【イタイ】生理痛・PMSに効くサプリ【魔の波】

サプリは安心するけど、効かないイメージ。

プレムーンサプリなるものがあるみたいだけど、
試した人いる？？

>>927
まず、煙草をやめたほうがいい

>>930だけど今月軽かった。チェストツリー自分には合ってたみたい。
豆乳も続けてるけど身体が慣れたのかなんでもないです

ルイボスティー。
身体の中からポカポカしてくるので夏はつらいけどｗ

GABA飲んだらイライラや落ち込みが軽くなってほとんど薬を飲まなくても平気になった。

くそっ痛いっ！！

命の母とピクノジェノール100mg/日を飲み始めて、一ヶ月弱。

元々、無排卵でホルモン治療してるので、そっち系でなく、
生理痛の緩和の為に飲んでいたんだけど。

両方とも、生理痛以外にはよく効く。

のぼせやむかむかが消え、グラフがきれいに出て、遅れがちな
生理周期も珍しく理想的。

でも、なぜかPMSと生理痛には効かない。今日二日目だけど、
今月も外に出られなかったな。頭痛いし、腰が割れるようだし、
どよーんという感じ。

まだ、一月だからなのか、それとも効かないのか。
しばらく飲み続けてみます。

γリノレン酸のサプリ飲んでる方ってどこの飲んでますか？
DHCで買ってたけど販売終了らしいので探してます。

美容目的でプラセンタ含有のサプリを飲み始めて2週間。
なぜかものすごく生理痛が軽いまま終了。
いつもは2日目を中心に3,4回は鎮痛剤飲むのに、今回は飲まなくても平気だった。

命の母、チェストツリー、ピクノジェノール、ピクエースでも
生理痛にはここまで効かなかったんだが、もう少し様子見てみる。

>>946
プラセンタって病院でうってもらったことあるけど
割となんにでもきくよね。

そうみたいだね。メンヘル板でもうつ病にプラセンタってスレ立ってたから、いいのかもね。
残念ながらソースは見つかりませんでしたが。

ファンケルのマルチミネラル。
痛いのすっと消えます。
試してみて下さい。

命の母、生理痛は特になくならないから飲むのをやめた。
やめてから２回きた生理は両方とも頭痛と嘔吐がすごかった。
やっぱ地味にきいてるんだなー

何しても何飲んでも駄目
２０年以上これにふりまわされてる
もういやだ
死にたい

生理前に鉄分、カルマグを摂ってると痛みが少ない気がする‥

根拠わかる方いらっしゃいますか？

生理痛軽減を目的に初めてプラセンタ飲んだら背中に蕁麻疹が…
うなじまで出てるのに顔だけ一晩でお肌プルプル絶好調
もう飲んじゃいけないよね 残念だ

>>952
生理痛の原因の一つがミネラル不足だから、
カルシウムやマグネシウム、鉄分といったミネラルを補うと生理痛が軽くなるのは、
ごく当たり前のことじゃないでしょうか？

さらに、念のためにいっておくと…
なぜミネラル不足が生理痛の原因の一つになるのか？といえば、
ミネラル不足は貧血をもたらすから

はち切れそうな胸の痛み
今にも倒れそうな眠気
やらなきゃいけないこと
いっぱいなのに〜(:_;)
とりあえずたんぽぽコーヒー飲んでる

>>954
ミネラルウォーター飲んでたらよくなるかな?

>>950
私も全く同じだった。
効いてるんじゃなくてリバウンドがひどいってイメージだから、もう飲んでない。

>>958
飲まないとダメになりそうだからやめました。
飲んでも、テキメンに効果出ないし。漢方だからそうなんでしょうけど、地味に漢方漬けにされる感じがどうも拒否反応しめしたので。。

腰痛とか、脚全体の筋肉痛みたいになりますが、ストレッチ(膝を開いて前に上体を倒す)と、楽になります。
血行が悪くなってるのかな…
体が歪んで血行がよくないのかもしれません。

いたいいたい
男になりたい…

排卵前１週間から身体がだるく頭が重い感じで何時間寝ても眠くて
だるくて起きる気がしません。今は腰がだるくてつらい
サラサラしたおりものがたくさん出てコワイ　なんだこれ

生理前は生理前で別な辛さがあるんだけど、
この尾てい骨付近（仙骨？）の疼痛はなんなんだろうか。

>>930
＞「どかない鳩」

亀だが、ﾜﾛﾀｗ

>>960
整体にかかればかなり改善しそう

PMSにいい食品ってバナナ、大豆製品、アーモンド、くらい？

あとサプリではカルシウムとマグネシウム？

>>964
そうですか?
昔はストレッチとか体動かして自分で自然と調整してたけど、最近さっぱり何もしてないから、普段から体が痛いので‥
結局運動不足なんですよね。。
反省しています‥

あと、みんなしてるかもしれないけど、貼るホカロンしたらかなり楽ですよ。
おへその下のちょっとへこんでるありと、腰(骨盤の辺り?左右)と、背筋(左右)あたり。
お尻を拳でトントンすると、なんか楽になり気持ちよかったです。
生理痛が辛いのは、黄体ホルモンの関係みたいですね。
子宮を収縮させるホルモンがたくさん出ているから生理痛があるとか書いてありました。

>>951
失礼ですが30代の方でしょうか?
私もそうなのですが、何か子宮の検査とかはされましたか?

子宮は段々と成熟してきて生理痛がなくなっていくのが普通だと書いてあったので、検査しないといけないのかな、と思いながらも怖いなとか思って特に検査はしないでいるのでお話し聞かせていただけたらと思いました。

私、生理痛ほとんど無いけど
子宮筋腫あるし子宮頸部の異型成もありますよ
膣エコーちょっとで済むから一度検査したほうがいいですよー

>>970カキコありがとうございます。
生理痛がない場合もあるんですね。
30代だし、一度検査した方がいいかな。
ただ心配しているより、検査して自分の体を知った方が安心しますものね。

>>968
冷えが悪影響することはいろんなところで言われてるよね。
一応サプリ板なんで、これ以上はスレチだね。

気のせいかもしれないけど。

ダイエット効果をもくろんで、しょうが粉末を飲んでます。
味がまずいので、オブラートに包んで、最低3回/日。

ここ二月くらい、生理痛+むかつきがひどかったんですが、
生理痛もむかつきも多少はあるけど、いつもより軽い。
先月と違うのは、生姜くらい。飲み始めて、2週間強。

これは期待出来るのかも・・・。

しょうがは身体温めて血行良くするから、
生理痛軽くなっても何の不思議もない。
生理痛酷い時ホカロン貼ったり、湯たんぼお腹に抱えたりすると楽になるでしょ。

カルマグサプリ試してる人いる？
効果感じられた？

>>975
試しました。効果ありました。
ついでに鉄とビタミンB6も一緒に摂ったら
PMSの期間中は、背中に子泣きじじぃが乗っていたような
重たくて辛い体がウソみたいに軽くなりました。

>>969
出産はなさいましたか？
私は30代ですが、出産を機に楽になりました。
友人には「出産で一度子宮がキレイになるからだ」と言われましたが、真偽のほどは？？？
でも、子供を連続して産んで数年は確かに生理前も生理中も辛くて横になるような事は少なかったです。
でも、40近くなり徐々にだるさと痛みが復活しつつあります。
このまま更年期突入かと怯えてます。
出産前の20代が一番辛かったので、それに比べればかなーりマシですが。

生理痛で、頭痛だヒドイ
漢方でもサプリでも何でもいいから効く薬ってなんだろう？

医者から、薬を処方してもらってる方いますか？
主訴は頭痛なんですが

痛みがキツイのは分かるけど
痛みというのはそもそもカラダの壊れた部分に必要になる
修復用の材料の積分計算をしてるわけだから
ヘタに止めずに良質のサプリで体を補うことを考えてほしいっす

じゃ何で補えばいいのか教えて

Bコンプ
アミノ酸

>>973
私も冷え性がひどいから、ぜひしょうが粉末試してみたいんだけど、
ググったら怪しい雰囲気？の商品ばかり・・・
どこの飲んでる？

しょうがの効果もずっと続くわけじゃないから
他の冷え防止対策とればいいんじゃないかな
イチョウ葉も冷え防止にいいって聞いたけど

>>983

ttp://item.rakuten.co.jp/parispa/spice_gingerpowder_02/#spice_gingerpowder_02

ここの300g入りを買って、オブラートに包んで食後に飲んでます。

国産生姜は高いので、ちょっと手が出ません。
一応、どこかでベトナムのあたりの気候は、生姜の栽培に適していると読んだので。

しょうが紅茶を一日3回飲んでるけど
ぜんぜん効果なし。
やっぱり体質なんやろうね。

>>985
ありがとう！つか、安っ。
国産のあの値段なんなんだ。
ベトナム良さそうだね〜。
ありがとう。