ハーブで症状改善

このエントリーをはてなブックマークに追加
1優しい名無しさん
ハーブティーやハーブ酒について
かたりませんか
2優しい名無しさん:2013/05/14(火) 19:41:17.96 ID:0zti1EBD
鬱、パニック、ストレスに効くとされているハーブ


■カモミール:鎮静作用・リラックス効果
穏やかな鎮静効果のあるハーブで、ストレス解消にお勧めです。
■パッションフラワー:不安感・不眠解消・鎮静効果・精神安定
メンタルからくる様々な症状に効果があるハーブです。
■ラベンダー:精神安定・リラックス効果
その香りのよさから、とても人気の高いハーブです。
■レモンバーム:抗鬱・精神安定・不眠解消
あまりなじみがないハーブかもしれませんが、精神安定に効果があります。
東洋のミントとも呼ばれています。
■スウィートマジョラム:精神安定効果・不眠解消
ハーブティー・料理・芳香剤・アロマセラピーと多様な利用方法のあるハーブです。
■ロベージ:精神安定・抗鬱
知名度の低いハーブですが、甘い香りのする、気持ちを前向きにしてくれるハーブです。
■ローズマリー:鎮静作用・安眠効果
タイムやバジル同様、料理によく使われるハーブですので使いやすいです。レシピをゲットして、料理に取り入れてみては?
■ローズゼラニウム:抗鬱・精神安定
3優しい名無しさん:2013/05/14(火) 19:47:57.98 ID:cw2JdCqo
パッションフラワーって市販の安定剤
イララックとかパセンダンにもふくまれてるね
4優しい名無しさん:2013/05/14(火) 22:49:50.99 ID:+Vn4KcMk
カモミールは落ち着くよね
5優しい名無しさん:2013/05/15(水) 01:30:12.61 ID:F0zZurIv
パッションフラワー、カモミール、レモンバームのミックスが
メンタルヘルスには一番無難らしいね
6優しい名無しさん:2013/05/15(水) 02:57:26.86 ID:yfI+vAed
ハーブで症状改善する訳無いじゃんとサプリお勧めと加工と思ってたけど

ハーブティは確かに気持ち落ち着いたりはするね
今処方受けてる薬だとワイパックス飲んだほうが遥かに気分が落ち着くけど

鴨は定番
ラベンだは好みの部類だと思う
除虫菊臭や金木犀臭のほうが落ち着くんじゃと思ったり
薔薇は割と好みな人が多いんじゃないかな
体内から薫る薔薇抽出液のカプせるとか有る

日本人なら普通に抹茶とか安い番茶とかお茶系で飲み成れてるから落ち着くと思うよ
テアニン自体に鎮静効果が有るみたいだし

香りで言えばダージリンとかアールグレイとかが好き
7優しい名無しさん:2013/05/15(水) 07:22:29.62 ID:F0zZurIv
なるほどね
8優しい名無しさん:2013/05/15(水) 07:32:11.76 ID:R9RR9iX2
パッションフラワーは効く実証データがあったし
OTCの抗不安薬には入っているはず
9優しい名無しさん:2013/05/15(水) 08:03:23.86 ID:F0zZurIv
ミントのハーブティーはストルス、うつに効く
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1368572566/
10優しい名無しさん:2013/05/15(水) 08:05:35.92 ID:+er4qBkw
へえ
11優しい名無しさん:2013/05/15(水) 22:25:33.73 ID:KCxLAVX0
自分で育てるのもいいよね
ただしミントは庭に植えてはいけないよ
12優しい名無しさん:2013/05/15(水) 23:43:37.59 ID:SIFZ+7vL
脱法ハーブ良いですよ。
13優しい名無しさん:2013/05/15(水) 23:59:44.33 ID:iCdN+95r
そのハーブじゃないと思う…
14優しい名無しさん:2013/05/16(木) 00:00:59.49 ID:a6SfQIOZ
ミントは生物兵器とすら言われてるねw
確かにものすんごい増えるし強い
15優しい名無しさん:2013/05/16(木) 00:10:59.23 ID:1TsAqrAm
カモミールはすこし眠くなるね

あと、パッションフラワーとバレリアンのセットもいいらしい
16優しい名無しさん:2013/05/16(木) 00:21:31.19 ID:9v2e8OyQ
脱法ハーブも、合法だったらハーブの仲間やん??
17優しい名無しさん:2013/05/16(木) 00:48:15.03 ID:ekiE8YyH
雑草だってハーブよきっと
18優しい名無しさん:2013/05/16(木) 01:42:59.34 ID:1TsAqrAm
よく神経鎮める系で聞くのは

・ジャーマンカモミール
・パッションフラワー
・バレリアン
・レモンバーム
・リンデン
19優しい名無しさん:2013/05/16(木) 02:18:27.92 ID:zOCwqt88
各ハーブの鎮静、抗不安作用


↑強い
バレリアン
パッションフラワー
=======OTC薬品になるレベル======
セント・ジョーンズワート
カモミール
レモンバーム
=======よく利用されるレベル=======
リンデン
ラベンダー
↓弱い



追記良かったらたのむ
20優しい名無しさん:2013/05/16(木) 07:25:39.68 ID:m+rin8s+
なるほどね
21優しい名無しさん:2013/05/16(木) 09:01:16.18 ID:I5Kw3MgK
セントジョーンズワートは海外では薬扱いとか聞いたような…うろ覚えだわ
22優しい名無しさん:2013/05/16(木) 09:36:47.27 ID:QotKy9l5
ラベンダーは飲むというより香りを楽しむ物だよね
でもラベンダーの香りが苦手な人も居たな
ラバンディン系は逆に気分悪くなったりするし
23優しい名無しさん:2013/05/16(木) 12:16:10.32 ID:1TsAqrAm
>>21
セントジョーンズワート、バレリアン、パッションフラワーは
ドイツでは薬扱いだよ
24優しい名無しさん:2013/05/16(木) 12:28:07.56 ID:dpAQA1v6
なるほどね
25優しい名無しさん:2013/05/16(木) 15:22:57.07 ID:ij5Nf8QN
西洋のrpgゲームだと体力回復アイテムとして薬草が出て来るけど
そういう歴史的な価値が取り入れられてるんだな

日本で薬草療法ってあんまり聴かないし
温泉とか砂風呂のほうが有名過ぎるw
26優しい名無しさん:2013/05/16(木) 23:59:45.90 ID:qH1wfbIy
カモミールとレモンバームのお茶を濃いめに出して飲むと
その日は薬の量少なくて済む
27優しい名無しさん:2013/05/17(金) 00:44:26.59 ID:B0kW8o54
脱出ハーブ興味ある方??
28優しい名無しさん:2013/05/17(金) 01:16:01.68 ID:OoSNDu1i
ない
29優しい名無しさん:2013/05/17(金) 07:10:24.80 ID:ygFIlu2A
カモミールのチンキ作りはじめた

養命酒みたいに夜飲むようにする
30優しい名無しさん:2013/05/17(金) 11:56:34.53 ID:9uInmMMQ
母にミントティーを作って貰った。今冷蔵庫で冷やしてる。
抗うつ剤断薬中で吐き気するし、これで少しはリフレッシュ出来ると良いな。
31優しい名無しさん:2013/05/17(金) 13:05:19.47 ID:SXDePVVz
フェンネルは胃腸の調子を整える
32優しい名無しさん:2013/05/17(金) 13:23:02.49 ID:B0kW8o54
脱法ハーブあります。
33優しい名無しさん:2013/05/17(金) 14:06:41.90 ID:xJSat9LV
ローズマリーは妊婦さんは飲んじゃダメなんだよね
>>25
日本の回復アイテム系薬草はマタタビとかかな?
34優しい名無しさん:2013/05/17(金) 15:40:34.48 ID:B0kW8o54
今日もジャイアンツが勝利することを祈ってる〜
35優しい名無しさん:2013/05/17(金) 22:52:33.74 ID:ekBXFtPC
バレリアンでチンキ作るといいらしいよ
36優しい名無しさん:2013/05/18(土) 13:47:47.06 ID:TMgNmORA
バレリアンは臭いって聞いたんだけどどんな匂いなの?
買うの躊躇してる
37優しい名無しさん:2013/05/18(土) 18:20:43.09 ID:ZwJNGQWK
良スレだね。
いろいろと参考になる。
38優しい名無しさん:2013/05/19(日) 11:41:27.92 ID:shpwgqCC
薬・違法板でやれ
39優しい名無しさん:2013/05/19(日) 12:05:49.61 ID:Kskc0pPr
ハーブティーを扱っている輸入食料品店を覗いてみたけれど、
カモミールティーは売っていたけど、パッションフルーツティーは売っていなかった。
パッションフルーツティーは、ドイツでは医薬品扱いだからかな。
ちなみに、ラベンダーティーというのもあった。
どんな味がするんだろう。
高いから買わなかったけどw
40優しい名無しさん:2013/05/19(日) 13:13:00.23 ID:w8QrBdzj
サントリーがやってるハーブティー専門店で
パッションフラワーは、あったよ

あと、生活の木ってアロマ系の専門店
41優しい名無しさん:2013/05/19(日) 16:50:13.33 ID:Kskc0pPr
>>40
ググってみた。
けっこう扱っているところあるのね。
情報ありがとう。
42優しい名無しさん:2013/05/20(月) 11:21:42.46 ID:ltkx8swd
なんでロディオラ、アシュワガンダ、カンゾウ、バコバ、ホーリーバジルの類が無視されてるの?
43優しい名無しさん:2013/05/20(月) 15:40:34.86 ID:lAIp9U7Z
そういう話もしたいね。
輸入サプリのハーブとか手に入りにくいけど。
今はやってないけど昔アイハーブで買って飲んでた。
44優しい名無しさん:2013/05/20(月) 17:33:20.35 ID:VULRiu3C
試してみたかったんだけど、パッションフラワーってサプリや精油はないみたいだね。
ググったらハーブティーしか出てこない。
アロマブルームとニールズヤードにもなかった。
でも、ニールズヤードのブレンドハーブティに、パッションフラワーやレモンバーム、カモミールの入った物がいくつかあったよ。
店員が気分が落ち着くから眠りやすくなるかもしれないとお勧めだった、レモンバームとカモミールが入ったマザーズを買ってきた。
しばらく飲んだら報告するよ。

ちなみに、昔ファンケルだったかな?
バレリアンのサプリを試してみたが、寝つきには全く影響しなかったw
健常者なら改善されるかもしれないが、メンタルがこのスレレベルだと効き目が弱かったのかも。
所詮サプリだし。
45優しい名無しさん:2013/05/20(月) 20:05:19.57 ID:LGw+xYUc
アイハーブのバレリアンはほんのりと効く気がする
46優しい名無しさん:2013/05/20(月) 20:11:05.54 ID:upIL453/
ハーブじゃないけど、レモン丸かじりすると少し元気になる。元々グレープフルーツが好きなんだが、病気の
薬と相性悪くて、グレープフルーツのカクテル作って飲んだ次の日、あたまの中になんか物を入れたような
違和感して、半日真っ直ぐ歩けなくなったからその頃からグレープフルーツ殆ど口にして無い。。
だからレモンをグレープフルーツの代わり、と脳が判断して、喜んだのかな。
47優しい名無しさん:2013/05/20(月) 20:20:33.53 ID:XVjvDwDL
>>42

ごめん、よかったら
>>19 の簡易ランキングに追記してください
48優しい名無しさん:2013/05/20(月) 20:23:13.91 ID:LGw+xYUc
抗不安、安眠系と抗うつ系は分けた方が
いいと思う
49優しい名無しさん:2013/05/21(火) 01:35:19.50 ID:dao0Bs9y
グレフルは薬に作用してしまうから飲まなく成ったなあ
50優しい名無しさん:2013/05/21(火) 10:59:45.62 ID:wXMCBSqd
カモミールやパッションフラワーはチンキにするといいらしいよ
51優しい名無しさん:2013/05/21(火) 13:09:27.50 ID:DxwNGFyU
アダプトゲンを含めてストレスに効くとされるハーブよりも
デパスの方がよほど効くよ

ハーブではストレスによる緊張で強張った肩凝りはなおらない
そこでデパスを飲むと一気に肩の荷が下りた感じがして体が軽くなる
身軽になったところで行動力も出てくる

ただし毎回デパスを飲むと耐性が生じそうだからここ一番という時だけにして
日頃はハーブ系で何とかやっていくという手もあるとは思う
52優しい名無しさん:2013/05/21(火) 15:06:46.24 ID:miCvR4g9
デパス俺は耐性いっさらつかん、ワイパックスは半月もするとすぐ耐性ついたけど…まあ個人差あるだろうから、参考程度にね(´Д` )
53優しい名無しさん:2013/05/21(火) 22:27:36.57 ID:wXMCBSqd
パッションフラワーの粉末、不安やネガティブな思考抑えるのに
効いているかも
54優しい名無しさん:2013/05/22(水) 09:28:39.96 ID:MhpvGr6z
ハーブでなんとかするよりはワイパのほうがすぐ強く効いてくれるな
気分転換程度でハーブティを飲むのは良いと思うが
55優しい名無しさん:2013/05/22(水) 18:45:36.90 ID:tJBmlnlh
今散歩中なんだけど、漢方薬局の前を通りかかったら、
たまたまハーブが売っていたので、パッションフラワーを買ってみました。
帰ったら、ハーブティーを作って飲みます。楽しみ^^
56優しい名無しさん:2013/05/23(木) 07:13:24.75 ID:jXr4tEAi
>>55
パッションフラワー単体で売ってたの?
味や気分を教えてね。
自分はブレンドティだけど、味が美味しいのなら単体で飲んだ方が効果ありそうだよね。

ここの人達、スルースキル高いねw
57優しい名無しさん:2013/05/23(木) 20:28:22.59 ID:VMT1+PwZ
手に入らないものは存在しないのと同じだもの
58優しい名無しさん:2013/05/27(月) 00:25:39.19 ID:paNRGj5+
カモミールとパッションフラワー、ローズヒップで
お茶にしてる
59優しい名無しさん:2013/05/27(月) 08:15:07.88 ID:kZRyNV6f
薬草の話はスレチかな?

薬で肝臓が弱ってると感じてたので
タンポポコーヒーとかスギナとか飲み始めた
60優しい名無しさん:2013/05/27(月) 15:04:23.30 ID:9kGqSA1o
バコパの感覚は5-HTPに似ているところがある
61優しい名無しさん:2013/05/28(火) 23:51:26.36 ID:pQuyRL9h
バコパ?
62優しい名無しさん:2013/05/28(火) 23:56:56.91 ID:1hNCFVK2
ハーブ条約
63優しい名無しさん:2013/05/29(水) 10:06:08.88 ID:jM6STkf5
バコバはインドの伝統医学アーユルヴェーダで精神安定や利尿効果のあるハーブとして利用されていました。
ゴマノハグサ科の水草で、米国では頭脳に効果のあるハーブ、癒しのハーブとして知られています。
バコパに含まれるバコサイドA、バコサイドBという成分が脳の血流をよくし、記憶能力、学習能力といった脳機能の向上に効果があると言われています。
また、メンタル面にも作用し抗ストレスの効果も期待できます。
64優しい名無しさん:2013/06/01(土) 02:06:42.30 ID:apDF7b6F
クコの実も意外と効くよ
65優しい名無しさん:2013/06/01(土) 21:27:20.33 ID:HvmS8Oxp
◆抗不安系
・パッションフラワー
・カモミール
・バレリアン
・レモングラス

◆抗うつ系
・セントジョーンズワート
・パコバ
66優しい名無しさん:2013/06/01(土) 23:05:18.87 ID:3Vb4AdYg
ア◎◎◎◎ンで治る

◎は自分で見つけてね
67優しい名無しさん:2013/06/03(月) 11:02:41.81 ID:g7a+u4bu
>バコパにはロラゼパム(ワイパックス)と同じくらいの抗不安作用があるそうです。

という過去レスを見つけたが、
それが本当だとするとワイパックスの抗不安作用って大したことないな。
68優しい名無しさん:2013/06/09(日) 05:42:32.24 ID:7CAm5S1/
グランドカバープランツ的に使えて、繁殖力が凄いお勧めはないかい?
裏庭の雑草避けに植えるから、ほふく性のあるやつで。
                 
69優しい名無しさん:2013/06/14(金) 01:58:39.49 ID:5Lqglrp0
ハーブ酒にこってる
70優しい名無しさん:2013/06/14(金) 09:24:26.25 ID:Wlli0Je+
>>68
クリーピングタイム
71優しい名無しさん:2013/06/15(土) 11:57:21.48 ID:nUSpP6JD
カモミールティーが無難に落ち着くので愛飲している。
もちろん薬にはかなわないけどさ。
72優しい名無しさん:2013/06/16(日) 12:27:57.95 ID:iocLViiO
気持ちは落ち着いて?いるんだけれど、無気力で寝たきりなんだ。
気分UPしてやる気が出て、シャキシャキでなくても1日何個か家事ができるようになるハーブってないかな?
洗濯すらできなくて、着る物がなくなってきたよ。
73優しい名無しさん:2013/06/16(日) 13:22:21.56 ID:QRe+67Lr
ミントをいっぱいもらった。
なんかに効かないかな。
>>72さんの枕元においてみたい。スースーするから役に立たないだろうか。
74優しい名無しさん:2013/06/16(日) 17:13:21.45 ID:iocLViiO
>>73
嬉しいお言葉ありがとう。
取りに行きたいw
ミントはシャッキリするって言われてるよね。
これから暑い時期だし人工スースーじゃなくハーブのミントを試してみようかな。
75優しい名無しさん:2013/06/19(水) 13:09:03.51 ID:6ZB0LcSO
>>72
エゾウコギ
76優しい名無しさん:2013/06/19(水) 19:04:23.85 ID:rR+n3MXb
>>26
おお、自分もカモミール飲むと安定する。
レモンバームもいいかもなんだぬ、
試してみようかな。

>>46
レモンいいね、不調の時食べたくなるよ
それで、食べるとやっぱり少し元気になれたりする
今日はこの果物や野菜が欲しい、食べたい、
っていうのがはっきりあるほうだから、それをすかさず食べるようにしたい
リンゴすりおろしやセロリが最近のお気に入り
77優しい名無しさん:2013/06/25(火) 12:15:50.23 ID:g7pngXKP
バコパ・モンニエリは、うつ病の症状を抑え、精神を安定させる効果があります。
これは、バコパ・モンニエリに含まれる成分がセロトニン受容体[※5]である5HT1a受容体を活性化させるためです。
5HT1a受容体は中枢神経に分布しており、不安やうつに関わります。
抗うつ薬や抗精神病薬にも使用されることがあり、5HT1a受容体の活性により、心を落ち着かせる働きが期待できます。
さらに、不眠症や不安症、落ち着きがなくなり注意力がなくなるといった精神的不調にも効果あるといわれています。
また、同じセロトニン受容体である5HT2aの働きを抑制し、片頭痛を抑えるといった働きも知られています。


これが本当だとすると、バコパは効かない事では定評があるセディールと同じ様な働きをするらしい。
78優しい名無しさん:2013/06/25(火) 17:03:40.34 ID:6hxTbB1u
>>76
いいよね、レモン。国産は高いけど、他の果物と比べたらそうでも無いし…
79優しい名無しさん:2013/06/30(日) 00:42:08.01 ID:jA/TkVD1
俺はクマがかわいいのでセレッシャルのスリーピングティー飲んでいる
歯磨き粉みたいな味だがこれが好みに合った

スリーピングティーはノンカフェインのカモミール系が多いが
いろんなメーカーから出ているので好みに合ったのを飲み続けるのがいいね。
レモングラスのや、ローズヒップ、ミントなど様々ある
精神安定に使うのなど自分が効くかなと思ったやつが一番。
80優しい名無しさん:2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:1V27dh/q
1998年に行われたネズミを使った動物実験では、
バコパ抽出物は抗不安薬であるロラゼパムと同じくらい抗不安作用を示した。
バコパ抽出物による治療はロラゼパムに見られるような副作用(健忘症)を一切示さなかった。

ロラゼパム=ワイパックス
81優しい名無しさん:2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:kLp8g6v4
アダプトゲンの中でも有名なロディオラとアシュワガンダだが

・ロディオラ→交感神経を優位にさせる、アドレナリン、興奮

・アシュワガンダ→交感神経優位を改善、セロトニン、沈静

という感覚があり、鬱症状の人にはロディオラは注意を要する気がする。
アシュワガンダは問題がなし。

健康の害さえなければ鬱に一番効く葉っぱは煙草だけどね。
82優しい名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:3v9mjGvK
お酒飲んている時点でダメじゃん
83優しい名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:3v9mjGvK
バジル
84優しい名無しさん:2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:3v9mjGvK
アニスシード
アンジェリカ
キャロットシード
クラリセージ
月桃
シトロネラ
スイートマージョラム
スペアミント
ゼラニウム
タイム
レモンバーべナ
バジル
パルマローザ
フェンネル
ペパーミント
メリッサ(レモンバーム)
ヤロウ
ラベンダー
レモングラス
ローズマリー
85優しい名無しさん:2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:jqTj6Rzi
アシュワガンダとシャタバリと
バコパ飲んでたけど、
これ薬との禁忌ってあるの?
医者に聞いてもアーユルヴェーダ医に聞いてもわからない。
86優しい名無しさん:2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:2CcseQNO
>>85
アシュワガンダは、理論的には免疫を活発にするので、免疫抑制剤を飲んでいる人は飲んでは駄目。
つまり、自己免疫疾患(リウマチ含む)の人は飲んでは駄目。

また、理論的にはベンゾ系の効きを良くするので、特に運転前などにベンゾ+アシュワガンダは危険。
87優しい名無しさん:2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:2CcseQNO
他にも色々あった。
↓を参照のこと。

ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1462.html
88優しい名無しさん:2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:2CcseQNO
89優しい名無しさん:2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:cDJriOe+
>>86
ありがとう。
ベンゾ系今飲んでないけど怖いから辞めとくわ。
禁忌ないんなら飲みたいんだけどね。
医者にハーブの学名書いたの見せてもわからないって言われた
90優しい名無しさん:2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:ty1KFavq
バコパの口コミに

・パキシル(抗鬱剤)止めれたし働けるようになった。

というのがあったが、パキシル飲むよりはバコパの方が遥かに健康的。
アシュワガンダと併せて常温の牛乳で飲むと更に良い。
水でも良いが、牛乳で飲んだ方が胃への刺激がないので胃腸が弱い人は牛乳で飲むべき。
91優しい名無しさん:2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN ID:N2qKmkcX
バコパとパキシルは併用した問題ないのか
パキシル飲んでないけど
一週間くらいハーブと薬併用して様子みようかな
92五十川卓司 ◇soalaRO1Zo:2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:xeE3VYBP
私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏
93優しい名無しさん:2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:A4TtlArx
ロディオラを飲んでからパチンコに行った

甘デジだが20連荘くらいして2万くらい勝った

連荘の間タバコを吸いコーヒーを飲んだ事もあってか
パチ終えた後脳内がパニック状態に
目眩がして地に足がつかないわ耳鳴りがするわで
車の中でしばらく休んで30分くらいして落ち着いてからようやく発車した

今までパチンコで10万勝ちその間にコーヒータバコをどんなに飲んでも
そんな状態になったことはないから
ロディオラが原因だと思っている

ちなみにパチンコはその後負けが続いたのでやめたくなったのだが
行きたい衝動に駆られた時にロディオラではなくバコパ2錠飲むと
気持ちが落ち着いて行かなくても良いかという気になれるようになった
その方法を用いてもう一ヶ月行ってない
94優しい名無しさん:2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:SygfBFg8
アーユルヴェーダで精神疾患治らないかな
95優しい名無しさん:2013/09/06(金) 19:12:33.15 ID:3fkUsc8j
アーユルヴェーダはインドの医学、アーユルヴェーダ的な治療を行うのは金が掛かりそうだし、
医師(セラピスト?)も少ないだろうし、体験するのも中々難しいと思う。

ただ、アーユルヴェーダのハーブだったら、amazonやiherbから気軽に購入は出来るだろう。
http://ameblo.jp/mocomoco0/theme-10040719518.html

アシュワガンダ、バコパ、トゥルーシー(ホーリーバジル)などが抗ストレス効果があると書かれているが、
確かにストレスに効かないわけではないが、素直にベンゾジアゼピン系を飲んだ方が遥かに効果がある。

滋養強壮とか血流とかスマドラ的作用とかを考慮せず、抗不安・ストレス・鬱だけの体感で言えば

セルシン>>>>>>アシュワガンダ
デパス+レキソタン>>>>>>>>>>>>>>>>バコパ
ホスファチジルセリン>>>>トゥルーシー
デパス+レキソタン>>>>>>>>>ホスファチジルセリン

バコパは確かにセロトニンに作用していると思う。
でも、心を落ち着けるという点では断然セロトニンよりもGABAの方が優れている、
だからベンゾジアゼピンの方がバコパよりも抗ストレス・不安・鬱効果はずっと大きい。
同じくSSRIよりもベンゾジアゼピンの方が優れている。
ちなみにバコパの方がSSRIよりも副作用が小さいという点では優れている。
持続性は良くも悪くもSSRIの方がバコパよりもずっと上だが。

鬱の人にとってはスマドラとしてもベンゾジアゼピンの方が上記ハーブよりも優れていると思う。
まず心が落ち着かない事には本にも仕事にも向かえないからね。
96優しい名無しさん:2013/09/10(火) 14:42:35.80 ID:heD4zH6d
昼前にデパス
昼食後にバコパ
を飲んだら今とても眠い…

ベンゾとバコパ両方飲みは初めてだが
どうやらバコパはベンゾの働きを強めるようだ…
97優しい名無しさん:2013/09/18(水) 19:57:28.74 ID:BCvorSAF
>>2
メディカルハーブとアロマで芳香療法を勉強しておりますが、
ローズマリーの効能、間違ってます(・・;)
鎮静・安眠作用はありません…m(_ _)m

鎮痛・鎮痙・血行刺激・消化促進作用。
集中力アップや、ボーッとしている頭をすっきりさせ、
血圧を上昇させる作用があります。

抑うつ・抗不安作用はありませんが、朝のハーブティーとして
オススメしたいです。

私は朝、ローズマリー・ミルラ・ミント・マテを
その日の気分でブレンドして、身体と頭を起こしてます。
マテも抑うつ・抗不安作用はありませんが、
脳の働きの活性化を図り、活力をアップさせます。
98優しい名無しさん:2013/09/18(水) 22:30:27.64 ID:BCvorSAF
連投失礼します
>>55-56
ハーブは単体より、ブレンドで摂取するほうが、
相乗効果でそれぞれの作用がアップします。

カモミール・パッションフラワー・ローズヒップのブレンドなら、
そこにハイビスカスを追加すると、酸味も加わりスッキリしますよ。
99優しい名無しさん:2013/09/19(木) 02:27:36.55 ID:RRZBjmbI
脱法ハーブもここでいいのかな
100優しい名無しさん:2013/09/20(金) 18:23:24.47 ID:6OjGW6AW
雲美味しいw
101優しい名無しさん:2013/09/20(金) 23:59:29.84 ID:ns7EhG35
脱法ハーブはハーブじゃない件
102優しい名無しさん:2013/09/21(土) 00:46:50.66 ID:IKnZuC7W
これか


都立芝商業高校教員田久保忠(56)剛性麻薬ゴメオディプト所持で逮捕
103優しい名無しさん:2013/09/21(土) 13:25:16.25 ID:XDKnSzdH
リンデンのお茶は安眠・鎮静、マジョラムのお茶にもラベンダーの香りにも鎮静効果がある
レモンバームは入浴剤にするとリラックス効果が得られる、等ハーブはよさそうなんだけど結局日本だと普通の薬なんかよりも高くつくんだよな…
欧米版漢方だから仕方無い
104優しい名無しさん:2013/09/21(土) 15:02:10.13 ID:to7DIYRe
>>103
確かに高いですよね…

私はネットで10g単位で安く買えるとこ見つけて、
ようやく身近なものになりました(^^;

甘い香りや不思議な香りのハーブは、鎮静系なのかな。
苦味があるハーブティーは、頭の中をスッキリさせてくれるような気がする。
105優しい名無しさん:2013/09/29(日) 22:22:29.31 ID:NcrnHj3S
FANCLのバレリアンとGABA両方入ってるサプリは結構効く。カモミールティーと一緒に飲んでる
106優しい名無しさん:2013/10/01(火) 14:27:25.57 ID:q+dVyHP1
お金さえあれば…
ハーブ扱うの趣味だったから、ハーブティーは心身整えるのにぴったりだけど、通販サイトで価格見て死んだw
安いところでも昔やってたポプリ作りの材料なみ
実用的ではないよな
107優しい名無しさん:2013/10/01(火) 15:26:16.22 ID:5nsFTQSy
>>106
iherbで個人輸入すると安く買えるかも
一応日本語のページあるから敷居も低いし
108優しい名無しさん:2013/10/01(火) 18:46:51.95 ID:nMVH0SGE
サプリンクスもおすすめ
109優しい名無しさん:2013/10/02(水) 16:08:01.11 ID:4MPy/KTZ
「眠れぬ森の美女」ってハーブティー、楽天で安く買える。パッションフラワーやカモミール入り
110優しい名無しさん:2013/10/02(水) 16:09:02.42 ID:4MPy/KTZ
「眠れない森の美女」だったスマソ
111優しい名無しさん:2013/10/03(木) 00:28:52.86 ID:hXwq66bd
ポプリや入浴用といった装飾用と、
ハーブティや料理とかの食用
って明確に扱い違ってたりするのかな?とふと思った

防虫防カビ剤ぶっかけられてるとネット消毒どころじゃ無いだろうし
112優しい名無しさん:2013/10/03(木) 10:09:57.61 ID:nwNXJhXP
>>111
学名と産地が表示されているのが食用。
ポプリ用は雑貨扱いで、食用には向かない。
農薬たっぷりで栽培されてるし、雑貨屋で売ってるのは匂いも強いから、
多分香り付けされてるんじゃないかな。
113優しい名無しさん:2013/10/10(木) 11:52:58.84 ID:ZIx1YFnj
カモミールが苦手だから市販のブレンドティーは無理だなぁ
専門店でブレンドしてもらうしかないのか
知ってるお店は遠いし、近場で探す気力もない
セントジョーンズワート試してみようかな
114優しい名無しさん:2013/10/11(金) 12:46:13.57 ID:IiZ8jWdM
ホワイトリカーorウォッカで、チンキを作れば?

薄めて飲むから、ハーブティーで飲むより割安だよ。
加熱すればアルコール分飛ぶし、保存期間約1年だし。
115優しい名無しさん:2013/10/11(金) 22:06:53.03 ID:sJfmHOlS
チンキはコップ一杯に対してどの位入れるのですか?
化粧品用にとウオッカで6〜7種類作ったのですが、元気なくてそのままだったのを思い出したもので。飲んだら良いんですよね、うつだと頭もまわらなくて。
116優しい名無しさん:2013/10/11(金) 23:35:18.26 ID:IiZ8jWdM
>>115
ティーカップ半分のお湯に、チンキ数滴だから…

コップだったらティースプーン1/2〜1杯で十分だと思います。
味が濃くて飲みにくかったら、薄めて下さいね。

チンキ2〜3種類をブレンドするのもいいし、
ホットミルクに、蜂蜜小さじ1杯と
チンキを入れたら飲みやすくなりましたよ。
117優しい名無しさん:2013/10/11(金) 23:58:37.64 ID:sJfmHOlS
>>116
ご丁寧にありがとうございます
蜂蜜ホットミルクにハーブチンキ、とても美味しそうですね。
良さそうなブレンド色々試してみまーす!
118優しい名無しさん:2013/10/12(土) 00:15:36.74 ID:JAJkhVmX
早速ラベンダー、レモンバーム、ローズヒップ、カモミールのブレンドを少し温めたのを飲んでみました。
とても良い匂いで久しぶりにホッとした時間です。今日は眠れると良いな
どうもありがとう!
119優しい名無しさん:2013/10/12(土) 04:10:05.78 ID:tFad3vtU
脱法ハーブでパクられた人はどうしてるの?
120優しい名無しさん:2013/10/12(土) 08:29:39.75 ID:A64X/1Qg
>>117
どういたしまして♪
121優しい名無しさん:2013/10/12(土) 10:59:20.26 ID:AttLISh0
セントジョーンズワート、DHCのだけど買ってみた。
他にお勧めのメーカーあったら教えて下さい。
122優しい名無しさん:2013/10/13(日) 23:26:24.60 ID:3yh0wzTH
>>121
サプリのセントジョーンズワートの質問なら、
別スレで聞いてみたら?

『セントジョーンズワート飲んでる人』
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1298781190/l50
123優しい名無しさん:2013/10/14(月) 00:25:27.13 ID:anE/5xsS
>>122
ありがとう、そっち行ってみます。
124優しい名無しさん:2013/10/17(木) 05:01:23.15 ID:mv7V4Wh8
Amazonでハーブティー用のパッションフラワーとレモンバームをポチってきた
効くといいなぁ
125優しい名無しさん:2013/10/21(月) 01:34:21.41 ID:Hq0BZM86
パッションフラワーティーそのままだと「草!!」って感じの味でかなり飲みづらいね
他のハーブと混ぜるとか工夫せねば
126優しい名無しさん:2013/10/21(月) 11:43:45.85 ID:nVVQVoKX
明日こそ街中いっていろいろ買ってこよう
生活の木行きたい
127優しい名無しさん:2013/10/21(月) 22:24:11.03 ID:J1w5gyo/
石けん材料売ってるとこで
for sleepってハーブティー買ってみた
(カモミール、リンデン、ペパーミント、レモンバームのブレンド)
カモミールは苦手だったけど爽やかですごく飲みやすくてはまりそう
128優しい名無しさん:2013/10/22(火) 03:15:06.63 ID:VybkPJ3+
ここでバコパがいいと読んで早速購入。
ゾロフトよりは弱いけど効果感じてます。
ハーブティーも寝る前用に欲しいけどカモミールがどうしても嫌なので、専門店行きたい。
129優しい名無しさん:2013/11/09(土) 03:35:44.39 ID:Ea2qxCqc
改善どころか悪化しました
130優しい名無しさん:2013/11/11(月) 00:15:42.77 ID:mMJgp1j4
明日出掛けられる体調ならペパーミントと、レモンバームかエルダーフラワーかネトルの入ったハーブティー買ってくる
アレルギー性鼻炎の対策に
ユーカリ、タイムもいいらしいがハーブティーより入浴剤向きだな
131優しい名無しさん:2013/11/11(月) 00:48:42.12 ID:lFOPbqEj
瓦斯とでカモミール飲んで落ち着けた
132優しい名無しさん:2013/12/06(金) 00:00:29.07 ID:UImC6/Tw
うわ、こんな板があったんですね。
最近ハーブにはまりだしたので新参者ですがよろしくお願いします。
ibsが悪化して鬱になり最近回復した病み上がりですが好きな香りは精神状態か何かを
あらわすんですか?ペパーミント、レモングラスが特に好きで寝る前はカモミールとセントワートジョーンズを飲みます。
133優しい名無しさん:2013/12/06(金) 17:29:11.36 ID:DrbZxPkx
質問ですが
声がよくなるハーブってご存知ですか?
134優しい名無しさん:2013/12/07(土) 23:19:56.39 ID:ArRzEVDQ
ハーブって言っても脱法ハーブでしょ
135優しい名無しさん:2013/12/09(月) 20:15:07.55 ID:l7CdqRdC
イランイランとかイカリソウみたいな抗精神作用があって、性感アップに働きかける様なハーブはないかな?
身体に負担を掛けずに性感をアップしたい・・・w
136優しい名無しさん:2013/12/19(木) 18:01:36.10 ID:P/WUz6qt
セントジョーンズワートね
このスレ自体は脱法ハーブ関係ないよ
あと○○に効くハーブは、○○に目的入れてググればだいたい出てくる
一応ここメンヘラ板だからさ
訳わからん目的はグーグル先生に訊きなよ
137優しい名無しさん:2014/03/05(水) 15:31:33.51 ID:PYhGltei
age
138優しい名無しさん:2014/03/06(木) 20:21:04.39 ID:vDY8n/2w
違法ハーブ 麻薬取締部が初摘発
139優しい名無しさん:2014/04/15(火) 17:06:41.91 ID:C78MkVRz
★★スパイスミックス系カレー粉でカレーを作る★★
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/curry/1397536903/l50
スパイスからカレーを作ろう3杯目
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/curry/1393812168/l50
【レシピ】スパイスからカレー作り5【再開】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/curry/1382327668/l50
カレー粉つけると旨い食い物
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/curry/1091445627/l50
140優しい名無しさん:2014/06/02(月) 01:24:02.97 ID:12eqpWtJ
カモミールは自宅栽培している
141優しい名無しさん:2014/06/02(月) 03:17:11.38 ID:zib6BPaU
自宅が製造工場は良くあるパターンだな
142優しい名無しさん:2014/06/25(水) 12:45:09.81 ID:6RRioLhL
ハーブ最悪だな
運転途中から警察官に声を描けられるまで記憶が無い
だと


埼玉県吉川市高久自称飲食店経営名倉佳司37歳池袋で歩道乗り上げて女性脂肪で現行犯逮捕
143優しい名無しさん:2014/06/26(木) 10:47:31.82 ID:oqAm9fiu
ハーブって言っても、脱法系はケミカル添加してるのが殆んどだからね。・・・多分。
144優しい名無しさん:2014/06/27(金) 04:51:45.78 ID:sPu47rJR
だからさノーマルのハーブに覚せい剤的な物を浸透させている
145優しい名無しさん:2014/06/27(金) 04:55:16.47 ID:D4snxE+s
迷惑だから脱法ハーブに手を出すなよ糞定型ども
146優しい名無しさん:2014/06/27(金) 14:19:12.12 ID:r+tYLf8G
ハーブ怖すぎる。ダメ絶対。
147優しい名無しさん:2014/06/28(土) 01:22:19.72 ID:qfzRjegG
ここって脱法ハーブのスレじゃん
捕まる人もいるだろ
148優しい名無しさん:2014/07/08(火) 00:26:59.05 ID:Ptn+eoNX
池袋とかもうチャンコロ一杯みたいね
駅周辺で銃撃とか日本じゃねーよ
売ってる様なハーブは危険だ


飲むとふわふわして気持ち良く成ると供述
149優しい名無しさん:2014/07/10(木) 22:03:57.30 ID:R76X24SX
ハーブ屋終わっとるな


ハーブを吸った運転者が暴走して脂肪
都内のハーブ販売店一斉摘発
ハーブから大麻に似た成分2種類検出
警視庁がハーブ対策本部を組織
ハーブ奇声までの時間短縮を検討
150優しい名無しさん:2014/07/12(土) 01:35:47.56 ID:+Lq7T2Et
こういうのはプチストレス対処にはいいが
鬱の改善には役者不足、もっとも害はなさそうだから使うのは一向に構わないが(脱法ハーブのことじゃないよ)
151優しい名無しさん:2014/07/12(土) 07:10:44.18 ID:MOn0eY3z
ろーすひっぷって描いてあるのとかもみーるってかいてあるのを2杯飲んだ
まだ運転はして無い
ふわふわ気持ち良くはまだ無い
152優しい名無しさん
脱法は、覚醒剤?大麻?