ジョギング・ランニング雑談スレ　03

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 18:29:33

前スレ
ジョギング・ランニング雑談スレ　02
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1253231911/

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 18:30:17

関連スレ
□■市民マラソン＆ロードレース【33Ｋ地点】■□
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1250326869/
トレイルランニング
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1236078440/
【なぜ】マラソン初心者質問スレ16【なに】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1252235359/
【のほ】ダメ人間のための健康ジョギング2【ほん】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1205848295/

ランニングシューズ批評スレ 20
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1251538155/
ランニングウエア総合 part2
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1202074364/
ランナーズorランニングマガジンクリール【雑誌】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1228946221/

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 18:31:44

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 20:28:54

いちもつ

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 21:08:32

>>1　ポ（略）

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 21:20:15

>>1 これはうんたらかんたらで乙

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 23:12:01

夫婦ともに陸上選手で、現在、娘も強化トレーニング中
娘は、近い将来、オリンピックの女子マラソンで活躍するような逸材ですが、何か？

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 23:41:00

もういいよマジで

７は退場！

9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 23:49:18

>>1
乙亀

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/11(金) 23:49:25

>>7
下らん事でマルチするなボケ

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 14:35:43

　　　　　スルー検定中

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 15:32:59

スルー検定　

【１問目】

　　　２０１０　大阪国際女子マラソンを制するのは、福士加代子である！

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 15:44:01

明日国立競技場であるロードレース出る方いますか？

14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 16:17:54

>>13

合格！！

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 16:37:32

スルー検定２問目マダー？

　　

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 22:38:31

走ってる最中に屁が出てとまらない時がある。プップップップップップッピーーーー病気でしょうか？

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 22:48:36

体が動くと腸が動き出すから、それは当然
発汗で脱水になるか、筋肉に血流を取られるかすると、腸の動きも弱まる

美人ランナーも屁をこきまくってるよｗ

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 22:51:53

ということは、この間ランスカの女の後ろにぴったりついて走る奴の書き込みがあったが、
そいつはその女の屁を浴びまくりだったということだな。

それはいいな。

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 22:53:23

屁もウンコも健康な証だよね、便秘で吹き出物一杯の女よりよっぽどいいや

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 22:58:42

走る前にトイレに籠って全てのガスを出し尽くすんだ

それをやっても２０キロ過ぎるとどこからともなく屁が腸のなかに集結し始めるのだが

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 23:17:40

この前、初フル走ったが、エイドで飲み喰いし過ぎた影響か
はたまたその日の朝にウン○しなかったからか、
30km過ぎから腸がかき混ぜられて肛門付近でコポコポいって困った。

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/12(土) 23:24:47

あくさ大明神屁はプンプンの神

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 11:09:19

>>21
初フル、どうでした？
最後まで走れました？
私も今度挑戦するんで・・・

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 12:32:23

>>21
同じような経験しただけに他人事に思えないw
だから俺は大会当日は朝早く起きて浣腸で出しつくすようにしてる

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 14:24:38

浣腸か。便秘薬みたいのは飲みつけてないと効き目やタイミングが
わからなくて怖いけど、浣腸ならいいかもね。
でも買うのが恥ずかしい。

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 16:17:03

大丈夫だよ
浣腸が似合いそうな顔してるじゃん

薬局で「あのう・・・・」ってモジモジしてたら、絶対にイチジク浣腸が出てくるよ

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 17:14:42

女が薬局で「あのう……」ってモジモジしてたら出てきそうなものって
コンドームとか妊娠検査薬とかでしょ。あるいは痔の薬とか。

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 17:37:42

いや、浣腸だけは顔で分かるんだよ

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/13(日) 19:20:05

でもさ、フル走ってて催して来たら泣けるよね
参加費払って有意義な時間のはずが・・・・・トイレ行っててサブフォーに30秒足りずｗ

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/14(月) 14:01:56

浣腸した後、腹具合が安定するまでの時間を考慮して、レース開始の四、五時間前には浣腸して排便を済ませるのがいい
浣腸して一時間後とかにスタートだと、走っている最中に腹がギュルギュル鳴って「もしかして(量は少ないけど)また出るかも？」とか
焦ってとても走りに集中できんし
まあ前日から食べ過ぎないことが重要だが、排便したい時に便意がない時の最終手段だよな、浣腸は

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/14(月) 16:44:41

前日から食べずに、大丈夫？

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/14(月) 18:58:35

「食べ過ぎない」って書いてるやん

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/15(火) 12:22:30

トップランナーでもレース中に漏らした人は何人もいるらしいな

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/15(火) 16:02:27

昔テレビのマラソン中継で、おまんこから血をだらだら流しながら走ってる白人ランナーを見た覚えがある。
なんだっけかな、ワインなんとかとか、そんな名前の人。

増田明美がヨダレをたらしながら走っているのも、ちょっときつかった。
トップ独走だったから、ずっと映ってるのな、あれは正直いやだったなあ。

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/15(火) 16:30:15

もっとすごい選手がいたぞ。ダイハツの藤村信子。下痢まみれだぞ。

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/15(火) 16:53:44

福岡だか別府だか忘れたけど
フランクショーターは途中で急に路肩の田んぼに飛び込み
ウンチしてたよ。
しかし、その後猛スパートして優勝してしまったところが
その辺のウンチタレと違う所だ。

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/17(木) 20:32:33

寒いから4月まで冬眠していいですか？

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/18(金) 05:59:46

スネの内側に痛みを感じて2週間ほどジョグやめてたんだが
昨日から走り始めたらさっそく若干筋肉痛ｗ
しかも結構疲れた。

筋肉は尊いなマジで・・・

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/18(金) 23:02:21

>>38
君はピザと予想

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/18(金) 23:07:19

酒屋の問屋のバイトで死にそう　とてもじゃないけど走れん
身体中が悲鳴を上げている
引越しのバイトを何度かやったことが
そんなの比じゃねえ

3倍はキツイ

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/18(金) 23:08:38

ピザとは限らんでしょ。初心者だとは思うけど。
シンスプリント、無理すると悪化するよ>>38
ストレッチボードおすすめ。

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/18(金) 23:22:52

350mlや500mlの24個入りの箱、約8～12キロを積んだり下ろしたりを数千回　（冗談抜きで
10、15、19、30リットルの樽や瓶ビール中、大のケースを百数十回積んだり下ろしたり

人間の限界を超えてるんじゃねーのかよ
仕事終わって家に着いたら、腰も膝も手首も足首も固まって動かねえｗ
ああ、明日が来るのが怖い

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 01:39:47

>>36
それはびわ湖毎日マラソン (1973年)。

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 05:41:56

>>41
標準体重より5キロ程重いからピザかも・・・
ジョギング始めて今が丁度1年で先日初めて痛みがでたんだよね。
シンスプリントって言うのか～。

今日も走ってもーた。
病院いてくる

45 ：44：2009/12/19(土) 05:45:40

そういえば靴のクッション（黒いゴム）が無くなっても気付かずに
使ってしまっていたからそれが原因かもなぁ～。ｼｮﾝﾎﾞﾘ

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 08:41:46

言い訳。エネルギー消費量ハンパない
スポーツやってるのに
標準体重より。。ってある程度やれば
標準体重下回っててあたりまえ。

あとシンスプリントって結局
テーピングだのそういうことになるから
レントゲンでわかるものでもないので
スポーツ系カイロプラクティック探したほうが
無難かもよ。

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 09:15:15

おい、夕べ酒屋のバイトやっててキツイって言ってた奴！

がんばれよ。

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 09:58:14

標準体重じたいがけっこう重いからなあ。
１年走っててもまだそれを上回っているということは
よほど食べているか
走る距離・時間・強度（速度）が少ないんだろう。

シューズのクッション悪くなっていたなら、それが原因である可能性は高いと思う。
とにかくしばらく走るな。

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 19:09:22

>>47
ありがとう、あと1週間だから頑張るよ
年末年始は1ヶ月ぶりにジョギングが出来るな
身体を鍛えてたおかげで何とか辞めずにすんだ

しかし時給800円で鬼のように働かせやがる
北斗の拳の奴隷が楽な仕事に見える

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/19(土) 22:12:15

５０ＧＥＴ

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 03:17:48

来年２月の初フルに向けて、自身最長の３３キロを走ったけど（これまでの最長は２７キロ）
最後の方はかなりキツかったな。
３時間半を切りたいが現実的な目標設定なのか不安になってきた・・・。

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 09:09:11

4時間越えでいいので、一度フルを走りきっておいたら？

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 09:17:58

>>51
練習内容と月間走行距離とハーフか10キロのタイムと、
33キロ走ったときのタイムとキロあたりのペースを書けば
具体的なアドバイスがもらえると思うよ。

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 11:58:59

>>53
長くなるからやめようや

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 12:43:10

>>53
それをやるなら、マラソン初心者質問スレがいいと思う。

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 14:28:17

初心者は５キロ程度で走るよね？

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/20(日) 14:51:34

>>49
お前、オモロイなあ

ガンガレー！！

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/21(月) 17:52:17

寒い。申し訳ない、今日からしばらくジョギング休むわ。

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/21(月) 17:55:58

やめんなよ、明日も一緒に走るって約束したじゃん

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/21(月) 18:07:36

そうだよ。わたしは１５キロ走ってきたよ。寒さなんかに負けるな！

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/21(月) 23:43:06

走りゃ暖かくなってあまり寒さが気にならなくなるのがマラソンのいいところだね
寒そうに歩いてる人見ると何故かちょっと優越感
あっちは「どんだけマゾだこいつアホか」って顔だけど

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/22(火) 00:37:39

そうか。完璧にオレが間違ってた。明日からまた走るぜ。みなさんありがとう。

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 07:49:40

意外と午前より夜の方が暖かかったこの1週間

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 10:02:05

がんばれ

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 10:28:09

なにこのフレンドリースレ

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 11:13:33

うん。このスレは臭いんだよ。
「プオ～～～～ン！！！」なんて匂ってくるからね

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 16:13:27

膝いてぇよお、膝いてぇよお

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 16:18:25

冷やせ、休め。

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 17:34:47

俺も今膝痛いけど休むくらいなら走るわ
途中から痛すぎてLSDペースになっちゃうんだけど

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/23(水) 17:40:32

膝痛から解放された私は勝ち組
元旦のレースが待っている

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/24(木) 00:35:12

>>69
めちゃくちゃ嫌な奴ですやんほんまもんやで。

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/24(木) 20:12:01

雪道は足首に負担がかかるな。
春が来る前に疲労骨折しそうだ。

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/25(金) 23:19:52

皆さん、ランナー膝ってどこくらいで治りましたか？

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 07:23:24

『痛み』じゃなくて『違和感』の段階で休んだら一週間程で治ったよ

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 19:08:22

本八幡～皇居＋３周＝計約46㌔のLSD行ってきました。
やっぱり皇居は楽しいね＾＾
30日は　代々木公園まで　足をのばしたいと思います。

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 19:14:58

大船の人？

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 19:20:51

七七見

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 19:49:47

やっと酒屋のバイトがｵﾜﾀ＿ﾉ乙(､ﾝ.)＿
毎回、家に帰って1時間したら膝が固まってトイレにすら満足にいけない
立とうとすると、まるで生まれたての小鹿のようになる
あれは過労死するレベルだわ
とりあえず、明日から一ヶ月ぶりに走るぜ
まず3kmから始めて2週間で10kmまで増やすかな

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 20:00:07

酒屋男お疲れ様、そんなひどいんなら明日休んで明後日からでいいんでないか

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 20:02:10

アルペンとかも年明けバーゲンありますか？

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 20:06:02

＞７５
やっぱり皇居は楽しいね＾＾

どこが楽しいの？
教えて、俺も一回行くから。

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 20:10:49

>>79
ありがとう、人間の身体は不思議なもので、なぜか動いてる方が楽なんだ
それとストレスが溜まっているから、前を走ってる人を抜いて抜いて抜きまくってストレス解消してくるｗ

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 20:19:51

75です。
皇居は沢山のランナーさんがいて　刺激がもらえます。
刺激がもらえると、テンション上がります。
テンション上がると　何周もしたくなります。
何周もすると、走行距離が増えます。
走行距離が増えると、強くなります。
強くなると、大会に出たくなります。
大会に出ると、結果が出ます。
結果が出ると、結果を伸ばしたくなります。
結果を伸ばしたくなると、また皇居を走りたくなります。

その繰り返しですw＞81様

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 21:04:23

おまいらが皇居、皇居っていうから、自宅から皇居までの経路を調べてみた。
そしたら19kmだって。往復 38km、皇居一周で 43km …ゴクリ

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 21:07:06

>>81
ジョガーが異常に多くて部活気分が味わえるってとこじゃない？
マイナス点は道が狭い、遅いジョガーだらけで混んでる、距離表示無い、坂が急
とか色々あるし俺は距離表示のある河川敷の方が楽しいし記録も伸びる
「一度皇居走ってみてえっぺ」とか「体重減ったらいいな～」とか「サブフォー切れたらいいな～」って人には楽しいんじゃないかと思う

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 21:16:11

河川敷に距離表示なんてあるんだ
皇居は1周4.9キロだから距離表示必要ないような

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 22:19:36

皇居も距離表示あるよ
そんなに距離表示が重要とは思えないけど

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 22:21:52

サイクリングロード的なものが整備されているところだと、
距離表示あるんじゃないかな。私が知ってるのは多摩川。
あと、川じゃないけど多摩湖畔のサイクリングロードも。

皇居は景色に変化があるのが好き。
おのぼりさんや外国人観光客なんかを見ながら走るのも楽しい。
でもところどころ道が狭いから気が引ける。

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/26(土) 23:12:38

1km毎に距離表示あるかないかは全然違うよ
都度ラップタイム見て走れるってのは俺にとっては大違い

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 08:11:00

皇居は都道府県のシンボルのペイントが100mおきにあったような。
注意してないと見落とすけどね。

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 09:53:00

>>88
多摩湖畔、自分のホームコースです。
あそこも信号ないし適度なアップダウンがあっていい練習場所です。
1周約12キロなので3周も走ると程良い疲労感が…
で、かたくりの湯で汗を流して帰るのが最高。

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 15:10:44

>>84
背中、押しましょうか？ｗ

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 16:55:45

昨日久々にランニングしたんだけど
朝起きてから胸とういか肺がなんか痛い

結構こういうことってあるの？

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 17:00:28

走った後は必ずあくびが出る

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 17:18:26

夜あぶないから自分の存在をライトとかで
知らせたいんだけど、何か良いアイテムある？

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 17:31:18

自転車もやるオイラが。
http://www.cb-asahi.co.jp/image/cateye/slld100w.html
ちゃんとした自転車おいている
店だったら、どこでもある。

この手は、紐通せるところがあれば
服だろうがバッグだろうが大丈夫。
自転車系のLEDは、点灯させるんじゃなくて、
ピカピカ点滅モードがある。そうすると
電池が長持ち。

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 17:36:16

膝が痛いときは走らない方がいいと聞いたので
ここ3日走ってないんだが
イライラするぜ

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 18:26:58

今後走れなくなって一生イライラするよりマシ、とお考えなさいまし

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 19:03:34

３日どころか１ヶ月以上走れないことがいままでに何回もあったよ。
この頃ようやく故障しなくなってきた。フォームは大切だね。
焦りは禁物。

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 19:22:30

膝痛が治ると膝って強化されてるもんなんですかね？

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 19:26:36

膝じたいはそう変わるものじゃない気がする

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 20:39:33

>>95
真っ暗で歩道と車道の区別もないような道を走るなら、
こういう目立つのを買ったほうがいいよ。

http://www.nathansports.jp/item/?ca=5

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 20:41:30

>>100
強化したいなら筋トレしないとダメ

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 21:38:19

>>102
ホームセンターで工事のおじさん用のが1500円くらいで
あったんだけど、あれ着て走ってる人っているのかな？
そのページにある奴でLED無しのタイプみたいな。

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/27(日) 21:41:14

LEDと再帰反射素材ででピカピカするベスト着て走ってますよ。

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 10:19:50

>>104
まさにホムセンで買ったそれ着て走ってる
グレードの高い奴はLEDがﾋﾟｶﾋﾟｶするよ

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 11:19:36

100均で靴や自転車のペダルに付いてる光るやつが売ってるはず

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 16:20:40

小金井公園の元旦のレースに出たことある人、いらっしゃいますか？
速い人ばっかでしょうか。
１０kmで１時間以上かかったら、ドベ？
ドベならドベでもいいんだけど、なんとなく心の準備がしたい……

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 16:51:53

趣味で走ってるなら最低限1時間は切れよｗ

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 17:30:41

がんばってるけど切れないんだもん

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 17:50:45

キロ６分
時速10キロ
俺のＬＳＤペースか

どんなにゆっくりでもいいから歩かなければ達成できるよ

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 22:45:02

ワシ、ジャンパー膝やったわｗ

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 22:52:25

>111
達成できないけど。。。
どうしたらいい？

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/28(月) 22:57:21

膝が痛くて４ｋｍ以上連続で走れないわ

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 00:02:46

オレは踵痛で1ヶ月ロクに走れていない
アキレス腱炎らしいいつ治るのやら。。。。
はやく思いっきり走りたい

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 00:12:43

>>115　経過や症状を教えてくださいｚ

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 04:34:46

>>113
キロ６分で走り続ければいい
練習の時はイーブンで走るんじゃ無くて、途中で何本かダッシュを入れればいい

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 07:27:25

ありがとう！
やってみるよ。

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 20:42:09

1週間ほど走らないでガマンしてやっと膝が治った
切りが悪いから年内は走るのやめよう
大事になる前でラッキーってなもんだな

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 20:58:00

>>116
症状は踵周辺と足の甲の小指側に痛み
まともに歩けず、つま先立ちも出来ない状態
現在通常時は普通に歩けるし痛みも無い
30分くらい歩くと踵の右側が痛みだすけど我慢出来ない痛みでもない状態

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2009/12/29(火) 23:04:08

なにそれこわい

つーか医者いったの？

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 11:46:07

走ると大腿骨の上端(外側)の筋肉が痛くなるんだけど、このまま走り続けたものでしょうか?
ググってもこの部位の障害については見つからなかったもので。

123 ：つ：2010/01/02(土) 12:22:12

ストレッチ
アイシング
フォームの見直し
病院

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 12:55:21

>>121
医者行ってもどうせ安静って言うだけだから行ってない
ずっとストレッチしててマシになったので昨日走ったらゆっくりだけど9km走れた
ケガの功名か足首が随分柔らかくなった気がするのと
激しくアウトエッジから着地してたのがマシになって母子球に重心が乗るようになって来た
まだまだ無理は出来ないけど順調に回復してきてる
ケガする前にちゃんとストレッチしてればケガもしなかったんだろうなぁ

125 ：１１６：2010/01/02(土) 17:47:13

>>120　けっこう重症状なんですね　それはジョギングが原因
ではないんでしょ？

126 ：１１６：2010/01/02(土) 17:49:07

ああ　ストレッチしてから走ればいいと言うことですか。>>124

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 19:48:50

>>124
まともなスポーツ外来なら安直に安静なんていわないよ。

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 20:15:54

>>126
そうだね、あと、走ってると感覚が麻痺してるのか痛みを感じにくいから
違和感を感じたら速やかにやめる事、我慢して続けない事かな

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 21:03:40

＞違和感を感じたら速やかにやめる事、我慢して続けない事かな
これが難しいんだよな、自分はお皿の裏の筋が痛むんだけど、走り方
変えてなんとかごまかそうとしてしまう。

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/02(土) 22:46:20

帰省して毎日２０キロ走ってはいるが、それ以上に食べまくってしまった。
休み明けはダイエットせねば。

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/03(日) 16:28:33

20kmの強度が足りないんだよ。

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/03(日) 16:45:41

最近寒くて走る気になりません。どうしたらいいでしょうか？

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/03(日) 20:39:12

駅伝応援しながら久し振りに走ってきた。やっぱ楽しいね。再開するぞ。

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/04(月) 20:35:47

このスレの前半部分を見ていたら、初のフルマラソンの途中おなかを壊して
もう人としての尊厳を保てるかどうかのところまで行った自分は
案外、普通の事だったんだな、と思った。
簡易トイレに並ぶ人、一人ひとりに頭を下げて順番変わってもらったおかげで
大事には至らなかった。

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/06(水) 00:55:47

>>108ですが、元旦レース走りました。
ギリギリで１時間切れなかったけど、全然ドベじゃなかった。なーんだ、みたいな。
でも今年は１０キロ１時間切れるようにがんばる。

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/06(水) 04:30:25

寒くなってから右膝の内側が痛くなるのですが、走るの休んだ方がいいんでしょうか？
周に３～４回、５～１０ｋｍ走ります
左膝は痛くなりません
２０年前に右足折って膝のリハビリしたことがあります

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/06(水) 05:22:08

基本的に痛いときは休めとしか言えない

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/06(水) 05:23:20

>>135　小金井公園でそんなのやってるんだ　知らなかった
桜の季節はいいよね

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/11(月) 18:26:44

寒い
無理

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/11(月) 20:29:09

走ればすぐ暑くなるだろが！

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/11(月) 21:15:15

>>140
走るまでがつらい無理寒いヤダ耐えられない

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/11(月) 22:57:48

走るまでが寒いなら、逆転の発想で走らなきゃ暖かいだろ
コタツぐらいあるだろ

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/11(月) 23:42:28

意味がわからない・・・

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 00:42:45

>>142
高純度のバカ。

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 00:45:10

ネタだったんだが、ごめん
てか酔っ払いすぎてネタとか言ってる場合じゃないわ

マジレスしてくれてありがとう

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 14:47:36

走ってると寒くて耳が痛くなるんだけど
みんなどうしてる？

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 17:52:18

切り落としてる

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 17:53:31

寒い時は、どうちゅるんですか？

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 17:57:40

耳までカバーできるニット帽をかぶって走ってる
走ってると20分ぐらいでニット帽の中が蒸れてくるけど

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 18:03:30

ニット帽って蒸れるよな。
耳当て付きキャップがほしいけど、ださいのしか売ってない。

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 19:55:57

オレはユニクロのコットンワッチ被ってる
蒸れるというかビショビショになるけど気にしてない
禿げるかな？

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 23:16:26

気温がマイナスじゃなければ、上下ジャージに長Tシャツ＋軍手で十分あったかい希ガス。
寒冷地の人はつらそうだねぇ。

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/12(火) 23:19:30

>>152
寒冷地だが、マイナスのときもその格好で走ってるぞ。
汗が引くと寒気がとまらなくなるが。

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 02:00:13

指先さえ暖かくしておけば、薄い服でもかなりの寒さまでは耐えられる

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 03:47:43

汗かかないで、体温調節して走るって可能ですか？

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 09:13:52

>>155
舌を出して、ハアハアしてみる

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 11:37:14

1万円のジョギングシューズを買ったけど、
履き心地は普通の靴と変わらないし
軽量化したといっても数グラムじゃあわかんないな
メリットは蒸れないことぐらいか

デメリットのほうが多そう
雨が降ってきたら一滴の雨が靴下直撃、普段から履くこともできん
足が臭くなってきたら、靴を履いてるのにおもいっきり臭いそう

貧乏人の俺には2000円のジョギングシューズか
普段から履けるスポーツシューズにすればよかった＿|￣|○

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 12:13:45

競技用か？
まあ、他にもメリットあるよ。足が楽とか。

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 12:16:51

足に合っていない、もしくはレベルに合っていないシューズを買ったんじゃないの？

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 12:33:49

>>158
５～１０キロしか走らないから
足が楽かどうかなんてわからないな
>>159
生活レベルにあってない靴であることは確かだ
いつもは普段も履いてるスポーツシューズで走っていたから、俺にはそれで十分だ
ジョギング用に別に靴を買えるほど、金持ちではない

161 ：158：2010/01/13(水) 12:36:29

>>160　でもさ、膝が痛くならないとか怪我しづらいとか実際には
気がつかない利点があるはず。気がつかないけど。

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 12:51:33

1番のデメリットは雨上がりに走ると
着地した瞬間に飛び散った水滴がもう片方の足に直撃して靴下まで濡れることだろうな
昨日走ろうとしたとき、まだアスファルトが濡れていたから前の靴を履いて走ったわ

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 12:54:17

ああ　確かに濡れるといやだな

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 13:49:04

そう思ってマラソン大会専用にしても、そのマラソン中に雨が降ってきて、泥でシューズやソックスはおろか、
太ももまでグチャグチャに汚れまくったことがある
汚れる時は一瞬にして汚れる

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 14:01:17

中敷きが剥がれてきたりして　もったいないな

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 14:09:50

車のタイヤと一緒で、溝がないドライタイヤとレインタイヤと公道用の一般タイヤ
ジョギングシューズは完全にドライタイヤだな

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 14:41:25

>>160
よく分からないなあ
何を求めてランニングシューズを買ったの？

個人的には、５キロや１０キロはおろか、１０メートルも走れば靴の良さは分かると思うんだけど・・・
スニーカーと専用シューズは、足を入れただけで感じるものが全く違う
その違いに価値を感じなければ、無駄な買い物だと思うよ

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 15:09:55

>>167
ココでケチを付ける為に買ったんだと思うよｗ

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 15:19:47

でも高いから軽いだろ

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 15:41:22

そもそも何のシューズ買ってどこの安物シューズと比べたんだろ

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 16:04:49

>>167-168
去年の春からジョギングを始めて
毎日走って距離も伸びてくると
だんだんジョギングシューズが欲しくなるんだよ

もうジョギングシューズに憧れすら感じてくる
普通の靴よりもっと弾力があってクッション効いててとか色々想像して
いざ買って走って見ると、雨上がりは使えないわ、普通に履いてる靴と一緒だわ、
欲しかった分だけショックがでかかったわ
と言いたかっただけだ。言ったら悪いか？

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 16:13:13

5～10キロ程度の脚力しかないのに、いきなりターサーとか買ったのでは？
ひとくちにランニングシューズといっても、種類は千差万別だ。
メーカーによって作りが全然違うし、同じメーカーでも目的別に細かく分かれてる。
それにランニングシューズは通気性重視だから、水が浸みやすくて当然。

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 16:23:27

>>169
最近のは普通の靴でも軽いよ
でもアディダスの最軽量と書かれていた奴は半端ない軽さだった
しかしスニーカーみたいな感じで買うのは止めた
>>170 >>172
買ったのはこれだけどな
http://store.shopping.yahoo.co.jp/big-b/46145.html

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 16:25:02

今日は風が強かった
3度ほど帽子が吹き飛ばされたわ

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:04:31

規制で書けなかったけど、この前いつも通り夜の11時にジョギングしてたら
後ろからなかなか俺を追い抜かない車がいて、抜かれた瞬間その車がパトカーだったんでギョっとしたよ
そして100メートルほど走って、俺の十数メートル前で端に寄せてライト消して止まりやがった
あ、これは職質来るなと思ったから、ペースを上げて警官が降りてくる前に追い抜いてぶっち切ってやった
危ないところだった。元々速いペースで走ってたから、ほぼ全速力で走っても逃走には思われなかったようだｗ
もちろんやましいことはしていないけど、走ってるときに身分証なんか持ってないし無職だし、職質はごめんだわ

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:13:12

>>175
健全にランニングしてるだけなら問題無いじゃん

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:29:48

>>176
甘いよ、深夜にやってるうえにこっちは全身真っ黒の服なんだから不審者と変わらない
質問責めに合う事は間違いない
身分証がないんだから家に電話で確認されたり色々大変なことになりそうだわ

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:32:29

>>177
そっか・・・なんかやましいことがあるんだな

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:43:00

規制されとけば良かったのにｗ

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:43:06

>>178
やましいことはないけど、
警察からしたら身分証も持ってない男をそう簡単には帰さないだろう
もしかしたら市橋みたいな逃亡犯かも知れないし、不法入国者かも知れない（話せば日本人だとわかるだろうけど）
だから身分を確認するまで開放はされることはないだろうな

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:43:29

市街地走ってたら捕まってもやむなしだな
おそらく捕まったら、黒くてあぶないから止めたとか言って職質されるだろう
それが嫌なら夜中走るときはピカピカ光るライト付けるといいよ

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:44:00

雑談させてくれよぅ

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:53:09

まったくだ規制しとけよ

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:53:17

>>180が正しい
夜中に家に電話されて、家族起こされるのはイヤだ
捕まったらあきらめればいいけど、やましくないからこそ、逃げていいと思う

>>182
これが雑談じゃなくて何なのかとｗ

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 18:59:59

こういうの買えよ
さすがにウェアー着ててこんなの付けてたら職質はされんだろ
まあ外国人がそう思ってみんなするようになったら意味ないけど

ttp://www.holkin.com/walking-Light.html

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 19:05:38

こんな寒い時期の深夜に黒ずくめの格好で走ってる方が悪いと思う

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 19:27:46

黒尽くめが悪いと言うけど、黒の服だから助かったんだぜ
パトカーを速攻で追い抜いて50メートルほどして曲がってやったから
ライトを消したパトカーでは俺を見失うよ
つーか、足を鍛えておいてよかったと実感したよ
ゆっくり走ってたら完全に捕まっていた

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 19:38:54

よく職質されるが大丈夫だよ。

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 19:40:10

職質ネタがウザイんだよ
実際されてから書こうぜ

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 19:49:27

掲示板なんだから、お前の好きなネタばかり落ちてねーよ

何のためにスレが山ほどあるのかと・・・・

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 20:02:28

ジョギングに免許証なんか持たない
警官やパトカー見るたびにドキドキ

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 20:05:02

パトカーで家まで送ってもらえばよかったのに
そのくらいのユーモア持てよ

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 21:06:56

家から走れる距離で走ってんだから職質なんかされたら「じゃあ家までこいよ」って送ってもらえよ
ランニングなんて健全なことしてる奴なんか一番職質しねえだろ

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 21:33:33

お前ら、日本の警察なめんな！
職質されるヤツは、かなり怪しいヤツもしくは怪しいと感じさせるヤツだ！
夜中に走っていてもパトカーは近くに寄ってくるが一度も職質なんてされた事ない！
しかし、俺の後輩は職場のユニホームでも職質されるというヤツがいる！
後輩は警察官の制服着ていたんだけどな。。。

結論、怪しいやつは何を着ていても怪しまれるということだ！

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/13(水) 21:59:02

警察はこっちの都合は完全無視だからな
警察の都合のいいようにされる
家まで来いがお前が署まで来いにされるだけ
ぐだぐだ言ってたら連れて行かれるがな

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 00:12:46

黒ずくめのウェアなんか着てるから職質されるんだよ

白をベースに明るい色の線が入ったウインドブレーカー着て、
腕に>>185のリンク先のようなLEDライトを付けて点滅させとけば、
まず声なんかかけられない

いかにも健全にスポーツしてますって雰囲気を出しとけばいいんだよ

だいたい全身黒で夜走るなんてよくできるな
おれは怖くてできない

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 00:35:13

今さっき走ってきたけど、今日は４人も走っている人とすれ違った
一人目はダークグレーの学校のジャージっぽい服
二人目は普通におしゃれな服、感じ的にはサウナスーツっぽい
三人目は黒のウインドブレーカーで黒のトレーニングタイツ
四人目は黒のジャンバーで厚着、一昔前の漫画に出てくるボクサーみたいな服だった

俺もそろそろ服に拘るかな

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 00:43:34

間寛平がん告白も世界一周マラソン続行

マラソンとヨットによる世界一周「アースマラソン」に挑戦中の間寛平（６０）が１３日深夜、
前立腺がんの診断を受け、注射や薬でホルモン治療を続けながら１５日からマラソンを再開する
ことを発表した。０８年１２月に大阪をスタートし、現在トルコ・アンカラを過ぎた地点まで
到達しているが、陸路はまだ１万キロを残している。日本人医師を含む３人の医師が、マラソン
で病気が進行することはないと判断した。寛平は「１日も早くゴールして、病気を治すように
頑張って帰ります。僕以外にも大変な病気の方もいてると思うんですけど、みんなも頑張って
ください。僕も頑張ります」などとしている。

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 00:47:10

毎朝5時にジョギングに行くとよく、巡回しているパトカーとすれ違う。
相当不審な行動してなければ職質なんてされないよ。
ちなみに、走りに行く時は、上下黒のジャージに黒のニットキャップを目深に被ってる。

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 10:24:04

黒ってのは視認性ゼロなんだから少しは頭使えよな
車に轢かれても後の祭りだぞ

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 10:34:04

すげータイムリーだが先日俺も止められた。
いきなり目の前に止まって二人降りてきたから俺怪しまれた？
って思ってたら最近事故が多いから反射タスキ配ってるそうな。

ちょっとびびっちゃったぜ。
一応住所も聞かれたから複雑な気分。

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 15:01:04

俺は過去、ランニングしながらの旅行中の深夜に職質されたことあるw
別に黒でなく、反射材も付いたスポーツウェア姿だったんだけどね
たまたまある有名な岬の近くを走ってたのもあって、家出人捜索が出てないか確かめられたり
自殺願望があるかないかも尋ねられた（岬は自殺の名所として有名らしい）
しかしその後、免許証見せたり、旅行の目的言ったりするうちに段々会話も和み、和気藹々となって最後はお互い笑顔で別れた
お巡りさんが巡回してくれるからこそ、夜中でも安心して走れると思ったね

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 21:48:36

自殺願望の有無って何つって尋ねんだ?

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 22:19:31

あなた、死ぬ予定ありますか？ｗ

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/14(木) 22:36:52

>>204
死ぬ予定ですか・・・
このご時勢ですからもしかしたら明日なんらかの事件や事故に巻き込まれて死んでしまうかもしれません
それが十年後になるか二十年後になるかはわかりませんが
人は皆この世に生を受けたときにいつか必ず死ぬ運命なのです
明日死んでもいい、そういう今日を生きたいと思いませんか？

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 00:34:02

>>200
歩道と車道の境に街路樹が植わってて、街灯で照らされてる道走ればいいじゃん。
全身黒でも危険な思いしたこと一度もないよ。
ライトをつけていない自転車が前から来ても街灯の明かりでわかるし。

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 02:01:21

全行程明るくて、車が飛び出してきそうな路地もなくて、
十分な距離を確保できるコースがあるなら、
全身黒尽くめで走ればいいじゃね? なんなら、ついでに真っ黒な目出し帽かぶればいいじゃん。

でもそんな奇跡みたいなコースが近くにないなら、
夜道のジョギングはほんと、目立つように、ジョガーのほうでできるだけのことはするべき。

車と事故を起こせば、どんなに車が悪かったとしても、死んだりケガをしたりするのは、
スーパーマンでもない限り、ジョガーのほうだからね。

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 02:19:07

反射板とかライトとか目立つ格好をしている人を未だ見たことがない
山道ならともかく、ある程度の道は歩道があるだろ

209 ：207：2010/01/15(金) 03:28:22

うーん...。
あなたがジョギングに使ってる歩道ってまったく切れ目がない? 車道をまったく横断しなくてすむの?
もしそうならいいけど。

オレの走ってるとこでも、服装に気を使ってる人ってほとんど見ないよ。
ただ、ジャージとか靴とかウィンドブレーカにワンポイントで反射材が縫いつけられてるのを
している人はよく見るようになった気がする。
ま、本人が気を使ってるっていうより、たまたま買った服や靴がそういうものだったんだろうね。

実はオレ、夜道で人身事故起こしたことあるの。オレが加害者。相手はジョガーじゃないけど、歩行者。
もちろん100%全力でオレが悪い。両膝の骨を骨折させてしまったよ。
幸い被害者の方は後遺症もなく退院することができたけど、
お年寄りだったので治癒に時間もかかり、三ヶ月も入院、不自由な生活をさせてしまった。

ま、そういうこともあって、いろいろ考えちゃうから、オレ自身は反射材タスキをしているし、
もし妻とか子供とかが夜間にジョグやウォーキングをするっていうことになったら、
絶対に服装には気をつけさせる。

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 03:36:11

河川敷のジョギングロード走ってる、別に奇跡ってほどでも無いかと？
都会だから反射とかは必要ないけど普通の道は怖いね。
ジョギングじゃないけど、出会い頭で自転車吹き飛ばした事あるわ
歩行者に混じって走るなら笛でも吹きながら走った方がいいんでね？ｗｗｗ

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:07:58

>>210
奇跡だろ
電車で日本中旅して、河川敷を観察してみ
ジョギングロードなるものが何キロも続くような場所があるか？
しかも、そこへ行くまで一般道を何度も横切るのが普通だろうて

要するに黒づくめのジョガーはキチガイだ
運転手の人生まで奪おうという行為だと知るべきだよ
俺は自営業だから昼間は絶対に走らんから、ウエアは全部白だ
それでも他のジョガーや自転車とニアミスがあって、LEDを腰にぶら下げてる

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:42:54

河川敷走ってるが、ピカピカ点灯するアームバンドタイプや、
首からさげるタイプのものを使ってる人をよく見かけるぞ。
無灯火の自転車が危険だからな。

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:45:48

去年の8月から150日連続で6キロ～7キロ走ってるぞ！
世界中で俺より頑張ってるのはそういない
おかげで凄く体力がついた

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:48:59

確かに目立つ格好はした方が良いね
ボケてる運転手もいるし

ちなみに俺は全身黒づくめだよ
肌の色も黒だよ

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:49:44

おれも夜に荒川沿いを夜30km走とかやるから、ピカピカライトは必須
真っ暗な道を無灯火で走ってくる基地外な自転車がたくさんいるから、
反射板だけじゃ不十分

ロードレーサーとかものすごいスピードで走ってるから、
ぶつかれば簡単に死ぬし

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:55:57

真っ黒な道を無灯火もそうだが、全身黒づくめの反射材、LEDなしで歩いてるor走ってる奴も同様キチガイだと
自覚したらどうだ？

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 09:56:07

自転車のライトなんかたかが知れてるし
あれは自分の存在を知らせる為のものだとおもてる

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 10:09:20

歩道の切れ目とか言ってたら歩くことすら出来ないし
白の服を着てたって事故なんて起こるときは起こるわな
運転手の人生って、大抵無謀な運転が原因だろ
こっちが信号無視や強引に車の前に出て行かない限り
歩道を走ってて跳ねられるかよ

あと河川敷なんて夜中に走ったら痴漢に間違われる
前に若い女が歩いていたら、川の音でこっちの足音が聞こえないから追い抜きざまに
何度キャ！って悲鳴を上げられたことか

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 10:21:42

街灯も車の通りも少ない暗い夜道は
服の色もピカピカライトも関係なしで痴漢に間違えられる
女からしたら横から突然人が現れるんだからな

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 10:31:30

＞歩道を走ってて跳ねられるかよ

じゃあ何で日本中で死亡事故が起きてるんだよ？
ちゃんと見ろって言ったって、本人がわざわざ黒ずくめの格好してるんだぜ？
悪意があると思われても仕方ないだろ

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 10:37:26

>>220
歩道といっても横断歩道じゃないがな
横断歩道でも渡るときはこっちも気をつけるだろ
事故ってのは無謀な運転と身勝手な通行人が原因で起きるものだ
中には例外があるだろうが、それは滅多にないから例外なんだ

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 11:10:58

221が黒づくめなのも、自分を擁護したいのも分かったかよ

だが、迷惑なものは迷惑だ
交通事故に加害者はいない
みんな不幸になるんだよ

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 11:13:03

おれはいつも夜に河川敷走ってるけど、
痴漢にまちがわれたことなんて一度もないよ

おそらく>>218と違って黒ずくめの格好をしていないからだと思う

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 11:14:18

細かいことだけど、

黒づくめ　×
黒ずくめ　○

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 11:43:13

>>222
迷惑掛けないように歩道を走ってるだろ
それでも文句言う奴はただの因縁つけてるだけだ

>>224
夜中に走ってる奴なら大体わかると思うがな
前に歩いてる女がいたら嫌だろ
こっちの足音で振り返られたりしてるんだから

女からしたら暗い夜道で後ろから迫ってきた男は誰であれ怖いんだよ
間違われたことなんて一度もないなんて自分で思ってるだけ
相手は通り過ぎるまでお前を警戒してるぞ

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 12:14:32

>>ALL

バカには何を言っても無駄だ

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 12:17:06

悪口に走った時点で↑の負けだな

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 12:23:24

>>225
少なくともおまえみたいに「キャッ」とか叫ばれたことなんて一度もないよｗ
何度も言うがおまえみたいにうさんくさい格好してないからな

それに深夜に河川敷走ればわかると思うけど、
そもそも女が1人きりで歩いてるケース自体が少ない

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 12:29:15

>>228
相手が人の存在に気づいた時点で叫ばれるのに
胡散臭い格好もねーだろ　少しは考えて話せ
金八先生のOPに出てくるような道で夜中に走ったら完全な不審者だぞ
最近は女はどこにでもいるぞ　本当にお前走ってるのは疑わしい

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 12:30:17

本当にお前が走ってるのか疑わしいだ。失礼

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 13:11:10

>>229
おまえは痴漢に間違われたくないってことで河川敷を走ってないんだろ？

だったら最近のランニング人気で、どれくらい河川敷で走ってるやつがいるのか
知らないっってことだよな？　あと夜中に一人で女が歩いてるかどうかってことも。

おれは実際に走ってるから、そこらへんはよーく知ってるよ。
河川敷を夜中に走ったって、不審者に間違われることなんてまずない。
おまえみたいにうさんくさい格好していない限りはなｗ

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 13:27:46

>>231
前は走っていたが今はジョギングコースか国道沿いしか走っていない

お前が走ってる河川敷は知らないが
河川敷なんて街灯も少ない真っ暗な道が殆どなんだよ
もう足元すら見えなくて、うんこ踏んでもわからないぐらいのな
夜中に走るものじゃない。
そして人気のない道を夜中に走ってるお前は誰が見ても不審者だ

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 13:32:51

うちのところの河川敷も、反射材が役に立たない程度には暗いな。
ピカピカ光るやつじゃないと、意味がない。

あと、女の人を追い抜く時は、真横を走らずにちょっとあいだを開けたりして、
びっくりさせないのが普通じゃないの？

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 13:37:04

>>233
そう、それが普通だよ、でも河川敷は道が狭いんだからしょうがない
だから夜中に走るのには不向きだ

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 14:21:16

人身事故を起こす奴はクズ
人身事故に遭う奴はバカ

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 14:25:43

広い河川敷だってたくさんあるのに、
自分の知ってる河川敷だけを前提に物事を決めつけるバカ

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 14:43:50

>>236
広い河川敷なんてそんなにないし
そもそも俺が夜中に河川敷を走って女の子に驚かれて
そのことで真横を走ったからじゃないの？
と言われて自分の話をしないでどうするんだ
ちゃんと理解してから書け

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 14:53:44

暗い夜道を好き好んで走る奴は痴漢に間違えられても自業自得だな

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:01:00

痴漢ねぇ・・
女の子2人組に逆ナンならされたことならあるわ

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:21:56

客引きに捕まったんですね。わかります。

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:30:10

大阪だけど、淀川も大和川も明るくて整備されてる場所あるね
大阪城近辺も暗くはないんじゃないかな？
ちなみに現地までは車で行ってます。
あり得ないとか言ってるのはどこの田舎の人？

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:43:06

河川敷にあるCRが明るいわけがないだろ

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:44:38

大阪なんか田舎じゃねーか

なに都会人ぶってるの？

どうせ吹田とかその辺だろ？ｗ

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:48:31

大阪ってひったくりや痴漢の被害が多いあの大阪ですか？

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 15:57:50

まともにレスも出来ないのか、残念な人だなあ

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 16:01:05

いや、お前の「上から目線」の方が残念だよ
私生活でも嫌われないか？　そういうスタンス

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 17:58:51

上から目線（笑）
年下の上司にあごで使われてたりすると、こんな風に卑屈になるのかねえ

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 18:49:51

ジョガー同士仲良くしようぜ

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 18:51:21

ね、ジョガーって、
他人の環境の多様性とかを思いやれない
想像力欠如の人ばっかりなの。
それともそういうフリしてるの。
バカなの。死ぬの。

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 18:58:08

よくわからん流れだが、
夜中の河川敷を不審者に思われるリスクやウンコを踏みまくるリスクを知ってなお
河川敷を走りたいなら止めはせん
好きなだけウンコを踏み、もとい、好きなだけランニングしてくれ

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 19:04:16

荒川河川敷とか2車線あるし思い切り離れたところから抜けるんだけどな
夜になってもランナーたくさん走ってるしサイクリストもたくさんいるし
不審者なんてまず思われない

そういうところもあるんだっていう想像力はいっさいないわけね
ああそうか、だから夜中に黒ずくめなんて基地外な格好してるわけか納得

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 19:08:16

こんなに必死な奴久しぶりに見た

253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 19:09:53

まず不審者と思われる事を第一に考える事がおかしいよなｗ
よっぽどトラウマだったんだろう
極論言えばレス貰えるからレス乞食かもしれないけどｗ

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 19:26:16

夜に走るジョガーにとって、痴漢に間違えられることが一番怖いのは当たり前じゃね？

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 19:34:26

ジョギングしてるフリをしたチカンが多いからな
女を物色している途中に職質されてジョギングしてたといいわけ死ね

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 20:56:31

ジョガーって根暗が多いんだなあ

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 21:05:26

>>256
お前ジョガーじゃないの？さてはジョガーの振りした覗きか下着泥棒だな

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/15(金) 23:01:33

結論

夜間に黒ずくめはバカ

最も痴漢らしく、最も不審者らしく、最も危険だから
以上。

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 01:00:37

年中黒ずくめで深夜に走ってるけど、パッと見イケメンスポーツマンだからか
職質受けたこともクルマに轢かれたことも婦女子に警戒されたこともないぜよ

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 01:07:24

音楽聞きながら走ってる人に聞きたいんだけど
今日初めてiphoneをポケットに入れて走ってみたんだけど
かなり揺れてまともに走れず結局手に持って走った

みんなどうしてるの？

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 01:08:12

夜中でもイケメンかどうか分かるくらいだから、超絶イケメン野郎だな。
裏山しいぜ。でもおまえもチンカスとか出るんだろ?

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 01:10:13

>>260
つ http://bit.ly/5Uacxt

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 01:48:51

>>260
ランニング用にシャッフル買った

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 02:02:25

>>261
チンカスは出る。だがお前のと違って、臭くはない。

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 02:15:38

>>258
アホな流れを、黙って見てたけど
最適かつ反論の余儀一切なくて
同意せざる得ない

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 02:35:39

上げたり下げたり自演したり忙しい奴だな

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 04:01:47

ん？ずっと年寄りの両膝破壊した馬鹿が頑張ってるの？

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 08:28:44

今まで大丈夫だったからこれからも大丈夫とかガキの発想かよ

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 10:25:09

女に変質者扱いされたことがそんなにショックだったのか

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 10:54:27

黒ずくめのジョガーに想像を絶するくらいの恨みがあるんだろｗ

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 10:59:35

レスの端々から痴漢扱いされた恨み辛みが伝わってくるよね

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 11:04:34

おいらは変態だから変態変態といわれればますます
快楽になるな。そしてますます変態へと進化する。

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 16:07:55

ダイエット板のジョグスレのほうがまだ有意義だな。

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 16:56:14

>>273
おまえみたいな豚がなんでここにいるんだ？

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 16:56:51

黒ずくめつっても上下アンリミテッド4の黒銀だけどな
チンカスは30過ぎたら枯れた

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 19:30:22

ジョギングストレス発散説は嘘であることがわかっただけ有用

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 19:50:01

距離が足りないだけだろ。
今日は40km走ったが、賢者モード発動でオナニーすらする気にならん

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 20:40:53

>>277
確かにティンコムズムズするだけでおっきしないな

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/16(土) 21:10:43

寒いからティンコの皮が超冷たくなるな

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/17(日) 18:32:07

晩飯前に走って何時間ぐらい空けてから飯食べたほうがいい？

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/17(日) 18:37:43

すぐだ
ただちに食え

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/17(日) 22:34:13

走り終えて３０分以内が一番吸収が良いゴールデンタイムだったっけか
タンパク質（アミノ酸）やクエン酸は終わったら即取れ

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/18(月) 10:09:19

>>260
俺もアームバンド(100shopの）に入れてる

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 00:13:12

質問スレとか覗いてみたけど
この板の住人ってなんでみんなカリカリしてんの？

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 00:57:47

カリカリしてる人が少ない板のほうが2chでは珍しい

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 02:17:50

>>284
基地外が一人で騒いでるだけ

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 13:44:02

>>258
おれ、上下黒だが、
シューズは白主体だ。いかにも
マラソンランナーぽい、
細い感じとかiPodとか、
帽子とか、そういうので
総合判断だろ。

夜間はイケメンとか
あんま関係ない。
ダッシュとかシューズ音、
息っかいにもよるし。
昼間は容姿が超大切と思うが。

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 14:10:03

ニット帽かぶってたら耳が温かくていいんだけど
汗かいてくると頭が蒸れてきてハゲそうで怖い

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 15:01:41

>>287
何を言いたいのかさえわからない

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 15:20:39

自分に酔っているのだろう。

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 17:28:10

>>287
ここには黒尽くめに恨みを持った粘着君がいるみたいだから相手にするな

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 21:47:20

オレがいつも走ってる公園で、母親と一緒に10歳前後の女の子が走ってるのをたまに見る
基本おっさんしか走ってないから、なんか和む
寒いけど頑張れ！

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/19(火) 22:46:26

痴漢に間違われたバカががんばってるだけだろ

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/20(水) 20:02:26

>>291
ショッカーに親を殺されたとか

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/21(木) 03:10:58

「それでもボクはやってない」って映画思い出した。

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/21(木) 22:05:13

ボクも何もやってない

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 03:24:48

いや、お前は何かやってそうだ。

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 07:49:44

うむ、尊師がいい例だな。

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 09:17:48

走るシーンが印象的な映画ってある?
オレは月はどっちに出ているで、タクシー運転手の岸谷五朗が
無賃乗車で逃げる萩原聖人を追っかけるシーンがすごくカッコよくて、
それで、オレもいざという時に走れる男になりたいって思ってジョギング始めたんだよねw

あとラン・ローラ・ランも良かった。

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 10:01:32

>>299
見たことないけど
炎のランナー
使われてるサウンドは絶対聞いたことあるはず

シーンじゃないなｗ
すまん

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 10:33:59

>299
マラソンマン以外ないな。

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 10:58:38

>>299
走る能力って社会的にはなんの役にも立たないと思ってたが、
防犯目的と考えるとけっこう役に立つな。
警察や消防、万引き監視員の仕事などにも役立ちそう。

観光地でみかける人力車を引っ張る仕事とかもランナーは得意かも。
あと、サイクル便みたいに走って届ける宅配便とかもアリかな？

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 11:20:04

マラソンじゃドラマにならん

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 12:24:59

>>299
運動靴と赤い金魚

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 14:42:24

>>304
面白そう。レンタル屋にあるかなぁ。探してみる。

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 15:22:24

>>299
ターミネーター2の口も開けずに走って追いかけるT1000型に萌える

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 15:47:26

膝痛なんだが
接骨院でハリ打ったら効きますか？

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 16:42:19

その先生の腕前次第。

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 16:42:55

このあいだ、ハリで死んだ人もいるからな。
ちゃんと腕のいい鍼灸師を捜せよ。

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 23:15:13

>>309
マジか・・
検索で口コミみても他人に成りすまして自画自賛してるの丸出しのところしか出てこない

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/22(金) 23:36:52

膝痛を針だけで治そうとしても無理じゃないか。
しっかり休んで痛みがとれてから、フォームやシューズや距離などを改善して
再開するのが常道。
たとえば２ヶ月休んでも鈍い痛みが残ってるとかいうときなら針もありかな、とは思うけど。

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 07:56:59

>>299
フォレスト・ガンプ

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 08:25:50

ちゃんとした接骨院なら全治する期間が短くなるよ。だから
最初から行くべきだよ。ラグビー部だったので重宝した。

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 08:33:12

ラーーーン、フォレスト、ラーーーーーン！

あのシーンが忘れられない。
ついでにあのとき、run の本当の発音を学んだ気がした。

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 08:37:54

一番にあげるならあの有名なテーマ曲でも知られた「炎のランナー」だろ

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 08:43:55

ハリウッド映画とは一味違ったセンスだよな。
走ってる連中もエリートっぽくて。
アメリカ人が作ると、泥臭い映画にしそうなもんだが。
名作だな。テーマ曲はバンゲリスだっけか。

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 11:38:33

「ピンチランナー」を50円のVHSで買った。
さすが「デビルマン」で物議をかもした故・那須監督。
役者も大根だが脚本も破壊力がある　w
別の意味で印象に残った　w

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 11:59:49

>>299
http://cinema.intercritique.com/pov.cgi?id=3589

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 16:19:50

けっこうあるもんなんですね。フォレストガンプは、未見ですね、そういえば。
運動靴と赤い金魚といっしょに探してこよう。
月はどっちにも久しぶりに見たくなりました。

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 16:26:25

>>306
今度のレース、無駄にするつもりで誰かやってみてくれませんかねw
無表情で顔色も変えずにw

>>318
ブックマークしときます!

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 19:10:36

今発売中のBRUTUSは
その手の映画、いっぱい載ってるよ。
海外マラソンがテーマだし。

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/23(土) 20:14:14

>>299
タイトルからしてズバリだけど「マラソン」かな。
日本がリメイクして二宮が出てるやつも悪くはないが、
やっぱりチョウォンが懸命に走るシーンが印象に残っている。

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/25(月) 12:18:42

フォレスト・ガンプ、貸し出し中だったorz
運動靴と赤い金魚は無いって言われたorz
なんだか鬱になって、月はどっちにも借りなかったorz
てなことで、先週末は映画見てませんorz
今月の走行距離は150km超えそうなので、まいっか♪

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/26(火) 17:13:37

トラックの記録会出るのって陸連登録いるの？いらないの？

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/26(火) 17:20:02

登録しないとだめですよ

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/26(火) 17:24:44

ネットに名前が出るのが嫌なんだよ
偽名でも登録できんの？

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/26(火) 17:28:12

詳しく調べないから偽名でいけるよ
君があまりにも速かった場合ばれるけど

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/26(火) 17:29:54

ありがと

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/27(水) 23:20:47

フォレストガンプ観たけど、イマイチだった。
ひとりの人間の人生を描いた映画としては、ガープの世界のほうが優れていると思った。
ランナー目線で見ても、トムハンクスの走り方、速そうに見えないw

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/27(水) 23:51:51

アレはそういう見方するモノ自体の映画じゃないよ

頭弱いのが、ギブスあっても走れる様になったよ
→速いし走っとくぜ→頭弱くても、いい子だから走ってたら
ケネディーや偉い人とも接点とれたし有名になったし
いいこと一杯あったよー！って映画。単純なアメリカンドリーム映画
しかも悪い方向の

山下清物語と全然かわらない

んと、もしかして映画は映画って
理解ってない人？（「理解」と意識的に書いた）

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/27(水) 23:56:45

あ、ゴメンネ
見てて歴史に影響を与えた（って場面があるし、その場面も
コメディや当時知ってれば笑える）
ってのもわかってなきゃ、笑えない映画なのよ

そもそもが、走って過去を笑う映画
今の子に、冷戦ってのがあって～とイチイチ説明しないとかしなきゃいけない
でも知ってれば面白い（冷戦は例え、ベルリンの壁に置き換えても結構）

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 00:01:31

ところで330は「ガープの世界」を観たことがあるんだろうか？
ないんだろうな。

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 00:08:00

論筋の進め方と結論に食い違いがありますよ。
最後の一文がなければ、なるほどそういうもんなんですねって言うところなのに。

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 00:47:47

>>329の
＞ひとりの人間の人生を描いた映画

このレスが常識はずれにヒドいだろｗ　２ちゃんではありふれたことだけどね

それが>>330の隔靴掻痒のレスを引き出したんだな

335 ：329：2010/01/28(木) 01:04:49

なるほど、ひとりの人間の人生を描いた映画ではないわけですね。
アメリカの歴史をざっと俯瞰させたいために、あんなデフォルメしたような滑稽なキャラクターを作ったと。
いや、それもちょっと違うか。頭は悪いけれど、純粋な人間が成功する様をも同時に描きたかったわけですね。

それにしても私はいまいちでした。

アップルに出資するとこだけはちょっとくすっとなりましたけどね。おやすみなさい。

336 ：329：2010/01/28(木) 09:56:23

>>334
こんな私ですが、炎のランナーは冒頭の5分で、この映画が傑作であることを確信したことは信じてくださいね。
私やあなたの走る人生に乾杯!!

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 10:14:34

>>332
昔wowowで見た

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 12:03:28

あんたら、長距離走者の孤独も見とけよ。

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 16:11:15

IRON MAIDENのThe Loneliness of the Long Distance Runnerも
聴いとけよ。

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 16:43:51

遥かなるセントラルパークも読んどけよ。

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 17:30:10

Linkin Parkも聴いとけよ。

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 20:31:47

現在、河原沿いのコンクリートで舗装された道を走っているのですが、走り始めて３kmもしない内にスネがパンパンに膨れ上がって静脈瘤のような状態になり、すねの筋肉が硬直した感じになってしまいます。

シンスプリントにもなった事があるのですが、その時とは症状が違い。痛いというより疲弊した感じになります。

シンスプリント以外でこのような傷害ってあるのでしょうか？

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 23:08:15

そりゃコンクリートの道を走ってたらすぐに怪我するだろうなｗ
アスファルトならともかく。

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 23:50:01

コンクリートはマジでヤバイよ
アスファルトとトラックでも相当な差があるのに

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/28(木) 23:51:28

実際河川敷の舗装ってコンクリートが多い
堤防はアスファルトだけど

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 00:28:38

はじめまして。
これからダイエットと健康維持のため、ランニングをしたいと思っております。
ただ、運動不足で体力もなく（1km走れないと思います）太っているため、
はじめはウォーキングがいいという話も聞いたことがあります。
実際、走り始める前にウォーキングで体を作ったほうがいいのでしょうか？

また、昔は走ることが大好きだったので走る事の楽しさも、また味わいたいと思っています。
しかし、お恥ずかしながら太っているので外で思いっきり走るのは、抵抗があります。
本を買おうと思っておりますがたくさん出ていてどれがいいのか迷います・・。
ウォーキングの点や室内でのトレーニングも書かれている初心者向けの本はありますか？

質問スレでなく申し訳ないですが宜しくお願い致します。
（探した限りでは見つかりませんでした。もし他に適したスレがありましたら
ご誘導願います。）

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 00:37:59

>>346
ダイエット板のランニング＆ウォーキングスレに池

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 00:56:07

>>347
ダイエット板に移動しますね。
申し訳ありませんでした。

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 00:56:48

>>346
お金に余裕があるならスポーツジムでトレーナーの指示を仰ぐのがベターかと
というより太っていると一言で言ってもピンキリなのでアドバイスのしようがない

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 02:07:10

>>343-345
夜分にも関わらず御丁寧にありがとうございました。

都内ということもありどこも舗装されていて、どうしようもないんですよね

一応シューズはクッション性の高いものを使ってはいましたが、もう少し高価なシューズに変えるなどの工夫をしてみます。

本当にありがとうございました。

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 07:38:18

短距離の話だけど。
オレ、身長156cmしかないチビ。で、パソコンいじりが大好き。
運動は、まぁ、そこそこかそれ以下。ただ、足だけはなぜか速かった。
もう20年以上前の話になるが、高校二年のとき、校内陸上競技会ってのがあった。
チビで馬鹿にされることが日常茶飯事だったオレは、
陸上部で短距離選手だった同級生に100mに出させて欲しいって頼み込んだ。
彼はいいよって言って譲ってくれた。自分にとってこの競技会は特別に意味があるものではないからねって言ってた。
9クラスあったから9人が走った。オレは12秒6で3位になった。
オレに負けたやつはみなびっくりしてた。
オレは誰に勝ったわけじゃなく、自分に勝ったって思った。

走ることが今も大好きだ。

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 08:07:15

コンクリートで10km40分切ってこその男なんじゃね?

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 08:41:23

>>351

ごめん、聞いて無かった

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 12:09:27

>>352
コンクリートということもあるのですが、道自体若干傾斜があって左右の足の着地点の高さが微妙に違うっていうのもあるかもしれないです。

特に右足が酷いし

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 13:40:26

>>352
そんなとこに無理して男を見出すとかアホ。

>>354
地面の傾斜はオレもテキメンにくる。危険だよー。

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/29(金) 14:12:45

通り雨がコンクリートを染めていくのさ♪

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/30(土) 09:25:24

【東京】「皇居周辺の歩道はランナー専用ではありません」　千代田区、注意喚起の看板を設置
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1264761796/34

34 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/01/29(金) 19:52:42 ID:SwyBZLvJ0
いるよね頭おかしいの

「どけ！どけ！」
って言われたコトあるよ

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 15:07:14

そんな看板立てなきゃならないほど一杯走ってる奴居るの？
俺が車で通る時はいつもあまり居ないぞ？
平日の昼間とかだけど。

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 16:51:19

>>358
金曜の夕方とか行ってみ、ランナーの数はかなり多いよ。
俺はたまに帰宅ランの一部で内堀り沿いを走ることがあるが多いなと思うことがある。
集団で広がって走ってるグループは居るし、苦情が出るのは当然なのかもね。
夜でも安全に走れるランナー用コースを作ってやれよと思うな

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 17:04:01

>>354
俺も川沿い＋海岸沿いのコンクリートルートを含む30－40kmコースを走って
くるぶしの外側を痛めて1ヶ月近く思うように走れなかった。
固い路盤は走った後でダメージが出るから困る。

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 18:56:12

傾斜が原因か分からんが、一度膝を痛めたのでそれからは
予防のために周回コースを右回りと左回りを混ぜて走るようにしてる。

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 20:12:24

>>351
猫さん東京マラソンがんばってね

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 21:37:46

わざわざコンクリートの上を走るやつってバカなの？
怪我するに決まってるのに

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 22:02:17

>>363
うるせえんだよ
ゴミはすっこんでろ

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 22:33:40

>>363
仕方ないやん

近場はもちろん、中距離地点にもコンクリート路面しかないんだからさ

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/01/31(日) 23:35:34

ウッドチップが敷きつめられたウォーキング、ジョギング兼用のコース以外ではスピード出さない。
一般道ではキロ7～8分のLSDのみ。
年に一回か二回のレースのときだけ、ケガ覚悟で一所懸命走る。
ダイエットがメインの目的のオレはそれでいい。

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 05:16:55

コンクリートとアスファルトって足への負担はかなり違うの？

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 12:58:30

アスファルトの上を速く走れないランナーなんて致命的

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 14:02:20

なんだよ、猫ひろしは凄く速いような事聞いてたからどんな物かと思ってたら、
フルマラソンでサブスリーにも入ってないじゃんか。
２００９年は３時間１２分とかだったかな

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 14:26:26

「マラソン」と予定表に書いたつもりが
「ヌラソン」となってしまいました・・・

ああ、もう
　ヌラヌラしてきた━━━━(´д｀;)━━━━!!

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 15:03:21

>>369
そんなハッタリ、誰に聞いたんだよｗ

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 15:45:21

>>369 去年の東マラ泉岳寺付近で観戦してたけどその時点だと彼はかなり上位で走ってた。
2時間半あたりのランナーかと思ってたんだがどこかで失速したんだろーな。
ペース配分も含めると強いランナーじゃ無いんだろうね。けど速いことは速いと思うぞ。

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 17:32:50

>>369　「すごく速い」ってのは、芸能人にしては速い、ってことだと思う。

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 17:39:46

あんま練習してなくて3時間20分だからすげえって話しだったかと

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 21:06:16

芸能人最強ランナーは、和田正人。
10000m　28分56秒00
ハーフ　1時間2分24秒。

※元箱根駅伝のエースランナー。

この他にも陸上経験ゼロの無名のお笑いで
10km　29分台ってのがいたけど名前忘れた。

ちなみに猫ヒロシの10000mベストは33分くらい。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 21:55:44

コンクリートで云々してるが某有名大会は鉄板の上を
走るんだぜ

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 22:15:59

>>375
芸能人最強ランナーは、高石ともや。
で。和田正史って誰？

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/01(月) 22:30:05

芸能人のマラソン記録
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1208065760/

和田正人についても16辺りで書いてある

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 00:20:19

鉄は意外とやわらかい。
走ってみると判る。

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 20:09:20

通勤ランやってて上着は代えられるんだけど、パンツが代えられない事情がある
高素材のTシャツみたいな速乾性のあるパンツってどっか売ってない？

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 20:13:38

トイレで着替えりゃいいじゃん

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 20:15:28

ランパンなら乾くけどあれで日常生活するのは締め付けられるしな

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 20:24:39

>>377
和田正人は日大の元キャプテン、
2回箱根で9区を走り、4年次は区間5位で走ってる

あと駒澤の西田隆維も俳優に転向したらしいね
マラソンのタイムは2.08.45

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 21:37:44

>>380
普通に速乾性の売ってるでしょ
自分も通勤ランしてるから、速乾性のはいてるよ。

夏はパンツも着替えるけど、今は大丈夫だね

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 21:56:32

>>380　Ｔバック

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/02(火) 22:40:46

ボディペイント最強。

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 09:17:59

すいません、初心者用のジョギングシューズでお勧めがあったら教えてください
具体的に品名などをあげてもらえると助かります

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 09:30:08

スポーツ経験なくて体重多めなら、アシックスのゲルカヤノ

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 10:13:38

スポーツ経験なくて体重軽めなら、アディダスのテンポ

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 10:40:40

昔はワラジで走ったもんだ

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 12:11:25

はぁ？昔は裸足だろ。

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 17:19:38

テンポとテンポ２・３はまるで別物
スポーツ経験なくて体重軽めならスパノバ

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 20:00:28

お財布に優しいロードジョグ。

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 20:34:10

色々履いたけど（と言っても1万ちょっとまで）ロードジョグいいよね
早いサイクルで買いかえながら履けるしクッション性もまぁまぁ。

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/03(水) 21:27:48

また雪かいな
今日走っといて良かったわ

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/04(木) 11:47:24

今年は雪が一度も降ってない。暖冬だな。

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/04(木) 12:10:02

どこのクソ田舎だよ

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/04(木) 18:47:58

クソ田舎の方が雪降るんじゃないの？
鹿児島とか沖縄かな

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/04(木) 20:59:00

だな。都会では降らない。

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 08:07:39

>>398
沖縄では、「今年は」とは言わないから、鹿児島かな。

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 11:43:12

鹿児島はこの前５センチくらい積もった

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 16:06:10

>>400
なんていうの？？？

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 16:09:33

>>402
「今年も」

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 20:53:56

>>403
なるほど、そもそも降らないから「今年も」なのか

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/05(金) 21:24:55

沖縄「雪って何？」
これが普通

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/06(土) 19:38:36

今日の多摩川沿いの風は強烈
20キロをイーブンのジョグでいくつもりだったんだが、
南に下る往路は猛烈な追い風で想定外のハイペースに
復路は半端ない向かい風で進まねえ・・・疲れた

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/06(土) 19:42:02

でも雪がなくていいね
走れねぇ～

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/06(土) 23:03:04

風が強い日は、ひたすら風下に向かって走って電車で帰ってくるといいよ

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/06(土) 23:20:49

>408
追い風は、必要以上に足に負担がかかるんだよな～
自転車のように、加速は出来ないからね。

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/06(土) 23:29:36

心拍計付けて走ってるけど
追い風と向かい風では全然違うよ
風よりは坂のほうが顕著だけど

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 01:01:30

寒いよー
朝起きるのも走るのもつらいお

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 20:19:22

この時期、走るのに何を着るか悩みます。
皆さんどんな格好で走ってますか。
あんまり寒いので、ベスト買おうかって思ってます。

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 21:00:21

ダイエッターはトロトロ走ってるから寒いんだよ
それなりの力で走ればすぐ暑くなるだろデブ
もう少し頑張ってみろ豚

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 21:02:28

ジャージ長袖上下だね、今日はそれで１０ｋｍ　汗はかかなかった。
あ、それから手袋は必須、１００円フリースね。

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 21:03:55

福島県について知りたい！？

面積は日本第二位、人口は２０７万
果樹王国
・ノーベル医学賞に過去三人ノミネート　
・京大総長三人
・芥川賞五人
・日本初の米大教授　朝河貫一
・特撮の神　円谷英二
・日本初のJPライダー　平忠彦
・パンクの元祖　遠藤みちろう
・日本発の長距離メダリスト　円谷幸吉
・自転車初の銀メダリスト　伏見俊明
・電子チケット生みの親　矢内寛
・バウリンガルでイグノーベル賞　佐藤慶太
・日本一校歌を作った　小関裕而
カトちゃん、なすび（お笑）西田敏行、梅沢富三男、中村敦夫、秋吉久美子（俳優）小林研一（指揮者）田部井敦子（登山家）
荻原美樹子、渡辺拓馬（バスケ）高橋翼（バレー）中畑清、遠藤一彦（野球）、小泉武夫（農大教授）関根正二、斉藤清、大山
忠作（画家）渡辺潤一（天文学者）古市徹雄（建築家）
福島人の作った歌：おふくろさん、千曲川、高校三年生、イヨマンテの夜、ハクション大魔王、みなしごハッチ、モスラのテーマ曲、
メリージェーン、栄冠は君に輝く、NHKスポーツ行進曲、早稲田大学応援歌、慶応大学応援歌、六甲おろし、巨人軍の歌

ちなみに、
福島のライバルは、
陸上においては　→　エチオピア
合唱においては　→　ウィーン少年合唱団
自転車においては→　フランス、イタリア欧州勢

日本の雑魚は黙ってなさい。

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/07(日) 21:25:57

福島だいっきらい　　あの訛りがキライ

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 00:25:33

もう皇居も終わりだな・・・
自業自得だ
おまえらｻﾞﾏｧm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 09:48:27

皇居が走行禁止になったら、皇居に隔離されていたDQNランナーどもが
野に放たれて、ほかのエリアに押し寄せてくるのが心配

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 10:16:08

皇居が走行禁止になったら、銭湯はまあいいとして、
ランステはどうなるんだろう。経営者、泣いちゃう。

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 10:30:13

【社会】皇居ランナー、マナー守って!5か所に立て看板
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1265537271/l50
皇居外周のジョギングのマナーが乱れているとして、東京都千代田区や都、警視庁などは
ランナーに向け、散策を楽しむ人たちへの配慮を求める立て看板を設置した。
愛好家グループなど、集団で走るランナーが増えていることなどから、危険を感じる歩行者らが
苦情を訴えており、千代田区は「接触事故などが起きる前に注意を促したい」としている。
皇居一周は約５キロ。健康意識の高まりや東京マラソンが呼び水となって、休日、平日を問わず、
多くのランナーでにぎわっている。周辺には、シャワーやサウナなどを備えた
ランニングステーションも増加。区などが平日の昨年１０月２８日に定点調査した結果、
午後６～９時の３時間で延べ４５００人ものランナーが通過した。
一方で、区には昨年夏以降、「ランナーに危ないと注意したら、『うるさい』と
言い返された」「歩行者に気を使わず、我が物顔で走る集団のランナーが怖い」といった
苦情が数件寄せられているという。
このため、区や都、麹町、丸の内両署などが昨年９月と１１月、２度にわたって
対策会議を開いて対応を協議。昨年末、ランナーが利用する施設や銭湯などにマナーの
徹底を呼びかけるポスターとチラシを配った。さらに、外周沿いの交番付近など５か所に、
「皇居周辺の歩道はランナー専用ではありません」と注意を呼びかける立て看板を設けた。
区道路公園課は「静かにジョギングを楽しむランナーももちろんいるが、皇居周辺の
散策を楽しむ人たちとうまく共存してほしい」としている。
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20100207-OYT1T00385.htm

貼っておきますね。

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 11:43:05

＞「ランナーに危ないと注意したら、『うるさい』と言い返された」
＞「歩行者に気を使わず、我が物顔で走る集団のランナーが怖い」

こんな悪質なランナーがいるのか・・・

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 11:51:37

>>421
そりゃそうだろ。東京、神奈川、千葉、埼玉って、そんな奴らばっかり。

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 12:48:47

東京さは怖い街だぁ

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 13:30:22

普通にジョギングすればいいのにペース走やインターバルする
奴が危ないのだろう。しかも遅れ気味で必死で走っている奴。

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 13:44:30

さっそうと駆け抜けていく美ジョガーはいいが、
横一列にずらっと並んで、しゃべりながらちんたら走る女たちはウザい。
歩行者だけでなく、まじめに走るランナーにとっても邪魔。

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 13:55:04

ちんたら走る人とまじめに走る人に優劣はない。
並んでちんたら走っていても、常に前後に目と気を配っていればかまわない。
横一列に並んでちんたら歩いてる観光客だっているんだし。

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 14:38:35

走るにせよ歩くにせよ横一列で進路を防ぐというのはいかん。

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 14:52:49

前にも後ろにも人がいなければどんだけ広がっててもいい。
といっても、人が来たらすぐに避けられる状況でなくてはいかんが。
そんなことより、なんで>>425は目が女にしか向いてないんだ？
男にも邪魔なのはいるだろうに。

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 18:48:35

女性ジョガーが遅いからじゃないか？

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 18:59:32

遅いってだけで目の仇にしてるみたい

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 19:09:20

チンタラ歩き横並びおばちゃん集団を
「愛という名のもとにごっこ」と呼び、ごっこすんなやっと
心の中で叫ぶ。

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 19:18:54

ふーん、オレはそれをGメン７５状態と呼ぶ

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 21:47:56

ふーん、オレはそれを夜王状態と呼ぶ

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 21:54:28

土日走ったら、風邪ひいた。風強いし。
微熱が続く。

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/08(月) 22:05:15

ま、心の中でそう思うだけなら、アリやんな。
表向きは譲ってやるのがオトナじゃ。

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 11:17:56

>>425だけど、すまん、書き方が悪かった。
気を悪くした人がいればあやまる。別に、女が、とか速さに優劣つけてるわけじゃない。
横一列でも普通にやってるなら、後ろから「すみませーん、通りまーす」
と言えばよけてくれるから別に問題ないんだよ。
ただ、そういう集団は話に夢中になって大声で盛り上がってる場合が
よくあるから（話してるから足がおろそかになるのか、それともＬＳＤの最中で
退屈しのぎにおしゃべりをしているのかはわからん）こっちの声に気づいてくれない。
ヘタに横を通り抜けるわけにもいかない。接触事故にでもなると大変だからね。
ま、そういうのはランナーや皇居に限ったことじゃないけど、たまたま
最近立て続けにそういうことがあったんでね、ちょっとイラついてたかもな。
でも>>435のように、リアルでは何も言わず譲ったよ。ここでだけ愚痴らせてくれ。

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 13:09:26

>>436
ここでだけ愚痴らせてくれ。まで読んだ。

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 13:11:03

>>437
それで全部だよ。

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 14:07:11

わろた

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 15:47:59

>>436
おまいさんの声が小さすぎるんじゃないか?
そういう連中は大声で怒鳴りつけるべきだw

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 15:53:11

ジョギングって群れてやるものか？
ﾜﾛﾀｗ

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 16:51:21

>>437
何部作だとおもってんだよ（怒）。

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 19:30:41

>>436

のかはわからん）まで読んだらすっきりした。

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 22:18:07

ここでだけ愚痴らせてくれ。までオラも読んだ。
こいつ悪い奴ではないと思う

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 22:27:20

>>441
よく「ジョギング入門」的なものに
「友だちとおしゃべりできるくらいのスピードで（実際おしゃべりしながら）」とか
「自分より走れる人につきあってもらってゆっくり走りましょう」とか書いてある。
初心者が複数名でおしゃべりしながらゆっくり走ることが推奨されてるわけだからしかたがない。
それとマナーとは別問題ってことじゃないのかな。

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 22:41:37

>>424
皇居外周でインターバル走してるやついるのか！？

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 22:49:38

皇居練習コースしてる実業団や大学ってある？

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/09(火) 22:50:33

バカとしか言いようがないな

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 00:53:11

俺の県には皇居がないから安心パパ

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 13:11:54

どんだけ田舎なんだよwww

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 13:38:09

皇居があるのは都でしょ？

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 14:46:14

皇居はどの県にもあるだろｗｗｗｗｗｗ

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 14:52:21

え、どういう意味

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 14:53:58

皇居くらいおれの家の庭にもある

455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 15:09:09

皇居だからといって皇居である必要はないってことか

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 15:09:34

皇居はみんなの心の中にある。

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 15:14:26

皇居は空と雲との間にある

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 16:12:43

俺様が天皇のつもりなのだろう

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 16:57:24

俺は乞居の住人だが、何か？

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 18:04:21

都は京都どすえ

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 19:41:57

市立体育館のことを皇居と言うんですね。わかります。

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 20:09:50

有栖川識仁と有栖川晴美の愉快な仲間達だな！

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 21:03:41

脳内皇居

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 21:27:25

明日の駅伝大会に備えて、いまウンコした。

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/10(水) 21:36:46

店頭でＷ見て来た

液晶テレビだな

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/11(木) 09:35:32

>>461
それじゃうちの地域にはないな

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 14:28:11

寒すぎて走るのが億劫

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/12(金) 15:48:08

>>466
あなたの地域では村立体育館を皇居と言うんです。

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 00:07:52

水中毒について

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 09:15:03

公民館しかないんだが

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 10:44:52

じゃあ、もう、そこが皇居でいいよ。

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 13:05:24

結論:皇居は皇居にして皇居にあらず

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 14:52:31

他人の住居のまわりをぐるぐる走るのは
どうなんだろうな

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 17:20:38

大阪城公園では、ところ構わずアホランナーが走るので
危なくて仕方ありません
コースを決めるべきですね

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 18:55:59

>>473
まああの住居を維持してるのはおまいさんたちが払ってる税金だからな
横一列になって邪魔にならなけりゃいいんじゃねえか

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 20:41:30

土手を走ってるときに「河口まで○○キロ」ってあるんだが
あれは直線距離なんすかね？
なんか距離が長い気がしてならない

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 20:53:55

距離測れるサイト沢山あるんだからそれぐらい自分で調べろ

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 21:00:06

>>476
川の中心線を計っているので土手になると微妙に誤差が生じる。

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 21:06:14

>>478
なるほど、やっぱ直線距離なんすね
どうもありがと

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 21:14:52

>>479
そうは書いてないと思うが。

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 21:38:26

>>479
何か微妙に勘違いしているような。
下のＰＤＦの3ページ目
http://www.kinomise.com/sokuryo/shiho/jyuuyou/ouyou/no7-3-kasenkoutei.pdf

川の真ん中を計っているが距離票の設置は微妙に変わってくる。
土手を走る時は川の中心線と全く平行ならズレの範囲で少し長短がでる。
土手が川の中心線と離れて曲線を描くとその大きさによって距離が増える。

>なんか距離が長い気がしてならない
土手が中心線と平行にならずかなり凸凹に距離を増やしていると考えられる。

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/13(土) 21:43:44

>>481
勘違いしてません
表現間違えました、了解です

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:07:45

すごくローカルな話にで申し訳ないんだけど、
大阪市内の西側に住んでる人は千鳥橋となみはや大橋の橋コンボ狙ってみるといいよ。
今日初めて行ってみたんだが、なみはや大橋で( ﾟдﾟ )ってな感じになれる傾斜を走れるぜ。
都市部じゃトレランは難しいけど､歩道のある大きな橋を狙ってみるといいトレーニングになりそう。

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:15:33

千本松大橋も走らんかい！

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:16:29

それぞれの近所の坂道をコースに取り入れましょうってことでいい？

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:24:26

>>483
千鳥橋は一瞬で通過するやんw

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/17(水) 21:41:22

めがね橋や千鳥橋の長さについてここで語れようとは思いもしませんでしたわｗ
でも橋の傾斜ってのは思いの他強くて、いいトレーニングになりそうすよ。
平坦地ばっかりだったんでこれからどしどし組み入れていこいうかと。

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/19(金) 11:18:29

都心部や市街地は走りにくい。
信号、車が多いから。
長い距離走るときは5キロ先の淀川まで行くけど夜はヤンキーとか見てはいけないものがいそうで怖い。

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/20(土) 07:42:41

今朝起きたら、尻が筋肉痛だ。
昨日は休足日だったので、思いつくのは目黒雅叙園から駅までの上り坂を歩いたことくらい。
コンスタントに月間200km以上走ってきたのに、1kmも満たない上り坂で筋肉痛になるというのかｗ

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:31:57

＞489

知らない間に眠らされて掘られたんだろ

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:42:22

>>488
河川敷など確かにDQNの巣窟だったりするかもなあ。聞いた話だと淀川じゃないけど
河川敷を彼女と一緒にジョグしてた大学生がDQNと口論になって、チャリで
追いかけられて、大学生はボコボコにされ、彼女は回されたということが
あったらしい。まあ、街中ではそんなことは無いだろうが・・・・

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:52:47

DQNの自転車なんてせいぜい40km/hぐらいだろう
それよりも速く走ればいいだけだ

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 15:55:18

>>492
そりゃ末次、朝原、高橋、福島クラスでないと無理だなｗ

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 20:52:02

まきびし撒いとけ

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:29:51

5kmを20～25分で走りたい。大会は5月終わり頃。
去年の10kmの大会で52分なんですけど無理ですか？
今はジムでジョギング毎日時速12で2、3セット、5kmやっています。

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:49:35

ジムより外へ出ろ。話はそれからだ。

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/21(日) 21:53:39

外も走りますが雪国なので休日の昼くらいです。インナーきっちりマスク手袋装備してます。

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/22(月) 09:11:43

>>495
10キロ52分なら5キロ20分台は余裕だね。
俺は今では10キロは32分台に落ちてるが5キロなら15分台だよ。
まあ、女子でも一流の高校生（赤松、久馬クラス）ならこの位では走るタイムだが。
でも現役時代からずっと走り続けていればそうタイムも落ちない。
ジムはロードとは違うからやはりロードは毎日走って欲しいな。
でも雪積もっていると走りにくいかもなあ・・・・・

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/23(火) 18:29:28

東京マラソンどうですか？イケそうですか？

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 15:31:44

死と隣り合わせの東京マラソンだって

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 15:35:34

器物損壊疑いで陸自隊員逮捕
ttp://www.kyoto-np.co.jp/article.php?mid=P20100224000023&genre=C1&area=K00
容疑者はジョギング中だった。

いつも路駐してる車にケリの一つでも入れたいのはわかるがね。

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 18:14:54

暖かくなってきて走り出しやすくなってきて良かったけど走ってるとすげえ汗かいて辛い

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:42:24

青梅で女子高生にも負けたよ　orz

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:44:16

そんなこと言ったら小学生にも負ける可能性は十分あるんだし気にしない。

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:47:14

>>504
まあな。でもなあ、10キロ38分もかかったんだから情けない。
俺まだ現役退いて1年なのに・・・・

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:47:45

なんか今日体調悪いから短縮ルートで走った
脚は悪くないのに内臓がどうもね

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:48:39

>>505
あとは抜かれる一方だから気にすんなよおっさん

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:50:32

10km38分か。1km4分が限界の俺にはとても無理なタイムだ。。。

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 20:53:41

そんな奴がなんで陸上競技板にいるんだ
運動音痴板へ行けよカス

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:14:17

1ヶ月前から、ランニングを始めたのですが、
先週から、200m位走りはじめたぐらいで、
脇腹が痛くなってきます。
左側がなりやすいです。
息を整えたり、一旦休んでもその時だけで、
もうほとんど回復しなくなります。

どうしたらいいんでしょうか？

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:15:43

200m以内でランニングする。

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:36:29

男子高校生が部活中に死亡　ランニング後、突然に…　千葉県柏市

　２４日午後０時４０分ごろ、千葉県柏市船戸山高野の市立柏高校で、男子生徒が部活動でランニング後に倒れ、
病院に運ばれたが間もなく死亡した。県警柏署で死因を調べるとともに、学校関係者から事情を聴いている。

同校などによると、死亡したのは同校スポーツ科学科２年の男子生徒（１７）。午前中の授業終了後、午前１１時４０分
ごろから男子バスケット部の活動を開始。同校裏の利根運河の土手で、３・８キロのランニング終了後、意識を失って倒
れた。練習時、顧問２人が指導にあたっていた。
同校によると、男子生徒に持病はなかったという。

同校の岡崎勉教頭は「大変ショックで何も言えない。本人のご冥福（めいふく）を祈ります。ご家族のことを考えると言葉
もない」と話している。　
http://sankei.jp.msn.com/region/kanto/chiba/100224/chb1002242014005-n1.htm

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/24(水) 22:38:23

市立柏って言ったら千葉では市立船橋に次ぐ強豪校だよ

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 09:07:18

レース前1週間はどんな練習をすべきですか？
2週前の今週は
火１０Ｋ、水１０Ｋ、木１５Ｋ、金１５Ｋ、土２０Ｋ、日３０Ｋ
走ります。金曜日からは予定です。
ペースは３０Ｋ以外はキロ５分半くらいです。（３０Ｋは３時間２０分）
おそらく今までの週間走行距離では１番になります。
普段は週５０キロくらい走ってます。
助言お願いします。

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 09:12:31

そんな奴がなんで陸上競技板にいるんだ
運動音痴板へ行けよカス

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 12:00:43

おまいら、ハーフとかフルの距離走りたい時、どういうコース走ってる？
町中も限界あるしなあ。

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 12:08:40

河川敷

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 12:45:17

>>516
タイムだすときはトラックやコース周回しかないけど
LSDやジョグだったらスポーツショップとかラーメン屋とか
折り返しにして走るよ。モチベーションも上がる。

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 18:01:02

河川敷がいいよ
今日も荒川でロング走やってきたけど、暖かくて気持ちよかった

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 18:15:35

風強くなかった？

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 20:38:34

俺は近所の中学校の周り。歩道完備・信号なし。
下手な時間に走ると部活中の中学生と併走することになるがな。

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/25(木) 22:26:03

>>520
南風が強かったね
まあ許容範囲

ずっと寒い日が続いてたから、今日は走ってて指先が冷えないってだけで
ものすごく快適に感じた

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 08:50:47

雨の日に通勤ランしてたらキチガイとおもわれるかな。

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 09:09:14

風が強くてしんどかった

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 09:19:12

家を出るときイケると思ったのに、500mも行かないうちに雨が強くなってきたので戻った。
車濡らしたくなかったから、走っていったのに、結局、服と車の両方濡らした。

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:21:02

なんで車濡らしたくないの？

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:28:18

水垢が嫌なんじゃないか？

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:31:55

車を濡らしたくないとか、意味ワカンネ

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:35:44

これだけ走りこんでも、少し歩くと足が疲れるのは何故だろう？

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:37:43

靴だな

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/26(金) 23:38:36

足に疲れが溜まっているから
要するにオーバーワーク

532 ：525：2010/02/27(土) 00:39:23

>>526
どうでもいい事だけど、幌車なんで雨に乗りたくないんよ。

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 01:31:43

マラソン始めてから歩くの遅くなったな
つうか速く動くのは毎日散々走って十分飽きてるから歩く時はゆっくりじっくりのんびりになった

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 09:12:21

>>529
ほんとにそう思う
10キロ走るより歩くほうが疲れるよ

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 10:20:41

おれは逆

走るのに慣れたら歩くときの速度の遅さに耐えられなくなり、
ものすごく早足になった

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 10:25:11

普段履きのぺったんこのスニーカーじゃ
走ったり早歩きしたくなくなった。

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/27(土) 16:15:01

>>533
走ったらこいつらより確実に早いという自信が付いたからだろ
サブスリークラスのランナーによくあること

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 21:59:49

どこで速さを見極めてるんですか？
体型？ふくらはぎ？

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/02/28(日) 22:19:30

体型と走ってる姿

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 10:42:00

後ろに蹴り上げる足の高さと速さが比例するんだけど、レースで走らせないと分からないわな

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 14:20:53

歳取ってくると、関節の軟骨がすり減ってくるためか、毎日5-6キロ程度ジ
ョギングしていると、関節を痛めて階段を下りるときに痛みがおこってくる。
いわゆる、CMのヒアルロン酸が不足しているとか、というあれ。
還暦すぎて、今はウオーキング専門になった。週二回程度なら、まだ、
ジョギングを継続できるが、退職した生活なので、毎日の日課としては
採用できない(週二回だけ走りを組み込むというやり方は、習慣化し
ずらい)。

ところで、こういう症状は、若いとき長距離選手の場合だと、歳取ってきて
もさほど関節をジョギングで痛めることはないのですか。同じような症状が
起こりますか。もし起こったら、ただ休むだけですか。

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 14:23:58

膝まわりの筋肉が無いからでは？
年齢も関係あるけど、20代でも筋肉が無い人だと
膝は痛くなりますよ

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 17:31:17

>>541
マジで60代ですか？リアルに還暦杉っぽい人2chで久しぶりに見た気がします。
うちの親父（パソコン好き、水泳好き）も2chやってんのかな、とふと思ったり…

私は高校時代から15年近く陸上・ランニングしてますが、膝ヤバイですよ。
4年のうち1年は膝がやられて走れないばかりか歩くのも辛い時期があります。
年とってから不安です。でも走るのはやめられない。

どこの痛みにせよ、痛くなったら休むしかないと思います

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 17:36:24

行きつけの公園では60～70歳の元気なじいさんがいつもランニングしてるよ。
その人たちはマスターズの短距離に出場したり、マラソン大会に出場したりとミナ元気。
山登りもやってるっていってたな。

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 17:53:56

2ch人口の高齢化か。
ジョグ継続してると、ヒアルロン酸やらコラーゲンやら
テレビで喧伝してるいろんな成分なんかも保持されて、
関節なんかも、何も運動してない人より健康でいられるのかなっと思ってたけど、
そうでもないんですかねー。

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 19:27:40

過度な運動・・・・怪我／障害
適度な運動・・・・健康レベル保持
運動不足・・・・・加齢変化による障害

還暦ぐらいでヒアルロン酸不足が問題起こす事はないかな
変形性膝関節症なら、休んでも治らないし

走れる生活が良いのなら、一度筋トレに時間を割いてみる手もあると思います
60歳ならサブフォークラスも珍しくないので

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 22:10:11

走ってると尻（股、肛門、キンタマの裏付近）に汗かきまくるんだけど
どうにかならないかな
圧迫するとそこから汗が出なくなるらしいが、どうやって圧迫しようか・・・

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:13:33

確かに、
トランクスにできた汗の縦線を見ると、人として終わった気分になるね
気分の問題だから気にしない方がいいよ

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:29:37

汗の縦線・・・だけだと・・・！？

俺のは股がびしょびしょなんだが・・・

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/05(金) 23:37:37

パンツ穿いてるからだろ、脱いで走ったら汗の量が少なくなるよ

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 07:58:11

パンツ脱いだらしたくなっちゃうからダメ

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 08:15:07

>>551
何を？

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:46:57

>>552
いいこと

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 10:51:20

「工事中」の看板を見ると「ええことちゅう」と読んでいた亡き父を思い出した

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 11:33:32

股関節が痛い場合はどうでしょう？
走ると痛くなく、普通に走れるのですが、走り終わって、椅子に長時間座った後、とかとにかく身体を動かさない時間があると、その後の動きで股関節がギクシャクします。

ラン歴半年、4日走って1日休む、4日のメニューはLSD2時間走を2日、10キロのペース走1日、残りはインターバルとか坂道とか組み合わせています。
10キロのみ大会経験がありまして、それは51分でした。
4月のハーフで2時間切りたく、休みたくない状態です。
30代後半女子です。

走っているうちに筋肉がついて痛くなくなる事を祈っていますが、故障ですか？

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 11:35:00

股関節といってもいろいろ

557 ：555：2010/03/06(土) 11:42:31

太ももの骨が骨盤に入っているあたりです。

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 11:51:06

外側の一番出っ張ってるあたり？
大転子滑液包炎
弾発股
どっちかかなあ。どっちにしてもひどくならないうちにちょっと休んだほうがいい。
弾発股は自分もやったけど、ちょっと休んだら治った。
ほかにももっと深刻な故障の可能性はあるので、心配なら病院へＧＯ

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 11:57:17

股関節を舐めたらいかん。痛めると治りも遅いよ。

560 ：555：2010/03/06(土) 12:46:53

やっぱりそうですかーorz
休まないとダメですか…。

内側なんですけど…直接的な表現で申し訳ないのですが、恥骨の外側、腿としては内側になります。
身体が温まると全く痛くないんです。
3日走らないとランナー体質じゃなくなるって聞いているので、なんとしても2日までしか休みたくなかったのですが。

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:00:00

単純に頑張りすぎ
それまでの運動経験が分からないけど
その内容だと疲労はかなり蓄積してるんじゃないかと推測

>3日走らないとランナー体質じゃなくなる

なこたあない
ただ練習効果が48時間程度しか続かないだけの話

で、どうするかですが
基本的には休めでいいんですが、あなたの場合はどうも痛めた場所が気になる
ということで医者行ったほうがいいですよ

562 ：555：2010/03/06(土) 15:18:48

有り難うです>>561

やっぱり医者…ですよね。
分かりました！
実は運動経験、十代にバドミントン部だった時からまったくなし、です。
やり過ぎましたね。

名無しに戻ります。

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:41:02

>>561
「練習効果が48時間程度しか続かない」って何？
俺はフルしか興味ないので二日に一度20km超走るトレーニングスタイルだがそれじゃあ毎回リセットされてて
実は毎日10kmの方がトレーニング効率いいのか？

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:54:43

>>562
名無しに戻る前にちょっとその股間画像うpせえへんか。
ミナミの飲み屋街でナニワの名医と言われたワシが、的確な診断したるさかいに。

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 15:55:25

超回復のことを言っているのでは。

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 16:04:46

わたしも股関節の中心寄りのところを傷めたことがあって
病院でレントゲン撮った。
レントゲン写真には骨だけじゃなくて肉の輪郭もうっすらながらはっきり映っていて、
当然恥ずかしいところの輪郭も映っていて、二度と来るもんかと思った。

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 16:58:39

>>566はどうやって治したの？

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 17:05:43

一ヶ月くらい休養した。それから少しずつゆっくり復活した。

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:03:58

オレ２ヶ月休んだ。
股間接かどうか分からんけど、付け根辺りの痛みが続いてた。

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:18:54

股間接って、美空ひばりが痛めたところじゃなかったかな。

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 18:58:43

診断しようがしまいが
治療法は休むなんだけどね

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:10:02

3日走る→膝痛む→1週間休んで全快→3日走る→ふくらはぎが痛む
→2週間休んで全快→3日走る→股関節と足首が痛む

どうすればいいのか・・・
膝は両足で他は全部左足なんだよな・・・

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 19:15:05

>>572
私も似たような経過をたどったけど
フォームを見直して、シューズを変えたら故障しなくなった。

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:19:42

シューズとフォームか
フォームは色々見て回って自分でも意識してるけど
ビデオとかで録画したのを見たことないからちゃんとしたフォームかどうか
分からないんだよな・・・
とりあえず初心者用のシューズに買い換えてみるわｻﾝｸｽ

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:35:47

わたしはインソールを敷いてからちょっと具合が良くなった。

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 20:52:29

>574
腰が落ちて、猫背になっていると思われるので
背伸びをしたフォームでゆっくり走ってみるといいよ。
歩幅は、小刻みでいいと思う。

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 21:37:03

>>572
未舗装路を『ゆっくり』と毎日走るのがいいんじゃなかろうか。

まず、未舗装路であれば、靴のクッションだとかプロネーションだとかは関係なく
なる。地面が柔らかいし、路面が複雑に傾斜してることが多いから。

次に、膝が痛くても、走れるスピード、走れるフォームっていうのは
あるよね。「このくらいのスピードで、このフォームで走ればここは痛く
ならない」っていう経験を積み重ねていくしかない気がする。

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/06(土) 21:57:50

みんなありがとう、試行錯誤してみる

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 13:14:11

終わった後、しっかり脚の筋をストレッチしているのかな。

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/07(日) 18:35:57

どこどこが痛いんですがって言ってる方々は
走ってるとき違和感とかないんですか？痛む前に歩けば大丈夫だと思うんだけど
無理しすぎなんじゃないのかな

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 00:46:19

>>580
まぁ、そうなんだけど。もうちょっといけるかなと思って、がんばっちゃうよな、ふつう。
そういうあなたは、いつもどれくらい走るの?

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 04:41:45

>>581
キロ5分ペースで15㎞を3日に一回走ってます

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 09:47:19

>>582
そんな練習量じゃ目標タイムに届かないから
無理する必要があるんだろ

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/08(月) 13:09:33

右膝関節痛めた
今日はウエイトだけやって寝るわ

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 22:30:29

ジョギングやウォーキングをすると左右の足の人差し指下側親指寄りに水ぶくれができます。
シューズがあっていないのでしょうか。

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/13(土) 22:39:44

んー、どうかな
そのくらいはシューズ関係ないような

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/14(日) 07:45:26

靴下変えるかテーピング張るかしとけばいいレベルのような。

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/14(日) 08:52:53

>>586
>>587
ありがとうございます。
靴下を変えてみます。

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 18:50:10

久しぶりに気持ちよく走ってたのにランニングコースでプカプカ煙草吸いながらちんたら歩いてるDQNマジで死ねよ
なんでてめぇの副流煙吸わなきゃならないんだよ

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 18:58:27

俺は副流煙よりタイツ着てるキモイのとか厚着して汗流せば痩せると思ってるデブの方が死ねと思ってしまうわ
ランニングしてない人間が何やろうと興味が湧かない

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 19:10:04

タイツはどうしていけないの？　私、２ＸＵのタイツ買ったばっか。

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 19:33:39

>589
まったくだな。
大会の沿道で吸ってる奴らも、死んでもらいたい。
どうでもいいレースなら、止まって引きずり倒してやりたい。
>590
その位は許してやれよｗ

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 19:51:47

IPOD
ミスチル
CX-W
ナイキのシューズ
ガーミン
ランナーズのシャツ

3つ以上愛用している人は価値欠乏症候群の疑い有り
他人が持っているからとか、宣伝されているからとか、ブランド品だからという
理由で愛用してしまい、自我の深層心理と異なる感情を無理に抱くことにより
日常生活で様々な弊害が出てきます

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 19:59:42

ＣＷ－Ｘじゃなかったっけ　　ぷぷっ

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 21:00:07

ミキティ、「ジーユージョギング部」部長に就任
http://www.sanspo.com/geino/news/100316/gnj1003161617019-n1.htm

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 21:11:47

593
ああよかったー、二つだった。

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 21:44:17

>>593
ブランド志向は確かにものの価値を自分で判断できない人が陥りやすい現象だ
俺は自分でものの価値を判断できない分野が多いので、ブランド志向が強い
ブランド志向は、お金が減るというデメリットもある代わりに、外れを引きにくく、時間を節約できるというメリットもある
カヤノやCW-Xを買ったが、両方とも大当たりという感じだ

>>595
ミキティって、安藤美姫じゃなかったのかw

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 22:53:38

CW-X、ランニング始めたころはすごくハマってスタビの夏冬長短ぜんぶ集めたけど、
今ぜんぜん履いてないな。巡航速度が上がってレースじゃ暑くて着れなくなったし、
ランパンのほうが走るのはずっと楽だということにも気付いた

ポケットに小物入れられないので練習にも使わなくなったし今ではタンスの肥やし

>>593の中であと持ってるのはガーミン405だな
これは買って良かったと思う

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/16(火) 23:56:52

走って自然と体重が減ったら老けたといわれた
ちゃんと食べてるのに

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/17(水) 01:19:53

ナイキなんてランニングの世界ではマイナーだし
価格も安いし、ブランドのうちに入らないだろ。
ガーミンだってランニングGPSの市場自体、激ニッチだからなあ。

ランナーズ、っておまえ....それくらい許してやれ。

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/17(水) 08:47:38

タイツはトレランやウルトラなどの連中が愛用してるイメージがあるな。自転車もタイツだけど。
それとガーミン405は持ち時間が短いしベゼルがよくないな。305か310がいい。トラ練習用としても。

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/17(水) 10:45:54

305や310は見やすいけどデカイし重いから、自分的には練習用だな

両方持ってるけどレースには405のほうが小さくていい
ベゼルの誤作動はうざいけどレース中は操作しないからロックすれば済むし
まあ距離表示がしっかりしてるレースではGPS使わないけど

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 00:35:01

【大阪】授業のランニング中に倒れた女子生徒が死亡、大阪市立咲くやこの花高校
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1268833378/

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 00:37:39

長距離は本来危険な競技なのに
体調悪い奴に走らせるとか
教師どもは大学で何を学んできたのだろう

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 07:50:16

教師に向かない奴ほど教師になりたがる傾向がある
これはもはや常識

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 08:52:50

咲くやこの花という名前の高校があるのに驚き。

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 09:33:56

>>604
風邪ひいてるけど10km走ったとかブログに書いてる馬鹿もいるじゃん。

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 09:45:05

>>606
北かわち皐が丘高、りんくう翔南高校、みどり清朋高校、かわち野高校、門真なみはや高校。
統合でおかしな名前が増えている。地名と同じでひらがな好き。

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 11:32:47

DQNネーム生徒にふさわしいDQNネーム高校やね

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 13:26:05

>>609
さすが生粋のＤＱＮが言うと言葉の重みが違う

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 22:09:07

走るの飽きてきた・・・

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 22:13:07

昔咲くやこの花館という施設が有ったが、学校法人の認可が下り、市立高校となった

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 22:14:29

>>611
コースを変えるといい。

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 22:21:22

深夜に走る人って怖くないの？

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/18(木) 22:33:52

怖いのはいっぱいありますが
（車、バイク、無灯火自転車、ワケワカラン人）
週末以外では選択肢がないもんで

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 02:30:44

河原を走る自転車は無灯火が多いな
自分は全身白づくめの恰好で精一杯目立つようにはしているが
月も出てない夜に黒いウェアのランナーとすれ違う時は、
すぐ傍に来るまで気づかずにひやっとすることも多い

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 02:41:32

ふつうそういうところ走るときは点滅ライトを点けるだろ
ランニング用のが売ってるし

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 05:41:03

昼間働いてる人は夜走るのがほとんどだろ

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 08:38:14

夜と深夜は意味が違うんじゃないかな。

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 17:23:41

なかなか時間取れないから今日深夜走ってみようかな
道路沿いとかじゃなくて公園のランニングコースなんだけどそれでも怖いｗ

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 18:53:00

ランニングの疲労って気が付かない間に蓄積するもんですね

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 19:01:19

>>621
ツイッターどうぞなう

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 19:58:17

深夜走る気力があるなら早起きして朝走ればいい。

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 20:38:53

朝は犬の散歩している人がいるからな
咬みついて来られるぜ

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 20:47:12

犬に勝てる脚を作りあげればいいｗ

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/19(金) 21:20:01

少林拳を習うかムエタイを習えばいいのだな

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 10:35:55

何を言ってるのかよく判らないけど
姿勢良くしたいなら少林寺拳法でも
（少林寺、少林寺流でもお好きなように）

ムエタイは肩甲骨前傾だからお勧めしない

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 18:03:06

犬に勝てる脚は鋼鉄の足かムエタイの足かだな

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 18:03:13

質問スレって読んでるだけで不愉快な気持ちになる不思議
ランニングがストレス解消になるって嘘だね

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 19:40:04

虫だらけの川沿いとか良く走る気になるよね

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 19:52:05

一週間くらい、走るの休んでて、久しぶりに走ったら
アキレス腱が、やたら痛むんですが、構わず走りこんだほうが
いいですか？

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 20:08:55

ガンガンいったほうがいいよ！　走れば走るほどよくなるよ！
と言われたら走るんかい。

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 20:53:23

ええ。そのつもりでした。
ぼくは、犬みたいな性格なので。。

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 21:10:57

１週間休んだら筋力は相当落ちますよ
徐々に上げていかないと

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 21:49:33

ナンバーカードをシャツに安全ピンで留めるの、未だにうまくできねー。

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 22:14:07

ナンバーベルト

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 22:52:34

年齢にもよるけどギプスで固定でもしない限り
1週間程度では低下しません

アキレス腱が痛くなったのは
１．ストレッチ不足だった
２．走り方の感覚がつかめていなかった
３．体重が増えたため負担が増していた

のいずれかかと

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 22:59:07

どこかが「やたら痛む」ときに「構わず走りこんだほうがいい」場合ってあるとは思えないよなあ。
どこかがちょっと痛いとき、ようすをみながら軽く走るくらいならＯＫってことはあるかもだけど。

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 23:21:41

まぁ一週間も休んだから脚力の衰えが不安で、
焦らなくていいんだよって経験者に言ってもらいたかったんだろう。
空気嫁よ。

>>631
もうダメかもしらん。走るのはあきらめろ。

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/20(土) 23:22:19

みなさん、ありがとうございます。
６３１です。

しっかりストレッチをして、軽く流す程度で
走ってみます。

きっと、運動不足すぎたのかもしれません。

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 00:02:04

つまり631は足より頭がヤバイということか
自分の頭で考えることもおぼえろよ

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 02:42:57

↑
何、このバカ。
的外れすぎる。

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 08:16:47

そうか？
>>631のようなのを見ると、自分も同じようなことときどき思うよ。
>>641は言葉がきついけどね。

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 14:39:54

今日走ろうと思ってたのにこの風じゃ無理ｗ

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 21:14:55

>>644
ぶぁか。
甘ったれるな。
と、思いながらビール飲む

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 21:20:09

>>631も>>644も趣味で走ってるんだから他人にとやかく言われたくないだろうよ

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 21:46:46

黄砂の時に走る男の人って･･･

648 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 22:16:16

4日連続でウォーミングアップ10分、ランニング30分、クールダウン10分の合計50分やったんだけど、5日目はかなり疲れていたのか、寝てしまった。これは基礎体力がないということでしょうか。

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 22:20:00

そうです

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/21(日) 22:26:52

30分走ってやっとオレのコイルは暖まってくるぜﾍﾞｲﾋﾞｰ

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/22(月) 00:48:50

>>647
♪黄砂に吹かれて聞こえる歌は～
♪忘れたくて忘れた～
♪なくしたくてなくした～
♪辛い恋の歌～

と歌いながら黄砂のときは走っています。
でも、たまに歌いながら走っている人を見ると、
どう見ても、不審者かおっさんにしか見えないのでやめようと思うけど
つい、歌ってしまう、

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/25(木) 22:15:39

膝痛くてどうでもよくなってきた

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/25(木) 23:19:48

どうでもいいんなら、走れよ。

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/25(木) 23:25:35

つまんね

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/25(木) 23:36:56

今月は雨黄砂雨でろくに走れなかった
おまえらは雨降っても外で走るの？

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 02:43:01

キチガイなら走るだろうよ
でも、キチガイ基準がおかしいのが陸上板の住人

普通は走らない
どうせ濡れると思って、アスファルトだろうが土、芝生だろうが
走るのがキチガイ

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 09:19:36

>>656
季節にもよるだろう。
http://www.jognote.com/column/stepup/back/2007-07-04.html

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 11:01:45

夏の夕立のときに走っていると気持いいね。

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 11:50:01

爆風スランプかよ

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 11:56:42

年バレルぞ、おっさんｗ
俺と同世代だな

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 18:29:27

女なら雨に濡れながら走るの歓迎だよっ

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 23:26:15

長距離よりも間欠系スポーツのために持久力や心肺機能強化として
ジムにあるトレッドミルでインターバル走をやってる。

ジムにあるトレッドミルの最高速度が２０k/h。
傾斜は１５％までつけれるのだが、
傾斜１％につき平地に比べどのくらい体感速度が変わるのかわかる人いますか？
例えば平地２０k/hは　傾斜５％なら２７k/hに相当するというような感じで。

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/26(金) 23:48:30

ミルの傾斜と平地の体感速度は関連付けられないだろ・・・

664 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/28(日) 21:13:17

15%ってすごいな
そんなにつけられるものとは知らなかった

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/29(月) 19:37:20

10キロ走やったら43:13だった
これでもけっこう速いペースで走ったんだぜ？
30分台とかほとんどダッシュじゃん
20分台とか完全に全力疾走じゃん

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/29(月) 21:42:05

いいな５０分切りたいがなわしは

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/29(月) 21:53:16

>>665
俺のベストより少し速いな

668 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/29(月) 23:58:05

正直、この板のみなさんは、10㎞30分台程度は当たり前だと思ってました。

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/30(火) 00:05:47

>>668
ダイエット板じゃものたりないからここに来てるんだよ

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/30(火) 04:49:03

10km50分の壁と戦ってる俺は全然話になりませんね

しかしいま走ってきたけど、この冬１，２を争う寒さだったよ＠関東

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/30(火) 05:50:38

50分は毎日ジョギングしてればすぐに超えると思う

>>667
スピードに不安が出てきてない？
俺はスピードに限界を感じてきた
最初に立てた最終目標は40分を切る事だったけど、自分ではかなり速く走ってるつもりなのに
43分台だから40分切るのはかなり高い壁に見える
30分台とか本当にダッシュに近い

>>668
俺もそう思ってた
だから皆凄いよと思って書いた

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/30(火) 05:51:09

超えるじゃなくて切るか

673 ：667：2010/03/31(水) 00:36:36

>>671
自分の場合むしろ持久力に限界を感じる
5～10kmが心臓と呼吸が一番きつい
1500mやハーフ、フルのが楽に感じる

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/31(水) 01:49:19

>5～10kmが心臓と呼吸が一番きつい

これは自然なことだよ。
1500mはスピードの勝負だし、ハーフ以上は筋肉の疲労耐性の勝負。
心肺機能が一番重要なのは5-10km。

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/31(水) 10:15:34

持久力は毎日走ってれば徐々についていくから限界を感じる事なくない？
俺は１日も休まず走ってるからかもしれないけど、足が重く感じてスピードが出ない
体が温まるにつれて徐々に足が動いてくる感じでいつも後半の方が速い

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/31(水) 20:17:58

走り始めて半年で、走れるスピードと距離がぐっと伸びたが
最近は距離は相変わらず伸びてるが、スピードの方は停滞気味。
そろそろスピードトレーニングやろうかな。

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/31(水) 22:04:49

やれば

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/03/31(水) 22:45:56

ああやるさ

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 06:53:36

>>675

20kmくらいまでなら後半の方が速いけど、それ以上は難しいね。
30km走のラスト4-5kmのペースが落ちないようにするのは特に大変。

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 21:21:13

栄養ドリンクってけっこう良いね
いつもは疲れて足が重いのに今日試しに飲んでみたら快調に走れた
バームとかも良いのかな

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 21:32:25

糖分なら何でもいいんでは？

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 21:36:21

毎朝走る前に、ホットコーヒーとホットVAAM(粉)飲んでる｡
興味があるなら一度やってみるといい。
ちなみにVAAMだからって痩せるわけじゃないぜー。

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 21:53:40

VAAMって走る直前に飲めばいいの？
だいたいどれくらい前に飲むのが効果的なの？

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 22:51:31

５００ペット飲んでるけど、もって走ってるから走ってる途中の補給と走り終わった直後
効果ってよくわからんけど疲労が残りにくいかな、気分的に

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/01(木) 23:07:00

なんせランする前にホットコーヒーとVAAM（缶or粉）だぜ。
おいらは飲んで2km歩いて10分ストレッチしてそっから走り出してる｡

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/02(金) 00:47:04

ババンババンバンって最近見ないね

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/02(金) 05:35:05

分身魔球投げる人か？

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/04(日) 10:50:46

陸上選手以外のアスリートやプロスポーツ選手の長距離の記録を知ってたら教えて。
たとえば真央ちゃんとか、中村俊輔とか。
フルマラソンでなくても、ハーフとか10キロとか、記録ないかな。

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/04(日) 10:56:57

浅田真央なんてめちゃくちゃ遅いぞ

690 ：688：2010/04/04(日) 11:08:43

>>689
そうなの? それはそれで知りたいw

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/04(日) 11:15:02

記録とかは知らないけど競技種目的にね
荒川が高校時代にフルマラソンだかに出てたけど全然速そうじゃなかったし

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 00:45:24

速筋が多そうではあるな
まあ彼女たちは４分もてばいいわけだからな

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 08:01:22

スケートなんかでも、トレーニングの一環として走りこんだりとかするのかな。

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 10:47:50

痩せていなきゃ跳べないから走ったりはしてるんじゃね？自主的に
毎日長距離を走ったりするのはボクシングとサッカーぐらいで
あとはたまに走らされる程度だろうな

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 11:12:52

痩せてるとか痩せてないの問題じゃないｗ
１日中滑らされてたら走らなくたって太るわけがないだろ

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 11:43:45

安藤は太ってただろｗ
前のトリノオリンピックでは8キロも太っていたとか
浅田舞もダイエットで8キロ痩せたとか
体重が50キロ未満の女で8キロは大きいぞ

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 12:01:19

脂肪ではないからなｗ
安藤は筋肉が凄い

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 12:08:03

フィギュアスケートなんかいくつもあるスポーツの中でも運動量が低い方だろ
食事制限してなかったらあっという間にデブだな

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 12:09:12

安藤は跳んでるときの顔も凄いよ

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/06(火) 23:09:27

女子は知らんが男子は筋肉超バッキバキだぞ
ちょっと前にＮＨＫでやってた
競技は優雅に見えるというか見せているが練習や減量による体作りはかなり地獄
競技時間は５分やそこらだが分単位の運動量は結構上位な競技だろ

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/07(水) 00:10:11

ちょっと想像してみよう
五分に全てを注ぎ込む競技の、世界レベルだよ？

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/07(水) 00:25:28

>>698はホントに「ジョギング」くらいしか経験無いんだろうな。

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/07(水) 00:41:34

>>688
中村俊輔にマラソンは無理だろｗ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1208065760/l50

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/07(水) 22:09:01

相変わらずここには煽るのが生き甲斐の馬鹿が粘着しているんだな
NHKのテレビを見ただけで知ったかぶりする馬鹿やら
あっ俺？俺も煽るのが生き甲斐の馬鹿wwwwwwwww
フィギュアごとき低スポーツで言い争えるお前らって滑稽だわwwwwwwwww

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 06:38:12

最近やっと雨が少なくなって走りやすくなってきたわー。
と思ったら若干怠け癖がついてて焦った。

最近大学までバリバリのスポーツ選手だった同僚も走ってるんだが
大きめのテーピング？を脚に巻いてるのを時々見る。
効果あるの？って聞いたら”昔からやってるから・・・”って言ってたけど、どんなもんなの？
効果あるなら俺もやってみようかしら

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 07:10:09

>>705
テープはただではないし、膝なんかに使うと結構量が要るから高くつくと思うよ。
これからの季節は、俺は乳首ガードにテープを使うのだけど、買いにいくのがめんどくさい。

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 07:21:45

え、男の人の乳首ガードって、冬はいらないの？

テーピングってキネシオテープのことかなあ。
キネシオテープっていいやつはけっこう高いよね。
安いやつもあるけど剥がれやすくて却って高くつく。
痛みもなにもないなら使わなくていいんじゃないか。
でも、ちょっと筋肉張ってるときとか、痛くなりそうで不安なときはテープすると安心。

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 08:16:21

>>707
乳首ガードとか必要って相当上下に動いたり擦れてたりしてるだろ
オレはいらないけど、稀に痛いって男もいるな

おんにゃはスポブラとかせんと将来垂れるよ
コレはメーカーでさえ公言してるから。

>いいやつはけっこう高い
ソコでサポートしてるコンプレッション系ウェアですよ

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 09:27:45

おれ的に乳首ガードは冬こそ必要
なぜなら寒くて乳首がピン立ちするから擦れやすい

夏は暑くて乳首にも腰が無くなるから
ガードしなくても平気なことが多い

あとコンプレッションタイツは最初はいいがすぐへたりやすいので注意

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 12:52:25

>>707
706が「これからの季節は乳首ガード必要」って書いてたから、そんなことに
季節性があるのかと思って質問したのですよ。

いやあなた、スポブラの重要性は、男性に言われなくてもわかっておりますがな。
そもそも胸って揺れると痛いし。

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/08(木) 15:16:42

オレ男でBMI20、体脂肪率15～16だが、乳首ガードは季節問わず必要。
いや正確には、毎日バンソーコーを貼ってから走りに出るのが習慣だから、
本当のところはよく分からないのだが。

712 ：706：2010/04/08(木) 21:41:37

>>710
冬の間は、ウインドブレーカーの下にコンプレッション・インナーシャツを着ているので、乳首が擦れません。
暖かくなると速乾性Tシャツとかランシャツとかルーズなものを着るのですが、そうすると乳首が擦れます。

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/12(月) 17:47:03

もうやめます、おつでした

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/12(月) 18:18:53

膝痛めちまったorz
しばらく走れない…

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 09:53:17

ネットで調べたらランナー膝らしいのだが
どのくらいで治るのか教えてくれ

走ると痛いが、日常生活では問題ないから、
いつまで休めばよいのか分からない

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 10:07:14

もう少し、状況がわからないとなんとも言えないな。
体重とか、距離とか、靴とか。

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 13:26:06

>>716
状況がわかったってお前は答えられねーだろうが馬鹿

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 13:33:15

>>715
痛くなくなるまで+1週間

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 13:50:59

>>715
だまされたと思って青竹。
まずは青竹。
いぼいぼでもいい。

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 14:19:27

イボイボのついたストレッチボード持ってるけど、あれってランナー膝にも効く？
シンスプリントに効くのは実感した。

721 ：715：2010/04/13(火) 14:33:24

さっそくレスありがとうございます。

痛くなくなるまで＋１週間
青竹踏んで、ストレッチして、筋トレして　すごしてみます。

筋トレしてよいのか分からないが、
しないと復帰した時、別のところを故障しそうだから
足の筋トレは辞められない、、、

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/13(火) 14:41:56

あとなるべく屁をこいたほうがいいよ

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/15(木) 01:16:33

>>722
おい言われたようにしたのに実がでた

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/15(木) 04:16:01

>>723
シューズがあってないんじゃないか？

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/15(木) 07:51:49

屁をこくようにするといいってのは、なんか根拠のある話なのか?

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/15(木) 22:05:44

ロケット理論

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 00:19:03

力を抜けってことじゃまいか？

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 00:40:28

ラリーＸ理論

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 05:28:25

今日も雨か。
今年はどうなってるんだ…

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 08:59:03

>>725
推進力が増して速く走れる！

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 14:55:12

>>725
屁だけでなく、実も、ションも貯めない方がいいよ。

これはマジで。

貯めこんで腹圧上げるとマイナスだから。

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/16(金) 17:22:09

>>728
じじい乙！

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 22:18:32

ランニング始めて一週間ぐらいなのですが、
右膝が痛くて走れないです。膝の芯がズキズキ痛む感じです。
足を着地させた時に痛みます。日常生活だと階段の下りなどが
しんどいです。
休めば緩和されるのですが、走り始めるとまた痛む。
なんか良い改善方法ありましたら教えて下さい。

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 22:27:14

>>733
走るのを一旦止める。
いきなり走ると体が出来上がってないから体壊すよ。
ウォーキングとスクワット等の筋トレから始めましょう。
2ヶ月くらい続けられたらそこからゆっくり走り始めます。

それでも最初はウォーキングして体を温めてからジョグに移行すると
故障も少なくなりますよ

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 22:27:59

シューズは何を履いてますか？

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 22:31:41

>>733
身長と体重を述べよ

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 22:38:47

>>734
ウォーキングしてジョギングすることにします。
ありがとうございます。

>>735
NB967です。

>>736
169/63です。年齢は26です。

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/19(月) 23:32:40

もっと体重絞れるな。俺同じくらいの身長で50kgだわ。

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/20(火) 07:45:18

>>733
体幹ランニングでググってフォーム改善だ

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/20(火) 08:33:29

>
733
大幹ランニングの、悪い例の動画の様に走っているんじゃないの？
よく見比べてみるといいよ。

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/21(水) 10:20:41

>>738
ガリガリやね
ちなみに１０キロのタイムってどんくらい？

俺も痩せて速くなりたいから

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/21(水) 17:32:39

さすがにガリガリ過ぎてキモイ

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/21(水) 20:18:24

>>741
ようやく50分切れるようになったところ。
もともと53kgしかなかったのが走り始めてさらに絞れてしまった。

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/21(水) 21:42:03

走ってると腰痛くなるから腹筋背筋日課にしてるけどもうめんどくさいからコルセットすればいいような気がしてきた
コルセットして走ってる人いる？

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/21(水) 23:24:35

>>744
コルセットだと、腰回らないだろ。
そう言う俺は、CW-Xプロモデル愛用。
腰背面のサポートがグー。

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/22(木) 08:08:35

>>744
ヘルニアなの？
そうなら走らない方がいい
そうじゃないならコルセットは邪道
背筋の筋トレもイヤなら必要ない
走るのに必要な背筋は、走ってれば付くよ
あんまり腰が痛くなるようなら、前屈になりすぎてるフォームを直さないとムリ

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 08:46:50

18分台スレにも書いたんだけど
太ももの外側が痛いんだけど誰かわからないかな？
膝は全然痛くないんだけど

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 09:17:42

>>747
根元か？。

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 11:56:40

>>748
根元です

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 13:08:46

大腿筋膜張筋の上付け根、上前腸骨棘付近の炎症だと思うぜ。
ちなみに下付け根が腸脛な。
しばらくは痛みの出ない範囲で走りながら
念入りにストレッチしていこう。
もともと柔軟性のなさから出てくる痛みだと思うんで。
大腿筋膜張筋のストレッチは調べればたくさん出てくる。

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 18:20:03

>>750
どうもです
しばらくは軽いジョグだけかー
今年に入ってからケガばっかりでまともな練習できてないわ

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/25(日) 18:35:23

足の付け根のあたりのフトモモの内側が痛い場合は？

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/26(月) 07:59:20

2週間くらい休んだら直ったよ。

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/26(月) 22:44:37

やっぱ痛い時は休むのが一番いいのかな…
走りたくてしょうがないのに。

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 05:43:30

気持ちは分かるが、
趣味でやってんなら無理しないでちゃんと休む方が良いよ

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 06:25:56

走るのが当たり前の体になってるせいか
食事量半分に減らしても走らないと太っちゃう
困った体だ

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 07:42:02

>>756
分かる・・・。
休暇で実家に帰ったりして食事量調整してくれる人が居なくなると
１～２キロはポーンっと増えちゃう。
今では実家に帰るのが怖くなってしまった。

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 16:32:51

>>756
それコワイな。万一故障したり、生活環境が変わって走れなくなると、即リバウンドかよ。

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 16:58:47

>>757
禿げ同

ウチのお袋、死ぬほど食わせようとするし、残すと悲しむから残せないｗ
２泊したら２キロは増える

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 19:22:00

おいおい、そりゃあ太るとはいわねえよ
1㎏のもの食えば1㎏体重増えるに決まってんだろ
でもそれは体脂肪ではない

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/27(火) 20:48:18

太るのが当たり前なのかな。
俺はそこそこ食ってるが体重が全く増えなくなってきた。
へたに食事抜くと体重がえらいことになる。

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 06:01:46

月間走行距離が500km以上の奴なら日頃からドカ食いしない限りは確実に体重減り続けるよな
例えば摂取カロリーの多い選手が引退後食事量そのままで太るのはよく聞く話

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 06:09:19

>>762
でも長距離走者で、引退後に無惨なくらい激太りした人はさすがにいないよね?

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 06:57:55

金さんとか結構太ったような
それでも未だにサブスリーだって聞いたが

逆にQちゃんは引退していいカラダになったよなw

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 08:09:44

走る習慣はそうそう捨てられないよね。引退しても。

だって好きなもん好きなだけ体重気にせず食えるって、一般人から見たら凄いことじゃない？
俺が走ってることを知らない人はみんな、俺を痩せの大食いだと思ってるｗ

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 08:54:08

>>763
渡辺

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/28(水) 12:34:34

皇居ランナー　ブームの陰で苦情続出立て看板　効果薄く
http://www.nikkei.com/news/headline/article/g=96958A90889DE2E4E1EAE7EBEAE2E0E4E2E6E0E2E3E28588EAE2E2E3
2010/4/27　日本経済新聞

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 00:40:58

皇居、走りづらいよな
ああ田舎に住んでて良かった

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 09:11:18

田舎は自発光装置を付けないと走れない。
ライトを付けたら付けたでこれからの時期は虫アタックに要注意。
通行人いない前提の無灯火携帯チャリや酔っぱらい軽トラじいさんの攻撃を如何にかわすか・・・
いろいろ苦労は多いぞ。

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 09:36:19

>>769
あんさんも苦労してはるんでんな

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 09:55:42

いくら田舎でも街灯付の歩道くらいありますが。
ライトが無いと走れないのはド田舎。

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 10:28:00

このままだといずれ皇居はランニング禁止になるだろうな
んで、それを機にランニングブームが終わるような気がする

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 11:38:15

皇居のランナー増加については、ランナーがいけないのではなく、
それに目を付けた商業施設の問題ですよ。
この１年だけでも、ＪＯＧＬＩＳだのＣＷＸだのって、調子に乗って施設が増えてる。
ランステと風呂屋だけのころは今ほどひんしゅくは買ってなかった。

よって、商業施設がつぶれれば問題は解決する。
ランを禁止するのではなく、むやみに皇居走りを助長するラン施設を禁止にすべき。

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 11:39:44

>>772
ブームになり競技人口が増えると常識ない奴も当然増える
ランニングもそうだがサイクリングロードの自転車も酷いよ
歩いていると間隔開けずに追い抜いて行く奴に恐怖を感じる

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 14:34:55

皇居ランニング禁止にする代わりに
年1回皇居周回マラソンを開催すればいい。

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 14:46:56

毎日セックスばかりしててちっとも仕事をしなくなったバカカップルに、
年に一回7月7日にセックスし放題デーを設定し、
それ以外は河を隔てて、もんもんと牛飼いと機織りをさせる、つまりそんな作戦。

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 15:29:05

題して
七夕プロジェクト始動

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/29(木) 17:20:30

皇居じゃなくても走れるところはあるんだから
7月7日以外は別の異性とやってろってことだ。

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/30(金) 19:07:40

30過ぎると故障治るのにすごい時間かかるね。

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/30(金) 19:48:43

まだ大丈夫だ。35過ぎたらだ。

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/04/30(金) 22:16:54

というかさ、治んなくない？w
完全には。

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 02:45:47

体の根底からなおさないと
なにやっても同じことの繰り返しだな
Ｏ脚叱り骨盤のゆがみしかり

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 07:27:30

走り始めて半年くらいの間に一、二週間くらい休まなくちゃいけないような小さな怪我を何度かやって、
その後は、まあいつでもあちこち痛いところはあるんだけど、走れなくなるようなことはなくなった。
足が鍛えられたというのと、無理しない走り方を身につけたということかな、と。

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 10:10:39

今の季節は自分的に1年中で最も距離を踏める時期なので、
故障するかしないかギリギリの線を行くのが難しい。
2日連続で30キロ走ったが今日は何キロ走るか迷う･･･。

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 12:40:57

へたれの俺だったら無理はしない。
怪我したらそれまでの練習がすべてパー。

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 16:58:17

月500キロ走って5キロ体重増えた俺はどうすればいい？
正確には700キロ走ろうとして500キロぐらいで故障して
走れないのとその他いろいろストレスあって食いまくったら5日で5キロ増えた
ラーメン替え玉無料とかだと7杯ぐらい食ってその後も菓子とか食いまくりで
まじで食えない奴が羨ましい

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 17:07:30

単純に摂取カロリー＞消費カロリーなだけかと・・・

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 17:29:45

走れない時にそんだけ食べればそりゃ増えるでしょ

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 18:27:31

絵に描いたようなリバウンドだなｗ

790 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 18:34:55

>>786
俺は過去に三日間の旅行で11kg近く増え、その後2週間程、毎日20kmは走る一方で食事制限して
その11kgをチャラにしてハーフマラソンにほぼ元の体重で間に合った経験がある
今はその時より0.2kg重いがBMI19

俺もドカ食い好きだからお前さんの気持ちはよくわかるが（先月月間走行距離500を超えたのも
共通する）、ドカ食いは俺みたいに週一回にとどめろ

まぁ、頑張れ
月500kmも走れるなら、ドカ食いしなければ、毎日40kmぐらい走れば（ただしゆっくり走る事。
速く走ると足への負担も増し、毎日40kmは苦しくなるので）、
一週間もあれば5kgは落とせるだろう

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 19:05:26

故障したって書いてあるのに無茶言うなよ・・・

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 19:29:11

5日で増えた5キロのほとんどは水分な件
単純に摂取カロリー＞消費カロリーだから、そんな短期間に脂肪はつかん

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 19:36:21

でも基礎代謝が３０００として１００００キロカロリー取れば一日に1キロ増える計算になる
ラーメン１０杯食ったら７０００キロカロリーで体重一キロ分だろ
冗談抜きにそれ以上余裕で食ってる
まじやばい

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 19:55:31

一日10000kcalってすごいな。
グルメ細胞の持ち主？

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 21:59:40

ウェイトやる人だと1日10,000kcalとかふつうに摂取してる

>>786
HIITやってみ
長い距離をゆっくり走るよりずっと早く痩せられる

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 22:27:36

一日5-7kmくらいしか走ってないけど、BMI18以下をキープしてる俺。
食事制限なし、酒も普通に飲む。

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 22:36:15

よっぽど筋肉のないガリなんですねww

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/01(土) 23:37:51

太ったから無茶なスピードで過剰な距離を踏み
筋肉が悲鳴を上げて走れなくなるってのが俺の悪循環パターン
結局、故障期間中に摂食で体重を減らした後にまた走り出せたが

799 ：796：2010/05/02(日) 06:11:18

ちょっと走らないだけでブクブク太るデブよりはいいよ。

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/02(日) 08:00:49

ほんとそう思う
学生時代陸上部で今市民で走り始めてんだけど
半年経っても高校時代の体重より7キロもオーバーしてる
未だにジョグだけでスピード練習すらできない
何もしないでランナー体系の奴って羨ましい

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/02(日) 10:44:37

>>786
本当の鉄人やな。

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/02(日) 12:28:37

>>799
加齢によって代謝は確実に下がっていくから、
今は笑っているおまえもいずれは必ず
「ちょっと走らないだけでブクブク太る体質」になるよｗ

803 ：796：2010/05/02(日) 19:36:28

>>802
俺がそうなる頃にはお前はとっくに走れない体になってるよｗ

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/03(月) 00:09:24

ランニングしている人は山でも強い

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/03(月) 00:34:19

>>803
おまえがケガなんかで、マトモに走れなくなることを祈ってるよ

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/03(月) 01:53:05

人類みな幸せになりますように

ザーメン

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/03(月) 21:07:18

>>803
その頃おまえは若いやつにブタ呼ばわりされるわけだ
かわいそうにｗ

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/03(月) 21:52:10

年取らない奴が一人現れたみたい

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 00:24:13

老いを笑う者は、いずれ自らが老いに泣く。

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 00:24:54

今時の部活って理論を教えないのか？
代謝やら消費やらカロリーやら

オレらの時は水飲むな！ってキチガイスパルタ指導だったけど
いまだに>>797 >>799みたいなのがいることに驚愕する

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 01:37:15

>>810
学校のクラブ活動における理論的トレーニング指導と、
>>797 >>799の書き込みとはあんまり関係ないんじゃね。
たたの煽りじゃん。
マジレスしちゃったけど。

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 16:56:17

人類みな歳をとらずに健康になれますように

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 18:03:03

ジョガーには2種類のタイプがいて、
コンディションが悪い日でも必ずある程度の距離を走る人と、
コンディションが良い日にだけ好きなだけ走る人

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 20:18:40

そんな当たり前のことを書かれてもなあ

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 21:08:58

転勤を機に4月からジョギングをはじめてみた
平日は二日走って一日休みで7Km程度
休日は距離気にせず2時間弱程度

で、2時間程度走ると必ず下痢になるんだが、なんで？おれだけ？
汗で腹が冷えるから？　終わった後に一気飲みするスポーツドリンクのせい？？

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 21:13:12

朝晩一日二回走り、膝→股関節と故障してからは
一日一回だけ、毎日連続して走るのは三日まで
ちょっとでも体に違和感がある時はきっぱり諦める
を心掛けたら故障とは無縁になりました

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 22:56:56

そんな当たり前のことを書かれてもなあ

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/04(火) 23:34:11

何が何でも走るようにすると、体調もよくなるよ

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/05(水) 02:53:00

>>811
ゴメン、オレその概念なかったからさ

そういうことは周知の事実なのに
無能すぎる、煽る？？？レスつける意味がわからない
構ってちゃんや、ＧＷの子供なんだろうね

釣りとかで、遊んでるのかな？

820 ：党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合：2010/05/05(水) 05:06:45

２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のためにインターネ▲ットカフェ規制をする。

【池田整治 (著) 　マインドコントロール】↓
・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、高知県、
佐賀県、長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm
新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/05(水) 09:56:33

そのコピペ、オレが巡回してる全スレにある

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 00:30:59

>810みたいなあほなコメントする奴がいて驚愕するぜ。
筋肉は重いの知らんのか？
男でBMI18なんてガリガリでキモイだけだっつーの。

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 05:47:29

現役ランナーのBMIって大体そんなもんじゃね？

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 06:04:22

BMIは19台が丁度いいか
マラソン後は18台に落ちることもあるが、殆ど発汗による体内の水分減少からだしな

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 06:25:24

>>822
筋肉重いのを知っててBMIとか矛盾してる
あぁ、ガリなのねｗ
短距離の子にBMIと体脂肪聞いてみろよ

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 07:09:44

さっき体重計ったらBMI18.1、体脂肪率9.9%でした。

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 07:41:37

>>826
BMI22,8で体脂肪8,9% だったから
オレからみたら筋肉ぜんぜんない子だね

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 07:52:59

BMIと体脂肪率で筋肉量ってわかんの？

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 08:09:04

筋肉量は脂肪や除脂肪量がわかれば測定できるし
体脂肪率やら測定できれば逆算できるよ

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 15:00:37

このスレ子供ばっかりだな

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 16:03:38

>825
短距離やってる奴なら体重はある程度重いから、BMIは22～24くらいは普通にあるでしょう
しかし筋肉量が多いから体脂肪率は低いけどね
逆に長距離の人は体重が軽いからBMIは低いのは当たり前だけど、そもそも分母である
体重自体が軽いから体脂肪率は高い(低くはない)
>827のようなのが短距離系で>826のようなのはありえない　

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 18:30:44

俺は体重８７ｋｇあるけど（ちなみに身長は１７５ｃｍ）俺より太ってる人
って１ｋｍあたりどの位のペースで走ってるのかな。
俺は今のところ５分半/ｋｍ

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 19:48:55

短距離系の人がわざわざ長距離のスレにきて筋肉量を自慢してんのか。

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 20:50:37

でぶきもちわるい。
でぶとは会話したくない。

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 22:18:53

>>833
ROM専スレだったけど、あまりにもバカすぎて二言ほど書き込んだだけ

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 22:19:50

確かにマラソン初めてから腹出てる奴見ると汚らしく感じるようになった
まぁ三十代以降じゃ腹出る方が自然なんだけど

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 22:24:03

>>835
バカなお前が二言書き込んじゃったって？

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 22:45:13

>>837
オマエよりは賢いオレが二言ほど書き込んだよ？

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/06(木) 23:24:30

分かったからもういいよ。

840 ：832：2010/05/07(金) 12:57:08

２０代前半の頃、体重７０ｋｇ前後でキロ４分１０秒ペースで１０ｋｍ強走ってた
頃が懐かしい。
ちなみに昔から短距離は得意ではなかった。

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/07(金) 21:10:10

でぶきもちわるい。
でぶとは会話したくない。

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/07(金) 22:43:36

太ってるよりは痩せてる方が良いわ。

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/07(金) 23:52:56

>>832
ご立派。もっと快適に走るために、痩せようぜ。
ところでそのペースでどれくらいの距離を走るの？

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 08:02:03

３キロ以上走ろうとすると必ず右膝の外側が着地の瞬間に痛む。。
無理して走ると、なぜか途中から痛みが少なくなってきて
普通に走れるようになる。
これは故障なのか？

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 08:50:09

>>844
シンスプリントじゃないの？
俺は一ヶ月程ウォーキングに変えたら治った

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 08:53:28

チョウケイだろ？。シンスプリントは膝というよりは脛だから。

847 ：844：2010/05/08(土) 08:57:53

ありがとう。
たぶん、そのチョウケイとやらだと思われます。　

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 10:42:55

>>8477
腸脛靭帯炎だとして、走り続けてると痛みが少なくなってくるというのは
奇ッ怪ですな。

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 12:44:11

ですな。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 16:31:49

ですよ。

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 17:12:08

みなさんは夜走るときは夕食後に走ってますか？それとも前？

852 ：844：2010/05/08(土) 19:19:04

>>848
少なくなってくるというよりも、痛くない足の接地の仕方を探してるうちに
ベストなポイントで走れるようになってくる
だと思います。

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 20:20:42

>>851
夕食後が多いかな。
酒なしで食後2時間はあけてから走るから10時とか11時くらいになってしまう。

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 21:00:50

おれは食ったあとすぐ走ってるな

満腹で走り出すと40km走しても飢餓感が少なくてよい

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 21:57:23

満腹で5000mやれって言われたら死ぬけど
40kmだとスローで入るから寧ろいいのか。

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 22:04:31

食べた量にもよるけどだいたい食ってから1時間後くらいに走る。

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 23:13:27

アシックスのシューズにアディダスやナイキのウエア着て走るのってどうなん？
格好悪いことじゃない？
メーカーはそろえたほうがいいの？

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 23:18:53

走りやすければどうでもいい。

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 23:19:19

オレはま～ったく気にしない。
気にするのは全体のカラーとシルエットだけ。
かえってブランド崇拝者っぽくて嫌。

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 23:28:55

色の組み合わせでやっちゃいけないことってあるの？

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/08(土) 23:48:31

あるよ。
夜間に上下紺一色だと危険

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 00:02:07

確かに夜は白か黄色を上半身につけたほうがいいな。
そういう意味で白のベストは使い勝手がいい。

863 ：832：2010/05/09(日) 01:01:44

>>843
１１ｋｍちょい。

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 03:45:44

87kgでそのペースは結構速いんでない？
怪我しないように注意してね。

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 06:38:23

昨日、ノースリーブ来て走ったから、肩と首周りが焼けて痛い。
半そででも日に焼けるところは、もともと焼けていたので痛くない。
人間の適応力ってすげぇ。

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 06:43:56

夜間走は服の色よりまずちょっとした発光体を身につけること考えた方がいいだろ
服の色どうこうよりよっぽど効果ある

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 09:44:34

>>866
それは両立できるので両方やったほうがいいだろう

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 12:41:01

無灯火の基地外チャリが増えてるからな
荒川河川敷とか発光体つけないと怖くて走れん

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 14:50:56

ちゃんとしたチャリンコ乗ってる人はしっかり灯火してるし注意してくれてるからスピードは速いがそれほど恐れてはいないが
暗いのに灯火しないママチャリ乗ってるガキやおっさんはほんと怖いな怒鳴りつけたくなる
まぁこいつらはこいつらで時々ペースメーカーにちょうどいいスピードだったりするんだけど

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 14:52:26

あまりにもド田舎すぎるとチャリンコ乗ってる人すらいないというね

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 19:29:11

GW中いろいろあって全く走っていなかったから、日常に戻る明日の走り始めが億劫だなぁ・・・

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 19:30:11

走っていていきなり膝が痛くなったらどうする？

ジョギング始めて一ヶ月、そろそろlsdとやらを試してみようかいって出かけたのはいいけど、
1時間超えた辺りでいきなり膝が痛くなって走れなくなり、
来た道をすごすご歩いて引き返しました

こんな時はバストかタクシーとか使うの？？

873 ：832：2010/05/09(日) 19:34:10

>>864
やさしい人がいてよかった。
>>843の人も。

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 20:35:19

>>872
歩けるなら歩けばいい。
俺は、いざというときのために、タクシー代は持って走ってる。

ところで、膝が痛くなるのは、フォームに原因があるかもしれない。
「体幹ランニング」とかでググって参考にしてみたらいいと思う。
俺は、これでだいぶ距離が伸ばせるようになりました。

875 ：872：2010/05/09(日) 20:45:21

>>874　有り難う御座います
小銭もって走りに出るようにしようと思います

やー、実は昨日「ランニング・メソッド／金哲彦」買ってきたばかりですw
(体幹ランニングの方が欲しかったんだけど書店に無かった)

走り始めて一ヶ月、ついこの前ゲルカヤノの買ったw
距離も順調に伸びて10Km程度なら走れるようになってたんだけどなぁー
やっぱり毎日ってのがダメだったのかしらん？

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 21:44:37

部屋に戻ったらお金あるだろうし、タクシーのために小銭は持たなくてもいいよ。
俺は体調不良などに備えて、距離を途中で変えられるようなコースにしてる。

走る距離やスピードを変えると、二週間後くらいに異変を感じることがあるから、
その際は、休養を入れるか、以前の距離やスピードに戻したらいいと思う。

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 22:01:20

俺はいつも小銭と札一枚は絶対に持っていくわ
ま、リスク管理は人それぞれだな
自分のためだけのことだ

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 22:17:40

連休中ヒマだったから、走ってるところを正面と側面からデジカメで撮ってみた。
側面からのフォームが体感ランニングのよい見本にほぼ近いフォームで安心した。
しかし正面からの映像を見ると、足はまっすぐに出ているけど
着地する寸前につま先がわずかに外側に開いてる。
これを直さないと長距離は走れないだろうな。

しかし最近のデジカメはすごいな。
1秒間を30フレームとかの速さで撮影できるんだから。

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 22:47:23

ある程度追い込んで距離走ってフォームが崩れてきたところで撮ったほうが
弱点が見えて効果が上がるよ。

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 22:56:04

このスレの844の方と似たような感じなのですが、走り始めて３kmくらい
から右ひざの外側の少し下の辺りが痛くなります。走り続けるとどんどん
痛くなるので長くても６、７ｋｍが限界です。その後２日間くらいは痛みが
あります。そして治ってもまた走り出すと痛くなります。１０年前くらいから
定期的に走っていましたが１年くらい前からこのような症状が出始めました。
以前と比べて変わったことは少し走る機会が減ってるくらいです。
やはり解決策は手術などしかないのでしょうか？

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/09(日) 23:57:52

>>880　脹脛靭帯炎の治療方法

ランニング障害の本を一冊買うといざという時に対処できますよ。

・走行レベルを思い切って下げる。

・靴底の厚いものを使用。

・下り坂はピッチを小さく。

・走る前後に脹脛靭帯（大腿筋膜張筋）のストレッチを行う。
　足を交互させ、かかとを床につけて立ち、
　ひざを伸ばしたまま前屈する。

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 00:18:10

ランネットが重い

奈良のエントリー開始か

883 ：880：2010/05/10(月) 06:44:07

>>881
ありがとうございます。

走行レベルは最近走る頻度が少ないからかかなり遅いです。
最近は走るのは週に１回くらいです。。

上り坂や下り坂はないですね。

ストレッチなどは走る前後には最近はあまりやってなかったです。
走ってる途中に少し休んでストレッチしてたくらいです。

色々調べてみようと思います。ありがとうございました。

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 16:12:45

奈良って前日受付のみなのな

ナメてんのか！
ド田舎の奈良のくせに

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 16:16:01

>>884
は？
受付は今日からだぞ

前日受付ってなんのこと言ってんだ？

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 16:43:26

>>885
884じゃないが、参加受付のことだろ。落ち着け。今日からは申込受付。

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 19:24:55

会社で脹脛が攣った。
痛くて仕事にならんかった。

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 21:39:35

走ってると左足のスネが痛くなってきて右足は痛くならないんだけど体重の移動がやっぱり悪いんですかね？
距離は5キロほど

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 21:50:40

何気ない生活の行動が影響して右足が長くなってる可能性があるかもね。
胡坐かくとき、足組むときいつも同じ足が上になると骨盤や背骨がずれて体のバランスが悪くなりやすい。
他の部分(腰とか)が痛くないならそこまで酷くはないと状態だけど。

まぁ、実際はフォームに問題があるだけだと思う。

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 21:59:12

↑
何がいいたいのこいつ

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 22:01:35

すまん。酔ってるだけだから無視して。

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 22:07:16

>>891
イヤ、オレだけはわかった
骨盤の歪み、前傾、後傾や
ヒザと足首o脚やx脚等々を言いたかったんだよな

オマエいいやつ

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 22:17:57

>>890
ありがとうございます。

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/10(月) 23:14:25

>>892
いや、普通にいいこと言ってると思うぞ>>889は。
どんなスポーツでも体のバランスは重要。

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 19:10:34

長い距離をゆっくり走るのと短い距離を速めに走るのどっちが故障し難い？

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 19:35:20

長い距離と短い距離って何キロだよ～

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 19:57:26

キロ5分で20キロとキロ4分で10キロ
どっちが練習効果あるかも

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 20:33:53

>>895
そんなのお前の走り方次第だろ

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 21:58:33

効果の有無を期待するなら両方やる方がよさそうだが。

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 21:58:48

ストライドを短くせず、ピッチを早めるためにはどのようなトレーニングが効果的ですか？

901 ：895、897：2010/05/12(水) 22:19:07

5000ｍ14分とか15分とかある程度の競技者クラスを目指したいです
でもまだまだ体重オーバー
体重落とそうと毎日20～40キロぐらいの走り込みをジョグのみでやってきたけど
2か月ぐらいで故障してしまいました
体重落としたいけど練習し過ぎると故障してしまうジレンマ
ベースとなる練習は距離落としてスピード上げればいいのか
まだまだゆっくりのジョグで長く走った方がいいのか
身長１６５、６０キロ（故障中に3キロ増えた）、５０００ｍは17分～18分ぐらいです

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 22:32:56

体重落としたいんだったら食べる量減らせよｗ

故障して休んでしまったら意味ないから、
故障しないゆっくりペースで地道にトレするのが一番。

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/12(水) 22:39:25

食べる量減らす
分かってるんですけど難しいですね
苦しい練習に耐えるより厳しいです
まあやるしかないですね

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 15:36:22

>>903
食事制限よりも苦しい練習に耐えるほうが楽なのか？
それならHIITやってみ
毎日ゲロ吐きそうになるくらいまで追い込めば、あっという間に痩せるよ

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 18:30:17

それは絶食と比較しないとだね。

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:14:50

無酸素運動比率高目の追い込んだ練習やってりゃ自然と落ちてくるでしょ
食事制限は明らかに疲労回復に悪影響して故障の元だしトレーニングにも差し支えるしあまり良くないと思う
タイムを縮める努力してりゃ体も自然とそれが出来るような形に出来てくるよ

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:21:08

練習できてるときはいいけど故障で走れなくなるとストレスで余計食う悪循環になるね
このスレ来るようなのは競技者でもないから、そういうときに補強やウォーキングを走るぐらいできるほど時間も強さもないから

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:32:15

そうそう、遊びなんだからあまり根詰めてやらん方がいい
遊びすぎは一般的に誉められたもんじゃない

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:42:45

ランニングウォッチって
どんなのが人気ある？

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:46:05

セイコースーパーランナーズ
GPS付ならガーミン

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:47:26

セイコー
カシオ
ナイキ

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:53:13

SOMAってやつはどう？

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 21:58:56

重い

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:01:07

タイメックスってやつは？

やっぱスーパーランナーズが一番無難ですか？

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:04:15

ボタンの押しやすさと画面の見やすさえ良ければデザインが気に入ったの選べばいいんじゃない？
ナイキは最近のは知らんけど、昔はラップボタンのところにライトボタンで使いにくかった

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:12:57

スーパーランナーズっていろいろ種類がありすぎて
違いがよくわからん

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:12:58

時計は専用スレがあったろ

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:15:06

セイコーがGPSつきでガーミンより低価格の時計を出してくれたら買うんだが。
セイコーは技術力無いのかな？

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:19:36

>>917
まあまあ、雑談スレなんだからどんな話題でもいいじゃないか

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:20:16

セイコーだとガーミンより高い値段にしそう
カシオなら安く作ってくれるかもしれんが

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:23:10

専用スレだとなかなかレスが帰ってこないからここでいいんだよ

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:25:09

新型のスーパーランナーズにリコール機能って書いてんだけど
リコール機能ってなに？

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:30:30

車のリコールと同じ意味と考えていいよ

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/13(木) 22:39:11

スーパーランナーズは、今年のモデルより去年のやつのほうがかっこいいな。

今年のモデルの新機能の?ピッチコントローラー機能と?距離換算機能ってのも必要ないし。
どうせ正確じゃないだろ？

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 09:52:44

陸連公認レースではスーパーランナーズ
それ以外のレースやトレーニングではForeAthlete405使ってる
セイコーは技術力あると思うしそろそろGPS付きのランニングウォッチを
開発してほしい

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 09:59:56

好きな選手がしてる時計つければいい
有名選手だとナイキが多い印象ある

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 10:04:09

セイコーエプソンならともかく、セイコーウォッチが
過去にGPSを搭載した製品なんて作ったことあるか？

位置情報関係の技術ならカシオのほうが上だろ

http://dc.watch.impress.co.jp/docs/news/20100109_341568.html

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 10:11:45

セイコーは技術力低いな。マネするとガーミンの特許に引っかかるのかな？

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 12:35:18

>>926
おれは柏原のファンなのでPHYS使ってる

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 13:41:10

ナイキはもう作ってないと思ったが

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 13:45:19

だな。ワシはナイキのTRIAX FURYを今使ってるが、もう売ってない。

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 16:26:21

ナイキにいいランニングウォッチないだろ
あるか？

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 16:29:02

>>926
マラソンのランナーでナイキつけてる選手なんてほとんどいない

ほとんどセイコー

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 16:40:56

みんなサングラスどんなの使ってる？

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 16:42:51

>>933
そう思うのは童貞のお前だけ

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 17:28:10

>>935
思うとかじゃなくて実際にそうだろｗ
素直になれよｗ

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 17:33:27

うん

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 21:59:56

>>934
OAKLEY JAWBONE

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 22:08:57

>>934
ユニクロのアイプロテクトハーフスリムとアイプロテクトエイトカーブ

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 22:33:18

>>934
スポーツ用品店で2000円で売ってたやつ
自転車用に使ってたけど、この前初めてジョギングに使ったら
汗がたまって見にくかった
ジョギング用の高い奴もやっぱり汗はたまるのかな？

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 22:35:54

>>933
セイコーとナイキの関係について

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/14(金) 22:56:15

暖かい時期に走って汗まみれにならないサングラスなどない

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 05:15:24

キャップに装着するタイプぐらいかな
あれあんまり好きじゃないんだが

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 07:37:01

>>932
ない気がする

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 08:24:55

>>934
アディダスのがいいよ。15-25kするけど。

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 08:38:11

ユニクロがコスパ最強
その変の1万円そこらのサングラスよりも、ユニクロのほうが性能もぜんぜんいい。

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 09:34:58

安物買いの・・・

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 09:58:08

ユニクロがいいとか言ってる情弱ｗ

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 10:54:18

へたなの買うよりはいい

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 11:18:21

>>941
ナイキの中身はセイコーで契約終了
んで、変な名前で売り出してるんだっけ？

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 11:21:59

ユニクロはあなどれん

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 11:41:59

安物買いの・・・って思ったけど、ユニクログラサン、今は期間限定でほんとに安！

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 11:47:41

お前ら、鼻で吸って口で吐いてるか？

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 11:48:52

そんなこと意識しないわｗ

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:15:06

>>946
おまえってユニクロ以外の一万超えのさまざまなサングラスを試した上で言ってるんじゃなく
ユニクロしか知らないのにそう言ってるんだろ。恥ずかしいからやめろ

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:21:37

>>955
いやユニクロまじでいいから
使ってもいないのに評価しようとするな
恥さらし

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:23:11

やべ
恥さらしって言っちゃったから
955が顔真っ赤になっちゃうな
>>955すんませーんでした

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:25:40

>>956
ユニクロが良い、と、ユニクロは一万円のサングラスよりも良い、というのでは全く違うんだが。
後者のことを言いたいなら、それは様々な一万円以上のサングラスを使用した上で言わなければいけない
単に前者を主張したいだけならわざわざ知りもしないのに一万円のサングラスを引き合いに出すな。

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:27:11

ユニクロなめんなよカスが
ユニクロの良さがわからんアホはこの板から出てけ
ていうかもうジョギングやめろ

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:28:41

もう俺はキレた
ユニクロばかにするってことは
俺の家族を馬鹿にするってことと同じだから
>>955が謝罪するまでは帰らない

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:41:09

>>958
おい顔真っ赤になるな
見ててお前は恥ずかしい

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:43:07

はやく謝罪しろよ>>955

お前が謝罪するまでこの話は終わらないからな
さっさと謝罪しろ

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:44:09

ユニクロのサングラスほんといいよ。
そりゃ高いやつ買えばもっといいんだろうけど、
この値段でこの質はかなりいい。
レンズがほんといい。こんな値段でこのレンズを出せるのが信じられない。

今日、週末特価で７９０円になってたから、
アイプロテクトエイトカーブの黒を買ってきた
http://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/286208-38

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:46:11

この値段でクオリティ高すぎ

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:47:50

>>958
>>962

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:51:35

俺955じゃないけど、ごめんなさい

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:51:52

偏光レンズで
可視光線透過率25%で
紫外線線透率1%以下だからな
790円でこんなのが買えるんだから
1万円2万円出して有名どころのサングラス買うのがバカらしくなる

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:53:15

高いのは所詮ブランド名代だからなｗ
そんなものを有難がってるんだから馬鹿

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:57:07

たしかにただのブランド代だな。
使ってる素材の品質なんてかわらない。

1万円のサングラス買うぐらいなら、ユニクロのサングラス10個買ったほうが絶対にいい。
まあこんなとこでこんなこと言わなくても、
すでにランニング・ジョギング・マラソン業界業界では
ユニクロは認められてて、愛用者かなりいるからな。

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 12:59:50

＞使ってる素材の品質なんてかわらない。

ソースは？

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 13:01:05

ユニクロ厨ってファッション板でも
やたらと「ブランドものとユニクロは変わらない」と念仏のように唱え続けるんだよなｗ

で、「具体的にこれまでどんなブランドものを着てきたのか、挙げてみてくれ」と
言ったら必ず、何も挙げられずに逃げるんだよなｗ

結局思いこみで語ってるだけｗ

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 13:02:06

高級イヤホンの音質を知らないやつが
1000円のイヤホンをやたら絶賛してるようなもんだわな

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 13:03:39

>>970
使ったことあるならそんなのあきらかにわかる
使ったこともないくせ勝手なイメージでバカにしてるのを見てると滑稽すぎるぞ。

俺はいろんなのをかなり使い比べて、最終的にユニクロに行き着いた。
脳内で勝手にイメージだけでほざいてるお前とはわけが違う。

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 13:03:59

東大に入れないやつが、
「東大なんて入っても意味ない！
マイナー大学でも東大と同じだけの教育を受けられる！」とかほざいてるようなもんか

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/05/15(土) 13:04:53

なんかまったく例えになってない例え言ってるカスはなんなの？ｗ