【お肉】産後の体型 4ヶ月目【ぷよぷよ】
1 ：名無しの心子知らず：
体重減らない、体重減ったけど腹だけでた、
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
前スレ
【お肉】産後の体型 3ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1094364978/l50
骨盤が広がってジーンズが入らない、おっぱい垂れた等々
産後の体型について語るスレです。
母乳の人もミルクの人も、
目指せ産後のナイスバディ。
よくある質問は>>2-
前スレ
【お肉】産後の体型 3ヶ月目【ぷよぷよ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1094364978/l50
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2 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:30:51 ID:Ty3DNc1l
[よくある質問]
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
Q. 雑誌Ba○y-moに載ってた10秒体操を教えて？
A. おなか、お尻、脚、背中…等各部位を意識して静止する体操です。
説明が難しいのでバックナンバーを取り寄せるか、
図書館で閲覧しましょう。
（2003 10月号別冊、11月号に載ってましたが、
いままでも何度か掲載されているのでこれからも載ると思います。）
おなか引っ込み10秒体操のみ、「産後の体型その後どうですか？」 959よりコピぺ。
1）椅子にすわり、座面の両側をつかむ
2）背筋をのばしたまま両足をそろえてできるだけたかくあげ、
10秒静止。
＊うまくできない場合は座面前方を掴む
＊静止のあいだはおなかの筋肉を意識
＊背もたれによりかからない
＊上半身の重心やや前へ
＊足首もあげると効果大
＊腰痛もちなら重心をうしろへ
＊妊娠中はやらないこと！
＊目標は10秒×朝晩１回ずつ。回数と時間は多ければ多い程。
3 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:31:22 ID:Ty3DNc1l
Ｑ．腰が痛い、骨盤広がったみたい、どんな治療院へいけばいいの？
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
腰痛がある場合、まず、産婦人科へ。
子宮、卵巣の病気から腰痛にくることもあるため。
婦人科系の異常がなければ腰痛を相談して。
産後の腰痛に力を入れてる産院ならアドバイスをくれるはず。
「そのうち治る」とかいわれたら、「じゃあ整形外科を紹介してくれ」と頼もう。
整形外科で診てもらって、腰椎などにヘルニア等の異常がないといわれたら
「骨盤輪不安定症の可能性は？」ときいてみよう。
（骨盤輪不安定症・・・妊娠出産のホルモンの影響によって骨盤周辺の靱帯が
骨盤のずれを引き起こし痛む病気、整形外科でも慣れてないと見落とされやすい）
それでも異常ないといわれたら、整骨院、カイロプラクティック、整体、
いずれでも口コミで腕の良い先生を探そう。
骨盤の広がりが気になるだけで痛みがない場合、整骨院、整体、カイロ等から
当たろう。
どこの治療施設に通うにしても
産後であること、痛みがある場合はどこが痛むか、
痛みはない場合、骨盤の広がりが気になるだけである事等を
伝え治療可能かきいてみよう。
（骨盤は産後すぐでないと戻りが悪いと主張する先生と
産後半年～１年経たないと治療しない方針の先生がいるため）
4 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:31:53 ID:Ty3DNc1l
治療施設の違い
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
整形外科・・・医学部をでた医者。骨折、捻挫、ヘルニア、関節炎、筋肉疲労等、
身体の痛みを西洋医学でみてくれる。病院の医者なので、もちろん保険対象。
整骨（接骨）院・・・柔道整復師（国家資格）で開業。
保険がきくといわれているが、本来は
「急性又は亜急性の外傷性の骨折及び不全骨折並びに脱臼、打撲、捻挫」
の治療においてのみ。それ以外の治療を行っていながら、保険を使っているのは違法行為。
なお、あえて整骨院の看板をかかげていても、
整体などの技術で施術をしている場合、最初から自費診療にしている事も。
カイロプラクティック、整体・・・特に決まった国家資格はない。
仮に○○整体の資格、○○カイロの資格、となっていってもそれは民間の資格。
手技や場合によっては器具を使い施術してくれる。
保険はもちろんきかない、また施術者の技量にバラツキが大きい。
5 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:33:04 ID:Ty3DNc1l
関連スレ
☆★☆トコちゃんベルト☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1088465967/l50
(-.-;)腰痛
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1067207935/l50
☆★☆トコちゃんベルト☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1088465967/l50
(-.-;)腰痛
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1067207935/l50
6 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:34:09 ID:Ty3DNc1l
初スレたて・・・
こんなんでよかったかな・・・？
こんなんでよかったかな・・・？
7 ：名無しの心子知らず：2005/06/22(水) 20:37:50 ID:Ty3DNc1l
ステッパー関連
★★ステッパー仲間 12台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118161406/l50
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117845121/l50
ダイエット補助としてどぞー
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□5g目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119265355/l50
★★ステッパー仲間 12台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118161406/l50
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117845121/l50
ダイエット補助としてどぞー
□□□寒天□カンテン□かんてん□□□5g目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119265355/l50
>1
スレ立てZカレー
スレ立てZカレー
乙彼
1さん乙鰈
私もともとコデブでしたが
育児疲れと子供の食アレで妊娠前の体重から6キロ落ちた
痩せたというよりやつれた。しんどい
私もともとコデブでしたが
育児疲れと子供の食アレで妊娠前の体重から6キロ落ちた
痩せたというよりやつれた。しんどい
マイクロダイエットやろうと思ってるんだけど
授乳中は駄目なんだっけ？
授乳中は駄目なんだっけ？
授乳してるのに痩せないなら食べすぎだと思う。
13 ：名無しの心子知らず：2005/06/26(日) 10:15:22 ID:ijFARrfU
あげてみよう~ヽ('ー`)ノ~
14 ：名無しの心子知らず ：2005/06/26(日) 10:33:39 ID:w378kduK
完母なのに痩せないよ・・・。
妊娠中12キロ増えて一月で7キロ減。
もうすぐ3ヶ月なのにそこから変わらないよ。
食事の内容も量は多めだけど質素に
してるんだけどなぁ。
服も買い換えないと着るものないし悩んでるよ。
妊娠中12キロ増えて一月で7キロ減。
もうすぐ3ヶ月なのにそこから変わらないよ。
食事の内容も量は多めだけど質素に
してるんだけどなぁ。
服も買い換えないと着るものないし悩んでるよ。
15 ：名無しの心子知らず：2005/06/26(日) 10:40:36 ID:ZvKjvcuC
私は、５ヵ月でやっと戻ったよ＠完母
妊娠中、１７㌔も増えてて要注意人物認定されてたのに、あっさり出産。
で、退院時はまだ１０㌔増のままだったけど、すっかり元に戻った。
３ヵ月じゃ、まだまだ大丈夫だよ。
妊娠中、１７㌔も増えてて要注意人物認定されてたのに、あっさり出産。
で、退院時はまだ１０㌔増のままだったけど、すっかり元に戻った。
３ヵ月じゃ、まだまだ大丈夫だよ。
16 ：名無しの心子知らず：2005/06/26(日) 11:58:25 ID:w378kduK
15さん、ありがとう！
せっかく旦那が「気分転換に外出てきたら？」
って言ってくれても服も入らないし
痩せてて小奇麗にした友人に会うのも恥ずかしいしで
悩んでました。5ヶ月で10キロ戻るってすごいですね！
何か運動とか心がけていた事があったら
教えてください！
せっかく旦那が「気分転換に外出てきたら？」
って言ってくれても服も入らないし
痩せてて小奇麗にした友人に会うのも恥ずかしいしで
悩んでました。5ヶ月で10キロ戻るってすごいですね！
何か運動とか心がけていた事があったら
教えてください！
17 ：名無しの心子知らず：2005/06/26(日) 13:18:58 ID:ijFARrfU
私も17ｷﾛ増えて5ヶ月で戻ったｸﾁ
(完母/帝王切開)
ご飯も運動も特に気をつけてないけど、赤がでかい上に抱っこ星人だから何とか戻ったのかも…
戻ってもまだまだｺﾃﾞﾌﾞなので、もー10ｷﾛぐらい減って欲しいなあ
(完母/帝王切開)
ご飯も運動も特に気をつけてないけど、赤がでかい上に抱っこ星人だから何とか戻ったのかも…
戻ってもまだまだｺﾃﾞﾌﾞなので、もー10ｷﾛぐらい減って欲しいなあ
妊娠中20㌔増えた体重…
もうすぐ三ヶ月なりますが、15㌔もどりそれからなかなか減らないです。完母なのにOrz
私も妊娠前の服きつくてﾔﾊﾞｲ…お腹もぶよぶよで伸びるし…
もうすぐ三ヶ月なりますが、15㌔もどりそれからなかなか減らないです。完母なのにOrz
私も妊娠前の服きつくてﾔﾊﾞｲ…お腹もぶよぶよで伸びるし…
息子はそんなぶよぶよお腹を授乳中につまんでいます
20 ：15です。：2005/06/26(日) 13:37:42 ID:ZvKjvcuC
１６ﾀｿ
実母と同居なので、お恥ずかしいのですがダラダラ生活です。
ただ、子供と一緒に長風呂なのがよかったのかも。
１ヵ月の頃から浴槽に浸けてました。
実母と同居なので、お恥ずかしいのですがダラダラ生活です。
ただ、子供と一緒に長風呂なのがよかったのかも。
１ヵ月の頃から浴槽に浸けてました。
21 ：15です：2005/06/26(日) 14:04:42 ID:w378kduK
ありがとうございます！お風呂ですか！
出産前はお風呂好きだったのですが
今はささっとしか入っていません。
さっそく今日から少し長めに入っていこうと思います！
私もお腹ヤバイです・・・76センチあります・・・。
出産前はお風呂好きだったのですが
今はささっとしか入っていません。
さっそく今日から少し長めに入っていこうと思います！
私もお腹ヤバイです・・・76センチあります・・・。
産後１年、だいぶ体重は減ったがまだあと数キロが残ってる
産前の服は着られるようになったが、
チラリとも見せられないウェストになったので、半分以上着てはいけない服だ
腹の出ない４着のTシャツを着まわしているけど、そろそろ買いに行かねばー
産前の服は着られるようになったが、
チラリとも見せられないウェストになったので、半分以上着てはいけない服だ
腹の出ない４着のTシャツを着まわしているけど、そろそろ買いに行かねばー
今日で産後３ヶ月。
乳出るし順調に体重減ってるし、苦しいだけだからいいや～ってニッパーもサポーターもなしにガツ食い。
１ヶ月体重はかってなかったら増えてるよ…orz
今さらニッパーとか無意味ですか？食事の量とか凄まじかったからあっとゆう間に生理も来ました。
今日から運動と適度な食事で遅れを取り返します…取り返せたらいいな……
乳出るし順調に体重減ってるし、苦しいだけだからいいや～ってニッパーもサポーターもなしにガツ食い。
１ヶ月体重はかってなかったら増えてるよ…orz
今さらニッパーとか無意味ですか？食事の量とか凄まじかったからあっとゆう間に生理も来ました。
今日から運動と適度な食事で遅れを取り返します…取り返せたらいいな……
24 ：名無しの心子知らず：2005/06/28(火) 19:49:46 ID:gIROrKQO
私ももうすぐ３ヶ月。出産までに24キロ増えて退院後12キロ減ったけど、それからﾋﾟｸﾘとも減らない。。
体だるくて昼間はグダグダ赤と昼寝しまくりなのが問題？(眠くなるのは昼に大食いするからだと自己分析。。)
減らなくて悩んでるみなさん、食べても痩せてくという黄金期がやってきたら教えて！
そして、黄金期経験者のみなさん！体験談きかせてください！
妄想のおかずにしまふf(^_^;)
体だるくて昼間はグダグダ赤と昼寝しまくりなのが問題？(眠くなるのは昼に大食いするからだと自己分析。。)
減らなくて悩んでるみなさん、食べても痩せてくという黄金期がやってきたら教えて！
そして、黄金期経験者のみなさん！体験談きかせてください！
妄想のおかずにしまふf(^_^;)
25 ：名無しの心子知らず：2005/06/29(水) 13:03:58 ID:MjC5vImp
皆さん、出産直後の体重はは赤ちゃん等で5ｷﾛ位減るみたいですが、ウエストは出産直後は何ｾﾝﾁ減りましたか？
仕事復帰するまでゼーンゼン戻りませんでした。
体重もウエストも。
１４キロ増えて、生まれて１週間後に計ったら１３キロプラスのまま・・
わが子は２７００なのにナゼ・・だった。
１年して「もう、これが私の体型なのよ。」と諦めがついたころフルタイム
仕事復帰。
１ヶ月したらもとの体重－２キロまで減りました。
今回はどうなのかなあ・・・
体重もウエストも。
１４キロ増えて、生まれて１週間後に計ったら１３キロプラスのまま・・
わが子は２７００なのにナゼ・・だった。
１年して「もう、これが私の体型なのよ。」と諦めがついたころフルタイム
仕事復帰。
１ヶ月したらもとの体重－２キロまで減りました。
今回はどうなのかなあ・・・
27 ：名無しの心子知らず：2005/06/30(木) 00:57:31 ID:7U1RL6Rc
夏バテというダイエット開始してしまったorz
食べなきゃ乳出ないと思って食べても食べても体重が減る。
ｶｧﾁｬﾝはふらふらだよ。
食べなきゃ乳出ないと思って食べても食べても体重が減る。
ｶｧﾁｬﾝはふらふらだよ。
28 ：名無しの心子知らず：2005/06/30(木) 08:02:18 ID:/+CYhl3j
出産後２週間です。
お腹のたるみが気になってニッパーをつけたら、お腹に湿疹が……夏に肌の弱い自分が化繊を直接身に付けたのが間違いだった。ガックリ。
お腹のたるみが気になってニッパーをつけたら、お腹に湿疹が……夏に肌の弱い自分が化繊を直接身に付けたのが間違いだった。ガックリ。
産後1ヶ月。45キロまで戻したいけど現在48キロ。
信じられんほどに膨れ上がったオッパイの重さも入ってるのかしら？
でかすぎてキモイ。
お腹は筋トレしてるけどまだぷよぷよしておる。
信じられんほどに膨れ上がったオッパイの重さも入ってるのかしら？
でかすぎてキモイ。
お腹は筋トレしてるけどまだぷよぷよしておる。
母乳だしてると、何食べてもどんどん痩せていくっていうから
楽しみにしてたのにー。
妊娠後期に食べたいもの食べないで体重制限がんばった分
食いまくるぞーと思ってたら、思ってたほど痩せない。。
完母二ヶ月だけど、あと２キロがまったく減らない！
楽しみにしてたのにー。
妊娠後期に食べたいもの食べないで体重制限がんばった分
食いまくるぞーと思ってたら、思ってたほど痩せない。。
完母二ヶ月だけど、あと２キロがまったく減らない！
31 ：名無しの心子知らず：2005/06/30(木) 14:29:22 ID:7U1RL6Rc
28ﾀｿ
ニッパーとお腹の間にガーゼタオルまいてみては？
ニッパーとお腹の間にガーゼタオルまいてみては？
９月に出産予定のものです。
産後に向けて、ﾆｯﾊﾟｰやｶﾞｰﾄﾞﾙを買おうと思うのですが、
何かおｽｽﾒはありますか？
みなさん、どれだけの数・種類を揃えましたか？
産後に向けて、ﾆｯﾊﾟｰやｶﾞｰﾄﾞﾙを買おうと思うのですが、
何かおｽｽﾒはありますか？
みなさん、どれだけの数・種類を揃えましたか？
33 ：名無しの心子知らず：2005/07/01(金) 19:51:31 ID:LKSX95Ft
32
早く締めれば締めるほど、お腹は凹みやすいみたいです。
産んですぐ付けてるママさんがいたなぁ。
私は退院した時からつけて一ヵ月ももたなかったが、
おなかはペタンコです。
とりあえずは洗い替えがあればいいのでは？
早く締めれば締めるほど、お腹は凹みやすいみたいです。
産んですぐ付けてるママさんがいたなぁ。
私は退院した時からつけて一ヵ月ももたなかったが、
おなかはペタンコです。
とりあえずは洗い替えがあればいいのでは？
35 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 19:20:47 ID:LqwmelnG
ダイエットのために６ヶ月で断乳って、やっぱり赤ちゃんがかわいそうですかね？みなさんの意見きかせてください…。
えっ、なぜ…
自分、妊娠中も、普通の食事＆ケーキなんかも時々食べてたけど、＋６～７kg。
産後２週間ほどで体重も体型も戻り、産前の服も全部OK。1人目も2人目も。
（妊娠中＆産後、二の腕のダンベル体操程度をチョボチョボやってる程度）
こういうのって、体質なのかな？年齢なんかも、多少関係あるのかな？（自分は28)
3人目考えてるので、「妊娠中の体重管理に気を遣った」「戻らない」という方の
年齢気になります。
自分、妊娠中も、普通の食事＆ケーキなんかも時々食べてたけど、＋６～７kg。
産後２週間ほどで体重も体型も戻り、産前の服も全部OK。1人目も2人目も。
（妊娠中＆産後、二の腕のダンベル体操程度をチョボチョボやってる程度）
こういうのって、体質なのかな？年齢なんかも、多少関係あるのかな？（自分は28)
3人目考えてるので、「妊娠中の体重管理に気を遣った」「戻らない」という方の
年齢気になります。
38 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 21:00:20 ID:ncHHKDPF
39週突入の妊婦です。今59キロまで増えてしまったのでお産前52キロ
以下の51まで痩せたいなぁ。子供産んだ直後って一体いくらくらい戻る
んでしょうね。母乳だと食べたいもの食べれないのが辛そうですが。今
食べてお腹の子供が大きくなりすぎるのも嫌だし。迷うー
以下の51まで痩せたいなぁ。子供産んだ直後って一体いくらくらい戻る
んでしょうね。母乳だと食べたいもの食べれないのが辛そうですが。今
食べてお腹の子供が大きくなりすぎるのも嫌だし。迷うー
39 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 21:31:05 ID:rG8RPXH9
あたしは45ｋｇ→つわり時期43ｋｇ→出産直前53ｋｇ→退院時50ｋｇ
→退院３日後46ｋｇ！
さすがにやばいと思ってせっせとご飯食べました。
只今産後３ヵ月半で42ｋｇ。やっぱ授乳ダイエットでしょ。たくさん食べてるのに。
→退院３日後46ｋｇ！
さすがにやばいと思ってせっせとご飯食べました。
只今産後３ヵ月半で42ｋｇ。やっぱ授乳ダイエットでしょ。たくさん食べてるのに。
40 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 22:16:48 ID:CNvz1l6E
32歳。妊娠前68kg→出産時76kg→出産後70kg→産後2ヶ月半65kg（-3kg）
年齢・出産前の体重・減り具合、どれをとっても
自慢になるとこ無いけど、自分的には
何やっても減らなかった体重が減ってるのがビックリ。
書き込んで貰ってる人みんな痩せてる人ばかりだから
こんなユルい感じの人間も居るって事でカミングアウト。
年齢・出産前の体重・減り具合、どれをとっても
自慢になるとこ無いけど、自分的には
何やっても減らなかった体重が減ってるのがビックリ。
書き込んで貰ってる人みんな痩せてる人ばかりだから
こんなユルい感じの人間も居るって事でカミングアウト。
41 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 22:42:13 ID:sp9I2JiR
体質でしょ？
私は１６４㌢
出産前４５㌔、妊娠中６２㌔、現在産後５ヵ月で４３㌔。
完全なダラ。元から太りにくいから、妊娠中も産んだら痩せるよー。とか言って、食べまくった。
栄養も何も考えず、食べたい物を食べたいだけ食べた。
だからストレスもなく、産後食べまくるって事はなかった。
私は１６４㌢
出産前４５㌔、妊娠中６２㌔、現在産後５ヵ月で４３㌔。
完全なダラ。元から太りにくいから、妊娠中も産んだら痩せるよー。とか言って、食べまくった。
栄養も何も考えず、食べたい物を食べたいだけ食べた。
だからストレスもなく、産後食べまくるって事はなかった。
>>41
元ﾔｾとはいえ、＋17kgってすごいね…
貴方の場合簡単に戻ったから良いけど、一回太ると、その体重までは
太りやすくなる（皮が伸びたり、細胞1つ1つが大きくなりやすくなる。
風船を１回膨らませちゃうと、しぼませても、次に膨らますのは簡単…
みたいな感じ）って聞いたから、ほどほどには気を遣ったなぁ。
通常時46→臨月52→退院時48.5→現在（産後3ヶ月）46kg。
産後、食事は男子高校生並み、おやつも菓子パンとかがっちり食べてもこの調子。
>>38さんも、母乳なら、元体重より減る可能性も大だと思うよ。
子供生んだ直後は、子の体重＋胎盤やら羊水やらで、3.5～4kg減る。
入院が母子同室で、カロリー計算された病院食＋間食もほとんどなし、
慣れない赤の世話＆寝不足なんかだと、退院時はさらなる減も期待できるｗ
元ﾔｾとはいえ、＋17kgってすごいね…
貴方の場合簡単に戻ったから良いけど、一回太ると、その体重までは
太りやすくなる（皮が伸びたり、細胞1つ1つが大きくなりやすくなる。
風船を１回膨らませちゃうと、しぼませても、次に膨らますのは簡単…
みたいな感じ）って聞いたから、ほどほどには気を遣ったなぁ。
通常時46→臨月52→退院時48.5→現在（産後3ヶ月）46kg。
産後、食事は男子高校生並み、おやつも菓子パンとかがっちり食べてもこの調子。
>>38さんも、母乳なら、元体重より減る可能性も大だと思うよ。
子供生んだ直後は、子の体重＋胎盤やら羊水やらで、3.5～4kg減る。
入院が母子同室で、カロリー計算された病院食＋間食もほとんどなし、
慣れない赤の世話＆寝不足なんかだと、退院時はさらなる減も期待できるｗ
43 ：名無しの心子知らず：2005/07/02(土) 23:08:15 ID:sp9I2JiR
臨月の時は、先生にもう太っちゃダメだよ！って言われたが、食欲は押さえられなかった。
お腹の皮ももうすっかり影も形も妊娠の影は残ってない。
やっぱり体質かなぁ。
お腹の皮ももうすっかり影も形も妊娠の影は残ってない。
やっぱり体質かなぁ。
>>42
子供生んだ直後６kg減った私って一体。。
子供生んだ直後６kg減った私って一体。。
46 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 03:36:21 ID:P1bROkVq
妊娠中に食欲がどうしても止められません…
産後は食欲もそのままなんですか？
元々、太るのが嫌であんまり食べる方じゃなかったんですｹﾄﾞ…。
産後は食欲もそのままなんですか？
元々、太るのが嫌であんまり食べる方じゃなかったんですｹﾄﾞ…。
47 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 04:05:01 ID:m6moH4mg
妊娠前44キロ→出産前59キロ→現在47キロ（断乳より二年間体重変わらず）
一向に元に戻らない。
友達の場合、妊娠前43キロ→出産前59キロ→授乳中42キロ→断乳後48キロ（断乳より半年経過）
断乳後激太り。
私の周りに元に戻った人なんてほとんどいない。元に戻った人がウラヤマスィ～。
ちなみに、私も友達も、出産前はいくら食べても太らない体質でした…
一向に元に戻らない。
友達の場合、妊娠前43キロ→出産前59キロ→授乳中42キロ→断乳後48キロ（断乳より半年経過）
断乳後激太り。
私の周りに元に戻った人なんてほとんどいない。元に戻った人がウラヤマスィ～。
ちなみに、私も友達も、出産前はいくら食べても太らない体質でした…
私34歳、身長164cm
妊娠前52Kg→出産直前69Kg→産後3ヶ月56Kg→産後半年52Kg
産後1年50Kgになりました。
いい歳なので産後元に戻る自信がなく、Lサイズの服ばかり
買ってしまったのに、意外とするっと戻りました。
ガードルとかもあまりつけなかったんだけど。
今現在おっぱいは以前より若干大きく、他は細めになったので、
とてもスタイルよくなった気がします。
私は母乳あげてたらお腹がすいて、食欲止まりませんでした。
幸いﾊﾟｲもつまったり赤がﾊﾟｲの味をいやがったりしなかったので、
揚げ物や甘い物などなんでも食べてました。
でもちゃんとバランスよく食べて毎日快便を心がけだしたら
簡単にダイエットできましたよ。
断乳した後はまた太りそうで恐いけど。
あと旦那には申し訳ないけど、夕食は５時ごろ先に食べてます。
妊娠前52Kg→出産直前69Kg→産後3ヶ月56Kg→産後半年52Kg
産後1年50Kgになりました。
いい歳なので産後元に戻る自信がなく、Lサイズの服ばかり
買ってしまったのに、意外とするっと戻りました。
ガードルとかもあまりつけなかったんだけど。
今現在おっぱいは以前より若干大きく、他は細めになったので、
とてもスタイルよくなった気がします。
私は母乳あげてたらお腹がすいて、食欲止まりませんでした。
幸いﾊﾟｲもつまったり赤がﾊﾟｲの味をいやがったりしなかったので、
揚げ物や甘い物などなんでも食べてました。
でもちゃんとバランスよく食べて毎日快便を心がけだしたら
簡単にダイエットできましたよ。
断乳した後はまた太りそうで恐いけど。
あと旦那には申し訳ないけど、夕食は５時ごろ先に食べてます。
あの、ここは自慢ｽﾚですか？
体形戻らない人たちが頑張るｽﾚなんじゃないですか？
皆自慢ばかりしてますが、イタイですよ？
体形戻らない人たちが頑張るｽﾚなんじゃないですか？
皆自慢ばかりしてますが、イタイですよ？
50 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 04:51:30 ID:dz3qKlmx
授乳後やっと寝てくれたけど、私が眠れなくなっちゃっいました
最近暑くて赤の寝付きが悪いですよね？
48さんのお話は参考にさせていただきまーす！バランスのよい食事が要なのですねやっぱし。分かっちゃいるけど。。ここは赤のためにもがんばり所という事で。
最近暑くて赤の寝付きが悪いですよね？
48さんのお話は参考にさせていただきまーす！バランスのよい食事が要なのですねやっぱし。分かっちゃいるけど。。ここは赤のためにもがんばり所という事で。
食べたい量を食べたいだけ食べてても痩せるって言う人
いるけど、そもそも食べたい量が少ないんじゃないだろうか。
私がホントに食べたい量好き勝手に食べてたら、とんでもない
ことになりそうだよ。
いるけど、そもそも食べたい量が少ないんじゃないだろうか。
私がホントに食べたい量好き勝手に食べてたら、とんでもない
ことになりそうだよ。
52 ：名無しの心子知らず：2005/07/03(日) 09:01:48 ID:u2IxJSff
年子二人目妊娠中です。ちょうど一歳半の年子です。
二人目は戻りにくいと言うけど、年子はやつれるとも聞きます。
実際の所はどうなのでしょうか･･･
二人目は戻りにくいと言うけど、年子はやつれるとも聞きます。
実際の所はどうなのでしょうか･･･
>>49
でも、戻った人がどういう食事・生活してるかとか聞くのは参考になるのでは？
戻らない自慢よりは遥かに建設的なような。
>>52
２人目産んだけど、すぐ戻った。多分、２人目は「戻りにくい」というより、
「妊娠時に太りやすい→戻りにくい」んじゃないかな。だから、増を１人目の時程度に
抑えれば大丈夫な気がする。
あと、間食とか、夜の甘いものはやっぱり要注意だね。「赤が寝てる隙に」とか、
寝かしつけ・夜泣きなどで夜起きてる時に小腹が減ってつい…とか、誘惑多いもんね。
あと、自分の場合、ちょっと食べ過ぎたり、肉ついた？と思う場合は、
シェイプアップ体操をちょっとやるように心がけてる。
でも、戻った人がどういう食事・生活してるかとか聞くのは参考になるのでは？
戻らない自慢よりは遥かに建設的なような。
>>52
２人目産んだけど、すぐ戻った。多分、２人目は「戻りにくい」というより、
「妊娠時に太りやすい→戻りにくい」んじゃないかな。だから、増を１人目の時程度に
抑えれば大丈夫な気がする。
あと、間食とか、夜の甘いものはやっぱり要注意だね。「赤が寝てる隙に」とか、
寝かしつけ・夜泣きなどで夜起きてる時に小腹が減ってつい…とか、誘惑多いもんね。
あと、自分の場合、ちょっと食べ過ぎたり、肉ついた？と思う場合は、
シェイプアップ体操をちょっとやるように心がけてる。
しかしみんな結構妊娠時体重オーバーしてるね。
妊娠前より14キロ、つわりで減ったとこから19キロ太った私が来ましたよｗ
現在産後7ヶ月、つわりで一番減った時と同じ体重です。（マイナス19キロ）
一気に体重が減ったからか、疲れやすくて毎日体がふらふらだし、
皆さんよくおっしゃるように、お腹の肉取れネー。
ちなみに、4ヶ月くらいまで入るズボンがなくて、マタニティ穿いてました。
現在産後7ヶ月、つわりで一番減った時と同じ体重です。（マイナス19キロ）
一気に体重が減ったからか、疲れやすくて毎日体がふらふらだし、
皆さんよくおっしゃるように、お腹の肉取れネー。
ちなみに、4ヶ月くらいまで入るズボンがなくて、マタニティ穿いてました。
>>52
2人目でなかなか戻らない私です。
理由の一つとして、上の子の食べ残しをせっせと食べてしまうことが思い当たります。
それと、1人目の時に比べて緊張感に欠けてるのかなぁ？
下の子は完母なのに、体重が増えることすらあったよ。
最近はスキムミルクヨーグルトでも食べながら、少ーしずつでも減ってくれるように
頑張ってみてるところです。
（倹約のために猛暑を扇風機で我慢してたら、体重減ってた。痩せたかどうかは謎）
2人目でなかなか戻らない私です。
理由の一つとして、上の子の食べ残しをせっせと食べてしまうことが思い当たります。
それと、1人目の時に比べて緊張感に欠けてるのかなぁ？
下の子は完母なのに、体重が増えることすらあったよ。
最近はスキムミルクヨーグルトでも食べながら、少ーしずつでも減ってくれるように
頑張ってみてるところです。
（倹約のために猛暑を扇風機で我慢してたら、体重減ってた。痩せたかどうかは謎）
Yahooダイエット登録して、毎日体重と食べたもの
記録するといいよ
記録するといいよ
58 ：名無しの心子知らず：2005/07/04(月) 13:37:57 ID:zHZ4AlxI
妹の話なんですが、１人目の時に産褥ニッパーを使わなかったら体重減っても
下腹がぽっこりだったけど、二人目の時にニッパー使ってたら出てた下腹がへっこんだ～
って言ってました。
でも産後すぐからきつめの使うのは良くないと助産師さんは言ってました。
尿漏れなどが悪化するようです。
下腹がぽっこりだったけど、二人目の時にニッパー使ってたら出てた下腹がへっこんだ～
って言ってました。
でも産後すぐからきつめの使うのは良くないと助産師さんは言ってました。
尿漏れなどが悪化するようです。
「皮はもどらないよ！」って言ってたような・・・
あたしは出産最後の１ヶ月に激太り（それまではあんまり太らなかったのに）
でケアしてたのに妊娠線が～
産後４ヶ月ですがウエストは後2～3ｃｍ（ここからが難しい）で戻りますが、
皮と妊娠線は戻りそうもないです。
あたしは出産最後の１ヶ月に激太り（それまではあんまり太らなかったのに）
でケアしてたのに妊娠線が～
産後４ヶ月ですがウエストは後2～3ｃｍ（ここからが難しい）で戻りますが、
皮と妊娠線は戻りそうもないです。
私27歳、身長167ｃｍ
妊娠前54.5ｋｇ→出産直前65ｋｇ→出産直後58.5kg→産後１ヶ月54.5ｋｇ→現在産後２ヶ月51kg
産後しばらくしてからニッパーとガードルを使ったけど、恥骨痛からトコベルに変更。
完母だけど食事は妊娠中よりは食べてない。腹の皮は戻らないかと思ったけど、
何もしてないけど戻ったよ。この前盲腸で入院してからトコベルもしてない。
短期間で痩せ、腹の皮も戻る。こういう人もいます。
妊娠前54.5ｋｇ→出産直前65ｋｇ→出産直後58.5kg→産後１ヶ月54.5ｋｇ→現在産後２ヶ月51kg
産後しばらくしてからニッパーとガードルを使ったけど、恥骨痛からトコベルに変更。
完母だけど食事は妊娠中よりは食べてない。腹の皮は戻らないかと思ったけど、
何もしてないけど戻ったよ。この前盲腸で入院してからトコベルもしてない。
短期間で痩せ、腹の皮も戻る。こういう人もいます。
現在妊娠８ヶ月の妊婦です。
妊娠前よりも現時点で１２キロも増えてしまったよorz
つわりもあまりなく普段通りの食生活だったんですけど、
妊娠中って太りやすいんですかね？？
おしりやふとももにも肉がついてしまったんですけど、
おしり付近も出産後戻るのでしょうか？
妊娠前よりも現時点で１２キロも増えてしまったよorz
つわりもあまりなく普段通りの食生活だったんですけど、
妊娠中って太りやすいんですかね？？
おしりやふとももにも肉がついてしまったんですけど、
おしり付近も出産後戻るのでしょうか？
みなさん腹筋ってできます？妊娠前は結構できたほうなのに現在４ヶ月で
全くできません。
全くできません。
>63
何ヶ月も腹筋まったく使わないでいたわけだからねえ。。
出産後は腹の筋力はほぼ無いに等しいらしですよ。
私も以前ならすっと起き上がれたのが、まったく起き上がれなくて
愕然としました。
何ヶ月も腹筋まったく使わないでいたわけだからねえ。。
出産後は腹の筋力はほぼ無いに等しいらしですよ。
私も以前ならすっと起き上がれたのが、まったく起き上がれなくて
愕然としました。
皮はもどらないのか…
３人産んだら打ち止めで体系戻そうと思ってたんだけど…
体重はすぐへるんだけど、腹筋なんかはないもんなぁ。筋肉つけたら皮も多少戻るかな？
加藤大君も皮すごかったもんね…
あの皮はもどらないから切り取ったんだよね？
貴乃花も皮すごかったな。
３人産んだら打ち止めで体系戻そうと思ってたんだけど…
体重はすぐへるんだけど、腹筋なんかはないもんなぁ。筋肉つけたら皮も多少戻るかな？
加藤大君も皮すごかったもんね…
あの皮はもどらないから切り取ったんだよね？
貴乃花も皮すごかったな。
66 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 00:01:55 ID:bS4JbKB8
みんな皮残ってるんだねぇ。
私は妊娠線もないや。
ホントに臨月ってよく言われるくらい、お腹目立たなかったからなぁ。
そんなに伸びなかったんだな。
私は妊娠線もないや。
ホントに臨月ってよく言われるくらい、お腹目立たなかったからなぁ。
そんなに伸びなかったんだな。
>>62
太りやすいよ。ホルモン云々ってのは詳しくは分からないけど、
普通に考えたって、体内に大切な子孫がいるんだから、本能的に守ろうとして
肉貯めようとするのは当然でしょ。
しりもちついたりした時にお腹を守れるように、お尻に肉がつくって医者も言っていた。
でも大丈夫。産後に母乳あげまくって、さらに運動汁！
太りやすいよ。ホルモン云々ってのは詳しくは分からないけど、
普通に考えたって、体内に大切な子孫がいるんだから、本能的に守ろうとして
肉貯めようとするのは当然でしょ。
しりもちついたりした時にお腹を守れるように、お尻に肉がつくって医者も言っていた。
でも大丈夫。産後に母乳あげまくって、さらに運動汁！
68 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 00:30:22 ID:9rx7txYz
妊娠前５４ｷﾛ→出産時７４ｷﾛ（自殺行為の２０ｷﾛ増）→産後２ヶ月(現在）→６３ｷﾛ。
完母で、食事はヘルシーな和食中心にしてる。
あと1ヶ月で元に戻るかな。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
完母で、食事はヘルシーな和食中心にしてる。
あと1ヶ月で元に戻るかな。ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
69 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 09:20:46 ID:Z+52Kyc7
昨日、出産後初めて腹筋したら
１回も出来なくなってた・・・・。
以前は５０回は出来たのに。
腹筋が出来ないっていう初めての事に
ビックリ。
１回も出来なくなってた・・・・。
以前は５０回は出来たのに。
腹筋が出来ないっていう初めての事に
ビックリ。
１６６cmです
ひとりめ27才で妊娠前74ｋｇ（！）でしたが、お酒やめて 臨月72kg→退院時67ｋｇ
ずっと64kgぐらいで腹もタルタルでしたが、こどもが歩き始めたら みるみる58kg
腹周りも腰周りもスッキリ☆
またすぐ妊娠→出産70ｋｇ→退院64kg→4ヶ月64ｋｇ（混合栄養）
前以上に ドカドカ食って、まったく体重がおちない
前回より年が行ってる分もあるのか？
もともとのデブ体質のせい？
食欲をガマンできず、ブタみたいに食ってしまう
ガードルやニッパーをしても、妊娠５・６ヶ月の大きさをキープ中
臨月100ｃｍのウエスト、今も79ｃｍのドラええもん
産後4ヶ月ってこんなものだっけ？
ひとりめ27才で妊娠前74ｋｇ（！）でしたが、お酒やめて 臨月72kg→退院時67ｋｇ
ずっと64kgぐらいで腹もタルタルでしたが、こどもが歩き始めたら みるみる58kg
腹周りも腰周りもスッキリ☆
またすぐ妊娠→出産70ｋｇ→退院64kg→4ヶ月64ｋｇ（混合栄養）
前以上に ドカドカ食って、まったく体重がおちない
前回より年が行ってる分もあるのか？
もともとのデブ体質のせい？
食欲をガマンできず、ブタみたいに食ってしまう
ガードルやニッパーをしても、妊娠５・６ヶ月の大きさをキープ中
臨月100ｃｍのウエスト、今も79ｃｍのドラええもん
産後4ヶ月ってこんなものだっけ？
72 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 17:25:00 ID:I2sUR+WU
母乳で育ててるんですけど、普通の（かわいい）ブラは
いつごろからつけていいんですかね？誰かおしえてー
いつごろからつけていいんですかね？誰かおしえてー
授乳の邪魔にならなければ
いつでも自己判断でﾄﾞｿﾞ
いつでも自己判断でﾄﾞｿﾞ
母乳に影響与えたくないならワイヤー入りは母乳与えてる期間は
やめといた方がいいとどこかのサイトで見た。
体重、妊娠前から7キロ増えて出産してから12キロ減った（産後13日目）けど
その後産後33日経ってるのに13日目からまったく減らなくなっちゃったよorz
子がいる生活に慣れたからなのか、夜7時間以上寝てるからなのか。
ばしばし痩せてくと思ってぬか喜びしてたから悲しさ倍増。
やめといた方がいいとどこかのサイトで見た。
体重、妊娠前から7キロ増えて出産してから12キロ減った（産後13日目）けど
その後産後33日経ってるのに13日目からまったく減らなくなっちゃったよorz
子がいる生活に慣れたからなのか、夜7時間以上寝てるからなのか。
ばしばし痩せてくと思ってぬか喜びしてたから悲しさ倍増。
>>72
乳、大きくなったり小さくなったりしない？（授乳前で張ってる時→授乳後で）
普通のブラで大抵ワイヤー入ってると、張った時が痛いし、乳腺にも悪そう。
というわけで、授乳中（1年間）はずっと授乳用ブラでしたわ…。（今2人目授乳期間中）
Ｔシャツブラみたいな、透けにくく響きにくいのってほとんどないから、
薄い色の服が着られないんだよなー。もうっ！
薄手だと巨乳なのも目立つし、早く夏終われ～～～！
乳、大きくなったり小さくなったりしない？（授乳前で張ってる時→授乳後で）
普通のブラで大抵ワイヤー入ってると、張った時が痛いし、乳腺にも悪そう。
というわけで、授乳中（1年間）はずっと授乳用ブラでしたわ…。（今2人目授乳期間中）
Ｔシャツブラみたいな、透けにくく響きにくいのってほとんどないから、
薄い色の服が着られないんだよなー。もうっ！
薄手だと巨乳なのも目立つし、早く夏終われ～～～！
皆さん細いですね、裏山。
158㎝
妊娠時45㎏→出産直前62㎏→産後1年50㎏
今だに妊娠前のボトムがはけません。完母で1年2ヶ月がんばったけど50㎏切らない。
最近、断乳したのでこれからダイエットします。
158㎝
妊娠時45㎏→出産直前62㎏→産後1年50㎏
今だに妊娠前のボトムがはけません。完母で1年2ヶ月がんばったけど50㎏切らない。
最近、断乳したのでこれからダイエットします。
77 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 17:51:57 ID:xlNz/LMZ
６月に出産したのですが今母乳をあげているのですが最近便秘ぎみなの浣腸をしようと思うのですが大丈夫ですか？
78 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 18:10:27 ID:u/K8QBFC
ｽﾚ違いなｵｶﾝ
79 ：名無しの心子知らず：2005/07/05(火) 18:21:25 ID:UfxB4be4
出産後は腹黒いんですが大丈夫ですか
>>74
産後13日にして12㌔減ったのって
何か運動とかしてたんですか？
ちなみに私、出産までに+9㌔増で、出産直後に浮腫んで4㌔さらに増加
退院時にはむくみは取れたけど妊娠中に増えた9㌔はどんなに食事を減らしても
半年経つまではびくともしなかった。
で、不思議なのは赤子+胎盤+血液などの重さの分。どう考えてもミステリー。
入院中にその重さ分そっくり入れ替わり太ったのだろうか？？
産後13日にして12㌔減ったのって
何か運動とかしてたんですか？
ちなみに私、出産までに+9㌔増で、出産直後に浮腫んで4㌔さらに増加
退院時にはむくみは取れたけど妊娠中に増えた9㌔はどんなに食事を減らしても
半年経つまではびくともしなかった。
で、不思議なのは赤子+胎盤+血液などの重さの分。どう考えてもミステリー。
入院中にその重さ分そっくり入れ替わり太ったのだろうか？？
産後１年３ヶ月。１６５ｃｍ。
５０ｋｇを前後するくらい（妊娠前－１ｋｇ、お産直前－１２ｋｇ）まで痩せた。
たしかに一番深刻だったウエストまわりはだいぶ肉が落ちた。
でもお尻から下があり得ない状態・・・orz むくみと脂肪がすごいよー。
昔より体重は減ってるのになぁ。
下半身痩せに効く運動ってなんかいいのないでしょうか。
５０ｋｇを前後するくらい（妊娠前－１ｋｇ、お産直前－１２ｋｇ）まで痩せた。
たしかに一番深刻だったウエストまわりはだいぶ肉が落ちた。
でもお尻から下があり得ない状態・・・orz むくみと脂肪がすごいよー。
昔より体重は減ってるのになぁ。
下半身痩せに効く運動ってなんかいいのないでしょうか。
82 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 03:38:58 ID:MrcHySYu
産後50日。
腹筋なんて一回もできず…。
20㌔増えた体重も全く戻らず母乳が全然出ないし育児疲れで毎日ワイン一本あけてる…。
たるんだ三段腹と黒く肥大した乳首に旦那はよりつかず死にたい気分だ…。
一日一食しか食べられてないのに睡眠時間も二、三時間なのに痩せない…。
酒か！酒がいけないのか！
妊娠前は私にはこの体が財産ですって感じだったのに…。
さよならくびれさよならピンク乳首。
整体の骨盤矯正はかなりよかったですよ。
すいません！グレて酔ってまつ！ﾊｧﾊｧ(#´д`)
腹筋なんて一回もできず…。
20㌔増えた体重も全く戻らず母乳が全然出ないし育児疲れで毎日ワイン一本あけてる…。
たるんだ三段腹と黒く肥大した乳首に旦那はよりつかず死にたい気分だ…。
一日一食しか食べられてないのに睡眠時間も二、三時間なのに痩せない…。
酒か！酒がいけないのか！
妊娠前は私にはこの体が財産ですって感じだったのに…。
さよならくびれさよならピンク乳首。
整体の骨盤矯正はかなりよかったですよ。
すいません！グレて酔ってまつ！ﾊｧﾊｧ(#´д`)
ワイン一本とか。。
ごめん。変な所で送信してしまった。
とりあえずお酒減らして（コップ一杯とかに）麦茶に替えて
最低３食は食べて（ごはんだけでもいい）みては？
まだ産んだばかりじゃん。これからだよ。
酒飲む時間を睡眠時間＆赤をあやす時間に変えて
もっと赤と対面して馬鹿みたいって思ってもいいから
甘い言葉いっぱいかけて抱っこもたくさんしてみて。
食べる暇がないならおにぎりとか白飯＋塩とかでも
全然いい。３食は食べて。お米ならそれ以上食べてもいいよ。
それとお酒飲みたくなったらとりあえず麦茶。
麦茶と米はがばがば食べて飲んでいいよ。
むくみとかあるなら少々痛みを感じる程度に揉む。一箇所３分位でいい。
腹筋とか大それた事しなくていいよ。とりあえず。
乳首は吸わせれば少しずつ色落ちてくるよ。ミルクだけでいいって思うなら
それでも全然いいけど、痩せたかったらミルク飲ませる前に片方５分ずつでも
いいから吸わせてあげてみて。
頑張りたくないかも知れないけど応援してる。頑張れ。
とりあえずお酒減らして（コップ一杯とかに）麦茶に替えて
最低３食は食べて（ごはんだけでもいい）みては？
まだ産んだばかりじゃん。これからだよ。
酒飲む時間を睡眠時間＆赤をあやす時間に変えて
もっと赤と対面して馬鹿みたいって思ってもいいから
甘い言葉いっぱいかけて抱っこもたくさんしてみて。
食べる暇がないならおにぎりとか白飯＋塩とかでも
全然いい。３食は食べて。お米ならそれ以上食べてもいいよ。
それとお酒飲みたくなったらとりあえず麦茶。
麦茶と米はがばがば食べて飲んでいいよ。
むくみとかあるなら少々痛みを感じる程度に揉む。一箇所３分位でいい。
腹筋とか大それた事しなくていいよ。とりあえず。
乳首は吸わせれば少しずつ色落ちてくるよ。ミルクだけでいいって思うなら
それでも全然いいけど、痩せたかったらミルク飲ませる前に片方５分ずつでも
いいから吸わせてあげてみて。
頑張りたくないかも知れないけど応援してる。頑張れ。
ちなみに私は
もともととても太りやすい体質（病気もあったけど）
妊娠前９７キロ→マックス１０５キロ→産後３３日８７キロです。
ごはんちいさい茶碗３食＋赤のお世話（母乳、ミルク混合）です。
まだ運動してないし、もともとデブだから数字的には大きく減っていても
見た目はそんなに変わらない。（多分普通の人の一キロが５キロくらいだと思う。）
食べて、ストレスはためないようにして、お酒は控えめにしてみて。
旦那とも仲良く。赤通してでもok。
もともととても太りやすい体質（病気もあったけど）
妊娠前９７キロ→マックス１０５キロ→産後３３日８７キロです。
ごはんちいさい茶碗３食＋赤のお世話（母乳、ミルク混合）です。
まだ運動してないし、もともとデブだから数字的には大きく減っていても
見た目はそんなに変わらない。（多分普通の人の一キロが５キロくらいだと思う。）
食べて、ストレスはためないようにして、お酒は控えめにしてみて。
旦那とも仲良く。赤通してでもok。
産後5ヵ月。妊娠前からﾌﾟﾗｽ12ｷﾛ
出産直後ﾏｲﾅｽ5ｷﾛ。産後10日でﾏｲﾅｽ3ｷﾛ。その後じわじわ増えて出産直前と同じ体重に…
完母なのになぜ太る。もう太りたくない
出産直後ﾏｲﾅｽ5ｷﾛ。産後10日でﾏｲﾅｽ3ｷﾛ。その後じわじわ増えて出産直前と同じ体重に…
完母なのになぜ太る。もう太りたくない
88 ：名無しの心子知らず：2005/07/06(水) 21:50:07 ID:mCMEb+1D
妊娠前は体重の増減がいつも激しくて
166cm48～55ｷﾛを行ったり来たり。妊娠発覚時は50ｷﾛ。そこから68ｷﾛまで増えました。
今産後2ヶ月半で56ｷﾛです。
この一ヶ月減らない！食べてる量は体重減ってるときと変わってないのにー
166cm48～55ｷﾛを行ったり来たり。妊娠発覚時は50ｷﾛ。そこから68ｷﾛまで増えました。
今産後2ヶ月半で56ｷﾛです。
この一ヶ月減らない！食べてる量は体重減ってるときと変わってないのにー
私、今産後５ヶ月
ﾐﾙｸで、まったく痩せない・・・
やっぱ母乳の方が痩せるみたい。。
妊娠で１５ｷﾛ増
今妊娠前より７ｷﾛ増のまんま
ﾄﾎｵ・・・・
ﾐﾙｸで、まったく痩せない・・・
やっぱ母乳の方が痩せるみたい。。
妊娠で１５ｷﾛ増
今妊娠前より７ｷﾛ増のまんま
ﾄﾎｵ・・・・
91 ：名無しの心子知らず：2005/07/07(木) 12:25:57 ID:3LIsGQIn
88です。
完母です。
昨日バーゲンに出掛け、ランチにハンバーグを食べて、ケーキも食べて、
増えてるだろうと思いつつ体重計に乗ったら何故か2ｷﾛ減！
嬉しいけど何故？便秘も継続中なのに！
完母です。
昨日バーゲンに出掛け、ランチにハンバーグを食べて、ケーキも食べて、
増えてるだろうと思いつつ体重計に乗ったら何故か2ｷﾛ減！
嬉しいけど何故？便秘も継続中なのに！
太ると言われる食べ物を食べたからって、そんなすぐに体重にはなりません。
94 ：名無しの心子知らず：2005/07/07(木) 23:18:38 ID:7hK4cZd8
産後2ヶ月。
腰を縛ってないと落ち着かないので産褥ﾆｯﾊﾟｰが手放せない。
さすがにｻｲｽﾞがでかいので、Gﾊﾟﾝの上から巻いてるんだけど
物干しやらで外に出る都度ﾍﾞﾘﾍﾞﾘはがすのがﾏﾝﾄﾞｸｻ
腰を縛ってないと落ち着かないので産褥ﾆｯﾊﾟｰが手放せない。
さすがにｻｲｽﾞがでかいので、Gﾊﾟﾝの上から巻いてるんだけど
物干しやらで外に出る都度ﾍﾞﾘﾍﾞﾘはがすのがﾏﾝﾄﾞｸｻ
母乳が痩せるって本当みたい…
妊娠の体重増加は６キロ、産んで４キロ減ったが、
産後10日目（完全母乳にしてから一週間目）の今、
さらに３キロ減った。
太りすぎてダイエットしなきゃ、って時の妊娠発覚だったけど、
このまま一気に理想体重までいくといいなぁ。あと５キロだｗ
しかし、お腹のたるんだ皮膚は復活するのだろうか？
心配…
妊娠の体重増加は６キロ、産んで４キロ減ったが、
産後10日目（完全母乳にしてから一週間目）の今、
さらに３キロ減った。
太りすぎてダイエットしなきゃ、って時の妊娠発覚だったけど、
このまま一気に理想体重までいくといいなぁ。あと５キロだｗ
しかし、お腹のたるんだ皮膚は復活するのだろうか？
心配…
96 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 02:30:57 ID:Um5Pg6vH
１才７ケ月違いの年子です。
１人目、周りの皆は育、児疲れて１ケ月後には１０キロ痩せた人ばかり。
期待してたらなんにも痩せなかった。
１５８センチ妊娠前５０キロ。臨月６４キロ。その後５６キロ。
２人目。臨月６６キロ。現在、産後４ケ月５５キロ。
全く減らない。ちなみに２人とも完母。
年子だから簡単に痩せる。私には当てはまらないらしい。
でも毎日疲れてる。こんなに疲れるのに痩せない。
精神的の疲れが大きい、早食いになったせい。
臨月は９６センチまで腹出ましたが、妊娠線は何故か無いです。
１人目、周りの皆は育、児疲れて１ケ月後には１０キロ痩せた人ばかり。
期待してたらなんにも痩せなかった。
１５８センチ妊娠前５０キロ。臨月６４キロ。その後５６キロ。
２人目。臨月６６キロ。現在、産後４ケ月５５キロ。
全く減らない。ちなみに２人とも完母。
年子だから簡単に痩せる。私には当てはまらないらしい。
でも毎日疲れてる。こんなに疲れるのに痩せない。
精神的の疲れが大きい、早食いになったせい。
臨月は９６センチまで腹出ましたが、妊娠線は何故か無いです。
97 ：87：2005/07/08(金) 14:14:39 ID:DrnoDpFS
95ｻﾝ
母乳で痩せないひともいるでやんす
母乳で痩せないひともいるでやんす
体重は戻ったけど体型が戻らない。
お腹がﾀﾌﾟﾀﾌﾟしてる
皮というより皮+少しの脂肪ってかんじ
今年はプール無理だなー
お腹がﾀﾌﾟﾀﾌﾟしてる
皮というより皮+少しの脂肪ってかんじ
今年はプール無理だなー
>>95
腹の皮戻るよ。戻らない人多いけど、何もしなくても戻る人もいる。
腹の皮戻るよ。戻らない人多いけど、何もしなくても戻る人もいる。
100 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 15:54:36 ID:asFT9JeW
100！
101 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 17:10:17 ID:TBKJCYbe
妊娠前のジーンズがはけるようになったのは出産後いつくらいですか？ ちなみにﾋﾟﾀﾋﾟﾀではいていた人～
103 ：名無しの心子知らず：2005/07/08(金) 18:28:18 ID:uTizBFU7
もうすぐ出産なんですが、
ワケあってﾐﾙｸ育児になりそうです。
ﾐﾙｸだと体重が戻らないって本当！？
あと乳首の色もﾐﾙｸだと黒ずんだままなんでしょうか…
ワケあってﾐﾙｸ育児になりそうです。
ﾐﾙｸだと体重が戻らないって本当！？
あと乳首の色もﾐﾙｸだと黒ずんだままなんでしょうか…
>>101
産後2週間、ファスナー閉まるがボタンはちょいキツい状態。
産後3週間、ほぼ元通り。
臨月時＋６kg、完母。臨月時も、腿は通常時のままなので、
ファスナー開けてなら履くことはできたよ。
ローライズだと、腹の肉はあんまり関係ないってのもあるね。
>>103 母乳だとカロリー消費するから戻りやすいのは確かだけど、本人の努力次第。
乳首の色は、どっちの場合も完璧元通りってわけにはいかないんじゃないかな？
産後2週間、ファスナー閉まるがボタンはちょいキツい状態。
産後3週間、ほぼ元通り。
臨月時＋６kg、完母。臨月時も、腿は通常時のままなので、
ファスナー開けてなら履くことはできたよ。
ローライズだと、腹の肉はあんまり関係ないってのもあるね。
>>103 母乳だとカロリー消費するから戻りやすいのは確かだけど、本人の努力次第。
乳首の色は、どっちの場合も完璧元通りってわけにはいかないんじゃないかな？
>臨月時＋６kg
は、出産直前に、通常時＋６kgってことね。
は、出産直前に、通常時＋６kgってことね。
もうすぐ出産だけど、やっぱり体型戻すには運動しかないと思い、
今回はステッパーにしようかと思ってる。
前はバンサイマックスとかいうの、買ったけど壊れちゃった。
最近のステッパーって、左右に動いたり、ロープ？みたいのついてて
バストアップもできるって知って、かなり期待してます。
今回はステッパーにしようかと思ってる。
前はバンサイマックスとかいうの、買ったけど壊れちゃった。
最近のステッパーって、左右に動いたり、ロープ？みたいのついてて
バストアップもできるって知って、かなり期待してます。
私もゆらゆらステッパー準備万全です。
6月にスッサンだったので10月から開始します。
明日シェイプマミー買いに行きます。
真夏にはき続けられるか心配です。
6月にスッサンだったので10月から開始します。
明日シェイプマミー買いに行きます。
真夏にはき続けられるか心配です。
出産してから３ヵ月経過 どかぐいがとまらんよー！
妊娠前の体重まであと５キロ…orz
妊娠前の体重まであと５キロ…orz
ﾜﾀｼ妊娠前体重まであと４kg
＠現在産後4ヶ月
＠現在産後4ヶ月
今二歳９ヶ月の上の子出産した前後もここの過去ｽﾚ見てた気がするんですが、
そのときはﾜｺｰﾙのシェイプマミーガードルがｲｲって話でしたよね。
今もそうなのかな？今二人目妊娠３０ｗ。
上の子の時に上記のｶﾞｰﾄﾞﾙ購入したのなくしちまったよ・・・oruz
今度はﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄとやらをかってみるべか。腰もいたいべし。
そのときはﾜｺｰﾙのシェイプマミーガードルがｲｲって話でしたよね。
今もそうなのかな？今二人目妊娠３０ｗ。
上の子の時に上記のｶﾞｰﾄﾞﾙ購入したのなくしちまったよ・・・oruz
今度はﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄとやらをかってみるべか。腰もいたいべし。
111 ：名無しの心子知らず：2005/07/10(日) 22:52:08 ID:edU99zSL
http://sangoikuji.hp.infoseek.co.jp/index.html
このHPかなり参考になった～！
母乳ダイエット考えてる方は参考にされたし。
ここに載ってる食事、明日から実行しようと思うんだけど、
産後３ヶ月ちょい手前って効果あるんでしょうか。。
今までかなり暴飲暴食だったんだけど。。
ちなみにきょうはケーキとシャンパンでした。
完母なのに。
息子よごめんね((>－<;))って感じです。。。
このHPかなり参考になった～！
母乳ダイエット考えてる方は参考にされたし。
ここに載ってる食事、明日から実行しようと思うんだけど、
産後３ヶ月ちょい手前って効果あるんでしょうか。。
今までかなり暴飲暴食だったんだけど。。
ちなみにきょうはケーキとシャンパンでした。
完母なのに。
息子よごめんね((>－<;))って感じです。。。
112 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 00:23:19 ID:fgU1GDOC
うーんなかなかやせない。。
113 ：名無しの心子知らず ：2005/07/16(土) 01:12:02 ID:jXHvZUh3
私なんかぜんぜん痩せないよ・・・。
ttp://www.rakuten.co.jp/amanlife/522779/
ウエストと太ももをそれぞれ巻いて着けるので好みで調整できるらしいんだけど
こういうのどうなのかな？
素直にここで評判のよいシェイプマミーを買うべきなのか。
そもそもこの暑い時期にガードルなんて着けてられるのか。（肌弱い）
う～ん、悩む・・・いや、まだ妊婦なんですけどね。
ウエストと太ももをそれぞれ巻いて着けるので好みで調整できるらしいんだけど
こういうのどうなのかな？
素直にここで評判のよいシェイプマミーを買うべきなのか。
そもそもこの暑い時期にガードルなんて着けてられるのか。（肌弱い）
う～ん、悩む・・・いや、まだ妊婦なんですけどね。
115 ：名無しの心子知らず：2005/07/16(土) 13:36:37 ID:izvdUsCl
産後１ヶ月です。
妊娠前６５ｋｇ
妊娠中７４.５ｋｇ（+９.５ｋｇ）
出産直後６８.０ｋｇ（-６.５ｋｇ）・・出産に丸１日以上かかり、陣痛の
～夜ご飯から再び食べ始める～ ときに気持ち悪さでご飯と水分
とれなかったから余計に減ってたみたい）
産後２日目６８.０ｋｇ
産後３日目６８.５ｋｇ
退院時６８.５ｋｇ
そして・・完母なのですが・・
産後１ヶ月目・・６９.５ｋｇ（>_<）
ここ数日、むくみもあって、どうしたもんかと悩んでいます・・。
妊娠前６５ｋｇ
妊娠中７４.５ｋｇ（+９.５ｋｇ）
出産直後６８.０ｋｇ（-６.５ｋｇ）・・出産に丸１日以上かかり、陣痛の
～夜ご飯から再び食べ始める～ ときに気持ち悪さでご飯と水分
とれなかったから余計に減ってたみたい）
産後２日目６８.０ｋｇ
産後３日目６８.５ｋｇ
退院時６８.５ｋｇ
そして・・完母なのですが・・
産後１ヶ月目・・６９.５ｋｇ（>_<）
ここ数日、むくみもあって、どうしたもんかと悩んでいます・・。
ウチは産後半年で元のボディに戻らなかったら離婚するよ
そういう約束だしね
太った女などただ肉塊、マジで女を感じられない、吐き気がする
まあ、コレはオレが女のボディにしか感じられない性癖のためなんだけどね
実際顔には拘らないしね
そういうオレェ自身もかなり体は鍛えてるけどな、体脂肪率は10％
痩せられない人って、だらしが無いだけだよな、危機感も無いんだろうね
そのうち旦那に捨てられるぞ
そういう約束だしね
太った女などただ肉塊、マジで女を感じられない、吐き気がする
まあ、コレはオレが女のボディにしか感じられない性癖のためなんだけどね
実際顔には拘らないしね
そういうオレェ自身もかなり体は鍛えてるけどな、体脂肪率は10％
痩せられない人って、だらしが無いだけだよな、危機感も無いんだろうね
そのうち旦那に捨てられるぞ
産後半年もあるのに、子供に情が移らないんだね。
子育て協力する気一切無しっつー事か。
最初から別れればいい。ストレスはホルモンに影響する。
男のダイエットと女のダイエットの違いもわからん低脳につける薬無し。
子育て協力する気一切無しっつー事か。
最初から別れればいい。ストレスはホルモンに影響する。
男のダイエットと女のダイエットの違いもわからん低脳につける薬無し。
餌すらついてないような釣り糸に食いつきなさんなｗ
臨月で＋7kgだったから
出産直後―5kg
産後一週間で妊娠前体重に戻った。
お腹は、ぺたんこになったけど骨盤は、まだ開いてるみたい。
産んだ翌日からバージングスムーザーのL
(産んだ筋肉痛で締めるのに苦労した)
産後3日目からシェイプマミーL
産後二週間でLが緩くなり、お尻が小さくなった
痩せたと言われるようになった
今日からMサイズで、引き続き締めるけど
体重は停滞中(完母)
エアコンを赤に合わせて28℃のドライにしてるから
汗疹できたorz
出産直後―5kg
産後一週間で妊娠前体重に戻った。
お腹は、ぺたんこになったけど骨盤は、まだ開いてるみたい。
産んだ翌日からバージングスムーザーのL
(産んだ筋肉痛で締めるのに苦労した)
産後3日目からシェイプマミーL
産後二週間でLが緩くなり、お尻が小さくなった
痩せたと言われるようになった
今日からMサイズで、引き続き締めるけど
体重は停滞中(完母)
エアコンを赤に合わせて28℃のドライにしてるから
汗疹できたorz
いいなー>119
私なんか妊娠前から10kg増えたまま戻らん。
自慢のタテながへそも、たるんだ腹のせいで
シジミみたいになっちゃったよ。
まあ、まだ産後1ヶ月だから頑張るぞ。
涼しくなったから赤連れて少しだけ散歩して来よう。
私なんか妊娠前から10kg増えたまま戻らん。
自慢のタテながへそも、たるんだ腹のせいで
シジミみたいになっちゃったよ。
まあ、まだ産後1ヶ月だから頑張るぞ。
涼しくなったから赤連れて少しだけ散歩して来よう。
ととと止まった！
産後4ヶ月で体重は妊娠前よりも-3ｋｇだけど下腹部がひっこまない～
産後ニッパーは暑くて巻きたくない。腹筋は１回もできないし・・・
産後4ヶ月で体重は妊娠前よりも-3ｋｇだけど下腹部がひっこまない～
産後ニッパーは暑くて巻きたくない。腹筋は１回もできないし・・・
122 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 00:40:08 ID:1WrAgaSq
みんな腹筋ってどんな感じでしてる？
私は腰痛起さないようにおへそ見る位までしか体起さないんだけど、
ウエスト５８㌢まで戻ったよ。
元々５４㌢だからまだ元通りじゃないけど。
皮はすっかり跡形もない。
あんまり無茶すると腰悪くしちゃうよ。
私は腰痛起さないようにおへそ見る位までしか体起さないんだけど、
ウエスト５８㌢まで戻ったよ。
元々５４㌢だからまだ元通りじゃないけど。
皮はすっかり跡形もない。
あんまり無茶すると腰悪くしちゃうよ。
体重は１ヶ月で戻った。
しかし、おなかのぷよぷよが戻らない。
もともと腹筋がないのが悩みだったけど、
これほどでは・・・。
現在産後１年半経過。
去年よりもぷよぷよはひどくなってる。
みると、回りもぶくぶくと太りだしてる人が複数いる。
このくらいの時期って要注意？
しかし、おなかのぷよぷよが戻らない。
もともと腹筋がないのが悩みだったけど、
これほどでは・・・。
現在産後１年半経過。
去年よりもぷよぷよはひどくなってる。
みると、回りもぶくぶくと太りだしてる人が複数いる。
このくらいの時期って要注意？
くびれが無くなりました…。
125 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 23:22:39 ID:aQo+SQWh
私も体重は妊娠前マイナス３キロまで減ったけど
最近何だか下腹が出てきた・・・＠もうすぐ1年
このままだとおば体型まっしぐらになってしまうかも
やっぱ腹鍛えねば次の子が身ごもれぬ・・・
最近何だか下腹が出てきた・・・＠もうすぐ1年
このままだとおば体型まっしぐらになってしまうかも
やっぱ腹鍛えねば次の子が身ごもれぬ・・・
126 ：名無しの心子知らず：2005/07/17(日) 23:45:32 ID:5qrYFm0o
デブみっともねえ
127 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 00:43:39 ID:APpqHd7y
＠10ヵ月。
妊娠前50㌔→出産直前58㌔→現在44㌔
赤、食物アレルギー持ちでの母乳育児の為、除去食生活。お菓子、ケーキ、パンなど×
おかげで体重は減ったものの、甘いもの大好きな私はストレスたまる。
断乳後が恐い。
妊娠前50㌔→出産直前58㌔→現在44㌔
赤、食物アレルギー持ちでの母乳育児の為、除去食生活。お菓子、ケーキ、パンなど×
おかげで体重は減ったものの、甘いもの大好きな私はストレスたまる。
断乳後が恐い。
128 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 01:08:33 ID:QDPG7N6A
産後2ヶ月半
妊娠前54キロ→出産直前64.5キロ（赤3.5キロ）→現在51キロ
完母。ウエストニッパーはお腹周りが痒くなってつけませんでした。
夕食は最低ご飯２膳は食べてます、でも間食を控えたら
こんだけ痩せました。ちなみに誘惑に負けてこの前チョコ＆ピーナッツ食べたら
赤に発疹。
妊娠前54キロ→出産直前64.5キロ（赤3.5キロ）→現在51キロ
完母。ウエストニッパーはお腹周りが痒くなってつけませんでした。
夕食は最低ご飯２膳は食べてます、でも間食を控えたら
こんだけ痩せました。ちなみに誘惑に負けてこの前チョコ＆ピーナッツ食べたら
赤に発疹。
129 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 01:13:32 ID:E+u5kp9w
身長いくつか知らないけど、５１㌔って細いの？
妊娠時17kgも激太りした私がきましたよ。実は出産直後なんですが体重と体系が気になってしょうがないです。
今は痛くてまだ起き上がれないですが朝になったらお腹を見たい！！出産直後ってどんな感じなんだぁぁ。
お腹がやわらかかったのは確認済なんですが・・泣
今は痛くてまだ起き上がれないですが朝になったらお腹を見たい！！出産直後ってどんな感じなんだぁぁ。
お腹がやわらかかったのは確認済なんですが・・泣
131 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 01:27:14 ID:E+u5kp9w
130
早めにお腹締めたほうがいいよ！！
早めにお腹締めたほうがいいよ！！
132 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 01:37:19 ID:QDPG7N6A
＞129 身長163センチ。127さん同様断乳後のリバウンドが怖い。。。
133 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 01:41:43 ID:PrW/INWl
163㌢51㌔ってコデｂ(ry…
鑑定ｽﾚじゃﾈｰﾖ
黙ってろ
黙ってろ
134
喪前もっとデブなんだろｗ
喪前もっとデブなんだろｗ
136 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 11:35:08 ID:eFyvlYw3
＞１３０
産後直後なら体休めたほうがいいよ
退院して家帰って本格的に育児始まったら
体型云々より体力勝負です！
産後直後なら体休めたほうがいいよ
退院して家帰って本格的に育児始まったら
体型云々より体力勝負です！
産んだら普通に何事もなかったように体型は戻りましたけど・・・
あ、正中線は残りました。
あ、正中線は残りました。
退院時は－３キロ位で、うそ！？って怖かったけど
そこから一週間位で妊娠前より４キロ減ってた。
そりゃ貧血も悪化するし、赤に満足に乳もやれない罠。
しっかり３食食べるようにしたらなだらかに痩せてきて
完母になったしタルタル肌も元に戻って来た。
運動はしてません（赤生後１００日位まではやらない）
家事もほとんど旦那任せ（産褥延びてるんで）
そこから一週間位で妊娠前より４キロ減ってた。
そりゃ貧血も悪化するし、赤に満足に乳もやれない罠。
しっかり３食食べるようにしたらなだらかに痩せてきて
完母になったしタルタル肌も元に戻って来た。
運動はしてません（赤生後１００日位まではやらない）
家事もほとんど旦那任せ（産褥延びてるんで）
140 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 17:58:23 ID:PrW/INWl
138
顔、じゃなかった、目悪いんじゃない？
顔、じゃなかった、目悪いんじゃない？
>>>140(ﾟдﾟ)ﾊｧ?
ｹﾝｶは他所でやっとくれ。両方とも。
その言葉を待ってました。
すみませんでした。
すみませんでした。
144 ：名無しの心子知らず：2005/07/18(月) 21:02:15 ID:zR2/zseC
産後おむつ替えの度に他にもなにかと手を石鹸できちっと洗うようになってささくれがヒドイです。
赤さんにやさしいハンドクリーム・オイルなどオススメありますか？
スレ違い？
赤さんにやさしいハンドクリーム・オイルなどオススメありますか？
スレ違い？
はい。スレ違いです。
スレ違いだけどソンバーユ。乳首の傷にもソンバーユ。
147 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 15:25:16 ID:ozzAGiPR
今産後５ヵ月。
産後三週間から３ｷﾛも増えたよ。
完母だからと言い訳して食べ過ぎたよー。
でもお腹すくんだもん。妊娠中の方がﾏｼだった。
産後三週間から３ｷﾛも増えたよ。
完母だからと言い訳して食べ過ぎたよー。
でもお腹すくんだもん。妊娠中の方がﾏｼだった。
148 ：名無しの心子知らず：2005/07/20(水) 21:46:31 ID:UEn/5zkK
みなさん下腹部には腿上げや大また歩きがいいらしいわよ！
明日健康診断・・・この日までにはあと５キロは痩せられる、と思っていたのに・・・・・
今日はプレッシャーで普段より炭水化物ばかり摂ってしまった・・・・・・
産前よりは減ったんだけどこれでも
もともと巨気味だったのが普通に肥満になった程度なのだ・・・・・・
今日はプレッシャーで普段より炭水化物ばかり摂ってしまった・・・・・・
産前よりは減ったんだけどこれでも
もともと巨気味だったのが普通に肥満になった程度なのだ・・・・・・
体重もウェストも太もも も お尻も産前サイズに戻ったけど、
胸だけは・・・この垂れて小さくなってしまった胸は、
どうにかならんのでしょうかアァァ？？？？？
胸だけは・・・この垂れて小さくなってしまった胸は、
どうにかならんのでしょうかアァァ？？？？？
昨日、保育園の子供に「(お腹に)赤ちゃんいるの？」って言われてしまったorz
とっさに「オシッコがまんしてるのー」といってしまった。
・・・情けなし。
とっさに「オシッコがまんしてるのー」といってしまった。
・・・情けなし。
産後１ヶ月時点で、妊娠前＋2kgくらいだった。
出産直前はプラス7-8kgくらいだったかな？
「まあ、まだ１ヶ月だしー」とのほほんとしてたんだけど、
産後はお腹が空いて空いて食べまくり。
ほぼ母乳だったけど、体重減りゃしない・・・orz。
それどころか、外出できないストレスで増えたくらい。
が、産後6ヶ月入った頃から食欲が減退し始め、するすると
2kgくらい落ちました。今6ヶ月半。
ちょうどガンガン抜けてた抜け毛も収まり、乳首の色も薄くなって来た頃。
体が出産仕様→平常時に戻ってきたんでしょうね。
離乳食も始めてるけど、まだパイが主体なんで、もう少し
頑張って落とそうと思ってる。
良く、6ヶ月が勝負！とか言うけど、こういう例もあるってことで。
出産直前はプラス7-8kgくらいだったかな？
「まあ、まだ１ヶ月だしー」とのほほんとしてたんだけど、
産後はお腹が空いて空いて食べまくり。
ほぼ母乳だったけど、体重減りゃしない・・・orz。
それどころか、外出できないストレスで増えたくらい。
が、産後6ヶ月入った頃から食欲が減退し始め、するすると
2kgくらい落ちました。今6ヶ月半。
ちょうどガンガン抜けてた抜け毛も収まり、乳首の色も薄くなって来た頃。
体が出産仕様→平常時に戻ってきたんでしょうね。
離乳食も始めてるけど、まだパイが主体なんで、もう少し
頑張って落とそうと思ってる。
良く、6ヶ月が勝負！とか言うけど、こういう例もあるってことで。
153 ：名無しの心子知らず：2005/07/22(金) 21:54:30 ID:CZYk6bQs
産後４ヶ月半、完母です。
体重は妊娠前より－1㌔なのですが、お腹（ドラえもん）、二の腕、太ももがとんでもない事になってます・・・orz
産後はワコールのシェイプマミーをつけてましたがすぐにお腹がへこんだので油断してつけるのをやめました。
すると、日に日にブヨブヨが出現・・・。
今からでもシェイプアップ間に合いますでしょうか？
お金かけてもいいので『くびれ』取り戻したいです・・・。
ローライズの上に乗っかってる肉が憎くてたまりません・・・。
今から出来るシェイプアップ法誰か教えて下され～
体重は妊娠前より－1㌔なのですが、お腹（ドラえもん）、二の腕、太ももがとんでもない事になってます・・・orz
産後はワコールのシェイプマミーをつけてましたがすぐにお腹がへこんだので油断してつけるのをやめました。
すると、日に日にブヨブヨが出現・・・。
今からでもシェイプアップ間に合いますでしょうか？
お金かけてもいいので『くびれ』取り戻したいです・・・。
ローライズの上に乗っかってる肉が憎くてたまりません・・・。
今から出来るシェイプアップ法誰か教えて下され～
＞153
ガードルよりも腹筋した方が引き締まるよ。
ガードルよりも腹筋した方が引き締まるよ。
155 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 06:00:31 ID:LYPPpnKj
156 ：名無しの心子知らず：2005/07/23(土) 06:05:06 ID:KdSYmsms
ガードルは肉を減らしてるわけじゃなく押さえて流してるだけなの。
だからはずすとぽよーんて戻る。
体重が減らないのにクビレだけ復活した人はその肉が体のどこか別の場所に移動して固定してるの。
よく行くのがお尻とか太股。
だからニッパー、ガードルでくびれ復活したけどお尻が大きくなる人がいるの。
本当のクビレは運動でとりもどそうね。
だからはずすとぽよーんて戻る。
体重が減らないのにクビレだけ復活した人はその肉が体のどこか別の場所に移動して固定してるの。
よく行くのがお尻とか太股。
だからニッパー、ガードルでくびれ復活したけどお尻が大きくなる人がいるの。
本当のクビレは運動でとりもどそうね。
>>156
なるほど。上の子の時のｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰｶﾞｰﾄﾞﾙ紛失しまったので
今回新たに購入しようか迷っていたけど（今３２ｗ）
ｶﾞｰﾄﾞﾙとか無しで腹筋がんばってみっかな。
ｶﾞｰﾄﾞﾙって暑いんだよね。便所いくのに毎回ﾏﾝﾄﾞｸｻｲしな。
なるほど。上の子の時のｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰｶﾞｰﾄﾞﾙ紛失しまったので
今回新たに購入しようか迷っていたけど（今３２ｗ）
ｶﾞｰﾄﾞﾙとか無しで腹筋がんばってみっかな。
ｶﾞｰﾄﾞﾙって暑いんだよね。便所いくのに毎回ﾏﾝﾄﾞｸｻｲしな。
夏だからプール行こうよ！
160 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 01:51:34 ID:lKhccBO7
産後どのぐらいから体操していいの？
161 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 02:13:58 ID:D62AviYz
シェイプマミーを持ってますが苦しいし暑いので外出する数時間しかつけていませんが、これでは意味がありませんかね？やっぱり家にいる時もつけなきゃ効果はないのでしょうか？
162 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 02:49:54 ID:XjXGK8X4
流れから外れてる上携帯でｽｲﾏｾﾝ。
一月たっても腹直筋の間にしこりがあるのがとれません。
腹筋して平気ですかね？
医者に行くとしたらお産した産科でしょうか？
他に治す方法ご存じの方教えて下さい。
一月たっても腹直筋の間にしこりがあるのがとれません。
腹筋して平気ですかね？
医者に行くとしたらお産した産科でしょうか？
他に治す方法ご存じの方教えて下さい。
163 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 05:28:32 ID:nT66cJOT
164 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 06:06:22 ID:/WKABq2L
妊娠前160cm42Kg
出産時60Kg
産後二ヵ月50Kg
今二ヵ月と二週間。
思い通りに減らない体重。旦那との不仲で水だけ断食一週間経過。
46㌔になった。
病んでる気がするが42㌔までｶﾞﾝｶﾞﾙ。
出産時60Kg
産後二ヵ月50Kg
今二ヵ月と二週間。
思い通りに減らない体重。旦那との不仲で水だけ断食一週間経過。
46㌔になった。
病んでる気がするが42㌔までｶﾞﾝｶﾞﾙ。
165 ： ：2005/07/25(月) 06:06:37 ID:JylAqltT
獨協大学卒、マンドリンをやっていた
昭和45年生まれの鈴木裕子(旧姓 岡田)
死ね！早く死ね！
昭和45年生まれの鈴木裕子(旧姓 岡田)
死ね！早く死ね！
>160
本格的な腹筋とかは、汚露が完全に止まってからの
方がいいっていいますよね。
産後１ヶ月ぐらいは、安静に。
本格的な腹筋とかは、汚露が完全に止まってからの
方がいいっていいますよね。
産後１ヶ月ぐらいは、安静に。
167 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 07:02:21 ID:BCxBMqpu
164のあとに書くのは気が引けるが
妊娠前、157センチ、51キロ。
二回の妊娠を経て、58キロ。
二人目出産後４ヶ月、ようやく体重が元に戻った。が、腹はまだまだだね。
妊娠前、157センチ、51キロ。
二回の妊娠を経て、58キロ。
二人目出産後４ヶ月、ようやく体重が元に戻った。が、腹はまだまだだね。
素朴な疑問、ニッパーやガードル類、
夜寝る時は皆さんどうしていますか？
夜間も装着派？寝る時は外す派？
夜寝る時は皆さんどうしていますか？
夜間も装着派？寝る時は外す派？
>>168
２ヵ月くらいまでは寝るときもしてたなぁ。
ガードルは傷痛いからやだぁ。とか言ってた。
今、６ヵ月だが、ウエストは５７㌢まで戻った。
体重は４３㌔です。(１６５㌢)
この時期なら、暑いから夜だけでも締めとけば、戻りそうな気もする。
２ヵ月くらいまでは寝るときもしてたなぁ。
ガードルは傷痛いからやだぁ。とか言ってた。
今、６ヵ月だが、ウエストは５７㌢まで戻った。
体重は４３㌔です。(１６５㌢)
この時期なら、暑いから夜だけでも締めとけば、戻りそうな気もする。
170 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 15:33:37 ID:9lR7WY6S
>164
水だけで断食で体重落とすのはやめた方がいいよ。
ましてや産後だもの。無理しちゃいかん。
水だけで断食で体重落とすのはやめた方がいいよ。
ましてや産後だもの。無理しちゃいかん。
>164
170さんの言う通り産後の無理は禁物ですよ。
すぐには体壊さないとしても、産後無理をすると
更年期に辛い思いをするという説もあるし、
くれぐれも水だけの断食なんてしないように。
170さんの言う通り産後の無理は禁物ですよ。
すぐには体壊さないとしても、産後無理をすると
更年期に辛い思いをするという説もあるし、
くれぐれも水だけの断食なんてしないように。
172 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 16:34:44 ID:pwnlwfwj
>164
無理なダイエットは早く老けるよ。
無理なダイエットは早く老けるよ。
173 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 16:52:05 ID:+hk3h12a
そう
174 ：名無しの心子知らず：2005/07/25(月) 17:36:49 ID:/WKABq2L
164断食二児の母です。
上の子の時は二週間ほうれん草で53㌔→42㌔。
5年間体重キープ。
今回は夫にデブと言われて意地になってしまった…。
なんだか心の病な気がしてきた…。
病院いくか…
上の子の時は二週間ほうれん草で53㌔→42㌔。
5年間体重キープ。
今回は夫にデブと言われて意地になってしまった…。
なんだか心の病な気がしてきた…。
病院いくか…
旦那さんも連れてったほうがいいかもね。他人事ながらむっとする。
ワコールから今年2月に「シャキッとマミー」という新製品のガードルが出たようですが
使っている方、いらっしゃいますか？
可愛い花柄や水色と、子宮の戻りを助ける機能に惹かれるのですが
シェイプマミーと違って、ウエスト上が2cmと短いのが気になります。
長い方がやっぱり、お産直後の腹筋を支えてくれて楽そうな気もするし…。
もし両方持っている方や詳しい方がいらっしゃったら、違いを是非お聞きしたいです。
携帯からなので、改行が変だったらすみません。
使っている方、いらっしゃいますか？
可愛い花柄や水色と、子宮の戻りを助ける機能に惹かれるのですが
シェイプマミーと違って、ウエスト上が2cmと短いのが気になります。
長い方がやっぱり、お産直後の腹筋を支えてくれて楽そうな気もするし…。
もし両方持っている方や詳しい方がいらっしゃったら、違いを是非お聞きしたいです。
携帯からなので、改行が変だったらすみません。
177 ：名無しの心子知らず：2005/07/26(火) 14:35:40 ID:3uWNejui
>>168
私は昼はシェイプマミー、夜はワコールのスリムパンツだね。
これでかなーりいい感じでお腹戻ってきたよ。
先週からワコールのロングブラジャーもつけてるし。
体型戻すのに暑いとか言ってらんない。
短期勝負だし。
もちろんｱｶが寝てるときに腹筋もしてる。
あと3ヶ月ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！
（今産後20w)
私は昼はシェイプマミー、夜はワコールのスリムパンツだね。
これでかなーりいい感じでお腹戻ってきたよ。
先週からワコールのロングブラジャーもつけてるし。
体型戻すのに暑いとか言ってらんない。
短期勝負だし。
もちろんｱｶが寝てるときに腹筋もしてる。
あと3ヶ月ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！
（今産後20w)
夏のニッパーは腹がかゆくなるよね
ガードルって一時的に肉を移動させてるだけじゃない？
外した直後は確かに肉が動いてて凄いクビレが出来てるけど、時間が
たつと元に戻ってる。
やっぱり上の方で言われてる通り、腹筋鍛えて天然のガードル手に
入れた方が確実とｵﾓﾀ。
外した直後は確かに肉が動いてて凄いクビレが出来てるけど、時間が
たつと元に戻ってる。
やっぱり上の方で言われてる通り、腹筋鍛えて天然のガードル手に
入れた方が確実とｵﾓﾀ。
水だけとかリンゴだけ、のような断食減量はマジで止めたほうがいいでつ。
月並みですが、脂っこい食材や調味料、調理法は避ける。おやつをケーキやプリン
から、プレーンヨーグルトや果物を主体にしたメニューに変える。食事量の配分も
朝はたくさん、昼はボチボチ、夜はアッサリ軽く（5:3:2が理想らしい）にする。
等して適切なカロリーコントロールを心がけるが吉。
後、運動も行なってください。膝付腕立て伏せ、頭の後ろで手を組まない腹筋、勢いよくやらない背筋、
手で反動を付けてやるスクワット等の筋力トレーニングを高回数行い、ジョギングやウォーキング、赤ちゃん
の世話が忙しい人は室内でも行なえる踏み台を使った踏み台昇降を行なうのがイイと思います。
断食系減量は確実に体を蝕みます。今は大丈夫でも、若い時の無理は年食ってから影響がでます。
その時親御さんの面倒を見るのはお子さんですよ。
月並みですが、脂っこい食材や調味料、調理法は避ける。おやつをケーキやプリン
から、プレーンヨーグルトや果物を主体にしたメニューに変える。食事量の配分も
朝はたくさん、昼はボチボチ、夜はアッサリ軽く（5:3:2が理想らしい）にする。
等して適切なカロリーコントロールを心がけるが吉。
後、運動も行なってください。膝付腕立て伏せ、頭の後ろで手を組まない腹筋、勢いよくやらない背筋、
手で反動を付けてやるスクワット等の筋力トレーニングを高回数行い、ジョギングやウォーキング、赤ちゃん
の世話が忙しい人は室内でも行なえる踏み台を使った踏み台昇降を行なうのがイイと思います。
断食系減量は確実に体を蝕みます。今は大丈夫でも、若い時の無理は年食ってから影響がでます。
その時親御さんの面倒を見るのはお子さんですよ。
>>177
？私へのレスで良かったんでしょうか…
しかし、やっぱりシェイプマミーっていいんですね。
シェイプマミーだけでも色々種類があるので迷ってしまいますが、店員さんと相談して決めてきます。
レスありがとうございました。
暑くても、何年も経ってから後悔したくないしがんばるぞー！
？私へのレスで良かったんでしょうか…
しかし、やっぱりシェイプマミーっていいんですね。
シェイプマミーだけでも色々種類があるので迷ってしまいますが、店員さんと相談して決めてきます。
レスありがとうございました。
暑くても、何年も経ってから後悔したくないしがんばるぞー！
189
体型も運動でもどした方がいいんだけどね、日本のニッパー、ガードルは下着屋がつくったものだから、産科的な視点が欠けている製品が多いんだよ。
産後、骨盤基底筋が弱り、骨盤の靱帯結合が緩んだ状態でクビレと骨盤上部を押さえると、どうなるか？
基底筋が弱っているから内蔵（子宮、膀胱等）を下に押す形になる。
骨盤は上部を締めると出産で開いた下部がてこの原理で締まらなくなる。
いいことないんだよね、実は。
学会報告もあるけど、知らない先生もいるからなあ。
未だ勧める病院もある。
体型も運動でもどした方がいいんだけどね、日本のニッパー、ガードルは下着屋がつくったものだから、産科的な視点が欠けている製品が多いんだよ。
産後、骨盤基底筋が弱り、骨盤の靱帯結合が緩んだ状態でクビレと骨盤上部を押さえると、どうなるか？
基底筋が弱っているから内蔵（子宮、膀胱等）を下に押す形になる。
骨盤は上部を締めると出産で開いた下部がてこの原理で締まらなくなる。
いいことないんだよね、実は。
学会報告もあるけど、知らない先生もいるからなあ。
未だ勧める病院もある。
志村～レス番レス番！
わたしは産後一週間から２ヶ月で挫折OTQ<ニッパー
産前38ｷﾛから臨月49ｷﾛ産後46ｷﾛ産後３ヶ月現在40ｷﾛ
後少しなんだけど…。体脂肪も産前17%今21%。
一人目の時はすぐに戻ってマイナスだったのに～
お腹の肉はたるみまくり。まだ22歳なのに…
ここのスレ見て、またガードル締め付け中ﾆﾀﾞ！(`д´)ゝ
苦しい…なんとかならんかコレ。
でも６ヶ月がリミットだし頑張ろう。
わたしは産後一週間から２ヶ月で挫折OTQ<ニッパー
産前38ｷﾛから臨月49ｷﾛ産後46ｷﾛ産後３ヶ月現在40ｷﾛ
後少しなんだけど…。体脂肪も産前17%今21%。
一人目の時はすぐに戻ってマイナスだったのに～
お腹の肉はたるみまくり。まだ22歳なのに…
ここのスレ見て、またガードル締め付け中ﾆﾀﾞ！(`д´)ゝ
苦しい…なんとかならんかコレ。
でも６ヶ月がリミットだし頑張ろう。
185 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 08:20:59 ID:AR+0g2Yt
>183
トコちゃんベルトのホームページ見ると、その辺詳しく解説してありますね。
家では、骨盤スムーサー、昼間はニッパーを下着屋ではすすめられたんだけど
それでもダメなんでしょうか？
妊娠前から骨盤が下がり気味の下半身デブだったんですが、産後骨盤締めたら
元よりキレイな骨盤の位置になるってことはない？
トコちゃんベルトのホームページ見ると、その辺詳しく解説してありますね。
家では、骨盤スムーサー、昼間はニッパーを下着屋ではすすめられたんだけど
それでもダメなんでしょうか？
妊娠前から骨盤が下がり気味の下半身デブだったんですが、産後骨盤締めたら
元よりキレイな骨盤の位置になるってことはない？
186 ：名無しの心子知らず：2005/07/27(水) 08:26:43 ID:H8LqBZdI
ガードルねたはもうおなかいっぱい。
産後８ヶ月。
ｽﾄﾚｯﾁと心持ち減塩、それと水一日1.5㍑を心がけてから、３ヶ月。
くびれた。へこんだ。メリハリついた。
産前の体型にはまだほど遠いが、恥かしくない程度に細くなった。
でも体重が産後１㌔しか減っていない………
どれだけ筋肉ついたんだろう、私……
(ちなみに産前48→臨月65→産後57)
ｽﾄﾚｯﾁと心持ち減塩、それと水一日1.5㍑を心がけてから、３ヶ月。
くびれた。へこんだ。メリハリついた。
産前の体型にはまだほど遠いが、恥かしくない程度に細くなった。
でも体重が産後１㌔しか減っていない………
どれだけ筋肉ついたんだろう、私……
(ちなみに産前48→臨月65→産後57)
産前49kgで臨月には64kgまで増えてしまった…。
現在、産後二週間…
体重は10kg落ちたけど、
お腹はたるんたるん。
筋トレを始めたけど、どれくらいで効果あらわれるかなぁ…
頑張るぞ(｀・ω・´)
現在、産後二週間…
体重は10kg落ちたけど、
お腹はたるんたるん。
筋トレを始めたけど、どれくらいで効果あらわれるかなぁ…
頑張るぞ(｀・ω・´)
>>188
おおっと！私と全く同じです。
私も産後すぐはたるたるの腹を見てはため息ついてました。
元通りになるなんてもしかして無理なんじゃ・・・くらい思ったものでしたが、11ヶ月経った今では体重もほぼ元通り、腹もスッキリしてます。
育児に追われていたら減っていたという感じで、特に何もしてないのですが・・・
努力してればもっと早く元通りになったんだろうなあとは思います。
頑張ってください、でも産後２週間ならまだ無理はせずに。
おおっと！私と全く同じです。
私も産後すぐはたるたるの腹を見てはため息ついてました。
元通りになるなんてもしかして無理なんじゃ・・・くらい思ったものでしたが、11ヶ月経った今では体重もほぼ元通り、腹もスッキリしてます。
育児に追われていたら減っていたという感じで、特に何もしてないのですが・・・
努力してればもっと早く元通りになったんだろうなあとは思います。
頑張ってください、でも産後２週間ならまだ無理はせずに。
>188
51-52kgくらいまでは結構簡単に減ると思うよ
問題はその先。
「あと2kg」ってなかなか落ちないんだよねえ
産後9ヶ月、地道に筋トレしたお陰でおなかは
ぺったんこ、体脂肪率も落ちたけど
50kgの壁がなかなか切れません。
ちなみに産前は48ｋｇ。まさに「あと2kg」だーoQz
51-52kgくらいまでは結構簡単に減ると思うよ
問題はその先。
「あと2kg」ってなかなか落ちないんだよねえ
産後9ヶ月、地道に筋トレしたお陰でおなかは
ぺったんこ、体脂肪率も落ちたけど
50kgの壁がなかなか切れません。
ちなみに産前は48ｋｇ。まさに「あと2kg」だーoQz
産後３ヵ月半、体重も体型も完璧妊娠前に戻った！
母乳育児してるので、食事制限はしなかったけど母乳だからと
いって多めに食べることはしないで、間食も極力避け、
地道に腹筋と空いた時間にステッパーやって頑張りました。
母乳育児してるので、食事制限はしなかったけど母乳だからと
いって多めに食べることはしないで、間食も極力避け、
地道に腹筋と空いた時間にステッパーやって頑張りました。
二人産んでたるたるになったこのお腹をなんとかせねばと腹筋を始めました。
恥ずかしながら高校時代から腹筋できない私です。
とりあえずへそが見えるまで頭あげて５秒止めてみてるんですけど、どーも胃の辺りしか手応えなし。
ヘソ周辺をなんとかしたいのに、と思ってるのですがいい腹筋の仕方、、なんてすれ違いですかね。
恥ずかしながら高校時代から腹筋できない私です。
とりあえずへそが見えるまで頭あげて５秒止めてみてるんですけど、どーも胃の辺りしか手応えなし。
ヘソ周辺をなんとかしたいのに、と思ってるのですがいい腹筋の仕方、、なんてすれ違いですかね。
>>191
ステッパーは産後何週から始めましたか？
私も産後ステッパーしようと思って買ったんだけど、いつから始めるか迷ってます。
今産後1週間だからまだまだ早いと思ってるんだけど、悪露が完全になくなる等体が戻ってからのほうが
いいですよね？
ステッパーは産後何週から始めましたか？
私も産後ステッパーしようと思って買ったんだけど、いつから始めるか迷ってます。
今産後1週間だからまだまだ早いと思ってるんだけど、悪露が完全になくなる等体が戻ってからのほうが
いいですよね？
>193
産後一ヶ月は体は休めたほうがいいですよ。
私は産後一ヶ月ちょっとは簡単な家事程度で、運動は特に
しませんでした。
ステッパーはじめたのは、一ヶ月検診で医者から運動してもＯＫ
とゴーサイン出てから。
193さんも早く体型戻したいって焦る気持ちがあるのかもしれないけど
無理しないで今は体大事にね。
産後一ヶ月は体は休めたほうがいいですよ。
私は産後一ヶ月ちょっとは簡単な家事程度で、運動は特に
しませんでした。
ステッパーはじめたのは、一ヶ月検診で医者から運動してもＯＫ
とゴーサイン出てから。
193さんも早く体型戻したいって焦る気持ちがあるのかもしれないけど
無理しないで今は体大事にね。
もう産後７ヶ月なんだけど無理かなぁ？
体重は戻ったけど、持病の持ちで、血液検査をしたら
中性脂肪値が基準を大幅にオーバー・・・＿|￣|○
母乳オンリーで、食べないと出ない？と思っていまいち
食事量を減らせず。みんなは混合なのかな？
うちの赤は哺乳瓶NO！なので、出なくなるの困るよー。
たるたるの腹も困るけど、やっぱり運動が一番かしら？
体重は戻ったけど、持病の持ちで、血液検査をしたら
中性脂肪値が基準を大幅にオーバー・・・＿|￣|○
母乳オンリーで、食べないと出ない？と思っていまいち
食事量を減らせず。みんなは混合なのかな？
うちの赤は哺乳瓶NO！なので、出なくなるの困るよー。
たるたるの腹も困るけど、やっぱり運動が一番かしら？
197 ：名無しの心子知らず：2005/07/30(土) 00:26:25 ID:uHgMrKoq
今日おっぱい相談室に初めて行った。
3時間おきに授乳して、と言われた。
そんなー。無理っしょ。。赤自身が爆睡してるのに。
でも、完母で激痩せした人って、それ実行してるから痩せたの？
ってふと、思ってしまった。
実際のトコロ、どうなんでしょぅ？
3時間おきに授乳して、と言われた。
そんなー。無理っしょ。。赤自身が爆睡してるのに。
でも、完母で激痩せした人って、それ実行してるから痩せたの？
ってふと、思ってしまった。
実際のトコロ、どうなんでしょぅ？
>>192
昔ｼﾞﾑに通ってた時に教えてもらったのが
壁に ○|＿|￣ ←こんな体勢で足をつけて(手は頭の後ろ)
おへそを見るように頭を持ち上げる。
これとても楽です。
速攻性はないけど地道でも少し楽なのが良ければ。
紹介しつつ私はやってません oQz
体重は-2kgぐらいだけど、産後三ヶ月頃から食パンの誘惑にﾊﾏってもう無理ぽ
プール行きたいなぁ
昔ｼﾞﾑに通ってた時に教えてもらったのが
壁に ○|＿|￣ ←こんな体勢で足をつけて(手は頭の後ろ)
おへそを見るように頭を持ち上げる。
これとても楽です。
速攻性はないけど地道でも少し楽なのが良ければ。
紹介しつつ私はやってません oQz
体重は-2kgぐらいだけど、産後三ヶ月頃から食パンの誘惑にﾊﾏってもう無理ぽ
プール行きたいなぁ
>>192
毎回3時間おきに赤起こしてまで授乳ってのは
赤が可哀相だよねぇ。
私は今産後4ヵ月で、妊娠前－3kgまで減ったけど、
赤は夜中6時間寝たりしてるよ。
でも昼間起きてるときは1～2時間おきに授乳タイムだ。
ていうか、私妊娠直前にすごい太ったんだよね…。
だから、最近やっと普段の体型になったかなって所なんです。
参考にならなくてｺﾞﾒｿ
毎回3時間おきに赤起こしてまで授乳ってのは
赤が可哀相だよねぇ。
私は今産後4ヵ月で、妊娠前－3kgまで減ったけど、
赤は夜中6時間寝たりしてるよ。
でも昼間起きてるときは1～2時間おきに授乳タイムだ。
ていうか、私妊娠直前にすごい太ったんだよね…。
だから、最近やっと普段の体型になったかなって所なんです。
参考にならなくてｺﾞﾒｿ
200 ：名無しの心子知らず：2005/07/31(日) 23:48:03 ID:nWxVUwd9
完母でも体重の減り具合はやっぱ個人差あるみたいですね。
私の場合産後１ヵ月で９キロ落ちたけど妊娠中に１５キロ太り、もうすぐ２ヵ月になるとこだけどここから全く減ってくれません…。
妊娠中にやたら二の腕が太くなったのは私だけ？
私の場合産後１ヵ月で９キロ落ちたけど妊娠中に１５キロ太り、もうすぐ２ヵ月になるとこだけどここから全く減ってくれません…。
妊娠中にやたら二の腕が太くなったのは私だけ？
>>192 ちと亀ですが・・・。
所謂、仰向けになって頭を起こす腹筋運動は、仰る通り胃の辺りの
筋肉しか鍛えられません。
へそ下の「下腹」を鍛えるには、日常の姿勢を直す方がききますよー。
まっすぐ背筋を伸ばして、お臍を上に向ける感じ。
ただ、赤さんがいると世話や抱っこでどうしても体が前屈み気味に
なっちゃうんで、なかなか難しいんですよね。
わたしは妊娠前には趣味でバレエを習ってたので、
体型を戻すのはバレエを再開して筋肉を付けてからと
割り切っちゃいました。
それまでは体重が増えないように気を付けるだけだな。
所謂、仰向けになって頭を起こす腹筋運動は、仰る通り胃の辺りの
筋肉しか鍛えられません。
へそ下の「下腹」を鍛えるには、日常の姿勢を直す方がききますよー。
まっすぐ背筋を伸ばして、お臍を上に向ける感じ。
ただ、赤さんがいると世話や抱っこでどうしても体が前屈み気味に
なっちゃうんで、なかなか難しいんですよね。
わたしは妊娠前には趣味でバレエを習ってたので、
体型を戻すのはバレエを再開して筋肉を付けてからと
割り切っちゃいました。
それまでは体重が増えないように気を付けるだけだな。
202 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 09:10:57 ID:wI4khAOx
みなさん、おへその形は戻りましたか？
臨月近くなると、おへそが引っ張られて平らになっちゃいますよね。
縦長だったおへそも、まん丸に・・
産後１ヶ月なのですが、おへそがまん丸、中が丸見えのままです。
これってもう戻らないのでしょうか？
どうやったら元の縦長になるのでしょうか？？？
臨月近くなると、おへそが引っ張られて平らになっちゃいますよね。
縦長だったおへそも、まん丸に・・
産後１ヶ月なのですが、おへそがまん丸、中が丸見えのままです。
これってもう戻らないのでしょうか？
どうやったら元の縦長になるのでしょうか？？？
203 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 09:31:47 ID:r9l1s4Hw
>>197
ｱｶが起きているときだけでいいでしょう。
寝てるのをわざわざ起こして・・・ってかわいそうだよ。
今後もいろんな人からいろんなアドバイスを受けるだろうけど、
言葉をそのまま受け取らないで、想像力を使って
臨機応変にお互い頑張ろうね！
ｱｶが起きているときだけでいいでしょう。
寝てるのをわざわざ起こして・・・ってかわいそうだよ。
今後もいろんな人からいろんなアドバイスを受けるだろうけど、
言葉をそのまま受け取らないで、想像力を使って
臨機応変にお互い頑張ろうね！
204 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 09:34:19 ID:dJFxo0Ll
＞202
産後すぐは、腹筋が開いたまま（腹筋の真ん中が割れておなかが大きくなるのに追従するので）
なので、仕方ないと思います。
腹筋が閉じてくると、おへそももどってくると思いますよ。
母乳ネタですが、私は1人目ほとんどミルクの混合だったんですが
産後疲れと鬱で1ヶ月目には、妊娠前マイナス5ｋｇでしたが
2人目完全母乳、子供超デブにもかかわらず現在3ヶ月目でプラス2ｋｇです。
体重の減少には疲れも影響してるのかなぁと思います。
産後すぐは、腹筋が開いたまま（腹筋の真ん中が割れておなかが大きくなるのに追従するので）
なので、仕方ないと思います。
腹筋が閉じてくると、おへそももどってくると思いますよ。
母乳ネタですが、私は1人目ほとんどミルクの混合だったんですが
産後疲れと鬱で1ヶ月目には、妊娠前マイナス5ｋｇでしたが
2人目完全母乳、子供超デブにもかかわらず現在3ヶ月目でプラス2ｋｇです。
体重の減少には疲れも影響してるのかなぁと思います。
>>197
うちも赤が寝てる時は放置だ。朝まで７～８時間は授乳なし。
生後３週目入った頃からこのリズムです。
激やせはしてないけど、産後２ヶ月で妊娠前よりはすでに２キロマイナス。
じわじわと毎日減り続けてる。
３時間以上開けないのを死守！って方針と
寝てる時は寝かせて、欲しがる時に欲しがるだけ、ってやり方に別れるみたいだから
赤と自分に良い方を選んだらどうでしょう。
ところで、母乳が終わったらリバウンドするのかな？
うちも赤が寝てる時は放置だ。朝まで７～８時間は授乳なし。
生後３週目入った頃からこのリズムです。
激やせはしてないけど、産後２ヶ月で妊娠前よりはすでに２キロマイナス。
じわじわと毎日減り続けてる。
３時間以上開けないのを死守！って方針と
寝てる時は寝かせて、欲しがる時に欲しがるだけ、ってやり方に別れるみたいだから
赤と自分に良い方を選んだらどうでしょう。
ところで、母乳が終わったらリバウンドするのかな？
206 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 14:15:14 ID:eWCU5doa
予定日８月４日の妊婦ですがヨガだったら産後すぐやってもいいと思いますか？
なんか見てたら産後１カ月はやめたほうがいいみたいな事書いてあるんで・・
なんか見てたら産後１カ月はやめたほうがいいみたいな事書いてあるんで・・
>>206
やめた方がいいと書いてあるんだったら、やめた方が・・・
やめた方がいいと書いてあるんだったら、やめた方が・・・
208 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 14:30:45 ID:eWCU5doa
そうーアリガト。。。
産後４ヶ月にしてようやく妊娠前の体重に戻った！（162cm48kg）
３ヶ月までは食欲が爆発的だしあと3kgがもう無理ぽ・・・とあきらめ気味だったけど、
だんだん食欲が落ち着いてきた結果急に減った。
毎日アイスクリーム食べてるんだがな。
３ヶ月までは食欲が爆発的だしあと3kgがもう無理ぽ・・・とあきらめ気味だったけど、
だんだん食欲が落ち着いてきた結果急に減った。
毎日アイスクリーム食べてるんだがな。
210 ：名無しの心子知らず：2005/08/01(月) 23:17:21 ID:YryS70wO
sage忘れたorz
産後１年半（産後とはいわないかな？）。
体系はほぼ戻ったけど、妊娠前体重まであと２キロ及ばず。
なにより腹の皮が酷いです。
加藤大状態(´Д⊂
このレスざっとロムったけど腹の皮戻ってる人結構いるんですね！
戻らないものなんだと思ってたけど、羨ましいです。
ちなみに今何もしてないです。
腹筋すれば戻るかな～？！
整形で切ってもらうことも考え始めましたorz
体系はほぼ戻ったけど、妊娠前体重まであと２キロ及ばず。
なにより腹の皮が酷いです。
加藤大状態(´Д⊂
このレスざっとロムったけど腹の皮戻ってる人結構いるんですね！
戻らないものなんだと思ってたけど、羨ましいです。
ちなみに今何もしてないです。
腹筋すれば戻るかな～？！
整形で切ってもらうことも考え始めましたorz
レス×
スレ○
スレ○
私も出産直後は爆発的な食欲で母乳育児だとこんなにお腹がすくのか・・
と思ってたけど産後３ヶ月で食欲は大分落ち着いた。
そしたら209さんと同じであと2キロ戻らなかった体重もすっかり
元通り。よかったよかった。
と思ってたけど産後３ヶ月で食欲は大分落ち着いた。
そしたら209さんと同じであと2キロ戻らなかった体重もすっかり
元通り。よかったよかった。
215 ：名無しの心子知らず：2005/08/03(水) 23:17:41 ID:FJrvw/SA
>>209-210ｽﾘﾑね。裏山
体重は産後半年で元に戻って、1年たった今はさらに２～３キロ
やせたものの（結構食べてるのに母乳のおかげだな）、
ふとお風呂上りに鏡見たらお尻が老人みたいになってるーっ！
もともと大きめタレ尻で悩みの種で、それが少し細くなって
喜んだのもつかの間だった。
こんなしょぼい尻ではジーンズをかっこよく履きこなすのは
無理だな…。
やせたものの（結構食べてるのに母乳のおかげだな）、
ふとお風呂上りに鏡見たらお尻が老人みたいになってるーっ！
もともと大きめタレ尻で悩みの種で、それが少し細くなって
喜んだのもつかの間だった。
こんなしょぼい尻ではジーンズをかっこよく履きこなすのは
無理だな…。
完母で痩せたって人は沢山母乳が出るor赤ちゃんが沢山飲むんだろうか。
母乳が出れば出る程痩せるのかな？
母乳が出れば出る程痩せるのかな？
私の場合、よく乳が出てた頃は自分の食欲も旺盛だったので
それほどやせませんでした。やせたのは離乳食始まって
乳生産量が減ってからですね。食欲がコントロールしやすくなった。
でも普通逆（生産量落ちたら太る）かなあ。
それほどやせませんでした。やせたのは離乳食始まって
乳生産量が減ってからですね。食欲がコントロールしやすくなった。
でも普通逆（生産量落ちたら太る）かなあ。
ttp://www.icofit.net/lecture/equipment/fat_cal_for_woman.html
身長、体重、ウエスト（へそ周り）、ヒップで体脂肪率が計算できるそうだ。
巻き尺で測定して入力したら、22.2％だったので一安心。
でも、もう少しお腹がへこむと嬉しいなあ。
身長、体重、ウエスト（へそ周り）、ヒップで体脂肪率が計算できるそうだ。
巻き尺で測定して入力したら、22.2％だったので一安心。
でも、もう少しお腹がへこむと嬉しいなあ。
２日ほど入院してた赤が帰ってきて
私の体重いきなり１キロ減ったよーん。
退院の日に履けなかったパンツのボタンが閉まる喜び！
私の体重いきなり１キロ減ったよーん。
退院の日に履けなかったパンツのボタンが閉まる喜び！
＞219
そこで計算したら体脂肪17.9％だって・・・。
家にあるタニタの体重計で計ると大体20％～22％ぐらいなんだけど
どっちが正しいのかなあ。
そこで計算したら体脂肪17.9％だって・・・。
家にあるタニタの体重計で計ると大体20％～22％ぐらいなんだけど
どっちが正しいのかなあ。
二人目産後７ヵ月。。。
完母ですがあと２ｷﾛがなかなか痩せられない。。。
やっぱりお腹と足にもついたような。。。
２ｷﾛって結構変わりますね。。。
でも今結構食べてるから、食べる量減らそうと思います。
完母ですがあと２ｷﾛがなかなか痩せられない。。。
やっぱりお腹と足にもついたような。。。
２ｷﾛって結構変わりますね。。。
でも今結構食べてるから、食べる量減らそうと思います。
223 ：名無しの心子知らず：2005/08/08(月) 01:25:32 ID:YkgZfdQS
年子で下の子を産んで5ヵ月。完母。
産後のﾄｺﾍﾞﾙﾄと、寝不足やら公園通いやらで、
妊娠中12ｷﾛ増えた体重が、あっという間に15ｷﾛ減りました(現在46ｷﾛ)。
それはいいんだけど、断乳後のｵｯﾊﾟｲが左右非対称になりそうで心配。
産後すぐから明らかに右の方が張るし大きいんだけど、この場合どちらを優先して
あげるべきなんだろう?
断乳したら大きい方がより萎むのだろうか?
経験した方ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
産後のﾄｺﾍﾞﾙﾄと、寝不足やら公園通いやらで、
妊娠中12ｷﾛ増えた体重が、あっという間に15ｷﾛ減りました(現在46ｷﾛ)。
それはいいんだけど、断乳後のｵｯﾊﾟｲが左右非対称になりそうで心配。
産後すぐから明らかに右の方が張るし大きいんだけど、この場合どちらを優先して
あげるべきなんだろう?
断乳したら大きい方がより萎むのだろうか?
経験した方ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
224 ：まにあ：2005/08/08(月) 01:38:02 ID:lt2Qdfmn
いいですか、奥さんたち。
女の人の身体は子供を産んでからがイイのです！
お腹の肉、とる必要なんてありません。
ガードル履くでしょう。
ガードルの上にお肉が乗っかりませんか？
その肉をつまむのがイイのです。
恥ずかしそうにする表情もいい。
痩せることなんてないです。
デブせ専じゃあないですが、奥さん方の
やはぁわらかぁいお肉が大好きなのです。
鶏ガラみたいな若い女は興味ありません。
あの、やははぁわらかはぁいお肉感がいいんだ！
わかったら返事してください。
女の人の身体は子供を産んでからがイイのです！
お腹の肉、とる必要なんてありません。
ガードル履くでしょう。
ガードルの上にお肉が乗っかりませんか？
その肉をつまむのがイイのです。
恥ずかしそうにする表情もいい。
痩せることなんてないです。
デブせ専じゃあないですが、奥さん方の
やはぁわらかぁいお肉が大好きなのです。
鶏ガラみたいな若い女は興味ありません。
あの、やははぁわらかはぁいお肉感がいいんだ！
わかったら返事してください。
225 ：まにあ：2005/08/08(月) 01:41:09 ID:lt2Qdfmn
デブせ専
↑とるツメ
↑とるツメ
226 ：まにあ：2005/08/08(月) 01:46:21 ID:lt2Qdfmn
ア、ずれた。「せ」が余計だった。
しかしこの時間じゃあ誰も返事してくれないな。
あっちに戻ろうかな。
白ぽちゃの奥さんと話したかった。
しかしこの時間じゃあ誰も返事してくれないな。
あっちに戻ろうかな。
白ぽちゃの奥さんと話したかった。
土屋アンナ映画でビキニか…
妊娠線は？
腹のたるみは？
垂れ乳は～～～？
私はもうビキニなんて絶対無理だorz
妊娠線は？
腹のたるみは？
垂れ乳は～～～？
私はもうビキニなんて絶対無理だorz
骨盤矯正にスリムクッション買ってみたんだけど
使って効果あった方いますか？
整骨院の方が良いのかな？
最寄りの整骨院は、骨盤矯正3万円
相場は、どのくらいでしょうか？
使って効果あった方いますか？
整骨院の方が良いのかな？
最寄りの整骨院は、骨盤矯正3万円
相場は、どのくらいでしょうか？
妊娠線はビキニのおパンツの中じゃない？
出産前から＠５ヶ月で１０ｋｇ以上やせちゃって血液検査で甲状腺
高かったので、今週内分泌科行きです・・・
産後になっちゃう人って結構いるらしいのでやせすぎの人は検査した方が
いいかも？
出産前から＠５ヶ月で１０ｋｇ以上やせちゃって血液検査で甲状腺
高かったので、今週内分泌科行きです・・・
産後になっちゃう人って結構いるらしいのでやせすぎの人は検査した方が
いいかも？
えねちけの朝の体操を録画して毎日やるようにした。
１週間でウエスト４ｃｍ減！１ヶ月で体重３ｋｇ減！
スタイルががらりと変わって締まったよ。自分では二の腕と太腿がすごく
細くなったと実感。
まぁそれだけ、今までが運動不足だったって事ですがorz
１週間でウエスト４ｃｍ減！１ヶ月で体重３ｋｇ減！
スタイルががらりと変わって締まったよ。自分では二の腕と太腿がすごく
細くなったと実感。
まぁそれだけ、今までが運動不足だったって事ですがorz
産後２週間。
妊娠中17ｷﾛ増えた体重は7ｷﾛ減りました。
里帰りしたのですが実母がﾀﾞｲｴｯﾄやｴｸｻｻｲｽﾞなんて出来ません。
明後日にやっとｶｲﾛに行けます。
今は､173ｾﾝﾁ60ｷﾛ。ｳｴｽﾄ70ｾﾝﾁ､ﾋｯﾌﾟ92ｾﾝﾁ。
ｽﾃｯﾊﾟｰ､腹筋､ｳｫｰｷﾝｸﾞ&母乳で頑張ってみます！
早く産褥終わらないかなぁ…
痩せたら書き込みます。
妊娠中17ｷﾛ増えた体重は7ｷﾛ減りました。
里帰りしたのですが実母がﾀﾞｲｴｯﾄやｴｸｻｻｲｽﾞなんて出来ません。
明後日にやっとｶｲﾛに行けます。
今は､173ｾﾝﾁ60ｷﾛ。ｳｴｽﾄ70ｾﾝﾁ､ﾋｯﾌﾟ92ｾﾝﾁ。
ｽﾃｯﾊﾟｰ､腹筋､ｳｫｰｷﾝｸﾞ&母乳で頑張ってみます！
早く産褥終わらないかなぁ…
痩せたら書き込みます。
232 ：名無しの心子知らず：2005/08/08(月) 23:32:34 ID:NkaKFndy
＞228
一回三万！？それともトータルで何回か施術するのかな？
私のカイロは一回五千円。
相場は三千円～一万円だよ。
一回三万！？それともトータルで何回か施術するのかな？
私のカイロは一回五千円。
相場は三千円～一万円だよ。
>>232
骨盤矯正
３０，０００円（１０回分）
骨盤矯正には、１０回を基準に施術しています。程度によっては１０回以上掛かります。
よって１回だけの施術はしていません。
ご理解いただいている方だけに施術しています。
ですって。
じゃぁ、1回3千円なんで相場通りなんですかね～
カイロは、何回通いました？
骨盤矯正
３０，０００円（１０回分）
骨盤矯正には、１０回を基準に施術しています。程度によっては１０回以上掛かります。
よって１回だけの施術はしていません。
ご理解いただいている方だけに施術しています。
ですって。
じゃぁ、1回3千円なんで相場通りなんですかね～
カイロは、何回通いました？
二人生んで４ｋｇ太った。
体重だけなら１９や２０の頃のほうが重いんだけど
体型は確実に今のほうがｵｳﾞｧに近づいている。
二人抱っこしたり、自転車に子供乗せて走ったりして
日焼けしたり立派になった手足、ああ・・・・・・
体重だけなら１９や２０の頃のほうが重いんだけど
体型は確実に今のほうがｵｳﾞｧに近づいている。
二人抱っこしたり、自転車に子供乗せて走ったりして
日焼けしたり立派になった手足、ああ・・・・・・
235 ：232：2005/08/09(火) 23:12:12 ID:DVHlvnou
私もトータルすると10回くらいかな。
今でも調子悪いときは月二回くらい行く。
財布にゃ痛いがいたみに変えられないし、私は骨盤が完全に結合不全だから、戻っちゃうこともあるんだよね。
だから普段はトコちゃんベルトが放せない
今でも調子悪いときは月二回くらい行く。
財布にゃ痛いがいたみに変えられないし、私は骨盤が完全に結合不全だから、戻っちゃうこともあるんだよね。
だから普段はトコちゃんベルトが放せない
236 ：名無しの心子知らず：2005/08/09(火) 23:16:08 ID:e2snaBgB
>231いーね、えねちけの朝の体操!
私もやろうっと。
運動不足は否めない､､､最近姿勢がくの字になりつつある。
私もやろうっと。
運動不足は否めない､､､最近姿勢がくの字になりつつある。
>234
わかるよわかるー（泣）子供の数と増えた体重まで同じっす。
体重は今の方が軽いのにねぇ。
体型が確実にオバになってる。昔から、オバにはなるまいと
心に誓ってきたのに・・。どうにも変えられない日常orz
店のショーウィンドーに映る自分の姿にガックリ来る。
わかるよわかるー（泣）子供の数と増えた体重まで同じっす。
体重は今の方が軽いのにねぇ。
体型が確実にオバになってる。昔から、オバにはなるまいと
心に誓ってきたのに・・。どうにも変えられない日常orz
店のショーウィンドーに映る自分の姿にガックリ来る。
産後もうすぐ８ヵ月。
妊娠前→50ｷﾛ
妊娠中→MAXで63ｷﾛ
現在→58ｷﾛ
ほぼ完母ですが産んだ直後と体重が変わりませんorz
今からﾆｯﾊﾟｰとかつけても遅いですかね…？
妊娠前→50ｷﾛ
妊娠中→MAXで63ｷﾛ
現在→58ｷﾛ
ほぼ完母ですが産んだ直後と体重が変わりませんorz
今からﾆｯﾊﾟｰとかつけても遅いですかね…？
産後4ヶ月。
妊娠前51㌔。
妊娠直前56㌔。
出産前72㌔…現在60㌔。
13号しか入らない自分がたまらなく嫌です。
妊娠前51㌔。
妊娠直前56㌔。
出産前72㌔…現在60㌔。
13号しか入らない自分がたまらなく嫌です。
240 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 08:29:37 ID:QUin1lkJ
とにかく地道な筋トレが一番。
産後１ヶ月から腹筋、背筋、スクワット等の筋トレとちょっと手が
空いた時にステッパーふみふみで、妊娠前より痩せた。
しかも体脂肪率も落ちたし、ウェストのくびれもいい感じで今は授乳中で
乳がでかいしナイスバディになったよ。
まあ、乳はあとで見るも無残にしぼむだろうけど。。。
産後１ヶ月から腹筋、背筋、スクワット等の筋トレとちょっと手が
空いた時にステッパーふみふみで、妊娠前より痩せた。
しかも体脂肪率も落ちたし、ウェストのくびれもいい感じで今は授乳中で
乳がでかいしナイスバディになったよ。
まあ、乳はあとで見るも無残にしぼむだろうけど。。。
241 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 11:34:20 ID:u8UGewwl
産後約５ヶ月。
完母ですが今日生理が復活しました…
前にこのスレで授乳期間中に生理再開すると体重が減るような事をみたけど気のせいかな？
体質にもよると思いますがこれから一気に減るといいな…
ちなみに
身長163cm
妊娠前50kg
妊娠発覚時52kg
出産時67kg
今現在は57～58kgで足踏みしてましたorQ
2～3日前から風呂に雑誌を持ち込み半身浴を始めました！効果はまだわかりませんが汗がたくさん出て気持ちいいですよ～
完母ですが今日生理が復活しました…
前にこのスレで授乳期間中に生理再開すると体重が減るような事をみたけど気のせいかな？
体質にもよると思いますがこれから一気に減るといいな…
ちなみに
身長163cm
妊娠前50kg
妊娠発覚時52kg
出産時67kg
今現在は57～58kgで足踏みしてましたorQ
2～3日前から風呂に雑誌を持ち込み半身浴を始めました！効果はまだわかりませんが汗がたくさん出て気持ちいいですよ～
242 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 11:36:39 ID:ut1Z7pwF
産後1ヵ月半。
妊娠前→44ｷﾛ
出産直前→64ｷﾛ
現在→49ｷﾛ
妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝがﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝで入るようになったが、脱ぐとﾊﾟﾝﾂまで一緒に脱げてしまう…
後5ｷﾛ以上落とすよう頑張るぞ
妊娠前→44ｷﾛ
出産直前→64ｷﾛ
現在→49ｷﾛ
妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝがﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝで入るようになったが、脱ぐとﾊﾟﾝﾂまで一緒に脱げてしまう…
後5ｷﾛ以上落とすよう頑張るぞ
243 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 12:00:23 ID:jVNiT4yY
産後3ヶ月。
身長 158cm
妊娠前 50kg
出産時 64kg
現在 51kg
産後２ヶ月目から完母。
体重は順調に元へ戻っているけれど、お肌がボロッボロ！！
吹き出物はすごいわ、目もとは乾燥して小じわだらけだわで
もう見るも無惨な顔に…。
得に吹き出物は出産直後からどんどん酷くなってて
まるで、思春期真只中のリア中並み。
なぜなんだろう……orz
身長 158cm
妊娠前 50kg
出産時 64kg
現在 51kg
産後２ヶ月目から完母。
体重は順調に元へ戻っているけれど、お肌がボロッボロ！！
吹き出物はすごいわ、目もとは乾燥して小じわだらけだわで
もう見るも無惨な顔に…。
得に吹き出物は出産直後からどんどん酷くなってて
まるで、思春期真只中のリア中並み。
なぜなんだろう……orz
244 ：名無しの心子知らず：2005/08/10(水) 13:28:14 ID:42NHLW3B
産後4ヶ月
体重は＋3キロのまま、増えもせず、減りもせず。
完母なので食べないと出ないし、哺乳瓶嫌がるし。
むかつくのが旦那です！太い、太いとうるさい！
かわいい赤ちゃんでてきたんだからちょっと待っとけ！
と、思うのは私だけでしょうか・・・
やせたいと思っている、やせなきゃと思っているのは本人なのに。
デリカシーがない、男は。
体重は＋3キロのまま、増えもせず、減りもせず。
完母なので食べないと出ないし、哺乳瓶嫌がるし。
むかつくのが旦那です！太い、太いとうるさい！
かわいい赤ちゃんでてきたんだからちょっと待っとけ！
と、思うのは私だけでしょうか・・・
やせたいと思っている、やせなきゃと思っているのは本人なのに。
デリカシーがない、男は。
スレざっと読んでいるところですが
自然に痩せる人、痩せない人いるみたいだけど
子供のころ太ってた人は痩せない、ということはない？
自然に痩せる人、痩せない人いるみたいだけど
子供のころ太ってた人は痩せない、ということはない？
>>246
子供の頃からいわゆるぽっちゃり体型で、
人生で一度たりともやせていたことはありません。
が、産後一か月で＋７kgだった体重は元に戻りました（完母）。
体重は戻ったんだけど、体型が戻らない・・・
いや、腹がたるんでいるのは元からか orz
子供の頃からいわゆるぽっちゃり体型で、
人生で一度たりともやせていたことはありません。
が、産後一か月で＋７kgだった体重は元に戻りました（完母）。
体重は戻ったんだけど、体型が戻らない・・・
いや、腹がたるんでいるのは元からか orz
>>246
子供の頃から肉付きいいけど
妊娠前肥満→妊娠中人生最大の体重→産んで２週間目－１３キロ
産後７０日－１７キロです。
体重多い人の方が減りやすいのかと思ってた。
でぶの－５キロは痩せの－１キロ位って感じで。
子供の頃から肉付きいいけど
妊娠前肥満→妊娠中人生最大の体重→産んで２週間目－１３キロ
産後７０日－１７キロです。
体重多い人の方が減りやすいのかと思ってた。
でぶの－５キロは痩せの－１キロ位って感じで。
>246
アテクシ子供の頃から妊娠前まで
一応やせの道を生きてきたけど
あと２キロ戻らんよ・・
ちなみに
身長１６１
～妊娠前４５
出産時６６
今４７
体重より体形が(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
皮がぁぇあえぁ～
アテクシ子供の頃から妊娠前まで
一応やせの道を生きてきたけど
あと２キロ戻らんよ・・
ちなみに
身長１６１
～妊娠前４５
出産時６６
今４７
体重より体形が(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
皮がぁぇあえぁ～
ケータイからスマソ。
私は臨月になってもお腹があんまり目立たなかったから､皮はすぐ戻ったよ。
けど､骨盤が広がったのか､ヒップ？腰回り96ｾﾝﾁとお尻が倍増してしまって､ドナルドダックみたいな体型になっちゃった！
腹筋しても意味ナイし､腰がついてこなくて真っ直ぐ歩けないんだよね。
どうしたらいいんだろう…
私は臨月になってもお腹があんまり目立たなかったから､皮はすぐ戻ったよ。
けど､骨盤が広がったのか､ヒップ？腰回り96ｾﾝﾁとお尻が倍増してしまって､ドナルドダックみたいな体型になっちゃった！
腹筋しても意味ナイし､腰がついてこなくて真っ直ぐ歩けないんだよね。
どうしたらいいんだろう…
252 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 05:37:24 ID:ICHZEzAr
赤い出血の悪露が産後一ヶ月経ってもなかなか終わらなくて運動できないじゃんって
思って受診したら
主治医から「悪露とは関係なくあと一ヶ月くらいは激しい運動はやめてね。
子宮脱になったりするから気をつけて」
と言われたよ。
ステッパーはウォーキングだから激しくないよね？筋トレも
思って受診したら
主治医から「悪露とは関係なくあと一ヶ月くらいは激しい運動はやめてね。
子宮脱になったりするから気をつけて」
と言われたよ。
ステッパーはウォーキングだから激しくないよね？筋トレも
253 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 06:07:24 ID:g6oMiwMz
>251
骨盤ベルトでしめるといいですよ。
私は、それで完璧妊娠前の体型に戻った。
ガードルよりなにより開いた骨盤を閉じるのが先決！
骨盤ベルトでしめるといいですよ。
私は、それで完璧妊娠前の体型に戻った。
ガードルよりなにより開いた骨盤を閉じるのが先決！
254 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 10:09:21 ID:zpGJ6XX5
252
ステッパーも筋トレもダメだと思うよ。
あせる気持ちもわかるけど、なるべく家事ぐらいにしたほうがいいよ。
ステッパーも筋トレもダメだと思うよ。
あせる気持ちもわかるけど、なるべく家事ぐらいにしたほうがいいよ。
255 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 11:24:34 ID:2WLu/5v8
産後一ヶ月半です。
妊娠前 48ｷﾛ
出産直前 56ｷﾛ
出産直後 50ｷﾛ
産後3週 47ｷﾛ
現在 45ｷﾛ
妊娠前より下っ腹の肉が落ちたけど、皮がまだorz
完母です。
腹筋とかする暇あったら寝たいので何もしてない。皮やばいかも。
妊娠前 48ｷﾛ
出産直前 56ｷﾛ
出産直後 50ｷﾛ
産後3週 47ｷﾛ
現在 45ｷﾛ
妊娠前より下っ腹の肉が落ちたけど、皮がまだorz
完母です。
腹筋とかする暇あったら寝たいので何もしてない。皮やばいかも。
256 ：名無しの心子知らず：2005/08/11(木) 12:35:31 ID:aU+EhS+G
私ももうすぐ産後一ヵ月半
妊娠前47㌔
出産直前60㌔
出産直後55キロ
現在51キロ
皮と正中線がまだ残ってて鏡見たくない・・・。
完母です。同じく運動全くやってない。
ものすごく眠たくなる。
赤が寝てる時に家事を色々こなすと
赤が起きてる時激しく眠くて
失敗したーと毎日後悔。
みなさんいつ運動やってるの？
毎日倒れるように寝ているよ。朝はおとなしめだから
えねちけ体操やろうかな
妊娠前47㌔
出産直前60㌔
出産直後55キロ
現在51キロ
皮と正中線がまだ残ってて鏡見たくない・・・。
完母です。同じく運動全くやってない。
ものすごく眠たくなる。
赤が寝てる時に家事を色々こなすと
赤が起きてる時激しく眠くて
失敗したーと毎日後悔。
みなさんいつ運動やってるの？
毎日倒れるように寝ているよ。朝はおとなしめだから
えねちけ体操やろうかな
>256
私も256さんと体重がぜんぶ同じだ。完母なのも同じ。
ほんと、下手に頑張ると寝るタイミング逃して激しく眠い。
しかも不機嫌になって旦那にあたってまうわ～
風呂上がりに軽く運動するくらいが精一杯だよ
私も256さんと体重がぜんぶ同じだ。完母なのも同じ。
ほんと、下手に頑張ると寝るタイミング逃して激しく眠い。
しかも不機嫌になって旦那にあたってまうわ～
風呂上がりに軽く運動するくらいが精一杯だよ
産後１年半
身長166cm
妊娠前53㌔
出産直前65㌔
出産直後60㌔
完母です
「乳が出なくなったら困る」と、ばぁちゃんに色々食べさせられ
気づけば68㌔になっていました・・・
腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖも、いーとこです、もうそんなもんじゃぁなかったです
正座がツライくらい太ってしまいました・・・
現在56㌔
約１年、野菜と魚と玄米の生活に変えて、少しずつ減量している最中です
目標は50㌔！！
頑張らないと・・・(ﾟдﾟ)
身長166cm
妊娠前53㌔
出産直前65㌔
出産直後60㌔
完母です
「乳が出なくなったら困る」と、ばぁちゃんに色々食べさせられ
気づけば68㌔になっていました・・・
腹ﾌﾞﾖﾌﾞﾖも、いーとこです、もうそんなもんじゃぁなかったです
正座がツライくらい太ってしまいました・・・
現在56㌔
約１年、野菜と魚と玄米の生活に変えて、少しずつ減量している最中です
目標は50㌔！！
頑張らないと・・・(ﾟдﾟ)
259 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 00:35:13 ID:pBQ/tIiW
産後3ヶ月ですが、妊娠前より痩せました。というより、私の場合、妊娠中からつわりのせいでほとんど体重が増えなかったんです。
産んだとたんにドーンと体重が落ちて、退院時で妊娠前のジーンズがゆるかったほど。
しかし、逆に痩せ過ぎでおしりの肉が完全におちてしまいジーンズどころかパンツ類すべてが履けなくなってしまいました。
お風呂にすわるとお尻の骨があたって痛いほどです。現在体重が40キロをきってしまいました。。。（身長１６０）
しかも、痩せた体で一気におなかが大きくなってしまった為にかなりの妊娠線が・・・・
産んだとたんにドーンと体重が落ちて、退院時で妊娠前のジーンズがゆるかったほど。
しかし、逆に痩せ過ぎでおしりの肉が完全におちてしまいジーンズどころかパンツ類すべてが履けなくなってしまいました。
お風呂にすわるとお尻の骨があたって痛いほどです。現在体重が40キロをきってしまいました。。。（身長１６０）
しかも、痩せた体で一気におなかが大きくなってしまった為にかなりの妊娠線が・・・・
>>246
私はそのタイプ(20歳までかなりデブ)ですよ。
20歳：70kg 22歳：52kg 妊娠前：55kg(結婚直後) 妊娠発覚時：61kg
出産直前：68kg 出産後すぐ：64kg
この64kgから2ヶ月間、全然落ちなかった･･･！！びくともしないどころが
1kg増えた(65kg)。母乳が少ししか出ず、母乳生産カロリーも少なかったと
思われますが。・・・が、驚いたのはここからでした！！
母乳があまりに出ないので、赤2ヶ月のとき完ミルクに切り替え
それをきっかけにダイエットしました。あせっていたのか一日1200kcalで。
このカロリーで、1ヶ月で1kgしか減らなかった(64kg)！！むくみなども
あったも。恐ろしくなった･･･
原因は、過去のリバウンド経験や喫煙(現在は吸ってない)、運動不足による
恐ろしいくらい、基礎代謝が低かったと思われます。
現在は運動をプラスし、食事は1400kcal。１ヶ月で２～３kg減量していき
赤６ヶ月で56kgまでなんとか落としました。
若い人や年でも基礎代謝高い人は、完母でも完ミでも落ちるの早いと思います。
過去でも現在でもデブで、なかなか体重落ちない人は基礎代謝低いかも。
まあ、デブだったら単に食いすぎってパターンもあるかもしれませんが。
参考になれば・・・・長文ｽﾏｿ
私はそのタイプ(20歳までかなりデブ)ですよ。
20歳：70kg 22歳：52kg 妊娠前：55kg(結婚直後) 妊娠発覚時：61kg
出産直前：68kg 出産後すぐ：64kg
この64kgから2ヶ月間、全然落ちなかった･･･！！びくともしないどころが
1kg増えた(65kg)。母乳が少ししか出ず、母乳生産カロリーも少なかったと
思われますが。・・・が、驚いたのはここからでした！！
母乳があまりに出ないので、赤2ヶ月のとき完ミルクに切り替え
それをきっかけにダイエットしました。あせっていたのか一日1200kcalで。
このカロリーで、1ヶ月で1kgしか減らなかった(64kg)！！むくみなども
あったも。恐ろしくなった･･･
原因は、過去のリバウンド経験や喫煙(現在は吸ってない)、運動不足による
恐ろしいくらい、基礎代謝が低かったと思われます。
現在は運動をプラスし、食事は1400kcal。１ヶ月で２～３kg減量していき
赤６ヶ月で56kgまでなんとか落としました。
若い人や年でも基礎代謝高い人は、完母でも完ミでも落ちるの早いと思います。
過去でも現在でもデブで、なかなか体重落ちない人は基礎代謝低いかも。
まあ、デブだったら単に食いすぎってパターンもあるかもしれませんが。
参考になれば・・・・長文ｽﾏｿ
子供のころ太ってると細胞が太るらしいから
戻りにくいのかとｵﾓﾀ
ヘンなこと思ったんだけど、皮がﾌﾞﾖﾌﾞﾖでも夫とｾｸｰｽできる？
見られたくないかもー
戻りにくいのかとｵﾓﾀ
ヘンなこと思ったんだけど、皮がﾌﾞﾖﾌﾞﾖでも夫とｾｸｰｽできる？
見られたくないかもー
262 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 18:51:21 ID:NoyJv7cp
誰か助けて下さい。
現在産後3週間です。
身長163㎝
妊娠前43㌔
臨月65㌔
退院時59㌔
現在58㌔
太りすぎましたorz 退院してから1㌔しか痩せてない…。
両親共にｶﾞﾘｶﾞﾘ、私自身も何を食べても太った事などなく、
産んだらすぐに痩せるだろうとなめていました。
まだ産後間もないですが、早く戻したくて焦っています。
一体何から始めたら良いのでしょうか…。
現在産後3週間です。
身長163㎝
妊娠前43㌔
臨月65㌔
退院時59㌔
現在58㌔
太りすぎましたorz 退院してから1㌔しか痩せてない…。
両親共にｶﾞﾘｶﾞﾘ、私自身も何を食べても太った事などなく、
産んだらすぐに痩せるだろうとなめていました。
まだ産後間もないですが、早く戻したくて焦っています。
一体何から始めたら良いのでしょうか…。
263 ：名無しの心子知らず：2005/08/12(金) 18:52:20 ID:WkVDUjhQ
扶桑社の教科書が採択されました。
朝日新聞やテレビ朝日が必死にこの教科書の採択に反対していますが、
その理由は、一体なんでしょうか？以下の写真を見れば、みなさまにも理解していただけると思います。
朝日が扶桑社の教科書採択されれば困る理由。
http://up.nm78.com/data/up125450.jpg
↑上右の朝日新聞による珊瑚破壊の詳細
http://asahilog.hp.infoseek.co.jp/
朝日新聞やテレビ朝日が必死にこの教科書の採択に反対していますが、
その理由は、一体なんでしょうか？以下の写真を見れば、みなさまにも理解していただけると思います。
朝日が扶桑社の教科書採択されれば困る理由。
http://up.nm78.com/data/up125450.jpg
↑上右の朝日新聞による珊瑚破壊の詳細
http://asahilog.hp.infoseek.co.jp/
>>262
食事はどうしてる？
おっぱいは？
運動は？
私が思うに産後半年は運動はしない方がいいと思います。
（育児授乳産後で体がヘルプ出してるのに運動したら
防御反応が出て、逆に脂肪を貯めやすくなる？と思う。）
まだ産んだばかり。体をとにかく休める。
授乳1回に付き小さいオニギリを一個かみ締めて食べる。
普段は和食中心、油も採る。（揚げ物はなるべく採らない）
ダイエット食ダイエットフード系、ハードな運動はやらない。
体が生む前の状態に戻って骨盤も元に戻ってから運動はする。
離乳食が始まる頃には食べる量や質に気をつける。
（授乳期間と同じに食べたら太るの当たり前）
もともと痩せていた人の方が急激な体の変化についていけず
防御反応出やすいと思います（危機を感じて脂肪を貯めやすくなる）
医学的根拠はありませんが、私は妊娠前デブで
授乳半年間で24キロ落ち、以後キープです。
今は標準体重より下。ダブダブ皮もありません。
離乳食始めた頃から水中ウォーキング始めて
生後一年で普通に運動始めました。
食事はどうしてる？
おっぱいは？
運動は？
私が思うに産後半年は運動はしない方がいいと思います。
（育児授乳産後で体がヘルプ出してるのに運動したら
防御反応が出て、逆に脂肪を貯めやすくなる？と思う。）
まだ産んだばかり。体をとにかく休める。
授乳1回に付き小さいオニギリを一個かみ締めて食べる。
普段は和食中心、油も採る。（揚げ物はなるべく採らない）
ダイエット食ダイエットフード系、ハードな運動はやらない。
体が生む前の状態に戻って骨盤も元に戻ってから運動はする。
離乳食が始まる頃には食べる量や質に気をつける。
（授乳期間と同じに食べたら太るの当たり前）
もともと痩せていた人の方が急激な体の変化についていけず
防御反応出やすいと思います（危機を感じて脂肪を貯めやすくなる）
医学的根拠はありませんが、私は妊娠前デブで
授乳半年間で24キロ落ち、以後キープです。
今は標準体重より下。ダブダブ皮もありません。
離乳食始めた頃から水中ウォーキング始めて
生後一年で普通に運動始めました。
>>262
あなたは私ですか？
164㌢
妊娠前 43㌔
出産直前 64㌔
出産直後 57㌔
現在(産後半年)42㌔
ちなみに特別何もせず。
もとから太らない体質なのか、夏になると30㌔代の時もあった。
４ヵ月頃まではなかなか戻らなかったから、気にしすぎない方がいいとｵﾓ。
あなたは私ですか？
164㌢
妊娠前 43㌔
出産直前 64㌔
出産直後 57㌔
現在(産後半年)42㌔
ちなみに特別何もせず。
もとから太らない体質なのか、夏になると30㌔代の時もあった。
４ヵ月頃まではなかなか戻らなかったから、気にしすぎない方がいいとｵﾓ。
>>264
有り難う御座います。
食事は特に沢山食べる事もなく普通です。
甘い物食べてしまうので、それがいけないかな。でも少しです。
母乳は頑張っていますが、混合です。
運動はまだ産後間もないので早いかと思い何もしていません。
防御反応かぁ…。ｶﾞﾘだったのがこれだけ太ったのは、産む為に必要なエネルギーだ！
と妊娠中は思っていました。
が、このｽﾚで「１ヶ月後には妊娠前の体重に」なんての見ると焦ってしまい…。
でも、母乳の為にも激しいダイエットはやめておこうと思います。
半年くらいたってから本格的に頑張ろうと思います！
>>266
ほんとに似てる～！心強いです。有り難う御座います。
妊娠中の体重の増加、びびりましたよね。まさか自分がこんなに太るとは。
特に何もせず戻りましたか…。
その、なかなか戻らなかった期間ってめちゃﾌﾞﾙｰじゃありませんでした？
とりあえず焦るのはやめにします。
このまま自分の脂肪の経過を見守ってみます。有り難う御座いました。
有り難う御座います。
食事は特に沢山食べる事もなく普通です。
甘い物食べてしまうので、それがいけないかな。でも少しです。
母乳は頑張っていますが、混合です。
運動はまだ産後間もないので早いかと思い何もしていません。
防御反応かぁ…。ｶﾞﾘだったのがこれだけ太ったのは、産む為に必要なエネルギーだ！
と妊娠中は思っていました。
が、このｽﾚで「１ヶ月後には妊娠前の体重に」なんての見ると焦ってしまい…。
でも、母乳の為にも激しいダイエットはやめておこうと思います。
半年くらいたってから本格的に頑張ろうと思います！
>>266
ほんとに似てる～！心強いです。有り難う御座います。
妊娠中の体重の増加、びびりましたよね。まさか自分がこんなに太るとは。
特に何もせず戻りましたか…。
その、なかなか戻らなかった期間ってめちゃﾌﾞﾙｰじゃありませんでした？
とりあえず焦るのはやめにします。
このまま自分の脂肪の経過を見守ってみます。有り難う御座いました。
>>264です。
そう言えば私、自分の好みで
アイスよりカキ氷派（蜜じゃなく１００％ジュースをかけてた
クッキーやケーキより板チョコ派（チョコは大量に食べれない
で、揚げ物よりステーキや生姜焼き派でした。
参考になれば、と思います。
そう言えば私、自分の好みで
アイスよりカキ氷派（蜜じゃなく１００％ジュースをかけてた
クッキーやケーキより板チョコ派（チョコは大量に食べれない
で、揚げ物よりステーキや生姜焼き派でした。
参考になれば、と思います。
産後10日。
165㎝
妊娠前52㎏
臨月70㎏(＋18㎏)
現在64㎏
母乳です。食べなさ過ぎると母乳でなさそうなので、茶碗半分のご飯に魚、野菜、ワカメスープを主に食べてます。
質素すぎて飽きてきたー
でも二ヶ月で戻したいので頑張る‥
165㎝
妊娠前52㎏
臨月70㎏(＋18㎏)
現在64㎏
母乳です。食べなさ過ぎると母乳でなさそうなので、茶碗半分のご飯に魚、野菜、ワカメスープを主に食べてます。
質素すぎて飽きてきたー
でも二ヶ月で戻したいので頑張る‥
>>271
264ﾀﾝ、㌧です！
やっぱり鬱でしたよねぇ。
昔から周りの人に「262はｶﾞﾘ」という印象があるので、誰にも会いたくない…。
お見舞いに来た友人達には「あんた太ったね～～～～！！！」と驚かれ、
産前の洋服は当然全部入りません。何着てもﾌﾞｶﾌﾞｶだったのに。信じられない。
お宮参り！ちょうど暑いから100日でしようかな…。
それまでに５㌔位は痩せてるといいなぁ。
同じ様な方がいて心強いっす！ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ！！
264ﾀﾝ、㌧です！
やっぱり鬱でしたよねぇ。
昔から周りの人に「262はｶﾞﾘ」という印象があるので、誰にも会いたくない…。
お見舞いに来た友人達には「あんた太ったね～～～～！！！」と驚かれ、
産前の洋服は当然全部入りません。何着てもﾌﾞｶﾌﾞｶだったのに。信じられない。
お宮参り！ちょうど暑いから100日でしようかな…。
それまでに５㌔位は痩せてるといいなぁ。
同じ様な方がいて心強いっす！ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ！！
273 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 11:50:07 ID:T45hJCAV
帝切産後１ヵ月です。妊娠前４３㎏身長１６０㎝で出産時の体重は６２㎏までいきました。今５４㎏から全然落ちません。みなさん一気に落ちてるみたいでうらやましいです。私は洋服も未だマタニティ。どうしたら早く元に戻れるのでしょうか？教えてください！
産後1ヶ月なんてまだまだ～
母乳育児なら、これからもっと減るから安心したまい(帝切の私は産後半年でﾏｲﾅｽ18ｷﾛだよ～元ﾃﾞﾌﾞなのが悔やまれます)
帝切ならまず自分の身体を治さねばね
母乳育児なら、これからもっと減るから安心したまい(帝切の私は産後半年でﾏｲﾅｽ18ｷﾛだよ～元ﾃﾞﾌﾞなのが悔やまれます)
帝切ならまず自分の身体を治さねばね
276 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 16:32:42 ID:v4ZZ4Eq2
最近、部寝の０歳児板で、トコちゃんベルトの評判がすこぶる良いです。
５人も６人もの人たちが、「妊娠前のジーンズが余裕で入った」などなどの感想。
これって本当なんでしょうか？
やはり、骨盤を締めるということが重要だってこと？
トコちゃんのHPを見たら、ニッパーやガードルでお腹をしめるのは
かえって良くないような事が書いてあり、トコちゃんに気持ちが傾いているのですが
６０００円くらいする物だから、決して安くない買い物。
使っている方、真意の程をお聞かせください。
５人も６人もの人たちが、「妊娠前のジーンズが余裕で入った」などなどの感想。
これって本当なんでしょうか？
やはり、骨盤を締めるということが重要だってこと？
トコちゃんのHPを見たら、ニッパーやガードルでお腹をしめるのは
かえって良くないような事が書いてあり、トコちゃんに気持ちが傾いているのですが
６０００円くらいする物だから、決して安くない買い物。
使っている方、真意の程をお聞かせください。
私はつけたら、骨盤の下側でひっかかってて入らなかったジーンズが
付け始めた翌週には楽々入るようになったよ。
でも肉が腿とか下腹についててそれが原因で入らないなら
それだけではＮＧだろうけど。
でもニッパーじゃ骨盤は締まらないし悪影響もあるし（トコベルトサイトによれば）
読んで理論的には一番納得したからトコにしました。
この板にもトコちゃんベルトスレがありますよ。
ところで、産後きになるのは二の腕と指。
赤の上げ下ろしで指の関節と腕の筋肉が馬鹿太くなっちゃった。
腕は贅肉を少しでも削ってごまかすとしても
入らなくなった指輪がかなしぃ。
産後２ヶ月、母乳で妊娠前より減ってたのに最近授乳回数も落ち着いてきたせいか
食べても食べても減っていくマジックが終了して少し増えちゃったよ。
リバウンドしないように気をつけないとな。
付け始めた翌週には楽々入るようになったよ。
でも肉が腿とか下腹についててそれが原因で入らないなら
それだけではＮＧだろうけど。
でもニッパーじゃ骨盤は締まらないし悪影響もあるし（トコベルトサイトによれば）
読んで理論的には一番納得したからトコにしました。
この板にもトコちゃんベルトスレがありますよ。
ところで、産後きになるのは二の腕と指。
赤の上げ下ろしで指の関節と腕の筋肉が馬鹿太くなっちゃった。
腕は贅肉を少しでも削ってごまかすとしても
入らなくなった指輪がかなしぃ。
産後２ヶ月、母乳で妊娠前より減ってたのに最近授乳回数も落ち着いてきたせいか
食べても食べても減っていくマジックが終了して少し増えちゃったよ。
リバウンドしないように気をつけないとな。
278 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 17:28:05 ID:ItvCuVli
やはり骨盤矯正に限るわね
産後2ヶ月完母ですが、10日前から↓の運動を
始めたら55kg→51kgになったよ。
足をのばして床に座り（横から見たら自分は『L』の形）、
赤を縦抱きしながら後ろに傾いたり（この時足は浮く）戻ったりする。
傾いた時、ちょっと静止して腹筋プルプルさせたり。
10回くらいやったらおしまい。
赤の授乳後のげっぷ出しやグズってあやすついでにやってるから、
1日に100回くらいやってるかも。おすすめ。
始めたら55kg→51kgになったよ。
足をのばして床に座り（横から見たら自分は『L』の形）、
赤を縦抱きしながら後ろに傾いたり（この時足は浮く）戻ったりする。
傾いた時、ちょっと静止して腹筋プルプルさせたり。
10回くらいやったらおしまい。
赤の授乳後のげっぷ出しやグズってあやすついでにやってるから、
1日に100回くらいやってるかも。おすすめ。
280 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 20:18:42 ID:4YNHdFTG
骨盤矯正ﾍﾞﾙﾄを着用してみたら､下腹､太股､背中にすごい肉が溢れ出て来ました。
腰回りは92ｾﾝﾁあるけど､ﾍﾞﾙﾄをしなければそれなりに細く見えるし､くびれもあります。どこからこの肉が溢れ出て来たのか不思議です､妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝなどは入りません。
ちなみにﾄｺちゃんではありませんが､こんな方はいますか？
腰回りは92ｾﾝﾁあるけど､ﾍﾞﾙﾄをしなければそれなりに細く見えるし､くびれもあります。どこからこの肉が溢れ出て来たのか不思議です､妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝなどは入りません。
ちなみにﾄｺちゃんではありませんが､こんな方はいますか？
281 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 21:04:57 ID:T45hJCAV
273です。まだ焦らなくてもいいんですね。ちょっと気持ちが楽になりました！ありがとうございます。半年たって元に戻ればいい位の気持ちになれました。トコちゃんベルトってどこに売ってるんですか？お金ないけど無理してでも欲しくなってしまいました。
ﾈｯﾄ販売してますよ～
詳しくは検索してみてね
詳しくは検索してみてね
283 ：名無しの心子知らず：2005/08/13(土) 23:30:05 ID:T45hJCAV
PCないんです（泣）携帯からでも探せるんでしょうか・・・
>>276
私は産後１ヶ月半くらいから使い始めました。
すぐ夏になったので暑くて今は使用していません。
実質は３週間くらいの使用でしたが、効果はありましたよ！
ヒップが妊娠前９２ｃｍ→８８ｃｍになり、
妊娠前ですらギリギリだったタイトスカートが
すんなりはけるようになったのは驚きでした！
１ヶ月使ってなくてもこの効果ですから、
使い続けたらもっと小尻になれるのかも、と思っています。
また涼しくなってから使ってみるつもりです。
トコベルの回し者ではないですが、買って損はないと思います。
ちなみに私は骨盤矯正の他に、恥骨痛の為に買いました。
恥骨痛も解消されて、本当に買って良かったと思ってますよ。
>>283
携帯用ＨＰがないみたいだから無理かも･･･。
産婦人科の病院とかで扱ってる所もあるので、
自分がかかってる所に聞いてみたらいいかも。
私は産後１ヶ月半くらいから使い始めました。
すぐ夏になったので暑くて今は使用していません。
実質は３週間くらいの使用でしたが、効果はありましたよ！
ヒップが妊娠前９２ｃｍ→８８ｃｍになり、
妊娠前ですらギリギリだったタイトスカートが
すんなりはけるようになったのは驚きでした！
１ヶ月使ってなくてもこの効果ですから、
使い続けたらもっと小尻になれるのかも、と思っています。
また涼しくなってから使ってみるつもりです。
トコベルの回し者ではないですが、買って損はないと思います。
ちなみに私は骨盤矯正の他に、恥骨痛の為に買いました。
恥骨痛も解消されて、本当に買って良かったと思ってますよ。
>>283
携帯用ＨＰがないみたいだから無理かも･･･。
産婦人科の病院とかで扱ってる所もあるので、
自分がかかってる所に聞いてみたらいいかも。
出産後一ヶ月めからトコちゃんベルト着用。
マタニティガードルは買ったものの、トコちゃんベルトのサイトを
読んで怖くなって使用はやめました。
今産後4ヶ月ですが、完璧戻りましたよ。
ウェストのくびれもばっちりで、妊娠前のジーンズはむしろ
ゆるくなったぐらい。
整体院に行って骨盤みてもらったら、きちんと閉じてるし
歪みもないと言われた。
トコちゃんベルトさまさまです。
マタニティガードルは買ったものの、トコちゃんベルトのサイトを
読んで怖くなって使用はやめました。
今産後4ヶ月ですが、完璧戻りましたよ。
ウェストのくびれもばっちりで、妊娠前のジーンズはむしろ
ゆるくなったぐらい。
整体院に行って骨盤みてもらったら、きちんと閉じてるし
歪みもないと言われた。
トコちゃんベルトさまさまです。
ﾄｺﾍﾞﾙ、どの種類のを買いました？
288 ：名無しの心子知らず：2005/08/14(日) 09:16:16 ID:oKBIB2YK
２８６さんと同じく、皆さんが使ったものの種類が知りたいです
ウエスト＆骨盤をしめるいわゆる「トコちゃん」と、
骨盤のみの「ベルビー」とがありますよね？
産後１ヶ月なんですが、どっちがいいのでしょう
ウエスト＆骨盤をしめるいわゆる「トコちゃん」と、
骨盤のみの「ベルビー」とがありますよね？
産後１ヶ月なんですが、どっちがいいのでしょう
トコちゃん買いました。
地べた座りがデフォなのと、暑さで
買いっぱなしです。地べた座りでも
使えますか？スパッツとかの上から
装着した方がいいでしょうか？＞シャツの上だと授乳の時
大変そう。
地べた座りがデフォなのと、暑さで
買いっぱなしです。地べた座りでも
使えますか？スパッツとかの上から
装着した方がいいでしょうか？＞シャツの上だと授乳の時
大変そう。
290 ：名無しの心子知らず：2005/08/14(日) 09:54:12 ID:9bVjgfKV
骨盤矯正なしで戻りました。
160センチ、48キロです。出産前は60キロでした。
完全母乳のおかげ。
ちなみに、一人目のときは43キロ→54キロ→48キロ。
骨盤矯正もきかなかった。混合でした。
160センチ、48キロです。出産前は60キロでした。
完全母乳のおかげ。
ちなみに、一人目のときは43キロ→54キロ→48キロ。
骨盤矯正もきかなかった。混合でした。
291 ：名無しの心子知らず：2005/08/14(日) 10:24:04 ID:Spw9ygKi
＞＞287さんすみません。お手数ですがお願いします。
>>291
ちょっと長いけど、これで直行くと思う。
ｲﾔﾐじゃなくて、ちょっと初心者っぽいから、h消さずに書くね。
他の皆様ｽﾏｿ。
⊃http://wmlproxy.google.com/chtmltrans/p=i/q=%E3%83%88%E3%82%B3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88/s=0/u=www.jin.ne.jp@2Ftokochan@2F/c=0/t=g/h=ja/u=http@3A@[email protected]@[email protected]/f=berbi
ちょっと長いけど、これで直行くと思う。
ｲﾔﾐじゃなくて、ちょっと初心者っぽいから、h消さずに書くね。
他の皆様ｽﾏｿ。
⊃http://wmlproxy.google.com/chtmltrans/p=i/q=%E3%83%88%E3%82%B3%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88/s=0/u=www.jin.ne.jp@2Ftokochan@2F/c=0/t=g/h=ja/u=http@3A@[email protected]@[email protected]/f=berbi
293 ：名無しの心子知らず：2005/08/14(日) 14:55:57 ID:Spw9ygKi
＞＞279さんありがとうございます。見れました！すみません初心者のうえいまいち機械に弱いのでみなさんにご迷惑おかけしてたらごめんなさい。トコちゃんベルト早速載っていた地元の病院に問い合わせてみます。
294 ：名無しの心子知らず：2005/08/14(日) 23:30:36 ID:dM+0gJg5
〉〉288
トコちゃんベルトの上ベルトはウエストを閉めるのではなく、妊婦さんのおおきいお腹をささえるベルトです。つまり妊婦用。
産後ならペルピー。
恥骨痛があるひとはペルピー1、お尻が痛い、気になる人はペルピー2。
トコちゃんベルトの上ベルトはウエストを閉めるのではなく、妊婦さんのおおきいお腹をささえるベルトです。つまり妊婦用。
産後ならペルピー。
恥骨痛があるひとはペルピー1、お尻が痛い、気になる人はペルピー2。
295 ：名無しの心子知らず：2005/08/15(月) 00:23:44 ID:+Vj6uY9v
とうとう産後６ヶ月が来てしまった。
出産後すぐ６キロほど落ちてて「これはすぐ戻る！」と
張り切ったのもつかの間、結局そこからウンともスンとも針が動かなかった・・
160センチ、56キロ
結婚前は40キロ台だったんだからせめて50キロには戻したいなあ
奇跡も夢見て腹筋でもしよう。
出産後すぐ６キロほど落ちてて「これはすぐ戻る！」と
張り切ったのもつかの間、結局そこからウンともスンとも針が動かなかった・・
160センチ、56キロ
結婚前は40キロ台だったんだからせめて50キロには戻したいなあ
奇跡も夢見て腹筋でもしよう。
296 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 19:58:58 ID:FxB8dx3N
ほぼ完母で4ヶ月です。
今までと食べる量も変えてないのに、ここ数週間で体重がメキメキ減ってきたんだけど
赤の飲む量が増えたこととかが関係あるのでしょうか。
妊娠前より2キロ近く減りましたよ。
今までと食べる量も変えてないのに、ここ数週間で体重がメキメキ減ってきたんだけど
赤の飲む量が増えたこととかが関係あるのでしょうか。
妊娠前より2キロ近く減りましたよ。
297 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 20:12:48 ID:TCW7WzaZ
ｹｰﾀｲからｽﾐﾏｾﾝ…
産後２週間でｽﾃｯﾊﾟｰを続けたら､視力が急激に悪くなりました。
軽く買い物に出掛けたり､ｳｫｰｷﾝｸﾞをすると眠くて眠くてｲﾗｲﾗしてしまいます。
ﾀﾞｲｴｯﾄどころか､こんなんじゃ家事さえ出来るか心配です。昨日から産後３週で今週末で家に帰らなければいけません。
全然痩せないし､不安や焦りばかりで､もうどうしていいか分かりません…
みなさん､家事や育児をこなして､ﾀﾞｲｴｯﾄまで出来るなんて凄いですね。
産後２週間でｽﾃｯﾊﾟｰを続けたら､視力が急激に悪くなりました。
軽く買い物に出掛けたり､ｳｫｰｷﾝｸﾞをすると眠くて眠くてｲﾗｲﾗしてしまいます。
ﾀﾞｲｴｯﾄどころか､こんなんじゃ家事さえ出来るか心配です。昨日から産後３週で今週末で家に帰らなければいけません。
全然痩せないし､不安や焦りばかりで､もうどうしていいか分かりません…
みなさん､家事や育児をこなして､ﾀﾞｲｴｯﾄまで出来るなんて凄いですね。
ばかじゃない？
ていうか、こういうスレなんだからしっかり前レスから
読もうよ。何やってんだか。
ていうか、こういうスレなんだからしっかり前レスから
読もうよ。何やってんだか。
>297
産後2ヶ月頃まではおとなしくしてた方がいいよ。
今産後2ヶ月と1週間。体が全快したので運動量が増えたからなのか、
2週間くらい前からめきめき痩せてきた。
かくいう私は>279。
全快するまではトコベルトでもして体の回復につとめるのが吉かと。
産後2ヶ月頃まではおとなしくしてた方がいいよ。
今産後2ヶ月と1週間。体が全快したので運動量が増えたからなのか、
2週間くらい前からめきめき痩せてきた。
かくいう私は>279。
全快するまではトコベルトでもして体の回復につとめるのが吉かと。
301 ：名無しの心子知らず：2005/08/16(火) 20:40:00 ID:QB7k3Nv3
骨盤とか、間違えたしめかたすると変な所に肉つくよ！てかあたし子供産んで１６０センチ４２キロが４４キロに増えたけど気にならないけどなぁ…自分の体系なんかより子供の方が大事だし！ちなみに出産直前６０キロまで増えたよ！笑
302 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 06:08:36 ID:ONEo/ljP
>301
子供が大事なのと自分の体型が気になるのとは全く別問題だと思うけど。
子供が大事なのと自分の体型が気になるのとは全く別問題だと思うけど。
303 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 07:13:06 ID:nCafGcqz
おかんが具合悪くなったらだれが子供のめんどうみるの？
おかんの体調は育児に影響するよ。
体型戻しは焦らず、無理せず。
おかんの体調は育児に影響するよ。
体型戻しは焦らず、無理せず。
304 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 08:08:26 ID:9VOxVdoa
産後５ヶ月ちょい。身長163cm完母です。
妊娠前49kg
妊娠発覚時52kg
出産時67kg
今日現在57kg…
なんとか6ヶ月までに53kgまでは行きたいです。
一週間前から半身浴始めたら全く減らない体重が1日に0.2kgづつ減ってきましたw
同時に腹筋もしてるのでお腹もひっこんできた気が…
もっと減ってくれorz
妊娠前49kg
妊娠発覚時52kg
出産時67kg
今日現在57kg…
なんとか6ヶ月までに53kgまでは行きたいです。
一週間前から半身浴始めたら全く減らない体重が1日に0.2kgづつ減ってきましたw
同時に腹筋もしてるのでお腹もひっこんできた気が…
もっと減ってくれorz
一人目妊娠前５８キロ１６６センチ
出産前７６キロ
出産後７０キロ
二人目妊娠前７０キロ１６６センチ
出産前７７キロ
出産後６９キロ
ただいま二人目産後４ヶ月。
あと１１キロやせなければ。
出産前７６キロ
出産後７０キロ
二人目妊娠前７０キロ１６６センチ
出産前７７キロ
出産後６９キロ
ただいま二人目産後４ヶ月。
あと１１キロやせなければ。
臨月３人目ニンプです。
体重は前２人のときは、元々増えなかったので産んですぐ戻りました。
今回も＋5.6キロっていうところなのですぐ戻ると踏んでいます。
問題はやっぱりお尻周りの肥大と胸の垂れかなと。
1人目は若かったせいかお腹の皮もすぐもどり、お尻も大きくならなかった。
でも胸が卒乳後下がった・・。
２人目は妊娠中から腰～お尻が大きくなり、産後体重戻ってもお腹の皮は
たるたる、卒乳後の胸はしぼんだ・・。
胸しぼみ以外は２年がかりで運動・体操やら整体やらでなんとかもどした。
今回はトコちゃんと骨盤矯正で体型を出来るだけ早く戻したい・・。
でも胸はどうしたらいいんだろう・・。
体重は前２人のときは、元々増えなかったので産んですぐ戻りました。
今回も＋5.6キロっていうところなのですぐ戻ると踏んでいます。
問題はやっぱりお尻周りの肥大と胸の垂れかなと。
1人目は若かったせいかお腹の皮もすぐもどり、お尻も大きくならなかった。
でも胸が卒乳後下がった・・。
２人目は妊娠中から腰～お尻が大きくなり、産後体重戻ってもお腹の皮は
たるたる、卒乳後の胸はしぼんだ・・。
胸しぼみ以外は２年がかりで運動・体操やら整体やらでなんとかもどした。
今回はトコちゃんと骨盤矯正で体型を出来るだけ早く戻したい・・。
でも胸はどうしたらいいんだろう・・。
307 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 11:18:45 ID:y8Y0nHjE
二人母乳で育てて垂れませんでした。
もともとBカップで小さめだったのと、ブラを毎日つけていたからかな。
左右均等にあげるように気を付けてました。
1年以上あげると、垂れるみたい。早めの断乳も垂らさない秘訣です。
私はそれより、太くなった腕を何とかしたい。しかも、筋肉痛。
二人目産んで丸1年経って、妊娠線が薄くなりました。
腹筋もあまりしてないのに、お腹もぺったんこ。
育児そのものがエクササイズになっています。
(と書き込みしてると、向こうでイタズラ開始。おかげで瞬発力つくよ…)
もともとBカップで小さめだったのと、ブラを毎日つけていたからかな。
左右均等にあげるように気を付けてました。
1年以上あげると、垂れるみたい。早めの断乳も垂らさない秘訣です。
私はそれより、太くなった腕を何とかしたい。しかも、筋肉痛。
二人目産んで丸1年経って、妊娠線が薄くなりました。
腹筋もあまりしてないのに、お腹もぺったんこ。
育児そのものがエクササイズになっています。
(と書き込みしてると、向こうでイタズラ開始。おかげで瞬発力つくよ…)
母乳あげてる人はハーフトップ使ってる人が多いのかなぁ。
私も完母でクロスオープンのハーフトップ使ってるけど、
乳を支えるブラタイプなら垂れない気がするけど、どうなんだろう。
どうにもクロスオープンが便利でブラは使う気しないけど。
ブラしてても垂れるんだろうか。ブラ使用の母乳の方いますか？
逆にミルクの人は垂れてないですか？
私も完母でクロスオープンのハーフトップ使ってるけど、
乳を支えるブラタイプなら垂れない気がするけど、どうなんだろう。
どうにもクロスオープンが便利でブラは使う気しないけど。
ブラしてても垂れるんだろうか。ブラ使用の母乳の方いますか？
逆にミルクの人は垂れてないですか？
「体重管理」のスレと違ってこっちは妊娠で15キロ以上太ったという人が多い感じ。
実態はそんなものなのかな？
実態はそんなものなのかな？
310 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 13:36:20 ID:Jl4zQRGG
３０１ですが馬鹿義姉２７才が体型が体型…ばっかり言って半年の子供義母に預けて自分はエステ… ２２才のあたしから見てもホンマの馬鹿？って感じです。 だから自分の体型より子供が大事って書きました。
>>310
あなたの文章も、お姉さんと同じ血のにおいを感じます。
あなたの文章も、お姉さんと同じ血のにおいを感じます。
>>297
産後2ヶ月までは運動したら駄目だよ
子宮脱起こすよ。
私は、子宮脱が怖かったから、1ヶ月
ほとんど寝たきりで、産褥体操だけしてたよ
膝を立てて寝て、左右に倒したり
病院で冊子とかプリント貰わなかった？
睡眠不足になってあたりまえの時期だから
赤が寝たら自分も寝ないと。
ちゃんと体重は落ちたよ私は。
産後1ヶ月半、完母、運動無し、家事は再会
妊娠前体重より3kg減った
産後2ヶ月までは運動したら駄目だよ
子宮脱起こすよ。
私は、子宮脱が怖かったから、1ヶ月
ほとんど寝たきりで、産褥体操だけしてたよ
膝を立てて寝て、左右に倒したり
病院で冊子とかプリント貰わなかった？
睡眠不足になってあたりまえの時期だから
赤が寝たら自分も寝ないと。
ちゃんと体重は落ちたよ私は。
産後1ヶ月半、完母、運動無し、家事は再会
妊娠前体重より3kg減った
臨月はいった妊婦です。
妊娠中期でどっかーんと１３キロ肥えてしまって以来、
これ以上増えないように３ヶ月同じ体重をキープしてきたのに、
今日の検診では見事に１５キロ目をカウントしてしまった...。
３ヶ月体重が変わらなかったからといって
「私の体はこれが最重量で、これ以上は太れないんじゃないかしら（ハアト」
なんて夢見やがって！私め！！
１５キロ以上オーバーでも産後きれいに戻った方、
もっとすてきな話を聞かせてください...。希望をください...。
妊娠中期でどっかーんと１３キロ肥えてしまって以来、
これ以上増えないように３ヶ月同じ体重をキープしてきたのに、
今日の検診では見事に１５キロ目をカウントしてしまった...。
３ヶ月体重が変わらなかったからといって
「私の体はこれが最重量で、これ以上は太れないんじゃないかしら（ハアト」
なんて夢見やがって！私め！！
１５キロ以上オーバーでも産後きれいに戻った方、
もっとすてきな話を聞かせてください...。希望をください...。
315 ：名無しの心子知らず：2005/08/17(水) 14:32:51 ID:DJ3RhROC
出産して３ヶ月。この間、ダンナに「最近腹出てきたなあ…」って言われた。
妊娠して、４８キロ→６４キロまでいっちゃって、今やっと５３～５４ぐらい。
ちなみに身長は１６１。何とかして５０までは落としたい。完母、運動なし。
上の子の相手もしないといけないので、シンドイわ、眠いわ。
疲れたといっては、しょっちゅう横になってるのがいけないのか。
妊娠して、４８キロ→６４キロまでいっちゃって、今やっと５３～５４ぐらい。
ちなみに身長は１６１。何とかして５０までは落としたい。完母、運動なし。
上の子の相手もしないといけないので、シンドイわ、眠いわ。
疲れたといっては、しょっちゅう横になってるのがいけないのか。
二人目のとき18キロ増えて、三ヶ月で元に戻りました。
158センチ、45→63→44です。
もともと痩せやすい体質でした。
妊娠中のあの食欲が怖かった！
子どもは健康優良児です。
158センチ、45→63→44です。
もともと痩せやすい体質でした。
妊娠中のあの食欲が怖かった！
子どもは健康優良児です。
317 ：名無しの心子知らず：2005/08/18(木) 21:17:19 ID:O0UCVVRE
産後１ヶ月です。
48→妊娠中57→今51です。
欲をいえばあと5～6キロ痩せたいんだけど…
完全ミルクだし、難しいですかね？完ミで痩せた方います？
48→妊娠中57→今51です。
欲をいえばあと5～6キロ痩せたいんだけど…
完全ミルクだし、難しいですかね？完ミで痩せた方います？
318 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 02:01:27 ID:2Sow2cjh
完ミですよ。
丁度産後三ヶ月で出産直前62ｷﾛから44ｷﾛに落としました。
産後二ヵ月は運動出来ないし食事制限でダイエットしました。
体重は戻ったけどサイズが全然戻ってないのでこれから運動しまつ。
丁度産後三ヶ月で出産直前62ｷﾛから44ｷﾛに落としました。
産後二ヵ月は運動出来ないし食事制限でダイエットしました。
体重は戻ったけどサイズが全然戻ってないのでこれから運動しまつ。
319 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 06:58:51 ID:+Q17QL1Q
産前 １６７ｃｍ
体重 ６７キロ
妊娠中 ＭＡＸ８？キロ（自己申告の産院だったので、怖くて体重が測れなくなった）
私は３人子供がいますが、長女以外は完全母乳でした。
それと、育児の想像もつかないような忙しさに、振り回され、気がつけば現在５８キロまで
体重が落ちてしまいました。（ちょっと病気したのもあったけれど・・・）
産後は体重が全然落ちなくて、体重計を蹴飛ばしたり、踏みつけたりしたこともありました。
でも、きちんと育児をして（公園に連れて行かされたり、子供を追い掛け回したり、本当に毎日へとへと）
家事をすれば（カーペット以外は、ほうきと雑巾で掃除するとか）、かなり体を動かすので、それだけでも運動になりますよ。
産後は、体重を気にするより、自分の体を大切にしたほうがいいです。
授乳すれば、産後３ヶ月くらいから、いやでも体重がおちてきますよ。
(授乳中、フードファイターのように食べまくったけれども、全部母乳になってしまった）
短期間で戻そうと考えないで、長期戦でのんびり構えて見てはどうですか？
あと、数字の気になる人は、体重計にはこまめに乗らないほうがいいですよ。
私は、産後１ヶ月のとき毎日体重計にのり、鬱になりそうでした。
なので、やめました。出産前の服を着て着れるようになったら、「あ、戻った」と感じるようになりました。
長文でごめんなさい。参考までに書き込んで見ました。
体重 ６７キロ
妊娠中 ＭＡＸ８？キロ（自己申告の産院だったので、怖くて体重が測れなくなった）
私は３人子供がいますが、長女以外は完全母乳でした。
それと、育児の想像もつかないような忙しさに、振り回され、気がつけば現在５８キロまで
体重が落ちてしまいました。（ちょっと病気したのもあったけれど・・・）
産後は体重が全然落ちなくて、体重計を蹴飛ばしたり、踏みつけたりしたこともありました。
でも、きちんと育児をして（公園に連れて行かされたり、子供を追い掛け回したり、本当に毎日へとへと）
家事をすれば（カーペット以外は、ほうきと雑巾で掃除するとか）、かなり体を動かすので、それだけでも運動になりますよ。
産後は、体重を気にするより、自分の体を大切にしたほうがいいです。
授乳すれば、産後３ヶ月くらいから、いやでも体重がおちてきますよ。
(授乳中、フードファイターのように食べまくったけれども、全部母乳になってしまった）
短期間で戻そうと考えないで、長期戦でのんびり構えて見てはどうですか？
あと、数字の気になる人は、体重計にはこまめに乗らないほうがいいですよ。
私は、産後１ヶ月のとき毎日体重計にのり、鬱になりそうでした。
なので、やめました。出産前の服を着て着れるようになったら、「あ、戻った」と感じるようになりました。
長文でごめんなさい。参考までに書き込んで見ました。
320 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 10:19:39 ID:Qio1+aYK
319さんは正直な方ですね。
ここの書き込みを読んでいると、痩せている人ばかりに思えます。
みんな正直に書いてますか？
ちなみに、自分は身長を+２センチ、体重を-一キロで申告していました。
え、私だけ？ごめんなさい～！
ここの書き込みを読んでいると、痩せている人ばかりに思えます。
みんな正直に書いてますか？
ちなみに、自分は身長を+２センチ、体重を-一キロで申告していました。
え、私だけ？ごめんなさい～！
321 ：317：2005/08/19(金) 10:24:45 ID:m64oBlsN
317です
318さんの書き込み見て頑張ろうって思いました。
ちなみに身長は160センチなんですが、318さんは？３ヶ月で…すごいですね！
318さんの書き込み見て頑張ろうって思いました。
ちなみに身長は160センチなんですが、318さんは？３ヶ月で…すごいですね！
妊娠前→52㌔
出産直前→72㌔
退院時→62㌔
出産前から腰骨あたりでｼﾞｰﾊﾟﾝが一度つっかえる体だったので、出産直後から骨盤を締めるベルトやサポーターをまいています。
まいていない時は足腰に力が入らなくて歩き方がｶｯｸﾝｶｯｸﾝなるので、これが続くようなら形成を受診しなければならないと言われました。
もちろん痩せたいけれど、骨盤のゆるみの方が気になってしまいます。
はいるｼﾞｰﾊﾟﾝがなくなるかも。
出産直前→72㌔
退院時→62㌔
出産前から腰骨あたりでｼﾞｰﾊﾟﾝが一度つっかえる体だったので、出産直後から骨盤を締めるベルトやサポーターをまいています。
まいていない時は足腰に力が入らなくて歩き方がｶｯｸﾝｶｯｸﾝなるので、これが続くようなら形成を受診しなければならないと言われました。
もちろん痩せたいけれど、骨盤のゆるみの方が気になってしまいます。
はいるｼﾞｰﾊﾟﾝがなくなるかも。
323 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 11:22:53 ID:2Sow2cjh
>>318です。
身長は160㎝です。
気合いと根性で必ず痩せられます。
頑張って！
正直に言うと一人目の時はサイズも乳首の色も二、三ヶ月で元通りだったのに
今回はウエストは63㎝から減らず…乳首も黒い…。
結構焦ってます。
体重は落とせるけどサイズとかは大変です。
身長は160㎝です。
気合いと根性で必ず痩せられます。
頑張って！
正直に言うと一人目の時はサイズも乳首の色も二、三ヶ月で元通りだったのに
今回はウエストは63㎝から減らず…乳首も黒い…。
結構焦ってます。
体重は落とせるけどサイズとかは大変です。
赤が母乳オンリーで生きている時は、ダイエットはしない方が良いよ。
赤に体削られて乳だしているのに、
ダイエットで更に体削ると、
今は良いけど、歳をとってから不具合が出てくるらしい。
赤に体削られて乳だしているのに、
ダイエットで更に体削ると、
今は良いけど、歳をとってから不具合が出てくるらしい。
そう、授乳期に食事制限のダイエットなんてすると
後で怖いらしい。
後で怖いらしい。
326 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 12:52:09 ID:2Sow2cjh
完ミの話ですよ。
母乳だと確かに食事制限は違った制限ですよね。
完母はやせるらしいから羨ましいかぎり。
母乳だと確かに食事制限は違った制限ですよね。
完母はやせるらしいから羨ましいかぎり。
327 ：guhi：2005/08/19(金) 13:23:36 ID:NRjwO8WH
産後1ヶ月半。完母なのですが、退院直後に4kg減ってから
ピタリと減るのが止まってしまった。
身長163cm
妊娠前→55kg
出産時→68kg
現在→60kg
暑くてガードルとか履く気になれないし。
さっき腹筋してみたら、出来なかったし。
揚げ物も気にせず食べてるし。
完母なら何してても痩せるっていうぢゃなかったの？？って感じです。
涼しくなって散歩し始めたら痩せるかなぁ？
それともLサイズの服買ったほうがいいのかなぁ？と悶々としてます。
誰か心強い、希望の持てる体験談を！
ピタリと減るのが止まってしまった。
身長163cm
妊娠前→55kg
出産時→68kg
現在→60kg
暑くてガードルとか履く気になれないし。
さっき腹筋してみたら、出来なかったし。
揚げ物も気にせず食べてるし。
完母なら何してても痩せるっていうぢゃなかったの？？って感じです。
涼しくなって散歩し始めたら痩せるかなぁ？
それともLサイズの服買ったほうがいいのかなぁ？と悶々としてます。
誰か心強い、希望の持てる体験談を！
328 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 13:25:17 ID:TVOK2jRM
体重はなかなか戻らない・・・。２０キロ増した私。
あと５キロがもどらず、毎日針が行ったり来たり… ＿|￣|○
家の掃除すると結構５００グラムとか減る！
プー○ール茶は、ブリブリだから、おなかが逆に減るし！
でも、自分の体重はいつでもいいわけ。お子は今たくさん成長しないといけない。
そっちが心配だぁ！
しかし、誰かしぼんだおっぱいを直す方法は！？
あと５キロがもどらず、毎日針が行ったり来たり… ＿|￣|○
家の掃除すると結構５００グラムとか減る！
プー○ール茶は、ブリブリだから、おなかが逆に減るし！
でも、自分の体重はいつでもいいわけ。お子は今たくさん成長しないといけない。
そっちが心配だぁ！
しかし、誰かしぼんだおっぱいを直す方法は！？
>>327
完ボ１１ヶ月の母です。
出産直後出産前(５２キロ)プラス１キロになったものの出産３ヶ月ごろから食欲爆発でプラス５キロに。
子供を産むとはそういうことだとあきらめてたんだけど最近３キロ減！
心当たりは先月出産後初めて生理が来てその後のヤセ期が来たこと。
運動は赤が咳出るので布団に掃除機毎日掛けるようになったことぐらいかな。
そして３日前「骨盤 体操」で検索した３種類ほどの体操をしたら開きまくってた骨盤が閉まった。
腰が痛くて寝返りも打てなかったあの頃・・・早くやっておけばよかった。すごく簡単だし。
あとの２キロは赤のお誕生日までに頑張ります。(家族写真をとる予定)
完ボ１１ヶ月の母です。
出産直後出産前(５２キロ)プラス１キロになったものの出産３ヶ月ごろから食欲爆発でプラス５キロに。
子供を産むとはそういうことだとあきらめてたんだけど最近３キロ減！
心当たりは先月出産後初めて生理が来てその後のヤセ期が来たこと。
運動は赤が咳出るので布団に掃除機毎日掛けるようになったことぐらいかな。
そして３日前「骨盤 体操」で検索した３種類ほどの体操をしたら開きまくってた骨盤が閉まった。
腰が痛くて寝返りも打てなかったあの頃・・・早くやっておけばよかった。すごく簡単だし。
あとの２キロは赤のお誕生日までに頑張ります。(家族写真をとる予定)
330 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 19:52:20 ID:4tCaIIy+
完母７ヶ月の母です。
現在身長155cm 体重42kg 体脂肪20～21 で、ほぼ産前と変わらないくらいまで
戻ったのですが、体のラインが恐ろしく変わりました。
ウエスト周りがぶよぶよで、骨盤も広がっていますが、
何より変わったのは顔です。
30才前後になると、皮膚がたるみ、顔にもだんだん年齢が表れてくるとは聞いていますが、
もともと童顔＆丸顔で年よりは若く見られていたので、いきなり老け込んだ感じです・・・。
こめかみの辺りはくぼみ、頬は少しこけています。
年のせい、ということもあると思いますが、赤に栄養を取られているのかな。
完母で同じような方いらっしゃいますか？
もしいらっしゃったら、卒乳になったらハリも少しは戻りましたか？
現在身長155cm 体重42kg 体脂肪20～21 で、ほぼ産前と変わらないくらいまで
戻ったのですが、体のラインが恐ろしく変わりました。
ウエスト周りがぶよぶよで、骨盤も広がっていますが、
何より変わったのは顔です。
30才前後になると、皮膚がたるみ、顔にもだんだん年齢が表れてくるとは聞いていますが、
もともと童顔＆丸顔で年よりは若く見られていたので、いきなり老け込んだ感じです・・・。
こめかみの辺りはくぼみ、頬は少しこけています。
年のせい、ということもあると思いますが、赤に栄養を取られているのかな。
完母で同じような方いらっしゃいますか？
もしいらっしゃったら、卒乳になったらハリも少しは戻りましたか？
331 ：名無しの心子知らず：2005/08/19(金) 19:55:58 ID:cuvKs7rE
身長１５９センチ。育児が大変で痩せました。
しかしお尻はおばさんっぽくなりました。
妊娠前→５０キロ
臨月→５９キロ
産後→５１キロ
産後１年→４６キロ
しかしお尻はおばさんっぽくなりました。
妊娠前→５０キロ
臨月→５９キロ
産後→５１キロ
産後１年→４６キロ
二人目の時にむちゃくちゃ太って出産前70kgまでいった。
１年半たって今は38kg。一人目妊娠前の体重に勝手に戻った。
やっていた事は、骨盤ベルトしめてただけ。
栄養不足にならないように食事もしっかりとっていたし足りないと思われる分はサプリメントや野菜ジュースで。
いや妊娠前より大食いになってるかも。
骨盤ベルトって結構効くって思いました。
１年半たって今は38kg。一人目妊娠前の体重に勝手に戻った。
やっていた事は、骨盤ベルトしめてただけ。
栄養不足にならないように食事もしっかりとっていたし足りないと思われる分はサプリメントや野菜ジュースで。
いや妊娠前より大食いになってるかも。
骨盤ベルトって結構効くって思いました。
333 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 01:58:49 ID:zhnCSs53
しぼんだおっぱい、なんか自然に戻ってきています。
髪の毛も一時減りましたが産後一年３ヶ月の今はすっかり元どおりです。
肩幅はやたらがっしりしてきました。
でもこれは自分的には好きなので嬉しい。
髪の毛も一時減りましたが産後一年３ヶ月の今はすっかり元どおりです。
肩幅はやたらがっしりしてきました。
でもこれは自分的には好きなので嬉しい。
>>332
38㌔…身長は何㎝なんですか？
私も今日からﾄｺﾍﾞﾙやってます。痩せるかな？
で、我が家にはｿﾌｧｰなどなく、床に座る生活なんですが、
どんな姿勢で座るのが骨盤には良いんでしょう？
妊婦の時はあぐらばかりでしたが…。
あ～早く痩せたい。（妊娠前＋１５㌔のまま）
38㌔…身長は何㎝なんですか？
私も今日からﾄｺﾍﾞﾙやってます。痩せるかな？
で、我が家にはｿﾌｧｰなどなく、床に座る生活なんですが、
どんな姿勢で座るのが骨盤には良いんでしょう？
妊婦の時はあぐらばかりでしたが…。
あ～早く痩せたい。（妊娠前＋１５㌔のまま）
336 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 04:56:05 ID:SF9QgKgv
>>330
去年の今頃私もまさにそんな感じでした顔…。
身長163㎝、妊娠前51㌔、産後8ヶ月47㌔。
まさに赤に栄養取られていく感じ。
３時間おきの授乳で目の下にはクマだし、やつれてるよって言われました。
んで乳腺炎もあって断乳決意。
断乳してお酒飲むようにもなったのであっという間に４９㌔に…。
したら顔にもお肉付いたみたいで、やっと歳相応に見られるようになりました。
卒乳したらある程度は戻ると思いますよ。
今2人目出産後12日。
今回は何キロまで痩せるかな～。でもやっぱりまた老ける気がする…。
去年の今頃私もまさにそんな感じでした顔…。
身長163㎝、妊娠前51㌔、産後8ヶ月47㌔。
まさに赤に栄養取られていく感じ。
３時間おきの授乳で目の下にはクマだし、やつれてるよって言われました。
んで乳腺炎もあって断乳決意。
断乳してお酒飲むようにもなったのであっという間に４９㌔に…。
したら顔にもお肉付いたみたいで、やっと歳相応に見られるようになりました。
卒乳したらある程度は戻ると思いますよ。
今2人目出産後12日。
今回は何キロまで痩せるかな～。でもやっぱりまた老ける気がする…。
》335
正座と椅子（ソファーだめ）以外はダメよ。
横すわり、体育座り、長座あぐら、全部だめ。
椅子がないときついので、一脚買うのを勧める
正座と椅子（ソファーだめ）以外はダメよ。
横すわり、体育座り、長座あぐら、全部だめ。
椅子がないときついので、一脚買うのを勧める
体重、体型もどらない場合、ボトムは何を着てますか？
ウエストがキツくて以前のジーパンとか全然はいらないよ！
ゴムのスカートでいくつか入るのがあるけど、
同じのばっかりでもう飽きた。
秋冬のカタログを見ても、戻りがわからず選べない。
マタニティのズボンも履きたくないし。
まだ産後一ヶ月なんだから、落ち着け＞自分 と思いつつ。
ちなみに身長１５０cm、妊娠前５２キロ、臨月６０キロ、現在５３キロです。
トコベル使用中。
ウエストがキツくて以前のジーパンとか全然はいらないよ！
ゴムのスカートでいくつか入るのがあるけど、
同じのばっかりでもう飽きた。
秋冬のカタログを見ても、戻りがわからず選べない。
マタニティのズボンも履きたくないし。
まだ産後一ヶ月なんだから、落ち着け＞自分 と思いつつ。
ちなみに身長１５０cm、妊娠前５２キロ、臨月６０キロ、現在５３キロです。
トコベル使用中。
>>336
ある程度戻りましたか。
なんか希望が持てます！
まだ卒乳もしてないのに食欲も産前のように落ち着いてしまって
どうしようかと思っていました。
今は筋トレでもしてメリハリのある体形を目指します。
>>338
私は前開きのワンピ（授乳のため）やローライズのジーンズ、重宝しています。
マタニティのズボンは、産後はやはりしっくりこないです。
ある程度戻りましたか。
なんか希望が持てます！
まだ卒乳もしてないのに食欲も産前のように落ち着いてしまって
どうしようかと思っていました。
今は筋トレでもしてメリハリのある体形を目指します。
>>338
私は前開きのワンピ（授乳のため）やローライズのジーンズ、重宝しています。
マタニティのズボンは、産後はやはりしっくりこないです。
>>338
私も全然体型戻っていない。
(産前は25インチサイズ、
今はお店に売ってるジーンズで履けるものナシ)
産前に、すぐ痩せるから使う暇ないかもねって言いながら買った
べ○メゾンの珊瑚パンツ、
いまだに毎日はいちゃってますだってそれ以外はいらないし。。
(産後4ヶ月目)
横の部分がゴムになっていて、
ある程度のサイズ変動に対応してくれるからおススメです。
私もそろそろもう１本買わなきゃ、
はきすぎてボロボロよれよれヨー。。。
私も全然体型戻っていない。
(産前は25インチサイズ、
今はお店に売ってるジーンズで履けるものナシ)
産前に、すぐ痩せるから使う暇ないかもねって言いながら買った
べ○メゾンの珊瑚パンツ、
いまだに毎日はいちゃってますだってそれ以外はいらないし。。
(産後4ヶ月目)
横の部分がゴムになっていて、
ある程度のサイズ変動に対応してくれるからおススメです。
私もそろそろもう１本買わなきゃ、
はきすぎてボロボロよれよれヨー。。。
341 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 10:24:14 ID:yvroGV5v
身長161
妊娠前→48キロ
臨月→60キロ
産後→55キロ
産後半年で自然に戻って48キロ
現在もキープ
でも大事なのは重さじゃなくって見た目！
妊娠前→48キロ
臨月→60キロ
産後→55キロ
産後半年で自然に戻って48キロ
現在もキープ
でも大事なのは重さじゃなくって見た目！
>>333
１．仰向けになって内股にして足の甲をそらし親指をつけ３０センチの高さまであげてすとんと落とす。
ttp://www.girlswave.com/hiphimitsu.asp
２．椅子に座って膝を外側から押したりする運動。(骨盤絞り体操)
ttp://main.health.msn.co.jp/back/20050504/diet/column/
３．仰向けに寝て背中にクッションをはさんで伸びる。
やったのはこの３つ。最初にやったせいもあるかもしれないけど１がきいてたような気がする。
今月中に30才になる11ヶ月赤もちです。
１．仰向けになって内股にして足の甲をそらし親指をつけ３０センチの高さまであげてすとんと落とす。
ttp://www.girlswave.com/hiphimitsu.asp
２．椅子に座って膝を外側から押したりする運動。(骨盤絞り体操)
ttp://main.health.msn.co.jp/back/20050504/diet/column/
３．仰向けに寝て背中にクッションをはさんで伸びる。
やったのはこの３つ。最初にやったせいもあるかもしれないけど１がきいてたような気がする。
今月中に30才になる11ヶ月赤もちです。
産後痩せ、するしないって年齢より
個人の体質の差かなあと思うなあ
私は36歳で帝切で生んで 半年で約20ｷﾛ痩せたよ(食事制限ﾅｼ)
運動はﾃﾞﾌﾞちんな赤をマメに抱っこしてたぐらいでした
個人の体質の差かなあと思うなあ
私は36歳で帝切で生んで 半年で約20ｷﾛ痩せたよ(食事制限ﾅｼ)
運動はﾃﾞﾌﾞちんな赤をマメに抱っこしてたぐらいでした
>>337ﾀﾝ
335です。ﾚｽ、㌧です。
やっぱり床の生活はﾀﾞﾒですか～。
椅子…１歳児の暴れん坊がいるので危険。
どないしよ。
とりあえず台所の椅子に座っていようと思います。
（ちなみにｿﾌｧｰは何故ﾀﾞﾒなのですか？？）
335です。ﾚｽ、㌧です。
やっぱり床の生活はﾀﾞﾒですか～。
椅子…１歳児の暴れん坊がいるので危険。
どないしよ。
とりあえず台所の椅子に座っていようと思います。
（ちなみにｿﾌｧｰは何故ﾀﾞﾒなのですか？？）
346 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 13:41:49 ID:BBh4YGgM
私も産後やせなくて悩みました
妊娠前→47キロ
臨月時→62キロ
産後→55キロ
産後３年→57キロ
なぜ痩せなかったんだろう。ここを参考にいろいろやってはみたのだけどなぁ
そして母乳もあげてたのになぁ
今では、ただのデブ。
二人目がそろそろほしいのですが、
また今の体重に10キロ増えるのかと思うと怖くて・・・
二人目は妊娠中の体重制限はもちろん、産後の素敵な対策どなたか教えてください
皆さんのように次こそ痩せて、せめて50キロくらいになりたいです
妊娠前→47キロ
臨月時→62キロ
産後→55キロ
産後３年→57キロ
なぜ痩せなかったんだろう。ここを参考にいろいろやってはみたのだけどなぁ
そして母乳もあげてたのになぁ
今では、ただのデブ。
二人目がそろそろほしいのですが、
また今の体重に10キロ増えるのかと思うと怖くて・・・
二人目は妊娠中の体重制限はもちろん、産後の素敵な対策どなたか教えてください
皆さんのように次こそ痩せて、せめて50キロくらいになりたいです
私の場合は元々コﾃﾞﾌﾞな上に妊娠中に
17ｷﾛも増量していた為、全く無問題でした…orz
でも、普通体型でいきなりこんなに痩せちゃったら辛かっただろうなあ と今は思います
私の場合はもう8ｷﾛぐらいなら減ってもかまわんのだがw
17ｷﾛも増量していた為、全く無問題でした…orz
でも、普通体型でいきなりこんなに痩せちゃったら辛かっただろうなあ と今は思います
私の場合はもう8ｷﾛぐらいなら減ってもかまわんのだがw
348 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 13:49:50 ID:YwmFWW5i
デブの集まりですか？
349 ：名無しの心子知らず：2005/08/20(土) 13:53:56 ID:MpNdxlhW
やばい・・・
妊娠前→４８キロ
臨月時→７１キロ
退院時→６６キロ
産後一ヶ月→６０キロ
産後七ヶ月→５６キロ
でも、産む前５６キロあったときがあって、
そのときより見た目もデブな気がする。
腹、腰まわり、太もも、二の腕
まるでおばちゃんだ。
落ち込むーーー！
三人目ほしいけど、また激太りするかと思うと無理だー。
完母なのに、痩せなーィ！
妊娠前→４８キロ
臨月時→７１キロ
退院時→６６キロ
産後一ヶ月→６０キロ
産後七ヶ月→５６キロ
でも、産む前５６キロあったときがあって、
そのときより見た目もデブな気がする。
腹、腰まわり、太もも、二の腕
まるでおばちゃんだ。
落ち込むーーー！
三人目ほしいけど、また激太りするかと思うと無理だー。
完母なのに、痩せなーィ！
350 ：346：2005/08/20(土) 14:48:57 ID:BBh4YGgM
＞349さん 私も一時期53キロだったのでせめて53キロと思っています
でも、たった４キロが難しいのです。まずは55キロ。つぎは53キロと
がんばるのですが、２キロ痩せたのですが、２キロ戻る。を何回くり返したことか。
でも二人目ではもっとがんばります。
でも、たった４キロが難しいのです。まずは55キロ。つぎは53キロと
がんばるのですが、２キロ痩せたのですが、２キロ戻る。を何回くり返したことか。
でも二人目ではもっとがんばります。
>>335
152cmのチビなんです（苦笑）
うちも椅子と言えば、ＰＣ用しかなく、子供の椅子を借りてすわってます（爆）
最初はお尻が大きすぎて入らなくて牛乳パック椅子に座ってました。
食事時は食べにくいので正座でしたけど
>>338
私はぴったりサイズのジーンズをこまめに買い換えてはいてました。
緩すぎず、きつすぎないのをはいてるほうが、痩せやすいと聞いたので。
ワンピとかはくときも、ニッパーを締めすぎないように軽く巻いてます。
これ以上太るなよ～という願いもこめてストッパーのように（笑）
152cmのチビなんです（苦笑）
うちも椅子と言えば、ＰＣ用しかなく、子供の椅子を借りてすわってます（爆）
最初はお尻が大きすぎて入らなくて牛乳パック椅子に座ってました。
食事時は食べにくいので正座でしたけど
>>338
私はぴったりサイズのジーンズをこまめに買い換えてはいてました。
緩すぎず、きつすぎないのをはいてるほうが、痩せやすいと聞いたので。
ワンピとかはくときも、ニッパーを締めすぎないように軽く巻いてます。
これ以上太るなよ～という願いもこめてストッパーのように（笑）
ソファーは、腰が沈み込むのと床面からの高さが少ないがよくない。
逆を言えば座面が硬く高くなったソファーならよし、ですがそんな物ないかと。
ちなみに私も食卓テーブルの椅子に座っている。
逆を言えば座面が硬く高くなったソファーならよし、ですがそんな物ないかと。
ちなみに私も食卓テーブルの椅子に座っている。
一人目 妊娠前42kg→産後3ヵ月で元通り
二人目 〃
三人目 妊娠前42kg→産後11ヶ月の現在50kg orz
トコベルト、禿しく気になりますが手遅れですか？
二人目 〃
三人目 妊娠前42kg→産後11ヶ月の現在50kg orz
トコベルト、禿しく気になりますが手遅れですか？
>>351
152㎝なんですね～！
…失礼ですが、その身長で臨月時70㌔って、かなりやばかったのでは。。
子供用の椅子か～、絶対お尻入らないよ～！！
>>352
ﾌﾑﾌﾑ、やっぱり食卓の椅子ですよね。
骨盤締めて痩せるように頑張る是！
152㎝なんですね～！
…失礼ですが、その身長で臨月時70㌔って、かなりやばかったのでは。。
子供用の椅子か～、絶対お尻入らないよ～！！
>>352
ﾌﾑﾌﾑ、やっぱり食卓の椅子ですよね。
骨盤締めて痩せるように頑張る是！
>>354
子供がやばかったかもしれない。妊娠中毒にはならなかったんだけどね。
見た目のほうは、知り合いとあっても誰も気づかないってぐらい顔がかわっていた。
股ずれなんてもんもはじめて経験した（笑）
今思えば、写真でもとっておけばよかったよ。こんなに痩せました！ってのに使えそうだもの。
でも、あの頃はあまりにもデブで恥ずかしくて写真とりたくなかったのよね。
子供がやばかったかもしれない。妊娠中毒にはならなかったんだけどね。
見た目のほうは、知り合いとあっても誰も気づかないってぐらい顔がかわっていた。
股ずれなんてもんもはじめて経験した（笑）
今思えば、写真でもとっておけばよかったよ。こんなに痩せました！ってのに使えそうだもの。
でも、あの頃はあまりにもデブで恥ずかしくて写真とりたくなかったのよね。
それにしてもスゴイ…
70キロ→38キロって…希望の星だ…
写真撮って売ったらダイエット会社で高く売れそうですよ！
前モニター募集「一キロやせたら謝礼1万エソ！」とかあったもん！
70キロ→38キロって…希望の星だ…
写真撮って売ったらダイエット会社で高く売れそうですよ！
前モニター募集「一キロやせたら謝礼1万エソ！」とかあったもん！
357 ：名無しの心子知らず：2005/08/22(月) 09:04:56 ID:xCyV9sA7
体重、見た目の体型は妊娠前に戻りました@一歳半。
母乳で育てたため垂れたのと小さくなったのはあきらめましたがしぼんだ風船みたいになってしまったのがorz
卒乳して一ヶ月ですが張りはでてくるのでしょうか。
母乳で育てたため垂れたのと小さくなったのはあきらめましたがしぼんだ風船みたいになってしまったのがorz
卒乳して一ヶ月ですが張りはでてくるのでしょうか。
358 ：名無しの心子知らず：2005/08/22(月) 19:55:22 ID:YPaMyFr5
359 ：名無しの心子知らず：2005/08/22(月) 20:06:11 ID:CbrMzGMP
360 ：名無しの心子知らず：2005/08/22(月) 20:10:04 ID:xCyV9sA7
身長 160cm
妊娠前→52キロ
臨月時→60キロ
退院時→57キロ
産後2週間→50キロ
産後3ヶ月→48キロ
母乳のため和粗食を心がけていたら、一気に体重が減ってﾌﾗﾌﾗに。
がつがつ食べないと痩せてしまうけど、食べ過ぎるとﾊﾟｲが出すぎて赤が嫌がるので、
かねあいが難しいです。
妊娠前→52キロ
臨月時→60キロ
退院時→57キロ
産後2週間→50キロ
産後3ヶ月→48キロ
母乳のため和粗食を心がけていたら、一気に体重が減ってﾌﾗﾌﾗに。
がつがつ食べないと痩せてしまうけど、食べ過ぎるとﾊﾟｲが出すぎて赤が嫌がるので、
かねあいが難しいです。
８月２２日は娘一歳の誕生日！！
おめでとー♪
私の体重は6ｋｇ残り。
めでたくない。
おめでとー♪
私の体重は6ｋｇ残り。
めでたくない。
363 ：名無しの心子知らず：2005/08/23(火) 13:31:31 ID:QI7Pn4IM
>>359
152cmで38㌔なら、確かに細身ではあるけど痩せすぎってほどでもないよ。
元々それぐらいで健康だったならその人にとってのベスト体重なんだし。
>細けりゃいいってもんじゃない。
って、>351に失礼だと思うよ。
と言うか、>>356は38㌔になりたいってことじゃなくて、
70キロ→38キロの落差、それだけ増えても落とせるという点に
「…希望の星だ…」てことだよね。
152cmで38㌔なら、確かに細身ではあるけど痩せすぎってほどでもないよ。
元々それぐらいで健康だったならその人にとってのベスト体重なんだし。
>細けりゃいいってもんじゃない。
って、>351に失礼だと思うよ。
と言うか、>>356は38㌔になりたいってことじゃなくて、
70キロ→38キロの落差、それだけ増えても落とせるという点に
「…希望の星だ…」てことだよね。
>>364
元が30kg台っていうと、そうやってつっかかって来る人って必ず居るｗ
自分も妊娠前は150cmの37kgだったけど、大してガリじゃなかった。
ただ自分の周りだけ、他人と遠近感がずれてるって感じ。
服は3号～7号だけど、乳は65Dだったし、体脂肪率 2 8 ％ だったし。
で、臨月の現在なんて56.5kg。
産後は骨盤矯正からはじめるつもり。
元が30kg台っていうと、そうやってつっかかって来る人って必ず居るｗ
自分も妊娠前は150cmの37kgだったけど、大してガリじゃなかった。
ただ自分の周りだけ、他人と遠近感がずれてるって感じ。
服は3号～7号だけど、乳は65Dだったし、体脂肪率 2 8 ％ だったし。
で、臨月の現在なんて56.5kg。
産後は骨盤矯正からはじめるつもり。
367 ：名無しの心子知らず：2005/08/23(火) 20:44:51 ID:dOI2VpVW
>>338
産後1ヶ月、ﾅｶｰﾏ。
ワコールの産後すっきりウェアっていうのを着てるよ。
授乳開きがついてて便利。
遊びに来た友人にも「痩せた？」ってきかれたし。
妊娠前より6キロ太ってますが・・・orz
産後1ヶ月、ﾅｶｰﾏ。
ワコールの産後すっきりウェアっていうのを着てるよ。
授乳開きがついてて便利。
遊びに来た友人にも「痩せた？」ってきかれたし。
妊娠前より6キロ太ってますが・・・orz
妊娠前→152cm、42ｷﾛ
臨月→56ｷﾛ
産後２ヶ月→48ｷﾛ
完母なのになかなか落ちない…orz
食べ過ぎなのかな
臨月→56ｷﾛ
産後２ヶ月→48ｷﾛ
完母なのになかなか落ちない…orz
食べ過ぎなのかな
369 ：名無しの心子知らず：2005/08/23(火) 23:01:43 ID:KiynGcrv
ミルクでの育児ですが、だいたいﾔｾ期って生理が
来てからですか？
産後１ヶ月ちょっとですが、あと3キロ戻りません。
欲をいえば、あと７キロやせたい…
来てからですか？
産後１ヶ月ちょっとですが、あと3キロ戻りません。
欲をいえば、あと７キロやせたい…
371 ：名無しの心子知らず：2005/08/24(水) 02:20:09 ID:n4nDfTwo
産後１ヶ月。全く痩せない！！
退院した時の体重と変わらない・・・。
どうやったら痩せられるのー！
１ヶ月目は全然痩せなかったけど、その後落ちていったという人いますかー？？
誰か私に希望の光を・・・
退院した時の体重と変わらない・・・。
どうやったら痩せられるのー！
１ヶ月目は全然痩せなかったけど、その後落ちていったという人いますかー？？
誰か私に希望の光を・・・
372 ：名無しの心子知らず：2005/08/24(水) 02:41:52 ID:x2fJdmJY
>>371
産後１ヶ月？まだまだ大丈夫さ。
私なんて妊娠中２０キロ（推定）は体重増えたけど、今は１５キロぐらい
痩せたよ（ちなみに今産後７ヶ月）。でも産後３ヶ月ぐらいは全然減らな
くて泣きそうだった。母乳だから食べないわけにはいかないし…
３７０さんに教えてもらいたいのですが、生理が再開して痩せたんですか？
食事量減らしたとか、なにか特別なことはしたんですか？
あと５キロが曲者で困ってます。ぜひぜひ参考に教えてください。
産後１ヶ月？まだまだ大丈夫さ。
私なんて妊娠中２０キロ（推定）は体重増えたけど、今は１５キロぐらい
痩せたよ（ちなみに今産後７ヶ月）。でも産後３ヶ月ぐらいは全然減らな
くて泣きそうだった。母乳だから食べないわけにはいかないし…
３７０さんに教えてもらいたいのですが、生理が再開して痩せたんですか？
食事量減らしたとか、なにか特別なことはしたんですか？
あと５キロが曲者で困ってます。ぜひぜひ参考に教えてください。
＞371
産後一ヶ月なんて落ちなくて全然平気だよ。
それより落とそうとして食事量減らしたりしたらダメですよ。
私は産後4ヶ月で妊娠前の体重ー1キロまで減りました。
ちなみに多少ミルク足しているけどほぼ完母です。
産後一ヶ月なんて落ちなくて全然平気だよ。
それより落とそうとして食事量減らしたりしたらダメですよ。
私は産後4ヶ月で妊娠前の体重ー1キロまで減りました。
ちなみに多少ミルク足しているけどほぼ完母です。
産後４ヶ月全然落ちませんでしたよ。
じわ～と落ちはじめた頃生理再開（６ヶ月）。
産後１年には元に戻ってました。体重だけは（泣）。
高齢出産二人目、完母でダイエット無しです。
ただし、意識しておなかを引っ込めたりストレッチはたまにやりました。
じわ～と落ちはじめた頃生理再開（６ヶ月）。
産後１年には元に戻ってました。体重だけは（泣）。
高齢出産二人目、完母でダイエット無しです。
ただし、意識しておなかを引っ込めたりストレッチはたまにやりました。
371です。
産後一ヶ月ならまだ焦らなくてもいいか～！
やっぱり生理がくると体も正常に戻って痩せやすくなるのかな？
ﾃﾞﾌﾞすぎて悲しい・・・
産後一ヶ月ならまだ焦らなくてもいいか～！
やっぱり生理がくると体も正常に戻って痩せやすくなるのかな？
ﾃﾞﾌﾞすぎて悲しい・・・
377 ：名無しの心子知らず：2005/08/26(金) 01:14:16 ID:5bWPJIJZ
産後２ヶ月目からステッパーと地道な筋トレで
ばっちり体型戻りました。
トコちゃんベルトで骨盤しめてたせいか、ヒップサイズは
妊娠前より小さくなった。
体重もだけど体型を戻したいなら筋トレは必須だと思います。
ばっちり体型戻りました。
トコちゃんベルトで骨盤しめてたせいか、ヒップサイズは
妊娠前より小さくなった。
体重もだけど体型を戻したいなら筋トレは必須だと思います。
378 ：名無しの心子知らず：2005/08/26(金) 08:27:03 ID:TGhKGSMu
379 ：名無しの心子知らず：2005/08/26(金) 09:25:52 ID:gxCOJAEp
携帯からすみません。
今、37Wで16ｷﾛ増し妊婦です。つわりがなく、食べまくったせいで肉のつき方が異常で。。セルライトちゃんがうようよ…。元から下半身ﾃﾞﾌﾞで、産後は死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄするつもりです！
そこで、産後ニッパーについて聞きたいのですが、太股まであるﾀｲﾌﾟは、やはり股まで締まりますか？
今、37Wで16ｷﾛ増し妊婦です。つわりがなく、食べまくったせいで肉のつき方が異常で。。セルライトちゃんがうようよ…。元から下半身ﾃﾞﾌﾞで、産後は死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄするつもりです！
そこで、産後ニッパーについて聞きたいのですが、太股まであるﾀｲﾌﾟは、やはり股まで締まりますか？
381 ：名無しの心子知らず：2005/08/26(金) 15:09:13 ID:B1n7IVSs
今２ヶ月半。あと５キロのところでとまっちゃった…
もう半月くらい停滞してます。完母なのになんでー！
これから減るのかな？特別食べてる訳じゃないんだよー？
？？？
もう半月くらい停滞してます。完母なのになんでー！
これから減るのかな？特別食べてる訳じゃないんだよー？
？？？
停滞期ありますよ。
赤ちゃんとの折り合いがついて落ち着いてきた頃です。
その後、赤ちゃんが飲むおっぱい量が増えたり
コリック始まったり新たに体力を消費する期が来るので
その時からまた減り始めます。
赤ちゃんとの折り合いがついて落ち着いてきた頃です。
その後、赤ちゃんが飲むおっぱい量が増えたり
コリック始まったり新たに体力を消費する期が来るので
その時からまた減り始めます。
アテクシずっと停滞中(；・∀・)
停滞中って事はきっと
突然の日常の変化とかにも即対応出来る
素晴らしい人って事で（あくまでポジティブ
ていうか、運動しなくても痩せる人
すごく太ったけど戻る人
ちょっとしか増えなかったけど減らない人
運動でバッチリ戻る人
色んな人いるけど、やはしホルモンが一番の原因なんだろうか？
私は1ヵ月で１３キロ減って停滞して今また減り期（赤３ヶ月
減る時は何食べても何飲んでも何にもしなくても減る。
たるみは自然になくなって来てる気がする。
腹筋とか一切やってません。（骨盤ベルトのみ）
突然の日常の変化とかにも即対応出来る
素晴らしい人って事で（あくまでポジティブ
ていうか、運動しなくても痩せる人
すごく太ったけど戻る人
ちょっとしか増えなかったけど減らない人
運動でバッチリ戻る人
色んな人いるけど、やはしホルモンが一番の原因なんだろうか？
私は1ヵ月で１３キロ減って停滞して今また減り期（赤３ヶ月
減る時は何食べても何飲んでも何にもしなくても減る。
たるみは自然になくなって来てる気がする。
腹筋とか一切やってません。（骨盤ベルトのみ）
授乳期終わったんでマイクロはじめました。
めまいがするのですが．．．
めまいがするのですが．．．
だったらやめれば。
387 ：名無しの心子知らず：2005/08/26(金) 21:17:55 ID:4H6I/FQW
1ヶ月で13はすごいなあ…
産後１ヶ月です。
毎日の授乳時、ソファに座っているのですがよくないのですね。
上の子どもたちに衝突されにくい場所・・・とソファを使っているのですが
授乳時のみでもやっぱりソファはよくないでしょうか。
床に座って座椅子にもたれるのとどっちがベターでしょうか？
毎日の授乳時、ソファに座っているのですがよくないのですね。
上の子どもたちに衝突されにくい場所・・・とソファを使っているのですが
授乳時のみでもやっぱりソファはよくないでしょうか。
床に座って座椅子にもたれるのとどっちがベターでしょうか？
389 ：名無しの心子知らず：2005/08/27(土) 12:04:00 ID:Q1qckujt
赤にとって安全な方にしてあげてくだちい…
390 ：名無しの心子知らず：2005/08/27(土) 12:15:17 ID:TPapXbYs
後1週間で産後7ヶ月。完母なのに痩せないどころか、
出産直後より2ｷﾛも太ってます。
たすけて・・・。
私みたいに痩せない人って他にいるのかな。
出産直後より2ｷﾛも太ってます。
たすけて・・・。
私みたいに痩せない人って他にいるのかな。
ﾉｼ
私なんて、産後１２ヶ月…。
出産して４㌔しか減ってないよ。
しかも、妊娠ピーク１６㌔も増えたorz
元の体重まで１２㌔……。
一応、完母なのに。勝手には減らないわ…。
今は引きこもりデブだよorz
やっぱ普通に努力してダイエットしないと痩せないのかな？
産後自然に痩せるかな？という淡い期待は無くなりましたよ。
出産して４㌔しか減ってないよ。
しかも、妊娠ピーク１６㌔も増えたorz
元の体重まで１２㌔……。
一応、完母なのに。勝手には減らないわ…。
今は引きこもりデブだよorz
やっぱ普通に努力してダイエットしないと痩せないのかな？
産後自然に痩せるかな？という淡い期待は無くなりましたよ。
17ｷﾛ太りました。
しかしなんの努力もしてないのに産後三週間で7ｷﾛ減！育児疲れかなぁ。なんせ、あと10ｷﾛだ～。
ちなみに混合です。
しかしなんの努力もしてないのに産後三週間で7ｷﾛ減！育児疲れかなぁ。なんせ、あと10ｷﾛだ～。
ちなみに混合です。
妊娠中6kg増。出産後-4kgで、退院後に出産前に戻った。
その後1週間で更に-2kg。
鏡見たら、お腹ぺちゃんこで妊娠前より痩せて、嬉しい反面
一寸怖い位だった。
・・・のに、のに、主人の実家（＠海外）に滞在した3週間の間
こてこて洋食デザート付き。体重計がないので測れないけど
自分で分かる、お腹の周りに肉がついたのが・・・。
10日後に体重測れるけど、正直、かなり怖い。
その後1週間で更に-2kg。
鏡見たら、お腹ぺちゃんこで妊娠前より痩せて、嬉しい反面
一寸怖い位だった。
・・・のに、のに、主人の実家（＠海外）に滞在した3週間の間
こてこて洋食デザート付き。体重計がないので測れないけど
自分で分かる、お腹の周りに肉がついたのが・・・。
10日後に体重測れるけど、正直、かなり怖い。
妊娠中20㎏増えてしまった体重
産後一ヶ月でなんとか11㎏減ったものの、それから大した変化なし
旦那から
『ﾏｲｸﾛしたら？』と、すすめられ試したいが完母の為できず…
いつになったら戻るだろう…
産後一ヶ月でなんとか11㎏減ったものの、それから大した変化なし
旦那から
『ﾏｲｸﾛしたら？』と、すすめられ試したいが完母の為できず…
いつになったら戻るだろう…
みなさんニッパーだのガードルだのつけてます？
３７ｗなのですが買うかどうか迷ってます。
しかし補正下着って高いよなあ・・・・
どうせ出すならﾄｺﾁｬｿﾍﾞﾙﾄとかのほうがいいのかしら。
３７ｗなのですが買うかどうか迷ってます。
しかし補正下着って高いよなあ・・・・
どうせ出すならﾄｺﾁｬｿﾍﾞﾙﾄとかのほうがいいのかしら。
ﾉｼ
つけてな～い
１年半を過ぎてやっと腹筋始めましたとです。
つけてな～い
１年半を過ぎてやっと腹筋始めましたとです。
一人目で妊娠前より出産後は+４キロ程度で、産後１ヶ月で前より痩せたわ～とか油断してたら
母乳だったせいか食欲爆発で気が付いたら大変なことに（標準体重を大幅にオーバー）
ガードル等もﾒﾝﾄﾞｸｾで１ヶ月くらいで止めた。そのせいかガニマタ気味になった気がする。
現在産後２年半で二人目妊娠中。
次こそは骨盤ベルトや筋トレで痩せてやる！
その前に出産まで太らないように気を付けねば・・・。
母乳だったせいか食欲爆発で気が付いたら大変なことに（標準体重を大幅にオーバー）
ガードル等もﾒﾝﾄﾞｸｾで１ヶ月くらいで止めた。そのせいかガニマタ気味になった気がする。
現在産後２年半で二人目妊娠中。
次こそは骨盤ベルトや筋トレで痩せてやる！
その前に出産まで太らないように気を付けねば・・・。
401 ：名無しの心子知らず：2005/08/29(月) 22:05:05 ID:BY1/UtLB
ベルビーって産後５ヶ月も過ぎてますが効くでしょうか…？
今日改めて自分の姿を見て愕然としてしまい
orz
今日改めて自分の姿を見て愕然としてしまい
orz
402 ：401：2005/08/29(月) 22:08:16 ID:BY1/UtLB
×ベルビー
○ペルビー
もうだめだ私はもうあたまのよわいオバサンになったんだお先に逝きます…
○ペルビー
もうだめだ私はもうあたまのよわいオバサンになったんだお先に逝きます…
妊娠前→49kg
産前→64kg
産後→58kg
現在産後一ヶ月半。
なんとか52kgまで落としましたが、
3kgの壁がなかなか越えられない…orz
最初は完母だったけど、出が悪くなり現在混合です。
ねっ転がったまま、両足を伸ばして
30cmくらいあげる運動？をしていたせいか、
少しお腹が引っ込んだ感じがします。
妊娠してお腹以外にも沢山肉がついてしまったので、
シェイプアップ頑張るぞ(`・ω・´)
産前→64kg
産後→58kg
現在産後一ヶ月半。
なんとか52kgまで落としましたが、
3kgの壁がなかなか越えられない…orz
最初は完母だったけど、出が悪くなり現在混合です。
ねっ転がったまま、両足を伸ばして
30cmくらいあげる運動？をしていたせいか、
少しお腹が引っ込んだ感じがします。
妊娠してお腹以外にも沢山肉がついてしまったので、
シェイプアップ頑張るぞ(`・ω・´)
404 ：名無しの心子知らず：2005/08/30(火) 10:38:41 ID:oE62rtOy
妊娠前→４７キロ
産前→５９キロ
産後→５４キロ。
現在産後１ヶ月で５０キロ。
完母で、いまのところダイエットはなにもしてませんが、
乳が出すぎて、甘いもの、油ものなどがほとんど食べられず、
結果的にダイエットになってるかも（量はかなり食べてますが）。
妊娠中は「産んだらあれもこれも…うひひ」、と思ってたので悲しいかぎりですが、
おいしい母乳が出て、体重も減るんだから一石二鳥と自分をなぐさめています。
うぅ…。
ちなみにトコチャンベルトとペルビーベルト両方持ってます。
ペルビーは細いし締めやすいけど、産後すぐに使ったら腰が痛くなりました。
私だけかもしれませんが、産後すぐはトコチャンのほうがいいかも…です。
今はペルビーで快適です。
産前→５９キロ
産後→５４キロ。
現在産後１ヶ月で５０キロ。
完母で、いまのところダイエットはなにもしてませんが、
乳が出すぎて、甘いもの、油ものなどがほとんど食べられず、
結果的にダイエットになってるかも（量はかなり食べてますが）。
妊娠中は「産んだらあれもこれも…うひひ」、と思ってたので悲しいかぎりですが、
おいしい母乳が出て、体重も減るんだから一石二鳥と自分をなぐさめています。
うぅ…。
ちなみにトコチャンベルトとペルビーベルト両方持ってます。
ペルビーは細いし締めやすいけど、産後すぐに使ったら腰が痛くなりました。
私だけかもしれませんが、産後すぐはトコチャンのほうがいいかも…です。
今はペルビーで快適です。
妊娠前：43kg
臨月：52kg
出産直後：47kg
退院時：48.5kg(入院食が豪華すぎた)
産後二週間(現在)：45.5kg
今のところ完母。
ニッパー的なものは入院時に何回か着けただけだけれど
このお腹のﾎﾟﾖﾎﾟﾖ感に効き目あるんかいな。体操の方がよさそう。
それより伸びきったオヘソが凹んだはものの原型をとどめていない…皮が。
元に戻るかな…。
臨月：52kg
出産直後：47kg
退院時：48.5kg(入院食が豪華すぎた)
産後二週間(現在)：45.5kg
今のところ完母。
ニッパー的なものは入院時に何回か着けただけだけれど
このお腹のﾎﾟﾖﾎﾟﾖ感に効き目あるんかいな。体操の方がよさそう。
それより伸びきったオヘソが凹んだはものの原型をとどめていない…皮が。
元に戻るかな…。
406 ：名無しの心子知らず：2005/09/02(金) 09:50:21 ID:nMeUj9Bs
産後３週間で妊娠前＋５キロです。
完母だし体重はそれなりに減っていくかな、と思っているのですが
このお腹のたるみは・・・。帝王切開なのでなおさら腹筋が弱ってそう。
産後用のＤＶＤを発見して注文してみました。
一ヶ月検診済んだらやってみようと思います。へそ周りのぷよぷよに効け～！
>>404私もペルビー使ってて腰が痛いんですが、これはペルビーのせいなんでしょうか？
トコちゃんは持ってないからペルビーだけでいきたいんだけどな。
完母だし体重はそれなりに減っていくかな、と思っているのですが
このお腹のたるみは・・・。帝王切開なのでなおさら腹筋が弱ってそう。
産後用のＤＶＤを発見して注文してみました。
一ヶ月検診済んだらやってみようと思います。へそ周りのぷよぷよに効け～！
>>404私もペルビー使ってて腰が痛いんですが、これはペルビーのせいなんでしょうか？
トコちゃんは持ってないからペルビーだけでいきたいんだけどな。
産後1ヶ月体重は産後2週間から＋10キロで減る気配なし・・・
体重およびウエストはこのスレ見てまだ1ヶ月だし！と
思っているのですが、全身に肉がついたの！？
ボトムが入らないのは仕方ないとして、産前に愛用してた
靴、指輪、帽子がきつい・・・これってむくんでるんでしょうか？
帽子かぶってると孫悟空の気分ですorz
こんな経験された方いらっしゃいますか？
自然に治るもの？それともダイエット必要？？
体重およびウエストはこのスレ見てまだ1ヶ月だし！と
思っているのですが、全身に肉がついたの！？
ボトムが入らないのは仕方ないとして、産前に愛用してた
靴、指輪、帽子がきつい・・・これってむくんでるんでしょうか？
帽子かぶってると孫悟空の気分ですorz
こんな経験された方いらっしゃいますか？
自然に治るもの？それともダイエット必要？？
妊娠前 44kg
臨月 55kg
出産直後 48kg
産後1週間 46kg
完母です。
ペルビーベルト２買いました。ときどき着けてます。
出産後、おしっこを止められなくなってショック！
やっぱりゆるくなったのかなぁ。
臨月 55kg
出産直後 48kg
産後1週間 46kg
完母です。
ペルビーベルト２買いました。ときどき着けてます。
出産後、おしっこを止められなくなってショック！
やっぱりゆるくなったのかなぁ。
出産直前プラス10キロ、かなりむくみもあった。
普通分娩で、産まれた子は4100超え。
退院前の体重測定で8キロ減ってた。
（妊娠前プラス2キロ）
完母産後2ヶ月の今、妊娠前マイナス7キロ。
特に運動もしてないけど、妊娠前に入らなかった
ジーンズがすんなりはけてびっくりしたよ。
里帰りせず、夫婦2人だけで新生児の世話＆
自分達の生活してただけでこんなにやせると
思わなかった。
おなかの妊娠線だけはばっちり残ってるがorz
普通分娩で、産まれた子は4100超え。
退院前の体重測定で8キロ減ってた。
（妊娠前プラス2キロ）
完母産後2ヶ月の今、妊娠前マイナス7キロ。
特に運動もしてないけど、妊娠前に入らなかった
ジーンズがすんなりはけてびっくりしたよ。
里帰りせず、夫婦2人だけで新生児の世話＆
自分達の生活してただけでこんなにやせると
思わなかった。
おなかの妊娠線だけはばっちり残ってるがorz
410 ：名無しの心子知らず：2005/09/04(日) 22:17:42 ID:Ua/yLQ5+
出産直前+10キロ 産後-5キロで完ミルク 一人目は+15キロくらいを半年で-22キロのダイエットに成功していたので
こんどは、気持ちものんびりしてたからか-4キロでも必死でおとし（毎日ステッパー３０分・昼のみ食事・あんまり腹もへらないので
家でいるとカロリーを消費しないのかな？まだまだ減量しないと・・とほほ・・
一人目の時と違う点は自分が年を6つもくった事と、母乳を飲ませていないことかな？
けど月に-1キロでも確実にリバウンドせず減量しようと思ってます。
こんどは、気持ちものんびりしてたからか-4キロでも必死でおとし（毎日ステッパー３０分・昼のみ食事・あんまり腹もへらないので
家でいるとカロリーを消費しないのかな？まだまだ減量しないと・・とほほ・・
一人目の時と違う点は自分が年を6つもくった事と、母乳を飲ませていないことかな？
けど月に-1キロでも確実にリバウンドせず減量しようと思ってます。
411 ：名無しの心子知らず：2005/09/06(火) 08:47:22 ID:HEuzPZO2
プラス4キロで出産。（妊娠前164cm、56キロ）
出産して、1週間後には、妊娠前マイナス1キロ（55キロ）。
その後ガンガン食べ、今じゃ、57キロ！
恐ろしい！
すごい食欲で、常に何か食べたいモードだし、このままじゃ産後ダイエットどころか、
ぶくぶく太ってしまいます・・・。
母乳出してても、あきらかに食べすぎ！ってくらい・・・・。
やっぱり間食をやめて、粗食にしないとだめなのかなー。
出産して、1週間後には、妊娠前マイナス1キロ（55キロ）。
その後ガンガン食べ、今じゃ、57キロ！
恐ろしい！
すごい食欲で、常に何か食べたいモードだし、このままじゃ産後ダイエットどころか、
ぶくぶく太ってしまいます・・・。
母乳出してても、あきらかに食べすぎ！ってくらい・・・・。
やっぱり間食をやめて、粗食にしないとだめなのかなー。
車も自転車も使わずひたすらベビーカーで行動してたら結構戻ると思う。
１年はかかるけど。
１年はかかるけど。
ﾍﾞﾋﾞｶよりだっこ最強
赤が重ければ重いほどいい運動になりまつ
しかし腰痛ﾓﾁさんは注意
赤が重ければ重いほどいい運動になりまつ
しかし腰痛ﾓﾁさんは注意
ベビーカーに一票。
抱っこは運動にはならないよー。腕の筋肉はつくけど。
延々お散歩、精神的にもいいし、おすすめ。
抱っこは運動にはならないよー。腕の筋肉はつくけど。
延々お散歩、精神的にもいいし、おすすめ。
私もﾍﾞﾋﾞｰｶｰに1票。
抱っこは腕が太くなると思う。「腕力がつく」って感じ。
痩せてから抱っこならいいと思うけど最後まで残るよ､腕は。
抱っこは腕が太くなると思う。「腕力がつく」って感じ。
痩せてから抱っこならいいと思うけど最後まで残るよ､腕は。
抱っこ紐して歩けばいいんじゃね？
どっちにしろ子連れでできる運動の中では歩くのが一番良さそう。
赤をおんぶしてステッパーふみふみも大変いい
運動になります。
赤が負荷になっていい塩梅。
運動になります。
赤が負荷になっていい塩梅。
産後８日目。
妊娠中体重増３キロですんだ（身長164体重53→56）。赤は2800ｸﾞﾗﾑ。
今朝計ったら51ｷﾛまで落ちてたのに。のに・・・
何故産前ゆるかったｼﾞｰﾝｽﾞが履けないのだ・・・ｽｹﾞｰｼｮｯｸです。
トコちゃんﾍﾞﾙﾄ買ってみようかな。腰も痛いし。
ｵｼﾘが小さくなるそうですよね。
妊娠中体重増３キロですんだ（身長164体重53→56）。赤は2800ｸﾞﾗﾑ。
今朝計ったら51ｷﾛまで落ちてたのに。のに・・・
何故産前ゆるかったｼﾞｰﾝｽﾞが履けないのだ・・・ｽｹﾞｰｼｮｯｸです。
トコちゃんﾍﾞﾙﾄ買ってみようかな。腰も痛いし。
ｵｼﾘが小さくなるそうですよね。
近頃はやりの女の子は、お尻の小さな女の子。。。
こっちを向いてよマミ～。
みんながんばれ～。アホなレスすまんです。
こっちを向いてよマミ～。
みんながんばれ～。アホなレスすまんです。
妊娠前→167cm.53kg
出産前→81kg
(体重増加→28kg)
出産直後→75kg
１ヶ月後→65kg 体脂肪35％
２ヶ月後の今→65kg 体脂肪28％
DQな私は28kgも増やしてしまって
本当に運良く中毒症にもならず帝切で出産。
腹、尻、乳は妊娠線予防クリームのおかげで
妊娠線は出来なかったケド、
膝の裏にすいかができてます。
あと、12kg。
体脂肪は順調に減ってきているので
ｶﾞﾝｶﾞって引き締めるぞっ！
出産前→81kg
(体重増加→28kg)
出産直後→75kg
１ヶ月後→65kg 体脂肪35％
２ヶ月後の今→65kg 体脂肪28％
DQな私は28kgも増やしてしまって
本当に運良く中毒症にもならず帝切で出産。
腹、尻、乳は妊娠線予防クリームのおかげで
妊娠線は出来なかったケド、
膝の裏にすいかができてます。
あと、12kg。
体脂肪は順調に減ってきているので
ｶﾞﾝｶﾞって引き締めるぞっ！
423 ：名無しの心子知らず：2005/09/12(月) 23:08:57 ID:3W8+pt5D
ちと場違いかもしれませんが
オタズネシマス…
産後1ヵ月が過ぎたのですが、
腰から尾てい骨あたりまで痛いんです。
数分同じ姿勢でいて、次に動こうとすると
痛くて動けません。
骨が変なんでしょうか？
何方かアドレスください!!
オタズネシマス…
産後1ヵ月が過ぎたのですが、
腰から尾てい骨あたりまで痛いんです。
数分同じ姿勢でいて、次に動こうとすると
痛くて動けません。
骨が変なんでしょうか？
何方かアドレスください!!
>>423
同じく。特に朝、尾てい骨が痛くて動けない。
骨盤が開いちゃったからだと思いますよ。
トコﾁｬﾝベルト、ﾍﾞﾙﾋﾞｰ２ってのを買ってやったらだいぶ良いです。
回し者じゃありませんが、おすすめです。
同じく。特に朝、尾てい骨が痛くて動けない。
骨盤が開いちゃったからだと思いますよ。
トコﾁｬﾝベルト、ﾍﾞﾙﾋﾞｰ２ってのを買ってやったらだいぶ良いです。
回し者じゃありませんが、おすすめです。
妊娠前 166㎝ 84㎏
出産直前 75㎏
出産直後 71㎏
産後１ヶ月の今 66㎏
結婚してから４年で20㎏も太ってしまったけど、今回の妊娠が18㎏減のダイエットになりました。
完母なので食べまくってますが今のところ、順調に減ってます。
お腹のたるみがとれて、あと５㎏くらい減らせればいいなぁ。
出産直前 75㎏
出産直後 71㎏
産後１ヶ月の今 66㎏
結婚してから４年で20㎏も太ってしまったけど、今回の妊娠が18㎏減のダイエットになりました。
完母なので食べまくってますが今のところ、順調に減ってます。
お腹のたるみがとれて、あと５㎏くらい減らせればいいなぁ。
追記
結果的にダイエットになったわけで、妊娠中に食事制限してたわけではないです。
吐きづわりで９㎏減り、血圧が少し高めだったので減塩の粗食を続けたら、
臨月まで１㎏しか増えませんでした。モリモリ沢山食べてたけど。
連投ｽﾏｿ
結果的にダイエットになったわけで、妊娠中に食事制限してたわけではないです。
吐きづわりで９㎏減り、血圧が少し高めだったので減塩の粗食を続けたら、
臨月まで１㎏しか増えませんでした。モリモリ沢山食べてたけど。
連投ｽﾏｿ
427 ：名無しの心子知らず：2005/09/13(火) 00:14:31 ID:4JPme5Xs
ちと場違いかもしれませんが
オタズネシマス…
産後1ヵ月が過ぎたのですが、
腰から尾てい骨あたりまで痛いんです。
数分同じ姿勢でいて、次に動こうとすると
痛くて動けません。
骨が変なんでしょうか？
何方かアドレスください!!
オタズネシマス…
産後1ヵ月が過ぎたのですが、
腰から尾てい骨あたりまで痛いんです。
数分同じ姿勢でいて、次に動こうとすると
痛くて動けません。
骨が変なんでしょうか？
何方かアドレスください!!
428 ：名無しの心子知らず：2005/09/13(火) 00:19:49 ID:4JPme5Xs
あ…変なことしちゃった!!!!!!!
すみません。
骨盤の影響なんですか。。。
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄのﾍﾞﾙﾋﾞｰ2試してみます！
有難う御座いました。
すみません。
骨盤の影響なんですか。。。
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄのﾍﾞﾙﾋﾞｰ2試してみます！
有難う御座いました。
ｱﾄﾞﾚｽ下さい…w
ｱﾄﾞﾚｽはあげれないな・・。
なんだこの流れはw
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄはこの板に単独ｽﾚあるよ。
☆★☆トコちゃんベルト☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1088465967/l50
妊娠初期に恥骨通でﾍﾞﾙﾋﾟｰ買ったけど、
今は腰痛。２も買うべきなのか。
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄはこの板に単独ｽﾚあるよ。
☆★☆トコちゃんベルト☆★☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1088465967/l50
妊娠初期に恥骨通でﾍﾞﾙﾋﾟｰ買ったけど、
今は腰痛。２も買うべきなのか。
432 ：名無しの心子知らず：2005/09/13(火) 14:52:21 ID:4JPme5Xs
みなさん
有難う御座いました!!!
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄﾍﾞﾙﾋﾞｰ2買いまっす♪
有難う御座いました!!!
ﾄｺﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄﾍﾞﾙﾋﾞｰ2買いまっす♪
433 ：名無しの心子知らず：2005/09/14(水) 00:41:54 ID:cgR1cGsW
プロテインダイエット興味あるんですが、授乳中でもおｋ？
妊娠中の人でも大丈夫とは書いてあるんだけど、どうなんだろう？
やってる方いるかな？
妊娠中の人でも大丈夫とは書いてあるんだけど、どうなんだろう？
やってる方いるかな？
434 ：名無しの心子知らず：2005/09/14(水) 11:35:22 ID:+k18YTdZ
妊娠、出産時に多い座骨神経痛かも。
私も腰、尻、足が痛くて骨盤矯正行ったのですが、歪んだりはしてなく、座骨神経痛といわれ治療始めました。
安産だった人は比較的、骨盤歪んだりしてる人は少ないようです。
ちなみにカイロ行ってます。
それはそうと…どなたか下半身痩せ教えて下さい…
私も腰、尻、足が痛くて骨盤矯正行ったのですが、歪んだりはしてなく、座骨神経痛といわれ治療始めました。
安産だった人は比較的、骨盤歪んだりしてる人は少ないようです。
ちなみにカイロ行ってます。
それはそうと…どなたか下半身痩せ教えて下さい…
シェイプマミーを買ってきた。たっかいねー。
お財布からカードをだすときは、清水の舞台から飛び降りる感じ。
９月にリニューアルしたものを購入。ウエストのメモリがなくなったらしい。
手持ちのピジョンの安物ガードルよりは着けごこちは良い。
あとは効いてくれるといいなぁ。
ぺるびー2も買ったし、このスレに影響されてます。
お財布からカードをだすときは、清水の舞台から飛び降りる感じ。
９月にリニューアルしたものを購入。ウエストのメモリがなくなったらしい。
手持ちのピジョンの安物ガードルよりは着けごこちは良い。
あとは効いてくれるといいなぁ。
ぺるびー2も買ったし、このスレに影響されてます。
シェイプマミー着て過ごしてると、なぜか
ウエスト部分がべろんと、めくれて
胃に食い込む
サイズがあってないのかな？
ウエスト実寸66。
シェイプマミーは64の奴
もうワンサイズ上のも持ってるけど
もう、締め付け感を感じない
58買うのは、まだ早い？
ウエスト66じゃ、入らないよね？
ウエスト部分がべろんと、めくれて
胃に食い込む
サイズがあってないのかな？
ウエスト実寸66。
シェイプマミーは64の奴
もうワンサイズ上のも持ってるけど
もう、締め付け感を感じない
58買うのは、まだ早い？
ウエスト66じゃ、入らないよね？
437 ：名無しの心子知らず：2005/09/15(木) 14:32:29 ID:DmNcZ8ZN
ペルビー2って伸びないよね？
最近マジックテープの間隔が狭くなってきて
サイズダウンしたかも？
履けなくなったジーパン再チャレンジしてみようかしら。
でも只今２ヵ月半であと６キロも痩せないと戻らん。。
最近マジックテープの間隔が狭くなってきて
サイズダウンしたかも？
履けなくなったジーパン再チャレンジしてみようかしら。
でも只今２ヵ月半であと６キロも痩せないと戻らん。。
438 ：名無しの心子知らず：2005/09/15(木) 15:12:45 ID:0Uvlw4E6
ﾜｺｰﾙのマミーガードル サイズなかったよ(T_T)
439 ：名無しの心子知らず：2005/09/15(木) 15:55:51 ID:2FJ6MM/0
毎晩毎夜、多くの男達の黒く太いチ○ポを入れられ、男の背中に手を廻し悶えていた日々。
アナルまで見せながら尻を掴まれバックで犯されていた。鮮明に想像してみて下さい！
あなたがキスをした奥さんの口唇・舌は他の男達のチ○ポを舐め回していた汚れた口唇。
過去に奥さんにたっぷりと死ぬほどの回数セックスを仕込んだ男たちのことを考えると
胸が熱くなりませんか？興奮しませんか？
あなたの愛する大切な奥さんは、あなたと出会った時には既に大いなる中古品でした。
これは、あなたの奥さんの処女膜を破った一番幸運な男のみならず、
あなたが奥さんに出会う遙か前に、あなたの奥さんを抱いた他の男たちのすべてが
あなたが、あなたの奥さんを「初めて抱いたあの時」よりも遙かに良い状態の奥さんの肉体を
死ぬほどたっぷり何千回以上も弄んでいたのですよ。これが紛れもない現実なのです！
あなたと出会う前より遙かに若かった状態の良い肉体を他の多くの男達が弄んでいったのです。
あなたは、その何十人もの男たちに調教され、その男たちの唾液や汗や精液を体細胞に浸透させられ、
しかも老化が既に進行してしまっていた中古女を奥さんに貰ったのです。
ひょっとしたら、中絶も何回か経験しているかもしれません。
あなたの奥さんは、他の男の子供を体内に宿していた可能性も有ります（絶対にばれません）。
あなたは、一人の男として、激しく悔しくないのでしょうか？
一生の大切な伴侶である貴方の妻が酷い中古女であった事実を・・・
悔しさで胸が張り裂けそうになりませんか？ 男のプライドは無いのでしょうか？
アナルまで見せながら尻を掴まれバックで犯されていた。鮮明に想像してみて下さい！
あなたがキスをした奥さんの口唇・舌は他の男達のチ○ポを舐め回していた汚れた口唇。
過去に奥さんにたっぷりと死ぬほどの回数セックスを仕込んだ男たちのことを考えると
胸が熱くなりませんか？興奮しませんか？
あなたの愛する大切な奥さんは、あなたと出会った時には既に大いなる中古品でした。
これは、あなたの奥さんの処女膜を破った一番幸運な男のみならず、
あなたが奥さんに出会う遙か前に、あなたの奥さんを抱いた他の男たちのすべてが
あなたが、あなたの奥さんを「初めて抱いたあの時」よりも遙かに良い状態の奥さんの肉体を
死ぬほどたっぷり何千回以上も弄んでいたのですよ。これが紛れもない現実なのです！
あなたと出会う前より遙かに若かった状態の良い肉体を他の多くの男達が弄んでいったのです。
あなたは、その何十人もの男たちに調教され、その男たちの唾液や汗や精液を体細胞に浸透させられ、
しかも老化が既に進行してしまっていた中古女を奥さんに貰ったのです。
ひょっとしたら、中絶も何回か経験しているかもしれません。
あなたの奥さんは、他の男の子供を体内に宿していた可能性も有ります（絶対にばれません）。
あなたは、一人の男として、激しく悔しくないのでしょうか？
一生の大切な伴侶である貴方の妻が酷い中古女であった事実を・・・
悔しさで胸が張り裂けそうになりませんか？ 男のプライドは無いのでしょうか？
440 ：名無しの心子知らず：2005/09/15(木) 16:03:50 ID:0Uvlw4E6
はあ？
母乳だと体重の減りがいいときくけど
どんくらいのペースで落ちていくもんなんでしょうね
どんくらいのペースで落ちていくもんなんでしょうね
私も知りたい！ただ今母乳育児中…母親が母乳だとやせると言ってたけど、どんなﾓﾝなのかなー
444 ：名無しの心子知らず：2005/09/15(木) 18:41:50 ID:DreJYVG/
妊娠前５３キロ１６３センチ
産後直後６０キロ
ただ今産後二週間５５キロ
完ミの為、低炭水化物ダイエットしてます。
あと五キロ落としたい。。。
母乳は痩せやすいらしくてうらやましいです。
いろんな意味でも。
産後直後６０キロ
ただ今産後二週間５５キロ
完ミの為、低炭水化物ダイエットしてます。
あと五キロ落としたい。。。
母乳は痩せやすいらしくてうらやましいです。
いろんな意味でも。
乳腺炎になってしまい高熱のせいでほとんど何も食べれず
2キロ痩せた。
でも乳もでなくなっちゃったよ。。
2キロ痩せた。
でも乳もでなくなっちゃったよ。。
妊娠前→160cm 48kg
出産前→60kg
退院時→55kg
１ヶ月後→51kg
２ヶ月後（現在）→51kg
妊娠前＋3キロ。
完母で思ったより体力要るので体重はこれ以上減らしたくない。
たるんだ腹とウェストは…そろそろ腹筋でもするか。ﾏﾝﾄﾞｸｾ
出産前→60kg
退院時→55kg
１ヶ月後→51kg
２ヶ月後（現在）→51kg
妊娠前＋3キロ。
完母で思ったより体力要るので体重はこれ以上減らしたくない。
たるんだ腹とウェストは…そろそろ腹筋でもするか。ﾏﾝﾄﾞｸｾ
妊娠中あんまりｵﾅｶ大きくならなくて妊娠線もできなくてﾗｯｷｰ♪と思ってたのに産んだらやっぱり腹ぷにょってら。産褥体操って本当にイィのかなー？まだ産後間もないから腹筋はマズそぅだ。
ﾍﾞﾙﾋﾞｰ2、伸びる伸びない両意見あるけど、
私は伸びるに一票。
私は伸びるに一票。
どなたかワコールのバージングスムーザー使った方いませんか？
トコちゃんベルトを買うか、ベルビーⅡを買うか、両方買うか迷ってたんですが
トコちゃんもベルビーも高いorz
どうしようかな～と思ってたら、バージングスムーザーを発見したもので。
使い心地が良い（骨盤がちゃんと締まる）なら、トコちゃん＆スムーザーか
スムーザーオンリーでも良いかなと思ってるんですが、どうでしょう？
トコちゃんベルトを買うか、ベルビーⅡを買うか、両方買うか迷ってたんですが
トコちゃんもベルビーも高いorz
どうしようかな～と思ってたら、バージングスムーザーを発見したもので。
使い心地が良い（骨盤がちゃんと締まる）なら、トコちゃん＆スムーザーか
スムーザーオンリーでも良いかなと思ってるんですが、どうでしょう？
450 ：名無しの心子知らず：2005/09/16(金) 13:20:00 ID:cmzP5Dud
出産後どれくらいで、ニッパーつけていいんですか？
451 ：名無しの心子知らず：2005/09/16(金) 13:35:29 ID:cX6031Rt
>>449
バージングスムーザー使ったよ見た目より、締まる。
おしり側がゴムで伸びるから
ぐいっと伸ばしてつけるんだが
出産直後は全身筋肉痛で、ひっぱる力も出なかったから
LとM買ってて良かった。
出産した翌日からつけて
産後3日くらいから、シェイプマミーの上につけてたけど
滑って、ずりあがった。
寝てるときも授乳で3時間おきに起きあがるんだから
当然ずれる。こまめに締め直したよ
妊娠前ヒップ９１
臨月ヒップ９３
産後2ヶ月ヒップ８７
産後1ヶ月までは、腰痛がひどかったから
スリムクッション購入して併用。
今は腰痛無し。
感想としては、買ってても良いと思う。
ヤフオクで中古で２０００円以上で売れるみたいだし
バージングスムーザー使ったよ見た目より、締まる。
おしり側がゴムで伸びるから
ぐいっと伸ばしてつけるんだが
出産直後は全身筋肉痛で、ひっぱる力も出なかったから
LとM買ってて良かった。
出産した翌日からつけて
産後3日くらいから、シェイプマミーの上につけてたけど
滑って、ずりあがった。
寝てるときも授乳で3時間おきに起きあがるんだから
当然ずれる。こまめに締め直したよ
妊娠前ヒップ９１
臨月ヒップ９３
産後2ヶ月ヒップ８７
産後1ヶ月までは、腰痛がひどかったから
スリムクッション購入して併用。
今は腰痛無し。
感想としては、買ってても良いと思う。
ヤフオクで中古で２０００円以上で売れるみたいだし
ｱﾌｫな質問ｽﾏｿ。
産後って具体的にどんなことしたら体型戻るのでしょぅか？とりあえず妊娠中に使ってた腹巻着けとけ！といわれたんですが。。本当にそんなんで大丈夫かなぁと思って…
産後って具体的にどんなことしたら体型戻るのでしょぅか？とりあえず妊娠中に使ってた腹巻着けとけ！といわれたんですが。。本当にそんなんで大丈夫かなぁと思って…
456 ：名無しの心子知らず：2005/09/17(土) 00:38:39 ID:htVtt1Zf
身長１６１センチ
妊娠前→４８ｋｇ
出産前→５９ｋｇ
出産直後→５７ｋｇ
産後一ヶ月→５４ｋｇ
産後五ヶ月（現在）→４６ｋｇ
ちなみに二ヶ月目から母乳オンリー
産後直後に赤分も減ってなくてかなり焦った。
順調に減った人たちのレス読んでも「ネタだろ・・・」と
思いつつも心の片隅で来月には、再来月になれば、と。
減り始めたのは４ヶ月入った頃から。産後直後の方や
３ヶ月経ったのに減らない！と焦ってる方、こんな例も
あるので希望は捨てずにガンガレ！産後はとにかく体を
休めるのが一番！
このスレにはすごく励まされたよ。皆ありが㌧
ちなみにニッパーを友人から貰うも、暑さに負けてつけてない。
お腹は戻ったけど皮は微妙に伸びきってる。
初めてのカキコなので読みにくかったらごめんなさい。
妊娠前→４８ｋｇ
出産前→５９ｋｇ
出産直後→５７ｋｇ
産後一ヶ月→５４ｋｇ
産後五ヶ月（現在）→４６ｋｇ
ちなみに二ヶ月目から母乳オンリー
産後直後に赤分も減ってなくてかなり焦った。
順調に減った人たちのレス読んでも「ネタだろ・・・」と
思いつつも心の片隅で来月には、再来月になれば、と。
減り始めたのは４ヶ月入った頃から。産後直後の方や
３ヶ月経ったのに減らない！と焦ってる方、こんな例も
あるので希望は捨てずにガンガレ！産後はとにかく体を
休めるのが一番！
このスレにはすごく励まされたよ。皆ありが㌧
ちなみにニッパーを友人から貰うも、暑さに負けてつけてない。
お腹は戻ったけど皮は微妙に伸びきってる。
初めてのカキコなので読みにくかったらごめんなさい。
珊瑚8ヶ月
完母でいちお20キロ程減った
あと10キロぐらい減らないかなあ…
完母でいちお20キロ程減った
あと10キロぐらい減らないかなあ…
>>458
今いったい何キロなんだｗ
今いったい何キロなんだｗ
>>459
458ではないまだ9ヶ月の妊婦だが同じように思う
いまちょうど80キロ (゜∀゜)ｱﾋｬ
妊娠してからの体重増加が5キロのみなのに、
これなのがなおさら…orz
うんだらがんがってここに参加します。
母乳も出るといいな。
458ではないまだ9ヶ月の妊婦だが同じように思う
いまちょうど80キロ (゜∀゜)ｱﾋｬ
妊娠してからの体重増加が5キロのみなのに、
これなのがなおさら…orz
うんだらがんがってここに参加します。
母乳も出るといいな。
461 ：名無しの心子知らず：2005/09/18(日) 10:27:13 ID:oMQiHgvv
妊娠前53キロ
出産直前59キロ
出産直後54キロ
産後三週間の現在56.5キロ…
混合から完母目指して、ご飯だご飯！と張り切っていたら、
完母への道は見えてきたものの体重が…(´Д⊂
無理して食べて肥えるなんて鬱
出産直前59キロ
出産直後54キロ
産後三週間の現在56.5キロ…
混合から完母目指して、ご飯だご飯！と張り切っていたら、
完母への道は見えてきたものの体重が…(´Д⊂
無理して食べて肥えるなんて鬱
産後７日目、今日退院しました。
産前42キロ
臨月49キロ
現在45キロ
・・・・ふう、トコちゃんと母乳で頑張るか。
でもトコちゃん付けてると授乳や座る度にずらさないと痛いのが難点。
産前42キロ
臨月49キロ
現在45キロ
・・・・ふう、トコちゃんと母乳で頑張るか。
でもトコちゃん付けてると授乳や座る度にずらさないと痛いのが難点。
産後もうすぐ１年＠168cm
妊娠前 60kg
妊娠MAX 77kg
現在 66kg
１度は64キロ代まで減ったものの風邪引いたりして
ダイエットが上手くいかず…
せめてあと5キロは減らしたい。
こーやって戻らないまま次の子を孕んで
雪だるま式にデブババ化するのかな…（鬱
妊娠前 60kg
妊娠MAX 77kg
現在 66kg
１度は64キロ代まで減ったものの風邪引いたりして
ダイエットが上手くいかず…
せめてあと5キロは減らしたい。
こーやって戻らないまま次の子を孕んで
雪だるま式にデブババ化するのかな…（鬱
産後8日目
身長 158㎝
妊娠前 50㎏
臨月 57㎏
現在 50.2㎏
完母です。
高齢なので腹筋・骨盤の戻りが不安。
産褥体操の効き目に期待。
身長 158㎝
妊娠前 50㎏
臨月 57㎏
現在 50.2㎏
完母です。
高齢なので腹筋・骨盤の戻りが不安。
産褥体操の効き目に期待。
よーしお父さんもﾏﾈして晒してモチあげちゃうぞ。
産後17日目
身長 164㎝
妊娠前 53㎏
臨月 56㎏
現在 50.6㎏
つわりで減ったところから数えればﾄｰﾀﾙで妊娠中６キロ増。
母乳なので三食きっちり食べているので減るペースは遅め・・・orQ
夢の40キロ代まであと少しなのでがんがります。
産後17日目
身長 164㎝
妊娠前 53㎏
臨月 56㎏
現在 50.6㎏
つわりで減ったところから数えればﾄｰﾀﾙで妊娠中６キロ増。
母乳なので三食きっちり食べているので減るペースは遅め・・・orQ
夢の40キロ代まであと少しなのでがんがります。
トコベルトは伸びる。
１年毎日使って、洗い替えが必要だと感じたので新品をもう一本買ったら
あきらかに１年使い込んだ方が伸びていた。
まぁ、１年も使えば当然か。
１年毎日使って、洗い替えが必要だと感じたので新品をもう一本買ったら
あきらかに１年使い込んだ方が伸びていた。
まぁ、１年も使えば当然か。
産後2ヶ月半くらい
身長 167cm
妊娠前 53kg
臨月 63kg
現在 55kg
ちなみに完母。
ﾍﾞﾙﾋﾞｰ2仕様。
一時期一気に痩せたけど、母乳の出が悪くなる＆体調不良になり過食。
今、体重はゆっくり痩せつつあるけど、体調は万全。
体重は戻ってないけど、体型はほぼ戻った。
妊娠前の服も全部履ける。ﾍﾞﾙ2のおかげかな？
身長 167cm
妊娠前 53kg
臨月 63kg
現在 55kg
ちなみに完母。
ﾍﾞﾙﾋﾞｰ2仕様。
一時期一気に痩せたけど、母乳の出が悪くなる＆体調不良になり過食。
今、体重はゆっくり痩せつつあるけど、体調は万全。
体重は戻ってないけど、体型はほぼ戻った。
妊娠前の服も全部履ける。ﾍﾞﾙ2のおかげかな？
468 ：名無しの心子知らず：2005/09/21(水) 18:11:17 ID:3C0+6ZJh
トコちゃん効きめあるみたいだね。
藁に縋る気持ちで試そうかな。
ジーンズが骨盤で止まるとは…(´Д⊂
藁に縋る気持ちで試そうかな。
ジーンズが骨盤で止まるとは…(´Д⊂
産後もうすぐ２ヶ月＠第３子
身長１６４ｃｍ
独身時代 ５４ｋｇ←ベスト体重
第１子出産後５４ｋｇ（臨月７４ｋｇ）
第２子出産後５５ｋｇ（臨月７７ｋｇ）
第３子臨月 ７７ｋｇ
現在 ６４ｋｇ
すでに手遅れかも？と思いつつ、かすかな希望を抱いてベルビー２注文。
体重・体型戻し＆腰痛改善できるといいな。
とりあえずあと４キロはやせないとジーパンも履けないし着る服ないよ。
がんばれ！自分！
身長１６４ｃｍ
独身時代 ５４ｋｇ←ベスト体重
第１子出産後５４ｋｇ（臨月７４ｋｇ）
第２子出産後５５ｋｇ（臨月７７ｋｇ）
第３子臨月 ７７ｋｇ
現在 ６４ｋｇ
すでに手遅れかも？と思いつつ、かすかな希望を抱いてベルビー２注文。
体重・体型戻し＆腰痛改善できるといいな。
とりあえずあと４キロはやせないとジーパンも履けないし着る服ないよ。
がんばれ！自分！
471 ：名無しの心子知らず：2005/09/21(水) 22:20:28 ID:TImGXjGF
トコちゃんベルトで体しまりますか？
>463
完母だから・・・でしょうかねぇ。
自分的には、まだ若かったからじゃないかと思ってますが
（ダカラコンカイハオチナイノサorz
特に努力も変わったこともしていなかったはずで
今回も同じペースでいたら一向に減らず
今更ながらのベルビー２購入なのです。
このスレに希望を抱いてます～
完母だから・・・でしょうかねぇ。
自分的には、まだ若かったからじゃないかと思ってますが
（ダカラコンカイハオチナイノサorz
特に努力も変わったこともしていなかったはずで
今回も同じペースでいたら一向に減らず
今更ながらのベルビー２購入なのです。
このスレに希望を抱いてます～
>>471
体は締まらない。
あれは骨盤を閉めるもの。
だから、骨盤の広がりが原因のケツデカとか、腰痛とか、寸胴とかには効果がある。
単に太ってついた肉が原因はトコでは削れないからね。
あと皮は時間が解決してくれるので、みにょーん状態でも問題なし。
体は締まらない。
あれは骨盤を閉めるもの。
だから、骨盤の広がりが原因のケツデカとか、腰痛とか、寸胴とかには効果がある。
単に太ってついた肉が原因はトコでは削れないからね。
あと皮は時間が解決してくれるので、みにょーん状態でも問題なし。
ベルピーにするかシェイプマミーにするかで悩んでおります。
骨盤が広がってるのでベルピーの方がいいですか？
シェイプマミーも骨盤矯正とありますがどうですか？
どなたか教えてください！
骨盤が広がってるのでベルピーの方がいいですか？
シェイプマミーも骨盤矯正とありますがどうですか？
どなたか教えてください！
>>474ﾀﾝ
まったく参考にならんのですが
三年前の上の子出産のときはｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ着用でした。
そのときは骨盤周辺の痛みもありませんでした。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐーのおかげかどうかわからんけど半年後には１０ｷﾛ増えた
体重も戻ってました。体型も然り。実際つけてた期間は二ヶ月くらいだけど。
二人目出産後の今回は前回の時のｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰを紛失してしまったのと
腰痛が激しいのとでﾍﾞﾙﾋﾞｰ２にしました。つい昨日からつけてます。
腰はｽｹﾞｰ楽です。痛みとかあるのだったらﾄｺちゃんのほうがいいのでは。
体重は妊娠前よりもﾏｲﾅｽなのにｼﾞｰﾝｽﾞがはいらないorQので
小尻効果もあるというのに期待してます。
まったく参考にならんのですが
三年前の上の子出産のときはｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ着用でした。
そのときは骨盤周辺の痛みもありませんでした。
ｼｪｲﾌﾟﾏﾐーのおかげかどうかわからんけど半年後には１０ｷﾛ増えた
体重も戻ってました。体型も然り。実際つけてた期間は二ヶ月くらいだけど。
二人目出産後の今回は前回の時のｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰを紛失してしまったのと
腰痛が激しいのとでﾍﾞﾙﾋﾞｰ２にしました。つい昨日からつけてます。
腰はｽｹﾞｰ楽です。痛みとかあるのだったらﾄｺちゃんのほうがいいのでは。
体重は妊娠前よりもﾏｲﾅｽなのにｼﾞｰﾝｽﾞがはいらないorQので
小尻効果もあるというのに期待してます。
476 ：名無しの心子知らず：2005/09/24(土) 01:03:09 ID:lZVU+YDV
「小尻のつぼ」もしくは「スリムアップクッション」を
使用して、実際小尻効果を実感した人いますか？
使用して、実際小尻効果を実感した人いますか？
478 ：名無しの心子知らず：2005/09/24(土) 16:26:35 ID:DyiDALSH
帝王切開 産後2ヶ月
私もｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰかトコちゃんﾍﾞﾙﾄにするか悩んでて
結局トコちゃんを購入して使用1ヶ月
産後腰部分から上がらなかったｼﾞｰﾝｽﾞが入るようになりました。
だけどもお腹周りのぶよぶよがｼﾞｰﾝｽﾞの上に見事に乗ってる・・・・
ﾆｯﾊﾟｰ関係全く付けてないからかな・・
やっぱりｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入したほうがいいのかなぁ
と再び悩み中
赤子がNICUに入ってて、母乳も直接吸ってもらえないから痩せないorz
私もｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰかトコちゃんﾍﾞﾙﾄにするか悩んでて
結局トコちゃんを購入して使用1ヶ月
産後腰部分から上がらなかったｼﾞｰﾝｽﾞが入るようになりました。
だけどもお腹周りのぶよぶよがｼﾞｰﾝｽﾞの上に見事に乗ってる・・・・
ﾆｯﾊﾟｰ関係全く付けてないからかな・・
やっぱりｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰ購入したほうがいいのかなぁ
と再び悩み中
赤子がNICUに入ってて、母乳も直接吸ってもらえないから痩せないorz
479 ：子が熱熱：2005/09/24(土) 17:48:03 ID:URHKpxls
わちしも妊娠前40キロ、妊婦50キロ、出産後3ヶ月で43キロ。妊娠前より大して
体重かわってないのに妊娠前のズボンがはいらん！てか腰がでかい？
この腰骨の張りってなおるんですか？？（泣）まぢで心配！母乳だからダイエット
できないし。。困り中。
体重かわってないのに妊娠前のズボンがはいらん！てか腰がでかい？
この腰骨の張りってなおるんですか？？（泣）まぢで心配！母乳だからダイエット
できないし。。困り中。
>>479
腰の広がりはそのままでは治らないと思うよ。
トコちゃんみたいな骨盤ニッパーでしめるか（ウエストニッパーではない）
整体かなんかで治すしかないと思われ。
なるべく早いほうがよい。
で、>478のいうような、骨盤がしまっても残るウエストのタルタルは
サポーターやガードルより、引き締めクリームを塗りながらのマッサージと
腹筋運動が一番なんじゃないかなあ、やっぱり。
腰の広がりはそのままでは治らないと思うよ。
トコちゃんみたいな骨盤ニッパーでしめるか（ウエストニッパーではない）
整体かなんかで治すしかないと思われ。
なるべく早いほうがよい。
で、>478のいうような、骨盤がしまっても残るウエストのタルタルは
サポーターやガードルより、引き締めクリームを塗りながらのマッサージと
腹筋運動が一番なんじゃないかなあ、やっぱり。
ただいま出産９日目。
妊娠前→４８kg
臨月→５６kg
退院→５５kg
で当然今はお肉がタルタルなのですが、お腹はシェイ
プマミーを買うにしてもなぜか背中の肉がスゴイんです
背中の筋トレって産後どれくらいから始めてよいもの
なのでしょうか？
妊娠前→４８kg
臨月→５６kg
退院→５５kg
で当然今はお肉がタルタルなのですが、お腹はシェイ
プマミーを買うにしてもなぜか背中の肉がスゴイんです
背中の筋トレって産後どれくらいから始めてよいもの
なのでしょうか？
482 ：名無しの心子知らず：2005/09/24(土) 19:27:33 ID:4i2fj7+s
妊娠6ヶ月。
このひと月で3キロも増えちゃった。
やばいよね。
このひと月で3キロも増えちゃった。
やばいよね。
>482
ここは「産後」スレだから、「妊娠中」スレに移動すれば
いろいろ参考になったりすると思うよ。↓
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
ここは「産後」スレだから、「妊娠中」スレに移動すれば
いろいろ参考になったりすると思うよ。↓
■■体重管理6■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1124459868/
484 ：名無しの心子知らず：2005/09/24(土) 22:01:39 ID:BRq9v2Oo
母乳と年子でﾊﾞﾀﾊﾞﾀ動くせいもあるけどﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄと整体でﾌﾟﾗｽ15ｷﾛまで増えた体重が19ｷﾛ痩せました。
でも整体は産後3ヵ月からじゃないと体に負担になるから出来ないですけど。
でも整体は産後3ヵ月からじゃないと体に負担になるから出来ないですけど。
485 ：名無しの心子知らず：2005/09/24(土) 22:31:30 ID:QmbJTrgq
168cm
妊娠前→47kg
臨月→64kg（やっちまった）
現在産後５ヶ月→52kg
完母です。体重これ以上落ちそうだけど、何故か51kgきると母乳の出が悪くなる(T_T)
私はシェイプマミー使ってました。
あと産後体操も退院して二週間やってました。
骨盤は確かに広くなったし、前よりケツがでかいけど(-.-;)
中山式の骨盤ベルトの明らかに自分のサイズより小さいＳサイズつけてたら、最近産前のジーパンが余裕で履けるようになりました。
お尻小さくしたい
妊娠前→47kg
臨月→64kg（やっちまった）
現在産後５ヶ月→52kg
完母です。体重これ以上落ちそうだけど、何故か51kgきると母乳の出が悪くなる(T_T)
私はシェイプマミー使ってました。
あと産後体操も退院して二週間やってました。
骨盤は確かに広くなったし、前よりケツがでかいけど(-.-;)
中山式の骨盤ベルトの明らかに自分のサイズより小さいＳサイズつけてたら、最近産前のジーパンが余裕で履けるようになりました。
お尻小さくしたい
ひゃ・・168cmもあるんでしょ!?
それなら47kgなんてめざしちゃダメだよ。
筋トレだけ頑張って、食事は無理に減らすと母乳でなくなるよ。
それなら47kgなんてめざしちゃダメだよ。
筋トレだけ頑張って、食事は無理に減らすと母乳でなくなるよ。
>>481
産後は1ヶ月過ぎた位は軽い運動（ストレッチや産褥体操位）で、2ヶ月過ぎるまで激しい運動は
しない方が良いと思うよ。
焦るあまり身体に負担かけちゃうと、将来自分が苦しい思いするかもしれないからね。
産後は1ヶ月過ぎた位は軽い運動（ストレッチや産褥体操位）で、2ヶ月過ぎるまで激しい運動は
しない方が良いと思うよ。
焦るあまり身体に負担かけちゃうと、将来自分が苦しい思いするかもしれないからね。
妊娠前53kg＠171cm
出産前 60kg
出産後 56kg
1週間後 53kg
1ヶ月後迄 51kg
4ヶ月の今 55kg
食欲に任せて食べてたら（完母）ドンドン増える～。
これはお産のせいには出来ないよ＞自分。
出産前 60kg
出産後 56kg
1週間後 53kg
1ヶ月後迄 51kg
4ヶ月の今 55kg
食欲に任せて食べてたら（完母）ドンドン増える～。
これはお産のせいには出来ないよ＞自分。
489 ：名無しの心子知らず：2005/09/25(日) 11:24:19 ID:O2Q13D6R
産後5ヶ月ほぼ完母。
とりあえず食事に気をつけていたら妊娠前よりも2キロ痩せました。
でもたまーーに爆発的な食欲に襲われて、ドカ食いしちゃうんだけど
今のところ体重増加はしてない。
でも卒乳してもこのままの食欲だったら絶対にデブになるだろうな。。
とりあえず食事に気をつけていたら妊娠前よりも2キロ痩せました。
でもたまーーに爆発的な食欲に襲われて、ドカ食いしちゃうんだけど
今のところ体重増加はしてない。
でも卒乳してもこのままの食欲だったら絶対にデブになるだろうな。。
490 ：名無しの心子知らず：2005/09/25(日) 11:39:46 ID:QECDKgw9
産後2ヵ月。
170ｾﾝﾁ、妊娠前49ｷﾛ
現在57ｷﾛ。妊娠前のｼﾞｰﾝｽﾞふともも迄しか入らず、ﾌｧｽﾅｰが少しも上がらない。
骨盤が広がったってこと？お尻がデカクなったの？
整体の骨盤矯正は効きますか？ ｼﾞｰﾝｽﾞ10本全滅～助けて～
170ｾﾝﾁ、妊娠前49ｷﾛ
現在57ｷﾛ。妊娠前のｼﾞｰﾝｽﾞふともも迄しか入らず、ﾌｧｽﾅｰが少しも上がらない。
骨盤が広がったってこと？お尻がデカクなったの？
整体の骨盤矯正は効きますか？ ｼﾞｰﾝｽﾞ10本全滅～助けて～
491 ：名無しの心子知らず：2005/09/25(日) 11:45:50 ID:3YFT3Auz
161センチ
妊娠前 55
臨月 71.5
退院66.5
産後三週間60.5
途中までほぼ完母乳。今は事情により完ミルク。
もうデブ道まっしぐら。・・・死にたひ。
妊娠前 55
臨月 71.5
退院66.5
産後三週間60.5
途中までほぼ完母乳。今は事情により完ミルク。
もうデブ道まっしぐら。・・・死にたひ。
>>491
大丈夫！産後三週間ならまだまだ望みあるよ！
産後７ヶ月の私（ちなみに完母）、体重は妊娠前より－３キロだけどさ、お腹がかなりヤヴァイ・・・
やっぱ腹筋しかないのかなぁ～
ダラママだから腹筋続かないし、私のほうこそデブ道まっしぐら・・・死にたひ。
大丈夫！産後三週間ならまだまだ望みあるよ！
産後７ヶ月の私（ちなみに完母）、体重は妊娠前より－３キロだけどさ、お腹がかなりヤヴァイ・・・
やっぱ腹筋しかないのかなぁ～
ダラママだから腹筋続かないし、私のほうこそデブ道まっしぐら・・・死にたひ。
493 ：sage：2005/09/25(日) 17:37:52 ID:kxe5qcfT
１５５センチ
妊娠前 ５０キロ（小デブでした）
臨月 ５８キロ
産後１年 ４３キロ
完母だからか、かなり体重は減った。というか減りすぎて体がキツイ。。。
そろそろ断乳せねばいけないが、リバウンドが怖い。
リバウンドしたくないから、もうちょっと授乳続けるのはだめかなぁ・・・
妊娠前 ５０キロ（小デブでした）
臨月 ５８キロ
産後１年 ４３キロ
完母だからか、かなり体重は減った。というか減りすぎて体がキツイ。。。
そろそろ断乳せねばいけないが、リバウンドが怖い。
リバウンドしたくないから、もうちょっと授乳続けるのはだめかなぁ・・・
494 ：名無しの心子知らず：2005/09/25(日) 17:41:17 ID:kxe5qcfT
↑なぜ 名前にsage書いたのか、、、
肉の量じゃなくて、脳みその量が減ったから体重が減ったのか。。。
逝ってきます、、、
肉の量じゃなくて、脳みその量が減ったから体重が減ったのか。。。
逝ってきます、、、
妊娠前45㎏・152㎝
出産＝56㎏
産後＝53㎏
半年＝48㎏
1年半=42㎏
完母なのに食べ過ぎで体重減らず、
1年半後に体調を崩し一気に5～6㎏減った。
現在42～3㎏をキープ。
出産＝56㎏
産後＝53㎏
半年＝48㎏
1年半=42㎏
完母なのに食べ過ぎで体重減らず、
1年半後に体調を崩し一気に5～6㎏減った。
現在42～3㎏をキープ。
みんな痩せさんばっかなんだね。
（´・ω・｀）ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
今度の出産を機に、皆を見習ってダイエットしよう！ｵｰ！
（´・ω・｀）ﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽ
今度の出産を機に、皆を見習ってダイエットしよう！ｵｰ！
このスレの住人ってことはスタイル維持に気を使う人
＝元から痩せている人が多いってことなのでしょうね。
あとは、元から痩せてると妊娠で太った自分に耐えられないとか。
ｳﾗﾔﾏｼｽ（´・ω・｀）ｳﾗﾔﾏｼｽ
＝元から痩せている人が多いってことなのでしょうね。
あとは、元から痩せてると妊娠で太った自分に耐えられないとか。
ｳﾗﾔﾏｼｽ（´・ω・｀）ｳﾗﾔﾏｼｽ
>>487さん
やっぱりそうですかー。
背中のダンベル体操くらいならお腹には影響ないんじゃ、
なんて甘い考えで将来ガタがきたらいやですもんね。
ありがとうございます！
焦らず長い目でシェイプアップします。
やっぱりそうですかー。
背中のダンベル体操くらいならお腹には影響ないんじゃ、
なんて甘い考えで将来ガタがきたらいやですもんね。
ありがとうございます！
焦らず長い目でシェイプアップします。
私はダイエットして7キロ痩せた直後ぐらいに妊娠したので、
スタイルがよくなったらしようと思っていたファッションを楽しんだり、大いばりでビキニ
着たりってことができなかったので、必死で体型戻しましたよ。
スタイルがよくなったらしようと思っていたファッションを楽しんだり、大いばりでビキニ
着たりってことができなかったので、必死で体型戻しましたよ。
うーん、叩かれ覚悟で正直言うと
あまりにもｶﾞﾘｶﾞﾘらしき身長体重のﾚｽを見ると
どうぞ心行くまで頑張って下さいと生暖かい気持ちにもなる。
疲れやすくならないかい？倒れないようにね～
あまりにもｶﾞﾘｶﾞﾘらしき身長体重のﾚｽを見ると
どうぞ心行くまで頑張って下さいと生暖かい気持ちにもなる。
疲れやすくならないかい？倒れないようにね～
妊娠前42㎏・158㎝
一人目
出産＝54kg
産後＝50kg
半年＝46kg
8ヶ月＝45kg
ここで二人目を妊娠して
出産＝56kg
産後＝54kg（ﾍﾞﾋﾞ3000gなのに何故？！）
現在＝50kg（産後1ヵ月半）
年子育児に追われ、完母でフラフラしながら頑張ってるのに
体重は一向に減らない・・・しかも体型も崩れまくり。
今日も「老けたね～」と夫に言われて凹みまくり。
一人目
出産＝54kg
産後＝50kg
半年＝46kg
8ヶ月＝45kg
ここで二人目を妊娠して
出産＝56kg
産後＝54kg（ﾍﾞﾋﾞ3000gなのに何故？！）
現在＝50kg（産後1ヵ月半）
年子育児に追われ、完母でフラフラしながら頑張ってるのに
体重は一向に減らない・・・しかも体型も崩れまくり。
今日も「老けたね～」と夫に言われて凹みまくり。
>>500
まあピザでも食ってろデブ、と書くのがお約束。ｺﾞﾒﾝﾈ。
そういうレスは無駄に荒れるからやめようよ。
ベスト体重は人それぞれ、心配になる気持ちはわかるけど
生暖かく・・・とかは心の中だけに留めておいてくださいな。
まあピザでも食ってろデブ、と書くのがお約束。ｺﾞﾒﾝﾈ。
そういうレスは無駄に荒れるからやめようよ。
ベスト体重は人それぞれ、心配になる気持ちはわかるけど
生暖かく・・・とかは心の中だけに留めておいてくださいな。
>>503
ﾏﾀｰﾘ希望8：煽りたい気持ち2
ﾏﾀｰﾘ希望8：煽りたい気持ち2
ﾏﾀｰﾘしよう｡
ところで痩せた方は生理再開が早かった？
生理後って痩せやすいって聞くけど｡
ところで痩せた方は生理再開が早かった？
生理後って痩せやすいって聞くけど｡
>504
正直でﾜﾛﾀｗ
正直でﾜﾛﾀｗ
妙に爽やかな>>504にジェラシー
150cm妊娠前 ４５㌔
臨月 ５７㌔
産後一ヶ月４９㌔
産後二ヶ月４８㌔
産後三ヶ月４７㌔
と最近一ヶ月に一キロペース
ちなみに完母です。スーパーに売ってた
骨盤ニッパー三ヶ月つけてたら産後すぐ
全く入らなかったジーンズいまはだいたい
入るようになりました。でもぷよぷよ肉はまだ
いっぱい。腹筋産後一ヶ月でやったら一週間
ぐらいで腰痛になって断念。気になっていつもお腹の
肉つかんでいる自分がいます。
臨月 ５７㌔
産後一ヶ月４９㌔
産後二ヶ月４８㌔
産後三ヶ月４７㌔
と最近一ヶ月に一キロペース
ちなみに完母です。スーパーに売ってた
骨盤ニッパー三ヶ月つけてたら産後すぐ
全く入らなかったジーンズいまはだいたい
入るようになりました。でもぷよぷよ肉はまだ
いっぱい。腹筋産後一ヶ月でやったら一週間
ぐらいで腰痛になって断念。気になっていつもお腹の
肉つかんでいる自分がいます。
体型も気になりますが、お腹の中央に縦一直線にできた変な線・・
これは本当に消えるのでしょうか？消えるのならどのくらいで消えるの？
あとお腹に産毛がたくさん発生したのや、シミが濃くなったのや
乳首（他も）の色素沈着・・。
全部元にもどるよーと聞いたんだけど、時間かかるのかな？
これは本当に消えるのでしょうか？消えるのならどのくらいで消えるの？
あとお腹に産毛がたくさん発生したのや、シミが濃くなったのや
乳首（他も）の色素沈着・・。
全部元にもどるよーと聞いたんだけど、時間かかるのかな？
>>509
生後４ヶ月全部消えてます。
何にも対処してません。
マッサージとか、クリームとかそういうのまったくしてない。
無駄に色々対処して優しく労わってあげると
弱くなる気がして。（肌とか全部。
ガサツモノの考えなので、全然役に立たないと思います。
生後４ヶ月全部消えてます。
何にも対処してません。
マッサージとか、クリームとかそういうのまったくしてない。
無駄に色々対処して優しく労わってあげると
弱くなる気がして。（肌とか全部。
ガサツモノの考えなので、全然役に立たないと思います。
産後2ヶ月。妊娠前の体重より、マイナス3キロになりました。完母です。
産後1ヶ月から、エンジェリーベの産後ニッパーガードルを毎日着用してたのと、
母乳のために、甘いもの脂物控えて、野菜中心の和食にしたのが、良かったみたいです。
産後1ヶ月から、エンジェリーベの産後ニッパーガードルを毎日着用してたのと、
母乳のために、甘いもの脂物控えて、野菜中心の和食にしたのが、良かったみたいです。
512 ：名無しの心子知らず：2005/09/28(水) 08:50:35 ID:RqDYQsYf
妊娠時に尻や腰周りについた脂肪がとれない～産後ニヵ月。
どうすればとれるんだろうか？ ジーンズのﾌｧｽﾅｰがあがらない。母乳辞めたから？
どうすればとれるんだろうか？ ジーンズのﾌｧｽﾅｰがあがらない。母乳辞めたから？
正中線は消えました。
大体3ヶ月頃。
ﾃｨｸﾋﾞの色素沈着、シミは健在 orz
大体3ヶ月頃。
ﾃｨｸﾋﾞの色素沈着、シミは健在 orz
骨盤だけは、手を入れないと戻らないと思う。
正中線も色素沈着も体重も戻ったけど
骨盤だけは戻らず（＠４ヶ月）来週から骨盤矯正通います（泣
正中線も色素沈着も体重も戻ったけど
骨盤だけは戻らず（＠４ヶ月）来週から骨盤矯正通います（泣
>505
完全母乳なのに産後３ヶ月でｾｲｰﾘ再開。
そういえばｽｯｻﾝ時５ｋｇ、産後１ヶ月でさらに６ｋｇ落ちた。
↑それでもまだ、ｽｯｻﾝ前より９ｋｇも重い状態だったんだけどさ。
ｾｲｰﾘ来てからは、穏やか～に減って逝きました。
完全母乳なのに産後３ヶ月でｾｲｰﾘ再開。
そういえばｽｯｻﾝ時５ｋｇ、産後１ヶ月でさらに６ｋｇ落ちた。
↑それでもまだ、ｽｯｻﾝ前より９ｋｇも重い状態だったんだけどさ。
ｾｲｰﾘ来てからは、穏やか～に減って逝きました。
産後2ヶ月半です。
つわり痩せで体重は妊娠前よりマイナスなんだけど
ウエストｱﾝﾄﾞ下腹ｱﾝﾄﾞ骨盤がもとに戻らないよう。
昨日からシェイプマミーしてます。
がんばって腹筋もしようかな
つわり痩せで体重は妊娠前よりマイナスなんだけど
ウエストｱﾝﾄﾞ下腹ｱﾝﾄﾞ骨盤がもとに戻らないよう。
昨日からシェイプマミーしてます。
がんばって腹筋もしようかな
体重は自然に戻っても、体系は努力しないと戻らないと思う。
私は頑張って毎日腹筋して妊娠前のウェエストに戻したよ。
私は頑張って毎日腹筋して妊娠前のウェエストに戻したよ。
私は産褥体操したくらいで、たいした努力もしてないけど、体型もすぐ戻ったよ。
シェイプマミーって着けて座ると胃のあたりに
食い込みませんか？
ｱｶﾀﾝ抱えて授乳するとそれはもう苦しくてウッてしてるのは
私だけ？？愛用してる人、教えてくださいな
食い込みませんか？
ｱｶﾀﾝ抱えて授乳するとそれはもう苦しくてウッてしてるのは
私だけ？？愛用してる人、教えてくださいな
身長 158cm
妊娠前 50キロ
臨月 64キロ
産後４ヶ月、やっと妊娠前に戻りました。（完母）
しかし、ヒップと太ももについた肉が減らない……。
上半身はどんどん痩せ細っていくのに。
腕の筋肉は赤抱っこするのに必要なんだよ。
ケツの肉から消費してくれよ。
妊娠前 50キロ
臨月 64キロ
産後４ヶ月、やっと妊娠前に戻りました。（完母）
しかし、ヒップと太ももについた肉が減らない……。
上半身はどんどん痩せ細っていくのに。
腕の筋肉は赤抱っこするのに必要なんだよ。
ケツの肉から消費してくれよ。
522 ：名無しの心子知らず：2005/10/03(月) 02:27:34 ID:BEgOqZfA
生理が来てからﾀﾞｲｴｯﾄ始めた方が良いのかな？
今産後２ヶ月半なんだけど、全然体重減らなくて。
でも体調も崩したくないし、混合だけど一応母乳も出るし、
ちゃんと食べなきゃと思って普通に食事しちゃってるけど、
後々大変な事になるだろうか。。。
食事制限のあるﾀﾞｲｴｯﾄや、ﾏｲｸﾛなどはまだしちゃだめですよね？
痩せても体力なくしちゃうと子育て出来ないし、でも痩せたいしで
どうしたらいいのか分かりません。
今産後２ヶ月半なんだけど、全然体重減らなくて。
でも体調も崩したくないし、混合だけど一応母乳も出るし、
ちゃんと食べなきゃと思って普通に食事しちゃってるけど、
後々大変な事になるだろうか。。。
食事制限のあるﾀﾞｲｴｯﾄや、ﾏｲｸﾛなどはまだしちゃだめですよね？
痩せても体力なくしちゃうと子育て出来ないし、でも痩せたいしで
どうしたらいいのか分かりません。
子優先なら断乳期まではダイエットするな。
骨盤矯正、和食中心心掛ける程度でいい。
体壊したり乳出なかったり将来ガタが来たら
誰に迷惑かかる？
産後はただでさえ痩せ期なのに自然に
任せずリバウンド必須のダイエット法選ぶのもおかしい。
ダイエットって一生続けるもので食事制限やら
マイクロやら一生続ける気？
正しい食事と赤との交流と家事やってりゃ痩せるよ。
骨盤矯正、和食中心心掛ける程度でいい。
体壊したり乳出なかったり将来ガタが来たら
誰に迷惑かかる？
産後はただでさえ痩せ期なのに自然に
任せずリバウンド必須のダイエット法選ぶのもおかしい。
ダイエットって一生続けるもので食事制限やら
マイクロやら一生続ける気？
正しい食事と赤との交流と家事やってりゃ痩せるよ。
>>523 >>524
そうですね。食事制限したって食べればﾘﾊﾞしますし、やっぱり運動第一ですね。
今は食べ過ぎなのかもしれません。
自分のﾃﾞﾌﾞさに溜息の毎日はやめて、食事を見直し、赤との時間を大切に
過ごしていこうと思います。
有り難う御座いました。
そうですね。食事制限したって食べればﾘﾊﾞしますし、やっぱり運動第一ですね。
今は食べ過ぎなのかもしれません。
自分のﾃﾞﾌﾞさに溜息の毎日はやめて、食事を見直し、赤との時間を大切に
過ごしていこうと思います。
有り難う御座いました。
>>525頑張って。
・・・と偉そうに書いたが、自分産後3週間、残り15kg。
いくら授乳するからといはいえ、でもある程度の食事制限はしないと
ブクブク太る人もいる。
無理なダイエットは言語道断だけど、食欲にまかせて食べるのはやめて
米中心和食で腹八分目がよいと思う。
ブクブク太る人もいる。
無理なダイエットは言語道断だけど、食欲にまかせて食べるのはやめて
米中心和食で腹八分目がよいと思う。
523タンのさりげなさに茶吹いた。正直者め。
いや、笑っている場合じゃない、自分産後２６日残り１６キロ。。。
いや、笑っている場合じゃない、自分産後２６日残り１６キロ。。。
身長１６０ｾﾝﾁ
妊娠前 ５２ｷﾛ
臨月 ６８ｷﾛ
産後３日 ６４ｷﾛ
現在産後６ヵ月 ５３ｷﾛ
完母だけど、じわじわ減ってきた感じ。
今日生理再開したっぽいから、体重戻らないかも。
妊娠前 ５２ｷﾛ
臨月 ６８ｷﾛ
産後３日 ６４ｷﾛ
現在産後６ヵ月 ５３ｷﾛ
完母だけど、じわじわ減ってきた感じ。
今日生理再開したっぽいから、体重戻らないかも。
産後６ヶ月までは脂肪が流動的だから６ヶ月までに燃焼させられればOK、
燃焼させられなかった脂肪はそのまま残っちゃうんでしたっけ？？？
６ヶ月もあれば余裕余裕と楽観視してたらあっと言う間に５ヶ月経っちゃった。
体重は外見からはっきりわかるものではないから特に気にしてないんだけど、
明らかにジーンズの上に浮き輪状に鎮座するお肉がいつまで経っても
消滅してくれません。
シェイプマミーは穿いてるんだけど就寝前の腹筋は育児に疲れてやる元気が
なくついついそのまま寝ちゃうのが原因なのかなあ。
あと一ヶ月毎日腹筋すれば変わるだろうか。。。
腹筋なしでお腹の脂肪が半年以内に消滅した方も中にはいらっしゃるのかな、
羨ましいー
燃焼させられなかった脂肪はそのまま残っちゃうんでしたっけ？？？
６ヶ月もあれば余裕余裕と楽観視してたらあっと言う間に５ヶ月経っちゃった。
体重は外見からはっきりわかるものではないから特に気にしてないんだけど、
明らかにジーンズの上に浮き輪状に鎮座するお肉がいつまで経っても
消滅してくれません。
シェイプマミーは穿いてるんだけど就寝前の腹筋は育児に疲れてやる元気が
なくついついそのまま寝ちゃうのが原因なのかなあ。
あと一ヶ月毎日腹筋すれば変わるだろうか。。。
腹筋なしでお腹の脂肪が半年以内に消滅した方も中にはいらっしゃるのかな、
羨ましいー
完母で体重減らないみなさん、貧血ではないですか？
のびのびになってた１ヶ月検診で血液検査して、やっぱり貧血。
鉄剤もらったらすこしずつ体重へってきた。
ジャンクフード食べちゃうのも貧血による味覚異常らしいよ。
肌荒れもするし、代謝も落ちる。貧血って怖い…。
のびのびになってた１ヶ月検診で血液検査して、やっぱり貧血。
鉄剤もらったらすこしずつ体重へってきた。
ジャンクフード食べちゃうのも貧血による味覚異常らしいよ。
肌荒れもするし、代謝も落ちる。貧血って怖い…。
身長 165ｾﾝﾁ
妊娠前 58ｷﾛ
臨月 65ｷﾛ
産後7日61ｷﾛ
産後2ヵ月 57ｷﾛ…実家にいた時はこんなもんだったのに
自宅に戻ったらｶﾞﾝｶﾞﾝ落ちてきて
現在産後5ヵ月 48ｷﾛ
腹筋もしてない。子育て以外の運動もしてない。
矯正下着してないけど腹回りの肉がなくなったｽﾊﾞﾗｽｲ
座った時下腹がﾀﾞﾝにならないのは思春期以降ﾊｼﾞﾒﾃﾀﾞﾖ
…なんか悪い病気ｼﾞｬﾏｲｶ
ちなみに私は貧血進むと氷食いになるﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
中学生～20代前半は氷食ってた。
転職して氷に魅力を感じなくなったら貧血も治ってた。
妊娠中また氷ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ復活やっぱり貧血だった。
今氷欲しくないので多分貧血なし。生理まだだし。
妊娠前 58ｷﾛ
臨月 65ｷﾛ
産後7日61ｷﾛ
産後2ヵ月 57ｷﾛ…実家にいた時はこんなもんだったのに
自宅に戻ったらｶﾞﾝｶﾞﾝ落ちてきて
現在産後5ヵ月 48ｷﾛ
腹筋もしてない。子育て以外の運動もしてない。
矯正下着してないけど腹回りの肉がなくなったｽﾊﾞﾗｽｲ
座った時下腹がﾀﾞﾝにならないのは思春期以降ﾊｼﾞﾒﾃﾀﾞﾖ
…なんか悪い病気ｼﾞｬﾏｲｶ
ちなみに私は貧血進むと氷食いになるﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
中学生～20代前半は氷食ってた。
転職して氷に魅力を感じなくなったら貧血も治ってた。
妊娠中また氷ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ復活やっぱり貧血だった。
今氷欲しくないので多分貧血なし。生理まだだし。
>>530
生理が再開してから体重減ってきたって人がこのスレにいたよ。
ちなみに
身長 １６３センチ
妊娠前 ５５キロ
臨月 ７４キロ
産後７ヵ月 ５７キロ
今だ妊娠前には戻れていないけど完母で
ここまで落ちました。生理は最近再開し
たところです。
食事内容は少し気をつけたけど、結構好き
なもの食べたりもしてました。
生理が再開してから体重減ってきたって人がこのスレにいたよ。
ちなみに
身長 １６３センチ
妊娠前 ５５キロ
臨月 ７４キロ
産後７ヵ月 ５７キロ
今だ妊娠前には戻れていないけど完母で
ここまで落ちました。生理は最近再開し
たところです。
食事内容は少し気をつけたけど、結構好き
なもの食べたりもしてました。
>>536
嘆く前に一度上見てみるべし。
それに生理再開してもまだ産後２ヶ月でしょ？
537さんがいうようにホルモンのバランスとか
も関係あるだろうし、まだまだ焦らなくても…
体の調子が戻ってくるに伴って体重も戻って
くると思うよ。バカ喰いしてたら別だけど。
嘆く前に一度上見てみるべし。
それに生理再開してもまだ産後２ヶ月でしょ？
537さんがいうようにホルモンのバランスとか
も関係あるだろうし、まだまだ焦らなくても…
体の調子が戻ってくるに伴って体重も戻って
くると思うよ。バカ喰いしてたら別だけど。
身長162センチ
妊娠前58キロ
出産前76キロ
出産直後72キロ（ちなみに赤さんは3800ｇなのに）
産後7ヵ月半の今日、60キロ切りました！！！
わーい！まじ嬉しい。うわ～い！！
ちなみに完母です。
赤さんが卵アレルギーで卵除去したとたん（7ヶ月検診で判明）
3週間で3キロ減ったよ。
やっぱり和食中心の食事がいいみたい。
妊娠前58キロ
出産前76キロ
出産直後72キロ（ちなみに赤さんは3800ｇなのに）
産後7ヵ月半の今日、60キロ切りました！！！
わーい！まじ嬉しい。うわ～い！！
ちなみに完母です。
赤さんが卵アレルギーで卵除去したとたん（7ヶ月検診で判明）
3週間で3キロ減ったよ。
やっぱり和食中心の食事がいいみたい。
２人目の産後７ケ月。
体系戻らないまま年子で妊娠したせいか下半身の肉が・・
上はＭ着れても１１号でも入らないズボンも。
158ｾﾝﾁの55ｷﾛです。１人目の妊娠前は48か9ｷﾛ。
２人とも産後すぐ生理が再開したのがダメなのかな。骨盤しめたら変わるのかしら
体系戻らないまま年子で妊娠したせいか下半身の肉が・・
上はＭ着れても１１号でも入らないズボンも。
158ｾﾝﾁの55ｷﾛです。１人目の妊娠前は48か9ｷﾛ。
２人とも産後すぐ生理が再開したのがダメなのかな。骨盤しめたら変わるのかしら
541 ：名無しの心子知らず：2005/10/06(木) 15:05:09 ID:tCsCfL7z
shopチャンネルの今日の目玉ガードルが微妙に気になるけど、やはり骨盤のことを考えても産後用の方がいいのかな。
身長１６１
体重 妊娠前５５
臨月７２
出産後６５
産後１ヶ月半５８．５
産後２週間はほぼ完母で頑張って６１キロまで一気に減りました。
が、事情によりそれからは完ミルク。
６１キロから５８．５までは、睡眠不足とストレスによって悪くした胃のお陰で減った。
家事でちょこちょこ動いてるのもある。
５０キロまでは何とか頑張りたい。
体重 妊娠前５５
臨月７２
出産後６５
産後１ヶ月半５８．５
産後２週間はほぼ完母で頑張って６１キロまで一気に減りました。
が、事情によりそれからは完ミルク。
６１キロから５８．５までは、睡眠不足とストレスによって悪くした胃のお陰で減った。
家事でちょこちょこ動いてるのもある。
５０キロまでは何とか頑張りたい。
産後の体型回復のリフォームインナーを買おうと思っているのですが、
カタログを見ても、ガードルやらリフォームガードルやら種類が沢山ありすぎて何を買って良いかわからなくなったてしまいました。みなさんは産後どのようなリフォームインナーを買いましたか?
教えていただけたら嬉しいです。
カタログを見ても、ガードルやらリフォームガードルやら種類が沢山ありすぎて何を買って良いかわからなくなったてしまいました。みなさんは産後どのようなリフォームインナーを買いましたか?
教えていただけたら嬉しいです。
>543
産後用とかではなく普通のガードル使ったよ。
産後用とかではなく普通のガードル使ったよ。
身長 １７１
体重 妊娠前６２
臨月７４
出産後６９
産後1週間６４・５
体重は５５くらいが本当はベストだからそれに近づけたい。
昨日なんとなくサイズを測ってみたら
ヒップ９８→９４になってた。トコちゃんベルトのおかげかな？
あと今だけかと思うけど、脚もかってない位細くなってます。若い頃エステや化粧品で
脚痩せに励んでいたときより細い。
浮腫みが取れたのと、入院（陣痛誘発のためベッドに寝たままのこと３日）その他で筋肉が
やせ細ったんだと思う。アキレス腱くっきりでﾁｮﾄ嬉しい。
体重 妊娠前６２
臨月７４
出産後６９
産後1週間６４・５
体重は５５くらいが本当はベストだからそれに近づけたい。
昨日なんとなくサイズを測ってみたら
ヒップ９８→９４になってた。トコちゃんベルトのおかげかな？
あと今だけかと思うけど、脚もかってない位細くなってます。若い頃エステや化粧品で
脚痩せに励んでいたときより細い。
浮腫みが取れたのと、入院（陣痛誘発のためベッドに寝たままのこと３日）その他で筋肉が
やせ細ったんだと思う。アキレス腱くっきりでﾁｮﾄ嬉しい。
547 ：名無しの心子知らず：2005/10/07(金) 08:11:45 ID:WTJjclh0
妊娠前 162.5㎝ 45㎏
出産直前 56.5㎏
出産直後 52㎏
産後1ヶ月 51.3㎏
産後7ヶ月現在 47㎏
3ヶ月程混合、以後完ミ。
体重はこのくらいでいいんだけど下腹ぽっこりが酷いorz
産後2ヶ月位産塾体操やっただけで後は暑さに負けてガードルも何もしなかった…
妊娠前は食べても太れないガリ貧体質だったが今は食べたら普通に肉に。
出産後、体型戻してキープしてるアムロがネ申だとｵﾓﾀ。
ｺﾞﾒﾝ、ageてしまった…
産後1ヶ月
ウエスト ７０
ヒップ ８９
産後2ヶ月
ウエスト ６６
ヒップ ８７
産後3ヶ月
ウエスト ６６
ヒップ ８５
ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!
減って欲しいのはウエストなんですけど！！！
ウエスト ７０
ヒップ ８９
産後2ヶ月
ウエスト ６６
ヒップ ８７
産後3ヶ月
ウエスト ６６
ヒップ ８５
ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!
減って欲しいのはウエストなんですけど！！！
550 ：名無しの心子知らず：2005/10/08(土) 17:26:27 ID:D3/3GhX6
もうすぐ自宅に戻るから痩せることを期待しよう
今はまだ実家だから痩せないだけさ････
(ﾉ∀`;),､'`,､'`,､'`,､
今はまだ実家だから痩せないだけさ････
(ﾉ∀`;),､'`,､'`,､'`,､
>>550
すまん、ずっと自宅なんだけど痩せないのだよ。
妊娠前48kg→ 出産直前67kg→直後62kg→ 産後1ヶ月2週間57kg・・・・
とりあえずあと7kg５ヶ月以内に落としたいよ。
さっき義母が遊びに来て完母なのに
全然痩せてないわねって言われてしまった(´・ω・｀)
このぷよった身体に筋肉つけても大丈夫ですか？
脂肪の上に筋肉が付いて変になるなんてママ友に言われたけど
ほんとかな？
すまん、ずっと自宅なんだけど痩せないのだよ。
妊娠前48kg→ 出産直前67kg→直後62kg→ 産後1ヶ月2週間57kg・・・・
とりあえずあと7kg５ヶ月以内に落としたいよ。
さっき義母が遊びに来て完母なのに
全然痩せてないわねって言われてしまった(´・ω・｀)
このぷよった身体に筋肉つけても大丈夫ですか？
脂肪の上に筋肉が付いて変になるなんてママ友に言われたけど
ほんとかな？
筋肉つける人はわざわざ最初にプロテイン飲んでごはん食べて
脂肪つけるんだよー。
気にしない。
みんな、お腹空いた時その都度お腹一杯食べてませんか？＞痩せない人
お腹空いたら小腹を満たす程度に小さいオニギリ一個だよ？
てことは、オニギリじゃなく、普通に食べるのもその程度でokて事だよ。
普段以上の回数事食べても、普段以上の量食べても痩せる時期だから
普通以上以上の量とか食べなければいいんじゃないかなぁ？と思うが。
あと、半年過ぎたら痩せ期じゃなくなるので、普通食に変える。
じゃないと体は普段の状態に戻ってるのに、たくさん食べたら
増えるの当たり前だし。。
あとは、おっぱいに優しい食事の内容かなぁ？お菓子とかこってり油とか
言語道断だと思う。
減らない人はそれなりの理由あると思うよ。
あと、意外と盲点なのが、ストレスで太る体質に切り替わってしまった人。
そういう人は、とりあえず母乳断乳ｏｒ卒乳終わってから
ストレスとうまく共存出来る方法見つけつつ、ダイエットかなぁ。。
（ストレス太りの場合、何しても痩せない事も多々あるので）
脂肪つけるんだよー。
気にしない。
みんな、お腹空いた時その都度お腹一杯食べてませんか？＞痩せない人
お腹空いたら小腹を満たす程度に小さいオニギリ一個だよ？
てことは、オニギリじゃなく、普通に食べるのもその程度でokて事だよ。
普段以上の回数事食べても、普段以上の量食べても痩せる時期だから
普通以上以上の量とか食べなければいいんじゃないかなぁ？と思うが。
あと、半年過ぎたら痩せ期じゃなくなるので、普通食に変える。
じゃないと体は普段の状態に戻ってるのに、たくさん食べたら
増えるの当たり前だし。。
あとは、おっぱいに優しい食事の内容かなぁ？お菓子とかこってり油とか
言語道断だと思う。
減らない人はそれなりの理由あると思うよ。
あと、意外と盲点なのが、ストレスで太る体質に切り替わってしまった人。
そういう人は、とりあえず母乳断乳ｏｒ卒乳終わってから
ストレスとうまく共存出来る方法見つけつつ、ダイエットかなぁ。。
（ストレス太りの場合、何しても痩せない事も多々あるので）
んで>552はどれだけ痩せたのか聞きたい。
ちなみに>>552の痩せ期の事はお産の時
お世話になった女医さんに聞いた事です。
もともとストレスデブだったので常にこれ以上
太りたくないと言い続けてました。
産んだらいくら食べても太らない時期あるけど
多くても半年だから暴食すると半年後きついわよ、と。
お世話になった女医さんに聞いた事です。
もともとストレスデブだったので常にこれ以上
太りたくないと言い続けてました。
産んだらいくら食べても太らない時期あるけど
多くても半年だから暴食すると半年後きついわよ、と。
妊娠前84の人に言われてもね。
>>551
通常の運動や筋トレくらいだったら、ちゃんと脂肪が落ちて筋肉がつく、
という流れになるから大丈夫だと思うよ。
筋肉がつくと基礎代謝も上がるから脂肪も燃えやすくなるし。
女性はムキムキにはなりにくいから。
ただ、プロスポーツ選手並みのハードなトレーニングだと、
霜降り状態になるって聞いた事があるような・・・。
うろ覚えで確信なくて申し訳ない。
通常の運動や筋トレくらいだったら、ちゃんと脂肪が落ちて筋肉がつく、
という流れになるから大丈夫だと思うよ。
筋肉がつくと基礎代謝も上がるから脂肪も燃えやすくなるし。
女性はムキムキにはなりにくいから。
ただ、プロスポーツ選手並みのハードなトレーニングだと、
霜降り状態になるって聞いた事があるような・・・。
うろ覚えで確信なくて申し訳ない。
ちなみに痩せ期＝産後6ヶ月って、満6ヶ月だよね？
赤が6ヶ月に入ったら、痩せ期終了って事で。
（赤5ヶ月までが痩せ期）
赤が6ヶ月に入ったら、痩せ期終了って事で。
（赤5ヶ月までが痩せ期）
＞５５４さんが羨ましい私が来ましたよ・・・
２０キロ近く減ってるんだもんね、すごいよ
頑張って維持してね
私も上の子のときはあっという間に戻ったので
少しは気をつけて、それは阻止できてるんだけど
元々肥ってる人が、妊娠前よりちょっと痩せただけ、で留まっています
産後６ヶ月過ぎると、いくらまだ乳やってようが、たいして消費しないのかな？
確かに体も楽になってきてるし・・・・・・・
２０キロ近く減ってるんだもんね、すごいよ
頑張って維持してね
私も上の子のときはあっという間に戻ったので
少しは気をつけて、それは阻止できてるんだけど
元々肥ってる人が、妊娠前よりちょっと痩せただけ、で留まっています
産後６ヶ月過ぎると、いくらまだ乳やってようが、たいして消費しないのかな？
確かに体も楽になってきてるし・・・・・・・
帝王切開でも骨盤ひらく？
私、5キロ太ったから骨盤がひらいたのか脂肪かよくわかんないんだけど
開いたならトコちゃん買おうと思って。
私、5キロ太ったから骨盤がひらいたのか脂肪かよくわかんないんだけど
開いたならトコちゃん買おうと思って。
>>559
私は産後5ヶ月過ぎに、それまでバクハツしてた食欲が収まって、
6ヶ月過ぎてもするすると2kgくらい落ちたよ。ほぼ完母です。
ちなみに、こんな感じ。
身長159cm 妊娠前48-49kg
出産前 57kg
産後1ヶ月 52kg
それから5ヶ月過ぎまで50-52kgをうろうろ(50kgは切らなかった)
産後7ヶ月 49kg
産後9ヶ月(現在) 47kg
でも、妊娠前は定期的に体を動かしてたので、体重は減っても
筋肉が落ちてる分、自分としては納得できない。
なんかお尻と腿の境目がたるんでる気がするし。
そろそろ赤も手がかからなくなってきたから、再開したいな。
私は産後5ヶ月過ぎに、それまでバクハツしてた食欲が収まって、
6ヶ月過ぎてもするすると2kgくらい落ちたよ。ほぼ完母です。
ちなみに、こんな感じ。
身長159cm 妊娠前48-49kg
出産前 57kg
産後1ヶ月 52kg
それから5ヶ月過ぎまで50-52kgをうろうろ(50kgは切らなかった)
産後7ヶ月 49kg
産後9ヶ月(現在) 47kg
でも、妊娠前は定期的に体を動かしてたので、体重は減っても
筋肉が落ちてる分、自分としては納得できない。
なんかお尻と腿の境目がたるんでる気がするし。
そろそろ赤も手がかからなくなってきたから、再開したいな。
すいません、質問です。
普通、産後のガードルやニッパーて何ヶ月までするもんなんでしょうか？
６ヶ月まで必要ってメーカサイトにはあるんですが、
真面目に半年つけている人は多いのかな？と思いまして。
普通、産後のガードルやニッパーて何ヶ月までするもんなんでしょうか？
６ヶ月まで必要ってメーカサイトにはあるんですが、
真面目に半年つけている人は多いのかな？と思いまして。
痩せ期って必ず半年なのかな？
当方7ヶ月だけど、たくさん食べないとみるみる痩せていくよ。
つねに腹減り捲くりだし。
えーリバウンド怖ス！！
基礎代謝にもよるのかな
当方7ヶ月だけど、たくさん食べないとみるみる痩せていくよ。
つねに腹減り捲くりだし。
えーリバウンド怖ス！！
基礎代謝にもよるのかな
現在産後4ヶ月、上の子のときも今も妊娠前の体重を割りました
最近産後直後よりも頻回授乳になってるのにもかかわらず
体重減少は下げ止まりのようです
それどころか増え始めてきてる・・・
胃も大きくなってるような気もするけど、
食べても食べても満足感が感じられない！
食欲の秋・授乳中とはいってもこのままいったらヤバイよな
最近産後直後よりも頻回授乳になってるのにもかかわらず
体重減少は下げ止まりのようです
それどころか増え始めてきてる・・・
胃も大きくなってるような気もするけど、
食べても食べても満足感が感じられない！
食欲の秋・授乳中とはいってもこのままいったらヤバイよな
帝王切開のキズ跡が痒くなるのでガードルが履けない！
やっぱ履かないとウエスト戻らないすかね？
３ヶ月になるのに４キロも余分な肉しょったまんまだよ～
やっぱ履かないとウエスト戻らないすかね？
３ヶ月になるのに４キロも余分な肉しょったまんまだよ～
身長１６４産前体重５３
臨月 体重５６
産後すぐ 体重５３
現在 体重５２
里帰りから自宅に戻って二日目。
実家にいたときｱﾚほど減らない減らないと言っていた体重が
ｽﾙｽﾙと一キロ減りました。良い傾向だ・・・
っつーか運動量がﾊﾝﾊﾟじゃないんですよ
三歳児と首すわり前の赤の育児がこんなにﾊｰﾄﾞとは思ってなかったよ
太ってもいいから実家に戻りたいよ・・・orQｽﾚ違いごめんよ
臨月 体重５６
産後すぐ 体重５３
現在 体重５２
里帰りから自宅に戻って二日目。
実家にいたときｱﾚほど減らない減らないと言っていた体重が
ｽﾙｽﾙと一キロ減りました。良い傾向だ・・・
っつーか運動量がﾊﾝﾊﾟじゃないんですよ
三歳児と首すわり前の赤の育児がこんなにﾊｰﾄﾞとは思ってなかったよ
太ってもいいから実家に戻りたいよ・・・orQｽﾚ違いごめんよ
産後１ヶ月です。
7ｋｇ落ちてから停滞中。
あと10ｋｇ残ってるよ・・・oruz
まぁあと5ヵ月？あるからマターリいきますが・・
混合でも体重落ちますよね？
7ｋｇ落ちてから停滞中。
あと10ｋｇ残ってるよ・・・oruz
まぁあと5ヵ月？あるからマターリいきますが・・
混合でも体重落ちますよね？
身長160cm
妊娠前ベスト51kg
妊娠前60kg
出産前73kg
出産直後68kg
産後1ヶ月65kg
ﾊｧ・・・
ちなみに35才初産。
妊娠前ベスト51kg
妊娠前60kg
出産前73kg
出産直後68kg
産後1ヶ月65kg
ﾊｧ・・・
ちなみに35才初産。
産後３ヶ月。退院してから１㎏しか減ってないんですがどういう事？
食事も食べ過ぎてないし、運動もしています。
あと１５㎏痩せなきゃいけないんですが。。
食事も食べ過ぎてないし、運動もしています。
あと１５㎏痩せなきゃいけないんですが。。
160cm
妊娠前 50kg
臨月 65kg
出産直後 62kg
産後11ヶ月、やっと52kgまで戻りました。
完母でしたが、半年経っても57kgくらいで止まってました。
後2kgが戻らないorz
妊娠前 50kg
臨月 65kg
出産直後 62kg
産後11ヶ月、やっと52kgまで戻りました。
完母でしたが、半年経っても57kgくらいで止まってました。
後2kgが戻らないorz
私も戻らない…
第一子（自分161cm、33歳）
妊娠前 50kg
臨月 60kg
退院時 54kg
産後一か月 50kg（完全母乳）
産後半年 49kg
なのに
第二子（自分35歳）
妊娠前 50kg
臨月 64kg
退院時 57kg
産後一か月 55kg（完全母乳）
産後半年 53kg
現在11か月 52kg
年のせいもあるかな…二人目はキツイっす。
第一子（自分161cm、33歳）
妊娠前 50kg
臨月 60kg
退院時 54kg
産後一か月 50kg（完全母乳）
産後半年 49kg
なのに
第二子（自分35歳）
妊娠前 50kg
臨月 64kg
退院時 57kg
産後一か月 55kg（完全母乳）
産後半年 53kg
現在11か月 52kg
年のせいもあるかな…二人目はキツイっす。
>>573
574さんと同じで、抱っこ紐で赤と毎日1時間
なるべく早足で散歩しています。
最近は腹筋、背筋も気が向いた時だけですがやってます。
ここ読んでると、産前よりも痩せた方が多いので羨ましい。
太るのは簡単なのに、痩せるのは難しい。
食べ過ぎてるつもりはないのにな（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
574さんと同じで、抱っこ紐で赤と毎日1時間
なるべく早足で散歩しています。
最近は腹筋、背筋も気が向いた時だけですがやってます。
ここ読んでると、産前よりも痩せた方が多いので羨ましい。
太るのは簡単なのに、痩せるのは難しい。
食べ過ぎてるつもりはないのにな（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>568
私もようやく実家から自宅に戻りましたが、
こんなにしんどいとは････
太ってもいいから実家に帰りたいって心底思いました
疲れて食欲なくなって実家にいた時の半分も食べてない
ハードな生活で痩せてくれたらいいけど、
痩せなかったらかなーーーり鬱になりそう
私もようやく実家から自宅に戻りましたが、
こんなにしんどいとは････
太ってもいいから実家に帰りたいって心底思いました
疲れて食欲なくなって実家にいた時の半分も食べてない
ハードな生活で痩せてくれたらいいけど、
痩せなかったらかなーーーり鬱になりそう
身長 162cm
妊娠前 52kg
出産直前 64kg
出産直後 60kg
産後8ヶ月 54kg
私もあと2kg・・・
最近ソフトエアロビを始めた。
2週間前から寒天ダイエットも続行中。
成果が出たらまた報告にきます。
妊娠前 52kg
出産直前 64kg
出産直後 60kg
産後8ヶ月 54kg
私もあと2kg・・・
最近ソフトエアロビを始めた。
2週間前から寒天ダイエットも続行中。
成果が出たらまた報告にきます。
寒天は良くないよ。
胃を膨らませる＋水をたくさん摂る＝胃を膨らませる
一生続けるならいいけど、
大きくなってしまった胃を元に戻すのは辛いよ＝リバウンド必須
胃を膨らませる＋水をたくさん摂る＝胃を膨らませる
一生続けるならいいけど、
大きくなってしまった胃を元に戻すのは辛いよ＝リバウンド必須
ステッパーお使いの皆さん。
おすすめ教えて下さい。
集合住宅の1階です。防音対策も知りたい
おすすめ教えて下さい。
集合住宅の1階です。防音対策も知りたい
581 ：名無しの心子知らず：2005/10/17(月) 21:25:21 ID:J8GZmPTe
身長 165ｃｍ
妊娠前 49ｋｇ
出産時 61ｋｇ
出産直後 58ｋｇ
そして…産後1ヶ月 53ｋｇ
さらに…現在産後2ヶ月 50ｋｇ
もとの服がだいぶ着れるようになってきたけど、伸びた腹の皮が戻らない。
ニッパーを付けたり付けなかったりだからいけないのかな。ちなみに完母。
妊娠前 49ｋｇ
出産時 61ｋｇ
出産直後 58ｋｇ
そして…産後1ヶ月 53ｋｇ
さらに…現在産後2ヶ月 50ｋｇ
もとの服がだいぶ着れるようになってきたけど、伸びた腹の皮が戻らない。
ニッパーを付けたり付けなかったりだからいけないのかな。ちなみに完母。
身長 158ｃｍ
妊娠前 50ｋｇ
出産時 64ｋｇ
出産直後 忘れちゃった
産後五ヶ月現在 51ｋｇ
産後２ヶ月から完母です。産後３ヶ月頃までに
ガクンと体重が落ちて、その後はほとんど動きなし。
張ってた骨盤もなんとなく締まってきたような
気がしてちょと安心したんだけど…
涼しくなってきたので、今日ひさしぶりにジーンズはいたら
手持ちのジーンズ、軒並みシルエットがおかしくなってる！
ヒップの部分とウエスト部分はブカブカ余って
変な皺がよってて、膝と太もも部分はパッツンパッツンで
はち切れそう…モノによっては入らないものまで……orz
これって、お尻と太もも、膝の肉が垂れてしまったという
事なのかな？悲しい…。
妊娠前 50ｋｇ
出産時 64ｋｇ
出産直後 忘れちゃった
産後五ヶ月現在 51ｋｇ
産後２ヶ月から完母です。産後３ヶ月頃までに
ガクンと体重が落ちて、その後はほとんど動きなし。
張ってた骨盤もなんとなく締まってきたような
気がしてちょと安心したんだけど…
涼しくなってきたので、今日ひさしぶりにジーンズはいたら
手持ちのジーンズ、軒並みシルエットがおかしくなってる！
ヒップの部分とウエスト部分はブカブカ余って
変な皺がよってて、膝と太もも部分はパッツンパッツンで
はち切れそう…モノによっては入らないものまで……orz
これって、お尻と太もも、膝の肉が垂れてしまったという
事なのかな？悲しい…。
583 ：名無しの心子知らず：2005/10/18(火) 13:21:06 ID:Zeveoisy
一人目４３キロ→５８キロ（出産直前）→５３キロ（二人目妊娠時）。
二人目５３キロ→６４キロ（出産直前）→５２キロ（産後１ヶ月半現在）。
一人目の時は完ミで二人目は完母。授乳ダイエットってすごい。
欲を言えばこのまま一人目出産前までに戻したい。
悪あがきで妊娠前の洋服いっぱい取っておいてあるんです。
二人目５３キロ→６４キロ（出産直前）→５２キロ（産後１ヶ月半現在）。
一人目の時は完ミで二人目は完母。授乳ダイエットってすごい。
欲を言えばこのまま一人目出産前までに戻したい。
悪あがきで妊娠前の洋服いっぱい取っておいてあるんです。
産前46キロ→出産直前60キロ→産後1ヶ月半現在52キロ
ベルピー持ってます。ボトムスが腿以上上がりません。
今の時期だと骨盤の矯正に集中してベルピーだけでいいのでしょうか？
お腹やウエストも気になってシェイプマミーも買おうかと思っていますが、
そしたら例えば夜ベルピーと昼シェイプマミーとか分けて使うのが効果的でしょうか？
ベルピー持ってます。ボトムスが腿以上上がりません。
今の時期だと骨盤の矯正に集中してベルピーだけでいいのでしょうか？
お腹やウエストも気になってシェイプマミーも買おうかと思っていますが、
そしたら例えば夜ベルピーと昼シェイプマミーとか分けて使うのが効果的でしょうか？
上２人の時ともに
妊娠前40キロ → 出産時49キロ → 産後44キロ → 産後半年で元に戻す
でしたが、体型はやっぱり変わった。
お尻とももの肉の発達、お腹のたるたるはやっぱり地道な毎日のストレッチや体操で
解消するしかないんじゃないかな。
お尻が大きくなって～というのは骨盤かもしれないのでトコちゃんでもいいだろうけど。
妊娠前40キロ → 出産時49キロ → 産後44キロ → 産後半年で元に戻す
でしたが、体型はやっぱり変わった。
お尻とももの肉の発達、お腹のたるたるはやっぱり地道な毎日のストレッチや体操で
解消するしかないんじゃないかな。
お尻が大きくなって～というのは骨盤かもしれないのでトコちゃんでもいいだろうけど。
586 ： ：2005/10/18(火) 17:48:15 ID:ZRttyZLH
私すぐ戻った。
身長161cm
妊娠前47kg
出産時56kg
産後51kg
産後一ヶ月46kg
一ヶ月でもとに戻ってしまったのでニッパーやらなんやらは使わず仕舞い。
ちなみに完母です。
しかし、伸びた腹肉はそのまま。
これはどうにもならないものなのか？
身長161cm
妊娠前47kg
出産時56kg
産後51kg
産後一ヶ月46kg
一ヶ月でもとに戻ってしまったのでニッパーやらなんやらは使わず仕舞い。
ちなみに完母です。
しかし、伸びた腹肉はそのまま。
これはどうにもならないものなのか？
身長 153ｃｍ
妊娠前 44ｋｇ
出産時 54ｋｇ
出産直後 51くらい？
産後一ヶ月 46ｋｇ
いま産後１ヶ月半48ｋｇ
一人目。完母。
出産直後から、腹帯で腹をきつーく締め上げられた。病院で。
ちょっとびっくりだったが、ウエストの戻りは早かった。
妊娠前 44ｋｇ
出産時 54ｋｇ
出産直後 51くらい？
産後一ヶ月 46ｋｇ
いま産後１ヶ月半48ｋｇ
一人目。完母。
出産直後から、腹帯で腹をきつーく締め上げられた。病院で。
ちょっとびっくりだったが、ウエストの戻りは早かった。
産後の体型の話だから
腹だけでなくパイの話でもいいのかな？
ボヌーで左右パイを均等に飲ませるように気をつけたのに
すでに大きさが違ってきてる@2ヶ月
これは授乳期間が終われば直るのだらうか
腹だけでなくパイの話でもいいのかな？
ボヌーで左右パイを均等に飲ませるように気をつけたのに
すでに大きさが違ってきてる@2ヶ月
これは授乳期間が終われば直るのだらうか
>>589
私も。すでに＠８ヵ月。もう無理だろうな・・・
私も。すでに＠８ヵ月。もう無理だろうな・・・
ねぇ
このスレなどで書き込みを見かけたトコちゃんベルト
いままでずっとトカちゃんクニちゃんベルトのことだとｵﾓｯﾃﾀ
逝って来ます...
このスレなどで書き込みを見かけたトコちゃんベルト
いままでずっとトカちゃんクニちゃんベルトのことだとｵﾓｯﾃﾀ
逝って来ます...
593 ： ：2005/10/19(水) 18:12:49 ID:G7Ogp9Q8
パイ重い・・・元々でかかったのにさらに。
妊娠前Fカップだったがむくむく大きくなったので測れん。。
ワコールの産後ブラつけたいがサイズが・・・
ソフトブラ？っておっぱいが重くてだめだぁ。
どんどん重力におっぱいが吸い込まれてくよ・・・
おっぱい大きな方、ブラはどうしてましたか教えてください。
妊娠前Fカップだったがむくむく大きくなったので測れん。。
ワコールの産後ブラつけたいがサイズが・・・
ソフトブラ？っておっぱいが重くてだめだぁ。
どんどん重力におっぱいが吸い込まれてくよ・・・
おっぱい大きな方、ブラはどうしてましたか教えてください。
596 ：586：2005/10/19(水) 22:15:39 ID:i+dJxeaj
>>594
ニッパー使ったほうがいいと思います。（たぶん）
私は頻回授乳でニッパーつけてると授乳しにくくて
面倒で使わなかったのです。
（だっこして授乳するときに猫背になるからニッパーが邪魔なのでした）
ウエストサイズ自体は元通りなので
ジーンズなどは妊娠前のものをそのまま履けるのですが
伸びた肉は縮まなかったのですw
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃニッパー使って伸び肉を撲滅してくださいね～
ニッパー使ったほうがいいと思います。（たぶん）
私は頻回授乳でニッパーつけてると授乳しにくくて
面倒で使わなかったのです。
（だっこして授乳するときに猫背になるからニッパーが邪魔なのでした）
ウエストサイズ自体は元通りなので
ジーンズなどは妊娠前のものをそのまま履けるのですが
伸びた肉は縮まなかったのですw
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃニッパー使って伸び肉を撲滅してくださいね～
私も38歳の高齢初産でしたが、産後2ヶ月で体重元通り、3か月の現在妊娠前より
マイナス4キロです。ちなみに完母。高齢だからもう体型は戻らないのかな？と思ってた
ので、すごく嬉しいです。ニッパーはいちおう産後1ヶ月からしてました。
マイナス4キロです。ちなみに完母。高齢だからもう体型は戻らないのかな？と思ってた
ので、すごく嬉しいです。ニッパーはいちおう産後1ヶ月からしてました。
ﾜﾀｽは２７歳経産婦ですが（産後一ヶ月）
体重は戻ったのに（というか妊娠前よりﾏｲﾅｽ）
なのに妊娠前はいてたｼﾞｰﾝｽﾞが履けませんｱﾋｰﾅﾝﾃﾞ
体型戻ったかたｳﾗﾔﾏです。
上の子のときｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰつけてて汗疹ひどかったので
今回はﾄｺﾍﾞﾙﾄ買ったんですが、着脱がまどろっこしくて
つけてません。
あぁもったいねーからつけっかな。こういうﾀﾞﾗなのがｲｸﾅｲんだろうな
体重は戻ったのに（というか妊娠前よりﾏｲﾅｽ）
なのに妊娠前はいてたｼﾞｰﾝｽﾞが履けませんｱﾋｰﾅﾝﾃﾞ
体型戻ったかたｳﾗﾔﾏです。
上の子のときｼｪｲﾌﾟﾏﾐｰつけてて汗疹ひどかったので
今回はﾄｺﾍﾞﾙﾄ買ったんですが、着脱がまどろっこしくて
つけてません。
あぁもったいねーからつけっかな。こういうﾀﾞﾗなのがｲｸﾅｲんだろうな
保健婦に「とりあえずガンガン骨盤をしめろ。それからは普通のガードルとかでもいいよ」って言われた。
なのでただいま骨盤しめに賭けてます。
なのでただいま骨盤しめに賭けてます。
>>595
私は、産前G７０で産後3ヶ月でI７０
ワコールの授乳ブラは、ゆとりがあるからH７０つけてます。
http://www.e-shop.wacoal.co.jp/mamababy/htm/step3.asp
母乳パッド入れても収まる。7500円位だったと思う
サイズが無いときの小技として
J７０が欲しいとしたら、2カップ下のH７５を買って
アンダーを縫い縮めると融通が利きますよ～
ワイヤー無しのブラは服着たとき太って見えるからパス。
外出するときは、イマージュのブラとか
授乳以外のつけてる。Iカップまであるのに上下セット4000円位で安い
私は、産前G７０で産後3ヶ月でI７０
ワコールの授乳ブラは、ゆとりがあるからH７０つけてます。
http://www.e-shop.wacoal.co.jp/mamababy/htm/step3.asp
母乳パッド入れても収まる。7500円位だったと思う
サイズが無いときの小技として
J７０が欲しいとしたら、2カップ下のH７５を買って
アンダーを縫い縮めると融通が利きますよ～
ワイヤー無しのブラは服着たとき太って見えるからパス。
外出するときは、イマージュのブラとか
授乳以外のつけてる。Iカップまであるのに上下セット4000円位で安い
妊娠中におなかにできた中心線！？真っ直ぐ真中に伸びてるやつ
あれって消える！？
私、妊娠線できなかったけど中心線濃くて、今産後５ヶ月だけど薄くなりませんorz
あれって消える！？
私、妊娠線できなかったけど中心線濃くて、今産後５ヶ月だけど薄くなりませんorz
そういえば知らないうちに消えてた@11ヶ月
正中線
身長156センチ
妊娠前体重45キロ
出産時55キロ
産後 50キロ
3週間目 47キロ
混合
10キロ増えました。産んで5キロ減り、1週間で3キロ減り、
（病院の豪華な食事で太る人もいるので主食半分、牛乳半分
おかずは全部食べるとか制限してました。）
昨日で3週目に突入したんですが2週目から体重は変わらずです。
戻りそうで戻らなそうな・・お腹もやばいが顔の肉が取れないよ
妊娠前体重45キロ
出産時55キロ
産後 50キロ
3週間目 47キロ
混合
10キロ増えました。産んで5キロ減り、1週間で3キロ減り、
（病院の豪華な食事で太る人もいるので主食半分、牛乳半分
おかずは全部食べるとか制限してました。）
昨日で3週目に突入したんですが2週目から体重は変わらずです。
戻りそうで戻らなそうな・・お腹もやばいが顔の肉が取れないよ
605 ：名無しの心子知らず：2005/10/22(土) 01:11:57 ID:JhCEGZMe
産後３ヶ月、これから骨盤締めても間に合いますか？
身長150センチ
妊娠前体重38キロ
出産時62キロ
産後 57キロ
5週間目 50キロ
完母
2月までに44まで落とせたら、TDR2ﾊﾟｰｸの年ﾊﾟｽ買ってくれるらしい。
今日はひざの角度90度で、階段昇り降りしてみた。
妊娠前体重38キロ
出産時62キロ
産後 57キロ
5週間目 50キロ
完母
2月までに44まで落とせたら、TDR2ﾊﾟｰｸの年ﾊﾟｽ買ってくれるらしい。
今日はひざの角度90度で、階段昇り降りしてみた。
身長 １５３センチ
妊娠前 ４８．５キロ
出産時 ５４キロ
産後４日目 ５０．５キロ
１ヵ月後 ４７キロ
現在１年３ヶ月 ４４キロ
完母。現在も授乳中。
産後はトコちゃんベルトで締めてたら１ヶ月程で
妊娠前のパンツが入るようになりました。
８ヶ月頃にはパンツがゆるゆるになり買い替え。
現在も増える気配はまだありません。
運動はよく歩くことくらいでしょうか。
このまま増えないといいなー。
妊娠前 ４８．５キロ
出産時 ５４キロ
産後４日目 ５０．５キロ
１ヵ月後 ４７キロ
現在１年３ヶ月 ４４キロ
完母。現在も授乳中。
産後はトコちゃんベルトで締めてたら１ヶ月程で
妊娠前のパンツが入るようになりました。
８ヶ月頃にはパンツがゆるゆるになり買い替え。
現在も増える気配はまだありません。
運動はよく歩くことくらいでしょうか。
このまま増えないといいなー。
>>608さん
早朝に出産したのでその日の夜からつけていました。
1ヶ月程は結構マジメに一日中つけてたけど、
その後は座る時にずれてめんどくさいのでつけたり
つけなかったりでした。
うちは抱っこ大好きなのでたまに腰痛になり、その度に
トコベルトでしのいでました。
先日なかなか腰痛が治らなかったので整形外科に行き
レントゲン撮ったところ、骨盤はキレイに締まっていました。
ちなみに腹の皮はまだ戻ってませんＯｒｚ
早朝に出産したのでその日の夜からつけていました。
1ヶ月程は結構マジメに一日中つけてたけど、
その後は座る時にずれてめんどくさいのでつけたり
つけなかったりでした。
うちは抱っこ大好きなのでたまに腰痛になり、その度に
トコベルトでしのいでました。
先日なかなか腰痛が治らなかったので整形外科に行き
レントゲン撮ったところ、骨盤はキレイに締まっていました。
ちなみに腹の皮はまだ戻ってませんＯｒｚ
産む前でもつかえるの！！
613 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 11:57:15 ID:8eShBxtm
産前55キロ
出産時66.2キロ
産後60キロ
産後一ヵ月は体重変わらなくて、一ヵ月後に実家から家に帰ってから月に1キロくらいずつ落ちはじめて、産後半年で妊娠前の体重55キロに戻りました。
それからも少しずつ減り、今は産後1年2ヵ月で体重50キロ、妊娠前より5キロ痩せました。
私は完母なのですが、母乳をやめたあとのことが聞きたくて書き込みしました。
やはり体重は増えるのでしょうか？
このスレはじめから読んだのですがもっとお話聞きたいです。
母乳を卒業したあとも体重を維持、あるいは痩せた方、気を付けたこととか教えて下さい。体重が増えた方もお話聞かせて下さい。お願いします。
出産時66.2キロ
産後60キロ
産後一ヵ月は体重変わらなくて、一ヵ月後に実家から家に帰ってから月に1キロくらいずつ落ちはじめて、産後半年で妊娠前の体重55キロに戻りました。
それからも少しずつ減り、今は産後1年2ヵ月で体重50キロ、妊娠前より5キロ痩せました。
私は完母なのですが、母乳をやめたあとのことが聞きたくて書き込みしました。
やはり体重は増えるのでしょうか？
このスレはじめから読んだのですがもっとお話聞きたいです。
母乳を卒業したあとも体重を維持、あるいは痩せた方、気を付けたこととか教えて下さい。体重が増えた方もお話聞かせて下さい。お願いします。
614 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 13:36:49 ID:/0AYRIfT
2ヶ月の子供がいる完全母乳のママが来ましたよ。
毎日ストレッチ、ヨガ、スクワット、有酸素運動を欠かさずつづけていたにも
かかわらず久々に外食できてムシャムシャ食べてしまった。
産前体重にあと1kgと言う所で700g増えてしまい凹んでいると・・・・
ウンコが朝と昼でっかいのが2回も出て体重が戻りましたﾟ+.(･∀･).ﾟ+ﾟ
毎日ストレッチ、ヨガ、スクワット、有酸素運動を欠かさずつづけていたにも
かかわらず久々に外食できてムシャムシャ食べてしまった。
産前体重にあと1kgと言う所で700g増えてしまい凹んでいると・・・・
ウンコが朝と昼でっかいのが2回も出て体重が戻りましたﾟ+.(･∀･).ﾟ+ﾟ
615 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 13:53:33 ID:ei6cobJz
３人目出産
身長１６４ 産前６０キロ ５月出産時７９キロ
現在６１キロ でも独身時代は５５キロなので
がんばって痩せます
身長１６４ 産前６０キロ ５月出産時７９キロ
現在６１キロ でも独身時代は５５キロなので
がんばって痩せます
616 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 13:55:24 ID:MouCThE4
＞613
増えないよ。
私は3人とも母乳オンリーで育てました。
今3男が2歳半。
一人産む度に2キロ弱やせてるなぁ。
食べる量は、エグイよ。まじで。
夕食なら1人で３合食べれちゃうから。
授乳中から食べる量は変わってないよ。←やばいよね
ちなみに現在162センチ・50～52キロ。
超便秘。月２回しかウ○チしないから。
独身時代は11号だったけど、今は9号だし。
ただ、３人目の授乳中からしぼみだして、今はペッタンコ。
２人目まではＣカップだったのに、今はたぶんＡと思うわ。
仰向けで寝ると息子と同じ体系になる･･･Ｔ□Ｔ
運動嫌いなﾀﾞﾗ奥なので、な～～～～んの努力もしてないっすよん
大丈夫よ。心配な～～～～いい^^
増えないよ。
私は3人とも母乳オンリーで育てました。
今3男が2歳半。
一人産む度に2キロ弱やせてるなぁ。
食べる量は、エグイよ。まじで。
夕食なら1人で３合食べれちゃうから。
授乳中から食べる量は変わってないよ。←やばいよね
ちなみに現在162センチ・50～52キロ。
超便秘。月２回しかウ○チしないから。
独身時代は11号だったけど、今は9号だし。
ただ、３人目の授乳中からしぼみだして、今はペッタンコ。
２人目まではＣカップだったのに、今はたぶんＡと思うわ。
仰向けで寝ると息子と同じ体系になる･･･Ｔ□Ｔ
運動嫌いなﾀﾞﾗ奥なので、な～～～～んの努力もしてないっすよん
大丈夫よ。心配な～～～～いい^^
妊娠前 １６５㎝ ５２キロ
出産時 ６２キロ
出産後 ５５キロ
１年半後 ４８キロ
出産後数ヶ月は全然減らなくて（むしろ太った）悩んだが、
子供が歩くようになってから、買い物等が大変で食べてもどんどん痩せてくる･･
このままいったら痩せすぎて悩みそう
出産時 ６２キロ
出産後 ５５キロ
１年半後 ４８キロ
出産後数ヶ月は全然減らなくて（むしろ太った）悩んだが、
子供が歩くようになってから、買い物等が大変で食べてもどんどん痩せてくる･･
このままいったら痩せすぎて悩みそう
619 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 21:04:41 ID:76XDNFge
元々デブな私。
妊娠前 62ｷﾛ
悪阻で 50ｷﾛ
出産時 70ｷﾛ
産後3ヶ月～ 63ｷﾛ
で、
現在二人目妊娠中
悪阻で53ｷﾛw
妊娠前 62ｷﾛ
悪阻で 50ｷﾛ
出産時 70ｷﾛ
産後3ヶ月～ 63ｷﾛ
で、
現在二人目妊娠中
悪阻で53ｷﾛw
620 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 21:52:56 ID:TAt7luY2
身長 １６３センチ
妊娠前 ４７キロ
出産時 ５４キロ
産後1ヶ月 ５２キロ
半年後 ４６キロ
今９ヶ月後４７キロ
私、３５歳で初産でしたが、普通の生活＆完乳で体重は元通り。
妊娠中は産後の体はどうなるのか？？とかなり不安でしたが、
あまり変わってない。。（自分では気づかないだけかも？！）
言えるのは、ワコールのマミーシェイプ、買って損したー
妊娠前 ４７キロ
出産時 ５４キロ
産後1ヶ月 ５２キロ
半年後 ４６キロ
今９ヶ月後４７キロ
私、３５歳で初産でしたが、普通の生活＆完乳で体重は元通り。
妊娠中は産後の体はどうなるのか？？とかなり不安でしたが、
あまり変わってない。。（自分では気づかないだけかも？！）
言えるのは、ワコールのマミーシェイプ、買って損したー
621 ：名無しの心子知らず：2005/10/24(月) 21:58:14 ID:xbHP71SU
体重より体型を気にしよう
授乳中はすっきり１２キロほど痩せたけど
断乳後ものすごいリバウンド来ましたよ・・私は。
妊娠前より太ってる＿|￣|○ ガックシ・・・
原因は喰いすぎだ～、断乳後食べる量は減らさないと太るよやっぱり。
断乳後ものすごいリバウンド来ましたよ・・私は。
妊娠前より太ってる＿|￣|○ ガックシ・・・
原因は喰いすぎだ～、断乳後食べる量は減らさないと太るよやっぱり。
数ヵ月後に生むんですが、お肉が元に戻りやすい皮膚質感とかあるんでしょうか？
妊娠中にﾏｯｻｰｼﾞがんばってたらマシだったとかいうひといますか？
妊娠中にﾏｯｻｰｼﾞがんばってたらマシだったとかいうひといますか？
腹が戻らないのは腹筋の問題だと思う。マッサージが意味あると思えん。
ワコールの産後ブラ使ってる方いますか？
乳が垂れるのをなんとか食い止めたいものの
ワイヤー入りは母乳が出なくなるとも聞いて
ただでさえ、出が悪いので付けてよいものかと。
乳が垂れるのをなんとか食い止めたいものの
ワイヤー入りは母乳が出なくなるとも聞いて
ただでさえ、出が悪いので付けてよいものかと。
626 ：名無しの心子知らず：2005/10/25(火) 15:13:14 ID:SGYx1N2p
混合だけどすごーく痩せた。リバウンドしなかった人っています？？
>>625
上の方の600だけど
産後2ヶ月までは、ワコールの授乳ブラ
今は、普通のワイヤーブラ
しかも、1980円とかの安物＆自分の胸より小さいサイズで
シャワー状態で、母乳たっぷりでます。
毎回、赤が休み休み飲むから、ハンドタオル一回でぐっしょり
私は、ワイヤー影響なかったみたい
上の方の600だけど
産後2ヶ月までは、ワコールの授乳ブラ
今は、普通のワイヤーブラ
しかも、1980円とかの安物＆自分の胸より小さいサイズで
シャワー状態で、母乳たっぷりでます。
毎回、赤が休み休み飲むから、ハンドタオル一回でぐっしょり
私は、ワイヤー影響なかったみたい
今月の10日に第一子を出産しました。
身長 158 ｃｍ
妊娠前 52k
出産前日 61k
出産時 57k
2w後 52k 半月で元の体重に戻ったけど問題は
お腹の中心に縦に走った茶色の線（妊娠線ではない）と出べそ
が悲しい・・・。出べそは一年くらいで治るって聞いたけど、
このﾍﾝな線って消えるのでしょうか？？
身長 158 ｃｍ
妊娠前 52k
出産前日 61k
出産時 57k
2w後 52k 半月で元の体重に戻ったけど問題は
お腹の中心に縦に走った茶色の線（妊娠線ではない）と出べそ
が悲しい・・・。出べそは一年くらいで治るって聞いたけど、
このﾍﾝな線って消えるのでしょうか？？
629 ：名無しの心子知らず：2005/10/26(水) 00:35:17 ID:JPWG2ZhZ
産後6ｶ月目。体重はあと1.2ｷﾛで産前だけど、妊娠線がきになる、
縦の茶色の線はかなりきえてくると思うよ！ジーンズもはけるようになって安心したけど、抜け毛と腰痛とだっこによる腕太りが気になる、、
縦の茶色の線はかなりきえてくると思うよ！ジーンズもはけるようになって安心したけど、抜け毛と腰痛とだっこによる腕太りが気になる、、
茶色の線は正中線。
産後1年くらいで、だんだん消えてくる説が有力です。
散々ｶﾞｲｼｭﾂなわけだけど、産後で目が疲れやすい皆さんは過去ログ読まないのか。
読もうぜ。
産後1年くらいで、だんだん消えてくる説が有力です。
散々ｶﾞｲｼｭﾂなわけだけど、産後で目が疲れやすい皆さんは過去ログ読まないのか。
読もうぜ。
赤３ｗ
お宮参りを直前に控え、着る服をﾀﾝｽから探していた
いや、着れる服を探していたと言った方がよさそう。
ﾊﾟﾝﾂ類は８割全滅、唯一黒のﾊﾟﾝﾂｽｰﾂみたいなのがあったから
それにしようかと思ってたらｽｶｰﾄに目が行った。
お腹はへっこんできたから多分ｲｹﾙ
問題のお尻はｽｶｰﾄのおかげで何とかなりそう。
こちら妊娠前56キロ
最重量時 67キロ
退院時 63.5ｷﾛ
現在 61.0キロ
あと5キロ 完母なのになかなか減らない
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
お宮参りを直前に控え、着る服をﾀﾝｽから探していた
いや、着れる服を探していたと言った方がよさそう。
ﾊﾟﾝﾂ類は８割全滅、唯一黒のﾊﾟﾝﾂｽｰﾂみたいなのがあったから
それにしようかと思ってたらｽｶｰﾄに目が行った。
お腹はへっこんできたから多分ｲｹﾙ
問題のお尻はｽｶｰﾄのおかげで何とかなりそう。
こちら妊娠前56キロ
最重量時 67キロ
退院時 63.5ｷﾛ
現在 61.0キロ
あと5キロ 完母なのになかなか減らない
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分。
>>625
私は混合でやってた者ですが、
ワコールのワイヤー入りブラ使った時は出が悪くなったようで、
赤に乳首噛まれました。
２度程試してみましたが同じだったので、
昼間の授乳がある間は使いませんでした。
私は混合でやってた者ですが、
ワコールのワイヤー入りブラ使った時は出が悪くなったようで、
赤に乳首噛まれました。
２度程試してみましたが同じだったので、
昼間の授乳がある間は使いませんでした。
>627,632
ありがとうございます。
私も混合なので当分やめときます。
産前に買っておかなければよかったyo。結構高かったのに。
ありがとうございます。
私も混合なので当分やめときます。
産前に買っておかなければよかったyo。結構高かったのに。
お初です。
出産で15㌔太りましたが、産後5ヶ月で戻りました。
今は8ヶ月ですが、何とかキープ中です。
といっても・・・・
二人目でやつれ＆完母のせいか、体重はほぼ戻ったものの
産褥ニッパー、ガードルをする余裕もなく今日まで来てしまったので
太ももはキツいです。
胸の方は、シワが寄ってて、授乳姿を見てた実母が
「貧しい国の映像見てるみたい・・可哀想。」とまで言われた始末。
ワイヤーブラは4ヶ月くらいまで使いました。
母乳は問題なく出ましたが、私自身ワイヤーが何となくストレスが溜まる感じが
したのでやめてしまいました。
後悔してもしょうがないけど、産後すぐに色々やっておけば
もうちょっとマシだったかもなぁ。
産後ケアって大事ですね・・。
出産で15㌔太りましたが、産後5ヶ月で戻りました。
今は8ヶ月ですが、何とかキープ中です。
といっても・・・・
二人目でやつれ＆完母のせいか、体重はほぼ戻ったものの
産褥ニッパー、ガードルをする余裕もなく今日まで来てしまったので
太ももはキツいです。
胸の方は、シワが寄ってて、授乳姿を見てた実母が
「貧しい国の映像見てるみたい・・可哀想。」とまで言われた始末。
ワイヤーブラは4ヶ月くらいまで使いました。
母乳は問題なく出ましたが、私自身ワイヤーが何となくストレスが溜まる感じが
したのでやめてしまいました。
後悔してもしょうがないけど、産後すぐに色々やっておけば
もうちょっとマシだったかもなぁ。
産後ケアって大事ですね・・。
授乳ブラについてお聞きします。
ワコールなどハーフトップのブラじゃないものを使ってる方に聞きます。
今まで柔らかいハーフトップのブラをつけてたんですが
そろそろ垂れてきたのが気になるのでワイヤー入りのを
つけようと思います。
そこで気になるのがワイヤー入りのだとカップ部分が硬いイメージで
授乳の際に授乳口から乳が出しにくいような気がするんですが・・・
使ってる方どうですか？
おっぱいが大きくてもうすでに垂れてますが・・・
ワコールなどハーフトップのブラじゃないものを使ってる方に聞きます。
今まで柔らかいハーフトップのブラをつけてたんですが
そろそろ垂れてきたのが気になるのでワイヤー入りのを
つけようと思います。
そこで気になるのがワイヤー入りのだとカップ部分が硬いイメージで
授乳の際に授乳口から乳が出しにくいような気がするんですが・・・
使ってる方どうですか？
おっぱいが大きくてもうすでに垂れてますが・・・
>>635
マタニティ専門ショップのワイヤー入り授乳ブラ使ってますが、
普通のブラよりカップ部分の布は柔らかいので大丈夫です。
確かにコットンのハーフトップよりは出しづらいけど、
妊娠中から昼間はワイヤー入りつけてました。
特に授乳に不便は感じなかったよ。
もし、通販じゃなくお店で買うのなら、試着できると思うので
つけ心地を確かめてみるといいと思うよ。
マタニティ専門ショップのワイヤー入り授乳ブラ使ってますが、
普通のブラよりカップ部分の布は柔らかいので大丈夫です。
確かにコットンのハーフトップよりは出しづらいけど、
妊娠中から昼間はワイヤー入りつけてました。
特に授乳に不便は感じなかったよ。
もし、通販じゃなくお店で買うのなら、試着できると思うので
つけ心地を確かめてみるといいと思うよ。
>>635
>ワコールなどハーフトップのブラじゃないものを使ってる方に聞きます。
ﾁｮｲつっこみ。
ttp://www.rakuten.co.jp/shop-as/400784/400931/
これは３枚でヘビロテで１年もった。
一人目の時、ワコールの普通のワイヤー入り産前・産後ブラも買って使ったけど、
二人目授乳中の今、使ってない。ヘタレが無いからもったいないとは思うけど。
（妊娠中ウニブラだったから楽な方に逃げてる）
>ワコールなどハーフトップのブラじゃないものを使ってる方に聞きます。
ﾁｮｲつっこみ。
ttp://www.rakuten.co.jp/shop-as/400784/400931/
これは３枚でヘビロテで１年もった。
一人目の時、ワコールの普通のワイヤー入り産前・産後ブラも買って使ったけど、
二人目授乳中の今、使ってない。ヘタレが無いからもったいないとは思うけど。
（妊娠中ウニブラだったから楽な方に逃げてる）
乳の話に便乗。
産後・授乳後に胸が垂れたーっていうのは、いつ頃からでしたか？
現在、産後10ヶ月。ほぼ完母。
時々、メジャーで鎖骨の中心から乳首までの長さ&両乳首の間隔を
はかってチェックしてるのですが、特に変わってないので
それほど垂れてはいないと思うんだけど。
やっぱり断乳してから？
産後・授乳後に胸が垂れたーっていうのは、いつ頃からでしたか？
現在、産後10ヶ月。ほぼ完母。
時々、メジャーで鎖骨の中心から乳首までの長さ&両乳首の間隔を
はかってチェックしてるのですが、特に変わってないので
それほど垂れてはいないと思うんだけど。
やっぱり断乳してから？
断乳が遅ければ遅いほど、元に戻り辛いらしいね。
母乳信者は「断乳より卒乳」とか言って、幼稚園に上がってもあげてる人とかいるけど
子宮内膜もどんどん薄くなってしまうし、胸の形のことなども考えると
やっぱり1歳の誕生日頃に断乳するのが一番いいよね。
母乳信者は「断乳より卒乳」とか言って、幼稚園に上がってもあげてる人とかいるけど
子宮内膜もどんどん薄くなってしまうし、胸の形のことなども考えると
やっぱり1歳の誕生日頃に断乳するのが一番いいよね。
子宮内膜が薄くなるとどうなるの？無知でｽﾏﾝ
642 ：名無しの心子知らず：2005/10/31(月) 22:50:54 ID:wxKuPN5H
断乳と卒乳の違いが分からないあげ。
子宮内膜ってどんどん薄くなってしまうのか、ｼﾗﾝｶｯﾀあげ
644 ：名無しの心子知らず：2005/10/31(月) 23:44:53 ID:O12PtdvY
>641,>642
過去ログ読むなりググるなり
もうちょっと自分で調べようぜあげ
過去ログ読むなりググるなり
もうちょっと自分で調べようぜあげ
646 ：名無しの心子知らず：2005/11/01(火) 10:24:18 ID:O0dF8OgM
産後半年が勝負締めて締めまくって！その甲斐あって今でもﾋﾞｷﾆ着られます。頑張って！
>>647
私も２０代になって間もないでつが赤２ヶ月でボヌー最盛期。
もともとデカパイだったけど、妊娠前はパイの下に汗かく間隔が無かったのに
今はお風呂あがりしばらくたっても汗はひかずに汗疹できたよ・・・
私も２０代になって間もないでつが赤２ヶ月でボヌー最盛期。
もともとデカパイだったけど、妊娠前はパイの下に汗かく間隔が無かったのに
今はお風呂あがりしばらくたっても汗はひかずに汗疹できたよ・・・
いや、断乳後は「たれ」に加えてしわしわ～としぼんで張りがなくなる．．。
1人目26才、２人目29才に産んで体重はすぐ戻った。
体型は１年かけて、トコちゃんと腹筋とかのストレッチで戻した。
でも、乳はしぼんだままだったよ（貧乳なのに．．）。
33才の今、３人目産んで2ヶ月経過。体重戻った、体型も腹の皮だけ。
乳は小ぶりのメロンのようだけど、この反動で更にしぼむのかと泣きそう。
1人目26才、２人目29才に産んで体重はすぐ戻った。
体型は１年かけて、トコちゃんと腹筋とかのストレッチで戻した。
でも、乳はしぼんだままだったよ（貧乳なのに．．）。
33才の今、３人目産んで2ヶ月経過。体重戻った、体型も腹の皮だけ。
乳は小ぶりのメロンのようだけど、この反動で更にしぼむのかと泣きそう。
うぅ・・・、そっか、体型以上に乳は戻りにくいものなんですね。
内田春菊が「ちゃんとブラして胸の皮膚が伸びないように
すれば垂れないよ」と本で書いてたけど、体質にもよるのかな。
出産後は赤サンの世話で猫背気味になることも関係してる気が。
今からせいぜい、大胸筋と背筋鍛えておこう。
内田春菊が「ちゃんとブラして胸の皮膚が伸びないように
すれば垂れないよ」と本で書いてたけど、体質にもよるのかな。
出産後は赤サンの世話で猫背気味になることも関係してる気が。
今からせいぜい、大胸筋と背筋鍛えておこう。
>>651
私は元はまな板、でも形はいい美乳でした。
今はしわしわ垂れ垂れ、見る影もありません。
胸の皮膚が伸びないようにって、サイズアップに、母乳で
ぱんぱんになるのにそりゃ無理だよ。重力だけじゃなくて
横方向にも伸びまくり。
私は元はまな板、でも形はいい美乳でした。
今はしわしわ垂れ垂れ、見る影もありません。
胸の皮膚が伸びないようにって、サイズアップに、母乳で
ぱんぱんになるのにそりゃ無理だよ。重力だけじゃなくて
横方向にも伸びまくり。
653 ：名無しの心子知らず：2005/11/02(水) 01:27:56 ID:NE/rHPCL
変な線は消えるよ。入院ｾｯﾄに産後ひきしめ下着を用意しておくと楽ですよ。医者の許可があればすぐ着けられます。乳はﾌﾞﾗｼﾞｬｰで支えてあげて。
本当に垂れ乳と伸びた腹はどうにもできない…
悲しい悲しいよ～
悲しい悲しいよ～
産後1ヶ月になろうとしてます
腹の皮が気になってまして、
体調もいいのでそろそろ腹筋なんかしてみようと
さっき挑戦。
＿|￣|○
一回も出来なくなってた
ｱﾃｸｼ、体操部暦10年近く
現役ん時は100回出来てたのに・・・・・
腹の皮が気になってまして、
体調もいいのでそろそろ腹筋なんかしてみようと
さっき挑戦。
＿|￣|○
一回も出来なくなってた
ｱﾃｸｼ、体操部暦10年近く
現役ん時は100回出来てたのに・・・・・
うん、皮は運動しようがニッパーで締めようが何をしても戻らない。
時間がたてばもどるから待つんだ！
時間がたてばもどるから待つんだ！
完母なのに体重が退院時と変わらない＠２ヶ月・・・
ボヌーは痩せるー(･∀･)と期待してましたが。えーん。。。
ボヌーのために！！！と食事に気合入れすぎかな？
確かに米はどんぶりで山盛り食べてますがー
野菜中心に食べてるし、お菓子やめたのになぁ。
ワタスも腹筋しよーっと・・・
ボヌーは痩せるー(･∀･)と期待してましたが。えーん。。。
ボヌーのために！！！と食事に気合入れすぎかな？
確かに米はどんぶりで山盛り食べてますがー
野菜中心に食べてるし、お菓子やめたのになぁ。
ワタスも腹筋しよーっと・・・
赤4ヶ月半
身長156ｃｍ
妊娠前 50k
出産前日 61k
出産時 56k
完母で現在 45k
私も２ヶ月頃は痩せなかったけど
４ヶ月過ぎたら、みるみる痩せて行く。
赤のためにも食べなきゃまずいが
食欲が無くなってきちゃった。
けど、お腹のお肉がぷよぷよです。
腹筋がんばるか・・。
身長156ｃｍ
妊娠前 50k
出産前日 61k
出産時 56k
完母で現在 45k
私も２ヶ月頃は痩せなかったけど
４ヶ月過ぎたら、みるみる痩せて行く。
赤のためにも食べなきゃまずいが
食欲が無くなってきちゃった。
けど、お腹のお肉がぷよぷよです。
腹筋がんばるか・・。
660 ：名無しの心子知らず：2005/11/03(木) 12:48:54 ID:ocKPq3ra
身長 162cm
結婚時 50kg
妊娠直前 56kg
出産直前 69kg
産後１ヶ月 62kg
産後９ヶ月現在 61kg
９～１３号の服がとり揃っているけど
１３号がパンパンな状態...。
トレーナーなんかは、男物を買ってます。
妊娠中に大きくなった乳がそのまま垂れてるし
腹は妊娠５ヶ月相当..。
締め付けるものが苦手でベルトやガードルはしてないんだけど
運動器具買おうかな。
結婚時 50kg
妊娠直前 56kg
出産直前 69kg
産後１ヶ月 62kg
産後９ヶ月現在 61kg
９～１３号の服がとり揃っているけど
１３号がパンパンな状態...。
トレーナーなんかは、男物を買ってます。
妊娠中に大きくなった乳がそのまま垂れてるし
腹は妊娠５ヶ月相当..。
締め付けるものが苦手でベルトやガードルはしてないんだけど
運動器具買おうかな。
一人目の時、完母で妊娠前ﾏｲﾅｽ２ｷﾛになり(ﾟ∀ﾟ)ﾜｰｲ と喜んだが
断乳して５ｷﾛ増えたよ。orz
乳が出なくなっても食欲は落ちなかったんだよﾏﾏﾝ…
現在、二人目完母中。体重はなんとか一人目の妊娠前状態。
今度こそ気をつけるぞ！（｀･ω･´）
断乳して５ｷﾛ増えたよ。orz
乳が出なくなっても食欲は落ちなかったんだよﾏﾏﾝ…
現在、二人目完母中。体重はなんとか一人目の妊娠前状態。
今度こそ気をつけるぞ！（｀･ω･´）
産後２ヵ月。
妊娠中と出産後おしゃれしてメイクして出掛ける
機会なんてなかったから、ばっちりメイクしてみた。
なんか変だと思って妊娠前の写真と比べてみたら
以前は全くなかった法令線がくっきり…
体重戻ったのにー！
大爆笑したり友達と長時間おしゃべりやカラオケしなくなったから？
こうして老けてくのかしら…
妊娠中と出産後おしゃれしてメイクして出掛ける
機会なんてなかったから、ばっちりメイクしてみた。
なんか変だと思って妊娠前の写真と比べてみたら
以前は全くなかった法令線がくっきり…
体重戻ったのにー！
大爆笑したり友達と長時間おしゃべりやカラオケしなくなったから？
こうして老けてくのかしら…
>>662
数ヶ月後には子供を見て爆笑したり、友達と長時間おしゃべりもできるよ。
カラオケはわからんけど。
育児とスキンケア頑張って。
妊娠前ガリガリ出産後すっかりﾃﾞﾌﾞな私からすれば
体重が戻っただけでも素晴らしいよ。うらやましいよ。
数ヶ月後には子供を見て爆笑したり、友達と長時間おしゃべりもできるよ。
カラオケはわからんけど。
育児とスキンケア頑張って。
妊娠前ガリガリ出産後すっかりﾃﾞﾌﾞな私からすれば
体重が戻っただけでも素晴らしいよ。うらやましいよ。
体重はもどったけど、筋肉も減ってるから脂肪が増えていてこの結果（たるんだ腹）なんだろなと
しみじみ。
しみじみ。
垂れたﾊﾟｲは元に戻らないって聞くけど乳輪はどうですか？
大きく、そして黒くなってしまった乳輪は元に戻りますか？
ピンクだったあの頃にはもう戻れないんでしょうかorz
大きく、そして黒くなってしまった乳輪は元に戻りますか？
ピンクだったあの頃にはもう戻れないんでしょうかorz
>>665
乳首＆乳輪って、黒く大きくなっている状態が
いわゆる女としての「盛り時期」なんだって。
果物の熟れ時と同じらしい。
まぁ、子供産んで育てる為にもともと付いているものだから
今が一番、なんだろうけどねぇ。
生理無くなると抜けるように綺麗な乳首に戻るよ。
妊娠する前は薄かった人とかも、卒乳頃には戻るみたい。
一旦お休み、みたいな感じでしょうか。
乳首＆乳輪って、黒く大きくなっている状態が
いわゆる女としての「盛り時期」なんだって。
果物の熟れ時と同じらしい。
まぁ、子供産んで育てる為にもともと付いているものだから
今が一番、なんだろうけどねぇ。
生理無くなると抜けるように綺麗な乳首に戻るよ。
妊娠する前は薄かった人とかも、卒乳頃には戻るみたい。
一旦お休み、みたいな感じでしょうか。
667 ：名無しの心子知らず ：2005/11/04(金) 13:05:03 ID:a96+gi1r
身長 162cm
妊娠直前 56kg
出産直前 68kg
産後１ヶ月 64kg
産後7ヶ月現在 60kg
完母なのに痩せない。
友人達は出産して痩せた人が
多かったから私もそうなると期待してた。
なんでだよー！って叫びたいよ。
妊娠直前 56kg
出産直前 68kg
産後１ヶ月 64kg
産後7ヶ月現在 60kg
完母なのに痩せない。
友人達は出産して痩せた人が
多かったから私もそうなると期待してた。
なんでだよー！って叫びたいよ。
断乳後が勝負。これはまじ。
食欲のままに食べていても、母乳のおかげで元に戻った体重が、断乳後の変わらぬ食欲と
待ちに待ったビールとで、4kg増えた。これがまた、戻らないの何の。
今回が最後の妊娠であろうから、頑張って母乳出して、断乳後も気をつけよう。歳だし。
>>667
赤ちゃん抱っこしすぎて筋肉付いた＝体重が増えた ってことはない？
食欲のままに食べていても、母乳のおかげで元に戻った体重が、断乳後の変わらぬ食欲と
待ちに待ったビールとで、4kg増えた。これがまた、戻らないの何の。
今回が最後の妊娠であろうから、頑張って母乳出して、断乳後も気をつけよう。歳だし。
>>667
赤ちゃん抱っこしすぎて筋肉付いた＝体重が増えた ってことはない？
669 ：名無しの心子知らず：2005/11/04(金) 20:02:47 ID:qxOOzkb2
670 ：名無しの心子知らず：2005/11/04(金) 22:34:12 ID:1DKdONez
671 ：667：2005/11/05(土) 01:16:33 ID:zQ90T+lI
＞668
確かに腕は太くなりました・・・。
でも妊娠前は運動してたので体脂肪20％、
今では余裕で30％以上です。
これが自分だなんて認める事が出来ないですよー。
確かに腕は太くなりました・・・。
でも妊娠前は運動してたので体脂肪20％、
今では余裕で30％以上です。
これが自分だなんて認める事が出来ないですよー。
体重は妊娠前-1kg、ウエスト、ヒップ共にサイズは戻った。
妊娠前の洋服もOK、違うのは胸のサイズだけ。
ほぼ完全に体型戻った！
・・・のはずなのに、ジーンズはくとなんかイマイチ。
姿見でよーく全身見てみると、どうも腰まわりが広がってる気が。
で、横向いてみると、お尻がやや平らになってる?
つまり、妊娠前とサイズは一緒でも、腰幅は広く、ヒップは扁平
(垂れているとも言う)になってるみたい。
こりゃー、パンツが決まらないはずだわ。
骨盤引き締め体操始めますた・・・
妊娠前の洋服もOK、違うのは胸のサイズだけ。
ほぼ完全に体型戻った！
・・・のはずなのに、ジーンズはくとなんかイマイチ。
姿見でよーく全身見てみると、どうも腰まわりが広がってる気が。
で、横向いてみると、お尻がやや平らになってる?
つまり、妊娠前とサイズは一緒でも、腰幅は広く、ヒップは扁平
(垂れているとも言う)になってるみたい。
こりゃー、パンツが決まらないはずだわ。
骨盤引き締め体操始めますた・・・
http://www.powerdiet.info/juice.html
宣伝じゃないんだけどさ、これってどうなのー？？
ダメだったらお金返してくれるらしいけど・・・・
本当だったらもっと有名になるよねぇ。
試した人のスレあったら誘導お願いします。
宣伝じゃないんだけどさ、これってどうなのー？？
ダメだったらお金返してくれるらしいけど・・・・
本当だったらもっと有名になるよねぇ。
試した人のスレあったら誘導お願いします。
48時間で5キロって、理論的にありえないし、ハリウッドで流行ってるなら
ジャネット・ジャクソンはあんなに太らないと思う。
ジャネット・ジャクソンはあんなに太らないと思う。
これじゃないｹﾄﾞ妊娠する前に48時間ﾀﾞｲｴｯﾄ（ﾊﾘｳｯﾄﾞなんちゃら）
を日にちを少しあけて２回やったら5キロほんとに痩せたよ～
まぁ48時間で5キロは減らなかったから言いすぎかもしれないけど。
友達にも何で痩せたかよくきかれたから教えてあげたくど
友達はまったくやせてなかったよ。まぁ体質なのかな？
また試したいけど授乳中だからなぁ～
マルチっぽくなっちゃいました。ｽﾏｿ
を日にちを少しあけて２回やったら5キロほんとに痩せたよ～
まぁ48時間で5キロは減らなかったから言いすぎかもしれないけど。
友達にも何で痩せたかよくきかれたから教えてあげたくど
友達はまったくやせてなかったよ。まぁ体質なのかな？
また試したいけど授乳中だからなぁ～
マルチっぽくなっちゃいました。ｽﾏｿ
痩せたよ。４８時間１回目２キロ、２回目７．６キロ。
でも水とるのがしんどい。
水ぶとり体質の人には向かない。
普段から鉄不足等で薬飲んでる人、飲む必要がある人にも向かない。
普段から水２リットルとってる人は倍飲むべし。
痩せたけど、水、４８時間以外の飲食、サプリも含め一切禁止。
でも水とるのがしんどい。
水ぶとり体質の人には向かない。
普段から鉄不足等で薬飲んでる人、飲む必要がある人にも向かない。
普段から水２リットルとってる人は倍飲むべし。
痩せたけど、水、４８時間以外の飲食、サプリも含め一切禁止。
デブは痩せやすい。
678 ：名無しの心子知らず：2005/11/06(日) 15:37:28 ID:z+5MK8Bf
既男板の産後のアソコスレで経産婦はガバガバとか、体形崩れて最悪とか
書いてあったの子供産むのが怖くなりました…。
旦那さんに何か言われたりしますか？
書いてあったの子供産むのが怖くなりました…。
旦那さんに何か言われたりしますか？
デブが標準体重まで落とすダイエットはかなり楽だと思う。
標準体重から美容体重まで落とすのは結構大変だ。
標準体重から美容体重まで落とすのは結構大変だ。
678あそこはなんとか体操で元にもどるそうですよ。体型は努力がいると思う。
679さん、他にもたくさん問題でてくるんでしょうか・・覚悟はしてるけど
できたら聞かせてほしいです
679さん、他にもたくさん問題でてくるんでしょうか・・覚悟はしてるけど
できたら聞かせてほしいです
産後の初めてのエッチは
大抵、痛い。それでツル感じがする。
出産した女は「イキミノガシ」を習得しているから
痛いとつい、あそこの力を抜こうとする。
２度目以降は少しずつ痛みがなくなる。
そうすると、イキミノガシが必要なくなるわけで
旦那がよほど下手でない限り
経産婦の方がセックスを楽しめるといいますよ。
じゃなきゃ夫いて不倫する女いないだろうし
じゃなきゃ「出産の時に多めに縫ってくれたのかもねーｱﾊﾊ」という
冗談が世に蔓延してるわけないし。
イキミノガシやイキムを体で習得している＝
あそこのコントロールが出来るようになっている＝
産前よりセックスを楽しむ術を体が知っている
だと思われ。
大抵、痛い。それでツル感じがする。
出産した女は「イキミノガシ」を習得しているから
痛いとつい、あそこの力を抜こうとする。
２度目以降は少しずつ痛みがなくなる。
そうすると、イキミノガシが必要なくなるわけで
旦那がよほど下手でない限り
経産婦の方がセックスを楽しめるといいますよ。
じゃなきゃ夫いて不倫する女いないだろうし
じゃなきゃ「出産の時に多めに縫ってくれたのかもねーｱﾊﾊ」という
冗談が世に蔓延してるわけないし。
イキミノガシやイキムを体で習得している＝
あそこのコントロールが出来るようになっている＝
産前よりセックスを楽しむ術を体が知っている
だと思われ。
ちなみに
「多めに縫ったからキツクなる」って事実はありません。
ただの皮膚と皮膚を縫っても４、５日でくっつかないし。
傷が開きにくくなるので大抵多めに縫いますが。
160センチ 産前３８キロ
妊娠ピーク54キロ
産後51キロ
５ヶ月と２日44キロ
です。
皮たるみが戻らず必死で腹筋使う遊びをしています。
「多めに縫ったからキツクなる」って事実はありません。
ただの皮膚と皮膚を縫っても４、５日でくっつかないし。
傷が開きにくくなるので大抵多めに縫いますが。
160センチ 産前３８キロ
妊娠ピーク54キロ
産後51キロ
５ヶ月と２日44キロ
です。
皮たるみが戻らず必死で腹筋使う遊びをしています。
赤が喜ぶからハードゲイの真似して腰ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ振ってたら
産後入らなかったパンツが入った！！
しかし、赤が笑うのに合わせて笑いながら腰振るのって
腹筋つりそーだよ。
産後入らなかったパンツが入った！！
しかし、赤が笑うのに合わせて笑いながら腰振るのって
腹筋つりそーだよ。
>>684
ワラタw
ワラタw
>>面白いｶｱﾁｬﾝになりそうだなww
うちの娘１歳はﾃﾚﾋﾞでHG出ると手をﾌｫｰするよ。
１人目産んで体重15kg戻したけど、おなかって本当に戻らないのね…
腹筋毎日頑張ってｶﾞｰﾄﾞﾙで締めたり頑張ったけど、１度伸びた皮が戻る事は無かったorz
戻る人が羨ましい。やっぱ体質とかもあるのかなー
今2人目妊娠中だけど産後のおなかは一体どうなるんだろう。
旦那はｶｱﾁｬﾝになった証なんだから気にするな！って言ってくれるからまだ救われる。
うちの娘１歳はﾃﾚﾋﾞでHG出ると手をﾌｫｰするよ。
１人目産んで体重15kg戻したけど、おなかって本当に戻らないのね…
腹筋毎日頑張ってｶﾞｰﾄﾞﾙで締めたり頑張ったけど、１度伸びた皮が戻る事は無かったorz
戻る人が羨ましい。やっぱ体質とかもあるのかなー
今2人目妊娠中だけど産後のおなかは一体どうなるんだろう。
旦那はｶｱﾁｬﾝになった証なんだから気にするな！って言ってくれるからまだ救われる。
↑>>684ってしようとして数字打ち忘れてました。
すみませんorz
すみませんorz
お腹の脂肪がなかなか消えないので腹筋頑張ろうと思っても
一回もできないままとうとう６ヶ月が過ぎてしまいました。
すると何故か６ヶ月と５日の今日、突然腹筋ができてしまいました。
理論上は不可能なのかもしれませんが産後六ヶ月以降でも腹筋などで
お腹の脂肪がとれていった希望の星のような方はいらっしゃいませんか？
一回もできないままとうとう６ヶ月が過ぎてしまいました。
すると何故か６ヶ月と５日の今日、突然腹筋ができてしまいました。
理論上は不可能なのかもしれませんが産後六ヶ月以降でも腹筋などで
お腹の脂肪がとれていった希望の星のような方はいらっしゃいませんか？
689 ：名無しの心子知らず：2005/11/10(木) 09:33:38 ID:hI341PmX
帝王切開で出産した方 何時頃から腹筋したり運動したり し始めました？
お腹も太ももも凄くて、妊娠前の服が全く入りません。
通販見てみましたが、大きいサイズのパンツ類しか合いそうにない。。。
買って失敗したら面倒だしなー どうしよ。。
お腹も太ももも凄くて、妊娠前の服が全く入りません。
通販見てみましたが、大きいサイズのパンツ類しか合いそうにない。。。
買って失敗したら面倒だしなー どうしよ。。
690 ：名無しの心子知らず：2005/11/10(木) 23:46:49 ID:18p9j/uZ
産後14ヶ月。いまだに+６kg。乳は垂れ、見るも無残な姿に。。。
今からでも希望はあるのでしょうか。
どなたかお導きを。。。
今からでも希望はあるのでしょうか。
どなたかお導きを。。。
>>689
私もです…
私もです…
>>689
産後１ヵ月半頃から始めたよ。でも腰痛がひどくなってストップしてる。
これは私の腰が弱いからだと思う。
運動あきらめてワンサイズ大き目のパンツを二本買ったらなんか
楽になっちゃって腰痛が治まっても一切運動せず、夜中にポテチやチョコ食ってる。
産後１ヵ月半頃から始めたよ。でも腰痛がひどくなってストップしてる。
これは私の腰が弱いからだと思う。
運動あきらめてワンサイズ大き目のパンツを二本買ったらなんか
楽になっちゃって腰痛が治まっても一切運動せず、夜中にポテチやチョコ食ってる。
身長 163cm
妊娠前→49キロ
臨月時→63キロ
退院時→60キロ
産後6ヶ月→46キロ
産後18ヶ月→52キロ
完母でﾔｾにﾔｾた。けど今は超ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ続行中。断乳したって食欲は落ちない･･･。
産後に完母で体重が落ちない人はもしかして赤がよく寝てくれる子じゃない？
うちは睡眠障害かってくらい眠らないし、置くと起きるからずっと抱っこで
私どうやって生きてんだってくらい眠れなかったよ。
>>689
私も帝王切開だけど、無理しない方がいいよ。まぁ、6ヶ月とかで自分も
赤も落ち着いてきたら腹筋してもいいんじゃない？
ちなみに腹筋もﾂﾗｲけど、背筋も出来なくなってるよ･･･。
妊娠前→49キロ
臨月時→63キロ
退院時→60キロ
産後6ヶ月→46キロ
産後18ヶ月→52キロ
完母でﾔｾにﾔｾた。けど今は超ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ続行中。断乳したって食欲は落ちない･･･。
産後に完母で体重が落ちない人はもしかして赤がよく寝てくれる子じゃない？
うちは睡眠障害かってくらい眠らないし、置くと起きるからずっと抱っこで
私どうやって生きてんだってくらい眠れなかったよ。
>>689
私も帝王切開だけど、無理しない方がいいよ。まぁ、6ヶ月とかで自分も
赤も落ち着いてきたら腹筋してもいいんじゃない？
ちなみに腹筋もﾂﾗｲけど、背筋も出来なくなってるよ･･･。
身長 153cm
妊娠前→47キロ
臨月時→51キロ
退院時→47キロ
産後1ヶ月→52キロ
産後3ヶ月→55キロ
人生最大に太ってるんですけど・・・
確かに我が子よく寝てます・・・
ジュージューって音が聞こえるくらい力強く吸って、ゲプウって親父みたいに
言って(女の子なのに)、起きません。
蜜柑がおいしいです。嫌いだったバナナもおいしいです。
便秘にいいらしいプルーンも美味しいです。
ダイエットのテレビ見てたら、４歳長女から「うーん。ママのお腹は梨型・・
リンゴ型・・・ぽっこり型！」と言われました。
どなたか、臨月より太ってる私に導きを！
妊娠前→47キロ
臨月時→51キロ
退院時→47キロ
産後1ヶ月→52キロ
産後3ヶ月→55キロ
人生最大に太ってるんですけど・・・
確かに我が子よく寝てます・・・
ジュージューって音が聞こえるくらい力強く吸って、ゲプウって親父みたいに
言って(女の子なのに)、起きません。
蜜柑がおいしいです。嫌いだったバナナもおいしいです。
便秘にいいらしいプルーンも美味しいです。
ダイエットのテレビ見てたら、４歳長女から「うーん。ママのお腹は梨型・・
リンゴ型・・・ぽっこり型！」と言われました。
どなたか、臨月より太ってる私に導きを！
身長 162cm
妊娠前→48キロ
臨月時→73キロ
退院時→68キロ
産後1ヶ月→65キロ
産後10ヶ月→68キロ
もういやだ…。
妊娠前→48キロ
臨月時→73キロ
退院時→68キロ
産後1ヶ月→65キロ
産後10ヶ月→68キロ
もういやだ…。
身長 164cm
妊娠前→60キロ
臨月時→72キロ
退院時→67キロ
産後1ヶ月→66キロ
産後3ヶ月→65キロ
完母だけどなかなかスムーズに体重減らず。
５キロプラスのまま。
食べまくってても体重は増えない。
だが65キロから全く減らない。
確かに長男は良く寝る赤サンだ･･･
４歳長女に「まだ赤ちゃん入ってるの？」って聞かれた。
妊娠前→60キロ
臨月時→72キロ
退院時→67キロ
産後1ヶ月→66キロ
産後3ヶ月→65キロ
完母だけどなかなかスムーズに体重減らず。
５キロプラスのまま。
食べまくってても体重は増えない。
だが65キロから全く減らない。
確かに長男は良く寝る赤サンだ･･･
４歳長女に「まだ赤ちゃん入ってるの？」って聞かれた。
>>695
似ている・・・
身長163
妊娠前 50ｋｇ
臨月 73ｋｇ
産後1ヵ月 65ｋｇ
産後４ヵ月現在 70ｋｇ
なんとかしろよ・・・漏れ・・・・。
寒くなってきても寒くないのは脂肪のおかげか。
似ている・・・
身長163
妊娠前 50ｋｇ
臨月 73ｋｇ
産後1ヵ月 65ｋｇ
産後４ヵ月現在 70ｋｇ
なんとかしろよ・・・漏れ・・・・。
寒くなってきても寒くないのは脂肪のおかげか。
695、697は私ですか？
身長165
妊娠前 50㌔
臨月 70㌔
退院時 67・5㌔
産後3ヶ月現在63.5・・・・・・・・・
完ミです。ミルクの人はいないのかな？
旦那、義実家が育児に超ー協力的なので、
育児疲れで痩せるって聞いたけど こんな環境なので
疲れないし痩せないよ。
マイクロダイエット試すか・・・
身長165
妊娠前 50㌔
臨月 70㌔
退院時 67・5㌔
産後3ヶ月現在63.5・・・・・・・・・
完ミです。ミルクの人はいないのかな？
旦那、義実家が育児に超ー協力的なので、
育児疲れで痩せるって聞いたけど こんな環境なので
疲れないし痩せないよ。
マイクロダイエット試すか・・・
695です。
695さん、697さん。ごめん、仲間でちと嬉しい。。。
695さん、697さん。ごめん、仲間でちと嬉しい。。。
釣りでも宣伝でもなく
産前57キロ
臨月72キロ
産後６ヶ月63キロ
テレビで見たゴーヤ茶でかなり落ちました
粉末のゴーヤ茶をお茶で飲むが嫌でティースプーン1杯分くらいを
オブラートに包んでそのまま一日3回食後
慣れるまでお腹がゆるくなりましたが慣れたら大丈夫でした
現在(産後14ヶ月)52キロ
てれびでや
産前57キロ
臨月72キロ
産後６ヶ月63キロ
テレビで見たゴーヤ茶でかなり落ちました
粉末のゴーヤ茶をお茶で飲むが嫌でティースプーン1杯分くらいを
オブラートに包んでそのまま一日3回食後
慣れるまでお腹がゆるくなりましたが慣れたら大丈夫でした
現在(産後14ヶ月)52キロ
てれびでや
てれびでや？
てれびでや･･･痩せる呪文か何かか？
誰か、食欲、止めて、食欲、腹が足が、ﾑﾁﾑﾁよぉ～
食欲が（ﾌｩ）止まらない～
身長156ｃｍ
産前77kg
臨月89kg
出産直後85kg
産後1ヶ月73kg
産後6ヵ月70kg
産後1ヶ月で産前より減ったのは嬉しいけど、
元々ﾃﾞﾌﾞなので、完母のうちに体重減らしたい。
でも、こんなに食べてるのに体重増えないのは、
完母のおかげなんだろうな。
卒乳ｺﾜｽ。
食欲が（ﾌｩ）止まらない～
身長156ｃｍ
産前77kg
臨月89kg
出産直後85kg
産後1ヶ月73kg
産後6ヵ月70kg
産後1ヶ月で産前より減ったのは嬉しいけど、
元々ﾃﾞﾌﾞなので、完母のうちに体重減らしたい。
でも、こんなに食べてるのに体重増えないのは、
完母のおかげなんだろうな。
卒乳ｺﾜｽ。
704 ：名無しの心子知らず：2005/11/12(土) 00:27:52 ID:a6eKmyi4
携帯からすみません。
妊娠前ゼニカルでかなり痩せました。もちろん妊娠で激太り。卒乳後もまたゼニカル使おうか迷ってます。体に悪そうだし二人目欲しいし。。でもすごく楽に痩せれるから惹かれてます。
薬を使ったダイエットってみなさんどう思いますか？
ゼニカルについて体験談ありましたらそれも聞かせてください。副作用とか。
妊娠前ゼニカルでかなり痩せました。もちろん妊娠で激太り。卒乳後もまたゼニカル使おうか迷ってます。体に悪そうだし二人目欲しいし。。でもすごく楽に痩せれるから惹かれてます。
薬を使ったダイエットってみなさんどう思いますか？
ゼニカルについて体験談ありましたらそれも聞かせてください。副作用とか。
ゴーヤ茶飲んでます。夏から飲んでるので、もう２～３ヶ月経つけど
一向に痩せない。かといって増えもしないんだけど･･･。
身長 １６５ｃｍ
妊娠前 ５３キロ
臨月 ６５キロ
産後１年4ヶ月 ６２キロ
大学ん時までは、夜食べない（１日）だけで１キロとか痩せてたけどな～
今じゃ、夜を抜いたって数百グラムしか減らん
元々下半身太かったから妊娠前のパンツ類は全滅。妊娠前はウエスト
ゆるゆるだったスカートを今は無理矢理はいてます
太もも＆尻が目立つからパンツは無理。上半身は9号でもいけるのに、
下半身は11号でさえもダメだなんて････ﾊｧ
一向に痩せない。かといって増えもしないんだけど･･･。
身長 １６５ｃｍ
妊娠前 ５３キロ
臨月 ６５キロ
産後１年4ヶ月 ６２キロ
大学ん時までは、夜食べない（１日）だけで１キロとか痩せてたけどな～
今じゃ、夜を抜いたって数百グラムしか減らん
元々下半身太かったから妊娠前のパンツ類は全滅。妊娠前はウエスト
ゆるゆるだったスカートを今は無理矢理はいてます
太もも＆尻が目立つからパンツは無理。上半身は9号でもいけるのに、
下半身は11号でさえもダメだなんて････ﾊｧ
上半身と下半身だと、下半身の方が太くなっちゃうもの？
ここ読んでるとその傾向がある感じ･･･。
私は下半身がヤセて妊娠前のパンツがダメになっちゃった。
でも上半身はムッチムチ。お互いが強調しあってなんかヘンテコ体型になった。
ここ読んでるとその傾向がある感じ･･･。
私は下半身がヤセて妊娠前のパンツがダメになっちゃった。
でも上半身はムッチムチ。お互いが強調しあってなんかヘンテコ体型になった。
>>704
ゼニカルって肥満の人が飲んだりする薬だよね。あれって医師の処方は
必要ないの？
妊娠、授乳期は飲まないようになってるみたいだけどね。でも、産後
どれくらいなの？卒乳後ってことはいま授乳中だよね。だったら
ゼニカルに頼らなくても母乳育児で、暴飲暴食さえ注意すれば自然と
痩せるんじゃないかな。
私も２０キロ太ったけど、産後９ヶ月の今は妊娠前に戻ったよ。
お腹のぶよぶよは強敵だから腹筋頑張ってるけど。
二人目考えてるなら、楽するより食事と運動の方がいいんじゃないかなぁ。
ゼニカルって肥満の人が飲んだりする薬だよね。あれって医師の処方は
必要ないの？
妊娠、授乳期は飲まないようになってるみたいだけどね。でも、産後
どれくらいなの？卒乳後ってことはいま授乳中だよね。だったら
ゼニカルに頼らなくても母乳育児で、暴飲暴食さえ注意すれば自然と
痩せるんじゃないかな。
私も２０キロ太ったけど、産後９ヶ月の今は妊娠前に戻ったよ。
お腹のぶよぶよは強敵だから腹筋頑張ってるけど。
二人目考えてるなら、楽するより食事と運動の方がいいんじゃないかなぁ。
お金は２，３万かかってもいいからどうにか綺麗になりたい産後2ヶ月です。
トコちゃん？ペルピー２？いまさら買っても間に合うと思います？
どっちがいいですか？
あと骨盤矯正ってどこに行けばいいですか？整体？いくらくらい？
産後でどこも出かけないうちにプチ整形もしちゃおうかな。
垂れたおっぱいにいいコスメとか教えてください。
あとみなさんおしゃれとかしてますか？
いっつもスッピンでスキンケアも適当で気づいたらババアになってました。
ネイルケアもしたいし髪も巻きたい。痩せたい。
クリスマスまでには綺麗になりたい。
焦ってます。どなたかアドバイスを。
トコちゃん？ペルピー２？いまさら買っても間に合うと思います？
どっちがいいですか？
あと骨盤矯正ってどこに行けばいいですか？整体？いくらくらい？
産後でどこも出かけないうちにプチ整形もしちゃおうかな。
垂れたおっぱいにいいコスメとか教えてください。
あとみなさんおしゃれとかしてますか？
いっつもスッピンでスキンケアも適当で気づいたらババアになってました。
ネイルケアもしたいし髪も巻きたい。痩せたい。
クリスマスまでには綺麗になりたい。
焦ってます。どなたかアドバイスを。
2.3万では美容室行ってペルビー買ったら終わりかな..。
上の子の幼稚園の送迎があるので、頑張ったお洒落というほどではないけれど、
毎日小綺麗な格好をして化粧、髪の毛セットもしています。
ヘア・スキンケア、骨盤締め腹筋だけは持続している産後３か月。
手を抜きだすとそれに慣れてしまうのがコワいので自分に喝をいれる
気持ちでやっています。でも自分に手をかけることが息抜きにもなってるのかも。
垂れたおっぱいにいいコスメ、あったら私も欲しい。断乳後しぼんだのが
大きくなってます...今回の授乳後はどうなるんだろう。体操もブラもなんのそので
またしぼむんだろうな。現実は厳しい...。
上の子の幼稚園の送迎があるので、頑張ったお洒落というほどではないけれど、
毎日小綺麗な格好をして化粧、髪の毛セットもしています。
ヘア・スキンケア、骨盤締め腹筋だけは持続している産後３か月。
手を抜きだすとそれに慣れてしまうのがコワいので自分に喝をいれる
気持ちでやっています。でも自分に手をかけることが息抜きにもなってるのかも。
垂れたおっぱいにいいコスメ、あったら私も欲しい。断乳後しぼんだのが
大きくなってます...今回の授乳後はどうなるんだろう。体操もブラもなんのそので
またしぼむんだろうな。現実は厳しい...。
>>708
正直まだ２ヶ月なんだから、赤ちゃんの事に集中してもらいたいです。
まず、赤ちゃんの事を考えてネイルは諦めて下さい。長い爪もマニュキュアもまだ危険です。
骨盤締めは整体で7000円位でやってもらった事があります。これはできるだけ早い方が効果
高いです。
ヘア・スキンケアと化粧で気分はかなり晴れますよ。
おっぱいに関しては、授乳しているなら元に戻すのは無理です。
正直まだ２ヶ月なんだから、赤ちゃんの事に集中してもらいたいです。
まず、赤ちゃんの事を考えてネイルは諦めて下さい。長い爪もマニュキュアもまだ危険です。
骨盤締めは整体で7000円位でやってもらった事があります。これはできるだけ早い方が効果
高いです。
ヘア・スキンケアと化粧で気分はかなり晴れますよ。
おっぱいに関しては、授乳しているなら元に戻すのは無理です。
身長161
妊娠前62キロ（里帰り後だったので最高に太ってた。それまでは58キロ）
出産前70キロ
出産後65キロ
産後５ヶ月65.5キロ
・・・・・
('A`)
完ミならダイエットもありだし、完母なら痩せるらしいし。
その間の混合はどうすれば・・・orz
妊娠前62キロ（里帰り後だったので最高に太ってた。それまでは58キロ）
出産前70キロ
出産後65キロ
産後５ヶ月65.5キロ
・・・・・
('A`)
完ミならダイエットもありだし、完母なら痩せるらしいし。
その間の混合はどうすれば・・・orz
連続ｽﾏｿ
カイロプラクティックでも骨盤矯正ってのがありました。
お試しをやってみましたが、ぐぇぇと思わず声が出てしまいました。
その方曰く、産後２ヶ月くらいからの方がいいとは言われました。
ただし、一定期間通った方がいいとも言われましたが。
私は行ってません。（その場所が遠いのよ・・）
カイロプラクティックでも骨盤矯正ってのがありました。
お試しをやってみましたが、ぐぇぇと思わず声が出てしまいました。
その方曰く、産後２ヶ月くらいからの方がいいとは言われました。
ただし、一定期間通った方がいいとも言われましたが。
私は行ってません。（その場所が遠いのよ・・）
>>708
スリムクッションが、7000円くらいで
おしり小さくなったし、腰痛も無くなったよ
トコちゃんは、自転車のゴムチューブで代用できるって
書いてるね
その予算じゃ
あと、美容室行って終わりだね
スリムクッションが、7000円くらいで
おしり小さくなったし、腰痛も無くなったよ
トコちゃんは、自転車のゴムチューブで代用できるって
書いてるね
その予算じゃ
あと、美容室行って終わりだね
698です。
いま思うと、お宮参りの時 細いママン多かったなー・・
スーツが入らなくてジャージで行ったっけ（涙）
今週、赤の１００日記念で写真撮りに行くんだが
義母に「小綺麗な格好で来てね」と言われた・・
まだまだ服が入らないし。赤だけの撮影でいいんですが・・orz
いま思うと、お宮参りの時 細いママン多かったなー・・
スーツが入らなくてジャージで行ったっけ（涙）
今週、赤の１００日記念で写真撮りに行くんだが
義母に「小綺麗な格好で来てね」と言われた・・
まだまだ服が入らないし。赤だけの撮影でいいんですが・・orz
シェイプマミーの新しく出たやつ、今までのと何がちがうんですか？
ちょっとお高くなってるんですが、あんまり変わらないなら型オチの安い方購入しようと思うんですが。
ちょっとお高くなってるんですが、あんまり変わらないなら型オチの安い方購入しようと思うんですが。
>715
シェイプマミーの新しいものは販売員さん曰く、
足の部分の段差がなくなり、ぴったりパンツでも透けなくなった。
お腹の部分の模様がシンプルになった。
ウエストの目盛りがなくなった。
つまり機能は変わらずデザインをリニューアルしただけだそうです。
シェイプマミーの新しいものは販売員さん曰く、
足の部分の段差がなくなり、ぴったりパンツでも透けなくなった。
お腹の部分の模様がシンプルになった。
ウエストの目盛りがなくなった。
つまり機能は変わらずデザインをリニューアルしただけだそうです。
>>714
つ【和装】
つ【和装】
718 ：sage：2005/11/16(水) 04:33:56 ID:Hs4R8d/p
身長171ｃｍ
産前57kg
臨月69kg
出産直後65kg
産後1ヶ月64kg
産後4ヵ月61kg
完母ですが、なかなか減らないのはお米を食べまくってるからかも。
それでも食事制限なし運動なしで４ヶ月で４キロ落ちているから
あと４キロも落ちてくれるといいな。
１０ヶ月かけて増えた１１キロはやっぱり１０ヶ月くらいかけて
落ちるものなのかな。
無理するとリバウンドが怖いし、のんびりやろうと思う。
産前57kg
臨月69kg
出産直後65kg
産後1ヶ月64kg
産後4ヵ月61kg
完母ですが、なかなか減らないのはお米を食べまくってるからかも。
それでも食事制限なし運動なしで４ヶ月で４キロ落ちているから
あと４キロも落ちてくれるといいな。
１０ヶ月かけて増えた１１キロはやっぱり１０ヶ月くらいかけて
落ちるものなのかな。
無理するとリバウンドが怖いし、のんびりやろうと思う。
>>715
何年前かわからない、自宅保管の新品ワコール落札したけど
現行シェイプマミーより、履き心地が悪かった
ワイヤーが変なところに入ってて食い込んで痛かった
新しい物は、新しいなりに改良されてるな～っと思ったよ
去年の位のなら良いと思う。
股スナップのショートガードルは
股間が圧迫されて痛かった
ロングガードルは、臨月太もも58cmの極太でも
Mでちゃんと入ったｗ
脱ぎ着は、思ったより簡単だった
何年前かわからない、自宅保管の新品ワコール落札したけど
現行シェイプマミーより、履き心地が悪かった
ワイヤーが変なところに入ってて食い込んで痛かった
新しい物は、新しいなりに改良されてるな～っと思ったよ
去年の位のなら良いと思う。
股スナップのショートガードルは
股間が圧迫されて痛かった
ロングガードルは、臨月太もも58cmの極太でも
Mでちゃんと入ったｗ
脱ぎ着は、思ったより簡単だった
身長 158
妊娠前48
臨月67
出産後62
５ヶ月51
出産直後は産前の服はまったくはいらなかったから
三ヶ月ぐらいまでマタニティ着てたよ
今はぴったりとしたジーンズやパンツ以外は着れるようになってきた
でもお尻の下とかポコッとでたお腹とかまだまだ痩せるヶ所あるのにここ一ヵ月変化なし
あと３キロってむずかしいよ
妊娠前48
臨月67
出産後62
５ヶ月51
出産直後は産前の服はまったくはいらなかったから
三ヶ月ぐらいまでマタニティ着てたよ
今はぴったりとしたジーンズやパンツ以外は着れるようになってきた
でもお尻の下とかポコッとでたお腹とかまだまだ痩せるヶ所あるのにここ一ヵ月変化なし
あと３キロってむずかしいよ
身長 159
妊娠前47
臨月61
退院時55
二週間52
一週間目から体重変化無し…あと5kg
帝王切開したからあんまり激しい運動できない
帝王切開した人はいつから運動再開してますか？
妊娠前47
臨月61
退院時55
二週間52
一週間目から体重変化無し…あと5kg
帝王切開したからあんまり激しい運動できない
帝王切開した人はいつから運動再開してますか？
身長165
産前体重50
臨月75
退院の時68
産後8ヶ月63
元通りには、程とおいよ…orz
産前体重50
臨月75
退院の時68
産後8ヶ月63
元通りには、程とおいよ…orz
身長 158
妊娠前 49
臨月 56.5
退院時 55
産後4ヶ月 51
それまでずーっと減りもしなかったのに、
産後5ヶ月に入ったらみるみる体重が妊娠前に戻ったよ。
ってゆーよりまだ痩せていく勢い。
これが黄金期ってヤツか？
でも体重と一緒に気力と体力も奪われてる気が…orz
妊娠前 49
臨月 56.5
退院時 55
産後4ヶ月 51
それまでずーっと減りもしなかったのに、
産後5ヶ月に入ったらみるみる体重が妊娠前に戻ったよ。
ってゆーよりまだ痩せていく勢い。
これが黄金期ってヤツか？
でも体重と一緒に気力と体力も奪われてる気が…orz
太ってるとなにもかも嫌になるね…
上の子の懇談会行ったらみんな細くてきれいでオシャレで…
歳は変わらないはずなのに。凹んだ。
帰ってから腹筋なんぞしてみたが……ガンバろ。
上の子の懇談会行ったらみんな細くてきれいでオシャレで…
歳は変わらないはずなのに。凹んだ。
帰ってから腹筋なんぞしてみたが……ガンバろ。
身長 158
妊娠前43
臨月57
出産後55
産後3ヶ月47
数字だけ見るといいペースで戻ってる気がするのに
ﾎﾟｯｺﾘしたおなかはまだ妊婦のようだし、顔や腰がデブ。
>>725
痛いくらい同意。
街で同級生を見かけて、懐かしいのにデブな自分を見せたくなくて
ついに声かけられなかった。
友人にパーティに誘われてるのに行く気になれない。
デブだから引きこもり、引きこもるからデブになる。
名づけてデブレスパイラル・・・ orz
妊娠前43
臨月57
出産後55
産後3ヶ月47
数字だけ見るといいペースで戻ってる気がするのに
ﾎﾟｯｺﾘしたおなかはまだ妊婦のようだし、顔や腰がデブ。
>>725
痛いくらい同意。
街で同級生を見かけて、懐かしいのにデブな自分を見せたくなくて
ついに声かけられなかった。
友人にパーティに誘われてるのに行く気になれない。
デブだから引きこもり、引きこもるからデブになる。
名づけてデブレスパイラル・・・ orz
>>727
ﾃﾞﾌﾞﾚﾜﾛﾀw
身長 151
妊娠前 43
臨月 56
出産後 54
産後1ヶ月 48
産後5ヶ月 46
産後9ヶ月現在 47
赤の離乳食が進み、体重増えたorz
腹も妊娠4ヶ月？って感じ
ﾃﾞﾌﾞﾚﾜﾛﾀw
身長 151
妊娠前 43
臨月 56
出産後 54
産後1ヶ月 48
産後5ヶ月 46
産後9ヶ月現在 47
赤の離乳食が進み、体重増えたorz
腹も妊娠4ヶ月？って感じ
産後一ヵ月半、授乳時に腹出してたらダンナに見られて「もう一人入ってるの？」と。
腹筋まるで無くなっちゃってるから確かにすごい腹だもんな。妊娠前にもなかなかの
腹だったけどよりボリュームアップしてるよ。体重は戻ってるんだけど。
腹筋まるで無くなっちゃってるから確かにすごい腹だもんな。妊娠前にもなかなかの
腹だったけどよりボリュームアップしてるよ。体重は戻ってるんだけど。
顔がたるんだ…
妊娠前 ５６
産後4ヶ月 ５１
妊娠前より小顔になったんだが
笑ったとき、えくぼ周りに細かい皺が…
体にもソバカスが…
肌の手入れは何してますか？
妊娠前 ５６
産後4ヶ月 ５１
妊娠前より小顔になったんだが
笑ったとき、えくぼ周りに細かい皺が…
体にもソバカスが…
肌の手入れは何してますか？
どなたか「小出万吉」という人が出しているダイエットプログラム
実践された事がある人いませんか？？
検索してたら偶然出てきた名前なんですけど、リバウンドなしで確実
に痩せるらしい･･･。この小出さんという人は元ボクサーで、ボクサー
時代にやっていた減量方法を冊子とかディスクの形で販売してます。
気になるんだけど、１万7千円くらいするので躊躇してます･･･
実践された事がある人いませんか？？
検索してたら偶然出てきた名前なんですけど、リバウンドなしで確実
に痩せるらしい･･･。この小出さんという人は元ボクサーで、ボクサー
時代にやっていた減量方法を冊子とかディスクの形で販売してます。
気になるんだけど、１万7千円くらいするので躊躇してます･･･
そういう細かいのは美容板行ったほうが情報が得られるのではないかと
産後7ヶ月混合ですが、妊娠前より2キロ減りました。
食欲にまかせて食べてて痩せる人もいるんだろけど
私は、腹八分目でおさえてました。
そのせいか乳の出はかんばしくなかったけど（8割母乳2割ミルク）
体型はばっちり戻りましたよ。
食欲にまかせて食べてて痩せる人もいるんだろけど
私は、腹八分目でおさえてました。
そのせいか乳の出はかんばしくなかったけど（8割母乳2割ミルク）
体型はばっちり戻りましたよ。
735 ：名無しの心子知らず：2005/11/24(木) 14:56:23 ID:qwxj6U26
一人目で増えた１１キロは完母5ヶ月で元に戻ったが、おなかがダルダルで
おケツも垂れてしまった。
2ヶ月前に２人目出産。また１０キロ増え、今は＋５キロまで減りますた。
やはり体重減らすだけではダルダルが直らないことを一人目で悟り、
ピラティスのDVDを買ってきて（本つき1500円）３日前から始めました。
ただ本に書いてある体操するより張りがあっていい感じ。
腹筋、ケツ筋運動満載です。
筋肉の落ちきった体には少々キツイけど、たった３日で止められなかった
おしっこが止められるように！
「あたしゆるくなっちゃった？」って人にもおすすめです。
おケツも垂れてしまった。
2ヶ月前に２人目出産。また１０キロ増え、今は＋５キロまで減りますた。
やはり体重減らすだけではダルダルが直らないことを一人目で悟り、
ピラティスのDVDを買ってきて（本つき1500円）３日前から始めました。
ただ本に書いてある体操するより張りがあっていい感じ。
腹筋、ケツ筋運動満載です。
筋肉の落ちきった体には少々キツイけど、たった３日で止められなかった
おしっこが止められるように！
「あたしゆるくなっちゃった？」って人にもおすすめです。
736 ：名無しの心子知らず：2005/11/24(木) 15:18:59 ID:t+jfC2SG
車を実家に封印してきた。
これで毎日片道３０分保育園まで徒歩だ。
次女の首が据わったからおんぶ紐でゴー！だ。
標準体重よカモーン。
これで毎日片道３０分保育園まで徒歩だ。
次女の首が据わったからおんぶ紐でゴー！だ。
標準体重よカモーン。
737 ：名無しの心子知らず：2005/11/24(木) 22:44:02 ID:aXePI5K3
3年前に出産。体重は1ｷﾛ増。今日、久しぶりぶりにあったﾏﾏ友に「えっ！もしかして妊娠したの？」っと言われた。「自腹、自腹！」って明るく答えたが今日ずーと頭の中は、その事でいっぱい…。
738 ：名無しの心子知らず：2005/11/25(金) 10:22:18 ID:bEfst3Wt
身長155cm
妊娠前40kg
臨月64kg
産後57kg
産後1ヵ月半(現在)52kg
お腹が…＿|￣|○
97cmまで大きくなったからたるみまくり(ﾉд`) ｡
妊娠線の凹凸もすごい…
妊娠前40kg
臨月64kg
産後57kg
産後1ヵ月半(現在)52kg
お腹が…＿|￣|○
97cmまで大きくなったからたるみまくり(ﾉд`) ｡
妊娠線の凹凸もすごい…
739 ：名無しの心子知らず：2005/11/25(金) 10:57:29 ID:RUTvWVOi
身長１６５ｃｍ
妊娠前５２㎏
臨月６２㎏
産後５７㎏
産後１ヶ月５３㎏
産後４ヶ月５１㎏
産後いきなり赤入院。付き添い入院だと親の食事なんてなくて赤おいてかいにいけなかったりしてたら
体重減・・・。おまけに完母。あのころよく乳でたなぁ・・。
不本意ながらも半断食ダイエット。でもお腹愕然とするほどダブンダブン＿|￣|○
ワコールのたっかいガードル買うも苦しさに挫折(ﾉд`)
妊娠前５２㎏
臨月６２㎏
産後５７㎏
産後１ヶ月５３㎏
産後４ヶ月５１㎏
産後いきなり赤入院。付き添い入院だと親の食事なんてなくて赤おいてかいにいけなかったりしてたら
体重減・・・。おまけに完母。あのころよく乳でたなぁ・・。
不本意ながらも半断食ダイエット。でもお腹愕然とするほどダブンダブン＿|￣|○
ワコールのたっかいガードル買うも苦しさに挫折(ﾉд`)
現在22Wですが、このｽﾚ見てｶﾞｸﾌﾞﾙですorz
ゃっぱり年齢関係なくたるんでしまうんですかね…
ある程度覚悟はしてますが、腹筋などの運動をしても戻らないものでしょうか？
今の時点で+6kgなのでﾏｼﾞで怖いですよ…
ゃっぱり年齢関係なくたるんでしまうんですかね…
ある程度覚悟はしてますが、腹筋などの運動をしても戻らないものでしょうか？
今の時点で+6kgなのでﾏｼﾞで怖いですよ…
>>740
皮だけは何しても縮まないからねぇ
看護婦してる母が、超ダイエットした人を見た事あるらしいが
やはり皮だけはたるたるで、縫い縮める手術をしたとか
身長１５２ｃｍ
妊娠前 ４０ｋｇ
臨月 ４８ｋｇ
産後一ヶ月 ４２ｋｇ
現在産後四ヶ月 ４２ｋｇ
ダラヒキ気味なのがいかんな
ウエストの５ｃｍアップした分が、
もどらない二キロなんだろうな
皮だけは何しても縮まないからねぇ
看護婦してる母が、超ダイエットした人を見た事あるらしいが
やはり皮だけはたるたるで、縫い縮める手術をしたとか
身長１５２ｃｍ
妊娠前 ４０ｋｇ
臨月 ４８ｋｇ
産後一ヶ月 ４２ｋｇ
現在産後四ヶ月 ４２ｋｇ
ダラヒキ気味なのがいかんな
ウエストの５ｃｍアップした分が、
もどらない二キロなんだろうな
>741ｻﾝ
ﾚｽありがとうです。
やっぱり皮は戻らないんですね…orz
でもかわいい赤ちゃんとひきかえだから、仕方ないっちゃないですｹﾄﾞ…
ちょっと鬱ﾃﾞｽ…
ﾚｽありがとうです。
やっぱり皮は戻らないんですね…orz
でもかわいい赤ちゃんとひきかえだから、仕方ないっちゃないですｹﾄﾞ…
ちょっと鬱ﾃﾞｽ…
私も皮もどりました。
妊娠して10キロ増だったのですが、産後1か月半で元の体重に。
産後4か月で、妊娠前の体重より更にマイナス5キロで、産前よりウエストも
細くなって、服がみんなゆるゆるです。
完母のおかげなんでしょうか。予想外だったので嬉しいです。
とは言っても、結婚前幸せ太りで10キロ太って、その後妊娠したので、
ベスト体重に半分戻ったってとこですが。
妊娠して10キロ増だったのですが、産後1か月半で元の体重に。
産後4か月で、妊娠前の体重より更にマイナス5キロで、産前よりウエストも
細くなって、服がみんなゆるゆるです。
完母のおかげなんでしょうか。予想外だったので嬉しいです。
とは言っても、結婚前幸せ太りで10キロ太って、その後妊娠したので、
ベスト体重に半分戻ったってとこですが。
完母なのに
全く痩せない＿|￣|〇
完母で痩せた方、食生活は普通に食べてますか？
おっぱいださないといけないから、食事減らす訳にはいかないし…
最近体疲れやすいから病院行ったら脂肪肝って言われたよorz
全く痩せない＿|￣|〇
完母で痩せた方、食生活は普通に食べてますか？
おっぱいださないといけないから、食事減らす訳にはいかないし…
最近体疲れやすいから病院行ったら脂肪肝って言われたよorz
>>745ですけど
久々に体重計ったら3㌔減ってた！
ラテラルサイトレーナー
買って運動してたからかな現在53㌔
妊娠前49㌔
出産後58㌔
でもまだ妊娠前のジーパン入らないから、ラテラルがんがるよ！
ジーパン入らない人
スリムリフトシルエット試してみて～
スルッと入って感動したｗ
久々に体重計ったら3㌔減ってた！
ラテラルサイトレーナー
買って運動してたからかな現在53㌔
妊娠前49㌔
出産後58㌔
でもまだ妊娠前のジーパン入らないから、ラテラルがんがるよ！
ジーパン入らない人
スリムリフトシルエット試してみて～
スルッと入って感動したｗ
もうすぐ産後2ヶ月・・
退院の日の測定で10キロ増だったのが－7キロ。
それからはまったく減ってない。
妊娠初期に増えた体重は減りにくいというけどやっぱり初期に増えた
3キロが減らない。体脂肪も妊娠前より5％増だし・・旦那にデブと言われ鬱。
食欲の秋なんです・・完ミなのにorz
クリスマスにお正月・・怖いよ～
退院の日の測定で10キロ増だったのが－7キロ。
それからはまったく減ってない。
妊娠初期に増えた体重は減りにくいというけどやっぱり初期に増えた
3キロが減らない。体脂肪も妊娠前より5％増だし・・旦那にデブと言われ鬱。
食欲の秋なんです・・完ミなのにorz
クリスマスにお正月・・怖いよ～
母乳にいい食生活を実践したら、自然に痩せました。
油物、甘いものは極力控えて、乳製品も控えめ、野菜たっぷり目の和食で、
おなかいっぱい食べても痩せて、産後4ヶ月で妊娠前よりマイナス5キロです。
あと、子供の発育がかなり良く、発達曲線の上限はみでる勢いで、かなり重いので
それを毎日抱っこしてるのが、かなり運動になって、引き締まったのかも。
油物、甘いものは極力控えて、乳製品も控えめ、野菜たっぷり目の和食で、
おなかいっぱい食べても痩せて、産後4ヶ月で妊娠前よりマイナス5キロです。
あと、子供の発育がかなり良く、発達曲線の上限はみでる勢いで、かなり重いので
それを毎日抱っこしてるのが、かなり運動になって、引き締まったのかも。
ここでいろんな人のデータ見てると、
やっぱり妊娠中の体重増は10kg以内にした方が
戻りやすいみたいだねー。
やっぱり妊娠中の体重増は10kg以内にした方が
戻りやすいみたいだねー。
751 ：名無しの心子知らず：2005/11/28(月) 08:35:29 ID:W7JZlTn0
産後のガードル購入考えてます。ＰＪのラゴガードルかエンジェのＥＥＶ２か…どちらか使った人いたら感想聞きたいです。ラゴはかなりきつそうだが、産後すぐ大丈夫かな？
やったー！
身長170cm
妊娠前53kg
臨月68kg
今体重はかったら体重戻ってたぁ～@もうすぐ３ヵ月
完母でﾄﾞｶ食いしてもﾀﾞﾗ主婦してても痩せたよ～
あとは垂れた胸と尻と腹を筋トレしてがんばるぞ～
身長170cm
妊娠前53kg
臨月68kg
今体重はかったら体重戻ってたぁ～@もうすぐ３ヵ月
完母でﾄﾞｶ食いしてもﾀﾞﾗ主婦してても痩せたよ～
あとは垂れた胸と尻と腹を筋トレしてがんばるぞ～
身長155cm
妊娠前46kg
臨月 53kg
１ヶ月46kg
１年 45kg
・・・体重は減ったのに、太ったように見える。
気合の抜けた服装がヤバイのか、
このたるんだ腰～尻、太ももがイカンのか。
20代半ばとはいえ悲しすぎるよ・・・orz
妊娠前46kg
臨月 53kg
１ヶ月46kg
１年 45kg
・・・体重は減ったのに、太ったように見える。
気合の抜けた服装がヤバイのか、
このたるんだ腰～尻、太ももがイカンのか。
20代半ばとはいえ悲しすぎるよ・・・orz
754 ：名無しの心子知らず：2005/11/28(月) 23:40:14 ID:Mo9mFn67
私の場合、出産で21㌔増
生まれた子ゎ2600㌘
現在産後7ヵ月23㌔減
お菓子(特にﾁｮｺ)をﾜｼﾜｼ、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べてるのにほんのり痩せたのは完母のおかげかしら♪
胸も妊娠前Dｶｯﾌﾟ→産後ﾋﾟｰｸ時Hｶｯﾌﾟ→現在F～Gｶｯﾌﾟ
こんなに大きくなるとは思わなかった。
生まれた子ゎ2600㌘
現在産後7ヵ月23㌔減
お菓子(特にﾁｮｺ)をﾜｼﾜｼ、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べてるのにほんのり痩せたのは完母のおかげかしら♪
胸も妊娠前Dｶｯﾌﾟ→産後ﾋﾟｰｸ時Hｶｯﾌﾟ→現在F～Gｶｯﾌﾟ
こんなに大きくなるとは思わなかった。
妊娠前160/47
臨月160/73
産後一ヶ月160/66
完母ですがなかなか落ちない･･･太りすぎたんで着る物がないよ
帝切だったのでやっと軽くｽﾄﾚｯﾁや腹筋をはじめますた。まだ望みはあるんだろうか
せめて50ｷﾛ代になりたいorz
臨月160/73
産後一ヶ月160/66
完母ですがなかなか落ちない･･･太りすぎたんで着る物がないよ
帝切だったのでやっと軽くｽﾄﾚｯﾁや腹筋をはじめますた。まだ望みはあるんだろうか
せめて50ｷﾛ代になりたいorz
妊娠前 46kg
臨月 60kg
産後３ヶ月 51kg
シェイプマミー買ったんだけど、赤のお世話や授乳で前屈みの姿勢がめちゃきつい。
でも３ヶ月だし、いそがないと戻りにくくなるかな？
みなさんは何ヶ月くらいから締め始めました？
臨月 60kg
産後３ヶ月 51kg
シェイプマミー買ったんだけど、赤のお世話や授乳で前屈みの姿勢がめちゃきつい。
でも３ヶ月だし、いそがないと戻りにくくなるかな？
みなさんは何ヶ月くらいから締め始めました？
私まったく締めてないや。。。
ﾏﾝﾄﾞｸｻじゃない？！みんなえらすぎだよ。
産後３ヶ月、体型はだいたい戻ったけど体重へらね。
完母がんばろー
ﾏﾝﾄﾞｸｻじゃない？！みんなえらすぎだよ。
産後３ヶ月、体型はだいたい戻ったけど体重へらね。
完母がんばろー
妊娠前 163 53
臨月 74……………
出産直後 68……………
一ヵ月検診 67.5…………
産後6ヵ月 67.5………………………
産後半年を過ぎても出産翌日からﾋﾞｸともしない
完母だし、もう卒乳後に期待するしかないと諦め
すぐ戻るさ！と思いジャストサイズの15号はほとんど買わず。
お出かけも月1あるかないかだから同じ服ばかり着ていた
しかし半年すぎてもﾋﾞｸともしない為
妊娠前の11号の服を捨て15号を買い集めようとｵﾓﾀ。
15号として生きていこうと決意した矢先
ｷﾀ━━(・∀・)━━!!
産後8ヵ月 62
まだまだなんだけど、やっとやる気でてきた。
子がﾊｲﾊｲ始めて動き回るようになったからなんだけど
臨月 74……………
出産直後 68……………
一ヵ月検診 67.5…………
産後6ヵ月 67.5………………………
産後半年を過ぎても出産翌日からﾋﾞｸともしない
完母だし、もう卒乳後に期待するしかないと諦め
すぐ戻るさ！と思いジャストサイズの15号はほとんど買わず。
お出かけも月1あるかないかだから同じ服ばかり着ていた
しかし半年すぎてもﾋﾞｸともしない為
妊娠前の11号の服を捨て15号を買い集めようとｵﾓﾀ。
15号として生きていこうと決意した矢先
ｷﾀ━━(・∀・)━━!!
産後8ヵ月 62
まだまだなんだけど、やっとやる気でてきた。
子がﾊｲﾊｲ始めて動き回るようになったからなんだけど
>>756
入院3日目から着けてるよ
退院時、体にぴったりした服着て退院できた。
前屈みになると食い込むから
授乳クッションで、まっすぐの姿勢で
上からニッパー緩めにつけると
食い込むの予防できるよ
苦しいときは、ワコールのスリムショーツ履いてる
圧迫が良いのか履いてる日は、便秘知らずｗ
苦しいんなら、何日かに１ぺん履いて
モチベーション高めるとか
入院3日目から着けてるよ
退院時、体にぴったりした服着て退院できた。
前屈みになると食い込むから
授乳クッションで、まっすぐの姿勢で
上からニッパー緩めにつけると
食い込むの予防できるよ
苦しいときは、ワコールのスリムショーツ履いてる
圧迫が良いのか履いてる日は、便秘知らずｗ
苦しいんなら、何日かに１ぺん履いて
モチベーション高めるとか
760 ：名無しの心子知らず：2005/11/29(火) 21:40:00 ID:PgBCr4JH
三人の母親ですが
二人目妊娠のときアソコが凸凹になりました。
病院で観てもらったら「うっ血」と言われ
産後よくなると言われました。
産後その凸凹は確かに引きましたが
三人目を産んでからは
一年以上たっているのになかなか引きません。
同じ症状の方はいませんか？
気持ち悪いあまりつい鏡で見てしまいます。
もう治らないのでしょうか・・？
二人目妊娠のときアソコが凸凹になりました。
病院で観てもらったら「うっ血」と言われ
産後よくなると言われました。
産後その凸凹は確かに引きましたが
三人目を産んでからは
一年以上たっているのになかなか引きません。
同じ症状の方はいませんか？
気持ち悪いあまりつい鏡で見てしまいます。
もう治らないのでしょうか・・？
>>760 マルチ(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!!
産後７ヶ月で妊娠前より５㌔減量に成功！
毎食ご飯１合は食べてたのに。
完母が効いたのかな。
出産バンザーイ！
でもやせすぎでちょっと鶏ガラっぽくなっちまったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
毎食ご飯１合は食べてたのに。
完母が効いたのかな。
出産バンザーイ！
でもやせすぎでちょっと鶏ガラっぽくなっちまったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
763 ：名無しの心子知らず：2005/11/30(水) 23:08:06 ID:aSJB9X4d
三人の母親ですが
二人目妊娠のときアソコが凸凹になりました。
病院で観てもらったら「うっ血」と言われ
産後よくなると言われました。
産後その凸凹は確かに引きましたが
三人目を産んでからは
一年以上たっているのになかなか引きません。
同じ症状の方はいませんか？
気持ち悪いあまりつい鏡で見てしまいます。
もう治らないのでしょうか・・
二人目妊娠のときアソコが凸凹になりました。
病院で観てもらったら「うっ血」と言われ
産後よくなると言われました。
産後その凸凹は確かに引きましたが
三人目を産んでからは
一年以上たっているのになかなか引きません。
同じ症状の方はいませんか？
気持ち悪いあまりつい鏡で見てしまいます。
もう治らないのでしょうか・・
【気になる】 出産後のアソコ 【不安】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1047461271/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/baby/1047461271/
完母で妊娠前より５kg減かなり裏山。
身長１５５センチ
妊娠前４８キロ
臨月６４キロ
そして産後５ヵ月の今、なんとか５２キロまでの減量に成功。
３ヵ月で完ミになったもののちょこちょこ減ってる。
ちなみに食事制限や家事以外の特別な運動はしてないしお菓子も食べてる！
あとはこののびた腹をなんとかしたいんだが・・・。
身長１５５センチ
妊娠前４８キロ
臨月６４キロ
そして産後５ヵ月の今、なんとか５２キロまでの減量に成功。
３ヵ月で完ミになったもののちょこちょこ減ってる。
ちなみに食事制限や家事以外の特別な運動はしてないしお菓子も食べてる！
あとはこののびた腹をなんとかしたいんだが・・・。
あぁー添い乳してる時に垂れたｵﾊﾟｰｲが・・・
元々ﾃﾞｶﾊﾟｲでしたが、こんなのって。旦那にも見せられんよ。
ｵﾊﾟｰｲが指でつかめる、持ち上がる。
この皮・・・ｶﾞｯｸｼ。
元々ﾃﾞｶﾊﾟｲでしたが、こんなのって。旦那にも見せられんよ。
ｵﾊﾟｰｲが指でつかめる、持ち上がる。
この皮・・・ｶﾞｯｸｼ。
767 ：名無しの心子知らず：2005/12/04(日) 15:18:34 ID:bXNlomKs
帝切の初産で産後約２ヶ月。
完母で頑張ってるけど５６㌔から一向に落ちない。( ＞Д＜；)
身長１５６㎝
妊娠前５２㌔
臨月６６㌔
産後直後６３㌔
もともと痩せてはなかったけど結婚前は５０㌔切ってたから
そのくらいまで落ちたらいいのにな。完母なのであまり激しい運動は
できないし、ぼちぼち踏み台昇降でも始めようかなと思ってます。
まだ妊娠前履いてたジーンズがはけない！
産後するすると体重が落ちてる方が心底裏山～
完母で頑張ってるけど５６㌔から一向に落ちない。( ＞Д＜；)
身長１５６㎝
妊娠前５２㌔
臨月６６㌔
産後直後６３㌔
もともと痩せてはなかったけど結婚前は５０㌔切ってたから
そのくらいまで落ちたらいいのにな。完母なのであまり激しい運動は
できないし、ぼちぼち踏み台昇降でも始めようかなと思ってます。
まだ妊娠前履いてたジーンズがはけない！
産後するすると体重が落ちてる方が心底裏山～
妊娠前51㌔(身長は165)で貧乳な自分は、妊娠して70㌔までいった。重い!乳もやっとＣカップかな程度。
しかしｼｭｻｰﾝしてから食欲がﾋﾟｯﾀｼなくなり産後半年の今は52㌔。痩せたど～!!
しかし、妊娠線はあるわ、おなかはたるむわ、乳は貧乳にもどるわ…。
せめておなかは引き締めたい。一生ビキニを着ずに終わりそうだ...
しかしｼｭｻｰﾝしてから食欲がﾋﾟｯﾀｼなくなり産後半年の今は52㌔。痩せたど～!!
しかし、妊娠線はあるわ、おなかはたるむわ、乳は貧乳にもどるわ…。
せめておなかは引き締めたい。一生ビキニを着ずに終わりそうだ...
身長 170cm
妊娠前 51kg Eカップ
出産時 57kg
出産後 47kg Hカップ
現在完母。食欲旺盛。
正直、人生の中で一番スタイルがいい。
腹のたるみもでず、数字だけふーじこちゃーん。
でも７６６さん同様、添い乳のため胸の垂れは
避けられない模様・・・
でもこれならもう一人産んでもいいかも！って
思える。実際産んだら保てなそうだけど。。。
妊娠前 51kg Eカップ
出産時 57kg
出産後 47kg Hカップ
現在完母。食欲旺盛。
正直、人生の中で一番スタイルがいい。
腹のたるみもでず、数字だけふーじこちゃーん。
でも７６６さん同様、添い乳のため胸の垂れは
避けられない模様・・・
でもこれならもう一人産んでもいいかも！って
思える。実際産んだら保てなそうだけど。。。
>>769さん
恐るべし自己管理能力！
恐るべし自己管理能力！
すんごいヘンなこと聞いてよいでしょうか・・・
出産してからﾝｺが太くなったような気がするんですが。
赤子の分、大腸が幅をきかせているのかと・・・
痔にならないのが不思議なくらいぶっといです。
ﾝｺ出すと下腹もｽｯｷﾘ、はデフォだと思うものの
産前とはレベルが違うような気がして。
出産してからﾝｺが太くなったような気がするんですが。
赤子の分、大腸が幅をきかせているのかと・・・
痔にならないのが不思議なくらいぶっといです。
ﾝｺ出すと下腹もｽｯｷﾘ、はデフォだと思うものの
産前とはレベルが違うような気がして。
産前 47kg
臨月 62kg
現在 50kg
完母、6ヶ月、身長161cm、33才
あと3kgが戻らない。トシのせい？？？
ラテラルサイトレーナーは膝関節が痛くて挫折。
ストレッチ＆マッサージしようにも腱鞘炎で(ﾉД`)･ﾟ･｡
臨月 62kg
現在 50kg
完母、6ヶ月、身長161cm、33才
あと3kgが戻らない。トシのせい？？？
ラテラルサイトレーナーは膝関節が痛くて挫折。
ストレッチ＆マッサージしようにも腱鞘炎で(ﾉД`)･ﾟ･｡
>７７さん、似てる(・∀・)人(・∀・)ﾉ
身長161センチ、28歳、完母3ヶ月
産前48㌔
臨月58㌔
現在51㌔
あと３㌔…ヨガとピラティスのDVDをぽちって、
最近週２でやってみてます。
フル装備しているギャルママを見かけるたび、
その若さと細さがまぶしいデス…。
77さんの腱鞘炎がよくなりますように。
身長161センチ、28歳、完母3ヶ月
産前48㌔
臨月58㌔
現在51㌔
あと３㌔…ヨガとピラティスのDVDをぽちって、
最近週２でやってみてます。
フル装備しているギャルママを見かけるたび、
その若さと細さがまぶしいデス…。
77さんの腱鞘炎がよくなりますように。
二人目年子を先日出産しますた（２週間前）。
妊娠経過は一人目の時と同じで、体重増も増えた時期も出産翌日以降の体重推移も同じ。
ベビの大きさもほぼ同じ。
･･･ってことは産後の体重減少も一人目の時と同じ減り方で減ってくれるかなあ？
だったら断乳後のリバウンド対策も立てられるんだけど･･･。
ちなみに、一人目の時は必死こいて退院してすぐ家事とかしてたけど
二人目出産後の今は恥骨痛がキツくてほとんど寝たきり＆一人目の時より好きな物食べてる
なのに体重減のペースは一人目の時とおんなじなんだよね･･･。
一人目出産後あんなに必死こいて食事控えめにしたり家事やったりなんかしなくても良かったな～。
ってか、体の為にはむしろゴロゴロしていた方が良かったよ･･･。
妊娠経過は一人目の時と同じで、体重増も増えた時期も出産翌日以降の体重推移も同じ。
ベビの大きさもほぼ同じ。
･･･ってことは産後の体重減少も一人目の時と同じ減り方で減ってくれるかなあ？
だったら断乳後のリバウンド対策も立てられるんだけど･･･。
ちなみに、一人目の時は必死こいて退院してすぐ家事とかしてたけど
二人目出産後の今は恥骨痛がキツくてほとんど寝たきり＆一人目の時より好きな物食べてる
なのに体重減のペースは一人目の時とおんなじなんだよね･･･。
一人目出産後あんなに必死こいて食事控えめにしたり家事やったりなんかしなくても良かったな～。
ってか、体の為にはむしろゴロゴロしていた方が良かったよ･･･。
775 ：名無しの心子知らず：2005/12/07(水) 12:33:16 ID:vDJsgNiP
産前51キロ
臨月66キロ
産後61キロ
現在55キロ（産後１０ヵ月）
166センチ27歳
あと４キロが産後６ヵ月からずーっと減らないです
完母でおなかすくからたべすぎなのかな・・
どんどん痩せてくひとがうらやましいです
太ももがとくにへらない
臨月66キロ
産後61キロ
現在55キロ（産後１０ヵ月）
166センチ27歳
あと４キロが産後６ヵ月からずーっと減らないです
完母でおなかすくからたべすぎなのかな・・
どんどん痩せてくひとがうらやましいです
太ももがとくにへらない
産前43キロ
臨月56キロ
産後54キロ
現在46キロ（産後2ヵ月）
完母、154センチ、28歳
ニッパーは使わず、トコベルで骨盤締めてる。
お尻は小さくなってきたけど、下腹がプヨプヨで
産前のジーンズのボタンが止まらないよー。
帝切だったんだけど、そろそろ軽い腹筋始めようかな。
臨月56キロ
産後54キロ
現在46キロ（産後2ヵ月）
完母、154センチ、28歳
ニッパーは使わず、トコベルで骨盤締めてる。
お尻は小さくなってきたけど、下腹がプヨプヨで
産前のジーンズのボタンが止まらないよー。
帝切だったんだけど、そろそろ軽い腹筋始めようかな。
完母でトコ・ペル２使用の34才（３人目出産）です。
身長153センチ
産前41
臨月48
現在43（産後２か月）
776さんと同じく骨盤締めてお尻は小さくなったけど下腹が...
上２人の時も産後２ヶ月くらいからストレッチ・腹筋はじめて
日々地道な努力し続けて、元にもどすのに１年近くかかった。
今回もそろそろ頑張るか...長期戦だよ。
完母だけど食べ過ぎるとその分はきっちり体重に出るタイプなので
おやつも禁止だ～。ハア..。
「母乳出してたらみるみる痩せる～」の人が羨ましい。
身長153センチ
産前41
臨月48
現在43（産後２か月）
776さんと同じく骨盤締めてお尻は小さくなったけど下腹が...
上２人の時も産後２ヶ月くらいからストレッチ・腹筋はじめて
日々地道な努力し続けて、元にもどすのに１年近くかかった。
今回もそろそろ頑張るか...長期戦だよ。
完母だけど食べ過ぎるとその分はきっちり体重に出るタイプなので
おやつも禁止だ～。ハア..。
「母乳出してたらみるみる痩せる～」の人が羨ましい。
778 ：名無しの心子知らず：2005/12/08(木) 15:07:51 ID:0LtEC2Nj
妊娠前51kg 身長164
臨月68kg
産後64kg
産後一ヵ月61kg
現在三ヵ月56kg
バランスボールで育児の合間にストレッチしてます。
引き締まってはきたんですがなかなか体重減らず。
トコベル2皆さん一日着けられてますか？
座ったりすると邪魔で…。
臨月68kg
産後64kg
産後一ヵ月61kg
現在三ヵ月56kg
バランスボールで育児の合間にストレッチしてます。
引き締まってはきたんですがなかなか体重減らず。
トコベル2皆さん一日着けられてますか？
座ったりすると邪魔で…。
妊娠前50キロで身長151センチのデブ。
妊娠でプラス10キロのさらにデブ、
産んだ直後は58キロ、産後1ヶ月ちょいの今52キロくらい・・・orz
痩せないと二人目できないわ、きっと。
妊娠でプラス10キロのさらにデブ、
産んだ直後は58キロ、産後1ヶ月ちょいの今52キロくらい・・・orz
痩せないと二人目できないわ、きっと。
産後３ｗです。
完母で妊娠前の体重に戻ったのに、
おしりが大きくなってしまってＧパンが履けません。
ウエストニッパーはしてるんですが。
一度広がってしまった骨盤を引き締めるのに何が有効なんでしょうか？
このままお尻は小さくならないんでしょうか？
完母で妊娠前の体重に戻ったのに、
おしりが大きくなってしまってＧパンが履けません。
ウエストニッパーはしてるんですが。
一度広がってしまった骨盤を引き締めるのに何が有効なんでしょうか？
このままお尻は小さくならないんでしょうか？
>>779
あなたは私ですか？１行目いっしょw
妊娠で＋７、産後１か月５２キロ
そのあとぐんぐん減って産後６か月４７キロだったよ。
しかし、その後じわじわ太って５１キロで２人目妊娠。
妊娠で＋９キロ、現在産後４か月５１キロです。
今回はもう痩せそうにないよorz
ちなみに完母。
あなたは私ですか？１行目いっしょw
妊娠で＋７、産後１か月５２キロ
そのあとぐんぐん減って産後６か月４７キロだったよ。
しかし、その後じわじわ太って５１キロで２人目妊娠。
妊娠で＋９キロ、現在産後４か月５１キロです。
今回はもう痩せそうにないよorz
ちなみに完母。
782 ：名無しの心子知らず：2005/12/08(木) 21:10:34 ID:9AA2pHMr
妊娠前58キロ。身長160センチ。
妊娠でプラス18キロの76キロ
(腹回り120センチ、かろうじて中毒症)
産後6ヶ月で51キロです。
トータル－25キロ
普段からニッパーはつけています。
あと体力的にしんどくても走ること！！
ランニングです。
時間を作って毎日走りこみました。
妊娠でプラス18キロの76キロ
(腹回り120センチ、かろうじて中毒症)
産後6ヶ月で51キロです。
トータル－25キロ
普段からニッパーはつけています。
あと体力的にしんどくても走ること！！
ランニングです。
時間を作って毎日走りこみました。
赤は？
よくトコちゃんベルトの話題になってますが、他メーカーの骨盤ベルトじゃだめでしょうか？
158ｾﾝﾁ
妊娠前 56
出産前日 67.4
退院時 63.5
産後二ヶ月の現在 58.0
あと2キロ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分！
って言っても初期に増やした体重は戻りにくいとどっかで見た気がする。
妊娠前 56
出産前日 67.4
退院時 63.5
産後二ヶ月の現在 58.0
あと2キロ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ自分！
って言っても初期に増やした体重は戻りにくいとどっかで見た気がする。
787 ：名無しの心子知らず：2005/12/09(金) 11:00:54 ID:Pf+aP18C
妊娠前 ４３（身長１５４）
臨月 ５６
退院時 ５３
産後二ヶ月 ４６
完母。一人目より減りが遅い！あと３キロがもどんないよ。
お腹空くから、つい食べちゃうし。
トコベル２は一日中つけてるけど、自分の場合ずれてしまうので、効果薄？
皮はタルタルのぷよぷよ。
臨月 ５６
退院時 ５３
産後二ヶ月 ４６
完母。一人目より減りが遅い！あと３キロがもどんないよ。
お腹空くから、つい食べちゃうし。
トコベル２は一日中つけてるけど、自分の場合ずれてしまうので、効果薄？
皮はタルタルのぷよぷよ。
むかしは鎖骨の下にアバラなんか見えなかった。
ちゃんとそこからゆるやかに盛り上がって
乳をかたちづくっていたものだ。
それなのに今は今は……
骨が浮いてるよ……しかも２、３本下まで……
そしてその下に乳が。
垂れた。
ちゃんとそこからゆるやかに盛り上がって
乳をかたちづくっていたものだ。
それなのに今は今は……
骨が浮いてるよ……しかも２、３本下まで……
そしてその下に乳が。
垂れた。
>>788
とてもよく分かります・・・ｶﾞｯｸｼ
とてもよく分かります・・・ｶﾞｯｸｼ
>>785
同じ場所が締まればいいんじゃない？
二人目出産して二週間。妊娠で13キロ増えたが、出産では3キロしか減らなかった。
一人目のときは出産で7キロ減り、その後もドンドコ減ったから安心してたのに
二人目ではこの二週間で1キロしか減らない・・・
しかもやたらめったら甘いものが食べたくなる。困った。
同じ場所が締まればいいんじゃない？
二人目出産して二週間。妊娠で13キロ増えたが、出産では3キロしか減らなかった。
一人目のときは出産で7キロ減り、その後もドンドコ減ったから安心してたのに
二人目ではこの二週間で1キロしか減らない・・・
しかもやたらめったら甘いものが食べたくなる。困った。
791 ：名無しの心子知らず：2005/12/12(月) 17:19:00 ID:1EhQ8SLB
産後、いったんほぼ産前の体重に戻ったものの
どうにもお腹がすき、食べ過ぎてしまい
また2キロ太ってしまった。。反省
でもお腹すくんだよね～
どうにもお腹がすき、食べ過ぎてしまい
また2キロ太ってしまった。。反省
でもお腹すくんだよね～
産後３ヶ月。
食欲が止まらねぇ(ﾉД`)
食欲が止まらねぇ(ﾉД`)
793 ：名無しの心子知らず：2005/12/12(月) 22:00:33 ID:dG9qd19y
産後10ヵ月。
食欲が止まらねぇ（;´д`）
食欲が止まらねぇ（;´д`）
794 ：名無しの心子知らず：2005/12/12(月) 22:31:04 ID:SAEXGO5v
サイドステッパー買ってみた。
頑張ろう！！
頑張ろう！！
産後３か月に突入。
気合い入れに産後１か月の時にデ・プレでパンツとスカート買った。
私からしたら結構な金額。おかげでストレッチや骨盤締め、腹筋頑張れてるよ。
体重戻ったし、あとは腹だ！
気合い入れに産後１か月の時にデ・プレでパンツとスカート買った。
私からしたら結構な金額。おかげでストレッチや骨盤締め、腹筋頑張れてるよ。
体重戻ったし、あとは腹だ！
産後6ヶ月過ぎ。
体重・体型はほぼ戻ったものの、下腹ぽっこり・・・
お腹の皮は無い（と思う）けれど、ぽっこり・・・
妊娠中、内臓を支える筋肉が弱ったのかな？
ストレッチの効果もいまひとつ。
下腹ぽっこりに効く方法、知りませんか？？
体重・体型はほぼ戻ったものの、下腹ぽっこり・・・
お腹の皮は無い（と思う）けれど、ぽっこり・・・
妊娠中、内臓を支える筋肉が弱ったのかな？
ストレッチの効果もいまひとつ。
下腹ぽっこりに効く方法、知りませんか？？
もうすぐ産後1年。
身長156センチ 妊娠前46 臨月51 産後半年42・・・と
順調だったものの母乳の出が悪くなってきて
確実にリバウンドの波が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
おなかがたるんできた・・・。
身長156センチ 妊娠前46 臨月51 産後半年42・・・と
順調だったものの母乳の出が悪くなってきて
確実にリバウンドの波が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
おなかがたるんできた・・・。
だれかロデオマシン使ってる方いますか？
あれおもしろいし使ってみたいなと思って。
引き締め効果あるのかなぁ？
あれおもしろいし使ってみたいなと思って。
引き締め効果あるのかなぁ？
802 ：名無しの心子知らず：2005/12/18(日) 06:43:24 ID:1RiAkNJF
産後半年と半月
身長１５６ 妊娠前５７ 臨月７１ 産後半年５８
完全母乳 食欲治まらず(/。-)
毎日食べたくて仕方がない。
さっきも朝ごはんご飯一膳と菓子パン食べちった。
身長１５６ 妊娠前５７ 臨月７１ 産後半年５８
完全母乳 食欲治まらず(/。-)
毎日食べたくて仕方がない。
さっきも朝ごはんご飯一膳と菓子パン食べちった。
803 ：名無しの心子知らず：2005/12/18(日) 07:26:01 ID:YF5jrwJ8
オンナにモテたければサヨクを見習う事である！！
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/asia/1133957197/l50
オンナにモテたければサヨクを見習う事である！！
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/asia/1133957197/l50
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/asia/1133957197/l50
オンナにモテたければサヨクを見習う事である！！
http://tmp5.2ch.net/test/read.cgi/asia/1133957197/l50
ラクダーネって使ってる人いますか？
産後の体系戻しにもいいって書かれてるんですが。
産後の体系戻しにもいいって書かれてるんですが。
>791
一緒～っ。
産後すぐ体重は戻って・・どころか妊娠前－２kgで
喜んでたのに、母乳のために！とか言い訳して
食欲に任せて食べてたら、妊娠前＋１ｋｇ（つまり３kg増） orz。
現在産後６ヶ月半。
既に産後半年で～っていう期限は切れたので、>758さんの
ハイハイ始まってから～に期待したい。
ちなみに、ウエスト自体は、妊娠前より一寸すっきりしてる
感じがする（スカート履いた感じとかで）高齢出産者でつ。
一緒～っ。
産後すぐ体重は戻って・・どころか妊娠前－２kgで
喜んでたのに、母乳のために！とか言い訳して
食欲に任せて食べてたら、妊娠前＋１ｋｇ（つまり３kg増） orz。
現在産後６ヶ月半。
既に産後半年で～っていう期限は切れたので、>758さんの
ハイハイ始まってから～に期待したい。
ちなみに、ウエスト自体は、妊娠前より一寸すっきりしてる
感じがする（スカート履いた感じとかで）高齢出産者でつ。
結局、産後に体重が戻る人と戻らない人ってどこに差があるんだろう。
食べても食べても減っていく人もいれば、食事・生活に気をつけてても体重が戻らない人もいる。
体質と言ってしまえば納得せざるを得ないけど、体質の一言で片付けられたくない気持ちで悶々としてるよ･･･
食べても食べても減っていく人もいれば、食事・生活に気をつけてても体重が戻らない人もいる。
体質と言ってしまえば納得せざるを得ないけど、体質の一言で片付けられたくない気持ちで悶々としてるよ･･･
>804
はい、持ってますよ～。
仰向けの体勢で床につくと腰が痛むので
寝る時のみ使用してます。
本当は着け続けるのが良いのでしょうが面倒で・・・
はい、持ってますよ～。
仰向けの体勢で床につくと腰が痛むので
寝る時のみ使用してます。
本当は着け続けるのが良いのでしょうが面倒で・・・
>808
私の場合、就寝時しか着けてないから体型戻しウンヌンは言えんのですが
腰痛対策としてならば「イイもの買った!!」と思っています。
それとたまたま外し忘れた時、子供＠11㌔を抱き上げたらいつもよりも
スッと軽い感じで抱き上げられました。
私の場合、就寝時しか着けてないから体型戻しウンヌンは言えんのですが
腰痛対策としてならば「イイもの買った!!」と思っています。
それとたまたま外し忘れた時、子供＠11㌔を抱き上げたらいつもよりも
スッと軽い感じで抱き上げられました。
810 ：名無しの心子知らず：2005/12/20(火) 10:20:36 ID:UlZUAr77
妊娠前 １５３センチの４４キロ
臨月 ５５
産後３ヶ月半 ４７
今まさに瀬戸際にいる。
激しい食欲。完母。このままデブるか、維持していくか、、、、。
食べたい物をかなりいろいろ食べている。
腹筋など体操はたまにしかしない。やばい予感。
今、チョコ一枚食べちゃったし。
みんな、正月ですよ・・・・マジでやばいのは。
臨月 ５５
産後３ヶ月半 ４７
今まさに瀬戸際にいる。
激しい食欲。完母。このままデブるか、維持していくか、、、、。
食べたい物をかなりいろいろ食べている。
腹筋など体操はたまにしかしない。やばい予感。
今、チョコ一枚食べちゃったし。
みんな、正月ですよ・・・・マジでやばいのは。
産後３か月半あと５キロ。ふぅ。
正月か、怖い。。。。。
正月か、怖い。。。。。
妊娠前160cm47kg
臨月76kg
産後二ヶ月完母(運動･食事調整しながら)68kg
…なぜ減らないんだよ。参ったorz
道程は果てしないな。
しかし食事量は増やしても減らしても体重が変わらない。なぜだ?
臨月76kg
産後二ヶ月完母(運動･食事調整しながら)68kg
…なぜ減らないんだよ。参ったorz
道程は果てしないな。
しかし食事量は増やしても減らしても体重が変わらない。なぜだ?
>>812
妊娠で29キロ増えたの？すげー。
妊娠で29キロ増えたの？すげー。
いくらなんでも29kg増はそう簡単には減らないのでは…がんがれ。
815 ：812：2005/12/21(水) 16:33:45 ID:ealVV/vd
せめて50kg代になれる様に頑張ります…
>>806
ホルモンバランス、なのかなぁ。。。？
ホルモンバランス、なのかなぁ。。。？
あー私も812さんに似てるかも･･･
食事量を多少ふやしても減らしても大差ない。
「今日は結構運動して食事も制限できたな！」と思った
次の日とか０．２グラムくらいしか減ってない。
逆に「あーちょっと食べ過ぎたなー」と思った次の日でも
０．２増くらい。その日によってお通じの出具合もあるし、
結局±ゼロなんだよなぁ～
産後6ヶ月が痩せやすいってほんとなんだろか･･･Orz
食事量を多少ふやしても減らしても大差ない。
「今日は結構運動して食事も制限できたな！」と思った
次の日とか０．２グラムくらいしか減ってない。
逆に「あーちょっと食べ過ぎたなー」と思った次の日でも
０．２増くらい。その日によってお通じの出具合もあるし、
結局±ゼロなんだよなぁ～
産後6ヶ月が痩せやすいってほんとなんだろか･･･Orz
産後１ヶ月は順調に体重減少したのに
１ヶ月検診を境に体重増加中・・・
只今、混合栄養３ヶ月目
１ヶ月検診からプラス３Ｋg
１ヶ月検診を境に体重増加中・・・
只今、混合栄養３ヶ月目
１ヶ月検診からプラス３Ｋg
819 ：名無しの心子知らず：2005/12/22(木) 21:32:31 ID:rusV7cxD
妊娠前→50キロ
臨月→65キロ
産後すぐ→60キロ
産後11ヵ月→53キロ
身長166センチ
混合育児で八か月くらいから完母になりました
すきかってに食べてたら乳線炎になりいま、お●たにかよってます
食事制限で２キロへりました
このちょうしでがんがる
臨月→65キロ
産後すぐ→60キロ
産後11ヵ月→53キロ
身長166センチ
混合育児で八か月くらいから完母になりました
すきかってに食べてたら乳線炎になりいま、お●たにかよってます
食事制限で２キロへりました
このちょうしでがんがる
妊娠前から下腹は若干ポッコリだったんだけど、帝切で産んでから
そのポッコリの位置が少し上がって、何か余計みっともなくなった。
おまけに子が4000kg超だったもんで臍周りにセルライト（多分）も・・orz
女やめるしかないわ（哀
そのポッコリの位置が少し上がって、何か余計みっともなくなった。
おまけに子が4000kg超だったもんで臍周りにセルライト（多分）も・・orz
女やめるしかないわ（哀
821 ：名無しの心子知らず：2005/12/23(金) 19:35:19 ID:ffuvgfFS
帝王切開スレでカキコした方が良いかとも思いましたが、
体型の変化の悩みなので、こちらにカキコさせて頂く事にしました。
帝王切開で横切り。今日で産後3ヶ月目を迎えました。
本当に悩んでいます。
カタログの「体験談」の欄に、
「傷に響かない気持ちの良い締め付け！帝王切開のママは是非試してみて！」
と書いてあったのでシェイプマミーガードルを購入しました。
ところが2週間程経った頃、痛みが引いていた傷口が再び痛みだし、
しばらくそのまま我慢していたものの、これは体に良くないと装着を中断。
スリムパンツも一緒に購入したものの、締め付け自体は問題ありませんでしたが
布裏の縫い目の処理（上手く説明できない）の関係で、その部分が傷口の左右の一部に当たって傷み、
これも止む無く使用を中断。
傷口が傷むので腹筋運動等も出来ません。
産前とは明らかに変わってしまった下腹部と広がった骨盤を鏡で見る度
いかにも「子供を産みました」という感じで、一気に老けてオバサン化してしまったようで・・・
本当につらくて（育児疲れなのも手伝ってか、）ほとんど毎日泣いています。
自分でも「こんなくだらない事で・・・」と、わかってはいるのですが。
ワコールが「締め付けが少ないので、帝王切開のママにオススメ」と売っている
「ラコントガードル」の布裏処理って、どうなんでしょうか？
横切開の方で着けられた方、いらっしゃいますか？
そして、その効果は？（締め付けが少ない為、効果が少なそうな気がしないでもないですが）
ちなみに傷は、赤くミミズ腫れ状態になっています。
体型の変化の悩みなので、こちらにカキコさせて頂く事にしました。
帝王切開で横切り。今日で産後3ヶ月目を迎えました。
本当に悩んでいます。
カタログの「体験談」の欄に、
「傷に響かない気持ちの良い締め付け！帝王切開のママは是非試してみて！」
と書いてあったのでシェイプマミーガードルを購入しました。
ところが2週間程経った頃、痛みが引いていた傷口が再び痛みだし、
しばらくそのまま我慢していたものの、これは体に良くないと装着を中断。
スリムパンツも一緒に購入したものの、締め付け自体は問題ありませんでしたが
布裏の縫い目の処理（上手く説明できない）の関係で、その部分が傷口の左右の一部に当たって傷み、
これも止む無く使用を中断。
傷口が傷むので腹筋運動等も出来ません。
産前とは明らかに変わってしまった下腹部と広がった骨盤を鏡で見る度
いかにも「子供を産みました」という感じで、一気に老けてオバサン化してしまったようで・・・
本当につらくて（育児疲れなのも手伝ってか、）ほとんど毎日泣いています。
自分でも「こんなくだらない事で・・・」と、わかってはいるのですが。
ワコールが「締め付けが少ないので、帝王切開のママにオススメ」と売っている
「ラコントガードル」の布裏処理って、どうなんでしょうか？
横切開の方で着けられた方、いらっしゃいますか？
そして、その効果は？（締め付けが少ない為、効果が少なそうな気がしないでもないですが）
ちなみに傷は、赤くミミズ腫れ状態になっています。
まず傷が直接当たらないようにケアしてみては
どうだろうか？
3Mテープとか、帝王切開スレに出てる
シリコンのような貼付けるもので。
どうだろうか？
3Mテープとか、帝王切開スレに出てる
シリコンのような貼付けるもので。
今日で産後１週間です。
…腹の肉と腹の皮が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
腹筋っていつからして大丈夫ですか？
骨盤はトコちゃんベルトで締めてるけど、腹が～。
…腹の肉と腹の皮が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
腹筋っていつからして大丈夫ですか？
骨盤はトコちゃんベルトで締めてるけど、腹が～。
>>823
1ヶ月は安静にしてた方がいいよ！
後々、更年期障害が重くなったりしたら大変だし。
1週間ならまだまだ戻らなくて当たり前。
半年近くかけて変化した体なんだから、戻るのにも同じくらい
時間がかかるって聞いたよ。
自分は来週で産後1年。体重、体型ほぼ戻ったよ。
６ヶ月経った頃に乳首の色も戻ったし。
気持ちは分かるけど、焦らず焦らず。
1ヶ月は安静にしてた方がいいよ！
後々、更年期障害が重くなったりしたら大変だし。
1週間ならまだまだ戻らなくて当たり前。
半年近くかけて変化した体なんだから、戻るのにも同じくらい
時間がかかるって聞いたよ。
自分は来週で産後1年。体重、体型ほぼ戻ったよ。
６ヶ月経った頃に乳首の色も戻ったし。
気持ちは分かるけど、焦らず焦らず。
>>824
ありが㌧。
妊娠前は体の線が出る服装(JJ系)だったのもあって
毎日腹筋してペタンコ腹を維持してたから悲しくて（ ´Д⊂ヽ
とりあえず今は赤ﾀﾝと一緒にﾏﾀｰﾘして、１ヶ月検診で
どのぐらい運動して良いものなのか聞いてみます。
完母だし食べても食べても痩せる説に期待…。
>>824ﾀﾝみたいに体型戻るように頑張ります(`･ω･´)
ありが㌧。
妊娠前は体の線が出る服装(JJ系)だったのもあって
毎日腹筋してペタンコ腹を維持してたから悲しくて（ ´Д⊂ヽ
とりあえず今は赤ﾀﾝと一緒にﾏﾀｰﾘして、１ヶ月検診で
どのぐらい運動して良いものなのか聞いてみます。
完母だし食べても食べても痩せる説に期待…。
>>824ﾀﾝみたいに体型戻るように頑張ります(`･ω･´)
同じです。今産後１２日目。帝王切開。
妊娠前はまいにち腹筋で維持してたおなかの肉が、今はぶよぶよ。
育児疲れで散歩すらできない。１０キロ増えた体重も出産で４キロしか落ちず。
帝王切開なんで傷跡もつらい。はあ・・
妊娠前はまいにち腹筋で維持してたおなかの肉が、今はぶよぶよ。
育児疲れで散歩すらできない。１０キロ増えた体重も出産で４キロしか落ちず。
帝王切開なんで傷跡もつらい。はあ・・
私はだいたい2ヶ月でもとの体型に戻りました。
現在産後5ヶ月で、妊娠前よりマイナス6キロです。
特に運動とかしてないけど、完母なので、甘いもの・油物は控えて野菜たっぷりの
和食中心の食生活にして、あとは、赤がどんどん育ってかなり大きめなのもあって
毎日抱っこしてるのが、かなり運動になってるみたいです。
ニッパー系は私は結構効果あったので、使ってみてもいいかもです。
現在産後5ヶ月で、妊娠前よりマイナス6キロです。
特に運動とかしてないけど、完母なので、甘いもの・油物は控えて野菜たっぷりの
和食中心の食生活にして、あとは、赤がどんどん育ってかなり大きめなのもあって
毎日抱っこしてるのが、かなり運動になってるみたいです。
ニッパー系は私は結構効果あったので、使ってみてもいいかもです。
腹のタルタルな感触は3ヶ月たった今、あまり気にならなくなってきた。
臍も復活しつつあり。腹筋が戻ってきたような気がする。
腹の脂肪はまだ消えてません。ってか妊娠前からあるわｗ
臍も復活しつつあり。腹筋が戻ってきたような気がする。
腹の脂肪はまだ消えてません。ってか妊娠前からあるわｗ
>>821
気持ちはわかるけど、帝王切開といえども手術なんだから締め付けはやめときな。
早く締めれば締める程、血行が悪くなって傷の治りも遅れるよ。
皮膚だけじゃなく子宮も切ってるんだし
当分の間は下腹部いじらない方がいいと思う。
>>824
同意。
おお！一年で元に･･･それは何かやった上で？詳細きぼーん！
授乳中でも、半年すれば乳首の色も戻るんですかねえ？（鬱；
体重はともかく･･･ガードル着けなきゃ本当に体型って戻らないモンだろうか？
ワ○ールとかの下着メーカーの策略のような気がしないでもない。
私も帝王切開で運動やら締め付けやら出来ないんで悩み中。
お尻が小さくなって骨盤が小さくなるっていうクッション、買おうかな･･･ｗ
運動、締め付けナシで元の体型戻ったって人いますか？
気持ちはわかるけど、帝王切開といえども手術なんだから締め付けはやめときな。
早く締めれば締める程、血行が悪くなって傷の治りも遅れるよ。
皮膚だけじゃなく子宮も切ってるんだし
当分の間は下腹部いじらない方がいいと思う。
>>824
同意。
おお！一年で元に･･･それは何かやった上で？詳細きぼーん！
授乳中でも、半年すれば乳首の色も戻るんですかねえ？（鬱；
体重はともかく･･･ガードル着けなきゃ本当に体型って戻らないモンだろうか？
ワ○ールとかの下着メーカーの策略のような気がしないでもない。
私も帝王切開で運動やら締め付けやら出来ないんで悩み中。
お尻が小さくなって骨盤が小さくなるっていうクッション、買おうかな･･･ｗ
運動、締め付けナシで元の体型戻ったって人いますか？
完母今日で産後半年
妊娠前153cm47kg
臨月60kg
退院55kg
ついこないだまで52～53kg
6ヶ月で50.4kg
一週間前に生理が再開して更に風邪気味で食欲なくてびくともしなかった体重少し落ちた。
産後のママビクスに週一通えど普段腹筋とかやらないから
まだお腹やわやわだ。
妊娠前153cm47kg
臨月60kg
退院55kg
ついこないだまで52～53kg
6ヶ月で50.4kg
一週間前に生理が再開して更に風邪気味で食欲なくてびくともしなかった体重少し落ちた。
産後のママビクスに週一通えど普段腹筋とかやらないから
まだお腹やわやわだ。
完母で３ヶ月半。身長152センチ。
妊娠前 41キロ
臨月 49キロ
産後 45キロ
現在 42キロ
トコちゃんもつけたし、腹筋でお腹のタルんだのは落ち着いて来た。
バストアップ運動もするし、お尻とモモの間も足あげで頑張る。
でも、チョコレートがやめられない...。
妊娠前 41キロ
臨月 49キロ
産後 45キロ
現在 42キロ
トコちゃんもつけたし、腹筋でお腹のタルんだのは落ち着いて来た。
バストアップ運動もするし、お尻とモモの間も足あげで頑張る。
でも、チョコレートがやめられない...。
産後半年、爆発していた食欲がおさまってきた。
あと2キロで妊娠前の体重だから頑張ろうと思ったが
乳の出が悪くなったので、やっぱり無理してでも
たくさん食べなきゃいかん。これって案外辛いね。
本格的なダイエットはだんぬうしてからかー
あと2キロで妊娠前の体重だから頑張ろうと思ったが
乳の出が悪くなったので、やっぱり無理してでも
たくさん食べなきゃいかん。これって案外辛いね。
本格的なダイエットはだんぬうしてからかー
833 ：名無しの心子知らず：2005/12/30(金) 15:40:51 ID:uf8hJtEq
妊娠前→44キロ
臨月→57キロ
産後すぐ→53キロ
産後4ヵ月→46キロ
身長160センチ
完母。後2キロが減らない。
ストレッチはしてるけど、食欲は歯止めきかず。
>>829
ガードルは体型戻しよりも、食べ過ぎ防止に効果があると思うよ。
お腹いっぱい食べたら、きつくなってわかるから。
私は３ヶ月までガードル着用で順調に体重が落ちてたのだけど、
骨盤が気になってきたからトコちゃんベルトを購入、
それを期にガードルをはくのをやめたら体重の落ちが鈍った。
体重が落ちなくなった理由は雪が降って散歩に行かなくなったからだと思ってたけど、
締め付けがないから、知らない間にごはんの量が増えてた模様。
今はトコちゃんメインだけど、ガードルも忘れないようにしてる。
臨月→57キロ
産後すぐ→53キロ
産後4ヵ月→46キロ
身長160センチ
完母。後2キロが減らない。
ストレッチはしてるけど、食欲は歯止めきかず。
>>829
ガードルは体型戻しよりも、食べ過ぎ防止に効果があると思うよ。
お腹いっぱい食べたら、きつくなってわかるから。
私は３ヶ月までガードル着用で順調に体重が落ちてたのだけど、
骨盤が気になってきたからトコちゃんベルトを購入、
それを期にガードルをはくのをやめたら体重の落ちが鈍った。
体重が落ちなくなった理由は雪が降って散歩に行かなくなったからだと思ってたけど、
締め付けがないから、知らない間にごはんの量が増えてた模様。
今はトコちゃんメインだけど、ガードルも忘れないようにしてる。
834 ：名無しの心子知らず：2006/01/01(日) 23:49:26 ID:nPSXA9/z
誰かたすけて・・妊娠中５０から６９キロまで太ってしまって産後65キロ。
今１８日目。体重が全く落ちない。母乳のせいか産後に食欲が爆発。今はかったら67キロ。
妊娠前の服が何も入らない。外歩くのはずかしい。死にたいよ・・
今１８日目。体重が全く落ちない。母乳のせいか産後に食欲が爆発。今はかったら67キロ。
妊娠前の服が何も入らない。外歩くのはずかしい。死にたいよ・・
>>834
死にないなんて言わないでー。
私も全く同じ50キロ→69キロに増えたけど、そんなにすぐには痩せなかったよ。
ってか急に痩せたらどっか体が悪いんだと思う。
これから育児で体力いるから、多少は体重増えてていいと思うし
半年位で自然に減ってくると思うから、今は焦らないで。
死にないなんて言わないでー。
私も全く同じ50キロ→69キロに増えたけど、そんなにすぐには痩せなかったよ。
ってか急に痩せたらどっか体が悪いんだと思う。
これから育児で体力いるから、多少は体重増えてていいと思うし
半年位で自然に減ってくると思うから、今は焦らないで。
>>834
死んだら赤ちゃんどうするの～(･ω･`)
妊娠前50
⇒産前65
⇒産後すぐ63（赤2800なのに…）
⇒退院時59
で、産後２ヶ月までなかなか体重が落ちなくて、ほんとに切なかった！
でも２ヶ月で生理再開（完全母乳）
したら急に体重が落ち始めたよ。
今ちょうど１年になりましたが、51キロです。
産後すぐは妊婦の延長だと思って、マタニティ着ちゃいなよ！
大丈夫。
ゆっくりでも戻っていくから。
今はまだ、赤ちゃんのお世話と、自分の体をいたわることだけに専念してね。
死んだら赤ちゃんどうするの～(･ω･`)
妊娠前50
⇒産前65
⇒産後すぐ63（赤2800なのに…）
⇒退院時59
で、産後２ヶ月までなかなか体重が落ちなくて、ほんとに切なかった！
でも２ヶ月で生理再開（完全母乳）
したら急に体重が落ち始めたよ。
今ちょうど１年になりましたが、51キロです。
産後すぐは妊婦の延長だと思って、マタニティ着ちゃいなよ！
大丈夫。
ゆっくりでも戻っていくから。
今はまだ、赤ちゃんのお世話と、自分の体をいたわることだけに専念してね。
>>834
大丈夫だよ～。心配しないで。
産後、ごく短期間に体重がすっかり戻る人やスルスル減っていく人もいるけど
私なんかは…
妊娠前51.5
⇒産前65
⇒産後すぐ58(赤3680・ちなみに胎盤660)
⇒1ヶ月検診56
※ここでしばらく体重がびくともしなくなる。
食事を減らそうが運動しようがぜんぜん変化なし。むしろ食べたら増えていく位だった※
⇒産後5ヶ月に入り急に落ち始める。体重は一気に48。
⇒断乳後53～55
⇒断乳後1ヶ月53位で落ち着く
ちなみに生理は産後半年できました。
そう焦らなくても大丈夫だよ。
私は昔、すごく太りやすくて巨だったんですが、ダイエットしてもホント痩せなくて
病気してやっと体重が落ちたんですよ。
そのせいか妊娠中や産後はノイローゼ気味なくらい体重を気にしてあれこれしましたが
結局自然に落ちました。
大丈夫だよ～。心配しないで。
産後、ごく短期間に体重がすっかり戻る人やスルスル減っていく人もいるけど
私なんかは…
妊娠前51.5
⇒産前65
⇒産後すぐ58(赤3680・ちなみに胎盤660)
⇒1ヶ月検診56
※ここでしばらく体重がびくともしなくなる。
食事を減らそうが運動しようがぜんぜん変化なし。むしろ食べたら増えていく位だった※
⇒産後5ヶ月に入り急に落ち始める。体重は一気に48。
⇒断乳後53～55
⇒断乳後1ヶ月53位で落ち着く
ちなみに生理は産後半年できました。
そう焦らなくても大丈夫だよ。
私は昔、すごく太りやすくて巨だったんですが、ダイエットしてもホント痩せなくて
病気してやっと体重が落ちたんですよ。
そのせいか妊娠中や産後はノイローゼ気味なくらい体重を気にしてあれこれしましたが
結局自然に落ちました。
ここって完母の人が多いみたいですけど、ミルクでもちゃんと体重落ちた人っています？
妊娠中10キロ太って、全然元に戻りません。
産んだ直後は6キロくらい減ったけど、子供が超良く寝るし
口唇口蓋裂があって、手術まで母乳吸えなかったからすぐ止まっちゃって
ラク～に生活してたら臨月体重までリバウンドしちゃったよ。
妊娠中10キロ太って、全然元に戻りません。
産んだ直後は6キロくらい減ったけど、子供が超良く寝るし
口唇口蓋裂があって、手術まで母乳吸えなかったからすぐ止まっちゃって
ラク～に生活してたら臨月体重までリバウンドしちゃったよ。
ミルクだとダイエットできるからすぐ体重落ちたよ。>838
>>837さんと体重の変化が似ている･･･
臨月までに１５キロくらい増えて産む直前は６５㌔くらい。
今産後3ヶ月で、５５キロ～５６キロをうろうろ。
それからが何やってもやせない。
完母で頑張ってるのに、食事もそんなに沢山食べてるわけでもないのに、
更に夜はご飯などの炭水化物をほとんど取らないようにしてるのに、
適度に運動もしてるのに！ぜーんぜんびくともしない。
>>837さんは希望の星だわ～ 私も半年後48キロまでやせたらいいのにな！
結婚前は５０切ってたのにな～
臨月までに１５キロくらい増えて産む直前は６５㌔くらい。
今産後3ヶ月で、５５キロ～５６キロをうろうろ。
それからが何やってもやせない。
完母で頑張ってるのに、食事もそんなに沢山食べてるわけでもないのに、
更に夜はご飯などの炭水化物をほとんど取らないようにしてるのに、
適度に運動もしてるのに！ぜーんぜんびくともしない。
>>837さんは希望の星だわ～ 私も半年後48キロまでやせたらいいのにな！
結婚前は５０切ってたのにな～
>>840
そうなんですよね。
今、二人目出産後1ヶ月半なんですけど、>>837で書いたように
今回もまた(現在)56キロ前後をウロウロしててなにしてもびくともしないんですよ。。
はっきりとしたソース示すことできなくて申し訳ないんですが
産後のたいじゅうについて色々と調べていたら、どこかで
『母乳を6ヶ月あげていると、痩せるホルモンが分泌される』って書いてあったのを見たことがあるんです。
そのホルモンが何なのかは結局わからなかったんだけど、そういう話(噂？)もあるって事で。
でも軽い運動くらいはしなきゃ～と思っております。
そうなんですよね。
今、二人目出産後1ヶ月半なんですけど、>>837で書いたように
今回もまた(現在)56キロ前後をウロウロしててなにしてもびくともしないんですよ。。
はっきりとしたソース示すことできなくて申し訳ないんですが
産後のたいじゅうについて色々と調べていたら、どこかで
『母乳を6ヶ月あげていると、痩せるホルモンが分泌される』って書いてあったのを見たことがあるんです。
そのホルモンが何なのかは結局わからなかったんだけど、そういう話(噂？)もあるって事で。
でも軽い運動くらいはしなきゃ～と思っております。
妊娠前⇒51～3ｷﾛ
臨月⇒67ｷﾛ
産後､三ヶ月(来週で四ヶ月)な現在59､5ｷﾛ
先月は58ｷﾛだったのにｗ
冷え症だし､便秘だし､お腹はﾀﾞﾌﾞﾀﾞﾌﾞ｡
腹筋も追い付かず､妊娠5ヶ月位の腹です｡
完母ですが､全然痩せません｡
同じ完母の友達が､正月で食べ過ぎたのに､体重が落ちると言っていました｡
ｳﾗﾔﾏｼｽ
ﾄｺﾍﾞﾙ効果なのか､骨盤はだいぶ締まって来た感じがするけど､体重はどうしたら落ちるんだろう｡
臨月⇒67ｷﾛ
産後､三ヶ月(来週で四ヶ月)な現在59､5ｷﾛ
先月は58ｷﾛだったのにｗ
冷え症だし､便秘だし､お腹はﾀﾞﾌﾞﾀﾞﾌﾞ｡
腹筋も追い付かず､妊娠5ヶ月位の腹です｡
完母ですが､全然痩せません｡
同じ完母の友達が､正月で食べ過ぎたのに､体重が落ちると言っていました｡
ｳﾗﾔﾏｼｽ
ﾄｺﾍﾞﾙ効果なのか､骨盤はだいぶ締まって来た感じがするけど､体重はどうしたら落ちるんだろう｡
843 ：名無しの心子知らず：2006/01/04(水) 10:49:23 ID:5++J/nz3
168ｃｍ
妊娠前→53㌔
臨月→70㌔
退院時→63㌔
産後3ヶ月現在→64㌔・・・
完母なのに全く痩せない。
ここでも前に語られてたＤＶＤもやってるけど駄目。
おっぱい大きいから旦那は健康ならこのままでいいよ～と言うが、
初売りバーゲン行ったら、全ての服が小さくみえた。
絶対に入らない！と見た瞬間分かるので結局、無印に行ってしまう負け組みです。。。
しかも身長もデカイので今は親方、おっかさんみたいです。
>>837さんの言ってる痩せるホルモンを信じてパイたくさんあげよ。
美容板のデブ→痩せのスレッド読むと本当に焦ってくるわ～
妊娠前→53㌔
臨月→70㌔
退院時→63㌔
産後3ヶ月現在→64㌔・・・
完母なのに全く痩せない。
ここでも前に語られてたＤＶＤもやってるけど駄目。
おっぱい大きいから旦那は健康ならこのままでいいよ～と言うが、
初売りバーゲン行ったら、全ての服が小さくみえた。
絶対に入らない！と見た瞬間分かるので結局、無印に行ってしまう負け組みです。。。
しかも身長もデカイので今は親方、おっかさんみたいです。
>>837さんの言ってる痩せるホルモンを信じてパイたくさんあげよ。
美容板のデブ→痩せのスレッド読むと本当に焦ってくるわ～
844 ：名無しの心子知らず：2006/01/05(木) 08:39:29 ID:to7pudNe
妊娠前 49kg
臨月 56kg
出産直後 52kg(赤2277)
産後1.5ヶ月の現在 54kg
完母だからって調子こいて食べまくってるから体重増えたんだな･･･
どうしたら母乳あげながら痩せれるんだろ
臨月 56kg
出産直後 52kg(赤2277)
産後1.5ヶ月の現在 54kg
完母だからって調子こいて食べまくってるから体重増えたんだな･･･
どうしたら母乳あげながら痩せれるんだろ
妊娠前47㎏
臨月58㎏
ｽｯｻﾝ直後53㎏
その後ゆるゆると三ヶ月くらいで体重は戻りました（完母）。
でも腹の肉というか皮というか、ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ。
どんなに腹引っ込めてもついてこない肉と皮がいる。
妊娠線けっこう出たんだが、関係ありそう。
腹筋しても治らないよ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
臨月58㎏
ｽｯｻﾝ直後53㎏
その後ゆるゆると三ヶ月くらいで体重は戻りました（完母）。
でも腹の肉というか皮というか、ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ。
どんなに腹引っ込めてもついてこない肉と皮がいる。
妊娠線けっこう出たんだが、関係ありそう。
腹筋しても治らないよ つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
妊娠前 46㌔
臨月 61㌔
出産二週間後51㌔
赤四か月現在49㌔
体重ははっきり言ってどうでもいいんだが、腹の皮をなんとかしたい‥。
妊娠前ショップ店員してた時は体重の変動があっても腹はﾍﾟﾀﾝｺだったので、やっぱ常に見られてるって意識も重要なんだとｵﾓﾀ。
現在は自宅でﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ＆ﾚｹﾞｴﾀﾞﾝｽで筋肉を鍛えてるんだけど伸びた皮は難しい模様。
臨月 61㌔
出産二週間後51㌔
赤四か月現在49㌔
体重ははっきり言ってどうでもいいんだが、腹の皮をなんとかしたい‥。
妊娠前ショップ店員してた時は体重の変動があっても腹はﾍﾟﾀﾝｺだったので、やっぱ常に見られてるって意識も重要なんだとｵﾓﾀ。
現在は自宅でﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟ＆ﾚｹﾞｴﾀﾞﾝｽで筋肉を鍛えてるんだけど伸びた皮は難しい模様。
847 ：名無しの心子知らず：2006/01/05(木) 13:53:51 ID:qQuyoBDl
妊娠前 62kg
臨月 75kg
出産直後 71kg
産後4ヶ月現在 60kg
元々重い上13kgも増えてしまって、医者からは「これ以上太らないで下さい」と念を押されてました…
産んだ直後も大して減らず、（赤は2800g）デブ街道まっしぐら!?と思ってました。
が！
産む前より体重軽くなってますよ!!ビバ母乳育児!!
特に運動も食事も気をつかってないのに…
でもこのスレ読んでたら関係ないのかなぁと思えてきた。
臨月 75kg
出産直後 71kg
産後4ヶ月現在 60kg
元々重い上13kgも増えてしまって、医者からは「これ以上太らないで下さい」と念を押されてました…
産んだ直後も大して減らず、（赤は2800g）デブ街道まっしぐら!?と思ってました。
が！
産む前より体重軽くなってますよ!!ビバ母乳育児!!
特に運動も食事も気をつかってないのに…
でもこのスレ読んでたら関係ないのかなぁと思えてきた。
身長167ｾﾝﾁ
妊娠前 54ｷﾛ
臨月 72ｷﾛ
産後1ヶ月 60ｷﾛ
産後5ヶ月 58ｷﾛ
産後2年半 64ｷﾛ orz
で二人目妊娠。
現在8ヶ月、67ｷﾛ
一人目の時20ｷﾛ近く太ったのに
今回は今んとこ＋3ｷﾛでおさまっててうれしい。
ま、スタートが違いすぎるけどねw
ちなみに完母でした。
しかし断乳後、徐々に太りました…。
母乳あげてる間は
何にもしなくても痩せてったのになぁ。
完母で痩せよう！って考えてる方は
断乳後の管理をがんばらないと駄目かもしれないです。
二人目産んだら、今度こそ戻すぞ！
妊娠前 54ｷﾛ
臨月 72ｷﾛ
産後1ヶ月 60ｷﾛ
産後5ヶ月 58ｷﾛ
産後2年半 64ｷﾛ orz
で二人目妊娠。
現在8ヶ月、67ｷﾛ
一人目の時20ｷﾛ近く太ったのに
今回は今んとこ＋3ｷﾛでおさまっててうれしい。
ま、スタートが違いすぎるけどねw
ちなみに完母でした。
しかし断乳後、徐々に太りました…。
母乳あげてる間は
何にもしなくても痩せてったのになぁ。
完母で痩せよう！って考えてる方は
断乳後の管理をがんばらないと駄目かもしれないです。
二人目産んだら、今度こそ戻すぞ！
849 ：名無しの心子知らず：2006/01/06(金) 15:44:57 ID:Q+OwNiQw
身長162ｾﾝﾁ
妊娠前52ｷﾛ（結婚直後で食生活が変わり、普段より太り気味）
臨月70ｷﾛ
産後1ｶ月64ｷﾛ（里帰りしていたので食生活が合わず太り気味）
産後1年半49ｷﾛ
ここで職場復帰。
産後2年57ｷﾛ（仕事と育児のストレスで太る）
産後2年半53ｷﾛ（ダイエットして多少落とした）
ここで２人目妊娠。
現在10ｶ月で67.5ｷﾛ
前より多少抑えめに頑張ってますけど、
正月休みで3ｷﾛ増なのでそれがなければもっと・・・。
やっぱり完母だと、産後１年くらいでだいぶ体重戻りますよね。
私も２人目産んだら50ｷﾛ位に抑えたい・・・。
職場復帰しても間食はやめなきゃ・・・。
妊娠前52ｷﾛ（結婚直後で食生活が変わり、普段より太り気味）
臨月70ｷﾛ
産後1ｶ月64ｷﾛ（里帰りしていたので食生活が合わず太り気味）
産後1年半49ｷﾛ
ここで職場復帰。
産後2年57ｷﾛ（仕事と育児のストレスで太る）
産後2年半53ｷﾛ（ダイエットして多少落とした）
ここで２人目妊娠。
現在10ｶ月で67.5ｷﾛ
前より多少抑えめに頑張ってますけど、
正月休みで3ｷﾛ増なのでそれがなければもっと・・・。
やっぱり完母だと、産後１年くらいでだいぶ体重戻りますよね。
私も２人目産んだら50ｷﾛ位に抑えたい・・・。
職場復帰しても間食はやめなきゃ・・・。
850 ：名無しの心子知らず：2006/01/06(金) 16:37:17 ID:e+zLUkqr
体型が妊娠前のように
戻りきらないまま
二人目妊娠してしまうと
二人目出産後って
もっと戻りにくく
なるのかなあー
戻りきらないまま
二人目妊娠してしまうと
二人目出産後って
もっと戻りにくく
なるのかなあー
妊娠前64キロ
臨月74キロ
産後64キロ
現在（産後1年3ヵ月）55キロ
完母ですが、乳腺炎を6回と育児ストレス、赤の食アレで元より痩せました
しかし、決して健康的ではありません
体力落ちて風邪引きやすくなったよ
臨月74キロ
産後64キロ
現在（産後1年3ヵ月）55キロ
完母ですが、乳腺炎を6回と育児ストレス、赤の食アレで元より痩せました
しかし、決して健康的ではありません
体力落ちて風邪引きやすくなったよ
産後骨盤が痛かった人は何日くらいで良くなりましたか？
10日間で大分良くなったけど未だに仰向けになると痛い。
そろそろ整形行った方がいいんでしょうか？
10日間で大分良くなったけど未だに仰向けになると痛い。
そろそろ整形行った方がいいんでしょうか？
853 ：名無しの心子知らず：2006/01/07(土) 00:38:49 ID:zRE2RsOx
妊娠前54キロ
臨月63キロ
産後58キロ
現在（産後6カ月）49キロ
かなり手のかかる子で、２ヶ月ぐらいまで１時間おきに
母乳を飲ませてたせいか、勝手に体重が減ってました。
母乳は痩せるよ。
臨月63キロ
産後58キロ
現在（産後6カ月）49キロ
かなり手のかかる子で、２ヶ月ぐらいまで１時間おきに
母乳を飲ませてたせいか、勝手に体重が減ってました。
母乳は痩せるよ。
854 ：名無しの心子知らず：2006/01/07(土) 02:00:19 ID:vAJ0QkUY
妊娠前43キロ
臨月52キロ
退院時47キロ
産後10ヶ月41キロ
胃腸系の風邪で寝込み39キロ
完母のため食べても食べても痩せていく・・・ちょっとガリガリ。
産後1年41.5キロ
産後1年半43キロ
断乳してないけど寝るときしか飲まなくなったので、徐々に増えてきて
元の体重に戻った。ああよかった。。。と思ったら甘かった。
体は母乳を作る為にわずかのエネルギーで動く燃費のいい体になっていた。
産後2年44キロ
産後2年半45キロ
産後3年46キロ
やっとここで止まりました。みなさん、油断してはいけません。
母乳の必要量が減るにつれて、徐々に体重が増えます。それも、ヤバイ！と
あせるような急激な増え方ではなく、油断してしまうくらい少しずつ・・・。
臨月52キロ
退院時47キロ
産後10ヶ月41キロ
胃腸系の風邪で寝込み39キロ
完母のため食べても食べても痩せていく・・・ちょっとガリガリ。
産後1年41.5キロ
産後1年半43キロ
断乳してないけど寝るときしか飲まなくなったので、徐々に増えてきて
元の体重に戻った。ああよかった。。。と思ったら甘かった。
体は母乳を作る為にわずかのエネルギーで動く燃費のいい体になっていた。
産後2年44キロ
産後2年半45キロ
産後3年46キロ
やっとここで止まりました。みなさん、油断してはいけません。
母乳の必要量が減るにつれて、徐々に体重が増えます。それも、ヤバイ！と
あせるような急激な増え方ではなく、油断してしまうくらい少しずつ・・・。
855 ：名無しの心子知らず：2006/01/07(土) 02:28:13 ID:JJ2CZzqe
妊娠前43キロ
臨月58キロ
産後47キロ
産後３ヵ月51キロ
完母ですがなにか？
臨月58キロ
産後47キロ
産後３ヵ月51キロ
完母ですがなにか？
>>855
まだ産後3ヶ月なら勝負はつかないっすよ。
まだ産後3ヶ月なら勝負はつかないっすよ。
↑名前欄ミスｗ
身長:161cm
妊娠前:51kg
臨月:60kg
産後１ヶ月:54kg
２ヶ月:55kg
現在(２ヶ月半):56kg
段々増えてる…orz
妊娠前:51kg
臨月:60kg
産後１ヶ月:54kg
２ヶ月:55kg
現在(２ヶ月半):56kg
段々増えてる…orz
身長156ｃｍ
妊娠前45キロ
臨月54キロ
産後49キロ
産後1ヶ月47.5キロ
産後3ヶ月47.6キロ
完ミ
ここ2ヶ月体重が減らないorz
妊娠中は安産のために毎日ビクス×3、散歩1時間
食事にも気をつけてて妊娠してなかったら
痩せるんじゃないかという内容だった。それなのに産んだとたん
気が緩んだせいかあんまりやる気がでない～
妊娠前45キロ
臨月54キロ
産後49キロ
産後1ヶ月47.5キロ
産後3ヶ月47.6キロ
完ミ
ここ2ヶ月体重が減らないorz
妊娠中は安産のために毎日ビクス×3、散歩1時間
食事にも気をつけてて妊娠してなかったら
痩せるんじゃないかという内容だった。それなのに産んだとたん
気が緩んだせいかあんまりやる気がでない～
身長162cm
妊娠前：55Kg・体脂肪：25％前後
臨月：67Kg
産後：59Kg
産後1ヶ月：59Kg・体脂肪：29％
産後2ヶ月：57～56Kg・体脂肪：26％前後
完母
妊娠中は、スイミングに通うも食欲が大爆発で増えるに任せてしまい
大変な事に。しかしそれほど難産にもならず。出産後も爆発した食欲が
爆発しっぱなし。しかしこのままではヤバイ・・・と意識し始めたのと
最近、たいぶ食欲が落ち着いてきたせいか徐々に落ちつつあるが。。。
ここで油断せずに、せめて妊娠前の体重に戻したい。。。
あと体脂肪を23％くらいに出来れば言う事ないなぁなんてｗ
妊娠前：55Kg・体脂肪：25％前後
臨月：67Kg
産後：59Kg
産後1ヶ月：59Kg・体脂肪：29％
産後2ヶ月：57～56Kg・体脂肪：26％前後
完母
妊娠中は、スイミングに通うも食欲が大爆発で増えるに任せてしまい
大変な事に。しかしそれほど難産にもならず。出産後も爆発した食欲が
爆発しっぱなし。しかしこのままではヤバイ・・・と意識し始めたのと
最近、たいぶ食欲が落ち着いてきたせいか徐々に落ちつつあるが。。。
ここで油断せずに、せめて妊娠前の体重に戻したい。。。
あと体脂肪を23％くらいに出来れば言う事ないなぁなんてｗ
861 ：名無しの心子知らず：2006/01/11(水) 13:37:29 ID:XD/tNaPo
身長 158ｃｍ
妊娠前 55ｋｇ 体脂肪30％ちょい位
臨月 72ｋｇ
退院時（出産５日目） 68ｋｇ がびーん
産後一ヶ月 65ｋｇ 体脂肪37.5％(つД`)
完母
ちなみに一人目の時はもっと減りが早かった・・・
妊娠前 55ｋｇ 体脂肪30％ちょい位
臨月 72ｋｇ
退院時（出産５日目） 68ｋｇ がびーん
産後一ヶ月 65ｋｇ 体脂肪37.5％(つД`)
完母
ちなみに一人目の時はもっと減りが早かった・・・
153㎝
妊娠前４６
出産時５０
退院時４５
1ヵ月後４９
2ヵ月後５３
3ヵ月後５４
4ヵ月後５５
5ヵ月後５６
完母
もう無理さ・・・・
トウチャンから「はやく着ぐるみ脱ぎなよ。ファスナーはどこだ。」って言われるさ。
妊娠前４６
出産時５０
退院時４５
1ヵ月後４９
2ヵ月後５３
3ヵ月後５４
4ヵ月後５５
5ヵ月後５６
完母
もう無理さ・・・・
トウチャンから「はやく着ぐるみ脱ぎなよ。ファスナーはどこだ。」って言われるさ。
人それぞれだなぁ…
完母初めて2週間3食は食べ過ぎくらい食べて
体重はマイナス2だけど体脂肪が4％も増えた。
体重だけ落ちても困るよ
完母初めて2週間3食は食べ過ぎくらい食べて
体重はマイナス2だけど体脂肪が4％も増えた。
体重だけ落ちても困るよ
身長156cm
妊娠前48㎏
臨月67㎏
産後1ヶ月57㎏
産後3ヶ月55㎏
産後10ヶ月53㎏
7ヶ月までは母乳だったんだけど食欲がすごかった。
混合にしたら食欲収まったけど体重は変わらず。
正月に安売りしてたバランスボールを買ってみたら
1週間で2㎏痩せた。
この調子で40㎏台に戻りたいなぁ。
腹筋も始めよう
妊娠前48㎏
臨月67㎏
産後1ヶ月57㎏
産後3ヶ月55㎏
産後10ヶ月53㎏
7ヶ月までは母乳だったんだけど食欲がすごかった。
混合にしたら食欲収まったけど体重は変わらず。
正月に安売りしてたバランスボールを買ってみたら
1週間で2㎏痩せた。
この調子で40㎏台に戻りたいなぁ。
腹筋も始めよう
866 ：名無しの心子知らず：2006/01/14(土) 20:11:40 ID:ZsFrSTJb
身長165㎝
妊娠前49㎏
臨月58.5㎏
退院時53㎏
産後１ヶ月52㎏
ここで止まってしまった・・・
現在産後３ヶ月。いっこうに減らない。
混合（ミルクメイン）なので、食欲も普通だし
結構動いているのに・・・。
腹筋やモモ上げ運動もしているのに・・・
このままなのだろうか？
妊娠中は体重管理に気をつけていたのに。
もうすぐ仕事復帰なのに、洋服が着れないよー。
８５９タンと同じ感じです。
８３７タンみたいに、５ヶ月たって急にやせ始めたらいいなあ。
妊娠前49㎏
臨月58.5㎏
退院時53㎏
産後１ヶ月52㎏
ここで止まってしまった・・・
現在産後３ヶ月。いっこうに減らない。
混合（ミルクメイン）なので、食欲も普通だし
結構動いているのに・・・。
腹筋やモモ上げ運動もしているのに・・・
このままなのだろうか？
妊娠中は体重管理に気をつけていたのに。
もうすぐ仕事復帰なのに、洋服が着れないよー。
８５９タンと同じ感じです。
８３７タンみたいに、５ヶ月たって急にやせ始めたらいいなあ。
867 ：名無しの心子知らず：2006/01/14(土) 22:58:56 ID:DZpIImDr
18歳159ｾﾝﾁ
1人目
妊娠前38ｷﾛ
臨月☆58ｷﾛ
産後☆54ｷﾛ
1ｹ月☆45ｷﾛ
3ｹ月☆42ｷﾛ
22歳
二人目
初期☆45ｷﾛ
臨月☆63ｷﾛ(切迫)
産後☆58ｷﾛ
1ｹ月☆55ｷﾛ
3ｹ月☆53ｷﾛ
24歳
３人目
初期☆54ｷﾛ
臨月☆59ｷﾛ
産後☆54ｷﾛ
1ｹ月☆51ｷﾛ(現在)
痩せたい。どうしたら痩せられるんだ？
1人目
妊娠前38ｷﾛ
臨月☆58ｷﾛ
産後☆54ｷﾛ
1ｹ月☆45ｷﾛ
3ｹ月☆42ｷﾛ
22歳
二人目
初期☆45ｷﾛ
臨月☆63ｷﾛ(切迫)
産後☆58ｷﾛ
1ｹ月☆55ｷﾛ
3ｹ月☆53ｷﾛ
24歳
３人目
初期☆54ｷﾛ
臨月☆59ｷﾛ
産後☆54ｷﾛ
1ｹ月☆51ｷﾛ(現在)
痩せたい。どうしたら痩せられるんだ？
868 ：名無しの心子知らず：2006/01/14(土) 23:12:30 ID:+iZXXRGd
産後６ヶ月まで、妊娠前プラス２キロからどうしても減らなかったのに、
10日間ぐらいであれよあれよと２キロ落ちてしまった。（現在45キロ）
ちなみに完母でダイエットは一切ナシ。
でもお腹の皮は伸びてるし骨盤は開いたまま…腰周りの肉付きもヤバイ。
骨盤のせいか、膝が痛くなってるし。
どうにかしたい！骨盤！骨盤！
産後８ヶ月の今からでも骨盤が元に戻る方法はないものか？？
10日間ぐらいであれよあれよと２キロ落ちてしまった。（現在45キロ）
ちなみに完母でダイエットは一切ナシ。
でもお腹の皮は伸びてるし骨盤は開いたまま…腰周りの肉付きもヤバイ。
骨盤のせいか、膝が痛くなってるし。
どうにかしたい！骨盤！骨盤！
産後８ヶ月の今からでも骨盤が元に戻る方法はないものか？？
>>422です。
28kgも増やした私です。
産後６ヶ月。60kg。
あと、７kgもあるのに食欲爆発。
娘が抱っこ魔なので抱いたままステッパー踏んでたら
膝にきたらしく歩く度に激痛発生。
腿はボンレスハムです。
ちなみにシェイプマミー、76cmと70cmを使ってその後は
61cmのラコンテ？ラコント？ガードルとやらのお世話になってます。
28kgも増やした私です。
産後６ヶ月。60kg。
あと、７kgもあるのに食欲爆発。
娘が抱っこ魔なので抱いたままステッパー踏んでたら
膝にきたらしく歩く度に激痛発生。
腿はボンレスハムです。
ちなみにシェイプマミー、76cmと70cmを使ってその後は
61cmのラコンテ？ラコント？ガードルとやらのお世話になってます。
1人目28歳
163ｾﾝﾁ43㎏
臨月60㎏
産後8ヶ月50㎏
2人目30歳
初期50㎏
臨月65㎏
現在産後6ヶ月54㎏
先週からまじでﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
ｶﾛﾘｰ制限簡単な運動。
まずは食べ過ぎで大きくなった胃袋なんとかしなきゃ！！
あと11㎏。
食べられないのは非常に辛いけど、昔の薄い体に戻りたい！！
163ｾﾝﾁ43㎏
臨月60㎏
産後8ヶ月50㎏
2人目30歳
初期50㎏
臨月65㎏
現在産後6ヶ月54㎏
先週からまじでﾀﾞｲｴｯﾄ始めました。
ｶﾛﾘｰ制限簡単な運動。
まずは食べ過ぎで大きくなった胃袋なんとかしなきゃ！！
あと11㎏。
食べられないのは非常に辛いけど、昔の薄い体に戻りたい！！
1人目19歳
151cm48ｷﾛ
臨月56ｷﾛ
産後49ｷﾛ
産後５ヵ月目42～4を行ったりきたり…
４ヵ月で母乳が出なくなりミルクに切り替えてまったく減らなくなった。
若いうちは皮の戻りも早いとどこかで聞いたけどタルンタルンorz
皮戻しに効果的な運動なんてないんですかね？
151cm48ｷﾛ
臨月56ｷﾛ
産後49ｷﾛ
産後５ヵ月目42～4を行ったりきたり…
４ヵ月で母乳が出なくなりミルクに切り替えてまったく減らなくなった。
若いうちは皮の戻りも早いとどこかで聞いたけどタルンタルンorz
皮戻しに効果的な運動なんてないんですかね？
授乳中でウエスト引き締める（元通りにする）方法ってありますか？
ホントは一刻も早く体型戻したいけど、食べなきゃ母乳出なくて、無理やり
お餅とか食べてます…。現在出産前の＋４㌔。
ホントは一刻も早く体型戻したいけど、食べなきゃ母乳出なくて、無理やり
お餅とか食べてます…。現在出産前の＋４㌔。
874 ：名無しの心子知らず：2006/01/18(水) 11:02:42 ID:DjMx8RdN
産後64キロから減らなくて欝だったけど、
間食一切止めたら1週間で62.5キロまで落ちた～！
やっぱり間食はｲｸﾅｲ!ね。
産前は52キロなのでこのまま頑張りたいな。
もう赤、4ヶ月だけど大丈夫かな？
ちなみに完母です。
間食一切止めたら1週間で62.5キロまで落ちた～！
やっぱり間食はｲｸﾅｲ!ね。
産前は52キロなのでこのまま頑張りたいな。
もう赤、4ヶ月だけど大丈夫かな？
ちなみに完母です。
875 ：名無しの心子知らず：2006/01/18(水) 12:00:05 ID:qZyhTz8W
産後すぐ、骨盤矯正をするといーらしーよ！骨盤がやわらかくなってるから、早く矯正されるみたいです。
876 ：名無しの心子知らず：2006/01/18(水) 15:41:31 ID:8pMWF+m2
只今３８週です。なんと妊娠前より１７キロ近く増えてしまいました（泣）
分娩後３０分以内にコルセットでギュ～と締め付ける予定！！！もう今から産後ダイエット
のことで頭いっぱい・・・。どうか三ヶ月以内に痩せれますように！！！
妊娠前に愛用してたスレンダートーンも使って筋トレするぞ～～！！！
分娩後３０分以内にコルセットでギュ～と締め付ける予定！！！もう今から産後ダイエット
のことで頭いっぱい・・・。どうか三ヶ月以内に痩せれますように！！！
妊娠前に愛用してたスレンダートーンも使って筋トレするぞ～～！！！
産前５８臨月６９
産後６５
一ヶ月後６６
なんで？妊娠前もやばかったのに 今巨でぶ。
自然にもとにもどると思ってた
産後６５
一ヶ月後６６
なんで？妊娠前もやばかったのに 今巨でぶ。
自然にもとにもどると思ってた
880 ：名無しの心子知らず：2006/01/19(木) 12:05:15 ID:Ll17W1Bh
まだ２２歳だし、多少無理は利くと思うんです。死ぬ気で気合でやらなきゃ
一生後悔しそうだし。一ヶ月だらだら休んでられないですよ～～
一生後悔しそうだし。一ヶ月だらだら休んでられないですよ～～
じゃあ頑張ってください。
勝手にすればいいけど、
体壊して逆の意味で一生後悔しないようにね。
体壊して逆の意味で一生後悔しないようにね。
まぁ産んでみりゃわかるって。
1ヵ月だらだら休む？ﾌﾟｗ 赤の世話がどれだけ（ｒｙ
それはさておき自分。
妊娠前53㌔
臨月 61㌔
産後1ヵ月 56㌔
2ヶ月 52㌔
・・・ここまでは順調だったが、ここからﾋﾟｸﾘとも減らない＠3ヵ月半
生まれてすぐは赤が泣くと、焦って食事できなかったが
最近泣かせてても平気で飯食えるもんなぁ…。
乳詰まらないのをいいことに、いろいろ普通に食べちゃってるし。
元がﾃﾞﾌﾞなんで、あと３㌔あわよくば５㌔減らしたい。
抱っこ魔お子なんで、抱きつつｽｸﾜｯﾄしてるけど膝がｲﾃｪ。
首も据わったし、次は高い高い腹筋に挑戦しようっと。
1ヵ月だらだら休む？ﾌﾟｗ 赤の世話がどれだけ（ｒｙ
それはさておき自分。
妊娠前53㌔
臨月 61㌔
産後1ヵ月 56㌔
2ヶ月 52㌔
・・・ここまでは順調だったが、ここからﾋﾟｸﾘとも減らない＠3ヵ月半
生まれてすぐは赤が泣くと、焦って食事できなかったが
最近泣かせてても平気で飯食えるもんなぁ…。
乳詰まらないのをいいことに、いろいろ普通に食べちゃってるし。
元がﾃﾞﾌﾞなんで、あと３㌔あわよくば５㌔減らしたい。
抱っこ魔お子なんで、抱きつつｽｸﾜｯﾄしてるけど膝がｲﾃｪ。
首も据わったし、次は高い高い腹筋に挑戦しようっと。
落ちた人どうやっておとしたか教えてください。。
体重落ちなくて辛すぎて鬱病になってしまった。
体重落ちなくて辛すぎて鬱病になってしまった。
>886
完母＆間食抜き
完母＆間食抜き
１人目
妊娠前161cm 51㎏
臨月60㎏
産後すぐ59㎏（赤2578ｇ なぜ！？）
産後1ヶ月56㎏
産後3ヵ月50㎏
その後48㎏
産後3ヵ月たってからエアロバイクでダイエットしたら、２週間で６キロ痩せた。
2、3人目（双子）
妊娠前161cm 49㎏
臨月63㎏
産後一週間56.7㎏
産後二週間54.1㎏
産後一ヶ月56㎏
なんで増えてる・・・orz
双子出産して一ヶ月・・・
もう一匹入ってるんですかってくらい腹が出てるーーー！
双子だとお腹の戻りも遅いのかなぁ
このままだと困るよぉぉぉおおおお！
助けてーーーーーー！
妊娠前161cm 51㎏
臨月60㎏
産後すぐ59㎏（赤2578ｇ なぜ！？）
産後1ヶ月56㎏
産後3ヵ月50㎏
その後48㎏
産後3ヵ月たってからエアロバイクでダイエットしたら、２週間で６キロ痩せた。
2、3人目（双子）
妊娠前161cm 49㎏
臨月63㎏
産後一週間56.7㎏
産後二週間54.1㎏
産後一ヶ月56㎏
なんで増えてる・・・orz
双子出産して一ヶ月・・・
もう一匹入ってるんですかってくらい腹が出てるーーー！
双子だとお腹の戻りも遅いのかなぁ
このままだと困るよぉぉぉおおおお！
助けてーーーーーー！
889 ：名無しの心子知らず：2006/01/21(土) 22:08:55 ID:7vLnkbFZ
17才で出産、現在7ヶ月です。
体重は産後1週間で戻ったけど、
胸が垂れてしまいましたorz
1～2ヶ月前からバストアップ体操してるけど効果得られず・・
やっぱりもっと長期的にしないと駄目なのかなぁ。
バストアップ体操して
胸が少しでもマシになった人いますか？
この年からおっぱい垂れ垂れは悲しすぎる・・。
体重は産後1週間で戻ったけど、
胸が垂れてしまいましたorz
1～2ヶ月前からバストアップ体操してるけど効果得られず・・
やっぱりもっと長期的にしないと駄目なのかなぁ。
バストアップ体操して
胸が少しでもマシになった人いますか？
この年からおっぱい垂れ垂れは悲しすぎる・・。
>>889
私は20歳で出産、垂れ垂れでしたよ・・orz（今は33）
温泉でも恥ずかしくて人の目が気になるし、
バストアップの努力はしたものの全く効果出ず。
でも人によっては効果ある人もいるみたいです。
あきらめずがんばれ～。
私は20歳で出産、垂れ垂れでしたよ・・orz（今は33）
温泉でも恥ずかしくて人の目が気になるし、
バストアップの努力はしたものの全く効果出ず。
でも人によっては効果ある人もいるみたいです。
あきらめずがんばれ～。
891 ：名無しの心子知らず：2006/01/21(土) 23:34:30 ID:7vLnkbFZ
>>890
ありがと、がんばりまつorz
ありがと、がんばりまつorz
一人目妊娠前58キロ
臨月で70キロ、産後62キロで二人目妊娠、今回も臨月70キロ産後一月目で風邪と食中毒で59キロ…
産後三ヵ月になろうという現在リバウンド？と正月太りで66キロに…
11号きついよ、完母なのに全然痩せない…
夜甘いものが食べたくて仕方ない
間食をプーアル茶に換えたらイケるかなあ…
臨月で70キロ、産後62キロで二人目妊娠、今回も臨月70キロ産後一月目で風邪と食中毒で59キロ…
産後三ヵ月になろうという現在リバウンド？と正月太りで66キロに…
11号きついよ、完母なのに全然痩せない…
夜甘いものが食べたくて仕方ない
間食をプーアル茶に換えたらイケるかなあ…
産後１年半
順調に減った体重が最近微妙に増え、
体脂肪が３％増えていることに気がついた
完母だったし和食中心の食事だったしで油断してたのよね
体は加齢して代謝悪くなっていると意識しなきゃだめだね・・・
順調に減った体重が最近微妙に増え、
体脂肪が３％増えていることに気がついた
完母だったし和食中心の食事だったしで油断してたのよね
体は加齢して代謝悪くなっていると意識しなきゃだめだね・・・
894 ：名無しの心子知らず：2006/01/22(日) 00:08:09 ID:F3D0viEv
22で出産、＠７ヵ月
身長162ｾﾝﾁ
妊娠前 46ｷﾛ
臨月 58ｷﾛ
産後すぐ 55ｷﾛ
１ヵ月 48ｷﾛ
３ヵ月 40ｷﾛ
里帰り出来なかったため、産後すぐから家事＆育児におわれて体重激減・・
現在 43ｷﾛに増えたものの貧血気味です。
運よくおっぱいは垂れてません。
身長162ｾﾝﾁ
妊娠前 46ｷﾛ
臨月 58ｷﾛ
産後すぐ 55ｷﾛ
１ヵ月 48ｷﾛ
３ヵ月 40ｷﾛ
里帰り出来なかったため、産後すぐから家事＆育児におわれて体重激減・・
現在 43ｷﾛに増えたものの貧血気味です。
運よくおっぱいは垂れてません。
895 ：名無しの心子知らず：2006/01/22(日) 00:45:56 ID:rpH/jw+Q
おっぱいが大きい人はその分授乳で伸び縮みする
おっぱい表面の皮膚も小さい人に比べ広い。
よって、胸の大きい人の方が垂れやすい。
私はFカップですが、見事に垂れたしorz
知り合いにHカップの子がいるんだけど、
その子は6月に出産予定らしい。
すごく心配だよ・・
おっぱい表面の皮膚も小さい人に比べ広い。
よって、胸の大きい人の方が垂れやすい。
私はFカップですが、見事に垂れたしorz
知り合いにHカップの子がいるんだけど、
その子は6月に出産予定らしい。
すごく心配だよ・・
妊娠前→41㌔くらい
臨月→56㌔
産後3Wで47㌔
ここから減らなくなった、あと6㌔。
臨月→56㌔
産後3Wで47㌔
ここから減らなくなった、あと6㌔。
898 ：名無しの心子知らず：2006/01/23(月) 14:42:18 ID:hpqk8sgq
みなさん育児の合間にストレッチなどしてますか？
どんなことしてますか？
教えてください(´Д`)
どんなことしてますか？
教えてください(´Д`)
899 ：名無しの心子知らず：2006/01/23(月) 14:49:23 ID:Jiqhe2C9
ストレッチと言うよりむしろ赤を使ってウェイトトレしてます。
主に腹筋とスクワット。
主に腹筋とスクワット。
私も赤抱っこがかなり運動になってるみたい。
発達曲線の上限はみ出す大きめ赤さんなので、
毎日の抱っこだけで、日に日に私が痩せていって
産後5ヶ月で、出産前よりマイナス5キロになりました。
発達曲線の上限はみ出す大きめ赤さんなので、
毎日の抱っこだけで、日に日に私が痩せていって
産後5ヶ月で、出産前よりマイナス5キロになりました。
帝切で出産後１か月。
トコちゃんベルトを使用していましたが、出っ腹がへこまないので
シェイプマミーガードルのお世話になろうと思っています。
胸の垂れ対策にシェイプマミーブラも購入しようかと悩んでいますが
授乳のとき面倒くさそうだし
実際使用した方がいましたら感想きかせてほしいです。
トコちゃんベルトを使用していましたが、出っ腹がへこまないので
シェイプマミーガードルのお世話になろうと思っています。
胸の垂れ対策にシェイプマミーブラも購入しようかと悩んでいますが
授乳のとき面倒くさそうだし
実際使用した方がいましたら感想きかせてほしいです。
↑あたしも聞きたい
授乳とﾄｲﾚが面倒くさそうよね
実際どうなんだろう。
授乳とﾄｲﾚが面倒くさそうよね
実際どうなんだろう。
903 ：名無しの心子知らず：2006/01/24(火) 09:16:41 ID:dZuMpAxf
面倒臭い面倒臭いなんて言ってたら、いつまでたっても痩せないよ。
ガードル、使ってますよ。
トイレ、まぁ確かにめんどくさいけど別に気にならなくなる。
でも外出先のトイレ…ベリベリッと響くマジックテープの音にビックリ。
トイレ、まぁ確かにめんどくさいけど別に気にならなくなる。
でも外出先のトイレ…ベリベリッと響くマジックテープの音にビックリ。
身長１５７ｃｍ
付き合い始め ４６ｋｇ
（結婚などを経て８年経過）
妊娠前 ６０ｋｇ
２４ｗ５ｄ ６２㎏
（退職）
２７ｗ１ｄ ６８㎏
３９ｗ０ｄ ７３㎏
産後すぐ ６６㎏
１ヵ月後 ６３㎏
現在(３ヶ月) ６５㎏
完母
・・・・orz
付き合い始め ４６ｋｇ
（結婚などを経て８年経過）
妊娠前 ６０ｋｇ
２４ｗ５ｄ ６２㎏
（退職）
２７ｗ１ｄ ６８㎏
３９ｗ０ｄ ７３㎏
産後すぐ ６６㎏
１ヵ月後 ６３㎏
現在(３ヶ月) ６５㎏
完母
・・・・orz
906 ：名無しの心子知らず：2006/01/24(火) 11:54:21 ID:EpxltMf4
昼間はシェイプマミー、夜はトコベル使ってます。
ちょっと面倒ですが、慣れれば平気です。
ブラの方が、やっぱり授乳時面倒。お出かけ以外は、使ってないです。
ちょっと面倒ですが、慣れれば平気です。
ブラの方が、やっぱり授乳時面倒。お出かけ以外は、使ってないです。
赤１歳２ヶ月、先日断乳しました。
とたん、食欲がガタンと落ち、一気に３キロやせました。
今は妊娠前の体重よりも一キロ少ないくらいです。
まぁ、おなかのたるみと乳垂れはしゃーないかも。。。
とたん、食欲がガタンと落ち、一気に３キロやせました。
今は妊娠前の体重よりも一キロ少ないくらいです。
まぁ、おなかのたるみと乳垂れはしゃーないかも。。。
908 ：名無しの心子知らず：2006/01/26(木) 16:35:28 ID:Sy6+zJ98
妊娠中に飛び出たおへそがひっこまない泣
あと皮がぶよぶよ～…
あと皮がぶよぶよ～…
身長 157cm
妊娠前 42kg
臨月 57kg
産後2日目 56kg（赤＠3279gで何故？）
1ヵ月後 50kg
2ヵ月後 48kg
2日前からお腹壊して3kg減のため、4ヶ月現在45kg
完母
何とか体重は減りつつあるけど、お腹の肉は現在も妊娠4～5ヶ月ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ
赤に掴まれてちょっとショック･･･
妊娠前 42kg
臨月 57kg
産後2日目 56kg（赤＠3279gで何故？）
1ヵ月後 50kg
2ヵ月後 48kg
2日前からお腹壊して3kg減のため、4ヶ月現在45kg
完母
何とか体重は減りつつあるけど、お腹の肉は現在も妊娠4～5ヶ月ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ
赤に掴まれてちょっとショック･･･
産後ダイエットはいつから始めたら良いのかな？
あと胸は矯正ブラで固めたらデカいままって聞いたんだけどホントかな。
あと胸は矯正ブラで固めたらデカいままって聞いたんだけどホントかな。
911 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 01:40:14 ID:2a104DiZ
みなさんはいつ頃から妊娠前の服着れるようになりましたか？
私は完母で産後２週間ですがキツキツです。
着れるようになるのかな…
私は完母で産後２週間ですがキツキツです。
着れるようになるのかな…
912 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 01:45:33 ID:DOwGZX3/
私は１ヶ月しても無理だったよ。
毎日さらしでしめて２ヶ月してやっとだったかな。
毎日さらしでしめて２ヶ月してやっとだったかな。
携帯ｽﾏｿ
ｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰや産後ｶﾞｰﾄﾞﾙはいつ頃から着ければいいんでしょうか？
赤が産まれて今日で９日目です。まだ早いですか？
ｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰや産後ｶﾞｰﾄﾞﾙはいつ頃から着ければいいんでしょうか？
赤が産まれて今日で９日目です。まだ早いですか？
産前
170cm 45kg
臨月 59Kg
昨日出産して今日計ったら赤子2500だったのに52kgでした。
ゆっくりと元に戻れるよう頑張っていきたいです。
170cm 45kg
臨月 59Kg
昨日出産して今日計ったら赤子2500だったのに52kgでした。
ゆっくりと元に戻れるよう頑張っていきたいです。
915 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 11:06:07 ID:+9SvjgIN
あせりは禁物ですよ！！
１０ヶ月かけて変化した体型は、徐々に戻るのが自然でしょ。
無理すると更年期に響くと言うし‥
少なくとも産後数週間は、赤の世話に専念してのんびり体休めた方がいいよ。
１０ヶ月かけて変化した体型は、徐々に戻るのが自然でしょ。
無理すると更年期に響くと言うし‥
少なくとも産後数週間は、赤の世話に専念してのんびり体休めた方がいいよ。
≫915ｻﾝ
レスありがとうございます。やっぱりそうですよね
ﾑﾘは禁物ですね
何週間かはゆっくりのんびりして、徐々にｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
レスありがとうございます。やっぱりそうですよね
ﾑﾘは禁物ですね
何週間かはゆっくりのんびりして、徐々にｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ
産前47㌔
臨月58㌔
産後51㌔
赤3652㌘
妊娠前ジーンズが骨盤より上に上がらないorz
無理矢理上げると入るし、
ボタンもとまるけど、
はみ出た肉がジーンズの上に…
臨月58㌔
産後51㌔
赤3652㌘
妊娠前ジーンズが骨盤より上に上がらないorz
無理矢理上げると入るし、
ボタンもとまるけど、
はみ出た肉がジーンズの上に…
918 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 12:11:06 ID:4i4u5Ucm
12月に10キロ増で生んだ。里帰りしなかったら一ヵ月で１２キロ落ちた。
今インフルエンザになり、五日目。さらに３キロ落ちた。
スレンダーになりましたが、顔がこけてます。体力もなくなりフラフラです。
インフルエンザダイエットはおすすめできません。
今インフルエンザになり、五日目。さらに３キロ落ちた。
スレンダーになりましたが、顔がこけてます。体力もなくなりフラフラです。
インフルエンザダイエットはおすすめできません。
くしゃみするとおしっこもれそう。
920 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 12:59:08 ID:tSw6JNyC
>>914
産後１日でＰＣなんか触ってないでゆっくり汁！
産後１日でＰＣなんか触ってないでゆっくり汁！
921 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 13:35:59 ID:2a104DiZ
私も骨盤が出っ張ってスカート入らない。
170cm、45kgってガリガリすぎじゃ？
臨月の体重で充分やせてるじゃんｗ
臨月の体重で充分やせてるじゃんｗ
でも産前に買った服は全部ウエスト58cm以下なんで元に戻さないと何も着れなくなるんですorz
924 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 14:32:19 ID:UcxHkJNT
身長163ｾﾝﾁ
妊娠発覚時55ｷﾛ
出産時70ｷﾛ
退院時65ｷﾛ
産後９ヵ月の今53ｷﾛ！
戻った～というか痩せた！
ストレッチと筋トレ、ｽﾃｯﾊﾟｰやりました。
皆さん産後はいろんなとこが気になると思うけど、私が他のお母さんを見て気になるのは、お尻がぺちゃんこ！お腹ぷよっ！ということ。これから戻す人はヒップアップと腹筋頑張って☆
ヒップアップ体操は自然に足も力入るし。二の腕は赤だっこしてるうちに自然と筋肉ついてムダ肉落ちるとオモ。
妊娠発覚時55ｷﾛ
出産時70ｷﾛ
退院時65ｷﾛ
産後９ヵ月の今53ｷﾛ！
戻った～というか痩せた！
ストレッチと筋トレ、ｽﾃｯﾊﾟｰやりました。
皆さん産後はいろんなとこが気になると思うけど、私が他のお母さんを見て気になるのは、お尻がぺちゃんこ！お腹ぷよっ！ということ。これから戻す人はヒップアップと腹筋頑張って☆
ヒップアップ体操は自然に足も力入るし。二の腕は赤だっこしてるうちに自然と筋肉ついてムダ肉落ちるとオモ。
926 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 17:20:11 ID:vjf6f7mT
産後、おなかの戻り具合が心配です
元通りに戻すのは難しいですか？
人それぞれだとは思うんですが
みなさんの体験談や人から聞いた話など
聞かせていただければと思います
元通りに戻すのは難しいですか？
人それぞれだとは思うんですが
みなさんの体験談や人から聞いた話など
聞かせていただければと思います
>>925
なるほど！元に戻ったとしても旦那に「太ったから買わないとサイズ合わないの」って言えるなぁ。
堂々と自分の服を買う口実が出来ましたw
身体はいじめないように健康を最優先させてゆっくりと落としていこうと思います。
なるほど！元に戻ったとしても旦那に「太ったから買わないとサイズ合わないの」って言えるなぁ。
堂々と自分の服を買う口実が出来ましたw
身体はいじめないように健康を最優先させてゆっくりと落としていこうと思います。
928 ：名無しの心子知らず：2006/01/27(金) 19:50:02 ID:2a104DiZ
完母なのに痩せない。
貧乏だから新しく洋服も
買えなさそうだし
健康的に体引き締めたい。
貧乏だから新しく洋服も
買えなさそうだし
健康的に体引き締めたい。
930 ：名無しの心子知らず：2006/01/28(土) 05:35:02 ID:TNvFJ+mO
産前１６４cm５４kg
臨月で１２kg増
6ヶ月で元に戻り、それからずっと痩せる一方
・・・だったのが、お正月をきっかけに増えてきた
で、今は産前体重に戻った
これからどうなっちゃうんだろう私
臨月で１２kg増
6ヶ月で元に戻り、それからずっと痩せる一方
・・・だったのが、お正月をきっかけに増えてきた
で、今は産前体重に戻った
これからどうなっちゃうんだろう私
身長162ｃｍ
妊娠前 47㎏
臨月 57㎏
産直後 52㎏
６ヶ月 52㎏
減ってないぞorz
妊娠前 47㎏
臨月 57㎏
産直後 52㎏
６ヶ月 52㎏
減ってないぞorz
933 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 10:06:21 ID:ovqvRpxH
身長152
妊娠発覚直後 47キロ 出産前日67キロ
出産直後60キロ 出産後二か月経過47キロ 体重は戻りましたがお腹がタルンタルンです いつになったらもどるかな
妊娠発覚直後 47キロ 出産前日67キロ
出産直後60キロ 出産後二か月経過47キロ 体重は戻りましたがお腹がタルンタルンです いつになったらもどるかな
934 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 10:34:40 ID:dFA3kGei
おっぱい
ナインでしたが、一人目卒乳後よりも二人目卒乳後が悲惨至極・・・
飲ませる年数に比例して垂れるのだろうか。
産む子供の人数に比例して垂れるのだろうか。
卒乳してしばらくして風呂入ってびっくりしたよ。
ボインの人が悲惨だって↑にあったけど、ナインはえぐれてるっぽい・・・
若き頃のおっぱいってピン！と張ってたんだなあと
張らなくなって初めて気付いた。ピンとしてないと、こんなに
下でたまってしまうもんなんだな。
ナインでしたが、一人目卒乳後よりも二人目卒乳後が悲惨至極・・・
飲ませる年数に比例して垂れるのだろうか。
産む子供の人数に比例して垂れるのだろうか。
卒乳してしばらくして風呂入ってびっくりしたよ。
ボインの人が悲惨だって↑にあったけど、ナインはえぐれてるっぽい・・・
若き頃のおっぱいってピン！と張ってたんだなあと
張らなくなって初めて気付いた。ピンとしてないと、こんなに
下でたまってしまうもんなんだな。
身長167cm 妊娠前66kg
臨月 71kg
退院時 66kg
６か月 63kg
現在（10か月） 65kg ＿|￣|○
完母で特に食事制限無しでここまで来てたけど、
最近子の離乳食が進んで授乳量が減ってるのか、体重増えてきた。
>933
タルタルお腹は腹筋しないと戻らないかも。
私はさぼってたら妊娠５か月かよって感じに肉ついてきました…。
ピラティスやろうっと。
臨月 71kg
退院時 66kg
６か月 63kg
現在（10か月） 65kg ＿|￣|○
完母で特に食事制限無しでここまで来てたけど、
最近子の離乳食が進んで授乳量が減ってるのか、体重増えてきた。
>933
タルタルお腹は腹筋しないと戻らないかも。
私はさぼってたら妊娠５か月かよって感じに肉ついてきました…。
ピラティスやろうっと。
936 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 11:41:02 ID:08typMqB
身長 164ｃｍ
妊娠前 46㎏
臨月 60㎏
出産後1ヶ月 52㎏
出産後4ヶ月 47㎏（今朝）
産前着ていた服は全部着られるようになったけど、
ウエストが太いまま…
何かしないとやっぱりだめかなぁ…
妊娠前 46㎏
臨月 60㎏
出産後1ヶ月 52㎏
出産後4ヶ月 47㎏（今朝）
産前着ていた服は全部着られるようになったけど、
ウエストが太いまま…
何かしないとやっぱりだめかなぁ…
937 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 11:56:57 ID:x4Feu64x
産後１年半、体重は元に戻りジーンズも妊娠前のが履けるのに
ウエストは＋4ＣＭ。今までお腹に肉が付いた事がなかったから
ショックだわ。
今、伊東家でやってた足の親指にヘアゴムをつけてウエストが
細くなるというのをやっているけど、効果あるのかなー？
妊娠前の体型に戻りたい！！
ウエストは＋4ＣＭ。今までお腹に肉が付いた事がなかったから
ショックだわ。
今、伊東家でやってた足の親指にヘアゴムをつけてウエストが
細くなるというのをやっているけど、効果あるのかなー？
妊娠前の体型に戻りたい！！
938 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 16:14:32 ID:sPKIon1s
身長 157ｃｍ
妊娠前 44㎏
臨月 57㎏
出産後1ヶ月 49.4㎏
出産後3ヶ月 48.8㎏
完母なのに、体重減らないよ･･･
ぷよ腹カナシス。
>>937
伊東家のやつやってるよ～。
まだ効果出ないんだけど･･･
やり方が悪いのか？？？？
妊娠前 44㎏
臨月 57㎏
出産後1ヶ月 49.4㎏
出産後3ヶ月 48.8㎏
完母なのに、体重減らないよ･･･
ぷよ腹カナシス。
>>937
伊東家のやつやってるよ～。
まだ効果出ないんだけど･･･
やり方が悪いのか？？？？
939 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 17:19:04 ID:8hQw1CCJ
質問です
今6か月の妊婦ですが
今までのブラがきつくなり始めました
新しく買うならせっかくだから
授乳用ブラにしようかと思うんですが
おっぱいってまだ大きくなりますよね？
もちろん個人差はあるでしょうが
いつ頃から大きくなり始めて
いつがMAXで
いつ頃からしぼみ始めるのか
何カップupしたのか
教えて頂けたら幸いです
ちなみに自分は
まだワンカップも大きくなっておらず
アンダーがきつく感じる状態です
今6か月の妊婦ですが
今までのブラがきつくなり始めました
新しく買うならせっかくだから
授乳用ブラにしようかと思うんですが
おっぱいってまだ大きくなりますよね？
もちろん個人差はあるでしょうが
いつ頃から大きくなり始めて
いつがMAXで
いつ頃からしぼみ始めるのか
何カップupしたのか
教えて頂けたら幸いです
ちなみに自分は
まだワンカップも大きくなっておらず
アンダーがきつく感じる状態です
>939
人それぞれです。
人それぞれです。
941 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 19:50:04 ID:8hQw1CCJ
アンダーは+5
カップは+2が目安
と、他スレではあったのですが…
先輩方どうですか？
カップは+2が目安
と、他スレではあったのですが…
先輩方どうですか？
942 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 19:55:40 ID:dFCS5vgD
>>941
通販雑誌にはそうかいてあったよ
私はそろそろ５ヶ月入るので今日通販でブラかったけど
アンダー５ｃｍ+、トップ１cup+で２枚買ってみた
（ハーフトップと言うのも１枚買ってみた）
大きくなるのは人それぞれみたいだから
枚数少なく買って、大きくなったら買い足していくつもりです
通販雑誌にはそうかいてあったよ
私はそろそろ５ヶ月入るので今日通販でブラかったけど
アンダー５ｃｍ+、トップ１cup+で２枚買ってみた
（ハーフトップと言うのも１枚買ってみた）
大きくなるのは人それぞれみたいだから
枚数少なく買って、大きくなったら買い足していくつもりです
8hQw1CCJ、ﾏﾙﾁやめれ。
944 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 23:19:15 ID:8hQw1CCJ
すいません
意味が分かりません
複数スレに同じ質問をするな
と、いうようなことですか？
意味が分かりません
複数スレに同じ質問をするな
と、いうようなことですか？
945 ：名無しの心子知らず：2006/01/30(月) 23:24:03 ID:uWS1snw+
そうです
マルチは２ｃｈだけで嫌われてるんじゃなく
どこいっても嫌われるお
どこいっても嫌われるお
身長160㌢
妊娠前54㌔
出産のため入院した日73.8㌔・・・orz
出産直後65㌔
産後1ヶ月62㌔
産後2ヶ月59㌔
お腹はたぷたぷ（・ε・）ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ 、ジーンズも当然履けません。
ちょっとずつ減ってるけど、確実に身体のラインというか
肉感が以前とは別物ｗ
もう少し赤のお世話に余裕が出てきたら運動しよ・・・。
新生児訪問で、今更なのに妊娠中の体重増加により身体が抱えるﾘｽｸを
こんこんと説明され、次回妊娠するなら気をつけたほうがいいと釘を刺され。
うーん、ごもっともなのだが今言わないでくれよ・・・。
妊娠前54㌔
出産のため入院した日73.8㌔・・・orz
出産直後65㌔
産後1ヶ月62㌔
産後2ヶ月59㌔
お腹はたぷたぷ（・ε・）ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ 、ジーンズも当然履けません。
ちょっとずつ減ってるけど、確実に身体のラインというか
肉感が以前とは別物ｗ
もう少し赤のお世話に余裕が出てきたら運動しよ・・・。
新生児訪問で、今更なのに妊娠中の体重増加により身体が抱えるﾘｽｸを
こんこんと説明され、次回妊娠するなら気をつけたほうがいいと釘を刺され。
うーん、ごもっともなのだが今言わないでくれよ・・・。
>>948
特に運動しなくても、これからどんどん重く大きくなっていく赤を、
毎日毎日抱っこしてたら、かなり運動になるよ。現在6ヶ月で10キロ、重たいよ～
私はそのせいか妊娠前より5キロ痩せました。
あと、完母なのもあるかもしれないけど。
特に運動しなくても、これからどんどん重く大きくなっていく赤を、
毎日毎日抱っこしてたら、かなり運動になるよ。現在6ヶ月で10キロ、重たいよ～
私はそのせいか妊娠前より5キロ痩せました。
あと、完母なのもあるかもしれないけど。
>941
ダラ母なんで、臨月くらいからずーっとクロスオープンのハーフトップMサイズです。
…垂れるかなあ。
ダラ母なんで、臨月くらいからずーっとクロスオープンのハーフトップMサイズです。
…垂れるかなあ。
完母で出産後少し痩せたのをいい事に
食べまくっていたら逆に２キロも増えていた(´Д｀lll)
妊娠中の食生活にしばらく戻さなきゃだめだこりゃ
食べまくっていたら逆に２キロも増えていた(´Д｀lll)
妊娠中の食生活にしばらく戻さなきゃだめだこりゃ
ガードルって産後1ヶ月たってからつけるものだったの？！
マミーガードルの載ってるカタログ見たら横に『退院後を目安に着用ください』とあったから産前に急いで注文しちゃったよ…
9㎏以上増加はワンサイズ上とあったので臨月で155cm50㎏だが64サイズで大丈夫なのか？
1ヶ月後なら体型違うんじゃ…
マミーガードルの載ってるカタログ見たら横に『退院後を目安に着用ください』とあったから産前に急いで注文しちゃったよ…
9㎏以上増加はワンサイズ上とあったので臨月で155cm50㎏だが64サイズで大丈夫なのか？
1ヶ月後なら体型違うんじゃ…
>>953
私は１ヵ月後からマミーつけましたよ。それまでは骨盤をサラシ＆ニッパーしてました。
早々のガードルってあんまり良い話聞きませんね。
子宮脱とかになったり骨盤が開いたまんまだったり…とか。
ガードル、私は産後に買いに行くのが大変だったのでネットで買いました。
サイズ、違っちゃうと思いますよ。
私は１ヵ月後からマミーつけましたよ。それまでは骨盤をサラシ＆ニッパーしてました。
早々のガードルってあんまり良い話聞きませんね。
子宮脱とかになったり骨盤が開いたまんまだったり…とか。
ガードル、私は産後に買いに行くのが大変だったのでネットで買いました。
サイズ、違っちゃうと思いますよ。
953です。
レスありがとうございました。
どうやら早まったみたいですね…。
明日キャンセルの電話入れてみよう。
ムリだろうけど。
レスありがとうございました。
どうやら早まったみたいですね…。
明日キャンセルの電話入れてみよう。
ムリだろうけど。
マミー買ったけど、一回もつけてないや…
オクで売ろうかな
オクで売ろうかな
>956
ｻｲｽﾞが合うならｱﾃｸｼが欲すぃ･･･
赤と一緒でも、赤を預けても出産後って中々ゆっくり出かけれないよね
下着売り場で吟味したいのに行けないでいた。
そんなこんなで、もう４ヶ月
通販してもｻｲｽﾞ失敗しそうでﾎﾟﾁっとできないでいる。
ｻｲｽﾞが合うならｱﾃｸｼが欲すぃ･･･
赤と一緒でも、赤を預けても出産後って中々ゆっくり出かけれないよね
下着売り場で吟味したいのに行けないでいた。
そんなこんなで、もう４ヶ月
通販してもｻｲｽﾞ失敗しそうでﾎﾟﾁっとできないでいる。
マミー、ﾎﾟﾁりました。効くといいなぁ。。。
帝王切開だったんだけどいつから腹筋いいのかな
産後１ヶ月はやめておいた方が良い
>959
一ヶ月どころか三ヶ月は無理しない方がいいみたい。
私はもう一ヶ月以上たったけど、
少し無理すると全体的に体調が悪くなるし、
傷口も少し傷む事があるよ。
一ヶ月どころか三ヶ月は無理しない方がいいみたい。
私はもう一ヶ月以上たったけど、
少し無理すると全体的に体調が悪くなるし、
傷口も少し傷む事があるよ。
962 ：名無しの心子知らず：2006/02/03(金) 18:17:06 ID:AghkadMJ
完母で痩せた方って
どれぐらいで痩せたんですかー？
産後一ヶ月とかはまだまだですよね。
どれぐらいで痩せたんですかー？
産後一ヶ月とかはまだまだですよね。
私も帝王切開で、
産褥体操は産後今五日目ですが、
するようにいわれましたよ！
ニッパーも巻いていいって言われたけど大丈夫なんだろうか…
一応巻いてるけど。
産褥体操は産後今五日目ですが、
するようにいわれましたよ！
ニッパーも巻いていいって言われたけど大丈夫なんだろうか…
一応巻いてるけど。
私も帝王切開だけど、ﾆｯﾊﾟｰで絞めるのは早めの方がいいとゆう事で、それを聞いた産後４日後には絞めてたよ。
966 ：名無しの心子知らず：2006/02/04(土) 02:36:34 ID:qe0EhWjB
965さんうらやましい
私も完母なので痩せればいいなと思っているものの
まだ元の体型にすら戻ってない。
私も完母なので痩せればいいなと思っているものの
まだ元の体型にすら戻ってない。
967 ：名無しの心子知らず：2006/02/04(土) 03:13:54 ID:2CVn04xS
母乳あげてるうちはどんどん痩せてくよ。
むしろ、止めてからが勝負！
むしろ、止めてからが勝負！
968 ：名無しの心子知らず：2006/02/04(土) 07:42:46 ID:qe0EhWjB
母乳あげて頑張ります。
１歳半まで母乳あげてたんですが、全然太らず油断してました。
やめた途端一気に太りだし、妊娠・・・
こうやってデブって行くんだなぁと思ったよ。
やめた途端一気に太りだし、妊娠・・・
こうやってデブって行くんだなぁと思ったよ。
マミー買った！今着けた！
がんばるぞーー。
だって、買ったマミーのサイズが82・・・・・orz
２サイズくらいダウンしたいものです・・・・。
がんばるぞーー。
だって、買ったマミーのサイズが82・・・・・orz
２サイズくらいダウンしたいものです・・・・。
携帯からです。切迫早産で急遽入院となり、準備もあまり揃えてませんでした。エンジェの骨盤ベルトは用意してましたが、やはりニッパーも必要ですか？
うちの病院では、ニッパーは子宮の戻りを助けるものだと言っていた。
なので、体型云々ってわけじゃなく、要するにさらしでもいいから巻いとけって感じだったよ。
体型のことを考えるなら、骨盤ベルト以外は退院後でも間に合うと思うけど。
なので、体型云々ってわけじゃなく、要するにさらしでもいいから巻いとけって感じだったよ。
体型のことを考えるなら、骨盤ベルト以外は退院後でも間に合うと思うけど。
完母の方、１日どれくらい食べてますか？
総合病院だったので
食事激マズ
甘いもの食べると乳が張るので、
食べなかったら
10日入院で
9キロ戻った。
あと4キロ…
でも何がこんなに減ってるんだろう？
脂肪は落ちてないよね…？
食事激マズ
甘いもの食べると乳が張るので、
食べなかったら
10日入院で
9キロ戻った。
あと4キロ…
でも何がこんなに減ってるんだろう？
脂肪は落ちてないよね…？
>973
ﾀﾞﾝﾅと同じ量の食事して
午前と午後にｵﾔﾂしてる・・・orz
ﾀﾞﾝﾅと同じ量の食事して
午前と午後にｵﾔﾂしてる・・・orz
972ありがとうm(__)m
ニッパー用意してる人多いですよね。くびれを早く戻す為かと思ってました。五ヵ月からはサラシじゃなく腹巻タイプを巻いてました。幸い病院にサラシが売ってるらしいので、必要な時は買ってみます！
ニッパー用意してる人多いですよね。くびれを早く戻す為かと思ってました。五ヵ月からはサラシじゃなく腹巻タイプを巻いてました。幸い病院にサラシが売ってるらしいので、必要な時は買ってみます！
977 ：名無しの心子知らず：2006/02/06(月) 21:23:29 ID:EIPDpYJ+
みなさん母乳はどれくらい続けてますか？子供５ヵ月でやめちゃうのってはやいですか？
979 ：名無しの心子知らず：2006/02/06(月) 22:55:05 ID:EIPDpYJ+
５ヵ月になって母乳の出が悪くなってきたし離乳食をはじめだしてぃぃきっかけかなぁ～って思って。やっぱまだ母乳で頑張るべきですか？
↑釣りでつか？5か月で離乳食って…三食なわけないしまだ母乳がﾒｲﾝでしょ。
それともﾐﾙｸにかえるってこと？いずれにせよスレ違いよ
それともﾐﾙｸにかえるってこと？いずれにせよスレ違いよ
982 ：名無しの心子知らず：2006/02/07(火) 13:45:45 ID:F/n+ihrI
ここでけっけう母乳やめてからが太るって
よく書かれてますが、
母乳やめた後
食べ過ぎないような気を付けたり運動すれば
大丈夫でしょうか？
それとも体質的に太りやすくなるってことなねでしょうか？
よく書かれてますが、
母乳やめた後
食べ過ぎないような気を付けたり運動すれば
大丈夫でしょうか？
それとも体質的に太りやすくなるってことなねでしょうか？
>982
母乳育児中の食事量が減らせないから太るみたいですよ。
部活辞めた後に急に太るような感じ。
母乳育児中の食事量が減らせないから太るみたいですよ。
部活辞めた後に急に太るような感じ。
984 ：名無しの心子知らず：2006/02/07(火) 14:29:44 ID:iP5Devh+
２人目今２ヶ月。上の子が小学生になる頃を狙って三人目を作りたいのだけれど
だんなが乗り気ではない。
二人目妊娠中からずっと説得してきた。そうしたら夕べ「お前が48ｋｇになったらいいよ」っていう答えが
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
よっしゃー今64ｋｇだけれどなんとか48ｋｇまで落とすぞ！！
ちなみにだんなは私の体型を見て55ｋｇくらいだと思ってるが、
それはお前さんが50ｋｇぐらいだと思っていた、第二子妊娠前の体重だよ。
だんなが乗り気ではない。
二人目妊娠中からずっと説得してきた。そうしたら夕べ「お前が48ｋｇになったらいいよ」っていう答えが
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
よっしゃー今64ｋｇだけれどなんとか48ｋｇまで落とすぞ！！
ちなみにだんなは私の体型を見て55ｋｇくらいだと思ってるが、
それはお前さんが50ｋｇぐらいだと思っていた、第二子妊娠前の体重だよ。
985 ：名無しの心子知らず：2006/02/07(火) 14:35:48 ID:qhHksR7N
娘ちょうど１歳。体重が１年で１６ｋｇ落ちた。
うーん、１６ｋｇ増だったのでプラスマイナス０に。。
あーー７ｋｇ増とかだったら、スレンダーになれていたのかしらん？
ちなみに母乳です。いまもガンガン飲んでます。離乳食も食べてますが。
でもお腹の皮がたるったるーーー。
うーん、１６ｋｇ増だったのでプラスマイナス０に。。
あーー７ｋｇ増とかだったら、スレンダーになれていたのかしらん？
ちなみに母乳です。いまもガンガン飲んでます。離乳食も食べてますが。
でもお腹の皮がたるったるーーー。
部活・・・ナツカスィ
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ついに体重が元に戻ったよー｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ
産後５ヶ月と半分。完母なのに全然痩せなくて、
食事を見直したらやっとちょっとづつ体重落ちたよ。
結婚時 54ｋｇ
妊娠時 57ｋｇ
出産前 70ｋｇ （+13ｋｇ）
産後１ヶ月 62ｋｇ （+5ｋｇ）
産後２ヶ月 60ｋｇ （+3ｋｇ）
５ヶ月半現在 56.5ｋｇ （-0.5ｋｇ）
２ヶ月から５ヶ月までこの+3～1.5を行ったりきたりで全然減らなくて欝。
けど、５ヶ月入ったときから夜ご飯をダンナを待たずに先に６時半ごろ食べて
その後は夜食を一切しない。
間食は止めれなかったけど、このように切り替えるだけでするすると体重落ちたよ！
部活後の恐ろしさは身を持って体験してるので、せめて結婚時を下回るくらいまで
痩せておきたい。
ついに体重が元に戻ったよー｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ
産後５ヶ月と半分。完母なのに全然痩せなくて、
食事を見直したらやっとちょっとづつ体重落ちたよ。
結婚時 54ｋｇ
妊娠時 57ｋｇ
出産前 70ｋｇ （+13ｋｇ）
産後１ヶ月 62ｋｇ （+5ｋｇ）
産後２ヶ月 60ｋｇ （+3ｋｇ）
５ヶ月半現在 56.5ｋｇ （-0.5ｋｇ）
２ヶ月から５ヶ月までこの+3～1.5を行ったりきたりで全然減らなくて欝。
けど、５ヶ月入ったときから夜ご飯をダンナを待たずに先に６時半ごろ食べて
その後は夜食を一切しない。
間食は止めれなかったけど、このように切り替えるだけでするすると体重落ちたよ！
部活後の恐ろしさは身を持って体験してるので、せめて結婚時を下回るくらいまで
痩せておきたい。
体重だけ元に戻ったけど妊娠前のデニムが全く入らんorz
やっぱり骨盤が開いたのかな～。（産後２ヶ月）
やっぱり骨盤が開いたのかな～。（産後２ヶ月）
>>988
私は9kg増で9kg落ちたんだけど、お腹たるたるだっ
たよー。子宮がまだ戻ってないからしょーがないと
おも。
産前のデニムが入るようになったのは1ヶ月後だった。
でもね、でもね、産後２ヶ月半経ってもまだお腹は
たるたるなのよ。
やぱし腹筋するしかないかなぁ。
私は9kg増で9kg落ちたんだけど、お腹たるたるだっ
たよー。子宮がまだ戻ってないからしょーがないと
おも。
産前のデニムが入るようになったのは1ヶ月後だった。
でもね、でもね、産後２ヶ月半経ってもまだお腹は
たるたるなのよ。
やぱし腹筋するしかないかなぁ。
>>990
乙！ﾏﾘｶﾞﾄﾝ！
乙！ﾏﾘｶﾞﾄﾝ！
993 ：名無しの心子知らず：