□■市民マラソン＆ロードレース【13Ｋ地点】■□

ビギナーからシリアスランナーまで
市民マラソンとロードレースについて自由にマッタリ語るスレです。
タイムの遅い選手を貶めるような書き込みは禁止

前スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1169614179/

【過去スレ】
□■市民マラソン＆ロードレース【11Ｋ地点】■□
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1162290261/

□■市民マラソン＆ロードレース【10Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1141504713/

□■市民マラソン＆ロードレース【9Ｋ地点】■□
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1135380360/

市民マラソン＆ロードレース【８Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1127054633/

市民マラソン＆ロードレース【７Ｋ地点】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1108031897/

市民マラソン＆ロードレース【６Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1099890308/

□■市民マラソン＆ロードレース【5Ｋ地点】■□
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1084441178/

□■市民マラソン＆ロードレース【４Ｋ地点】■□
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1075435326/

□■市民マラソン＆ロードレース【３Ｋ地点】■□
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1065253482/

☆☆市民マラソン＆ロードレース【２レース目】☆☆
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1047439626/

市民マラソン＆ロードレース
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1031233065/

2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.４
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/

【関連スレ】

サブスリー
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1132486327/

【なぜ】マラソン初心者質問スレ６【なに】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1166106004/

小出道場のランニングモニターについて考察するスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1140165243/

東京マラソン２ｋｍ地点【厚生年金会館付近】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1162451589/

東京マラソン当落報告会
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1158733219/

2007湘南国際マラソン
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1160742537/

【一緒に】マラソン【走ろう】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1109478974/

【もう】ハーフマラソン78分切り【素人ではない】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1147248661/

■■■ランニングシューズ批評スレ２■■■
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1164274685/

【ストレス】サラリーマンランナー専用スレ【解消】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1138600326/

ランニングウエア総合スレ
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1139167527/

【関連スレ】

【なぜ】マラソン初心者質問スレ６【なに】
http://sports10.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1166106004/

小出道場のランニングモニターについて考察するスレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1166106004/

東京マラソン２ｋｍ地点【厚生年金会館付近】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1171887861/

2007湘南国際マラソン
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1160742537/

【一緒に】マラソン【走ろう】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1109478974/

【もう】ハーフマラソン78分切り【素人ではない】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1147248661/

■■■ランニングシューズ批評スレ２■■■
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1171102051/

【ストレス】サラリーマンランナー専用スレ【解消】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1138600326/

ランニングウエア総合スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1139167527/

>>3 は古い情報のままだった、すまん

>>1-5
乙です

六無月東京喜多マラソン（フル）にエントリーしました！
灼熱、スポーツドリンク補給無し、給食なし、風景に変化無し、同じところ２周、
っつーのが、硬派でいいですよね。
あとラジオ体操連盟が主催の大会なので、ラジオ体操は第２まで踊れないと、
東大生が私立大生を見るような目で見られるとか。

同じく六無月東京喜多マラソン（ハーフ）にエントリー。
去年も出たが、かなり時間の流れがゆっくりな草大会。
フルは硬派どころか危険。
健闘祈る。

>>1
乙

喜多は…硬派…なのか？
お前等度Mだな。
サイヤ人じゃないんだから死に掛けたからってパワーアップする訳じゃ無いんだせ？
まぁマラソンやってる奴なんて皆Mか。

つーことで俺も行くますヾ(・ω・`;)ノ

>>10
給水禁止。

俺も流れに乗って、六無月東京喜多マラソン（ハーフ）に
参加しようかと検討したけど、なんか参加費高くない？？
前はもう少し安かったみたいだけど。
ハーフで5000円はちょっとなぁ。。

>>12
フルに出ようよ。

>>13
まだフルは走ったことがないんですよー。
ハーフもまだ2回だけ。
さすがに記念となる初フルにこの大会はちょっと・・・（笑）
まあ東京でこの時期のマラソン大会は珍しいから、多少高くても
参加しておこうかな。
レースの予定がないと、どうしても練習に気合が入らないんで。

初マラソンは先日の荒川マラソン。
３０ｋｍ過ぎたところから足にきた。
そこで、肉付きのいい女性ランナーの尻をロックオン
目をくぎづけに
そのプリプリした尻を追尾して
なんとか最後まで走りきった。
硬派(ｴﾍﾍ…　として、次は喜多マラソンに出てみようかな^^
みんなは、ペースをどのように維持していますか。
今後の参考に^^;

・諦めたらそこで試合終了ですよ
・俺…このマラソン完走したら結婚するんだ！
・僕一人の力で走り切らないと…ドラえもんが安心して帰れないんだ！
・まだだっ！まだ終らんよ！

ただ35キロ位からは無になるかな…
何も考えずに体だけ惰性で動いてる

先週（3月18日）の荒川マラソンが初マラソンでした。
なんか、スタート後の渋滞はムカついたけど、それからは自分ペースで走ってたら、
気がついたら42.195キロ走り終わってた感じでした。「え？これだけ？」みたいな。
グロスタイムが2時間50分台だったので、まあまあじゃん！と思ってたら、
2時間50分台で走る人ってたくさんいるのね。。。
「ランナーズ」とか雑誌見てると、サブスリーがスゴイように書いてあるけど、
ぜんぜんウソじゃん。
初めてのフルマラソンで、なんか凹んでしまいますた。
でも、次は頑張ります。

>>15
huhuhu
お前みたいなかわいい馬鹿は大好きだぜw

なんつーかフル走りきれるだけでも大したもんだよな
脚力もさることながら、俺は最近あきらめ癖がついていかん
PRなんかやってて、調子悪いときはすぐジョグに切り替えてしまう
年末の初フルを目標にしてるが、どうなることやら・・・

>>17
あなた、陸上経験者？
2時間50分台出せる人が参加者全体の何％だか分かってます？
サブスリーは市民ランナーレベルでは十分にすごいです。
ランナーズは市民ランナー向けの雑誌なんで、ウソではないですよ。
ってか、こういう「サブスリーなんか楽勝じゃん」みたいな書き込みは
感じ悪いなぁ。

>>17
個人特定できますた。同好会の方ですね。

>>17はランナーズなんかはとっとと卒業して陸マガを読め

あ〜膝がいてえ

>>18
PRってなんですか？

ぺーす・らんにんぐ

>>17
ネット3時間切れなかったんだ
次の大会がんばれ

>>24
サンクスです

>>15
俺がいた
足が痛くなっても完走できたのはちょうどいいペースで走ってる
巨乳のおばさん(の一歩手前)がいたおかげだ

根性ないから気持ちをエロにもっていかないともたんｗｗ

荒川は、前半の「走者避け」が楽しい！
スタート直後の、あの密集状態！すばらしい！
前を走る凡庸なる人々に絶対に触れないように、
道の左端から右端まで、前の人々の隙間を縫いつつ加速する！
左右に身を振りつつの加速！
我は風！風とともに人々の群れを抜けていく！
わが姿を離れてみれば、まるでミサイルを避けるモビルスーツそのものであろう！私はシャアだ！
で、スタミナ切れ、と。挙句にノロマな我々にはカチカチのブドウ糖しか食い物がねえぞ、と。

>>27
よく巨乳って分かったなｗ

俺は後姿が超美人で、追い抜き様に振り向いて顔を確認したくなる衝動に駆られるが
どう見ても怪しい人になるのでできないよ

>>29

サングラスをつけるのはそのため

俺もレース中の辛いときにロングタイツはいたお姉さんのお尻を見ちゃうと下着のラインが気になり、やる気もアップ！
だから女性の少ないレースだと成績も悪いです。

いつのまにか、俺がいっぱいいるぞ

>>31

今年の谷川真理は仏門に入った気分でしたよ(´・ω・`)

そもそも俺の前を走る女性が皆無なわけだが

俺はタイムを1秒でも短縮したいし、
女には負けらんないだよー！って思っちゃうから
ジロジロ見ながらも一瞬で抜くよ。
色んな意味で

俺の荒川はグロスで３時間３０分を切るか切らないかのペースで、
自己ベストが出るか微妙だった。ラストスパートをかけている時、
残り５００ｍで綺麗な女性ランナーに追いついた。
荒川の記録証はゴール時の写真付きで送られてくることを思い出し、
このままこの女性と並走して同じ写真におさまるか、自己ベストに賭けるか
迷ったが、後者を選択。

その結果、自己ベストには２秒足らず、ゴール時俺の横には強風で落ち武者の様な
髪型になったオッサンのガッツポーズする姿・・・ｏｒｚ

>>25
志村〜、（ネットとグロスが）逆、逆w

　荒川市民マラソンは良かったです。わが人生初の完走（途中で歩かないこと）
を成し遂げ感無量でした。

佐倉では皆さんおなじみ、のり子大好きさんが優勝しますた

自転車で100ｋｍ／ｈはアルプスなどの山岳では出ない。なぜなら
ヘアピンで蛇行するので直線は最大でも500ｍくらいしか続かないから。
ツール・ド・スイスなら条件次第で可能。

まずスイスは欧州でも路面環境が抜群。仏やイタリアみたいに舗装が悪くない。
そしてなだらかな丘陵地帯は直線での下りが2ｋｍ以上続く好条件。
さらに追い風の状態で体重の重い選手同士がスリップストリームを使うことで
達成できると思う。53＊11のギアは80ｋｍ／ｈの状態でも空回りするので
前面投影面積が少なくなる走法を取るのが好ましい。

空気抵抗との戦いになるのでプレーンなロードバイクよりもTT専用バイクの
ほうが好ましいだろう。

１５です。
みなさん、似たような技を持ってたりして…^^
次の喜多では、スリップストリーム走法で
女尻を追尾してタイムを上げようなんて作戦を考えてます。フフフ

もうマラソン大会出ない！
きもい！

みんな、トライアスロン出てごらん。
感動するから…。

トライアスロンは最初のスイムのとき触りまくり掴みまくりだよな…

>>44
今からウエットスーツと自転車を買いに行きます。

風俗イケ

スポーティーな女子が好きなんで、不健康な風俗嬢は受け付けません　＞＜

>>46
それじゃ意味ないの。フフフ

頼むから女性ランナーを減らすような真似はやめてくれ

>>49
おまいの書き込みが矛盾してる

ニューバランスのランスカが流行るといいのぅ。
ランナーズの紹介ページはエロすぎてリアリティが無いけどね

汗まみれの女子の後を走るのは最高だよね。
でも、喜多では期待出来ないよ。参加者少ないし目立つから
かすみがうらが最高だよ。今年は暑くなるといいね。エヘヘ

走ってる人って爽やかな男性ばかりと思ってたら、
これは何！？
変態だらけゃん！

まぁ春休みだからな。厨も多い罠。

前方に跳ねる美尻を追って必死のペースアップで追いつくと・・・
トライアスリートのおっさんのビキニで吃驚したりすることもある

喜多って締め切ったかな。
家でNetつながれば判るんだけど。
走りたくなってきた。ところで喜多ってﾄﾞｺだ。

>>56
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=4661&ses_event_type_id=4610

>>56
　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿|￣￣|＿＿＿＿ 　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿_
　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　　|＼　　　　　 　 ／　　　　　　　　　　　|＼
　　　　　　　　　　　 |＿＿＿＿　　　 ＿＿＿＿|:::::|　　　 　 ／　　 , ───　　　 ／＼|
　　　　　　　　 　　　 ＼::::::::::::::::|　　 |:::::::::::::::::::::::＼|　　　 ／　　 <:::::／　／　　 ／:::::／
　 ┏┓　 ┏━━┓　 |￣￣￣ 　 　 ￣￣￣|＼￣　　.／　　　　 ＼._／　 　 ／:::::／　　　　　　　 　┏┓
┏┛┗┓┃┏┓┃　 |＿＿＿＿＿＿＿＿_|:::::|　　 < 　　 ／＼ 　　　　　／:::::／　　　　　　　　 　 ┃┃
┗┓┏┛┃┗┛┃┏| 　 ○　　 　　 ○　　 |:::::|━━ ＼／:::::／ >　　　／￣￣￣￣￣￣|＼.━┓┃┃
┏┛┗┓┃┏┓┃┃|　 　 ＼──／　　　 |:::::|　　　　 ￣ ￣／　　 ／　　　 ＿＿_　　　 |:::::|　 ┃┃┃
┗┓┏┛┗┛┃┃┗| 　 　　 ＼／　　 　　 |:::::|━|￣￣￣￣　　　／　 　 ／::::, '━|　　　|:::::|━┛┗┛
　 ┃┃　　　　 ┃┃　 |＿＿＿＿ ＿＿＿_　|:::::| 　|＿＿＿＿＿／　　　 <:::::／　／　　　 |:::::|　　 ┏┓
　 ┗┛　　　　 ┗┛　 ＼　 ＼:::::::::::::／ 　 ／＼l　 ＼:::|　　　　　　　　　　 ＼ . ／　　　 ／＼.|　　 ┗┛
　　　　　　　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||＿＿＿＿__／＼ 　　　　　　 ／:::::／
　　　　　　　 　 |＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|＼::::::::::::::::::::＼／ ＼　　　 .／:::::／
　　　　　　　　　 ＼:::::::::::|　　　　　　　　　 　　 |＼:::::::::::::＼|￣￣￣￣　　 ／　　 ／:::::／
　　　　　　　　　　　￣￣|　 ┌────┐　 |:::::|￣￣￣　　　　　　　 ／　　 ／:::::／
　　　　　　　　　　　　　　|　 └────┘　 |:::::|　　　 |￣￣￣￣￣　　　／:::::／
　　　　　　　　　　　　 　 |＿＿＿＿＿＿＿＿_|:::::|　　　|＿＿＿＿＿＿／:::::／
　　　　　　　　　　　　　　＼:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼|　　　＼::::::::::::::::::::::::::::＼／

見た！買うた!

\5000もするのにパンフレットしょぼ・・

>>58
凄いな

<<58
乙

トレッドミル自宅に欲しいな。

>>63
トレッドミル、結構うるさいよ。
俺はアパート暮らしだから無理。

>>64
田舎且つこの春に部屋一つ空く。
母親の運動不足解消にもなるしね。
夜走るのが結構怖いことあるからさ。DQN多くて･･･

喜多 北区 王子 河川敷か...
土手のﾌﾙﾏﾗｿﾝは退屈だから回避するｸｮ。

24時間走（目標100キロ）って一週間で疲れ抜けるかなぁ？
翌週駅伝（横田）なんだけどやめた方が良いかな？

昨日、今月ワーストタイムだったのに、
今日はベストタイムが出た。

なんでだろう？

>>68
時間か距離を、どっちかの日で計り間違えてる。

>>69
距離は間違えてない。
時間もたぶん合ってる。

おそらく昨日の疲労が抜けてベストが出たんだと思う。
毎日走るのやめて軽く流す日とタイム出す日に分けた方がいいのかな。

スピード練習（インターバルやペース走）、LSD、休養日としっかり分けるべきでは？

俺は軽く流す（ぶっちゃけ中途半端な距離のだらだらジョグだろ？）なら思い切って休む。

>>71
俺様は荒川以降、思い切って休みまくった結果、
5キロ近く肥ってしまった。
もう走るの無理かも。

>>72
じゃあ明日はキロ6分で3時間LSDな

シーズン5回フルの人どうなった？

>>71
俺も今シーズンの４レース全て終わったから
騙し騙し走ってた膝を完治させるため数ヶ月走るの止める

あーストレス溜まるわ！

>>73
3時間LSDいてきた。ちかれたー大体23kmぐらいか。
帰ってきたら2kgほど痩せましたよ。
でも俺72じゃないやｗ

>>73
３時間半ＬＳＤしてきたよ。
ガス欠でめちゃキツかった。
荒川を走ったんだか、この間の荒川マラソン
の計測チップを拾った。
せっかく走ってもタイムが出なかった奴
がいるんだな。
チップはちゃんと靴紐を通して
くくりつけましょう。

>>77
拾ったチップその後どうしたの？
落とし主に請求書が逝くよ

>>78
めんどくさいが事務局に送っといてやるか。

荒川土手の朝霞あたりはエロ本の撮影地に
なってるようで、使用済みコンドームと
大量の浣腸が落ちてた。治安も悪いのかな。

今日は10キロでベストタイムが出たので
明日は2時間のLSDに挑戦。

とりあえずの目標はハーフ2時間切りです。

みんな筋トレやってる？

腹筋と背筋とスクワットはやってる
二日に一回くらいかな

>>80
明日は雨。

>>77
昔、レースでやってる人を見て真似たんだけど、お菓子の袋とかをとめる
中に針金の入ったリボンみたいなやつ（名前分からない）でチップをとめ
ると、外す時にシューズの紐をほどかなくて済むから毎回そうしてる。

ｺｰﾋｰ飲料の伸縮ｽﾄﾛｰをﾎﾟｹｯﾄにいれとく。
紙ｺｯﾌﾟの給水も確実に飲めるよ。
無いと鼻に入るしこぼしてばかりで。

>>81
筋トレやってるよー
下半身と骨盤周りのインナーを中心にやってるけど
時々肩周りも軽くやっとく

4/1レースの人頑張れ！
もう来週辺りがシーズン最後になっちゃうかな

>>85
コップ潰して口を細くしてやると飲みやすいよ

飲むと言えば酒はみんな好きｗ？　走った後はビール500ml缶2本一気のみが旨い。
痩せる目的で始めたが、結局シェイプアップになんかなりゃしない。

ムギ酒はもりもり太れますな。
栄養補給には最適かも。

マラソンはどれだけ多くのエネルギーを貯められるか
だけがポイントだからダイエットは考えなくていい。

>>88
ありがとう
給水所ではいつも歩いたり立ち止まって摂ってて他のランナーさんに
迷惑かけていたのでこれで心置きなく給水摂れそうです

>>89
オレもビール大好き！
特にゴール後のビールは達成感もあって最高だね
後ラーメンがあれば言う事無い

>>87
膝が悪くて寒い時期走れないおいらは、これからがシーズンインさ。
そして10月くらいのレースが締めくくりとなる…orz

夏でもハーフまでは色々有るよね。
俺は寒がりだし焼きたいしこれからの時期楽しい。
汗もたくさんかいた方が気持いいしね

今日ハーフマラソンデビューしてきたよ。
後半バテないことを意識しすぎたら前半抑えすぎて後半ぶっ飛ばしたけど後の祭りだったorz
結局1時間42分。前半折り返しのタイムが56分ってのは・・・・。

5月末にもう一回ハーフ参加するのでその時リベンジ。

今日幸手さくらマラソンを走ってきた。
桜ばっかり見すぎてちょっと食傷気味。
この大会って今回で最後なの？
もったいないなあ。
いいコースなのに。

>>95
前半47分、トータル1時間35分では行けるよ

幸手は最後なの？
秋川自然人とか湘南ビーチとか思い入れのある大会が
なくなていくのは寂しいな。
でも、幸手のレースなんて一般花見客からしたら大迷惑
なんだろうね

映画「さくらん」のラストシーンで幸手の桜がでてきた。
あの桜並木を見ながら走れるんだったら、一度参加しておくんだったな・・・

初めてLSDやってみた。
2時間20分台で20キロ。

思っていたより苦しくなかったので、毎週続けようと思う。

喜多の人気に嫉妬

ぶり返して申し訳ありません。

先の日曜、都下の某有名ジョギングコースにてあの悪名高き？ナイキの緑
Tシャツを着て練習しているお姉さんを発見！

自分と逆走していたがすれ違いざまの会釈とともに表側の「RUN42」と
いう文字が目に入り、思わず振り返ると背中には「I AM NOT A VIRGIN」
という文字が・・・

単独で練習しており下はCW-Xのロングタイツをはき、速そうな感じの
美人系のお姉さんでした。

思わず惚れた！

それＴシャツなんも関係ないじゃん･･･

それ千葉真子さんじゃ？

　あの悪名高きＮＩＫＥのＴシャツを、ラン以外で着用してるのを
見たら是非書き込みして下さい。

>>105
粘着キモッ

１日に初めてトレイルランのレースを走ったよ。
30キロなのでお気楽モードででたけれど、
ダメージはフルマラソン以上だね。
いまだに筋肉痛がとれないよ。

トレッドミルって何円くらい？
スポーツオーソリティで売ってる様な奴って、10km/h以上で走ると壊れそうなっですけどw

千葉真子たん、かあいい。
でも、RUN42のパンフレットの写真はエロ狙いすぎ。
千葉真子たんを冒涜している。

千葉ちゃんはヴァージンだからな

>>108
＞トレッドミルって何円くらい？
ピンキリですね。
スポーツクラブにあるのは、自動車が買えるような値段です。

>>111
マジっすか？！
オレが行ってるスポーツクラブは２０台あるよ。

>>112
俺が行ってるクラブのやつ
ttp://www.precor.jp/cpr_tre.html

何でこんなのに150万もかかるんだ。。。

>>114
このような機械は値段があって無いようなもの。
定価で買ってるジムは無いはず。

「１０台まとめて買うから半額ね」って世界。

>>111
マ・・マジっスカぁぁぁ？？！！

そんな高いんか・・
半額でも中古自動車並・・

３５℃でも河川敷を走るか・・

エアロバイクなら安いのは１マソ円台。

あほらしー
外で走ってるほうが断然楽しいのに。
トレッドミルじゃ、ランナーズハイにならんし

すいません。まったく関係ない話なんですが、電話の時報って番号何番でしたっけ？

>>116
35度っていつの話だよｗ
第一月数千円〜1万ちょい出せばジムでいくらでも使えるじゃんか

>>119
117か177
間違えても天気予報だから安心汁

>>120
今から２ヶ月後の熊谷ですけど・・

最近、5本指のソックスを履く様になってから豆や水ぶくれが出来るようになった。
どうも通常のソックスよりも指周りに掛かる圧や、
サイズが大きくなるようで靴自体も窮屈になるみたいだな。

みんなは、通常と5本指どっちを使ってるのかな？

俺は普通の。
でも5本指勧める人多いよね。

あと水ぶくれはキツイより、緩くて擦れた方が出来やすいきがす

>>120
つジム

5本指は使わないが、ｿｯｸｽ裏に滑り止め付いてるのを履く。
ｼｭｰｽﾞはﾋﾟｯﾀﾘだから中で足がズレる感覚は無いが、
あれ履く方がしっくりする。

10キロレレースにでるんですが、すごく鈍いです。
5キロだけでも速く走る練習をするのと、
10キロずつ走ってだんだん速く走れるようになるのを待つのとでは
どっちが効率いいですか？

>>125
ゆっくりでいいから2時間走り続けること。

10キロだったらスピード練習の方がよくね？

短い距離でも基本はJOGとLSDだ。

>>125
１５〜２０キロくらいは走るってかんじで練習じゃね？

１５〜２０キロ走ると10キロが速くなるんですか？
ゆっくり走ってたらいつまでもゆっくりしか走れないような気がするけど？

長野に東京からいくけれど、ひとりでさびしいな…。

ジョグやLSDやる前にまずはスピード練習で筋肉や心肺を鍛えた方がいい。

>>130
ＬＳＤを行うことでＡＴ・OBLAが速くなるので結果的に１０ｋｍ走も速くなる

かすみがうらのGTMailS申し込み今日までだった
おとといナンバーカード来てたのに忘れるとこだった

それにしてもナンバーカード郵送って便利だな
他にもそういう大会ってあるのかな

ＡＴ・OBLA　ってなんですか？

>>134　ありがとう　書き込み見て
かすみがうらのGTMailS　すべり込みで申し込んだよ

かすみがうらGTMailS締め切り早いよ。1時間遅かったorz

ナンバーカードが同封されているのはかすみがうらぐらいだと思う。
家でチップ付けられるのは便利だけど、不参加の時にチップを郵送
で返さないといけないのは、ちょっと面倒だけどね。

>>137
来週だと思って油断してた…。
ナンバーカードが送られてきて、すぐ締切ってひどくない？

おお、来週日曜か、かすみがうら
つうかこの月曜から風邪でやっと直り気味。う〜練習出来てねえｗ

>>135
AT＝無酸素性作業閾値
OBLA.＝血中乳酸蓄積開始点

http://www.jognote.com/?mode=stepup&pub=2007-03-14&state=back
http://www.jognote.com/?mode=stepup&pub=2007-03-21

このへんを読んで勉強してみてくださいな

かすみがうら初フルだ緊張するよー
練習では25kmは何度か走ってるけど
30km走はLSD１回だけなんだよなあ
こんなんでフルいけるのかなあ

…なんて不安に思ってもしょうがないんだよねぇ
今日20kmレースペースで走って楽だったからいいか
あとは疲労抜きと軽い刺激走…でいいですか？諸先輩方

>>142
お前は俺か
お互い頑張ろうや

桂馬　「なぁ」
香車　「うん」
桂馬　「ぶっちゃけ暇じゃね？」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「・・・・・・」
桂馬　「寝んなよ」
香車　「寝てねーよ」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「おい」
香車　「うん」
桂馬　「なんか歩の野郎出すぎじゃね？」
香車　「気のせいじゃね」
桂馬　「気のせいか」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「銀のおっさん、右寄りすぎじゃね？」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「・・・・・・」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「やっべ、角のアニキ特攻しちゃったよ」
香車　「すげー」
桂馬　「・・・・・・」
香車　「・・・・・・」
桂馬　「おい」
香車　「うん」
桂馬　「なんか来た」
香車　「まじで」
桂馬　「斜めからものすごい勢いでなんか来た」
香車　「あ、成った」
桂馬　「――――」
香車　「もうだめかもわからんね」

>>142
まったく問題ありません　だいじょうぶです
３０ｋｍからの残り１２．１９５ｋｍを走りきった時の達成感爽快感は
格別です　楽しんで走ってください

>>142
俺も初フル前に長距離走ったのは３０ｋｍ１回、２０ｋｍ１回だけだ
タイムは５時間半だったが無事完走できたよ
頑張ってね

>>138
フルじゃないけど、三浦も同封されてくるね。

>>145-146
ありがとうございます、なんかすごい安心した
>>143
同じ境遇の人がいると心強いよ
頑張ろうね

今日戸田・彩湖フル＆ウルトラマラソンに参加してきました。（フルの部ですが）
湖を９週走るのは飽きてきましたが、なかなか給水所はいろいろな飲み物、食べ物が
並んでいてよかったでした。
ただ来年からは日曜日開催にして欲しいなぁ

>>149
乙
彩子は、11月の10Ｋ走ったが、あれ9週なんて尊敬です。
（ウルトラなんていろいろな意味でウルトラだなあ）

オイラは私設エイド目当てに、かすみがうら逝ってきます。
あまり暑くならなきゃいいけどなあ。

長野の解説また谷川。
受信料払うから違う人にしてくれNHK。

>>141
138じゃないけど、さんきゅ！

>>151 谷○さんの解説ってどんな感じ？

マラソン解説は○田明美さん以外にいないでしょ
彼女の解説は素人にもわかりやすく解説してくれるし
凄く興味深い話も聞かせてくれる

最悪でしょ？増田だったら、まだ瀬古の方がましｗ
あてにならないし、解説じゃないよあれは

俺は増田解説好きだけどね
レースに関係ない選手情報でも素直に感心してしまう
なんでそこまで調べてるんだろうってｗ

増田さんといえば新番組も軽快なトークで面白いですね。
(別スレより転載)

>趣味悠々
>NHK趣味悠々は、大人のための趣味番組です。さまざまなジャンルの趣味について、
>初心者の方にもわかりゃすく基本から丁寧に解説してまいります。

>■増田明美のウォーキング＆ジョギング入門　　
>増田明美（スポーツジャーナリスト）講師
>4月5日 〜5月31日　全9回シリーズ
>楽しく、そして気持よく。基本のフォームからシューズやウエア、健康上の注意、
>続けるコツまで、初心者が知りたいすべてを網羅します。

>>149
情報感謝。
次回は出てみようかな。
ウチからスタート地点までわりと近いし。
荒川市民マラソンの3週間後ならちょうどいいかも。

荒川の記録証きたー。
写真には変な人が写ってたー。
せめてガッツポーズぐらいしときゃよかったな…

>>159
俺もそう思った。
コールライン上で時計を止めながらその時計にうつむきかげんで目をやる俺の斜め前で
派手にガッツポーズするオヤジ・・・

かすみがうらに出るのに故障してしまった。
治るかなあ

治る！

東京喜多マラソンに出るのにデブっちゃった。
ダイエット嫌だなあ。

>>161

　　　　　　　　　　　　　　 _ ,,, . .,,, _
　　　　　　　　　　　　,.、;':::::::::::::::::｀丶
　　　　　　　　　　　/:::::(＿＿＿ ﾞ::´ _＿i
　　　　　　　　l＼　/￣___　 京　●　子　|
　　　　　　　　＼（ )／:/　三￣￣￣￣三|
　　　　　　　l￣／|::::ノ　　　＼_ 〜〜_／ l
　　　　　　　|／　（６::| 　　、ー・-ハ-・- i
　　　　　　　　　　 |　　＼ 　 ￣　i　l　￣ |
　　　　　　　　 　 　ｌ　　ヽ　　/( -、_,))ヽ丿
　　　　　　　　　　　＼ 　　 i　　 ＿＿ゝ./
　　　　　　　　　＿,　--､　　（::´　─　/
　　 　／´￣￣　/　　　丿 ＼、;;;;;;;;;ノ
　　／　 ヽ　　 /　ー‐／
　／　ヽ　　＼ 　　 ／　　　　　　　　治せ！気合だ！
/　ヽ　　＼　　＼　 |, -‐ ､
{　　　＼　　＼　　 /　　　丿
｀ヽ　　　＼　　ヽ /⌒ヽ／
　　＼__ ノ｀ｰ‐'　ヽ__ノ

>>159
全身真っ黒だったのもあって人の影でなんだかさっぱりわからない写真だった…。
写真販売のを検索しても思ったけど、やっぱり写真のためには派手な色を着てい
ないとなぁと実感。

　うわーい、荒川市民マラソンの結果が送られてきたよ。写真入で感動
しました。一生の記念に大切に保管しておきます。

自分に足に合ったシューズを探しているんだけど
なかなか見つからないなぁ（　ＴДＴ）

自分幅広だからあまりないんですよ

もう3日で長野なんだよ！　鼻ムズムズ治らんのだよ！

>>167
各メーカー、そういう人向けにワイドタイプ出してるけどダメ？
あとはオーダーかなぁ？

俺は次のマラソンシーズンに向けて夏頃オーダーする予定。
俺の場合は逆に細くて困ってるんだけどね

俺も細くてシューズ無いんだよ
正確に足のサイズ測ってもらったら27.4CM・・・
試し履きする機会も少ないし

22日の東日本国際親善マラソンに参戦予定です。
そこで過去に走られた方に質問なのですが1キロ毎の表示板はありますか？

去年10キロ出たけど5、7、あと500メートルとか位ただった気がする。
あと3キロ辺りにハーフの人達の5キロ表示があって、
距離感が無い初心者の友人は騙されてた

>>172
171です。
そうですか？自分も今回初めてのレースで10キロ走るのですが、
1キロごとのタイムでペース配分するなんてことは厳しいですね。
有難うございました。

まずい・・・

複数人に声かけて参加を募って
代行エントリー引き受けたんだけど、
締め切り日が昨日付まででした。

ランネットで参加者情報入力してる間に
日付が変わってたから、先に進めくなりました・・・

どうしたらいいでしょう？　
エントリー代行がランナーズになってるんですが、
大会本部に直接電話とかで何とかなるでしょうか？
いい知恵持ってる方いたら助けてください
お願いします

かすみがうらマラソンまであと2日!昨日は足が痛くて走らなかった!今日は5キロ位走ろうかな!

>>174
おれもエントリー代行してますが、謝るしかないですねそれ。
それかランネットじゃなく直接事務局みたいなとこに電話して
事情（病気で申し込みに行けなかった！　グループ申し込みな
のでなんとかしてほしい！）とか話せば大丈夫かもしれません。
ランネットのほうは無理ですよ。

>>174
さすがに無理だろ常識的に考えて…
みんなに詫びて別の大会探すしかないだろ

>>175
本番に疲れを残さないようにね

　長野マラソンって何で人気ナンバー１なんですかね？？

>>178
千葉真子様が出るからじゃね？

教育が後ろまで中継するから？

今日は坂道ダッシュ1.5往復（３分弱）×５本と
平坦ダッシュ１０本やってきた。
はっきり言って２０キロ走った方が楽。
でもこれやるとタイム良くなるから毎週続けるつもり。

>178
人気ナンバー１じゃねーよw
定員が少ないだけ。
長野以上の人数の大会は腐る程ある。
荒川、那覇、かすみがうら、いぶすき、つくば、勝田・・・・

ちょっとスレ違いなのだが、招待の高岡は本気モードで走るんだろうか？

>>182
ランナーズの投票で一番だったはず

>>183
２時間１５分だか２０分だかを目安に、みたいなことが
寺田的に出てたよ。

>>167 シューズスレにも昔書いたけど、NBのGサイズ履いてます。レース用とかが
ないんだけどしかたない。

>>178
人気ナンバー１は東京マラソンだろ。

応募者、参加者ではそうかもしれないけれど
大会運営の質、コース、満足度では長野が一枚上手だなあ

かすみがうらマラソンも明日です!

明日のかすみがうらは予想最高気温18度ですが
毎度暑い暑いと言われてる例年と比べてどうですか？
冬の寒い時期しか経験のない自分には若干不安です

>>190
今の時期は気温が何度でも日光を浴びたらそれだけで暑い。
去年は湿度が高くて蒸し暑かったからそれよりはいいかも。
給水に気をつけれ。

かすみがうらは、30キロ前後に梅干を用意してくれるお家がたくさんあるから
いつも元気に完走できます

>>192
10マイルはそういうのないんですか？

１０kmとか１０マイルはおまけだからね

>>190
地獄のような暑さです。

9:17着のフレッシュひたちはやっぱ混む？

>>196
フルマラソンだったらもうちょっと前に着いたほうがよくないか？
この大会も荷物受け渡しがかなり混むぞ。

>>197
う、やっぱり？情報ありがと。各停でちんたら行くかな。

>198
15両？なんだけど、結構混む。
G車でﾏﾀｰﾘがｵﾇﾇﾒ。

掛川に向かってるじょ
霞ヶ浦、長野の人達も頑張れ

長野は何時スタート？

風邪で今日のフルはお休みです。残念。

走られる方、がんばってください！！

千葉市に住んでいます。
きょうの土浦かすみがうらマラソンにエントリーしています。
フルが１０時スタート・・・なのに寝坊しました。
まだ家にいます。もう間に合わないのでしょうか・・・？

>>203
こんなトコに書き込んでいる暇あったら一刻も早く現地に
向かってください。

かすみがうら
かなり人増えて来ました。

来週の東日本国際親善マラソンにハーフで参戦するお(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
にしても、この大会名はどーにかならんのかのう？
相模補給廠内をぐるぐる回るとは思えない程、ビッグな大会みたいじゃないかー！w

今頃皆さん走ってますね
長野もかすみがうらもガンバ♪

>>206
字面で言えば「横浜国際駅伝」並だなｗ

かすみがうら10マイル終わって常磐線車中
コンディション最高だった！来年も走るお！

>>206
漏れは今年出場しないけど今までに何度か出場したことあるよ
立派な大会名だけど実際は普通の市民マラソン大会と同じかな
アメリカ軍の司令官？がスターター役を務めるんだけど
アメリカンジョーク満載でかなり笑えるし雰囲気も良い
スタートの合図が豪快で何もそこまでやらなくても良いよって感じかな

これからLe Marathon de Parisです。

>>211
現地組乙！

>>211
Bon Courage!

掛川・37kmリタイアしました(>_<)ﾊｽﾞｶｼ

かすみがうらを走り終えて帰宅中です
3時間45分を目標に練習し、
25kmまで自らの設定タイムどおり走れたものの
ふくらはぎ・股間節の痛みで歩きだし
気持ちも切れて走ったり歩いたりの繰り返しというていたらくorz
フルの厳しさと自分の弱さを思い知りました
結果はネットで4時間19分台でした
散々でしたがやはりゴールは気持ち良かった！
来年リベンジするぞ！
あと、私設エイドの多さに感動。助かります

ゴール後、5kmからチクチクしていた足の裏を見たら
水ぶくれが巨大化して足の指の間にまで及び
まるでイボ痔のようでした

かすみがうらの荷物預けは殺人的ですた
参加者が増えたのに何も対応できていない
自己新は出せたけどスタート前に疲労困憊ですた

>>216
ロッカー使ったら空いてた。

今日走った皆さん乙。

オイラはかすみがうら。
予想されたことではあったが、暑くて死にました。
後半、追い風気味に吹いた風が多少救いでしたが、
３１Ｋ過ぎでへたり込んでしまった。

私設エイドで熱いお茶をもらったら、少し復活したよ。ありがとう！！

あと、個人的なＭＶＥ（沿道の人）４名
１７Ｋくらいの割烹着のおねいさん。
２０Ｋくらいのリーゼントのおじさん。
３５Ｋくらいのレンコン！レンコン！連呼ぼうや
３９Ｋの人
みんなありがとう。

荷物預けは、入口出口別にしたいとこだけど、構造的に１つしか
出入り口なさそーなんだな。土浦市にお願いして穴あけてもらうかね。

自分もかすみ走りました。初マラソンでしたが、目標の４時間切りたかったけど少しオーバー。マラソンの恐ろしさがわかりました。あと嵐の二宮君が撮影でいました。

かすみがうらマラソンは4 時間05分でゴールしました。暑さはそれほど感じられませんでしたが30-40Kが1時間05分かかってしまいました。残念!

>>219 韓国映画マラソンのリメイクのドラマ撮ってるらしい

かすみがうらは一昨年出たときほど暑くはなかった
それでも給水が頻繁に必要なので私設エイドに救われた
TVで長野マラソンやってたけどこっちは涼しいのかな

長野の話題ないね。
自分もかすみ組だけど、ロケの青年は嵐の二宮くんだったのか。
田中美佐子は一発で分かったがあの青年だれだ？と思った36歳。
まだまだ若いつもりだがジャニーズも分らなくなるとは。

それにしても日焼けが凄いことになってるよ。かすみ走った兄弟達は大丈夫？

長野は荷物預けの混乱もトイレの大渋滞もありえないので、
不満を2chに書き辛いのですよ。

二宮とか見てないけど中山竹通見たかったなぁ
スタート前並んでるときに宇佐美さんとワキウリは見た
後ろにいたカップルが見つけて
男「おいおいワキウリいたよ」
女「誰それ？」
男「知らないの？箱根駅伝に出た山梨学院の選手だよ」
女「あ〜いたいた！」

開会式前の8:30頃に荷物預けたらスッカスカで楽だったよ
早く来たお陰でトイレも困らなかった

不満というか改善すべき点は
・10kmのスタート地点をフルと一緒にしたため
　10kmの選手が全員ラインを超える前に
　フルの選手がコースに並び始めて少し混乱したこと
・30km過ぎだったか、座ってたボランティアの人がタバコ吸ってたこと
　うち一人はゴルフのアイアン持って素振りしてた

>>226　あの辺の係員は、強制ボランティアというか、役所の人なんじゃないの？
（役所の人でもちゃんとしている人はいるけど）

どっちかっていうと気になるのは、９Ｋくらいまで延々と続く
フル←、１０マイル→の小中学生。
７Ｋくらいまではほとんど意味なし包囲地だから、強制だったらカワイソす。

>>224
長野から帰ってきました。

スタート前に、千葉真子が絶叫してみんな引いてたｗｗ
快晴でちょっと暑いくらいだったけど、北アルプスがきれい見えて感動したよ

長野の運営は日本一だと思う。　
東京も少しは見習えよな。特に荷物受け渡しね。

あ〜疲れた。かすみがうらでフル初参戦。4時間50分ですた。とにかく完走が第一目標
だったので今後はタイム向上が課題っす。多摩からの参加で朝もそんなに早く出られなかったが
9：17着の「ﾌﾚｯｼｭひたち」が割と空いててラッキーだった。まあ沿道の声援には
元気付けられましたよ。特にガキんちょ達ｗ。ところ構わずハイタッチしちまった。

>>228
長野の参加者数しらないけど東京とは全く違うんじゃないの？

>>230
参加者は6000人くらいだろうけど、全てが理にかなった動きになっている。

人数の問題じゃなくて、運営する側がどこまで真剣に考えたかの違いだね。

キャパに見合った参加者数設定も運営力のうち、かな。

でも各マラソンの運営者は長野方式を視察する価値はあるよ。
それで人気を分散してくれないと、年々長野の締め切りが早くなるから困る。

長野の運営はいいと思うけど、コースが嫌いだ
曲がり角、Ｕターンが多すぎ

かすみがうらも毎年のように荷物受け渡しが大混雑するけど、
今年は去年以上だったな。
コインロッカーは早めに売り切れてそうだったのでパスした。
でも空いているのだったら使いたかったなあ。
どうだった？

毎年、かすみがうらには早め早めに到着したいと考えているのだが
今年も会場に九時過ぎ到着になってしまった。

長野はスタート前の荷物受け渡しは大混雑だけど、
ゴール後の荷物受け渡しはスムーズだよね。

>>234
9:10 頃だったと思うけど、結構空いてるところもあったよ。あわてて並べたの
か、数字がところどころ逆順になってて、終わった後で自分の番号探すのに手
間取っちゃったけど。

長野は、オリンピックを運営した経験が大きいのだと思うよ

>>228
千葉ちゃんの絶叫見てえｗ

かすみがうらは有森のストレッチ教室だったが
片足立ちでのストレッチでふらつく素人たちに
「年齢がわかりますね」ってひどすぎｗ

千葉真子が絶叫して何を言ったのか禿げしく聞きたい

かすみがうら10マイルで6km地点くらいにいた沿道のおばさんが
「頑張れー！あとちょっと！」とか言ってて
前を走ってたおっさんが「まだ半分も来てねぇのにな」ってのにﾜﾛﾀ

39kmのグーフィーだかプルートの人は毎年恒例なのかな
以前にやってた様子がサイトに載ってたのを見た

かすみがうらに初参加。
故障中の怪我が20Km辺りでどんどん悪化悪化！25Km辺りからは、ずっと左脚を引きずって制限時間の十数分前にギリギリで完走。
サブ４を狙っていたのに惨敗かよ…

かすみがうら、天気良くて良かったよ。風はあったけど。
10マイルのスタート応援して、5km走って、後は応援の一日。
フルのゴール400m手前の最後の坂で応援してました。
走ったみんな乙！

今パリ・マラソンを終えてアパートに帰ってきました。5時間30分台。とても気温が高かったです。完走できたので満足しています。

>>243
乙
ネット環境があるってことは現地在住なんでしょうか？
ツアー旅行？

>>234

×長野はスタート前の荷物受け渡しは大混雑だけど、
○かすみがうらはスタート前の荷物受け渡しは大混雑だけど、

長野にはエントリーしたこともないのに

田中美佐子と二宮君は先々週の某月例マラソン大会でもロケ収録してた。
今後も各地の市民マラソン大会に現れる可能性は高そう。

昨日掛川新茶行ってきた
坂が多いと聞いていたけれど上り坂よりも下り坂に参った
あんな坂下ったこと無いよ・・・

>>239
俺なんか荒川でフルの30キロ地点で言われたよ。
ここからがきついって言うのに…

それにしても、かすみがうらの、

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

　　←　フル

　　　　１０マイル　→

は、いったい何なんだ？

>>249
裏返すと逆が書いてあるのかと振り返ったが、そういうわけではなかった。

あのボードは別れる直前でもいいのにね。真ん中が走れなくなるから邪魔だった。ボランティアの中学生か小学生がかわいそうだったし。

nikeのRUN42シャツ 悪名高き I'M NOT A VIRGINシャツ
ネット申請＆抽選でGET！
ふぁはっはっはっは。

どのレースでも、完走してへろへろの状態で、ゴール会場にある
nikeのブースに行くやつは滅多にいない！
ラーメンとかトン汁とかフランクとか焼きそばとか、そういうのに直行して、
誰もnikeなんか行かない！

にもかかわらず、ネットでロストヴァージン申請して、抽選って何よ！
ま、俺様はネット申請でもらえたので、これ以降、ネット応募は全部落選の方針でよろしく。
まあ、ネッﾄ応募で当選した俺様に言わせれば、ネット応募が王道だよね。

ふははっははは。
これ着てLSDやるぞ！毎日10時間やるぞ！ふははははははー。
しかしだな、
I'M NOT A VIRGIN以外のロゴ考えろよ、馬鹿ｎｉｋｅ。
ちなみに俺様はnikeでは豆ばっかりできるので「ミズノ」オンリーだ。

>>249
あのボード持って立ってる学生、可愛い子から色んなのがいたよなｗ

>>253
小さい子がボードがランナーにぶつからないように必死で背伸びして
ボード上に上げてたのに感動したよ。

>>249
あれはつまり 10マイルの最後尾の選手が、10分遅れで後ろから追い抜く
フルの先頭ランナーのじゃまにならないように分けてるんだろうね。
でも確かにトップクラスの連中にとっては意味があるんだろうけど、
それ以外は分けなくてもいいと思った。
特にオレみたいに4時間以上かかるレベルの場合ｗ

長野、チバちゃんがキンキン声で「みなさんがんばってくださーい！」みたいなことを
叫んでいたよ。

でね。前日受け付け時に先着300人のフェアウェルパーティー受付やっていたけど、
1,000円はとてもお徳。
ちゃんとした食べ物が食べきれないほど出て、おまけにキリンザ・ゴールド350ml2本が
スポンサーからお土産。(ちょっと荷物だけどw)
ただし立食なので足が辛いけどね。
このパーティーでは女性陣おめかししてました。
チャリティーオークションではチバちゃんのサイン入りの物とともになぜか彼女の手作り
おかしが…。なんとなく不思議ちゃんですなぁ。

池上本門寺に参加したら腿が筋肉痛
滑り止めの◎が押された坂を5周もするなんて知らなかったよ

>>251
分かれる直前に出すと混乱するから。
あんなにプラカードを出してもまだコースを間違える人がいるんだよ。

　長野マラソンテレビでやってた。人気ナンバーワンの秘密を知りたいのだが。

>>259

�@まずそのテレビ放送があること（以前は生中継）
�Aコース半分近くは郊外の堤防道路にもかかわらず途切れない声援
　　また、多くの市民の歓迎する姿勢が感じられる雰囲気か？
�B手際よいボランティア等の運営
�C海外招待選手まで来る華やかさ

あたりではないだろうか。
個人的にはズラリ並んだ女子高生のタッチ応援が好き^^;

>>225
遅レスだが女の方は絶対モグスと間違えてそうだなｗｗ

NHK教育でやってた長野マラソン見てたら
全給水所で用意されたバナナ1万本、水25000リットルとか紹介してた。
相当東京マラソンを意識した放送だな。

あえて長野にダメだしするなら

エントリーフィー値上げ
スタート地点とゴール地点が異なることを嫌う人もいる
折り返しが多いことを嫌う人もいる
宮下創平（だっけ？）がスタートのピストルをミス。放送では編集されていた
給食がバナナだけなので、変わり給食をアテにする乞食ランナーには冷たい
AllSportsが居ない
ブースでミズノ以外の靴がほとんど売られていない
完走証が届くのが遅く、レース直後に結果を知る手段がGTMailSぐらいしかない

これくらいかなあ。あとはマンセー

>>263

更に追加するなら、給水所の手際が悪い。
東京マラソンの給水所を本当に見習って欲しい。

あえて言うなら、アミノバイタルの味が給水所によって異なるwww

練習の後半になるとシューズがブカブカしてくるので
思い切ってワンサイズ小さいシューズを買ってみた。（ノンブランド）
つま先が少し痛いけどタイムが伸びたのでこれで行くつもり。
LSDもだんだん距離が伸びてきてこの調子なら
目標のハーフ出場も見えてきた。
でも６月までは仕事が忙しいし、夏の大会は出たいくないので秋になりそう。

??263
かすみがうらマラソンはそれらをすべてクリアしているから
とてもいい大会ということだなw。

>>266
ひたすら田舎道を走るだけなので・・・

肥やしの臭い漂うとこもあったな

かすみがうら走りました。
後半は湖畔を走るのかと思ったら
蓮田の中を延々と・・・・
泥臭かったです。

あれレンコン採ってるんだね。
先月、下見で回ったときは、普通の水田にしちゃ深いし
なんでため池がいっぱいあるんだろうと思った。

ところで完走Ｔシャツ、真っ赤なのはいいとしても
協賛会社の社名がプリントされてるのはいかがなものか。
「日立建機」なんて書いてあるＴシャツ誰が着るんだ。

東京近郊大会はもう秋まではいいのはないですかね。

>>271
あっても10ｋｍくらいだな。

つ【六無月東京喜多マラソン】

つチャレンジ皇居マラソン
つ富士登山競争

つｽﾎﾟﾆﾁ山中湖
つSAIKO（西湖）

なんだよ、ランナーズ６月号の表紙。
仮装ランナーだと思ったぞ w

>>276
笑った。ウマイ！
前から思っていたけど、彼女は何か大きな勘違いをしていないか？
自分をかなり美的にいけてると思っているような。
俺には、下品なランナーにしか見えないのだが。

>>276>>277
誰？

>>278
寺○多恵子

>>278
知らない人だけど、表紙みて驚愕した。

>>271
つじゃなくて…
自分で探す努力もせいや！
ランネットもしくはスポーツエントリーね。

北海道マラソン、今年はコースとか少し変わるみたいね。

>>256
>おかしが…。なんとなく不思議ちゃんですなぁ。
でも、美味しかったよ。

>>260
>人的にはズラリ並んだ女子高生のタッチ応援が好き^^;
禿げ同

>>262
バナナは3本分は食べたな〜。

>>263
完走証が遅いのは同じく残念。既に長野マラソンが過去のもの
となってから届いても感動は薄いね。

給水所に関してはそんなに気にならなかった。

善光寺をゴールとかにするとおもしろそうだな。

>>282
陸連登録者と一般ランナーは、スタート位置が違い、一般は競技場の外がスタート地点のようですね。
開催が9月ということで、去年より暑さが和らぐといいのですが…

4月19日のスポニチにかすみがうらマラソンの記録が載っていましたが、フルマラソンの上位1200位の記録は3時間42分位までしか載らずレベルの高い大会になった。
去年だったら3時間50分を越えても載ったのになぁ!

来年は載るように頑張ろうっと

スポーツ紙じゃない、一般紙に名前が載ると感動するよな
俺も最初に載ったときは嬉々として一生モンにスクラップした

オールスポーツ
21日掲載予定だった大会が今日載ってて
今日掲載予定のかすみがうらがまだ準備中

と思ったら載った
5万枚か

>>287
東京マラソンは２００位まで掲載だったよな…。
そんないい順位になれるわけなし…。

明日、東日本国際親善マラソンのハーフに出場します。
しかしなんだか物々しいなあ。手荷物検査だの荷物預かりでは毎年
盗難ありだの。

>291
10km出ます
警戒厳しくて、入場に時間かかりそうだね。

自分も明日は東日本国際10キロ走ります。
何時間前に会場入りしてればOKすかね？

ニケから緑のＴシャツ届いたーヽ( ´∀｀)ﾉ

>>294
ついにやっちまったんですね？

>>295
でも社会的には30代無職童貞なんだけどね...( ´･ω･｀)

>>291-293
俺も10km出る。去年同じところの東日本国際駅伝に出たけど、
30分くらい並んだかなあ。アンカーだったから問題なかったけど、やばかった。
明日は受付開始時間くらいに相模原着予定。

おいらも東日本国際のハーフに出るお(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
セキュリティチェックってそんなに時間かかるの？（案内によると60〜90分待ちとか）
横田はスイスイだったけど。９時過ぎには行っとこうかな？
ハーフのスタート11時40分・・・

　２９１です。明日のハーフは９０分切りを狙います。潰れてもいいので
頑張りますよ。

かすみがうらのときに「ランニングラッシュ」という
イベントのチラシをもらったんだが、実際にやってる人いる？

試み自体は面白そうだと思ってるんだけど、
毎回結果を3ヶ月単位で郵送しなきゃいけないとか
記録証に参加人数が書いてないときは主催者に問い合わせて
自分で記入しなきゃいけないとかなにかと面倒そうなのがネック

http://www.runningrush.com/

292です。7時くらいには行くつもり。
初参加なのですが、スタートの並び順って何順？
申告タイム？受付順？

>>300
胡散臭くネ？
ttp://www.livelife-jp.com/

>>302自己レス
こことも繋がってるみたいだし
ttp://www.jbwf.jp/information.html

化粧品の会社ねぇ・・・
ていうか登録費用と参加費そんな取るかね
あんまりコストいらないだろこれ

シーズン終わって静かになりましたね・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

6月〜7月に10km、ハーフやっておこうと思ってるんだが
近所で申し込めるの喜多（10km、ハーフ）と
6/24の体重別皇居マラソンしかないんだよなあ
喜多のエントリフィーもうちょい安いといいのに

>>306
近所じゃないのは承知だけど、富里スイカロードレースがいいぞ！

出走者１万を超える夏の田舎のお祭り的イベント。
東京駅から会場までの直行バスも出てるし。

ヤバイ！寝坊しました。
東日本国際10キロで相模原向かっていますが到着は8時45分過ぎ？
メチャメチャピーク時間帯ですか？

>>306
つ横浜の月例マラソン
毎月やってるし参加費1000円しないからいいよ。
その気になれば1、3、5、10orハーフとか一日に4種目出れる。
何種目出ても参加費変わらないしね。
ただ暑い時期はハーフが開催されないから10キロまでになっちゃうけど

あと川崎とか湘南でも月例有るけど似たような感じなんじゃないかな？

>>307
情報サンクス
埼玉県民なので千葉って聞くと若干遠い気がするが
東京駅からバス出てるなら苦にならないなぁ
皇居と同日なのでちょっと考えてみます
>>309
「月例マラソン」というのがあるのは知らなかった
ものすごい安いなあ…川口でもこういうのやってくれないかな
せっかく宮原美佐子が市議やってるのにorz
自分のとこからだと東京の赤羽が近いかな

このスレ見るようになってから知ったことがたくさんあるｗ
勉強になります

月例のいい所は当日受付かな〜。
寝坊したり天気悪かったら堂々とサボれるｗ

事前に4000円とか払ってるとどうももったいなく感じちゃうんだよね

　東日本国際親善マラソンに出場して今帰宅しました。ハーフで１時間３５分
でした。初めてのハーフなのでまあこんなものかなあと。荷物検査は全く並ばされなかった
です。別に強い不満があるわけではないけれど同じところ周るだけだしとりたてて
お勧めできるような大会ではないですね。僕はもう出るつもりはありません。

東日本国際親善マラソン10kmに初めて出場しました。
特に何のトラブルもありませんでしたが、上の方と同じくコースはつまらないですね。
中高時代走った富士スピードウェイを思い出しました。
もういいかな。

周回コースはきついですね。
単調な川沿い往復コースよりきついかも･･･

まぁ俺は家から近いから2年連続で出たけどね。

俺の一番の不満は参加賞がTシャツの上に毎年エバラのロゴが入ってること。
今年はローマ字になってたけどダサいことには変わりは無い。

東日本国際親善マラソンハーフ帰還しますた(´･ω･`)
もうこの時期は晴れたら夏やね。ゴールする頃には熱中症気味でしたわw
あと、風強過ぎ！帽子飛ばされてるひとが結構いましたなー
上の方々にはコースが不評のようですが、補給廠内で行われる大会である以上
周回コースになるのはしゃあないし、あんなもんでない？
おいらはこの大会でシーズンオフ。秋までお休みするお。

周回コースは欝になるね。
特に序盤。「次ここ通るときはどんだけバテてんだろ・・」とか思っちゃうと

記録証すぐに発行してくれればいいのに。
参加賞のTシャツ、デザインは不満ないんだけど、綿１００っていうのがね・・・
エバラのたれだとか、試供品のプロテインだとか、靴紐とかジュースとか、
いろいろお土産があったのは良かった

志摩ロードパーティ１０Ｋに参加してきました。アップダウンの厳しいコース
でしたが、タイムがベストより５分遅かった。いつもよりむしろ参加人数に対する
順位はいい位で、調子よく走れた気がしたのですが・・・ちょっとショックです。

東日本参加してきました。
板尾の嫁みたいな外人の女がやるエアロビがおかしすぎ。
あれは狙っていやっているとしか思えない。
ケバブが旨そうだったが30分以上待ちそうだったので食うのをあきらめた。
ビール売り場もやけに並んでたな。
もう少し売り場を多くしてもいいのではないかと思う。
コースはまあ単調だし、景色も決して良くはないけど、
米軍基地を走れるって言うのは売りだと思う。
確かに取り立ててオススメするレースではないけど
俺は来年も出てもいいかなあって思う。

私も東日本国際親善参加してきました。

ネットや郵送されてきたパンフレットに
手荷物検査に６０〜９０分かかると書かれていたので
２時間以上も前に会場に到着したのですが
ほぼノーチェックで入場できたのは何故？
「現在米軍基地は厳戒態勢です。」じゃなかったのか？

　↑全く同感。手荷物検査なんて建前でやってただけという感じでしたよ。
数秒でお終いでした。

たぶんイラク問題でそれどころじゃないんだよ

>>310
埼玉県民だったら、
10kmだが標高差５００ｍの、奥秩父三峰マラソンがある。
ハーフ９０分クラスのランナーでも５０分切れるかどうかというところだろう。

歴史も長いし、参加費も安い。
西武秩父駅から送迎バスがでる。
大東大監督が「箱根五区のシュミレーション」ということで
下級生を何人もオープン参加させる。
この監督の講評もある。
ただ、近頃はオープン参加の大学生だけでなく、
ガチの高校生や中学生が増えてきて、
市民マラソン的でなくなっているところが寂しい。

>>321
年によって違う。
テロ問題で荒れているときはチェックが入念になる。

荒川でLSDやってたら、Run42シャツ（I'M NOT A VIRGIN）で走ってる人を2人も見かけた。
でもあれ、よっぽど接近しないと何書いてあるか読めませんな。

　あのＮＩＫＥのＴシャツをラン以外で着用できたら凄い神経だよな。

http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=5051&ses_event_type_id=4995

これ凄いな。
1周１ｋｍを8時間てｗ
しかも真夏に。

>>327
途中で数え切れなくなりますな。

自分もNIKEのTシャツもらいました。小心者なんで恥ずかしくて着づらいですね。日本語で「私はフルマラソンを完走しました。」とかならいいのに

キャンパス内を周回で走る参加者も60人程しかいないのに
参加費3000円は高い！チップ計測でもなさそうだし・・・

こういう時間走って自分で数える必要は無いよ。
大体一周ごとにゴム→10本貯まったら違う色のゴムと交換とか簡単に解る方法をとる。
あと学生、ボランティアが伴走してくれたりマッサージしてくれたり
食べ物は食べ放題だったり。

出たことも無いのに想像で叩くとかやめとけよ。
俺も12時間走と24時間走しか出たこと無いけど

志摩ロードパーティに参加してきました。ハーフ初挑戦です。
アップダウンが激しいとは聞いていたのですが、上りも下りも大好きなので
楽しく走りきる事ができました。景色も海あり里山ありで良かったです。
自分なりにペース配分や給水のタイミングなどを考えながら走るのって楽しいですね
10�`とは違う楽しみ方を知りました。ただ反省点も、泊まったホテルの夕食と朝食が
バイキングだったのでついつい食べ過ぎてしまった。朝ごはん7杯とパンと....
これがなかったらもう少し記録が良かったと思う。

>>３２７
参加賞のフェイスシールド(人工呼吸時のマスク)って何に使うんだい？

途中で倒れてる人を救助する用じゃね？

>>329
「私はフルマラソンを完走しました。」

それはそれでハズカシイような・・・

>>331
スタッフやボランティアの人ってほんと大変だな
自分には絶対できないわ

　ああ、これからしばらくはフルマラソンはお休みか。何か寂しいなあ。
トラック種目もいいんだけど三十路をすぎたおいりゃにゃスピードレースは
記録更新はきつい。高校生の頃は８００と１５００で結構いけたんだけどな。

そんなあなたに山岳レースをおすすめしてみたり。

遅くても出られるトラック競技ってないですか？
10km45分ぐらいなんですが。住まいは東京です。

雨の日ってどんな格好で練習してますか？

今日走って３日休んで日曜のレースに備えようと思ってたもんですから。

ついでにage

>>340
トンネルの中を走る。

雨の日無理して練習して怪我したらパアだぞ。

トンネルないっす

>>341
部屋の中で脳内シミュレーション。
本当に疲れて筋肉痛になるくらい完璧な脳内シミュレーション。

夕方にはやむよ。

雨の日にどうしても走りたいなら、とりあえずジムに行って
トレッドミルで走るのがいいんじゃない？
雨の中、無理して外を走ると怪我もしやすいし風邪もひきやすいから
本番前は控えたほうがいいと思う。

　雨の中、無理して外を走ると怪我もしやすい？それは一体どうしてで
しょうか。初耳です。詳しく教えていただけたらありがたいです。

345とは別人だが、
歩道とか変な素材だと滑りやすかったり、
水たまりを避けようとして足首に変な力が掛かってしまうことはある。

傘差し無灯火自転車もいるし、危ないよ。

今年富士登山競争に出るか検討中です。
私のスペックは
10km-45分程度
ハーフ-100分程度
フルは未出走
月間走行距離-60km〜80km
（週末のみで1回あたり10km〜20km）
走歴-8ヶ月
登山歴-なし
こんなんでは富士登山競走に出ても完走は難しいですかね？
一応5月からは月100kmは走りこむ予定です。
6月にはフルマラソンにも出走する予定なんですが・・・。

>>349
五合目コースならオッケー
山頂は絶対やめておけ
他の選手の迷惑

>>350
有難うございます。
やっぱり無理そうですね。
今年は五合目コースに出てみます。

こんなに聞き分けの良い人も珍しい。
レースでは是非頑張ってください。

遅レスだけど、>>309 が書いてた「月例マラソン」っての、興味あったので 横浜、
川崎、湘南の月例マラソンのオフィシャルサイトを見てたら、リンクを辿るうちに
何やら政治臭がぷんぷんと…。wikipedia にもあるように、この３大会を主催してる
「新日本スポーツ連盟」とやらは日本共産党との関係が深いようだな。

大会スナップ見ても「真っ赤なシャツ着てる人が多いな〜」と思ってたら
ナルホドね (連続10回出るともらえる専用Ｔシャツらしい)。まぁ別に主催が
共産党でも何でもいいのだが、ただ、同時に見つけた次の記事

> 母から、「来週30日の土曜日にマラソンやるんだけど、一人人数が足りないのよ。
> あんた出ない？」と誘われた。(中略) 新日本スポーツ連盟東京都連盟主催の反核
> 平和マラソンだそうな。(中略) いろいろと驚かされることが。まずこれは、タイム
> や順位を競うレースではなく、反核・平和をアピールするためのパフォーマンス。
> (中略) 沿道の人たちに手を振り「核兵器を無くそう！」などの声をかけながら
> 笑顔で走ることが大事だとか...＿|￣|○

とかを読むと出るのが躊躇われるな (この記事は個人ブログなのでリンクは張らない)。

あ、ちょっと補足すると、>>353 のブログの記事は「月例マラソン」とは
別の大会のことで、直接の関係はないよ。

>>349
完走は難しいと思う。
でも、チャレンジしたいのなら、ぜひすればいいと思う。
今の自分が、富士山の何合目までの力があるか、
それを試せる。

オレが最初に出たときは、フルどころかハーフも走ったことなかった。
時間内完走はできなかったけど、とにかく頂上までは行けた。

>>353
まあ、右にも左にもマラソン好きな政治家は結構いるからねぇｗ
どんな思想・信条の持ち主でも達成感を味わえるのが、マラソンの
良いところなんだけどね。
月例はちょっと左な人が元気良いのかな。
核兵器もそうだが、クラスター爆弾の製造も全面禁止にしてほしいなぁ。
あれはむごい。

>>353>>356
神奈川県の走友会は米軍基地（厚木基地）でレースをやらせてもらって、
関係が深かったりするけどね。
月例マラソンの入賞者には県走友会連盟会員が多くいるし。
参加者はあまり気にしてないよ。

今日、高尾山口から影信山まで走って往復したんですが（初トレイルラン！？マラニック！？）、
トータルの距離が分かりません…

誰か知っている方がいたら教えてください！
タイムは２時間ジャストでした。

月例
参加してるだけなら、政治的なことは気にならない
でも運営側は結構共産党系だね。
スタッフが「９の会」とか言うランシャツ着て走ってる
そういうことは個人の自由だけど、そういう思想と思われたくは無いから
会社の人に月例を誘うことはしない。

>>359
「RUNNERS　9の会」だな。
http://www.geocities.jp/runners9nokai/index.html
リンクにも民医連・医療生協ランナー　
＝スポーツは平和とともに！＝となっている。
大阪でもときどき見るよ。

新日本スポーツ連盟のサイトは政治臭くないけど。
あっ！でもスポーツ｢９条の会｣のリンクがあるね。
http://sports9.hp.infoseek.co.jp/

丸出しだな。

特にビギナーの方は、今売ってる週刊文春ＧＷ号の
104Ｐ〜111Ｐは必見。
ランニングのメニューや大会のスケジュール、各界有名人の
コメントなどが掲載されている。
正直、専門誌の記事よりは面白い。
今、ちょっとしたブームなんじゃないかなぁ、って思う。

月例、参加費は決して高くはないが、結構人の集まりがよく、
運営もまあ慣れている。
それなりに政治活動の資金には回るのかなあ。
夏場を除いて毎月ハーフをやっている点では、下手な地方の
マラソンイベントよりはずっと手際の良い運営だと思うが。

カナダ・ケベック市のMarathon des Deux Rives (8月26日）に出る方はいらっしゃいますか？

月例湘南に出てるけど、運営の手際はそんなに悪くないな。
ただ、サイクリングコースを走る関係上、
歩行者やサーファー、自転車とすれ違うことが多いので注意が必要。
あと、砂地が出来る場合が多いので、走ることが大変な場所もあり、
タイム的な面を気にすると辛い。

な

age

月例の運営に神奈川県走友会が入っていないのはそういう理由だったわけね。

2004年10月30日(土)「しんぶん赤旗」
新日本スポーツ連盟はどんな組織？
http://www.jcp.or.jp/akahata/aik3/2004-10-30/12_01faq.html

そのまんま共産党ジャン

東京ランニングクラブ
http://www18.ocn.ne.jp/~tokyo-rc/
月例赤羽マラソン
月例・多摩川ロードレース

新日本スポーツ連盟　神奈川県連盟
http://www.tim.hi-ho.ne.jp/kanaspo/getsurei.htm
月例湘南マラソン
よこはま月例マラソン
月例川崎マラソン

石神井サンデーズランニングクラブ
http://www.shakujii.net/1p/sundays/
月例マラソン

フル百回楽走会会員主催
http://www1.vecceed.ne.jp/~ageo/fullhyak/osaka1.htm
月例白鷺マラソン
月例新潟Joyマラソン
武庫川月例マラソン
六甲マリンパークマラソン
月例・上州からっ風マラソン
立山仰ぐ特等席マラソン
犬山桃太郎パークウェイマラソン
すいとぴあ江南マラソン
金のしゃちほこマラソン
北上マラソン月例会
大阪城天守閣マラソン
飯坂温泉ゆけむりマラソン

青葉走友会
http://www1.vecceed.ne.jp/~ageo/fullhyak/dainohara1.htm
宮城県・台原（だいのはら）月例マラソン

福岡ウルトラマラソン倶楽部
http://www.asahi-net.or.jp/~tu3e-mtzk/ultra/fumc.htm
駕与丁公園フルマラソン

愛知ランニングセンター
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=5208
天白川月例マラソン

個人主催？
http://homepage3.nifty.com/shira-kazu/sakusaku/1_1.htm
月例南足柄マラソン

　東日本国際親善マラソンの写真に私が載ってなかった。
カメラマンの諸君は一体何をしていたのだ。

被写体を厳選して撮影しておりました。
仕事には自信があります。
今後ともよろしくお願いします。

さーて明日は武相マラソンだ。
あの急なアップダウンの連続はきついなー。頑張ってきます。

>>373
暑くなりそうだが、頑張れー。

しかし、ＧＷみたいに人が楽しそうにしてると、
どうしても緩んじゃうね。

　被写体を厳選して撮影するとはどういうことか。
カメラ写りの悪そうな不細工な人は排除するという意味ですか？

プロカメラマンが撮ってるんだから、見るに耐えない写真は外されるでしょ。。。

あ、例えばパンツが見えてるとかそういう写真ですね。

ゲロ吐いてる写真とか、口から泡吹いて走ってるとか

　被写体を厳選して撮影してるのではなく、撮影した写真を
厳選して載せているということですね。

結果的に一枚も載らないランナーも出てくるけどね。

３７１・３７５だが思い当たることがあった。太ももが擦れてレース終了後
脚の付け根の辺りから出血していたのだ。これがまずかったのかも。

今年は荒川市民マラソンの放送ないのかな？

今日は郡山シティーマラソンか。

　ふう、今日も日課のランニングが終ったぞ。今、酔っ払ったまま書き込んでます。
しかし、ビッグな大会に現れるカメラマン達に聞きたい。何故どの会社も料金後払い
なのでしょうか。払わない奴にはどう対処するのでしょうか。あ、もちろん私は即座に
入金してますよ。

後払い？
お前が見てるのサンプルじゃね？

>>384
日本の民度、ましてやマラソンやっている人間の質はそこまで悪くない

>>384
放っとけば踏み倒せるかもだけど、
二度と写真撮られなくなる罠

法律に則って対処するんじゃないの
後日パンチパーマがお宅を訪問します

>>374
�dくす。
暑かったけど風があったから助かった。
でも脚がトラブって結局去年より1分くらい遅かったよorz

>>384
後払いオーケーの通販なんていくらでもあるよ。

ランネット死んでね？今。

鯖市んでるね。
最近多いから気にしてないけど。

　ランネットが死んでいる。うう、悲しいなあ。

ランネットのかすみがうらマラソンの記録はいつ頃出るのかな?待たせすぎねー

昨日富士五湖走って来た。
富士山が綺麗だった。

ブログやjognoteを見るに、春日部大凧マラソンの参加者多そうだな。
去年は4千人だったが、5千人越えるんじゃないか。

>>394
ランネットＧＷ明けまで更新されないっしょ。

んな訳ないだろ
日曜も出勤して当日分の記録うｐするくらいだよ

>>394
三月上旬の三浦国際もその後の湘南マラソンもランネットには出てないから、
出ない（出せない？）ものはいつまで待っても出ないのかもしれません。
ま、これらは公式ページで結果を確認できるから問題ないけどね。

>>394
かすみがうらはスポニチで記録出てるよ。

走歴半年の42歳です。
昨日、駅伝の１区１０Kmでデビューして39分10秒と目標の40分を切れました。

>>400
全員じゃないでしょ。

あれって全員じゃないのか？

春日部大凧マラソンのハーフ出るんだけど、
コース図って、どこにあるかがわかりません。

お願いします。教えて下さい。

>>404
つ ttp://www.runnet.jp/runtes/pdf/5304.pdf

>>403
全員が３時間４０分以下のタイムで完走しているわけないだろ。

>>406
もうちょっと謙虚になれ。
http://www.sponichi.co.jp/sponichi/jigyou/marathon/kasumigaura/2007/

>>403
全員載っている記録は7月にならないと選手のところには郵送されて来ません!スポニチに載っているのは上位1200位迄です!

>>405
助かりました。　ありがとうございます。

>>383
ワタクシ、郡山シティマラソンの１０ｋｍの部に参加してきました。
平坦で走りやすいコースでしたね。前半が向かい風でちょっときつかったです。
後半の方が１分早かったです。周りも人もそんな感じでした。

>>373
武相マラソン乙です。
あのコースはキツイッスよね。しょっぱな下ってとばしちゃうから
ペース配分が難しいですよね。ワタクシも３度走りましたがもう懲り懲り・・・

　僕は練習では常に芝生の上を走るようにしています。アスファルト
と違い脚に掛かる負担が大変優しいです。お蔭様で殆ど故障もしなく
なりました。皆様はどうですか？

芝生いいですね。そんな環境がある自体、ｳﾗﾔﾏｼｽです。
水はけが悪い土の空き地ならワタクシの会社の敷地にありますが、雨降ったあと
３日間以上は走れません・・・

芝とか土の上でトレーニングしたあと、アスファルトを走ると
「なんて硬いんだ・・・」って感じますよね。

>>411
芝でのトレーニングうらやましい！

たまにはアスファルトで走った方が良かったりしませんか？
レースなどで負担大きくなりそうで。
↑別に走りを否定する物ではありませんm(__)m

負荷が大きいから強い効果。
負荷が大きいから故障のリスク。

うまくバランスを取れってことでしょうか？

故障しては元も子もないが・・・

昨年「ﾂｲﾝﾘﾝｸもてぎ」のサーキットマラソン出た人いる？
今回初めて出走ですが昨年のふいんき（なぜか・・ry)は
どんな感じでしたか？

>>410
ﾅｶｰﾏ。
風景が単調な上、直線の往復で長く感じませんでした？
しんどかったです。補給水おそまつだったしね。

>>410・415

有森さんも走っていたようだけど　おつかれさん。

本番レース走ったあと（ハーフでも１０キロでもいいです）、何日ぐらい
インターバルおいてから練習始めますか？　日曜本番で今日（水曜）練習
始めたら足が痛くて。まだ２回目で、前回は本番後一ヶ月ぐらいｗ
休んだものですから。

翌々日にはジョグはできる

個人差あるなあ
自分の場合はフルマラソン走った後は痛くなくても
一週間は絶対走らないようにしている

　フルマラソン後痛くないなら休養は一日でよくない？

実際体力は一日空ければ戻るけど、
慢性疲労やモチベーションの回復などを考えると、
1週間はなるべく走らないかな

＞モチベーションの回復

ワロタ

ワラエ

>>420
どこも痛くなくてもフルの後はカラダにダメージが残っているとの前提で無理やり休んでいる。
無理して故障だけはしたくないからね。

俺はフルマラソンの10日後にそこそこハードな練習をしたら故障した。
多分疲労が残っていたんだろうな。

ハーフ以下なら状況・体調によっては疲れ抜きで翌日から走れるんじゃない？

10km・ハーフ程度なら次の日からでもオッケーでしょ

めちゃめちゃ個人差があると思うが。

自分で大丈夫だと思った休養期間+２日くらい休んでおけば大丈夫じゃないかな。

>414
遅レススマソ、参加者です。
オーバルコース一周とコースの周りの道路周回コースだった気がします。
アップダウンはかなり有るよ。あと、当然コースを走る訳だから、応援は
皆無と思って貰ってよいかと。
カーレース好きな人には面白いコースだとは思う。

因みに　「ふんいき」ね（＾＾；

　昨日、東日本国際親善マラソンの結果が送られてきた。はがき一枚で何か
味気ないなあ。

>>429
http://d.hatena.ne.jp/keyword/%A4%D5%A4%A4%A4%F3%A4%AD

>>430
ウチもきたよ。大会出たの4回目だけど一番手抜きの完走証です。
宛名ラベルに印字してあるだけなんて信じられん。

>>432
ネットタイムがホワイトペンで修正
５ＫＭの部なんですが

10キロの部だけど同じく修正液が…
それにタィムみたいな感じでィが小せえ。
去年はもう少しましだったが…

公認レースじゃないし、地方陸協も関与してない大会だからそんなもんだよ！

このスレってjognote使ってる人いる？
今年に入ってから使い始めたが結構いい。
ただ、コミュニティとレースの掲示板が全く盛り上がっていないのが
ちょっともったいない気もする。

>>436
もう1年以上使ってるよ。おかげでラン友も増えたよ。
時々めちゃ重くなって使い物にならんことあるけど。

ジョグノートのぞいてみたがさっぱり使い方分からん。
つーかうちの地元０だし・・・

jognote、ずっと使ってるけど、コミュニティ系は参加してないなあ。
情報はここで十分だし、別に馴れ合いも必要じゃないし。。

>>436
半年ほど使っている。ラン友はあまりいない
ので私のコメント欄は寂しいかぎりだ。
個人個人で盛り上がっている所はあるね。
ジョグノート始めたら毎日走るようになった。
朝一だけだが今日の上位にいるのが楽しみだ。
>>438
登録してないからかな。簡単だよ。

春日部大凧マラソンを走った皆さん、お疲れさまでした。暑かったですね〜。

ジョグノート、コミュニティを解除するにはどうしたらいいの？

>>439
ここで十分って嘘ですよね？
RUNNETや他にもお気に入りの情報サイトありますよね？

>>442
退会したいコミュニティの画面の左に「退会する」をクリック。

>>441　暑かった〜

女子高生チアのみなさん、毎年応援ありがとう☆

西武台千葉高校チアリーディングの応援で楽しくラストスパートが出来ました!

>>441
気温２０度って記録証に書いてありましたがもっと高かったような気がしました。

>>445>>446
私もそうですが、若い女の子に応援されるとがんばっちゃいますね（笑）

春日部暑かった・・・
終盤汗が出なくなって寒気を感じたときに体の危険を感じたよ
ゴール後に水分取ったら汗が大量に出てきたがｗ

春日部のりこ連覇したの？

>>449
のり子大好きは4位1:14:20

一般男子5位までのタイム。のり子大好きさんは5位には競り勝ったようだ。
1:11:45
1:12:08
1:13:35
1:14:20
1:14:23

>>444
どうもです

>>443
大会の雰囲気とかコース、主催者の手際の良し悪しなんかはここだけで十分。
日程を見ただけで情報って言うならランネットも見てるけど。

湘南月例ハーフから帰還。
雨とちょろっと強風の中、皆様お疲れ様でした。

まだハーフ2回目だが、終盤どうしてもふくらはぎが攣ってしまう。
スパートもかけられないし、フルなんて全然無理ですわ。
終了後も元に戻るまで30分はかかります。

一応、靴はインソールオーダーメイドの神田の某店で作って、
1回目よりはかなりマシになっているのですが。
何か対策や克服法など、ご存知の方がいらしたら、ご教授願います。

単なる受け売りだけど

ふくらはぎを使わない走り方の場合(Chirunning)
整地した砂の上で、爪先部分で砂がえぐれずに、きれいな靴の跡が付くように走る練習をして、
道路でも同じ感触で走れるようにする。

ふくらはぎを使う走り方の場合(リディアードのランニングバイブル)
ヒルスプリンギング
登り坂で足首のバネを使ってビョーンビョーンと真上にジャンプしながら走る。

>>455
情報ありがとうございます。
その神田の某店では、
「足首が硬い。かつ足の指を全部使って地面に接地していない。」
という、ランナーとしてはかなり致命的なハンデを指摘されました。
他のスポーツをする上でも相当なビハインドです。

上り坂をグングン飛ばす順天堂の今井選手みたいなのに憧れて
しまうんですが、自分にはとてもできそうにないです。
足首を柔らかくする為のストレッチもしているのですが、とりあえず
前者のトレーニングにトライしてみます。

>>454
お疲れ様です。自分も本日の湘南月例ハーフに出たものですが、
同じく2回目のハーフで、こちらも同じく神田の某店で同じ指摘を受けました。
私の足首の可動範囲は５％で、最低15％以上ほしいといわれました。
しかし、未だに足首は硬いままですが、本日のハーフでは90分切りを実現しました。
私も当初、ハーフ程度の距離を走るとふくらはぎに疲労がたまりましたが、
坂道の上り下りのトレーニングや、長い距離を走る練習（20ｋｍ〜）、
背伸びをして足を下ろして背伸びをしてのふくらはぎのトレーニングをすると、
疲れが出なくなりました、ご参考までに。

俺も両足の薬指と小指を使えてない。というか、ほとんど力が入らない。
とりあえずヒマなときに足指に力を込めてｸﾞｯﾊﾟｯｸﾞｯﾊﾟｯしてる。
ちなみに足首可動域は１度だたorz

１度って・・・
http://homepage2.nifty.com/toyonaka/thc/Graphic/CUT/2sutoreti.GIF
このストレッチできないんじゃない？

とりあえず今週末のEKIDENカーニバルに出場することになった。
久々に5km走って、どれだけタイムが出るか、ちょっと楽しみ。

北海道マラソンの申し込みが始まったねえ。
早速申し込んだけど、どんなもんかな？

今度の日曜日は雨が降りませんように。
できれば薄曇りで気温も20度以下がいいです。
あと、俺より速いヤツがグロ画像に当たりまくって
調子を崩して欲しいです。

以上、神様お願いします。

>>461
参加したことがないけど、暑そうなイメージしかないな…。

>>462
そなたよりも速い足を持つ者は、
GW明け早々で気分が乗らない時に
辻希美の中出しデキ婚のニュースに遭遇し、
世を儚み隠遁生活に入るであろう。

帰省した際に、練習したんだけど、おいしい米だとご飯が進むのと同様、
普段首都圏で不便な思いをしているせいか、田舎道を勢い良く走ってたら
毎日二時間以上の練習になった。
おかげでこっちに戻ってきて疲労で何も出来ない・・・。

北海道マラソン、陸連と一般が全く違う場所からのスタートになったね。
混雑緩和のためだろうけど、こういった形式は珍しいんじゃない？。
どんな後ろからでもいいからエリートランナーと同じスタートライン
を跨ぎたかったなー。もう完全に別レースって感じ。

>>466
福岡国際マラソンのBグループが平和台陸上競技場の近くの公園からスタートさせられる例がある。
もっともBグループでも2:45以内の陸連登録者だが。

>>466
登録すればいいのさ。

>>464
俺もそれに乗る！！

　うう、今日の東京は暑かった。でも、何とか頑張って２０キロ走りました。
そのあとの酒の旨いこと。酔ったまま書き込んでます。

６月３日に石川県である小松クロスカントリーってどんな感じでしょうか？

森の中のアップダウンのあるコースを走る。
登りは坂というよりも山道の階段だな。
カーブも多くてトップスピードは出しにくいけど、
変化があってなかなか楽しいよ。

びえいヘルシーマラソンって景色きれいかな
初めてのハーフチャレンジで遠征しようかなっつ

日曜に車で30分程の所で12�`の大会にエントリーしてるんだけど、
土曜日LSDやっちゃっていいかな？
この春から仕事の都合で走る時間がイマイチ作れず、ジムのトレッドミルで
45分で設定し約10�`分、+簡単な筋トレ程度しかやれてないんもんだから。
休日も家族の具合が悪くてそっち優先になっちゃってるし。

今月末黒部名水のハーフ出るからその練習にと思ってエントリーしたんだけどね・・

>>473
ほぼ全区間にわたって下り坂なので、膝とか壊さないようにね。

　私、東京都民です。時々用事があって東京地裁に行きます。
その帰りに歩いて水道橋まで行くのですがいつも驚くべきことがあります。
皇居の周りを平日の昼間だというのに何人もの人が走っているのです。一体
どういう仕事をされてるのでしょうか？それともう一つ、複数のメディアで
皇居の周りのランニングは大気汚染がひどいので良くないという記事を読んだ
事があるのですがこれはどうなんでしょうね。私はもちろんランナーですがわざわざ
あんな所でランニングしようとは思いません。

>>476
理科大、法政大、歯科大の教員連中。

>>472様
情報有難うございます
大学の陸上部員や陸上自衛隊員も参加すると聞いてたのでｶﾞｸﾌﾞﾙってました

トップスピードで走れるのは最初の公道２キロと途中にある橋だけみたいですね
後は道も細いから登りで渋滞しそう
頑張りますわ

かすみがうらマラソンの記録がやっとランネットに載りました!

>>476
オレもその話聞いたことあるよ。
都心部は車の廃棄ガスで空気が汚れているうえに、ビルとか建物で周りを
囲まれているから、かなりくさいらしい。

あの辺は都心にしては綺麗だよ。
皇居の広大な緑があるから。

昨日の３時頃、皇居周回ランでワイナイナに遭遇した。
手を振るとニッコリ笑いながらこたえてくれた。
人柄の良さそうなヤツだな。

都心部は地方より紫外線が多いからそっちのほうが危険だな。
ほんと癌になる確率がすごく高くなるらしい。

田舎者は黙って畦道走ってろ

蛙じゃないし。。。
畦道ってなんて読むんだ？

ﾋﾝﾄ　つ速水

畦道って凸凹していて走りにくいのですよ
東京とか大都会のランナーさんは何処走るんですか？
上野とか秋葉原とか人いっぱいですし
にしても東京の人は歩くの速いし人避けるのも上手いですよね
いつも感心しています

東京にはいいランニングコースがないから皇居なんですよ。信号ないし、交番多いから安全だし、適度にアップダウンあるしだいたい一周５キロだし。

荒川市民マラソンのコースが近所にある俺様って、かなり恵まれてる？
もう、垂涎の的？

ウチの県には無料の屋根つき全天候型400mタータンコースがあるから、それでいい

僕は家の近所で十分だよ。神社仏閣、公園、河川敷、
ニュータウン、旧市街地などいろいろ走りやすいところ
を探すもの楽しいものだ。

　数日前に書き込んだけど、とにかく芝生の上を走れる環境にあるのが
一番だと思う。アスファルトとの違いがハッキリと体感して分かるもの。
故障したくなかったら極力芝生の上を走るべきだね。

いやいや、クロスカントリーコースを走るのがいちばんでしょ

山道があるところがいいよ。

砂浜がいいってば

通勤・通学に時間のかかるような場所に住んでいると走る時間がなくなる罠

車やバイクやDQNチャリやこちらを絶対に避けようとしない歩行者を華麗にかわしつつ、
キロ3分50秒〜4分10秒のペースで1時間半のランニング。
走行中は、なんかもう、俺ってシャア？みたいな忙しさ。目の前の数十人の動きを把握してすり抜けなければならない。
まあ、ド田舎に住んで一生無駄にするより、忙しいほうがいいわ。
人生をキチンと全うするには、都会でなければ駄目だ。田舎は動物の住むところだ。そこに人生はありえない。

混んでる歩道でキロ４分切るなんて迷惑甚だしい
そういうのは公園でやれ

キロ４分を切るなんて羨ましい
その足、俺によこせ

【challenge】Nike+チャレンジ仲間募集【with you】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170258002/

1ヶ月以上前に出たレースの結果がまだこねー

>>487
東京なんて田舎者の集合体だから、
かなりの人間が道よけるの下手だぞ。
しかも皇居を走る大会とか終わった後に、
さっきまで走ってた連中が
横一列に並んでしゃべりながら歩いてたりしてる。

　４７６です。私、芝生が一番いいなどと言ったのですがその後の書き込みを見て
砂浜はどうなんだろうと考えさせられました。海には１０年以上行ってないし
全く感覚が分かりません。砂浜でランニングしてる方いらっしゃいますか？

>>503
ノ
砂浜は膝に非常に優しい。足元がすべる分アキレス腱への負担があると思う（と言ってもトレイルラン並かな）
それに蹴りの力が相当吸収されるので、ピッチを上げて走る技術が必要になる。
蹴り足を上手く抜かないと砂まみれになる。
砂浜で走った後アスファルトに戻ると走りやすさに感動するｗ

>>503
砂地の場合、フォームや足運びが悪いとアキレス腱を痛めるよ。
実際に、砂地のところを走ってるのと、
右足がオーバープロネーション気味なので、右足のアキレス腱を痛めました。

ともかく>>497には死んでほしい。

LSDってドラッグですか？と聞き返すような初心者の俺が
こないだハーフマラソンに参加してきました
2時間弱で完走できました。幹線道路を大勢で走るのって気分がいいですね。
ほかのランナーの方々と民族大移動をした気分を味わいました。

田舎生活してるものです
湖の一周６.４キロの平坦なジョギングロードを走ってるけど本当に人いない
走り易いし途中トイレも自販機も沢山あるのに何故だ
その内に税金の無駄遣いとか言われて無くならないか心配

一周６キロぐらいのコースっていいなぁ。メニューの組み方でいろんな練習ができそうだ。
自分の近所で信号に邪魔されない周回コースを地図見ながら探してみたけど、１kmの
コースしかつくれませんでした。orz

安政遠足でコスプレするのが最終目標なんだけど、今年も出られないw

誰か明日走る人は居ますか？
３０キロで１０００ﾒｰﾄﾙの登りってドンナんだろなぁ・・

　コスプレで思うのだが背中に風船みたいな物を付けている人がいるが
あれは一体なんなんでしょう。東京マラソンの時邪魔で迷惑させられましたよ。

>>511
それはボランティアのメディカルランナーではないのか？

ペースメーカーも風船つけているよね

>>497
＞人生をキチンと全うするには、都会でなければ駄目だ。
＞田舎は動物の住むところだ。そこに人生はありえない

ここまでアホなこと言うやつ初めて見たｗ

山走ってると脇の雑木林がガサコソしていて楽しいよ
応援してくれる狸さんや熊さんがいてモチベーションが上がるよ

うわぁ〜

狸さん熊さん良いなぁ
マジ羨ましい


熊さんとは何ﾒｰﾄﾙ位離れてるの？

>>515
ハンターに射殺されたとニュースになれば、
あなたの事だと認識します　(-∧-；)　ﾅﾑﾅﾑ

ごめんなさい
熊さんとは目視出来る距離で御対面したことないです
ただ走ろうとしたら､猟友会と警察官に「今朝熊がでて山菜採りの婆ちゃんが襲われたから今日は走るな。」
と言われましたよ

熊さんに会っても死んだ振りや犬を連れていても駄目だそうです

多摩川ロードレース行ってきました。
自己ベスト出したけど記録証は自分で手書きするのは寂しい。

>>519
乙！俺も多摩川ロードレース10km走ってきたよ。確かにあの記録証はw
去年より50秒くらいタイム短縮できたよ。ここから先が厳しいんだろうな。
速報掲示見てきたけど順位忘れた・・・orz

　具体的なタイムを書き込んで欲しいのですが‥‥。

俺も多摩川走ったよ！10キロ
ちょっと暑いけど走りやすい気候…
のはずが、先月出た大会より2分も遅かった(´・ω・`)

練習不足が如実に現れました。

ちなみにタイムは41分くらい。
皆さんお疲れさまでしたヽ(´ー｀)ノ

>>521
そいつは失礼しました。42分切ったくらいなんですけど。

ながらﾚｰｸﾌｫﾚｽﾄいてきた。
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが半端ねー。距離表示が×　分岐がわかりづれー
ｽﾎﾟﾝｻｰの社員ぽいやつがコース脇でタバコふかしてやがった。
選手に煙かけてて、どーゆーつもりなんだろうか。
山ん中とかダム湖を走るのはすがすがしくて良かったのだが。

安政遠足いって来ました。仮装してなかったからタイムはよかったけど沿道の声援がなくなんだかなぁみたいな。本気で走る大会じゃないことがよくわかりました。それにしても仮装はみんな凄かったです。

鹿沼さつきマラソンの参加賞は肩からかけるショルダーバッグですか?どう使えばいいのですか?

>>522
多摩川RR走った。気候も良く走りやすかったが、
10kmﾍﾞｽﾄ38分台だけど今日41分2？秒。
今までのBestが短かったか今日が長いか（たぶん前者）
Km表示が少ないよ。正確に走るには公認ですね（千葉ﾏﾘﾝｲﾁ押し？！）
今日は山中湖の調整ﾚｰｽ。

多摩川の話で盛り上がってる中、田舎住まいの俺は近場の12kmの大会に行ってきた。
暴風警報発令されてる中、河川敷のコースで54分43秒・・・・

月末黒部名水のハーフで1時間半台目指してるけどこの距離でこのタイムじゃぁ厳しいか・・・・・。

山中湖ハーフ出ますよ。おいらは暑さが大変苦手です。みなさんの暑さ対策は？

僕も山中湖ハーフに出場します。このレースは初めてですが、アップダウン
があり厳しいコースらしいですね。秋から冬にかけてのフルのシーズンまでは
しばらくレースには出ないので思いっきり走ってきます。

多摩川と言えば、今日はParacupがあったけど、
結構楽しいイベントだったっす。

鹿沼さつきマラソンのゲストは千葉ちゃんでした!走りながら握手をしてもらっちゃいました。

今年の山中湖ロードレースは車で行こうと思いますが、
駐車場は大丈夫(十分）でしょうか？

昨日はあらかわの北区駅伝走ってきますた。
約2,000チームのエントリーなので総勢8,000人と、ちょっとした
大規模大会になってきた。
おかげでタスキ受け渡しゾーンは大混乱（いや、中混乱か）。
3区の人とか4区の人とか入り混じったり、タスキ繋げないランナーが
両手を挙げて次の走者を必死に探したりしてている。
その光景は旅行代理店の人の空港出向かえ、と重なって見えた。
次々に来るランナーのゼッケン番号を読み上げる係の人も、噛んだり
咳したら致命傷だったろうな。
俺はこうした光景を楽しく見てたけど、記録を狙ってたチームは
フラストレーション溜まったろうな。

>>533 早くいかないと会場から
遠ーい駐車場になるから要注意

　駅伝は途中棄権しにくいからあまり好きではない。自分は経験無いが
もし走っている途中で肉離れとかして激痛が走ったら皆さんどうしますか？

>>536
肉離れなら走れないから...
脚は多少痛むけど走り続けるし、終わったらｱｲｼﾝｸﾞする。
市民ﾗﾝﾅﾚﾍﾞﾙでは適度に練習してれば肉離れは無い。

>>536
市民大会なんだから楽しいことしか考えたことない。
その時考える。
なんとか次の人にはつなげるだろうけど、

ライオンに襲われた野ウサギが肉離れしますか？

>>526
ショルダーの部分2カ所のバックル外せば、ウエストバッグになるよ。

>>525さん
乙

登りって、最初から最後までダラダラと続いてるの？
それとも途中から急な登りになるの？

>>529
>>530
暑さは好きですが強風嫌い。
山中湖のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはたいした事無い。景色良いし。
11kmあたりが退屈だった気が。
駐車場は早めにｽﾀｰﾄ付近湖畔沿い押さえる。
ただﾚｰｽ後湖畔出るまでかなり遠回りさせられる。
ｽﾀｰﾄ後渋滞する。遅れた分ﾗｯﾌﾟ調整汁。

肉離れに限らず故障した状態で長時間走るのは危険だよ。すぐに止めておけば
２，３週間くらいで治るものが数ヶ月から半年くらいかかる事だってざらにある。
私は足が痛んだら潔く棄権しますね。

おじさんは古傷が痛む。誰でも多少の故障は持ってるので、
その程度を把握出来てれば大丈夫。
ｳﾙﾄﾗ走れって言ってる訳じゃないし、痛んでもｺﾞｰﾙは近い。

>>539
する
ただ、肉離れした野ウサギはこの世にもういないので誰も知らないだけだ

　速いランナーほど故障しやすいような気がする。
速い分それだけ脚に負担がかかる、そして速いからといって
それに比例して脚が丈夫にできているという訳ではないだろうから。

一昔前の名市民ランナーの角田さんの話によると、
LSDで距離を踏む練習で故障をすることはないそうだ。

疲労を抜く練習も必要になるんだけど、それじゃ強くならないということで
一生懸命走って余計疲労をため込んで最後に足が痛いと泣く。
靴が悪い、環境が悪いと周りのせいにする。
てめえのせいなのに気がつかない。

>>548
学生じゃあるまいし故障するまで練習出来ないだろう。
体重overであし痛めるﾔｼいそうだけど。

今週末、足柄大橋マラソン15kmに初参加します。
故障の右足がどうなるか、かなり心配ですが・・・

参加される方、参加したことある方いますか？

　？？？故障するまで練習する市民ランナーは一杯いますよ。

俺の知り合いに毎日毎日、足が痛いって言う奴がいてうぜえ…
周りの人間や医者（色々な医者や整体に行ってるらしい）は
皆口を揃えてしばらく休んで完治させた方がいいって言ってるのに休まない。
運動しないと気持ち悪いとか大会が有るからとか…

足痛いならエントリーするなよ！
つうかアドバイス聞かないなら相談すんなよ、構ってちゃんが。

痛い痛いと言いながら練習して、
痛み止を飲んで大会に出る…
しかも大会の結果は
『途中でやはり痛みが出てきて失速してしまいました(>_<)』
とか…言い訳すんなら出んなよ！と…

まぁそんな人もいるのです…

>>552
記録が悪い時のための予防線ですよ

>>552
いるいる！
ってか、そんなﾔｼ多いよw
耳にﾀｺ、もう聞く耳持たないようにするしかない

年寄りと同じで故障すると無性に人に言いたくなるんだよね

まあ珍しいこっちゃない。
学生の頃、まわりはテストの時に、「勉強してないけど」っていうヤツばっか。
自分はありのまま言ってたけど。

先日の多摩川ロードレースの結果はRUNNETにアップされるのでしょうか？

夏場は大会少なくてつまらん。
関東近郊でおすすめ大会ありますか？

>>558
死ぬってば。

山中湖ロードレース大会にエントリーしたはいいけどなんにも案内書みたいなのが送付されないです。みなさんは送られてきましたか？

１００％万全な人のほうが少ない気がするのだが

>>557
たぶんUpされるし、ﾊｶﾞｷが来る。
おれも結果貼られる前に帰宅。

>>560
結構ｷﾞﾘに来る。そろそろじゃん。
ｽﾀｰﾄ位置は番号順なので気になる。
昨年はｽｹｰﾄ岡崎朋美来てた。

>>557
ttp://www18.ocn.ne.jp/~tokyo-rc/

>>557
結果、エクセルになってる。ダウンロード汁。

557です！
有り難うございました。今日、結果が公開されたみたいですね。

多摩川の結果、当日掲示された速報タイムより13秒も速いんだけど、
そんなことってあるんだね。

>>560
山中湖、ﾊｶﾞｷ来た。

俺も山中湖ハガキ来た。
去年はスタート直前まで大雨＆スタート後小雨だったため
棄権者が続出し。その結果、参加者が少なく走りやすかった。気温も適温だったし。
因みに、昨年の完走証には「悪天候の中、参加してくれてありがとう」
といった例年にないコメントが印刷されていた。

昨年で少ないのか〜
ｽﾀｰﾄ後とｺﾞｰﾙで1周ﾗﾝﾅｰと合流する際に渋滞。
番号も若いだろうから渋滞する前にｺﾞｰﾙしよう。
昨年は雨でﾁｯﾌﾟ落としたﾗﾝﾅ居た、ｶﾜｲｿｽ。透明ﾋﾞﾆｰﾙ必須。
ｽｰﾂ引き取りのｸﾘｰﾆﾝｸﾞ袋が以外と使える。

　マラソンはある程度年齢くっても記録を保持し、伸ばすことが可能だから
好きだ。男子マラソンの世界記録も３４歳で達成したし２０年前の話だけど
ロス五輪では当時３７歳の人が金を獲った。三十路を超えた私でもまだまだ
記録更新は可能だと信じて頑張ってます。

>>570
そうだね。漏れも３０過ぎてから走るのが楽しくなって記録も伸びた。
メンタルな部分が大きいスポーツだからかな。
遊びたい盛りの２０代の頃は走るより夜遊びの方が楽しかったし。

そんなアナタにお薦め。
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1124172358/

>>570
マラソンを舐めるな。
30以降で記録が伸びるかどうかは生まれつきだけで決まる。
努力は関係ない。

>>573
生まれつきって持って生まれた才能のこと？
いや、でも俺は信じるね。
マラソンは走った距離は裏切らないと。

３０代以降で記録が伸びるかどうかは才能の問題では無いと思うが。２０代でよほど練習を積んだ人
でない限り、工夫と努力で記録を伸ばすチャンスはある。

ただ、記録の絶対的な比較では、才能の差は如何ともしがたい。月間100k程度のjogだけでサブスリー
で走れる人もいれば、月間300k以上も練習してて3時間半がやっとという人もいる。また、２時間５０分
程度なら誰でも努力次第で到達できるが、2時間40分、30分となるとこれはある程度才能に恵まれない
と不可能

下手に学生時代にマラソン始めると、２０代のうちに限界来る

軽めの練習でも走れる人はすでに体が出来ている場合が多し
おそらく他のスポーツやらジムやら何かやってるみたい
プヨプヨのおっさんがジョグって走れるってのは聞いたことないな

　２時間５０分程度なら誰でも努力次第で到達できる？そんな訳ないでしょう。
あなたが有能なだけ。たいていの人は無理ですよ。

専門のトレーナーを付けて、金と時間を存分に使って
最高の努力をすれば誰でも2時間50分では走れる

デブ以外はね

>>578
たいていの人は走り方を知らないだけ。
2時間50分くらいなら才能も努力もいらない。
殆どの人は無駄なトレーニングをしているだけ。

>>581
2時間30分前後の記録を持つ元実業団選手♀で、今でも結構トレーニングを積んでる
けれど、３時間切れない人をたくさん知ってますが。
才能もあり努力もしてる人でも、難しいものは難しいのさ。

俺は三ヶ月くらい毎日一時間走ったら２時間４６分くらいでいけたよ。

>>579
そこまでして2時間50分はないだろ、年齢によるが2時間30分は切れるよ

>>584
市民ﾏﾗｿﾝ級で2h30じゃ毎回優勝出来るﾖ。
ほぼ妄想系だな。で、584はどのﾚﾍﾞﾙな訳？

>580
デブでいられたらそれは逆にすごいだろ。
トラックみたいなものだ。

>>585
何かで「2h30までは努力しだいで行ける。それ以上は才能が必要」って聞いたことあるﾖ

山中湖ハーフに出ます。
いつも10k走ってるんですが、やはり一度20k走っておこうと。
あす日曜日に。
荒川のコース、どこかの部分を10k往復しようと思うんですが、わかりやすく走りやすいのはどの部分でしょうか。
出発点は、どこかの駅から遠くなく、コインロッカーが使えるとうれしいです。
また、1kおきに目印があるってのは本当ですか？
荒川が適してないなら、皇居かなあ…。

　真面目にどうかなあ、誰でもサブスリーは可能なのだろうか？
少なくとも私には無理だと思う。因みにベストは８００で２分７秒、
１５００で４分２５秒、５０００で１８分７秒、ハーフで１時間３５分、
フルで３時間３０分です。この程度のレベルの人物が努力次第で達成
できると思いますか？

>>588
荒川なら、大抵の場所は走りやすいよ。
埼京線の浮間舟渡はどうかな。荒川マラソンのスタート地点に近い。
京成線堀切は駅のすぐ前が土手で、ある意味一番近いけど、駅までの
アクセスが難＆ロッカー無いかも。

土手の上は道路で途切れたり草深かったりで、下を走るのがお勧め。
トイレや水道もちょくちょくあるし、キロポストも1kmごとにある。

>>589さん　いけると思います

>>589
若い？
800と1500のタイムの割に長い距離遅すぎ。
そんだけのスピードがあるなら少し走り込めばサブスリーいけると思う。

サブスリーってそんなに大台なのかｗ

>>593
余裕でサブスリーですか？うらやましいですね

みんな〜
楽しみながら走ろうぜ
タイムなんて二の次

山中湖って、番号順にスタート位置決められるんですか？

>>596
ゼッケン番号で整列する枠があるよ。
何番から何番と、プラカードに書かれておりその枠に並ぶようになってます。

おいらもハーフに参加します。
お互いガンガロウ！

>>589
俺は5キロ19分掛るけど、
ハーフ1時間25分、フル3時間10分。
今は月50〜150くらい走ってる。

仕事も忙しくなかなか実現出来ないが、サブスリーは行けると信じて頑張ってるよ

明日は皇居でチャレンジ50キロ頑張ってきます

市民ランナーは、トコトコ走り＋バネ走りで2h30前後ぐらい。

実業団は、バネを使いまくって2h30〜2h一桁。
でも一線退いて40代ぐらいになり、トコトコ走りの比重が高まると、
同年代の市民ランナーに及ばないこともって感じか・・・

>>598
もう少しだな。
記録的にはハーフを2,3分くらい縮めたら出来そうだな。
継続して練習できればきっと達成できるよ。

>>599
皇居チャレンジ走ってきたよ。30kの方だけど。
人大杉で走りずらかった。
てか、別にエントリーしなくても紛れ込んじゃえば無料で（以下略）

皇居のレースって通行人規制しないから、エイド、計測付きの通行料取られてる感じだな。
運営者側がこれで利益出てるのならいいビジネスモデル。
石原都知事が、内堀通りは国と都の道路だから有料のレースには課金しますとか言い出したりして。

皇居でレースが行われる時って他の一般のランナーは締め出されるんですかね。
もしそうでないなら紛れ込みで出場してみようかな。

別府大分に出場できないなら死んだほうがいい。

>>605
いきなり何を言い出すんだ？

（1）マラソンは2時間50分以内
（2）30キロレースは1時間50分以内
（3）ハーフマラソンは1時間15分以内
（4）上記のほか日本陸上競技連盟、都道府県陸上競技協会、
　　日本実業団陸上競技連合、
　　および日本学生陸上競技連合 （実業団と学連は地域連盟の推薦で可）
　　の推薦がある者。推薦書は申込書に添付すること。

こんな参加基準を満たす人間なんて、
マラソン人口の3％未満じゃないか…。

走暦半年、ハーフ1時間26分程度の自分なんて、まだまだ無理ぽ。

>>604
歩道を走るレースで閉め出したら、歩行者はどこを歩くんだ？

>>606
そのくらいなら全然走れるのだけども陸連登録ってやつはクセモノ。
登録者の部扱いになる為、いい記録で走っても下のほうになる。
更新制の為一年ごとに約３千円払う。競技者扱いになるので市民ランナー
にドン引きされる（なんでいるの？みたいな）
なので浮かない程度で無登録で走ってる現状かな

>>608
市民マラソンの登録の部でも、上記の記録なら半分より上に行くだろ

EKIDENカーニバルの結果がなかなか出ないなあ。

登録したら実業団と同じ部門になるので不公平、こっちはフルタイム残業ありだからね

順位にこだわっている人ならそうだろうが。

>>611
より高いﾚﾍﾞﾙで勝負したい人なら良いんじゃない。
ただｽﾀｰﾄが前からとか言う理由なら...
何が不公平なのかﾜｶﾗﾝﾖ。

よく自衛隊員が上位に来るけど、速いヤツが選抜されて出てるんかな？？
それとも誰が出てもいい記録が出せるほど訓練で鍛えられてるんだろうか？

>>614
自衛隊は本業は基本的に5時で終わるのでヒマ。
当直は月当たり多くて2回。
20代から30代はヒマでヒマで、クラブ活動が活発なのよ。
これはマジメと思われてる第一空挺団の連中や、
対朝鮮部隊（広島隊）の連中も一緒。

>>614
駐屯地の前を通ると営内の中､外問わずランニングウェア､ランパンで走ってるよ

迷彩服にブーツライフルもって完全武装でハイポート走のイメージがあったけどそういうのは２キロくらいしかやらないらしい

日曜ハーフなのに先週末から熱が下がらない&咳止まらない・・・
ここ二日走ってないし調整どうしよう・・


だましだましでジョグぐらいやった方がいいかな？

>>615
税金で飯食ってるんだから、遊んでる暇があったらもっと働けよ。

>>617
何もしない。
いまから何も調整する事ないし。

自衛隊なんて税金の無駄遣いだ。

最近、ランネットの更新が遅いねえ。

今日も芝生のランニングが終った。ホントマジ、アスファルトと違って
全く故障しなくなり有り難さを感じています。皆様も是非芝生で走って
下さい。

近所に走れる芝生なんてないんだが。

>>623
キミんち、庭無いの？
僕は庭の芝生の点検がてらLSDやってます。
昔は庭師たちと車でまわってたけど、最近は
一人でランニングです。

芝生が無くてもクッションがよい靴を履く事によって故障は防げないかな？

今はダイエット兼ねて夜な夜な週３回は３時間ジョグ。
ほかは１２キロのビルドアップや１０００を５本。
どうしても一回はどこかのマラソンで優勝したい。

>626
3時間もジョグする時間があってうらやましい。

>>627
普通に定時で仕事を終えて、そこから帰宅ランしたら３時間走っても21時ぐらいには
帰宅できるだろ。そんなに困難な事とは思えんが。

>>628
23時近くまで仕事をしてるから無理

>>628
定時が22時30分

627じゃないが定時で帰れるなんてほとんどない。という業界もあるんです。
営業なのでスーツと鞄も置いて帰れないので帰宅ランなんて絶対無理だし。
そんな状況なので休日は走り貯めしてます。

>>628
>普通に定時で仕事を終えて
普通に定時に帰れない業種だし、
>631 と同様にスーツと鞄は置いて帰れない状況なので
私も休日しか走り込み出来ないです。(ﾉ△･｡)

EKIDENカーニバルなんて自分たちの主催レースなのに
何で1週間たっても記録がUPされないわけ？

ニートになればすべて解決！

>>628
仕事何やっているの？

公務員最強！

足らぬ足らぬは努力が足らぬ。
一日3時間程度の練習時間が取れない業種なんてこの世に存在しない。

自分も定時帰りだから月刊走行距離が相当なものになるが、
「暇なんですね」と言われるので走行距離を自慢することはない。
給料は残業代で稼げないのでつらいものもあるし…。
生活において何を一番に求めるのかということかね。

>>633
アップされたよ。
個人名がないので検索しづらいが…。

http://www.runnet.co.jp/sokuhou/touyako/
洞爺湖マラソン2007

2007年5月20日（日）　北海道洞爺湖町　開催
フルマラソンスタート時（午前9時40分）の気象条件　晴れ　気温9℃　湿度73％　風向北5.5m

・・・・・・

また、衆議院議員の鈴木宗男さんが10kmの部に参加し、タイムは47分52秒だった。

No.3605　鈴木　宗男 様　

洞爺湖マラソン2007
開催日：2007年5月20日(日)
開催地：北海道(洞爺湖町)
ランテスNo.：00572

出場種目 １０Ｋｍ男子５０歳代
距離 10km
タイム（グロス） 00:47:52
タイム（ネット） 00:47:45
種目別順位 50/223
総合順位 222/1140

６４１の人。あの鈴木宗男代表（新党大地）がマラソンに出るの？

>>642
あの人はジョギングを日課にしてるし不思議じゃないでしょ。
東京マラソンも走ってるし。

かもりが来るとは・・・

　仕事もってても工夫すれば時間は作れるよ。大体忙しい忙しいとか言ってる
人に限って夜のくだらないバラエティ番組とか見てたりするんだよね。私は時間捻出
のため殆どテレビを見なくなりました。

>645
6時過ぎ起床 7時前出勤
22時30分に仕事終わって 24時前に帰宅
スーツとカバンは持ち帰りなので帰宅ランは無理
テレビは朝のニュースしか見てません。
こんな自分でも時間作れますか・・・・

この手の話は堂々巡りになって、荒れやすいから止めといた方がいいよ

>>646
2ｃｈ書き込む時間あるなら走れば。

>>646
朝のニュース見る時間を削って走れば。
俺は朝起きてすぐ走って早朝ランから帰ってきたら５分くらいでシャワー浴びて着替えて出勤する。
メシはゼリーとか。
ニュースや２ちゃんは携帯で電車や休憩中。
君と同じく家に帰り着くの１２時前後だけど毎日走ってる。

人それぞれ生活が違うんだし、もうやめたら？。
時間がなくてボク可哀想君も、時間ないけどボク頑張って走ってる君も、
両　方　ウ　ザ　イ。

専用スレ立てた。そっちででやってくれ。
「忙しい＞走ってる／走れない　を議論する」
ttp://game12.2ch.net/test/read.cgi/bgame/1174024683/l50

>>646
昼休みに走れるじゃないか

ま、楽チンな業界の人からすると、
厳しい業界の仕事ぶりは想像すらできないから、
そういう話は止めた方が良い。

人それぞれの生活のスタイルがあるんだから
もういいんじゃないっすか。

>650 (ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ

>>653
いいや。駄目だ。
俺の指示に従え。

>>649
忙しくて時間ないのにそこまでするのは何故？
何を目指しているの？家庭はないの？

鈴木宗男はマラソン大会には
かなりに頻度で来ているね

それにしても、あの年で速いな

おいらの当面の目標は《打倒！鈴木宗男(の記録)》です。

>>656
そこらのサラリーマンよりよほど忙しいだろうに、しっかり練習もしてるんだろうな。

鈴木宗男は、浜崎あゆみと同じ高級スポーツジムの会員だそうな。

うちの上司の場合

６時ころ起床で６時半すぎに家を出る
２３時に会社でて２４時に帰宅
２５時すぎまで１時間で１５ｋｍランニング
２５時半就寝の猛者がいる

もち家族アリ

ただそんな仕事＋マラソンの生活は・・・きつい

>>660
自己管理が優れていて、さらに家族のサポートも厚いんだろうな。

>>655
家庭はないが週末は彼女と遊びにくらいはいくよ。
つか、普通に好きなこととか趣味に空いた時間を費やすのは当たり前だろ。

>>660
飯はいつ食ってるのよ？？

サンドイッチ伯爵は仕事が好きで好きで、
仕事をしながら食事ができないかと考えて、
携帯栄養バランスフードを開発したそうな

谷川真理は、OL時代に、昼休み食事抜いて皇居走って、１５時頃更衣室で隠れてサンドイッチを食べていたそうだ。

私の部下にやはり、毎日走っているヤツがいます。
月間200は走るとか言っており、フルマラソンも結構なタイムで走っている
そうです。
但し、練習がキツイ？のか会議中の居眠りはいただけませんな。
もちろん注意はしておりますがね。

ちなみに私もハーフには出ており理解はしておりますが・・

生活環境、趣味の中でのマラソンの優先順位なんて人それぞれ。
だから練習時間だって人それぞれ！

そんなの皆わかってんだろ？
俺は俺はって自分の環境書こうが何の解決にもなりゃしない。
だからこの話はもう終わり！
そもそもスレ違いだし。
俺はおまいらがそこら辺は理解がある大人だと信じてるよ。

ここでやった方が盛り上がらね？
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1138600326/

芝の上を走る話があったけど、
それでも３０％はアスファルトの上を走らないといけないそうな。
昔ウタ・ピピヒがインタビューで言ってた。
「３０％」ってのがどこから来た数字かはわからんけど。
でも、芝の公園で練習するにしても、行き帰りのロードで３０％くらいは稼げるかな。

そういう部下はクビにしろ

芝生ってアスファルトより犬のウンチがよく落ちてね？

夜帰りが遅いのに、夜更かししてTVゲームをする人もいれば、
深夜番組を毎日見てなかなか寝ない人もいる。

それと同じように、夜中に無理して走っている人もいるが、その人はマラソンが好きなのだからしかたない。

褒められることではないが、好きなことなら自己責任で時間は作れるはず。

>>670
飼い主が「こりゃごまかせるな」と放置するからな

芝生が痛むから芝生の上を走るな。
走るならアスファルトの上を走れ。
常識をわきまえろ。

管理された芝生ではないだろう。単なる雑草ですよ。

そーだ

常識わきまえてウンコ片付けろ

植え込みがある芝生なんかじゃ走らねーよ

何か初心者スレ化してるな。
必要ならスレ建ててそっちでやれよ。

>>677
時期的に大会が少なくなってきたからね。仕方ないないんじゃないの？
初心者質問スレは満杯になって新スレ立ってない。

いや、初心者スレが埋まったのは知ってて
初心者スレの人がこっちに流れて来てるぽいからさか〜。
必要なら建てなよと思った訳です。

これからの時期は大会少なくて過疎化するから
しばらくは一緒でもいいけどね

週末は山中湖です。予想最高気温が２９℃なので、恐らくぶっ倒れる人が数人
出るでしょう。一昨年（２７℃ぐらい）、脱水症状で倒れて観光客の乗用車でゴール
地点のグラウンドまで運ばれてきたランナーがいたぐらいだから。
ちなみに、その観光客の車が帰る際、ゴールしたランナーが一斉に拍手で送り
出したのには不謹慎ながらワロタ。

さて、六無月東京喜多マラソン5000円払って申し込んだんだけど、
暑くて走る気にならんから、パスしよ。
最近肥ったし。

今年は猛暑らしいな
真夏のレースが�dでもなく酷い状態になりそう

そろそろ夏用のウェア買わないと

ワコールにするかアンダーアーマーにするか悩む

俺はアシックスの背中にテンション掛ってる奴〜

http://www.koidekantoku.com/tokyo07/koryaku_02.html
小出監督の随想で巡る東京マラソン2007

今でこそ、皇居はランニングの名所になっているけど、当時はまだ走っている人なんていなかった。
本で「芝生で走ると速くなる」って書いてあったから、5kmの周回コースじゃなくて芝生の上を走っていた。
もちろん「芝生の上を走るな」って看板に書いてあったから、しょっちゅう守衛さんに怒られていたよ。あはは。

山中湖マラソン参加したことのある人いる？

今年初参加なんだけど、帰りの足を確保しそこねてしまった…。
バスの予約ももう間に合わなさそうなので、路線バスで富士吉田まで出て
電車で帰ろうと思うのですが、混雑ってひどい？
夜遅くまで帰れなかったりするでしょうか？

夜遅くまで帰れないなんて事はないだろうね。
車の方が渋滞がひどくて大変だと思う。
バスの中はマラソン参加の元気な高齢者ばかりだったw

>>687
ありがとう。
混雑としては花火大会やディズニーランド帰りくらいを想定してたけど、
それほどでもないのかな？

路線バスで駅まで行って帰宅を目指してみるよ！

山中湖出たかったけど定員オーバーでエントリー出来なかった。

参加の皆さん頑張ってください。

日曜日、自分は登山競走の試走にいってきます。５合目まで。

>>686
乗ってくか？

>>689
そんなに走るんか。暑くて危険は居なさそうだし。
登山はｴﾝﾄﾘか迷い中。学生の頃は毎年5合目〜山頂まで登ってたが...
とっくに30 overだし頭痛が辛いし山頂Goalだと復路辛くない？

>>690
平地のロードレースでも走った後は頭痛になります。5合目コースに出ようと思いますが辛いレースになりそうですか?

>>690
残念ながら山頂コースは定員に達して締切です。
自分はぎりぎりエントリー間に合いました。

日常的に走られているランナーさんなら、
ほとんど高山病の心配は無い、とランナーズかクリールに書いてあったような・・・
そうですね、山頂コースは下山道が辛いです。
レース後で気が抜けているんで、やたら５合目が遠いっていうか。
マスク無いと辛いし。

どなたか柏崎潮風マラソンに出る人はいませんか。

荒川があまりふがいなかったので勢いで申し込んでしまったのですが、
えらい坂があるらしくビビッています。

夏に向けて、平地のマラソンは少なくなっていくのう･･･

>>686
車で行けないの？
早めに行けば駐車場あると思ったけど。

>>686
ロードレースの余波で周辺道路は12時過ぎまで混雑するよ。
下手をすると富士吉田側の三叉路(明神前交差点)まで歩いた方が早いかも。
明日は天気が良さそうだからそこからも道路は混むかもしれないが
バスに乗ってからだと富士吉田駅まで1時間見とけば十分でないかな。

山中湖や富士吉田でﾏﾀｰﾘできるのなら15:51富士吉田発の「ホリデー快速」を
使えば新宿まで直通で行ける。座れるかどうかは保証の限りでない。

　芝生のグラウンドだが土日は野球サッカーチームに独占されて使えない。
やはり人気が高いんだろうな。

山中湖ロードレースage

暑かったよぉー山中湖
当たんなかったよぉー抽選

黒部参加してきた。
大会直前風邪ひいてだましだましでやったが撃沈orz
やっぱ万全の体調で出場しなきゃだね。
あと景品のメダルイラネ。売店の鈴カステラ作るの遅すぎ。すげー行列。

黒部は水うまかったね。

4.5kmの給水はおばちゃんたちが間に合ってなかったけど、雰囲気良かったし。

ただ、二つ三つもコップ取ろうとするじいさんに二か所の給水で邪魔され（それぞれ違うじじい）、二回もたちどまるはめに。

>>699-700
お前ら大会出る資格無いよ

先日このスレで質問した者です。
結局、現地の知り合いが車に乗せてくれて戻ってきたよ。
始めの一時間くらいは渋滞が凄かったけど、あとは順調で、
二時出発で五時に東京の自宅に戻って来られた。

山中湖、すごい人だったねー。
でも沿道の応援が暖かかったのや、着ぐるみで走る人たちや、景色が
綺麗で初心者ランナーでも楽しみながら走れたので良かった。

>>690
ご親切にどうもｗ
>>694、695
車持ってないので行けなかったよ。貴重な情報ありがとう。
来年の参加の参考にさせてもらいます。

>>701
ヤな言い方すんなよ。それに何で>>700もなんだ？
>>699
元旦の生田神社前の生焼けベビカスにあたった俺としては
作るの遅いのはなんとも思わん。

>>703
他の参加者じじい呼ばわりする奴は出る資格ないだろ
すべての人をリスペクト。これ基本

>>704
じゃあお前も人に出る資格無いとか言うなよ。
ぶっちゃけ給水の目の前で突然止まる人や、
後ろを全く見ずに直角に曲がる人は非難されても仕方ない所も有ると思うよ。
俺も思いっきりぶつかられてこけた事有るし。

まあ、同じ競技に参加している人をじじいとか言う奴は人間としてどうかと思うよ。

前のランナーが突然立ち止まってその場でシューズの紐直し始めた時には
ぶん殴ってやろうかと思った。
止まるんなら後方確認くらいしろ！てかその場にいたら迷惑千万だし、コース脇に寄って直せよ！
いい年したジジイが！

>>702
乙。今年は天気が良かったせいか、例年以上に道路が混んでた。
(ロードレースと無関係の観光客も多いからね)
実際、山中湖から公共交通機関だけを使って東京に帰るのは大変だよね。
路線バスなんて何時に来るか見当つかないし、まあ来年以降の参考になればと。

俺もマナーの分からん人に敬語使う必要ないと思うね。
大会後の近くのスパなんか混雑する時あるけど、
玄関に横一列に並んでしゃがんで喋り続けてる走友クラブ
だかの団体とか殺意を覚えるよ。
レース中でも、周りに気にせず突然ペッとツバ吐く奴がいるし。
そんな奴はジジイ呼ばわりでいいと思う。

>>700の「じじい」発言の気持ちもわかるし、
>>701の指摘も理解できる。

ただ、>>700はここを荒立てようとレスしたわけじゃなく、
単純に今日の感想を書いただけだ。
無事終わった後の気持ちって、
ここにいる皆や>>701だってわかるはずだろ。

そんなお疲れランナーに「資格なし」なんて乱暴なことは言うなよ。

マラソン大会はコミケ並みに他人のマナーが気になる。
爺ランナーが横暴であることは多い。
マナーの悪さと性別・年齢・走力は何の関係もないがな。

>>711
漏れが苦手なのは初心者のグループと年代別で入賞狙ってるような壮年ランナー。
前者は実力もわきまえず最前列に並ぼうとするし、狭いコースで横に広がって走ったり。
後者は勝つために手段を選ばないって感じ。
他人を風よけにしてコバンザメしつつ、踵踏んでも謝りもしない。

片側一車線のみの大会でお揃いTシャツを着て端から端まで
横一線に並ぶ初心者ランナーグループは多いね。
かなりうざい。

>>712
踵踏んで無視はムカつくけどスリップストリームは別にいいだろ。
嫌なら引き離すか抜かせて逆にくっ付いてやれ。

ペース変えたく無いというのであれば無視。
向こうが得してるだけでお前が損してる訳じゃないしな。
第一マラソン、自転車、F1とか皆やってるしその辺は駆け引きだろ

>>714
>踵踏んで無視はムカつくけどスリップストリームは別にいいだろ。

市民レースでそれはマナー違反だと思う。
何で市民大会でそんなプレッシャーをかけられなきゃならんのよ。
自転車の市民大会でドラフティングは禁止されているだろ。
オープンウォーターの大会はどうか知らんけど。

自分は小心初心者なんで、最後尾からスタート。
給水で邪魔にならないように後ろをキョロキョロして誰もいない時にコップ取って、道の端で飲んで、
余った水は溝に捨ててコップはごみ箱へ。
走ってる時も人の後ろにつかないように注意を払ってる。
疲れるけど。

　給水の時の紙コップを平気で地面に捨てるランナーはどうかと思う。
あと変な話だけど仮説トイレがあるにも関わらず立ちションするランナー
とかね。私はランナーのイメージを悪くしたくないから品位には極力
気をつけています。

>>716
>>717
2、3kmで立ちｼｮﾝするﾔｼ居るけども、はえーよ。
事前に済ませとけばﾊｰﾌ程度ならもよおさないﾖ。
ｾﾞｯｹﾝNo.枠まもらずに前に来るﾔｼは山中湖でも居た。早めに申し込め！
ｺｯﾌﾟは後ろ走者の邪魔にならないなら捨てOK、
給水からだいぶ離れて捨てるならﾗﾝﾊﾟﾝに挟んで次回に捨て。
給水うまく取るには前を開け気味にする。
あからさまなｽﾘｯﾌﾟｽﾄﾘｰﾑは大したﾀｲﾑ出ないﾗﾝﾅｰ同士なら恥ずかしい。
おれは○△走友会と言うﾗﾝﾅは好きｸﾅｲ。

レース出ると分かるけど、1km4分のペースとか1km4分30秒のペースとかで
自然に集団が出来るじゃん？「この集団に運んでもらう」っていう感じの。
ペース維持と風除けが目的なのかな。
スリップストリームを批判してる人たちはこれもダメっていうの？

ひとつの考え方だが、前を走る人が不快感を感じるようだったら
アウトじゃないか？　
競争意識の強い人なら、付いてきた人を少しペースあげて
引き離すのも快感なのだろうが…

>>719
要は自分がやられたら嫌なことはNGってことじゃね。
踵がぶつかるほど近い距離で後ろに着かれたら嫌だろ？
集団で引っ張り合って走るのとは全然別っしょ。

後ろにつかれてハアハアいわれるだけで俺はヤダ

終盤2km、横っ風のときにしつこくついて来られた。
道路の半分しか使えず、その人がどんどんヨレて、自分は中央まで押し出された。
それが結局、最後の500mでその人がペースダウンしてやっと解放された。

風よけは結構だが、押し出しはやめてほしいです。

あと、ペース無理にあげてついてこられても……。
上手く行けばいいが、その人のは明らかにオーバーペースだった。
とにかく、ヨレんだから。

何か繊細な人が多いんだね。
俺は大して気にならないけど。

つうかスタートして少しすると周りが同じ様な実力（ペース）の人ばかりになるじゃん？
横に広がると邪魔になるし縦になる様にしてるんだけど、
結果的にずっと同じ人にくっついたり、くっつかれたりって状況になるんだよね

市民マラソンなんだから給水で立ち止まるなんて普通じゃねーの。
俺は自分のタイムを意識している時は給水しないし、
給水したい時は立ち止まることも覚悟するし実際そうなる。
それでマナー違反っていうのはどうかなあ？
一度給水所で立ち止まって水分補給していたら
背中を思いっきり押されたことがあるけど、
押した奴はこっちがマナー違反と思っていたのか。

いや、マナー違反だろ。

俺は道の真ん中で唾を吐かれること以外は仕方がないと諦めてる。
あの集団だと自分の方が迷惑かけてしまってるかも知れないし。

>>725
目の前の人がいきなり立ち止まったらぶつかって怪我する。
立ち止まるならコップ取って10メートルくらいは進んでコースから出て下さい

つうか何で立ち止まるんだ？
コップ潰せばこぼさず普通に飲めるじゃん。
俺は一度止まっちゃうと脚が動かなくなるから止まりたくないんだよね。
せめて徐行にして（歩いて）くれ。
そうすれば頑張って避けるから

それより、一人で走ってた方が幸せになれると思う。

ある程度のレベルの奴等はマナー悪くないよ。道挟んだトイレ行くときとか、後ろ見て、手をあげてから横切るもん。

>>729
走りながら飲むのはコツがいるから、
止まって飲むランナーだっている。

>>732
いや、だから止まるならコップ取って直ぐじゃなくて、
少し歩いて端に寄ってってお願いしてるんじゃん

てか、急減速や進路変更するときは後方確認するのが
マラソンに限らず常識だと思うんだけど、そうじゃない人大杉。
スキー場もそうだしサイクリング道路も通常の歩道も。
こっちも段々学習してきて「こいつ空気読まなそう」って感じのが近くにいたら
距離を置くようになったし。
ベテランっぽい中高年ランナーとヘッドフォンランナーは要注意。

抜かれてすぐ自分の真前に出て減速する人がいるが足が接触するときがある。
この場合、後のランナーが悪いの？

そりゃ追い抜いてすぐに前に入ってくる方が悪いが、
良い悪いだけでは自分の身を守ることは出来ないので、
周辺に隙間見つけて一旦下がるのが安全。

何故かよくあるんだよ。こっちも必死で走っていて余裕がないので
スピードを落とすのも勿体ないとか鬱陶しいなーと思っていたら
接触して相手がこけそうになる。そしてよく睨まれます。

多分抜いた方が737よりちょっとだけ実力はあるんだろう。
でも少ししかスピードに差がない人を抜くのって大変でしょ。
しばらく併走状態になるし。
だから抜く時だけ少しスピード上げて、抜いたら自分のペースに戻す。
その時疲れてるせいもあって元よりも遅いペースに。
で、向こうはその自覚がなく、737に対して
『遅いのに、抜かれた時だけスピード上げて付いてくるウザイ奴。しかも踵踏みやがって…
みたいな意識を持つ

なーんて事は無いかなと想像してみた

大会マナースレ

そういう状況から抜きん出る強いヤツが勝つわけで

マラソン競技

選手のみなさん、ハイ、深呼吸ー

制限時間４時間の頃の北海道マラソンはそれなりのレベルの人たち
の大会だと考えていいの？
それでも、給水テーブル前で止まる奴はいくらでもいたよ。

これがマナー違反じゃないって言う奴は、止まっている奴が前にいたら
そいつがどくまで後ろで待ってろって言うのか？
バッカじゃねーの？
立ち止まって飲みたいなら、走りながらスッとコップ取って
テーブルより先の安全な地点の道脇に寄って飲むべきだろ？
そういった気遣いの無い人間性に腹が立つんだよ！

何年か前に北海道マラソンの主催者側がランナーに気づいたことの
アンケートをとっていたことがあって、「給水テーブル前では
立ち止まらない」を競技ルールに入れてくれ、と俺はリクエスト
したが反映されなかったな。

ちなみに今の俺は、極力参加人数の少ないほのぼのした大会しか
走らないようにしてる。

そうだな
オマエみたいなすぐファビョるのは大きな大会に出て欲しくないなあ
なんかあると謝罪だ賠償だうるさそうだし

そういうののが「数名いる」ぐらいならかわすことできるからいいけど
（特に給水の前は他の人と距離とるようにしてるから）
たくさんのランナーが給水所のテーブル取り囲む形で飲んでるせいで
自分が飲めなくなるのは勘弁して欲しいわ

初心者なんで立ち止まらないとコップをとれないっす。
のんじゃだめっすか。

だから止まる前にちょっと後ろを確認して、迷惑にならないような止まり方をしろと

ある程度減速してコップを取るのなら初心者でも出来る筈だろう。
当然、急減速は駄目だ。
ともかく、テーブルからはすぐ離れることだ。

カップを普通に外側をつかむより、飲み口の中に人差し指を入れ、外側に親指で挟む様にすりと良いと教わった!速度が落ちずに取れますし、取りそこないが少ないので知らない人は大会でやってみて下さい。

止まらないと取れない・飲めないって人は
少し給水の練習をしてみては？

ちょっとやればすぐ出来るしタイムも上がる。
何より距離が伸びて疲れてくると、
一度立ち止まってまた走り出すって凄く大変じゃない？

>>743
俺はこの一年で4時間からサブスリーまでタイム伸びたけど、
明らかに早い人の方が給水に関してはマナーいいよ。
まぁ人口密度が低いとか所々でしか給水取らないとかって理由も有るけど。
北海道は出たこと無いからわかりませんが

給水直前に抜かれて給水で急減速されたよ。
おかげでぶつかって給水もできず。
ほんとに腹立つよ。

コップｗ

>>752
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%97

>>751
給水したければ早めに端に寄り前開け気味で走る。
給水も味付きと水で分かれてるし取れない程では無いﾖ。
ｽﾀｰﾄ5km地点の給水は混雑するが5kmは回避。
おれは走りながらうがいも出来るしちゃんと飲める。
水吐くのとｺｯﾌﾟ捨ては周囲を気を付ける。

＞明らかに早い人の方が給水に関してはマナーいいよ

そりゃそうだろう
早い人が給水で立ち止まる訳がない

うがいすんなよ汚ねえ

>>755
いや>>743で北海道マラソンも止まる人いっぱい居たって言うからさ…
それでも4時間台、5時間台のランナーがわんさか出る
他の大会よりはましなんじゃないかなぁと

市民マラソンの給水で止まる人が多いのは想定内じゃない？
それより、飲み残しの水を適当にぶちまけて走り去るのは止めてくれ。

まぁ俺も諦めてる（想定内）だけどね。
だからと言って何もしないよりはましじゃない？
でもそうい人って高齢者に多いから（俺の体感ではだけど）
2ちゃんなんて見ないか〜

>>701のこころない一言から、凄い展開になったな、このスレ

もう給水はなくすのが一番かと

死人がでるがなｗ

熱湯出せば、おのずと給水通過するランナーが増えて競争率へるぞ。

>>757
北海道マラソンの給水の場合立ち止まる人が多かったのは訳が違うことも分からないのか？

757じゃないが俺もわからん

北海道マラソンって制限時間が短いだけでしょ？
給水でとまらないといけない訳が有るの？
有るなら有るで書けばいいのに何でそんなに嫌味っぽく書くの？

>>765
止まらないと給水できないような初心者と、自分が同じくらいのタイムなのが
気に入らないのだと思う。

まあ、文句言ってる奴は大した人間でないことは確かだねｗｗ

結論が出たようだな。
止まって給水する奴がウザイって言うなら初心者の域を脱して速く走れってことだ。

止まってゆっくり給水する高齢者より前を走れるようにね。

いや、給水全面撤廃で決まりだろ。

　給水は必要だと思うけど、多くの市民ランナーは必要以上に水分補給して
いるように思う。

給水がペットボトルなら止まる人も減る気がする．
紙コップよりは飲みやすいし．
ただ、環境を考えると無駄が多すぎるが．

止まるのがそんなに嫌なら、自分で持って走れ

>>772
いいこと言うな。確かにその通りだ。
3月の深谷ハーフでキャメルバッグ背負っているランナーを見たときは引いたが。

ちなみに俺は、テーブルにいるボランティアとアイコンタクトをしたり、
疲れてくると話をしたりして遊ぶ。
かすみがうらではバニーの格好をしたおばちゃんボランティアと肩を組んで
記念撮影してきた。
市民マラソンの楽しみ方はひとそれぞれ。

>>771
東京マラソンはペットボトルだった。
確かにスムーズだし飲みやすかったよ。

東京マラソンは口開けて上向けば給水できた。
かなりスムーズで好きな時にいつでも飲めた。

給水云々の話は、一つの事例であって、要は他人の迷惑に
ならないように色々なマナーやエチケットを守れ！
ってのが話の根幹だろ？

ここでくだらないカキコしてる奴らは一般社会でも
マナー守ってるんかね？

だな、前がどのような動きをしようと、それに対応して動くのは後ろ側に居る人の義務。
それを「後方確認してから減速しれ」とかふざけたこと言ってる時点で自己中丸出し。
いっぺん普段の行動を見直した方がいいよ。

↑
それは違うだろｗ

>>777
何が『だな。』だよｗ
お前一人突拍子もない事言って浮いてるぞ。
社会でそんなこと（特に車で）やってたら死ぬわ

ﾏｼﾞﾚｽｶｺﾜﾙｲ

お互いが気をつければよし。

以上、
二つ三つもコップ取ろうとするじいさんと同じ走力の持ち主で
自分の事で精一杯だから、周りが邪魔で許せない>>700についてでした

うちの近所にハーフ1時間30分で走るスーパーばあさんがいる

>>783 むしろ>>700は被害者だろ

妨害されるわ、普通にレスしたのに資格ねー言われるわ、
おまいさんに酷いこと書かれるわ

>>700はただの被害妄想だろ

以上、
走りながら給水出来ない上に、
参加者全員をリスペクトとか言って同類を擁護しつつ
反論者にはあっさり牙を向く>>704（701）についてでした。

秋に自己ベスト目指して大会を選択したいのですが
スタートロスとコース考えると
つくばと大田原どちらがタイム出易いでしょうか？
ピストル鳴ってのタイム（ネットタイムだっけ？）で考えています。

>>787
どっちも出たことのない俺様が自信を持ってお答えしよう。

つくばだ。

>>787
つくばに一票
フラットで走りやすい。

ただ去年は荷物預かりに非常に時間がかかり、
スタート間に合わない人が結構いたので注意。

大田原は坂多いの？。
去年出ようかと思ったけど寒そうで回避した。
ついでに気温も教えてくだされ。

>787
ピストル鳴ってからのタイムはグロスタイムね。
スタートライン超えてから計測開始するのがネットタイム。
グロスタイムで比較するなら、参加人数の少ない方が有利。
（まあ、スタート位置とか道幅とかにも影響されるが）

絶対に、大田原。
理由は、参加者が少ないから、すぐに自分のペースで走れる。
スペシャルドリンクも用意できる。
同じコースを2週するので、後半のアップダウンの程度がわかっている。

同じコース２周は俺には�_
半分走った時点で「また同じ道走るのか」と絶望的になる

>783
うちの近所というか、大会常連になら、そういう婆さんたくさんいる。
しかも、沿道の人々に両手を振ってあいさつしながら走る・・・。
恐ろしいパワーだと見とれながら、ぐんぐん追い抜かれた・・・。

ジーさん、バーさん、ニートさん
に、有り余る練習時間は敵わない

時間があっても金がなきゃ大会出場料も払えない

記録はないが記憶に残るランナー

仕事しないでレースに出るランナー

自分、フリーターやってる若いときからジョギングはやってたけど、
年に1回、青梅マラソンに出場するだけで（ご近所だから）、今みたいに、
あれもこれもと大会に参加しようなんて思いもよらなかった。
ある程度、金を持ってなきゃ出ないよね。市民マラソンなんて。

明日は千歳〜。

明日　六無月喜多マラソン　の香具師！！







ﾉｼ

>>800
僕も明日千歳走ります。フルマラソンですか？

787です

たくさんご意見有難うございます。
ちなみにこの秋で3時間半を切りたいと思ってるレベルです。
私が求めてるのはネットタイムのことですね。
つくばは人数多いのがネックだけど、並びはその日の目標タイムでしょうか？
それとどちらも距離表示は１ｋｍごとでしょうか？
表示あっても勝田のような「ここは１６．１km」とか言う表示はやめてほしい。

>>801
ﾉｼ

大田原マラソンには、3時間半のペースメーカーがいるので
それについていけばいいじゃん。

月例湘南マラソンは大盛況だった
暑くて死にそうだった

靴が悪いから故障したと豪語するデブ

>>801
>>804
喜多マラソン、フルの部走ってきたよ。
思った以上に過酷なレースだった。
高温、日差しを遮るもののない単調な河川敷コースを２周。
給水は水だけだし。前半自重したのに後半足が止まった。
でも良い練習になりました。

あと9ヶ月ぐらいで２時間４分切りたいのですがどんな練習をすればいい？

>>808
お疲れさま、日差しすごかったね。
オレはハーフの部だったのですぐ終わって良かったけど、
あんな中に4時間も5時間もいたら氏んじゃうよ。

>>809もハーフの話ですか？
ならばゆっくりジョグをコツコツ重ねれば十分ですよ！

>>804
>>808

喜多おつかれさまです。

私は初ハーフでした。

日焼けが痛い。

いつも夜走ってたから、そんなこと気づかなかった。

>>811
名回答でつね！

着服：山中湖ロードレースで村職員が運営費数百万円　山梨 

山梨県山中湖村は３日、５０代の男性職員（係長職）が同村で毎年開かれている「スポニチ山中湖ロードレース大会」の運営費を着服していたと発表した。 
着服額は判明分だけでも数百万円で、関係者によると、総額は１０００万円を超えるとみられる。 
同大会会長の高村忠久村長は１日、県警富士吉田署に被害届を提出しており、職員は辞職願を出している。 
同村によると、職員は０１年ごろに大会用の架空口座を開設し、メーンスポンサー１社に協賛金を入金させて一部を着服し、残りを実際の大会専用口座に入金していたという。 
今年５月中旬、スポンサーからの入金がないことに関係者が気づき、着服が分かった。 
職員は９８年に村教委の社会教育係長になり、０６年７月に異動するまで、会計関係を一人で取り仕切っていた。 
動機や金の使途は一切話さないという。 
同大会は毎年、全国から１万人以上のランナーが参加する。 
【藤野基文】 

毎日新聞　2007年6月3日　21時20分 
http://www.mainichi-msn.co.jp/shakai/jiken/news/20070604k0000m040072000c.html

千歳に行って来ますた
林道、走りにくかった

小松クロスカントリーで８キロの部走ってきました＠石川

暑かったけど景色よかった

夏場のマラソン(ジョギング)で特に気をつけてることって何ですか？

喜多、ちょっと見に行ってみた。
ホントに水しか出てなかったｗあれで5k円だからなー。
観客も少なく、炎天下をひた走るストイックなレースと思った。
でも楽しそうだったな。来年は出るかな。

>>814
がちょ〜〜ん！！

>>808　お疲れ様でした〜
>>818　出場するならガス欠対策もお勧めします
自分も喜多マラソン、フルの部出走しました。
思った以上に晴れ間が多く厳しかったですね。
無謀にも行ける所までサブスリーペースで突っ込んでみましたが
もったのは25kmまで、35km以降は大撃沈の抜かれまくりで歩かないのがやっとでした。
来月のウルトラに向けて良い練習＆教訓になりました。

利尻島マラソン：４７歳自衛官が急死−−北海道 

利尻島（宗谷管内利尻町・利尻富士町）で３日に開かれたマラソン大会「第７回利尻島一周悠遊覧人Ｇ（ゆうゆうらんにんぐ）」（実行委主催、参加者２２５人）で、競技中だった自衛官の男性（４７）が突然倒れ、搬送先の病院で死亡した。 
同実行委や稚内署によると、男性は午前６時に利尻富士町鴛泊（おしどまり）のスタート地点を出発し、約３０分後、５キロ過ぎの地点で倒れたという。 
大会の救護班や、参加者の中にいた看護師らが救護にあたり、救急車で島内の病院に搬送されたが、約１時間後に死亡した。 
死因は心筋梗塞（こうそく）とみられる。 
【久野華代】 

毎日新聞　2007年6月4日　北海道朝刊 
http://www.mainichi-msn.co.jp/chihou/hokkaido/shakai/news/20070604ddr041040004000c.html

あらら…こわいな

山中湖ロードレースのallsports閲覧パスワードわかんないorx
だれか教えてください・・・

>>823
https://secure.photochoice.net/allsports.jp/toiawase.php?type=event_pass&ev_id=52835&PCSESS=345395b27e95b0bcc06115d0ca30754f

で問い合わせればいいだろ。

銀河は完走じゃなかったらキャッシュバックもらえなかったのか？
なんか事故が心配。

喜多でハーフ、デビューしました。足つりそうなのに耐えながら,なんとか完走しました。ところで完走証にある種目順位って何？タイム２時間１６分で４位とあるのだが？

２時間超えで４位？
７０歳以上男子の部とかだろうか…？

男４２歳です。単なるミス？　ちなみにipodでハーフにセットして走ったのですが、1.5k短の誤差あり。

>>828
1.5キロも短いのは考えづらいな〜。
そもそもナイキ＋はGPSじゃないしな。
ちゃんと校正してる？

>>828
ミスですね。

http://www.lap.co.jp/race/kiroku/kita/half/halfPage9.html

富里スイカに申し込むのを忘れていた･･･。

今北産業豚切り質問！
全国各地に出没する市民ランナーの方々って・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　高所得でつかやっぱ？w

宇佐見さんか

隣県とかドライブを兼ねてふつーに車で行くが。遠征もするがやはり旅行も兼ねてだ。金はかからんぞ。

>>828

ipodのハーフマラソンって距離がマイル表示だよね。

俺も喜多のハーフ走ったけど、スタート後に気づいて距離カスタムで再設定したよ。

マイルだと距離感つかめない。。。

>>830

六無月東京喜多ってオフィシャルＨＰ無いですよね？
こういう成績表ってどうやって見つけるんですか？

漠然とググるだけでは見つけられなかったです。

>>836
計測・運営業務担当会社のアドレスが受付ハガキにあったよ。

フルに出たけどフルに比べてハーフの完走証って豪華でしたよね？
何であんな差を付けるのかな？まるで表彰状みたいだった。

あの暑い中、よく水だけでフル走れるもんだ。感心するわ。

六無月東京喜多マラソンのハーフに出ました
ＵＲＬは、受付葉書のわかりづらい所（左上）に載ってましたね

フルとハーフって、完走証違ったんですか！？
初めて参加したけれど、暑さにやられてしまい、かなり失速しました
ある程度近い環境に慣れておくことも必要だったかな
フル参加した方、尊敬します

こんな糞レースに出るランナーの気が知れん
公認レースでもないし、時期から言っても好タイムは望めないし
給水も水だけ。にしては参加料は高い。
レースフリークだとしてもコース風景やイベントなど楽しめる要素もない。
体力を酷使して寿命を縮めるだけだと思うがなぁー

あ〜ドMなのか
ドMならこういうレース好きそうだなｗｗ

一行に要約すると

公認レースフリークの参加料に風景やイベントで寿命ドM

ってこと？

子供には判らんと思うが、強さを求めるレースと速さを求めるレースがあるんだよ。

強くタフなランナーは、強風の荒川や過酷な喜多を好むと思うよ
荒川走ったけど、好条件なレースでは絶対勝てない１ランク２ランク上の二桁ナンバーの
選手達を３０秒以上あとから走る一般の俺がぶち抜いて行くのは快感だったよ

>>843
＞強風の荒川や過酷な喜多

名前こそ違うが同じコースではまいか？

今回の東京喜多は40回ということで特別だったね
参加賞のメダルを皆で持って写真撮影したり
うろ覚えのラジオ体操を第二までやったり楽しかったよ

喜多のフルはほんときつかったね。
暑いし、水だけだし、応援いないし。
次回は多分出ないと思う。

喜多は合同練習会です

漏れも喜多フル参加組だけど、都内でこの時期のフルなんて貴重だと思う。
たしかに悪条件だったけど、完走できたことで自信がついたよ。
秋以降のシーズンに向けて良い経験になった。
でも参加費は確かに高いね。

漏れはハーフ初参加だったが主催者の長い挨拶は勘弁だな。
平気で１０分位くらいしゃべってる、その話の中に大事な事も含まれていたりする。
１０ｋｍの部なんてスタートラインについて選手が密集している中でからラジオ体操第一から第二までやってたぞ。

>>848
喜多にフル参加で申し込んで参加費も払いましたが、
バカっぽいので参加しませんでした。当日は子供と釣りに行きました。
これこそがあるべき姿で、喜多で本当に走ったバカはどんなバカなのか興味深々です。

喜多の人気に嫉妬

>>849
あの長い挨拶、ラジオ体操、灼熱の太陽と唯の水
どれが欠けても喜多に来た意味がないじゃないか。

>>850
スタートラインにも立たなかったお前に他人をバカ呼ばわりする資格は無い。

>>850
高い金払って怪我や病気でもないのに出ないなんてもったいないよ!
だったら最初から申し込まなければいいのに。出た人をバカ呼ばわりするのは変じゃないのではないですか?おまえが･･･。

>>850
あなたみたいなひとに育てられる子供は可哀想だ。
将来、どんな大人になるなか心配です。

850はまだ釣りしてるんだろｗ
お前ら釣られ過ぎだ

僕は、ラジオ体操で疲れた体をほぐす為に走ってます。

>>830見てレベル高〜、って思ったらハーフかよ

>>850
同じような事を子供に言っていたらバカな親父だよ。その前に人間のクズだね!

>>850
久々に現れた究極のあほ&至高のバカ!

同じランナーとして恥ずかしいです。

まぁ俺の中では
喜多走った度M≧事前に過酷さを調べて回避した人＞＞＞＞＞何も調べ無いで出てもう出ないとか言ってる奴＞＞＞＞＞金だけ払ったバカ
だけどな

おまえらこんなあからさまな釣りに
釣られて恥ずかしくないのかよ…

>>861
基地外度がか？

そうおもうのは８５０のおまえだけ

釣りでもなんでもあんなこと書き込むのは病気だよ

レベルの低いやり取りは止めにしようよ。私も８６１サンの意見に同意です。

富士登山競走に出るランナーの方、
今の時期はどのような練習をしていますか？

富士登山競走関係はトレイルランニングスレに･･･。

笑えるスレだ

粘着850乙

>>867
１に無いルールを勝手に作らないでＹＯ！

>>870
自治厨乙ｗ

>>867 >>870
富士登山競走の事は『ウルトラマラソン』スレの方に沢山書いてある!
そして『ウルトラマラソン』から新たに富士登山競走などは『トレイルランニング』スレに書くように変わってきています。

手賀沼エコマラソン申し込み始まったようだが、
まだ案内すら届いていない。（去年初参加）
前年の参加者でも放置？

定員締め切りらしいんで、ちょっと心配…。

前年の参加者に無条件で案内送ってくる
大会なんてあるの？

荒川市民とかは前年参加者に
案内送ってくるよ。

俺が出た大会はもれなく前年の参加者には案内送ってくるよ

勝田なんて２部送ってきて「お友達も誘って下さい」だぞ。

>>873
RUNNETで申し込めば。
前年出たからって割引ある訳じゃないし、
出走確定なら早めの方がｾﾞｯｹﾝ若い可能性あるし。

>>878
振り込み用紙を使えば手数料がかからないんじゃ。

かかるよ。100円ぐらい安いけど

さあ明日は大会だぞお！　降水確率８０％だけどなーorz
どしゃ降りじゃなければいいが・・・。

明日は横田駅伝！
一人欠員出たから俺は2区間…まぁ何とかなるか。

　天気がよければ良いですね。

>>882
横田たのしんできてくれ。
そういや去年はけっこうな雨だったなー。

二十歳の節目にと喜多にフル参加、無事完走はするも散々でした。
走歴２年半、フル３回目の未熟者がこんなレースに出てしまったことが
一番の反省点です。
暑さがやば過ぎ！走らないなら暑さはさほど気にならない季節ですが、
フルをガンガン行くのだから凄まじい暑さが襲ってきた！
給水は真水なので身体が薄まっていく感じがするのみ・・・
そんな状態でも、とにかく汗が出て喉が渇くので水を飲んでがんばりました。
とにかく暑さはやば過ぎ。でも、それに快感を感じたので、走力を増して
また出たいと考えてます。

今の季節は10kですな。もうすぐ富里スイカがあるなぁ!

来週のsaikロードレース出る方いらっしゃいますか？

もうすぐサロマジャ。完走デキルカナ。

このｽﾚには女性はいないのかな？

自分も初サロマ出場します。完走したいよう。
現在右ひざ痛発症中　orz
治れ〜。skinsに頼ってみる。

横田走ってきた。
5km終わったあたりで雨。。
俺は5kmだったからよかったが、
駅伝参加者は雨で大変そうだったな

　いやあ、この雨じゃホント大変でしょうね。雷もゴロゴロ鳴ってるし。
合唱。

たまに二部練をやることがあって、朝は30〜40分のスロージョグ程度に
してるんだけど、それでも流しはやったほうがいいのだろうか？

横田行ってきたー！
雨は去年も凄かったけど今年の方が凄かったかな…

結局一区18分40秒、四区20分30秒でした。
間4、50分休んだとは言え2回はきついね。
中継地点で前走者を待ってる時が一番きつかった（´・ω:;.:...

↑お疲れ様でした。僕はその時、お酒を飲んで寝てました。

富里スイカは駐車場から会場までが遠すぎない?走った後に駐車場の小学校まで歩くの疲れませんか?

遠いよ。疲れるよ。死ぬよ。
だから、マラソンバスにした。

>>896
だいたい車で行くから折畳みﾁｬﾘ積んでく。
交通規制外に車置いてｺﾞｰﾙ後早めに帰宅が良い。

スイカ食べ放題の割りにはおやじがなかなか切らないからスイカの争奪戦になっている←数年前から････

スイカ争奪ロードレース

10.6kmは半端でしょう。他の大会と記録が比べられましぇん。

10k地点も計時するからOK

毎月レース出るのがモチベーション
八月は日本海メロンマラソンと伊達ももマラソンどっちに出ようかな

Au持ちだね
こっちは、こずかい少ないから、そんなにエントリーできない
今は東京マラソンに向けてｼｺｼｺと貯金中
当たるといいなぁ〜

　シコシコと貯金中？私は貯筋中です。この貯筋という言葉、一般的では
ありませんが好きです。

>>905
貯金じゃなくて貯筋ですか・・

金も、筋みたいに、使えば使うほど増えるといいのにね。

世間はどうだか知らんが、
わしの場合、
金は使えば使うほど減るのだが・・・

>>902
今度出る皇居体重別、ジャスト２周だから10kmにちょっと届かなくて計れない

皇居１周って５�`＋50�bくらいじゃなかったっけ？

>>909
皇居を使うレースは桜田門をくぐる内側周りが多く、それだと５kmに届かない。
外周をちゃんと回ると５kmあまりになる。

皇居１周は５�`−50�b位

皇居のまわりをグルグル回ることは、天皇を侮辱することになるのではないか。
皇居周回徒競走の禁止を提言する。

俺は天皇陛下万歳＼(^O^)／
って思いながら走ってるから大丈夫！

でもとりあえず全員公安に写真とられてリスト化されんだろうな

>>914
走っている時すごい変な顔になる俺はリスト化されても問題ない

8キロあたり、俺はなんか必死のテロリストの顔になってるだろう。チップも小型爆弾に見えるかもしれん。疑いだしたらキリがないよ。

皇居を最初に走り始めたランナーが誰だったか忘れたが、
最初は相当の不審人物に思われたらしい。

そう考えると最初のランナーは随分いい度胸してるね。

>>910
先月10キロレースに出た時一周目は桜田門くぐって二周目はくぐらないコースでしたよ。

たまに中の人も走ってるしな

皇居って公式にはマラソン禁止じゃなかったっけ？
まあみんな走ってるから今更とめられないだろうけど

皆が走ってるのは皇居のそばといった方が良いだろうな。
道路から敷地に入るととたんに怒られる場所もあるしね。

皇太子様が走っているのを見たからと行って、近づいてはいけない
無理やり突進すると消される

皇居は谷川真理を生み、真理は皇居を有名にしたね。

昨日まで産経新聞で谷川真理の特集やってたね。

昨年日本海メロンマラソンと伊達もも両方でたけど、どちらも
グッドな大会でした。
参加賞は、メロンとＴシャツ、桃。
伊達は福島の隣県からでなければ、遠来賞で桃６個もらえます。

常々思うのだがＴシャツは希望者のみ配布にしてもらえないだろうか。
希望しない人は８００円くらい減額するとかそういった配慮が欲しい。
大会に出るたびにＴシャツ貰うが溜まっていく一方だもの。もういらない。
皆さんどう思いますか？

綿の入ったTシャツはいらん罠
どうせなら化繊100%にしてくれないと。でなきゃ使えない

タオルとか特産品よりはＴシャツでいい。それより抽選で1名にパソコンとかの方がいらね。

真っ赤なTシャツとかもらっても着れない＞４０過ぎのオヤジだ

何種類からか選べればいいと思う。

千葉マリンの手袋はセコイ！

私はどちらかというと、
参加賞いらないから参加費を安くしてほしいです。

年に1回、その大会しか走らないっている地元の人も
けっこういるから、そういう人にはTシャツも記念になって
良いんじゃ内科と思うよ。

時々Tシャツ2枚もらえる大会があるけど、あれはなー。

綿のTシャツだったら広告費を差し引いたらほとんど只じゃないかな。

明日ガス橋８Ｋｍ走るけど、暑くて完走できるか不安だ。

>>934
この暑さじゃ、タイムは追わずに、練習がてらの完走が目標でいいんじゃないか。
５０代以上と女性は、１１時スタートだもんな。かわいそうに。

と，言っても１０時スタートも暑そうだな。

大会初参加でもらったＴシャツはうれしくて、着ずに大事においていたが
それから半年もしたら、Ｔシャツだらけで全然ありがたくなくなった。
約1年度、初めてバスタオルをもらった時もうれしかったが　後略
最近はトラックのレースに出てるので、参加費は安いが参加賞はない
これでいいかな。
ほしい人はエントリーする時に注文するようにしてくれた方がいいね
Ｔシャツなら素材やデザイン次第では注文するかもしれない

というか、お前らちゃんとTシャツ使ってるのか？

俺は、Tシャツ使ってる。
綿は、下着代わりに。化繊は、帰宅ラン・練習用に。

東京マラソンと湘南国際マラソンは、もったいないので、まだ着ていない。

着るもの気にしないんで、寝巻き代わりとか、近所の買い物、バンド練習に重宝してる。

>>939
バトン練習に重宝してる｡
と読んでしまった。

ガス橋でます。早く寝ないと・・・

鹿沼さつきマラソンの成績表がやっと届きました!

走ってから１ヶ月以上かかりました。

ガス橋って歴史あるから運営ちゃんとしてると思ったら、
しっちゃかめっちゃかだったな。

東京マラソン2008の受付が開始された。

http://www.runnet.co.jp/project/tokyo/

関東マスターズロード選手権って若い人(20代)も出てるの？
一応20代の部もあるんだけど。
公式HP見ると30代以上の大会みたいに書いてあるもので。

トラック競技で遅い人でも出られる大会ないですか？
関東地方でおねがいします。
距離はなんでもいいです。

ガス橋走ってきました。１０時１０分スタートでなんとか４５分位で完走。
普段アスファルトしか走ってないので、走りにくかった。
おまけにこの暑さ。
皆さん夏場のレースの暑さ対策はどうしてるのですか？
暑いときに走って慣れるしかないのかな？
次は８月５日、皇居の回り１０Ｋｍです。

東京マラソンの参加権はオークションで売れるかな。

ガス橋の距離、長くねえか？
ＧＰＳの誤差を考えても、タイムから考えても、どうもおかしい。
元旦は、短すぎだったし、タイムも張り出さないし、Ｔシャツの色もいつも悪趣味。
変わった運営だな。
多摩川クラブは、変人の集まりかな。

ガス橋いってきた。
確かに運営ひどいね。年寄りが多いせいかな？
それほど遅くいったわけでもないのにＴシャツはMサイズしかなかった。
給水の水やアミノサプリはあったかいし、
タイムは言ってくれない。（聞けばおしえてくれたんだろうけど・・）
荷物預かりは100円取るのにまともな袋もくれないし、やたら要領が悪い。
たいした人数でないのになんでこうなのかな？

友達は係員のじいちゃんにチップを強引に外され
ゼッケンをビリビリに破られてショックがっていた。

ガス橋、荷物ｊ返してもらうのに３０分かかったよ。
要領悪すぎ。
スタートが10分遅れた訳の説明もないし、
チップつけてタイムがもらえないってどーゆーこと？
現場にいた人「学校でもらえます」
学校にいた人「きいてません」
しかもチップ持ち帰りの補償料が8,000円ってアナウンス、
ぶってんじゃねえぇよwww

>>948
完走証や成績が自分の名前じゃ無いなんて燃えないな。
そもそも第一回であの倍率だから今回はそんなでも無いだろ。
俺は一度走ってみたいからエントリーするけど、
湘南も有るしダメなら来年でいいやって感じかな

>>948
オークションで売るにしても、代理受付はできないので
本人がゼッケンをとりに行って売るのはそれからということになる。
官公庁発行の身分証明書なしだと受付不可だから、
なかなか大変だよ。

最速でも前日取引か。
（出品者が前日受付したとして）

トラブったりすっぽかされたら涙目で走るしか無いなｗ

なんのためのチップｗ ひどいね。

変な大会でるからそんな目に遭うんだよ
事前に調べれば運営等わかるはずなのに調べないから
痛い目に遭う
記録がない大会って何？わけわからん

草レースならザラだろ、記録をとってくれないなんて。

マジでｗｗｗ
よくやるよｗｗｗ
俺はや・ら・な・いｗｗｗ
金と労力の無駄遣いじゃんｗｗｗ

>>957
じゃあ何のためのチップだよ

ICが入ってないのでバレる前にすぐ回収ｗ

実はポテトチップ

運営者に払うべきチップづあった。欧米か！

今、気がついた！
スイカロードレースに出るんだけど、
４０歳以上男子（俺）は
若いねーちゃんと一緒に走れないじゃねーか！！

>>963
40歳以上女子と一緒に走れるのでは？？

若いねーちゃんにとっては喜ばしいことだな

谷川真理ハーフに比べればマシじゃん

>>963
俺は、本当は49歳だが、早いスタート時間と若いねーちゃんのケツを見ながら走りたいので
10歳もサバ呼んで、39歳でエントリーした。

東京マラソンの参加賞のTシャツ、かなり大きいってきいたんですが
163センチ♀ややデブの場合、ssかsのどちらになるかわかりますか？
これから参加申し込みしようと思うんですが
サイズの選択しなきゃなんないみたいなんです。

関東マスターズロード選手権って若い人(20代)も出てるの？
一応20代の部もあるんだけど。
公式HP見ると30代以上の大会みたいに書いてあるもので。

>>968
大は小を兼ねるっう位だから大きめで良いでは？
その前に抽選に当たるように祈ろう！

俺も早く、Ｔシャツサイズの心配をしてみたい

>>968
俺は168cmだけど、Sでも大きかったよ。明らかに普通のMよりも大きかった。

阪神淡路大震災があった年、余ってた参加賞のTシャツ送った。

今スコアを見たけど5回の檻の攻撃が意味不明だｗ

>>970>>972
レスどうもです。参考になりました。
今から申し込みします。
去年は外れたので今年こそは参加したいですね。

東京マラソンって陸連登録者として応募したほうが当選しやすいの？

東京マラソンはトイレが少ないうえに立ちションもできないから難儀しますよ。

雨が降らないことを祈ろう。
立ちションはそこらじゅうでやってる人いたよ。

意味不明

>>976
実績があればな

できれば先着順のほうがありがたい

金を積んでみてはどうか

次スレ

□■市民マラソン＆ロードレース【14Ｋ地点】■□
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1182336503/

東京マラソンに出たのがすごいって風潮はカンベン。
くじ運がいい（それも3分の1）ってだけでしょ？。
私は五輪誘致反対なので苦々しくこの大会を見ている。



　　　　べ、別に前回落選したからじゃないからねっ。

埋め

>>984
東京マラソンに出たからスゴイって風潮になるかい？
制限緩いからねぇ〜と評価は高くない気がする。

問題はトイレだよなあ。

トイレロスで２回で５分は覚悟しておいた方がいい。
スタート前もトイレは長蛇の列なので行けない可能性が高い。
１回ではすまないと思ったほうがいい。

>>988
前回苦情がでたとこは来年は改善されるんじゃないの？

>>987
つ 紙おむつ

私の周りのマラソンを知らない人は、東京マラソン出場＝凄い
と思い込んでいます。非常にうざい。
制限時間もコースも難易度は低いと説明してますが・・。
どうせなら制限時間3時間にしてフィニッシュすることがステータス
って大会にでもしてほしい。完走率2割とか。

30歳以下は、2時間半。
40歳以下は、3時間。
60歳以下は、3時間半。
それ以上は4時間。
女子は、＋30分。

>991
同意
前回落選したが、５、１０kmあたりで
ダウンしてる連中にはハラワタ煮え繰り返ったね。
俺の出場権はこんな奴らに奪われたのかと。


…まあ制限時間３時間じゃ俺もふるい落とされる訳だが。

でれなかったからって、毒づいてるようなランナー失格のやつらは
今年も落ちる。

ume

小梅太夫

ビリー来日ウメ

豚肉入り牛肉コロッケ埋め

999

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。