■　うつ病はなぜ春に悪化する？　■

冬季うつ病の人もいますが、普通は春、木の芽時に悪くなる人が大半。
なぜなんでしょうか。
対策はどうしたらよいでしょう？
今から不安です。

重複
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）11【夏季】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1296462036/

【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）11【夏季】

はほとんど冬季うつ病のスレですよね。

鬱の人はだいたいは春から初夏に調子悪いんじゃ？

春に悪化なんて初耳なんだけど。冬に悪化は有名だけど

春の鬱って五月病の類いとは違うの？
環境変化について行けないで調子を崩してるとか

自分は五月病ならぬ「二月病」になるタイプ
例年年末までは特に悪くなる訳で無いので、日照時間が原因ではない模様
仮に仕事や私生活や体調が充実していても、理由不明で死にたくなる季節の恒例行事
この先せっかく絶好調な時に恒例行事に負けて発作的に「やっちまう」事があったら
人生の終点として勿体ないったらありゃしない

この先何十回も繰り返して、やり過ごすのを一度も失敗しない自信は正直言って無い
実際にはありがちな鬱病による自殺でも、きっと「謎の死」とか言われる

精神面にも環境にも体調にも関係なくスイッチが入るのは、解決策がない点で一番厄介

つきあってた人と別れるのはだいたい４月か５月だった。
精神的に不安定になるからかなと思うよ。
この季節は憂鬱だよ。

障害年金生活☆

市会議員と頻繁に旅行に行くからアレは再審査で落ちるし大丈夫だよ

春と秋が調子悪い。
変わり目だからだろうか。
盛夏や厳冬は割と大丈夫。

死にたいお

この季節は調子がいい。真夏もいい。春は毎年落ちる。

春は、進学、進級、就職、転勤といった変化の多い時期だからではないでしょうか？

春は自然からして芽吹き、人間も前進始めるので
憂鬱な気分になった時に他を見渡して劣等感や遅れの焦燥感を
強く感じさらに悪化するのでは？

環境が変わるのすごいストレスっていうしのう。
年中うつだからわかんねーや

自分も４月あたり悪くなりやすいです。自然界の勢いについていけない感じ。
春になるとよくなる冬季うつ病もあるみたいだけど、私は逆。
セロトニンが少なくなってるんでしょうね、きっと。

うちの母親も何十年も春になるとおかしくなるは…
秋も若干おかしくなるけど、春よりまし。情緒不安定になる。まいる。

普段は不眠だが季節の変わり目に過眠になる
12月初旬から冬になりました

寝床に十分なドングリは蓄えたか？

たしか自殺数が多いのは５月だったかも。環境の変化なのかね。

自分は冷え症で冬期鬱があるらしく、冬が一番悪化。
でも薬が効いて、今年は少し楽…

春は巣立ちの季節で置いてかれた感が強まるのと性ホルモンの分泌が
活発になるからじゃないかと思う

日照時間：12月（冬至）・6月（梅雨、湿度は高、企業の決算も多い）
経済など諸処の節目：12月（年末）・3月（年度末）
気温や湿度：2月（共に低）
環境の変化：4月・5月（大きな変化から緊張感も途切れ一段落し、ガックリ来るのが五月病）

自殺原因の内訳と細かいグラフでもあれば、関連する原因も見えて来るんじゃね？

気分安定薬をうまく使えば春の鬱は防げますか？

壁厚くて。。

あげ

ちょっとアレな人を見かけると、昔から『木の芽時だからね・・・』って言う
よ。私は花粉症もあり、２月末から、体の底からムズムズして来て、全身の毛
穴からプシュ〜〜って何か出て来るような気がして、躁転します。夜中にヒャ
ッホーってなって、根拠の無い万能感と幸福感に包まれ、何かせねば！！と。
その内、裸でランニングとかするかもしれん。

学生が登校拒否になった時、登校下校時間が一番落ち着かず
夜になると元気になるってのと同じと思う

重複
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）12【夏季】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1326019025/

↑のスレは冬季うつ病限定のスレではありません。

↑そのスレはほとんど冬季うつ病の話じゃん。
たしかに春悪くなる人が多いんだから、そのスレがあってもいい。

冬だけど、去年の年末から、マジ↓へこみやすくなった。すげえ、、うつ・・

どうしよ・・　主治医もばててるから、俺の思い相談なんて聞かせられない・・

置いてけぼり感が゜強いからだよな
だいぶ前に人生放棄してるさせられたというのにさ…

>>31
主治医はそれが仕事。重さ関係ない。したいようにせよ。

これわかりやすいグラフだよ。なぜか、はわからないけど。

ttp://www.bioweather.net/bws/health/depress/601depression05.htm
ttp://www.bioweather.net/bws/health/depress/601depression06.htm

>春は、進学、進級、就職、転勤といった変化の多い時期だからではないでしょうか？

イエ〜ス。

そして年度末には自殺が多くなる。

うつ病ってまじうつるだろ･･　名は体を現す・・　うつる病だろ・・　風邪もうつる。心の風邪。

セロトニンやノルアドレナリンが春に低下しやすいのではないかな。

昔から『木の芽時』って言うし、生き物は命の奥底からムズムズウズ
ウズしてくるのかも。（鬱と言うか、精神状態がムズムズ・・・）
季節性鬱何かは『季節の変わり目自体がストレス』になっている、説
あり。

>>27
俺学生だけど、夜んなったら物凄い辛くなるわ｡｡｡
皆は夜んなると元気になるんすかね；；

たしか新潟日報で、自殺者が一番多くなるのは雪解け時という記事を見た
冬の間雪かきが日課（生きがい）だった老人が、春に喪失感と共に…という説

冬と夏は調子いい。
気温があがったりさがったりするのは苦手だよ。
なんでかね。

>>36
うつらねぇよ

べったり鬱病の人にくっついて自宅でのケアしてる俺はどうもない
ストレス解消が下手だからなるんだ

思い込みもよくない

鬱病はうつらない！ストレス発散して自分にご褒美あげよう！
って日を作れ
自分で鬱病作ってしまうぞ

仕事もプライベートも絶好調だったとしても、決まった季節に鬱発症
もうストレスなんか関係ないのねん

春より冬
土日に鬱状態が強くなる

長年患ってるんだけど、冬は落ち着いて落ちてる感じ。
寒いし仕方ないや、暖かくなったら動けるやと考える。
春におかしくなって数回入院した過去あり。
夏もたまに夜中に叫びだしそうになる。
秋は突然虚しくなって泣きたくなる。
そう考えると冬に酷く錯乱した経験はない。

少なくとも夏に調子悪くなることはないな。
冬はいまいちだが、春ほど調子悪くはない。

そろそろシーズンだなあ、生き残れるか・・・

妻が春になるとイライラしだすのは鬱か？

ここ数日ヤバくなってきた。
3月恐い。

春は年度末で何かとせわしいから。

パニ症だけど春夏は超きつい　秋から冬のほうが全然マシ。

自分はこの冬、寒さと低気圧がつらかった。まじ体もこわばって、去年はあまり感じなかったのに不思議。

春にイライラは、要は春眠で体はまだ眠いのに、叩き起こされるからじゃないかな。
春の日差しの強さは容赦ないw しみ対策も春に始めないといかんし、気分があがってイメチェン諸々
やりたいことでウズウズ、だけどメンヘラだから動けない。焦る

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

調子がわるい。春だから？
去年もそうだったよ。なぜなんだろ。

現在会社を休職中ですが、
昨日買い物に外出したらポカポカ暖かくって、
急にストンと気持ちが落ちた。
世の中こんなに活動的なのに俺何してるんだろうって。
真冬とかの方が気持ちが落ち着きます。

最近から調子が悪い
生きる価値が見いだせなくて死にたくなる
少し前までは気分落ち着いてたのに…
これが春季うつ？

あ

暖かくなったら動き出せるから今はゆっくりしてようと冬の季節に自分に言い聞かせてたけど、暖かくなっても動けそうになくて、自分にイライラ、焦燥感。
４月に入り、桜が咲いてお花見でみんなが浮かれてる時期も最悪だ。
ちなみにGWも調子悪くなる。

季節の変わり目は調子が悪くなる。

何故悪化するかと問われれば
1.就職・進学等必然的に新しい環境に入らなければならない為
2.花粉症等でリアルに苦しい(呼吸・精神的に)
3.周囲の文字通り春うららな雰囲気についていけない

そんな私もそろそろ首を括ろうかと…('A`)
行きたくもない進路に親に進められる侭に
進学させられ「学費振り込んだから」と言って退路も塞がれ
とりたくもない免許を取らされる為(?)に
自動車学校に放り込まれ、同年代のリア充っぷりに
たじろぎまくり、その場に居る事すら辛い…
だれか楽な逝き方教えてくだしぁ…('A`)　

>>60
死なずに逃げろ。

>>61
逃げろとは現状からか、それとも人生からでしょうか…(-ω- ?)
正直な所、逃げても現実からは逃れられない様な気もしますし
何しろ何れから逃げても金銭的に親に迷惑を掛ける事必死なので
もういっそ終わりにしたいなぁ…と以前貰った医師曰く
「弱めの睡眠導入剤」を数十錠抱えて悩む今日この頃…

対抗できないなら死ぬより先に家から出ろって意味じゃない
死にたいなら死ねとしか

だなあ、生き残れるか・・・

その若さでネット環境があるっていいよな
俺は誰にも相談できずネットもないから学校カウンセラーにかかってた

>>65
親が職の為かインターネットが早期に家にあってね
小学何年だったかなぁ…その頃には親のパソコンを借りて使い始めていたな
私も一時期暴力沙汰を起こしてね、児童相談所でカウンセリングを
受けていた時期があった　結果角は取れて丸くなったが
どう転んだのか今や対人恐怖症
カウンセラーに掛かると逆に自ら首を絞めちまう
結局一人で全てを背負い込んで解決するしかないって感じかなぁ
お陰でお薬とお友達ですねｗ

>62
「認知のゆがみ」
ttp://www.ncn-k.net/azaz/nintip02_1.htm

>>67
全部隅々まで目を通しては居ないのでもしかしたら的外れかもしれないけど
所謂「2元論」と言う奴だね?
…正直「この考え方を治せ!」と言われても多分日本人である以上
この輪廻からは逃れられない気がするんだなぁ…
「和を持って良しとする」この言葉を逆説的に考えると
「従わない者はいらね」と言っているのと一緒な訳だし…
それが一般的とされている社会が今の日本の社会な訳だし
治そうと思えても治せるものでは無いとしか考えられないなぁ…

>68
ものの捉え方の基準をリセットする。
うつ傾向なら、物事の否定的な側面を捉えがち。
そう傾向なら、物事の肯定的な側面を捉えがち。

現実は否定も肯定も自分次第だから、
自分の捉え方が間違っていると今の考えの先に確かな答えが無く、
まずは、ものの捉え方を考えてみましょう。
現実は現実で変わらないけど、全く暗闇という現実はない。
振り向いたら、上を見上げたら明かりが見えるかもしれない。

そんな意味合いに自分は捉えています。

http://book.geocities.jp/sakusasaya/maindanndpawaanndzilyuzu.htm
良くなるかもしれないので読んでください。

>>70
おまえまじしね

身体はホルモン関係で春になると鬱悪化かもですが
実際は入学入社の季節で合格発表の様子とか新聞テレビで
流されるの見聞きして取り残され感が半端じゃないからかな

春眠暁を覚えず

鬱病性欲を覚えず

だるいし物悲しいしイライラするし肩凝りひどい
しかもうまく眠れない
漢方とか試したいけどどうしたらいいのか調べるのもめんどう
春大嫌い

頭ガンガン　神経ワナワナ　

自分は夏だな

春は頭痛がひどい

変わっていく周囲と、変わらない自分を比べるからじゃね？

それすごくかる。自分だけ取り残される感じ＞＜

むかしから木の芽時は危ないと言うらしいｗ
春はヤバイんだな
春先は精神疾患の発病率高いんじゃね
ちなみにこれマジで糖質は冬生まれが圧倒的に多いらしい

昔は冬季うつだったけど
一昨年から春の始めに気温が少し上がる頃
寝込むようになった。
寝る以外の事ができない。

　 俺は　春のこの穏やかそうな　なんか幸せそうな
　雰囲気が　どうもダメなんだな。
　春の空気に　苛立つんだよ。

　「いい気なもんだ」って感じかな。

キモッ
クサッ
汚なッ
デブッ
キチガイッー!

季節関係ないだろ
だったら夏にハワイとかいけよ
結局自分の思い込みだろ

今日は寒くて暗くて雨も降ってるみたい
布団から出られない
暖かくて晴れている日は、割と穏やかに過ごせるんだけど
今頃は両極端みたいな天気が続くから不安定さに拍車がかかるのかな…

起きれない

蔚暦７年です。春になって急にうつがひどくなりました。止まっていたリストカットが再発。
分けもなく涙が出てきて、何故か不安でたまりません。春ってうつ病ひどくなるのかなあ。何かいい方法はないでしょうか

>>87
泣くのがいちばんだからそれでいい

ここ数年間、ずーっと冬場は引きこもって暮らして春には気分が良くなってたんだけど、今年はアカンな。
どんどんおいてかれる自分が惨めでしゃーない。
普段は１人で気楽だけど、誰かの結婚とか出産とか聞くとそんなに羨ましくも妬ましくも無いけど、何か落ちる。
余計に人に会いたくなくなる。薬飲んでボーッと携帯やマンガ見て終わってしまう。

あるある
でも今の健康状態招いたのも自分だし、ひとを見て焦る資格はないようにおもうｗ

てかみんな他人の芝生が青かったりしてね
元気なときは逆に回りが不幸そうに見えてたよ

うつ病になって、風邪をひきやすく、治りにくくなった。
風邪がうつを誘発するから、もう嫌になってきた。

>>87
私も春になってリスカ復活したよ
うつも悪化したしどうしたらいいかわからないよ

もういや！！とりあえず週明け三ヶ月ぶりに診察受けてくる。
自殺念慮、憎い人間を殺す衝動にかられるので入院したい。でも入院してまで生きたくないのも本音。

今日凄い気分悪い　イライラするし　やる気ないし　この気候のアップダウンだろうな

過去レスなど一切読まずに、スレタイだけを頼りに自分の話を書いてみる

うつ病になる人って、そういう気質があるみたいで
とりわけ治療が必要なレベルになる前から兆候はあるみたい

人によって冬季うつ（日照時間が短くなると調子を崩す）とかなら、発症する
前からそういう傾向あるらしい
俺の場合、年度末が特に忙しい仕事なんだけど、そうすると春先に一瞬気が
緩むと、両手にじんましんが出て寝ても寝ても眠くて起きれなくなることあった
それが嵩じて「ザ・うつ病」になっちゃったんだろうな、って思ってる
だからこの時期、調子が悪いのは病前からのことだと割り切って、もう適当に
やってるよ
周りに理解があろうがなかろうが、そういう説明してる

春は低気圧になるらしい
そのせいか、ここ１週間くらいシャキッとしない
４年弱くらい飲んでた薬を３ヶ月くらい前に断薬できたんだが
また飲み始めないといけないのかorz

断薬にあう季節ってありそうだね　

病院行ったら抗うつ剤復活
やっぱり季節の変わり目は不安定になるらしいorz

私は太陽の光が苦手です。
だから春の日差しは大嫌い。
うつがひどくなります。

陽の光はセロトニンが増えるからいいと聞くが
そうじゃない人もいるのか

春は異様に眠い
鼻の調子も最悪だ
昔はこうじゃなかったのにな

やっぱり気候のせいなんだね
ここ数週間なんとなく やる気が起きない
目は覚めててもベッドから出れない 起きても こたつ(北海道の寒い所なので)に
入って横になってウトウト…
小学３年の子供が居るが全く相手できなくて可哀相だから
夕方から姉に預けてる
もうイヤになるよ

この季節しんどい
再発してしまった
春はつらい

カーテンを閉め切って部屋を薄暗くしてゴロゴロしています。
日暮れ時が一番落ち着きます。

病院行かないといけないけど気持ちはどんより
天気のせいか

俺も初めて抑うつ出たのが去年の６月くらいだったな・・・
今はだいぶ落ち着いてるけど

みんな調子はどう？

五月と六月は再発または悪化しやすい
みんなゆっくりね

春ってそんな辛い？
自分、暑いのがダメ

確かに春は気分が滅入る

春、というか、いろいろな事が始まる時期は鬱が悪化する気がする。嫌な季節だ…

周りがキラキラしてたり活気づいてる時期は、
自分だけ置いてきぼりなダメ人間だと思い知らされる

置いてけぼり７年目
いい加減に動き出したいorz

最近また悪化してきた。ほんの少し前まで安定してたのに。

春になってから抗うつ薬が効かねーっす
異様な眠気で寝たきりーっす

カウンセリング受けようか考え中
一回やったけどカウンセリングじゃ根本的な解決にならないって言われた

くすりがぶ飲みして寝て寝て寝まくる
そして風俗でハシゴする
風俗は悩んだヒトにやさしい。でも相談はだめ
いとなみで愛してくれる
くすりで性欲わかないだろうが

>>117
それもなんか寂しいな

なんか人身事故が多いな、最近。

自分も季節性鬱の気があって毎年春には鬱から回復するはずなのに
今年の春はなんか無理

無理じゃない。
今そう思っているだけ、いつも回復してたなら今年も回復するよ。

自分で自分を待ってみて、きっと回復するから…。

頭が痺れて思考力低下ぎみ中

去年の4月に発症して、薬MAXから徐々に減薬してきたのに、最近また眠れない…
ようやく眠剤から離れられたのにまた復活してしまった…

とにかく落ち着かない・・

冬はﾁﾇ
が、今年の冬を乗り切ったのはサインバルタとリフレックスのおかげなのか
もうこれ健常だろオレ、やる気もフツーにあるし！就活に精を出してきた
が、鬱ブランクの重みがのしかかり、不採用が続いて気分落ちてきた
が、が、その落ち方も、病的って感覚はなく、健康的な落ち込みの範囲の気がしてる
春鬱が統計で見ても多いとすれば、みんなスタート切る時期だからじゃね

昨年の春は自損事故で廃車
今年は職場でトラブル起こしてクビ寸前

日本の自殺者数は今年で８年連続３万人超と報告されました。


自殺対策の窓口は大阪府にもあるので、窓口にくればいい」と述べる一方、「どうしても行政の支援も受けたくない、この世からいなくなりたいというのなら、止めようがない。人を巻き込まずに、自己完結すべきだ」と述べた。

この時期無理しない。休み挟んだりなんとかやりすごしたい

私は真夏の炎天下でうつ病になりました
私が知らない所で、職員も引くような体罰を幼稚園の園長が行っていた
昔から体罰で子供を蹴ったりしてたと知ったけど
４ヶ月入院して月一通院
夏は敗戦の夏、これから冬に向かうというイメージの嫌な季節だわ

私の好きな言葉

光繊線路
小野剛
大内俊身
小川浩
大野和明
滝井繁男
今井功
中川了滋
古田佑紀
通話明細の蓄積漏洩
暴力団体の組織犯罪
旧郵政省の行政職員の利権
総人労と交換屋との愚劣な権力闘争
再就職先を確保するという利権争奪
小野寺正
児島仁
大星公二
西村守正
北海道人脈による旧郵政省関係者との対立を偽装した癒着
警察組織や検察組織までが、関与している
祷雅和、
小寺広哲、
佐田敦彦、
早苗慶太、
田中敏晶、
平木伸幸、
吉田俊宏

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秋もちょっと落ちないか？

季節の変わり目は起きやすいよね。

どっかで聞いたことある話
春　体が冬代謝→夏代謝に替わる
秋　体が夏代謝→冬代謝に替わる
体が疲れやすくなる影響で心もしんどくなるらしい
俺も春と秋は苦手だなあ

春のお彼岸過ぎると、紫外線が強くなるからじゃないかと思ってる。4月になったらもう真夏並みになるっていうし。
まだ寒くて体は冬のつもりなのに、目から入る紫外線が多くなる。日に当たりすぎるのも良くないんじゃないかな。

薬の副作用で瞳孔が開き気味になってるから、サングラスしないと外出が辛くなる。

気温は低いのに、陽射しが強いのも本当につらいですね。
私は紫外線どころか、陽が長くなるのがはっきりとわかるクリスマス杉から、もう欝が出始めるよ。

12月後半〜1月　日が長くなってくるにつれてイライラ感が増してくる。
2月〜3月　冬型の気圧配置が崩れて、湿度が上がってくると急激に不快感を覚えて心身ともに重くなる。
3〜4月　紫外線が急激に増えて、激しく気分が落ち込む。
4〜5月　気温が急激に上がり、いてもたってもいられないほど気分が塞ぎ込む。
そして5月過ぎてから9月いっぱいまでは、あきらめの心境で過ごす。

とにかく春が一番つらいです。とくに、いちばん堪えるのは、花粉症でもないのに「春が嫌い」といっても、
誰一人として理解してもらえないことかな。暗いとかおかしいとかいわれて挙句の果てには変人扱い。

まわりがみんなお気楽に見えて、自分はもうだめだと気力がなえてしまいます。
季節の変わり目はつらいけど、秋のほうがまだずっといいなぁ。

今はまだいいけれど、もう一月くらいしたらしんどくなってくるかな
太陽が高くなるせいか、紫外線がきつい

三月は学生だとクラス替えとか卒業とか、会社だと移動とかあって
そのせいで不安になるのかと思っていたけど、そんなことがなくても春は不安だ
皆うきうきしてるけど、それに取り残されたような気もして辛い

でも、五月病って言うけれど、五月になってしまえば楽になる不思議

秋は暑さから解放されて、豊穣の秋というイメージもあるし、好きだな

離婚してしまって、これから引っ越しして仕事探して、、、一人で食っていかないといけない
母親からはおもーーーーく心配されるでもこれと言ってなにもしてくれない
お金もないし頼る事もできない癖に心配されても困るとか色々考えて
鬱になってきた
最近は一人暮らしの怖さと不安、仕事を探さないといけない不安と恐怖で
吐き気
常に胸がモヤモヤしてる　これって鬱かな
元旦那が　動いて見たら(引っ越しとかでも仕事でも）何か変わるかもしれないよ、とか
言ってきた。　本当にそうなのかな
一度一人でやってみて、ダメならここに戻ってきてもいいよ、と、今の所、
言ってくれている。まあ、男だし女ができたらそうはいかないだろうけど。

>>139
仕事探しも引っ越しも大変だけど、まずは旦那さんと別れて消耗したエネルギーを補給しないとね。
元旦那さんもお母さんも優しくて何より。

６番さん全く同じです。
＞つきあってた人と別れるのはだいたい４月か５月だった。
＞精神的に不安定になるからかなと思うよ。
私もそのせいか、この季節になるとすごく沈うつになってきます。自殺しそうになったのもやはり春。
一般的にも冬よりも春のほうが圧倒的に自殺が増えるそうです。

冬はいろいろ言い訳ができるからでは？
「寒いし」「無理したら風邪引くし」「空が暗いと気分も暗くて」等。
ところが春になると、そういう言い訳が通用しなくなるので
活動しないといけない。→しんどい→鬱悪化。

>>141
それって、春だから…ってことじゃなくて、単に振られたのが春だったってだけじゃない？

その場合秋でも冬でもたいして変わらんと思う。

>>142
> 活動しないといけない。→しんどい→鬱悪化。

これはなんとなくわかる。

そろそろ春がくるねー　神経がピーポーパーポーになるだよ

冬は暗くて寒いから外出する気にならないから部屋に閉じこもってても
なんか落ち着くんだけど暖かくなって外が賑やかになってくるとなんか
部屋に閉じこもってる自分が虚しくなる。

春一番がきた3月1日がヤバかった。
少しずつ落ち着いてきたけどイライラして食器いくつ割ったか…
iPhoneもリセットして彼氏の連絡先もわからん。
これ乗り切っても、暑いの嫌いだし夏が来る暑いーって鬱になるんだけどw

春に調子が悪くなるってのは、冬に調子がマシだったってことだよね？
それは、日曜とかお盆正月みたいに、世間が休んでる時にちょっと調子がマシになるのと似た感じじゃないかな。
「外に出たくない、外出が辛いのは自分だけじゃないんだ」って意識。
春になって「外出が辛くないのが普通」になると
「外出が辛いのは自分だけ」っていう現実を突き付けられてしまうから、
それで相対的に調子が悪くなるんじゃないかな。

冬は交感神経が優位に働いて　夏は副交感神経が優位になるらしい
春は自律神経の変わり目で　うまく働いてない人は調子が悪いと聞いたよ
確かに147さんの感覚もあると思う

春からは害虫がわいてくるかのごとく、近所の爺婆の噂声が聞こえてくるから。

春に悪化かぁ・・・
季節の変わり目で気温や天候の変化も確かに関係してくるだろうけど、
自分の場合それよりも周りみんなそれぞれ進学したり就職したりって
人生着実に進んで行っているのに、自分はずっと停滞したまま・・・
って考えだすととたんにうつが悪化する・・・

>>150
そういうのは年がら年中気にしてるので、そういうものとも違うような。

>>150
すごいわかる。
大学卒業も就職も結婚も昇進も子供つくるのも家建てるのも、ぜんぶ追い抜かれた。
自分はどうして10年も停滞してるんだ、みんな咲き誇っているのにって感じ。

先日日の高い時間に外に出なきゃならない用事があった
薬の副作用で瞳孔が開き気味になってるせいもあってか、とても眩しかった

もうだいぶ紫外線が強くなってきてるからね
太陽の高さの関係で、日光が目に直接飛び込んでくる感じがする

でもサングラスをしてたら少しましだったよ
そうでなければ気持ち悪くなってたと思う

花粉症でこもりがちで

桜見ても、全く感動しない
この時期は健康な奴らが入学したり就職したりでキラキラ輝いて見える
昔の同僚も結婚して家族連れで花見見物とかしてんだろうなぁ

http://seishinre-set.com/index7.html

心の病気で辛い思いをしていらっしゃる方にとてもお勧めのサイトですよ♪

http://sattyan.ddo.jp/index.html
ガイキチ企業ｦﾜﾀ

パニックですが　最近激鬱なんだよね　前はそんなに鬱ではなかったんだけど・・
鬱ってつらいんだね・・・　なってみて分かったわ

春は自律神経が乱れ
梅雨は精神もジメジメし
明ければ夏バテ
冬は寒くて心も体も動かず
季節の変わり目は調節が追い付かない

改めて考えると、どうやら秋のほんの僅かな期間が1番マシのようだ。

秋が一番いい　四季が辛い

a

>>150
すごくわかる
若い頃はそうでもなかったけど年齢を重ねると共にひどくなってる

最近何をしても楽しくない。白けてる。
何もやる気しないから家はひっくり返ってる。
家事がしたくないの。もう散らかり放題。辛い。

何を食べても美味しく感じない。食べたくない
雷鳴りまくってるのに全く恐怖感がない
最近まで出来てた事が出来ない。頭が働かない
表情が無くなった
ひたすら寝てたい
前向きな希望が見えない
希死観念復活

こじれたら拡大自殺まで引き起こす大病です。
入院して完全看護を。
春に悪化？
うつでない人でも調子がわるいと言っていますよ。

最近は天候異変がひどく、四季の変化がゆるやかにすすみませんから。
５月の連休中に悪くなる人もいますよ。
体のリズムがもう自然の極端な変化に順応できないくらい
地球がおかしいのでしょう。

『うつ病は春に悪化する』と言う思い込み

167

震災で張ってた気が緩んだのが、たまたま春の季節に重なったかな…

欝だけじゃなく、あたたかくなってくると色々精神病が活性化するように思う
よく「陽気がいいと変な奴が増える」とか「季節の変わり目」とか言うけど
うちの父はあたたかくなってくると躁うつ病の躁スイッチが入る
私の鬱もこの時期くらいからスイッチが入る
足して割れたらいいのに

あげます

夏の方が酷くなりませんn？

ここ三年間は猛暑だったから猛暑日。
午前中はひどかったです。

五月病ってあるよ

五月病も鬱病の一種なの？

>>173
どうなんですかねぇ。
鬱病の一種といえなくもない場合もありますけど、ほとんどは別じゃないかな。

夏がツラいってのもわからなくはないですね。
体力が弱る時期でもありますからね。
まずは体調管理をしっかりしないともたないですよね。気力が。

春秋の低気圧は血圧を下げるみたい。朝調子が出ない人もいるさ。
あとは自律神経だね。

だから春と秋駄目なんだ‥

等質ですが、等質も春調子が悪くなる人が多いと医者から聞いた

秋も駄目だわ
情緒不安定すぎて家の中で泣きまくり

俺は冬に悪化する

寒い方がつらい
私も冬に悪化する

僕もをば、寒くなってきたらｷﾀｰ！
冬季性交鬱で昼まで於きれない

季節の変わり目は体調を崩す人が多くなるのは健常者も一緒。
春や秋に電車に乗ると、風邪で咳してる人が多くなるのがそれ。

病人は気をつけないと状態が悪くなったり、長引いたりしがち。
そういうもんだと思っておいたほうが良い。

自分に合う対処法を身につけるとだいぶ楽になる。

春はダメだあ・・・

確かに季節の変わり目は悪化しやすい。
でも、一般的には冬季鬱という言葉があるくらい冬に悪化しやすい。
日の出は遅いし日の入りは早い。暗いんだ、とにかく。
そりゃ、気持ちも暗くなりやすいでしょ。
俺のパターンは、春・夏までは上がりやすく、秋から冬に調子を落とす。

夏が大嫌いなんだけど今あきらかに夏より調子悪いわ、絶不調と言ってもいい
休日ちょっと寝過ごすとすぐ日が暮れるし
冬のほうが太陽光に当たらないからヤバイんだろうね

ウ

２月２２日

毎年この時期になると体が重くてやる気がでなくなる。
この時期だけ薬を増やして欲しいけど、主治医は薬を増やしてくれない。辛いからなんとかしたいんだけどな。
他の人は特に辛い時に薬増やしたりするんだろうか

つらい
ふとんからでれない

調子わる

疲れた。

頭重い

人生に意味を感じない

皆さんこんばんは。
わたしはメンクリの事務局で働いている女の子です。
わたしは新しい電子カルテを打ち込む仕事もしているんですが、
新年過ぎてから新患さんの主訴には「会社に行きたくない」っていうフレーズを打ち込むことが１．５倍ぐらい増えるんです。
毎日毎日もううんざりなんですが、夏も冬も仕事の責任とか得意先の圧力とか嫌な上司とか季節では変わりませんね。
季節で変わっているものがあるとしたらそれは天気です。
雨の日の朝はだれだって家から出たくないし憂鬱な気分になる。
もう単純にそういうことなんだと思いますよ。
今は冬。それだけのこと。
日照時間が短いと脳内のセトロニンの、、、、とか言うけど、そんなの考え過ぎで、寒いし空が暗いと気分も暗い。
それが嬉しい訳がない。。。当たり前です。

10年前からうつ病を患っている者です。
このスレに感謝。
季節性うつは冬季という概念に長年苦しめられてきました。
一般的に五月病と呼ばれる範囲外の今の時期が非常に辛い。
10年間春になると苦しめられてきました。
今がピークです。
呼吸をしにくい花粉症の時期はパニックを彷彿させさらに悪化します。
春の暖かい日差しが苦手…。
桜が苦手…。
周りが春になると急にやる気に満ちる雰囲気が苦手…。
ポカポカ日和が苦手…。
新年度や新生活という言葉が苦手…。
春になると鬱が悪化する人が自分以外にも居て少しホットしました。

周りにリア充が溢れてくるからでない?それに引きかえ自分は…と自分を責めるモードに陥っていくものと思う。自分がそうだ。

程度の差はあれ、春になるとキチガイが活発化するからね。
女性の場合、特にキチガイ女が活発に動き回るようになるから、
それでうつが酷くなる人も多いんじゃないかね。

真のリア充は、性根はともかく、普段付き合う分には謙虚だから、
そんなにコンプレックスを刺激されたりすることも少ないと思うよ。
大体、同業でそれなりの実績を積んでるようなら、
どれだけ辛酸を舐めてきてるかもある程度想像つくしね。
逆に完全無欠で突き進めるのは、むしろ精神的に危うい人だし。

>>194
「全く理解できません」までは読めたよ

気候の変化でドカーンと来やがった。
動けやしねぇ。

うむ。

うむ、と書こうとしたら先人がいたw

ずっと調子よかったから「もしかして自分は仮病だったのか」と疑っていたが、
完全に病気だなと再確認。
春服着るの楽しみにしてたし、春風もいいなと思っていたのに徐々に気分がおかしくなり始めた。
とにかく気温が安定するまで待つ。

最近しんどくて何もやる気がでない。
頭痛もひどい。

「木の芽時」なんて言葉もあるけど本当だよね

世間の動向と新緑の眩しさが自分の心象風景と違い過ぎるから辛くなるんだよね

俺も春に五月病が悪化して入院となったよ
頑張って回復して無職だ
もうやる気なしだ

毎年この季節は年度の〆、年時締めのどたばた・仕事ぎちぎちはあるし、
人事異動で自分が飛ばされるか、なじんだ人とお別れして、
見知らぬ人と「初めましてよろしく」で別れと出会いがあって、
とにかく忙しなく、気候も暖かいと思ってたら寒さが戻ってくる、
肌寒いと思ってたらイキナリ暑いで、振り回されて、
気持ちも体も現実について行けない。一人専門職だから立場難しいし。
とにかく大人になってから春なんて大っキライ。うつになってから余計キライ。

怠けなのか鬱なのか分かりません
とにかく家事ができません
出かけられません、化粧ができません
大好きだった服買いにいけません
でも憂鬱は薬でよくなりました
でもやる気だけが出ません億劫です
これは怠けなの？

自分は大学卒業してあてもなく、とにかくバイトで社会に馴染もうとしてる。
パニック障害だから不安やらなんやらで、とにかく辛い
鬱状態で寝たきりで、歯を食いしばって寝る日々
最近は少し落ち着いたけど、頑張って大学卒業もしたし、自分を責めないでいることにしてる。
無職って辛いなぁ、、、。
でも春の暖かさだけは救いかなって。
昼間外に出れなくてもベランダであったかい風を感じてるのは心地いい

>>207
あー同んなじだ。
鬱は治ったのに気力は湧かないんだよねぇ
世間的にはこれも鬱っていうのかね
でも1時期の今すぐ死のう、は無くなったんだけどな。

主治医がいうにはそれも鬱
でも家庭崩壊しそう

そうか？自分は12月から冬が一番鬱だ・・前の会社が師走年末がすごい忙しかったのもあるかもしれないけど
毎年冬が落ちてて春夏とすこしやる気がでてまた秋から下がる・・

>>204
そうそう。周りが眩しく見えるのに自分は…と落ち込む

自分も自活しなきゃいけないから仕事は行ってるけど
週末は寝込んでるし家事できなくて部屋ぐちゃぐちゃだよ
これでも電車乗って働けるだけかなり良くなった

働いててすごい。尊敬する。

test

花は好きだけど春は好きじゃない

春の気候は好きだけれど、その反面憂鬱感と虚無感と絶望感と刹那さを抱く

うつ病を治せるのは戸塚ヨットスクールしかありません。

戸塚宏氏の脳幹理論によると、うつ病や躁鬱、統合失調症や精神系の諸障害は、
自らの自らに対する厳しさの欠如（すなわち甘ったれ）に起因するものであり、
戸塚式のスパルタ訓練で直すことが可能である。
戸塚式訓練は、甘ったれた人間の全てを否定することから始まる。
”子供”には人格など無い。
戸塚宏氏は、欧米では教育者として高く評価されている。
子供の教育について、ドイツやオランダでは、
「子供は獰猛なる獅子と執拗なる番犬との間に置くべき」と言われている。
甘ったれメンヘラーどもはとことんまで追い詰め、全てに命を懸けさせる必要がある。
障害年金や障害者手帳で保護するのではなく、社会の荒波に放り出すべきである。
それで生きていけない者は死ぬしかない。自然の掟そのものだ。
弱肉強食の原理と本能による行動こそ重視すべきであると戸塚氏は説いている。

http://www.youtube.com/watch?v=27logox7TkM

精神医学は金と時間と労力の無駄遣いの国賊