□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.56

1 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 13:15:01 ID:/UEXwzJ1

このスレッドでは、
（1）各スレッドの紹介や、自分・家族・友人・会社のことなどの悩み
（2）自分は病気なのかな？アドバイスをくださいなどの相談などの疑問質問・相談を受け付けます。

詳細>>2-10

前スレ

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.55
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1213263134/

2 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 13:18:09 ID:/UEXwzJ1

＜お薬の総合質問はこちら＞
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」１０４
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1201523879/

☆こちらも便利です。
＜おくすり１１０番＞
http://www.jah.ne.jp/~kako/
＜医薬品情報提供＞
http://www.info.pmda.go.jp/

＜初診についての質問や相談はこちら＞
【初診】初めての精神科・心療内科【Part33】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1194578174/

＜地域別情報スレ案内＞
地域別病院お仲間探しスレ案内
http://utu.jog.buttobi.net/link/
■精神保健関連のリンク
メンタル・ナビ
http://www.mental-navi.net/welcome.html?open
メンタルヘルス・アイ
http://www.mental.ne.jp/
あんしんドクター情報　15万医療機関検索
http://doctor.nhk-jn.com/
精神保健関連のリンク
http://ww1.enjoy.ne.jp/~mh-hiroshima/contents.htm
うつネット
http://www.utu-net.com/
ココロノマド
http://www.kokoronomado.com/

3 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 13:19:39 ID:/UEXwzJ1

様々な悩みを抱えている人たちがいます。
メンタルヘルス板初心者の方はいきなりスレッドを建てず、こちらをどうぞ。
住人の方が有益な返答をしてくれると思います。
また同じ悩みを持つ人たちのいるスレッドを紹介してくれるでしょう。

第3者を不快にさせる行為や発言、ルール・ネットマナーに反した発言はやめましょう。
書き込む前に「ガイドライン（http://www.2ch.net/guide/adv.html）」を確認しておきましょう。
２ちゃんねるガイド（http://www.2ch.net/guide/）も読んでおくといいです。
過去ログ、案内などは>>2～>>15のどこか・・・。
それでは、メンタルヘルス板でよいコミュニケーションを。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
■メンタルヘルス板
　この板は、様々な精神疾患やその治療に関する話題、精神科・心療内科の情報など、
　メンタルヘルス（精神疾患）に関する専門的な話題を話し合う場所です。
　決して、それらの是か非かを論議する場ではありません。
■姉妹(メンヘルサロン)板のお知らせ。
　メンヘルサロン板が新設されました、心の病を持つ者同士の雑談板です。
　雑談はこちらで。。。
　メンヘルサロン板　http://life9.2ch.net/mental/

4 ：誘導：2008/09/27(土) 14:17:46 ID:iKM85oO6

重複スレッドです。
先に立てられた下記のスレッドに移動してください。

□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.56
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222430335/l50

5 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:10:54 ID:/UEXwzJ1

6 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:12:53 ID:/UEXwzJ1

7 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:14:35 ID:/UEXwzJ1

○メンタルヘルス板総合案内所・相談所の新しいお約束

固定ハンドルによるスレッドの占有、
固定ハンドル叩きはご遠慮願います。
また、回答者同士で意見が異なっても、
回答者同士で叩き合うこともご遠慮願います。
また、質問者の質問趣旨にそぐわない回答もご遠慮願います。

前スレ使い終わったらリンク先変更の申請をしてください。

■ ローカルルール等リンク先更新総合スレッド 19
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1190356987/

例）

いつもお世話になっております。
メンタルヘルス板です。 http://life9.2ch.net/utu/

「総合案内所・相談所」が新スレに移行しますので、リンク先の更新をお願いいたします。

旧　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1199087049/
新　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1204111499/

8 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:37:19 ID:/UEXwzJ1

9 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:38:41 ID:/UEXwzJ1

なんでも新規書き込みをしてスレッドを立てることは避けましょう。
メンタルヘルス板には膨大な数のスレッドがあります。まずは検索をしましょう。
あなたの求める内容のスレッドがあるかもしれません。
また、新規スレッドを建てるときには検索しやすいタイトルをつけましょう。

■スレッド検索のコツ
方法（1）
みみずん検索
http://www1.odn.ne.jp/mimizun/
スレッドタイトル検索 β版
http://www.domo2.net/search/index.html
2ちゃんねる検索
http://2ch.dyn.to/

方法（2）
１．既存スレッド一覧（http://life.2ch.net/utu/subback.html）をクリック
２．【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F、を同時に押す
３．キーワードを入力

10 ：優しい名無しさん：2008/09/27(土) 18:40:29 ID:/UEXwzJ1

■荒らし、煽り、叩きへの対処法、書き込みの注意点、禁止事項、及び削除対象
『完全放置』『完全無視』を徹底しましょう、sageでもレスはしないこと。
放置の美学です、相手にする価値もない者に対し、レスは必要ありません。
ガイドライン・ローカルルールに反した、スレッドや投稿があった場合は
削除依頼にご協力をお願いします。
■禁止・削除対象
スレッドの趣旨に無関係な発言・全く情報価値の無いもの、
真面目な議論や話し合いを目的としないもの、
板の趣旨よりネタを優先するもの・客観的な意見を求めないもの、
板の趣旨より板の事象や参加者を重要視するもの・内容が無意味な乱立スレッド、
利用者の気分を害するため・利用者を揶揄するために作られたもの・
第三者を不快にする暴言、排他的馴れ合い、
また、第3者に迷惑が掛かる行為や不快感を与えるのが目的なものなど、
これらは削除対象または移動対象となります。

＜削除依頼（入口）＠2ch掲示板＞http://qb.2ch.net/saku/
＜削除ガイドライン＞http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide
＜削除依頼の注意＞http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_request

11 ：誘導：2008/09/27(土) 19:16:27 ID:TUcT00UX

このスレッドは『重複スレッド』です。
立てられた時間の早い下記のスレッドに移動してください。

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http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222430335/l50

12 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 09:31:23 ID:vqBXH6x4

不安神経症で通院中です。ヒルナミンという薬を処方されましたが、正しいのでしょうか

13 ：優しい名無しさん：2008/09/28(日) 14:29:00 ID:3Fr1IfUj

仕事に行こうにも、眠い。だるい。息切れがする。
うつ病なのかな。

14 ：優しい名無しさん：2008/09/29(月) 06:08:58 ID:WoRgdWvb

病気の可能性があるか見てください。
自分が嫌い。ネガティブ。自傷大好き。常に憂鬱。以前束縛が酷かった旦那が心から嫌い。旦那が好きな自分がさらに嫌い。空虚感。夜が怖い。たまに、死にたくないのに死ぬことを考え、我に返る。自分の存在の意味がわからない。価値がない。
とりあえず毎日つらいです。ただ気分が落ちてるだけなのか、それとも病院行けば良くなる見込みがあるのか知りたいです。

15 ：誘導：2008/09/29(月) 06:35:46 ID:Ad+f+f3h

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　このスレッドは『重複スレッド』です。
　立てられた時間の早い下記のスレッドに移動してください。

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16 ：優しい名無しさん：2008/09/30(火) 06:18:38 ID:h6qx55mq

睡眠薬のアモバンを飲んでいます。夜中に起きてしまいます。
薬を変えてもらった方がいいですか。

17 ：優しい名無しさん：2008/10/01(水) 08:44:49 ID:XMBN+9rC

症状を書かせていただきます
頭痛、吐き気、右の耳・頬・リンパ線の腫れ、顎の痛み、首・肩の凝り
背中の痛み、左肘の痛み、左指先の痺れ
と色々あり、心療内科に通院して、色々薬飲んでるのですが改善しません。鬱病と言われました
本当に鬱だけ、鬱なんでしょうか？
似たような症状の人なんておられませんよね・・・

18 ：問う大卒：2008/10/01(水) 19:58:26 ID:KwB9cZNI

患者と口論して１１０番掛けようとしたができなっかた。
横浜関内０クリニック（笑）

19 ：優しい名無しさん：2008/10/01(水) 20:52:07 ID:7heH18nC

総合失調症になって二年なんですが考え方や対処次第で治るぽいことを聞いたんですが声を無視するとき皆さんどんな対処とっていらっしゃいますか？><お返事待ってます><

20 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 12:36:29 ID:o1zg82KT

こういうのは病気ですか？
元々テンション低いですが、数年前に会社で孤立してから人間不信になりました。
どこでも悪口を言われてるような気がします。冴えない自分が悪いのかもって思います。
死ねたらいいのにって、いつも思ってます。
大きな音や笑い声を聞くと自分への嫌がらせみたく思います。
体の不調は殆どありません。とにかく気分が落ち込んでます。

21 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 12:38:36 ID:o10dX+9b

>>20
疑心暗鬼になってるのかな？
一応、病院でその事話してみて、まずは自分を変えていく事を考えては？

22 ：誘導：2008/10/02(木) 15:19:18 ID:aczEC+GR

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23 ：誘導：2008/10/02(木) 15:19:49 ID:aczEC+GR

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24 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 20:51:17 ID:5TI5YLpr

自分の腕をペンで突いて痣を作る、という自傷を繰り返しているのですが
最近青痣が出来なくなりました。
うっすら赤くなってポッコリ腫れるだけ。
何度も同じ所に痣を作ってると、出来にくくなるんでしょうか？

25 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 20:54:56 ID:o10dX+9b

>>23
自治するなら本スレとやらの荒れ具合をなんとかしろ。

26 ：誘導：2008/10/02(木) 21:04:30 ID:6RIsZRwe

>>25
荒らし続けてる>>24に言え。釣られて書き込むなボケ。

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27 ：誘導：2008/10/02(木) 21:05:05 ID:6RIsZRwe

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28 ：優しい名無しさん：2008/10/02(木) 21:32:23 ID:o10dX+9b

>>26
自治するならお前が責任もって削除依頼なり荒らし報告なりしろ。

29 ：誘導：2008/10/02(木) 21:39:03 ID:j7kjRpGi

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30 ：優しい名無しさん：2008/10/03(金) 11:39:58 ID:o8SP9caN

情緒不安定でﾃﾞﾊﾟｽ(0.5㌘)を一日に３錠のんでます。
もう２年ちかく飲んでいて眠気などはありませんが立ちくらみがひどいです。
立ちくらみとﾃﾞﾊﾟｽは関係ありますか？

31 ：優しい名無しさん：2008/10/04(土) 09:33:10 ID:sDTlxS9X

いまいち私自身が精神的にどんな状態なのか分からないので、良かったらアドバイスお願いします。
自傷癖が有って、リスカをずっとしていました。最初はカッターでしたが、傷が薄くなるのが苦痛で、今は先のとがったハサミで切るようになりました。
学校にいる間切れないとなると、ほぼ四六時中爪の甘皮や指の皮を剥いてしまいます。
昔はささくれをめくる程度だったのに、今では自分でシャーペンでささくれを作ってから剥き、血が結構出て、指先もとても汚いです。
家にいる間はリスカ以外は足の爪をめくり、爪がほとんど無い指も有ります。
皮めくり、爪めくりはほぼ常にしていますが、リスカをする時は必ず酷い孤独を感じたり、苛々したりした時にやつあたり対象が自分しか無いので切ってしまいます。
それから、勉強(テスト勉強、宿題)や片付けなど絶対にやらなくてはいけない事が、異常なほどやる気が出なくていつも出来ません。結局焦りばかりが先立ち、また自傷などに走ってしまいます。
相談出来る友達がいなくて、親も担任も信用出来ません。
メンヘルというわけでは無いと思うので、このまま放っておくしか無いでしょうか？

32 ：誘導：2008/10/04(土) 09:38:02 ID:nMfxJJMj

>>31

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33 ：優しい名無しさん：2008/10/05(日) 08:06:07 ID:579IdYYY

特に疲れる事をしたというわけではないですが、常にダルい
寝ても寝てもダルい
起きていてもつまらなく、辛い気分のときは眠剤を服用で強制的に寝てしまう
ほぼ寝たきりな日がある
眠らなくともベットに入っていたい
性欲がない
前に興味があったり、気を使っていたことが、全く出来ない（化粧や身嗜みなど…清潔にするのが精一杯です）
人と話すのが苦痛

ざっとですとこの様な感じです。
日々の生活でやらなくてはいけない必要最低限のこと以外、つねにベットの中です。

必要最低限をこなすのに、とても大変です。

普通の内科クリニックに、眠剤と頭痛の薬を処方してもらってますが、その内科にこの症状を話して何かアドバイスや処方してもらえるでしょうか？

メンタルクリニック等は去年数ヶ所受診してましたが、すっかり恐怖感がついてしまい、出来たら今慣れている内科な先生に相談したいのですが…。

34 ：誘導：2008/10/05(日) 08:20:03 ID:INIaoZIY

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35 ：優しい名無しさん：2008/10/05(日) 16:36:12 ID:srpr9dM8

どこに相談していいか分からずここに来ました。
宜しくお願いします。

緊張症というか何ていうか分からないのですが、
仕事で同僚と議論をするときがあるのですが、
相手に反論されて自論を展開しようとすると、
つい反論されたことに怒りがこみ上げてきて手が震えたり、声が震えたり、頭に血が上ってしまいます。
そのため、自分が話そうとしていることの半分までしか言えず、いつも悔しい思いがしています。

器が小さいのかもしれませんが、相手にどんなことを言われても、
泰然として普段どおり自分の意見をしっかり言えるようになりたいです。

ただ、その解決策が全く分かりません。
自分で性格改善をしようと努力しているのですが、
どうしても長続きしません。

アドバイス頂けたら幸いです。宜しくお願いします。

36 ：誘導：2008/10/05(日) 21:05:34 ID:0MRuZbc+

>>35
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.52
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37 ：KYO ◆KYO/NIxevo ：2008/10/06(月) 00:26:56 ID:/fL23gl3

>>31
精神科または心療内科への通院をお勧めします。
何か原因があると思いますし、その原因を取り除くことが可能かどうかは分かりませんが、
治療方法はあると思います。
>>33
もちろん内科に相談してかまいません。
対応できる範囲で対応してくれるでしょうし、
専門的な治療が必要と判断されれば他の医院を紹介してくれるでしょう。
>>35
日常の社会生活に支障があるわけでもなさそうですし、
治療の対象となる病気とまでは言えないように思います。

38 ：誘導：2008/10/06(月) 01:18:29 ID:n5SD8LBU

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　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1222430335/l50
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39 ：優しい名無しさん：2008/10/06(月) 14:32:34 ID:ve+DNXfm

人にどう思われてるか凄く気になります。職場に友人がいますが、活発でハッキリ物を言う彼女に叱られたりしますが、そうするとどう接していいか、解らなくなります…病気ですか？アドバイスお願いします。

40 ：誘導：2008/10/06(月) 16:10:30 ID:+kRe1oOt

>>39　Vol.50-136

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41 ：優しい名無しさん：2008/10/07(火) 18:05:13 ID:jtU/lkmp

一週間前から常にイライラして無気力な感じと頭が痛く物事を考えようとしても考えれません！なんか現実との区別がつかないっていうか、これはなにか病気とかですか？

42 ：誘導：2008/10/07(火) 18:23:24 ID:i2AMoWbZ

>>41　Vol49-108

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43 ：優しい名無しさん：2008/10/07(火) 20:03:54 ID:YCWSU/DW

一日中眠りたいのに、寝れない。
どうしたらいいのか自分でもわかりません

44 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:52:55 ID:Kv0hQ/yv

45 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:03 ID:Kv0hQ/yv

46 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:08 ID:Kv0hQ/yv

47 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:15 ID:Kv0hQ/yv

48 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:20 ID:Kv0hQ/yv

49 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:26 ID:Kv0hQ/yv

50 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:32 ID:Kv0hQ/yv

51 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:37 ID:Kv0hQ/yv

52 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:43 ID:Kv0hQ/yv

53 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:48 ID:Kv0hQ/yv

54 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:53:53 ID:Kv0hQ/yv

55 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:54:09 ID:Kv0hQ/yv

56 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:54:30 ID:Kv0hQ/yv

57 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:54:53 ID:Kv0hQ/yv

58 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:00 ID:Kv0hQ/yv

59 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:09 ID:Kv0hQ/yv

60 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:23 ID:Kv0hQ/yv

61 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:29 ID:Kv0hQ/yv

62 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:37 ID:Kv0hQ/yv

63 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:43 ID:Kv0hQ/yv

64 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:50 ID:Kv0hQ/yv

65 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:55:57 ID:Kv0hQ/yv

66 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:56:09 ID:Kv0hQ/yv

67 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:56:16 ID:Kv0hQ/yv

68 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:56:24 ID:Kv0hQ/yv

69 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:56:49 ID:Kv0hQ/yv

70 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:56:58 ID:Kv0hQ/yv

71 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:57:10 ID:Kv0hQ/yv

72 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:57:21 ID:Kv0hQ/yv

73 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:57:33 ID:Kv0hQ/yv

74 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:57:44 ID:Kv0hQ/yv

75 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:57:55 ID:Kv0hQ/yv

76 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:58:05 ID:Kv0hQ/yv

77 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:58:16 ID:Kv0hQ/yv

78 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:58:28 ID:Kv0hQ/yv

79 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:58:42 ID:Kv0hQ/yv

80 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:58:52 ID:Kv0hQ/yv

81 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:59:04 ID:Kv0hQ/yv

82 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:59:15 ID:Kv0hQ/yv

83 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:59:26 ID:Kv0hQ/yv

84 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:59:37 ID:Kv0hQ/yv

85 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 01:59:52 ID:Kv0hQ/yv

86 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 02:00:04 ID:Kv0hQ/yv

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273 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 02:29:11 ID:SYENrZ9D

274 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 02:29:17 ID:SYENrZ9D

275 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 06:18:35 ID:vDXfUoaG

過食から
鬱になり拒食とゆうパターンはよくありますか？

276 ：優しい名無しさん：2008/10/08(水) 09:04:30 ID:HVKrEvUb

>>275
あり得ます。