★★★不眠症／睡眠障害★★★Part42

火曜日の新聞読んでるんだけど、
サンデー毎日の広告に、
「睡眠障害に克つ　眠気を促す　メラトニン分泌改善５カ条」
ってあるんだけど、誰か読んだ人いる？

副作用の糖尿病・血糖値上昇にお気をつけください。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

眠剤を飲んで眠れなくいると、何だか高揚感みたいなものが湧いてくるのだが、
これは何の作用なんだろうか？

ほとんどのベンゾに耐性がめちゃついて、ロプヒもラムネみたいし、どれ飲んでもほとんど効かないし、大量にまたはかなり複数のんでやっと
うとうと程度しか眠れません。ヒルナミンやコントミン追加してもだるくなったり
血圧が急降下し起立できなくなったりする副作用ばかりで眠りにはほとんど関係してくれません。
ですので眠れなくて発狂して死にそうです。すると後はバルビでしょうか？
バルビはベンゾよりはるかに耐性ができやすいそうですが、ベゲタもバルビと
メジャーの組み合わせですね。するとそのうちバルビも効かなくなるのも時間の問題ですか。
するとどうなるのでしょう。ポップのスーパースターみたいに麻酔薬しかないのでしょうか

死にそうです

>>955
便秘になっていませんか？

>>955
死なないから大丈夫

2日寝ないと3日目に寝れるよね？

>>956
ベンゾを飲みだしてから急に便秘になって、ずっと
ですね。この手の薬はみんな便秘と口渇は起きますね
飲む前は便秘なんかしたことなかったのに…

>>956
確かに死なないかもしれないけれど、
苦しくて死にそうで、この半殺しされたような無間地獄のような状態が
いつまで続くのかと思うと…

>>956
>>957
苦しい半殺し廃人状態がずっとつづくのが一番困るんだよなあ。
死にたきゃないけれど、死ぬに死ねないだろ。
でもこの地獄に耐えられない人は自殺しているんだよ。きっと、
最近とみに自殺が増えているだろう。

>>980次スレ頼む。

※糖尿病・血糖値などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。　スルーしましょう。

の所を

※糖尿病・血糖値・便秘などについて繰り返し質問する荒らしが続いています。スルーしましょう。

に直してください。

ちなみに便秘への対処

腸の働きが悪い場合はセンノシド。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2354003.html

便の水分が少ない場合は酸化マグネシウム。
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2344009.html

あとは水分補給と適度な運動。

ベゲは肝臓に悪そうだ

ベゲに限らず、過度の投薬と過度の飲酒は肝臓に悪いよ。

>>962
おｋ　把握ｗ

次スレ

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part43
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1274551383/

ゴメン・・・
966を、986と勘違いしてたorz

>>967
早っｗアンカ指定した意味がなくなったｗ

新スレ立ったのでこっちageておきます。

sageちったｗ

きっと今夜も眠れないａｇｅ！

ヒルナミン5×2が効いてくるのを大人しく待とう

>>969
失礼ｗ

なんか次スレに色々と書いてくれている人がいるけど、
必要事項か？？？

4と 5は、テンプレって感じじゃないなあ

> 4 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2010/05/23(日) 08:37:54 ID:yWYlH//I [1/4]
> 上田泰己 体内時計　研究してる人の番組やってたんだけど、
> この人の体内時計研究すごすぎワロタ。
>
> ・「分子時刻法」と呼ばれる体内時計のズレを測定する方法を開発
> ・「シンギュラリティ現象」（真夜中に強い光を浴びると体内時計が狂う現象）を解明
> ・ゲノム上にある約３万個の遺伝子のうち、視交叉上核では約300個、
> 　肝臓では約1200個の遺伝子が働いていることを解明
> ・24時間周期の体内時計に関わる時計遺伝子20個を特定。
> ・さらにそのスタートを決める遺伝子と作動スイッチがあることまで発見。
> ・DNA変更でその遺伝子の動作時間が変更できることで
> 　体内時計の周期コントロールの実験中←今ここ。
>
> 夜中にPCやってると眠れなくなるだけじゃなくて、
> 体内時計は遅れやすい特性があるので、
> 眼に入った光が、目の奥の視交叉上核にある時計細胞を刺激して、
> 体内時計ごと遅延するんだってさ。
>
> 本人もグラサン持ってて視覚に入る光量を調節してた。

(続き)
>
> 5 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2010/05/23(日) 08:39:26 ID:yWYlH//I [2/4]
> ちなみに、この人が理研のプロジェクトリーダー始めたのが28歳。
> 1975年生まれだから今35歳だけど、
> この人がプロジェクトリーダーなった年に経ったスレ。
>
> 体内時計の研究ってどうよ？
> http://science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1022588641/
>
> 薬に頼って飲んでもPCやTVの画面見てない？
> 部屋の明かりMAXにして眠気を待ってない？
> 眠れる時って何も考えなくても眠れてたと思う。
> それは体内時計が正しいとき。
> 上記に書いたようなことやってると薬でしか寝られないままだよ。
>
> 「シンギュラリティ現象」って、強い光を浴びると体内時計リセットされるんではなく、
> 細胞群として働くときに、ひとつひとつの時計細胞が個別に狂って、
> バラバラになった時計が存在して体内時計が狂うんだそうだ。
> そうなると、次の日にもう一度寝ればリセットとか、
> 朝日を浴びればリセットという話ではなくなるので、
> まず、真夜中の明るい光を眼に入れないというのが最初の一歩のようだ。

来月初頭から外科に入院だ。
相部屋だし、眠れないだろうなあ。
病院て、早寝早起きだし。

じっとして寝るという行為ができないのは単なる甘えなのだろうかと日々思う…
自然に寝落ちで寝たいんだ…

眠気感じてるときに横になったけど結局眠れなくてある一線を越えると
プツンと眠気が切れてナチュラルハイ状態になる。というか今がそうです。
しかし昼に眠気に襲われるから性質が悪い…。仕事行きたくねー

よう同士

ああ、もう無理寝れん。徹夜明けお仕事逝ってきますノシ

当方学生です。アトピーが原因で眠れないわけではないけど眠りが浅いので
病院で睡眠薬を処方してもらってます。
薬名はレンデムとベンザリンです。一日一錠ずつです。
そこで悩みなんですが、眠れることは眠れるんですが、朝〜昼まで効果が続いてしまいます。
検索してみるとベンザリンは効果が28時間継続すると書いてありました。

２つ考えがあるんですが、夕方5時くらいに飲むor効果が短時間の睡眠薬を処方してもらうか

どちらがいいんですかね。教えてください

連投すいません。
１錠の半分飲んだら継続時間が短くなったりしますか？

>>982
アトピーの薬を処方してもらってないの？
まずはアトピーをなんとかするほうが先では？
かゆみ止め関係の薬は副作用で眠くなるのもあるし。
「２つ考え」は後者が正解。
>>983
個人差。うまく継続時間が短くなることもあるし、
継続時間はそのままに眠りが浅くなるだけってこともある。試してみては？

返答ありがとうございます。

半分を試してみて変わらなかったら、違うのを処方してもらうおうと思います
ありがとうございました。

ちょっと睡眠時間が足らないとすぐさまお尻が痔になるからわかりやすい

えっ…痔って睡眠障害のせいもあるの？

>>987
まさか。>>986はいつもの便秘厨でしょ、>>817とかの。

薬一気に５錠飲んだら幻覚が見える

みんなもやって味噌

ドラール15mg５錠飲んだら丸一日寝てた。

自分の場合は痔と睡眠に相関関係がある
海外で時差ぼけになったら、日本では寝てないといけない時間にかならず、お尻が痛くなる
ちなみに便秘と血圧の人と私は別人だ

一過性の睡眠不足で鼻づまりになるタイ人の話は聞いた事がある。
睡眠不足がストレスになって身体の最も弱い所に影響を及ぼす事はあり得るかもね。
ストレスが原因で睡眠サイクルに影響が出て睡眠障害になるんだとしたら、その人の弱い所は
睡眠サイクルを司る脳の部位って事なのかもしれん。

…自分で言ってて、自分がまともに思えなくなってきたorz

なるほど・・・
それで私は、イ○ポ気味なのか・・・　orz

はぁ、情けねぇなｗ

>>993
睡眠剤ではインポにならないと思うけど。
抗うつ剤か何か飲んでない？

入眠困難で過去にレンドルミン・マイスリー・ハルシオン・リスミー・アモバンを使用してきました
現在アモバンが効かなくなり、短時間作用型で他にお勧めなのありましたら教えて下さい。

メイン睡眠剤はデジレルです(これは効くけど入眠までに時間掛かる)

ない

>>994
今はBZP系以外は、飲んで無いですよ。

>>995
寝れても寝れなくても午前5時に布団を蹴り上げて朝日と共にウォーキングorジョギングor散歩
帰宅したら朝ご飯しっかり食べる そこからは昼15：00までに眠くなれば15分くらい軽く仮眠は可
それ以外は夜まで何があっても寝ない
1週間とりまやってみては？

>>995
サイレースを午後10時ぐらいに投入しておく。

おわり

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