★★★不眠症／睡眠障害★★★Part41
＜相談者へ＞
※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。 スルーしましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら、『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part40
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1249930800/
※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。 スルーしましょう。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
■相談の際はage推奨です。
■回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、『プロの回答でない』事を前提にして下さい。
掲示板の書き込みだけで絶対に適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連の質問、用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)目的、
自殺の質問はご遠慮下さい。
■自分より後の書き込みに先にレスが付いても泣かない。
一日以上待ってもレスがなかったら、『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張して下さい。
■尚、参考になった方はレスくれた人にお礼カキコでもしてはどうですか？
今後似た症状の方に参考になるかも知れません。
■相談スレの為、独り言は避けるようお願いします。
■辛いのは分かりますが、具体的に状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、悩みなどを
書き込みした方がきちんとしたレスが得られるようです。
また余裕があれば似たような症状の検索をしてみて下さい。
【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにて、キーワードを入力すべし。
他のスレにもカキコしてる場合は、セカンドオピニオンを求めてる旨カキコした方が良いかもです。
■前スレ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part40
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1249930800/
|
|
|
２ゲト
眠る事が怖くて､深夜過去の辛かった事ばかり思いだしちゃいます｡
とにかく寝付きが悪くて毎晩お酒の力を借りて寝ようとしてます。
なんとかなんないかな｡
とにかく寝付きが悪くて毎晩お酒の力を借りて寝ようとしてます。
なんとかなんないかな｡
4 ：優しい名無しさん：2009/10/10(土) 04:29:51 ID:w+Eq9kwB
お酒なんてやめときなさい
アル中になったら手がつけられないから
アル中になったら手がつけられないから
どうしても～３時間未満しか眠れない～ι
自分は眠剤使っても長く眠れて四時間だ
長期間作用のある薬もダメだった
誰か助けて欲しいよ、ホント
通院してる病院がマトモなのかベゲとかラボナは
強過ぎるからって処方してくれないから
自分は三ヶ月くらい、この調子なんですけどね、先生・・・
いい加減、ムカついて来た
眠れないって本当に辛いよな・・・・
長期間作用のある薬もダメだった
誰か助けて欲しいよ、ホント
通院してる病院がマトモなのかベゲとかラボナは
強過ぎるからって処方してくれないから
自分は三ヶ月くらい、この調子なんですけどね、先生・・・
いい加減、ムカついて来た
眠れないって本当に辛いよな・・・・
>>7
他の医者に一回行ってみたら？
まともな病院は強いの出さない傾向があると思う
こいつ頭おかしいんじゃねぇかというような医師はけっこう強いの出してくれる
ヒルナミン、ロヒ、ベゲ、ラボナとか処方してもらった
副作用もあったけど眠れないことが１番苦しい自分はそれでも強い薬が欲しかった
いまはそれらも効かなくなってしまったが
＼(^o^)／
他の医者に一回行ってみたら？
まともな病院は強いの出さない傾向があると思う
こいつ頭おかしいんじゃねぇかというような医師はけっこう強いの出してくれる
ヒルナミン、ロヒ、ベゲ、ラボナとか処方してもらった
副作用もあったけど眠れないことが１番苦しい自分はそれでも強い薬が欲しかった
いまはそれらも効かなくなってしまったが
＼(^o^)／
9 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 12:50:39 ID:cu7/DvHZ
眠りにつきそう…となると金縛りになる。何度も。おかげで今日も寝不足気味。
なんでだろー？
なんでだろー？
10 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 13:02:55 ID:7brjBmvU
夜寝るのが不安で完全に昼夜逆転してしまった
11 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 13:42:05 ID:OhDn2ng2
都内で初診でも睡眠薬を処方してくれる病院ってありますか？
ドリエルが効かなくなって辛い…
ドリエルが効かなくなって辛い…
>>9
寝入りばなの金縛りってナルコレプシーに該当する症状だよね
寝入りばなの金縛りってナルコレプシーに該当する症状だよね
13 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 14:52:16 ID:qJd915fy
金縛りって怖い。理由がわかっててもその時は怖い。なんでかな。
金縛りは緊張してるとなるらしいね。
眠りに落ちる瞬間に何ともいえない緊張が走って怖くなり眠れなくなるよ。
リーゼのお世話になってます
眠りに落ちる瞬間に何ともいえない緊張が走って怖くなり眠れなくなるよ。
リーゼのお世話になってます
15 ：優しい名無しさん：2009/10/11(日) 17:12:04 ID:W5xxfrZF
金縛りは、歳をとると、なくなると、ドクターが言ってた。
若い証拠だと、喜んでおこう。
若い証拠だと、喜んでおこう。
16 ：優しい名無しさん：2009/10/12(月) 16:59:03 ID:vbu3NdlP
睡眠障害ひどすぎて、意識飛びまくって、
めちゃでかいミスして怒られて、
やる気がないから帰れ。
って言われた。
なんで夜に眠れないのに、
昼に意識飛ぶくらい強い眠気がくるんやろう。
仕事頑張ってやりたいのに、
睡眠障害のせいでいっぱいミスをして、
そのせいでやる気ないって思われてる。
なんで、普通の人が普通にできることが、
私にはできないんだろう。
悔しくて悔しくて仕方がない。
働いてても、他の人に迷惑ばっかりかけるし、
こんな状態仕事辞めた方がいいのかな。
昼から一回でもミスしたら、すぐに有無を言わさず帰ってもらうからなって言われた。
なんか、息が詰まりそう。
なんでこんな病気なん。
正直に話したけど、学生じゃないし社会人なんやからって言われて、
そりゃそんなん私やってわかってるけど、
体がついてこない。
他の人からしたらただの怠けに見えるのかもしれない。
でも、私は真剣に本当に悩んでいるのに。
苦しいよ
ミンザイン1.5錠飲んでるのにな…
めちゃでかいミスして怒られて、
やる気がないから帰れ。
って言われた。
なんで夜に眠れないのに、
昼に意識飛ぶくらい強い眠気がくるんやろう。
仕事頑張ってやりたいのに、
睡眠障害のせいでいっぱいミスをして、
そのせいでやる気ないって思われてる。
なんで、普通の人が普通にできることが、
私にはできないんだろう。
悔しくて悔しくて仕方がない。
働いてても、他の人に迷惑ばっかりかけるし、
こんな状態仕事辞めた方がいいのかな。
昼から一回でもミスしたら、すぐに有無を言わさず帰ってもらうからなって言われた。
なんか、息が詰まりそう。
なんでこんな病気なん。
正直に話したけど、学生じゃないし社会人なんやからって言われて、
そりゃそんなん私やってわかってるけど、
体がついてこない。
他の人からしたらただの怠けに見えるのかもしれない。
でも、私は真剣に本当に悩んでいるのに。
苦しいよ
ミンザイン1.5錠飲んでるのにな…
完全にナルコレプシーだね
自分から見るとそういう症状に見えるが
まぁ専門医じゃないから何とも。
今日の事は悪い事くらい、いくらでもあるさ、くらいの気持ちで
あまり暗くなるなよ。元気出せー
眠れなくても勝手に朝は来るんだぜ
自分も欝で、とっくに薬なんて何を飲んでも効かないし
昼間も起きっぱなしで何かしないとならないって分かってるのに
何もできないままで焦燥感ばかりの毎日だよ
んで四日間か五日間くらい越えるとやっと眠気が来て三時間くらいは眠れる
そんな自分よりも、あなたはまだちゃんと働いてるんだからエライと思うよ
自分はとうに会社に切られて捨てられたけど何とか生きてる
安眠したい
安眠ってのをしてみたい
ここ数年、一度もしてない希ガス
これから寒くなる季節になるから冬って大っ嫌い。
暖房費もロクに払えないから遠慮して節約しまくって使えないしで
余計にマジで憎いわホント
自分から見るとそういう症状に見えるが
まぁ専門医じゃないから何とも。
今日の事は悪い事くらい、いくらでもあるさ、くらいの気持ちで
あまり暗くなるなよ。元気出せー
眠れなくても勝手に朝は来るんだぜ
自分も欝で、とっくに薬なんて何を飲んでも効かないし
昼間も起きっぱなしで何かしないとならないって分かってるのに
何もできないままで焦燥感ばかりの毎日だよ
んで四日間か五日間くらい越えるとやっと眠気が来て三時間くらいは眠れる
そんな自分よりも、あなたはまだちゃんと働いてるんだからエライと思うよ
自分はとうに会社に切られて捨てられたけど何とか生きてる
安眠したい
安眠ってのをしてみたい
ここ数年、一度もしてない希ガス
これから寒くなる季節になるから冬って大っ嫌い。
暖房費もロクに払えないから遠慮して節約しまくって使えないしで
余計にマジで憎いわホント
腹減ったまた、間食か
てか歩いて３０秒でセブンて、これ魔だね
てか歩いて３０秒でセブンて、これ魔だね
エー○イが睡眠薬の治験を募集してるけど、銘柄は何だろうね。
うつとかに起因しない、原因不明の不眠の人を対象にしてるみたいだけど。
うつとかに起因しない、原因不明の不眠の人を対象にしてるみたいだけど。
20 ：優しい名無しさん：2009/10/13(火) 02:33:02 ID:Vn24EHY6
薬がきれた
寝れない
寝れない
21 ：優しい名無しさん：2009/10/13(火) 04:15:03 ID:Y2XyBICB
今日は2時間で目が覚めた
勘弁してほしい
勘弁してほしい
私も眠れないし
寝たら寝たで起きられん
前は薬もらってたけど
切ってもらった。
眠れんなら眠くなるまで
起きてればいつか寝れるやーと
考えるのやめた。
今も不眠だけど
悩んではないと思うと
医師に伝えたら薬はだされなかった。
そういうもんか。
寝たら寝たで起きられん
前は薬もらってたけど
切ってもらった。
眠れんなら眠くなるまで
起きてればいつか寝れるやーと
考えるのやめた。
今も不眠だけど
悩んではないと思うと
医師に伝えたら薬はだされなかった。
そういうもんか。
私も眠れなくて辛い…
夜布団の中に入った瞬間嫌なこと思い出したりこれからのこと考え出すと
不安で不安で不安で一晩中泣いてばっかで眠れなくなってしまう…
誰か助けてorz
夜布団の中に入った瞬間嫌なこと思い出したりこれからのこと考え出すと
不安で不安で不安で一晩中泣いてばっかで眠れなくなってしまう…
誰か助けてorz
毎日必ず二時間置きに目が覚める
寝た気がしないしだるくて泣きそうだけど仕事
マイ、エリ、デパス、レキ
効かない…
寝た気がしないしだるくて泣きそうだけど仕事
マイ、エリ、デパス、レキ
効かない…
自分は鬱再発で初期治療で直したほうがよいと思ったから、最初はちょっとだけ学校を休むつもりだったんだけど
二週間、一ヶ月、二ヶ月、半年、一年とどんどん悪化して今度は不眠が酷い…
人生オワタだよほんとに
二週間、一ヶ月、二ヶ月、半年、一年とどんどん悪化して今度は不眠が酷い…
人生オワタだよほんとに
>>25
自分も鬱病って診断された。
ショックだったけど長くても一年くらいで治ると思ってた
一時期よくなったけど、ここ三ヶ月ほど再発なのか、また酷くなった。
特にうつ状態より不眠状態がヒドくて三日間とか
薬を飲んでも平気で起きっぱなしだったりも頻繁にある。
五日間くらい眠れなかった事もある。寝ても二時間とかで起きてしまったり・・・。
トシもトシだし、もうとっくに人生ｵﾜﾀだと思って
どうしていいのか分からなくて悲しくて涙が止まらない日もあるから
結局は不安が不眠を助長してるんだろうか・・・・
でも不安なのは仕方ないし眠れないのは確かだしで、どうしようもない。
そういう時の薬は、どんな薬でも効かないし眠りがやって来る事もないんだよな、不思議な事に。
人生って何だろ・・・・・
もし、この先、病気が治ったとしても不況不況って言われてる世の中の状況で
働く場所なんてないと思うんだけど・・・・ああ、また悲しくなって来た・・・
どうせ今日も眠れない
自分も鬱病って診断された。
ショックだったけど長くても一年くらいで治ると思ってた
一時期よくなったけど、ここ三ヶ月ほど再発なのか、また酷くなった。
特にうつ状態より不眠状態がヒドくて三日間とか
薬を飲んでも平気で起きっぱなしだったりも頻繁にある。
五日間くらい眠れなかった事もある。寝ても二時間とかで起きてしまったり・・・。
トシもトシだし、もうとっくに人生ｵﾜﾀだと思って
どうしていいのか分からなくて悲しくて涙が止まらない日もあるから
結局は不安が不眠を助長してるんだろうか・・・・
でも不安なのは仕方ないし眠れないのは確かだしで、どうしようもない。
そういう時の薬は、どんな薬でも効かないし眠りがやって来る事もないんだよな、不思議な事に。
人生って何だろ・・・・・
もし、この先、病気が治ったとしても不況不況って言われてる世の中の状況で
働く場所なんてないと思うんだけど・・・・ああ、また悲しくなって来た・・・
どうせ今日も眠れない
どうせ今日も眠れない…と思い込むことで眠れなくなる私…。
今日も眠れなかったらどうしようって不安から不眠を引き起こしてる。
でもどうすればいいんだ。今日もスッキリ、よく眠れるに決まってる☆
なんて前向きには考えられないし…。
今日も眠れなかったらどうしようって不安から不眠を引き起こしてる。
でもどうすればいいんだ。今日もスッキリ、よく眠れるに決まってる☆
なんて前向きには考えられないし…。
28 ：優しい名無しさん：2009/10/13(火) 21:37:23 ID:EwN7ewn3
おれなんか小学校の時から不眠だけどな。
おれなんか、幼稚園の時から母親の胸の中で眠れなかったけどな
31 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 05:45:53 ID:Dq5Y8ZzH
>>19
気になる…。調べてみます！アモバン2日目。中途覚醒はあるけど入眠すんなり。４～５時間。でもここにはアモバン効かないかたもいらっしゃいますよね…。耐性つくのが怖い…。
気になる…。調べてみます！アモバン2日目。中途覚醒はあるけど入眠すんなり。４～５時間。でもここにはアモバン効かないかたもいらっしゃいますよね…。耐性つくのが怖い…。
32 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 05:56:27 ID:Dq5Y8ZzH
連投すみません。鬱の新薬リフレックスを発売から１週間飲みました。副作用で寝まくりだったな…。仕事出来なくなったし。睡眠目的で飲むのは間違っているかもだけど…。長く飲むと中途覚醒とか悪夢がでてくるみたいだし。なんとなく↓
【リフレックス】ミルタザピン２錠目【レメロン】
http://c.2ch.net/test/-/utu/1254097808/i
【リフレックス】ミルタザピン２錠目【レメロン】
http://c.2ch.net/test/-/utu/1254097808/i
33 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 07:36:05 ID:QYeFWJ9F
不眠症の影響で、頭痛や吐き気、めまい、ふらつきが出ることはあるんでしょうか。
不眠症になってから半年経って睡眠薬もきかなくて座ってるだけでも上記の症状が出てしまいます…
不眠症になってから半年経って睡眠薬もきかなくて座ってるだけでも上記の症状が出てしまいます…
34 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 08:05:35 ID:2d3hM1Up
俺は吐き気がすごいな
>>26
なんとなく分かるよ…
希望はゼロじゃないけど、ていうかゼロじゃないと言い聞かせてるんだけど
本当はこの先何も無くてここらで終わった方がいいんじゃないかと思う瞬間が日に日に増えていく
何も無くてもいつも何かに追われてる気がする
薬使って運良く寝れても見る夢が毎回何かから追われ逃げている夢
そして3時間もしないうちに目が覚める
今日も訳もわからず何故か裸で屋根から屋根へ逃げ回っていた
普通に生活できる頭の回路が欲しい
なんとなく分かるよ…
希望はゼロじゃないけど、ていうかゼロじゃないと言い聞かせてるんだけど
本当はこの先何も無くてここらで終わった方がいいんじゃないかと思う瞬間が日に日に増えていく
何も無くてもいつも何かに追われてる気がする
薬使って運良く寝れても見る夢が毎回何かから追われ逃げている夢
そして3時間もしないうちに目が覚める
今日も訳もわからず何故か裸で屋根から屋根へ逃げ回っていた
普通に生活できる頭の回路が欲しい
>何も無くてもいつも何かに追われてる気がする
分かる。だから眠れないんだよね・・・・。
>今日も訳もわからず何故か裸で屋根から屋根へ逃げ回っていた
>普通に生活できる頭の回路が欲しい
2chだから冗談で書いてるのかもしれないが
リアルで内容が本当なら薬の影響かもしれないから
通院してる先生に薬の内容の見直しをしてもらった方がいいかも試練よ
不眠だけでなく別の精神的な病気でそうなのかもしれないが
ちょっとその行動は普通じゃないからさ
分かる。だから眠れないんだよね・・・・。
>今日も訳もわからず何故か裸で屋根から屋根へ逃げ回っていた
>普通に生活できる頭の回路が欲しい
2chだから冗談で書いてるのかもしれないが
リアルで内容が本当なら薬の影響かもしれないから
通院してる先生に薬の内容の見直しをしてもらった方がいいかも試練よ
不眠だけでなく別の精神的な病気でそうなのかもしれないが
ちょっとその行動は普通じゃないからさ
>>33
自分は不眠の影響で頭痛が本当に頻発するようになった。すぐ頭が痛くなる。
めまいはたまにするし、急に立ち上がると貧血なのか
普通の時は滅多になかった起立性低血圧みたいな眩暈が出るようになった。
自分が欝病なのもあるかもしれんが、あまり気が進まない場所とかに行かなきゃならない場合や
どうにも気分がすぐれない時に吐き気というか吐きそうな気分がある。
あまり積極的な食欲ってのがない。確かに時間が経てば空腹になるよ。
でも腹は減ってるけど何を食べていいのか分からない、みたいな時が凄くよくある。
自分は不眠の影響で頭痛が本当に頻発するようになった。すぐ頭が痛くなる。
めまいはたまにするし、急に立ち上がると貧血なのか
普通の時は滅多になかった起立性低血圧みたいな眩暈が出るようになった。
自分が欝病なのもあるかもしれんが、あまり気が進まない場所とかに行かなきゃならない場合や
どうにも気分がすぐれない時に吐き気というか吐きそうな気分がある。
あまり積極的な食欲ってのがない。確かに時間が経てば空腹になるよ。
でも腹は減ってるけど何を食べていいのか分からない、みたいな時が凄くよくある。
>>36
夢の内容だろ
夢の内容だろ
俺は耳鳴りが酷いな
40 ：33：2009/10/14(水) 12:14:37 ID:QYeFWJ9F
レスありがとうございます
>>34
吐き気ってきついですよね
>>37
わかります
満員電車はもちろん、会議中でもめまいや頭痛がするようになって会社に行くだけで精一杯です
>>38
耳鳴りもたしかにします
やはり不眠症の影響って広く出るんですね。。
>>34
吐き気ってきついですよね
>>37
わかります
満員電車はもちろん、会議中でもめまいや頭痛がするようになって会社に行くだけで精一杯です
>>38
耳鳴りもたしかにします
やはり不眠症の影響って広く出るんですね。。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
>>28
不幸合戦って虚しいから、どっちがマシか、なんて
言い合いしたくないけど、言ってる事がマジなら
一度だけでも28に経験として働いてみて欲しかったよ
社会に出て、社会で働いた経験ってのを下らなくても一回は体験してみれば
物の見方が少しは違って来るから、それができなかったのは他人の自分だけど
ちょっともったいないっていうか>>28が気の毒な気がする
大した事じゃないし、どうせ会社なんて下らないし会議なんてのも
話し合ってる内容が本当に役立つ事や時なんて一年に一度あるかないかで滅多にないんだけど
そうやって何で働いてんだろ、っていう満員電車に揺られながら
矛盾と虚しさ抱えながら帰宅する時とか
ホントにどうでもいい事だけど夕焼けが綺麗だったから元気になれた、とか
そういう事があったりするって事を経験して欲しかったよ
あんまり若い内から、そういう感じだと難しくなっちゃうから、そこが残念だよ
余計なお世話ｽﾏｿ
>>28
不幸合戦って虚しいから、どっちがマシか、なんて
言い合いしたくないけど、言ってる事がマジなら
一度だけでも28に経験として働いてみて欲しかったよ
社会に出て、社会で働いた経験ってのを下らなくても一回は体験してみれば
物の見方が少しは違って来るから、それができなかったのは他人の自分だけど
ちょっともったいないっていうか>>28が気の毒な気がする
大した事じゃないし、どうせ会社なんて下らないし会議なんてのも
話し合ってる内容が本当に役立つ事や時なんて一年に一度あるかないかで滅多にないんだけど
そうやって何で働いてんだろ、っていう満員電車に揺られながら
矛盾と虚しさ抱えながら帰宅する時とか
ホントにどうでもいい事だけど夕焼けが綺麗だったから元気になれた、とか
そういう事があったりするって事を経験して欲しかったよ
あんまり若い内から、そういう感じだと難しくなっちゃうから、そこが残念だよ
余計なお世話ｽﾏｿ
42 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 14:53:04 ID:1CWIA7Ud
なかなか寝付けません
３０時間ぐらいおきっぱだったり、毎日１４時間ぐらい寝る日が一週間ぐらい続いたりしてます
最近寝すぎることはあまりないんですが夜ねれなくて困ってます。
夜ちゃんとした時間に寝たとしてもすぐに昼夜逆転してしまって徹夜しがちです。
内科で風邪のついでに一回不眠についてチラッといったんですが
ちゃんと寝ましょうしかいわれませんでした
もう一度いくべきでしょうか？
もう４年以上この状態です
３０時間ぐらいおきっぱだったり、毎日１４時間ぐらい寝る日が一週間ぐらい続いたりしてます
最近寝すぎることはあまりないんですが夜ねれなくて困ってます。
夜ちゃんとした時間に寝たとしてもすぐに昼夜逆転してしまって徹夜しがちです。
内科で風邪のついでに一回不眠についてチラッといったんですが
ちゃんと寝ましょうしかいわれませんでした
もう一度いくべきでしょうか？
もう４年以上この状態です
>>42
睡眠外来受診して相談してみては？
睡眠記録つけて、季節とか仕事とか食事とかと、どう因果関係があるのか分析できれば
いつどの薬を飲めばいいかわかるし（たとえば今夜は寝付けそうにないとわかれば導入型を飲むとか）
あと、徹夜してもちゃんと身体は横にしてる？
眠れないからって起きて何かするのはダメだよ。
あとあなたは社会人？
もしまだ学生なら今の内に解決しとかないと社会に出てからすっごく困るよ。
睡眠外来受診して相談してみては？
睡眠記録つけて、季節とか仕事とか食事とかと、どう因果関係があるのか分析できれば
いつどの薬を飲めばいいかわかるし（たとえば今夜は寝付けそうにないとわかれば導入型を飲むとか）
あと、徹夜してもちゃんと身体は横にしてる？
眠れないからって起きて何かするのはダメだよ。
あとあなたは社会人？
もしまだ学生なら今の内に解決しとかないと社会に出てからすっごく困るよ。
44 ：優しい名無しさん：2009/10/14(水) 18:17:16 ID:aiNiPGmu
ロヒ、ベゲ、ラボナとかでも眠れなくなったけどセレネースとネルボンで寝れるようになった
セレネースは等質の薬らしいがネルボンは普通の睡眠薬なのか？
なんで効いたんだろう
セレネースは等質の薬らしいがネルボンは普通の睡眠薬なのか？
なんで効いたんだろう
>>44
セレネースは普通の眠剤だよ。
鎮静作用や抗不安作用もあるから、不安や不眠のある統合失調症患者にも投与されるってだけで
統合失調症をどうにかする作用は無いよ。
セレネースとロヒプノールは同じ薬だからネルボンがあなたに合ったということでは？
ネルボンはベンザリンと同じで不安や緊張感を鎮める作用があるよ。
セレネースは普通の眠剤だよ。
鎮静作用や抗不安作用もあるから、不安や不眠のある統合失調症患者にも投与されるってだけで
統合失調症をどうにかする作用は無いよ。
セレネースとロヒプノールは同じ薬だからネルボンがあなたに合ったということでは？
ネルボンはベンザリンと同じで不安や緊張感を鎮める作用があるよ。
自分、ネルボン全然効かなかったから羨ましいよ
どこが長時間作用あるんだよって位に最初から効かなかった
もうロヒもダメだしベゲとか強い薬にしてもらうしかないかもな
何か眠れないから薬が増えていくだけなんて
自分の体って一体どうなってんだろ、とか思ってたまに不安になる
どこが長時間作用あるんだよって位に最初から効かなかった
もうロヒもダメだしベゲとか強い薬にしてもらうしかないかもな
何か眠れないから薬が増えていくだけなんて
自分の体って一体どうなってんだろ、とか思ってたまに不安になる
49 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 00:07:07 ID:1CWIA7Ud
50 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 00:13:17 ID:nNzu+dw2
眠れなかったら青汁（冷凍）飲んでみたら？
冷凍したのを５分以内で飲んでる。
寝る前の神経の高ぶりにも効果がある
その睡眠サイクルのなかで
「メラトニン」というキーワードが出てきます。
睡眠を促すホルモンのひとつで、
脳で分泌されることで 体温や血圧、脈の調整し、
体が眠くなるようにしてくれるものです。
メラトニンは、体内でもつくられるホルモンでが、
年齢とともに減少します。
では どうやって補うか？
青汁がお勧め
飲むと数時間後に効果が現れる
冷凍したのを５分以内で飲んでる。
寝る前の神経の高ぶりにも効果がある
その睡眠サイクルのなかで
「メラトニン」というキーワードが出てきます。
睡眠を促すホルモンのひとつで、
脳で分泌されることで 体温や血圧、脈の調整し、
体が眠くなるようにしてくれるものです。
メラトニンは、体内でもつくられるホルモンでが、
年齢とともに減少します。
では どうやって補うか？
青汁がお勧め
飲むと数時間後に効果が現れる
51 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 00:37:44 ID:kwaLwZaZ
ハル２レンドルミン ロヒプノール２マイスリーベゲBを飲んで
無性にあんまんが食べたくなってコンビニに行ってしまった
あんまんが1個残ってて良かった…満足
眠気が飛んじゃってダメダメだ
無性にあんまんが食べたくなってコンビニに行ってしまった
あんまんが1個残ってて良かった…満足
眠気が飛んじゃってダメダメだ
冷凍青汁昔試したなー
俺はあんまり効果無かったな
俺はあんまり効果無かったな
寝れないのがこわい
悪夢が怖い
薬は駄目 でも頼っちゃう
ごめんなさい
悪夢が怖い
薬は駄目 でも頼っちゃう
ごめんなさい
54 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 01:50:16 ID:C9SY4Snx
アモバン
レンドルミン
リスミー
エバミールで一番作用が強くて短時間ってどれですか？
今パニックと入眠障害でメイラックス ロヒプノール、頓服にワイパックス処方されてますが
ロヒだと朝起きるの辛いです。
医師に伝えたらロヒと同じ強さで短時間は難しいと言われて結局またロヒ。
マイスリーは合わなくてリバースしてしまいます…。
携帯から失礼しました。
レンドルミン
リスミー
エバミールで一番作用が強くて短時間ってどれですか？
今パニックと入眠障害でメイラックス ロヒプノール、頓服にワイパックス処方されてますが
ロヒだと朝起きるの辛いです。
医師に伝えたらロヒと同じ強さで短時間は難しいと言われて結局またロヒ。
マイスリーは合わなくてリバースしてしまいます…。
携帯から失礼しました。
冷凍青汁か、試してみる
今日も眠れない。
ハルシオンが効かなくなって以来、いろいろ試してるけどどの薬も効いてくれない。
むしろ、薬が効かない事が怖い。
不安で頭がおかしくなりそう。もうやだ。普通に眠りたい。
疲労と睡眠不足が溜まりに溜まったら、１ヶ月に一回くらいは死んだように眠れる。あれだけが幸せ。
ハルシオンが効かなくなって以来、いろいろ試してるけどどの薬も効いてくれない。
むしろ、薬が効かない事が怖い。
不安で頭がおかしくなりそう。もうやだ。普通に眠りたい。
疲労と睡眠不足が溜まりに溜まったら、１ヶ月に一回くらいは死んだように眠れる。あれだけが幸せ。
>>52
「俺はあんまん効果無かったな」に見えたｗ
「俺はあんまん効果無かったな」に見えたｗ
愚痴です。
6月から４班2交替勤務（9:00-21:00/21:00-9:00仮眠なし)になり昼間眠れず苦労してます。
病院にいくと、デパス0.5mgを処方されました。
確かに寝つきはよくなったのですが、2から3時間で目が覚めてしまって眠れなくなり、
病院にいくと、ユーロジン2mgを処方されました。
ユーロジンは、目が覚めたあとふらふらして仕事にならないので、1回だけでやめて、
次は、レンドルミン0.25mgを出してもらっています。（これは私にとってはよさそうです。）
というよりも交替勤務はいやだ。。。。。
仕事も部屋に一人で検査業務をしており、とくに夜中は孤独感で押しつぶされそうです。
なんで俺こんなことしているんだろう。。。。
スレ汚し＆日記、申し訳ありません。
6月から４班2交替勤務（9:00-21:00/21:00-9:00仮眠なし)になり昼間眠れず苦労してます。
病院にいくと、デパス0.5mgを処方されました。
確かに寝つきはよくなったのですが、2から3時間で目が覚めてしまって眠れなくなり、
病院にいくと、ユーロジン2mgを処方されました。
ユーロジンは、目が覚めたあとふらふらして仕事にならないので、1回だけでやめて、
次は、レンドルミン0.25mgを出してもらっています。（これは私にとってはよさそうです。）
というよりも交替勤務はいやだ。。。。。
仕事も部屋に一人で検査業務をしており、とくに夜中は孤独感で押しつぶされそうです。
なんで俺こんなことしているんだろう。。。。
スレ汚し＆日記、申し訳ありません。
>>49
内科でも不眠の対処はしてくれるけど専門的じゃない。
遠方でもちゃんとした検査機器のある所で診てもらたほうがいい。
学生なら尚のこと今のうちに金と時間をつかって治しておけ。
遠方へ行く労力も社会に出たら使えないぞ。
あと、０時にネットすんな。眠れなくても目を閉じて横になっとけ。
不眠対策の基本。医者の言う「ちゃんと寝ましょう」はそういうこと。
夜中過ぎてもネットやってるのは「ちゃんとしてない」。だから眠れないんだよ。
内科でも不眠の対処はしてくれるけど専門的じゃない。
遠方でもちゃんとした検査機器のある所で診てもらたほうがいい。
学生なら尚のこと今のうちに金と時間をつかって治しておけ。
遠方へ行く労力も社会に出たら使えないぞ。
あと、０時にネットすんな。眠れなくても目を閉じて横になっとけ。
不眠対策の基本。医者の言う「ちゃんと寝ましょう」はそういうこと。
夜中過ぎてもネットやってるのは「ちゃんとしてない」。だから眠れないんだよ。
60 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 13:08:00 ID:fXxnKf/T
ほんの1ヶ月前までは眠れなくて困っていた
3時間位で起きちゃったり普通に徹夜してしまったりだった
その後睡眠時間やらを調節してまともに眠れるようになった
しかし最近は寝過ぎて困っている
11時を過ぎるともうダウン そのまま7時位まで寝てしまう
今度は夜更かしなんてしたくても出来なくなってしまった
どうすれば睡眠時間が一定になるだろうか
3時間位で起きちゃったり普通に徹夜してしまったりだった
その後睡眠時間やらを調節してまともに眠れるようになった
しかし最近は寝過ぎて困っている
11時を過ぎるともうダウン そのまま7時位まで寝てしまう
今度は夜更かしなんてしたくても出来なくなってしまった
どうすれば睡眠時間が一定になるだろうか
>>60
その「11時～7時」の睡眠を安定させればいいんじゃないだろうか。
もう11時以降は睡眠時間、と決めてしまって、それまでにする事を済ますよう
生活リズムを決めてしまえば？つまり夜更かしは諦めよう。
８時間って別に「寝過ぎ」じゃないと思うよ。
あなたの身体が求めている睡眠時間が８時間ってことなんじゃないかな。
その「11時～7時」の睡眠を安定させればいいんじゃないだろうか。
もう11時以降は睡眠時間、と決めてしまって、それまでにする事を済ますよう
生活リズムを決めてしまえば？つまり夜更かしは諦めよう。
８時間って別に「寝過ぎ」じゃないと思うよ。
あなたの身体が求めている睡眠時間が８時間ってことなんじゃないかな。
62 ：優しい名無しさん：2009/10/15(木) 18:49:05 ID:w6fO6dZC
漢方薬ではないがシベリア人参茶という健康食品おすすめです。
漢方薬薬局においてあるから相談してみて。
脳の視床下部に直接働きかけてホルモン、内分泌などを調整してくれる
とのこと。私はうつと正常のはざ間で薬も処方するほどじゃないからと
このお茶をすすめられた。結構自分にあってる。
漢方薬薬局においてあるから相談してみて。
脳の視床下部に直接働きかけてホルモン、内分泌などを調整してくれる
とのこと。私はうつと正常のはざ間で薬も処方するほどじゃないからと
このお茶をすすめられた。結構自分にあってる。
入眠困難で銀春×２とレンドルミンを飲んでるんだけど、
いつも覚醒した瞬間に｢ああまた眠れなかった｣って思う。
時計見ると５時間くらいは経ってるんだけど、眠った感覚がない。
眠剤てそんなもの？眠りが浅いんですかね？
いつも覚醒した瞬間に｢ああまた眠れなかった｣って思う。
時計見ると５時間くらいは経ってるんだけど、眠った感覚がない。
眠剤てそんなもの？眠りが浅いんですかね？
長時間寝れるってことはストレスがないってことなのかな？
何かストレス感じてる気はするけど熟睡はできるｗ
何かストレス感じてる気はするけど熟睡はできるｗ
>>63
薬変えてもらった方がいいんじゃない？
>>64
起きた時に疲労感などが取れて頭がすっきりしていれば
質の良い睡眠が取れてると思うよ。
そうでなかったら、過眠という症状もある。
ただ、日常生活を普通に送れているなら心配しなくていい。
薬変えてもらった方がいいんじゃない？
>>64
起きた時に疲労感などが取れて頭がすっきりしていれば
質の良い睡眠が取れてると思うよ。
そうでなかったら、過眠という症状もある。
ただ、日常生活を普通に送れているなら心配しなくていい。
>>62
値段どれくらい？
値段どれくらい？
67 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 05:08:34 ID:XrrXfFHk
銀春とｻｲﾚｰｽ飲んでも寝れねええええ！！！！！
どーすりゃいいんだよ…orz
どーすりゃいいんだよ…orz
68 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 06:23:26 ID:F08mgo4m
スレチだと思いつつも質問させて下さい。
夜勤の為昼夜逆転した生活をしています。
夢遊病、眠りが浅い、むずむず症候群等抱えていて、最近仕事にまで影響が出ているので一度受診しようかと思っているのですが…
正直な所、診察料ってどれくらいするものですか…？
アルバイトなので、正直お金に余裕はありません。。
あと、人に起こされた時に体を起こして起きるフリはするんですが、また寝てしまいます。しかも、起こされた事を覚えてないのですが、これは何らかの睡眠障害に入るのでしょうか…？
ただの寝ぼけですかね…
夜勤の為昼夜逆転した生活をしています。
夢遊病、眠りが浅い、むずむず症候群等抱えていて、最近仕事にまで影響が出ているので一度受診しようかと思っているのですが…
正直な所、診察料ってどれくらいするものですか…？
アルバイトなので、正直お金に余裕はありません。。
あと、人に起こされた時に体を起こして起きるフリはするんですが、また寝てしまいます。しかも、起こされた事を覚えてないのですが、これは何らかの睡眠障害に入るのでしょうか…？
ただの寝ぼけですかね…
薬代入れても一万もしないと思うが
（働いてるならフツーに保険証は持ってるよね？）
そんな生活送ってると体がついていけずに仕事が破綻するから
その前に早く病院見つけて行っとけ
ストレスが多分に関係してると思うが面倒でも専門医にみてもらった方がいい
（働いてるならフツーに保険証は持ってるよね？）
そんな生活送ってると体がついていけずに仕事が破綻するから
その前に早く病院見つけて行っとけ
ストレスが多分に関係してると思うが面倒でも専門医にみてもらった方がいい
むずむず脚症候群とかさらりと言ってくれるけど、
その辺の医者に言っても何それ？って笑われるよ。
レベルの高低じゃなくて、その医者が在学してた時に医学部で習っていない病気、
国家試験に出てない病気なぞ知らんもんは知らんと思う。
その辺の医者に言っても何それ？って笑われるよ。
レベルの高低じゃなくて、その医者が在学してた時に医学部で習っていない病気、
国家試験に出てない病気なぞ知らんもんは知らんと思う。
71 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 11:12:49 ID:PWCGb8m2
１番仲良しの友人が自殺してから眠れない。もう嫌だ。
72 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 11:23:44 ID:i7ADbkjx
シベリア人参茶、1箱（６０包入り）8,700円程度。
1回１包朝晩服用。
1回１包朝晩服用。
夜は何時頃寝るのが理想なんでしょう？
いつも2～3時くらいに寝ています
これは遅すぎ？
いつも2～3時くらいに寝ています
これは遅すぎ？
>>73
遅すぎ。
教科書的ではありますが、午前０時には眠りについていること、
が、望ましい睡眠の形態だそうです。
あなたは布団に入ってからどれくらいで眠れますか？
たとえば10～20分で眠れるなら、23:30頃に布団に入ればよいけど、
１時間かかるなら、23時より前には布団に入っているべき、ということになります
遅すぎ。
教科書的ではありますが、午前０時には眠りについていること、
が、望ましい睡眠の形態だそうです。
あなたは布団に入ってからどれくらいで眠れますか？
たとえば10～20分で眠れるなら、23:30頃に布団に入ればよいけど、
１時間かかるなら、23時より前には布団に入っているべき、ということになります
75 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 16:34:18 ID:owQeo2M0
薬なしで不眠って解消されないんですかね…？
不眠症の原因がわかればいいけど、脳も血液検査も異常がなく、原因がわからないからどうすればいいのかな。。
不眠症の原因がわかればいいけど、脳も血液検査も異常がなく、原因がわからないからどうすればいいのかな。。
76 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 16:36:20 ID:e6KlqTL1
676 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2009/10/16(金) 16:33:46 ID:1G2ARd9f
今不眠症でお酒が無いと眠れません
どうしたらいいでしょう
今不眠症でお酒が無いと眠れません
どうしたらいいでしょう
>>75
う～ん、一般的な不眠対策はひととおりやった？
つまり眠れなくても身体は決まった時間に横にするとか、
寝る前にPCやケータイをいじらないとか、嫌なことを考えないとか、
寝室の環境を整えるとか、枕や寝間着を変えてみるとか
飲酒しないとか、昼寝しないとか、入浴時間の調整とか。
そういったことをしても眠れない人は、もう薬で対処するしかないのでは？
でもまだマシじゃん。眠剤の無かった時代の不眠症の人は、その薬すらなくて
ずっと眠れないで苦しんでたわけだし。
う～ん、一般的な不眠対策はひととおりやった？
つまり眠れなくても身体は決まった時間に横にするとか、
寝る前にPCやケータイをいじらないとか、嫌なことを考えないとか、
寝室の環境を整えるとか、枕や寝間着を変えてみるとか
飲酒しないとか、昼寝しないとか、入浴時間の調整とか。
そういったことをしても眠れない人は、もう薬で対処するしかないのでは？
でもまだマシじゃん。眠剤の無かった時代の不眠症の人は、その薬すらなくて
ずっと眠れないで苦しんでたわけだし。
>>76
死ねよ佐賀カス
死ねよ佐賀カス
自分の通院してる先生は本当に真面目でマトモ杉て
どんなに耐性ついてしまって長く眠れないんだって言っても
ロヒプノール2mgが一番強い薬だから、って言って
それ以上も別の種類の薬も出してくれない
出してくれても精々が別の抗不安薬の弱いタイプの薬だけ
いや、だから、それも耐性ついて
もー効かなくなったって、この前も言うたやん!!!
医者がマトモでいいけど頑固で苦労する・・・・病院、変えていいか？
いい人な先生なのは良いことだけど
こっちは本気で三時間以上の睡眠を連続で取りたいんだYO!!とか
寝不足続きのイラつきで叫びたくなった今日の診療・・・・
贅沢だけど、いい人杉て自分とは合わない先生なのかもな
どんなに耐性ついてしまって長く眠れないんだって言っても
ロヒプノール2mgが一番強い薬だから、って言って
それ以上も別の種類の薬も出してくれない
出してくれても精々が別の抗不安薬の弱いタイプの薬だけ
いや、だから、それも耐性ついて
もー効かなくなったって、この前も言うたやん!!!
医者がマトモでいいけど頑固で苦労する・・・・病院、変えていいか？
いい人な先生なのは良いことだけど
こっちは本気で三時間以上の睡眠を連続で取りたいんだYO!!とか
寝不足続きのイラつきで叫びたくなった今日の診療・・・・
贅沢だけど、いい人杉て自分とは合わない先生なのかもな
いい人が必ずしもよい先生とは限らないだろ
後で裏切られても知らんぞ
後で裏切られても知らんぞ
>>74
73です。レスありがとう。
布団に入れば、だいたい1時間弱でいつも寝てしまいます。
病気になる前は1時ぐらいに寝てたのに、躁鬱になってからはダメダメってことですねorz
なるべく早く寝るよう心がけます。
73です。レスありがとう。
布団に入れば、だいたい1時間弱でいつも寝てしまいます。
病気になる前は1時ぐらいに寝てたのに、躁鬱になってからはダメダメってことですねorz
なるべく早く寝るよう心がけます。
82 ：75：2009/10/16(金) 22:47:37 ID:owQeo2M0
83 ：優しい名無しさん：2009/10/16(金) 22:49:24 ID:XDcsowBC
／￣￣￣＼ ／￣￣￣＼
／ ＼ ／ ─ ─ ＼
/ ─ ─ ヽ / （●） （●） ヽ
| （●） （●） | | （__人__） |
＼ （__人__） __,／ ＼ ｀ ⌒´ __,／
／ ｀ ⌒´ ＼ ／ ＼
＿/((┃))＿＿＿＿_＿i | ｷｭｯｷｭｯ |￣￣￣￣￣￣￣￣ | ﾄﾝ
.. ／ /ヽ,,⌒) ￣￣￣￣￣（,,ノ ＼ _（,,) (,,）_
／ /＿＿＿＿＿＿＿＿＿ヽ.. ＼ ／ | どうぞ | ＼
.￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ／ |＿＿＿＿＿＿＿＿_| ＼
／ ＼ ／ ─ ─ ＼
/ ─ ─ ヽ / （●） （●） ヽ
| （●） （●） | | （__人__） |
＼ （__人__） __,／ ＼ ｀ ⌒´ __,／
／ ｀ ⌒´ ＼ ／ ＼
＿/((┃))＿＿＿＿_＿i | ｷｭｯｷｭｯ |￣￣￣￣￣￣￣￣ | ﾄﾝ
.. ／ /ヽ,,⌒) ￣￣￣￣￣（,,ノ ＼ _（,,) (,,）_
／ /＿＿＿＿＿＿＿＿＿ヽ.. ＼ ／ | どうぞ | ＼
.￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ／ |＿＿＿＿＿＿＿＿_| ＼
>>68
俺の場合、交替勤務で昼夜ころころ変わる不規則な勤務をしていて
昼間眠れなくて病院いってきた。
地域の中規模のbyぷいんで、院内処方してもらって、デパス0.5mgｘ１４＋初診料で1480円
2回目のユーロジン2mgx14で510円
3回目のレンドルミン0.25mgx14で500円でした。
（俺の場合3割負担）
俺の場合、交替勤務で昼夜ころころ変わる不規則な勤務をしていて
昼間眠れなくて病院いってきた。
地域の中規模のbyぷいんで、院内処方してもらって、デパス0.5mgｘ１４＋初診料で1480円
2回目のユーロジン2mgx14で510円
3回目のレンドルミン0.25mgx14で500円でした。
（俺の場合3割負担）
>>84
byぷいんで→病院で の間違い。すみません。
byぷいんで→病院で の間違い。すみません。
最近、まったく眠剤がきない。レボトミン10ミリ1錠、デパス1ミリ2錠、ハルシオン0、25ミリ2錠飲んでも寝付けない日が続き、今日は薬のむ2時間前に酒も飲んでそれから試みたが無理でした。
コレ以上、今から追加してもあしたの昼から用事あるし。。
もう一個ハルシオンでも飲んだ方がよいのかね～？
コレ以上、今から追加してもあしたの昼から用事あるし。。
もう一個ハルシオンでも飲んだ方がよいのかね～？
>>86
まず酒をやめれ。眠りたいなら禁酒は基本。
まず酒をやめれ。眠りたいなら禁酒は基本。
>>82
俺の場合は音だったな
いろいろとうるさい場所に引っ越してしまって、まだ寝ていたいのに無理矢理起こされることが続き、まだ眠たくても途中で自然に目が覚める様になってしまった
次第に眠りの質も悪くなっていき、今は中途覚醒と熟眠覚醒に悩んでいる
今は違う場所に引っ越して、もう大丈夫なはずなんだけど未だに何回も目が覚める
俺の場合は音だったな
いろいろとうるさい場所に引っ越してしまって、まだ寝ていたいのに無理矢理起こされることが続き、まだ眠たくても途中で自然に目が覚める様になってしまった
次第に眠りの質も悪くなっていき、今は中途覚醒と熟眠覚醒に悩んでいる
今は違う場所に引っ越して、もう大丈夫なはずなんだけど未だに何回も目が覚める
夜中に起きると言えば睡眠時無呼吸だな。
自分の夜中のいびきを録音する事をやってみては。
自分の夜中のいびきを録音する事をやってみては。
いびきは無い
親に確認してもらったし
あと熟眠覚醒じゃなくて熟眠障害だった
親に確認してもらったし
あと熟眠覚醒じゃなくて熟眠障害だった
軽度の無呼吸をスリープスプリントで改善したけど中途&早朝覚醒は治らず。
無呼吸改善後もノンレム睡眠が0%だった。
セロトニンを増やす薬を処方してもらって、楽に眠れるようになった。
海外からメラトニンサプリ買って試してみよーかな。
自己責任でいろいろ試す前に、睡眠時無呼吸には対策しておいた方が良いです。
無呼吸なのに睡眠薬(弛緩剤)飲むと、無呼吸が悪化します。
無呼吸改善後もノンレム睡眠が0%だった。
セロトニンを増やす薬を処方してもらって、楽に眠れるようになった。
海外からメラトニンサプリ買って試してみよーかな。
自己責任でいろいろ試す前に、睡眠時無呼吸には対策しておいた方が良いです。
無呼吸なのに睡眠薬(弛緩剤)飲むと、無呼吸が悪化します。
睡眠薬は飲んでます
睡眠時無呼吸症候群かどうかは睡眠外来じゃないと調べられないんだろうな
高くつきそうだ
親が来たときにソッと入ってきてもらって確かめて貰うか・・・
睡眠時無呼吸症候群かどうかは睡眠外来じゃないと調べられないんだろうな
高くつきそうだ
親が来たときにソッと入ってきてもらって確かめて貰うか・・・
>>93
寝息を録音してれば、それが止まって、呼吸再開時にグォって音がするから、わかるかも。
ただ、何時頃無呼吸になるかわからんし、一晩中録音できないととれないかもしれないね。
専門医の診断がベストだけど、金銭的に無理なら、１，２週間録音してみるのもいいかもしれん。
オレ自身はやったことないから、もしやってみたら、報告してね。
>>94
もちろん、気道がふさがってるときは何も音がしないけれど、
気道が開いて呼吸が再開しても、いびきはかかないんだ。
寝息を録音してれば、それが止まって、呼吸再開時にグォって音がするから、わかるかも。
ただ、何時頃無呼吸になるかわからんし、一晩中録音できないととれないかもしれないね。
専門医の診断がベストだけど、金銭的に無理なら、１，２週間録音してみるのもいいかもしれん。
オレ自身はやったことないから、もしやってみたら、報告してね。
>>94
もちろん、気道がふさがってるときは何も音がしないけれど、
気道が開いて呼吸が再開しても、いびきはかかないんだ。
>>99
そう、３割負担のその３割が２万。夕食はなくて朝食つき。
（夕食時には飲酒してもいい。「いつもどおりの睡眠」でないと検査する意味がないから
晩酌する人は飲酒してから入院してもらうんだって。でも院内は禁酒だから
「夕食後入院」って形をとることにしてるそうだ。私は飲酒しないから関係ないけど）
でもそこは検査専用の部屋で、個室だったけど個室料金はとられなかった。
個室料金とる病院ならもうちょっとかかるんじゃないかな。
そう、３割負担のその３割が２万。夕食はなくて朝食つき。
（夕食時には飲酒してもいい。「いつもどおりの睡眠」でないと検査する意味がないから
晩酌する人は飲酒してから入院してもらうんだって。でも院内は禁酒だから
「夕食後入院」って形をとることにしてるそうだ。私は飲酒しないから関係ないけど）
でもそこは検査専用の部屋で、個室だったけど個室料金はとられなかった。
個室料金とる病院ならもうちょっとかかるんじゃないかな。
あまり詳しくないけど、若い人は比較的、睡眠時無呼吸は少ないんじゃない？
なんとなく体格によってや、中年の病気って気がするけど。
（もちろん例外はあると思います）
なんとなく体格によってや、中年の病気って気がするけど。
（もちろん例外はあると思います）
自分はガリガリだし、顎も普通だと思います
近くに大きな睡眠外来の病院があるけど、予約で一杯で何カ月か待たないと泊まりは無理なんだよな
やっぱ親に1時間くらい見て貰うかな
でも迷惑だよな
近くに大きな睡眠外来の病院があるけど、予約で一杯で何カ月か待たないと泊まりは無理なんだよな
やっぱ親に1時間くらい見て貰うかな
でも迷惑だよな
>>104
１時間くらいじゃわからないよ、思い切ってひと晩観察してもらったら？
休日前（つまり徹夜した親が昼寝できるようにして）とかに。
自分の子が不眠で苦しんでて薬も飲んでてさらに別の病気かも知れないとなれば
ひと晩徹夜するくらい、親ならやると思う。
１時間くらいじゃわからないよ、思い切ってひと晩観察してもらったら？
休日前（つまり徹夜した親が昼寝できるようにして）とかに。
自分の子が不眠で苦しんでて薬も飲んでてさらに別の病気かも知れないとなれば
ひと晩徹夜するくらい、親ならやると思う。
やっぱりおとなしく録音しますね
1日30分ずつくらいに分けて聞きます
1日30分ずつくらいに分けて聞きます
MP3プレイヤーとかで録音するといいかも。
パソコンに移せば倍速再生とか出来るフリーソフトいくらでもあるし。
パソコンに移せば倍速再生とか出来るフリーソフトいくらでもあるし。
みんなは風邪引いたら薬どうしてるの？何かさっき咳きしてから喉が痒い&痛いんだ。鼻炎やアレルギーも関係あるかもだが
今の時期、喉が痛いって言ったらアレだ、インフル。
月曜日に病院行って簡易検査（10分でわかる）受けたほうがいいぞ
月曜日に病院行って簡易検査（10分でわかる）受けたほうがいいぞ
>>110
とりあえずバファリン飲んでトローチで咳きは止まったわ。明日、通院日だからもし悪くなってたら検査行ってみるわ。
とりあえずバファリン飲んでトローチで咳きは止まったわ。明日、通院日だからもし悪くなってたら検査行ってみるわ。
不眠症がなおらん
俺大腸癌で死ぬのかな。腹痛で気絶しそうになった
俺大腸癌で死ぬのかな。腹痛で気絶しそうになった
ベゲ二週間ぐらい弾薬したからまた効果あるかな
あーちっともねれん！
イライラする！
イライラする！
116 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 14:26:13 ID:aP3jpzN9
117 ：優しい名無しさん：2009/10/20(火) 18:30:09 ID:gx34pmi8
>>117
休職中なんだよ
休職中なんだよ
全米が泣いた
休職者は働かずして給料をもらえる結構なご身分なんだぜ。
確か基本給の６割ぐらいは出たはず。いいよな～。
確か基本給の６割ぐらいは出たはず。いいよな～。
それは公務員の話
いや社会保険加入者は加入してる健康保険事務所から
休職期間を申請すれば給与の月平均６割が支給される
休職期間を申請すれば給与の月平均６割が支給される
123 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 00:12:06 ID:j2DVh/gq
不眠症のうえ、二日連続で金縛りにあったから寝るのが怖い
金縛りではじめて音や声が聞こえたよ
もういや…神様、私何か悪いことしたかなぁ。。
金縛りではじめて音や声が聞こえたよ
もういや…神様、私何か悪いことしたかなぁ。。
124 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 01:59:07 ID:m72ZOeII
中途覚醒です。
22持に寝て6持に起きるんですが必ず二回起きます。
それぞれ一時間～二時間ぐらい。
だから睡眠時間五、六時間orz
22持に寝て6持に起きるんですが必ず二回起きます。
それぞれ一時間～二時間ぐらい。
だから睡眠時間五、六時間orz
中途覚醒です。
22持に寝て7持に起きる生活ですが一日二回起きます。
それぞれ一時間～二時間ぐらい。
だから睡眠時間は運がよければ七時間だけど最悪の時は五時間ぐらいですorz
22持に寝て7持に起きる生活ですが一日二回起きます。
それぞれ一時間～二時間ぐらい。
だから睡眠時間は運がよければ七時間だけど最悪の時は五時間ぐらいですorz
なんか最近一日２～３時間睡眠でも平気になってきた
128 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 13:10:59 ID:PyUunPAk
睡眠時間５時間とれれば十分じゃねえ？
おれはいつも５時間で頭すっきり。
おれはいつも５時間で頭すっきり。
>>123
ジプレキサを貰うと良いかも。
私も声が聴こえるタイプで凄く悩んでた。
夜中は特に怖いし。
耳栓しても安心出来ないからとうとう薬に手を出した。
薬で声が聴こえなくなったから幻聴だったのかなと。
ただ、ジプレキサは太る。
太るからコレステロールを下げる薬も必要になっちゃったけど。
ジプレキサを貰うと良いかも。
私も声が聴こえるタイプで凄く悩んでた。
夜中は特に怖いし。
耳栓しても安心出来ないからとうとう薬に手を出した。
薬で声が聴こえなくなったから幻聴だったのかなと。
ただ、ジプレキサは太る。
太るからコレステロールを下げる薬も必要になっちゃったけど。
睡眠薬飲まないと
5日でも10日でも平気で寝られないとかいう
重病のヒトいませんか？
5日でも10日でも平気で寝られないとかいう
重病のヒトいませんか？
>>130
「平気で」というには語弊があるなあ。
薬ナシだと、５日でも10日でも眠りたいのに眠れない。
でも眠ってないから集中力も無くてマトモにものが考えられない。
疲れもとれない。動きたくない。常に全身がだるい感じ。
つまり「平気ではなくなる」。
薬飲めばそこそこ眠れるんで、重病と呼べるのかどうかは知らない。
「平気で」というには語弊があるなあ。
薬ナシだと、５日でも10日でも眠りたいのに眠れない。
でも眠ってないから集中力も無くてマトモにものが考えられない。
疲れもとれない。動きたくない。常に全身がだるい感じ。
つまり「平気ではなくなる」。
薬飲めばそこそこ眠れるんで、重病と呼べるのかどうかは知らない。
もううつ病じゃん、それ
ニーチェだっけ？言ってたよね
「人間にとって最もひどい苦痛は眠れない事だ」
みたいなこと
ニーチェだっけ？言ってたよね
「人間にとって最もひどい苦痛は眠れない事だ」
みたいなこと
134 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 21:24:03 ID:dfPdS74T
このスレで、不眠症を患ってから血糖値が上がった方はいらっしゃいますか？
135 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 21:25:00 ID:dfPdS74T
>>134にどなたかご回答をお願いします。
不眠症でも血糖値は上がらないのでしょうか？
不眠症でも血糖値は上がらないのでしょうか？
136 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 22:30:35 ID:vGa/vlh/
グッドミンに変わったんだけど、中途覚醒と、なかなか寝付けないね。
>>135
それは血糖値が高くなるくらい太り過ぎて眠れないだけでは？
それは血糖値が高くなるくらい太り過ぎて眠れないだけでは？
138 ：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 23:07:00 ID:dfPdS74T
>>137
私は痩せ型でうつ病を持っています。
私は痩せ型でうつ病を持っています。
不眠症やうつ病の人は普段どんな食事してるんだろう
普通の人と同じ内容と量なの？
それではエネルギー過多になるかもしれないね
普通の人と同じ内容と量なの？
それではエネルギー過多になるかもしれないね
143 ：優しい名無しさん：2009/10/23(金) 00:21:11 ID:XzLu5KaJ
入眠はアモか銀春。中途覚醒ひどい。デパス２ミリじゃ効かない。デシレルはキレが悪い。ベンザリンは効かないし、ロヒもダメだった。ドラール効いたけど、半端ない不整脈で中止。なにがいいんだろ。六時間型がいいんだけど、難しいな…。
(´・ω・)昨日の夜モンバト1Pで赤目エスターク倒したら興奮状態で眠れなくなった…
こっちが赤目になっちゃうよ…
こっちが赤目になっちゃうよ…
もう荒らしのレベル
147 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 02:01:25 ID:vr+StqOj
明日の朝高速バスのらなきゃいけないのに、寝れなさそう。
セロクエルこれ以上増やすと旅でだるくて喋れなくなるしな…
他の眠剤もらっとけば良かった。
セロクエルの翌朝のだるさ、なんとかならないかなあ。100mg、200mgでぐったり。
セロクエルこれ以上増やすと旅でだるくて喋れなくなるしな…
他の眠剤もらっとけば良かった。
セロクエルの翌朝のだるさ、なんとかならないかなあ。100mg、200mgでぐったり。
148 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 05:44:44 ID:mV7EZdcA
隣りが早朝にバタバタやるから毎朝目が覚めて今朝は枕投げ付けたった！
>>147
早朝セクロスに見えた。だいぶやばいわ 俺
早朝セクロスに見えた。だいぶやばいわ 俺
150 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 18:39:25 ID:TiVWuq7y
誰か不眠症から自律神経失調症になった人いますか？
俺も聞きたいなそれ
不眠症と自律神経失調症って同じ気がするんだが、どうなんだろうか？
自律神経やメラトニンの分泌はどちらも松果体の働きによるものだし・・・
不眠症と自律神経失調症って同じ気がするんだが、どうなんだろうか？
自律神経やメラトニンの分泌はどちらも松果体の働きによるものだし・・・
>>150
うちの母親は、自律神経失調症から不眠になったが（心療内科でそう言われた）、
睡眠外来に先に行ってれば、「不眠からくる自律神経失調症とされてた」とのこと。
どっちが先なのかわからないことは結構あるらしい。
でも治療は一緒なので問題は無いんだとさ。
うちの母親は、自律神経失調症から不眠になったが（心療内科でそう言われた）、
睡眠外来に先に行ってれば、「不眠からくる自律神経失調症とされてた」とのこと。
どっちが先なのかわからないことは結構あるらしい。
でも治療は一緒なので問題は無いんだとさ。
>>152
私は不眠症で病院に通っているのですが、最近電車に乗ると、めまい、吐き気、片頭痛が起きるので、自律神経失調症ではないかと考えてるのですが、やはり不眠から始まることもあるのですね。
私は不眠症で病院に通っているのですが、最近電車に乗ると、めまい、吐き気、片頭痛が起きるので、自律神経失調症ではないかと考えてるのですが、やはり不眠から始まることもあるのですね。
>>153
そりゃ、眠れなくなれば神経の自律が保てなくなるからね。
そして、自律神経が乱れれば、眠れなくなる。
不眠でメマイその他が起きることは珍しくないから
不眠を診ている医者にその症状言えばいいよ。薬出してくれる。
吐き気止めとメマイ止めは一緒だし、鎮痛剤などの頓服を処方してもらえば？
そして電車乗るときには、それらを飲んでから乗ればいい。
そりゃ、眠れなくなれば神経の自律が保てなくなるからね。
そして、自律神経が乱れれば、眠れなくなる。
不眠でメマイその他が起きることは珍しくないから
不眠を診ている医者にその症状言えばいいよ。薬出してくれる。
吐き気止めとメマイ止めは一緒だし、鎮痛剤などの頓服を処方してもらえば？
そして電車乗るときには、それらを飲んでから乗ればいい。
155 ：優しい名無しさん：2009/10/24(土) 21:50:21 ID:+ZdZ5zqG
不眠症を甘くみてた。そのうち自然に治ると思って病院に行かずに半年以上経った
不眠のせいでイライラしやくなり、マイナス思考が加速し、頭痛や吐き気が一日中続きすべてがうまくいかなくなった
今は通院してるけど、薬がないと眠れないし、薬飲んでもストレスが強いと眠れない
それに加え、失恋してしまって余計に眠れない
早くから病院に行けばよかったよ…
不眠のせいでイライラしやくなり、マイナス思考が加速し、頭痛や吐き気が一日中続きすべてがうまくいかなくなった
今は通院してるけど、薬がないと眠れないし、薬飲んでもストレスが強いと眠れない
それに加え、失恋してしまって余計に眠れない
早くから病院に行けばよかったよ…
スレ違いかもしれませんがプラセンタ注射ってどうなんでしょう。眠剤はほとんど効かないし‥
不眠症歴６年のものです。もう途方に暮れてます。
不眠症歴６年のものです。もう途方に暮れてます。
不眠っていうか 昼夜逆転的だと気付いた
夜は寝れないけど朝になると寝れるんだよね
夜は寝れないけど朝になると寝れるんだよね
160 ：優しい名無しさん：2009/10/25(日) 20:00:10 ID:CAVSjHZQ
ハルシオン０．２５とマイスリー１０ではどちらの方が効きますか？
やっぱメラトニンて効かないなぁ。
もう15錠飲んだけど一向に眠れない…何か全身グラングランするけど。
今日も9時には家を出て夜12時ぐらいまでは帰って来れない…
また頭フラフラで意識飛ぶ寸前のまま作業せにゃならんのか…はぁorz
もう15錠飲んだけど一向に眠れない…何か全身グラングランするけど。
今日も9時には家を出て夜12時ぐらいまでは帰って来れない…
また頭フラフラで意識飛ぶ寸前のまま作業せにゃならんのか…はぁorz
165 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 13:42:57 ID:aFmHD7YZ
ちょっと寝付けない日が続く
↓
医者に言う
↓
当然のように眠剤を出してくる
↓
何も考えずに飲む(医者がいうなら間違いない！)
↓
最初のうちはすごく寝れる
↓
1ヶ月ほどで耐性がついてくる(この時点で薬がないと眠れなくなっている)
↓
医者に言う
↓
医者「ではお薬追加しましょう」
↓
ループ
↓
どんどん薬が増えていき、最悪、一番強い薬数種類を最大量を飲むことに
睡眠障害とは終身刑である。
↓
医者に言う
↓
当然のように眠剤を出してくる
↓
何も考えずに飲む(医者がいうなら間違いない！)
↓
最初のうちはすごく寝れる
↓
1ヶ月ほどで耐性がついてくる(この時点で薬がないと眠れなくなっている)
↓
医者に言う
↓
医者「ではお薬追加しましょう」
↓
ループ
↓
どんどん薬が増えていき、最悪、一番強い薬数種類を最大量を飲むことに
睡眠障害とは終身刑である。
まぁ、睡眠薬とは飲んだ時だけ眠れる薬だからな。
メガネと同じ。かけた時だけよく見える。
メガネと同じ。かけた時だけよく見える。
167 ：優しい名無しさん：2009/10/26(月) 14:20:22 ID:aFmHD7YZ
耐性ってそんなにつくかなぁ？
個人的感想では、耐性という耐性は体感したことがない
耐性というよりは病状の悪化ならあるけども。
もちろん軽快して薬を全く飲んでいなかった時もあるしねぇ
個人的感想では、耐性という耐性は体感したことがない
耐性というよりは病状の悪化ならあるけども。
もちろん軽快して薬を全く飲んでいなかった時もあるしねぇ
高血圧の薬も飲み始めたら死ぬまでって言うよね
やっと、レンドルミン１錠と銀ハル１錠とソラナックスだけで眠れるようになった。
早朝覚醒酷いけど。
早朝覚醒酷いけど。
171 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 06:32:54 ID:bGRkpUS2
夜があけてしまった
172 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 07:12:46 ID:egk0YnNl
冬くらいから睡眠時間が少なかったり、何回も起きてしまったり、休みに一気に寝たりが続いて、
で病院行かずに放っておいたら自律神経失調症の症状が出てきた‥
当たり前だよね‥薬は怖いけど毎日6時間寝れるならほしい‥
今日は2時間半しか眠れなかったorz
で病院行かずに放っておいたら自律神経失調症の症状が出てきた‥
当たり前だよね‥薬は怖いけど毎日6時間寝れるならほしい‥
今日は2時間半しか眠れなかったorz
173 ：優しい名無しさん：2009/10/27(火) 20:30:04 ID:w/yA4W2M
深夜4時30分くらいまで眠れなくて
それから寝てお昼に起きるっていう生活が
続いてるんですけどこれは
不眠症っていうんでしょうか？
それから寝てお昼に起きるっていう生活が
続いてるんですけどこれは
不眠症っていうんでしょうか？
176 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 09:45:16 ID:MIxMsEo1
高田明和という人の
アフェリエイト買った人います？
アフェリエイト買った人います？
177 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 09:53:12 ID:kuQf1KBv
マイスリーエリミン二つづつ飲んだのに睡魔来ない
>>177
睡魔は待ってても来ない
睡魔は待ってても来ない
179 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 10:12:34 ID:MIxMsEo1
「睡眠革命」とか
奇跡の不眠解消法
とかアフェリエイトの情報ありませんか？
たぶんきかないけどね
奇跡の不眠解消法
とかアフェリエイトの情報ありませんか？
たぶんきかないけどね
180 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 10:32:05 ID:D/Wjo/Ov
色々と日本語間違えてるよ
外人か？
外人か？
181 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 11:04:01 ID:MIxMsEo1
http://saido.biz/fumin1/
どれがいいですか？こんなの頼りにするようじゃおしまいだよね
どれがいいですか？こんなの頼りにするようじゃおしまいだよね
ネコがスヤスヤ布団で寝てると眠たくなる
そのうちネコが腹の上に乗ってきてスヤスヤゴロゴロ至福！
そのうちネコが腹の上に乗ってきてスヤスヤゴロゴロ至福！
ネコ飼いたいけど、せっかく眠れたと思ったらネコに起こされるということがありそうで、怖いから飼えない
184 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 19:56:56 ID:0Zc3ay6t
185 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 20:53:09 ID:eIWgDNMf
ハルシオン、マイスリー、アモバン
この他にもう１～２種類くらい超短期の眠剤が出ないかな…
耐性ついちゃって、この3つじゃローテーション組んでも追いつかない。
この他にもう１～２種類くらい超短期の眠剤が出ないかな…
耐性ついちゃって、この3つじゃローテーション組んでも追いつかない。
予定通りいけば2010年認可でエスゾピクロンが出るんじゃないかな。
187 ：優しい名無しさん：2009/10/28(水) 23:16:07 ID:i5V14IHY
情報商材は？スルーしないでよ。検討中なんだから
レタスの茎の白い液に含まれているラクッコピコリンという成分には、鎮静・
催眠効果があるといわれています。イギリスの絵本「ピーターラビット」の中
で、レタスを食べ過ぎたウサギたちが眠り込んでしまうという場面があること
から、昔からレタスによく眠れる成分があったことは知られていたようです。
睡眠には体内にあるメラトニンやセロトニンというホルモンが大きく関係し
ていますが、ラクッコピコリンは、これらと同じような働きをします。この成
分は葉にも含まれていますが、茎や芯に多いので、葉だけではなく芯も食べ、
快適な睡眠をとるために必要だといわれているカルシウムやビタミンＢ群もし
っかり摂るように心がけましょう。
催眠効果があるといわれています。イギリスの絵本「ピーターラビット」の中
で、レタスを食べ過ぎたウサギたちが眠り込んでしまうという場面があること
から、昔からレタスによく眠れる成分があったことは知られていたようです。
睡眠には体内にあるメラトニンやセロトニンというホルモンが大きく関係し
ていますが、ラクッコピコリンは、これらと同じような働きをします。この成
分は葉にも含まれていますが、茎や芯に多いので、葉だけではなく芯も食べ、
快適な睡眠をとるために必要だといわれているカルシウムやビタミンＢ群もし
っかり摂るように心がけましょう。
それ『あるある』で捏造されてたやつでしょ。
191 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 01:56:50 ID:WLUornBK
今日朝６時からバイトなのに寝れない
192 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 02:02:23 ID:HfeyxdPv
熱っぽかったので熱を計ったら22時の時点で38.5度だった。
で今計ったら37.4度だから一先ず安心だ。
で今計ったら37.4度だから一先ず安心だ。
193 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 03:04:26 ID:BkSOm9Mc
最近寝つきが悪い
寝れないまま外が明るくなるのも結構ある
職場まで車で一時間掛かるのでかなり辛いです
睡眠導入剤などを試したほうがいいのかな…
寝れないまま外が明るくなるのも結構ある
職場まで車で一時間掛かるのでかなり辛いです
睡眠導入剤などを試したほうがいいのかな…
194 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 09:43:44 ID:UG2ahkK2
ここ3ヶ月くらい、寝付いて6時間半で目が覚めてそこからもう眠れない…
それまでは7時間半くらい寝てたのに。
程度は軽いかもしれないけど、これが早朝覚醒ってやつでしょうか？
それまでは7時間半くらい寝てたのに。
程度は軽いかもしれないけど、これが早朝覚醒ってやつでしょうか？
俺も最初はそういう症状だったな
8時間寝てたのに6時間で目が覚めるというパターン
そして、その後眠れない
俺の場合は廃品回収車の馬鹿でかい騒音に2日連続で起こされてから、そういう症状になってしまったんだけど
何かきっかけとかありますか？
今は絶対に5時間くらいで目が覚めるんだけど、最大1時間くらい頑張れば寝つけるレベルまでは回復出来たんだけど
5時間で目が覚めるってのを何とかしたい
それに加えて夢ばかり見る様になって異様に眠りが浅くなったし
8時間寝てたのに6時間で目が覚めるというパターン
そして、その後眠れない
俺の場合は廃品回収車の馬鹿でかい騒音に2日連続で起こされてから、そういう症状になってしまったんだけど
何かきっかけとかありますか？
今は絶対に5時間くらいで目が覚めるんだけど、最大1時間くらい頑張れば寝つけるレベルまでは回復出来たんだけど
5時間で目が覚めるってのを何とかしたい
それに加えて夢ばかり見る様になって異様に眠りが浅くなったし
196 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 18:07:24 ID:lNg1igXJ
漢方薬でなんとか眠れるけど値段が高くて・・・
なんていう名前の漢方ですか
それぞれ症状は違うので参考程度にしかならないと思うけど
それぞれ症状は違うので参考程度にしかならないと思うけど
今、鬱で通院してるけど最初は軽い不眠から始まった。家族に指摘されるまで放っておいたら後から大変な事に。
みなさん気をつけて無理しないでね。
みなさん気をつけて無理しないでね。
199 ：優しい名無しさん：2009/11/01(日) 19:08:40 ID:lNg1igXJ
201 ：優しい名無しさん：2009/11/02(月) 06:44:45 ID:1F1dxIb4
デパス２ミリと銀春でずっと効かなくて、意地でもデパスを変えない医師に先日怒ってみた！さすがに変更してくれた。
アモバン ソメリン セルシン。アモバンは少し前から飲んでて、結構きくんだが、後はダメだった…。一時間おきに起床(*_*)
わけわからん。ソメリンって長期型？みたいだし…。ユーロジンかなんかになると思った。疲れてアムカしてしまった。寝た(笑)我慢してたのに。
今日しつこく病院いってきます！ロヒやベンザリンは効かなかったし難しいのかな…。なんかいいの無いかな…。自分で調べるけど、わかんない。安定剤まざると更に…。あー、ゆうつ。
アモバン ソメリン セルシン。アモバンは少し前から飲んでて、結構きくんだが、後はダメだった…。一時間おきに起床(*_*)
わけわからん。ソメリンって長期型？みたいだし…。ユーロジンかなんかになると思った。疲れてアムカしてしまった。寝た(笑)我慢してたのに。
今日しつこく病院いってきます！ロヒやベンザリンは効かなかったし難しいのかな…。なんかいいの無いかな…。自分で調べるけど、わかんない。安定剤まざると更に…。あー、ゆうつ。
寝付くのに2～3時間ぐらいかかり、3時間ぐらいでいつも目が覚めます。
その後寝ると、今度は何時間でも寝てしまって起きれなくなります。
物凄く両極端なんですが、これはなんでしょうか。。。
甘えとか怠けなんじゃないかって毎日心苦しい。
なんとか仕事には行ってるけど他のことができない。
その後寝ると、今度は何時間でも寝てしまって起きれなくなります。
物凄く両極端なんですが、これはなんでしょうか。。。
甘えとか怠けなんじゃないかって毎日心苦しい。
なんとか仕事には行ってるけど他のことができない。
203 ：優しい名無しさん：2009/11/02(月) 07:08:35 ID:9twI7hFV
おはようございます。
私は、不安神経症らしいのですが…
不眠も中途覚醒も酷く、医師に相談したところ、私の場合は…
ミンザイン
ベンザリン
リーゼ
にしてもらってから、不満～やや良好に改善されてきました。
お薬にばかり、頼るのもアレですが休日前は自然に任すなど
工夫して、服用しています。
私は、不安神経症らしいのですが…
不眠も中途覚醒も酷く、医師に相談したところ、私の場合は…
ミンザイン
ベンザリン
リーゼ
にしてもらってから、不満～やや良好に改善されてきました。
お薬にばかり、頼るのもアレですが休日前は自然に任すなど
工夫して、服用しています。
204 ：優しい名無しさん：2009/11/02(月) 07:26:36 ID:1F1dxIb4
202
激しく同意!!
激しく同意!!
同じく同意！！
ホントなんでだろねコレ
ホントなんでだろねコレ
48時間以上寝れてません。
ハルシオンとデパス半分飲んでもまだ寝れないから、日本酒一合飲みました。
だめなんはわかってるけど、こうでもしないとこれくらいしないと寝れないよ。ちょっと苦しい(笑)
ハルシオンとデパス半分飲んでもまだ寝れないから、日本酒一合飲みました。
だめなんはわかってるけど、こうでもしないとこれくらいしないと寝れないよ。ちょっと苦しい(笑)
207 ：優しい名無しさん：2009/11/02(月) 19:55:04 ID:13x/3Eem
たばこ吸う人で不眠症の人はまずたばこを止めるべきだよ
良ｽﾚ
睡眠薬飲むと生命保険には入れなくなる
211 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 03:36:03 ID:6O8Io5Me
眠れない…。
212 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 03:42:24 ID:7tfB6Gkc
精神科通ってる時点で生命保険ダメなんじゃね
213 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 04:26:48 ID:EIilfcxR
母親が管理していた睡眠薬が紛失…
これって再処方してもらえますかね？
詳しい人教えてください
これって再処方してもらえますかね？
詳しい人教えてください
214 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 04:43:45 ID:iNfOiKSc
>>213 事情説明したらｏＤ以外なら問題ないかと
215 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 04:51:33 ID:EIilfcxR
216 ：優しい名無しさん：2009/11/03(火) 11:59:16 ID:O28nvCkZ
あ
レメロン効くよ
安定剤系だけど寝れる
安定剤系だけど寝れる
アルコールは直後は眠たくなるけど、２～３時間したら睡眠を浅くする効果が優位になってくる。
事情を話して薬をもってもらう、欝から来る不眠なら抗うつ剤を出してもらうとかしないといけないよ。
http://www.amazon.co.jp/%E5%BF%AB%E9%81%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81-%E5%B2%A9%E6%B3%A2%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%A0%80-%E5%BF%A0%E9%9B%84/dp/4004306833/ref=pd_cp_b_0
事情を話して薬をもってもらう、欝から来る不眠なら抗うつ剤を出してもらうとかしないといけないよ。
http://www.amazon.co.jp/%E5%BF%AB%E9%81%A9%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81-%E5%B2%A9%E6%B3%A2%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E5%A0%80-%E5%BF%A0%E9%9B%84/dp/4004306833/ref=pd_cp_b_0
薬を飲まなくてもよくなった人っている？
頭痛と不眠で2年近くデパスを飲み続けているんだけど治る気配がない。
このまま一生飲み続けるかと思うと気が重い。
でも、飲まなくなったらこのスレ来ないよね。
頭痛と不眠で2年近くデパスを飲み続けているんだけど治る気配がない。
このまま一生飲み続けるかと思うと気が重い。
でも、飲まなくなったらこのスレ来ないよね。
225 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 13:45:15 ID:NmuIR2YI
デパスなんてお菓子みたいなもんだよー
>>225
薬ってのはお酒みたいなもので「水みたいなもの」っていう人も居れば
一口でぶっ倒れる人も居る。
あなたみたいな表現は初心者に対して誤解を招くよ。
デパスは「これがなくちゃまともに仕事できない」ってくらい
必要としている人が沢山居る、有用な薬だよ。
あなたにとってお菓子レベルなら、あなたが服用しなければいいだけのこと。
もちろん服用してないよね？
薬ってのはお酒みたいなもので「水みたいなもの」っていう人も居れば
一口でぶっ倒れる人も居る。
あなたみたいな表現は初心者に対して誤解を招くよ。
デパスは「これがなくちゃまともに仕事できない」ってくらい
必要としている人が沢山居る、有用な薬だよ。
あなたにとってお菓子レベルなら、あなたが服用しなければいいだけのこと。
もちろん服用してないよね？
>>224
なんで頭痛と不眠でデパスなの？
理由があってその処方なんだろうけど、２年も効いてないなら
薬が合ってないってことだから、医師に言って変更してもらえば？
特に頭痛は不眠と関係ないこともあるんで、普通に鎮痛剤出してもらっては？
なんで頭痛と不眠でデパスなの？
理由があってその処方なんだろうけど、２年も効いてないなら
薬が合ってないってことだから、医師に言って変更してもらえば？
特に頭痛は不眠と関係ないこともあるんで、普通に鎮痛剤出してもらっては？
228 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 14:19:52 ID:4Dn156f+
デパスはパニックなり不眠なり不安なり人によるからかな
2年もデパスは長すぎない?
あんまり長期服用すると依存しちゃうし
あんまり長期服用すると依存しちゃうし
>>224
たぶん緊張型頭痛なんでしょう。
肩や首がガチガチになって頭痛になってしまう症状じゃないですか？
それならデパスが良く効くよ。
で、そういう緊張型頭痛の人は不眠にもなりやすいんだわ。
仕事がパソコン関係の人とかに多い症状で抗うつ剤が処方される事もあるけど、
うつかどうかは診察受けないとわからない。
どうやったら根治するかというと、姿勢のチェックと首のストレッチと有酸素運動だな。
ほとんど運動してないだろうし。薬は対症療法。
たぶん緊張型頭痛なんでしょう。
肩や首がガチガチになって頭痛になってしまう症状じゃないですか？
それならデパスが良く効くよ。
で、そういう緊張型頭痛の人は不眠にもなりやすいんだわ。
仕事がパソコン関係の人とかに多い症状で抗うつ剤が処方される事もあるけど、
うつかどうかは診察受けないとわからない。
どうやったら根治するかというと、姿勢のチェックと首のストレッチと有酸素運動だな。
ほとんど運動してないだろうし。薬は対症療法。
>>230
ほぼそのとおりです。緊張頭痛で肩、首、頭、特に頭が締めつけられるように一日中痛みます。
だから仕事も軽い事しかできず、生活が安定しない。その辺のストレスもあると思います。
ただ一番の原因は老化や死への恐怖。もう30半ばで将来のことを深く考えると絶望的になります。
しばらく抗鬱剤を飲んでいた時期もありましたが、返って頭痛が酷くなってしまいました。
デパスを飲めばなんとか睡眠を取ることができるので取り続けています。
ほぼそのとおりです。緊張頭痛で肩、首、頭、特に頭が締めつけられるように一日中痛みます。
だから仕事も軽い事しかできず、生活が安定しない。その辺のストレスもあると思います。
ただ一番の原因は老化や死への恐怖。もう30半ばで将来のことを深く考えると絶望的になります。
しばらく抗鬱剤を飲んでいた時期もありましたが、返って頭痛が酷くなってしまいました。
デパスを飲めばなんとか睡眠を取ることができるので取り続けています。
232 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 17:06:13 ID:TrxNwHNP
デパスで眠れてるなんて羨ましい…
>>231
こっちの方が仲間が多いのでは。
【痛い】緊張性頭痛・偏頭痛のスレ ４【重い】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233583523/
頭痛がいつ起こるかわからなくて、それで行動が制限されている・・・という
悪循環にはソラナックスもオススメですよ。あれはそういった不安感によく効きます。
こっちの方が仲間が多いのでは。
【痛い】緊張性頭痛・偏頭痛のスレ ４【重い】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233583523/
頭痛がいつ起こるかわからなくて、それで行動が制限されている・・・という
悪循環にはソラナックスもオススメですよ。あれはそういった不安感によく効きます。
234 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 20:12:36 ID:NmuIR2YI
デパスなんて時間が短いから飲んでないよー
リフレックスとか飲んでよ
リフレックスとか飲んでよ
内科に行っても睡眠剤貰えますか？眠る時間が短すぎて困ってます
236 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 20:22:17 ID:NmuIR2YI
デパスよりレキソタンとかのほうが肩凝りとかに俺は効くよ
238 ：優しい名無しさん：2009/11/06(金) 20:58:02 ID:NmuIR2YI
心療内科て精神科になるのか？
>>238
従来の概念だと心療内科というものは、胃潰瘍や心身症などの
内科的な要素が絡む科と定義されてたらしいが、今はほとんど違いは無い。
いきなり「精神科」と標榜すると敷居が高い、という人のために
その敷居を下げるためにあえて「心療内科」としてあるだけで
実質は精神科、というところも少なくない。
さらに敷居を下げるために「メンタルクリニック」と横文字を使ったりもしている。
ところでここは不眠のスレッドなので、本来初診で行くべきは「睡眠外来」を
標榜している内科がベスト。そこで身体的な原因が無いかどうか調べて
何もなくてこれは心の問題でしょう、ということになって初めて
「精神科」「心療内科」への紹介状を書いてもらうのが本来の流れ。
従来の概念だと心療内科というものは、胃潰瘍や心身症などの
内科的な要素が絡む科と定義されてたらしいが、今はほとんど違いは無い。
いきなり「精神科」と標榜すると敷居が高い、という人のために
その敷居を下げるためにあえて「心療内科」としてあるだけで
実質は精神科、というところも少なくない。
さらに敷居を下げるために「メンタルクリニック」と横文字を使ったりもしている。
ところでここは不眠のスレッドなので、本来初診で行くべきは「睡眠外来」を
標榜している内科がベスト。そこで身体的な原因が無いかどうか調べて
何もなくてこれは心の問題でしょう、ということになって初めて
「精神科」「心療内科」への紹介状を書いてもらうのが本来の流れ。
240 ：優しい名無しさん：2009/11/07(土) 13:36:16 ID:seAL3o5N
エスゾピクロン、出てこいやぁ～～～！！！！！！
寝すぎてしまうというのも睡眠障害の一つなのですかね？
一日１２時間ほど寝ないとおきられない上、その後まともに活動ができるまでに２時間ほどかかります
一日１２時間ほど寝ないとおきられない上、その後まともに活動ができるまでに２時間ほどかかります
障害と怠惰は別
っすよね
ああああああああああああああああああああああああああああああああ
なんていうか、自分は眠れないんじゃなくて
寝よう、って思ってガチで電気消して布団入って入眠するのが苦手という事に気づいた
つい眠らないとという思いに縛られてしまう
眠くてうとうとしてて電気つけたままつい、とかだったら眠れるんだよなあ
寝よう、って思ってガチで電気消して布団入って入眠するのが苦手という事に気づいた
つい眠らないとという思いに縛られてしまう
眠くてうとうとしてて電気つけたままつい、とかだったら眠れるんだよなあ
>>247
俺も蛍光灯点けっぱなしだなｗ
俺も蛍光灯点けっぱなしだなｗ
249 ：眠れない：2009/11/08(日) 18:05:10 ID:RZF1aQ6y
結局心療内科と精神科の違いってなんなの？？
心療内科は内科の発展したもの.
精神科はその名の通り精神的な病気を診る診療科.
眠れないならどちらへ行っても構いません.
精神科はその名の通り精神的な病気を診る診療科.
眠れないならどちらへ行っても構いません.
当たり前と言えばそうだけど、
今時分に眠剤飲んで寝ちゃうと、3時前には起きちゃう・・
色々考えちゃうんだよね。この時間帯って。特に日曜の夜は。
ネットで気を紛らわすか。23時くらいまで・・
あ～明日から仕事行きたくない・・
今時分に眠剤飲んで寝ちゃうと、3時前には起きちゃう・・
色々考えちゃうんだよね。この時間帯って。特に日曜の夜は。
ネットで気を紛らわすか。23時くらいまで・・
あ～明日から仕事行きたくない・・
255 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 02:01:15 ID:+Y+m2tgN
眠剤飲まずにいると、三日目くらいにはごく浅い眠が訪れる。
ＴＶを付けていれと、音声が夢のストーリーに影響して仮想現実とでもゆうような
夢だ。ＴＶを付けなくとも同じようなものである。
夢の設定はまちまちだが、その時の自己の意思が反映されて、意思の力でいつでも
目覚めることが出来る夢だ。また、覚めた後に続きを見ることも可能だ。
その夢を見るために、週末などは眠剤を飲まないこともあるくらいだ。
しかし、問題は今日だ。すでにベンザリン５ｍ、ロヒプノール４ｍ、銀ハル４錠
飲んでいるのにもかかわらず、眠れん。アルコールをプラスすれば良いのだが、
すでに９時頃に、第３のビール1,500CC飲んでいる。
眠剤を追加すれば眠れるだろうか？
ＴＶを付けていれと、音声が夢のストーリーに影響して仮想現実とでもゆうような
夢だ。ＴＶを付けなくとも同じようなものである。
夢の設定はまちまちだが、その時の自己の意思が反映されて、意思の力でいつでも
目覚めることが出来る夢だ。また、覚めた後に続きを見ることも可能だ。
その夢を見るために、週末などは眠剤を飲まないこともあるくらいだ。
しかし、問題は今日だ。すでにベンザリン５ｍ、ロヒプノール４ｍ、銀ハル４錠
飲んでいるのにもかかわらず、眠れん。アルコールをプラスすれば良いのだが、
すでに９時頃に、第３のビール1,500CC飲んでいる。
眠剤を追加すれば眠れるだろうか？
>>255
さあ、すぐにPCから離れて、暖かい布団の中に入るんだｗ
さあ、すぐにPCから離れて、暖かい布団の中に入るんだｗ
257 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 02:13:52 ID:Iu9mXWW1
258 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 02:23:06 ID:+Y+m2tgN
私は、数年前に入院している。当時の処方は、アモキサン２２５ｍとドグマチール
眠剤は、ベンザリン１０ｍ、ロヒプノール２ｍ、銀ハル（0.25ｍ）×２だった。
それで眠れずに、夜中にコンビにに酒を買いにいっていた。
これじゃだめだと、断酒のために短期入院したのだ。そのときロヒプノールを最大
４ｍまで追加されて４時間程眠れるようになったのだ。
今日開き直って徹夜するには眠財飲みすぎている。
選択肢は、アルコールか、ぬるい風呂に入ることなのかな？
眠剤は、ベンザリン１０ｍ、ロヒプノール２ｍ、銀ハル（0.25ｍ）×２だった。
それで眠れずに、夜中にコンビにに酒を買いにいっていた。
これじゃだめだと、断酒のために短期入院したのだ。そのときロヒプノールを最大
４ｍまで追加されて４時間程眠れるようになったのだ。
今日開き直って徹夜するには眠財飲みすぎている。
選択肢は、アルコールか、ぬるい風呂に入ることなのかな？
259 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 02:28:40 ID:+Y+m2tgN
>>257
もちろん仕事だよ。
ただ、過去に眠剤が抜けてない状態で事故を数度起こしているので、
もし、朝眠剤が抜けていなかったならば、抜けるまでは行かない。
事故を起こした際、警察に眠財のことなど口が裂けてもいえないのでね。
もちろん仕事だよ。
ただ、過去に眠剤が抜けてない状態で事故を数度起こしているので、
もし、朝眠剤が抜けていなかったならば、抜けるまでは行かない。
事故を起こした際、警察に眠財のことなど口が裂けてもいえないのでね。
おいおい、大丈夫か？
まず、アルコール追加はやめなよｗ
お風呂に入って心身をリラックスした方が良いと思うよｗ
まず、アルコール追加はやめなよｗ
お風呂に入って心身をリラックスした方が良いと思うよｗ
261 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 02:55:26 ID:+Y+m2tgN
262 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 03:49:35 ID:+Y+m2tgN
風呂にも入ったし、トリスのポケットビンをちびり、ようやく寝れそうな感じです。
仕事９時からなので、３時間は寝たいところ。
昔ハルシオンは１ｍ錠が存在したとのこと。
４時まで寝れなければ、銀ハル半分に割って服用し、４時半まで寝れなければ、
開き直って、コーヒーガブ飲みで徹夜しかないでしょう。
最強の眠剤ゲメタミンは、統合失調以外処方してくれませんので。
他の方で、ハルシオン、ロヒプノール、ベンザリン以外の組み合わせで効果が
合ったとゆう方、教えてください。
では５錠目の銀ハルと行きますか。
仮に寝れたとして、明日起これるのか心配ですが。
仕事９時からなので、３時間は寝たいところ。
昔ハルシオンは１ｍ錠が存在したとのこと。
４時まで寝れなければ、銀ハル半分に割って服用し、４時半まで寝れなければ、
開き直って、コーヒーガブ飲みで徹夜しかないでしょう。
最強の眠剤ゲメタミンは、統合失調以外処方してくれませんので。
他の方で、ハルシオン、ロヒプノール、ベンザリン以外の組み合わせで効果が
合ったとゆう方、教えてください。
では５錠目の銀ハルと行きますか。
仮に寝れたとして、明日起これるのか心配ですが。
263 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 03:57:19 ID:jTM6yOBc
最近真夜中覚醒に悩まされてます
夜11時過ぎ位に睡魔が襲ってきてすぐ眠れるのですが必ず
2時半～3時に覚醒し5時位まで眠れなくなるのです
通常の起床が6時半なので朝方はほとんど眠れてません
最近仕事が忙しくストレスを感じてますがこれって鬱の始まり
なんでしょうか？
夜11時過ぎ位に睡魔が襲ってきてすぐ眠れるのですが必ず
2時半～3時に覚醒し5時位まで眠れなくなるのです
通常の起床が6時半なので朝方はほとんど眠れてません
最近仕事が忙しくストレスを感じてますがこれって鬱の始まり
なんでしょうか？
264 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 03:57:34 ID:W5L5AUNn
マイスリー飲んでも今日はまったく眠くない…。
会社もぅやばいなぁ。
会社もぅやばいなぁ。
265 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 04:11:30 ID:+Y+m2tgN
>>263
私はうつです。調子の良いときもありましたが、睡眠障害は残っています。
心療内科の主治医いわく、睡眠障害は、うつが根本的に治癒していないから
だそうです。その睡眠障害の原因はうつのことが多いのです。
前述の私のようになりたくなければ、治療をお奨めします。
ただし、生保など新規契約できなきなりますので、慎重にすべきです。
私はうつです。調子の良いときもありましたが、睡眠障害は残っています。
心療内科の主治医いわく、睡眠障害は、うつが根本的に治癒していないから
だそうです。その睡眠障害の原因はうつのことが多いのです。
前述の私のようになりたくなければ、治療をお奨めします。
ただし、生保など新規契約できなきなりますので、慎重にすべきです。
266 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 04:28:20 ID:jTM6yOBc
>>255
あえぎ声テープ聞きながら寝ればすばらしい夢が見れそうだｗ
あえぎ声テープ聞きながら寝ればすばらしい夢が見れそうだｗ
>>266
鬱と確定したわけではないけど、
確かに鬱と診断されてしまったら、治癒して５年経たないと生命保険には加入できない。
でも鬱と診断される前なら問題ない。
診断がおりる前に加入しておけばいい。
初診で診断されてしまうこともあるので、初診の前にね。
鬱と確定したわけではないけど、
確かに鬱と診断されてしまったら、治癒して５年経たないと生命保険には加入できない。
でも鬱と診断される前なら問題ない。
診断がおりる前に加入しておけばいい。
初診で診断されてしまうこともあるので、初診の前にね。
また寝れないよー。
ハルシオンよりデパスの方が効いてる様な気がするが、デパスだと寝坊してしまう。
今日は処方薬切れたから、ドリエル飲んでる。
酒もたらふく飲んでるのになんで寝れないんだ、私。
ハルシオンよりデパスの方が効いてる様な気がするが、デパスだと寝坊してしまう。
今日は処方薬切れたから、ドリエル飲んでる。
酒もたらふく飲んでるのになんで寝れないんだ、私。
昔の芋粥の話みたいに
一度飽きるほど寝てみたい
一度飽きるほど寝てみたい
酒を浴びるほど飲んでも寝れないってなら
精神面よりも身体的機能を疑った方がいい（肝機能とか）
そういう人間は薬もきかないだろしね
キチガイおこした人間を処理する麻酔注射でもうたなければ・・・ｒｙ
精神面よりも身体的機能を疑った方がいい（肝機能とか）
そういう人間は薬もきかないだろしね
キチガイおこした人間を処理する麻酔注射でもうたなければ・・・ｒｙ
酒は覚醒作用があるの知らんのかい？逆効果だよ
俺は、薬飲む様になってから酒は週末だけにしてる
昼は3～4回安定剤飲んで脳の興奮抑えておいて
寝る前に安定剤と眠剤を飲む
平日酒やめて、昼安定剤飲む様になってから、かなり改善されたよ
俺は、薬飲む様になってから酒は週末だけにしてる
昼は3～4回安定剤飲んで脳の興奮抑えておいて
寝る前に安定剤と眠剤を飲む
平日酒やめて、昼安定剤飲む様になってから、かなり改善されたよ
酒も薬も人それぞれ
俺は酒が夕食の一部だが銀ハル１で眠れる
俺は酒が夕食の一部だが銀ハル１で眠れる
マイスリーとベノジール飲んで寝てるが、ベノジールのほうが翌日の午後くらいまで
作用してる気がする。勤務中に突然眠っていたり記憶が所々完全に抜け落ちたり…。
作用してる気がする。勤務中に突然眠っていたり記憶が所々完全に抜け落ちたり…。
>>274
確かに酒飲んで眠れる人もいるけど、そういう人は不眠症の軽い人。
もしくはそもそも不眠じゃない人。
不眠で悩んでいるなら、酒はまずやめるのが基本。
あなたは飲酒して眠れるんだね、良かったね、でも人に勧めちゃダメだよ。
確かに酒飲んで眠れる人もいるけど、そういう人は不眠症の軽い人。
もしくはそもそも不眠じゃない人。
不眠で悩んでいるなら、酒はまずやめるのが基本。
あなたは飲酒して眠れるんだね、良かったね、でも人に勧めちゃダメだよ。
土曜日病院行くはずが、忘れて薬無くて、ここ数日まともに寝てないorz
が、さっき本気になって部屋探したら
マイスリー1錠
セロクエル2錠
ドラール2錠
見付けたんだけど、次の病院（土曜日）まで耐えるにはどう分けて飲んだらいいかな？
まあ人それぞれとは思うんだが、薬の強さとかで教えて！
無知ですまん
が、さっき本気になって部屋探したら
マイスリー1錠
セロクエル2錠
ドラール2錠
見付けたんだけど、次の病院（土曜日）まで耐えるにはどう分けて飲んだらいいかな？
まあ人それぞれとは思うんだが、薬の強さとかで教えて！
無知ですまん
278 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 20:27:11 ID:+Y+m2tgN
280 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 20:56:42 ID:+Y+m2tgN
>>279
仕事の内容分からないが、睡眠不足で能率が上がらないのならば、その旨説明し、
しかるべき処置をとった方が賢明では？
それと、かかり付けの病院に電話して、頼める代理人がいるならば、金曜までの
薬の処方箋だけ出してもらう方法もあるのでは？
通常の医薬品と違うので、代理人が処方箋を受け取れるかは分からんけど。
仕事の内容分からないが、睡眠不足で能率が上がらないのならば、その旨説明し、
しかるべき処置をとった方が賢明では？
それと、かかり付けの病院に電話して、頼める代理人がいるならば、金曜までの
薬の処方箋だけ出してもらう方法もあるのでは？
通常の医薬品と違うので、代理人が処方箋を受け取れるかは分からんけど。
>>280
ありがとう。
確かに、能率上がらないで迷惑かけるなら少し時間もらって病院いった方がいいわ…
実際しんどいし…
代理で薬は、聞いてみたけどダメだったよ、まあ薬が薬だけになあ
取り敢えず明日近くの内科行くお！
ありがとう。
確かに、能率上がらないで迷惑かけるなら少し時間もらって病院いった方がいいわ…
実際しんどいし…
代理で薬は、聞いてみたけどダメだったよ、まあ薬が薬だけになあ
取り敢えず明日近くの内科行くお！
282 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 21:23:15 ID:AnbsandL
内科と神経科両方必要だよね
>>282
内科だけだと貰えないの？(/_;)
内科だけだと貰えないの？(/_;)
うつ→不眠症→休職→退職→無職・無保険状態→・・
これは絶対だめなスパイラルに入ってるよなぁ。
もうニートよりひどい気がしてきた。なんでこうなっちゃったかな・・・
これは絶対だめなスパイラルに入ってるよなぁ。
もうニートよりひどい気がしてきた。なんでこうなっちゃったかな・・・
うつ→不眠症→休職→退職→無職・無保険状態→・・
これは絶対だめなスパイラルに入ってるよなぁ。
もうニートよりひどい気がしてきた。なんでこうなっちゃったかな・・・
これは絶対だめなスパイラルに入ってるよなぁ。
もうニートよりひどい気がしてきた。なんでこうなっちゃったかな・・・
286 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 22:26:53 ID:9UwOumfK
入眠が困難なので、マイスリーという薬を処方してもらいました。
飲んでしばらくすると、くらくらし始め、眠りにつけるのですが、毎日飲んでいて薬が効かなくなることってあるのでしょうか？
飲んでしばらくすると、くらくらし始め、眠りにつけるのですが、毎日飲んでいて薬が効かなくなることってあるのでしょうか？
287 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 23:05:03 ID:wPDNnFIF
事情の説明次第。
内科医だけでも処方は出来るはずだけど、
かかりつけのクリニックとの兼ね合いがあるので、
事前に電話で確認した方が良いと思う。
また民主党関係で規制か！
内科医だけでも処方は出来るはずだけど、
かかりつけのクリニックとの兼ね合いがあるので、
事前に電話で確認した方が良いと思う。
また民主党関係で規制か！
288 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 23:15:20 ID:xKdWsgRU
雨音がうるさくて眠れないよ
289 ：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 23:40:38 ID:wPDNnFIF
>>283
287の補足
私も心療内科に通いつつも、眠れないからと自己判断で追加服用して、
眠剤がなくなり、かかりつけの内科医に処方を願ったことがある。
心療内科の医師が許可するならば、処方可能とのことでした。
かかりつけのクリニックに電話で相談して、近所の内科医に処方して貰うのが良いのかなと思う。
民主党は言論弾圧でないのか！
287の補足
私も心療内科に通いつつも、眠れないからと自己判断で追加服用して、
眠剤がなくなり、かかりつけの内科医に処方を願ったことがある。
心療内科の医師が許可するならば、処方可能とのことでした。
かかりつけのクリニックに電話で相談して、近所の内科医に処方して貰うのが良いのかなと思う。
民主党は言論弾圧でないのか！
290 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 01:20:04 ID:gPJYA5wJ
みんなアドバイス有難う！
内科で聞いてみて、（今日は掛かり付けの精神科休み…）一通り事情説明したら出して貰えた！
が、次からはなんか署名みたいなの貰ってくださいと言われたよ
内科で聞いてみて、（今日は掛かり付けの精神科休み…）一通り事情説明したら出して貰えた！
が、次からはなんか署名みたいなの貰ってくださいと言われたよ
最近、導入剤使った犯罪多いけど本当やめてほしいわ。
貰うの面倒になったり、最悪、規制されたりとかしたら自分は生きていけないです。
貰うの面倒になったり、最悪、規制されたりとかしたら自分は生きていけないです。
293 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 21:54:03 ID:UaZIDX0c
平日寝れなくて休日の昼間に眠い
でも寝ない
でも寝ない
295 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 23:19:33 ID:FoVYRTvb
デパス飲み始めた頃はすぐに眠くなっていたが、今はもう…
296 ：優しい名無しさん：2009/11/11(水) 23:26:43 ID:ve2wTme9
297 ：296：2009/11/11(水) 23:32:08 ID:ve2wTme9
298 ：優しい名無しさん：2009/11/12(木) 05:16:50 ID:MGXT/s9t
規制解除されたみたいだ。
以前内科医から聞いたはなしで、眠剤もアルコールも肝臓で同じ酵素で分解される。
ただし、順番があるてことを聞いた。本当だろうか？
たしかに今日もベンザリンとロヒ飲んで、ハルは直前に飲もうとしているうちに、
寝てしまった。おかげで３時に起きて、それから銀ハル×２のんでもだめだった。
アルコールと民剤を併用した場合、耐性が出来るのが早くなる気がする。
私は、今や酒に酔うことがない。友人の話だと、一定量飲むとふにゃとなるらしい。
記憶は飛んでいるので酔っているのだろうが、以前と違い、人畜無害らしい。
眠剤にも耐性ができてしまい、とんでもない量（常識の範囲で）のむこともある。
分解の話、順番の話、耐性形成の話、詳しい方教えてください。
できればその対処方法も。
以前内科医から聞いたはなしで、眠剤もアルコールも肝臓で同じ酵素で分解される。
ただし、順番があるてことを聞いた。本当だろうか？
たしかに今日もベンザリンとロヒ飲んで、ハルは直前に飲もうとしているうちに、
寝てしまった。おかげで３時に起きて、それから銀ハル×２のんでもだめだった。
アルコールと民剤を併用した場合、耐性が出来るのが早くなる気がする。
私は、今や酒に酔うことがない。友人の話だと、一定量飲むとふにゃとなるらしい。
記憶は飛んでいるので酔っているのだろうが、以前と違い、人畜無害らしい。
眠剤にも耐性ができてしまい、とんでもない量（常識の範囲で）のむこともある。
分解の話、順番の話、耐性形成の話、詳しい方教えてください。
できればその対処方法も。
>>298
ググればいっぱい出てくるよ
アルコールと併用すること自体医師に辞めるよう言われてないの？
言われてるなら>>1を100回位読んだほうがいいと思うよ
言われてなくても読んだほうがいいと思うよ
ググればいっぱい出てくるよ
アルコールと併用すること自体医師に辞めるよう言われてないの？
言われてるなら>>1を100回位読んだほうがいいと思うよ
言われてなくても読んだほうがいいと思うよ
>>224
めっちゃ亀ですみません。まだみてるかな？ 長文失礼します。
私は６年間鬱と重度の不眠で山のように服薬し、入院もしましたが
現在は完治して一切薬は服用していません。治って一年半しか経っていませんが。
服薬をやめたきっかけは、いつまで薬を飲み続けるのか疑問がわいたからです。
ちょうど仕事もしていなかったので自分で薬を減らしてフェイドアウト。
漢方とアサシオンなど軽い薬との併用で四か月目で自然な睡眠が戻ってきました。
最初は本当につらかったけど、漢方がとにかく私にはよかったです。
自分は一生自然睡眠はとれないと思いこんでいたけど、回復した人間もおりますので
参考までに。
ちなみに漢方は保険ききました
めっちゃ亀ですみません。まだみてるかな？ 長文失礼します。
私は６年間鬱と重度の不眠で山のように服薬し、入院もしましたが
現在は完治して一切薬は服用していません。治って一年半しか経っていませんが。
服薬をやめたきっかけは、いつまで薬を飲み続けるのか疑問がわいたからです。
ちょうど仕事もしていなかったので自分で薬を減らしてフェイドアウト。
漢方とアサシオンなど軽い薬との併用で四か月目で自然な睡眠が戻ってきました。
最初は本当につらかったけど、漢方がとにかく私にはよかったです。
自分は一生自然睡眠はとれないと思いこんでいたけど、回復した人間もおりますので
参考までに。
ちなみに漢方は保険ききました
301 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 02:11:23 ID:tWWgSBzA
やっぱ悩み解決が優先。
303 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 03:08:54 ID:uQRVibKc
ベンザリン5ｍロヒ4ｍ銀ハル2で眠れないので、本日二回目の風呂入ってきます。
>>303
酒を飲むなよｗ
酒を飲むなよｗ
305 ：優しい名無しさん：2009/11/13(金) 04:39:07 ID:uQRVibKc
昨日過眠したので、今日はもう徹夜でしょう。
早朝覚醒のスレにおじゃまします。
ではさらば。
早朝覚醒のスレにおじゃまします。
ではさらば。
寝れないよ～寝れないよ～昨日、次の日朝早くから仕事だったからベゲ4錠とロヒ2錠で仮眠した。もう頭爆発しそう。まず寝付けない。ヒルナミンも足してやる。25mgだ。心臓苦しい。
寝れない。苦しい。頭の奥で、キーンって音がずっとしてる。雨が降ってるからまだ紛れるけど。あー地獄だ。本当に限界。
308 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 06:52:49 ID:JXwdqYf6
相談させてください。睡眠に入る事はできるのですが、夜中に何度も寝てしまいます。
自分で感じる原因としては服が背中とすれるような感触が気持ち悪くて、かゆいと感じ起きてしまいます。
その後は、服を脱いで寝てもかゆいと感じたまま寝付けません。実際に背中を見ても何も症状が現れているわけではなく、
後大量に抜け毛が落ちています。抜け毛は時期的なものもあるかと思っていましたが、もう半年経ち途中覚醒は３ヶ月程になります。
後、自身で気になる部分としては鼻呼吸ができていないようで、口があいている事がしばしばです。
特に背中がかゆい、気になるような感じは調べても該当がなく不安です。
もし似たような症状の方いらっしゃいましたらあ、改善方法ご指導頂ければありがたいです。長文すみません。お願いします。
自分で感じる原因としては服が背中とすれるような感触が気持ち悪くて、かゆいと感じ起きてしまいます。
その後は、服を脱いで寝てもかゆいと感じたまま寝付けません。実際に背中を見ても何も症状が現れているわけではなく、
後大量に抜け毛が落ちています。抜け毛は時期的なものもあるかと思っていましたが、もう半年経ち途中覚醒は３ヶ月程になります。
後、自身で気になる部分としては鼻呼吸ができていないようで、口があいている事がしばしばです。
特に背中がかゆい、気になるような感じは調べても該当がなく不安です。
もし似たような症状の方いらっしゃいましたらあ、改善方法ご指導頂ければありがたいです。長文すみません。お願いします。
309 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 07:18:59 ID:JXwdqYf6
↑ すみません。上記追加です。背中がかゆい感覚が一番辛いのですが、全身に
服がすれるような感覚も嫌で比較的肌触りがいい物であればまだましです。
服がすれるような感覚も嫌で比較的肌触りがいい物であればまだましです。
>>308
「むずむず脚症候群」で検索すれば、どうも背中も範囲内のようだから
これの可能性があるけど、ぶっちゃけ普通の医者はこういう症状は知らないと思う。
【RLS】むずむず脚症候群・２【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252179253/
「むずむず脚症候群」で検索すれば、どうも背中も範囲内のようだから
これの可能性があるけど、ぶっちゃけ普通の医者はこういう症状は知らないと思う。
【RLS】むずむず脚症候群・２【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252179253/
311 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 09:55:10 ID:JXwdqYf6
312 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 10:40:41 ID:OWsj/Fv3
足がバタバタする時もある。
痙攣みたいに。
最近は起きてないけど、
ストレス溜まってた時妙に起きてた。
痙攣みたいに。
最近は起きてないけど、
ストレス溜まってた時妙に起きてた。
私は寝つきが悪いときはベッドに入ってから3~4時間眠れないことがたまにあります。
今までは2ヶ月に1、2回程度だったのですが、ここ2ヶ月でそれが5回ほど、、
寝つきが悪いときでも一度眠ってしまったら目覚まし時計も効かず、6時間は起きません。
さすがにここまで遅刻が多くなるとまずいんで病院にかかろうかと思ってますが、
こういうのも不眠症になるんでしょうか？
今までは2ヶ月に1、2回程度だったのですが、ここ2ヶ月でそれが5回ほど、、
寝つきが悪いときでも一度眠ってしまったら目覚まし時計も効かず、6時間は起きません。
さすがにここまで遅刻が多くなるとまずいんで病院にかかろうかと思ってますが、
こういうのも不眠症になるんでしょうか？
315 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 14:39:50 ID:T7JrP4pi
夜はレキ10mgでねてお決まりの中途覚醒でデパス1mgで寝る
サイレースとかハルなど導入系は効かないな
なんでだろ？
サイレースとかハルなど導入系は効かないな
なんでだろ？
316 ：優しい名無しさん：2009/11/14(土) 17:21:46 ID:GfrVDb/c
頭が痛い。耳鳴りが酷い。真っ直ぐ歩けない。薬は効かない。時計を見る度気持ちが焦る。少しの睡眠時には悪夢。酷いときは１週間で二時間しか寝ない時があった。しかし、寝ないだけでは死なない
317 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 11:10:09 ID:DQRDQgOP
体内時計が固定されるのに何日くらいかかるもんなの？
６時間眠れた
何カ月ぶりだろう
何カ月ぶりだろう
男ですが、ベンザリン10ｍ飲んでます。
血中濃度半減期が２４時間。
ということは眠剤が常に体の中をめぐってるという計算・・
他には飲んでませんが、子作りはやばいですかね？
血中濃度半減期が２４時間。
ということは眠剤が常に体の中をめぐってるという計算・・
他には飲んでませんが、子作りはやばいですかね？
病院で処方箋出してもらったが薬局がどこもやってないわなｗ
えっと、ここでいいのかな？
いくら寝ても眠いんだけど(睡眠時間自体は6～10時間程)
寝て起きてもずっと眠いし起きてから数時間(朝起きて昼に眠いとか)たっても眠い、これが1日中です
処方されている薬は、朝と夕にジェイゾロフト25mgずつに夕にセロクエル100mg
眠前にロヒプノール5mgとべゲタミン2.5mgです
いくら寝ても眠いんだけど(睡眠時間自体は6～10時間程)
寝て起きてもずっと眠いし起きてから数時間(朝起きて昼に眠いとか)たっても眠い、これが1日中です
処方されている薬は、朝と夕にジェイゾロフト25mgずつに夕にセロクエル100mg
眠前にロヒプノール5mgとべゲタミン2.5mgです
322 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 18:06:03 ID:EIeGyWP9
あう、すいません
ageます
ageます
324 ：優しい名無しさん：2009/11/15(日) 21:39:25 ID:xdQfDoIW
>>319
挙児希望であると主治医に言えばいいのでは？ 男女ともにね
挙児希望であると主治医に言えばいいのでは？ 男女ともにね
326 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 02:32:26 ID:isVc3vj7
>>321
私の経験からもロヒ５ｍは多いです。
過去の入院時２ｍからはじまり、一時間後追加１ｍさらに一時間後追加１ｍでした。
他にゲメ飲んでるとのことですが、私の主治医はゲメなど処方してくれません。
導入剤銀ハルシオンを増やして、明剤へらすべきです。
これは私の経験上の私見ですが、超短期、短中期の明剤を飲んでも量が多ければ、
代謝に時間がかかり、組み合わせ次第で充分な効果が得られるのではないですか？
私の経験からもロヒ５ｍは多いです。
過去の入院時２ｍからはじまり、一時間後追加１ｍさらに一時間後追加１ｍでした。
他にゲメ飲んでるとのことですが、私の主治医はゲメなど処方してくれません。
導入剤銀ハルシオンを増やして、明剤へらすべきです。
これは私の経験上の私見ですが、超短期、短中期の明剤を飲んでも量が多ければ、
代謝に時間がかかり、組み合わせ次第で充分な効果が得られるのではないですか？
321です
色々レスありがとうございます
ロヒは2.5だったかもれません(手元に詳細ないので明日確認します)
以前ハルラック(1か2だったかな？)とリスミーの組み合わせだったのですが
早朝覚醒が酷いのと眠りが浅い(毎晩夢を見る)と医師に言った所現在の組み合わせになりました
日中眠いのはハルラックとリスミーの頃からなので他の要因かなとも思います
色々レスありがとうございます
ロヒは2.5だったかもれません(手元に詳細ないので明日確認します)
以前ハルラック(1か2だったかな？)とリスミーの組み合わせだったのですが
早朝覚醒が酷いのと眠りが浅い(毎晩夢を見る)と医師に言った所現在の組み合わせになりました
日中眠いのはハルラックとリスミーの頃からなので他の要因かなとも思います
328 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 05:20:32 ID:HVOx7A+s
睡眠が浅い上に睡眠薬持ち越しだとかなり眠いと思います。
睡眠が浅いと十分に睡眠が取れたのとまた違う感じになるみたいで短くても
深い睡眠がとれれば眠気は無くなるかもしれません。
睡眠が浅いと十分に睡眠が取れたのとまた違う感じになるみたいで短くても
深い睡眠がとれれば眠気は無くなるかもしれません。
329 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 12:28:17 ID:6xba2kXs
今朝、電車の中で座って寝てたんだ。
隣に座ってた少年に裏拳しようとしてたみたいで、あと数センチとかギリギリのとこハッと目が醒めた。
少年にはすごく謝ったんだけどかなりびっくりしてた…。
こんなこと初めてでショックだ。
みんなもこんな経験ある？良かったら何かアドバイスしておくれ
(´･ω･`)
隣に座ってた少年に裏拳しようとしてたみたいで、あと数センチとかギリギリのとこハッと目が醒めた。
少年にはすごく謝ったんだけどかなりびっくりしてた…。
こんなこと初めてでショックだ。
みんなもこんな経験ある？良かったら何かアドバイスしておくれ
(´･ω･`)
331 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 13:01:34 ID:76oFJMsx
熱が出てるから寝たいのに眠りが浅く、１時間単位に起きてしまう…
はぁ
はぁ
332 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 13:26:52 ID:JWk2jPK0
私なんか、明け方何らかの夢を見た訳でもないのに
いい大人が、危うくおねしょしそうになりましたorz
寸での所で、違和感を感じ飛び起きてトイレに駆け込み
事なきを得ましたが…あれは、恐怖でした。。。
寝る前に、ベンザリン5m×２と、リーゼ10mgテトラミド５mgミンザイン0,125mg
を飲んでいます。
あんな、経験は初めてだったので眠剤飲むのが
怖い時もあります。
いい大人が、危うくおねしょしそうになりましたorz
寸での所で、違和感を感じ飛び起きてトイレに駆け込み
事なきを得ましたが…あれは、恐怖でした。。。
寝る前に、ベンザリン5m×２と、リーゼ10mgテトラミド５mgミンザイン0,125mg
を飲んでいます。
あんな、経験は初めてだったので眠剤飲むのが
怖い時もあります。
335 ：優しい名無しさん：2009/11/16(月) 23:09:18 ID:6xba2kXs
>>330
ありがとう。
それは何回かあるわ…
>>333
ありがとうです。
そうだよね。明日から座らないようにするよ。
立ってても急に寝て倒れてしまうことがあるけど、
他人を傷つけるよりかマシよね…
ありがとう。
それは何回かあるわ…
>>333
ありがとうです。
そうだよね。明日から座らないようにするよ。
立ってても急に寝て倒れてしまうことがあるけど、
他人を傷つけるよりかマシよね…
337 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 00:55:21 ID:r1TBD4En
寝相が悪いのがここ二年悪化して寝ながら部屋歩いたり、電話しそうになってたり、冷蔵庫の物知らない間に食べてるらしい。
ここまで来たら睡眠障害なのかなぁ？
ここまで来たら睡眠障害なのかなぁ？
338 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 02:34:59 ID:cGv9oj7o
パキシルの副作用ですぐに眠れたのに、最近また不眠…
レンドルミンが全然だめなのでハルシオン追加。
寝たいよー。
明日早いのに
レンドルミンが全然だめなのでハルシオン追加。
寝たいよー。
明日早いのに
339 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 02:43:29 ID:QaVw/L2Q
リスミー１錠減らしただけなのに眠れない
>>329
中央線で豊田で乗って国立から座ったら、となりに座ってたお姉さんが、
居眠りしてこちらにもたれ掛かってきた
中野で降りたかったんだが、お姉さんが起きないので動けず、結局四谷まで降りられなかった
ことがある こちらも動けないし、冷や汗出てパニック発作が出そうになった
もちろん、その時のお姉さんには罪はない
中央線で豊田で乗って国立から座ったら、となりに座ってたお姉さんが、
居眠りしてこちらにもたれ掛かってきた
中野で降りたかったんだが、お姉さんが起きないので動けず、結局四谷まで降りられなかった
ことがある こちらも動けないし、冷や汗出てパニック発作が出そうになった
もちろん、その時のお姉さんには罪はない
>>337
夢遊病じゃないの？
夢遊病じゃないの？
もう何飲んでも寝れない
夜が怖いよ
夜が怖いよ
343 ：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 17:38:08 ID:rv8uZ+7a
345 ：優しい名無しさん：2009/11/18(水) 01:11:23 ID:NC0acFUZ
寝れるかどうか分からないけどおやすみなさい。
ラボナ50㎎×2飲んだ
明日は6時起きだから、はやく寝なくちゃ
なあにラボナはあと250錠はある ガンガンいくぜ！
景気づけにあと4錠ばかりいっとくか
明日は6時起きだから、はやく寝なくちゃ
なあにラボナはあと250錠はある ガンガンいくぜ！
景気づけにあと4錠ばかりいっとくか
>>340
お姉さんじゃなくてアブラギッシュな中年男性だったらどうする？ｗ
お姉さんじゃなくてアブラギッシュな中年男性だったらどうする？ｗ
349 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 02:04:33 ID:9v+FD01X
最近、不眠と過眠を交互に繰り返している。昨日は過眠だったので、今日は
不眠の日かも。眠くならないので、知恵袋で遊んでしまった。
一応ＰＣの電源を切って寝るつもり。おやすみなさい。
不眠の日かも。眠くならないので、知恵袋で遊んでしまった。
一応ＰＣの電源を切って寝るつもり。おやすみなさい。
350 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 13:25:33 ID:7pfuRQJJ
駄目だ全然寝れない 不眠症マジ死ぬ 薬飲まないと絶対寝れないし、もはや依存性だわいつになれば断薬しても寝れる様になるんだろ…
351 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 13:26:49 ID:QArA1RJ/
けいおん!マジでおもしれｗｗｗｗ |
＼＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿／
V
| ／|＿＿
／￣￣三￣＼ | _,-" ／
( 三 ) | / T＼ ＼
||￣ノ￣三ヾ-￣|| | i' ,iﾉ＿,｀＼|＼ |
(σヾ-◎三◎ﾂ-δ） | { i ,-､ i ,-､ | _!
（ ::::::: )(_ _)( ::::::: ) | （ !! _| ﾚ_}ヽ
ゝ //￣￣i i ノ | ヽ! ､＿, ﾉ
r"ヽ!ゝ二二ﾉ- ' | !!＼＿_／/
{ } ヽ_＿ | ￣ ＼|| ||/ ￣'ー、 ＿,--∩＿＿
ゝ ＼_ ,i|-|i,,、 i ／ | Ｖ ー'' ＼＼ ＿ﾉ
＼_＿＿|_＿_} ﾉ ＞ | | ＿ ＿＿／
＼| | | |
＼＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿／
V
| ／|＿＿
／￣￣三￣＼ | _,-" ／
( 三 ) | / T＼ ＼
||￣ノ￣三ヾ-￣|| | i' ,iﾉ＿,｀＼|＼ |
(σヾ-◎三◎ﾂ-δ） | { i ,-､ i ,-､ | _!
（ ::::::: )(_ _)( ::::::: ) | （ !! _| ﾚ_}ヽ
ゝ //￣￣i i ノ | ヽ! ､＿, ﾉ
r"ヽ!ゝ二二ﾉ- ' | !!＼＿_／/
{ } ヽ_＿ | ￣ ＼|| ||/ ￣'ー、 ＿,--∩＿＿
ゝ ＼_ ,i|-|i,,、 i ／ | Ｖ ー'' ＼＼ ＿ﾉ
＼_＿＿|_＿_} ﾉ ＞ | | ＿ ＿＿／
＼| | | |
352 ：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 23:14:45 ID:9c8qCX7U
寝ようと意識したら心臓がバクバクするもう嫌だ
>>352
眠剤飲む前に安定剤で落ち着かせとかないとですね
眠剤飲む前に安定剤で落ち着かせとかないとですね
アモバン23時半頃飲んだが眠気来ずレンドルミン1錠も虚しく今に至る
アモバンの苦さだけが口の中で気持ち悪い
寝たいのに…
アモバンの苦さだけが口の中で気持ち悪い
寝たいのに…
たけしの番組見てチェックしたら超夜型だった。
体内時計が一日25時間に近いから毎日ズレてくタイプ。
体内時計が一日25時間に近いから毎日ズレてくタイプ。
疲れ過ぎて寝れません…う～～ん
まぁいいか
でも寝たい…です
まぁいいか
でも寝たい…です
357 ：優しい名無しさん：2009/11/21(土) 00:11:19 ID:z6n6+ijo
やっと眠くなってきた不眠症になって早二年…治るのか…
眠ろうとしてるのに何か緊張して眠れない。
360 ：優しい名無しさん：2009/11/21(土) 03:10:01 ID:q4+vtk6x
寝れないから三回目のオナニー
夢の中で起きる→起きれてないことに気づく→起きる→起きれてないことに気づく
を繰り返すことがたまにあるんだけど、これがすごい気分悪い。決まって嫌な夢だし。
こういうのって薬で治るものですか？
を繰り返すことがたまにあるんだけど、これがすごい気分悪い。決まって嫌な夢だし。
こういうのって薬で治るものですか？
今日は一睡も出来なかった
友達と約束したり、大事な用事があると眠れない
普段は寝つきが悪いだけなんだけど・・・
友達と約束したり、大事な用事があると眠れない
普段は寝つきが悪いだけなんだけど・・・
366 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 01:58:20 ID:og9j/V6b
367 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 02:09:15 ID:RHvYUAjn
ねむれないよ
368 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 03:04:59 ID:d15NV9jB
どなたか回答していただけると嬉しいです
ここ最近寝ても夜中に目が覚めてその後２時間近く寝付けません。
これって不眠症ですか？
ここ最近寝ても夜中に目が覚めてその後２時間近く寝付けません。
これって不眠症ですか？
369 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 03:47:20 ID:Px2oLAIl
薬飲んだけど寝れね～
371 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 04:07:18 ID:eiHvFQtf
Wellcome to Slepploss World
372 ：a：2009/11/22(日) 04:21:23 ID:R1xA3DWa
おはよう！
Slepping Slepping ヤッホ～ ヤッホー～♪
久しぶりの快眠！！
10時間も寝ちまったぜ！
10時間も寝ちまったぜ！
より薬漬けになるだけだからお勧めできない
>>375
3時間も寝れる事に感謝しようｗ
3時間も寝れる事に感謝しようｗ
>>376
ありがとうございます
本格的に酷くなったら、病院へ行こうと思います
>>377
現在薬は何も服用していないのですが、薬の濫用って危険ですかね…
>>378
そうなんですか!?
みんな私より辛いんですね
ありがとうございます
本格的に酷くなったら、病院へ行こうと思います
>>377
現在薬は何も服用していないのですが、薬の濫用って危険ですかね…
>>378
そうなんですか!?
みんな私より辛いんですね
薬の力で眠れたとしても
381 ：優しい名無しさん：2009/11/22(日) 23:49:52 ID:1l2Eq444
眠くなるまで起きていてもすぐ目が覚めるのか？
うちの母親がたまに顔見るたびに「薬飲んでも寝れない」とか「死にたい」とか言ってるが死ねやと思ってしまう。
そのくせ仕事の合間には寝てしまうとかなんなのよ。
睡眠障害のメンヘラの親なんて迷惑極まりない。
うちの母親がたまに顔見るたびに「薬飲んでも寝れない」とか「死にたい」とか言ってるが死ねやと思ってしまう。
そのくせ仕事の合間には寝てしまうとかなんなのよ。
睡眠障害のメンヘラの親なんて迷惑極まりない。
384 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 01:55:00 ID:DAFM63YF
385 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 02:21:29 ID:3/ZlRQ7E
不眠症になってから禿げた
386 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 02:23:40 ID:PeYMMfGP
好きでアフレコしてるんだからもうほかっておいてやれよ…
＊昔『⑤年前』のように精神疾患の医療費が公費負担で無料だった時代にもどそう＊
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
おまいらこのままでいいのか？
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判
励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
傷病手当も改正前は、会社を１ヶ月で解雇、辞めても１ヶ月社会保険を加入していれば
最大1年半年間給料の六割が支給されていたが、改正された現在では、一年間在籍しないと
離職、解雇、辞職したあと支給されない!!!!
病気をもっているひとが一年間在籍することは正直言ってキツイ!!!!
http://www.its-kenpo.or.jp/news/2007/news07.html
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
おまいらこのままでいいのか？
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判
励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
傷病手当も改正前は、会社を１ヶ月で解雇、辞めても１ヶ月社会保険を加入していれば
最大1年半年間給料の六割が支給されていたが、改正された現在では、一年間在籍しないと
離職、解雇、辞職したあと支給されない!!!!
病気をもっているひとが一年間在籍することは正直言ってキツイ!!!!
http://www.its-kenpo.or.jp/news/2007/news07.html
388 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 03:37:23 ID:NFoc/29x
＞３８３
不眠も重度化すると寝ることにこだわりすぎて寝たい時ほど眠れず
寝てはいけないと思うほど寝れることはあるみたいよ。
不眠も重度化すると寝ることにこだわりすぎて寝たい時ほど眠れず
寝てはいけないと思うほど寝れることはあるみたいよ。
389 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 03:49:39 ID:/u17/hWV
皆さんおやすみなさい
(´･ω･｀)
(´･ω･｀)
390 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 04:30:26 ID:ybP50cXl
Welcome to Sleep-loss World
＊昔『⑤年前』のように精神疾患の医療費が公費負担で無料だった時代にもどそう＊
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
＜障害者＞「自立支援法いらない」 新法求め６千人がデモ ＞
障害者施策の抜本改革を求める障害者らが３１日、東京都千代田区の日比谷公園で
「もうやめようよ！障害者自立支援法 全国大フォーラム」を開いた。約６０００人が
自立支援法に代わる新たな法制度の確立を訴え、集会後に国会と東京駅周辺までデモ行進した。
自立支援法は、この日が成立からちょうど３年。
３年後の見直し規定があり、厚生労働省の審議会が論点整理を進めている。
障害者自立支援法に異議あり！応益負担反対
＜さよなら ‘障害者自立支援法‘ つくろう私たちの新法を＞
http://9012.teacup.com/miyakodori/bbs
障害者自立支援法訴訟
http://info.jiritsushien-bengodan.net/Home-1/toukyou
障害者自立支援法訴訟の勝利をめざす会ニュース
http://www.arsvi.com/d/d06sjss.htm
自立支援医療の治療費、薬代を無料にする為に俺達の仲間が
京都で国を相手して裁判をして戦っているぞ。
みんなで応援にいって嘆願書を裁判所に提出しにいこうぜよ？
例の派遣村を思い出せ！！みな派遣村にきた連中は、生保可能になった。
ある政権までは無料だったがあの政権下で自立支援医療が
法案可決され無料だった治療費、薬が所得に応じて有料になってしまった。
自立支援法ができる前の無料だった時代のようになり
金がかかる治療費が昔ように無料になるかもしれないぜよ!!!!!
自立支援法は違法！とメンヘル障害者達が京都で国と裁判励ましにいくoff
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1258555684/
＜障害者＞「自立支援法いらない」 新法求め６千人がデモ ＞
障害者施策の抜本改革を求める障害者らが３１日、東京都千代田区の日比谷公園で
「もうやめようよ！障害者自立支援法 全国大フォーラム」を開いた。約６０００人が
自立支援法に代わる新たな法制度の確立を訴え、集会後に国会と東京駅周辺までデモ行進した。
自立支援法は、この日が成立からちょうど３年。
３年後の見直し規定があり、厚生労働省の審議会が論点整理を進めている。
障害者自立支援法に異議あり！応益負担反対
＜さよなら ‘障害者自立支援法‘ つくろう私たちの新法を＞
http://9012.teacup.com/miyakodori/bbs
障害者自立支援法訴訟
http://info.jiritsushien-bengodan.net/Home-1/toukyou
障害者自立支援法訴訟の勝利をめざす会ニュース
http://www.arsvi.com/d/d06sjss.htm
392 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 13:13:41 ID:/I/mmRyz
>>355
私と一緒
私と一緒
393 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 14:00:37 ID:/I/mmRyz
今は薬で眠れるからいいんだけど、薬をやめるタイミングってどうやって判断すればいい？
いつまでも薬に頼ってるわけにもいかないだろうしなぁ
やっぱ休日に飲むのをやめてみて、とかかな
それでも1回や2回うまく眠れても不安だな・・・
いつまでも薬に頼ってるわけにもいかないだろうしなぁ
やっぱ休日に飲むのをやめてみて、とかかな
それでも1回や2回うまく眠れても不安だな・・・
396 ：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 23:41:48 ID:xfsUNwKB
レンドルミンとハルシオンを服用しているのですが、たまに薬なしで寝たりします。
そうすると必ず悪夢によって約１時間ごとに目が覚め朝すごく気分が
悪い状態で目が覚めます。
もう薬なしでは眠ることができないのでしょうか？医者に言ってもはっきりとした
答えを言ってくれません。
そうすると必ず悪夢によって約１時間ごとに目が覚め朝すごく気分が
悪い状態で目が覚めます。
もう薬なしでは眠ることができないのでしょうか？医者に言ってもはっきりとした
答えを言ってくれません。
それはね、
医者は「習ってない」からわからないんだよ。
医者は「習ってない」からわからないんだよ。
398 ：優しい名無しさん：2009/11/24(火) 01:52:07 ID:BP/z7ulr
大量に酒飲むか、薬飲むかしないと寝れない(´･ω･)
しかもすぐ目覚めるし…
しかもすぐ目覚めるし…
しかも睡眠薬飲んで寝ると薬飲まないと寝れなくなるんだよね。
抗体が出来上がるのか知らないけどだから最近は睡眠薬飲まずに寝る様につとめてるけど直ぐに目が覚める
抗体が出来上がるのか知らないけどだから最近は睡眠薬飲まずに寝る様につとめてるけど直ぐに目が覚める
今日も一時間ぐらいしか寝れなかったorz 週に三回ぐらい眠れない日がある↓↓ 眠たいけど寝ようとすると色んな事考えて寝れない。俺も薬貰おうかな
403 ：優しい名無しさん：2009/11/24(火) 10:54:28 ID:8gIXj/J+
２、３日前にやってた、たけしの教育白書(?)みたいな番組で、
「子供は８時に寝かしつける」って言ってたやつが居たけど、
あぁいう毒親が睡眠障害を産む。
「子供は８時に寝かしつける」って言ってたやつが居たけど、
あぁいう毒親が睡眠障害を産む。
404 ：優しい名無しさん：2009/11/24(火) 21:17:36 ID:D/uvCWrh
405 ：優しい名無しさん：2009/11/24(火) 21:50:38 ID:+xytyPEt
私はかえって、12時間とかねてますよf^_^;
眠すぎです。
眠すぎです。
>>403
どこが毒親なん？
どこが毒親なん？
食欲性欲睡眠欲の本能の中でも睡眠欲が満たされんのはツラス
408 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 03:13:42 ID:ApdwUgoz
お休みなさい。
ベンザリン5ｍロヒ3ｍ銀ハル×３飲んだ。これで寝れなければ、ロヒ1ｍか
銀ハル追加するつもり。ＰＣの電源切って寝ます。眠れますように。
ベンザリン5ｍロヒ3ｍ銀ハル×３飲んだ。これで寝れなければ、ロヒ1ｍか
銀ハル追加するつもり。ＰＣの電源切って寝ます。眠れますように。
409 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 03:38:04 ID:ApdwUgoz
ちなみに、眠れないのはほうじ玄米茶のんでるからかな？
カフェインはほとんどないはずだけど、知っている方教えてください。
今度こそＰＣ電源切ります。
カフェインはほとんどないはずだけど、知っている方教えてください。
今度こそＰＣ電源切ります。
410 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 03:52:07 ID:O0jtH0UB
ここしばらく２時間以上寝れてない。
薬も飲んでるのになあ。
気分が沈んで死にたいわ。
辛いね´･ω･｀
薬も飲んでるのになあ。
気分が沈んで死にたいわ。
辛いね´･ω･｀
411 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 04:12:49 ID:cmgOCFyU
>>409
お茶なら三年番茶が一番カフェイン少なくて、体にも良いですよん。
お茶なら三年番茶が一番カフェイン少なくて、体にも良いですよん。
ダメだ～いくら酒飲んでも眠剤飲まないと全然寝れない
もう本当に誰か俺をバットで殴って気絶させてほしい
もう本当に誰か俺をバットで殴って気絶させてほしい
413 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 05:28:46 ID:3ExkIZPO
男18薬無し通院無し
寝て少ししたら、耳の中に何かが入ってくる感触や
体を触られる感触で目？が覚めます。寝てるのか寝てないのか分からないのですが、
感触が「あぁ、今来てるなぁ」ってのは分かるんです。
我慢しようと耐えた時もありましたが、目を覚まさないと収まらないようなのです。
自分の手でも無いですし。これって何なのでしょう？よろしければ教えて下さい。
寝て少ししたら、耳の中に何かが入ってくる感触や
体を触られる感触で目？が覚めます。寝てるのか寝てないのか分からないのですが、
感触が「あぁ、今来てるなぁ」ってのは分かるんです。
我慢しようと耐えた時もありましたが、目を覚まさないと収まらないようなのです。
自分の手でも無いですし。これって何なのでしょう？よろしければ教えて下さい。
414 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 05:40:25 ID:RKhr8qIE
漢方を健康保険で使えるように署名をお願いします。
http://kampo.umin.jp/
去る11月11日（水）の行政刷新会議の事業仕分け作業で、
医療用漢方製剤（漢方エキス製剤・煎じ薬）を健康保険から
除外する、という案が出されました。
現在、医師の7割以上が漢方薬を使用して、国民の健康に
寄与してきました。また、全国の医学部・医科大学でも医学
教育の中に漢方教育が取り入れられ、日本東洋医学会で専門
医教育も行われ、専門家育成も進んでいます。
わが国が迎えている少子高齢社会の中で、われわれ国民の
健康を守るためになくてはならない漢方薬・煎じ薬が健康保
険で使えなくなることに、断固反対をします。
2009年12月4日(金)を締切(予定)とし、頂いた書名を関係各所に提出予定です。
http://kampo.umin.jp/
去る11月11日（水）の行政刷新会議の事業仕分け作業で、
医療用漢方製剤（漢方エキス製剤・煎じ薬）を健康保険から
除外する、という案が出されました。
現在、医師の7割以上が漢方薬を使用して、国民の健康に
寄与してきました。また、全国の医学部・医科大学でも医学
教育の中に漢方教育が取り入れられ、日本東洋医学会で専門
医教育も行われ、専門家育成も進んでいます。
わが国が迎えている少子高齢社会の中で、われわれ国民の
健康を守るためになくてはならない漢方薬・煎じ薬が健康保
険で使えなくなることに、断固反対をします。
2009年12月4日(金)を締切(予定)とし、頂いた書名を関係各所に提出予定です。
>>414
いくら酒飲みたいからって不眠をダシにしないで欲しい
いくら酒飲みたいからって不眠をダシにしないで欲しい
417 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 14:38:31 ID:9RTedj7M
血糖値あがりますた
ヘッドフォン（インナーイヤホン）して寝てれば右手で済むのか
ハナフォンもしておかないと危ないよ
入りかけたし
入りかけたし
421 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 20:53:16 ID:Chvmeiyx
>>417
本当ですか？不眠症が原因だと言えるのですか？
本当ですか？不眠症が原因だと言えるのですか？
422 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 21:40:27 ID:RKhr8qIE
>>420
そうかハナフォンも必要か、了解ありがとう
そうかハナフォンも必要か、了解ありがとう
425 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 21:49:28 ID:RKhr8qIE
自演臭がプンプンするが、各位華麗にスルーの用意を
427 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 21:54:03 ID:fw5dZCvM
まぁまぁ。考え方が違うだけでしょ
428 ：優しい名無しさん：2009/11/25(水) 21:55:36 ID:RKhr8qIE
すまぬ(´･ω･)つい熱くなってしまった…
スル～してくれ では
スル～してくれ では
>>424
なんか・・・なんかごめん。
なんか・・・なんかごめん。
○●○●○ Welcome to Sleep-lost World ○●○●○
431 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 06:44:26 ID:pu9Abv+d
昨夜２時に、舞10mg, 朝潮 0.385mg, デパス 0.5mg のんで布団に入ったのに
目が覚めたら４時過ぎだった。早いよ…。
でも不思議と眠くはないのだが、きっとこのあと激鬱の波がくるのかと思うと、
すでに一日終わった気になる
目が覚めたら４時過ぎだった。早いよ…。
でも不思議と眠くはないのだが、きっとこのあと激鬱の波がくるのかと思うと、
すでに一日終わった気になる
432 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 06:52:01 ID:5y6Cw2tG
>>431まぁ確かに寝れないと鬱が襲って来るね。
寝れないと尚更ね。
寝れないと尚更ね。
夜3時くらいにしか眠れなくて、朝は12時位まで起きられないのは
睡眠リズム障害？
昨晩は朝6時くらいに眠れたと思う
睡眠リズム障害？
昨晩は朝6時くらいに眠れたと思う
434 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 15:14:57 ID:zXyOyDwB
不眠症になって１年以上。
薬はデパスとノイクロニックを処方されてるけど、最近、耐性がついてきたのか
全然寝れない。
特に生理前は寝ても夢ばかり見て寝てる感じがしない…。
仕事に支障きたすし、本当に辛い。
もう嫌だ…
薬はデパスとノイクロニックを処方されてるけど、最近、耐性がついてきたのか
全然寝れない。
特に生理前は寝ても夢ばかり見て寝てる感じがしない…。
仕事に支障きたすし、本当に辛い。
もう嫌だ…
435 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 17:37:47 ID:D0q++u1k
薬はだんだん耐性がつくから、サプリとかにかえてくべし。
５ＨＴＰ．等々
５ＨＴＰ．等々
436 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 19:28:55 ID:W0w/D3AV
寝不足→過労→ストレス溜まる→夜更かし→寝不足
このスパイラルヤバス
このスパイラルヤバス
>>431
朝潮って何？
朝潮って何？
はじめてハルシオンという薬をもらった
さすがに全額負担はキツかった
1年ぶりに安眠ライフが帰ってくるのだろうか・・っ！！
だとしたら 俺は明日から少し前向きにいきていけるかもしれない
さすがに全額負担はキツかった
1年ぶりに安眠ライフが帰ってくるのだろうか・・っ！！
だとしたら 俺は明日から少し前向きにいきていけるかもしれない
439 ：優しい名無しさん：2009/11/26(木) 20:58:24 ID:23Eeh/5q
朝青龍の親方だろ。
にばーい、にばーい！（それ高見山）
>>438
保険証無しか。そりゃ確かに毎月の支出が厳しいな。
保険証無しか。そりゃ確かに毎月の支出が厳しいな。
>>437
ゾロのアサシオン
ゾロのアサシオン
眠剤追加
眠れますように。
おやすみなさい。
眠れますように。
おやすみなさい。
やっと眠れてたのに蚊の襲撃で覚醒
何でこんな時期にいるんだよ・・・
何でこんな時期にいるんだよ・・・
445 ：優しい名無しさん：2009/11/27(金) 10:01:46 ID:0SvBsDOU
ぶちころせ
446 ：優しい名無しさん：2009/11/27(金) 13:12:01 ID:i7eijLKv
べゲタミンA B ラボナ イソブロ飲んでます。
ひどい不眠症なんで耐性がついてきて効かなくなってきたから
できるだけ空腹に近い状態で飲むようになったら寝つきは良くなったけど
早朝覚醒して短時間しか眠れない。ぐっすり眠りたいのに・・・
眠れなくても体だけはだるくて何もやる気になれない。
でもこれ以上ひどくなりたくないから 何か生活の中でできる事を
色々試してみたい。
不眠に効果のあるもの やめた方がいい事とかありますか？
あればアドバイスいただけると嬉しいです。
ひどい不眠症なんで耐性がついてきて効かなくなってきたから
できるだけ空腹に近い状態で飲むようになったら寝つきは良くなったけど
早朝覚醒して短時間しか眠れない。ぐっすり眠りたいのに・・・
眠れなくても体だけはだるくて何もやる気になれない。
でもこれ以上ひどくなりたくないから 何か生活の中でできる事を
色々試してみたい。
不眠に効果のあるもの やめた方がいい事とかありますか？
あればアドバイスいただけると嬉しいです。
>>446
まずあなたが今までやってきた「不眠に効果あるもの」や、
あなたが今までにやめた「やめたほうがいいもの」を挙げてみてくれませんか。
たとえば寝間着を～～に替えたとか、枕を～～のものにしてみたとか、
カフェインを摂るのをやめたとか、寝る前に入浴するようにしてみた、など。
不眠対策は山ほどあるけど、人によって合うもの合わないものあるので
現状、どこまで自分として試したのかの情報を書いてくれると
レスもつきやすいと思います。
まずあなたが今までやってきた「不眠に効果あるもの」や、
あなたが今までにやめた「やめたほうがいいもの」を挙げてみてくれませんか。
たとえば寝間着を～～に替えたとか、枕を～～のものにしてみたとか、
カフェインを摂るのをやめたとか、寝る前に入浴するようにしてみた、など。
不眠対策は山ほどあるけど、人によって合うもの合わないものあるので
現状、どこまで自分として試したのかの情報を書いてくれると
レスもつきやすいと思います。
448 ：優しい名無しさん：2009/11/27(金) 13:55:11 ID:i7eijLKv
>>447
ありがとう。４４６です。今は効果がありそうなものは実践していない
状態です。起きている時間が長いので過食を少しでも防ぐ為にカロリー
ゼロのネックスを飲むようになってから依存症のように一日３リットル
くらい飲むようになってしまいました。
今はこれを少しでも減らそうと できるだけお茶にかえるようにしています
あと寝る前はできるだけ部屋を暗くしています。運動などは全然して
いません。
たまに夢遊病みたいな行動をしている時があります。キツイ睡眠薬を
飲んでるせいでしょうか・・本当少しでも良くなりたいです。
ありがとう。４４６です。今は効果がありそうなものは実践していない
状態です。起きている時間が長いので過食を少しでも防ぐ為にカロリー
ゼロのネックスを飲むようになってから依存症のように一日３リットル
くらい飲むようになってしまいました。
今はこれを少しでも減らそうと できるだけお茶にかえるようにしています
あと寝る前はできるだけ部屋を暗くしています。運動などは全然して
いません。
たまに夢遊病みたいな行動をしている時があります。キツイ睡眠薬を
飲んでるせいでしょうか・・本当少しでも良くなりたいです。
>>448
病気は不眠症だけでしょうか？鬱とかは持っていませんか。
運動はいいことなんですが、ムリヤリ義務的にやると
かえってストレスを招いてメンタルに悪影響ってことがあります。
無理なくできる室内でのストレッチなどをしてみてはどうでしょう？
寝る１時間前あたりに。
ウェルビーイングから
「リラックス呼吸法＆ストレッチ」というＣＤが出てるから
そういうのを利用してもいいと思います。
あと、昼間にぼーっとしているとどうしても熟睡しにくくなりますので
なるべく身体を動かしましょう。
でも激しいスポーツは興奮してしまうのでよくないそうです。
学生さん？主婦？会社員？
通勤通学途中をウォーキングか自転車に変更するなどはできないでしょうか。
休職・休学している状態なら、掃除がお勧めです。
どこもかしこも一気に片付けるのではなく、今日は食器棚、明日は玄関、
という感じでこまごまやるほうがいいようです。
病気は不眠症だけでしょうか？鬱とかは持っていませんか。
運動はいいことなんですが、ムリヤリ義務的にやると
かえってストレスを招いてメンタルに悪影響ってことがあります。
無理なくできる室内でのストレッチなどをしてみてはどうでしょう？
寝る１時間前あたりに。
ウェルビーイングから
「リラックス呼吸法＆ストレッチ」というＣＤが出てるから
そういうのを利用してもいいと思います。
あと、昼間にぼーっとしているとどうしても熟睡しにくくなりますので
なるべく身体を動かしましょう。
でも激しいスポーツは興奮してしまうのでよくないそうです。
学生さん？主婦？会社員？
通勤通学途中をウォーキングか自転車に変更するなどはできないでしょうか。
休職・休学している状態なら、掃除がお勧めです。
どこもかしこも一気に片付けるのではなく、今日は食器棚、明日は玄関、
という感じでこまごまやるほうがいいようです。
>>448
まずは不眠の根本原因を探ること。
精神疾患が隠れていることはよくある。
インフルエンザ（＝精神疾患）の諸症状として
咳・発熱（＝不眠）がでるのと同じ。
・酒は飲まない
・運動はする
・飯は３食決まった時間に食う
・眠れない事にとらわれない（←１番難しいけど）
まずは不眠の根本原因を探ること。
精神疾患が隠れていることはよくある。
インフルエンザ（＝精神疾患）の諸症状として
咳・発熱（＝不眠）がでるのと同じ。
・酒は飲まない
・運動はする
・飯は３食決まった時間に食う
・眠れない事にとらわれない（←１番難しいけど）
451 ：優しい名無しさん：2009/11/27(金) 19:19:04 ID:Dw2vqltz
つれー 昨日実質1時間しか寝てないからつれーわー 実質1時間しか寝てないからなー
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1259314100/
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1259314100/
452 ：優しい名無しさん：2009/11/27(金) 22:37:47 ID:G2q1AoiH
>>446
どのくらいの期間その薬のんでるの？
どのくらいの期間その薬のんでるの？
453 ：438：2009/11/27(金) 22:52:55 ID:wWzkUJvb
ハルシオン全然きかねぇええええええ
なんだこれ
エリミン・マイスリー・ハルシオン・ロヒプノールでチャレンジだ
もう起きていたくない
なんだこれ
エリミン・マイスリー・ハルシオン・ロヒプノールでチャレンジだ
もう起きていたくない
454 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 01:08:26 ID:TcPUPzSa
サイレースで寝つきは安定しているけど、
３時間～４時間でキッカリ目覚めちゃって昼間寝不足で眠い～
だからドラール追加してもらったけど同じ。
中途覚醒に一番効くのって何かな？
３時間～４時間でキッカリ目覚めちゃって昼間寝不足で眠い～
だからドラール追加してもらったけど同じ。
中途覚醒に一番効くのって何かな？
今日初めてグッドミン処方してもらった。寝付きは確かによかったけどもう目が覚めたよ…
457 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 11:55:22 ID:Uu4H4ve4
>>449
>>450
ありごとうございます。主婦です。軽い運動もしてなかったし
日中 日光を浴びる事も避けていました。食事も不規則でした。
病院でボーダーと診断されています。
色々改善する所をアドバイスしていただき本当に感謝しています。
とりあえずは 日中の散歩 規則正しい食事から始めたいと思います。
薬が効かなくなってきて 段々とキツイ薬ばかりを求めていました。
生活改善がまず大切なんですね。
>>452
今の薬になって半年くらいたちます。前はサイレースなど飲んでいましたが
それも効かなくなってきて今の処方になりました。
べゲタミンは各３錠飲んでいます。
医者からはこれ以上キツイ薬はだせないと言われています。
>>450
ありごとうございます。主婦です。軽い運動もしてなかったし
日中 日光を浴びる事も避けていました。食事も不規則でした。
病院でボーダーと診断されています。
色々改善する所をアドバイスしていただき本当に感謝しています。
とりあえずは 日中の散歩 規則正しい食事から始めたいと思います。
薬が効かなくなってきて 段々とキツイ薬ばかりを求めていました。
生活改善がまず大切なんですね。
>>452
今の薬になって半年くらいたちます。前はサイレースなど飲んでいましたが
それも効かなくなってきて今の処方になりました。
べゲタミンは各３錠飲んでいます。
医者からはこれ以上キツイ薬はだせないと言われています。
458 ：ポーランド人：2009/11/28(土) 14:53:56 ID:C05dXSnV
最近なにもしなくても、12時ぐらいには眠くなるのですが！！！
今までは昼間疲れてなかっただけですかね？？？
今までは昼間疲れてなかっただけですかね？？？
459 ：優しい名無しさん：2009/11/28(土) 15:34:04 ID:WD7HHYYE
そいつはよかった
こたつで寝ると眠剤なしで、浅いけど３時間は眠れる。
温まって血行良くなるからかな？
温まって血行良くなるからかな？
2時とか3時になっても眠くならない私って一体…
それでも寝つけば6時間はゆうに眠れる
それでも寝つけば6時間はゆうに眠れる
464 ：優しい名無しさん：2009/11/29(日) 20:35:25 ID:dDcC55Ma
ベゲとかラボナで眠れなくなって医者はこれ以上限界っていって入院してたら余計眠れなく上気が狂うって言われてるんだがどうすればいい？
他の医者に違う薬試して貰ってるが効くのはいつのことか…
他の医者に違う薬試して貰ってるが効くのはいつのことか…
466 ：優しい名無しさん：2009/11/29(日) 21:33:02 ID:aWHkuNBa
つ グータラ
入院して絶飲食中は何も口に出来ないからかなり辛かった。
マイスリーが飲めるようになってからは多少寝れるようになったが
アモバンは効かなかった。
これから先ずっとマイスリーの世話にならないといけないのかorz
マイスリーが飲めるようになってからは多少寝れるようになったが
アモバンは効かなかった。
これから先ずっとマイスリーの世話にならないといけないのかorz
久々に金縛りみたいのにあった。
寝れそうだってときによくなる…(´Д`;)
寝れそうだってときによくなる…(´Д`;)
470 ：ヽゝﾟ ‐ﾟν帰ってきた綾波Vista2 ◆TS8yhAeDPk ：2009/11/29(日) 22:16:00 ID:rIos3Sff
マイスリー１４錠飲んでもまだ生きてる・・・
こんなに強い薬飲んでるのに、まだ寝れないのよワタシ的な
自慢話はやめてほしい。
不眠は本当に辛い切実な問題なんだ。
自慢話はやめてほしい。
不眠は本当に辛い切実な問題なんだ。
眠くなったらその場で寝てみてはどうだろうかｗ
布団行くまでに目がさえちまう事が結構ある。。
布団行くまでに目がさえちまう事が結構ある。。
>>464
全く一睡もできないの？
全く一睡もできないの？
475 ：優しい名無しさん：2009/11/30(月) 12:08:48 ID:UdIUXLvJ
>>473
スレチな手段をとるか…数日起きてて力尽きて寝る
スレチな手段をとるか…数日起きてて力尽きて寝る
476 ：優しい名無しさん：2009/11/30(月) 12:14:29 ID:UdIUXLvJ
医者が行ったとおり服薬しても寝れない
そのことを伝えても「僕は5時間も睡眠すれば大丈夫です」
ってお前の基準で話しているんじゃねーよ
こっちは2時間しか寝れないんだから
そのことを伝えても「僕は5時間も睡眠すれば大丈夫です」
ってお前の基準で話しているんじゃねーよ
こっちは2時間しか寝れないんだから
478 ：優しい名無しさん：2009/11/30(月) 21:08:33 ID:vQPo9k3f
このスレの方々は、睡眠障害以外に病気を何か持っていますか？
私は、軽いうつ病と不安です。
私は、軽いうつ病と不安です。
うつがメインでそこから不眠症。
子供の頃から不眠症。
社会に出てから酒でごまかして無理やり眠っていたが、
そのためパニック障害発症。
今では、デパス、ワイパックス、ソラナックス、ドグマチール、
アモバン、マイスリー、ロヒプノール。
社会に出てから酒でごまかして無理やり眠っていたが、
そのためパニック障害発症。
今では、デパス、ワイパックス、ソラナックス、ドグマチール、
アモバン、マイスリー、ロヒプノール。
そりゃもう人格障害の診断くらってるな
482 ：優しい名無しさん：2009/11/30(月) 22:20:01 ID:vQPo9k3f
>>480
眠れなくて血糖値は高くなりませんか？
眠れなくて血糖値は高くなりませんか？
鬱→躁鬱→等質
眠れないのが１番問題な気がするのだが
眠れないのが１番問題な気がするのだが
484 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 04:44:47 ID:p8XC9YVT
過度なストレス→うつ状態→思うように仕事が出来なくなる→ストレス増大
→うつ状態悪化→ますます仕事が出来なくなる→ストレス増大→うつの悪化。
この無限ループにはまって、アルコール依存。睡眠障害となっています。
現在、眠剤なしでは眠れません。睡眠不足では仕事能率の落ちるために、
ストレス増大→うつの悪化となるのです。困ったもんだ。
→うつ状態悪化→ますます仕事が出来なくなる→ストレス増大→うつの悪化。
この無限ループにはまって、アルコール依存。睡眠障害となっています。
現在、眠剤なしでは眠れません。睡眠不足では仕事能率の落ちるために、
ストレス増大→うつの悪化となるのです。困ったもんだ。
昨日は睡眠薬なしに自然に眠くなって中途覚醒１回だけで眠れた～！
寝つきに多少時間がかかったけど、なんといっても自然な眠気が夜来たのは何年ぶりか。
仕事も頑張ってるし、部長が来て「無理はしないでね」と言ってくれたので
「このたびは自分のせいで皆さまに迷惑をおかけし大変申し訳ありません」
と３か月の欠勤をお詫びしたら「いやいや、そんなことはいいんだよ。無理しないでね」
って言ってくれてほっとしたのもあると思う。
寝つきに多少時間がかかったけど、なんといっても自然な眠気が夜来たのは何年ぶりか。
仕事も頑張ってるし、部長が来て「無理はしないでね」と言ってくれたので
「このたびは自分のせいで皆さまに迷惑をおかけし大変申し訳ありません」
と３か月の欠勤をお詫びしたら「いやいや、そんなことはいいんだよ。無理しないでね」
って言ってくれてほっとしたのもあると思う。
488 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 11:27:31 ID:3iN4kx5e
>>484
あーなんか似てる。
残業時間増大→土日持ち帰り仕事→過度なストレス→家庭内不協和音
→過度なストレス→鬱病発症→会社から強制休職
→少しよくなってきたけど一向に復帰させてもらえず5カ月完全放置
→なんも出来ない毎日を過ごす→ストレス増大→不眠症併発→鬱悪化
→不眠症悪化→会社「おい復職しろ」→配置転換くらってまた一から仕事覚えなおさないと
→不眠症悪化→会社「もう明日から来なくていいよ」→退職願が家に送付されてきた→退職
新しい部署にいって知ったんだが
フロアにいる社員の1割がメンタルヘルスケア関連で休職してると聞いた
つぶれろよ あんな激務会社。
あーなんか似てる。
残業時間増大→土日持ち帰り仕事→過度なストレス→家庭内不協和音
→過度なストレス→鬱病発症→会社から強制休職
→少しよくなってきたけど一向に復帰させてもらえず5カ月完全放置
→なんも出来ない毎日を過ごす→ストレス増大→不眠症併発→鬱悪化
→不眠症悪化→会社「おい復職しろ」→配置転換くらってまた一から仕事覚えなおさないと
→不眠症悪化→会社「もう明日から来なくていいよ」→退職願が家に送付されてきた→退職
新しい部署にいって知ったんだが
フロアにいる社員の1割がメンタルヘルスケア関連で休職してると聞いた
つぶれろよ あんな激務会社。
ts
エバミール、ソメリン、ニューレプチル
聞いたこともないような薬でちょっと眠れるようになった
聞いたこともないような薬でちょっと眠れるようになった
496 ：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 22:19:49 ID:p8XC9YVT
金曜徹夜。土曜は２２：３０入眠で、日曜３：３０起床。
日曜徹夜。その後寝たのは今日の０：３０で、３：００起床。さすがに、
今日の昼は辛かった。金曜から７時間３０分しか寝てないから。
昨日とゆうか今日早朝覚醒したのは、銀ハル飲まずに寝てしまったからか？
飲んだ眠剤が、ベンザリン５Ｍとロヒ２Ｍだけだったためと思う。
代謝の関係で、ロヒの効きがすぐになくなるのでは？
>>485
５年ほど前、精神病院に入院経験あります。医者は最低１ヶ月と言ったけど、
仕事の関係で、１週間で退院しました。今も仕事は長期休めないのです。
自営業の家族従業員（青色専従者）であるため、社保加入できないために、
入院期間の収入は、生保の入院給付金のみ(１日５,０００円）となることと、
業種が、専門サービス業であるため、替わりがきかないのです。
今日はしっかり眠剤飲んで寝る。おやすみなさい。
日曜徹夜。その後寝たのは今日の０：３０で、３：００起床。さすがに、
今日の昼は辛かった。金曜から７時間３０分しか寝てないから。
昨日とゆうか今日早朝覚醒したのは、銀ハル飲まずに寝てしまったからか？
飲んだ眠剤が、ベンザリン５Ｍとロヒ２Ｍだけだったためと思う。
代謝の関係で、ロヒの効きがすぐになくなるのでは？
>>485
５年ほど前、精神病院に入院経験あります。医者は最低１ヶ月と言ったけど、
仕事の関係で、１週間で退院しました。今も仕事は長期休めないのです。
自営業の家族従業員（青色専従者）であるため、社保加入できないために、
入院期間の収入は、生保の入院給付金のみ(１日５,０００円）となることと、
業種が、専門サービス業であるため、替わりがきかないのです。
今日はしっかり眠剤飲んで寝る。おやすみなさい。
>>495
本を読むのも似た効果があるが…疲れて結局寝ようと思っちゃう…で眠れない
本を読むのも似た効果があるが…疲れて結局寝ようと思っちゃう…で眠れない
薬の健忘で夜中に起きては家の中を徘徊したり寝タバコしたり訳の分からないメール送り付けたり
余計怖くて眠れない
昨日は二時間しか眠れず仕事中本当にしんどかった
死ぬほど寝てみたい
むしろ目が覚めなくてもいい
キツいわ…
余計怖くて眠れない
昨日は二時間しか眠れず仕事中本当にしんどかった
死ぬほど寝てみたい
むしろ目が覚めなくてもいい
キツいわ…
>>490 >>4910
本社の前でクビつってやろうと思ってる。
まぁ正直 健康と仕事を返してくれたら文句はないけどさ
>>498
健忘って怖いよなぁ。俺携帯のアドレス全部消したみたいなんだよ
もうホラーだよ
本社の前でクビつってやろうと思ってる。
まぁ正直 健康と仕事を返してくれたら文句はないけどさ
>>498
健忘って怖いよなぁ。俺携帯のアドレス全部消したみたいなんだよ
もうホラーだよ
眠れん
>>499
俺も健忘は超怖かった！朝起きたら食べた憶えのないカップ麺のカラがキッチンにあって、
てっきり泥棒が入ったのかと思った！調べたら眠剤の副作用の可能性があるというんで、
メモを残すようにしたら、夜中に起き出してコンビニ行ってカップ麺買って食べてた。
そんなことやってて朝にはまったく憶えてないんだもん！メモ見て本当に怖かった！
俺も健忘は超怖かった！朝起きたら食べた憶えのないカップ麺のカラがキッチンにあって、
てっきり泥棒が入ったのかと思った！調べたら眠剤の副作用の可能性があるというんで、
メモを残すようにしたら、夜中に起き出してコンビニ行ってカップ麺買って食べてた。
そんなことやってて朝にはまったく憶えてないんだもん！メモ見て本当に怖かった！
俺もメモ取ってる。
でもメモを見るとやったこと、食べたこと、飲んだことを思い出せる。
完全健忘はない。
でもメモを見るとやったこと、食べたこと、飲んだことを思い出せる。
完全健忘はない。
505 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 02:38:15 ID:XiVKYGil
大学中退で浪人2年目になります。
色々な不安から夜眠れなくなりました。
目を閉じて眠ろうと努めるようにはしますが、体が熱かったり考え事をしてしまったりして眠れません。なるべく快適な環境も作るようにはしています。
眠れないまま4時～5時になると眠くなってきてそこで寝ると13～14時に起きて、2度寝をすると18時ぐらいまで寝ることが可能です。
これはただリズムが崩れているだけで不眠症というわけではないのですかね？
色々な不安から夜眠れなくなりました。
目を閉じて眠ろうと努めるようにはしますが、体が熱かったり考え事をしてしまったりして眠れません。なるべく快適な環境も作るようにはしています。
眠れないまま4時～5時になると眠くなってきてそこで寝ると13～14時に起きて、2度寝をすると18時ぐらいまで寝ることが可能です。
これはただリズムが崩れているだけで不眠症というわけではないのですかね？
508 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 02:46:49 ID:tieopOgX
マイスリーの効き目が感じられなくなって1日10mgなのに20mg飲んでます。次の診察日までに確実に足りなくなるのですが主治医になんて言えばいいですかね…。診察日てはやめられるのかな？
509 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 03:09:02 ID:XiVKYGil
>>507
まさにおっしゃる通りです。
まさにおっしゃる通りです。
>>508
薬がなくなり次第、予定診察日を無視してお医者に行って、正直に言う。
用法用量を守れと諭されるかも知れないし、もっと強い薬を処方されるかもしれないが、
一番大事なのはお医者にあなたの今の状態を正確に把握してもらうことですよ。
気にせずすぐにお医者に行って下さい！
薬がなくなり次第、予定診察日を無視してお医者に行って、正直に言う。
用法用量を守れと諭されるかも知れないし、もっと強い薬を処方されるかもしれないが、
一番大事なのはお医者にあなたの今の状態を正確に把握してもらうことですよ。
気にせずすぐにお医者に行って下さい！
512 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 03:34:32 ID:XiVKYGil
514 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 03:43:04 ID:XiVKYGil
>>512＝>>514
そんな時間にパソコン画面を見ていれば、眠れるものも眠れない。
一般的な不眠対策はしてる？
眠れないから飲酒してるとか、コーヒーがぶ飲みしてるとか
眠れないから夜中までテレビやネットしてるとか、だったら、
眠剤より前に生活改善を指導されると思う。
そんな時間にパソコン画面を見ていれば、眠れるものも眠れない。
一般的な不眠対策はしてる？
眠れないから飲酒してるとか、コーヒーがぶ飲みしてるとか
眠れないから夜中までテレビやネットしてるとか、だったら、
眠剤より前に生活改善を指導されると思う。
516 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 09:00:24 ID:tieopOgX
>>511 ありがとうございます。マジで全然眠れないので１回逝ってきます。
517 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 09:53:11 ID:XiVKYGil
>>515
おはようございます。今起きました。
日中、PCを使用してDVD講義を受けていますが、21時以降PCをさわることはほとんどありません。昨日の書き込みも携帯電話からです。
毎日PCの画面を見る時間は2～4時間程度です。
昨日は4時あたりにビールを飲み5時くらいには寝付けました。
これから夕食後にビールを飲むようにしてみます。
携帯電話を持っていると2chをみるなどしてしまい結構時間が経ってしまうので、今まで事ある度に郵便ポストに鍵をかけたりしてさわらないようにしていたのですが最近は何かをしていないとすぐに考え事をしてしまいます。
それで怖い妄想などで心臓がドキドキしてきて吐きそうになるのです。
その気を紛らわすために自分に2chを許してしまいます。
やはり不眠症の一番の原因はベッドでの2chでしょうか？
おはようございます。今起きました。
日中、PCを使用してDVD講義を受けていますが、21時以降PCをさわることはほとんどありません。昨日の書き込みも携帯電話からです。
毎日PCの画面を見る時間は2～4時間程度です。
昨日は4時あたりにビールを飲み5時くらいには寝付けました。
これから夕食後にビールを飲むようにしてみます。
携帯電話を持っていると2chをみるなどしてしまい結構時間が経ってしまうので、今まで事ある度に郵便ポストに鍵をかけたりしてさわらないようにしていたのですが最近は何かをしていないとすぐに考え事をしてしまいます。
それで怖い妄想などで心臓がドキドキしてきて吐きそうになるのです。
その気を紛らわすために自分に2chを許してしまいます。
やはり不眠症の一番の原因はベッドでの2chでしょうか？
>>517
眠れなくて困ってるなら「不眠対策」でぐぐるくらいのことはしようよ。
「寝る前の目への光刺激は避けましょう」って出てくるから。
パソコンも携帯電話も「光る画面を見て目に刺激を与えている」という点で同じ。
寝る前１～２時間はテレビも携帯電話もパソコンもゲーム機もすべて電源を切る。
怖くない小説かマンガでも読んでリラックスした「眠前タイム」をつくろう。
あとアルコールは睡眠の質を下げるので、不眠の人は飲まないこと。
どうしても付き合いなどで飲む必要があるなら就寝４時間前には飲み終わっていること。
寝る前に「画面」を見ない、飲酒しない、なんて不眠対策の基本中の基本だよ？
他にも入浴のタイミングとか、寝間着や枕や布団の選び方、
規則正しい生活リズムをつくる、
寝室の環境整備（適切な湿度＆温度、ルクスなど）など
ぐぐればいくらでも調べられるし、そういう本も山ほど売ってるから
まずはそういうの調べて対策をしてみては？
眠れなくて困ってるなら「不眠対策」でぐぐるくらいのことはしようよ。
「寝る前の目への光刺激は避けましょう」って出てくるから。
パソコンも携帯電話も「光る画面を見て目に刺激を与えている」という点で同じ。
寝る前１～２時間はテレビも携帯電話もパソコンもゲーム機もすべて電源を切る。
怖くない小説かマンガでも読んでリラックスした「眠前タイム」をつくろう。
あとアルコールは睡眠の質を下げるので、不眠の人は飲まないこと。
どうしても付き合いなどで飲む必要があるなら就寝４時間前には飲み終わっていること。
寝る前に「画面」を見ない、飲酒しない、なんて不眠対策の基本中の基本だよ？
他にも入浴のタイミングとか、寝間着や枕や布団の選び方、
規則正しい生活リズムをつくる、
寝室の環境整備（適切な湿度＆温度、ルクスなど）など
ぐぐればいくらでも調べられるし、そういう本も山ほど売ってるから
まずはそういうの調べて対策をしてみては？
519 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 10:14:53 ID:3j4G7erb
エリミン飲んでいる人いる？
あんまりいなさそうなんだけど…
あんまりいなさそうなんだけど…
520 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 10:52:53 ID:/m+FyGB2
今日は、昨日の夜10時くらいに寝て、夜中の１時に目が覚めた。
それから眠剤追加したら、ちょうど良く寝られたし、ちゃんと起きれた。
久々に体調が良い
それから眠剤追加したら、ちょうど良く寝られたし、ちゃんと起きれた。
久々に体調が良い
521 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 11:42:13 ID:Y0wnUFUA
メラトニン効きますか？
>>519
ん、呼んだ？
ん、呼んだ？
>>521
冬は日照時間が短いので体がﾒﾗﾄﾆﾝ不足。
体内時計・が狂ってしまって、睡眠障害や疲労感、悲観的になったり冬季うつ病などになってしまう人も･･･・
これはﾒﾗﾄﾆﾝやｾﾛﾄﾆﾝを含むｺｰﾝやお米、乳製品を食べて免疫力を高めれば予防できます・
また、体が疲れても心が疲れても「疲れ」を感じるのは脳。なので肩や首のｽﾄﾚｯﾁで血行を良くして脳に新鮮な酸素を送くったり、ｸﾘｽﾏｽ・近いし、ｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙもいいかも・
http://mobile.wcomic.jp/i/sp/goto_blog/091126.php?uid=NULLGWDOCOMO
http://mobile.wcomic.jp/e/x/sp/goto_blog/091126.php
http://test.wcomic.jp/s/sp/goto_blog/091126.php
冬は日照時間が短いので体がﾒﾗﾄﾆﾝ不足。
体内時計・が狂ってしまって、睡眠障害や疲労感、悲観的になったり冬季うつ病などになってしまう人も･･･・
これはﾒﾗﾄﾆﾝやｾﾛﾄﾆﾝを含むｺｰﾝやお米、乳製品を食べて免疫力を高めれば予防できます・
また、体が疲れても心が疲れても「疲れ」を感じるのは脳。なので肩や首のｽﾄﾚｯﾁで血行を良くして脳に新鮮な酸素を送くったり、ｸﾘｽﾏｽ・近いし、ｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙもいいかも・
http://mobile.wcomic.jp/i/sp/goto_blog/091126.php?uid=NULLGWDOCOMO
http://mobile.wcomic.jp/e/x/sp/goto_blog/091126.php
http://test.wcomic.jp/s/sp/goto_blog/091126.php
524 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 22:34:20 ID:l1OfYPJv
最近眠れない日が続いてます。私に合う薬あるのかな…。一番酷い時眠前薬21錠もあった。
525 ：優しい名無しさん：2009/12/02(水) 22:38:04 ID:NfEyvXLE
>>519
ん、呼んだ？
ん、呼んだ？
冬季型鬱病と診断され、不眠症も重なりかなりの種類の薬を飲んでいます。
こういう場合、生活保護対象になるのでしょうか？
こういう場合、生活保護対象になるのでしょうか？
527 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 05:15:23 ID:MqeSCTos
眠れないのはつらい…
>>526
役所で相談を。
生活保護っていうのは病気が何かとか薬は何を飲んでるかで対象を決めるんじゃなくて
働けるかどうか、収入があるかないか、生活援助してくれる親戚がいるかどうか、
そういったことで判断される。
だから生活保護受けようと思ったら親戚中にバレるよ。
役所が親兄弟はもちろん親戚の経済状態を調べまくるから。
そこは覚悟しとこうね。
役所で相談を。
生活保護っていうのは病気が何かとか薬は何を飲んでるかで対象を決めるんじゃなくて
働けるかどうか、収入があるかないか、生活援助してくれる親戚がいるかどうか、
そういったことで判断される。
だから生活保護受けようと思ったら親戚中にバレるよ。
役所が親兄弟はもちろん親戚の経済状態を調べまくるから。
そこは覚悟しとこうね。
星状神経節ブロックがオススメ
副交感神経が優位になってリラックスします
ブロック注射打ってぬるま湯半身浴1時間したらイチコロです
あとやっぱし朝日、朝食、運動
生活乱れまくりな人はせめて毎日同じ時間にガム噛み10分～20分
噛む事に集中しながらね
副交感神経が優位になってリラックスします
ブロック注射打ってぬるま湯半身浴1時間したらイチコロです
あとやっぱし朝日、朝食、運動
生活乱れまくりな人はせめて毎日同じ時間にガム噛み10分～20分
噛む事に集中しながらね
531 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 18:55:00 ID:a9nPZTBL
糖尿病になったら眠たくなるらしいよ
職場のストレスで不眠症になり眠剤飲んでます。
今の職場に居続ければ間違いなく症状は悪化するだろうから、退職すことになりました。
けど、次への就活はまだしてないし、先行き不安・・
今の職場に居続ければ間違いなく症状は悪化するだろうから、退職すことになりました。
けど、次への就活はまだしてないし、先行き不安・・
血糖値厨は湧いてくるなよ
536 ：優しい名無しさん：2009/12/03(木) 23:42:59 ID:QvbT+5Vz
昨夜０時半に寝たつもりだったのに、ラ板に１時半に書込みしていたこと判明。
それで３時起床だった。今日辛かった理由が分かった。馬鹿だね。
今日はもう寝る。おやすみなさい。
それで３時起床だった。今日辛かった理由が分かった。馬鹿だね。
今日はもう寝る。おやすみなさい。
眠りたくて目を閉じていても、嫌な事ばかり思い出して眠れない
苦しくて苦しくて眠れない
ストレスで体がおかしくなってるって医者に言われたけれど、ストレスの解消方法が無い
吐き気が酷い
苦しくて苦しくて眠れない
ストレスで体がおかしくなってるって医者に言われたけれど、ストレスの解消方法が無い
吐き気が酷い
睡眠薬のんでいまシャワーを浴びすっきりした気分でベッドイン
眠剤２１時に飲んだら、３時に起きた。
そんな早く眠剤飲んだら、そんな時間に起きるだろうけど、
あんま遅くに眠剤飲んだら効きが鈍るだよね。
夜が深まるにつれ、不安が募るっていうか、過敏になるから。
次の日の仕事もあるから、早く寝ちゃおうという感じです。
ほんと、生活の質が下がるね・・・
そんな早く眠剤飲んだら、そんな時間に起きるだろうけど、
あんま遅くに眠剤飲んだら効きが鈍るだよね。
夜が深まるにつれ、不安が募るっていうか、過敏になるから。
次の日の仕事もあるから、早く寝ちゃおうという感じです。
ほんと、生活の質が下がるね・・・
543 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 03:09:06 ID:TCDhufxN
544 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 03:14:17 ID:TCDhufxN
寝不足の緊張方頭痛や、片頭痛持ちが
デパスとマイスリーを処方してもらいたい場合
近所に整形とリハしかないとしたら
整形で処方は難しいもの？
心療も近いけど、不眠から来る体調のブレには
ある程度対応できないだろうし、再診料も安く無さそう。
デパスとマイスリーを処方してもらいたい場合
近所に整形とリハしかないとしたら
整形で処方は難しいもの？
心療も近いけど、不眠から来る体調のブレには
ある程度対応できないだろうし、再診料も安く無さそう。
545 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 03:47:37 ID:0iYLZvY5
いつも23時過ぎ位に凄い睡魔が襲ってきてスッと寝れるのだが
1時30分～2時に覚醒し寝付けない
なので通常仕事ある日は薬使用しているが今日は休みだから
いいかと眠剤飲まなかったらこの様だ
今からでも飲んでもなぁ…
1時30分～2時に覚醒し寝付けない
なので通常仕事ある日は薬使用しているが今日は休みだから
いいかと眠剤飲まなかったらこの様だ
今からでも飲んでもなぁ…
546 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 04:23:46 ID:bjS8HElj
寝れない。２２時寝たんだけど、２時くらいに起きてもうた。
睡眠薬リスパダールとデパス飲んでるけど、２日に１回はこうなる。
ぐっすり寝れた日は眠気がさらに午前中まで続いて、昼間の活動にも影響が出るぞ。
睡眠薬リスパダールとデパス飲んでるけど、２日に１回はこうなる。
ぐっすり寝れた日は眠気がさらに午前中まで続いて、昼間の活動にも影響が出るぞ。
>>542>>543
レスありがとうございます。
自分は神経症と睡眠障害と病名がついてます。
幻覚妄想はなく、ストレスによる憂鬱感や神経質なところが主だった症状です。
薬はベンザリン１０ｍで、日中薬は処方されていません。
昨夜は２２時頃から３時くらいまで眠剤なしで中途覚醒が１，２度ありつつも寝れました。
今日明日が休みという安心感があるからだと思います。
今度、主治医に詳しく説明しますね。
レス本当にありがとうございました。
レスありがとうございます。
自分は神経症と睡眠障害と病名がついてます。
幻覚妄想はなく、ストレスによる憂鬱感や神経質なところが主だった症状です。
薬はベンザリン１０ｍで、日中薬は処方されていません。
昨夜は２２時頃から３時くらいまで眠剤なしで中途覚醒が１，２度ありつつも寝れました。
今日明日が休みという安心感があるからだと思います。
今度、主治医に詳しく説明しますね。
レス本当にありがとうございました。
自分は帰宅後すぐが一番眠いので、帰ったらすぐ食事もせずに眠剤飲んで寝るようにしてる。
そうすると夜中に目が覚めちゃうんだけど、パッチリは覚めないで半覚醒状態でボーッとしてて、
４時頃起き出してシャワー浴びて食事して、夜できなかったことを朝やってから出かける。
寛いじゃうと目が冴えてしまうので、疲れてるうちに寝て未明に起きる、時差睡眠。
そうすると夜中に目が覚めちゃうんだけど、パッチリは覚めないで半覚醒状態でボーッとしてて、
４時頃起き出してシャワー浴びて食事して、夜できなかったことを朝やってから出かける。
寛いじゃうと目が冴えてしまうので、疲れてるうちに寝て未明に起きる、時差睡眠。
>>546
リスパダールとデパスは睡眠薬ではないと思うが・・
リスパダールとデパスは睡眠薬ではないと思うが・・
551 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 10:41:10 ID:d7o8PHbB
日の出と同時に寝て、日が落ちる頃起きだす。
やっぱ夜勤が良くないのだろうか。。
やっぱ夜勤が良くないのだろうか。。
553 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 20:40:28 ID:varXSMZt
うつ病になるための生活ですね、わかります。
554 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 20:47:56 ID:6uPcc7MF
大学生だけど、2ヶ月間の睡眠障害(不眠)を、自力で治した。
1ヶ月かけてね。もう大丈夫。薬なんかいらないさ。
1ヶ月かけてね。もう大丈夫。薬なんかいらないさ。
555 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 20:49:35 ID:9kvseB5u
まさに銭ゲバ業界(^O^)
556 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 20:58:18 ID:Hw70Ybe4
不眠症と過眠を繰り返してます
デパスもレンドルミンも運動もアロマも効かなかった…
デパスもレンドルミンも運動もアロマも効かなかった…
>>554
どうやって治したのか教えて！
どうやって治したのか教えて！
558 ：優しい名無しさん：2009/12/05(土) 21:44:11 ID:6uPcc7MF
だが、寝れる様になった者勝ち。
561 ：たかし：2009/12/05(土) 21:54:35 ID:S6chZDHK
知り合いが一切寝ることが出来ない体質らしいんですが、
本人は私生活に支障がなく、体質として生きてきてるらしいです。
もしかして、平均的な人間と同じ睡眠時間で眠らないといけないって
気持ちだけで薬飲んでる人いらっしゃいますか？
寝ない体質の人がいるなら、不眠症じゃなくて、
そういう体質なだけで、生活に支障がでないひとって
いるのかな・・・
もしそうなら、悩んでることがバカらしいですよね。
本人は私生活に支障がなく、体質として生きてきてるらしいです。
もしかして、平均的な人間と同じ睡眠時間で眠らないといけないって
気持ちだけで薬飲んでる人いらっしゃいますか？
寝ない体質の人がいるなら、不眠症じゃなくて、
そういう体質なだけで、生活に支障がでないひとって
いるのかな・・・
もしそうなら、悩んでることがバカらしいですよね。
>>562
558じゃないけどそりゃもう凄いよ。
悪い意味で受け取る人もいるけどｗ
うちの知り合いなんか、何でもいえるような人間になれを
不満があればなんでも反発していい人間になれと勘違いして
ものすごい性格になっちまってるｗ
558じゃないけどそりゃもう凄いよ。
悪い意味で受け取る人もいるけどｗ
うちの知り合いなんか、何でもいえるような人間になれを
不満があればなんでも反発していい人間になれと勘違いして
ものすごい性格になっちまってるｗ
睡眠時間が少なくても生活に問題ないひとはあるみたい。
ナポレオンとかそうらしい。
でも、断続的に(10分単位とか)寝ていたら、トータルでは
結構寝ていたのかもしれないね。これは想像だけど。
いずれにせよ、大事なのは睡眠の時間より質だと思うよ。
ナポレオンとかそうらしい。
でも、断続的に(10分単位とか)寝ていたら、トータルでは
結構寝ていたのかもしれないね。これは想像だけど。
いずれにせよ、大事なのは睡眠の時間より質だと思うよ。
ナポレオンの話は「ナポレオンは3時間しか寝なかったんだ、
だからおまいも寝不足でもがんばれ」って意味に使われてしまうので嫌だなぁ。
結局、睡眠なんて人それぞれなんだからなぁ。
だからおまいも寝不足でもがんばれ」って意味に使われてしまうので嫌だなぁ。
結局、睡眠なんて人それぞれなんだからなぁ。
一時間程度の昼寝は、夜寝の6時間分くらいに相当するらしいで。
確かによく寝た感がある。
確かによく寝た感がある。
生活に支障が出たら睡眠障害
確かに仙人様は、寝なくても生活に支障はでないな
10時間以上寝ないと調子悪い
571 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 19:00:31 ID:O5TClJzp
布団に入るのが怖くて寝れない…布団に入る事さえ出来ない…orz
>>551
それまでは酒浸りでした。医者に通うのが面倒になり、薬をやめて酒に逃げていたのです。
酒を飲みながら深夜までテレビやネットをやり、自然に眠くなるのをただ待っていました。
ある日ビール四本飲んでも寝れないので腹を立て、ワイン一本と焼酎三合を一気飲み、
そのまま昏倒、失禁。意識が戻ったときは自分はもう完全に壊れたんだと絶望した。
でもまた医者にかかって眠剤と安定剤と極端な早寝早起きで何とか更生した次第です。
酒はもう飲んでいません。友達のテレビの話題にまったくついていけない以外は普通です。
熟睡時間は短いので睡眠の質は良くないのかも知れませんが、気分的に楽になりました。
それまでは酒浸りでした。医者に通うのが面倒になり、薬をやめて酒に逃げていたのです。
酒を飲みながら深夜までテレビやネットをやり、自然に眠くなるのをただ待っていました。
ある日ビール四本飲んでも寝れないので腹を立て、ワイン一本と焼酎三合を一気飲み、
そのまま昏倒、失禁。意識が戻ったときは自分はもう完全に壊れたんだと絶望した。
でもまた医者にかかって眠剤と安定剤と極端な早寝早起きで何とか更生した次第です。
酒はもう飲んでいません。友達のテレビの話題にまったくついていけない以外は普通です。
熟睡時間は短いので睡眠の質は良くないのかも知れませんが、気分的に楽になりました。
573 ：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 21:09:42 ID:Z+PKJ67D
不眠症と過眠が繰り返しきます
今は過眠で、寝ても寝ても眠い。今までは『眠いなら寝ちゃえ～』、と勝手に寝てましたが、
昼間は寝ないように我慢したほうがいいのかな？かなりきついけど…
これで体が慣れて不眠症にならなければと思う
今は過眠で、寝ても寝ても眠い。今までは『眠いなら寝ちゃえ～』、と勝手に寝てましたが、
昼間は寝ないように我慢したほうがいいのかな？かなりきついけど…
これで体が慣れて不眠症にならなければと思う
仮眠って物凄い体に悪くて、不眠症の原因になるらしいよ。
昨夜は０時前に寝て３時前に目覚めてしまい、とうとう眠れずじまい。
その後眠ろうとしてかえって焦って動悸が始まり、久しぶりに抗不安剤をのんだ。
６時起床の予定だったけど観念して起きることにする。
今日も頑張って出社しないとね。月曜日に休むと出社しにくくなるから。
その後眠ろうとしてかえって焦って動悸が始まり、久しぶりに抗不安剤をのんだ。
６時起床の予定だったけど観念して起きることにする。
今日も頑張って出社しないとね。月曜日に休むと出社しにくくなるから。
ピッタリ同じやｗ
ま、3時間も寝れれば自分的には良い方。
ま、3時間も寝れれば自分的には良い方。
>>576
ありがとう。これから支度して元気よく出社します。
ありがとう。これから支度して元気よく出社します。
578 ：優しい名無しさん：2009/12/07(月) 11:02:10 ID:SsPcPoA6
私も今日は３時に目が覚めて、仕事中。上司が出張で助かったよ。
本当に眠れないの辛い。
本当に眠れないの辛い。
俺の知り合いは５分で寝つけるらしい
寝つき悪いっていう日でも３０分で寝つけるらしいｗ
やっぱり寝つけないって何かがおかしくなってんだよ
寝つき悪いっていう日でも３０分で寝つけるらしいｗ
やっぱり寝つけないって何かがおかしくなってんだよ
羊数えは結構有効だったりする。
声優さんが羊を数えてくれるＣＤって本当に眠れるのかな？
日中の集中力は睡眠の質に関係していると感じていたけど、
そもそも睡眠と集中力がともに、ビタミンB群っていう第三の
因子（その欠乏症）として起こる共通の現象なのでは、と
ちょっと思い始めてる。まだ、自分的に比較検証はできていない
からなんともいえないけど。
そもそも睡眠と集中力がともに、ビタミンB群っていう第三の
因子（その欠乏症）として起こる共通の現象なのでは、と
ちょっと思い始めてる。まだ、自分的に比較検証はできていない
からなんともいえないけど。
584 ：優しい名無しさん：2009/12/07(月) 19:19:23 ID:Hm6K04Tc
寝不足だと認識してる時点で、気力が湧かない(´･ω･｀)
ＣｏＱ１０飲むと、不眠性頭痛と異様な無気力だけは回避できる。
ＣｏＱ１０飲むと、不眠性頭痛と異様な無気力だけは回避できる。
585 ：優しい名無しさん：2009/12/07(月) 19:39:59 ID:ET5iEd2/
>>563
眠剤切らして丸二日間一睡も出来なかった事あるけど、
そんな時また夜はオカ板で読んじまった怖い話なんかが延々と頭の中をかけ巡り、
昼間も身体がフラフラ、目は血走り、ろれつも回らず、発狂寸前だったぞ？
身体はともかく脳やら交感神経が休めないのは最悪だ
眠剤切らして丸二日間一睡も出来なかった事あるけど、
そんな時また夜はオカ板で読んじまった怖い話なんかが延々と頭の中をかけ巡り、
昼間も身体がフラフラ、目は血走り、ろれつも回らず、発狂寸前だったぞ？
身体はともかく脳やら交感神経が休めないのは最悪だ
586 ：腐れ３０男 ★：2009/12/07(月) 19:46:30 ID:???
不眠症が２２年も治らない俺にモリタポくれ。
http://find.2ch.net/moritapo/give.php?RK=VFsnkdskFYViO.61yGjVo04WzRC&AM=700&CM=%A5%E2%A5%EA%A5%BF%A5%DD%B4%F3%C9%D5%A4%A2%A4%EA%A4%AC%A4%C8%A4%A6%A4%B4%A4%B6%A4%A4%A4%DE%A4%B9
http://find.2ch.net/moritapo/give.php?RK=VFsnkdskFYViO.61yGjVo04WzRC&AM=700&CM=%A5%E2%A5%EA%A5%BF%A5%DD%B4%F3%C9%D5%A4%A2%A4%EA%A4%AC%A4%C8%A4%A6%A4%B4%A4%B6%A4%A4%A4%DE%A4%B9
駄目だ…
不眠症、治ったと思ってたのに。全然眠れない…
ネガティブな妄想ばっかりしてしまう
今夜も一睡も出来なかった
薬を飲むのがこわい。また昔にもどるみたいで、嫌だ。
でも眠らなきゃ、発作がおきやすくなる。どうしたらいいんだろう
もうこんな自分がいやだ
不眠症、治ったと思ってたのに。全然眠れない…
ネガティブな妄想ばっかりしてしまう
今夜も一睡も出来なかった
薬を飲むのがこわい。また昔にもどるみたいで、嫌だ。
でも眠らなきゃ、発作がおきやすくなる。どうしたらいいんだろう
もうこんな自分がいやだ
588 ：優しい名無しさん：2009/12/08(火) 09:44:21 ID:VJQngqaw
色んな事考えちゃうのなら、安定剤で落ち着けば眠れるよ。
最近薬も酒も飲んで無いのに、眠くなると目が回ってしまうんだが
重病じゃないのか不安だ。
最近薬も酒も飲んで無いのに、眠くなると目が回ってしまうんだが
重病じゃないのか不安だ。
589 ：優しい名無しさん：2009/12/08(火) 09:51:56 ID:3X+EEiba
>>583
馬鹿ハッケーン＾＾
馬鹿ハッケーン＾＾
590 ：優しい名無しさん：2009/12/08(火) 17:38:54 ID:H6uMnzwn
あ～ガッツリ昼寝しちゃったよ～(;´д`)
絶対夜寝れない… 今日はプチODだな
許して…
絶対夜寝れない… 今日はプチODだな
許して…
>>588
離脱症状の一種では？ 急に現れては消えるかも。
離脱症状の一種では？ 急に現れては消えるかも。
>>584 <br> いいこと聞いた <br> 自分も不眠が続くと頭痛と無気力がつらかったから、CoQ10試してみる <br> ありがとう <br> <br> 耳なりにも聞いてくれるといいなー>>584
うわ、酷いことになってる
スマン
スマン
ひどすぎﾜﾛﾀｗ
【パニック障害】禁カフェイン・マラソン 1週目
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259677849/
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259677849/
アメリカにいても、日本に居ても、朝５時頃まで起きてるんだけど、
睡眠障害って時差ぼけには適応できるのね。。
睡眠障害って時差ぼけには適応できるのね。。
598 ：優しい名無しさん：2009/12/09(水) 04:32:32 ID:ZdS0OKGx
よるは悲観的になりがちだからミン剤つかってでも寝るべき
受験を前にして不眠症になってしまいました。
藁にもすがる思いなので薬を購入しようと思いますが、市販(漢方含む)のものと処方してもらったもの、どちらが良いでしょうか？
藁にもすがる思いなので薬を購入しようと思いますが、市販(漢方含む)のものと処方してもらったもの、どちらが良いでしょうか？
風邪引いたら掛かるような普通の内科でOK
若いのに薬の世話になるのはどうかと思うがw
若いのに薬の世話になるのはどうかと思うがw
>>599
眠れないなら無理に眠ろうとしないで勉強続ければ？
昼間ひどく疲れてしまうようなら仕方がないけど、
すぐに薬に手を出すには若すぎるように思います。
とりあえず市販薬で試してみてダメなら病院に行ってはいかがでしょう。
数日徹夜すればイヤでも眠くなると思いますけど。
眠れないなら無理に眠ろうとしないで勉強続ければ？
昼間ひどく疲れてしまうようなら仕方がないけど、
すぐに薬に手を出すには若すぎるように思います。
とりあえず市販薬で試してみてダメなら病院に行ってはいかがでしょう。
数日徹夜すればイヤでも眠くなると思いますけど。
皆さんレスありがとうございました。
別件で精神科に通っているので、相談してみようと思います。
先生とあまり上手く関係を築けていないので手を出してしまっていいのかという不安と、実際に薬を知っている方に声を聞きたかったもので相談させて頂きました。
(眠れない時間に勉強…という方法はやった事があるのですが、勉強→眠い→布団→眠れない→繰り返し…という状況で、時間を無駄にしている間の不安がストレスになってしまうんです。)
お手数おかけいたしました。
別件で精神科に通っているので、相談してみようと思います。
先生とあまり上手く関係を築けていないので手を出してしまっていいのかという不安と、実際に薬を知っている方に声を聞きたかったもので相談させて頂きました。
(眠れない時間に勉強…という方法はやった事があるのですが、勉強→眠い→布団→眠れない→繰り返し…という状況で、時間を無駄にしている間の不安がストレスになってしまうんです。)
お手数おかけいたしました。
604 ：優しい名無しさん：2009/12/09(水) 23:21:29 ID:9sphAg4b
不眠症が原因の糖尿病もあるらしい
日本人の10人に1人だかが糖尿病予備軍なご時勢。
不眠症というよりストレスが原因で糖尿病になることがあります。
608 ：優しい名無しさん：2009/12/10(木) 07:57:14 ID:3KlgVwLj
>>1 テンプレに留意願います＞各位
ごめ。全然見てなかったｗ
610 ：優しい名無しさん：2009/12/10(木) 08:25:13 ID:y4JKpUiu
611 ：優しい名無しさん：2009/12/10(木) 09:17:49 ID:KwFe+IxQ
>>607
うるせーよ糖尿病のくせに！！
うるせーよ糖尿病のくせに！！
613 ：優しい名無しさん：2009/12/10(木) 09:43:00 ID:lB5j3EPL
眠れずぎもぢわるいいいいいいいいい
今日は、酒買ってきて、薬と一緒にのんで頭を振ってねます
今日は、酒買ってきて、薬と一緒にのんで頭を振ってねます
614 ：優しい名無しさん：2009/12/10(木) 09:44:06 ID:gmXIIaeb
ｗｗｗｗ
とにかく、お前呼ばわり、バカだのアホとかいった人権侵害的な言葉は使わないようにしましょう。
お互いの思いやりが大切なスレでしょう？
お互いの思いやりが大切なスレでしょう？
バカとかアホとかは親しみをこめて言っているんだけどね。
言葉の表面だけをみてると本質を見失うよ。
もう、書き込みしないから、安心して眠りな。
じゃあな。
言葉の表面だけをみてると本質を見失うよ。
もう、書き込みしないから、安心して眠りな。
じゃあな。
あと2時間で起床時間なのにぜんぜん眠れない
仕事山積みだし病院も行かなきゃならないのに
助けて助けて助けて
チラ裏でやればいいことですね
すみません
仕事山積みだし病院も行かなきゃならないのに
助けて助けて助けて
チラ裏でやればいいことですね
すみません
>>617
そんなんだから不眠症になるんだろう
そんなんだから不眠症になるんだろう
>>619
明日になればぐっすり眠れますよ
一日くらい寝なくったって大丈夫、眠れなくても布団に入ってまったりしましょ
ちなみに自分は、眠れない時は開き直って、朝やけの綺麗さを眺めて
日光を浴びてしっかり朝食作ってたりとかしてます。
遊びつくしてる間にいつのまにか昼過ぎとか、しょっちゅうですｗ
明日になればぐっすり眠れますよ
一日くらい寝なくったって大丈夫、眠れなくても布団に入ってまったりしましょ
ちなみに自分は、眠れない時は開き直って、朝やけの綺麗さを眺めて
日光を浴びてしっかり朝食作ってたりとかしてます。
遊びつくしてる間にいつのまにか昼過ぎとか、しょっちゅうですｗ
やっぱりお医者で処方されるお薬は偉大ですよ
効き目が緩やかなレンドルミンとセルシンですら
どんなに大量のお酒でもかなわない安息と睡眠を提供してくれる
みなさんも億劫がらずにお医者に行きましょう
行かなかった私は未だに寝れません…
効き目が緩やかなレンドルミンとセルシンですら
どんなに大量のお酒でもかなわない安息と睡眠を提供してくれる
みなさんも億劫がらずにお医者に行きましょう
行かなかった私は未だに寝れません…
623 ：優しい名無しさん：2009/12/12(土) 21:07:56 ID:gCQIh6hT
睡眠薬の耐性ってどのくらいで取れますか？
1年半
625 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 10:02:04 ID:An4uYVJe
メディピースって睡眠薬じゃなかったっけ？
>>625
デパスのゾロだな
デパスのゾロだな
３日間ストレスによる不眠
イラツキが頭から離れない
昨日の16時から起きてる
今日は14時に起きて仕事w
帰宅は朝になる 最悪orz
疲れて眠いのに全く睡眠モードにならず４時間経過
イラツキが頭から離れない
昨日の16時から起きてる
今日は14時に起きて仕事w
帰宅は朝になる 最悪orz
疲れて眠いのに全く睡眠モードにならず４時間経過
その仕事やめろ
夜勤は楽しい事とかないとすぐ凹む俺です。
なーにやってんだろ俺…って感じで自問自答しだすｗ
なーにやってんだろ俺…って感じで自問自答しだすｗ
あらかじめモニコ頼んどいたんで今起きたorz
仕事は辞めない。今朝は今日の為にビールもヲナも禁止したからねぇ…。
２ちゃんは一瞬一瞬しかしなかったが眠れないときは頭おかしくなりそうなんで
抱えてる問題自体は今日、解決します。明日は休みです。
頑張ってきます。
仕事は辞めない。今朝は今日の為にビールもヲナも禁止したからねぇ…。
２ちゃんは一瞬一瞬しかしなかったが眠れないときは頭おかしくなりそうなんで
抱えてる問題自体は今日、解決します。明日は休みです。
頑張ってきます。
今日は休みだから１４時間も寝ちまった…
こりゃ今日眠れんぞ
こりゃ今日眠れんぞ
636 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 20:58:48 ID:gijavBbS
このスレに30年ぐらい不眠症の人いますか？
637 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 23:00:03 ID:H1EtDjfb
昨夜アモバンのんだのに３時間以上寝付けなかった。
今までは眠れたのに。
耐性がついてしまったんでしょうか？
今までは眠れたのに。
耐性がついてしまったんでしょうか？
638 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 23:09:00 ID:An4uYVJe
>>637
何年飲んでいるのですか？
何年飲んでいるのですか？
夜になると頭が冴えてくるな…。
640 ：優しい名無しさん：2009/12/13(日) 23:29:05 ID:m4vS4+G1
眠れない奴、うつ病かもしれんぞ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1260700135/
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1260700135/
>>640
もともと寝つきがいい方じゃなかったが、最近多くなっきて薬飲むようになったんだが
俺の場合、別に何かに不安があってとか、考え事をしてしまってとかというワケじゃないんだよなぁ
鬱病の人は不眠症になりやすいとは聞くけど、逆もあるのかな？
もともと寝つきがいい方じゃなかったが、最近多くなっきて薬飲むようになったんだが
俺の場合、別に何かに不安があってとか、考え事をしてしまってとかというワケじゃないんだよなぁ
鬱病の人は不眠症になりやすいとは聞くけど、逆もあるのかな？
644 ：637：2009/12/13(日) 23:52:33 ID:H1EtDjfb
>>638
アモバンは約１年です。
その前はベンザリンでしたが翌日まで眠気が残ってしまうので
変更になりました。
今日もさっきアモバンを飲みました。
効いてくれるといいな・・・
>>641
アモバンは苦いとよく言われますが、私は全然大丈夫です。
アモバンは約１年です。
その前はベンザリンでしたが翌日まで眠気が残ってしまうので
変更になりました。
今日もさっきアモバンを飲みました。
効いてくれるといいな・・・
>>641
アモバンは苦いとよく言われますが、私は全然大丈夫です。
お願いします。
ネットゲームにのめり込み引きこもりの昼夜逆転生活を約三年近く続けていました。
社会復帰のためにまずアルバイトを始めたのですが、夜眠る事ができず仕事中眠くてしかたがありません。
寝れたとしても非常に昼間眠く仕事が身に入らない辛い毎日が続いております。
なるべく薬に頼らずに治したいのですが何か良い方法がありますでしょうか？
よろしくお願い致します
ネットゲームにのめり込み引きこもりの昼夜逆転生活を約三年近く続けていました。
社会復帰のためにまずアルバイトを始めたのですが、夜眠る事ができず仕事中眠くてしかたがありません。
寝れたとしても非常に昼間眠く仕事が身に入らない辛い毎日が続いております。
なるべく薬に頼らずに治したいのですが何か良い方法がありますでしょうか？
よろしくお願い致します
大体約三週間ほどです。
一ヶ月近く立っても改善しないようであれば薬を使うしかないのでしょうか？
一ヶ月近く立っても改善しないようであれば薬を使うしかないのでしょうか？
>>647
早めの受診をお勧めしますよ。
この手の病気は治るのも同じぐらい年月がかかると楽観的に考えて
焦らずコツコツ治していきましょう。
私も不眠症で困っていて、１時に目が覚めてからいま２時３４分。
６時起床なのに頭はクリアです。
早めの受診をお勧めしますよ。
この手の病気は治るのも同じぐらい年月がかかると楽観的に考えて
焦らずコツコツ治していきましょう。
私も不眠症で困っていて、１時に目が覚めてからいま２時３４分。
６時起床なのに頭はクリアです。
>>650
ありがとうございます。
薬は依存性ありですか・・・・・
他の方々に比べれば非常に軽い症状みたいなので(昼寝さえしなければ夜眠れるみたいなので)なるべく薬は使わずに、
コツコツと生活リズムを戻していこうと思います。
ありがとうございました。
ありがとうございます。
薬は依存性ありですか・・・・・
他の方々に比べれば非常に軽い症状みたいなので(昼寝さえしなければ夜眠れるみたいなので)なるべく薬は使わずに、
コツコツと生活リズムを戻していこうと思います。
ありがとうございました。
日中眠くて我慢できず寝てしまい、夜眠くならないので金春を使って寝付いています。
でも翌日起きれなくて、結局日中寝ています。
だいたい13時に起きて14時か15時位から昼寝、
19時位から21時に起きて1時か3時位に就寝です。
どうすれば朝から夜までしっかり起きていられるようになるんでしょうか
でも翌日起きれなくて、結局日中寝ています。
だいたい13時に起きて14時か15時位から昼寝、
19時位から21時に起きて1時か3時位に就寝です。
どうすれば朝から夜までしっかり起きていられるようになるんでしょうか
654 ：優しい名無しさん：2009/12/14(月) 19:44:59 ID:ue2HoKz+
不眠症が治らなくて、会社を休職したことある方はいますか？
不眠症、味覚障害、頭痛が治らなくてつらいです。
社内SEでパソコンが影響してるのかもしれませんが、会社辞めたら病気も治るのかな、とふと疑問に。
お願いします
不眠症、味覚障害、頭痛が治らなくてつらいです。
社内SEでパソコンが影響してるのかもしれませんが、会社辞めたら病気も治るのかな、とふと疑問に。
お願いします
655 ：優しい名無しさん：2009/12/14(月) 20:12:42 ID:9J0O466z
>>654
昔に会社2週間ほど休職したことあるよ
あまりに辛かったら医者いって、睡眠薬か精神安定剤処方してもらうといいよ
俺も最初睡眠薬って依存性かなと思ったけど、1か月ほど飲んで普通に寝るようになるよ
昔に会社2週間ほど休職したことあるよ
あまりに辛かったら医者いって、睡眠薬か精神安定剤処方してもらうといいよ
俺も最初睡眠薬って依存性かなと思ったけど、1か月ほど飲んで普通に寝るようになるよ
657 ：優しい名無しさん：2009/12/14(月) 20:50:19 ID:rqHGh1Dj
653ですがここはスレ違いですか？レスお願いします
>>658
がんばれ
がんばれ
660 ：654：2009/12/14(月) 21:18:23 ID:ue2HoKz+
事故のケガが原因で生活リズム崩れた？ ひたすら眠る＆起き続ける生活に
http://www.narinari.com/Nd/20091212772.html
外傷性睡眠障害っていうのがあるのかな
ちゃんとＭＲＩ撮ったほうがよさそうだけど、中国の田舎じゃねえ…
http://www.narinari.com/Nd/20091212772.html
外傷性睡眠障害っていうのがあるのかな
ちゃんとＭＲＩ撮ったほうがよさそうだけど、中国の田舎じゃねえ…
グッスミンって最近見かけなくなったけどヤバイ成分でも入ってたのかね？
飲んでみようと思ってたんだけどなぁ
飲んでみようと思ってたんだけどなぁ
666 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 04:37:30 ID:FafvcFDu
四時間睡眠…
目は眠たいけど、脳が起きてる。
昼寝してもいつもは夜寝れるんだけど、＋コーヒー飲みすぎがよくなかったかな
目は眠たいけど、脳が起きてる。
昼寝してもいつもは夜寝れるんだけど、＋コーヒー飲みすぎがよくなかったかな
667 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 05:08:28 ID:WS43ajf/
はあ・
５時か・・
５時か・・
668 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 05:13:21 ID:wxPyGG4+
ノリでﾎﾞｳｽﾞにしたら寝れない。
悔しい
悔しい
あ、5時だな。おはよう。
670 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 06:05:07 ID:N+eDRs4T
６時か…全く寝られない
昨日も殆ど寝てないのにな
いい加減病院行って薬もらった方が良いのか…
昨日も殆ど寝てないのにな
いい加減病院行って薬もらった方が良いのか…
671 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 06:51:21 ID:wRzn3EMU
>>653
金ハル飲んでも眠れないのかな？ハルは導入剤であり、３時間ほどしか効果
ないんだよ。まず、昼に寝ないことが原則。それで規則正しく薬を飲んで、
それでも眠れないのならば、金から銀へと替えてもらうことだけど、時間的
には充分寝れているんじゃないのかな？ただ昼夜逆転しているだけじゃない？
睡眠障害はそんなあまいもんじゃないよ。
金ハル飲んでも眠れないのかな？ハルは導入剤であり、３時間ほどしか効果
ないんだよ。まず、昼に寝ないことが原則。それで規則正しく薬を飲んで、
それでも眠れないのならば、金から銀へと替えてもらうことだけど、時間的
には充分寝れているんじゃないのかな？ただ昼夜逆転しているだけじゃない？
睡眠障害はそんなあまいもんじゃないよ。
672 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 07:03:04 ID:bmrk+5GT
ラボナ依存になってることに気付いた
眠れないときに頭おかしくなるのはこのせいだ
どうしよう
ゆっくり減らすしかないか？
眠れないときに頭おかしくなるのはこのせいだ
どうしよう
ゆっくり減らすしかないか？
673 ：優しい名無しさん：2009/12/15(火) 19:08:21 ID:O8sHvI04
おかしくなったら一旦抜いたほういいよ。
グッスミンは確かトマト酢が入ってるやつだよね。
確か通販限定ってテレビで紹介してたと思う。
普通に売ってほしいなぁ。
確か通販限定ってテレビで紹介してたと思う。
普通に売ってほしいなぁ。
676 ：673：2009/12/16(水) 01:13:29 ID:5ppmsJDm
677 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 01:36:34 ID:mZMvfcss
あー寝れない
そして昼間とてつもなく眠い
ループ止めたい
そして昼間とてつもなく眠い
ループ止めたい
レンドルミン飲み始めて一週間の者ですが、眠れなくなりました。。
明日午前に面接なので非常に不味い、もう一個追加しても意味ないのでしょうか？
緊張感和らげる薬も欲しい…
明日午前に面接なので非常に不味い、もう一個追加しても意味ないのでしょうか？
緊張感和らげる薬も欲しい…
キャベツたっぷりのお好み焼きを食べた日は早めに寝れた経験があります
キャベツは不眠症に効くのでしょうか？
キャベツは不眠症に効くのでしょうか？
キャベツ→ケール→セロトニン→メラトニン っていう繋がりはあります。
ただし、摂食可能なキャベツの量と催眠作用との因果関係はわかりません。
ただし、摂食可能なキャベツの量と催眠作用との因果関係はわかりません。
>>678
もう寝ちゃってるかな？
レンドルミンは弱い薬だが自分の経験では２個飲むとさすがに寝付きは良くなる。
ただし持続時間が長くなり寝起きが少し悪くなる。
緊張感を和らげるには自分はセルシンを服用している。
弱い薬だが頭の回転は少しゆっくりになるので面接にはどうかと思う。
今更知った所で午前中の面接には間に合わないと思うが一応…
もう寝ちゃってるかな？
レンドルミンは弱い薬だが自分の経験では２個飲むとさすがに寝付きは良くなる。
ただし持続時間が長くなり寝起きが少し悪くなる。
緊張感を和らげるには自分はセルシンを服用している。
弱い薬だが頭の回転は少しゆっくりになるので面接にはどうかと思う。
今更知った所で午前中の面接には間に合わないと思うが一応…
昨日と今日、まじでほぼ一睡もしてない
眠いはずなのになぜ眠れないんだ…
眠いはずなのになぜ眠れないんだ…
>>673
下ネタはちょっと・・・。
下ネタはちょっと・・・。
夜が近づいてきましたね。全然寝付けないし眠り浅いし早朝覚醒するし。毎日頭痛くて。心臓も重く痛いですし。立ちくらみすごくて。いつになったら寝れるのかな↓
685 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 18:07:51 ID:mZMvfcss
メンクリはにこにこ優しく薬漬けにしてくるから嫌だ
気合で治す
気合で治す
686 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 20:20:42 ID:ySBQQpUb
便秘気味何ですが一睡も出来なくても便秘薬（プルゼニド）は効果あるのでしょうか？
688 ：６８６：2009/12/16(水) 20:41:15 ID:ySBQQpUb
便秘は普通にカマ出してもらった方がいいと思うけど。
691 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 21:27:09 ID:VpxxSpDv
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ、ﾜｲﾊﾟｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽでｳﾄｳﾄさせてどうにか寝付く日々 夢見は最悪 寝起きも悪いし頭痛がひどい
初めてﾊﾙｼｵﾝを飲んだ時は無理矢理意識を引っ張られるようにｶｸｯと眠れたけど、近頃じゃﾊﾙｼｵﾝも効かない ｱｻｼｵﾝがあるけど起きれないかもしれない不安で飲めない
安定剤で寝るとダルさが残るし体重い
いい眠剤無いかなー？
初めてﾊﾙｼｵﾝを飲んだ時は無理矢理意識を引っ張られるようにｶｸｯと眠れたけど、近頃じゃﾊﾙｼｵﾝも効かない ｱｻｼｵﾝがあるけど起きれないかもしれない不安で飲めない
安定剤で寝るとダルさが残るし体重い
いい眠剤無いかなー？
692 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 22:02:00 ID:9TLyE3qj
693 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 22:20:51 ID:p69gDQ/5
安定剤は翌朝ダルいんだあ…
デパスが効かなくなり２錠に。なかなかぐっすりとは行かない。
デパスが効かなくなり２錠に。なかなかぐっすりとは行かない。
694 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 23:35:57 ID:VpxxSpDv
>692医者に行く暇が無くﾃﾞﾊﾟｽでごまかしてたけど、最近色んな眠剤、安定剤、抗うつ剤を入手。今日はﾜｲﾊﾟｯｸｽ0.5㎎ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25㎎ 追加で頭痛にﾃﾞﾊﾟｽ1㎎投入
695 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 23:38:42 ID:VpxxSpDv
眠剤安定剤に頼るようになってからは半年以上、色んなの飲んでたけど耐性ついたりでｺﾛｺﾛ変えて 今は医者行く金も無く…でもしっかり休んで仕事は行かなきゃだし
696 ：優しい名無しさん：2009/12/16(水) 23:41:23 ID:VpxxSpDv
今日はとりあえずなんとか寝れそうだけどやっぱ悪夢で中途覚醒するんだろな… ﾒﾝｸﾘ自体あまり気が乗らなかったけど、やっぱ専門医に自分に合った薬を出して貰うのが一番だよね。
頭痛治らないけど寝てみます。ﾉｼ
頭痛治らないけど寝てみます。ﾉｼ
697 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 00:27:43 ID:LPfWxA7y
重度の不眠症で睡眠薬が全然効かない
眠る特効薬は夜ひたすら「過食」すること 睡眠薬なしでも熟睡できる
でも激太りするので、朝・昼飯は抜き＆毎日８Kmのランニング＆筋トレ
をこなす うつがひどいのでこのトレーニングがマジ辛い
でも眠れないよりマシかなぁ・・・ああ不健康・・・過食やめたい
眠る特効薬は夜ひたすら「過食」すること 睡眠薬なしでも熟睡できる
でも激太りするので、朝・昼飯は抜き＆毎日８Kmのランニング＆筋トレ
をこなす うつがひどいのでこのトレーニングがマジ辛い
でも眠れないよりマシかなぁ・・・ああ不健康・・・過食やめたい
698 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 00:42:14 ID:PheBGbNU
>>697
飲んでる眠剤の種類と量を具体的に書き込んでみた方が良いと思うよ。
飲んでる眠剤の種類と量を具体的に書き込んでみた方が良いと思うよ。
699 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 00:44:03 ID:oOSmCV/A
俺も夜中の過食やめられないな。
食い方半端ないよ。
刺身は切らないでかぶりついて食ってる。
腹パンパン。
楽しみが馬鹿食いって寂しいです‥トホホ
食い方半端ないよ。
刺身は切らないでかぶりついて食ってる。
腹パンパン。
楽しみが馬鹿食いって寂しいです‥トホホ
あー眠れない
睡眠について。
いま18才の高３なんですが、睡眠障害で悩んでます。夜が毎日とにかく眠れずに睡眠薬を飲まないと眠れません。また、やっと眠れても、睡眠薬で強制的に眠っても起きるのがかなり難しいです。
いま18才の高３なんですが、睡眠障害で悩んでます。夜が毎日とにかく眠れずに睡眠薬を飲まないと眠れません。また、やっと眠れても、睡眠薬で強制的に眠っても起きるのがかなり難しいです。
放っておけば、半日近くは寝ています。正直、相当精神的にも苦しいです。睡眠時間は毎日コンスタントに４時間半から６時間くらいにしたいのですが。
スレチかもしれないんだけど、過眠と不眠、更に過食に苛まれています
だいたいいつも寝てて、平日の半分は３時間くらいの昼寝。
土日どちらかは一日中寝てる。
さらにひどい過眠期と不眠期が交互にやってきて、
過眠期なら、寝る、寝る、寝る、とにかく寝る。
のに、何でかお腹は空く。
たまに起きてもりもり食べて、満腹になったらまた眠くなって寝る。
こないだは続けて３日くらい、寝てるか食べてるかトイレ行くか みたいな暮らし。
さらに食事なしの37時間睡眠も達成。
で、今は不眠期(´・ω・｀)
普段過眠の時は「疲れてるからいっぱい寝ちゃうのだ」と言い訳してるが
不眠期には「なんでいつもと同じ疲れなのに寝れないのか!?」と
不安で不安で夜中、明け方、布団の中でパニック
で、無理やり身体を寝かせようと（満腹になると眠くなる気がするから）明け方に暴飲暴食して、
食後のお薬一回分と寝る前のお薬を一気にのんで、気がついたら寝てる（でもほんの少し）か、もしくは結局寝れずにオール。
そうしたら次の日、胃が荒れたのかめっちゃ気分が悪くて吐き気が。
それでも寝れない時の暴飲暴食がやめられなく、どんどん増えていく体重…。
こんな睡眠習慣と食生活でいいのかと不安だけど、過眠も暴食もやめられない…。
大学受験目前なのに…ｵﾜﾀ
長文・グダグダでごめんなさい(´・ω・｀)
だいたいいつも寝てて、平日の半分は３時間くらいの昼寝。
土日どちらかは一日中寝てる。
さらにひどい過眠期と不眠期が交互にやってきて、
過眠期なら、寝る、寝る、寝る、とにかく寝る。
のに、何でかお腹は空く。
たまに起きてもりもり食べて、満腹になったらまた眠くなって寝る。
こないだは続けて３日くらい、寝てるか食べてるかトイレ行くか みたいな暮らし。
さらに食事なしの37時間睡眠も達成。
で、今は不眠期(´・ω・｀)
普段過眠の時は「疲れてるからいっぱい寝ちゃうのだ」と言い訳してるが
不眠期には「なんでいつもと同じ疲れなのに寝れないのか!?」と
不安で不安で夜中、明け方、布団の中でパニック
で、無理やり身体を寝かせようと（満腹になると眠くなる気がするから）明け方に暴飲暴食して、
食後のお薬一回分と寝る前のお薬を一気にのんで、気がついたら寝てる（でもほんの少し）か、もしくは結局寝れずにオール。
そうしたら次の日、胃が荒れたのかめっちゃ気分が悪くて吐き気が。
それでも寝れない時の暴飲暴食がやめられなく、どんどん増えていく体重…。
こんな睡眠習慣と食生活でいいのかと不安だけど、過眠も暴食もやめられない…。
大学受験目前なのに…ｵﾜﾀ
長文・グダグダでごめんなさい(´・ω・｀)
あとage次いでなんですが、眠剤飲んで、それでもどうしても寝れず
時間だけが過ぎていっちゃうようなとき、ついつい「もう一度…」と
２回目の眠剤に手を伸ばしてしまうんですが、やっぱりこれはマズイですかね…？
ちなみに寝る前のお薬は
イミドール(25)が３つに
ハルラック0.25mg
マイスリー10mg
フルニトラゼパム1mg の３種がそれぞれ１錠ずつです。
時間だけが過ぎていっちゃうようなとき、ついつい「もう一度…」と
２回目の眠剤に手を伸ばしてしまうんですが、やっぱりこれはマズイですかね…？
ちなみに寝る前のお薬は
イミドール(25)が３つに
ハルラック0.25mg
マイスリー10mg
フルニトラゼパム1mg の３種がそれぞれ１錠ずつです。
706 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 04:07:25 ID:otXaAQYC
連投すみませんorz
書き損じが…
イミドール(25)が３つに
ハルラック0.25mg
マイスリー10mg
フルニトラゼパム1mg
に レメロン15mg がプラスでした。
こっちも他３つと同じ１回１錠です。
書き損じが…
イミドール(25)が３つに
ハルラック0.25mg
マイスリー10mg
フルニトラゼパム1mg
に レメロン15mg がプラスでした。
こっちも他３つと同じ１回１錠です。
707 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 04:09:21 ID:rxDspbHE
>>704処方された薬なら自己判断で増やしたりしたらいけないと思う。私はそれで(春1Tじゃ効かないから3Tとか)寝坊した。ｗ
中途覚醒!!悪夢で目が覚めた。
昼寝しただけって感じで最悪
今日医者行こうとしたら木曜休診だし
中途覚醒!!悪夢で目が覚めた。
昼寝しただけって感じで最悪
今日医者行こうとしたら木曜休診だし
>>707
そうですか、どうもありがとうございます。
寝坊に繋がるとは、さすが眠剤さまさま…なのだろうか…？ｗ
それにしても眠剤飲んだのに眠れなく長時間布団の中でもんもんとするのが辛い
考えなくていいことまで考えちゃうし(´｀)
そうですか、どうもありがとうございます。
寝坊に繋がるとは、さすが眠剤さまさま…なのだろうか…？ｗ
それにしても眠剤飲んだのに眠れなく長時間布団の中でもんもんとするのが辛い
考えなくていいことまで考えちゃうし(´｀)
709 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 05:21:22 ID:inW3buWA
こんばんは。
入眠障害ですが書き込み失礼します。
現在ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25mgを2錠を数ヶ月飲んでいます。
ｱﾓﾊﾞﾝとﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙも試しましたが眠れず朝まで起きる日々。
寝付けば数時間眠れるのですが、日によっては中途覚醒を数回したりもしています。
先生にも何度も寝付きませんって言ったのですが｢そのままで、様子をみましょう。｣との一点張り。
お薬変えてくれないので、病院変えるか悩んでいます。
入眠障害ですが書き込み失礼します。
現在ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ0.25mgを2錠を数ヶ月飲んでいます。
ｱﾓﾊﾞﾝとﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙも試しましたが眠れず朝まで起きる日々。
寝付けば数時間眠れるのですが、日によっては中途覚醒を数回したりもしています。
先生にも何度も寝付きませんって言ったのですが｢そのままで、様子をみましょう。｣との一点張り。
お薬変えてくれないので、病院変えるか悩んでいます。
>>709
薬を飲む時間の相談とか、就寝時刻はいつが良いかなどのアドバイスを求めては？
パソコンとケータイの電源は何時までに落とすとか、入浴時間をいつにするとか。
それらをきっちり守っても眠れないなら「薬を変更して欲しい」という
あなたの言い分も根拠が強まる。
あと、眠れない理由に何か思い当たることはないの？よくあるのは「悩み」。
恋愛とか、体型とか、学生だったら勉強とか、社会人なら営業成績とかミスとか、
それらを悶々と考え続けてしまって眠れないとかなら
レンドルミンもアモバンもそりゃあ効かないと思う。
羊数えるとかの対処のほうが、薬よりも効果ある。
薬を飲む時間の相談とか、就寝時刻はいつが良いかなどのアドバイスを求めては？
パソコンとケータイの電源は何時までに落とすとか、入浴時間をいつにするとか。
それらをきっちり守っても眠れないなら「薬を変更して欲しい」という
あなたの言い分も根拠が強まる。
あと、眠れない理由に何か思い当たることはないの？よくあるのは「悩み」。
恋愛とか、体型とか、学生だったら勉強とか、社会人なら営業成績とかミスとか、
それらを悶々と考え続けてしまって眠れないとかなら
レンドルミンもアモバンもそりゃあ効かないと思う。
羊数えるとかの対処のほうが、薬よりも効果ある。
711 ：優しい名無しさん：2009/12/17(木) 22:58:03 ID:uJK3UsZg
睡眠薬の知識が乏しいので、ご質問なんですが、現在私は
心療内科においてサイレースを処方してもらっております。
服用後30分～1時間で効いてくるのですが、サイレースは睡眠薬の中では強い方なんでしょうか？
ちなみにどうしても不安感が強く、一錠では効かない時などは一度に2錠飲んでいます。
さすがに一回2錠飲むとどんな精神状態でも眠りに就くことができます。
ｓのかわり朝はキツイですが。
心療内科においてサイレースを処方してもらっております。
服用後30分～1時間で効いてくるのですが、サイレースは睡眠薬の中では強い方なんでしょうか？
ちなみにどうしても不安感が強く、一錠では効かない時などは一度に2錠飲んでいます。
さすがに一回2錠飲むとどんな精神状態でも眠りに就くことができます。
ｓのかわり朝はキツイですが。
>>711
サイレースは長期型 BZP系睡眠薬では強いほうです
基本的には処方どおり飲んでください
711さんの処方のサイレースは1錠何mg？
1mgなら、どうしてもというときには2錠でもよろしいかと
2mgなら、2錠はやめといたほうがよいでしょう
長期作用型なので、朝まで残るのは仕方ないでしょう
サイレースは長期型 BZP系睡眠薬では強いほうです
基本的には処方どおり飲んでください
711さんの処方のサイレースは1錠何mg？
1mgなら、どうしてもというときには2錠でもよろしいかと
2mgなら、2錠はやめといたほうがよいでしょう
長期作用型なので、朝まで残るのは仕方ないでしょう
眠さがそこまできてはいるのがわかるんだが、寝付けない。
寝付けさえすればなあ。仕方ないマイスリー10×1と
ブロバリン原末0.5×2を追加してみるか。
寝付けさえすればなあ。仕方ないマイスリー10×1と
ブロバリン原末0.5×2を追加してみるか。
サイレース＋マイスリーからサイレース＋ユーロジンに変えてもらったら今スッキリ目覚めた！
１１時に布団に入って７時に起きる…ちょっと普通の生活に近づいてきたんじゃないかな
やっぱりマイスリーのときは記憶はないけど中途覚醒してたんだと思う
今偏頭痛が少しするのは風邪のせいかな
それとも睡眠薬のせいとか有り得ますか？
１１時に布団に入って７時に起きる…ちょっと普通の生活に近づいてきたんじゃないかな
やっぱりマイスリーのときは記憶はないけど中途覚醒してたんだと思う
今偏頭痛が少しするのは風邪のせいかな
それとも睡眠薬のせいとか有り得ますか？
>>714
しばらく様子見ないと今の状況だけでは分かりませんね。
しばらく様子見ないと今の状況だけでは分かりませんね。
716 ：優しい名無しさん：2009/12/18(金) 20:20:29 ID:fpFDHODF
眠れなくっても皆さん便は出ていますか？
718 ：優しい名無しさん：2009/12/18(金) 22:16:32 ID:2pM7D8lB
不眠が２年以上続くのに「マイスリー、サイレース、ユーロジン以外の
処方は考えられない」と言い続ける医師に別れを告げ、明日新しい医院に
行ってきます。さて、どんな処方をしてくれるのか。
処方は考えられない」と言い続ける医師に別れを告げ、明日新しい医院に
行ってきます。さて、どんな処方をしてくれるのか。
性欲は一切ないが、不眠で苦しい夜
機械的にちんぽしごいて出すと眠れることがある。
出した後眠くなるのは三大欲を上回る本能らしい。
今日も眠剤飲んだのに眠気がこない。ミッション実行するか。
機械的にちんぽしごいて出すと眠れることがある。
出した後眠くなるのは三大欲を上回る本能らしい。
今日も眠剤飲んだのに眠気がこない。ミッション実行するか。
720 ：優しい名無しさん：2009/12/19(土) 06:55:33 ID:YkTSGLEE
>>718
うちの医師もそんな感じだ
マイスリーとサイレースすら出してくれない
銀ハル、ベンザリン、ユーロジン
こればっか
持ち越しが悪評なユーロジンですら、
さっぱり効果が現れずに、眠気が感じられないってのになあ
うちの医師もそんな感じだ
マイスリーとサイレースすら出してくれない
銀ハル、ベンザリン、ユーロジン
こればっか
持ち越しが悪評なユーロジンですら、
さっぱり効果が現れずに、眠気が感じられないってのになあ
721 ：優しい名無しさん：2009/12/19(土) 08:19:19 ID:HuanSLgl
不眠症で１０年薬を飲み続けていたのですが１ヶ月前に断薬して、少しずつですが自然に眠れるようになりました
しかし最近生活環境が変わったせいか睡眠時間がものすごく短くて、常に頭痛やほてりがありだるいです
少しの睡眠でも寝ていないよりはましと思い我慢しているのですが、薬を飲んでゆっくり眠ったほうがよいのでしょうか？
今の状態が睡眠障害や不眠症ならばまたお医者さんに行くのも仕方ないとは思えるのですが
もしそうではなく甘えとかだったらお医者さんには行きたくありません
アドバイスお願いします
しかし最近生活環境が変わったせいか睡眠時間がものすごく短くて、常に頭痛やほてりがありだるいです
少しの睡眠でも寝ていないよりはましと思い我慢しているのですが、薬を飲んでゆっくり眠ったほうがよいのでしょうか？
今の状態が睡眠障害や不眠症ならばまたお医者さんに行くのも仕方ないとは思えるのですが
もしそうではなく甘えとかだったらお医者さんには行きたくありません
アドバイスお願いします
>>721
「甘えで眠れない」というのは、深夜までネットサーフィンしてたり、
チャットで盛り上がったり、ベッドの中までケータイ持ち込んで
いつまでもメールやゲームをしていたりして眠れないことをいいます。
そういったことをしているならすぐにやめましょう。
ちゃんと夜の０時前には電気を消して布団に入り、目を閉じているのに
それでも眠れないなら眠剤に頼るのは正しい判断といえます。
不眠症と病名がつくかどうかはわかりません。
環境の変化のせいか、緊張で不眠がぶりかえしたのかも。
病名がつくかつかないかはあんまり気にしないで、「生活への支障」だけに注目しましょう。
とりあえずあなたに効く薬をよく知っている「不眠症を診ていた医師」に受診して、
薬の飲み方などを相談するのが良いと思います。
（薬は毎日服用したほうがいいのか、頓服にしたほうが良いのか、など）
「甘えで眠れない」というのは、深夜までネットサーフィンしてたり、
チャットで盛り上がったり、ベッドの中までケータイ持ち込んで
いつまでもメールやゲームをしていたりして眠れないことをいいます。
そういったことをしているならすぐにやめましょう。
ちゃんと夜の０時前には電気を消して布団に入り、目を閉じているのに
それでも眠れないなら眠剤に頼るのは正しい判断といえます。
不眠症と病名がつくかどうかはわかりません。
環境の変化のせいか、緊張で不眠がぶりかえしたのかも。
病名がつくかつかないかはあんまり気にしないで、「生活への支障」だけに注目しましょう。
とりあえずあなたに効く薬をよく知っている「不眠症を診ていた医師」に受診して、
薬の飲み方などを相談するのが良いと思います。
（薬は毎日服用したほうがいいのか、頓服にしたほうが良いのか、など）
ネットとか携帯見ないで寝るという技術を身につけたいよ…
見てないと不安になるんだ…完全に依存だよな…
寝る動作をするということができるようになればいいんだがな
結局眠気が来るまでこうしてネットしてる…
見てないと不安になるんだ…完全に依存だよな…
寝る動作をするということができるようになればいいんだがな
結局眠気が来るまでこうしてネットしてる…
>>723
それをまず止めましょう。
ネットをやっていると不眠症になる確率が高いことは海外の研究で明らかになっています。
せいぜい２２時までにして、それから睡眠薬をのんで部屋を暗くし、
本を読んだり音楽を聴いて、２４時には照明を消して眠る訓練を毎日しましょう。
最初はダメでも眠れるようになりますよ。
それをまず止めましょう。
ネットをやっていると不眠症になる確率が高いことは海外の研究で明らかになっています。
せいぜい２２時までにして、それから睡眠薬をのんで部屋を暗くし、
本を読んだり音楽を聴いて、２４時には照明を消して眠る訓練を毎日しましょう。
最初はダメでも眠れるようになりますよ。
725 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 12:08:43 ID:msD3ENde
3時半に睡眠薬を飲んで9時ごろに起きたのですが、ちゃんと寝たはずなのに
便がでません・・・
便がでません・・・
>>725
睡眠と排便は無関係です。
食生活を見直す（キノコ類やこんにゃく、芋類など食物繊維をたっぷり摂取）
便意を我慢しない、適度な運動をする、水分を多く摂取する、
食事の後にトイレに行く習慣を身につける、など。
それでも出ないなら、副作用かも。
便秘の副作用のある薬を処方されてないか医師か薬剤師に聞いて、
副作用なら下剤に頼るしかないです。
睡眠と排便は無関係です。
食生活を見直す（キノコ類やこんにゃく、芋類など食物繊維をたっぷり摂取）
便意を我慢しない、適度な運動をする、水分を多く摂取する、
食事の後にトイレに行く習慣を身につける、など。
それでも出ないなら、副作用かも。
便秘の副作用のある薬を処方されてないか医師か薬剤師に聞いて、
副作用なら下剤に頼るしかないです。
727 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 12:28:00 ID:msD3ENde
ウンコって寝てる間に作られるってきいたことあるな。
睡眠時間短いとウンコ生産に時間かかるんじゃね？
睡眠時間短いとウンコ生産に時間かかるんじゃね？
730 ：７２５ ７２７：2009/12/20(日) 12:51:26 ID:msD3ENde
>>727
だってあなたは実際に「ちゃんと眠れたはずの今日出てない」のでしょ？
眠ったら便秘は出る、というわけではない、と
今日自ら立証しているじゃありませんか。
728さんの言うとおり、あなたは「不眠→便秘」とダイレクトなのではなく
「不眠→ストレス→便秘」もしくは「不眠→？→便秘」など
不眠と便秘が「風が吹けば桶屋が儲かる」式に繋がっているのではないでしょうか。
その便秘の手前にある要因を見つけ出すことが大事です。頑張ってください。
>>730
では「夜更かし」が、あなたにとって便秘のもとなのかも知れません。
今夜は夜更かしをやめてはいかがでしょうか。
だってあなたは実際に「ちゃんと眠れたはずの今日出てない」のでしょ？
眠ったら便秘は出る、というわけではない、と
今日自ら立証しているじゃありませんか。
728さんの言うとおり、あなたは「不眠→便秘」とダイレクトなのではなく
「不眠→ストレス→便秘」もしくは「不眠→？→便秘」など
不眠と便秘が「風が吹けば桶屋が儲かる」式に繋がっているのではないでしょうか。
その便秘の手前にある要因を見つけ出すことが大事です。頑張ってください。
>>730
では「夜更かし」が、あなたにとって便秘のもとなのかも知れません。
今夜は夜更かしをやめてはいかがでしょうか。
便の人は血糖値の人と同じ匂いを感じるんだけど、気のせい？
>>732
自分もここ数日そう思ってたｗ
自分もここ数日そう思ってたｗ
734 ：７２５ ７２７：2009/12/20(日) 20:49:20 ID:msD3ENde
便秘と不眠は直接的因果関係はないと思われるので
なんにせよ便秘解消したいならスレ違いですよ。
なんにせよ便秘解消したいならスレ違いですよ。
737 ：７２５ ７２７：2009/12/20(日) 21:05:24 ID:msD3ENde
>>737
誰でも便秘するって決めつけてかかる所とか、
適切なスレへって言われてるのにここに居座るところとかそっくりですよ。
私は不眠症ですが、お腹が下りやすくて困ってます。
便秘は誰でもって訳じゃないと思いますので、適切なスレへ移動してください。
誰でも便秘するって決めつけてかかる所とか、
適切なスレへって言われてるのにここに居座るところとかそっくりですよ。
私は不眠症ですが、お腹が下りやすくて困ってます。
便秘は誰でもって訳じゃないと思いますので、適切なスレへ移動してください。
>>737
不眠で悩んでる人は職業柄いっぱい知ってますが
便秘とセットになってるなんて説は聞いたことがありません。
便秘の人は不眠以外の何らかの原因があります。
あなたはそれを不眠に限定しているみたいですけど
>>726に書いたみたいな「便秘対策」はしてるんですか？
眠れなくても下剤は効果ありますので、医師に処方してもらうなり
市販薬を購入するなりで対処してください。
あなたはゆうべちゃんと眠れたのに、今日、便秘なのでしょ？
もうそれだけで「不眠は便秘の原因」というあなたの主張はくずれてるということに
いい加減気づいてください。
不眠で悩んでる人は職業柄いっぱい知ってますが
便秘とセットになってるなんて説は聞いたことがありません。
便秘の人は不眠以外の何らかの原因があります。
あなたはそれを不眠に限定しているみたいですけど
>>726に書いたみたいな「便秘対策」はしてるんですか？
眠れなくても下剤は効果ありますので、医師に処方してもらうなり
市販薬を購入するなりで対処してください。
あなたはゆうべちゃんと眠れたのに、今日、便秘なのでしょ？
もうそれだけで「不眠は便秘の原因」というあなたの主張はくずれてるということに
いい加減気づいてください。
741 ：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 23:33:45 ID:m5FGnY2w
自律神経がこわれてるだけでしょ
俺心療内科行って、リーゼっていう安定剤1か月飲み続けたらすっかり治った。
こんなことなら、恥ずかしがらず、最初から心療内科にかかれば良かった。
無駄に人生をすごしてしまったことをちょっと後悔。みんな心療内科に行けば、すぐ解決するのに
俺心療内科行って、リーゼっていう安定剤1か月飲み続けたらすっかり治った。
こんなことなら、恥ずかしがらず、最初から心療内科にかかれば良かった。
無駄に人生をすごしてしまったことをちょっと後悔。みんな心療内科に行けば、すぐ解決するのに
便秘に病的にこだわってるっておかしい。
市販薬の下剤でさえ効き、いずれ出るのだから、
>>１にあるとおり、糖尿病、血糖値関係と推測するのが妥当でしょう。
市販薬の下剤でさえ効き、いずれ出るのだから、
>>１にあるとおり、糖尿病、血糖値関係と推測するのが妥当でしょう。
743 ：７２５ ７２７：2009/12/22(火) 20:15:04 ID:cGmdETQ7
>>743
山程しました。当方内科病棟勤務の看護師です。
山程しました。当方内科病棟勤務の看護師です。
どう見ても血糖値の人。
血糖値じゃ相手にされなくなってきたから便秘に切り替えたんだろ。
血糖値じゃ相手にされなくなってきたから便秘に切り替えたんだろ。
では以降便もスルーで
明日も朝早いのに全く眠れない
身体は疲れてないけど精神的に来る
何年かぶりにリストカットしてしまった
バカス
身体は疲れてないけど精神的に来る
何年かぶりにリストカットしてしまった
バカス
748 ：優しい名無しさん：2009/12/23(水) 11:38:13 ID:rUWXOrFf
749 ：７２５ ７２７：2009/12/23(水) 14:56:26 ID:dwiJ5Scw
昨夜は朝方4時ぐらいに睡眠薬が効いて9時ぐらいに起きたのに、また便が出ない・・・
ちょっと前まではそのぐらいの時間まで起きていても便が出てたのに・・・
ちょっと前まではそのぐらいの時間まで起きていても便が出てたのに・・・
>>749
睡眠と排便には関連性が無いという証明がどんどん出てきましたねｗ
睡眠と排便には関連性が無いという証明がどんどん出てきましたねｗ
751 ：７２５ ７２７：2009/12/23(水) 15:08:48 ID:dwiJ5Scw
752 ：７２５ ７２７：2009/12/23(水) 15:13:06 ID:dwiJ5Scw
おまいには関係ある事かも知れんが
俺らには関係ないことだ
さっさと消えな
俺らには関係ないことだ
さっさと消えな
>>751
居ないじゃん。誰か1人でも賛同してくれた人が居た？
おまけに自分の体でも「睡眠と排便は関係ない」ことを絶賛証明中ｗ
ゆうべはちゃんと寝たんだろ？なのに今日ウンコ出てないんだろ？
もうこれだけで「睡眠をとれば便秘は解消される筈」というおまえの主張は消えた。
おまえが便秘の原因は他にあるんだよ。その「他」を探して解決しろ。
>>752
読んだよ。マジ「風が吹けば桶屋が儲かる」式の関係しか無いじゃん。
「女は恋したら痩せる」と似たような理屈。
睡眠と排便に直接の関係は無いんだよ。
医者に言ってみな。下剤処方してくれるからそれで解決。
居ないじゃん。誰か1人でも賛同してくれた人が居た？
おまけに自分の体でも「睡眠と排便は関係ない」ことを絶賛証明中ｗ
ゆうべはちゃんと寝たんだろ？なのに今日ウンコ出てないんだろ？
もうこれだけで「睡眠をとれば便秘は解消される筈」というおまえの主張は消えた。
おまえが便秘の原因は他にあるんだよ。その「他」を探して解決しろ。
>>752
読んだよ。マジ「風が吹けば桶屋が儲かる」式の関係しか無いじゃん。
「女は恋したら痩せる」と似たような理屈。
睡眠と排便に直接の関係は無いんだよ。
医者に言ってみな。下剤処方してくれるからそれで解決。
スルーしなさい、スルー
血糖値の次は便秘かよ
睡眠不足で頭悪くなってない？
睡眠不足で頭悪くなってない？
757 ：７２５ ７２７：2009/12/23(水) 20:38:57 ID:dwiJ5Scw
759 ：７２５ ７２７：2009/12/23(水) 20:52:28 ID:dwiJ5Scw
>>758
もっと早く床に就きましたが、眠れず3時半に睡眠薬を飲みました。
もっと早く床に就きましたが、眠れず3時半に睡眠薬を飲みました。
世間はクリスマスだってのに暇で寂しいのは分かるけど、●に触るなよ
>>759
>>725で「ちゃんと寝た筈なのに便が出ません」って書いてるじゃん。
>>726で便秘対策のアドバイスももらってるじゃん。
アドバイスどおりのことしてんの？
ああいう便秘対策いっさいしないで「眠ることだけでウンコ出そう」としているなら
あんたただのバカだよ？
で、>>726みたいな便秘対策どこまでしてんの？
>>725で「ちゃんと寝た筈なのに便が出ません」って書いてるじゃん。
>>726で便秘対策のアドバイスももらってるじゃん。
アドバイスどおりのことしてんの？
ああいう便秘対策いっさいしないで「眠ることだけでウンコ出そう」としているなら
あんたただのバカだよ？
で、>>726みたいな便秘対策どこまでしてんの？
まだやってんのか。
まともな話になるわけないんだから、スルーしとけよ。
まともな話になるわけないんだから、スルーしとけよ。
年末だから早めに薬もらいにいったら年明けに来いって言われた。
そのあいだに薬なくなるんじゃ！
もう二度とこの病院には来ないって言ったらそうしてだって。
ふざけんな。
そのあいだに薬なくなるんじゃ！
もう二度とこの病院には来ないって言ったらそうしてだって。
ふざけんな。
この手の症状は特にお医者先生との相性が重要だからね。
何軒もハシゴしてやっと自分と合うお医者先生に巡り会えたって人が多いと思う。
俺が通ってるお医者先生は、この手の薬が一度に大量に処方できないという事情を考慮して、
ちゃんと年末年始を計算に入れて、きちんと来院日と処方を指示してくれたよ。
俺にとっては全幅の信頼をおけるお医者先生だよ。
あなたも早く「自分のお医者先生」を見付けてね！
何軒もハシゴしてやっと自分と合うお医者先生に巡り会えたって人が多いと思う。
俺が通ってるお医者先生は、この手の薬が一度に大量に処方できないという事情を考慮して、
ちゃんと年末年始を計算に入れて、きちんと来院日と処方を指示してくれたよ。
俺にとっては全幅の信頼をおけるお医者先生だよ。
あなたも早く「自分のお医者先生」を見付けてね！
我侭な患者に閉口してる病院側
767 ：優しい名無しさん：2009/12/27(日) 18:13:52 ID:mt4aBT+f
木曜と金曜徹夜。土曜ロヒ２Ｍだけで眠りに付く。（通常はプラス銀ハル）
結果、３時間ほどで覚醒。後、夢想世界の住人となる。
あくまでも夢なので、設定はむちゃくちゃなのだが、自分の意思で覚醒可能。
また、覚醒後にその夢のことを考えていると、続きを見ることも可能。
夢での行動も自分の意思で制御可能である。
ほぼ１時間ごとに覚醒するのだが、その度に夢の続きを見れるように、考える。
目覚める理由は、自分で目覚めることを望むよりも、ストーリーに、想像力が
付いていかなくなった場合が多いためである。続きが見たいのである。
よく、眠剤を飲むと悪夢を見るとゆう方がいるが、私は違う。眠剤飲んだら、
夢は見ない。（覚えていないだけかもしれないが）
眠剤飲まずに、不眠を続けて、夢を見たいのである。夢は面白い。
結果、３時間ほどで覚醒。後、夢想世界の住人となる。
あくまでも夢なので、設定はむちゃくちゃなのだが、自分の意思で覚醒可能。
また、覚醒後にその夢のことを考えていると、続きを見ることも可能。
夢での行動も自分の意思で制御可能である。
ほぼ１時間ごとに覚醒するのだが、その度に夢の続きを見れるように、考える。
目覚める理由は、自分で目覚めることを望むよりも、ストーリーに、想像力が
付いていかなくなった場合が多いためである。続きが見たいのである。
よく、眠剤を飲むと悪夢を見るとゆう方がいるが、私は違う。眠剤飲んだら、
夢は見ない。（覚えていないだけかもしれないが）
眠剤飲まずに、不眠を続けて、夢を見たいのである。夢は面白い。
眠剤飲んでるけど、夢をよくみる。
それも楽しい夢がほとんどだから
（起きたときに覚えている）、
１日中寝ていたいけど、昼間寝すぎると
夜眠れなくなってしまうからね。
それも楽しい夢がほとんどだから
（起きたときに覚えている）、
１日中寝ていたいけど、昼間寝すぎると
夜眠れなくなってしまうからね。
769 ：優しい名無しさん：2009/12/28(月) 01:43:10 ID:tfc6kXFo
何時に寝て何時に起きるのが疲れもとれて美容にもいいんだろうね
夜10時になったら明かり消して横になって成長ホルモン出す努力してるけど
実際に眠りについてるのからすれば微々たる量しかでてないんだろう
何より4時間も布団で悶々してると精神衛生に悪いわ
疲れちっともとれんし
夜10時になったら明かり消して横になって成長ホルモン出す努力してるけど
実際に眠りについてるのからすれば微々たる量しかでてないんだろう
何より4時間も布団で悶々してると精神衛生に悪いわ
疲れちっともとれんし
770 ：優しい名無しさん：2009/12/28(月) 01:45:46 ID:oggmbcRg
うつ病メンタル相談チャットhttp://www.ebbs.jp/bbs.php?b=5222
去年の今頃は不眠で苦しんでた俺。
仕事に追われて追っつかなくて不安で眠れなくなった。
病院行くのも怖くて結局何の対処もせず、退職してもしばらく引きずってた。
でもあの状況とこのスレ見てたら、あれは間違いなく通院レベルだった。
そんで最近、彼女がなんらかの心の病だと判明した。
本人確認はまだしてない。
眠剤飲んでるってことはやはり睡眠障害だろうか
でも本人から打ち明けてくれることはなさそうだ・・・
仕事に追われて追っつかなくて不安で眠れなくなった。
病院行くのも怖くて結局何の対処もせず、退職してもしばらく引きずってた。
でもあの状況とこのスレ見てたら、あれは間違いなく通院レベルだった。
そんで最近、彼女がなんらかの心の病だと判明した。
本人確認はまだしてない。
眠剤飲んでるってことはやはり睡眠障害だろうか
でも本人から打ち明けてくれることはなさそうだ・・・
772 ：優しい名無しさん：2009/12/28(月) 16:35:34 ID:tfc6kXFo
のろけはチラシの裏にどぞー
773 ：優しい名無しさん：2009/12/28(月) 18:46:08 ID:tAWzp6Jk
http://radilog.jp/ これ聞いてると時間の感覚がなくなります
携帯規制で静かだねｗ
776 ：優しい名無しさん：2009/12/30(水) 07:05:54 ID:Ay4z4avg
>>771
彼女がどんな精神疾患を抱えているのか分からないが、彼女の話をじっくりと
聞いてやることがだいじだよ。彼女は、自己正当化することによって、精神の
平安を保っているのだと思う。異論や励ましなどせずに、彼女が自ら話すよう
誘導して、聞いてあげることだ。これ大事なことだよ。
彼女がどんな精神疾患を抱えているのか分からないが、彼女の話をじっくりと
聞いてやることがだいじだよ。彼女は、自己正当化することによって、精神の
平安を保っているのだと思う。異論や励ましなどせずに、彼女が自ら話すよう
誘導して、聞いてあげることだ。これ大事なことだよ。
またまた朝だ。
入眠剤軽いのしか飲めなくて、効かなくてキツイ…何日間も大体うつらうつら寝だから少しは眠った感覚が欲しいなぁ～
ツライ！
入眠剤軽いのしか飲めなくて、効かなくてキツイ…何日間も大体うつらうつら寝だから少しは眠った感覚が欲しいなぁ～
ツライ！
778 ：優しい名無しさん：2009/12/30(水) 17:01:12 ID:opDmeQB8
不眠症で便秘の人いますか？
不眠症で下痢気味です。
不眠症だから便秘や下痢なのではなく、
不眠症と便秘や下痢がたまたま同時にあるってことなんじゃないの？
でないと、胃がんで花粉症の人はいますかって質問も
胃がんと花粉症に相関関係がある話になってしまう。
便秘や下痢は体質的なもので関係ないでしょ。
睡眠薬を飲んだりすると胃腸の動きが悪くなり便秘がちになることはあるが。
不眠症と便秘や下痢がたまたま同時にあるってことなんじゃないの？
でないと、胃がんで花粉症の人はいますかって質問も
胃がんと花粉症に相関関係がある話になってしまう。
便秘や下痢は体質的なもので関係ないでしょ。
睡眠薬を飲んだりすると胃腸の動きが悪くなり便秘がちになることはあるが。
782 ：優しい名無しさん：2009/12/31(木) 00:21:47 ID:imn6EQK4
睡眠薬いくら飲んでも全然眠れなくなってきた。
でもこの時期は遅くまで おもしろい番組が多くて助かる。
年末も眠れなくても色んな楽しい番組があると思うと少し救われる。
でもこの時期は遅くまで おもしろい番組が多くて助かる。
年末も眠れなくても色んな楽しい番組があると思うと少し救われる。
そして 今日も 眠れない
784 ：優しい名無しさん：2010/01/01(金) 17:02:48 ID:69yVv9Ld
睡眠薬飲んで皆さんどのくらいの時間で寝付けますか？
飲んですぐ寝る体勢になるという前提で
早いとき：30分
遅いとき：2時間
早いとき：30分
遅いとき：2時間
睡眠薬の効果の発現時間については「医療用医薬品の添付文書情報」に
薬剤名を入力し検索すると分かります。
服用後からどのくらいの時間で血中濃度が最高になるかで検討がつくでしょう。
いずれにしても、薬は水に溶け吸収されなくては効果が現れません。
よって、コップ１杯の水で飲むことが必須条件です。
一口程度の水で飲むと、薬が胃壁に貼り付き吸収が悪くなります。
だいたいの薬はその先の十二指腸で吸収されるからです。
ＵＲＬ：http://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
薬剤名を入力し検索すると分かります。
服用後からどのくらいの時間で血中濃度が最高になるかで検討がつくでしょう。
いずれにしても、薬は水に溶け吸収されなくては効果が現れません。
よって、コップ１杯の水で飲むことが必須条件です。
一口程度の水で飲むと、薬が胃壁に貼り付き吸収が悪くなります。
だいたいの薬はその先の十二指腸で吸収されるからです。
ＵＲＬ：http://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
不眠になっても死ぬことはない
ttp://members.jcom.home.ne.jp/naoko7140/novel/death2.htm
ttp://members.jcom.home.ne.jp/naoko7140/novel/death2.htm
788ブラクラ注意
不眠症の人は過眠をやめるべき、
寝すぎる事が体にどれだけ害があるか・・・
寝すぎる事が体にどれだけ害があるか・・・
791 ：優しい名無しさん：2010/01/02(土) 19:28:24 ID:HV1RMoh8
こんばんわ。
最近何時間寝ても眠気が取れない状況が
8ヶ月続いています。
会社に行くとどうしても眠くなってしまいます・・・
7時に起きて、8時30分から仕事開始なのですが
10時になる頃にはすでにうとうとしてたりします。
平均睡眠時間は7時間程度なのですが、気持ちの問題なのでしょうか・・？
最近何時間寝ても眠気が取れない状況が
8ヶ月続いています。
会社に行くとどうしても眠くなってしまいます・・・
7時に起きて、8時30分から仕事開始なのですが
10時になる頃にはすでにうとうとしてたりします。
平均睡眠時間は7時間程度なのですが、気持ちの問題なのでしょうか・・？
睡眠障害には過眠症もあるよ。
あと何か薬飲んでるなら、その副作用かも。
あと何か薬飲んでるなら、その副作用かも。
794 ：優しい名無しさん：2010/01/02(土) 20:35:07 ID:HV1RMoh8
>>792
7時間で過眠になるかはどうかは人次第なのでしょうか？
一応お薬などは飲んでおりません。
最近は寝つきも良くなったもののこの午前～夕方に掛けてまでの
眠気がいまだに改善されません。
病院いくべきなのでしょうか、朝日を浴びたり色々改善策を取り入れてます
7時間で過眠になるかはどうかは人次第なのでしょうか？
一応お薬などは飲んでおりません。
最近は寝つきも良くなったもののこの午前～夕方に掛けてまでの
眠気がいまだに改善されません。
病院いくべきなのでしょうか、朝日を浴びたり色々改善策を取り入れてます
7時間だけなら過眠じゃないけど、ずっと眠くてウトウトしたりしてるようだから。
8ヶ月も続いてるなら病院行ってみた方がいいかもね。
8ヶ月も続いてるなら病院行ってみた方がいいかもね。
対に半年ぶりに酒飲んでしまった。。
正月休みだから別に構わないんだがこうも頑固な不眠だと逆に笑えるな
ベゲB＋ユーロジン服用して9時間経過してしまったぞ
ベゲB＋ユーロジン服用して9時間経過してしまったぞ
798 ：優しい名無しさん：2010/01/04(月) 19:36:17 ID:MM7fp1sP
睡眠時間三時間、
しかも浅い。
それで１２時間労働。
限界だ～
しかも浅い。
それで１２時間労働。
限界だ～
799 ：優しい名無しさん：2010/01/04(月) 20:07:26 ID:/Zt3OisZ
不眠症で便秘の方いらっしゃいませんか？
いない
眠れない・・・・・
心臓がドキドキしてる。
なぜか逮捕されてしまうという空想が止まらない
自殺したいわけじゃないけど、自分や他人が死ぬところを想像すると
少しだけ時間の経過が早くなる
頭痛くなってきた
不安で気が滅入ってる
明日仕事なのにどうしよ
まいったなぁ・・・・・・
心臓がドキドキしてる。
なぜか逮捕されてしまうという空想が止まらない
自殺したいわけじゃないけど、自分や他人が死ぬところを想像すると
少しだけ時間の経過が早くなる
頭痛くなってきた
不安で気が滅入ってる
明日仕事なのにどうしよ
まいったなぁ・・・・・・
>>801
北はダメ
北はダメ
おはよー
別になんもしてねーよｗ・・・・・・・・・・・多分
なんだろなーなんかやったのかなぁ とくに覚えはないんだがなぜかパトカー見るとキョドってしまう
別になんもしてねーよｗ・・・・・・・・・・・多分
なんだろなーなんかやったのかなぁ とくに覚えはないんだがなぜかパトカー見るとキョドってしまう
805 ：優しい名無しさん：2010/01/06(水) 08:37:09 ID:+OW6GoIK
>>804
潜在的（本人の意識がないところで）になんかやってるのかなぁｗ
しかし、私自身も何もやってない（気が付かないところで何かやっているのか？）つもりでも
パトカー見るとやはりドキッとしてしまうよ。
まぁ、私は普通に寝ているけど（一日５時間くらい）
潜在的（本人の意識がないところで）になんかやってるのかなぁｗ
しかし、私自身も何もやってない（気が付かないところで何かやっているのか？）つもりでも
パトカー見るとやはりドキッとしてしまうよ。
まぁ、私は普通に寝ているけど（一日５時間くらい）
上げてしまって申し訳ない。
以後気をつけます。
以後気をつけます。
俺だけじゃなかったのかｗ よかったー
結局一睡もできなかったわけだが。
まぁ寝なくても死なないしね！
最悪仕事中に寝てやるｗｗｗｗｗｗｗｗ
結局一睡もできなかったわけだが。
まぁ寝なくても死なないしね！
最悪仕事中に寝てやるｗｗｗｗｗｗｗｗ
808 ：優しい名無しさん：2010/01/06(水) 12:47:14 ID:x+l7rnXd
不眠症は自律神経が狂ってる場合が多いと聞きました。
それでHPに載っていた、チェック項目で調べる方法で試してみたら、どうやらそのようなんです・・
さらに原因や起こり得る症状を医師に診断してもらいたいのですが、この場合は心療内科でよろしいのでしょうか？
それでHPに載っていた、チェック項目で調べる方法で試してみたら、どうやらそのようなんです・・
さらに原因や起こり得る症状を医師に診断してもらいたいのですが、この場合は心療内科でよろしいのでしょうか？
睡眠薬で眠れているんだけど、いびきが気になる。
いびき無しで眠りたい。熟睡にも影響してるだろうし・・・
いびき無しで眠りたい。熟睡にも影響してるだろうし・・・
>>808
心療内科でいいです。
心療内科は、アレルギー疾患やストレス関連疾患（胃潰瘍、高血圧、心疾患など）など
幅広く対応していますから、不眠症や自律神経失調症などは心療内科がいいと思いますよ。
うつ病や不安障害も対象疾患です。
心療内科でいいです。
心療内科は、アレルギー疾患やストレス関連疾患（胃潰瘍、高血圧、心疾患など）など
幅広く対応していますから、不眠症や自律神経失調症などは心療内科がいいと思いますよ。
うつ病や不安障害も対象疾患です。
いつもろひ2Ｍ銀ハル0.5Ｍで寝れるのに今日はだめだ。
眠剤追加しようか、徹夜しようか名やうところだ。風呂はいって決めよう。
眠剤追加しようか、徹夜しようか名やうところだ。風呂はいって決めよう。
「うつ病」や「不安障害」などは心療内科では診断をくだせない。「抑鬱状態」とかしか言えない。
うつ病などの診断を下せるのは精神科だけ。
うつ病などの診断を下せるのは精神科だけ。
歯磨きしたりしてる間はその場で寝てしまいたいくらい眠たいのに
いざベッドに入って布団をかぶるとまったく眠れなくなる
いざベッドに入って布団をかぶるとまったく眠れなくなる
眠くないならまだしも、眠くてたまらないのに眠れないとツライな。
あれはいったいどういう仕組みなんだろうか。
あれはいったいどういう仕組みなんだろうか。
ブロバリンという粉薬を処方された。
ここにもスレないっぽいし、ググったら
現在はほとんど処方されないって書いてあってちょっとびっくり。
明日は早起きしなくちゃいけない用事があるんだけど、
持ち越しとか無い薬だといいんだけど…。
ここにもスレないっぽいし、ググったら
現在はほとんど処方されないって書いてあってちょっとびっくり。
明日は早起きしなくちゃいけない用事があるんだけど、
持ち越しとか無い薬だといいんだけど…。
817 ：優しい名無しさん：2010/01/07(木) 20:07:55 ID:aE/6Bslk
薬なしで寝れるようになったのはいいけど夜中に寝て昼近くまで寝てる これをずらして朝起きれるようにしたい
9時間も寝ないといけないのがもったいないなぁ
しかし今はリズムとれてるだけでもよしとしなけりゃならんのかもしれん
またいつ不眠からかみんパターン入るか
もわからんし
9時間も寝ないといけないのがもったいないなぁ
しかし今はリズムとれてるだけでもよしとしなけりゃならんのかもしれん
またいつ不眠からかみんパターン入るか
もわからんし
818 ：優しい名無しさん：2010/01/07(木) 20:28:55 ID:+6lDg6+L
>>816
その薬って耐性付かないの？付くの？
その薬って耐性付かないの？付くの？
>>812
そんなことはありませんよ。
現に不安障害を抱える私（看護師）も通院しているのですから。
日本の医療は、内科医でも精神科や外科を標榜でき
患者を診ることができるシステムです。
システムはさておき、心療内科ではうつ病や不安障害も診療しています。
そんなことはありませんよ。
現に不安障害を抱える私（看護師）も通院しているのですから。
日本の医療は、内科医でも精神科や外科を標榜でき
患者を診ることができるシステムです。
システムはさておき、心療内科ではうつ病や不安障害も診療しています。
>>816
ブロバリン飲むと死ぬぞ！！
ブロバリン飲むと死ぬぞ！！
うそです
ロヒプノールはどうですか。（1mg×1錠を1日1回飲んでます）
１日目、最長３時間を筆頭に何回か目が覚め７．５時間睡眠
２日目、最長２時間を筆頭に何回か目が覚め６．０時間睡眠
３日目、１、２日目同様２１時服用２２時就寝したものの
２時間で目が覚めて、もう４時間眠れません。
今も全然眠くなくって、ついPCつけちゃいました。
経験者の方、ご教示ください。
１日目、最長３時間を筆頭に何回か目が覚め７．５時間睡眠
２日目、最長２時間を筆頭に何回か目が覚め６．０時間睡眠
３日目、１、２日目同様２１時服用２２時就寝したものの
２時間で目が覚めて、もう４時間眠れません。
今も全然眠くなくって、ついPCつけちゃいました。
経験者の方、ご教示ください。
あずき枕が不眠に効くと聞きました。
使っている人はいますか？
使っている人はいますか？
小豆枕に限らず個人個人で身体に合っている
好みの枕を使うのが良い.
逆に小豆の擦れる音がうるさいと思う人がいます.
はっきりいって好みですね.
一度, 専門店に行って試してみるのもいいかと思います.
好みの枕を使うのが良い.
逆に小豆の擦れる音がうるさいと思う人がいます.
はっきりいって好みですね.
一度, 専門店に行って試してみるのもいいかと思います.
不眠になって4ヶ月です。
不眠はどうやったら治るでしょうか？
不眠はどうやったら治るでしょうか？
>>823
ロヒプノール２mgを服用して３年です。
３日くらいで結論が出るものではないです。
少なくとも数週間は同条件で服用してみてください。
それに、昼間の過ごし方でも効き方は違いますので
日中できるなら運動をしてみるとか（無理ならストレッチ程度でも）
寝る前の過ごし方を見直してみるとか、いろいろ試してください。
少なくとも「眠れないから」と起き出してネットなんかしちゃいけません。
しかもたかだか３日で。
不眠っていうのは、何ヶ月も場合によっては何年もかけて治していくものです。
薬を飲んだからって数日で眠れるようになるとか思うのは過剰な期待です。
不眠は薬だけで何とかなるものじゃなくて、
いろいろな原因があって、薬は対策の一助程度にしかならないんです。
ロヒプノール２mgを服用して３年です。
３日くらいで結論が出るものではないです。
少なくとも数週間は同条件で服用してみてください。
それに、昼間の過ごし方でも効き方は違いますので
日中できるなら運動をしてみるとか（無理ならストレッチ程度でも）
寝る前の過ごし方を見直してみるとか、いろいろ試してください。
少なくとも「眠れないから」と起き出してネットなんかしちゃいけません。
しかもたかだか３日で。
不眠っていうのは、何ヶ月も場合によっては何年もかけて治していくものです。
薬を飲んだからって数日で眠れるようになるとか思うのは過剰な期待です。
不眠は薬だけで何とかなるものじゃなくて、
いろいろな原因があって、薬は対策の一助程度にしかならないんです。
829 ：優しい名無しさん：2010/01/10(日) 20:28:11 ID:ayOpfFKh
不眠症で便秘の人いますか？
自分は朝ぐらいまで眠れないと出ません・・・
自分は朝ぐらいまで眠れないと出ません・・・
いない
夢ばかり見て困っています。その上最近は悪夢が多い
夢ばかり見る＝熟睡できていないということになりますよね。
睡眠障害なのでしょうか？
夢ばかり見る＝熟睡できていないということになりますよね。
睡眠障害なのでしょうか？
俺は夢が見れなくて困ってる
エロい夢が見たい
エロい夢が見たい
>>831
夢はみんなが見る。覚えているかどうかの違い。
なぜ覚えているのかというと、眠りの質が悪い、浅い眠りが多いなどなど。
変な夢ばかりの理由は、夢の7割は悪夢だという事が検索したらでました。
で、病気なのかどうかというと、「日常生活に支障が出るほど」なら病気。
変な夢ばかり毎日覚えていて非常に負担に思うようになったら病院へ行かれては。
医師がさまざまな質問をして、うつだとか抑うつ状態だとか診断してくれます。
夢はみんなが見る。覚えているかどうかの違い。
なぜ覚えているのかというと、眠りの質が悪い、浅い眠りが多いなどなど。
変な夢ばかりの理由は、夢の7割は悪夢だという事が検索したらでました。
で、病気なのかどうかというと、「日常生活に支障が出るほど」なら病気。
変な夢ばかり毎日覚えていて非常に負担に思うようになったら病院へ行かれては。
医師がさまざまな質問をして、うつだとか抑うつ状態だとか診断してくれます。
ロヒ1ｍｇを常習しています。もう5年になります。
いいじゃん。薬飲んで眠れるなら。一生飲み続けてもいいよ。
そんな気持ちでいたら、最近不眠が治ってきたよ。
焦らず焦らず。
いいじゃん。薬飲んで眠れるなら。一生飲み続けてもいいよ。
そんな気持ちでいたら、最近不眠が治ってきたよ。
焦らず焦らず。
835 ：優しい名無しさん：2010/01/11(月) 20:30:45 ID:iVORogpY
眠って居るのに近所の友人が遊びに来て、あわてて起きるんだけど、眠くて眼が開かない。
ゴメン今眼をあけるね。といいながら、お茶を入れたり、あげくのはてに車まで運転する。
ああぶつかっちゃうよ！って思うのになぜか？事故らない？？夢なんだよ。これが。
でもこういう夢見た後はすごく疲れるし、現実と夢の区別に一瞬とまどう。
ゴメン今眼をあけるね。といいながら、お茶を入れたり、あげくのはてに車まで運転する。
ああぶつかっちゃうよ！って思うのになぜか？事故らない？？夢なんだよ。これが。
でもこういう夢見た後はすごく疲れるし、現実と夢の区別に一瞬とまどう。
>>835
睡眠導入剤や抗鬱剤は処方されている？
睡眠導入剤や抗鬱剤は処方されている？
838 ：通過します。：2010/01/12(火) 08:04:58 ID:Tx+Duv3U
蓄膿症って気持チクナインだ。
不眠の人ってすげー羨ましいと思ってた。
だって他の人が寝てる間にゲームもネットも半身浴もやり放題！
活動時間めちゃくちゃ長いやん！
…と思っていた時期が私にもありました。
実際なってみると辛い。
だって他の人が寝てる間にゲームもネットも半身浴もやり放題！
活動時間めちゃくちゃ長いやん！
…と思っていた時期が私にもありました。
実際なってみると辛い。
>>840
単に眠れないだけで体はしっかり疲れるんだよねえ。
単に眠れないだけで体はしっかり疲れるんだよねえ。
845 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 17:47:42 ID:Neoj+6fj
身体酷使しても寝れない。
寝なきゃいけない時間が近づいてくると震えが止まらん
寝なきゃいけない時間が近づいてくると震えが止まらん
また寝る事との格闘が始まると思うと、夜が来るのが怖い…
847 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 20:16:46 ID:/2MWmygE
三ヶ月でサイレース耐性ついたんだけど、何故？
>>847
飲み続けたから
飲み続けたから
849 ：優しい名無しさん：2010/01/12(火) 20:26:54 ID:/2MWmygE
>>848
飲み続けてはいません！
飲み続けてはいません！
850 ：優しい名無しさん：2010/01/13(水) 01:49:01 ID:XJ4ypCzs
リスミーだけでは寝れない
メディピース追加したから寝れます様に
メディピース追加したから寝れます様に
寝言で”眠い眠い～”って言ってるのを家族に聞かれてさすがに”医者に行け”
と言われて今は安定剤（メイラックス)と睡眠剤（ロヒ)服用中。
熟眠感は良くなったのは良いけど疲労は取り切れず背中・肩首張りまくり
いったいどうしたらいいのかああ…
と言われて今は安定剤（メイラックス)と睡眠剤（ロヒ)服用中。
熟眠感は良くなったのは良いけど疲労は取り切れず背中・肩首張りまくり
いったいどうしたらいいのかああ…
布団とか結構相性あるよね。
うちは低反発が抜群に駄目だった。
腰痛めるし、背中は凝るし、いい事なかったｗ
うちは低反発が抜群に駄目だった。
腰痛めるし、背中は凝るし、いい事なかったｗ
よく、薬飲んでも効かないっていう人多いけど、自分は効きすぎてやっぱり
生活リズムが整わない。
生活リズムが整わない。
レスタミンで寝れる人いますか？
効果あります？？
効果あります？？
かゆみというかアレルギー止めだな。
眠くなる作用があるから効く人には効く。
眠くなる作用があるから効く人には効く。
>>819
812じゃないけど
今日、睡眠障害で久しぶりに心療内科にいったら
あなたの場合は、精神からくる要素が多いから
基本的にはうちでみれないと言われて来た所だけど。
ここ数年精神科にすら通院してなくてこれだから
基本的にはあなたの発言が正しいんだろうけど
そうじゃない病院（医者）も確かにいるよ
ただやっかい払いされただけなんだろうけど
812じゃないけど
今日、睡眠障害で久しぶりに心療内科にいったら
あなたの場合は、精神からくる要素が多いから
基本的にはうちでみれないと言われて来た所だけど。
ここ数年精神科にすら通院してなくてこれだから
基本的にはあなたの発言が正しいんだろうけど
そうじゃない病院（医者）も確かにいるよ
ただやっかい払いされただけなんだろうけど
>>859
そうでしたか。ダメな心療内科医ですね。標榜する資格もない。
私がかかっているのは国家公務員共済組合連合会九段坂病院で、
有名な心療内科らしいのですが、そこの心理療法士から聞いた話ですと、
精神科医になる医師は、自分自身が精神を病んでいて
他の診療科の医師になれないから精神科を選ぶ例が多いとのことです。
そうだろうなあと思いました。
医師選びは慎重にしましょう。薬物依存症にされてしまいますから。
そうでしたか。ダメな心療内科医ですね。標榜する資格もない。
私がかかっているのは国家公務員共済組合連合会九段坂病院で、
有名な心療内科らしいのですが、そこの心理療法士から聞いた話ですと、
精神科医になる医師は、自分自身が精神を病んでいて
他の診療科の医師になれないから精神科を選ぶ例が多いとのことです。
そうだろうなあと思いました。
医師選びは慎重にしましょう。薬物依存症にされてしまいますから。
俺、趣味で金魚を手広く飼ってるんだけどさ、数ある金魚の中で一匹だけが、
どうしても横を向いてしまう金魚がいるんだよ。
その金魚は内臓が損傷していて浮き袋の調節機能がおかしくなってるんだよね。
だからすぐに転覆してしまう。今のような気温が低い真冬でも転覆して水面に浮かんでるから、
徐々に金魚のおなか部分だけが冷えて腹の部分が腐りかけているんだ。それに他の元気な金魚が突付いて、
余計に表面が傷だらけになるんだよ。もう見ていて可愛そうでさ。
最初は薬浴で何度も治療続けたんだけど、ぜんぜん治らなくて、それでも、
口をパクパクしている姿を見て、もう痛々しくて俺は涙が出てきた。だから昨日、その金魚を
安楽死させて殺したよ。仕方なかった。このまま生かしておくと腐りかけた毒素で、
水も臭ってくるし水自体が腐敗して他の金魚にも悪影響を及ぼすから殺すしかなかった。
障害者を見てて思うんだけど、重度障害者になると、生きているほうが本人のために
ならないと思うんだよ。
どうしても横を向いてしまう金魚がいるんだよ。
その金魚は内臓が損傷していて浮き袋の調節機能がおかしくなってるんだよね。
だからすぐに転覆してしまう。今のような気温が低い真冬でも転覆して水面に浮かんでるから、
徐々に金魚のおなか部分だけが冷えて腹の部分が腐りかけているんだ。それに他の元気な金魚が突付いて、
余計に表面が傷だらけになるんだよ。もう見ていて可愛そうでさ。
最初は薬浴で何度も治療続けたんだけど、ぜんぜん治らなくて、それでも、
口をパクパクしている姿を見て、もう痛々しくて俺は涙が出てきた。だから昨日、その金魚を
安楽死させて殺したよ。仕方なかった。このまま生かしておくと腐りかけた毒素で、
水も臭ってくるし水自体が腐敗して他の金魚にも悪影響を及ぼすから殺すしかなかった。
障害者を見てて思うんだけど、重度障害者になると、生きているほうが本人のために
ならないと思うんだよ。
>>860
レスありがとうございます。
以前通院してた時は薬漬けでしたね
面倒でたまに飲むのサボってたけど
全て嫌になって、会社も辞め
彼氏とも別れて、通院も辞めた。
こっちは本気で治りたくて話てるのに
精神科医がね、話の内容信じてくれなくて
こっちも医者が信じられなくなって辞めたんだけど
あなたの話聞いて希望が少しわいた。
今日も眠れそうにないので、病院探しからまた頑張ってみます
長文失礼しました。
レスありがとうございます。
以前通院してた時は薬漬けでしたね
面倒でたまに飲むのサボってたけど
全て嫌になって、会社も辞め
彼氏とも別れて、通院も辞めた。
こっちは本気で治りたくて話てるのに
精神科医がね、話の内容信じてくれなくて
こっちも医者が信じられなくなって辞めたんだけど
あなたの話聞いて希望が少しわいた。
今日も眠れそうにないので、病院探しからまた頑張ってみます
長文失礼しました。
863 ：優しい名無しさん：2010/01/15(金) 00:43:29 ID:DRrQrGro
あー薬依存だわ
忙しい時期終わったら抜かないとな
忙しい時期終わったら抜かないとな
最近寝付いてからちょうど3時間ほどで、パッチリと目が覚めてしまうことがよくあります
その後いくら寝ようとしてもダメで…
しかし6､7時間ほど経つとものすごい眠気が襲ってきて困っています
これは睡眠障害なのでしょうか？
その後いくら寝ようとしてもダメで…
しかし6､7時間ほど経つとものすごい眠気が襲ってきて困っています
これは睡眠障害なのでしょうか？
>>868
そうですね、そうしたいと思います。ありがとうございました
そうですね、そうしたいと思います。ありがとうございました
>>870-871
あなたは色々と理解して無いし、誤解もしているみたいだな。。。
868で、＞普通の内科に（ｒｙ と、書いたのは診療内科やメンクリ等、
普通の人では少し抵抗が有ると思って、レスしたのですが・・・
一時的な不眠かもしれない方に、いきなり「精神科に行け！」と、
断言するほうがオカシイと思いますけどね。。。
他の皆様はどう、お考えでしょうか？
あなたは色々と理解して無いし、誤解もしているみたいだな。。。
868で、＞普通の内科に（ｒｙ と、書いたのは診療内科やメンクリ等、
普通の人では少し抵抗が有ると思って、レスしたのですが・・・
一時的な不眠かもしれない方に、いきなり「精神科に行け！」と、
断言するほうがオカシイと思いますけどね。。。
他の皆様はどう、お考えでしょうか？
病院に池はあるけど、いきなりは精神科は無いわな。
でもまあ、メンヘル板だからな。
その方によりますけど, いきなり精神科は敷居が高すぎるかと思います.
内科でもいいですが, 心療内科がベストかと.
精神科は違います.
でも, 現実心療内科と精神科は一緒の場合が多いですので難しいですね.
内科でもいいですが, 心療内科がベストかと.
精神科は違います.
でも, 現実心療内科と精神科は一緒の場合が多いですので難しいですね.
あ, 擦れ違いね.
ごめん>>875.
ごめん>>875.
>>858
心療内科でもらっている眠剤を飲みすぎて無くなったときに
代用でつかえるかと思いまして。
市販の睡眠導入剤ドリエルと成分が同じとかで有名でしたから。
まあ、やっぱこの程度じゃ効きませんでしたが
心療内科でもらっている眠剤を飲みすぎて無くなったときに
代用でつかえるかと思いまして。
市販の睡眠導入剤ドリエルと成分が同じとかで有名でしたから。
まあ、やっぱこの程度じゃ効きませんでしたが
2日に一度ずつ寝てるな
眠れた日のほうが調子悪いのなんでなんだろう？
起きた後のだるさがすごいんですけども・・・
眠れた日のほうが調子悪いのなんでなんだろう？
起きた後のだるさがすごいんですけども・・・
880 ：優しい名無しさん：2010/01/22(金) 06:53:20 ID:VK9VdFfj
>>878
ドリエルは睡眠障害には効果期待できないよ。
かつて、眠財がなくなり、ドリエル倍量とアルコールとの併用でも眠れんかった。
市販薬なので高いし、効果がないのでは無意味だよ。
医者に言って、眠れない時の頓服として、眠財を多めに処方してもらうべき。
銀ハルならば２錠、ロヒならば３Ｍまで処方してくれるはず。
それをストックして、頑固な不眠時に備えよう。
ドリエルは睡眠障害には効果期待できないよ。
かつて、眠財がなくなり、ドリエル倍量とアルコールとの併用でも眠れんかった。
市販薬なので高いし、効果がないのでは無意味だよ。
医者に言って、眠れない時の頓服として、眠財を多めに処方してもらうべき。
銀ハルならば２錠、ロヒならば３Ｍまで処方してくれるはず。
それをストックして、頑固な不眠時に備えよう。
初診で銀春くれたらそりゃ藪医者だｗ
882 ：優しい名無しさん：2010/01/22(金) 20:41:51 ID:x0XJCo2f
市販の薬で１番よく眠れるやつってなんですかね？
市販の睡眠薬ってあるの？
コンタック総合感冒とか新ルルＡとかは副作用で眠くなるんじゃない？
コンタック総合感冒とか新ルルＡとかは副作用で眠くなるんじゃない？
>>882
ドリエルかグッスミンかな
俺は薬局でグッスミンを勧められたことがある
ただ、市販の薬は効果がいまいちで効かなかったこともよくあった
薬局でも教えてくれるけど医者に相談するのが一番いいと思うけどね
ドリエルかグッスミンかな
俺は薬局でグッスミンを勧められたことがある
ただ、市販の薬は効果がいまいちで効かなかったこともよくあった
薬局でも教えてくれるけど医者に相談するのが一番いいと思うけどね
ドリエルとかは>>883の言うような風邪薬から
風邪に効く成分を抜いただけのようなもので
睡眠薬としてはかなり古い部類って主治医が言ってた。
普通の人が飲んだら眠くはなるだろうけど、ここにいるような不眠症の人たちには
効かないも同然って。
市販ではそこまでが限界らしい
薬事法？かなんかの関係で。
風邪に効く成分を抜いただけのようなもので
睡眠薬としてはかなり古い部類って主治医が言ってた。
普通の人が飲んだら眠くはなるだろうけど、ここにいるような不眠症の人たちには
効かないも同然って。
市販ではそこまでが限界らしい
薬事法？かなんかの関係で。
薬局で処方せんなしでも買えるのは睡眠薬というか睡眠改善薬だね
有名なのはドリエルだけど6錠（1回分は2錠）で1050円と高い。
抗アレルギー剤の「レスタミンコーワ」なら同じ成分だけど
ドリエル2錠分（＝5錠）あたり約40円で買える
有名なのはドリエルだけど6錠（1回分は2錠）で1050円と高い。
抗アレルギー剤の「レスタミンコーワ」なら同じ成分だけど
ドリエル2錠分（＝5錠）あたり約40円で買える
>>882
そう深く悩まず、内科行け。
そう深く悩まず、内科行け。
888 ：優しい名無しさん：2010/01/24(日) 01:16:17 ID:jMLBto0e
れすたみんこーわはぐりちるりちんも入ってるからやめれ
普通にどりえるか医者いけ
普通にどりえるか医者いけ
889 ：優しい名無しさん：2010/01/24(日) 20:41:06 ID:9P3i0Fqj
銀ハル２錠．エスタゾラム２錠を常用してる者です。
昨日久々にミンザイなしで寝てみたら眠り浅くて仕事中もフラフラです。
昨日久々にミンザイなしで寝てみたら眠り浅くて仕事中もフラフラです。
寝つきは良いんだが夜中に起きてるのか
毎日疲れが取れない
睡眠導入用じゃなくてぐっすり眠れるのってない？
毎日疲れが取れない
睡眠導入用じゃなくてぐっすり眠れるのってない？
891 ：優しい名無しさん：2010/01/24(日) 21:05:05 ID:Z1R+Lg/E
酒・タバコ・カフェインやめろ
運動しろ
時間が来たら布団に入れ
宗教の放送を聴いていると気付けば寝てる
以上
運動しろ
時間が来たら布団に入れ
宗教の放送を聴いていると気付けば寝てる
以上
宗教の放送ってのはアレだな・・・。
適当なヒアリング英語教材を薦めとく。
適当なヒアリング英語教材を薦めとく。
あの～ステロイド服用していて眠れないのですが・・・
捨てろ。いーど。
今年に入ってから眠りが浅くて、夜中1時間置くらいで目が覚める。
朝がつらくてしょうがないよ。
プロジェクトがピンチでプレッシャーがあるせいかな。
朝がつらくてしょうがないよ。
プロジェクトがピンチでプレッシャーがあるせいかな。
>>897
そんなに中途覚醒が長く続いているなら睡眠薬をのんだほうがいいのでは。
睡眠の質は本当に大切。
不眠が続いて脳に異常が生じると不安障害（適応障害、うつ病など）を発症し、
あとあと大変だからしっかり眠ってください。
そんなに中途覚醒が長く続いているなら睡眠薬をのんだほうがいいのでは。
睡眠の質は本当に大切。
不眠が続いて脳に異常が生じると不安障害（適応障害、うつ病など）を発症し、
あとあと大変だからしっかり眠ってください。
リズム改善のため断眠中。だりぃ～
みんな メラトニン 知らないのか？
>>900
知ってるけど、それがどうした？
知ってるけど、それがどうした？
みんな ドルエル 知らないのか？
>>902
知ってるけど、それがどうした？
知ってるけど、それがどうした？
メラトニンって安全なのかなー？牛の目玉が原料なんやろ？ヤコブ病とか大丈夫かなぁ？
905 ：優しい名無しさん：2010/01/26(火) 23:16:54 ID:2XkQeS7C
>>902
知らない。
知らない。
906 ：優しい名無しさん：2010/01/26(火) 23:42:52 ID:k5qNauAh
>>904
今売ってるいるのは化学合成されたメラトニンですよ。
ミミズのハンバーガーみたいなデマ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%81%AE%E8%82%89
今売ってるいるのは化学合成されたメラトニンですよ。
ミミズのハンバーガーみたいなデマ。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%81%AE%E8%82%89
睡眠薬服用歴が長い人どれくらいですか？
自分は２３年です。
これより上はいないかな。
自分は２３年です。
これより上はいないかな。
何で無理やり寝ないといけないのか
眠くないなら寝なくていいと思うんだが
寝ないで過ごせるなら実に時間を有効に使えると思うんだよね
でもいつか体力や体調が悪くなるのをわかってるから無理やり寝ようとする
それで体調悪くなるなら2日に1回の睡眠サイクルでもいいから改善できればいいのだが
体さえ疲れなければ睡眠なんていらないんだけどなぁ
中途半端な時間に睡眠がくるから困ったものだ
刑務所みたいな厳しいもとで生活すれば改善するのかもな
眠くないなら寝なくていいと思うんだが
寝ないで過ごせるなら実に時間を有効に使えると思うんだよね
でもいつか体力や体調が悪くなるのをわかってるから無理やり寝ようとする
それで体調悪くなるなら2日に1回の睡眠サイクルでもいいから改善できればいいのだが
体さえ疲れなければ睡眠なんていらないんだけどなぁ
中途半端な時間に睡眠がくるから困ったものだ
刑務所みたいな厳しいもとで生活すれば改善するのかもな
>>907
え～！まじで？俺も聞きたい。
え～！まじで？俺も聞きたい。
>>907
大学に入ってからです。
自分が行きたい大学受かってたのに親に格下の大学行かされて
不眠になった。
当時は内科でもらってたから主にハルシオン。
母親がいろいろな睡眠薬をもらっていて
その中には、デパス、ユーロジン、コントミンとかいろいろあったけど
私はだいたいハルシオン。
ハルシオンのことが問題になってからは、ずっとアモバン。
１０年前から精神科に行くようになりロラメット、マイスリーなど。
今はエバミールにリーゼやデパスを組み合わせている。
大学に入ってからです。
自分が行きたい大学受かってたのに親に格下の大学行かされて
不眠になった。
当時は内科でもらってたから主にハルシオン。
母親がいろいろな睡眠薬をもらっていて
その中には、デパス、ユーロジン、コントミンとかいろいろあったけど
私はだいたいハルシオン。
ハルシオンのことが問題になってからは、ずっとアモバン。
１０年前から精神科に行くようになりロラメット、マイスリーなど。
今はエバミールにリーゼやデパスを組み合わせている。
913 ：優しい名無しさん：2010/01/27(水) 10:54:16 ID:qtr3rzFk
>>907
僕も39歳になればあなたと同じぐらい不眠症暦になります・・・
僕も39歳になればあなたと同じぐらい不眠症暦になります・・・
>>911
薬以外になにか不眠対策ってしましたか？全く効果なかったの？
薬以外になにか不眠対策ってしましたか？全く効果なかったの？
何時間寝ても眠くてたまらん
眠れない奴がうらやましい
眠れない奴がうらやましい
>>914
薬以外の不眠対策は全くしませんでした。
たまにテニスとか運動してたけど関係なかったな。
母親が普通に睡眠薬を飲んでいたので（毎日ではなかったけど）
飲み始めるに当たって抵抗は全くなかった（後悔している。）
不眠症のまま就職して、それからは欠かさず毎日服用、量も少し増えた。
会社やめても薬はやめられない。
薬以外の不眠対策は全くしませんでした。
たまにテニスとか運動してたけど関係なかったな。
母親が普通に睡眠薬を飲んでいたので（毎日ではなかったけど）
飲み始めるに当たって抵抗は全くなかった（後悔している。）
不眠症のまま就職して、それからは欠かさず毎日服用、量も少し増えた。
会社やめても薬はやめられない。
みんなサプリとかつかってんの？リズム障害なら5HTPかメラトニンどっちがいいんだろ？
処方薬は依存したり体内残留が嫌だからやめている
処方薬は依存したり体内残留が嫌だからやめている
Vitamin B complex & Vitamin C
変にサプリに依存するより、処方薬の方がマシだと思ってるから
余計なものは飲んでない。
サプリなんて何が入ってるか知れたもんじゃないし。
眠れなくても朝決まった時間に起きるとか、ちょっと運動するとか
昼寝しないとか、そういう事はしてるけど。
余計なものは飲んでない。
サプリなんて何が入ってるか知れたもんじゃないし。
眠れなくても朝決まった時間に起きるとか、ちょっと運動するとか
昼寝しないとか、そういう事はしてるけど。
メラトニンを若いうちからとっていると
体で正常に分泌されなくなるからやめた方がいいと
何かで読みました。
若くなければいいのかそれはわからない。
体で正常に分泌されなくなるからやめた方がいいと
何かで読みました。
若くなければいいのかそれはわからない。
ほんとうはなににも頼らず朝っぱらから田畑でも耕してればいやでも寝れそうだな 近所のたんぼでも借りて家庭菜園でもやるとかさ
依存に関してだけど、不眠に関してはどんな薬でもやはり依存してしまうと思う。
でもそれはとても仕方が無いことだと思う。
だって自分は20年もメガネに依存してるけどそのおかげで普通に生活できている。
そういうもんだ。
でもそれはとても仕方が無いことだと思う。
だって自分は20年もメガネに依存してるけどそのおかげで普通に生活できている。
そういうもんだ。
>>923
メガネをかけているのと薬物依存を同列に云々するのは誤りです。
メガネをかけることに依存性はありませんが、薬物依存は精神的、身体的依存性があり、
離脱するのには大変な努力が必要です。
医学的にいう依存とは何かを勉強なさったほうがいいですよ。
字面でいう依存とは全く異なります。
メガネをかけているのと薬物依存を同列に云々するのは誤りです。
メガネをかけることに依存性はありませんが、薬物依存は精神的、身体的依存性があり、
離脱するのには大変な努力が必要です。
医学的にいう依存とは何かを勉強なさったほうがいいですよ。
字面でいう依存とは全く異なります。
>>925
無理に例える必要は無いだろｗ
無理に例える必要は無いだろｗ
昨日のNHKの今日の健康は「広がる薬物依存」だったな。
脳に作用する薬は依存になりやすいと言ってたけど
大した内容じゃなくてがっかりした。
脳に作用する薬は依存になりやすいと言ってたけど
大した内容じゃなくてがっかりした。
>>911
スーザンフォワードの「毒になる親」は読んだ？
睡眠薬飲むより、心理学的に適切な対処をした方が
根本的な解決につながる気がする。
>>924
メガネ依存から離脱するのもかなり努力が必要だよｗ
精神的・身体的に重度の依存をきたし、
メガネがないと、車の運転や、社会生活すら危うくなる！
睡眠薬飲んで社会生活が維持できるのならば、それは
まったくもって健全な依存でしょう。
スーザンフォワードの「毒になる親」は読んだ？
睡眠薬飲むより、心理学的に適切な対処をした方が
根本的な解決につながる気がする。
>>924
メガネ依存から離脱するのもかなり努力が必要だよｗ
精神的・身体的に重度の依存をきたし、
メガネがないと、車の運転や、社会生活すら危うくなる！
睡眠薬飲んで社会生活が維持できるのならば、それは
まったくもって健全な依存でしょう。
寝れなくてスゴくイライラするんですが…
寝れるように、その前日は２～３時間しか寝ないようにして、わざと眠い状況を作ってるのにそれでも寝れない
自分でメンヘルなんか自覚ないし、無関係だと思ってたんですが…メンタルヘルスなんでしょうかね…
病院行った方がいいのかな…？
寝れるように、その前日は２～３時間しか寝ないようにして、わざと眠い状況を作ってるのにそれでも寝れない
自分でメンヘルなんか自覚ないし、無関係だと思ってたんですが…メンタルヘルスなんでしょうかね…
病院行った方がいいのかな…？
>>931
ウォーキングお勧め。
歩くことでストレスをやわらげる快楽ホルモン（脳内麻薬）のβエンドルフィン、
ドーパミン、セロトニンが分泌されて眠りやすくなります。
寝る前に2～3時間ほどウォーキングすると結構眠れます（自分の場合）。
それでも眠れなければ病院へ。
自分に合う薬が見つかるまで2、3回薬を変えないといけないかも知れないです。
ウォーキングお勧め。
歩くことでストレスをやわらげる快楽ホルモン（脳内麻薬）のβエンドルフィン、
ドーパミン、セロトニンが分泌されて眠りやすくなります。
寝る前に2～3時間ほどウォーキングすると結構眠れます（自分の場合）。
それでも眠れなければ病院へ。
自分に合う薬が見つかるまで2、3回薬を変えないといけないかも知れないです。
>>932、>>933
レスありがとうございます。
嘘だと思われるかも知れないですが、疲れてても寝れないんですよ…
明日仕事があると思うと中々寝れないんですよ。うちの会社少しノルマあるんで、それを達成出来るか心配で…
そんな事考えて寝れない→寝ようと焦って更に寝れないという………
寝れても目覚まし前には必ず起きてしまいます…そして朝は必ずダルい…
次が休みの日は普通に寝れるんですが、やはり目覚ましより早めに起床…
昔から次の日にイベントがあると寝れない性格でしたので………
ここまで来たらもはや病的ですよね…
長文失礼しました。
レスありがとうございます。
嘘だと思われるかも知れないですが、疲れてても寝れないんですよ…
明日仕事があると思うと中々寝れないんですよ。うちの会社少しノルマあるんで、それを達成出来るか心配で…
そんな事考えて寝れない→寝ようと焦って更に寝れないという………
寝れても目覚まし前には必ず起きてしまいます…そして朝は必ずダルい…
次が休みの日は普通に寝れるんですが、やはり目覚ましより早めに起床…
昔から次の日にイベントがあると寝れない性格でしたので………
ここまで来たらもはや病的ですよね…
長文失礼しました。
あくびばかり出て眠れない
いつ薬なしで眠れる日が来るんだろう
いつ薬なしで眠れる日が来るんだろう
猫背で不眠っす。
939 ：優しい名無しさん：2010/01/29(金) 23:23:01 ID:R1vtAZOz
２～３時間も眠れるんだー
不眠の中でも入眠障害と途中、早朝覚醒('A`)
まさか >>941 は全てに該当するの？？
鳥取の事件で使われた睡眠薬ってなんだろう…？
何かテレビで報道されまくってるから、似たような事しようとする人が眠れるのに睡眠薬もらいに医者に行ったり、そのせいで睡眠薬に規制がかかったりしないか不安。
何かテレビで報道されまくってるから、似たような事しようとする人が眠れるのに睡眠薬もらいに医者に行ったり、そのせいで睡眠薬に規制がかかったりしないか不安。
>>943
厚生大臣が問題視して審議会に計ったりすれば厳しくなるだろうね
ハルよりマイの方が薬価高いから、医者の反発も少ないだろうし
初診はマイ一択の流れが進むと思う
それでも、リタみたいな扱いにはならないと思うよ、多分
厚生大臣が問題視して審議会に計ったりすれば厳しくなるだろうね
ハルよりマイの方が薬価高いから、医者の反発も少ないだろうし
初診はマイ一択の流れが進むと思う
それでも、リタみたいな扱いにはならないと思うよ、多分
ハルシオンだった気がする。
鳥取じゃなくて結婚詐欺の女の方かもしれないけど。
薬飲んだけど眠れない。
もう人間として終わっているかも。
鳥取じゃなくて結婚詐欺の女の方かもしれないけど。
薬飲んだけど眠れない。
もう人間として終わっているかも。
947 ：優しい名無しさん：2010/01/30(土) 09:46:52 ID:gp15VBs6
↑詐欺師あの顔でホステスとか朝から味噌汁吹いたＷ
メラトニンゲット
経過報告します
経過報告します
950 ：優しい名無しさん：2010/01/30(土) 22:22:45 ID:TXTMiPcj
あたしややぽちゃだし超疑われて迷惑したし！睡眠系飲むとお腹空いて夜食するから太りまする
951 ：優しい名無しさん：2010/01/31(日) 01:04:44 ID:fC+DnjYb
相談したいのですが、寝付きが幼い頃から悪く中学の頃に母を亡くしのがきっかけでしょうか、過呼吸を頻繁に起こしました。
高校に入りメンタルクリニックへ２年間通いました。妄想性神経障害でした。
就職をきっかけにレキソタンの断薬を始めました。
高校の頃は中途覚醒と入眠困難に悩んでいましたが、
今現在は体がどんなに疲れていても眠りに着く事が困難です。４日間起き続けて幻覚まで現れました。
一度寝てしまうと目覚ましが鳴ろうときづきません。
就職先はホテルのレストランでしたが、午後からの勤務だったので助かりましたが、朝３時起きの早番になってから１週間も連続で遅刻し最終的に自己退社にさせられました。
今年２１歳になりますが、仕事が見つかりません。
実家に戻りましたが、生活リズムが戻って来ません。
眠れないだけなのに精神病棟に入院させるぞと
言われてる毎日です。
何方かアドバイスをください。
長文で失礼致しました。
高校に入りメンタルクリニックへ２年間通いました。妄想性神経障害でした。
就職をきっかけにレキソタンの断薬を始めました。
高校の頃は中途覚醒と入眠困難に悩んでいましたが、
今現在は体がどんなに疲れていても眠りに着く事が困難です。４日間起き続けて幻覚まで現れました。
一度寝てしまうと目覚ましが鳴ろうときづきません。
就職先はホテルのレストランでしたが、午後からの勤務だったので助かりましたが、朝３時起きの早番になってから１週間も連続で遅刻し最終的に自己退社にさせられました。
今年２１歳になりますが、仕事が見つかりません。
実家に戻りましたが、生活リズムが戻って来ません。
眠れないだけなのに精神病棟に入院させるぞと
言われてる毎日です。
何方かアドバイスをください。
長文で失礼致しました。
他人のイビキで眠れない日々を過ごす可能性も高いがな。
955 ：優しい名無しさん：2010/01/31(日) 21:04:11 ID:iBzHYKa1
956 ：優しい名無しさん：2010/01/31(日) 21:39:34 ID:ywfHesy0
957 ：優しい名無しさん：2010/02/01(月) 01:21:55 ID:MxtaOimR
951です。
便秘を起こす前に胃潰瘍を起こしげっそりしました。
約二年前に通っていたクリニックに行きました。
今現在はレキも断薬したこと
以前と比べて精神状態は楽になった。
しかし寝付く事が出来ない。
どうすれば...と質問しました。
信頼しついた先生に眠剤が欲しいのですか、と
当医では治療出来ませんと、言われがっかりしました。
明日からアルバイトが始まる。
眠剤飲みましたが。リラックス出来ません。
有名な睡眠外来をご存知にならお教え下さい。
便秘を起こす前に胃潰瘍を起こしげっそりしました。
約二年前に通っていたクリニックに行きました。
今現在はレキも断薬したこと
以前と比べて精神状態は楽になった。
しかし寝付く事が出来ない。
どうすれば...と質問しました。
信頼しついた先生に眠剤が欲しいのですか、と
当医では治療出来ませんと、言われがっかりしました。
明日からアルバイトが始まる。
眠剤飲みましたが。リラックス出来ません。
有名な睡眠外来をご存知にならお教え下さい。
958 ：優しい名無しさん：2010/02/01(月) 01:24:55 ID:MxtaOimR
私は千葉県に住んでおります
遠くでも東京･千葉県内で睡眠外来を教えて下さい。
お願い致します
遠くでも東京･千葉県内で睡眠外来を教えて下さい。
お願い致します
メラトニンを飲むと変な夢ばっかり見るのは俺だけ？
全体的に眠りが浅いっつーかさ
全体的に眠りが浅いっつーかさ
朝まで寝れなくて今の時間がもっとも眠い
夜12時にメラトニンとってるんだけど
夜12時にメラトニンとってるんだけど
962 ：優しい名無しさん：2010/02/01(月) 15:21:26 ID:PDVO5xCE
10年ほど睡眠薬を飲んでいたのですが、去年の秋に断薬しました
しばらくして生活環境が一気に変わり、薬無しでも四時間くらい眠れていたのが、最近は寝られて二時間に激減してしまいました
5キロくらい走ったり、あったかい牛乳をのんだり、ツボを押したり、ゆっくりお風呂に入ったり
色々試していますが改善されません
精神的にもしんどいですし、頭が回らないですし、体の不調だらけでどうにもなりません
無理せずに薬をまた飲んだほうが良いのでしょうか？
しばらくして生活環境が一気に変わり、薬無しでも四時間くらい眠れていたのが、最近は寝られて二時間に激減してしまいました
5キロくらい走ったり、あったかい牛乳をのんだり、ツボを押したり、ゆっくりお風呂に入ったり
色々試していますが改善されません
精神的にもしんどいですし、頭が回らないですし、体の不調だらけでどうにもなりません
無理せずに薬をまた飲んだほうが良いのでしょうか？
睡眠薬を飲まなくても寝られるようになったのに、飲まないと目覚めが悪くなってしまった
それ以前に最近引きこもり気味になったから何もすることなくて快眠
でも飲まないと仕事のときは特に目覚めが悪い
私は睡眠薬に手を出さないほうがよかったのだろうか…
それ以前に最近引きこもり気味になったから何もすることなくて快眠
でも飲まないと仕事のときは特に目覚めが悪い
私は睡眠薬に手を出さないほうがよかったのだろうか…
引きこもりで快眠できる？
逆に眠れなくなったけど・・・
逆に眠れなくなったけど・・・
そんなの人によるわ
チラシの裏
今年に入ってからずっと不眠症。
寝付きは悪くなるし、夜中に目が覚めてそのまま眠れない。それに大量の寝汗
昨夜は2時間しか眠れなかったので、今日は仕事休んで病院に行ってきた。
最初に回されたのは神経内科。しかし、どうも違うようだと言われ精神科へ
30数年も生きてきて初めての精神科。正直、怖かった。
30分ほどの診察ののち、デパスを処方してもらった。
寝る前に１錠。効いてくれればいいな
今年に入ってからずっと不眠症。
寝付きは悪くなるし、夜中に目が覚めてそのまま眠れない。それに大量の寝汗
昨夜は2時間しか眠れなかったので、今日は仕事休んで病院に行ってきた。
最初に回されたのは神経内科。しかし、どうも違うようだと言われ精神科へ
30数年も生きてきて初めての精神科。正直、怖かった。
30分ほどの診察ののち、デパスを処方してもらった。
寝る前に１錠。効いてくれればいいな
969 ：優しい名無しさん：2010/02/02(火) 21:00:53 ID:oZpzSofm
納豆とカイロで不眠が治った!!!
ちなみに納豆は空腹時に一箱asa晩２、ホカロンは寝る前に胸椎上部に貼る。
寝床の中にオリーブオイルや林檎も挿れといた!!!
ちなみに納豆は空腹時に一箱asa晩２、ホカロンは寝る前に胸椎上部に貼る。
寝床の中にオリーブオイルや林檎も挿れといた!!!
970 ：優しい名無しさん：2010/02/02(火) 21:04:20 ID:oUYoQZPC
【薬食審医薬品第一部会】新薬３品目を了承‐新たな不眠症治療薬登場へ
http://www.yakuji.co.jp/entry17962.html
薬事食品衛生審議会医薬品第一部会は１月２９日、武田薬品の入眠困難改善薬「ロゼレム錠８mg」、日本アルコンの緑内障・高眼圧症治療薬「デュオトラバ配合点眼液」など３品目を審議し、いずれも承認を了承した。
ロゼレム錠は、不眠症との関連が強いサーカディアン（概日）リズムの乱れを調節する新たな作用を持ち、類似薬がないため、３月に開かれる薬事分科会で再び審議する。
２品目は分科会報告。
「ロゼレム錠８mg」（武田薬品が製造販売）の有効成分は、ラメルテオン。
不眠症における入眠困難の改善が効能・効果。再審査期間は８年。
原体が劇薬に指定される予定。
２００５年に米国で承認されている。
脳の中枢神経系のＧＡＢＡ受容体に作用し、催眠を促すベンゾジアゼピン系の睡眠導入薬は、効き目が強い反面、依存性があり、ふらつきなどの副作用もある。
これに対し、メラトニン受容体に作用し、概日リズムを改善する同剤は、「マイルドに効く」ため、副作用などが少なく「新たな治療選択肢になり得る」（厚生労働省）という。
「デュオトラバ配合点眼薬」（日本アルコンが製造販売）の有効成分は、トラボプロストとチモロールマレイン酸塩。
緑内障、高眼圧症を効能・効果とする配合剤。
再審査期間は６年。海外では欧州など８１カ国で承認されている。
同剤は、眼圧降下作用に密接に関連するプロスタグランジンＦ２α（ＰＧＦ２α）受容体に選択的に作用する。
緑内障、高眼圧症の配合剤としては、ファイザーの緑内障・高眼圧症治療薬「ザラカム」に次いで、国内２番目となる。
保存剤として用いられ、目の充血などを引き起こす一因とされる「ベンザルコニウム塩化物」を除去した。
「レミケード点滴静注用１００」（田辺三菱製薬が製造販売）の有効成分は、インフリキシマブ（遺伝子組み換え）。
ステロイドや非ステロイド性抗炎症薬（ＮＳＡＩＤ）など、既存治療では効果が不十分な、強直性脊椎炎の適応を追加した。
オーファンドラッグで、同疾患の患者数は２０００人程度。承認条件として全例調査が付された。
同様の効能で欧州など９１カ国で承認されている。
http://www.yakuji.co.jp/entry17962.html
薬事食品衛生審議会医薬品第一部会は１月２９日、武田薬品の入眠困難改善薬「ロゼレム錠８mg」、日本アルコンの緑内障・高眼圧症治療薬「デュオトラバ配合点眼液」など３品目を審議し、いずれも承認を了承した。
ロゼレム錠は、不眠症との関連が強いサーカディアン（概日）リズムの乱れを調節する新たな作用を持ち、類似薬がないため、３月に開かれる薬事分科会で再び審議する。
２品目は分科会報告。
「ロゼレム錠８mg」（武田薬品が製造販売）の有効成分は、ラメルテオン。
不眠症における入眠困難の改善が効能・効果。再審査期間は８年。
原体が劇薬に指定される予定。
２００５年に米国で承認されている。
脳の中枢神経系のＧＡＢＡ受容体に作用し、催眠を促すベンゾジアゼピン系の睡眠導入薬は、効き目が強い反面、依存性があり、ふらつきなどの副作用もある。
これに対し、メラトニン受容体に作用し、概日リズムを改善する同剤は、「マイルドに効く」ため、副作用などが少なく「新たな治療選択肢になり得る」（厚生労働省）という。
「デュオトラバ配合点眼薬」（日本アルコンが製造販売）の有効成分は、トラボプロストとチモロールマレイン酸塩。
緑内障、高眼圧症を効能・効果とする配合剤。
再審査期間は６年。海外では欧州など８１カ国で承認されている。
同剤は、眼圧降下作用に密接に関連するプロスタグランジンＦ２α（ＰＧＦ２α）受容体に選択的に作用する。
緑内障、高眼圧症の配合剤としては、ファイザーの緑内障・高眼圧症治療薬「ザラカム」に次いで、国内２番目となる。
保存剤として用いられ、目の充血などを引き起こす一因とされる「ベンザルコニウム塩化物」を除去した。
「レミケード点滴静注用１００」（田辺三菱製薬が製造販売）の有効成分は、インフリキシマブ（遺伝子組み換え）。
ステロイドや非ステロイド性抗炎症薬（ＮＳＡＩＤ）など、既存治療では効果が不十分な、強直性脊椎炎の適応を追加した。
オーファンドラッグで、同疾患の患者数は２０００人程度。承認条件として全例調査が付された。
同様の効能で欧州など９１カ国で承認されている。
自分も薬飲まないとどんどんズレる。
飲んでても朝の起き易さや昼間の眠さが周期的に変わるんだけど。
今はどうやら常人と同じタイミングらしく、すんなり眠れて昼間眠くならない。
でもまた少しずつズレてくんだろうな…
飲んでても朝の起き易さや昼間の眠さが周期的に変わるんだけど。
今はどうやら常人と同じタイミングらしく、すんなり眠れて昼間眠くならない。
でもまた少しずつズレてくんだろうな…
湯たんぽやめてみたら、中途覚醒がなくなった。
体温を低くしたほうがたちゃんと眠れるみたいだ。
体温を低くしたほうがたちゃんと眠れるみたいだ。
スレ違いだったらごめんなさい。
不眠症歴約３年、眠剤は現在デパス1㍉です。
最近彼氏が出来たのですが、ぶっちゃけ、えっちする時って
皆さんどのタイミングでお薬飲んでますか？
普段は飲んでから１５分くらいで寝てるんですけど、
そのタイミングだと最中に寝入ってしまい。
終わった後だと彼氏さんがそのまま爆睡してしまい、
寝入った頃に抜け出しそうとしても離してくれません（泣
結局朝まで寝たんだか寝てないんだかで翌日フラフラです。
彼氏さんは私が薬を飲むこと自体を良く思ってないようです。
よろしくお願いします。
不眠症歴約３年、眠剤は現在デパス1㍉です。
最近彼氏が出来たのですが、ぶっちゃけ、えっちする時って
皆さんどのタイミングでお薬飲んでますか？
普段は飲んでから１５分くらいで寝てるんですけど、
そのタイミングだと最中に寝入ってしまい。
終わった後だと彼氏さんがそのまま爆睡してしまい、
寝入った頃に抜け出しそうとしても離してくれません（泣
結局朝まで寝たんだか寝てないんだかで翌日フラフラです。
彼氏さんは私が薬を飲むこと自体を良く思ってないようです。
よろしくお願いします。
>>974
リア充ウザい。俺は薬の副作用であまり性欲無いけど。
閑話休題、まともに答えるとすれば、
寝る・寝ないに関わらず必ず同じ時間に飲んだ方がいいです。
ただ、不眠症歴3年でデパス１mgじゃ睡眠導入効果もあるかどうか・・・。
あまり気にしなくていいかも。
リア充ウザい。俺は薬の副作用であまり性欲無いけど。
閑話休題、まともに答えるとすれば、
寝る・寝ないに関わらず必ず同じ時間に飲んだ方がいいです。
ただ、不眠症歴3年でデパス１mgじゃ睡眠導入効果もあるかどうか・・・。
あまり気にしなくていいかも。
性欲ある奴ウザ
978 ：優しい名無しさん：2010/02/03(水) 01:13:48 ID:tWB5FRLu
デパス１ミリで寝れるなんて、不眠症としては、まだヌルい。
飲まないで済むくらいの激しいエッチすればいいんじゃないの？
基本は終わってからこっそり、だな
デパスでぼんやりマグロ状態の女を抱いて面白い男はそんなにいないだろ
面白いとしたら、ちょっとプレイがかっている
デパスでぼんやりマグロ状態の女を抱いて面白い男はそんなにいないだろ
面白いとしたら、ちょっとプレイがかっている
981 ：優しい名無しさん：2010/02/03(水) 02:54:26 ID:P1AJwWYQ
銀ハル、ロヒ２Ｍ、発泡酒２Ｌのんでも眠気なし。
困った。明日早いので眠剤追加したくないし、どうしよう。
困った。明日早いので眠剤追加したくないし、どうしよう。
>>981
アルコールやばいだろ、その上アルコールは良いが醒めると逆に覚醒作用あるよ
アルコールやばいだろ、その上アルコールは良いが醒めると逆に覚醒作用あるよ
>>975-977
まぁまぁ、多分>974はまだ若いんだから性欲が有り余っているんだろｗ
はぁ・・・ 性欲が有るだけでも羨ましいよな？
>>978
またオマエか・・・ イイ加減飽きた。不幸自慢乙！
>>980
それはそれでｗｗｗ
まぁまぁ、多分>974はまだ若いんだから性欲が有り余っているんだろｗ
はぁ・・・ 性欲が有るだけでも羨ましいよな？
>>978
またオマエか・・・ イイ加減飽きた。不幸自慢乙！
>>980
それはそれでｗｗｗ
>>981
PCから離れてベッドに潜るんだｗ
PCから離れてベッドに潜るんだｗ
◤◥◣ ウゲェ、飲み過ぎたｗ
▂ ◢◤▀〓▲▂▐ ▂ ▪ ▂▄▅▆▇■▀▀〓◣▬ ▪ ￭ … ．
▍ ▼ ◥◣▼ ．▂▅■▀ ▪ ￭ ▂¨ ∵▃ ▪ ・
▀▍ ◢◤ ▅ ▐◣ ◢◤ ◢▇█▀ ¨▂▄▅▆▇██■■〓◥◣▄▂
▍ ▅ ◢■ ▍ ￭ ▂▅██▅▆▇██■〓▀▀ ◥◣ ∴ ▪ ．
▐ ▂ ▐◣ ▐▅▇███████▀ ▪ ∴ …．▅ ￭ ◥◣
▀◣▂ ▀◥▅▆▇████████▆▃▂ ▪ ￭▂▄▃▄▂
◥◣▄▂▄▅▀ ￭ ¨ ▀▀▀■▀▀▀ ▪ ￭ ∴‥
▂ ◢◤▀〓▲▂▐ ▂ ▪ ▂▄▅▆▇■▀▀〓◣▬ ▪ ￭ … ．
▍ ▼ ◥◣▼ ．▂▅■▀ ▪ ￭ ▂¨ ∵▃ ▪ ・
▀▍ ◢◤ ▅ ▐◣ ◢◤ ◢▇█▀ ¨▂▄▅▆▇██■■〓◥◣▄▂
▍ ▅ ◢■ ▍ ￭ ▂▅██▅▆▇██■〓▀▀ ◥◣ ∴ ▪ ．
▐ ▂ ▐◣ ▐▅▇███████▀ ▪ ∴ …．▅ ￭ ◥◣
▀◣▂ ▀◥▅▆▇████████▆▃▂ ▪ ￭▂▄▃▄▂
◥◣▄▂▄▅▀ ￭ ¨ ▀▀▀■▀▀▀ ▪ ￭ ∴‥
おはようございます。974です。
皆様ありがとうございました。
終わったあと、トイレでこっそり、やってみます。
私もあんまり性欲はないんだけどお付き合いで・・・。
でも>>979さんみたいに言って彼氏さんは凄く頑張ってくれて、
だから薬飲まなくても眠れるでしょ？って言いたいみたいなんだけど、
そういう問題じゃないし。
終わったあと爆睡してる彼氏を見るとなんだか泣けてきます。
皆様ありがとうございました。
終わったあと、トイレでこっそり、やってみます。
私もあんまり性欲はないんだけどお付き合いで・・・。
でも>>979さんみたいに言って彼氏さんは凄く頑張ってくれて、
だから薬飲まなくても眠れるでしょ？って言いたいみたいなんだけど、
そういう問題じゃないし。
終わったあと爆睡してる彼氏を見るとなんだか泣けてきます。
だって、終わった後女性を放っておいて自分一人爆睡するなんて失礼ですよ。
少し会話してお休みって言って眠るのが礼儀というものでしょう。
あなたも勇気を出して、彼の腕をとき、薬を飲んだ方がいいですよ。
少し会話してお休みって言って眠るのが礼儀というものでしょう。
あなたも勇気を出して、彼の腕をとき、薬を飲んだ方がいいですよ。
彼氏が頑張るんじゃなくてお前も頑張るんだよ
したら疲れて眠れるよ マグロw
したら疲れて眠れるよ マグロw
991 ：優しい名無しさん：2010/02/03(水) 23:12:27 ID:vGY2Os8V
坑うつ剤も服用してるせいか、
性欲なんてまったく無いよ。
性欲ある奴はただのリア充。
性欲なんてまったく無いよ。
性欲ある奴はただのリア充。
>>987
スレ違いじゃないけど、まぁ、睡眠欲＞性欲だから、
このスレで色々文句は言われると思う。
とにかく、エッチと不眠は関係ないということを彼氏さん
に解かってもらいなね。
彼氏爆睡の後に、きちんと薬を飲んで寝ましょう。
スレ違いじゃないけど、まぁ、睡眠欲＞性欲だから、
このスレで色々文句は言われると思う。
とにかく、エッチと不眠は関係ないということを彼氏さん
に解かってもらいなね。
彼氏爆睡の後に、きちんと薬を飲んで寝ましょう。
不眠の奴は鬱の人間も多いし、薬の影響で不能になってる場合も多いから
基本エッチの話題はウザイと思われるのは仕方ないお。
基本エッチの話題はウザイと思われるのは仕方ないお。
>>986
斬新なＡＡだな
斬新なＡＡだな
996 ：優しい名無しさん：2010/02/04(木) 01:26:31 ID:LTh5+YIo
しかし眠れないな。
毎日ハル＆ロヒを飲んでるけど眠れない日は本当に眠れない。
眠れないことに対する不安感といったらもう。
毎日ハル＆ロヒを飲んでるけど眠れない日は本当に眠れない。
眠れないことに対する不安感といったらもう。
997 ：優しい名無しさん：2010/02/04(木) 01:31:39 ID:9uH2zUzA
俺は昨日の午前９時～午前１１時までの２時間しかねてないぞ。
早朝覚醒で金麦を飲んでみた。
>>994 そ、そうかなｗ
█████▓░ ██▓░████▓████████▓░
██▓░ ██▓░██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓███▓░ ██▓░
██▓░ ██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓░██▓░ ██▓░
█████▓░ ██▓░ ████████▓░
█████▓░ ██▓░████▓████████▓░
██▓░ ██▓░██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓███▓░ ██▓░
██▓░ ██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓██▓░ ██▓░
██▓░ ██▓░██▓░ ██▓░
█████▓░ ██▓░ ████████▓░
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。