬は加味しょうよう散かな。

ﾋﾟﾙは？

必死でございます。このままじゃ会社に居られない。

どうもＰＭＳかもしれないので思い切って婦人科行ってみようと思います。
受診する場合、生理中ｏｒ生理後どちらのが良いのでしょうか。

生理前のｲﾗｲﾗと過食がすごくて自己嫌悪。頭も痛いし意味もなくムカついたり
頭痛薬は、生理痛がヒドイ時に鎮痛剤飲むから
あんまり飲まないように堪えてる。
ホントに生理来た時の痛みは辛い…スレチだけど私も筋腫の疑いあるから定期的に検査受ける様言われた行って無い…です。お香焚いてみてもおえってなります。いい気分転換ないかなぁ

自分>>347なんだけど、生理痛もなく｢もしかして生理の悩みから開放か！？｣
と、思ってたらなんか今回変だ…。
普段は大体、3日目を過ぎると一気に量が少なくなるのに
今だに、多い。しかも今日、すごい感情の波が激しくて
攻撃的になったかと思えば急に落ち込んで欝っぽくなる…。

驚いた。
たまたま数週間前から豆乳にハマって毎日のように飲んでいたんだけど、昨日から始まった生理が軽くて。
痛みも少なくて、生理前もラクだった。
こんなの初めてだから、なんでかなぁと思って、フッとここに来たんだけど、豆乳が良いなんて！
本当に驚いた。
今回ラクなのは豆乳のおかげなのかも。

豆乳、私どうも苦手で、でも甘〜く味付けしてあるマルサンのコーヒー麦芽豆乳とかなら飲めたので
そういうのばっかり飲んでたけどいまいちだった。
砂糖が多く入ってるからよくないのかな。
で、普通の調整豆乳に、家で紅茶とかココアとかまぜて飲むようにしたら、調子よくなってきた

生理前になると動悸がしだして不整脈出まくりになって心臓が痛くなる
巨大な子宮筋腫が体内にあるんだけど関係あるのかな？
貧血はいつもある

>>433さん
生理止まってたとかないですか？ストレスと拒食、自(ry未遂で半年以上止まってたら433みたいな症状でした。
一概に皆そうとは思えないけど…体質変わったとか無いですかねー？

私は去年、健康のため美容のために豆乳を数か月毎日飲んでました。
豆乳飲み初めてから生理の血量がすごく増え、生理周期が短くなりました。
飲み始めて3ヶ月目に妊娠したのですが、2卵生の双子でした。
私には豆乳はパワーありすぎた様です。
以来、豆乳を飲めなくなってしまいました。
こんな女もおります…

あ、書き方変ですね。豆乳飲むと卵子が複数排卵されるって言ってるみたい…ｽﾏｿ。
腹ん中に子が二人もいたからびっくりしたんで、これも豆乳パワーか?っていう冗談です。
PMSつらいです。号泣鬱と胸ぐらつかんで張り倒してやりたいイライラが交互にやってきて、自分の精神に振り回されて疲れます…

予定日は明日。　　　　　早くきてくれ　絶対遅れずきてくれ！　めまい・吐き気・憂欝…
もう限界なんだからっ

ここで泣いたらまずいだろ
っていう場面でメソメソして
しまった。
変人だと思われたよきっと　変人だけど
生理前なんで。なんて言えない

布ナプにすると生理痛軽くなるとか、半信半疑だったけど、
使い始めて数ヶ月で実際軽くなった気がする。
PMSも軽くなったような気がするし。
前は始まる前１週間以上頭痛やら腰痛やら情緒不安定やらが続いてたけど、
最近は調子悪くなって２、３日で生理来るし、最中も鎮痛剤飲まないでも平気だし。
気のせいなのかなあ？

今　彼氏に電話で狂ったように　泣き喚いて怒鳴り散らしてしまった。　我慢の限界やと　別れたいといって切られた。　もう死にたい

>>443
死ぬな、生きて
ごめん、こんなことしか書いてあげれなくて

>>443
婦人科へＧＯ
念のため心療内科や精神科にも。

生理前真っ最中
鬱と怒りと浮腫みが辛くて
岩盤浴に行ってみた
効果はわからぬが続けてみようと思うよ

>>436
（子宮筋腫の症状）
（貧血）
過多月経が続くと鉄欠乏性貧血がおこります。
貧血状態が長く続くと息切れ､動悸､めまい､疲れやすいといった症状がみられます。
さらにひどくなると、心臓に負担がかかって、心不全を起こすことがあります。
↑
子宮筋腫で心臓悪くする人結構いるので病院に行って早めに相談した方が良いです。

あたしもさっき、彼氏に電話で八つ当たりして怒らせちゃったφ(．．)切った後で我にかえって後悔した。そしたら今度はいろんな後悔が浮かんできて、涙が溢れてきた。それが段々と怒りに変わり、今はどうしようもなく叫びたい！まぢこんなこと早く終わって！
落ち着いたらちゃんと説明して謝ろうね。

生理ｷﾀ

けど、PMSはまだ残り、猛烈な吐き気で動けない…
生理がきてもズルズル残る今日この頃

>>447
436です、レスありがとうございます
医者に相談したのですが、年令が年令なもので（４６歳）
「あと４〜５年ですから逃げきりましょう！」と言われ
逃げきり療法とか言って鉄剤を処方してもらっていますが
ヘモの値が正常範囲内に治まると鉄剤は処方されなくなり
病院へ行く期間が開くと叉貧血になってのくり返しです
こんな事をあと４〜５年続けるのかと・・・・ハァ〜早くアガってほしい

誰かといると八つ当たりしてしまう。一人になりたくてたまらなかった。
物事全てに対し、マイナス思考。泣き叫びたくなる。もういやだ。

生理２日目…腹が破裂しそうな程の激痛。ｲﾗｲﾗ、過食。はぁ…orz

>>450 医者にはその不安は伝えてますか？
その４〜５年の生活クオリティをもっと上げたいとか他に手はないのかとか
私にもわからないですが当人にとっては４〜５年ですからって軽く言うほど短くはないですよね・・・
医者変えるとか？セカンドオピニオンを取るとか少しでも気が楽になるといいですね。

布ナプ、使って見たいんだけど失敗しそうで^^;

なんせ２〜３時間で、スーパータンポンは血だらけになり、
紐をつたって、敷いてるナプキンも血の海ですから^^;

リアルでスイマセン。

さっき、トイレにいったら生理到来！
さて・・今夜は子宮が落っこちそうな痛みで寝れないな。。

友人が、ある店員とのやりとりをメールで送ってきたが
友人の落ち度にカッとなり、でもいえないからその店員をせめることにして
ばかじゃないのそいつ！と普段使わない荒い言葉を入力してしまった。
なんとか抑えて、ばかじゃないのそいつ！の部分は消して送ったけど、
友人に「貴女がもっと詳しく話せばよかったのに」と
言いたかったけど「貴女は丁寧に話したんだから、わからない店員が
おかしい」というふうにブツけてしまった・・・
怒ってる顔の絵文字なんて初めて使ってしまった・・・orz
鶴亀鶴亀

生理前の症状：イライラする・欝・過食・便秘・下腹部が張って痛い・肩こり
生理中の症状：イライラする・便秘と下痢・肩こり・吐き気

いつもより１週間近く遅いけどそろそろきそうなﾖｶｰﾝ
つーか生理直前か生理中に限って一日中動き回るような用事があるんだよねえ

一か月の内、二週間ＰＭＳで、一週間生理

まともなのは一週間だけ

少なくとも1ヶ月の半分はPMSだね

>>457
分かるｗ
このあいだ自分もそれに気づいて「女って不利じゃないかorz」と愕然とした
世の中ノー天気に生活してる（闘病中の男性は除く）男どもを恨めしく思った
腹痛なんてゲ○の時ぐらいしかないんだろうなぁ。ｳﾔﾏｼｽ

>>457
('A`)人('A`)ﾅｶﾏｰ!
それに加えて今の季節、エアコンの導入で体が
どうにもおかしくなったり、いきなり暑くなったせいなのか
立ちくらみの鬼になったり、低気圧で具合が悪くなったりorz

もう人生辞めたいと思うときすらあるよ。

整理期間、あと２日くらいかな。
昨日帰宅して眠くて２０時に寝たら起きたの１５時だった…。
休みだったからよかったものの、ものすごい睡魔。ｏｒｚ
人生がコアラみたい。

晩ご飯終わったら部屋に引き込もっちゃってます。
ひどい肩こりがきたし、夫や同居の義父母から離れてたくて仕方ない。
彼らの夜食やそしゃく音に対して泣き出すか爆発する前に
逃げ出してきました。この時期特にたえられなくなります…orz

精神的に不安定になるのはともかく、
眠くなったり、食欲が増したりするのは
何か体に必要なことがあってそうなってるのかなぁ(;´Д`)

>>437
レスありがとう。
何か変わったことはないかと、色々考えたけどないんだよなぁ…。
あえていうなら、毎日晩酌してたのを辞めたのと、体重が減ったのくらいかな。
他は生理も順調。

>>463
生物学的に、出血ってのは危機だからそれに備えて
身体が睡眠や食料を欲するんだと思う。だから
最近はそれに負けないように、食べ過ぎたり寝過ぎたりっていう
身体のおもむきに対抗して頑張ってる。　｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ｶﾞﾝﾊﾞﾚｼﾞﾌﾞﾝ

>>454 私は普通のナプキンの上に布敷いて使ってる。
モコモコになるから休日にしかできないがｗ
布ナプのサイト見ると、出血量が減ったという人がけっこういた。
私は元々そんなに多くないからわからんけど、お休みの日にでも試してみてはどうか。

たぶん明日か今日始まる…
だめだ、昨日友人とのメールで苛立っちゃって返信にもそのいらだちが伝わってしまったかもorz
これから大学で会うから謝りたいが今、謝れるような頭じゃない
というか会いたくない…
もうやだよ。自己嫌悪(´･ω･｀)

優しい男性と幸せに暮らしてる夢を良く見る。
目を覚ましたらそんな夢見てる自分が情けなくて泣けてくる。
そんなに愛されたいんですか自分…。　｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ｱﾎｶｲﾅ
自分には結婚願望はないしむしろ一人が気楽なタイプだったはずなんだけど。
モテないしヘル持ってるしPMS酷いから確実に甘えていい人には当たってしまうし
もう男性とのお付き合いはいいやって思ってるんだけどなあ。

寝るのも怖くなってきだしたようで入眠出来ない。
早くやってきてくれ生理。

仕事中にｲﾗｲﾗしてボロ泣き。
事務所に誰もいなくて良かった…。
病院へは症状を話して、「この程度で来たの？」と思われるのが怖くて
なかなか行けなかったんだけど、
今度友人がｶﾞﾝ検診に行くと言っていたから、くっついていこうかと思ってる。
検診ついでに相談できたらいいな。

>>200
>>300
>>400

生理そろそろだと思うんだけど、3日くらい前から生理痛するんだよね
血はまだ出てないけど、あきらかに生理痛！
生理始まってないのに生理痛ってありえるのかな？！

私も生理の数日前から、生理痛みたいな腹痛あるよ

生理二日目。間食しないって決めたのに…
ﾌﾟﾘｯﾂ一袋 190ｶﾛﾘｰ
黒酢 47ｶﾛﾘｰ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分250ｶﾛﾘｰ
ｷﾑﾁ ?
ｱｲｽ 88ｶﾛﾘｰ
食ってしまった…orz
夜はサラダとめかぶで我慢しよ。
それにしても、ｲﾗｲﾗが全然ないし、腹の痛みもない…なんでだ?

>>457
仲間っっっ(＞＜)

まともでいれるのって一ヶ月で一週間
残りは人間失格…

こんな体いらんっっ
くそっ早く生理こいっっボケッ


もういやだ。

ほんとそー早く生理こい！！

ネットで「生理起こさせる」とか検索しちゃったし　ｗ

でも、無かった。唯一見つけたのが骨盤体操。。そんなんでくるのか！？

きっと今からまた過食しちゃうよ。その後に骨盤体操してみよっかな。

一番ハードな時に生理前。
今回はいらいらより、欝気味で
ほんと眠るのも怖いです。
いやな気分消えそうにない。
いつになるのやら・・・・

教えてくださいm(__)m
整理前にＨして、中だしとかって、できちゃいやすいのですか？

え〜・・・・スレ違いです。

私は20代半ばの処女でモテナイブスです。
絶対に結婚はありえないのに、生理が来るのがムカついてなりません。いっちょまえに性欲があるのもキモイ。
常にイライラ、過食は当たり前。母にも「もう更年期が来たの？」とからかわれました。

高齢処女だったら、PMSの症状がなおさら酷い気がする・・・

生理の前兆として
　
10日ぐらい前からいつも
胸が張ります。
　
それが右胸の方が痛いくらい圧迫痛があります。
　
片方だけ強烈とか異常でしょうかね…？

もう欝状態がひどくていやだ・・・
これって自意識過剰とかにもなるのかな？
学生なんですが、以前に提出したレポートとか
何か恥ずかしくて、その先生の授業とかで
顔見るのも今怖くなってます。(別問題かな・・・）
たぶんそろそろ生理来るんだけど、
前身だるい、気分悪い。

>>477
必ず妊娠します、おめでとうございます、元気な赤ちゃん産んで下さいね

数ｽﾚ前の方へ。
`ﾓﾃﾅｲﾌﾞｽ'と言う前に性格美人を目指せ。
性格は顔と仕草にあらわれる。
そして顔は年をとり老けていくのは皆同じ、避けられない。
残るは性格。性格美人に。
あとは化粧だ。化粧の腕を磨け。
と、知人のﾓﾃ男がいつも申しております。
諦めちゃダメ!!

>>479
「もてないブス」とか「絶対結婚はありえない」なんて言うなよ〜
その言葉からすごいマイナスなエネルギーを感じるよ。

言霊ってあるんだから、「あたしってカワイイ」「素敵な出会いがある」って
鏡に向かって言い聞かせるといいよ。
人に言ったら引かれるけどｗ、自分で勝手に思っておく分には誰も困らない。

胸が張って痛いよ〜痛いよ〜(ﾉд`)
乳癌じゃないかと思うほど。
ブラもするのやだ(ﾉд`)

試験前で勉強しなくちゃいけないのに体が辛すぎてできない
ただでさえも、普段PMSで出席ギリギリだから試験で挽回しないといけないのに
なんでいつも試験前にPMSなんだろう。薬飲んでても気休め程度だし
私だって普通の人と同じように頑張りたいのに
こんなんじゃ就職して働くのも無理そう。こんなのが後何十年も続くと思うと死にたくなる。

もうﾀﾞﾒﾎﾟ。
妙にイライラするし、なんか全てどうでもいいとか
思えてきたし、悲しくも何ともないのに涙だけ出てくる。
もう女も人生も辞めたい気持。

この時期、ささいな事で泣きたくなる。
今日も号泣してしまった、。
母親に訴えても「みんなそうなんじゃないの」で済まされてしまい、イライラ。
母親に「氏ね」って心の中で呟いた。
もっとメジャーな病気になればいいのに。
爪の水虫とか、薄毛みたいにＣＭやってさ。
「ＰＭＳは病院で治せます。悩まないで、お近くの婦人科へ」みたいにさ。
なんで薄毛(ハゲ)よりも重い症状なのにハゲが優先されんだよ!ハゲはかつらでも被っとけ!ドア補!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
あーイライラする。

絶対に死んでなんか欲しくない大切な人にすら「氏ね」って一瞬思っちゃうよね。
体の不快よりもこの情緒不安定さと攻撃的になることがいや
生理直前足の付け根が痛くて痛くて

女性の言うイライラってどの程度のレベルなんかなぁ？
表面に出る程？
廻りの女性を見ててもそんな人どれだけいるのかわからん
ＴＶに出るｱｲﾄﾞﾗｰとかはどうなの？ガマンしてるの？
もしそうならガマン出来るものでそれは本能でそうなるレベルに・・・

度々ごめん。
夕方買い物に行ったんだけど、もうそこでもｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗしちゃって、
目的の半分も買えずに帰ってきたorz
予定だとあと1〜2日で生理のはずだから、生理が来るまでは
おとなしく家にいる事にする。
PMSになって2年近くになるけど、こんなにどうしようもなくなったのは
初めてかも。
安定剤飲もうかな…

>>490
人によりけり、だから。

全く平気な人もいる。
ちょっと悪くても我慢して隠せる程度の人もいる。
我慢できないほど酷い人もいる。

今日、９時からバイトで起きたら８時だった。
遅刻すると信用失って居づらくなって辞めるしかなくなる。
それだけは避けたい。でも携帯アラームで目覚めなかった自分がいる。
化粧もそこそこに無事着いたけど、情けなくて泣きたかった。

間に合ったんだからすごいじゃん。偉いじゃん。情けなくなることないよ

>遅刻すると信用失って居づらくなって辞めるしかなくなる。

へぇ〜そんな人もいるのね・・・
私なんか正社員でも遅刻の帝王と呼ばれるくらい遅刻しまくりだわ
生理休暇もかかさずとってるし
別に居づらいなんて思った事無いよ、信用はされてないと思うけどw
仕方ないよ、誰も好き好んで遅刻してるわけじゃないんだし
朝起きられなくなるほど働かせる会社が悪いんだよ

>>495
それはそうだけど、職種や会社にもよるだろうし
堂々とそんなことができない人だって多いと思うよ。
いい悪いは別としてさ。

雰囲気によるよね
時間に厳しい上司だったら風当たりは厳しくなるだろうし

昨日からイライラしまくってる。
バイト先に来るうるさい子供とか、馬鹿丸だしの学生とか見てると発狂しそうになる。
やらなきゃいけないこと溜まってるのに、何にもやる気がおきない。
昨日も夜中突然号泣…。
どうしてこんなに苦しい思いしなきゃいけないの…

｡゜ﾟ(つд｀)ﾟ゜｡

今日物凄く欝っぽいと思ってたら始まった・・・ｳﾍｱ

ＰＭＳがひどくて婦人科に行ったら、ピルを勧められ、アンジュ２８というのをもらってきました。
今日、生理がきたので飲み始めなきゃいけないのですが、なんだか副作用が怖くて迷ってます。
どなたかＰＭＳが原因で飲み始めた方いらっしゃいますか？

いたらなんだよ
医者にそう言えばよかったんじゃん

ＰＭＳって己の性格もあるんジャマイカ？

女性に質問です、
彼女は結構やせているほうなのですが、
あったらお腹のところがこぶのように大きくなっていました。
どうしたの？って聞いたら隠してしまいます。
前に何度かお腹が痛くて苦しい、ということがあったんですが。
やせた女性って、便秘になるとお腹ってどのくらいでますか？

月経前症候群による発熱は生理中も続くんですか?

>>503
医者に連れて行け。
わからん。

>>504
普通は下がるけどね。

>>500 私は飲んで２シート目ですが。こちらも参考にドゾー。
つttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1146631515/l50
まあPMSに効くってのも副作用だがな。迷ってるならやめれば？と思うけど。
最終的には自分が納得するタイミングと納得のいくやり方で向き合ってください。
合う合わないはまた別として飲み始めの副作用はたぶん誰でもあるだろうし、どっちをとるかなんだから。
お大事に。

そうですよね。微熱があって苦しいです。今生理なんですが…。503さんありがとうございました。生理前症候群は、風邪みたいな症状が出たりしますか?

>>506参考になりました。とりあえず飲んでみます。
合わなければやめれば良いですよね。ありがとうございました！

>>508 もう飲んだかな？飲むということはピルについてそれなりに勉強したという前提ですが
大丈夫かな？一応ここあたりも熟読ね☆
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1151334345/1-21
合うか合わないかは２〜３ヶ月飲まないとわからないのでちょっと気長になると思うんですが
私も効くといいなと希望を託して最初３週間くらいの吐き気を乗り越えました。一緒にがんがろー。

>>507
親戚のおばさんは生理前になると必ず風邪ひいてましたよ
当時、へぇ〜そんな人もいるのね・・・と思っていました

免疫力が低下したりするのかな？＞風邪

今生理一週間前くらいなんですが、お腹まわりが凄くぷよぷよします。
普段はそうでもないのに、やわらかくて気になります。
浮腫かそうじゃないかって、どう見分けたらいいんでしょうか？

今月はPMSがひどくて　吐き気や目眩に耐え、
今生理五日目でもう出血もないのに　まだ目眩と吐き気がしています。
いつもなら　生理がくればPMSの症状はなくなるので　何か別の病気かも、と不安です。　こんな時もあるのでしょうか…

イライライライライライライライライライライライラする！！！！！！
なににイライラしてるかなんてわかんないよ！！！！！！！！！

過食が止まらない…
常に何か口に入れてないとイライラして落ち着かない。
口寂しいのでお茶をガバガバ飲んでるよ。
もう３日くらいで始まるはずなんだけど、とりあえず早く来て欲しい。

私はイライラより、不安になる･･･
あぁ、不安だ。無意味に不安。なんとなく不安。
不安を埋めるために食べる。
でも食べてもやっぱり不安。あぁ。

生理終わったばっかりなんだけどまた頭痛めまい吐き気

もうだめ・・・
欝気分・外へ行けばイライラ。
しかし、欝のがひどい。こんな時に学校でゼミ発表。
ただでさえ落ちこぼれでいつもつらいのに
微妙になっていく雰囲気考えるだけで、消えたくなる。
貧血であたまぼーっとするし。もういやだ。
PMSはしょうがないのかもしれないけど
何でいつもストレスかかるときに来るんだろう？

整理が遅れるとちょっとした不安も倍増になる。
妊娠したんじゃないかとアホみたいに不安になり（避妊はきちんとしているのに）
ただでさえPMSで不安定なので刻一刻と増幅される。
しかも仕事ははかどらず頭痛頭痛頭痛腹痛。
もう早く来てくれ早く来てくれたのむよ

生理が始まる前日頃から喉が痛みます。だるい・熱っぽい・・・というような症状も
有りますが、それはよく聞く症状。喉が痛むというのは聞いたことが有りません。
風邪かな？と思ってましたが振り返るといつも生理時期とかさなってます。
喉の痛みを感じるのは今年になってからで声が出なくなった事も２回あります。
生理と喉の関係・・・聞いた事ないですよね？

まあそうだけどあなたはもともとのどが弱いんじゃないの？

私もありますよ＞喉の変調
そこから風邪に移ることもままあります。
イメージですが、体内の水分バランスがめちゃめちゃになるので
生理前は水分を多めに摂るようにしています。（そして浮腫むｗ）
生理が始まる前というのは体温が下がりますから、着衣にも
気を使ってます。

生理ん時は、目眩、頭痛、吐き気、むかつき、だるさ、喉が痛い、（腫れた感じ）眠い、浮腫、喉が渇くあります。

前回の生理から52日目。イライラ絶好調。
今までは自覚あったのは夜だけだったのに、今日は昼からイライラ。
集中力はなくなるし、楽しさを感じにくくなってる。
そして彼氏は、生理が来ないことに焦ってる。
避妊はかなり気を付けてるし、検査薬でも調べた。
今日もメールで生理の心配。
体の心配はないの？って思ったら泣けてきた。ああPMS。。。

喉も痛む方いらっしゃるんですね。
生理と風邪が毎月くる・・・みたいな感じで嫌ですが割り切って対処法を考えます。
ありがとうございました。

う〜胸はってるのに生理こないよ。
生理前って乳首が痛いよね…
乳房が痛くなるのは妊娠だったような…
過去の記憶。

焦るなぁ…

他板で自分の書き込みを否定されて、しょーもないことなんだけど腹が立って涙した
そういう時期がまたやってきたんだなあ

あぁー…

眠くて寝ようとしても、動悸がして眠れない…。

今日は情緒不安定で、イライラしたり、泣いたりしてしまった。

やだなー激情が抑えらんないよ。

>>523
私はそれらの症状が生理前にあります
症状が最高潮のピークになった次の日に生理がはじまるパターンです
生理がはじまるとケロリと治まりますが、３日目から激しい貧血のため
動悸と目眩が来ます。

むくんで顔がでかい。
こんな顔、人に見せらんない。別人。笑われたこともある。
ボーっとするし、頭に水分がたまってる感じ。
体もぽちゃぽちゃだけど。
早く早く早く来い生理。

　 　 _, ,_　　
　　（;ﾟдﾟ）　　
　　　ﾚV）　　
　　　 <<　　

浮腫ってなんてよむのかわかんなかったｹﾄﾞ
むくみってよむんだね!

ｽｯｷﾘ !! だが食欲とまらぬ一週間前

豆乳、たしかに効く。セントジョーンズワートよりいいかも。
あとついついチョコとかプリンとか甘いもの食べたくなるんだけど、食べるとたちまち調子悪くなることに気づいた。
豆乳に黒砂糖やココアまぜて飲むと、甘味欲も一応満たされるからいいみたいだ。

>>532
亀だけど　ﾌｼｭ　とも読む
個人的なｲﾒｰｼﾞだと むくみ＜ﾌｼｭ
ﾌｼｭって聞くほうが悪そう

皆さんが書き込んでる事は、生理中にある症状です。私だけかな、、イライラが 普通じゃない。欝にもなり死にたくなる。ただ肌がしっとり綺麗になる。眠い、だるい、風邪みたくなる。

>>535
私は生理の真ん中辺まで続く

>>536
私も生理の真ん中まで続く！

>>535 生理前にはないの？せいぜい一週間か、正直うらやましいな(ごめん！)。
そういう人も相応のスレに行けばいっぱい居ると思われるよ。
自分は生理前14日と生理始まって2日くらいは使い物にならないし、
生理も重いときはかなりきついので３週間は死んでることもあって、
さすがに問題あるのでピルにすがってみているところだよ。

生理まであと1週間。
今日はお局様に逆らって怒らせてしまった…。
あの人はジャイアンだからってみんなに忠告されていたのに。
なんかこう、ガマンがきかないというか、電車の中でも
イライラしてしまう…。子宮筋腫のせいもあるかなぁ。
ここ来ると私だけじゃないって思えて楽になるよ。
お局様ももしかしたら生理前だったのかも…。

あーーー会社の上司と気があわねーーー
生理前は自分を責めてくよくよするんだけど、
始まると勝気になってイライラしてしまう。

今日、病院行ってきて、漢方薬もらってきました！
多少でもマシになるのかなあ。

鬱のときってなんでこんなに彼氏にムカつくんだろう。
それ以外は、喧嘩したときしかないのに。
八つ当たりを必死に堪えるのしんどい。

生理一週間前
何もやる気がおきない。せっかくの休みなのにorz

>>541
鬱の時は他人にムカつく気力すら無くなるよ。
あんたのは鬱じゃねえよ。ただの苛々だろーが。
あたしは鬱状態になったら苛々もしないし、ムカつきもしない。
ただ死にたいだけだ。なんでも鬱って言うんじゃねーよｳﾞｫｹ。
あー、今月は苛々するなチクショウ。皆死ね。

>>543
そう、それ！あなたみたいな状態。
イライラと鬱が交互に来る。
休みなのに一日中寝ちゃって、メール来ても見るのすらいやで、
お腹すいてもご飯食べるのもめんどうになる。
んで、自分がダメ人間だと思って死にたくなる。(鬱状態)
逆になにもかもに腹が立って、家で紙に死ねって書きなぐったり。
人に当たらないように消化しようとして、自分のやってることに自己嫌悪。(イライラ状態)
お互い辛いだろうけど頑張ろう。

頭がボーとするよー

生理前になると首の横の腺が熱を持って腫れるようようになった。
痛い。痛過ぎる。
それにパキシル飲んでるせいか歯茎が痛む。
虫歯はないのに。
こんな調子で日常生活がまともに送れない。
月の半分は動けない。激鬱

女３人、男２人の小さな会社で働いてる
昨日の昼食の時間女２人が食事中に激しい喧嘩をはじめた
私はそれを真ん中で見てた、外食から帰って来た男２人が喧嘩を見て
私に「どうしたんだ？！」って聞くので「二人共生理前なんじゃないかな」と
ボソッと答えたら、男達は「あぁそうなんだ〜」って納得してた。
この２人の喧嘩、毎月の行事なんだよね・・・

今日やっと生理キタ！

昨日なんて見れたもんじゃなかったよ…
鬱くさくなって、人間止めたくなった。うんざりしまくりだた
おまけに過食も出てきてたし


今日は幾分調子がいい。

仕事五時までだけど帰りたい病〜。
昨日は彼氏にやつあたり…
ちょっとした事でｲﾗｯ
やべ！お菓子食べたい！むさぼりたい！
なんか尻滅烈

生理前おりものが出る時っておなか痛くなるのですがこれって普通？
生理中の痛みよりは酷くないのですが地味に辛い･･･

>>550 排卵痛かな？私はあることもあるって感じだけど。
心配なら一度検診いっといで〜。

今回は肉体的にきつい｡
頭痛､吐き気､肩凝り(首のﾊﾘ)､貧血｡
外出先で貧血起こして倒れた上に吐いてしまった…｡
これから生理で更に貧血症状が増すのかと思うとｶﾞｸﾌﾞﾙ(((ﾟДﾟ;)))
すごく眠いのに､寝付きが悪く眠れないのも辛いです｡
長々と愚痴ってしまってｽﾏｿ｡

私も今回は肩こりが酷かった。
首筋も痛くて、そこから左顎、左こめかみもピキピキして痛かった。
始まると、いつのまにか治ってた。

生理前の眠い時期に、ぐっすり眠れると割とスムーズに生理くる気がする。
その時期眠れないと、不快な症状が長引いてなかなか整理にならないような。
寝ている間にホルモンがうまいことでるのかなぁと思った。

>>553
確かに生理前によく休めてると少し違うのかも。
今仕事してないから、今回、欲求のままに寝たりできたんだけど、直前の腹痛が少なかったし、いつもあるだらだら茶オリが無かった。
むくみとイライラと頭痛と肩凝りと体かゆかゆと湿疹悪化は相変わらず。でもちょっと違うだけでもうれしい。
仕事復帰したら無理だな。

PMSってﾎﾝﾄ妊娠の初期症状と似てるよね。妊娠の可能性がある私としてはﾎﾝﾄ複雑だわ。

>>555
ちゃんと相手に認知させろよ？

さぁ〜始りました！！ＰＭＳ！！
過食に頭痛に腰痛に吐気に挙句、今月は動悸が加わりました。動悸で寝れやしないよ。
来週は鬱も入ることだろう。終ったな・・・

マンコって不便だわ

スレタイですが、「〜行動」が「〜症状」になったのはなぜですか？
「〜行動」にすることに意味があったはず…。
生理前って知らず知らずのうちに変な行動とってますよね。そんないろいろを語る場じゃなかったでしたっけ？

生理１週間前くらいからｲﾗｲﾗします。
腰やや下あたり（ほぼおしり）がしんどくなってさらに行動力が鈍る。

今回はｷﾀｰと思ったらいつになくおなかがいたい。
生理痛で休むって何年ぶりだったんだろう。

あ

頭がぼーっとしてて限りなく鬱がきてて
死にたい、とにかくいなくなりたい、消えてなくなりたい気分

落ち着いてくれ、自分って感じっすよ

生理前・中とも眠くて仕方ない。仕事も勉強も何もできない。何か眠気とる方法ないかな？？

生理10日くらい前から、イライラと不安で鬱。
特に彼が過去に浮気したことが再現されて、さらにイラつく。
また浮気するんじゃないかとか、不安でたまらなくなる。
昨日は、初めて彼にPMSのことを話したら、そっか。大変だね。何でも話してねって言ってくれた。
それだけで少し解消された気がする。

でも、何をやる気力もないし、相変わらずイライラするし、体重も増えるし憂鬱。
夏の生理も憂鬱。
何もかもいやだー！

生理が早く来て欲しいのでﾁｮｺ食べまくってます。
そして、朝は9時に起きてご飯食べて。
急激に眠くて寝て起きたら今の時間orz
起きたと思ったらお菓子食べたい衝動にかられ…
ここ最近食っちゃ寝の生活ですよorz
起きてるのが嫌で、半分鬱です

>558
7スレ目624で変更への意見があって、特に反論等無かったので
スレタイ変更になりました。
個人的には「行動」でも「症状」でもどちらでもいいよ
言葉によってPMSの症状が変わるわけではないし

> 624 名前：病弱名無しさん ：2005/12/06(火) 19:22:44 ID:dXq9qwTt
>次スレのタイトルは「おかしな症状」のほうがいいな。身体健康板だし・・・
>「おかしな行動」だとメンヘル板のほうが合ってるように思えるので。（他意はないよ）
>以前からタイトルに違和感あったけど、現スレから正式名称を入れてくれてありがとう>>1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/624

今日生理来ました、ずっと鉄剤飲んで予防してたから
頭グラグラする貧血症状から解放された、ちょっとだけ楽かな
でも、夏の生理は嫌だね

>564
チョコ食べると生理が早く来るんですか？
初めて知った。食べようかなぁ

チョコ食べすぎはよくないよ、私の場合は
チョコ食いすぎた月は生理痛重い

私の、生理前のおかしな"行動"。
ふと思い立って単身、京都に来た。

この時期は旅願望が強くなる。知らない土地へ行きたくなる。

>>568
そうなんですか？
でも食べずにはいられないんですよね〜
はあ。どうにかならないかなあ。

この前、お医者さんに、チョコ食べ過ぎはダメって言われたよ。悪化するって。
でもチョコ食べたくなる人は多いらしい。

( ﾟлﾟ)ﾉ　＜ﾀｸｽｨｰ
ﾉ{　}
　/ヽ

チョコ食べても生理は来ないんじゃ？鼻血は出るかもしれないけど。
子宮収縮させるホルモンが出て生理になると思うのだがチョコはそんな役割ないし。
それよりチョコ食べるとPMS重くなる気がする

生理の終わりかけなんですが、
今日１番ひどかったんです。
お笑い番組見ながら、涙が出てきました。
PMSじゃないんだろうか？明日遠出することが気が重くて・・・

PMSのこと身近な人知ってたりしますか？
私はたぶんこの症状で、１ヶ月ほとんど憂鬱・不安がきついです。
でも、はっきりわからないし、生理痛も気合で・・・とか
言われたことがあって・・・

ｶﾞｧﾝ。
だからｲﾗｲﾗが止まらないのか！
ﾁｮｺ、今ある分以外はもう辞めよ。
ってもう遅いかorz

今ある分もﾔﾒﾚｗ

生理直前。
コーヒー飲んだ後、一時間位してビールを飲んだら
体調が悪くなった。吐き気とだるさで座ってられない。

カフェインとアルコール、悪い物同士の摂取は禁物なんだろうね。
もうやらない･･･

チョコは生理はじまってから食べたくなる。

先週からｷﾀ
しかも生理遅れてるし。
イライラと過食でどうにかなっちまいそうだorz
そのうち携帯とﾃﾚﾋﾞを壊しそうでｺﾜｲ。
あーおなかすいたーーー
なんか食べたいーー

気持ち悪い〜
今日は休みなのに頭がｸﾞﾗｸﾞﾗ
吐き気もﾋﾟｰｸ！
もういや

ためしにアロママッサージのお店に行ってみた。
どんな症状なのか担当の人に説明して４種類のオイルをすすめられたんだけど
その中でゼラニウムの香りが一番気にいったんでそれ使ってフェイシャルと
デコルテのコースをやってもらった。(肩こりもひどかったんで）
結構いい感じで気がついたら寝ちゃってた。自分のいびきで目がさめたよﾊｽﾞｶｼｲ…
生理前〜生理中って嗅覚がするどくなるし、私にはアロマは合ってるみたい。
併設のショップでゼラニウムのオイル(ＧＡＩＡのやつ)買ったんで、今では生理
終わるまでお風呂に入れたり、枕元に置いたりして使ってる。

生理が来ない(´･ω･｀)
今までぴったし28日周期だったのに

なんとなく憂欝な気分ですっきりしない
はあ、女はﾏﾝﾄﾞｸｾ

ものすごい最近鬱で
築き上げてきた人間関係を一蹴してしまいそうなくらい
と思ったら今始まったよ。どおりで…

多分自分の症状はPMS…

産婦人科に行ってPMSって診断されたら診断書ってもらえるんだろぉか…

ＰＭＳのせいでブチ切れて先月仕事辞めた。
生理終わった後に考えると、
はぁ？って思うぐらいのしょうもない理由で（人間関係）
ああ、もったいない。

生理前の時期にかぎって先生や上の人に叱られて
大泣きする。普段は我慢できるのに・・・

生理前、１週間前ではなく２週間も前からお腹がはったり足がむくんだり
気分が落ち込みやすくなります。
２週間も前からこんな状態になられる方はいらっしゃいますでしょうか？

過去レスみてみ
いっぱいいるお。

>>588
今から見てきます。
ジーンズの太股辺りがきつく
履けなくなっていて泣きそうになって書き込みしてしまいました。
すみませんでした。

キレたあとって涙出る
自分は母親の召使いになるためだけに生まれてきたのかな
とか、何やってんだろっていろいろ考える
たしか先月も同じこと考えたな
つまんないよ。もうやだ

なんだってくだらない事で涙でるし、普段からはありえないくらいマイナス思考だし。
早く生理こいよorz

運動して落とした4kg昨日今日で一気に戻ったorz
たったの2日でどこからきた肉だよって位ぷよぷよ感が‥
空腹感も我慢しているにも関わらず毎月生理前に落ち込んでます
大泣きして暴れそうになりましたが生理まであと2日
皆さん浮腫を緩和する方法ありますか？

>>581 アロママッサージいいね。
私は無職になっちゃったんで足もみ健康法スレも参考に毎日自分で主に足裏〜ふくらはぎやってるお・・・
人にやってもらった方が絶対気持ち良いんだけどw特に気分とむくみにはだいぶ効くと思う。

先週、そろそろ排卵日と思ってた日に生理がきて、３日で終わって
今度は昨日から微熱が出てる。
風邪じゃなくて、いつもの生理前熱っぽい。

ちょっと精神的に疲れてるからホルモンが狂ってるのかな。
それと急に胸が小さくなった。
なんなんだ。

PMSは生理前に起こることを言うんですか？私は生理中が精神不安定でイライラしたり彼氏に対して喧嘩吹っ掛けたかと思うとボロボロ涙出て泣いてしまう。
あまりにも自分でもひどくてコントロール出来ません…病院行った方がいいのでしょうか

「生理前でイライラして……」っていうと、
生理が来そうで来ないからイライラしてる、と思ってる人多そうじゃない？
生理中でイライラするなら、生理でいろいろめんどうで(ry
だから理解が得れないような気がする。
という私も、PMSになってはじめて鬱病の気持ちが少しわかったんだけど。



>>595
ちゃんと調べたらわかるでしょ？生理中になる人もいます。
あなたも辛いし周囲も辛い。理解のあるお医者さんなら、対策も教えてくれる。
ちょっとずつ、なんとかしていこう。
私はあまりにひどいときは精神科にいこうかと思ってる。

生理のﾒｶﾆｽﾞﾑがわからないんですが おりものがでるのｯて生理の兆候??
なにしろ苛々する
親なんてしねばいいのに

そんなこというもんじゃありません。

595です。596さん ありがとうですm(__)m彼氏は生理中だからだと思ってたからと最近理解してくれてます。だけど周囲や身近な人を振り回して嫌な気分にさせてしまうのはいけませんよね…(>_<)精神の方なのか内科に行った方がいいのか迷います。精神かな…

一度婦人科に行かれてはどうでしょうか？私も今生理２週間前。胸が張りそうになってます、お腹も緩くなってくるし。やだなぁー。

>>599
まずは婦人科。間違いなく婦人科。

安定剤飲むと少しだけ気分が楽になる

生理が終わったと思ったら
右下腹部痛。。
ここ数ヶ月　いっつも右側だけ鈍痛
我慢できる痛さでだから
病院でも「生理が来れば治まる」とかで薬ナシです

大きい子宮筋腫があったせいでＰＭＳ＆腹痛＆出血がひどかったですが
去年手術して筋腫とってから生理の量も少なくなって腹痛殆どなくなりました。
ＰＭＳは若干ありますが前より改善された感じです。
ＰＭＳがひどい人って筋腫持ってる人が多い？かも？

筋腫餅でつ。
たぶん近いうちに手術するけど、これで症状が軽くなってくれれば
とてもありがたい(ﾟ∀ﾟ)

>>604
母親がそうだった。
30代後半で子宮摘出の手術になったんだけど、
「もう女じゃなくなる」と落ち込む人もいると聞いて、
周りが気を遣ったが、
本人は「こんなにスッキリするなんて！」とサッパリしていた。
PMSが本気で辛かったんだろう。
娘の私が見てても辛そうだったからなあ・・・

599です。婦人科！！すっかり忘れてましたW ついつい精神的におかしいからと思い…すいません(>_<)時間あれば行ってみようと思います。ありがとうございましたm(__)m私だけじゃないって知って少し気持ち楽になりました。

生理前になると、首周りに汗をかきます。
それも物凄く臭うべたつく汗です。夜お風呂でしっかり洗っても
朝にはパジャマの襟がべたついて、くっさい…
同じような症状の方居ますか？

大泣きするのと
キレてしょうがないのと
友人に書かなくてもいいような
ワケの分からない長文メール（とても長い）をしてしまう。
ﾅｲｼｮにしてた事とかも書いてしまって後で後悔orz

>>608
高温期だからでは？
>>609
わかる。自分も若い頃ほど酷かった。
今は落ち着いたけどその分、孤独になった。

早く来てくれ
ｷｬﾍﾞﾂ�B玉たべちゃったやないか

妙に健康的だなあｗ

生理痛はともかく、筋腫とPMSは特別関係ないと思うよ・・・

生理って嫌ですよね。生理前はPMSで悩まされ。
生理始まったと思ったとたん、気分が楽になり、いろいろなことに対して
やる気出たりとか。
生理前はやる気のかけらもないんですよね。
私は最初は若年性更年期障害かと思ってましたが。
最近は全部生理前のPMSだと分かり、気が楽になりました。

>>609
わかるー！！
中でも長文メールは一体何だというんだろうorz

便秘になる。肛門痛くて立ち上がれない…

>>614
で「やる気がないというのは言い訳だ」ってねw

もともとPDなんですが生理前はとくに酷い。めまい、動悸、吐き気。。。早くきてくれー一日遅れてるよ

一昨日くらいからとにかくあらゆる２ちゃんのふざけた・間違ったカキコに説教して回りたいｗ
いつものイライラ・鬱よりはマシだけど、余計なこと書かないようにしないと

私は余計な事書いてしまった
もーイライラむかむかが止まらない
不安だしくよくよするし動悸激しくて息苦しい
助けて

生理前なのでしょうか、先月は１７日に生理が来ましたが、この三連休
眠くてだるくて不安がひどく、体温も高め。ふとなきそうになるし、もう
不安で不安でたまりません。もともと不安薬飲んでＰＤ持ちなんですが
生理前はとくにひどいです・・・

生理一週間前に突入…
どうやら今回は動悸＆吐き気で、自分が一番嫌な組合わせです。
このパターンだと、夜ぐっすり寝入ってたはずなのに、急な動悸で目が覚め、そうこうしてる内に吐き気に襲われて、十数分のたうち回るみたいな症状に襲われるので最悪です。
一週間なんとか乗り切ります…

動悸ある場合は生理になる１週間前ぐらいから鉄剤飲んでると少しマシになるよ

生理前って体脂肪も増えるのかなぁ？

>>623
参考になります
ありが�d

何故か異常に頭が痒くなる

彼氏と会う約束してたけど、生理前で便秘でおなかぽっこりだし、むくみもひどいしなんとなくブスだからちゃんと理由を言って断った。
なにより必ず喧嘩売りたくなるし…。

でもいざ断ったものの、かなり寂しい…
生理前なんて嫌だ！

微熱さがらねーあーうぜーだるいー
毎月生理いらねー
年に１回くらいでいいよ
他の動物みたいに年に１，２回繁殖期に生理＆さかりでいいじゃないかよ
そうすれば少子化も一気に解決だよ

>>626
私、前回の生理前は異常に身体中が理由もなくかゆかったよ…

今回は微熱と頭痛だ。
頭痛薬より、保冷剤をタオルで包んで頭にあててるほうが効く

みなさんこんにちは。
生理前なのか物凄く不安定です…
どこにいても自分が１人に感じて不意に涙が出そうになります…
ｲﾗｲﾗも激しいし…
読みながら思いましたがみなさんも大変そうですね(´;ω;`)

>>629
私も同症状です。
あと、私は天候や気圧にかなり左右されます。
やっと夏っぽくなってきて、太陽も照って暑くなってきたので
生理前でも気持ちが激しく落ちることはないと思ってたんですが、
今日みたいな曇りで寒い日は特に気持ちが不安定になってしまいます。
生理二週間前からこの症状が出始めるので、何とか乗り切りたいんですが
毎月乗り切れてない気がします。豆乳飲もうかな。。。

なんか生理こない‥
しいつもわかわいい自分がむくみのせいかブスに見える
塾をさぼりたいところだけどさぼればまた鬱になり悪循環
生理来て下さい(ﾉ_･｡)

生理前は2ちゃんを見て欝に拍車がかかる。
特に女性を攻撃している男のレスに心が痛む。
生理前は２ちゃん見るのやめようと、今決めました。

甲状腺疾患の人って生理関係でトラブルかかえてる人多いって聞きました
気になって内科で甲状腺機能調べてもらったら甲状腺機能低下症だと言われました
パニック障害も持っていたので医者に相談したところ、甲状腺悪いと精神的にも
不安定になってパニック持ってる人が多いそうです。
今チラージンって薬飲み出して２週間目、なんとなく体調いい感じがする。

私はピルを飲み始めて治まったよ。

>>632 自分は馬鹿女に普段以上にムカツク

>>630
私も雨の日に限って、いつもより体調が悪いんです。気のせいかと思っていました。
朝が起きれない、すぐに疲れてしまう、イライラしてしまう、肩凝り、リンパの痛みなどです。
最近は本当に雨ばかりで辛いです。
晴れてくれると、もう少し楽なのですが…

生理前でイライラしてたの気づかなかった　今はおだやかな気分
今日の生理まで過食がとまらなかった＆どんだけ食べても便秘で辛かった…

生理一日目で下痢下痢だけどやっと体重減って安心〜
そのかわり生理痛が辛かったけどね
ほんと生理ってめんどくさいつらいいたい

特に体重増加はないんですが、とにかく眠くてしょうがないんです。試験前なのに。眠くなる方いらっしゃいますか？

とにかく足がダル痛くなる。一種のムクミなのかな？
精神面では『自分はこの会社にむかない』とか、やたら転職したがる


でも、生理が来ると、ケロッと忘れちゃうんだよなぁ〜っ不思議。

>>638 眠くなること多いし、眠いのに眠れないこともたびたび。
睡眠導入剤や精神安定剤服用でとりあえず睡眠時間と質をキープするようにしてる。

>>>629
私も同じです。

掌と足の裏が熱い！
あと首に普段有り得ないような汗…
高温期だからかな？？

私は生理が来る１日前になると
今まで暑がりだったのに、急に寒がりになってしまいます
そして生理がはじまるパターン

歯が痛い痛い痛い痛い!!!!
治療済みの歯なのに痛むOrz
早く生理来ないかなぁ

>>644
私も歯が痛む。歯というか歯茎が腫れて歯がきしむ感じ。
水分貯留という症状らしいよ。
歯茎以外の部分でもむくみが強くなる。
ttp://homepage2.nifty.com/maika_/pms/pms5.htm
水分摂取を控えればいいようだけど、
夏は汗かくし、熱中症も怖いもんね…

生理前、喜怒哀楽が激しくなります。さっきまで泣いてたのにテレビ観て笑ったり、欝っぽく悩んだり。生理痛つらい！普段ｽﾄﾚｽがあると生理痛もひどいと聞きましたが本当なのでしょうか…

>>646
本当。今月の自分がそう。
ひどいストレス原因をが１ヶ月位前に退治できて気分が軽くなった生活してたんだけど
今月は気がついたら生理がきてたって感じ。
鬱っぽくもならなかったし、体の症状（むくみ、肌荒れ、便秘もろもろ）も出なかった。
来月もこうだったらいいなと思う。

私は周期も安定しなくてＰＭＳも酷かったから
低容量ピルを服用してます。

太りやすくなったし痩せにくくなったけど、
少しは症状が軽くなったし、周期が安定したのは
精神的にかなり安心できるようになりました。

でもやっぱり直前の症状は重いよ。
全身が浮腫むし、じんま疹みたいな感じが出て痒いし、
顔には吹き出物が大発生してるし、子宮が痛い。
さらに朝のうちだけ鼻水と微熱が止まらず(風邪じゃない)、
今朝は頭痛で明け方に目が覚めた。

もう今日は気力、体力ともに動けません。
寝てすごします。

基礎体温下がったとたんに
村々・鬱・過食…　最悪
ｴﾛい事考えすぎ

今月はPMSが軽い！
旦那に夜な夜な延々とグチを聞いてもらったからかも。
言いながら泣いちゃったりしたけど、全部聞いてもらえて
本当に心が軽くなった。
毎月聞いてくれないかなw

生理前は頻尿で困る
今月は欝的にはならない
有酸素運動と野菜摂取が良かったか？

イライラしてるし不安だし寂しい！お腹すぐに減っちゃう。
なのにメールとかきたら返信するのが面倒になる。好きな人相手でも。
おまけに人間関係壊したくなるし。早く生理きてくれ。つかれたよ('A｀)

もともと嫌いなタイプの女性が職場にいて、その人が自分の彼氏の隣の席だもんだから
PMSの時期は、その女性が喋っているだけで
「あーもうしゃべんな黙ってろ笑うなうるさいムカつくムカつくムカつく」と思ってしまい
そんなひどいことを思ってしまう自分が情けなくて泣きそうになってしまい
彼氏に「どうしてそんなに不機嫌で泣きそうになってるの？」と聞かれて
本当は「○○さんが癪にさわってイラついてしょうがない」って吐き出してしまいたいんだけど
それを言ったらおしまいだという理性が働いて「今PMSだからほっておいて」と言ってみたものの
結局彼氏に甘えたくても甘えられないからよけい不機嫌になってしまい
彼氏には「もうこいつ手に負えない」って顔されてしまう。毎月毎月この繰り返し。

今月は生理前にめずらしく精神安定してて、やった！と思ってたら
おとつい生理が始まってから精神状態がおかしくなって、今現在でもおさまる気配ない。
今までは「始まりさえすれば・・・」って心のよりどころがあったけど、
始まってからおかしくなるなんて、終わりが見えない感じがして不安だ。
もういやだ。男になりたい。

今月もまた来た…イライラするし､不安になるし｡
やだよー､やだよー

急にお腹が空いて、
食パンとか半斤くらい一気に食べてしまうorz
右下腹部がシクシクするよう…

やたら悲しくなる。
泣きたい。ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!!
今の泣きネタはなんで自分着け心地の悪いブラしか
持ってないんだろう。

日常生活に支障をきたすほどあんまりにも辛い人は十分病気だから、
もしまだ婦人課にかかってなかったら行ってみるといいよ。
怖いとこじゃないし、女性の先生のところもあるし。
薬で嘘みたいに楽になれたりするから。

>>651
>生理前は頻尿で困る

同じ、同じ
１時間おきにオシッコしたくなる

おりものって毎日のようにあるものですか？

>>656
和んじゃったよｗ　そのうち良いブラ買いなねﾖｼﾖｼ (　´ω｀)ノ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

微熱がある
頭痛
へんな夢ばかり見る
食欲増進または減退（極端）
誰にも必要とされないと悲劇のヒロインになりたがる
活字を目でおっても、意味が頭に入らない（集中できない）
以上メモ

>>661
悪夢ばっかりでうなされるのは初めてだからびびった・・・
これのせいなんだ。
色々症状はあるけれど、とにかくお腹がすいて困る。
お昼まではなんとか頑張れるけど、夕方乗り切れない。
飲み物も、水・お茶→ジュース・甘くしたコーヒーになるし、
休憩に何かお腹入れるようになる。
同じ仕事場の人から、ダイエットとかの意識ないの？（ﾌﾟｯ
みたいに言われる。
確かにむくんでサイズアップしてるし、便秘でおなかぽっこりになるし、
食べるからさらに大きくなって、いつもの服はきつきつになりますが、
お腹鳴りそうで、集中して仕事できないんだよぉ！ﾎｯﾄｹ

ピノを１８粒一気食いしちまったよ後悔

やっと生理来た〜！
気持ちも楽になった気がする。その割には今日悲しい夢見て泣いたけど…
PMSで苦しんでる人って生理痛重い？
私はかなり重くていつも悶絶してる…

>>645
仲間がいた!
PMSで歯が痛くなる書き込み見ないから私だけかと思ってたよ｡
私も神経のない歯や抜歯した部分が痛くなるから歯茎なのかな?
水分摂らなくても痛みとれないよ(ﾉД`)ﾟ･
予定日2日過ぎた｡｡｡

>>665
私は歯が浮いた感じになるし、生理前には決まって歯茎から血が出る

>>661
頭痛以外同じだ！
今微熱が続いてる状態…熱くて夜中に起きてしまう…

>>660
アホに優しい言葉ありがとう(ﾟ´Д｀ﾟ)。
ブラは安いのばっか買ってたんだけど
これじゃいかんと今日ブラ試着しまくってきて、
とっても着け心地のいいのがあったけど
自分のサイズは売り切れててまたうわーんな気持ちでした。
でも今タンスの奥からユニクロのリラックスなんとかブラみつけて
着けてなんとか落ち着いてます。カップ余ってるけど。

ていうか試着しまくって一応自分でハンガーに肩紐とか
戻したんだけど素人だからうまくなかったみたいで
あとで全部店員さんがつけ直してた。店員さんごめんなさい。
チラ裏ごめん。

調子悪いときは外出控えてるよ。精神的にまずいから。
美容院でストパーかけたら４時間もかかってイライラしたり。
買い物も頭がうまく回らないから効率が悪かったり。
ほんと、ろくなことがないです。謹慎生活です。

やっと生理キタァ(ﾟ∀ﾟ)よ
でも痛くて死にそう…
でも生理前のあの鬱よりはマシ…
毎回毎回、鬱になりすぎてヤバイ
涙が止まらなくなる。挙げ句に、彼氏に八つ当たりしてキレまくる。
何にキレてるのか解らないけどイライラが凄い。
キレるか、ずっと泣いてるかどっちか(´･ω･｀)
酷いときには死にたいなんて本気で思っちゃう…
だんだん酷くなってるし°･(ノД`)･°･

>>670
あんまりひどいと、病院行ったほうがいいかも。
精神的なほうも楽になる薬あるらしいよ。
でないと仕事とかにも支障出るしね。
婦人科でも、心療内科でもたぶん薬出るよ

生理前になるとよく下痢をする

私は整理前は身体が冷えて頭もぼーとしてチカチカする
あと話そうとするとおもいっきりかんでしまって
変な人ってみられて超〜恥ずかしい思いをする。
ピルを飲んでみたけと吐き気とむくみがひどくて食欲がぜんぜんなくて
駄目だった！

生理前の精神不安定で、彼氏に理不尽なこと言わないように、
話すことも愚痴ばっかりにもならないように、頑張った。
それでやっと生理来て、なんとか乗り越えた！と思って気を抜いたら、
溜まりに溜ってた気持ちが爆発して、彼氏にひどいこと言いまくって、
しばらく距離おこうって言われてしまった……。
ああああ、もう嫌だ。なんでそこで彼を傷付けちゃうんだ。

生理前てチョコ食いたくなるよねぇ
変なダイエットしてて半年位生理来なかった事あったけど
夜中に病気にかかったように冷蔵庫にあるったけのチョコ(お土産とか)
多分2000カロリーは越えてたｗを食いまくったら
次の日生理になって感動した覚えがある！チョコってすげぃ。

生理が来そうで来ない〜ｶﾞﾙﾙﾙﾙ〜みたいな状態の時に、
｢何か食べたい！｣と思って、壊れたように食べると、
すんなり生理が来る気がする。
そこで我慢すると3〜4日生理が遅れる気がする、私の場合。

今親に初めて大声で死ねって二回ゆった
あんた気持ち悪いって連呼した
吐き気がするっていってしまった
生理前の兆候でなければあたしは死にたい
生理前でなくてもあたしが死ぬべきだよね

677さん、死ぬべきなんていわないでください。
私は今日友達怒らせてしまったよ。
今まで、散々振り回してきたから申し訳ないよ。
お互い嵐が過ぎ去るのをじっと我慢するしかないよ。

やっと乳の張りが来た！
来る！！
長かった…この微熱ともしばらくさよならだ！
早く来い〜

お腹が痛い(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

乳が張って痛い〜…。A→Cになる。嬉しいけどブラがないから
ノンワイヤーのブラ…でもキツイ。夏なので水着とか着たいときに
張って欲しいがそれは生理の兆候＝過ごし辛い！
そして普段胸にフリル等胸をカモフラージュする服なだけに
すこし太って見える…。というか昨日焼肉食べてかなり後悔！
3キロ太る前に 生　理　来　て　く　れ！

大変なんだな、、
嫁もそんな感じなのだろうか
まったくそんな事は言わないけど終始不機嫌です
まあ話すような事じゃ無いのかな。。

とにかく自分で感情をセーブできない。
とくに身近なひとに、感情をぶつけてしまう。
しかもそのぶつける内容は、普段心にもないこと。
だけど、言われた側はまともに受け取り、嫌な思いをさせてしまう。
人間関係や、自分がすべて、ばかばかしく思える。
普段自分が頑張ってることを、それまで無意味に思える。
頭がごちゃごちゃして、どこかで冷静になんでこんなに落ちてるの？
という自分がいるのだけど、消えたくなるほどどうでもいい自暴自棄
な自分もいる。その双方を行ったりきたりして、怒ったり謝ったりする。
というのが私のPMSの症状。だれかいます？私と同じ症状に方・・・？

乳のはりと痛さをどうにかしたい。
熱を持って痛い。
４１才だがここ１年でこんなことになった。
うーん。。おかげで乳の張りは若い子並みだが
もうそんなのどうでもいい。どうしてこんなことになったのか？
同世代でこんな人いませんかね？？

確かにいつもとは違う食欲衝動がキテ
それにまかせ食べるとクルね。
生理前でにちゃんで暴言書いた事ある
かなりオカシイ人物と思われる事
必至の跡が記録されている・・
攻撃的になるんだよね。
客観性なくなるというか。
恐いものなしになって、
どうにでもなれってなってしまうかも。

同じ人いますか同じ人いますかウザイ

>>686
あんたもかなりうざい。ぷ

でもさ　お　ば　さ　ん

同世代で同じ人がいればあなたの疑問
「どうしてこんなことになったの？」って解決するわけ？
「そんな年齢だから」で済ませたいから同じ人さがしてんの？

乳腺炎が頭をよぎるね、もし未婚や未産ならなおさら。
整理前ってもともとの持病の症状が酷くなることもあります。
何もかもＰＭＳだと思わず、それなりの受診も考慮してね。

排卵期になると、
微熱・貧血症状・過食になる。
暑くなったり寒くなったりで、体温調節が上手くできなくなるのが一番辛い…

自分の場合、PMSでイライラ・感情の起伏激しい時は割り切って考えてる。こりゃ仕方ねーやって。

職場に女性２人。私のＰＭＳと彼女の更年期障害が
重なった日にはとんでもなく戦争になります。
男性陣、いつもごめんね。

生理中になると、脇にたくさん汗が出る。
普段は汗とかの匂いとかない方なのに、生理中は
脇に汗かくとワキガみたいな匂いがする。

生理になる1週間前ぐらいから生理中に
脇の汗がひどくなります。　　
書き忘れてました。　

確かに汗って新陳代謝もありますが、自律神経とか精神的にも関係するものらしいですから、出るのですかね…私も今生理前…周りのふざけてけなされる事も全て真に受けて…鬱病寸前…

>>685
私も生理前に２ちゃんでカキコがおかしくなったことある！
いつもならムカついてもそこまでやらないのに
どうしてもスルー出来なくて必死に叩いちゃった
生理来た途端真っ青だよ
どこのＶＩＰＰＥＲだよ私…orz

一日一杯の豆乳or納豆、チョコ＆ジャンクフード断ち、
スポクラで週１運動、
これで今のところ２ヶ月PMSきてない
次回PMS期もそろそろのはずだけど今のところ元気だお！
でも頻尿にはかなわないな。これは生理関係なく、年のせいかな…

おかんにあたってしまった。原因は眠りすぎで怒られた。
おかんごめん。始まったら花でも贈ろう。

生理前〜中ガスが止まらなくて臭い
どうすればいいんでしょうかorz

>>633
反対で亢進症ですﾉｼ
体からなのか精神からなのかわからないけど亢進症になった辺りから
情緒不安定になった
>>661
悲劇の以外なる
今回初めて頭痛、とたまたまかもしれないけど嫌な夢で目覚め泣いた

ヒッキー同然生活です
ガスだけは治って欲しい…orz

>>699
私もオナラ出まくり、外出できない・・・困った困った

683さん
私も同じです･･。

やってしまいました。
私はダイエット中でアトピーもちなんだけど、夏はアトピーがひどくなるので、今すごく荒れてて辛いんです。
ダイエットは最近さぼりがちだから自業自得なのに、痩せないことにいらいらしてしまって、なんでこんな体に生んだの！？みたいな感じで親にやつあたりしてしまいました。。
最低。もっと努力すればどっちも絶対よくなるはずなのに。
運動がんばろう。

毎月自殺を考える…。
生理なんかに振り回されたくない。

そろそろくる　中島たいこ
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4087747999/503-3133684-3465523?v=glance&n=465392

おもしろいのかな。

>>703
橋本病持ってませんか？代謝が悪くなって痩せにくいしアトピーの人も多いって聞いた事あるよ
もしそうだったら内分泌内科の医者にかかってみた方がいいよ、薬で改善するよ。

703です。
アドバイスありがとうございます！
橋本病、全然知らなかったので調べてみましたが、ネット環境が携帯のみなので、なかなか良いページが見付からなくてよくわかりませんでした↓
喉の腫れなども感じないし、22歳なので可能性は低いのかなって思いましたが、
自覚症状の疲れやすい、便秘がちは当たってるといえば当たってます。
全て運動不足のせいにしてましたが。。
検査受けてみたいけど高そうですね。金欠なので様子を見て考えます。ありがとうございました！

PMSにたどり着くまでに、色んな心身の不調で検査をしました。
婦人科が振り出しで、一般内科、脳神経外科、
心療内科、眼科、整形外科、歯科…
子宮筋腫の手術や貧血治療もして、
一つ一つの症状の可能性を消していき、
薬やサプリ、運動・マッサージ、食事、生活習慣も見直して、
最終的にPMSなのかなという感じですが、
今年から体調の記録をつけ始めたので、まだ確信が持てないけれど、
明らかに生理と連動していることが分かりました。

家族や周りの人には、具合が悪いことを気にし過ぎるなと言われますが、
PMSの場合、生理周期による心身の変化を記録し続けて、
初めて分かるのだと思います。

まだPMSでは？などと考えてもいなかった時期に、
婦人科の診察にかかり、先生にあれこれと症状を説明しても、
子宮筋腫やガンの検査と、
頭痛や吐き気といった症状の対処療法の薬しかくれませんでした。
内科でも心身の不調が改善されないので、
心療内科に掛かることを勧められました。

確かにとても酷い症状であっても、
何日か我慢してやり過ごすことができれば、
忘れてしまうような不調かもしれませんが、
生理がある限り繰り返されるのですから、
毎日元気一杯そうな人を見ると自分がすごく損している気がします。

自分がPMSであるということを受け入れるためにも、
日記代わりに記録をすることは必要なんだなと思います。

こういう神経質な性格が症状を強くしているのかもしれませんけど。

生理と同調していることがわかってよかったですね。
いろいろな症状があるので本当に判断が難しい。

そういう私も今真っ最中で、旦那とケンカし、一人でいると落ち込むは
泣けるは、という状態です。以前の恋愛はすべてPMS中に別れました。
なんでこんなに感情がもろくなるのだろう。体内の化学的な反応に
振り回されている人生です。

整理前って本当にだるい。
って、今トイレいってみたら
なってたーーーーーーーーー！！！

寝ても途中で起きる。
今日3時間しか寝てない・・・
あと肌荒れるし背中や二の腕にブツブツできるから
「そろそろ生理かな」と思って数日後やっぱり生理。
あと食欲がすごい。生理前と生理中。
食べても食べてもお腹がすく。
だからまた増加・・・

3日くらい前からお腹痛いのになかなか生理こない(´･ω･`)
早く生理こいやヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!

>>708
確かに神経質過ぎ
対処療法効けばそれで良くない？
働いてないんだろうな

おっしゃ〜〜〜!!!
ﾏﾝｺﾏﾝｺﾏﾝｺﾏﾏﾝｺ

前回のPMSが酷かったから鉄分のサプリ飲んで備えたら
イライラはひどいけど前回程じゃなかった
生理始まったけどここ数回出血が異様に少ない・黒っぽいだったのが
黒っぽいのの後に久々に大出血…よかった
「多い日用」の生理用品がまともに機能するなんて何か月ぶりかなあ
でも生理痛は強めで長い

生理前は死にたくなるね
かなり落ちる

スレ違いですみません。誰か教えてください！
アソコの形が急に変わったような…横のビランッとしたものが大きくなった？ただれた？パンツに擦れて違和感あって正面から見ても少し見えるんですが… 歳と共にこんなになるんすかね？

>>717
ビラでかくなるのはオナやりすぎでわ？

>>717
それ性病だよ…

最近カンジタ治したところなんですが…おなもしてないです…

>>708
原因とサイクルが分かっただけでもかなり楽になるよね。
だるい日とかメモっとかなきゃと思いつつ忘れちゃってまふ。

しかし私先月の生理来た日くらいは覚えとかないと
体調不良→PMSきたかー？
→もう何日もめっちゃしんどいぞいい加減そろそろ生理来るかああ？？
→来るかあああ？？
→・・・・
→・・
→こ、こない・・・・orz。
と１０日ばかり待ちぼうけで過ごすはめになる恐ろしや。

今日来た、とメモ代わり。

生理前ってめちゃくちゃ眠いけど、
生理が始まるとお漏らしが心配ですぐ眼が覚めてしまう。
眠れるうちに一杯寝ないと。

>>713
>対処療法効けばそれで良くない？
対処療法の薬はほとんど効きませんでした。
頭が痛いから鎮痛剤、胃が気持ち悪いから吐き気止めを飲む、
それで症状が治まるという感じではなかったです。
なので、自分の体がどうなってしまったのか、
どうすれば楽になるのかと調べるようになったんです。

>働いてないんだろうな
この症状もあって前の仕事は辞めました。
再就職するにもまた以前のように最悪に具合が悪くなったらと思うと、
正社員でフルタイムに働くのは心配なので、
パートの仕事などを少しずつしています。

年齢重ねるにつれだんだん悪くなってきて、
前回の生理前についに爆発してしまったので、
漢方を処方してもらいました。
おかげで前回よりは調子がいいけど…
やっぱり辛いです…。
むくみ、だるさ、疲れやすさ、眠気、異常な食欲、
そして何より気分の落ち込み。。。
ちょっとしたことがすごく気に障ってすぐイライラしたり泣きだしたり。

漢方飲み続けてたら良くなっていくのかな…。

必死にセーブしてるのに、上司にあたってしまった・・・。
ダメだよね、こんなんじゃ。でもこっちも頑張ってるんだもの。
整理痛よりPMSの不安定さで欠勤したほうがいいかもと思う。
でもなるべくなら休みたくないんだよね。。

生理来るたびに会社休んでたらクビになっちゃた
仕方無いので、いつでも休みたい時に休めるバイト社員で働いてる
収入激減、保険も無い、将来がとても不安・・・

最近、夜中２〜３時に目が覚めたと思ったら
首の後ろがズーンと重くて眠れない。
昼間も首の後ろがこっています。何なんだろう？

私がついイラッとしたせいで、
好きな人とぎくしゃくしてしまいました…
向こうは私が今PMSだなんて知るはずもなく…
ちゃんと漢方飲んでるのに。
もっと強い薬飲まなきゃいけないんだろうか。

なんでこんな思いをしなきゃいけないんだろうか。
このスレにいるみなさんそうだと思うけど、
本当に辛い…ですよね。
死んでしまいたいです

>>728
PMS期間は彼氏と会わなければいいと思う

>>728
ある。会わなかったら会わなかったらでものすごく寂しくて泣けてくる。
漢方飲んでるけど、良くなったかわからない。
ほんと、辛いよね。誰かに迷惑かけるとさらに凹む

ID違うけど、728です。
なんだか落ち込んでいるだけに、
レスをくれたことがすごく嬉しく感ぜられます…ありがとう。

>729
彼氏ではなく、片想いの相手なんです。
会えた時はチャンスと思って頑張って話すのだけど…
今日はやめておいたほうが良かったのかも(つД`)

>730
わかってくれてありがとう(つД`)
私も漢方が果たして効いているのかどうかよくわからないです。
今日話した相手はちょっと気分屋の人で、向こうも
あまり機嫌が良くはなかったというのがあるかもしれないんだけど…
人間関係に影響がでちゃうと、すごく凹む。

PMS期間中はあまり人と接しないようにしようか…
でもそれも寂しい。
早く生理きて

心療内科でワイパックスを貰ってますがぜんぜん効かない。
また自殺願望に取り付かれているよ！
もう嫌だ！！！
友達関係、就職、恋愛、結婚どれもだめだ！
死にたい。

>>731
私はPMS期間中、なるべく人と会わないように心掛けてる
特に親しい人とは会わないようにしてる
理由はPMS期間中イライラして喧嘩をふっかけたくなるから

>>732 ピルは試した？私鬱持ちだけど抗鬱剤も安定剤もPMSにはさっぱりきかなくて
じゃあってんでホルモンいじることにして試し中。まだ飲み始めだから効果わかんないけど
他にもいろいろ試せる手はあるよ。あきらめないでー。アロマとかも手軽に試せるしいいよ。ｲｷﾛ。

生理前はものすごく攻撃的になる。
10代、20代はコントロールできず、友達を何人もなくした。
30代になってからやっと自制がきくようになってきたけど、
もう友達は、ひとりもいない。

今の私がまさにその状態。
鎮静剤がほしいくらい。

イライラして喧嘩すると同時に
何か失敗すると死ぬしかない気持ちになる

30代になってから生理前に苛々するようになって
理性で押さえきれない衝動的な怒りに困ってる。
今もテレビにKONISHIKIが出てるだけでムカつく！！
こにしき全然悪くないのに！
胸も張って痛いし何を見てもイライラするし
事情知らない他人から見れば単なる変な人。あー

>>735
私は職場の上司にキレて喧嘩しまくって職を沢山無くしたよ・・・

PMSだって気付いていたらあの時止まれただろうかと思う暴言の数々…

PMSってもっと浸透したらいいのにね。

だけど自分の症状が変わるわけじゃない・・・

分かる…なんかちょっとした事にでもイラつくんだよね。で、今度は泣きたくなるみたいな。怒るのと泣くのを繰り返してる感じ；

今朝、めざましテレビ見てて体操の時間が来て
大塚さんや高島アナや軽部氏の「僕らはみんな生きている」
聴いてたら、歌上手くて涙がじわーって・・・
誰も居なくて良かった。

うつとかEDとか新聞広告やCMでみんな認知するようになったしね。
最近のSADのCMみたいな微妙に痛い感じでやられてもあれなんだが・・・
PMSに焦点を絞った新薬でも開発されない限りなかなかそうもならんのかなあ。

私も今真っ直中。
だけど、今までこのスレ知らなかったから、
今日初めて読んですごく楽になった。
自分だけが異常だと思ってたから…。

私は引っ越してから症状が酷くなりました。
環境や普段のストレスで酷くなったりするのかな？

ちなみに私の症状は
●過食(普段の５倍は食べる…orz)
●どんなに寝ても眠くて仕方なくなる
●リアルな夢を見る
●自殺願望
●イライラ＆ヒステリック→やつ当たり
●頭痛＆微熱

みんな一緒に乗り越えましょう。
薬あればいいけど…。

>>734
ありがとうございます。
ピルは婦人科の先生にも進められましたがちょっと怖いので
今は保留中です。
アロマとかも良いですよね。
色々試して見たいと思います。

産後初の生理の生理痛がかなりひどく、
それ以降排卵痛から始まり、精神的な辛さが生理終了まで続く。
それは毎回ひどくなる。子どもに辛く当たり、
手をあげてしまうことも。辛すぎて泣いていると、娘は私を抱きしめ、涙を触って舐める。
私が落ち着くまで抱きしめていてくれる。
1歳5ヶ月でも何やら察しているんだね。

明日こそ病院へ行こう。

自分は鉄欠乏症貧血が治ってきた頃に酷くなりはじめました。
前はＰＭＳなんて言葉知らないくらい何もなかったのに、今では10日前から症状が…
ＰＭＳのいらだちの原因は血糖値の低下もあるそうなので
血液が正常になったことで身体も普通に機能しだしたんだと思います。

かといってまた貧血になるとハゲたり襖をあけただけで爪が剥がれたりするので
結局はガマンか最終手段としてはピルかしかないんですが。

>>748
感動した(T_T)
娘さんの為にも病院行って下さい

大人って子供に気付かされることって結構あるよね

PMSの時は、なんだか自分自身の中にある
ものすごく「黒い」部分が表面化するような気がする。
他人を攻撃したい、傷付けたくて仕方ない、
親切であっても全て曲解して「悪い方に受け取りたくなる」

しかし私には酒が向いてると何年か前に、分かった。
酒を飲むと大らかな気分になれる。優しい気持ちが戻ってくる。
そんな訳で今はウォッカにハマッている。

黒い部分同意
暴走して自分に返ってくるだけなのに、私には学習能力がない
真っ黒い部分を自覚して引き受けないと、愛想つかされる
948ホロリ・・

鬼のように掃除
一時的なものとわかっていても死にたくなるので
「身辺整理するぞｺﾞﾙｧ！」
…家族と余計な会話も無いから黒い部分を乗り切るにも効果的

>>754
私も生理前になると無性に掃除がしたくなる

あのー(;^_^A
生理一週間前になりと‥
アソコと、お尻の穴の間がピリピリ痛くなるんですけど‥何なんでしょう？
オリモノも多くないのに‥オシッコがしみてイタイ！婦人科行かなきゃダメかな

(;^_^A ←なんでこんなキモい顔文字使うの

今日ｽﾚ見てﾊｯ！
早速豆乳買ってきた。
ｲﾗｲﾗ甘い物依存精神情緒不安…生理前だからだorz
でも乗り切るぞ！

かれこれ2ヶ月ほど生理時以外PMSの症状が続いてます…
特に子宮の痛みと膀胱炎のような症状（頻尿）。
仕事が落ち着いたら婦人科へ相談に行こうと思ってるけど、
どうにもこうにも不安。
こんなに長く続くっておかしいですよね…

今日はしんどかった。すごい汗と全身の倦怠感。喉の渇き。
体温も３７・２→３６・１に。明日には来そう。この暑さで時計が
狂ってるのか、いつもより少し遅れている。バイトの残業も珍しく断った。
こうして経済的にも精神的にも追い詰められていくんだな・・・。
親戚へのメールもめんどくさくて。ひたすら寝ました。

私もそうだ。
生理前からイライラして普段気にならないどうでもいい事がすごく気になったり。
感情の起伏が激しくなるし、精神的に不安になるし、食欲なくなる。
マイナス思考になる
症状をあげたら、きりがない。

ここにカキコ出来る時は比較的楽な時。

しんどい時はロムる気にもなんないからね。だからカキコしてるみんなも仕事出来てたりするんだから、全然大丈夫よ。

PMSって勘違いしてるだけじゃないなぁ？

>>762
なんで自分の勝手な基準で他人を勘違いとか言えるわけ？

しんどさがわかってもらえないのが一番辛いね。
個人個人、違うから苦しいのに。

>>762
マジレスすると、それは場合にもよる。
私の場合だと、うつ状態になって、携帯にメールが届いても
枕元にある携帯を開ける気にさえもならないときがある。
これがあなたのいうひどい状態でしょ。
でも逆にとにかくなにかに気持ちをぶつけたいときもある。
このときはPC開くのもできるけど、油断したら喧嘩ふっかけそうになる。
人によって・ときによってまったく症状がちがうし、
いつもできることが生理前に急にできなくなるのは、大なり小なり辛いよ。
我慢したら乗り越えられる程度のものでも毎回重なるとすごいストレス。
あなたもひどい症状に苦しんでるだろうから、みんなで解決していこう。

今朝リアルな夢見て号泣しながら起きた。
ＰＭＳでぼーっとしてて、外出先の店にかばんを忘れてしまい、
かばんには手帳が入っていたので明日の予定がわからない。
明日９時から病院の予約が入っていた気がするが、明日じゃなかったかもしれない。
かばんを忘れた店は１０時開店だから取りに行くのは間に合わないし。
病院に問い合わせをしようと思ったら、なぜか電話番号を何度押しても途中で間違えてしまう。
何度も何度も電話のボタン押して、でも間違えて、もどかしくていらいらして、
ＰＭＳなんていやだよおおと叫びながら大声で泣いた。
泣きじゃくりながら目がさめた。今回のＰＭＳはこんなふうに始まった。

生理前〜生理が終わるまで熱が出て仕事にならないんですが、同じ症状を経験B
された方いますか？？ほんとつらくて悩んでいます。

生理前後は感情がたかぶりすぎて、物事をまともに判断できなくなる。
いままでそのせいで色々な失敗をしてしまいました…
重要な決断は、生理の前後には絶対にしないようにしている。

すいません…あの、私は17の♀です。
実は今月12日に生理が来て、一週間後に終わり、………今日、お腹痛いな。と思ったらもう生理がきました…何か悪いのでしょうか…

出張で遠方にいったら激しい腹部膨満感＋鈍痛で、またそういう時に
かぎっていつも飲んでる漢方おいてきちゃって、腹に針さして
空気抜きたいとかぐるぐる考えながら薬局さがして知らない土地を
歩き回って店に入った時にはもう死相が出てた。（たぶん）
事情はなしたらお店の人があわてて処方せん用の漢方わけてくれて
その場で水くれて飲ませてくれたから本当〜に助かったよ(;ω;`)
もう全身汗びっしょり。
生理痛とは違うだろうけど、あの大太鼓の振動みたいな鈍い痛みも
つかみどころがなくて切ないな〜。

国家試験本番前で気合いはいってた上半期は
生理前日の下腹痛以外嘘のようにおさまってた

試験が終わった今月はイライラに過食に不眠と一気にきた…
せっかく落とした体重が…

もうじき来るから
生理終わったら運動しまくろう

>>769
ここは生理前の症状のスレだからスレ違い。

>>769ですが、他のスレ探してもなかったからここに書き込みました…

>>769
ageんな
あと、ここで聞いても結局解らないだろうから病院池

とりあえず考えられるのは
１．クラミジアなどの性病
２．子宮内膜症ｏｒ子宮筋腫による不正出血
３．ただの生理不順
４．妊娠による出血

まあ、１７歳でまだガキだから、周期が落ち着いてない＝ただの生理不順じゃない？
とにかく病院池な

>>774さん
すいませんageてしまいました…

はい病院行ってきます
ありがとうございました

生理前になると、いつも彼氏にイライラして当たってきた私。
2年弱付き合ってきたけど、先日もう限界といわれてしまい
別れてしまいました・・・
PMSが憎い。

生理前はなぜかむしょうに腹が減る
そしてデブる
イライラする

精神症状はない、身体症状のみのｐｍｓ
明日、婦人科行って、ピルもらってくる

頭痛、肩こり、腹のはり、すさまじい性欲、体のこわばり

精神科の薬、結構強い薬、全くきかず。
イライラとかはないが、日常生活が送れない。
もう、無理なので、ピルもらいに行きます。

生理前は情緒不安定でやたらと食欲が沸く。ついでに生理前後は風邪っぽくなるのが私の症状す。

>>770
腹部膨満感
意外とつらいよね。
自分も何年もこれでしんどかったけど
乳酸菌系の薬毎日飲むようにしてから楽になってきた。
いいう○こ出るｗ。

便通はあるのに、生理1週間前位から体重増加が凄い事になってる。
毎日1�`位づつ増えてるのに恐怖を感じます。
今まで、こんなに増えた事無かったからビックリだわ。

毎月続いたら、あっという間に石塚みたいになっちゃうよ(´；ω；`)ｳｯ…
これって生理が終わったら多少体重減るのかしら？？

>>781
一週間も毎日1kg増えてるの？てことは既に7kg増えたの？
私も生理前に1,2kg位なら軽く増えるけど、生理終わったら減るよ。
生理前の体重増加って脂肪で増えるんじゃなくお腹が張って子宮が膨張して重さが増してる感じがする。
でも7kgはどうかなー

もうずっとPMSだけ続いてる…。

だいたい毎月20日すぎには来るのに
今月は過食・下腹部痛・お腹の張り・浮腫
イライラ・吐き気が続き、まだ生理が来ないよ〜！
妊娠検査薬は2回して陰性。
なんなんだ、もう…orz

>>782　ｽﾐﾏｾﾝ、ちょっと大袈裟だったかも。
まだ生理まで2日位あるはずで、既に3.5�`増えてます。
今までに無い増え方にかなり動揺してます。

暴飲暴食しないで、押さえてるのに、昨日1�`増えたので
頭の中が「毎日1�`増」で一杯になってます。

私も極力食事押さえてたのに一日で1kg増えた事あってビックリした事ある。
でも3.5kgは多いね。
筋腫とかそういう方向の心配になりそう。
明日あさって増えないといいね。

生理前に苛つきやすいなぁとは前から思っていたんだけど
今日はなんだか昼頃から急に苛々して苛々して苛々して
特に理由もないのに全てに対して攻撃的な気分でいっぱいだった。
運転するのが不安でバスで帰って、家では意味もなく号泣して、
二分もしたらぴたっと止まった。

これPMSっていうんだろうな、多分。
今までこんな酷い状態になったことなかったのになんでだろ…

生理前は抑欝状態。ﾘｽｶ、カショオまでくる。生理過ぎるとケロッとする。ﾒﾝﾍﾗなんかな。

今月はひど気がする。
壁を叩きたいけど賃貸だから我慢してる。

>>785 ﾚｽありがとうございます。
何故か仕事から帰宅したら、今度は2キロ減ってる・・・はぁ？
いつもはウーロン茶を飲んで仕事してるんだけど、今日はあえて水にしてみました。
おトイレの回数が増えたから水分が減ったのかな？

早く生理来て、とっとと終わってくれないかしら・・・・。
このｽﾚ、発見してから精神的に楽になりました。
皆、ありがとう。

すみません、sage忘れました。
許して。。

湿疹出て痒くなる人いますか？
あちこちに出るんですが

会社で些細な事に苛々し、つい攻撃的になってしまった。
慌ててトイレへ駆け込みトイレットペーパーを壁に押しつけ号泣しながら殴りまくった。
超スッキリ！
毎月の儀式になってる自分が恐ろしい。
なんでこんなに感情が高ぶるんだろ。

生理二週間前頃下腹部痛と頭痛と肩凝りとむくみが押し寄せてきて、
思い切りマイナス思考になる。
自分の老後のこととか、別に今考えなくても…
ということまで考えて悩みだして不眠になる。
でももうすぐ生理が始まるという二三日前になると、
突然じっとしていられないくらい活動的で前向き思考に転換する。
それなのにイライラも出てきて、
態度や言葉遣いが荒っぽく投げやりになる。
モタモタしている人とかを見るととても頭にくる。
煮干や牛乳でカルシウムを取って冷静さを取り戻す。

３時に起床。早く目覚めるときは来る兆し。体温３５・７℃、絶対来る！
お風呂入って片付けをして薄い布団やカーテンまで洗って洗濯３回。
干そうとすると嘔気。横になる。直って干そうとする。嘔気。
横になる。脳貧血だ。下まぶたあかんべしたら真っ白。お茶を飲む。
頑張って干してるとじわっと感じたのでトイレ逝くと、来てた！
今回はＰＭＳが長かった…。食事が悪かったのかな。
昔はすぐ体温戻ったのに、最近はなかなか戻らない。（歳だなｗ）

乳首かゆい、頭皮かゆい。

過去の嫌な事が湧き出てくる。
自殺願望から殺人願望に変わった。
明日かあさって生理が来るはず。

乳首が……ものすごく痛い
こんなに痛くならなくても！

今まで気にしたことなかったけど、
生理後色が普通に戻ったオリモノから凄い血の匂いが
たまたま過敏になってるのか周りにもバレてるのか判らない

生理前と生理後は情緒不安になって物悲しい

私も！
過去の嫌な事が沸き上がってくる、黒い何かが。
あと、普段から人以上に我慢強いタチだけど、この時期ばかりは全部が限界になってしまう
仕事でもイライラしてばっかり
男はラクでいいよなぁ、
男さえ憎らしくなる
もーやだ
女ってこうゆうのがあるから、男みたいにサバサバした人間関係作れない人多いんだろね。
絶対関係あると思う
特に女多数の職場や学校なんか。

普段なら何とも思わない周囲の人の言動が無性に腹立つ
あと異常にマイナス思考になる
はー早く生理こい

整理前2週間くらいからすごい眠気で
どんな早く寝ても朝起きられない…
がんばっておきて支度しても支度の最中寝ちゃうぐらい
乳はBからDに。
こんな膨らんだりしぼんだりしたらシワシワになるんじゃなかろかorz
体重ももりもり増えて死にたいー…

月の半分こんな状態って…生きてる意味あんのか？とメソメソ

すねがかゆい乳首がかゆいてか全身がかゆいー！
かゆさでイライラする。

高温期に入ると、ささいなことでイライラしたり、怒りの発作が起こったりして、
感情が爆発しそうで涙目になってしまう。
一日に５回は非常階段かトイレに逃げ込んで泣いてしまう。

ぜったい周りからは引かれてるんだろうな。

生理2週間前になると、すぐにちょっとしたことでも
感情的になってしまい、むやみに叫び声を上げてしまう。
私のせいで、うつの母の症状も悪化しそうで辛い。
しかも、隣に聞こえてるだろうな…。
喉も痛い。
どうしたらいいんでしょうね。

とにかくイライラするよね。
あと私は周りの人や音がすごく気になってしまう。
隣の部屋の住人の男が彼女？を連れてきたのを偶然見てしまって
なぜか嫉妬してしまったり。
顔もよく知らない人なのに、なぜ気になるのか自分でも不思議。
なんか自分で自分を持て余して疲れる。

>>806
同じく。物音とか、あとにおいも気になる。
あとは自分は他人の視線がものすごく気になってしまう。
睨まれてる、とかそういう風に思えてきて。
ほんとおかしいよなあ。
いまちょうど生理がきているのですが
昨日はあまりにイライラして眠れなかった。

ピルとか飲めば、ＰＭＳなくなるのかなあ…
こういう状態が毎月ある、というのは
一年間でかなりの日数をムダにしているような気がする

ピルで治った。

ピルは婦人科に行かないともらえないんですよね。
副作用は出ませんか？

>>809
飲み始めてどのくらいの期間で効いたか教えていただけると助かります。
飲み始めた次の生理前のときにはPMSの症状はどうでしたか？


別件で婦人科に行ったときに、PMSの相談もしてみたらピルをすすめられたんですが
なかなか踏ん切りができずにいます…。

すっごいイライラして家族にアタリまくった挙句、1人でトイレに込もって1時間以上泣き続けちゃった…なんにもないのに涙止まんなくて3時間くらいたってやっと止まったよ(´・ω・｀)

夏期講習行かなくちゃいけないのに今誰かに話しかけられたらまた泣き出しそうで怖くてまだ駅の本屋でうろうろ…
もう嫌だorz


なんか自分のことしか書いてなくてｽﾏｿ…

連投ｽﾏｿ

なんか自分を傷つけたくなるのってPMSの症状なの？
さっきから爪とかコルク開けるやつとかプラスチックの破片でひたすら手の甲をひっかいちゃった…

一週間くらい前から腹痛くなる。うぉーてくらい痛くなる。
おかげていつ生理くるかわかるが…(不規則なので、そして生理中はそう痛くならず)
イラつきは半端じゃなく、生理前はヤバいとわかってた五年付き合いの彼氏ともゲームオーバー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

イライラする！！
勉強しなきゃいけないのに全然進まなくて、
進んでない状況見てさらにイライラする！！！
とりあえず今前に座ってる男！！
ペンの音カタカタうるさいんだよ！！！
図書館では静かにしろ！！！

…という感じです…
だめだだめだだめだ

もう後数十年もこんなのと付き合ってくのかと思うと‥
決まっていた仕事を辞退してしまった、今年になってから２度目
薬も効かないしもうダメぽ　

日傘さしてのろのろとろとろとろ歩いてるウザＯＬらを
後ろから蹴飛ばしたくなった。
なんか「キライな系統の同性」に対するむかつきが抑えられなくなる。

とにかくボーッとして集中力がなくて
銀行の人が説明してくれたことがどうもすんなり理解できないし
スーパーで買う物決められなくて同じ通路何往復もしちゃうし
しょうがをすりおろしたら指もおろしちゃうし
ぎょうざ作ったらニラがむちゃくちゃな切り方になってるし
車のドアは半ドアのまま閉めちゃって隣の人が「ループランプついてますよ」って教えに来てくれるし

今回は特に異常で困ってる。
一昨日は死んだように十何時間も寝まくった。
昨日は全く眠れなかった。
そしたら今朝生理になった。
激しい腹痛がきた。
いつも通りの薬を飲んだら気持ち悪くなり、いつも平気な煙草の匂いで胸が気持ち悪くなり、大好きな筈のカフェオレ飲んだら胃が気持ち悪くなった。
でも油物食っても全く平気だった。
前頭が重く首がやけに凝る。
突然不安が押し寄せ、嗚咽がこみ上げてきて、泣いて友達に電話をかけた。

ラベンダー・ミント・オレンジの精油と塩を溶かした熱い風呂で腰浴して、汗をたくさん出したらすっきりしたよ。

>>814
恋愛はゲームなのかぁ…(´・ω・｀)

耳栓とか安いんだから買おうよ・・・
私のおすすめはミス・サイレンシアってやつ。遮音力が高い希ガス。
不眠持ちだし外でも音楽も聴きたくないようなときあるからベッドとバッグに常備。

>>820
ゲームみたいに、さっぱり終われる恋愛なら、人生楽しいよね。

このスレ、みんなイライラしててコワイよぉ。

>821
最もイライラする場所が仕事場だ
という人には無力なんだよなー。。。

定時過ぎたらイヤホンして大音量してしのいでるけど
日中がサイアクなのよ。。。

平熱が３６度５分。
生理前熱で３７度５分になってから２１日経過しました。

・・・まだですか？生理まだこないんですか？とっととこんかい(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!
たいていは、排卵した日から生理前熱が出て、１４日くらいで生理くるのに・・・

おととしの秋の終わり頃に生理前熱、最長記録２１日というのがあったけど、
今回タイ記録です。
もしかしたら記録更新されるかもしれません

なんてふざけてでもいないとやってられません。
だっるい。つい口でハアハア喘ぎながら呼吸しちゃう。
まわりの人や家族に八つ当たりしそうになる。
それで凄くへこむ。
今のところ、なんとか八つ当たりしないですんでるけど
自分の心がものすごく狭くなってる。
いつもなら軽く流せることにも一々むかついて苛々して、でも態度に出さないようにして・・・

どうして、人間は毎月生理があるのよ。ぬこﾀﾝとか他の動物みたいに
年に１回か２回くらいでいいよー。もーやだよー

>>821
私も耳栓愛用してる。ここ数日、寝る時間はあるのに眠れなくて
毎日睡眠３，４時間で辛くて藁にもすがる思いで耳栓して寝たら
久しぶりにたくさん眠れてすごく楽になった。
でも通販で適当に買った耳栓だから、そのミス・サイレンシアとやらも買ってみるか
とぐぐったら、私が使ってるやつだったw

あの…実は生理前になると性欲が強まってしまって；
何かしようとしても、変な雑念が…；
（今産婦人科関係を学んでるのでなおさら）
ただでさえPMSで集中力落ちてるのに…

釣りとかふざけてるわけではなく、ほんとなんです；
こんなの恥ずかしくて人に言えないし…。

スレ違いかもしれませんが、私は排卵日前後と生理前、生理後にマンペーがでます。
いすに座っていると、空気がポロっと。
立ち上がるとぶりりり〜って。。。

激しくはずかしいです。

大丈夫、周りは「屁っこき女」って思ってるだけだから。

生理10日前位からやってくる PMSが今月は比較的軽くてラッキーだ
と思っていたら　予定日三日前のきょうから　
なにもかもが悲しくて号泣　なにもかもがムカついて切れる。の二つの感情に振り回されてる…。　
毎月嫌になる。
今30代で今後子供産む予定なし。　生理あがってくれないかな。

PMS用の薬ってあるのかな？
身体面は辛くてもいいから、せめて精神面が楽になるような薬があればいいなぁ。
ここでそういうの飲んでる人、もし居たらおせーて！

お腹が空きすぎて困る…
あ〜お腹すいたよ〜

PMSには、マグネシウムやビタミンB郡、鉄分なんかの
サプリメントがオススメですよ！！

詳しくは↓ココを参照にすると良いと思います。
http://www.kenco-navi.jp/seirituu.htm

豆乳かキナコか豆腐か、とにかく大豆モノを一日一度はとるようにしたら
精神症状はだいぶ改善された
でもねむけや腹減りは相変わらず

ささいなことで「死ね」って思っちゃう。
この期間仕事もしないで、誰にも合わずに生活出来ないものだろうか

宝くじ買うか

生理予定日から今日で6日経ったけど生理がこない。それに、一日に数えると10回くらい子宮と膣、肛門辺りをかなり締め付けられる様な痛さで日曜から毎日くる(;_;)
PMSってこんなのもあるんでしょうか？今まで一度もなかったからすごい不安です…。
働いていても立っていられないし痛みで顔が引き攣ってしまう…もうやだ

>835 内膜症か筋腫持ってる？すぐ病院行くべきです

精神状態がやばい
ずっと泣いてる
もうやだ

>>836さん
先月始めに一般病院の婦人科に行った時は何も言われなかったので持っていないと思うんですが、母が以前筋腫でした。
汚くてすみません、膣や肛門辺りが痛くなるのが母が筋腫だった時と似てるみたいで…
病院行った方がいいですよね、ありがとうございました。

生理中も欝ｷﾀｰ
今回風邪もひいてるから最強

いくら食べてもお腹いっぱいにならない・・・
かなり食べてるのに、まだまだ余裕で食べられます。

生理中って何でこんなイライラするんですか？(;_;)ちょっとしたことではらわた煮え繰り返りそうです。ついさっきも些細なことで彼とケンカして…謝りたくても素直になれないし…こんな自分にさらにイラつく！助けて。

たまに胸が張ることはあるけど、今回は異様に胸と乳首が痛い…。昨日から、ずっと乳首が立ってて ブラにあたるだけでジンジンする(´;ω;｀)

しっかり寝てるのに眠くてしょうがないし。来週から大事な実習があるから勉強しなきゃいけないのに 集中できないよ…。どうしたらいいの？

ちょっと落ち着いてきた…(｡っｴ･)バカなことしたなぁ自分…バカなこと言ったなぁ自分……でも彼氏も彼氏でさ…ってまた人のせいにしてるし…最低

>>841 女子は生理前や生理中など大きくホルモンバランスが変動するのでそれが苛々を司る神経にも影響するんだよ。
ただ個人差があるんだよね。ちなみにここは生理前に問題の大きい人のスレで生理中のスレは別にあると思うよ〜。
まずはきちんと彼氏に自分の体について説明できるだけの知識を持とう。精神状態の安定してるときに落ち着いて理解を得ると吉。
お大事にね。

いつも生理前は一週間ぐらい無気力で一日中眠い
今回は試験期間とかぶって最悪だったorz

今お腹が空きすぎて、たべっこどうぶつとじゃがりこを一気食いしてしまった
それでも足りない‥
早く来てくれ

ふー吐き気が辛い

たべっこどうぶつ…ｶﾜﾕｽ

ピルで治らない人はPMSよりうつの割合の方が多いんじゃない？
PMSがひどすぎてうつになっちゃったとか。

酒がのみたい
でも今きれてる
買いに行くのもﾏﾝﾄﾞｸｾ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

あー頭いたい。だるい。眠い。きつい。
突然、胸が苦しくなって不安に押しつぶされそうになる。
今回のＰＭＳはなんかいつもより重いような気がする。
気温が上がったからかなー。

うちのぬこまでグッタリしてる…かと思いきや西日のさす、
むあっと暑い縁側で伸びーとおねむかよ。
(／▽＼)←こんな感じで顔に前足のっけして寝てる。暑くないのか
いーなーぬこは生理、年に２回しかなくて。
もうすぐ去勢する予定だからその生理もなくなるのかーいいなー。
私もぬこに生まれたかった。

お腹すいてもいないのに食べなきゃ気が済まなくなる…で､毎月生理前には6ｷﾛ増加｡3週間かけて体重減らしたと思ってもまたｽｸﾞにﾌﾞﾀになる｡ｺﾚでｲﾗｲﾗ募る｡

ある仕事を断られた
それだけならいい。
理由としてものすごく腹立つことを言われた。
なぜ○○○ってこうなんだ？
もう死にたいよ。

本当にＰＭＳなんだろうかってくらい高温期が長々と続いている。
もう嫌だ。ほんっとうに嫌だ。死にたいくらい嫌だ。

相談です。

私はイラスト関係の仕事をやってますが、お金が足りないのでバイトもしています。

仕事の締切りと生理前とがいつも重なりまして、ＰＭＳで落ち込んだりイライラしやすくなってるのと締切り前のイライラで、バイト中に余裕が持てないのに悩んでいます。
忙しい接客業なので、さらに自己嫌悪に陥ります…元々体も持病アリで弱いので、２か月に一度くらいバイトを休んでしまうし。

以前より日数を減らしてもらってこれなので、今は人出不足なので減らしてもらうこともできないです。
一時期はかなり不眠症になって病院に行こうとしていたのですが、不眠は治ったので行くのをやめました。でも、病院に通う友人は行け！とかなり薦めて来ます。

私としてはＰＭＳの時の落ち込みがひどいので、産婦人科でＰＭＳの相談に行く方がいいんじゃないかと思うのですが、やはり精神科の方がいいのでしょうか？

自分なりに調べたところ、精神科で出される薬の副作用がかなりコワくて、昔薬の副作用で何度もコワい目にあったので、脳に作用する系の薬は飲みたくないのですが…。
産婦人科でもちゃんと相談できますか？

相談させてください。
今までも毎月生理前にきび出来てたんだけど、今月はこれまでと比べて異常なくらい、顎＆首に大量発生してしまったんです。
婦人科に行ってみようと思うのですが、初診では何をされるのですか？
私は男性経験がないので、不安で不安で。
こんなこと誰にも相談できないし、生理前症候群のスレを見つけたのでつい書き込んでしまいました。

心配するな。
ベットに寝かされ、カーテンの向こうでイジラれる・・ｗ

>854
産婦人科に行って生理の周期をずらす薬（ピル）をもらうのは？＿
というか私も締めと不調日が一致して辛かったのでそうしたの。
１週間くらい早め（または遅め）に生理が来るように
調節してしのいだことがあります。
生理周期があまり乱れてない（ある程度来る日が予想できる）方なら
わりと有効だよ。

その際に産婦人科で相談したらいいんじゃないかな。
精神科か産婦人科かで言えば、先に産婦人科でしょう、
生理に左右されると自覚してるならね。

月経前なのに乳房が張らない方っていますか？？

>>857
ピルでずらす手がありますか。
本当に締めと重なると、自己嫌悪がＭＡＸになって死にたくなります。

では相談に行ってみます！

ＰＭＳの他に、仕事のストレスと悩み、病気の悩みなど色々あって何科に行けばいいんだ！？と悩みましたが、それを噴火させてるのがＰＭＳなのでキッチリ見てもらいます。
考えが決まったら少し落ち着きました。
ありがとうございます。行ったらレポします。

>>859 私はデザインやってるんですが特にクリエイティブ系(って言葉寒くてｽﾏｿ)って
キターって時に万全体制でががーっと取り組みたいものなのにそういうときや締め切り前に
PMSと重なったりするのがほんと辛かった。のでピル３シート目で様子見中。
ピルも最初(私の場合は２シートまで)はいろいろ副作用出てきついこともあるので
なるべく仕事や予定の空いてるときに始めるとかしたほうがよいかも・・・。
でも怖がるより長い目で考えると対処するに越したことはないと思います。がんばり〜！

>>860
ありがとうございます！頑張ってきます！

今日もまだ高温期。
朝から殺したい気分。。。。。最低。

体重増加する方に質問。
「生理中は体重が増加する」といいますが、完璧に終わるまで増加しっぱなしですか？
私はもうそろそろ終わる日にさしかかって量も少なくなっていて、
ピーク時よりは若干体重も落ちたけど、なかなか減らなくてちょっと焦ります。
きっちり終われば体重もすっきりするもんなんでしょうか？

>858 私は張るときもあれば張らないときもある。
若い頃はもれなく張ったけど、30代に入ったら張らない月もあるようになった。
基礎体温測ってるんだけど、、毎月の周期や排卵状況などにとくに差があるわけでもなく、
張る・張らないの違いがなんなのかはわからない。

ピルは３週間の間ﾎﾙﾓﾝを同じ量に保てるので
その間のﾎﾙﾓﾝ変化による体調・精神面の変調を防ぐことができる。
が、１週間の休薬日（生理中ね）には何が起こるかは人それぞれだと思うんだよな〜。

犬の散歩いかなきゃだ・・・・でも体が重いや。
頭がぼーっとするし、高熱あるし
もうやってらんね。
でも予定まではあと１０日あるはず。
なんでこんなに早くから鬱がくるんだよう・・・･ﾟ･(つД`)･ﾟ･
頭痛いよ気持ち悪いよもう生きるのﾏﾝﾄﾞｸｾ

今、股関節のリンパが腫れてるようなのですが、生理前の症状でしょうか？
経験ある方おられますか？

突然すみませんでした。自己解決しました。

歯茎がｲﾀｲ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
そしてずずーっと続く37度台の熱。
中途半端に体調が悪くてｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

38度こえてくれたほうがまだいい。
本気ですごく具合が悪くなるし、脳みそ回転しなくてなんかハイになる。
先月39度出たときも３ヶ月くらい前に３８度台出たときも
（微熱よりまし。体はきついけど、精神的には楽）と横になりながら思ってた。

赤いのきました。
また来月のそれまでごきげんよう・・

ここを見るとマジでTVに出てる女性達は神に見える
こんな感じは裏では多少なりあるとは思うが

本番以外の時間は我々には見えませんからね。

>>869
全く同じ症状ﾉｼ
一週間37度前後をうろうろしてるよ
+胃炎のダブルパンチで気持ち悪い。
熱でないときは出ないんだけどね・・・
早くみんなに生理きますよーに

「TVに出てる人」がほんと好きなんだねえ

>>873
私も生理前は胃が痛くなる。キャベジンが手放せない。
温度も湿度も高いこの時期の発熱で
なんかもう「ぜえぜえはあはあ誰かﾎﾞｽｹﾃ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ 」

今日は原因不明の湿疹が手首と手の甲に出るし最悪。
髪の毛を切りに美容院へ行きたいけど、生理前に行くと
脳貧血を起こすから行けねー

はやく生理こないかなあ・・・・・・

＞871
壇上に上がる瞬間にびしっと回路が切り替わる。不思議なことに。
仕事が終わるまではまったくイライラもうつ状態もない。
でも仕事始まるまでと終わったあとはじりじりとした精神状態にさいなまれる。

最近のイライラは生理の周期と無関係になってきた・・・歳かな。鬱。

>>874
ココの住人本人が見えたら逆に怖いっしょ？
つぅか見える訳がないけど
だから見える人にそう言ってるんだってば
男性にとってはそういうのが見えない方がいいでしょう

ほんとに生理前の食欲やばすぎる＿|￣|○ ダイエット中が意味無いよ。。。胸もかなり張ってて痛すぎる・・・

最悪最悪最悪最悪最悪痩せたい痩せたい痩せたい

んなーーーーーーーーーーーーーーーーんにも
やる気しないよ
ずーーーーーーーーーーーーーっと
寝っぱなし

休みが台無しorz

今日もまた彼氏にイライラしてしまった・・・・
なんか男の人って
「イライラしてどうしたの？セーリでしょ」
みたいな（オヤジとか）典型的思考パターンだけど
ＰＭＳとそれとは違うよね？
ってことは、生理中にＰＭＳみたいな症状の人が多いってこと？

今月からまたカミショウヨウサンを飲み始めた。
しばらく飲んでたら落ち着くけど、やめたらまた元に戻る。
ＰＭＳは完治はしないのだろうか？
長文すまそ。

335 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2006/08/07(月) 00:08:21 ID:O/sbOvJU
生理が重いことを理由に、周りに迷惑かける人が嫌い。PMSとかって言うんだっけ？
「イライラして、周りの人に当たってしまう」
「あまりの痛さに早引けした、生理休暇のあるところが羨ましい」
って本気で言ってんのかなと思う。
自分が生理が重いって自覚があるなら、朝必ず薬を飲めばいい。
「薬も効かなくて」なんてほざく人は、毎回毎回小出しに休む暇があったら
有給でも取ってとっとと婦人科行って直して来ればいいのに。
生理休暇なんて制度も、誰が最初に造ったか知らないけど頭おかしいとさえ思う。
こういう手合いは、男がいようとお構い無しに生理話に花を咲かす。
個人的には、胸から下の病気の話なんて恥ずかしくて人に話したくない。
まして生理話なんてもう・・・理解できないし、したくもない。
そういうくっちゃべり集団を見るたびに、「恥知らず！」と大声で罵ってやりたくなる。
これらのことを言いたいがために、男に生まれたかったと本気で思う。

339 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2006/08/07(月) 00:55:52 ID:2S7PsNlF
>335
スレの主旨には反するけど病院行った→快癒！ってもんじゃないんだよ。
あなたは他の病気にさえなったことがないようで羨ましいです。

341 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2006/08/07(月) 01:15:02 ID:O/sbOvJU
>>339
快癒するとは言ってない。つか快癒しようがしまいがどうでもいい。
所詮他人のことだから、公の場で迷惑さえかけなきゃ。
スレの趣旨には反するけど、って分かってんなら　反　論　禁　止　。
あと、人を勝手に嫌みったらしく健康体設定にしないでくれますか？

342 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2006/08/07(月) 01:16:53 ID:2S7PsNlF
はあ・・・・・・・・・
343 名前：おさかなくわえた名無しさん[] 投稿日：2006/08/07(月) 01:17:56 ID:2S7PsNlF
なんかこの人の態度こそ「ザ・PMS」という感じなんですが・・・

他人や親や友達や彼氏にすごいやつあたりというか言動がひどくなる。で生理始まるとなんで優しくできないんだろうと落ち込む。隣人の布団叩きまでイライラするよ。音敏感になる？

音敏感になるよ。そういうところも鬱状態に似てるんだよねー。
ちょっと前に耳栓の話題出したよ。
ちなみに私は職場のストレスで鬱だったときにも片耳に耳栓入れて髪の毛おろして隠してた。
片耳はよろしくないんだけど、両耳だとさすがに業務に差し支えるので。それでもずいぶんらくになったな。

私もなる。人がばたばた働いてる物音にも怖くなっちゃう。
それで仕事中はもっと萎縮しちゃう。
お医者とか行く場合は小さな町医者とかじゃだめなのかな…？

ttp://www.kusuhara.gr.jp/premenstral_syndrome.html

被害者はあなただけじゃないって辛いね。

生理前って五感が敏感になる。
なんか、無駄に敏感になる。

クラシックコンサートへ行く時とかレストランへ行く時とかだったら
敏感になってもいい、むしろ歓迎なんだけど、
日常生活で嗅覚とか味覚とか敏感になられても困る。
たいてい嫌なことを更に嫌に感じるだけだし。

ライブハウスに行ったら
タバコの吸殻を火が付いたまま床に捨てた金髪ギャル２人組がいたので
「あぶねえんだよクソが！！」とボコッてしまいました

元レディース、生理前です

眠い、だるい、イラつく。やけになってとことん自分を疲れさせてしまおうと、重い腰を上げて海水浴へ。
うきわで波に身をまかせてﾌﾟｶﾘﾌﾟｶﾘしてたら、うっとりしてすごくすっきりしたよ
海水のタラソテラピー効果か

気持ちいい疲れで、よく眠れたし、家族に優しくなれた！
しかし休みにしか出来ないし、八月限定だけど

土曜日に行って翌日も身体が楽だった。月曜の今日からまた不調

体動かしてると楽だよ
ジム通いはじめたら精神症状はすごく楽になった
ＰＭＳだからってひきこもってるとダメだね

デュファストンっていう薬産婦人科に言えば出してくれるよ 私なんか外でただけで他人とﾓﾒﾙほど神経高ぶる人だから生理前はでない 生理始まり活動って感じです 乙って感じでしょ〜

は・はい・・・

今月も来たかなー
遅くなっても夕飯要るのかどうか連絡してこない姉を延々と説教した
姉が「くどい！」と零すと「本当に判ってんの？！」っと３割り増し攻撃的ｗ

ザクロのサプリ飲んで寝ます

前までは生理前にｲﾗｲﾗとかめまいとか、いろいろひどくて生理くると楽になったのに、今回は生理きてるのにめまいがひどい…
仕事柄、走り回ったり立ちっ放しだから余計にｸﾗｸﾗ。
生理痛もなんだか強いし、どうしちゃったんだろうなぁ…

生理こないよー・・・早くきてくれ頼む

今回のＰＭＳひどい。とにかく欝。何もかも不安で仕方がない。
わけもなく号泣。こんなんなら早く生理来てくれー

凄い吐き気に襲われる！！遅れると、つわりと間違えるぐらいに…。

すごい具合悪い…。
つわりなのか、ただの体調不良なのか…どっちだろう。

>>897
今年になって解禁したので、生理前の気持悪さとか
具合の悪さはどっちなのか、毎月悶々と悩むよ。

生理中の苦しみは同僚と鎮痛剤分け合ったりして慰めあったりすることもある。
でもPMSは孤独な戦いだ・・・。
みんな一見元気に見えても密かに苦しんでるんだね。

対人関係で普段不満に思っていることがこの機に爆発する
やめてほしいと何度言っても返事だけで直して貰えないこととか
くどくど文句が止まらなくなるせいか、最後はまた私が悪いみたいに言われる

彼氏との関係にもやもやが消えなくて
この時期にはきまってカップル板の後ろ向き系スレを巡回しまくって
さらに落ち込んでしまいます。

会社で会っても笑顔になれないし
今日も顔見るのがイヤでずる休み
最低の社会人だ・・・・

もともと軽い欝もあって、生理前は最悪。
感情がコントロールできないし、イライラしちゃうし
横になったら起きれない。何もしたくない。
でも子供が二人いるので最低限しなくちゃいけないし
駄目な母だ・・・
ごめんよ。

お母さん頑張りすぎないで。