【一緒に】マラソン【走ろう】

俺、今高１のもそし。
よろしく。
体育の授業で3.5ｋｍの授業あったんだけど、
俺長距離苦手じゃん?だから、あんま走りたくねーんだよ。
でもさ、女子とかにバテバテのところ見られたらハズイじゃん?
だからさ、俺は今日から頑張ろうって思ったのよ。


　　　　どうよ?おめーらも俺と共に体力向上に努めてみねー？

２げちゅ

ってか俺マラソン初心者だから、あんまマラソン上級者の奴とは
レベルちげーからその辺はよろしく。

ベテランな奴は俺みてーに体力無くてどうしようもねー奴等に
アドバイスをくれたら、嬉しい。

俺みてーに初心者でどーしようもねー奴等はここで心機一転
して、体力向上に努めたらいいんじゃねぇーの?

ってこと。とりあえず、俺はガンバンからそれに影響されて
ランナー増えることを…わぁ!！！！！！！！！！！！！！！！

取り合えず俺は格好から入るタイプなんだよね。

靴、服、グラサン、手袋、時計、ストップウォッチ、が結構
必要だと思う。
んで、靴はあるんだけど服って何だ?買わなきゃなねぇ。
だってＧパンとかじゃマズイだろうしな。
手袋はユニクロでこの前買った。
あとは、時計とストップウォッチなんだけど
俺の今持ってる時計にストップウョッチ機能付いてるからそれでカバー。

俺の必要なもんは　服　ってことか。
そうきたか…ここでマラソンへの第一の壁が見えてきた。
どんな服がいいのかは分からないから取り合えず今から本屋入ってくる。

お前らも必要なもんをリストアップして本屋とかで調べてくればいいじゃん。
じゃー、必要なもん揃い次第練習を始める

爆笑w

俺長距離苦手じゃん?
ですでに爆笑w

爆笑とか言ってねーで走るのか走らないのかアドバイスくれるのかくれないのか？答えは二つに一つ。はやく決めろ

すんません。自分長距離部員ですw

なら話は早い。スタミナの付け方教えてくれ

毎日60分ジョグでもしてなされ。それで体力測定とかのレベルでは困らないスタミナつくから。
注意点は絶対追い込まないこと。余裕で話しながら走れる程度の速度でやること。

ふーん。でもさ、60分って絶対キツイだろ?
でもやっぱそういう辛いことをしなきゃ体力は付かないって？

だからー
きつくない速度でやれって言ってるでしょ？

どんなに遅く走っても60分走り続けたらキツイに決まってる

頑張って　もそし

俺は「やる時はやれる子」って先生に言われるほどだから大丈夫だ。 ふー、ガンバろっと。服装はどんな感じがいいの？

靴だけ陸上用の買って、あとは運動する格好であれば何でもOK

最初は週3回ジョグ30分くらいで十分じゃないかな
で、週1回くらい、3キロくらいを全力で走る
今まで走ったことなくて、60分はかなり辛いと思う

陸上用の靴か。なるほどな

30分ね。ＯＫがんばる。んで、俺は朝走ろうと
思ってるんだが朝より夜のが効果が高いとかあるのだろうか?

全力っていうのは自己の中で最高タイムを狙えるくらいに走るって
ことだよな？

う〜ららららら

>>17
ジョグは朝の方が効果あると思う
全力で走るときは体操はしっかりね

全力というのはその通り
呼吸や筋肉が苦しいと感じるくらいの速さで

>>10の言うように、ジョグを続けてスタミナがついてくれば
自然にタイムが上がってくる
人にもよるけど効果が見えてくるのが4週目くらいからかな

ふむ
じゃー明日の今朝から実践してみるよ
30分間ゆったり走ってみる

継続しろってことだな。

敵？そりゃ自分だな

週3日なんて甘い。
毎日60分やれ。最初はつらくて足つったりするだろうが、それでも毎日やれ。
俺は一日50キロ走る日あるが、それでも怪我はしない。人間ってのは意外と丈夫なんだ。
お前は陸上部だからだろってつっこみは無しだぞ。同じ人間なんだからな。
60分ジョグならたった10キロ程度しかいかん。

つらいかもしれんが、体育でかっこいい所を見せたいなら60分やれ。
3キロ全力で走るなんて最初の一ヶ月は必要無い。
以上

なにっーーーーーーーーーー
バカを言え！毎日60分走れる奴がいるわけないだろ
陸上部だろってツッコミはしない。
しかし「同じ人間だろ」ってのはおかしいだろ
慣れってのがあるんだ
慣らしって言葉をしらんのか。
最初は30分で徐々に時間を延ばす
そうすれば60分走れる人間になると思うけどね

60分ジョグで60分になれろ。
お前は速くなりたいのか？楽をしたいのか？

>>21
陸上部に入って上を目指そうってならともかく
体育の3.8キロ対策に60分は必要ないと思いますが･･･

3キロ全力ってのは長期的に力を伸ばそうと思ったら確かに
最初の段階では必要ないかもしれないけど
3.8キロという距離で短期的にタイムを伸ばすならやった方が良いと思う

30分じゃ3キロ以上じゃ絶対ばてると思うよ。
てか、野球部やサッカー部には勝てないでしょう。

疲れがたまったり身体の調子が悪い時は安んだ方がいいけど、
個人的な感覚では3日以上連続して休むと、次の運動がえらく辛い。

とにかく体調と怪我予防には神経使え。コンスタントに活動するのが大切。

で、もそし君は走り始めているの？
格好いいとこ見せたいなら早く実行したほうがいいよ。
とりあえず30分走って、調子がよければ40分、50分・・・て
延ばしていけばよろしいかと。
週１日は休養日として、他は毎日走ると良いでしょう。

それと走る前、走ったあとのストレッチも大切です。（筋肉痛予防にもなります）
ストレッチってどんな風にするのか分かりますか？
↓　参考にしてください。
http://sportsnavi.yahoo.co.jp/other/athletic/marathon/honolulu/2001/training.html
反動をつけずに、20秒〜30秒姿勢をキープするのがポイントです。

もし、調子が上がらなければ、↓で質問するといいですよ。
【なぜ】マラソン初心者質問スレ２【なに】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1107239065/

しかし、もそし君の言葉遣いが非常に気になります。
人から教えてもらうなら、もう少し謙虚さが欲しいです。
今更キャラ替えられないかな？
長文失礼いたしました。

もやし偉そうなのに、
大人の優しい方々と立場逆転してないか

>>27
なるほど。
分からないことがあれば是非紹介してもらったところで
質問さいと思います

言葉遣い…。

そういうキャラだから

で、通用しないのは十二分承知。
なので以降は言葉遣い、謙虚さ、自制心、を高めて発言しるようにいたします。

も〜えるよもえろ〜よ〜炎をよも〜え〜ろ〜

あれ？もうやめたのか。ヘタレだなもそしｗ

もそし！生きてるか？走ってるか？

ガンガレもそし！
あと逐次レポよろ。

おいおい！もうやらないのか？

俺が走ってもいいぜ。

こいつは第二の電車男でも狙ってるのか・・・
「マラソン男｝

終了のようだね

もそし君、調子はどうなの？
今、何分走ってる？それだけでいいから報告して下さい。
わざわざスレ立てたからには、最後までやり遂げて。
．．．ってなんでこんな子に説教してるんだろう。。。orz

みんな、>>1を見ろ。
｢俺長距離苦手じゃん？｣
｢だから、あんま走りたくねーんだよ。｣

これで続くと思うか？

今日は寒いから・・・
今日は雨が降りそうだから・・・

今日は脚が痛くなりそうだから、無理は良くないからやめとこう…

今日こそは走ろうと思ったのに花粉が多いらしいから…

走ってきた。膝痛てぇ。

ふー。　みめんよ。

だがな、俺は走ってるぜー。
教習所行くときも　レッツラン　してる。
でもさ、気づいたら…3学期終了なんだよ
３学期終了＝マラソン終了　だろ。
でもな、俺は走るぜ？
とりあえずジョギング30分は慣れーた

あー、じゃ教習ぞいっテクりゃ

みめんよ＝ごめんよ

俺語。
でも、もう一生使わない

３０分か。４〜５キロってとこか？
それだけ走れりゃ続けていく下地は出来たかもな。

イエェーイ！！(σ>▽<)σ

なーんて、はしゃいでみた。
多分…5キロくらいかなぁ〜。

らんららんららん

ねー眠い。どうしよ？

走れよ

相手すんなよ

もそしよ、走ってるなんてウソだろ。

>>1
>>44

なにっ　
何故バレた

なんて言うかよ鼻毛
おめーらには感謝してんだよ
心意気のある奴＝粋な奴　なんだよ
おまえらは粋な奴等だぜ

言葉使いなおそうって言われてるのに全然なおってないですね。
それじゃ速く走れたとしても、女子からは軽蔑されると思いますよ。

>>55
もそしは表現力がないから、言葉使いを直すのは無理だと思うな。
小学生を相手にしていると思っていれば腹も立たたないんじゃない？

>>54のもそし
お前が何を言いたいのかよく分からんが、俺は走ってる。
いい気候になってきて、軽装で走れるのがいいな。

走行前＝「今日はやめとこうかな、ヒザも痛いし・・・」(￣∀￣;)汗
　でも「軽ーく歩く程の速度でもいいんだから」と自分を励まし
走行中＝「はぁっ、はぁっ、あれ？なんか軽くなってきたぞ」ε=ε=┏( ・＿・）┛
　と体が暖まり軽く汗が出て来た頃にはいつものペースになり
走行後＝「やった！走れた！！」♪わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪
　と今日の自分の頑張りに酔いしれて「明日も必ず走るんだ！」と熱く誓うのであった。
今年から始めたジョギングはこの繰り返しでありまするf⌒-⌒;
楽しく走れる様になるまでにはまだまだ時間がかかりそうです。
がしかし、皆さん頑張りましょうね！！！



　

>>55
だから彼女できないのか俺は。嫌、いけないのは顔のハズだ

>>56
清々しいよな。でも、今俺はバイクのほうが夢中になっちまった

>>57
ファイトゥ

バイクで死ぬなよ。

知人の息子（高２）、路地の交差点でトラックと衝突。
１週間意識不明、半年入院、高２をもう１年やったらしい。
・・・これは死ななくてラッキーだった例。

もそしにとっては　バイク＝ｶｺｲｲ　かもしれない。
が、一歩間違えば危険な乗り物であることを忘れるな。
てか、バイクに乗る前に、自分の足で走れ！

>>もそし
そうか、バイクののほうがいいか。
じゃあこのスレは俺がもらうぞ。

もそし始め嫌いだったけど、面白い奴だな。
もそじにのっとられる前に日記でもいいから
かきこめ

大丈夫、俺は安全運転しか出来ないさ。
恋すらも安全運転なのだから。ははは…

バイク最高だぜっ。一生使うかも分からないタンデムシートを
眺めるのもナイスって感じ。
走るのは趣味なんだからバイクと同等でいいのだ。
まぁ今はマラソン≦バイクだけどな。

【日記】
ジョギングは朝の日課となった。今度から犬も連れて行こうと
思った。筋肉痛が残らなくなった。足の裏がキモチ硬くなった気がする。
天気は良好の日しか走らないと決めた。すなわち、毎日天気予報を見る様に
なった。しかも、ニュースまで見るようになった。

マラソンが俺にくれたもの。　ニュースを見ること　犬との親睦　

犬との親睦　
イイネ

だしょ？
だから俺はマラソンに感謝したいと思う

あー今日もバイクでかっとぶか。

何気にほのぼのした良スレですな

ところでどんな女なんだ？

犬と一緒に走ったが犬のほうが早くへばってもうヤダと横になられて駄々をこねられた

もそしが変わりつつあるよ…

もっそもっそもそし

俺の恋をした女はモッヅ・ヘアーのＣＭに出てる外人に似てる奴だ
だが一度、そいつに撃沈してる。まぁその後も色々あったがな

あ、俺の犬もすぐヘバルぞ。やっぱ何処の犬も一緒なんだな

もそもそ？もそ？もっそー
もすもすもす

恋にRUNにがんば、もそし。

いんや、恋はもういい。一度振られてる相手にもう一度告白なんか
出来やしない。俺はそういう男だ。

今はバイクとＲＵＮに掛けているさ

でもジョギングコースに彼女の家入ってるだろ？

俺がそうなんだから間違いない。

もそしよ、あきらめるな
俺も一度玉砕した相手といまでは(玉砕1年後)付き合ってるぞ
彼女いわく｢がんばってる姿にほれた｣

がんばれ

>>73
残念ながら彼女の家は知らないんだぁ。

そんな>>73に俺は嫉妬する

>>74
な…なにっ!!!そんな夢物語があったとは。。。
でも色々、粉砕させられてから色々あったからなぁ
これ以上進展するとは思えないな。俺キモイしな。
あぁ…また自覚しちまった。。


マラソンをすることによって最近体調がよくなった。
もちょっと基礎体力をつけるために同じメニューでもう少しすることに
する。

犬によろしこ

犬がほえています

もそしー、任意保険入ってるかー？
お前みたいに若いもんにこそ任意保険は必要なんだぞ。
高いけどちゃんと入っとけよ、それも自分の金でな。
それでやっとライダーなんだからな。

おうよ。ちゃんと入ってるぞ
ってか年間10万程なんだが…高すぎ…
ここ最近で去年一年間貯蓄してきたバイト代が吹っ飛んだ。
塾のために最近バイト辞めたばっかだけど、また探さなきゃな。


何故か水ぶくれが出来た。フォームを見直そう

あ。400のアメリカンを購入できることになった。
これで少しはモテ?

アメリカンだからモテか？そういうことでもないと思うがな。
というかお前のバイクはモテるためのアイテムに過ぎないのか。
それじゃあ多分クルマの免許取ったら乗らなくなるだろうから、
バイクは車検のない２５０までにしといたらどうだ？

水ぶくれはシューズが悪いのかもしれないぞ。

いや。まぁ弁解するわけじゃないがバイクは好きだぞ。
ギア車以外はバイクじゃねぇ！！！！！！！
まぁモテるためのアイテムだと思ってないと言ったら嘘になる
けどな

雨の日は車で晴れの日はバイクって感じで両立するさ。

靴かっ!?

あーあ。塾だ

もやし青春真っ只中のようで…

んー.
なんか違和感があるよ？
「もやし」。違和感あるじゃんよ。


青春か。とうに過ぎたさ

もそしは童貞か？

童貞なんて書き込むことも恥じるくらいに純心だよね

ふん。

もやし好きよ。

とくに塩ラーメンのが。シャキシャキ歯ごたえたまらない

もやしばっか食ってるともやしみたいな人間になっちゃうんだってさ

純心もそし元気してるか？もう走ってないのか？
正直結構気になるここのスレ。もっと盛り上がるとええな

もそし花粉はどう？
私今年から花粉症デビューして、
毎晩泣きながら走ってるんだけど

>>91
いや、ぶっちゃけ走ってるんだけど誰も見てないと思って何も
書いてない。　けど、走ってるよ

>>92
幸いまだ花粉症にはなってないから快適だ!
でも人間はいつかは花粉症になるんだってなぁ
花粉対策万全にしようぜ

>>91
だよね。私もなんだかんだ気になって見に来てる。
最近のもそし君はよいね。応援したくなる。
もうすぐ２年生でしょ。クラス替えとかあるの？

クラス替えある。
理系だから男ばかりで友達関係は楽しそう

もそしって名前自体うけるｗ

なんて事を

もやしっ子もそし、おっす！
俺は毎日10k以上走っとるで。ちみは犬がいてええな。
バイクで事故んなよ。ほな、また

おいっ！俺はもやしっ子じゃねえぇーからっ！！！
ちゃんちゃら可笑しい事言うな！！！！
10km…。それは尊敬に値する。

お守りをいつも携帯してるよ。大丈夫。

もそし何か嘘ついて〜

朝起きたら隣にキリンが寝てた

皇紀2665って…なんだこの変な年代は？

秘密だろう

もやしっ子って言って悪かった。メンゴ！
もそしは休日なぬしてんの？犬の散歩行ってやれよ

ん？それは秘密だろ。
まぁ、朝はいつもと変わらずランニング(犬も連れて)で遊ぶときは
遊ぶし、遊ぶ相手がいなかったらバイクで適当に走ったりするのが
ニッカだなぁ

う〜らららら

↑山本リンダ？
おいネタはないのか？質問して答えるだけに終わってるな

学校が始まるからテンション下がってんだよ

「彼　女　が　欲　し　い　ん　だ　よ」

俺の切実な願い。

【マラソン】
ここ2日、朝寝坊で起きれてないので走ってない。
犬の散歩は欠かさない。

【恋】
好きな人からメールが来た

最近の事情なんてこんなもんなんだよ。

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：05/03/06 19:40:55
こいつは第二の電車男でも狙ってるのか・・・
「マラソン男｝

ひゅーひゅー。もそしの恋がうまくいきますように。
そしたら面倒っちい学校も楽しく過ごせるってもんだ。

なんか2日サボってしまうと結構影響有りなんだ…って実感した
肺が痛い…

っていっても、遊びの誘いだったけど勇気を出して断ったけどね

休むと心肺機能と脚筋力落ちるな

せっかく誘ってくれたのに、どうして断ったの？

>>112
ホントそうだ
筋肉痛になったもん

>>113
色々あったのさ…。
希望があれば詳細を書こう


【マラソン】
特に変わったことわない。
学校始まったけれどもこのまま続けられれば良いと思う

詳細聞きたーい！

教えてよもそし〜

色々…ふむふむ
気になるぞ。

2004年
　　 4〜6月　Aにアドレスを聞かれた。→「好きな子いるの?」等何回もメールされた
　　　　7月　もそし→Aに告白…結果惨敗
　　　　7月　Aに遊びに誘われる…俺の家で数人で遊んだ
　　　 10月　Aに遊園地に誘われる…4人で行った
2005年
　　　　3旬　Aからメールが来る…「今度バイク乗せて」「今度遊ぼう」等のメール
　　　　4月　Aからメールが来る…「今月遊ぼう」→断る

もう振り回されてるのさ。これ以上振り回されたら…。
あーホント子悪魔だぜ


今日は学校休みだからちょっと遠出して海いってきます
もちろんランニングで

もそしかわいそう…(；_；)頑張れもそし

おぉー、青春そのものじゃない！
振り回されてる自分のことも好きだったりして？(^∇^)

でも今日みたいな日に海に行けるもそしが羨ましい。。。

機嫌屋ガール？
でも振ったっていうけど、もそしの事好きなんだろうな。
だって嫌いな奴にﾒｰﾙなんかしないもんな。
海近いなんてENVY

それふった後に好きになっちゃったみたいなんじゃねーの？
人間は本能的に自分のことを好きな人を好きになっちゃうらしいよ

まあがんばれ

もそしはがんばれ

学校始まったな。
このスレもそろそろ・・・

みんなありがとう

いや…最近はただ単に利用されてるだけのような気がしてならないから
もうキッパリ諦める事にしたのさ。

家から海までは…5�`くらいかな。ずっと今の場所にしか
住んでないから近いか遠いのか分からないが…

学校の授業で「陸上競技」になったから今までの成果を発揮できるぜ

もしそがんばれ

がんばるけど・・・

さぁ。今日も一日頑張ろう

http://www.people.ne.jp/2005/04/06/jp20050406_49025.html

マラソン。北京で走りたくはないよな。

肺が死にそうだな…



明日はどこまで走ろう

こんな時間だが走ってこようかな

もそし元気？おまいは素直にありがとう言えるいい奴やっちゃな。
ま、次またいい子出てくるさ。
公園が花見客に陣取られ、長時間はしれねえ。
授業でかっこいいとこ見せ付けてやれ。ほんじゃ。

気分転換に走るのは最高だ



元気だけさ
16で彼女できたこと無いってヤツにツギも何もねぇー…
ホント、桜が良い感じで咲いてるわー。
走るとそういうところにも目が行くんだなぁってビックリ
授業…俺…砲丸投げになってしまった…

ドンマイだもそしｗｗ
ってか直接走るとこ見せなくても、
努力を続けたことによって
お前は内面から磨かれてるはずだ
みんなそれに気付いてくれるよ、きっと

まだ16じゃないか！次なんていくらでもあんだぞ。

16で彼女できたことないなんてごくごく普通だと思うが

内面…どうなんだろう。。　体脂肪率が少し変化したくらい
だろうか。。いや、これは外面かな？

16で彼女できたこと無いのは絶望的さ
周りは皆、付き合ってた経験有りだし。
皆に「キモイキモイ」って言われてるやつでさえ…

今日は雨だったから走らなかった

いやいや、それはもそしのまわりだけだって！
私ももうすぐ１７だけどまわりは彼氏or彼女いない歴＝年齢の人ばっかだって！
ってか私もそうなんだけど…orz

いやー、まじで付き合ってた経験ありってのはだいたい見栄はってんじゃないの？
だいたい俺も大学入るまで彼女いなかったし。
でも今は大学で俺から好きになった人と付き合えてるぞ。

えー、ホントなのかっ
見栄…そうだといいんだけど。。。
追いかけられる恋より追いかける恋のが良い
っていうか、それ以外無理だなぁ。
皮肉にも、ブサイクなくせにさ

今日も雨…。体育で3�`走ったけど、前より全然疲れ方が違った！感動！！！！！！

もそしおめで�d！
成果が出てよかったね！

やっぱり日々の努力だなぁ！！！！

やったねもそしΣd(ゝ∀・)

毎日コツコツ大事だな。体力は努力の分だけついてくるから
恋はなるようにしかならない。

もしそおめでとう！

あー、もう今のクラスカッコイイ奴等が多すぎて俺、話にならないわ。
もう、高２での彼女は諦める。

時間を40分に増やしてみた。微妙だけどちょっと辛い

ｵｲｵｲ､まだ新学期始まったばかりじゃない。
ｶｺｲｲ奴が目立つのは最初だけ。そのうち性格が晒されれば
女の子達だって気が付くよ。「コイツ外見だけか」って。

そんな空気が漂ってきた頃、
ちょっとした男らしさや、優しさを見せたりすると、グッとくる女の子がいると思う。
それまでに、自分に自信の持てることを一つでも多く身に付けておくと
さらに高感度ｕｐ！

結論を出すのはまだ早すぎる！今できることをやっておくべし。


ﾏﾗｿﾝの時間、増やせるようになったんだね！
もそしスゴイじゃん！その調子で頑張って！
あ、怪我だけは気をつけるんだよ。
教えてもらったストレッチ、ちゃんとやってる？筋肉痛になることなぁい？

顔だけの内容の薄い中身のない男より
顔はいけてなくても内容の濃い中身のある男を
選ぶ女はいるからな。

やっぱ顔でしょう　芸能人の性格なんてわからんやん

おい、もそし！どこ行った！

もしそ！？

まさか・・・

もそし〜(；△；)

まさか・・・もそしに彼女が！？

うん、女できたわ、もうおまいらいらね！！

いやだ私の知ってるもそしは絶対こんなこと言わない（泣

>>154
俺が本当にそんなことを言える日がくるといいんだけどな

みんな、顔をしばらく出さなくてごめん
ちょっと色々あってＰＣ使えなくて。。
塾とかバイトとかで彼女はがんばってみようと思う。

マラソンは時間を増やしたり戻したりって感じになっちゃって
最近持久力がのびない・・

走り込め
悩みも多き年頃だろうが、その日のエネルギーを使い果たせ

いやあ、でももそしだって色々忙しいし、
何よりもそしは陸上で長距離専門でやってるわけじゃないからね。
走りにつぎ込める時間もそうそうないだろうし。
もともと>>1みたいなこと言ってたもそしが
ここまで続けて頑張ってるだけでも凄いと思うよ。
焦らずに続けることが大事だと思う。ガンガレ(`・ω・´)

がんばれまさし

久々きたぜ
もそし元気か？

はーご無沙汰してました。
最近いろいろな事が重なってＰＣ付けられなかった。

>>157
そうしたいけど、他にやることが沢山あってね…

>>158
ちりも積もれば山となる　って言葉を実感したよ
これからもチリを貯めていくよ

>>159
お、おうん

>>160
元気だ。だが、この前バイクでこけた。こけたというか、
雨上がりの芝生の上で二人乗りしようと発進したら後輪が
空回りしまくったからアクセルふかしたらギュいーんって
すべった。初めて女子を後ろに乗せて調子のっちゃったのかな。

俺もてないけどマラソン速くなったらもてるようになるかな？

>>162
まずお前の実力を書き込め

もそしが女を後ろに乗せただと…

1年の3月から走ってる
今はジョグペースなら2時間半は走れる
毎日10キロ1時間で走ってる、たまにキロ４〜５分で走ってるよ
で、10月にマラソン大会がある、30キロでアップダウンが有りすぎなコース
これで優勝したらなんかいいことあるか？

>>165
結構すげぇじゃん
で、1位はタイムどのくらい？

去年は2時間25分で帰ってきたやつがいた、1年の陸上部
たぶん今年もそのくらいだと思う

>>162
申し訳けないけど、ここはもそしのスレなのね。（と私は思ってる）
早く走りたいって質問なら他のﾏﾗｿﾝスレで聞いてほすぃ。

もてるかどうかって・・・遅いﾔﾂよりはもてるでしょ。たぶん。
大会まで充分時間あるから、怪我＆故障の無いようｼﾞｯｸﾘ練習ガンバレや。

ヒューヒューもそし　こんにゃろめ
女の子とバイクなんてやることやってんじゃないか。
ここも廃れれば、もそしが幸せにやっているということで…

そりゃ失礼しました

>>162
俺はもてなかった。否、見てもらえなかった。
男女やる競技がちがくて俺らが外なら女子は中。
俺らが中なら女子は外…

>>164,>>169
打ち上げだしさ。珍しいからどんなブ男のバイクでも乗ってくれるさ。


ＧＷはちょっと色々あって書き込みできなかった。


最近のマラソン事情は、あんま変化ない。タイムも伸びないし(伸ばそうと
頑張ってない自分がいる)、張り合いもなくなってしまった。
ただ、ここでもうちょっと辞めずに頑張れば何かいい事あるかもしれないと
思って俺は頑張ってる。

偉い。でも無理はすんな。

日焼けで体中がいたいのはなぜだっ！！

まぁモテなくてもいいや高校時代は捨てた恋愛
10月にある最後の全校マラソン大会(30キロ)の練習します
1000人近く走るから目立つかもな
>>173
男は少し日焼けしてたほうがいいんじゃねぇのか？

もう海水浴でもしたのか？　実は5月が一番紫外線が強いらしい
から気をつけろ。俺もちょっと昼間走っただけでも顔やけた

>>174
体中日焼けしてるのはカッコイイかもしれないんだが俺の場合
腕だけで方からは白いんだ…。

>>175
バイクでタンクトップで走ってたんだ！
そうだったんだ…。超痛い…
顔は毎日の成果で徐々に黒く…今は真っ黒さ

タンクトップONバイクなんておぬし、なかなかやるな。

ただでさえ危なっかしいのに
タンクトップなんかでバイクに乗るんじゃない。
軽くコケただけでも大けがするぞ。

>>もそし
君にはなにか人をひきつける力があるように感じる

ってか実際あるでしょ！>>179
私たちみんなもそしの魅力に惹かれて
ここに集まって来てんだから

うん。なんだかほっとけないんだよな。ついつい生きてるか確認
してしまう。俺は…俺は…

もそしが好きだ。（ゲイではない）

もそし　生きてるかぁ？
恋に忙しいならいいんだけどな。そろそろ近況報告しておくれ。

ご無沙汰〜!生・き・て・る！！

ランニングは何にも変化ないから何を書けばいいんだか
分からないんだけど…。最近、体重計に乗ってみて分かったんだけどさ。
体脂肪率と体重が減ってた。筋肉の量がちょっと増えてたみたい。
ランニングって結構筋肉使うんだね。足だけじゃなくて腹筋とかも
筋肉付いた気がする。上半身に筋肉付けたい…

若さゆえの失敗さ！若気の至りだ！＜タンクトップ

新たな恋に出発したぜ。もう、振り切れたからさ。
話したことも無い、接点も無い、人だんだけどねぇ…
友達通じて何とかアドレスGETっ!!

「今からご飯だからまたメールしてください。
　ごめんね」

ってのは、「また今度メールして」って意味なのかな?
それとも「また後でメールして」って意味にとって良かったのか･・
そんな事を深く考えながらメールに奮闘してる僕でした。

>>183
メールは深く考えるな。深く考えれば考えるほど泥沼にはまっていく。
恋愛頑張れよ、初めての恋愛は失敗ばかりだけど1番面白いと思う。

「もそもそ？そちら、もそしさんのお宅ですか？」

「あ、そうですか…恋愛中でお忙しい…わかりました。」

ツーツー

テスト期間中なもんで…。
恋愛は何か…辛い。
勉強も辛い…。

思春期は辛いもんだよ。
どことっても辛いんだよ。
辛いことだらけなんだよ。
耐えていこうぜ、もそし！

でも、恋愛の方も辛いの？
メール上手くいかない？

a

楽しい事もあるんだけど、その分辛い事も沢山あってさ。。
耐えなきゃなぁ、、

うん。相手から一度もメール着た事無いしさ。。
まぁ自分から送れば平均して15往復くらいはメールして
くれるんだけどねぇ、、それが全てモノ救いだよ。
学校でもはなさねぇしなぁ

もそし、生きてるか？










デートで忙しいとか？

なんか自分からだけメール送るの疲れた。
もういやだ。
だから、恋は終了さ

横レスだけど恋は終了さなんていわないで！！好きならずっと好きでいいじゃん！あたしも頑張るから一緒に頑張ろうょ！！

もそしと同じ年齢の頃、携帯の無い時代を送った私から言わせれば、
メールで気持ちが伝わるもんか？？って思う。
せっかく同じ学校で顔合わせられるんでしょ？
直接話しすればいいじゃん！

勝手にもそしからﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄするのは簡単だけどさ、相手の気持ちは確認したの？
「ちょっと話しあるんだけど」って放課後とかに呼び出して、
この際、白黒ハッキリさせたら？
それから終了させたっていいでしょ。もうちょい頑張ってみぃ。応援してるから。

なんか、すっげぇ嬉しいんですけど。

でも…向こうからメール一度も着た事ないんですよ。
それに、夜僕からメールして間違えて寝てしまって
次の日にメールを送ったら
夜に「全然いいよ。返事はいいです！それじゃ」みたいな感じで返って
きたんですよね。それって俺とメールしたくないって事じゃないですか。
だから嫌われてるって思います

ん・・・だからね、それは文字の世界で話してるんでしょ。自己完結しなさんな。
とにかく、直接会って、ちゃんと目を見て話すこと！
このままじゃ、「メールでしか話しができないやつ」になっちゃうよ！

今でも走ってるのか知らないけど、走り始めてから多少なりとも
精神的にも成長できたでしょ？　努力して、ちゃんと成果が出たんでしょ！
走ることで得たものを、恋愛にも生かしてみなさいな。
>>1の頃のように強気で行け！

>>194
俺32歳毒男だけど、高校の時から今まで通してお前と似たようなもんだぞ。
っつ〜か、ガキのうちからケータイもメールも使える環境にあるお前の方が有利
な筈だ。しっかりぶつかって、あわよくばゲットして来い！
当たって砕けてもいいじゃないか。俺は一人で走って来たが、お前にはスレ住人
が付いている。

>>お前にはスレ住人が付いている。
マラソン男、誕生。

なんか、みんなちゃんとこのスレ見てて、
もそしが現れるの待ってたんだな〜って思うと
こっちが感動　(；_；)

もそし〜、私も、メールだけの関係ってどうかと思うよ？
もし私が彼女だったら、そんなメールだけされても正直どうよって思うし、
そんなふうに冷たくあしらっちゃうかも…
ちゃんと目と目を見て話さんかいっ！
友達通じてメアド知ったんでしょ？
その友達交えて遊びに行ったりしないの？

みんな本当にありがと。。

やっぱり話しかけないと何も始まらないか…。
でも、クラス遠い、部活違う、っていう接点がまるで無しの状況
だからもし話すとしたらメールで「学校終ったら話せない？」みたいな
感じで誘うしかないような。。でもそれもキモイ気が、、

本人→女子Ａ→男子Ｂ→俺　って感じで教えてもらったんだけど、、、
女子Ａと俺は友達でもないし（汗　

どうにかして打破したいなぁ。。

なにもしないで後悔するよりなんかして後悔するほうがいいでしょ。それに未来におこる事なんて変わらないんだし、その未来の事を始めから悪いように考えてちゃだめだょ。未来の事をいいように考えるのは自由でしょ。だから前向きに前向きにね！がんばれ！

196だけど、男子Ｂと女子Aはどういう関係？
そこが上手く行ってるなら、そっから場を作ってもらえないか？
今のウチだぞ、学校なら上手くいかなくても３年あれば何とかなる。
これが会社になったら、定年まで陰で言われ続けるぞ。

> だからもし話すとしたらメールで「学校終ったら話せない？」みたいな
> 感じで誘うしかないような。。でもそれもキモイ気が、、

ハッキリ言うけど、↑はキモイ。
メール送って、返してこない子にまたメール送るのは意味無い。
ましてや誘うメールなんて・・・すっぽかされるだけ。

>>201さんのおっしゃるように、男子Ｂと女子Ａの関係がカギを握ると思う。
ちょっと大雑把にプランを考えてみた。
まずは、男子Ｂ→女子Ａを経由して、彼女がもそしのことをどう思っているのか、
印象を聞いてもらう。次に、その内容が良くても悪くても、直接話ができるように
アポイントをとってもらう。
日時が決まったら、当日、女子Ａに彼女を連れてきてもらう。
んで、二人きりになって話をする。。。

こんな感じはいかが？

>>200
うん、絶対にそうだと思う！！でも…いつも何かするときに
いやな事が頭をよぎるんだよ…

>>201
男子Bと女子Aは元同じクラスだったって感じであんま繋がりは…無い。。
とにかく高校生のうちにっていうか今年中には告白したいとは思ってる
んだけど…　どこまでちかずけるかなぁ。。

>>202
キモイですよね…。え、一応送ればメールは続く感じではありますよー。
嫌々なのかもしれませんが…。

その作戦試して見ます！！


最近の出来事。
以前、地域の行事でイギリスに行ったことがあり
その時のメンバーが同じ学校の先輩（女）いるんで通りすがれば
挨拶をする関係を保っていた。
そして、この前その先輩がホームステイした人が日本に来た。
その人が帰る前日に市役所で「お別れパーティー」があった。
それを聞いた先輩は会いに行きたいと言っていたのだが、
パーティーに知り合いが来ないというのでイギリスに行った
ということで僕がついていってあげることになった。
その帰り道、二人きりで帰っていたんだけど別れ際かなり沈黙が
続いてしまった。女子と話すのって難しいと思った。
その先輩が美人だからなおさら…。やっぱり付き合ってもこんな
感じになっちゃうのかなと心配になった一日でした。

走ってきます

げほろん。あげあげ

↑意味わからんけど、ageてくれたのね。

>>もそし
そろそろ期末ﾃｽﾄ?
動き出すﾀｲﾐﾝｸﾞも大切にね。とにかく頑張って！

期末は二学期制だから夏休み明けなんだっ！！
頑張るよ！ありがとう！！

もそしガンガレ。

話変わっけど、俺、８月末に北海道マラソン走る。
そう、丸山のオッサンが１００ｋ走る日にだ。
よく知らんがそっち夏休み終わる頃だと思う（こっちでは盆開けたら新学期なのよ）。
こっちも気合い入れっからよ、お前も腹括って結果出してこいや！

なんかいいスレだね此処。
私も影響されて今日一時間走ったら体が熱くて眠れません…。
一ヶ月とにかく毎日走ってみるよ。体力ってないと気がすごく弱くなる。猪木が元気が有ればなんでも出来るっていうのわかるよ。

あれ！？かけるようになってる！！！！
なんか、■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されていますって
なって書き込めなかった（汗

>>207
すごいっ！！頑張ってください！
はい、夏休み明けまでに決着つけます。。
どっちに転んでも「自分の人生」ですもんね。
後悔だけはしないように頑張ります。

>>208
一時間ってすごくないですか＾＾；
僕なんかいまだに40〜50分走ったら疲れますよ！
走る距離は伸びてますけど…疲れは変わんないんですよね（汗

最悪だ…今日こそはメール送ろうと思ってたのに…。文章が思いつかない(汗 気分転換に走ろうか、今から

↑途切れてますが．．．今から走ってきます．．．って感じかな？
そうそう、気合い入れすぎるとミスるからのぉ。気分転換いいことよ！
距離が伸びてるのもいい！その調子で時間も更に伸ばしてみましょう。
水分補給を忘れずにね。

>>207さん　厳しいレースでしょうけど頑張って下さい。
今の時期は、どんな調整されてますか？

実は私、207さんと同い年だったりします(＾＾ゞ
今は12月の大会(那覇にするかﾎﾉﾙﾙにするか検討中)に向けて
9月以降の大会にｴﾝﾄﾘｰしまくり中。

そういえば、もそしが敬語を身に付けてる…っ！

>>211
アクエリアスとかを持ちながら走ってます！！
時々横っ腹が痛くなることも…しばしば。。。

>>212
そりゃー、世の中という大海原を渡り歩くには。。。

はぁ。。

どうしたもそし！

>>もそし
ガンガレや！
オマイの恋路が上手く行くことを祈ってるぞ。
あ、それからな、横っ腹痛いのは俺もたまにある。
それどころか、ウンコ我慢しながら10k以上走ったことが有るぞ（笑）！
場合によって（飲む量とか飲んですぐ走るとか）は途中で水飲むほうが腹痛起こし
やすいから注意して。

>>202
フルマラソンは何回目？
俺は25から北海道マラソンには出てる（一年だけ仕事で走れなくてお休みしたが）。
那覇かホノルルかぁ〜。羨ましいですね。
こっち（北海道）は11月過ぎたら外走るにも根性とスノー仕様のシューズがいるんで
すよ。心臓にも滅茶苦茶悪そうだし・・・。

あ〜あ、夜走ってたら酔っぱらいに絡まれてる伊東美咲が落っこちてないかな〜（笑）。　

花火誘ったのに断られちゃったよ。。。

でも、みんなが応援してくれるからもうちょっと頑張る



飲む量とかは体で覚えなきゃだめって感じかな（汗
生理現象は我慢しちゃだめじゃにっすかっ！！！（笑

>>217
高校生で花火かあ〜。
前世紀の話だな〜（でも予備校での補修のあとだけど好きな子と一回だけ一緒に見
たことがある。とりあえず今んとこ俺の勝ちだな、もそし。）。
ま、俺達が応援してっからじゃなくて、まだその子のこと好きなんだろ。
どんな誘い方したのか知らんが、木っ端になるまで頑張ってみな。
そうなる前にうまくいったら、めっけもんだろ。
ひょっとしたら、お前のことよく知らないんで避けただけかもしれないし。
夏休み補修で一緒とか無いのか？あるなら接近してみ。

ちなみに、ここから下は走り関連だ。
俺、牧草地の中の道路走ってるんで、近場に店も民家もない。
まさか漏らせとでも・・・、ガクプル。
（ちなみにレースではインナーに競泳用の海パンにしてる、我慢で括約筋絞めると
海パンがアヌス廻りに食い込んできて気持ちいいのよ。これが。）
ここまでは冗談だが、経験から、２度うがい、３度目に飲む（レースでやってます）
とか、走り出す３０分位前に水飲むとかの工夫で飲む量は判ってくると思うよ。

遅ﾚｽ失礼。父の登山の趣味に付き合わされて、しばらく家を空けてました。

>>もそし
花火は、既に友達（女子）と行くことになってるからNGってことじゃない？
女の子って、イベント事の予定立てるの早いし。あまり気にしなさんな。
んで、彼女にﾒｰﾙ送る時って、どんな言葉遣いしてる？
照れ隠しにおちゃらけた言葉、使ってなぁい？

>>216
12月でﾌﾙﾏﾗ5回目です。（過去：ﾎﾉﾙﾙ3、荒川1）
ｳﾙﾄﾗも1回出てます（関門に間に合わず55kmでﾘﾀｲﾔですが）。
北海道って、
ﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝって呼ばれる時期は、全然ｼｰｽﾞﾝじゃないんですね．．．
時にはﾏｲﾅｽの中を走ったりするわけですか？
それにしても25から継続してるのはスゴイですね！

>>219
ウルトラ走ったってのはスゴイですね。
クロカン５０ｋｍでなら７年連続出てますが走るのはちょっと腰が引けます。

>時にはﾏｲﾅｽの中を走ったりするわけですか？
＜１１月のレースで吹雪の中走ったことならあります。
丁度スタート前が暖かかったので、普通にランシャツ・ランパンだったので、命削っ
た実感がありました。

>>218
全然先を行ってる訳ですね…
僕もがんばりますよ（笑

「・」が僕です

七夕の話をしていて花火の話になり
　「今年は○日だょね」
・「そうなの？今年も行くの？」
　「今年は分からない…行く人いないと思うし　まわりカップル増えちゃってさ（笑」
・「じゃー、一緒に行こうよ（笑」
　「誘ってくれてありがと!!でも○〜○日まで試合なんだよね…；；」
・「そっか（汗　そういえば試合って前言ってたね。。それじゃ、おやすみ！」

って感じですかね…。
補修とかは無いので夏休み前にどれだけ近づけるかが勝負かと
自分で思ってます（汗

まじですかっ！！！でも、人間必死になれば10ｋｍなんて…って
感じなんですね（笑　
なるほど…本当に勉強になります！！　やっぱり自分に合う量とかを
分かるようになれるように頑張ることが先決ですよね。

>>219
メールは上の感じです。。
言葉遣いは…普通だとおもいます（汗
誘ったときは照れ隠しに「（笑」っていれちゃいました…

晒しあげ

んー、難しい

試合って言われても、もっと強く押しちゃえばＯＫもらえたかもね

恋愛は…

押　し　て　押　し　て　最　後　に　ち　ょ　っ　と　引　け　！　！

押しまくった後にすっと引くと
女の子は安定を求めるから、向こうがバランスをとろうとして
逆に押してくるよ。




多分

>>223 試合は試合で行かせなきゃまずいでしょー
デートでサボったなんて、先輩に知られたらどうなるのやら。
って、今はそんな上下関係無いのかな？

>>もそし
思ってたより全然普通にやり取りしてるんじゃないの。
少々軽い印象だけど。
ただ最後はちょっとあっさりし過ぎるような気がする。
「頑張って」とか励ましの言葉をかけてあげれるといいかもね。

試合が落ち着いたら、一緒に花火しようよ！って誘ってみたら？
（笑）は無しで。

それと、テンポ良くやり取りしてるのかな？
だとしたら、一度だけ返信を２日間せずに、また普通に再開させる
っていうやり方もある。（>>224さんのご意見と似てますのぉ）
すぐに返信してくれる人が、なかなか返してこないと
気になってくるものです。

>>223
好きな人も出場するのでちょっとそれは…

>>224
王道ですよねぇ。。僕の場合、押しまくったら引かれそうで怖い
んですが…。

>>225
普通…ですかね。なんか毎回送るときに緊張してしまって、、
軽い感じですか（汗　
そういう一言が大事なんですね。なんかもう全然だめだなぁ、、、

はい、そんな感じで誘って見ます！！映画…とか駄目ですかね？

えっと10分おきくらいに返信してます。好きな人も10分くらいで
返してきてくれるので。
2日間…って長すぎないですかっ！？
っていうかこの前まで1ヶ月くらいメール送らなかったのに
相手からメール来なかったので…　俺恋愛対象からかけ離れてるかも、、

【ありがとう】橋本真也 追悼オフ【破壊王】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1121074170/
みんなで破壊王を見送りましょう。
葬儀日程
通夜：7月15日（金）18時
葬儀：7月16日（土）12時30分
場所：一休庵久保山式場　神奈川県横浜市西区元久保町3-13
最寄駅：京浜急行線 黄金町 駐車場：15台（全館貸切の場合、30台）

横浜駅西口から久保山斎場まではタクシーでは
所要時間10分〜15分、料金は1,220円〜1,380円です。

1,220円は混雑を加味しない料金です。
３〜５分程度の混雑を考えた場合、1,380円位になると思います。
（実際は1分55秒で80円加算です）
バスは
京急黄金町駅から32系統久保山経由保土ヶ谷車庫行き　→久保山霊堂前
横浜駅西口からは４番乗り場68系統久保山経由滝頭行き→久保山で下車してください。
なお、久保山バス停からはかなりの上り坂です。

押してダメなら押し倒せ（笑）！だ。
もそし

ここまでやるのは反則かもしれんが、その位強気でいってみそ。

拙者、最近押そうと思う相手すらいませんから！
切腹！

>>228　それを言っちゃぁ．．．ｵｯｻﾝ扱いされますから．．．

>>もそし
軽いと思ったのは、「じゃぁ、一緒に行こうよ」の文。．．．「じゃあ」って何よと。
受け取り方によっては、『元々誘う気はなかったけど、そんな話題が出たから、誘ってみた。』
って思われる可能性もあるわな。

ホンキで誘いたい時は、自分から話題を出しましょ。
たとえば、世間話してる時でもいい。
「話し変わるけど、○日って暇？」「◎◎があるんだけど一緒に行かない？」
って話を切り出す。そしたら、もそしが話題の主導権を握れるよ。
「でも・・・」って言われても
「まだ○○さんと二人で会ったこと無いじゃん。（あったらｺﾞﾒﾝﾈ）
だから、今度の◎◎がいい機会だと思ってたんだよね」

なーんて展開していけばいいんじゃない？
要は、もそしが会話を誘導しながら、「俺は、○○さんと会いたいんだぁ〜！」ってのを
どれだけ伝えられるかがﾎﾟｲﾝﾄだと思う。
これが、みんなの言う【押し】なんじゃないかな？
本当は、電話で話すほうがいいんだけどね。
ｲﾝﾃﾙのCMみたいに「会いたい！」って直球で言えれば最高．．．

二日間返信しない・・・今のもそしに、そんな駆け引きは必要ない。（見なかったことにorz）
１ヶ月返信しなくなる前の彼女と、最近の彼女、文面に何か変化は無いですか？
再開した時、彼女のﾃﾝｼｮﾝが高くなってるとかなかった？

もそし生きてるか？age

恋愛相談の板行け！

彼女に好きな人がいたんだ…
祭りも誘って一緒に行ったらしい…
今回は諦めモードで今の関係を保って機会を伺う
ことにします…

最近、「日焼けしてる男はカッコイイ」ってのを自分で
きめつけてタンクトップでランニングすることにしてる
んだけど綺麗にタンクトップ跡が…　今度海いかなきゃ

うん、今の関係を保つのがいいかも…
あたしはさきばしっちゃって友達でもなくなっちゃったし(´・ω・`)
今のままだとたまにツライ事あると思うけど
友達としてそばにいれるのもある意味幸せな事かなぁ

タンクトップ焼けかぁ！
かわいいね、もそし。笑
もそしを今好きにならなかった事を後悔させてやれぇ！！

タンクトップ焼けわろすｗ

そっか、好きな人いたんだ。それじゃプッシュするには難しいよね。
> 今の関係を保って
・・・もいいんだけど、彼女を見守るような感覚でいるといいかもね。
様子がおかしかったら、「どうした？」とか、
（彼女にとって）いいことあったら「よかったな！」とか、
何かに挑戦するような時は「頑張れよ！」「応援してるよ！」とか
ちょっとした一言をかけてあげると、もそしの印象が変わってくる・・・
かもしれない。

これを機に、RUNに集中してみるとか？
さっき走ってきたんだけど、今日は涼しくて走りやすかったよ。
10kmだけだけど、思わずペースをあげてしまった。若干ﾋｻﾞが痛い．．．orz
もそしも頑張ってな。

>>もそし
そうか、辛かったな。

機会を伺う、か。
俺にも経験有るが、友達でそばにいるのは辛と幸を行ったり来たりだぞ。
自分で辛に耐えられると思えないなら、夏場でスッパリ諦めろ。
耐えられると思うなら、頑張ってみな。
お前がどちらを採っても応援する。

うん。応援する。

台風大丈夫か？age

もそし君は夏休み


いいなぁ〜。
いっぱい堪能するんだよ〜！

>>196　　「上陸するっ！」とnewsで散々騒ぎ立てられ、
覚悟してた割には、雨も風も全然大したことありませんでした。
台風より、今は地震のほうが怖い（atちばけん）

旅行にいってました…　疲れた。。。

なんか最近諦めも付いてきて楽に過ごしてます
友達と海行ったりして凄い充実してる感が（笑

台風は直撃するって言われてたけど全然被害も無くて
心配損でした。

お帰りもそし

恋するだけが青春じゃないわな。
友達と過ごすのが楽しいんだったらいいじゃない。
友達大切にな！いっぱい遊べよ！

女の子と海水浴したいなあ
今年も海へは３回ともレースで泳いだだけ・・・
友達より恋人との方がいいに決まってる
昔、大きい浮き輪の中で二人でＨしたのを思い出した
周りはたくさん人がいて興奮したな

マラソン経験０でホノルルに挑戦しようと思ってます。
トレーニングのためにスポーツジムに通わなきゃと思うんですけど、
ジムの選び方とかってありますか？ジム自体よくわからなくて。
あと、トレーニングってどの程度のことから始めたらいいんでしょうか。
ちなみに24歳女です。
経験者の方、アドバイスお願いします！

過去3回走ってますが、ﾎﾉﾙﾙ出るからｼﾞﾑ通わなきゃならんと
言うこともないですですよ。でも、安心を買うという意味ではジムもいいですけどね。

ジムの選び方。合う、合わないは個人差があると思うので、
自分の通いやすい店舗に見学や説明を聞きに行くと選びやすいと思います。
>>243さんの場合、ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾂｱｰのあるジムを選んだほうがいいでしょう。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはジムに入るまでは軽いｳｫｰｷﾝｸﾞくらいで。
それ以上は入会してからｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰにｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けましょう。

あとは、ﾎﾉﾙﾙのｽﾚがありますから、こちらで質問されたほうがよろしいかと。
頑張って下さい。
【ホノルル】Honolulu marathon【30回記念】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1034766798/l50

高校時代のマラソン大会って結構つらかったよな
20kmを2時間以内に走りきれなかったら2時間以内で走りきれるまで何度もやり直しがあって、
俺走るのが遅かったから3回くらいやり直しをさせられ、それでもだめだったから反省文とレポート提出に・・・

欠席者は後日20km+グランド10週でもう二度とやるものかと･･･

もやし

てかもそし！
生きてるのか？！

　　　 _, ,_ 　気合いれろ、もそし!!
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´）

20km（15km上り坂の山道）だから無理だお･･･（´･ω･｀）

>>245

空気嫁

>>もそし

207で書き込んだとおり、今週末に北海道マラソン走ってきます。
偉そうなこと言ってしまった様な気がしますが、できるだけ落とし前が付く様
に気合い入れて頑張って来ます。

もそしじゃなくてｽﾐﾏｾﾝ。

>>251
もう本番なんですね。
台風、心配ですけど、頑張ってきてください。
涼しいといいですけどね．．．色んな意味で気をつけて。

もそしさんはじめまして。

今日このスレをみて勇気が出ました。

僕は疲労骨折をしてしまい、３週間は走っていません。

あと少しで復帰できるのですが、新人戦まで１ヶ月を切っていて正直あきらめていました。

でももそしさんの頑張りを見て、１から頑張ってみようと思います。

なんか意味不な文になりましたが、もそしさんを応援してますよ！！

多摩地区で走友会をたちあげませんか？

>>252=192
ありがとう！

走った後ってなんで体調いんだろう

良いスレですね。
もそしくんはちゃんと近況報告するべきですよ
以外に多くの人が見てるかもよ？

久しぶりです。
レス全然しなくて本当にすみませんでした、
色々ありすぎて。。。

祖父と親の喧嘩、妹や兄が反抗期なのか親への反発とかで
家の中がかなり殺伐となってるし、兄とは喧嘩で2年半話して
ないし、祖父と親の喧嘩は「結婚当時から続いてた」なんて
打ち明けられるし。兄と妹の反発のせいで親もショック受けてる
みたいだから優しくしてあげなくちゃいけない、とは思っても僕自身も何故か冷たい言葉や
態度も取ってしまう。陰ながら手伝いをしようと思って色々やってみても
気づいてもらえないのか「ほんと、冷たいんだよね」なんて言われて。
祖父と親の口論が最近毎晩続いてて、毎朝母が泣いてるのを見てるのに
優しくできない自分が嫌で。母が「死にたい」って言うのを何度最近
聞いたかな…。　　　
　　　　　　　　　　すみません久々のレスで愚痴ってしまいました。
　　　　　　　　　　愚痴れる深い友達もいなくて。。。

>>196さん
もう走り終わっていますよね。本当にお疲れ様です。
有言実行できる人ってカッコイイです

>>253
足、大丈夫ですか？？
失礼かもしれませんが羨ましいです。
疲労骨折する程頑張れるものがあって…。
もう復帰できるんですねっ!
本当に頑張ってください。
無責任なんですが>>253さんなら出来る気がします

>>256
適度な運動は脳を活性化させるらしいですよ！

>>257
すみません。もう呆れられて見て下さる人が
いなくなってしまったかもしれませんが、頑張ります。

なんかもそし成長したな。
今は悩める時期だと思うが、時間が解決するんじゃないかな。

>>もそし
そうか。キッついな。
厳しいこと言うかもしんないけど、キッつい今日と明日をしっかり生きて行けば
ちょっとはマシな明後日への切符が必ず手に入るよ。
マラソンで疲れても歩かずに走ればよりゴールに近づけるのと一緒だよ。
こんなことしか言ってやれなくて済まないけど、気張れよ！もそし。

さて、俺自身の責任を果たします。
結果報告ですが３時間２１分台で完走しました。
自分自身としては自己ベストに３０秒ほど届かなかったのが悔しくて、今から
でももう一回走ってきたい気分です（笑）。

で、このスレを見ている人がどれだけいるか判らないけど、同じレース走った選
手、お世話になったスタッフ、ボランティア、沿道の皆さんをはじめに応援して
くれた全ての方々、交通規制にご協力いただいた皆さんにこの場からお礼を言い
たいと思います。

最後まで走らせてくれて本当にありがとうございました！

勘違い糞スレage

ふむ

お、もそし
最近はどうだ、もそし？

最近は学校の行事で色々頑張ってます
なんか女子と話せるようになってきて、成長しました（笑
　

俺にも彼女がいたらなぁ
高校生活の最後で女がいない状況で走るつらさは受験以上に
つらいぜ

まぁ…体育祭があったんでその影響で皆テンション
高かったからだと思うんですがね、、、　

彼女が出来たことないのでその辛さがどんなものか
分からない自分が…

久しぶりにみたらあがってた(゜∀゜)
もそし色々大変だったみたいだね。
この年って微妙に精神安定しないよね。
女子と喋れるとかヨカッタじゃん！
これからも頑張ってね！

まー彼女なんて焦らないでもできるさ。
作らなきゃ作らなきゃって焦りが見え見えの奴は彼女できないから気をつけろよ。
俺も始めて付き合ったの大学入ってからだけど、出来た時は
他の事に集中してて、彼女なんてどうでもいいって時だったぞー
しかもそれまで片思いだった人と付き合えた。

まぁ、焦らずがんばれ

保守しつつ、電車男みてます。
もそし、こんなんでも、情けなくてもいいんだぞ！
伊東美咲は無理でも熊田陽子レベルなら・・・。


スマソ。何か最近走ってないんでストレス溜まりまくり、よくわからん。
もそし＝マラソン男、ガンガレ！

お久しぶりです。修学旅行が近づいて来ました!!
洋服やらバイトやらで慌しくて、あっという間…

がっつかないって大変ですね、、実践しようとするんですが
難しいです。「もそしって、変な女に引っ掛かりそうだよね」って
女子に言われました。がっついてるからって事ですかね(汗

熊田陽子…あまり好きじゃな…いです。。。

やべ、伊東美咲より熊田陽子の方が全然好みだ…orz

>>271
スマソ、単にガード緩そうなアイドルを挙げてみたんだ。
ちなみに、俺は巨乳には無条件で＋３０点上乗せ。

なぜか走るときまって30分ぐらいたつと、食道というかのどが猛烈に痛くなって走れなくなります。
なぜでしょうか？みなさんもこんな経験ありませんか？

たぶん肺がんだろう

巨乳苦手な僕って変なんでしょうかね?(汗
周りは皆、巨乳好きなんですよねぇ。。
ぽっちゃり系が好きな人が大半ですし。
僕の場合は、細くて貧乳位の人の方が好きだったり…。

修学旅行行ってきました!!
たのしかったなぁ…。
女子とも結構写真とれたり出来てよかったです(笑

寒くなりますがランニング頑張ります

>>273
僕も最初の頃、痛くなったことありますが今は無いですよ
なので頑張ってみてくださいっ！！

＞＞273
肺がんというより食堂がん

>>273
俺は右肩が痛くなることがあった。

ご　ぶ　さ　た

もう卒業かな

久々来てみたら、もそしは大人だな
頑張れって言うのは好きじゃないけど、それ以外の日本語
みつからんから、頑張れ！

明日マラソン大会だ…。前日になにするべき？

>>281
寝るべき

みんな帰ってきて欲しい･・・・

全盛期に戻って欲しい。。。

もそし　帰ってきて

でもさ、もそしがここに書き込む暇もないくいらい
充実した学校生活を送ってるなら、
それはそれで、このスレの一住人として満足だな、私は。

ずっとROMっておりました。
もそしが徐々に成長していくのを感じられて嬉しいですね。
自分も頑張らねば！と刺激をもらってます。

以前、ﾎﾉﾙﾙか那覇か…って話ししましたが、結局両方出ません。
お金なくて。。。orz
代わりに、ﾎﾟﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝってのに参加してきます。
東京のﾗﾝﾆﾝｸﾞｻｰｸﾙが主催している小さな大会なのですが、
とてもｱｯﾄﾎｰﾑでいいらしいです。
その前に、来週、10kmのﾄﾚｲﾙﾗﾝもありますが。。。
初ﾄﾚｲﾙなのでかな〜り楽しみにしてます。

もそし君よ、生きてるか？気が向いたら立ち寄ってね。
あぁ、>>196さんも。
そちらは真冬に突入してますか？

突撃

初めてのカキコなんですが今度、走りながら脈拍数が計れる時計を買おうと思います。
そこでおすすめのものがあったら教えていただけますか？

来月マラソン大会があります。今からトレーニングすれば十分上位は狙えますか？
また効果的なトレーニングがあれば教えて下さい

十分下位なら狙えます。効果的なトレーニングはよく食べよく寝る。

>>193=285さん
ご無沙汰しております。
こちらは雪も積もり外でのマラソンはシーズンオフです。
ついでに、膝の半月板がオーバーユースですり減っているらしく、しばらくは走り
込みストップです（泣）。
年明けからクロスカントリー（スキーですよ）できるようにしばらくおとなしくし
ています。

>>もそし
最近どうしてる？
元気か？

那覇で走ってきまっす！
ポノルルマラソンってｗ

1時間以上走ると乳首が摩擦で痛いです。汗もしみるし・・・

●ﾟ●●ランニングする時きく洋楽●●●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1132371651/

ひっそりやってます。
こちらのスレもよろしくお願いします(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

>>292
自分のやっている対策ですが、バンドエイド貼って走ってみては？

>>292
前にトリビアで出てたけどスレ予防のスプレーみたいのもあるらしいですよ

ありがとうございました。
早速実践してみます

I will come back mososi!

このスレ、今年中に300行くのかな？

ホノルル走ってきた。

出来はよろしくなかった。

そもしだっけ、もそしだっけ、もう彼は来ないのかな？

age

>>196
300いきましたねー！

>>299
景色とか雰囲気とか楽しめましたかぁ？
私も行きたかったよぅ・・・
完走ｵﾒﾃﾞﾄ&ｵﾂｶﾚ様〜

お久しぶりです。
随分書き込んでいなかったので照れるような感じなのですが(汗
本当に嬉しいです。。

おかえり〜

ただいま、です。

最近、体育で持久走の授業が始まりました。
もう明日で冬休みになるんですけどね＾＾；
どのくらい成長したのか楽しみだなぁ。。

もそし！？
もそし！
もそし！！

もそしだーーー！！！

マラソンど素人なんですが今日、一キロ走って４分ですが遅いですかねぇ？

何に比べて？
世界最高記録？
遅いよ

>>307
そのペースでフルマラソン完走できたら速いと思う。

陸上経験がない人に比べたら速いですか？

寝たきりの人より早いんじゃない？

>>310
中学生に1500走らせたら、
平均が5分30くらいじゃね？
キロ4分は遅すぎ。

っていうか、1キロは短距離じゃないだけで、
マラソンじゃない。

>>305
もそし、おかえり！
いよいよﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝだね。その様子じゃ、相当頑張ってたな？
発表できる日が待ち遠しいね！

「うわぁ、もそし君すご〜い☆」なんて言ってくれる子が現れるのを
期待してますよん。

>>307
年齢、性別等分かりませんが、「１キロだけ走ったら４分だった」ってことなら
遅くも速くもないって感じだと思いますけど。
運動未経験者・普段の生活もダラダラな人と比べたら、速いんじゃないの？
てか、そういう子が１キロ走るだけでも偉いと思うがのぉ。

>>309さんのおっしゃる通り
ﾊｰﾌ〜ﾌﾙ以上の距離でｷﾛ４分ﾍﾟｰｽだったら、ﾒｯﾁｬ速いな〜！と思います。

>>1



42ｋｍ以上は知ってからたてろ

とりあえず10キロでいいよ。
長距離ってどういうものかがわかる距離。
疲労より物理的ダメージの方が深刻になる
30キロ以上になると、また別次元のものになるが…

5キロ程度じゃ、息止めて我慢してる間にゴールに着いちゃう。
小中学校では、3キロや5キロのマラソン大会というのが多いけど、
あれは、本質的にマラソンとは違うんだな…
少なくとも、マラソンの「楽しさ」の部分が無い…

ハワイに行くなら要注意。シャ○ニング○アー。低価格には裏がある！！

・客に対する言葉遣いが高校生レベル。（礼儀がないのがアットホームだと思い込んでいる）。
・自分のミスを客に押し付ける。（絶対に謝らない）
・トランジット（乗継）の知識がない。
・常連客がキモイ。
・社長がガキ。（ツアーに一緒に来て遊んでるだけ。）
・「シンプルが売り」と言っているが、何も出来ないだけ。
・従業員のレベルが低すぎて、客をさばききれてない。
・不始末を棚に上げて、「カネはかえさねーぞ」の一点張り。

○ャイニン○ツアー超危険。低価格には裏がある！！

Happy New Year ! mososi !

>>313
あぁもうすぐ学校始まるので楽しみです。
が…去年同様にまたもや女子がいないっていう。。意味が無い(汗


ハッピーニューイヤー

女子の中身の無い話を我慢するくらいなら、
走った方が楽しいって。

でも初期の目標が体育の時に女子に遅いところを見られるのが嫌だからって
頑張るって事だったんで、果たせないのが悔しいんですよね…

まぁﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪ言ってる姿もかっこ悪いかもしれない。

まあ、最初の動機は何でもいいからさ。
もう始めたんだから、あとは続けるだけだ。

走ることが楽しくなってくるくらいの頻度で、
走ることが楽しくなってくるくらいのコースを、
走ることが楽しくなってくるくらいの速度で走ろう。

自分で自分を鍛えていけるって、とてもカッコいいことだぞ。

すぐに投げ出す人間は、本当にかっこ悪いからな。

週3〜4回1時間ほどジョギングをしているんだけど、だいたいいつも
5キロ辺りまで呼吸も辛いし、足も動かないけど越えた時点で
同じペースのはずなのにスカッと楽になるのはおかしな現象なのでしょうか？

普通です。
いわゆるランニングハイ、セカンドウィンドってやつだ。
ここから10キロくらいまでが、一番楽しいところ。
フルマラソンでは、足を消耗させる鬼門かもしれないけど…

前半あまり息苦しいなら、５キロまでは少しペースを落として、
8-10キロぐらいまで少しずつペースあげてみ。走るのが楽しくなるYO！

それなりの足作りが出来てるなら、
ランニングハイの状態で、坂道に入るコースを選ぶとか、
曜日によってはランニングハイに至ったところで
100ダッシュ数本、モモ上げ蹴り上げホップスキップ等の
ドリルをやってもいい。

>>325さんレスありがとうございます。

もう少し慣れてきたらドリル、やってみますね。
昨日、3日ぶりに走ったらちょっと速そうな人がいてペースを上げてついていったら
5キロの辺りで強烈な腹痛で止まってしまいました。
痛いのは右あばらの一番下の内側あたり。
しばらく歩いたら回復したので残りの5キロは普通に走れましたが・・・
いつも家から出て準備運動もせずそのまま走るのがいけないのでしょうか？

準備運動してないのか・・・

腹痛の原因はいつもよりハイペースで走ったからだと思うけど
それとは関係なく準備運動せずに走るのは無茶すぎる
美容のためのジョグ程度ならいいかもしれんけど
ここは競技としてのマラソンだしね

みんな準備運動はどんなことしてるの？

ストレッチ

部屋でストレッチや腹筋などを最低10分はして身体暖めてから
デュークぽい動きｗでスタート地点まで移動

昨日から部屋で軽くストレッチをしてから出る事にしました。
デュークはまだしてませんｗ

昨日時間測ったのですが10km50分でした。
ここのみなさんにしたらジョグ程度のスピードですね・・・
ダイエットの為に走ってます。
去年8月から一念発起して運動する事にしたのですが
ジョギングすると膝が痛くなったので水泳やキャッチボールなどの
軽い運動から始めて86kgから落とす事ができました。
現在、身長179cm体重77kg体脂肪率22%・・・orz
腹の肉ってなかなか落ちないですねｗ

>>332
まだ走り出して半年（書込から以前は一切運動していなかった前提ですが）まずまず
のスピードだと思いますよ。
自分も今膝痛めており、下半身のストレッチの大切さを感じています。
準備運動はしっかりやったほうがいいと思いますよ。
腹の肉を落としたいならジョグと平行して腹筋背筋大臀筋等を鍛えてみてはいかがで
しょうか。

もそしの高校生活もあと１年ちょっとか。。。

ほんと人生って早いんですね…。
もう3年生になっちゃうわけで。
つい最近までは一年生だったんですよね。
体育祭でも先輩が作ったダンスを一生懸命踊ったり…
修学旅行に行く先輩を見て「いいなぁ」と思ったり、そんなんだったのに。
もうその「先輩」に自分がなってしまうなんて本当に信じられない。
時って早いものですね

いいなぁ　俺も学生に戻りたいよ。
学生のときは社会に出れば勉強しなくていいし働いて自由に金使いたいと思っていたけど・・・
結婚したら大変・・・

このスレをみて、マラソン大会頑張ろうって改めて思った。もそしと皆に感謝

>>336
僕は逆に早く結婚…嫌、彼女が欲しいです。結婚生活での問題なんて
贅沢な悩みですよ（笑　いいなぁｗ

>>337
僕というよりも、アドバイスを下さってる方々のお蔭です。
僕も皆さんがいたからこんなにも走ることができてます。
今は海までジョギングできます。初めは1キロも辛かったのに…



今日合唱コンクールがあったんですけど、本番直前に
女子が数人で確認のために歌ってたんですよ。
その横で僕らはふざけてんですけど、その時に僕が友達に言った
「ばかじゃん」がその彼女達に向けられたものだと勘違いされて
「サイテー」と言われ初めて頬を平手打ちされました。
また、彼女ゲットへの道から遠ざかったみたいです。

>>337
そう言ってくれるとウレシイです。
マラソン仲間ご一名キター！

>>もそし
ごぶさた！
何だかんだ言ってガンガってる様ですね。
人生もマラソンと一緒だ。苦しい時、目標から遠ざかった時にどれだけ前向けるか
で、その後が変わってくる。
お前を応援しているつもりでカキこんでいて、もう一回自分を見つめ直せた。
サンキューな。

校内マラソン大会終わりました・・・

結果は250人中9位でした。もっと頑張れたはずなのにすごく悔しいです・・・。
来年は1位とります。

すげーな
おつかれさん！！

え　　　　ら　　　　い

このスレが生まれてから丁度一年が過ぎました…

別大マラソン完走し損ねた。

ども。久し振りの書き込みです。

Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ！
もう一年たったんだねぇ。もそしの書き込みで気付いたよ。thx!
最初は「なんだ？この生意気なやつ」って思ったけど
ほんとは頑張り屋さんで優しい子なんだよね。それに繊細だったりもするｗ
今も頑張ってるのかな？ﾏﾗｿﾝ｡

高1だったもそしも、もうじき３年生かぁ。
全然知らない椰子のはずなのに、妙に知ってる気がするんだけど．．．不思議じゃのぉ。
そろそろ進路とか無理やり決めさせられる時期だったりするのかな？

まぢでっ！？一周年！？
早いもんだねえ〜ちょくちょく書き込んでたけど、
成長していくもそしを見てて、
こっちとしても学ぶことが沢山あったよ。

age

春休み
もそしは今日も
走ってる

きっとそうだ！

桜樹と
もそしの心は
満開なり

俺も明日から走りたいと思う。マラソンじゃないが、県選手権あたりの3000scか5000目指したいと思う。

久々にきた
まだこのスレ生きてたか
もやしガンバ

ルームランナーで走ってる人いないでしょうか？
外で走るには真っ暗だし、朝はきついので
家でテレビ見ながら疾走したい。
マシン使ってる人、オススメなの教えてください。
質問スレにも書いたが、レスなかったので、お邪魔します。

安いから自走式のにしょうかなと・・
だれか家で頑張ってる人、自走式どんな感じか教えていただけると嬉しいです。

>>353
ここもスレ違いです

ちゃんとした？質問スレへどうぞ

【なぜ】マラソン初心者質問スレ４【なに】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1144854393/l50

>>335
なんか高校生らしくないな。
人生にしみじみしてる感じがして。
ま、そこが　もそしらしさなんだろう。

今日かすみがうらマラソン出る人達頑張ろう！今年は例年と違って寒いから、ちょっと心配な感じもするけど。

マラソン大会で今年は1位とる！！！！
去年8位で微妙な思いをした(・´ω`・)

>>358
お！頑張れ！！

んで、大会はいつあるん？

>>359
2月だからまだまだ期間あるお

こんにちわ。高校三年生のもそしです。

受験生ということもありマラソンが最近不定期になってしまいました。
時間は作らなきゃいけないですね。

>>356
いや、でも本当に複雑な感じがします。
修学旅行も終ってしまいましたし。
これで一生、修学旅行というものを経験できなくなりました。
それが本当に寂しい。
どんどんこうやって年をとるのが最近怖いです。
愉しいことがどんどん減っていくように感じます。
怖い

>>358
1位っていうのはかなり大変だと思います。
でも自分が妥協しなければ必ず取れる気がします。
漢字テストでも自分が完璧に覚えたと思っていても
100点をとるのは難しい。99点ばっかりです。
ファイト

もそしファイト〜♪

＞どんどんこうやって年をとるのが最近怖いです。
＞愉しいことがどんどん減っていくように感じます。
＞怖い

そうではない。愉しいこととは、自分でどんどん見つけるものだから。
修学旅行は終わってしまったが、それより楽しい旅行は、これから何度でもできるぞ。
マラソンの楽しさを発見したもそしなら、これからもどんどん楽しいことを発見できるぞ。

いいなあ。もそしの純な感じが。
怖くない！世界は広がる！
自分がココロを開いていけば。
フレーフレーもそし君。

頑張りましょう

>>363-365
なんだか少し安心できました。
「楽しもう」という気持ちをもって頑張ります。


昨日、遠足がありました。
本当に最後の学年での遠出でした…
ものすごく楽しかったぁ。
初めて女子と2ショットの写真とかを撮りました。
あとは文化祭だけです。それが終わったら本当に本当の最後です。
バンドで出演する予定なので勉学共々頑張ります。

お、このスレももそしもまだ生きていたか（笑）。

>>もそし
よかったな。
学祭でバンドやるならきっと女子の中でも株上がる筈さ。
月並みだけど高校生活ラストの一年ガンバレよ。

こっちは故障や仕事で走れていないとかその他色々あって、今年目標にしていたサブ
スリー達成は難しくなってきた。
晴れてる休日走れないのは激しくつらいよ。
環境作りできないのを中殺界のせいにしている自分が情けない。　

このスレって雰囲気いいですね！
僕は今高2ですが、去年練習について行けずに陸上部クビになった者です…
けれど諦めきれずに練習してます！
5000Ｍで陸上部の人達のタイムを抜くのを目標に頑張ってます！

一日十キロを四十五分程度、それを二ヶ月走っているのに、いつまで経ってもスタミナの
向上が見られません。二ヶ月程度でつくと思っているのが甘いのか、
筋肉質の為体重があるのが難点なのか、原因としてはこれくらいしか
思い浮かびません。
良い改善法、もしくは練習法を教えて頂ければと思います。

20キロ以上をゆっくり走れ

もそし、今このスレを最初から読んでるとこだ。
去年のお前は面白いな。ちなみに俺は中学、高校と長距離やってた２７歳。

お久しぶりです。

>>196さん
やはり大人になると時間を作る事自体難しいのですね…
いかに自分が自由な状況下にあるかって事が実感できますね。。
勉強勉強言っていても皆さんから見たら、まだまだ自由なんでしょうね

今年は色々がんばります

>>370
皆さん優しいですから。
練習ついていけづにクビって事は相当強豪校なのでしょうか？
「見返してやる！」っていう気持ちを持てることが羨ましい。
一つのことに一生懸命になりたいものです…

>>371
自分も初心者なので良く分かりませんが
停滞期なんじゃないでしょうか。
ダイエットと同じように

無責任な予想でした。

>>373
自分でも読み返したのですが恥ずかしいです。
自分じゃないみたいでしたよ。。

僕も高校で部活入っておけばよかったな…


最近朝走るようにしていたのですが、入梅して全然走れません。
復帰したときにキツくなるんじゃないかと心配してます。
有酸素運動は脳の活性化に抜群ですね

最終目標は
一緒にマラソンを走る事だからな

なんなんだ。
2chにも安らぎの場所はあったのか。

ここはホント良い雰囲気ですね！
今日は5000Mの記録会でした、16分台突入して嬉しいです！（これまでは18分2）
でも学校のトップは14分中盤ですのであと一年でそこまではムリでも
少しでも近づきたいと思ってます

１からついつい全部読んでしまった
学生に戻りたいな
でもムリだから、
せめてフルマラソンの完走でも目指すことにする

ふーっ、今走ってきたとこ。一週間ぶりだよ。
全盛期と比べたら話にならないけど、走り続けてるよ。
もそしもちょっとずつでいいから続けなさい。

もそしの大人になっていく
過程がわかるなこのスレ
青春羨まし
もやし　なんてからかった
こともあったな。
ガンバ。

おれも再度フルやろっかな…

よく考えたら、立った頃から
ずっと通い続けてるな〜このスレ
ここは、もそしは、ずっと私の心の支えです

もそし元気でいてね。

もそしはまだこれから

お久しぶりです。

皆さんからのレス読んでホロリ…ときながらも、僕は受験生。
勉強しなければなりません。
本格的に勝負の時期にさしかかってきました。

本当に雨ばかりです。こんなんじゃモチベーションも下がる…
走れないし、勉強する気おきないし。
そんなこと言ってる場合ではないんですがね。。
勉強勉強。
人生の中のたった数ヶ月、死ぬ気になってもいいかもな　と
思い始めた高校三年生の僕でした。

いつか皆さんと同じ土俵で走れることを夢見つつ走ります。
おそらく夏休みは書き込みは出来ないと思います。
それでは、９月に....

夏休みだけに休むか・・・

マラソンやっているという女の子（２０代）と３人知り合ったことあるけど、
とにかく３人とも可愛い。
３人ともやっているメニューは、大体、平日は毎日１０キロ、休日は２０キロ、
欠かさず走って（雨の日も）、マラソンに年何回か出場するって感じ。
体が鍛え抜かれている美しさに加えて、それだけのことを継続して頑張っている
精神面での美しさが表れるっていうのもあるのかな。
うち１人は、水着姿も見たけど、乳は小さいけど、腹筋がきれいだった。

もそしー、勉強に飽きた時は何も考えずに
一時間ぐらい走ってくるといいよ。
私も受験生の時はそうやって気分転換してた。

皆さんこちらのスレもよろしく
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1077975000/

もそし
返事しろよ

>>387
紹介してって言いたいけど
俺より余裕で速いから恥ずかしくてとてもそんな事いえねぇｗｗ

偉いなもそし　しっかりしてるな
なんでも自己ベスト目指す心意気で！

>>388に同意。
勉強づめで気が滅入った時には、ジョグは気分転換になるな。

もそしは進学どうすんだ??受験ってことは大学??弱小でもいいから陸上部入れば?楽しいよ。
無理でも受験終わったら校内マラソンといわずそろそろ市民マラソンにでも出ていいんじゃない??まぁ頑張れ

あげ

>>もそし

もうすぐ９月だな。どんだけ根性入れて勉強したか、どんだけお前が成長したか、
楽しみにしているよ。

こっちは３６７で時間が無い、と愚痴りながらも２日後に北海道マラソンに出場し
ます。
マラソン初めてから最も気乗り＆走り込みにしないシーズンですが、お前に偉そう
なこと言ってきた以上、完走して根性見せたいと考えています。

レースの後にまた会いましょう！

このスレ見て、私もマラソン大会頑張りたいって思いました。
高校３年生、マラソン大会はもう最後です。
距離は５キロの山道、大会は11月ですが、
どんなことをすればいいのかわかりません(´・ω・｀)

さっき帰ってきた。
自己ワースト更新しかけた＆千葉ちゃんはどこいった〜？状態だったが、何とか走
り切れた。
何度か気持ちが折れかけたけど、ここで偉そうなこと言っちゃったこと考えたらケ
ジメ付けないとな、と思って頑張れた。
もそし＆このスレのみんな、ありがとうな！

>>396
どの位走れるの？＆どの位の斜度の山道で舗装道路？それともクロカン？
それが判らないとなんとも言えないけど、取りあえず腹筋と背筋ちょっと鍛えて、
少し走りこめばある程度いけるのでは？

マラソン志向って時代錯誤よぬーん
時代はヨンパーとポールスミス

>>397

>>396です
舗装道路ですが、山の中なのでかなり急です。
男の人でも自転車でこいで上がるのもキツいと思います。
運動は苦手で、今はまったくしてません。

>>396=399
書込から高３の女の子だと思うけど、それでいいかな？
これは書込からのアドバイスなので、参考な。

まずね、家の廻りで３ｋ程度のコースを見つける、できればアップダウンがあれば
Good。
そこを毎日走る。ゆっくりでいいから信号以外では止まらないこと。
あとは腹筋30と背筋60をやってみな。
で、２週間程続けたら身体が軽く感じるようになると思うよ。
１ヶ月経ったら脚の上がりを意識して走るようにしてみる。
これでかなり変わってくると思うよ。

>>400
ありがとうございます。
走るのって学校行く前の朝と帰ってきた後の夜、どっちがいいとかあるんですか？

>>401
一長一短。
朝が辛くなくて血圧も通常（つまり朝から運動しても貧血や脱水しない体質）なら
朝走って、シャワー浴びて気持ちよく学校へ行くといい。
ただし、朝走る時は充分に水補給してから走ること。
寝た後は結構水分とんでるから。

朝が辛いとか時間がないなら学校から戻って宿題する前に走るといいと思うよ。
走って柔軟体操やって風呂入って頭スッキリさせて勉強しときな。

あと、女の子なんだから（という言い方は失礼かもしれないが）夜走る場合は、暗
い道は避けといたほうがいいと思うよ。

>>402
ありがとうございます。
でも私の家のまわりは夜になればどこも真っ暗です・・・。


ここはもそしくんスレみたいな感じですね・・・
ちょっと申し訳ないような。
もそしくんって名前だけに、もしかしてもそしくんってガリガリ？

いい話だなー

マラソンをたうざ


おまえらはおぐらともあきいか

日本のちょー距離野郎ってさほんと世界から外れよう外れようとしてて愚か

福士 杉森 岩水 から 学べよ

石原慎太郎崇拝者スレッドか。

396以下の高校３年生は何処いった？
頑張って走っているならいいんだが・・・。

mososi

>>408
最初言われたことをしたら、次の日から太ももの付け根が痛かったのを今でも覚えてます。
あとは腰が痛かったり・・・かなりの運動不足ですよね。

>>410
回答遅れてスマソ。
当然の事だと思って書き忘れたけど、準備運動はキチンとやってるかい？
使う関節をよく曲げること（体育の時間の準備運動程度で可）と、太股・膝・踵の
ストレッチを走る前後にやっておくことで多少は変わるはずだよ。
あと最初から３ｋ走るのがキツければ距離を落としたり、隔日で走って身体が慣れ
てきたら少しづつ距離伸ばしたり、休みを減らすとかしてごらん。
故障だけはしないように気をつけて。

1ヶ月走ってやっと膝がカタくなってきた
10キロくらいならもう痛くならんぞー

もそ進学？
もそ就職？

あいつが消えて二ヶ月か…　潮時かも知れん

おそらく進学だろう

受験勉強も酣か

受験勉強も竹縄か

もそし、走ってるか？

　

体育のテストで３５００Ｍ走のテストがあった。記録は１１分５９秒。
女子が見てると普通にタイムが上がります。

ひざ壊したよ
もそし走ってる？

もそしがんばれ

那覇マラソン走りながらもそしの事を少し考えた
ガッツが２％増えた

2って少ないな

2

>>423
元のガッツが１％なら実質３倍

早朝トレーニングのデメリットを思いつくだけ述べよ。

>426　自分では感じないけど、心臓に悪いらしいね
あまり時間余裕ないから走った後ストレッチまでできない
体が固くなった。故障もそんなことが原因かも

もっとも日の出が遅くなったのでもうやってないけど
暗い中走るなら、夜のほうがいいよ
走る前のストレッチは省略してもOKだし
風呂入ってストレッチしてさっぱり寝れる

もそしが消えてから５ヶ月か･･･

おい、おまえら。　今年の目標は何ですか？

おいらは、さぶ３．５

フルはサブ５
ハーフは90分以内の完走
これが今年の俺の目標。

>>430
ハーフ９０ならフルはサブ４狙えよｗ

もやし、いない
自己ベスト更新3'27以前、女

長距離始めて1年3ヶ月
今年の目標は10�`34分　ハーフ75分にロックオン。

もそしは受験勉強、今が一番厳しいところかな？
見てないかも知れないけど、まずはセンター試験ガンガレ！

俺、フルで自己ベスト3:20更新が目標。

俺は今故障中

あわてずに傷を癒して
ゆっくりでもいいから
１ｋｍでもいいから走れるようになるのが目標。

焦るな！きっと走れる時が来るから、がんばれ。

毎日練習するのが目標

センター試験、乙。

おもしろすぎ
もそし

今年の２大イベントは
大阪世界陸上開催と
もそしの復帰かな

もそしと掛けて

東京マラソンと解く

その心は･･･

多くの人々と一緒にゴール目指して頑張れ！！！

もそし大学受験も酣

もそし卒業式

とりあえずアゲ

とりあえずもそし

もそし入学式

　

もそし復活ｷﾎﾞﾝ

もそし新歓コンパ

もそし五月病？

おいタバコ歴23年の35才だが、久し振りに五分走ったら息出来んというか肺がマヒしたみたいにシンドイ！因みにかなりゆっくり走った？競歩くらい！娘も居たが情けない。タバコやめるぞ！
昔中学時代は１．５キロくらい四分台で行けたのにな。
誰か体力つける方法教えてくれ！
勿論無理なく安全にたのむ　
夏なんて仕事すぐバテるからここ１０年働いてない。ちなみに左官！

>>451
喫煙の35才なら、まずは心拍計買って心拍をモニタしながら走れ。
毎日でなくても、週に2,3回走っていればすぐに10kmくらいは走れるように
なるし、一年以内にフルを完走できるはず。
オレは40代後半だが、全く走ったことなくても8ヶ月程度でフルを完走できた。
タイムは4時間半だったけどな。

ところで左官という職業は夏場働かなくても食っていけるのか。いい商売だな。

　

喫煙はマラソンの敵

もそし復活しろ

もそしはマラソンの朋

もそしはマラソン界の至宝

このスレまだあったのか。
とっくに落ちたと思ってた。
もそし復活キボン。

悪魔の縁走だってさ　　エントリーしたけどやめた

小布施　見に　マラソン
http://www.obusemarathon.jp/

【人づくり】　小布施町役場　【大失敗】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/koumu/1165714223/

172
悪魔の縁走
悪魔の客殿
悪魔の結婚
悪魔が町にやってきた
悪魔が町にとりついた
悪魔が癌
キム前町長も

あげ

このサーバでは駄目らしいのだ。どうすべか、

もそしべつ

もそし夏休みでバイト中

もそしは２ちゃんねる卒業したようだな

じゃあ10キロ55分な俺が跡を継ぐ

かもり大阪世界陸上観戦

↑
世界陸上、おもしろいよね・

age

今も走ってんの？　俺も警察学校入校するからマラソン始めるじゃん？
だから、お互い頑張ろうぜ

今年も北海道マラソンに出場します。
みんな応援よろしく！

196がんがれ！

196乙。

ぶっちゃけもそしとかネタ野郎じゃんｗｗｗ

>>474
だな

>>472,473
応援ありがとうございます。

今年は９月開催だったためか、昨年同様に暑さ対策で水を被りまくったら体が
冷えたと見えて最後に尻〜太股の筋肉がヒクついてしまい、完走＆フルでの今
期自己ベストは達成できましたがタイムはあまりよくありませんでした。
悔しい結果になったこともあり、報告が遅れてしまったことをお詫びします。
ちなみに、「のりこ大好き」とは奴さんが第二折り返しを過ぎた34k地点あた
りですれ違っていると思います。
今年も一緒に走った選手、スタッフ、応援＆ご協力をいただいたたくさんの方
にお世話になりました。
報告と併せてお礼申し上げます。

乙ですた

夏でも、マラソンするよね？

しない

今週末の９月３０日（日）、「東京六大学オータムラン」
というファンランの大会があり、
当日受付もできること知ってますか？
朝７：００〜８：３０の間に、神宮球場に隣接する
室内球技場に行けば当日エントリーができます。
一般は１５００円、学生は５００円です。
神宮外苑周回コースの車道を約５キロ走った後に、
その日の六大学野球の試合が観戦できるという、
いま人気の六大学野球ならではの企画です。
上位ランナーは、神宮球場のなかをビクトリーランできるし、
その日の試合は、慶應対東大、そして早稲田対立教。
早稲田の「ハンカチ王子」斎藤投手が先発するかも？
詳しくは、<a href="http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048">http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=12048</a>。

ファンランはいいのだが
野球は余計
もそしと遊べるならいいけど

もそしの秋

483

5

y

４８３＋５＝４８８ＹＭＣＡ

かもりの正体がもそしだったらヤダナ

↑
かもりは何処に行ったって、居ないよ。

もそしも来なくなって１年以上・・・
元気でやってるかな？

今頃〜３月まではマラソンシーズンだから、もそしの分まで一緒に走ろう

ＯＫ

らじゃー

ブラジャー

レンジャー

炊飯ジャー

イヤジャー

イライジャー

もそしクリスマス

もそし大掃除

もそし５００

どうよ?おめーらも俺と共に体力向上に努めてみねー？

もそし降臨？

もそしあけおめ

もそし成人式？

もそし寒風摩擦

もそし大阪観戦

もそし大雪

もそし大寒

もそし大黒

もそし大卒

　　　　　　 ／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　 ＿
　　　　　 ゞ　 ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　 　 　 　 　 　 ／ ￣　　￣ ＼
　　　 　 / 　 ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　 　 /、　　　　　　 　　 ヽ　はぁ？黙ってろキモデブかもり　
　　　 　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ） 　 　 　 　 |・ |―-、　　　　　　 |　
　　　　　 ヾ_`　　　　　 　３） 　 　 　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　 　 　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　 　 　 　 　 　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　 ヾ 　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

↑
ぶっ倒しに行くかマジで行くぞ

もそしはかもりみたいなキモヲタではないな

もそし春

誘導

【なぜ】マラソン初心者質問スレ９【なに】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1204436522/

もそし梅雨

もそし梅雨明け

誘導

【なぜ】マラソン初心者質問スレ１０【なに】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1216420874/

今年も北海道マラソンに出ます。

もそし、まだここ見てんなら８月３１日のフジテレビで中継あるから見ててくれよ。
多分俺映らないと思うけど。

キルイは来年優勝するよ。

>>196がんがれ〜！！

>>521
ありがとう！
がんばるよ。



でも左膝と右の踵が痛いのはもそしにはナイショだよ。

もそし北京五輪

もそし 五輪閉幕

もそしって将来オリンピックでるんだよね？

完走したよ〜。
３：２６台で。
応援してくれたみんな、ありがとう。




で、もそしは見ててくれた？

もそしじゃないけど

お疲れ様でした！

誘導

【なぜ】マラソン初心者質問スレ１０【なに】
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真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ