□■市民マラソン＆ロードレース【39Ｋ地点】■□

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 16:15:20

ビギナーからシリアスランナーまで
市民マラソンとロードレースについて自由にマッタリ語るスレです。
※タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止。

前スレ
□■市民マラソン＆ロードレース【38Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1262919131/

【過去スレ】
□■市民マラソン＆ロードレース【36Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1260136625/
（正しくは【37Ｋ地点】とすべきだった）
□■市民マラソン＆ロードレース【36Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1258774835/
□■市民マラソン＆ロードレース【35Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1258774835/
□■市民マラソン＆ロードレース【34Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1254158382/
□■市民マラソン＆ロードレース【33Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1250326869/
□■市民マラソン＆ロードレース【32Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1245454873/
□■市民マラソン＆ロードレース【3１Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1242373493/

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 17:12:04

>>1
逸物

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 17:56:33

>>1
胃腸痛

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 20:26:55

早くもＵＭＥ

…の季節ですな

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 21:57:42

こっちじゃなくて前スレＵＭＥろよｗ

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 10:37:13

梅

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 11:40:04

United Marathon Eventがどうしたって？

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 12:22:38

>>995
谷マリB(下流)と同じだったと思います。
西新井橋のたもとで立て看見た記憶があり。

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 12:32:49

おっと、↑は前スレ995へのレスでした。

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 13:23:42

赤羽はハーフのスタート時間も
10:00と10:15に分かれるらしい…
コースの周知もないようだし、
渡瀬の時と同じでかゆいところに手が届かない運営だね

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 13:38:12

赤羽は当日までコースわからないのか

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 14:24:42

ていうか
コースわからないのによく申し込むな…
コースを明らかにせずに参加者募集してる時点で
やばい主催者だと思って回避したよ

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 15:35:28

これほど言ってるのに埼玉の大会に参加する奴って・・・

14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 16:11:28

>>13

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 16:41:01

走ってて見えた。
折り返して来た人が食えるチョコ。
夢のチョコレート工場の私設？エイド。
おお！チョコいいねぇ！
でっかいキスチョコがたくさんあった。
折り返して食うぞ！
張り切って折り返して来たら
「チョコどうぞ～！」
マーブルチョコに変っていた。
キスチョコは品切れっぽかった。

走りながら、マーブルチョコをポリポリ食いながら思った。
（もうちょっと速く走れる様になろう。。。）

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 18:04:44

これいきなり2ヶ月前になって、いやあなた走れませんよって言われた人
かわいそすぎるだろ。
もうバリバリ走りこんでる時期だろうに。
http://www.tokuspo.net/tokuma/news.html?id=12659514921362

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 18:08:33

これは醜い。

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 20:47:33

こういう場合、まわりに吹聴してた人がかわいそうだな。
「このマラソンを完走したら、プロポーズするんだ」とか
「脱メタボでランニング始めたんだけど、今度マラソンに出ようと思って」とか
「ハルヒのコスプレで走るから、応援してね」とか

運営者のフォローはどんなんだろうな？手数料を引いて返金のみでは
許すまじ。

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 21:28:49

>>18
どれもマジ、ありそうなシチュエーションだな。
それに早めに出られないって判ってたら
他の大会に早めに鞍替えできるし
マラソンンのために予定を断ってしまったことも
あるかもしれん。

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 23:20:54

とくしまマラソン７０００人になったってよ
ＨＰにエントリー出てる

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 23:45:35

マラソン、入札制にしていいよ。東京マラソンだったら35000円まで払ってもいい。

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 00:19:38

>>16
って言うか個人情報漏洩じゃねーの？
掲示しますって同意取ったのかな
住所が市町村までだからセーフ？

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 01:05:05

ま、「わざわざ金や時間を使って大会に出ず、その辺を40kmちょい走っとけよ」なフル（ほぼフラットコース）で3時間半切れないようなどうしようもない身体障害者レベルの生き物どもは出る価値や意味が無いわけで

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 01:11:37

お前のベストが3時間半というカスレベルということだけは分かった

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 01:13:15

熊谷さくらマラソンって良い大会ですか？

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 01:43:54

とくしま
とりあえず自分や仲間の名前を確認してひとまず安心

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 01:57:26

>>22
申込時点で申込規約の10.、11.、および「個人情報の取り扱いについて」に同意したものとみなされる

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 02:09:36

>>22
おまえ、エアーマラソンしかしたことないのかよ。
規約も当然あるし(どうせ他大会のコピペ)、
場合によっては女性の年齢とかまで
出ている場合あるぞ。

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 02:59:08

>>20
｢規約に同意している｣ことを前提に書き込むが
何丁目何番地や電話番号､メルアドなど具体的な連絡先を
公に明記･掲載しているならまだしも
都道府県名or市区町村名限定なら個人情報の漏洩や
プライバシーの侵害に当らないと思われ･･･｡

以前､ラ○ネ○トでこんなくだらない質問があったのを思い出した｡
http://runnet.jp/community/chiebukuro/questionContentsAction.do?command=init&&questionId=6801

30 ：29：2010/02/13(土) 03:04:07

間違えた>>22です

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 08:13:05

>>29
なんで「ランネット」を伏字にしてるの？
リンクまで載せてるのに

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 10:11:32

なんか雪が降ってきた＠東京

30ｋｍ走に出ようと思っていたんだけど。。どうしよう。

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 12:05:06

>>25
埼玉の大会ですので・・・

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 12:11:36

>>33埼玉だから…？

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 13:08:26

>>33
イラっとくるね。
毎度、埼玉をこバカにする奴＠戸田

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 13:32:47

来週の青梅に向けて試走しようと、昨日の天気予報見て意気込んでいたら、
降雪が止まらない・・・。
鬱だ＝＝＝＝＝＝！
昨日も今日も走れてない。
何かモチベーション下がってきたよ。
みんなはどうよ？

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 13:57:44

>>36
なぜ走れてない？

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 14:10:15

降雪で走れないなら
この時期のレースにエントリーしちゃダメだろ

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 14:30:01

>>36 粉雪舞う中ストイックに走るオレって素敵なヤツだと思い込んでモチを維持します

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 14:48:36

雨が降っても走るようにしていた自分だが、
さすがに洗濯物が乾かないので昨日・今日は断念している。
明日は今日以上に降っても走ることにする。

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 15:09:38

明日のいわきサンシャイン、

「只今、事務局にてコースの点検、除雪作業を行っているところです」

って、大丈夫かな・・・

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 16:02:15

土曜日は天気悪いし寒くなるって天気予報見ればわかるじゃん
そんな行き当たりばったりじゃ長距離への適正は皆無

おれは金曜日の夜に眠いのを我慢して30km走っといたよ

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 17:01:13

いわきは今、雪降ってるよ。
ただコースは問題無し。さっき車で見てきた。

あと25kの坂、半端ない。1kで約50mだよ。。

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 17:11:32

明日のマラソン、9時スタートの予想気温が2度なんだけど
気合でランパンランシャツで行こうか、インナーにショートスリーブの上下を着ようか迷う。
また路面凍結で、天然トレッドミルなんかになってたらと思うと、冷え防止のために厚底の
靴もはいたほうがいいかな。

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 17:20:10

天気が読めない時にも対応出来るよう温度が低・中・高用の3パタンのウェアと靴を2足持つ。
バッグじゃ面倒だからたいていミニバンで現地まで向かいます。CO2いっぱい出してサーセン。

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 18:03:28

>>44
現地で決めればよろし
経験上、走ってるときお腹冷えるとパワー落ちるよ

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 20:14:25

鹿沼さつきの案内きた
今年はゲストランナー、赤羽さんだ
是非ハイタッチしたい

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 20:16:35

寒いときはやっぱり何種類かもっていかないと危ないよ

49 ：44：2010/02/13(土) 22:27:54

皆さんありがとう。
想定できるウエアーを全て持って行って、現地で決めます。
＞経験上、走ってるときお腹冷えるとパワー落ちるよ
十分気をつけます。

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 23:53:10

LSDってやっぱ大事？
みんなキロ何分くらいでどのくらい走る？

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 00:21:19

30km4hr

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 02:30:21

>>50
この時期（気温が0度前後～10℃の寒い時期）はキロ5分前後で20～40km（100分～200分）
基本はいつもの練習の場のアップダウンが9割以上の家の近くの山の中コースを数往復（フラットな道はタメにならないと考えるので走らない・走りたくない派　また、この山の中の練習コースは交通量が非常に少なく比較的安全）

尚、時折タイムをとるトラック1万mでは38分前後、ハーフ（ほぼフラットな高速コース）では1時間25分前後、フルでコースにもよるが3時間10～30分の者ね
これは気温0度前後～5度前後の冬場の記録ね
気温が20度前後以上の際は格段にタイム（ペース）が落ちる
更に、クソ暑い夏場(気温25度以上の直射日光下）は練習時でさえ20kmももちません　キロ5分前後で10kmを走るのも必死（発汗→脱水　ペースもかなり下がる）

あと、30歳を超える2～3年前まで長距離の競技経験をはじめとした専門的・長期的な運動経験は全く無しの者ね

参考になるかな

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 04:23:34

いわきは寒いね。お金ないからマンガ喫茶で夜を過ごす。
地理感覚が甘かった。勝田よりちょっと遠いくらいかなと思ったらここ東北地方やんけ。
東京から交通費往復７０００円かよ。

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 04:33:42

まぁ、雪が降るのはまれなんだが、がっちり降っちゃったからね。

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 06:45:20

>>50
32.195キロ以上。3時間以上。

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 09:27:09

>>50
キロ5分のLSDなんてありえないでしょう。早過ぎ。
それは違う練習だよ。

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 09:52:18

LSDじゃなくてジョグだね

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 10:04:23

キロ5分のLSDなんて言ってないだろ。

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 10:20:13

>>50
LSDはスタミナアップに効果。レースの1ヶ月くらい前までが中心。
おいらは2～3時間、ペースはキロ6分半～7分半。週イチ～2週に1回。

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 13:42:51

いわき盛り上がってたなー。

てか、福島だからか？ちょいレベルが高い気がする。コースはかなりきついが。。

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 17:21:09

まあ公認コースだからな

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 20:35:02

仕事終わって帰宅して1時間ばかり走り行こうにもやっぱ寒さに負けて
風呂に入ってしまう・・ｗ　
とりあえず腹筋100回と片足屈伸30回風呂上りにやって筋力維持。

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:07:14

寒さってみんな道具でカバーしないのか?
手袋、
ネックウォーマー
ウォームアップウェア
このあたり買えばいいのに。

寒い地域ではシューズの冷たさは
解決しなさそうだけど。。。

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:26:59

いわき出たよ～
21km過ぎの坂キッツいけど、とても楽しい大会でした
タイムは出ないかもしれないけど、来年も是非出たい！

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:34:11

>>63
走り出してしまえば何の問題もない。
問題は家から出るのがキツいｗ

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:44:48

走ってれば足の冷えは感じないだろ。
それよりも手先を暖めるのが肝心。
手先さえ冷えなければ、かなりの寒さまで耐えられるはず。

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:46:51

雪道用のランシューなら、氷点下でもほとんど冷たくならないよ。＜足

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:51:39

2/28、東京走ります。月200k程度ですがロングの練習ができてなく、
今日初めて30k走にチャレンジしました。
バテバテで、3HR。
で、質問ですが、本番一週間前の30k走ってまずいんですかね。
回復は早い方だと思いますが、自己認識できない疲労が心配です。

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:52:35

68です。ちなみに2週連続ということです。

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 21:57:04

>>68
もう30kmは控えたほうがいいと思う。

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:04:40

うん、やめとけ
一週間前からいかに休むかが難しいよ

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:07:21

>>68
初めての30kmを３Hで走れたのなら、初心者としては悪くないと思う。
月間200km程度の練習量なら、当日に疲れを残ささず、故障を避けるためにも
本番までは走る距離の上限を20km程度にした方が良いよ。
今から30km走を繰り返しても、大してタイムが縮まるとも思えないし。

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:15:53

いわき最高！
今年8回、フルとハーフ参加したけど、今年でぶっちぎりに一番よかった大会でした。
第一回目なのに、応援が素晴らしい！第一折り返し地点の地元の応援は特に印象的でした。
海岸線のコースも楽しめました。
でも21km過ぎの殺人的な坂はありえないです。
当方4時間チョイランナーですが、8割の人が冗談抜きで歩いて坂上ってました。
起伏が激しいといわれている石垣島や森林公園だってあんな傾斜の坂なかったですよ。
来年も絶対参加します。

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:26:58

怒M仲間発見ｗ
楽しかったよね～

あんな応援の中走ったこと無かったんで、あの応援は鳥肌もんだったw
俺はオリンピック選手か？って一瞬妄想したもんwww

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:42:13

普段から、週一回だけ３０ｋｍ走やっている俺は変なのかな。

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:50:38

>>75
別に変とは思わないし、好きに練習すればいいと思うけど、
毎週30km走れる力があるんだったら、自分ならもう少し変化をつけるな。
25km速め - 40kmゆっくり - 30kmほどほど
みたいな感じで。

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:53:38

いわきサンシャインマラソン
30-35Km区間が約200m長かったかもネ（第1回大会だけに疑惑）、山間部でないGarminは嘘をつきませんヨ！

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 22:55:59

いわきサンシャインマラソンに参加した方お疲れ様でした。
自分はいわき市民で今日は海岸沿いで応援してました。
マラソンを応援したのは初めてなのですがなんか自分も走ってみようかなと思いました。
とりあえずウォーキングから初めて3年後くらいには参加したいかなあと。やっぱり甘いですかｗ

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:04:53

そんな事無いです
皆さんの応援、本当に嬉しかったですよ！

是非、応援を受ける側に立って、あの感動を味わって欲しいです
いわきの皆さん、本当にありがとうございました！

78さん、是非こちらにいらっしゃいまし（笑

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:09:21

応援本当にありがとうございました。
失礼ながらマラソンに参加する前までいわきの場所も名前もよく認識していませんでしたが、来年はもうちょっと時間をつくっていわきの観光をしてみたいと思います。

マラソンですが、いわきはタイムリミット6時間ですから普段運動していない人でも3か月も練習すれば完走できるようになりますよ。

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:19:22

>77
俺の310ｘｔには42.84kmと表示された
やっぱり長かったのかなｗ

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:20:19

>>78です。自分は40過ぎのメタボオヤジ(165-84)ですのでまずは体重を落とすために食事とウォーキングから
始めてみます。今日は皆さんの走りを見て自分はこのままではダメだと思い食事も少なめにしました。
明日から食事制限とウォーキング頑張ります。
皆さん、来年もまたいわきにいらしてくださいね！今日以上の熱烈歓迎でお迎えします！

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:29:37

>>73
1kmで50mの登りなんてたいしたこと無いよ
箱根5区なんて20kmで900mの登りだからね
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/athletic/ekiden/hakone/86th/data/course05.html

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:35:57

42ｋｍのコースの中で５０ｍの登りでしょ。

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:38:56

>>82
身長１６５ｃｍだと、理想体重は５５ｋｇくらいですかね。

ただ単に食事を減らす方法は短期的な効果しか無いので、、
カロリー総量記録法と血糖値法が今のところ一番効果的だと思う。

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:39:42

いわきの応援が良かったのは、柏原のおかげで長距離走に対する関心が高くなってるからだろうね

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:53:44

>>81
405CXで42.5kmだったよ。
長いのはコース取りとかでありえるから自分的に許せるけど、
さののように1km近くショートしたのは、ガーミンが悪かったのか運営の計測が悪かったのかGPSのシステム上ガーミンのせいでなかったのかはっきりして欲しい。
ガーミンもってから20ぐらい参加してるけど、ショートしたのはさのだけ。

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/14(日) 23:58:57

大会の距離って、コース真ん中をずっとタイヤをころころ回して測ってるのかな？
それとも車やバイクの距離メータで測ってる？

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 00:00:25

>>83
参加者したものからあの坂を表現すると、なんか突然絶壁があらわれて無理やり峠越えをさせられた感じ。
それまでｋｍ5：40で走ってたけど、あの坂の部分はkmあたり9：00台で走ってた。
まあ、坂も瞬間的にきついだけで長くはなかったので21km-22kmのタイムは+30秒ぐらいでまとまったけど。

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 00:04:03

>>88
http://www4.ocn.ne.jp/~scrunner/officialcourse.html#距離計測方法

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 00:07:53

>>90

なるほど。勉強になりました。

> 公認でないコースに対しては、何の取り決めもありません。
> 競技種目に示した距離が、実際にはどれ程短くとも構わないのです。

とありますね。

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 00:21:08

地元民からすれば、わざわざあの坂をのぼらせるなんて、
マラソンを観光誘致目的と位置づけた地元のエゴだよ

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 03:45:29

>>68
この２～5日で走れるのなら走ってもいいよ。途中失速しても可。結果に関係なく
きっちり調整できれば本番は初30キロ以上の走りは出来るよ。不思議なもので
２回目はもっと走れるので心配無用。

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 09:01:21

>>68
俺も走ってもいいと思う。
>>93も書いたけど１回目より２回目、２回目より３回目ともっと体が対応してくれるようになってくる。

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 09:09:11

>>68
俺の職場の同僚や知り合いも東京マラの前に青梅３０キロを走るぞ。

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 12:04:18

30km走1回走ったばかりの、初フルに挑む人にすすめちゃう？

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 12:23:18

薦めるだけなら

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 12:28:28

そういえば練習で42km走るのをすすめられて
実行してた人いなかったっけ？
どうなったんだろう？

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 12:29:43

>>68は月２００ｋｍ走ってるぐらいだから決して走力がないって訳ではないと思う

でも、率直な意見として現状では>>68は３０ｋｍ走ろうが休もうが東京では最後バテバテだと思うよ

俺だったら３０キロ走って東京に出るけど、あとは>>68がよく考えて決めればいいさ！頑張って！！

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 12:51:50

30キロ走のタイムが3時間20分。
20キロまではほぼキロ6分で走ってその後大減速します。
とりあえず長い距離を走るためだけにやっています。
LSDを意識してもうすこしペースを落とすべきですか？
目標タイムは3時間半、レースは3週間後です。
ベストはフルで3時間45分。（昨年3月）

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 13:15:32

>>99
レースペースより速いペースで10kmを
月20日走ってても月200kmだけどなー
一番このタイプの人がフルでがっくりきちゃう

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 14:22:44

>>101
それオレだw
フル35km以降、痙攣で毎回歩いてた
でも今年入って週一で30kmのLSDやってきたから3月の荒川が楽しみ

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 15:23:54

>>102
そのときは報告してくれ
レースのタイムと30kmLSDのペースとか

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 17:06:49

>>102
ベストタイムも教えてください

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 18:35:00

関東でタイム狙うならどこのコースがいいかな？つくばかな？

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 18:38:27

東京マラソン走りた人おりますかね？

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 18:54:24

週1で30キロのＬＳＤなんてやっても、それは初心者レベルの練習法。
だからして、過信は禁物だな。
その程度の練習は、10キロ4２，３分レベルのやつ用の練習だからな。

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 19:04:27

>>107

フル途中でけいれん起こすレベル関係なしに、ＬＳＤはいうなれば疲れを取る練習だからね。
ジョグの延長でしかないと考えるべきだよね。

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 19:15:27

今週末は青梅マラソンだけど、
しばらく雨どころか雪が続くらしいorz
不安なまま当日迎えるのはやだよ

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 20:09:57

LSDが疲れを取る練習って違うだろ。

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 20:15:56

まあベテランならＬＳＤは疲労抜きだろうけど。

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 20:43:40

>>107
>>100に対してのレスなのかな？
>>100のフルでのタイムが3時間45分で目標が3時間30分てことは、
10kmだと大体40～45分辺りだろうから、あなたの言う
「週1で30キロのＬＳＤ」は妥当な練習内容となるのでは？

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 21:02:50

たぶん、その人にあまり触らないほうがいいような

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 22:27:34

>>112
俺はけいれん起こしたやつについて言ってるんだが。
文章ちゃんと読んでる？

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 22:30:07

>>113
ですよねー

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 22:32:26

青梅対策として、昨日皇居6周のペース走をしたんだけど....有効かな？
過去2度フルマラソンに出たんだけど、いずれも21キロを過ぎた途端に大失速してます。

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 22:51:33

>>114
文盲は相手するなｗ
まじめな奴が損をする世の中だからなｗ

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:00:29

1キロ6分て遅すぎね？
車ならちんたら時速30キロで走っても42,195キロ30分ぐらいで走れるだろ

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:01:00

ﾂﾏﾝﾈ

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:02:40

関東でタイム狙うならどこのコースがいいかな？つくばかな？

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:06:15

>>120
自分の知る限り、10キロならこんなとこだと思う。

・牛久シティマラソン
・サンスポ千葉マリンマラソン
・佐倉朝日健康マラソン
・小田原尊徳マラソン
・神奈川マラソン
・熊谷さくらマラソン

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:21:00

千葉マリンはコースが短いんだっけ？

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/15(月) 23:50:58

>>105
もてぎのサーキットマラソンだろ

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 00:21:23

>>121
割り込んでしまってごめんなさい。。
今度熊谷のハーフ出場します。ご存知でしたら様子を教えてくださると嬉しいです。
関門が2箇所もあって緊張します。
この距離自体初めての超初心者です。
10キロは何度か経験済みです。

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 02:17:56

東京シティーマラソンが予定の3倍の参加者を募ってしまって
立ち行かなくなって中止になったらしいｗ

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 02:35:00

え？それは困る。3月にやるやつ？
東京に住んでて皇居走ったことなかったから楽しみにしてたのに。
その次の週に行われるソウルマラソンの最終仕上げにするつもりだったから非常に困る。

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 06:35:39

質問させて下さい。
皆さんは体重気にしてトレーニングやってると思いますが172/56だったら減量するべきですか？

よく雑誌とかだと軽いほうがいいとかよくいうじゃないですか？

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 06:35:48

最近募集数より多くエントリーさせちゃう大会多いけど
ちゃんと予定通りやってほしいな、最初1～2Kmの障害物競走がほんとしんどいw

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 06:40:52

>>127
重たいと思えば減量すればいいが筋肉まで減らすかもしれない。

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 08:07:04

>>124
だったらここで訊くより、ランネットの大会レポを見たほうが良くないかい？

131 ：124：2010/02/16(火) 08:17:46

>>130
ありがとうございます。一応ランネットは見てみたのですが
肝心のレースに関する事はあまり載ってなく...
（「さくらマラソンなのに桜が咲いていなくて残念」などｗ）
レースに出た事ある方に情報頂けたらな～と思い書き込みしてしまいました。

>>128
言えてますね。私も12月の川口で大変な思いをしました。
最初もそうですが、折り返し地点も幹線道路を横切って細い市道に入るような
感じだと人が集中してしんどかったです。

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 08:42:57

ウエイトトレとマラソンを併用してるんだけど、
ジムのトレーナーに「サブスリー目指したいなら、スクワットはともかくベンチプレスはもうやめた方がいい」と言われた。
今172cm・60キロでベンチプレスがMAX90キロなんですが。

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 08:55:13

肥大した胸筋は邪魔になるからね。

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 09:34:09

>>124
関門が心配だとしても、それに対して小細工とかはしないほうがいい。
いつも走っているくらいのペースのつもりで走れば平気。
それで関門に引っかかって走れなくなるなら、それだけの事。

俺もハーフが未知の距離だった時に同じ様な心配をした。
「ﾊｱﾊｱﾆｺﾆｺ１０km走れるなら、その勢いで最後まで走れる」
これはガチ。

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 11:22:49

>>121
小田原尊徳は何年か前に出たけど曲がり角が多いのと国道は車道の端を走ったイメージがあるんだけど？
コース狭くない？
先頭の方を走れば関係ないんだろうけどね！

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 12:19:08

>>135 コースは狭いし、クルマも行き交うし曲がり角もたしかに多い。
でも参加人数がそれなりだしコースの高低差がほとんど無いからタイム出し易いとは思う。

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 12:39:28

>>125
それほんと？
公式サイトではなんのアナウンスもないけど、
どこかで告知があったの？

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 12:57:49

>132
俺はベンプレ100kg＆サブスリーを目指しているから、どっちもやる
今の所ベンプレmax85ｋｇでフルマラは3時間4分
160cm55ｋｇ

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 13:22:53

今から週に一回の30キロロング走に行ってくる。
普段の感じでは大体ＲＰＥで11位かな。ペース的には5分30/キロ程度。
皆はロングやる時のペースはどのくらいに設定してる？

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 14:42:44

>>139
eAのサイトかなにかで見たのだと
目標レースペースの80%くらいからとなっていて
たとえば目標が5分/kmの場合は6'15/kmでいいらしい。
思っていた以上に遅いので驚いた記憶がある。
もちろん、慣れたらちょっとずつ上げていくのだけど。

現状だとサブフォー目標！みたいな人でも
頑張って6分/kmとかレースペースで30km走ってヘトヘトになってるケースが多そう。

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 17:37:25

>>127です。
重たくはないですが1キロ変わっただけで見た目は変わらないですよね。

筋肉まで減るというのは脂肪と一緒に筋肉も燃やしちゃうからってことですか？

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 17:44:47

減量のときに脂肪だけ減らすってのはまず無理だよ

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 17:46:49

「マラソン走るのが遅い」と鉄パイプで小１長男殴る、父親逮捕

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100216-00000536-san-soci

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 18:15:18

>141
つか、そもそも現時点で相当ガリなんだからさー、皮下脂肪とかそんないないでしょ？
それ以上体重を落とすんだったら、筋肉を落とすしかないのでわ？

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 21:35:07

172/56ならBMI=18.9で長距離ランナーとしてはほ適正値。
これ以上、減らす必要も増やす必要もないよ。
一般的にはガリかもしれんが。

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 21:49:21

>>138
ちび。

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:06:24

ｳﾙｾｰ!!(((((;｀Д´)≡⊃)｀Д)､;'.･

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:10:07

サブフォーって、キロ６分は切らないと達成できないんだよね。

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:10:54

一般的にはガリに入る部類だよね？

サッカーもやってるから体重が減り過ぎると飛ばされる

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:25:27

>>148
俺、ベスト2時間38分だけど4時間以上走り続けられるおまえは凄いよ。

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:26:55

マラソンに年齢別はあっても体重別はないよね。
100kg超ランナーとしては4時間30分って速いと思ってるんだけどなぁ。

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:30:57

>>151
皇居だったか、体重別の大会が会ったと思うよ。

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:31:49

>>151
つ　体重別皇居マラソン

今年は5kmになったみたいだけど。

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:35:47

>>150
おまえ、走ってるときより2ちゃんでイヤミ書いてるときのほうが活き活きしてるよなw

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:43:30

>>150
俺ベスト2時間28分だけど、お前は立派だよ

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 22:45:52

>>154
実際楽しくない練習も結構あるねｗ

でも、一人でしこしこインターバルやってる時とか
苦痛とともに最高の自己満足にも浸れるな。

157 ：100kg超：2010/02/16(火) 22:52:12

5kmじゃあ、スピードが要求されるから論外だろうな。今の体重だとせいぜい22分が精いっぱい。

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 23:08:09

俺もベスト2時間38分だよ。

ハーフだけど。

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 23:22:03

>>143
でも気持ちもわかるような気もする。
おそらく、自身も小さい頃マラソンが苦手で、同じ思いをさせたくなかったんじゃない？

かくいう自分も30前になった今でこそ10キロ40分強だけど、
小学校時代は万年クラスで最下位だったからね。
もし自分の子供がマラソン大会や運動会で失態を晒そうものなら、平静でいられるかどうか不安。

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/16(火) 23:35:59

>>156
オナニーの話かと思った。

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 00:02:29

>>157
100kgが22分で走ってたら俺は驚く。

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 01:11:55

昔読んだ夢枕獏の小説で、筋肉達磨の格闘家が10kmを30分で走る所があって、
自分が走るまで10kmを30分って言う基準の意味が分からなかったw

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 01:20:34

私も２時間３８分よ
ニューハーフだけど

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 01:25:30

>125

http://www.nsva.or.jp/oshirase_n/index.html

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 01:40:10

>>164
事務係のミスか･･･。

まあ皇居は今、いろいろ言われてるからしょうがないか。

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 07:36:04

10キロやハーフだと、40～50代ランナーって終盤失速する傾向にない？
自分は28だけど、ラスト2キロで中年に競り負けた記憶がないんだけど。

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 07:45:14

大きな大会だと、ニッポンランナーズのやつらが多いよね
あいつらウザいんだけど、軒並みレベルが高いから文句も言えない。

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 08:52:35

>>166
それってハーフで何分台の話？

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 09:01:11

すまん、自分で書いといてなんだが、タイムは関係ないよな！

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 10:32:10

タイムやメダルは関係あるだろ。こういう人種にとっては、、。

韓国は一所懸命がんばっている。
それなのに日本はそれを認めない。
つうか日本から見たらそんな事どうでもいい。
なので韓国は日本の劣っている（、と韓国人が思う）部分をつまみだして
だめだめ！というのが好き。

俺様は一所懸命がんばっている。
それなのにファンランナーはそれを認めない。
つうかファンランナーから見たらそんな事どうでもいい。
なので俺様はファンランナーの劣っている（、と俺様が思う）部分をつまみだして
だめだめ！遅い遅い！というのが好き。

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 11:19:59

すぐに韓国ネタを絡めるヤツの話は一切無視したほうがいいということだけは理解した

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 11:30:18

>>166
終盤へばるのは年齢とは関係ないでしょ。
実力以上にペース上げれば誰でも後半失速するし、
余裕持って走れば、後半ペースが上げられる。

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 11:52:23

>>166
オッサンたちは金もってるからレースエントリー数が多い。
スパートすると身体へのダメージが格段に上がるから
次や練習プランを考えてメインレース以外はイーブン。

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 12:12:49

こういうの見て、ちょっと控えておこうってかなって思ったり。スパートがしんどいってのもあるし
コロっと逝ったら困るじゃない

レース中の注意事項　（財）日本陸上競技連盟医事委員会

レース中は水分補給を心がけましょう。
体調に異状を感じたら、早めにレースをやめる勇気を持ちましょう。
ラストスパートは急激に心臓に負担がかかる危険な走り方ですので、余裕を持ってフィニ
ッシュしましょう。

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 12:24:56

つーかラストで心臓に負担かかるほどスパートできるってのは、
明らかにペース配分がまちがってる。

そのぶんの力をレース中盤に均等に振り分ければ、
もっといいタイムが出たはず。
レース展開としては失敗ですな。

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 13:59:53

>>175

ですな。
ですな。
ですな。

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 14:06:01

>>176
おかしいか？
忍者なら普通に使う言葉。

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 14:10:07

>>170
うーーん、、、なるほど。
韓国も時計自慢ランナーも「努力を認めて欲しい」っとことか、、。

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:14:13

館山若潮で忍者（のコスプレした人）が走ってた。
服の生地が花柄なんだ。目立つ目立つ。
沿道で大人気だった。

5h未満でゴールしてたんじゃないかな（制限6hの大会）。
おたのしみラン組としては早いかただった。

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:30:17

花柄忍者の人はいろんな大会で見るよ。たしか色違いで何人かいたと思う。
あとよく見かけるのがピタピタのトラ柄スーツのランナー

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:47:40

>>177
同意してるんじゃない？忍者が

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:50:29

大阪マラソン　　
　大阪マラソン、読売新聞大阪本社が共催…来年１０～１２月３万人規模目指す
http://osaka.yomiuri.co.jp/news/20100212-OYO1T00931.htm?from=top

京都シティマラソン　　2012年3月
　「京都シティマラソン」開催へ　市長表明、２年後目指す
http://www.47news.jp/CN/201001/CN2010010401000710.html

神戸フルマラソン
　兵庫で計画のフルマラソン　検討委２ルート提言へ　
　開催時期は２０１１年１１月～１２年１月、参加人数は最大２万人を見込む
http://www.kobe-np.co.jp/news/sports/0002715954.shtml

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:56:25

バブルか

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 15:58:13

どうせなら主要都市で同じ日に開催するようにしてくれよ。
東京に群がるランナーが少し分散するだろうから。

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 16:26:18

忍者
忍者
忍者

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 17:19:08

東京は言うに及ばず、徳島みたいな僻地でも成功したからな。
安易に出来る地域活性化手段として、今後も増えるんじゃね？

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 17:25:14

森田のアクアラインマラソンはどうなった？
やっぱ無理か

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 19:25:55

健作は実行力ないな

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 20:31:35

>>187
まぁ普通に考えてトンネルの真ん中で急患出た場合どうすんのとか
問題あるしねぇ。

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:30:01

トンネルは景色が見えないし。

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:35:52

ハーフの大会がもうすぐまで迫ってるんだが、
スペックが177/67。10キロベストは41分。
さすがにマラソンやるにはデブ過ぎか？
もうちょい痩せればタイムも必然的に伸びるかな？

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:50:56

トンネルの下に、救急車の走れる緊急用の道があるので心配ない。

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:53:02

>>191
あと2キロ減量は欲しいな。

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:59:03

仰天ニュースでホノルルマラソンやってたのか。
見たかったなぁ

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:02:02

男のくせに痩せてるって言ってもらいたいやつって何なの？

ｷｼｮｲわ

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:04:50

キショイ奴の集まりだからな

197 ：191：2010/02/17(水) 22:08:11

>>195
俺の事？
一番痩せてた時が62だったからね。
それが、ダイエットのためのジョギングが、記録とか意識しだして本格的に走るようになって
一度に150分やら30キロとか走るようになったもんだから、食わずにはいられなくなって結果5キロほど太っちゃったんだよね。

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:16:01

それなら人に聞く前に５キロ痩せろよ。馬鹿なの。キチガイなの。変態なの。

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:28:20

>>198
自己紹介してる場合かよおまい。

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:34:50

>198
はげどうだね。

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 22:37:01

>>184
禿しく同意するぜ

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 23:03:32

>>192
そんなものは存在しません。

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 23:25:48

赤羽ハーフなにもらえるかな？

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 23:36:29

>>195
http://zokugo-dict.com/07ki/kisyoi.htm

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 23:39:44

デブ自慢飽きた

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 00:34:54

>>191
暴食して走りまくるデブに、節食しただけのヤセは絶対勝てない。
ヤセは結果。目的にするのは間違い。

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 01:10:31

マラソンとウエイトトレをここ3年ぐらい並行してやってたら、体重が3キロぐらい増えちゃいました。
もう、食事を減らしても一向に体重が以前の水準に戻らないという悩みを抱えてます。
目に見えて筋肉質になったのはいいものの、BMIが21あります。
「筋肉を大幅増量しスタミナアップしたうえ体重を減らす」って難しいんですか？

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 02:05:52

>>207
体脂肪率は？

209 ：207：2010/02/18(木) 02:08:32

機械によって結構メチャクチャなんですが、11％ぐらいです。

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 03:19:16

>>209
１１パーセントだとこれ以上脂肪を減らすのはキツイですね、せっかくつけた
上半身の筋肉を減らすしかないのではないでしょうか、ウエイトやめれば体重
はすぐ減ると思いますが

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 04:48:43

更なる食事の質の改善だろう。まずい食事に我慢できるかだね。

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 08:19:30

>>206
その通りだな
だが長生きするのは後者の方だろう
どっちを取るかだ

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 08:32:05

>>210
俺は178cm 59くらいなんだが。
体脂肪7%。

11%が限界って、、人にもよると思うけど
3時間代前半あたりから、10%割ってくる人
多いと思うぞ。

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 12:20:49

>>213
マジレスするけど、体脂肪が低すぎると女性は排卵障害や卵巣萎縮、男性は睾丸萎縮や精子減少・運動率低下・奇形率が上がる。
子供が出来なくなるぞ。

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 12:49:39

健康の為なら

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 13:54:43

>>213
減量のメリット：効率およびタイム向上（の可能性）、故障防止
減量のデメリット：健康障害（の可能性）、食のストレス、貧相な肉体

デメリット大きすぎ。

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 15:13:06

オレ
174cm 55kg
体脂肪　5%
フル　2時間50分
ベンプレ　90kg

どーよ

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 15:19:16

青梅マラソンは何とか晴れそうですね

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 16:16:29

体脂肪率を他人と比較しようとしてる人って測る機器によって
全然違う数値出るってこと知らないんだろうか。

下手すると5%とか違う数値出るぞ

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 16:21:42

>>217
すごいｾﾖ

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 17:07:54

体脂肪率を８％まで追い込んで参加した、佐倉健康マラソン
３月末の晴天と高い気温（13～15度）だったにもかかわらず。
印旛沼で冷えた風にやられて低体温。
ひでえタイムになった。
体脂肪率は12～16％は欲しい。

ゼロ戦よりF6Fのほうが強い。
せせこましい小細工するより、筋肉つけるほうが正道。

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 17:51:45

来る21日にハーフの初大会に出るんだけど、今日から
前日までの練習はどうしたらいいかな？
2時間以上のＬＳＤとか30キロ程度のロング走、10キロ程度のジョグとか考えられる
のは色々あると思うんだけど？
逆にもう何もしない方がよかったり！？

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 17:57:02

ハーフなら2日前から調整すれば十分。距離に不安があれば
明日にでも３０キロでも２時間でも走ればよい。

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 18:07:53

>>222
オレだったら今から15キロぐらいビルドアップ走。
明日は休んで明後日朝ちょっと刺激を入れる。

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 18:26:30

初ハーフなら無理スンナ。

18（木）60分ペース走（レースペースで）
19（金）ジョグ　流し5本
20（土）休養
21（日）当日

226 ：222：2010/02/18(木) 18:59:36

レスどうもです。
今飯食ったばかりなんで、ちょっと落ち着いたら軽く走ってくるよ。
初めての大会だから、タイムを狙うよりも雰囲気を味わう、楽しむくらいの姿勢で
ＯＫかな？

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 19:00:51

OKかどうかは自分で決めろ。

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 19:52:50

初レースなら適当でいいよ。最初の並び方でも違うしね。みんな
申告タイムはかなりサバを読んでるし。前半のんびり、後半余力
があればスパートしたりと前もって展開を考えるのも楽しい。

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 19:56:38

スタートしてから200mくらいがとにかく速い。オーバーペースの人達
ばかり。500mも走ればもうゼエゼエ言ってる輩もいる。
だから最初はゆっくり。やる気がないんですくらいのスピードで。

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/18(木) 21:59:31

雰囲気を楽しみたいのなら
間違っても最前列に並ぶなよ｡

カマ掘られるから･･･｡

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 01:46:21

自分は土曜日が赤羽ハーフだけど単に練習の一部に組み込むつもり
かすみがうらまで赤羽→鴻巣→日立と三本入れていて
大会のたびに練習量落とすのももったいないので特に調整はしない
明日午前中に25km走って明後日本番走って日曜日にLSDやる

>>226
>>224とほとんど同じだけど
大会三日前までは通常練習で可、
二日前は完全休養（ウォーキングとストレッチ程度）
前日は「スピードに乗れている」というイメージを持つのと一度心拍数を上げておくために
　　　50m×4本、100m×2本、200m×1本
　　　練習前にストレッチ→軽いジョグ20分、練習後に軽いジョグ→ストレッチで締める
　　　本番と同じ時間帯にやっておくと生体リズムの調整にも若干効く

金～土の過ごし方が>>225と真逆なのが気になるけど実際どっちのほうがいいんだろうな
自分の場合は前日にちょっとだけ負荷かけておかないと当日身体が重いので
上記のようにやっているけど、前日移動の場合を考慮すると>>225のほうが良いのかな

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 02:35:58

>>231
前日に心拍を上げるかどうかってことだよね？。
フル以上だと心拍あまり上がらないから
レース前２，３日全休したりもするよ。
5k, 10kなんかだと前日刺激は必須にしてる。

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 07:05:01

俺も赤羽は完全に練習だな
家から30ｋｍあるけど走っていくつもり

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 08:00:12

俺は赤羽ハーフは東京マラソン前の最後のちゃんとした練習だ
ベストを狙う
練習場所が大会で占拠されてしまうので申し込むしかなかった

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 11:18:06

＞207

脳みそも軽そうだから
もう減らすものはなさそうだね

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 11:42:27

赤羽はレベル高いのかな

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 12:24:13

>>236
赤羽のレベルは日本女子トップクラスだな！

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 13:45:30

赤羽ハーフはレベル高いのかな？

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 13:48:06

>>238
赤羽は実はオカマだった！

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:01:42

>>239
やはりそうだったか！速いはずだ！

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:10:30

青梅と両方出る人は少なそうだな

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:12:02

>>236->>240
糞ワロタｗｗｗ

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:12:04

市民マラソン大会で優勝した人の所属が「旭化成」など実業団で有名な企業だったりするときがあるのですが
顔や名前を見ても？？？まったく知らない人です。
こういう人ってのはただのサラリーマンで偶然勤め先が有名だってだけですか？
それとも優勝するぐらいだから実業団崩れですかねぇ？

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:13:33

アカバネはーふはレベル高いかな？

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 14:20:55

>>244
「赤羽ハーフ」は知ってるが「アカバネはーふ」は知らん！
ぐぐっても出てこなかった！

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 17:07:11

>>245
なかなかの性格の悪さだね！

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 17:08:42

クソつまらんやつの連投が止まらない！

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 17:09:58

優勝タイムは66分ぐらいじゃない

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 17:39:03

>>248
優勝タイムをきいてるんじゃないと思うけど・・・・

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 18:32:02

赤羽は有名人こないの？

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 18:42:19

>249
いや！明日の優勝タイムの予想を聞いていた。

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 19:26:41

赤羽はヘルスばっかりや

253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 19:42:39

>>251
最初から優勝タイムの予想は？って聞けばいいのに

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 20:01:48

茶バネハーフだな

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 20:03:27

今日、荒川河川敷で30km走をやってきた。
赤羽ハーフのコース見てきたのでちょっと報告。

コースがどっち方向かを気にしてた人いたけど、下流方向です。
折り返しは堀切橋付近の京成上野線の鉄橋の手前あたり。
スタート地点は違うが、走る範囲は喜多とほぼ同じだね。

驚いたことに1kmごとに距離表示が立ててあった。これは立派。
給水ポイントは5km付近と10km付近の2カ所。
折り返しなので計4カ所だろうな。

大会開催の告知看板が立ててあったけど、参加者数は8,000人超だってね。
この大人数をどうさばくか見物。まあ評判良かったら来年出るので、
出る人はあとでレポよろしく。

タイミング的には荒川市民の練習レースとして最適だし、
運営が良ければ人気出るかもね。

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 20:50:09

青梅マラソン。杉山愛、千葉真子、高岡寿成がゲスト。招待選手には明治の松本、早稲田の尾崎らがいる。
天気は晴れだが、服装が迷う。明日はママースパゲッティとコーラとバナナが食べられるパーティーに参加してくるよ。

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 21:03:06

>255 さんと同じく、出る人はレポよろしく。

自転車、グラウンド利用者を、どうさばいているかが知りたい。

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 21:22:56

明日の赤羽ハーフはがんばるよ。みんなおやすみ！

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 21:42:00

昨日、21日に初ハーフ出るって言った者ですが、今日レースペース走やりました。
アドバイス通り15キロくらい行きたかったけど、仕事が体力勝負の仕事故、
もう走る前からお疲れ気味ｗ

で、10キロ行ってきました。
ゴールタイムは、ベストを1分以上上回る41分18秒。

10キロベストがこれで、今度のハーフは初めての出場。
皆ならどのくらいのタイムでゴールできたら良しとする？
俺は95分くらいを目指そうかなと。

21日はまだまだ寒いと思うから、走ってる最中鼻水とか出ると思うんだけどｗ、
そういう時って皆一応鼻水はぬぐってる？

昨年のほうふ読売の協和発酵バイオの選手は顔が汚れまくってたけど、そのまま走り続けてたなｗ
顔が鼻水だらけになろうともいちいちぬぐってる余裕ないんだよね。
でも沿道に応援も居るだろうからやっぱり綺麗にしとくべきだろうか。
余計な動作で体力消耗したくないんだけど。

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 21:57:42

>>259
お疲れ気味ｗまで読んだ。

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 21:59:39

＞昨日、21日に初ハーフ出るって言った者ですが

誰も覚えていない

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 22:16:43

10キロが41分なのにハーフ95分？？？
ちょっと甘えすぎじゃね？

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 22:20:41

>>262
あ、俺もそのくらい。甘えすぎで悪かったな。

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 22:44:06

守谷ハーフマラソンって
スタート地点の市役所近くを３回も通過するんだね。
スタートとゴールを合わせると合計５回「がんばれー」って応援出来る。

女房だけが大会に出る時（子供がいるので）
「スタートとゴールの応援以外何時間も待っていてもらいたくないので来て欲しくない、つうか出たくない」
、、という女房のケツを叩いて出させるのに丁度いいと思った。

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 22:54:28

>>256
バナナは早い者勝ちですぞ!

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 23:14:46

>>262
意味がわからん、それが普通でしょ？
>>262が１０ｋｍがそのくらいでフルがサブスリーっていうなら
逆にすごいと思うのだが。

ところで青梅のカーボローディングパーティー、
たかがスパゲッティーなのになんであんなに並ぶんだ？

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 23:28:30

>>266
青梅のスパゲティ、行ったことないけど行ってみる価値あるかな。

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 23:29:47

雰囲気を楽しむもので、スパゲティを目的に行くべきではないな。

ところで週末は気温が上がりそうだ。
脱水に気をつけなければ。

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 23:50:04

俺は10キロで42分40だけどハーフは1時間30分19
だから初でも1時間35は十分狙えると思う。

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 00:11:55

日曜日レースなんだけど、シューズがもうダメになっている。

いまさら新しいシューズに変えるわけにもいかないし、悩むわ。

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 00:36:26

>>268
青梅は最高気温6度、最低気温-3度で最高の天気らしい。

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 00:52:47

今更だけど、いわきサンシャインマラソンのTシャツはオサレだった

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 00:57:07

表面もアルファベットだったら同意

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 01:20:25

>>259
初ハーフなら自分を信じて前半から突っ込んでいく方が
失敗しても次へのモチベーションになると思う。
練習で41分ならハーフ前半もそのくらいでいって、
粘るのがオススメ。頑張れば90分も切れる。
鼻水は別に手袋で拭うだけでいいんじゃね？。
それより痰の方がうざくて体力消耗する。

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 01:47:38

俺は10kmだろうがフルだろうが
自分を信じてないので淡々と走る

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 01:49:26

>>271
去年は2月中旬に15度超えてきつかったけど、今年は良さそうだね
去年は給水が足りていなかったし、
後から来る奴が待っている人がいるのに奪っていったりひどかった

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 03:09:54

>>259
僕は10キロ43分だけどハーフは95分だよ。90分切りを目指そう。

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 03:20:50

10kmやハーフのペースでフルなんて到底走れないんだからハーフ以下のベストなんてどうでもいいなぁ
ハーフ以下の短い距離と時間だとタイムなんて初心者でも簡単に縮められる

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 07:10:37

>>278
日本語でたのむ

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 07:27:18

>>279
ようちえんじ

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 08:10:48

赤羽ゼッケン貰いに行ってきた。
コースは谷マリＢとほぼ同じ
受付はナンバーカード配布のみ
（今時珍しくカードに安全ピンを通す穴が開いていない）
レース後、Ｔシャツがもらえるらしい。
仮設トイレは谷マリの時とほぼ同じ
出店はスポーツ用品があったぐらいで
これから増えるのだろうか…

問題点が２つ
スタート時間はゼッケン番号で
１０：００と１０：１５に分かれるということが
競技役員の持ってる要項に書いてあった。
（張り紙見てもどっちで走るのかわからない）

自転車は７時過ぎの時点では統制がなく、
スタート付近の路上にもあった。

これから人が集まり出すので、
上記２点が改善されなければクソ運営ってことになるかも・・・

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 09:43:26

運営に文句言うクレーマー増えたなぁ

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 10:35:59

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g88597557

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 10:38:53

>>283
風物詩だな
そして、これから違反商品の申告がのびるんだろうｗ

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 10:39:34

申告おｋ

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 10:43:43

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e97512692

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:04:59

開始価格から吹っ掛けてるわ、違反申告で開き直るわww

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:15:21

10キロを40～41分で、ハーフが90分前後、フルが3時間15分というのは
順当なのかな？

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:19:22

基本的に、東京よりも田舎の人の方が体力あるよね
東京だと、エレベーターやエスカレーターに頼り過ぎててろくに階段を上り下りしないし。
田舎の人は小さいころから自然に触れて育ったために、元来足腰が強靭だ。

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:22:03

>>288
１０ｋｍとハーフがそんなものなので、
初フルもいけるかと思ったら3時間27分だったよ、
トイレに2回行ったとはいえ
もっと長く走る練習が必要だと思った。

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:29:39

10km41分、ハーフ97分、フル4時間8分
持久力と気力が足りません…
来月久々にフルに挑戦するので、取りあえずサブ4目標にします。

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:38:35

>>291
>持久力と気力が足りません
持久力と気力がないと言うよりも単なる走り込み不足だろう。普段1時間
ぐらいしか走ってないのでしょうか。3時間とか30キロ走を定期的に入れる
と10km41分ぐらいのペースを維持できるようになるよ。

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:43:30

>>289
意外と逆だと思うぞ。
最後の一行はある程度同意だが、最近は「？」マークだな。
田舎は車社会で、通学時も親が駅まで送迎。
鉄道網が発達している東京は、乗り換え時の階段の上り下りや、
一駅程度の移動なら歩いちゃうこともある。

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 11:46:17

（１）ある距離のタイムから他の距離のタイムを予測する
Distanceに距離を入れて単位を調整し、
Timeに時間を入れると、他の距離での想定タイムがでてくる。

http://run-down.com/statistics/calc.php

（２）種々の最近の競技記録と最大酸素摂取量との関係（ダニエル、1998）
http://8.lets-sports.net/~staffkw/newpage29.html

自分の持ちタイムから最大酸素摂取量VDOTを特定して、そのVDOT
の欄の他の距離のタイムをみればいい。

　フルやハーフの目標タイムを決めて、目標とするVDOTを定めて、その場合
の5kmや10kmの目標タイムを逆算して決める、ということも可能かと。

（３）上記は、ほぼ、心肺機能に基づく想定なので、脚が痛いとか根性がない
とか筋力不足や月間走行距離不足などの理由で想定タイムより遅くなることが
あると思う。
　
（４）　心拍数との関係や、月間走行距離との関係もわかると良いのだが、綺麗な表
になっているものは不知。だれか知ってたら教えて。

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 12:12:34

>>294
月間走行距離との関係はゆるい相関はあるものの
ばらつきが大きすぎてあまり参考にならないと思う。
「ランニングの科学」って本にグラフが載ってた。

心拍数との関係は、294の求めてるものとは違うと思うが、
フルの運動強度は75～85%HRRくらいになるらしい。
（よくトレーニングされた人ほど高い強度を長時間維持できる）
だから、自分の練習時の心拍数によって、
フルを走りきれるレースペースの目安がわかり、そこからタイムも予想できる。

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 12:44:14

赤羽、ゴールがぬかるみ過ぎ。

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 12:59:38

月間走行距離とかぜんぜん関係ないよ

ゆるいペースでばかり練習してる人は、
どんだけ距離を踏んでもある程度以上は速くはならない

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 13:26:39

月間走行距離は基本メニューをこなすていないとぶれるね。

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 13:32:22

>>282
それだけ運営がクソな新興大会が増えたってことだ。

赤羽レポ
トイレ：
　絶対的に数が少なく、長蛇の列
　整列もボックスごと男女混合だったため、
　クソしてる女が一人いるとその列だけ進まない
スタート・コース：
　ウエーブスタートもどきだが、申告タイムではなく、
　若者と40以上の爺婆で分けていた模様
　整列も来た者順だったので
　爺婆で早い連中は自分の組と前の組の障害物競走が大変だったろう
給水：
　５／１１／１６kmの3カ所
　１１kmでは、白組で約1時間、黄組で45分くらいかかった香具師以降はコップなし
　１６kmも同様
ゴール：
　当日記録証交付だったが、印刷機が少なかったようで、長蛇の列
　今日は暖かかったから良いもの、寒かったら・・・

以上、判断は皆さんにお任せします。

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 13:47:01

>>299
タイム順じゃなく年齢でスタート分ける大会ってのは珍しいな

黄組で給水にありつくためのハードルも高杉ｗ

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 14:08:23

10km38分だが、ハーフに1時間半かかるオレって・・・・・

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 14:26:03

河川敷が沼地状態で足元ドロドロだったのが嫌だった
他は別に気にならなかった

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 14:50:13

俺も赤羽出てきた。
・エントリーリストの冊子、開会式もなく殺伐としているのはなかなかよい
・仕方がないがスタートは細長くて最初走り辛い
・運営スペースが広すぎて疲れた。何も野球場全体に広げなくても…
・野外のため雨雪だったら死んでた
・ポカリ1Lにビビった。しかも机に大量に並べてるし
・荷物預りが自分で書いて自分で取るってのにビビった。あれは危ない。係のJKにとってもらいたかった

まあ細かい点は色々あったが全体的にはよかった。荒川市民もあんな感じなのかな

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 15:50:34

>>303
荒川市民の運営スペースはもっと広いぞ
野球場2つ分だからなｗ

前の日に雨が降ると沼地でドロドロになるのは荒川市民も同じ

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 15:56:36

荒川河川敷で8000人だとほかのどの大会と比較すればいいのかな？
喜多はもっと少ないよね？
タートルとかかな？

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 16:03:03

谷川真理ハーフって8000人くらいじゃね？

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 16:09:15

>>289
小さいころから自然に触れて、ってどこのケニアだよｗ

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 16:17:46

>>289
都会の人間の方が自動車を使わないので体力が高いってデータがあったぞ

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 16:29:19

赤羽、間違いなく最悪な大会。喜多の方が良心的だった。
明日もハーフ出るので流して走ってたんだけど、到着したころには11k、16kの給水で水がない。
折り返す前に11ｋの給水見たときに、
「おいおい、カップは一人一つだけなんだよ！二つ持ってくな！」とおっさん怒ってたし、
実際自分が11kmについたときに、当然カップなし。
そのおっさん怒ってて、ボランティアのヒシャクを持っていた少女に
おっさん「もういいから水あげて！」
少女「えっどうやって」
おっさん「はやく！」

困った少女はヒシャクで水を走っているランナーにふりかけました。

ランナーは植物じゃないんだから、、。

表彰のタイム発表で、50代男子のところで、
一位「○○クン」　二位「○○クン」　三位「○○クン」

って50代にクンづけはさすがに失礼だろう。

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 16:58:30

あかばね

まあ、第一回にしては運営的にもがんばっていたと思うよ。
なぜか動員されてる星美学園の生徒たちも一所懸命がんばっていたよ。

自分は宇都宮マラソンのようにスポンサー・景品てんこ盛りの大会に多くでていたせいか、
今日のポカリとＴシャツだけというのは少し寂しかったが。大会乱立気味だし、不景気だから仕方ないところではある。

治水資料館の近くで倒れていたひと、大丈夫だったかなあ。消防署のサポートがしっかりしていたから
大丈夫だとは思うけど。

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 17:00:49

土曜に持ってきたのはなんでなんだろうね。

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 17:04:04

（続き）

荷物預かりのシステムはすごく危険を感じたね。
自分みたいに、メインの荷物と着替えは野外に放置して、貴重品だけ小袋にいれて預けるタイプの人は特に危険だ。

受け取りのとき、そのＪＫが何人も棚の間にもいたのだが、そのチームは何をしていたのだろう？

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 17:31:52

この人すげぇな。
ttp://pics.dmm.co.jp/digital/video/snyd00067/snyd00067jp-5.jpg

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 17:58:46

>>313 デブは勘弁。

>>310
wiki 東北新幹線
大宮以南の開業の遅延と同区間での速度制限
当初計画では地下ルートであったものが地上ルートに変更されたため、騒音問題による沿線住民の猛反対
を受け続け（新幹線が真下を通る赤羽の星美学園はそのシンボルとなった）、その見返りとして赤羽駅付近
まで並行するように通勤新線（埼京線）を同時に建設し、大宮駅以南の区間も110km/h制限となった。

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 18:54:37

もう、荒川で毎週マラソン大会やりゃいいのにな。

運営設備は全部使いまわし。

参加人数を２０００人くらいにして、時間制限は1ｈ40minくらい

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:19:31

>>315
完走するひと絶対いない大会だね

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:23:22

青梅のTシャツは黄色
毎度思うが参加賞は希望者だけで良いのではないか

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:27:59

てかテメエだけで「独りマラソン大会」でいいんじゃねｗ
スタート＆フィニッシュ地点決めてタイム測って、友達なり彼女なり
適当な時間に呼んで手製の「完走証」渡させてさ。

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:30:06

赤羽、喜多よりも低評価って、ある意味すごいなｗ
給水に間に合わなかった人からはボロクソみたいだね

8000人も集めたんだから、その分の金でトイレとコップを多めに用意すべきだったね

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:32:08

青梅のスパゲッティー争奪戦。
ミートソースとコーラ、バナナを食べるセレモニーなんだけど、今日も相変わらず行列ができていた。
俺は２０分くらい待ったかな？　量は少ないけど、味はやっぱ、まいう～！
バナナを10本くらい、持参してきた鞄にブッこんでたオヤジがいたけど、目的外利用じゃないのか？
明日が本番だっていうのに、バナナを10本も食ったら、お腹がもよおしてくるのがオチだろ。

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:35:33

マラソン大会では免許証とか要る？
本人確認とかそんなんで。

ていうか、貴重品なんて車ん中入れとけばよくないか？

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:48:06

保険証はあった方がいいかなと思う。（救急車で運ばれた人より）

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 19:50:30

おれは保険証のコピーを身につけて走る

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 20:04:33

>>320
おれ今日、久しぶりに土曜休暇取れて、「じゃあナンバー前日交付兼ねて
青梅の前夜パーティー行くか」思ったけど電車賃もバカにならないので
（多摩モノレール使うから高いのよｗ）やめた。毎回行こう思ってんだけどね。
で、今日一日何してたかつうとバイクの修理出しと酒飲みながら２ちゃん三昧。
とりあえず、ゆくり身体を休めて明日に備えると・・ｗ

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 20:10:33

ツバのある帽子かぶると風の抵抗で走りに悪影響でるとかあるかな？

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 20:12:49

ランネットの大会レポ、赤羽がすごいことになってるｗ

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 20:56:53

>>325
どんだけ速いんだ、おまえ。
速い人が帽子かぶらないのは放熱の問題だと思う。

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 20:59:29

主催者の目的はなんだったんだろ
儲かるのかな？

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:01:01

>>327
明日の初ハーフ帽子どうしようかなと思ってね。
10キロが40分くらいの走力なら空気抵抗とか考えなくていいかな。
しかし、ウエアがジャージってのがなー。
ひざ丈のパンツ買っとけばよかった。
走りにくそうだけど仕方ない。

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:02:13

>>320
いや、争奪戦言うな。
ところで間にインターバル入れるなら、
並んでいる人にどのあたりまで入れるか教えるため数えたほうが良いと思う。
今年は暖かかったから良いけどおととしはとんでもなく寒かった。

それにしてもターサーJAPAN、サイズが合えば買いたかったな…orz

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:11:45

>>320 >>330
15時以降にパスタ会場前を通ったら思い切り空いてて待ち時間ゼロで入った。
しかも最後だからお代わり自由の持ってけ状態でバナナも大盤振る舞い。
カーボパーティはギリで行くに限るなw

しかし幸せの黄色いＴシャツ・・・　使い道がうかばねー

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:12:33

それにしても市民マラソンの人気は凄まじいね。
浸透するのはいいと思うし、どう走ろうと本人が楽しければいいんだけど。
なんだか楽しそう、オサレ、っていうイメージが先行しすぎな気がする

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:27:47

赤羽黄組は１０：１５じゃなく１０：１６スタートだった？
記録証にはグロスしか載ってなかった上、
スタート地点がよくわからなかったんで
号砲聞こえた方がいたらよろしくお願いします。

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:32:26

俺も1年前はマラソンなんて参加する気も生涯縁がないものだと思ってたけど、今は毎週どっかの大会に参加するマラソンジャンキーになっちまった。
海外も含めて遠くにも遠征するので飛行機も夜行バスもガンガン使って金もかかる。
こんなやつ珍しいのかなと思ったら、毎週会うやつ結構いるんだよね。岩手の甲冑着たおっさんとかさ。

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:34:41

>>329
風が強いと「飛ばされないように」と無駄に気を遣うので、
この季節、被らないで済むのならその方が良いかな。

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:36:47

結局そういうことなんだろ。
同じやつがシーズン中、毎週のようにレース走るから。
レースじゃなくてイベントになってる。

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:41:37

>>335
確かにそうだね。
帽子は止めとこう。
坊主が恥ずかしいから帽子かぶろうと思ってたけど、飛ばないように気をつけながらだと
たしかに走りに影響あるな。

ていうか、皆は大会前日の睡眠はどのくらいとってる？

5時間？６時間？

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:43:15

まあ、俺の場合は毎週走っているけど練習と本気レースは使い分けてる。先週のいわきは全力出し切った。今週はLSDの練習。
練習とわきまえているんで、ほかの人の邪魔にならないようにスタート時も一番後ろに並ぶよ。

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:48:13

毎週会う奴、と言うほどでもないが、一時期ショッキングピンクのブラトップ＆ビキニパンツを着た
おっさんランナーをよく見かけた。最近見かけなくなったのは寒くなったからか？

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 21:50:49

>>329
勿体ないけど切れば使えるぞ。

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 22:25:41

赤羽、日曜だと思ってエントリーしたら土曜だったので不参加。
出なくて良かったww

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 22:47:12

明日の青梅、半袖で大丈夫かな。
気に入ったのがなくて長袖シャツは買わなかったから心配。

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 23:04:46

>>337
坊主なら別に恥ずかしくないだろ。オレ薄毛で帽子必須。
風強いときはいつもサンバイザ。でもあんまり見ない気がする。
睡眠時間はあればあるだけいい。
ただスタート3時間前には朝食取るのが基本らしい。

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 23:12:52

格好悪そうで最初は嫌だったけどランシャツランパンで走ればあまりの楽さに戻れなくなる

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 23:17:54

>>344
ランパン股ズレするって聞いたけどホント？。

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 23:29:32

赤羽は今回限りで大儲けしてドロンだと思う

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 23:38:04

赤羽マラソンの主催者　毎年6月ごろ昭和記念公園で大会開催しているんだよね。
その大会は参加人数がそんな多くないせいか、特に運営には問題がない。
好きな大会だ。

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 00:06:55

荒川河川敷で開催する大会では、やっぱり荒川市民が抜きん出てるな
あとはクソ

まあ冬の喜多が人数少ないってことでわりと快適だけど、
内容考えるとエントリー費が高すぎてコスパ最悪だし

本当はエイドさえあれば自分で勝手に走ってタイム計測するんだけどな
毎週土日に、5kmごとに会員制の“エイド屋”でも出店してくんないかなｗ

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 00:43:17

俺が出た荒川河川敷レースで

満足度は荒川市民を100とすると、

荒川　タニマリ　喜多（冬）　喜多（夏）　赤羽
100　　60　　　　　20　　　　　　　10　　　　0　

上のほうでだれか書いてたけど、これだけマラソンはやってるんだから毎週、荒川市民マラソンやってほしいよ。
参加者2000人くらいにして、1000人は公認記録で速い人優先で残りの1000人は一般枠。

練習大会としての位置づけを築いてほしい。

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 00:53:33

月例荒川マラソンというのがあるでそ

荒川市民ってやっぱにいいんだな。
エントリー開始から2週間位して申込もうと思ったらもう満員だった…

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 02:29:30

月例荒川マラソンみんなも出ようぜ。
毎月第４日曜日の９時からタニマリのスタートから２００ｍ上流くらいでやってる。
その場で５００円払うだけで出られる。初回だけゼッケン代で＋５００円。

俺も３年前からたまに走ってるけど、参加者すごく増えたよ（って言っても多分せいぜい２００人）。
基本２ｋｍと５ｋｍと１０ｋｍ、８月は１０ｋｍがなくて、１２月は２０ｋｍがある。

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 07:41:32

>>350-351
話の腰を折るようで申し訳ないが、
月例荒川マラソンではなくて、
月例赤羽マラソンだ。

最近もタイムが取れなかった人がいたりして
これ以上増えるとそれなりに問題があるような気もするが、
こぢんまりして良い大会だ。

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 07:43:11

>>345
股ズレするような大根足はランパン履くべからず。

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 07:56:59

>>345
個人差もあると思うけど気になる人はワセリン塗れば大丈夫じゃないかな
それよりも夏はハーフタイツ冬はロングタイツで練習してるので太腿が白すぎて困るw

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 08:02:26

>>349
他にタートルと板橋ハーフもあるな

前回からのランネット評価を見ると、
2009.3　東京・荒川市民　８１．４
2009.5　EKIDENカーニバル東東京in北区荒川　６５．４
2009.5　谷川真理駅伝　５３．０
2009.6　六無月東京喜多（北）　４６．８
2009.10　タートル　７４．０　
2009.12　板橋リバーサイドハーフ　６８．０
2010.1　谷川真理ハーフ　７２．４
2010.1　新春東京喜多（北）　５１．７
2010.2　東京・赤羽ハーフ　４４．２　（カキコ直前の評価）

参考に駅伝も記載した。
暑い時期はタイムが出なかった不満を運営にぶつける傾向があり、
点数が低めになるんだが、
昨日の走りやすい気候でこの点数は、
やはりＴ＆Ｆスマイル赤羽最強ｗ

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 08:04:28

今日つくばねマラソン出るお(´･ω･｀)

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 08:42:22

東京は快晴だ。寒すぎないのはありがたい。

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 08:54:39

まったく反省してないようだｗ
ttp://www9.ocn.ne.jp/~tfsmile/marathon/taikai.html

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 09:21:07

東京・赤羽での第１回の大会が、好天に恵まれ無事終了しました。
多数のご参加ありがとうございました。
参加者の皆さんには、十分お楽しみいただけましたでしょうか？

十分楽しめた方、やや不本意な結果だった方、
また、今回残念ながら参加できなかった方々、次の機会もご参加をお待ちします。

赤羽ハーフに参加して何かご意見のある方は
↓へどうぞ

T&Fスマイル　事務局
〒151-0063 東京都渋谷区富ヶ谷一丁目22-2-205
　ＦＡＸ 03-3485-1640
　携帯 080－1135－9534
　E-mail [email protected]

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 09:40:36

やっぱスポーツエイドでしょ
サービス最強！

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 12:05:53

ハーフなんて2時間もかからずすぐ終わってさして疲労も残らず終わるような大会の運営がどうこうなんてどうでもいいだろう．．
給水給食なんてハーフ程度なら無くてもいいってのに

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 12:12:46

赤羽ゴキブリ　Ｔ&Ｆスマイル

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 13:38:18

>>360
スポーツエイドいいよなー。
ぜひ荒川で開催してほしい。

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 13:45:11

>>361
そうだね

スタート時間がいいかげんで、走力関係なく40歳以上ってだけで
混雑の中を走らされて、トイレにも行かず記録証もいらないって
人なら満足できるかもね

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 13:58:16

スポーツエイドはハードな大会が多い分参加者のレベルも高いと思う
その分運営も大変だと思うけど熱意がすごいよね

366 ：２２２、２５９、３２９：2010/02/21(日) 14:22:07

春風ハーフマラソン行ってきたｗ
てかコースの下見が仕事が忙しくてできず、自宅からの距離は昨日になって調べる有様。
で、結果自宅から120キロｗ
これは何時間かかるんだ…と戦々恐々としてたら、高速を使えば、あとは下道を20キロほど走るだけでＯＫという…ｗ

で、結果は1時間30分をギリギリ切れたｗ
順位で30番台。

向こうには7時前にはついたんだけど、なんとスタート地点近くをワコールの湯田選手ともう一人がジョグをしてましたｗｗｗ
ネットの動画でしか見てなかったんだけど、まさしくそのまんまの人でｗあたりまえだけどｗ
とりあえず帰り道の車の運転が、あまりの疲労困憊でつらすぎだったｗ

後半、残り6キロくらい？からあきらかに50代以降と思われるおじいさんやら、若い女性に抜かれまくりで、それで10位
位順位落とした…。

今日のハーフの感想からいくと、フルは…完走きつそうだ…。

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 14:53:39

青梅10km行ってきたよ。
千葉ちゃんのスタート前の奇声に感動した。
「みなさあーーーーーん、おはよーございまーーーーーす！」

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:14:28

>>365
「レースで良い待遇を受けたければ、タイムなり距離なりで、
相応に走力を上げなさい」ってことか。ぐうの音も出ないな。

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:28:55

>>317
今年は派手だね
去年がシンプルだっただけに尚更ｗ

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:59:28

>>366
おつかれさん。
ハーフも意外ときついでしょｗ
最初が90分でも、これｒからさらに練習すればそれよりタイムが絶対よくなる、ってわけじゃないのが
マラソンだからね。くじけずにこれからもがんばりやー。

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 16:00:30

青梅終了
去年は初出場でゼッケンが9000番台だったため折り返しすぎまで全く走れなかったが
今年は1000番台でストレス無く走れたよ（スタートロス40秒程度）
応援が素晴らしいね
控え所も病院地下にしたので快適だった

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 17:07:17

>>371
陸連登録組ですか？
それとも前年のタイムで？

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 17:49:46

1000番台は登録者だろ？

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 18:02:07

>>372
今年はずいぶん前だなあと思ってたら登録者エントリーだったんだな・・・

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 18:39:47

青梅は去年タイムの申請を謙虚にしたら２０ｋｍ近くまともに走れなかったので、
今回は実力どおりで書いたらスタートロスが１／４に減った。
まあ、天気が良くてよかったよ。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 18:44:51

青梅いってきた。371さんのいうように応援はさすがでした。
太鼓でアドレナリンでたよ。
（でも最後失速した。デビルマンにも抜かれた。）

あと、個人的なツボ
ＹＭＤＹ
割るならハイサワーＴシャツ

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 18:52:33

青梅はエントリーしなかったので出場する知り合いも多いし応援に行ってきた。
22km付近でずっと見ていたけど、タイムによって走り方が変わっていくもんだね

こっちは白線の内側の余裕を持った歩道で見ていたけど、
そこまで入ってきて走るのやめてくれよ（´・ω・｀）

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 18:59:20

青梅のＴシャツ、あんなのどこで着るんや？
恥ずかしすぎるわ。

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 19:12:52

>>378　どこかの市民マラソン大会参加用しか用途がないだろｗ
しかし今年は黄色いランナーを沢山見たね。
参加賞をそのまま当日の勝負服に使うという発想は正直無かった・・・

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 19:14:35

前日受付で受け取っていたら使うかもしれない

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 19:35:01

>>379
参加賞着て走るのは、NAHAマラソンなんかだと当たり前というか、すごく多いよ。

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 19:40:43

今年の青梅マラソンのＴシャツ
恥ずかしくて絶対着れない
部屋着でも着れない

２４時間テレビじゃん

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 19:54:37

温かい時期の大会何かだと、走り終わった後に参加賞のＴシャツ着る馬鹿多いよね。
駅や近隣の飲食店がそのＴシャツだらけ。

先日のフロストバイト後の立川駅周辺の店、水色トレーナーだらけで笑った。
その水色トレーナーは一回も着ることないだろうと思った。

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:01:14

ダサいTシャツでも同じものを着ている人が多ければあまり恥ずかしくないよね

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:02:24

恥知らずの集団かよ
みているほうが恥ずかしくなってくる

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:04:47

しかし青梅の給水ポイント、上り坂の途中にあるのが・・
あんなところで一旦止まって飲んでまた走りだすのって
すげえリズムが狂うし実際しんどい。

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:08:33

上り坂の途中にあるのは私設エイドだったような気がする。

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:08:45

テスト

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:21:59

青梅の順位って今年から年齢別になったの？

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:25:15

え、順位教えてくれるの？

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:28:17

青梅はフル対策のペース走として出場したから自身のタイムがわかればまあ良いのだけれど
何人中で何番（出場者全体で）というのも知ってはおきたいな

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:32:52

>>390
青梅マラソンの公式サイトで教えてもらえるよ。

http://www.ohme-marathon.jp/news/record.html

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:34:45

>>391
俺も知りたい。
出場者の名前が乗った報知新聞くれたけど、年齢別の登録人数
書いてないから書いておいてほしかったな。

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:42:39

>>391
全体の順位知りたいですね。
さっき順位見に行ったらすごく良かったから一瞬びっくりしたが
順位は年齢別になってんだな。

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:55:46

青梅のICチップ自分ではずすんだね
ボランティアの女子高生がはずしてくれると思って楽しみにゴールしたのに

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:04:44

マラソンをしない知人に
ゴルフにたとえると
3:30切りでハンデ12～15
サブスリーで片手（5以下)
と答えてるけどどんなもんかな？

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:07:18

俺はｊｋにはがしてもらった。
ってか、手がかじかんでモタモタしてたら、むしりとられたんだけどねｗ

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:10:45

どんなマンモス大会でも俺の周りは集団がばらける

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:12:24

千葉ちゃんと愛ちゃんでは、愛ちゃんのほうが扱いが上の様な気がした。

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:17:28

>>396
俺はサブ3でシングルハンデ、サブ3.5で100切り、サブ4で110切りと喩えることが多いな。

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:17:56

はがしてもらうことを前提にチップの部分がちょうど股間のイチモツの位置になるようにゼッケンを取り付けて良かったよ。

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:19:46

>401
アホか！

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:21:50

普通、ネタはスルーするよな
そう思うだろ？
>>402

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:23:43

ゴルフの世界は知らないけど、サブスリーの扱いはそれ位なんだ

シングルハンデって何？

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:25:24

サブスリーのことだよ

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:29:20

いつかはクラウンなのですね？
分かりました

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:40:11

×　いつかはクラウン
○　いまどきクラウン

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:17:42

だよな～
クラウンはないわｗ

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:33:30

70年代　いつかはクラウン
80年代　いつしかクラウン
90年代　いきなりクラウン
00年代　いまどきクラウン
10年代　いたいたクラウン

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:39:36

>>391
去年は全体順位だったんだよね
おそらくそのうち公式サイトに最終結果のpdfが上がると思うけど
それも年齢別になっちゃうのかな

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:40:54

マラソンの勝負服とは東京マラソンの正規Ｔシャツだと思う。
この間の赤羽ハーフのＴシャツは材質は東京マラソンのそれと
同じだが、練習服での域をでないでしょう。

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:55:18

正規Ｔシャツって・・
たかが参加賞じゃん
恥ずかしいことには変わりない

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 22:58:20

赤羽ハーフと東京マラソンの材質が同じなら、東京マラソンのハズかしい参加賞Ｔシャツも練習服だね

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:01:25

参加してもらったシャツで走るって俺にはできないな。
ナイキの馬鹿イベントじゃないんだから。

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:04:05

Tシャツで走る人には参加賞のTシャツは悪いものじゃないと思うんだけどな、
まあ、大会ごとにたまるなら邪魔に感じるのもわかるけど。
今のところ上着を買う金があるなら靴買うかな。

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:05:06

Tシャツもういらないよ…
寝間着にしても使いきれない

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:05:27

そうか？　オレはデザインのシンプルなやつや大会ロゴの目立たないやつなら
練習着に使うことが多いけどな。

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:09:16

練習用なら何着てもいいよ
実際の大会には、

着たい奴は着ればいいんじゃね？

でも、俺の場合未開封状態のＴシャツが山になっている。

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:13:30

10年以上前の青梅マラソンの参加賞Tシャツって全く無名の綿の下着だったんだよな
数年前からミズノ、今はアシックスになった。

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:19:41

タオルの参加賞って嬉しい。
ランニンググローブ貰った大会もあったけどそれも重宝。

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:27:03

Tシャツで最強なのはシンガポールマラソンかな。

後ろに
Finisher　42.195kmとでかでかと書いてある。
さらにフィニッシュしたネットタイムもシンガポールの提携したスポーツショップで記録証持ってけばそのTシャツに織り込んでくれる。

いつかサブスリーをシンガポールマラソンで達成してタイム刻んだTシャツきて日本の大会に参加したいね。

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:28:43

俺は靴下が欲しいな。
Tシャツは全部、ビニールに入ったまま押入で眠ってる。

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:32:24

結構しっかりした作りの保冷になっている買い物バッグ貰ったことがある　一番役に立っているぞ

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:51:23

俺は裸が一番恥ずかしいから
Tシャツならなんでも喜んで着てる

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 23:54:51

Ｔシャツは着るよ
でも、大会で参加賞Tシャツは絶対に着たくない
なんか宣伝しているみたいでいやだ

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 00:09:54

>>425
練習で着る方がよっぽど宣伝かと…
っていうかむしろ広告が入ったTシャツ着てジョギングするバイトあればいいな

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 00:19:24

>>426
昨日皇居をジョグってたら、背中に新たなランステの宣伝プリントＴシャツを着た
ジョガーを見かけたよ。探せばあるんじゃない？

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 00:30:04

>>426
練習で着るとも書いていないぞ
俺の場合、家の中で着るか、もしくは上になんかを着て見えない状態でしか着ない。

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 01:21:55

>>417
そういうのなら練習で着れるけどね。
滅多にないんだな。

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 01:41:58

Tシャツを貰いに行く服がない

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 02:14:49

ホントは参加賞とかいらないからその分エントリーフィーをさげろと言いたいとこだが
スポンサーつか大会協賛への儀礼みたいなのもあるのか・・・。

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 07:42:41

青梅マラソンのメインスポンサーが、佐川急便からヤマト運輸に変わったのにはびっくり。
今まで、ナンバーカードに「佐川急便」の印刷があってこその青梅ってイメージだったのに。

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 08:09:42

一定時間会場借りきってやるイベントで7000円ぐらいは当たり前の相場だから金額だしこれ以上下げろとは思わないんだが
参加賞はいらねえからゴール後にくれる飲食物を充実させて欲しい
フルなんて走り終わった後には何よりもそういう飲食物が精神的に嬉しい
まぁ当分は内蔵のダメージであまり食う気しないんだけど

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 09:46:14

>>431
荒川市民とかは今年から選択制になったよ
参加賞いらない人は500円引き。

飲食物は、屋台の出店を誘致してくれれば、
あとは食いたい人が自腹で買えばいいと思う。
食う気になんてなれない人もたくさんいるし。

それよりトイレたくさん置くとか、距離表示をこまめにするとか、
大勢がゆったり着替えや休息ができるように体育館のホールを借りたりとか、
そういうほうがおれは助かるな。

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 11:05:20

>>309
陸連的には百歳でも君付けが常識だよ

>>299
今までは参加者が少人数だったから運営が糞でも
たいした問題にはならなかった大会も多いよね。
人数に見合わない運営の大会が大杉。

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 12:45:41

>>435
喜多も赤羽ハーフも
定員をしっかり決めて、
ちゃんとエントリーを締め切れば問題ないかもね。

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 13:14:12

初めて陸連の大会に参加すると生徒扱いされてビビる。

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 15:56:11

このスレって関東の話題ばっかりだな
来週の犬山ハーフがんばるぞー

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 17:35:32

俺も今年の福知山にむけて頑張るぞ

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 17:39:11

喜多も赤羽ハーフも
主催者が変れば問題ないかもね。

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 18:39:20

昨日の青梅でウザいババアが走っていたよ。
１キロ地点付近で、横から抜こうとしたら、「ちょっと危ないから、抜かないでよ」だって。
ヒステリーな陸連登録ババア。てめえが遅いくせに、キレるんじゃねーよ！

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 19:02:19

喜多マラソン、今日からエントリー開始ですね

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 19:49:30

で、結局ハーフ89分台というのはタイム的にはどの程度のレベルですか？
まずまず速い、と言っていいのかな？

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 20:20:47

>>443
市民ランナーならまぁまぁ
一度でも陸上部だった奴からみたらお話にならない

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 20:37:45

>>425
＞なんか宣伝しているみたいでいやだ
こちとら、日ごろ食べさせてもらっている感謝を込めて
いつも同じ勝負Tシャツだ。
背中にロゴがあるのが気に入ってる。

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 20:38:48

>>444
まぁまぁですか、自信ついたぜ！

次は、85分で完走できるよう練習頑張るぜ。

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 21:04:17

>>444
俺は陸上歴２０年だったがベストは９８分だ
まぁ１００ｍ選手だったんだけど

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 21:53:29

元陸上部的だけど赤羽89分だった。
現役時代（5年前）のベストも77分でたいしたことないが…
㌔4は維持したいもんだ

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 22:02:45

高校時代陸上部だったけど
1500ｍと3000ｍSCだったから参考にならないorz
1回でも10kmやハーフの大会出てればよかったと後悔

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 22:39:39

中学時代1年間だけ陸上部だったぞ、
入った理由は小学校のころずっと徒競走がビリだったからで、
やめた理由の一つが長距離は他に誰もいなかったから、
駅伝大会に出てからやめても良かったかと今では思っている。

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 22:42:29

>>450
自分の子供は陸上部に入れてやれよ。

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 23:26:43

そーゆーのが一番危険

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 00:08:42

>>355
とうとう落ちるところまで落ちてきたな

2009.3　東京・荒川市民　８１．４
2009.5　EKIDENカーニバル東東京in北区荒川　６５．４
2009.5　谷川真理駅伝　５３．０
2009.6　六無月東京喜多（北）　４６．８
2009.10　タートル　７４．０　
2009.12　板橋リバーサイドハーフ　６８．０
2010.1　谷川真理ハーフ　７２．４
2010.1　新春東京喜多（北）　５１．７
2010.2　東京・赤羽ハーフ　３９．７

いまさらながら
>>349は正常な感覚の持ち主だと言うことがわかった

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 00:17:09

>>453
なんか内閣支持率みてえだなｗ
２０ポイントを割り込むと消滅確定かなｗｗ

455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 01:54:05

赤羽Sugeeeeeeeeeeeeeee

40点割り込んだのって初めて見た
ある意味、今回参加した人はプレミアものだなｗ

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 02:34:11

20項目を１～５点だから20点は確実にとれるのな。
それで40点切るというのは相当のものだ。

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 07:40:17

>>453
谷川真理駅伝も
トイレ設備が潤沢に揃ってない、
毎年あった個人別記録証が今年だけない

とか大変だったな。

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 07:42:24

赤羽ハーフ、第一回目なのね。
それをさしひいても４０点割り込みなのか。。

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 08:59:25

レポで最低は次の10レースくらいか。（駅伝除く）

赤羽ハーフ
水都おおがき
喜多
渡良瀬遊水地
金沢百万石ロード
金沢城下町ハーフ
大田区ロード
多摩川フル
三河湾
武庫川新春

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 09:06:43

赤羽の順位がわからんというレポが多いが、出てるじゃねえかよ。アホばかりだな。
http://www.marathon.co.jp/infomation/bumon3.html

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 11:57:42

まあ順位が出てるにしても、それで総合評価が上がるわけでもないし、
どうでもいいんじゃね？

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 12:06:52

というより、そんな胡散臭いレースに出ようと思うのが不思議だ。

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 12:23:22

おれは荒川河川敷を走るの好きだから最初は参加を検討したんだが、
渡良瀬遊水池のレポ読んで地雷臭がプンプン匂ったのでやめといたよ
正解だった

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 12:44:53

谷川真理、タートル、千葉マリンを超えるとは・・・

赤羽ハーフ、最近にしちゃ骨があるのがでてきたわい

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 12:52:20

荒川、谷マリ、タートル、千葉マリが絶賛される時代か。俺の中ではこの4レースは
下の部類なんだが。

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 19:24:06

>>460
今回初レースだが、なんとか女子のトップには勝利！！
しかし４０代はおろか５０代でも入賞できないとは・・・
世界は広いんだな

467 ：443：2010/02/23(火) 19:24:19

皆は、レースはどのくらいの頻度でどの距離に出てるんだ？
俺は先日ハーフ走って89分だったけど、かなりきつかった。
で、まずは5キロ～ハーフの距離の練習、大会出場で場数を踏んで
あるていど自信、タイムも伸びてきたらフル挑戦しようかなと思ってるんだけど、
毎月大会出てるって人はいる？

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 19:49:37

>>441

気持ちすげーよく分かる。トラックの5000m走で俺はオッサンに言われたわ。
レースなのに、うるさい。まじでうざい。

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 19:54:30

心に余裕を持ったほうがイイよ

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:16:38

>>441
>>468
状況がよく分からない。
レースなのに抜くなっていうからには、それなりの理由があるのでは?
混雑してるのに無理に前に行こうとしたとか、マナー違反があったとか。

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:21:54

赤羽より谷川真理の方が糞だったぞ

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:22:33

>>467
直接の答えにはなってないけど
いずれフルを走るつもりなら早めに一本エントリーしておくことをおすすめする
そしてそこまでの練習スケジュールをイメージして、間に適宜10kmやハーフを入れていく
ペース配分とか練習の積み上げ方とか実際に走ってみて初めてわかることも多いし
上が見えない状態で下から積み上げていくより格段に楽だと思いますよ

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:23:41

>>470
ワシもアンタに同感だな。かなりの人間が抜きたいのに我慢してる状況で441は人にぶつかりながら
強引に抜いていったと思われる。

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:27:11

>>471
それがどうした？

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:40:30

>>472
レースでペース配分とか考えて走ってるの？
最初から最後までたとえばＲＰＥ17くらいの、これ以上ペースを上げたら完走無理、って感じのギリギリペースで
ハーフでもフルでも終始走るもんだと思ってたけど。
ペース配分なんてしてたらタイムでないでしょ！？

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:45:59

>>475
テレビでマラソン見たことないのか？ペースメーカーがいるだろが。
これ以上ペースを上げたら完走無理って、どうやってわかるんだ？

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 20:52:04

>>476
感覚的にわかるだろうが。
ろくに練習もやらないおまいさんには関係のない話だよ。
きにしなさんな。

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 21:30:32

俺は馬鹿じゃないからＴＶでマラソンは見たことないな

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 21:36:48

>>478
出た。話をややこしくするヤツ。

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:09:46

出た。典型的な煽りネタにレスするヤツ。

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:18:28

そりゃ、馬や鹿はテレビみないからな、
ペースメーカーを知らないマラソン人は馬鹿だろうけど

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:21:08

嫁がふかやマラソンハーフを走るんで
子供と一緒に応援に行くんですけど
待っていられる所って競技場の中ですか？

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:25:46

>>481
いや、だから・・・

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:26:26

>>481
引きこもってばかりで一切れんしゅうしないくせに冷やかしで大会に出ては
まじめに走ってるランナーから抜かれそうになる度に

あぶないから抜くな！

とヒステリーになるお爺ちゃん、おばちゃんはあんたの事だね。

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:29:51

出た。練習を変換し損ねたヤツ。

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:33:06

ひらがながすきなんだよ。

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:35:50

>>482
俺参加したこと無いけど、
このノリなら
http://todomatsu.com/archives/2009/03/01/3_4.php
大丈夫だろ。

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 22:54:43

>>482
オレも深谷出るよ。一人だけど。
応援ならスタート後のコスモス街道沿いでまず声援送って、
走り過ぎた後はゴールの競技場トラック沿いでのが良さそうだな。
コスモス街道以外のコース上で下手に応援しようとすると、
自分が競技場で待機する前に奥さんが競技場でゴールしちゃいそうだし。

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 23:01:13

記録狙うなら早めに前の方に並ばないといけないけど、体冷えるよね
付き添いがいれば上着渡せるけど
やっぱボッチは記録向上目指すなってことか…

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 23:38:20

>>489
いや、薄着で半死半生の状態を耐えるのが一人身の美学

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 01:16:56

>>475
>>472だけど返事も見ずに練習行っちゃってごめんね
ハーフのペースをフルの最後までは維持できないから
少し落として42kmのペースを作る
それを配分と言ったんだけど言葉の使い方がおかしかったら許して

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 02:45:10

>>475
472はそのギリギリペースをつかむための経験を積むべきだ、
といっているのだと思うが。

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 02:50:58

>>489
最前線付近のランナー密集地に潜り込む→ホカホカ。

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 05:28:27

>>475

一度ハーフで飛ばし過ぎて後半失速したことがある。
フルは一度しか走ったことないが、
20kmぐらいまではペースが遅すぎるくらいに感じられた。
でも、35km以降は同じペースとは信じられないくらいにきつかった。
ちなみに、中間点以降で100人以上抜いたが抜かれたのは数人。

イーブン-ペースで走るのが一番記録が出やすいはずだけど、違うの?

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 05:55:58

ハーフでギリギリのペースだったら後半間違いなく失速するね

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 09:42:47

>>487
競技場って、、、スタンドとかないんですね、、
>>488
それで応援してみます

ありがとうございました

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 10:22:13

質問なんだが、公園の水道ってゴミが混ざっているものなの？東京だけの話？
その大会には出ていないが、不思議に思ったので。

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 12:42:43

>>487
このオジサンスゲー　アベベ以来だな
はだしで走ってる　コスプレ　始めて見た

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 12:45:33

普通は、ゴミが混ざっていないよ。
荒川ハーフの話？
バケツの水を、落ちている紙コップや手ですくったからだと思う。

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 16:19:06

公園の水道なんて年中野ざらしだし犬はベロベロナメるしゴミがどうこうってレベルじゃないだろ
俺は実際にそれを目にしない限り気にせず飲んでるけどね
これからの暑くなってくるし野良水道にはよく世話になるけどなんともねーわアホらし

>>487
バスタオルおじさん誰得だよｗ
ワイチンだよｗ

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 16:30:38

>犬はベロベロナメるし

そんなの初めて聞いたｗ

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 18:05:00

公園の水飲み場で、水が上にピューとでるタイプは
ホームレスのウォシュレットという話は聞いたことある。

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 19:18:08

>>500
お前おもろいなw

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 19:41:38

>>501
飼い主が蛇口ひねって水が出てくるまでのあいだ待ちきれなくてペロペロやってるのをよく見る
水が出ている間は蛇口はなめない
あと関係ないけど自分で蛇口ひねって水出してるコリーがいた（ただし飲んだあと蛇口を閉めない）

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 21:43:30

ペットボトル持って走るのは鬱陶しいし、自販機でジュース買うと金が掛かるから
出来るだけ想像力を働かせずに公園の水道で水分補給してるよ。

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:09:24

>>504
>自分で蛇口ひねって水出してるコリー

テレビの珍百景か仰天物語かナイトスクープにでも取材してもらえよｗ

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:14:08

簡易トイレのためかな。
花火大会の翌日に、バキュームカーの、ホースの吸い込み口を洗っているのを見たことが有る。
さすがに、その横では水を飲めなかった。
でも、忘れるように気にしないようにしている。

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:25:07

皆はランナーズチップ非対応の大会にも出てる？
ランナーズチップないと自分でタイム測らないといけないし？、ネットに記録がでない？から嫌じゃない？

でも大会要項みると記録証ありってなってる。どゆこと？？
運営側でタイム測ってくれるのかな？
来月の小郡の10キロにでようかなと。

ちなみに、自分の大会履歴はランナーズチップ対応の大会に一回出ただけ。

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:34:07

>>508
小郡ロードレース
　記録集計には、チップを使用します。個人記録、完走者全員に記録証を贈ります。

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:37:12

ガーミン持ちだったら正直そんなこと気にならないよ。
GPS内蔵の時計マジでお勧め。

赤羽で起こった記録証もらうのに長蛇の列も、さっさと無視して帰宅可能。

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:39:34

>>510
>>460

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:43:39

>>509
ネットのパンフに書いてあったね。
今からエントリーしよう。

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:44:45

>>508
>自分でタイム測らないといけないし？

携帯を時計がわりに使うユトリ世代か？腕時計くらいしろよｗ

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:53:12

>>508
普通に出るよ。大抵安いし。記録なんて自分でわかってればいいだろ。
ただ横断歩道で車に轢かれそうになったときは
もうちょっとちゃんとしてくれ、と思ったが。

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:59:06

>>508
自分が出た大会に限って言えば主催者がゴール時に計測してくれた
去年出たのでチップ無しは
・三峰山
　後日記録集郵送
・大菩薩峠
　スタート地点の会場に速報掲示（ゴールが頂上）、記録証後日郵送
・奥武蔵スーパークロカン
　ネット（スポーツエイド）で記録公開、記録証後日郵送

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 23:30:20

都内の大会にしか出ないから、選択肢が少ないな。。

地方まで遠征している奴いる？

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 00:05:52

４～１２月は関越道or中央道沿いの大会、
１～３月は東京都内の大会しか出ない。

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 00:20:06

都内の大会は選択肢が少ないからコースがつまらない割に参加者が多いね

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 00:25:43

>>513
誰が携帯を時計がわりにって、書いた？

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 00:41:01

>>518
だな。荒川、谷マリ、タートル、喜多って、本当につまらないコースだ。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 01:19:41

>>519
俺も変だなと思った。

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 02:02:01

>>358,>>359
主催者のコメント変わったどーwww
http://www9.ocn.ne.jp/~tfsmile/marathon/taikai.html

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 02:08:01

>>516
地方どころか海外にまで遠征してますよ。

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 02:16:18

赤羽はさあ、とりあえず、潤沢なトイレと給水を用意して、ウェイブスタートは申告time順にすれば十分だよ。
参加賞が仮になくても、評価が著しく落ちることはない。

今年ひどい目に会ったのは事実だが、しょうがないから来年もでちゃうんだよな。都内だと選択肢がないから。

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 04:54:52

野郎ども朝ランの時間だぞ！

俺はこれから寝る
今頃出たんじゃ横浜児童遊園地はもう大きいお友達で一杯だからな

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 09:44:34

>>524
来年こそは良くなるという考えは甘い

良くなるなら渡良瀬遊水池へのクレームが寄せられた時点で改善してるはず

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 10:54:55

まあ、そういう甘ちゃんがいるおかげで悪徳商売が成立するんだよな。

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 14:21:11

つか主催者は選手を金としか見て無いだろ
どんな糞大会でも、都内ならウジャウジャ集まってくるからな
赤羽は9000人以上集まったらしいけどいボロ儲けだなｗ
たとえ第2回が5000人に半減してもボロ儲けには変わりない
たぶん主催者が死ぬまで続けるだろうｗｗｗ

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 15:44:19

皇居外周１周約５ｋｍのレースなんだが、30～49才部門でどれくらいのタイムなら上位入賞できるんだろうか？

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 17:21:32

＞529

一周だけのレースなのか？
まぁ、普通のレースなら１７～１８分で運がよければ入賞。

しかし交通規制もしないでこんなスピードで走るレースは危険だろう・・・

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 17:27:21

第1回半蔵門トライアル・皇居一周ロードレース
http://www.mxtv.co.jp/trial/

これのことだろうか？

まさか歩道を走るわけじゃないだろ？

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 18:11:22

>>531
競技概要に半時計回り・歩道キープレフト・歩行者優先と書いてあるよ
随時スタートのタイムトライアル形式とはいえ、なんかトラブル起きそうだな
朝5:30～7:30とか人の少なそうな時間にやればいいのに

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 19:06:56

なんか危険なにおいがする大会だな…。
700人のレースをやるべき場所じゃないよ。
企画者は現場を見たことがあるのか？

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 20:44:27

ここ3ヶ月間、10キロとフル（2回）しか出てないんだけど....
フルでは2回続けて、後半に入った途端にふくらはぎがいかれた。
先日の青梅30キロでも同様。
ハーフマラソンも取り入れると、少しは変わってくるかな？
ちなみにハーフは、去年の手賀沼を最後に出てません。

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:15:39

普段ジョグのペースで10kmを50分で走っています。
来週10kmレースがあるのですが、40分前半台で走りきるのは可能でしょうか？
練習では坂道ダッシュなど効果的でしょうか？
レースに出場するのは初めてです。

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:28:15

ジョグで10キロ50分ならレースだと37分くらいでは走れるだろ。

ちなみにジョグってのは、ＬＳＤ程じゃないにせよ、呼吸が楽～なペースだぞ。

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:38:44

>>534
ヒフク筋かヒラメ筋かわからないけど足を上げないように走れば
だいぶ楽になるよ。

情報が少なくて原因がオーバーウェイトかオーバーユースか走り方かわからないけど
練習していくうちに解消すると思われ。

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:39:49

いつも1km5分程度で、走り終わった後は息切れはしていませんが、
ジョグよりは速いペースかもしれません。
タイムを狙うならレースでは序盤飛ばすべきでしょうか？

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:42:36

今、NHKでやってるが、水曜の夜に皇居を走ってるランナーは1時間で延べ1,216人だとよ。

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 21:56:50

ごちゃごちゃ言ってないで試しに走ってみろ

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:02:45

皇居　一時間で延べ1216人って
ジョグペースで一周30分だからな
そんなカウントしてもしょうがないだろうに

542 ：534：2010/02/25(木) 22:05:53

>>537
ありがとうございます。
171cm59キロなんですが、上半身のウエイトトレーニングが好きで未だやめられず、
そのために上半身のウエイト比率が高いのが、失速の原因かもしれないですね。
（下半身が上半身の比重に耐えられないから）

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:20:27

>>541
他の曜日に比べてダントツで水曜が多いって話題だったよ。
半蔵門のバン・ドゥーシュが紹介されていたよ。

月曜は380人台だったから、月曜が一番すいてそうだね。

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:33:59

皇居周回しているランナーの鼻毛は男女ともにバカボンのパパ状態

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:43:09

この前初めて皇居ランしたけど、終わった後ちょっとのどが痛くなった。
2か月前にレーシックを受けたんだが、ちょっと目も疲労してたかな。
もしかして、皇居って緑は豊富でも空気が汚いのかな？

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:43:51

もしかしても何も東京の中心だろ。汚いに決まっているだろ。

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:55:28

>>543
ノー残業デーが影響しているてな話を聞いたことがあるが、真相はいかに？

てか、「ノー残業デー」なんて、水曜おつかれちゃんのＣＭで久々に耳にしたのだが、
今でも実施している会社あるのか？　オレははなから無関係だったが。

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:56:27

あんなので緑が多いってｗ
あれっぽっちの木々で浄化出来るわけがない

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:01:05

>>547
家電メーカーなんかはほぼ実施している。

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:04:28

一週間が六日だったらいいのにな
休み　つなぎ　ポイント練習で回る

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:14:13

俺、毎日ノー残業デーなんだけど。。

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:16:00

>>550
つポリリズム

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:40:52

>>542
走りこみが足らなければ後半落ちるのは普通。
上半身とか関係ない。トライアスリートを見ろ。
それより練習量の少なさを省みろ。

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:52:55

4月29日の武相マラソンって、コースはどんなもんなの？

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 23:56:59

>>554
急坂を下って上って下って上って下って上って下って上る感じ。

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 01:01:35

琵琶湖まわり走ってると気持ちいー　

空気澄んでるー

トイレあるー

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 02:22:03

>>535 >>536

キロ5分なら20kmくらいまでは楽に走れるけど
10kmのレースでは43分しか出ない。
だから、個人差はかなり大きいはず。

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 03:03:12

あ

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 03:06:49

>>542
単純にふくらはぎの使いすぎフォームだからでしょう。

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 07:06:34

週末は雨みたいだな

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 08:46:47

>>530
尋ねた者です。そうです531の東京MX/FM東京のです。

そうですか…。「５kmを18分」てことは、㌔３分半程度→100Mを20秒/50M10秒
つまり最初から最後までほとんどスプリント全力疾走ですよね？
本当にみんなこんなバケモノだらけなのでしたら、とてもじゃないですが上位入賞はムリくさい。

若い時でも㌔４分なんてほんとうに最高にがんばって走り切ってやっとですから、オサーンになった今はもうむりぽ

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 09:16:30

サブスリークラスなら18分以内で走れるさ
市民マラソンだったら、バケモノと言えるのは15分以内だな

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 13:41:29

>561

40前後で始めた運動オンチでも
2～3年で20分辺りまで行く奴は多いよ。
18分切りとなると多少は才能が必要かも？
走暦の長いオサーンなら60代でも17分とか結構いる。

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 14:15:47

香港マラソン行く人いる？

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 15:28:31

>>561
まぁ、速い人がエントリーするのか、
マジ走りするのかってのも微妙だけどなｗ
3/13は荒川の前日かな？

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 16:52:12

＜鳥取市のリコーマイクロエレクトロニクスはおかしい！＞

「僕がリコーマイクロエレクトロニクスに報復した」という噂をテスコという工場のＭ社長から聞いた。

報復とは「大会社のリコーの社長がアルバイトの僕をクビにした責任を取って辞めた」ことを指すらしい。
こんな非現実的な馬鹿話は聞いたことがない。

リコーは弁護士までつけてこの噂を揉み消し。

Ｍ社長宅にはリコーから連絡はないそうだ。
Ｍ社長に聞いても「リコーの事は無かった事」と言っていたから、連絡しても仕方ないが・・・

現在のリコーマイクロエレクトロニクス検索は、僕関連のページが複数上位表示されていて
企業検索結果としては、日本一最悪では？

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 18:10:55

高橋尚子と野口水着が　大食漢だから　マラソンやってる人は沢山食べてＯＫ
と思っていたら　走っても　ほとんど痩せない
かたや月間1000キロ　俺は150キロ
やっぱこの位の走行なら　普通に食べないと　痩せんな

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 18:35:28

そうじゃマラソンにでる人いる？

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 20:22:47

わしはでんが連れがでるそうじゃ

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 22:38:36

くもじいじゃ

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 22:45:55

大田原マラソン今年の１１月からコース変更です。
ソースは下野新聞のこれ。

ttp://www.shimotsuke.co.jp/news/tochigi/sports/news/20100226/288176

高低差87ｍ。30km過ぎからアップダウンあり。
折り返しもない１周するコースなので、
去年までの中間ぐらいで辞める葛藤はありません。
制限時間は書いてないから、４時間のままかな。

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 22:51:43

青梅高水トレイルの受付票まだこないんだけど
ぽまえらは来ましたか？

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:18:48

>>572
まだだがそんな早く来るもんなのか？

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:30:17

>>584

来年、東京マラソンが当たらなかったら行きたい。
今年は有給使いきったので近場の深谷ハーフだよ。

今年はソウル、プーケットマラソンは参加する。

他にもパタヤ、モンゴル、バンコク、上海、マカオマラソンも検討予定。

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 00:05:46

>>584がんばれ

576 ：574：2010/02/27(土) 00:26:50

アンカ間違えた。

>>564

もともとは旅行が趣味。
観光ついでにマラソンもするようになった。
最近はマラソンをするついでに観光もするようになった。

年収の1/3はマラソン関連につぎ込んでる。

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 00:36:49

俺なんて、所得の1/3は所得税・住民税につぎ込んでる。

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 00:39:43

>>568
フルで参加予定
今年も天気良さそうで田舎道を気持ちよく走りたいもんだ

ただ去年より人数増えたしハーフもできたし
道狭い所多いから少々走りにくくなるかも

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 00:59:18

>>573
そうなのか、ありがとう
初めての大会参加だからよくわからなかったんだｗｗ

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:10:35

モンゴルってハーフで道が無くて草原のむこうに
ポツンと旗が立ってるってやつ？
草原のどこ通ってもいいという？　w

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:21:07

これ完走したら最強！
第7回ブラジル・ジャングルマラソン
2010年10月7日（木）～16日（土）開催
ブラジル・ジャングルマラソンの特徴は、約100km（4ステージ4日間）または
200km（6ステージ7日間）の距離を選択して食糧自給で走るレースです。
各選手は、食糧やハンモックなどレースに必要なものすべてを背負って走ります。
レースが開催されるパラー州のタパジョス森林国立公園は広さ約60万ヘクタールで、
熱帯アマゾン固有の動植物が豊富な自然公園です。
選手は荒らされていない大自然のなか、うっそうと茂ったジャングル、
起伏のある山道や川渡りなど様々なコースを走ります。

出場費用 31万円

※日本－ブラジル（現地集合）の往復航空運賃は含まず

2009年大会の結果総合1位（200km）：26時間33分（男子）

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:32:20

東京マラソンの話題がないな。

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:41:25

東京マラソンの芸能人枠はどうかと思うけど
サハラマラソン行くモデルはもっとどうかと思う

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:53:40

>>582
東京マラソン18㎞地点【友愛会館付近】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1259039145/

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 05:11:30

>>581
既にマラソンとは言えんなｗ
こういうのが好きな人はいるだろうが。

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 07:48:46

>>581
すげー楽しそうだなー。
31万円＋往復航空券っていくらぐらいになるんだろ？

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 08:40:48

ピューマとか、ピラニアとかいないのかな？

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 08:44:31

入賞もしたことないような公務員のオッサンから変なメールが来る。
目標タイムは○を出せ　や　練習方法についてのこと。
お前の練習を見ても参考にならんし、基礎練してないから故障してばっか。
メールしてくんなよ。きめぇーから。

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 08:46:22

>>588
その公務員のオッサンとあんたの関係は？

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 08:56:48

>>589
ブログつながり　それだけ。

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 09:03:50

※タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止。

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 09:11:52

>>581
航空チケットもさることながら、ブラジルに到着してからの足代もけっこう嵩みそうだな。
ホノルルみたく格安オフィシャルツアーが用意されているとも思えんし。
アドベンチャー系が好きな人にはたまらんのだろうけど。

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 09:18:45

野宿なら女性の参加は危険だね。
カップルや夫婦とかでの参加じゃない限り。

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 09:32:08

高卒公務員のオッサンキモイ

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 13:27:53

そもそもオレからしたら、
マラソン中心のブログを
シコシコ書く人は
男女にかかわらず
キモイわ。

超速い、とかならともかく、
自転車系の日記と違って
グルメネタも少ないし。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 13:31:06

いや、お前のことなんか誰も知らんし。

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:02:33

そのおっさんのこと知らないここの人間したらお前のほうがキモイよっていう

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:06:03

そもそもブログを書いている時点で人間おしまいだろうよ
全くの他人に自分のプライベートを無神経に晒すって、単なる馬鹿？

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:12:58

>>598
負けるな！ガンバレ！

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:37:22

自転車系の日記と違って
グルメネタも少ないし

デブwwwwwwww
食うことしか考えてないんかwwwwww

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:38:38

自分が天才とかもうねｗ
高卒公務員はクビでいいよ。
ストーカーで訴えるつもり。

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:44:45

>>600
いや、、体脂肪7%なので、
食うのに飢えているんだよね。

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:46:38

>>600
ところで俺は
自転車もやるし
渡来明日論出場したいので
水泳もやりたい。
で、おまえより、フル、速いと思うよ。

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 14:50:31

トラやる前に勉強やり直したらいいのにねw

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 15:13:25

>>604
ググってみ。
渡来明日論
ダサ語だが。

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 15:18:56

ぐぐった
で、おまえの、変な、句読点と、関係が、あるのか？

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 15:19:18

どんなに遅くてもレースに出て走っている訳だから真っ向勝負しただけの評価はできる。
本当にクズなのは大口叩いておきながらレース直前になって急に調子がどうのこうの泣きの
コメントしてレースから逃げ出す奴だ。

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 15:35:10

他人の評価を気にするのは自分に自信が無いからだろ。

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 16:24:09

すさまじく気持ち悪いのが沸いてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自分のブログに書いてろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 17:29:37

・・・今日は雨だねぇ

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 18:10:41

意味不明のばっかりだな！
荒川の準備はokっか～！

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 18:56:43

自分がオッサンになってることに気付かずに給水給食しないで走るオッサンw
脱水でDNF。
恥ずかしすぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 18:58:31

>>603
オレはフル2時間34分だが。
お前は？www
トライアスロンに逃げた負け犬がwwwwwwwwwwwww

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:04:35

2時間20分です
完全に俺の勝ちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
遅すぎｒｒｒｒｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
氏ねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:05:47

２時間１３分の俺が通りますよ

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:06:34

>>579
１５だか３０だか知らんがいきなりトレランかよｗ
現地見に行けなくて３０に出る踏ん切りが付かなかったから１５に出るよ
>>611
今から荒川の準備かよｗｗ
とりあえず去年より気温上がらなきゃいいな

さて明日は深谷なんだぜ

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:07:46

なんか走ってばかりいて
心と頭の発達に不自由されている方々が
いついておるようじゃのう
不憫な

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:09:49

ヒント：書き込みの真偽は（ｒｙ

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 19:11:41

んじゃ俺は２時間４分

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:06:12

俺２秒でイク

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:14:05

>>620
はやっ！

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:16:00

赤羽ハーフの結果が
ランネットの出場大会結果に
自動的に反映されるかどうか知ってる香具師いる？

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:34:39

いまさらだが、150分レベルのＬＳＤって一体何のためにするもんなの？
週１でやってはいるんだが。
ＬＳＤのペースだとあまりに強度が低すぎて持久力の向上などは期待できなそうだし。

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:39:48

>>623
>一体何のためにするもんなの？

ロング走の翌日の疲労抜き

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:42:56

荒川マラソンは5時間や6時間のペースメーカーとかいますか？

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 21:44:38

>>624
絶対にダメって事はないだろうけど、ＬＳＤはあくまでロング走の翌日に行わないといけないもんなの？

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 22:02:51

靴下はかずに素足で走っている人いますか？
どんな感じでしょうか？

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 22:05:18

>>623
そもそも漸進負荷の原理に基づいて考えれば
同じ練習を続けても成長は頭打ちになるだけだからな。

個人的なの意見としては
AT走などちゃんとペース走ができるレベルになれば
無駄に疲れるLSDはいらん練習。フル以下の種目では。
48時間走とかやるならわからんけど。

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 22:22:27

今日の荒川、ジョガーもチャリも少なかったなぁ～。
予報では、埼玉南部の明日の天気は、晴時々雨。。。
どうすっかな～。

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 23:12:39

>>625
いない。
距離表示が1kmごとにあるから、それでペース確認せよ。

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 00:00:20

微妙にずれてて焦るけどな。

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 00:02:29

キロ8分で走れば余裕で6時間切れるぞｗ

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 00:19:31

>>626
別にロング走のあとにやらなきゃダメってわけじゃないけど、
自分にとってLSDとは「疲れてるけど（疲れを残したくないけど）長く走りたい」
ときにやるものと定義付けてるから

疲れてないならふつうにロング走をすりゃいいだけの話だからさ
ロング走の翌日にさらに負荷をかけたいときくらいしか、
LSDをするべきシチュエーションって思い浮かばない

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 04:54:45

さて、深谷に向かうか。

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 05:16:38

>>634
自分も23区から深谷ハーフ参戦です。
先週青梅に続きハードですが頑張ります。

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 06:31:04

深谷ハーフ参加予定だが、雨でなんか萎える。
風邪ひくのイヤだからスタートまで様子を見るかな。

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 12:11:44

猫ひろしが2ｈ55minか

この天気でよくやるわ

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 13:03:54

雨もあがったし河川敷でも走ってくるかなー
河口に近かったら津波で水位上がったりするのかしらん

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 15:29:01

嫁が「ふかや」走って帰って来た。
初ハーフ。
デブのおれのベストより１５分速かった。
くやちい。

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 16:16:33

俺もふかや走ってきた。
体育館あってまじ助かったわ。

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 16:46:18

みんな夜はしるときなんか反射のキャップかぶってる？

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 16:53:02

点滅灯着けてるよ。
田舎だとヘッドライト必須なとこもあるだろう。

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 17:33:11

点滅灯などで何かオススメありますか？

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 18:17:58

>>643
自転車用の腕につけるやつとかは？
こういうの↓
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88-RL353R-02-RL353-%E3%82%BB%E3%83%95%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89/dp/B000G2L3PS/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=sports&qid=1267348647&sr=1-1

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 19:12:00

猫とか江頭とか小島よしおみたいな体張った芸人は、
運動能力はそれなりにあるだろうしな・

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 20:48:41

猫と小島よしおはたいして体はって無いだろ

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 20:58:04

江頭ははってるのか。何を基準に区別してんだ？

648 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 21:02:44

ふかやは普通にいい大会だった。雨が降っていたからこそ、その大会の器量が問われるところだが、率なくやっていたと思う。
牛の糞の匂い漂う田舎だったが、まあそれなりに都会なので交通規制が長いと厳しいだろうね。
どこかで葬式やってたけど、ランナーがずっと途切れず走っていて葬式に向かう車がずっとはいれなくてかわいそうだった。
緊急車両とかだったら、たとえ先頭のランだーでもさすがに止められるんだろうか？

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 22:00:25

1994年生まれの人集まれ！☆2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/nendai/1266477523/

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 22:04:45

いや、どうみても体張ってるだろ
ttp://www.youtube.com/watch?v=x2ZgbVh128o
ttp://www.youtube.com/watch?v=oTvUEfspBxQ
ttp://www.youtube.com/watch?v=eEyCt9aAOeo
ttp://www.youtube.com/watch?v=2LKS3Jk757Y

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 22:15:21

>>650
そこまでやらんと体張ってるってことにならんのか…。じゃ、体張ってるやつ、他にいないだろ。

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 22:18:18

すまん
江頭は人間じゃないな

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 01:08:53

>>651
電撃ネットワークがそこそこ身体張っている。
ダチョウはあまり身体張ってないが一応電撃絡み。

テレビに出ない出れないアングラ系ならはるかにすごいのいるよ。
名前忘れたけどウルトラマラソンで驚異的なタイム出してた。

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 08:20:53

マイルレースからリニューアルした軽井沢ハーフ、今日から受付。
東京からのアクセスが良く、コースもなかなか良さそう。こりゃすぐに
一杯になるんじゃないかな
ttp://www.shinmai.co.jp/karuizawa-hm/index.html

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 08:27:28

>>653
おまえは体張ってる系評論家か。

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 09:09:55

昨日深谷ハーフに出走したんだが、雨で男子更衣室の体育館に女子選手もぞろぞろ入場して控室にしてたんだわ。
まあこんな天候だし良いかなと思ってたんだけど、レースが終わって戻ってきた女子選手、その場で着替え始めた
人がいるのには驚いた。ナンバーから40歳以上だと思うけど、この年になると怖いものなしだな。
マラソンの効果か年の割には引き締まってつややかなＴバックのお尻を拝ませてもらえてありがとう(^人^)

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 13:10:41

俺もノーパンでタイツ履くところに
いきなり女性が来て慌てたよ
あと、混んでる中で撥水スプレーかけまくってるバカがいた

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 16:28:29

鹿沼のマラソンの「宿泊も申し込む」ってどんな感じですか？
申し込んだ事がある人いますか？

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/01(月) 18:10:19

ティーバック裏山

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 18:55:08

復活記念カキコ　（＾＾

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 18:56:47

年増のTバック､イラネｗ

662 ：366：2010/03/03(水) 19:03:35

ランニング歴はまだまだ半年にもならないけど、10キロベストが41分。
とりあえず短期的な目標として10キロ38分台を目指してるんだけど、
常識的にいって、3分短縮するのに何カ月くらいかかるもんでしょうか。
月に300キロほどはしってます。
市民ランナーで速いなーってレベルは10キロだと35分台くらいからかな？？

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 19:05:41

十分はええよ
俺は10km55分というのに

664 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 19:23:10

復活うれしい。

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 19:46:49

なんか今年は翌日のワイドショーでまったく取り上げられてなかったなぁ。
当たりつけて録画してたのに。
去年とか凄かったんだけどなぁ。

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 19:55:37

177センチ、66キロですが、ロング走とかやってるとウエアと内またが擦れて痛いです。
ワセリンは汗で落ちるみたいなんで、代替案をさがしてます。
たとえば、サランラップを両内またにかるーく巻いてはしるのはどんなもんかな？

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 20:10:42

スイカは１日で定員オーバー
人気の理由はスイカ食い放題か？

668 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 20:14:33

>>639の嫁が>>656のＴバックでよろしいか？

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 20:23:05

>366
おっ、去年の俺と似てんジャン
俺も約半年で41分、そこから1年経って今は
39分切るか切れないかくらいまで来た
もうオサーンだからここからはキツイわ

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 20:49:29

>>665
東京マラソンの話？
まあ今年は五輪閉幕とかチリ地震津波とカブっちゃったからな。

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 20:57:02

マラソンでテレビに取り上げられるとかどうとかカッペ丸出し

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 21:02:10

３月１日に、スイカと軽井沢の両方エントリーしたよ。
多分、すぐいっぱいになると思ったが、スイカは１日でオーバーとはすごいな。
軽井沢も、駅前スタート・ゴールだし、旧軽井沢を通れるし、そのあと、アウトレットで遊べるから、人気出ると思うな。

673 ：６３９：2010/03/03(水) 22:08:25

>>668
うちの嫁は「女子更衣スペース」で着替えたって言ってたよん。
凄い空いてったてさ、、。

んで、どうしてもくやしいので「鹿沼」に申し込んだ。減量も始めた。
泊まりのやつを申し込んだ。でもどんなだか不安。
引き続き質問>>658

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 22:19:48

スイカ出遅れた…。そんなにすぐに締切になるなんて知らなかったよー
なのでSAIKOロードレースに申し込もうと思います。
明日から受付らしいけどそれもすぐにいっぱいになるのかなー

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 22:21:35

>673
鹿沼マラソン、今年初めて申し込むつもりなのですが

地元なので、宿泊施設名教えてもらえれば
何かしら判るかも･･･

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 23:09:38

鹿沼は参加賞に工夫があるのでエントリーしたいのだが、仙台国際ハーフと重なっちゃうので出れない。

１週間ずれれば、宇都宮の餃子目的に、出るんだけどな。

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 23:50:28

スイカって？

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 23:54:00

リンゴとちゃうで。

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/03(水) 23:55:34

スイカマラソン
でヤフれ、ググれ、Bingれ。

680 ：677：2010/03/04(木) 00:01:12

>>679
おー、こりゃ楽しそうな大会だ。
来年は要チェックだな。
679さんどうもです。

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 00:17:39

ワイも富里出遅れた。北栄町か神鍋にスイカ食いに行こかな。

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 00:23:04

>>681
オレも北栄町行くつもり。

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 00:26:12

浦佐温泉もスイカがあったと思う。

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 00:37:56

>>666
汗が原因なので汗をぬぐうと良いようで。濡れタオルを持つのが良いんだろうけど。

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 00:57:36

>>684
俺はこすれるところにテーピング巻く。
毛深い人が毛をはさむと痛いかもしれないが

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 02:04:07

テーピングの前にアンダーラップ巻かないのか

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 05:00:07

テーピング巻く
って、牛の牛丼みたいだね

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 08:20:24

live a happy life

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 08:48:46

>>672
軽井沢はスタート時間がもっと遅かったら出るんだけどな

690 ：６３９：2010/03/04(木) 09:11:23

>>675
なんか、
ランネットで申し込むと「おまかせ宿泊施設もたのむか？」って必ず聞かれるんですよ。６千円。
早起きすれば間に合うんだけど、おもしろそうなので申し込んでみました。
どこに泊まるか？は４月に連絡があるそうで、、、。

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 11:10:37

牛の肉まん、豚の豚饅

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 12:01:19

さくらんぼマラソンはいつですか？

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 12:41:23

キウイマラソンはいつですか？

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 13:24:35

腹痛が痛い

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 13:41:32

ぶどうマラソンはいつですか？

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 14:04:42

>>666
俺はマメや靴擦れができそうなところにキネシオテープを貼ってるけど股でもいけるんじゃないかな？！

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 14:07:26

乳首にもキネシオテープ貼ってる。これで痛くな～い！

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 14:13:37

乳首には100均で買った絆創膏を貼っていたんだけど、
この前のレース中、汗で濡れて剥がれた
おかげで乳首から出血して痛くて失速

今度からはキネシオテープやチタンテープみたいに丈夫なテープを使おうと思った

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 14:54:10

乳首にはエレキバン用の替えテープ。
ピッタシだし剥がれん。

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 17:21:09

乳首絆創膏は剥がれたこと一度もないな東京マラソンでも大丈夫だったし
100均じゃなくてまともな買えばいいと思うよ
まぁ衣擦れ対策用の軟膏は色々と出てるし絆創膏じゃなくてもいいし

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 17:45:42

キネシオテープは伸縮性があるから踵など湾曲したところの擦れ防止にも使えるよね！

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 20:43:55

ちんちんの揺れ防止に、ガムテープで腹に貼っておく・・・・・・・・・と、自慢したいものだ。

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 21:54:33

トライアスロンの記念品を途上国の子に

　聴覚障害を抱えトライアスロンに挑んでいる鳥海武夫さん（４０）＝北島町北村、会社員＝が、「大会でもらうタオルやＴシャツを
アジアの子どもたちに寄付しよう」と全国のアスリートに呼び掛けている。自ら途上国に出向き、子どもたちにスポーツの楽しさと障
害に負けない前向きな生き方を伝えようとしている。
　県内外のトライアスロンやマラソン仲間も賛同。タオルやＴシャツが徐々に集まり始めているという。現在、国際交流団体などを通
じて訪れる国を調整中。

ttp://www.topics.or.jp/localNews/news/2010/03/2010_126768264472.html

このスレで「Ｔシャツいらね」とか言ってるやつ、協力したらどうだい？

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 22:10:49

これはいいね。
段ボール箱に一杯送ってあげようかな。

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 22:15:26

そろそろ陸連登録の季節だな。

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 22:43:49

Ｔシャツの寄付？
いまさら何を言っているんだ。
俺は、阪神淡路大震災の時に寄付し出して、国内外結構送っているぞ。
国内はかんたんに遅れるけど、海外は仲間内でルートを見つけて送ってる。

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 22:49:27

聞いてないよ

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 23:15:15

青梅高水の15km部門出るんだけど関門あるのかな？
ＨＰ見たけど15kmの部に関門があるのかどうか分からない

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 23:25:05

来週、立川昭島ハーフだけど、意外にも定員に届かなかったみたいだな。

東京都内で、箱根予選会とほぼ同じコースを箱根選手と走れる大会なんだけど、
全日本学生ハーフ選手権をかねていてストイックすぎるのか、ファンランナーは集まりにくいか。

まあ、定員が埋まる大会が異常なだけとは思うが。

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 23:40:17

立川昭島の10キロ出るファンランナーです
レベル高そうでビビってます。

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/04(木) 23:42:48

>>709
えっ、そうなの？
参加者数の割りにあんな走りやすい大会ないのに。
自分はどちらかというと食べ物に釣られる派だけど、
ハーフ1時間30分切っても上位３割にいられるかどうかという
あのレベルの高さは面白い。
まあ、食べるのは大会後に立川まで歩けば何でもあるからね。

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 00:34:56

学生+男子一般だと、参加2000人くらいで上位800人くらいが1時間30分切っているな。

まあ、学生のレベルが高すぎるだけだが。

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 07:43:29

立川昭島ハーフが10ｋｍの部も含めて定員に達しなかったのは、
RUNNETからの受付ができなかったからだよ。

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 09:24:24

>>706
おまえ、本当にやってんの?

マジな話しすると、
女友達に「古着がいっぱい余ってるんだけど、どこか貧しい国に送ってくれるボランティア団体ない?」
って言われていろいろ電話したり調べてみたりしたことあるよ、オレ。

そのときにいろんなボランティア団体に言われたことをまとめると、
「海外への輸送は非常にお金がかかる。現地で受け取る方は関税を受け取らなければならない。
現地の衣料産業を考えても、衣類を送ることがほんとうに現地のためになるのかよく考える必要がある。
ただし、大きな天災が発生した場合などはその限りでなく、一時的に大量の衣類が必要になることがあり、
そのようなときはコンテナ数杯分をすぐに送るなどの対応をしている」
ということだったよ。

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 09:27:36

>>714
×関税を受け取らなければならない
◯関税を払わなければならない

だな。
仲間内のルートで送ってるっていうことなら、ありか。
いきなりイヤな物の言い方してすまんかった。

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 10:09:13

来年２０１１年の東京マラソンは開催されるのでしょうか？

職場では、もともと石原都知事はオリンピック誘致の為に東京マラソンを始めたので、誘致に失敗したんだから来年はきっぱり廃止もあるかもよ！
あの石原都知事のことだからって噂なんですが・・・

この大ブームのなかで廃止はないですよね～？

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 10:33:15

廃止するわけないじゃん
参加費だけで3億の金が集まるんだし
応援者の周辺の交通や商業地区への金の量もぱねぇしいいことばかりだから

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 12:38:05

それに企業からの協賛金など収入には事欠かない。
ボランティアを使うので支出も抑えられる。
だから他の都市もやりたがるのだろう。東京ほど注目されないだろうが。

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 12:47:05

来年は2月27日の開催で決定してるよ

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 12:55:54

元々２月第２週に行ってた東京国際マラソンをコースを変えて市民レース化した訳でしょ。
当時から日テレとフジの隔年放送だったし。
それより東京マラソンに吸収された10キロレースの東京シティロードレースを単独復活してもらいたいね

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 13:18:22

>>702

それは今は懐かし、前バリだな。

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 15:31:36

にっかつロマンだなー

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 16:13:55

>>715
現地に送りつけるんじゃなく、現地に赴任している仲間に送るんだから簡単だよ。

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 19:09:26

>>720
それで東京マラソンは10km廃止にした方がいいね。
10kmに参加している人、走りにくそうだから。

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 20:02:52

そう、東京マラソンでの10キロって意味あんのかと思う。
であれば東京シティロードレースを従来の５月か秋にでも開催してほしい。
最も東京マラソン並の倍率になりそうだが

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 20:13:52

篠山マラソン

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 20:20:24

明後日の石川県のマラソンでは後半エイドで丼が食べられる
1000食限定だから戦争になるぜ

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 21:18:41

東京マラソンのゴールは、やっぱり国立競技場がいいな。
新宿シティハーフの国立競技場でのゴールは、東京マラソンより気分が良かった。

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 21:19:03

>>727
俺も行く。それが楽しみ。
牡蠣食おうぜ。

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 21:25:21

東京マラソンのゴールはコミケでいいんだよ
ゴールした瞬間にデブのキモオタがアニメの紙袋持って
猫背でこっち見てるの、で、その中のメガネかけてる細身の奴が
ニヤァっとこっちを見て笑って去っていく

市民ランナーにはたまらんだろ

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 22:48:02

>>730
昨年東京マラソンに参加したがビッグサイトでは同時にアニメフェア
みたいなのやってた、
あきらかにあっちのほうが盛況だった。

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 22:55:50

日曜日の初マラソンは雨予報・・・orz
皆さん、雨でも参加されるんですか？

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 22:57:25

>>731
うむ、自分はどっちに見られてるんだろうと思いながらエキスポいったよｗ

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:12:35

荒川市民マラソン走る人、がんばってください
地元なんで見に行きます

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:12:48

>>732
オレは「走る」派だけど、雨だと出走者が少なくなるのは確かだね。
先週走った深谷は登録者のうち3割以上がDNSだった。

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:17:09

>732
東京マラソン見たでしょ？
走れない理由が見当たりましたか？

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:17:40

>>732
俺の予定は、いわき勿来の関マラソン15km。
今、予報見たら降水確率80％、曇のち雪、最高気温5℃・・・・・。
準備をしてくれているスタッフさんがいるのだから、
頑張って走らなくてはね。
天気も心配だけど、制限時間80分も心配。激坂もあるらしいし。

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:23:36

日曜はおきなわマラソンだ。予想最高気温25度か。天気は曇り時々雨だから晴天よりは多少走りやすいか。

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:27:01

そういえば、石原、東京マラソン開催を民間に託すとかいってたよな。
何十万払っても参加したいという人がいるので、そういう人にｃもチャンスを与えたと言っていたので、来年は出走権は入札制だろ。

相場五万くらいか。

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:36:32

能登のマラソン出る予定だけど最高気温7℃とか予報出ててちょっと欝。
しかも雨。

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:39:36

>>732
目標レースなら走るけど、その前の調整だと微妙。
今週末がまさにそれで、今のところ全然走る気持ちがわかない。

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:39:57

>>732
むしろ少ない機会だから楽しんでこいよ
帽子と100円ショップのレインコートで余裕

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:40:38

東京マラソンが終了し、荒川市民マラソンも近くなりましたので、
立てました。

市民マラソン in 東京･荒川河川敷
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1267799856/

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:45:50

>>739
まあ海外の有名大会の相場からすると20万～30万くらいだと思われ。

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:48:50

東京マラソン　あんな走るんだから走ってれば暑くなると思ってたら
　大間違いでした・・・ランパン　ランシャツで挑んだら　ほんとにきつかったです
　ずぶぬれのままゴール　　着替えて帰ろうとしたら晴天でした

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:49:54

東京マラソンはクソな大会だけど、
新宿都庁スタート　大井競馬場ゴールの東京シティハーフマラソンは楽しかったな。

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:50:49

東京マラソンは、ハーフの部も設けて欲しいな
ところで東京都下で行われる大会は、何故青梅とフロストバイトしか注目されないんだろ
武相マラソンとか、多摩ロードレースってどうなの？

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:54:59

>>747
武相マラソンは高低差が激しいが良いトレーニングになるよ。

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:55:42

スイカロードレース、気温30以上でのウルトラマラソン大会、なら
雨なら、いざ出陣になってしまうってか。

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:07:54

さて、明日の鴻巣ハーフのために寝るとするか。
雨が降らなければヨイが。。
鴻巣に限らず明日（もう今日だが）レースのみんなガンバロー

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:19:44

立川マラソン申し込んだけど、大会案内がまだ届かない。
みなさん届きましたか？

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:34:16

とっくに来ている

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:35:31

ヤマトのメール便だと、アパートとかの集合住宅は、
キッチリ部屋番号まで書かないと、事務局に返送される。

事務局も事務局で、返送分は大会当日に受付で対応しやがる。
何のための電話番号記入欄だと言いたい。

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:36:28

ファンランナーならレースの時、練習の時、ランニングはやめときゃいいと思います。

しかしサブスリー狙いたいとか、ゼッタイ目標を達成したいというのがあるなら
雨でも雪でも風が多少強くても走った方がいいと思います。

「悪天候でも練習をやってきた」という記憶と熱意が、レースの辛い時間帯にエネルギーへと変わります。心が折れそうになる自分を支えてくれます。

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:39:58

>>752
やっぱり来てるんですね。明日電話して確認してみます。

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:46:54

>>754
いきなりどうした？
何かあったのか？

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 00:54:43

陸上競技を趣味でやってて参加料既に払ってんのに雨だから大会行かないとかないだろ

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 03:19:14

別に人それぞれでいいじゃん
おれは雨でも行くがな

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 08:49:45

俺も一種意地だが
その大会の一番長い距離に申し込み
最悪コンディションでも完走はする

元々１００ｍ選手だったんだが、負けず嫌いは変わらんようだね

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 08:54:20

明日、雪の予報がでてまいりましたよｗ

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:09:43

明日の能登和倉万葉の里マラソン
天気予報　雨みぞれ
最低気温３℃
最高気温３℃

鬱だ

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:10:28

雪のが雨よりいい

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:11:25

>>751
自分は水曜日に来たよ。

こないだのフロストバイトで参加証が届かなかったからメールしたら
返事が英語でやんの、読めないって、
基地内はアメリカだから英語身につけてから来いってことなのかな、
結局風邪ひいて行かなかった。

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:12:26

素人の俺の初マラソン（先週の寒かった東京マラソン）の感想
ゴミ袋（女性なら４５㍑、男性ならそれ以上）をかぶり、
グローブの上からビニール手袋をするべきだった

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:34:42

732です
少々の雨でも参加する事にしました
当初はチャリでの会場入りを予定してたので躊躇してましたが、車で会場入りする事にしました
で、駐車場確保でストレスを溜めない為と
受付付近に停めるにはどれくらい早く会場入りするのがベストなのでしょうか？
参加者数は1000人強で会場は総合運動公園
9時開会式で10時より順次スタート

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 09:42:44

立川マラソン（ハーフ）のゼッケンナンバー３０００番台は、
スタート差どのくらいで済みますか？

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:01:39

明日は錦帯橋ロードレースのハーフに出走。

明日は雨なのね…

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:17:02

荒川の案内が届いた
当日雨なら出ない

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:17:27

>>763
完走証はランネットで勝手に作ってくれ
郵送は無い

パンフにそんなこと書いてあった

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:56:03

>>763
いや、ナンバーカード引き換え通知のこと

>>766
20秒くらいじゃない？
スタートロスがほとんどないのがこの大会の特徴

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 12:20:04

>>761
ガンガレ
牡蠣作って応援しとるよ！

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 12:20:28

>>765
車で行くのはお勧めしない。

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 12:24:29

立川はレベルの高さとスタートロスの少なさが特徴。
自信がある奴はエントリーするがいい。
周りのレベルの高さに驚くであろうw

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 12:40:59

>>766
だだっ広い滑走路を走るからスタートロスはほとんど無い。
滑走路内で自分のスピードにあったポジションに付かないと、
市内に入ってから狭くなるので抜かせなくなる。

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 13:10:22

素人なんですがLSDをやってるときは給水したほうがいいのでしょうか？

776 ：６３９：2010/03/06(土) 13:15:40

東京マラソンって素敵！全く走った事ないけど出てみたい！
↓
でも、４０kmも走れないわ。。。
↓
１０kmだったら走れるわ！
↓
完走！次はハーフよ！
↓
（ウルトラマラソンまで続く）

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 13:23:07

来月4日の吉川なまずの里マラソン出る人いる？

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 14:21:28

給水は必要

779 ：775：2010/03/06(土) 14:29:15

>>778
ありがとうございます。

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 14:33:45

立川マラソンって、略称が

「立マラ」だお

タマ地区のマラソンは
「青梅国際」とか
すげえ名称の大会ばかりだな

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 14:39:13

タイツって履く意味あんの？

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 14:55:52

冬場に脱水を良く起こすんだが、原因がまるで分からなかった。
夏場よりも明らかに冬場に脱水を起こすことが多いのが不思議でたまらなかった。

最近になって原因が判明したんだが、どうも「鼻水」が原因で塩分が
失われているためらしい。

鼻水を溜めるのが嫌でテッシュを持って走るんだけど、鼻水って水分よりも
塩分を排出しちゃうから、低調性の脱水を引き起こしやすいようだ。

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 14:57:42

>>782
おまえがティッシュを持って走ってるとこを想像すると、
腹がよじれるっていうか、鼻がよじれるっていうか。

784 ：782：2010/03/06(土) 15:04:00

いや、小さいＢＯＸだから手にもてるよ。問題ない。

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:13:38

>>782=784
ネタだろ？
ワロたけどwwwww

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:13:47

>>777
10kmに出るよ。

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:16:20

>>786
自分も10キロにしました。
記録的に狙えそうなコースですかね？

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:23:43

>>787
ほぼフラットなコースで、走りやすいと思います。
道幅が狭いところがあるのと、いくつかある曲がり角が気になる人もいるかも。
時期が合えば、桜並木が綺麗です。

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:23:48

アップの時間の掛け方に関係なく、横っ腹が痛くなるのは何故なのですか？

790 ：787：2010/03/06(土) 15:28:45

>>788
有難うございます。
フラットなんですか、じゃあ期待できますね！

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:43:45

>>789
ガスかもよ。
俺も朝乳製品摂ると腹痛になる。

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 16:59:16

乳製品と腸内ガスはあまり関係ないよな
関係あるのは、食物繊維

793 ：782：2010/03/06(土) 17:21:32

野菜を沢山取ると屁が出やすい

だから、レース前には消化を考えて野菜ではなく炭水化物を取る。

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 17:26:48

鴻巣パンジー、運営がスムーズで、素晴らしかった。
関係者、ボランティア、応援の皆様、ありがとうございました。

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 17:56:13

明日、篠山ABCだけど寒そうだなあ。
ここまで寒そうだと服装に悩むなあ。

当初半袖Tシャツにアームカバーの予定だったけど、後半冷えてくるかな。
真冬並のハイネック位着ても良いのか。

ちなみにフル3:30位のペースなんで、そんなに暑くならないと思うんだよね。

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:03:13

>>780
青梅国際なんてないおw

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:32:37

>>795
俺も何着るか悩んでる。基本はランパンランシャツ（冬は+アームウォーマ）だけど、
ここまで寒い状態でレース走ったことない。
今現在気温予想は最高6度。降水確率は30%は下がってきたけど、北風6m。
一応ゴール予想は3時間15～25分の間だと思うが。
どうしたもんだか。タイツ履いて走るのはイヤだな。

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:37:55

それくらいのペースならタイツは邪魔にならないと思うよ

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:22:19

ワイも明日は篠山。2週連続のフルやけど、がんばるわ。

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:30:51

篠山の明日の天気予報、雨というのもあるし、曇というのもあるし、雪というのもあるな。

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:38:43

予想タイム４時間の俺は、雨、曇り、雪のすべての天候の中を走ることになりそう

802 ：795：2010/03/06(土) 19:45:37

今頃気づいたけど、愛知から行くのに高速1000円で行けないんだな。
1000円だから無理して車で行こうと思ってエントリーしたのに...。orz

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:48:19

>>802

ＥＴＣで土日割引で1,000円乗り放題と違うの？

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:01:07

大都市近郊で1100円、地方で1000円
2100円じゃね。

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:18:12

しかし、レースに参加するようになって、数年が経つが、一度も雨に降られたことが無いな。

今年の青梅も晴れ、立川昭島も晴れの予想だし。

てか、今年は雨が多い気がする。

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:43:42

>795
東京走ったけど、条件はまあ一緒だろうと言う事で
雨であれば何を着ても同じなので、黙ってアシックスのビニルポンチョ＋シャワーキャップ＋ビニル手袋がおススメｗ

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:45:02

>>795
同意

でも沿道のパンジーは一瞬だったねｗ

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:50:00

パンジーマラソンといいつつ、風景は新幹線沿いの田んぼばかりの殺伐とした感じだよね

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:53:32

篠山って、関西でしょ。
関西の人って、文を書く時は標準語なんだね。

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:54:48

そうとはかぎらへんで

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:57:37

何弁で書いて欲しいの？
神戸弁？　京都弁？　大阪弁？

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 21:14:03

つまり、篠山は関西の人しか参加してはいけないということです。

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 21:30:51

関東の人だって、文を書く時は標準語でしょ

言っとくけど標準語と東京方言あるいは首都圏方言とは違うよ

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 21:44:52

俺は東京生まれだが北関東の親類の汚い言葉が感染っている

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 23:11:22

>>797
類似条件でのペース走練習のときの服装が無難ですよ。練習着の方がましかも。
経験のないことはしない方が。
1999年だったか、似たような条件で寒さにやられた人が多かったように思います。
それ以降寒いときには長袖の人が増えたような気が。

雨が止む気配がなかったら、本格的なカッパを着て走るつもりです（練習経験あり）。

>>809 丁寧語だったら話し言葉でもイントネーション以外は関西弁になりようが
ないです。

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 00:14:59

東京走ったけど100均のレインコートはグッドジョブでした
スタート前はフード被れるし雨が強いときには袖つきがありがたい

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 00:46:32

東京で残り5kmきっているのに震えて走れていない人が結構いたよ
サブ３ペースできていてもね
防寒しっかりした方がいいかもしれない

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 00:57:25

ハンカチで鼻をかんでいるところを若い女に見られると笑われるのは何故ですか？

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 00:58:41

練習で走ってるとほとんどの人は私より厚着ですが、本番ではほとんどの人が
私より薄着です。ペースが違うんだろうけど。
あまり極端に変えるのって問題ないのかなあといつも思うんですが。
練習のときから暑さ寒さ対策を念頭に置いてないのかなあ。

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 01:10:22

>>818
鼻をかんでいるからじゃないかも知れないじゃないか。

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 01:14:27

>>819
お前はほんとバカだな
普段そこらへん走ってる人の多くは走っても体さして暖まらないペースのタイムや大会考えてないランナーだろ
大会出たりタイム気にするようなのは普段からそれなりのペースで負荷かけてるし薄着だよ
もしお前の言ってる練習で厚着本番で薄着って連中が全員同一人物ってことならそいつらはお前以上にバカだからそういうことで自己満足してろ

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 04:17:39

賭場に独りで行く様に
マラソン大会も独りで走って帰って来る俺にとって

何の魅力もないスイカマラソン。

あれは大勢で行ってワイワイとスイカを食べるのが楽しいんじゃないのか？

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 06:12:49

職場って書いてあるのかと思ったら、賭場かよw
なにもんだ、おまえw

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 07:20:52

東京マラソンで女子トップのおばさんが露出度の高いウェアを着ていたけど
鼻水をダラダラ垂らしながら走っていたのが印象的だった。
やっぱり寒かったんだな

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 07:27:59

>>823
パチ店や競馬場行くのに一人で行くって事だろ。

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 08:24:41

受付1時間前に会場に到着したら第一駐車場がガラガラだった
中規模の大会だけどこんなものなのかな？
雨もとりあえず止んでるし気合いが入ってきたぞ～

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 10:30:01

>>823
屠場と読んだ俺は何者なんだろう

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 10:52:01

バカ

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 11:25:30

>>824
あれは醜かった。
身体も美しくないし、胸なさすぎ。スタイル悪すぎ。

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 14:17:00

駿府マラソンどーやった？

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 15:03:49

>>827
おまいのが唐揚に見えたよorz

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 15:52:03

山中湖・富里・小田原尊徳
何故、これらは例年あっという間に締め切られるの？
人気の要因はなに？

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 15:52:46

三浦ハーフは、期待通り、冷たい雨・ぐっと来るアップダウン・後半の向かい風の三重苦で満足しました。

冷たい雨は、スタート前に無料配布のお汁粉・三浦ダイコンの煮つけ・わかめの味噌汁及び待機場所横のテント待機で克服。
アップダウンは、根性の鍛錬と思って克服。
後半の向かい風は、すごい下り坂なのに、坂と思えない向かい風のおかげで、さらに根性の鍛錬。

これで、ゴール前に、網タイツの女王様に鞭を入れてもらえたら最高だと思ったのは俺だけ？

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 16:05:21

M認定。

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 17:00:00

雨の日のレースとか有料の罰ゲームだよな

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 17:06:39

>>833
三浦ってかなりの確率で悪環境に恵まれるよな？。
後半の海沿い吹きさらしで遭難しそうになったことある。

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 18:01:22

いいや！ひとりでも行くよ！たのしいよスイカマラソン！

、、、って人はいなのか？

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 18:44:06

篠山ＡＢＣマラソンに出場されたランナーのみなさん、お疲れさまでした。

自分は今回でフル出場９回目なんだけど、今までで最悪の天候でした。
でも９回中、雨に降られたのが今日の篠山と昨年の東京マラソンだけという
のは、まあ運は良くもなく悪くもなくといったところですかね。

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 19:11:43

篠山マラソン、お疲れ様でした！

走るほどに身体が冷えていくって・・・
42kmが長かったよ。

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 19:19:14

篠山、お疲れさん。
ゴール後の猪汁を待ってる時が寒かったです。

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 19:46:32

篠山って完走者にはメダルくれるんだな。
知らなかったから、ゴール後はヘロヘロになってたけど感激したわ。

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 19:48:37

>>840
その時や帰りのシャトルバスへの移動時など、ガタガタ音をたてて歯を
震わせてる人が何人もいたよ。かく言う自分もｗ

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 20:06:46

篠山ＡＢＣマラソンの公式サイトで、全完走者の結果速報があがってるけど

登録男子１位　　2:28:10
未登録男子１位　2:27:17

なんだけど、こういうことってよくあるの？

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 20:14:40

>>832
山中湖はｵｻﾚということになっている、
新宿から高速バスも出ていて行きやすく、
距離から言ってもみんなでわいわいやりながら行くのがちょうどいい。
あとは日程的なものかな。
なお、個人的にはsaikoの距離が一般的なら分散して良いのにと考えている。

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 20:28:45

寒すぎて猪汁に並べなかったよ

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 20:49:14

三浦ハーフはまるで修行のようだったな。
精神的に高められた気がする。

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:00:46

>>843
あまり聞かないかもね。でもまあ有り得るんじゃないの？

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:00:49

能登万葉も修行だったな。
でも、Funランナーなんで、エイドで能登丼が食えたのは収穫。

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:32:58

駿府マラソンの感想をちょっとお願いします。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:36:02

>>843
登録の速い人は
びわ湖に行ったんじゃないの？
別の大会で同じような例を知ってる。

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:47:15

>>843
昔は実業団の選手が出ていたが、最近は市民ランナーばっかりだな。

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 21:55:50

>>843
ちなみに東京マラソンの最終ランナーは陸連登録者。
タイムは6時間59分52秒､登録者も様々いるって事で･･･。

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 22:04:14

陸連の登録なんて誰でもできるんだから、
>>843みたいなことがあっても別に不思議でもなんでもないだろ。

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 22:05:22

>>843
篠山みたいに登録者組が10分先にスタートする場合、今年のようなケース
は表彰式の時、盛り上がらないね

登録者１位の人がガッツポーズでゴールテープを切ったのに、表彰式の時に
「実はあなたより未登録の１位の人の方が速かったよ」みたいなことになって

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 22:11:32

と、陸連関係者が必死になっております

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 23:01:08

駿府マラソンで増田明美さんに会ってきたけど、今年のいすみ健康マラソンは12月だってさ。
去年のいすみ健康マラソンはどんな天候だった？

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 23:09:55

>>854
前に人が走ってるのは自分が走ってるときにわかるだろ

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 23:10:43

ごめん今の忘れて

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 23:31:58

>>833
ホント・・・三浦初参加だったが、別名「修行僧レ－ス」かと思った。
三浦大根の「根」はまさに根性の「根」だと思い知らされたｗ

あと、コ－ス屈指の1Kあたり70M登る登り坂がお墓に囲まれているのも、さらに修行僧ぶりに拍車だったわ。

軽い気持ちで参加した女子など制限時間引っ掛かった人結構いたみたいね～？

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 23:40:04

アオタイって、沿道の歓声は多いの？
ＮＡＨＡ同様、宮崎もたかが30万都市だから人口密度はたいしたことないはずだが。

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 01:32:22

>>860
一応中心街や観光スポット通るからね。多い方だと思う。
そうでない場所も高校生ボランティアが声出してるよ。

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 02:48:34

>>857
10分差のスタート　
それぞれのスタート時からのグロス勝負

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 07:37:11

三浦の後半の雨の中の凄い強風。
下り坂でも降りるのがしんどかった。
半端じゃなかった。

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 08:45:44

>>832 去年小田原尊徳でたけど人数もそんなに多くなく、小田原アリーナを待機場所に使えるし
駐車場も近いし、写真・風呂・マッサージサービスがタダという美味しい大会。
コースも記録が出易いから今年も申し込んだわ。
でも今年はなぜか大会100選から外されてる・・・

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 09:27:58

５回フル走って、こんな寒い思いをしたのは今回の篠山で初めてです。
今までで一番効果的な練習をして挑んだつもりです。
ベストの更新は出来ましたが目標には届きませんでした。
やはりあの天候では条件は厳しすぎるのでしょうか？

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 09:32:01

三浦確かに寒かったけど、あのアップダウンはいい経験になった。
ゴール後のサービス甘酒が最高に美味かった。
100円のくじら汁にも助けられたが、風が強くて
うまいもの市場見る余裕が無かったのは残念

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 09:46:51

>>865
厳しすぎるということはない。暑いよりは寒いほうが良い。

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 10:01:36

>>867
じゃあ実力、練習不足です。
日の出前に走ることがほとんどでこれぐらいの気温の中でも走ることがあったけど厚着してるからなあ。
ベストコンディションは気温でいうなら１０度から１５度くらい？

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 11:19:27

佐渡トキマラソンに出る人います？

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 11:43:57

千葉ちゃん

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 11:48:50

昨日の篠山、愛知県から日帰りで参加しました。
行きのIC出口で渋滞4km、その後駐車場探しで右往左往。
結局かなり離れたホームセンターのＰまで廻されました。

会場の男子更衣室が屋外テントなので、雨のせいで水が入ってきたりしてた。

肝心のレースは、エイドがドリンク中心で、2箇所でしし汁があったくらいかな。
あとは地元の応援の人がやたらとチョコばかり渡してた。
出来ればエイドに塩分補給できるものが欲しかったですね。

コース自体はそれ程アップダウンもきつくなく楽に感じました。（いびがわと比べて）

会場、エイド、荷物預かり等、すべての点でいびがわと比べるともう一つかな。
雨で会場もぬかるんだりして、ちょっと残念な大会でした。
片道4時間掛けて車で行くのはきつかったです。

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 12:02:38

>>871
塩熱飴のブースがあっただろ。試供品もらわなかったのか？

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 12:08:55

>>871
あ、オレも愛知。クルマの人はいろいろ大変だったみたいですね。
初めての篠山だったけど、新幹線と会員バスで行った。

寒かったけど、何年か前のいびがわの方が寒かった記憶がある。
コースもアップダウンはほとんどないと同じ。これもいびがわや磐田の方がよほどしんどい。

エイドは公式以外にいっぱい住民が出してくれてるんだけど、
公式のように立派なエイドがあって、カップを取ったらお茶だった。
すごくありがたいんだけど、エイドは公式のだけでいい。

それと、メダルもいいけど、フィニッシュはやっぱりバスタオルがいいな。
新幹線＋バスだとコストがかかるので、今後は考えてしまうな。

以上気付いた点でした。

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 12:49:38

>>873
>エイドは公式のだけでいい。

別に私設のエイドがあってもいいだろ。嫌なら取るなよ。

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 13:19:13

ポケットに塩熱飴入れて走ってたから塩分には苦労しなかった
あーよかった

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 15:15:32

マラソン大会参加の59歳男性が死亡

７日正午前、千葉県富津市新富の同市総合社会体育館付近の路上で、第３２回千葉県民マラソンに
参加した同県市原市の会社員男性（５９）が倒れ、間もなく収容先の病院で死亡が確認された。
関係者によると、男性はハーフマラソンに参加し、ゴール直前だった。現場で救急救命士らの手当て
を受けたが、心肺停止状態だったという。（共同）
http://www.nikkansports.com/general/news/f-gn-tp0-20100308-603944.html

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 18:24:24

死ぬほど頑張るなと

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 18:36:51

普段の練習のとき

歩道を走っているとおかまい無しに前をふさぐ車は１００％女

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 19:00:13

そのまま車を乗り越えちゃおうぜ

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 19:18:15

今日、ジョギングをしていた。
前からでっかいゴールデンリトリバーの白いの？を連れたオバさんが来た。
スレ違う瞬間、その犬が俺に飛びかかって来た。
ヒモがピーンとなって俺の胸先数十センチのところに犬の顔。
俺は「ひぃい～！！！」と叫んで避けた。
全身鳥肌。
するとそのオバさんはゲラゲラ笑いながら「こらやめなさい！」ｹﾞﾗｹﾞﾗ。
オバさんって、なんでいつもああいうとき「笑う」んだ？
俺は「笑ってんなよ！！！！」言った。
おばさんは瞬間、真顔になってた。
言われるまでわからんのか？

どういうつもりなのか聞きたいので、適当なスレを紹介して下さい。

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 19:28:37

何も表示がないから間違えるんだよ。
エイドしたけりゃ表示してくれればいいだけ。

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 19:30:02

>>880
前に俺もそんなのあった
オラッ！て大きい声で犬に吠えたが犬は知らんぷり

恥ずかしかった

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 20:57:04

伸びる犬のリードは禁止にしてほしい

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 21:29:08

おきなわマラソン参加したけど、私設エイドの数が凄かった。

場所を構えているところだけでも100はあったような気がする。

あめ玉やバナナをくれるような、個人のエイドも含めると1000人は軽く超えていると思う。

米軍基地内を突っ切る時も外人の兵隊さんからも、精いっぱいの声援と施しを受けたよ。

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:03:42

誰か、NAHA、東京以外でYMCAを踊れる大会お教えてくれ。

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:23:12

まだリードしてるだけましだよ。
リードをはずしてる犬飼いなんてわんさかいる。
あと、クソの放置に、小便垂れ流し。

少なくともリード外しは、東京都の場合は条例違反。
積極的に摘発すべきだ。

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:26:30

リードしてないなら
野良犬として扱っていいんじゃん

っていうか、それじゃ犬がかわいそうだな。

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:34:02

次回の湘南国際2011年の1月だって。
そんでもってハーフマラソンを新設するが、
１時間３０分の参加制限タイムを設け、
学生中心のエリートレースとする･･･だってさ。

河野太郎公式サイト
http://www.taro.org/2010/02/post-721.php

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:36:30

私はぼーっとしてたら近所の小型犬がリード伸ばして道路に出てたのを踏みそうになり
それ以来いつも激しく吠え立てられます
10年たっても吠えやがるので犬全般がなんとなく嫌いになりました
あとジョギングの給水に使ってる公園の水飲み場が、犬禁止区域なのに
朝の8時までは普通に犬天国で犬がべろべろ使っているのを知ったときも衝撃だった
土手を走ってても気をつけないとウンコ踏みそうになるし

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:37:49

>>878
普段は男性も女性もこちらが恐縮するくらい横断歩道などでは待ってくれる。
あわてて一礼しながらスピードを上げるが、
以前、すごい勢いで前をふさいだ軽自動車に（危険だから）
『チッ！』と舌打ちしたら
車の中からタバコ吸った茶髪の若い女が「テメェ！『チッ！』じゃねえんだよ！」と怒鳴ってきた。

その車がそのあと事故る事を心から願ってしまった…

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 22:52:58

>>888
神奈川マラソン知らんのかなｗｗｗ

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 23:27:06

>>888
11月に川崎、横浜、横須賀とハーフがあるんだから、それらを調整に使える日程にすればいいのに。

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 23:46:36

ハーフなんて月例でそこら中でやってるし給水無しで余裕だしそんな開かんでいいのに
フルはきついけどって人が参加するのかな１時間半ば程度で走り終わっちゃう大会にわざわざ

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 23:50:29

走ってたら犬が飛び掛ってくるのは仕方ないだろ。
歩くための道を走ってるんだからそれぐらい我慢しろ。
でも糞を片付けない飼い主には容赦なく文句を言いたい。

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 23:56:09

>>893
交通規制など開催する側の都合もあるんじゃない。

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 00:08:49

人のための道を散歩してる犬は、目的外使用の極悪犬として収監して保健所で処分。

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 00:09:23

沿道で煙草吸いながら見物してる人がいるけど、あれは腹立つなぁ

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 00:30:17

>>888
ハーフ90分制限って誰に出て欲しいのかイマイチわからんが、
雑魚ジョガー排除、かつスムーズなスタートを目指してるなら、
そこそこ真面目にやってる市民ランナーには支持されるかもね。

でも湘南って陸協主管じゃないっぽいから公認記録証出ないんだろうな。

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 00:58:25

湘南って会場が飽和状態で人溢れかえってるってんで評判落としてなかったっけ？
人増やしてどうすんよ。

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 01:01:53

だいたいどの大会も、参加者数的には40代≧50代＞＞30代＞＞20代、という印象。
何故体力が一番あるはずの20代が少ないのかな？

それと、ラスト1キロ～数百ｍでのスパート力に関しては
明らかに50代の人が劣ってる気がする。

901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 02:10:39

>>900
お前本物のバカだろ
ちょっと考えりゃ分かるだろアホ

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 02:57:33

>>900
りあるゆとり

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 03:09:28

tes

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 03:16:12

あ　書けた
>>900は、きっとサブ５の２０代なんだろな

早ければ早い程、年寄りいねえっつの

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:15:22

おおしんJPN　Tシャツ　1枚当たり1000円の儲け

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:15:51

今年の篠山は寒かったのでさぞみなのタイムも悪かろうと思い
去年の自分のタイムで今年の順位のひとをみたらそんなに変わらんかった。

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:18:01

>>890
だから

ふさぐのは１００％女

これは正しい

>>894
だから

ムカつくのは「そのあとｹﾞﾗｹﾞﾗ笑うババア」

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:24:50

月間300キロ走ってるんだけど、どうやらまたシンスプリントになったようだ。
数日前からふくらはぎの下が痛くて、歩行、階段がつらい。走ってる時よりもつらい。

ジョギング始めた当初も同じ痛みがでたけど、その時はだましだまし走ってたらいつのまにか治った。
今のところ、その時ほどに痛みはないが、このまま放っておいて練習してたら悪化するかな？
皆はシンスプリントになったらすぐ病院いってる？

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:42:51

>>908
悪化するかどうかしらないが治らないのは確実
俺も同じようになって通常の歩行がきつかった
接地するときより足を抜くときが痛いんだよな
ウォーキングすらやめたほうがいい
1週間とにかく安静してみ

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 09:43:04

スレチ

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 10:28:24

>>894
>走ってたら犬が飛び掛ってくるのは仕方ないだろ。
>歩くための道を走ってるんだからそれぐらい我慢しろ。

こういう横柄な飼い主がいる限り
犬猫の虐殺は減らないばかりか

増える

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 11:10:16

>>896
却下です。

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 11:14:47

おれはネコ科なので犬および犬飼ってる奴らとは生理的に合わない
とりあえず犬は抱えて散歩してくれ

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 12:09:18

>>913
君は２ｃｈができるネコ科なんですね。賢いです。

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 12:18:18

肉球うｐ

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 12:25:46

シンスプリントは練習を休んで安静にしていれば、早ければ1週間で治まるが、
無理に練習をしようとすると1ヶ月かけても治らないよ。

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 12:35:16

なんか普通にマジレスしてるけど
ふくらはぎの下の痛みってシンスプリントなのか？

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 13:08:00

リードをつけていない犬、車道を歩いている犬は、車で轢き殺しても無罪です。
もし、車に傷が付いたら、飼い主に損害賠償を求めることができます。
　　　　　　　　↑
これ、マジに本当です。

犬は、法律上は物体扱いですから、飼い主が放った石が車に当たったのと同じです。
リードをつけた歩道を歩いている犬を引かない限り、無罪！

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 13:35:09

リードを振り切って
飛びついて来たイヌッコロの鼻柱にキック！、、も無罪だな。

よし！イメトレだ！

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 13:57:53

やつらのリード、釣りのリールのようなのばかりで長すぎだろ
長さ制限ねーの？

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 14:15:49

>>918
動物愛護法を読みなさい。

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 17:41:12

犬の話つまんね～他でやれ

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 18:44:39

>>909,916
レスｻﾝｸｽ。
やっぱりシンスプリントって痛みだしたら練習休むか、医者で診てもらうかしないと
余計悪化してさらに治りにくくなるみたいだよね。
例え一週間でも練習休んじゃうと、復帰した時にかなりパフォーマンス落ちてるだろうなって考えると
かなり恐怖だけど、これも練習の一環と割り切る事にするよ。
ランナーのある種職業病だよな…。

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 19:28:26

たとえ落ちたとしても、元に戻るまでどれくらいかかるか？
、、を考える。
、、結構あっという間。

逆に、休まなければ上がるのか？
、、を考える。

、、、、けがしてるんでしょ？w

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 22:25:22

関西でまだ申し込める今春の大会ってさすがにないよね？

秋でいいかと思ってた（淀川か奈良）けど東京マラソンのことを思い出したらまた走りたくなってもーた。

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 23:01:01

一旦怪我したら元の状態に戻るまで最低1ヶ月は掛かると思ったほうがいいね

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/09(火) 23:24:14

けがの種類にもよるし

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 05:28:15

>>898

標準記録としては
仙台国際ハーフ以上札幌国際ハーフ未満
と言ったところか。

時期的には千葉マリンとかぶる。
ランネットとかじゃボロボロに言われるけど公認レースとしては悪くないからなあ。

開催時期などもブラさずに数年やらないと学生も来ないよ。

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 18:24:50

公務員のオッサンキモーwwwww
メールしてくんなよ！
自己評価が高すぎて故障してるくせして、悲劇のヒロイン気取ってるんじゃねぇよ！
フルの前に50kmとかwwwwみんな馬鹿ｼﾞｬﾈｪｰﾉ？って噂してんだよ。
高卒公務員は脳レベル低すぎ。

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 19:20:00

いちいちチラ裏レベル書き込む奴って何なの？

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 20:07:28

>>930
わざわざアゲる奴って何なの？

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 20:12:17

7日の篠山ABCで初めてRSタグをつけた。従来のRCチップと違って、
靴紐をほどく必要がないのが気に入った。ただちょっとデカすぎるような。
個人的にはトルソータグが一番好き。

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 20:20:15

今度初めてのレースなんだけどゼッケン止めって自分でもっていくものなの？
それとも向こうで用意してくれてるの？

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 20:22:00

だいたい貰える

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 20:48:00

>>933
ワシが以前に出た大会では、プログラムに「ゼッケンは糸でユニフォームに縫いつけること」って
書いてた。

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 21:43:56

>>929
オッサンのくせしてヒロイン気取りじゃ、確かにキモイな

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 21:49:06

んん？何の話だ？

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 22:08:59

こいつバカだろ。
http://www.amuse.co.jp/kawai/
東京マラソン完走出来なかったくせに3ヶ月の付け焼刃の練習でまたフル挑戦しようとしてるｗ
しかも半年間で3回フル走るだと。

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 22:17:13

>>938
12月上旬というのはホノルルかNAHAか奈良だな。9月はどこかな？

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 22:24:45

〔おしらせ〕東京マラソン新スレたてました。

東京マラソン20km地点【西新橋交差点付近】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1268226342/

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 22:34:29

>>940
どうぞ勝手に盛り上ってくださいなw

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 22:42:09

>>939
9月上旬ってあんまフルマラソンのレースなさそう。
スケジュール的に真夏に30km走とかやらなきゃならないよね。
俺には無理だｗ

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 23:07:00

田沢湖マラソンじゃね？　秋田県の大会だから9月だと既に涼しいかもよ。

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 23:10:03

一緒に行く相手がいない
というか、約束する暇なかったのに、
富里スイカ申し込んじゃったんですけど、
万一一人でも楽しめますか?

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/10(水) 23:15:32

>>944
本人の趣味にもよるが楽しめると思う。
スイカは受付付近で食べたいだけ食べることができる。
最後のエイドで腹いっぱいスイカを食べることができる。
10km参加だと途中でスイカが安く売っている。
応援もそこそこある。
屋台やショップも結構多くある。

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 00:48:08

お買い物レースにしか見えないなｗ

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 00:51:59

有酸素運動中毒症ってのあるんでしょうね。

まあ、怪我など身体ダメージは大麻と同程度のリスクでしょうかね。

成人病予防効果で言えば、こちらのが効果的

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 01:04:11

3、4月と大会が目白押しだけど、フルマラソンでいい記録を出すために減量しようとしてるのにそれができない。
現在172cmで62キロなんだが、ここ3年ぐらいウエイトトレーニングを続けていたらいつの間にか体重が減らなくなってしまった。
14日は羽生ハーフに出るんだけど、今年にしては珍しく晴れて気温も上がるから
給水なしでハーフを走りきれば1キロは減るかな？

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 01:15:00

定期的にこういう規格外の本物のバカが出てくるな

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 01:20:49

まあ最近のユトリはそんなもんだろ。

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 07:29:28

>>948
何を贅沢なことを言ってるんだよ。

俺なんて、走りだして３年ちょっとだが、166cmで64kgで固定。
まぁ、甘いモノ好きで毎日食べてるから仕方ないというか、糖尿病予防のために走り始めたんだけどね。

それでも、毎年タイムが伸びて、サブ３．５は去年達成。
急いでタイムを縮めるより、毎年、自己ベストを出していく方が気分がいいぞ。

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 08:49:43

>948
はいはいはい、僕ちゃん。羽生で汗を2㍑かけば体重は2㌔減るよ！
それにうんこ1㌔出せばさらに1㌔減る！！これで体重59キロだ！！！
その代わり何も食っちゃダメだよ。

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 09:33:40

>>946
え、スイカってそうでしょ？
駐車場にすらスイカ販売の机と試食台あるんだぜ

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 10:52:36

大会に出てマナーマナーって言う奴って何なの？
紙コップは路上に捨てるべきもの。人の前を斜行してゴミ箱に捨てるな。
立ちションは文化。畑の肥やし。
前からスタートしたければ、申告タイムは1時間さば読んどけ。

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 10:57:30

スルー検定実施中。
12:00までにレスしたやつはアホ。

956 ：あほだけど：2010/03/11(木) 11:19:41

なんか用？

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 12:41:12

>>948
仕事のプレッシャーがあれば2～3キロなんてすぐ痩せる

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 12:43:08

スルー検定って何？

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 13:14:41

>>957
仕事のストレスが爆食に向かいましたがなにか？

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 14:56:32

仮装禁止と案内に記載されている陸連公認の大会で、

①持ちタイム6時間のくせに陸連登録して最前列に並んでダム作るやつと、
②同じ大会で被り物の仮装をこっそりして最後尾に並んで、スタートラインまで到達したところでクラウチングスタートしてギャラリー全員の拍手喝さいを浴びるやつ、

皆さまどちらに共感しますか？

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 15:03:07

①

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 15:41:14

>>960
それ去年の長野の実話だろｗ
お前あの馬男だろ。あれはﾜﾛﾀｗ

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 18:59:02

>>962
詳しく聞かせてくれ
人に迷惑かけないネタ野郎ほどかわいいものはいない

キモイのは①のシリアスランナー（笑）

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 21:09:11

湘南国際次回は1万円だと

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 22:15:42

>>>857
にわかのヴかばっかだな。このスレはマジで。

俺のこのレースに出たことがあるが、>>854
のとおり未公認のスタートは１０分後。
サブスリー約で２．５ｋ後ろの話だ。
そりゃあ、公認が未公認にぬかれりゃ、１０分以上負けてる罠。
まさにサブスリーで負けた俺がそうだ。
なんでこいつら公認で別大めざさねえんだと思ったよ。

今回の篠山の未公認がどれくらい勝ったかしらんが、
公認がゆうしょうしたあと、９分何秒か後に未公認優勝が
ゴールしたんだろ。
自分が負けてるってわかるわけねえだろ

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 22:59:57

>965

ゆとりの文章読むのは疲れるな。

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/11(木) 23:42:12

にわかのヴか

俺のこのレースに

サブスリー約で２．５ｋ後ろ

公認が未公認にぬかれりゃ

どんなパソコンと頭を使えばこんなフレーズが出てくるんだ？
「陸連登録・非登録」がどんな育ち方をすれば「公認・未公認」に変換されるんだろう？

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 00:03:43

一般的には陸連登録・非登録じゃなく陸連登録・未登録な。

公認がゆうしょうしたあと　　　　　　これもだなｗ

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 00:13:45

>>948
おまえうざいわ。園程度の減量で。
園程度の場合はお花畑池。

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 00:14:55

>966-968

>955嫁。

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 00:21:46

>>970は、>>955の二行目が読めない馬鹿

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 00:37:44

>965は明らかに釣りだろ常考。

もしマジなら日本の義務教育ヤバい。

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 03:52:26

965は日本のマラソンと教育が終わってるってことを端的に表した、歴史に残る名レスだな。

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 05:37:52

>>965自身による解説希望

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 08:29:46

>>965

>>857→>>858の流れで終わった話を・・・・

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 10:36:22

>>965
もはや「日本語でおｋ」とかのレベル超えてる
恭しくセーブした

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 10:47:52

ニセ日本人じゃね

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 11:32:09

うやうやしく、な。参考まで。

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 12:09:28

>>965
このレスは平成10~20頃のレスですねぇ。
当時流行っていた2chでのレスで、ゆとり教育を受けた世代が社会に出て、
様々な弊害を生み出していた頃のレスです。

個々の名詞、助詞、助動詞、副詞、その他あらゆる日本語の用法を間違えているのはもとより、
そもそも何を言いたいのか分からずにタイピングしている、と。
例えば、このレスで言うと、恐らく作者の言いたかったことは、最後の一文、「自分が負けてるってわかるわけねえだろ」だけなんですが、
そもそも本人も何が言いたいのか分からないまま、当時流行っていたチャットだとかツイッターだとかの感覚のまま、
思考ダダ漏れに書き連ねているんですねぇ。
当時の世相を反映している素晴らしいレスです。
現在の価格にして、一億を下らないたいへん価値のあるレスですねぇ。

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 12:26:39

と、ゆとりが申しております

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 14:49:01

またしてもかなり馬鹿馬鹿しいことにスレが消費されてしまったな。
週末が近づいてきたことだし、レースのレポでスレの消費が進むだろう。
レス番990の人、次スレよろしく。

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 19:36:19

シンスプリントってランナーなら誰しも経験する病気なのか？

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 19:44:53

金先生の本には誰もが通る道とはいってないが
大体なるって書いてる

984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 21:29:18

シンスプリントを通り越えて疲労骨折になった俺が通りますよ～。

985 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 22:05:25

LSDのやり過ぎてヒラメ筋傷めた俺様も泳ぎますよ

986 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/12(金) 22:51:31

誰も泳いでいないから

987 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 06:50:52

ＮＡＨＡマラソンで、ＹＭＣＡを踊ってるのは何キロ地点付近ですか？

988 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 07:10:28

場所的には、たしか真玉橋南交差点と仲井真交差点の中間くらいじゃなかったっけか。

989 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 07:51:21

ホノルルマラソンでＹＭＣＡを流しているのは何キロ地点ですか

990 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 07:58:12

>>987
7km地点あたりです。

991 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 08:17:55

キタマラソンの悪い点はもういい。
「いい所」を教えろ。

992 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 08:31:06

>>991
冬は人が少なくてグロスとネットのタイム差ほとんどなく快適に走れる

夏については、6月に都内でフルの大会を開催するってだけでかなり貴重
というかオンリーワンの存在

そんだけ
まあ夏のほうはおれは今年出ないけど
エントリー費高くなったし、ぶっちゃけ飽きたｗ

993 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 08:40:15

>>990 次ｽﾚょろしこ

994 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 09:29:38

せっかくの土曜日なんでさっさとスレ立てしてしまいました
□■市民マラソン＆ロードレース【40Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1268440100/

995 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 09:32:00

交通規制があるから都内でなかなか開催できないだけだろう。

夏に夜中大会開催すればいいんだよ。
夜12時スタートか何かで朝五時まで交通規制の都内でやれば主催者大儲け。

996 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 11:00:40

>>991
以下の事項に心から共感できる人にうってつけ
1.　試合前には血反吐吐くまで走りこんでくるのが当たり前
2.　練習中、水飲むやつは負け犬
3.　男なら暑いの寒いの、雨だ風だとガタガタ言うな
4.　遅いくせに人並みの扱いをしてもらおうと思うな

997 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 12:43:09

喜多の美点は謙虚な気持ちになれるとこ
参加させて頂いているという
役員様にお辞儀を忘ぬよう

998 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 13:29:09

>>995
たとえ夜でも都内の幹線道路を封鎖するってのは大変なことなので、
人脈を駆使して膨大な根回しをする必要がある

夜開催だとギャラリー少ないから盛り上がらないし
盛り上がる可能性の少ない大会のために骨は折れないと断られるだろう
とくに警察とか夜間勤務で手当とか出さなきゃならんし絶対ダメ出しすると思う

ギャラリー少ないとスポンサーも付きにくいし、
成功させるのはかなり難しいと思う

999 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 14:30:41

>>998

そうなのか。海外だとバンコクマラソンとか夜中やっているからできるかなと思ったけど、まあ警察の協力のこと考えたらまあ日本だと無理だわな。

日本だと夜やってるのって沖縄の離島のムーンライトマラソンくらいか？

1000 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 14:40:42

最後にチラ裏

今年はすでに　フル8回　ハーフ6回　参加。

年内のトータル予定は

ウルトラ　9回
フル　29回
ハーフ　7回
24時間走　1回

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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