パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ34

■パニック障害(恐慌性障害)についてﾏﾀｰﾘと語りましょう ■
日常での発作との付き合い方などや、出来事などのんびりと。
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
過去スレッド、注意事項などは>2以降です。

■ローカルルール■
・荒らしは完全放置でお願いします。
・特定の治療法などの宣伝行為や患者の不安を煽るデマゴーグは慎んで下さい

■前スレッド■
パニック障害(恐慌性障害)＠ﾏﾀｰﾘ 33
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147172792/

■関連スレッド■

■□■不安神経症7■□■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129793976/

お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃72
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146513765/

★★★モナーの何でも相談室★★★34
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1143135891/

■過去スレッド■
スレッド21から22に移行の際、21→17と戻ってしまいましたので、
18→24にスレ番が飛んでいます。

14:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1066801859/
15:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071827774/
16:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078027352/
17(実質22):http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1102109606/
18(実質23):http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106770799/
24:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113231729/
25:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1118235379/
26:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121168839/
27:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124359908/
28:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1124359908/
29:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1131810482/
30:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1136504765/
31:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140139597/
32:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1144315939/
33:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1147172792/

■お役立ちサイト■
医薬品情報
ttp://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
うつネット(パニック障害かどうかわからない方はここが参考になります）
ttp://www.utu-net.com/
自立訓練法
ttp://www.kyosai-cc.or.jp/health/mental/SP_3/3_02_jiritsu.html
グラクソ・スミスクライン株式会社のパニック障害の解説
(パニック障害と間違えやすい病気が下記URLにあります)
ttp://glaxosmithkline.co.jp/mn/top/mental_home/03_dec/topix.html

■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

【ケース２】過呼吸発作のある私はパニック障害(恐慌性障害)でもあるの？
過呼吸発作はパニック障害(恐慌性障害)の一症状ですが、特有の症状ではないので、健常者や
他の精神疾患患者でも起こることがあります。また余談になりますが、パニック発作もパニック障害
(恐慌性障害)特有の症状ではありません。パニック障害の判断は精神科医に委ねましょう。

【ケース３】○○に住んでいますが良い病院を教えて下さい。
ここでは回答できない場合がほとんどです。

【ケース４】最近調子が良いから医者にだまって減薬しようかな。
【ケース５】薬が合わないみたいだから、飲むのやめちゃってもいいかな？
向精神薬の処方や減薬もきちんとした治療の流れで行われています。 独断で減薬してしまうと症状
が再燃や再発してしまい、また一からやり直さなければならなくなります。
まずは電話でもいいので、必ず医師と相談してから行動しましょう。

【ケース６】カフェインについて
カフェインには、パニック障害(恐慌性障害)や強迫性障害、および社会不安障害(社会恐怖)の患者を
一時的に悪化させる作用があります。カフェインを含む飲食物の摂取はお勧めできません。
カフェインを含んでいる飲み物としては、珈琲、日本茶、紅茶、烏龍茶、コーラ等が挙げられます。

【ケース７】パニック障害(恐慌性障害)と不安神経症は違うの？
不安神経症のうち、不安発作を伴う病態が今のパニック障害(恐慌性障害)に相当します。
1978年のRDCで誕生したパニック障害(恐慌性障害)は、DSM-�V(1980年)やICD-10(1992年)が制定
された時に、従来使用されてきた不安神経症に変わって正式に用いられるようになりました。

>>1乙。

ﾊﾟﾆｯｸ障害になる原因は何ですか？やはりストレス？

>>1
おっつん

コーヒーの飲みすぎです

やっと地獄の仕事から帰ってきた。
後一日で辞められる。
仕事失うのは不安だけれど
PDを悪化させてまで出来ないよ。
社員の大半とは上手く人間関係作れてたんだけど
店頭のみどうしようもなかった。
最悪のイジメにあったよ。
他にも何人か辞めさせてる前歴があるらしい。
又、一から仕事探しをしないといけないのが苦しいけれどね。
でも、必ず見つかると思っているよ。

どんなことでも前向きに考えないとやってられないよ。
今度の会社では仕事で５キロ痩せたよ。
ダイエットしてなおかつ御金がもらえると考えたら
この一ヶ月はまんざら捨てたものじゃないと思えてくる。

>>8
おつかれさま。
私は来月末で今のプロジェクトから抜けられそう。
気持ち的には今月末でもいいくらいだけど。
セクハラ、パワハラ横行の現場は健常者でもキツイよね。
できれば一週間でもいいから休むようにと主治医には言われてる……。

初めてカキコです！
先週ある心療内科に行きパニック障害と言われました。
副作用がキツくて仕事に身が入らず薬を勝手に減らしました。今日また行ったらダメと言われ、一日４回から３回に減りましたが種類も増えた(ToT)
カフェインは良いのか聞いたら関係ないから大丈夫よと言われましたが本当なんでしょうか…

前スレ995です、レスありがとうございます。
太った痩せたにとらわれず、健康でいた方が幸せですよね。知人との付き合い方も含め、じっくり考えてみます。
ありがとう。

>>11
コーヒー5杯分のカフェインを摂ると半数以上のパニック障害患者は発作を起こすらしいです。
http://www.fuanclinic.com/owl/vol_32e.htm

>>8お疲れ
私はあと3日。月曜から2日続けて休んでるから行くのが気が引ける。しかし今日は行かないと。
勇気が欲しい…

今日が、今の会社の最後の出勤日。
今日で、糞店長とお別れだｗ

>>14
こんな時間でｽﾏｿだけど
思い切って行けたかな？
三日間ならどうにかやれそうじゃない？
頑張ってね

>>15
お疲れさまｗ
次は良い職場が見付かるとｲｲね
とにかくお疲れさま

皆頑張ってんなぁー

自分も明日面接で、上手く行けば来週から週3のバイトだ

薬も勿論だけど、こうやって努力してる人達がいる事を思って

やれるだけの事はしてくる

>>16ありがと
行く直前にソラナックス飲んで乗り切ってます。
今昼休み。
今んとこ普通に過ごせてます。

自分もパニック症候群ですが、セパゾンが一番効いた。セパゾンは長時間効く。

セパゾンは何時間ぐらい効く？

>>20

約２４時間です。

今日はワイパックスのんで、床屋に行ってきた。どうにか発作もなく
乗り切れたよ。以前、散髪中に発作をおこして大変な事になったからな。

パニック持ちなんですけど、ＭＲＩの検査で発作起きた人いますか？こわい

>>16
有難う御座います。
今日の仕事終わらせて会社辞めて帰ってきました。
糞店長は休みで社員だけだったので気が楽でした。
社員の皆は引き止めてくれてたんです。
これが、私の救いになっています。
今日も帰りしなに、名残を惜しんで皆で色んな話をしてました。
理解がある同僚が居ただけが救いに成っていました。

>>24
お疲れさま！
今まで頑張りましたね
次、良い所みつかるといいですね！

(´・ω・｀)
発作がきそう･･･。
頓服がソラナックスからレキソタンに変わったところで、頓服飲むのがちょっと不安。
怖い感じするよ･･･。

>>25
有難う。
又、頑張ります。

>>23
頭部のMRIはやった事ありますよ。すぐに終わるので、頓服の薬でも
のんでから、検査してもらえばいいではないでしょうか。

>>26
常用薬でレキソタンの5mgを服用してますが、副作用は軽い眠気くらいだと
思いますので、恐がらずにのんでみましょう(^^)。

もう10年です。今日も発作がひどく、仕事休みました。9種類の薬(パキ、メイラックス、ソラナックス等)が効きません。特に吐気が凄いんです。ソラが1番効くのですが0.8mmが1日一回が限界と先生に言われました。何かいい薬、病院ないですか？

仕事を始めて三日目。今日は、一人で飛び込みの営業を二十六カ所。
デパスがパニックをほぼ完全に抑えていてくれるから、なんとか
もっている(^^;)。

>>30
10年は大変ですね。私も吐き気が酷いです。ソラより強いワイパックスとか
出してもらってはどうでしょうか？。私は頓服にワイパックスを使ってます。
完全とまではいきませんが、ソラより効くかと。

前スレでイベント乗り切れたと報告した者です。
書き逃げみたいな状態になってしまったけど、「おめでとう」って言ってくれた方、どうもありがとうございました。

呼吸法とツボ押しについてチラッと書きましたが、
過呼吸予防のための「６秒呼吸」というのを簡単に書いておきます。

過呼吸になりそうな気配がしたら、あらゆる作業を中断し、椅子に深く腰掛けるか、何かにもたれかかる。
↓
軽く息を止めて10秒カウントし、ゆっくり鼻から息を吐く。そして、静かにゆっくり「リラックス」「落ち着こう」などと自分に言い聞かせる。
↓
3秒で吸って3秒で吐く6秒間の鼻呼吸を１セットとして、10セット(１分)続ける。
↓
1分続けたら、再び10秒の息止め。その後6秒呼吸をリスタート。呼吸が安定するまで続ける。

全員に効くとは言えませんけど、自分には効果ありました。

ツボ押しについては、手や足の「三里」「神門」「合谷」などの場所が良いかと思われます。
ぐぐれば見つかるんじゃないですかねぇ？
なにしろ落ち着かないときは気を紛らすのが一番ですから。

では、長文にて大変失礼致しました。うざい方はスルーしてやって下さい。

ttp://www.shinkyu.com/temomi/temomi21.htm
ツボの場所がわかりやすいサイトを見つけたので貼っておきます。

では、ほんとに失礼しました。

>>29
ありがと、飲んでみたよ。
ちょっと眠いかなーってくらいだった。発作は、ひどくならずに終わりました。
よかった(つд；)

>>32さん30です。レス有難う！実はワイパも飲んでるんです。が、効かないんですよ(泣)多い時は1日4錠飲んでます。ソラも1日1錠までなんだけど2錠とか飲んでるし。先生もいつも頭を抱えて悩んでるし、、。パニックに本当に効く薬ってなんだろう？

>>5
原因不明。

>>13
正常な人でも大量のカフェイン摂取は、異常を来すよ。

引きこもりのくせに疲れたよ
ほんと疲れたあぁあ

この病気って日々の過労やストレス等によって、セロトニンが
不足しているから起こるのでしょうか？

今日は病院の日
これから行ってきます。

>>30
ナウゼリンとかの吐き気止めは試されたことはありませんか？
自分は常用してました
発作や予期不安のストレスで胃を傷めてしまっている場合もありますよ
メンタル薬だけでなく胃薬を常用するのもアリかと思います
薬でも胃が荒れますしね
低血圧や貧血でも吐き気が続きます

>>40
いってらっしゃい

>17だけど、受かった！
来週から働きます！週3だけど('A`)
電車に乗れない自分にとっては
希望職種で家から徒歩10分と・・・あんなに苦しかったのが嘘みたいだよ
これで薬に頼らなくなれれば良いんだけど
「いつかよくなる」と思って頑張り過ぎないように頑張る

チラ裏スマン

>>43
おめでとう！おめでとう！！
頑張り過ぎないで頑張ってね！
俺も早く働きたい…
とりあえずこれからカフェでリハビリしてきます

>>43
おめ、良い経験に成れば良いのにね。
陰ながら、祈ってます。

>>43
おめ！
いい職場だといいね。
私は週三のバイトやってたとき
規則正しい生活になったし他人と話すのに慣れたし
お腹が空いて食欲も出ていいことばっかりだったよ。

最初はｶﾞｸﾌﾞﾙするかもしれないけど、その内慣れるよ。
幸運を祈る！

パニック障害は精神疾患なのか脳機能障害なのか
どちらなのかな？

精神疾患
発達障害なら両方とも当てはまるんだろうけど

脳機能障害
それに伴う欝などが精神的な物だと思うよ

あの〜、広場恐怖とパニック障害って違うものなんでしょうか？

>>11　>>37　13です。
カフェイン・アルコー・炭酸、摂取しすぎなければ構わないと解釈しました。
却って、我慢しすぎるとストレスになると思う。

>>38
私もヒッキーやってます。
何故こんなに疲れるんだろう。メチャ不思議

>>43
おめでとう(^^)

明日ＰＤになってからの初外食試してきます！！
想像するだけで予期不安おきそうだけど
社会復帰への第一歩と思って頑張ってきます☆

明日帰ってきたら結果報告しますね！

パキシルとエチカームを処方されたんですがパキシルスレで
副作用のことが目に付いて怖くて飲めません。

私は逆流性食道炎も患っていて胃腸がとても弱いのです。
消化器内科ではタケプロンとドグマチールを出されています。

胃腸病または胃腸が弱いのにでパキシルを飲んでる人っていますか？
かなり副作用で苦しむのでしょうか？

バイトしながら就職活動中
今日は一気に5社受けたんだが、頓服の世話になるのを忘れてた
今まではバイト前に頓服ゴクリ
面接1社ごとに頓服ゴクリだったのに予期不安がなぜか来なかった
これは進歩なのかな

>>53
私も胃が弱いです。
不安を与えたら申し訳ないけど、
私はパキの吐き気が我慢できなくて、二回飲んでギブアップ。
医師に電話で「吐き気が我慢できません」と伝えた上即やめた。
個人差あると思うけど、あんまり辛かったらやめてもいいんじゃない？
胃の弱い人は胃薬も同時に出してもらうといいよ。
パキスレ読んだことないけどやはり副作用重いのか…。


ちなみに私はその後ずっとﾒｲﾗｯｸｽです。
胃薬も三種類くらいもらってたけど今はﾒｲのみ。
最近だいぶいい感じ。

>>53
私もパキはダメでした。元々、ＰＤの発作が強い吐き気だったので
副作用で即ギブアップでしたよ。その後は、トレドミンが処方されましたが
これも、似たような作用があって、発作起きまくりでギブ。
結局、現在はアナフラニールを中心に服用してます。

ドグマチール・アキネトン・アナフラニール・テトラミド・レキソタン
これで、吐き気は無くなりました。頓服にはワイパックスです。
しかし、のんでる薬が多いなあ(>_<)。でも発作は出る時はでるよ。

>>50
パニックになってから
だんだん広場恐怖になった

>>50
DSMは同一、ICDは別個の疾患として扱ってるが、
今のところはっきりわかってない

>>53
私も同じくパキシルです。最初の飲み始め２週間ぐらい吐き気に悩まされて、医者にどうにかならないかを訴え、胃への負担を無くす薬を一緒にもらったらスッカリ吐き気はなくなりました。
頓服ではデパス、ソラナックス、カームダン、ワイパックスを飲んでます。
パニック発症してから１１年が経ちましたが、パキシルは吐き気が原因でどうしても飲む気になれませんでした。しかし、最初の２週間を医者からもらった胃薬と一緒に飲み、ここ３ヵ月パキシルを飲み続けてたらスッカリ急行電車に乗れる様になりました。

パキシルの副作用は飲み始めの２週間前後だそうです。
ついでにパキシルで鬱も治り、今は受付で元気に働いてます!!

頓服の種類が多いね
どやって飲むの？

>>60
寝たいのに眠れない時や無意味な涙が止まらない時にデパス(自宅に居るトキ用)。
仕事中や出かけなきゃ行けないトキに、外出用のソラナックス(カームダン)←名前が違うだけで成分一緒です。
今まで飲んでた薬をお守り代わりにもらってるのがワイパックス。ソラナックスがなくなっても仕事等が忙しくて医者に行けないトキ、補助で飲んでます。

なるほど。
と、言う事は一番頼りになるのがワイパかな？
次に外出のお供がソラか。
オレもワイパは以前に飲んでたので在庫持ち。
で、今はソラ飲んでる。
効果は若干ソラかなって感じ。

>>43
おめでとう！良かったですね！
薬のことはまだ焦らずに
まずはお仕事、頑張りすぎないで頑張って！

>>54
大きな進歩じゃないですか。
1社ごとにゴクリしてたらフラフラになりません？ｗ
気張らなくても、そうやって「無しでも大丈夫かも」で頓服減っていく
っていうのが一番良い状態らしいですよ。
場慣れって凄いですよね。
大丈夫
その自信が症状を減らしてくれる、軽くしてくれる。
そしてきっと良い就職先が決まりますように！

発症当初は嘔吐・下痢・不整脈・過呼吸・死の恐怖でした…現在10年目で症状は嘔吐と下痢とたまに不整脈と恐怖感です…セルシン（ホリゾン）とドグマティールとアモキサン飲んでましたが心臓苦しいのでアモキサンは断薬しました…辛いですが上手く病と付き合ってます…。

人がいると変に緊張して、体から変なオーラみたいなのが出る気がして(発作)、汗が出てきて目をつぶってしまいます。外出も恐くて引きこもり気味です。五年くらい精神科の薬飲んでるけど辛いです…これってパニック障害ですよね？

ＰＤ発症から初外食してきました☆
緊張からか喉に違和感があったもののお腹は空いていたので
普通に食べられました♪
凄く前進できた感じがして嬉しいです(＾＾)
皆さんも頑張って一つ一つ克服していきましょう！

今日から又、無職だよ。
店長に頭来て辞めてしまった。
後悔はして無いけどね。
又職安でパート探すさ。
きっとPD告知で又見つかると思うから。

昨日診察日だったんだけれど
今まで７年間御世話になった良い先生が
転勤で他所の病院に行ってしまわれる。
次の先生がどんな先生かわからないので不安だよ。

>>67
スゴイじゃん！よかったね！
大きな前進だよ。
焦らないで、その調子で(＾ω＾)
ちなみにマックでしたっけ？

>>70
ありがとです♪
よく覚えてますね！その通りマックです。
次はファミレスへ挑戦予定です。
バーミヤンで中華食いたい☆

>>64
まー、頓服っていってもリーゼだからできた技だと。
一度面接中に発作起こして以来面接が怖かったけどもう平気だ。
でも就職先早く決まってほしい。

>>59
パキシルの副作用を減らすためにもらった胃薬の名前を教えてください。

１０年以上の方も たくさん おられますね。
オレなんか発症から２０年ですわ。病気を持ちながら結婚、子育て、マイホーム、仕事。来年は子供も大学生。
オレももうすぐ４１
いつ完治するのやら。

こんばんは。
PDと欝で6年になります。
最近は電車などは乗れるようになりましたが、
動悸があいかわらずあって夜も昼も落ち着いて眠れません。
走った後のような動悸が治まりません。
疲れています。。＞＜
頓服にデパスを1錠飲んでいますが、（2週間に6錠）いまひとつ
効いていない感じです。
動悸がほぼ一日中止まらないって方いらっしゃいますか？
どう対処されていますか？

精神科医は医者の底辺で自分達の利権を守ることだけに必死です
しかし、全てぶちまけて患者から信頼されることを選択した人もいます

http://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/4511/index.html

何か解らない漠然とした不安感が消えない。
仕事してた時も同じで消えなかった。
本当に働いて自律できるんだろうか。
本当にPDが完治するんだろうか、それとも、この先もずっと
発作の恐怖と隣合わせで生きて行かないといけないのか？
色んな事がごちゃ混ぜに成った不安感が消えない。
この前の仕事は、あの店長さえいなかったら良い職場だったのに、残念で仕方ない。
でも、PD持ちの俺には辞めるしか選択肢は無いほど苛められた。
めげないで生きようと思うけれど、どうしてもネガティブな感覚が支配する。
明日は、どんな一日になるんだろうか。

皆ありがとう（つД`)
自分あんまり友達いないから、とても嬉しいよ・・・

面接前にレキとアビリット飲んで駄目元で
「自分は現在PD（本当は鬱もだけど）治療中ですが、働く意志はあります」
と正直に言ったら、その面接してくれた方がすごく理解あるようで
「少しづつ治るものだから無理はしないで頑張って」
と・・・

不覚にも泣きそうになったが、世の中にはこういう人もいるんだと
嬉しかったよ（自分ん家、毒親だから）

皆！ひとつひとつでいいんだ
ここには沢山の同じ悩みを持っている人達がいるんだ

長文の上、チラ裏スマン。
最後に、ありがとうな

パニック障害にはセパゾンが一番効く。

５日間夜この時間ﾊﾟﾆがきます…熱を測ると微熱が…微熱はやはりﾊﾟﾆを起こしやすいのですか？
とりあえずいまﾚｷｿﾀﾝ飲みました

風邪を引くと発作がおきやすくなるというのは
病院でもらったパンフに書かれてた。
体調不良は確かに引き金になるかもなー。

胃腸薬は普通会計になるって言われたけれど、
他の病院でも同じなのですか？！

心外でした。

間違い。胃薬です。健胃剤。

しんどい頭おかしくなる
あああ欝だ
普通になりたい

あるコトが苦手で、それをやらなきゃいけないときは心臓バクバクして息苦しい。パニックかな…

仕事辞めて２日目
ハローワーク行く気がしない。
次の職場を見つけないといけないのに。
でもハローワーク行く元気が無い。

よく考えたら、今日は土曜日だ
ハローワーク休みの日、行かなくて良かった。
曜日の感覚も無くなってる。

>>86
どうせ土日はハローワーク休みなんだし
何も考えずに羽伸ばしてたらいいと思うよ

リロードせずに書き込んだ・・・ｽﾏｿ

>>88
有難う。
でも、何か不安で羽伸ばせないですよ。
前職を辞めた事に後悔は全く無いんだけれど
無職と言う状態に不安感がとれません。
次の仕事で三度目の正直、良い職場に当たると良いんだけど。

はじめまして！１年前に大きな発作で外出できなくなり　仕事も辞め　病院通い！そんな状態なのに
来週　飛行機＆新幹線に乗ることに・・・どーしよう！お医者さんはソラナックスいっぱい飲んで
行ってごらん？？大丈夫だよ！！って言ってくれたけど・・・なんか欝だわさ〜〜！
この一年電車はもちろんバスも地下鉄も乗ってないし！！どうなっちゃうんだろう？って
考えるだけで　落ち着かないし！でも　反面　行って見たい自分もいる！
どなたか　なんかアドバイスありませんか？

>>91

精神分裂病の薬を飲んでください。ヒリナミンがお勧めです。
貴方にはもっと遥かに強力な薬が必要です。

>>92

ヒルナミンの間違いでした。(´･ω･`)
極度の不安には抗精神病薬（精神分裂病の薬）が良い。
これを５０ｍｇ飲むと眠くて眠くてパニック発作など起きない。

ヒルナミンは強力にガツン不安にと効く。

>>93
>ヒルナミンは強力にガツン不安にと効く
日本語になってないよ。
落ち着いて書きなよ。

>>94

不安で不安で仕方がないです。
変な日本語になっているのは大目に見てください。

ヒルナミンがパニックの不安に効くのは事実です。
これから飲みます。ヒルナミンは分裂病の薬ですが、デパス、ソラナックス、コンスタン、レキソタン、
レスタス、メイラックス、セパゾン、パキシル、より効きます。

>>91
まずは一回電車に乗ってみたら？
新幹線や飛行機だと何時間も乗ってることになるけど
電車なら具合悪くなったら数分で降りられるんだし
頓服も常備してれば気持ち的に楽なんじゃない？

私だったら度胸試しにそうするかなｗ

自分も一駅づつ、調子の良い時に慣らして・・・
を繰り返したよ。
パニ出た時もあったけど、まったく起きなかった時もあった

何でもいっぺんにやらないでさ、少しづつでいいんだからさ

>>91
同じく事前に軽めの予行演習しといた方がいいとオモ。

自分も日常生活には支障が無いまでに回復してて、ある日
何の不安も無く特急電車に乗ったら、急にﾄﾞｷﾄﾞｷして発作ｷﾀｰ！
その後、各駅電車に乗り換えたけど１駅づつ下車して散々だったよ・・

まだ完全復活してるわけじゃないんだと思い知った。
（ちなみにその時ソラ６Ｔ服用しました。今は特急は克服済み）
ごめんね、脅かしてるわけじゃなくて、少し慣らしといた方が安心だから・・

http://www.geocities.jp/x_meishu/index.html

旦那さんが月曜日から3日間出張で家に一人になります…
ものすごい予期不安。
友達もいないし、一人で戦うしかないのかな…

みなさんが電車に乗る訓練ってのは あらかじめ薬を飲んで 行うのか 薬を飲まずに行うのか
どちらですか？

>>101
自分の場合は、最初は頓服飲んでから電車に乗る。
で、ある程度大丈夫と確認できたら薬無しで乗る、というやり方で克服した。

>>75
走った後のような動悸、というのは頻脈ですかね。
服用薬の副作用で頻脈が出ることもありますし、自律神経の失調でも出ます。
前者は薬の量が多い（効き過ぎ）の場合が多いように思います。
が、頓服のデパス以外はお薬服んでませんか？
となると、後者の可能性が高いですかね。
梅雨から夏に頻脈が出やすいと聞いてます。
この症状だけで疲れてしまうんですよね。
医師に相談なさってはいかがでしょう。

>>80
大丈夫だったでしょうか。
女性の場合、高温期に微熱が続くこともありまして
原因は微熱だけではないのでしょうけれど
生理前の時期に発作が出やすくなるひとは結構いらっしゃるようですよ。
生理メモと発作メモをスケジュール帳などに書いてみると
関連性が分かるかもしれません。
分かっていれば余計な不安も無くなりますし、試しにいかがでしょう。

男性でしたら失礼致しました。

>>103-104 無意味にageてしまいました。すまそ。

>>100
新婦です。
辛いときはここに書き込んでください。
私も今は実家暮しだからいいけど
ｹｺｰﾝしたら近くに頼る人がいない（旦那は大抵遅く、家にいない日もたびたび）ので
未来の私を見ているようだ…。
お互い支え合いましょうね（´Д`）人（'Α｀）

みんな頓服以外のお薬は何を飲んでるんですか？
パキシルはやめといた方がいいですか？

>>107
パキシルは吐き気の症状があるとキツいかもね。結構、副作用がありますよ。
乗り越えれば、効いてくるみたいだけど。私はダメでした。

>>107
私は飲み始めは何の副作用もなかったよ。
ガスモチンと言う胃薬は最初からもらってたけどね。
４０ミリから現在の１０ミリに減薬するときの副作用の方が多かったね。
でも、我慢出来ないほどの物じゃ無かったから、自分いは良い薬だと思う。

私、過敏大腸持ちだからパニックになると
おなかがゴロゴロ鳴って痛くて下痢する・・・
明日友達と遊ぶんだけど、途中で気分悪くならないか心配。
もうすでに吐き気するし、おなか痛いよぅ(´Д⊂)

失恋でPDひどい・・・
過呼吸がいつくるかわからないしのどばかりかわいて
仕事手につかない
誰かにすがりたいよ・・・・さびしい・・・・

恋愛なんて面倒な事、止めればいいのに。

先日パニと診断されて、ルボックスとスカルナーゼ
頓服でデパス(エチゾラム)を処方された。
まだ服薬して一週間もたってないから分かんないけど
だいたい効果がでるのにどれくらいなのかな･･･
さっきも突然動悸がして息苦しくなり意味不明の不安感の
発作が起きて凄くつらかった(´д｀)頓服飲んでちょっと落ち着いたけど
久しぶりに濃いカプチーノ飲んだから発作きたかな･･･
来週面接だから不安だよ･･･( -_-)
発作のときには必ず下痢するし、本当恐い。
でも皆頑張ってるから私も頑張んないとなぁ(´ω｀)

106新婦さん
ご無沙汰してますm(__)m
体調が悪かったので、しばらく来なかったら続新スレになってました（汗）
私のとこも旦那さんが帰り遅く、出張しばしばなので同じですね(T-T)
私はまだ実家が車で20分の所にあるけど、父だけが昔からパニックの理解がなかったので頼りたくなくて…
かと行って遊び来る友達も居なく、出張の間は孤独で発作が起きそうな予感が…
でもなんとか乗り越えたいです。
その後体調はどうですか？心配してます☆

不眠と憂鬱感のひどさで今月から病院に通いはじめて抑うつ神経症と診断され、
ルボックス、レキソタン、サイレース、ソラナックスを飲んでました。
昨日の朝自宅で急に激しい動悸と呼吸困難、手足のしびれが襲って
親に助けを求めましたが病院には連れて行ってもらえませんでした。
３０分くらいで収まりましたが本気で死ぬかと思いました。
これはパニック障害ってやつですか？
外出先で起こるものかと思っていたんですけど、すごく怖いです。

>>115
おそらくそうですね。
発作は何の前触れも無く起こる人と一定の場所で起こる人とに
分かれます。
その恐怖が「またあの発作が起きるのでは」という予期不安へと繋がります。
親に事情を説明して病院へ行く事をお勧めします。

軽音楽部に所属してますが、練習やライヴ中に、たまに吐気や腹痛がします。
これってパニですか？

たぶんそうです。人によっていろいろ症状は違いますが・・・
めまいや動悸や吐き気や変な緊張感があったらそうです。

結局、パニック障害って不安が大きくなってなるんですよね。
とにかく自己暗示＋薬でで不安を無くすしかないのか！？
自分は、この病気になってきずいたのですが根本的に性格が不安症だった。
それが積もりに積もってこの病気になったのだと思う

自分がたりで申し訳ない。
昨夜どうしてもという友人の誘いを断りきれなくて外食に出かけたんだけど人大杉で鼓動がやばくて、心臓の辺りがぐいぐいと傷んだ。
これもパニ？

＞人大杉で鼓動がやばくて、心臓の辺りがぐいぐいと傷んだ。
もし、家に帰って普通に平気だったらパニだと考えられます。

今発作でてきた。息苦しい。助けて。死にたくない

>>121
大丈夫？
頓服はもらってないの。
落ち着いて、ゆっくりと呼吸するんだよ。
大丈夫、大丈夫、必ず発作はおさまるからね。

２時間くらい前にレキソタン飲んだのに、
これから出かけると思うと吐き気してきた・・・
朝、吐き気止め飲んだのに効かないよ(´Д⊂)

ぜえぜえやっててのどかわく
げえげえはいたりくしゃみとか咳払いするとちょっと楽になる
ああこれからバイトなのに・・・・

ねぇねぇ。
ここで「パニですか？」って聞く人は>>1から読んでる？
素人意見は一番怖いよ。

そしてfN9tyZNGさん。
安易に診断するのはやめなよ。
専門家だってこんな１，２行の文章でわからないのに無謀すぎ。

女性限定でききたいのですが、生理中とか前後ってパニック起こしやすくないですか。
気のせいなのかもしれないけど、どうもその時期は外出をひかえたくなります。

会議中に来るから嫌になるなぁ……。

過呼吸→手の痺れ・手の震え・発汗・頭痛・動悸といろんなのが出てきたよ。
それも１０分以上。

疲れました。

なんか学校でよく嘔吐恐怖が最近ある。
予期不安はだいぶなおってきたのにorz
しんどい

すぐにパニック障害と診断されるのでしょうか？初めてだと病名はあかされないのかな

私は発作が起こって内科にいって症状を伝えたらパニック障害と診断されました。
それまでは過敏性大腸症候群だったのですがどちらもつらいです。
ストレスの自覚がないのもつらい。。。

私は車に乗ってると起こりやすいよ
運転中に突然めまい動悸吐き気

>>126さん
あるある。私がそう！医者に言ったら「関係あるかもしれませんね」
と曖昧な答えだったけど私はパニ暦長いけど生理前後はいつも
より症状が強く出てる気がする。

パキシルを10mg/day飲んでるんだけど、

胸と頭が痛くてたまらん。空気が入って抜けてく感じ（かき氷食った時みたいな）
それだけならまだ我慢できるけど、それに加えて自殺願望が頭の中に広がってく。不安になって
叫びながら親に泣きすがってます…

まだしにたくないし迷惑かけたくない…自分が何考えてんのかわからない…
同じような症状の人いる…？

パニ持ちだけど、今生理中で、濃い目のカプチーノ飲んだら
発作きた･･･(つД｀)１杯しか飲んでないのに･･･５杯以上じゃなかったの？？
あぁコーヒー飲みたい・・・
でも発作怖いので、これからミネラルウォーターしかドリンクは
飲みません。

>>126
あるよ。発作起こして、駅で救急車呼んでもらったことある。
生理前の一週間がいつもBad。

>>114
お父さま以外のご家族には頼れませんか？
ただでさえ新生活はストレスがたまるでしょうから
軽く「ご馳走するから泊まってってよ〜」とでも言えば
来てくれそうな気がしますが…
発作の時はご家族でも旦那さんでも、電話ででも話すと落ち着きますよ（´∀`）
外出時の発作の時の対処法として本に書いてありました。
でも頑張って乗り越える！という意志があるのは立派だと思います。
症状が出ないといいですね。（‐人‐）

私は最近良くないです…。
式が近づいて神経過敏になっていて時々恐怖と震えが来ます。
胃の痛いときもあります。
でもなんとか気分転換して乗り越えられそうです。
Wボード作ったりしてると楽しいです。


>>133
PD単体で「死にたい」と思うことはあまりないんじゃないかと。
鬱を併発してるんじゃないかと思いますよ。
医師に話して薬を換えたり増やしたりしたらいいかも。

コーヒー牛乳少量なら大丈夫だろうと思ってたら久々に発作キター。
せっかく映画見てたのに台無しだ。
苦しいときと少しマシなときの波が2時間の中で交互にきて疲れた…
マジで反省中。薬は絶対手放せないなぁ。カフェインの威力恐るべし。

>>136
レスありがとう
鬱か…薬変えるついでに相談してみる。

今日カームダン１錠で予期不安もナシに首都高埼玉〜お台場まで行きも帰りも乗れました!!ついでに渋谷付近の大渋滞にも焦るコトなく突破!!
私よく頑張った…

今までﾚｷｿﾀﾝ5�_を半分に割って（頓服として)飲んでたのですが、いきなり効かなくなってきました。半分に割って飲むのはやはり良くないのでしょうか？

>>140
耐性が出来てきたんだと。体が薬に慣れてしまって効果が薄くなるっていう。
なので、ちょっとでも飲むのを控えてみるか、１錠飲むかしかないと思いますが。

眠いんで意味不明だったらごめんなさい。

>>141
ありがとうございます…
となると結局はその内５�_も効かなくなるんでしょうかね…

＞＞126
私も生理前は最悪で、生理前一週間前は出来るだけ外出ひかえて、毎月生理前を避けて行動しています。

＞＞136
本当に今が一番辛い時だと思います。
私も式前がそうだったので^_^;
だから今すごく戦っておられるんですね…
式は何日ですか？
いつも新婦さんのレスを楽しみにしています☆（ファンみたいな）
発作時に電話ですね。参考になりましたm(__)m
母に頼みたかったんだけど、仕事してるのと祖父の介護があるので…。
とりあえず念入りに掃除をしたりして気をまぎらわせてみます。

今日は、今日もやばい
生理早く来いやヽ(`д´)ノｳﾜｧｧｧｧﾝ
ちきしょーちきしょーこんな病気に負けたくない
毎日辛いよorz

(´・ｪ・｀)私も今ちょっとやばい･････。
怖いよね。
ほんと、毎日毎日辛いよ。嫌になっちゃう････。
（ｐωｑ）ｸｽﾝ･･･。頼れる人もいないし。

>>144
気持ち分かる
一週間前の自分もそうだった

【魔の】PMS・PMDD【月経前】8
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1148343398/l50

こっちも読んでて励みにしてました

>>145
おまじない
大丈夫大丈夫大丈夫
発作にはならな〜い

道を歩いてて後ろからバイクの音や車の音を耳にすると心臓が締め付けられる。なんて言うか動悸が激しくなる。息がしにくくなり足がすくむ。バイトに行く前も息が出来ない。肩で息をする感じになる。これってパニック障害なんですか？それとも違う病気なんでしょうか。
長文ｽﾏｿ

>>147
私も同じような症状でます。
私はパニック障害、と診断はされてないけど、病院で抗不安剤をもらっていますよ。
それを飲んだらマシになりますよ。
もし病院に行かれていないのであれば、一度行ってみてはいかがですか？

>>148ﾚｽありがとうございます。病院は一度も行ったことないです。行こうと思ったりしたんですがなんか動悸が激しくなるorz同時に腹痛に襲われます。あとお金がな(ry ｗ

土曜の朝、貧血で倒れて救急車で運ばれた。
様子見で入院することになったはいいが、土日ということで
検査もできず、点滴は
「弱い鉄剤入りの生理食塩液を点滴しすぎたので、余計貧血がひどく（医者談）」
という状態。

パニックは寛解中だったのですが、一晩経った頃から予期不安がちくちくちくちく
起きてきて、ソラナックス入れても治らない。
しかも、付添いの母が入信している新興宗教に入れと説得される。

二日目の夜から朝にかけては、
最悪の発狂恐怖がもうかかとの辺りまで来てて、ソラ入れても治らないの知ってるから、
怖くて怖くて死にそうだった。看護婦さんに訴えるも、神経科のない病院だったので
ワイパックスとドグマチールしかない。もうそれでは、１０シート飲んでも効かない
身体になっているんです…。

月曜になって医師が来て、「もう一日様子見で」なんて言うので、恐怖がピークに。
暴れました。ベッドでごはん食べる台に頭を打ちつけ、倒し、点滴の棒も投げ、
母にとりおさえられ、看護婦さんが来て、ようやくその日のうちに帰れたんですが…

その時の恐怖がいまだにあります。怖い。発狂しそう。どうしたらいいんだろう。怖いです。
宗教で治るなら、キリスト教に帰依したい。洗礼受けたい。そのくらい怖い。
先生助けて。リスパダールももう効きません。発作起こしたくない。

>>137
私もそれ最近やってしまいました〜〜。解っていたのに
その日は体調が良くてあまり考えずにアイスコーヒーを飲んだら・・
私は４時間くらいの間、苦しい波と安静の波が交互に
来たーーー苦しかった。もう飲まないぞ。

宗教はカウンセリング代わりになるのかなあ？
解らないけど、なにか説経を聞いて気持ちが楽になるなら
良いだろうけど。

オレはコーヒー１０本くらい飲んで徹夜した時にＰＤ発祥した
度胸あるオレがなんでこんな病気になってしまったんだ…orz

>>149
私は初めに内科に行って安定剤を出してもらったのですが、
初診でないからかもしれないけど、薬代入れて１０００円以内で
済みましたよ。結局心療内科紹介されて言ったら５０００円近く取られたけど｡

>>151
宗教の話をしていいのか分からないけれど、私はカウンセリングになったかな。
震えている私にわざわざ足を運んでくれ声をかけてくれたり、愚痴を聞いてくれたり、あとはいろんな人の体験談を聞くことで私一人だけが苦しんでいるんじゃないと思うようになった。
身近な人でも病気のこと、家族のこと、自分のこと。何の問題もない家庭なんてないしただ人はあまり自分の弱みを見せないもの。
でも、この宗教に入り皆自分の辛さを語ったり聞いたりすることで、この苦しさ辛さが笑い話のように語られるようになったよ。
それに同じ悩みを持つ人の痛みも分かってあげられるし、
だから、今私が辛いのはいい経験なんだと思えるようになってきたかな？

素朴な疑問なんですが、精神科ってなんで診察料高いんですか？

あと薬局によって、値段に差があるんでしょうか？
もちろん薬価は一律なんでしょうけど・・・

薬価が何で一律なわけ？
薬屋によって値段違うに決まってるでしょ。

>>155
精神神経科の場合、先生とお話しただけで、内科や外科の受診よりも
ずん高い点数がつくんだよね。話すこと自体が処置みたいな扱いになってるというか。

薬局も、薬局によって料金は違うみたいですね。そんなにとんでもなく違うわけでは
ないと思いますが、

ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~pharmacist-yu/syufu-drugkakaku.html

ここのページがわかりやすいですよ。

>>156
なにをおっしゃってるのですか、あなたは。

楽団に所属しています。
入団当時に、友達もいなく、初対面の緊張から、何度か発作を起こしてしまい、
「あいつ、ほんとに本番大丈夫なの？」的な目で見られます。
それが怖くて、みんなの前で調子の悪い自分を見せちゃいけないって思い過ぎて、
楽団の練習に行く度に、ものすごく緊張。。
薬飲んで、ただ発作が出ないことを祈ってます。
気が張ってるから、なんとか発作は出ない状態。。

でもそのギリギリさって周りの人達にも分かるみたいで、
やっぱり信頼が得られません。
トラブルメーカーと思われて、友達ができない・・。
余計緊張します。
悪循環・・。

>>157
レスサンクスです。
うちの病院は2、3分の診療で終わりなのに納得いかないですね。

なんかさ、これしないといけない！って思うと不安になるよな。
その日が迫ってくる度に。
病院行くのすら苦痛で毎回病院の日が近づいてくると不安になる。
実際なんとか行けてるとんだけども。
脳って物凄く繊細なんだなぁ。。

生理ちゃんお願いだから来てくれ
これ以上の悪化は耐えられん
PMSなげーよ(´；ω；`)
なんでこんな病気に…身体も心もボロボロだよ

>>158
私も楽団に所属していたことありました。苦しかった…。
今から思えば「なんでやめなかったんだろう」ですが、
いざ音を出すとものすごく気持ちがよくて、それでやめられなかったのかなあと…。

もしやめられるなら、やめることの方をお勧めします…
何年もやるのは本当にきついです。

>>160
わかる。しみじみと。
病院もそうだし、友達との約束もそう。楽しみにしてるのに、
行けば楽しいのもわかってるのに予期不安が出て、
いざとなるとうわーっとなって、数少ない友人の折角の誘いを
ドタキャンしちゃう。

PD寛解中なんだけど、鬱がひどい。どっちのせいなのやら。

>>143
あれから奥さん大丈夫ですか？
ご実家も大変なんですね。
何かをしていると気は紛れるけど無理されないでね。
過度の疲労が発作を招くことも…。
旦那さんがいないのだから昼寝し放題wゆっくりしてみては？

私も奥さんのレスを頼りにしてます。
確かに直前の今が一番つらいかも…。
でも当日の介添さんが以前にもPDの花嫁さんを世話した事のある
ベテランと聞いて少し落ち着きました。
日取りについてはヒントだけおいていきます。
ヒント：平日・大安・ドリーマーっぽくて嫌な日付

>>161
確か恋愛板に「書き込むと生理がくるスレ」みたいのがあった気がする。
気休めですが行ってみては？
不順でしたら豆製品とると良いよ。
心身の不調で婦人科に行った友人がホルモンバランス整えるのには豆製品
って言われて毎日豆乳飲んだら良くなったそうで。
それ聞いて私も時々豆乳飲むようにしたら周期ぴったりになった。
ただ生理前とか生理中が楽になるわけではないかも…ｽﾏｿ

>>160
>>163
同じだぁ・・・。予定立てるとその日が来るのがツライ。
毎回「なんて断ろう」って断る理由考えてる。
何かしなくちゃいけない　行かなきゃいけないって
思うだけで不安と言うか気分がしんどくなる。
あああ〜〜〜なんでこんな病になったんだろ〜。
ツラすぎだよぉ.......(;__)/| ずぅぅぅぅん　

>>160
>>163
>>165
私もです。まだ友達と遊べるまでに回復しておらず、いつも誘いを断って
ばかりいて申し訳ない気持ちでいっぱいになる。
病院とかはまだなんか発作起こしてもいいや〜って気持ちになるんだけど
友達と遊んでる時発作来たら迷惑かけちゃうっていう予期不安がドーっと
来ちゃってＰＤになってから１度もＯＫ出せないでいる。
早く遊べるようになりたい・・・。

同じ人がいっぱいいてちょっとうれしい。
私も無理矢理約束させられ、断る理由を考えてるうちに当日になり
仕方なく出かけるけど、ものすごく疲れて具合が悪くなる。

これから知らないところに一人で行ってくる
無事に辿り付けて帰って来れますように･･･

取り敢えず前向きな行動と思考が大事なんだろうな

パニック障害暦12年の19歳♂です
自分は長いこと無色ですし、いい加減発作にも慣れてきたのですが
最近、妹までもが、パニック障害の症状を引き起こしてるみたいです
辛さを知ってる分、凄く不安です…あ、なんかオチのないレスになってしまった

>>170
私も、同じような立ち位置ですよー。
私はＰＤ歴6年、発作はほぼ皆無？になりましたが、
まだ薬は止めてません。（ちなみにパキ５、ソラ0.6）

妹は、産後（といっても、二年も経ちますが、
最近、軽いパニックみたいな症状があって、悩んでます。
私からすると、ソラ一錠で済んでるくらいだから、このまま
軽くなってよくなって欲しいのを祈るだけですが、
たまに、相談されたりすると私まで引き戻されると言うか、
妹を完全に救える力はない、って感じです。
170さんの気持ちが、よく分かります・・・。
妹には、漢方を勧めて経過を見守っている現在です。
この頃、回復傾向になってきました。

>>170
気持ち分かります。私も長くこの病気と付き合っていますが、最近恋人にも
同じような症状が出てきてしまってすごく心配です。
ちなみに私の母もPDなので、この病気って感染するのかなーと思います。

>>172
感染は知らない・・・ていうかしないと思うけどｗ
遺伝はあるよ。うちの母も軽度のパニだし。
主治医も遺伝の可能性は否定できないって言ってた。

>>173
遺伝するんですか！？
じゃあ将来子供に出る可能性もあるって事？
今度通院している先生に聞いてみよう・・・。

パニック障害の発症要因が氏（＝遺伝）である可能性は4割前後であると考えられます　by貝谷久宣

>>174
近親者に複数PD患者がいる人って
結構多いのかな？

障害だから先天性という可能性は低い気がする・・
ま、必ずというわけではないが

170です。結構自分と同じような方いるんですね・・・
妹は食後の吐き気と、時折突発的な吐き気が来るとのことなので、
医者に行ったところ胃炎だといわれたそうですが、苦しみ方が
船酔いにかかったように吐き気で苦しんでいたを見て
以前の自分のような、嘔吐恐怖とPDで辛い姿と重なったので
先程お守りって事でソラナックスを渡しておきました。
3年前のだけど、一応効きますよね…？ちょっと不安だ
しかし、遺伝説もあるのですね。それは知らなかった

>>176
私の場合近親者にＰＤ患者はいません。
遺伝説が本当だとすると私から後の代に遺伝するのではという恐怖が・・・。
性格が似るせいですかね？こんな病気無くなって欲しい。

おそらく、近親者に神経の弱い人がいてその遺伝子をついでいて
それが人生の中でさらに悪化してＰＤになると思われる。
したがって、先天性といえばいえるし、いえないといえばいえない・・
だからいつも思う。ＰＤの扱いって国にしても医者にしても対応が適当
ま、それだけ症状もまちまちなんでしょうがないんでしょうけど・・
ところで、薬は効くのでしたらいいと思いますが、きかないようなら
ちゃんとお医者さんにいきましょう。

数日後、飛行機に乗らなきゃいけない…。
やだなーつД`)
でも仕事の為、仕方なく…。
頓服のデパスを多めに持って、頑張ってきまつ。

仕事で飛行機乗ることがうらやましい・・・
でも、これも慣れるためだと思ってなるだけわりきって頑張ってね。

デパス飲んでる方、一日何グラムですか？
今３�rから・・ちょっとずつ１・５�rに減らしています。
３mの時は特別な行事（皆の前で発表とか）以外
普通に暮らせていました。
今日１・５ｍにして二日目で一日目半分過ぎた頃
久々に初期の頃のパニックが
蘇って恐怖でした。今日は少し不安があったけど
まったり過ごせました。
パニックになって１０年。最初の一年は怖かった。
発狂するんじゃないか、倒れるんじゃないか・・
いつも不安と過ごしてて・・。
でも確実に良くなってます。

164
ありがとうございました。今日旦那さん帰ってきました。
一回だけ夜中に発作が起きそうになって実家に電話して迷惑かけてしまったけど、なんとか乗り越えました。

介添えの方が経験ありの方で良かったですね☆
私の時はとりあえず旦那さんのタキシードのポケットに薬を入れてもらってたのが安心できましたよ。

もしかしてもしかして7月7日！？(*μ_μ)

>>174うちは家系かな？私は10年だけど、過去に母、弟、母の妹、その娘がみんなパニックになってます。私は完治してません。吐気が1番凄くて。薬10種類は多いですよね？病院変えた方がいいのか？今は貝谷先生の所です。

カイヤは亜寒
平木へ逝け

>>185
やはり遺伝説は根強そうですね。
私も吐き気が一番酷くて嘔吐恐怖によりＰＤ発症から働けていません。
薬10種類って・・・多いですね(＾＾;)
私は【朝】イソクリン、プリンペラン
　　【昼】朝と同じく
　　【夕】メデタックス、プリンペラン
　　【就寝前】アモキサン
　　【頓服】ジアゼパム
といった感じで飲んでいます。頓服は美容室に行くとき１回だけ飲みました。
頓服は本当に発作起こしたくない場面だけしか飲まないようにしています。

発作が来てる。これ以上強くならないよーに。恐いよ。

会社辞めてから
毎日軽い不安に一日中襲われてる。
職を失ったのが原因なんだろうか。

携帯からｽﾏｿ。パニなのに、妊婦をしてます。毎日予期不安が出てきてｶﾞｸﾌﾞﾙ！ずっと発作なかったのに
（⊃Д｀）ｼｸｼｸ

飲みながらNHK見てましたが田中美里って女優がパニックを克服した話しを真剣に見てました…克服なんてありえますか？病院の本音を以前テレビで見たけどパニックの本当の原因はまだ分かってないってハッキリ言うてたし…もう疲れちゃいましたよ(>_<)

>>191
確かに、薬持参でなんとか社会に適応できるぐらいにはなるかもしれないが、
克服というのが発病する前と同じ状態になることだとしたら私もあると思えない。

まぁそういう後ろ向きの発想がいけないのかもしれないが…。
希望は捨てないようにしたいよね。

やっぱり赤クリって、、。他に行こうかな。全然良くならないから。　

>>189
そうだろうね。
俺は辞めてしばらくスッキリしてたんだけど、
だんだん酷い鬱になってパニも悪化。
社会に属してないと不安になるよね…

怖くて仕事できなくて自分が人間のカスみたいに思えてツライです。
東京近辺のパニの女性と友達になりたいんですが。できたら主婦の人。
同じ境遇を分かり合える人がいないんです。どなたかいませんかー。

>>191
私も、完治なんてありえないと思う･･･。
よくなったかなーって思ってると、また発作がきたりして、ああやっぱだめなんだなと思わされる。
数年たってからまた再発するって人も多いみたいだし･･･。

パニになって、失ったものが多すぎるよ･･･。
死にたいなぁ。

本当に早いうちに治療すれば完治もあるんじゃないかなと思う

前に何かで真面目な堅物な人がなりやすいと聞いたんですが皆さんはどうですか？
自分は確かにそうかなーと少し思うんですが。

パキシル50に増えた…

パキシルってMAX40じゃないのかよー(´；ω；｀)

>>196
統合失調症とかもっと重症の精神疾患と戦っている人もいる。
パニック障害が苦しいのは理解できるが、安易に死にたいなんて言わないでください。

>>198
私の場合真面目っていうか融通がきかなくて四角四面。
以前病院で検査してアスペルガーじゃないですかと言われたことがある。
自分では違うと思ってるけど。

>>200
死にたいって言うだけでもガス抜きになることもあるのでは…。
たしかに言われた方はあまりうれしくないけど。

>>200
そういう論調って意味なくない？
統合失調症やもっと重症の精神疾患と戦ってる人間がいるから、何なの？
だからパニ程度の苦しみでうだうだ言うなってことなの？

統失と鬱は障害者年金の対象ですが
ＰＤでどんな重症でも対象外です
関係ないか・・・・

>>202
誰もそんな事言っていない。
パニックの苦しみは分かりますよ。自分もなったことあるから・・・

パニック障害の自殺率は統合失調症や双極性障害より遥かに
低く死ぬような病気ではない。

>>200
誰も好きで死にたいなんて考えて無いよ。
俺は、現在は無いけれど３年前ぐらいは死ぬ事ばかり考えてた時期が合ったよ。
だから、死にたいって考える気持ちは良くわかるよ。

パニック障害が原因で鬱になり自殺したらどっちにカウントされるのか？

自殺→→→自己責任。

お好きなように。

>>206
自殺の直接の原因は鬱病だろうね。

>>204
自殺率が高いとか低いとか関係ないと思うけど。
死ぬ病気じゃないっていうのは、一番、患者自身が理解してるよ。
それでも、死ぬんじゃないかと恐怖を感じてるんじゃないか。
その恐怖に怯えて、様々なことが失われていくんだよ。
引きこもって日常生活が失われる、それが長く続けば、その年数分の人生が失われるんだよ。
パニック障害に実際になったことのある人間のくせに、そういういろいろなことを考えて、悩んで、このままならいっそ死にたいと思う気持ちも理解できないの？
それとも治っちゃったら、過去の苦しみなんか忘れてしまうのか。

>>209は結局何が言いたいのか。

>>210
(´・ｪ・｀)あー申し訳ない。
ID:JjXMmplvに、統失や躁鬱みたいな重い精神疾患で苦しんでる人間がいるんだから、って言われてむかついてしまったよ。
それにどんな意味があるのかと思ってね。

>>209
自殺率が高いとか低いとかは関係あると思うけど。
自殺率が高い病気はパニック障害より遥かに苦しい病気です。

パニック障害は自殺率はたったの３％程度、人格障害８〜９％、
統合失調症１５％、単極性鬱病１５％、双極性障害２０％です。

>>212
だからさ、その、パニより自殺率の高い苦しい苦しいくるしーぃ病気があるから何なの？　と問うているのですよ。
だから何なの？
自分より苦しい人間がいるから、自分の苦しさは我慢しろということなのか、と問うているんです。
自分より苦しんでいる人間がいると思えば、自分の苦しさは和らぐか？

みんな仲良く汁！
183 オレはパキ10を二日に一回程度、ご質問のデパスは調子のいいときは1ﾐﾘ、 調子の悪いときや緊張することがある時は最大で2ﾐﾘ。心療内科の先生は「デパスは一日最大5ﾐﾘまでよ。」て言ってたよ。

>>213
パニック障害で悲観的にならないでください。
と言いたいのです。死にたいと言っても自殺率は高くないし
楽観的に考えて良いと思いますよ。

>>214
汚い言葉が吐かれている訳ではないし、この程度の討論ならいいでしょう？
いろんな意見が聞けて面白いよ。
面白がっちゃいけないが。

>>216
おもしろがって悪くは無いと思うよ。
十人十色だしね。

討論もなにも子どもの喧嘩だな・・・

＞＞215
悲観的にならならないことができるのであれば
ＰＤになってないきがするんですけど・・・・

パニック障害には抗不安薬が良く効くそうですね。

病院からもらったパニの症状とかが記載されてる
書類６枚ほどもらったが、パニになる確率の高い性格に
神経質、真面目、完璧主義・・・と、私に全然当てはまらないのに
何で私がパニになったんだろ・・・と思って見てたら
わがままで自己中心的ってのも書いてあった。
私はきっとこれだな・・・

まーいいや。みんなパニは発作とか超恐怖だけど
頑張って治そうね！
今私はデパスが一番効いてるような気がする〜。

ＳＳＲＩも効くらしいですね。抗不安薬とダブルでパニック障害に対抗だ！

>>221
神経質、まじめ、完璧主義、わがまま、自己中心的……
何かほとんど当てはまってる……

早く治りたいなぁ。

焦らずいきましょーー
治すことよりもいかに付き合っていくかが重要なきがします。

では無神経で不真面目、いいかげんで聞き分けがよく、他人に献身的になればいいわけですね。

難しいなぁ。

まじめっていうのは当てはまってるな・・・
バカがつくほどルールに従うから。

性格直すしか道はないのかぁ？

PDはまだ未知の部分が多いだけに治療法や考え方も様々。
とりあえず病気を憎んで人を憎まずってことで、どんなレスも
まあそういう考え方もあるかなと軽く思えればいいんじゃないかと。
選択は自己責任で。
そして何でもいいからいつかみんなよくなりますように（‐人‐）

>>184
お疲れさまでした！
発作きたときは怖かったでしょうけど、電話できて良かったですね。
お嫁に行っても親子ですから「迷惑かけた」と自分を責めすぎないで下さいね。

ところで義理のご両親は奥さんのPDのことご存じですか？
私はまだ話しそびれています…。
遠方であまりお会いする機会がなく、不必要に心配かけても…と思いまして。
めでたい席で話す話題でもないし、
でもいつかは話さないといけないのでしょうか（ﾉ＿;）
少食で体の弱い子、とは思われてると思うんですけど。
もし式で発作出ても「緊張で」で通ると思うんですけど
嘘つくの後ろめたいなあorz

神経質、まじめ、完璧主義、当てはまりますね
pd暦６年・・・・・一生お付き合いを覚悟しました
仕事はいえませんが毎日がつらいです。

つらいと思ったらつらいぞ
それがいやだったら少しづつでもいいからつらいことをかんがえないように
がんばりましょうー

191です。196さんの気持ち分かります。。失ったものは多すぎますよね…これから先の事を考えると絶望感しかない…結婚する勇気もなければ妊娠する勇気もない…情けなくて辛くて苦しくて…生きるのが嫌です

発作のつらさ＋孤独のつらさ＋将来への不安のつらさ・・・
ＰＤって発作や予期不安のつらさだけじゃないんだよね。

でも少しでもつらさを軽くするために、
今は今この瞬間のことだけを考えるように努めている。

将来のことどころか、明日のことも考えない。
明日のことどころか、数分先のことも考えない。
今、目の前にあることだけを考えてると、将来の不安やらを感じずにすむ。

美容室に行けないのですが、髪、どうしてます？

私はロングストレートなんですが、自分でカット。
髪をとかすだけでシャギーになるという便利な
安全剃刀みたいなのがくし型に並んだ器具で、髪をすいています。
よく言えば、仲間由紀恵風ｗ

私も５年美容院には行ってません。自分で切ってます(*_*)なかなか上手いもんですけどやっぱり行きたいです。。

>>232
10年以上自分でカットしてます。

私は自分で切れないから皆さんいいなあ。練習しようかな。
自分ではデフォはベリーショートだと思っているんですが、
薬飲みまくって美容院でショート→放置→セミロング→薬…
のくり返しです。

発症して１２年になるけど、考えたら前から美容院嫌いだったなあ。

自分で髪切ったら収集つかなくなり美容院へ行きマスタ。頓服飲んで・・・

大げさな・・・精神を病んでいると言いたかったら分裂病でも発病してから出な推してきな。

私は前髪だけは自分で切っちゃう。
年に一回、頓服を飲む＋数日前から体調を整えて、美容院にいくよ。
(´・ω・｀)そのときボブにするんだけど、1年後にいくときはもちろん、ロング。

美容院も辛いけど、歯医者が何より辛い･･･。
電動歯ブラシで念入りに磨いてるけど、虫歯になっちゃった部分はどんどん進行しちゃって･･･。

発作来そうなので、気をまぎらせに来ました。私も美容院は行けません…自分で横に少しｼｬｷﾞｰをいれただけの超ﾛﾝｸﾞです。

歯医者はもっと行けなくて、差し歯ひとつと、奥歯がぬけちゃいました…でも行けそうもないです…。
少しおいついてきました。ここがあって良かった

皆さんは 薬は毎日 飲んでるんですか？
自分は、デプロを朝、夕と 頓服でソラナックスです。
頓服のソラは 予期不安の予防の為に毎日１錠は 飲んでます。

216 議論は勿論いいとは思うけど、自殺率云々てゆー、消極的な議論でなんか殺伐としてたから、それはどうかなーて思っただけなんよ。スレタイにもﾏﾀｰﾘて書いてるしね。

>>191>>192>>196
「昔の自分に戻る」ことだけが「完治」だと囚われないで！
若い時のように100ｍダッシュしたり、徹夜で遊んでも翌日元気だったり、
誰もがそういう自分に戻れないのと同じで、人間少しづつ失うモノはある！

今の自分の人生や生活に満足出来るカタチで、今やれる事を頑張って欲しい。
永い人生、ﾊﾟﾆｯｸ以外の病気にかかる事もありうる訳だし、
こんな「死なない病」くらい、上手に付き合って行こうよ！！

上手に付き合えるぐらいの人はここに来ない気がするけどなぁ
自分の知ってる人は三人完治したよ
自分と何が違うのか悩むけど('A`)ﾊｧ

来月から環境が劇的？に変わるので病状良くなる事期待してる
マジでよくなりやがれ自分って感じ(´･ω･｀)

今日はここのみんなが笑って過ごせますように☆

＞上手に付き合えるぐらいの人はここに来ない気がするけどなぁ

確かにそうかも。順調になればなる程２ちゃんしなくなった。にしても、
ここはまだいいけど、ﾊﾟｷｼﾙ系ｽﾚはﾈｶﾞﾃｲﾌﾞな意見が多くてうんざりする。

242も243も両方その気持ちはわかるなあ…。

この病気苦しいけど自殺率はかなり低いんだよな。

昨日の話題をわざわざ蒸し返すこともないと思うんだが

そうだな。

出来るだけ早く社会に戻らんと廃人になるかもな
この病気じゃ障害者にはなれないし
そういう意味では○○が羨ましい

メンヘラーの、メンヘラーによる、メンヘラーの為のチャット
http://c.mental-chat.com/

仕事辞めて一週間がたちました。
無職の不安定さから一日中不安感がとれません。
かといって、ネットハローワーク見てもこれはと言う所が無いんだ。
毎日頓服のコンスタンの御世話になってます。
ふっと襲ってくる予期不安は嫌なものですね。

>>251
私も辞めた当初は、社会から見放された感や何故こんな身体になってしまったのか、と働いていた頃より体調悪くなりました。

半年位寝込みましたが今は家では普通に過ごせてます。

お互いダメもと！の気持ちで焦らずいきましょう。考えても治らないしね！

今日JRの駅のトイレでパニック発作でた！しかも用を足してる途中（当方♂&オシッコのほうね）でかなり焦った。大丈夫とはわかってても、万が一気を失ったりしたら、状況が状況だけに悲惨なことになるし…。

私も今日夜犬の散歩に出たら久々に発作キター！
街灯が少ない真っ暗な通りに出て「暗くて怖いな・・・」と思ったら
動悸、不安感、吐き気が・・・。
犬無理やり引っ張りながらダッシュで家に帰りました。
ターボ(←犬の名)こんな情けない飼い主でごめんよぅ(；_；)

>>254
なんかターボって名前ｶｺｲｲね(・∀・)

>>253
>>254
乙…（´・ω･`）
でも今日の発作はたまたまだよ！
たまたま体調悪かったのかも。
たまたま思考がネガになってスイッチはいっちゃったのかも。
だから明日はきっと大丈夫！今度はきっと大丈夫！
おまじない（´▽`）／☆彡

>>240
デプロみたいな薬はきちんと毎日飲むのがいいよ。
良くなったと思ってもしばらくは飲み続ける。
頓服は私もコンスタン出してもらってるけど、毎日、昼か夕方に飲んでる。

256優しい言葉をありがとう！めっちゃ嬉しいです！ あと皆はパニック発作がでた時はどういう対処してるんかなあ？！

私も会社辞めた後暫く辛かったな…
うつ病も併発だから、医者から「とにかく休め」と言われたの。
でも、“休む”っていうのがどうしたらいいのかわからなくて、泣き暮らしてました。

むし暑くて寝れん…orz

↑同じく　眠れない〈*￣∀￣）

統合失調症と双極性障害は悲惨な病気ですね。自殺率が滅茶苦茶に高い。
それに比べてパニック障害は・・・

まだいいじゃん。私蒸し暑いのに悪寒で寝れないお（'A`）

手痺れてきたし…どーすりゃいいんだorz

262に釣られてみる

もしもPD患者なら自殺率が低いことを励みに生きていこう。
自殺率の高い障害の患者なら、何とか今日を生き抜いてもらいたい。
障害を持っていないのなら、外に出て外光を浴びよう。

おじゃましましたm(_ _)m

みんな海外旅行とかの時、どうやって薬携帯する？
私はピルケースだけだと無くすんじゃないかと不安で、ポケット全部と財布や
靴下にも入れてる・・・　　
あとミネラルウォーターは必需。

227新婦さん
私はパニの事は旦那さんの両親に話してないです。
ほぼGWとお盆とお正月にしか会わない距離なので…。
それとご高齢の為、理解してもらえそうにないので(泣)

くはぁ、寝不足じゃあ〜！あーだるっ！こういう日はパニック出やすいオカン…┐(´ー｀)┌

>>265
私は海外旅行に限らず、外出する時は常にあらゆるところに
ソラナックス１シート入れてるよん。
緊急に飲む時は舌下です。

旅行に行く時は、溜まってしまった薬も全部持っていく。
そんなに飲んだら死ぬからってくらい持っていないと不安。

パニック障害は自殺率は３％程度、かなり低い。

境界性人格障害８〜９％、 単極性鬱病１０〜１５％、
統合失調症１５％、双極性障害（躁うつ病）２０％です。

特に統合失調症や双極性障害の自殺率は滅茶苦茶に高い。

>>268
ソラナックスでも舌下可能ですか・・・
なんか苦くて・・・

ﾊﾟﾆ持ちでうつ持ち（減薬中）の女ですが
近々結婚する予定です
病気については、彼の両親に彼から話してもらったところ
「だから何？」って反応だったみたいです
とても気持ちが楽になりました

式のときが一番不安なのですがこのｽﾚ読んで参考になりました
会場の方に相談してみようと思います

自分も何年もﾒﾝﾍﾗになってしまったというｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽから家族にも誰にも
相談できず、保険関係でﾊﾞﾚるのが怖くて医者にもかかれませんでした
うつを併発してしまい自分ではどうにもできず受診し、周囲にもｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ
したところ偏見を持つ人は意外にもいなかったです。
今の彼と付き合うことになったのもそれがきっかけです。
今同じように悩んでいる人に、少しでも参考になればと長々ｶｷｺしてしまい
ました

ソラは舌下じゃダメだよ！舌下でいいのはワイパックスだよー！

>>255
褒めてくれてありがとデス☆
今日はこの後車で出掛ける予定。
昨日の発作はたまたまですよね！？
ポジティブに出掛けてきます♪

昨日どうにでもなれ、という気持ちからバスに乗ってみた。発車前にデパス８錠と吐き気止め
飲んだけど・・・。３５分間乗れたよ。久しぶりにあの恐怖を味わったけどorz
４日には仕事で1時間以上バスに乗らないといけないし、いい練習にはなったかも。
でもまたアホみたいにデパス飲まなきゃいけないんだろうなぁ・・・。
明日は私用だけどJR30分に地下鉄10分乗らなきゃいかん。
私の体はデパスで出来てるよ。

>>273
487 名前：本当にあった怖い名無し[] 投稿日：2006/06/27(火) 01:44:14 ID:cQJzR3m40
以前、可愛がってた猫の「めけ」が死んだので、ペット葬儀屋で火葬してもらった。
遺骨はずっと部屋に置いておいたんだけど、やっぱり埋葬した方がいいかなと思って、近所のペット霊園の合同慰霊祭に出すことにした。

合同慰霊祭とは言っても、広い御堂でちゃんとお坊さんが来てお経を上げてくれる本格的なもの。

手続きをしたときにペットの名前欄があったので、フルネームである「めけめけ王子3世」と記入した。

で、合同慰霊祭が始まり、私は最後列に座った。御堂には50人くらいの人達がいて（ほとんどが喪服着用）、神妙な顔でお経を聞いていた。
そのうちにペットの名前が1匹ずつ読み上げられ、「ジョ〜ン〜、ベンジャミ〜ン〜、あ〜い〜ちゃん〜・・・」と続いた。
この時点で付き合いで来ていたと思われる、数人の肩が震えだした。やばいな〜と思いつつ「めけ」の順番を待ったら、
案の定「め〜け〜め〜け〜お〜う〜じぃ〜、さ〜ん〜せぇ〜」と読み上げられた。
何人かが吹き出したが、泣いてるふりでごまかしていた。

274 本当にお疲れ様！ところで、デパス8錠てゆーのは0.5ﾐﾘを8錠とことですか？副作用とかはありました？

>>271
結婚おめでとう〜


最近発作がいらいらするようになった
ちっまたか、ウザイ
さっさと去れ！あー辛い、また来た
どうせこれでまた何分も足止めくらって吐くかも知れないという
恐怖を味わいながら帰らなきゃならないんだ
もうわかったからさっさとおさまれや

と思うようになってしまった。以前よりはよくなったんだろうけど・・・
何かもうほんとにいらいらするんだよな
びくびくびくびくして銃口つきつけられてあるいてる感じ

>>266奥さん
私も距離的にはそうなんですけど、
これから妊娠出産したり子育てしたり帰省したりの時
話してないと色々不都合があるかも・・・と。
ＰＤのこと話したからって即差別！なご両親ではないと思うんですが、
誤解されて異常に気を遣われたりしてもなあ・・・orz
まあ彼ともよく話して頃合を見て話そうと思います。
いつもレスどうもです。

>>271さん
ﾅｶｰﾏ！？（*´▽｀）人(´ー｀*)
結婚式というのは健康な人でもストレスのかかるものですよね。
ましてパニ持ちだと・・・orz
でも２６６奥さんも前スレで無事にお式済ませてますし！
式場の方はいろんな修羅場を見ていそうですし（ｗ
お相手のご両親、いい方ですね。
私は今式が近くてごたごたしてだめですが、いずれ話してみます。

>>275
お葬式とかでツボに入ると笑いが止まらなくなるのすごくわかる。
「笑っちゃいけない」と思うときほど笑いがこらえられなくなるのって
なんかこの病気と似てるなｗ

つーか、パニック障害は他人に危害を加える率も低いから、そういう意味じゃがんばって生きてほしいよ。
統失やら躁うつ病やらボダは、周囲の人間に被害が出るじゃん。
迷惑だからさっさと死んでくれていいよｗ

>>279
統失やら躁うつ病は自殺率が滅茶苦茶に高いから放って置けば死にますよ。

そんな事言ってるとまたアイツがくるぞ

>>279
鬱病が周りの人間に被害を与えるか？？？

>>279
スマン
躁うつ病だったか、それなら解るよ。

>>282
人畜無害なメンヘルなんて存在しない

>>276
そう。0.5mgを８錠だよ。
私はもうパニ歴６年目で、デパスも６年目だから耐性ついてて副作用は少し眠くなる程
度でほとんど何もなかったに等しいよ。バス降りてからも普通にショッピングセンター行けたしね。

結婚おめでとうございます！！
あたしはもう恋とかできないのかなあとかおもいはじめてます、でもそういう話しきくとちょっと勇気でます。結婚式大丈夫ですよ！！

285 レスﾄﾝｸｽ！ パニ三年目、デパス一日1〜2ﾐﾘの俺なんかまだまだ未熟ものなんか…。しかしあの、めまいと頻脈をともなう発作はホンマに嫌なもんやねぇ…。気分的にもヘコムし…。

ｵﾏｲら デパスの飲み杉ちゃうの？
他に変えてもろたら どない？

288 うーむ、そうかもなあ…。

親なんてガンとかウィルスとかじゃないと病気だなんて思わないんだ（泣
ほんとなんとかしてほしい…この病
今めまいがして起き上がれない…

助けて…動悸で苦しい…頓服飲んだけどまだ効いてこないよ(;_;)

>>291
落ち着いて深呼吸して

一定の時間に頭がフワフワして絶望感になり壁に頭ぶつけたくなります（´・ω・｀）防ぐ方法を教えて下さい。思いついたのは、その辛い時が来たらしゃがみこむようにしてます。

>>291
もう大丈夫かな？
マターリとサッカーでも見ようぜ！
あ、でも興奮しちゃダメよ♥

>>290
うちの親も初めはそうだった〜「気の持ちよう」とか
「贅沢病」「怠け病」とか言いたい事言ってくれてたよ。
もう１０年くらい前だけどその頃はパニ症なんて世間も
知ってる人少なくて医者にも「自律神経失調症」って
テキトーな薬出されてた。今となっては親もそんな事
言わなくなったけど。ただ「なんであんたみたいな子が
そんな繊細な病気するんだろね〜」っていかにも私が
図太いみたいに思ってるよwww昔に比べたら世間でも
理解してくれる人増えたと思うよ。でもパニ症の苦しさ
はなった本人にしかわからないよね・・・きっと。
長レス・・・スンマソm（_　_）m

>>293
私も似たような症状があります。

来るな・・と思ったら、なるべく頭の角度を上にあげ、
目線も斜め上５０度くらいをキープします。

すると少し回復します。

誰にも効果があるかは解りませんが、とにかく下を向くのは
よくない気がします。
お料理する時に下を向きっぱなしになりますが、そういう時に
よく来ますので。。

また発作。疲れたときにくるのはやめてほしい…

今日やっと美容室行ったよ…！
結構お店混んでたから入った瞬間、うわーって思ったけど家で飲んだソラ一錠が効いたみたい。
終わるまで母親に待っててもらったからマザコンだと思われたかも…orz
かなり挙動不審だったろうなぁ。
まぁ過ぎたことは悔いてもしょうがないか…。

>>298
おめでとう！
よく頑張りましたね！
私も５月に一年ぶりくらいに美容室いったんですが美容室側に電話予約の
時に病気の説明をして行きました。もちろん母同行有りで(＾＾;)
美容室側がわかってくれているのと頓服を飲んでいった安心感からか
発作は起きませんでした。
髪切るとすっきりして気持ちいいですよね。

>>296
ありがとうございます(^ｰ^)

今日暫く起きなかったパニック発作が起きました。
予期不安が起きた時には、ネルボンを飲んで発作に
至らないようにしています。またこのスレを見て、
同じ苦しみを持つ人もいるんだと、気持ちを落ち着
けています。今はまた予期不安が起きたため、また
薬を飲みました。こんなに恐ろしい苦しい病気はあ
りません。死にたくない！という気持ちです。

>>291
パニック発作では絶対に死にません。大丈夫です。薬を飲んだからもう大丈夫だと思って安心
しましょう。

私はこの病気の為に普通の会社勤めの仕事ができず、内職で生計をどうにか維持しています。
それにしても若い女性は妊娠中にパニック発作が起きても、薬が飲めないから大変ですね。奇
形児が産まれる場合がありますからね。また不眠症がある人は睡眠薬も飲めませんね。酒も駄
目です。大変悲惨ですね。

このパニック障害の苦しみは物凄いものです。私は子供の時からよくパニック発作を起こしま
したが、当時はパニック障害が知られていなかったため、周囲から理解されず大変辛い思いを
しました。先程の発作後からネルボン３錠を飲み、落ち着きました。今ロヒプノール１錠を飲
み、旅行番組の録画ビデオを見ながら眠るところです。

パニック発作は予期不安の後に急に起きます。まず動悸から始まり、強い死の不安に襲われます。
予期不安が起きた時に、直ぐに薬を飲むように
しています。外出する時には、必ず薬を持つようにしています。

レキソタン眠いよレキソタン

セパゾン飲んでる人いますか？

効きますか？

私の心の支えになってくれてる人と
先ほど１００円ショップで買い物をしてきました。
この人となら何処えでも行けるんです。
発作や予期不安は全くおきません。
本当に心の支えになっています。

薬を飲まなきゃ外出出来ない、楽しく外食も出来ない、買い物も…

なんて悔しくて悲しい病なんだ…

嬉しい買い物から帰ってきて一人に成ったら
又、不安が襲ってきた〜〜〜〜〜〜〜〜
一人でいたくないよ、不安で不安でたまらない。
あのパニック発作の嫌な感触がよみがえって来る。

>>305
パニック症候群でセパゾン２ｍｇ×３飲んでいます。
セパゾンを飲んでからはパニック発作は起きていません。
自分には一番セパゾンが効きます。

去年会社で仕事中にパニック発作が起きました。
悪いことに薬を忘れていたために大騒ぎになり、
家族に会社まで薬を持って来てもらいました。

その会社は今年の春に解雇されましたorz。

>>310
財布に薬を常に入れて置いた方が良いですよ。

>>310
俺は、プラスチックの小さなケースに入れて
携帯のストラップに止めてるよ。

地震が来たり、揺れたと思ったら心臓バクバクになります。で、叫びながら走り回る。
ハタから見ると危ない人ですよね…。

>>313
私は救急車が近くに来ると発作が起きそうになる・・・。
あとこの前目の前で両親が大声で口げんかしてるときも。
なんなんだもう(;_;)

夜 寝るときになると
心拍数が早くなって息が出来なくなる
上手く説明できないけど呼吸困難になる

>>315
俺は、部屋を暗くして寝るのが怖いよ。
寝る事に恐怖感がある。

薬飲んで寝てるけど
いぃことないよねー…

薬（主にデパス）飲んでてパニック発作起きたらマジでヘコむ…。薬飲んでるのになんでやねん！てかんじ。みんなはどうですか？

別名 ワガママ病

319←rest in peace…

>>319
いっぺんなってみろメンヘラに理解のない健常者が

>>321
ﾏﾀｰﾘと…
PD持ちじゃない人にはあの苦しさ伝わらないし、一生理解してもらえないんだょ…きっと…
怠けでも甘えでもないのにね

俺の病気のせいもあると思うんだが、母親が鬱っぽい。
妹はマリッジブルー。
父親は別居。
彼女には三月から会ってないし、再び具合が悪くなった事も言ってない。
気のおけない人に外出付き合ってほしいんだけど・・・
どうしても引きこもりがち。
このままじゃマズイよなぁ。。。

こんにちは！初めてﾒﾝﾍﾙにｶｷｺします。
大学入ってから勉強しまくって体が慢性的に疲労困憊で、
そんなとき元気だった祖母が急死したことが引き金になり
ﾊﾟﾆｯｸ障害、不安神経症、自律神経(ry、適応障害、抑鬱を
発病しました。３年目になり、ずいぶん元気になりました。
１ヶ月に１回病院にしか出掛けなかったし、
運転も出来なくなったし彼氏がいないと電車乗れないし
その電車も30分が限度だった。

パキシルは30mgだった。食欲性欲がなくなり大学は休学。
それが今年から５日に１回の風呂は２日に１回になり、
１週間に1〜2回は外出もするし、パキシルが10mgに減った！

しかし明日から発病後初めての新幹線での京都旅行……
昨日からずっと死ぬかもって不安でｿﾗﾅｯｸｽ飲んでいます。
自分の鼓動が気になって仕方ありません。

医者に相談もしないで関東→京都旅行なんてやり過ぎかな…;_;
ｿﾗﾅｯｸｽ飲んだのにまだ不安で不安で仕方ないです。
鼓動が止まってしまうかもという恐怖が離れません(T_T)

やばい発作きた今日試験いま電車の中誰かたすけて

大丈夫？発作から気を紛らして…。

不安で不安でしかたないです
息苦しいし
仕事で追い込まれてます
高いとこから飛び降りたい衝動にかられます
助けてほしい
私はパニック障害でしょうか

>>327
パニック障害の症状とは違う気がしますね。
どちらかというと鬱になりかかっているような・・・？
病院でカウンセリングを受けたら如何でしょうか？

パニック障害は脳の病気？？？

329そう。例えば肝コウヘンとか骨折とかと違い、外見からじゃ全く分からん＆認知度がまだまだ高くないから理解されにくいのがツラい。うちの親なんか未だに、「財布なくしてパニックなった」とかと同義やと思ってるし。もうね、アフォかと…

前テレビで某タレントが「パニック障害になってギャーッと叫んでました」とか
よく分からない“体験談”を語ってて首かしげてしまった。
そういう立場にある人は誤解を招くような発言をしないでほしいんだよね…。

私は救急車の中で泣き叫んだ事あります。近くに家族は居るけど理解されないし怖くて毎日脅えています。予期不安で潰されそう。めまいで意識を失う恐怖、嘔吐恐怖、つらいです。

>>332
気持ちすごくわかります。
リハビリのため毎日一回は車で外へ出掛けるんですが
予期不安＆嘔吐恐怖は毎回あります。
いつになったら消えてくれるのやら・・・。

携帯からばっかですまんが、パニックで実際に気を失ったヒトいる？ふわーっと気を失いそうにはなるけど、実際に気を失ったことはないんやけど、皆はどうなんかな…。

325頓服飲むべし！ ところで何の試験？！

(´っｪ･｡`)　怖い････発作きそう

病院で気を失いそうになった・・・

>>334
私も気を失ったことはないです。
あと私の場合嘔吐恐怖がひどいんですがこっちも実際外とかで吐いたことはないです。
冷静に考えると不思議。いったいなんなんでしょうか…。

オレも嘔吐恐怖。
床屋や歯医者は行けない。
待ってるだけでドキドキしてきて吐き気する。

じっとしてなきゃならない場所や状況が苦手で避けてます。
町内の集まりもダメだし・・・
ｿﾗﾅｯｸｽ飲んで何とかしてます。
床屋も最近千円の１０分カットを発見したので　そこですませてます。
それも人がいない時すぐできる時だけね。

嘔吐恐怖の人って結構いるんだな。　薬だけじゃ治らないのかな・・・

私も吐き気が酷くて嘔吐恐怖。
ドキドキすると必ず吐き気がやってくる。

ドキドキ→吐き気→震え→冷や汗→息苦しいとフルコース

癖毛だから毎年、縮毛矯正かけるんだけど4、5時間かかるため
最初の洗髪の時点でドキドキ。
美容師さんに悟られたくないので、施術中はひたすら寝る。
それで何とか持ちこたえてるって感じ。
ずーっと話しかけられたりなんかするとドキドキMAXでどうなるかわからん。
薬飲んでるからどうにもならんと思うが。

　無職っていますか...?
　恥ずかしい話 専門学校終わり しばらく就を探してたらパニック障害にかかってしまい
無職の まま３年たちました
　で、今 本気で働こうと想ってんですが
空白期間が３年もあり どう言い訳したらいいか わからず怖いです
そゆ人いませんか？
　一度面接受けたんですが 空白期間 何もしてなかったと言ったら
なめてんの?話にならない フンって言われて
わかってた事なんだが緊張のあまりパニック一時期再発してしまたｏｒｚ

>>341
誠意をもって真実を伝えるしかないんじゃないですか。
真実とはもちろんパニで働けなかったということですが、なんの理由もなく
何もしていなかったというのよりは社会的に理解されるような気がします。
このスレか忘れたけど「パニを治療中だが働く意思はある」とアピールして
理解を得られたという人がいませんでしたっけ。
どっちみちよほど完璧に治ってないと、パニ隠さなきゃと思えば思うほど
発作おきちゃうと思うよ。

過呼吸がひどくない人達は失神しないよ
自分は＿|￣|〇自分の周りも失神族
毎日毎日こえええ

仕事辞めてから毎日不安感が消えない。
早く次の仕事見つけないと、不安で押しつぶされそうだよ。
何でこんなに不安なんだろ？
でもPD抱えて雇ってくれる会社って有るには有るけれど少ないからね。
又、何社も面接受けないといけないと考えると、又それも不安になってくる。
PDってほんと、厄介な病気だと思うよ。

なんか怖い…不安で怖いよ…
たすけてだれか…

>>345
大丈夫だよ。
頓服飲んだ？
ゆっくりと呼吸して、ゆっくりとね。
大丈夫・大丈夫。

パニックにより退社して現在無職
近所の馬鹿高校に通ってる高校生にもそれなりの
未来があるのかと思うと無性に腹が立つ

俺の未来を奪ったＰＤが憎い

>>341
3年どころか、大学中退して8年無職です(´・ω・｀)
就職難しそうですよね･･･。
たしかに空白期間をどう言い訳していいかわからないし、
かといってパニック障害だって言ったらそれで落とされそうだし･･･。

頓服飲んだけどきかないから石に電話したら
もう一個飲んでいいって言われて飲んだけど
やっぱり無理まだ怖い…
ごめんなさい。ありがとう…

部屋で運動でもして恐怖感を発散できないか

手が震える…打ち間違えあったらごめんなさい…
運動…動く気になれないけどやってみる
ありがとうございます

パニック本当につらいよな。ただ、発作起きても例外なく、絶対に「大丈夫」やから！それと、なんじゃ(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!て開き直るのも効果的！難しかったら「絶対大丈夫！」てゆーのだけでも頭の片隅に残して！あと深呼吸かな。

夜は嫌いだ

朝から具合い悪くて、薬で我慢してても夜に強い発作が出る。

>>350
運動なんかしたら余計に動悸が酷くなっちまいます
でも〜ちょい体調がマシな時にはウォーキングすると身体には良いらしいです

吐き気めまい動悸息切れ〜冷や汗が一気に襲ってくるです
辛いな…
勿論〜無職…
パキシルも減らしたいな
デパスも効かないし…
皆さんは頓服は何のんでますか？

誰かとつながっていられる２チャンだけが頼りに成ってしまった。
夜は嫌いだ。

>>356
禿同。夏至に近い、今が一番幸せ。

355 常薬兼頓服でデパス1-2ﾐﾘ/day飲んでる。

下痢した〜ちくしょう

教えてください。
朝、列車に乗ると動悸・息切れ・めまい等貧血の様な
症状がでます。
夕方はなんともないのですが・・・
これってパニック症状なんでしょうか・・

>>360
>>3を読んで下さいね。

パニックと鬱併発してるスレってなくなっちゃったんだろうか。
見つからん。

>>330だからワガママ病
やめれ

パキシルもルボックスもダメでSSRIは合わない。嘔吐恐怖だから吐き気に耐えられなくて余計パニックになる。ソラナックスとデパスじゃウツは直らないし、よく効くいい薬ないのかな。

円形脱毛症にもなってしもうた
ちくしょう

>>358
デパス効いてますか？
私は頓服でデパス３�r＆コンスタン２�rをのみますが〜効かなくなりました(ﾉ_･｡)

俺今、パキシル減薬してトレドミン飲んでる。SNRIだから、
パニックにはあまりよくないかもしれない、と医師は言ってたが、
鬱にはよく効いた。パニックも今のところ悪くなってない。
副作用の吐気もほとんどない（と言われている。俺はもともと
あまり副作用が出ない体質）。

パニもつらいが鬱も辛いからなあ。ご参考までに。

>>365
大丈夫だ、まだソラナックスやレキソタンがある。

365 携帯からでｽﾏｿ。デバス効いてるよ。（やや効きにくくなった、かも。）けど心身ともに調子悪いときや、嫌なことあるときは効きにくいかな。頓服用として最低1ﾐﾘは必要になってしまう。

271です
ここの住人優しいよ･･･多謝
ﾊﾟﾆやうつになる人は、気遣いやさんだったり、自分に厳しかったり
する人が多いように思います
だからこれから良い出会いは必ずあると思います
自分は病気になって失ったのものあるけど得たもののほうが大きいです
このｽﾚの住人皆に穏やかな日々が訪れますように

>新婦さん
ﾓﾆﾀｰの向こうで、幸せな式になることを祈っています
自分もﾏｲﾍﾟｰｽで自信持っていこうと思います

>パニック障害は脳の病気？？？

アフォか？甘えるな。精神力で治せ。人間は気合だ。

今日は暑い。
暑さで発作おきそうだよ。

>>369
はあ・・・世の中に一杯居るおまえみたいな奴に
超ヘビィ級のパニック発作経験させてやりてーよ・・・

暇だからレスしてみた・・・

>>369
うちの親と同じ事言うのね〜。
「気合」で治るならいいのにね〜。
私も暇だからレスしてみた・・・

>>371
アフォは相手にするなｗ

この病気って全てをうばうよ
楽しいこともうれしいことも当たり前の生活も
日常も非日常も喜びも好きな人も仕事も家族もね
人生は辛いことばかりだから小さな幸せを見つけて人は生きてる
だけどその小さな幸せすら奪うよ
つまり生きていることがストレスになるよ。
踊り場の無い階段だよ。転げ落ちるか上へ上がるしかないよ
上を見ても光なんてさしてないよ
振り向いたって暗い顔の医者と薬の山が落ちてるだけだよ
そのうち靴に薬が入っていたくて進めなくなるよ
上からも薬がなだれのように落ちてくるよ
また階段を転げ落ちて、踊り場なんて無いからまたあがるだけ
そのうち薬でぎちぎちに階段がうまって出て来れなくなるよ
それでも心臓は動いてるよ

気合いを入れればいれるほど、動機、息切れがひどくなる。
ぼーっと毎日過ごせる人がうらやましい。
リラックスなんてできない。

蒸し暑いと発作が起きそうだよ。
辛い。

>>374
たかがパニック障害ごときで全てを奪うなんて言うな。見っとも無い。
お前は激しく甘えている・・・お前は精神分裂病くらい発病してから出直して来るべきだな。

もっと分裂病とか躁うつ病とかもっと苦しんでいる人は沢山いるのに・・・
パニック障害で妄想や幻聴が起きるか？パニック障害ごときで甘えるな。

分裂病の幻聴や妄想に比べればパニック発作など屁みたいなもの。

>>377
私はいいけど他の人にそういうこというのやめてください
このスレにも二度と書き込まないでください
どれだけ傷つくか慮れないならあなたに他人を裁く権利なんて無いです
パニック障害ごときと言えるのはあなたがパニック障害の
苦しみを知らないからでしょう？じゃあ一緒じゃないですか
パニック障害を知らないくせにもっと苦しんでる人がいるとか
どうして発言できるんですか？それから人の良心として気持ちは分からなくても
想像はできます。だから私はパニック障害が一番辛い病気だと言って
他の病気の人を馬鹿にしたりなんてしません。一番辛い病気だとも思っていません
あなたはどうしてこの板にきてるんですか？自分も辛いからでしょ？
ここのスレの人もそう。誰かと比べることなんてできない
あなたがパニック障害になって真の苦しみを知ってもパニック障害ごときで
というのでしょうか。かわいそうな人ですね。本当に哀れでなりません
あなたは精神病になって何も得るものが無かったんですか？
人の痛みの分からない人間って哀れです。もっと苦しんでる人は
沢山いるのにという心があるならその心をこのスレの人たちにも持てませんか？
あなたの言ってることは矛盾してます

分裂とパニ比べてどうすんの？
症状も違うのにお互い理解できるわけがない
分裂の方が辛い辛いパニは甘えなんてわざわざ言いに来てる人間の方がよっぽど甘えてる

だいたいパニック発作が屁みたいなものだったら
あなたはこういわれたらどういう気分がするでしょうね


癌で抗がん剤治療をしてるひとの苦しみに比べたら
お前の症状なんて屁みたいなものだ
大したことない。お前は甘えている。お前は抗がん剤の苦しみを
味わってから出直せ。

交通事故で落ち度も無いのに脊髄損傷して半身不随になった
人に比べたらお前の症状なんて屁みたいなものだ
一生歩けなくなるくらいになってから出直して来い、お前は甘えている

あなたは上記のようなことを言われたらどう感じるでしょうね
あなたがもう一度パニック障害を馬鹿にしにくるんだったら上の言葉を差し上げたいです

メンヘル板でスレ荒らしって人間として最低だわな

>>380
脳みそが犬の糞見たいな奴を相手するなって。
こんな所でしか人に偉そうに言えない馬鹿だからｗ

>>379
たかがパニック障害、と言ったことは謝ります。すいませんでした・・・。

貴方の言うように自分も苦しいのです。
パニック障害が苦しいのは理解できますよ。自分もなった事あるから。
自分はパニック障害経験者として発言させて頂きました。パニック発作の苦しみは知っています。
自分のパニック発作は過呼吸と不安感と吐き気と気が狂うのではないかと思い、死ぬかと思いました。
一人で家にいることはが不安で発作がピークの時は救急車を呼ぼうと思ったこともあります。

しかし毎日発作が起きるわけではないでしょう？

パニック発作で幻聴や妄想が起きた人はいませんし、精神病院に入院した人は非常に稀です。
精神病院入院患者は統合失調症あるいは双極性障害です。世間で言われる基地外ですね。

さらにパニック発作は大部分は薬で防げます。
自殺する人も他の病気、例えば統合失調症あるいは双極性障害に比べ非常に少ない。
貴方の文章からはパニック障害で少し悲観的になりすぎているのでは？と思っただけです。

>>384
この前も来てたよね？
言いたい事はわからんでもないけど、毎回内容・口調が非常によろしくない。
これからも書き込み続けるのなら、書き込みボタンを押す前に
自分の書いた文章を何度も読み返してください。

>>384
薬で防げるといってもいまだに合う薬を探している人もいます
薬自体が怖くて飲めない人もいます。私は残念です
あなたは相当苦しんだんでしょうね、パニック発作で
私もそうだったからここは同情させてください、知ってるものとして
だけどそういう苦しみを知ってる人ならなおさらあの発言はして欲しくなかったです
でも384のようなレスいただけると思いませんでした。私も熱くなってごめんなさい
心根はきっと優しい人なんでしょうね。384さんのいう分裂病とか
私はなったことが無いのであれこれ言えませんけどお互い無理せずに
病気と付き合っていきましょうね。体に気をつけて。

みんなの参考になるぺージだよ
http://www.geocities.jp/dannayasu/

>>384
またお前かよ。
なにしにこのスレきてんの？　基地外は基地外スレに引っ込んでろよ。
経験者だ経験者だって、あやしいもんだな。
それとも治っちゃったら当時の苦しみなんか忘れるのか？　咽喉元過ぎたら忘れるってやつか、おめでてーな。

>>384
消えろゴミ、カス！！

>>384
パニック障害で悲観的にならないでくださいって書いてありますけど
パニック障害もかなりつらいんです。
なったことあるなるわかるとおもうのですが

今、叫んでしまいたいです
今、大声で泣きたいです
でも涙がでません　いつも
誰かレス下さい　

連投すいません
今ソラ飲みました
何かが爆発してしまいそうだ

>>391
私もよく大声を出したい衝動に駆られますよ。
大声で叫んで見たい。
大声で泣いて見たい。
でも出来ません。
私はよう言う時は外に出て散歩をします。
何か、はけ口を見つけないとね。

>>393
ありがとう…
毎日何かが不安です
毎日綱渡りのような気がして
そう思った瞬間発作が始まります

大体レス読めば特徴のある奴は分かるだろう
危ない奴にはスルーが一番

>>394
私は孤独感と言うか、孤立感と言うか
そう言うのを感じたときに発作が来ます。
ですから友達に連絡が取れない時間帯などに
よく強い予期不安が来ますね。

>>396
レスありがとう
私は夕方から夜にかけて（今くらい）
の時間になると、言いようの無い
孤独感に襲われます。で　予期不安→発作です
少し落ち着いてきました

皆さんは何かパニック障害に良い健康法とか実践してますか?
私は耳揉みをやってみようと思って。特に右のほう。
右脳がおかしいと自分で判るんですよ。右目もやたら疲れますし。
右側頭葉には空間を認識する部位があるんだそうです。
外出して非現実感に囚われるのも関係あるのかもしれないと思い実験です。

>>397
朝は大丈夫だけれど
私も夕方から夜遅くにかけてが
予期不安のおこりやすい時間帯ですね。
夕方から夜は寂しいと感じてしまいます。

>>399
うん！うん！
夕方〜夜は孤独感。
夜は…眠るのが怖いです。
優しいレスたくさんありがとう
完全に落ち着きました。
あなたみたいな人が身近にいてくれたら
どんなにいいか…　と思いました

>>400
よく似てますね。
私も寝るのに恐怖感があります。
部屋の電気を消したとたんに発作に襲われた事も有りますね。
私と良く似たパターンの人がいるんだ。

>>401
恥ずかしながら、ここ３年くらい
電気を消して寝たことがありません
夜中に目覚めた時、バクバクしてしまうので…
こんな人、いないでしょうか？

>>402
私は小さな電気を一つだけつけて寝てるよ。
薄暗い程度の明かりです。
真っ暗にしては寝られません。

夕方〜に発作起きるヒトが多いんやね。オレはどちらかと言うと、午前中のほうがイマイチかな。あと薄曇りの日も発作来やすい。

>>363
やっぱり、嘔吐恐怖があると、SSRIやSNRIはダメですよね。
私も副作用で苦しんだので、現在はアナフラニールを中心に処方して
もらっています。副作用は多少眠気があるくらいですよ。
医師に相談してみましょう。

禿同！私も1番の症状が吐気だからパキは辛い。だから今は1日1錠に減らしてもらった。パキはまだしも、デプロの時は余りにも酷くて1日で辞めたよ。躁欝も持ってるし何かいい薬ないのかなー？今はとりあえずソラが効いてますが。

>>403
さっきは発作がおさまるまでレスくれて
本当にありがとう。
今日もまた電気つけっぱなしで寝ます
おやすみなさい！

挙式まであと数日、今日最後のブライダルエステに行ってきました。
…そしたら久しぶりに予期不安ｷﾀｺﾚ（゜∀。）
幸い横になっている態勢だったのでエステティシャンに気付かれず、
深呼吸などでひどい発作にはいたりませんでした。
最近調子が良くて症状出てなくて「本番もいけるかも！」
と思ってただけにorz
ﾒｲ多めに飲んだのにな（ノ＿；）

でも同じ昼ご飯食べた母も軽い腹痛を訴えていたので、
もしかしたら体調の問題かも…梅雨時は怖い（´Δ`）
体調整えて本番に臨みたいと思います。

応援してくださってる方ありがとうございます。
後に続く方に勇気を与えられたらと思います。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ!（｀・ω・´）

誰かいませんか…？
ドキドキして凄い苦しいです。
今日無理に電車一駅乗ったからかな？
祖父母にバイトしてきたって嘘吐いて、また家に引きこもってたからかな？
料金払えなかったら今月で携帯止まっちゃうからかな？
奥歯がグラグラして歯がぬけるのが不安だからかな？
もうやだよ…どこかへ逃げ出したい。
でも死ぬのは嫌だ…。

409
あなたの周りにはあなたの事が大好きな人達が沢山居ます。

私もいま苦しい…六月後半からずっと調子わるいです
とりあえず今紙袋すってます
もうすぐ楽になるよね

>>410
その言葉を聞いたら涙が出てきました。
もう少し頑張ろうと思います…。

>>411
私はやっと落ち着いて来ました。
>>411さんももうすぐ楽になりますよ。
夜は怖いですよね…。

数日前、京都旅行行くっていった者です！
今京都です！新幹線乗れました！！！！

私はPDで大学休学、発症から３年目です！

リハビリしてるみなさん、余裕があるならずっと家で寝ててみませんか？
気のおもむくまま。不安ならｿﾗやﾃﾞﾊﾟを効くまで飲む。
眠くなったら好きなだけ寝る。家族が何と言おうと
ｳﾙｾ━━━!!!!っつって、ひきこもる。
不安にならない環境でﾏｲﾍﾟｰｽに過ごす。

リハビリは必要ありませんよ！
私は不安発作ありながら２年引きこもってたけど
発作の頻度は低くなり程度は軽くなり、買い物したいなとか
思うようになる。
ただし１回でも一人では絶対に行動しない。
外では家族や恋人など安心する人と常に行動。
理解されない人とはまずかかわらない。

結果→→→→
私は今京都にいます！！！！もちろん家族が一緒ですが。
無理しないことが一番っす(´∀｀)
でも仕事がある人は…辛いことこの上ないのでしょうね…
どうしたらいいだろう…

>>412
私も少し落ち着きました。>>412さんのｺﾒﾝﾄが何か嬉しかった…ありがとう

最近、家の仏壇にゆっくり朝晩手を合わせることにした。
今日も一日お願いします、ありがとうございましたって。
少し発作が出にくくなったかな。ちょっとした心の余裕かも。
薬は処方どおり、ちゃんと飲んでる。

>>413
そんな呑気なこと言ってられるのは
家族のサポートがあってこそ、感謝した方がいいよ。

まだ完治の方向にもぜんぜん行ってないみたいだし。

＞新婦さん
271です
自分も数日前、久しぶりの発作が出てﾍｺみました…
でも前向きな新婦さんのﾚｽ見て元気づけられました
私もめげすくさらず、ﾏﾀｰﾘｶﾞﾝｶﾞりますよ！

↑「めげず」ﾀﾞﾀ…orz

パニック躁欝11年です。未だにパニックの1番の発作、吐気がどうしても治りません。胃や頭を検査したけど異常なし。今の病院は3件目で5年通ってますがあまり効果を感じません。こう言う時、病院変えたら少しは良くなる事ってありますか？

他人の頓服もらって呑むのってどぅよ？

の、呑気？え〜っと…

ＰＤは治ってくるんですよ！完治もあると思います。
ＰＤは治るの？のｽﾚにｱﾕﾐさんて方が書き込んでた
『薬物と何もしない(好きなことする)療法』で私も治ってきてます！

みんなが『好きなことをする、何もしない』それをできたら…

私もぶり返さないようにしないと。

パニック障害と鬱病の合併はよくありますね。

『薬物と何もしない(好きなことする)療法』を実行できる人は、よほど恵まれた環境にいる人だと思います････。ほんとに。
家族にすら理解されなくてつらい思いをしてる人がいっぱいじゃないのかな･･･。
多くの人が理解してくれるといいと思うけど、理解しようという努力さえ、してくれない人が多いのも事実ですよね･･･悲しい。

>>421
みんながそれで治ってくれればと思って書いてるんだろうけど、
「なにもしない」で生活できる人はむしろ特殊な例だと思うよ。

あと、症状がひどい場合、それまで好きだったこともなにも
できなくなる。その経験がないなら、あなたのは軽症です。

私は１３年やってますが、完治したと思っては再発して
絶望するのくり返しです。むしろ完治しないんだと思った方が
心の平穏を保てます。

希望を持つのはいいことですが、患者ひとりひとり違った事情を
持っています。呑気に書きこんじゃってまあ、と思われても
仕方ないと思いますよ。

>>413
良かったね！！
旅行楽しんでね。


私はあなたの考え方に共感しますよ。
てか、考え方似てるのかな。
私も今、無心になり以前は焦ってばかりいた気持ちも最近は、なるようになれ！の気持ちに変える事ができましたよ。

辛いのでコンスタン飲んだら
やっと効いてきたよ。
こんな事で仕事につけるんだろうか。
それも不安の材料。

>>413>>421
おめでとう！！！
そーゆー話聞くと希望が持てるよ。
難癖つけたがる奴はどこにでもいるから、気にすんな〜

パニ患者は好きなこと以外何もしないで過ごしていい保険制度とかないですかね。

ところでこの間ボランティアで運営してて無料でカウンセリング受けられるという
ところに行って来たんだけどカウンセラーが精神的な病気のこと何も分かって
いなかった。「普通の人でも慌てたり怖い目に遭えばパニックになるのよ」
「あなたは自分がパニック障害と思って安心してるんでしょう？居心地がいいのでしょう」
だって。ただより高いものはないのかねー。

離人感ひどい。こわいよ

429さん落ち着いて！大丈夫だから。何か雑誌などを眺めるといいよ。と言う私も今発作中。吐気、動悸が凄い。今日は朝から体調悪く会社休んだが正解だった！行ってら今頃電車の中！あー気持ち悪い！どうしたら治るかな

>>428
ちゃんとしたカウンセリングって高いんだよね・・・

今まではそこまで怖くなかったのに７発目発射って聞いたら動悸が・・・
急に怖くなってきたあああああ馬鹿北朝鮮めええ(´；ω；`)
マジ発作きそうだ

>>428
>パニ患者は好きなこと以外何もしないで過ごしていい保険制度とかないですかね

こんな考えの人間に、自分もカウンセラーだったら同じこと言いたくなるよ。

パニ抱えて働いてる人間も居るんだぞ・・・

デパス0.5mgX2飲んでバスに乗って区役所まで行ってきました。

ほんの1時間かそこらの外出だけど自分にとっては大きな進歩でした。
今薬がまったり効いてて眠くて仕方ないよ。

>>424
あのぅ、私は元気になってきたから治った方法を書き込んだのですよ？
PDになったばかりの辛い経験を1から書かないと『呑気』の一言で
片付けられるｽﾚなんですかここは？

私は学生だし恋人もいますから恵まれてない人よりは恵まれてます。
だけど母子家庭だし母以外家族はいないしﾀﾀﾞで大学行くために
成績優秀でなきゃいけなかったし名字変えるため家裁に行ったりしたよ。
PDがひどいときですよ。これで恵まれてるって言えますか？

大学で絵を勉強してたけどそれも嫌いになった。趣味がなくなった。
毎日家でﾊﾑｽﾀｰぼーっと見てるだけ。外出は医者だけ。それが２年間。
体力は衰え記憶力低下。風邪すぐひく運転できない。毎日寝たきり。

そんな生活をしてたのに発作や不安減ってきたのですよ。
だから『好きに過ごす療法もいい』と言ったんです。?

必ずしも、好きなことをする＝趣味に走るとは言ってないです。
ｱﾕﾐさんも何もしなかったと言ってましたし。
実際私たちは何もできないでしょう？
付き添いなしで外出なんか恐ろしくてできないもの。

無理して外出して、自信にするやり方もあるし人それぞれ。
周りに責められながらも引きこもって心が回復するのを待つのもｱﾘ。

自分は苦しいからと言って人が治ってきた方法を否定するのはやめてね。

私のやり方に共感したり勇気づけられた方がいてうれしい！
どんな地獄みたいな状況もずっと続くわけないんだから、
時間を味方に、発作を友達にして暮らして行きましょう。

何かの宣伝か

>>427
難癖って…
希望を持つのは大事だけど
治ったと思っていたのに忘れた頃に再発というのが多い病気らしいぞ。
（実際私も12年間それの繰り返しだし）

ただ家族のサポートを受けられないPD持ちの方が多いだろうから
みんなもやればいいのに的な書き込みを無神経に感じたのでは？

決して413を馬鹿にしているわけじゃない。
（辛さを知っているんだから）
家族と一緒でも京都に旅行出来たことは素晴らしい進歩でしょ。
遠出できた事を素直に良かったねと思ってるよ。

>>433
パニ抱えて働くのは大変だよね！
あなたはよくがんばってるね！
でも人の書き込みにケチばっか付けるのはやめれ！！！

＞ID:8/btyv7Y
あなたの方がケチつけてるように見えますが？ｗ

>>433
誤解を与えたようですね。
私は、何もしない(好きなことする)で治るという主旨のどなたかの発言を読んで、
全ての人がそれを実践できる環境だったらさぞいいでしょうね、という意味で
書いただけです。ひねくれた物言いすぎたかもしれません。その点に関しては
あやまります。
ただ私が何もしないで過ごしたいと思ってる訳ではないです。
勿論カウンセラーにもそんなこと言ってません。

>>438
明らかに難癖つけてる人もいると思うが。

自分も一度よくなったけど、最近また悪化してる。
あなたの言ってる事もすごくよく分かります。

>>440
ID:rjfrbBhAで抽出してみれ
つかあなたがID:rjfrbBhAですか？ｗ

>>441
私もﾑｷになってしまって。本当に良くなるのをわかってもらいたくて。
そりゃ部屋に引きこもっていられる環境にあることを幸せに思います。

私もｱﾕﾐさんて方の言葉をちょっと間違えたかも。
『したいようにする』でした。まぁ意味は同じかな？

もちろん私はそれだけで良くなったわけじゃないでしょうけど…
ただ私には『したいようにする』ことが大きかったので書きました。

もともと大ざっぱで前向きな性格なので文が無神経に見えたかもしれません。

ただ貴方様も『絶望』しながら生きるのはやめたほうが><;
ぶり返すタームが長くなってることをむしろ喜びにしたほうが得ですよ！
↑ってまた無神経か…………

>>421
鼻息荒く長文で書き込むのやめてくれ…
それ見ただけで気分が悪くなる。

もう書きこまないでくれ、本当にお願いだ。

つか、俺がスルーすりゃいいだけの話か…
しかし>>444よ…

＞ただ貴方様も『絶望』しながら生きるのはやめたほうが><;
＞ぶり返すタームが長くなってることをむしろ喜びにしたほうが得ですよ！

こりゃああんまり無神経にもほどがあるぜ…

な〜〜んか荒れてるね！！

>>443
違いますｗ
ま、そう思われても仕方の無い書き方をしてしまいましたが。

>>444
何泊の旅行がわかりませんが
帰りの新幹線でも無事に過ごせると良いですね。
旅先から2ちゃんに書き込みも切ないだろうしｗ（イヤミじゃなくて）
お互いそう簡単に旅行にいける体ではないので
思い切り京都を楽しんできてください。

ま、なんにしてもがんばるしかないよね、
辛くてもよければ無理しなくてもいいと思うけど・・

＞ID:rjfrbBhA
ｽﾏｿ…orz
なんか448の書き方だと悪く思われそうだが悪意はありませんので。
パニと戦いながらお仕事されている方になんというご無礼を。

スレ汚しｽﾏｿ

自分はパニック障害でも必死に働いているんだ。

ﾌﾗﾝｿﾜｰｽﾞ･ﾓﾚｼｬﾝかよｗ

ギャー、誤爆しました。ごめんなさい。

どんな誤爆だ・・・・ｗ

ＰＤてやっぱり無理しないとだめなきがする・・
結局、外に出るの怖い→寝るのが怖い→することないから余計なこと考える
これのくりかえしなきがする。

んーでもやっぱ無理はね…。反動が来ると、せっかく
頑張ったのが水の泡になったりするからねえ。

外に出れない時は、玄関に出る練習をするとか、
すこーしずつ練習していく方がいいんじゃないかなあ。
もちろん、つらい時はそれもつらいんだけど。

寝るの怖いね。することないのも怖い。
でも今が最悪な状態なら、あとは回復するしかないからね。
焦らないことが一番かなあと。

発作来るならきやがれ(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!おまえ（パニック障害のことね）ごときに自分の大切な人生潰させんぞ！…とある日ぶちギレたら半分くらいマシになった。PD発病して三ヶ月目くらいのある日。勿論薬は併用してる。

「こんな治療法で良くなったよ！／〜できるようになったよ！」
的書き込みは役に立つし励みになるね。
でもそれを押しつけたり他を認めなかったりするのは問題かと思います。
「好きなことをして他は何もしない」というのは
確かに有効な治療法のひとつだろうけど、
（実際鬱の初期の治療法として確立されてるし）
ここのスレ住人の中では実現できる人の少ない治療法でもあると思いますよ。
だから「そうしたくてもできないんだよ」という反発があったのかなと。

みなさんそう熱くならず、各々の書き込みを
「そういう場合もあるのか」と参考程度にしてみてはどうでしょう？
そもそも２ちゃんでこんな言い争い不毛な様な気が…w
次スレからちょっとルール明確にしたらいいかもしれませんね。
お役立ちカキコもまとめがほしいですね。


偉そうなｳｻﾞ長文ｽﾏｿでした。
このカキコしてたら予期不安忘れて冷静になれましたw
お休みなさい。

さすがに13年は疲れた。しかも躁欝にまでなって、最悪だ。今日で会社五日休んだ。あー吐気さえ治ってくれれば後の発作は頓服で治まるだけど。動悸の発作は冷たい水を飲むと多少治まるよ。誰か吐気を抑える方法あるなら教えて下さい。

>>459
メシを減らす。

>>459
自分も一緒です
吐き気が凄い
それで気分が悪くなる

明日は内科いってみよう
ストレスで胃が荒れてるのかなぁ

私たちの吐き気は
副作用の他、長年服用による肝機能低下、過緊張によるものかと。

私はパキシルを減らしました。不安はﾃﾞﾊﾟｽやｿﾗﾅｯｸｽでフォロー。
肝機能を強化するためｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ(ｼｼﾞﾐｴｷｽ)飲みまくる。無理に食べない。

ストレスためない。

で吐き気治しました。参考にして下さい！

私もルボックス飲みはじめの頃吐気がひどくて、
医師に相談したら「ナウゼリン」という吐気止めを出してくれました。
胃の薬ではなくて、純粋に吐気を止める薬らしいです。
それでずいぶん楽になりました。

>>462さんの言うように長期的な服用が原因なら効くかどうか
わかりませんが、飲み始めで吐気に悩んでる方は
医師に相談してみるのもいいかもしれません。
…って、それで解決するなら誰も悩まないか…。

自分はパニック障害でも必死に働いているんだ。

わかったよ。

私も働いてます。できれば何年の寝ていたいですよ。

>>451>>464
なんか働いてる人間を、逆にバカにしたように見えるカキコだけど
勘違いだったらスマソ。

自分と違う意見を難癖付けてるとか・・・雰囲気悪くなってきたね。
自分のカキコも助長してるのは認めるけど・・・

パニック障害で働いてるのは凄いな
私の場合は家族に働くなと言われてます…
まぁ〜悪化して入院費の方がかかるからと…
パニックで入院してた人は居るのかな？
私は２ヶ月入院してました…
呼吸出来ないし〜吐き気動悸めまいで立つ事も出来ない…
痩せていくのでドクマチール飲んだけれど〜母乳出て即やめ〜
働けるくらいに頑張ってなってやる！

去年の夏に初めてパニック発作が出て以来、
何度も何度も救急車で病院へ運ばれました。

昨夜も激しい動悸と吐き気が身を襲って救急車を呼んでもらいました、
その車中で救急隊員が言いました「タクシー代わりにしとるん？」て…、
発作でヒーヒー言うてるのに救急隊員の言葉は大変ショックでした。

今、不安止めにランドセン1mgを処方して頂いてます、
効果は……悲しいけどほとんど無しです。。

皆々様の中で私のようにランドセンを処方してもらってる御方はおられますか？
ランドセンの効果は不安止めの薬としては強い方なんでしょうか？弱い部類の不安薬なんでしょうか…？

ちょ 働いてる人
空白期間 面接でどう説明したん？

>>469
おくすり110番で調べてみた。
リボトリールと同じ薬なんだね。パニックの人にも処方されるって
書いてある。
長期間じっくりと飲む薬みたいだから、抗不安薬ではないみたいよ。
ただ情緒の不安定を改善してくれるのかな。
頓服的な使い方はしないみたいだが…。

ランドセンのほかに、頓服としてソラナックス、デパス、ワイパックス
などのお薬はもらってますか？

もらってなければ、発作時さぞ辛いだろうと思う。救急車だって
呼ぶよ、そりゃ。苦しいもんね。その隊員にはキックをお見舞いしたい。
じゃあおまえがなってみろ！！具合悪いの見てわからんのか！！

そんなわけで、処方は変えてもらったほうがいいような気がします。
医者でもないのにえらそうになんなんですが。

>>470
私は空白期間ないよ。
発症してから５年、発作に耐えながら働き続けてる。
正直つらい。涙が止まらなくなる時もある。
でも、やめて家にいると働くのも外に出るのも怖くなりそうなのと
一人暮らしなので生活できなくなるから･･･。

ほんと、どっちがいいんだろね。

空白期間は「病気の治療してました」でいいんじゃないのかな？
私だったらそう言うかも。
でも、空白期間が数年とかだと難しいか。

>>471さん、こんにちは。

私なんかの者の為に貴重な御時間を使わせてしまいすみません。

私、パニック障害の他に分裂病にも患ってるんです、
朝、昼、夜にリスパダール、アーテン、ホリゾン各2mg、
寝る前にリスミー1mg、ネルボン10mg、セルシン10mg、インデラル10mg、
以外に処方されてます薬は今回のランドセン1mgとナウゼリン10mgだけなんです。
他の不安止めの薬が欲しいんですけど、
どの薬が、今のこの強い不安からくるパニック発作に対して効果があるのかが分からないんです。

救急隊員の言葉はほんとにショックでした、
決して救急車をタクシー代わりになんて使ってないのに。。
発作でほんとに苦しいから救急車を呼んだのに。。

明日、午前中に診察を受けられる体制が整いました、
医者とパニック発作のことについて、よくよく話そうと思ってます。

文末になりますが>>471さんの言葉が私の胸を楽にしてくれました、
>>471さん、そして皆々様の無事と御快方を心よりお祈り致します。

ありがとうございました。

パニになってから倦怠感と眠気がものすごいんだけど、こういうのってある？
最初薬のせいかなと思って、先生と相談してパキシルやめたり頓服減らしたりしたけど、やっぱだめ。
自分としては薬のせいよりも、体が疲労しやすくなってるかんじ。
今は休みで一日中休めるからいいんだけど、頑張らないと一日中寝たきりになってしまう。
コンビニ行っては疲れて寝て、シャワー浴びては疲れて寝て、その上夜も10時間以上ぐっすり。
頑張ってちょっと街行ったりすると、疲れ果てて家に帰ると発作。
もうすぐ休みが終わるから不安。

474 疲れやすいと言うことは、パニ+肝臓に何らかのダメージがあるのかも。タコ（タウリンｲﾊﾟｰｲ）とか食べれば良いかもね。素人判断失礼しますた！

>>459
パニック障害は躁うつ病の症状はでません。
貴方は双極性障害のスレへ行ってください。

>>476
あのう私、病名パニック障害と双極性障害ですよ。
お医者様ですか？（煽りでなく真剣に）

今日は人少ないね。
何か寂しい。

スレ違いならすみません。みなさんは付き合ってる人はいるのですか？

恋人にも恐怖を感じたりするのですか？


どうかレスお願いします
m(._.)m

バイクでやっとこさ吉祥寺へショッピングにいけるようになった私。
ところが駐輪場があるのにバイクは駄目の一点張り。
事情を説明して何とか短時間でもとお願いしたのに
「丸井ならあるかも知れないのでそちらにどうぞ」だって。
頭にくるから適当に停めて帰ってきたらなんとそこのデパートの
警備員110番通報しやんの! 一体客を何だと思ってるんだよ。
あんなに敷地があんのにバイク置場位つくれアホ東急!!

今日は式前最後の衣裳あわせ。
腹痛も吐き気も震えもあったよ。
でも式場の人達の笑顔の温かいこと（ノД｀）
パニのことは話してあるから皆さん気遣ってくれる。
それだけでほっとできた。
明日うまく行くかわからない。
でももう発作出てもいいや。
とにかく明日の式、自分の最善を尽くします。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ


>>479
私のｹｺｰﾝ相手は発症〜どん底〜完治〜再発、ずっと見てた人です。
彼は健康だから、もちろん完全な理解は得られていないし、
一時は見離されそうになったことも。
でも時に励まし時に守ってくれました。

個人的な意見だけど、
病気だから…とくさってると友達もパートナーもはなれてくｷｶﾞｽ。
病気でも「治りたい！」とか「〇〇したい！」って頑張ってる人は
必ずいつか理解してくれる人が現れるかと。
…なんて夢見すぎ？
症状の程度にもよるかもしれないけど（´・ω・｀）
少しでも参考になればと思い出すぎたカキコしましたごめんなさい。

>>480
ルールは守らなくちゃいけないと思う

みんなはどんな安定剤飲んでますか？抗うつ剤だけですか？

セパゾン、ヒルナミン、ソラナックス、デパス、リスパダールを飲んでます。
ソラナックス以下は頓服として。

不整脈たすけてだれもいないぬにたおれそ

パキシル・メイラクックス・リパダール・コンスタン。

>>485
落ち着いて。
頓服もらってないの？
大丈夫だよ、大丈夫。

>>477
神経症は精神病に含まれる。
双極性障害という病名にパニック障害は含まれる。
貴方の病名は双極性障害です。

>>481さん レスありがとうございます

僕は健常者なんですが、彼女がPDです


言われて１番傷ついたり言われたくない言葉、言われて１番嬉しかったりする言葉は何ですか？

彼女がPDで僕も死ぬ程辛いんですが、少しでも力になってあげたいんです。

どうかアドバイス貰えないでしょうか？


他のみなさん、スレ汚しすみません。邪魔なら消えますんでm(._.)m

すっ転んでめがね飛ばして、見つからなくてパニック起して、
次の日警察署に遺失物届けだしに行った｡
怖かったからレキソタン飲んでいったけど、怪しいくらいびくついてしまった。

>>413
> リハビリしてるみなさん、余裕があるならずっと家で寝ててみませんか？
> 気のおもむくまま。不安ならｿﾗやﾃﾞﾊﾟを効くまで飲む。
> 眠くなったら好きなだけ寝る。家族が何と言おうと
> ｳﾙｾ━━━!!!!っつって、ひきこもる。
> 不安にならない環境でﾏｲﾍﾟｰｽに過ごす。
>
> リハビリは必要ありませんよ！


この馬鹿発言に腹立てた人が多いんじゃないかな。
そんなこと出来る状況にあるなら、とっくにしてるっつーの････。

動悸と立ちくらみがひどいんだけど、これもパニック発作と見なしていいのかな・・・。
あと息苦しいのとむねのつっかえ。
デパスの量が増える増える・・・。
薬変えてもらうべきかな。

>>482
確かにルールは必要。しかし、なんか杓子定規なんだよねぇ。
世の中電車・バスに乗れない人が現実にいるのに、何ゆえ自転車・車はOKで
バイクは駄目なのか腑に落ちんのです。唯一の移動手段なのに・・・
おまわりさんの話では「警察で事情を説明すれば証明書のようなものを
発行してくれるが、どうかねぇ」ですって。主治医に相談してみるか。

>>491
私も見てて、イラッっときた。
本人に悪気はないんだろうけど・・・

無理するのは良くないけど、引きこもって、ぐうたらしてれば
直る病気ではないと思う。

〉新婦さん
新婦さんの意見には同感です。

「発作起きてもいいや！」って思えれば大丈夫ですよ
私も後に続く者として、明日は幸せな式になるよう
ずっと祈ってますから

今自分は友人に結婚報告をするため
電車に乗って東京駅に向かっています
車内だというのに空腹でたまりませんw
まだ苦手な場所はあるけど、私の場合は抗うつ薬と
彼と繰り返し出掛けることで電車は楽に乗れるように
なりました。たまに居眠りもするくらい
皆さん一進一退にめげずに、無理しすぎないように
前向いて行きましょ

でも家で寝たきりで私はかなり治りましたよ。
ニート状態ってやつですか。
好きで何もしなかったわけじゃないですけどね。
何もできないし薬で眠いし周りには責められるし。
不整脈があるから乗り物なんかとても乗れませんしね…。

けど何もできないでいると徐々に何かしたい欲求が出るものですね。
３年たった今ﾊﾟｷ10mgでｿﾗﾅｯｸｽを持ち歩きながら普通の生活してます。

ここのと違うｽﾚに行け発言など、気持ちに余裕が見られない人多いですね。
自分がこんなに不幸だという思いが心を狭くしてるのでしょうか…

同じﾊﾟﾆｯｸ障害なんだから安易に否定するのはどうでしょう？
客観的に見ると気楽にしてる人を妬んでるように見え恥ずかしいです。

>>492不安がひどいならﾃﾞﾊﾟｽよりｿﾗﾅｯｸｽのほうが効き目が強いし即効性があると私は感じました。

>>489

笑顔で軽く、オレが側にいるから安心しろ…と言われるとホッとする！
これうれしい。


私だけかもしれないけど、妙に気遣かってもらうと申し訳ない気持ちになり迷惑かけたくない→不安な気持ちに変わってしまいます。
これイヤ

支える側も気苦労あるだろうけど、そばにいるだけで良いと思うよ！

>>489
私の妹もPDです。　私はとにかく妹の話をよくきくようにしています。
妹は早く治さなきゃと焦っているようなのですが、無理せず1年ぐらい、のんびりと構えていて欲しいなと私は思うのですが。
ゆっくりいっしょにおしゃべりしていると、少し落ち着いているように見えます、妹の場合ですけどね。

>>489
横ﾚｽ失礼。
私は恋人に頼りきりです。
ひどかった頃うれしかったのは、うざがられなかったこと。
発作が来ると薬を飲ませてくれたり優しい言葉をかけてくれたり
背中をさすってくれたり身の回りのこと何でもしてくれた。
母親が赤ちゃんにするようにすべてやってくれました。

あと、どこに行くにも着いてきてくれました。

こうしたほうがいい、と考えの押しつけは彼はしませんでした。
私がﾈｶﾞになってると私が彼に否定されたと感じるからです。

『辛い？』『苦しいね』と言うだけでしたか、私がどんなに苦しいか
わかろうとしてくれました。

特に会話は大事です。私がこんなに辛い、こういう時こんな風にして
死んでしまう気がする、あそこにいるとこんな不安になるという
私の戯言を『うんうん』と聞き入れ『普通はそんなこと起こるはずない
し考えないけど◯◯ちゃんは普通の人より敏感に感じちゃうんだよね
でも段々よくなるよ、一緒に治して行こうね』と言ってくれます。
否定せず受け止めるのです。それに対する否定もしないし。

ちなみに彼はﾏｲﾅｽ思考やﾈｶﾞなことは一切言わないししないし悩みません。
本人が悩んでるのに彼まで悩んだら二人でﾄﾞﾂﾎﾞです。
彼女のためにどうしたらいいか悩むことを彼女に察されたら
彼女は自分があなたの重荷になってると思ってしまうかもしれません。

あなたは悩まないでいいわね、あなたは健康でいいね、私が重荷なのね
と卑屈になって八つ当たりされても、
『◯◯ちゃんもすぐ元気になるんだよ。だから俺がいるんだよ』
と励まして下さい。私は彼のお陰で治ったと思っています。

また、あいつが来たのか

１番眠くならない抗不安薬はなんでしょう？
不安薬をまだ飲んだ事がないのですが緊張や極度の不安にはやっぱり抗不安薬ですよね？

>>503
＞不安薬をまだ飲んだ事がないのですが緊張や極度の不安にはやっぱり抗不安薬ですよね？

当たり前だ。早く薬飲むべきです。パニック障害を治したくはないの？
ちなみに眠くならないで強力なのはレキソタン。

>>504
レキソタンは私飲んでるんですけど、よっぽどの場所や状況じゃなきゃ
結構平気で居られるおくすり｡

明日、朝イチで病院へ行く者です、
今飲んでるランドセンが悲しいくらい効果無しな薬なので、
不安予防、若しくは不安止めの強い効果のある薬を出してほしいです。

>>506
コンスタン

>>497
情報ありがとうございます。

>>508
ガツンとレキソタンとかは？

釣られたんと違うんかいな

>>488
だから、医者かって聞かれてんだろおまえ。

なんだか荒れてるな

すまん、ついカッとなっちまった。

やっぱ、薬飲むことに不安持っている人っておおいのかな？

>>514
私は副作用が怖いですね。
眠気とかは仕方ないと思えるんですが吐き気は特に嫌です。
まぁここに来ている人達は吐き気が一番怖いとは思いますが。

パキシルは多少吐き気がある。

>>515
ノ
胸の痛み、動悸、吐き気、しびれとか体験した。
今まで飲んだ薬でこんな症状無かったのでびっくりしたよ・・・

>>516
パキ、一緒に吐き気止め処方されたけど、
一向に効いてくれなかったorz

うーん、みんな大変なんですね。
自分もＰＤ歴6年で、トレドミン・パキシルなど色々飲みましたが
吐き気はなかったな・・
やっぱり、神経質になってるのも原因の一つになってるのかな

リスパダールを頓服で服用してる方に聞きたいのですが
どんな副作用が出ますか？。
処方はされたんですが、恐くてのめません。

>>519
副作用は男なら射精障害、女なら生理不順になる。

でもとにかく飲み始めてみては。
私はﾊﾟｷ飲み始めて2年してから吐き気が出て来た。
最近減らしたら治ったけど。

発作や言い知れぬ不安より吐き気のほうがﾏｼだから…

でも発作よりも吐き気が嫌なら、むむむ。

504さん
オススメはレキソタンですね！パキシル飲んでるけど平気かな？パキシルさっぱり不安や緊張に効かない

>>522
パキシル＆レキソタン飲んでます。
以前飲んでいたパキシル＆ソラナックスに比べると
レキソタンの方が効くような気がしました。
今はすっかり馴れちゃいましたケド。

ﾊﾟｷは即効性はないけどｱﾀｼはﾊﾟｷ療法で治ってきてるよ。
近ごろﾊﾟｷに代わるｲｲ薬出たって聞いたけどね。
ﾊﾟｷは続けるしかないけど早く打ち切るに越したことはないみたい。
ｱﾀｼはﾊﾟｷ飲んでるｳﾁは子供作れないし寂しいね。

ところで素朴な疑問なんだけど、のんびり休め発言に
『馬鹿』だの『呑気』だのやたらつっ掛かってる人ってどういう療法
してんの？無理して働かなきゃなんない状況みたいだけど、少しでも
ｽﾄﾚｽの少ない生活にしたり無理のない仕事にしたりとかもできないの？

良くなろうとはしてんでしょ？良くならないって決め付けてないよね？
家族全員養わなきゃなんない人とかすごい大変だと思うけど
実際には休めなくても、【のんびりしようとすること】が大事じゃん？

>>498さん >>499さん >>500さん レス本当に本当にありがとうございます。


とても参考になりました。これからも彼女を支えて行きます。


スレのみなさんスレ汚しすみませんでしたm(._.)m

>>507さん、ありがとうございました。
今からバスに乗って病院へ行ってきます。

新婦さん
ご無沙汰してます。
今日は新婦さんの結婚式ですね☆
今日一日が無事に終わり、楽しい思い出になる事を心から願っています。
本当におめでとうございますm(__)m

>>524
いちいち蒸し返すなよウザイな。

そうか、ついに今日…
ここ数週間レス覗いたり書き込みしてきたけど、私もどきどきする!…予期不安ではなくて…。
新婦さんおめでとうございます!!
最高の一日になりますように。

>>522
パキシルは種類としては効うつ剤だから不安や緊張に即効性はないよ
長く飲んで効果が出てくるものだし。

不安などが出てきて頓服で飲むなら、コンスタンなどの効不安剤
がいいですよ。

新婦さん無理しすぎないようにね
きっと幸せで素敵な思い出になるよ

>>528
余裕ないんだねー。

息苦しいさ、体の痺れ、ダルさ、震え、力が入らなく立ってたれない
仕事場で起こった
一体自分に何が…orz

>>533
何回か続くようなら、病院行った方がいいのでは？

>>533
初めてですか？
貧血、ですかね。少し横になって休ませてもらい、様子を見ましょう。
534さんの仰るとおり、繰り返すようならお医者さんに相談してみる、という感じで。
だんだん落ち着いてくると思いますので、大丈夫大丈夫。
とりあえずちょっと休みましょう。

>>500さん
こちらは10年の交際期間を経て結婚、今年結婚10周年です。
知り合ったときは神経症でした。悪い時期は鬱病でした。ＰＤも併発しました。
心身ともにボロボロの状態を彼は全て見てきていましたよ。
わたしには結構、彼の叱咤激励、スパルタが効きました。
辛くて逃げたい事も、そこで逃げたらまた逃げなきゃならない、良くなりっこない！って。
ひどい発作と予期不安でどうしようも無い時期は、仕事も休みましたが。
怖いけど行く。とにかくとりあえず行く。で、具合が悪くなっても別にショックはないわけです。
凹みはしますけども。具合が悪くなったら休ませてもらったりしつつ。
予想に反して少し仕事が出来たり、仕事に集中していると予期不安を少し忘れていられたりで。

個人的には時間をあまり空けないで、「やれる、なんとかなる」っていう自信をどんどん取り戻したのは
大きな意味がありました。
彼が居なかったら社会復帰はいつになってたことやら。
「頑張れ」はほぼ禁句のメンヘル板でしょうけど「頑張って自信付けてなんぼ」とも思います。

人それぞれですけれど、こういうケースもありました、ということで。

>>481新婦様
このたびは本当におめでとうございます。
きっと素晴らしい思い出となりますよ。
これからも、おふたり力を合わせて、どうぞ末永くお幸せにね！

>個人的な意見だけど、
>病気だから…とくさってると友達もパートナーもはなれてくｷｶﾞｽ。
>病気でも「治りたい！」とか「〇〇したい！」って頑張ってる人は
>必ずいつか理解してくれる人が現れるかと。
>…なんて夢見すぎ？
>症状の程度にもよるかもしれないけど（´・ω・｀）
>少しでも参考になればと思い出すぎたカキコしましたごめんなさい。 個人的には同意です。
頑張れなくて見放されそうになったこと、ありますよー。
頑張りましたけどね。


連投、長々と失礼しました。

>>519
なぜリスパダール飲むのが怖いの？分裂の薬だから？

ワイパックス　今日は朝飲んで昼飲んだ。
これさえのめばおちつく＾＾

皆さんは、抗不安薬は１日に何回　飲みます？

>>540
３回。

病院へ行ってきました。
パニック発作を起こして救急車で運ばれた等の診察記録や、
今までのカルテ等に医師は目を通しつつ私と問診しました。

ランドセンでは毎夜襲ってくる不安感が消えないし、
不安感の後は激しい動悸等のパニック発作が起こるんです、
と、医師へ伝えました。

医師の言葉は、、
「パニック発作……、ふむ、、
　パニック発作と動悸……、ふむ、、
　ほなインデラルを食後に飲むとイケるんとちゃうん…？」でした。

結局、医師に期待したランドセンに代わる不安薬も、
もしもの時の頓服も処方されませんでした。

その後、医師に対して憤りを感じつつ帰路に就きました、
病院を変えようかと今思ってます。

>>540さん、こんにちは。
私は夕食後に１度だけランドセンを飲んでます。

>>540
その日によるんだけど
１〜３

ヤバイって思ってからじゃ遅いからね(´・ω・｀)
効くまで３０分は掛かるし。。。。

どうしよう
親が人間ドック結果で再度精密検査を受けて下さいって
どうしよう不安と発作が止まらないどうしよう

>>536
現在の病状と飲んでいる薬を教えて頂けませんか？

私もいきなり蜂の巣が玄関にできていたのとゴキブリが二匹出たのとで
いきなり何か来るんじゃないかとそれ以外何も考えられずずっとドキドキしています
気持ち悪い…

>>542
インデラルは動悸の症状そのものに対する予防薬、あるいは
動悸を治めるための頓服にはなっても、過呼吸などそれ以外の
PDの症状に対して、インデラルだけで直接的な効果が
あるのかどうかは大いに疑問です。

PDで、不安とは関係なしに突然動悸が起るような症状がある場合、
インデラルを適切に処方すれば大変効果があるのは事実です。
それでもやはり、PDでインデラルを処方する場合は抗不安薬との併用が
基本ではないでしょうか。
インデラルは不安を和らげてくれる薬ではなく、
決して抗不安薬の代わりにはなりません。

ちなみに私はインデラルと抗不安薬を服用しているPD患者です。

人口の３％がかかるこの病気、パニック発作の苦しみが理解できない。

パニック発作がない時は全く健常者を同じですから・・・。
強力な薬で発作を抑えればよい。

確かにそうだよね〜
薬さえ飲んでれば・・・って感じ。
うっかり飲むの忘れてﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ来るって時はﾏｼﾞでﾂﾗｲ。

９０％は薬で発作を抑えることができる。大騒ぎしなさんな。

>>547さん、はじめまして。

インデラルの詳しい解説本当にありがとうございました、
心より感謝申し上げます。

やはりパニック発作には抗不安薬が必要なんですね。。
実際、今私に出して頂いてるランドセンは抗不安薬に対して効果無しなんです。。
勿論「私にはランドセン効果あります！」って御方もいらっしゃるでしょうけど、
私のパニック発作にはダメダメです。

>>547さんはインデラルと抗不安薬でパニック障害と闘っておられてるんですね、
頑張ってください！病に是非勝ってください！

お言葉大変に嬉しかったです、本当にありがとうございました。

仕事したいけれど
PD抱えて出来そうな仕事がハローワークに無い。
どれ見ても出来そうに思えないよ。
実際に一社先々週虐めで辞めてるものな。

職場での仕事もだがそれ以前の通勤だけでかなり参ってしまう

明日から一泊で旅行に行くのだけど、発作が起きないか不安だよ〜。
とりあえず、ワイパックスをのんでいくけど、どうなるかなあ。
発作が起きませんように・・・。

パニック障害にはセパゾン最強です。長時間効く。耐性が付きにくい。

>>556

ｋｗｓｋ

>>536
わぁ！お強いんですね！私はＰＤ前まで自分に厳しく生活してきてたせいでなったし、
鬱も併発してたから彼氏の甘やかしがぴったりでした★
まぁなんにせよあの相談者の方が(また見てるか分からないけど)彼女さんに対して
最善のサポート方法を見つけて彼女さんの力になれれば最高ですね！

ＰＤに良い漢方薬は無いですかね？

>559
前に漢方で不安に効く薬調合してもらってたことあるけど
高かったよ･･･
一日3包2週間分で7千円だった

新婦さんまだ来ないな･･･
今頃二次会かな。無事終わってますように

発作がきそうになってコンスタン飲んだら落ち着くのだけど眠気が凄くて仕事にならない；；

614 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2006/07/07(金) 13:05:07 ID:ZAuuJHKF
もう嫌だ嫌だ嫌だ死にたいよ
久しぶりに近所のスーパーに入ってみた
前よりひどくなってる。
視線が怖くて泣きそうになった。ってか体がガッチゴッチして歩くことすらできなかった
モウイヤダ嫌だ嫌だ
なんか呼吸までできなくなるし。もう本気で死にたいorz
小さいころからやってたピアノにさえ行けなくなりそう。
なんでこんなふうになったんだろ・・・。

対人・視線恐怖の方で、人がいる場所とかで呼吸ができなくなる
みたいな症状でる人います？？
なんか、すごく息苦しくなって、家に帰って一時間くらいたつとおさまるんですが…。

>>562
■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

>>562
広場恐怖だと思います。
パニック障害の症状のひとつと言われてますね。
早めに病院に行ったほうがいいと思います。

>>552
いえいえ、どういたしまして。
「本当にパニック障害が治った人いるのPart4」スレの323でも書き込みましたが、
私はPDで救急車で運ばれて、その翌日心療内科でPDと診断から１年を過ぎた今、
ほとんどパニック障害と闘い終わり、ほほ寛解状態です。

ただ、たまに疲労や寝不足が続くと、ごくわずかに
息苦しさのようなものを感じることはあります。
今の残っている顕著な後遺症と言えば、時々左肩甲骨のあたりが
キューと痺れる症状ぐらいです。
普通の日常生活には全くといっていいほど差し支えありません。

PDに果たして完治といえる状態があるのかどうなのか私にはわかりませんが、
寛解に至った後は再発しないように、ごく少量の薬を服用しながら、
体調面と精神面の自己管理にくれぐれも注意しなければと思っています。

薬に関してですが、信頼できる心療内科あるいは精神科の医師に、
ご自分の要望も聞いてもらいながら、よく相談した方がいいと思います。
PDでも人それぞれ症状もさまざまなようですので。

あと、PDと診断されてから半年ぐらいは毎日、その日の生活や
症状に関する日記をつけていました。
日記は自分で考えてつけたのですが、症状を医師に説明する際に
非常に役に立ちましたし、治っていく過程が自分でもわかるのでお勧めです。

すっごく汚い話、お風呂全然入ってない
入りたいのに入れない状態で汚い
汗かかない体質だから、なおさら入らなかったのかもしれない
発作がひどくて裸でシャンプー怖くて出来ないから頭と体は一度に洗えなくていつも別々
垢擦りタオル買ってもらったから根こそぎ落としてこようと思う
頑張って入ってくる(｀･ω･´)ﾉ
情けないな自分orz

>>566
私はシャワーしか無理…
お風呂になんて動悸めまいして入れないよ
シャワーの温度を低くしてたら発作も怖さもマシだよ

自分はバスがダメ。あの音と匂いと揺れ具合で、過呼吸を起こすし、吐きそうになる。
都内在勤だけど、電車で移動できない場所はタクシー自腹……。

明らかにパニックに悪いと思われるのはコーヒー。
医者に言われてやめてから明らかに良くなった。
完治した訳じゃないけど予期不安から発作に急上昇することがなくなった。
あと不思議なことに薬もすごくよく効くようになった気がする。
もともとコーヒー飲まないパニの人には無用の情報かもしれないけどヘビーに
飲んでる人は実験台になったと思ってやめてみては。3日から１週間はかなり
きついけどそれ以降は割と平気になってきますよ。今はカフェインレスの
インスタントコーヒーもかなり美味しくなってますし。
それから確証ないけどおそらく悪いと思われるのが砂糖。
でも砂糖全く取らないのってかなり難しいよね。

自分は電車がダメで都落ち。

>>569
>カフェインレスのインスタントコーヒー
その手がありましたか！
砂糖摂れないのはキツイ・・・orz

自分は糖尿病で、かなりキツくカロリー制限をしている

砂糖は禁止されてないけど、
どうせ摂るなら炭水化物から糖分摂りたいんで（ハラが満たされるから）、
もう４年ぐらい砂糖は摂取してない
それでもパニはくるねぇ。どうなんだろう、関係あるんだろうか。

デパスの甘味だけが楽しみだよ。

人それぞれこれだけ症状が違うんだから、やっぱり
自分ひとりづつＰＤとみつめあってひとつづづ進んでいく
しかないだろうな

もしかしたら、パニックがあるのかもしれない。
水曜日、一日中緊張してたら寝る時にそれらしき発作が起こった。
眠剤が効き始めてたから、眠くても目をつむると怖くて怖くて
ドキドキするし、どうしようもなかった。
それから、常に胸というか喉が詰まる感じがして痛い。
医者に行こうと思ったけど、どうせ頓服だされるだけだろうなぁと思い
予備のレキソタンを飲んでいる。

発作が起こってから
ちょっと嫌なことやストレス感じただけで発作が起きそうになってる
今もそう

前はそんなこと無かったんだけどな・・
困った・・

セパゾン最強

>>575
うん、わかったよ。私も飲んでいます。

砂糖もダメなのか…。知らなかった。
パ○スイートみたいな甘味料なら大丈夫かな？
ゴールドブレンドのカフェインレスおいしいけど、
砂糖なしだとさみしい。

糖分はとれ。血糖値が下がって低血糖性貧血による発作が来るぞ。
電車で発作が来たとき薬を持ってなかったら飴を舐める。
それだけで治まる場合もあるのだから飴やﾁｮｺと薬は常備(医者談)。

↑糖尿病とかじゃなければの話な。連投ｽﾏｿ

>>577
糖＝砂糖ではありません。
砂糖は血糖値を急上昇させた後急降下させるので逆に低血糖を引き起こすのです。
そしてその低血糖状態から再び血糖値を上げようと体が甘いものを求めるので
悪循環になり、糖代謝に異常をきたして糖尿病や慢性的な低血糖症になることも
あります。砂糖ってある意味麻薬みたいですよね。食べれば食べるほど食べたく
なるみたいな。

ご飯などの炭水化物は体内でゆっくり分解されて糖となるため、血糖値の
乱高下を引き起こしません。本来砂糖などの高度に精製された糖分は避けて
こういった食品から摂取することが望ましいです。ごはんを抜いてお菓子で
まぎらわすといった行為は最悪と言えるでしょう。要は規則正しい食生活が
大切なんですね、言い古されてることですが。

>>577の方法は緊急時の処置としてはいいでしょうが、これは逆に糖尿病の
人がインシュリン打ちすぎなどにより低血糖になった時の応急処置では？
そもそも極端な低血糖症状を引き起こさないような腹持ちのいい食事を
三度三度きちんととることが大事なのです。小腹がすいた時の間食は
果物やナッツなどの血糖値を急上昇させないものがいいでしょうね。

あと、食生活や栄養に関して医者の意見はまともに聞かない方がいいですよ。
（糖尿病など治療として厳格な食事制限が必要であると認められている病気は勿論別）
なにしろ医学部には栄養学という科目がなく、医者は栄養学を勉強しませんから。
（看護士はする）本当です。医師国家試験にも栄養学の問題は出ません。

長文スマソ

>>579
俺の言ったのはその通り緊急時の応急措置だ。すまんな。
うちは姉妹がよく電車で倒れるもんでな。
内科の医者に言われて低血糖性貧血だとわかった。
朝あまり食べずに走って電車に乗り、しかも座れなかった場合など。
吐き気、目まい、動悸に襲われる方がおられるならＰＤの他
一時的な低血糖によるものかもしれんよ。
その時は血糖値をあげる物、まぁ飴や果糖入ｼﾞｭｰｽがよろしかろう。
姉らは朝炭水化物をきちんととることと飴常備で倒れることがなくなったそうだ。

私は、いつも健康診断で痩せすぎを指摘されてるけど、血液・血糖値・その他の異常はなし。
だけど、お腹がすくと所かまわず急に眠くなることがある。
そんな時は、経験的に飴やチョコを少し口に入れると治まる。
ちなみに食事は、バランスよくとは言えないが、一応3食キチンと食べているよ。

>>581
この情報だけでは確かなことは言えないけど低血糖症の可能性は
ありますね。低血糖症の診断には6時間の糖負荷試験が必要なので、
糖尿病かどうかを判断する普通の検査では異常が認められないことも
あります。
ちなみに低血糖症は現在の日本では正式な病気（？）と認められて
いないので保険がきかないし、（だいたい3万くらい）検査そのものを
実施してくれる病院がすごく少ないのが現状です。
本当は低血糖が引き起こす症状なのに、精神的な病気や慢性疲労症候群など
間違った診断をされてる人がかなりいるのではという見方もあるようです。

>>545
ＰＤに関しては、ここ数年は大きな発作
発作後に予期不安が続いたり
ショック症状（？）を引きずってしまうようなのはありません。
「あ」と感じたら頓服服用で、まず発作まではいかないです。
なってしまってもせいぜい10分の過呼吸程度。
無理が利かないのはＰＤから始まったことではないので
軟弱人生をマイペースに歩いています。

現在は頓服でワイパックス0.5のみ
週に一錠も使わないときも多々あります。
体調がすぐれず多く使ってもても週三錠程度で。
吐き気はナウゼリン。ワイパと使います。
睡眠障害があるのでハルシオン0.25は毎晩服用します。

>>581様
丁寧なレスをありがとうございます。
特に、痩せたり体力がない時や寒い時期に多いようです。
低血糖の症状を見て、よく似ているなと思い、健康診断もお腹をすかせて
行くのですが、今までに異常と認められた事はありません。
やはり、健康診断とはちがう検査が必要なんですね。
お腹がすくと動悸もあるんだけど、今は、なんの発作なのかもわからなくなって
おります…w

581です
すみませんレス番間違えました。
582様あてです。すみません…

>>584
千葉に低血糖の治療で有名な病院があります。
HPに低血糖に関する説明なども載っていますのでよかったら
見てみて下さい。↓
ttp://www.mariyaclinic.jp/

>>534->>535息苦しいさと痺れは何度かあります。何度か病院に行こうと思いましたが怖くて。病院に行くことを考えると動悸が激しく…orzうまく人と話せない。冷や汗？が凄くでて言葉が詰まり頭が真っ白になるorz親は必要なのかな？

今日は調子が良いよ。
全く病気になってないみたいだ。
その日によって変わるから性質が悪い。

昨日、今日最悪
生理終わったからかな…
毎月毎月嫌になるわ

吐き下しの毎日だぁ
パニックの動悸息切れめまい冷や汗に加えての過敏性の下痢…
パニックと過敏性大腸炎は辛い
ラックビーやコロネルなんてききやしない
誰か過敏性の下痢止める良い方法知りませんか？
汚い話しですんまそ

ここってやっぱり女性の比率が高いんだろうか？

男性の人居ますか？

591 (｡・・｡)ﾉｼ

>>591
(｡・・｡)ﾉｼ

小学生の修学旅行の時からパニック発作おこしてます。
もう完全に慢性化してる状態です。
治療を始めたのは７年前からですがね。

>>591
ノ

今年なりました。バイト日数減らされた。鬱。言うんじゃなかった。日々自分でもパニ気味なの認知してるのに。パニクってるよって。またあの苦しみが来ると思うと。不安要素増加。

>>591
ノ

性別によってパニなりやすい、なんてことは無いよね？

>>597
20代女性がなりやすいという傾向がある。

何かでパニは女性が多いって聞いたような希ガス。

>>597
パニック障害は女性が男性の約２倍なり易い。

>>598-600
ありがとう、それは知らなかった。
通っている神経内科の待合室の比率が男女あまり変わらないからそうなのかと思ってた。
けどよく考えてみると、患者全員がパニック障害なわけないもんなぁ・・・
お恥ずかしい。orz

>>599
私もどこかで同じ事聞いてるよ。

質問ですが、ﾃﾞﾌﾟﾛ25を1日1回、ｿﾗ0.4を1日2回、ﾃﾞﾊﾟｽ0.5を1日1回、それプラスたまに頓服でﾚｽﾀｽを1回って、多い方ですか？少ない方ですか？
教えてください宜しくお願いします。

>>603
多くないです。

>>604
ありがとうございます。

ＰＤを持っているのによくケコン出来ると思う
漏れはデートや食事がとても苦しい。(-_-;)

私も結婚する勇気はないです…相手は理解はしてくれていますが、やはりなった人じゃないとわかってもらえない所もありますから…頑張ってられる方も沢山いらっしゃいますが、とくに出産および子育てに自信ありません。

自分はPDとうつ（回復期）で治療中の女ですが
医師からは、相手が理解しているなら、自分の人生設計を
優先させてかまわない。服薬しながら結婚、妊娠、出産を
している方は大勢いる。ただ、産後に不安定になりやすいから
おかしいな、と思ったら早めに病院に来ること。
と言われました
もちろん症状や薬の量にもよりますが、ﾒﾝﾍﾗだからといって
多くを諦めないでも大丈夫じゃないかな
ものすごい勇気がいるけど大切な人へのｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄから
始まる気がします

周りにPDいるが、結婚して子もいる。
結婚諦める必要ないと思う。
自然にまかせればいいと思う。

私はPD抱え結婚したけど、結婚って物凄く神経使い結婚前より体調悪くなり離婚した。

神経細く気遣い屋さんにはお勧めできないな…

地獄だよ

>>608
私も同じ境遇！
私の旦那は、生き死にの問題でもないし治ることを信じようって、
言ってます。
周りの女友達は、「旦那さん、（妻が）病気もちなのに良く結婚して
くれたねー」って言ってますが、そういう友達に限って結婚したくても
結婚できずに、日々イライラしてます。

もちろん、ＰＤとか聞いて引いてしまう男性も沢山いると思いますが、
結局は自分の魅力ですよ。
病気で性格歪んで人に嫌われたくなかったし・・・。

正直女性はいいですよまだ。
独身でこんな病気発症しちゃって結婚は半場あきらめてる・・・

パニのせいで、しょっちゅう挙動不審になるような男
結婚どころか、付き合う女捜すだけも至難の業・・・

俺はPDのせいで仕事辞めちゃったよ。
PD抱えて出来る仕事ってあるのかな。

>>613
私もＰＤになってから仕事やめちゃってニートです。

たしかにパニで結婚する人ってすごい度胸だと思う
知り合いは結果みんな離婚した上に精神ボロボロで悪化したらしい
相手も最初は支えてやるとか言いながらやっぱりうんざりするみたい
反対の立場なら自分もそうだと思う(´･ω･`)
なんか、本当に相手の事思うなら結婚しないのがいいかなと・・・
迷惑かけちゃうし普通に出来ないしさ
うちは母が出産後パニ発症だったから幼少期から行事は参加してもらえなくて淋しかった
そして今は自分がパニ(´･ω･`)ﾊｧ

母親がパニック障害となって早1年前後。
　　　↓
パニック障害を大体理解してきた。
　　　↓
実は随分前から、自分こそパニック障害ではないかと疑い始めて早1年前後。

>>615
どこかの書き込みでパニは遺伝するって聞いたけどホントなのかな？
明日病院だから聞いてくる☆
きっぱり遺伝しますって言われたら嫌だな・・・将来の子供がかわいそう。

>>617
自分も調べたんだけど遺伝？というか
脳内の不安を感じる受容体部分が似るんだって
普通より不安を感じやすかったり欝っぽくなったり考え込むタイプとか
だから欝病が親戚に何人もいる家系やらが存在するらしい
残念な事に遺伝しないとは言いきれないらしいよ(´･ω･`)
自分は母に性格も苦手な事もそっくり
ホクロの位置と大きさも(笑)

今日夕飯食べに行ったら異常なくらい盛り上がってる
おっさんおばちゃんグループがいて、ヘッドホンが手放せなかった｡
その後商店街を雨だったから歩かされて、
帰ってきたら手の震えが全く止まらなかった。
もう、最悪｡

>>618
お返事ありがとう。
そうなんですかぁ・・・やっぱＤＮＡには逆らえませんもんね。
ちなみに私の周りにはうつやパニの親戚はいないんですよ。
私の代から遺伝していくのかな・・・。
わ〜！そしたら申し訳ない！！

>>620
遺伝の話しておきながらなんだけど
この病気って自覚無い内に発症する人も家系で突然一人だけなる人も沢山いるみたいだし
あなたの子供に遺伝するとも限らないから今から不安にならない方がいいよ
我が家は家庭のゴタゴタで母と私が発症したからさぁ(´･ω･`)
多分性格に一番合わない環境が原因だと思ってる
いつか特効薬が出来るといいね

>>611
自分には魅力がある、って言いたいのね。

その性格なら早期回復するから安心しな。

性格ブスにはならない病だから。

ＰＤの症状なのか、薬の副作用なのか、わかりませんが、
夕方から胃の部分がしめつけられるような感じになります。
毎年夏は調子悪いです。
昨年も一昨年も。。
今月は辛いかも。
皆さんはいかがですか(´･ω･｀)

パニック障害は遺伝しますよ。脳のセロトニンの異常ですから・・・脳の病気です。

>>624
それほど自身を持って断言できる学術的根拠がおありなんですか。
どれほどの医学論文に目を通されましたか。
「脳のセロトニンの異常」という言い方もなんだかアバウトで的を得ません。
セロトニンの何がどう異常なのでしょうか。セロトニンそのものが生産されない？
レセプターに問題があって受け取れない？もしくは再取り込み阻害？
鬱でもストレスにより脳内伝達物質が正常に働かなくなり同様な症状が現れますが
PDの場合に限りそれらが遺伝的要因で起こるという根拠はなんですか？
だいたい「脳の病気だから」遺伝するというのは理由になっていません。
脳の病気だと全てが遺伝するのでしょうか。
親族や親子がなりやすいというのは、生活習慣や食習慣は全く考慮されないのでしょうか。

自分勝手な決め付けで他人を惑わしたり不安を煽るのはやめて下さい。

相手に対して攻撃的な態度を取らなきゃいけないような状態のときにPDになる。
というか今まで、それは自分の性格的な欠点だと思ってたけれど
今日、もしかしてあれはPDか？ と思い、UTU-NET見てその確信を強めた。
今ただでさえ鬱病の治療で金かかってんのに、この上PDの治療かと思うと気が滅入る。
でもまあ、治せるもんなら治したいから、明日医者行ってくるよ。

パニ＝遺伝の関係は否定できないって
主治医に言われたよ。
うちの母もパニ（４ヶ月くらいで完治したよ）で
母方の祖母もパニの症状があったらしい。
でも当時は病院なんて行けなくて辛い思いをしたらしいけどね。
で今は元気です。薬なしで治すなんて凄いと思った((；ﾟДﾟ)
私も１ヶ月前にパニ発症。
服薬中で発作も最初ひどくて
最近はたまにしか発作がないけど
予期不安はやっぱりあるし、
デパスはもう必需品なんだけど
結構気楽に考えてます。

できるだけ眠気がこない精神安定剤を教えてください

ご心配いただきまして申し訳ありません。「新婦」と名乗っていたものです。
忙しさも一段落でようやくここにこられました。
長文申し訳ないですが少しでも皆さんのご参考になればと書き込ませていただきます。

式当日朝の食事は緊張で砂を噛む様・・・というか終始吐きそう（ノД｀。）
でも頑張って少量の食事を無理やり押し込みﾒｲをいつもどおり（毎食１ｍｇの半錠）服用。
式場では支度中から胃が痛いトイレ行きたい顔は真っ青足はｶﾞｸﾌﾞﾙ。気分はすっかりだめぽ。

でもさあ、式場の人すっごい優しかったんだＹＯ！！（ＴДＴ）
ﾊﾟﾆの事は前もって話してあったから介添さんはＰＤ花嫁のお世話経験者のﾍﾞﾃﾗﾝを充ててくれた。
いつでもどこでも水が飲めるように準備してあった。
勿論介添さんに頓服を持っていてもらった。
胃が痛いって弱音を吐けば
「飴でもなめますか？胃酸が少し中和されるかも。お水は？」。
ちょっとの隙を見つけてちょくちょくお手洗いに連れて行ってくれた。
緊張で足先が冷たくなっていたら、ﾒｲｸさんﾍｱﾒｲｸさん介添さん総出で私の汚い足を温かい手で暖めてくれた。
緊張ＭＡＸのﾁｬﾍﾟﾙ控え室では心因性なのか片耳が一時聞こえなくなった。
そこに介添さんの
「もしご気分悪くなられたら（ﾊﾞｰｼﾞﾝﾛｰﾄﾞの横に)すぐに座れるいすが用意してございます(笑顔)」のお言葉。
神父さんより介添さんが神だと思った。
書ききれないけど一日中こんな感じで十分すぎる待遇。
裏ではこんな醜態晒してたけど、表向きはなんとか一通りの挙式披露宴ができた。
ｳﾜｧｧｧｧﾝこんな私でも花嫁できたよ！（。´Д｀。）゜・。・゜頓服すら飲まなかったよ！
向こうはそれが仕事なんだろうけど某ホテルのスタッフさんすごすぎ！！

それからこのスレでお祝い・励ましくれた皆さんもありがとう！！マジで泣けました。
後に続く花嫁さん、病気に負けず幸せになってね！

>>629さん
おめでとうございます。

あなたが主役の一日、無事に執り行われたようで何よりです。
読んでて、泣けてきたよ・・・お幸せに。

私も来年に挙式予定ですが、不安ばかりです。
締め付けが苦手で、ドレスの試着もうまくいきません。
結婚も止めたくなってきて鬱状態だったので、少しだけ
勇気がでました。ありがとう。

本当に本当におめでとうございます。

連投しかも亀レスｽﾏｿ
>>489
一番いいのは彼女の通院に付き添って石からの助言を仰ぐことかと。
同じＰＤでも人によって苦手や症状の度合いが違うから専門家に聞くのが一番
個人的には｢気の持ちよう｣「○○しないからだめなんだ」
とかいう無理解がつらいと思う。
逆に嬉しいのは発作のときに安心させてくれること、
行動療法の時に付き添ったり励ましてくれることかな。

私の夫も一時私に寄り添いすぎて疲れてしまった時があったよ。
だから489さん自身が消耗しすぎてしまわないように、
他の人(彼女の家族や医師や理解ある友人など)にも
手伝ってもらえたら理想かなあ。

ともかく大事なのは｢僕が助ける｣じゃなく「二人で治す｣という気持ちかと
個人的には思います。
私も治ったかと思ったら再発して「相手を思ったら結婚しないほうが」とか悩んだけど、
彼が「いや治してけば問題ないじゃん｣とか言うからｹｺｰﾝしちゃったよｗ
治るか治らないか分からないけど私は夫のために治すよ。
少なくとも良くなっていくよう努力するよ。

なんか新婚が夜中に書き込んでるからドリームはいっちゃったかもｗ
スレ汚しだったらｺﾞﾒﾝﾈ

>>631さん
レスありがとうございます。そうですよね…僕も二人で治すって気持ちが大切だと思ってます。


彼女が発作起きると、胸が締め付けられます。


何故、彼女なんだろう…僕達が一体何をしたんだろう…やり場のない怒りと悔しさで涙が溢れてきます。

でも前に進むしかないんですよね。


毎日、辛いけど…毎日、悲しいけど、いつか治る日が来るまで二人で頑張って行きます。


そして、この度はご結婚本当におめでとうございます。末永くお幸せに。


このスレに居るみなさんが幸せになれる様に心から祈っています。




ひ

しばらく発作こなかったのにきた…何とか頑張らなくては…

ＰＤになって３年ｓｅｘはしてないのだが
ｓｅｘで興奮しても発作起きないのだろうか？
ＰＤ持ちで結婚する人がいるくらいだから大丈夫なのかな

やっと名無しに戻ってくれるのか。
あーイライラした。

>>634
ＰＤになってまだ一ヶ月のとき彼とエッチしてて予期不安の吐き気が酷かった。
その時はまだＰＤの存在に気づいておらず胃の調子が悪いんだなぁ位に思ってたけど
今思うと予期不安＆発作の前兆だった。
エッチ終わったとたん気が抜けてものすごい吐き気に襲われてトイレにダッシュした。
吐きはしなかったけど苦しかった。

ちょっと話が脱線しますがＰＤになってもラブホ入れる人っています？
私はあそこ鍵かかるからもう怖くて行けない・・・。

パニック障害と診断されてから２年になります。職場でも毎日のように
発作が起きてて仕事にならず、解雇されてしまいました。
病気治療を優先し、家族に借金したり、貯金暮らしを続けていましたが、
貯金も底をついてしまい、障害年金の申請をしようとしたら
担当医にパニック障害は障害年金受給資格の対象外だと言われました。
あまりにショックでお先真っ暗です。

仕事ができないＰＤのみなさんは、どうやって生活しているのでしょうか？

パニック障害は脳の病気です。

>>636
>ちょっと話が脱線しますがＰＤになってもラブホ入れる人っています？
>私はあそこ鍵かかるからもう怖くて行けない・・・。

全くともって同意です。普通の旅館と違って、
窓がないんですよね。あるところもあるけど。
そういうときは、思いっきり開けますが、相手に嫌がられましたｗｗｗｗ

>>637
ＰＤそのものよりも、なってしまった事で鬱を発症しました。
行動も、今まで自然にできてたことが、石橋を叩いて叩いて
結局辞めてしまう。同凄してる彼にも発作以外の、こういう症状は怠けとしか
理解してもらえず、
生活保護受けたら？と言われました。仕事も始めましたが、
やはりいつも薬の残量ばかり気にしてしまう自分にも疲れてます。

電車が怖いけど、乗らないと病院いかれない。
病院いく3日前くらいから覚悟していつもいくよ。

元新婦さんｵﾒ！！
>神父さんより介添さんが神だと思った
式場ｽﾀｯﾌさんｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞですね･･･
式がうまくいったことで大きな自信につながったのでは
ないでしょうか。
なんか自分も勇気と希望をもらいましたよ。
本当にお疲れ様でした。

PDで恋愛や結婚がうまくいかない人もいるみたいだけど
私は前向きにいこうと思っています。
自分は女ですが、彼に依存するのではなく、基本的には
「一人で立つ」心構えでいます。弱い部分があるのはPDでも
健常者でも同じなので、そこはお互い補いあって助け合おう
と二人で考えています。

>>640
ガンガレ！
私は車で病院通院しています。今日も朝一で行ってきました。
病院行く日は朝食ほぼ抜きで出掛けます。嘔吐恐怖症なので・・・。
それだと安心して出掛けられますよ。あくまで私の場合ですが。

最近心臓がどきどきして泣いて眠れないことが良くあるんです
いまもちょっと興奮気味で体をどこか動かしてないと気が済まないくらい…
心臓がどきどきして息ができなくてため息ばっかりでるんですがこれはパニック障害でしょうか？
深呼吸をすると多少落ち着くのですが…

>>642
ありがとう。駅のホームで頭がクラクラして気持ち悪くて行くのが本当につらいです。
こんでいる電車は見送るのではやめに家をでるんですが、、、。
思い出すだけで気持ち悪い、、、。考えるのはやめよう、、、。

>>630
私も初めてのドレスの試着ですでに発作起こしてましたｗ
もし言えそうならＰＤのこと話したらいいかも。
言いにくかったら｢締め付けに弱くて｣でも。
私は結局ニッパーも付けなかったし
ウエストもかなり余裕を持った締め方にしてもらいました。
デザインにもよるらしいからよく相談されてください。
最悪妊婦さん用のがあるよ。

>>641
ｱﾘｶﾞﾄﾝ(;_;)
＞弱い部分があるのはPDでも
＞健常者でも同じなので、そこはお互い補いあって助け合おう
＞と二人で考えています。
禿同です。
単なる理想論かもしれないけど私もこうありたいです。

>>643
>>3
■ここで質問する前に■

【ケース１】自分、又は家族がパニック障害(恐慌性障害)かもしれないんですが？
冷たく感じるかもしれませんが、ここでは的確な診断をすることはできません。
プロのお医者様でも対面でお話して病名を判断されます。まずは勇気を持って専門医へ行くことを
強くオススメします。 的確な診断、処方がご家族、ご自身の回復を早めます。

>>627
パニと遺伝の関係は否定できないというのは、単に否定できるだけの
確証がないということに過ぎないと思います。逆に言えば確実に遺伝する
という確証もないから「否定できない」という曖昧な言い方になるのでょう。
あなたの主治医個人の単なる主観であるという可能性もなくはありません。
あなたの祖母にパニックの症状があったとのことですが、当時の詳しい記録は
もう残っていないのですよね。低血糖、カフェイン中毒などパニック発作の
ような症状をおこす原因はいくらでも考えられます。あなたのお祖母さんが
一時期たまたま何らかの原因で栄養状態か何かが悪くなり、そういった症状が
現れたが幸いそれらの原因が再び何らかのきっかけで取り除かれたことによって
症状が起こらなくなった。単にそういったことが起こったという可能性もある訳です。
お母さんにもパニの症状が起こったそうですが４ヶ月で完治されてるのですよね。
一生の間に４ヶ月パニのような症状があったからと言って「パニック障害の遺伝子が
ある」と決めつけるのはいかがなものかと思います。
親子関係は体質はもとより生活習慣、食習慣や嗜好が似通ったものになりがちですから、
似たような症状を起こす要因を共有していたとしても不思議ではありません。
それより「パニは遺伝するから私にも起こるはず」という思い込みの方が私個人の
考えてしては怖い気がします。

でも、もしパニック障害が本当に遺伝的要因で起こるとしたら遠い将来遺伝子治療が
確立され、パニが根絶される日が来るかもしれませんね。
そうなったら嬉しい限りです。

体を締め付ける服・高温多湿・人混み・ビルの高層階（揺れる）・
同じ所で長時間じっとしている事（会議や長蛇の列の銀行など）
バスや自家用車の後ろの席（変な揺れがある・視界が悪い）

以上、私がダメなものです。

電車は最近克服しました。何故か突然大丈夫になった。
毎日乗っていたから慣れたのかも。大丈夫になった理由を考えて
見つかったら書きます。

私はブラができません。なのでパット入りタンクトップ、しかも
ひとサイズ大きめでユルユルのを着用してます。

３年ぶりにブラがつけれるようになった。

久々に予期不安来た〜〜〜〜〜〜〜〜
コンスタン早く効いてくれ。

>>648,649
ＰＤって体の締め付け悪いの？
私は全然平気なんだけど。
吐き気がおきやすいのかな？
>>650
深呼吸して落ち着いて、大丈夫だよ。

>>648症状まったく同じだ！私の場合ですが参考までに。

抗欝剤がどれも合わなくて、発作が出た時のみ頓服としてソラやデパスやランドセン服用してます。
むりやり行動して、発作起こしてを毎日繰り返して３年経ちますが、毎日あった発作が生理前とか疲れている時のみに減りました。
予期不安の段階ですぐ薬のんで、大丈夫死にはしないんだからって言い続けてました。
あと、黒酢を毎日飲んで観葉植物（ゴムの木）を育てる様になってから大きな発作起こりにくくなったかもです。

。

生理前はパニクりやすいね。

ブラもダメ。

湿気や雨、暖房も。

きっと、みんな症状や苦手な場所は同じだから、自分だけじゃない！大丈夫！の気持ちで乗り切ろう。

>>648、>>649
ブラができない人他にもいたんですね〜、私だけじゃなかったんだ。
私もお陰様で最近普通のブラがつけれるようになってきました。
もちろんできるだけ締め付けが少なく苦しくないものを選ぶようには
してますが。あと648さん、他の苦手なものもかなり共通してます。
私も電車は割と平気で（地下鉄が比較的嫌いだけどまだ大丈夫）
車の方がダメです。私が思うに、電車はだいたい時間通りに駅にきちんと
止まるから安心感があるのでは。車は渋滞でピクリとも動かなくなる事を
想像するだけで気が遠くなってきます。特にあまり知った仲じゃない人とかの
車に乗せてもらうっていうシチュエーションがかなり恐怖。

>>651
考えてみたらブラの恐怖は自分でもなんでか良く分からないですね。
私の場合は締め付けが吐き気に直結してる訳じゃないです。
なんか窒息感みたいなのを感じるからなのかも。

僕もブラがしてみたい
なんちゃって

男だけど、ブラがダメってちょっと分かるｗ

俺はボクサーブリーフっていうピッタリフィットする下着が
圧迫感あってダメ・・・

今日久々に動悸、恐怖感出た…。祖母にイヤミ言われて。こんなんで苦しくなるのやだ↓叫びたい気持ち

私もブラ、特に夏はニガテです・・
綿がいいと思ったけど、伸びないので余計ダメだと気づいた。
ブラは化学繊維、下着と服はなるべく綿や麻を着ています。
車も苦手で、悪い予感したらすぐブラを外し靴を脱ぐ。
酷い時は、指輪などのアクセも引きちぎりたくなる。
吐き気恐怖はないけど、私も窒息感が恐怖なのだと思います。

下着の締め付けは、気の流れを悪くして発作によくないと、
漢方医に言われた事があります。特に下半身。

また、高温多湿は窒息感がありますよね・・・。ったく。
あと、二ヶ月はどうにか乗り越えないと。
がんばりましょ！

ここ数年は重ね着が主流じゃん？重ね着も苦しゅうてならん！ブラも！
PDなる前の夏に重ね着ｱｲﾃﾑたくさん買ったのに無駄じゃぁっ！

だから夏は何着りゃいいんじゃぁっ！ブラもしないでＴシャツ→乳首。

某会員制の女性専門サイトでこういうスレがあって、自分の症状や環境(パニがずっと治らない、彼氏や友達には言えない等)を書き込んでみた。
そしたらご丁寧にメールをくれた会員さんがいました。
大まかな内容は


「私は仕事中取引先の上司に手を触られてからパニ症になったけど、彼氏と一緒に頑張って３年くらいかけて治しました。だからあなたも頑張って！」


悪気はないんだろうけどさぁ、私は10年選手だし、原因も単純明快じゃないし…なんかこんなメール欲しくなかったよorz心狭くてｽﾏｿ。

私のﾌﾞﾗ歴
３年前ＰＤ発症→ﾌﾞﾗができなくなる
　　　　　　　　パッド入りﾀﾝｸﾄｯﾌﾟでごまかす
２年前→ヌーﾌﾞﾗに出会う　感動
　　　　いつでもどこでも一緒
今年→蒸し暑く、ヌーﾌﾞﾗにかぶれ始める
　　　ﾌﾞﾗに再度チャレンジ
　　　アンダーが極端にでかいものなら
　　　できるようになる

どう見てもﾁﾗ裏です　ありがとうございました

やっぱカブレるんだ？ﾇﾌﾞﾗ

締め付けダメ
高温多湿で窒息感
下着は綿
アクセもダメ
自分だけかと思っていたのに同じ症状の人がいて何となく安堵

安堵の意味、悪い意味で使ってる訳ではありません。誤解されたらm(__)mｽﾏﾝ

毎日出かける人じゃなければ（付ける人じゃなければ）
カブレは大丈夫だと思うよ＞ヌーブラ
私はエアーライト使い。軽いからね
少しだけ安いし。

>>660
たしかにこの頃重ね着を基準にデザインされてる服が多くて困ります。
だって真夏なんか２枚も着たら暑いじゃん。
カーディガンみたいに簡単に脱ぎ着できる服だったらいいけど、
ブラウスとかはいくら下にタンクトップ着てるからって人前で
脱ぐのは抵抗あるし。

あと今は少しいいんだけどブラができなくて困ってた頃、ダンナに
「いっそのことつけ乳首にすれば」と言われました。

それって解決になってますか。。。orz

>>661
その調子だとここでもキレたレスしてそうですね。
ＰＤの他にも発病してるのでは？
もっと心を広く持ってください。

前にパニックっていわれて
いまは頭と右目の裏が痛いのとブアッって感じの耳鳴りとめまい、お腹も気持ち悪いです。不安もあるんですが、 ワイパックス一回に最大何錠飲んでいいかわかりますか？ 早く良くなりたい 長文m(_ _)m

>>667
まぁまぁ決め付けはｲｸﾅｲよ(´∀｀)/
でもｷﾚたﾚｽや否定的なﾚｽや僻み根性丸出しのﾚｽは私も大嫌い！

>>661
苦しいとﾏｲﾅｽ思考になっちゃうよね(´ε｀;)
でも10年全く改善ﾅｼなの？そんなことないんじゃないの？
ゆっっくり善くなってるんだと思うけどな(´∀｀)

自分は寒さと締め付けがﾀﾞﾒ！ひどい寒いとPD以外に離人感が出る！
だから夏はまだいいな(´∀｀)

鬱でボーダーといわれています。
近頃眩暈がひどくて毎日のように眩暈がします。
担当医には「パニックの一種だ」といわれたんですが、
これもパニック障害の一種なんでしょうか？
もしそうだとしたら、よい治療法はあるのでしょうか・・・。

>>663
かぶれる…というか…

かゆい。
でも人前でｶﾞﾘｶﾞﾘ掻くわけにもいかん訳で。
冬はヌーﾌﾞﾗに敵う物ナシ

心理療法ってインチキおおいですか？

昨日〜薬飲み過ぎて〜おかしくなって首吊った
呼吸出来ないのはパニになってから慣れてるから〜たいして苦しくもない
気付いた彼氏が必死に助けてくれたらしい
彼氏もパニと睡眠障害なのに〜私は何やってんだぁ
薬は皆さん飲み過ぎないように
ラリって何してるか自分でわからない
情けない自分に勝たないと

いつのまにかブラ談義になっててﾜﾛﾀ

>>674
だって死活問題だよ！！
ﾉｰﾌﾞﾗで過ごす訳にいかないし
でも発作が起きれば人目憚らず取りたくなるし

てか、ﾌﾞﾗしてるだけで苦しい時期もあったし
言い訳すまそ　

>>675
激しく同意。
男のノーネクタイなんて比較にならないくらい
夏のノーブラは社会的に認められません。orz

でも確かに真剣に語れば語るほどおかしい、この話題。

慢性化しつつある眩暈はﾊﾟﾆより鬱のほうが原因あるんじゃないかなぁ？
ﾊﾟﾆの症状とは少し違うような！医者じゃないからわかんないけど！

ブラ苦しいけど、しないと貧乳でペッタンコなるからかなしす。
冬は発作起きたら外してたけど（厚着の時だけ）夏はなぁ。

>>676
禿げ上がるほどﾜﾛﾀｗ

>>678
これからの季節、ますます厳しくなるよね
どうしよ…　　　orz

数年前からパニックあり
最近体調が悪く（頭痛）、MRIをとるようにと医者に言われたのですが
私、子供時分からの閉所恐怖症でさらに今やると絶対パニックになる
一体どうすればいいでしょう？
一応医者には分かりましたと言って予約もしてきたのですが
家に帰ってきて考えるうち絶対無理って思って、というか
それをするって考えることだけで肩がこり頭痛を催しています。
どうすればいいでしょう？

笑ってごめんね（´・ω・｀）
自分はブラは問題ないのでつい…。

かくいう自分もストッキング（腹まであるやつ）とか
ガードルとかはなるべく履きたくない。

PD患者には死活問題でも
些細で健常者から見たら滑稽に見えることってたくさんあるんだろうね。
私なんて外出するとき薬ガム飴水ビニール袋（エチケット袋代わり）等々
ついつい持ち物が多くなっていつも皆に「荷物多いね」って
笑われるよ。
だって不安なんだものorz

>>662>>671>>675>>679です。
６７４さん、謝ることないよう。
自分でも笑っちゃうもん。

私はペットボトルがないとだめ。
でもコレ、他人がみたら超笑えると思う。
だって常に３本は持ってるし。
登山？災害対策？　って自分でも…　　orz

ブラは平気だけど、白無垢の帯にやられてぶっ倒れた事があります…
あと、制服の時にシャツの第一ボタンまではめなきゃいけないのが辛い。
寒冷地域住まいなのにマフラーもできないorz
胸はだけてなんぼのジャニーズが羨ましい今日このごろｗ

寝る前に。
明日も一日俺を含め、みんなが平穏に過せますように。

>>684
明日も一日あなたを含め
皆さんが幸せに過ごせますように。

おやすみなさい

>>680サンへ
私も先月ＭＲＩとりました
技師さんが、やる前にかなり優しく大丈夫ですかー
って聞いてくれたので
ＰＤなこと、３０分耐えられないかもしれないこと言いました。

そしたら、丸いボタンをわたされて
何かあったらすぐ押して下さい。あとずっとモニターで見てますよ
と言ってくれました
ソラのんで、なんとか乗り切れましたよ。
閉所恐怖だということをきちんと伝えておけば
絶対大丈夫。小さい子供には
睡眠剤を使うこともあるそうです（動いちゃうから）
怖い、耐えられない、という気持ちを
しっかり伝えることが大切だとおもいますよ。
いってらっしゃい！！

今日病院でルボックスを処方されました。
前はパキシルとソラナックスを飲んでました。
今回はソラナックスは出ませんでした。
ルボックスを飲む場合は必要ないのでしょうか？

ブラ談議を発症させちゃった者です（笑）
笑っちゃいましょうよ。笑う事は良いことです♪

同じ感覚を分かち合える人が沢山居ると判明して、なんだか
ほっとします。

私もアクセを急に外したくなる時あるし、ガードルはダメだし、
タートルネックがダメだし、お水は常に携帯してます。

で、ブラ話しの続きなんだけど（笑）
重ね着したくない夏は、ちょっと手間なんだけど、
水着売り場で、水着用ブラ（カップ同士がゴムヒモで繋がっている形状で、
両脇へ伸びるゴムと、カップから上へ伸びるゴムが付いているもの）
を買い、それをＴシャツの裏に縫いつける、という方法がありますよ。
これはかなりお勧めです！たしか、ミズノから出ています。一個
５００円くらいだったと思う。

四カ所のゴムの端は、衣類の表から見えない位置＝ちょうど脇の縫い目と
肩の部分の縫い目とに縫いつけます。これ、マジで超ラク！

連投すみません。

今日、本屋さんで、絵入りで分かりやすい「パニック障害」の本を
見つけました。講談社から出ているもので、他の病気のものと一緒に
並んでいて、シリーズものみたいでした。
ttp://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4062593319.html

「家族にもっと分かって欲しい人」や「自分でもよく仕組みが分からない
人」が買うと良いかも・・と思いました。
具体的な治療方法はあまり詳しくは載っていないので、それはまた
別の本の方が良いかも。　でも、私にも、もっと正確にこの病気を
分かって欲しい人がいるので買いました。すいすい読めて
分かりやすい本です。

どなたか、炭酸は良いと書かれていましたが、この本によると
ダメだそうです。私は毎日○リンのヌーダ飲んでいるので・・・
どうしよう？と考えちゃいました・・。

女の人がブラで悩んでるなんて想像もしなかったｗ
でも締め付けはイヤですよね。
ネクタイとか時計とかリングとか辛い。

でも、ボクサーブリーフは例外で、
トランクスだとブラブラして落ち着かないｗ
（なんていうと６８７に答えてもらえないすか？）

>>690
その本の中に、「患者は女性が圧倒的に多いは○か×か？」という
設問があって、私は「女性が多い」と思っていたら、なんと
正解は、「ほぼ半分。少し女性が多い程度」なんだって。

>>691
半々なんだぁ。圧倒的に女性が多いと思ってた。
自分もわかってほしい人がいるので、その本買ってみます。

うん。絵が沢山あるので分かりやすいし、全く知らない人にも
理解しやすい書き方がされてます。立ち読みでも全部読める感じ（笑）
でも、じっくり読みたいから買いました。

自分でも知らない事や誤解していた事が分かったし、
なんだか理解したら安心したって感じ。

あ・・「その日のうちに寝るように」と書いてありました（苦笑）

では、また明日☆

>>693
自分でもﾊﾟﾆのこと理解しきれてないから有効そうですね。
彼女と家族に読んでもらおうと思います。

>>694
情報ありが�d

おやすみなさい

>>687
ブラじゃなくてブラブラが落ち着かないんですねｗ
前回のソラが頓服で、そんなに必要なかったんなら大丈夫じゃないかな。
私は今パキ＋ソラなんだけど、ソラ余りまくりだから、
医師の許可がでたらパキからルボに徐々に移行してから
断薬できたらいいな〜なんて考えてます。
ルボの方がやめやすいってレスをよく目にするので。
様子をみて無理ぽかったら何か頓服を出してもらえばいいと思います。

寝ながら本を読んでいて、「あれ？治療方法も結構詳しく
書かれているじゃん」と思い再び登場してきました（笑）
薬物療法以外の方法も沢山載ってました。参考になる〜〜
著者の先生、ごめんなさい☆

今度こそおやすみなさい☆

>>697
>ブラじゃなくてブラブラが落ち着かないんですねｗ
誰が上手いこと言えと（ｒｙ（ｗ

ソラナックスないのもアリなんですね。安心しました。
パキシルやめる時はヘビーだったので
「副作用が軽いもの」とリクしたらルボが出てきました。
ありが�d

激しいパニック障害には分裂の薬が最も効く。

よかった… みんなもそうなんだ…
私も浴衣や着物気付けだけで過呼吸になって
倒れそうになる…

>>667あなたこそ気に入らない書き込みはﾇﾙｰするくらいの余裕持ったら？ｗ
自分は心が広いとでも思ってるのかなぁ。

昨日のブラ談義で心が和みました（謎）
ご紹介のあった本もさっそく図書館に予約を入れました。
なんかこの頃ここの雰囲気けっこう前向きですね。好きです。

オフ会でブラ談義できたらもっと楽しいだろうなぁw

今日は面接日なのに
眠たくて仕方が無い。
目が覚めないよ。

そうだよねー。
「自分でもおかしいと思うけど〇〇でないと安心できない私（俺）って…orz」
と一人で落ち込むより
「自分と同じ気持ちの人もいるんだ」
と思うと安心するし、
いっそそんな症状を皆で共有して笑いあえたら明るくなれるよね（´∀｀）

外出時ガムとか飴とか常備してる人いる？
私はガムの他に乾燥梅とかおしゃぶり昆布とかが好きで持ち歩いてる。
ガムは出さなきゃいけないし飴はすぐに飲み込めないから。
乙女の持ち物としてどうなのよって自嘲するけどw

浴衣がダメって書いたものですが…
私は ブラなしだと貧乳なので えらい事になるんで
キャミのパット付き着てます。
一枚でもOKなの結構ありますよ。
今はユニクロの1000円のが部屋でも外でも全然平気で 気に入ってます。
後は 水着様のパット付けたりして タンクとか着てます♪

ブラ談義！蒸し返してごめんなさい。
乗り遅れましたが、自分もです。
こんなに多いと思わなかったよ、自分だけだと思ってた・・・。

>>706
ユニクロのってカップ付きの？
それもダメだった。
色んなのを試して、今はしまむらのを愛用中。

ヌーブラってきついんだと思ってた。

おまいら、
禿でも堂々としてる人とカツラかぶってる人だったらどっちがいいの？

今日面接でパート即採用になったのは良いけれど
パニック障害の話をしたら、そんなものここで働けば治ってしまうからって
根性論をぶたれた。
根性で治る病気なら苦労はしないんだけどね。
男ばかりの、かなり粗雑な職場みたいで、
若い者に何言われてもアフォになるところはアフォにならないと勤まらないらしい。
まだ仕事に付いて無いんだけれど、仕事前から予期不安に襲われてるよ。
仕事する前から、続けられるか自信がもてない。

平木医院って、パニック障害では有名な病院みたいですが
このスレで通院してる方いらっしゃいますか？

医院ではなくクリニックでした。

貧乳も大変だけど、それなりにあるのもつらい･･･(´・ｪ・｀)
パッド付キャミくらいじゃカバーできないし、かといってブラなしじゃ垂れる・・・・。
だから、きちんと測るとアンダー65でぴったりだけど、ちょっと緩めの70のつけてる。で、カップサイズを1ランク下げてる。
ぴったりのをつけないと形とか崩れるってわかってるけど、つらいよね。
ヌーブラいいんだけど、私も夏はかぶれが怖いし(つд；)

今からバス乗って郵便局行くんですがパニックが怖くて酒です(-.-;)こんな自分が情けない・・

>>713
情けなくない！情けなくないぞｺﾞﾙｱ！！
その外に出ようとしている頑張りが
いーじゃねーかよ！
繰り返すうちに、酒ナシでも出られるようになる。
頑張ってるあんたはｲｲ！

>>708
うーん　堂々とカツラをかぶってる人　かな

>>708
俺は実際に剥げてるが、スキンヘッドにしてるよ。
もう開き直ってる。

>>716
ｶｺｲｲ！

>>708
もし禿げたら五厘にする。
ヅラつけたらズレが気になって悪化しそうだ。

レキソタン、ソラナックス、メイラックスのうち、不安緊張による身体不調に効果あり、だるくならずにあまり眠くならないオススメはどれですか？

>>719
うーーーーーん
レキ→超ねむくなるが、強烈に効く
ソラ→かなり眠。不安によく効く
メイ→眠くなんないけどなんか中途半端。

ソラでいかがでしょ？

パニックの治療には、やはりパキシルなどのSSRIが必須なのでしょうか？
それともソラナックスのような抗不安薬だけでも治癒できるのでしょうか？

ブラがダメじゃプール、海水浴は行けないじゃん

クロナゼパム飲んでる人 いますか？
効果など 教えて下さい。

>>721
抗不安薬はあくまで頓服だからなあ…
ＳＳＲＩ使わないと根本的な治療にはならない希ガス

>>722
だから困ってんだよう…　　orz
ﾌﾞﾗ談義の皆さん、どうします？
ご意見求ム

>>724
やっぱりそうですか。
かれこれパキシルを1カ月以上飲んでいるのですが、どうも逆に調子が悪い気がしまして．．．
我慢してでも飲み続けなければ、根本的な治療は望めないんでしょうね。

>>725
もしもパキシルが合わないのなら
他のSSRIに変えてもらう手も有るよ。
私はもうかれこれ７年間飲んでますが
ジワリと効いてる感じです。
でも、パニック障害は治っていませんけどねｗ

>>725
うーん
始めはきついかもしれないけど
ＰＤ発作が良くなった方がありがたいしな。
ﾏﾀｰﾘのみ続けてみたらどうかな？？
「わーすごーい！！！」
って劇的に良くなる薬ではないから
>>726さんみたいにジワリと効くのに期待

>>726>>727
私の場合は、飲み始めてから発作の回数が増えてしまったんです。
パキシルとの相性が悪いのか、飲み始め特有の症状なのか・・・
とにかく勝手に断薬することなく、様子を見てみようと思います。
アドバイスありがとうございます。

>>721
飲み始めの副作用で一ヶ月は長くないですかね…。
パキは触れ込みでは副作用が少ないということになってますが、
かなり強烈な副作用に苦しんだという話をよく聞きます。
私の場合も１日以上続けられませんでした。嘔吐恐怖なのに
吐き気がすごくてorz
勝手な断薬はもちろん良くないと思いますが、あまりに堪え難い
ようならすぐに主治医に相談した方がいいかと思います。
場合によっては薬を変えてくれることもあるでしょうし、
続ける場合でも今の状態をきちんと話した上で医者のアドバイスが
もらえた方が安心だと思います。

オレはデパ+パキ飲んでるけど（10ﾐﾘ／day）作用も副作用も感じられない…。デパスは効く！

私はデパスのみですよ。
パニ歴4年ですが、頓服デパスだけで
どうにか普通に生活できるようになりました。
乗れなかった電車･飛行機･バスに乗れるようになり、
行けなかった買い物にも行けるようになりました。
最近は、週1〜2回、デパス0,5mmまで減らしました。
ちなみに、パキシルは初期に飲みましたが
吐き気が酷く、合わなかったので飲むの辞めました。

明日四ヵ月ぶり（再発してから初めて）に美容院行ってくる。
ここのところできることが増えてきたから、カットぐらいきっと大丈夫（´∀｀）
と信じて行ってくる（;´Д｀）ﾉｼ

>>732
大丈夫だ！なんとかなる
いってらっしゃい！

デプロとセレキとわからない白いコナグスリだされました、パニックと診断されたけど軽い方なのかな？セレキっていぐすり？

一日中動悸とソワソワ感で悩まされた。
夜0時になってようやく落ち着いた。
このままでは昼夜逆転しそうです。
こんな感じってわかりますか？

>>735
余裕でわかる。
今からがゴールデンタイムだし。

パキシル、私も合わなかった。
嘔吐恐怖も無いし、吐き気の副作用も無かったんだけど、
微妙な予期不安が続いて、３日目でありえないぐらいの発作。
で、デパスもハルシオンも効かなくて朝まで眠れず。
医者に言って止めました。

ただ、ドグマと一緒だったから、どっちの副作用だったかわからん。
今はソラ１Ｔ×３回に、時々デパス、でハルはしばらく飲んでない。
前の医者も今の医者も自分で薬を調節していいって言われてて。
昔より薬の量は減ってるから、いいっちゃいいんだけど。

出来ない事は増えていく・・・。

そうだよねー。夜になると落ち着く。

昼間死人のような生活をしていただけに
この元気な時間に寝るのがもったいないです。
昼夜逆転。。

夜って素晴らしい！
旦那から開放される！
家の旦那は「根性で直せ」
「お前は病気じゃない」

で、「俺のどこが気にいらないの？」

うぜえええええええ
ﾁﾗ裏失礼しました

>>707
ユニクロです。ダメだったんだ…(>_<)
しまむらも見てみようかな。
私は夏は 被れてヌーブラ出来ないし… 水着パット縫い付けもお勧めですよ♪

>>740
離婚すれば？って言いたいところだけど。
一緒に病院に行って医者から説明してもらったらどうですか？

私は今は離婚できないけどなんだか将来熟年離婚しそうな予感がします。

>>740
私は同じ事を職長に言われました。
ここで頑張って仕事すればパニック障害なんか治ってしまうってね。
そんな根性論で治れば誰も苦しまないよね。

>>743
健康な人に所詮理解を求めるのは無理。
鬱病をなまけ病と思ってる人も結構いるし・・・
最近では脳の誤作動だってわかってきてるのに。

それにしても、平木クリニックに通院してる人いないのかな？
評判聞きたかったんだが・・・

>>734
ｾﾚｷﾉﾝ細粒はたしか胃の整調作用があるみたいですよ。

パニックと診断され3年。ふわふわ感からくらくら感に変わって数ヶ月。
発作とかは特になし。立っている時はずっとくらくらしている。これも本当に
パニック障害なのかな？ルボックス２錠のんでたときはほぼ正常だった。
Dr.が薬を減らしましょう、といって1錠になったらくらくら感がでてきた。
薬減らすのまだ早かったのか？
発作とかないのにパニック障害なんて・・・。

>>743
私の場合なんですけど、そういうことを言われると逆に相手の言う通り
治らなきゃいけないような強迫観念？にとらわれて後退します。

例1:「必死になって○○を頑張ればそのうちそんなの忘れちゃうわよ」とか
言われると、必死に○○を頑張り「あなたの言う通り○○していたら
治りました！」と報告しなきゃいけないような気になる。

例2:「この○○神社にお参りするとみんな病気が良くなるのよ」とか
言われると、そこにお参りし「○○神社ってすごいですね！お陰で私も
治りました」と、報告しなければいけないような気になる。

自分でも謎なんですが極度に人に合わせなきゃいけないと思う性格なんですかね…orz

>>746
ルボには25錠と50錠があるのですが、25*2でしたか？50*2でしたか？
服薬前からあった症状のようですし、それが顔を出したとも考えられますが
減薬によってその症状が出ている可能性もあるかもしれません。
様子を見て続くようでしたら、医師と相談して元の量に戻して
また様子を見てみるのもよいかもしれませんよ。

発作が無くてふわふわくらくらだけで、パニック障害…。
耳鼻科のめまい外来とか行かれました？
メニエールとかありそうな気もするのですけど。
別の病気だと薬も違ってきますよねぇ。

統合失調症や双極性障害などの精神病以上に苦しいのか？

統合失調症や双極性障害の苦しみに比べたら・・・

>>750
それってどんな病気なの？

引越しってパニック障害の人にとっては、マイナスですか？プラスですか？
1ヵ月後に引越しを控えてるんですが、既にそわそわ感が一日続いて食欲もありません。
こんな調子だと、引っ越したらどうなるんだろう？

引っ越してひどくなった人、良くなった人、いたらどういう感じだったか教えてください！

>>752
引っ越しは健常者にとっても同じように大きなストレス。
自分は引っ越し前日に救急車。知り合いは引っ越しが原因でＰＤに。

けどもとからＰＤならしたっていいのでは？一時的に具合が悪くなっても対処法がわかるだろう。

なぜなら引っ越ししたあとの環境で善くなるかもしれないから。

引っ越しという行為がストレスなのであって、引っ越しする場所が害という
わけではないから。

>>752
人によって違うと思うけれど
私はパニック障害発症後数ヶ月で引越しをしたけれど
病状は悪化してしまいました。
自分の生まれ育った家からの引越しだったので余計にストレスが大きかったのかもしれません。

>>753
ありがとうございます！
確かに、対処法は自分なりに多少あるので、その分コントロールできる可能性
があるかもしれませんね（でもコントロール出来てないけど＾＾；）

ひとつ気になったんですが、引越し前日に救急車とは・・・もともとＰＤで？
それともそれが初めての発作という事でしょうか？
一番不安なのが、引越し前後のストレスで、大発作が起きる事が一番の不安なので気になりました。

昨日「四ヵ月ぶりに美容院行ってくる」と書き込んだものです。
最初は足が震えて途中少し気分悪くなったけど
美容師さんとお話してる間にｵﾜﾀよ！
ともかく勇気を出せたからまた次の何かにも挑戦してみたい。

>>747
高額な壺とか布団とか買わされないように気を付けてね(;^_^A

かるーい不安感がとれない。
コンスタン飲んだので完全に不安感がとれると思ってたのに
軽い不安感が残ってる。
原因は分かってる。
２０日から通う仕事場の事で不安感が取れないんだ。
地下室での仕事だから不安で仕方が無い。
駄目なら即効で辞めるつもりでいてる。
パニック障害悪化させてまで我慢するほどに仕事じゃない。
でも仕事が無いのも不安感がとれない事も経験済み。
じゃいったいどうすりゃいいんだ。
仕事もきつい、仕事が無いのも辛い。

>>753
よく解る。ソワソワ感から発作に発展しないようにするのが大変。

ところで、過呼吸の発作が出る方に質問なんだけど、
発作、どのくらいの時間続きますか？
本で読んだら「発作のピークは１０分後で、その後徐々に治まり
一時間程度で治まる」と書いてあるんだけど、

私の場合、もっと長いんです。
ピークが過ぎたと思ったら、また１０分後にピークがやってきて・・
を３〜４回以上繰り返し、結局、完璧に治まるまで４〜５時間かかる時も
あります。

>>756
お疲れさまでした。美容院行けて良かったですね。
そういう小さな成功体験が大切なんだと思います。

ところで私の書き方がおかしかったのかもしれないけど、
相手の言うことをなんでも信じちゃうっていう意味じゃないんですよ〜ι
なんか分からないけど私が相手の思ってる通りにならないと、相手の
期待（？）を裏切るような気がして自己嫌悪に陥っちゃうんです。
つまり、治る訳ないことを勧められてももちろんやらないんですが、
それをやらないことによって相手に不快感を与えるような恐怖感を
持ってしまうんです。そしてそのストレスにより病状が後退する…orz

だから明らかに商売目的で変なものをすすめてくる人は普通に断れます。
こうすれば治るはずという「一般常識」を押し付けられると弱いのです。

>>752
私は一番ひどい時に引越し＆結婚式をしました
ストレスは最高潮に達してしまい、大発作の連続でした。
何とか回避できるよう、リラックスできるものを
用意しておくといいかも知れませんね。
（飴、クラシック音楽、ペットボトル、ハンドタオル等）
うまくいくといいですね！

>>759
あなたは私ですか？ってくらい同意。
相手が好意で励ましてくれたりすると、
その通りにできないと自己嫌悪。
常に相手の期待通りに何かを達成しようとする。

で、私は離婚秒読みですわ…
o…rz

>>756
おめです。
やはりひとつひとつ自信を積み上げることが一番の薬だよなぁ。。。

>>759->>760
それめっちゃあるあるです。
相手が友好的か否かにもよるけど。

713です。714さん有難う。何とか行きました〜バス停で酎ハイ飲んで(*_*)帰宅後爆睡でした・・今日は酒＆薬ナシで過ごせそうです☆楽しい酒って飲んでないなぁ(:_;)動悸＆過呼吸が憎い(>_<)

きのうの夜、久しぶりにビール飲んだよ。
フワフワした頭で布団入ったら‥なんか色々考えちゃって、そしたら頭の中グチャグチャになってさ‥気ぃ狂いそうだ！って思ってるうちに寝てしまったみたい。
最近調子良くて、頓服も３日に一回位に減ってきてたのに‥
昔は生ビール大好きで‥毎日のように楽しいお酒してたんだけどなぁ。 やんなっちゃうよ、もう〜

>>755
自分はPDなってから3ヶ月目に引っ越しした。
その頃はまだPDのこと知らなかったし普通に生活してた。
遠出もしてたし引っ越しも普通にストレスだと思わず予定たててた。

でも遠出したあとに親と自分の2つの引越ししたから、親が出てる間に
ひどい不安に教われて、それから30分後にはﾋﾟｰﾎﾟｰ。その日にPDだと知った。
もし治療中でｿﾗﾅｯｸｽ持ってたら3食ごとに飲んで不安も発作もなかったとｵﾓ。

引越したいなら別にPD恐れてやめることもないよ。
薬はあるし！脳内物質はｲｶﾚてるけど体は健康なんだから！

>>759
藁をもすがる気持ちで日々治療に当たってるのだから仕方ないよ。
でもﾂﾎﾞは買わないでねw

人がこう言っても自分は自分。て、なかなか思考転換できない人が
ﾒﾝﾀﾙ崩しやすいからね。真面目な人がなりやすいんだよ。

いろいろｱﾄﾞﾊﾞｲｽ試すことはいいことだし自由だけど、いわれた人に
気を使って、今度報告しなきゃなんて考えないようになるといいね。

精神が回復してきたらだんだんつっぱねられるようになるよ！

今日も一日不安感が消えなかった。
コンスタンの二度のみで何とかもたせてる。
よほど今度の仕事先が不安に成ってるんだと思う。
地下室での仕事だから苦手なんですよね。

でも、他にハローワークで出来そうな仕事が見つからないからしかたないと考えていたけれど
やっぱり、不安が消えないんだと考えてる。

駄目なら辞めれば良いだけの事なんだと開き直ってはいるが
私の脳みそが言う事を聞かないで毎日暴走をしてしまう。
辞めて逃げ出したよ。

電車に乗ると、寒気がして多量の汗がでまくって吐いてしまうことがあるのですが
これはパニック障害でしょうか？
医者に行くほうがいいのかな？

ＰＤ発症してからコーヒー飲んでない。
もとからそんなに好きじゃなかったんだけど
人間｢ダメ｣と言われると飲みたくなる。
ミスドのアイスカフェオレ飲みた〜い！！
でも発作が怖〜い(Ｔ-Ｔ)

>>767
１日も早く予約して病院に行って下さい。

>>768
最近ノンカフェインのインスタントコーヒーもかなり美味しいですよ。
手に入りやすいところではネスカフェのゴールドブレンド（赤いフタのやつ）
あたりお勧めです。カフェインの入ってないパンチのなさを香りでカバー
していると思われます。砂糖もできたら避けて、どうしても甘くしたい時は
蜂蜜やメープルシロップを使うといいでしょうね。（入れすぎ注意）

>>767

乗り物酔い

てかさ
スレで人をうざいって書き込むやつってなに？

それ書き込んでどうすんだよ
おまえの不快感をVIPが総力あげて
うざくないようにしてやるとでも思ってんのかよ
何様だよ
おまえのうざいうざくないが何なんだよ
誰がそんなおまえ情報ほしがるんだよ
他の奴からすればおまえこそうざいんだよ
ガタガタいってないでさっさと去れ
他ゲでもいけよボケが

ところで

VIPROは無料で一般参加者も多く
かつVIP250人以上参加しているよ
みんな仲良くやってるよ
毎日新規がくるよ
色々なゲームの経験者が来るから
最近みなくなったなーと思うあの人もやってるかもよ！
みんなもやろうぜ

ただRO
http://ex16.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1152556732/

>>771は誤爆戦隊ｾﾝﾃﾞﾝｼﾞｬｰかな？まぁ確かにｳｻﾞｲって言ってた人いたけどね
すごい上のほうで。

>>767
毎回どんな時間帯もどんなご飯たべて飲んだあとでもそうなるなら
つ「精神科」
でも座ってたら大丈夫とか、しっかり寝てしっかり食べて乗ったら大丈夫とかなら、
体調管理だけでおk。

>>769
乗り物酔いではなく、パニック障害でいいんですかね？
こういう発作が3度あったので、少し電車が不安になってます。
そういえば普段めったに飲まないコーヒーを少しだけ飲んでから電車に乗りました。

>>772
座っててもダメなんですが、そうですね、体調管理気をつけます。
ありがとうございました。

コーヒーきますねぇ。匂いにつられて飲みたくなるけど
必ず 苦しくなる…。 今日 嬉しかったのは婚約者が パニック発作の本を 大量に買ってる事が発覚した事。
私が発作起こした時の対処や 気持ちが知りたかったからって。
この人といたら 治る気がする……

>>774
たった３回なら大丈夫。多分貧血とか。疲れとかでもそうなる。
また来たらどうしようと不安に思わないようにしよう。
ﾎﾝﾄのＰＤはその不安がでっかい小錦になって体にのしかかるみたいな病気なんだ。
それはそれはｺﾝﾄﾛｰﾙできないんだ。

軽いなら、体調に気をつけてれば電車なんか平気と暗示にかけて自信をつけて。
ＰＤなんかになってたまるかってね。

>>775
つ［婚約式場案内］

>>776
でっかい小錦ですか。つらそうですね・・・。
また来週電車に乗る用があるけど、気にしないでいってみます。
親切に教えてくれてありがとうございました。

>>771
確かに旦那うぜえええ　って書いてしまいました。
ごめんなさい。どこかに吐き出したかったんです。

７１３さん、無事帰還できて何よりです。
もっともっと外に出れるようになりますように

７１４より。

もともと、電車の中で息が出来なくてドアを蹴倒したい衝動にかられたり、
買い物いって照明や商品棚にクラクラして気分が悪くなったりの症状が
ありましたが、それは小さい事と思ってました。
ところがここ数日、とうとう寝る時にパニ症状を起こしてしまいました。
目をつむるとドキドキして怖くて怖くてたまらないのです。
医者にも行きました。レキソタンとマイスリーを飲んでます。
それでも、目をつむるのが怖くて眠る気にならないのです。
完全に寝不足だな。なんだか疲れる…

>>779
あなたの事じゃないでそ


今日から薬変わるんだけが効くといいなぁ。
いや効かせてみせるぞ！

ｿﾗﾅｯｸｽもらいなされよ！
超きく！超おススメ！
安眠！>>780

あなたのもともとの気質がﾊﾟﾆ気味だから、長年のことみたいだし
すぐ治らなくてもいつか治るから焦らないでいこうぜぃっ！

>>782様
レスありがとうございます。
夜は怖い。２chでもmixiでもレスが付いてると安心する。
医者に聞いた病名は自律と軽度の鬱傾向くらいです。
病名になってないのが微妙です。でも怖くて聞けない。
医者にもいわれましたが、やっぱりパニ傾向はあるんですね。

私のはごく軽い症状と思うけど、やっかいなヤツですね。

メガリュウのＤａｙｂｙＤａｙ聞いてみて下さい。元気でます^-^

>>769
コーヒーアドバイスありがとです！
ノンカフェインなんてあるんですね〜。
初めて知りました(＾＾)
またどうしても飲みたくなったら買いに行きま〜す☆

少し前まで調子良かったのに、台風きたとたんに一気に調子悪くなったぞ。
やっぱ気圧って関係あるのかね？

>746
レスありがとうございます。
めまい外来は心療内科に行く前に通っていました。
そこでは異常なし・・・でした。内科にも行って異常なし・・
で、心療内科にたどり着きました。
ルボックスは25を2錠でした。
いまは25を1錠。
平衡感覚が冒されている、かんじです。
先生に相談したけどこのまま1錠を続けましょう、といわれました。
状況が悪くなるようなら２錠に増やしましょう・・・と。
発作のないパニック障害のかたって他におられないのでしょうか？？

今日も朝から調子が悪い。
軽い息苦しさと不安感。
コンスタン飲むかどうか迷う所です。
新しい仕事決まってからずっと毎日調子が悪い。

みなさん、ありがとうございます。
引越しで悪化してしまった人もやっぱりいるんですね・・・。
私の場合、自分の住んでいた場所に戻る形になるので、どうなるか微妙なような。
>>764さんはＰＤの診断がない時だったんですね。
ＰＤだと知ってるのと知らないのとでは違いますもんね。
私はＰＤ歴も長いし、薬もあるし、リラックスの仕方も多少わかってるし。
あとはなんとかなる！って気持ちと
引っ越し先のインテリアのことなど考えて、楽しむようにします。
自分で望んだ引越しなのにストレスいっぱい感じたくない、楽しみたいです。

契約がうまい事いかず、少し揉めながら進んでるので不安だったんですが
物事はスムーズにいかなくて普通、思い通りにいくのは奇跡なんだ。
大発作なく引越しができたら、少し克服できた！と自信がつくんだから
と思ってこれから引越しまでの時間を過ごす事にします。

自分語りも入ってしまって長文になりましたがm(__)m
レスありがとうございました！
頑張る気力が少し出てきました！前向きに！

↑
>>754
>>760
>>764

さんのレスあてでした（＞＜）
さらに連投まですみません！

>>787>>746で合ってますか？
>>748です
そうでしたか。
自律神経失調症の方がしっくりくる気がしましたので参考までに。

『自律神経失調症』でお悩みの人集まれ　Part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138333253/l50

パニック障害と自律神経の失調は深く関係しているので
その医師はパニック障害のほうを分かりやすいと思ったのでしょうか。謎ですね。
いずれにしてもルボを二錠服用していた時は治まっていたのでしたら
医師の指示に従えば大丈夫ではないでしょうか。
あまり悩ますにどうぞお大事にね。

あ、無駄にageてしまいましてｽﾏｿ

>>773
>乗り物酔いではなく、パニック障害でいいんですかね？
と、言われても医者ではないので診断はできません。
あなたの質問に対する正確な答えが欲しければ病院に行くしかないです、
という意味で病院に行って下さい、と書いたのです。だから必ずしも
最初に行く病院が精神科である必要はないと思います。

ここで診断できないのは言った通りですが、簡単な基準として
特定の状況に恐怖を感じたり避けたりするようになったらパニの
可能性が高いと思います。数回具合が悪くなろうが吐こうが
その後繰り返してその状態が起こらず、問題なく社会生活を
送れてるならたまたまその時体調が悪かったのではないかと思われます。

もちろん、正確には医師の判断をあおいで下さいね！！

>>773
あなた、そもそも自分でもパニック疑ってるから
ここ見てるんだろ？

ここでカキコ見ただけで客観的に判断されても
何の解決にもならないし・・・
医者行きなよ・・・

みなさんはどんな薬を飲んでいるのか教えていただけますか？

パキシルを2-3週間飲んでいるのですが
ムカムカしてほとんど食事が食べられなく下痢もしています。
できれば薬を変えてもらいたいのでどんな薬がいいのかなと思って。

それほど発作はひどくないんだけどソラナックスやデパスだけで治すのは無理でしょうか？

>>795
私はトレドミンとレキソタンのみです。
最初パキシルが処方されましたがあまりに副作用がひどくて
すぐトレドミンに変更になりました。

ですけどあなたがここに書き込んだ内容を普通にそのまま主治医の
先生に相談した方が早いと思います。

>>795
パキの副作用はしばらくしておさまる場合も多い。
２〜３週間でやめるなんて早まるな。
自分は３ねん目から出たけど。

ｿﾗﾅｯｸｽなどは頓服用。一時的に安定させるだけ。
パキなど自己治癒力をサポートする薬を毎日飲まないとだめ。

ｿﾗﾅｯｸｽ→発作を押さえる
パキ→発作が出ないようにする

パキに代わるいい薬も出てるみたいだから聞いてみたら？
数か月飲んでも吐き気が治らないなら医者と相談！

>>796
医師に相談してみます。
>>797
我慢して薬を飲んでいますが限界に近いと思います。
あまりにも食べられなくて1日1�`近いペースで痩せています。
今日も朝からコップ1杯のホットミルクをえづきながら無理して飲んだだけです。

>>798
副作用がおさまるまで数週間〜数ヶ月様子を見るというのはあくまで
「耐えられる範囲の辛さである場合」に限ると思います。
私の場合は１日も耐えられませんでした。変な話あなたはすごく
頑張り屋さんなのではないですか？お話伺う限りではかなり状況は
深刻だと思いますので、できるだけ早めに医師に相談されることを
お勧めしたいですが、もしかしてあまり話しやすい感じの主治医では
ないのでしょうか。心配です。

>>795
私はソラだけですよ！

病院は金儲けで色々な薬出すけど、薬を絶ったら治ったとかって話し結構聞くし…
価値観がありますが、薬は最低限だけ！
心の病は気持ちを強く持ち、半ば諦めも必要かと思います。
どうしても神経質になってしまうけど、それもいけないよね！

パニックの薬物治療って、最初は
●発作の原因を改善する→パキシルなどSSRI
●発作を抑える→ソラナックスなど精神安定剤
の２つを併用して、徐々に発作を抑える安定剤を減らしていくじゃなかったっけ？
ソラナックスだけで根本治療はあり得ない気がするんだけど．．．

人によって違うとオモ。

デパスオンリー

↑同じくデパス☆

軽度でふだん慢性的な不安に襲われないのなら
頓服だけでもよいのかもな。

それで３年間治らないとか言ってるならﾊﾞｶって怒るけど。

ＰＤ歴６年
ルボックス３年服用後パキシル１年服用
現在デパスのみにして２年ＳＳＲＩ服用時と病状変わりなし

電車乗ったはいいが過呼吸で途中下車…
家に戻るにもまた電車乗らなきゃだorz

パニックをしっかり病気と認識することが大切だと思う。
病気自体に働きかけるのはあくまでSSRIで、精神安定剤は痛み止めのようなものだから。
それでも状態が安定してるなら構わないと思うのは個人の自由だけどね。
根本的な治癒を考えるなら、SSRIは避けて通れないと思う。
私も最初は副作用に悩まされたけど、パニックを引きずる苦しみに比べたら取るに足らないと思いました。
ただし、>>795さんのような激しい副作用が出る方は、無理をし過ぎず医師に相談したほうがいいでしょうね。
他のSSRIが身体に合う場合もあると思いますから。
みなさん、とにかく頑張りましょう。
パニックはかならず治る病気なんですから。

副作用に苦しみながらSSRIを長年飲み続け、結局は余計に悪化し断薬決意。
次に待つのは苦しい離脱症状。

今の辛さがなくなるなら離脱症状なんかど〜ってことない…

って人もいます。

自分の身体は自分で管理するしかない…

はっきり言っとくけど
SSRIなんか飲んでも治んないよ。
治る確率も50%以下だから 半数は治らない。 つまり一生付き合う必要あり

>>810
諦めちゃダメだって。
がんばろう。

不整脈恐い
過敏性腸症候群も悪化してきて毎日下痢
良くなるどころか悪化悪化悪化
生活に厄介な症状ばかり
倒れたくないよ

医者に行って一度診断してもらおうかと思うんですが仕事上平日は休めません
医者って土日でもやってますか？場所にもよるだろうけど

>>810
それはどういった条件のどれたけの人数の被験者を対象に、どういう方法で、
どれだけの期間行われた調査のデータなのでしょうか？パニック障害を発症してから
一定の条件でSSRI投薬を行い、年とって死ぬまでの生涯に渡って継続して調査が
行われたのでしょうか？そんなすごい調査が行われたことは全く知りませんでしたので
是非データの出所を教えて下さい。医学雑誌などに掲載された論文でしたら是非とも
目を通してみたいです。

携帯から質問失礼します。妊娠中パニの薬飲み続けた方いますか？妊娠したかもしれないので心配です。薬は朝ソラ２０ミリ夜ソラ２０ミリ、パキ２０ミリです。

>>814

だからｵﾏｲは治らないんだよｗｗｗ

ﾊﾟｷは子供に心臓病が出やすくやるってなかった?

>>815
PD治療に使われる薬の大半は
「胎児及び母体に影響があるともないとも言えない」
グレーゾーンに分類されています。
最終月経日から27日までは無影響期、
28〜50日は絶対過敏期等時期によっても違います。
下記の本が詳しいです。
『パニック障害は必ず治せる』平木英人著　マキノ出版
もし妊娠されていたなら医師に相談してみてください。

不慮の事故でとかなら仕方ないけど、でもさあ…
ご利用は計画的にね…（'Α`）

>>816
814の言い方は確かにちょっとあれだけど、
ソースのない情報は信じられんよ。
ましてここは２ちゃんだしw
だけどいちいちマジになる814もねえ。
少し茶（勿論ノンカフェインw）でも飲んでもちつけ。
（´ー`）つ旦

>>818
茶をどうも。
自分でも分かってます。
ジダンじゃないけど我慢できなかった orz

この性格が神経症の根源かもしれません。
でも自分一人でひとりよがりな根拠で絶望するのは勝手だけど
その見方を他人にも強制するのはどうにも許せんかったです。

すまそ

８１８＞＞ありがとうございます。排卵期にしてしまったのでもしかしたら・・・という段階です。担当医に相談してみます。

携帯からだとアンカーの付け方が分かりません・・・失礼しました。

>>820
(´・ｪ・｀)致すのはいいけど、妊娠しちゃまずい身なら、避妊はきちんとしましょうね･･･。

>>820
ちょwおまw
失礼ですがおいくつですか？
「排卵期にしたからできちゃったかなあ」な段階なら
まず市販の妊娠検査薬を使ってみてください。
陽性ならいつも通っている医師の他産婦人科医にもご相談ください。
陰性と出ても（正確でないことがあるので）気になるなら産婦人科へ。
基礎体温はつけてますか？
精神科医も「排卵期にいたしちゃったからできてるかもしれませんどうしよう」
などといきなり言われても困るだろうよ…

妊娠を望まないならきちんと避妊を！
排卵期以外も「安全日」ではありませんよ！

ＰＤ暦１５年、最初は自律神経失調症と診断されていた。
暫く収まっていたが、ここ1,2年床屋、歯医者、電車、バス
エレベーター、エスカレーター、ゴンドラ（リフトは大丈夫）
人との間隔がせまいレストラン（広いところは大丈夫）などが
苦しくなってきた。どうやら閉所恐怖症も出てきた様子。

息がつまって過呼吸、嚥下障害と嘔吐感それに手足の痺れと
意識が遠のく感じ・・・

もう疲れました。発症の原因を作った人に対する
憎悪を通り越して殺意が出てきているのが怖いです・・・

一年前に急に発病して、最初は逃げられない場所（バス・電車等）に乗るのが、恐かったのですが、
パキシルとデパスを飲んでるうちに、治って新幹線でもなんでも乗れるようになりました。
が、鼻が詰まる＞死んでしまうと思い込む＞パニック発作がいっこうに治りません。
しかも会社とかでは割と平気で、家で一人でいるときに起きます。
トリガーが鼻が詰まることなんで、とっても起きやすいです。
その度に友達に電話したり、どうしようどうしようと思いながらコンビニにいったりしてます。
最近は感情の起伏も激しくなった気がします。
こんな症例のかたほかにもいますか？体は丈夫なんで風邪とかめったにひかないんですが、
もしひいて、両鼻が詰まる事を考えたら気が狂う気がして恐いです。