うつ病で療養中のすごし方 36日目
1 ：優しい名無しさん：
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 35日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226117965/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 35日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1226117965/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
|
|
|
2 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 17:12:49 ID:wBwFB82V
>>1 乙です。
3 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 17:20:36 ID:TALUlz3l
4 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 17:27:38 ID:fCvNwivP
いざ会社を休んでみて、観念からは逃避できたものの、
日中テレビとインターネットと寝ることしかできない。
日中テレビとインターネットと寝ることしかできない。
年末ジャンボを10枚買った場合の宝くじ当選の確率
150万年に一回。
宝くじ買う奴は基本的に底辺。
夢を買うとか言ってるバカがいるけど、搾取の構造は
パチンコや競馬と変わらんことにいい加減気づけ。
150万年に一回。
宝くじ買う奴は基本的に底辺。
夢を買うとか言ってるバカがいるけど、搾取の構造は
パチンコや競馬と変わらんことにいい加減気づけ。
前スレの>>994さん
前スレ977です
私は鬱が酷い時は、泣きっぱなしになってました
号泣してしまうので、過呼吸になり何度か搬送されました
どこからともなく、胸いっぱいに悲しいや怖いや淋しいやら
不安の波？みたいなのが押し寄せる感じです
号泣した後は、感情が死んでしまい何も考えてなくて
ぼーっとしてしまってるようです。
でも、そんな事分析してても仕方ないですね
悲観しても良くならないって分かってるのに
なんか、愚痴ってしまいました
ごめんなさい
優しいレス下さって、ありがとう
前スレ977です
私は鬱が酷い時は、泣きっぱなしになってました
号泣してしまうので、過呼吸になり何度か搬送されました
どこからともなく、胸いっぱいに悲しいや怖いや淋しいやら
不安の波？みたいなのが押し寄せる感じです
号泣した後は、感情が死んでしまい何も考えてなくて
ぼーっとしてしまってるようです。
でも、そんな事分析してても仕方ないですね
悲観しても良くならないって分かってるのに
なんか、愚痴ってしまいました
ごめんなさい
優しいレス下さって、ありがとう
3時間も床でうずくまっていた
廃人だな もはや
廃人だな もはや
9 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 17:44:37 ID:fQQk4FAA
おまいらのせいで610の会社つぶれたぞ
10 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 17:58:16 ID:yIsCpErx
いちおつデス
>>7
前スレ994です
どんどん愚痴りましょうよ
それで気分が晴れるならいいんじゃないですか？
このスレは優しい人が多いし･･･
俺も鬱がひどい時は癒しを求めてこのスレで相談にのってもらったりしてますよ
それに書き込みできるのもすごいですよ･･･俺はＰＣの電源を入れるのすらできない日もあります
そんな自分を褒めてあげましょうよ！！
>>7
前スレ994です
どんどん愚痴りましょうよ
それで気分が晴れるならいいんじゃないですか？
このスレは優しい人が多いし･･･
俺も鬱がひどい時は癒しを求めてこのスレで相談にのってもらったりしてますよ
それに書き込みできるのもすごいですよ･･･俺はＰＣの電源を入れるのすらできない日もあります
そんな自分を褒めてあげましょうよ！！
11 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 18:02:18 ID:yIsCpErx
ついでに･･･
俺は孤独でもいいからお金をとるな
ペットで我慢する
お金があるだけで安心して生活できる
生活苦がなくなれば鬱になる原因の１つは確実に減るからね
俺は孤独でもいいからお金をとるな
ペットで我慢する
お金があるだけで安心して生活できる
生活苦がなくなれば鬱になる原因の１つは確実に減るからね
12 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 18:12:51 ID:excPwoX+
鬱で療養したらカラっとよくなってしまった。
その仕事が原因ってはっきりわかった。
だから転職したいんだけど、お風呂はいらないとベットにずっといるのが気持ちよくなってしまって
お風呂も入らなくなっちゃったし。
友達が子供産んだからお祝に行きたいんだけど、出産祝いの品を買うために都心に行けない。
お風呂はいってないから友達宅にも行けない・・・
その仕事が原因ってはっきりわかった。
だから転職したいんだけど、お風呂はいらないとベットにずっといるのが気持ちよくなってしまって
お風呂も入らなくなっちゃったし。
友達が子供産んだからお祝に行きたいんだけど、出産祝いの品を買うために都心に行けない。
お風呂はいってないから友達宅にも行けない・・・
13 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 18:17:14 ID:fCvNwivP
規則正しい生活していないと仕事に復帰できないですね。
朝起きて、ごはん食べて、それから・・・寒さと辛さで横になってしまう。
外にも出るのが怖くて出られない。
朝起きて、ごはん食べて、それから・・・寒さと辛さで横になってしまう。
外にも出るのが怖くて出られない。
>>13
>規則正しい生活していないと仕事に復帰できないですね。
そうすよね。
私は朝起きられないんです。
24時には寝てるんですけど…。
今は何とか9時起床まできましたが、
社会人に戻るときには6時30分には起きたいですよね。
何かよい方法ないですか？
>規則正しい生活していないと仕事に復帰できないですね。
そうすよね。
私は朝起きられないんです。
24時には寝てるんですけど…。
今は何とか9時起床まできましたが、
社会人に戻るときには6時30分には起きたいですよね。
何かよい方法ないですか？
とりあえず宝くじ買おうかな
18 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 18:56:48 ID:ZfSjdTfg
24時に寝て17時に起きる生活が続いている。
自己嫌悪でいっぱいだけれどどうしようもない。
自己嫌悪でいっぱいだけれどどうしようもない。
19 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 19:28:33 ID:dt7EEUkS
自分も朝起きれないよ。早くて10時。毎日10時間くらい寝てる。
みんな療養初期はそんなもんさ。ちゃんと休んで、薬は忘れず服用して・・・・・・。きっとよくなるよ。
久々に米を食べた。
米ってウマイんだな・・・。
米ってウマイんだな・・・。
23 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 20:36:19 ID:LAOofEN9
24時に寝て、2時頃起きちゃって、しばらく天井を見る。
どうしても眠れず携帯サイトを見る。
3時頃、携帯握り締めたまま寝る。
5時頃、目が覚める。猫と一緒に散歩。
6時に朝食。
さあ、今日は眠らないぞとパソコンの前に座るが、
いつの間にかパソコンに涎たらして寝ちゃってる。
（8時頃から大体1時間ぐらい）
医者はぐっすり眠れるようになったら復帰というけれど
年内は無理か。
日中は天気のいい日は往復8キロほど散歩してます。
雨の日は頭痛が酷い。
どうしても眠れず携帯サイトを見る。
3時頃、携帯握り締めたまま寝る。
5時頃、目が覚める。猫と一緒に散歩。
6時に朝食。
さあ、今日は眠らないぞとパソコンの前に座るが、
いつの間にかパソコンに涎たらして寝ちゃってる。
（8時頃から大体1時間ぐらい）
医者はぐっすり眠れるようになったら復帰というけれど
年内は無理か。
日中は天気のいい日は往復8キロほど散歩してます。
雨の日は頭痛が酷い。
>>22
お米に限らず、食べ物が美味しく食べられるって、いいですよね。
お米に限らず、食べ物が美味しく食べられるって、いいですよね。
26 ：優しい名無しさん：2008/11/26(水) 21:00:58 ID:yIsCpErx
一般的に鬱の症状は午前中に強く出るって言われてるみたいだけど･･･
みんなは一日の中で一番どの時間帯が調子がいい？
俺は夕方から今くらいの時間が調子がいいな
２ちゃんねるの書き込みもこの時間帯が多いような気がする
朝は憂鬱感が一番強いな
そして夜の１０時頃になるとまた憂鬱になってくる
今月から朝晩の冷え込みが強いから余計に大変です
>>23
不眠症って３種類あるけど、すぐに目が覚めて朝まで寝れないのが一番辛いよね
俺は３つとも経験したけど他の２つは取り敢えず寝れるからね
まぁどれも辛いんだけど･･･
医学的には寝れなくてもずっと横になっているだけで脳が寝たと認識するらしい
それで生活のリズムができるらしい
だから入院していた時も病室を出たら、すぐに看護師さんに病室に戻るように言われたのかな？
しかし何もせず横になっていてもいろんな事を考えて憂鬱になるだけで
自宅にいるなら絶対に俺には無理だな
>>23さんも辛いけどいつのまにか寝てしまう８時頃に散歩してみてはどう？
俺もチャレンジしたことがあって、昼間に寝ることがなくなったことがあるんだ
素人考えなので失礼なんだけど･･･
今日の俺のレスは長文ばっかりだな
テンション高すぎるかも･･･今日は早めに眠剤のんで寝ます
お先に失礼しますﾉｼ
みんなは一日の中で一番どの時間帯が調子がいい？
俺は夕方から今くらいの時間が調子がいいな
２ちゃんねるの書き込みもこの時間帯が多いような気がする
朝は憂鬱感が一番強いな
そして夜の１０時頃になるとまた憂鬱になってくる
今月から朝晩の冷え込みが強いから余計に大変です
>>23
不眠症って３種類あるけど、すぐに目が覚めて朝まで寝れないのが一番辛いよね
俺は３つとも経験したけど他の２つは取り敢えず寝れるからね
まぁどれも辛いんだけど･･･
医学的には寝れなくてもずっと横になっているだけで脳が寝たと認識するらしい
それで生活のリズムができるらしい
だから入院していた時も病室を出たら、すぐに看護師さんに病室に戻るように言われたのかな？
しかし何もせず横になっていてもいろんな事を考えて憂鬱になるだけで
自宅にいるなら絶対に俺には無理だな
>>23さんも辛いけどいつのまにか寝てしまう８時頃に散歩してみてはどう？
俺もチャレンジしたことがあって、昼間に寝ることがなくなったことがあるんだ
素人考えなので失礼なんだけど･･･
今日の俺のレスは長文ばっかりだな
テンション高すぎるかも･･･今日は早めに眠剤のんで寝ます
お先に失礼しますﾉｼ
>>23
目が覚めても天井を見たりしないでそのまま目を閉じるってことはできないのかな。
あと寝たまま手の届く範囲に携帯電話置かないほうがいいよ。
目に刺激受けるのはよくないし、パソコン前で寝てしまうのはそのせいだと思う。
家族と同居かな？毎日その生活なら「８時頃には眠る」って予測はできるわけだから
「寝てたら起こしてもらう」って協力は得られないかな？
ってか、そもそもその時間に眠たくなるってわかってんならパソコンの前に座らずに別のことできない？
家事とか。
目が覚めても天井を見たりしないでそのまま目を閉じるってことはできないのかな。
あと寝たまま手の届く範囲に携帯電話置かないほうがいいよ。
目に刺激受けるのはよくないし、パソコン前で寝てしまうのはそのせいだと思う。
家族と同居かな？毎日その生活なら「８時頃には眠る」って予測はできるわけだから
「寝てたら起こしてもらう」って協力は得られないかな？
ってか、そもそもその時間に眠たくなるってわかってんならパソコンの前に座らずに別のことできない？
家事とか。
鬱の一番酷いとき、何時に寝てもいつも朝４時前に目が覚めて、
起き上がったそのままの姿勢でふと我にかえったら
夕方６時とかになってて、自分で驚いたりしてたな
今思うとその間なにしてたんだろうなあ･･･
起き上がったそのままの姿勢でふと我にかえったら
夕方６時とかになってて、自分で驚いたりしてたな
今思うとその間なにしてたんだろうなあ･･･
>>26
「朝に調子悪くて、夕方から夜にかけて動けるようになってくる」
っていうのは、鬱の典型的な生活サイクル。私もそのパターン。
そこで夜にダラダラ何かやってると、昼夜逆転生活まっしぐらになるから、
それだけは避けるように医者に注意された。
いったん昼夜ひっくりかえると元に戻すのがものすごく大変で、
つまりは休職期間も延長してしまうってことだから。
>医学的には寝れなくてもずっと横になっているだけで脳が寝たと認識するらしい
>それで生活のリズムができるらしい
>だから入院していた時も病室を出たら、すぐに看護師さんに病室に戻るように言われたのかな
それはその通り。「眠れないから」って動き回ったら、覚醒するように促しているようなものだから。
せめて身体だけでもマトモな生活サイクルにしないといけないって事なんだろうね。
「朝に調子悪くて、夕方から夜にかけて動けるようになってくる」
っていうのは、鬱の典型的な生活サイクル。私もそのパターン。
そこで夜にダラダラ何かやってると、昼夜逆転生活まっしぐらになるから、
それだけは避けるように医者に注意された。
いったん昼夜ひっくりかえると元に戻すのがものすごく大変で、
つまりは休職期間も延長してしまうってことだから。
>医学的には寝れなくてもずっと横になっているだけで脳が寝たと認識するらしい
>それで生活のリズムができるらしい
>だから入院していた時も病室を出たら、すぐに看護師さんに病室に戻るように言われたのかな
それはその通り。「眠れないから」って動き回ったら、覚醒するように促しているようなものだから。
せめて身体だけでもマトモな生活サイクルにしないといけないって事なんだろうね。
私はだいぶ調子が良くなってきたのか
午前中は大丈夫なんですが、
午後15：00、16：00辺りから猛烈な眠気が襲ってきます。
たいてい我慢できず2時間ほど寝てしまうんですが、
おそらくこれが原因で夜寝つきが悪く、途中覚醒もあります。
この眠気は一体どうすれば・・・
と言うか、なぜこの時間帯に眠気が？謎です。
午前中は大丈夫なんですが、
午後15：00、16：00辺りから猛烈な眠気が襲ってきます。
たいてい我慢できず2時間ほど寝てしまうんですが、
おそらくこれが原因で夜寝つきが悪く、途中覚醒もあります。
この眠気は一体どうすれば・・・
と言うか、なぜこの時間帯に眠気が？謎です。
朝目が覚めて、何時間か布団の中にいて、
そこからは少し動ける。
夕方頃だめになる。
寝る直前は普通。
そこからは少し動ける。
夕方頃だめになる。
寝る直前は普通。
休職して１週間だいぶ良くなってきて夕方には出かけられるようになってきた。
朝は８時に起きて夜は０～１時に寝てる。
布団にはいるまでは眠いけど寝付けないのでマイスリーのお世話になってます。
なんかね、ちょっと上向きになってきてるから、もしかしたら鬱じゃなくて
仕事が辛くてさぼりたかっただけなのかな…とか思えて泣けてくる。
人とは話ができないのにメールはできるし。
なんちゃってだったらと考えたら怖い。
出社した方がいいんじゃないのかなぁ。ダメじゃん、私(>_<｡)
朝は８時に起きて夜は０～１時に寝てる。
布団にはいるまでは眠いけど寝付けないのでマイスリーのお世話になってます。
なんかね、ちょっと上向きになってきてるから、もしかしたら鬱じゃなくて
仕事が辛くてさぼりたかっただけなのかな…とか思えて泣けてくる。
人とは話ができないのにメールはできるし。
なんちゃってだったらと考えたら怖い。
出社した方がいいんじゃないのかなぁ。ダメじゃん、私(>_<｡)
腹減った。食べたいけどどうしよう？
酢の物をちょっとだけ食べると食欲が治まるよ･･･私はね
酢の物苦手な人多いけど、好きな食材を好みの味の酢の物にして
ちょっとだけ食べるようにしてる
体にもいいしね
酢の物苦手な人多いけど、好きな食材を好みの味の酢の物にして
ちょっとだけ食べるようにしてる
体にもいいしね
酢の物か。いいなー大好きだよ。
（きうりは薄切りで塩もみしたものじゃないと嫌な派）
でも、レーズンバターロール4個と、
じゃがりこにお湯とマヨネーズを入れたポテサラと、
チーズ2個とみかん2個食べた。
メタボ対策に、オリーブオイルを小さじ1杯を飲んだ。
今デザートに、にっき飴を食べてる。3個目。
（きうりは薄切りで塩もみしたものじゃないと嫌な派）
でも、レーズンバターロール4個と、
じゃがりこにお湯とマヨネーズを入れたポテサラと、
チーズ2個とみかん2個食べた。
メタボ対策に、オリーブオイルを小さじ1杯を飲んだ。
今デザートに、にっき飴を食べてる。3個目。
39 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 02:47:24 ID:6G58bPf0
>>35
私は過労で軽症うつ病と診察され自宅療養中…
私も少し前まであなたと正しく同じでそう考えていた。
同じように悩む方多いのではないでしょうか？
ここのサイトを読んで考え方や過ごし方が定まりました。
ttp://www.geocities.jp/megumayu2004/afterdepression2.html
ご参考にどうぞ。
私は過労で軽症うつ病と診察され自宅療養中…
私も少し前まであなたと正しく同じでそう考えていた。
同じように悩む方多いのではないでしょうか？
ここのサイトを読んで考え方や過ごし方が定まりました。
ttp://www.geocities.jp/megumayu2004/afterdepression2.html
ご参考にどうぞ。
40 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 03:20:51 ID:RHzGH3ws
こんな時間に目が覚めた…
皆さんこんにちは
俺は30歳、2年前にうつ状態と診断され半年間休職。
その後復帰してバリバリ仕事やるようになった。
そんで気がついたら自分のリミットを越えてしまって、
先月、なにかがプチっと切れてしまって、凄まじい疲労感と
倦怠感に襲われた。通院はその間ずっと（セカンドオピで医者は
替えた）してたんだけど、「再発」と診断されて休職1ヶ月目。
休んでる間も仕事のことでガンガン電話はくる。申し訳ない気持ちと
でもどうにもならない気持ちが交錯してて本当に辛い。
職場には、自分のポストに人をいれて（交換して）くれ、と頼んだ。
自分を守るためでもあり、迷惑をかけてることもあり。
やはり、健常な人からは「気の持ちよう」としか捉えられていない
（ことが多い）んだなと痛感した。当たり前だけどさ…
自分もこんな風になるまではうつなんて恥ずかしいものだと思ってた。
一度目の復帰後、バリバリ働いたのは理由があって、復帰にあたって
給料を下げられた。「事情はどうあれ会社に貢献していないのは事実」
ということだった。ショックだったし言いたいこともあったけど、
そんなに儲かってる会社でもないし台所事情はわかってたから、
自分で取り返してやろう！って奮起した。気持ちを盛り上げられる
自分に安心した部分もある。でも、気がついたらリミットオーバー
してたんだね。。仮に次復帰できたとしても、同じことの繰り返しに
なりそうで、怖い。
雑多な内容ですみません。。
俺は30歳、2年前にうつ状態と診断され半年間休職。
その後復帰してバリバリ仕事やるようになった。
そんで気がついたら自分のリミットを越えてしまって、
先月、なにかがプチっと切れてしまって、凄まじい疲労感と
倦怠感に襲われた。通院はその間ずっと（セカンドオピで医者は
替えた）してたんだけど、「再発」と診断されて休職1ヶ月目。
休んでる間も仕事のことでガンガン電話はくる。申し訳ない気持ちと
でもどうにもならない気持ちが交錯してて本当に辛い。
職場には、自分のポストに人をいれて（交換して）くれ、と頼んだ。
自分を守るためでもあり、迷惑をかけてることもあり。
やはり、健常な人からは「気の持ちよう」としか捉えられていない
（ことが多い）んだなと痛感した。当たり前だけどさ…
自分もこんな風になるまではうつなんて恥ずかしいものだと思ってた。
一度目の復帰後、バリバリ働いたのは理由があって、復帰にあたって
給料を下げられた。「事情はどうあれ会社に貢献していないのは事実」
ということだった。ショックだったし言いたいこともあったけど、
そんなに儲かってる会社でもないし台所事情はわかってたから、
自分で取り返してやろう！って奮起した。気持ちを盛り上げられる
自分に安心した部分もある。でも、気がついたらリミットオーバー
してたんだね。。仮に次復帰できたとしても、同じことの繰り返しに
なりそうで、怖い。
雑多な内容ですみません。。
42 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 04:00:57 ID:sUsBKB98
バイト先の先輩にネチネチと説教をくらった。
仕事で解らない事が 何なのかがわからない…
言われた事は間違ってはいないが、その中の言葉で『ケンカ売ってんの？』と言われた事が許せなかった。
家に帰って涙が止まらず、強い頭痛と鼻づまり、首のリンパ節が腫れた。
思い出すだけでも震えや過呼吸が起きてしまう。
うつ病のスイッチが押される事はないと思っていたのに…
スイッチが入ってしまった。
仕事できなくなりそうな不安で、症状がさらに重くなりそう｡
生活保護…
仕事で解らない事が 何なのかがわからない…
言われた事は間違ってはいないが、その中の言葉で『ケンカ売ってんの？』と言われた事が許せなかった。
家に帰って涙が止まらず、強い頭痛と鼻づまり、首のリンパ節が腫れた。
思い出すだけでも震えや過呼吸が起きてしまう。
うつ病のスイッチが押される事はないと思っていたのに…
スイッチが入ってしまった。
仕事できなくなりそうな不安で、症状がさらに重くなりそう｡
生活保護…
飲めない酒がどうしても飲みたくて、梅酒の梅を何個か食べた。
頭だけずっと起きてて、死にたい気持ちが止まらないのに体が起き上がれない。
養命酒一気したら寝ゲロで逝けるかな？
9月から休職してるけど傷病手当金も申請して審査待ちのままだし、雀の涙の貯金も来月で底つくよ。
暴言毒親持ちで、弟も鬱病で自殺してるから(親は反省の色皆無)実家へのカミングアウトと療養は無理。
頭だけずっと起きてて、死にたい気持ちが止まらないのに体が起き上がれない。
養命酒一気したら寝ゲロで逝けるかな？
9月から休職してるけど傷病手当金も申請して審査待ちのままだし、雀の涙の貯金も来月で底つくよ。
暴言毒親持ちで、弟も鬱病で自殺してるから(親は反省の色皆無)実家へのカミングアウトと療養は無理。
44 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 06:56:56 ID:aJB2HVTv
今日は雨か…
不用品の処分のついでに街をぶらついて宝くじでも買ってこようと思ったんだが、さてどうしよう？
不用品の処分のついでに街をぶらついて宝くじでも買ってこようと思ったんだが、さてどうしよう？
>>44-45
昔、統計学やってる知り合いが、>>5みたいなこと声を大にして言ってて、
絶対当たるわけ無い！と言いながら皆の前で宝くじを１枚だけ（300円）買ったら、
その１枚が５万の当選だったことがあって、周りにどういうことだと突っ込まれたことを思い出したｗ
得てして否定的な人が当たるのかなｗ
とりあえず、>>45は宝くじを１枚買ってみたらどうだろうか
基本私も>>5にはほぼ同意だけど
昔、統計学やってる知り合いが、>>5みたいなこと声を大にして言ってて、
絶対当たるわけ無い！と言いながら皆の前で宝くじを１枚だけ（300円）買ったら、
その１枚が５万の当選だったことがあって、周りにどういうことだと突っ込まれたことを思い出したｗ
得てして否定的な人が当たるのかなｗ
とりあえず、>>45は宝くじを１枚買ってみたらどうだろうか
基本私も>>5にはほぼ同意だけど
>>41
「元の自分に戻ろう」この思考が既に再発の始まりですよね。
でもつい、そう自分に言い聞かせてしまう。「またあの頃のように･･･」ってね
君が居ないと困るよ！と有形無形に言われるのは、自分が必要とされていると思えて嬉しくもあり
同時に会社に迷惑をかけていると悩ましい事でもありますが
本当は自分が居なくなっても仕事は普通に回っていくんですよね･･･
生きてるから電話もかかってくる。もし死んじゃったら電話のかけようもないもんね
自分の上司は職場の忙しさがマックスの時、急な疾患で倒れて亡くなったんですが、
その時残務処理しててそう思いました･･･いろんな意味で会社は無常です･･･
ポストを変えてくれって言ったのは勇気ある行動と思います
私はそういう勇気がなくて更に騙し騙し何年か頑張った
仕事に打ち込めば精神的な悩みは忘れられると思って頑張ったけど
それはつまり自分の人生にとって大事なことから目をそむけ、
先延ばしにしてただけだった気が今はしてます
働き続けてるうちに、精神以外にもいろいろ症状が出てきて
元の職場は比較的、うつ病などには理解のあるほうだったけど
結局自分自身が以前のペースで働けないことに耐えられなくて辞めちゃった。
>>41はペース配分に成功してうまく仕事を続けられるといいね
長文で申し訳ない
「元の自分に戻ろう」この思考が既に再発の始まりですよね。
でもつい、そう自分に言い聞かせてしまう。「またあの頃のように･･･」ってね
君が居ないと困るよ！と有形無形に言われるのは、自分が必要とされていると思えて嬉しくもあり
同時に会社に迷惑をかけていると悩ましい事でもありますが
本当は自分が居なくなっても仕事は普通に回っていくんですよね･･･
生きてるから電話もかかってくる。もし死んじゃったら電話のかけようもないもんね
自分の上司は職場の忙しさがマックスの時、急な疾患で倒れて亡くなったんですが、
その時残務処理しててそう思いました･･･いろんな意味で会社は無常です･･･
ポストを変えてくれって言ったのは勇気ある行動と思います
私はそういう勇気がなくて更に騙し騙し何年か頑張った
仕事に打ち込めば精神的な悩みは忘れられると思って頑張ったけど
それはつまり自分の人生にとって大事なことから目をそむけ、
先延ばしにしてただけだった気が今はしてます
働き続けてるうちに、精神以外にもいろいろ症状が出てきて
元の職場は比較的、うつ病などには理解のあるほうだったけど
結局自分自身が以前のペースで働けないことに耐えられなくて辞めちゃった。
>>41はペース配分に成功してうまく仕事を続けられるといいね
長文で申し訳ない
ゴミ出しにやっと行けました
二袋になってて、なんとか行かないとって必死だった
部屋に戻ると動悸でバクバクだったし、めまいはするし
頭もクラクラだけど、行けてよかった
二袋になってて、なんとか行かないとって必死だった
部屋に戻ると動悸でバクバクだったし、めまいはするし
頭もクラクラだけど、行けてよかった
51 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 09:30:03 ID:AqvELppB
>>48
私は休職2ヶ月半だけど、最初はあなたと全く同じ様な状況でした。薬が効いて少し良くなると、その様な事を考えてしまいますよね。でも薬を服用して良くなったのだから認める事にしたら楽になりました。
私は休職2ヶ月半だけど、最初はあなたと全く同じ様な状況でした。薬が効いて少し良くなると、その様な事を考えてしまいますよね。でも薬を服用して良くなったのだから認める事にしたら楽になりました。
53 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 10:12:39 ID:8I6Gk0U6
今日はうつがひどい。つらいよ。一日中、横になってるしかない。
比較的天気の悪い日は気分も悪くなるね
３連休中、朝から気分が下降気味だったので一日中寝逃げしてたら家族に非難されました
家にいるだけで毎日「働け」「外に出ろ」「来年はどうする」などと言われます。
私は本当に怠けてるだけなんじゃないだろうか。医者には鬱と診断されましたがやっぱり信じられません
早く働きたい。一年前の元気を取り戻したい。もう何がなんだかよくわかりません
今日もいつも通りやる気が全く出ません。ため息ばかりです
不眠で毎日寝不足だし体がもう持たない。
家にいるだけで毎日「働け」「外に出ろ」「来年はどうする」などと言われます。
私は本当に怠けてるだけなんじゃないだろうか。医者には鬱と診断されましたがやっぱり信じられません
早く働きたい。一年前の元気を取り戻したい。もう何がなんだかよくわかりません
今日もいつも通りやる気が全く出ません。ため息ばかりです
不眠で毎日寝不足だし体がもう持たない。
>>47
ありがとう。
長文でうまくまとまらない文章だったのにレスをくれて嬉しいです。
ペース配分…本当にそうなんだよね。
1度目の復帰後に就いた部署が、上手く回ってないところで、
「早急に立て直して欲しい」
と言われたのね。それで、頑張った。今までの分もとりかえそうと必死だった。
自分に不器用なんだろうな。それと、
「認められたい」っていう自我が強いんだと思う。競争意識というか。
プライドが高いのかも。。
もっとのんびりした性格になれたらいいんだろうな。。
ありがとう。
長文でうまくまとまらない文章だったのにレスをくれて嬉しいです。
ペース配分…本当にそうなんだよね。
1度目の復帰後に就いた部署が、上手く回ってないところで、
「早急に立て直して欲しい」
と言われたのね。それで、頑張った。今までの分もとりかえそうと必死だった。
自分に不器用なんだろうな。それと、
「認められたい」っていう自我が強いんだと思う。競争意識というか。
プライドが高いのかも。。
もっとのんびりした性格になれたらいいんだろうな。。
57 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 11:21:23 ID:VHCFrxXx
４０歳で３０００万円の貯金を持っている。
58 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 11:37:46 ID:OyrKWfCm
てめーら耳をかっぽじって総理のお言葉を聞け！
★首相、何もしない人の分なぜ払う 医療費で発言
麻生太郎首相が２０日の経済財政諮問会議で、「たらたら飲んで、食べて、何もしな
い人（患者）の分の金（医療費）を何で私が払うんだ」と発言していたことが２６日に
公開された議事要旨で分かった。
首相は全国知事会議で「医師は社会的常識がかなり欠落している人が多い」と発言し 、
陳謝したばかり。病気になるのは本人の不摂生のためとも受け止められる発言で、波
紋が広がりそうだ。
■ソース(共同通信)
http://www.47news.jp/CN/200811/CN2008112601000936.html
★首相、何もしない人の分なぜ払う 医療費で発言
麻生太郎首相が２０日の経済財政諮問会議で、「たらたら飲んで、食べて、何もしな
い人（患者）の分の金（医療費）を何で私が払うんだ」と発言していたことが２６日に
公開された議事要旨で分かった。
首相は全国知事会議で「医師は社会的常識がかなり欠落している人が多い」と発言し 、
陳謝したばかり。病気になるのは本人の不摂生のためとも受け止められる発言で、波
紋が広がりそうだ。
■ソース(共同通信)
http://www.47news.jp/CN/200811/CN2008112601000936.html
59 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 11:42:21 ID:p/0MWpet
ヤバい
朝昼飯を今食べて
落ちそう…
ここで寝たらだめだ
猫様にパソコン壊されて
ネット副業も出来ない…
朝昼飯を今食べて
落ちそう…
ここで寝たらだめだ
猫様にパソコン壊されて
ネット副業も出来ない…
60 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 11:53:27 ID:AYObYcAU
>>58
病気になったのは本人の不衛生が原因。これは半分だけあってる。
糖尿とか脳血管疾患ならそうかもしれないけど、精神疾患は原因不明だって、
医者でも投薬を中心に試行錯誤しているのに。自己責任にするには確固たる
原因とその具体的な対策を導かさないと本人には荷が重すぎる可哀想な話だな。
皆さんは闘病生活どのくらいですかね？
病気になったのは本人の不衛生が原因。これは半分だけあってる。
糖尿とか脳血管疾患ならそうかもしれないけど、精神疾患は原因不明だって、
医者でも投薬を中心に試行錯誤しているのに。自己責任にするには確固たる
原因とその具体的な対策を導かさないと本人には荷が重すぎる可哀想な話だな。
皆さんは闘病生活どのくらいですかね？
61 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 12:07:09 ID:4onHzeor
>>58
この人総理の器じゃないね。死ねばいいのに。
この人総理の器じゃないね。死ねばいいのに。
>>60
症状が出たのが４年半前、現在休職１年半、内１０か月は寝た切り。今月よりリワーク通所開始。
症状が出たのが４年半前、現在休職１年半、内１０か月は寝た切り。今月よりリワーク通所開始。
一国の総理もそういう考えなんだね
やっぱり社会のお荷物なんだって思うと辛いね
でも、社会にも会社にもお荷物な人間なんだよね、否定できないよ
あーだめだ、また泣けてきた
なんで毎日こんな辛いの？
なんであたしこんなになっちゃったの？
一生懸命前向いて生きてきたのに
いろんな傷作りながらも、自分で治してやってきたのに
なんでこんな苦しみことになったの？
仕事バリバリやって、みんなを引っ張ってきた自分が
もうどっかにいっちゃった
誰とも話せない、ここでこんな風にぶちまけるしか出来ない
もう、終わってる
やっぱり社会のお荷物なんだって思うと辛いね
でも、社会にも会社にもお荷物な人間なんだよね、否定できないよ
あーだめだ、また泣けてきた
なんで毎日こんな辛いの？
なんであたしこんなになっちゃったの？
一生懸命前向いて生きてきたのに
いろんな傷作りながらも、自分で治してやってきたのに
なんでこんな苦しみことになったの？
仕事バリバリやって、みんなを引っ張ってきた自分が
もうどっかにいっちゃった
誰とも話せない、ここでこんな風にぶちまけるしか出来ない
もう、終わってる
64 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 12:25:42 ID:AYObYcAU
なんで無能な政治家や総理のために税金投入しなきゃいけないんだか。
自分の地位と安定のためにしがみつく醜い存在のくせに。
自分の地位と安定のためにしがみつく醜い存在のくせに。
66 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 12:40:52 ID:s2GV2ys2
休んだ日数が増えていくことに不安を覚える。
67 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 12:59:37 ID:9PeeGAnh
俺ももう駄目かもな。この病気終わりないじゃん？寝ても覚めても地獄。さすがにこれはないぜ
68 ：京都大学法学部卒業：2008/11/27(木) 13:02:04 ID:uqkLD16t
社会復帰するために自分の興味のある仕事に就くための勉強してる。
朝から勉強してすごい疲れた。今、部屋で料理して、もつ鍋食べるとこ。
復帰の平凡な会社員にはなりたくない。
自分の興味のある仕事にしか就きたくない。
朝から勉強してすごい疲れた。今、部屋で料理して、もつ鍋食べるとこ。
復帰の平凡な会社員にはなりたくない。
自分の興味のある仕事にしか就きたくない。
69 ：京都大学卒業：2008/11/27(木) 13:08:44 ID:uqkLD16t
自分は記憶力は優れてるけど、だらだら希望もない会社員を続ける才能はなかった。
希望さえあれば、がむしゃらに頑張れる。
取り敢えず高学歴な自分ならどんな難関資格も合格できると思えるから、このまま頑張ろうと思う。
難関資格ホルダーでも生活保護とか最悪ホームレスにまで、落ちぶれる可能性もあると思うけど、
資格に合格するという目標を達成するまでは頑張ろうと思う。
その後の人生のことは、その時に考える。
だから僕は結婚もしないし安いアパートに暮らしてる。
昨日、年末ジャンボ宝くじをバラで100枚買ったけど、当たれば追い風が吹くのにな。
希望さえあれば、がむしゃらに頑張れる。
取り敢えず高学歴な自分ならどんな難関資格も合格できると思えるから、このまま頑張ろうと思う。
難関資格ホルダーでも生活保護とか最悪ホームレスにまで、落ちぶれる可能性もあると思うけど、
資格に合格するという目標を達成するまでは頑張ろうと思う。
その後の人生のことは、その時に考える。
だから僕は結婚もしないし安いアパートに暮らしてる。
昨日、年末ジャンボ宝くじをバラで100枚買ったけど、当たれば追い風が吹くのにな。
71 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 13:20:02 ID:mQS9s1NQ
兄弟男って等質じゃね？
自分を過大評価しすぎ。
こんな奴と知りあいになりたくね。
ましてや仕事なんか一緒にしたくね。
自分を過大評価しすぎ。
こんな奴と知りあいになりたくね。
ましてや仕事なんか一緒にしたくね。
72 ：京都大学法学部卒業：2008/11/27(木) 13:20:46 ID:uqkLD16t
20代は学歴のおかげで、随分、楽にお金を稼げた。
アルバイトだって家庭教師しかしたことないし公務員も2年間勤めたけど、仕事は楽だった。
借金もせずに、いきてこれたのは学歴のおかげです。
今の自分には学歴しかないので取り敢えず難関資格に合格してから、
どんな感じか、また社会にひょっこり顔を出してみようと思う。
もし僕が低学歴で勉強が苦手だったら、人生はもっと苦痛に満ちていたんだろうな。
バカじゃなくて本当に良かった。
今からジムにウェイトトレーニングに行ってきます。
体もたくましくしたいんで。
アルバイトだって家庭教師しかしたことないし公務員も2年間勤めたけど、仕事は楽だった。
借金もせずに、いきてこれたのは学歴のおかげです。
今の自分には学歴しかないので取り敢えず難関資格に合格してから、
どんな感じか、また社会にひょっこり顔を出してみようと思う。
もし僕が低学歴で勉強が苦手だったら、人生はもっと苦痛に満ちていたんだろうな。
バカじゃなくて本当に良かった。
今からジムにウェイトトレーニングに行ってきます。
体もたくましくしたいんで。
また荒れるからスルーでお願いします。
74 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 13:26:20 ID:XR+P4uq1
統合失調症のやつとかかわらないこと
かかわると影響を受けやすい
彼らはキチガイ治らない
うつ病は一時の病です
かかわると影響を受けやすい
彼らはキチガイ治らない
うつ病は一時の病です
75 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 13:30:48 ID:o+zJF+/d
36スレも既に使ってるのに
いまだに、2ちゃんねる流療養の仕方のテンプレとか無いの？
ある程度参考になるものを作ればもっと有意義なスレにならないか？
皆さんの知識や経験がネットの奥底に埋もれるのが、勿体無い気がする。
いまだに、2ちゃんねる流療養の仕方のテンプレとか無いの？
ある程度参考になるものを作ればもっと有意義なスレにならないか？
皆さんの知識や経験がネットの奥底に埋もれるのが、勿体無い気がする。
資格を取ることが目標だって言ってるの見てられない
資格は取って、それを社会資源として還元できてこそ意味があると思う
今は働けなくなっちゃったけど、資格取った頃にはそれまで以上に勉強したし
仕事に還元してたよ
そんな自分に戻りたい･･･
資格は取って、それを社会資源として還元できてこそ意味があると思う
今は働けなくなっちゃったけど、資格取った頃にはそれまで以上に勉強したし
仕事に還元してたよ
そんな自分に戻りたい･･･
77 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 13:34:20 ID:Ldbz9LWv
クリニックの待合室で
糖質のやつが鬱っぽい人を泣かせているのを
良く見かけるな。背筋が寒くなるよね糖質見ると。
糖質のやつが鬱っぽい人を泣かせているのを
良く見かけるな。背筋が寒くなるよね糖質見ると。
スレ違いだったらごめん。
去年の10月くらいから1月まで心療内科に通っててﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ･ﾏｲｽﾘｰ･ﾘｰｾﾞとかは処方されてた。
正直、ここに書き込みされていること全部が当てはまってたけど、専門的に見れば軽いのかわからないけど、
これと言ってハッキリ病名みたいなのは医者からは聞けなかった。
会社では正社員じゃなかったから薬を3ヶ月間飲んで出社してたけど回復せず、
帯状疱疹とか他のもでてきて、会社を辞めて実家に戻りました。
実家に戻ってからは、近くに心療内科のようなとこはなく病院には行ってなかったのだけど
最近、近くにそういう病院ができたんだ。辞めてからもうすぐ1年が経とうとしてるけど症状は今も変わらず出る。
こういう場合ってやっぱり通ったほうがいいのかな。
去年の10月くらいから1月まで心療内科に通っててﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ･ﾏｲｽﾘｰ･ﾘｰｾﾞとかは処方されてた。
正直、ここに書き込みされていること全部が当てはまってたけど、専門的に見れば軽いのかわからないけど、
これと言ってハッキリ病名みたいなのは医者からは聞けなかった。
会社では正社員じゃなかったから薬を3ヶ月間飲んで出社してたけど回復せず、
帯状疱疹とか他のもでてきて、会社を辞めて実家に戻りました。
実家に戻ってからは、近くに心療内科のようなとこはなく病院には行ってなかったのだけど
最近、近くにそういう病院ができたんだ。辞めてからもうすぐ1年が経とうとしてるけど症状は今も変わらず出る。
こういう場合ってやっぱり通ったほうがいいのかな。
>>78
症状が出てるならいったほうが良いと思う。
服薬せずに療養するのと、きちんと処方された薬を飲みながら療養するのとでは違う。
先生に相談しながらその時々で合った薬出してまらえると、ずっと楽に過ごせるしね。
症状が出てるならいったほうが良いと思う。
服薬せずに療養するのと、きちんと処方された薬を飲みながら療養するのとでは違う。
先生に相談しながらその時々で合った薬出してまらえると、ずっと楽に過ごせるしね。
>>78
どの程度の症状かは分かりませんが、1年も症状がある状態で、このまま
専門家のアドバイスや投薬もなくしては、それ以上の回復は難しいのでは
ないでしょうか。一度、受診なさったらいかがと思います。
どの程度の症状かは分かりませんが、1年も症状がある状態で、このまま
専門家のアドバイスや投薬もなくしては、それ以上の回復は難しいのでは
ないでしょうか。一度、受診なさったらいかがと思います。
81 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 14:41:57 ID:3TPlg6Jd
>>48
遅レス失礼
鬱病という認識がなくてノイローゼって感じでみられることが多いよ
これだけ鬱病が蔓延してるのになぁ
>>47さんの意見に同感だな
ただ元の自分に戻ろうという目標はもっていた方がいいよ
ただ絶対に焦らないことだ･･･
俺はかれこれ８年になるけどまだ諦めてないよ
鬱病を克服した人だっているんだしね
>>78
絶対に病院にいくべきですよ
今からでも行くべき！
心療内科でも精神科でも大差はないのでクリニックでも病院でも行くべきです
まだ初期みたいだし早期回復のチャンス大だよ
初期のガンで治療しないのと同じことになっちゃうよ！！
遅レス失礼
鬱病という認識がなくてノイローゼって感じでみられることが多いよ
これだけ鬱病が蔓延してるのになぁ
>>47さんの意見に同感だな
ただ元の自分に戻ろうという目標はもっていた方がいいよ
ただ絶対に焦らないことだ･･･
俺はかれこれ８年になるけどまだ諦めてないよ
鬱病を克服した人だっているんだしね
>>78
絶対に病院にいくべきですよ
今からでも行くべき！
心療内科でも精神科でも大差はないのでクリニックでも病院でも行くべきです
まだ初期みたいだし早期回復のチャンス大だよ
初期のガンで治療しないのと同じことになっちゃうよ！！
83 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 14:50:46 ID:VHCFrxXx
４０歳で３０００万円の貯金。
俺は世の中に勝ったんだよ。
俺は世の中に勝ったんだよ。
11月から療養中。
でも診断書は「うつ状態」で「うつ病」ではないんだ。
ルーランが出されてるから、等質かもしれん…と不安になる。
先生に尋ねても教えてくれないから余計不安。
悪い方向に考えてもよくならないのに…。
でも等質だったら考えるだけ無駄なんだよな…。
うつ病じゃないかもな奴が混ざっててごめん。
でも診断書は「うつ状態」で「うつ病」ではないんだ。
ルーランが出されてるから、等質かもしれん…と不安になる。
先生に尋ねても教えてくれないから余計不安。
悪い方向に考えてもよくならないのに…。
でも等質だったら考えるだけ無駄なんだよな…。
うつ病じゃないかもな奴が混ざっててごめん。
85 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:21:27 ID:3TPlg6Jd
>>84
このスレの住人が詳しい病名を明かしているわけじゃないから分からないけど、
少なくとも「鬱」の症状があってレスし合っているのだから、あまり気にしないで
書き込んだらいいんじゃないですか。
一緒に『過ごし方』を話し合いましょうよ。
このスレの住人が詳しい病名を明かしているわけじゃないから分からないけど、
少なくとも「鬱」の症状があってレスし合っているのだから、あまり気にしないで
書き込んだらいいんじゃないですか。
一緒に『過ごし方』を話し合いましょうよ。
88 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:31:43 ID:p/0MWpet
眠いけど池袋まで出かけてみます
んで、毛糸とか買ってきてアクセつくってレンタルボックスで売ってみる
なにかやらないと
んで、毛糸とか買ってきてアクセつくってレンタルボックスで売ってみる
なにかやらないと
89 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:34:26 ID:DCLej2kl
友達とメールはするけど会う勇気がない
90 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:41:22 ID:3TPlg6Jd
91 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:44:42 ID:AqvELppB
今日は診察後にミスドに寄ってみた
92 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:47:37 ID:AqvELppB
>>89
自分もだよ。15年の付き合いの親友と呼べるくらいの友達なのに会う勇気がない。向こうもこっちを気遣って定期的にメールくれるのに…
自分もだよ。15年の付き合いの親友と呼べるくらいの友達なのに会う勇気がない。向こうもこっちを気遣って定期的にメールくれるのに…
93 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:49:10 ID:hhacrTuX
ベッドの上でゴロゴロしながら、２ちゃんねるを徘徊。
せめて天気さえよければなぁ。
せめて天気さえよければなぁ。
メールはできるんだけど会話ができない。
見ず知らずの人にどうぞとか、はい、いいえ、ありがとう程度なら言えるのに
心配してくれてる人とは話ができない。
意味がある言葉を言うとなんかダメなんじゃないかと思って…。
いつか勇気を出して話ができるようになるかな。
見ず知らずの人にどうぞとか、はい、いいえ、ありがとう程度なら言えるのに
心配してくれてる人とは話ができない。
意味がある言葉を言うとなんかダメなんじゃないかと思って…。
いつか勇気を出して話ができるようになるかな。
96 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 15:57:24 ID:RN721IYB
うつでわかってはいるけど仕事が出来ないとかしたくても出来ない人いる？
結構いますか？
探しているけど、色々考えてしまって電話が怖いとか、続くかどうかわからないとか。
結構いますか？
探しているけど、色々考えてしまって電話が怖いとか、続くかどうかわからないとか。
97 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 17:06:44 ID:9PeeGAnh
醜態を晒したくない。
98 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 17:09:00 ID:3TPlg6Jd
>>96
ここにいる人はほとんどそうじゃないかな？
中には頑張っている人もいるけど･･･
無理して仕事している人のスレとかあるのでそこを覗いてもいいかもね
ただ主婦は無理してる人多いと思う･･･だって自宅療養とはいえ自宅は職場だもんね
家族の無言の圧力を感じるだろうし、なくてもそう考えてしまうのが鬱だしね
逃げ場がないから女性･･･特に主婦の人は男より大変だと思う
そういえば週末から女性の書き込み少ないよね
先週は多かったけど･･･
女性ってだけで否定する奴がけっこう多いから敬遠されてるんだろうな
ここにいる人はほとんどそうじゃないかな？
中には頑張っている人もいるけど･･･
無理して仕事している人のスレとかあるのでそこを覗いてもいいかもね
ただ主婦は無理してる人多いと思う･･･だって自宅療養とはいえ自宅は職場だもんね
家族の無言の圧力を感じるだろうし、なくてもそう考えてしまうのが鬱だしね
逃げ場がないから女性･･･特に主婦の人は男より大変だと思う
そういえば週末から女性の書き込み少ないよね
先週は多かったけど･･･
女性ってだけで否定する奴がけっこう多いから敬遠されてるんだろうな
治療費が高いので、スーパーの特売品で生活してます。が、少しでも安いの買うために少し遠くや場合によっては3軒廻るので、帰宅後疲労で昼寝という悪循環な生活してます。
>>85
>>86
>>87
優しいレスありがとう。
よくなりたいから、ここ見たり書いたりして、励みにするよ。
書きこんだあと、出かけてきたけど、
二日寝て過ごしたからか、ちょっと歩いただけで脚が痛い…。
歩く前に、準備運動でもした方がいいかも。
>>86
>>87
優しいレスありがとう。
よくなりたいから、ここ見たり書いたりして、励みにするよ。
書きこんだあと、出かけてきたけど、
二日寝て過ごしたからか、ちょっと歩いただけで脚が痛い…。
歩く前に、準備運動でもした方がいいかも。
何も楽しくない
欲しいものもないし食欲もあまりないし経済的だ
どうせ働いてなくて金欠だから調度いい。
これからも開き直って生きるのかな
欲しいものもないし食欲もあまりないし経済的だ
どうせ働いてなくて金欠だから調度いい。
これからも開き直って生きるのかな
>>98
ありがとう
ありがとう
103 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 18:11:30 ID:9PeeGAnh
みなさんお金はどうしてますか？
>>103
貯金でなんとか。
貯金でなんとか。
105 ：京都大学法学部卒業：2008/11/27(木) 18:36:12 ID:uqkLD16t
オマエら療養中に勉強しないと、まじで、生き残れないよ。
106 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 18:47:30 ID:RN721IYB
>>98うん！そうかー俺も治りそうで治らないから苦しんでます。
鳴ったことのない人の罵倒な書き込みは無視しましょうね！
いつか少しでもよくなるといいですね！みんな！
少しずつ変わっていけるなら
もっと何かを信じてみようかな
鳴ったことのない人の罵倒な書き込みは無視しましょうね！
いつか少しでもよくなるといいですね！みんな！
少しずつ変わっていけるなら
もっと何かを信じてみようかな
107 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 18:53:51 ID:LKKanuih
まずは個人差があるから俺の例としてだけ読んでくれ。
最初にうつになった頃まだほとんど寝て過ごしていた頃に母親が倒れた。
そして定期的に通院しなくてはいけなくなった。
そしてウチで車を運転できるのは俺だけ。
こういう事情から寝ているだけ生活から強制的に離された。
そうしたら具合が良いんだよ。心の張りだと思うけど。
以前このスレでプチ無理の話が出てたけどなるほどなと思った。
無理は完全に良くないけどプチ無理は治癒効果があるのかもしれない。
最初にうつになった頃まだほとんど寝て過ごしていた頃に母親が倒れた。
そして定期的に通院しなくてはいけなくなった。
そしてウチで車を運転できるのは俺だけ。
こういう事情から寝ているだけ生活から強制的に離された。
そうしたら具合が良いんだよ。心の張りだと思うけど。
以前このスレでプチ無理の話が出てたけどなるほどなと思った。
無理は完全に良くないけどプチ無理は治癒効果があるのかもしれない。
108 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 19:01:04 ID:gNDGFiKY
プチ無理か～
私も明日からついにアルバイト復帰なのに、ものすごい疲労感…
プチ無理だと思って頑張るわ
私も明日からついにアルバイト復帰なのに、ものすごい疲労感…
プチ無理だと思って頑張るわ
>>106さん
このスレは自分も辛いはずなのに落ち込んでいる人に対して暖かい言葉を
かける優しい人が多いです。
>>106の書き込みを読んで、106さんもそういうお一人だと思いました。
みんなで未来を信じましょうよ。前向きに、ね。
このスレは自分も辛いはずなのに落ち込んでいる人に対して暖かい言葉を
かける優しい人が多いです。
>>106の書き込みを読んで、106さんもそういうお一人だと思いました。
みんなで未来を信じましょうよ。前向きに、ね。
110 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 19:08:53 ID:3TPlg6Jd
>>107
「プチ頑張り」だよ
俺が前スレでレスしたんだ
家族が大変になって厳しいけど、どこかでブレーキかけることを忘れないでね
俺は半歩ぐらいの前進でいいんだと自分に言い聞かせている
回復期に入れば｢プチ頑張り｣しましょう！
プチでも無理は止めような
このコントロールが難しいんだけどね
「プチ頑張り」だよ
俺が前スレでレスしたんだ
家族が大変になって厳しいけど、どこかでブレーキかけることを忘れないでね
俺は半歩ぐらいの前進でいいんだと自分に言い聞かせている
回復期に入れば｢プチ頑張り｣しましょう！
プチでも無理は止めような
このコントロールが難しいんだけどね
111 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 19:59:50 ID:RN721IYB
>>109はい。だって本当にどうしたらいいかわからないんですよね。うつは。そこからアメーバのように
色々な疾患になるかもしれないのに。
だから甘く馬鹿に見てはいけないんですよ。
骨折が歩けなくさせてるのと一緒で、見えない病がそういう脳を作ってるんですよね。
うんありがとね！
色々な疾患になるかもしれないのに。
だから甘く馬鹿に見てはいけないんですよ。
骨折が歩けなくさせてるのと一緒で、見えない病がそういう脳を作ってるんですよね。
うんありがとね！
>>105
誘導
統合失調症で療養中の過ごし方
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1205928206/
こっちのスレの方があなたには合っていると思う。
あなたの存在はスレ住民に悪影響を及ぼすので、出てってください。
誘導
統合失調症で療養中の過ごし方
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1205928206/
こっちのスレの方があなたには合っていると思う。
あなたの存在はスレ住民に悪影響を及ぼすので、出てってください。
113 ：優しい名無しさん：2008/11/27(木) 20:25:42 ID:+sre7NU9
>>79-81
ありがとう。とりあえず行ってみます。
ありがとう。とりあえず行ってみます。
皆様こんばんは。前ｽﾚで、鬱病で療養中で猫が発情期を迎え、家中のシッコを一日中狂ったように無感情で掃除をしている、とﾚｽした者です。
その後、一昨日からｶﾞｸﾝと落ち込み、風邪をひいてしまいましたが、明日、猫の去勢手術に行ってきます。
「プチ頑張り」、良い言葉ですね、教えてくれてありがとう。
なるべくファジー運転な「プチ頑張り」を心がけようと思います。
傾向として「～し過ぎてしまう」人が鬱になりやすい気がします。
皆が少しでも気楽になりますように…(>人<)
独り言ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
その後、一昨日からｶﾞｸﾝと落ち込み、風邪をひいてしまいましたが、明日、猫の去勢手術に行ってきます。
「プチ頑張り」、良い言葉ですね、教えてくれてありがとう。
なるべくファジー運転な「プチ頑張り」を心がけようと思います。
傾向として「～し過ぎてしまう」人が鬱になりやすい気がします。
皆が少しでも気楽になりますように…(>人<)
独り言ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
119 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 00:12:40 ID:jwQWKwLs
>118さん
大丈夫でしたか？猫ちゃん
私はおしっこの臭いがする布団被ってます
敷き布団は捨ててしまいバスタオルです…
お互いよくなるといいですね
大丈夫でしたか？猫ちゃん
私はおしっこの臭いがする布団被ってます
敷き布団は捨ててしまいバスタオルです…
お互いよくなるといいですね
慢性うつ病っていう自覚はあったけど
今日、主治医にいろいろ聞くことができた（紙に質問をまとめておいた）
そしたら、気分変調症とうつ病の間をいったりきたりしているという診断
双極性や非定型ではないときっぱり否定
なんか、すっきりした。
でも、薬は睡眠導入のためのﾃﾞﾊﾟｽだけなんだ
今日、主治医にいろいろ聞くことができた（紙に質問をまとめておいた）
そしたら、気分変調症とうつ病の間をいったりきたりしているという診断
双極性や非定型ではないときっぱり否定
なんか、すっきりした。
でも、薬は睡眠導入のためのﾃﾞﾊﾟｽだけなんだ
121 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 01:31:22 ID:jwQWKwLs
書き込みをした後にまたお漏らしされた
処理で目が覚めてハルシオンも効かないよ…
お前は大事だが頼むから寝かせろ
処理で目が覚めてハルシオンも効かないよ…
お前は大事だが頼むから寝かせろ
122 ：京都大学法学部卒業：2008/11/28(金) 04:22:26 ID:9QwMTMoB
オマエら、療養中に勉強しないと同じとこをループするだけで何も解決しないよ。
世の中は普通の健常人にとってさえストレスに満ちた厳しいとこなんだから。
生まれてきた以上、考え方を変えたくらいで、競争を避けて幸せを掴める訳ないじゃん。
自分を高めていかないと、社会に復帰しても、希望なんかないし、また鬱で倒れるよ。
勉強しないと同じことの繰り返しだよ。
勉強して自分を高めていかないと、階段を登っていかないと。
低学歴じゃない人間なら分かるはずだよ。
ここは低学歴で難関資格も持ってないやつらばかりなんだろうね。
レベル低過ぎ。オマエらは淘汰されちゃうよ。知らないよ。
世の中は普通の健常人にとってさえストレスに満ちた厳しいとこなんだから。
生まれてきた以上、考え方を変えたくらいで、競争を避けて幸せを掴める訳ないじゃん。
自分を高めていかないと、社会に復帰しても、希望なんかないし、また鬱で倒れるよ。
勉強しないと同じことの繰り返しだよ。
勉強して自分を高めていかないと、階段を登っていかないと。
低学歴じゃない人間なら分かるはずだよ。
ここは低学歴で難関資格も持ってないやつらばかりなんだろうね。
レベル低過ぎ。オマエらは淘汰されちゃうよ。知らないよ。
今日も眠れない日々が続いてる
今日は、病院。雨は嫌だな～。
125 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 08:39:54 ID:NSyScHFK
夕方から病院。
テレビもNHKのニュースくらいしか受け付けない。
テレビもNHKのニュースくらいしか受け付けない。
ようやく少しだけ本を読んだりネットをする余裕が出てきた
いいことじゃないか
間違いなくヒマで時間もあるのだが、
不安で何も手につかない。
仕事している頃にはできたゲームも今はする気になれない。
できるのは２ｃｈとネットぐらい。これは依存症からのエネルギーっぽい。
それ以外、何もしたいことが思いつかない。
なんか読書しても、テレビ見ても、何も感じない。
不安で何も手につかない。
仕事している頃にはできたゲームも今はする気になれない。
できるのは２ｃｈとネットぐらい。これは依存症からのエネルギーっぽい。
それ以外、何もしたいことが思いつかない。
なんか読書しても、テレビ見ても、何も感じない。
なるべく日中は、体起こしていたいから
２ちゃんやらで気を紛らせてたんだけど
やっぱり、無理だ･･･
頭がぐわんぐわんしてて起きてられない
怠け者だ、一番嫌いな自分に成り下がる･･･
２ちゃんやらで気を紛らせてたんだけど
やっぱり、無理だ･･･
頭がぐわんぐわんしてて起きてられない
怠け者だ、一番嫌いな自分に成り下がる･･･
>>88
手芸できるなんてすごいなぁ、尊敬します
レンタルボックスのレンタル料金よりもオークションに出すほうが安いかもしれない
メールとかのやりとりが面倒でなければオークションおすすめ
思わぬ値段ついたりするしね
私は手持ちのマニアックな本を出品して小遣い稼ぎしてます
手芸できるなんてすごいなぁ、尊敬します
レンタルボックスのレンタル料金よりもオークションに出すほうが安いかもしれない
メールとかのやりとりが面倒でなければオークションおすすめ
思わぬ値段ついたりするしね
私は手持ちのマニアックな本を出品して小遣い稼ぎしてます
131 ：京都大学法学部卒業：2008/11/28(金) 10:56:57 ID:9QwMTMoB
朝からずっと勉強中暗記作業に疲れた…
でもマイペースで頑張らないと
夕方3時まで勉強頑張るぞ
でもマイペースで頑張らないと
夕方3時まで勉強頑張るぞ
３日に一度普通に生活出来る日がある。
その日は嫌な考えも浮かばないししたいことも出来る。
今日がその日だ
その日は嫌な考えも浮かばないししたいことも出来る。
今日がその日だ
133 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 11:27:10 ID:Af5D3BgO
薬が強いのか、朝からきついというか、脱力感が激しすぎる…
４日くらいかってに断薬して耐えられなくなって戻したらこんなになった。
医者に電話するべき？
４日くらいかってに断薬して耐えられなくなって戻したらこんなになった。
医者に電話するべき？
>>133
勝手に弾薬なんかするからだろ。電話電話。
勝手に弾薬なんかするからだろ。電話電話。
135 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 11:48:32 ID:XeAk3XRB
､z=ﾆ三三ﾆヽ、
,,{｛彡ﾆ三ﾆ三ﾆミヽ
}仆ｿ'`´''ｰｰ'''""`ヾﾐi
lﾐ{ ﾆ == 二 lﾐ| たらたら飲んで、食べて
. {ﾐ| , =､、 ,.=-､ ljﾊ
{t! ｨ･= r･=, !3l 運動もしないで不摂生ばかりしてるから
`!､ , ｲ_ _ﾍ l‐'
Y { r=､__ ` j ﾊ─ 鬱病なんかになるんだよ。わかるか？
r‐、 ／）へ、｀ﾆﾆ´ .ｲ /ヽ
} i/ /／） ｀ー‐´‐rく |ヽ なんでそんな奴らの金を俺が払わなきゃならない。
l / ／ ／〉､＿＼＿ﾄ､｣ヽ!
/| ' ／) | ＼ | ＼
,,{｛彡ﾆ三ﾆ三ﾆミヽ
}仆ｿ'`´''ｰｰ'''""`ヾﾐi
lﾐ{ ﾆ == 二 lﾐ| たらたら飲んで、食べて
. {ﾐ| , =､、 ,.=-､ ljﾊ
{t! ｨ･= r･=, !3l 運動もしないで不摂生ばかりしてるから
`!､ , ｲ_ _ﾍ l‐'
Y { r=､__ ` j ﾊ─ 鬱病なんかになるんだよ。わかるか？
r‐、 ／）へ、｀ﾆﾆ´ .ｲ /ヽ
} i/ /／） ｀ー‐´‐rく |ヽ なんでそんな奴らの金を俺が払わなきゃならない。
l / ／ ／〉､＿＼＿ﾄ､｣ヽ!
/| ' ／) | ＼ | ＼
メンタル系の医療費も薬代も、もっと安くして欲しいよ・・・。
>>119さん
ﾚｽありがとうm(__)m
猫はカゴに入れる時に暴れたけど、病院に着いたら大人しくなりました。３時過ぎに迎えに行きます。
バスタオルを敷き布団代わりはキツいですね(涙)。臭いがついた布は捨てるしかないって猫育て本に書いてあったけど、体調悪い状態でそんな事してられないですよね(泣)。
猫は唯一の自分が生かされてる理由…生き甲斐です。
119さん、少しでも快方に向かいますように…！願ってます。身体大事にして下さいね。
優しいﾚｽありがとうm(__)m
ﾚｽありがとうm(__)m
猫はカゴに入れる時に暴れたけど、病院に着いたら大人しくなりました。３時過ぎに迎えに行きます。
バスタオルを敷き布団代わりはキツいですね(涙)。臭いがついた布は捨てるしかないって猫育て本に書いてあったけど、体調悪い状態でそんな事してられないですよね(泣)。
猫は唯一の自分が生かされてる理由…生き甲斐です。
119さん、少しでも快方に向かいますように…！願ってます。身体大事にして下さいね。
優しいﾚｽありがとうm(__)m
今朝からなんか、調子おかしかったけど
今やばい、号泣してしまう
頓服飲んだ、あとどうしてたらいい？
苦しくて、わけわかんない
助けて、誰かなにか言ってお願いします
今やばい、号泣してしまう
頓服飲んだ、あとどうしてたらいい？
苦しくて、わけわかんない
助けて、誰かなにか言ってお願いします
141 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 13:23:07 ID:UEdUJBZW
>>139
今どういう状況かわからないんですけど、
私も数日前、調子が良かったので無理した日の翌日に症状がとても悪化したことがありました
その時は、かけた電話に家族が出てくれて、こちらが支離滅裂でも
人と会話をしたということでかなり落ち着くことができました
あとはとりあえず寝て薬が効くのを待つということしか思いつきません
すみません
今どういう状況かわからないんですけど、
私も数日前、調子が良かったので無理した日の翌日に症状がとても悪化したことがありました
その時は、かけた電話に家族が出てくれて、こちらが支離滅裂でも
人と会話をしたということでかなり落ち着くことができました
あとはとりあえず寝て薬が効くのを待つということしか思いつきません
すみません
143 ：京都大学法学部卒業：2008/11/28(金) 13:29:23 ID:9QwMTMoB
麻生総理大臣の発言は弱者に対する理解が足りない。
残業の多い会社員は運動する時間がとれなかったりストレスで過食→肥満→成人病となりやすい。
本人だけの責任とは言い切れない。
こんな総理大臣には早く辞めてもらいたい。
残業の多い会社員は運動する時間がとれなかったりストレスで過食→肥満→成人病となりやすい。
本人だけの責任とは言い切れない。
こんな総理大臣には早く辞めてもらいたい。
144 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 13:34:59 ID:Af5D3BgO
１３３だけど、放置せずに病院きてみた。今点滴…
>>143
自己管理してても毎日ランニングしてても、病気になる人はなるからね。
麻生さんは健康だから弱者の気持ちが分からないんだよ。
医療費を削減したいなら無法地帯の精神科医療にメスを入れたらいいのにね。
まぁ心ない人の言葉には傷つかずにスルーするのが一番だよ。
自己管理してても毎日ランニングしてても、病気になる人はなるからね。
麻生さんは健康だから弱者の気持ちが分からないんだよ。
医療費を削減したいなら無法地帯の精神科医療にメスを入れたらいいのにね。
まぁ心ない人の言葉には傷つかずにスルーするのが一番だよ。
ウツって理解されないね。
祖母の入院介助（泊まり）
孫10人いるのに仕事してないからって頼まれる。
仕事してたり子供いたりする孫は声もかからない。
私が一番世話になったからってひど過ぎる
祖母の入院介助（泊まり）
孫10人いるのに仕事してないからって頼まれる。
仕事してたり子供いたりする孫は声もかからない。
私が一番世話になったからってひど過ぎる
みなさんありがとう
ほんとうに、ありがとう
あったかい紅茶のみました
まだ泣き止めてませんが、手も震えてますが
ゆっくり呼吸して、なんとか過呼吸にはなりませんでした
実家にはなるべく心配かけたくなかったんで
みなさんがいろいろ言ってくれたおかげで
今少しずつ落ち着いてきています
でもまだまだ涙でるや
しばらく、ベッドで休んでます
苦しい時に、助けて貰ってほんとありがとう
ほんとうに、ありがとう
あったかい紅茶のみました
まだ泣き止めてませんが、手も震えてますが
ゆっくり呼吸して、なんとか過呼吸にはなりませんでした
実家にはなるべく心配かけたくなかったんで
みなさんがいろいろ言ってくれたおかげで
今少しずつ落ち着いてきています
でもまだまだ涙でるや
しばらく、ベッドで休んでます
苦しい時に、助けて貰ってほんとありがとう
150 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 13:52:43 ID:Af5D3BgO
構ってちゃんでごめんなさい。
すみませんでした。
すみませんでした。
153 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 14:48:56 ID:zA7gPb08
>>139さん
落ち着いてきたとのこと、良かったですね。
かく言う自分も、今朝は焦燥感やら不安感やらからネガティブな考えばかり
して、デバス1mg飲んだら、そのつもりではなかったのに3時間近くも
寝逃げしちゃいました。せっかく規則正しい生活を心がけてたのに．．．
明日からは頑張ろう。
落ち着いてきたとのこと、良かったですね。
かく言う自分も、今朝は焦燥感やら不安感やらからネガティブな考えばかり
して、デバス1mg飲んだら、そのつもりではなかったのに3時間近くも
寝逃げしちゃいました。せっかく規則正しい生活を心がけてたのに．．．
明日からは頑張ろう。
155 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 15:32:16 ID:0d6lYOJf
>>154
デパス飲むと寝ちゃうんだな
俺もよく寝ちゃうんだ･･･明日から頑張って下さいね
でも｢寝逃げ｣っていい表現だよね
こういう考えでいくと、デパスで寝てもポジティブシンキングできそうだ
ありがとう
>>120
デパスだけで様子を見ようという医者の判断だよ
情緒を安定させて、十分の睡眠をとって･･･ということでしょう
自分で鬱と思っていてもそうじゃない時もあるしね
とにかくデパスだけで耐えれれば無理に鬱の薬飲まなくてもいいしね
ちなみに俺の友達は不眠症で睡眠薬と抗不安剤だけの服用をしている
三年前は鬱の薬を飲んでたんだけどね
俺も今は鬱の薬は少なくて、毎食後のレキソタン５㍉と頓服にデパス１㍉なんだ
鬱病なんだけど鬱が原因の不安感の強さとパニック発作がひどくて･･･
俺の主治医は安定している患者には抗うつ剤より抗不安剤を多く処方している
主治医いわく｢効いている｣と感じるような鬱の薬はやめた方がいいとのこと
今後の鬱の治療の主流になるって言ってた
今日も長文だ･･･テンション低いのになぁ～
デパス飲むと寝ちゃうんだな
俺もよく寝ちゃうんだ･･･明日から頑張って下さいね
でも｢寝逃げ｣っていい表現だよね
こういう考えでいくと、デパスで寝てもポジティブシンキングできそうだ
ありがとう
>>120
デパスだけで様子を見ようという医者の判断だよ
情緒を安定させて、十分の睡眠をとって･･･ということでしょう
自分で鬱と思っていてもそうじゃない時もあるしね
とにかくデパスだけで耐えれれば無理に鬱の薬飲まなくてもいいしね
ちなみに俺の友達は不眠症で睡眠薬と抗不安剤だけの服用をしている
三年前は鬱の薬を飲んでたんだけどね
俺も今は鬱の薬は少なくて、毎食後のレキソタン５㍉と頓服にデパス１㍉なんだ
鬱病なんだけど鬱が原因の不安感の強さとパニック発作がひどくて･･･
俺の主治医は安定している患者には抗うつ剤より抗不安剤を多く処方している
主治医いわく｢効いている｣と感じるような鬱の薬はやめた方がいいとのこと
今後の鬱の治療の主流になるって言ってた
今日も長文だ･･･テンション低いのになぁ～
親と金銭問題で口論になって自己嫌悪。
貯金も無くて親に頼らざるをえない立場で、
医療費まで多くかかって、
仕事もまだできそうにない。
自分なんかいないほうがいいって思ってしまう。
貯金も無くて親に頼らざるをえない立場で、
医療費まで多くかかって、
仕事もまだできそうにない。
自分なんかいないほうがいいって思ってしまう。
>>155さん レスありがとうございました。
155さんもデバス処方されてるんですね。
デバスは毎食後（1mg×3）処方されていますが、実際は頓服として飲んでます。
飲んだ量をメモしているんですが、一日平均MAX1mg（過去に処方されていた
0.5mgの残りで時々調整）しか飲まないようなので、0．5mgに減らして貰おう
と思っています。
＞主治医いわく｢効いている｣と感じるような鬱の薬はやめた方がいいとのこと
そういう考えのお医者さんもいるのですね。私も徐々に減薬できるといいなあ。
155さんもデバス処方されてるんですね。
デバスは毎食後（1mg×3）処方されていますが、実際は頓服として飲んでます。
飲んだ量をメモしているんですが、一日平均MAX1mg（過去に処方されていた
0.5mgの残りで時々調整）しか飲まないようなので、0．5mgに減らして貰おう
と思っています。
＞主治医いわく｢効いている｣と感じるような鬱の薬はやめた方がいいとのこと
そういう考えのお医者さんもいるのですね。私も徐々に減薬できるといいなあ。
158 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 16:02:05 ID:0d6lYOJf
>>157
眠気がくるなら減量した方がいいですよね
人によって違うみたいで、俺が入院していた時は毎食後デパス１㍉で眠気なし
頓服のレキソタン５㍉で爆睡の人もいたよ
抗不安剤も人によって合う合わないがあるのかも知れないですね
その人は最初はデパスで眠気がきたけど２週間くらいでなくなったって言ってました
レキソタンで爆睡なんて俺には不思議でならないけど･･･
前レスで規則正しい生活を心がけてられるようなので減薬も近いですよ
お互いプチ頑張りでいきましょう
俺は今の鬱の薬の量で今年を乗り切るのが目標です
ちょっと厳しい感じですが･･･
眠気がくるなら減量した方がいいですよね
人によって違うみたいで、俺が入院していた時は毎食後デパス１㍉で眠気なし
頓服のレキソタン５㍉で爆睡の人もいたよ
抗不安剤も人によって合う合わないがあるのかも知れないですね
その人は最初はデパスで眠気がきたけど２週間くらいでなくなったって言ってました
レキソタンで爆睡なんて俺には不思議でならないけど･･･
前レスで規則正しい生活を心がけてられるようなので減薬も近いですよ
お互いプチ頑張りでいきましょう
俺は今の鬱の薬の量で今年を乗り切るのが目標です
ちょっと厳しい感じですが･･･
159 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 16:18:04 ID:M1/DxamI
>>156
自立支援は？医療費安くなるよ。
自立支援は？医療費安くなるよ。
160 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 16:32:56 ID:Af5D3BgO
161 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 17:03:46 ID:0d6lYOJf
>>159
俺は３年くらい収入がないので医療費は実質無料です
薬まで自立支援の対象になるとは知らなかったのでマジで助かってます
ただ大阪に住んでいるので橋下知事の方針通りになると来年度は毎月２５００円を負担することになるかも･･･
診断書も毎年必要だし、ちょっとビクビクしています
ただこういった名簿は個人情報保護の時代でも簡単に出回るので安易に申請しない方がいいみたいです
あと年配の精神科医はなかなか診断書を書いてくれないことも多いようですね
最初のクリニックの先生は診断書を書いてくれませんでした
>>156さん･･･大変ですが｢自分なんかいないほうがいい｣なんて言わないで下さい
>>159さんみたいに即レスでヒントを下さる人もいるんです
そんな書き込みされると心配になってる人も多いと思います
少し落ち着いたらまたレスして下さいね
俺の父親もそうなんですが鬱って理解してもらえないのは辛いですね･･･
俺は３年くらい収入がないので医療費は実質無料です
薬まで自立支援の対象になるとは知らなかったのでマジで助かってます
ただ大阪に住んでいるので橋下知事の方針通りになると来年度は毎月２５００円を負担することになるかも･･･
診断書も毎年必要だし、ちょっとビクビクしています
ただこういった名簿は個人情報保護の時代でも簡単に出回るので安易に申請しない方がいいみたいです
あと年配の精神科医はなかなか診断書を書いてくれないことも多いようですね
最初のクリニックの先生は診断書を書いてくれませんでした
>>156さん･･･大変ですが｢自分なんかいないほうがいい｣なんて言わないで下さい
>>159さんみたいに即レスでヒントを下さる人もいるんです
そんな書き込みされると心配になってる人も多いと思います
少し落ち着いたらまたレスして下さいね
俺の父親もそうなんですが鬱って理解してもらえないのは辛いですね･･･
>>161
>俺の父親もそうなんですが鬱って理解してもらえないのは辛いですね･･･
ウチの場合は母親にその傾向があります（全く理解を示さない訳じゃないんですが）。
ただ、今月から通い始めたリワークで先週、”認知”の課題があり
その内容を話したら納得してました。
>俺の父親もそうなんですが鬱って理解してもらえないのは辛いですね･･･
ウチの場合は母親にその傾向があります（全く理解を示さない訳じゃないんですが）。
ただ、今月から通い始めたリワークで先週、”認知”の課題があり
その内容を話したら納得してました。
163 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 18:21:12 ID:jwQWKwLs
>>130さん
レスありがとうございます。
確かにオクは便利ですが…諸事情でYahooで料金滞納し100近くあった評価なくなりました
それからなんとなくいやになったので
個人フリマでもいいかも…
もう貯金が６万きったので…
レスありがとうございます。
確かにオクは便利ですが…諸事情でYahooで料金滞納し100近くあった評価なくなりました
それからなんとなくいやになったので
個人フリマでもいいかも…
もう貯金が６万きったので…
家族の理解は必要だと思う。
>>159
今度通院したら尋ねてみます。ありがとうございます。
>>161
名簿のことなど参考になりました。
とりあえず医者に聞くだけ聞いて、考えようと思います。
お気づかいありがとうございます。
先の発言は、思いつめた勢いで書いてしまってごめんなさい。
読んで嫌な気分になった方もいらしたら、申し訳ないです。
先ほど、母の前で大泣きしてしまいました。
母の理解以前に、迷惑をかけている自分がいやで…。
情けなくて泣いてばかりです。
今度通院したら尋ねてみます。ありがとうございます。
>>161
名簿のことなど参考になりました。
とりあえず医者に聞くだけ聞いて、考えようと思います。
お気づかいありがとうございます。
先の発言は、思いつめた勢いで書いてしまってごめんなさい。
読んで嫌な気分になった方もいらしたら、申し訳ないです。
先ほど、母の前で大泣きしてしまいました。
母の理解以前に、迷惑をかけている自分がいやで…。
情けなくて泣いてばかりです。
166 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 19:37:31 ID:0d6lYOJf
>>165
＞迷惑をかけている自分がいやで…情けなくて泣いてばかりです。
そんな人ばかりですよ
もし余裕があればこのスレや前スレも呼んでみればいかがですか？
同じ病と闘う仲間というか･･･同志たちの声が聞けますよ
俺は４０過ぎているし、バツイチだし･･･
ずっと３割負担で治療していましたが、退職を決めた時に自立支援と障害者手帳の申請をしました
結果として治療費は前述の通り
失業補償は３００日も給付できました
でもそんなことより･･･焦らず療養して社会復帰を目指して下さいね
お母さんの理解があればいいのですが･･･
診察とか一緒に来てもらったらいかがでしょうか？
＞迷惑をかけている自分がいやで…情けなくて泣いてばかりです。
そんな人ばかりですよ
もし余裕があればこのスレや前スレも呼んでみればいかがですか？
同じ病と闘う仲間というか･･･同志たちの声が聞けますよ
俺は４０過ぎているし、バツイチだし･･･
ずっと３割負担で治療していましたが、退職を決めた時に自立支援と障害者手帳の申請をしました
結果として治療費は前述の通り
失業補償は３００日も給付できました
でもそんなことより･･･焦らず療養して社会復帰を目指して下さいね
お母さんの理解があればいいのですが･･･
診察とか一緒に来てもらったらいかがでしょうか？
167 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 20:00:42 ID:9QwMTMoB
変人って言われて傷つきました。
168 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 20:04:59 ID:0d6lYOJf
相手は誰か知りませんが、そういうことを言う人を
果たして健常者と言えるのでしょうか･･･
その人より自分は純粋ないい人間だと思いましょう
俺は荒らしの書き込みをする人にもそんなことを考えてしまいます
果たして健常者と言えるのでしょうか･･･
その人より自分は純粋ないい人間だと思いましょう
俺は荒らしの書き込みをする人にもそんなことを考えてしまいます
169 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 20:38:35 ID:TMsteH4o
人を傷つける事を平気で口にできる人は人格障害の場合が多いそうだね。
子供の頃のトラウマとか職場でのパワハラで性格が曲がったとか。
そんな人の戯言を聞く必用は無いね。気にする必要も無い。
子供の頃のトラウマとか職場でのパワハラで性格が曲がったとか。
そんな人の戯言を聞く必用は無いね。気にする必要も無い。
170 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 21:17:07 ID:Ie7amjjW
40歳で３０００万円の貯金を持っています。
俺ってBIG
俺ってBIG
なんか２匹くらいボダが居ついちゃったな
ここは『うつ病で療養中のすごし方』だから
自分の巣に戻りな
ここは『うつ病で療養中のすごし方』だから
自分の巣に戻りな
>>139さん
落ち着けたみたいで良かった。安心したよ。
今はなるべく頭ん中空っぽにしよー。焦っても何も好転しない。パニック発作になりそうな時は、横になって胸に手を当てて、ゆっくり深呼吸。大丈夫、と呟きながら。焦らず無理せずマイペースでね。
私事ですが、今日猫の去勢手術を無事に終えました。預けてる間に狂ったように完璧に掃除・カーテン洗濯。頑張った猫を褒めて、トイレでシッコもして一安心…。と思いきや、また洗濯したてのカーテンにシッコしてしまい…。ガッグリ。寝逃げします…。長文独り言ﾚｽｽﾐﾏｾﾝm(__)m
落ち着けたみたいで良かった。安心したよ。
今はなるべく頭ん中空っぽにしよー。焦っても何も好転しない。パニック発作になりそうな時は、横になって胸に手を当てて、ゆっくり深呼吸。大丈夫、と呟きながら。焦らず無理せずマイペースでね。
私事ですが、今日猫の去勢手術を無事に終えました。預けてる間に狂ったように完璧に掃除・カーテン洗濯。頑張った猫を褒めて、トイレでシッコもして一安心…。と思いきや、また洗濯したてのカーテンにシッコしてしまい…。ガッグリ。寝逃げします…。長文独り言ﾚｽｽﾐﾏｾﾝm(__)m
173 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 21:41:20 ID:0d6lYOJf
174 ：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 21:46:02 ID:SuZuqlY1
お布団最高
>>165さん
最初のレスで「自己嫌悪」って言葉を使っていたので、165さんが、自分勝手
に怒りをぶつけているとは感じませんでしたよ。
むしろ、細やかな神経の持ち主なんだと。
165さんが今しなければならないのは、病気に立ち向かって克服すること
ですよ。時間もかかるだろうし、時には感情を抑えられなくなるときが
あると思いますが、焦らずに、ゆっくりとね。
（これ、自分自身に言ってるみたいだなぁ^^）
最初のレスで「自己嫌悪」って言葉を使っていたので、165さんが、自分勝手
に怒りをぶつけているとは感じませんでしたよ。
むしろ、細やかな神経の持ち主なんだと。
165さんが今しなければならないのは、病気に立ち向かって克服すること
ですよ。時間もかかるだろうし、時には感情を抑えられなくなるときが
あると思いますが、焦らずに、ゆっくりとね。
（これ、自分自身に言ってるみたいだなぁ^^）
>>173さん
こちらこそ、いつも173さんの気遣いのある書き込みに色々なことを学んで
います。ありがとうございます。
私も、ぼちぼちPCを落とします。昼寝し過ぎちゃったから寝られるかなぁ．．．
スレの住人の皆さん、お休みなさい。ﾉｼ
明日が皆さんにとって良い日でありますように．．．
こちらこそ、いつも173さんの気遣いのある書き込みに色々なことを学んで
います。ありがとうございます。
私も、ぼちぼちPCを落とします。昼寝し過ぎちゃったから寝られるかなぁ．．．
スレの住人の皆さん、お休みなさい。ﾉｼ
明日が皆さんにとって良い日でありますように．．．
>>173さん
私もこのｽﾚに張り付き気味(苦笑)。
一ヶ月前、東京で一人暮らしから猫と共に実家に。薬と水とタバコのみの廃人状態になり、母が来て強制連行状態で実家に(情けない…)。父も四年前から鬱病、祖母は痴呆、近くに住んでるイトコも鬱病でリストカット。アパートそのまま…、ポストが心配…。
頭キャパ越えてます。でも精神科勤め経験のある看護師の母が一番辛いと思う。本当に情けない。申し訳無い。先行き考える余裕が無い。
鬱病って、怖いです。辛いです。
寝ろ私…。長文ｽﾐﾏｾﾝ…。
私もこのｽﾚに張り付き気味(苦笑)。
一ヶ月前、東京で一人暮らしから猫と共に実家に。薬と水とタバコのみの廃人状態になり、母が来て強制連行状態で実家に(情けない…)。父も四年前から鬱病、祖母は痴呆、近くに住んでるイトコも鬱病でリストカット。アパートそのまま…、ポストが心配…。
頭キャパ越えてます。でも精神科勤め経験のある看護師の母が一番辛いと思う。本当に情けない。申し訳無い。先行き考える余裕が無い。
鬱病って、怖いです。辛いです。
寝ろ私…。長文ｽﾐﾏｾﾝ…。
休職２ヶ月目です。携帯にメールが来ました。
自分としては落ち着きつつありますが直接会うのは怖いです。
件名：会いたいんだが
確認をしたいことも有るので保険手続きも含め一度会いたい
（今の状態なら休職だけで傷病保険が出ませんが知っていますか）
12/20日までで君の都合の良い日を連絡してください
会わないと何も前に進まないです
今の状態では子供の様にダダをこねているのと同じです
君も大人だから判るでしょう
大人として対処してください
どうしても会いたくなければ××部長に連絡相談をしなさい
話しておきます
自分としては落ち着きつつありますが直接会うのは怖いです。
件名：会いたいんだが
確認をしたいことも有るので保険手続きも含め一度会いたい
（今の状態なら休職だけで傷病保険が出ませんが知っていますか）
12/20日までで君の都合の良い日を連絡してください
会わないと何も前に進まないです
今の状態では子供の様にダダをこねているのと同じです
君も大人だから判るでしょう
大人として対処してください
どうしても会いたくなければ××部長に連絡相談をしなさい
話しておきます
夏は滝に行って涼んで春、秋、冬は太陽の光をあびるようにしてる。毎日ちゃうけどほとんど布団の中やけど。最近のお気に入りはカブで往復２時間ぐらい走ることかな。
久々にマイスリー処方お願いして出してもらったら、一日中眠くて寝まくった。
で、今ぎんぎんに冴えている。
ここんとこ不眠が続いていたので、ありがたいけれど、半分に割って飲もうかなあ。
あーーー、でもひっさびさの熟睡感。
寝れるって幸せ。
で、今ぎんぎんに冴えている。
ここんとこ不眠が続いていたので、ありがたいけれど、半分に割って飲もうかなあ。
あーーー、でもひっさびさの熟睡感。
寝れるって幸せ。
182 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 00:43:25 ID:7y/Ix8a3
主治医が
ありがとう
という言葉にはとてもよいパワーを持っているんだよといっていた
毎日少しずつありがとうを見つけなさいと言ってたよ
私はレスくれた方や、ここにいるみんな、猫様とご飯にありがとう
ありがとう
という言葉にはとてもよいパワーを持っているんだよといっていた
毎日少しずつありがとうを見つけなさいと言ってたよ
私はレスくれた方や、ここにいるみんな、猫様とご飯にありがとう
183 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 00:46:41 ID:bZCJg2P9
昼間はベランダに布団しいて寝たい
上司と面談してきたが、ニュアンス的に休職中だから解雇できないが、復職したら何らかの理由つけて肩たたかれそうな感じをうけました。
いつそうなっても良いように、これからは療養しながら資格取得の勉強を少しずつやっていきます。
いつそうなっても良いように、これからは療養しながら資格取得の勉強を少しずつやっていきます。
185 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 00:50:44 ID:xPqONCZZ
おなかが減ると動揺がひどくなるとわかったのでご飯を食べるようにします。
実家で療養してたら自分が良くなるどころか母親まで病んできた……しかも父親も元々うつ病だったみたいだし、自分のせいで一家崩壊の危機orz
うつを患ってからやたら冷えるようになった…。
人一倍寒がりになって以来冬がツライ(>_<)
人一倍寒がりになって以来冬がツライ(>_<)
189 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 01:53:30 ID:qGiJ3E7Q
寝たきり状態を脱したけれど将来の不安で気分が晴れないよ。社会復帰なんて到底むりそうだ。
Af5D3BgO
氏ねじゃなくて死ね
氏ねじゃなくて死ね
欝を隠してなんとか仕事している。
段々と症状が出なくなって、少しづつ良くなってきていた気がした。
でも、やっぱり駄目だ。
突然欝になった当時の事がフラッシュバックみたいに蘇る。
どうしてだろう…思い出したくないのに、辛い事ばかりが思い出されて
気がついたら涙を流していた。電車の中なのに…。こんな自分もう嫌だ…。
段々と症状が出なくなって、少しづつ良くなってきていた気がした。
でも、やっぱり駄目だ。
突然欝になった当時の事がフラッシュバックみたいに蘇る。
どうしてだろう…思い出したくないのに、辛い事ばかりが思い出されて
気がついたら涙を流していた。電車の中なのに…。こんな自分もう嫌だ…。
193 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 04:39:16 ID:7y/Ix8a3
蛆虫がわきはじめた
>>166
ちょっと前からスレのぞいてます。
おんなじ人が多くて、自分だけじゃないんだと思えます。
母も一緒に診察したり、母だけ医者に話聞きに行ったりしているのですが…。
理解がないというより、どう接していいかわからないのかもと思います。
あまりきれないようにしたいです…。
>>175
そう言ってもらえて、ありがとうございます。
ほんとに焦っちゃいけないですよね。調子のいい日もあれば
悪い日もありますよね。ゆっくりいきたいです。
今日は穏やかに過ごせるといいな…。
ちょっと前からスレのぞいてます。
おんなじ人が多くて、自分だけじゃないんだと思えます。
母も一緒に診察したり、母だけ医者に話聞きに行ったりしているのですが…。
理解がないというより、どう接していいかわからないのかもと思います。
あまりきれないようにしたいです…。
>>175
そう言ってもらえて、ありがとうございます。
ほんとに焦っちゃいけないですよね。調子のいい日もあれば
悪い日もありますよね。ゆっくりいきたいです。
今日は穏やかに過ごせるといいな…。
>>191
私も似たような状態でした。
仕事中、急に辛くなって、人がいるのに泣いてしまってた。
状況が許すなら、仕事を少しでも休むことをおすすめしたいけど…。
何日かまとまった休みでも…。
涙は辛いってサインだと思うので、自分を責めすぎないでくださいね。
私も似たような状態でした。
仕事中、急に辛くなって、人がいるのに泣いてしまってた。
状況が許すなら、仕事を少しでも休むことをおすすめしたいけど…。
何日かまとまった休みでも…。
涙は辛いってサインだと思うので、自分を責めすぎないでくださいね。
>>191はカスｗ
社会のゴミは氏ね
グズグズ働いてる奴は本当に迷惑なんだよ
さっさと辞めろ
辞めないなら働け
馴れ合いキモスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
社会のゴミは氏ね
グズグズ働いてる奴は本当に迷惑なんだよ
さっさと辞めろ
辞めないなら働け
馴れ合いキモスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
198 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 07:19:48 ID:7y/Ix8a3
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
ID:p6pfBXF2
>>191｛ﾔﾍﾞうんこﾃﾞﾀｗ
201 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 08:48:09 ID:7y/Ix8a3
土日に蛆が湧くのは仕方ないか
さっき恋人に怒鳴られた
普通に家を出ようとおもった
私と猫がお荷物だから疲れてるんだな
働き過ぎて
さっき恋人に怒鳴られた
普通に家を出ようとおもった
私と猫がお荷物だから疲れてるんだな
働き過ぎて
変な人がいる時はのぞかない様にしています。
ではさよなら～。
ではさよなら～。
203 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 10:02:25 ID:F/MNNmg2
自分は普通じゃないし、ただ者では終わらないぞ、というプライドを高く生きてきました。
今も、まだ葛藤しながら社会的な成功を成し遂げたくて努力を続けています。
平凡な人生は嫌なんです。
今も、まだ葛藤しながら社会的な成功を成し遂げたくて努力を続けています。
平凡な人生は嫌なんです。
>>178
わーわかる……私も似たような文面のメールを同僚からもらったことがあります
「明日来なかったらクビだ。これは会社でなく部署の決断だから勘違いしないように。●●さん……君はわからないかもしれないけど時間は確実に流れているんだよ……わからなければそこでそのままじっとしていればいい……」
と、こんな感じの。
発症１週間くらい、まだ病院探しもままならない時期だったのでどん底に叩き落とされました。
今では笑い話ですが……
むろん退社して療養中です。アルバイトだったので休職期間が二週間しか認められていなかったので退社せざるを得ませんでした。
わーわかる……私も似たような文面のメールを同僚からもらったことがあります
「明日来なかったらクビだ。これは会社でなく部署の決断だから勘違いしないように。●●さん……君はわからないかもしれないけど時間は確実に流れているんだよ……わからなければそこでそのままじっとしていればいい……」
と、こんな感じの。
発症１週間くらい、まだ病院探しもままならない時期だったのでどん底に叩き落とされました。
今では笑い話ですが……
むろん退社して療養中です。アルバイトだったので休職期間が二週間しか認められていなかったので退社せざるを得ませんでした。
昨日は、いろいろお騒がせ致しました
ご親切なレス下さった方々、ほんとうに感謝しています
1人だと、あんな時心細くって、怖くて
優しい言葉や自分を心配してくれる言葉に
ボロボロ泣きながら、うんうんって頷き
落ち着く事が出来ました
ちょっと調子いいと思ったら
いきなり落ちての毎日に
見も心も振り回されっぱなしで疲れ果てていますが
少しずつ、ゆっくり、回復に向かってることを信じていきます
ほんとに、ありがとう、お世話になりました
ここの皆様も、回復に向かわれますように
ご親切なレス下さった方々、ほんとうに感謝しています
1人だと、あんな時心細くって、怖くて
優しい言葉や自分を心配してくれる言葉に
ボロボロ泣きながら、うんうんって頷き
落ち着く事が出来ました
ちょっと調子いいと思ったら
いきなり落ちての毎日に
見も心も振り回されっぱなしで疲れ果てていますが
少しずつ、ゆっくり、回復に向かってることを信じていきます
ほんとに、ありがとう、お世話になりました
ここの皆様も、回復に向かわれますように
>>191 >>205
死ね！！！！！
>>191 自己中
>>205 構ってちゃん
>>205 また構ってちゃんの発作か？
お前みたいな構ってちゃんな自閉症は家で引きこもってろ
普段誰にも相手にされないからって馴れ合いたいなら他に池
レスがゲロ臭いんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>205はゲロｗｗｗｗ
死ね！！！！！
>>191 自己中
>>205 構ってちゃん
>>205 また構ってちゃんの発作か？
お前みたいな構ってちゃんな自閉症は家で引きこもってろ
普段誰にも相手にされないからって馴れ合いたいなら他に池
レスがゲロ臭いんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>205はゲロｗｗｗｗ
207 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 13:54:17 ID:eb3Cv4Xw
>>205
僕と結婚を前提にお付き合いしてください。子供はＭＡＸ２人で
僕と結婚を前提にお付き合いしてください。子供はＭＡＸ２人で
スレを荒らすな。
>>203
長く薄い人生じゃなく、短くても濃い人生を歩みたいよな
長く薄い人生じゃなく、短くても濃い人生を歩みたいよな
210 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 15:00:46 ID:TIG9PoEo
兄弟は書き込み禁止。
211 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:02:05 ID:Dmycuhbz
うつで、嵐が襲って来た時、どうやってやり過ごしてますか？
寝ることもできなくて、寝逃げもムリ。
TVや音楽や本・雑誌もムリ。
外の空気でも吸ったらイイかもと思って、外出は1回やってみたら余計辛くて、即帰宅。
今では、嵐が襲って来たら、ひたすらベッドの中に居ることしかできない。
そしてネガティブ思考ループと自己否定と希死念慮の繰り返して、ただただ時間だけ過ぎて。
何とか気分変える方法を自分なりに見つけないとって思うのに・・・。
寝ることもできなくて、寝逃げもムリ。
TVや音楽や本・雑誌もムリ。
外の空気でも吸ったらイイかもと思って、外出は1回やってみたら余計辛くて、即帰宅。
今では、嵐が襲って来たら、ひたすらベッドの中に居ることしかできない。
そしてネガティブ思考ループと自己否定と希死念慮の繰り返して、ただただ時間だけ過ぎて。
何とか気分変える方法を自分なりに見つけないとって思うのに・・・。
212 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:02:43 ID:dJmlSHvH
>>176
レスありがとうございます
自分の体験、入院経験があるので他の患者さんから教わったこと
をレスしています
俺は今は安定しているので･･･毎日この時間帯だけですが(笑)
そのように言っていただきありがたいです
私が鬱がひどい時にこのスレに助けられたので恩返しができればと･･･偉そうですが
>>194
すでにお母さんも診察に同行されていたんですね
私の元妻も一時期、一緒に診察室に入り、医師からどう接すればいいか質問したりしてました
でも結局はどう接したらいいのかわからなくなってしまったみたいです
そしてお互いが気を使いあって会話も減っていきました
離婚が決まってからフランクに話せるようになったのが面白かったのですね
鬱の人と接するかは難題ですよね
ということで>>186さんも大変ですがお互いが理解し合えるといいのですが･･･
鬱病との付き合い方は本人だけでなく、家族にとっても難題ですね
私は３度目の入院は鬱病の悪化というより妻が苦しむのを見るのが辛くて
主治医に頼みこんで妻と距離を置くための入院だったんですが･･･
どなたか家族全員で鬱とうまく付き合ってる方いませんか？
レスありがとうございます
自分の体験、入院経験があるので他の患者さんから教わったこと
をレスしています
俺は今は安定しているので･･･毎日この時間帯だけですが(笑)
そのように言っていただきありがたいです
私が鬱がひどい時にこのスレに助けられたので恩返しができればと･･･偉そうですが
>>194
すでにお母さんも診察に同行されていたんですね
私の元妻も一時期、一緒に診察室に入り、医師からどう接すればいいか質問したりしてました
でも結局はどう接したらいいのかわからなくなってしまったみたいです
そしてお互いが気を使いあって会話も減っていきました
離婚が決まってからフランクに話せるようになったのが面白かったのですね
鬱の人と接するかは難題ですよね
ということで>>186さんも大変ですがお互いが理解し合えるといいのですが･･･
鬱病との付き合い方は本人だけでなく、家族にとっても難題ですね
私は３度目の入院は鬱病の悪化というより妻が苦しむのを見るのが辛くて
主治医に頼みこんで妻と距離を置くための入院だったんですが･･･
どなたか家族全員で鬱とうまく付き合ってる方いませんか？
213 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:20:04 ID:+0qaK2fJ
>>211
自分の場合、布団の中でただじっとしてる。
その間、ひたすら必死で暗闇と戦ってるだけです。
自分の意思で気分を変えられないから。
その嵐がいつまで続くのかもわからないので、
光が見えたときは本当に奇跡が起こったと感じるよ。
自分の場合、布団の中でただじっとしてる。
その間、ひたすら必死で暗闇と戦ってるだけです。
自分の意思で気分を変えられないから。
その嵐がいつまで続くのかもわからないので、
光が見えたときは本当に奇跡が起こったと感じるよ。
214 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:38:10 ID:xPqONCZZ
嵐が来たら心臓の音と呼吸の音に集中してる。
たまに鼓動と呼吸がきれいに重なるときがあって、そうすると生きてる気分に
なる。
たまに鼓動と呼吸がきれいに重なるときがあって、そうすると生きてる気分に
なる。
215 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:39:37 ID:+0qaK2fJ
>>212
自分の場合、自分よりも先に親がいろんな病院へ行って
いろいろ話を聞いていたようです。
なので、自分は親の理解については十分満足してます。
主治医だけではなく、いろんな病院へ行って
先生から話を聞いてみてはどうでしょうか。
セカンドオピニオンのような感じで。
自分の場合、自分よりも先に親がいろんな病院へ行って
いろいろ話を聞いていたようです。
なので、自分は親の理解については十分満足してます。
主治医だけではなく、いろんな病院へ行って
先生から話を聞いてみてはどうでしょうか。
セカンドオピニオンのような感じで。
216 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:49:48 ID:pT4JDLDR
お前らにプレゼント
http://www010upp.so-net.ne.jp/aquablue/indexmenu.htm
http://www010uppso-net.ne.jp/aquablue/
http://www010upp.so-net.ne.jp/aquablue/indexmenu.htm
http://www010uppso-net.ne.jp/aquablue/
217 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:50:52 ID:pT4JDLDR
218 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 16:51:57 ID:pT4JDLDR
219 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 17:09:32 ID:dJmlSHvH
>>215
ありがとうございます
（俺はもう離婚して一人なので手遅れですが･･･）
>>194さん
>>186さん
参考にされてはいかがでしょうか･･･
>>211
213さんのように布団の中でただじっとしてるしかないですよね
頓服は処方してもらっているのですか？
そうでなければ主治医に相談してみればどうですか？
俺の場合は夏でも冬でも雨でも台風でも･･･窓を開けて外の空気だけは入れましたね
臭覚が過敏な傾向があるからなのですが、ちょっと気分がよくなるかも知れませんよ
ありがとうございます
（俺はもう離婚して一人なので手遅れですが･･･）
>>194さん
>>186さん
参考にされてはいかがでしょうか･･･
>>211
213さんのように布団の中でただじっとしてるしかないですよね
頓服は処方してもらっているのですか？
そうでなければ主治医に相談してみればどうですか？
俺の場合は夏でも冬でも雨でも台風でも･･･窓を開けて外の空気だけは入れましたね
臭覚が過敏な傾向があるからなのですが、ちょっと気分がよくなるかも知れませんよ
220 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 19:17:50 ID:1kCLx5QY
203 俺もです。平凡な人生なんて嫌だ。表舞台で輝きたい。
221 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 19:19:24 ID:Dmycuhbz
>>213
私もひたすら闘ってるだけで・・・。
同じような人もいるんだって安心しました。
ありがとうございます。
>>214
鼓動とか呼吸とかに集中してみるのやってみます。
ありがとうございます。
>>219
頓服はもらってないです。
うつ病になって2か月ちょっとなんですが、今はジェイゾロフト100mgと眠剤もらってます。
最初に受診した時より、少し良くなった感じがしてて、低空飛行というか波もありつつ、前は1日中闇ループに陥ってたのが減ってたのですが・・・。
最近また嵐が来るようになってしまって・・・。
頓服もありなんですね。次回の受診日に主治医に相談してみます。
窓を開けるのやってみようと思います。
ありがとうございます。
私もひたすら闘ってるだけで・・・。
同じような人もいるんだって安心しました。
ありがとうございます。
>>214
鼓動とか呼吸とかに集中してみるのやってみます。
ありがとうございます。
>>219
頓服はもらってないです。
うつ病になって2か月ちょっとなんですが、今はジェイゾロフト100mgと眠剤もらってます。
最初に受診した時より、少し良くなった感じがしてて、低空飛行というか波もありつつ、前は1日中闇ループに陥ってたのが減ってたのですが・・・。
最近また嵐が来るようになってしまって・・・。
頓服もありなんですね。次回の受診日に主治医に相談してみます。
窓を開けるのやってみようと思います。
ありがとうございます。
222 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 20:40:42 ID:Y0/d3Gn/
今日のオーラの泉は
精神論、キミは甘え、気のもちよう、そんな論調です。
ここのみなさん、もしテレビ見る力あっても今日は別のにしてくださいね。
自分はテレビもほとんど見れないのに
今日はたまたま見てしまって奈落に突き落とされた。
なんか変な動悸して苦しい。
悪化するときは一晩だから怖い。
胸が苦しい。
精神論、キミは甘え、気のもちよう、そんな論調です。
ここのみなさん、もしテレビ見る力あっても今日は別のにしてくださいね。
自分はテレビもほとんど見れないのに
今日はたまたま見てしまって奈落に突き落とされた。
なんか変な動悸して苦しい。
悪化するときは一晩だから怖い。
胸が苦しい。
223 ：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 22:21:20 ID:+0qaK2fJ
224 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 00:27:06 ID:e27oGEoP
読売新聞
不登校の中一に大量投薬
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081031-OYT8T00240.htm
誤った投薬で記憶障害
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081106-OYT8T00174.htm
不登校の中一に大量投薬
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081031-OYT8T00240.htm
誤った投薬で記憶障害
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081106-OYT8T00174.htm
最近ゲーセンのメダルゲームをやりだしてから調子いい。
作業に没頭できるから辛いのを忘れられる。
作業に没頭できるから辛いのを忘れられる。
226 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 00:56:08 ID:DJhwuRJk
子供欲しいな～
結婚して
結婚して
>>225
ゲーム良いよね。
ゲーセンはお金かかるからもっぱら家ゲーだけど。
ドラクエ8を何となくやってみたら結構面白い。景色が綺麗ですごく癒されるというか。
自分じゃ色んなとこ出歩けないから、ゲームで出歩いてるって感じだけど。
ボリュームもあるし、しばらく没頭できそう。
ゲーム良いよね。
ゲーセンはお金かかるからもっぱら家ゲーだけど。
ドラクエ8を何となくやってみたら結構面白い。景色が綺麗ですごく癒されるというか。
自分じゃ色んなとこ出歩けないから、ゲームで出歩いてるって感じだけど。
ボリュームもあるし、しばらく没頭できそう。
230 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 02:44:41 ID:GHfSTc0L
自殺計画を考える
そろそろ、編み物でもはじめようかな、と思いつつ…
234 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 13:48:57 ID:WTM9BKAS
この２日間あなたの書き込みは明らかにこのスレの趣旨に反しています。
〔該当項目〕
－禁止事項－一言で相手を深く傷つけることもあります。暴言や蔑視は禁止です。
ID:dehUH+rAさんは以降、その種の書き込みは謹んで下さい。
〔該当項目〕
－禁止事項－一言で相手を深く傷つけることもあります。暴言や蔑視は禁止です。
ID:dehUH+rAさんは以降、その種の書き込みは謹んで下さい。
233 名前：あぼ～ん[NGID:dehUH+rA] 投稿日：あぼ～ん
これで解決しました。精神的負担が増えるようならNGかスルーでいいと思います。無意味です。
これで解決しました。精神的負担が増えるようならNGかスルーでいいと思います。無意味です。
237 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 14:14:25 ID:/+pp4EYn
昨日姉が耳鳴りとか背中の痛みや不眠で鍼灸行った。
鬱になりやすい人は足の指が開かない人がなりやすいんだって！
開く人はならないらしい。足の５本指の靴下とかあるじゃん？ああいうの履けばいいみたいだよ。
鬱になりやすい人は足の指が開かない人がなりやすいんだって！
開く人はならないらしい。足の５本指の靴下とかあるじゃん？ああいうの履けばいいみたいだよ。
>>237
足指でグーチョキパーできるが鬱だ
足指でグーチョキパーできるが鬱だ
239 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 14:24:37 ID:/+pp4EYn
>>238グーチョキパーも出来るほうがいいみたいだよ！
俺は出来ないｗ
てかそれやると強迫観念行為により、指をじゃんけんにしたときに発生する痛みを何度もしちゃうから。
でも出来ないな。
じゃあ関係ないのかな。もぐさ（灸）１２０個１８００円で買ってきた。昨夜やった。熱いｗ
俺は出来ないｗ
てかそれやると強迫観念行為により、指をじゃんけんにしたときに発生する痛みを何度もしちゃうから。
でも出来ないな。
じゃあ関係ないのかな。もぐさ（灸）１２０個１８００円で買ってきた。昨夜やった。熱いｗ
あまり関係なさそだな～
どこかで噂になってるのかな？
どこかで噂になってるのかな？
今日の首都圏は天気いいぞ
244 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 14:42:43 ID:/+pp4EYn
>>240鍼師が言ってたんだよ。
>>244
ヤブだな
ヤブだな
247 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 15:19:00 ID:U4VZt65G
休職をしていました。今、復帰
して３週間目。別の職場で復帰です。
なじめません・・・
して３週間目。別の職場で復帰です。
なじめません・・・
>>247
うつ患者がいきなりなじもうとしても無理だよ。
そもそもなじむのが目的じゃない、働くのが目的なんだから、まずはミスしないよう、
周囲に迷惑かけないよう、ゆっくりでも仕事を確実に覚えようという方向へ意識を集中しよう。
あなたにはこっちがいいかも。（ただし時々あほが湧いてるんでスルースキルが必要）
↓
【休職から仕事へ復帰しようとしている人】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50
うつ患者がいきなりなじもうとしても無理だよ。
そもそもなじむのが目的じゃない、働くのが目的なんだから、まずはミスしないよう、
周囲に迷惑かけないよう、ゆっくりでも仕事を確実に覚えようという方向へ意識を集中しよう。
あなたにはこっちがいいかも。（ただし時々あほが湧いてるんでスルースキルが必要）
↓
【休職から仕事へ復帰しようとしている人】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50
うつ以外に腰痛やら首痛やらもひどいんで整体にも体調が許せば行っているが
先生に足首、足指回しや鎖骨の付け根に指を入れられて腕を回す施術されたら涙出そうなほど痛かった
ただお陰でどんなに他の整体、マッサージへいっても良くならなかった首、肩が大分楽になった
因みに足首、指回しは自分でできる範囲でいいからやれといわれたな
先生に足首、足指回しや鎖骨の付け根に指を入れられて腕を回す施術されたら涙出そうなほど痛かった
ただお陰でどんなに他の整体、マッサージへいっても良くならなかった首、肩が大分楽になった
因みに足首、指回しは自分でできる範囲でいいからやれといわれたな
休職して気がついたんだけど会社の方角に行くとヤバいw
あー本当に会社がイヤだったんだなーて実感した。
違うとこに復職だと引っ越しになるんだよね…。
なかなか難しいね。
パニックの乗り越え方はコツをつかんできたような気がする。
鼻の奥がツンとする感じにはなれないけど。
あー本当に会社がイヤだったんだなーて実感した。
違うとこに復職だと引っ越しになるんだよね…。
なかなか難しいね。
パニックの乗り越え方はコツをつかんできたような気がする。
鼻の奥がツンとする感じにはなれないけど。
251 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 16:22:04 ID:LRef50aP
dehUH+rAからは
エビリファイの匂いがするな
スレ違いだな
エビリファイの匂いがするな
スレ違いだな
>>251
コイツ（ID:dehUH+rA）を擁護する訳じゃないけど、
勝手に統失と決め付け、統失患者を差別する様な発言は止めてくれ。
俺の友達に統失患者がいるんだ。
俺は、コイツ（ID:dehUH+rA）をＮＧに放り込んで「あぼ～ん」にしているよ。
コイツ（ID:dehUH+rA）を擁護する訳じゃないけど、
勝手に統失と決め付け、統失患者を差別する様な発言は止めてくれ。
俺の友達に統失患者がいるんだ。
俺は、コイツ（ID:dehUH+rA）をＮＧに放り込んで「あぼ～ん」にしているよ。
同じく。何でも等質扱いは反対。
寛解直前の患者なんて健常者と見分けつかんよ。
寛解直前の患者なんて健常者と見分けつかんよ。
統失患者を差別するつもりはないがスレ違いだし
少なくとも、うつ療養中の俺にとってはウザい
カマってさんはボダだと思う
それぞれのスレに逝ってくれ
少なくとも、うつ療養中の俺にとってはウザい
カマってさんはボダだと思う
それぞれのスレに逝ってくれ
255 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 17:59:23 ID:LRef50aP
分裂症のひとは滅びるといいよ
さて夕食の時間だ
はぁ。スレでもこんな思いしなくちゃならんのか。
ＮＧにぶちこむからどうでもいいが
ＮＧにぶちこむからどうでもいいが
ID:MMIeSPzi
他に逝ってはいかがでしょうか？
他に逝ってはいかがでしょうか？
260 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 18:49:24 ID:WTM9BKAS
健常者なんでしょ。病名つかない限りは健常者。
ま、ここで「健常者とは」の定義を決めても空しいし、スルーが良いよ。
「健常者」「病人」どっちもひとくくりにするもんじゃない。
それを言えば鬱で休職している人の中にも意地悪な人や根性の捻じ曲がった人はいる。
どっちであても「嫌な人」は避けよう。それが精神衛生上も良い。
ま、ここで「健常者とは」の定義を決めても空しいし、スルーが良いよ。
「健常者」「病人」どっちもひとくくりにするもんじゃない。
それを言えば鬱で休職している人の中にも意地悪な人や根性の捻じ曲がった人はいる。
どっちであても「嫌な人」は避けよう。それが精神衛生上も良い。
ずっと家に居ても不安になるし
外に出るとわずらわしいし・・難しいね
とりあえず今日はお出かけは銭湯のみ
来週からぼちぼち仕事・・・はぁぁあ・・・・したくねー（笑）
外に出るとわずらわしいし・・難しいね
とりあえず今日はお出かけは銭湯のみ
来週からぼちぼち仕事・・・はぁぁあ・・・・したくねー（笑）
あぼ～ん で詳しくは分からないが必死なのが笑える
オイラもそろそろ寛解かな
あ、そうそう兄弟・方角部卒でなんで公認会計士？
普通は司法試験だろ とからかってみる
オイラもそろそろ寛解かな
あ、そうそう兄弟・方角部卒でなんで公認会計士？
普通は司法試験だろ とからかってみる
本省あらわしやがって
うっとうしい！
267 ：優しい名無しさん：2008/11/30(日) 20:53:54 ID:zPiDeoQk
なにケンカしてますの仕事しろ
まだ居るんだ
dehUH+rA = MMIeSPziって事？
dehUH+rA = MMIeSPziって事？
そうじゃない？
ボダって言葉に反応してるし、治る見込みが無い病気の人なのかも。
もしくは躁鬱とか。
ボダって言葉に反応してるし、治る見込みが無い病気の人なのかも。
もしくは躁鬱とか。
270 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 00:52:02 ID:5byIXxJ4
社会のマイノリティたる
メンヘラ同士の叩きあいほど
不毛なものはないのに・・・
メンヘラ同士の叩きあいほど
不毛なものはないのに・・・
ヤバい。嵐の波が来た感じ。
絶望感と悲しみで涙出てくる。
全然眠れないや…
絶望感と悲しみで涙出てくる。
全然眠れないや…
>>269
全然違うよ。ただの睡眠障害。治る見込みはないけどね。
全然違うよ。ただの睡眠障害。治る見込みはないけどね。
朝の散歩2.5㌔行ってきました
うっ眠気が襲ってきた 眠ってはいけない 眠ってはいけない
うっ眠気が襲ってきた 眠ってはいけない 眠ってはいけない
この先、どう生きて行けばいいのか不安だらけだ
275 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 11:29:11 ID:BkmrRIgC
上司のパワハラで休職１年が経過した。
皆はどれくらい休職してるの？
皆はどれくらい休職してるの？
>>275
３週間
３週間
277 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 12:22:49 ID:w/tO6LvS
>>275
2ヶ月半
2ヶ月半
>>278
親と同居です
親と同居です
>>278
一人暮らし。
家族居るとウザい。理解無いし無知だし何か力になれるとか勘違いしてるし。
ま、人によっては家族と一緒のほうが落ち着く場合もあるんだろうね。
薬を自己管理できない人や自殺企図のある人は別として。
一人暮らし。
家族居るとウザい。理解無いし無知だし何か力になれるとか勘違いしてるし。
ま、人によっては家族と一緒のほうが落ち着く場合もあるんだろうね。
薬を自己管理できない人や自殺企図のある人は別として。
281 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 13:29:14 ID:sbTyg+JF
282 ：275：2008/12/01(月) 13:58:52 ID:BkmrRIgC
復帰の際、会社の連中の目が気になりませんか？
284 ：275：2008/12/01(月) 14:11:25 ID:BkmrRIgC
自分は休職１年もしてるので「肩身が狭い」重いがして
ならない。
上司のパワハラが原因なので悔しい。
ならない。
上司のパワハラが原因なので悔しい。
自分は1年半もだよ。
理由の一因は昔の上司のパワハラ。何かあればフラッシュバック起こし気分悪くなる
休む直前も理不尽なことで怒鳴られた。
戻らないといけないと考えるけど通勤時間帯の電車には乗れないし、
近場営業所だと接客、営業になるから他人の顔、特に目を見て会話できない現状ではまだ無理で辛い。
理由の一因は昔の上司のパワハラ。何かあればフラッシュバック起こし気分悪くなる
休む直前も理不尽なことで怒鳴られた。
戻らないといけないと考えるけど通勤時間帯の電車には乗れないし、
近場営業所だと接客、営業になるから他人の顔、特に目を見て会話できない現状ではまだ無理で辛い。
スレが荒れませんように。
288 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 16:07:25 ID:0tTtIxld
夕方の散歩に行ってきます。
>>288
それができるだけでも尊敬する
それができるだけでも尊敬する
私は今うつ病で会社を休んでいます
今年一杯休んで来年から復帰しようと思うのですが、今の会社で頑張るか、それとも転職するか考えています
今のままの会社にいると又発病しそうで怖いんです
かといって再就職を探しているのですが中々良いのが無て もうどうしたら良いのか考えられません
助けて下さい
今年一杯休んで来年から復帰しようと思うのですが、今の会社で頑張るか、それとも転職するか考えています
今のままの会社にいると又発病しそうで怖いんです
かといって再就職を探しているのですが中々良いのが無て もうどうしたら良いのか考えられません
助けて下さい
291 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 16:36:04 ID:FIzVF9+T
生きるというは、死を感じて生きるなあ。生まれたら、いつか死ぬ。
処刑をまつのか？さあ何故に生きるか。どう生きるか。考えようと思った瞬間、
やめた。まあ、いいかって。
処刑をまつのか？さあ何故に生きるか。どう生きるか。考えようと思った瞬間、
やめた。まあ、いいかって。
>>290
まず医者と信用できる方や家族に相談してください。
質問については現在勤め先の企業がどれくらいのランクで福利厚生がどうか
また業務内容がどのようなものか
他病因や現在の年齢、290さんのｽｷﾙがどうかわからないと何とも言えないです。
ただ転職されるなら絶対転職先決めてからというのは多数意見。
まず医者と信用できる方や家族に相談してください。
質問については現在勤め先の企業がどれくらいのランクで福利厚生がどうか
また業務内容がどのようなものか
他病因や現在の年齢、290さんのｽｷﾙがどうかわからないと何とも言えないです。
ただ転職されるなら絶対転職先決めてからというのは多数意見。
足が痛いから接骨院に行きたいんだけど、自分の状態を話すのが嫌でなかなか行けない…
うつ病を患って、投薬しながらアルバイトに行ってます。
周りの人に鬱病であることを隠して、笑顔（無理やり）で接しているのは
どうなんですかね？
周りの人に鬱病であることを隠して、笑顔（無理やり）で接しているのは
どうなんですかね？
>>295
俺も大体そんな感じ。
それはそれであまり深く考えない方が。
隠していることはいいことだと思うよ、というか・・・
カミングアウトしても得るものはそんなにないと思うし、
自分がうつ病であることにそれほどこだわりを持ってもしょうがない。
誰だってうつ状態になることはあるんだから。
笑顔を作っているのは努力だとおもうが、無理せずに。
楽しいときに笑えればいいさ。
俺も大体そんな感じ。
それはそれであまり深く考えない方が。
隠していることはいいことだと思うよ、というか・・・
カミングアウトしても得るものはそんなにないと思うし、
自分がうつ病であることにそれほどこだわりを持ってもしょうがない。
誰だってうつ状態になることはあるんだから。
笑顔を作っているのは努力だとおもうが、無理せずに。
楽しいときに笑えればいいさ。
＞290
欝のときは正しい判断をするのは難しいと思います。
今までのキャリアもあるでしょうし、安易に転職は勧められません。
うつ病が治ってから転職のことは考えればいいと思います。
精神的にマイッテ鬱が治らない様な環境ならば、ご家族や医師とよく話し合って
決めるのが良いでしょう。
欝のときは正しい判断をするのは難しいと思います。
今までのキャリアもあるでしょうし、安易に転職は勧められません。
うつ病が治ってから転職のことは考えればいいと思います。
精神的にマイッテ鬱が治らない様な環境ならば、ご家族や医師とよく話し合って
決めるのが良いでしょう。
＞296
テキトー・・・いままで自分に欠けていたものだ。ありがとう。
＞297
そうですね。確かに得るものはありませんｗ
カミングアウトしても甘えにしか受け取られかねないですし・・・
それに仕事である以上・・鬱でもねぇ・・・
テキトー・・・いままで自分に欠けていたものだ。ありがとう。
＞297
そうですね。確かに得るものはありませんｗ
カミングアウトしても甘えにしか受け取られかねないですし・・・
それに仕事である以上・・鬱でもねぇ・・・
300 ：288：2008/12/01(月) 17:22:17 ID:0tTtIxld
散歩行ってきました。
3.5ｷﾛﾒｰﾄﾙ。
うつ再発して二回目の休職。まるまる半年かかって、やっと朝夕定期的に散歩出来るようになりました。
あとは睡眠障害をどうするかです。
3.5ｷﾛﾒｰﾄﾙ。
うつ再発して二回目の休職。まるまる半年かかって、やっと朝夕定期的に散歩出来るようになりました。
あとは睡眠障害をどうするかです。
301 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 17:24:10 ID:MDLwoKvf
>>290
どのような理由で鬱になったかわからないのでアドバイスしにくいのですが
ご参考までに俺の経験をレスします
①
俺は営業部門でパワハラが原因で２年休職（傷病手当１年半）
本社の経理部に復職するが鬱と闘いながら１年勤務するが２度目の休業
診断書が抑うつ状態から鬱病へ･･･そして２年休職（収入ゼロ、その間に離婚）
休職期間満了のため復職するが４日でダウン→退職勧告を受諾
前にもレスしたかな？
まぁこんなパターンもあります
②
ちなみにずっと３割負担で治療していたのですが自立支援と障害者手帳の申請
偶然にも退職日の２日前で現在は失業給付３００日（１月中旬終了予定）受給中です
厚生障害年金３級も受給しています
鬱は改善しつつありますがパニック発作がひどく、主治医からも仕事は禁止されています
これで失業給付をもらっていいのかな？とも思いますが
この２パターンのケースの選択するか、頑張って休養せずに勤務を続けるか、転職するか･･･
俺の場合は離婚して独身なので生活できますがそうでないと厳しいですよね
あとは>>293さんのレスの通り相談ですね
鬱の時に自分で大きな判断はしないように一般的には言われていますからね
どのような理由で鬱になったかわからないのでアドバイスしにくいのですが
ご参考までに俺の経験をレスします
①
俺は営業部門でパワハラが原因で２年休職（傷病手当１年半）
本社の経理部に復職するが鬱と闘いながら１年勤務するが２度目の休業
診断書が抑うつ状態から鬱病へ･･･そして２年休職（収入ゼロ、その間に離婚）
休職期間満了のため復職するが４日でダウン→退職勧告を受諾
前にもレスしたかな？
まぁこんなパターンもあります
②
ちなみにずっと３割負担で治療していたのですが自立支援と障害者手帳の申請
偶然にも退職日の２日前で現在は失業給付３００日（１月中旬終了予定）受給中です
厚生障害年金３級も受給しています
鬱は改善しつつありますがパニック発作がひどく、主治医からも仕事は禁止されています
これで失業給付をもらっていいのかな？とも思いますが
この２パターンのケースの選択するか、頑張って休養せずに勤務を続けるか、転職するか･･･
俺の場合は離婚して独身なので生活できますがそうでないと厳しいですよね
あとは>>293さんのレスの通り相談ですね
鬱の時に自分で大きな判断はしないように一般的には言われていますからね
302 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 19:35:08 ID:MDLwoKvf
>>300
ウォーキングのスレもできましたしね
俺もあそこによくカキコしています
俺の場合は散歩とかウォーキングとかだけを目的にしてしまうと
行けないだけで憂鬱になるので車で行っていた買い物の時歩くようにしています
チョコチョコ歩くだけでけっこういい気分転換になりますしね
>>300さんも散歩で生活のリズムができて睡眠のほうへいい影響がでるといいですね
取り敢えずお疲れ様でした
ウォーキングのスレもできましたしね
俺もあそこによくカキコしています
俺の場合は散歩とかウォーキングとかだけを目的にしてしまうと
行けないだけで憂鬱になるので車で行っていた買い物の時歩くようにしています
チョコチョコ歩くだけでけっこういい気分転換になりますしね
>>300さんも散歩で生活のリズムができて睡眠のほうへいい影響がでるといいですね
取り敢えずお疲れ様でした
何もかも嫌になる。
寝逃げしたい・・。
寝逃げしたい・・。
毎日足がだるくなる
先々週辺りまでもう治った！ って思えるほど回復してたんだが、
その後だんだん落ちて、死にたいとか積極的な気持ちより、
もーどうでもいいやって感じになってきた。放心状態。
一度よくなって落ちると堪えるね…。
ちょうど一年前にうつになったので、今月はどうしてもそのときを思い出してしまうわ…。
そして、現在無職。治るかわからなくなってきたし、
治っても就職できるのか不安でもう何が何やら。
その後だんだん落ちて、死にたいとか積極的な気持ちより、
もーどうでもいいやって感じになってきた。放心状態。
一度よくなって落ちると堪えるね…。
ちょうど一年前にうつになったので、今月はどうしてもそのときを思い出してしまうわ…。
そして、現在無職。治るかわからなくなってきたし、
治っても就職できるのか不安でもう何が何やら。
307 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 20:22:11 ID:psTh/XWB
白髪が死にたくなるほど増えた…
＞一度よくなって落ちると堪えるね…。
心の底から同意です。
ゆっくりまったり行きたいです。
現実では泣いてばかりだからこそ、
ゆっくりまったりを合言葉にしたい。
心の底から同意です。
ゆっくりまったり行きたいです。
現実では泣いてばかりだからこそ、
ゆっくりまったりを合言葉にしたい。
310 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 21:48:29 ID:kigrAvlI
動くととてつもなく眠いのに、布団にはいると眠気がなくなる。
眠剤は一通り？試してからにしてるから…これは辛いわ。
眠剤は一通り？試してからにしてるから…これは辛いわ。
311 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 21:50:00 ID:YwfH1SF4
15年前重度の鬱だったけど何か質問ある？今も若干暗いけど。
313 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 21:55:28 ID:YwfH1SF4
>>278
20年以上一人です
20年以上一人です
314 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 21:56:20 ID:YwfH1SF4
>>294
整形外科の方がいいよ
整形外科の方がいいよ
315 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 21:58:08 ID:YwfH1SF4
>>275
嘘かと思われるかもしれないけど、人生トータルで7年くらいかな。うち1年は入院してた
嘘かと思われるかもしれないけど、人生トータルで7年くらいかな。うち1年は入院してた
台所の缶詰類を置いてあるところにゴキの死骸発見。
動かないから多分死んでる・・・
夏ごろからいたのかな・・・
片付けるのにえらくエネルギーいるんですけど
ウツが悪化するわ～～～～。
年末までにはなんとかしようっと。
動かないから多分死んでる・・・
夏ごろからいたのかな・・・
片付けるのにえらくエネルギーいるんですけど
ウツが悪化するわ～～～～。
年末までにはなんとかしようっと。
>>311
15年前だと、どのような処方だったんですか？
効いたと感じたお薬とか、どんな経過で
どの位の期間で治ったか詳しくお聞きしたいです
睡眠障害は最後まで残ると聞きますが
うつ病が治ってからも、睡眠障害は続いてますか？
あーもう質問したいことだらけです･･･
15年前だと、どのような処方だったんですか？
効いたと感じたお薬とか、どんな経過で
どの位の期間で治ったか詳しくお聞きしたいです
睡眠障害は最後まで残ると聞きますが
うつ病が治ってからも、睡眠障害は続いてますか？
あーもう質問したいことだらけです･･･
318 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 22:06:32 ID:YwfH1SF4
>>317
民間の精神科で、患者がとても多い病院だったから。 診察すると2～3時間待たされて少し話して薬もらうだけだったよ。
期間は時間経過1年～2年で少しずつかわったけど、失業してから別の悩みで眠れなかったよ、借金とか。
睡眠障害ていうほどじゃないけど今もミンザイ飲んでるよ。俺が言うのはあれだけど、ミンザイ無しで眠れる目標たてたがいいよ。
民間の精神科で、患者がとても多い病院だったから。 診察すると2～3時間待たされて少し話して薬もらうだけだったよ。
期間は時間経過1年～2年で少しずつかわったけど、失業してから別の悩みで眠れなかったよ、借金とか。
睡眠障害ていうほどじゃないけど今もミンザイ飲んでるよ。俺が言うのはあれだけど、ミンザイ無しで眠れる目標たてたがいいよ。
320 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 22:19:10 ID:YwfH1SF4
>>319
その頃あったがどうかは知らない。掲示板とか見る限り今と薬はあまり変わってないよ？
ジェネリックが増えてるだけ。 薬はいろいろ変えたよ。少しずつでも減らしたいて医師に言ったがいいよ。
長期服用、記憶力落ちるし、健忘ぎみになるよ
その頃あったがどうかは知らない。掲示板とか見る限り今と薬はあまり変わってないよ？
ジェネリックが増えてるだけ。 薬はいろいろ変えたよ。少しずつでも減らしたいて医師に言ったがいいよ。
長期服用、記憶力落ちるし、健忘ぎみになるよ
>>320
記憶力や思考力判断力が低下しているのは
うつ病の症状だと説明を受けています
まだお薬を減らす段階ではないと思いますが
少しでも落ち着いてきたら、積極的に減薬したいと思います
ありがとうございました
記憶力や思考力判断力が低下しているのは
うつ病の症状だと説明を受けています
まだお薬を減らす段階ではないと思いますが
少しでも落ち着いてきたら、積極的に減薬したいと思います
ありがとうございました
冷水浴やってみそ
サウナと冷水をくりかえす。頭の中がすっきりして思考力ももどるよ
おれはこれで直りそうだ
サウナと冷水をくりかえす。頭の中がすっきりして思考力ももどるよ
おれはこれで直りそうだ
何かできそうなのに、何もできない、というかやる気が起きない。
ふと病気が治ったような瞬間があるのに、身体がいうことをきかない。
で、結局ごろごろしている。
こんな人いますか？
ふと病気が治ったような瞬間があるのに、身体がいうことをきかない。
で、結局ごろごろしている。
こんな人いますか？
324 ：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 23:51:21 ID:Kz3ltp9F
近所の線路で人身事故が起きた。。
騒がしいし、マンションから見えた…。
飛び込みはたくさんの人に迷惑かかるんだと実感。
死ぬなら別の方法がいい
騒がしいし、マンションから見えた…。
飛び込みはたくさんの人に迷惑かかるんだと実感。
死ぬなら別の方法がいい
>>324
列車に飛び込み自殺。探してもすべてのパーツは見つからない。
二週間後に、2キロも離れた民家の室外機の下から、干からびた目玉が出てきた。
そういう飛び込み自殺を知ってる。
田舎には線路脇が、小さな畑になってるところがある。（ちなみに単線。車両は一つのところ。まさに鈍行）
近くの踏み切りに飛び込んだ奴がいて、、首が吹っ飛び、
畑で農作業をしてたおじさんの背中にドサッ・・
おじさん発狂。
そういう飛び込みも知ってる。
絶対にやめろ！
列車に飛び込み自殺。探してもすべてのパーツは見つからない。
二週間後に、2キロも離れた民家の室外機の下から、干からびた目玉が出てきた。
そういう飛び込み自殺を知ってる。
田舎には線路脇が、小さな畑になってるところがある。（ちなみに単線。車両は一つのところ。まさに鈍行）
近くの踏み切りに飛び込んだ奴がいて、、首が吹っ飛び、
畑で農作業をしてたおじさんの背中にドサッ・・
おじさん発狂。
そういう飛び込みも知ってる。
絶対にやめろ！
328 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 01:17:56 ID:krLcQerd
つらかったんだろう 自殺するほど よく がんばったよな ほんと
329 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 01:49:46 ID:HrhfSbdN
そろそろ寝ようと思います。
全ての不安が癒え、明日から希望が待っていますように。
全ての不安が癒え、明日から希望が待っていますように。
330 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 02:05:00 ID:OczVyIjB
死ねますように
331 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 02:22:07 ID:gaoky6Ll
逆に考えるんだ
死体がキモくなくてむしろ微笑ましい光景になるような死に方を
死体がキモくなくてむしろ微笑ましい光景になるような死に方を
332 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 02:37:41 ID:ry0GzU+7
傷病手当金の受給期間がもうすぐ終わります。
傷病手当金の受給期間が終わると今度は失業手当を受給しながら就職活動しなければなりません。
その日が近付いてきてることに強い恐怖を感じて精神的にとても不安定です。
傷病手当金の受給期間が終わると今度は失業手当を受給しながら就職活動しなければなりません。
その日が近付いてきてることに強い恐怖を感じて精神的にとても不安定です。
死体なんてだいたい気持ち悪いもの
開き直って、せめて死体を見た人間にだけでもインパクトを与えるような死に方にしなきゃ
開き直って、せめて死体を見た人間にだけでもインパクトを与えるような死に方にしなきゃ
334 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 02:47:26 ID:gaoky6Ll
>>332
バイトで鬱病になったから傷病手当も失業保険もない
貯金も家もない
金も気力もないから飯ほとんど食えない
体も全身怪我してるから毎日痛い
動けないの治ったら即コンビニか本屋でバイトしようと思う
本気で死にそうな時は役所？なんかのホームレス救済機関に行こうと思う
とりあえず最低の基準は思ったより低い
命を繋げる手段はきっとある
バイトで鬱病になったから傷病手当も失業保険もない
貯金も家もない
金も気力もないから飯ほとんど食えない
体も全身怪我してるから毎日痛い
動けないの治ったら即コンビニか本屋でバイトしようと思う
本気で死にそうな時は役所？なんかのホームレス救済機関に行こうと思う
とりあえず最低の基準は思ったより低い
命を繋げる手段はきっとある
335 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 06:18:35 ID:BzIqjyOJ
ゆっくり行こうよまったり行こう
ゆっくりまったり
ゆっくりまったり
ま、いっかぁ
ってことでのんびりいこうよ
何も考えないで、
少し余力を残して毎日を終わるように
のんびりいきましょう
ってことでのんびりいこうよ
何も考えないで、
少し余力を残して毎日を終わるように
のんびりいきましょう
それが出来ていたら鬱病にはならない
鬱患者への後ろ斜め上からの励ましウザい。
ローカルルールで、非うつ療養者の励まし禁止とかにするか？
ローカルルールで、非うつ療養者の励まし禁止とかにするか？
>>337
でも、そう考える様になれないと良い方向には向いていかないよ。
>>338
そうしたらここはただの鬱病患者の傷のなめ合いスレになる。
励ましてくれているのは回復途上にある人か、寛解に近づいている人だと思う。
煽りや叩きより余程ましだと思うけどね。
でも、そう考える様になれないと良い方向には向いていかないよ。
>>338
そうしたらここはただの鬱病患者の傷のなめ合いスレになる。
励ましてくれているのは回復途上にある人か、寛解に近づいている人だと思う。
煽りや叩きより余程ましだと思うけどね。
341 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 09:28:02 ID:guEvOQ5b
最近パチンコができるようになったんだが、完全に依存しつつある
>>332
>傷病手当金の受給期間がもうすぐ終わります。
>傷病手当金の受給期間が終わると今度は失業手当を受給しながら就職活動しなければなりません。
>その日が近付いてきてることに強い恐怖を感じて精神的にとても不安定です。
私もです。
>傷病手当金の受給期間がもうすぐ終わります。
>傷病手当金の受給期間が終わると今度は失業手当を受給しながら就職活動しなければなりません。
>その日が近付いてきてることに強い恐怖を感じて精神的にとても不安定です。
私もです。
図書館へのなんちゃって通勤も惰性に…
そろそろ復帰を、と会社に働きかけたところ激うつに。これは自然なことなのでしょうか？
いつか復帰できるのかなぁ
そろそろ復帰を、と会社に働きかけたところ激うつに。これは自然なことなのでしょうか？
いつか復帰できるのかなぁ
>>290です
色々な意見有難うございます
転職に関しては妻とも話しをするのですが反対されている状態です
まだ傷病手当が来年の五月頃まで残っているのでそれを使いきるまでに就職活動しようと思っています
ちなみに自分は・・・
印刷業に勤めており
今年で12年目です
それで何故転職したいかと言うと自分のつく機械に面倒な仕事が入ってくるので戻るのが嫌になってしまいました
たったそれだけと思われる片もいると思いますが
その仕事の事を考えるとドキドキしてしまいます
皆さんに色々励まされますがやはり転職したいと思ってしまいます
何を書いているのか解らなくなってしまいましたが
これだけはハッキリ言いたい
早く病気を治したい
長文失礼しました
色々な意見有難うございます
転職に関しては妻とも話しをするのですが反対されている状態です
まだ傷病手当が来年の五月頃まで残っているのでそれを使いきるまでに就職活動しようと思っています
ちなみに自分は・・・
印刷業に勤めており
今年で12年目です
それで何故転職したいかと言うと自分のつく機械に面倒な仕事が入ってくるので戻るのが嫌になってしまいました
たったそれだけと思われる片もいると思いますが
その仕事の事を考えるとドキドキしてしまいます
皆さんに色々励まされますがやはり転職したいと思ってしまいます
何を書いているのか解らなくなってしまいましたが
これだけはハッキリ言いたい
早く病気を治したい
長文失礼しました
眠いはずなのに眠れなくて布団で泣いてたら、祖母に役場に連れてってと言われた…
連れてってあげたいけど
今日は…ごめん
連れてってあげたいけど
今日は…ごめん
この明確に言い難い体の不調はなんだろう…
348 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 13:10:31 ID:XrX7mAAY
>>347
自律神経が逝ってる
自律神経が逝ってる
349 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:12:59 ID:bH3R8UW0
鬱とかになると集中力や記憶力、理解力が下がる気がする これはまた元に戻るのでしょうか
鬱になる前の自分が思い出せ無い。
その前にいつから鬱だったのかもわからない。
その前にいつから鬱だったのかもわからない。
352 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:18:30 ID:bH3R8UW0
350様 そうですか。ありがとうございます。
353 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:21:01 ID:bH3R8UW0
最近頭悪くなってきた。大学もつづけれそうにない
うつになると神経がやられるんですかねぇ？
うつになると神経がやられるんですかねぇ？
354 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:22:28 ID:lwNJbHrC
>>1
２ｃｈして過ごしています。
２ｃｈして過ごしています。
356 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:29:15 ID:MT/6VXPK
私来春から大学だから心配
357 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 14:31:31 ID:7x4Peff8
>>345
>>301です
やはりご家族がいらっしゃったんですね
俺も実際にしたことなのですが、一度、会社の近くまで行ってみてはいかがでしょうか
その時にどのような症状がでるかで最終判断できるかも知れませんね
奥さんと一緒に行かれるのもいいかも知れません
俺の場合は言葉よりも顔色を見てもらっただけで理解してもらえました
＞早く病気を治したい
みんな同じですよ･･･もちろん俺も
でも焦りが一番が最悪のパターンであることは鬱の治療の基本･･･難しいですね
傷病手当終了→退職金→失業給付の流れですからまだまだ余裕がありますよ
>>343
>>344
就職活動といってもハローワークへ行ってパソコン検索するだけで１回とカウントされます
俺は３００日の給付なので給付終了後に真剣に就職活動しようと思っています
障害者手帳を申請してしまったので身障者雇用率をクリアするために求人している企業を考えています
でもその時期にくると>>343さん>>344さんと同じような状態になると思います
過去の経験から･･･
こう書き込んでいるだけでドキドキしているのが現状です
>>301です
やはりご家族がいらっしゃったんですね
俺も実際にしたことなのですが、一度、会社の近くまで行ってみてはいかがでしょうか
その時にどのような症状がでるかで最終判断できるかも知れませんね
奥さんと一緒に行かれるのもいいかも知れません
俺の場合は言葉よりも顔色を見てもらっただけで理解してもらえました
＞早く病気を治したい
みんな同じですよ･･･もちろん俺も
でも焦りが一番が最悪のパターンであることは鬱の治療の基本･･･難しいですね
傷病手当終了→退職金→失業給付の流れですからまだまだ余裕がありますよ
>>343
>>344
就職活動といってもハローワークへ行ってパソコン検索するだけで１回とカウントされます
俺は３００日の給付なので給付終了後に真剣に就職活動しようと思っています
障害者手帳を申請してしまったので身障者雇用率をクリアするために求人している企業を考えています
でもその時期にくると>>343さん>>344さんと同じような状態になると思います
過去の経験から･･･
こう書き込んでいるだけでドキドキしているのが現状です
358 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 15:14:54 ID:fmt1t9lk
僕は9月にうつ病（おそらく症状からして非定型）と診断された高3です。
療養ということで10月まで学校を休んで1いましたが1月からは少しずつ学校に行くようになり、進路のこともよく考えるようになりました。
自分としては難関大学に行きたいという結論が出たので今年で合格しようと頑張っているのですがほとんど勉強する気になれません。
今年じゃなくてもいい、のんびりやればいいとも考えることもありますが将来のことが不安でやはり早く大学にという気持ちが強いです。
いろいろと気持ちが葛藤して混乱しています。
どうすればよいのでしょうか？
駄文かつ長文失礼しました
療養ということで10月まで学校を休んで1いましたが1月からは少しずつ学校に行くようになり、進路のこともよく考えるようになりました。
自分としては難関大学に行きたいという結論が出たので今年で合格しようと頑張っているのですがほとんど勉強する気になれません。
今年じゃなくてもいい、のんびりやればいいとも考えることもありますが将来のことが不安でやはり早く大学にという気持ちが強いです。
いろいろと気持ちが葛藤して混乱しています。
どうすればよいのでしょうか？
駄文かつ長文失礼しました
一度、主治医と相談してみては？
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。
飼っている？黄色いインコがかごの中で死んでいて、
それを見てホッとする自分ーの夢を見た。
目が覚めても動悸が激しくて気持ちが悪い。
少し良くなってきていたのに…
それを見てホッとする自分ーの夢を見た。
目が覚めても動悸が激しくて気持ちが悪い。
少し良くなってきていたのに…
362 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 16:17:51 ID:fmt1t9lk
散歩行ってきました。
3.8ｷﾛ歩くと汗びっしょり。厚着してたからかな？
続いてロデオマシーンに挑戦中。
3.8ｷﾛ歩くと汗びっしょり。厚着してたからかな？
続いてロデオマシーンに挑戦中。
364 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 16:46:19 ID:bH3R8UW0
焦っちゃいけないけど焦ってしまう自分がいたりする。俺は会話がなんか更に下手になったよ。
意欲も低下。金をつかうのも控えぎみでケチになった
意欲も低下。金をつかうのも控えぎみでケチになった
>>358・>>362
具体的に志望大学が決まっているなら、それに向けて地道に勉強するのが基本でしょう。
主治医にはその「集中力が続かない」「早く大学に行きたいと焦ってしまう」ことを伝えて
生活リズムのアドバイスなどを受けると良い。
例えば早朝覚醒してしまうなら、勉強時間を朝にもってきて夜は８時くらいに寝てしまうとか。
または苦手科目をもっとも集中できる時間帯に決めるのでそれは何時頃が良いかとか、
余裕があるなら塾に行くとか家庭教師をつけてもらうのも手だね。
具体的に志望大学が決まっているなら、それに向けて地道に勉強するのが基本でしょう。
主治医にはその「集中力が続かない」「早く大学に行きたいと焦ってしまう」ことを伝えて
生活リズムのアドバイスなどを受けると良い。
例えば早朝覚醒してしまうなら、勉強時間を朝にもってきて夜は８時くらいに寝てしまうとか。
または苦手科目をもっとも集中できる時間帯に決めるのでそれは何時頃が良いかとか、
余裕があるなら塾に行くとか家庭教師をつけてもらうのも手だね。
366 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 16:59:12 ID:7x4Peff8
>>364
＞金をつかうのも控えぎみでケチ
抗うつ剤の影響で金遣いが荒くなるケースも多いですし俺も経験があります
入院経験があるんですが、退院時の生活指導で金銭管理にチェックされていて
何のことだろう？と思っていたのですが･･･
＞焦ってしまう自分がいたりする
みんな同じですよ
あと俺も人と接する機会が減って会話が苦手ですよ
このスレでは冗舌なのに･･･
でもたまに冗舌すぎて一方的に話してしまうことってないですか？
普段から誰とも話さない反動なんでしょうか？
＞金をつかうのも控えぎみでケチ
抗うつ剤の影響で金遣いが荒くなるケースも多いですし俺も経験があります
入院経験があるんですが、退院時の生活指導で金銭管理にチェックされていて
何のことだろう？と思っていたのですが･･･
＞焦ってしまう自分がいたりする
みんな同じですよ
あと俺も人と接する機会が減って会話が苦手ですよ
このスレでは冗舌なのに･･･
でもたまに冗舌すぎて一方的に話してしまうことってないですか？
普段から誰とも話さない反動なんでしょうか？
367 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 17:24:09 ID:bH3R8UW0
あー、確かにごく一部の話せる人間にはふざけたことも話しまくるね
だけど そのあとがムナしいような。
相手もやたら真面目で冷めたやつだと、むなしさが残る
だけど そのあとがムナしいような。
相手もやたら真面目で冷めたやつだと、むなしさが残る
368 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 17:40:48 ID:fmt1t9lk
>>365
ありがとうございます
ありがとうございます
369 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 17:45:19 ID:8RzYZNDD
図書館で読書してきました。
西加奈子さんのきいろいぞう。
西加奈子さんのきいろいぞう。
370 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 17:56:00 ID:pN9Cw+e9
>341
最近はどこも設定が厳しい。
借金作る前にやめた方がいい。
不景気でパチ屋が出す訳ないでしょ。
最近はどこも設定が厳しい。
借金作る前にやめた方がいい。
不景気でパチ屋が出す訳ないでしょ。
あー俺も会話はだめだな。
図書館は頑張って行ってるけど、人づきあいの練習にはならないんだよねー
図書館は頑張って行ってるけど、人づきあいの練習にはならないんだよねー
372 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 18:41:42 ID:Vzo1+1uK
最近はアレが食べたいと思える様になってきた。
前までは、とりあえず薬飲むのに何でもいいから食べなきゃだった。
これって前進かなぁ？
前までは、とりあえず薬飲むのに何でもいいから食べなきゃだった。
これって前進かなぁ？
373 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 18:45:37 ID:w0PoPAGT
>>317大手銀行の窓口でタイプな女性のところで何かの用の時話すとか。無理と色々話すとか。
>>372その食べるについて、ドトール（外で）とかで誰かと話して景色見ながら食べたいなと思ったらよくはなりかけている。
>>372その食べるについて、ドトール（外で）とかで誰かと話して景色見ながら食べたいなと思ったらよくはなりかけている。
374 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 19:06:29 ID:6laDnsnw
みんなミクシーってやってるかい？
ミクシーで知り合った同じ鬱持ちの女性と会って
カフェとかしたよ。。
ミクシーで知り合った同じ鬱持ちの女性と会って
カフェとかしたよ。。
375 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 19:13:35 ID:w0PoPAGT
>374ミクシィーはやりかたわからんよ。紹介メールとか迷惑メールで来るけど。
見たこともないし。日記かな？
いまどきの子で鬱の子なんていないんじゃないのかな。
見たこともないし。日記かな？
いまどきの子で鬱の子なんていないんじゃないのかな。
376 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 19:16:10 ID:xlqvzeEG
いるけど、mixiは勘弁
本当にクオリティ落ちて、ただの出会い系サイトだよ
本当にクオリティ落ちて、ただの出会い系サイトだよ
>>358
うつを患った状態で受験勉強をするのは非常に辛いと思います。
誰でもツライ勉強を集中力や記憶力が低下した状態で、ましてや不安、焦燥があっては
病状を悪化させる可能性があります。
漠然と難関大学に合格したいでは不安も強くなるでしょうし、思うように成績が上がらないと、
泥沼化する可能性が高いです。
軽度のうつ病ならば、治療を優先して完治してからのほうが良いと思います。
経験者より
うつを患った状態で受験勉強をするのは非常に辛いと思います。
誰でもツライ勉強を集中力や記憶力が低下した状態で、ましてや不安、焦燥があっては
病状を悪化させる可能性があります。
漠然と難関大学に合格したいでは不安も強くなるでしょうし、思うように成績が上がらないと、
泥沼化する可能性が高いです。
軽度のうつ病ならば、治療を優先して完治してからのほうが良いと思います。
経験者より
378 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:09:38 ID:bH3R8UW0
通信制の大学に通う会社員です。私、医者に大学を反対されました。
会社は口うるさく細かい企業で、仕事でストレス溜めたのと友人に騙されていたことがネックで鬱になったんかもしれません。
自分で言うのもなんですが真面目なほうで、曲がった事が嫌いでした。
会社は口うるさく細かい企業で、仕事でストレス溜めたのと友人に騙されていたことがネックで鬱になったんかもしれません。
自分で言うのもなんですが真面目なほうで、曲がった事が嫌いでした。
>>376
私も登録してる。以前は楽しかったけど、今はつらい。
友人の、生活を楽しんでる日記とか見るのつらい。
そしてほんと、質が落ちたよね……。
うっかり、コミュニティとか、ニュース日記とか見ると、
酷い内容の文章があったりして、見たこと後悔する。
鬱の人にはおすすめしたくないです。
私も登録してる。以前は楽しかったけど、今はつらい。
友人の、生活を楽しんでる日記とか見るのつらい。
そしてほんと、質が落ちたよね……。
うっかり、コミュニティとか、ニュース日記とか見ると、
酷い内容の文章があったりして、見たこと後悔する。
鬱の人にはおすすめしたくないです。
380 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:21:29 ID:rEc2AFGA
381 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:24:10 ID:Vzo1+1uK
来週のいとこの結婚式の為、父親の兄夫婦がが家に泊まりに来る。
自分がうつだとは言ってないから、気丈に振る舞えるか不安だ…。
自分がうつだとは言ってないから、気丈に振る舞えるか不安だ…。
382 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:27:44 ID:bH3R8UW0
うつの時は一人が楽なんだよね。
ミクシィか。友人にミクシィで彼女見つけたやつがいて、今同棲してるみたい。彼女いない俺としてはちょとウラヤマしい。
彼女とやすらぎが欲しい。
ミクシィか。友人にミクシィで彼女見つけたやつがいて、今同棲してるみたい。彼女いない俺としてはちょとウラヤマしい。
彼女とやすらぎが欲しい。
384 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 20:54:00 ID:fmt1t9lk
385 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 21:06:49 ID:8pzo75l5
てすと
やはりうつの時は独りの方が良いんですか？
好きな人が以前から病んでいたと聞いていたのですが、メールや電話に対しての反応が無くなってしまった・・・
最後に電話があった時に、また連絡するって言ってくれてたのにな。
よほど心を許している人以外とは接触しようとしないんでしょうか。
自分も病んでしまいそうです。
集中力も減退してきたし、仕事も身が入らなくなってきた・・
愚痴レスみたいですみません。
好きな人が以前から病んでいたと聞いていたのですが、メールや電話に対しての反応が無くなってしまった・・・
最後に電話があった時に、また連絡するって言ってくれてたのにな。
よほど心を許している人以外とは接触しようとしないんでしょうか。
自分も病んでしまいそうです。
集中力も減退してきたし、仕事も身が入らなくなってきた・・
愚痴レスみたいですみません。
朝から酷い落ち込みで、駄目だと分かっていながら
余ってた眠剤と安定剤を飲んで初めて寝逃げといのをしてしまい、
今罪悪感でいっぱいです
数時間、現実から逃げても現実は何も変わらないのに
こんな弱い、駄目な人間になってしまってこれからが怖いです
どうすれば現実を受け入れることが出来るのでしょうか？
このままだとうつ病も治らない気がしてきました
余ってた眠剤と安定剤を飲んで初めて寝逃げといのをしてしまい、
今罪悪感でいっぱいです
数時間、現実から逃げても現実は何も変わらないのに
こんな弱い、駄目な人間になってしまってこれからが怖いです
どうすれば現実を受け入れることが出来るのでしょうか？
このままだとうつ病も治らない気がしてきました
388 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 21:22:49 ID:bH3R8UW0
386様 まぁまぁそう気を落とさないで下さい。
私も最近、女の友人からメールがパッタリこなくなりました。理由はわかりません。
一人がいいのかもしれませんが、せめて自分には心開いてほしい という気持ちになりますよね。
私も最近、女の友人からメールがパッタリこなくなりました。理由はわかりません。
一人がいいのかもしれませんが、せめて自分には心開いてほしい という気持ちになりますよね。
391 ：優しい名無しさん：2008/12/02(火) 21:34:34 ID:bH3R8UW0
387様 それは大変でしたね。
私は現場仕事をしてるんですが、鬱で休職し復帰してから一時期は事務をしていましたが、逃げ出したかったことあります。私はこの先のことを考えると『何もできない人間だ』と悲観したりしてしまいます。
パソコンは使えない。服を選んだりすることさえ億劫。人との会話もうまくできない。意欲もない。
でも、できなくていいんです。いろいろ現実は辛いことだらけですが、うまくいこうなんて考えてないほうがいいです。
私なんか今日もとんでもない金の使い方してしまい後悔の中にいます。
答えになってなくてすいません。器用にかっこよく生きるなんて、こんなつまらん話ないですよ。
私は現場仕事をしてるんですが、鬱で休職し復帰してから一時期は事務をしていましたが、逃げ出したかったことあります。私はこの先のことを考えると『何もできない人間だ』と悲観したりしてしまいます。
パソコンは使えない。服を選んだりすることさえ億劫。人との会話もうまくできない。意欲もない。
でも、できなくていいんです。いろいろ現実は辛いことだらけですが、うまくいこうなんて考えてないほうがいいです。
私なんか今日もとんでもない金の使い方してしまい後悔の中にいます。
答えになってなくてすいません。器用にかっこよく生きるなんて、こんなつまらん話ないですよ。
>>386
私の経験で、見当違いかもしれないけど、参考までに…。
好きな人、仲のよい人でも、連絡を取りたくない時はあります。
独りにしておいて欲しい気持ちと、
同時に、相手に迷惑をかけたくない気持ちがあります。
寂しくてしょうがなくても、連絡ができない。鬱の症状で動けない事もあるし…。
いつか、相手の方が元気になったら、また連絡をしてくれるかもしれません。
人と接したくなった時に、応じてくれる知人はとてもありがたい存在です。
386さんもつらいことと思いますが、のんびり、気長に、あまり思いつめないでくださいね。
私の経験で、見当違いかもしれないけど、参考までに…。
好きな人、仲のよい人でも、連絡を取りたくない時はあります。
独りにしておいて欲しい気持ちと、
同時に、相手に迷惑をかけたくない気持ちがあります。
寂しくてしょうがなくても、連絡ができない。鬱の症状で動けない事もあるし…。
いつか、相手の方が元気になったら、また連絡をしてくれるかもしれません。
人と接したくなった時に、応じてくれる知人はとてもありがたい存在です。
386さんもつらいことと思いますが、のんびり、気長に、あまり思いつめないでくださいね。
>>386
>>3922さん同様、仲が良い人ほど連絡したくなくなります。
相手は元気で楽しそうなのに、こっちは気分が落ち込んでいて
付いていけないからです。
私はそんな感じで友人を何人もなくしました。
もしこれからも連絡がなくても年賀状くらいは出してあげてください。
>>3922さん同様、仲が良い人ほど連絡したくなくなります。
相手は元気で楽しそうなのに、こっちは気分が落ち込んでいて
付いていけないからです。
私はそんな感じで友人を何人もなくしました。
もしこれからも連絡がなくても年賀状くらいは出してあげてください。
アンカが～～ >>392さんです
>>390
どんどん駄目になっていく気がして怖いです
もっと強くなりたいのですが･･･
お食事を用意なさるだけでも、すごい事だと思いました
どうか、お大事になさって下さいね
>>391
うまくいこうって考えなくていいんですか？
かっこよく生きるなんて到底無理だと思ってるのですが
せめて、もう少しだけでも強くなりたいんですが･･･
>>393
普段の飲む眠剤は数が足らなくなったら困るので
以前、体に合わなくて、余ってた薬でしたので
目が醒めてしばらくの間、動けませんでした
眠れた事で体は休まったかも知れないですが、
こんなんでどうするの？と自分で情けなくなりました
心も休まっていると考えていいのでしょうか？
自分から不安を拾い集めてる気がしてきました
もっと広い心であれば、苦しまずに澄むかも知れないのに
愚かで、心の狭いばかな人間です
でも、そうと分かってても現状から這い上がれません
常に不安で心細くて仕方ありません
甘えてここで吐き出してるだけで人として最悪です
ごめんなさい、それと優しいレスを下さってありがとうございました
少し、頭を冷やしてみます
どんどん駄目になっていく気がして怖いです
もっと強くなりたいのですが･･･
お食事を用意なさるだけでも、すごい事だと思いました
どうか、お大事になさって下さいね
>>391
うまくいこうって考えなくていいんですか？
かっこよく生きるなんて到底無理だと思ってるのですが
せめて、もう少しだけでも強くなりたいんですが･･･
>>393
普段の飲む眠剤は数が足らなくなったら困るので
以前、体に合わなくて、余ってた薬でしたので
目が醒めてしばらくの間、動けませんでした
眠れた事で体は休まったかも知れないですが、
こんなんでどうするの？と自分で情けなくなりました
心も休まっていると考えていいのでしょうか？
自分から不安を拾い集めてる気がしてきました
もっと広い心であれば、苦しまずに澄むかも知れないのに
愚かで、心の狭いばかな人間です
でも、そうと分かってても現状から這い上がれません
常に不安で心細くて仕方ありません
甘えてここで吐き出してるだけで人として最悪です
ごめんなさい、それと優しいレスを下さってありがとうございました
少し、頭を冷やしてみます
>>386です、皆さんありがとうございます。
あまりしつこくメールや電話をするつもりは無いのですが、距離感が本当に難しいですね。
どうしたら良いのやら。
>>388さん
>せめて自分には心を開いて欲しい。
そうですよね・・色々相談などされていたいんですが、突然こんな感じになりました・・・
調子が悪い時（寂しいとか心細いなど）とかに電話があったりしたんですけど、今はこんな風です。
自分も「何も出来ない人間」と思い込み、落ち込んだり波がある時期もありました。
大変でしょうけど、いつかは波を乗り越えましょうね。
>>392さん
なるほど。自分もたま～にそういう連絡したくないとか、返事するのが億劫な時があったりします。
迷惑をかけたくないのは・・・個人的には常に思ってしまいますので、その辺は理解しているつもりですが、
音沙汰すら無い方が心配してしまうんですよね。
1週間ほど前に、返事の必要も無いようなメールを送ってみましたが、案の定、返事はありませんｗ
>>394さん
普段は向こうからあまり連絡って無かったんですよ。
こちらからすれば反応があるって感じですね。
自分もテンションが低いとか落ちた時に楽しそうにしている中にいるのって辛いことがあるので、仰る事は何となくですが、判ります。
友人を無くすのは辛かったでしょうね・・・
今のところ、自分は大丈夫ですが、気をつけないとダメなんだろうな。
年賀状ですが、お互いの住所は知らないんです。
顔を合わせる機会はもう無いけど、電話メールのみなんです。
それと、相手は今年身内を亡くされてて・・・と言うオチまでついてますｗ
なので、こちらからあけおめメールも出来ないｗ
連絡が無ければどうしようかと。
>>396さん
何も良い事はいえないかもですが、必要以上に自分を追い込まなくて良いですよ。
皆さんに聞いてもらって少し不安もなくなりました。
本当にありがとうございます。
陣部みたいな者がまた来ても問題ないですか？
皆さんが少しでも安心して生活できますように。（長文で失礼しました）
あまりしつこくメールや電話をするつもりは無いのですが、距離感が本当に難しいですね。
どうしたら良いのやら。
>>388さん
>せめて自分には心を開いて欲しい。
そうですよね・・色々相談などされていたいんですが、突然こんな感じになりました・・・
調子が悪い時（寂しいとか心細いなど）とかに電話があったりしたんですけど、今はこんな風です。
自分も「何も出来ない人間」と思い込み、落ち込んだり波がある時期もありました。
大変でしょうけど、いつかは波を乗り越えましょうね。
>>392さん
なるほど。自分もたま～にそういう連絡したくないとか、返事するのが億劫な時があったりします。
迷惑をかけたくないのは・・・個人的には常に思ってしまいますので、その辺は理解しているつもりですが、
音沙汰すら無い方が心配してしまうんですよね。
1週間ほど前に、返事の必要も無いようなメールを送ってみましたが、案の定、返事はありませんｗ
>>394さん
普段は向こうからあまり連絡って無かったんですよ。
こちらからすれば反応があるって感じですね。
自分もテンションが低いとか落ちた時に楽しそうにしている中にいるのって辛いことがあるので、仰る事は何となくですが、判ります。
友人を無くすのは辛かったでしょうね・・・
今のところ、自分は大丈夫ですが、気をつけないとダメなんだろうな。
年賀状ですが、お互いの住所は知らないんです。
顔を合わせる機会はもう無いけど、電話メールのみなんです。
それと、相手は今年身内を亡くされてて・・・と言うオチまでついてますｗ
なので、こちらからあけおめメールも出来ないｗ
連絡が無ければどうしようかと。
>>396さん
何も良い事はいえないかもですが、必要以上に自分を追い込まなくて良いですよ。
皆さんに聞いてもらって少し不安もなくなりました。
本当にありがとうございます。
陣部みたいな者がまた来ても問題ないですか？
皆さんが少しでも安心して生活できますように。（長文で失礼しました）
連投すいません。
>色々相談などされていたいんですが、
色々相談などされていたんですが、
でした。
それではおやすみなさい。
>色々相談などされていたいんですが、
色々相談などされていたんですが、
でした。
それではおやすみなさい。
>>396
強くなろう何て思わなくていいと思う。
自分もかなり弱い人間ですよ。
強いふりはできても。
睡眠はとても大事だと主治医から聞いてる。
とりあえず、眠れて体が休まったのなら
心も休まったと考えていいんじゃないかな。
でも、このことは主治医に話していろいろ
相談してみるのがいいと思います。
ちなみに自分も朝から落ちてて昼まで布団で
倒れてたし。
こういう自分をすごく惨めに感じるけど。
でも、焦らずゆっくりいこうと思ってる。
いろいろ不安なこと、心配なことなど
全て主治医に話するようにしてるよ。
だから、３９６さんもいろいろ主治医に
話してみるのもいいと思う。
落ちてるときはどうしてもマイナス思考に
なりがち。不安になったり、心細くなったり
するのは当然だと思う。
そういう時はここに来て吐き出せばいいと思う。
別に甘えでも何でもないよ。またおいで。
強くなろう何て思わなくていいと思う。
自分もかなり弱い人間ですよ。
強いふりはできても。
睡眠はとても大事だと主治医から聞いてる。
とりあえず、眠れて体が休まったのなら
心も休まったと考えていいんじゃないかな。
でも、このことは主治医に話していろいろ
相談してみるのがいいと思います。
ちなみに自分も朝から落ちてて昼まで布団で
倒れてたし。
こういう自分をすごく惨めに感じるけど。
でも、焦らずゆっくりいこうと思ってる。
いろいろ不安なこと、心配なことなど
全て主治医に話するようにしてるよ。
だから、３９６さんもいろいろ主治医に
話してみるのもいいと思う。
落ちてるときはどうしてもマイナス思考に
なりがち。不安になったり、心細くなったり
するのは当然だと思う。
そういう時はここに来て吐き出せばいいと思う。
別に甘えでも何でもないよ。またおいで。
うわ…目がチカチカして疲れる…
長文は適度に行間あけるか、もっと要約するかして～・・・
長文は適度に行間あけるか、もっと要約するかして～・・・
産業医から就業規制を言われた。上司が直で親に報告したいと言う。そんな三十路…。俺信頼なしすぎ。そんな人いますか？
402 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 00:10:41 ID:xdfry7Q4
わし、産業医とうちの親と面談やらされた
>>400
ちょっと、長いよね･･アンカーも多すぎ･･
ちょっと、長いよね･･アンカーも多すぎ･･
>>386
結論からいうと、一人のほうがいいと思う。
例えば、足を骨折している人にスポーツは
無理でしょ。
それといっしょで、心を骨折している人に
人付き合いは難しい。
しかも、足の骨折は目に見えるから周りの人も
理解してくれる。だからスポーツをしたくても
完治するまでは周りが許さない。
それにきちんと完治するし。
だけど、心の骨折は目に見えないから周りの
人にはわからない。
だから休む必要があっても心を骨折した状態で
人付き合いをすることになる。
笑いたくても心を骨折してるから笑えない。
そこを無理に笑うから当然、激痛が走る。
この激痛は相手には見えないものだから手加減はない。
結局、足を骨折したまま１試合フル出場で
しかも周りの選手と同様のプレイが求められるのと
同じ状態が心の中で起こってる。
これはキツイでしょ。
心を許してるかどうかは関係あるのかな。
相手が親でも一人になりたいときはいくらでもあるから。
一度、カウンセリングにいって
先生と話をしてみるのもいいと思います。
できるだけわかりやすくと頑張ってみましたが、
ただの意味不明な長文だったらごめんなさい。
結論からいうと、一人のほうがいいと思う。
例えば、足を骨折している人にスポーツは
無理でしょ。
それといっしょで、心を骨折している人に
人付き合いは難しい。
しかも、足の骨折は目に見えるから周りの人も
理解してくれる。だからスポーツをしたくても
完治するまでは周りが許さない。
それにきちんと完治するし。
だけど、心の骨折は目に見えないから周りの
人にはわからない。
だから休む必要があっても心を骨折した状態で
人付き合いをすることになる。
笑いたくても心を骨折してるから笑えない。
そこを無理に笑うから当然、激痛が走る。
この激痛は相手には見えないものだから手加減はない。
結局、足を骨折したまま１試合フル出場で
しかも周りの選手と同様のプレイが求められるのと
同じ状態が心の中で起こってる。
これはキツイでしょ。
心を許してるかどうかは関係あるのかな。
相手が親でも一人になりたいときはいくらでもあるから。
一度、カウンセリングにいって
先生と話をしてみるのもいいと思います。
できるだけわかりやすくと頑張ってみましたが、
ただの意味不明な長文だったらごめんなさい。
406 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 01:37:56 ID:sdRPa0iJ
今日久しぶりに湯船に使って体をごしごししたら
元気でた気がする。
お風呂って元気になれるよ。
元気でた気がする。
お風呂って元気になれるよ。
407 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 01:47:01 ID:OaVUgFy5
眠れないや(涙)いろんなこと考えてしまって。
408 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 01:50:16 ID:9iZ8Ah2K
インフルエンザになったら死ねますか？
409 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 02:02:36 ID:+Rz9mxJH
即死します
悩み事にいちいち答えてるのがいるからお悩み相談スレ化してるんだな
放置するか該当スレに誘導しなよ
ここは療養中の過ごし方を書くスレだよ
放置するか該当スレに誘導しなよ
ここは療養中の過ごし方を書くスレだよ
TVが全くみたいとは思わない。うつの影響なのか、単にTV局がつまんない番組つくってるだけなのかさえわからなくなった。
それと、療養には温泉がいいと思う。静かで雄大な山里でゆっくり過ごせるし、お湯に浸かると疲れが取れる感じがする。
それと、療養には温泉がいいと思う。静かで雄大な山里でゆっくり過ごせるし、お湯に浸かると疲れが取れる感じがする。
テレビを見れるようになった私は良くなってきたのかな？
眠いけど寝付けなくて、眠剤を飲まずに頑張ったけど朝が来てしまった。
薬飲んで寝ます。
眠いけど寝付けなくて、眠剤を飲まずに頑張ったけど朝が来てしまった。
薬飲んで寝ます。
>>413
>>402のように親同席で産業医と面談する方が稀だと思うがなあ。
自分のところは割と大手で堅い企業だが、産業医との面談が月1回程度あるが、
上司との面談や報告は義務ではない。自分は自ら申し出て上司と面談してる。
休職時の就業規則を確かめてみてはどうだろう。
>>402のように親同席で産業医と面談する方が稀だと思うがなあ。
自分のところは割と大手で堅い企業だが、産業医との面談が月1回程度あるが、
上司との面談や報告は義務ではない。自分は自ら申し出て上司と面談してる。
休職時の就業規則を確かめてみてはどうだろう。
>>413
>>414に同意。
うちも産業医と月１回の面談があるけど、親同伴なんてことはない（私も30代）。
想像だけど、402は親と同居なのでは。でなかったらＯＤや自殺企図があるとか、入院の必要があるとか？
そういう場合は家族の協力が必要なんで呼び出すことはあるね。
上司との面談は「月に１度するから」と言われていたけど全然呼び出しが来ない。
ま、受診時の内容を報告書にして提出してるからそれで良いんだろうな。
ただ休職延長とかいった書類に関しては直接上司のところに赴いて手渡ししてる。
欠勤するとき、一報する義務があるのと同じにそれくらいの報告義務はあるのでは？
>>414に同意。
うちも産業医と月１回の面談があるけど、親同伴なんてことはない（私も30代）。
想像だけど、402は親と同居なのでは。でなかったらＯＤや自殺企図があるとか、入院の必要があるとか？
そういう場合は家族の協力が必要なんで呼び出すことはあるね。
上司との面談は「月に１度するから」と言われていたけど全然呼び出しが来ない。
ま、受診時の内容を報告書にして提出してるからそれで良いんだろうな。
ただ休職延長とかいった書類に関しては直接上司のところに赴いて手渡ししてる。
欠勤するとき、一報する義務があるのと同じにそれくらいの報告義務はあるのでは？
うつ病と音ってすごく関係してると思う
酷い時はTV所か、外の雑踏やらエアコンの聞こえないほどの
小さなノイズさえ気になって仕方ない
少し、うつが良くなってくると、多少の音は平気になる
バロメータとして分かりやすいと思う
酷い時はTV所か、外の雑踏やらエアコンの聞こえないほどの
小さなノイズさえ気になって仕方ない
少し、うつが良くなってくると、多少の音は平気になる
バロメータとして分かりやすいと思う
休職４ヶ月目。
平日日中は通勤電車で図書館に通っています。
体調は戻ったっぽいが、職場での対人関係に自信がありません。
対人折衝に耐えうる訓練が必要かと思うのですが、おすすめはありますか？
ボランティアとかどうだろう。。。
平日日中は通勤電車で図書館に通っています。
体調は戻ったっぽいが、職場での対人関係に自信がありません。
対人折衝に耐えうる訓練が必要かと思うのですが、おすすめはありますか？
ボランティアとかどうだろう。。。
1日に2回風呂に入るのはいい
自律神経の調子が良くなるとか言われた
朝の1回は銭湯で2回目は自宅の風呂でもいい
銭湯に行くのも軽い運動になった
自律神経の調子が良くなるとか言われた
朝の1回は銭湯で2回目は自宅の風呂でもいい
銭湯に行くのも軽い運動になった
>>417
老人ホームやデイケアなんかのボランティアはどうだろう？
近所にあれば、実際行ってみれば壁に「ボランティア募集」と貼ってあったり、
面会者を装って玄関まで入れば看護師やヘルパー募集のチラシと一緒にボランティア募集のチラシも置いてあったりする。
（そういう所は大体ホームページの更新は業者任せであんまり新情報無かったりするんでアナログ手段でいこう）
グループホームは認知症のお年寄りが多いから難易度高めだけど
普通にコミュニケーションとれるお年より相手なら、笑顔と丁寧な挨拶さえあれば何とかなる。
難しいこと聞かれたら「すみません、私にはわからないので」って言ってナース呼べば良いし。
老人ホームやデイケアなんかのボランティアはどうだろう？
近所にあれば、実際行ってみれば壁に「ボランティア募集」と貼ってあったり、
面会者を装って玄関まで入れば看護師やヘルパー募集のチラシと一緒にボランティア募集のチラシも置いてあったりする。
（そういう所は大体ホームページの更新は業者任せであんまり新情報無かったりするんでアナログ手段でいこう）
グループホームは認知症のお年寄りが多いから難易度高めだけど
普通にコミュニケーションとれるお年より相手なら、笑顔と丁寧な挨拶さえあれば何とかなる。
難しいこと聞かれたら「すみません、私にはわからないので」って言ってナース呼べば良いし。
>>420
いや、私が>>419で書いたのは、精神病院や作業所のデイケアではなくて
介護保険で運営されている普通のお年寄りが通うデイケアのこと。
そういう所は「明るく楽しく交流しましょ」「ボケ防止にいろんな手作業しましょ」
ってのが目的だから、そもそも精神を病んだ人には向かない。
メンヘル患者のお年よりだったら、それこそ医者が精神科のデイケアへ紹介する。
入浴介助とかの専門技術が必要なケアはヘルパーやナースがやるし、
ボランティアにお願いするのは、患者さんを車椅子で指定の位置にお連れするとか、
おやつやお箸を配ったりレクリエーションの道具を配置したり、手作業を手伝ったり、
喫煙所に行きたい人に付き添ったり、そんな簡単なことばかりだよ。
いや、私が>>419で書いたのは、精神病院や作業所のデイケアではなくて
介護保険で運営されている普通のお年寄りが通うデイケアのこと。
そういう所は「明るく楽しく交流しましょ」「ボケ防止にいろんな手作業しましょ」
ってのが目的だから、そもそも精神を病んだ人には向かない。
メンヘル患者のお年よりだったら、それこそ医者が精神科のデイケアへ紹介する。
入浴介助とかの専門技術が必要なケアはヘルパーやナースがやるし、
ボランティアにお願いするのは、患者さんを車椅子で指定の位置にお連れするとか、
おやつやお箸を配ったりレクリエーションの道具を配置したり、手作業を手伝ったり、
喫煙所に行きたい人に付き添ったり、そんな簡単なことばかりだよ。
なるほど。
>>417
実際に会話をしているのは、家族・医師・薬剤師だけかな？
自分は、会話不足を感じてたので、家電量販店や携帯ショップで、買う気もないのに色々と説明を聞いたりしていた。
流石に、稼ぎ時の土日は迷惑だろうから平日に行っていた。
向こうも平日の昼間なんて暇だから詳しく説明してくれる。
実際に会話をしているのは、家族・医師・薬剤師だけかな？
自分は、会話不足を感じてたので、家電量販店や携帯ショップで、買う気もないのに色々と説明を聞いたりしていた。
流石に、稼ぎ時の土日は迷惑だろうから平日に行っていた。
向こうも平日の昼間なんて暇だから詳しく説明してくれる。
424 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 11:15:32 ID:svDA0R3L
パワハラと激務、どっちで休職してる人が多いのかな。自分はパワハラ。
もう、９ヶ月だよ。
復職の時、出社しずらいよな。
もう、９ヶ月だよ。
復職の時、出社しずらいよな。
>>424
両方。過労は自覚してたんで休みを申請したら
「他のスタッフより余分に休日をあげると贔屓になるからダメ」と言われた。
「そんなふうに要求してくるのはあなただけ」「皆頑張ってるのに」とも言われた。
「そういうふうにワガママを言うスタッフが居ると職場の雰囲気が悪くなる」とか。
（他にもいろいろ。あんまり具体的に書くと特定されそうだ）
皆はその「休み」に遊んで英気を養ってちょうど良いんだろうけど、私は遊んでないんだが。
持ち帰り仕事を山ほどやってるんだが。そして休みの申請はちゃんと有休休暇の範囲に収まってるんだが。
まぁそうやって家での仕事を引き受けちゃった自分の判断が間違ってたんだけどね。
持ち帰りだと急かされないから、こだわってこだわってじっくり時間かけてたのも自分の判断だよ。
で、結局休職になって人手不足に拍車がかかった、私のせいですかあーそうですか。
みたいなことを面談でぶっちゃけたら復職時異動になってた。
職場として「受け入れづらい」ということらしい。だったら最初から休暇寄越せよな、まったく。
両方。過労は自覚してたんで休みを申請したら
「他のスタッフより余分に休日をあげると贔屓になるからダメ」と言われた。
「そんなふうに要求してくるのはあなただけ」「皆頑張ってるのに」とも言われた。
「そういうふうにワガママを言うスタッフが居ると職場の雰囲気が悪くなる」とか。
（他にもいろいろ。あんまり具体的に書くと特定されそうだ）
皆はその「休み」に遊んで英気を養ってちょうど良いんだろうけど、私は遊んでないんだが。
持ち帰り仕事を山ほどやってるんだが。そして休みの申請はちゃんと有休休暇の範囲に収まってるんだが。
まぁそうやって家での仕事を引き受けちゃった自分の判断が間違ってたんだけどね。
持ち帰りだと急かされないから、こだわってこだわってじっくり時間かけてたのも自分の判断だよ。
で、結局休職になって人手不足に拍車がかかった、私のせいですかあーそうですか。
みたいなことを面談でぶっちゃけたら復職時異動になってた。
職場として「受け入れづらい」ということらしい。だったら最初から休暇寄越せよな、まったく。
426 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 11:59:40 ID:0LHyfOZO
読売新聞
不登校の中一に大量投薬
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081031-OYT8T00240.htm
誤った投薬で記憶障害
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081106-OYT8T00174.htm
不登校の中一に大量投薬
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081031-OYT8T00240.htm
誤った投薬で記憶障害
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20081106-OYT8T00174.htm
>>384
自分の7割、8割くらいの努力を続けていって受かった大学に入ってしまった方が
精神的に安定すると思います。
どうしても行きたい大学、学部まで決まっていて、それが難関大学ならば浪人という
ことになりますが、うつを患ってはオススメできません。
精神的に不安定な状態をもう1年続けることになりますから・・・
自分の7割、8割くらいの努力を続けていって受かった大学に入ってしまった方が
精神的に安定すると思います。
どうしても行きたい大学、学部まで決まっていて、それが難関大学ならば浪人という
ことになりますが、うつを患ってはオススメできません。
精神的に不安定な状態をもう1年続けることになりますから・・・
今日は暖かいなぁ
ここの皆も穏やかに過ごせてるといいな
ここの皆も穏やかに過ごせてるといいな
432 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 12:59:03 ID:svDA0R3L
433 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 13:09:53 ID:Z0uReFno
最近少し調子がいいので久々に友達に電話してみた。
でも出てくれないし、出ても浦島太郎状態。
今まで不調で人間関係おろそかにしてたから。
カムはしてたけど修復難しそう。
療養三年目だもんな。
寂しい。
でも出てくれないし、出ても浦島太郎状態。
今まで不調で人間関係おろそかにしてたから。
カムはしてたけど修復難しそう。
療養三年目だもんな。
寂しい。
わたしも今にして思えば手のこんだパワハラでやめたんだけど
その時（8年前）はそういう概念もあまり浸透してなくて
上司に嫌われる→自分が悪い・・・みたいな。
留まったところで自分の精神では持ちこたえられなかったはず。
うつ病とわかったのは最近のことだし。
まあ、いいや・・・これからのこと前向きにいこうと思いながら
いまだに、あいつらのこと毎日思い浮かべてしまう自分。
その時（8年前）はそういう概念もあまり浸透してなくて
上司に嫌われる→自分が悪い・・・みたいな。
留まったところで自分の精神では持ちこたえられなかったはず。
うつ病とわかったのは最近のことだし。
まあ、いいや・・・これからのこと前向きにいこうと思いながら
いまだに、あいつらのこと毎日思い浮かべてしまう自分。
435 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 13:45:23 ID:svDA0R3L
436 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 15:40:35 ID:/x5q+5AI
俺もパワハラで鬱になりましたが･･･
スレ違いなので【パワハラのせいで鬱になった人】のスレへ移動しましょう
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217487516/l50
848は俺が書き込んだレスですがこんな感じのスレなので週末は回避しましょう
ここは【うつ病で療養中の過ごし方】のスレですので･･･パワハラについての書き込みは止めませんか？
先ほども出ていましたが気分的には一人暮らしが楽ですね
わんこが一匹いますのであまり寂しさも感じません
ただ風邪をひいたらどうしよう･･･
インフルエンザになったらどうしよう･･･とか思います
あと鬱がひどい時も困りますね
ただ家族に与えるストレス・それに苦しむ家族をみるストレスを考えると
二者択一で一人暮らしのほうがマシですね
ただ調子がいい時に話し相手がいない･･･と寂しく感じることもありますが
週に３回は通院している病院に併設されている作業療法センターに通っています
一人でいると家事もしないといけないのですが良いリハビリにもなります
俺は離婚して仕方なく一人生活ですが･･･やっぱり気分的に楽ですね
スレ違いなので【パワハラのせいで鬱になった人】のスレへ移動しましょう
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217487516/l50
848は俺が書き込んだレスですがこんな感じのスレなので週末は回避しましょう
ここは【うつ病で療養中の過ごし方】のスレですので･･･パワハラについての書き込みは止めませんか？
先ほども出ていましたが気分的には一人暮らしが楽ですね
わんこが一匹いますのであまり寂しさも感じません
ただ風邪をひいたらどうしよう･･･
インフルエンザになったらどうしよう･･･とか思います
あと鬱がひどい時も困りますね
ただ家族に与えるストレス・それに苦しむ家族をみるストレスを考えると
二者択一で一人暮らしのほうがマシですね
ただ調子がいい時に話し相手がいない･･･と寂しく感じることもありますが
週に３回は通院している病院に併設されている作業療法センターに通っています
一人でいると家事もしないといけないのですが良いリハビリにもなります
俺は離婚して仕方なく一人生活ですが･･･やっぱり気分的に楽ですね
437 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 15:43:31 ID:xdfry7Q4
元々 旅行が好きだったがいまいち楽しめない。大して友人もいないし 一人旅が多い いろんなものを捨てたい気持ちになってきた
>>436
インフルエンザワクチン打った？
ワクチンは早めに接種しといたほうがいいよ。体調の良い日を選んで。
接種してから実際に抗体できるまで２週間くらいかかるらしいし。
私は職場の共済があるんで無料だったけど、だいたい2000～4000円くらい。
インフルエンザワクチン打った？
ワクチンは早めに接種しといたほうがいいよ。体調の良い日を選んで。
接種してから実際に抗体できるまで２週間くらいかかるらしいし。
私は職場の共済があるんで無料だったけど、だいたい2000～4000円くらい。
>>433
わかる。その気持ち。
私もずっとメールとか電話とか無視してたから、今さらどうしようって感じ。
元気になったから、メールしましょ、というのも虫がいい感じするし、
他人事とは思えない。
みなさんはそういう時どうしますか？
わかる。その気持ち。
私もずっとメールとか電話とか無視してたから、今さらどうしようって感じ。
元気になったから、メールしましょ、というのも虫がいい感じするし、
他人事とは思えない。
みなさんはそういう時どうしますか？
440 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 16:03:48 ID:/x5q+5AI
>>438
俺はいま仕事はしていません
あとパニック発作もちなので人ごみには行かないし
鬱だから過労で抵抗力がなくなつこともないんです
休職期間もいれて３年になりますが風邪もひいたことないです
在職中にもインフルエンザになったことがありません
４３才なので小学校の頃は毎年インフルエンザの予防接種の世代です
まだ抗体が残っているのかも･･･と勝手に思っています(笑)
俺はいま仕事はしていません
あとパニック発作もちなので人ごみには行かないし
鬱だから過労で抵抗力がなくなつこともないんです
休職期間もいれて３年になりますが風邪もひいたことないです
在職中にもインフルエンザになったことがありません
４３才なので小学校の頃は毎年インフルエンザの予防接種の世代です
まだ抗体が残っているのかも･･･と勝手に思っています(笑)
441 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 16:04:29 ID:svDA0R3L
>>439
元気になったから連絡とりたいというのとは違うんですが．．．
私は休職して真っ先に、病気のことカミングアウトして、返事ができなかった
ことを謝りました。
神経科通いながら仕事していたときは、PCのメールすらチェックできなかったので。
分かってくれる人は分かってくれると思います。
元気になったから連絡とりたいというのとは違うんですが．．．
私は休職して真っ先に、病気のことカミングアウトして、返事ができなかった
ことを謝りました。
神経科通いながら仕事していたときは、PCのメールすらチェックできなかったので。
分かってくれる人は分かってくれると思います。
443 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 16:20:17 ID:svDA0R3L
パワハラによって休職してます。
配置換えによる復職を希望しています。
診断書に、配置換えをすることが望ましい
と記載してもらうことは可能でしょうか？
会社は診断書の配置換えを拒むことは
出来るのでしょうか?
配置換えによる復職を希望しています。
診断書に、配置換えをすることが望ましい
と記載してもらうことは可能でしょうか？
会社は診断書の配置換えを拒むことは
出来るのでしょうか?
>>443
そういった質問は、この辺りのスレで聞いてみた方がいいかと思いますよ。
【うつなど】復職してどうよ【再発】6人目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211272729/l50#tag346
休職から仕事へ復帰しようとしている人14人目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50#tag459
そういった質問は、この辺りのスレで聞いてみた方がいいかと思いますよ。
【うつなど】復職してどうよ【再発】6人目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211272729/l50#tag346
休職から仕事へ復帰しようとしている人14人目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50#tag459
446 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 16:46:16 ID:/x5q+5AI
>>445
最近はその手のスレに荒らしが張り付いていますね
ここはスレタイが目立たないから週末以外は穏やかだから、ここでレスしてもいいかも知れないんだけどね
今の世の中、誰しも心を病んでいるんでしょうね
俺は豆柴を飼っています
犬はいいですよね･･･しつけさえしっかりしておけば無償の愛を感じれますから
俺より長生きして欲しいんだけどなぁ～
無理だよな･･･
最近はその手のスレに荒らしが張り付いていますね
ここはスレタイが目立たないから週末以外は穏やかだから、ここでレスしてもいいかも知れないんだけどね
今の世の中、誰しも心を病んでいるんでしょうね
俺は豆柴を飼っています
犬はいいですよね･･･しつけさえしっかりしておけば無償の愛を感じれますから
俺より長生きして欲しいんだけどなぁ～
無理だよな･･･
447 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 16:55:43 ID:xdfry7Q4
意欲 記憶力 思考力 聴力が下がった。髪の毛が減った。薬なしで、これらは治ると思いますか？流れ切ってすいません。
448 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 17:00:27 ID:/x5q+5AI
449 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 17:05:27 ID:xdfry7Q4
451 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 17:23:13 ID:vtyd2Ovo
再発しました。でも言えずに風邪って事になってます。困ったな
452 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 17:26:07 ID:xdfry7Q4
449です。
私、いわゆる鉄道マニアで今日はたまたま電車旅行してますがいまいち気が晴れません。
ちなみに職業が某鉄車掌なんですが、病気のために安全に関わる仕事はできない状態です。次回最後となる運転手の試験を受けたかったがために治すことに必死でした(今までメンタルで運転はできんかったですたい)
私、いわゆる鉄道マニアで今日はたまたま電車旅行してますがいまいち気が晴れません。
ちなみに職業が某鉄車掌なんですが、病気のために安全に関わる仕事はできない状態です。次回最後となる運転手の試験を受けたかったがために治すことに必死でした(今までメンタルで運転はできんかったですたい)
453 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 18:25:54 ID:/x5q+5AI
>>449
鬱病というより抑うつ状態だと思います
早めに治療すれば俺みたいな鬱病にならなくて済むと思いますよ
早く治療をおすすめします
前回が２月ということは季節性のものかも知れません
過労もあるかも知れません
休む前に治療に入ったほうがいいですよ
俺は最初は不眠症から始まったんですがそのメッセージを気にも留めなかったんです
医者に言われました
｢その時に来てくれたいたら･･･｣って
ただ悩んで寝れないだけという知識しかなくて不眠症が病気だなんて思わなかったんです
鬱病というより抑うつ状態だと思います
早めに治療すれば俺みたいな鬱病にならなくて済むと思いますよ
早く治療をおすすめします
前回が２月ということは季節性のものかも知れません
過労もあるかも知れません
休む前に治療に入ったほうがいいですよ
俺は最初は不眠症から始まったんですがそのメッセージを気にも留めなかったんです
医者に言われました
｢その時に来てくれたいたら･･･｣って
ただ悩んで寝れないだけという知識しかなくて不眠症が病気だなんて思わなかったんです
454 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 18:34:17 ID:xdfry7Q4
確か医者にうつ病ってかかれたことありましたが、うつ状態って書かれたことありました。うつ状態はうつ病に比べ軽いということですかね
働いていない友達に
傷病手当を受けて生活していることについて
『これからの日本どうなっちゃうの？？○○ちゃん働けばいいじゃん』
お前に言われたくないよ。
傷病手当を受けて生活していることについて
『これからの日本どうなっちゃうの？？○○ちゃん働けばいいじゃん』
お前に言われたくないよ。
>>454
＞うつ状態って書かれたことありました。うつ状態はうつ病に比べ軽いということですかね
違う。「うつ状態」は症状、「うつ病」は病名。
呼吸困難と結核みたいなもの。息苦しいからって必ず結核とは限らないでしょ？
風邪かも、インフルエンザかも、肺気腫かも、気管支炎かも、
でもとりあえず呼吸が困難なことは確実なので「呼吸困難」とカルテに書く。
それと同じ。
うつ状態の原因は鬱病なのかどうなのかわからないけど、うつ状態にあることだけは確かなので
とりあえず症状だけ書いたってことだと思う。
＞うつ状態って書かれたことありました。うつ状態はうつ病に比べ軽いということですかね
違う。「うつ状態」は症状、「うつ病」は病名。
呼吸困難と結核みたいなもの。息苦しいからって必ず結核とは限らないでしょ？
風邪かも、インフルエンザかも、肺気腫かも、気管支炎かも、
でもとりあえず呼吸が困難なことは確実なので「呼吸困難」とカルテに書く。
それと同じ。
うつ状態の原因は鬱病なのかどうなのかわからないけど、うつ状態にあることだけは確かなので
とりあえず症状だけ書いたってことだと思う。
457 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 19:15:58 ID:xdfry7Q4
ご解説、ありがとうございました。
459 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 21:43:16 ID:Z0uReFno
気付くと誰からもメールの返信こない。
電話にも出てくれないし。
友達いなくなってしまったのかな。
放置しすぎたのかも(涙)
電話にも出てくれないし。
友達いなくなってしまったのかな。
放置しすぎたのかも(涙)
適応障害（うつ症状）と診断されて早や1年半。
これまでいろいろ薬を変えたり、量の増減をためしてみましたが、
１ヶ月前に生後２ヶ月のコネコを向かいいれてから、大分精神状態が
おちついてきました。 動物としての本能なんでしょうか。。。
だだ、こねこがかわい過ぎて、引き篭もりになりつつあるのが怖いのと、
こねこにしか喋りかけてない自分がいる。。。。
これまでいろいろ薬を変えたり、量の増減をためしてみましたが、
１ヶ月前に生後２ヶ月のコネコを向かいいれてから、大分精神状態が
おちついてきました。 動物としての本能なんでしょうか。。。
だだ、こねこがかわい過ぎて、引き篭もりになりつつあるのが怖いのと、
こねこにしか喋りかけてない自分がいる。。。。
コネコ～。癒しだね。大切に暮らして。
俺もうつ病って言われてヒキしてたけど、親から祖母が叔母(実娘)にいじめられてるって聞いて、ひきこもりしてる場合じゃないって泣いてしまった。変わりたいよ。
俺もうつ病って言われてヒキしてたけど、親から祖母が叔母(実娘)にいじめられてるって聞いて、ひきこもりしてる場合じゃないって泣いてしまった。変わりたいよ。
おまいら、これでも見て笑え
◆■さくらももこ エッセイ さるのこしかけ■◆(5月 16日 22時 45分)
落札者は「 非常に悪い 」と出品者を評価しました。
コメント：取引はスムースでしたし商品自体には何も問題ありませんでしたが、
何と言いますか、表紙と１ページ目の間に明らかに陰毛と思われるものが挟まってました。
きちんと発送前に確認 していただきたかったです。(5月 19日 7時 32分)
返答:それは本当ですか？大変申し訳ありませんでした。
こんなことで許してもらえるか分かりませんが、私は２０代前半の女性です。
証拠にメールの方に私の画像を送りました。 (5月 21日 5時 51分)
落札者は「 非常に良い 」と出品者を評価しました。
コメント：家宝にさせていただきます。 (5月 23日 1時 56分)
◆■さくらももこ エッセイ さるのこしかけ■◆(5月 16日 22時 45分)
落札者は「 非常に悪い 」と出品者を評価しました。
コメント：取引はスムースでしたし商品自体には何も問題ありませんでしたが、
何と言いますか、表紙と１ページ目の間に明らかに陰毛と思われるものが挟まってました。
きちんと発送前に確認 していただきたかったです。(5月 19日 7時 32分)
返答:それは本当ですか？大変申し訳ありませんでした。
こんなことで許してもらえるか分かりませんが、私は２０代前半の女性です。
証拠にメールの方に私の画像を送りました。 (5月 21日 5時 51分)
落札者は「 非常に良い 」と出品者を評価しました。
コメント：家宝にさせていただきます。 (5月 23日 1時 56分)
辛いことが多すぎて病気の自分では支えきれない。
465 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 22:44:51 ID:Tpeh8+CQ
>>462意識が外にむかざるを得ない状態のときは、
案外すっと行動できたりするよね。
案外すっと行動できたりするよね。
毎日なにやってだろって考えてばかりだ…
25でパニックになってから人生が変わった
仕事もやめてただ家にいる事5年…
最近まわりは結婚しだした
俺は当然のごとく彼女はいない…
一生このままなのか？と思うとすごく怖い
気晴らしに外に出ても世間は忙しく働いてるのに俺は…落ち込むばかりだ
そして結局、昼ドラみて再放送ドラマ見て夜風呂で明日の予定を考えるが
明日になれば今日と同じ生活…
ただ仕事して彼女作って結婚なんて5年前にはすごく簡単だったはず
なぜ病気は俺をえらんだんだろう？って思う
人間関係、仕事関係のストレスなんてなかった、パニック発作でうつになったのだと思う
もう発作なんてここ1,2年ないのにね…でもなんか不安感があるんだよね～
こんな弱い人間だなんて思わなかった…ただ今まで強がってただけなのかもしれない
はやく開放してほしいよ…キセキかもしれないけどな…
ゴメン…なんか愚痴りたくなった長文すまん
25でパニックになってから人生が変わった
仕事もやめてただ家にいる事5年…
最近まわりは結婚しだした
俺は当然のごとく彼女はいない…
一生このままなのか？と思うとすごく怖い
気晴らしに外に出ても世間は忙しく働いてるのに俺は…落ち込むばかりだ
そして結局、昼ドラみて再放送ドラマ見て夜風呂で明日の予定を考えるが
明日になれば今日と同じ生活…
ただ仕事して彼女作って結婚なんて5年前にはすごく簡単だったはず
なぜ病気は俺をえらんだんだろう？って思う
人間関係、仕事関係のストレスなんてなかった、パニック発作でうつになったのだと思う
もう発作なんてここ1,2年ないのにね…でもなんか不安感があるんだよね～
こんな弱い人間だなんて思わなかった…ただ今まで強がってただけなのかもしれない
はやく開放してほしいよ…キセキかもしれないけどな…
ゴメン…なんか愚痴りたくなった長文すまん
467 ：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 23:10:26 ID:/x5q+5AI
>>454
＞うつ状態はうつ病に比べ軽いということですかね
性格には｢抑うつ状態｣だそうですが、両方とも病名です
診断書の病名の欄には｢うつ状態｣｢抑うつ状態｣が使われています
簡単に言えば鬱の程度で分けられていますので、あなたの書き込みで正解です
ですから早く治療すべきと思います
精神疾患の病名は精神科医が勝手に付けるケースが多いようです
パニック障害も独立した病気のようで鬱が原因のケースが多いようです
俺の主治医はそう言っていました(テレビ出演の経験もある有名な院長先生です)
ただ｢鬱病｣と書くと何かと誤解を受けるのでいろいろな説が乱立しているんですね
早く治療するにこしたことはありません
ただし入院は最後の手段です
俺は３回の入院経験がありますがストレスのない楽しい生活が待っています
病院で元気になっても退院した時のストレスはかなりのものですから
安易な入院は個人的には反対です
＞うつ状態はうつ病に比べ軽いということですかね
性格には｢抑うつ状態｣だそうですが、両方とも病名です
診断書の病名の欄には｢うつ状態｣｢抑うつ状態｣が使われています
簡単に言えば鬱の程度で分けられていますので、あなたの書き込みで正解です
ですから早く治療すべきと思います
精神疾患の病名は精神科医が勝手に付けるケースが多いようです
パニック障害も独立した病気のようで鬱が原因のケースが多いようです
俺の主治医はそう言っていました(テレビ出演の経験もある有名な院長先生です)
ただ｢鬱病｣と書くと何かと誤解を受けるのでいろいろな説が乱立しているんですね
早く治療するにこしたことはありません
ただし入院は最後の手段です
俺は３回の入院経験がありますがストレスのない楽しい生活が待っています
病院で元気になっても退院した時のストレスはかなりのものですから
安易な入院は個人的には反対です
>>459
こんな世の中だから、裏では皆しんどいのかもよ。
こんな世の中だから、裏では皆しんどいのかもよ。
469 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 00:01:23 ID:vAukuUhj
>>459
俺もうつでなくした友達が何人か。
うつからくる寂しさで依存気味だった。
しかも重度の時はうつを知られたくないとかメールの返事も面倒とか
ためらってるから本当に悪循環。
うつになったことがある人、うつの人に本気で長期に関わった経験が
ある人は一定の理解が得られるけれど、皆には理解されないと思う。
悪いなとは思いつつ、甘えられる人には甘えてる。毎日メールしたり。
俺もうつでなくした友達が何人か。
うつからくる寂しさで依存気味だった。
しかも重度の時はうつを知られたくないとかメールの返事も面倒とか
ためらってるから本当に悪循環。
うつになったことがある人、うつの人に本気で長期に関わった経験が
ある人は一定の理解が得られるけれど、皆には理解されないと思う。
悪いなとは思いつつ、甘えられる人には甘えてる。毎日メールしたり。
470 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 00:15:25 ID:toLUn1nB
うつになって一年
最初の頃はとにかく寝まくって、その次に不眠がきてた
また過眠になりつつある
もうどうしていいのかわからん
最初の頃はとにかく寝まくって、その次に不眠がきてた
また過眠になりつつある
もうどうしていいのかわからん
>>最初の頃はとにかく寝まくって、その次に不眠がきてた
私もそのパターンです。また過眠になれたのが羨ましいです。
寝たほうがうつは治りますよ。このままで良いと思います。
私もそのパターンです。また過眠になれたのが羨ましいです。
寝たほうがうつは治りますよ。このままで良いと思います。
なるほど～
473 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 10:55:50 ID:1uUhyTM4
昨日メンヘラーの年上の友達に
まだまだ若くて才能あって、時々妬ましいとかメールきた…
私だって辛くても努力してるのに、さすがそれにはキレた
それからやる気がでない
明日は仕事の面接なのに
まだまだ若くて才能あって、時々妬ましいとかメールきた…
私だって辛くても努力してるのに、さすがそれにはキレた
それからやる気がでない
明日は仕事の面接なのに
474 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 12:37:38 ID:1ONQWWGK
うつの人同士で会社作ったら意外とうまくいったりしませんかね･･･
俺は療養三日目で今朝無理して大学行こうとしたら電車内で吐き気で失神しそうになったので
帰ってきました。車内にブチまけなくてよかったです。
今はテレビ見ながらmixiやってます。あとで散歩してきます
俺は療養三日目で今朝無理して大学行こうとしたら電車内で吐き気で失神しそうになったので
帰ってきました。車内にブチまけなくてよかったです。
今はテレビ見ながらmixiやってます。あとで散歩してきます
>>475
今さらですが一応sageときます。
うつ体験者ほどうつに理解がある人はいないなと思ったので、もしかしたらと。
うつをみんなに打ち明けたほうがいいのか、うつの人同士で交流したほうがいいのか
がわかりません。みなさんはどうしてます？
今さらですが一応sageときます。
うつ体験者ほどうつに理解がある人はいないなと思ったので、もしかしたらと。
うつをみんなに打ち明けたほうがいいのか、うつの人同士で交流したほうがいいのか
がわかりません。みなさんはどうしてます？
478 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 13:17:17 ID:1Fp0o/ze
>>474
以前にＴＶで見たのですがある会社の人事部が面白い取り組みをしていました。
精神科医の指導でアンケートを作り全社員に配付
部署ごとでストレス度を検証し、変化のあった部署の上司に報告する
そんな感じでした
興味を持ったのはアンケートの配付から分析、部署への説明まで
鬱病などで休職した社員を起用していることです
人事直轄の部署で社長の後押しもありスムーズに運営できているそうでした
アンケート配付は復職まもない社員
部署への説明はかなり回復した社員を起用
やがて通常の部署へ戻るのでリハビリ勤務としても活用しているようです
俺の勤めていた会社が社員に営業数字から勤務環境まで範囲を定めずに
アンケートをとる機会があり、当時人事部にいた俺はそのことを書きました
もちろん無視されましたが･･･
まさか俺がその後に鬱病で休職＆退職になるとは思いませんでした
以前にＴＶで見たのですがある会社の人事部が面白い取り組みをしていました。
精神科医の指導でアンケートを作り全社員に配付
部署ごとでストレス度を検証し、変化のあった部署の上司に報告する
そんな感じでした
興味を持ったのはアンケートの配付から分析、部署への説明まで
鬱病などで休職した社員を起用していることです
人事直轄の部署で社長の後押しもありスムーズに運営できているそうでした
アンケート配付は復職まもない社員
部署への説明はかなり回復した社員を起用
やがて通常の部署へ戻るのでリハビリ勤務としても活用しているようです
俺の勤めていた会社が社員に営業数字から勤務環境まで範囲を定めずに
アンケートをとる機会があり、当時人事部にいた俺はそのことを書きました
もちろん無視されましたが･･･
まさか俺がその後に鬱病で休職＆退職になるとは思いませんでした
479 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 13:56:04 ID:9nMZaCFt
退職して自宅療養するようになってから人がいないと不安になる様になった。
前までは1人が楽で好きだったのに…
同じ様な人います？
前までは1人が楽で好きだったのに…
同じ様な人います？
480 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 14:11:51 ID:1Fp0o/ze
>>479
一人だと話し相手がいないから色々と考えてしまいますからね
俺はわんこがいるので孤独感はないですね
メダカもいるし
ベタもいるし
観葉植物もたくさんあります
メダカなんか５０円で飼えます
観葉植物も生き物だし｢緑色｣は情緒を安定させる効果がある色だそうです
ちょっと孤独感がなくなりますよ
ここにどんどん書き込みましょう
仲間がいっぱいですよ
俺みたいに張り付いているのもどうかと思いますけど(笑)
一人だと話し相手がいないから色々と考えてしまいますからね
俺はわんこがいるので孤独感はないですね
メダカもいるし
ベタもいるし
観葉植物もたくさんあります
メダカなんか５０円で飼えます
観葉植物も生き物だし｢緑色｣は情緒を安定させる効果がある色だそうです
ちょっと孤独感がなくなりますよ
ここにどんどん書き込みましょう
仲間がいっぱいですよ
俺みたいに張り付いているのもどうかと思いますけど(笑)
481 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 14:22:31 ID:9nMZaCFt
>>480
レスありがとうございます。
そうなんです。特に当てもなく1人で出掛けたりすると、皆は働いているんだなとか考えてしまって…
かといって、引きこもりは良くないと思うし。
ワンちゃんが居るんですね。いいなぁ～
レスありがとうございます。
そうなんです。特に当てもなく1人で出掛けたりすると、皆は働いているんだなとか考えてしまって…
かといって、引きこもりは良くないと思うし。
ワンちゃんが居るんですね。いいなぁ～
>>473
たぶん悪気はなかったと思います。
私も口には出しませんが、若い人や、症状が軽く見える人がとても
羨ましく思えるときがある。相手の努力とかは分かんないから無責任にそう
思える。
あんまり気にしないで行きましょうよ。
たぶん悪気はなかったと思います。
私も口には出しませんが、若い人や、症状が軽く見える人がとても
羨ましく思えるときがある。相手の努力とかは分かんないから無責任にそう
思える。
あんまり気にしないで行きましょうよ。
退職して療養というのは良くないですね・・・。
社会とのつながりの可能性は残しておいたほうがいいです。
退職は社会との繋がりを大きく断ち切るものです。
新たに社会との繋がりを作るのはとてもとても
大変でエネルギーが要ることです。
正常な人でも大変なことを、
鬱病の人がするには、とても長い時間がかかると思います。
社会とのつながりの可能性は残しておいたほうがいいです。
退職は社会との繋がりを大きく断ち切るものです。
新たに社会との繋がりを作るのはとてもとても
大変でエネルギーが要ることです。
正常な人でも大変なことを、
鬱病の人がするには、とても長い時間がかかると思います。
ウザい。
ローカルルールに持論は展開しないって入れておこうよ。
ローカルルールに持論は展開しないって入れておこうよ。
会社の規模にもよるけど、
大きい会社なら退職しなくても
自分にあう環境が見つかる可能性大。
周囲の人間、そんなにも悪い人ばかりではないはず。
休んでいる間はいいけど、先のこと考えて疲れるタイプは
退職しない方がいい。再就職活動はホントエネルギー使うよ。
大きい会社なら退職しなくても
自分にあう環境が見つかる可能性大。
周囲の人間、そんなにも悪い人ばかりではないはず。
休んでいる間はいいけど、先のこと考えて疲れるタイプは
退職しない方がいい。再就職活動はホントエネルギー使うよ。
ほら、持論を固持するために前提の範囲を広げ始めたｗｗｗ
引越ししたい。引越ししたい。引越ししたい。
この部屋に来てから病気が重くなったような気がする。
スーパー、コンビニ、百均、ドラッグストア全部３分以内で買い物は便利なところなのに、
部屋の雰囲気が…orz
療養中に引越しなんかしてたら、会社から変な目で見られますかね？
ネットで検索してたら会社から２０分のところに気になる物件が…
不動産屋へ行くべきでしょうか？
この部屋に来てから病気が重くなったような気がする。
スーパー、コンビニ、百均、ドラッグストア全部３分以内で買い物は便利なところなのに、
部屋の雰囲気が…orz
療養中に引越しなんかしてたら、会社から変な目で見られますかね？
ネットで検索してたら会社から２０分のところに気になる物件が…
不動産屋へ行くべきでしょうか？
491 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 15:51:04 ID:27LtlqvT
会社辞めて一年たちました。貯金も底をついたし、元気になっていけるのか不安だから死にたい。
>>416
私もそう思う。
普段から、人の出す音は気になるんだけどね。
鬱が酷い時はさらに強まる気がする。
近所のしゃべり声とか、子供の泣き声とかきついな。
あと、無機質な音がずーっと鳴ってると気になる。
調子が良い時は、少し気になる程度でイライラはしない。
私もそう思う。
普段から、人の出す音は気になるんだけどね。
鬱が酷い時はさらに強まる気がする。
近所のしゃべり声とか、子供の泣き声とかきついな。
あと、無機質な音がずーっと鳴ってると気になる。
調子が良い時は、少し気になる程度でイライラはしない。
持論を展開しているつもりはない。
うつで休職できる会社はそれなりに人数がいてデカイと思う。
零細は休職なんて概念がないところも多い。
でかい会社の方が復活の機会は多いし、
色々な環境がある。
復職して軌道に乗れる場合もある。
１から再就職活動するより、一回は復職してみた方が良いと思う。
あと、鬱で退職して、再就職して待遇が良くなることは超稀。
気にしないのなら良いけど。
うつで休職できる会社はそれなりに人数がいてデカイと思う。
零細は休職なんて概念がないところも多い。
でかい会社の方が復活の機会は多いし、
色々な環境がある。
復職して軌道に乗れる場合もある。
１から再就職活動するより、一回は復職してみた方が良いと思う。
あと、鬱で退職して、再就職して待遇が良くなることは超稀。
気にしないのなら良いけど。
494 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 16:17:59 ID:1Fp0o/ze
>>491
＞元気になっていけるのか不安
これは全員同じことを考えています
あと障害年金とか生活保護だってあります
資産があるなら売ったらいいし、家族に頼ったっていいんじゃないですか？
>>483
>>488
経験者から言わせてもらうと
まず休職制度は目一杯つかったほうがいいです
傷病手当もありますし、その間に復職できればベストです
間に合わなかった場合は本格的な治療をしてから就職活動をすることですね
退職すると余計に焦ってしまうので休職時の復職とは比較になりません
この１００年に一度の不況ですから求人も少ないですし･･･
失業給付の満了を考えると半年が目安になりますよね
退職金も俺みたいに４０才代前半で退職すると金額も年収にも届きません
ということで書き込んでいることは大きくは間違っていないと思います
ただ症状、考え方、家庭環境など人によって大きく違いますから
すべての人に当てはまるとは思いません
＞元気になっていけるのか不安
これは全員同じことを考えています
あと障害年金とか生活保護だってあります
資産があるなら売ったらいいし、家族に頼ったっていいんじゃないですか？
>>483
>>488
経験者から言わせてもらうと
まず休職制度は目一杯つかったほうがいいです
傷病手当もありますし、その間に復職できればベストです
間に合わなかった場合は本格的な治療をしてから就職活動をすることですね
退職すると余計に焦ってしまうので休職時の復職とは比較になりません
この１００年に一度の不況ですから求人も少ないですし･･･
失業給付の満了を考えると半年が目安になりますよね
退職金も俺みたいに４０才代前半で退職すると金額も年収にも届きません
ということで書き込んでいることは大きくは間違っていないと思います
ただ症状、考え方、家庭環境など人によって大きく違いますから
すべての人に当てはまるとは思いません
みんな少しずつでも良くなっていくといいな。
496 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 18:27:05 ID:Qod9RlaG
精神病性障害と言われたことがある。うつ病とは違うらしいけど詳しく分かるひといますか？また精神病性障害になってる方見えますか？スレ違いでしたらすいません
>>496
統合失調症や非提携精神病の総称です。細かい病名ではありません。
統合失調症や非提携精神病の総称です。細かい病名ではありません。
498 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 18:40:47 ID:Qod9RlaG
497さんありがとうございます。非提携精神病とはなんですか？度々すみません
ウツ以前に不眠で投薬していることにみんなひくよね
安定剤とかでも
すぐに「漢方にしてもらったら」とか
もう、うざいから健常者には言わない
安定剤とかでも
すぐに「漢方にしてもらったら」とか
もう、うざいから健常者には言わない
非定型精神病の間違いです。
Wikipediaより
典型的な｢統合失調症｣｢躁鬱病｣｢躁病｣｢鬱病｣
｢てんかん｣ではないが、どれか複数以上の症状を呈している時に使われる病名。
Wikipediaより
典型的な｢統合失調症｣｢躁鬱病｣｢躁病｣｢鬱病｣
｢てんかん｣ではないが、どれか複数以上の症状を呈している時に使われる病名。
501 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 18:51:20 ID:Qod9RlaG
500さんありがとうございます。
なるほど じゃ自分の場合は例えば鬱と統合失調症の両方を持っている可能性があるという認識でいいんですかね。てんかんなどの病気ではないけど、それらもあるみたいな。
すいません頭悪くて
なるほど じゃ自分の場合は例えば鬱と統合失調症の両方を持っている可能性があるという認識でいいんですかね。てんかんなどの病気ではないけど、それらもあるみたいな。
すいません頭悪くて
鬱で休職5ヶ月目。
お布団とお友達になってしまい、いつもみの虫してます。真っ暗な部屋の中で1日が過ぎていき、社会からめ時代からも取り残された感じです。
お布団とお友達になってしまい、いつもみの虫してます。真っ暗な部屋の中で1日が過ぎていき、社会からめ時代からも取り残された感じです。
>>501
担当医に聞くなり、自分でｸﾞｸﾞﾙなりしろよ…
担当医に聞くなり、自分でｸﾞｸﾞﾙなりしろよ…
暇つぶしにもなり、それなりに楽しみを持って、
体を動かせる活動ってなんだろう？
体を動かせる活動ってなんだろう？
>>505
雪かき
雪かき
>>505
歩くのが良いかと。
ちゃんと正しい姿勢でｳｫｰｷﾝｸﾞしようとか気負わずに。
自分はただ歩くのは好きじゃないので
万歩計をいつも使うﾊﾞｯｸﾞに入れておいて
買い物のついでに歩くよう心がけてる。
最初は泣きながら歩いたりしてたけど
回復するにつれて花や緑の多いルートを歩くと気分が良くなるようになった。
歩くのが良いかと。
ちゃんと正しい姿勢でｳｫｰｷﾝｸﾞしようとか気負わずに。
自分はただ歩くのは好きじゃないので
万歩計をいつも使うﾊﾞｯｸﾞに入れておいて
買い物のついでに歩くよう心がけてる。
最初は泣きながら歩いたりしてたけど
回復するにつれて花や緑の多いルートを歩くと気分が良くなるようになった。
自然の中を歩くのが楽しい人、町をウィンドウショッピングしながら歩くのが楽しい人、人それぞれ楽しい方を選ぶと良いかもね。
509 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 21:51:15 ID:C1KVHYOg
現在うつ病で休職７ヶ月目。ようやく回復してきたところ。
でも、今日の人間ドックで、心筋梗塞の疑いがある、と診断された。
明日、大きな病院で再検査するのだが、不安からうつがひどくなっている。
「自分は本当にツキが無いんだな」と現実に絶望する自分と、「頑張って
生きられるだけ生きよう」と必死に食い下がる自分が、今葛藤している。
ガンバレ、俺。
こんなストレス発散のレスをして、スイマセン。
でも、今日の人間ドックで、心筋梗塞の疑いがある、と診断された。
明日、大きな病院で再検査するのだが、不安からうつがひどくなっている。
「自分は本当にツキが無いんだな」と現実に絶望する自分と、「頑張って
生きられるだけ生きよう」と必死に食い下がる自分が、今葛藤している。
ガンバレ、俺。
こんなストレス発散のレスをして、スイマセン。
511 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 21:57:50 ID:5tnkNJ5C
>>504
どうしても程度の差があるんだろうけど、
半年も布団とお友達になってしまうと、
うつの沼にはまって回復が遅れる気がするが。
おれの場合休職しはじめたばかりのころは、
確かに1日20時間くらい寝てた時期があったが、
それでも20分くらいはウオーキングしてた。
そのおかげで2か月くらいで復職できるようになった。
どうしても程度の差があるんだろうけど、
半年も布団とお友達になってしまうと、
うつの沼にはまって回復が遅れる気がするが。
おれの場合休職しはじめたばかりのころは、
確かに1日20時間くらい寝てた時期があったが、
それでも20分くらいはウオーキングしてた。
そのおかげで2か月くらいで復職できるようになった。
512 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 22:00:39 ID:p4fUIEiM
mooncloudついに休職だってさ
こいつのブログは読んでいるだけで面白いな。
こいつのブログは読んでいるだけで面白いな。
今更ですが>>386,397です
長文のレスと改行無しでしみませんでした。
レス数を減らした方が良いと思ってまとめてみたものの・・・ご迷惑おかけしました。
>>404さん
レスありがとうございます。
そううですか。
気落ちしている時って周りのテンションに合わせるのって辛いですね。
自分も経験があります。
病みかけていると以前から聞いていたので、軽く悩み後となど色々話を聞いていました。
詳しくは聞いていませんが、情緒不安定になる事があったりするらしいです。
また電話すると言ったきり、こちらから連絡しても音沙汰が一向に無くてどうしたら良いものかと思っていました。
相手が無事？かどうか、仕事を辞めた後、どうしているのか気になったりするんですよね。
カウンセリングに行くとは自分がでしょうか？
頻度は知らないんですが、相手はカウンセリングに行き始めていたそうです。
相手の主観によるので、またこちらからメールなり電話なり連絡しても大丈夫なのか、判断が難しいですね・・
長文のレスと改行無しでしみませんでした。
レス数を減らした方が良いと思ってまとめてみたものの・・・ご迷惑おかけしました。
>>404さん
レスありがとうございます。
そううですか。
気落ちしている時って周りのテンションに合わせるのって辛いですね。
自分も経験があります。
病みかけていると以前から聞いていたので、軽く悩み後となど色々話を聞いていました。
詳しくは聞いていませんが、情緒不安定になる事があったりするらしいです。
また電話すると言ったきり、こちらから連絡しても音沙汰が一向に無くてどうしたら良いものかと思っていました。
相手が無事？かどうか、仕事を辞めた後、どうしているのか気になったりするんですよね。
カウンセリングに行くとは自分がでしょうか？
頻度は知らないんですが、相手はカウンセリングに行き始めていたそうです。
相手の主観によるので、またこちらからメールなり電話なり連絡しても大丈夫なのか、判断が難しいですね・・
514 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 22:06:04 ID:qOAC5lpj
休めって言われても私もどうしていいかわからなく取りあえず通院はしてたけど…結局ひどくなって入院。
今多少安定してきて仕事し始めたけど年末近いからめちゃ出勤させられてるけどヒマ過ぎてうつ。
店長とかからダメ出しとかされて更にまたうつ再発しそう。正月明けには辞めます。
今多少安定してきて仕事し始めたけど年末近いからめちゃ出勤させられてるけどヒマ過ぎてうつ。
店長とかからダメ出しとかされて更にまたうつ再発しそう。正月明けには辞めます。
淋しくて死にそうなのに、連絡ができない。
メールするのも億劫。
メールするのも億劫。
516 ：優しい名無しさん：2008/12/04(木) 23:45:44 ID:Nl15xss2
517 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 01:21:35 ID:6ltYrP0C
バイト先の飲み会でした。病気を理解してくれてる社長さんなんで
かみさんと参加してきた。ただひたすら話に相槌うって終電帰宅。
鏡見たらひどい疲れ顔・・・クマと頬がこけてヤク中みたい。口唇も下がって
への字になってるし。仕事も家庭もつまらない、生き苦しい。
眠剤で眠ってるけど、朝つらいし、怖い夢しか見ないし・・
職場関係者には感謝してるけど、年下に同情されてるみたいでつらい。
寒いから起きないだけかも、めんどくさいから病気の振りしてるだけかも、
かもしれない、かもしれない、かもしれないばかりで不安で不安でダメ。
34歳既婚2年目、共働き、稼ぎはかみさんの半分・・・睡眠時間はかみさんの
倍以上。ダメだダメだダメだ・・・
かみさんと参加してきた。ただひたすら話に相槌うって終電帰宅。
鏡見たらひどい疲れ顔・・・クマと頬がこけてヤク中みたい。口唇も下がって
への字になってるし。仕事も家庭もつまらない、生き苦しい。
眠剤で眠ってるけど、朝つらいし、怖い夢しか見ないし・・
職場関係者には感謝してるけど、年下に同情されてるみたいでつらい。
寒いから起きないだけかも、めんどくさいから病気の振りしてるだけかも、
かもしれない、かもしれない、かもしれないばかりで不安で不安でダメ。
34歳既婚2年目、共働き、稼ぎはかみさんの半分・・・睡眠時間はかみさんの
倍以上。ダメだダメだダメだ・・・
518 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 06:48:08 ID:L+HYH1Vg
１週間ぶりに起きてご飯食べてたら、母親に「顔が死んでるみたい」と言われた。
むしろ死人の方がやすらかな顔してると思うんだぜ（'A`）
むしろ死人の方がやすらかな顔してると思うんだぜ（'A`）
唯一の楽しみのニコニコ動画がメンテで観られない…
ようつべにでも行くか。
ようつべにでも行くか。
521 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 08:10:03 ID:q1URiMsp
うつ病だからって寝てばかりじゃないよね。逆に規則正しかったりしない？
>>440
遅レス失礼。
インフルエンザワクチンの効果は数ヶ月で切れるよ。
冬に打ったら春には効き目はなくなってるってこと。
小学生の頃の抗体が40歳過ぎて残ってるなんて有り得ない。
別の病気の予防接種と間違えているんでは？
それにウイルスはどんどん進化して形を変えていくから
「今までかかったことのないから」というのは今後かからない根拠にはならない。
遅レス失礼。
インフルエンザワクチンの効果は数ヶ月で切れるよ。
冬に打ったら春には効き目はなくなってるってこと。
小学生の頃の抗体が40歳過ぎて残ってるなんて有り得ない。
別の病気の予防接種と間違えているんでは？
それにウイルスはどんどん進化して形を変えていくから
「今までかかったことのないから」というのは今後かからない根拠にはならない。
睡眠がおかしくなる人が多いでしょう。
眠れなかったり逆にやたらに眠ったり。
ウツになったらまず誰かと自分を比較するのをやめた方がいいよ。
どんどん治りが悪くなるだけ。
比較してるなと気づいたら、自分を棚に上げるの繰り返し。
だんだんできるようになる。
表情がないから死人っていうか、顔が死んでると言われた。
回復してきて最近は近所の人にも表情が戻ってきたねって言われる。
眠れなかったり逆にやたらに眠ったり。
ウツになったらまず誰かと自分を比較するのをやめた方がいいよ。
どんどん治りが悪くなるだけ。
比較してるなと気づいたら、自分を棚に上げるの繰り返し。
だんだんできるようになる。
表情がないから死人っていうか、顔が死んでると言われた。
回復してきて最近は近所の人にも表情が戻ってきたねって言われる。
524 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 08:25:30 ID:4AXpsYDF
>>523そうだね他人と比較しなければいいね。でもこの競争社会だから比較とかしちゃうよね。
でもさ、棚に上げるってどういうこと？
自分のほうが苦しんでる病気で本当は強いって意味？
元気で仕事出来る人は笑顔なんだよね。死人のような顔してないよ。
病んでるから笑顔になれない。死人のような顔になる
でもさ、棚に上げるってどういうこと？
自分のほうが苦しんでる病気で本当は強いって意味？
元気で仕事出来る人は笑顔なんだよね。死人のような顔してないよ。
病んでるから笑顔になれない。死人のような顔になる
何もする気が起きなくて、気分も悪くて、体も重くて、睡眠もメチヤクチャで、ただ食欲だけは異常な程湧いてきて、過食してたらアッという間に太った。
今体重計乗って唖然とした。余計に鬱。
今体重計乗って唖然とした。余計に鬱。
527 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 09:42:06 ID:F0u6sBzC
抑うつ症と診断され、休職すること約１年。
傷病手当をもらいながら、
オークションとアフィリエイトで小遣いを稼いで
趣味のモデルガンを買いまくってる。
この人、本当に病気なんでしょうか？？
↓ ↓ ↓
http://affiliate237.web.fc2.com/
傷病手当をもらいながら、
オークションとアフィリエイトで小遣いを稼いで
趣味のモデルガンを買いまくってる。
この人、本当に病気なんでしょうか？？
↓ ↓ ↓
http://affiliate237.web.fc2.com/
もっと寝ていたかったのに、電話とワンのおしっこで起こされた。
まあ、でも比較的すっきりしているので
このまま、起きてようかな。
まあ、でも比較的すっきりしているので
このまま、起きてようかな。
530 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 09:59:18 ID:bSAd9Ih5
>>521 しない
531 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 10:03:58 ID:Nsx90gex
40歳で３０００万円の貯金を持っている。
生活には困っていない。
しかし、うつは辛い。
生活には困っていない。
しかし、うつは辛い。
>>523
>睡眠がおかしくなる人が多いでしょう。
>眠れなかったり逆にやたらに眠ったり。
朝起きれない
何とかしたい
>誰かと自分を比較するのをやめた方がいいよ。
幸せそうな家族やカップル、元気な子供たちや高校生
いろんな人と比べて、自分が不幸だと落ち込んでいる
>睡眠がおかしくなる人が多いでしょう。
>眠れなかったり逆にやたらに眠ったり。
朝起きれない
何とかしたい
>誰かと自分を比較するのをやめた方がいいよ。
幸せそうな家族やカップル、元気な子供たちや高校生
いろんな人と比べて、自分が不幸だと落ち込んでいる
533 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 10:31:16 ID:4AXpsYDF
うつになるのはセロトニン、ノルアドレナリンなどの神経物質が不足しているからなんだよね？
１００％じゃなくても医学ではある程度証明されているから薬を処方してるんだよね？
で、さよく怠けとかいうけどさ、いろんなタイプが鬱にもあって、
もし鬱じゃない人（うつ）の神経物質を調べたら、セロトニンとノルアドレナリンがスムーズに流れてるということでいいんだよね？
仕事が普通に出来る人は再吸収されない。されても数日でよくなる。
戻りっぱなしの人は時間がすごく掛る。
もしだよ？健康な人が神経物質の伝達が悪いと脳波で調べることが出来たら矛盾しないか？
病人＝何らかの支障がある
健人＝ある程度は気に障るけど、居たって平気。
１００％じゃなくても医学ではある程度証明されているから薬を処方してるんだよね？
で、さよく怠けとかいうけどさ、いろんなタイプが鬱にもあって、
もし鬱じゃない人（うつ）の神経物質を調べたら、セロトニンとノルアドレナリンがスムーズに流れてるということでいいんだよね？
仕事が普通に出来る人は再吸収されない。されても数日でよくなる。
戻りっぱなしの人は時間がすごく掛る。
もしだよ？健康な人が神経物質の伝達が悪いと脳波で調べることが出来たら矛盾しないか？
病人＝何らかの支障がある
健人＝ある程度は気に障るけど、居たって平気。
>>533
もうちょっと整理して書いて欲しいんだけど、言いたいことはつまり
「セロトニンの流れが検査でハッキリさせることができるなら、
鬱病とニセ鬱病（怠け）の区別がつくようになるんじゃない？」ってこと？
もうちょっと整理して書いて欲しいんだけど、言いたいことはつまり
「セロトニンの流れが検査でハッキリさせることができるなら、
鬱病とニセ鬱病（怠け）の区別がつくようになるんじゃない？」ってこと？
536 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 10:42:45 ID:kCFreoJZ
よくわからなくなってきた｡
>>526
仲間…
先生に今のあなたは冬眠中なんです。
食べて、寝て、じっとして体が春を迎えるのを待ってるんですよ。
好きなだけ寝て、好きなだけ食べてください。それも春までですからね。
でも食べ過ぎには注意してローカロリーで（笑）と言われました。
春を待ちましょう。
仲間…
先生に今のあなたは冬眠中なんです。
食べて、寝て、じっとして体が春を迎えるのを待ってるんですよ。
好きなだけ寝て、好きなだけ食べてください。それも春までですからね。
でも食べ過ぎには注意してローカロリーで（笑）と言われました。
春を待ちましょう。
538 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 10:50:43 ID:L+HYH1Vg
３日ぶりにお風呂入ったよ。
くちゃいので、布団のシーツとかまとめて全部洗ってみた。
調子が良いみたいなのでネイルも塗ってみた。
外は大雨で出かけられないです・・・お菓子食べたい。
また体脂肪が下限を切ってしまったよ。
>>533
花粉症みたいに、その人が生まれつき持っている（耐えられる？）器の大きさが違うのかも？
少々なら発症しない人もいるし、少しでも発症する人がいるでしょ？
くちゃいので、布団のシーツとかまとめて全部洗ってみた。
調子が良いみたいなのでネイルも塗ってみた。
外は大雨で出かけられないです・・・お菓子食べたい。
また体脂肪が下限を切ってしまったよ。
>>533
花粉症みたいに、その人が生まれつき持っている（耐えられる？）器の大きさが違うのかも？
少々なら発症しない人もいるし、少しでも発症する人がいるでしょ？
お金ない。
540 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 11:10:30 ID:4AXpsYDF
>>534まあそんな感じだよ。怠けとか健康体？の人とかが言ってるなら
健康の脳を測定して鬱の人の脳と比較して明らかに原因部位の色が変わってれば
見分けも付くし、伝達物質は嘘をつかないからね。
考えじゃない、自動的に流れてるから。
>>535いや、それだと、鬱状態 だけど、なんとか病気にならない 程度だと思うんだ。
>>533それはあるけど、それはどうにもならないでしょ？
それはどのようにして治すの？あなたの言ってることで薬や明確な治療法があればノーベル賞だよ。うん。
それにうつは死にたいと、生きたいと、何もしたくないの症状があるんだよ。
治りかけでも、まだ出来ない人だっているし、初期でも死んでしまいたい人もいる。
健康体にはわからない。だから
健康脳＝セロトニン、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは普通に作動してますよ～
うつ脳＝再吸収され、意志伝達が滞ってます。なんだよね。
これが逆の場合はないでしょ？
健康脳が意志伝達が滞ってますで、うつ脳が普通に作動してますよ～
ってことはないでしょ。
健康の脳を測定して鬱の人の脳と比較して明らかに原因部位の色が変わってれば
見分けも付くし、伝達物質は嘘をつかないからね。
考えじゃない、自動的に流れてるから。
>>535いや、それだと、鬱状態 だけど、なんとか病気にならない 程度だと思うんだ。
>>533それはあるけど、それはどうにもならないでしょ？
それはどのようにして治すの？あなたの言ってることで薬や明確な治療法があればノーベル賞だよ。うん。
それにうつは死にたいと、生きたいと、何もしたくないの症状があるんだよ。
治りかけでも、まだ出来ない人だっているし、初期でも死んでしまいたい人もいる。
健康体にはわからない。だから
健康脳＝セロトニン、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは普通に作動してますよ～
うつ脳＝再吸収され、意志伝達が滞ってます。なんだよね。
これが逆の場合はないでしょ？
健康脳が意志伝達が滞ってますで、うつ脳が普通に作動してますよ～
ってことはないでしょ。
541 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 11:14:10 ID:4AXpsYDF
>>538俺は病院とか付添で最近行ってるけど、週に５日くらいは出てるほうだよ。
この密集住宅地でね。
エスカレーターもなるべく使わないでさ。
買い物とかも１時間半くらい歩きまわってる。どう思われようがいいけど。
そういうときに歩くのもいいもんだよ。
あと男性はテストステロンが上昇すると意欲が出るとか言うよ。
アメリカでは治療がるみたいだけど、日本じゃまだないみたい。
男性の性欲はテストステロン。
この密集住宅地でね。
エスカレーターもなるべく使わないでさ。
買い物とかも１時間半くらい歩きまわってる。どう思われようがいいけど。
そういうときに歩くのもいいもんだよ。
あと男性はテストステロンが上昇すると意欲が出るとか言うよ。
アメリカでは治療がるみたいだけど、日本じゃまだないみたい。
男性の性欲はテストステロン。
>>540
鬱病の要件に「セロトニン・ノルアドレナリンが滞ってること」というのはない。
鬱病の原因はいまだに分かっていないことに注意。他の要因もあるかもしれない
だから、「セロトニン、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは普通に作動して」る鬱病患者もいるかもしれない。
鬱病の要件に「セロトニン・ノルアドレナリンが滞ってること」というのはない。
鬱病の原因はいまだに分かっていないことに注意。他の要因もあるかもしれない
だから、「セロトニン、ﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝは普通に作動して」る鬱病患者もいるかもしれない。
>>524
自分のことから意識をそらすということ。
今考えても資格取ったりばりばり働いたり家の中を掃除したりできない。
頑張ってやっても病状が悪化するだけ。
考えるだけでも症状は悪化して治りが悪い。
だから机の上だけいつもきれいにしておくような感覚で
自分のことを考えてしまったら棚の上のほうにでもしまっておく感じで棚上げ。
治ったら考える、今考えてもいいことはひとつもない。
意識してしまったらまた机の上から棚の上にしまう感じで棚上げ、
この繰り返しでけっこう意識しなくなった。
机の上（意識）には
ご飯たべなきゃ、薬飲まなきゃ、できれば日に当たるぐらいの問題だけ。
自分のことから意識をそらすということ。
今考えても資格取ったりばりばり働いたり家の中を掃除したりできない。
頑張ってやっても病状が悪化するだけ。
考えるだけでも症状は悪化して治りが悪い。
だから机の上だけいつもきれいにしておくような感覚で
自分のことを考えてしまったら棚の上のほうにでもしまっておく感じで棚上げ。
治ったら考える、今考えてもいいことはひとつもない。
意識してしまったらまた机の上から棚の上にしまう感じで棚上げ、
この繰り返しでけっこう意識しなくなった。
机の上（意識）には
ご飯たべなきゃ、薬飲まなきゃ、できれば日に当たるぐらいの問題だけ。
544 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 11:28:35 ID:4AXpsYDF
>>542滞ってるというか、
ーーーーーーーーＡ
；・。：；
↑ Ａに戻っちゃう。ＡとＢを彷徨ってるんだよね。
；。・
。・,:
ーーーーーーーＢ
そっかーそれは言えるかも。普通の人が真面目な人が犯罪にもなるからね。
一概にはうつ＝脳病気とも言えるし、他に原因があるのかもね。
ーーーーーーーーＡ
；・。：；
↑ Ａに戻っちゃう。ＡとＢを彷徨ってるんだよね。
；。・
。・,:
ーーーーーーーＢ
そっかーそれは言えるかも。普通の人が真面目な人が犯罪にもなるからね。
一概にはうつ＝脳病気とも言えるし、他に原因があるのかもね。
皆、よく長々と文章書けるなあ。
起きているのが精一杯だよ。
起きているのが精一杯だよ。
546 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 13:32:33 ID:Nsx90gex
うつ病は、長く休めば休むほど体調が悪化するな。
走ったり歩いたりするのは色んなこと忘れられていいよ
549 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 14:17:14 ID:rrdcwFlE
6年もかかったら絶望だな
550 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 14:25:34 ID:Nsx90gex
午前中は調子がよかったのに、午後から急落下
苦しい
苦しい
551 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 14:40:55 ID:kCFreoJZ
552 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 14:41:03 ID:wEUDSW9L
ｹｲﾀｲからｽﾏｿ。
休職してはや1年。
1年前よりは良い気もするんだけど人と逢うのがとてもキツい。
仕事行けるように朝起きる時間も調整したんだけど、どうしても家から出たくない…
これからどうしたものか…orz
休職してはや1年。
1年前よりは良い気もするんだけど人と逢うのがとてもキツい。
仕事行けるように朝起きる時間も調整したんだけど、どうしても家から出たくない…
これからどうしたものか…orz
>>552
ありきたりだけど、短距離短時間から始めて、徐々に延長していくのが正道ではないかと。
まずはゴミ出しあたりから。
それからコンビニとか郵便局とか。
それができれば散歩、図書館、公園ジョギングなど。
それからだね、「なんちゃって出勤」は。
ありきたりだけど、短距離短時間から始めて、徐々に延長していくのが正道ではないかと。
まずはゴミ出しあたりから。
それからコンビニとか郵便局とか。
それができれば散歩、図書館、公園ジョギングなど。
それからだね、「なんちゃって出勤」は。
554 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 14:59:13 ID:Nsx90gex
つらいな
苦しいな
死にたいな
苦しいな
死にたいな
年末ガキの使いのビデオ見て笑いまくってたら元気出てきた
テレビが見れない。NHKのニュースも駄目になった。
ついでに部屋が片付けられない。汚部屋の中でじっとしている。
もうこれ以上書けない。助けて。
ついでに部屋が片付けられない。汚部屋の中でじっとしている。
もうこれ以上書けない。助けて。
キンカ鳥を買い始めた見てるのが楽しくて会社行かなかった。ダメじゃん・・はは
558 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 15:35:18 ID:xGhqjiS5
先程ようやく布団からでれました
１７時間ぶりです
今日は作業療法へいく予定が倦怠感が強くてパスしました
そしたら急に憂鬱感が強くなり、あぁまた鬱だ
やっぱりダメだなぁ･･･と思いました
最近は調子が良くてこのスレに張り付いて
偉そうなことを書き込んでいたのに･･･やっぱりまだまだ時間がかかりそうです
いつもより倍以上寝たおかげか倦怠感もなくなり、気分も良くなっています
昨日６時間もパソコンに張り付いていた疲れかな？と良いように考えながら
またこのスレに来てしまいました
冬になるとどうしても午前中に鬱になることが多くなる
季節性のものなのか
単に寒いから甘えているのか
辛い冬が過ぎれば花粉症が待っているし･･･何かウキウキすることないかなぁ～
１７時間ぶりです
今日は作業療法へいく予定が倦怠感が強くてパスしました
そしたら急に憂鬱感が強くなり、あぁまた鬱だ
やっぱりダメだなぁ･･･と思いました
最近は調子が良くてこのスレに張り付いて
偉そうなことを書き込んでいたのに･･･やっぱりまだまだ時間がかかりそうです
いつもより倍以上寝たおかげか倦怠感もなくなり、気分も良くなっています
昨日６時間もパソコンに張り付いていた疲れかな？と良いように考えながら
またこのスレに来てしまいました
冬になるとどうしても午前中に鬱になることが多くなる
季節性のものなのか
単に寒いから甘えているのか
辛い冬が過ぎれば花粉症が待っているし･･･何かウキウキすることないかなぁ～
以前皆さんは実家or一人暮らしで療養かを質問した者です。私は一ヶ月半前から強制的に実家で療養中です。悪化しました。
ACである事を昨夜両親に説明し、一日も早く東京に戻りたいと話し、少し楽になりました。お世話になっているのは事実で、少しでも恩返しと思い、今日は家中掃除機かけトイレ掃除をしました。
長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m。何かしらの自分の変化を自分で気付く事、療養中に大事な事と思います。
ACである事を昨夜両親に説明し、一日も早く東京に戻りたいと話し、少し楽になりました。お世話になっているのは事実で、少しでも恩返しと思い、今日は家中掃除機かけトイレ掃除をしました。
長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m。何かしらの自分の変化を自分で気付く事、療養中に大事な事と思います。
560 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 16:16:45 ID:kCFreoJZ
今から部屋の掃除をしてみます｡
ちょっとずつ､無理のないように生活に戦いを挑んでみます(苦笑)
そのあと､ウォーキングに出掛けてみようと思います｡
ちょっとずつ､無理のないように生活に戦いを挑んでみます(苦笑)
そのあと､ウォーキングに出掛けてみようと思います｡
561 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 16:24:01 ID:5pUY3fK2
最近自分が鬱だと気付きました。
気づくのに数年かかった・・・
楽しいと思えることがほとんどありません。
何をしても病んでて、心底楽しめない。。
今、ある程度楽しめるのは
スポーツ全般と、筋ﾄﾚだけです。
気づくのに数年かかった・・・
楽しいと思えることがほとんどありません。
何をしても病んでて、心底楽しめない。。
今、ある程度楽しめるのは
スポーツ全般と、筋ﾄﾚだけです。
>>560
散歩いいですよね～、俺もあとで歩いてきます！
散歩いいですよね～、俺もあとで歩いてきます！
みんなが少しずつでも良くなっていくといいな。
少しずつ良くなってた矢先に落ちるから、安定しないよねi|||i（´ω｀）i|||i
でも１年前より薬はかなり減ったよ。
トレドミン、アナフラニール、トリプタノール他…だったのが、
今はトレドミン50mg/dayだけになった。
雨も止んだからTSUTAYAでも行こうかな。
でも１年前より薬はかなり減ったよ。
トレドミン、アナフラニール、トリプタノール他…だったのが、
今はトレドミン50mg/dayだけになった。
雨も止んだからTSUTAYAでも行こうかな。
>>557
キンカ鳥って知らなかったので画像をググったら、可愛いですね。
雀くらいの大きさですか？
このスレには犬や猫などのペットを買ってらっしゃる方がいますけど、
ペットがいると生活に潤いや張りが出てくるんでしょうね。
>>558
私も最近日照時間が短いせいか、目を覚ましていてもベットにいる時間が
多くなって．．．
身体が休養を欲しているのだと思って、気を楽になさってくださいね。
>>559-560、>>562
散歩でも家事でも、「今日は○○ができた、○○をした！」っていう、
得点法で考えるのはいいことはですよね。私も天気予報では午後から雨
だったので、昼頃、散歩をしてきました。関東地方は今雷雨です。
>>561
＞最近自分が鬱だと気付きました。
病院でそのように診断されたのですか？
＞今、ある程度楽しめるのは
＞スポーツ全般と、筋ﾄﾚだけです。
それだけでもすごいですよ。
キンカ鳥って知らなかったので画像をググったら、可愛いですね。
雀くらいの大きさですか？
このスレには犬や猫などのペットを買ってらっしゃる方がいますけど、
ペットがいると生活に潤いや張りが出てくるんでしょうね。
>>558
私も最近日照時間が短いせいか、目を覚ましていてもベットにいる時間が
多くなって．．．
身体が休養を欲しているのだと思って、気を楽になさってくださいね。
>>559-560、>>562
散歩でも家事でも、「今日は○○ができた、○○をした！」っていう、
得点法で考えるのはいいことはですよね。私も天気予報では午後から雨
だったので、昼頃、散歩をしてきました。関東地方は今雷雨です。
>>561
＞最近自分が鬱だと気付きました。
病院でそのように診断されたのですか？
＞今、ある程度楽しめるのは
＞スポーツ全般と、筋ﾄﾚだけです。
それだけでもすごいですよ。
うつが一番酷い時はさすがに何も出来ないけど
少しマシになれば、掃除機をかける
掃除機が第一選択、それでもまだいけそうなら、拭き掃除
女1人の部屋はそうそう散らかるもんじゃないし
自分ぐだぐだでも部屋だけはキレイ
潔癖系だったのが良かったのかも知れない
それにしても、いちいち大袈裟に大変だ
少しマシになれば、掃除機をかける
掃除機が第一選択、それでもまだいけそうなら、拭き掃除
女1人の部屋はそうそう散らかるもんじゃないし
自分ぐだぐだでも部屋だけはキレイ
潔癖系だったのが良かったのかも知れない
それにしても、いちいち大袈裟に大変だ
567 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:06:39 ID:wEUDSW9L
568 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:12:55 ID:bSAd9Ih5
しぬ
ゆっくりやっていこう
朝からの暴風が怖くて布団から出れなかった…
病院いこうと思いつつ、１週間経っちゃった…
きょうは、マジでやる気ナシ。
ちと、淋しいよ…。
病院いこうと思いつつ、１週間経っちゃった…
きょうは、マジでやる気ナシ。
ちと、淋しいよ…。
571 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:26:49 ID:l1j1J8H6
今日は気分が滅入る。今回で傷病手当金の１６回目の申請。
社会復帰するのが怖い。自信がない。
昼過ぎに起きて勉強してるけど今日は苦痛だ
社会復帰するのが怖い。自信がない。
昼過ぎに起きて勉強してるけど今日は苦痛だ
572 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:31:33 ID:Nsx90gex
パワハラと激務。
あなたの休職理由はどちら？
私は、パワハラ。
あなたの休職理由はどちら？
私は、パワハラ。
私も鬱ひどい時はベッドから出られませんが、鬱で会社辞めて、
何もしていない罪悪感からか部屋の掃除をしまくっています。
今までまともな掃除していないものだから大変ですが、
たいぶ片付いてきています。
でもちょっとでもほこりがあると強迫観念というか、
すごくイヤなんです。
前は散らかっていても、ほこりだらけでも気にしなかったのに。
時間はたくさんある、と思って焦らないようにしようと思います。
何もしていない罪悪感からか部屋の掃除をしまくっています。
今までまともな掃除していないものだから大変ですが、
たいぶ片付いてきています。
でもちょっとでもほこりがあると強迫観念というか、
すごくイヤなんです。
前は散らかっていても、ほこりだらけでも気にしなかったのに。
時間はたくさんある、と思って焦らないようにしようと思います。
574 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:46:06 ID:xGhqjiS5
>>573
俺は離婚した時に部屋のレイアウトを徹底的に変えて
前の雰囲気を変えるのに躍起になったことがありました
ある意味で同じ感覚かも知れませんね
半月くらいで徹底的にしてその後は完全にダウンした経験があります
俺は離婚した時に部屋のレイアウトを徹底的に変えて
前の雰囲気を変えるのに躍起になったことがありました
ある意味で同じ感覚かも知れませんね
半月くらいで徹底的にしてその後は完全にダウンした経験があります
575 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 18:16:42 ID:rrdcwFlE
何故遊ぶ事すら許されないんだこの病気は
調子悪い
犬の散歩行けないよー
どうしよう
犬の散歩行けないよー
どうしよう
うちの犬は散歩そんなに好きじゃない
とくに雨風の日は
足が濡れるのがいやみたいで
抱っこしてって見上げる
とくに雨風の日は
足が濡れるのがいやみたいで
抱っこしてって見上げる
だいたい一日寝てる
晩飯のとき酒飲んでるときだけちょっと気分が持ち直すぐらい
つらい
夜は9時ぐらいには寝ちゃうよーん
晩飯のとき酒飲んでるときだけちょっと気分が持ち直すぐらい
つらい
夜は9時ぐらいには寝ちゃうよーん
外でしかトイレしないから
朝、晩必ず２回散歩に連れていかないといけない
雨だしつらい・・・でも、行かなきゃ
朝、晩必ず２回散歩に連れていかないといけない
雨だしつらい・・・でも、行かなきゃ
580 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 18:57:24 ID:qIlUkpS2
午前中に予約を入れているんだけれど、どうしても起きれないので
午後から行ってきた。１５時まわっていたんだけれど、
平日で空いている時間だったから30分位話を聞いてもらった。
で、薄暗くなってきたから家まで40分かけて歩いて帰ってみた。
日中は人目が気になるし、会社が自宅と近いので会社の人にばったり
というのもなんだか気になる。だから夜の方が楽だけど寒い。
でも病院に行かない日、買い物に行かない日はひきこもりだから
寝たきりでご飯とテレビと横になるの繰り返し。あぁ、何なんだろう。
午後から行ってきた。１５時まわっていたんだけれど、
平日で空いている時間だったから30分位話を聞いてもらった。
で、薄暗くなってきたから家まで40分かけて歩いて帰ってみた。
日中は人目が気になるし、会社が自宅と近いので会社の人にばったり
というのもなんだか気になる。だから夜の方が楽だけど寒い。
でも病院に行かない日、買い物に行かない日はひきこもりだから
寝たきりでご飯とテレビと横になるの繰り返し。あぁ、何なんだろう。
581 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 18:58:50 ID:qIlUkpS2
582 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 19:01:34 ID:qIlUkpS2
>>575
そもそもこの病気って、休職していても休まらない。
世間を気にしてたら外にも行けないし、会社休んで
リフレッシュに温泉、旅行、遊び、できるわけないですよね。
つうか、そんな元気が無いから床に伏せてるわけで。。。
そもそもこの病気って、休職していても休まらない。
世間を気にしてたら外にも行けないし、会社休んで
リフレッシュに温泉、旅行、遊び、できるわけないですよね。
つうか、そんな元気が無いから床に伏せてるわけで。。。
583 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 19:05:38 ID:CJ8sVWin
> 世間を気にしてたら外にも行けない
うん、なんか世間の目が怖くて散歩にいけん
真冬になる前のまだ散歩ができる季節なのに、つらいなぁ
うん、なんか世間の目が怖くて散歩にいけん
真冬になる前のまだ散歩ができる季節なのに、つらいなぁ
>>581
たぶん処方されている薬がアッパー系なので動けるのだと思います。
でも料理は出来ません。お米を炊く以外は、レトルト、冷凍野菜、
冷凍食材、缶詰、インスタント麺などです。
汚い話ですが、なかなかお風呂も入る気にはなれません。
ただ、じっとしていると不安になるのでがむしゃらに動いている感じです。
たぶん処方されている薬がアッパー系なので動けるのだと思います。
でも料理は出来ません。お米を炊く以外は、レトルト、冷凍野菜、
冷凍食材、缶詰、インスタント麺などです。
汚い話ですが、なかなかお風呂も入る気にはなれません。
ただ、じっとしていると不安になるのでがむしゃらに動いている感じです。
585 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 19:37:10 ID:hscMwxRB
560です。
散歩の途中で疲れたけど、気分は悪くなかったです。
ご飯はほとんど食べられないけど、今日は３日ぶりにお風呂にも入れました。
自分の中では充実した１日だったと思います。
散歩の途中で疲れたけど、気分は悪くなかったです。
ご飯はほとんど食べられないけど、今日は３日ぶりにお風呂にも入れました。
自分の中では充実した１日だったと思います。
気分悪くない、充実した一日…というのの積み重ねで良くなっていく、自信がついていくのだと医師に言われました。波はあっても徐々に回復されますように。週末は冷え込むみたいだね。おさんぽの方々お大事に。
>>559
自分も実家に関わられると急激に悪化するよ。
わからない人には苦労して育ててくれた親なのにと責められて更に悪化する。
家族だとは思わないことにした。
相手は家族ではなくただの血縁者。
家族って、わからないことを理解しようとしあったり苦労を共に乗り越えてきたり、
時間をかけてなるものだと思うが
自分と実家にそんなものはない。
あるのは血縁関係だけ。
今はそれで気持ちが安定できる。
自分も実家に関わられると急激に悪化するよ。
わからない人には苦労して育ててくれた親なのにと責められて更に悪化する。
家族だとは思わないことにした。
相手は家族ではなくただの血縁者。
家族って、わからないことを理解しようとしあったり苦労を共に乗り越えてきたり、
時間をかけてなるものだと思うが
自分と実家にそんなものはない。
あるのは血縁関係だけ。
今はそれで気持ちが安定できる。
588 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 19:59:02 ID:23TyiG4o
平日に図書館行ったら､そこのバイトに｢あのひと働いてないのかもね｣とﾋｿﾋｿばなしされてムカついた｡ 休養中なんじゃボケ!!そんな私だってあんたたちと同業なんだからね!ムカつく!
最近、調子良くなってきたから、頑張って教習所行ってる。
でも課題クリアできなくて、ふと、なんでこんな必死なんだろうって虚しくなった。
どうせ免許取っても、何も出来ないのに。
チラ裏ごめん。吐き出す場所が欲しかった。
でも課題クリアできなくて、ふと、なんでこんな必死なんだろうって虚しくなった。
どうせ免許取っても、何も出来ないのに。
チラ裏ごめん。吐き出す場所が欲しかった。
591 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 20:32:33 ID:qIlUkpS2
>>590
免許があれば、世界が広がるよ。
俺、車と二輪持ってるけど、行動範囲が広がる。
たとえ車やバイクを持っていなくても、運転免許って何かと便利。
身分証明書にもなるしね。
何もできずに床に伏せている自分からすると、教習所に通ったり、
何かに取り組んでるだけでもいいなと思う。
一日中テレビと寝るだけの生活より健康的だと思うよ。
免許があれば、世界が広がるよ。
俺、車と二輪持ってるけど、行動範囲が広がる。
たとえ車やバイクを持っていなくても、運転免許って何かと便利。
身分証明書にもなるしね。
何もできずに床に伏せている自分からすると、教習所に通ったり、
何かに取り組んでるだけでもいいなと思う。
一日中テレビと寝るだけの生活より健康的だと思うよ。
592 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 20:42:55 ID:bSAd9Ih5
死にたい
友達二人とご飯食べてきたけど、つらくなっちゃった。
二人は楽しそうだし、今後の予定も山と出てくるんだけど、
私は楽しいとか、行きたいとか思えなくて、
自分がその場にいるのが申し訳なくて仕方なかった。
まだ無理だったな。人前に出るの。
自分がつらいだけじゃなくて、相手にも迷惑かけるしな。
二人は楽しそうだし、今後の予定も山と出てくるんだけど、
私は楽しいとか、行きたいとか思えなくて、
自分がその場にいるのが申し訳なくて仕方なかった。
まだ無理だったな。人前に出るの。
自分がつらいだけじゃなくて、相手にも迷惑かけるしな。
、､､ , , _
,. -┬i＾i､._ ｨ`,､,､,､,､,.、'、
. / | | .|=ゞ=､ __ｌ/＼ v~／!|
l. ｌ ｌ l ＼＼{f∥ミゞ, ,ｨ≪:lf＾i もういい･･･！
／ヽ. ﾉ｢,ﾄ､｢.lﾍ‐iヾ|rｰ~r〉〉，こlﾚ'
/ ｀ヽ//| ﾄ､ヽｌｲ| |/|{王王王王}ﾄ､
| ﾚﾆ| lﾆゝ冫! l!L_, , ,ｰ, , , ,_｣ｼ’、 もう･･･
ヽ __|ーL|┴＾ｰヽ＞'＾ヾ二三シ´＼＼
,ゝ,／ .}二二二二二二二二二ｌヽ. ヽ ＼ 休めっ･･･！
l/ |ﾄ､.／´＼ ||. レ'´￣｀ヽ
|| ! ､＼ ||. / :|
|| |.l lﾞ!.|ｉ |ヽ) |l/ / 休めっ･･･！
|| `ﾍ)U'J /-─ ,ｲ.|
|| ＿ /-─ / ヽ|
|| r‐-ﾞ=っ｀ヽ,.--r-─ ''"´￣｀ヽ / }
||. {三二 | │ / /
||. ヾ＝--一'`ーゝ _,. く ノ|
,. -┬i＾i､._ ｨ`,､,､,､,､,.、'、
. / | | .|=ゞ=､ __ｌ/＼ v~／!|
l. ｌ ｌ l ＼＼{f∥ミゞ, ,ｨ≪:lf＾i もういい･･･！
／ヽ. ﾉ｢,ﾄ､｢.lﾍ‐iヾ|rｰ~r〉〉，こlﾚ'
/ ｀ヽ//| ﾄ､ヽｌｲ| |/|{王王王王}ﾄ､
| ﾚﾆ| lﾆゝ冫! l!L_, , ,ｰ, , , ,_｣ｼ’、 もう･･･
ヽ __|ーL|┴＾ｰヽ＞'＾ヾ二三シ´＼＼
,ゝ,／ .}二二二二二二二二二ｌヽ. ヽ ＼ 休めっ･･･！
l/ |ﾄ､.／´＼ ||. レ'´￣｀ヽ
|| ! ､＼ ||. / :|
|| |.l lﾞ!.|ｉ |ヽ) |l/ / 休めっ･･･！
|| `ﾍ)U'J /-─ ,ｲ.|
|| ＿ /-─ / ヽ|
|| r‐-ﾞ=っ｀ヽ,.--r-─ ''"´￣｀ヽ / }
||. {三二 | │ / /
||. ヾ＝--一'`ーゝ _,. く ノ|
>>592
ヤバイときは外に出て人間を見ると収まるよ
ヤバイときは外に出て人間を見ると収まるよ
皆様の欝病が治りますようにこの歌を贈ります
http://jp.youtube.com/watch?v=VU9dPzBjWc0&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=h4l1pfALZZU&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=VU9dPzBjWc0&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=h4l1pfALZZU&feature=related
お風呂に入れなくて…と先生に言ったら
冬場は臭くならないから大丈夫ですよ～♪
…なんだかちょっと元気になれた。
冬場は臭くならないから大丈夫ですよ～♪
…なんだかちょっと元気になれた。
598 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 22:17:10 ID:zJbkG5yM
>>587さん
ﾚｽありがとう。
この先を考えてみると、冠婚葬祭しか関わる事って無いんじゃん？！って思ったら、楽になりました。正月とお盆は顔を見せに帰ってこいと言われたけど、自分がやりたい仕事が盆暮休めないような仕事。根底に「家族」への不快感があるからなんだよなぁ。
でも感謝の気持ちは大きく持てるようになりました。血縁関係であれ、人VS人なわけで…。恨む気持ちも無いし、この先は自分の人生を楽しもうと考えられるようになりました。
自分を第一に考えず生きてしまう人が鬱になりやすい気がする…。
このｽﾚの皆さんが少しでも楽になりますように…！今夜から寒くなるから、皆さん風邪にご注意をー。
長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
ﾚｽありがとう。
この先を考えてみると、冠婚葬祭しか関わる事って無いんじゃん？！って思ったら、楽になりました。正月とお盆は顔を見せに帰ってこいと言われたけど、自分がやりたい仕事が盆暮休めないような仕事。根底に「家族」への不快感があるからなんだよなぁ。
でも感謝の気持ちは大きく持てるようになりました。血縁関係であれ、人VS人なわけで…。恨む気持ちも無いし、この先は自分の人生を楽しもうと考えられるようになりました。
自分を第一に考えず生きてしまう人が鬱になりやすい気がする…。
このｽﾚの皆さんが少しでも楽になりますように…！今夜から寒くなるから、皆さん風邪にご注意をー。
長文ｽﾐﾏｾﾝm(__)m
599 ：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 22:29:06 ID:Nsx90gex
ＳＥＸしたい
600desu
お風呂入るの鬱の人みんな苦手だよね。グループ出たら３ヶ月とか、一年って人も。
私も凄い嫌。でも髪洗わないと外に出れない。外って病院だけど…。
病院行くためにお風呂と格闘してるｗ
今夜頑張ってみる。シャンプー。
私も凄い嫌。でも髪洗わないと外に出れない。外って病院だけど…。
病院行くためにお風呂と格闘してるｗ
今夜頑張ってみる。シャンプー。
>>565
うちの犬はベットの上で寝てるだけだけどなｗ
>>579
うちのわんこもそうです。。小さいときにちゃんとしつけとくんだった。
>>602
応援してる。
うつ病で療養中のすごし方で、一番多いのは散歩でおｋ？
うちの犬はベットの上で寝てるだけだけどなｗ
>>579
うちのわんこもそうです。。小さいときにちゃんとしつけとくんだった。
>>602
応援してる。
うつ病で療養中のすごし方で、一番多いのは散歩でおｋ？
605 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 00:45:16 ID:2ERBi3SY
お風呂入って、髪(頭皮)を良く洗わないとハゲるんじゃね？
607 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 01:43:58 ID:YTtC86Yv
>>602
分かります。外出するから風呂入るといった生活になってる。
で、風呂に入る決心して行動するまでが一苦労。やれやれ。
風呂は凄く気持ちいいんだけれど、入るまでがおっくう。
会社行ってると毎日朝シャワーして夜風呂入って清潔なんだけど。
冬は毎日入らないと肌が乾燥して荒れてくるし。。。
分かります。外出するから風呂入るといった生活になってる。
で、風呂に入る決心して行動するまでが一苦労。やれやれ。
風呂は凄く気持ちいいんだけれど、入るまでがおっくう。
会社行ってると毎日朝シャワーして夜風呂入って清潔なんだけど。
冬は毎日入らないと肌が乾燥して荒れてくるし。。。
608 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 01:54:24 ID:YTtC86Yv
ところであまりにひきこもりがちになると病院に行くのも面倒に
なってきて困ります。最悪タクシー使うんですが。
決して遠い病院に行っているのでは無いんですが、
困らないですか？病院へ行くの。行きたいのに行く気力が無いとか。
なってきて困ります。最悪タクシー使うんですが。
決して遠い病院に行っているのでは無いんですが、
困らないですか？病院へ行くの。行きたいのに行く気力が無いとか。
全然出してないから、猛烈な朝勃ちで、
この前夢精もしたんだけど、
昨日ちょっと気分がよかったからオナニーしてみたら、
精液に血が混じってた。
喘息に罹患してたのも判明したし、
どうしちゃったんだろう。
うつが改善しつつあるのに、ぎっくり腰やらインフルエンザやら、
一時間止まらないしゃっくりとか、痔の手術とか、
訳分かんなくて、気分が滅入るよ。
ただ喘息は、大気汚染医療費助成制度が利用できるっぽいので、
利用できるものは利用させてもらうことにする。
この前夢精もしたんだけど、
昨日ちょっと気分がよかったからオナニーしてみたら、
精液に血が混じってた。
喘息に罹患してたのも判明したし、
どうしちゃったんだろう。
うつが改善しつつあるのに、ぎっくり腰やらインフルエンザやら、
一時間止まらないしゃっくりとか、痔の手術とか、
訳分かんなくて、気分が滅入るよ。
ただ喘息は、大気汚染医療費助成制度が利用できるっぽいので、
利用できるものは利用させてもらうことにする。
>>608
わかります！
私自身、30過ぎの独身一人暮らしで休職中の身で、かなり調子のいい日でないと病院行けません。
(家族は精神疾患の理解なし)
外出は最低限。
調子のいい日でないと、通院の電車に吸い込まれそうになる。
傷病手当金生活なのでタクシー乗る余裕もないし。
そんなんだから、前回の通院で、担当医が私の病状を回復期に入ったと誤解してたのが判明したよ…。
わかります！
私自身、30過ぎの独身一人暮らしで休職中の身で、かなり調子のいい日でないと病院行けません。
(家族は精神疾患の理解なし)
外出は最低限。
調子のいい日でないと、通院の電車に吸い込まれそうになる。
傷病手当金生活なのでタクシー乗る余裕もないし。
そんなんだから、前回の通院で、担当医が私の病状を回復期に入ったと誤解してたのが判明したよ…。
>>608
都道府県別の精神科のスレを見て
自分の主治医が能力高いかどうかは調べといたほうがいい。
前の病院には動けなくてタクシーによく乗って通った。
精神科のスレで評価が高い医師にかかってみたら
遠いし乗り換えもあるけど回復していって生活も通院も楽になった。
ｳﾂの症状に見えて
実は薬のせいで動けない場合もある。
都道府県別の精神科のスレを見て
自分の主治医が能力高いかどうかは調べといたほうがいい。
前の病院には動けなくてタクシーによく乗って通った。
精神科のスレで評価が高い医師にかかってみたら
遠いし乗り換えもあるけど回復していって生活も通院も楽になった。
ｳﾂの症状に見えて
実は薬のせいで動けない場合もある。
613 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 08:27:29 ID:pqM8KRHI
療養中に体力落としちゃいけないのはわかってるけど
「散歩」とか軽々しく言わないで欲しい。
そりゃ散歩が適度な「軽い運動」になる地域に住んでる人はそれでいいだろうけど
山道なめんな。
「散歩」とか軽々しく言わないで欲しい。
そりゃ散歩が適度な「軽い運動」になる地域に住んでる人はそれでいいだろうけど
山道なめんな。
>>614
同意します
医師に頑張って外に出てみた方がいいですか？と訊ねたところ
出たくない気持ちで無理に外に出ても、何の意味もない と断言されました
結局、その人その人の状態によるもので
自分にとって良かったからと言って、安易に他者に薦めるのは
良くないんだろうと思います。
身体的な問題、精神的な問題、環境的な問題と各自、事情は様々ですからね
同意します
医師に頑張って外に出てみた方がいいですか？と訊ねたところ
出たくない気持ちで無理に外に出ても、何の意味もない と断言されました
結局、その人その人の状態によるもので
自分にとって良かったからと言って、安易に他者に薦めるのは
良くないんだろうと思います。
身体的な問題、精神的な問題、環境的な問題と各自、事情は様々ですからね
>>615
回復段階も様々なんだし、別に強制してる訳でもないんだから、その辺は自己判断で。
「私は、療養中ＯＯしてます」と言うのを書き込みするスレなんだから。
それを見て自分の現状に照らし合わせて「良い」と思えば参考に、「無理」と思えばやらなければいいだけの事。
回復段階も様々なんだし、別に強制してる訳でもないんだから、その辺は自己判断で。
「私は、療養中ＯＯしてます」と言うのを書き込みするスレなんだから。
それを見て自分の現状に照らし合わせて「良い」と思えば参考に、「無理」と思えばやらなければいいだけの事。
冬（年末）は豊かなひとと貧しいひとの差が開くって
経済的にも人間関係でもだろうけど
だから自殺も多いんだよね
みんな、年末だけど、ここは気をひきしめていこう～
経済的にも人間関係でもだろうけど
だから自殺も多いんだよね
みんな、年末だけど、ここは気をひきしめていこう～
>>614
>>615
不快な思いをさせて、ごめんなさい。m( _ _ )m
多くの方が散歩をしてるようでしたので、書き込んでしまいました。
という私は日中は近所の人の目がありますので、散歩もせず引きこもってます。
夜は寒いですしね・・・
>>615
不快な思いをさせて、ごめんなさい。m( _ _ )m
多くの方が散歩をしてるようでしたので、書き込んでしまいました。
という私は日中は近所の人の目がありますので、散歩もせず引きこもってます。
夜は寒いですしね・・・
>>605
禿げますよね。頭洗わないと禿げますよね・・ガクブルです。
禿げますよね。頭洗わないと禿げますよね・・ガクブルです。
>>618
私は平野部の住宅街に住んでいるので、「散歩」が適度な運動になるけど、
気のきいた散歩道があるわけではなく、適当に町の中をうろついているような
ものなので「徘徊」と呼んでます。^^
618さんも自分の現在の状況に適した気分転換をしてくださいね。
私は平野部の住宅街に住んでいるので、「散歩」が適度な運動になるけど、
気のきいた散歩道があるわけではなく、適当に町の中をうろついているような
ものなので「徘徊」と呼んでます。^^
618さんも自分の現在の状況に適した気分転換をしてくださいね。
621 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 13:02:01 ID:TgL9jmK7
>>618
別所式では鬱病改善は早起きウォーキングです。規則正しい生活に適度な
運動を伴い気分転換自信の向上をはかるというものです。ただこれは推論
であって、これができる人は完治しているのか、鬱病だからこれはできないのか
との疑問もあります。いわば、脳の不調で心身の不調がでてるのか、心身
が不調だから脳の不調がでているのかと似ているところです。
動ける人は散歩など気分転換適度の運動をはかる、具合が悪い人は睡眠など
休息をはかる、これはシンプルイズベスト常識的に判断することがいいと
思います。
別所式では鬱病改善は早起きウォーキングです。規則正しい生活に適度な
運動を伴い気分転換自信の向上をはかるというものです。ただこれは推論
であって、これができる人は完治しているのか、鬱病だからこれはできないのか
との疑問もあります。いわば、脳の不調で心身の不調がでてるのか、心身
が不調だから脳の不調がでているのかと似ているところです。
動ける人は散歩など気分転換適度の運動をはかる、具合が悪い人は睡眠など
休息をはかる、これはシンプルイズベスト常識的に判断することがいいと
思います。
この二三日やたらと元気になってきた。
薬のみ始めて３週間。
あ、効き始めてるんだーとはたと思った。
薬なしで眠れるようになったのが何よりうれしい。
薬が効きやすい体質だからかな。
薬のみ始めて３週間。
あ、効き始めてるんだーとはたと思った。
薬なしで眠れるようになったのが何よりうれしい。
薬が効きやすい体質だからかな。
雪道散歩は危ないお
車に，ビシャっと雪解け水ぶっ掛けられてなおさら鬱になる
車に，ビシャっと雪解け水ぶっ掛けられてなおさら鬱になる
625 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 14:52:00 ID:2ERBi3SY
今日は体調悪い。
背中と目が疲れて机に向かって椅子に座るのも苦しい。
背中と目が疲れて机に向かって椅子に座るのも苦しい。
626 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 15:03:49 ID:djTiLqSo
動物っていいよね。去年の夏まで犬、飼ってたけど死んじゃった。小学生の時から長いこと居たから家族みたいなものだった。恋人や兄弟もいないし、友達も少ない私には動物が癒しになる。
犬が亡くなって仕事もきつくなりストレスためたせいか自分も精神的にやばくなり休職したよ
犬が亡くなって仕事もきつくなりストレスためたせいか自分も精神的にやばくなり休職したよ
627 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 15:10:36 ID:hjns2CiH
前スレに手芸をすると書いたが、やってみたら本当に楽しくて作業に没頭できるから
あっという間に時間がたっていて死にたいって気持ちも忘れてるよ。
なかなか可愛く出来たから、ここでアドバイス貰った通りにオークションに出そうと思う。
趣味が見つかって良かったよ。
あっという間に時間がたっていて死にたいって気持ちも忘れてるよ。
なかなか可愛く出来たから、ここでアドバイス貰った通りにオークションに出そうと思う。
趣味が見つかって良かったよ。
628 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 15:27:46 ID:LQ5D4gCT
今日は傷病手当の申請書を取りに行った帰りにペットショップに寄ってみた。
いつもは見てるだけだが今日は抱っこさせてもらった。
だってアノ子じっと見てくるんだもん
いつもは見てるだけだが今日は抱っこさせてもらった。
だってアノ子じっと見てくるんだもん
629 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 16:18:30 ID:djTiLqSo
いいねぇ。
爬虫類や恐そうな動物以外は好きです。
動物園とか水族館癒されそう。
なんだか子供の頃に戻りたいという願望があるんだけど、みんなもあるかい？
爬虫類や恐そうな動物以外は好きです。
動物園とか水族館癒されそう。
なんだか子供の頃に戻りたいという願望があるんだけど、みんなもあるかい？
あるある。
うつが酷くなってから、ぬいぐるみや人形集めるようになっちゃって
部屋が大変なことになってるwもう24になるのに…
わんこも癒されるよね。今隣で寝てるよ。
うつが酷くなってから、ぬいぐるみや人形集めるようになっちゃって
部屋が大変なことになってるwもう24になるのに…
わんこも癒されるよね。今隣で寝てるよ。
632 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 16:49:04 ID:djTiLqSo
小さい子の遊ぶようなかわいいものを見ると無性に切なくなるんです。どうぶつ物とかヤバいです。
昔見ていたアニメとか懐かしいな。
昔見ていたアニメとか懐かしいな。
633 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 17:13:31 ID:djTiLqSo
メールして人から返ってこないと、なんかすごく寂しくなる。
恋人はいろいろ分かってくれたところもあったけど別れてしまって気を許せる人がいないかもしれない。
イマドキの人だったけど、こんなダサい自分を理解してくれ、いつも一緒にいてくれた、あの人に感謝。
恋人はいろいろ分かってくれたところもあったけど別れてしまって気を許せる人がいないかもしれない。
イマドキの人だったけど、こんなダサい自分を理解してくれ、いつも一緒にいてくれた、あの人に感謝。
635 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 17:55:33 ID:DdKVi3E7
今日は風呂の話題が多いけど、俺はシャワー派です
俺は一週間で冬は２日、夏は３日です
髪の毛がベチャベチャな時は帽子をかぶって外出します
シャワー＆風呂はみなさん週に何回くらいですか？
俺は一週間で冬は２日、夏は３日です
髪の毛がベチャベチャな時は帽子をかぶって外出します
シャワー＆風呂はみなさん週に何回くらいですか？
636 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 18:03:29 ID:djTiLqSo
634>>
俺と一緒だ。
635>>
一応毎日入ってるよ まだ俺は軽症かな
だけど体洗わないとか頭あらわないとか よくあるよ
俺と一緒だ。
635>>
一応毎日入ってるよ まだ俺は軽症かな
だけど体洗わないとか頭あらわないとか よくあるよ
お風呂は毎日。
でも家事全般は同棲してる彼氏に全部してもらってる。
そんな彼氏も軽度のうつで会社クビになっちゃったけどね。
でも家事全般は同棲してる彼氏に全部してもらってる。
そんな彼氏も軽度のうつで会社クビになっちゃったけどね。
638 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 18:31:10 ID:LQ5D4gCT
>>635
毎日入ってるけど、洗髪は2日に1回
毎日入ってるけど、洗髪は2日に1回
>>631
ありがとう。
調子にのって外に出かけたら発作みたいなのが出てトイレに退避。
便座に座って約３０分、冷や汗と戦いました。
背中も汗でべちょべちょでハンドタオルで体を拭きました。
少しずついかないとダメだなと反省です。
ありがとう。
調子にのって外に出かけたら発作みたいなのが出てトイレに退避。
便座に座って約３０分、冷や汗と戦いました。
背中も汗でべちょべちょでハンドタオルで体を拭きました。
少しずついかないとダメだなと反省です。
640 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 19:01:51 ID:DdKVi3E7
毎日の人が多いんだね
あんな質問するんじゃなかったです
鬱がひどくなるだけだった･･･
あんな質問するんじゃなかったです
鬱がひどくなるだけだった･･･
>>640
私は１週間に１回ですよ・・・orz
私は１週間に１回ですよ・・・orz
642 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 19:13:15 ID:hzZnShIn
お風呂(シャワー)は私は頑張ってもせいぜい月1です＞＜
俺も>>642と同じ程度だなぁ
644 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 19:27:53 ID:ib7HgoVf
俺も…
今日久々に夜に風呂に入れた、明日出かけるからね、そして久しぶりに明日歯をみがく
646 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 20:20:34 ID:DdKVi3E7
みんなありがとう(涙)
今日と明日は寒いので今週は１回になりそうです･･･
>>645
俺も歯磨きは外出する時くらいですね
診察日は必ずします
口臭は歯だけでなく舌をしっかり磨くといいらしいですよ
舌の苔？みたいのが口臭の原因なんだそうです
今日と明日は寒いので今週は１回になりそうです･･･
>>645
俺も歯磨きは外出する時くらいですね
診察日は必ずします
口臭は歯だけでなく舌をしっかり磨くといいらしいですよ
舌の苔？みたいのが口臭の原因なんだそうです
647 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 21:00:31 ID:2ERBi3SY
風呂が大好きで今夜は近所の銭湯に行きます。東京都中野区です。
洗髪は毎日、欠かしたことないです。
しっかりやらないとハゲるから頑張って洗ってます。
不潔なのは嫌なんです。
歯磨きは食後に一日２回くらいしてます。
20年間虫歯なしです。今は30歳です。
洗髪は毎日、欠かしたことないです。
しっかりやらないとハゲるから頑張って洗ってます。
不潔なのは嫌なんです。
歯磨きは食後に一日２回くらいしてます。
20年間虫歯なしです。今は30歳です。
>>633
あるある。メール返ってこないとすごく寂しい・・・
いっそ電話オンリーにしちゃおうかな・・
>>646
このスレを見るんだ！
「お風呂に入りたくない19夜」
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220250121/
お風呂に入れなくて困ってる人がたくさん居る。
あなただけじゃない。俺もその一人・・・
あるある。メール返ってこないとすごく寂しい・・・
いっそ電話オンリーにしちゃおうかな・・
>>646
このスレを見るんだ！
「お風呂に入りたくない19夜」
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1220250121/
お風呂に入れなくて困ってる人がたくさん居る。
あなただけじゃない。俺もその一人・・・
十年間パワハラされ疲れたでも、笑顔でのりきれたのは、愛
651 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 22:08:03 ID:kmmFs3cL
みんな幸せになーれ！
いつかお風呂に入れるようになるよ！
なんか幸福の言葉をみんなに投げたい夜
いつかお風呂に入れるようになるよ！
なんか幸福の言葉をみんなに投げたい夜
夜はポジティブなのに朝はネガティブになるんだよなぁ
一日中夜なら社会復帰できるかもｗ
朝起きた時の不安感をみなさんはどのように振り払ってる？
俺は「ふざけんなぁ！ふざけんなぁ！」って叫んでるｗ
一日中夜なら社会復帰できるかもｗ
朝起きた時の不安感をみなさんはどのように振り払ってる？
俺は「ふざけんなぁ！ふざけんなぁ！」って叫んでるｗ
>>652
叫ぶパワーさえない、起きたら即薬飲んでる
叫ぶパワーさえない、起きたら即薬飲んでる
655 ：優しい名無しさん：2008/12/06(土) 23:09:20 ID:DdKVi3E7
同じく、起きたら即薬を水多めで飲み、タバコ吸って、しばらくボーっとして、また布団に戻る。
うちのラグもけもけだから、焦って錠剤落とすと
ほんとなかなか見つからない、朝は特にぼけてるからなぁ
ほんとなかなか見つからない、朝は特にぼけてるからなぁ
うちは室内飼いわんこがいるから、薬をうっかり落とすと大変なことに・・・
知り合いのわんこが人間の薬を誤って飲んでしまって死んじゃったので
薬の取り扱いにはかなり気をつかいますです・・・
知り合いのわんこが人間の薬を誤って飲んでしまって死んじゃったので
薬の取り扱いにはかなり気をつかいますです・・・
660 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 00:58:48 ID:HOaWlWYH
気合入れて、今から風呂入る。
661 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 01:33:13 ID:HOaWlWYH
風呂入ってきた。
毎日寝る前に風呂入ると寝つきもよくなるから実践したいのだが。
健康な人は生活リズムがある程度規則的。自分も以前はそうだった。
今はガタガタ。リズムに乗りたい。
毎日寝る前に風呂入ると寝つきもよくなるから実践したいのだが。
健康な人は生活リズムがある程度規則的。自分も以前はそうだった。
今はガタガタ。リズムに乗りたい。
俺も昔、こころの風邪で家で療養していたが、効いたのは、筋トレ、野菜中心の和食、
ジャンクフードを極力口にしないこと、部屋の掃除、だったな。
逆に最も無意味なのは、他人に不平不満を言うこと、自然に治るのを待つこと、
気持ちを奮い立たせること、だね。
ジャンクフードを極力口にしないこと、部屋の掃除、だったな。
逆に最も無意味なのは、他人に不平不満を言うこと、自然に治るのを待つこと、
気持ちを奮い立たせること、だね。
663 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 02:02:49 ID:LzhzlRKE
去年、鬱で動けなくなり、自殺まで考えたけれど子供と親のことを考えて思いとどまった。
鬱で４ヶ月近く休職した友人に相談したら、僕をひと目見て、お前も休んだほうがいいといって休職させる医者を教えてくれた。
でも僕がかかっている医者はなるべく休職しないで直す方針だった。
今では薬の効果もあって、もう休むほどではなくなってる。
妻も会社に鬱であることを告知するのは反対だったので無理して出社した。
でも結局何にも仕事ができなくて最低の評価になって給料が下がった。
最近では、やっと病気も薬でなんとか回復しつつあり周囲には鬱であることが知られないように明るく振舞っているけど実は結構つらい。
こんなことならいっそカミングアウトして休めばよかったと思うけど、
今はもう休むほど悪くないので今更カミングアウトするのもかえっておかしなことになりそうだし。
こまった。
鬱で４ヶ月近く休職した友人に相談したら、僕をひと目見て、お前も休んだほうがいいといって休職させる医者を教えてくれた。
でも僕がかかっている医者はなるべく休職しないで直す方針だった。
今では薬の効果もあって、もう休むほどではなくなってる。
妻も会社に鬱であることを告知するのは反対だったので無理して出社した。
でも結局何にも仕事ができなくて最低の評価になって給料が下がった。
最近では、やっと病気も薬でなんとか回復しつつあり周囲には鬱であることが知られないように明るく振舞っているけど実は結構つらい。
こんなことならいっそカミングアウトして休めばよかったと思うけど、
今はもう休むほど悪くないので今更カミングアウトするのもかえっておかしなことになりそうだし。
こまった。
664 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 02:22:21 ID:lgIadfM0
mooncloudさんのブログに優しいアドバイスコメントしてあげてよ
休職はじめたばっかりだけど、ちょっと心配
休職はじめたばっかりだけど、ちょっと心配
665 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 03:29:20 ID:XvG6ow0u
死にたくなるよねっ！
昨日バカみたいに出かけて発作が出た。
そしたら不眠再開。
調子にのった罰が当たったのか…
おでかけダメラインは把握できたけど、やっぱきついなぁ(>_<｡)
そしたら不眠再開。
調子にのった罰が当たったのか…
おでかけダメラインは把握できたけど、やっぱきついなぁ(>_<｡)
>>658
恐っ！！
>>662
参考になります～
薬を飲んで寝ていることは無意味じゃないですよね？ね・・・？
筋トレやってみます。。ジャンクフードは・・・買い置きができる観点から・・・仕方ないです。＞＜
ジャンクフード≒インスタント、レトルト？
恐っ！！
>>662
参考になります～
薬を飲んで寝ていることは無意味じゃないですよね？ね・・・？
筋トレやってみます。。ジャンクフードは・・・買い置きができる観点から・・・仕方ないです。＞＜
ジャンクフード≒インスタント、レトルト？
部屋の掃除がいちばん難関
ものを片付けるのはやっても
掃除機かけたり
窓ふいたりはきつい
その代り、料理はやってる
まあ、自分一人だから
プレッシャーはないけどね
あと、わんこの世話
ものを片付けるのはやっても
掃除機かけたり
窓ふいたりはきつい
その代り、料理はやってる
まあ、自分一人だから
プレッシャーはないけどね
あと、わんこの世話
671 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 12:38:25 ID:7Nr8B3aR
672 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 13:09:26 ID:JYJGYNdZ
６時５６分 今日は早めに活動を開始した。中途覚醒のあと
しばらくして、悪夢を見た。チューニングがずれたラジオの
音のような中に男性の声で「やめて、たすけて」と聞こえる。
夢ではないようだ。現実に外で誰かが襲われているのだろうか。
仮にそうであってもベランダに出て事実を確認し、警察に通報する
力はない。仮にひとりの命がなくなったとしても今、横になって
いることが自分にとって大切なのだ。半寝半起半夢の中を彷徨う。
やはり病気なのだろう。プロザックを含め朝の薬を飲んだ。
mooncloud でぐぐってきてね。
しばらくして、悪夢を見た。チューニングがずれたラジオの
音のような中に男性の声で「やめて、たすけて」と聞こえる。
夢ではないようだ。現実に外で誰かが襲われているのだろうか。
仮にそうであってもベランダに出て事実を確認し、警察に通報する
力はない。仮にひとりの命がなくなったとしても今、横になって
いることが自分にとって大切なのだ。半寝半起半夢の中を彷徨う。
やはり病気なのだろう。プロザックを含め朝の薬を飲んだ。
mooncloud でぐぐってきてね。
674 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 14:44:30 ID:Vfe86lo/
俺は短期バイトしかしたことがなく。１０種類くらい。
そんで１０年前より手首が細くなり
ヘルニアで神経因性膀胱でうつ１１年で最近は軽躁で近視で体脂肪肝で高尿酸血症で高脂血症で
ふらつきで嚥下困難で強迫性障害だけど
うつでも治るために生きてるようなもんだよね。今は。
でもいずれ仕事をする身になるので、再就役には動ける思いがあれば平気だよ。
仕事しようしたいなって思ってればなんとか平気。
最近は治らない神経因性膀胱（出にくく下腹部に尿意が溜まると痛い）はだいぶよくなった。痛みだけだけど。
それより手首が母も細いから遺伝だと思うけど、服の袖から細すぎる手首や指が見えるからそれがつらい。
何をするにも指腕手首を動かすにも意識して肘からしたを気にしちゃうから、それが今ネック。
本屋で本取るときなんか最悪。
指も短いし。
１０年前より細いよ。
そんで１０年前より手首が細くなり
ヘルニアで神経因性膀胱でうつ１１年で最近は軽躁で近視で体脂肪肝で高尿酸血症で高脂血症で
ふらつきで嚥下困難で強迫性障害だけど
うつでも治るために生きてるようなもんだよね。今は。
でもいずれ仕事をする身になるので、再就役には動ける思いがあれば平気だよ。
仕事しようしたいなって思ってればなんとか平気。
最近は治らない神経因性膀胱（出にくく下腹部に尿意が溜まると痛い）はだいぶよくなった。痛みだけだけど。
それより手首が母も細いから遺伝だと思うけど、服の袖から細すぎる手首や指が見えるからそれがつらい。
何をするにも指腕手首を動かすにも意識して肘からしたを気にしちゃうから、それが今ネック。
本屋で本取るときなんか最悪。
指も短いし。
１０年前より細いよ。
675 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 14:44:39 ID:x7EqS6C4
キチガイ同士で罵りあって楽しいか？ｗｗｗ
はやく線の向こう側へ移動しろよ。
世の中大変なんだ。しっし
はやく線の向こう側へ移動しろよ。
世の中大変なんだ。しっし
676 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 14:51:56 ID:9Uj1ne1y
天気のいい日はおちつかなくて、日中どうすごしたらいいかわかりません。
家にいて本なんか読んでると、どうもおちつかないのですが、
どうやってすごしたらいいでしょうか。
家にいて本なんか読んでると、どうもおちつかないのですが、
どうやってすごしたらいいでしょうか。
>>676
どう過ごすか・・・みんな悩んでると思う。
雨の日には落ち着くのですか？
自分は少し動けそうなときは、お風呂に入ったり、掃除してみたり、買い出しに行ってる。
調子の悪いときは、お薬だけは飲んで寝てるけど。
起きてるときはネットとゲームかな・・・本も読む（鬱が重かったときは読めなかった）
どう過ごすか・・・みんな悩んでると思う。
雨の日には落ち着くのですか？
自分は少し動けそうなときは、お風呂に入ったり、掃除してみたり、買い出しに行ってる。
調子の悪いときは、お薬だけは飲んで寝てるけど。
起きてるときはネットとゲームかな・・・本も読む（鬱が重かったときは読めなかった）
679 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 15:19:55 ID:qcAnGGz5
休めば休むほど、体調は悪くなる。早く復職するのがいい。
>>676
家事。自分のペースでできるし疲れたらいつでも中断できるし。
天気が良いなら洗濯なんかお勧め。
あと料理。何を作るかレシピ開いて、必要な買い物するだけでも充分リハビリになるよ。
それで１日が終わって料理するのは次の日になったりしちゃうけど。
家事。自分のペースでできるし疲れたらいつでも中断できるし。
天気が良いなら洗濯なんかお勧め。
あと料理。何を作るかレシピ開いて、必要な買い物するだけでも充分リハビリになるよ。
それで１日が終わって料理するのは次の日になったりしちゃうけど。
料理は無理だな。
献立考えるのもダメな時期も長かった。
買い物もなかなか出かけられないし、売り場をうろうろするのもきつい。
材料洗って、刻んで、～食べる、洗い物まで工程が多すぎる。
物忘れもひどいから火をつかうのもやめて
割りきって出来合い食べてる。
豆腐や牛乳、インスタント味噌汁は便利。
献立考えるのもダメな時期も長かった。
買い物もなかなか出かけられないし、売り場をうろうろするのもきつい。
材料洗って、刻んで、～食べる、洗い物まで工程が多すぎる。
物忘れもひどいから火をつかうのもやめて
割りきって出来合い食べてる。
豆腐や牛乳、インスタント味噌汁は便利。
洗濯は工程を分けたら出来た。
洗濯物をカゴに集める、普通洗いと手洗い仕様に分ける、普通洗いは部屋干し用洗剤で洗う、一休みしてから動けてまだ洗濯物が匂わないなら干す、匂うなら洗い直し、思い出したら取り込む、畳める日に畳む
…と動ける時に一工程ずつ進めてる。
洗濯物をカゴに集める、普通洗いと手洗い仕様に分ける、普通洗いは部屋干し用洗剤で洗う、一休みしてから動けてまだ洗濯物が匂わないなら干す、匂うなら洗い直し、思い出したら取り込む、畳める日に畳む
…と動ける時に一工程ずつ進めてる。
683 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 18:27:40 ID:LRxM/FJX
昨日の夜にお風呂のころでレスした者です
今日は唐突にオカンが来てくれて家事を一日かけて全部してくれました
見ただけで憂鬱になっていた部屋がスッキリしました
今度は大晦日に来てくれるそうです
７０才を超えたオカンには感謝ですが何もできない俺は今は自己嫌悪です
でもありがとうオカン･･･
直接は言えないから後でメールでもしようと思います
今日は唐突にオカンが来てくれて家事を一日かけて全部してくれました
見ただけで憂鬱になっていた部屋がスッキリしました
今度は大晦日に来てくれるそうです
７０才を超えたオカンには感謝ですが何もできない俺は今は自己嫌悪です
でもありがとうオカン･･･
直接は言えないから後でメールでもしようと思います
日曜日って独特な孤独感を感じるよね
外で働かないで8年たつけど
曜日の感覚って抜けないもんだね
体内時計は狂って昼夜逆転してんのに
ああ～、日曜は苦手だ
外で働かないで8年たつけど
曜日の感覚って抜けないもんだね
体内時計は狂って昼夜逆転してんのに
ああ～、日曜は苦手だ
685 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 18:51:48 ID:qcAnGGz5
688 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 19:11:57 ID:qcAnGGz5
俺たちは復職後、ちゃんと業務を遂行することができるのだろうか。
凄く、不安。
凄く、不安。
689 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 19:18:59 ID:LRxM/FJX
>>686-687
ありがとう
オカンはオトンのことで苦労して未だに仕事しているのに･･･
今は自己嫌悪と二人のレス読んでウルウルすることしかできない俺だけど
早く普通に戻りたい
それが気苦労ばかりのオカンにとって最大の親孝行みたいだから･･･
ありがとう
オカンはオトンのことで苦労して未だに仕事しているのに･･･
今は自己嫌悪と二人のレス読んでウルウルすることしかできない俺だけど
早く普通に戻りたい
それが気苦労ばかりのオカンにとって最大の親孝行みたいだから･･･
今日は比較的調子がよかったので、起きて水周りを掃除。
汚れがたまっていたので、全然綺麗にならず、疲れただけ。
あまりの自分のだめさ加減に、休職前に自殺できなかったことを後悔した。
こんなんだから陰湿なパワハラされるんだよねって、泣けてきた。
チラ裏すみません。
汚れがたまっていたので、全然綺麗にならず、疲れただけ。
あまりの自分のだめさ加減に、休職前に自殺できなかったことを後悔した。
こんなんだから陰湿なパワハラされるんだよねって、泣けてきた。
チラ裏すみません。
俺も年老いた母親には世話になりっぱなしだったが、
お礼の一言も言えず親不孝者です。
自分は仕事していますが、最近調子が悪くて一日中寝てました。
体重が２日で２㌔㌘落ちました。
食欲がありません。
お礼の一言も言えず親不孝者です。
自分は仕事していますが、最近調子が悪くて一日中寝てました。
体重が２日で２㌔㌘落ちました。
食欲がありません。
>>689
あまり無理しないで、自分を責めないでね。
あまり無理しないで、自分を責めないでね。
693 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 19:52:17 ID:LRxM/FJX
695 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 20:01:56 ID:lv71htOg
696 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 20:03:40 ID:Gjz+dLr3
mooncloud（ぐぐってみそ）のブログよんだら
連帯感を感じるかも
連帯感を感じるかも
>>696
なんであっちこっちで宣伝しまくるのですか？
なんであっちこっちで宣伝しまくるのですか？
>>691
食欲はいつか出てくるから、食べたくないときは無理に食べなくてもいいって、
鬱本に書いてありました。
私も最初のうちは全く食事が喉を通らなくて、ウィダーインゼリー
みたいな流動食をとってました。
今でも動かないせいか、食が細いので、大豆タンパクを牛乳で溶いたもの
やサプリでビタミンを摂取してます。（これは鬱の経験者から勧められ
ました。）ご参考まで。
食欲はいつか出てくるから、食べたくないときは無理に食べなくてもいいって、
鬱本に書いてありました。
私も最初のうちは全く食事が喉を通らなくて、ウィダーインゼリー
みたいな流動食をとってました。
今でも動かないせいか、食が細いので、大豆タンパクを牛乳で溶いたもの
やサプリでビタミンを摂取してます。（これは鬱の経験者から勧められ
ました。）ご参考まで。
699 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 20:45:34 ID:mKKqB/iB
夜８時を過ぎると鬱になってくるんだよな
どういうんだろう、これ？
どういうんだろう、これ？
700 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 21:04:42 ID:OdJrA7U8
私は先生に食べたい物を食べて、寝たいときに寝て、起きたいときに起きなさい
と言われた。
まず体が望むことをしてあげなさいねと。
幸か不幸か食欲だけは強かったからこう言われたのかも。
と言われた。
まず体が望むことをしてあげなさいねと。
幸か不幸か食欲だけは強かったからこう言われたのかも。
>>699
「もう寝ろ」という身体からのメッセージでは？
「もう寝ろ」という身体からのメッセージでは？
>>699
非定型うつでは？
非定型うつでは？
703 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 21:24:29 ID:LRxM/FJX
>>699
朝起きて今日一日を憂鬱に感じる人は夕方から気分が良くなる
逆に
明日が来るが不安な人は夕方から不安になるんだ
だからそれほど不安に思うことはないと思いますよ
同じ鬱仲間･･･鬱と闘う同志ですよ
朝起きて今日一日を憂鬱に感じる人は夕方から気分が良くなる
逆に
明日が来るが不安な人は夕方から不安になるんだ
だからそれほど不安に思うことはないと思いますよ
同じ鬱仲間･･･鬱と闘う同志ですよ
704 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 21:54:14 ID:VAUwl4my
なんでこんなにも辛いんだ。辛くなる為に俺は生きているのか。
705 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 22:01:30 ID:LRxM/FJX
706 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 22:16:44 ID:LRxM/FJX
この曲もいいよ
去年の紅白で歌った曲です
http://jp.youtube.com/watch?v=ooRhFHoyLGg&feature=related
また涙がでてきたよ･･･今度こそ寝るよﾉｼ
去年の紅白で歌った曲です
http://jp.youtube.com/watch?v=ooRhFHoyLGg&feature=related
また涙がでてきたよ･･･今度こそ寝るよﾉｼ
707 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 22:37:49 ID:s48FCNZY
708 ：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 22:38:21 ID:1cCiMK1/
バイトも長期休業だったのが、そのバイトが原因で鬱長期化してるってわかったので
給料もらって、辞めますって言ってきた。
次、なんの仕事すればいいのか・・・・
給料もらって、辞めますって言ってきた。
次、なんの仕事すればいいのか・・・・
709 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 00:53:37 ID:uug42V3j
有給消化扱いで2週間が経過。
復帰のタイミングの葛藤。
医者の意見と会社の意見と自分の気持ちで葛藤葛藤。
行けばいいんだろうけど、会社。
イケナイ自分。。。
復帰のタイミングの葛藤。
医者の意見と会社の意見と自分の気持ちで葛藤葛藤。
行けばいいんだろうけど、会社。
イケナイ自分。。。
710 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 00:54:38 ID:uug42V3j
行きたいが、逝きたくないが、生きたいし、行けないのだ。。。
711 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 01:08:36 ID:Qzu6/p4b
死にたい
712 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 01:19:02 ID:uug42V3j
>>711
まだこれからだべ。
まだこれからだべ。
713 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 02:13:19 ID:q+o7h8Gn
眠らせてくれー！
何故か、何かやらないととソワソワする…
何故か、何かやらないととソワソワする…
>>713
ソワソワするのは、体内に使い切っていないカロリーが残っているからでは？
筋トレやストレッチを毎日数時間していると、熟睡できるようになると思いますよ！
私は枕元にバーベルを置くようにして、眠れない際は、筋トレをガンガンするようにしています。
ソワソワするのは、体内に使い切っていないカロリーが残っているからでは？
筋トレやストレッチを毎日数時間していると、熟睡できるようになると思いますよ！
私は枕元にバーベルを置くようにして、眠れない際は、筋トレをガンガンするようにしています。
明日朝一でｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ入ってるのに眠れない…
「寝坊しないようにしなきゃ」って考えてるからかな
ちゃんと起きれるのか不安だ
色々考えてるとなんか緊張してきちゃったよ…
眠れない
怖いよ
「寝坊しないようにしなきゃ」って考えてるからかな
ちゃんと起きれるのか不安だ
色々考えてるとなんか緊張してきちゃったよ…
眠れない
怖いよ
寂しい
怖い
悲しい
切ない
いつまで生きていられるのかな
兄貴の代わりに私が消えれば良かったのに
お父さん、お母さん、ごめんなさい
眠れないと余計なことまで考えるから怖い
怖い
悲しい
切ない
いつまで生きていられるのかな
兄貴の代わりに私が消えれば良かったのに
お父さん、お母さん、ごめんなさい
眠れないと余計なことまで考えるから怖い
718 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 03:08:22 ID:q+o7h8Gn
>714
ありがとうございます。
確かに昨日は１日寝てました。
明日から体を動かすことしてみます
ようやく眠くなりました
お休みなさい
ありがとうございます。
確かに昨日は１日寝てました。
明日から体を動かすことしてみます
ようやく眠くなりました
お休みなさい
719 ：松山 赤十 病員 清掃 商事：2008/12/08(月) 03:14:53 ID:Qzu6/p4b
労災隠しこわい きっと殺される 労災隠しこわい 労災隠しこわい ﾊﾟﾜﾊﾗこわい ﾊﾟﾜﾊﾗこわい ﾊﾟﾜﾊﾗこわい 殺される 殺される その前に死にたい 死にたい 死にたいごめんね 死にたいごめんね ごめんね ごめんね
療養の末職場復帰できればと考えていたけれど今では退職することしか考えられません。なぜなら鬱の原因が職場だったから。考えると余計混乱してきます。
>>720
じゃあ今は退職だの復職だのと考えずに療養に専念しましょう。
今はそういう時期ということです。
今、いくら考えても時間の無駄です。
考えても混乱しないようになってきたら、じっくり考えるようにしましょう。
じゃあ今は退職だの復職だのと考えずに療養に専念しましょう。
今はそういう時期ということです。
今、いくら考えても時間の無駄です。
考えても混乱しないようになってきたら、じっくり考えるようにしましょう。
昨日ー鬱になって入院していた元彼から電話があった。
鬱の時はふつう？だったけど治ってから？モラハラはパワーアップ。
おまえはダメだ、そんなだからだ、昔から～としんどい言葉の連発。
会話が辛くなりすぐに電話を切ってメールもなにもかも拒否にした。
気持ち悪くなってトイレで吐き、マイスリーで寝逃げしました。
もう誰からの電話も出たくない(>_<｡)話をしたくない(>_<｡)
鬱の時はふつう？だったけど治ってから？モラハラはパワーアップ。
おまえはダメだ、そんなだからだ、昔から～としんどい言葉の連発。
会話が辛くなりすぐに電話を切ってメールもなにもかも拒否にした。
気持ち悪くなってトイレで吐き、マイスリーで寝逃げしました。
もう誰からの電話も出たくない(>_<｡)話をしたくない(>_<｡)
723 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 10:16:01 ID:q+o7h8Gn
起きたが面接の結果待ちの為する事なし
出掛けると何か買いたくなるし…
皆さんのご予定は？
出掛けると何か買いたくなるし…
皆さんのご予定は？
724 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 10:33:14 ID:N4vZHI5j
マン喫ですね。
726 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 11:01:35 ID:DHdz5q1l
今日は天気いいから
がんばってウォーキングに出掛けてみるよ
がんばってウォーキングに出掛けてみるよ
>.>713
薬のせいの場合もあるよ、そわそわ。
医者にちゃんんと伝えたほうがいい。
他に人に言わなくてもいいことを言うとか
買い物が多いとか出てきたら
躁っぽいと考えて抗うつ剤はストップする。
薬のせいの場合もあるよ、そわそわ。
医者にちゃんんと伝えたほうがいい。
他に人に言わなくてもいいことを言うとか
買い物が多いとか出てきたら
躁っぽいと考えて抗うつ剤はストップする。
>>627
あの時オクに出してみては？とレスした者です。
いい気分転換になったみたいで、こちらも嬉しくなりました。
私は手づくり品は出したことないのでわかりませんが、
今ほかの方が出品されているハンドメイドものを見て、写真の撮り方や説明文を参考にするといいかと思います。
値段は別として、627さんが作ったものを喜んでくれる方が見つかるといいですね。
今日は寒いですが服の整理をしようかな……
うつになってから30キロ以上肥えたので着られる服着られない服ごちゃまぜで乱雑です。
あの時オクに出してみては？とレスした者です。
いい気分転換になったみたいで、こちらも嬉しくなりました。
私は手づくり品は出したことないのでわかりませんが、
今ほかの方が出品されているハンドメイドものを見て、写真の撮り方や説明文を参考にするといいかと思います。
値段は別として、627さんが作ったものを喜んでくれる方が見つかるといいですね。
今日は寒いですが服の整理をしようかな……
うつになってから30キロ以上肥えたので着られる服着られない服ごちゃまぜで乱雑です。
生きるよ・・・
俺は生きるよ・・・（涙）
まだ・・・死ねないんだ
俺は生きるよ・・・（涙）
まだ・・・死ねないんだ
出掛けた次の日は昼近くまで寝てしまう
最近は落ちる事もなく良い方向にむかっていると感じてるけど、体力がついて行ってないのかなぁ
最近は落ちる事もなく良い方向にむかっていると感じてるけど、体力がついて行ってないのかなぁ
731 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 14:24:54 ID:q+o7h8Gn
頑張って出かけてみることにしました
>728
その節はありがとうございました。
シュシュを作っていてミシンがないのでなかなか大変ですが、楽しいです。
ピアスやネックレスにも挑戦したいですね。
早速入札あって、嬉しくなりました。
家の中の不要なものも売れそうです。
>728
その節はありがとうございました。
シュシュを作っていてミシンがないのでなかなか大変ですが、楽しいです。
ピアスやネックレスにも挑戦したいですね。
早速入札あって、嬉しくなりました。
家の中の不要なものも売れそうです。
732 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 14:26:20 ID:nI8qlM9j
これぞノイローゼというブログを見つけました。
mooncloudで検索してください。
mooncloudで検索してください。
宣伝やめろ、カス
>>178です。またメールが来ました。どうしても出社させたいようです。
傷病手当をエサにしてるのも見て取れます。会社支給の携帯を返したら
その後の連絡はどうなるのか・・・それに「前進」て何だろう。
件名：連絡です
体調はどうですか
昨日××本部にいました
傷病手当てを手続きする書類を預かってきました
病院で証明してもらう必要が有りますので説明を受けに出社してください
それと休職中携帯電話名刺を会社に戻す必要が有りますので必ず出社するように
このままでは何も前進しません
以上
傷病手当をエサにしてるのも見て取れます。会社支給の携帯を返したら
その後の連絡はどうなるのか・・・それに「前進」て何だろう。
件名：連絡です
体調はどうですか
昨日××本部にいました
傷病手当てを手続きする書類を預かってきました
病院で証明してもらう必要が有りますので説明を受けに出社してください
それと休職中携帯電話名刺を会社に戻す必要が有りますので必ず出社するように
このままでは何も前進しません
以上
735 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 15:16:14 ID:3rUM17Zu
>>734
現状では出社は不可能という診断書を書いてもらったらいいんですよ
その診断書に手続きは郵送で行うことも書いてもらえばいい
先生に相談すれば診断書なんてすぐに書いてもらえます
悩むことはないですよ
俺の場合は体調がよくなった時に人事部の人がわざわざ家まで来てくれたけどな･･･
放ったらかしにしておいても相手の不信感が高まるだけで何も進展しませんよ
傷病手当に説明なんて必要ないし、貸与物も郵送で十分です
会社側の作戦かもしれないし診断書で解決しましょう
>>727
それは診察で医者に伝えて抗うつ剤を調整してもらった方がいい
自分で服薬を調整するとドツボにはまりますよ
調整は頓服でするのがベストです
明らかに抗うつ剤が多い証拠です
薬を減らすと最初は辛い鬱の時間が長くなったりするかもしれないけれど
それを経験しないと薬を減らせないですよ
現状では出社は不可能という診断書を書いてもらったらいいんですよ
その診断書に手続きは郵送で行うことも書いてもらえばいい
先生に相談すれば診断書なんてすぐに書いてもらえます
悩むことはないですよ
俺の場合は体調がよくなった時に人事部の人がわざわざ家まで来てくれたけどな･･･
放ったらかしにしておいても相手の不信感が高まるだけで何も進展しませんよ
傷病手当に説明なんて必要ないし、貸与物も郵送で十分です
会社側の作戦かもしれないし診断書で解決しましょう
>>727
それは診察で医者に伝えて抗うつ剤を調整してもらった方がいい
自分で服薬を調整するとドツボにはまりますよ
調整は頓服でするのがベストです
明らかに抗うつ剤が多い証拠です
薬を減らすと最初は辛い鬱の時間が長くなったりするかもしれないけれど
それを経験しないと薬を減らせないですよ
友達からのメールで、
「あなたにはわからない、大人の事情（結婚、仕事）があるんだよ」
と書かれていて、すごく凹みました。
それは、結婚も仕事もしてないけれど………。
大事にしていた友人なので、ショックで涙ばかり出ます。
「あなたにはわからない、大人の事情（結婚、仕事）があるんだよ」
と書かれていて、すごく凹みました。
それは、結婚も仕事もしてないけれど………。
大事にしていた友人なので、ショックで涙ばかり出ます。
737 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 15:47:28 ID:7kp5oZop
井の頭公園の歌姫 「あさみちゆき」
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/musicjf/1228369242/
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/enka/1216687874/
心を閉ざした時、傷ついた時、ほんの少しでもほんの一瞬でも
夢を温かさを感じてもらえる歌･･･そんな歌を唄っていきたい。
いつか「ちゆき」が自分を見失った時、夢を与えてくれたすべての人達の為に･･･
走れ！歌謡曲 http://www.joqr.co.jp/hashire/profile.html
♪港のカラス♪
http://jp.youtube.com/watch?v=C9bI3hKYtrk
♪青春のたまり場♪
http://jp.youtube.com/watch?v=mdxq9JhwVp8
♪聖橋で♪
http://jp.youtube.com/watch?v=mLmaKJw-omM&feature=related
♪井の頭線♪
http://jp.youtube.com/watch?v=pfJhhBUP7WA&feature=rec-HM-rn#
♪あさがお♪
http://jp.youtube.com/watch?v=Lsh_3umwcIM
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/musicjf/1228369242/
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/enka/1216687874/
心を閉ざした時、傷ついた時、ほんの少しでもほんの一瞬でも
夢を温かさを感じてもらえる歌･･･そんな歌を唄っていきたい。
いつか「ちゆき」が自分を見失った時、夢を与えてくれたすべての人達の為に･･･
走れ！歌謡曲 http://www.joqr.co.jp/hashire/profile.html
♪港のカラス♪
http://jp.youtube.com/watch?v=C9bI3hKYtrk
♪青春のたまり場♪
http://jp.youtube.com/watch?v=mdxq9JhwVp8
♪聖橋で♪
http://jp.youtube.com/watch?v=mLmaKJw-omM&feature=related
♪井の頭線♪
http://jp.youtube.com/watch?v=pfJhhBUP7WA&feature=rec-HM-rn#
♪あさがお♪
http://jp.youtube.com/watch?v=Lsh_3umwcIM
738 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 16:11:23 ID:3rUM17Zu
>>731
シュシュですか、長いこと流行り（もう定番かな？）だし、たくさん持ってても楽しいものなので素敵ですね。
手芸できる方はすごいなーと思います。
ハンドメイドアクセサリーもオークションやフリマでは賑わってるみたいなので、いいかもしれませんね。
押し入れを開けたら湿気がひどくてげんなり……
水とりぞうさんでは足りない感じがします。
押し入れ用除湿機ってあるのかな……年末で出費厳しいですが、近々電器屋さんを見てこようと思います。
動けない方は無理なさらず温かくしてお過し下さい。私も上下が激しい方で昨日は一日はいつくばっていました。
今日寝ている方のぶん、私が動きます。
シュシュですか、長いこと流行り（もう定番かな？）だし、たくさん持ってても楽しいものなので素敵ですね。
手芸できる方はすごいなーと思います。
ハンドメイドアクセサリーもオークションやフリマでは賑わってるみたいなので、いいかもしれませんね。
押し入れを開けたら湿気がひどくてげんなり……
水とりぞうさんでは足りない感じがします。
押し入れ用除湿機ってあるのかな……年末で出費厳しいですが、近々電器屋さんを見てこようと思います。
動けない方は無理なさらず温かくしてお過し下さい。私も上下が激しい方で昨日は一日はいつくばっていました。
今日寝ている方のぶん、私が動きます。
>>736
それは素直に反省するところじゃないのかな？
あなたが大事にしていた「つもり」でも、実はむこうは大事にされてると感じてない、
そんな無神経なメールを送ったか、非常識な時間帯に相手をするよう要求したのじゃない？
本当に大事な友人なら「何故彼（彼女？）はそんなメールを寄越したのか」という
「理由」をじっくり考える必要はあると思う。
「ショックを受けた自分」のことばかり考えていても埒はあかないよ。
友人のことを考えなきゃ。
それは素直に反省するところじゃないのかな？
あなたが大事にしていた「つもり」でも、実はむこうは大事にされてると感じてない、
そんな無神経なメールを送ったか、非常識な時間帯に相手をするよう要求したのじゃない？
本当に大事な友人なら「何故彼（彼女？）はそんなメールを寄越したのか」という
「理由」をじっくり考える必要はあると思う。
「ショックを受けた自分」のことばかり考えていても埒はあかないよ。
友人のことを考えなきゃ。
>>736さん
詳しいいきさつが分からないから、何とも言えないのですが、
文面（レス）から、精神的に不安定なまま書き込んだように思えます。
>>740さんのレスは、ちょっと言葉は厳しいけど、私も同じような意見です。
落ち着いた時にもう一度ご自分のメールを振り返ってみたらいかが
でしょうか。メールって、文章だけで口調が伝わらないから、そのつもり
はなくても、相手に誤解されることもありますし。
私のレスも、傷ついたらごめんなさい。今はただ、740さんが落ち着いて
欲しいと思っています。
詳しいいきさつが分からないから、何とも言えないのですが、
文面（レス）から、精神的に不安定なまま書き込んだように思えます。
>>740さんのレスは、ちょっと言葉は厳しいけど、私も同じような意見です。
落ち着いた時にもう一度ご自分のメールを振り返ってみたらいかが
でしょうか。メールって、文章だけで口調が伝わらないから、そのつもり
はなくても、相手に誤解されることもありますし。
私のレスも、傷ついたらごめんなさい。今はただ、740さんが落ち着いて
欲しいと思っています。
742 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 17:13:20 ID:3rUM17Zu
744 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 17:51:08 ID:Txlww85u
めちゃくちゃ寂しいよ( i_i)＼(^_^)
案外他人には言いにくい内容だったから「大人の事情」と表現しただけかもよ？
親友でもいえること、言えないことあるからさ。
落ち着いたら、話しにくいこと聞いたのかな？と連絡してみたらどうだろ。
親友でもいえること、言えないことあるからさ。
落ち着いたら、話しにくいこと聞いたのかな？と連絡してみたらどうだろ。
746 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 18:18:14 ID:KFEBoBKu
皆、どのくらいの期間で職場復帰してるのかな。
自分は休職１０ヶ月目です。
これって長いほうかな。
自分は休職１０ヶ月目です。
これって長いほうかな。
自分なんてもうすぐ1年だよ・・・。
情けない
情けない
>>736です。
いろんなご意見に考えさせられています。
友人は独り上京して、努力してデザイン事務所を立ち上げ、結婚もし、春には子供も産まれます。
私の一番の親友で、しばらく欝がひどくて疎遠にしていたのですが、メールしてみると、そういうことでした。
で、自分は独りでがんばってきたけれど、私は自宅にいたので、家族に感謝しろ、という内容です。
うつ病もカムしてるのですが、あまりの状況の違いに悲しく思います。
嫉妬している自分に嫌気がさします。
比べても仕方ないんですが。
家にいて、仕事もせずにごろごろしているように思われたのがショックでした。
なんか、支離滅裂すみません。
いろんなご意見に考えさせられています。
友人は独り上京して、努力してデザイン事務所を立ち上げ、結婚もし、春には子供も産まれます。
私の一番の親友で、しばらく欝がひどくて疎遠にしていたのですが、メールしてみると、そういうことでした。
で、自分は独りでがんばってきたけれど、私は自宅にいたので、家族に感謝しろ、という内容です。
うつ病もカムしてるのですが、あまりの状況の違いに悲しく思います。
嫉妬している自分に嫌気がさします。
比べても仕方ないんですが。
家にいて、仕事もせずにごろごろしているように思われたのがショックでした。
なんか、支離滅裂すみません。
749 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 18:34:02 ID:Qzu6/p4b
死にたいです 死んでもいいですか？
>>746
>>747
数ヶ月で復帰とか言ってる人達は軽うつか抑うつ状態の人達。
本当の大うつ病は何年もかかる。
人と比べると焦りにも繋がるしみんな症状の思い軽いもあるわけだし。
自分の症状と真正面から向き合い医師とちゃんと意思疎通をしていけば
良いんだと思うよ。
私はもう３年療養してる。
>>747
数ヶ月で復帰とか言ってる人達は軽うつか抑うつ状態の人達。
本当の大うつ病は何年もかかる。
人と比べると焦りにも繋がるしみんな症状の思い軽いもあるわけだし。
自分の症状と真正面から向き合い医師とちゃんと意思疎通をしていけば
良いんだと思うよ。
私はもう３年療養してる。
３年もかかるのは大うつ病ではないな
定型的な大うつ病なら６ヶ月～１年で治る。エピソードとしてね。
定型的な大うつ病なら６ヶ月～１年で治る。エピソードとしてね。
752 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 19:02:49 ID:KFEBoBKu
私も休職３年目に突入です。
私の場合、鬱的症状は５年前位からありましたが
騙し騙し仕事をしてきて、限界が来てあぼーんです。
個人的な意見ですが鬱病は早期発見早期治療が一番。
こじらせると大変です。
私の場合、鬱的症状は５年前位からありましたが
騙し騙し仕事をしてきて、限界が来てあぼーんです。
個人的な意見ですが鬱病は早期発見早期治療が一番。
こじらせると大変です。
754 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 19:04:35 ID:Qzu6/p4b
死にたくなるよねっ！
>>748さん
彼女も748さんに見えていない部分で苦労したり、辛いことがあったのかも
しれないです。それを書き連ねても分かってもらえないと思ったから、
>>736のような言葉を書いてしまったのかも。
また、748さんが鬱だということを知っていても、彼女は鬱病とはどんなものか
分かっていないのでしょう。（これは私の周りを見てもそう断言できます。）
彼女も今後悔しているかもしれませんよ。
まずは、「気に障るようなことを書いたとしたらゴメンね」というようなメール
を送ったらどうでしょうか。
彼女も748さんに見えていない部分で苦労したり、辛いことがあったのかも
しれないです。それを書き連ねても分かってもらえないと思ったから、
>>736のような言葉を書いてしまったのかも。
また、748さんが鬱だということを知っていても、彼女は鬱病とはどんなものか
分かっていないのでしょう。（これは私の周りを見てもそう断言できます。）
彼女も今後悔しているかもしれませんよ。
まずは、「気に障るようなことを書いたとしたらゴメンね」というようなメール
を送ったらどうでしょうか。
>>751
そういう医学的にまだ検証しきれていない説を出せば不安を感じる人が
居ると言う事まであなたは考えがまわらないのか？
高島忠夫は８年間療養し復帰、また再発して現在も療養中。
竹脇無我は著書にて６年間療養したと書いている。
あなたのような凝り固まった知識でこれらをどう解釈する？
そういう医学的にまだ検証しきれていない説を出せば不安を感じる人が
居ると言う事まであなたは考えがまわらないのか？
高島忠夫は８年間療養し復帰、また再発して現在も療養中。
竹脇無我は著書にて６年間療養したと書いている。
あなたのような凝り固まった知識でこれらをどう解釈する？
これは専門的な常識
医学的にも検証されている
高島忠雄はアルコール依存症から発展したうつで大うつ病ではない
竹脇無我はよく知らないが、大うつ病ならエピソードとしては早く直ったと思われる。
（適切な治療を受ければの話）
大事をとったか、休養として療養と称していたのではないか？
また、エピソードは１年以内に治まるが、続けて治療してない場合、高率で再発する。
要するに、適切な治療を受ければ、大うつ病の場合、１年以内には治る
それ以上かかるのは、人格的な問題が大きい場合
医学的にも検証されている
高島忠雄はアルコール依存症から発展したうつで大うつ病ではない
竹脇無我はよく知らないが、大うつ病ならエピソードとしては早く直ったと思われる。
（適切な治療を受ければの話）
大事をとったか、休養として療養と称していたのではないか？
また、エピソードは１年以内に治まるが、続けて治療してない場合、高率で再発する。
要するに、適切な治療を受ければ、大うつ病の場合、１年以内には治る
それ以上かかるのは、人格的な問題が大きい場合
自分は５年目になるな
はじめは本やネットの「●年で復帰しました」みたいな体験談を読んで焦ったけど、
うつという病気は同じでも、
みんながみんな同じ性格で生まれて、同じ育ち方をして、同じ環境で発症したわけではないんだよね
つまり治るために必要な期間なんて本当に「人それぞれ」。
焦って社会復帰しようとしてやった仕事で追い詰まってからは、もう諦めようと決めた（良い意味でね）。
誰のことも「参考程度」にしかならないんだと思うようにしてる。
はじめは本やネットの「●年で復帰しました」みたいな体験談を読んで焦ったけど、
うつという病気は同じでも、
みんながみんな同じ性格で生まれて、同じ育ち方をして、同じ環境で発症したわけではないんだよね
つまり治るために必要な期間なんて本当に「人それぞれ」。
焦って社会復帰しようとしてやった仕事で追い詰まってからは、もう諦めようと決めた（良い意味でね）。
誰のことも「参考程度」にしかならないんだと思うようにしてる。
>>748
まだ「ショックを受けた自分」のことで頭いっぱいみたいだね。
そもそもあなたは友人にどんなメールをしたんだろう？
「私はこんなに辛い、苦しい、家族はわかってくれない、（友人）ならわかってくれるよね」
「(友人）は幸せで良いな、私なんて～～で～～だし～～だよ、ホント辛いよ」
的な一方的なメールだったのでは？と推測。だとしたら
「あなたにはわからない、大人の事情（結婚、仕事）があるんだよ」「家族に感謝を」
のレスもうなずけるけど、どう？
まだ「ショックを受けた自分」のことで頭いっぱいみたいだね。
そもそもあなたは友人にどんなメールをしたんだろう？
「私はこんなに辛い、苦しい、家族はわかってくれない、（友人）ならわかってくれるよね」
「(友人）は幸せで良いな、私なんて～～で～～だし～～だよ、ホント辛いよ」
的な一方的なメールだったのでは？と推測。だとしたら
「あなたにはわからない、大人の事情（結婚、仕事）があるんだよ」「家族に感謝を」
のレスもうなずけるけど、どう？
初回エピソードの場合、治ったら１度は治療を終了するから１年以内。
再発した場合は一生治療が必要。ただし、その場合再発エピソードは軽くすむ。
再発した場合は一生治療が必要。ただし、その場合再発エピソードは軽くすむ。
761 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 19:55:18 ID:Txlww85u
>>大うつ､13年目｡確実に､治ってきてるよ｡たまに不安定になるけど昔に比べたらはるかに安定した良い状態｡治療期間は焦る気持ちも…あるよね｡希望は捨てていない｡
＞本当の大うつ病は何年もかかる。
これがウソ
うつで何年も療養している人がいるが、大体は昔で言う「神経症性うつ病」「抑うつ神経症」その他
これがウソ
うつで何年も療養している人がいるが、大体は昔で言う「神経症性うつ病」「抑うつ神経症」その他
764 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:15:00 ID:1Aoa4OcU
うつ状態になり心療内科に通い始め４年がたちます。。
きっかけは離婚でした。子供を育てるためはじめはスーパーのパートから、
その後長く続けられそうな場所を探し数ヶ所で働き
最終的にハロワで今の会社に勤め三年目になります。
今年から部署がかわり職場の雰囲気になじめず
鬱が悪化して、最近ではデスクに座っても目の前の仕事ができず
人に話しかけられるのもこわくなり
休みや早退遅刻が増えてきました。
家でも家事ができなくなり育児もつらくなり
中途覚醒などの睡眠障害がつづき
夜中に目が覚めるたびに何度も心中をしようと考えてきました。
それを医師から休養が必要だと言われました。
でも貯金もないし、ローンもあるし休んでしまったら
生活ができなくなります。
休職されているみなさん生活費はどうされていますか。
貯金のない私がいけないと分かっていますが
仕事を休むことは結局生活を維持できなくなります。
そうかんがえると心中しか思いつきません
苦しいです
きっかけは離婚でした。子供を育てるためはじめはスーパーのパートから、
その後長く続けられそうな場所を探し数ヶ所で働き
最終的にハロワで今の会社に勤め三年目になります。
今年から部署がかわり職場の雰囲気になじめず
鬱が悪化して、最近ではデスクに座っても目の前の仕事ができず
人に話しかけられるのもこわくなり
休みや早退遅刻が増えてきました。
家でも家事ができなくなり育児もつらくなり
中途覚醒などの睡眠障害がつづき
夜中に目が覚めるたびに何度も心中をしようと考えてきました。
それを医師から休養が必要だと言われました。
でも貯金もないし、ローンもあるし休んでしまったら
生活ができなくなります。
休職されているみなさん生活費はどうされていますか。
貯金のない私がいけないと分かっていますが
仕事を休むことは結局生活を維持できなくなります。
そうかんがえると心中しか思いつきません
苦しいです
766 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:15:50 ID:Tmw8catx
周りに早く治った人が多ければ「6ヶ月～1年派」、
長くかかった人が多ければ「数年派」になるような
長くかかった人が多ければ「数年派」になるような
767 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:18:23 ID:Txlww85u
治るよ 大丈夫｡
心無い言葉に
耳を傾けるより､徐々に自力で明るい道に抜け出そうよ｡
あなたの居場所はどこかにあるよ｡
心無い言葉に
耳を傾けるより､徐々に自力で明るい道に抜け出そうよ｡
あなたの居場所はどこかにあるよ｡
768 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:20:03 ID:8WRyTGxE
>>748携帯からです。
>>755さんありがとうございます。
しっくりしました。
>>759さん
いつも弱音吐かずに楽しい内容でした。
妊娠を聞かされて、素直に、羨ましいな。
とメールしました。
したら「頑張れ」メールがガンガンきて…。
こんな感じです。
>>755さんありがとうございます。
しっくりしました。
>>759さん
いつも弱音吐かずに楽しい内容でした。
妊娠を聞かされて、素直に、羨ましいな。
とメールしました。
したら「頑張れ」メールがガンガンきて…。
こんな感じです。
769 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:25:58 ID:3rUM17Zu
みんな>>748さんをそっとしてあげた方がいい
小さな親切大きなお世話とまではいかないがそっとしてあげようよ
連発でレスするのは酷ですよ
俺も鬱歴は長いよ･･･なんか自慢大会みたいだけど
１９９６年；結婚と異動の環境の変化と過労で初の鬱･･･診断は抑うつ状態
１９９７年；いわゆる寛解の時期で普通に仕事をして昇進もして管理職に
２０００年；パワハラが原因で不眠症と鬱を再発･･･診断は抑うつ状態
３ヶ月の有給消化で復職するが抑うつ状態が続く
２００２年；休職、２度の入院
２００４年；復職するが症状が悪化
２００５年；診断書の病名が鬱病になり２度目の休職、３度目の入院
２００６年；離婚
２００７年；退職、完治はおろか寛解も無理と考え自立支援と障害者手帳の申請
２００８年；厚生障害年金３級を受給開始
そして現在に至る
もう鬱病を何年しているなんて気にならない
貯金が底をつく前に仕事をできる状態になりたいのが現在の目標
小さな親切大きなお世話とまではいかないがそっとしてあげようよ
連発でレスするのは酷ですよ
俺も鬱歴は長いよ･･･なんか自慢大会みたいだけど
１９９６年；結婚と異動の環境の変化と過労で初の鬱･･･診断は抑うつ状態
１９９７年；いわゆる寛解の時期で普通に仕事をして昇進もして管理職に
２０００年；パワハラが原因で不眠症と鬱を再発･･･診断は抑うつ状態
３ヶ月の有給消化で復職するが抑うつ状態が続く
２００２年；休職、２度の入院
２００４年；復職するが症状が悪化
２００５年；診断書の病名が鬱病になり２度目の休職、３度目の入院
２００６年；離婚
２００７年；退職、完治はおろか寛解も無理と考え自立支援と障害者手帳の申請
２００８年；厚生障害年金３級を受給開始
そして現在に至る
もう鬱病を何年しているなんて気にならない
貯金が底をつく前に仕事をできる状態になりたいのが現在の目標
770 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:28:45 ID:6ePy2UmX
療養３ヶ月の者ですが、今日、勤務先から連絡があり、来週
所属部署の部長と面談することになりました。
同じような体験をされた方はいますか？
どのように対応すれば良いのでしょう。医師からはもうしばらく
休養が必要と言われているのですが…
この御時勢、解雇などということにならなければ良いのですが…
所属部署の部長と面談することになりました。
同じような体験をされた方はいますか？
どのように対応すれば良いのでしょう。医師からはもうしばらく
休養が必要と言われているのですが…
この御時勢、解雇などということにならなければ良いのですが…
771 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:29:31 ID:1Aoa4OcU
>>771
研究結果と現実とどっちを信じるかだな。
医者だろうが学者だろうが博士だろうが全ての症例を見て判断している訳ではない。
あくまで通説であり絶対にこうであるはずではない。
俺は現実を信じるよ。
初診の時に年単位で考えて治療していきましょうと言われたからな。
この医師は偽医者とでも言うのか？
研究結果と現実とどっちを信じるかだな。
医者だろうが学者だろうが博士だろうが全ての症例を見て判断している訳ではない。
あくまで通説であり絶対にこうであるはずではない。
俺は現実を信じるよ。
初診の時に年単位で考えて治療していきましょうと言われたからな。
この医師は偽医者とでも言うのか？
>>770
どういう会社かわからないし、会社の意向も部長の意図も不明。
でもたぶん面談の内容は「病状の変化と現状。いつ頃復帰できそうか」
「復職の意図はあるのか」「同じ部署・同じ上司のもとでの復職で良いのか」の確認だと思う。
あなたに退職の意志が無いなら正直に「現状（病気の経過、今の症状、
医師からはまだ休養が必要といわれていること）」を話して
「復職の時期や復職にあたってのスケジュールなどは医師と相談してみます。
それから再度面談してもらえませんか、今はわからないので」と答えておけばいい。
はっきり退職勧告を受けたら「今はその意志はありません」と答えておけばいい。
労働組合があるならまずそっちに相談してから面談に臨んだほうがいい。
就業規則にも目をとおしておこう。（何ヶ月休職したら退職、とかいうのは会社によって違うから）
どういう会社かわからないし、会社の意向も部長の意図も不明。
でもたぶん面談の内容は「病状の変化と現状。いつ頃復帰できそうか」
「復職の意図はあるのか」「同じ部署・同じ上司のもとでの復職で良いのか」の確認だと思う。
あなたに退職の意志が無いなら正直に「現状（病気の経過、今の症状、
医師からはまだ休養が必要といわれていること）」を話して
「復職の時期や復職にあたってのスケジュールなどは医師と相談してみます。
それから再度面談してもらえませんか、今はわからないので」と答えておけばいい。
はっきり退職勧告を受けたら「今はその意志はありません」と答えておけばいい。
労働組合があるならまずそっちに相談してから面談に臨んだほうがいい。
就業規則にも目をとおしておこう。（何ヶ月休職したら退職、とかいうのは会社によって違うから）
774 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:48:14 ID:1Aoa4OcU
775 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:52:32 ID:iWLucnel
彼女がうつです。
最近、だいぶ良くなってきたんですが、昨日また病気に。
昨日の夜、メールで色々と罵倒され殺してやるとまで言われた。
でも、それはいいん別に良いです。以前につき合っていた男性にも同じことをした。と聞いていたのでさ。
ただ、着拒されてしまいどうなってるか、不安です。親と暮らしているので自殺はないと思うのですが。
今、どう接したらいいのでしょうか？経験談を聞かせてもらえれば幸いです
最近、だいぶ良くなってきたんですが、昨日また病気に。
昨日の夜、メールで色々と罵倒され殺してやるとまで言われた。
でも、それはいいん別に良いです。以前につき合っていた男性にも同じことをした。と聞いていたのでさ。
ただ、着拒されてしまいどうなってるか、不安です。親と暮らしているので自殺はないと思うのですが。
今、どう接したらいいのでしょうか？経験談を聞かせてもらえれば幸いです
ID:1Aoa4OcU 結局何が言いたいの？
777 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:55:35 ID:1Aoa4OcU
>>775
それ境界性パーソナリティ障害の気配濃厚だからスレ違い
それ境界性パーソナリティ障害の気配濃厚だからスレ違い
>>775
こちらへどうぞ。「彼女」とは限らないけどいっぱい体験談あるよ。
↓
【うつ病の方にはどう接したら良いの？】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216899894/l50
こちらへどうぞ。「彼女」とは限らないけどいっぱい体験談あるよ。
↓
【うつ病の方にはどう接したら良いの？】
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216899894/l50
779 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:58:45 ID:1Aoa4OcU
780 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 20:59:21 ID:iWLucnel
781 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 21:04:07 ID:N4vZHI5j
こんな病気5年も10年もなってらんねーわ。拷問、監禁でしかねーだろ
とりあえず私は典型的な大うつ病っていうやつなんだなってことが分かった。
783 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 21:06:40 ID:3rUM17Zu
ここは【うつ病で療養中のすごし方】のスレなので
鬱の概念をどうこう言うのはもういいんじゃないか？
さっきは俺もいろいろ書き込んだけど虚しくなってきました
みんな辛いのには変わりない･･･そんなことを書き込もうよ
落ちますﾉｼ
鬱の概念をどうこう言うのはもういいんじゃないか？
さっきは俺もいろいろ書き込んだけど虚しくなってきました
みんな辛いのには変わりない･･･そんなことを書き込もうよ
落ちますﾉｼ
ただひとり信頼していた相手に切られました。
どん底で溺れてる自分に手を差し延べてくれた。
でも今は切られてしまった。
頭ではわかってます。
こちらがいつの間にか依存してしまった、
そして相手はそれが重荷になった。
わかってる。
でも今は感情がついていけない。
冬の雨の夜に軒下に入れてもらった、温かいご飯も毛布ももらった、
翌朝頭に水と一緒に石が飛んできた。
笑顔で差し延べられた手をようやく握り返した瞬間に無言でばっと払いのけられた。
今はそんな思いに囚われてしまった。
涙しかでてこない。
わかってる、自分が間違ってる、自分が悪い、自分が悪い。
でも優しさなんか知らなきゃよかった、
ほんとに知らなきゃよかった。
苦しい。
どん底で溺れてる自分に手を差し延べてくれた。
でも今は切られてしまった。
頭ではわかってます。
こちらがいつの間にか依存してしまった、
そして相手はそれが重荷になった。
わかってる。
でも今は感情がついていけない。
冬の雨の夜に軒下に入れてもらった、温かいご飯も毛布ももらった、
翌朝頭に水と一緒に石が飛んできた。
笑顔で差し延べられた手をようやく握り返した瞬間に無言でばっと払いのけられた。
今はそんな思いに囚われてしまった。
涙しかでてこない。
わかってる、自分が間違ってる、自分が悪い、自分が悪い。
でも優しさなんか知らなきゃよかった、
ほんとに知らなきゃよかった。
苦しい。
785 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 23:05:30 ID:Tmw8catx
786 ：優しい名無しさん：2008/12/08(月) 23:34:41 ID:KFEBoBKu
>>785
優しいな。
優しいな。
787氏が優しいｗ
こんな風に言われたら惚れちゃうｗ
こんな風に言われたら惚れちゃうｗ
790 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 01:21:42 ID:Xf6Vl7+t
悪夢を見るのは現実と闘っているという心理状態らしいのですが。
ここ数日眠りが浅いので寝汗をかくほど悪夢を何度も見てる。
どきどきはらはら。
今日は薬を貰いに行き、食料を買ってきた。明日は引きこもりだな。。。
ここ数日眠りが浅いので寝汗をかくほど悪夢を何度も見てる。
どきどきはらはら。
今日は薬を貰いに行き、食料を買ってきた。明日は引きこもりだな。。。
>>789
激しく同意（笑）
激しく同意（笑）
>>789
同じく『惚れてまうやろー！』と思ったw
同じく『惚れてまうやろー！』と思ったw
793 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 02:55:47 ID:Xf6Vl7+t
いかん、会社を休んで２週間。週末から一気に寝られなくなってきた。
睡眠薬飲んでるのに寝られないって、こういうことだったのか・・・。
だいぶ日々のあらゆる疲れが取れてきたのかも。心身共に。
睡眠薬飲んでるのに寝られないって、こういうことだったのか・・・。
だいぶ日々のあらゆる疲れが取れてきたのかも。心身共に。
>>722
番号着信拒否しなさいって。
番号着信拒否しなさいって。
795 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 08:57:37 ID:d+SgDzpv
発症後、９ケ月。半年経過後くらいから徐々に動けるようになった。
今は、週に２日、ＮＰＯ法人(ボランティア)で社会復帰のリハビリを
している。
今は、週に２日、ＮＰＯ法人(ボランティア)で社会復帰のリハビリを
している。
休職して4ヶ月。
順調に良くなっていると信じている。
でも今朝はなぜか涙が止まらない。
本当に手強い病気だな…。
順調に良くなっていると信じている。
でも今朝はなぜか涙が止まらない。
本当に手強い病気だな…。
高島忠雄って、原因が、
息子２人がウホッだったから、って噂があるよね。
息子２人がウホッだったから、って噂があるよね。
高島忠夫は医者がヤブだったらしい。
最初に回復してきたら
海外の仕事を引き受けて一気に気持ちを持っていきましょう
みたいなアドバイスをされ、
高島ファミリーは海外ロケへ行ってしまう。
海外到着後忠夫さんは表情が消え
消化器も機能せず便通がなくなり
回復どころではなくなった。
最初に回復してきたら
海外の仕事を引き受けて一気に気持ちを持っていきましょう
みたいなアドバイスをされ、
高島ファミリーは海外ロケへ行ってしまう。
海外到着後忠夫さんは表情が消え
消化器も機能せず便通がなくなり
回復どころではなくなった。
>>797
ウホッってなに？
ウホッってなに？
>>800
ｱｯｰの事だろ？
ｱｯｰの事だろ？
802 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 10:18:31 ID:5VtTgNx3
今日も体調が悪い
いつも午前中がいらいらする。辛い。
午後からは何もやる気しない。
いい加減働かなきゃならないのに・・・
午後からは何もやる気しない。
いい加減働かなきゃならないのに・・・
804 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 11:49:33 ID:5VtTgNx3
自分の会社で今までうつ病で休職した人が何人ぐらいいますか。
自分の会社では、４人。
内一人は、植物人間状態になって退職した。
自分の会社では、４人。
内一人は、植物人間状態になって退職した。
805 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 11:50:32 ID:Xf6Vl7+t
AHO?
>>803が自分のようだ
807 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 11:58:22 ID:Xf6Vl7+t
そろそろウキウキウォッチングゥ～♪の時間
808 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 12:01:14 ID:2Hx7PEMw
私は>>802のようだ
デパス2錠で眠れるけど
リズムは戻ってない
3時頃やっと寝れて
11時頃起きる
あせるわ～
リズムは戻ってない
3時頃やっと寝れて
11時頃起きる
あせるわ～
今日は病院の日だお。
雨だけど頑張って行ってくるお。（←車だけどな）
保険の使えるカウンセリングってあるのかな？
3分診療だけでは治療に限界があると最近思ってきたお・・・
雨だけど頑張って行ってくるお。（←車だけどな）
保険の使えるカウンセリングってあるのかな？
3分診療だけでは治療に限界があると最近思ってきたお・・・
811 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 12:34:31 ID:GPiPlee3
気分が憂鬱。
無気力。物覚えが悪い、本とかの文章が読んで理解するのが難しい。
思考力低下 集中できない。旅行に行っても楽しくない。人とコミュニケーションが下手
風邪を引いたから余計かもしれないけど、これってうつ病ですかねぇ
無気力。物覚えが悪い、本とかの文章が読んで理解するのが難しい。
思考力低下 集中できない。旅行に行っても楽しくない。人とコミュニケーションが下手
風邪を引いたから余計かもしれないけど、これってうつ病ですかねぇ
812 ：804：2008/12/09(火) 12:37:21 ID:5VtTgNx3
教え？
>>804
うちは社員400人ちょいの中規模会社だけど（パート入れたら500人余）
毎年十人以上が辞めていく。
退職した人の理由までいちいち知らないよ。プライバシーでしょ。
総務や人事は把握してるかも知れないけど。
うちは社員400人ちょいの中規模会社だけど（パート入れたら500人余）
毎年十人以上が辞めていく。
退職した人の理由までいちいち知らないよ。プライバシーでしょ。
総務や人事は把握してるかも知れないけど。
友人の結婚式が迫ってきた。
すごくお祝いしたいんだけど、
遠くまで一泊二日の旅だったり、
旅程を組んだり、身なり整えたりがつらい。
当日の式～披露宴～二次会を思うと気が重い。
療養中の身には、かなりの負担なんだと思う。
でもその二日だけ、なんとか元気を絞り出したい。
とりあえずこれからパーマかけてくる！
すごくお祝いしたいんだけど、
遠くまで一泊二日の旅だったり、
旅程を組んだり、身なり整えたりがつらい。
当日の式～披露宴～二次会を思うと気が重い。
療養中の身には、かなりの負担なんだと思う。
でもその二日だけ、なんとか元気を絞り出したい。
とりあえずこれからパーマかけてくる！
816 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 13:51:20 ID:DUXfVs9M
今日はバンドの日。
昔は歌うことで吐き出していたのに、今は歌うことがつらい。
周りは本気だから私もやらないといけない。
やだやだ。
昔は歌うことで吐き出していたのに、今は歌うことがつらい。
周りは本気だから私もやらないといけない。
やだやだ。
817 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 14:03:03 ID:RKnc06pu
>>811
俺は突き放さないよ
俺の初期症状に似ています
ただ旅行には行けるんですよね
あと＞人とコミュニケーションが下手
は性格だから鬱とは関係ないです
風邪を治して休養しても変わらないなら
近くのクリニックへ行ってみては如何でしょうか
治療するなら早いほうがいいですから･･･この病気は
俺は突き放さないよ
俺の初期症状に似ています
ただ旅行には行けるんですよね
あと＞人とコミュニケーションが下手
は性格だから鬱とは関係ないです
風邪を治して休養しても変わらないなら
近くのクリニックへ行ってみては如何でしょうか
治療するなら早いほうがいいですから･･･この病気は
819 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 14:38:45 ID:+s/Xo+Eh
大学病院行ってきた:-)
一時間カウンセリングした。疲れた。質問攻めでクタクタ
一時間カウンセリングした。疲れた。質問攻めでクタクタ
さっき久しぶりにテレビ見た。
やっぱり無理だった。
いつ自分的にエグい画像や話が飛び込んでくるか分からない。
グロ画像間違えて踏む方がましだ。
夕方のニュースと害のないバラエティの時間にまた今度挑戦するわ。
やっぱり無理だった。
いつ自分的にエグい画像や話が飛び込んでくるか分からない。
グロ画像間違えて踏む方がましだ。
夕方のニュースと害のないバラエティの時間にまた今度挑戦するわ。
824 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 15:33:24 ID:5VtTgNx3
自分の会社で今までうつ病で休職した人が何人ぐらいいますか？
自分の会社では、４人。
内一人は、植物人間状態になって退職した。
自分の会社では、４人。
内一人は、植物人間状態になって退職した。
827 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 15:51:48 ID:RKnc06pu
829 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 15:59:18 ID:RKnc06pu
832 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 16:37:40 ID:5VtTgNx3
つらい
834 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 17:10:32 ID:RKnc06pu
俺オムツしていたんだけど･･･
それに自分で自分が植物状態だったって言っているのに
どうして糾弾されなきゃいけないの？
鬱がひどくなってきたよ･･･ホントに
>>833
抗不安剤のデパスは睡眠の面でも効果はありますよ
夜の精神状態を安定させて睡眠をとれるように処方されたのかもしれません
俺の書き込みも素人の考えなので、先生とよく相談して下さい
おだいじに･･･
それに自分で自分が植物状態だったって言っているのに
どうして糾弾されなきゃいけないの？
鬱がひどくなってきたよ･･･ホントに
>>833
抗不安剤のデパスは睡眠の面でも効果はありますよ
夜の精神状態を安定させて睡眠をとれるように処方されたのかもしれません
俺の書き込みも素人の考えなので、先生とよく相談して下さい
おだいじに･･･
意識がないなら辛くないじゃんとか言い出しそうだこいつら。
837 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 17:19:47 ID:DUXfVs9M
>821
ひがみ
ひがみ
>>821
やっかみ
やっかみ
ちょっと前にテレビの話題がありましたが、私は今はニュースが特にダメ。
殺人事件とか、大企業のリストラ等の文字通り不景気な話題ばかりで、
憂鬱な気分になり、落ち込んでしまいます。
スポーツ番組とクイズ番組くらいです。観ることができるのは。
>>820さんは良い気分転換の番組が見つかるといいですね。
殺人事件とか、大企業のリストラ等の文字通り不景気な話題ばかりで、
憂鬱な気分になり、落ち込んでしまいます。
スポーツ番組とクイズ番組くらいです。観ることができるのは。
>>820さんは良い気分転換の番組が見つかるといいですね。
840 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 17:29:41 ID:RKnc06pu
>>836
鬱が一番酷い時の記憶とかありました？
そんなひどくなったことない人にはわからないですよね
オムツして、食事もできない、何もできない、意識もあるのかないのか･･･
自発呼吸ができるだけ
｢辛い｣ことさえ感じないくらい意識のない･･･脳が機能しない状態です
でもそんな経験をした人はあんまりいないのかも知れないですね
鬱が一番酷い時の記憶とかありました？
そんなひどくなったことない人にはわからないですよね
オムツして、食事もできない、何もできない、意識もあるのかないのか･･･
自発呼吸ができるだけ
｢辛い｣ことさえ感じないくらい意識のない･･･脳が機能しない状態です
でもそんな経験をした人はあんまりいないのかも知れないですね
843 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 17:35:34 ID:RKnc06pu
これ以上、自分の経験を書き込むと俺も荒らしになってしまうんだろうか･･･
そっちの方が心配になってきたよ
>>843
単に「ごめんなさい」の一言二言が言えない痛い人。
単に「ごめんなさい」の一言二言が言えない痛い人。
846 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 17:50:58 ID:5VtTgNx3
どうせお前ら人生の負け犬だろ♪（ニヤニヤッ）
>>843
植物人間の撤回と俺への暴言の撤回をすれば別に書き込んでも構わんが？
植物人間の撤回と俺への暴言の撤回をすれば別に書き込んでも構わんが？
>>846
勝ち組側にいますね。あなたはどうですか？同類を探しにきた？
勝ち組側にいますね。あなたはどうですか？同類を探しにきた？
>>847
俺は、な。
俺は、な。
850 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 18:08:05 ID:FprMEj9d
>>848
846は、３０００万男。キ○ガイだから相手にするな。
846は、３０００万男。キ○ガイだから相手にするな。
>>850
あーそうなんだ、なんでわかるん？すごいねｗ
あーそうなんだ、なんでわかるん？すごいねｗ
855 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 18:23:42 ID:Xf6Vl7+t
今朝にかけて眠れなかった。
この２週間で一番体調が良かったので朝4時ごろから掃除洗濯。
コンビニ、郵便局、銀行まで行った。世間は確実に動いてる。
昼過ぎて眠気に負けた。今夜がおもいやられる。
この２週間で一番体調が良かったので朝4時ごろから掃除洗濯。
コンビニ、郵便局、銀行まで行った。世間は確実に動いてる。
昼過ぎて眠気に負けた。今夜がおもいやられる。
うちのワンはベランダで用を足すので
2日に1回はそうじする
即興で
「うんこもりもりもりしんいち～」
と歌いながら片づけてたけど
どんなメロディーだったか思い出せない
2日に1回はそうじする
即興で
「うんこもりもりもりしんいち～」
と歌いながら片づけてたけど
どんなメロディーだったか思い出せない
857 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 21:01:56 ID:5VtTgNx3
自分、1年近く休職してるが、計算能力や活字の読みが相当衰えている。
なんか怖くなってきたよ。
なんか怖くなってきたよ。
858 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 21:22:41 ID:RKnc06pu
>>845
デパスをのんで横になったら落ち着きました
別スレで質問していたことがあったので
このスレを恐々のぞきました
優しい言葉ありがとうございました
最悪の状態から１５年かけてようやく２ちゃんねるに書き込みできるまできました
明日以降もまたのぞかせてもらいます
デパスをのんで横になったら落ち着きました
別スレで質問していたことがあったので
このスレを恐々のぞきました
優しい言葉ありがとうございました
最悪の状態から１５年かけてようやく２ちゃんねるに書き込みできるまできました
明日以降もまたのぞかせてもらいます
859 ：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 21:39:40 ID:FprMEj9d
どうでもいいニュースをひとつ。
８４６の書き込みでおなじみの３,０００万男が来月から復職するようだ。
下記アドレスのスレで、自白している。
こいつ、まだ金が欲しいようだ。それとも、人との接点が欲しいのか。
いずれにしても、寂しすぎる生き物だ。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50
の「 ID:5VtTgNx3」が３,０００万男。
８４６の書き込みでおなじみの３,０００万男が来月から復職するようだ。
下記アドレスのスレで、自白している。
こいつ、まだ金が欲しいようだ。それとも、人との接点が欲しいのか。
いずれにしても、寂しすぎる生き物だ。
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/l50
の「 ID:5VtTgNx3」が３,０００万男。
ぐるぐるめまいしだして、ベッドに行こうとして
そのままうつ伏せに倒れたらしく
2、3時間そのまま倒れてた
これって、一応睡眠なのかな？
そのままうつ伏せに倒れたらしく
2、3時間そのまま倒れてた
これって、一応睡眠なのかな？
頑張ってご飯食べないと、薬飲んでもしっかり寝付けない。
今充分ねむいのに。
昼過ぎお風呂沸かしたけど、今日は入らなくていいや。
コンスタントに病院行ける様になりたい、が第一希望だから…。
今充分ねむいのに。
昼過ぎお風呂沸かしたけど、今日は入らなくていいや。
コンスタントに病院行ける様になりたい、が第一希望だから…。
いきなりガス給湯機が壊れて、水風呂
鬱になってから超絶汚部屋(しかしシャワーか入浴は保母毎日。生ゴミ捨てと選択はできる。対人恐怖で大家さんに言えないよ…
家にはいってこられたら死ぬ
鬱になってから超絶汚部屋(しかしシャワーか入浴は保母毎日。生ゴミ捨てと選択はできる。対人恐怖で大家さんに言えないよ…
家にはいってこられたら死ぬ
療養約１年目。
早朝散歩続けてたら、風邪ひいてしまった。
今日はお散歩休みで､布団で大人しく寝てます。
天気いいのにもったいないけど。
おやすみ。
早朝散歩続けてたら、風邪ひいてしまった。
今日はお散歩休みで､布団で大人しく寝てます。
天気いいのにもったいないけど。
おやすみ。
今日こそ病気療養中を父親に告白する。
休職中は報告したけど鬱報告はしてない。
勇気出せるかなぁ。
休職中は報告したけど鬱報告はしてない。
勇気出せるかなぁ。
865 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 10:24:40 ID:Oy3KO7SJ
昨日心配していた睡眠は無事確保。
今日から日中は起きてる練習開始。
今日から日中は起きてる練習開始。
あぁ
いい天気なのに
気分のらないや・・・
散歩にでも行こうと思ってたのに・・・
ベッドの住人だわ
このままじゃダメだと思うのになぁ・・・
脱出できないorz
いい天気なのに
気分のらないや・・・
散歩にでも行こうと思ってたのに・・・
ベッドの住人だわ
このままじゃダメだと思うのになぁ・・・
脱出できないorz
867 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 10:30:08 ID:LDq0t/7T
もうすべてのしがらみがいやだね。だから俺は人と違う生き方をしたいな。
２００９年だって最初の２週間くらいの楽しみでしょ。２月になればまた日常が来るし。
薬も病院も（検査とか採血とかは別）嫌だな。
それで余計悪くなるし。違う癒しで心と体をよくしたいな。
変な意味じゃなくてさ。
一緒にいてありのままの自分を見てくれる人。
２００９年だって最初の２週間くらいの楽しみでしょ。２月になればまた日常が来るし。
薬も病院も（検査とか採血とかは別）嫌だな。
それで余計悪くなるし。違う癒しで心と体をよくしたいな。
変な意味じゃなくてさ。
一緒にいてありのままの自分を見てくれる人。
868 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 10:38:36 ID:TZvPMIEL
おはようございます。
４時まで眠れなくて今起きました。
貯金が５万きったのでとりあえず短期バイトしようかな。
電話こわい。
以前はクレームばかりのコールセンタだったのに。
４時まで眠れなくて今起きました。
貯金が５万きったのでとりあえず短期バイトしようかな。
電話こわい。
以前はクレームばかりのコールセンタだったのに。
869 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 10:51:25 ID:8Xz0g3GK
毎日がつらい。
いったい、俺はどうなってしまうのか。
いったい、俺はどうなってしまうのか。
870 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 11:33:48 ID:Oy3KO7SJ
なんくるないさ。にんげんだもの。みつを。
871 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 11:52:07 ID:Oy3KO7SJ
そろそろうきうきウォッチングの時間なのだが、
昨日は後半から寝てしまった。面白く無かったのと眠気に負けた。
面白くなくても今日は日中ちゃんと起きていたい。
昼間のテレビがもっと笑える面白いものばかりならいいのだが。
うつには笑いが一番だと思って、数年前からお笑い番組を見るようにして
自分の心の調子を診てる。
笑えない→萎えてる。笑える→好調。ネタの質は別として。
昨日は後半から寝てしまった。面白く無かったのと眠気に負けた。
面白くなくても今日は日中ちゃんと起きていたい。
昼間のテレビがもっと笑える面白いものばかりならいいのだが。
うつには笑いが一番だと思って、数年前からお笑い番組を見るようにして
自分の心の調子を診てる。
笑えない→萎えてる。笑える→好調。ネタの質は別として。
872 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 11:57:21 ID:Oy3KO7SJ
ウキウキウォッチンッ♪いつからタモリは歌わなくなったのだろうか。
ウォチン♪
ＯＤしたくなる。
こんないい天気で洗濯したらもうスーパー行く
気力も晩御飯作る気力もない（涙）
こんないい天気で洗濯したらもうスーパー行く
気力も晩御飯作る気力もない（涙）
8時に目が覚めたのに
まだ布団から出られん。
天気がいいのが恨めしい
夕方散歩いこ
まだ布団から出られん。
天気がいいのが恨めしい
夕方散歩いこ
876 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 13:29:03 ID:Kgk5VPE+
>>871分かる。旦那笑ってるのに自分だけ死んだ顔で画面見てたりする
>>874
ODはよくないお。
>>874
>>875
ちゃんと外に行ってるんですね。
外出なんて毎日できない。。。
昨日は調子良かったから朝も夕方も外出したけど、今日は一歩も出なさそう。
凄く天気良くて外出日和なのに。雨の日に限って病院とか。。。
ODはよくないお。
>>874
>>875
ちゃんと外に行ってるんですね。
外出なんて毎日できない。。。
昨日は調子良かったから朝も夕方も外出したけど、今日は一歩も出なさそう。
凄く天気良くて外出日和なのに。雨の日に限って病院とか。。。
878 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 13:33:22 ID:Kgk5VPE+
>>874 ODしたい報告とかは他でやってください
２ちゃんでひまつぶし終了。
そういえばひつまぶし食いたい。
そういえばひつまぶし食いたい。
881 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 13:40:31 ID:ZEpZGBxG
みんな金はどうしてるんだ？
>>881
売れるものは、すべて売って金を作った
売れるものは、すべて売って金を作った
>>877
昼間はあまり出られんよ
近所の人の目が気になる
…誰も見てないと思いたいが怖い
夜行性だよ
>>879
台所行くと、親が見てるダウンタウンDXのテンション高い音声と親の笑い声に毎週ｲﾗｯとする。
自分はNHKラジオしか聴けない
昼間はあまり出られんよ
近所の人の目が気になる
…誰も見てないと思いたいが怖い
夜行性だよ
>>879
台所行くと、親が見てるダウンタウンDXのテンション高い音声と親の笑い声に毎週ｲﾗｯとする。
自分はNHKラジオしか聴けない
885 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 14:03:23 ID:5m1EdzBn
前は目覚めると｢笑っていいとも｣
先月から目覚めると｢ごきげんよう｣
冬になるとどうしてこうなるんでしょうか･･･
３年前も鬱だったのに目覚めたら｢めざましテレビ｣
最悪でも｢とくダネ｣だったのにな
これって鬱が進行してるってことなんでしょうか？
先月から目覚めると｢ごきげんよう｣
冬になるとどうしてこうなるんでしょうか･･･
３年前も鬱だったのに目覚めたら｢めざましテレビ｣
最悪でも｢とくダネ｣だったのにな
これって鬱が進行してるってことなんでしょうか？
886 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 14:05:02 ID:MglINfwN
親はやりたいことをやらせてくれない
縛られたほうが余計にうつに陥ることを理解していない
学校をあんまり休むと本当に行きたくなくなってきた
縛られたほうが余計にうつに陥ることを理解していない
学校をあんまり休むと本当に行きたくなくなってきた
>>883
>近所の人の目が気になる
俺も初めはそうだったな～。外でタバコを吸ってる時に近所の人がいると隠れたりｗ
でももう、振り切ったよ。別に悪い事している訳じゃないし。会えば隠れず挨拶もしている。
何となく嫌なのは最初だけって思ってね。
今日は、リワークの中休み。明日、明後日と通所する予定だから今日はのんびり過ごす。
>近所の人の目が気になる
俺も初めはそうだったな～。外でタバコを吸ってる時に近所の人がいると隠れたりｗ
でももう、振り切ったよ。別に悪い事している訳じゃないし。会えば隠れず挨拶もしている。
何となく嫌なのは最初だけって思ってね。
今日は、リワークの中休み。明日、明後日と通所する予定だから今日はのんびり過ごす。
>>880
ひつまぶし、まいう～だよね。俺も食いたい。
>>886
学校を長期で休むと本当に行きづらくなるよね。
でも学校は卒業しておいたほうがいいよ。いろいろとね・・
中退した俺はあとになって後悔している・・・
ひつまぶし、まいう～だよね。俺も食いたい。
>>886
学校を長期で休むと本当に行きづらくなるよね。
でも学校は卒業しておいたほうがいいよ。いろいろとね・・
中退した俺はあとになって後悔している・・・
ごめんなさい。ちょっとだけ弱音吐かせて．．．
2ヶ月とった休職期間が今月末で終わる。そろそろ何らかの結論出さなくちゃ
ならないのに、元の職場に復職するのが怖い．．．鬱になったのが、激務と
すぐ感情的になる上司のせいだから。
朝から沈み込んでいて、涙が止まらない。苦しい．．．
2ヶ月とった休職期間が今月末で終わる。そろそろ何らかの結論出さなくちゃ
ならないのに、元の職場に復職するのが怖い．．．鬱になったのが、激務と
すぐ感情的になる上司のせいだから。
朝から沈み込んでいて、涙が止まらない。苦しい．．．
>>889
無理にその職場に復帰しないとダメなの？
主治医から、その職場への復帰はOK出てるの？
私は激務に上司からのパワハラが加わり、うつ病になりました。
今は、病気休暇中で、3月いっぱいまで休んで、今の職場は辞めます。
主治医からも、そうするように言われています。
でも休んでると金銭的にムリなので
4月からは別の所で働かなきゃいけないと思って
今、毎日辛いし、死にたいし、やる気も出ないけど
必死に就活してます
でも、世の中、傷病手当金や失業手当もあるし
辛いなら無理に復帰しなくてもいいんじゃないかな
余計にうつがひどくなったら大変だよ
無理にその職場に復帰しないとダメなの？
主治医から、その職場への復帰はOK出てるの？
私は激務に上司からのパワハラが加わり、うつ病になりました。
今は、病気休暇中で、3月いっぱいまで休んで、今の職場は辞めます。
主治医からも、そうするように言われています。
でも休んでると金銭的にムリなので
4月からは別の所で働かなきゃいけないと思って
今、毎日辛いし、死にたいし、やる気も出ないけど
必死に就活してます
でも、世の中、傷病手当金や失業手当もあるし
辛いなら無理に復帰しなくてもいいんじゃないかな
余計にうつがひどくなったら大変だよ
>>889
文章を読む限り全く治っていないと言わざるを得ないですね。
どんな職場でも今復帰するのは自殺行為でしょう。
＞朝から沈み込んでいて、涙が止まらない。苦しい．．．
これを医師に伝えれば明らかにＮＧが出ますよ。
文章を読む限り全く治っていないと言わざるを得ないですね。
どんな職場でも今復帰するのは自殺行為でしょう。
＞朝から沈み込んでいて、涙が止まらない。苦しい．．．
これを医師に伝えれば明らかにＮＧが出ますよ。
>>891-892さん
レスありがとうございました。>>889です。
すみません。感情のおもむくまま書き込んでしまいました。
窓を開けて外の空気を吸ったりしてから、今は再びPCの前に座っています。
頭の中では、休職の延長や（叶うかどうかわかりませんが）もう少し
良くなってから異動の希望を出すとか、取るべき手はあると分かって
いるのですが。今日は頓服の抗不安剤も全く効かず、動揺してしまいました。
もう少し、頭を冷やします。
本当にありがとうございました。
レスありがとうございました。>>889です。
すみません。感情のおもむくまま書き込んでしまいました。
窓を開けて外の空気を吸ったりしてから、今は再びPCの前に座っています。
頭の中では、休職の延長や（叶うかどうかわかりませんが）もう少し
良くなってから異動の希望を出すとか、取るべき手はあると分かって
いるのですが。今日は頓服の抗不安剤も全く効かず、動揺してしまいました。
もう少し、頭を冷やします。
本当にありがとうございました。
連投すみません。
ここにいらっしゃる皆さんは同じような立場なのに、見苦しい書き込みをして
すみませんでした。
ここにいらっしゃる皆さんは同じような立場なのに、見苦しい書き込みをして
すみませんでした。
>>887
オレも1年前まで住んでた所は、どこまで行っても一軒家の住宅地でさ、
公園にいたら、ガキどもの親に通報されかねないし、どこも行くとこなくて電車で繁華街に出てたよ。
で、暇だから映画見まくってた。ウツに効くかな（感情が死んでたため）と見続けたけど効果なかったなー
オレも1年前まで住んでた所は、どこまで行っても一軒家の住宅地でさ、
公園にいたら、ガキどもの親に通報されかねないし、どこも行くとこなくて電車で繁華街に出てたよ。
で、暇だから映画見まくってた。ウツに効くかな（感情が死んでたため）と見続けたけど効果なかったなー
>>897
いてら ﾉｼ
いてら ﾉｼ
ついつい横になってたらうとうとしてしまった・・・。
会社から電話あり。有給消化と病休扱いと異動と復帰の打診。
現実を突きつけられると休みもつかの間に感じる。。。
会社から電話あり。有給消化と病休扱いと異動と復帰の打診。
現実を突きつけられると休みもつかの間に感じる。。。
俺も職場の強烈なプレッシャーに負けてしまい何もかも
失ってしまったが似たような人は凄くいるんだな・・・
失ってしまったが似たような人は凄くいるんだな・・・
901 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 18:12:00 ID:5m1EdzBn
>>893
もうこの書き込みは読まないと思うけど･･･
①有給完全消化
②休職期間中は傷病手当と共済会があれば傷病見舞金がもらえる期間はしっかり休職
③退職金
④失業給付･･･退職日前に障害者手帳を申請しておけば３００日受給できる可能性も
⑤障害年金･･･初診時サラリーマンなら厚生障害年金３級でも受給できる可能性も
⑥資産処分･･･妻帯者は離婚する
⑦生活保護
といろいろとあります
できれば退職前に復職できるといいですね
転職するなら収入減を奥さんにフォローしてもらえるといいですね
奥さんの収入が良ければ専業主夫でも･･･
どのタイミングで鬱を克服できるかが人生の別れ道ですね
人生いろいろです
俺は現在⑥です
当然ですが離婚したのではなく見捨てられましたが･･･
とりあえず自分で命を絶つことはしないように努力しています
もうこの書き込みは読まないと思うけど･･･
①有給完全消化
②休職期間中は傷病手当と共済会があれば傷病見舞金がもらえる期間はしっかり休職
③退職金
④失業給付･･･退職日前に障害者手帳を申請しておけば３００日受給できる可能性も
⑤障害年金･･･初診時サラリーマンなら厚生障害年金３級でも受給できる可能性も
⑥資産処分･･･妻帯者は離婚する
⑦生活保護
といろいろとあります
できれば退職前に復職できるといいですね
転職するなら収入減を奥さんにフォローしてもらえるといいですね
奥さんの収入が良ければ専業主夫でも･･･
どのタイミングで鬱を克服できるかが人生の別れ道ですね
人生いろいろです
俺は現在⑥です
当然ですが離婚したのではなく見捨てられましたが･･･
とりあえず自分で命を絶つことはしないように努力しています
902 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 18:16:40 ID:Auc9ZKP5
>>901
なんとも・・・私の入院してた所は、妻帯者が結構いましたね20代30代で。
支えてくれる人がいるってことはうらやましいなと思いましたね。
ちなみにあたしですが、安給料で激務か、ぶっ壊れて廃人かしかない20年でしたね。結婚なんざ無理無理wwww
なんとも・・・私の入院してた所は、妻帯者が結構いましたね20代30代で。
支えてくれる人がいるってことはうらやましいなと思いましたね。
ちなみにあたしですが、安給料で激務か、ぶっ壊れて廃人かしかない20年でしたね。結婚なんざ無理無理wwww
904 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 18:35:29 ID:5m1EdzBn
>>902
現在⑨の俺もストレスのない仕事をしていたんですよ
楽しんで仕事をしていたというか充実していた
家庭も円満だった･･･
パワハラで鬱＆不眠症になるまではね
不況になればなるほど数字に追われるし、上司も厳しくなる
そして保身に必死な上司につくと潰されてしまうケースもありますよね
でも一人で無職も辛いですから･･･
ちゃらんぽらんに生きれるか、うまくストレスから逃げれるかしか生き方ないようですね
考え方･･･狭いかな？俺って
現在⑨の俺もストレスのない仕事をしていたんですよ
楽しんで仕事をしていたというか充実していた
家庭も円満だった･･･
パワハラで鬱＆不眠症になるまではね
不況になればなるほど数字に追われるし、上司も厳しくなる
そして保身に必死な上司につくと潰されてしまうケースもありますよね
でも一人で無職も辛いですから･･･
ちゃらんぽらんに生きれるか、うまくストレスから逃げれるかしか生き方ないようですね
考え方･･･狭いかな？俺って
やっぱり昼ごろ起きて
超腰痛だったけど
天気よかったから、自分もワンコも日光に当たらないともったいないとおもい
布団干して（30分くらい）、とビーチにお散歩いった
帰りにいろいろ買い物したり、お茶したり
超腰痛は超頭痛に変わってたし
貯金もやばいのに買い物してるし（下着とか化粧品とか）
だけど、以前よりはずっと考えて買うようになった
超腰痛だったけど
天気よかったから、自分もワンコも日光に当たらないともったいないとおもい
布団干して（30分くらい）、とビーチにお散歩いった
帰りにいろいろ買い物したり、お茶したり
超腰痛は超頭痛に変わってたし
貯金もやばいのに買い物してるし（下着とか化粧品とか）
だけど、以前よりはずっと考えて買うようになった
906 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 18:52:06 ID:5m1EdzBn
>>901さん
ありがとうございます。そうですね。まだ色々と手はありますよね。
バカバカしいTV観て、しばし現実逃避し、今は落ち着いています。
今は②の休職2ヶ月目（有休消化をしたので実質は3ヶ月目ですが。）
ちなみに私は独身の♀です。
落ち着いている内に今日は落ちることにします。
ありがとうございます。そうですね。まだ色々と手はありますよね。
バカバカしいTV観て、しばし現実逃避し、今は落ち着いています。
今は②の休職2ヶ月目（有休消化をしたので実質は3ヶ月目ですが。）
ちなみに私は独身の♀です。
落ち着いている内に今日は落ちることにします。
908 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 20:57:48 ID:9vNgcHOp
kebichan55で検索してみてください。
精神科医療の被害について、有益な情報が得られます。
精神科医療の被害について、有益な情報が得られます。
909 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 21:25:24 ID:8Xz0g3GK
毎日、うつ病がひどく困っている。
今日、家にじっとしていられず、ただ黙々と２時間も歩き続けた。
今日、家にじっとしていられず、ただ黙々と２時間も歩き続けた。
引き籠もりにならないよう、毎日デイケア通いしているのですが、
諸事情で１ヶ月ほど実家で療養することになりました。
通える距離ではないので、１ヶ月間はデイケアに行けなくなります。
この１ヶ月でまた引き籠もりに戻るのではないか不安です。
近くに図書館もないし・・・
諸事情で１ヶ月ほど実家で療養することになりました。
通える距離ではないので、１ヶ月間はデイケアに行けなくなります。
この１ヶ月でまた引き籠もりに戻るのではないか不安です。
近くに図書館もないし・・・
自分ひたすら漫画読んでます
30近くにもなって少年マンガ…
50巻以上出てるからひたすら何度も読み返し
読んでる時だけ現実逃避出来る
…もうダメだ、終わってる自分
30近くにもなって少年マンガ…
50巻以上出てるからひたすら何度も読み返し
読んでる時だけ現実逃避出来る
…もうダメだ、終わってる自分
>>895
世間が狭くて噂好きの田舎だから余計につらいよ。
しかも嫁に行ったのに出戻ってるし…玄関開けた瞬間に近所の人が歩いてるのに出くわすことがないよう足音に敏感になるよー
気にしすぎかな？
病院行く月一しか明るいときに外出れず
世間が狭くて噂好きの田舎だから余計につらいよ。
しかも嫁に行ったのに出戻ってるし…玄関開けた瞬間に近所の人が歩いてるのに出くわすことがないよう足音に敏感になるよー
気にしすぎかな？
病院行く月一しか明るいときに外出れず
913 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 21:52:18 ID:IX11aWNp
相談があります
10年間片想いしてきた人がうつ病に成りました。
力に成りたいです。
恋人でも無い私に何が出来ますか？
もし私の想いを伝えて彼女の新たな負担に成るなら距離を保ちながら支えたいです。
10年間片想いしてきた人がうつ病に成りました。
力に成りたいです。
恋人でも無い私に何が出来ますか？
もし私の想いを伝えて彼女の新たな負担に成るなら距離を保ちながら支えたいです。
914 ：913です。：2008/12/10(水) 21:57:35 ID:IX11aWNp
931です。
わたしは妻帯者です。
片想いしている人は妻の友人です。
最低な人間だと判っています。
それでも彼女を支えたい。
彼女に何の見返りも期待していません。
彼女が生きていく為の小さな支えに成りたいだけです。
わたしは妻帯者です。
片想いしている人は妻の友人です。
最低な人間だと判っています。
それでも彼女を支えたい。
彼女に何の見返りも期待していません。
彼女が生きていく為の小さな支えに成りたいだけです。
915 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 22:06:10 ID:V3uV4HZ7
えー、そういうことは別スレで。
何もしないほうが良いと思いますし、貴方がすることは何もありません。
見守ることくらいでしょう
他人として
他人として
とりあえずレッドカーペット見て笑おう。
919 ：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 22:11:53 ID:IX11aWNp
ありがとうございます。
彼女の支えは妻の方です。
私は何もしない言わない事が一番良いですね。
彼女を困らせるだけですね。
彼女の支えは妻の方です。
私は何もしない言わない事が一番良いですね。
彼女を困らせるだけですね。
920 ：913でした。：2008/12/10(水) 22:20:53 ID:IX11aWNp
独り言です。
貴方は誰よりも幸せに成るべきです。
貴方が独りでもがいたり寂しくて泣いたり自分を嫌いに成ろうとしたり自分を傷付けたりしないで下さい。
何も出来ない私は悔しくて辛いです。
私も昔節食障害に成りました。
だからちょっとだけは判ります。
貴方はそんなに素敵な人なのだから独りで寂しく自分を傷つく必要なんか無い。
誰よりも幸せになれる人なんだよ。
貴方は誰よりも幸せに成るべきです。
貴方が独りでもがいたり寂しくて泣いたり自分を嫌いに成ろうとしたり自分を傷付けたりしないで下さい。
何も出来ない私は悔しくて辛いです。
私も昔節食障害に成りました。
だからちょっとだけは判ります。
貴方はそんなに素敵な人なのだから独りで寂しく自分を傷つく必要なんか無い。
誰よりも幸せになれる人なんだよ。
>>921さん、スペルすごい間違ってます。
ちょっと和みました。
ちょっと和みました。
今日も一日が終わるなぁ・・・。ゆううつだ。
療養中のすごし方≒ほとんど横になってテレビラジオ睡眠。
療養中のすごし方≒ほとんど横になってテレビラジオ睡眠。
924 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 01:21:36 ID:CobXSsIu
>>921
スペル笑ってしまいました。ありがとう。
スペル笑ってしまいました。ありがとう。
925 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 01:37:30 ID:i/lBaOHe
傷病手当金も１６回目になり、
社会復帰しなければならない日が近づいてきてる者です。
もう働きたくないです。社会が怖いです。
希望がありません。
社会復帰しなければならない日が近づいてきてる者です。
もう働きたくないです。社会が怖いです。
希望がありません。
926 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 02:09:39 ID:rK3VoVMh
私は傷病手当の期間が終わったら死にます
どうせ治らない
どうせ治らない
まだお風呂に入るか
迷う。
しんどい
迷う。
しんどい
今入るなら起きてるから入った方がさっぱりするかも。
929 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 05:59:22 ID:Luz6iiXk
ﾋﾟｱﾉでディズニーを弾く。
930 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 06:02:32 ID:i/lBaOHe
傷病手当金と失業保険の受給期間が経過するまで目一杯、
難関資格試験の勉強をしまくります。
それが私にできる唯一の努力です。
難関資格試験の勉強をしまくります。
それが私にできる唯一の努力です。
931 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 06:05:14 ID:npsoOHfx
一方的に質問して申し訳ないが鬱病で療養中の人はどのくらいの期間だろうか。
これってほっとけば治るって部類の病なのだろうか、迷惑かかるししんどい
ので絶対働けないと悟ってはいるのだが、未だに今年の４月から働けてない。
最近の口癖は脳がおかしいとありえない絶対あってはならないのになんで・・
これってほっとけば治るって部類の病なのだろうか、迷惑かかるししんどい
ので絶対働けないと悟ってはいるのだが、未だに今年の４月から働けてない。
最近の口癖は脳がおかしいとありえない絶対あってはならないのになんで・・
932 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 06:14:25 ID:npsoOHfx
鬱病なのに勉強ができるわけない。波があるのは分かるし、人によって程度
があるのも分かる。鬱病って脳の病気でしょ１００％、脳がぴよってるのに
勉強できるわけないし、焦燥感に不安感などで持続的な集中力が続くわけない。
理由ありの情緒は病気ではないし、鬱状態と混同され未だ心の病で統一されて
いることは不憫でならない。限界まで我慢した結果が心のもちようではあまりに
患者が可哀想。
があるのも分かる。鬱病って脳の病気でしょ１００％、脳がぴよってるのに
勉強できるわけないし、焦燥感に不安感などで持続的な集中力が続くわけない。
理由ありの情緒は病気ではないし、鬱状態と混同され未だ心の病で統一されて
いることは不憫でならない。限界まで我慢した結果が心のもちようではあまりに
患者が可哀想。
934 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 07:02:37 ID:L/3jWZQQ
短期バイトの面接行く日だ…。
935 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 07:10:39 ID:i/lBaOHe
>>933
不正受給じゃありません。頭悪いからって、ひがまないでよ。
あなたと違って私は頭いいから難関資格試験に合格するのは時間の問題。
難関資格は私の人生につける最大の薬なの。
あんたみたいな無能な馬鹿は一生、貧乏に暮らせばいい。
ざまぁ見なさい
不正受給じゃありません。頭悪いからって、ひがまないでよ。
あなたと違って私は頭いいから難関資格試験に合格するのは時間の問題。
難関資格は私の人生につける最大の薬なの。
あんたみたいな無能な馬鹿は一生、貧乏に暮らせばいい。
ざまぁ見なさい
また鏡台？
早起きできたが眠りが浅かった。
仕事辞めて療養して約１年。
療養初期は、朝起きられなくて昼間も寝てばかりで、
夕方～夜にかけてやっと気分がすぐれて来ていたのが、
最近は朝（というか早朝）起きて散歩出来る様になったのはいいんだけど、
昼間眠気がひどくて３時間位昼寝してしまい、
起きてから夕方～夜にかけてひどく具合が悪い。
医者は「回復して来ていますよ」って言うんだけど、
こんなんじゃ社会復帰出来ないよ…。
非定型うつ病を疑ってしまう。
同じ様な人いる？
療養初期は、朝起きられなくて昼間も寝てばかりで、
夕方～夜にかけてやっと気分がすぐれて来ていたのが、
最近は朝（というか早朝）起きて散歩出来る様になったのはいいんだけど、
昼間眠気がひどくて３時間位昼寝してしまい、
起きてから夕方～夜にかけてひどく具合が悪い。
医者は「回復して来ていますよ」って言うんだけど、
こんなんじゃ社会復帰出来ないよ…。
非定型うつ病を疑ってしまう。
同じ様な人いる？
939 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 07:28:34 ID:v0jVBwRe
俺も社労士の資格取ろうと本を買ったが、断念した。集中力、持続力、興味が無くなるのが早かった。まだ無理。
>>938
夜に目らんらんで、昼間に眠たいというならそれは昼夜逆転で矯正が必要だけど、
夜も昼も眠たいというならそれは単純に睡眠不足をその時間に補っているだけだから心配いりません。
＞起きてから夕方～夜にかけてひどく具合が悪い
これは「朝」をもう一度体験しているからでは。
以前できなかった散歩ができているなら、それは回復と言って良いと思いますよ。
１年かかってここまでかと思われるかも知れませんが、回復のペースは人それぞれなので
焦らないようにしてくださいね。
夜に目らんらんで、昼間に眠たいというならそれは昼夜逆転で矯正が必要だけど、
夜も昼も眠たいというならそれは単純に睡眠不足をその時間に補っているだけだから心配いりません。
＞起きてから夕方～夜にかけてひどく具合が悪い
これは「朝」をもう一度体験しているからでは。
以前できなかった散歩ができているなら、それは回復と言って良いと思いますよ。
１年かかってここまでかと思われるかも知れませんが、回復のペースは人それぞれなので
焦らないようにしてくださいね。
>>930は不正受給です
通報はまだだけど、日中します
通報はまだだけど、日中します
943 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 08:01:39 ID:i/lBaOHe
944 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 08:08:24 ID:i/lBaOHe
低レベルな争いはやめようよ
せめてここでは優しい言葉を聞きたい
せめてここでは優しい言葉を聞きたい
946 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 08:54:08 ID:i/lBaOHe
947 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 08:55:52 ID:GJIiERJ4
焦ってる、焦ってる。ﾌﾟﾌﾟ
948 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:04:19 ID:i/lBaOHe
949 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:05:20 ID:QbaQM+ct
あ、ほんとだ。
不正受給じゃん。
不正受給じゃん。
950 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:06:52 ID:GJIiERJ4
930 ：優しい名無しさん ：2008/12/11(木) 06:02:32 ID:i/lBaOHe
傷病手当金と失業保険の受給期間が経過するまで目一杯、
難関資格試験の勉強をしまくります。
それが私にできる唯一の努力です。
人格の低さ露呈ｗ
傷病手当金と失業保険の受給期間が経過するまで目一杯、
難関資格試験の勉強をしまくります。
それが私にできる唯一の努力です。
人格の低さ露呈ｗ
951 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:13:29 ID:tL0QrxHS
奴にとっては簿記３級が難関なんだ
952 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:14:58 ID:Jqa6Vplo
>>930
なれてもせいぜい慶大卒SE年収800万のボダの俺くらいだろ
なれてもせいぜい慶大卒SE年収800万のボダの俺くらいだろ
好ましい療養中の過ごし方を求めて来ましたが、期待はずれでした
資格があっても性格が悪く協調性がないとなるとなぁ。
いつかの公認会計士の人でしょ。
慶大卒のＳＥが８００万はちょっと痛いな。
野良文系大学のへっぽこの俺ですら１２００あるというのに。
いつかの公認会計士の人でしょ。
慶大卒のＳＥが８００万はちょっと痛いな。
野良文系大学のへっぽこの俺ですら１２００あるというのに。
955 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:22:38 ID:GJIiERJ4
とにかく>>930は不正受給をやめろよ
956 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:25:21 ID:tL0QrxHS
９５４は自己紹介が好きなんだね
957 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 09:27:29 ID:l2f+8AQA
辛いけど今日もがんばっていきましょう
薬少し飲み過ぎて
最近話してなかった親戚や友達に電話してた。
記憶がない。
電話代が怖い
最近話してなかった親戚や友達に電話してた。
記憶がない。
電話代が怖い
>>940
>>941
レスありがとうございます。
＞これは「朝」をもう一度体験しているからでは。
あぁ、まさにそんな感じです。「また昼寝しちゃった～」という自己嫌悪も加わって…。
回復して来ていると信じて、生活のリズムを整える様にしていきます。
目指しているのは、朝早起きして、昼寝せずに昼間散歩なりの活動して、
夜疲れてグッスリ眠るという、要は元気に仕事してた頃の様な生活パターンです。
>>941
レスありがとうございます。
＞これは「朝」をもう一度体験しているからでは。
あぁ、まさにそんな感じです。「また昼寝しちゃった～」という自己嫌悪も加わって…。
回復して来ていると信じて、生活のリズムを整える様にしていきます。
目指しているのは、朝早起きして、昼寝せずに昼間散歩なりの活動して、
夜疲れてグッスリ眠るという、要は元気に仕事してた頃の様な生活パターンです。
>>959
僕は睡眠過剰型の鬱病だけど、そんなのとは違うのかなぁ。
夜眠剤で眠って朝6時くらいに起きて、10時くらいからまた眠って、
お昼食べた後、また18時まで眠る。夕食後22時くらいに眠剤で眠る。
朝だけ多少調子いいみたい。夜もまぁまぁかな。薬飲んでだけどね。
僕は睡眠過剰型の鬱病だけど、そんなのとは違うのかなぁ。
夜眠剤で眠って朝6時くらいに起きて、10時くらいからまた眠って、
お昼食べた後、また18時まで眠る。夕食後22時くらいに眠剤で眠る。
朝だけ多少調子いいみたい。夜もまぁまぁかな。薬飲んでだけどね。
休職１ヶ月して半。（前回から約三年目の再発）
なんか焦りが無駄に出る。
外出も読書もTVもゲームも気が乗らなくてできません。
落ち着かなく、２ｃｈの常駐板いくつかをひたすらリロードしてROMって過ごす日々。
睡眠が安定しない（過睡眠と睡眠不足）から、復帰の為には
なんとかしなきゃと焦って余計自らにプレッシャーをかけてる感じです。
余計な事考えたらまた悪循環と分かっているつもりだけど、、、
気分転換に散歩とか外出した方がいいのだろうと分かっているつもりだけど、、、
体がいう事きいてくれないです。
なんか焦りが無駄に出る。
外出も読書もTVもゲームも気が乗らなくてできません。
落ち着かなく、２ｃｈの常駐板いくつかをひたすらリロードしてROMって過ごす日々。
睡眠が安定しない（過睡眠と睡眠不足）から、復帰の為には
なんとかしなきゃと焦って余計自らにプレッシャーをかけてる感じです。
余計な事考えたらまた悪循環と分かっているつもりだけど、、、
気分転換に散歩とか外出した方がいいのだろうと分かっているつもりだけど、、、
体がいう事きいてくれないです。
ぐるっと一巡して朝型に戻りました。
元気になってきてるんだと信じたい。
朝の光ってまぶしいね。
元気になってきてるんだと信じたい。
朝の光ってまぶしいね。
朝の光が6時を過ぎないと注がないのは体内時計的に起きる気になれず困る
964 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 10:08:14 ID:GJIiERJ4
就業の意思がないのに失業保険もらう>>930は、不正受給者
965 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 10:27:30 ID:tL0QrxHS
今までロムってばかりだったのが
愚痴でも何でも書き込めるようになっただけでも
良しとしようや
愚痴でも何でも書き込めるようになっただけでも
良しとしようや
966 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 10:29:48 ID:5TvYF8lP
当時と今とでは全然違う。
薬は２年チョイ飲んでたけど。
治りかけかもしれない。
でもあと少しかもしれない。
そういう人もいるかな？
状態から鬱病になってる人もいるけど。
薬は２年チョイ飲んでたけど。
治りかけかもしれない。
でもあと少しかもしれない。
そういう人もいるかな？
状態から鬱病になってる人もいるけど。
薬飲みはじめたばかりです。いろいろな気持ちで過ごしてます。
今日は何しよう。何もできなくても想像してるときは少し楽しい。
今日は何しよう。何もできなくても想像してるときは少し楽しい。
昨日30分だけ出かける前に布団と枕陽に干したせいか
寝つきはなきながら30分くらいかかったけど
朝は気持ちよく目覚めた（11時）
今日も、ちょっと干してみよう
わたしの邪気を日光消毒
寝つきはなきながら30分くらいかかったけど
朝は気持ちよく目覚めた（11時）
今日も、ちょっと干してみよう
わたしの邪気を日光消毒
969 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 12:09:48 ID:l2f+8AQA
皆さん、どれくらい休職していますか。
私は１年。
私は１年。
970 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 12:11:41 ID:l2f+8AQA
皆さんどれくらい休職していますか
私は１年です
私は１年です
971 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 12:42:49 ID:l2f+8AQA
皆さんどれくらい休職していますか
私は１年です
私は１年です
マルチに連投って何考えてんだ？お前
973 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 12:57:34 ID:pMUPL/wd
>>969-971 は、３０００万男。
>>973
前もだったけど、なんでわかるのー？ｗすごいよね
前もだったけど、なんでわかるのー？ｗすごいよね
最近、母親に言われて教えられたことがある。
本当のうつ病の療養は日常生活に近づけることなんだなと・・・
朝起きて、朝食、（掃除とかできればやってみる）、昼食、（TVとか買い物）、夕食、お風呂、趣味、睡眠。
これができるようになってこれば復職を考えるときなのかな。
もちろん、うつ病初期で体が動かない時は、体を休めることを優先しないといけないけどね。
つらいときは寝ないとダメだよ。
本当のうつ病の療養は日常生活に近づけることなんだなと・・・
朝起きて、朝食、（掃除とかできればやってみる）、昼食、（TVとか買い物）、夕食、お風呂、趣味、睡眠。
これができるようになってこれば復職を考えるときなのかな。
もちろん、うつ病初期で体が動かない時は、体を休めることを優先しないといけないけどね。
つらいときは寝ないとダメだよ。
976 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 13:16:29 ID:l2f+8AQA
>>973
よくわかったな。（フフフッッ）
最近体調が良好で、あの苦しかった頃が妙に懐かしいぜ。
まあ、完全復活というところだな（ヨシヨシＶＶ）
傷病手当金もガッツリ稼がせてもらったしいい気分だ。
お前ら屑蟲はまだ、布団から出ることできないのか～い（ゲラゲラッ）
お気の毒様（ヘラヘラヘラ～～～～）
よくわかったな。（フフフッッ）
最近体調が良好で、あの苦しかった頃が妙に懐かしいぜ。
まあ、完全復活というところだな（ヨシヨシＶＶ）
傷病手当金もガッツリ稼がせてもらったしいい気分だ。
お前ら屑蟲はまだ、布団から出ることできないのか～い（ゲラゲラッ）
お気の毒様（ヘラヘラヘラ～～～～）
>>973
見破るスキルが欲しいｗ
見破るスキルが欲しいｗ
978 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 14:09:07 ID:pMUPL/wd
ID:GJIiERJ4 よ、976(=3000万男)の場合は、どうなのよ。
質問の意味がわからん
980 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 14:19:29 ID:74uZfbbG
>>953
このスレは他スレよりも荒らしは少ないんですが
今日は荒らしが張り付いている日なんです
こういう日はスレをさかのぼっていくといいですよ
前スレを読んだりしていると癒される書き込みがたくさんあります
このスレは他スレよりも荒らしは少ないんですが
今日は荒らしが張り付いている日なんです
こういう日はスレをさかのぼっていくといいですよ
前スレを読んだりしていると癒される書き込みがたくさんあります
981 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 14:19:40 ID:pMUPL/wd
>>979
荒らし同志の対決がみたかったが、後日、また仕掛けることとしよう。
荒らし同志の対決がみたかったが、後日、また仕掛けることとしよう。
983 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 14:27:30 ID:y1fjG8Fv
>>975
> 最近、母親に言われて教えられたことがある。
> 本当のうつ病の療養は日常生活に近づけることなんだなと・・・
おれも同意。
あまり寝てばかりいると回復期が長引く。
ただ辛い時は寝る必要があると思うけど。
> 朝起きて、朝食、（掃除とかできればやってみる）、昼食、（TVとか買い物）、夕食、お風呂、趣味、睡眠。
> これができるようになってこれば復職を考えるときなのかな。
なにかの本で日常生活がおくれるレベルと働けるレベルは全然違く、
これを取り違えて再び鬱に陥る人が少なくないと聞いたことがある。
いまおれがやっているのは、図書館の開館（9時半）から閉館（19時）まで本を読んだり、
勉強することが週5日できるかどうかということをやっている。
確かに人間関係の煩わしさはないものの、仕事している時と同じくらいのレベルの気力を使う。
リハビリ出勤ができればいいけど、おれの場合は失職したから、こうするしかない。
> 最近、母親に言われて教えられたことがある。
> 本当のうつ病の療養は日常生活に近づけることなんだなと・・・
おれも同意。
あまり寝てばかりいると回復期が長引く。
ただ辛い時は寝る必要があると思うけど。
> 朝起きて、朝食、（掃除とかできればやってみる）、昼食、（TVとか買い物）、夕食、お風呂、趣味、睡眠。
> これができるようになってこれば復職を考えるときなのかな。
なにかの本で日常生活がおくれるレベルと働けるレベルは全然違く、
これを取り違えて再び鬱に陥る人が少なくないと聞いたことがある。
いまおれがやっているのは、図書館の開館（9時半）から閉館（19時）まで本を読んだり、
勉強することが週5日できるかどうかということをやっている。
確かに人間関係の煩わしさはないものの、仕事している時と同じくらいのレベルの気力を使う。
リハビリ出勤ができればいいけど、おれの場合は失職したから、こうするしかない。
鬱で自宅療養始めてから二週間経ちました。
確実に良くはなってると思いますが、社会復帰はまだまだ無理ですね
今思えば、鬱になる直前の自分は人生を焦りすぎていました。
そろそろ散歩行ってきます。週末は久し振りに電車に乗る予定です
確実に良くはなってると思いますが、社会復帰はまだまだ無理ですね
今思えば、鬱になる直前の自分は人生を焦りすぎていました。
そろそろ散歩行ってきます。週末は久し振りに電車に乗る予定です
>>984
がんばれ
がんばれ
>>983
うつをまだ抱えている人は毎日勉強を継続するのは大変だと思うけど、
一日本を読んでいられるようになっているなんてすごいね。
回復が進んでいるんだね。すごいと思う。
＞なにかの本で日常生活がおくれるレベルと働けるレベルは全然違く、
＞これを取り違えて再び鬱に陥る人が少なくないと聞いたことがある。
これは記憶にとどめておく必要があるね。
うつをまだ抱えている人は毎日勉強を継続するのは大変だと思うけど、
一日本を読んでいられるようになっているなんてすごいね。
回復が進んでいるんだね。すごいと思う。
＞なにかの本で日常生活がおくれるレベルと働けるレベルは全然違く、
＞これを取り違えて再び鬱に陥る人が少なくないと聞いたことがある。
これは記憶にとどめておく必要があるね。
987 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 15:38:57 ID:74uZfbbG
>>984
焦らず自分のペースでいきましょう！
身の丈にあったという言い方をすると失礼かもしれないけれど
そんな感じで生きていければいいですよね
俺も焦って復職したり、無理したりして
今はバツイチ＆無職のダメな男ですが、今の身の丈にあった生活をしています
妙に布団の中にいる時間が長いのですが･･･(苦笑)
焦らず自分のペースでいきましょう！
身の丈にあったという言い方をすると失礼かもしれないけれど
そんな感じで生きていければいいですよね
俺も焦って復職したり、無理したりして
今はバツイチ＆無職のダメな男ですが、今の身の丈にあった生活をしています
妙に布団の中にいる時間が長いのですが･･･(苦笑)
988 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 16:05:56 ID:L/3jWZQQ
金無くて飯が買えない
とりあえず短期バイトは使ってもらえるみたいから少し金が入る
同居人は恋人なのに困ってても空気読めないみたいで、ご飯くれない
なんか悲しいしそれでまた鬱になる
お腹すいた…
とりあえず短期バイトは使ってもらえるみたいから少し金が入る
同居人は恋人なのに困ってても空気読めないみたいで、ご飯くれない
なんか悲しいしそれでまた鬱になる
お腹すいた…
次スレ立ててきます
>>980
今日は多いよね。萎える。。。
うつで療養中のすごし方を書きませう。
今日は早起きして好調かと思ったら
うきうきウォッチング前に寝てしまい、
今起きた。・・・。
やることが無い（手につかない）→寒い→外は雪→外出も寒い→とりあえず横になる
寝るよね。。。
今日は多いよね。萎える。。。
うつで療養中のすごし方を書きませう。
今日は早起きして好調かと思ったら
うきうきウォッチング前に寝てしまい、
今起きた。・・・。
やることが無い（手につかない）→寒い→外は雪→外出も寒い→とりあえず横になる
寝るよね。。。
毎日５～１０分程度散歩するようにしてるんだけど
今日は３０分歩いたら、気持ち悪くなってしまった・・・
無理はアカンね・・・
今日は３０分歩いたら、気持ち悪くなってしまった・・・
無理はアカンね・・・
あ、そろそろスレッド作るの得意な人、
37日目の板お願いしますね。
俺は21日目。もう3週間か。。。
37日目の板お願いしますね。
俺は21日目。もう3週間か。。。
スレ立てできませんでした。
テンプレ置いておきますのでどなたかお願いします。
うつ病で療養中のすごし方 37日目
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 36日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1227686530/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
テンプレ置いておきますのでどなたかお願いします。
うつ病で療養中のすごし方 37日目
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても実際どうしていいか
わからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中のすごし方 36日目
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1227686530/
※ 深く話したい､長文が続きそうな時は
(チラ裏歓迎）うつ限定療養相談所
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1216597485/
もあります｡臨機応変に｡
>>989
連投すんません。よろしくね。
連投すんません。よろしくね。
>>994
あ、作れた。㌧！
あ、作れた。㌧！
消化しましょう。
>>995㌧ｸｽ
1000 ：優しい名無しさん：2008/12/11(木) 16:21:03 ID:MXuyIQTO
終了
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。