バスケ初心者集まれ

ドリブルもろくにできません＞＜

２get


by梅中スレ

>>1
俺も。
一緒にうまくなろうぜ！

上級者の人、練習メニューを教えてくれ。

>>4
わかったら俺にも教えて！
一緒にうまくなろう！

あげ

＼　 ＼　　 |
　 ＼　 ＼　|
　 ／　 ／　|
／　 ／　 　|

　　　　へ　　　　　　　　　 へ|＼ へ　　　　　√￣|　　　　　　　　へ
　　　（　レ⌒）　　|＼　　 （　|＼)|　|/~|　　ノ ,__√　 　　／７　∠､　＼　.　　丶＼　　　　　　_　__
|＼_／　　／へ＿ ＼)　　 |　| 　 |　|∠　　|　|＿＿　　　|　/　　　!　　|　 　　　|　|＿〜、　　ﾚ' ﾚ'
＼_.／|　|／　　　＼ 　 　 .|　|(￣　　＿）　|　　　　 ）　　|　|　　　 i　　|　 へ_,/　　　　ノ　　　,へ
　　／　　／￣~ヽ　ヽ.　　 |　| フ　　ヽ、　ﾉ　√|　|　　　!　レﾉ　　|　　!.　＼_　　ー￣＿,ー~'　　）
　/　／|　|　　　｜　|　　　|　|（ ノ|　|`､)　i　ﾉ 　|　|　　　＼_ノ　　ﾉ　/　　　　ﾌ　!　（~~＿,,,,／ﾉ/
　|　|　 |　|　　　/　/　　 　|　| .　 し'　　ノ ノ 　 |　|　　　　　　　/　/　　　　　|　|　　￣
　＼＼ﾉ　|　　/　/　 　 　 |　|＿＿＿∠-".　　 |　|　　　　　　ﾉ　／ 　 　 　 ﾉ　|　　/（
　　＼＿ノ_／ ／　　　　 （＿＿＿＿）　　　　　し'　 　　　　ノ／　　　　　　/　/　　|　〜-,,,＿＿
　　　　　∠-''~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ／ 　 　 　 　 （＿ﾉ　　　〜ー､､＿＿）

毎日ドリブルしてターン含め違和感なくボールを扱えるようになってから他の練習考えなさいな。

暇なオレが練習メニューを教えましょう
言っとくがオレはシューターだったからディフェンスとかリバウンドとかのメニューは知らんからな


まず最初にハンドリングの練習
ハンドリングはシューターにとって命
この練習をサボってると後々痛い目にあうのでキッチリやること

メニュー
1.胴回し左右100回
2.首回し左右100回
3.膝回し左右100回
4.ボールつまみ左右100回
5.８の字回し右回り左回り100回
6.その場でクロスオーバードリブル150回
7.ドリブル８の字回し右回り左回り100回
8.片手で左右にドリブル左右150回
9.その場でビハインドバックドリブル50回
10.片手で前後にドリブル左右100回
これは頑張ったら全部で一時間くらいで終わる
毎日１ヶ月はこれをやる
１ヶ月たてば練習量は半分でいい

とにかくいっぱいボール触ろうね

毎日練習できる環境がないんだよなあ。
昨日深夜に中学の地面がコンクリのバスケコートで
練習してたら警備員が車でやってきたし。
リアルメタルギアプレイで闇と同化して何とか難を逃れたが…。
ちなみに周囲150ｍは民家がない。

>>11ﾜﾛﾀｗ

age

>>11
俺も最近体育の授業やってバスケにハマッたんだが
練習する場所がホントにないんだよなぁ
部活終わったあと学校の敷地にあるバスケットゴール使ってやってるんだけど
他の部員といっしょにうやってるのもあって、どうしても遊び感覚になってしまう。
それはそれで楽しいんだけどやっぱりもっとうまく成りたいから>>9のような基本練習がしたい

>>14
夜間や休日に中学校の体育館をタダで使えたりしないのか？

ドリブルの時に腕と足の動きがバラバラというか、しっくりこないんですけどどうしたらいいでしょうか？

age

>>16
あきらめたら？

下手な奴はセンターにしておけ。
チビでデブでノロマで、ドリブルが全く出来ない奴でも、参加した気になれる。

バスケ初心者の初歩的な質問、相談のためのスレです。
本格的にやる人も、観戦する人も、趣味でやる人も、初心者ならどんと来い！！！！

☆進行は必ずage進行で。
　　(ageないとあなたのレスに気付かなかったり、初心者達がこのスレに気付かず単発質問スレが乱立するかも)

☆注意事項や関連リンクは>>21-22あたりで。（尋ねる人も答える人も必ず読んでください）

☆初心者も回答者もお互い丁寧なレスを心がけましょう。

★注意事項★

・レス（返事・回答）はすぐに付くとは限りません｡気長に待ちましょう。
2ちゃんねるはチャットではありませんので気を付けて下さい｡

・テンプレを読むこと｡
テンプレとは､そのスレの最初のほうに書かれている説明やお約束のことです｡
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すべての過去レスを読めとは言いませんが､
投稿直前の20レスくらいはきちんと読むようにしましょう｡

・再投稿する場合は最初に質問したレス番を名前欄に入れてください｡
どの質問者のレスか見分けがつくようにです。

・マルチポストはやめましょう。回答してもらえなくなります！！
マルチポストとは同じ内容を別のスレに書き込んで回ること。印象を悪くします。
別のスレへ移動して同じ質問をする場合はその前に、
先に質問した方について「取り消します」と断って下さい。

断る！

＜関連スレ＞

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わかりやすいように50レス置きに>>20を貼り付けて行こうぜ。

9:バスケ大好き名無しさん :2007/02/27(火) 03:42:39 ID:??? [sage]
暇なオレが練習メニューを教えましょう
言っとくがオレはシューターだったからディフェンスとかリバウンドとかのメニューは知らんからな


まず最初にハンドリングの練習
ハンドリングはシューターにとって命
この練習をサボってると後々痛い目にあうのでキッチリやること

メニュー
1.胴回し左右100回
2.首回し左右100回
3.膝回し左右100回
4.ボールつまみ左右100回
5.８の字回し右回り左回り100回
6.その場でクロスオーバードリブル150回
7.ドリブル８の字回し右回り左回り100回
8.片手で左右にドリブル左右150回
9.その場でビハインドバックドリブル50回
10.片手で前後にドリブル左右100回
これは頑張ったら全部で一時間くらいで終わる
毎日１ヶ月はこれをやる
１ヶ月たてば練習量は半分でいい

ageていこうぜ

体育と休み時間にしかバスケしてない高校生ですが、ドリブルがうまくできません。
どうしたら上手くなりますか？

ドリブルが上達するためには練習という方法がありますよ

>>28
ありがとうございます。
素人レベルで手っ取り早く上手くなるにはどんな練習したらいいですか？
もしそれが無理なら、時間をかけてでも上手くなる練習にはどんなものがありますか？

>>29
あなたがどんなドリブルしてんのか解らないのでどの位になれば納得するの？
基本としてボールを突く時は手のひらじゃなく指の腹で突きましょう
手っ取り早く上手くなる方法なんて物は余程のセンスがない限りありません
とにかくボールに慣れましょう

>>30
ありがとうございます。
コートの端から端までのドリブルで、普通に走る（全力じゃなく）のと比べてボールがあっちこっちしてスピードが落ちるなんてことにならない程度になりたいです。
ボール見ながらのドリブルでいいです。
やはりあなたに言われたように、基本のボールの突き方をして、あとは慣れることが必要ということでしょうか？

いや、ボール見ながらじゃ上手くはなれんよ

>>31
文章の感じでは手のひらで突いてるようですね
ボールコントロールができてない様なので
まずはボールの感触をつかむ事が必要です
後は上手い人の動きを見ましょう
その場合ＮＢＡではなく国内のゲームの方が良いでしょう
より基本に忠実なので

>>32
ありがとうございます。
まずは難易度が低いボール見ながらである程度ドリブルをできるようになって、
その次に難易度が高いけど周りの状況を把握しながらプレイできるようにボール見ずにドリブルできるようにする
って流れでだんだん上手くなるのかと思ったんですが、どうしてボール見ながらじゃ上手くなれないんですか？

お前は走るとき足元を見ながら走るのか？
そうじゃないだろ？
まずは止まったままボールを見ずにドリブルできるようにする
走りながらドリブルするのはその後

>>33>>35
なるほど納得です。
ありがとうございました。

クイックネスって何？

毎日ハンドリングしとけば良いと思う

後シュートホームの練習

クイックネスってのは、「ステップやドリブルなどをする速さ」みたいな感じの意味。ようするにスピードだ!!
・・・・「ちょっとシッタカしてる初心者」的な返答でわりぃ

クイックネスなぁ
瞬間的な速さって言えば良いかな
加速力というか一歩目の速さというか
スピードとはまた違う
いざ説明するとなると難しいな

パスもらった直後に頭真っ白になるヘタレなんだけど
何をすればいいかその優先順位を教えてくれ

age

age

>>41 まずﾘﾝｸﾞをみろや！ｼｭｰﾄを狙わんとﾏｰｸﾏﾝにとっては全く怖くないんだお！

保守

>>9
クロスオーバーとビハインドバックって何？

俺初心者なんだけど俺の高校県ベスト４でみんな格が違ってかなり落ち込むｗ
ついてけるか不安だし

クイックネスとかそれ以前の問題なんだけど、ポジションについて詳しく教えてくれないか？唯一わかるのがセンターぐらいなんだが……

ガード2人
フォワード2人
センター1人

そんなにポジションは気にしなくてもいい

ただゲームメイクとセーフティは重要

>>49
ガードとフォワードが2人ずつでセンターが1人って事ね？どもども
ポイントガードとかスモールフォワードとか名前は知ってるんだけどさ、意味というか役割がわからないんだよね〜？

ポイントガードがゲームメイク(司令塔)
シューティングガードがアウトサイドからのシュート
パワーフォワードがオールラウンド

スモールフォワードとセンターは役割ほぼ一緒で
リバウンドとシュートとスクリーンかな

ふ〜ん
SFとCが一緒かよ

>>51
晒しアゲ

ドリブルの基本はボールを引くこと、手の平で引っ張り上げる感じ
バスケットの基本はゴールを見ること、全体を見て何をするか考える
パス、ドリブル、シュートの中で自分の得意なプレーを選択するか
流れを見たプレーをするかは個性の問題になる
動きはポジションによって基本的な決まりは異なるが、基本的にゴールを
狙う動きが大事、高度になれば敵を釣る動きや、見方を生かす動きも大事になる

>>47
練習を休まず夏休み乗り切れれば､たぶんそこらの高校にいる同じ歳の経験者よりかは上手くなるかと。


べつに､絶対にG二人F二人C一人ってわけじゃないよ！Cが二人のとこもいればCがいないとこや…まぁいろいろあるって事です(´･ω･`)ちなみに昔はｶﾞｰﾄﾞ5人とかあったそうな

>>51
PFとSF逆だった。
うちのチームはポジションないよ
自由なチーム
戦略もあんまりないし

>>56
そりゃあ、球技大会じゃね？

>>41
チームバスケ的だが、
基本は、シュート、パス、ドリブルの順だよ。

>>41
第一優先は、自分がシュートを決める。もちろん、その場でシュートだけでなく、ドリブルして相手を抜いてシュートをすることも含めて判断。
次は、シュート出来る味方へパスすること。
次は、安全な場所にいる味方へパスしたり、自分でドリブルして安全な場所へ移動して、攻撃のやり直しをする。
この順番で判断してプレーします。

>>57
ううん
まあ決まってないだけだけど
それで県ベスト4だよ

20 ：テンプレ１ ：2007/03/15(木) 00:25:52 ID:uaeILHKI
バスケ初心者の初歩的な質問、相談のためのスレです。
本格的にやる人も、観戦する人も、趣味でやる人も、初心者ならどんと来い！！！！

☆進行は必ずage進行で。
　　(ageないとあなたのレスに気付かなかったり、初心者達がこのスレに気付かず単発質問スレが乱立するかも)

☆注意事項や関連リンクは>>21-22あたりで。（尋ねる人も答える人も必ず読んでください）

☆初心者も回答者もお互い丁寧なレスを心がけましょう。

27 ：バスケ大好き名無しさん [age] ：2007/01/10(水) 22:24:03 ID:???
PG　ボール運び＆ゲームメイク、3Pライン付近からのオフェンス
SG　時々ボール運び＆ゲームメイク、3Pライン付近からのオフェンス（PGよりも得点に専念）
SF　3Pライン付近〜ミドルレンジからのオフェンス（SGよりも得点に専念）
PF　ミドルレンジ〜ペイント付近からのオフェンス（SGよりも得点に専念）、リバウンド、スクリーン
Ｃ　ペイント付近〜ペイント内からのオフェンス、リバウンド、スクリーン、ゴール下のD


28 ：バスケ大好き名無しさん [sage] ：2007/01/10(水) 23:45:10 ID:???
基本的にはそんな感じでいいんだろうけど
今はＧもポストプレーできるのが当たり前になってきてるし、
ＣやＦもよりアウトサイドからも得点できるようにならないといけないと思う

ポジション別の役割概念は昔ほど狭いものじゃない
なんでもこなせる選手目指すべき

>>60
中学？それとも高校？
ポジション(にあまりこだわらないこと)はまあわかるんだけど、それじゃ戦術がないと勝てないんじゃないの？
コーチも指示しないの？

ミニバスだろ

>>64
なんだ、バスケットボールじゃないんだ。

どうせ妄想なんだからわざわざ相手すんなよ

ポジション決まってないとか自己中の塊みたいなチーム見たことないし知らないね

それで県ベスト４？
そんな弱い県ないだろが

日本のプロとアメリカの大学生じゃどっちのが上なの？

ｵﾌｪﾝｽばっかりだな。

いいんだよ。オフェンスから頑張って、バスケの楽しさを覚えて。
最初はディフェンスの練習はオフェンスの半分以下でもいい。
ディフェンスは気持ちでやるものであって、まずはバスケを好きになってうまくなりたいと思うこと。

>>69
北野はん、こんなところでなにしてはりまんのや…

ディフェンスは気持ちって言うのは、本丸の監督の教えなんだけどね(笑)
ただ、足腰の強さは必要だから基本練習体作りはかかせないけど

バスケってメガネかけたままできる？？かけないと何も見えないし、かけててもメガネずれてきまくるし…困った

>>72
スポーツ用の眼鏡を買う

見えないままでできなくはないけど、シュート率が断絶変わる

つまりバスケ屋じゃなくメガネ屋へＧＯってこと？

コンタクト

メガネかけたままプレーできるゴーグルみたいなモノってあるんですか？

妙な技術を覚えるよりはとにかくフットワークで足に筋肉つけたほうが強くなる
シュートは運動神経関係なく、練習すれば入るようになる

>>77
ヤクルトの古田みたいな、ずれない眼鏡がある。オーダーメイド。
でも無難にコンタクトにしてみては？

ごめ。日本語おかしくなってる。
古田がつけてるような、ずれない眼鏡

俺はバスケやるときだけ1dayのコンタクト

でも普通の眼鏡でやってる奴もいるよな

ドリブルで相手を抜く技を2､3種類くらい身につけたいんだが･･･
期間は10日。完璧にﾏｽﾀｰする訳じゃなく､それっぽいのでいいんだ
誰か頼みます。難易度はやさしめで

愛馬の動画を参考にクロスオーバーの練習とか？

>>82
クロスオーバーとレッグスルーだけでも何とかなる
今の状態で普通にドリブル出来るならバックビハインドも何とか出来るようになると思う

>>83
アッホー♪


基本的に>>84に同意。バックビハインドは意外と簡単だからやってみるべき。
レッグスルーやクロスオーバーはそれで抜くというよりも
ディフェンスとタイミングをずらすことが大事

技術はあったほうがいいけど、それだけじゃ抜けないよ。
間合いと緩急と切り返しが大切。突き出しの速さとロッカーモーションにフロントでいいからクロスオーバーができればたいたい抜ける。

ボールは２０００円くらいで買える？

>>87
ゴムなら買える
外でダムダムやるくらいなら十分

>>82
ボディーフェイクからのフロントチェンジを滅茶苦茶早くできるようになれば後の技術はあんまりいらん。
後試合とかで使うのってロールぐらいじゃないか？

ﾃﾞｨﾌｪﾝｽのｼｽﾃﾑ(?)についてなのですが

2-1-2と1-3-1

それぞれの利点･欠点などを教えていただけないでしょうか

素人はまず首を意識的に振って視野を確保した方が良いよ。
で、フロアバランスとかスペースとか考えて動くようにする。
次にボールを貰うときに貰う場所（できればシュートレンジ内が良い）
貰い方（できるだけＤＦを振り切ってが良い）を考える。
パスを貰ったら（できれば貰う前）首を振って一瞬で周りの状況を把握する。
自分がフリーならシュート、フリーや得点の確率が高い状況の味方がいたらパス。
シュートもパスもすぐにできなかったらピボットをしながらパスできる相手を捜す。
特に技術がなくてもこれだけでバスケに参加できると思うし、
逆にこれができなければ少しシュートが入ったりドリブルが出来てもバスケにならない。

あと大切なのは攻防の切り替えを早くすること。身体の速さじゃなくて頭の方ね。
素人は特に攻→防の切り替えが遅くなりがちだし、速攻出されたら致命的。

どんだけ周りが見えているか、どういうポジショニングをするかで
バスケのセンスが分かる。
バスケは１対１じゃなく５体５だから技術や体力より
周りを活かす力が大事だと思う。

ドリブルで抜くなら!
フリースローの円の周りをなるべく低くドリブルして回れば上達するよ！フェイクとか使うと、飛び出しのトラベリングになるからね！
あとは暇な時にひたすらハンドリングtryミー

トラベリングについてお聞きしたいことがあります。
ボールをジャンプしてキャッチ→両足で着地→右足を踏み出して右足のみでステップインシュート。
この時、軸足の左足は離れてはいますが床には着いていません。
軸足が離れた時点でトラベリングという人もいれば、そうでないという人もいて様々です。
どちらが正解なのでしょうか？ご指導よろしくお願いします。

＞軸足が離れた時点でトラベリングという人もいれば、そうでないという人もいて様々です。

前者が正解
シュートでジャンプするときに両足で踏み切ればトラベリングじゃない

バスケは経験者でもルール知らない奴が多すぎる・・・。
というかルール知らない公認審判も多いｗ

ピボットフットが決まった後でフリーフットが床についている状態で
ピボットフット→フリーフットの順で足を離してジャンプしてもトラベリングにはならない。

トラベリングになるのはフリーフットを踏み出す時、
フリーフットを床に着く前にピボットフットが床から離れているケース。

ただし！コレは日本国内の日本バスケットボール協会の競技規則による試合の場合。
FIBAの国際ルールを読んだ限りではフリーフット単独でジャンプするステップインシュートは認められていないっぽい。
今年も競技規則が色々と変わった・・・それでも協会の怠慢のせいで国際ルールから遅れているのが実状。
世界バスケでも日本代表が国際ルールとの違いに戸惑っていた。

>>94
>>95

ご意見ありがとうございます。
国際ルールや国内ルールと、まさに様々という感じですね…
趣味でボチボチやる分には、現時点では国内ルールが妥当だということですね。
バスケ仲間にそう言っても聞かない頑固者がいて困っています。
納得させる為には公式ルールブックでも買って読ませた方がいいですか？

言ってもきかないという人は何を根拠にしているのだろう？
競技規則は高いし、変更も多いから買う価値ないかな。

国際ルールならFIBAのサイトでＤＬ可（英語）
国内競技規則は2006年版？なら載せているサイトある。
2007年度もかなりルール変更があったからいっそのこと国際ルールを基に
ローカルルールを作るってのはどうかな。
英語っていってもたいして難しくない。曖昧な国内競技規則より分かりやすいかも。

ボールの下半分を支えてすくうようなドリブルになっちゃって、バイオレーション吹かれがちなんですけど
何かいい解決策はあるでしょうか
別にボールの真上からつかなきゃいけないわけじゃないですよね？

>>98
そんなことで笛を吹くバカな審判なんて見たことないな。

>>98
文章から読みとれる限りは、ダブルドリブルと思われるが。
まあ、相手がハーフのディフェンスしてて、ボール運びしてるときなど、
影響ないとこでは吹かないが。

たとえばワンマン速攻とか、肝心なときに笛吹かれると味方のテンションがかなり下がるんですよ
オールコートのレイアップの練習でも、よくコーチから注意されます
一応、ボールの真横からならセーフで、下半分を支えちゃうとダブルドリブルって解釈でいいのでしょうか
わかりづらい書き方ですまん

>>101
そんな感じ

それを狙って吹いている審判かもね？
クラブチームとかの試合じゃワンマン速攻ではあまりそういう笛は
吹かれないなぁ。吹いても白けるだけだから。
ミニ、中学、高校くらいなら、教育的な笛という意味で吹かれると思う。
ダブルドリブルは一度ドリブルを始めた後、もう一度、
何らかの方法でボールを支える状況を作ってから、
またドリブルを始めてはいけないという解釈だと思う。
だから、>>101さんの言うような解釈で概ねいい思います。

１キロぐらいの重りを手首に付けてドリブルの練習したら何かしらの効果はありますか？

そんな練習法初めて聞いたな。

ない。手袋をしてドリブル練習ってのは聞いたことあるが。
ジェイソンウィリアムスがやってるらしい

ないのかー。残念。

>>98
自信を持ってプレイするためにもルールはしっかり勉強した方がいい。

ミニやｂｊならともかく公式戦で
白けるからと言う理由でヴァイオレーションを吹かなかったら審判失格。
アドヴァンテージは違反された側が有利になるようにとるもので
違反した側が有利になるのに流すのは大間違い。
余裕があるのだから少しくらい大目に・・・、
じゃなくて余裕があるならきちんとルールを守る。

他にもゲームをコントロールする為だとか言って
序盤と終盤で吹く基準を変える奴がいるけど
審判が勝手に演出するな！って言いたい。
実際に目で確認していないのに状況証拠？だけで吹くのもやめて欲しい。
バスケット観とやらで競技規則の解釈をねじ曲げちゃう輩もいる。。。

>>108
お前、A級やAAの人らと話したらボロかす言われそうだな。

上級ならボロかす言わんよ。
逆に日本公認程度で知ったかぶりしているのはすぐボロが出る。

ゲームの流れを不必要に遮らないこと、ゲームをコントロールする事は大切だが
時間帯によって吹く基準を変えることはしてはならない。

白けるからトラベリングやイリーガルドリを取り上げないのではなくて
完全にフリーな状況でヴァイオレーションか微妙という程度なら
トラベリングやイリーガルドリの趣旨を考えて
取り上げないで流すことにしたということ。

バスケのルールは曖昧なところが多い。
審判によって解釈がバラバラだと指導者や選手はやってられない。
ルールの目的やら精神って言われても
ルールを作った人にしか本当のところは分からない。
協会が統一見解をだせばいいんだが・・・。

47.3 When deciding on a personal contact or violation, the officials shall,
in each instance, have regard to and weigh the following fundamental principles:
（接触やヴァイオレーションを判定する際に考慮すべき基本原則）
. The spirit and intent of the rules and the need to uphold the integrity of the game.
（ルールの趣旨と精神と試合の高潔さを支える必要性。）
. Consistency in the application of the concept of 'advantage/disadvantage',
whereby the officials should not seek to interrupt the flow of the game unnecessarily
in order to penalise（penalize？） personal contact that is incidental
and which does not give the player responsible an advantage nor place his opponent at a disadvantage.
（アドヴァンテージ（流す）/ディスアドヴァンテージ（流さない）の考えは以下に沿って適用される。接触の責任がある側の選手に有利にならないし接触された選手にも不利にならない接触や付随的な接触を罰するために不必要に試合の流れを妨げてはならない。）
. Consistency in the application of common sense to each game, bearing in mind
the abilities of the players concerned and their attitude and conduct during the game.
（試合の間中、参加している選手の能力や態度、行為を念頭に置いて、それぞれの試合で同じ感覚を用いることを一貫する。）
. Consistency in the maintenance of a balance between game control and game flow,
having a 'feeling' for what the participants are trying to do and calling what is right for the game.
（選手が何を試みようとしているのか？適切な笛とは何か？を感じながら試合のコントロールと流れのバランスを保たなければならない。）

Consistency＝一貫性

20 ：テンプレ１ ：2007/03/15(木) 00:25:52 ID:uaeILHKI
バスケ初心者の初歩的な質問、相談のためのスレです。
本格的にやる人も、観戦する人も、趣味でやる人も、初心者ならどんと来い！！！！

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21 ：テンプレ２ ：2007/03/15(木) 00:27:20 ID:uaeILHKI
★注意事項★

・レス（返事・回答）はすぐに付くとは限りません｡気長に待ちましょう。
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23 ：テンプレ３ ：2007/03/15(木) 00:28:25 ID:uaeILHKI
＜関連スレ＞

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ｱｹﾞ

バックロールってどんなの？
っと娘に聞かれました。
私自身が中学でバスケをかじった程度なのでバックロールとはなにをさしているのか分かりません。
思いつくのはドリブルしながら前を向いたたまま体の後ろをボールをまわし逆側前にもってきて相手を抜くドリブルと、
ドリブルしながら相手の目の前でくるりと体をボールごと回転させながら相手を抜くドリブルです。
この2つのどちらかなのでしょうか？
それとも他のドリブルでしょうか？
よろしくおねがいします。

>>115
前者はバックビハインド＝バックチェンジ、後者がバックロールだと思うのですが僕も自身がありません・・・・・
どうでしょうか？

>>１１６あってるよ

スターターって何ですか!?教えてください。

>>118
先発選手

>116、117　ありがとうございますm(__)

なんかこのスレいいねぇ
部活始めたばっかの頃を思い出す
みんながんばれよ

>>119さん ありがとうございます。感謝。それはベストメンバーとは違うのですか!?

普通はゲームの出だしとしてベストなメンバー5人を先発にするがね
スターターとしてのベストメンバー≠個人能力の高い5人、だから少しややこしい
能力の高いプレイヤーでも、控えとしてゲームの途中から出場する方がチームの戦い方として効果的だからスターターから外されることもある
例えばNBAチャンピオンのスパーズには絶対的な3本柱パーカー、ジノビリ、ダンカンがいるが、ジノビリはベンチスタートになることが多々ある

ふむふむ。詳しくありがとうございました。

>>122
必ずしもスターター＝ベストメンバーではない
上でも言ってるがチーム事情による

分かりやすい例はスラムダンクの翔陽と藤間の感じ

>>125
> 分かりやすい例はスラムダンクの翔陽と藤間の感じ

たしかに初心者にはわかりやすいかも知れんが、あの藤間の途中出場じたいの意味がわからんのだけど…。
なんで藤間は最初から出ないの？　湘北をナメてるだけ？

ちなみに俺はバスケ歴20年超のオサーンです。

>>126
監督兼務だからね
ベンチワークもやらなきゃならないしコートからじゃタイムアウトも請求できないしね

もっとも県2位でインターハイ出場高に監督がいないって事の方が疑問だが

>>126
>>127が言ったとおりだよ
翔陽の場合は>>123とは別の事情でベストメンバーをスタメンにできなかったと

コートからでもタイムアウト請求できると思うよ。

コーチ又はアシスタントコーチがタイムアウトを請求できる。
コーチとアシスタントコーチが退場とかになった場合
キャプテンがその権限？を引き継ぐ。
プレイングコーチも認められていたと思う。

ただしタイムアウトの請求はＴＯ席のスコアラーに直接伝えないといけない。
言葉じゃなくてもいいけど位置的に等、状況によって伝わらない事もあるから不利なのは確か。

タイムアウトよりベンチメンバーに対する指示ができないのが痛い。
ま、湘北を舐めていたことは間違いないと思う。

分かりにくいけど・・・
マルゴリ　ポール　小坊主　松本　ピョン　がベスト？
だが対湘北（ミッチー）を考えたときに　松本の代わりにスッポンをスターターにした。

ディフェンスは全員でしないといけないけどオフェンスは必ずしもそうではない。
（１対１で勝てるポイントがあればそこからいくらでも崩せる。）

起点を潰すのは戦略的にもの凄く大事。
ボーエン（スッポン）とかエースキラー、ロドマン（桜木）リバウンド王とか
一芸に秀でたプレイヤーが活躍できるのがバスケの魅力の一つ。

>>129
嘘はよくない。

>>130
何処が嘘？

>>129の1行目

>>132
じゃあコーチ陣が退場になった場合にキャプテンがコーチの権限を受け継ぐというのは正しいが、
それでタイムアウト請求する時はキャプテンはベンチにいないとだめってことか？
じゃあコーチ陣が退場した時にキャプテンがコートに出てた場合、
相手チームがタイムアウト取らない限りベンチに戻れない＝自チームはタイムアウトもメンバーチェンジもできないってことか

当たり前

そんなことも知らないとは

馬鹿すぎｗ

>>133
ベンチにいる奴なら別にキャプテンじゃなくてもタイムアウト請求できる
また解りやすい例としてスラムダンクを使う
県大会の綾南戦は湘北安西監督は不在キャプテン赤木はスタメン
タイムアウトは副キャプテンの木暮が請求
まぁこんなところだな

NBAじゃないんだからコート上のプレーヤーはタイム取れない

18.3.1 チャージド・タイム・アウトを請求できるのはコーチまたはアシスタント・コーチだけである

4.2.1
(2)　ゲームに出場しているチーム・メンバーのうち１人をキャプテンとする．
(3)　コーチを１人おく．必要であれば，アシスタント・コーチを１人おくことができる．

6.1 キャプテンは，そのチームのコート上での代表者である．
6.2 キャプテンはコーチを兼ねてよい（プレイヤー・コーチ）．
7.7 キャプテンがコートから退くときは，コーチがコート上でキャプテンの役目をするプレイヤーの番号を審判に伝えなければならない．
7.8 コーチがいない場合やコーチがその役目をつづけられなくてアシスタント・コーチがスコアシートに記入されていない場合，
あるいはアシスタント・コーチも役目をつづけられない場合は，キャプテンがコーチの役目をする．
キャプテンが何らかの理由でコートから退いた場合でも、コーチとしての役目をしてよい．
しかし，キャプテンが失格・退場させられたり，ひどい負傷のためコーチの役目をつづけられなくなったりしたときは，
そのキャプテンと交代してキャプテンとなった者がコーチの役目を引き継ぐ．

(11) チャージド・タイム・アウトの請求や交代の申し出については，できるかぎり寛容にこれらの請求や申し出を認めるというのが規則の精神である．

19.3.1 交代は，交代要員自身がスコアキーパーにその申し出を伝えなければならない．
（2006年版）

キャプテン兼コーチがコートにいる時でもタイムアウトの請求はできると思う。
請求はできるが実際にタイムアウトが認められるのは時計が止まったときや
相手のフィールドゴールが決まったとき。

一度タイムアウトを請求したら取り消すまで有効。

時計が止まる前に請求しておく意味は、
相手のフィールドゴールが決まった後にタイムアウトを取りたい場合に
自チームのスロアーがボールに触れた瞬間にタイムアウトが認められなくなるため等かと思う。

NBAではマイボールなら時計が動いていてもタイムアウトが認められる。
プレイヤーが審判に対しタイムアウトを請求できる。
そんなとこかな。

陵南戦では例外的に木暮ががキャプテン兼コーチをやっていたと解釈した方がいいと思う。
アシスタントコーチはアヤコさん？

当たり前？

ファールやヴァイオレーション等で時計が止まっている間に
（審判がスロアーにボールを渡す前）
ＴＯのスコアラーにタイムアウトを請求すればすぐにタイムアウトが認められる。

この　当たり前　のことが分かっていれば
タイムアウトでキャプテン兼コーチがどうのと問題にならないはずだが・・・。

>>138
ありがと
じゃあ結局、自分がコートでプレイしてる最中でもキャプテンはタイムアウト請求できるってことだね
＞タイムアウトでキャプテン兼コーチがどうのと問題にならないはずだが・・・。
いやいや、ベンチにいるコーチが通常のタイムアウト請求する場合で当たり前のことは知ってるよ
ただ、コート上でプレイしてる人物が請求できるのかどうかが分からなかったんだ
>>136で「キャプテンは，そのチームのコート上での代表者である」「キャプテンはコーチを兼ねてよい」を教えてくれたおかげで、
キャプテンがコートでプレイしつつタイムアウト請求できることが分かったよ

あまり関係ないかも知れないけど・・・

「コート上での代表者」って言うのは判定に疑問がある場合
コートにいるメンバーの中で審判に説明を求めることができる人のことで
「キャプテンがコートから退くときは，コーチがコート上でキャプテンの役目をするプレイヤーの番号を審判に伝えなければならない」
↑このキャプテンの役目をするプレイヤーってのがそうだと思う。
（翔陽はやっぱ花形かな？　陵南戦のゴリもそうだと思う）

メンバー５人しかいなくてコーチも不在ってケースを某市民大会の決勝でみた。
ベンチワークどころかベンチからの応援、掛け声もない
というか無人の椅子が並ぶだけの寂しすぎるベンチだった。
ちゃんとタイムアウト取っていた気がする、休むために。。。

馬鹿でごめん
>>95
＞ピボットフットが決まった後でフリーフットが床についている状態で
＞ピボットフット→フリーフットの順で足を離してジャンプしてもトラベリングにはならない。

＞トラベリングになるのはフリーフットを踏み出す時、
＞フリーフットを床に着く前にピボットフットが床から離れているケース。

これについて誰か詳しく解説して下さいませんか

>>141
言葉だけで説明するの難しいな
ピボットフット・・・1歩目の足。軸足。この足が床から離れるとトラベリング。
フリーフット・・・2歩目の足。軸足が動かなければ、この足は自由に動かしてよい。

しかし、
＞ピボットフットが決まった後でフリーフットが床についている状態で
＞ピボットフット→フリーフットの順で足を離してジャンプしてもトラベリングにはならない。
↑もトラベリングだぞ
ピボットフットとフリーフットを同時に踏み切ってジャンプしないとダメ

>>142
ありがとう！

10年前に部活でやってた時は
＞ピボットフットとフリーフットを同時に踏み切ってジャンプしないとダメ
だったと思うんだけど、レス書いた後ググってみたらどうやらOKっぽいんですよね

分からないのは
＞トラベリングになるのはフリーフットを踏み出す時、
＞フリーフットを床に着く前にピボットフットが床から離れているケース。
の状態。つまりジャンプ状態ってことですかね？

ごめんなさい、もう一つ質問
先日バスケやった時にあったこと

私がディフェンス側（マンツーマン）で、相手のほぼ真横に立ち、
自分の腕と腕でオフェンスをサンドウィッチする状態で守ってた。
もちろん、オフェンスの体には触れていない。

このとき、オフェンスの人に腕を掴まれて何度も何度も払いのけられたんだけど
これはオフェンスファウルですか？それとも、一応ファウルだけどこのくらいは笛を吹かれない？
全くファウルでもないし、ディフェンス（つまり私）の守り方が悪い？

分かる方いらっしゃいますか？

142　の　ピボットフットとフリーフットを同時に踏み切ってジャンプしないとダメ

は度々言われているけれど現時点ではOKらしい。知らない審判多数。。。
（2006年度の審判講習会に出て質問した人による書き込みより）

＞トラベリングになるのはフリーフットを踏み出す時、
＞フリーフットを床に着く前にピボットフットが床から離れているケース。
つまり、ピボット（をする）というのは
ピボットフット（軸足、�@の足）が床に着いている間にフリーフット（�Aの足）を離着させても
フリーフットは�Bの足とみなされずトラベリングにはならない、という特殊ルールのこと。

従ってフリーフットが決まった後（�Aの足は既に一度は着いているということ）にピボットフットを離すと
次に着いた足は�Bの足とみなされるためトラベリングになる。

以下のケースと混同すると混乱する・・・と思う。
フリーフットが決まる前に�@の足を離し、その後どちらかの足で着地する場合は問題ない。
（2007年度からケンケンOK、�@の足でジャンプし再び同じ足で着地しても良くなったらしい）


144　のケース
まずパーソナル/アンスポのファールになるのは
接触の有無、責任の所在、プレイへの影響　の３点全てが確認された場合。
従って触れていない場合はファール（テクニカル除く）にはならない。

144のディフェンスはディフェンスファール取って下さいという感じ。
オフェンスが自分から動いて144の腕に当たった結果、
オフェンスのプレイ（動き等）に影響が出たとしたら明らかにブロッキングのファールになります。
仮にオフェンスに腕を掴まれて払いのけられたとしても
ディフェンスに影響があったとは言い辛いのでファールにはなりにくい。

バスケのディフェンスはオフェンスより先に位置を占め（オフェンスに正対し両足を床に着ける）
トルソー（胴体）もしくはトルソーの延長上の概念であるシリンダー（筒）で
オフェンスの侵入を防ぐ　というのが正しいディフェンスとされる。

予め手足を横に出し拡げておくのはパスコースを狭めるためであって
オフェンスの侵入を妨げるためではない。
予め横に拡げられていたディフェンスの手足に
勝手にオフェンスが引っかかってもそれはディフェンスのブロッキングファールになる。
この辺りは一般常識と違うから未経験者には理解しづらいんだよね。

↑の訂正、追記

フリーフットが決まる前に�@の足を離し、その後どちらかの足で着地する場合は問題ない。
→フリーフットが決まる前に�@の足を離し、その後どちらかの足もしくは両足で着地する場合は問題ない。

ようするに�Aの足が決まった後に�@の足を離し両足で着地は　アウト（トラベリング）
�Aの足が決まる前に�@の足を離し両足で着地は　セーフ　と同じ。

蛇足・・・�Aの足が決まる瞬間は　�@→�A（�@で踏み切り�Aで両足停止も含む）で止まる、
�@で両足停止→次に先に上げた方の足が�A
�@で両足停止→両足踏み切りの場合、どちらが�Aの足であるかではなく
両足で踏み切った瞬間に�@の足が床に着いていないことにより
次に着いた足が�Bの足になることが重用となる。

>>145
凄い詳しい説明ありがとう！

（1）トラベリングについて
あまりイメージできてないんだけど（ごめん）、
・ピボットしてる状態から軸足が離れる→トラベリング
・シュートにいくのに軸足が離れる→トラベリングじゃない
という感じでしょうか？頻繁にルール変わると分かり辛いですね。

（2）ファウルについて
よく分かりました！
サンドウィッチというのは大袈裟だったかもですが、つまりローポストへのディフェンス状態です。
つまり、胴体はゴールに向かって防げてるんだけど、ボールの方へハンズアップもしますよね。
上手く説明できなくてすいません。
もともとガードなので、センターを守った時に払いのけられるのは普通なのか？と疑問でした。
私が昔やってた時は腕を故意に何度も掴むとか考えられなかったです。

ルールも解釈も変わっていってるんでしょうか。ありがとうございました。

>>146
見てない間にありがとう。
イメージしてみます。

（２）ディナイのための腕を払ったらプレイに影響が出たとみなされファールになると思います。
逆側のマークマンの動きを把握しておくための腕なら払われても目的を果たしているわけだから
ファールにはならないと思う。

移動するときに邪魔だからトルソーの一部として腕を使って払ったのか、
単にディナイさせない、うざい等の理由で（トルソーの移動を伴わず）腕を使って払ったのか
で違ってくると思う。


トラベリングはドリブルする場合とシュート/パスの場合とで違うから難しいですよね。
�Bの足が着いたらトラベリングなのは一緒。
パス/シュートの場合は�Bの足が着く前にリリースすればOKなのに対し
ドリブルする場合はかなり複雑。以下ドリブルしてもOKの条件

Ａ.ピボットができる状態で停止した場合：�@の足が離れる前にボールをリリース。

Ｂ.ピボットができない状態で停止した場合（�@の足で踏み切り�Aの足で停止）：
�Aの足が離れる前にボールをリリース（両足停止の場合はどちらか一方でも離れてはダメ）。

Ｃ.走りながら等の連続したドリブルの場合：�@の足が離れる前にボールをリリース（2007年度より）。

走りながらパスをもらった場合、�@で踏み切り�Aを離す前にリリースしてもたぶんOKだが（ケースＢ）
その後、連続してドリブルするときは
その次に空中または�@の足が着いている状態でボールを触った後（一度目のドリブル成立）、
�@の足が離れる前にボールをリリースしなければ２度目のドリブル（再びボールに触れること）はできない（ケースＣ）。

再び蛇足・・・ドリブルが成立するのは床に着いた（突き出した）ボールに再び触れた瞬間。
従ってトラベリングが成立するのは�Bの足を着いた瞬間か、
上記のＡＢＣいずれかに違反した上で再びボールに触れドリブルが成立した瞬間。
（ちょいと特殊な例：ボールを上に投げた後、制限以上歩いてそのままボールをキャッチ）
ダブルドリとかも一緒だけど突き出した後触らなければギリギリセーフ。
逆にパスのつもりだったとしでも（誰も触れる前に）触っちゃうとトラベリングになったり
ドリブルしたとみなされダブルドリになったりする。
ショットは審判がショットと見なした瞬間にリセットされるので
３歩以上歩いてエアボールを取ったりしてもセーフ。

>>149
神様ありがとう！

ディフェンスについて、ではバスケではディフェンス不利だから
とりあえず払いのけられても仕方ないと思って頑張ることにします。

趣味バスケなので（経験者は多いようですが）ファウル厳しくないようにしてるみたいです。

トラベリングについてですが、難しいですね。
たまに申し訳程度に審判やってみて、と言われるのですが、
この辺は微妙で笛を吹けない感じです。とっさに分からない・・・
ちょいとイメージしてみます！ありがとう！

ああ、追記ですが、とりあえずディフェンスはこれでOKだったのかな？
と思ってこのままやってみようと思ってます。
酷いのが続くようならリーダーに相談してみます！

神様、もう少し質問いいですか？

私のプレイではないのですが、たまに男性がゴール下でシュートして
リングに当たらず、そのまま本人がリバウンド取ってしまう場合があります。
いつも我々はダブルドリブル？トラベリング？を取るのですが、
シュートに行った場合なのに適応されるんでしょうか？

私の感覚（遠い記憶）だと、例えリングに当たらなくてもとシュートならOKだった気がするんです。
この辺どうなんでしょうか？分かる方お願いします。何度もすみません。

あれ？何度もごめんなさい。

＞�Bの足が着いたらトラベリングなのは一緒。
ということは、
>>145
＞ピボットフットとフリーフットを同時に踏み切ってジャンプしないとダメ
＞は度々言われているけれど現時点ではOKらしい。
というのは特殊な場合ってことですか？

あと、>>149の後半は>>151はOKを指してるんですよね？

頭バカになってきたようです。

毎度ッス。
ディフェンスは相手の移動を妨げないようであれば問題ないと思います。
この程度？のディフェンスで嫌がるようなら
フルフロントでオフェンスがポストアップするようにディフェンスすると
もっと嫌がる（ｲｲｲﾐﾃﾞ）と思いますｗ

本来トラベリングというのはボールを持ったまま何歩歩いて（何回足を着いて）良いかというルール。
従って、本当ならピボットという行為はNGだけど「軸足を着いている間」は特別に
�Aの足を自由に動かしても良いよって事にした。
未経験者から見ると凄く特殊だよね。

けれど現行の？（日本バスケット協会の）競技規則と国際ルールは少し解釈が違うみたい。
現時点での競技規則では�Aの足で踏み切ることを否定する表現は存在しない（OK）が
国際ルールでは�Aの足単独で踏み切ることは認められていないような表現（NG？）となっている。
（実際に国際ルールの解釈がどうなっているかは未確認）
思うに国際ルールでは分かりやすくするためにドリブルするときとシュートをするとき等の
トラベリングの誤差？をなくそうとしているのではないかな。

>あと、>>149の後半は>>151はOKを指してるんですよね？
そうです。「ショットした本人が」というのが抜けていたっす_(._.)_
アリウープのダンクがゴールテンディングにならないのは同じ理由です。
（審判がショットとみなしたモノをアリウープ？に切り替えたらNGっす）
パスなのかショットなのかは審判の「主観」で判断する数少ない要素なんですね〜。

ちなみにゴール下等で自分でボールを上に放り一人アリウープをしたらどうなるか？
放り投げた後に（ボールを持っていたと仮定したときに）トラベリングになるステップを
していなかったら全く問題ないはずですが・・・
何故か競技規則の補足に否定的文章があるんですよね（2006年版）
しかもドリブルする前はOKでドリブルした後はNG。
ま、普通に考えたら誤記ですｗ

ルールが複雑だったり、毎年変更があったりするのは
バスケが急激な発展をし続けているスポーツってことなのかな。

漫画を読んで勉強したい場合、
スラムダンクとディアボーイズではどちらが良いですか？

スラムダンクだろ
ディアボーイズは無理ありすぎる

>>154
ルール変わってる部分除けばスラムダンクだな
レイアップのくだりはミニバスはいる前とか参考にしてた

実際、置いてくる感覚というより、ジャンプした時の上への力を利用しつつ最後はスナップや指先の力でコントロールだけして投げる感じだけどな

>>157
跳べない奴はそうかもな

どっち読んでも参考になるところが少しはあるかも？って程度。
むしろ害になる方が多いと思う。

知識が欲しいなら競技規則を読むか、ネットで指導者のサイトを見るか。
どうしても漫画じゃないとっていうなら「アヒルの空」が少しはマシ。

>>153
神様いつもありがとう！！

トラベリングに関して、非常によくわかりました。難しいですね！ｗ
なんで？と思う所もありますが、これは慣れるしかないですよね。

ディフェンスについても今後の参考にします。
分からないことあったらまた来ます。ｔｈｘ！

指導初心者はここで聞いてもいいかな

ミートを教えるのに最適な練習ってなんだろ？
ドリブルなしオールコート2対2なんかを考えてるんだけど・・・

>>161
そんなものは教えなくていいんだよ。
普通の潜在能力があればゲームやってれば自然にできるようになるから。
時間の無駄だよ。

>95
>ただし！コレは日本国内の日本バスケットボール協会の
>競技規則による試合の場合。
>FIBAの国際ルールを読んだ限りではフリーフット単独で
>ジャンプするステップインシュートは認められていないっぽい。
>今年も競技規則が色々と変わった・・・それでも協会の怠慢のせいで
>国際ルールから遅れているのが実状。
>世界バスケでも日本代表が国際ルールとの違いに戸惑っていた。

国際ルールではNGなのに国内だけはOKということですか？
では、国内でOKのステップインが国際試合ではNGになれば
国内リーグで活躍した選手に、ステップインが得意の選手がいたとして
国際試合になると通用しなくなるという
現象が生じるってことですよね？

AやAAの審判の中でも意見が分かれると聞いてますが
こういった背景があるからじゃないんですか？
だとしたら、国内の試合であれ、中学生の試合であれ
国際ルールにのっとった、見解が必要だと思います。

WJBLでは14年くらい前に、トラベリングについては
（多分）３回の改正がありました。
まず最初が、「ステップインの際、ピボットフットを離す場合は両足で」
というルールです。
それまでは代表の選手の中でフリーフットで踏み切っていた人も
いましたがシーズン前にリーグでの共通の見解となりました。
と言うことはそれまでは「OK」だったんですが
途中で「NG」になったと言うことです。

２回目は１１年前に１年間だけフリーフットを踏み込んだ後
ピボットフットを離してもトラベリングとしないという解釈で
審判の指導が行われたことがありましたが、１年間で撤回されました。

その後、リーグ内では2000年までは同じ基準でした。
まあ、７年も前の話なので変わってしまったんでしょうが･･･。

>>161
脚の使い方を意識します。
有名なドリルでは、シェービングドリルがいいと思います。
また、三角パスでも出来ます。
男子は、シュートが無いと食い付きが悪い（笑）ので、トップからのパスをウイングで受けてドリブルシュートに行くドリルを工夫します。パスを受ける時に色々なカットとミートと脚を組み合わせます。ドリブルの突出しや方向も色々になるので、上手く作ってください。

>>162
脳内プレーヤーは黙ってろ！

ルールについては国内ルールと国際ルールとで違ってもいいから
未経験者の日本人が読んで分かるように作って欲しい。
一部の審判だけに分かっていても仕方ない。
じゃないと競技として成立しないし、当然普及もしない。

さらっと読んでも一般的でないカタカナ英語満載・・・せめて用語解説付けてくれ。
で、独自の解釈とかしないで記載されていることをそのまま適用して
記載されていないことは原則OKってルールの基本？を守って欲しい。

バスケなんてただの玉入れだろ
あんなんやったって膝を壊してプレイが出来なくなるのが
落ちだよ
もう１年もリハビリしてるのに
満足にレイアップもできやしない

>>166
三井おつ

始めまして。ぼくは、初心者ではないんですけど参加させてください。
166膝を壊すとかいてありますけど。。。
それは、あなたのプレーのしかたが悪いのでは?それにストレッチがたりないとか？
あとバスケを玉入れ扱いしないでください。。。

バスケ部のパス超速ええ
強いパスの出し方を教えてください

ゾーンディフェンスとマンツーマンの違いが分かりません。
人口2千百万人の台湾になぜ勝てないんでしょうか？

>>170
＞ゾーンディフェンスとマンツーマンの違いが分かりません。

マンツーは人を守る。ゾーンはエリアを守る。

＞人口2千百万人の台湾になぜ勝てないんでしょうか？

バスケ協会や指導者が無能。
つまり、運動音痴な子を普通のしがないバスケットマンに育てる能力はそれなりにあるが
将来性のある子はまともに育てきれず才能を潰してしまう。

>>170
人口で決まるならこの世の中全てにおいて中国が最強って事になってしまう

>>172
たぶん、日本バスケのレベルアップについて何が問題なのかを聞いているんだと思うよ

>>164
ありがとう。もらい足を意識してボールを受けることを
徹底させてみたら動きが皆のバスケっぽくなってきたよｗ

あ

審判が腰に手を置く仕草、ブロッキングファール？
プッシングファールとの違いはなに？

>>176
仕草の違いならば、プッシングでは両手をひらいて前につきとばすジェスチャーをします

↑仕草の違いなんか聞いてねーだろ
読解力まったく無しのおバカさんｗ

>>176>>178
ヒドスｗ

>>179
シャバスｗ

プッシングは　文字通り、押して相手を突き飛ばしたりした場合のファウル
ブロッキングは　スクリーンやチャージングをもらいに行った際に入るのが遅れて相手に触れて妨げになった場合のファウル

つまり、ディフェンスがピタッと止まっていても
広げた手にオフェンスの方から触れてくれば
ブロッキングファールとなるわけですか？
もちろんその状態でＯＦがＤＦの胴体に当たれば
チャージングになることはわかってます。

ブロッキングとチャージングは紙一重。

>>182と>>183の連投はなんなんだｗ

待って書き込めと？
そんなルールいつからあんの？
それもバスケ？
書き込む時、前のレスの時間なんか見んのかよ？

>>185
キミは人に質問する前に、ものを尋ねる姿勢を学ぶべきだ。

>>185
もちつけ
別に何も文句はないさ
ただ、細かく質問した直後に>>183で一言レスしてるのが面白かっただけだｗ

>>182と>>183は
同一人物か？
どうみても３と５が同一にしか見えんが
オレが間違ってるのだろうか？

すまん、ど素人で上手くなりたいんだが指導者なしで一人でどのくらいまでなれるかな？
まったくの素人だからバスケ部にも頼みにくいし
とりあえずドリブルとミドルぐらいまで入るくらいにはなりたいんだけど・・・

俺の目によると>>182＝>>183＝>>185＝>>188が自演

>>189
素人が上手くなるなら、一人でもできる各スキルの基礎練習も必要だけど、
一緒にバスケしたり練習相手になる奴らがいるかどうかが重要だと思うよ
それが経験者だとベターだが、たとえ相手が素人でも1人でもいる方がいい
そういう相手もいなくて1人で練習ってことだと、ゲームする時にほぼ役に立たない可能性大だと思う

>>189
パス出ししてもらえる人が欲しいとこだな…
最低限それくらいないと、本格的な試合では全く使えないやつになると思うよ！
ストリートの個人技バスケでいいって言うんなら、一人でもいいかもしれないけど…

>>190-191
バスケ部に入ろうとは思ってないので本格的なゲームはしないので大丈夫です。
しかしパス出しとかはやったほうがいいですよね・・・
まずはちゃんとボールをつけるようになるところから始めてみます。

最低でもシュートフォームを見てくれる経験者が欲しいところだな。

素人のシュートフォームはまず無理があるフォームがほとんど。
間違ったシュートフォームで固まってしまうとまぐれシュートしか入らなくなるよ。

>>193
そうなんですか。
ある程度ドリブルが出来るようになってからバスケ部の友達とシュート練習を始めてみます。

>>192
パス出しをするんじゃなくて、パスを出してもらうんだよ！
バスケはボールミートが大切だから！
いいミートをしないと、いいシュートは打ちにくいですよ！

>>195
ボールミートってなんなんですか？
初心者ですいません・・・

>>196
難しいこと言ってもたぶんわからないと思うから、簡単に言うけど、バスケよく知ってる人怒らないでね(笑)
バスケ部のやつとか見てると、シュート打つ前とか、ボールもらったとき、１，２ってステップしてるでしょ！
あのステップのことですよ！厳密に言うともうちょっと深いんだけど…

身近な経験者に聞けばいいじゃん

>>193は結構重要だと思う
いい見本がいるといい
実際に経験者のプレー、フォームを見たりテレビでもいいからいい手本になるものがあるといい

>>199
素人はテレビじゃ覚えらんねえんだよ。
一番いいのは自分のシュートフォームをビデオに撮って自分で自覚出来るのが良いんだが、
素人は「自分のフォームがヘンだ」と自覚することも難しいんだよ。

ちゃんとわかってるヤツに矯正してもらわないと絶対にヘンなフォームで固まるね。

そうだな
自分のフォームのおかしな部分を自覚できるといい
そのためにはその前に理想のフォームをイメージできるようになってから自分のフォームと比べないと
自分の動きのビデオ見てるばかりじゃ自覚できないよ

フォームにこだわるヤシほどシロートで間違いなし。
武道のように型があるわけじゃないのでセンスを伸ばすこと。
バランスが崩れても粘り強い選手はフォームバラバラでも
センスでカバー出来る。フォームにこだわってたら試合にならない。
スラムダンクの読みすぎにも注意。

>>202
普段のフォームがしっかりしているから、崩れても何とか出来るわけだが…。
素人さんでつか？

>>202
確かにセンスある人は、指先の感覚だけで少々バランス崩れても入っちゃうけど、
そいう人たちはいいよね…きっと２０２もそういうセンスある人でしょ？
オレなんか、中学や高校でビデオも撮りつつ、しっかり打ち込んで、
いろんな人に見てもらって、まずまずいいフォームって言われてるけど、
シューターってほど入らないよ…
普通の人よりちょっとマシな程度かな？一応バスケ歴１５年だけど…

昔はそこそこやってたけど、今は全然ダメな自分が言うのもどうかと思うんだけど、

綺麗なシュートフォームは大事だよ。
それが揺るがないことが大事。
揺るがないから、多少体勢が崩れてもいつものフォームに近づける。
だから、激しく動いていても、疲れていても、ディフェンスがぴったりついてる時でも
同じフォームで打てることが重要だと思う。

それができて初めて応用（バランス崩した時とか）が効くもんだよ。
んで、応用の練習も大事。

>>202
その「粘り強い選手」というのがどういう人か分からないけど、
センスがあるなぁと思う選手は、基礎的練習を死ぬほどやってるから
センスが生きるんだと思うよ。

>>205
勿論、フォームのみではダメで、横にズレない、前後の感覚を養うことも重要だし、
毎日やることも重要だと思う。３日やらないと感覚は鈍るしね。
あとはディフェンスを意識したシュートが必要じゃないのかな。
ノーマークのシュートばかり練習しても、試合ではダメだったりするしね。
練習方法を変える時期なんじゃないかな。

みんなフォームが大事ってマジで言ってんの？
右へならえのアドバイスそのものだねｗ
習うのはテクニックのコツだけで十分。
あとはゲームを想定した練習あるのみ。ゲームを想定しなきゃ
センスは磨かれんぞ。もちろん実戦もね。
フォームうんぬん言ってるヤシは練習のための練習が好きな補欠君ｗ

>>207
おもしろいねｗ

>>207
キミはよほど自分のセンスに自信があるんだね。
そして経験者や指導者に教えてもらったことのないバスケ部未経験者かな？

>>189は「ミドルシュートが入るようになりたい」って言ってるんだから
経験者のみんなが「安定してシュートが入るようになるにはシュートフォームが大事だよ」と
あたりまえの事をアドバイスしてるのがそんなに気に入らないかね？

キミの好きなNBAでも、「シューター」と呼ばれる人たちは皆きれいなシュートフォームを持ってるよ。

>>207は正しいね。
実際変なフォームでも一流のジャンプシューターとして活躍してる奴なんて
いくらでもいるんだから、
「フォームがよくないとシュートはうまくならない。これはあたりまえのことだ」なんて
いっても、説得力の生じようがない。
要するに、変なフォームでも、毎回安定したフォームで打っているのなら安定して入るんだろ。
あとは、集中力とかそんなところだ。
個人的にはストヤコビッチのフォームはすごい変だと思うね。彼よりもフォームの綺麗な選手のうち
彼よりシュートの入らない選手なんて数え切れないほどいるぞ。
もち、フォームは悪いより綺麗な方がいいことは否定しないよ。
>>209は大部分はセンス（生まれ持った才能）で決まるって事実が気に入らないのか？
そう見えてならない。

>>210
変なフォームでシュートが入らない奴が圧倒的に多いことには触れないのか？

>>207
>>210
素人さんが、誰にもフォーム見てもらわずに、何のチェックもしないでシュート練習するのと、
指導者か、あるいは経験者に見てもらって、悪いとこある程度治してシュート練習するのでは、
どっちが、上達すると思います？また、将来的に見てどっちがいいと思います？

フォーム、フォーム言うコーチも無能さを自慢してるよなｗ
指導方法が画一的で個人の能力おかまいなしってのがフォーム至上主義者。
ゲーム中にノーマークなんてほとんどないんだから
ゴールとの距離感だけあれば十分だろ？距離感ないけどフォームはキレイってかｗ
センスは時間がたってからでは養われなといくら言っても
右へ習えのベルトコンベアーコーチにはわかるわけないよなぁorz

>>213
いかにも「底辺レベルでプレーしてます。」ってコメントですね。

>>212
長期的にみれば後者のほうが伸びるし、
将来的にみるなら当然後者のほうがいい。
ジョーダンといい、コービーといいレブロンといい、
誰かにフォームを修正されたわけでもなく
自分で理想のフォームを追求してるだけだから。

人から矯正されるだけで育った（身につけた）フォームは
一生変えることができないが、自分で試行錯誤してフォームを身につけることを
覚えた選手は、もっと理想に近いフォームに変えていくことができる。

それにフォームなんて特に「悪いところ」なんてない。
毎回安定して打てないような動きの大きいフォームとかだったら別だけど
そこまで酷いフォームにはなかなかならないだろ。
シュートなんて基本的に、クイックで、毎回安定して打てるフォームであればよく、そんなことは
人から教わらなくとも誰にでも分かることだろ。

あまりの運動音痴にシュートを習得させるのなら、指導してやった方がいいという
場合もあるだろうが。

>>213
すいません、社会人クラブで県優勝しました。
能力まかせから、基本大切にしようって、やり始めてから、
ベスト４から上へ行けましたけど…

謝んなくてもいいよ。
フォームのキレイさと基本が同じと勘違いしてんだねｗ
センスがなくても基本だけで優勝できる地域ってちょっと裏山。

もう一度わかりやすく言うよ。
センスのないヤシにセンスのないコーチが教えるのがフォーム。
センスのないヤシにセンスのあるコーチが教えるのが感覚（センス）
フォームなんて後からいくらでも覚えられる上、
必要不必要は自分で判断できる。そこがセンスあるやつの強み。
フォームにこだわるセンスない選手＆コーチだとよく伸びて中程度。
何度も言うが、フォームよりセンスを伸ばせ！
バスケを始めたばかりの初歩がセンスを伸ばす大切な時期。

初心者のスレだと思って来たのに
何だか違う部分で白熱してるので帰ります

ぼくも初心者にはセンスが大事だと思ってるのに
いきなりフォームとか言うヤカラがたくさんいるので帰ります。

>>216
能力任せから基本を大事にして成功したのに、初心者が始めにいいシュートフォームを身に着けることを否定するの？

222
単発ゲット

晒しage

ぶっちゃけ、極論を言えばフォームがどうとかはどうでも良いのよ。
バスケはシュート入る奴が上手い奴、シュートが入れば勝ち。

そしてヘンかヘンじゃないかは統計的なもの。
多数派と違えばヘン。多数派と違和感なければヘンじゃない。
そういう事。

フォームがヘンなのにシュート入る奴、ってのは多数派と違った感覚（センス）を持った特異な奴。
そういう奴をマネすると多数派の99％は失敗する。

このスレは初心者のスレ。大多数である、普通の感覚（センス）を持っている相手に対してアドバイスするスレだ。
そういう相手に対して「ヘンじゃない普通のフォームを身につけるために基本を学ぶべき」とアドバイスすることは至極真っ当な事だ。
わかったかね？

どうもアホが居座ってるようだな

>>224は>>218を嫁

基本が出来てないとセンスも行きてけえへんのんチガウ？
フォームだけにこだわるのはどうかと思うけど要はバランスが大事やと思う

練習はセンスを凌駕する

とヘタクソが言っております。

センスを伸ばす練習なんてあるのか？

シュートは技術なんだから、フォームを含め自分にあった正しい技術を身に着ける練習は必要だろ。
それをどう使いこなすかがセンスじゃねえかな。

>>230
訳わかんないこと言ってるのは１人だけで、他の人は分かってるから大丈夫

どっちでもいいよ

やってみて自分に合ってる方でやれ

>>230
だからおめーはドが付くくらい下手なんだよ、身の程知らずが！

ここの初心者は怖いので帰ります

僕も身の程知らずな初心者ばかりなので帰ります。

>>233
虚勢をはるくらいなら、練習しろよ。

初心者の僕はどんな練習をするべきか尋ねに来たのに
センスとかフォームとか分からない言葉だらけなので帰ります

センスは先天的なものだが意識の持ち方しだいで
最大限引き出せると思う

>>237
バイバイ初心者。
おまえはまずチェストパスあたりから練習しておけ。

>>239
えっ！？　ここは初心者のスレじゃないんですか？
え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ！！！

>>235
ちょっとキミに聞きたいんだが、「センスを伸ばす」とは具体的にどうすれば良いのだ？

フォーム派は「経験者や指導者について正しいフォームをみてもらえ」とか
「ビデオを活用しろ」とか具体的な解決法が示されているわけだが…

体育と休み時間にしかバスケしてない高校生ですが、ドリブルがうまくできません。
どうしたら上手くなりますか？

>>241
そんな質問して恥ずかしいとは思わないか？
そう思ってないから質問してるんだろうけどｗ

センスを伸ばすと言うのは既製品を作るのとちがって
オーダーメイドなんだよ。
具体例を挙げたらその時点で君のような既製品になってしまう。
教えるコーチが右へ習えのベルトコンベアーコーチだったら
あきらめることだね。一人一人に合ったコーチングをしてくれる
職人コーチに出会うことが運の分かれ道だ。

ふつう、そこそこのコーチなら全体練習プラス、一人一人への指導くらいするだろ？
でも、それがセンスを伸ばすためにやってるって言うとは思わないけどね！
そもそもセンスって持って生まれたもので、伸ばせるものではないんじゃないか？
伸ばせるのはセンスそのものじゃなくて、持ってるセンスの発揮の仕方なんじゃない？

189だけど地味に練習してるよ。
今はレッグスルーとロール？とバックビハインドをしてる。
今日初めてシュート練習してみたけど難しいね。
フォームは初心者にしては出来てるほうって言われたけどやっぱ入らないね。
センスのないほうだと思うからフォームをキレイにするところからやってみるわ。
今はケータイがあるから自分のフォームも見れるしね。
皆さんどうもありがとうございました。

>>245
フォームを作るときに以下のことに気をつけてくれ。
１．下半身からの力をいかに無駄無く使えるかがポイントだけど、決して前には跳ばないように。
２．楽に腕を振り下ろせるところを見つけて、その状態で肘がリングに向くようする。無理に正対しないで少し斜めになってもいい。
３．フォロースルーは最後まで大きくする。下手に手首でこねないように。
４．ボールは上に打ち上げる感じで、ループのある軌道にする。届かせようとして直線的な軌道にならないように。

>>243
なんだ…。
やっぱり単なる「俺にはセンスがある！」とか思い込んでる妄想自惚れ野郎か…。
とりあえずおまえの言う事が初心者に対してなんのアドバイスにもなってないことはわかった。
二度とこのスレに来なくて良いよ。

>>244
センスは「自分で磨くこと」は出来ると思うよ。磨かなきゃサビつくものでもあると思う。
ただし初心者は間違った磨き方をしないためにしっかり基本を覚えることは大切だと思う。

>>247
心配しなくてもおめーにゃ負けるよｗｗｗ
オナニー野郎！一生童貞でいなさい。

>>243の発言をＮＣＡＡのディビジョン�Tのコーチが聞いたらなんて言うかな…？
自分がスカウトしてきたセンス抜群のやつらに、必死でファンダメンタル教えてるみたいだからな〜…

知らねーよｗ

>>250
そうだよな。
何にも知らないんだもんな。

>>241>>247>>251
粘着乙

>>252
電柱の劣化版　乙

＞電柱の劣化版

うまいこと言うねｗ

>>253,254
自演乙

求めていない助言を偉そうに言われるので帰ります

I､､､IQが5しかない｡｡｡

そういうお前は助言を求めてるわりに偉そうだｗ

誰も劣化電柱には助言など求めていない。

フォームの話。
大事なのは「綺麗なフォーム」なんじゃなくて、「思い通りにコントロールできるフォーム」なんじゃないのかな？
で、大抵は「綺麗なフォーム」がそれに該当するんじゃない？

ボールの下半分を支えてすくうようなドリブルになっちゃって、バイオレーション吹かれがちなんですけど何かいい解決策はあるでしょうか
別にボールの真上からつかなきゃいけないわけじゃないですよね？

>>261
ドリブルが弱いからそうなるのであって、ボールを強くつけばそうはならないと思う。
意識してボールを強く床についてみたらいいいんじゃないかな。
それに、ドリブルって基本的には低い位置でできる方が好ましいから、低く強くっていうのを意識した方がいいと思うし。

っていうかコピペなのか？
それに答える俺はバカですか、そうですか。

センス抜群の僕がきましたよっと。
ヘタレどもかかってこーいｗ

センスがあるなぁと思う選手は、基礎的練習を死ぬほどやってるから
センスが生きるんだと思うよ。

初スレ

うまくやるにはどうすればいいか。

ってことにたいして最近思ったのは

「この自分の才能がこれ以上あがらないと思ったんならあとはやる気だけじゃないか」

かな。

なんか1人で練習してるときはうまくても実際試合やるとできないってのがありますよね？

それは俺が攻める、俺がやるなどの気持ちがなかったからだと思うようになってきた。

センスセンスいってるがセンスは変えられないんだよ

変えるのは気持ちと体力でいい

長文ｽﾏｿ

にほんご

>>265
こんな頭悪そうなやつ初めてみたｗ
初スレだもんな。
読んでる方が恥ずかしいから
も・う・書・く・な

>>265は許してもいいが>>267は酷い

>>265
>>267が言うことは気にするな

まぁ気になんてしてはないよ

俺はただ本当のことを言った、それを誰がどう思おうが人の勝手

ただ>>267は難しすぎて分からなかっただけ

頭悪いのはかいた俺じゃなくて聞き取れなかった>>267

タダそれだけ

>>269

そんな事は言わない方が良いと思う

心で思っても書かない方が良い
そんなことなら>>267と同レベル

>>270
ごめんm(_　_)m度が過ぎた

自演乙
キモッ

>>271
劣化版電柱のレスについついムカついてしまうからなｗ
謝れるお前は大人だぜ

>>273
人を諭せるお前は徳のある人物だな

素直な>>271にも
いいものを見させてもらった

今夜は愉快ゆかい

だからキモいって〜
チョー粘着ぅ〜

お
久しぶりに来てみたら
万年補欠の下手糞フォーム信者が
粘着質に張り付いてやがるｗｗｗ

あわれなり〜　

>>276
久し振りに来て見た、って11分しか経ってないし
こいつアホすぐる

>>276

つーか誰？

>>277,>>278
なんかベタついてんな〜って思ったら
やっぱりヤツだｗ
粘着すぎるぅ〜

ププｗ

オヤジのバスケで申し訳ないが、先日職場でバスケの試合があった。
やはり半数以上が素人のためお互いディフェンスはインサイドをかなり固める展開・・・
多少タッパもあるのでゴール下に行けと言われるんだが、密集しすぎてパスもまともにもらえない感じでＷ
自分なりに練習してたシュート（ふりむいてシュート？）も試すが無理するなと仲間にいわれる始末。
もっと中に入っていろいろできると思ってたが、正直なにもできなかったＷ
今度また試合が有るんで、上手くなって仲間を見返したいのですが、何をすればいいだろう？

>>280
密集しがちなら、やっぱりジャンプシュートじゃないかしらん。
まあ、一朝一夕にどうにかなるものじゃないけど。
外が強ければディフェンスも外に出て行かざるを得ないんじゃないかな。

>>281
レスありがとう。
やはり、シュートですか。家でできるシュート練習なんてないかな？

>>282
どうだろう……
ハンドリングの練習くらいしかできない気がする。
ボール回しとか。
このスレの最初のほうにあったな。

＞9 名前：バスケ大好き名無しさん[sage] 投稿日：2007/02/27(火) 03:42:39 ID:???
＞暇なオレが練習メニューを教えましょう
＞言っとくがオレはシューターだったからディフェンスとかリバウンドとかのメニューは知らんからな


＞まず最初にハンドリングの練習
＞ハンドリングはシューターにとって命
＞この練習をサボってると後々痛い目にあうのでキッチリやること

＞メニュー
＞1.胴回し左右100回
＞2.首回し左右100回
＞3.膝回し左右100回
＞4.ボールつまみ左右100回
＞5.８の字回し右回り左回り100回
＞6.その場でクロスオーバードリブル150回
＞7.ドリブル８の字回し右回り左回り100回
＞8.片手で左右にドリブル左右150回
＞9.その場でビハインドバックドリブル50回
＞10.片手で前後にドリブル左右100回
＞これは頑張ったら全部で一時間くらいで終わる
＞毎日１ヶ月はこれをやる
＞１ヶ月たてば練習量は半分でいい

自宅にゴールがないとかだったらこんなもんじゃないかな？

>>283
ありがとう。
次回まであまり時間がないけど暇なときやって見ます。
でも前回はシュートを落ち着いて打てなかった気がする。・・
その辺から、考えなければならないですね。Ｗ

>>284
そうだね。
シュートにしろドリブルにしろ、すぐになんとかなるっていうものではないから、どうしても根気が必要になってきてしまうけど。

とりあえずシュートするときはまっすぐジャンプすることを意識するといいと思うよ。
ターンしてシュートすると体が流れ易いから、ターン→まっすぐジャンプっていうのを意識するといいかも。
せっかく練習してるんだから、試合でそれを活かせたら嬉しいし、またそれが次に向けてのモチベーションにつながるからね。

>>284

シュートうつときは腕を動かしながら打っても狙いは定まないよ

だからうつときは腕を動かさず打つほうがいいかもね

>>285、286
ありがとうございます。
すごい参考になりました。試合になるとあせってしまうので、まっすぐジャンプを念頭におけば、確立があがるきがすます。

ところで、286の腕を動かさないというのは、上腕のことですか？
今思えばかなり動いてましたＷ

とりあえずNBAでもbjでもJBLでも、バスケの試合見てみれば

>>260
大体はそうかもしれないけど
綺麗じゃないフォームでも思い通りにコントロールはできるだろう。

シュートのうまい人にフォームが綺麗な人が多いのは
そういう人ほどフォームにも気を使う人が多いというだけだろう。
彼らは別に、フォームが綺麗だったから、シュートも入るようになったわけではない。

ジャンプショットが入るかどうかは、結局は「ジャンプショットの才能」と、「練習量」の問題だ。
たとえば、ジョーダンはもともとそれほどジャンプショットがうまかったわけではないが
彼は年々フォームが綺麗になっていき、シュートも年々うまくなっていった。
が、それはフォームが綺麗に変わったから、シュートもうまくなったわけではなく、
単に練習量を積んだだけなんだよ。
ブルズにはホッジス、パクソン、アームストロング、カーなどピュアシューターが何人もいたけど
彼らはジョーダンほどは理想的な綺麗なフォームをしていたわけではないし、
「練習量」もジョーダンほどはこなしていないだろう。
だけど、ジョーダンよりも3Pが入ったのは、「ジャンプショットの才能」が優れていたというだけなんだよ。

>>289
横レス
お前の言うことに異論はないけどさ、ここでは初心者に助言する段階なんだよ
>>260もそんな細かくてハイレベルなフォームの違いを言ってるわけじゃないかもよ
初心者なんて胸のあたりからシュートしたり膝曲げずに腕の力だけで打ったりするじゃない
そういう場合に基本的なシュートフォームを教えるのは上達するのに効率がいいと思うよ
という初歩的なレベルで当たり前なこととして、俺は綺麗なフォームを教えるのに賛成派

＞胸のあたりからシュートしたり膝曲げずに腕の力だけで打ったりするじゃない

初心者でもこんな奴なんているのか？
ここまでくると初心者というか真性の運動音痴じゃないか。
このレベルの才能のない人間なら、おそらくどんな指導をしてもシュートが入るようにならんし
教えるだけ無駄。そのことを理解しろよ。

初心者にもいろいろいるからねえ。
小学生とか。
じゃあ顔のやや下あたりからシュートしようとする奴はどうだ。

>>291
そんなことはないよ。
それは指導者側の技量の問題だよ。

胸からうつなんてのは狙いがさだまらないと思う
バネもつかいにくいだろうし・・・
腕をうごくとボールの起動も変わるからね

>>294
初心者はそこから始まる奴もいるが、ほっといてもだんだん一般的なシュートフォームに近づくんだろうけどね
シュートフォームの基本教えた方が早くいいシュート打てて無駄な時間がなくていいのは当然
最初はやりたいように自由にやらせて楽しませるのがいいとは思うがね

>>295
あ、賛成。
初心者に教えるときはいきなり「綺麗なシュートフォームで打て」なんてやってもウンザリされるだけだ。
まずは自由に楽しませて、そのうちに「シュート確率を上げるにはどうしたら…」「遠くから届かせるにはどうすれば」
と思いだすからそうしたら基本を教えてやれば良い。

とりあえずスラムダンク読ませればｗ

ジャンプシュートの時、どうしても左手も一緒に動いてしまい少し２ハンド
っぽくなるんですが改善策はありますか？片手でセットシュートの練習しても
左手を解放すると動いてしまうんです。

>>298
左手（左腕じゃなくて）は動かさないように意識して、
ボールは右腕だけ（実際は膝の力なども使うが）でシュートするように意識したらいかが
右、左の動きを別々に意識して反復練習するしかない気がしますが

ﾏﾒが出来るってことはﾊﾞｯｼｭが小さいって事ですか？

>>298
片手でセットシュートの練習ってどのくらいしてるの？
ミニ引退した小学生で、両手っぽく打ってた子を、春休みの間にフォーム矯正しようとして、
すごく近い距離(ほぼリングの真下くらい)から、片手セットシュートで思い切りループつけて、
リングノータッチで入れることを、一日５００本、１週間やらせたら、かなりきれいに打つようになったよ！
今や、インターハイにも出場したこで、今でも感謝されてる！
まあ、本人ががんばったんだけどね！

>>301
いい練習方法ですね。
公認コーチの講習でも、拓大の森下監督が示したメニューのひとつにありました。

>>300
バッシュは他の靴より小さめに作られてる場合が多いよ
普段はいてる靴と同じサイズなら小さいかもしれないね

この流れは悪くないが次スレ立てるなら「上手くなりたい初心者集まれ〜」にしてくれないか
あ、あと「優しいコーチも集まれ〜」だな

もっとヌルいスレかと思って開いちまったからな
初心者なオレはいこごちが良くなくてな

才能がなければどんなにいい指導を何年されようが
どうせ少ししか伸びないんだよ。

伸びしろがたかが知れてるのにここで何を期待するんだ？
いったいどのくらいのレベルの選手になりたいんだ？

>>305
> いったいどのくらいのレベルの選手になりたいんだ？

少なくとも口だけ達者のオマイよりはうまい選手になりたいよ

>>299>>301
中２くらいの時は片手でうってたらしいんですけどね
地道に頑張ります。ありがとうございました

>>304
【質問・相談】上手くなりたい初心者集まれ2nd【みんな優しくね】

>>304
【うんちく・説教】ぬる〜いバスケ初心者のスレ【もうこりごり】

age推奨にしようぜ

>>308-309
THNX
ネーミングセンスにケチつけるきはないな
309的ヌルさが今の日本バスケに足りないとこだと思うのだがそれは言い過ぎか？
つまるとこシュート射って試合終えて練習時間過ぎて駅前で一杯
この時間のコミュニケーションが人生を豊かにすると思うんだ

すまない
ヌルいバスケは賛同が得られないため
オレは引退を決意した




誰か引き留めてくれたりするのをちょっとは期待しているんだが

まあヌルさ加減ってーのもあるわな

ヌルいヌルくない以前に初心者のためのスレなんだからさ
わけわからんこと言わないほうがいいよ

パスもらった直後に頭真っ白になるヘタレなんだけど
何をすればいいかその優先順位を教えてくれ

>>311
ぬるさが足りないのは日本バスケじゃなくて2chバスケ板だな

>>315
一般的な教えではまずシュートを狙うこと、だめなら次にパスを狙い、最後の選択肢としてドリブル
でもお前みたいなヘタレはまず、パスもらったからといって別に何もしなくていいということを分かることだな
何かしなくては！と思うから頭が真っ白になるんだ
ピボットだけしっかりしてボールをしっかり持ってれば何もしなくていい
そうすれば相手にボール取られることはなく、自分のチームのオフェンスを続けられる
チームメイトもお前からのパスをもらうために動きやすい
まずはそれからだと思うよ

>>315
結果が出るのは先になるだろうけど
一対一の技術を磨くのが、いいよ
ひたすら、ドリブルの練習だね
判断力は技術の裏付けのある心の余裕から生まれるよ

>>245
今さらだが、本屋へ行って
韓流シューター 育成＆活用術
って本を見れ。

シュートとスクリーンは韓国のほうが上だから素直に良いことが書いてある。
中高生向けだけど、役立つとオモ。

パスもらってから考えても遅いよ。もらう前が重要でそれが全てといっても過言はない
何故その場所で、そのタイミングでボールをパスされたのかを考えよう
それがわかればシュートすべきか、パス回すべきか、ドリブルで運ぶべきかが判断つくはず。
がんばれ

>>315
１ シュート
２ パス
３ ドリブル
４ タイムアウト

シンプルだと思うのだがどうだい？

>>315
パスをする立場から言わせてもらえば、
１．呼ばれたからパスした
２．どフリーだらかパスした
３．組み立てる、運ぶ、展開する、立て直すなどのためにパスした
のどれかになる。
で、受け手が初心者なら１か２のケースだと思う。
１なら何かやりたいからボールを呼ぶわけだから、それをやってくれ！ってことになる。人に聞くな。
２なら、シュートしてくれ。迷ってパス探したり、変なドリブルしないでいいから。
ってことでよろしく。

>>320
下手糞でもとりあえずまずシュート狙って打っていれば、
失敗と成功を繰り返して今がシュートできる状況なのか無理なのか判断できるようになるしな
それで無理な場面が分ったら次はパスか

自分はドリブル出来ないから練習してボールみないでも結構出来るようになったんですが、試合になるとボール貰ってもドリブル出来ずシュートかパスをしてしまいます。
なんかボールもらうとシュートかパスしか選択しが出てこないって感じです。
これって個人練習だけでどうにかなるん物なんでしょうか？？

>>323
ボールのもらい方の問題
足の作り方や体の向き、トリプルスレッドの作り方など、ちょっとしたコツがあります。
対人練習でないと、身に着けるのは難しいかも。

>>323
オールコートの５対５やってるんだよね？
だったらパスかシュートで選択肢が埋まるくらいが普通だよ
ボール運びを任されるガードなんかはドリブルする場面も多いけどね。
自分のポジション次第じゃないかな

たまにスキがあればカットインする程度だよな

バスケットはどんなに技術が高かろうと身長が低いと活躍出来ないスポーツ
バスケットは身長別にするべきだと思う

>>327
技術のない奴の言い訳にしか聞こえん

中国雑技団レベルの技術があれば
そんなの関係ねぇ

>>322
そんな感じだと思う

そんで、自分よりもっと確実に点が取れる味方が見えたら、
パスって選択肢が自然に出てきそうじゃない？

>>323だが皆ありがとう
>>324トリプルスレッドって何のことを言うんですか？？後、自分は高校でバスケ部入ってなくてゲームは体育や球技大会の時稀にしかできない･･････
ポジションとかは何となくわかるんですが･･

トリプル巣れっととは
スラムダンク・ノールックパス・ドリームシェイクがいつでも出せる状態のことを言うのだ

>>328
日本人得意の精神論ですか？日本人はもっと身体能力が高い奴のみを選ぶべき
技術があるからとか言っても身長高い奴にはどう考えても勝てません
バスケットの上手さ＝身長の高さ

今更だけどスパッツって何のためにはくの？

背が低くても正確なアウトサイドとスピードがありゃなんとかなる
てか外決められるようになれば中に突っ込めるようになりしファールも貰えるようになる
ちっとはＴＪやボイキンス見習えよ

>>334
全員が全盛期だとしても、ボイキンス、ＴＪ、スタウドマイヤー、ボーグス、アイバーソンの５人では勝てないってことだろ？

>>334
だから無理ですね！精神論で語っても無理なものは無理
例えばいくら技術があっても竹槍じゃ銃相手に勝てないだろ？身長低い日本ならではの言い訳ですね
低身長で何も出来ないと認めたら自分達を否定する事になるからね
身体能力がただでさえ低いのに身長低いんだから日本人はほんとにバスケットに向かない人種

そりゃチームにビッグマンは必要だよ
そういう意味じゃなくて背が低い個人がどう生き残るかだろ？
ボイキンスは類稀なスピードとシュート技術、ＴＪは足とアウトサイドがあるから生き残ってる
これを部活の中に当てはめるとひたすらスクリーン使ったりバックドアしまくってフリーになる→アウトサイドから正確なシュート、足の速さを利用したスラッシュ
こんだけできればＳＧとして生き残れるよ
それに正確な外があるだけで相手は３ラインでも必死でＤしてくれるからな
それだけでもチームには有効なオプションになるんだよ

>>337
例えばアウトサイド強いとしてシュート打てますかねぇ？高身長にブロックされるのが想定の範囲内ですねｗ
それにあなたが言ってるのはオフェンス面だけで、ディフェンスでちびは全く役に立たないｗｗ
必死でちびをフォローしてるけどあなたが同じ境遇なんじゃないの？「バスケットの上手さ＝身長の高さ」この公式を覚えましょう

>>337
スラッシュ→フラッシュ
３ライン→３Ｐライン

が正しいんじゃないか？
ドライブが得意な選手をスラッシャーと言うが、スラッシュって聞いたことないし、
３ラインは、速攻のときの理想的な走るコースのことだろ？

ちなみにオレは一応バスケ歴１５年だが…

>>333
不意な勃起をおさえるためだよ

まあ普通一般レベルでバスケやってるうちは身長差なんて気にすることもないから心配しなくていいよ
日本代表レベルになってから悩もうね

>>341
ほんとの事言われもう反論出来ないので相手を罵り思考停止するんですね！
普通レベルであろうと真剣にバスケやってる者にとって身長差は気になるものですね！
残念でしたｗｗｗｗ

＞332
技術か身長かの話を「精神論」にするのは、あまりにも頭が悪い行為だと思うぜ
意味がわからない単語を使うと恥をかくいい見本だな

>>343
技術があれば身長高い奴に勝てる根拠はあるのかな？
日本は精神がたるんでるから勝てないとか「技術」がないから勝てないとか言うが、実際身長による差は技術ごときで埋まる物じゃない
ただ単に俺を罵りたいがためにでたらめな論理を言うのはやめれば？
バスケットはとりわけ身長に対する割合が高いスポーツなのでちびが文句言いたくなるのも分からんでもないが…

だからさ、327→238では身長：技術の話をしてるのに、なんでその次にいきなり精神論なんて言葉が出てくるのかって言ってるんだよ。
いきなり関係ない単語を出して噛み付くんじゃねえっつってんだよ。
別に俺は技術至上主義じゃないし、身長がすべてだとも思ってねえよ。
噛み付きたいなら書き込みくらいしっかり読めよ。
文面から頭の悪さが臭い立ってるっつーの。

>>344
お前バスケやった事ねぇんだろ？
俺は170しかないけど真剣にバスケしてるし、不具合もねぇよ。
ただ単にデカけりゃイイってもんでもないだろうが。
それに自分よりデカイ奴がマッチアップしてきたら普通は強引にシュートしねぇんじゃね？
バスケには選択肢が沢山あるんだよ。
お前バスケしたことねぇからボール持ったらシュートしなきゃイカンとか思ってんじゃね？

もっと勉強してから来い！

それにココは初心者の為のスレだからな！
あっ！そうか！
お前初心者だったな。
すまんすまん。

結局誰も>>339が正解かどうか言ってくれないんだな？

>>347
それで正解だと思うよ。

>>348
サンクス！
>>337はやはり素人ｗ？

>>349
言葉間違えただけじゃね？
言いたい事は解るし。
素人なのは>>344だな。
身長高い＝偉い
と思いこんどる。
多分バスケ見た事無いんだろ。
スラムダンクで知識を得たつもりになってるんじゃね？
宮城リョータは小さいけどなｗ

とりあえず>>349の性格が悪いっていうのはわかった

部活レベルでもさ、シードと当たれば、相手のSGよりこっちの5人が小さいとかあるじゃん。
そんな状況の中、IHレベルで結果を出した高校なんて過去にたった1つしかないじゃん。

>>352
で？っていう

ほんとのバスケはちびで通用しないって分からないようですね！
俺は身長１８４しかないからバスケやってる中では小さいけど
ちびに負けた事ないから「バスケの上手さ＝身長の高さ」になるんですね
１７０の奴なんか立ったままでひねり潰せますよ？ｗｗ

>>354
お前みたいなデクノボウ不細工なんて俺のスピードとドリテクでちんちんにしてやるよ

でっていう

>>355
俺自分で言うのもおかしいが顔はかなりかっこいい方だよ
でも身長１８４じゃ１９０台には全然通じないな
ポジションはＳＧだからアウトサイドは入るけど高身長にブロックされて終わる
故に「バスケットの上手さ＝身長の高さ」

>>357
あっ、そうなんですか



おいっ、おまえら分かったか
身長高いってことはバスケうめーってことだ、心得とけ

>>357
確かに自分で言うのはおかしいな。
お前は常に１on１なのか？

全盛期のアイバとか見た事無いんじゃね？
周りは２ｍクラスの中で183で得点王だぞ。
なんでだろうな？
お前の理論ではアイバはバスケ下手なのにな。
変だよな。

下手なチビしか相手にした事ないんじゃね？
世間は広いぞ。
もう脳内バスケはやめとけ。

１７０cmのきちがいちびが騒いでますが嫉妬からきてるものですからしょうがないですね
まあ、ちびブサメンに嫉妬されるの日常的に起こってる事だからあまり深く考えないようにしてる…
>>359
いや、常に1対1なんて事はないけどＳＧというポジションだから最終的にパスされるんですよ

>>360
それこそ日本国内なんだからアメリカ様からしてみればレベルが低いバスケットでしょうね
実際日本人のちびが高身長アメリカなんていったら瞬殺ですよ！
あとあんたら自分を否定したくないから「ちびでも技術さえあるばやれる！」って思いたいだけでしょ
高身長で技術ある奴なんてたくさんいるだろうから所詮ちびは通用しないって
諦めな！最低１８０ないとキツいぜ？

バスケやったこともないのに教えたがりが集まるスレはここでつか？

あと、お前らってどういう所でバスケットしてんの？
学生なら体育館で出来るからな！俺は大学で遊びでやってるけどな結構真剣になっちまう面白さがあるな
もうちょっと公園とかにもリング設置してほしいもんだ。そうすりゃ身体能力の高い奴がもっと集まり、ちびは淘汰されるだろうな

なんかこのスレってスレタイとは掛け離れた論議で盛り上がってるなw
初心者の為のスレなのに。
いい加減にやめとけよ。
別にチビでもイイじゃねぇか。
バスケしたけりゃすればイイんだよ。
小さい奴でも上手い奴居るし、大きいだけで使えない奴も居るだろ？
欠点をどれだけ技術でカバーできるかじゃないかな？

だから初心者も小さいからバスケはやめとこうとか思わないで欲しいな。
バスケ楽しいぞ。

>>364
遊びでやってんなら、そんなに熱くなるなよ。
いちいち暑苦しいんだよ。
誰が何処でバスケしようと関係ないだろ？

チビに何か恨みでもあるのか？
身長の話しは他でやってくれ。頼む。

>>365
お前性格いいな。俺は性格悪いから言うけどバスケットにおいて身長差は技術では絶対埋まらない
実際身長以外の能力が全て同じなら身長高い方が有利
だから相手より努力すればいいとか言うが相手も努力するから生まれつきのハンデは縮まらない
ま、ちび同士傷の舐め合いしてればそりゃ日本のレベルも低いままだな

なるほど。
180以上あるやつはみんな田臥よりうまいのか。
そうかそうか。

>>367
ところでお前はどこを目指してんの？世界？
ココは初心者のスレですよ。
小さい初心者を全否定してるの解る？
バスケするなって言ってるのと同じだよ。
他で熱く語って来いよ。

体育館に女一人で観戦に行くと浮きますかね？

>>367
>>バスケットにおいて身長差は技術では絶対埋まらない
>>実際身長以外の能力が全て同じなら身長高い方が有利

お前日本語勉強しろよｗ

身長3mの奴と身長2m80cmの奴がいたら
俺は迷わず後者をとるがなｗ

ポストプレイって何？

おっ、また不細工なデクノボウが調子くれてんじゃないですか

ドリブルの時に腕と足の動きがバラバラというか、しっくりこないんですけどどうしたらいいでしょうか？

>>373
お前高校生かなんかだろ？お前みたいな嫉妬野郎が毎日俺に盾突いてくんだよ
スレ違いだから俺は消えるがせいぜい低身長ブサメンコンプレックスを克服して高身長イケメンに迷惑かけるような事はするなよ
嫉妬に狂うブサメンちび達（笑）まさにゴキブリのように嫉妬相手を集団で攻撃する

>>375
たかが184でなに威張ってんだかw

>>370
浮かないとは思うけど、普通は指定席じゃ無いので、めっちゃ不便です。

>>375
おまい、小学生を手下にしてえばってる高校生みたいでカコワルイ

俺のおかげで不細工が消えたな

はいはい〜っ
身長高い人もプライド高い人も笑顔で仲直り！


>>370
浮くか浮かないかなんてそれほどたいした問題じゃないと思わないかい
したいと思っていることが何かを気にしてできなくなることの方が
貴女の人生において重要な問題じゃないかね

>>372ポストプレイ

攻撃のときに
背の高い人が
だいたい台形の近くにポジションをとって
開始する攻め

スラムダンクで言えば
赤城や魚住など背の高い選手が
ゴール近くで頻繁に攻めているシーンが見られるが、それ

>>380
ありがとうございます！！。°・(:∀;)・°。

>>374
そうだね………
貴方はどうしたらいいと思う？
そしてどうやったらうまくできそうと考えてる？

今、ご自身で考えていることを行動に移してみるのも、
一つの上達方法だと私は考えているんですよ


ドリブルは、練習した分だけ上手になるんです
本当です

私の方法は、
全体練習の前に30分ほど自分の時間を作って、
アップ、ドリブル、シュートをやっています

ドリブルのところでは体育館を縦に使い、だいたい８往復ぐらいします
右手で片道ドリブルしたら、
帰りは左手でドリブルして戻ります

慣れてきたらいろいろメニュー入れますが、だいたいこんな感じです


これをやったその日の全体練習から効果が出ると思いますよ

少しは答えになったかな

本気なのか冗談なのかそういう釣りなのかそういう荒しなのかよくわからんな

>>381
勝手に補足します。
台形のフリースローラインの近くをハイポスト、エンドライン側をローポストと言います。
その中間をミドルポストと言う場合があります。
それらの場所でゴールに背を向けた状態でボールを受けて行なうプレーのことを言います。

>>374
それは突出しのときですか？

>>377
見落としてました
どう不便なのかよく分かりませんがひとりで
見に行くことにしました＼(^o^)／

>>384
好きなように受け止めればいいんじゃないか

ファールしないようにほするにはどうしたらいいですか。教えてくだしあ

>>389
走力・脚力をめちゃくちゃ鍛えてください。
いやまじで。

>>389
どんなファールをしがちなのかな　ハッキング？ブロッキング？チャージング？
ディフェンスの場合はなるべく自分から相手の体に接触しないこと。
オフェンスの場合は無理に突っ込まないこと。

ありがとうございます
ピシピシ叩いてしまいます
攻撃から守備に切り替わるときによくやってしまいました

足で守れってことなんですね

>>392
相手の速攻を止めるためならワザとファールするのも有効だけどね
あまりやりすぎるのもよくない

相手のボールをはたいてスティールするのは生まれもった動体視力も必要だけど
上手くなれば相手のクセを見抜いて取ることもできるようになるよ
相手がどのタイミングでボールを下げるかを見抜けるようにならなければ。
それが難しい内は手を出すことを控えて、相手の正面に回り込んでボールを止めれる脚力が必要だね

相手がぶつかってきた時、ディフェンス側は体の正面で受ければオフェンスのチャージングを取れるからね。

ディフェンスの基本は手ではなくトルソーで守る。
１対１の状況ではスティールはプレッシャーかけるためのフリだけでOK。
相手をよく観察して動きを読んで積極的にプレッシャーかけていく。
そうやって攻めづらくしたあとは脚力勝負かな。

つまらないファールをするとチーム全体の志気を落とすし
必要なときにファールできなくて困る。

>>395
トルソーの前に、リーガルポジションの説明をしてやれば？

身長もレベルも体力も似たようなのが十数名集まったチームなのですが、
このチーム内で紅白戦やると必ず少し上手い人がいるチームが勝ちます

チームとして対抗できないものなのでしょうか
何か策はありませんか

大学からバスケはじめたんだが
たぶん中２レベル
どうして高校の時バスケ部に入らなかったんだろう
だけどおまいらに勝ちたい

>>397
具体的にどの辺が自分達より少し上手いのかをまず理解しないと

>>397
ゲームを見てみないと何ともいえないｗ

>>397
速攻にいくか、止めるか等の判断がつく人が居るかどうかじゃない？
+パスを回す事を考えている人が中外１人いるとセットで段違い。

リーガルポジションっていってもボールマンに対してのディフェンスは
（基本的に）両足着いていればOKだからね。
プレイヤーより審判の方が新ルールについて来れていなかったりするｗ
選手、指導者だけじゃなく審判もルールをしっかり読み込まないとね！

保守

大学入ったらバスケサークル入りたいから
今から練習してるんですが・・　３Ｐってどうやったら届くようになるんですか？

>>403
届くところからシュートを打って、8割以上の確率で入るようになったら
少しずつ距離を長くして行くというのを繰り返す。

まあ1000本は打つ覚悟がないと

>>404
ありがとうございます。

後輩のバスケ部の奴が練習後のシューティングで
90/100は超えるって言ってたが想像もつかないような数打ってきた訳ですね・・
がんばります

>>397
その人のプレイが地味だから、少しうまいだけに見えるのでは?
地味に見えても、実はうまいPGなのかもしれません。

あり得る。
本当に上手い人は素人の中では黒子役に徹したりするからね。

うまい人はシュート打つとき足がエビみたいにのびきってるんだけど意識するもん？

ミートの練習
「シェービング」
http://d119.hp.infoseek.co.jp/shaving.htm

レイアップシュートの際のステップについての解説
http://homepage.mac.com/coach_s/Training/Jump/Jump.htm

基本的な事で大変恐縮ですが教えて下さい。
空中でボールをキャッチし両足で着地した場合は、ドリブル以外では、あと一歩動け、片足づつバンバンと着地したらもう一歩も動けない。
これで正しいでしょうか？もし間違っていたら正解を教えて下さい。
よろしくお願いします。

両足で着地したらこの時点で2歩になる
この時点で軸足は決まっていない
一歩動いたら、動かしてないほうの足が軸足ってことになるので
軸足動かさなかったら動かした足はいくらでも動かして良い

片足づつ着地したら同様この時点で2歩になる
違いは軸足が最初に地面についた足に決まる
だから軸足動かさないなら
後から着地したほうの足はいくらでも動かして良い

>>411
ありがとうございました。よく分かりました。

サラリーマンの素人草バスケですが、どの程度走れればよいでしょうか？
当方30代後半男性。
ジョグなら5分30秒/1kmペースなら10kmいけます。河口湖27kmが一昨年2時間42分、フルマラソン完走二回、800mダッシュ2分55秒くらいです。
50mは最近正確に計ったことはないですが多分8秒前後かと。
土日に40分のジョグにダッシュ等で約一時間汗流してます。
ゆっくり走るならかなり長い距離走れますがダッシュを間に入れると多少キツイです。
こんな感じですがなんとかなるでしょうか？
それとももう少し距離を踏むなりダッシュを増やすなりトレーニングを強化すべきでしょうか？
レベルにもよりますし、漠然とした質問で答えにくいかもしれませんが何卒よるしくお願いします。

>>413
素人草バスケなら、それだけ走れれば十分ではないでしょうか
肝心のバスケそのものの技術がどの程度できているのかはわかりませんが
基本的なドリブル、キャッチ、パス、レイアップ、ジャンプシュートまでできるのなら
十分バスケを楽しめるのではないかと
個人的には思います。

>>413
基礎体力とか脚力とかは問題ないと思います。
バスケのフットワークをやったらいいかと思います。
シャトルラン、サイドステップ、サイドキック、クロスステップ、両足ジャンプ、片足ジャンプ、インターバルなどいかがですか？

質問なんですが、ボールもったままジャンプしてもったまま着地したらトラベリングになりますよね？
でもアイバーソンなんかを見てるとドリブルした後に飛んで両足で着地後ジャンプシュートみたいなのをよく見るんですが、その違いはどのへんにあるんでしょうか

>>416
ドリブルをしているかしていないかの違いです
ボールを持ったまま地面に両足が着いてる状態で２歩、そこからジャンプすれば着地した時点でトラベリングですが
ドリブルをしている最中は歩数をカウントされないのです
なので、ドリブルしている最中にジャンプすれば、着地から歩数をカウントされることになります
ドリブルから着地で２歩、そこからジャンプして着地する前にシュートを打てば
トラベリングにはなりません。

>>417
ありがとうございます。
ということはドリブル間であれば３歩以上歩いてもボールを持たない限り
トラベリングにはならないということですか？

>>418
ドリブルと認められていれば、何歩歩いてもOKです。
よくあることですが、ドリブルと認められず「ドリブルの最中にボールを掴んだ」と判断されれば
トラベリングもしくはダブルドリブルをコールされます
そこらへんの判断はNBAではやや甘いですが、国際ルールだと厳しいです。

>>419
ありがとうございました
勉強になりました。

>>414-415
ありがとうございます。安心しました。アドバイスも前向きに取り入れてみます。
このスレは親切な方が多いですね。
肝心のバスケの技術ですが・・・これから頑張って練習しますｗ

>>416
トラベリングに関しては審判関連のスレに詳しく載っているよ。

>>413
素人バスケならオフェンスは如何に走らずに済ますかを考えるようにすると上達するかも。
全部速攻！とか、ボール持ったら即ドリブル＆ペネトレイト！とか無駄に走りがち。
速攻はアウトナンバー（フリー）を作ってなるべくレイアップまでもっていけるようにする。
無理なときはゆっくりセットオフェンス。
セットでは１on１よりアシストパス、ボールのないところでのスクリーンなど
周りを活かすプレイを心掛けるといいと思う。
スペースにカットする場合もフロアバランスや他のメンバーの動きを常に考えた上で
緩急を着けた動きを使ってディフェンスを外すのがいいと思うよ。

オフェンスであまり走らない分ディフェンスはキッチリ走る！
ディフェンスで走らずに手を抜いた奴にはパスはやらんｗ

30代後半にも高齢になるなら、体のことを考えると
ダッシュ系のような強い運動負荷はかけないほうがいいのでは？
老化促進するよ。
頑張ってもどうせ体力もそんなに上がらないだろうし。

バスケの（特に基本）練習方法を解説した本またはサイトでよさげなのがあれば教えてください。
本屋で探したりサイトも探したのですがよさげなのが見つかりません。
本だと技術解説した本、例えばシュートは聞き脚を前にだして、とかが多く
じゃあ具体的にどんな練習したらいいのかが分かりません。

よろしくお願いします。

>>424
「コーチＫ」でググレ

特に女性に多い黒のハイソックスの目的って何でしょう？
最初はサポーターかと思ったのですが。
片足だけ掃いている選手もいますよね。

足が長く見える。ような気がする

>>426
多分だけどサポーターだよ。適度な圧力を加えて疲労を軽減さしたり血行良くしたりするコンプレッションタイツみたいなやつじゃない？

フロントチェンジする時に左右にステップを切ってからフロントチェンジ
して抜いていくと思うのですが、ドリブルのボールが掌に接触している状態で
ステップを２歩、３歩と切っているように見えます。
これはトラベリングではないのでしょうか？
ボールの下に手が入っていてボールを持っているようにも見えるケースもあります。
フロントチャンジの時だけでなく、普通のドリブルでもそのように見えるのですが
これは反則にはならないのでしょうか？
よろしくお願いします。

自分も気になります

クロスオーバー（パーカーがよくしていますよね）っていう技だと思うのですが

左でドリブルしていて一気に右に抜いていくのですが
左から右にチェンジしてすぐ左足を出してそこから右足→左足でレイアップ

あれトラベリングに見えるのですが違うんですか?
出だしの左足は一歩にはカウントされてないようですが…
って審判が何も言ってないからトラベリングじゃないですよね…

>>430
自分は某ＤＶＤ付の入門書で見てます。
クロスオーバー別名フロントチェンジと書いてありますので同じ技を指していると思います。
ただ、430さんの疑問は抜いた後のシュートの直前の動きですよね。
それはゼロステップというステップではないでしょうか？別スレ議論されてました。
私の疑問は抜く前の動き（フェイント）です。
左でドリブルしていて左手にボールが触れている（というか吸い付いている）
状態で、右に一歩、左に一歩とステップを切って右に踏み込みつつ体の正面で
ボールをバウンドさせて、右手でドリブルし右に抜いていく。
この”右に一歩、左に一歩”がトラベリングじゃないのかなと。
付録のＤＶＤのスローやコマ送り再生すると、どう見ても２歩、３歩と歩いている
ように見えてなりません。
全部が全部そうではなく、これはセーフだろうな、というのもあります。

>>429
ドリブルをしていると認められていれば、その間は何歩ステップしてもトラベリングにはならないんだ。
それはボールが掌に接触してる間も同じ。
あからさまに上から片手でボールを掴んで何歩も歩いた場合はさすがにトラベリング吹かれるだろうけどね

＞ボールの下に手が入っていてボールを持っているようにも見えるケースもあります
これは完全に反則だね。
トラベリングではなく、ドリブルして一度持ってからドリブルしてることになるから、ダブルドリブル。
厳しい審判ならソッコーで笛を吹きます。
でもＮＢＡではそこをいちいち厳しく吹いちゃうと試合がつまらなくなっちゃうので、あえて吹かない場合もあるね。
国際試合では厳しいからよく吹かれるので、アメリカ代表選手がよく文句を言ってるシーンが多いよ。

ちなみにアイバーソンのフロントチェンジもダブドリっぽいの多いんだけど
アイバとか速すぎる選手は正直審判も見分けられなくて笛が吹けない、て場合が多いと思う
スローにしてやっと持ってるか持ってないかわかるんだから、試合中に咄嗟に判断しろって言っても
いくらプロの審判とはいえ、難しいんだろうね。

>>432
解説ありがとうございます。
自分は超の付く初心者なのでまずは誰がどう見ても反則ではないフロントチェンジを
練習しようと思います。できるようになったら怪しい技もｗ

自分小学生の時六年間ミニバスやってたんですが
今年大学入学でまたバスケやろうとしてます

身長170くらいです
取り柄はスピードとパスだと思います

ミニバスんときはポジションとかなかったんですが
大学入ったらどのポジションですかね？

どこもできないんじゃね

>>435

なんでですか？

>>435
部活とは書いてないよ！
サークルとかならいけるんじゃね？

>>436

部活です…

まぁ身長低いのは分かりきってるんで
あとはスキルと気持ちの持ちようでなんとかするしかないですよね

>>439
まあ、挑戦してみるのは自由だけど、覚悟しといた方がいいよ。
ミニ、中学、高校とやってきたやつらとは、かなり差があると思っておいた方が無難。
ひょっとして強い部活だったら、４年間応援団かもしれないよ。

>>438
それから、身長が低いとかそういう問題じゃないよ。
中・高６年間は大きいよ。

>>439

覚悟します!
あと中学と高校はバスケ部に入らないで
夜に大人の人とやるちょっとしたサークルみたいなやつやってました

部活やる時間はバイトしてたんで

>>441
そうなんですか！
まったくやってなかったのかと思った。
それなら、当たりの強さとかは大丈夫かもね。
でも、じっくりフットワークしたり走り込みしてないだろうから、
筋力的、体力的に差があるってことが一つ。
それから、やっぱりファンダメンタル（基本）的な部分で、
系統立てた練習をしてないだろうから、そこでも差があると思います。
その辺、十分意識してがんばってみてください！
何度も言うけど、挑戦することは自由だからね！
それと、ぶっちゃけ弱小の部活ならたぶんやれちゃうと思うよ。

>>442

ありがとうございます!
確かにその点は他の人よりかなり劣ってます…

部活は二時間くらいらしいので
自分で走り込む時間も取りたいと思います


強さはちょっとわからないですが
大学のバスケは一部とか二部っていう風に分かれてるんですか？
大学のバスケの仕組みがよくわからないもんで…

>>443
関東とかなら二部よりもっと下もあります。
他は二部までかな？

>>444

なるほど…

なんかそういう大学のバスケ情報詳しく載ってる本とかありませんかね？

clNRyl8wさん。
それだけ覚悟してるならやるべきだよ。
やらなかったら年取って絶対後悔するよ。
自分はもういい年なんだけど、もっと色んなスポーツやっておけばよかったって
今凄い後悔してるもん。
なんで今まだ体が動くうちに色んな事にチャレンジしようとしてる。
頑張ってみたら。

>>446

ありがとうございます!

確かにやらなかったら後悔しそうです!

446さんも頑張りましょう!
お互い後悔しないように頑張りましょう!

>>445
大学バスケの情報は少ないですよね…
月バスくらいしか思いつかない…
まずは練習見学に行くのが一番かな？

>>448
ですよね…


今日月バス買ったんですけど大体が高校の特集でしたね

まずは大学の練習見てみようかなと思います!

これがそうかな？
ttp://college.jabba-net.com/kanto/men/modules/league2007/

>>450

おお!

それらしいですね!

なんか登録しなきゃいけないんですね…

てか俺東北の大学だったわ…ｗ

>>451
東北学連は２部までかな？
頑張って下さい。

>>452

二部ですか!

ありがとうございます!
頑張ります!

>>453
いや、加盟していればの話です。
また、学連以外にも県協会に登録していたら別の試合もあるから、大学のチームに事情を聞くのがいいと思いますよ。

流れ切ってすみません。
>>432さん
もう一度ＤＶＤを見直したのですが、結論から言いますとＷドリブルでも
トラベリングでもないかもしれません。手はボールの下ではなく横でした。
ただ、手がボールの横に触れている状態で、３歩、４歩と歩いているのは
間違いないです。
その３歩、４歩は言葉で表現するのはとても難しいのですが、タンタンタン
というテンポでドリブルしてきて、いきなりタタタという早いテンポで歩いてます。
それでシューズがキュキュキュと鳴ります。
実際にやってみましたがなるほどできました。
アスファルトにジョギングシューズでもうまくいった時はキュキュキュと鳴りました。
この技は大腿筋にもの凄い負荷がかかりますね。やりすぎて現在筋肉痛中ｗ
色々教えてもらってありがとうございました。

>>455
ハーキーのことだね！
それは、ダブドリでもトラベリングでもないよ！

>>455
>>456さんの言う通り、それはハーキーステップと呼ばれるものです
基本的なステップですが、とても有効的なものの１つで
マイケル・ジョーダンもよくこのステップを使っていて、速攻から相手をかわしていましたよ

ハーキーを練習しとくとオフェンスだけじゃなくディフェンスの練習にもなるので
ぜひそのまま練習し続けてみることをオススメします。
がんばってね。

>>456
>>457
それって、ハーキーなんですかね?
スタターではなく?

>>458
どうやら同じ意味みたいだ。

>>432
ドリブルをしていると認められていれば、その間は何歩ステップしてもトラベリングにはならないんだ。
それはボールが掌に接触してる間も同じ。

競技規則　24.1.1　より抜粋
「ドリブラーは，手がボールに触れていないときには何歩進んでもよい．」
NBAはどうだか知らないけど国内ルールじゃダメ。

>>458
正式名はスタターステップだと思います。
でも通称はハーキーですね。
バスケ経験者はたいがいハーキーって言うと思います。
中学、高校でフットワークのメニューでやるとこが多いですからね！

>>460
勉強になりました。ここも細かく定められてるんだね

協議経験者がルールを知らないスポーツってのも珍しいね。
中学や高校の部活でルール教えて貰っていないの？

まあ普通にやってりゃそこでファール吹かれることないしな

ファールじゃなくバイオレーションな

ジャンプシュートが1テンポ遅いっていつも言われます。

流れを止めないでスムーズにより高く打つ方法ありますか？
自分は流れもなくパスをもらってからしゃがんで手で反動つけて打つから遅いのだと思います。

常にミートし、膝を曲げてのプレイを心掛ける。ボールを持った瞬間にドライブもシュートもできる姿勢。トリプルスレット

パスをもらう前の体勢が重要だね

ツーメンがうまくできないのですが、どうやったらうまくできますか？

どんな動きにもいける体勢が重要なんですね。
練習してきます。
あとジャンプシュートの時うまい人はボールを貰って三歩目でシュート打ってるのですが(一歩目は両手で貰ってもドリブル状態って事ですよね？)自分はボールを貰ってﾀﾝﾀﾝって二歩でシュートします。
だからスピードに乗った時タイミングが取りずらかったり体が流れたりﾄﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞっぽくなります。
このシュート前のタイミングをとる歩数は基本なんですかね？
それとも人それぞれですか？

>>469
ツーメンもスリーメンもそうだけど、他の人との呼吸を合わせるのが大切だね
１人だけサッサと前を走ってもダメだし、遅れるのもダメ。
バランスを見て、それに合わせられるように練習してけば上手くなると思うよ

>>470
＞うまい人はボールを貰って三歩目でシュート打ってる
？　どういう状況だろ？パスキャッチ後に三歩踏んでシュートしたら、それはトラベリングだよ
パスを貰っただけではドリブル状態にはならないね。実際にドリブルをつかないと。

ジャンプシュートの基本の流れとしては、
パスが来る→軽くジャンプしながらボールに向かってミート（キャッチ）→着地で二歩踏んでジャンプ→シュート
この時の、パスをミートする前の歩数はカウントされないよ。カウントされるのはミートした後から。
だから、空中でパスをミートした場合はまだ０歩ということになるんだ。

>>471 すっごくわかりました！どうもです。多分ミートする前の小ｼﾞｬﾝﾌﾟが一歩目に見えてたのかもしれません！

>>472
うんうん
＞スピードに乗った時タイミングが取りずらかったり体が流れたりﾄﾗﾍﾞﾘﾝｸﾞっぽくなります。
タイミング取ったりトラベリングにならないようにするには、自分のリズムを覚えるまで練習するしかないね。
体が流れてしまうのはミートや着地時の体勢とバランスの問題。
ミートの時にしっかり腰を落として安定した体勢でいるか、ミート後にバランス良く着地できているか
そこらへんを注意して練習してみると上手くなると思うよ

>>466
わたしはそれは基本的に練習と心がけしかないと思います。

他に強いて挙げるとしますと、>>467-468さんたちの意見に加え、
パスをもらう前の自分のマーカの位置並びに相手ティーム全体の
守備の状況をよく確認しておく事も挙げられるかと思います。
そうしますと次の動作に余裕が持てますから。
また、これは特にインサイドゥの選手には重要な事として、なるべく
もらったボールを胸より下に降ろさずにシュートまでもっていく
練習があると思います。これは相手にブロックの時間や間合いを
与えない事と、混み合ったインサイドゥで降ろしたボールを
はたかれないようにするためですね。
最後に、常日頃からマーカがいる事を想定（想像）しながらの、
ヂャンプ・ショットの練習をする事を挙げておきます。

追）
この件を極めますと、本当に良いシュータになれると思います。
プロの世界でもまちまちだったりしますからね。
あ、それとしっかり真上に飛んで打つ訓練は重要です。体が流れますと
どうしても成功率は落ちますし、打点も低くなったりしますからね。

お互いに頑張りましょう！＾＾

そう、バスケは激しいストップアンドゴーのスポーツ。
単に足の速さやジャンプ力ではなく、いかに「止まれるか」「止まるか」
がとても重要なんだよね。

>>473 昨日早速ミートする前の腰の高さを意識して練習してみました！なんかわかった気がします！もっと考えて意識しながらがんばります。
>>474 パスを貰う前の状況確認まったくしてませんでした。自分がチームの流れを止めていたんですね。
ポストプレーする時はボジション取りが必死で。笑
勉強なる事ばかりなんでこの画面保存して練習前にみます！

>>477
お役に立てて光栄です。
しかし球を見る事も忘れないで下さいね。うまいパサほど、相手の守備の
一瞬の隙を突いたパスをしますから。守る時もそうですが、このあたりの
切り替えがバスケットゥは本当に難しいです。展開が速いですからね。
NBAなどの、良い選手のプレイをよく観察する事もおススメです。＾＾

ハイポストローポスト内でディフェンス3秒ルールなんて、今でもあるの？

ペイント内でディフェンス３秒ルールならあるよ　NBAにしか無いけど

バスケのポディションがよくわからないので
誰かポディションについて教えてください。

誰かじゃないけど、ポヂションならいいよ

それを言うならポズィションだろ

そうだったorz

PG（１番）　チームの司令塔
SG（２番）　アウトサイドシューター　スラッシャー
SF（３番）　オールラウンダー
PF（４番）　インサイドプレイヤー　リバウンダー
C　（５番）　ポストプレイヤー　リバウンダー

※メンバーによって役割はシフトします

PGがそうならCにチームの守護神とかブロッカーとか書いてほしかった

やっぱバスケは　C＝攻守の要　だよ

ミズノ、アシックス、アディダス、はオリンピックを応援してると思います

「虐殺は〜ロッテ〜♪」ロッテ
ロッテリアとクリスピー・クリーム・ドーナツはロッテグループ。ロッテはオリンピックに資金を出してます。

＜遺体の写真です＞
心臓の弱い人は見ないほうがいいです。
でも、これが現実。
http://www.tchrd.org/press/2008/pr20080318c.html
中共は「暴動の鎮圧に際しては、致命傷を与える武器は一切使っていない」と言ってたが
観光客がBBCのインタビューに「36台の戦車を見た」「まるで戒厳令だ。動くものは何でも撃つ」
って答えてる。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2689923
「胡錦濤はチベット大虐殺の張本人」
http://jp.youtube.com/watch?v=pab7NQ2Q1Pk&feature=related
ポーランド首相、チェコ大統領も五輪開会式出席せず
http://sankei.jp.msn.com/world/europe/080328/erp0803280028000-n1.htm
チベット人に扮した警察官がデモ隊を扇動→濡れ衣着せて人殺
http://jp.epochtimes.com/jp/2008/03/html/d53827.html

【↓これらの企業はチベット大虐殺五輪スポンサー企業です。
　これらの企業の商品を買うことは虐殺に加担したと等しいのです】
「虐殺したら、スカッとさわやかコカ・コーラ」コカ・コーラ
「I'm loving it（虐殺）」マクドナルド
「Die your dreams」トヨタ
「フリーダム、虐殺の自由を掴め。カップヌードル」日清食品
「明日の虐殺の素」味の素
「ビエラは虐殺もくっきり」パナソニック
「虐殺は〜ロッテ〜♪」ロッテ
「チベット大虐殺2.0」DoCoMo
・GE ・パナソニック ・コカコーラ ・マクドナルド ・サムスン ・VISA ・OMEGA
・ジョンソン＆ジョンソン ・マニュライフ生命 ・lenovo ・アディダス ・フォルクスワーゲン
・MIZUNO ・ダイムラークライスラー ・コダック

>>413です。
その節はアドバイスありがとうございました。
先日高校の授業以来バスケしたのですが体力・走力は問題なさそうでした。
ディフェンスでは走りまくっていましたが平気でした。
１つ質問があります。ゲームでなかなかボールをもらえなかったのですが
周りの方はドリブルでなくパスを多用していましたので、私に問題があると思っています。
曖昧な質問で申し訳ないのですが、どこにどのように走りこめばボールを貰えるようになるでしょうか？
パスを受ける為の動きが分からなかったので、取り合えずフェイントをかけて
マークを外し３Ｐの外から中のスペースに全力で走ったり、３Ｐの中でちょこまか動いてました。
今思えばボールキャリアを全然見なかったり、手を挙げて呼んだりしなかったのが悪かったのかなと。
アドバイスよろしくお願いします。

>>488
ポズィションはどこですか？

みなさん、ポディション教えてくださってありがとうございました。

>>489さん。
恥ずかしながらポジションも何もないエンジョイバスケでして・・・。
私自身本格的なバスケ経験はありません。知識も本でさらっと読んだ程度ですのでとんちんかんな事を書いてしまうかもしれませんがご容赦下さい。
ただ少しでも上手になりたいという向上心だけは旺盛です。
そのような状況で敢えて目指すポジを挙げるとすればサイズがないのでＣとＣＦはありません。
よってＰＧ・ＳＧ・ＳＦと言う事になるかと思いますどれか１つを今選ぶならＰＧかな、と思いますがポジの適正が自分で分からないのでなんとも。
女性プレーヤーではありますがＪＯＭＯの吉田選手（大神選手がいるので今は二番のポジだと思いますが）のようなプレーヤーをイメージしてます。

シュート範囲はどんな？
レイアップ、ゴール下、ペイント内、フリースローライン、３Ｐライン内側、３Ｐ。
ＰＧに必要なのはシュート力より　視野の広さ、状況判断、パス技術、キープ力等。

パスが貰えないのは状況把握/判断が出来ていないからかも。
自分がそこでパスを貰うことによってどう状況が変化するのか？
を考えた上で動かないとだめですね。
それによって　シュートを打つため、攻撃するサイドを変えるため、アシストパスを出すため、
ポストにボールを入れるため、ボールを落ち着かせるため　の貰い方/貰うための動きをする。
これはパスを出す時も同じ、ＰＧなら受け手の意図/パスの意味を考えないといけない。
そのためには自分以外の９人の状況を把握し次のプレイを予測する必要がある。

「戦いとは、いつも二手三手先を考えて行うものだ。」ｂｙ偉い人
何処からどう攻めるのか？/攻めてくるのか？その為に他の人はこう動くだろうから自分はどう動くべきなのか？
ＯＦでもＤＦでも常に状況把握とプレイの予測をし続け、行動するとパスケが上手くなると思う。

>>491
おお、それは奇遇な！わたしもあなたとほぼ似た型の選手でした（です）。
吉田さんという例えも近い！彼女はあの世界では小柄ながら、非常に
多彩な能力がありますよね。リバウンドゥなども強いですし。と、わたしも
多彩なわけではないのですが…。＾＾；

ところでその3つ、特にPGなのでしたら、球を「もらう」というよりは
「さばく」ようなプレイのほうが必然的に多いのではないでしょうか？
ですから“仕上げ”を期待される事もある程度少なくなります。
その上でということになりますと、球を見る事はもちろん重要で、パスの
受け手に出し手の意図を感じている雰囲気が無いと、パスは出せません。
わたしは手を挙げたり声を出したりする必要はあまり無いと思います。
>>488の文章では、3点線の外側から内側、特にリング方向へと直線的に
動く事は非常に重要で、これが受け手の動きの基本になります。なぜなら
リングに近い位置で球を持てますと、それだけ自分または自軍の得点の
可能性が上がりますからね。逆に守り側としましては、これだけはまず
防がなければいけません。
そしてこれを防がれた上で、次にはじめてマーカとの駆け引きや空いている
地域への走り込み、また外側に開く動きなどが必要になってきます。

上記は俗に「ウラを取る」とも言いますが、マーカがパス・スティールを
狙っている時ほど効果的ですし、重要な動きです。これが無いとマーカに
張り付かれ（ディナイされ）、パスがもらえなくなる場合も多いです。
「ウラ」＝リング で良いですので、まずは必ずこれを実行してください。
これはプロでも甘い場合があります。基本中の基本ですが、本当に重要です。

>>491
追記です。

「エンジョイバスケ」 万歳です！
「向上心だけは旺盛」 最高です！！

何も気にしないで下さい。わたしもまだまだですから。
誰だって最初は初心者です。ここはそのためのスレですし。

人生、少しでも夢中になれる事がある事は幸せですよね？
お互いにこれからも籠球（；）で末長く楽しめると好いですね。＾＾

>>488
ボールもらうための技術は皆さんの言うとおり

>>488
ボールもらうための技術は皆さんの言うとおり。
あとは、初対面の人はまだどういった動きをするのかよくわからないから、
パスを出しにくい、てのもあるかもね 単純に
自分がどんなプレーをしたいのか少しづつアピールしてくといいよ
そのために、自分のポジションをはっきりさせるのは大切だと思うよ

コメント頂いた皆さんありがとうございます。とても参考になります。
確かにＰＧはパスを受けるより出す方が多いですね。
自分でもネットで調べてみたのですが、やはりボールキャリアを全く見ていないが最大の原因かと。
頑張ってみます。
※>>492さん。偉い人のコメント吹きましたｗ

偉い人というか赤い人というか
ロリ限定のエロイ人というか・・・

ロリ限定じゃないよ。
「ラ○ァは私の母に・・・・」だからマザコンも入ってますｗ
近頃偉い人のマネでマスクをしているスポーツ選手が大勢いるよね、ハミルトンとか。

>やはりボールキャリアを全く見ていないが最大の原因かと。
ボールばっかり見ているよりいいと思う。
スクリーンをセットしてたのにスルーされると悲しくなる。

>>497
>499さんの
＞ ボールばっかり見ているよりいいと思う
のように、
わたしもあなたはむしろ良い感性を持っていると思います。
初心者や感性が良くない人ほど、球ばかりを見がちですから。

ついでに
＞ スクリーンをセットしてたのにスルーされると悲しくなる
には、すごい同意！＾＾

アメリカの教則ビデオ
http://www.youku.com/playlist_show/id_1068595.html

中国の教則ビデオ
http://www.youku.com/playlist_show/id_1119378.html

パスもらおうとすると、カットされてしまいます。
どーしたらいいですかね？

>>502
サイドキック使ってなんとかしる

ポストマンだったら背中で相手を押し込む

>>502
しっかりと動いてもらっていますか？
好ければ>>493のわたしの投稿中段の、「>>488の文章では、」以下を
参考にしてみて下さい。
ポストゥ・アップではそれに体の使い方が加わりますが、
基本は同様です。

>>502
カットが半端なのかパスが半端なのか、それとも両方か。
パスの出し手と話すのが一番。

ポストアップ以外でパスカットされるのはパス出すほうが悪いのがほとんどだな
ポストアップでパスカットされるのは、ポストでの面の取り方が悪い
ファールにならない程度で背負った相手を押し込む事が重要
前に出られてデュナイされたら、即座に裏の面を取る切り替えも重要。

○　　←●○
　△

こんなもらいかたをしてたら取られちゃうから

　　　　　　●○
　○　
　　△

ここからある程度ディフェンスをゴール側へ意識を持っていかせて
（ゴール方向へ進んで）サイドキック使って

　♪
　○　　●←　　○
　　
　Σ△

こんな形で貰う感じ

・・・ちょーわかりにくいｗ

ごめんあげちゃった；

いや、わかりやすいと思う

微笑ましくていいと思う

つーかこういうスレは見つけやすいようにageるべきじゃね

娘が中学でバスケ部に入りました。
シューズを購入するのですが、たくさんありすぎて困っています。
あまり高価なものじゃないほうがありがたいのですが、
おすすめありましたら教えてください。

アシックスでFA

ヤフオクで安く手にはいる。
成長して足の大きさが変わるから成長止まるまでデザインよりサイズ優先。
型落ちでも性能はあまり変わらないと思う。

ここの下の方とか

ttp://www.buzzer-beater.net/shop/item/a-s.html

大学からバスケ始めるのって遅すぎ？

お前が遅くないと思えばいつだって遅くない

プロ目指すには遅いかな

趣味でやるレベルです。

ゴール下から投げ入れるのとレイアップとフリースロー、
まず覚えた方が良いのって、どれですか？

競技規則を覚えることから。
ルール知らないと足を引っ張る前にバスケにならない。

>>518
>>519の言うとおり。つーわけで
　
・bjリーグ　ルールブック（2007-2008版）
http://www.bj-league.com/html/pdf/BjOfficialRule.pdf

・FIBAルールとの相違点（PDFファイル）
http://www.bj-league.com/html/pdf/FIBADifference.pdf

日本協会の競技規則って言葉の使い方とか変だよな。
FIBAのルールを悪い意味で適当に直訳しただけ、
ｂｊの方はいくらか修正されている感じ。

もう少し分かり易い競技規則を作ってくれんかね。
初心者どころか審判がルール分かんないってのはマズイだろ・・・。
ttp://www.freebbs.biz/yy2ch/yy2ch.cgi?id=referee
ttp://6312.teacup.com/yabba2000ref/bbs

>>521
もう少し分かり易い議論をしてくれって人がいたけど
元々の競技規則が分かりづらけりゃ仕方ないｗ

日本語のルールを説明すんのに英語のルールを持ち出さなきゃならんて
日本の競技規則は　まさに　日本語でOK　だな。

クレイジーハンドルってなんですか？

バスケ素人がNBA観戦するのは痛いですか？

なわけない、とつられてみる・・orz

始めまして

この頃スリーが入る

でも、フリースローがなぁ　あまり入らん

この前、伏見と戦ってボロ勝ちしちゃった！まぁ最後は俺がゴール下を3本決めた。

質問なのですが、
ガード（特に１番）の選手がフロントコートにうまくボール
を運ぶためのコツなどはありませんか？
私はよくダブルチームにひっかかったり、マーカーにスティール
される（されそうになる）事が多いです。
味方選手の動きも重要になってくる事とは思いますが、
まず自分のハンドリング・視野の確保などが大事ですよね？

どうか皆さんの温かいアドバイスをよろしくお願いします。

>>530
マーク１人なら左右に揺さぶりながら進めばいい
ダブルチームされたら空いた奴にパスすればいい

焦らないことが１番大事

>>530
　ハンドリング・視野の確保の前にボール・ミート。
　ボール・ミートの前にボール・キャッチ。
　キャッチもミートもきちんとできる選手は少ないよ。

　キャッチ能力を向上させる方法はなかなか難しいので
　(ネット上でもいい動画はあんまり無い）
　↓のDVD付き解説書でも購入してくれ。
　「DVD上達レッスンバスケットボール」　￥1500
　　　青山学院大学バスケットボール部監督　長谷川健志氏監修
　　　トヨタ自動車の岡田選手　正中選手他青学の選手が実演してる。
　　　内容で特徴的なのは「ディフェンスの解説が無い。」
　　　得点能力を上げるための練習だけに焦点が絞ってある解説書。

　「DVDでよくわかる！　バスケットボール」　￥1400
　　　京北中学・高校監督　田渡優氏監修　東洋大バスケ部コーチ　目由紀宏氏
　　　実技指導による解説書。

>>530
　次にボール・ミートだけど
　　↓の動画を参照してくれ。
　　　　「もらい足」
http://coachk11.hp.infoseek.co.jp/moraiasi.htm

　　　　「もらい足の解説」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/senzyutukaisetu/moraiasi.htm

　　　　「ミートの練習『シェービング』」
http://d119.hp.infoseek.co.jp/shaving.htm

>>530
　次にボール・ハンドリング、ドリブルの練習。
　　　　「２ボールボールハンドリング」
http://d119.hp.infoseek.co.jp/ballhandling1.htm

　　　　「ドリブル練習」
http://coachk11.hp.infoseek.co.jp/dribble.htm

　　　　「ハンドリング・ドリブルの参考動画」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4030018
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4030125
※スパイダードリブルは必ずマスターすること。

　　　　「ボール（ドリブル）の突き出し」
http://d119.hp.infoseek.co.jp/tukidasi.htm

　　　　「ドリブル１対１」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/senzyutukaisetu/dribble1on1-1.htm

>>530
　次に視野についての解説。
　　　　「ぼんやりと見る、集中して見る」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/senzyutukaisetu/bonyari.htm

参考書籍
「目力がスポーツを変える！　動体視力トレーニング」

>>530
　最後に個人技では対処できない場合にチームで
行う「フルコート・プレス・オフェンス」の解説。

　　　「プレスダウン１（ゾーンプレス編）」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/senzyutukaisetu/pressdown1.htm

　　　「プレスダウン２　（マンツーマンプレス編）」
http://www3.nsknet.or.jp/~demachi/senzyutukaisetu/pressdown2.htm

>>530
　ドリブルに関する注意事項。

ドリブルはボールを「突く」ことでは無く、床に対して自分への
パスを行い、跳ね返ったボールを「キャッチ」すること。
跳ね返ったボールを「キャッチ」する際に「ボール・ミート」を
同時に行うこと。
　つまりドリブルとは「床に対するパス→片手キャッチ（同時にボール・ミート）→床に
対するパス」の繰り返し動作であると考えること。

>>530
その程度のことは、教わらなくてもできるくらいの
能力もない奴はバスケやる資格なし。
おまえのような奴にいちいち指導してると、もともとできる子に指導する
時間もなくなって、もともとできる子は、うまくなれなくて迷惑するんだよ。
そのくらいのことは自分で考えて今の問題を修正していけるのが普通。

>>532-537
日本のバスケって、全然できない子を普通の子に育て上げる教育プログラム
ばかり発達させていこうとしているね。その範疇でうまく指導できる奴が優秀な指導者
だと頭悪いから勘違いしているフシがあって、恥ずかしい。

>>538
おまえ地球を出て行けよ、チンボコ野郎。
おまえにはバスケやる資格どころか地球にいる資格ねぇよ。
誰もが上を目指してバスケやってんじゃないんだよ。
>>530だって楽しむ為のバスケやってるのかもしれない。
そもそもここは初心者のスレなんだよ。日本語読めないなら幼稚園からやり直せカス。

>>530さん、こんな基地外の言う事は気になさらぬよう。
他に親切な人が書き込んでくれてますから。

>>539
おまえみたいなアホがいるから
日本バスケが弱体化してるんだろｗ
そもそも、530君は初心者とはいえないね。それ未満の運動音痴なんだよ。

アメリカみたいに部活もトライアウト制にして
ダメな子と、そうじゃない子が一緒にプレーできない仕組みを
作ればいいのに。まぁ日本バスケ会の人間の
ミジンコ並みの知能指数では到底無理な話だがｗ

以後基地害はスルー徹底で。

人数の多い部活だと、実際分けて練習してるけどね
下手な子は外練メインみたいに

>>540
スポーツって楽しむものだよ
強くなりたい人は強くなりたい人で勝手にやればいいじゃん

>>538>>540
痛い、痛すぎるぞそのレスは。ＫＹとは君のためにあるような言葉だな。
と言うか>>539じゃないけど、ＫＹ通り越して哀れだよ。
君みたいなのが典型的な「体育会」とか「筋肉バカ」とか「頭まで筋肉」
とか言われて世間から嘲笑されるようになるんだぞ。
最近のアメリカの英才教育育ちの体育会系がどんだけイッちゃってるか
知っているのか？ ついでに言っておくと、だから勝てないんだよ。

で、君は現在＆未来、どれほどの選手なんだかね？
そのままだと君はそのダメダメな指導者達以下の道にしか行かないだろうけど。
ツリでもなさそうだし、こういう人が社会人になるとなあ…。やれやれ。


あ、それとミジンコに謝っておきな。
君とは比にならないから。

IQでバスケが強いんならな。
セネガル人に負けている日本人は「どんだけ〜!?」てな話よｗ
まあ538＝540のEQはセネガル人の何分の一なのかは知らないけれど…

チミはここへでも行っとけｗｗｗ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/basket/1211674971/

スポーツは長嶋みたいに頭が相当悪くても身体能力で何とかなる。
バスケの場合はシステムが複雑で馬鹿だと無理かも。
ま、頭を全く使わないスポーツはないんじゃない？

>>538、540
日本でもエンデバープロジェクトとかやってる・・・一応。
才能のある人間がより良い環境でその才能を伸ばす。
そういった環境整備が遅れているのは事実。
でも、それを才能のない人の責任にするのはお門違い。
本来、才能のある人が自腹で良い環境を求めればよいだけ。
登録費や国からの援助、補助は才能のない人も負担している。
だから才能のない、あるに関わらず還元されるのは当然。

右利きですが左レイアップがなかなかできません。
右はすぐにできるようになったのに・・・
なにか効果的な練習方法を教えてください。
お願いします。

>>547
　左レイアップができるようになる効果的な練習方法は直接見ないと原因が分から
んので教えられないが、右はすぐにできるようになったっつう事なので右手は器用
だと仮定して左のレイアップを使わない方法をいくつか考えてみる。

NBA選手だが左のレイアップをあまり使わないジョン・ストックトン
　http://www.nicovideo.jp/watch/sm508788
　http://www.nicovideo.jp/watch/sm199175
　http://www.nicovideo.jp/watch/sm123930

左45度からのゴール下のシュートはストップ・ジャンプ・ショットや
ギャロップ・ステップを使う。

　「DVD上達レッスンバスケットボール」の中で紹介されてる
パワー・レイアップやリーチ・バック・シュートを練習する。

逆足シュートつまり左→右のステップで右手でシュートを打つ練習をしてみる。

ボールなしでゴール正面から直接リングを狙うレイアップの練習してみる。

最後の踏み切りは高く上に跳ぶ感じ（左膝、左足を高く上げるようにする）。
体が右斜め４５度くらいを向く感じ（左肩、左足の付け根が右より前にいくようにする）。
体が空中で伸びきらないようにする（ダブルクラッチするくらいの気持ち）。

慣れてきたらボール有り、ドリブル無しで練習。
それに慣れたらボール有り、ドリブル有りで練習。
各練習は数十本単位でやらないと体が覚えない。
できたから次にいく、ではなく成功体験、経験を積むことによって体に覚えさせる。

>>548
レスありがとうございます。
そういう考え方もありなんですね！
中学の時のバスケ部の友達も、
友達Ａ「実際試合では左なんてあまり使わないよ」
と言っていました。
しかし違う友達は、
友達Ｂ「いやそれはないだろ！」
とすごい勢いで否定してました。
しかし、中学時代（今は学校が違います）は、友達Ａはレギュラーでしたが友達Ｂはずっと補欠でした。
やっぱり柔軟な考えも必要なんですね！
あまりに上達しないようなら、右を極めます！

>>549
レスありがとうございます。
具体的でわかりやすいです。
実践してみます！

あと、今、合宿中なんですが僕は学校の成績が芳しくなく、親に行かせてもらえませんでした。
部活内で同い年（一年生）で初心者は僕ともう一人いるんですが、すごく手応えを感じているようで焦ってきました。
なんとかはなされたくないのですが、友達の都合め合わずなかなか相手がいません。
一人でできる練習メニューを教えてください。
教えてくださいばかりですみません。
お願いします。

>>550
　549の練習を動画付きで。

「レイアップシュート」
http://d119.hp.infoseek.co.jp/leiup.htm

>>550
友達Aをあまり信じない方がいいよ

56個の基礎練習動画
http://stacktv.stack.com/SearchVideos.aspx?keyword=adidas+Nations+

バスケットボール用のトレーニング動画　数十本（検索機能がヘボいので余計な動画まで検索されちゃったが、1〜3ページぐらいまで）
http://stacktv.stack.com/SearchVideos.aspx?keyword=Nike+SPARQ+basketball

>>551-554
わざわざありがとうございます。
今日午前中経験者の友達が付き合ってくれるので、体育館で練習してきます。
一人で体育館借りるのってなんか恥ずかしいんですよね・・・

>>550
　↓こんなスレもある。君と同じように個人練習して実力アップ
したいっていう奴が建てたスレ。

バスケ経験者、奇跡を頼む
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/basket/1216557734/

練習してきました！

>>556
ありがとうございます
見に行ってきます！

>>538
イタイな君。
ああ、そういえば、そんな季節だったな。

>>550
初心者が得点しやすいのは走って速攻のレイアップだと思います。
初心者が体力を削って、主力を楽をさせるためにも効果的です。
これを成功させるためには、全速力で右手レイアップができれば充分です。
左手のレイアップは、全速力ができるようになってからでいいんじゃないかな。

私は公式戦で左手のレイアップを使ったことはありません。
左手のフックシュートはよく使いました。

>>559
それは苦手だから左手を使わなかったの？

３P辺りのシュートが距離的に厳しくてジャンピングシュートで打っているのですが
ジャンプシュートで打った方がいいんですかね？

ブロックされない状況でしか打たない
＆ジャンピングシュートの方が確率高いならとりあえずいいんじゃないかな。

ま、目先の結果や現状に満足したらそれ以上成長しないけどね。

>>562
ありがとうございます
それならジャンプシュートで打ちます

>>561
漏れも昔はジャンピングシュートで一試合平均４，５本決めていたが
身長、筋力が伸びるごとにシュートの調節が難しくなっていった
よってジャンプシュートをお勧めする

ただ、、身長が170を超える見込みがないのならジャンピングシュートでもいい

>>564
１７０はいきそうにないですね
でも筋肉は徐々についてきてるのでジャンプシュートで打てるようにしたいと思います

くだらない質問してすみませんでした

最近　やっとドリブルができるくらい・・・

シュートの時一番最後に離れる指は人差し指ですか？中指ですか？

>>567
一緒の意識で中指がじゃっかん遅れるくらい

>>567
ほぼ同時が理想
自分は薬指も若干使ってしまうけど

公園でバスケしてる人達とか見てて思った事
１．シュートは誰かに見せる為にやっているの？　はずしても照れなくていい
ちんたらやってもむしろ下手糞なクセがつくからやめた方がいい
２．ドリブル時はフェイスアップが基本なのに斜め下を見ている人が多い
３．ボールに手のひらをべったり付ける事は少ないはず　指先まで神経使え！
４．シュートを撃った本人が一番リバウンドコースを読めるはず　撃ったら走る！
５．パスも同様にパスを受けた相手の動きを見越してパスする　パスしたら走れ！
６．ディフェンスは片側だけは抜かせない着き方の方がまわりがカバーしやすい
７．最近のバスケＴシャツは面白い

素人がちょっと練習したくらいで基礎を教えて貰ってないと・・・。
フロントチェンジできないのにレッグスルーとかロールとか練習してたりするしね。

楽しみ方は色々

スレ違いかもしれませんが
質問できかつ人がいるスレが見当たらないのでお願いします　　　　　　　　　試験で、バスケでﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽをすることになったのですが
自分は3Pｼｭｰﾀｰでもなくダンクもできないのでなにをするか悩んでます
何か魅せるドリブルやハンドリングってありますか？

>>573
　↓こんなとこかな？
http://jp.youtube.com/watch?v=Pm7pZ2b2_jQ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4030018
http://www.nicovideo.jp/watch/sm4030125

改行失敗してすみません
ありがとうございます。難しそうだけどハンドリング練習してみます
自分は8年くらいバスケしてますが動画のようなハンドリング技術はないんですが、みなさんはあれぐらいできますか？

>>575
8年もやってりゃ練習すりゃ絶対出来る
頑張れ

age

やりました！スラムダッシュでゴリラじじーに勝ちました！

２番と３番の違いが判りません。動きや仕事的に大した違いはないように
見えるのですが、何が違うのでしょうか？

監督が戦略・戦術を考える。
残り時間、点差、マッチアップ、ファール数とかを考慮して
いつ、どこから、どう攻めるのかを指示する。

それをコートで実行する、させるのが１番。
２番は１番の補佐役として試合運びを意識したプレイをする。
１番と協力してボール運びをするのも重要な仕事。
３〜５番は１、２番の指示に従う立場にある。

ボール持ったら点を取ることしか考えない馬鹿が２番をやると
終盤ボールが落ち着かずに勝てる試合を落としたりする。
レブロンとかは３番だけど状況判断が（他に比べて）良いからゲームメイクもする。

>>580
レス恐れ入りますm( )m
>>580さんの書いてる事は理解はできるんだけど腑に落ちない点も。
例えばマイケル・ジョーダンは１番の補佐って訳ではないですよね？
自分はＷＪＢＬばかり見ているんだけど、２番が１番の補佐してるって
あまりピンとこないです。ＪＯＭＯの吉田くらいかな・・・。
大抵はドライブか裏に走り込んでパスを受けてシュートとか１番の補佐
というよりはやってる事は３番に近い気がして。
それで２番と３番って大差がないのでは？となってしまった次第です。
あ、でも言われてみれば１番ぽい事もしてるかなぁ。
結局１番と３番の仕事は半々でやるイメージなのかな。

>>581
　理解しにくかったら単純にアウトサイドのプレーと
インサイドのプレーって理解しとけばヨロシ。

>>581
いや、WJBLをメインに観戦しているなら、ほとんどそのとおりの1、2=3、4=5（３メンアウト）です。
もしくは1=2、3=4、5（4メンアウト）です。
コートを左右対象に連続展開するオフェンスが多いから、そんな感じになります。

センターでプレーしているときに「ポジションを取れ！」と言われますがパスがもらえません。
「惜しいんだけどポジション取れてないんだよね」といわれてしまいます。
腰を低くして欲しい場所を指定する他に何が必要ですか？

>>584
パスが欲しい場所では、ディフェンスに対して有利な状況を作れていますか？
つまり、パスをもらうサイドは、あなたが制圧していないと意味が無いので、パスはしません。
ターゲットハンドにパスだけしても仕方ないですから。
普通は「面をとる」といいます。

３Ｐライン近辺でボールを持っている時、パスすべきか1on1を仕掛けるべきか何を判断材料にすればいいか教えてください。
特にＯＦ・ＤＦが５人づつ揃った状態でです。
一応パス優先を心がけていますが、2、3秒見てれば大抵はパスを出す味方が見つかります。
なので1on1を仕掛ける事がほとんどないというのが自分の現状です。
自分としてはもう少しドライブで抜きに行くプレーをしたいのですが・・・。
味方と相手の位置とか時間とかで判断なのでしょうか？

>>584
ターゲットハンドにしかパスが通せないというのでは難しいので、
その空間のどこにパスしても通るように場所を取ってください。
パスできる空間は、空中はもちろん、フロアでも構いません。
ディフェンスが飛び出しても、インターセプトされないような場所取りを心がけるといいでしょう。

>>586
5人揃った状態であれば、よほどのことがないければドライブはしません。
そもそも判断基準が5人揃っているか否かなんです。
PGのドライブは、TOやシュートミスで速攻を食らいやすいし、
リバウンドにも有利ではないからです。

ドライブを崩しの一つと考えているチームがあります。
ドライブすることでフリーの味方にパスをしやすくするのです。
そのチームのPGは、ドライブした後は急いでトップに戻り、
ミドルシュートを打った人は原則としてセーフティに入ることになっています。
こういった申し合わせがあれば、PGのドライブも悪くないと思います。

>>588
レスありがとう。
ＰＧ以外の２番・３番が左右でボール持った時は1on1仕掛けていいのかな？

>>589
ボールを受けた時にディフェンスを崩していれば、仕掛けるべき。
しかし、まずはシュートを狙うこと。
また、普通のフロアバランスならばポストがいるから2対2を仕掛ける感じで、始めにドリブルするかパスをするかで判断したほうがいい。

>>590
同意。
良レスですね。＾＾

>>590
レスありがとう。お礼が送れて申し訳ありません。
頂いたコメントについてですが、自分のシュートレンジでは３Ｐ近辺はまず入りません。
ペイントエリアのちょい外で５本に１本とかってレベルです。初心者なもので(^^;
シュートは徐々に距離を伸ばして練習してますが、一朝一夕にはいきません。
まだ時間がかかりそうです。
ですので３Ｐ近辺ではパスかドリブルしか選択肢がないです。
パスをもらった時に相手を崩せていたら〜はなんとなく判る気がします。
ゲームしている時の感覚では自分がパスもらった時にディフェンスが自分につくのが
１テンポ遅れたときかな。その時はディフェンスは慌てて走ってくるので
すれ違いで抜きやすい感じ。自分もそういうシーンではやられますし。
後は速攻でパスできる味方が一人もいない時かな。選択肢はシュートか
ドリブルで抜くかしかないので。ドリブルで自分のシュートレンジまで
持っていけたら突っ込む振りしてシュート。高い位置でプレッシャーかけられたら
抜くかキープして味方を待つ。こんな感じですかね？
でも上手な人のゲームを見てると、１〜３番の人は結構ドライブしていってますよね。
でもボールも失わないし、ギリギリのところでパスしたりしてますね。

>>592
背が高くないならミドルシュートが撃てないと
速攻以外じゃなかなか点が入れられません。

3Pは撃てなくてもいいので（もちろん撃てた方がよいけど）
ミドルシュートの練習をおすすめします。
半分決まれば十分ボールを回してもらえます。

ドライブは相手に距離をとって腰下げて守られたら
実力差がない限りそうそう抜けるものではありません。
ミドルが決まれば相手はシュートのケアをしなければいけないので
ドライブで抜くチャンスもできます。

>>592
いくつかあるんですが…
まずは、ボールの受け方を工夫しましょう。ひとりならＩカットやＶカットを使いこなす。
ポストのスクリーンを使ってフリーになる方法もあります。
つぎにドライブしても、必ずしもフリーでレイアップは出来ないので、連動してオープンな場所に動いている味方を中と外に作っておきましょう。これはコンビネーションのようなもので、ある程度のパターンが出来ていると楽です。
バスケ的な動きが出来る人ならわりと自然な流れで出来ます。
いちばん悪いのは、ドライブしながら味方を探すことです。
速攻では、無理をしないで、開いてレーンを空けて（スペースを作って）、次に来る味方にパスをすることも出来ますよ。

>>594
読んでみてとても参考になる。ありがとう。
言われてみるとカッティングってちゃんと指導されている人と
素人とを分ける重要ポイントだと思います。

個人的にガードの動きって難しいです。
外でボールもらうことが多いのに
存在感のある動きができる方は凄いと思います。

>>595
ガードは縦の動き（リングに切り込む）と横の動き（ボールに寄る：つなぎとボールら離れる：スペースを作る）を意識して使いこなすことです。
また、はじめに攻める側へのエントリーに際して状況を読んで展開することです。
また、自分がオフェンスに加わる（2対2から3対3に変化する）タイミングを見極めることです。

>>596
ありがとう。
付箋に書いておいて、次の練習時に意識してみます。

ミドルが入らなければ速攻以外で得点は狙わない方がいい。
フロアバランス考えて味方にスクリーン、速攻でダッシュ、リバウンドで貢献。

ディフェンスではセーフティ、リバウンドをしっかり、
オフェンスで使えない分ディフェンスで脚を使って頑張る！という気持ちが大切。

ディフェンスで頑張る人には下手でもパス回してくれるようになる。
逆にちょっとオフェンスよくてもディフェンスで手を抜く奴にはパス回さない。カットしても無視。
パスを回さずに1on1ばかりする奴も同じ。

>>598
禿同。
５対５なのに外で1on1やってろと言いたくなるバカが多い。
トライアウトじゃないのにな。

＞＞ディフェンスで頑張る人には下手でもパス回してくれるようになる。

これもその通り。

>>598
>ミドルが入らなければ速攻以外で得点は狙わない方がいい。
>フロアバランス考えて味方にスクリーン、速攻でダッシュ、リバウンドで貢献。

まさに今自分はこんな感じです。但し初心者なのでスクリーンはできません。
オフェンスパターン
・外でパスもらってアシストパスを出す
・カットしてゴール下からシュート
・速攻（自分でドリブルする時もあれば、フォローに付く時もあります）
速攻は初心者はＤＦが付いてきてると結構シュート落すので、少々遅れても
リバン取りに走ります。結果的に無駄走りも多いですが、これで結構シュートできる事が多い。
ディフェンスパターン
・とにかく全力でバックコートに戻る
速攻されたりパスカット、スチールされてもとにかく諦めずに戻るｗ
ＤＦも技術はないのでとにかく走る(^^;
リバンは最近ようやく参加するようになりました。

で、ドライブだけどそう簡単に抜けないとかシュート・パス優先とかって
一般的に言われるけど、ＷＪＢＬ見てるとドライブしまくりでしかもかなり
抜けてますよね。
ドリブルの技術がまるで違いますが、その分ＤＦ技術も上な訳で。
自分の場合は自分でシュート決める事にはあまりこだわりはなく、アシストもかなり
好きなのですが、とにかくボールに触りたいのと、少し位はドライブで抜きたいですね。

初心者だからこそスクリーンの勉強は必須。
スクリーンの勉強＝バスケの動き方（連携）の勉強。

ＤＦリバウンドはスクリーンアウトをキッチリ覚える。

ドライブがしたいなら味方にピック（スクリーン）してもらってから展開すればいいと思う。
アシスト好きな人なら基本技のピック＆ロールが決まるとかなり気持ちいい。
それでもシュートがあってこそのピックだしドライブなんだけどね。

スクリーンなんて勉強しなくてもできるだろ

>>600
先ずは4-5mのジャンプシュートを習得して。ゴール付近しかシュートがないとわかれば捨てるから、そのうちオフェンスが出来なくなる。

>>601
教える人がいないと無理だと思う。ムービングピックになったり、肘を張り出して体を押しつけるようなやり方、酷い場合には後ろから体当りして来る奴もいるし。
ファールまがいの変なスクリーンを覚えるだけだよ。

>>602
スクリーンは難しいよ。

>>600 は　>>579　だよね？
ＷＪＢＬをよく観てるらしいからイリーガルなスクリーンは分かるんじゃないかな。
screen is stone. だっけ？
全員素人ってこともないだろうから経験者に基本的なスクリーンのかけ方を教えて貰って
あとはどういう状況で誰にスクリーンをかけるのかをWJBLを観ながら勉強すれば良いんじゃない？

>>603
＞スクリーンは難しいよ。

嘘でしょ？ｗ
あれが難易度高いならバスケットなんてまともに
プレーできないだろ？
どんだけ下手っぴなの？ｗ
何が難しいの？先の展開を読めずに連携のタイミングが
合わないとか？だとしたらIQ低すぎ。

>>605
お前がどうか何て誰も聞いていない。
>>603　は一般的な初心者にとってスクリーンが難しいかどうかを言っている。
先が読めて連携のタイミングが分かるならこれ以上言わなくても分かるよな？

>>605
能力任せではなく、ある程度レベルの高いところでやってたら、そんなこと言わないだろ。
アタマ使ってバスケする場合は、どのレベルでもスクリーンプレーは難しいよ。

アドバイス頂い方々ありがとうございます。
４ｍ近辺のシュートが徐々に入るようになってきました。
社会人なのであまり練習時間が取れないのですが、先週、今週と１．５時間位づつ
４〜４．５ｍ位の所からひたすらシュート打ちっぱなし(^^;
それなりの成果と言うか手応えを感じてます。
４ｍ近辺のシュートが入り始めた事で自分の中で選択肢が増えました。
ゴール下はプレッシャーが厳しいですが、４ｍ近辺だとどうせ入らないと
思われているのか（笑）今の所比較的フリーに近い状態でシュートを
打たせてもらってます。
まだ正面と０度と４５度ですが、中途半端な角度も挑戦しようと思ってます。
それと動きの中でのシュート。そして徐々に距離を伸ばしていこうと思います。
いや〜おもろいですねバスケって。練習したらしただけちゃんと上達しますし
練習でできた事をゲームで試してできた時の喜び。最高です。

スクリーンかけるタイミングや方向、かけたあとの動き、自分のディフェンスをみての動きが難しい

>>608
うれしい書き込みだね。これからもがんがって。

喜んでいるところ悪いけど、これからいっぱい壁にぶつかるから（笑）
ミドルはケアされだすし、ゾーン組まれたときに何もできなくなったりするよ。
ひとつひとつ乗り越えていってください。

誰か助言を下さい。
身長180体重は70くらい。
レイアップ、ゴール下はほぼ決めます。
ミドルは台形外付近でノーマークなら8割入ります。
3Pは試合中は打ったことありません。ノーマークの練習なら5本に一本くらいは入ります。
自チームが身長低いため、私がセンターをさせられます。
しかし私はドライブできる人間になりたいです。
すみませんが誰か助言を下さい。。お願いします。

>>611
チームを変えたら？

>>611
　台形の外からそんだけシュート決められるんならポストから
ドライブ仕掛ければいいんじゃない。
　ローポストで面取り→ゴールから一歩位離れたところでボールを貰う→
シュートフェイク→ドライブみたいな感じで。
　
　ハイポストからフラッシュしてシュートorドライブっていうのも有効だろう。
　
　フラッシュしてボールを展開したりゴール下にパスを狙ったりするとプレーの幅も
広がるよ。

>>611
分かり難い表現あったな。
「ゴールから一歩位離れたところでボールを貰う」っていうのは
面取ってるローポストから外側に一歩から二歩出て相手ディフェンス
との間合いを空けてボールを貰うってことね。
ディフェンスとの間合いを空けてボールを貰う事でシュートを打ちやすくする。
シュートが入ればシュートフェイクでディフェンス飛ばしてドライブ仕掛け
易くなるってこと。

>>613、614さん
ご指導ありがとうございます。さっそく試してみます。
貴方が上級者だと思いますので、続けて質問させてもらいます。
すみません、フラッシュって何ですか？
また、ドライブのこつってなんかありますか？ワンオンワンとかやってると、あまり抜けた経験がありません。シュートフェイクとか使えば別ですけど。
けど上手い人はそんなん使わなくても、抜いてます。厚かましくて、すみません。よろしければご指導お願いします。

>>615
抜けたためしがない？スピードがないから？
能力高いなら背が高くてもアウトサイド任すけど
スリーが入るわけでもないし１対１で相手を置き去りにできないノッポが
アウトサイドやりたいってのはただの迷惑野郎だよ。もっと鍛えて練習しなよ。
気が早いって。そりゃチームメイトはゴール下に立たすわけだ。
ちなみにフラッシュはトップに上がること。たしか…

ドライブがしたい＝アウトサイドから攻めたいってことで捉えちゃったけど
勘違いだったらごめんよー

>>616
フラッシュっつーのは、逆サイドからボールサイドに移動して
ボールをもらうことでしょ。要するにある場所から別の場所に
動いてボールをもらうことは全部フラッシュってことかな。

ドライブは自分より小柄な選手に対しては、よほどクイックネスが
ない限り無理かと。もともと才能がある人じゃないと努力しても無駄。
ミドルが入るなら、ガード選手のドライブにあわせてキックアウトするなり
2対2で攻めるとかがいいね。

本気で書いたんだよ。
普通に180くらいの奴が2番3番やっているチームに入りなよ。
そういう環境でプレーしないと無理だよ。
自分でも、チームの事情って言ってるじゃん。
移籍とかが無理なら、せめてそういうチームの練習に参加したほうがいいよ。
いろいろなチームで掛け持ちしている奴って多いから、友達に聞いて紹介してもらいなよ。

>>619
確かにそのとおりだね。

ただチームって書いてるから20歳以上だよね。
個人練習できる環境作らないと今からやったことないことできるかな。

>>616 >>617 >>618 >>619 >>620 さん
返信、貴重なご意見ありがとうございます。

確かに今の私では、外を任せてもらえる実力はないかもしれません。チームに良い人が多いから言われないだけかもしれません。ちなみに社会人です。時間があれば、他チームの練習に参加してみたいと思います。
私がちょっとデカクて下手だからセンターっぽく使ってくれてる、かもしれません。けど私はフォワードとして、みんなに認めてもらいたいです。今私はセンターとしてはサイズ違い、かといって外を任せて貰えるほどの実力はないです。
レスを頂けた皆様のご意見を参考に、バスケが上手くなりたいです。

>>621
認めてもらいたいならうまくなることだね。
とりあえずスリーポイントが入るようになれば中にいさせるのがもったいない
存在になる。あとドライブはスピードがなければやはりシュートと周りがよく見えるようにする。
するとパス、ドライブ、シュートとの中からドライブが一つの選択肢にすぎない存在にすれば
スピードなくても抜けるはず。

>>621
　ドライブで相手を抜くコツなら↓のレスを
参考にしてみそ。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/basket/1084709168/810-812

まあミドルが入るなら最低条件は満たしてるから
レベルによるけど何とかなりそうだね。

でもぺリメーター付近のプレイが唯一のスキルなのに
わざわざアウトサイドプレイヤーになるってのは
なんだか変な気がするけど。

そもそもドライブで抜きたがるヤツなんて
いくらでもいるのにわざわざ倍率高いところにいくの？
スラッシャータイプのプレイヤーなんてどこのチームでも余ってるよ。

>>624概ね同意。
　フラッシュと関連して言うとガードにとって有り難いのは
フルコートでプレッシャー掛けられた時にフラッシュで
ボールを繋げるセンター。これができるとプレスディフェンスは
ほとんど怖くない。
　後、ハーフコートオフェンスでセンターがハイポストから展開
してくれたり、ローポストへ合わせのパス出してくれたり、ローポストから
アウトサイドプレーヤーへシュート打ちやすいパス出してくれるとかなり楽。
　ポイントガードがゲームメイクするって言われてるけど、
ハーフコートオフェンスがうまく出来るか否かは、周りの状況が良く見えてて
パスが正確に出せるインサイドプレーヤーがいるかいないかだと思う。

　

>>625
バスケって自分がこれこれをしたいっていう人は多いけど
こうしてくれたら有り難いっていうことを率先してやる人は
意外と少ないんだよね。

個人的にセットオフェンスのときにはハイポスト付近に
センターが入ってくれるだけで気持ちが凄く楽になるね。

面をとらずにボールもらおうとするセンター見ると豪速球投げたくなるぜ

パスを貰える状況を作らないセンターが悪いと言ったり
パスを出したら動かずに投げっぱなし

こんなガードはいらいらしてくる

>>628
いるいる。いっぱい。

バスケ自体がバカの多いスポーツだからね。
遊びバスケの５対５なんかのときは最初から期待しない。

>>628
パスをもらえる状況を作らないセンターに悪いと言ったりって
それはセンターが悪いんだから仕方ない

面とってパスもらえるベストな状態を作れるのなんて一瞬だからなあ
そこを逃してズレたパスばっか入れてくるガードは迷惑すぎる
せっかく裏とっても見てなかったりね

628が言いたいのは、センターが面を取ってるのにパス出せずに、
出せない理由をセンターに押し付けてるって事だろうな。


まぁわがままではあると思うけど。

そうなるとどっちが悪いかなんてここじゃ判断できないよ。
面とっても相手を抑えないセンターだとパスした後にカットされるし。

>>631
そう。本当はパスを通せる状況なのに
それが見抜けないパスが下手くそなPGが多すぎなんだよ。
自分のパスがヘタなのに、センターの面取りがヘタだから
とか訳分からん言いがかりをつけるPGとか、敵で対戦するときは
接触があったらぶっとばすけどな。ファールも思い切りフィジカル的な
ダメージを追わせるようにするな。

>>633
それはおまえのパスを出す位置が悪いんじゃないのか？

相性の問題でもある
面とってしっかり相手を抑え込んで体勢作ってからパスもらいたいセンターと
面とった瞬間にパスもらいたいセンターがいる
後者はセンターというよりフォワードの面取りに近いけど

一番いいのはそこら辺をゲーム中にでもちゃんと確認とることだな

>>634
＞＞接触があったらぶっとばすけどな。ファールも思い切りフィジカル的な
＞＞ダメージを追わせるようにするな。

まともな人間じゃないな。
スポーツマンでもバスケットマンでもないダメ人間だ。
自分を制御できない人間に他人にとやかく言う資格はない。

速いボール、遠くからのボールがうまくキャッチできないんですが
何か練習方法とかありますか？多分ボールとの距離感が
つかめてないと思うんですが、これって練習不足なのか
眼科で見てもらうべき内容なのか迷ってます。
アウトサイドからのシュートは結構入るので、
動体視力が無いのかもしれませんが…

>>637
完全同意！

>>638
飛んでくるボールを目で追えなくてキャッチミスしてしまうのか、
飛んできたボールに触ることはできるんだけど、上手く掴めずにキャッチミスしてしまうのか
どっちかな？

前者の場合は本当に動体視力的な問題があるかもね。
まあ単に慣れてないだけ、て場合もあるけど

後者の場合はキャッチングの基本ができてないからかな。指から手首の力も足りてないかも。
２メン、３メンを一生懸命やるとキャッチングは上手くなるよ
練習する相手がいない場合はひたすらハンドリングを鍛えるか、壁パス練習かな・・・

>>638
　スポーツヴィジョンにはいろいろな種類が
あるから↓の本でも参考にしてみ。
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000032079607&Action_id=121&Sza_id=B0

>>638
指先鍛えるにはグーパーグーパーが効くよ。
これでボールのファンブルは防げる（かも）

あけおめあげ

キャッチ程度もまともにできないレベルの運動音痴もいるのか。
バスケやる資格ないだろ。周りに迷惑がかかるだろうから。

>>644
うるせー
楽しめりゃいいんだよ。初心者なんだから

>>645
人間の屑ｗを相手にするな。>>644はバスケではなく社会に迷惑をかけるタイプの人間だ(笑)

教えてください。
バスケ定番のアイガードでおすすめありますか？
軽くぐぐったのですが、どれも１万円くらいします。
もう少しリーズナブルな値段でないものでしょうか？
コンタクトしているので度なしです。
よろしくお願いします。

しょっちゅうつき指をするのですが、どうしたらいいんでしょう
指が特別弱いとは思えません
なぜなら俺より細い指の人でも全然怪我をしてないからです
キャッチが悪いのだと思うのですが、なにかアドバイスをいただけないでしょうか？

>>648
テーピングしてプレーしたら？

>48今更だけどバスケ用品が沢山ある店行ってみな､ﾎﾟｼﾞｼｮﾝの役割が書いてあるTｼｬﾂがあるよ､例えばPGだと冷静かつ大胆であるべし！とか1〜5番まで全部揃ってた､俺は1と3(PGとSF)を買ってしまった｡

ドリブル〇、シュート×、パス△、スピード×、スタミナ〇、身長あんまり高くない。
どのポジション向き？

ディフェンス〇も追加で

>>651-652
ポジションは技術じゃなくて身長によるとこが大きい　というかほとんどだよ
あとはメンバーによりけりだね
１６０ｃｍしかなくてもチームで自分が一番大きいならセンターをやるしかない
１９０ｃｍあってもチームで一番小さいならガードだろう

仮に651さんとほとんど同じ身長の人が５人集まったチームの中なら
その能力なら２番か３番だろうね

>>651
シュートが良ければ２番
パスが良ければ１番
どっちも微妙ならどのポジションでも微妙

初心者ですけど、ウィンターカップのビデオを見た時、「能代のマッチアップ
ゾーン・・」「能代は試合をコントロールしない・・」
と言う言葉がでてきました。
どういう意味ですか？

>>653>>654
そうですか。ありがとう

>>655
＞マッチアップゾーン
エリア内に入ってきた選手に対して、各ディフェンスがマンツーでつくゾーンのこと。
切り替えやカバーリングの約束事が複雑なので、高度な守備戦術。

＞能代は試合をコントロールしない
速攻主体のオフェンスを得意とする能代は、ボールを止めたハーフコートオフェンスを展開することがほとんど無い
点の取り合いを仕掛ける様を、そう言い表したと思われる

>>653
シュート×で２番てありえなくない？

2番と3番の明確な違いを教えて下さい。

>>659
明確な違いなら無い。

あるよ

二番はガードだし基本はアウトサイドで一番と一緒にボールコントロールもする
三番はフォワードでゴール下のポジションにも行くしリバウンドも多少絡む

どちらもカットインとかするし個々の能力によっては仕事も被ってくるかも知れないけど基本的に二番と三番は全く別

>>661
定義としてはそうだと思う。
ただ、いまのバスケでは、ウイングポジションでのプレーには、２番と３番の両方が要求され、結果として、あまり区別がつかなくなっている。

初心者スレだからあえて言うが、最初のうちは２番と３番、４番と５番の区別は無いと言ってもいいね
実際に中学校の部活だとよっぽど強豪校でもない限り区別をつけてないとこが殆どだ

返信が遅れてすみません。皆さんコメントありがとう。
初心者の場合はあまり２番３番の違いにこだわる必要はなさそうですね。
自分の印象は３番は２番よりもパワー型の選手が多いような気がします。
２番はアシストするタイプ、ドライブするタイプ、外角シュートが得意なタイプ、カットしてパス受けてシュートするタイプと色々タイプがある気がします。
ＪＯＭＯの吉田は２番なのにリバン絡みまくるよね・・・。
自分はと言うと初心者なりに結構オールラウンドになんでもそこそこやれるんじゃないかと。
背は低いのですがリバンも結構取りますし。
希望としては３番ぽいスタイルでやりたいと思ってます。

入り方で見れば

１／２　３／４　５

こんな漢字かな

フォワードの能力も求められるガードが2番で
ガードの能力も求められるフォワードが3番という認識。

結局やってる本人の能力次第でどうとでも変わってしまうが
あくまで2番はガードだし3番はフォワードだと思う。
その意識の違いがポジションの違いなんだと思う。

２番は４番の仕事を求められないけど、３番は４番の仕事も求められるんだよな
リバウンドとか要するにインサイドワークだが
そこら辺で違いがあると言えばあるね

じゃあ３番は１番の仕事を求められないかというと、そうでもない
３番がオールラウンダーと言われる所以だな

得点を優先するPGもいるし、レブロンやピアースとコービーはポジション違うが求められる能力に
違いはなく、ノビツキーはアウトサイドからプレーするし
近代バスケは、ポジションごとの役割に決まりきった区別はほとんどないといってもいい。
遅れてる日本だとその限りでないようだが。

個人の適正＞ポジションの型　なのか
ポジションの型＞個人の適正　なのかはチーム事情によるね。

ゲームメイクできるガードがいないと３番でもボール運びや司令塔やらんといかんし。。。

うちの近くに全くリングが無いんですけど
リングがない環境で出来るシュート練習って何かありますか？
バスケは月に1、2回体育館で友達とやる程度です。

俺、ボールを真っ直ぐ投げるの自体苦手だったから
ちょっと遠目から電柱に当てる練習を延々としてた事ある。

>>671
ピート・マラヴィッチの練習方法だけど。
ベッドに仰向けに寝た状態で天井に向かってシュートの形でボールを放つ。
自分の手元に返って来るようにする。

車の来ない道路でラインシューティング。ラインは紐で。
俺は平日１時間半以上打ち込みできる環境だからやったことはないがｗ

>>671
ハンドリング＆ドリブルの練習をすれば良いよ。
初心者ならハンドリング＆ドリブルの向上＝シュート精度の向上
リング無しでのシュート練習するより全体的な能力はupする。
シュート能力＞バスケの上手さ　って考えなら別だけどね。

age

初心者じゃないけど質問いいですか？

自分大学でバスケやってるんですが、新入生に先越されてるんです……(俺かなり下手くそだから)
で、体力ないし、足腰も弱いから練習後にターンダッシュを四本やってるんだが、数増やしたほうがいいかな？

今は体力的にそれが限界で

後々増やしたほうがいいかな？

異常なほど虚弱じゃない限りダッシュやるよりファンダメンタル鍛えた方がいい
ハンドリングとかシューティングとか基礎からたっぷりやれ

足腰鍛えたいならウエイト使ったトレーニングを計画的にやった方が良いと思う。
練習後のダッシュは膝に掛かる負担が大きすぎる気がする。

上で大学からって言ってる人いるけど、
俺もやりたいんだけど、男は初心者は募集してないところばっかり。。。
女なら初心者でも少ないからいつでも募集とかなってるんだけど。。。
みんなどんなサークルに参加してるの？

サークル入りたいって言ったら、
下手が入るとつまんなくなるし、男の初心者なんか誰もいるわけない。
諦めな
って言われた・・・・・・・
他に３つメッセージ送ったけど全部無視されてるし・・・・・・
女に生まれてれば今からでも余裕で始められるのに・・・

大学のサークルは部活からあぶれた人が
やってる事が多いだけに中途半端に素人省くかもね。

社会人でチーム作って体育館借りて
初心者OKでバスケ楽しんでるような感じの人らのに参加させて貰う方がお勧め。

>>682
いや、そういうサークルに無視られたんです・・・
初心者、女性も一緒に楽しく練習しています。ってところ・・・
学生も社会人もやはりうまい人か、かわいい女子かじゃないと入れないのかな・・・orz

サークルと言っても色々あるから
そこはさすがに多少根気良く出さないとダメだと思うよ。
初心だからダメだと直接断られたのであればともかく
無視されただけであればはっきり言って理由は初心者ってだけじゃ無くて
他にも色々考えられるわけで。
ネットに掲載してるような所は要するに頭数が欲しいワケで
人が多ければ多いほど一人に対する扱いも適当になる事も珍しくないよ。
ウチも適当に人数集まったかなと思えば全員に対応はしなかったりする、残念ながら。
でも初心者OKと書いてるからには経験で分けたりしないよ。

俺も初心者からそういう所で始めただけに気持ちは判るけどね。

>>683
チームによって違うよね。
いくらサークルでも真面目にやって大会とかに参加してるチームはやめておけ。
代表者が年配の、大会とかにほとんど参加しないチームを狙ってみてはいかが？

>685ウチはまさにそんなチーム､全員30代で大会には出ず(20代の頃は出てた)たまに知り合いのツテでゲームするぐらい､部活じゃなくて愛好会って感じ､誰かがたまに会社の人連れてきたりとか､まったりやってます｡

ゲーム中全然パスが回ってこない……orz

一応動いてるけど何が足りないのだろうか…。空いてる場所に行ってるつもりなんだけどなあ

>>677
普通にキロ５分位で毎日７ｋｍ位走ってれば嫌でも強くなるんじゃ？
ランニングの中でダッシュも入れればいい。
縄跳びなんかもいいけど縄跳びはめちゃキツイｗ

>>687
俺もｗ
回ってくる時は回ってくるんだけど来ない時は全く来ない。
手を上げて呼んだりしてるんだけど。
ちなみに左ウィングの位置にいる事が多いです。
やっぱＶカットとかＩカットでＤＦとの間にスペースを作ってフリーにならないとパスは来ないのかな〜。
５ｍ位からならシュート入るから中でもらわなくてもいいんだけど。
どなたかアドバイスをお願いします。

>>687
>>689
まず、チームがどんなプレーを作ろうとしてるのかを理解することだろうね。
速攻で前にボールを進めたいのに横でアウトレットを待ってもパスはこない。
３点が欲しいのに１人インサイドでポジションを張ってもパスはこない。
その場の状況に最も適した動きをしていれば、自然とパスは回ってくるはずだよ

そのために、パスがもらえる人と自分と何がどう違うのかを考えること。
パスをもらわなくても自分に出来ることがある、それは何かを考えること。

正しいドリブルの仕方、ゴールを使わないバスケの練習メニューなど全くわかりません。
何かいい教則本か教則DVDありませんでしょうか。

>>686
こういうサークルはなかなかないよね。俺も探したけど見付からなかった。
バスケは初心者と経験者の差が大きいから無理もないけどね。
例えばソフトボールとかマラソンなんかだと経験なくてもできちゃうよね。
意外に卓球も未経験をリジェクトするサークルは多い。
バスケはやりたい椰子はいくらでもいるから頭数集めも困らないだろうし。
あとはサークルに入ってる知り合いのツテで入れてもらうしか方法がない。
ちなみに俺は30代後半からバスケ始めたｗ

>>680-681さんはもう自分でチーム作っちゃえば？ｗ

>>687さんと質問内容が似ているのですが、お願いします。
長文になってしまうため2つに分けます。
社会人ばかりのサークルに参加している者です。部活経験はありませ
んがサークルに参加して8年近く経ちます。

パスをもらうにはどうしたらいいか解らず、上手な人に聞いてみたら
｢グルグル回ってくれれば｣と言われ、それを忠実に守り動いています。
ただ自分がここでもらえるかなと言う所でボールを受け取る事がほぼ
ありません。

自分と背丈が変わらない別の上手な人の動きを観察していると、
�@45度の辺りからゴール下に切れていき、下までいったら外に戻る。
�A45度の辺りからゴール下に切れていき、フリースローラインに挙が
　ってくる
この二つで驚くほどパスを受け取り、それこそ中心となっているよう
にすら見えます。しかもそれほど早く動いていないのにでさらに驚き
です。

そこで質問なのですが、�@�Aの動き分けはどのようにするものなので
しょうか？ポストに人がいたら�@でいなければ�A？
それとPGがトップの位置にいる時での動きだったのですが、PGが45度
や0度の場所にいる時にはどういう動きをすれば効果的でしょうか？

>>694さんに便乗質問させて下さい。
３Ｐ外４５度に立っていて�@や�Aでゴール下に移動開始するタイミングが分かりません。
トップでＰＧがパスの出し先を探している状態でなるべく早くなのでしょうか？
それとも誰かがトップのＰＧにパスを出した瞬間なのでしょうか？
前者だと別のプレイヤーが�@や�Aをやったり、カットしたり、ＰＧが自分でペネトレイトしたりして
結局自分にはパスが来ないケースが多いです。

>>680-681
実は俺、サークルの代表やってます。
大会には年3回出場します。
メンバーのほとんどが経験者ですが、未経験者から始めたメンバーも3人いますが、今では3人とも普通にプレイできます。
うちのようなケースだと、未経験者は募集していませんし、女の子も募集してません。
みんな思いっきりバスケがしたくて集まっているんで、そこに未経験者や女の子が入ると、みんな気を使っちゃって面白くないそうです。
だからウチみたいな、いくらサークルでも男だけで大会に出るようなチームはやめたほうがいいと思います。
逆に女の子のいるサークルでも、バスケエリート高出身の男性が中心になって、だらだらとバスケを楽しむチームもあります。
そういうチームも無理だと思います。

やはりお勧めは年配から中学生くらいまで幅広い年齢層がやってるサークルが理想だと思います。
俺の地元は東北の田舎だけど、間違いなく未経験者を受け入れてくれるチームを3チームは知ってます。
そういうチームは地元のバスケ連盟主催の市民大会なんかに、おいしいお酒を飲むためだけに出場したりします。
お住まいの地区の市民大会を見学に行くと、こういうチームを見つけることが出来るかもしれません。

もしくは>>692さんの言うとおり、自分で友達誘ってチームを作るか、ですね。

以上、長文失礼しました。

もしくは

>>691
どの本でも基本については大体同じ事が書いてあるよ
とりあえず１冊買ってみるのがいいだろうね

ドリブルならyoutubeでこれがお薦め 基本
Alimoe Dribbling Program
http://www.youtube.com/watch?v=-2H9omtyt4

いかんURLミスった
興味があれば検索にタイトル入れて探してみて

>>693-694
そうだね、基本は味方と被らないこと。
ハイポストに人が入ってるのに�Aのように動くと邪魔になってしまうからね
まずは味方と被らないことを注意して動いてみるといいよ。
それがわかってきたら、次は動き出すタイミングと、キャッチング。
最後にシュート力だね。

>>695
まず、４５度からゴール下に切れ込む選手にトップからダイレクトにパスが繋がるってことは稀なんだよね
基本ではない、てことを頭に入れとくといいよ。
よっぽどディフェンスの裏をつくか、ディフェンスが味方スクリーンにドンピシャで引っ掛かるかしないと通らない。
なので、あえてそれを狙うなら上手くディフェンスの虚をついて裏をとるか、味方のスクリーンを使うかだね。
それでパスが通ると確かにカッコ良いんだけど、大抵は読まれてパスカットされる。
常用的な組み立てではない、てことを頭に入れとこう

パスが貰えないのは、
�@パスが入らない状況にある（ＤＦを振り切っていない、面を取れていない）
�Aパスを貰っても得点に繋がらない場所にいる（シュートレンジ外、展開面等でパスを出す意味が少ない）
�Bパスを貰っても1on1しか頭にない
�Cパスを貰った後の動きが悪い（貰った後のことを考えていない等）
�D他にミスマッチ等の攻めるべき所がある

オフェンスでの初心者の特徴、
中が混雑しててもローポスト1on1しててもひたすら中にカット。
スペース、味方のスクリーンは無視でボールしか見ない。
カットした後ローポスト付近で止まる。
中で仕掛けて詰まるが、外が見えていないので中から中へ通らないパスをする。
カット等の動きも面も取っていない止まったままでパスを要求する。

改善策、
ボール（ばっかり）見るな！プレイを複数予測しろ！
パスはシュートレンジでカットしながらか面取ってから貰え！
スペースに入る動きより作る動きをしろ！スクリーンを使うか使わせるようにしろ！

ボールばかり見ていて味方のスクリーンを無視したりスクリーンを掛けなかったり、
味方が仕掛けるスペースを潰してしまったり、作らなかったり、
しっかりカットしてなかったり、面取ってなかったり、
貰った後のプレイを考えていなかったり、シュートレンジ外で意味なく貰ったり、
パス回しを考えずに1on1ばかりしたり、無理なシュートを打ったり
しなければパスは貰える。

ま、一言でいうとボール見んな！
プレイの予測（状況把握＆判断）のために情報収集し続ける。
初心者は　ボール（マン）１：周り９　くらいの意識で見ていないとバスケの動きにならない。
ボールが何処にあるかより、他の敵味方のプレイヤー全員の位置と動きを把握＆予測する方が遥かに大事。
その予測の中で自分が得点に絡める可能性が高い場合にパスを要求する。
で、その予測がＰＧの予測と一致したときにパスが来る。

ま、パスが来ないのはPGの好みじゃない、ってこともありうる。
気の合う上手い奴らだけでパス交換ｓることは良くある話。

>>700
ボール見るな、はちょっとどうかと・・・

みんなが羨ましいぜ
漏れの高校バスケ部がないんだが…
作ればいいんだろうけど先生に掛け合ったりメンバー集めたりする勇気がない
バスケがしたいです…

>702行動せずに後悔するより行動して後悔した方がいい､月並みだが。

ボール見なくても周りを見ていればボールを見ている以上に状況把握が出来るって事。
見るな！って言ってもどうせ見るしね。

>>702
自分で部を作るなり、社会人サークルに入るなりやる事を勧める。
やらなかったら後で恐らく後悔するよ。
若さや命は永遠じゃない。明日怪我してバスケできない体になったり死んだりするかもしれない。
今やれる特にやれる事を思い切りやった方がいい。
ましてやなんでもできる高校生じゃんか。
高校の時交通事故で死にかけた俺が言うんだから間違いないｗ
第一、部を作るってそんなに大変か？
教師がうだうだ言ったら学校は教師のものじゃなくて学生のものだと一喝してやれｗ
部員集めは多少苦労するかもしれんが、中学でバスケやってた連中誘えば最低あと９人なんとかなるでしょ。
頑張れ！

>>703>>705
熱い意見ありがとう

漏れの学校にバスケットゴールがないってのが一番の問題なんだよな…
それでも作れるだろうか？

>>706
ゴールがないってそれ先に言えｗ
ややハードル上がったかな。予算が必要だから。
ゴールの値段にもよるけど交渉する価値はある。
駄目でもどうしてもやりたいなら、社会人サークルに入るとか方法はある。

そんなん最初からバスケ部のある高校に入れよｗ

どこに住んでるかも重要だよなぁ。

神奈川で言うと横浜市はやっぱり施設が結構あるんで
学校に無いなら地域のセンターとかを有効活用して
後は人さえ集まればどうとでもなる。

でもまぁ初心者からってんなら社会人のに入るのが手っ取り早いね。
俺んとこも高校生とか結構居るし、色んな都合で部活は出来ない奴とか居るもんだ。

バスケのゴールがない高校なんてあるんだ？驚き､体育の授業とか球技大会とかないんだね｡体育館がないとか？差し支えなければ学校名教えて(笑)ムリか｡何事も成せばなる｡

>>709
それは名案だね。俺も実は横浜在住。
体育館の解放や休日貸し切りは結構ある。俺も某所で個人練習してる。
ただ貸し切りは半年前申込みで抽選が多いんじゃないかな。
料金は半日5000円位だと思うから10人集めれば大した額じゃない。
いくつかのアクションを平行して取ったらいいんじゃゃないかな。
・ゴール設置と部設立の交渉
・休日体育館を借りて練習
・他の公立の小・中・高校に放課後貸してくれないか交渉
・社会人サークルに参加
三つ目は貸してくれる小学校はあるみたいだよ。自分の卒業した学校に相談してみては？
あと「部活」としてやりたいのかバスケさえできればいいのかにもよるね。
後者なら社会人サークルが手っ取り早い。
前者はハードルは多いけど不可能だとも無理だとも全然思わない。
俺的にはむしろやりがいがあると思うぞ。チャレンジする価値がある。
俺が学生に戻ってやりたい位だｗ
社会に出たらもっとそれ無理だろって事もやらなきゃならない時があるからね。

NBA選手ってほとんどジャンプせずにスリーポイントを決めてるけど何であんな簡単に届くんだろ

力が凄いの?
真似したら全然届かなかった

あの体を見れば解るでしょう､ラグビー選手か？って体してるでしょ、力ありきです､私達がバレーボールで打つ様なもんです｡

>>712-713
でも日本の選手でもジャンプしなくても普通に入れるよね。だから力だけではないかと。
自分は膝を思いきり曲げて体全体を使って斜め前にジャンプしてやっと届く。確率は１割か２割(笑)
なのでフォームは滅茶苦茶ｗ
ただごく稀に力をほとんど入れていないのに飛距離が出る時がある。
その時の感覚は１つは上に高く投げている事。極論ボードの上を越えてくイメージ。
もう１つは、表現難しいけどシュートを「打っている」のではなく野球のように「投げている」イメージの時。
頭の後ろまで振りかぶってる感じかな。

バスケの試合でいいDVDってある？
別に試合じゃなくてもいいんだけど、動きを勉強するために映像でみたいんだけど・・・

DVDバスケットボールテクニックバイブルってのも気になってるんだけど、見たことある人いない？

>>712
正確なことは分からないが、自分の印象としては腕の動き自体で力出してるんじゃないかと。
セットからフォロースルーまでの一連の動きでバネのように力が出せるから
ボールが軽く飛んでいくんじゃないのかなと思ってる。

>>715
DVDバスケットボールテクニックバイブルはストバスチームのファー・イースト・ボーラーズの
メンバーが実演してるDVD。
と言っても内容はオフェンスの基本的な技術の紹介。いわゆるストバスの派手なテクニックが
紹介されてるわけじゃないよ。
ただしメンバーは名門校出身者が多いから基本技術といってもかなり高度。
ストバスらしいのはおまけでついてる超絶ボール・ハンドリング。
http://www.youtube.com/watch?v=zmvpsSq3zz0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Pm7pZ2b2_jQ
↑内容の一部だよ。

>>717
初心者の俺には向いてなさそうだ。
ありがとう。
youtubeでいい映像探してそれ見て練習するのが一番いいかもですね。

なるほど
やっぱりNBA選手は力も凄いんだね
非力な自分があのシュートを真似しても届かないわけだ
たまに届いても力まかせになってフォームがおかしくなるからやめておこ

>>714
極端なやり方をするなら
胸ぐらいの位置から構えてシュートすれば大した力も要らず、ジャンプもせずに3ぐらいは届くと思うよ。入るかどうかはともかく。
膝もそう、思いっきり曲げれば腕の力なんかほとんど要らずに3ぐらいは確実に届く、狙うの大変だろうけど。

重要なのはその両方の力でバランスを取って距離を出せるようになること。
どっちかだけでやろうとすれば当然偏った力が必要になる。
バランス良く力が入るとそんなに力は必要なく飛ばせるよ、結構。
でもそのバランスは人それぞれなんで正解は無いから難しいんだと思う。

後は力というより体格はやっぱり少なからず関係ある。
単純にボールを構えるだけでデカイ奴にとってはチビよりゴールが近くにあるわけで。
さらに腕の長さがあるとこれまた飛ばしやすい。

反発力を使って打つと速く、軽く３Ｐ打てるよ。

縄跳びの２重跳びを連続でやる感じ？
ボールをミートする時に軽く跳んだ後の着地の反発力を利用する。
腿ではなくふくらはぎの筋肉を使う。膝を使うとモーションが大きくなる。

ま、普通に手首の力が強い。
毎日シューティングできないならお風呂で・・・って古典的なのも効果有る。
手首強いとフェイダウェイなどのジャンプショットの範囲、精度が上がる。
フリースローも楽になる。

なるほど
ふくらはぎを使うって意識はなかった
勉強になるね

>>715
持ってる。ドリブルとカットのとこしか見てないけど。

で？

バスケって体に悪い？

わからない！

>>725
まあ怪我は多い罠。
突き指に、膝や腰はすぐ痛める。

>725
アップにもならないくらいの軽い軽いシューティングなら適度に体がほぐれて良いんじゃないかな

普通にバスケやるなら間違いなく膝に悪い…けど仕方ない

トップスピードからの急激なストップで膝と足首、腰への負担がかなり。
まあまったりやるなら全然問題ないけど。
健康の為にやるってイメージじゃないな。好きじゃないとできないね。

俺の友達バスケやってて足の筋？かなんかが切れて大変な目にあってた。
高校のバスケ部の人は腰を悪くして病院通いになっちゃって引退した人もいた。
やっぱスラムから来たようなスポーツだからかな・・・

付き指とかしたら仕事や勉強に支障出るから結構困るよね。

体に良いか悪いかより人生を楽しむ事を考えた方が良いと思うよ。

ストレス解消や筋力の維持程度なら体にも心にも良い。

昨日の練習で右手人差し指つき指した
ゴールデンウィーク中に直さなきゃ
付き指って4日くらいで治る？
書類書いたり色々しなきゃならんのだが

>>732
健康やストレス解消の為なら別のスポーツでもいいでしょ。
それは結果であってあくまでバスケをしたい気持ちがないと続かないと思う。
ましてや初心者と経験者のスキル差が大きいスポーツ。まあ走れりゃなんとかなるんだが。
>>733
程度による。髪も洗えず箸も持てない状況からある程度普通になるまで２週間以上かかった。
しかも今も拳をギュッとは握れないし、しばらく指を動かしていないと最初は指を曲げると痛む。
プレー時はテーピングは手放せない。
受傷後は湿布して割箸で添え木してた。風呂でリハビリもしたんだけどね。
完全には元に戻ってない。

初心者同士でやればいいじゃん。

>>735
上にも書いてあるが初心者参入は障壁が高いぞ。
なかなか入れてくれるチームがない。
初心者募って自分でやるにも体育館確保が大変。人数10人集めるのも。

それだけの価値、楽しさがバスケにはある！と思いたい。

>>737
それはその通りだと俺も思ってる。
言いたかったのはバスケをする目的はバスケをプレーする事そのもののであって
健康やストレス解消はあくまで結果であって目的ではないのではないかと。
やりたい人は障壁をクリアしてぜひチャレンジして欲しいね。
俺はかなりの高齢（笑）から始めたけど、大分上達して超楽しんでるよ！
体が動かなくなるまで続けたい。

赤いバッシュってありますか？

>>739
確か、ジョーダン�Tが赤くなかったけな？

ハイパーダンクのイ・ジャンリンモデルで。

マエストロも赤あったね
and1のファントムはエナメルの赤で派手だった

シューズ板で訊いた方がいいんじゃね？

10年程のブランク明けでバスケを始めたところ、ドリブルが全くできなくなってしまいました。

手と足が合わないんです。
ドリブルしながら歩いてると、最初は「右手と左足」「左手と右足」がセットで動いているのに
2.3歩歩いたところで「右手と右足」「左手と左足」に変わってしまいます。

ドリブルするときって歩く(走る)足に合わせてドリブルを突くのか、ドリブルする手に合わせて足を動かすのか。
皆さんはどういうイメージでしているのでしょうか。
おそらくできる人は意識しながらやってないとは思いますが、なんとなくイメージを教えて貰えますでしょうか。

あと、簡単なドリブルの練習方法がありましたら、併せてお願いします。

マンツーマンで３Ｐから１〜１．５ｍ程度入った左右４５度でパスをもらった時に
引かれて守られた時の対処を教えてください。
打ってもよいとは思うのですが、抜きにかかるあるいはあと１ｍ近づいて
シュートを打つとすればどのようなアクション（技）が有効でしょうか？

シュートレンジはフリースローラインの距離なら正面から４５度までは
まあまあ確率良く入ります。
それより確率は下がりますが、３Ｐから１ｍ程度入ったところもレンジ内です。
ここがぎりぎりです。
シュートの比較的得意な場所は中央フリースローラインと３Ｐの間
フリースローラインとサークルの交点あたり、あとは左右４５度です。

シュートフェイクはあまり効果はなかったです。
一つにはミドルシュートの確率をもっと上げて相手にミドルを怖がらせると
いう事なのでしょうけど。
ドリブルで相手を下げておいて自分も前進してバックステップしてシュート、とか？

ちなみに、デフェンスとの間合いが詰まった状態なら、肩でワンフェイク入れれば
大抵抜けます（相手次第ですが）。
アドバイスをよろしくお願いします。

試合の時に引かれて守られた時もどうしていいか分からない
そのままシュートしたら周りからシュート打つの早すぎない?とか思われそうだし
でもディフェンスは引いてるから打てるチャンスだし難しい

バスケってみんな何歳くらいまで続けるんだろ

>>745
>>746
原則的に自分のシュートレンジ内で（ある程度のシュート成功率が見込めて）
ブロックの恐れがないなら迷わずその場で打つべきです
打てる状況であるにもかかわらず迷うということ自体、シュートの成功率を
下げる要因になると思います

相手は外から打ってほしい、もしくは打たれてもかまわないと思ってるので
シュートフェイクはたしかに意味がないです
他の攻め方は守ってる相手の力量にも依ります

>>745
>>746
自分のシュートの確率、期待値よりもチームの得点の確率、期待値の方が重要。

引かれて守られているということは相手から見て他にもっとやられては困る状況があるということ。
（例えば２対１の状況でミドル打ってくれるならディフェンス側は損しない）
なのでその距離は1on1を仕掛けるよりパス回しに専念するのが得策。
もしくは相手に脅威を与えるレンジ、状況でボールを貰うようにするだけ。

>>744
足がついてこないと・・・。
足をイメージしないと変なドリブルになる。

ゆっくりでもいいから正しいステップを意識して反復練習する。

例えばボール運びしていって相手が引いてたらそのままスリーポイントを打ってもいいんですかね?
時間にするとハーフラインを超えて3秒くらいでシュートだから
チームメイトは「はぁ?もう打つのかよ」と思わないですか?
「入れば全てよし」ですかね

>>751
全て状況次第。
残り時間、点差、マッチアップ等を考えて勝つためには何処からどう攻めたら効果的なのか判断する。

例えば残り時間少なくてショットクロックの余裕がある状況で
勝っているのに打ったらその後バブられるだろうし、
逆に負けていて残り時間なくてショットクロックの時間も余裕ない状況で打たないと馬鹿認定。
確率の高いシューターが他にフリーでいれば別。

勝ち負け関係ないバスケでもボール運びしてそのまま３Ｐ打ったら「？？？」ってなる。
ぶっちゃけ理解できない。「一人で」1on1やってりゃいいじゃんってレベル。
「入れば全て良し」って考え方は「バスケ」にはない。

>>747
35くらいまでじゃないか？
あんまり続けるとその後の生活に響く

バスケットボールってアメとムチだろ

つまり？？

>>753
俺、４０代なんだけどｗ
激しくない草バスケなら４５位までＯＫでしょ。

>>756
40代って他の社会人みんなサークルとかって入ってる？？

>>751
>>745はスリーのラインよりもうちょっと切れ込んでからという状況を限定してる。
その状況でも引いて守られてるからこその話であって、スリーに関して言えば話は全然変わってくると思われる。

もちろん状況次第ではあるだろうけど、
ハーフライン超えて3秒で3点シュートとかは終了間際以外ではほぼありえない選択肢だと思う。

ラン＆ガンスタイルのチームなんかはボール運んでってすぐに３点とかよくやるんだけどね
それは意図的に試合のペースを速くしたいからやってる。
そういう狙いがあるなら問題ないとは思うけど

あと、外が苦手な選手にわざと引いて外からシュートさせるのも立派なディフェンスの技術。
「空いてる」のか「空けさせられてる」を自覚することがまず大事。

弱小中学でバスケしてた大学生です
またバスケ始めたいんですが、大学のサークルや部活に入るような勇気はありません
一人で体育館を借りて練習しようと思うんですが、メニュー等を誰か考えてください＞＜

>>760
かなり詳しく教えてくれるやつ知ってるから紹介してやる。
聞いてもわからないことあったら具体的に聞いてみて。

つ http://www.google.co.jp/

シュート練習のし過ぎだと思うけど、右わき腹と右背中がめちゃ痛いorz
息するだけで痛いんだけど、そんな経験のある人いる？

ボール欲しいんだけど1マンちょいの皮か2000円以下で買えるボール
どっちでもいいんですか？

買えるなら高いほうが良い
まぁ最初は3000円くらいのがいいんじゃないかな

バスケ長く続けるなら1万位ののモルテン公式球にしとけ。GL7だっけな。
安いボールはやや小さく軽い。それで練習してるとゲームで公式球使った時にファンブルはするわ
シュートはショートしがちになるわでいい事ない。
あと弾力が公式球の方が圧倒的に上。安いボールから買い換えたらドリブルがいきなりうまくなったｗ
だったら最初から公式球使うべし。

検定球の余り皮で作ったボールいいんじゃない
ほとんど検定球みたいなもんだし
値段もまあまあ

俺は今昔からの友達とバスケを週に一回やってます。
そのチームはほとんどが経験者で俺を含めて初心者は３人だけです。

でも初心者だからってみんなに負けたくないです！
俺はディフェンスとリバウンドは下手なりに必死にやってます。
でもできればオフェンスでももっと活躍したいんですよね。

チームにはドリブルで中に入る選手が多いからバランスを考えると俺はミドル〜３Ｐを決めれるシューターみたいになりたいです。
もちろんそのためにはひたすらシュート練習するべきだと思うんですがどんな練習をするのが効果的ですかね？
長くなってすいません。誰か教えてください！

まずはドリブルで人を抜けるようになれば良い。
極論だけど、ガードなら必要。

>>767
シュートの打ち込みしかないでしょ。45度と正面で3mは入るの？
入らないならまずそこから。正しいフォームをきちんと誰かに習う事。
6割入るようになったら1m位ずつ下がる。
3Pの50cm内側まで打てるようになればまずはOK。
練習は同じ場所から50本づつとかある程度連続で打つ。
次にドリブル等動きの中で同じように3mから段々距離を伸ばしていく。
フリーに解放している体育館探して一時間〜一時間半打ち込めば三ヶ月位で3Pの内側50cmで45度〜正面ならそこそこ入るようになる。
ドリブルは平行して練習すればいいけど時間配分はシュート優先がいいと思う。
ミドルが入れば自然と抜けるようになる。
スリーは最後だけどなかなか難しい。初心者だと届かせるのが精一杯な場合が多い。
下手にスリー練習するとフォームが乱れてミドルまで入らなくなる。
スリー練習してフォーム乱れたなと思ったらすぐ短い距離でフォームの確認した方がいい。

>>768
アドバイスありがとう！俺も前まではドリブルで相手を抜きたいって思ってました。でも今チームでケガしてるやつが俺らの５対５の試合見てて「チームにドリブルするやつが多いから中が渋滞してる。」って言われたんですよ。
だから俺が外から打てるようになったらチームのためにもプラスになるかと思ったんです。

>>769
ミドルは友達と台形のまわりから目印ごとにシュートを打っていくシューティング対決をして勝てるようになるくらい上達しました！
だけどまだまだなんでこれからも打ちまくろうと思います。
３Ｐは届くようにはなったんですが、まだたまにしか入らないんですよね。

シューター、ドリブラー、ポスト
これをわける必要はない
むしろ外からシュートするだけの人でなく、ポストアップかドリブルができるようにならないとどちらも活きない。
ハイポストからのジャンプシュートを練習してみては？
ジャンプしながらのシュートとジャンプの頂点でのシュートの違いを意識して練習すると良いと思う。

「でも今チームでケガしてるやつが俺らの５対５の試合見てて「チームにドリブルするやつが多いから中が渋滞してる。」って言われたんですよ」
ってチームメイトが言っているように
ドライブやミドル/３Ｐを決めることだけがオフェンスじゃない。
ボールのないサイドでどう動くかを勉強すべき。

スペース作ったり、スクリーン掛けてあげたり。
で、たまにスペースに走り込んでゴール下決めれば
あとは攻守の切り替えを速くして速攻で役に立てればOK。

まずは周りをよく見て味方の邪魔にならないことを意識する。
安全に素早くパスを回すだけでも十分、アシスト狙いすぎはサクッとカットされる。
ぶっちゃけ状況判断が出来るようになれば技術はそこそこでもＤＦ頑張れば使えるし、
状況判断が出来ない奴はシュートやドライブが出来ても味方の足を引っ張るだけ。
チームで一番頭の良い奴に教えて貰うのが一番。

>>772
ありがとうございます！
そのスペースへの走り方とかはもう教えてもらいました。
ゴール下はもうバッチリ点とれるようになりました。
だからフリーでボールをもらった時にミドル〜３Ｐも決めれるようになりたいんですよね。
一生懸命努力します！ありがとうございました！

スレチで悪いんですがバスケ初心者の俺に教えてくれ

スラダンの山王戦のラスト
メガネくんが交代申請(？)したのに沢北がシュート決めた後プレイが止まらないのはなぜ？
てか交代すらされてない？

>>773
スペースへの走り方教えてもらえてうらやましす。
簡単でいいので俺にも教えてくれまいか？
ドリブルやシュートは大分上達したけど、ボール持ってない時の動き方が今一つなんで。

>>772
怪我しない程度に頑張れ！
ミートの仕方とかもシュート＆ドライブに直結する技術だからしっかりね。
「眼」でリングをガン見するより手首の返しや指先の感覚の方を意識すると
多少フォームが崩れても入るようになるよ。
あと目を閉じてシュートするとフォームの悪いところや
力み、下半身からの力の流れとかに気付きやすいから試してみてね。
あとは実際のシーンを常にイメージして練習すると実戦で焦らないようになるよ。
（フリーで貰ってディフェンスがチェックに来るとか）

>>774
昔はラスト２分切っても・・・って事。
ルールが今と違う。

>>776
普通にインサイドがローポストからハイポストにフラッシュしたりするとスペースできっから
そこに飛び込めばいいと思うよ。
あとはUCLAカットみたく味方のスクリーン使ったり工夫すればいいんじゃね？

>>777
すいません、詳しくお願いします。

単に今とルールが違う。
ラスト２分切ってシュートが決まっても時計が止まらないし
交代のチャンスもない。
制限区域から切れる（３秒回避）の表現とかも昔のルール知らないと違和感を感じる。

俺は今地元の友達たちとバスケをやってます。
試合中の動き方がよくわかんないんですよね。
俺はミドルがけっこう入るのでミドル打てるようなパスをもらいたいんですけど、どう動いたら良いんでしょうか？
誰か教えてください！

>>780
フリーになっているのにパスがもらえない、てことかな？
だとしたらボールを保持するガードの人に見つけてもらえてないってことだから、よくアピールすること。

フリーになってないのでボールが回ってこない、というなら
まずは自分のマークマンを外す動きを覚えること。
一番単純なのがスクリーンプレー。味方に自分のマークマンを引っ掛けてフリーになる動きね
プロの試合でも一番多く使われてると思うプレーなので、動くタイミングは見て覚えるといいよ。

あとは０度付近によくいることかな　ドライブした味方がパスをさばき易い位置だから
中央にいるよりミドルシュートを打つチャンスは多くなるはずだよ

インサイドの人にスクリーン掛けて貰える＆
フリーになったらパスをくれるガードがいるチームになる。

上の２つが揃っていてパスが貰えないのなら自分の動きが悪いか相手のＤＦが上手いかのどっちか。
カットとスクリーンの使い方を上手い人に実際に教えて貰うのが良い。

アドバイスありがとう！
今すごい悩んでるんですよね。試合になると自分がどう動けば良いのかわからなくて…。
スクリーンはわかるんですけど他にもパスもらうための動き方教えてもらえませんか？
チームの役にたちたいんです。

戦術使わないならスキルを極めろｗ

>>780はスクリーンは分かるのであれば一通りのカットなども分かるはずだし
ならばフリーになってるがボールをもらえないってことなんだろう。
それは単にボールマンから信頼されてないだけだろう。
動きが悪いからボールが来ないのではなく原因は他のところにあるということ。
ようするに雰囲気や動き方に、自信の無さや集中力の低さや動きの躊躇、存在感の無さ、
視野の狭さなど素人臭さが出ていて、パスをしてやっても何も好都合な働きをしてくれそうな
気がしない。そういう感じがあるなら本人がいくらミドルが入ると言ったところで
ボールマンは本当にミドルを決めてくれるという気がしないし、実際にもそんなことでは
シュートは入らない。だからボールを回さないということ。

>>785
言ってることが当たりすぎてて何も言い返せません。
やっぱ俺は初心者で他のやつらはみんな経験者なんだから俺にパスするよりも他のやつらに回したほうが良いと思うのが普通ですもんね。

でも俺も負けたくないんですよ。

負けたくないって素人である以上負けるよ。
玄人さんに勝つには最低でも785をクリアできる必要があるし
信頼されるには、ボールをもらった後にも正しい状況判断ができる選手だと
信頼されなければならない。この状況判断とは、パスを出すのかシュートを打つのか、それとも
ドライブするのか等等。パスにしてもどの位置にいる味方にパス出すのか、
またボールもらってすぐにパスを出すのか、それとも他の味方がいい場所にカットしてくるのを
待ってからパスするのかとか、パスを出すタイミングとかね。ドライブであれば
当然どの方向にドライブするかとかね。全部その状況に応じて妥当だと思われる選択が
素人ではできないっしょ？そのようにチームに迷惑をかける素人である以上パスは来ない。
経験者の状況判断をよく見て勉強して、自分もその通りに動く経験をして味方に信頼されて
初心者から抜け出すしかないんだよ。

ありすぎて困るｗ
初心者がちょっとミドルが入る、ちょっとドライブが出来るようになると
状況考えずにいっちゃうんだよね。速攻２対１でパス回さずにミドルぶっぱなしたりｗ

>>786
期待値（チームとしての）を最大にするにはどうすればいいかを考えないようだとパスはなかなか貰えない。
ミドル打つにしても味方のリバウンドを考慮するかしないかで大違い。
あと得点の期待値だけじゃなく残りの時間、点差、チームファール、パーソナルファール
とかの勝つための期待値にも気を配らないと試合ではパスを貰えない。

初心者、経験者はあまり関係ない。単に能力が足りていないだけ。
初心者に一番足りないのは頭の部分、つまり状況判断。
ＮＢＡでも得点力はあっても状況判断が悪い選手はなかなか出して貰えない。
ボールないところの動き、ＤＦでのヘルプやローテンションの動きとか特に重要。
バスケの試合を繰り返し観てセンスを磨くのが良いよ。
ＰＧからのパスにＰＧの意図を感じ取れるようになったらいくらでもパスして貰えるようになる。

すいません。質問なんですけどドライブをするどく速くするための練習方法ってどんなことしたら良いですか？

>>789
そりゃフットワークだろ。
脚力があがればドライブは現時点より速くなる。

一歩目でなるべく大きく低く足とボールを出す

>>790
>>791
ありがとうございます！
足の速さだけは自信あるんですけどドライブの時はうまくできなくて…。
ドリブルの練習ってどんなことやれば良いんですかね？
桜木のやってたやつとか両手で交互につくのと、片手で左右上下につくのと、足の間を通しながら歩くのはやってます！
あと何がありますか？
あとけっこう相手を抜くのに有効な技ってありますか？

>>792
エイトボールとスパイダーもやった方がいいね
どういう練習かは説明しづらいのでググるのが一番。
あと２ボールもいいよ　ボールを２つ使って行うドリブルドリル
言うまでもないけど、手元は見ないように。

個人的に相手を抜きやすいのはレッグスルーとインサイドアウト、あとはロールターンかな
不意に手を出されても体を盾にして守れる技が実戦だと有効だね
脚力に自信があるなら、アイバーソンのやるような大きいモーションのフロントチェンジも有効だね
抜いた後の一歩で相手を置き去りにするように。

>>793
レッグスルーって抜き易いかな〜？
ビハインドザバックの方が抜き易い気がス。
あとドリブルしてからじゃなくてドリブルする前の状態からシュートフェイクと
左右にフェイク入れれば最初の一歩を鋭くスバッと行ければ大抵抜けるんじゃね？

ドリブルなんて専用に練習しないとまともにできないの？
NBAなり見てればどうやってるのかどんなドリブル技術があるのか分かるはずだし
そのイメージを覚えて普通に実践でやればできるもんだけど。

ドライブを速くする。ドライブというのは瞬間的にどれだけ爆発的な大きなパワーを
出せるかってことだから、そういう負荷を身体に与えてそういう刺激に身体がよく反応する
ように慣らさないといけない。スクワットとかがいいな。
まぁドライブのスピードは基本生まれつきの要素が大きいけどね。白人のNBA選手なんて
どれだけ努力したところで瞬発力の高い黒人選手のように見事なドライブをかけられるようには
なれない。

>>794
レッグスルーでクロスオーバーすると相手の懐に深くもぐり込みながら抜けるから、俺は好き
ボールを触られることもまずないしね
ビハインドバックはオープンコートで速攻を仕掛ける時とかは重宝するけど
ハーフコートの１対１で使うとどうしても上体が浮きやすいんだよね　抜いた後のコントロールが難しい
トリッキーには使えるけどあまり俺は重宝しない技かな

＞ドリブルする前の状態からシュートフェイクと
＞左右にフェイク入れれば最初の一歩を鋭くスバッと行ければ大抵抜ける
確かに　俺もパスミートから一番よく使う
ドリブルでのドライブイン技術を792は知りたがってるのかなと思ったので、あえて。

>>795
よっぽどの天才じゃなければドリブルドリルは専用に練習するものだよ
プロ選手のドリルとなるとかなり複雑なものになる
http://www.youtube.com/watch?v=DNT00hIXjLs

まあ、確かに小手先の技術をチクチク覚えるより身体能力を先に磨いた方が
試合で勝つ近道かもしれないけどね
身体能力と技術、できれば両方磨けるのが一番だ

ドライブは速さより緩急の使い分けじゃね？

自分より速い奴なんていくらでもいるし・・・。

みなさんいろいろ教えてくれてありがとう！
スパイダーってのがなんなのか調べました！良い練習になりそうですね。

パスもらった時に一番抜きやすいって友達にも言われたんですけどどんな感じでやると良いんですかね？

せっかく答えてんだからちっとは嫁

試合中のオフェンスの時の動き方がよくわかりません！
ディフェンスの振り切り方とかパスのもらいかた教えてもらえませんか？

プロの試合を観ればわかります

確かに！口で言って分かるなら苦労しないんだよね。
というか、ログ読め！で終わるしｗ
最低でもログ読んで何処が分からなかったか言って貰わないと教えようがない。

一番は数を観る、だね。
数観て分からなければセンスない。
バスケとかサッカーとかは向かないから野球とか個人スポーツした方が良いかもね。

ちょっと自分の話していいですか？
自分中１〜２の秋までしてたんですが自分は素人だ、とか理由を
自分の中でつけてパスとかパスとかパスとかしかしてなくて試合でもシュート
なんて１本しか打たないとかレイアップも緊張してはずしたりとかしてました。
でも途中でやめてからちょうどバスケが体育の授業であったんですが
そこで自分の周り初心者だけなんでちょっと調子乗って切り込んだり
スリーとか打ったりしてて、すごい世界観が変わったんですよ。ﾊｲ。
そこから僕のバスケっていうものが出来たんですよ
だから初心者だろうがなんだろうがとにかく好きなことをやってみればいい
んじゃないかなって、そこからバスケは始まるんだと思います。
長文ごめんなさい。

>>804
何かいい出来事をきっかけに自信をつけるのはいいことだよ。
そうやって能力が開花して、加速度的に上達していく選手も多くいるはず。
あのマイケルジョーダンもそういう感じだからね。大学1年で決勝のジャンプショットを
決めて全米優勝した。そこから覚醒して自分は世界一の選手になるとモチベーションをもつようになった。

半端に身体能力高いと上手くならなかったりする。
壁があるからこそ、それを越えようと試行錯誤して上手くなる。

3pが届かなくてずっと辛かったけど、打点低くして両足を閉じたら届くようになった。
あと、せっかくモルテンのGL7買ったのに重いし滑るしで困ってる。弾力はいいけど。
同じ新品のGL7でも色が茶色やオレンジ色みたいに違うのは何故だろう。

>>807
重さはそれが公式って事だよ。
新品は確かに滑る。使っているうちに滑らなくなるよ。

>>808
ありがとう
滑らなくなるまで頑張るっす

>>809
折角いいボール買ったんだから、まめにボール研きした方がいいよ。
あとおまいがどんなボール使ってたか分からんけど、いきなりドリブルうまくなったような気がしなかった？
俺はショボいボール使ってたからそう感じたｗ
俺もスリーは実戦では打てないけど打点は下げない方がよいのでは？
俺は疲れて打点が下がるとミドルの確率が急激に下がるよ。

>>810
再びサンクス！
モルテンのクリーナー買ったからそれで研くよ。以前はナイキの弾力が悪過ぎるのを使ってた。でもGL7にしてドリブル巧くなった感はあるよ。

あと、ここ一月頻繁に筋トレやったせいかシュートの時に上半身が力み過ぎてイカン。たぶんバランスも悪い。
今度バスケ仲間にシュートのムービーを撮ってもらおうかと思ってる。

それと、打点のことだけど腹打ちとかはしてないから大丈夫。
おでこの前辺りから放ってるよ。

>>811-812
俺の場合打点が下がると言っても多分5cm位なもんだと思う。
疲れてくると肘が下がるんだよね。
他には太股が疲れてくると膝が使えなくなってショート連発とか。
最近は入らなくなった時どこが悪いかなんとなく分かるようになってきた。
でも自分のフォームのビデオは欲しいよね。
お互いがんがろうぜ！

>>813
おう！互いにがんばろう！

最近自分はシュートの時余計な力や動きを入れないように意識してる。
リングに向かって身体の中心を意識して飛んだり、フォロースルーを必ずやるようにしてる。
それと、リラックスして集中すると入るね。