パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 37

■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
過去スレッド、注意事項などは>2以降です。

■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい

■前スレッド■
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 36
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156577711/

■関連スレッド■

□■□不安神経症8□■□
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154153888/

★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃84
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1159578814/

★★★モナーの何でも相談室★★★34
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1143135891/

■過去スレッド■
スレッド21から22に移行の際、21→17と戻ってしまいましたので、
18→24にスレ番が飛んでいます。

18(実質23):http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106770799/
24:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113231729/
25:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118235379/
26:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121168839/
27:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124359908/
28:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124359908/
29:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131810482/
30:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1136504765/
31:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140139597/
32:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144315939/
33:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147172792/
34:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150778926/
35:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1153216203/
36:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156577711/

■お役立ちサイト■
医薬品情報
ttp://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
ttp://www.utu-net.com/
自立訓練法
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
グラクソ・スミスクライン株式会社のパニック障害の解説
(パニック障害と間違えやすい病気が下記URLにあります)
ttp://glaxosmithkline.co.jp/mn/top/mental_home/03_dec/topix.html

■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。

【ケース３】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。

【ケース４】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース５】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。

【ケース６】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。

【ケース７】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

テンプレ終了かな？
>>1乙です！

>>前スレ989さん
前スレで書くべきか迷ったのですが、私の場合パニック発作とイライラ抑え(ﾎﾞﾀﾞから来るものです)で、
頓服がセロクエルになっています。まずイライラが激しくて、それを抑えるためにｾﾛが頓服で出ました。
最近おとなしかったパニック発作が出るようになり、先生に確かめたらｾﾛもパニックに使えますよということで…。
ｿﾗ0.8mgは、朝晩１錠ずつ飲んでます。
まず改めてｿﾗ増量したい旨伝えてみられてはいかがでしょうか。もしかしたら、
１日の服用限度量を既に出されてるのかもしれませんね。0.4mgの場合、１日に6Tまでと聞いた記憶があります。
思い違いだったらごめんなさいね。
他の病状によって、ｾﾛが出せる出せないがあると思います。モナー薬局スレで処方を書いて、
相談されてみられてはいかがでしょうか。
いい方向に動くといいですね。

今パニックでつらい助けて

パニックの人は心電図検査で脈めちゃくちゃになりませんか？

>>5　大丈夫か？私も今きてる。祖母の介護についてケアマネさんに
電話しようとしたら、突然震えと動悸が・・・情けナス。家だからいいものの
５さんは外？早く安全なとこ行って、ゆっくり深呼吸。一人じゃないよ。
薬のんだ？負けるなあああ！

>>6
ホルダー心電図で頻脈は指摘されたけど脈はめちゃくちゃってことは無かったなぁ。
就寝中に1分間50〜60回が起床直前に160回まで上昇してるので、心配になって
「パニックのせいですか？」と尋ねたが、医師はそれには否定的だった。
元々血圧が低いのと、当時服用中だったアモキサンの副作用の可能性が大きい、って言われただけ。

>>5
大丈夫。落ち着いて薬を飲んで、ゆっくりしてください。

スレ立てお疲れ様でした。
今朝前スレ見たら、１０００を越えていて、あああああああー
と不安になりました。私も初めてで、スレ立てできないし、
ここは、唯一、落ち着ける場所だったので、立ち上げてもらえて
良かった。有難うございます。

嘔吐恐怖の方にもカキコしたんですけど吐きそうになったらﾊﾟﾆｯｸになって恐怖感に襲われて動機等がくるんですけど、これは嘔吐恐怖＋ﾊﾟﾆｯｸ障害なのでしょうか？？

>>10
心療内科等の専門病院にかかられているのですか？
なにか、お薬とか飲んでいますか？

自称あゆ似の基地外が自殺した模様・・

http://www5.diary.ne.jp/user/513825

>>9
今朝会社に来て覗いてみたらスレ立ってなくて私も焦りました（笑
メンヘル板の中でもここは良スレ、本当に落ち着ける場所ですよね。
という自分はそろそろパニから卒業できそうです。
今まで不安ｲﾊﾟｰｲだった電車・外食・理容院が薬なしでも平気になってきました。
時間のかかりかたは人それぞれでしょうが、いつかは完全克服できる病気と思います。
みなさん、挫けずに頑張りましょう！

>>11　薬も飲んでませんし病院にも通ってません。。吐きそうになった時は気休めですが胃薬を飲んでいます。前は病院で貰った吐き気止めを飲んでましたが。

初めまして。昨日自分がﾊﾟﾆｯｸとゆぅ事を知りました。完全に症状が出たのが突然で戸惑ってます。私は夜の仕事をしていてお客様とのお付き合いで昨日映画館に行った時急に…。今も激しい頭痛です。仕事行く自信もありません。

続く…

上の方のｽﾚでｶﾌｪｲﾝは取らない方がイイと書かれていましたが、病院では何も言われていません。
みなさんそうしていますか？

>>16
ttp://www.fuanclinic.com/owl/vol_32e.htm
ここを見てから極力避けるようにしてますね。症状が殆ど治まった今でも。
コーヒーはもちろん、お茶もカフェインフリーのハーブティーにしています。
病院では私も何も言われませんでしたが。

>>1
スレ立て乙！

>>16
コーヒー好きだから時々飲むけど、なるべく避けるようにしてる
この夏は麦茶ばっか飲んでましたｗ

私も夜の仕事してました！！やっぱ夜の商売は多いみたいですょ！だから私は昼間の仕事に切り替えるつもりです◎発症してからここ二ヵ月ﾆｰﾄですけど…。規則正しい生活をしないと治りませんょ！！

パニ発症３年です。電車の中で発症しレキソタン２ｍｇと５ｍｇで今まで騙し騙しやってきましたが限界を感じ今日病院でパキを処方してもらいました。医師によると副作用として吐き気があると言われ胃薬も一緒に処方されました。みなさんはパキのみで飲まれていますか？
携帯からの長文すみません。

>>20
パキ飲んでた時、頓服としてレキソタンも飲んでた
抗不安剤もいっしょに飲んだほうが効果的だと思うけど
まずは石に相談してみるといいかもです

>>21さん
レスありがとうございます。レキソタンも飲み続けるつもりです。パキ飲んで気持ち悪くなったり吐き気をもようしたりといった副作用はありましたか？

凄い天気良いと…なぜか不安が高くなって来る！今日みたいに雨の日とかが安心する。また夜中に買い物だな…。人のあまりいない時間帯が買い物の時間さ。週末のドンキだけは辞めとく〜一度行ってメマイ動悸吐き気して無理だった(涙)

>>22
21氏ではないけど、私の場合パキ服用５日目から吐き気・食欲不振が酷くなって医師と相談して止めた。
パニ自体には結構効き目を感じていたので、胃薬ももらってれば・・・と今更ながらに感じてます。

>>24さん
そうですか…。このスレやほかの糧など色々覗いてみたのですがパキ服用による副作用の情報が見つからなかったので、レスを頂いてやはりそういう副作用が出る人もいるんだと安心しました。胃薬併用で頑張ってみます。

>>16
私も病院で何も言われませんが、ココを見てコーヒー、紅茶、緑茶を飲むのを
やめ、水やホットミルクを飲むようにして、最近落ち着いています。
体も自然と受け付けなくなるんですかね？
一日５〜６杯飲んでいたのに、胃痛が怖いのもあるせいか、
飲みたくなくなりました。

今日は予期不安一回だった。

>>22
21ではないですが、口が渇いたり便秘になったりするかもって言われました。
薬局では最初ムカムカするかもしれないけど段々慣れると。
私は便秘というより過敏性腸症候群みたいになりました。
前スレでも書いたけど、薬で無理やり発作を押さえつけてる気持ち悪さがなんとも・・・
あと毎晩のように悪夢見るようになりました。
でも一週間たって慣れてきて、今は悪夢以外は調子いいです。

25さん〜私もパキシルは3日でダメでした。凄い吐き気でセルベックスとプリンペラン等の胃薬も併用しても無理でソラにしたし。友達は違和感ないと言ってパキ飲んでますが。医者に言って変えてもらうのもいいかと思ってレスしました。お節介ならｽﾏｿ。です。

＞＞２８−２９さん
副作用は個人差があるのですね…。まだパキを始めたばかりなのでこれからどうなるのか解りませんが、良くなることを信じてしばらく様子を見て見ます。

半月くらい前から病院で薬（コンスタン）をもらって飲むようになり
自分でも驚くぐらい好調だったのに、
昨日電車で久々に激しい動悸に襲われてショック…
なにより薬が信用できなくなりそうなのが怖い。

>>23

週末じゃなくてもドンキは無理。あの何とも言えない威圧感

出口分からなくなって冷や汗ｶﾞｸﾌﾞﾙ

予期不安
ってどんな症状ですか？これに関する本とかって売ってますか？

パニック障害者になって３年が経ちました。

美容院に行ってきました。カット・カラー（４時間拘束）
発作来なかった･･･。お試しに予期不安の薬も飲まなかった。

今日は地下鉄に３０分のった。
発作来なかった･･･。お試しに予期不安の薬も飲まなかった。

予期不安：患者は、この体験を非常に強烈なものとして感じるため、次に不安の発作が発生する状況を非常に恐れ、また起きるのではないかと、さらに不安に感じる。
これを予期不安という。

レキソタン５を２年間飲んでいます。
半年減薬してみて、週４粒飲むくらいになりましたが突然リバウンド。
ここ読んでて、最近コーヒー飲んでる！！
って思いました。
不規則な生活も。

でも自分がオカシイと思ってから２年、発作が出てから２年。
確実に良くなってます。
旦那の支えはもちろんだけど、愛犬が発作を治してくれました。

>>37

確実に良くなってるって言える事が凄いとおも。
家族や愛犬の力って絶大ですよね。特に（愛犬）や動物。

>>30
21です。
胃腸が丈夫なのか吐き気等はなかったけど
28さん同様口の乾き、飲み忘れによる翌日の絶不調等はありました
それとパキは太りやすいらく、気づけば10�`以上太ってムチムチにｗ
パキやめたら軽めの減量（というより自然に)で元に戻ったから、
最初から注意してれば大丈夫だと思います

毎年行っていた海外旅行を発病してから
2年間行ってませんでしたが思い切って
行くことに決めました
電車等は克服(？）しましたが飛行機となると
やっぱり怖いです
その前の出国手続きの方が心配。。。
でもチャレンジします！
どうぞ皆様心の友になってください；；

>>40
そのチャレンジ精神（思い切り）が凄いとおも。
やってみて損はない気がするよ！ってか、うらやま〜!!!
私は発症２年目で薬袋かかえてサイパン行き飛行機にチャレンジしましたが
飛び立つ瞬間の引力で気を失いそうになりましたWWでも空上までいったら平気でした。頓服は飲みましたが。

でもそんなの一瞬の我慢だって、現地の海や空を見てたら思った。
日本では味わえない開放感。無になれる空間。
良い旅を存分に味わって来てくださいね！

>>40
うらやましい…
海外旅行なんて行った事ないけど、毎年１度は仲いい友達と
ディズニー行ってたのに行けない…。年に１度の楽しみで、このために頑張ってるようなものなのに
新幹線２時間とか、ましてランド内で発作起きたらどうしようだし…
友達に迷惑かけるだけだし…
ああ…夜のこの時間が一番発作くるよ…怖いよ

>>41
41さんも凄いじゃないですか＠＠
それもサイパンでしょ？私は怖くてとりあえず
近場のソウルにしましたｗ
飛行機克服(？）仲間のお話心強いです；；
>>42
う、実は私もディズニーランドの乗り物で発病しました
本当に気が狂うかと思いました；；
連れに迷惑をかけると思うのがこれまた辛いですよね
私も夜は余計なこと事考えてしまいます
一緒に乗り切っていきましょう☆

32さん…私は真夜中の平日ドンキなら行けました！一回目は15分位(涙)二回目はパニ仲間と二時間いれた。ただ家の近くのドンキは小さいから行けたみたい！でも少しは自信ついたな。ズート行けない映画館行くのが夢です！少しづつ頑張ってみようかと最近は思って来ました

個人差もあるし、同一人物の中でも好不調の波はあると思うけど、
そのときの状態を見極めながらちょっとしたチャレンジをできると自信つくよね。
上手くいけば勿論のこと、ダメだったとしてもチャレンジ精神に乾杯みたいな。

私は通院歴２年ですが、通院自体が苦痛で苦痛で、
でも他は諦めても通院だけは絶対！とはじめに誓ったので続いています。
おかげで波はあっても全体を通してみると良くなってきているし、
先生とも、成功失敗共に笑って分かち合うようになりました。
先生には「ダメでも診察室でネタにして話せばいいじゃん」と言われてます。
あ、通院をはじめた頃はそんな雰囲気ではなかったですよ。ごくごく神妙で。

>>42です
>>43さんはどのアトラクションでなりましたか？私はパニックになってから怖くて行けないんです…
でも行きたい…。私は母親と姉妹みたいに仲がいいとよく言われ、買い物とかも一緒に行くのですが
買い物に出た次の日やその日の夜におかしくなるみたいで、人混みでもだめみたいだねと言われました。
仕事しなきゃいけないのに…外に出る事すら苦痛なんて…

・喉に異物感がある
・急に息苦しくなる
・ふと夢の中にいる様な酔っ払っている様な感覚になる時がある
・心臓の鼓動は異常なほど早くなる

のような症状があって心臓病かと心配していたら、友人にパニック障害じゃないの？
と言われました。でも私には特に悩みもないしストレスもありません。
病院も内科と耳鼻咽喉科を受診しましたが、特に異常なしでした。

一緒に処方されているガスモチンって胃の荒れを治す薬なんですか？
パキシルと一緒に服用っていわれましたけど。

>>48
テンプレ>>2の医薬品情報でお調べください。
胃薬ですね。

>>21さん
レスありがとうございます。昨日から飲み始めましたがなんかムカムカとした感じはあるのですが、今生理中ということもありどちらの影響なのか…て感じです。これから仕事なのですが、パキ飲みだして初なので怖いです…

>>50
あれ？夜のお仕事ってお酒を飲まなきゃダメな仕事？
製薬会社は服用中は飲酒を避けることが望ましい、としてますから気を付けてくださいね。
基本的には飲みすぎなければ大丈夫とは思いますが・・・

>>51さん
私の職場は理解があってパニの事も話してあるのでほとんど酒は飲まなくておＫです。そこは救われてるかなぁ…

>>52
職場の理解があるならひとまず安心ですね。
私の職場も社長が理解があって、そのおかげもあってか発症から10ヶ月で
ほぼ完治に近いかな？という状態までもって来れました。
周りの人の理解も重要なんだなぁと、しみじみ感じています。

>>53
打ち明けるのもなかなか勇気いりますよね…いまでこそパニについての認知度はあるからまぁいいようなもので。
夜の生活は治りにくいと医師にも言われてるので昼間働かなきゃ〜。でも面接がとても怖いです。

皆さん、お仕事されている方も沢山いて、すごいなぁと思います。
私は、主婦なので・・・。でも、来年は、子供も幼稚園入るので、
働きたいと思ってます。社会復帰自体、私の中では勇気がいるのに、
PDの不安も・・
来年まで、完治に近い状態まで治りたい（涙）

>>55
私は55さんに憧れますよ。今は彼もいてパニに理解示してくれてますが、この彼と別れたら新しい恋はおろか結婚、出産は絶望的だとおもっています。
お子さんの存在がきっといい方向に向かわせてくれると信じましょう！

泣く…

>>46
シーの海底2万マイルです；；
あんな怖い思いは初めてでした、本当に
死を身近に感じたような気が変になるような。。。
でもただの閉所恐怖の強い版かな？なんて
それからしばらくして地下鉄に乗ろうと階段を
降りていったら段々気分が悪くなってきて
後日病院ってな具合です。
でも旅行も買い物もお出かけ大好きな私は
一人認知療法をこなしました
そして今回最終兵器（！？）飛行機にチャレンジです
予期不安バリバリですがｗ

3ヶ月前に再発。
最近やっとおちついてきた、とおもったら
今朝、電車に乗ったら人身事故の影響で
ゆっくりゆっくり進行、ときどき停止、という状況で再び来てしまった。
薬のんで、落ち着いたけど、ガックリきてしまった。

>>59
電車立ち往生のニュースを見ると、PD餅の中の人が心配になるんだが遂に…
不可抗力だから気を落とさないで！

わたしもいつも同じこと心配してたよ>電車立ち往生
その状況では無理もないと思う
少しの間養生してまたぼちぼちいきなよ

あと怖いのがロープウエイ、リフトの故障
これ体験したＰＤ持ちいる？

>>60
ありがとう。
最近やっと仕事に身がはいるようになり、
電車にも（各駅停車だけど）普通に乗れるようになり
大丈夫そうだ、と思い始めた矢先だったので
かなりへこんじゃったよ。けど、60さんのおかげで
ちょっと元気になった。明日も電車のって仕事がんばるよ。

>>61
ロープウェイじゃないけど、同じ日に観覧車とジェットコースターが途中で止まりました。
それなりに不安が来ましたが、電車の急停車の方が死にそうになります。
なぜかしら。

今日から病院新にし、ﾃﾞﾌﾟﾛ25から飲み始めましたが…以前ﾊﾟｷで失敗してる所為か薬に対する不安が募り、恐怖感と自分じゃない感じの発作に襲われてます…一日じゃ副作用はでませんよね？昼に飲んだｺｰﾋｰの所為か？。

コーヒーはダメだよ！発作を誘発させるから。あとデプロの副作用じゃないかな？2週間位は副作用との闘い。私は1日でギブアップしました。SSRIの中でもパキより副作用が凄いのであまりにキツかったら先生に言った方がいいよ。

ヒガンバナ見てパニック起きたorzうっかりしてた…もうそんな季節か。道を考えねば…

行動療法って大事だよね。今薬飲んで、耐えられなくなったらでていくけど。

一分でも長くいれられるように闘うわ。
みんなも頑張ってね。
煙草もやめないと。

>>65さん、64ですけど、ﾊﾟｷの方が明らかに強いですよね？だからﾃﾞﾌﾟﾛになったんだと思うんですが…それで65さんは薬を諦めて今はどうしてるんですか？。

>>63
観覧車とジェットコースターですか…
人ごみやアトラクションがもともとあまり好きではないので想像したことがなかったけど、
それ結構辛そうですね。
しかし電車の方が凶でしたか。
なぜでしょうね。ひとつの空間に知らない人がたくさん詰め込まれてるからかなあ。
それとも「ジェットコースターだったらそれは怖いよね」「電車ごときで怖いって何？」
という周囲の目があるような気がして余計自分を追い込んでしまうからか。

自分でも自分の恐怖心が訳分からんちんで笑えてくる今日この頃。

>>69
行動療法で色々乗ってるのですが。
遊園地は大丈夫でした。
次は飛行機試してみます。
満員電車が怖いのは高校三年間、置換に遭い続けたからだと思いました…
車も問題ないです。笑えますｗ

前レスに海外行かれる方がいらしたので…

明日から海外行きますﾉｼ
予期不安でさっきまでバクバクしてました(;´д｀)おなか痛いし…。
今も頓服でやっと…。

ちなみに10時間くらい乗ります。
ソラナックスだけが頼りです。
今まで毎回原因不明の動悸や不安感で毎回バゲッジクレームでぶっ倒れそうになってましたが
通院、治療、薬を飲み始めてから初、ソラナックス握り締めて飛んできます。
(今も飲んじゃいましたが。)
離着陸と、出入国が毎回辛かったのですが通院で原因がわかって逆に楽になれました。
それまではただひたすら耐えてただけでしたから…。

無事帰ったら報告いたします。

>>71
気を付けて行ってらっしゃ〜い。しかし、海外旅行は羨ましい。
報告待ってます。

>>70
あぁ！
もう遅いかな？どうぞ気をつけてﾉｼ
是非帰国後の報告楽しみにしています☆
私はまだ1ヶ月程先ですが予期不安で一杯です
やはり離着陸はきついみたいですね。。。
他で見たのですが強力ミント飴舐めると多少
気が紛れるとか。

なんか、今日は体調不良。
台風のせいなのか・・頭はボーっとするし
肩こりがひどい。
のんびり、お風呂が一番かな・・・。
皆さんは、大丈夫ですか？

冬期型うつあるせいか夏場乗れてた電車がダメになってしまいました。

また今年も冬眠コースかと思って余計にパニック。

しかも歯医者通い。最悪

私も今日は調子が悪いです…
雨は嫌ですね。。

皆さん、PDについて周囲の理解はありますか？？
私の家族は
「そんなの皆なる。お前が弱いからいけないんだ」
と言い放ちました…orz

逆に自分が何ともなくて家族がＰＤになったら
理解できないんじゃないかな。

そうかもなぁ
ＰＤって本当に個人的

>>76
「気のせいじゃね？おまえは思い込みが激しいから」
と言われることもあるが、基本的には理解がある方だにゃ

ただの甘えだとか、気の持ちようとか言われる。
理解の無い人は本当に言いたい放題。
精神的というより、脳の神経の病気と理解して貰いたい。
性格が暗くてもならない人はならないし、明るくてもなる人はなる。

パニックは辛いよ↓↓

パニックって精神病じゃなく神経症なのかな？？気の持ちようとか弱いからだとか言う人は自分がなってみれば苦しさわかるのに。体にも症状が出るんだから苦しい

私も昨日の夜から今日にかけて首〜肩の痛みがはんぱじない。気持ち悪くなるくらい。
私の場合、家族の理解はありがたいことにある。カミングアウトしたらネットで調べてくれたり…。
周りに理解者がいなくてもこのスレの人達は辛さが痛いほど解ってるつもり。がんばろう。

私は自殺未遂してギランバレーになりました。今も車椅子で辛いです。境界例とパニック障害もあります。もう疲れました。

>>76、>>79-80
私の場合は、家族、友人、職場、何処からもそのような言葉を受けた事が無いです。
恵まれてるんですね、自分。けど不思議なもので優しくされればされるほど
「早くこんな病気治してやる」って気持ちになります。

本当に信頼できる友達にはカミングアウトしてる。
一人暮らしだから家族には言っていない。
それ以外の人には、前の職場の冷房環境で自律神経を悪くしたと言ってる。
実際、冷房症の自律からパニックになったし。
でも、初めてのカウンセリングの日、カウンセラーさんにPDと告げて
どんな発作がありますか？
と聞かれて説明しながら、あーやっぱなった人じゃないとわからないんだな…
って思ったら、すこし悲しかった。
医者はうんうんと聞いてるけど、毎日そんな話を聞いてると慣れちゃうんだろな。

>>74 私はお風呂は恐くて入れません…入りますけど、サッサっと入ってサッサッとあがります。湯槽に浸かるなんて出来ません。

ごめんなさい。不安なので上げます。友達の家に理由があって四日程居なきゃいけないんですけど…
吐き気もひどいわ。自分の家じゃないから発作起きそうで、どうしたらいいか分からないです。
ちなみに今生理なんですけど、生理はﾊﾟﾆと関係あるんですかね？

>>87
生理とパニは関係あるとｵﾓ。私も生理の時は発作でやすいし。医師にも関係あると言われた。
４日も自分の家以外で寝泊まりはキツイ。残り３日がんばれ！！！

>>88
やはり、関係あるんだ。
生理前からソワソワというか、ボーっとした感じ。
いつもより発作きそうな感じが多い。
>>86
74です。やはり、長湯はできませんでした。
肩こりは、激しく湿布はりまくっているので、周りの
友人に笑われてます。（笑）

僕は一番キツいのは、昔普通に出来てた事が、出来なくなってる事ですかね。
小学校なんか毎日朝早くから通ってたのに、二十歳の今、90分の大学の授業が苦痛でしかない。
途中で体調悪くなるんじゃないか、気分悪くなったらどうしよう、と冷や汗もんです。
こんなんだから、他人と行動を共に出来ないし、友達だって出来ない。
すんごい足かせになってる。朝起きたらサッパリ無くなるとか………無いよなぁorz

>>88　　　　　　　　　　私も生理前は普段より発作が起きますよ。突然泣きたくなったりもします。先生も関係有ると言われてました。　　　　　　　　　　煙草やめれない…10本迄ならOKと先生が言ってくれてるので気が楽ですけど。

それにｺｰﾋｰ、お茶、紅茶もﾀﾞﾒ、酒もﾀﾞﾒ、夜更かしはﾀﾞﾒ、煙草はﾀﾞﾒ、炭酸はﾀﾞﾒ、刺激物はﾀﾞﾒ、煙草以外は誘発する物らしいので、やめました。　　　　　　煙草も辞めた方が本当はいいらしいけどね…。

今日も雨……天気悪いと体調も悪い
なんか不安だよ……家に帰りたいよ

煙草は最後の砦　やめたら余計に鬱悪化しました

http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=panipaniyumiyou
エセパニック障害のエセメンヘラ。
こんな奴がいるからパニック障害や欝がただの怠けだと誤解されるんだよ

私も生理の時はパニックひどくなってたので、関係あると思います。
今はなぜか生理中でもマシになってきていますが。段々慣れてくるのかな。

話変わりますが、パニック発作のせいで外出が怖くなり　もう１ヶ月も外に出ていません。
夏からはバイト頑張るぞ！と意気込んでたのですが、この病気になってから病院へ行った時、焦らず今は治療する事に専念してくださいといわれました。
でも治療に専念って、具体的にどうすればいいのかわかりません。

毎日散歩するのがいいとどっかのサイトで見つけたので散歩したいのですが近所の目が気になって出来ません。
駅から遠い田舎なので街を歩きたくてもバス代がすごくかかっちゃうので　稼ぎのない自分は乗ることが出来ません。
友達からの連絡も、会ったらまた迷惑かけちゃいそうなので　怖くて返事返せません
パニックに理解ある子なのですが　やっぱ１ヶ月も返事こなかったら切れますよね。。普通。

もう今自分が何するべきなのか分かりません。
分かってるのは、ずっと家にいちゃいけないって事だけです

でも、何も行動できません。。。鬱にもなっちゃったのでしょうかこれは。。

必須アミノ酸の一つのｱﾙｷﾞﾆﾝ？を炭水化物と一緒に摂取したり、
吐くのを主に複式呼吸２０分でパニの原因のｾﾛﾄﾆﾝ減少を増やして二ヶ月。
かなりいい！
歯科で親不知抜いてきたけど、予期不安も無く、抜歯の恐怖だけでしたｗ
仕事も順調です。
センセが神様に思えます…
私も生理前というか、腹痛の前兆とか不安になったりしていました。
ゆっくりと深呼吸などしていました。
みんな、無理しないでゆっくりしよ。

ここよんだら、すこし楽になりました。　スレ立ててくれた方どうもありがとう。
う。　暗いところで眠れない、人ごみが怖い、狭いところがこわい、、、
急にどうしたんだろうと不安でした。　夏にお医者さんにいって薬をもらったけど授乳中
なので、一週間でやめているけど。。。。

心臓バクバク、吐きそう。。何が不安なのかわからないけど、不安です。

>>88ｻﾝ有難うございます！凄い吐き気で、しばらく冷や汗が止まりませんでした…やはり生理は関係あるのですね。あと三日頑張ります！！

>>96 私も仕事してませんよ、今は焦らずゆっくりって医者に言われても家で一日ﾏｯﾀﾘと、たまにﾘﾊﾋﾞﾘで散歩とか？こんな感じを二ヵ月やってるけど、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてる自分に『これでいいのか？』って不安になる。　　　今日は台風の影響か不安発作が…。

>>101
大丈夫ですか？なんか天気悪いと不安になりますよね。こっちも曇りでちょっと調子悪い感じです。
２ヶ月その生活で、体調の方はよくなっていってる感じありますか？

>>76
私の家族は、一応「理解しようとしてくれている」んだろうけど
何かピントがズレていると言うか、分かって無いでしょ？みたいな感じです。
まぁ>>77の言う通りだろうから難しいんだけどね…

　　_　　 ∩
　( ﾟ∀ﾟ)彡　ポジティブ！　ポジティブ！
　　⊂彡

>>94
離脱症状だろそれ

最近調子よかったので、今日の診療で調子こいて
抗不安薬は今回はいいですってパキだけ出してもらった。
ところが家に帰ったとたんに発作出たよ。とほほ・・・
頓服出してもらえばよかったと激しく後悔。
まだちょっと残ってるからいいけど来週また医者いかないと。

湯船私もダメだったけど、今は自分ちのお風呂なら１００まで数えられるようになった。
今一人暮らしですが、両親からは「その調子で気を抜かないで頑張れ！」「前向きにね！」とか
メールが来るので、実家に帰ることだけは何とか回避したいと必死に仕事を続けています。

パニックの方で漢方で治療している方いらっしゃいますか？　　　　　　　　　色々教えて下さい！！。

お風呂は心臓がバフバフするから駄目なの？
温度が低ければ大事じゃないの。

>>98
授乳中なのに頑張ってるんですね。
私も、初めての発作で救急車で運ばれてから、
断乳しました。その時は、過呼吸との診断でしたが、
家族が、母乳だと誰も預かれないと言われ・・。
確かに、一歳過ぎてましたが。
少し、母乳やめてお薬を飲まれて、体調戻すのも良いかと思います。
しかし、何で狭いとこ駄目になるんでしょうね。
私もそうなんですよ。

高校入学してから学校が合わず鬱になって休みがちになりながらも何とか高３になりました。
医者にかかって抗鬱剤を処方して貰ったのですが
割と調子がよい時期もあって飲むのをサボったりしてました。
で、今年の夏に入る前に学校で先生と揉めて
夏休みが明けて９月に入っても学校とギクシャクしたままで
学校に行くのがいやになって来て３日ほど学校に行ったら
急にパニック症状が出て医者に行ったらちょっと話しただけで
パニック障害だから薬を出しておくといわれ
トレドミン、パキシル、セディールを処方されて毎日ちゃんと飲んでいます。
現在学校は１ヶ月ほど休んでいます。週に１回塾のためだけに外出しています。
今年受験ということで勉強をしないとだめなのですが一日中眠く、何かに集中することができません。
明日医者に相談しようと思うのですがそこの診療所は人気で人が多いせいか
一人一人に話を聞く時間が短く、診療が終わっても聞きたいことすべてが解決しないんです。
病院を変えた方がよいでしょうか？
広場恐怖で学校に行けないのですが勉強のこともあるし何とか学校行きたい・・・

>>108
漢方と鍼で治してます。
メンタルクリニックが漢方もやってるので以前はパキとか飲んでましたが
再発したので今回は漢方にしました。
パキより少し時間はかかりましたが随分軽くなりましたよ。
漢方と鍼の面白いところは問診と診察があるところでしょうか。
体を触って悪いところを確かめます。内臓から頭、足まで。
体の不調とパニが関係してると考えるみたいですよ。
なので、処方は1人ずつ違います。
鍼はそれに加え恐怖に関連するとこに打ちます。

きた助けて

>>113
薬飲んで、ゆっくりしましょう。
大丈夫。落ち着いて、のんび〜りね。

>>112　　　　　　　　　 ありがとうございます。　漢方は何を処方されてますか？、やっぱ人によって違いますか？どの位で改善してきますか？。

人によって違うとは思うけど他の人のことは知らないです。
私は軽くなるまで今回は1ヶ月くらいはかかったかも。
パキに戻ろうと何度思ったことか・・・
漢方薬は名前が難しすぎて覚えてないです。
鍼は効果出るのが比較的早かったかなあ。

>>114さんありがとう少し落ち着いてきました

スレが止まってるということは、みんな具合よくなったのか？よかった

彼女がＰＤに全く理解なくて、誤法度的対応のオンパレードｗ
７年付き合ったけどそろそろ限界。
俺がPDになってショック受けたり悩ませたし、彼女も限界なんだろーな。
好きなだけではどーしよーもないんだなーとつくづく感じたよｗ
チラ裏ｽﾏｿ

>>118
私も６年付き合ってる彼氏がいて、パニには理解はしてくれてます。甘やかすばかりじゃないし、普通に接してくれてます。
でも結婚とかは出来ないのかなって思ってます。彼のことを思うと、普通の女の人と結婚させてあげたい。子供も普通の生活を送らせてあげたい。あたしにはきっと無理。
でも一緒にいたいからせめてふられるまで一緒にいようと思ってる。
パニと恋愛・結婚て難しいよね。

>>118、>>119、やっぱそうなんですかね？迷惑ですかね…、たまに彼氏に解って貰えなくてイラッとしますが、色々勉強してくれてるし愛を感じます。感じませんか？。ﾊﾟﾆは治る！そう信じていきましょうよ！！。

>>119
治ればいいのでは？
悲観的にならずに行きましょう。
治ってる人もいるんだから。

ちょうど２年前に発症
すぐにいろいろ調べて「休養だ！」
と思い、職場を半年休む。
名古屋市立大学病院の認知行動療法を３ヶ月受ける。
昨年の３月に復職。
現在９９％寛解。
パキ・デパ服用ですが、最近飲み忘れもよくある。
１００％寛解も近いかな？
人間の脳は多分我々の理解を超えて複雑なんだと
思います。
簡単にこわれるし、ちょっとの治療・服薬・考え方の見直し
でなんとかなる感じがします。
まあ、気長に・・・。

発作キター(T_T)
心臓が停まりそうだし気持ち悪い〜＿|￣|○

今日、初めて「自立支援医療受給者証」を使って治療費払った。
ほっ、３分の１ぐらいで済んだ。

でも、前回は普通に受診してれば安い支払いするだけで良かったけど
今回は証書と管理票を、毎回持参しないといけないのが面倒くさい。

パニック障害は治るけど、何年かすると再発する。
その度に申請しなおすのが、負担大です。

パニ起こして以来不眠症・・・胃炎も患っている。目が覚めた。レキソタンのもう。
胃も痛いし、すぐ興奮すると動悸するし、睡眠障害だし。。悲しくなってきた
パニック障害って、興奮しやすいよね。なんでも動悸してしまう。

>>122さん
良くなってきて良かったですね。
やはり気長に治すのが良いんですね。
昨日は、子供の運動会で、すごい人でしたが、
発作こなかったので、私も少しずつ回復してきてるのかな・・？
しかし、肩こりは辛い・・・。
真夏よりは、予期発作が減った気がします。
初めての発作が、真夏だったからかな？

こ、怖い･･･(´；ω；`)
発作きちゃった･･･吐きそう･･･怖い

１２７さん！　だいじょうぶ！だいじょうぶ！
もう落ち着いたかな

これから電車！！！
もう手ビッショリ汗かいてるんですが・・・
久しぶりだー
こわいよー
一駅なのに・・・。
音楽ガンガン聴きながらトランスしていくどー　おー！！！

>>121
そうですね！まだ人生は長いし、治ることを願いつつ前向きに考えていきます。

動悸と恐怖感 眠いのに恐怖感から眠れない…
デパスとエビリファイっていうのが処方された。
とにかく恐怖感が
怖い

つい最近パニック障害になりました。

こんな私と付き合わせてたら元々ストレスの弱い彼にますます負担かけてしまいそうで、22時に会って別れ話してきます…

>>132
本当にいいの？
パニック治った人もいるんだから・・・。
なんか、切なくて・・・。

>>132
どうしてもそうしたいなら理由もちゃんと彼に話すように。
それで彼が別れを承諾するなら、それまでということでしょう。
別な困難が襲ってきた時に一緒に乗り越えられないという事になりますから。

>>134
そうですね。
そのとおりなんだけど、切ない。
でも、彼が承諾したのなら、それも運命。
あなたも彼の心配しないでいいから楽になれるのかも・・・。
PD早くよくなるといいね。

>>135
私（男です）も正直、書き込みを見ていて切ないです・・・
女性の方々は自分がパニである事を、相手に引け目に感じすぎな気がしますね。
この病気に限らず相手方に迷惑をかける時期は起こりうるんだから。
今はただそういう時期だ、というだけの事だと思います。

彼は最近ストレスで倒れたばかりなので本当は私がもっと強くなって支えたかったんです。
私が負担になるようになるなら大好きだけど離れたいんです↓今彼のうちの前です。

>>137
待て！漏れは治って鬱彼氏も軽減してｹｺｰﾝするぞ。
早まったらいかん。支え合っていけばなんとかなる事だってあるんだよ！！

別れることもストレスだと思うけど・・・
相手の気持ちもよく聞いてみてね。
それでダメなら元からダメだったってことで。
ここで一緒にPD治すことに専念しよう。

不安・恐怖・孤独感に襲われ、一年前から精神科に通ってます。その頃お酒に溺れていた事もあって、先生からは飲まないように念を押されましたが、私の症状はストレスからきてるものなのか、ｱﾙｺｰﾙからきてるものなのか病名も言ってくれなかったし、一体なんなんでしょう。

寝る前発作来た
吐き気と息苦しさで頭おかしくなりそう
薬も効かないし怖いよ
もうやだ

別れませんでした…！
自分に責任感じてるようで「ごめんね」って言って抱き締めてくれました。のろけみたいですいません。
ただ気付いたのは、一人でいるとおかしくなる自分に引け目を感じて会わないより、会った方が楽になれるし周りにかける心配も軽減すると思いました。

ありがとうございます

良かったよ〜。
これから二人でガンバッテ

ありがとうございます！
ここのスレって本当に良いですね！

ふざけるな

>>142
良かったね。
二人の病も愛のパワーで乗り越えろ！！だね。

>>142
よかったー！

病気に甘えて我儘にさえならなければ、上手に付き合っていけるよ。
私もそうだもん。
発作が来たときにどうして欲しいか（たとえば一人にしといて欲しいとか、手を握ってて欲しいとか）を伝えておくといいかも。
そうすると相手も焦らなくて済むよ。

昨日、久しぶりに発作が…お祭りでトイレに行こうと思って道を歩いていたら突然目の前が白けてきて…
ヤバイと思って道端に横になりました。

失神する前に自分で横になれてよかったです。

最近発作がなかったので残念だけど、時間をかけてゆっくりと＆うまくPDと付き合っていこうと思います。

>>148
大変でしたね。
ゆっくり〜のんび〜りが一番ですね。
私も、のんび〜り気長に付き合っていこうっと。

ＰＤなんだけど飛行機に乗りましたって人
教えてください
旅行会社なり客室乗務員さんなりに前もって
「自分はＰＤ」なのですがと告げましたか？
そういうのってどうしたら良いのだろう？

JALのHPにはパニ症状について記載されてるよ。
今、そのような症状が多いから事前にCAへ伝えておくとマメに様子を見にきてくれるみたい。
冷たい水をくれたり座席移動させてくれたりするみたいよ。
ガンバッテ乗って来てください。大丈夫だよ！

僕はさすがに飛行機は無理だ
みんな偉いと感心するよ

今彼氏の家で一人です。
生理が重く発作が出やすいのですが薬が一回分しかなくなってしまいました……不安でしょーがないです。電車乗る用に薬とっとかなくてはならないし…

1年半まったく発作がなかったのに突然再発しました。なんでだろ…。そんな人いませんか？なんかいい対策を教えてください。

>>142
良かったね。何か、うれしい。

>>150
ＰＤになって３ヶ月の頃、２回乗りました(どちらも国内線)、彼と母と。
一応、薬を多めに飲んで乗りましたが、不安感も特に無く大丈夫でした。
(後ろの二人席にしたり、通路側とかにはしましたけど)

飛行機の苦手意識は全く無いです。私は特にＰＤだと言いませんでしたが
いざとなったらＣＡさんが居るっていうのが大きかったかも。
ちょうど、行きに戻しちゃった子がいて、隣に移動してきた
その子への対処を見れたし。
(旅行中のバスでは発作しまくりでしたが･･･)

乗る前にＣＡさんに言っておくと楽になると思いますよ。

飛行機って意外と安心できる乗り物だよ。
トイレがあるから吐きそうな時はいつでも逃込めるし、
もうダメ！死ぬ！と思ったらスッチー呼んで薬貰えばＯＫ
それに大抵、医者が乗っているからいざ倒れても対応してくれる筈。

飛行機経験者の皆さん
アドバイス等ありがとうございます；；
実は出入国手続きもかなり不安なんですが
�d服飲んで頑張ります！
一応機内に乗り込んだらＣＡさんに言ってみようと
思います。　　いや搭乗の時にしようかな。。。ﾄﾞｷﾄﾞｷ

飛行機の離陸するまでがダメ・・
いわゆるシートベルト着用サイン点滅の間がダメです。
シートベルトはずして良くなると動いていいから大丈夫なんだけど・・・
あの拘束時間が耐えがたい。離陸が遅れたときなんかたまらんです。

パニック10年です。未だに激しい吐気に襲われます。実際には吐いた事ないんですが。コントミンを飲んでますが効きません。他にも9種類飲んでますが、吐気を止める薬でいいのありますか？一応働いていますが今日も発作で早退しました。

薬飲めば、新幹線もライブもクラブも大丈夫！
でも薬飲み忘れると、仕事帰りの地下鉄でクラクラしてくる。
やっぱ飲まないとダメなんだね…

>>160
ちゃんと飲まないとね
そういう私も飲み忘れて、フラフラすることあります

帰りました。>>71です。
無事に発作なく乗れました。
行きの乗る前にはソラナックス、最初の機内食は胃もたれ回避で持ち込んだおにぎりだけにして
またソラナックス半分追加でほとんど寝てました。
帰りも先にソラナックスを飲んだのと疲れで爆睡してました。
心配だった出入国審査のところも初めて不安がでませんでした！
機内で飲むのは水だけにして、カフェインやアルコールは回避しました。

ただ飛行機に預けた荷物がなくなり(当日夜には届きました)その時だけはドキドキしかけて、
ちょっとヤバかったですが。

ひとつ大きな壁を壊せたかな？と少し嬉しいです。
ソラナックス様様でした。
ちなみに乗務員には何も伝えてありませんでした。

>>162
すごいですね！
おめでとう！
飛行機か…今の僕にはまだまだ無理だぁ。

パニック障害の人はソラナックス派が多いんですか？
自分はセパゾンを飲んでますが。

医師にリクエストしていろいろ飲ませてもらってます。

ワイパックス⇒ソラナックス⇒レキソタン⇒セパゾン

どれも対して変わらなかった・・・
イマイチだったのはレキ・ソラ（低容量の時　２�_、0.4�_）
どの薬も　当たり前だけど　セパなら4�_、ソラなら0.8�_、ワイパなら1�_
と多い量をのめば効果ありありです。
ちなみに頓服処方なので１日、朝１回だけ飲んで仕事や遊びをしてます。

パニ暦6年。
現在も発作ありで一人で電車に乗れません。
治るのか？
本当に治るのか？

現在の処方
パキシル、アサシオン、パルレオン、メデタックス
不安時
カームダン（ソラナックスは取り扱っていないとの事）
カームダン、あまり効きません。
先生に相談しても「これが今のところ、一番強い薬です」
ときっぱり。

なんだかなぁ〜〜〜。
希望はあるのかしら？

６年治療していて治らないなら厳しいかもね。
ＰＤと上手に付き合っていくしかないかもね。
ちなみにおいらは７年だけど。

>>163
ありがとうございます。
治ったというより薬に頼りつつだけどどうにかやれるのがわかって
少し前向きに行けそうです。
一時は鬱も併発していたので自分にはすごい進歩かもしれないです。
電車、地下鉄、バスなど今もあまり好きではありませんが、
薬を飲みながらでもうまくやっていけるならそれでもいいかなと。
163もマターリよくなりますように。

>>162
おかえりなさーい！
そしてお疲れ様でした、報告もありがとう
ございます。
私も一人認知行動療法等で地下鉄やら克服しましたが
やはりいい気はしませんね＾＾；
でも遣り通せたって自信に繋がる(発作でなくなる）ことは
大きいですからね☆

>>166
これは酷い

>>168
セルフ行動療法わたしもやってる〜
今日は某プロ野球チームの優勝祝賀セールで混雑する街へ車で突撃
途中路肩で２回休んだけど何とか帰還
行けて嬉しいんだけど、確かにいい気分ではない。
というか限界ギリギリな感じ。
確かに達成感はある。でもこれでいいのかどうなのか。

>>162
お帰りなさい。無事でなにより＼（＾＾）／
よかった、よかった。お疲れ様でした。

予期発作が来そうでした。
警察２４時を油断して見てしまったからかしら。
やっぱ、緊迫した警察物ニュースは駄目だ・・・。
ココ見ると、安心する。落ち着くんだよな〜。
いい方ばかりで（涙）

(´･ω･`)パニ暦２年です。昨日外で歩いてるときに発作起きたけど自力で落ち着くことが出来た！
うまく付き合って早く馴れるようになれたらいいな。

はじめての発作から2年

今では薬ものまず電車、飛行機、人混み、ライブハウス、など

どこでも行けるようになりました。

でも予期不安が抜けません。

予期不安っていうのは1生抜けないのかな・・・

まだ薬による治療が必要なのか・・・

発作はでないが予期不安で苦しんでいる方いらっしゃいますか？

パニック歴20年
発作は皆無
心臓系はOKだが 吐き気恐怖がある。

僕は苦しんではいませんが、1993年の秋から一秒も電車に乗っていません
自分も慣れたし、周りも慣れた
乗りたいとも、乗れないことが悲しいとも全く思わなくなりました
足の遅い子、音痴な子、電車に乗れない子　←　これが僕^ ^

今日、病院へ行くのに電車で発作きた！
慌てて薬飲んだけど不安がきえず、タクシーに乗っていった。
タクシーも怖いよ・・・
病院まで約束の時間に行けたことは良かったけど
なんかやだ。

パニック歴約2年。
鬱と自律神経失調症を併発して、半年仕事を退職していました。

只今、就職活動中です。
面接官にはパニック障害を理解してもらおうと、パニ持ちだと話したら、苦笑いされました。

「あなたが社長だとします。パニック障害の人が面接に来ます。採用したいと思いますか？」と。


どうして私はこんなに弱い精神をもってるんだろう…
一般の方からすれば、パニは障害者と一緒なんでしょうか。
ならば、こんな悔しい感情を持てない人間になりたかった…
傷付いて涙が流れたり、悔しくなったり、パニックにならない人間になりたい…

世間の冷たさを感じました

っていうかわざわざ言って会社にどうしてもらいたかったの？

そんな自分も会議、研修講義中、美容院、映画館で発作起きまくりなんですけどねー。
いつも強行突破してるが、出来れば辞めたい。お金無くてしょうがないから働いてる

>>178
まず療養理由聞かれて、パニックって知ってもらった方が発作が起きた時に職場に迷惑がかからないと思って。
パニック発作はしばらくすれば収まるから。
それを理解してもらいたくて話しました

>>180
理解してくれる会社は現実、少ないですよ。
きっと真面目で正直な方なのですね。
無理せずにトライ！

普通の人にはあの発作は理解できないだろう
と思うんだがでも・・・・・。

北チョが核爆弾お見舞いしてくれば理解するかもよ

世渡り上手ならパニなんて隠す。
薬でおさえられる程度ならかくして面接。
どうしても仕事したければ障害者手帳かな・・・
世間が冷たいのではないよ。仕方ない。
雇用しても発作起こされたら会社はどうにもできないもの。

でも昔と比べてると、パニは普及したよ
僕の会社では、課長さんの奥さんがパニだし、取引先にもパニの人が複数いる。
（程度はそれぞれなんだけど）
でもそれだけで、かなり気楽。
昔一から説明していた頃とは、雲泥の差

>>183
それやめて〜自分北朝鮮との事が怖くて、予期不安来ちゃいました…orz

家族や友人と一緒なら怖くないから飛ばしてみろ

ﾃﾞﾌﾟﾛ、ﾊﾟｷ、薬恐怖症で飲めなくて、薬の事でﾊﾟﾆって発作が来ちゃって……漢方に切り替わったけど、漢方飲んでる人いますか？。はぁ〜今日は何か調子悪い………。

いいスレあるよ。そっちの方がくわしい。
【半夏厚朴湯】漢方薬スレ（その1）【加味逍遥散】
漢方、自分はそれなりに良く効いてます。
胃がすっきりした感じもします。
でも即効性があるものではないから今日飲んだばかりならまだ
効かないですよ。

自律神経と診断されて、ひどい吐き気と戦ってるうちにパニにもなりました。

吐くのが恐くて（実際は吐かない）嘔吐恐怖っぽかったのですが、

ある日電車乗ったらひどい吐き気がきてスーッっと頭から血の気がひいて気が遠くなるｶﾝｼﾞになり
倒れそうに。「こんなとこで倒れられない」と耐えてたら冷や汗でてものすごい動悸と手足が冷たくなってくｶﾝｼﾞ。あぁ、死ぬかもって立ってるのがやっとでした。

それからというものその発作がたまに起きる。

だいたい5分もあればおさまる（すぐにレキソかｿﾗ飲む）けどその5分を耐えるのが本当にﾂﾗｲ…

私は自分の予想外の事が起こると冷静でいられなくなって
頭が真っ白になって、頭で考えるより先に早口でしゃべりだして
自分でも何を言っているのかわからなくなります。
しばらく考える時間を置けば落ち着くのですが、
よく変だといわれます。
パニック障害とは関係ないのでしょうか。

ｸﾏｰ

メニエールとパニック障害の違いは
死への恐怖でしょうか

>>191
昨日テレビで見た草薙くんのドラマにそっくりだよ・・

草薙君のドラマ見てない･･･
パニック障害なんですか？
私はADDとかLDとかかもしれないとも思いました。
とりあえず診察ですよね。わかったところで治らないものなのかも知れませんが･･･

今日久々に、予期発作がきた。
一人で車運転していて、トンネル通過時にふぁ〜っと。
頭、真っ白になりかけたよ・・・怖かったよ〜
でも、なんとか、目的地に到着。
通った道が駄目なのか、聞いていたサザンが駄目だったのか謎。

今電車に乗ってるのですが、喉が圧迫される感じで
少し息がしずらいです。
汗も少し出てきて…これってそうなのかな？なんか不安です。

会社でメンヘル研修ってのがあった。
指示された場所へ行くと、大広間に人がいっぱい…
発作起こしそうになったよ。
頓服飲んでメンヘル研修って…

僕の歩く道のこと？
それだったら自閉症だよ。

子供が赤ちゃんの時はﾊﾟﾆでも赤ちゃんにかこつけてその場から出れると言う安心感があり…今は入学式でﾊﾟﾆが起きてから授業参観さえも途中からです。卒業式も無理だろうなと(涙)他の保護者の健康にしてる姿がｳﾗﾏｼ。

>>200
パニで子育ては想像以上に大変でしょうね。
尊敬します。

>191
多分パニック障害とは関係ないと思う。ただ単に頭真っ白になっただけじゃない？
発作中早口になる人なんて聞いたこと無いしね。

>>191さんはパニックになっていたんだと思います

美容院と面接を予期不安・発作なしで頓服も服用せず、あ〜このまま治って
行くんだろうなーと思ってた次の日大発作　○|＿|￣ =3
でも負けないぞ！

パニ発症してから自宅付近で働いてたけど、今度の仕事先は乗車時間４０分。（チャレンジの為わざと選んだ）
一番発作が出やすい電車内では今の所大丈夫だけど、終業２時間ぐらい前に
かるくやばくなってデパス飲みました。
疲れてくると発作が出るみたい。

ﾎﾝﾄﾀﾞ･･よく症状を読んだらちがう。
飛行機も乗れるし･･･
パニックになりやすいのとパニック障害は違いますよね。
すみません。

最近パニックで授業でれません。
もうおしまいです｡
単位とれなくてますます鬱

パニ歴４年目。
会社辞めてもうすぐ３年。
ストレス、緊張すると吐き気に襲われ倒れそうな恐怖に陥る。
この病気になってから友人の結婚式に呼ばれても出ることができず何度断っただろう。
友達もほとんどいなくなりました。
バイトとかしたいけど体力低下が著しくまずは散歩からはじめようかな。

>>189さん、そうですか！！漢方でもイィ感じになりますか！！頑張ります☆。

つらい

わたしもつらいけどうまく付き合って生こうかとおもう

今日は外出先で何度も突然の吐き気と不安感に襲われた
最近は来るかなって思ったときに体の悪いものを
全部吐き出すようなイメージで
口をすぼめてゆっくりと息を吐き出しています

今日は自分を騙しながらなんとか
乗り越えることが出来た
自分を褒めてあげようとおもう

ってことで、こんな時間ですがワッフルサンドを食べます

お、お仲間
私は鯛焼きを食べます

厄介な体質だけど誰かが代わってくれる訳でなし
何とか折り合いをつけてやってくしかないねえ

食べすぎには気をつけて。
胃に負担をかけると具合悪くなりやすいから
発作を誘発するよ

騙し騙し付き合っていくしかない病なのかな・・・。
早く開放されたい。いつでもどこでも、何の心配なくお出かけしたいな。

パニック障害と診断されてからまだ３ヶ月の者です。
私は乗り物は大丈夫なんですが、観覧車とかがダメ。
日常では、子供の成績が下がった(優等生→平均）のがショックで、
宿題中などに「わかんない」といわれると、タガがはずれてしまいます。
通院前は発作は数えるほどですが、しょっちゅう泣いていました(今はかなり泣かなくなりました）。
現在、朝晩のリーゼと寝る前のジェイゾロフトを服用しています。
まだパニック障害初心者でよくわからないのですが、教えてください。
今２週間に１度通院していますが、皆さんの通院頻度はどれくらいですか？
私としては、もう少し間隔をあけてほしいのですが、自分の具体的な症状の深さを認識できないので、何となく医師に言い出せません。
私の通っている病院はまだ開院したばかりで、いつも比較的空いていて、予約も取り放題なので、頻繁にこさせられてる？などとつい勘ぐってしまいます。

ヤバい
なんかきそうな予感だ

半ひきこもり状態で家にいるのに
胸がぞわぞわして軽く動悸
家で何も不安がることないのに
ずーっと予期不安がつきまとう
薬飲んでもなかなか治まらなくてつらい

すみません｡失礼します｡
今まさに発作でちゃって…今すぐ死ぬような被害妄想が頭から離れません｡
苦しいです‥‥‥‥‥

>>216
そろそろ落ち着いてきたかい。
長くても５〜１０分くらい待てば落ち着いてくるから、
その間をやり過ごせるようになると、いいんだけどね。

>>1-217
　　!　　　　　　 i　　　　　　　 　 　 　 |　
　　　　i　　　　　|　
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　lﾆニニニコ　　.i　　　　　　　　　　　|　
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　　|＿＿_|　　　　　　しー-Ｊ　　　　　 uu＿）〜

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　　　　　　　（　´･ω･）さーてと、お茶の準備準備。
　　-=≡ 　/　　　 ヽ　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
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　-=≡　/.　＼ヽ／＼＼_ 　　　　　　　旦
　　　　/　　　 ヽ⌒)==ヽ_）=　　　　　旦旦
-= 　 /　/⌒＼.＼　||　　|| 　　　　　旦旦旦
　　／ ／　　　 >　） || 　 ||　　　　旦旦旦旦　
　/　/ 　　　　/ ／＿||＿ ||　 　 　旦旦旦旦旦
　し'　　　　　（＿つ￣(_））￣ (.)）￣ (_））￣(.)）

>>1-217
　　　　みなさん、やたらとお茶が入りましたよ…

旦　旦　旦　旦　　旦　　　　　　　旦　旦　旦　旦　旦旦
　旦　旦 旦　旦旦　旦　　　　　　旦旦　旦　旦旦　　旦
旦 旦　旦　旦　旦　旦.　∧＿∧　旦　旦旦　旦 旦　旦
旦　旦　旦 旦　旦　旦　(´･ω･`)　旦　旦　旦 旦　旦　旦
旦 旦 旦　旦 旦　旦.　　(ｏ旦ｏ )　旦　旦　旦 旦　旦 旦
旦　 旦 旦　旦 旦　旦.　｀ｕ―ｕ'　 旦　旦 旦旦　旦　旦旦

ごゆっくりどうぞ
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頂きます。チョー癒されたYO

今日は私の誕生日。子供からプレゼントがあるからと(笑)先に言われたよ♪ﾊﾟﾆの発作が起きてはテイシュ＆吐いてもいいからと言ってくれたり。ここまで頑張って上手く病気と付き合って来たが家族には迷惑ばかりかけてる。治りたい。子供と何処でも行ける体になりたいです

どなたか芦原病院の心療内科は行った事ありますか?

書き込みするところ間違えましたm(_ _)m

>>223
お誕生日おめでとう。子供さんの言ってくれた言葉が嬉しいね。
迷惑かけても、離れないで温かい言葉かけてくれる家族がいるから
ゆっくり治っていくといいね。
>>218-221
温かいのをありがとう。私も癒された。

>>214
二週間間隔の通院が普通なんじゃないかな？
理由は薬（特に睡眠薬？）を原則２週間分以上は出せないから。
症状や薬の効き方が安定してるなら、214さんの場合は軽めの薬なので
融通がききそうな気もするので、どうしてもというなら医師と相談されては？

携帯から失礼。　みんなほんとよくがんがってるよえらいよ。　自分は最初テレビで電車見るだけで予期不安来てたくらいだけど、ｱﾓｷｻﾝ飲みはじめてからかなり良くなった。　ﾊﾟｷは合わなくてﾀﾞﾒだった。　今は座りながらだけど電車通勤してます。

あの、今日の朝急に目が覚めて、意味もなくどうしよう！という気分になっていてもたってもいられない気分になりました。自分でもこういう事は初めてでよくわからないのですがとっても不安な気持ちになりました。これってなんなんでしょうか？スレ違いだったらすみませんm(__)m

>>229
吐き気で急に目が覚めたの？
パニの発作は吐き気と共に急にくるよ。
5分〜10分位でおさまるけど。
そんな感じだった？

>>229
私もたまにだけど、そういう事あります。>230さんがｶｷｺしたような症状。
精神科の医師に訊いたら「寝ている最中でもﾊﾟﾆ発作は起きる」と
言われました。最近まで全然知りませんでした。

>>230吐き気がどぅだったかゎその時のぁまりの気の動転さでょく覚えてぃなぃんですが、心臓はﾊﾞｸﾊﾞｸゅってました↓ﾊﾟﾆ以外の病気でもこーゆーのぁるんでしょぅか？こわかったです(;_;)

助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて

>>233
あ　り　え　な　い

家族がパニックと鬱の理解をしてくれない
顔を合わす度に『動けるんだから働け！！』『逃げたいから演技だろ？』
なった事のある人間じゃないとこのつらさは分からない
もう死にたい

>>235
うちもおなじ

親が理解してくれないのはつらいですね。。わたしは一人で外に出れないくらい重いんですが家族は優しくしてくれます。
この病気になってからやりたいこと何もできなくなりかなり生活を制限されますが、私は家族の大切さにしみじみ気付かされたり感謝の気持ちでいっぱいになれました。
家族が好きだからこそ早く良くなって、恩返しをしたいって心から思っています。

パニの本とか番組を見てもらっても駄目ですか

ﾊﾟﾆと分かるまでかなり病院回りしたな。今はソラとリボ飲んでる。家族がﾊﾟﾆについて理解してくれるのが一番の薬かも。またﾊﾟﾆがやって来ると思うと不安から具合い悪くなる自分が悲しい。健康になったらやりたい事が山ほどあるんだが生きてるウチに出来るかな…。

>>239
ひとつづつできるって。やりたいこと山ほどあるんだから(^^)
完治してる人もいるんだから大丈夫さ。

質問ですが、パニック障害と過喚起症候群とは全く別物ですか？

私は喚起症候群らしく、車に乗ったり
長時間の電車に乗ると心臓がバクバク
して息も辛くなり、体が硬直してきます
もしかしてパニック障害なのかと最近思ってるのですが？

もしよければ、皆さんの意見をお待ちしております。スレチですみません。

>>241
【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。

家族がＰＤを理解してくれないのは自分の家族から精神病患者が
でたと言う事実を認めたくないってのもあるかもしれないね。
うちの親なんか先生が説明してくれるからってのを伝えたら
精神科の先生の話なんかまともに聞けないよって断られました。
うちの親は異常かもしれないけどこれに近い患者いるんじゃないかな。

橋を渡るのが苦しいことが判明した。
でも渡る。

無理して渡るなってｗ

4年前に初めてパニック障害になり1年で克服。1年半前に再パニック障害になり10ヵ月で克服。先週、再再パニック障害。完全完治はない病気なのでしょうか？

>>246
克服ってwww
とりあえず焦り杉だお

ﾊﾟﾆと付き合って行くのはキツイ。でも普通の人が当たり前に出来る事が私も出来た時に凄く嬉しい。単に外食や人の集めるとこへ行って家へ無事に着いた時など。健康な人には普通の事かもしんないが自分で良くやったと〜嬉しいキモチになれるのもﾊﾟﾆになってから。治りたい…。

頭モワモワするぅぅぅ.....
なにがなんだか わけわからん.....って感じで ムチャクチャおかしくなりそうな感じ
薬飲もうかなぁ.....でも寝れば直るかも とりあえず早くねれますように
しかし こゆ時は死んだら楽にｒｙとか頭によぎるな.....いろんな事が頭に入ってくる感じだ

パニではないですね↑

パニック症候群てめまいや耳鳴り（詰まったような）そんな症状とかでますか？

人それぞれですが、いろんな症状の中の一つとして、出ることはあると思います

>>252ありがとうございました。

最近は、併発症状の鬱もなく、もちろん発作もなく調子いいんだけど、
夜に眠れないに悩まされ中
眠剤も効かないし

いきなりすいません。
最初の過呼吸が出てから、２年が経ちます。
救急車で運ばれた事５回くらい。それでもメンタル系の病気は一切知識がなかったので、過呼吸だってことにも１年間気づかなかったです。
気づいた姉が無理やり病院へ連れて行ってくれて、ソラナックスとリボトリールを処方されました。
病名は言われてません。パニック障害なのでしょうか？
どうして私が・・・という思いでいっぱいです。
誰でもかかる可能性はあるのでしょうか？それとも自分が弱いから？
過去に辛いことがあったのは事実ですが、
みんなそれぞれ悩みはあるのに、それでも大丈夫な人はいるのに・・・。
私も今までそういう病気は無縁だったので未だに現実を受け入れられない。みなさんはどのくらいで受け止められましたか？

>>255
私なんか、なんにも悩みらしい悩みもなかったのに発症しちゃったもん
ノンビリしてるし友達も多いほうだし性格的に自分には絶対無縁な病気だと思ってたから
ショックだった

ただねー、現実を受け止めるもなにも、
発症当時は、もうただ本当に辛くて苦しくて怖くて、強制的に現実を受け止めさせれられた
っていう感じだったかな
いまは不眠症状が出てるけど、たぶん生活習慣から来るものだと思うし、PDの併発症状も
一通り過ぎていったし、調子もよくなってます

生理中は更に体調悪いずら

>>256さん
レスありがとうございます。
症状が良くなってきて良かったですね。
私の場合は環境が悪かったのかな・・・。
彼氏とかに責められる事が多かった。
どうしてお前は治らないの？！直す気ないんじゃない？
自分一人が辛いとでも思ってるの？！
責められて過呼吸が出るとまたかよ・・・。と３時間は放置。
弱いからなるって言葉を誰かに否定して欲しかった。ありがとうございます。
微妙にスレ違いすいませんでした。
徐々に前向きに受け入れて一刻も早く治したいと思います。

>>258
その彼氏、ヒドイ！！PDなんて難しい病名だからわかりにくいのかもしれないけど、
一言で言ったら神経の病気でしょ？神経痛だって神経の病気、頭痛も神経の病気
そういう馴染みが深くてわかりやすい病気だったら理解できるんじゃない？

いまはまだ一般の人にはあんまり知られてないっていうだけで、
日本人の100人に2人だったか4人だったか忘れちゃったけど、発症率だって高いし
その彼氏だっていつ発症するかわからないんだから、ちょっとくらい理解しようとして
くれてもいいのにね


・・・なんて言ってるけど、これは、いまの貴方には全然関係ない話なんだけどさ、
自分がここまで回復してきて思ったことは、PDだからっていう理由で、本当に怠けて
いるだけの人って結構多いような気がするんだよね
普段は平気な顔してるのに、都合が悪くなると「気分が悪い」とか言って、そうやって
うまくやり過ごせたら、途端に元気になって・・・PD患者自身にも誤解を招くようなこと
しちゃってる人がいるみたい・・・って、こんなこと言ったら叩かれそうだけど（グチ愚痴

パニック克服の為にタバコやめるわ

病気が長引くと、自分の弱さを逆に武器にしちゃう人が出るのは仕方ないよね

ただ、なんだか悔しいなぁ
だって、本当に辛くてなんにもできないことがある、っていうのもよくわかるもん

でもそれは同じPD患者なのに、怠けたいための演技なのか、本当に辛いのか
ぜんぜん見分けられないことがあるから
私が知っているその人・・・弱さを武器にして怠けることを覚えちゃった人って、
なんか、すごく要領がいい
だって上司ウケがいいし、自分の弱さを見せたくない人には絶対見せないし、
だからその気になれば人付き合いもソツなくこなせるのに、手を抜けるところ
では徹底的に手を抜いて他人に押し付けるし、仕事はぜんぶ自分の実績だし

やっと眠くなってきました
でも、もう朝だねorz

>>242
遅くなりましたがレスありがとうございました。

このｽﾚって病気を受け止めて向き合って行こうとしてる人が多いからｽｷ。　自分も症状の一進一退にめげずに治療しながら色々ﾁｬﾚﾝｼﾞしてます。　来月は伴侶とﾖｰﾛｯﾊﾟ旅行に行ってくるよ。 発作出るかもしれないから医師に相談していくつもり。

すごい！
ヨーロッパ旅行に行くんだぁ。
頓服、必須で乗り切って楽しんできて下さいね。

生理が終わっても不安発作が毎日……。何年も付き合わなきゃいけない病気だから早く慣れたい…かれこれ8年、ﾊﾟﾆと診断されて二ヵ月、発作が来るたびに気がおかしくなりそうな気持ちには皆さん慣れましたか？。

私は最初の発作からかれこれ10年、パニ治療始めて8年経つけど、発作には慣れないな････。
ただ、予期不安っぽいの（心臓がばくばくし始めたり、咽喉が詰まるような感覚がしてきたりするあの感覚）がきたら、すぐに頓服を飲むようにしてる。
そしたら、完全な発作に発展することは減ったよ。
発作がきちゃうと、気が狂いそうになる。死んだら楽になれるのにと思う。

頓服無かったら、10年生きていられなかっただろうな･･･。

いまだに引きこもりだけどね････(´・ω・｀)

(´・ω・｀)
ていうかもうすぐ四捨五入で30歳になってしまう。
なんかそう考えると絶望してくる。
辛いことばっかなのになんで生きてるんだろうなぁ。

>>268
あなたはかなりのマイナス思考人間ですね。
プラス思考で行きましょうよ。その方が人生楽しいですよ。

>>268
既に30になった自分は生きてる価値茄子？(´・ω・｀)

(´・ω・｀)
いや、楽しいことがある人は生きてればいいと思うんだよ。
辛いことがあるけど楽しいこともあるなら、生きてる意味もあると思うんだよ。
でも、若くて楽しい時代を私はただ引きこもって過ごしたし。
今なお、広場恐怖症ひどくて外には出られないし。（家の中での発作だけは、薬で抑えられるようになってきたけど）
これからだって、外に出れるようになるかどうかわからない････。
外に出れるようになった頃には、ただのオバハンになってるかもしれない･･･。
親はリストラされて家計もピンチ。
私が働けばその分助かるのに、親は病気のこと理解してくれちゃってるから、働けとも言われない。
言われないことは幸せで恵まれてるのかもしれないけど、
こんなときにもそうだと、まるで家族の中で私だけがお荷物で邪魔みたいだよ。
日々の生活が後ろめたい。
そのくせ、薬代だけはかかるんだからさ････。

>>271
上を見たらキリがないよ(´・ω・｀)

これ、全体的な感想なんですが…

一所懸命治すな !
ゆっくり治せ !
一所懸命してきて病気になったのに、治療まで一所懸命すんな

これ、偉そうにすいません　ｏｒｚ

>>268
四捨五入で、もう３０代と考えるかまだ２０代と考えるか・・・。
人それぞれ人生いろんな事あるでしょう。
良いことがあるから悪いこともある。
逆に悪いことがなければ、良い事があっても当たり前って思っちゃって
それが良いことさえ気付かないのかもと思ってる。
神様は、みんな平等に幸せの数と不幸せの数を与えてるって聞いた気がする。
だから、あんまり後ろ見ないで少しづつ前を見てみたら？
今が一番辛いのかもよ。これを過ぎたら、幸せばかり来るかもよ(^^)
今がお荷物でも、家族が本当に困ったときに助けられるのはあなただけって
機会がくるかもよ。私も、このスレに出会えて少しづつ前向きに考えられるようになったばかりで、
えらそうな事書いてごめん。でも、そう考えた方が、悲観的になるよりいいはず。

>>271
何か自分にできる仕事でも探してみたら？
自分の中に閉じこもらないで、もっと世の中を見た方がいいよ。

>>273
俺の心に染みた…ジーンと来たよ…

感動的…

一番言って欲しい言葉だな。ありがとう(´ω｀)

九年目…あんなに社交的だったのにもう外出が恐怖感でいっぱい。毎日予期不安で体調悪い。十年目に入ったら…おしまいにしたい

親知らずの歯抜いた直後に経験したんだけどさ

抜いてしばらくした後、抜歯のショックからか抜歯後の説明受けてる途中から
歯医者さん看護婦さんに大丈夫かって声かけられるまで意識が飛んだみたいな感じになって
意識戻ったあと、強烈な吐き気が襲ってきて吐いて
心臓音が凄く感じられて、１００メートル走を全力疾走した直後のように過呼吸になって
手足がぴりぴり痺れて、景色がチカチカした感じな状態に５分くらい襲われた。
お医者さんに聞いたら凄い顔色が悪くなって唇が真っ青になったんだって。

この経験ってパニック発作とは似てる？

>>278
友人が同じ体験をしたのをきいた事があるよ。
なんか麻酔が体質にあわなかったらしいです。
もしかすると、278さんもパニではなくて
そうかもしれませんね。

でも、それがきっかけで同じ発作が急に起こる様に
なったのなら是非、お医者さんに相談して下さい。

通院始めて２年
やっと自分が「怠け病」「イヤイヤ病」じゃないことが分かった。
これはほんとにＰＤだな、うん。

教えてください。

現在うつ病で通院中です。

今日、電車に乗って混んで来たら
なんか気持ち悪くなりました。
これはパニック障害でしょうか？

帰りの車（自家用車）の中とかも
果たして家にたどり着くんだろうか？
とか思ってひどく疲れてしまいます。

あと煙草とコーヒーを結構飲みます。

PDにはよくないらしいのですが
うつにも良くないのでしょうか？

>>280
パニック障害は精神的に弱いとか無関係。
この病気の発作は、お腹が痛くなって我慢出来ないのと同じ。
心臓よ止まれ！って念じても止まらないでしょ？
生理的に起こる病気だから。
気長に治療しましょ(＊^ω^)ﾉｼ

いま思えばパニック発症が12歳。
病院には行かず、両親の｢誰にでもあるのよ｣でごまかしつつ現在27歳。
職場環境のせいでうつが悪化し、初めて病院へ行ったのが去年の12月。
その後、退職して9月に結婚したが、環境の変化から動悸や吐き気に突如おそわれるパニックへ移行(Θ_Θ)
ルボックスは難なく飲めてましたが、本日パキシルに処方が変わりました。
副作用は…強いのでしょうか？
普通の生活がしたい…

長文すまそ

明日から社会復帰。会社ストレスで発病してしまったので
不安だけどリハビリと思ってがんばりまつ。

PDも吐き気するのかああああああああああああああああああああああああああああああ

OTL

PDかも試練。。。

最近通勤電車乗ってると突然動悸、息切れ（酸欠みたいな感じ）吐き気、目眩におそわれるんだけど。
貧血ではない。
ついこないだまでは無かったんだけどもしやこれ？

皆さんコーヒー飲んでも平気ですか？

私は今PDじゃなくて離人症の診断にもあってるんですが、
初期の頃、まさにPDと同じ症状が出てました（今でも外出するとおかしくなりそうになる

それで、本題なんですが、そのころからコーヒーを飲むと頭がしびれるような、まるで頭に土でも詰め込まれたような頭痛や
倦怠感、吐き気なんかが起きるようになってしまったんですが、皆さんはだいじょうぶですか？
（ちなみにカフェインの含有量がコーヒーより多いはずの紅茶は平気。

コーヒーは辞めた方がいいよ。頭痛に吐き気が強くなる。また、あまり空腹時も自分はﾊﾟﾆの状態が起きる。治って子供と親とかとみんなでピクニックとか行きたい。夢ですが…向けて頑張る。治りたいよ！ここの皆の言葉に励まされてます。

>>287
私、昔はコーヒーも紅茶も平気だったけど、今はコーヒー駄目になった･･･。カフェオレもだめ。
紅茶も、１杯くらいしか駄目････。
頭痛とか動悸がすごい来る。

最近は飲み物と言えば熱いハトムギ茶に････。

私もカフェインはダメだな。炭酸系もダメ。
麦茶かカモミールティか牛乳。でも牛乳飲むと最近腹壊す。
パニになってから何か腹が弱くなった気が……
これもパニの症状なのかな？

ちょっと質問
パニックの人って体温測っても
平静な状態の時とパニッてるまたは
予期不安の時とじゃ全然体温違うよね？
やっぱ心臓バクバクしてる時って
風邪ひいてなくても熱があるかもと
思うぐらい熱くなります？

パニ歴4年です。波はありますが、大きな発作もなく過ごしています。
ただ予期不安はまだあります。受け入れられなかったパニと上手く
付き合っていけるように自分なりに考えたり、こちらのスレを拝見して
励まされたりしています。
以前から看護師になりたくて、20代後半ですが看護学校に通っています。
受験する前に主治医に相談してチャレンジしてもいいんじゃないかと
アドバイスをもらい、踏み切りました。
正直、授業はハードで精神的にもかなり追い込まれますが頓服常備で
何とかやってきました。頑張って卒業して、心療内科か精神科で働いて
パニで苦しんでる方々に少しでも役に立ちたいです。
焦って無理やり治そうとせずに、ドーンと構えて肩の力を抜いたような
気持ちで過ごしています。今は夢や目標が自分を支えてるって感じです。
自分語りｽﾏｿ

数ヶ月ワイパックスを服用していて
ＰＤのような症状は治まっていたのですが
今日は軽い薬にしてみようとリーゼを飲んで
しばらくすると・・久々に強烈な発作に襲われました。
自分の内側に視点が向いていて心配事などしていると
発作がでる気がします。
神経がおかしくなっているような感覚に
強烈に不安になってきて動悸がおこるとゆう感じ。
吐き気や眩暈などはないのですがこれはＰＤですよね？
数秒で治まるけれど、もう勘弁してほしい症状です。

ずっとワイパックスなど強めの薬飲んだほうがいいのかな。。
自分ではホルモンのバランスや神経がおかしくなってる気もするけど
ｷﾓﾁや行動の問題ですか？もう嫌だ・・。

皆もはよう。今日もﾏﾀｰﾘがんがろう…。なんか電車がﾄﾗﾌﾞってるみたい。こういう緊急事態がｺﾜｽ。 〉292病気を経験したからこそ人の痛みが分かるようになるよね。応援しますﾉｼ　でも無理しないでね。

パニックの人はSSRIのパキシルやデプロメール、ルボックスを
飲んでる人多いよね。
自分もデプロ１５０�_を７ヶ月飲んでるけど　効果がわからない・・・
発作はもとから無いからあれなんだけど　吐き気恐怖が緩和しない。
だから毎日　頓服処方されてる　ワイパックスを飲んでます。
何とか　抗うつ薬　単剤で治療したいけど・・・不安でムリ。

３環系のアナフラニールもいいみたいだけど　飲んでる人　いたら
どんな感じか教えて欲しい。作用、副作用など。

>>291
私の場合はだるくてカーっと熱くなって
絶対熱あると思って計っても36度以下・・。
いっそ熱が上がったほうが原因がわかってうれしい気がする。

295
私はパキ飲んだら強烈な吐き気に襲われて1日でアウト。その後、他の病院で症状伝えたら、夜にアナフラ10m処方された。私の場合、少し眠くなる程度で問題ないかな。朝昼夜ワイパも飲んでるから、アナ自体の効果はよくわからないけど、パキよりは自分に合ってる気がします。

↑　>>295 さんへ

発作が数秒ってありえるんですか？？
しかも発作がでたことないのにパニなんですか？？
わたしはこのまま死んじゃうんじゃないか！？て感覚になります。どうしようどうしよう気失う気失うって焦ります。本当にあの死にそうな感覚は恐いです

>>299
あーわかるよそれ
いっそのこと気を失ってくれればいいんだよね。
そのほうがどんなに楽か！
血の気が引いて視界がせまくなって（普通ここでたおれる）
猛烈な吐き気に激しい動機に異様なほどの
汗にシビレが加わって頓服のまなきゃ何時間も続く。
これじゃあ、このまま死ぬって思うよ。
だって自分の体のコントロールが出来なくなるんだもん。
パニック障害って、うわっまちがえた　やべ　パニくったわとか、不安だー不安だよー明日は会えるかなーって感じのちょっとひどいバージョン
って思ってる人が多くて。あんまり不安って思わないようにしなきゃとか言われるともうね。

299でも私は気失ったらそのまま死ぬかもしれないって恐怖心が強いから気失わないでって思います。。顔、体が一気に熱くなります

↑299ですって意味です。

だね！以外には常に何か不安で、自分が異常な精神状態だっていう所に不安になって動悸、微熱、頭がモヤモヤとか、気がおかしくなってく〜って発狂したくなるし、世間のパニくるとパニック障害は全然別だょ！！

治ってたと安心してたら再発…

もうやだ 泣

私は走ったり息が上がった時に過剰呼吸を思い出してしまい、緊張して引き起こしちゃう時があります。

私だけですか？

逆に考えたらどうでしょう。
走ったら息があがるのが当然だから
似たようなもんだねー。とか。

>>305
そっかぁ。
＋に考える様にがんばってみます。

ありがとう。

304さん
よく分かりますよ。
私は鬱も併発してて、朝日光を浴びると良いときいたこともあって、早朝散歩を始めたんです。
で、上り坂を歩いてちょっと息が上がっただけで発作まっしぐら。
あの時は、歩くのもダメになったか…とかなり落ち込みました。
あと、湯船につかるのも風邪ひいて息苦しくなるのも発作の引き金になりました。
気長に治療を続けて、今ではだいぶ楽になりました。
でもどうしても苦手なことがまだ残ってて、私も「もうやだ 泣」って思うことありますよ〜。
それでも楽しみを見つけつつ、トボトボと人生歩んでます。
あれ、何の励ましにもなってないなあｗ

この病気大分治まったけど性格が心気症っぽくなっちった

皆文章頭に入ってくる？
自分は意識が拡散してるっていうか、集中できなくて、
みんなのレスをまとめて読むのも難しい状態です・・・。

あ、コーヒーの事でレスくれたかたありがとうございます。
今日は飲んでないんですが頭痛と焦燥感が酷いです・・・。

>>287
パニックの人にはコーヒーと炭酸は発作の誘発原因になる、と看護師の彼が言ってました。

私はコーヒーは飲まないけど、発泡性ミネラルウォーターとか好きなんだよね。お酒もタバコもやんないから、炭酸くらい好きに飲みたいって思う。

やっぱり何をしても広場恐怖と予期不安は拭えないな。
パキシルとメイラックス服用してるけど…
閉鎖的な場所は何年経ってもダメだ〜。初めてパニック障害になった時のトラウマが消えないから…「逃げれない…どうしよう…このままじゃ死ぬかも知れない…」パチンコ屋で確変中に熱が出て具合悪くなって…確変を投げて帰れ無かった。トラウマ…

↑すごいわかる！私もスロッターだったけどボーナスが連チャン確定するたび「今具合悪くなっても帰れない」ってのがあって連チャンすればするほど具合悪くなっていくのすごいありました。
しかも具合悪くなってる時に限って機械壊れたんじゃないかと思うくらい連チャンしたり。。。
だから唯一の趣味だったスロットも辞めました。。。今はなんの趣味もなくひきこもってて最悪です

皆さんもお辛い経験されてるのですね。私も治療始めてからだいぶ良いですが、食前にソラを飲まないと食事中に発作がきます。いつも食事中です。いきなり全身麻酔がかかったようになって視界が止まり、動悸が始まります。私と同じような方いらっしゃいますか？

私はそこまでひどくないんだけど、食事中に咽喉が詰まったようになって食べ物飲みこめなくなるときがある･･･。
なんか冷や汗が出るような感覚がして、やっぱり動悸が始まる。

そういう時は、すぐに食事をやめて席を立つようにしてるよ。
(つд`)　なんでだろうね･･･。

連投ゴメンなさい。普通はパニ発作って電車とか車とか寝る時とか起きるんだよね？でも私の場合は必ず食事中で…。なんでだろ。でも二回ほど髪を洗ってる時に発作きた事ある。…物を食べる行為＝発作起こし易いって事だったら安心出来るんだけどな。私と同じ人いないかな？

飯くうとき具合悪くなるのは俺もあったよ

発作なんてどこでだって起こる

８月頃までは、一日３杯位コーヒー飲んでて、
特に発作は起きなかったけど、
コーヒーが悪いと知ってから、やめてました。

でも最近調子よかったので、ためしに薄めのコーヒー飲んでみたら、発作が起きた。
動悸・胸苦しい・全身が熱く痺れて硬直。
マジで死ぬかと思った。
５分位で治まったけど、
やっぱりコーヒーは良くないと実感。
パニになると体質まで変わってしまうんだね。
いつの日か、上手いコーヒー飲める様になりたいな。

>>314>>316>>317さん、レス有り難う。ご飯食べる時具合い悪くなる方いらしたんだね良かった！私最初の発作の時、病院行ったら昼飯のキノコ汁がいけなかったとかで、胃洗浄して入院したの。今もご飯中は緊張する！喉に詰まる感じも凄く分かる！アレやだよね｡

はじめまして、最近になって仕事を辞めたら、不安感が襲ってきて、パニック発作を
再発してしまいました。以前、赤坂クリニックと言うところで、薬をもらって飲んで
いたんだど、(メイラックスとデプロメール)とっくに切れていて、発作が起きた時に
と、頓服でレキソタンを出してもらっていて、それは残っていたから、今、飲んでい
るんですけど、自分の中では発作が起きたときの最後の頼みの綱として、飲んでいな
かったから、今こうして、不安で寝るときとか、布団に入ると自分の心臓の鼓動や、
呼吸に意識がいってしまって、眠いのにだんだんドキドキが大きくなってきて、いても
たってもいられなくなって、起きてしまう。だから、寝る前に、薬を半分に折って、
(いざ、本発作が起きた時に、常に飲んでたら効かないんじゃないだろうかと、
不安だから半分にしてます。)飲んでいます。頓服でもらったレキソタンて、毎日
飲んでも平気ですか？近いうちに、病院には行くつもりですけど、それまで毎日が不安
で・・・

夕飯の時、運が悪いと発作が来て、息が出来なくなってご飯が飲み込めなくなります。
今はまだいいけど、冬はご飯が冷めるから、ホントに食事時の発作は迷惑なんです。

1ヶ月前から付き合ってる彼氏にパニックと嘔吐恐怖持ちだって伝えたら、連絡が途絶えた。


(´･ω･`)

(´･ω･｡)

>>319
ちょｗｗｗ病院ﾋﾄﾞｽｗｗ

>>320
レキソタン毎日1錠飲んでる。
発作きそうになったら追加でおｋ

>>322
つﾊﾝｶﾁ
付き合いが長くなる前に終わったのは不幸中の幸いでつね。。

>>324
ハンカチありがとう(;ω;｀)
隠し事して付き合いたくなかったんだ…

働かなきゃ・・・
自立しなきゃ・・・
お金ためなくちゃ・・・
外出なきゃ・・・
電車のらなくちゃ・・・
人前で話さなきゃ・・・

父さん母さん普通の人には簡単にみえても僕にはできないんだよ。ごめん・・

>>320
明日病院行こう！
元気を振り絞ろう！
薬があるだけで安心できるなら安いもんだ。

>>327
ありがとうございます。そうですね、薬あるだけで安心ですね。
すぐに病院に行ってきます。

目が悪ければ、メガネをかけて暮らせばいいのです。

>>328
よっしゃ！
その意気じゃ！
安心を買えるなんて羨ましいよ

そうですね。でも、たまに薬があっても、風邪引いた時とか、とてつもなく不安で、
薬局でルルアタックとか買ってきて、飲んだら不安に襲われて、パニックの薬以外
はなんだか身体に合わないんじゃないか？とか、今、別の薬飲んだから、パニック
の薬飲めない、どうしよう？とか、あと、ユンケルとかも飲めません。
みなさんは、ほかの病気とかになったら不安が増すことないですか？

ひろさん、わたしと似ています。
私はパニの薬でさえ恐くて頓服しか飲みませんよ。
しかも軽めのやつ。
みんなは予期不安に入ったら頓服飲んで、発作を回避するじゃないですか？でも私はひろさんと一緒で、今飲んで発作がきちゃったらどうすればいいんだ？って思っちゃうから発作くるまでは薬飲めません。

>>322
ｳｧｰﾝ･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(・ω・｀)

隠して付き合い続けても、それがストレスになってますます悪化したよ、きっと。

>>332
パニの薬も、他の病気、風邪とか頭痛とかで、その薬を飲んだら飲み合わせとか
心配で不安になります。風邪薬飲むときとかは、薬の説明書とか見ないようにしてます。
なぜなら、副作用とかの欄にアナフラキシーショックとかって書いてあると、もし、
そんなことが起きたらどうしよう、死ぬかもと考えてしまって、ドキドキしてきて、
パニの薬すら、今、飲んで平気だろうかって、怖くなります。

ちなみに、市販の風邪薬は飲まない方がいいよ。
カフェインが入っているから。
パニの薬と一緒に、医院で風邪薬を処方しておいてもらおう。

〉322 告白した勇気がすごい。自信持ってｵｹ！必ずいい出会いはあﾙから大丈夫。

332です。ひろさんすごいわかります！でも私は見なきゃいいのに説明書き読んじゃいます。。完璧主義でもあるからちゃんとしなきゃ気が済まない部分があるので。。
でも市販の薬はそんなに副作用が強いものはないんですよ！だから市販で売ってるんで。　　
私は先生に、パニの薬と市販の風邪薬や痛み止めなどを併用していいのか確認しましたが平気でしたよ。
かといってただでさえ恐い薬を併用する勇気はありませんが。。。
でもなんの薬でも、初めて飲むやつはこれ飲んで具合悪くなって死ぬかもしれないって恐怖になってなかなか飲めません。
生理痛でナロンエース飲んだ時に熱は平熱なのにいきなり低くなってから、痛み止めのせいだと思って、生理痛も毎月薬飲めなくなり我慢しています。

ｽﾚ違いだったらごめんね。
今度ﾊﾟﾆｯｸ障害の友達の家に泊まりに行くのですが
もし夜中等、発作が起きた場合、自分はどうすべきでしょうか？
ﾃﾞﾘｹｰﾄな所なので触れて欲しく無いとは思いますが、横にいる自分に出来ることが
何かあるのなら、その何かをしたいのです。
皆さんの体験談など、よろしければお聞かせ下さいm(__)m

>>337
そうですね。平気だとわかっていても、怖いです。自分は、歯医者で、親知らず抜くときに
麻酔の注射打った瞬間から動悸が激しくなって、死ぬかもって、それ以来、怖くて歯医者に
いけません。いつも、頭にショック死とかって言葉がよぎって、病気でなくても、人ってショック
で死んじゃうのかなって、だからパニが怖いです。絶対に死んだりしないですよね？？？

337です。ひろさん、私もパニが悪化する前に歯医者で麻酔を一気に八本くらい打たれたことがあってその時手から感覚がなくなっていって気が遠退いていって、
やばい！と思い力を振り絞って起き上がって、しばらく休んでなんとか無事でしたが、パニが悪化するにつれて歯医者で麻酔がどうしてもこわくなりましたよ。
麻酔のせいじゃないんだと思うけど麻酔して自分には合わなくて死んだら…とか考えちゃって心臓バクバクしはじめます。
わたしもまだ虫歯がたくさん残っているのに今は絶対に行けない状態です。

ちょっと頭痛いだけでも、脳梗塞かも、とかすぐ死ぬんじゃないかという恐怖に結び付きます、、、。
ひろさんとはかなりパニへの引き金が似ていますね。

337です、338さん、パニの発作の引き金や、嫌がる状況、発作時どうしてほしいかは人それぞれだと思うので、友達に前もって聞いてあげたらいいとおもいますよ！

パニでは絶対死なないから大丈夫。
安心しよう。大丈夫だよ。

>>340
>ちょっと頭痛いだけでも、脳梗塞かも、とかすぐ死ぬんじゃないか
まったく同じですね。すべてが死という事に結びついて不安に襲われて、
パニの引き金になっています。
>>342
>パニでは絶対死なないから大丈夫。
そう医者にも言われてわかっていても・・・
だめなんだよなぁーその時は怖くて・・・
前に一度、３時間くらい心臓バクバクして、血圧上がって、救急車よんで、
総合病院にいって、ベットに寝かされて、なんか心電図はかるやつを身体に
貼られて、ピコンピコンてすごい速い音と、モニターに波形が出ていて、
それを見ているとさらに加速して、ドキドキして、まだパニだと知らない時で、
先生もそんなこと知らないから、このままだと心臓がもたないな、なんて言うから
怖くて、それがトラウマみたいになって、どんどん鼓動が加速して血圧上がって、
恐怖で死んじゃうんじゃないかって・・・
どうしたら忘れられるだろう(>_<)

パニになってなにもかも失った…もう消えたい

２、３日前から 頭がｽﾞｷﾝｽﾞｷﾝと痛くなるときがある 朝も目が覚めるとちょっと痛い......一日中ではないけど
あと 朝、寝汗を足にかいてる

これって なんか他の病気かな......

ＰＤ歴６年
ルボックス３年、パキシル３年を服用してきて発作と言われるものは
初めの頃より減りましたが現在も結構あります。
最近自分の病気は本当にＰＤなんだろうかと思うようになりました。
SSRIを６年も服用してもこの程度なら完治しないのではないかと。
もちろん、薬物療法の他に行動療法もやってきましたが。
それで他の病気ではないかと調べましたがやっぱり分かりませんでした。

薬恐怖症…解る、私も恐くて頓服でさえ飲めないから…やっぱそう考えちゃう。

>>346

その６年間　抗不安薬も飲み続けてるんですか？？

>>344
(*ﾟ∀ﾟ) ｲｷﾛ!!

最近パニック症候群ひどいです、現実がわからなくなって、頭がおかしくなるんじゃないかと
もう意味がわからずまさにパニック状態。次いつ発作が来るのか本当に怖いよ。
小さい頃からパニック障害だけど、全然慣れないし治らないよ。
ヒドイ時は、お薬５錠飲んでもパニックです、、、（涙）

パニック障害だと診断されたのに
発病した原因が分からない方いますか？
普通に生活してたのに自分は突然発病しました。
自分自身に腹が立ちます

>>351
原因がわからない人のほうが多いんじゃないかな。
（逆に、原因がわかる人はどんな原因だったのか教えてほしい･･･）

私も、原因わからない。
昨日と同じように電車に乗って学校へ向かっていたら、途中で突然発作に襲われた。

↑幼い頃厳しい環境で育てられるとなりやすいと聞くけど・・
あとは体質とかじゃないかなぁ。

最近夜中に発作が起きるから、怖くて寝れない・・
死ぬことは無いから大丈夫とか言われても
発作時のあの恐怖は死ぬよりﾂﾗｲ・・

最近すごく調子よかったのに今日電車内で症状でて、たった１駅で途中下車してそのまま帰ってきちゃった…。帰りの電車待ってる時、やりきれなくて涙がでてきた。
彼氏は病気の事知ってるけど、彼の前でひどい発作起こしたことないし、最近調子いいって言ったら喜んでくれてたから今日の事は言いたくないな。でも嘘つくのも辛い…。

そんなこともあるよ。
気にすることない。
それに言わないことと嘘つくのって違うと思うけど。

>>354
確かに調子よかったのにまた発作出てしまうと　ショックだけど、あなただけじゃないから安心して！
私も経験あるし、多分パニの人は少なからず経験してるんじゃないかな！？
焦らずゆっくり行こうよ！

みんな〜そうなんだぁ(涙)自分も最近はﾊﾟﾆの発作なくて『薬は欠かさず飲んでますが』昨日と今日と具合いが悪くなってしまい…。今月は何かと家で色々とあってやっとゆっくり出来ると安心してたのに…。健康になりたいね…。普通に生活したいですね。

5分動悸止まらん

今日、学校の体育祭だった。
開催式の途中で素晴らしい位の吐き気と今まで体験したこと無いような孤独感とか不安感に襲われた。
開催式終わってすぐに、信頼してる友達に付き添ってもらって人のいない所に行って、しばらくしたら落ち着いた。
パニなのかなぁ……

それは違うと思うよ。

>>307遅ﾚｽごめんなさい。
自分だけぢゃないんだってわかってすごく励まされました。
もう今さら焦らずに、のんびり生きましょうね。

ありがとう。

春とか秋とか季節のいい時期に悪化します 風邪とかひいて体調くずしたりしたら悪化 今の時期最悪です

パニック障害と診断されて数ヵ月
未だに自分は他の何か重大な病気ではないかと心配している
どこ検査しても異常は無いのに

建設業界の第一線で仕事をしてたが突然パニになり仕事が出来なくなった…妻や部下にも「精神的に弱いんじゃない？弱い人間だね（笑」と言われ医者以外、誰にも病気も理解してもらえない…
病気になる以前の過去の自分…病気になった今の自分…まるで別人になってしまった…
近所のコンビニに買い物行くのも怖い…

>364さん
ですよね…周りの人ってか PD知ってる人くらいしか分かってもらえませんよね…
今週から転職して新たな環境で働いてるのですが、前の会社は町工場で社員の人に１人だけPDの方がいて
とても相談相手になってくれたのですが、今では誰に言っても分かってもらえないと思いますし今の会社は
大きい会社なので 言ったら言ったで出世できるか不安になり 誰にもいえてない状態です。
１人でも分かってくれる人がいれば大分違うのですがね；

私はパニック障害の女性と結婚しましたが、約３週間で離婚してしまいました。
離婚は元嫁から言い出したのですが、原因は私が病気の事を理解してあげられなかった事なのかなと思います。
よく元嫁に「精神的に弱いから治らん」と言ってしまったのを今でも後悔してます。
元嫁ごめんなさい；；

>>366
つチラシの裏

あなたの話ではないよね？

やっと家事が済んで〜これからレンドルミン飲んで寝ます。ここの人達はﾊﾟﾆ仲間←言い方へんだよな。凄くみんな元気をくれる。自分はﾊﾟﾆ歴長いが家族の思いやりに感謝と治って沢山恩返ししたい。やりたい事が一つづやれます様に…。オヤスミです。

脈が170くらいあるよこわいよ

ktkr…
落ち着かない…ドキドキするし怖いよ…
眠れない〜

薬のんだ？もう寝ちゃったかな？

恐い時、誰でもあるよ。朝になったら忘れるから。

>>351
俺も、自分がPDになった原因がまったくわからなくて困惑したよ
性格的にも有りえないと思ってたし

まあ最初の数週間は、気分の苦しさが大きすぎて、困惑してる余裕さえなかったけどね

今までは発作我慢してたえて来たけど仕事に支障出てるので今日病院行ってきます。
本当に薬飲んだらマシになるのかな(>_<)?

>>322>>325（亀ですいません）
PD歴６年（うち最初の２年は病識ありませんでした）の者ですが
自分は付き合って２ヶ月の彼氏にまだ話せてません。。。orz
知っててほしいし隠したくないんですがやはり怖くて。

しかも付き合い始める前頃に医師にもう治療しなくていいよ宣言されて
治ったかのように普通に生活できてたのに家庭環境のせいで最近再発⇒悪化。
学校にも行けてないのも知らないから騙してるようで自分が嫌だ。
発症した原因も両親だしもうこんな家嫌だ。治療再開…また薬飲むのかなぁ。
グチグチすいませんorz

パニックで授業でれなくて進級できなかったので首吊り

昨日、駅に向かって歩いているとき、若い２０代くらいの女の人が
ベンチみたいなところに座って携帯を見ながら大声で泣いていました。
最初は携帯を見て泣いていたので、何かあったのかなと思って通り過ぎたんですが、
（かなり苦しそうに泣いてたので）戻ってみると、その子は歩道に倒れ込んでいて
「助けてください」「病院に連れていってください」「手足がしびれて動かない」と
言いながらものすごく大きな声で泣き叫んでいました。

すぐに通行人の人たちが気づいて集まってきたんですが、誰も助けてあげることが
できませんでした。
その女の子が泣き叫ぶ声はかなり大きくて、しびれて動けないというよりは、何かの
見えない恐怖に襲われていて、逃げたいのに逃げられないといった様子でしたので・・。

近くに病院があったので看護師さんなどが来て病院に運ばれたのですが、ずっと大声で
泣きわめいていました。
もしかするとパニック障害の発作かもしれないと思ったのですが、パニック障害で
このような症状になる方はいるのでしょうか？
またこのような発作を起こした人を見た場合、どういうことを言ってあげれば
落ち着くんでしょうか？
メンタルヘルス系の症状だった場合を考えると、励ましの言葉などは逆効果になる可能性
があるので症状が治まるまで見守ってあげるのがいいと思っていたのですが、
本当に何かの病気だったのかもしれないと思うと、何もしてあげられなかったことに
心が痛みます。

>>376
うーん、発作の時、たしかに泣き叫びたいような気持ちにはなるな。
なんだか、すごく大暴れしたいような。
でも、身体を動かすと吐きそうな気がするし、苦しくて動けないからただ蹲る。

パニックで叫んだりする人って多いのかな？
自分の場合は発作が起きたら誰にも見られたくないというか
バレないように我慢してる。

>>378
僕も。
道に倒れてる時は、他の人に不審がられないように、草をいじって、草の研究をしてるふりしてる。
それでも充分不審なんだけど（笑）

僕の場合、「助けてくださ〜い」と、外に放出されるエネルギーはないな。

ここの住民にもPDじゃなくパニック状態が数人いるけど
パニック障害≠パニック状態

パニック発作起きたら救急車呼びたいという物凄い衝動(？)みたいのに襲われる
呼んだとしても到着する頃には治まっているという…
一応検査しますね→どこも異常無し

私も我慢してる。あの我慢が苦痛なんだよね・・・
我慢できるなら電車に乗ればいいのに、と思うけどできないのが
くやしい。
我慢してやっと電車に乗ってもさらに大きなターミナル駅で乗り換える
のがもう無理。
今はタクシーでなんでも用事を済ませてるけど、タクシーに乗ってる間も
すごく苦しい。

みんなやっぱり抗欝剤服用してる？

抗不安剤飲んでる

救急車なんて、絶対無理です

抗うつ・抗不安・眠剤
服用してる。

わたしパニック障害と鬱と診断され、パキシル３日目ですが、少しだけ頭痛がします。これも副作用？
発作はおきていません。

不安で一杯なときは頭痛がするけどそれとは違う？

387です
薬が効いているせいか、発作はないので、それとは違うと思います。
むしろ、眠気とふらつきとボーっとした感じで、軽く頭痛がします。
肩(首筋)が張っているような感覚もあります。
ﾊﾟｷ20ﾐﾘとﾄﾞｸﾞﾏ、ﾒｲﾗｯｸｽ、ﾃﾞﾊﾟｽ、服用してます。

>>387
私もパキシル３日目で頭痛がしました。
強烈な眠気と目が充血して。
発作は無かったものの怖くなって
病院に電話して次の日からは止めました。
ドグマも一緒だったのでどっちが合わなかったのか
わかりませんが。
とりあえず、ソラ＆デパスで何とかなってます。

390さんへ
なるへそ。薬が合ってない可能性もあるんですね。以前はﾙﾎﾞｯｸｽを服用してましたが、なんともなかったので不安になりました。
月曜日に診察なので、それまで続けてみようと思います。
副作用は慣れるかもしれないんですよね。

半年前から、頭痛、頭の不快感、吐き気、疲労感、睡眠障害があって診察を受けました。
不安神経症と診断されて、
「パニックじゃないけど、そんな感じ、誰でも不安心配はある」と医師の言葉

でも、お風呂場や車の中、電車の中、公園、ショッピングセンター、家で寝転んでいる時、就寝中に
上記の普段の症状にプラスして頭の中が気持ち悪くなってきて「やばい、気が狂いそうだ」と
いった症状が出ます。
電車で帰らなくてはならない場所で買い物をしている時に、そういった症状が出て
電車の中で、「まだ最寄の駅につかないのか」とパニック？との戦った事もありました。
今日の朝、起床時に頭の中が気持ち悪くなり、吐き気、発汗
頭が気が狂いそうになり、大声でわめき暴れました。
どこでも、これがパニック？の症状が出始めてまいってます。
しかも一日に２,３回そういった症状が出るようになってきました。

こういった症状がパニックなのでしょうか。医師は不安神経症と言っただけで
それ以上の説明はしてくれませんでした。
普段からの不安症にパニックもプラスして症状として現れることもあるのでしょうか。

薬はソラナックス、デパスを処方されて２ヶ月飲んでいるのですが、
なぜか症状が日に日に悪化していく感じがします。
ＳＳＲＩは副作用が出て服用できないため、パキシルなどは使えません。
どの薬を飲めばいいのか、どうしたらいいのか全くわからなくなってきました・・・

>>392
文字通りパニックに陥ってるわけでしょ？
パニック障害はパニックに陥る病気じゃないですよ。

夕食後に飲んでと説明されたんですが眠気があるかもしれないと説明されました。夜の仕事をしていて昼夜、逆の生活で朝方寝るんですがこの場合指示通り夕食後に飲むべきなんですか? 夕方には起きるのですが仕事があるので夕食後に飲んで大丈夫かな?って。

寝る前の食事の後に、飲んでください

わかりました(^o^)／
ありがとうございます。
先生に聞けば良かったのですが待合が患者さんでいっぱいだったので体調悪くなって聞きたい事聞けませんでした(>_<)

救急車なんて絶対無理ってわかる！
発作が起きた時点で動けなくなって電話したりできなくなるし、救急車なんて大ごとになったらもっと焦って、
やばいやばいってなっちゃいそう。
病院とはいえ行ったこともない場所につれてかれるのも恐い。
そこから家に帰るのもこわい。

突然すみません。今度どうしても独りで広島から新神戸まで新幹線に乗らなくてはいけないんです。独りで1時間以上も苦しくならないでじっと乗って行けるか考えただけで気が変になりそうです。パキ20とデパ0.5常用してます。何かアドバイスお願いしたいのですが。

車内で寝逃げすれば？
乗務員にその旨伝えておけば大丈夫かと思うけど

>>397
私も１人でひっそり対処したい派です。
後半２行も全く同感です。
２週に１度通っているクリニックですら待合室で変な汗かきながら順番待ちしてるくらいなので。

このごろだいぶ外出できるようになって嬉しいのですが、友達誘って約束して待ち合わせして、
なんてことはまだ無理そうで、いつもひとり行動です。
今日はひとり美術鑑賞＋ひとり回転寿司でした。
これは、人によってはかえって難易度が高いかもしれませんね。

>>398
主治医に相談して少し強めの安定剤出してもらったらどうかな？

今日頓服でユーパンをもらったんですが 飲んだら眠くなったり口かわいたりしますか?人それぞれなのかな?

20年前に発症。現在では直っているが、薬を飲み続けている。
薬物依存だそうだ。特にソラナックスは、依存性があるように思う。
発作はないが、薬が切れると不眠症になったり、なんとなく体調が悪い。
早期に直して、早期に薬をやめるのが吉。

パニック障害と、閉所恐怖症とは違う？
私は小学校の修学旅行で鍾乳洞に行った時に猛烈な不安に襲われ、呼吸がうまくできなく
なって自分ひとり出口へ走った。
それ以来、洞窟、狭い部屋、トンネルなどへ入ると息苦しくなって冷や汗が出て
くるクセがついてしまった。
これは単なる閉所恐怖症でパニック障害とは別物？

不安が頂点に達した時の呼吸苦と激しい動悸、数えるのが追い付かなくなりそうな脈、抗不安薬を多少多めに服用しても効果がすぐに現れない時、どうしたら楽になります？

>>404
私はパニックになってから、トンネルや洞窟なんて
恐くて入れない。
テレビで洞窟探険とか見るだけで息苦しくなる。
私の場合、パニになってから、逃げ場のない場所がダメになった。

診察前ですが、私もパニを疑ってます。
>>406さんのように逃げ場のない所が、すごく苦手です。
閉所恐怖もあるみたいで、特定の空間（狭い車や、映画館等）で息苦しくなります。
その他、漠然とした不安感や、息苦しさがあります。近いうちに、診察を受けてみるつもりです。
もう10年近く悩まされてる症状なので…。
携帯から失礼しました。

>>406
わかるなぁ・・・いまとなっては、すでに過去の思い出ですけどね

いまはどこ行っても、どんなプレッシャーのかかる状況に置かれても平気に
薬さえ飲んでいれば、まったく普通にしてられるのが嬉しい

ただ不安感や息苦しさはパニではないですよ。
発作の恐怖はそんな言葉で済まされません

確かに息苦しいとか不安だけで、パニとは限らないと思うけど、自分の限度を越えたら、発作起こすんじゃないかな？
私もそれで発作起こりました。

>>407さん
＞漠然とした不安感や、息苦しさがあります

という事なんですけど、それって、発作の前触れかも
知れないです。
私がそうでした。

過呼吸発作が起きる前に、何か治療できるかどうか不明ですが、
一応医者に行った方がいいと思います。

普通の順番を言うと、

�@　発作が起きる（この段階では、パニック障害とは言わない）

�A　また発作が、起きるんじゃないかと不安になる＝
　　これが、パニック障害　という病気です。

>>391
たぶん、慣れってあると思うんですよね。
私の場合、病院変わって、薬が増えたんですが。
それまでの間、パキの副作用を知りすぎちゃったな。
先入観無しに飲んだら、まだ飲んでたかもしれない。

でも、ソラに依存してるのかも。
飲み忘れてても平気だったのに、ふと思いだすと
急に不安感に襲われる。どうしたらよいものか。

薬飲むの怖くて飲んでないんですが頓服だけ飲むのは大丈夫なんですか?頓服も怖いんですけど今動悸して不安なんで…飲んだらどう言う状態になるんですか?教えて下さい

パニック発作はやべーよ
あの恐怖はやべー

外に出る、車に乗る,眠る、買い物に行く、散歩に行くことが怖くて仕方がありません。
またあの発作が来るのではないかと・・
近所の整形外科でマッサージ待ちをしている時でも同じように吐き気,胸の苦しさなど症状が出て
頭の中の不快感が強くなり狂うかと思いました。
今までにそこで２回ほど発作が起きました。
その時はベッドを借りて横になっていたのですが「うーん、うーん」とあまりに
うなり声を出すので看護婦さんが救急車呼びましょうかと心配かけたほどです。
それ以来、そこの病院に行くのも怖くなりました。
でも行動療法だと言い聞かせて近所なので通っているのですが、
やはり発作の不安感、恐怖感がつねに頭にあり、「やばい発作が来そうだ」と
いつも気になって仕方がありません。早く終わらせて帰ろうという気になります。
それは、どこの場所でも眠るときでもそうです。

いま発作

やばい
心臓動きすぎ
しびれる
発狂しそう

ソラ２錠のんだ
今日は病院なんだ
収まってくれ

>>376
PDかどうかは、わかりませんが、そばにいてあげるだけで安心すると思いますよ。
PDの不安や発作的なものが出たとき、
「触らないで！ほっといて！」
と、切れてしまう時が、私は、ありますが・・・。
どんな病気にしろ、
「大丈夫ですよ♪」と笑顔で手を握ってあげるだけで、安心すると思います。
なんか、返答違いだったら、ごめんなさい。

>>413私も薬恐怖症……やっぱﾊﾟｷの副作用が超〜凄くて、あの発作が輪を掛けて二倍になって自殺を勝手に考えた事がきっかけで、何も飲めなくなった。頓服だけでも平気ですよ◎、私は未だに飲めないけど…だから漢方に挑戦中。

発作中に２ちゃんねるできるとか発作じゃないでしょ
過呼吸発作が発作だと思ってる人もいるし
本当最近すぐにパニとか言う人増えてるけど本当にパニの人からすると
むかつく

不安や恐怖に陥ると、手足の震えや顔のひきつり、心臓バクバク状態。
パニックかも分からないけど、会社の人から変な目で見られてることは確か…orz

今１７の女です。
パニ５年目です。
病院には去年から行き始めました。
薬はﾊﾟｷｼﾙ20mgとｿﾗﾅｯｸｽ0.4mgとﾄﾚﾄﾞﾐﾝと頓服にﾜｲﾊﾟｯｸｽ飲んでます。
症状が全く改善されないのですが薬が合ってないんですかね？
先生は
『薬が効くまで時間がかかるから』
と言いますがかかりすぎじゃ…。
みなさんはどのくらいで薬の効果出ましたか？

あげてしまった…orz
すいません

>>419
自分はパニです
通院してるし自立支援もうけてます

発作中、友達とメールすると落ち着いたり
話しができて落ち着いたりする人だっている

自分は一人がだめなんだよ
なんでも自分自身と同じじゃないからって
パニじゃないとか決めつけないで欲しい

医者にパニック障害と診断されたけど、本当に自分がパニックなのか疑問。
自宅にいる時は発作は起きないし、発作と言っても吐き気がメインだし…。
皆さんの話を聞いていると、自分なんて全然大したことないような気がする。
他の病気を疑った方がいいのかな。

>>415
私も数か月前まで、415さんと全ての症状が同じでした。

今は、アナフラ・ワイパ・睡眠薬を服用して、
割と普通に生活できる様になりました。
薬を飲んでも、症状が改善されないのなら、薬変えてもらってはどうでしょう？
私も改善されないので、医師に言って変えてもらってから、楽になりましたよ。
でも早く飲まないで生活できる様になりたいな。

発作の時に誤字なしで打てるなんてすごいと思う。
私は手が震えて力入らないから無理だ。
それは置いといて、パニじゃない人大杉。
これじゃ理解されない筈だわ…orz

自分がパニック障害と認められないって患者は良く言らしいよ
俺は初めての発作が風呂場だったから本気で心臓疑った

発作時に友達とメールする余裕あるのは発作じゃないから　
それはまだ予期不安の段階だろ
本当にパニの人の発作は医者にもなったことないやつにもわからない。

発作起きたら普通動けないような…
頭の中は今から心臓止まるんじゃないかっていう言葉にならない物凄い恐怖で体はコントロール不能

今は予期不安はほぼ完治して、一人でどこにでも行ける。
それでも発作は時々起こってしまう。

↑一人でどこか行けるなんてかなりすごい
よくなってよかったですね！

私が本当の発作になったこてないなんてなんでわかる？
一人で外出するのが怖くて不安で発作起きた
気が狂いそうで何かにすがりつきたくて
でもここしかなかった。
だから苦しいことを書いた。
ソラ２錠飲んでも治まらなかった。

私は発作なんてきたらじっとしてられない
そのまま動けなくなるような恐怖があるから
ひたすら携帯握りしめてウロウロする

人は人
私は私

理解されないのは悲しいけど仕方ないですね
ここに助けを求めた私が間違いだったみたいです
失礼しました

一応頓服を持ってですが＾＾；

432は430へのレスです

>>431
私は発作が起きたら、動悸・胸苦しさ・全身の痺れで、手先が硬直して携帯なんて持てないけど
発作症状は、みんながみんな一緒じゃないと思うから、気にしなくていいと思うけどな。

>>431
発作じゃなくて酷い予期不安じゃないの？
それかパニくってるとか。

>>431私も診断もされてる完全なﾊﾟﾆですよ、発作の時、必ず携帯持ってウロウロします！！信頼してる人に電話もします『やばぃやばぃ』って、ジッとしていられないです！解ります。

たぶん過呼吸、吐き気型と気が変になり恐怖に動悸型と色んな人が居ますからね。私は過呼吸とかは全く無いﾀｲﾌﾟなので、静まる迄テンパったﾒｰﾙしたり電話したりしてると安心する◎何もしてない方が余計悪化するし。

過呼吸系だけが発作じゃないし、不安感で動悸がして震えたりしても発作でしょ！！気が変になりそうだったり、自分じゃない様に思えたりするのもﾊﾟﾆの発作じゃん！！予期不安は、あーなったらどうしようって行動出来なくて、考える時点の事！

え…これは自演なの？

今日も一日終わりました。皆さんお疲れ様でした。

>>431です
自分が誰にも理解されてないようで
かなり投げやりな感じになってごめんなさい

私の発作内容は
動悸
気が狂う恐怖感
しびれ
血圧が上がる感じです

じっとしてると
死の世界に連れて行かれる気がします

予期不安は胸がぞわぞわして
意識が心臓に集中してしまいます

私は誰かにわかって欲しい
助けて欲しいという依存心が強いのかもしれません

>>421
一週間〜二週間って薬局で言われなかった？

418ｻﾝ 返事ありがとう
ﾊﾟｷｼﾙって副作用すごいんですか?私もﾊﾟｷｼﾙとﾛﾝﾗｯｸｽ ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ 頓服でﾕｰﾊﾟﾝもらいました。ﾊﾟｷｼﾙは依存性がすごいと友達に聞き 先生に聞くと変な飲み方しなければ大丈夫みたいな感じで言わました。頓服もやっぱり飲めませんでした(>_<)飲んでﾗｸになりたいけど怖いです

確かに３連自演になってるね　うけた

それとただ過呼吸とか、動悸とかが発作とか言ってる奴、
人それぞれ発作があるって、それはパニの発作じゃないから。
ただ焦って苦しくなってるだけじゃん

>>445
じゃあ本当のパニの発作って、どうなる事なんですか？

>>445
あなたはパニック障害についての経験と知識がある方なんですね。
今後はみなさんの相談役になってあげたらどうですか？

知識をしってからは、辛うじて発作らしき一歩手前でなんとか・・。
それでも息苦しさと目眩は治らないですねー。常に吸い足りなさ感とか。
吐き気が無いのが救いです。病院には行ってませんが。
パニックの人は親が共働きの人が大半てホントなんですかね？自分はそうですが。

>>444>>439自演じゃなくて文字がオーバーしてエラーになるから分けただけ。変な取り方しないでくれますか！！。

>>445
私この人には相談にのって欲しくないし相談もしないなｗ

私が最初に苦しいって書いたことがきっかけで
なんか嫌な雰囲気になっちゃったけど
焦ってパニック発作起きてるわけじゃないし
一番始めの発作だって突然きた。
過呼吸だって動悸だって立派な発作の症状だよ。

それを何もかも否定するような言い方はおかしいと思う。
症状の重い軽いはあっても苦しんでる事に変わりはないはず。

>>445はﾊﾟﾆの事知らないんだよ！！。皆さんへ、携帯からなので分けてしまって混乱させて読みづらくて続けて失礼しました………。

パニなってから他人に依存しやすくなった
発作は前兆ありませんか？その時に頓服飲むと効果大でしたね 自分の場合は

幼稚園に上がる前だと思うんですが、かなり古い記憶というか感覚。
頭の中で「ゴーッ」というノイズがして、
世界の速さについていけない状態になって泣きそうになった。
幼い私は「ちょっと待って、ちょっと待って」とすごく焦っていた。
何の事はない「普通の」「いつもの」日常生活がその時の私には異常に感じられた。

今思うとアレはパニック発作だったのかな？

平日学校で
授業が始まると途端に動悸がするんですが
脈計ると相当早し
3時間目くらいから治り始めます
これもパニッく障害ですか？

死にそうとか気が狂いそうとかの感情が強烈ならパニックかな〜
素人判断だけど

パニック障害はパニックになる病気じゃないですよ。

昨日の夕方関西空港から千歳まで飛行機乗ったんだけど、
搭乗手続きを済ませてお土産とかの買い物とかをしている間
ずっと墜落しそうな気がして、心臓バクバク。
手のひらにはじんわりと変な汗をかいていた…

これはただの不安症？

あと、普段田舎に住んでるせいか人ごみの中で
動悸と冷や汗も出ますた。

>>457-458
お前はええやつやｗ

俺の初発作は、夕食後、テレビをくつろいで見てるときに、いきなりだった
わかりにくいかもしれないけど、最初、頭のなかが急にコムラ返しを起こったような感じがした
次いで顔面や手足から血の気が引いた、そして全身に冷汗

あの時は、部屋のなかを意味もなくウロウロ歩きまわっていた
まるで足を止めて立ちとまってしまったら、いまにも苦しさが倍増してしまいそうな強迫観念があり、
しゃがみこむことも横になることもできなかった

強い恐怖感が襲ってきたのは、発作がはじまって1時間くらい経ってからだったんじゃないかな？
発作は15分〜30分程度で終わるなんて解説してるHPも見たが、俺の場合そんな短時間じゃ終らない
最低2時間、初発作のときなど5時間近く続き、夜半まで部屋をウロウロ歩き続けてた

翌日から、外に出かけるられなくなり、ありとあらゆるものに恐怖を感じるようになった
光の刺激が怖い、外から聞こえてくる子供が遊んでいる黄色い声さえ怖い
病気は、夢の中まで追いかけてきて悪夢ばかり見るようになった「ラクになれる逃げ場所がない」と
感じて、絶望感が生まれた、そして鬱病まがいの症状を併発

意を決して病院に行ってみたところ「その症状はパニック障害です」と教えてもらった
「ワケのわからないシロモノじゃなく、ちゃんと病名がついてて医者にわかってもらえる病気なのか」
と分かって、何故か、なんだかすごくホッとしたなぁ・・・本当にホッとした

SSRIその他の薬を処方してもらい、数ヶ月すると発作も減って少しラクになった
漠然とした不安感はなかなか去ってくれなかったが、それでもラクに過ごせる時間が次第に増えてゆき、
やがて丸一日症状が出ない日も出てくるようになり、1年を過ぎた頃からカンカイに向かっていった

そしていまは、薬さえ飲んでいれば、俺はなんでも頑張れるし妙な症状も出なくなっている
いまも薬は飲み続けているが、発症前となんにも変わらない生活が戻ってきてくれている

ウルトラ長文の経験談、最後まで読んでくれた人ありがとう

おなじような人がいて安心する・・。
頭が狂いそうになる感覚・・あれはなんでなるんだ？
自分はＰＣやりすぎたときとか、寝過ぎたときになるような
気がする。。そうゆうときってＰＣやりすぎたから、寝過ぎたから
体に悪いかなーて考えこんぢゃっていつも不安になるし。
何事もほどほどがいいってゆうし。。

大体のはじまりは自分の身体を必要上に心配するようになって
不安神経症になり・・・
あと生活面での不満やストレスなどが重なって発作がでだしたのかも。

考え方やものの見方を変えられれば発作どっかいっちゃうかな？

トンネルや新幹線や観覧車などがやばいです
どうにか発作おきないようにできないかな・・
とくに夜がやばい

薬は飲んでないんですか?

パニック症状かわからないんですが…どういうのが一番の決め手でしょうか？
ただ単に私の感情起伏が激しいだけなのか……(´・ω・`)自分で判断が出来ないのですが、医者に行くまでは影響がないので違うのかな…と…。
でも何か不安(´・ω・`)

私は心臓がドキドキして息苦しくなって 心臓病かな?と思って内科に行き 心電図とレントゲンとってもらったんです。そしたら異常ないって言われて 一度心療内科行ってみたいな感じで言われましたよ

丁寧なレスをありがとう
私の場合はストレスの時も急な時もあるんですが、いつもパターンが違うんです……だいたいは二通り。
�@急に頭を殴られたみたいにぼやぁっとして視界が照明薄くなったりとかして、頭ふらつく。更に手足から始まり全身から血の気が引く感じで立っていられずに座り込んでしまします。
血を見て貧血起こした感覚に似てるかも。最近あったので。

�Aフルマラソンした後みたいな心拍急上昇に伴い全身から疲労して汗がぶわっと。
立っても座っても落ち着かずに立ってうろついてはごろごろ。最終的に正座して前屈みで両手クロスして体抱いてる感じで…何してるの自分ってかんじ…orz
恐くて声が出せない。何が怖いのかもわからない。

↑�@�Aに共通して、胃痛、吐気、喉がひきつる感じ、何故か下痢(´・ω・`)……そして落ち着いたら極度の睡魔。二時間くらいしたら復活

自分意味不明orz

1度 心療内科行ってみてはどうですか?
やっぱり自分の病名わかってた方が安心できると思いますし。私は薬に抵抗あるので病院行ってみたものの、飲めないけど 『やっぱりﾊﾟﾆやったんや』って安心もしました。ﾏﾗｿﾝした後みたいにﾄﾞｷﾄﾞｷするのってすごい怖いですもんね(>_<)

診療内科……家族になんて言おう(´・ω・`;)
就職準備とは名ばかりのﾋｷなので何て言って病院行けばいいのかorz
仕事行ってもないのに健康そのものなのにどこが悪いんだとか治療するとしたら費用どうするんだとか罵られそう……orz

前に、巨人のナガシマさんの息子さんがこの病気だと話してて、内容聞いたとき思い当たるフシがあってドキッとした……
(´・ω・`)安心したいけど問題が山積みだ…そもそも病院あるのかもわからない…orz

俺の場合だけど、まず脂汗→手足の痺れ→物凄い動機めまい→意識障害（気合いで我慢）
→過呼吸防ぐ為に息吸わない（ちょっと我慢）→拘束されてる場所から退避。こんな感じ
電車、バス、なにかの授業や会議とか逃げられない状況になるとなっちゃうんだねこの病気
仕事は普通に出来てるのに、電車はだめだなぁ、なんでかなｗ通勤はバイク
薬飲んでないとゆーか医者すら行った事無いけど、薬貰ったほうがいいのかもしれんね

その症状を家族の人に伝えてみて病院行ってみたいと言ったら大丈夫だと思いますよ。それか一緒について来てもらって話聞いてもらうのもいいと思います。
家族の人にも理解してもらわないと『病は気から』とか言われたりすると思うし…
そう思って治るもんなら治したいですよね(笑)治そうじゃなくて病気の事を理解するのも大事みたいです

470ｻﾝ
私も何とか仕事は出来てるんですけど家に帰ると疲労がすごいf^_^;ﾄﾞｶｰﾝと疲れが…けど寝れない。
発見が早いほど治りが早いみたいなんで病院行ってみて下さい(^o^)／

ん？？(´・ω・`)症状の多少の違いは人それぞれなのかしら……
もし病院行って違ったら赤恥じだ…orz

例を伺ったら私のは他の人より軽いのかもしれない…だとしたらこのスレで悩み苦しんでる人に失礼ですよね…
今更自分が情けなく思ってきたorz

自分の状態疑いだして三年ほど。
(´;ω;`)恐くて誰にも言えずに此処で初めて相談しました…思い過ごしでありたい…

472さん、忠告ありがとね。
近いうちに行ってみる事にするよ(^-^)

473ｻﾝ症状は人それぞれ違うみたいです。
けど多少なりとも苦しんでるんですから病院行って自分の耳で確かめて安心するのが1番です(*^_^*)
恥ずかしいとか思わないで！私何て風邪ひいてるだけなのに花粉ｱﾚﾙｷﾞｰかもとか言ってそれ風邪です(笑)って笑われたよ〜

474ｻﾝ
重苦しい所じゃなかったので気楽〜に行って来てね(o^-')b
あんまり悩みすぎもﾀﾞﾒですよ☆私かなり心配性で予期不安がすごいから(ΘoΘ;)

早期治療は良いよ

(´・ω・`)ありがとう…頑張ってみます
一応成人してるんだけど診察って恥ずかしながらひとりで行ったことないんですが、もし診察したらその関係の通知って家に届くものなんでしょうか…？
病院利用しましたよみたいな……
基本的な質問すみません;

>>478
健康保険組合によっては、医療費のお知らせという形で郵便物が会社に来る。
国保の場合はそういうのは無かったんじゃないかな？（国保の方、レスよろ）
病院から家に何かが届く、と言う事はありません。

>>473
俺はこの病気すでにカンカイ迎えてるが、どうも症状の違いは人それぞれみたいだよん
>>460では書かなかったが途中、断薬に失敗して再発経験有り、いま発症から5年目

予期不安は出てないの？
発作を起こしても一晩寝たらスッキリする、なんて人の話も聞いたことあるし、主治医も
「そういう人もいるみたいだね」なんっつってたからなぁ
PDにはまだ解明されてない、いろんなタイプがある気がする
実際、俺の場合、よく聞くPDにともなう症例の過呼吸なんて出ないし、吐き気もないし
PDタイプAとか、PDタイプCとか、将来そんな風に症状別に細分化されていく気がする

＞立っていられずに座り込んでしまします

わかるなぁ、最初の発作のときは部屋のなかをウロウロしてたけど、2回目の発作以降は
ヒザを抱えてしゃがみこむようになったよ
横になるとかえってツラかった・・・主治医の話だと、ヒザ抱えてしゃがみこむっていうのは
母親のお腹のなかにいる胎児の姿勢、本能的な防御の姿勢らしい

丁寧なレスをありがとうございます

>>479
なるほど…そういうのもあるんですね、勉強になりました(`・ω・´*)

>>480
一晩寝たらすっきりします。
私は過呼吸ないし…やっぱり個人差あるんですね。
…カンカイってなんでしょうかorz
私も、正座して前屈みの体制っていうのが本能防御に近いのかな…とにかく本能でしてました…。



今さっき、母親にだけ話してみました。近々診療内科に行ってみようかと思います。
声震えたけど頑張って伝えました(;´・ω・)=３

相談に乗ってくださった皆さん、ありがとうございました。
ちょっと不安が減った気がします
皆さんもよくなるよう祈っています(`・ω・´)
結果分かりましたら報告させていただきますねﾉｼ

他人が一歩前進してるようなレスを読むと、ちょっとうれしい。

カンカイっていうのは漢字で書くと「寛解」

とりあえず薬を飲んでいてもいいので、安定して普通の状態を保って
られる程度まで回復できたら「寛解」したと言ってもいいみたいだよ

この病気、
どこまで回復したら完治と呼べるか、線引きが難しい部分があるでしょ？
断薬に成功しても、薬飲んでたときよりも不安定になるケースもあるし
だもんで、安易に完治っていう言葉は使わずに、カンカイって呼ぶ人が
多いわけ

カンカイを迎えられた人のなかには、すでに薬に頼ることもなく、不安定
になることもなく、本当の意味で「完治」してる人もいると思うよ

せめて、異常部位が目に見えなくても、

医者が精密に検査したら発見できる身体のなかの傷とか、シコリとか、
そういう異常部位が発見できる病気ならいいのにね

そうしたら、その異常部位の回復を確認することで、完治ってい言葉も
使えるようになるのに・・・

コーヒーｲｸﾅｲ！つかカフェインｲｸﾅｲ！と聞くが、実際コーヒー断ちして改善した人いる?
俺はヘビーコーヒードリンカーなもんで止めたいと思ってるんだけど。

以前ここのスレで「一人で飛行機に乗るのが凄く不安」と書いた者です。スレ35の458
アドバイスされた通り、事前に航空会社の相談窓口に電話し、いざ出発の日を迎えました。
当日は飛行機に乗るまで少し不安だったんですが、自分の予約した席に座ると、すぐに一人の添乗員さんが笑顔で話しかけてきました。
「今日は天候もいいのでいつもより早く到着しますよ」
「何か不安な事があったらいつでも呼び出して下さいね。この便に乗っている客室添乗員には、事前にお客様の症状を伝えていますので、安心してて下さいね」
もうその言葉にどれだけ救われたか（涙）
機内では何度か様子を見に話しかけて来てくれたし、細かい心配りが凄く嬉しかったです。
そして不安だった発作が起こることも無く、無事に目的の空港に着き、私に最初に話しかけてきた添乗員さんにお礼を言うと
「お帰りの便でもお待ちしております」
と笑顔で見送ってくれました。
その後、移動の電車の中でも不安は襲ってこなかったし、とても楽しい旅行になりました。
今回の経験で、また一つ壁を乗り越えられたような気がします。もう何処へ行ってもきっと大丈夫。
アドバイスして下さった方と、添乗員の皆さん、本当にありがとうございます！

>>486
おめでとう、ほんとによかったですね。
乗務員さんの安心させてくれる接し方、優しい態度に（泪）と書かれた気持ちは本当によく解ります。
自分は最近ぶりかえしてきて地下鉄が怖い日々です。今新幹線に乗ってますが薬多めに飲みました。
でも、本当によかったですね、何故か自分のことのようにうれしいです（笑）
自分もそろそろ飛行機に乗らないと行けない用事があるのでなんとかしなきゃなーと思ってます。

>>485
私も以前はかなりコーヒー飲んでた。
でもパニに良くないと知ってから思い返してみると

コーヒー飲んだ後に体調悪くなってた気がしたので
やめてました。
最近、調子よかったので久々飲んだら、発作おこりました。
恐くて家のコーヒー在庫、全部捨てたよ。
やっぱカフェインは良くないと実感。

Ｄｒ.コトーの再放送見ていたら自分も取り敢えず頑張らにゃと。

珈琲といえば・・昔は大好物でした
私が、初めてパニック障害の症状がでた時は、その日珈琲３杯飲んでやや睡眠不足でした。
いきなり、息苦しくなり動悸がしてこれは風邪か…と思ったんですが、まともに立っていられなくなり
手がびりびり痺れてきて、このままでは死んでしまうのではっと救急車を呼んで貰いました。
…死ぬ恐怖…もう、駄目だと思いました。
…が、病院について点滴を打って貰って気を失っている間に改善…
説明を医師からされても当時はピンとこずに、帰りに何となく自販機で珈琲を購入。
飲んだら、また苦しくなっていって逆戻り
何がなんだか分かりませんでした。

珈琲は、以来一度も口にしていません…。好物だったのに（；；）
でも何故か緑茶や紅茶は平気なのです。
何故珈琲だけ・・・

>>488,>>490
レスどうも。やっぱコーヒーを止めたほうがいいみたいですね。
仕事で高速道路使わなきゃいけないときに困るし。

>>489
私もコトーの再放送見て
「心とからだはつながってるんだね」のセリフで涙がでた。

紅茶を毎日のように飲んでて、症状でてから飲んでないけど、緑茶とか紅茶は大丈夫なの？
人による物なのかな？


コーヒーは飲めないから全然口にしてないけど・・・

森田療法っで一発で皆、簡単に治るよ。
恐怖突入１・２回で完治するよ。精神科の薬はすぐ再発するけどね。

不安感に襲われたらこの言葉を言ってごらん。
心臓よもっと激しく打て私は試しに此処で倒れてみよう。
気や頭が狂いそうな場合も一緒。
頭よもっと狂え私は基地外になって見せよう。
これで完治するよ、拮抗作用でなるからね、ワザと自分で
起こせば起こしたくても起こせないから。

>>493
紅茶はわからないけど緑茶はちょっとまずいかも
あとウーロン茶もね
カフェイン入ってるから
>>490
やっぱりカフェインの含有量がお茶とは全然違うからじゃないかな

自分はパニになる前
水分をお茶やウーロン茶だけでとってたから発病したのは間違いなく絡んでると思う

389です。いよいよ3日後に迫り、恐怖と戦っています。先程パキ1デパ2服用しました。新幹線の場合、事前に病気の事伝えるのは、車掌さんにでしょうか？また他に対処法はありませんか？何度も同じ質問ですみません。

>>495
自分も発症前に仕事が忙しく、市販の栄養ドリンク（リポＤとか）を毎日のように摂取していた。
あれはカフェインﾀﾌﾟｰﾘだから発症には何らかの影響があったんじゃないかなぁと思ってる。
今はカフェインフリーなハーブティ（カモミールとか）を飲んでいるのですが、明らかにコーヒー
を飲んでいたときより調子が良い。予後不安が殆どなくなってきてる。

>>496
389さんではなく、398さんですね？
乗務員に伝える、と書かれていたのは寝逃げした時に乗り過ごさないように、という意味かと。
そういう意味では車掌さんでも、たまたま隣に座った人でも構わないのかな？と。

自分の経験から言えば、地下鉄では数駅がやっとな時期でも新幹線は不思議と平気でした。
頓服飲んで、リクライニング深くして寝ちゃえば全然平気だと思いますよ。

薬やめる時って徐々に減薬ですよね？
いきなり断薬は危険と思うのですが

カフェインの含有量で言うと、紅茶＞コーヒーだと
聞いたことあるんだけどなあ（自信なし）。

それはともかく、自分もコーヒー大好きなので
よく飲んでいました。
確かに発作の引き金になってるような気も
してたので、自然と飲む量は減りましたね。

ひとりで居る時に発作起きる人いますか？孤独から恐怖感になって

498さん、すみません、398でした。そういう意味だったんですね。確かにいつもより多めに服用すれば、底無しの恐怖に陥る前に筋肉も弛緩されて案外落ち着いて寝て行けるかもしれませんね。何かそんな気もしてきました。

>>501
私、ありますよ〜。
発作寸前？みたいなのだけど。ｗ
部屋中泣きながら歩き回って、病院に電話して。。
それから、、それ以降は、忘れました。ｗ

>>500
そうそう！
紅茶＞コーヒーなんだよねぇ
フシギだぁ

>>398
私もこの前、新幹線に挑戦しました。
一人でこわかったですが、大丈夫でしたよ☆
家に帰ったら、緊張がドドーっとでて疲れてしまいましたが。ｗ
新幹線のチケットをとる場所で、
「喫煙席で、あまり混まない所で、まわりに人がいない所をお願いしたいんです。体調が悪くなってしまうので・・・」
と、お願いして、ひかくてきすいてる場所をとってもらいました。
水とｱｲﾎﾟｯﾄとタバコと本を用意して、リクライニングにして寝てました。
こわくなったら、トイレに行って少し気を休めてましたよ♪
アドバイスになってないかもですが・・・。
経験を書きました♪

>>485
私も昔は、コーヒー好きでした。(^-^)
今は、気を使って、コーヒー少しに牛乳入れて飲んだりしてます。
あまり気にしすぎると、それがかえって、また不安になってしまいそうなので。
深く考えないようにしています♪
私の場合です☆

私は普通の電車、バスはダメだけど、トイレが備わってる乗り物(特急、飛行機、新幹線)等は全然平気!!元々トイレに行きたくなったのに行けなかった恐怖からパニックになったからかもしれないけど…。
最近はトイレがない急行電車に乗っててもパニックの発作にあわなくなりました!!
…治ったかな…

皆さん〜凄く頑張ってますね。自分なんて自分で運転しても…ブレーキ踏んで止まってるはずなのに、車がバックしてる様に感じて…冷や汗に動悸の時がある。予定地行かずに家へ帰ってみたり。ﾊﾟﾆになってからは外食恐怖症も起きて何年も外食してない。普通になりたいす…

>>504
紅茶＞コーヒーだけど、
コーヒー、一杯あたりスプーン何杯かいれるから、
結局、一杯飲む場合
コーヒー＞紅茶
になるらしい。
だから薄いコーヒー飲んでみたけど、やっぱダメだった。

>>507
普通になりたい・・・。
私も切実に思います。
507さんのように私も外食が駄目な時ありますよ。
喉も通らないし、早くここから出たい！って気分になります。
お互い、ふぁいとです♪(^-^)ｖ

>>508
そうなんだぁ
カフェオレ大好きだったけど、ダメだって聞いてからは
コーヒー牛乳を牛乳で割って飲んでる 笑

>>507
最近は『いつかなるようになる』と開き直って過ごしてますヨ（笑
よくなる予感は今のところないケド

505さん、398です。　　　ありがとうございます、充分なアドバイスでした。リラックスに努め頑張ってみます。

そうなんですよね…。なんとかなるさって〜思えるように考えると余計に不安で吐き気が…。でも、ここの人達の暖かい言葉に癒されます。普通にやる事出来るようにゆっくりだけどやってみます(^.^)皆さんと一緒に頑張らなきゃって勇気わく…。ありがとう。

私は小学生の頃阪神大震災を経験してます
それからというものいつ地震が来るか分からない不安に陥りパニック障害になりました。
やっぱり治すためには地震その物に対する恐怖心を取り除かなきゃならないんでしょうか？
同じ予期不安の方いますか？

実体験した人に失礼かもしれないけど、それはPTSDじゃないですか？
専門医は近くにいませんか？

先月中ごろから仕事を始めた。
予期不安はあるもののなんとか休まず通ってる。
昨日何年ぶりかで美容院に行った。
行く途中から心臓バクバクだったけどシャンプーしてもらってると
なんか気持ち良くって落ち着いてきた。
カットしてすべて終わるまで1時間半。
手にはミニハンドタオル握りしめてたけど。
（これがないとダメなんだよね。なぜか）
無事家に着いてヤッターと思って喜んでたんだけど
異常な疲れが出て寝ちゃったよ。
けど、これも一歩前進って事で喜んでいいんだよね？

薬で記憶力や集中力が落ちる事って有りますか。
私は会社で細かいミスばかりしています。
うっかりと言うミスばかりです。
だから上司にこう言う人間だと思われてしまってます。
パニック障害の薬を飲む前はそんなこと無かったのに。
薬はパキシルとコンスタンとメイラックスと
リスパダールです。
眠剤はベンザリンとリスミーです。

516さん良かったね！
美容院かあ…。もう1年近く行ってないや。

>>516
ハンカチ王子ktkr

途中で送信しちゃった。

最近、夜になると発作が起きる。夜になるのが怖い…。
昨夜も発狂するかと思ったよ。
しばらく寝つきが良かったのに、また寝つきが悪くなってしまった…。

>>517
リスパダールって副作用すごくない？。

ハリーポッター６巻読んでたら急な展開にショックを受け、
その後もしばらく動揺が消えず、不安で発作になりかけたよ・・・。
ひどくなる前に沈められて良かったけど、
まさか楽しんで読んでる本で発作が起こるとは思わなかった・・・。

たった今、十数回目の救急車から帰ってきました。

今回のパニック発作の原因はタバコの吸いすぎだったようです、
午後５時くらいから、吐き気と激しい動悸と呼吸困難になりました、
救急車を頼んだのは午後７時すぎでした、
お世話になった救急隊員の御方々は以前の嫌味を言う隊員ではなく、
凄く優しい御方々でした。

以前にこう言われました、
「救急車をタクシー代わりに使ってるんとちゃう？」
「もっと近くにある病院へ行ったほうがええんとちゃう？」等々、
私を含めて、救急車に同乗してもらった親もびっくりな隊員からの言葉でした。

諸説あるように思いますが、
やはりパニック発作とタバコの吸いすぎには、
何等かの因果関係があるように思えます、
喫煙者の御方々は十分に気をつけてほしいです。

病院では吐き気止めにプリンペラン、
動悸と不安止めにセルシンを点滴されました。

出来れば２度と救急車のお世話にはなりたくないなぁ…と、強く思った日曜の夜でした。

>>501
遅レスですが、私も家にいるときが駄目でした。一人暮らし。
帰宅の電車の中で気分が悪くなりはじめて家に着くとピーク。
電車に乗るのが駄目とかなら避けようもあるけど
家に帰らないわけにはいかないので毎晩発作との戦いでした。
このまま死んで誰にも発見されなかったらと思うと余計に不安が・・・
家にいる限りは何時間も症状がおさまらないので、
頓服が効いてくるまでの間は夜でも外に出てうろうろ徘徊してたり。
今は薬が効いてきたのかだいぶ普通に生活できるようになったけど
休みの日に雨で出かけられないと思うとやっぱりちょっと欝。

>>523
健康な人でも煙草の吸い過ぎは気分が悪くなる。
パニックになる前も、麻雀などで吸い過ぎたときは気分が悪くなった。

でも、パニック障害ってなかなか医者にも家族にも理解されない病気だよね。

私を診てくれてる医者も「本当に？」って顔と言葉をぶつけてくるもん。
動悸でしんどくてワラにもすがりたい気分なのに、
そんな態度と言葉をあびせられた日にゃ「へこむ!!」

最初に行った病院で、症状説明して、｢自分が自分でない感じ｣と言うと、
医師から『はっ？それってどういう事』と小馬鹿にされた感じだった。
その一言で病院変えた。
今の医師はよく理解してくた。
こういう病気は信頼できる医師と巡り合う事が大切だね。

>>527
それはひどいな。
PDのよくある症状だよな。

特別レアな症例じゃないのに「どういうこと？」って・・・。

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/panicfam.html

こういう事実があるから、
まだまだここ日本ではパニック障害の事は理解されてはいない。

悔しいよぉぉぉぉぉ、こんちくしょょょょょょー。

最近パニック障害と診断されました。
外出も結構好きで、ドライブも大好き。
でも、原因不明で倒れる。
色々話して診断されましたが、自分がパニック障害とあんまり考えられず、もやもやしてます。
そんな方他にいらっしゃいませんか？

こんばんわ。
誰か話し聞いて下さい…
去年の12月彼氏に暴力を受けてから、動悸、なんとも言えない不安感がありました。
1人で家に居る事が出来なくなり心療内科受診。｢鬱｣と診断されたのですが、しっくり来てません。
駅のホームでふらつきと動悸がおきたり、仕事中にやたら手汗かいたり…パニック障害じゃないのかなって思って↓↓
予期不安もあって、今だに1人で外出するのが恐いです。
私わ本当に鬱なのでしょうか？？

自律神経失調症とパニック障害と言われた
それにも関わらず、心臓とか脳の病気を疑ってネットで調べまくる
そして悪いことばっか覚える
更に勝手に不安がる
こんな人いない？

>>531
そこまで心的外傷となる素因がはっきりしてるならＰＴＳＤでは？

>>532
ﾉｼ
心臓、脳から胃・腸とありとあらゆる科に行って色々検査を受けた。
で、結局何も出てこない。

風邪との併発つらい。
そんなに熱ないのに、寝てるのにめまいがする。
で、息苦しく、のどが乾く。しかも急に。
久しぶりに薬をダブル投入。

パニになってから、風邪ひくといつもこうなる。
雪国はつらいよ、初の冬を迎えるよ・・・。

神様がいるのなら、発作を止めてください

パニ歴半年です。
さっきはじめてトレドミン飲みました。夕食をちゃんととって2〜30分後に
２５ミリグラムを半分に割り（副作用が怖かったので少量にしたかった）飲んだんですけど、
飲んだ直後からかな〜り気持ち悪いんですけど…
初めて飲んだ薬で緊張してパニの発作起こしてるのか
薬の副作用なのかどっちなのか自分でわかんないｳﾜｱﾝ
デパスのんだけどぜんぜんおちつかない

飲みはじめってこんなもんなんですかねえ？
吐き気が苦手、というか吐きたいのに吐けないたちなのですでにギブアップ気味oｒｚ
寝逃げするにはちょいと時間が早いしどうしたもんやら…

すいません‥新参者です‥ageますがすみません

質問させてクダサイ

今現在動悸がすごくて
ここ一週間、動悸がよくおこるんです。
水曜、木曜、金曜あたりは朝学校で授業が始まると動悸が始まり、三時間目までには治ってました。
土日は何ともありません。で、今月曜日で、学校では何ともなかったのですが、家で机に向かうと動悸が開始します。

動悸しか今の所症状ないんですが、パニック障害の始まりはこんな感じですか？

どなたか教えてくれたら幸いです(><)

寝てる時にパニックが起きてるのか目がさめたときパニックが出てて苦しい。
こんな人いるかな？
私だけなのかな・・。

>>357
基本的にパニック障害は動悸の前に「死ぬかも知れない…」「ここで倒れたらどうしよう…」って不安になると動悸や過呼吸になって意識が薄れて来ます。気が遠くなると更に「死ぬかも知れない…」って悪循環的に発作が起きて死の恐怖を体感します。

>>530
死の恐怖、気が狂いそうになる等の症状がなければ、
てんかんは考えられないですか？？
医者じゃないので何とも言えないんだけど・・・
私は急に倒れて、その後1年原因不明で、
脳波検査をしたら、てんかんが判明しました。
その4年後、ＰＤ発症です(因果関係あるか不明だけど)

>>537
発作の症状は人それぞれで、一概にこんな感じとも言えないので
心配なら一度循環器科で検査したほうがいいのでは？
私もPDと診断されるまでには不整脈とか高血圧とか褐色細胞腫とか、
いろんな病院でいろいろ疑われて何度も検査しました。
PDだったとしても病名がつけばそれはそれで安心だから。
治療始めるにも早いにこしたことないし。

>>530
自分も夏の初めに、医者にパニありますか？と聞くとありますと言われましたが、
パニ障とハッキリ言われた訳ではなく、かといって、自律神経からの
症状の移項ではないとか、真顔で長くかかりますとか言われて、話を総合すると
パニかも？って感じでもやもやしてます。
地味目な発作は時々起こしてますが、生きる事に執着がないせいか死の恐怖は
ないです。
時々どこも悪くないのでは？と思い、薬を飲まないで、次の発作を呼び込んでは
医者に薬を飲みなさいと言われてます。

ここの皆で会って話し合いしてみたいなー。
お互いの症状や病気の辛さとか・・・

薬をのんだから、早く効いてくれ。
頼む、まじで。

>>544
大丈夫だから、大丈夫だから安心してね、
今の苦しみがずっと続くわけじゃ無いから。

>>545
ありがとう

スレ違いだったらすいません。

電車内で激しい発作を起こし、先月末パニック障害と診断されました。
パキシルとデパスを処方されましたが、家に帰りらネットで薬について調べていたら
「薬を飲んだら薬がないと不安になってしまうのでは・・・」と思い始めてしまい、
未だ１度も薬を飲んでいません。
病院に言った翌日からカイロプラクティックに週１で通い始めたところ、
それまで全く駄目だったバスや電車に段々乗れるようになりました。
（一応発作が起きた時の為に頓服のデパスはいつも持ち歩いています。）
時々ちょっと嫌な気持ちになりかけた時に、丹下呼吸法をしたり
気持ちを落ち着かせるよう意識しているのですが、
最近になって、カイロや呼吸法・気持ちを落ち着かせるよう意識してコントロール
したりして自己流？で治すのではなく、きちんと病院で出された薬を飲んだ方がいいのかな？
と時々思ったりしています。

治療の仕方は人それぞれだとは思うのですが、
やはり薬は飲んで治療していった方がいいのでしょうか？
私のように飲まずに治療されたことある方、されている方いらっしゃいますか？
（今のところ安定していて、電車など乗る前少しドキドキする時もありますが
強い不安感などはなく過ごせています。）

長くなってしまい申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

>>547さん
私もパキシルとデパス飲んでました、２年間。
廃人になったｗｗｗ
そして20kg増加。

なので今はもう飲んでません。
原因であろう事柄を処理して、なんとか飲まないでやっています。

断薬は死ぬ思いでした。
目眩頭痛吐き気体の痛み、不安定な心。
一日中泣いてました。

今はだいぶ良くなってきたのですが、
昨日旦那の浮気発覚、逆ギレして現在逃亡中のため発作多発中です…orz

398です。本日14時10分のレールスターで広島から新神戸まで無事帰れました。乗る前にデパ3、乗ってすぐ追加1、音楽聞きながら寝てたらアッと言う間でした。乗る前は少しはザワザワしてたんですが。ありがとうございました。

>>547
薬無しでも良くなる方向に向いているなら敢えて薬を飲む必要性を感じません。
547さん程度の症状なら、「薬は最終手段」くらいの気持ちで良いのでは？

>>549
良かったですね。
自分もそうですが、新幹線は乗ってみると意外と平気という人が多いみたいですね。

>>５４８さん

やはり断薬というのは大変なのですね。
とりあえずこのまま薬飲まずにゆっくり治していきたいと思います。
５４８さん、発作多発中とのことで凄く大変だと思いますが
焦らず発作が治まるよう出来るだけゆっくりして下さいね。
発作が治まりますように・・・

>>５５０さん
有難うございます。
薬を服用しておりませんが少しずつですが良くなる方に向いているので
５５０さんのおっしゃって下さったように、今まで通り服用せず
最終手段としての位置づけで考えたいと思います。
どうも有難うございました。

私は断薬、大変じゃありませんでした。
パキ１０ミリで頓服がデパスとワイパックスだったけど。
せっかく断薬しても今再発中だから意味はあまりなかったわけですが・・

もしＰＤが治るんだったら・・・・
例えば腕を折れば治るって言うんだったら、今すぐ片腕を自分で折れる

それぐらいこの病気を早く治したい

パニック障害になって20年のものです。
発作で苦しんだのは、10年間です。
地獄の苦しみでした。
今でも投薬は続けています。
薬がないと心身ともに調子が悪くなります。
薬はソラナックス・ドグマチール・ハイゼットです。
発作はなくなっても一生付き合う病気だと思っています。
発作さえなくなれば、生活に支障はありません。（薬は継続が必要。）

>>554
オレも20年。
長いよな。同じく 薬飲んでれば普通に生活できる。
SSRIは飲んでないの？ オレもずっとドグマとワイパだったが 今年から
デプロとワイパになった。もともと 発作は ほとんどないけど 予期不安は 治らない。
オレの予期不安の根底は 嘔吐恐怖。ちなみにワイパは 毎日飲むけど朝0.5ﾐﾘを1錠だけだが
歯医者行く時なんかは1ﾐﾘ
一生 付き合う病気（症状）と 割りきった。

>>554>>555
20年長いですね。
病気を受け入れるまでそれ位かかるのかなぁ？

私は未だに急な発作に辛い毎日です。
一人で外出、出来ないのが困ります。

ｿﾗﾅｯｸｽとﾙﾎﾞｯｸｽ→ﾃﾞﾊﾟｽとﾊﾟｷｼﾙで計５年服用。
３年前からﾊﾞｲﾄしたり発作が酷くなって療養していたりと・・・・。
こんな薬いつまで飲んだら完治するのやら。

今日会社で部署移動したんだけど
午前中に二回も強い予期不安に襲われた。
ちょっと辛かったよ。
新しい部署に慣れないからだと思うんだけど、明日が怖いよ。

13年付き合ってる彼から結婚話しをされました。とても自信がなくもう死にたいです。今本当辛いです。好きなのに…苦し過ぎて死ぬ事しか考えられません

歯がぼろぼろ。
一週間ほど前から、ものすごく痛くなってきた。
でも怖くて歯医者いけない。
もう死にたい。
この年で、総入れ歯かな・・・・。

みんな辛いよね。でも人知れずすごいがんばってる。
予期不安や発作を経験するたび自信なくすよな。
同じPD持ちとして、死なれたりしたらすごいやりきれない。
辛かったらここでぶちまければ必ず誰か勇気をくれるから
どうか死なないで。
自分はPDとうつ治療中だけど、結婚して仕事もなんとかやれてるよ。
怖いことはまだあるし症状も出たり消えたりだけど
きちんと治療しながら伴侶と支え合ってます。
のろけじゃなくていい夫婦生活送れてるよ。病気経験者だからこそ思いやりや人の痛みがわかると思う。
毎日恐怖と闘ってる自分達はむしろ健常者より強い人間なのかもと最近思う。

何か来た。さっきまでスゴく苦しかった。
いつもの発作とは少し違う。でも、なにか来てた。
発作が治まると、頓服飲んでNetをやってしまう。
なんだか、じぶんが何かに繋がってるかと思うと
安心できる。安心したい。

559です。561さんの書き込みとても羨ましく強いな〜と思いました。私は病気に負けてばかりで毎回情けなく感じます。不安感は薬で何とかなりますが発作には全く効かない…理解者も居ない…辛いです

>>563
理解者も居ないって13年も付き合って、彼に話してないの？
話しても理解してくれないの？

みなさんには同じ病気で戦っていて、何でも相談できる友達やメル友がいますか？私にはいません。
つらい時にメールなどできる、同じ病気の方がいたらいいな…と思います。

>>560さん、私ももう10年は虫歯を放置しています。
10年経ってようやく美容院行かれるようになったけど、
デパス飲んでも動悸治まらないし･････。（それまではロングなので自分で切ってた）
歯医者に行かれるようになる頃には私も歯がボロボロだと思います。
熱いものや冷たいものがしみます。まだ痛みは弱いので我慢できますが。
私もきっと、とても痛くなっても行かれないと思います。
>>565さん、私は相談できる友達どころか友達は去っていったし、家族も理解していないようです。
複雑な病気になってしまったなと思います。
治った人もいるみたいだし（薬ありでも）きっといつか治るんだろうけど。

>>566さん
私はパニになってまだ10ヶ月、職場・家族・友人全てから理解を得ました。
変な言い方ですが、昔に比べ認知度が高くなっているので、最近ＰＤになった人は
自分を含めてまだ恵まれている方なんだな、と感じました。

パニ歴６年です。
来月結婚するのですが、楽しみと不安でいっぱいです。

新婚旅行も、海外は無謀だと医者に言われて道に行く予定。
電車も全然乗ってません。飛行機はもちろんＰＤになってからは乗ってません。

みなさんに質問です。
その場で出来る、リラックス方はありますか？

>>568
自分は旅行に行く時、常に「自分の意志で心臓止める事が出来るのか？」「発作が起こっても絶対に死ぬ事は無い。呼吸は鼻で…」って自分に言い聞かせて行きました。結局は辛かったですけど少し乗り越えたなって部分もありました。

>>568
まずは事前に薬を飲むこと。そして「薬を飲んだから大丈夫」って自分に言い聞かせてます。後はゆっくりと呼吸することかな。
それと新婚旅行ってことは信頼できる人が隣にいるんだから、「この人がいれば私を守ってくれる」って思うことも安心できる材料になると思うんですけど、違います？

みなさん普通にお酒飲んでますか？

お酒好きで以前は週に何回も飲みに行ってたけど、
ある日ちょっと飲みすぎた翌日から発作が頻発するようになったので
それから怖くて飲まなくなった。発作を誘発するような気がして。
薬で治療するようになってからは余計にやめてます。
すごく調子のいいときに飲んでみようかなって気分になっても
いざ飲もうと思うと動悸が・・・飲酒恐怖症です。
昔の身体に戻りたいです。酒飲みたい・・・

>>571
パニック障害になってからアルコールは飲んでない。
パニック先輩に「お酒飲んで三日間昏睡した」って聞いてからは、余計に飲むまいと思った。

やっぱアルコールはパニには良くないんでしょうか？医者は多少なら大丈夫だと言ってたんですけど。

今日は久しぶりに体調が良かった。こんなふうに普通の人達が普通にしてる…生活が出来るだけで嬉しい。ﾊﾟﾆなって苦しいけど(涙)普通に生活する事の有り難みを分かる様になりました。だから薬飲みながらだけど頑張って生きたい。

>>571
以前、眠れなくて毎晩、酒の力を借りて寝てた。
医者から「飲み過ぎ」と注意されたけど、急には辞められないだろうから、量を減らして、一時間後に眠剤飲む様言われました。
特に副作用はないけど、ただ今、辞める努力中です。

とある大学病院では、お酒は今の三分の一に減らすのであれば飲んでも良いと
言われましたが、その後通院するのに遠い為、近くのクリニックを紹介して頂
きまして同様にお酒の話をしたら、断酒しろとキツク言われたよ！おまけに断酒
剤まで処方されました。仕事の付き合いで少量は飲んでも構わないかと尋ねたら
「あんたはやくざか！？今時のヤクザだって酒を断ったって指詰めろなんて云われ
ねぇぞ、一発殴られて済む」だって！言っている趣旨は賛同出来るけど、断酒剤を
服用し始めると奈良漬は勿論、外部にアルコールすら塗れなくなるって注意書きに
書いてあった。まして育毛剤なんて以ての外じゃん！確かに朝、酒が切れるときは
おかしくなるけど、他の内科で頂いたデパス0,5mgを飲むと落ち着く。アルコールの
過剰摂取も原因だと思うけど、ここ二、三年に両親が難病に罹ったり心筋梗塞や
くも膜下出血を起こしたり、会社の経営不振に悩んだりしてたしね。パニ歴５年に
なるけど、その前まではキツイブラックのコーヒーを一日１０杯以上飲んでいた
事も原因だと思いますが？それ以後は、カフェインは一切受け付けられなくなったし
酒も毎日飲んでいましたが、今では週に一回飲むかです。クリニックに変えてその日に
パキシル10mgに上げられて、睡眠薬も２種類に増やされました。その日の晩に服用したら
体中が被れてしまい、かゆくてたまらなかったので、服用断念。今は内科で処方されている
デパスのみです。クリニックの医師曰く、内科は一切厚労省の援助がないので適当に薬を
処方して儲けを出しているが、心療内科はその点厚労省の援助を受けられているのでと！？
あとデパスは、麻薬と一緒で止めれば発作が出る、だから内科はデパスを処方するとも
言ってました。いったい私はどうすれば？皆さんの書き込みを拝見する限りでは、直らない
様ですし！？　　　　

>>577
断酒剤なんてあるの初めて知った。
どのくらいの量を飲んでたのかわかんないけど････。お酒が切れるときおかしくなるなんて、アル中スレスレじゃない？　(´・ω・｀；

薬も、パキシルじゃなくって他にもいろいろあるし。
私は、パキシルは断薬時にぶり返すことが多いって聞いたから、服用してないよ。
メンタルクリニックのお医者とよく相談して、薬もいろいろ試してみるのがいいと思う･･･。
自分に合う薬が見つかると、ずいぶん楽になるよ。
私は、レキソタンを頓服で貰うようになってから、予期不安くるとすぐ飲むようにしてる。おかげで、大きな発作は月1回くらいで済んでるよ、今は。

そうそう、ハッキリとアル中って言われました。でも根本的にアル中って四六時中体内に
アルコールが無いと発作が出たり、手が震えたりでしょ？レキソタンか？今のクリニック
にはもう行けないから、今度おかしくなったら次の心療内科で聞いてみるね。ありがとう、
お互いにあまり頑張らない様にね！最後に、微熱が月に３度程でるんだけど、そんな症状に
苦しめられた事は有りませんか？

薬と酒って一緒に飲んじゃダメなのにみんな飲んでるの？
毎日飲んでたくらいの酒好きだったのにガマンしてやめてる･･･。
グラス１杯ぐらいだけど。
今日から飲んでみるか。

>>580
飲酒はそのまま我慢しとけ。
もし飲むなら一時間以上時間を開けて飲め。
でもやっぱり飲酒はやめとけ。

今から、子供の入学説明会に行かなくてはならない。
既に上の子が通っている学校なので、行き慣れてはいるのだけど、朝から考えただけで具合が悪いです。

なんとか無事に帰ってこれると良いのですが…

発表会でデパスとワイパックス飲みまくって舞台に出て、
打ち上げに出て酒飲んだ。
まったく舞台以降の記憶がまったくない。
泥酔したようになっていたらしい。

今日調子悪くない？？ここ一週間位良かったのに、雨が降りそうで降らないみたいな、どんより？、予期不安が来ててｿﾜｿﾜする、何に不安なのか解らない……明日は晴れるのかな……雨降る前日とか弱い。

フリスクの一番辛い(刺激）のあるやつって
どれでしょう？
薬局で久々に仁丹見たんだけどそれも良いかな。。。
発作がきそうだと不安な時にそれらで気を
紛らわせると良いらしいのですが

最近、予期不安がひどく、ずっと軽い動悸があります。
意味もなくそわそわして、何かわかんないけど怖い。
特にドアのチャイムの音が怖くて、対応も出来ず、
ずっと居留守を使っています。
前は怖くなかったはずなのに……。
このまま対人恐怖になりそうで心配なんですが、どうにも出来ず。
医師は波があるから……みたいな対応で、いまいちはっきりしません。
チャイムダメな人いますか？

チャイム、ちょっと怖いです。
もっと怖いのが、電話の呼び出し音です。

>>587
漏れなんか電話鳴るのが怖いからケータイ解約したよｗ

家の電話鳴るのが本当にイヤ！
会社の電話は平気なのに不思議だ。

会社では電話も訪問客の対応もできるのに家では嫌というか怖い。
もっと怖いのは家のあらゆる所のドアが勢いよく閉まる時のバタンという音と
家人の大きな足音・・・何か大変なことが起こる気がして怖い。涙が出る。

パニック障害の連れが、食事の時間にHDレコーダで録画したニュースを追っかけ再生して観ています。
当然私も観るのですが、彼は自分が興味の無いニュースはバンバン飛ばして観ます。
私はNHKのニュースは通しで観たいのですが、相手のストレスになってはいけないとずっと我慢していました。
でも、私も飛ばされるとストレスになるらしく、イライラしてしまい、ついに今日ニュースを観るなら飛ばすのは止めてほしいと言ってしまいました。
口では分かったと言いながら、見るからに元気を無くしていく連れ合いに、どう対処して良いか分からなくなります。
夜寝る前に話をすると、やはり興味の無いニュースは見たくないと言っておりました。
今まではパニック障害だからと、出来る事はすべて私がして、なるべく連れ合いの意に沿うように気を遣い続けていましたが、こんな些細な事も我慢出来なくなってしまいました。もう限界のようです。
連れは思うようにならないと苦しくなってしまうので、そういう風にやってきたのですが、やはり滅私奉公のような形は無理があったようです。
連れ合いは治るまでは、そういう形でと考えているようです。
皆さんはどうやって配偶者と折り合いをつけていらっしゃるのでしょうか？

>>591
思うようにならないと苦しくなってしまう、っていうのは、パニック障害とは違うと思う････。
それはただの我侭か、我侭でないなら別の病気。人格障害とか。
私は、発作時以外は普通だよ。
思い通りにならないから発作がくるなんてことはない。
実際、彼氏といても、発作時や予期不安来たとき以外はごく普通。
広場恐怖はとても強いから外でデートとか出来ないし家にいることも多いけど、食事なんかは私が作るし。

>>591
それってパニックだからってわけではないと思うよ。
否定されてる気持ちになるのだと思われるので
パニックに加えて、鬱も出てるんじゃないかな？

>591
私の場合はパニック障害の他に鬱も出てるけど、
そういった症状はないかな……
ただ、自動車事故や、電車事故、イジメや身内同志の殺人みたいな
陰惨な事件を見ると気分が滅入ってきて、ソワソワイライラするかも。
酷い時は発作に繋がったりします。
飛ばすニュースの内容はどんなのですか？
防衛本能じゃ無いけど、気分の悪くなるニュースを避けてるのかも……

モミアゲ整えてたらヤリすぎて美川憲一みたいになっちまったぁぁぁ！
これから出掛けるのに・・・ＯＴＬ
マジで市にたい

前にも何度か近々飛行機に乗ると書かせて頂いた者です
来月12日〜渡航です。
ＪＡＬの座席チケットはもう取れているのですが
相談窓口等に予め電話しておきたいのですが
なんと言ったら良いのでしょう・・・
「私パニック障害なんでよろしく」？
あぁ。。。電話もキライなのにﾄﾞｷﾄﾞｷがとまらないよ；；

(´；ω；`)ｳｯ…
すごく歯が痛い･････もういやだ･･･死にたい。

そんなんで死にたいなら勝手にしろっ！

とりあえずageましょうか

>>596
経験はないけど、電話してた方が自分が楽になるかも・・飛行機に乗ってる間眠っちゃ得たら楽なのにね。
私は乗り物酔いがするから飛行機に乗るまでにトラベルミン飲んで寝る。
医者に聞いたら一緒に飲んで構わないって言われた。飲んでるのは朝夕ガームダンと夕にパキシル10、頓服でセパゾン

あ〜なんか同じ症状の人いっぱいいるわ。
ドアの閉まる音。お皿同士がぶつかる音ですらダメだ。
自分でもおかしいと思うぐらい、ビクってなる。

あと、電話も怖い。どうせ鳴らないし。
解約したいけど、何かあった時に連絡できないと思って
解約できねー。

あれっ？

予期不安とかで手の平に汗かくひといない？
不安が不安をよぶかんじだ

ﾉｼ　手汗脇汗すごいよ
脇汗は汗取りシートで対応、手汗はタオルハンカチ握り締め。
車運転するときや、病院の待合室で診察待ちしてるときがひどい。
診察待ちのときはあえて拭かずに、先生に「手汗全開〜」って見せて楽しむ。
ほんとは、困ってるんだけどね…　あえてネタにしてみる。

デプロとデパス毎食後１錠ずつ 寝る前にパキ10飲んでるけどどうなんだろう(-｡-;)

>>600
レスありがと☆
乗ってる時間が短いのと元々睡眠導入剤
服用してるので機内で寝るのは難しいのだけどがんばる！

私はパニックになるずーと前から電話等が鳴るのが嫌だった
なので友達なんかは電話の前に必ずメールをくれます
玄関チャイムも心臓にくるのでＴＶＣＭでチャイムならすやつが
嫌いですｗ

ここのスレに来ると同じ辛さを身にしみて感じながら話を理解してくれる仲間がいて本当に安心します。
来週ついに高速教習…。車運転だからデパ飲むワケにもいかないし、私頑張れっっ!!って今から言い聞かせてます…。
一時良くなったと思ったのにぃぃ!!

予期不安完璧になくなったと感じたから床屋に頓服用無しで行った
散髪中に胸がバクバクし始めた;
甘いもんじゃないな

デパスとソラナの違いってなんですか

デパスとソラナの違いってなんですか

ﾌﾟﾘﾍﾟｲﾄﾞにしたら？
もうﾌﾟﾘﾍﾟｲﾄﾞ式ケータイって売ってないのかな；

ソラナックス飲んでいる人 一日どのくらい飲んでますか？

ソラは中長期に効果があって、効き目は中の上くらい？
効果が出始めるまでに多少時間がかかると思います。
デパスはすぐに効くけど、時間は短い。効き目は強め。
私は以前はベースでソラ、頓服でデパス処方されてました。
デパスはヤバい！ってなってから飲んでも間に合う感じだけど、
ソラは効くのが遅いので、頓服には不向きかと感じました。
量はソラは一日2×3の六錠、。デパスは限界ギリギリまで飲んでました。
今はレキソタンとデパス＋αですけど……

昼間セパゾン飲んで、夕食後パキシル飲んだら、胸痛が来た〜
なんで？？

>>612
ソラとリーゼしか貰ってないので、仕事行く時にソラ一錠。
で、ﾔﾊﾞｽ発作来そうって時だけもう一錠。
てか、>>613さんのお話では、ソラは即効性ないのかぁ(;´Д｀)

寝る前に、セロクエルって薬が処方されたんだけど、服用してる方って
いますか？。パニックの薬なのかなあ？。

私にはﾃﾞﾊﾟｽより、ｿﾗが即効性があるような気がします

ソラ即効性無いと思う
ジアゼパムは即効性ある
まぁ体質といったらそれまでだけど

おはようございます
今朝も無事電車乗れた…
一日の中で最大の関門
今日も一日ﾏﾀｰﾘがんがろう…

今日も調子悪ッ、関東は曇りのち雨っぽいからかな？？、起きたら動悸と不安、変な妄想が来たから二度寝したら少し良くなったけど、ﾊﾟﾆでｲﾗｲﾗ増した人いますか？ちょっとした事でもｲﾗｲﾗするんだけど……

↑の者で続きです。そのｲﾗｲﾗは押さえられなくなるし、前の出来事とか思い出してｲﾗｲﾗする事も有る！常に闘争心剥き出しなんだけど、それに生理前なんて輪をかけて凄い！！なんで？私だけ？

はい予期不安来たよー
診察の予約入れた瞬間からこれだよ
執念深い奴だなパニックは
しかし何度でも立ち上がる自分も相当の執念深さ

６２０さんと全くおなじです。
生理前になるとよけいひどいですよ。天候にも左右されます。
薬は自分にはソラナックスがあっているんですが…

人生は１度しか無いんだよ。
パニック障害は気のもちようだよ。
結局は自己暗示で閉鎖恐怖とか広場恐怖も心を強く持てば大丈夫ですって。
薬に頼るんじゃなくて自分の気持ちに頼らなきゃさ。

>>616
セロクエル、飲んでる。
パニックの薬かどうかはわからないけど････。


びっくりするくらい太るよ、気をつけて。

気のもちようでなんとかなるならいいなぁ……
でも薬がないとやっぱ不安っつーか、何も出来ない自分が……
薬で何とかなるだけでも、まだましなんだと言い聞かせてる。
何とかなるっって言っても生活に差し障りはありまくりだけど。
でも、こんなもんなんだって思ったら、少しは楽になった気がする。
視力の悪い人がメガネ掛けたり、コンタクトするのと同じだと、
自分に言い聞かせている。何か言い訳っぽいけど。

こないだ電車で久々のでかい発作きたんだけど、もう３年目だし薬で発作治る
って体が知ってるし、吐きそうになっても実際吐いたことないし
大丈夫だろ！と冷静に発作を観察しようとしてる自分がいた。

そしたらいきなり頭の中で「元気があれば何でもできる。来るならこいよ発作よ来い〜」
って猪木節がながれた。それで一人でおかしくなっちゃって、発作がすーって
どこか行った感じがした。
もう完治も近いのか、頭おかしくなったのか。。。

>>624みたいなことを平気で言える人って(ry

>>628
かなり言いたい事分かる。それができたら苦労してないよねみんな。

盲腸の苦しみで腹を押さえてる人に、気合でマラソンを完走しろと言っても、無理

だね！自分に勝てても脳には勝てない…、皆気は強く持ってるけど、脳が狂ったらどうにも出来ないもんね…発作を受け入れるしかない…ひたすら過ぎ去ってくれるのを待つ私達……………。。。

バニック歴8年です。
最初は一日三回ちゃんと薬飲んでましたが、
徐々によくなり今は一日ソラナックス一錠です。
皆も必ず良くなるよ！
信じて頑張りましょう。

最近過労から、仮面うつ病発症したっぽいけどね…凹

ﾊﾟﾆ暦3年。1年くらい落ち着いてたのに最近またﾔﾊﾞｽ
電車ん中で頭の毛が逆立つみたいな恐怖感…　　　　さっき久しぶりにﾒﾝｸﾘ受診。ｿﾗﾅｯｸｽ0.4とﾊﾟｷｼﾙ10もらった。これで治まって栗、漏れの脳。こんなｺﾄで堕ちてたまるか、漏れの人生！

>633
君は偉い。

外にでただけでメマイやら血の気がひくかんじやら不安に襲われるんだがパニックかな?

パニ暦2年
朝はソラナックス０．４を半錠
メイラックス1mgを半錠
電車の中でやばいときにソラのかけらを少々

夜はメイラックス半錠
なんとかやっていけている・・
これって少ないほうですかね？

>636さん
少なくて安定しているのであれば、それがベストかと・・・・
そうは云っても、体重との関係もありますが・
でも、少なくて済むのが一番？

>>625
太りますか(>_<)。ただでさえ、ドグマチールで３０キロ太ったのに（泣）

パニ歴１年半。
そこそこ調子良かったのだが、最近精神的に調子が悪く、集中力がなく、けっこう「もう会社ずっと休みたい。いっそのことこの世から消えてしまいたい。」という状態が続いている。
小さいパニもたまに起きている。
もういやだ。何で悩んでいたのかも訳がわからんくらい混乱している。
実際、４日ほど続けて休んでしまっている。今後が不安でしかたない。

ドグマチールで30�`も太ったってほんと？

久し振りに美容院へ行きましたょ☆知り合いなんで休みなのに…カットとヘヤーカラーしてくれた。昼に食べてからソラ飲み…いざ↑半年ぶりにサッパリしました。美容師さんの気遣いに感謝でした。ﾊﾟﾆ歴長いけどね〜人の優しさ感じる事が沢山分かったのはﾊﾟﾆなってからが多い。

>591
既婚者ではない家族と同居の者なので役に立たないと思いますが。
私はガヤガヤした番組が怖いので、録画した好きな番組だけ見るのが好きです。
居間でそれをやったら家族に悪いので夕食以外は居間にはいません。（おっとダジャレ失礼）
夕食時は安定剤を飲んで食事をします。そうすればテレビも会話もなんとか乗り切れます。

・・・という感じに、病的な部分とまともな部分があるのがメンヘルなんですよね。
（シャレも言える）

家族にも余暇を楽しく過ごす権利があるわけで、「俺、病気だからこうする」っていうのを
全て受け入れなくて良いです。
私のように相手にしてくれない家族がいる場合、自分で工夫してます。

例えば591さん達の場合は、食事時はテレビを消すとか。（録画してるんだし）
本当に相手の人が全て自分の好きなように過ごしたいのななら、一緒に住む意味ないのでは？
くれぐれも、共依存にならないように・・・。

最近、堂本剛さんはパニック障害だと知って、 [ALBUM](2002-08-07)堂本　剛 ROSSO E AZZURRO
を借りてきて、その中の一曲に「Panic Dusorder」と言う、まさにパニック障害の正式名称が
タイトルの曲を聴きました。どんな人でも悩んで苦しんで、闘って生きてるんだって、勇気が
出てきました。僕も、予期不安に襲われて、苦しくて、怖くて、理解してても、その時、
その瞬間、抑える事ができなくて、なんでもない時は考えもしないことなのに、得体の知れない
不安感、心臓のドキドキ、このままじゃ死ぬと思える恐怖と闘っています。
ここに来てるみんなも、一度、堂本剛さん「パニックディスオーダー」って曲を聴いてみてください。
少し勇気が出ればいいなと思います。

「Panic Dusorder」

ふいに襲う呼級困難に　やつれた心は たくましく　力強く生きてる
ある人は言う君は愛がないって すでにその言葉が　愛ではないと青空うたう
陽が射す場所　探す度の途中
流行文句が造り出した笑顔　好き
破れた羽　冷めた眼差しもなんなく背負って きらびやかであれ
ギター掻き鳴らす　ボクは勇敢な パニックディスオーダー
流れる時代に　この鼓動は　止む事もなく 闇を殴り飛ばすんだ　
貧弱な魂（ソウル）は 孤独を自由と呼ぶ
破れた羽　冷めた眼差しも　なんなく背負ってきらびやかであれ
ギター掻き鳴らす　ボクは勇敢な パニックディスオーダー
流れる時代に　　この鼓動は　止む事もなく
闇を殴り飛ばすんだ
貧弱な魂（ソウル）は孤独を自由と呼ぶ
流れる時代に　　この鼓動は　止む事もなく
闇を殴り飛ばすんだ
貧弱な魂（ソウル）は孤独を自由と呼ぶ」

作詩、作曲　堂本剛

携帯から失礼します。
私もパニ歴16年ぐらいになります…車以外の移動手段は一切使えません。薬はｿﾗ0.4を１日３回、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙを１回服用しています。
最近はもちろん薬にも頼っていますが強引に周りにパニを理解させてます。
歯医者はパニを持つ方には凄い難関だと思います。…私もそうでしたから。で、とりあえず予約を入れ受け付けで長々とパニの症状を説明。
医師にもよるでしょうが何度も小休止を挟み、容態を気遣って下さり、１時間近くで一気に親知らず三本抜歯乗り切れました。予期発作らしきものもあったけどその間、衛生士さんが気晴らしにお話しして下さったり。
美容院もそうでした。
歯科医で不安な皆さん、生意気言うけど、ぜひ挑戦してみて下さいね。
…本当に長い長いパニとの付き合い…私の場合、いい心療内科医との出会いがなかった為か辛い思いばかりしてきました。皆さん、完治まで一緒に頑張ってパニとうまく付き合っていきましょうね！
長文失礼致しました。

朝、目を覚ました瞬間から発作。

辛いよ。

幻聴で電話の音が聞こえて発作をおこす
これまで3回あった

このスレ見てたら落ち着いてきた。おまいらありがとう

>>645です。

時間がなかったのですが、発作中はどちらにしても何も出来ないから、ソラを飲んで一眠りしたら落ち着いた。
発作中は、泣き叫びそうになるから、ここに書き込ませてもらってます。

ここがあって良かった。

余りにも発作を繰り返す為、休職して入院を勧められました(；x；)
２週間程度ゴロゴロするような感じでと言われたんですが、
正直不安です。

>>640
ホントですよ（泣）ドグマチールをday/350mgを２年続けたら太りました。
ちなみに、現在は、day/150mgに減りました。でも痩せませんねえ。

メンタルクリニックで薬物治療とカウンセリングを受けてるんですけど、別に催眠療法を受けようと思います。どうおもいますか？また、そんな方おられますか？

>>638
うん・・・セロクエル、太った(´・ω・｀)
飲み始めて1年くらいで、30キロくらい。
まあ、引きこもりで運動不足なせいもあったと思うんだけど。
で、そこからダイエットして、今は前の体重に戻ったよ。
食べ物や運動とか気をつけてたら、きっと大丈夫･･･と思う。

携帯から失礼します。
２年前、横になってたら突然頭の中がザワザワっとして、
「なんだなんだ？」と焦っているうちに失神しそうな恐怖感に襲われました。
それ以来、ここまでひどい発作は１度もないものの、突然動悸がしたりして
ソワソワと落ち着かなくなる事が度々ありました。
半年ぐらいで不安からだいぶ解放されて、どこにでも出かけられるように
なってたんだけど、２ヵ月ほど前に、今度は吐き気で動けなくなり救急車…。
その後も動悸や吐き気が治らなかったので、精神科に行ったら
パニック発作だと言われました。

でもこの２ヵ月間、精神的なツラさが一切なく、吐き気が延々と続いたり、
調子良かったりの繰り返しで…。でも出かけようとすると激しい緊張と
興奮で吐き気がこみあげてくるし熱まで出てくるし…。

これってパニック障害なんでしょうかね？！
ちなみにデパスしか処方されてなかったりするし、いつ治るんだろう…。長文ｽﾏｿ

連投ｽﾏｿ。
パニックってタバコは悪影響なんですか？
私、コーヒーは飲めないけどタバコは結構好きなので
気になってしまいました。やめた方がいいのかな…？！

>>654
ニコチンとカフェインはよくないとされています

湯船につかって体が温まると発作が発動することがあります。
発作発動までにはいかなくても以前発作になった恐怖で不安になる。

最近は食事の最中に発作になることもあります。。。

ＰＤになってから頭の中が以前と全く変わってしまった様な感じだな

私はパキ10ミリとアゾリタン0.4で今頑張ってる。
怖い。
とにかく意味もなく怖いと思う。
怖い。
子供もいるから、がんばらないといけない。
会社やめたいよう。

>>656湯槽に浸かると確かに発作っぽいのが来る！！わかる〜！！だからたまーに湯槽に浸かるけど、ほぼｼｬﾜｰのみ、これからの季節辛いよ………。

>>655
自分で吸わなくても、喫煙者の側にいるのも発作の原因になったりするんでしょうか。

煙草、私は以前は自分で吸ってたけど、今吸って無い。
でも、何か無性にそわそわして落ち着かなくて、
吸いたくなってついつい吸って具合悪くなるwバカだ……orz
>>660
周囲が吸ってる時、匂いは気になるけど、発作まではならないかな。
多分、普通の人が感じる不快感と同じくらいだと思う。
自分が喫煙経験あるせいかも知れないけど。
吸ってる人数や部屋の広さにもよるかも知れないけど、
そんな大人数の中に入る勇気がないからわからない……

私も湯船に浸かれません。
以前は長風呂が趣味だったのに今はシャワーのみ。
夏はよかったけどこれから辛い。

>>638
私もセロクエル朝晩食後と眠剤、頓服で飲んでいます。
ただ、当初はパニックとは別の病名で出され、今はパニックの頓服にも使えるということで
パニックの頓服としても服用しています。
確かによく太ると言われますが、私の場合は数kg程度ですみ、
運動で増加しないように頑張っています。
がソラナックス0.8を朝晩とセロクエルの組み合わせは、強烈に眠くなりますね。

連投スマソ。
もしかしたら、投薬量の違いで太る、あまり太らないの違いがあるのかも。
私は少ないほうなので、数kgですんだのかもしれません。

発作の時に死んじゃうかもって恐怖になるっていうけど、あたしの場合このまま発作が治まらなかったら気が狂うかもって不安しかなかった。死ぬかもなんて思わなかった。むしろ気が狂うのなら死んだほうがマシって。でも今は発作も無くなり楽しい毎日どえす

パニックってこんなお薬のむんでつか？
ttp://yaplog.jp/frytto-yukiko/

>>651
私の友達で催眠療法やった子いますよ。
パニックではなく適応障害？持ちだったようですが。一時期は薬の依存が酷かったのが今は薬もいらず普通の状態に戻れたって笑顔でいってました。ただ、料金が5万程するみたいです。

私は10日くらい前に、体がカーッと熱くなり(暖房・気温のせいかも？)
次第に動悸＆息切れと立ちくらみのような症状がしばらく続き…
最終的には冷や汗を流しながら、顔面蒼白になって倒れ
意識が朦朧とする中、ひきつけに似た激しい呼吸と吐き気に襲われました。
貧血だと思って内科で検査をしましたが、貧血ではないと言われました。
上記の症状はパニック障害にあてはまりますか？
最近はこの症状が出る予兆(動悸やめまい)が頻繁に起こります。

>>668
パニックの可能性があります。
まずはすぐ医者に行って検査をしましょう。
早めに治療をすれば治りも早いです。

医者とは精神科、心療内科です。

>>668
私も似たような症状で救急車に乗ったことがあります。
心電図と胃等々エコーである程度検査をしたのですが異常なし。
内科の先生にパニック障害という病気について教えてもらい、
心療内科を紹介してもらい受診。パニでした。

1年間薬を飲んで、無事断薬もでき、現在は服用なし。
3人の心療内科の先生を渡りあるきましたが、いずれもほぼ完治の診断いただけました。

パニック障害歴１年。病院で薬もらって今ではお仕事行ける様にまでなりました昨日本屋で買った『私のパニック障害』って本読んだけど、色々と書いてあるから不安がなくなった。良かったら読んでみて下さい。

湯船がダメな人が結構いるみたいですね。
ぼくは夏の暑い日に突然パニック障害になったのでその記憶で暑さがダメになったような気がします。
だから今年の夏は発作の回数も多くて調子が悪かったです。

>668の者です。
レスしてくれた方、ありがとうございます。
心療内科を受診することにしました。

>>674さん
必ず治る日が来ると希望をもって
無理せず焦らずがんがれ！
・・・とパニ暦１０年の私が言ってみる。

治らないような気がしてきますた

>>676さん
辛いね。
発作とうまく共存していきましょうね。
マイペースでがんがれ！

薬飲んでると　子供はつくらないほうがいいのでしょうか・・・？

みなさんがパニック障害になった原因はなんですか？差し支えなければ教えてください。

>>679さん
10年ちょっと前、同棲していた彼女と別れてから一人暮らしになった途端、急激な寂しさと不安に襲われ、人と会うのも話すのも、電車やバスに乗ることさえも恐くなりました。
彼女に頼りすぎた結果、喪失感とダメージがひどくなり、病院をはしごした結果はパニック障害だと分かりました。
当たり前だった日々の安心から、一人ぽっちになった落差が大きかったようで、環境の変化が原因だったようです。

明日からの三連休、止むを得ず旅行に行きますが、不安と緊張で昨夜はあまり眠れず、今も胸がドキドキ…
少しでいいから不安を取りのぞきたい。ひとさじの勇気が欲しい・・・

中川家の兄ちゃんもパニックだったのか

中川家が出た瞬間から涙が止まりませんでした。何度聞いても泣けます。でもお兄ちゃん頑張ってる♪前回のテレフォンショッキングは弟だけやったから…生放送辛いやろな(>_<)

うん。兄ちゃんは割と有名だよね。
たださー。おすぎの
「お兄ちゃんがしっかりしなさいって事よ！」
には参った……。
病気の事知らないから仕方ないけどさ……。
兄ちゃん大丈夫かな、と心配になったよ。

今何気なくいいとも見てたら、中川家弟がまた兄のパニの話しやがった。
くそう、その兄弟（コンビ）愛にまた号泣しちゃったよ（ノ_；）
中川家がんがれ！
自分も勇気もらったよ。ありがとう。

683 私も思ったしこっちがドキッとした。悪気はないやろうけど…数年前に(ほんわかテレビ？)で大竹まことが兄に『お前治ってね−んだろ』にはまいった…兄は『治ったは！』って言うたけど。どやろな…

治ったと思っても、ある日また突然襲ってくる発作。

パニってそういう病気だよね･･･。

>>679さん
去年の暮れ、会社の食堂で昼食を取っていたら突然「死ぬんじゃないか」という不安
に襲われ激しい動機、息苦しさを感じて人生の中で始めて救急車のお世話になった。
それからは徐々に電車に乗れなくなるとか突然不安になるといった症状が出始めた。
それまで普通に元気に仕事をしていたので、今でも原因が思い浮かばない。

１年経ってかなり治ってきたと思うのだけど、その時のトラウマなのか外食が今でも苦手。

連投ｽﾏｿ。
強いて言えば発症する直前２ヶ月ほど仕事が忙しく、毎日のようにカフェインﾀﾌﾟｰﾘの
栄養ドリンク（リポＤとか）を飲みまくっていた。
カフェインがパニに悪いとは言われるけど、パニを引き起こす原因にもなりうるのかなぁ・・・

高血圧とＰＤなんだけど、３週間前から歯周病の治療で１５年ぶりに
歯科医へ通ってますがついでに診て貰ったら虫歯が５本あるとの事。
その虫歯の治療、本日が１回目なのですが改めて現在高血圧とＰＤだが
麻酔は大丈夫かと尋ねたところ、大丈夫だと思うが急激に血圧が上がったら
うちでは対処出来ないので大学病院とかでやった方がいいかもしれない、
だってさ。おまけに主治医にもよく聞いてみてだってさ。
という事で虫歯の治療は延期でした、現在は何ともないから構わないが。
しかし、大学病院なんて車で片道１時間半もかかるのに。
もう、うんざり。

>>688
http://www.fuanclinic.com/owl/vol_32e.htm

今日のいいともは見てて不快だった
特に中川家兄を鶴瓶がどついたとき
あれはパニック経験者としては許せん
心が健康な人ってたまに残酷なこと言ったりしたりする
おすぎも然り

薬物依存になってはいけません。おすすめ。http://www.js-medical.jp/

お兄ちゃん、カワイソウ　(´・ω・`)

今電車乗ってます。田舎なのでボックス席の電車なんだけど、向かい側に座ってる普通の専門学生らしい若者が、明らかに挙動不審…。
無意味にバッグを荷物棚にのせたりおろしたり、指を折りながらブツブツと意味不明の数を数え始めたり。今はピアノ？弾く真似してる。
ｺﾜｲﾖｰ(´д｀;)駅につくまで発作おきませんように…。

おー、最近薬効いてて大丈夫だと思ってたのに電車内で発作来やがった。軽く済んでくれ。へこむよなぁ。

おすぎ｢お兄ちゃんがだらしないのがいけないのよ｣

兄｢……………。｣


小声で言ってたみたいだけどハッキリ聞こえた。おすぎ酷すぎ。

>>690さん
ありがとう。
ちょっと書き方が悪かったかな・・・
カフェインがパニック発作を誘発するってのは知ってたけど、
今までパニック障害でなかった人がカフェイン過剰摂取をきっかけに
発症する事があるのかな？と疑問に思った書き込みです。

きっかけとしてなら、ありえると思うよ。
私のきっかけは徹夜でした。
もちろんその以前のことがあってですけど。

昨日の夜中に発作来た！！手の先が冷たくなってきて心臓が恐ろしいぐらいの鼓動！
発作なんて何回もなってるし、慣れっこになってるはずなのにやはり恐怖！！
ワイパックス飲んで、外に飛び出る。
俺の場合じっとしていれないんだな。外を歩きながら「大丈夫」と何回も繰り返すが、
発作が止まらなかったら、死ぬしかないよな・・・とちょっと思いながらひたすら歩く。

ようやくおさまってきて家に帰る。今日は発作きませんように。
そしてパニックの仲間達に発作がきませんように・・・

>>694
駅着いた？大丈夫だったかな？
私も変な乗客と乗りあわせてしまって
発作でたことあるから…心配です…(´・ω・)

今日やばいよ。
めちゃめちゃ薬のんでも効かないし。
つらくてどうしたらいいのかわかんなくなってきたな。
あー消えたいな。

>>701
お願いだから消えないで・・・・。
つらいのは今日だけだよ。明日は大丈夫。






こんなことしか言えない自分を消したい・・・。

1ヵ月後に従姉妹の結婚式がある。

そこに私のパニックの原因の「最もな癌」である実母も来る・・・
絶縁はしているけど同じ空間にいる＆顔を合わすと思うと毎日予期不安が。
動悸が本気でキツい。そこから発作になる事もあるし。

夫は「発作起きるだろ、行かなきゃいい」と言うけどさ・・・
小さい頃から姉妹のように仲良かった従姉妹だもの。
純粋に祝ってあげたいから行く。

キツいけど頑張らないとorz

>>701-702　消えたいとか消したいなんて言うなーーーー！ｸﾏ

　　　　　　　　　　∧∧∧, ',
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ，,･
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　 ',∴　　　　∩＿＿＿∩
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |　､･∵ 　　　　| ノ --‐'　 ､_＼
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !　　　、　　　/　,_;:;:;ノ､　　○ |
　　/　　●　　　● |　　/　　　，,･_　 |　　　　( _●_)　 ミ
　 |　　　U( _●_)　 ミ／　, ',∴ ･　 ¨彡､　　　|∪|　　 ミ
　彡､　　　|∪|　　／　　､･∵ '　　　／　　　 　ヽノ￣ヽ
/　＿＿　 ヽノ　/　　　　　　　　　／　　 　 　　　／＼ 〉
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　 　 /　　　　　　　 /

>>703
気持ちは分かるけど旦那さんの言うとおり欠席したほうがいいんじゃ？
いとこを祝う方法なら他にいくらでもあるさ。
ほんとに仲のいいいとこなら気持ちの問題だよ。
後日個人的に祝意を伝えにいくとかさ。

自分の式の時、仲のいい子が勤め先の会社の危機でどうしても来れず。
でも気持ちはよく分かってたから、別に不快じゃなかったよ。
どころか「無理すんな」ってこっちが心配になるくらいだった。
ﾁﾗ裏かな、ｽﾏｿ

電車に乗れば汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出るし、
人にはバカ正直に話をしてしまい、家族に叱責される。
もう、ヤダ
私なんてなくなっちゃえばいいのに。

>>704
優しいな･･･ｸﾏ

あ〜あ…脳がﾓﾝﾓﾝ？憂欝、あの不安と恐怖、動悸、離人感の発作が来そう、生理一週間前で調子悪くなって来た…女性の皆さんはどの位前から調子悪くなりますか？。

ところでみなさんはどんな治療をしてるんですか？
自分はパキシル20ｍｇ/dayなんですが、
知り合いのパニ持ちは電車に乗る前だけソラナックスを頓服してるらしくて。
ソラナックスって安定剤だよね。
症状によっても処方される薬の種類が違うんですかね。

俺は一日にデパス１ｍｇ×２、レキソタン２ｍｇ×２です。
四年間ずっとこの二つしか服用した事ありません。
薬の量はデパスが増えレキソタンが減りました。

風邪引いたら余計にﾊﾟﾆがぁ…。吐き気は酷くて食べれないし。セルベックスもプリンペランも効かない。引っ越しの予定あるが不動産行けないや。まずは風邪治さなきゃ〜ﾊﾟﾆって風邪引いても悪くなるよねぇ(涙)

ﾊﾟﾆに風邪はよくないですよ(>_<)私は女なんですけど生理中も体調悪いです（*´Д｀）=з
天気悪い日とか…睡眠不足とか。
とりあえず風邪なおして下さいね(*^_^*)

>>709
最初の２ヶ月はセルシン、パニが悪化してきた所セルシン止めてドグマチール、
ソラナックス、さらに鬱っぽくなっのでアモキサンを追加。（ここで３ヶ月半休職）
９ヶ月目でアモキサンを徐々に減らして断薬。
１１ヶ月目からドグマとソラを徐々に減らして現在（丁度１年）は薬無し。
若干不安があるのでソラを頓服替わりに持ち歩いてるけど使ってない。
気休め程度にセントジョーンズワートサプリを飲んでる。
完治は近いと思うんだけど、どの時点で完治と言えるんでしょうかね？

いつになったら電車に乗れるようになるんだろ。
ドグマチール、ソラナックス、レキソタンを2ヶ月服用しています。
以前デプロメールを服用していましたが副作用がひどく止めました。

>>700
昨日はなんとか駅まで無事でした。
以前バスで知的障害者の人が奇声を発したり変な動きをしているのにビクビクして発作でたことがあって…。
相手に悪気はないってわかっててもコワいという気持ちは止められないですね。パニの人は神経過敏になってるから余計に(･ω･`)

ﾊﾟﾆ歴7年です
ここ何年か不安な時にソナラックスを飲む程度で済んでいたんですが…
最近は一日一回発作が起こり、正直泣けてくる

やっぱり完治するのはほんの一握りの人かな

すいませんお聞きしたいんですが・・・
たまに身体が熱くなって頭がガンガンしたり
動悸が激しくなってフラフラしたりします
また、電車に乗ると周囲の人が気になって
いてもたってもいられなくなったり、ドキドキしたり
頭がカーっとしたり
10分乗るのがやっと・・・
でも救急車に運ばれるまではいきません
これはパニックの軽いものなんですかね？

>>718
動悸がしてカーッとして…というのはうちのお母さんが更年期障害の時によく言ってた。
あなたの性別も年齢もわからないし、症状だけではなんとも言えない。
ここでパニックですか？って聞く前にまず病院、パニックと診断されたらこのスレで対処方や自分なりの悩みを相談すればいいと思う。

>>719
そうだよね、ありがとう
まだ21歳です・・・・

>>720
一時的なものかもしれないし、仮にパニックだとしても合う薬飲めばだいぶ違うよ。まずは勇気を出して病院だよ。

２年前に発作。
ある国の短期留学を終え、またその国に行きたくて
臨時であまり好きでない仕事をしていました。
（私はナースでそのときは老人ホームでした）
多分、お金がないこととと仕事と恋愛のストレスだったと思います。
老人ホームといっても痴呆の人ばかり・・・人間って・・と
考えることが多かったです。あと、職場に鬱病の人がいて薬を飲んでいるのを
見てこんなんなったら大変だな・・・とよく思っていました。
バツ１の人の不幸話聞かされたり、介護士さんのいじめを聞かされたり
あまり良い環境ではなかったんだけどお金のためと思い我慢しました。
（短期で雇ってくれるところはそこくらいしかなかったので。）
恋愛は…好きな人と突然連絡がとれなくて
国際恋愛だったのでmsnをオンラインにしてその人が来るのを毎晩２時とか
３時まで待っていました。
睡眠時間４〜５時間だったと思います。
睡眠不足が一番きつかったのかなあ・・。
とにかくストレスが多かったんですよね。
留学先から帰ってきて逆カルチャーショックもあったかもしれない。
なんとなく日本人は冷たいという印象をもってしまって・・。

あ、あと珈琲が大好きで１日５杯飲んだりもしていましたが
すぐにやめました。
その後、病院に通いお薬を飲み始めました。
電車はまだびくびくだけどなんとか働いています。
今は良い環境です。
ストレスと寝不足・・・これが一番の原因だと思う。
長文になってすみません。

現在一人暮らしの学生。母子家庭。
一年前に家庭の事情で抑うつ状態になり気分転換に外食したらそこで発作を起こした。
意味不明な呼吸困難、動機が激しくなり、酸欠のような頭痛で頭が回んなくなり救急車で運ばれた。
その後自分がパニック障害になっていた事を知った。

どうやら自分は外食、食べ物を飲み込む事にかなりの恐怖があるみたいで
ヨーグルト食べる時もよく噛んで食べたり薬飲んだ後でも息苦しさを覚えたりする。
餅なんて怖くて食べれない。
たまに酷い胸痛に襲われる事があるんでインデラルと息苦しいときはソラナックスに頼って学校に通っている。
睡眠障害も持ってしまったのでエチカームも処方してもらった。

今は無事卒業して就職について母親を楽にしてやりたいと思ってる。
ただ、この発作が怖い。死ぬわけじゃないと分かってるのに怖い。
こんなんで就職がきちんとできるのかが怖い。
パニック障害になってごめんな母さん。親不孝で本当にごめんよ。

>>723
・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ やさしい人だ。

>>722
相談や悩みでもなさそうだし、何の報告だろ…(゜д゜)

体験談でしょ？

PD暦７年
一応仕事しています。信じてもらえんかも
試練が電車に乗る仕事。
私の前に座った親子PDの本を読んでいた。
娘さんがPDのようだったがすごく頑張っていた。
すごく親近感が沸いてしまいました。
そんな私はコンスタン、ワイパックス、連ドル民
愛飲中・・・そろそろ解放されたい

>>725 体験談は参考になるので非常に有り難い。

私もそう思う

私は先月、初めてパニックの発作が起こって倒れたんですけど
(最初は貧血か心臓疾患と思って病院で検査したが異常なし)
どこの心療内科・精神科に電話しても初診は1ヶ月待ち…
だからといって、飛び込みで行ったら門前払いされそうだし、
早く行けばそれだけ精神的にも多少は楽になるし
症状も緩和するはずなのに、薬すら飲めなくてツライ…。

毎日、動悸がして発作に怯える日々です。

>>730
そんなに待つのきつくない？
飛び込みでも大丈夫な所は探せばあるから、
この板の自分の地域のスレで聞いてみてはいかがでしょうか？
あと、デパスとかは普通の病院（内科とか）でも出してはくれます。
私は最初は内科でしたが、頓服のデパス処方してもらって
あとは紹介状を書いてもらいました。
紹介状があれば、待つ事も少ないのではないでしょうか？

うちの病院も、初診は３ヶ月待ちとからしい。
(´・ω・｀)私は特に症状がひどくて、しかも鬱もかなり進んで、毎日死ぬことしか考えられないような状態だったから、すぐ見てもらえた。
それでも１週間後だった。

今、どこの心療内科・精神科も、患者いっぱいだよね・・・。

検査した病院に頼んで、紹介してもらえないのかな？

>>731-732
レスありがとうございます。
実は内科に検査に行った時は、自分がまさかメンタルヘルス系の病気だとは
思っておらず、そのような相談はしなかったのです…。
精神科の初診というのは、けっこう(診察に)時間がかかるものなのでしょうか？

上の方で、結婚するって書いたものです。
温かい言葉をくれた人、ありがとう。ちなみに男です。

パニ歴は６年。ソラ朝０．４ｍｇ。パキ夜２０ｍｇです。頓服でレキ１ｍｇ。２ｍｇ飲む時も。

東京の心療内科は紹介状持って行ったな〜。予約して行ったけど、そんなに待たなかったよ。
地元の病院は、神経内科なんだけど話を良く聞いてくれるから専門じゃないけどいつもそこに行く。
で、薬なんかでだいぶ悩んだりすると精神科の病院でアドバイスをもらってくる。まだ５回くらいしか行ってないところ。
ここは、いきなり初診で行ったけど普通に診てもらえた。
みんなの書き込み見て、正直驚いた。田舎なんだね〜、おいらの住まい(^^;)

５日に式があるから、頑張って来ます。次の日、新幹線と飛行機。
これまた、頑張ってきます。電車怖いんだよな〜、もちろん飛行機も。

風邪からﾊﾟﾆ悪化と書いたもんです。やはり風邪引くとﾊﾟﾆも絡んで来る。なんせ風邪引いても病院まで行けないや。待ってる時間を考えると余計に不安が出てキモチ悪い。でも皆さんの暖かい言葉には励まされます。ありがとう(^.^)

一週間前に初めて電車で発作きました。
パニックだと診断されました。
薬飲んでもあんまり効かなくてもう恐くて外出できない…
学校もﾊﾞｲﾄも行けないし、就活もストップしてしまった。説明会なんて人込み無理です。
もう私はどうすればいいんだろ。恐くてたまらない。

>>736
私もバイトに行けなくなってしまいました。
今まで当たり前のようにやってきたことが、できなくなるのはツライです。

パニ暦15年くらいです
発症当初は死ぬんじゃないかと思うくらい動悸が激しくなり横になっていることも辛かったですが
通院して薬を飲み続けたら激しい発作は無くなりました。
薬を減らそうかと思って勝手に飲まなかったら頭がフラついたり、吐き気が出たりで薬とは付き合っていかなければ
ならないようですが、日常生活に支障が出ない程度に回復はしました。
すぐには無理かもしれないけどきちんと治療を受ければ必ず良くなっていきます。
焦らずに神様が与えてくれた休息くらいのつもりでいたらいいと思います>>736

パニック障害の方で、妊娠・出産をされた方はいますか？
私は今のところ、その予定はありませんが将来のことを考えると不安です。

旦那がパニック障害です。入籍して今は5ヶ月で結婚式の準備中です。
1ヶ月程前に診断され、薬も飲んでいます。発作がたまに出ますが、
薬を飲めばおさまるようです。会社には変わらず通ってます。

結婚式なんかどう頑張っても無理ですよね？
延期もしくは中止で考えていますが、
そう言うことで彼を追い詰めないかと思い、悩んでいます。
病気のことはネットで調べたりして理解したつもりですが、
家族として実際何を彼にしてあげればいいのかわからなくて
私が滅入ってしまってます。

>>723
胸痛って何？
私も時々痛くなるんだけど、これもパニック障害の症状なの？

>>740
パニック4年目選手です。
自分も結婚間近でパニックになりました。
たまたま自分は結婚式はしなかったんですけど、症状にもよりますが、かなりキツイと思います。
私の場合は、妻（当時は彼女）のそばにいると落ち着きましたし、彼女と行動する時は比較的発作は出ませんでした。
彼女からの言葉は特に無く、「あなたの調子にあわせていかなきゃね」という言葉でした。
これは、自分にとっても大きな言葉でした。
自分でも、このクソはがゆい症状に納得なんか出来ませんし、責任感と関係なく襲いくる発作にイラだっていたので、
「できることしかできない。」
という結論に行きつくのに大変時間を要しました。

どう声をかけてよいかわかりませんが、大丈夫。
自分は1年半発作なしで、会社でバリバリ働けています。残業もしばしば。
まさかこんな日が来ようとは、夢にも思いませんでしたし。
旦那様を支えてあげてください。
鬱とは違うんで、引き込まれる可能性は低いでしょうし。
がんばって！！

僕は結婚して二人の生活が始まってからパニックになりました。環境が変わって発作が起きるように･･･

パニック歴11年です!!パキシル10mgとリースマンを就寝前に飲んで、最近調子が良くて治った気でいたら首都高乗ってるトキ、事故による渋滞に巻き込まれ発作再発!!
久しぶりだったのでカナリ取り乱し、運転してた彼は必死に私の背中をさすりながら一緒に深呼吸してくれましたが動悸と冷や汗の激しさに理性を失い、とんだ一大事になりました…。
たった５分前後の出来事でしたが久々に来るとは思いもしなかったので彼も私もビックリしました!!
自己中な考えですが、事故起こした人に訴えたいです…(笑!!

あー予期不安うぜー！朝から晩まで四六時中ゾワゾワゾワゾワ不安と恐怖を連れて来るなって！動悸もさー心臓がかわいそうだっつーの！オレの場合予期不安起きると何故か直感的に死を感じる。右脳で感じるっつーか。

あ〜風邪ひいちゃったよ。しかも、風邪に気付くより先に
発作でた…皆さんこの時期はご注意あれ。

>>741そう、パニックの症状のひとつです。

みなさん 風邪引いたら風邪薬飲んでますか?
病院で『昔病院でもらった風邪薬飲んだら心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷした』と説明したら『ｶﾌｪｲﾝの成分が入ってるのもあるから』と言われ みなさんどうしてるんだろ…って思いました

内科でパニだって言ったら、カフェインの入ってないの
処方してくれるよ。あと、漢方とか。
でも私は昔ながらの民間療法で治してる。
限界はあるけど、病院行きたくないし。

そうなんですか(ΘoΘ;)
私も出来るだけ病院行きたくないんです…漢方って苦そうなイメージがあります(ノ_＜。)
家の近くの病院待ち時間長いし…
とりあえずもう少しで仕事なんで頓服飲んで頑張ります(^o^)／

今日、自分がパニック障害と過呼吸だということを知りました。質問なんですが、カフェイン摂ったらまずいんですか？コーヒー喫茶でバイトしてるんです(・ω･`)

パニで処方される漢方は甘いものも混じってるよ。
半夏こうぼくとうは効果出てる人の方が多いみたいです。

風邪薬は市販のでもｵｯｹ☆と石に言われたのでパブロン飲んでます…。長々、風邪抜けないな。ﾊﾟﾆの発作と併用して吐き気がしてお粥も無理です。母ちゃんなんで寝てらんないが…旦那、すまん(:_;)

752ｻﾝ
甘いものもあるんですか?
探して購入してみます。
私 処方されたﾊﾟﾆの薬飲めないんで(>_<)
頓服は飲めるようになったんですけど(^_^)v

>>745
同じ症状の人がいたら、俺だけじゃないんだ・・と安心しますね。
とりあえず予期不安の時は俺の場合メイラックス飲んでます。
家とかで急に発作がきたらワイパックス飲んで外にでて発作が鎮まるまで散歩します。
上の方で、発作が起きたら薬飲んで外に飛び出る方がいらっしゃいましたが、俺もそうなんで
安心します。
なんか安心ばっかり書きましたが、同じ症状の人がいたらほんと安心します。
いつもロム専でしたが、カキコさせてもらいました。

(´・ω・｀)なんか苦しくなってきちゃった････。

今 久しぶりに電車乗ったんですが手が震えて緊張して頭が真っ白になりそうです。
好きな音楽聞いて周りをみないように携帯触ったり目を閉じたりしてがんばってますが
混んできて自分の座った席の前と横は誰もいなかったけど今は前に一人横に３人座ってしまい なんかすごい不安な感じ。
駅（終点）についたらもっとたくさんの人がいるだろうし怖いです。
こんなこと初めてなんですがパニック障害でしょうか？

パニだと思って病院に行ったら、てんかんでした。

突然不安になって泣きだしたりするのもパニの症状なんでしょうか？

病院行きたいけど保険入れなくなるのが嫌で躊躇してしまう

>>757>>759
テンプレ>>3をお読みください。ここでは的確な診断をすることはできません。
>>758さんの例もありますから、医師から的確な診断をしてもらう事をお奨めします。

個人的には>>759さんの症状はパニとは違うような気がしますが・・・

今日行き帰りの電車で席座ったんだけど
めまいと吐き気がして辛かったんだけどこれってパニック障害の前兆？
それとも自立神経失調症かな。
単なる貧血か。
電車降りてしばらくしたら落ち着いたんだけど。
普段自意識過剰の視線恐怖症、対人恐怖症と軽い鬱でレキソタン飲んでて、昨日はイベントがあったから5ミリグラム錠を2錠時間開けて飲んだ。
その副作用が今日にきたのかな。

レキソタン飲んでるけど、そんな副作用はないよ。
いつもは薬は飲まないの？頓服のみ？
持病の方が少し悪化しちゃったとか……、
なんにせよ、病院に行くべし

すいません、少し聞きたいのですが、昨日の夜寝てて突然気分が悪くなって
不安感、恐怖感、心臓バクバク、足がカクカクで踏ん張ってないと立ってられない
呼吸がしにくい、死んでしまう感がして本当に怖い体験をしました、これって
パニック障害なんでしょうか？なぜかそんな時でも風呂に入ってなくて寝てたので
シャワーを足カクカク、心臓バクバク、呼吸しにくいなか入ってました、それから
少したって落ち着いてきました、なぜあの苦しい中シャワー入ったか今でも不思議
ですが、身だしなみをきにしたのですかね、倒れた時考えて（笑）

>>764
間違い無いかもな。

》

755さん俺と同じ症状でしたか！俺も安心しましたよ！死を感じますか？俺はあまりにもﾘｱﾙに感じます。予期不安の野郎も毎回あの手この手を使って新しい恐怖を持ってくるもんだから大丈夫とわかっていても次こそ死ぬんじゃないかって思って――数分後、死んでないみたいな。

本当に腹立たしいっ！！　許せん　くそったれ予期不安とくそったれパニックの奴等め貴様等の相手をする程ヒマじゃねーつの（怒）薬飲んだりすんのめんどいじゃねーかボケ　俺の脳みそもさっさと自己治癒しろっての！なにサボってんだバカ

パニックと鬱持ちです

今ウトウトしたから眠ろうと思って、眠れそうって思ったら…
一回体がビクッとなって起きて心臓バクバクして眠れなくなった

また眠れそうと思った時、今度はオエッてなってまた心臓バクバクして寝るのが怖くなってしまった

えづくのは胃が気持ち悪いっていうよりも、喉…というか舌の奥の付け根のほうに猛烈な違和感があります
あくびをしてもえづきそうになります

そういう症状ある方いらっしゃいますか？

これはパニックや鬱と関係ないんですかね？

数日前吐きそうな位気持ち悪くて夜間に病院へ行った。
念のためＣＴとるコトになって、一度やったコトあるし
不安とか何もなかったんだけど、目をつぶって機械に入っていって
「何か大げさだなぁｗ」って思ってたら突然心臓がありえないくらいバクバク
言い出して「出してください！！」って叫びそうになって苦しかった。
何度か叫びそうになるのをやっとこらえながら、「とにかく目を開けるなって
言われたんだからこのまま頑張るんだ！」って言い聞かせて終わるのを待った。
今目を開けて、目の前に閉じ込められてる証である壁があったら本当に発狂する
かもしれない、というのが怖くて怖くて仕方が無かった。
病院でちゃんとみてもらったことないけど自分は鬱だと思っていたので
ネットで色々調べてて知った「パニック障害」の発作かもしれない、って思ってやり過ごした。
けど、この後また発作が起こるのかもしれないって思ってずっと心臓の動悸が止まらない。
これからどうなるの？一度の発作だけで終わるコトもあるの？
長文ほんと、ごめん・・。誰にもいえなくてここでかいたらちょっとほっとした・・・。

>>769
パニック症状有りのうつです。
気管支がぎゅっと締まるような感覚があって心臓バクバクはあるよ。
夜寝た後に色々あったことが度々あって、
眠る前は予期発作みたいなのがくるの。

心臓バクバクや体の諸症状はうつの症状でもあるよ。
気持ちに表れるのでなく、体に訴えてくるうつもあるし。

これは自分の症状なので、医師に相談してみるといいよ。

連投ｽﾏｿ。

>>770
「かもしれない」と思ったら病院に行くことをオススメします。
スレ違いだけど >>771 にも書いたけれど
自覚できる落ち込みがなく、健康体なのに身体症状がある。
自分はそんな鬱でもあったので。

内科等の診察で異常がないのなら、
心療内科、精神科に行ってちゃんと診てもらった方がいいよ。
うつにせよパニックにせよ、自己判断は思い込みで症状重くすることがある。
そして病気は「早期発見早期治療」

発作くるときは、必ず後頭部の付け根のあたりがかーっと血が上るかんじと冷たい
かんじ、それに動悸が一緒にくるから、あっこれは精神のほうだなってわかるようになった。
わかると少し落ち着くというか。。

そういえば海外旅行いってきました＞＜
目的地まで１３時間のフライト。
その国の国内便に４回、というか毎日のように飛行機移動
もう、揺れるしやばかったですが
全日程完遂しました

行って良かったです。。何より良い思い出と自信つきました。。

>>772さんに激同。
自分は症状が出てから半月我慢したが、良くなりそうも無いので思い切って
４ヶ月休職して、病院に通いながら治療した。
おかげで今は薬無しでも普通な生活が出来てる。（若干の予後不安がある程度）
無理して仕事を続けていたら、きっと今はもっと酷い状況になっていたと思う。

>>769です

レスありがとうございます
鬱症状より、パニックの症状のほうが大きく出ている感じでしょうか…

結局汗ダラダラ、吐き気と動悸で眠れませんでした
体中が金縛りにあったような、とにかく強張った感じで力が入らないです

でもこれから仕事…しんどい…

>>754さま
甘い漢方は私の知ってる限りですが
よくかんさんとたいばくかんそうとう（だったと思う）
大麦かんそうとうはてんかんの薬だそうですよ。
頓服で飲むんですが、けっこう効きます。

忘れてました。
半夏こうぼくとうは効果が出てる人が多いですが
これだけだと多分苦い。
煎じ薬を出せるところだと効くものを調合してくれるはずです。

776ｻﾝ
その漢方は高いですか?
ﾊﾟﾆに効果のある漢方知ってたら教えて下さいm(_ _)m
気付いたんですが 私甘いジュース飲んでも気分悪くなる事がわかりました。最近ではお茶 スポーツ飲料 水ぐらいしか飲めない(>_<)ﾐﾙｸﾃｨｰ大好きなのに飲むと体調悪いです。お酒も飲みたいのに怖くて飲めない(ノ_＜。)

>>778様
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142641693/l50
こっちがパニ等の漢方の情報がたくさんありますよ。
お値段のことも出てます。
ミルクティー（紅茶）もお茶もカフェイン入ってるから
入ってないのにしてみてはいかがでしょう。
スポーツ飲料も入ってるものがありますから気をつけたほうがよさそうです。

失礼します。
仕事中、出先、家でも突然悲しく(寂しいなど)なって涙が溢れます。それと同時に気持ちも呼吸も苦しくなってしまいます。

これはパニック障害もしくはそれに近いものなのでしょうか？

779ｻﾝ
わざわざありがとうございますm(_ _)m
さっそく見てみます。
スポーツ飲料にもｶﾌｪｲﾝ入ってるのあるんですか(ΘoΘ;)見てもわからないのでスポーツ飲料は大丈夫かな?と思ってました…

>>780さん
パニというよりは鬱の症状のような気がしますが、テンプレ>>3の通り的確な判断は出来ません。
早めに医師から的確な判断・治療を受けることをお勧めします。
>>772さんが書いている通り、「早期発見早期治療」が大切。

パニック障害ですが、働かなければ生活できない状況にあります。
なので週4日くらいはアルバイトをしようと思っているのですが
皆さんは、どのような仕事(バイト)をされていますか？

俺もﾊﾟﾆｯｸ障害で悩んでいます。12年の付き合いです。今も薬を一日2回位服用しています。でも結婚して子供も元気に四歳になります。めげずに完治できたらと思います。

私は、会社員です。精神的ににも疲れ、診療内科に行ったらﾊﾟﾆｯｸ障害と診断されました。息苦しくなったり、心臓が、ﾄﾞｷﾄﾞｷして仕事に支障があります。でも恥ずかしくて、人には言えないし。病院に一度入院を勧められたけど、恥ずかしくて、とても無理でした。

>>783
パニ暦１年のシステムエンジニア。
最初の３ヶ月ほどは休職、復帰後も負荷がかからないように取り計らってくれて、
今は若干の予後不安がたまに起こる程度まで治ってきた。
どんな仕事だろうと、パニに対する職場の理解は重要だと思う。

助けて恐いどうしよう

大丈夫だよ。深呼吸して、薬飲んだ？

>>782さん
780です。
レスありがとうございました。

心臓バクバク…本当に辛いですよね。
参考になるかどうか…私は血圧も少し高いのでその効果もあるということで狭心症の軽い薬を処方していただきｿﾗと一緒に服用しています。
動悸止めの薬なので私にとっては予期不安に対して効果絶大です。
皆さんもお医者に相談してみてはどうでしょうか…私は電車がダメなパニ持ちですが、この薬を服用する前は独りで家に居るだけで発作を起こして救急車のお世話になってました。
今はもちろん独り暮らしで近場ですが元気に働いています

完治まで皆さん頑張りましょうね！

今日学校で久しぶりに強い発作起こして保健室にお世話になった。

そして今日知った驚愕名事実。
パニにはカフェインがNGだというのは知っていた。
俺はコーヒーや茶は好まないので大丈夫だと思っていた。
だが俺は知らなかった
俺の大好物のココアはカフェインだったという事をだ！！！！


毎日飲んでたんだよ･･･マシュマロ浮かべてよぉ･･･

>>791
知らなかった・・・調べたら含有量は低いので気にするレベルじゃないかもしれないけど・・・
一昨日ちょっと調子が悪いなぁと思ってたんだけど、ココアを３杯ほど飲んでたんだよなぁ。
これからはココアも控えよう、と。　情報サンクス。

仕事辞めたんで、実家に帰り、新しい病院に転院した。
私は持病で心臓も悪いんだけど、そこで初めて、
心臓に疾患ある人はパニになりやすいって聞かされた。
今まで色々病院行ったけどそんな事言われた言なかったのですが……
同じような方、いらっしゃいますか？

そして以前の病院でひたすら拒否してたパキシル処方された……orz
副作用とかスゴイって聞くから、凄く怖いです。
やっぱ、パニはパキシル飲まないとだめなの？
医師が頑に勧めるんですけど……

>>793
ﾉｼ
パニ＆期外収縮持ち。
医師に言われた事は無いけど、心臓に不安がある事もきっかけになっているのかなぁ？

パキシルは合う人には凄く効くから試してみる価値はあると思うよ。
私の場合は吐き気の副作用が酷かったので１週間で断念したけど、パニ自体には効果を感じてた。
副作用が酷かったら医師に話をして止めてもらえばいい。

>794
私もそう思います。
約３０年間、ＰＤ及び期外収縮でした（ずーっと内科医にかかっていたので、心身症という診断でした）。
最近、うつもでてきたので、心療内科でパキシルを処方されました。
以来、４か月間発作はありません。
怖がらずに試してみる価値は十分あります。

ネットの情報だけで全てを判断することはありません。

>>791-792
ココアにもカフェイン入ってるんですか…orz
私はいつも、コーヒーかレモンティーを飲んでましたが
PDの症状が出て以来、毎日寝る前にココアを飲んでました。
もう飲み物は水だけにしようかなぁ…

ちなみに私は酒好きなのですが、PDで倒れて以来飲んでません。
カフェインよりお酒の方がヤバイですよね…？？

半夏厚朴湯か、加味逍遙散で迷ってます。
今は、半夏厚朴湯ですが、お湯で溶いて、お茶みたいに飲んでます。
ちょっとハチミツ入れて飲むと、すんなり飲めますよ。
体、あったまるし。

半夏厚朴湯、加味逍遙散のスレッドあるんですか？
ちょっと行ってきます

漢方は、自律の方で補中益気湯が出てるけど…
お湯でといてお茶代わりにする勇気がない…

今日仕事終わった後雨と雷で恐くなって急に発作がでた!!上司が心配して側にいてくれた迷惑かけちゃたよ…通院歴５ヵ月やねんけど病院行って薬飲んでから酷くなった気がする。同じ人いますか?長々と長文失礼しました。

私も心臓疾患です…ﾊﾟﾆ歴は20年少しです！パキシルは私は吐き気がして1日でダメでまたソラナックスにしましたよ…嘔吐恐怖症もあるので吐き気はﾊﾟﾆの始まりだったので…トラウマなってるし！

参考にどうぞと

『脳内不安物質 不安・恐怖を起こす脳内物質をさぐる』(貝谷久宣/著 講談社/出版 1997年/発行)P75より転載

>――――――――――――――――――
>コーヒー　　　　　　　　　 100〜150mg/カップ
>インスタントコーヒー　　 86〜99mg/カップ
>紅　 茶　　　　　　　　　　60〜75mg/カップ
>カフェインレスコーヒー　2〜4mg/カップ
>コーラ類.　　　　　　　　　40〜60mg/カップ
>ココア.　　　　　　　　　　 20mg/カップ
>――――――――――――――――――
>表3−1　飲みものに含まれるカフェイン量

ココアは知らなかった本当に本当ですか

ここ三か月発作も出なかったし、強い発作起こしたのが一年前だったから
治ったと思ってたけど…ついさっきｷﾀ…
吐き気としびれと震えと闘ってたよ。救急車呼びたかった。
嘔吐恐怖で胃が調子悪いのが原因か。
今はソラと吐き気止め舌下して治まった！

数ヶ月発作もなく、落ち着いていたんですが、最近ストレスのせいか、再発。
しかも、過食と不眠まで加わりつつあります。
やっぱり薬を勝手に減らしたからでしょうか？
早く薬をやめたいのに…。

パニ歴１年。現在私には彼が居ますが、少しはパニについて話したけど、最近発作が度々出て、どうすればいいか考えたりしてる？って言われて説明できません先生のトコに一緒に行って説明してもらうのはﾀﾞﾒでしょうか？

>>805
若い男女が連れ立って診察室に入っていくのは良く見かけるよ。
「対処法について一緒に話が聞きたい」とでも言えば大丈夫なんじゃないかな？

予期不安がひどくて学校早退してばっかり・・・
クラスのみんなはオレのパニのこと知らないからさぼりとしかおもってないんだろうな・・・


どうすりゃいいんだ・・・・・
苦しすぎる・・・

発作で麻痺が起こって手が変な形になったりする以外は、見た目全然分からんもんな
不安だけならさぼりに見られそうだし、かといって我慢するとみんなに迷惑かけることになるし…
精神的な障害ってここが辛いよな

>>807
みんなに告白しちゃえよ。
昔と違って社会認知度もあるし、治療には周りの人の理解・協力も必要だよ。

>>808
それってパニじゃなくて他の病気と思われるけど？

昨日の夜、突然のパニでお風呂から上がって洋服を着替えてたら
そのままいろんな辛く不安な事が一気に襲ってきて倒れてしまった｡｡｡

数時間後倒れて朦朧としている私に主人が"大人の女なのに情けない事してんな"
と布団まで引きずられた。

全然理解力のない旦那・・・もう死にたいよ(涙

>>809パニの中でも過呼吸がひどいタイプなんかな
みんな手がしびれたり麻痺状態になったりしない？

手が痺れるよあと風邪みたひいに震えるよ

>>804
早く薬やめたいのはわかるが、あせらないこと。
医者と相談してから、な。

とはいえ、俺も医者に｢薬減らしてもいいですか?｣と聞いたら
｢調子いいなら勝手に減らしてもいいよ｣といわれた。(ちなみに薬はﾜｲﾊﾟｯｸｽ)

いいのかな?と思いつつも今は薬をやめている。
最近は調子いいけど、それは気温が下がってきているせいも知れない。
俺は気温が暑くなると気持ち悪くなる。あぁ来年の夏が怖い。

>>813
オレは逆、寒いとパニが酷くなる。予期不安が始まるとまず手の先が
冷えてきて、それからドキドキと吐き気が始まる。
こっから春までが大変なんだよなぁ・・・

>>809
そうだな。ちょっと恐いけどがんばってみるよ

>>814
私も冬に症状が出る。
さっきも電車で動悸が…。今は薬が手元に無いから不安でいっぱい。

ぐおおおおお

>>810
それはお辛いですねー。
病院に行っていらっしゃいますか？
もし通院されているなら、一緒に行ってお医者さまに話をして貰ってはいかがでしょうか？
あと、ネットでパニック障害の家族の心得みたいのを探して、それを読んでもらうとか…(私はそういうページを探して色々参考にしました)。
ご主人に少しでも理解していただけるといいですね。

昨日病院に彼に一緒に先生の説明聞いてもらう為に行きました、私が先に入り先生に話をしたら身内じゃないんだから説明なんてする必要なんてないんじゃないかねって鼻で笑われましたその後パニについてのパンフレットみたいなの渡されました。病院変えようかな

>>819
私は会社の寮に入ってて、実家から離れていたので、
何か知らんが、会社の友人二人と上司が一人
付いて来た事があった。先生はちょっとびっくりしてたけど、
全部説明してくれたし、質問にも丁寧に答えてた。

身内じゃなくても理解は必要なのにね。

再発ってあるんですね、1年以上何もなかったのに急に残遺症状みたいな
症状に襲われるようになりました・・・
寝てる時、急に全身がカーと熱くなって、何か嫌な予感がしたら
脈がかなり上がってました・・

僕は携帯用心電図を持っているので、イベントが起きたら全て記録して
医者に見せてます。

電車じゃなくても、会食のみなるのもパニック障害ですか？

819＞さん病院変えたほうがいいですね。普通親身になってくれますよ。

仕事行けるかな。。薬飲んでもやる気全くおきないし食欲もない。パニと診断されてますが、欝なのでしょうか？笑顔で接客できるか不安です

デパスのような頓服的に飲む
個人輸入で買える抗不安薬はありますか？

ありがとうございます。　周りの評判など聞いたりして別の心療内科に転院しようと思います。

デパスは１日３回飲んでるがな

>>823
会食恐怖かな。会食恐怖に伴うパニ発作もち。
きっかけが会食だった→会食どころか外出まで恐い。
ってなると変わってくるけど。

パニックで学校休みまくって卒業出来なそう

〉〉821
再発ありますよ！
私は三度目の再発です。
早めに病院に行くと、その分回復も早いですよ。

再発したときって前よりひどかったりしませんか？
治ることは前回で分かってるんだけど、今回は軽くなるまでが
長くてつらかったです。
今は不安感がまったくない日は健康に感謝感謝です。
今日はデパス飲まずに電車に乗れました。

自分は症状を覚えてるせいか、再発時は初回に比べれば
断然マシでした。

私も初めての時よりも再発時の時が軽かったです！
あれっ？またかな？って思ってすぐに病院に行ったし。

今日はかなり調子悪いんです……何か不安でおかしくなりそうな気配がチラホラ………。皆さんは頓服何飲んでますか？。

>>835
デパス
これ無しの生活が想像できん

デパス３錠飲んで落ち着いた。頭の中がもやもやして上半身が痺れるような
感じがして、動悸がひどかった。辛くて涙が出た。
3週間ほど公私忙しかったのだがそれが原因だったのだと思う。
いつになったら治るのか。。その日その日を無事に生きるしか今は
考えられない。一人で戦っているみたいで辛い。

>>830
うちと一緒や。うちは仕事終わってから学校行ってるけどパニなる前からサボりまくりやから進級ヤバイ…お互い頑張りましょう

>>837さん
デパス３錠を一回で飲んだんですか？
自分は１錠飲んで２０分くらい空けてレキソタンって感じです
たまにデパ２錠を一回で飲みたいと思う時があるんですが

ﾃﾞﾊﾟｽって時間短いって聞くんですけど、効き目が切れたらまた飲むんですか？。

私はデパスとワイパックスを1錠ずつ飲むと
一日中効いてるなあ。

トレドミン飲んでる人いる？
パキシルはよく聞くけど。
トレドミンもパニックに効くのかな？

>>842
俺、かれこれ３年以上飲んでるけど、ほとんど発作は無くなった。
トレドミンはパニックで飲んでる人は少数派らしいね。

ｽﾚが立てられなくてきました。

新宿近辺でいい精神科知ってる方いらっしゃいますか?

>>844
確か、東京都内のスレがあったと思うよ。いい先生に出会えますように。

頓服でセルシンを処方されているのですが、
やはり空腹時の服用は避けた方がいいのですか？
知人から空腹時に薬飲むと胃に穴が開く、と聞いてちょっと心配で…

昨日発症後、初TDLに行って来ました。（子供と約束していたので）
車中は良かったのですが、スモールワールドで予期不安が・・。
あーやばい・やばい・・くるなーとなんとか思い込み乗り切りました。
予期不安の波を乗り切りましたが、もうしばらく行きたくないのが本音。
夕方は、本当に怖かった。真っ暗の方がまだ安心でした。
最近調子が良かったのに、２週間前の生理開始で頭痛がひどく、
痛み止めと胃薬も飲んでいたのに胃をやられてしまいました。
土曜日に胃カメラです。初めてなのでこれもドキドキ。
怖いです・・・でも胃が変で１日１食の日が続いてます。気持ち悪いよ〜・・・。

薬が切れた時ってどんな風になりますか？。

私の場合、サーっと血の気が引いて目の前が真っ白くなりかけます。
もしくは、けだるくなり動けなくなり横になります。
そうなる前に薬を飲みます。
朝昼ソラナックス夜デパスなのでPDでも軽い方ですが。
最近かかった内科の先生に飲んでる薬を聞かれたので答えたら、パキシルまで
なら出せるよと。感じの良い先生なので、心療内科から移る予定です。
心療内科は車で２０分。内科は、自転車で１０分なので。
内科で治療されている方はいらっしゃいますか？

はい！
私内科に通ってます。
車がどうしてもダメなときは歩いて何とか行ける距離、ＳＳＲＩを出してくれる、
という基準で選びました。
実際に行ってみて大変信頼できると思いましたので、ちょっと辛いときもありますが
欠かさず通院できています。
症状もだいぶ軽くなってきました。毎回先生に報告するのが楽しみです。

850さん、お返事ありがとうございます。849です。
徒歩圏内が一番ですよね。私も車で行くのが不安で毎回家族に乗せていってもらっていました。
どのくらいの周期で通われていますか？
月１回ですか？

>>849さんありがとぅござぃますm(__)m。頓服だけで過ごしたいんですが、頓服も切れる前に飲まないとﾀﾞﾒですか？？。

発作が来た後とか、不安感、恐怖感の後に頭痛が来たりする人居ますか？？。頭痛いょ………。

>>851さん
はじめのころは週１、やや安定した今は隔週です。
でも、しんどかったら次の診察予定の日まで待たないで来ていいからね、と言われています。
私が行くと他のもっと苦しい急病の患者さんに悪いかな、とか気になってしまいますし、
待合室で待っている間が辛いのであまりそういうことはしないのですが、
どうしてもどうしてもしんどかったとき２回だけ、突発で診てもらいました。
鬱も併発してるので結構厄介なんですよー。

余談ですが、この病気になって回復しつつある今は、人の親切が身にしみます。
それから、お医者さんってすごい！さすがプロだ！って感動しています。

>>853
私も発作が来て頭が痛くなるというか、
頭が痺れるような感覚があるときがあります。
そんな時は家ならばその場に寝っころがって、
頓服飲んで安定するまで休みます。
辛い時が多いですが頑張りましょう！

初めて発作した。
歯医者いってレントゲンとられたときにまた発作
っぽくなったけどなんとか耐えた。
この次またいつか発作来るのか？と思ってずっと
心臓のドキドキとまんねｗ苦しい・・・
閉所恐怖症だって言い聞かせて病院行ってないけどだめかな・・
酒飲んでなんとかごまかしてるけど苦しいよ・・・

>>856
お酒のむことからやめよう

2年昼夜反転生活のから普通の生活に戻した直後に発病。
ベッドの上で死ぬ死ぬと狂乱し、家族を巻き込み救急車で病院へ。
17の春でした。
人生＼(^o^)／ｵﾜﾀと思ったよ。
身体を動かせなくてご飯食べさせてもらう日々が続く（筋肉硬直がひどい）


あれからもうすぐ3年
あの頃一人暮らしなんて無理だと思ったけど薬と携帯と水さえ持てば
普通に生活ができるまでなった。
背中に電気が走ったら自分的には発作直前なので、ひたすら身体を冷やして深呼吸する。


たまに薬忘れたことを帰ってきてから気づいたりするから気持ちの問題だなぁとつくづく思う。

>>805
僕の場合彼女でしたが、発作が来たら抱きしめてもらう。
発作がきた時だけは全て受け入れてあげてと頼みました。

やはりすべてを晒すのが一番だと思います。

妊娠初期（4週）なんだけど、ほんの少し軽い出血が。

きっと着床出血なんだろうけど「流産したら・・（過去に経験ある）」と
思うと予期不安で動悸が止まらなくなります。
薬は主治医と相談して本当に症状が酷い時のみ、飲む形。
基本的にはもう飲んでいません。

早く治まれ出血・・・・

やっぱりパニックを治すとしたら、パキシルとかのＳＳＲＩを飲まないと
ダメなんでしょうか？飲み始めの副作用の吐き気が続くっていうアレが…
いやだなぁ、恐いなぁって思っちゃったりしてて…

皆さん飲まれてるんですよね？やっぱりパニックに効きますか？！
なんか色々と考えてしまって…変な書き込みしてごめんなさい。

私はﾊﾟｷでﾋﾄﾞｲ目に合ってから重度の薬恐怖症で漢方も薬も飲めてませんよ……頓服だけでも試したいと思ってますが………昨日も発作が来て辛かった〜発作が来ると２、３日予期不安が続きますね…やっとｼｬﾜｰを浴びました…風呂が恐い。

>>860
私もパキで副作用がひどくて、
今は頓服と漢方だけ飲んでます。
けど、いまいち効果が実感できない…
パキ以外のSSRIで副作用が少ないのがあったら
試してみたいなあとも思うんですが、、

パニ歴２年です。
私はﾊﾟｷｼﾙ飲んでますよ。発作の辛さより吐き気の副作用の方が耐えられました。最初の3日間くらい辛くて食べられなかったので点滴を打ってもらったりしましたが。一応今でもプリンペランを飲んでますが、問題は有りませんよ

850さん。ありがとうございます。
とてもよい先生に見ていただいているんですね。
回復しつつあるんですね。
良かったですね。完治目指してお互い頑張りましょう（＾＾）／

パキシル飲んだのですがあまり効かなかったから、むりやり深呼吸して力を
抜いたら、元気がなくなり笑えなくなって、頭がボーっとするようになった人いませんか？
人前で緊張しだすと高熱でえらくなったようになり、うまく会話ができなくなるんですが。
これって何かまた別の病気なんですか？

>>861
>>862
>>863
やっぱり副作用ひどいんですね。ちょっと躊躇してしまいます…。
私は不安感よりも吐き気の方がひどかったもので、ちょっとこれ以上
吐き気に悩まされるのもなぁ…と思ってしまっていて。
今はドグマチールと安定剤を飲んでひとまず落ち着いてる所です。
漢方ですか。ちょっと飲んでみたくなりました。調べてみようかな。

>>864
アカシジアですか？聞いた事あるけど、何だろう…。わかりました。
専門スレを探してみます。ありがとうございましたm(__)m

（薬でボーっとしてるので、アンカーミスがあったらごめんなさい。）

すみません誤爆しました。>>864への書き込みは別スレのレスでした。
なんか頭がボーっとしてダメだなぁ…。失礼いたしましたm(__)m

ついさっきまでテンパってました…
ビデオリサーチとかいうやつから電話が来て間違えて引越し以前の住所言っちゃった…

会社の方ごめんなさい。

これってパニック障害か？と悩んでいる者です。
歯医者の診察台、美容院の椅子に座ると
一瞬意識がとぶ感覚に襲われます。ピクッと痙攣もします。
1秒ほどなのですが、それがずーっと繰り返し続きます。
先生や美容師さんが自分から遠のくと治まります。
パニック…なのでしょうか？

生理中は、電車に乗って気分が悪くなると、脳貧血なんだか発作の始まりかわからなくなる…。
女はめんどくさい。

女性は大変ですね･･･。

〉859
連投ｽﾏｿ 子供望んでるなら早く病院行きな！！
自分も流産経験してるけどおりものに血が混ざる程度でも流産の危険性はあるんだから。

861さん 私も薬恐怖症で風邪薬なんかも普通の半分ぐらい飲んで、その後動悸、そのまま死んでしまうのかと不安に襲われます この先、高熱とか出したときに薬も飲めない状態が続くとなると不安で仕方がない

治ったスレ住人ですが、
1年に1度の調子の悪い時期にさしかかってきたみたいなので引越し
この調子の悪い期間、いつもは2週間くらい続くんですよね

薬で上手くコントロールしたいと思います

今日はとても調子が悪い。眠りに落ちようとしたら発作。
少ししたら治まったけど、恐くて眠れない。
胃がムカムカするし、喉が乾くけどお茶は飲めないし。
物音にかなり敏感になっててきつい。

>>857
酒飲むのってやばいの？
つーかレスありがと
何か自分の腕爪でガリガリやっちゃうｗ
やっぱ酒飲むのってメンヘルにはやばいのかな・・・ｏｒｚ
発作怖いよ・・・

>>876
元酒豪の私がやって来ましたよ。

PD発症前はお酒大好きだったのに、今では一滴も飲めなくなりました。
どうしてここまで体質が変わるかと不思議な気持ちです。
体調の悪さを、お酒でごまかしたくなる気持ちは良くわかりますが、
禁酒する事を勧めます。PDの本にも書いてありました。

>>875
あれから少しでも眠れましたか？
麦茶はノンカフェインですので、如何でしょうか・・

朝一番で胃カメラ飲んできました。今朝の薬も飲めず初体験だったので、
怖くて・・・いざ、カメラが入りだしたら、気が遠のきそうでした。
あやうくパニ発作くるとこギリギリでした。
先生が説明してくれますが、頭はポーっとして何を聞いたのかわからず。
とりあえず慢性胃炎でした。
>>877
実は私もお酒大好きのタバコ大好きでした。
子供が欲しくてタバコは止めましたが。お酒は産後もたまに飲んでました。
でもそのうち飲めなくなり、大好きなコーヒーも飲めなくなり、
今は水と麦茶の生活。こんなにも体質変わるんですね。

私は親知らずを抜かなくてはいけないんですが、恐くて抜けません。斜めにはえている為、抜くのに時間が掛かると言われました。抜いている途中で発作が起きたら…と思うと。普通の歯の治療は平気です。みなさんはどうしてますか？

お酒は、薬との相性が悪いんじゃなかったっけ？ソースないけど

調子悪いときの孤独感って結構キツイね
ふだんなら流せるのに

これまでの人生振り返っちゃったりして、あんまりいいことなかったかも、とか思っちゃったりして、
そんで、年齢いくにしたがって瑞々しい感性を失いはじめてるせいか、かつて心ときめかせていた
あらゆることがつまらなく思えたり、
これからもこんな時間が続いていくのかなって将来を悲観・・・ていうか、ほとんど絶望的に思えてきたり
ネガティブな感情から次々とマイナスの思考が溢れてくる感じ

さっき頓服飲んだから、もうちょっとしたら落ち着いてくると思うんですけど、いま結構ツライかも

あの質問です＞＜

・・・パニック障害持ちなんですが来週胃カメラ検査があるので憂鬱です。。。
普段から安定剤飲んでるのに更に麻酔していいのかとか・・・
胃カメラの間、パニック起こしたらどうしようとか

不安で不安で・・・・逃げようかな・・・・

少なくとも俺なら、何の躊躇もなく逃げます
無理

>>880
何か分かる気がします。
死ぬのも皆に迷惑だろうし、死体を葬式で色々いじられたくないから、いっそ消えてしまいたい、
私は本来淘汰されるべき存在なのにたまたま人間に生まれたために生き長らえて…とか。
最近は「おっ、鬱名物『ワタシナンカちゃん』がきましたよ〜っと」という感じで流しちゃってます。

私は、そうですね…人に親切にしたりされたりすると気持ちが和らぎます。
あとは食生活も結構影響があるかなあ。
なかなかきちんとした食事を３食作って食べるのは難しいですけどね。

ディズニーが大好きだけど行けないのが辛い・・
前に乗り物に乗ってる時に発作が起きて以来行けていないorz

パチンコ屋に友達誘われていったら2000円で速攻でカクヘンに当たったｗ
やったと思ってるのもつかの間ｗ
次の大あたりが確定してるのにパニックになったらどうしようって考えがでてきて
あえなく発作ｗ
でもまじ貧乏なのでその場でやめたら今後のあたり分数万円をドブに捨てるようなもんなんで
台にうつぶせになりながら意地で打ち続けたｗ
店員さんに不審に思われてなんども大丈夫ですか？とかいわれたけど
止めるわけにもいかず続行　ハァハァ過去級になったりおえーーってなったりしながら30分くらいやって
また当たり引いてしまって結局2時間くらい連荘しまくった
んでやっとやめようと思ったら違う店にいってた友達がきて
この台、そうとういいからつづけたほうがいいよっていわれて
結局さっきまで8時間くらいやった
14万円かった！

>>885
ｶｯｺｲｲ

>>885
俺もパチ屋で確変中に同じような感じで発作起こしたことがあるｗ
食事札刺して家に戻って頓服飲んで30分程休んでいたけど、
具合が良くならずに結局確変残したまま出玉交換して退散orz
どうも自分にはあの台がピカピカするのが良くないみたい。

>>879
抜いたことがある。しかも2本。
1本目は楽だったけど、2本目は同じく斜めにはえてて大変だった。
術中の発作は何とか抑えたけど、術後それまで体調がよかったのに3ヶ月くらいおかしくなった。
1本目はなんとも無かったのになぁ。

>>883
レスありがとー＾＾　いまは頓服効いてて落ち着いています
でもアレってなんなんでしょうね・・・ネガティブスパイラル？

なにかひとつネガ感情につかまると、次々とネガ感情がいろいろ噴出してきます
あんまり追い詰められた気分になれば、たぶんまた発作がきちゃう
もう今日は寝ます、寝られるかわからないけど・・・

>>879
親知らずですか・・・私も抜きました、それも放置しておいたのを3日で2本＾＾；
あんまり痛いので
DrにはPDのことをいちおう話しておきました

最近の歯茎用の麻酔針はとても細くて、刺してるのかわからないくらい
でも薬液を注入されるときには薬液が入ってくるときの圧迫感があります
でも、そんなに不快ではなかったかも

その後は、目を閉じて（できれば耳も塞ぎたかった）口内をガリガリやられてるのを
他人事のように寝て聞いてただけ
もちろん、事前に頓服を飲んでいきました

で、施術後、「先生、どうもありがとうございましたぁ」と、元気に（カラ元気ですけど）
挨拶して歯医者を出ました
麻酔が切れてくる頃合に合わせて、処方された痛み止めを飲んでおいて、それでも
痛いので、あとは我慢

そんなところでしょうか
さいわい、私の場合は、ちょっとドキドキしたくらいで、とくに体調を崩すことも発作を
起こすこともありませんでした

>>885
よく身体もったな。
俺はスロットで大当たり連荘中に発作。
仕方なくとなりにいた先輩に台譲って退散orz
ほかにも新台抽選に並んでいるときに発作。
抽選に当たって開放時間まで台前で待っているときに発作。
外へ出て落ち着こうと思ったら店員さんに｢開放時間まで座っててください｣といわれて地獄の3分間を味わったorz

879です
ありがとうございました！
勇気を出して、体調の良いときを見付けてチャレンジしてみます

みなさんは、家からどれくらい離れた所（時間）まで何に乗って行けますか？

自転車で１０分のスーパーとお医者さんが限界です。
５分位で発作が出て道端で吐いた事も多数あり。
一人では電車に乗れないのが悲しい。
付き添いがいても、やっぱり吐いてしまいます。
辛い・・・・。
パニ暦、１０年です。

働きたくても働けません。
先生は「頑張れ」と言うだけの人。
診療時間１分位です。

精神障害者手帳の交付は難しいのかしら？
話をはぐらかされるのです。

自分は毎日ドグマチール・デプロメール・ソラナックスを飲んでるのですがこれって重い状態のパニック障害なのでしょうか？

パニックと過呼吸の違いってなんでしょう？
パニックの他の診断基準があるかどうか？
でも過呼吸の人も動悸がしたり手が痺れたりしてるぽいし…
医者にも「あなたのそのパニックというか過呼吸は…」と言われるのでなんか中途半端でムズムズするwww
因みに私は息苦しくなったり吐きっぽくなっておかしいと思ってるうちに動悸がしてきてめまいがしてきて呼吸が荒くなって手足口、ときには全身痺れます。
手は指が曲がって腕をきゅっと体に引き付けたまま硬直し、ろれつが回らない話し方になります。
しかし母親の発作を見慣れてるせいか、死ぬ恐怖はないです。

>>893電車やバスも真っ青になりながらも我慢できます

>>895飲んでる薬だけじゃ分かりにくいかも
体の状態はどんな？
それ聞いても私は素人判断すらできませんが…

>>872さん

ご心配、ありがとうございます。
本日4w0dではありますが出血が心配なので病院へ行って来ました。

まだ正常妊娠かは分かりませんが、出血は止まりかけているようです。
1週間は絶対安静との指示を受けているので安静にしていようと思います。

精神科の主治医に相談した所、「サイレース（眠剤）はできるだけ止めた
方がいい。頓服（レキソタン）は本当に症状が酷い時には飲んでも仕方ない
けれど、正常妊娠が確認されたら診察に来て下さい」

・・・と直々に院長先生からお電話を頂きました。

パキシルはすでに妊娠を計画した頃から断薬済みです。
下腹部痛とまだ微量の出血が気になりますが、正常妊娠である事を祈ります。

ここ最近はその事ばかり考えてしまって発作があまり起きません。
予期不安はすごいですが・・・・

>>896
身体症状はひとそれぞれなので｢パニック｣＝｢過呼吸｣では無いです(>>3を参考に）

詳しくはこのHPを見てください(判断基準もあります)

UTU-NET　パニック障害教室
http://www.utu-net.com/panicr/diagnosis.html

セルフチェックもできるので一度やってみるとよいでしょう

>>876だけど>>877レスありがとう。
２回だけのそれも決まった場所での発作？だったから
軽い方なのかな？なんて勝手に思ってグイグイ酒飲んでたよ・・ｏｒｚ
軽くみないで自分でもちゃんと調べてみる。

今日出かけなきゃいけなかったの
キャンセルしてしまった……
電車とバスの乗り継ぎが怖くて。
出かける前からもう怖くて怖くて……
こんなんでいいのかな
ちゃんとした生活なんて出来るのかな……
きれいさっぱり治りたい

ここで質問することじゃないのかもしれませんが・・

別れ話を持ち出された時、
パニック障害だと余計に落ち込んだりしますか？
うつではなく、パニックと診断されているようですが、
今はまだ切り出すべきじゃないのかと悩んでいます。

スレ違いなら無視してください。