★★ステッパー仲間　12台目★★

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 02:28:12

エジプトの古代文かと思た

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:43:04

指定配送で明日ゆら届くんだけど、
組立にドライバーとかっていります？

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 11:46:19

>>953
後部パイプのキャップをネジ止めするだけですが
ちゃんと簡易のドライバーが付属しているので、大丈夫です

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 13:46:02

>>954
さんくす

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 14:49:31

今日からｽﾃｯﾊﾟｰ始めます!!
ｽｲﾝｸﾞｽﾃｯﾊﾟｰを買ったのですが…負荷調節はどこで調節するんですかorz
説明書読んでも書いてないんです。。

957 ：名無し：2005/07/28(木) 14:55:23

ラテラルが、近所のジャスコに売ってた！

ブレンダの顔が箱にあったので、絶対にラテラルサイトレーナー。

うーむ結構普及してきたね。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 15:05:37

>>956
前の方に着いてるよ。

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:03:56

>>958
前には金属の棒が…。
なんかﾐｼﾐｼ音がする(;´Д｀)

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:06:19

>>959
頭にプラスチックのネジみたいの付いてない？

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:10:52

>>960
はい…ついてません。
私のはﾌﾞﾙｰｽｹﾙﾄﾝです(ﾉД｀)

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:13:59

（･∀･）

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:17:39

もしかしてﾌﾞﾙｰｽｹﾙﾄﾝだからﾀﾞﾒなんですか…(ﾟДﾟ;)

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:20:55

>>961
（　｀ハ´）　アイヤー！

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:23:49

>>963
もしかしてこっち？
http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p25948136

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:26:55

>>965
コレです(´･ω･｀)
なんか悲しくなった。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:30:15

で　どうなん　乗り心地。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:30:37

>>966
ととにかく油差したりして払った金の元は取ろう！

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:36:25

乗り心地は下の階に響かないか…とばかり考えてしまい、集中出来ません。
ｷｭｷｭﾂ…と鳴ります。布団の上でやろうかと!!布団だったら平気ですかね??
でも見た目はｽｹﾙﾄﾝなので気に入ってます(ﾟ∀ﾟ)

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 16:54:26

>>965
あ、うちのと同じだw　うちのはピンクだけど。
近所のドラッグストアで\5,000だったが、こりゃずいぶんボッてるねぇ。

>>969
ｷｭｷｭ音はシリンダーの音なんで、布団の上でも変わらないと思うよ。
自分はホームセンターで売ってた運動用のマット(\1,000)の上で踏んでます。
負荷は大きくなるけど、前の方で踏むといくらか音が出にくいみたいですよ。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:08:06

>>970
5000円なんてとても安いですね!!私は２倍近くしました…
このｷﾞｼｷﾞｼの音は布団の上だったら下に響いたりしないですかねorz
なんだか気になってしまいます。あと効果の方はどうですか??

972 ：970：2005/07/28(木) 17:34:09

>>971
実は今年頭にヘルニアの手術をして、リハビリ（＆減量）用に購入しました。
他にも筋トレしたり、寒天食べたりしてるんで、
ステッパーだけの効果は量れませんが、半年で１３kg減りましたよ。
（朝10分、夜30分それぞれ食後に踏んでます）

まぁ、正直言うと安物だなぁと…
壊れるまで遠慮なく踏みまくって、別の買うつもりです。

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:41:39

>>972
半年で13ｷﾛとはスゴイですね!!私も見習わないとヾ(*´∀｀*)ﾉ
さっき15分・15分やりましたー!!
164ｾﾝﾁ、50ｷﾛ、体脂肪が29､5％もあって…なんとしてもｳｴｽﾄ細くなりたいので頑張ります。

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:50:53

>>973
体重は十分軽いよね？
引き締め効果を狙うなら、はやく踏まずに意識しながらゆっくり踏むといいかもね
ミニダンベル持って腰ひねりながらとか

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 17:53:16

>>973
その身長･体重なら痩せなくても筋肉付ければ引き締まると思うけど…

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:14:12

>>974 >>975
お酒＆揚げ物ばっか毎日飲みだしてから４ｷﾛ太り…今は体が重くて毎日が苦痛なんですorz
とにかくお腹がﾔﾊﾞｲんですょ(ﾟДﾟ;)
46ｷﾛをｷｰﾌﾟしてたのに。。もちろん今は禁酒してますが、なかなか戻らなくて。
筋肉は全くないです。毎日ﾌﾐﾌﾐしてﾀﾞﾝﾍﾞﾙ使いで頑張るしかないですね!!

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 19:56:36

体重よか・・・その身長・体重で脂肪29.6%って
筋肉つけた方がええ。

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 21:53:30

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979 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 00:29:59

初めてやったら腰が・・・痛い・・・ゆらゆら

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 09:09:18

ﾄﾞﾗｸｴしながら1200ステップ/22分

HP(ﾋｯﾄﾎﾟｲﾝﾄ)見たり　心拍数みたりしてたら息吸うの忘れて死ぬかと思った。

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 11:27:59

ゆら届いた。ﾜｸﾜｸしながら始めてみた。

ｽﾃｯﾊﾟｰを馬鹿にしていた。かなりしんどかった。ｼｪｲﾌﾟﾊﾞﾝﾄﾞ同時使用なんかしようものならしんどくて息切れして死にそうになる。

けど痩せるためにがんがる！！ぜったい10㌔㌘痩せる！！

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 11:31:36

>>979
ストレッチした方がいいですよー
慣れるまでは、少しずつゆっくり頑張りましょう

>>981
俺もゆら使ってます。がんばりましょう
継続すればかならず結果は出るし、引き締め効果もあります。