869 ◆rVLgqNEBaY 氏専用スレッド

【長距離＿＿＿＿＿＿＿＿5000ｍ16分台専用スレ
【長距離＿5000ｍ17分台専用スレ　３
等で活躍する869 ◆rVLgqNEBaY 氏の専用スレッドです。
869 ◆rVLgqNEBaY 氏は今後、ここで持論を語って下さい。

テンプレ：869 ◆rVLgqNEBaY の主な発言集

雪の中、地道に毎日走るという約束事を守るだけでも17分台脱却への
一歩だと思いますよ。
時間が無い。天候が悪い。足が痛い。言い訳して逃げるのが17分台ランナー にどっぷり浸かる原因です。

あれだけ目立ちたいならブログでも作ればいいのにって思う。

で、本人降臨は？

４．遅い選手は距離を踏めは誤り。
　　⇒遅い選手は距離を踏めと言うが、だからと言って体ができていない
　　　17分台ランナーが月間４００以上走るのは無謀であり故障の元。
　　　多くても２５０〜３００に留めるべき。
　　　

前々スレでこんなの見つけたんだが。今と言ってることちがくね？ｗ

413 869 New! 2005/12/28(水) 13:09:31
＞だいたい練習の流れブッタ切りの休みでどれだけ停滞するのかわかってるのかな・・・

１日の完全休養は３日前の状態に戻るというのが定説ですね。
ただ、休養も練習の内だという人もいますし、筋肉が張って筋肉痛を
起こしている場合、筋肉を緩める必要があるわけで、
それには完全休養が一番だと考えます。


>>2での発言と見比べるとなかなか興味深いｗｗｗ

476 869　 2005/12/31(土) 09:53:16

仕事がある平日の理想的なメニューを挙げておきます。

朝：コーヒー１杯、バナナ１本
昼：かけそば１杯
夜：ところてん（寒天）、豆腐、野菜サラダ（小）、ヨーグルト

これで脂肪を落としつつ体重も落とせます。

ただ、１７分台ランナーというのは、いろんな面でやるべき事をやっていないから１７分台から脱却できないんだと思うんですよ。
だから、上位レベルの方が何人か自らの体験を書かれていますが、
ざっくりと言うと、そのとおりに出来たら１７分台ランナーではないわけで、
アドバイスを守れない何かが17分台ランナーにはあると思うんですよ。
それを個人の精神面だけにとどめると袋小路に陥りますし、
ここに来る１７分台の方への回答にはならないと思います。
だから万年１７分台ランナーは上位レベルの方が行っている練習以前の
ところから改めなければならないのではないでしょうか？

829 869 ◆rVLgqNEBaY New! 2006/01/19(木) 08:58:51
練習メニューを教えると言っても、言われたとおりに毎回出来れば
いいんですけどねぇ。
私は社会人ですが、やはり平日は練習開始時間すら日によって 　　　　　　　　　　　　　　　　←←←
違いますし、メニューを組んでも全て計画通りに進むことの方が稀で、
微調整の連続ですからね。
細かいメニューも大切ですが、17分台ランナーはそれ以前に押さえておく
べき部分があると思います。

-----------------http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1130805236/829


笑撃の事実！869 ◆rVLgqNEBaYは　社　会　人　だった！


133 869 ◆rVLgqNEBaY 2006/01/23(月) 18:09:21
188 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/01/27(金) 14:40:01
371 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/01(水) 17:00:25
462 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/14(火) 15:09:54
485 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/16(木) 15:13:32
500 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/17(金) 14:22:05
548 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/21(火) 13:28:23
567 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/22(水) 09:29:54
584 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/22(水) 17:26:38


いったいどんな職業に就かれているのか…大変気になります＞＜

>>1乙！

500 869 ◆rVLgqNEBaY sage New! 2006/02/17(金) 14:22:05

私はスピード感覚を取り入れるために、下り坂を利用したインターバルを 　　　　　　　←
行っていますが、全く足に負担はかかりません。


577 869 ◆rVLgqNEBaY sage New! 2006/02/22(水) 12:56:58
>>576
練習は続けています。まだ、１ｋｍ6分より早いペースで走っていませんが、　　　　　　←
３月から徐々にペースを上げて四月からスピード練習をして
後半の試合に臨もうと考えています。

――――――――――――――――――17分台専用スレより

「４月に17分台が出なかったら指導者に転身」「スタミナがつけばスピードもつく」など、数々の迷言で陸上板を盛り上げてくれていた869 ◆rVLgqNEBaY 。
しかし、この度ついに、自分の英雄練習録に痛恨の矛盾を生じさせてしまいました。
これからはネタキャラ一本に絞っていくしかないと覚悟を決めた869 ◆rVLgqNEBaY が、今お送りする渾身のギャグ「脚の筋肉を使わない走り」！！
今世紀最後の陸上ｴﾝﾀｰﾃｲﾅｰ869のカキコを、君はもう見たか！！？？


584 869 ◆rVLgqNEBaY sage New! 2006/02/22(水) 17:26:38

その際に、私の走法だと脚にまったく負荷がかからない。
筋肉を使わないんですよ。
筋肉を使わずに走るのだから、筋肉に負担はかからないわけで、
ゆえに私の走法だと脚に負担はかからないということが言いたかったんです。


http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1137714238/

16分台スレにあったのを持ってきますたｗ

>>9
>>9
>>9
>>9
>>9
>>9
>>9
>>9
>>9
>>9

>>9を見る限りだと869って学生っぽいよな。

>>14
つ暇な公務員

>>15
職場から2chみてるってことか。
まさに　税　金　泥　棒

853 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール 投稿日：2005/10/17(月) 19:44:10
>>852
問題ない。
練習で追い込んで筋肉痛になったり疲労がたまって良いのは１流の
話で、１５分以降の３流は逆に疲労をためるのは誤り。
筋肉痛になるなんて論外。
だから練習を抑えているつもりでやればちょうどいい。
一番だめなのは、メリハリなく練習を詰め込むことで、そういう選手に
限ってこれだけ練習してるのに何で結果が出ない？と悩んで更に
増やして故障する愚を犯す。
弱か中かで言うと、中は週１度で後はJOGでつなげば問題ない。
遅いランナーは練習が足りないのではなく、ざるで水をすくうような
練習をしているからだと考えた方がいい。
大きなざるで水をすくうよりも、確実に小さなコップで水をすくったほうが
効率的なんだよ。
週間走行距離５０Kmを超えたら赤信号だということ。


869 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール 投稿日：2005/10/19(水) 12:30:58
>>859
疲労が残っていたからそうなった。
1本目と１，３本目のタイム差を考えると、全く練習になってない。
自分が言いたいのは【自分に酔うための練習】と【記録を出す練習】
は違うということ。
あの内容で満足するということは【自分に酔うための練習】だということ。
これでは記録は出ない。

>>865
５０Kｍは言葉のあやであり、そんなに深く考えないでもらいたい。

>>867
月間５００Km走ったら故障する。
又、高校生は部活の時間が限られており、１日に走れる時間は限られる。


874 名前：869 投稿日：2005/10/19(水) 13:16:13
>>871
ポイント練習の前は練習を落として疲労がない状態、いわゆるレースに出る
状態に近い状態でないと意味がない。
ポイント練習に向けて調整する感じ。
だから1週間の内、中1弱６で問題ない。

そういえば、869って最初は、練習しないほうが結果が出るという
珍理論で登場したんだっけ？

＞週間走行距離５０Kmを超えたら赤信号だということ。

朝練だけで越えちまうわけだがｗｗｗ

誤解がありますね。
みなさんは鍛錬期と試合期を混同していますね。
私の上の発言は試合期のものです。
今の私は鍛錬期なのでそれには該当しません。
又、試合が近ければ試合期というわけではなく、練習の一環
で出る場合は鍛錬期でいいと思います。
当面、私は鍛錬期です。

>>20
試合期でも普通に走りますからｗ
そんなんで試合走れるかっての

>>20
試合期は週間50km越えちゃいけないんですか？
その珍説はなんて本に書いてあったの？ｗｗ

>>20
つうか>>9に答えてよ。君はなんで平日の昼間っから2chに来られるわけ？

>>23
それは陸上の理論とは無関係ですよね？

>>24
きちんと働けよ税金泥棒

そりゃ恥ずかしくて言えないよな☆

>>20
＞遅いランナーは練習が足りないのではなく、ざるで水をすくうような
＞練習をしているからだと考えた方がいい。
＞大きなざるで水をすくうよりも、確実に小さなコップで水をすくったほうが
＞効率的なんだよ。
＞週間走行距離５０Kmを超えたら赤信号だということ。

これをどう読めば試合期の話になるの？適当なこと言ってごまかすなよ。

>>27
どうみても話題は鍛錬期です。本当に（ｒｙ

最近どんどんボロが出てきてるな。そろそろ消え時じゃね？ｗ

こいつの空論なんかどうだっていい。
ただ　職　業　が　知　り　た　い

>>28
都合の良い読み方ですね。
前のレスがなければそう見えますが、上４行は私が常々
言っている腹八分目の練習−１０の練習を１０こなすよりも
６の練習を６こなすほうが良い。
について述べているものであり、最後の行とは別の話だと思いますが？

>>30
そういう意味で書きたかったんなら君の文章がマズイってことだな。
でさ、ホントに君どこで働いてるの？
来年から就活する身としてはぜひ参考にしたいんだが。

寒いギャグでしかない君の陸上理論より、よっぽど興味深い。

133 869 ◆rVLgqNEBaY 2006/01/23(月) 18:09:21
188 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/01/27(金) 14:40:01
371 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/01(水) 17:00:25
462 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/14(火) 15:09:54
485 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/16(木) 15:13:32
500 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/17(金) 14:22:05
548 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/21(火) 13:28:23
567 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/22(水) 09:29:54
584 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/02/22(水) 17:26:38

マジ受けるｗｗｗｗ
おい869、関係ないとか言って逃げんなよｗ
恥ずかしいから言えないんだろ？
プータロー？それともニート？
社会人じゃないよそれｗｗｗｗ

お、いつの間にか税金泥棒が降臨してたのか。
朝一番にきて、昼にも来て、おやつの時間にも来てｗｗ
いくら暇な日曜だからってもうちょっとすることあんだろｗｗｗ

>>32
これはすごいな・・・

>>30
>>17の853を読んだけど、最後の行だけ突然試合期の話になってるってのは無理がありすぎるんじゃない？
むりやり辻褄合わせをしてるようにしかみえない。みっともないよ。

>>35
俺もそう思う。

>>35-36
だからネタなんだって。あいつのお笑い理論への反論なんかもういらないから。
興味深いのはあいつの職業だけ。

楽しそうだな。
俺はあいつの書き込みみてても不愉快になるだけだから、二度とこないでくれるのが一番ありがたい。

逃げた？

口だけ人間だからな。
もう３月だ。
アイツの予定では１７分を切るんじゃなかったっけ？ｗｗ

都合の悪いレスがつくと出てこなくなり、しばらくすると何事もなかったかのように登場するのが彼のやりかたです。
彼が再降臨なされた時には、みなで「働けよ税金泥棒」と唱えて撃退しましょう。

一言いいですか？
私は公務員ではありません。
>>40
別スレにも書きましたが、順調さを欠いている現状、レースの選択を
再考する必要性に迫られています。
とりあえず、2006年度の登録手続きは行いましたので、登録証が
来れば晴れて陸連の登記競技者となります。

>>42
じゃあその「順調さ」を欠いた原因は何なのさ？
それこそ自分で言ってた「練習以前の問題」なんじゃないの？ｗｗ

>>42
公務員じゃないならニートかプータローだな。

あなたの現状なんか興味はありません。
>>9について釈明をお願いします。

30代だったのかよ…
てっきり大学出たての若造だと思ってたんだが。
まがりなりにもそんだけの時間を生きていてあれはないよなぁ。
どんだけ知的な刺激に乏しい30年間だったのか。

＞30代だったのかよ…
ソースは？

初心者質問スレ

痛みがとれたので今日からjogを再開します。

>>48
え？今までなにしてたの？ｗｗ

>>49
お前どこの690だよｗ

>>50
内緒ｗｗ

こんなスレあったんですか。
下り坂インターバルはやめましたか？

>>52
止めましたといいますか、足首の故障により今はスローjogオンリーですね。
4月22日までは一ヶ月以上ありますからなんとかなるでしょう。

さすがにそろそろ自分の理論がおかしかったことに気付き始めてるよね？

気づいてしまったら恥ずかしくて書き込みなんかできないっしょ。
このコテで書き込みしてる間は救いようがないってこった。
とっとと間違いを認めて名無しになればいいのに。

ところで　>>869 ◆rVLgqNEBaY は今どのぐらいで走れるのでしょうか？
でスロージョグオンリーであと1ヶ月でどのぐらいのタイムで走ろうと
いうのでしょうか？

あー、目標タイムをいくつに設定してるのかは非常に気になるところだねｗ

>>56
もちろん、１７分００秒に限りなく近いタイムが目標です。
スローjogしかしていませんが、心肺はエアロバイクで負荷かけています。

限りなく１７分００に近いタイムですか。
あれ？前に、１７分台は精神力も普通の生活も出来てないクズみたいな言い方してなかったっけ？
あれは自分の事を指してたんですね。
まぁ４月の記録会で自分に絶望してください。

それと、指導者になるとか言ってたけど、本当にやめてね。
あなたに有望な若者の才能が握り潰される事を想像すると、背筋が凍るよ。

>>58
随分いうことが小さくなってきたじゃないかｗ

>>58　で、今のタイムは？

まっ、まさか走ったことがないのか？

しかしほんと自由な曜日、時刻に書き込みしてるな、社会人らしいから交代勤務か？

>>61
物書きが本業です。
まあ、これで警察に捕まったら職業の前に”自称”をつけられて
”自称”スポーツライターになるのかもしれませんが。

フリーターってこったな

>>63
それだ！
フリーのスポーツライター→略してフリーター！

そもそも、１７分どころか、実はレース出たことない素人じゃねーの？

>>65
それで知った口をするから叩かれてるんだよ

>>65
１７分台スレ見て来いよ。
走歴３ヶ月の素人だよ。

65だけど、３か月ってマジ？？それで偉そうなこと言うなんて…
３か月なんて技術的になんも身につかねーぞ。

よくそんなんでスポーツライターやってられんなぁ　不思議
どんな記事書いてんの？
自信まんまんのレス繰り返してるし、身元晒せば

>>68
偉そうなこと言ってるのは、走る前からだよｗ

３か月ごときでスポーツライターできるなら、１４年やった俺でもできるわなあ。なるつもりなんかねーけど。

「自称」なんだから誰でもなれるだろｗ

＞まあ、これで警察に捕まったら職業の前に”自称”をつけられて
＞”自称”スポーツライターになるのかもしれませんが。

この文章を読む限りでは、物書きの才能は全くなさそうだな。

62を読む限りでは本当に自称なのかな？
曖昧な文章だからよく分からん

練習の一環にいかがですか？

「２ちゃんねる陸上競技選手権」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1120823254/l50

今日は４００のインターバルを行いました。
７３，７５、７０、７２、６９、７５、６８、７０、６４、６６
でした。

ヤマシンがここに売り込みをかけてるってのがワロスなｗ

>>76
超速くなってんじゃん！
がんばれ〜

＞６９、７５、６８

もうちょっとホントっぽいタイムを書こうよ。
お前400m走ったことないだろ？

>>79
事実だから仕方がない。レストは１０Ｍを往復。
後、ここが私オリジナルなんだけど、レストのjogで
戻ってきた際にそのまま走る。つまり逆走する。
そうすることによって、負荷を半分にする。

口調や文体が少し劣化したな。故障でやる気なくして中の人交代したのか？sageなくなってるし。
マジレスすると、運動経験のなかった30代のおっさんが３ヶ月で出したタイムとしては、超人的だよ。

それからいろいろ突っ込ませてもらうと、

・400mのインターバルのリカバリーはたいてい200m、時には400m。
　20mのリカバリーでそのタイムで走れたら、あんた、15分切れるよ。
・逆走したってことは誰も他に使ってる人がいなかったってことだよな？
　自称物書きが、ポイント練一回のために競技場貸しきる財力があるかはしらんが、土のトラックだったってんなら距離を確認したほうがいいな。
　そのタイムが本当なら、多分そこは300mトラックだ。
・それと、もしかしたらギャグで言ってたのかもしれんが（そうならｽﾏﾝ）



　　　　　　　　　　　逆　走　し　た　っ　て　負　荷　は　半　分　に　は　な　り　ま　せ　ん

>>81
トラックだとは言ってません。
川沿いのロードです。距離は正確です。
トラックだとどのくらいのタイムが相場なのかわかりません。
聞くところによると、高校女子４００Ｍチャンピオンの久保さんは
トラックで４００＊１２を７０切って行くそうなので、ロードであれば
男子ですからこのくらいのタイムは出せるはずですが。

17分台の相場を教えてもらえますか？
今週中に記録会の申し込みをする際にタイムを書かなければ
なりませんので参考にします。
今日のタイムで15分台なのであれば、持ちタイム15分台と
書きますんで。

>>82
本番の前に一度くらいお手合わせ願えませんか？
そのタイムで４００ｍを走れるのであれば今の僕より速いと思いますよ。

>>82
15'00"〜15"くらいが妥当なとこだね。

>>84
いろいろ突っ込みどこ満載だけど、とりあえずひとつ。

ロードなのに、逆走して負荷が減ると考える根拠は？ｗ

間違えた。
84じゃなくて82な。

>>82
下り坂インターバルと同じようにネタかもしれませんが、まあ突っ込みをいれさせていただきますね。
20mジョグでそのタイムで行けるならば、１４分台中盤だと思いますが…。
某市役所の元エース（確かベストは１４分１桁です）が一人でも追い込めるようにとそういう練習をしていましたがそれでも50mだったと記憶しています。
仮に２００Ｍジョグ（ｒ50sec）でつないだとしても１５分台ですね。
ついでに言うと、女子と男子では適性が違うため、あまり女子の例をだすのは適切ではないかと思われますよ。

　　　　　　　　　　　逆　走　し　た　っ　て　負　荷　は　半　分　に　は　な　り　ま　せ　ん

＞某市役所の元エース
平塚市役所の堂道誠さんでは？
元早稲田の大関選手（１４分中盤）辺りも脱落する事がある
厳しい練習みたいですね。

ついに嘘をつくようになったか…
そんなタイムだせないしなにが逆走だ

>>82

馬鹿らしすぎて言葉がみつかりません…

ヤマシンさんもついに乗り出してきたかｗ
でもヤマシンさんの言う通り、15分台後半でもそのタイムは出ないと思う
しかし、ココのスレって869以外は案外経験者かもなｗ　指摘がオモロイくらい的確だｗｗ

まあ16分以上かかるヤツは869以下のゲスってわけだ

>>93 本人乙

川沿いのロードで距離が正確って、自分で測ったのかな、たまに距離表示のある河川敷
コースもあるけど、たいていKmオーダーだし、公認コースでも距離が不正確なときもある
自分の歩測だなんて言わないでおくれよな

しかしなんにしてもネタの世界だな、結構釣れてよかったな　>>82

もうちょっとタイムを落とせばもっと釣れたのになｗ
速過ぎてリアルさが感じられないｗｗ

>>96
速すぎるという意見は分かります。ただ、事実なんですよ。
自分でもびっくりしています。
考えてみたら、エアロバイクでの１分間全力走を始めてから、
スピードがついた気がします。
足首痛で速いペースで走れないときも欠かさずやってましたから、
これが効いたんだと思います。
１分間を１０セットということは、４００＊１０とほぼ同じ負荷ですよね？

>>89あたりです。
僕は見ていませんが、人づてに聞きました。
僕もやった事がありますが、350×15（ｒ50m）ですし、タイムは63秒切りがやっとでしたね。（ベストは１４分後半でした）そう考えるとやはり、運動初心者が出せるとはとても思えませんね。

>>97足首痛でエアロバイクを漕ぐのは阿呆だと思いますが…。
ついでにいくつか言わせていただくと、エアロバイクで使う筋肉は大腿四頭筋であり、走る筋肉で使う筋肉はそれに加え、大腿二頭筋とヒラメ筋と…忘れたけどあと一つか二つくらい筋肉を使います。
スポーツライターなら知ってますよね？
また、負荷を半分にする、という事についてきちんと説明していただきたいのですが…。
僕が察するには、「トラックで逆走をし、脚の負荷を均等にかけるようにした」といいたかったが、莫大な金がかかる事を知らなかったため、ロードととっさに嘘をいった。
という事だと思いますがどうでしょう？

糸冬　了
約半年に渡る壮大な釣りが崩れ去る瞬間を見ました。
このスレは今から

【最強】初記録会で869が出す（妄想の中で）記録を予想するスレ【未経験者】

となります。
では、再開。

記録会の日程を調べたら、実在する記録会かどうか分かるのでは？
問いただせばいいんだよ。いつ、どこの競技場で行われる記録会かと。

　　　　　　　　　　　869 ◆rVLgqNEBaY
.　　　　　　　　 　 　 ｜
〜〜〜〜〜〜〜〜｜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
.　　 　＞( c´_ゝ`)　 ｜
.　　　　　　 　　 　 　｜
＞( c´_ゝ`) 　　　 　 J
　　　　　＞( c´_ゝ`)


　　　　　　　　　　　869 ◆rVLgqNEBaY
.　　　　　　　　 　 　 ｜
〜〜〜〜〜〜〜〜｜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
.　　　　　　　　 　 　 ｜　　　　　＞( c´,_ゝ`)
.　　　　　　　 　 　　 ｜
　　　　　　 　　 　 　 J　　　＞( c´,_ゝ`)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞( c´,_ゝ`)

まあそんなに大した記録じゃないな
俺自身運動未経験時でいきなり3000m9分台で走ったせいもあるが

甘いね俺帰宅部時代に学校の持久走5000m18分きったもん♪

ただの１７分台じゃんｗ ９分台の方がスゴイ気が

公認トラックでも1回100円から500円ぐらいで使える市町村ありますよ（例　神戸ユニバ補助　一人1回＝1日200円）

>>869　勘違いでした、インターバルはトラックでやりました、に訂正しますか？

>>106使用料金自体はどこもそれくらいですよ。日産スタジアムも二百円ですし…。
ただ、トラックを逆走するには貸し切りじゃないと。
確か三ツ沢だと貸し切りで一日三万ちょいくらいだったはずです。かなりうる覚えですが。
わざわざ一回のポイントでそこまで金をかけられますかね？

>>82
　　（　＾ω＾）　んー…　
　　（⊃⊂）

距離違うんだろ
400mか10mどっちが違うか分からんが
それか極端な下り坂か
そういえばあんた下り坂の達人だったなｗ

>>109
だが逆走をしている罠ｗ

とりあえず869は、「負荷が半分になる理由」をきちんと説明してくれｗ

てかさ、ロードでインターバルしたら必然的に往復にならざるをえないと思うんだけど…
オリジナルとか誇らしげに言ってるとこ悪いけどさ。

まぁそんなとこどうでもいいくらいつっこみどこが多いわけだが。

初レースで奇跡の14分台（しかも前半）がでるかも〜！！

>>112
30代の、運動経験のなかった太り気味のおじさんが出すんだから、本当に奇跡だよね！！

「負荷が半減する理由」は　ま　だ　で　す　か　？

うるせえなあ、ウソに決まってんだろ？

869とクソ豚だ光とヤイコを対決させよう

はいはい、もういいよ！好きにしてくれよ！
煮るなり焼くなり　コロスケナリ

偽者は黙れよ

誤解が多いようなので、補足説明します。
まず、コースですが1本毎のタイムを見ると分かるんですが、
奇数本の時は緩い下り。偶数本の時は追い風でした。
後、私が「負荷が半減する」と言ったのは精神的な面です。
同じところを何度も走るのは精神的に負担がかかります。
ロード走でも気分を変えて逆走すると楽な事がありますが、
それと同じ効果を狙っています。

もうひとつ補足。
精神面、気持ちの問題でタイムは大きく変わると思います。
例を申しますと、私の中学時代の体育の先生は、
冬場の持久走の時期になると決まって、「アベベと同じストライドと
ピッチで走ればアベベと同じ速さで走れる。だから君達もアベベと
同じ速さで走ることは不可能ではない」でした。
無論、走りはじめをアベベに合わせても、すぐにそれが保てなくなります。
それは、脳が体に信号を送るからですよね？このペースは明らかな
オーバーペースだ。だからペースを落とせ。
脳が体にそう伝達するから、心臓の鼓動が早くなったり乳酸がたまって
きたりするわけですよね？
だから、逆に考えると脳にその信号を出させない。つまり、そのペース
が適したペースだとだますことが出来れば、長い時間、アベベのストライド、
ピッチは持続できるはずです。
私のこの理論が正しければ、間違いなく初回から好記録が出せるはず
なんです。

だから私は、脳をだますことができたら、理論上

こいつは運動初心者なのではなく、釣りを目的とした経験者なのではないかと最近思えてきた

>>120脳を騙すという話ですが、そんなメンヘルチックな事ができる人間はいないと思います。
仮にできたとするならば、すぐに筋力が耐えられなくなり故障してしまうでしょう。
また、なぜわざわざロードの逆走をオリジナルとつけたのでしょう？
普通に練習すればそれ以外のやり方はないと気付くはずですが？

騙せるレベルにも限度があるんだけどな。
ある程度のレベルの選手はそのくらい不通にやってるし。

×不通
○普通

あの…中学校でATPとか乳酸とか習わなかったの…？
お前の理論だと、一番早いのは坊さんになるね。

これからのスポーツ選手は悟りを開いてからだな、練習はそれからだ

>>120
もうあんたは俺の中でアベベを越えてるよ

>>120
いますぐＰＣの電源切って病院に行ｋ（ｒｙ

IAAF 11th WORLD CHAMPIONSHIPS 5000m FINAL

1st．869　　　　　 12'29"16 WR
2nd．HitomiYAIDA　 14'19"56 WR
3rd．HikaruBUTADA 1:45'29"31

>>869
＞無論、走りはじめをアベベに合わせても、すぐにそれが保てなくなります。
それは、脳が体に信号を送るからですよね？このペースは明らかな
オーバーペースだ。だからペースを落とせ。
脳が体にそう伝達するから、心臓の鼓動が早くなったり乳酸がたまって
きたりするわけですよね？

違います。
乳酸が発生するのは、酸素と脂肪やグリコーゲンを結びつける
有酸素によるATP生成では補いきれない時に、
身体が仕方なく、乳酸を発生させる無酸素によるATP生成を行うからです。
心臓の鼓動が早くなるのは、その乳酸を処理し、さらに有酸素によるATP生成を
活発にしようとするためです。

つまり、精神的な現象ではありません。生理的であり、絶対に変えられない現象です。

>>869
ここまで読みましたか？では精神科に行って来てください。

>>129
なんで歌だは1時間以上なんだよｗｗｗ

869ありがとう。

つらいとき、君の書き込みを読むと勇気がでるよ。

俺よりアホがいる。

１３２がいいこと言った

なあ、こんなんで物書きになれねーだろ
架空小説家？
それならまだ納得いくかも

>>76 では
４００×１０を702秒で走ってるんだ、レストの２０ｍを8秒として9回＝72秒
合計4180mを774秒
あと820mをペースを落として、400m90秒のペースでいったとしても
5000mは16分を切れる。すでに16分を切っているようなものだ
4月まで待つ必要はない、一人でも軽く5000もしくは５Kmタイムとってみれば？
ジャージ着て走っても17分は切れること間違いなし

>>119
＞同じところを何度も走るのは精神的に負担がかかります。

5000mって、トラックを12周半走らなきゃいけないんだけど、知ってた？
そんなことで精神的負担を感じちゃうようなヒヨワな方が、どうやれば脳をだませるんでしょうかね。

今週末にでも近くの競技場に言って12.5周走ってみてよ
アップシューズのブレーカーでも16分台は出るって！
それで本番では15分前半で走れるよ、869さんなら！　



プッｗ

なんの補足もなしに「負荷」って言葉を使ったとき、それは当然肉体的負荷のことを指す。
それは869が素人だろうが、文章のセンスが壊滅的だろうが関係なく、陸上の話題なんだから当然のこと。

トラックで逆走なんてバカバカしいとつっこまれて咄嗟にロードと嘘をつき、
ロードを逆走したって負荷は減らないとさらにつっこまれて、
>>120
散々考えた挙句の苦し紛れの理屈だってのが丸わかりだ。

嘘を嘘で塗り固めていくとにっちもさっちもいかなくなる、という見本。
惨めだな、869。そろそろ諦め時だと思うよ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1130805236/615より

＞615 869 New! 2006/01/12(木) 12:08:39
＞私の中学時代の先生は体育の持久走の時に、「アベベと同じストライドとピッチ
＞で走ればアベベと同じように速く走れる。だからお前達は頑張りが足りない。」が口癖でしたが、どう見てもおかしいですよね？



はい、どうみてもおかしいです。

ここで正直に言えば「なぁ〜んだ！お茶目なヤツめ」
となってもいいよｗｗ

>>119
＞まず、コースですが1本毎のタイムを見ると分かるんですが、
＞奇数本の時は緩い下り。偶数本の時は追い風でした。

下りと追い風じゃ相殺しちゃう気が。
タイムからどうやって判れというんでしょう？

彼はニートで想像力に乏しいから仕方ないんですよ。
そんな彼の戯言に付き合ってあげるのがこのスレの役目…。
早く降臨しないかなぁ…。

私も自分で競技するうちに考えが変わってきている面はあります。
1月の始めた頃とはずいぶん違います。
先の４００のタイムもそうですが、意外と速く走れるという印象は
正直あります。だから、アベベ理論も考え方によってはありなのかなと。
これが成功したら本が書けますから、追求する価値はあります。
「アベベと同じストライド、ピッチで走ればアベベと同じタイムで走れる」
というタイトルの本は衝撃的でしょうね。
もともと中学の体育の時間の２０００Mで6分47秒、
高校の体力測定の１５００Mで4分42秒でしたから素質はあるのかも。

>>143
オーケー、とりあえず>>130に答えてくれ。
お暇でしたら>>136と>>141にも。

それから、その程度のタイムで素質があるなんて（ｒｙ

>>143
絶好調でレースに臨んで、「このペースで絶対いける」と確信しながら走っているのに、
後半落ちてしまう人なんかしょっちゅうみかけますけど。
そういう人はどこがまずいんですかね。
「自分を信じ切れてないから」なんて間抜けなこと言わないでくれよな、頼むから。

>>143確かに本の名前だけみたら衝撃的ですが、内容がメンヘルチックだったら出版社に持ち込んでもポイですね。
アベベと同じピッチ、ストライドと何回も言っていますが正確なピッチとストライドをしっての事なんでしょう。
リアルタイムで見れた年代でもないのに、すごいですよね。

5000×１と1000×５で十分。

>>143
その程度で素質があるなんて…
帰宅部で4分30秒切ってから言えｗ

本出すってネタ？
大体文才も無さそうなのに内容も陳腐だと誰も読みませんよ
それにあまりにも間違った理論が書き込まれてる本なんて
出版許可もらえないと思いますけどね
一応陸上の本だから陸上関係者が目を通すでしょうし
（通さないことはないよね？出版社としても訴えられるのは嫌だろうし）

>>869
どんな靴を履いて練習をしているんですか？

もはや釣り堀だな。
お前らもネタと分かってるんだから程々にしてやれ。

>>143を読んで、冷めた。

と同時に、869に対する哀れみの気持ちがなぜかわきおこってきた。

今まで869が書き込むたびに、あちこちつついて楽しんできたが、これからはそんな気になれそうもない。

こっちから、869にメニューを与えるのはどう？

>>152
受け入れるワケねえだろwwwww

ここの869ってずっと昔に学歴板で「慶應通信」を名乗っていた奴に似てる気がする。
話し方とか、論理のすり替えとか。

>>154
2chにはそんなやついくらでもいるだろ

８６９ありがとう。

今日もここにきたよ。

面白くない漫才みるより、君のスレ読む方が面白い。

酒の肴になるよ。お腹が痛くなってきた。

こんなの見つけました。

5000ｍ15分台出したい人専用スレより

21 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/01/24(火) 09:33:23
いろいろな本を見ると、やはり距離をふむことが大切だと書いてありますね。
15分台は単純計算すると１０００Ｍ辺り３分１２秒。
トラック１周を大体、７６で回れば確実に15分台なんですが、
４００のインターバルを12本やると全て７０切る人が、試合に行くと崩れて
16分一桁とかになってしまうんですよね。


22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：2006/01/24(火) 13:15:26
>>21
こいつ誰？
偉そうに書いてるわりには役にたたない内容なのがうけるｗ

＞私も自分で競技するうちに考えが変わってきている面はあります

まだ競技をしてないんじゃないの？

＞私が「負荷が半減する」と言ったのは精神的な面です

精神的負荷について半減とか定量的に述べる根拠は何なんだろう？
「風景の流れが変わって気分的に楽になります」っていうのなら理解もしやすいが

直線400mはきついかな・・

869がどの辺りに住んでるか、晒してるレスある？
本当に４月２２日に記録会があるか調べたいんだけど。

広島市だろ？確か？

下りインターバルで広島の山を言ってた気がした

ログある？

いや、前に東京で大雨が降った時に869は得意げに「今日も予定通り練習しました」みたいなことを言っていた気がする。

>>163

155 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/01/25(水) 12:32:44
嵐が出るのでsage進行で。

>>153
昨日は積極的休養日ですから３０分jogです。
ちなみに月曜日は９０分、日曜日は１００分、土曜日は雪の舞う中120分
走りました。
土曜日はさすがに奇異な目で見られましたけどね。
首都圏はまだ陰になっているところは雪が固まっていて滑るので夜間
の練習は危険ですから、今日の練習は走り出してから微調整したいですね。

＞17分台でも走れないんだから、どうせ・・・
恐らくそうなると思いますが、千里の道も一歩からです。
プライド持たなければ最下位ゴールでも問題ありません。


何気走ってるし、とりあえず頑張れ！

まあ、何にしても一度レースに出てからの話だな
17分台で走ったら褒めてやるよ

首都圏限定なら、どこの記録会か調べられるな。
ヤマシンと同じレースだったら神がかりだな。

>>164
その空気を読んでない無駄な擁護はなんだ？
お前は奴の態度をどう考えてるんだか聞きたいぞ。

>>164のアンカーは>>165だった。ｽﾏｿ

ヤマシンの現役最後？のレース＆869のデヴュー戦か、見に行きてぇなｗ

コレばっかりはヤマシンさんガンバ！だな

>>168 えっ！？何故にオレ！？　 よく読め！擁護は>>164のままでオッケーでは？

試合前に怪我して出れませんってなるかもな

>>170
ｽﾏｿ間違えた。その指摘で合ってる。

あっ！？そういや、こないだヤマシソ2ｃｈ選手権の宣伝してなかった？
それに出れ869

164＝869

間違いないっ！！

頑張れ869！
君には俺たちがついてるぞ！

>>173
そのうち対決したいですね。

１５分ランナーのヤマシンとでは勝負にならないと思う。

８６９最近来なくなったね。

いよいよ逃げましたな。

>>178
過去レスを嫁　869 ◆rVLgqNEBaY様は、デビュー戦で15分を切るかもしれんぞ
御本人様も持ちライム15分で申告するとおっしゃっておられるぞ　>>82

↑　ライム×→タイム○

>>179
二日前にきたばっかだぞｗ

今朝、記録会への申し込みを郵送しました。
一応、自己記録欄には１７分００秒と記載しました。
土曜日のポイント（坂路走）もこなせたので、
明日予定の５KmTTがタイムの目安となるでしょう。

明日に期待。
まあ、頑張れや

TT ５Kmと言ってるからロードなんだろうけど、普通の歩道を17分のペースで
走ると他人に迷惑だよ、交差点で車と衝突しないようにな

しかしなんで17分で申し込んだんだ？前のインターバルの結果でいえば悪くても
15分台だろう

>>183
おい電車！
お前の俺の埃だ。
頑張れよ！

>>183
あんだけ自信満々だったのに17分ﾜﾛｽｗｗ

>>186
日本語使え

初レースだしそんぐらいで妥当だと思うよ

>>185
周回コースです。とある施設の外周で、車も殆ど通らないですね。
アップダウンが厳しいのが難点ですが、
箱根に出るチームもそこで練習することがあります。
それと、ここで断っておきますが距離は概算です。
３周で５Kmだと考えていますが、若干のずれはあるかもしれません。
只、気温が低い場合、今日は回避するかもしれません。
今週の午後は仕事なので夜２０：００以降しか練習できないんですよ。

>>189
箱根に出るチームとは例えば？

>>190
それを言うと、場所が特定されますから。

社会人ランナーは大変だね

>>191
おい電車！
お前は俺らの埃だ！！
頑張れ！！！

>>191
今日はどうだった？皆、応援してるぞ！頑張れ！！

>>194
勝手に皆とか言うなよ

つーか、まだ真剣にこのネタを展開していることが驚きだ。

やっぱり、８６９は昨日逃げたみたいだな

皆、応援してるのに！

昨日は理想と現実のギャップに打ちひしがれました。
やはり、気温が低すぎてのでしょうか。走行中に右足の膝の裏側を
痛めたため、３周の予定が１周しかできませんでした。
尤も、ペース配分も誤り、ほぼ一杯になっていましたが。
唯一の光明は、5分30秒くらいだろうと思って時計を見たら５分１０秒
だったことで、バテたのはオーバーペースが原因だということですね。
来週、又チャレンジしますが、いきなり３周回るよりも、インターバル
形式にして３〜５本やる方が効果的な練習になるのかもしれませんね。

>>198
口先の嘘と現実のギャップに打ちひしがれてるんじゃないか？
素人が5kmの三分の一を5分10で走れるわけがない。
もしできたらそれは距離がおかしいよ。

現実とのギャップも何も、つい先日は400のインターバルをやってるんだから今頃そんなことを言うのっておかしくねぇ？

まあ、とりあえず今日はゆっくり休養して、
そのコースの距離をチャリで計測してくれ。
多分１５００ｍもないと思うよ。

頑張れ、電車！

皆が応援しているぞ！

869はシナリオライターだったのかな

陸上未経験の３０代が３ヶ月の練習で１．５�q換算で４分３０秒台で走るのか
しかも、馬鹿げた練習して出すんだからちゃんとした練習したら凄いタイム出そう
たぶんデビュー戦は１５分台は確実ですな、今年中には１４分台はいけそうだし
天才っているんですね。こんな逸材を埋れさす日本ってだめですね。

おい、電車８６９
距離の計測は終わったか？
自転車持ってなかったら、俺が測ってやるから
場所を教えろ！

電車電車うるさい馬鹿がいるけど、何を言ってるのかさっぱりわからん

３周で５ｋｍっていうことは、
１周１６６６ｍあるっていうこと。
８６９がそれを５分１０秒で走れるわけねえよ。

って言いたいんじゃないの？

このスレは869◆rVLgqNEBaYもそれを叩いているやつも無理しすぎ。どこにも書いてないが仮に非運動部で2000mを6分45とか1500mを4分42だったら超人的な才能ではないけれども、少なくとも適性は感じさせるだろ？
869◆rVLgqNEBaYのその他の発言が反感を買ってしまっているせいだろうが、叩いてる連中が17分より遅いタイムなら上記の2000mや1500mのタイムは叩けないと思う。

↑
アナタバカデスカ？ソレトモ８６９デスカ？

>>207
いろんな　869◆rVLgqNEBaYのスレを読んだかな？
書いてあるタイムがウソっぽくないか？ネットの中だから証明はできないが（双方とも）
俺は、本当はやつは20分以上かかるんじゃないかと思っている

↑
俺も、そう思う。

先日まで、あと１０ｋｇ痩せないといけないって言ってたんだぜ。

おい、８６９！お前の身長は？

１０�s落とさなきゃなんないやつがそんなタイムじゃ走れない。中長距離をナメるな。ハッタリはもうやめろ。

補足しますが、１０Kgという数字は「１０Kg落とさなくては走れない」ではなく、
「１０Kg落としたい」ということであり、１０Kg落とさなければどうにもならないわけではありません。
現在は６０〜６１Kg、身長は１７２Cmです。できれば後３Kg程
落としたいんですが、無理をせずに普段の練習で落とさないと
体に影響が出ますので、夏場に落とせればいいかなと思っています。

>>207
ありがとうございます。自分自身、あのタイムを出した際には体育の
先生から「素人にしてはいいタイムだ。素質がある」と言われましたし、
陸上部が強くない学校に属していた事もあって、マラソン大会では
常に上位でしたし、持久走は得意種目だったんですよ。

タイムについては何度も言いますが、事実です。
只、ロードということで距離に若干の誤差があるかもしれませんが。

箱根チームも使う、施設の周囲で1.666kmのコース
→多摩地区ではない

堤防で400ｍのコース
→首都圏でありそうなのは多摩川・荒川・江戸川あたり

以上の条件より、多摩川の中流は消去できる

つーか、この時期の記録会は県（都）や市の陸協主催が相場だから、
それらしいのがないか、近隣の市や県の単位で、該当する大会が
ないか探せばすぐに見つかると思うが？
４月２２日の記録会というキーワードがあるんだから、簡単だと思う。

その大会で見慣れない30代のオッサンがいたら確定だなｗｗ

世田谷砧公園のサイクリング（ジョギング）ロードは1周1666m。

まぁ取り敢えず結果待とうや

８６９頑張れよ

皆、応援してるからな。

ネタバレを楽しみにしてるからな

っつーか今更昔のタイムをでっちあげてきて、現実味を出そうと必死なのがうける。
もうネタだってことははっきりわかってますから。
だいたい、20年前のタイムを一秒単位で正確に覚えてるか？そんなに印象深いことだったんならなんでもっと速くいわなかったんだろうな？
869は後付けの嘘で自滅するくせがあるな。本当に物書きなら、あとから伏線ばらまいて収拾つけようとするような真似は恥ずかしくてできないと思うんだが。

>>216
それが本当なら何となく869らしき人間（30くらいのおっさん）が
走ってるのを見たかもしれね

ヤイコとクソ豚堕光を869とともに走らせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>222 ｗごめんｗｗ　漏れには君が何を言いたいのかがさっぱりわからない
素朴な疑問があります

「池沼ですか？」

クソ豚堕光が死ねば万事解決だ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>223
釣りはスルーしましょう。

クソ豚堕光こそが諸悪の根源（日本陸上界惨敗の歩をになんだ）

おい８６９、
週末のトレーニング内容は？

>>212
お前、何で１０ｃｍもサバ読んでんだよ！
１６２ｃｍだろ。
わかってんだぜ！
能書きタレ野郎ｗ

>>225
ここ自体がそもそも釣りスレなわけですが。

＜＜ニュース速報＞＞
８６９が逃亡しました

869さん、いなくなるまえに本当の実力を書き込んでからでお願いします

４月２２日はどうするのだろうか、実際に走って結果を出し、ここで報告すれば
ほぼ個人が特定できてしまう、タイムを書き込まないと信用されない
罵倒されながら「×××で走りませんでした、○月△日の記録会で結果を出します」
だけが、このスレを存続させることの出来る回答か

869は以下のレスに答えてください

>>130
>>136
>>141
>>145

＜＜ニュース速報＞＞
実は、記録会は４月２日でした。その結果があまりにも無残だったので･･･

>>232
質問ではないと思いますが？
その方それぞれの意見であり、私はコメントする立場に無いですね。

>>227
先週水曜日のポイントで痛めた足が回復しないので、
60分Jogしかできませんでした。
おそらく今週末まではそうなるでしょう。
Jogでも６０分を超えると右足のハムストレングスが肉離れを
起こしそうになりますね。
>>231
故障ば回復しない場合は欠場しますが勘弁してください
>>233
4月22日です。昨年の日程を確認したところそうでしたね。

>>234
＞質問ではないと思いますが？

ちゃんと読めよと言えばいいのか、逃げるなと言えばいいのか。めんどくさくなってきたの？
とりあえず>>141にはきちんと答えてくれよ。自分で言ったことなんだから説明できるだろ？

ねえねえ5000MだったらT.T位してるだろ？常識でしょ？
そのタイムは？3000でも1000でもいいからT.Tの結果を教えて下さい。

>>235
私は実際のタイムを提示しただけで、そのタイムに速すぎる等の評価を
下しているのは他の方々なのでコメントできません。
私はあのコ−スをあのタイムで走った。それ以上でもそれ以下でも
ないんですよ。

>>237 うんわかった！オレはそんな経緯には参加していないから
1000、3000、5000のTTを教えてクレ

なんか869って冷静なときのヤマシンのコメントっぽいなｗｗ
真似してる？

>>238
未経験です。

>>240了解です。
ただ、普通の陸上経験者の考えでは、そりゃ有り得ないっす
晒さなくてもいいから、いちど3000のTTで己の力を計ったほうがいいですよ
競技場も200〜300円で使用出来ますから

確かに。
いきなり自分とレベルの違うレースに出て恥をかくことより辛いことはないよな。

だよな！オレは客観的に見て、その状態で試合に出る事の不安感が計り知れないと思うのだが・・・
TTが未経験では試合ではどうなるのだろう・・・

>>243
ご心配はごもっともですが、敢えて記録を控えめに書いたのは
その不安をなくす意味合いもあります。
遅い組ですので、何も考えずに先頭についていこうと考えています。
TTと言うのは独走でのペース把握が目的だと思いますが、ついていく
つもりなので多分大丈夫だと思います。

何の根拠もなく17分を「控え目」と言い切れるのが不思議だ。
運動を始めたばかりの30代のオッサンランナーなんて5キロを20分で走れるだけでかなり速いほうなのに。

>>869
ここ2週間ぐらいのメニューを教えてくれませんか？
参考にしたいんで

869を俺は応援する。
4月22日まで遠いなぁ

なんとな〜くなんだが4月22日になったら
「今までのことは全部嘘だよ〜ん、いや〜お前ら釣られすぎでワロスワロス」
って出てきそうな予感がする

まあ、それはそれで実害ないからいいんじゃね？
それより17分21とか「う〜む・・・」って言うようなタイムで走られる方が始末に悪い気がするｗｗ

>>249
ありえないって、>>76のタイムや>>80の内容を見ればわかるって
本当なら間違いなく15分台だわ、いちどもTTやったことが無いって
やつが出せるタイムじゃないだろ
15分台のやつならジョグ気分でも17分台で走れるだろ、インターバル
でタイムをとって，意外といいタイムなら誰でも一度ＴＴしてみようか
と思うだろう、トラックに行かなくても。現に>>869は自分の練習コース
の距離や、400m区間を知っているわけだし。3周走って５Kmのコースを
持ってるなら、全力でなくても一度はタイムを計ってみたりするだろう
それをやっていないのに、記録会に出るってやついるかい？

TTやろうとしたけど途中で違和感感じてやめたって書いてあったじゃん

ということは、
本番でも途中で違和感感じてやめるんじゃないの？

違和感て・・・・・息があがったとか、足が動かなくなったとか・・・が５００ｍぐらいで

たしかに一度違和感だして辞めても、それ以降できないような距離ではないわなｗｗ
80パー位のPRでもキッチリタイムとって本チャンの予測はするわなｗｗ
競技場は200円だしなｗ

まあ、オレも（多分>>250)も経験者だから、869の言い分は通らないコトは承知の上だｗｗ
ただ、いきなり走って16分前半なんてヤツも中にはいるって事実もある

それが869とはとても思えんがねｗｗ

869へ

頼むからちゃんと読め。

もう一回書くぞ。
>>141に答えてみろ。

>>235
>>237
を見ると、869ってやっぱり頭悪いんだね。
誰もタイムが速すぎるなんて話はしてないのに。
それとも、まともな返事ができないからごまかしてるだけかな？

869っていつも怪我とか違和感とか言ってるな
そんなか弱い30の初心者のオッサンがどうして1666mを5000mの通過で5分10秒でいけるのやら
30だと学生時代のセンスとかほとんどなくなる気もするし

よーしじゃあﾊﾟﾊﾟがまとめちゃうぞー

869さんへ。以下の質問にお答え下さい。

・あなたは>>120で、「脳をだませれば長時間アベベと同じペースが保てる」と書いていますが、
>>130が有酸素、無酸素のエネルギー生成機構の理論を用いて反論しています。
>>130に対して更なる反論ができますか？それとも、>>120が間違いだったと訂正しますか？

・あなたは>>119で、
＞まず、コースですが1本毎のタイムを見ると分かるんですが、
＞奇数本の時は緩い下り。偶数本の時は追い風でした。
と書いていますが、下りと追い風の時でタイムに差がでる理由がわかりませんので教えてください。

ついでに、
・あなたは>>143で、
＞私も自分で競技するうちに考えが変わってきている面はあります。
と書いています。
以前は、「本を読んで勉強したから、実際に競技経験がなくても問題ない」と言っていましたが、今はそう思わないわけですよね。
だったら、あなたの何倍も競技歴のある人たち意見のほうが、より経験に裏打ちされた確かなものだとは思いませんか？


以上、ちゃんと答えてね。

最初の距離を走りすぎるのは逆効果というのには共感した

＜＜ニュース中継＞＞
ただ今８６９考え中ｗ

10時から出版社の方との打ち合わせがあるんで、すぐに出かけないと
いけないんですよ。
回答は午後からにしていただけますか？
では失礼。

まあ、結果が全てだから22日のタイムが聞ければそれでいいんだけどねｗ
22日に棄権やら、不出場は効かないトコに来ているのを869が認識してればそれでヨシ

＜＜ニュース中継＞＞
ただ今８６９打ち合わせ中ｗ

869!869!

＜＜ニュース中継＞＞
ただ今８６９食事休憩中ｗ

>>258
＞有酸素、無酸素のエネルギー生成機構の理論を用いて反論しています。

これは根本的に陸上を知らない学者が言うのであればともかく、
ランナーが言う事ではありませんね。
私が言いたいのは精神的な部分で、そもそも、上のような科学的な
説明でランナーの疲労の度合いが量れるのであれば、
皆一様にペースダウンするわけで、「このランナーは疲れてから
粘りがある」とか、「このランナーは淡白な面がある」とかいう
形容自体存在しない事になる。
上の理論が正しいとしても、疲労物質がたまったという信号を
を脳に知らせるという動きと、脳に対して疲労を感じないという
信号を送る動きの両方があり、後者が勝った場合に激走に
つながるということではないでしょうか？
皆さんも前のランナーに無心でついて行ったら、５０００での
３０００の通過が３０００のベストと大差ない（或いは勝っている）
という経験があるはずです。
又、逆にこんなペースで疲れるはずがないのに脚に疲労が来る
ケースもあるでしょう？
これは全て精神的なもので、コンディションが悪い等、脳内にある
潜在的な不安が疲労物質がたまってもないのに、たまっていると
錯覚させるのだと考えます。

走りではありませんが、過敏性大腸症候群などは同じような
メカニズムではないでしょうか？

私としては、レースに臨むにあたり大切なのは、ストレスのない
状態で挑むことだと思っております。
ストレスがあると神経が過敏となり、マイナスですからね。

まあ、いいたいコトはわからんでもない
でもストレスの無い状態なら、その不安を取り除くべく競技場でのPR等をやるのが普通だろ？
ちょっと矛盾ではないだろうか？
オレは質問者でも煽り厨でもなく、単なる疑問をぶつけただけです。
あなたが15分で走っても18分で走っても、喜んだり悔しがったりしない立場の人間ですから。

これまで10�`　5�`、3�`等のポイントとなる距離のタイムを一度もとっていないのはおかしすぎます。
この際河川敷の400なんてどうでもいいと私は思います。

あなたは理論をかざしています、しかし、こんな幼稚な、基本の能力を自分で把握することもしていないのでは
お話にならない、その為にいらない中傷をされているのではないでしょうか？

いま読んだら1666Mを5分10秒か5000で16分0〜20秒ってトコですね
うまく走って15分台の可能性もありってトコですね。
　

22日までにTTはやらないのですか？

＜＜ニュース中継＞＞
ただ今８６９品格のない力作にて、馬鹿露呈中ｗ

嫌われてんねぇ869ｗｗ
なんかかつてのヤマシンを彷彿させるｗ

＞奇数本の時は緩い下り。偶数本の時は追い風でした。
と書いていますが、下りと追い風の時でタイムに差がでる理由がわかりませんので教えてください。

これは回答不可能です。
私は、事実であるタイムを提示し、且つ上記事実を述べたまでで、
なんでそのタイムが出たのか理由を教えてくれといわれても
説明できません。
あのタイムで走ったとしか答えようがありませんね。

＞だったら、あなたの何倍も競技歴のある人たち意見のほうが、より経験に裏打ちされた確かなものだとは思いませんか？

これはどうでしょうか？
中高生ならともかく、社会人なのですから自分で一家言持つ事は
大切だと思います。
結果が悪くてもチームとは関係ない自己責任なわけですから。

あんまり自分を追い詰めすぎてもイイコトないと思うよ
869は相手を敵に回しすぎｗ
2ちゃんは「味方にしたら頼りないが敵に回したら恐ろしい」コトを逆に利用せれ

>>869
ここ2週間のメニューを教えてくれませんか？
参考にしたいんで

>>268
実はまだ脚が万全でないんですよ。
先週の水曜日の故障以来、ずっとjogですが、違和感はとれず、
むしろ左脚のハムストリング、アキレス腱にも違和感が出てきている
状況です。おそらく無意識にかばってバランスを崩しているのでしょう。
今日は雨ですし、思い切って完休します。
TTは１週間前の１５日に記録会と同じ時間スタート出行う予定です。
ただ、その時点でできない場合は欠場します。

まずい状態だね、そんな状態なら焦って記録を求める必要はないと思います。
補強とウォーキングで週末までしのいで、来週から追い込む方がいいと思いますよ。

>>271
おいおい、肝心なとこを意図的に省いてないか？
「1本毎のタイムを見ると分かるんですが」って自分で書いてるじゃん。
どう読めば分かるのか、ってことを聞きたいの。

はい、もう一回。

>>266
突っ込めば突っ込むほどトーンダウンしていくのが笑えるｗ
「アベベと同じスピードで長時間走れる」はずだったのが、「疲れてから粘れる」にまで劣化しちゃってますよ〜

>>270
僕は基本的に煽る人間ではないので、嫌われる理由もよく分かりませんでしたけどねぇ。
確かに煽り返しは激しいですがｗ

>>279 ヤマシンさんオ久です！
3月16日は何で長い日記になるの？

869をヤイコとクソ豚堕光とともに競わせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>281
お前は呼んでねえよ、空気嫁

>>282 スルースルー！！

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今８６９就寝中ｗ

>>275
だからぁ、最初から5000mを20分で走れる体が出来てないってこと！

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今８６９出勤中ｗ

携帯から失礼。
今日も休みます。
再始動は土曜日からですね。
今日から一般会社員の方と同じタイムスケジュールになりますので、
規則正しい練習時間を組まないといけません。
個人的な事を言わせてもらいますが、私はあくまで物書きなので
編集作業は専門ではないんですが背に腹は変えられないわけで。
再始動した際には毎日、ここの練習内容を書き込みますので
宜しくお願いいたします。

GJ！しっかり書いてくれよな

こいつは何のために２ｃｈで注目されようと思ったんだろうか

>>289 いいトコつくなｗｗ謎だｗｗ
一時期アホのコテ半（3.4匹）が沸いた時に一番粘着したから、その勢いで引っ込みつかなかったんだろーなーｗｗ

＞869
>>277に答えてね。

＞個人的な事を言わせてもらいますが、私はあくまで物書きなので
＞編集作業は専門ではないんですが背に腹は変えられないわけで。

ここ何が言いたいのかさっぱりわからん。
誰か翻訳頼む。

>869
4月22日の記録会では、3月21日のインターバルと同じ走りでいけよ
400mダッシュ、20mレストこれの繰り返しを12回（練習より2回多いだけだ）
気負うことはない、20mのレストは思いっきりゆっくりだ、もっとも400m
ダッシュの慣性で20mぐらい走ってしまうが。
おめでとう　15分だ

>>292
＞869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/04/05(水) 09:16:25
10時から出版社の方との打ち合わせがあるんで、すぐに出かけないと
いけないんですよ。

＞今日から一般会社員の方と同じタイムスケジュールになりますので、

このニレスから推測すると、一昨日の「出版社の方との打ち合わせ」
というのが、出版社でのバイトの面接で、採用されたので、
上レスの状況になったのではなかろうか。

又、869はスポーツライターを自負しているので、バイトの仕事の
内容が、自分の物書きとしてのプライドを満たさないが、生活の
ために仕方なく畑違いの仕事をすると言いたいのではないか。
いずれにしても板違いではあるが。

つまり、
＞背に腹は変えられない
ってのは、
「何かバイトしないと食っていけないので物書きのプライドはいったん捨てます」
ってことか。

そりゃ>>287みたいなひとりよがりで読みづらい文章しか書けないんじゃ仕事は来ない罠ｗ

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今ニート８６９バイト中ｗ

将来の夢はスポーツライターですｗ
いや、どんな仕事でも良いので正社員ですｗ

＞再始動した際には毎日、ここの練習内容を書き込みますので

ここの練習内容？
ここってどこだよ。やっぱりこいつ明らかに日本語おかしいよな。

もうこのスレ、「物書きを夢見る30代・869の文章をみんなで添削するスレ」にしちゃうか？

>>297
ここの×
ここに○
だよな？

８６９をヤイコとクソ豚堕光とともに競わせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>869
三月にやったメニューを詳しく教えてください
参考にしたいんで

>>300
LSD、LSD、妥協、LSD、妥協、L(以下略)

>>301
ＬＳＤ→×　ＳＳＮ（Ｓhort　Ｓlow　Ｎear）→○

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今ニート８６９がトレーニング日誌すら書いていない事が判明しましたｗ

今日から毎日書くんだよね869

日誌はつけません。なんの意味もないと思いますよ。
過去の練習を見て自己満足しても強くなれるわけではない。
日誌をつける方は、今月は月間走行距離がいくらだったとか振り返りたいんでしょうね。
ただ、何キロ走ろうがレースでの結果が全てであり、足し算に過ぎない距離ふみは時間の無駄ですね。パチンコでもしたほうがいい。
今日のメニュー
ビルドアップ走

マジメにレスしようかと思ったけど、釣り相手に手を煩わすのも面倒だからやめた

あとぴったり2週間後。
>>869
報告は　死　ん　で　も　し　ろ　よ　。

>>277に答えて下さい

ガキの発想だな、練習日誌を付けないアスリートなんていねーぞ
８６９はアスリートじゃないからいーけど、とても３０代の物書きの意見とは思えんな
本を数冊読んだだけで陸上を知り尽くしたように思ったり、指導者になるとか言ったり
まるで小中学生の子供の発想だよ。つねに言い訳しなければならない文章書くのは
物書きの文章じゃない。こんな幼稚な３０代なんていねーよな
やっぱり釣りだよね。しかし半年もよく続けてるねー

>>305
低級な煽りにむきになるからどんどんメッキがはげてくんだよ。
お前物書きのくせに、最初にきちっと設定決めてないだろ。
ネタ師としては３流だな。

>>305 ええっ！！少し期待してたのにーー
ネタって判っちゃったじゃん・・・練習日誌なんてみんなつけるよーーーｗ
しかも練習日誌の使い方全然ちがうしーーｗｗ

>>311 だな（笑）練習日誌をそんな自己満足でつける奴はおらんぞ、試合前の調整やら、不調時からの脱却、ピーキング、
どれをとっても日誌ナシでは出来ないぞ（笑）

869とヤイコとクソ豚堕光をともに競わせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ばか平はゴミ屑だからアキレス腱切断して足を洗うべきだね（＾_＾）

ところで4月22日は本当に記録会とか競技会とかあるの？869は東京圏のようだけど
少なくとも東京都陸上競技協会主催のものはないね、加盟団体主催のものがわからない

＞日誌をつける方は、
今月は月間走行距離がいくらだったとか振り返りたいんでしょうね。
↑
？？？？？

こういうのを見ると、
８６９がニートである理由がわかるなｗ

4月22日だと俺の出る横浜市民選手権と同じ日にちなんだが･･
一緒になったらよろ。俺も5000出るよ。

ではおやすみなさい

もの書きのはしくれ、みたいな書き方してるけど、これでその職業もウソケテーイｗｗ
オマエの尊敬する金哲彦さんがそう言ってたか？金さんはむしろ練習日誌とうの研究はかなり密にやる方だぞｗ

>>305
ビルドアップ走のタイムくらい詳しく書いてくれやwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

てか、もう終わりでいいっしょｗ
ちょっと期待してたんだが（ネタとしてね）やはり最後は一貫したコンセプトの無さと
頭の悪さばかりが目についたな・・・


ヤマシンさん対チャネらーの激論が懐かしい・・・

ヤマシンはネタとリアルが同時進行だったしな

>>321 そうそう、みんなもビックリの自ら個人情報タレ流しだったなｗ

それがヤマシンクオリティｗ

おい８６９！週末の練習内容は？

869はもう来れないだろｗｗ

＜＜ニュース速報＞＞
ニート８６９逃亡中ｗ

土曜日のビルドアップ走のタイムも距離も記録していない様子

練習日誌がトドメか・・・
少しばかりの知識を売りにしてたバカ（869）が決定的に墓穴掘った瞬間だな



ｗｗｗｗｗマジ笑える


10�`36分のオレでも日誌つけてます、その意味も「自己満足」でないことは理解してますｗｗ

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今ニート８６９
「どん底まで堕ちたホリエモン、これ以上堕ちないニート８６９」
執筆中ｗ

ほとぼりが冷めるのが先か？それとも運命の22日が先か？

オレは「膝痛がひどくなってDNS」に10000ペソ

出ないなら出ないで869は自分の速さを証明する機会を失うわけだから、それはそれでいいよな。
少なくともデカい口を叩く資格はなくなるｗｗ

>>330 まあでもアイツの狙いは引っ張り続けるコトだからな・・・
22日は不出場でさらに2.3ヶ月引っ張るのが狙いだろうｗ

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今ニート８６９
陸上生活デビューせずして卒業した模様ｗ

志半ばに･･･

練習日誌は自己満足に過ぎないというのは事実だと思いますよ。
この中で、立派な練習日誌をつけている方に聞きたいのは、
何を書いているのか？ですね。
何Km走った。どのくらいのタイムで走った。
過去の自分が今の自分に必要ですか？
私には理解できないですね。

昨日の練習：
坂道を使ったショートインターバル５本×３セット
４７〜５１
今日の練習
積極的休養

もう、飽きた。ネタで言ってるならいいけど、まじで言ってるならやばいよ
３０代って言うの嘘でしょ？この知性のなさは１０代
っていうか１０代じゃなきゃ許されないと思うぞ!!

＞過去の自分が今の自分に必要ですか？
はい。自分の走力や特徴を把握することがメニューを立てるときの根拠になります。

＞４７〜５１
それはタイムですか？距離も書かずにタイムだけ書いて、それこそ何の意味があるんですか？
私には理解できないですね。

あと、早く>>277に答えてね。

そうかなぁ。俺は結構意味があると思うけどな
といっても書いてるのは練習メニューとその時の調子とかだけだけどね
やっぱり書いてるとオーバーロードや怪我の予防にもなると思うし、
試合へのプランニングも立てやすくなるんじゃないかな
反省は大事だよ。悪いことがあったら書くことで次に活かせると思うし

私が言いたいのは、練習日誌をつけることで満足する事への
懸念ですね。
尤も、336で書かれているように有効利用できれば意義があるのかも
しれませんが。

＞それはタイムですか？距離も書かずにタイムだけ書いて、それこそ何の意味があるんですか？
私には理解できないですね。

もちろん秒です。ただ、坂道の場合、傾斜によって負荷が変わるので、
距離を書いたところで意味無いと思います。
私が、自分の練習コースであのタイムで走ったという事実を書いた
に過ぎません。
この、私のタイムが意味無いというのであれば、練習日誌上に
記載されたタイムも意味無いのでは？というのが
私からの問題提起です。

また始まったｗすりかえと言い訳が

＞練習日誌をつけることで満足する事への懸念ですね。
意味不明？日誌付けないと満足しないで有効だと？

＞尤も、336で書かれているように有効利用できれば意義があるのかもしれませんが。
有効利用する為にしてるのにｗ

もう最後は、ディベート目的で言ってるだけだな。もともとそれが目的なんだろうがな
４月２２日のオチが楽しみだよ
１４分台？欠場で引っ張る？それとも、全部嘘だよバーカｗ　とか

＞１４分台？
それはあり得ないですね。
＞欠場で引っ張る？
一度エントリーしたら、欠場は許されないんですよ。
＞全部嘘だよバーカｗ　
記録も含め、全て事実です。既成概念の逆を行って結果を
出したいですね。

８６９さんを応援してるのって僕だけなんですか？
練習メニューも工夫がなされていてすごいと思うんですけど。
なんやかんやで自分の状態を分かった上で書かれているような。

こんなこと書いたらここじゃあ怒られます？？

全て事実なら個人情報だせば
個人特定されても嘘偽りがなければ問題ないでしょ？
特定せれてもヤマシンみてればべつに問題ないことは証明されてるし
ネタじゃないなら、どこのレース出るかだけでも言えよな

http://ducksoft.co.jp/kiroku_lib/res_2006/S_2006_114_yotei.html
東京都に該当するものが無いということなので、
とりあえず川沿いコースということで神奈川を検索。
http://ducksoft.co.jp/kiroku_lib/res_2006/S_2006_112_yotei.html
念のために千葉を検索。
首都圏ということなので、千葉で日程的に該当する
松戸は除外できる。
横浜、川崎に絞られたが、本人の”記録会”という言葉から
考えると・・・。
近隣の方、絞り込めたんで詳細を調べて！

>>341 まあまあネ申のヤマシンと比べるのは酷だｗ
彼とは頭から走力から文章力まで何もかも違うしｗｗ
ただ、コイツ（869）はひっぱり過ぎだな、4.22でENDだろうけどｗ

>>342
当方横浜市民大会の5000に出場する者ですが、一般の部5000は15日なので市民大会は違うと思われます。

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今８６９練習日誌をつけていないのに自己満足して積極的休養中ｗ

34 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/04(火) 09:26:32
>>231
故障ば回復しない場合は欠場しますが勘弁してください

と書きながら

339 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/10(月) 20:05:16
＞欠場で引っ張る？
一度エントリーしたら、欠場は許されないんですよ。

と書いている
頭はたしかか？欠場できない大会なんてない、骨折しても走れとでも？

＞この、私のタイムが意味無いというのであれば、練習日誌上に
＞記載されたタイムも意味無いのでは？というのが
＞私からの問題提起です。

君は本当にバカだな。そんなレベルの高い話じゃないよ。
君はなんのためにあのタイムを「ここに」書き込んだのか？距離がわからないんだから俺らはあのタイムを見ても何も言うことはない。
お前がここを練習日誌代わりに使ってるんじゃなければ、書く意味はないだろ？違うか？

あと、早く>>277に答えてくれないかな。

>>345
それつまんないからもういいよ

＞１４分台？
＞それはあり得ないですね。

この前の400mｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ、本当に距離が正しくて20mﾘｶﾊﾞﾘｰでやれたんなら14分台出るしｗ
ロードだからタイム上がるみたいなことちらっと書いてたけど、もうアホかと。

>>346
初心者すぎて棄権ということを知らないのであろう

>>349
よく読め
それだと>>34の説明がつかん
元々昨日と今日で言うことが一致してない人間だが、ここまで真逆なことを堂々と言っちゃうのかよ、というのが笑いどころだ

ｺﾋﾟﾍﾟミスにひきずられたｗ
>>34じゃなくて>>234な。

俺も応援してます！
叩かれる覚悟で自分の信念を貫き通してるののがスゴいと思う。そこは陸上に限らず見習いたいです。
頑張れ、869！
17分切り期待してます！

俺も応援してます！
人の意見に全く耳を貸さず、都合の悪いことは気づかぬ風で流してるののがスゴいと思う。そこは陸上に限らず見習いたいです。
頑張れ、869！
15分切り期待してます！

俺も応援してます！
人の意見に全く耳を貸さず、都合の悪いことは気づかぬ風で流してるののがスゴいと思う。そこは陸上に限らず見習いたいです。
頑張れ、869！
14分切り期待してます！

俺も応援してます！
人の意見に全く耳を貸さず、都合の悪いことは気づかぬ風で流してるののがスゴいと思う。そこは陸上に限らず見習いたいです。
頑張れ、869！
13分切り期待してます！

＞記録も含め、全て事実です。既成概念の逆を行って結果を出したいですね。

笑いましたｗ

＜＜８６９語録集その１＞＞
練習日誌は自己満足に過ぎないというのは事実だと思いますよ。
この中で、立派な練習日誌をつけている方に聞きたいのは、
何を書いているのか？ですね。
何Km走った。どのくらいのタイムで走った。
過去の自分が今の自分に必要ですか？
私には理解できないですね。

練習日誌を書かない中学生をみたことがない。

＜＜ニュース速報＞＞
ただ今８６９が小学生である事が判明しましたｗ

８６９はもうここには来ません。

新学期がはじまりましたｗ

ついに８６９は逝ってしまいましたね。
最後のネタが「練習日誌」でしたかｗ
笑えるｗ

>359
お前も書き込むな。
陸上未経験者の煽りはすぐに分かる。
練習法とかもっと専門的な事を書き込め。

８６９ﾏﾀﾞｰ？

>360
お前必死だなｗ

>>361
とっくに８６９は現れてるよ。

３６０＝８６９

>>362-363
はいはいきもすきもす

アンカーがまともに使えないスレと聞いて飛んできました。

>>365
類は友を呼ぶ、ってね。
スレ主と同程度の頭のやつが一匹張り付いてるみたい。

↑
www

糞スレ終了ｗ

869へ
あらかじめ言っとくけど、低級な煽りに釣られたりしなくていいから、
早く>>277に答えてください

↑
お前、ネタスレなのに必死だなｗ

８６９答えてやれよ
３６９様は、高級な煽りらしいから。

>>370
お前はもういいって

>>370
レスアンカーもつけれずに矢印で誤魔化してるしｗ
昼間っからヒマ人ですな

↑
ｗｗｗ

>>371-372
香ばしいバカが釣れましたよっと

869へ
早く>>277に（ｒｙ

い

せっかく楽しいネタスレだったのに･･･。

２ちゃんねるでマジになるやつがいるから誰もこなくなっちゃったよ。

目欄にコメント書く人ってまだいたんだね。

目欄のコメント読む人ってまだいたんだね。
マジ痛くない？

>>379
専ブラ知らないの？わざわざカーソル重ねなくても最初から見えてるんですが。

しかも読まれないと思って書いてたんならそっちの方がはるかに痛い罠ｗ

どっちも痛いだろ

キンモー☆

ウフォフォーイ

練習内容書き込んでないじゃん

もうそろそろ書けないいだろう、あと10日もないんだから、仕上がり具合とか
書いてしまったら引っ込みがつかないし、故障ですとも書けないだろ
このまま----逃亡----になるんじゃない？

>>380
お前はもういいって

>>385
確かにな。
もし怪我の影響が大きければ現時点でも欠場は決められるし。

22日の夜になって
「15分40でした。意外といけましたね。いずれは14分台を目指したいと思います」
的カキコがくると予想。
急に音沙汰がなくなったのは、物書き気取りさんの盛り上げ工作だな。

昨日、タイムテーブルが届きました。
朝一番の競技で１０：００スタートですね。
故障の影響ですが、土曜日にビルドをやった時点で、
右足に違和感が出た上、強引に翌日にポイントのインターバル
をやった際、左足首も痛め、現時点で歩くのもままならない
状況です。
今日はバイトを休んで針治療に行きますので、それに一縷の望みを
かけたいですね。
絶対に欠場はしません。
走れる状況になくても、スタートラインに立って最初の２００M
のラップを取って途中棄権します。

そんなことされると他の人に迷惑がかかるだろ。ば〜か

>>389
どうしてここ何日かは状況を書き込まなかったんだ？
日誌を書く意味がないから、というのであれば最初の頃の400インターバルのタイムを書く意味だってないはずだよな？
それにお前は以前に携帯から書き込みをしてるはずだ。
つまり書き込みがないのは恣意的と言える。

そろそろネタバレしようぜ。

>>391
いつ、どこで書き込もうが私の自由です。
毎日書き込む義務はありませんよ。
故障で練習できてないから書き込まなかっただけですよ。
なんなら22日に見に来ますか？

盗撮って現行犯じゃなければ防犯カメラに映ってても捕まらないって本当ですか？

>>392
どこでやるなんて名前の大会か詳細教えて

>>392
俺、場所によっては観に行ってもいいよ。
どこの大会なの？

オレも見に行くわ〜どこの大会？

>>395
私から言うべきではないと思います。
大勢押しかけたら主催者に迷惑がかかりますから。
調べればこれだというのは分かるはずで、そこまでの労力を割ける
方はウェルカムです。
ただ、前述の通り、２００Mで棄権する可能性も有りますので、徒労
に終わるかもしれません。

なんなら22日に見に来ますか？ って言いながらそれはないと思います。
大勢押しかけることなんてまずないし、主催者に迷惑がかかる人数って
数百人規模でしょ？場所言っても実際来る人なんて数人ですよ。

確か、８６９は神奈川大学の近くだぜ

四百

>>397
２ｃｈ選手権の参加者が平均6〜7人であることを考えれば、リアルで祭りになる可能性はほぼないと言っていいでしょう。

869ってほんと都合悪いことは全くスルーするよな〜。
>>391にレスしてるけど、もっとも重要なところは

日誌を書く意味がないから、というのであれば最初の頃の400インターバルのタイムを書く意味だってないはずだよな？

だろ。

しかしこの物語はどうやって終わるのかね。
やっぱ試合で酔っ払いに絡まれてる女性助けるのかな？

869

>>277に答えろよ。

>>403
意地でも答えてくれないと思うぞ。だって無理だもんｗ
明らかに自分で矛盾したこと言っちゃったんだから、レスするとしたら「すみません」しかないもんな。
てか>>277に答えたくないから今まで消えてたんだろ。

200でやめるなら出ない方がいいよ
もし200でやめて後続の選手たちの邪魔になっちゃうかもしれないしな
別にこの記録会が最後じゃないでしょ。

故障，故障と必ず書きながら、

＞305 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/08(土) 20:17:11
＞　今日のメニュー
＞　ビルドアップ走

違和感があるとも書いていない


＞333 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/10(月) 18:21:20
＞　昨日の練習：
＞　坂道を使ったショートインターバル５本×３セット
＞　４７〜５１
＞　今日の練習
＞　積極的休養

後日、歩くのもままならない、というほどなのに故障に全く触れていない
ところが急に↓

＞389 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/14(金) 09:34:00
＞　故障の影響ですが、土曜日にビルドをやった時点で、
＞　右足に違和感が出た上、強引に翌日にポイントのインターバル
＞　をやった際、左足首も痛め、現時点で歩くのもままならない
＞　状況です。

まぁ

＞392 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/04/14(金) 15:30:00
＞　いつ、どこで書き込もうが私の自由です。

そして、何を書くことも、書かないこともあなたの自由ですが・・・・

書くのは自由。
書かないのも自由。
ただし自分の実力を証明するためには、試合で結果を残さなくてはいけないのも事実。
そして他人に嘘はつけても自分に嘘はつけないのが真実。

>>397
＞ただ、前述の通り、２００Mで棄権する可能性も有りますので、徒労
＞に終わるかもしれません。
最初の200mの走りかたを見ても、お前の実力は大体想像できる。体型からもある程度わかる
どこの記録会か書いたら？何十人も走るんだから１００％の特定は無理だから安心しろよ
200mで棄権すればたぶん特定できてしまうが

４０７が良い事言った！

　　　　／￣￣￣￣＼
　　　（　　人＿＿＿＿） 　　　２００Ｍで棄権する可能性も有る・・・と
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）
　　　（６　　　　　(_　_)　）　カタカタカタ
　　 　|/　∴　ノ　　３　ﾉ　　　＿＿＿＿＿
　　　　＼＿＿＿＿_ノ　　　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿＿　　　 :|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼＿＿＿＿＿|つ　　|＿_|＿＿／　／
　 /　　　 　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

結局>>275で言ってるTTはできなかったの？

昨日の針治療のおかげで、今日は普通に練習ができました。
ビルドアップ走で、４７分でした。通常は５２分くらいなので、
予想外に足が軽くて動けた感じです。
明日は雨が降らなければ、タイムトライアルをやります。
とりあえず、レース当日同様に５時起床ですので、今から軽い夕食を済ませて早めに寝ます。

10キロが47分ならゴミだな。
12キロだとしても恥ずかしくて書けないｗ

何mのトライアルすんの？

>>412
おい、今度は言い訳すんなよ

８６９って、
頭が悪いだけじゃなくて、
性格も悪かったのかｗ

１２キロだったらそうでもないだろ。
まぁ余裕持ってのビルドならの話だが。

てか足痛かったんじゃなかったっけ？

>>418
針治療で痛みが軽減したんじゃないかな

>>時間が無い。天候が悪い。足が痛い。言い訳して逃げるのが17分台ランナー
そうだよね。もう17分台じゃないもんね

そんなにきく針治療なんてあるのかな？

俺も前に1度だけ鍼受けたことあるけどあれは凄いよ
痛みが消えたんだよ。さっきまで痛かったのに痛くないの
ただ話を聞くと痛みがなくなるのは一時的なもので、
鍼刺したからすぐに治るってものでもないらしい

まっあと1週間すれば結論が出るわけだ
ＤＮＳならその報告だけして　869 ◆rVLgqNEBaY は二度と出てくるなよ
走ったのなら、どこの記録会か知らないが、タイムはきっちり報告しような
2週間後にはこのスレは消滅か？

見に行って報告してくれよ。

決戦まで一週間！！

今日はタイムトライアルを実施しました。
１周目を５分８で通過し、２周目を１０分１２で通過。
ラストはぺースを上げて、３周目を１５分１０秒でゴールしました。
ただ、３周目終盤の下りで、以前に痛めた右脚ハムストリングスの肉離れが再発しました。
とりあえず、慎重に経過を見極めます。
後、腹部の異常な膨満感と痛みも発症しており、
腸閉塞の疑いがあるので明日、病院に行きます。

>>425
　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　はいはいわろすわろす
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　 ⌒ ⌒

セイセイセイセーイ

こりゃ祭り決定だな。
腸閉塞とか完全に釣りだろ。
診断書キボーン

5kmを15分10秒かすっごい速いな
しかも一人でこのタイムだろ。
競い合えば14分台は確実だな
これは記録会時に凄い周回遅れが見れそうだ

ネタにしろ釣りにしろ、よくここまで書けるよなぁ、なんだかつまらなくなってきた

なんか869も最近まるくなったなwww
相手にする気がしませんわ('A`)y─┛~~~

14日に歩くのもままならなかった869が16日にＴＴをやりました

指導者になれるの？

祭り挙げ

5000を一人でTTして15分10秒か・・・

オレ高校時代14分39秒で走っていたときも、ひとりでは15分30が精一杯だった
単純比較は個人の性質で違うからできないけど、多分14分50は切れます！間違いなく！

でもコレってウソなんでしょう?

８６９って、
頭が悪くて、
性格も悪い奴だと思っていたのですが、
ウソもつく奴だったのですね。

上がりの1000M3分切ってんじゃんｗｗ

15分10から逆算すると
TTコースの距離が仮に4200くらいだったとしても
本番では十分17分台が狙えそうですね

残り800でスタミナ切れしなければですが

＞869
君は風俗とかには行く人？
マジレスで。

さぁ盛り上がってまいりました

距離かけよ。８６９

早く降臨汁869。

釣り師としては一流かもな

タイムは事実だとしても、距離が全然違うんだろ。
しかし、ポイントの度に故障している状況を見ると、
レースに出るレベルに到達していないと思うのだが？

なんで８６９は、さんざん２７７に答えろって書かれてるのに答えないの？

>>437,440

＞189 ：869 ◆rVLgqNEBaY ：2006/03/29(水) 09:35:03
＞周回コースです。とある施設の外周で、車も殆ど通らないですね。
＞アップダウンが厳しいのが難点ですが、
＞箱根に出るチームもそこで練習することがあります。
＞それと、ここで断っておきますが距離は概算です。
＞３周で５Kmだと考えていますが、若干のずれはあるかもしれません。

距離は概算なんだ、3周で３Kmかもしれません、てか釣り師だったんだ

神宮外苑？

川崎市だと思われるから違うと思う。

俺は207で中立な立場のつもりなんですけど、何と自分は偶然にも川崎市在住なんです。土曜に時間があれば等々力競技場まで足を運ぶことにします。

一周1666Mの周回コースって川崎近辺にあるの？

>>449
一周1666M→これが違うのでは？

>>448
等々力競技場ってどう行くの？
当方、東京競馬場の近く在住ですが。

>>450
陸上経験が無いみたいだし、距離がとんでもなく違っている可能性はあるね
しかしインターバルやるときは違う場所らしいし、そっちはほぼ正確と書いていた

陸上経験の無い市民ランナーが、近所の無料のトラックでのタイムを
４００ｍと信じて「自分は結構速い」と思っていたが、実は３００ｍ
だった、とずいぶんたってから気がついた、という話があります

武蔵小杉駅から徒歩orバス
東横線ね

>>452
ググッたけど地図が見つからない。
目印とかありますか？
徒歩だと何分くらいですか？
１０：００会場入りは結構キツイんで。

>>453
等々力について調べられていますが、この場で宣言します。
22日は欠場します。理由は故障・体調不良による調整不足です。
現時点においても大腿二頭筋の下部の痛みはとれず、
まったく走れないのでやむを得ないでしょう。
ただ、以前も申し上げたとおり、手続きが一部残っていますので
現地には行きます。無断棄権はご法度ですので、
１次コールの際に棄権を申し出ることになりそうです。
（通常はチームメートが代替すればいいのですが、何分、個人
ですので）
今後は６月の市制記念に向けて調整します。

欠場キターーーー!!!(°∀°)
やっぱり君ならやってくれると思ってましたよｗ17分切るのは難しいだろｗ
流石に３０こえてるおっさんじゃ無理無理ｗｗｗｗ

おいおい…６月まで付き合えと言うのか。
君は釣りはうまいかも知れんが、引き際はわきまえていないね。
14分38秒でした！とか言って、その一週間後にネタバレなら完璧だったのに…。

故障中
練習するのに
試合出ない

字余り

死ね。

ああ〜欠場ですか。残念ですね。しっかり治して6月は出場してください。つーか俺も市制記念出ようかな。

>>454

>>339と矛盾してますよ

＞欠場で引っ張る？
一度エントリーしたら、欠場は許されないんですよ。

欠場は許されないはずですが

>>454
僕はつい先日、１ｋｍのインターバル５本を３’１２平均でこなしたんですが、869さんからすればこんな練習は朝飯前ですか？

5月に記録会はないの？

僕なら這ってでも出てくるね。

>>461 ちょｗヤマシン！仕事で忙しいだろうが、このバカに何とか言ってやってくれよ！
素人がいきなり5000を15分10だぜ、しかもオッサン、ありえね〜し、ひっぱりすぎだろ

腸閉塞はどうなった？

さむー

砧って１６６６じゃなかったっけ？

>>467 なんでコテなの〜？ｗｗ

お騒がせして申し訳ありません。
>>460
無断欠席はだめですが、コールの際にきちんと欠場だと分かるように
すれば問題ないとのことです。
チェックなしで、出場意思があるのにコール漏れしているのか判断に
困るからだそうです。
これは協会に電話して聞いたので間違いありません。
当日は陸協の主催競技会で使用する別ゼッケンをもらわないと
いけないので、現地にいかないといけないんですよ。

そんなことするより、今から電話して「辞退します。」って言えば言いだけだろ。

本人が行くっていうならそれで良い。ついでに観戦してトラックレースがどんなものか肌で感じてくれば？川崎市記録会はレベル高くは無いけどね

>>471
観戦したいですね。
個人的には14分台のペースを肌で感じたいんですが、
トップは14分台では入りますよね？
さすがに日体大のように13分台の人は出ないと思いますが。

>472 いや、そんなに速くないよ。いてもギリギリで一人か二人。
おそらく先頭集団が15分半を切るくらいになるかな。

確かに電話でキャンセルすれば良いだけだなｗ

>>869殿
２ちゃんねるで煽って
陸上競技場で煽って楽しいですか？

>>473
そうですか。
実戦的なペースですね。
>>474
経験者ではないでしょう？それは許されませんよ。
一体、誰に電話すると言うんですか？

みんな、頼むから、頼むからこのバカスルーしようよｗｗ

869の>>469の返信は何か勘違いしてないか？それともいつもの摩り替えか？

ヤイコとクソ豚堕光と869とともに対決させよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>869
じゃあ、俺が電話してやるから、
お前の名前、陸上競技場名及び大会名を書けよ。

お前が未経験者だろうが。
どんなレースだって棄権は付きものだぞ。
ボケｗ

ヤイコとクソ豚堕光と869をともに走らせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>480
>当日は陸協の主催競技会で使用する別ゼッケンをもらわないと
いけないので

次回から、大会申し込みの際に、この番号を書かないといけないんですよ。
だから、22日に取りにいかなくてはならないんです。
他に機会はありませんからね。
お金も払わないといけませんしね。
エントリー料も当日支払いですが、棄権しますが払わないと
いけませんから。

ヤイコとクソ豚堕光と869とともに走らせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

まあ〜なんだな。

陸上競技を生で観ると価値観変わると思うよ。

陸上だけが人生じゃないからな。

落ちこむなよ。

ヤイコとクソ豚堕光と869とともに競わせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

この時ばかりは、かもりえいしも役立つなｗｗ
どんどん書き込め、かもりｗｗ

>>478
多分いつものすりかえ。オレが言いたかったのは
絶対に走るんじゃなかったのかということ。
んな1次コールで棄権といわなきゃ迷惑かかることくらい常識。
遅くても伊達に陸上やってないから。

>>461が華麗にスルーされました

ヤマシンｗ

>>277もスルーされっぱなしな件
869は早く答えるように

あと>>485-486は氏ね

>>463
N山T通乙w

ところでさぁ　869 ◆rVLgqNEBaY に聞きたいのだが、走ろうとした記録会
川崎であることを肯定している感じだがいいのか？
＞今後は６月の市制記念に向けて調整します。
なんてのも書いているが
22日欠場の30台なんてほぼ特定になるよな。そもそも棄権した30台はいません
なんてことになったら、完全にネタバレでこのスレもしらけてしまうと思うが
今は、ネタだうそつきだといいながら、みんなは1万分の１程は「本当か？」と
思ってんだと思うが

869の話が本当だったら
２ちゃんで本名とか晒されちゃうのか
かわいそうだなー

869 ◆rVLgqNEBaYは１７分台ランナーにどっぷり浸かってくれ
＞時間が無い。天候が悪い。足が痛い。言い訳して逃げるのが17分台ランナー にどっぷり浸かる原因です。
というよりまだ走ったこともないんだからランナーじゃないかｗ

バーロｗｗｗｗ
869さんは練習で15分前半出したんだよｗｗｗｗｗ
もう15分台ランナーだろｗｗｗｗｗがｗｗｗｗ

>>495
またお前かｗ

陸上板最弱の争い　ヤマシンＶＳ８６９

>>493
確かに、自業自得とは言え･･･
馬鹿すぎるｗ

お言葉ですが、プログラムのどこにも年齢など書いてはありません。
又、これまで放置していましたが、なぜ３０代と特定されているのか
理解できませんね。
１０代、２０代、３０代、４０代全て可能性はあるのではないでしょうか。

自分で設定した年齢も忘れたのか？
そのうち、いつ物書きといいましたか？なんていいそうだな

ヤマシン（神）＞＞＞＞｜リアルとネタの壁｜＞＞＞＞869

693 869 ◆rVLgqNEBaY sage 2006/03/03(金) 08:22:42
別スレでこちらに誘導をうけましたので質問させてください。
走歴３ヶ月の３０代です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　←←←
先週末に初めてインターバルトレーニングをしたのですが、
その後、左足の足首において、走ったり歩いたりする際にある方向に
力が加わると抜ける感じの痛みが出ております。
静止時に足首を押さえて、患部を探すのですがどこを傷めているのか
特定できません。
ただ、前述のとおり、力が加わると痛みが出る状況です。
対応を教えていただければと思います。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1135294755/693


>>499
お前本当に頭大丈夫か？
ひと月くらい前からリアルに壊れてきてる気がするんだが…

ヤマシンさん
２ｃｈ選手権ってもう無期限中止状態なんですかね

結局みんな869に釣られてたって事か…。みなさん乙でした。
869は馬脚をあらわしました。お詫びに逝ってくるそうです。

何！！！！！
走歴３ヶ月の30代で15分台だったら、
テレビに出れるぞ！

>>499
ミスったなぁｗｗ早く更なる言い訳をきめてくれｗ

あーあ。やっちゃったなぁ。
つまんねーの。

ヤイコとクソ豚堕光と８６９をとともに走らせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

言い訳早く早く！！

>>502 アハハハｗｗ　GJ！GJ！
致命的だなｗｗ
ホントに頭大丈夫か？869ｗ

こんばんは８６９
君のおかげで、今晩も楽しいお酒が呑めるよ。
ここに来ると、本当ストレス解消になるなｗ
ドンドン楽しませてくれ。

３ｋｍ１５分台アスリートさんよ。

今日は869神降臨なしか？？

>>499
ここまで壊れて来ると書き込みもアホらしくなってくるが・・・

川崎の記録会の参加者はどんな人が多いのか知らないけど、俺のとこの陸協の
記録会だと学生が大半で、あと一部実業団、30代以上の市民ランナーはほとんど
出てない。それから結果には名前と所属が書いてあって、学生は所属は当然学校名
だから学生以外はすぐにわかる。当然DNSも名前も所属も書いてある。
869は個人登記のようだから、所属は××陸協のはず。
それから言えば、棄権してもおそらくほんの数人に絞られてしまう。
例えば、俺の地方のある記録会では、5000mに60人近くエントリーして、走った
のが40人ほど。うち○○陸協の所属の人は一人だけ、あとは社会人でも
どこかのクラブか会社の団体登録になっているよ（まぁそちらの事情は知らないけど）

私も仕事持ち(バイト)で忙しいので、いちいちそんな昔の事覚えていません。

というような言い訳がくる悪寒。

そしたら俺は
「そんなんで物書きができるかって！」
ツッコンでやります。

さぁみんなで869の言い訳を考えよう。

>513 が言う通り。個人だと川崎市陸協登録になるが、それほど数数は多くない。しかも5000は2〜3組しか無いが申告タイムによってわけられている。
個人登録で17分前後の組でしかも当日棄権した人物となるとかなり絞られる。

＞なぜ３０代と特定されているのか理解できませんね。
＞１０代、２０代、３０代、４０代全て可能性はあるのではないでしょうか。

3月3日は39歳で、今は不惑の４０歳ってオチの訳ないかw

>>502
申し訳ない。一度しか書き込まなかったスレなので忘れていました。
17分台スレとここでは書いた覚えがなかったので、上記発言と
相成りました。
>>516
特定されても構いませんが、現段階ではﾊｧ？だと思いますが。
例えば、現在活躍している４代目タイガーマスクの中の人の名前が
分かったとしても、この人誰？で終わるわけで、中身が佐山とか三沢
とかの有名選手だからこそ意味があるわけです。
ですから、私自身、本業で名前が出ている状況で、869は○○だと
言われるのであれば、本望ですが、現段階で名前を出されても
なんのインパクトもないと思います。
＞個人だと川崎市陸協登録になるが
これは正確ではありません。実業団登録以外の個人登記競技者に
おいても、申し込みの際の所属欄には自分の職場やクラブ名を
自由に書くことが出来ます。
ですから、個人で登録した競技者はプログラムに、例えば富士通川崎
等の職場名が掲載されます。
私の地元の広島で選手をやってる知人は、○○体協というチーム名で
出てますし、必ずしも登記登録した陸協名ではありません。
私がどう登録したかは敢えて言いません。
まあ、明日、場違いな雰囲気の人間が５０００を観戦してたら私かも
しれませんね。　ｗ

まあ何でも良いけど、明日楽しんできな。
そして、３０代３ヶ月で１５分台は有り得ないということを
肌で実感して来い。

この嘘つきハゲ親父のちびデブｗ

>>519
私には中高時代にバスケットボール歴があります。
県でベスト４の強豪で、県内随一の練習量を誇っていました。
バスケに限らず、球技全般に言えるのですが、ランニングというのは
副次的な練習であり、その頃の価値観で言わせてもらうと、
走るだけで練習終わりなんて、こんな楽な事はない。ですけどね。
当時は５，６時間ぶっ通しで練習することも度々ありましたが、
陸上ではそんなにやらないですよね？

確かに球技の強豪校は馬鹿みたいに練習量多いな。走るトレーニングのみに関して言えば陸上部の方が当然質が高いが、練習時間や量でみるとバスケ部、サッカー部、野球部はかなり多い。その練習の全てに意味があることかどうかは甚だ疑問ではあるが。

今回の８６９の発言が狂言ではないことを前提として

＞私には中高時代にバスケットボール歴があります。
県でベスト４の強豪で、県内随一の練習量を誇っていました。

お前の身長は１７２ｃｍだったよな。
大変だったろうな。
万年補欠君！

＞バスケに限らず、球技全般に言えるのですが、ランニングというのは
副次的な練習であり、その頃の価値観で言わせてもらうと、走るだけで練習終わりなんて、こんな楽な事はない。ですけどね。

そりゃあ〜球技のトレーニングでランニングがメインになったらヤバイだろ。同じ走るでも中身が全然違うだろ。だからお前のランはいつも副次的な練習なんだよ。

＞当時は５，６時間ぶっ通しで練習することも度々ありましたが、
陸上ではそんなにやらないですよね？

それはお前の場合だろ。
ついでにその５．６時間ぶっ通しの練習内容を書いてみろよ。

この、ハ〜ゲ！で〜ぶ！ち〜び！のニート親父！！

ようやく明日でこのスレも終了ですね。

潮時だなｗ
869は欠場で6月まで引っ張ろうとしてるみたいだが、もう無理だろｗｗ

>>522
お前は１７２ｃｍ以下の人間すべてを敵に回した
つでにハ〜ゲ！で〜ぶ！の人間も！！！

>>523
私の陸上人生が続く限りは続くでしょうね。
リアルタイムで進行するストー＾リーですから。

んなコトより、オレのがマジメに走ってるからオレにアドバイスくれよ

869
何でも良いから、そのぶっ通し５，６時間の練習内容を早く書けよ。

すみません。
８６９さん質問です。
いつから、あなたの陸上人生がスタートしたのでしょうか？
私には、まだスタートしたと思えないのですが･･･。
教えて下さい。

怪我無くまともに練習できるようになったら13分台出るから頑張れよ

>>526
日本記録目指して頑張れよ。おまえなら１年で達成出来る。

>>528
ランニング〜基礎ﾄﾚ（スクワット１００回×３セット）、腕立て（３０秒静止×１０）腹筋、背筋（各１００）
その他、コートを使ってストップ、ダッシュの繰り返し、手押し車等、
午前の締めは一抜け（全員でコートを往復ダッシュし、１番に
ゴールした者が抜けていく。2位以下は再びダッシュ）

午後：ランニング〜ドリブルシュート、ランニングシュート、
ツーメン、スリーメン往復（どちらかで落としたらもう一回）
２０往復くらい。
３対３での技術練習（スクリーン等）
ポジションに分かれて課題練習
締めはチームに分かれて5分間ジャンプシュート（入れた本数が多い
チームは終了、残りは再び）

これのどこが５，６時間ぶっ通しなんだよ。

午前練と午後練の２部練習じゃねぇかっ！

ぶっ通しっていうのは、ロードバイクで補給食だけで２００ｋｍ走るとかだろ。

ウソつき！

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もうこれ以上続けるのは無理だな
お疲れさん

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また８６９が暴れだしたよ。
あいつはすぐ自分が負けそうになったら
これやるんだよな。

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>>532
５，６時間ぶっ通しじゃないしｗ
よっぽどチンタラやらないと５時間もかからないメニューだなｗ

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ただ今、８６９増殖中ｗ

なんかおもしろくなくなってきたな。残念だ。
30代の言い訳もおもしろくなかったし

869はメンヘラだったのか。かわいそうに。

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これをやってたのはやっぱり御本人だったのか、可哀相としか言いようがないね

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いよいよスレ潰しか。
あーあ、程度が知れるぜ。

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８６９って、都合が悪くなると
これをやるんだよ。
自作自演っていうやつかｗ

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　　　|_|　　　 ┃ ┃ |　　　　　　　　,,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,　　　　　　　　　　　,,,;;;;;;;;;;;　　／ ￣￣　ヽ　;;;;;;;;;;;;;;;
　　 （　　　　　⊂⊃ ヽ　　　　　;;;;;''''"　　　　　'''';;;;;;,,　　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　　　/　　＿＿　　|､
　　　>､　　 ＼＿_ノ ﾉ　　.nｍ;;''''" 　;;;;;;;;;;;; 　 　 　''';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;''　　　　　　　(|／　　　 ￣ ヽ､ >>869
　 ／　 ＼─── ´ヽ､　/)- | 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　 i／￣￣￣＼＼
　/　　　　＼--／　|　￣|＿ ﾉ;,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三＼／ |　　　　　　　> /⌒∋
　|　　　　　　／　　 |　　||　　　;;;,,　;;;;;;;;;;　　,;;;;;;;;;;;;,;;;;;;;;;;;;;;;;　　　　　　　　(/U　　ヽ/⌒`|ヽ／　＼)￣
　!　　　 / 　　ﾉ　　 |　　　　''';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;''　　　　　'';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　　　　　　　　i/￣ヽ　 ＼　　|￣/i⌒､
　`iヽ__ノ━━━━ヽ､__ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　　　|￣￣|　　　 ` ┴┤|─ |
　 ヽ､ 　　　　|＾ヽ､__ノ　　　　────────────　　　　　　　''';;;;;;;;;;　　ヽ__丿　　　　　　 ! |　丿

869=板野？

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現地まで二時間かかるので、そろそろ出ます。
869がわざわざ欠場宣言して特定しやすくしたのは、
逆から見ると、今回走る選手を対象外にするブラフとも言えますからね。
確かに、869が出ないレースを見る者はいないし、今日と869が出場宣言したレースの
出走選手を見比べてまで、チェックする人はいないでしょうから。
練習のタイムは出任せで、２０分近くかかる不様な姿を見せたくない事が考えられるので、
いかにも場違いで最下位を独走する選手がいたら、869かもしれませんね。
もし、怪しいのがいたらレポします。

>>579
おーー！レポよろしく
８６９に関しては色々なケースが考えられるけど
�@最初から全てネタ　　→　エントリーもしていない
�A17分代で走れるつもりが到底不可能の自覚　　→　欠場
�B　同上であるが出場する　→　3周回遅れ
俺は上から順に確率が高いと思っている

しかし上のコピペ嵐がこれから昼前ぐらいまで途切れるとしたら
８６９は本当に競技場に行っている可能性もあるな

どっちにしろ869は競技場には行くんだろ
しかし最近特定されてもいいとか言い出したのはかなり違和感があるんだが

869を応援するスレってよりは869の嘘をつきとめるスレになったのが笑えるな

じゃ、俺が応援するよ。
869頑張れ！

>>583
お前は869の今までの悪事を何とも思わないのか？

なんか悪い子としたのか？

もう5000は終わったな
報告待ち

走ったかな？結果がマジ楽しみ！

>>583-585
地味に痛いやつらが張り付いてるのがちょっと気になる今日この頃。
ガキ同士の言い争いはよそでね。

上位成績から出してほしい

＞「アベベと同じストライド、ピッチで走ればアベベと同じタイムで走れる」
＞というタイトルの本は衝撃的でしょうね。

物書きにしてはセンスなさすぎるな

見に行きましたが、結論から言うと、特定できませんでした。
プログラムが手に入らなかったので、誰が出ていて誰が欠場なのかもわからない上、
走っているランナーでそれらしい人がいても、それが誰なのかわかりませんでした。
終了後にタイムは放送しましたが、時計をとらなかったので、怪しい人のタイムも不明。
遅い社会人がはかなりいたというのも誤算でした。
こちらの不備で特定できず、申し訳ないです。
ただ、一人では全員のタイムは測定できないと思うので、
869が本当に走るのであれば、特定できる情報を教えてほしい。

>>591
乙でした
等々力の競技場は電光掲示板にDNSを含めて表示されないのですか？
それとも補助競技場とかを使ったのでしょうか？

なんか８６９が元気を回復しそうな悪寒

一応どのぐらい遅い人がいたか８６９に教えてあげれば、次は棄権
しなくてもいいかもしれませんよ

さあどんなレポートが来るかｗｗ

■■●■■●■←これってやっぱ869本人がやってたんだなｗｗ

川崎市陸協登録者は確か2〜3人だった。多分母校に行けば記録取ってたと思うから絞れそう

TOPでタイムどれくらいでしたか？

俺も、久々に行ったけど、法政二とかどうしたんだろう？
高校生が少ないというのは、別の大会に流れた？
短距離やフィールドはそれなりにいたと思うけど。

確か別のところで記録会やってるとか。もしくは総体予選前だから回避とか。川崎市記録会は大したレベルじゃないけど、今年はさらに低調だった。風の影響かな

22日と思わせて実は明日、というのも考えられるな。

869でてこい

ヤイコとクソ豚堕光と869ととともに走らせよう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

869は次回も直前回避する悪寒。

>>598
ということは869が遅いほうの組に出てたら全員1〜2週抜かし（あわよくば3週）を
成し遂げてくれたわけだｗ

869出てこないのか？

869結果はどうだったの？

>>605
棄権だろどうせ

最後まで男らしくない男だったな

ほとぼり冷めたらまた出るよｗｗ全ての疑問＆質問をぶっちぎってｗｗ

もし869脚本のドラマとか放送されたらクレームの嵐だろうな
宣伝だけはでかいこと言って騙されて見る人が多そうだが

走ってさえくれたら18分だろうが20分だろうが「とりあえずお疲れ」位は言ったのになｗ
コピペ嵐＆ほとぼりさめるまでバックレ、なんてサイテーなヤロウだなｗ



けど、コレ見て「しめしめ」って笑ってるんだろうな869はｗｗ

869ﾏﾀﾞｰ？

出てこい出てこいって言ってるやついるけど、走ってないんだから何も書くことないだろ？
何を期待してるんだか。

>>277への返事がまだなのは気になるけどなｗ　早く答えてね＞869

↑こいつしつこいねぇｗ

>>613
869乙ｗ早くこたえろよｗ

恥知らずの869はマダー？ｗ

>>612は消えていいよww

このスレはガキが多いな

ヒント：類は友を呼ぶ

>>613>>615が、>>277に答えたくない（答えられない）869の工作にしか見えない件

277ってどんな質問ですか？
もう1度、どうぞ。

>>619
>>277

右も左も分からないのはまずいやろ
お前が発したプランテーションと言う名の絵空事はどこへ消えてしまうのやら
少しはここのワージャウどもを見習えや、カスが！

日本語でおｋ

まず最初に一言言わせてもらうと、荒らしコピペは私ではありません。
後、週末は記録会観戦から帰った後、腹痛がひどくなり体調を崩した
ため書き込めませんでした。
今日、診察を受けましたが原因不明で、やはり腸に異常が認められるか
詳しく見たほうがいいというわけで、大腸内視鏡検査を受けることになりました。
ただ、すぐというわけではなく、病院側の都合で５月下旬となりますので、
それまでは脚の具合も思わしくないので休養します。
又、検査の結果、手術でポリーブ除去ということになると、
更に安静が必要となりますので、その場合は6月の大会も断念せざる
を得ません。

糸冬了


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

このスレは、以下
「陸上板に住み着いたバカ高校生どもを如何にして駆逐するか」を議論するスレになります。
長らくのご愛顧ありがとうございました。

ｱﾁｬｰ(ﾉ∀`)もうついてけませんな。
>>624の方向で再利用でおｋ？

このへんか
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1139239493/

自治スレとなるのか、このスレ。

869が病状を報告するスレとか？

需要ないかｗ

＞病院側の都合で５月下旬となりますので

もうお前やる気なさ杉。
１ヶ月も放置する病院がどこにあるよ。

>>629
もはやスレ違いだぜ坊や

298 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/23(日) 23:14:08
フィールドはどこ強かった？

299 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 06:15:01
保善強かったぞ

300 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 13:40:54
確かに

301 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 13:44:45
でもやっぱり武蔵野。

302 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 14:32:16
確かに

303 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 14:32:57
もぅ武蔵野はいいよ〜

304 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 16:25:25
確かに

305 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 17:56:30
武蔵野ｦﾀは支部予選で引退

306 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:05:05
ひとこと武蔵野と書いただけでいつでも誰かしら釣られてくるこんな世の中じゃ

307 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:07:39
306は陸上選手？

308 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:14:36
>>307
空気嫁

そこはひとこと「ポイズン」だろうが

309 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:21:29
くだらない書き込みしてる奴に空気嫁とか言われたくないし。

310 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:25:44
このスレに下らなくない書き込みが未だかつてされた記憶を持たないこんな世の中じゃ

311 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:27:40
武蔵野。

312 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2006/04/24(月) 18:29:38
>>311
空　気　嫁

313 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:35:20
お前ら陸上の事を何にも知らないからそんな事しか書き込めないんだろ!!

314 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:36:02
>>312
武　蔵　野　。

315 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:37:30
巷で噂の武蔵野スレはここでつか？

316 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:37:43
こんなん相手に必死になるなさぁ

317 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:37:45
精神病院で精密検査してもらったら？

318 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage New! 2006/04/24(月) 18:38:47
>>315
ようこそ。

319 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:40:03
＞精神病院で精密検査

おいおい恥ずかしいなｗ　精神病院にどんな精密検査があるってんだよ

320 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:43:59
高校生　必　死　だ　な　ｗ

321 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:45:44
武蔵野　人　気　だ　な　ｗ

322 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:48:17
確かに。

323 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:55:22
盛り上がってますねｗ

324 ゼッケン７７４さん＠ラストコール New! 2006/04/24(月) 18:59:14
こういう話題のほうが反応がいいスレなもので。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1144455397/

駆逐は無理だろ。
糞スレ乱立させてるのは腹立つが、からかって遊ぶと楽しいよ。

もうひとつ言わせてください。
レースを見て、他人のペースに惑わされる危険性について考えるように
なりましたね。
経験を積まないとうまく走れないというのは理解しました。
ですから、もうじき、地区総体が各地で行われますので
できるだけ大会を生観戦して、自分を集団の中に置いてシミュレーション
して経験を積みたいですね。
十分な経験値を蓄えれば、いきなりでもいけると思います。

>>634
もう帰れよ

>>634
君の話は現実離れしていて面白くない。
ネタを物書き風に書いても裏付けをする知識がないから稚拙な漫画の世界を抜け出せない。
30代のＮＥＥＴが電車男を羨んで作り話をしてもつまらないから帰っていいよ。

>>636
じゃあ、練習でお手合わせ願えますか？
貴方の方こそ競技者とは思えない。

>>637
僕は前から何度もお手合わせを願っているんですけどねぇｗ

>>636現役を退いて三年経つ人間に何を求めますか？まずは現役のヤマシンさんに練習でもいいから勝ってから言って下さいね。
競技者とは思えない、と言われてもすでに陸上ファンに成り下がってますからね。

>>638
標準的な１週間のメニューを教えてください。
それを見て、一緒に出来るレベルか判断したいので。

>>638言ってましたよね。いきなり彼に噛み付かれるとは思いませんでしたｗｗ

>>640
前にも書いたように、ロードで１ｋｍを５本やった時は３’１２平均でした。
週に１００ｋｍは走っているので今でも１６分３０では走れると思いますよ。

>>641
僕も今までスルーされまくってましたけどねｗ
そんな僕も今や現役ではないかもしれませんが。
競技者の末端ですよ、それこそ物書きが本業のｗ

>>642
先輩ですね。
今でもというのはどういうことですか？
練習環境が変わったんですか？
ベストは14分台ですか？

>>643ですね。
相変わらず練習をしてらっしゃるみたいで熱心さには頭が下がる思いですよ。
…と雑談したらスレ違いになりますね。

>>644あなたが競技者とは思えないと言われた僕は一応ぎりぎりで１４分台ですが？

>>644
興味があればこちらにどうぞ。
http://yamashin.client.jp/
残念ながらベストは１５分台です。
しかし競技水準はそう簡単に落としません。

>>645
あ、指摘どうもです。
陸上もこれから忙しくなるとどうなるか分かりませんけどね…。

>>647
私は本物な方の話には真摯に耳を傾けたいです。
今後、機会があればご教授願います。

>>647フリーライターなら時間もとれそうですが新聞社だとかなりの時間を仕事にとられそうですものね。
仕方ないと思いますが少しずつでも続けた方がいいですよ。
一回間をあけてしまうと僕みたいに走らないのが当然みたいな生活になってしまいますからね…。

>>648
>>646の方はきっと本当の１４分台ランナーだと思いますよ。

>>648偽者に偽者と言われるとちょっと…ねぇ。

もう爆笑しまくり。
何このアホスレ。

もう笑うしかないな…

わはははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

夢の競演？

おおっ！ヤマシンさんこんばんは！
記者生活はどうですか？日記が4月に入らないので心配してますよ！

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なんかまたはじまったｗｗ

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869素直になったな

もしかして●■●●＝わははは＝＿＿＿であり、精神的に問題のある人？

なんかコレ（わははは）は869じゃなさそうだな

>>665
アンダーラインに入るのは？？

今更だけど
>>637
病気はどうした？
５月下旬まで休養するんだろ？

煽られるとすぐにヒートアップして設定を忘れちゃうからリアルさが出ないんだよ。

>>668
残念ながらそれが869クオリティ

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８６９が壊れると荒らしが現れる。
８６９が荒らしだから。

>>668
もちろん、体調が戻ってからですよ。
なんのためにここに書き込んでるんですか？
そのあたりは皆さん、勘案してくださるのでは？
私に合わせていただければと思っています。

もうお前来なくていいよ。
がっかりしたよ。お前のそのやる気のなさに。

だから診断書出せよ。
病院と個人情報隠して出せば大丈夫だろ？

>>677
出せってどうやって？
１５Kmローﾄﾞくらいなら五月連休明けにご一緒できますが何か？

お前みたいに陸上をなめている奴はここに来る権利はない。

>>678
個人情報のところを隠して写真をうｐしろってことだろ

>>678 いや、だから病気の設定はどうしたの？ｗｗ
あのね、自分で作った設定（年齢ｗｗ、病気ｗｗ、タイム等）はエクセルかチラシの裏に書いてまとめとけよｗ
そしてそれを忘れないように壁に貼っとけ

そういえば８６９って練習日誌も書いてなかったなｗ
良くぬけぬけと１５分台で走ったと書けたもんだ。
練習しないなら、もうここに来るな、ボケｗ

>>678
＞写真をうｐ
アナログ人間なもんでよく分かりません。

>>681
じゃあ、私は一体なんだって言うんですか？

お前は偽アスリート！

口だけが達者なフリーターだろ

８６９ありがとう。笑わせてもらったよ。
＞634:869◆rVLgqNEBaY 04/24(月) 19:35
もうひとつ言わせてください。
レースを見て、他人のペースに惑わされる危険性について考えるように
なりましたね。
経験を積まないとうまく走れないというのは理解しました。
ですから、もうじき、地区総体が各地で行われますのでできるだけ大会を生観戦して、
自分を集団の中に置いてシミュレーションして経験を積みたいですね。
十分な経験値を蓄えれば、いきなりでもいけると思います

いきなりいける？なんだそりゃあｗ
観戦の経験が増えれば速くなるんですか？

お前、前言ってたバスケ部もあれ、ウソだろ。

おい８６９、バイトはどうした？
仕事がないなら、走って来い。
社会人は、昼休みも走ってるぞ

683 名前：869 ◆rVLgqNEBaY 投稿日：2006/04/25(火) 11:17:04

>>681
じゃあ、私は一体なんだって言うんですか？

えっ！違う違う！ｗｗ聞きたいのはコッチコッチｗｗ、

じゃあ、病気で走れないのは一体なんだって言うんですか？

>>687
以前から書いていますが、腸の不調及び、脚の故障があります。
この時間に書き込んでいるのは、バイトを休んでいるからです。

>>686
観戦したら最初の２００の入り、１０００の入りを見た感じのペース感覚と
実際のタイムを比較して体感できると思いますが？
観戦すれば、自分がついていけるか、ついていけないか分かると
思います。

>>689
見た感じのペース感覚なんて実際の試合では何の役にも立たないと思うのですが。
イメージトレーニングの原則を知らないの？

あのー、バスケの有力校は練習日誌を書かないものなの？
なんで８６９は物書きなのに読解力がないの？文章力もないの？
なんで８６９は３０年以上生きてるのに幼稚なの？

８６９はバイト先でも嫌われてるでしょ？もっと大人になろうよ

>>691オマエ鋭いなｗ確かにウチの高校の強豪部（バレー、サッカー）は日誌付けてたな
これは陸上だから、みたいな区切りは効かないわなｗ

やっぱ、バスケ部もウソだったのか。笑

>>693
事実ですよ。
私自身は３年間、スタンド観戦組みでしたがね。
ただ、練習はレギュラー同様、県内随一の練習をこなしていました。
基礎はそれなりに。

＞私自身は３年間、スタンド観戦組みでしたがね。
あのー、スポーツ経験者でそういう経験したひとが１７分台のランナーを
馬鹿にするような発言をするとは思えないんですが？
また、他競技を本を読んだだけで知り尽くしたようなことを言うのも・・・
８６９の発言は、スポーツ経験があるような人とは思えないものですよ
まあ、８６９は性格が悪く馬鹿だからかもしれませんが

１５Kmローﾄﾞくらいなら五月連休明けにご一緒できますが何か？

いつの間にか上の方からモノを言われるようになったなｗｗ
オレは中学時代から10年やって、やっと15分48秒のボンクラだけど君には負けたくないな
タイムをもてあそんで実際の結果ははぐらかす、それがスポーツを志すもののすることなのか？
ご一緒できる位余裕があるならば、競技場で200円払って12.5週を走ってみて下さい。
スポーツマンからのお願いです。

>>695
意味が分かりません。
私は実力が劣ったからスタンド観戦組だったとは、
今でも思ってませんよ。
ただ、監督が使ってくれなかった。
一番不幸だったのは、下級生の時は、監督が温情派で
自分より劣るか同程度の先輩を優先的にベンチ入りさせた。
そして、最上級生時に監督が変わった際に、
方針が変わって、同程度であれば後輩を優先的に使うようになった。
私が１７分台のランナーを馬鹿にするような発言をしたと
取られる発言をしたのは、【やるべき事をやらずに】自分は
練習しててもこの程度なのに初心者がなめた口をきくなとか
言う人に対してですよ。
そういう方には、あなたはやるべき事をやっていない。すなわち
さぼっているから万年17分台だと言いたいだけです。
本人が限界までやって17分台なら敬意を表しますよ。

>>697
さすがＮＥＥＴの方は考え方がひと味もふた味も違うね。
社会人の時間のなさを全く考えてらっしゃらない。ワラ
みんながみんな、君みたいに暇ではないのだよ。というかフリーライターじゃなくてフリーターなの？
三十過ぎだとかなり痛くないか？
それで１７分台は…云々言われてもなぁ…。

お前にはリアリティが無さすぎる
個人情報だすとかヤマシンとレースするとかしろよ
お前は口先だけで、言う事がまんがチックなんだよ
やるべき事をやらずに、ほんとっ女女しい奴だ
本当に３０代か？あまりにも幼稚すぎるよ

しかし、よくここまでつまらん物語を作れるな
もっと陸上を勉強してから始めればよかったな
陸上を馬鹿にしてるし言い訳だらけなのでアンチが付きレスあるが
面白くはないは、リアリティはない。最悪のネタ師だな
ネタを交えながらも本当に走ってると思ってたけど
バスケネタで、もう全てはネタなんだなって分かったよ

>>678
じゃあ15キロ一緒にやろうぜ、
ジョグみたいなペースで走るなよ

お前の方が意味わからんわい。

人のことｶﾞﾀｶﾞﾀ言う前に、お前がやるべきことをやってないじゃないか！

まあ〜、お前に何を言っても通じないだろうけどね。

きっと、バスケのスレで相手にされなくなって陸上に来たんだろうな。

確か、バスケの漫画か何かあったよな。あれに影響されて。笑

そうだな、陸上のこと知らなさすぎたのに話を造っていったのが失敗だったね
あのインターバルをこなせる人間が、５０００のTTもやったことがないのもおかしい
普段の話とインターバルのタイムがてんでかけ離れている
タイムがバラツキすぎている、あんなにバラツカないだろう、落ちても後半わずかに
落ちてくるとか、最後の1本はがんばって目標まで上げれるとか

本で見た知識だけでは、本物のようには語れないよ

869の返事見たらわかるなｗ
>>695のように反論する余地があるトコには噛み付いて（それも意味の無い噛み付きだがｗ）
>>696のように反論出来ない質問にはスルー

このパターンをやりすぎたね
オレも経験者だからだいたいわかるよ、>>702みたいなヤツが経験者なんだよ

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869乙ｗｗ

８６９、お前もう来なくていいから。

荒らしているのは私ではありません。
練習をしている私も経験者の末席にいれていただけませんか？

それはアナタ次第だと気付きませんか？

713:869◆rVLgqNEBaY 04/26(水) 08:39
＞荒らしているのは私ではありません。
俺にはお前の書き込み全てが荒らしに見えるよ。

＞練習をしている私も経験者の末席にいれていただけませんか？
その前にトラック１２．５周のタイムは？
っていうか、お前練習してないじゃん。

スレの流れから言えば、5千mトラックレースで最低17分台の記録を持つ人だろう
記録も無いのに経験者の末席に入れろとは、ちーとばかしずうずうしいな

ん？スレの流れからいえば２０分切るかどうかだろ。

っていうか、お前８６９じゃねえか。

本当、コイツ性格悪〜なあ〜。

バレバレだぜ。

何でもいいから、８６９はもう来るな

>>717
＞本当、コイツ性格悪〜なあ〜。
オレは８６９ではないので、ここまで言われると気分が悪い
最低17分台に不満なら20分切りでも構わない
ただ練習しただけで経験者を名乗ると収拾がつかなくなるので
どこかに線を引く必要があると感じただけだ

おれは717じゃないけど、
お前、869を過大評価しすぎだよ。

869は元々17分台のスレからきた奴。
17分台で馬鹿にされていたわけだから、
17分台も無理。
そのうえ20分台のスレにもいたけどな。

お前の言う趣旨はわかるが、
17分台なんて口にするな。
869がその気になる。

まぁ出せると思うとかじゃ何の意味もないからな。
俺、高3の800のベストが1分58秒だったけど、練習の手応えとかから「絶対1分56秒は出せた」
って今でも思ってる。だけど結局出せなかったのは事実だし。
そんなこと誰に言ったってせいぜい「ああ、出せたかもね」ってなるだけだ。
本当にみんなを納得させるには記録を出すか、大会で優勝するかしかない。

869も頭があまりよろしくないようで…。
記録をもってない経験者？笑わせますね。
試合に一回でも出たら経験者でいいとは思いますよ。
ただ経験者のレベルもたくさんあるし、記録が自分より上の人に偉そうになんにもならないアドバイスを与えて指導者気取りすることもなくなりますよ。
彼の精神論は仮に自分が体得できたからといって他の人にわかるはずもないし、練習法もだめだめだし、ついでに相手に伝える文章力も物語を作る創造性もない。
そんな人の言うことなんて厨房でも聞かないよ。

869さんは将来ベケレに対抗できると思うのだが、俺の予想は今まで外した事は無いがな。

>>722
分かりました。
15分38秒というタイムが試算できましたので、
このタイムを目標にしたい。

せめて一度に1000m以上の距離でタイムを計ってから試算しような

でたね〜！またまたスゴイ試算がｗ
頑張って競技場を12.5周走れるようになったらまた来ようね♪ウマウマ♪ｗｗｗ

>>724一発でヤマシンさんのベストを超えるんですね？
口でいうだけなら誰にでもできますからね。
まぁ楽しみにしておきますよ。
そこまでいったら１７分台だったときに、｢あくまで試算だから…云々｣は通用しませんよ？
僕は15分台(前半）だった頃、17分は二十キロのロード走のペースでした。
それだけの力を持つ人間がどんなにペースを間違えても(5000で）ベストから一分以上タイムが落ちる事はないですからね。
先に言っておきます。

どっ、どどどんな数値で、どうやって試算を・・・・・・




走ったこともない人間が

>>724
ということは僕より速いってことですよね？

869はなんなんだよ。
僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。
中長距離をなめるなと言いたい。皆さんはどう思いますか？
おい、869、全ての試合で実力が出せるわけじゃないんだよ。

結局みんな釣られてんだって。
冷静に考えてみろよ。どんなアホな素人だっていきなり１５台とか言い出さないだろ。
しかも試算なんて何の根拠もないんだろうし。どういう計算すればそうなるのか教えてほしいよ。

869さんは将来ベケレに対抗できると思うのだが、俺の予想は今まで外した事は無いがな。

100m　15秒で走れる僕は、5000m　12分30秒で走れると試算しましたが　桶？

>733　869的にはおk

>>733
ＧＪ。最高だと思うｗ

禿

>>730
そりゃあお前が身体障害者なだけだろ
17分台ごときで真面目に練習してるとかほざくなよ

>>730 冷静に考えれば「ありえない」ｗ
オレも高校時代は1年次17分12→3年次15分54、んで今（大学3年）15分29だけど
結構必死にやってる。

君が15分前半を出すためにこれからする努力を、彼は単に脳内で飛び越えてるだけだ
一度も結果をだしていない人間が
「やるべき努力を怠った人間が17分台」
などと大上段から言えるか？単純に869はアホだ、しかも30代なんだろ？
もし本当なら早田・大島を遥かに越える逸材だなｗｗ

８６９
頑張って就職してね。

>>737 なに、このヴァカ　ｗｗｗ

＞１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

そりゃあ低いレベルの陸上部にご所属で

17分台とか普通に遅いだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まあ自分で真面目にやってるとかほざいてる地点で程度は知れてるわな
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

高校の陸上部で17分台とか居るの？

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１７分台は日本のクズ

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はははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは
はははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは
はははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

ひとりで荒らす引きこもり君がいるなｗ経験者なら17分台を笑ったりしないもんな〜ｗｗ

17分台が許されるのは小学生までだよね〜（AA略

　　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ
　　中 17　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　 17　え
　　学 分　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　 分　 |
　　生 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 i　 !?　マ
　　ま 許　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く　　　 ジ
　　で さ　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　だ れ　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　よ る　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ね の　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 l　は　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_ﾉ
-┐　　　　,√　　 !　　　　　　　　　　 ￣　　 ﾘ l 　 !　￣　　　　　　　￣　　 ７/
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
　　　　　　/　 /　lﾄ､ ＼　ヽ, -‐┤　 ﾉ　　キ　　　 了＼　 ヽ, -‐┤　　　　　/／
ハ　キ　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　　　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ハ　ャ　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　　　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
ハ　ハ　　　 ＞ ／＼＼// / /ヽ_　 !　　 イ　　　 （　 / / ／／　　/　`ｧ-‐ '
ハ　ハ　　　/　/!　　 ヽ　　　 レ'/　ﾉ　　　　　　　　＞　 ' ∠ 　-‐　￣ノヽ　　　/
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＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

ホント身体障害者はどうしようもないなwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
書き込む内容すらも幼稚なんだものwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>749
17分台乙ｗ

>>752
見れば見るほど香ばしいｗ

　　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ 　　中 17　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　 17　え
　　学 分　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　 分　 |
　　生 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 i　 !?　マ
　　ま 許　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く　　　 ジ
　　で さ　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　だ れ　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　よ る　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ね の　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 l　は　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_ﾉ
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　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
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ハ　キ　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　　　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ハ　ャ　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　　　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
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17分台で頑張ってるって引くわ〜
高校生だろ？
釣りだとしたら君は極上の釣り師だよ

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

＞僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。

すばらしい駄レスだｗ

＞869はなんなんだよ。
僕は高２でベストは１７分３８だけど、真面目に練習してるよ。
１５分半って学校で一番速い先輩より上だよ。
中長距離をなめるなと言いたい。皆さんはどう思いますか？
おい、869、全ての試合で実力が出せるわけじゃないんだよ。


869が陸上をなめてるのは言うまでもないが
お前も陸上なめるなよｗ
17分、しかも後半しか出せないような練習量でどうするんだよｗ

ごめん、俺も17分台・・

７３０は今頃手がプルプルしながら暴れてるか連れまくってしたり顔してるか
どちらかだろうなｗ
どっちにしろ爆発的な書き込みだったよｗ

誰だって１７分台はあっただろ。図に乗るなー

でも高二で17分台てwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

７３０神の書き込みは内容ももちろんだが
言い回しもしっかりキモくてたまらんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

高校生で１７分台って男ですか？チンチンついてますか〜？

この暴れ方…
もしかして、地元就職をあてにして退職したのに仕事が見つからなかったのかな？
こんなとこに張り付いてないで頑張れよ、元実業団君。

http://omosiro.web.infoseek.co.jp/omosirof/3.html

>>768
いたいたそんなやつｗ
やはり地元の人たちからは白い目で見られちゃったのですかね・・・

>>768
>>770

17分台の僻み乙ｗ

>>771
本人乙ｗ

>>772
身体障害者乙wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>773
早く寝ろよ。明日もハロワいかなきゃだろ。
面接ではとにかく熱意をアピールするんだ。下手に技能で押すと失敗するからな。
頑張れよ。

>>730
まぁ俺も高二の最初は17分台だったよ。
補強とかもがんばったし、練習量も少ない学校だったから
自主練もしてた。
それでもなかなか17分切れなかった。
で高二の最後でやっと16分台出してそれからはすぐ15分台前半が出た。
いつ伸びるかわからないよ、とにかく一生懸命やってればいつか報われるよ

まあ17分しか出せないウチはでしゃばるなってこった

一番でしゃばっちゃ駄目なのは記録自体持ってないやつだけどな。

>>730
あきらめずに、競技活動頑張れ！
>>869
あきらめて、就職活動頑張れ！