対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ19

1 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:20:01 ID:I0jyaFL9

他人が怖い、苦手だ、コミュニケーションがうまく取れない、
不安と恐怖で仕事・学業などに打ちこめない、いつも一人ぼっち、
私はコレで会社を辞めました…

そんな対人恐怖に悩むみんなで集まって語り合いましょう。
対人恐怖ほどじゃないけど対人関係に苦しんでいる方もどうぞ。

前スレ
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ18
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101190362/

2 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:20:42 ID:I0jyaFL9

過去ログ
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ17
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096550579/
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ16
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091580079/
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ15
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084874670/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ14
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079616623/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075218818/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ12
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070035006/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065159307/

3 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:21:06 ID:I0jyaFL9

過去ログ続き
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ10
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1061215265/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ9
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057764355/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ8
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055922824/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050193966/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ６
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1042521840/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ５
http://life.2ch.net/utu/kako/1037/10375/1037537400.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ4
http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10330/1033011587.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ3
http://life.2ch.net/utu/kako/1030/10300/1030043572.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ2
http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028089544.html
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10241/1024113084.html

4 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:21:56 ID:I0jyaFL9

関連スレ
【メンタルヘルス板】
対人恐怖の人のバイト
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078470567/
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100069263/
対人恐怖症?
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1093187103/
◆◇ 対人恐怖・視線恐怖の人の処方箋 ◆◇
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1104209852/

【メンヘルサロン板】
最近すごい対人恐怖症になってます。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1097330537/
イケ面なのに女性恐怖、対人恐怖
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1102736543/

その他、２ちゃんねる検索を使って「対人恐怖」等で検索してみましょう。
http://find.2ch.net/

5 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:28:54 ID:3A51ufaa

乙

6 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:41:30 ID:HZL00KJT

お疲れさんです

7 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:42:57 ID:HZL00KJT

ていうか、深い友達１人と浅い友達１００人どっちがいいと思う？

8 ：ハム＠躁 ◆HfD2XMemw6 ：04/12/31 15:45:01 ID:LlV5FnL7

深い友達５人

9 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:46:03 ID:QidBha8c

うーん、微妙

10 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:54:24 ID:q0IoxdgI

男（恋人）＋女の友人１人
または、男（恋人）だけでもいいかな。

恋人いたことないから、どんな風に幸福なんだろうと思う。

11 ：優しい名無しさん：04/12/31 15:55:05 ID:PSr/b94o

深いの一人。浅いのなんていつゴミになるかわからない

12 ：優しい名無しさん：04/12/31 16:08:55 ID:mqFPrmOG

関係を深くすればするほど、不快になっていくという対人恐怖
恐ろしい対人恐怖症

13 ：優しい名無しさん：04/12/31 17:15:50 ID:3Bbke/Yz

初日の出に駆り出されそうだ
何度も何度も何度も断りを入れているのに
面倒見のいい奴でいい奴なんだが
行きたくない
奴に連れられてそこそこの顔見知りと車に乗って
車内という密室で何時間も
胃が痛い思いそして吐きそうになりながら
着いたら宴会
話すことなんか何も無い
ただそこに居るだけの俺が鮮明に想像できる
１２時になると迎えが来る
何で年明けをこんなジリジリした吐き気と共に迎えないと
断りのメールを出して布団でふるえ
こないのをいのっている
胃が痛い

14 ：優しい名無しさん：04/12/31 17:40:18 ID:blQX9zxP

>>13
状況を想像しただけでこっちまでイヤになるな…

何で人は人をそんなに嫌えるんだろう？
俺は苦手な人はいるが嫌いな人は皆無といってもいい
苦手な人だって自分と合わないだけと簡単に割り切ってるし
実害与えてくる奴は鬱陶しいが嫌いになるわけじゃない。出来る限り遠ざける＆離れるだけ
それでもちょっかい出してくると流石に別の感情沸いてくるが

とりあえず経験上、自分に余裕がある人間は他人に優しい
金、才能、恋愛、社会的地位、将来性etc
ストレス溜まり辛いから他人を攻撃する必要が無いんだろうな。評価もされるし

15 ：優しい名無しさん：04/12/31 17:54:46 ID:2b28KThv

こっちが挨拶しても、無表情で「ああ」みたいな感じで頭を揺らすだけ
向こうが後から来て、普通は向こうから挨拶する状態では無視。
以前はこれでかなりへこみ、泣くほど落ち込んでたのですが
今は「嫌いだからって挨拶も出来ないのかよ、ガキだな」と思い
少しムカツク程度になったのですが、嫌なことに対する良い対処が
できるようになったのかな？
そいつは長年フリーターやってる人らしいので、「その程度の奴」
って気持ちが私にあります。
これは意地悪な考え方かもしれないけど。

16 ：優しい名無しさん：04/12/31 20:22:33 ID:ARP0yLtQ

>>15
俺も似たような経験ある。
そいつにだけ挨拶しないようにしようと思いつつも、
誰かに会うと反射的に挨拶の言葉が出てきてしまうので、
そんな器用な真似はできなかった。
まあ今は割り切ってる。

17 ：優しい名無しさん：04/12/31 21:09:47 ID:rV9TD6JL

来年は仕事をしたい。何がいいかな。やりがいのある仕事がいいな。

18 ：優しい名無しさん：04/12/31 21:23:43 ID:ogN209CA

>>15
そういう人いた。私はあちこちで無視されるのに慣れてたからどうも思わなかったが、
本人はそれが格好いいと思ってるらしい、と人に聞いた。

その人もかっこつけてるつもりかも　基準は全く分からんが

19 ：優しい名無しさん：04/12/31 21:48:31 ID:o2vEfMQB

人付き合いとはなんと難しいものなのかとつくづく思います。
まったく相手にされなければされないでとても悲しい気持ちになるものの、相手にされたらされたで自分に好
意をもってくれているのか、嫌悪感を隠しているのか、何とも思っていないのか、イマイチ判断しかねてどうい
う対応をするべきか決めかねて重い気持ちになります。
こういう性格が交友を狭めてきたことはわかってはいるのですが・・・そう考え始めると何だか取り返しのつか
ないことをしてきた人生だと死にたい暗い気持ちになります。
奈良県の女児殺害事件の犯人逮捕の報道を見て、自分もこういう人間になるのだろうか・・・周りの人間はそう
思っているのかもしれないなと、ますます嫌になってきました。
まだ20年そこそこの人生ですが、この先も生きている限り続くのかと思うと、本当にウンザリしてきます。

20 ：優しい名無しさん：04/12/31 21:55:39 ID:BDET4jj0

>>19
自分もこういう人間になるのだろうか・・・周りの人間はそう
思っているのかもしれないなと
↑
あんたは、そんな人間にならないとおもう。少なくとも。
ここで書いてるくらいだから気をつけるし、自覚できるよ。

21 ：優しい名無しさん：04/12/31 22:27:58 ID:md4CVLa4

ttp://deftones.web.infoseek.co.jp/cgi-bin/imgboard/img/img20041231005937.jpg

お前等もこう思われてるかもな

22 ：優しい名無しさん：04/12/31 23:20:09 ID:Kxg5uf9i

そういうのが嫌なんです！

23 ：優しい名無しさん：04/12/31 23:30:41 ID:evURrL0O

容疑者と　要所要所が　似てる過去

24 ：優しい名無しさん：05/01/01 00:57:41 ID:514jp/dW

ﾊｱ･･･年が明けたな
今年も辛く悩むことが多い1年かもしれませんが、
皆さん互いにがんがりましょう
今年もよろしくです

25 ：優しい名無しさん：05/01/01 01:09:05 ID:su6zqd4F

もうすぐ受験。
新年めでたくないです(´Д｀;)
高校行っても独りぼっちなのかな…

26 ：優しい名無しさん：05/01/01 01:51:07 ID:O604+dcU

正直、年追うごとに辛くなってくるんですけど・・・
まだ中学生なら余裕ですよ。おじさんも12、3年位前そんな状態でしたが、高校時代は
けっこう楽しかったよ。知らないやつばかりだったのが幸いしたのかも。
その後が孤立への道を一歩ずつ歩んでいるわけですが・・・哀

27 ：優しい名無しさん：05/01/01 02:16:54 ID:NEhcJK+Z

みなさん、今年も頑張りましょう。
いつか人と会うのが苦痛になることが無くなる日を祈って

28 ：優しい名無しさん：05/01/01 04:07:51 ID:/b8D/tBo

そうですね。がんばりましょ。

29 ：ｺｸｺｸ：05/01/01 04:49:51 ID:IuY6FLnG

対人恐怖ってより、相手の気持ちわからない人ばかりなぜ？そんなに自分が大事なの？大事だから自殺ってするのかな？

30 ：優しい名無しさん：05/01/01 04:55:21 ID:NrATofek

対人恐怖症の人ほど、極端な考えをしている人が多い。
話を聞くと、人に嫌われたくない、全ての人に好かれたいという
現実的に全くあり得ない状況を望んでいる人が多い。

基本的に他人というのは基本的に「了解不可能な存在」なのよ。
これ大事！！！
人なんて何考えてるか分からないし、自分の自由にはならない。
それを完全にコントロールできるという前提に立つから、
対人恐怖症になるの。
人から嫌われようがそれは相手の自由。
自分の実存とは関係ない話。

31 ：優しい名無しさん：05/01/01 06:28:56 ID:EUscI1wu

帰省したい、と思うけど親戚来たりすると思うと
びくついて怖くて実家に帰れなくて
１０年間ずっとひとりで正月を過ごしています。
別にその親戚たちが私に何か危害を加えるとかそういうことはないのですが
ただただ親兄弟以外の人間が苦手なんです。

32 ：優しい名無しさん：05/01/01 06:48:58 ID:GtXSIAoz

↑その気持ち解る！親戚が嫌いとかではないんだけど中学時代に不登校で人に会うのが恐くて親戚の人が来ても部屋に引きこもってた時があったから今でも恥ずかしくて会いずらいんだよね。あ～、情けないよ(;_;)

33 ：1：05/01/01 11:09:43 ID:YOxza4bA

>>30
( ´_ゝ`)ﾌｰﾝ

34 ：1：05/01/01 11:35:46 ID:YOxza4bA

おっと、順番間違えた。

皆さん、明けましておめでとう。

35 ：優しい名無しさん：05/01/01 13:25:28 ID:+JJL7+VP

皆さん、あけましておめでとうございます。
年賀状もメールも・・(ｒｙ
今年もこのスレにお世話になります。
このスレのみんなにとっていい一年になりますように。

36 ：優しい名無しさん：05/01/01 15:39:23 ID:1i2xTLED

さあ、学校だね

37 ：優しい名無しさん：05/01/01 17:21:20 ID:3V2mvimt

会社辞めたいでつ

38 ：優しい名無しさん：05/01/01 21:22:02 ID:XSbjz8Fi

親戚は怖いよね。
小さいころから知ってる親戚も辛いけど、兄弟の結婚で新しく増えた親戚も辛い。
今家に兄嫁が来てるんだけど、手や声が震えるほど緊張する。
神経症の義兄弟なんてきついよなあ・・・と自分で思っちゃうせいかな。

39 ：優しい名無しさん：05/01/01 21:22:37 ID:oYiKm9nA

怖い。人が怖い。人に見捨てられるのが怖い。お願い、私を見捨てないで。
私、悪いことしてないから。やばい、今パニックになりかけてる。
前、ひきこもりから脱出しかけたけどまたある事が原因で怖くなった。
このまま一生ひきこもりなのかと思うとパニックになりそう。怖い。
助けて。誰か助けて。

40 ：優しい名無しさん：05/01/01 21:27:36 ID:hGC7Y6eY

>>39
漫画喫茶でネットをしよーう

41 ：優しい名無しさん：05/01/01 21:37:47 ID:vwkeqzxy

>>39
大丈夫かい？
俺もたまにパニックになって息が苦しくなって
死にそうになることあるよ。
そういう時はとっさに今気にしている事と別のこと考える。
ひきこもりからはちょっとづつでも抜け出せばいいよ。
ゆっくりいきませう。

42 ：39：05/01/01 21:48:22 ID:oYiKm9nA

>>40さん、漫画喫茶に行く前に外に出るのが怖いです。でも
ありがとうございます。
>>41さん、ありがとう。優しい言葉。今の私にはしみわたり
ます。私も別のことを考えてみます。ありがとう、ほんとに。
ゆっくりですね、ゆっくり。ゆっくり。ありがとう。少し
落ち着いてきました。

43 ：優しい名無しさん：05/01/01 23:05:21 ID:PwwTv2nK

明日は親戚宅に両親がお年始に出かけるけど、
自分は一人で留守番…
お年始なんて怖くていけないよ(つД｀)

44 ：優しい名無しさん：05/01/02 03:20:37 ID:23NsqUBy

緊張してるの疲れたーーーー
かといって人前で自然に振まえないこのつらさ

45 ：優しい名無しさん：05/01/02 06:47:43 ID:0fN37owg

＞３９
　　　http://www.kokoronokaze.com/

46 ：優しい名無しさん：05/01/02 06:54:40 ID:0fN37owg

＞39
　　http://www.mmjp.or.jp/HGC/

47 ：優しい名無しさん：05/01/02 06:56:57 ID:0fN37owg

＞39
　　http://www.shinridock.com/

48 ：優しい名無しさん：05/01/02 07:05:47 ID:0XGx8obg

ここ10年くらいの間に少しずつ孤立してきているのに悩んでいます。
あまりしゃべらないのが悪かったのかと思って口数を増やしてみたり、陰鬱な気持ちが
表情に出ているのせいかもと思ってなるべく明るい表情にしてみたり、話に合うように場
違いな発言はしないように気をつけてみたりと、自分なりに改善してきたつもりでしたが、
人付き合いは疎遠になる一方です。
最近、数年後、数十年後の自分を考えるととても暗い気持ちになるようになりました。
もういろいろなことが億劫になってきてしまいました。とても悲しいです。

49 ：優しい名無しさん：05/01/02 14:37:13 ID:Axo97H5g

家族親戚実家のご近所さん以外の人付き合いはない
地元に戻ってきても同級生に会うことはない
好きな人にも会えないが嫌いな奴の顔も見ることがない
これが当たり前になって何年経ったのやら…

50 ：優しい名無しさん：05/01/02 15:13:02 ID:D6Y+ljT9

こんなスレもあったのか。

森田療法について静かに語ろう６　純な心編
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1090848894/

「生活の発見会」というのに行こうと考えたことあるけど、
結局止めてしまったなあ。

51 ：優しい名無しさん：05/01/02 15:16:31 ID:D6Y+ljT9

「こんなスレ→森田スレ」ということです、このスレじゃなくて。
説明不足でしたｽﾏｿ。

52 ：優しい名無しさん：05/01/02 15:22:27 ID:fcjV5vQI

友人から信用されてませんでした。
人が怖くなりました…どうか助けて下さい

53 ：優しい名無しさん：05/01/02 18:06:02 ID:17rI+CbZ

明日は初出勤。

54 ：優しい名無しさん：05/01/02 18:12:47 ID:EiW9vhJg

>>44わかる。

対人緊張と対人恐怖は違うんだろうか

55 ：優しい名無しさん：05/01/02 18:27:14 ID:lCpY0CZE

やろうと思えば、人付き合いできなくも無いが
できることならやりたくない。人間嫌い。

56 ：優しい名無しさん：05/01/02 21:34:27 ID:gqJMcf3n

俺はつきあいが深くなるにつれ
その人に対しての猜疑心が強くなるんだよね
だから一定レベル以上の関係になるのが怖い。

57 ：優しい名無しさん：05/01/02 23:01:53 ID:JHfub7zh

最近、ネットとか見てて、
自分が対人恐怖じゃないかって思ってきたよ。。。
今、十八だけど、十四のとき拒食で痩せて気持ち悪い外見だったのと、
人づきあい苦手なので、クラス中にいじめられたんだよね。。。
そのころ、ネットサーフィンが好きで、
家に帰ったら、どうやったら好かれるかとかそういう、サイトを
みてまわってたの。
そしたら、藤田徳人ってひとのやってる恋愛科学研究所っていうサイトの
内容をなんだかこれが真理かもしれないな。。。って思って、
相談しては、レスがくるのを毎日待っていたんです。。
（そのころはいじめ相談とかもあった。。）
でも、はっきり言って、あのサイトみないほうがよかったよ。。。。
ブスは目立てばいじめられて当然。
美人はそれだけで武器。
明るい子は魅力的。
男と女は純粋な友達にはなれない・・・・？？！！！！
そんなことが書いてあった。
そのときは、とくに、そういうことが嫌というほど分かっていた。
わかってる。わかってる。わかってる！！！！
だから、あまりにも強く、真理と感じたんだと思う。
あのサイトのことがひどく焼きついて離れないよ。
それしか無いようにさえ思える。

58 ：57です。。。続きです。：05/01/02 23:03:30 ID:JHfub7zh

57みたいなのが、今日、親戚の家に行っているときに、
ぶわぁ～っとよみがえってきました。。
いとこたちはみんな仲良く楽しそう。
私はなんか黙ってひとり。。
気まずいなぁ。。。。話すことないよ。。。。
ちっちゃい子供に「嫌」って素直に言われたら傷つくなぁ。。。。
みんな、なに考えてるんだろ？
って思って終わりました。

いとこたちは、みんな兄弟いるから、（私は一人っ子）
なんか自然に人間関係のことが
みについてるなぁって思いました。
なんか、大事なことは日々の生活の中で学んでいくんだよなと、
言葉じゃありきたりだけど、しみじみと思いました。

でも、人に自分から話しかけられない。。。。
町を歩いていると、あるときふと、ひどく人目が気になって、自分だけ
異質なものに感じる。。。そうなると、もう視界も狭くなるし、
そればかり気になってダメダメになる。。。

この前も、本屋さんで同級生の男の子に会って逃げてしまいました。。
気づかれてたかも。。。
失礼極まりないね。。。
もう、嫌・・・・・・

59 ：優しい名無しさん：05/01/02 23:22:04 ID:0R93EByH

これも関連リンク

対人恐怖に悩む人達の掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/sports/19111/

60 ：優しい名無しさん：05/01/03 00:43:37 ID:lg9yOftX

>>58
俺は3人兄弟だけど人間関係下手よ
兄弟の人数はあまり関係ないんじゃないかな
>>55
嫌いと恐怖は別物

61 ：57：05/01/03 01:19:58 ID:+UtXNrM6

>>60
レス、ありがとうございます。
そうですか・・・・
それでも、やっぱり兄弟と話せるだけすごいと思います。
同世代の人（特に異性）に全く話しかけられないし、
話しかけてもらっても、ひどく緊張して疲れてしまうのです。
だから、おにいちゃんとかいて話せるだけでも
なんだか人間のことを良く分かっているし、いいなと思ったりもします。

62 ：55じゃないけど：05/01/03 04:44:08 ID:djjBBSjN

嫌いと恐怖って別物かなあ。
自分は恐怖を感じるから人付き合いが嫌い。
逆に人付き合いが嫌いになるような出来事が重なって
強い恐怖を引き起こすパターンもある。

63 ：優しい名無しさん：05/01/03 15:04:29 ID:g14OmQ3k

別物だけど説明と解釈は微妙
例えとしては
ピーマンは見るのも嫌
ピーマンは見るのも恐怖

64 ：優しい名無しさん：05/01/04 00:28:54 ID:YN2mCxK9

藤田徳人のホムペのストレス診断総合点数264だったよ
もうダメポ…

65 ：優しい名無しさん：05/01/04 00:38:25 ID:LxdF6dfM

>>64
ぐぐってやってみた。
ストレス診断　総合点数２６４だった・・・
俺ももうダメポ(つД`)

66 ：優しい名無しさん：05/01/04 00:47:56 ID:AN4yIxPY

ほんとどうやってもうまくいかない
他人に合わせて和を乱さないようににこやかにやってもだめだし、
他人に興味を持たないでひたすらマイペースを保とうとするのも
どっちもだめだ
他人の中で生きていけない

67 ：優しい名無しさん：05/01/04 01:19:32 ID:y6mXiFOC

俺もダメポかもしれない・・・　ダメポ

何が一番ツライかって上手に笑えないこと。
とにかく顔が引きつる。ほとんどの人は会話の中で相手に「ココ笑って欲しい」という
空気を出してくる。そういうのだけは敏感に感じ取ってしまう。
で、愛想笑いをするとダメ・・・　数回ならいいんだけどもう連続ならどんどん顔が引きつってくる。

自分は全然面白いことを言えるわけでもないのに相手には高い笑いレベルを要求してしまう。
というか、自分が思う高い笑いレベルじゃないと本気で笑えない。ゲラの正反対。
つまり日常の知り合いや友人が話すくらいの話題ならほぼ１００％が愛想笑いの対象。

それなら笑わなきゃいいのに人一倍気を使っちゃうし、気も小さい。
あぁ、これ笑って欲しいところだなぁって思うと愛想笑いが自動的に出てしまう。引きつった顔で・・・
こんなだから人と会うのが苦痛で仕方が無い・・・苦しい・・・

68 ：優しい名無しさん：05/01/04 01:30:32 ID:y6mXiFOC

ゲラの人がほんと羨ましい。
ある人がいて、その人は特に笑えない話を連発でする人なんだけど
そういう話を自信を持って連発でするだけあって笑うラインが相当低い。
だからまた別の人が言った面白くないことでも大笑いしていつも明るい。

全く逆で俺は「この話は大して面白くないな」って自分の中で消化しちゃうから
自信のない喋り方になったり暗い話し方になったり・・・
で、明るい人なんかが優しく俺の話にツッコミしてくれたりしてもそれが全然面白くないから
引きつった顔で終了。
どうなっちゃうんだよ・・・　まともな会話のキャッチボールが出来ない。

昔からＴＶでお笑い番組ばっか見て、お笑いヲタクみたいになっちゃったのが原因っぽい。
すぐに「これはベタだな」とか「ありがちなオチだな」って冷めちゃう。
芸人に対してもそんな見方なのに一般の人の会話で笑えるはずもなし。
俺自身はなーんにも面白い事が言えるわけでも無い癖に・・・

69 ：優しい名無しさん：05/01/04 01:32:11 ID:ZJlc0fwA

♀だけど、服屋とか雑貨屋とか本当に無理…行けない。同年代の女がうじゃうじゃいていつも発狂寸前。
あと昨日まで帰省してたけど、親戚一同で食卓を囲むの、本当に勘弁してほしかったorz

70 ：優しい名無しさん：05/01/04 01:44:18 ID:5ayaHPrB

やっぱりきょうもあらゆる人にきらわれている事実を目の前で言われて、もう逝く覚悟きまりました。あと半年は生きさせてもらって身辺整理します。

71 ：優しい名無しさん：05/01/04 01:49:21 ID:y6mXiFOC

>>70
俺が言えることじゃないけどもうちょっとノンビリいこうよ。
君がどれくらいなのかはそのレスだけじゃ分からないけど
多分俺くらいどこに行ってもすぐ嫌われる奴はいないよ。
で、ダメッポと思いながらも生きてる。
俺はこういう対人関係じゃ嫌なことばかりだけど別で楽しい事もある。
君には何か楽しい事ないかい？

72 ：57：05/01/04 02:17:31 ID:YoT3PGqL

>>64 >>65
ググって下さったかたがいるとか、
なんかうれしいです。。。。

73 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:19:19 ID:L4H0jetg

>>68
自分もはげしく思い当たります。
お笑い番組が原因だったのか…そういえば時期が一致してるよ…

74 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:23:21 ID:wvvpqzJr

親の仕事の事情で別の地域の中学校に入った。
転校生としてではなく入学式から誰も知らない場所、
周りは小学校時代からの延長で過ごせたんだろうなぁ、羨ましかった。
三年間友達も出来ずに一人で過ごしたよ、授業とかでペアになれとか
何かの班決める時とかは正直、生きた心地しなかったよ。
一応学校は休まずに行った、なんとなくだけどアイツは友達居ないから
学校に来ないと思われるのが嫌だったんだ。
いじめには合わなかった、学校にいじめは存在してたけど俺はその枠に
すら入らない存在だったんだと思う。
卒業して進学して就職するまでの間は俺にとって人付き合いを取り戻す
ので必死だったよ、でも中学の頃の夢をいまだにみる。大抵悪夢…
高校で出来た友達と遊んでる時とかでもこいつ俺の中学の時の事とか
聞いてないのかな？とか思ってしまった。
誰かともめた時「友達居ないくせに…」と言われたときはへこんだよ。
友達になった奴から遊んでる時に「お前の中学の女子が言ってたけど…」
って感じに内容の良くない話をされるのも傷ついたよ。
その頃のトラウマで就職した今でも人付き合いは苦手なんだけど、
なるべく一人っきりにならない努力はしてるよ。
一人で居る方が気が楽でいいんだけど…気さくな人間になりたいなぁ。

75 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:24:32 ID:AT8oQNsi

年齢を重ねるごとにやり直しもきかなくなってくるということをひしひしと感じています。
友人やプライベートな人付き合いも減る一方だし、この先の人生がかなり不安だ。
映画を観ていたり、漫画や本を読んでいる時は気も紛れるし、それなりに楽しいけど、
人との係わり合いということを考えると、とたんに陰鬱な気分になる。
人生をまっとうに生きるには、人付き合いは重要だと考えているがゆえになおさら不安
は大きくなってゆく。

76 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:45:38 ID:nKAHfuUd

今は対人恐怖症はほとんど改善したけど、13/14/15歳の時は完全に対人恐怖症だったんだなぁって
この板見てて思った。
今でも自分ではどうにもならない些細なことでパニックになって
心臓が痛くなって「あぁ、ヤバイ」ってなるけど。

たまにフラッシュバックみたいなので
いきなり対人恐怖症になる。今まで平気だったものが全部恐くなる。
前を向いて歩けない。外に出たくない。見られて笑われている気がする。
逃げ出してしまいたくなる。恐い。
って感じで。初めてフラッシュバックみたいになった時は本当に
パニックになったけど。今はなんとか無くなってきてる。
またいつくるかわからないけど。

私は「愛されてる」って思うのが一番の特効薬だと思った。
それでだんだん楽になって大丈夫になってきたから。

77 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:52:15 ID:QqdRKhto

対人恐怖というほどではなくなりましたが人付き合いがダメです。

地味でもなく、派手でもないので普通に話しかけられますが、
その分返答に困、

78 ：優しい名無しさん：05/01/04 02:54:21 ID:jcflhwjj

>>76
愛してくれる人に出会ったんですか？それとも全くの他人もそう思ってくれると暗示を
かけてるんですか？
俺も同じように悩んでいます。

79 ：優しい名無しさん：05/01/04 03:08:41 ID:QqdRKhto

７７ですが間違えて書きこんでしまったｗ
メンヘラだけど、それほど優しくないと思う。
人との関わり方を地道に学ぶには、とか
本よんだりして、すっごい無意味な時間過ごしたような…。
明日は新年会です。やだけどいこう。一応

80 ：優しい名無しさん：05/01/04 03:16:46 ID:nKAHfuUd

>>78
友人として愛してくれる人に出会いました。
最初は恐くて、疲れて、疲労困憊になったけど頑張って関係して。
表面的でいいしそんな深い部分はわかりあってなんかいないけど
「大好き」とか「カワイイ」とか言ってもらえるだけで楽になった。
薄っぺらいかもしれないけど。
嘘じゃないって思いたいから（思い込んでるのかもしれないけど）
言葉だけでも救われました。人間関係も悪くないって思えた。

81 ：78：05/01/04 04:33:27 ID:jcflhwjj

>>80
幸せですね。
俺も愛されたい。無条件に愛してくれる人がいれば変われる気がします。
だけど、いつも周りからは何かを求められ、失望させるの繰り返しでした。
完璧でないと受け入れられない。結果、無理して自分を偽る事で自然と疎遠になる。
でも馬鹿になりきる勇気はありません。すでに一人ぽっちなんだけどね・・・
ちっぽけな奴だなぁと嫌になります。

82 ：優しい名無しさん：05/01/04 04:44:56 ID:KieGGXeQ

小さいときから、親、身近な親戚、近所のﾋﾄに挨拶が出来なかった。
施設に入って一年を過ごしても、先生に挨拶ができない。
その頃からずっと、最近も、まともに上(前)を向いて歩けない。
同じ施設の子、教師、保護者など。
他人の目が恐くて、外に出るのも厭だ。
地元を離れた今、回りを歩くﾋﾄは知らないﾋﾄしかいない。
だからって、上を向いて歩けるﾜｹがない。
今だに恐い。
そんな自分が、ﾋﾄと交流を持ち、上手く付き合えるﾜｹがない。
あと一年で二十歳。
どうにかしなければ、と。本気で焦る今日この頃。
ほんとは、友達たくさんほしかった。。。

微妙にｽﾚ違いｽﾏｿ。。

83 ：優しい名無しさん：05/01/04 04:47:32 ID:6xyGlBMc

>>81
俺だって同じだよ。
でも生きていかなきゃいかんから頑張ろうよ。
明日仕事だと思うと憂鬱でこんな時間に起きてしまったんだけどね。

84 ：優しい名無しさん：05/01/04 23:47:03 ID:eTdiuLvC

なぜだか知らないけど、私は自分以外の人間を敵だと思っている。
敵に見られるの怖くて当たり前。敵と話すの怖くて当たり前。
敵に囲まれて仕事したら、疲れるの当たり前。敵しかいないから、
友達いないの当たり前。私の無意識よ、お前のやってる事は、
当たり前のことなんだけど、最初の、根っこのプログラムが、
大間違いなんだよ。早く気付いてくれ！私、大迷惑だから。

85 ：優しい名無しさん：05/01/04 23:49:55 ID:1nTyoZmp

仕事中の会話が苦痛だ・・・

86 ：ちよこれいと：05/01/05 00:09:05 ID:l9kOZh2/

なんか今日思ったの。今まで小中高って来たけど結構都会の方だから
みんなとバラバラで卒業したら連絡とる人もいないんだよね。
寂しいっていうか好かれてないのかな？って思ってる。
だからすごく親しい人を作りたい。
私は対人することに恐怖はないんだけど、「うまく仲良くなれるかな？」っていう
焦りが裏目に出てうまくいかないんだ。
そういう人いますか？？？？？？う～ん。

87 ：優しい名無しさん：05/01/05 00:34:10 ID:/FN8TMNC

>>67 >>68
>自分は全然面白いことを言えるわけでもないのに相手には高い笑いレベルを要求してしまう。

オマイは俺か！っつーぐらい気持ちよくわかるぅぅ。

＞で、愛想笑いをするとダメ・・・　数回ならいいんだけどもう連続ならどんどん顔が引きつってくる。
これも同じだ。愛想笑いならできる（むしろ優しい笑顔ってほめられるぐらい）が、
面白くないものに対して爆笑”しなきゃいけない”時なんかはめちゃくちゃひきつる。
それが連続ともなると、ひきつりすぎて泣きそうな顔になる。近くにお茶などがある場合はそれ飲んでごまかす。

＞昔からＴＶでお笑い番組ばっか見て、お笑いヲタクみたいになっちゃったのが原因っぽい。
俺もお笑い（ダウンタウン）が大好きで、ダウンタウンばっか見てた。ごっつとかビデオにとって
同じコント１０回くらい見たりとか。　　

大学４年間、ひきこもってダウンタウン見たり、松ちゃんの書いた本やナンシー関の毒舌コラムばかり読んでたせいで、
話術はあがらないのに、笑いの閾値だけはどんどん高くなっていった。
なまじっか要求するレベルが高いせいで、自分のお笑いレベルの低さが余計に許せない。

88 ：優しい名無しさん：05/01/05 00:45:58 ID:gf0qIBuU

>>87
俺はごっつよりガキ。
この前の罰ゲームスペシャルおもろかったー。

89 ：優しい名無しさん：05/01/05 00:59:09 ID:4WYVTilx

>>86
あなたはメンヘラじゃないからこんなところ来ないほうがいいよ。スレの題名には確かに人付き合いで悩んでいる人達ってなってる
けど、これって一応メンタルヘルス板のスレだからね。

他人と仲良くなりたい、親しい友人が欲しいってのは誰もが思うことであって、まったく普通ですよ。
連絡とる人がいないっていうけど、自分から連絡はしたのかな？友達関係ってまったくの努力なしでは卒業してばらばらになってから
も続けるって難しいよ。結婚式とか同窓会とかで会えば昔みたいに仲良く喋れるけど、普段何もないのに連絡とったりするのはすごい
仲の良いやつだけだって。連絡をとらないの？って疑問に思ってるだけじゃなくて、自分から最近こっちはこんな感じだけどそっちは？
って電話してみれば？自分から連絡しない人には誰も連絡くれないよ。

90 ：優しい名無しさん：05/01/05 01:09:42 ID:ZNzk/gZO

>>88
ガキの使い俺も大好きだよ。
お笑い番組ってエネルギー使わずにぼんやり見れるからいい。

逆にドラマなんかは全然ダメだな。
人と人との感情のぶつかり合いとか、作り物とわかっていても
ほんと嫌な気分にさせられるよ・・・。

91 ：優しい名無しさん：05/01/05 01:11:44 ID:/FN8TMNC

>>87
ええー！　罰ゲームスペシャルってもうやっちゃったのか・・・・・・・・・・

見逃した・・・年明けだと勝手に思ってた・・・・・orz　　　　

まあ、今はそれどころじゃないからいいか・・・・　

92 ：優しい名無しさん：05/01/05 01:15:52 ID:n807USY5

２ちゃんねるで一番楽しくて最高に馬鹿な板、ニュー速VIP板ヘ遊びに来てね！

http://ex7.2ch.net/news4vip/

93 ：優しい名無しさん：05/01/05 01:22:47 ID:/FN8TMNC

>>87　じゃなくて >>88だった・・・自分にレスしてどうする・・・orz

94 ：優しい名無しさん：05/01/05 01:32:16 ID:Xw4SOS+o

大体みんな俺と似たような感じだな。
俺の会社では、朝礼で1分間トークがあるんだけど、他の人は何気なく笑いを取る。
しかし、俺のキャラ（引きつり笑顔で、声が震えて暗いトーンの声）では同じようなこと言っても受けないだろうなと思って
つい、つまらない当り障りのないことを言ってしまう。
もちろん、場はシーンとして白ける。
大嫌いな上司には「つまんねーな」とかみんなの前で言われるし・・・
かと言って、他の人たちと同じようなことをしても外すことが想像できてしまうから逃げてしまいます。
もう会社に行きたくありません・・・orz

95 ：優しい名無しさん：05/01/05 02:10:36 ID:N8qFqN37

>>94
そんな拷問
耐えられねえ

96 ：優しい名無しさん：05/01/05 02:18:48 ID:T88zfOB0

人と仲良くなりたい気持ちが強くなるほど恐怖心が増す。
友達いないとかつまらない奴とか、がっかりされるのが恐ろしい。踏みこむのが怖い。
俺の中身を知って否定的な感情をもたれるのが辛い。
常に心臓の周りを何かが這いずりまわってるような不安感がある。
仲良くならなくてもいいやと開き直っていた時は全然平気だったのにな。

97 ：優しい名無しさん：05/01/05 02:36:03 ID:BeOYEjzs

>>96
おまい俺。
だれかこんな状況から脱出した猛者はいないのか！・・・

98 ：80：05/01/05 02:37:56 ID:ECqB/9Ny

>>81
私も昔は色々と求められ、それができず、失望され、それでもそれにしがみついたりしてました。
表面的でも一人ぼっちになるのが耐えられなかったんです。
今は周りの人は何も求めたりしません。「そこにいるだけでいいんだよ」という
空気を作ってくれます。気張らないで安心していられます。
なんで昔はあんなに辛かったんだろう。と昔を夢のようにぼんわりと思い浮かべることがよくあります。
昔が恵まれていなかったのか、今がとても恵まれているのかわかりませんが。
これからまた変わっていくと思いますが、今の幸せを思い出せばやっていけます。
あなたにもそういう人が現れてくれればいいですね。

でも、今日もまた人を傷つけてしまった。
昨日不安定になってたせいで。
そんな時は人とかかわらないほうがいいのに、なんで連絡してしまうんだろう。
バカだ。わかってもらえないのは当たり前なのに。

99 ：優しい名無しさん：05/01/05 02:46:03 ID:IUNFBbTa

対人恐怖症あんま長引かせると、
視線恐怖症になってしまいますよ。
視線恐怖症は一回なると、ほとんど治らないから
怖いです。

100 ：優しい名無しさん：05/01/05 02:46:07 ID:LJC7g6E9

この10年まともに人付き合い出来てないや・・ハハハ・・
人と話さないから面接の電話すら極度に緊張する。

101 ：優しい名無しさん：05/01/05 03:12:04 ID:3Flu+aa5

>>94
そんな会社あるのか・・・・
対人恐怖悪化しますよ

102 ：優しい名無しさん：05/01/05 03:59:52 ID:3IYAsLu5

四ッ国!!四ッ国!!

103 ：優しい名無しさん：05/01/05 13:15:24 ID:vIS7pd+Y

>>94

モレなら辞める

104 ：優しい名無しさん：05/01/05 17:10:19 ID:piIfMOoY

俺も一年前、新規に立ち上げた所に配属された時の顔合わせで
ひとりづつ雛壇に上がらされて自己紹介した時はキツかったな。
自分の順番が来るのがとても怖かった。
でも自分よりかなり若い奴らが、そつなくこなし
それどころか笑いまで取るのを見て、凹んだよ

105 ：優しい名無しさん：05/01/05 17:31:16 ID:97zi7lLS

>>103
同じく。堪えられんし発狂しそうだ
>>96
大体同じだが俺は周りの奴らは何でそんな詰まらん事をグダグダ喋ってんだと思ってしまう
当然自分は面白いことどころかほとんど会話すらしないのに
テレビの芸人見ても面白いとも何とも思えない
でもレギュラー何本も持ってる人は需要があるんだろう。わからん
本読んだり音楽聴いたりゲームしたり散歩したりしてる方が自分は楽しい
リアルの他人と接するより２ちゃんで議論やネタ書いてる方が面白い
これはやっぱり自分がおかしいのか…他人が怖いと言うより興味が無いんだろうし

106 ：優しい名無しさん：05/01/05 17:54:22 ID:vIS7pd+Y

>>104

モレは
マスクで顔隠してても自己紹介はかなりあがったYO

小学生の頃は人前での発言が得意だったのに、16年学校行っても退化しただけだった。

107 ：優しい名無しさん：05/01/05 17:55:46 ID:TOwhqzoT

なんでみんなは対人恐怖になったの？
やっぱり、いじめとか虐待とか家庭内不和とかが原因？

108 ：優しい名無しさん：05/01/05 18:29:57 ID:piIfMOoY

物心付いた頃から、親や他人のちょっとした言葉に傷ついて
そんな自分がイヤで、でもどうしようもなくてまた傷ついてを繰り返すうちに
嫌な思いをしないで済むのは、他者との接触を避けるほか無い。という結論に至った。
普通に仕事はしてるが、必要最小限の関わりしか持たない。
基本的にプライベートは独りが良い。孤独感はほとんど感じない。

109 ：優しい名無しさん：05/01/05 23:23:03 ID:vIS7pd+Y

>>107

モレはもともと人見知りするほうだったけど

厨房のとき、いじめってほどじゃないけど、仲のよい友達グループから
追い出されたのがきっかけで、性格が明から暗に180度変わったなー。
自分から人に話しかけたりしなくなったYO

110 ：優しい名無しさん：05/01/05 23:35:27 ID:yKXagsUV

自分は親の虐待かな。

幼児期に家族の中の人間関係でコケて、学校でも上手くいかず、
嫌な思いをするならば周りとの接触を断つ他に無い、と判断。
家庭では敬語で喋ってた。

社会人になったときは普通に仕事してたけど、やっぱり駄目だね。
対外的な仕事からは外されたし、事務でも黙りこくってるのは
やはり奇異に映るらしく今は窓際状態。
さあ、いつ、どんな風に追い出されるか。

111 ：優しい名無しさん：05/01/05 23:44:26 ID:REn4Ip6n

いじめも無かったし家族も普通。
でも人間関係の暗黙のルールみたいのが身に付いてなかったんだと思う。
思春期に「普通」を意識しだしたらダメになった。

112 ：優しい名無しさん：05/01/05 23:50:11 ID:Xw4SOS+o

俺もいじめとか虐待はなかった。
ただ単に、プライドが高くて気が弱いんだろうな。
馬鹿になれないと言うか・・・

113 ：優しい名無しさん：05/01/05 23:59:30 ID:/FN8TMNC

・楽しい雑談ができない
・極度のあがり症
・プライドが高い

114 ：優しい名無しさん：05/01/06 00:16:38 ID:ZqqI04Aq

体臭が原因で中２で男子のイジメが始まって、耐えられなくて中３で脇の下のメス入れた。
医者曰く、思春期に入るとキツくなるんだって。
それまでは、生徒会役員、文化祭や体育祭の実行委員とか積極的にこなしてた。
なのに、あまりの変貌振りに担任が驚いて家庭訪問にきたっけ・・・。
悪い意味で、人間変わろうと思わなくても変わるもんだ。
あれから10年。
脇の下の組織、ごっそり削ったから体臭は殆どなくなったけど、心の傷は癒えないまま。
蔑んだ目で見られているようで、相手の目を見るのが怖い。他人に極力近寄りたくない。
近寄ってきた人からは身体が自然に逃げてしまう。特に男の人と子どもが怖い。
対人恐怖と自己臭のダブルバーガーですよ。

今日ちょっと辛いことがあって耐えられなかった・・・長文ｽﾏｿ　orz

115 ：優しい名無しさん：05/01/06 01:10:46 ID:0ieiaJFv

>>107
自分はいじめです
小学5、6年と中3のとき。
外見コンプレックス＆あがり症＆話ベタの三重苦で
対人恐怖になるのも納得って感じです

116 ：優しい名無しさん：05/01/06 03:57:34 ID:R1NQKxGt

明日から仕事行きたくないよー

モレは親がクレイジーなのもあったかな

117 ：優しい名無しさん：05/01/06 13:48:58 ID:xdwT2JDY

どうせ周りなんか話し掛けなければ相手にしないほど私なんかどうでもいい存在なんだし。
もうダメポ …　人付き合いとかめんどくせ。友達なんか片手で数えるくらいで十分ｼﾞｬﾝｷｬ。

118 ：優しい名無しさん：05/01/06 14:33:50 ID:R1NQKxGt

>>117

モレは片手もいらないほど・・・

なんかものすごくむなしい気分だ。。。
仕事やめれば、仕事についてることのありがたみがわかるかなー。

119 ：駄目ポ：05/01/06 17:07:01 ID:Myc4qGNO

俺なんかさぁ、このスレに書きこめないほどなんだけど。。。
もう、何年も何年も辛い思いしたよ。なんて言っていいかわかならいけど。
過去も振り返りたくないほど酷かった。。今は色々あって大分楽になってきたけど
最近、強い孤独感、不安感、自殺願望がでてきた。このままじゃやばいなって
そうゆう人他にいない？

120 ：優しい名無しさん：05/01/06 17:27:39 ID:DcbHxFPv

腐女子はキモイから来ないでください
馴れ合いはメンヘルサロン板でやってください

121 ：優しい名無しさん：05/01/06 18:14:52 ID:WOJ8TE3X

周りの笑いのレベルが低いとか感じるやつ。

いいか？人を笑わせることが出来んやつは
笑いを語るな。

お前らはただのお笑い好きに過ぎん。

122 ：優しい名無しさん：05/01/06 18:49:42 ID:V0mU0qdP

>>121
指図すんな

123 ：優しい名無しさん：05/01/06 19:06:12 ID:h560LaZT

>>107
まあ、自分もいじめられたのが原因かもしれんけど、
何をされても言い返せない自分の性格にも問題があったんだろうなー。
こういう性格の人間って、いじめる側にとっては格好の的だろうし・・・。

何で学生時代の時、もう少し気楽に生きられなかったんだろう、って
かなり時間の経った今でも、何か後悔してる。

124 ：優しい名無しさん：05/01/06 20:57:59 ID:BR0I0QEd

119 ここにいるよ。今、旅行中で気分転換にって思ったけど。なんか余計疲れるかも。。一人だから欝入って結局2ﾁｬﾝかよ。。
対人恐怖が治るとか、私の中ではありえない。。はあー。

125 ：優しい名無しさん：05/01/06 23:25:59 ID:RiCYmK/e

彼女からの電話もうっとおしい。
でもかけてこないでとは言えず、そっけない応対しか出来ずに変な空気になる。
電話なんて嫌いだ。。。
orz

126 ：優しい名無しさん：05/01/06 23:27:22 ID:1yovPw30

>>125
対人恐怖なのにどうやったら彼女できるのか教えてくれ

127 ：優しい名無しさん：05/01/06 23:36:47 ID:RiCYmK/e

事故みたいなもんです。
躁で、しかもお酒の席だったもんで。
あれ以来ずっと鬱。。。

128 ：優しい名無しさん：05/01/07 00:16:49 ID:FyFJdZAs

俺も昔は彼女いたけど、長続きしなかった。
結局めんどいのかな。
人付き合いめんどいと思うのに、
彼女欲しいなんてなんか矛盾してるよな。

129 ：優しい名無しさん：05/01/07 00:34:59 ID:GBdMX7dc

自分の過去は知られたくない。
自分の本性も知られたくない。

俺は恋愛とか、出来そうにないな・・・。

130 ：優しい名無しさん：05/01/07 01:18:53 ID:ONNHtl4F

彼女いたよ、昨日まで。
まだ自分が対人恐怖だと自覚する前、まだ何も分かってなかった頃に付き合いだした人。
自分が対人恐怖（回避性人格障害？）を自覚して…その人にだけは自分のこんな惨めな姿を
正直に明かして理解してもらってたけど、その人を自分のこんな異常な人生に巻き込むのは…と
結婚を躊躇してたら、昨日婉曲に別れを告げられたよ。
曰く「他人が怖くて何もできなくて、代わりに私がいろんな事をやってあげたりするのは、
結果として貴方の為にならないと思うの、貴方が成長できないから」だって。
でも分かってる。こんな社会性のない、一歩間違えばひきこもり同然の自分と一緒にいても
何のメリットもない、って、現実的に目が覚めたんだよな。
とうとう本当に一人になってしまった。

131 ：優しい名無しさん：05/01/07 03:00:16 ID:GlwuCCsr

俺の場合は、お互い対人恐怖でフリーター。

彼女は常に鬱ぎみだったから、休日はほとんど家から出られず。
俺ももともと超インドア派なので、外でデートなんてほとんどしなかった。
俺が彼女の家にいってただ一緒にくっついてるだけ。会話もあまりなかった。
でも相性は最高だった。一言もしゃべらなくてもずっと一緒にいることが許される関係ってのは
対人恐怖同士の恋愛ぐらいしかないと思う。

彼女は俺が正社員になって自分を養ってくれることを望んでいたんだろうけど
俺はその期待に答えられず、、、　　結局、別れました。　　もう二度と恋愛はできないと思う

132 ：優しい名無しさん：05/01/07 07:20:09 ID:/4d2KX1B

年数を経るにしたがって孤独感は無くなっていったかな。
自殺願望は強くなってる。

今年は年賀状2枚だった。
ここ何年も自分からは年賀状出してないから随分減ったな。

133 ：優しい名無しさん：05/01/07 13:29:40 ID:3I5gAVdC

こんな人生もううんざりだ！！！！！！！

134 ：優しい名無しさん：05/01/07 18:03:55 ID:iLFb8BYY

家族ともまともに話せない
まだ幼い妹とすげーギクシャクしてる。妹がかわいそうですごい罪悪感
死にてえ・・

135 ：優しい名無しさん：05/01/07 18:24:12 ID:FO7F5KdX

>>132
高校以来ずっと0枚ですが？担任の教師が1回だけくれたことはあったな
>>131
二人で部屋で何も言わず寄り添ってる光景を想像すると結構幸せそうだ
次があるかどうか判らんがあるといいな。俺も数年恋愛してない

136 ：優しい名無しさん：05/01/07 20:59:38 ID:iaS+/Sce

恋は未来をつくるということだ。

未来におびえてふたり震えてるだけじゃ単に馴れ合ってるだけ。

137 ：優しい名無しさん：05/01/07 21:55:03 ID:90Iktq7F

好きな人の前で緊張のあまり
手が震えてお茶こぼしちゃった。
顔で笑って心で泣いてた。
きっと嫌われたに違いない。
俺って情けない最低のやつ。

138 ：優しい名無しさん：05/01/07 22:27:43 ID:suT9643e

対人恐怖症＋内気で人とうまくコミュニケーションが取れません。自分から話しかける事とかはまずできません。
今年高校に入りなおすつもりですがそこでまた話ができず一人
になるかもと思ってしまいます。
どうすれば内気と対人恐怖症治るんでしょうか？

139 ：('A`)：05/01/07 22:38:11 ID:l7kMUM6j

メンヘル板ってやっぱり彼女餅多いね。
ここはorzになるスレですね。

喪板に帰りまつ・・・

140 ：優しい名無しさん：05/01/07 22:40:57 ID:4LbITPjY

>>139
待ってたも
　行かないでたも

自分もメンヘルで恋人なしです
どうやったらできるのか教えて欲しいorz

141 ：優しい名無しさん：05/01/07 22:46:34 ID:HBwy1WUo

http://www.mrt-jp.com/cure/senkotu.shtml

ここに行ってみたら？

142 ：優しい名無しさん：05/01/07 22:52:52 ID:VoA5q08e

>137
そんなんで嫌われませんよ。
私、女だけど、緊張してこぼしちゃった。。。。
とか言われると、なんだかうれしくなりますよ。

143 ：優しい名無しさん：05/01/07 23:05:55 ID:4LbITPjY

お茶をこぼすのはかわいいよね
ただ、こぼした後のリアクションで天と地ほどの差が生まれる
自分はそういうとき咄嗟にかわいいリアクションができない

144 ：優しい名無しさん：05/01/07 23:28:54 ID:GlwuCCsr

というか、こぼされた側がこぼした人に対して、多少なりとも好意を持ってれば
どんなドジふんでも好意的にとらえてくれるよ。

逆の場合は逆だけど

145 ：優しい名無しさん：05/01/07 23:41:01 ID:VoA5q08e

>>141
治良しましょう、だった。。。。
てか、ずれてる気する。

146 ：優しい名無しさん：05/01/08 00:01:04 ID:Mvy0Dx5b

誰かに好かれた事も、誰かを好きになった事も無いよ…
それ以前の状態。普通の人として見られていない気がする。
なんかあの犯人と似たような人生だよ…。こんな人間になりたくなかった

147 ：優しい名無しさん：05/01/08 01:53:50 ID:yVow82QX

マートは治療ではなくて治良ですよ。
患者という言葉も使いません。アプリカントといいます。

もし対人恐怖をどうしようもないないなら、一度治良を受けてみたら？

初回は確か只だったような気が。

148 ：優しい名無しさん：05/01/08 09:25:34 ID:ifoS3db+

契約社員会社の正社員やってるぽ。

でも契約社員になりたい。

だって半年ごとに辞めるちゃんすがくるもの。

モレ会社を辞めマツとさえいえないほどだよ。。。

149 ：優しい名無しさん：05/01/08 11:39:54 ID:bZUuIFfO

>>138
定時制や通信制なら何とかなる・・・かも

150 ：優しい名無しさん：05/01/08 15:08:54 ID:QyxoYkll

成長するにつれてかなり対人恐怖症になった気がします。
幼少～小学低学年までは活発で男女誰とでも話せた。
小3で転校。転校先では女子全員とは話せたが男子とは全く話せなかった。
また転校。女子数名としか話せなくなった。中学でもそんな感じだった。
そして現在。皆に嫌われてるんではないか、私なんかと話してもつまらないだろうとか考えてしまい、中学の頃よりも人と接するのが恐い。
少しの間話し掛けてもらえないと、嫌われたかなと不安になる。そして話し掛けてもらうとかなりホッとする。いつでも皆の顔色をうかがって行動してしまう。

151 ：優しい名無しさん：05/01/08 16:26:37 ID:PnfB+hPK

対人恐怖症って、親の接し方に根源はあるんだよね。また同居の祖父母とか。

152 ：浪人１９：05/01/08 17:30:38 ID:j0PZYHTo

満員電車がこの世で一番嫌い。
若い異性の言動、視線が恐い。
後ろで咳をされると死にたい。
自分が大嫌い。

本当に他人の視線が気になります。どうせ馬鹿にしてるんだろ？って思って
しまいます。多分心が病んでいるんだと思うのですが、病院に行くってこと
になると自分はダメな奴と認めることになるので行きたくありません。
こんな自分にいいアドバイスはありますか？

153 ：優しい名無しさん：05/01/08 18:33:58 ID:eNM5+w38

俺は人に嫌われること自体はあまり恐れてない。
もちろん好かれた方が良いに決まってるが
他人に好かれ続ける事、それを維持していくのが疲れるから
いっそ嫌われていた方が楽なんだ

154 ：優しい名無しさん：05/01/08 19:16:39 ID:hfYedN54

>>153
自分もそんな感じかな
まあ嫌われていたほうが楽とは言わないが
あまり好かれたいとは思わない、同じく疲れてしまうから

155 ：優しい名無しさん：05/01/08 19:44:05 ID:/k4YxAgr

友人と遊ぶと結構疲れるので、誘われてるのを断る内にとうとう年賀状すら来なくなった。
自分から出さない以上当然だとは思うけどさ……

156 ：優しい名無しさん：05/01/08 21:16:35 ID:tkPv/xKF

私は友達はいるんだけど親友じゃないし
笑うときも注意しないと顔が引きつるんです。
ペアになるときも1人になることが多く
よく先生から「あなた1人？」と聞かれると後で泣いてます。隠れてｗ

小学校のとき親友だった人たちに無視されるように
なってから自分に自信が無くなりました。
人の目が怖いです。自分を見て笑ってる気がします。
人の近くにいくと息がつまるような思いをします。

これが対人恐怖症ではなかったらすいません。
ここまで読んでくれてありがとうございます。

157 ：優しい名無しさん：05/01/08 21:36:18 ID:hIykC0S0

「他人と仲良くしたいのにお話ししたいのに出来ない、怖い、寂しい」と悩んでいるうちは
まだマシなのかもしんないよ。
他人に興味すらなくなって、一人でいることが最高に心地よくなってきたらマズい。

年賀状を無視し続けてたら、とうとう今年は1枚しか来なかった。
友達も消防の頃からの親友１人のみ。
会社では仕事の話ししか出来ないし、行事は全部ばっくれるからか、
一匹狼とか、根暗とか陰口叩かれてるみたい。
でも、全～然気になんない。どうでもいい。ちょっと前までは泣きじゃくるくらいヘコみまくってたのに。

なんだか、間違った方向へ進んでる気がする。
マズいよ、自分・・・orz

158 ：優しい名無しさん：05/01/08 22:16:44 ID:tkPv/xKF

>>157
他人と仲良くしたいのは楽しくなりたいとか
そんなのではなくて、他の人の目が気になるからです。
まだ他人に興味があるということですねｗｗ

小学校のときの親友とまだ続いてるなんて羨ましいです。
年賀状無視はちょっと・・・ですがｗｗあ、気にしないで下さいねｗ
それにしても、陰口言われても気にならないなんて
今の私には全然想像もつきませんよｗｗ
けどやっぱり初めは悩んでたんですね・・・

ありがとうございます。
あなたのお陰で少し気持ちが楽になりましたｗ
今年はお互いよい年になると良いですね。

159 ：優しい名無しさん：05/01/08 22:22:13 ID:KTtuze3n

>>157
数年後の自分を見てるみたい
本当に開き直ってるのならいいけど、どこか無理してたら
いつか爆発しそうですね

160 ：優しい名無しさん：05/01/08 23:02:23 ID:UKLSjxUH

>>157
私と同じだ。
しかも、年賀状は出さないからこない。
たまにメールする相手がいるぐらいで、誰かと出掛けることはほとんどない。
人といると異常に汗をかくし、お腹の調子が悪くなり帰りたいモードに突入…
一人が気楽だから苦にならないけど、クリスマスや正月は淋しかった。
そんな私は接客業…仕事があるときつい。

ちなみに、私は母親といじめの影響で対人恐怖になりました。
早く治したい…

161 ：157：05/01/09 00:24:43 ID:piXcNTsf

実は中学までは普通に学校生活できてたよ。
でも、高校に入ったくらいから、何かに目覚めた。遅過ぎるけど、周りが見え始めたんだと思う。
で、どんどん他人が怖くなった。3年間の年間欠席数が平均48日。
なんかさ、自分が友達だと思っていても、向こうがそう思っていなかったら、、、とか
離れた所で笑い話しているグループ、実は自分のことを笑ってるんじゃないか、、、とか
今すれ違った人、私のことキモいと思ってるんじゃないか、、、とか
ものすごい妄想が頭の中を駆け巡ってた。

>>158
私もそうだったからよく分かるんだけど、いろいろ考え過ぎると何も出来なくなるよ。
だから、気晴らしになるようなことに没頭するとか・・・こんなことしか言えなくてごめん。
私は軌道修正できるように努力するよ。

>>159
実はたまにﾊﾞｸﾊﾂするよｗ夜中に目が覚めて大泣きして、あ～すっきり、みたいな。
精神的にﾔｳﾞｧｲと思いつつ、まぁこんくらいなら前よかだいぶマシになったので放置。

>>160
接客業と営業やってる人には尊敬の眼差しだよ。
自分じゃ絶対に出来ないもの。

162 ：優しい名無しさん：05/01/09 08:06:37 ID:kq3NxGgl

なぜか社員でモレにだけ社員旅行の話が来ない。

来ても断るけど

163 ：優しい名無しさん：05/01/09 10:28:21 ID:PKDRNyPp

職場にすごく気さくな性格で誰ともフレンドリーに接する
いわゆる人気者の女性が居ますが
そんなひとでも、俺には話しかけにくいらしい。
同僚に言わせると、なんでも「俺に話しかけるな！オーラ」が出てるそうだ
それでも頑張って俺なんかとコミュニケーションを図ろうとする彼女は凄いと思う
そういう人間は尊敬に値する、マジで

164 ：優しい名無しさん：05/01/09 11:53:58 ID:YqsNokZw

>>163
私もそのオーラ出てるらしい。自覚してるけど。

このオーラどうやったらいいんだか。

165 ：優しい名無しさん：05/01/09 12:49:14 ID:L71hrEO3

みんなは負のオーラ止めたいの？
私は逆に意識して出しまくってるよ。
話掛けられても上手く喋れないの分かってるから。
逃げてても何にもならないんだけど逃げてしまう。

166 ：優しい名無しさん：05/01/09 13:28:58 ID:bwwS7ixI

>>165
それって前に進むのを諦めた人のやる事だと思う

167 ：優しい名無しさん：05/01/09 13:41:44 ID:L71hrEO3

>>166
やっぱそうか。
自分の殻に閉じこもっても意味ないって分かってるんだけど、ついついね。
前へ進める強い人間になりたい。

168 ：優しい名無しさん：05/01/09 14:29:48 ID:GezhwASG

中学までは普通だったけど高校で事件があってそれ以来なんだか人付き合いが苦手になってきた。今は友達はいるけど親友じゃない人ばかり。恋人もいない。家で一人でいる時や家族といるときが一番幸せです。

169 ：優しい名無しさん：05/01/09 15:50:07 ID:kq3NxGgl

友達も少ないし恋人もいないし、
人に自分の気持ちを伝えることができないし、
人との付き合い方を知らない。
なんで生きてるのか不思議なくらい

170 ：優しい名無しさん：05/01/09 20:33:56 ID:g7r9TeZP

敬語恐怖症です。前に飲み会で今日は無礼講で
先輩にもため口じゃないとダメと注意されて以来、
敬語を話すのが悪いことのように思えてきて、
かといって平気で先輩にため口聞けるほど
気は強くなくて、ジレンマに苦しめられ、
目上の人と話すのがすごく苦痛になってしまいました。
目上の人との話し方ってどうしたら良いんですかね。
硬すぎず、無礼過ぎず、丁度良い話し方はどうしたら
いいんですか。

171 ：優しい名無しさん：05/01/09 23:49:32 ID:m2ddTLBW

>>170
自分は敬語がデフォルトだと思っておいて無問題
今後そのことで突っ込まれたら、ほとんど癖だからすぐ直せないと言って
「まー、少しずつ直しますね」と嘘でも適当に言っておく

後はぼちぼち実験感覚で、時々敬語減らしてみればよかっぺ
時間はかかっても要は慣れだからﾏﾀｰﾘいこう

172 ：優しい名無しさん：05/01/10 02:48:21 ID:eEwJzdc4

対人恐怖（視線・会話恐怖）が年々ひどくなってる。
友達いない歴更新中（８年目突入）。

人に言わせると、「いつもキョドってる」らしい。
自覚出来なくなってしまっている時点でもうヤバイ。
前は多少なりともわかっていたはずなのだが。。

自分を変えたいと必死になってた時期もあったが、そんな情熱すらなくなってしまった。

ただぼーっと過ごすだけだけで、時たまものかなしくなる休日。。

馬鹿なまま、年取ってくのが恐い。
人とほとんど関わらないから、人間的に全く成長しない。。それが問題かな。。
長文スマソ。

173 ：優しい名無しさん：05/01/10 17:38:30 ID:NUt1z0/8

漏れた地は人と接するときに意識しすぎる。
頭じゃ堂々としてるほうが目立たなくて恥ずかしくないんだってわかっていても
反射的に挙動不審になってしまう。
頭でいくら考えても治らない。

どうも会社が居心地が悪い。
学生のころバイトでトラックの運転手に話を聞いたが
その運転手は結構いい会社にいたようだけど、やめて運転手になったそうだ
周りからはもったいないといわれたそうだけど、一人でいられるからよいそうだ。

モレもなぜか大型免許持ってるし、一人でいられる仕事に就きたいYO

174 ：優しい名無しさん：05/01/10 19:35:22 ID:szMnZdwp

>>151
やっぱりそうなのかなぁ・・・
ガキの頃、地区の寄り合いみたいなのがあって母親が
行く事になってたみたいで、ウチに電話がかかってきてたが
自分が電話に出て「母は寝てしまってます」って
いっつも言わされてた。
そんな母も今はいないが、その性格だけは引き継いでいるみたいだ。
地区の行事はことごとく逃げ続けてます。情けない・・

175 ：優しい名無しさん：05/01/10 19:55:11 ID:I52DbvcR

>>174
そう。結局は幼児期における親子のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝの不足が原因だよ。今更だけどﾅ

176 ：優しい名無しさん：05/01/10 20:28:20 ID:zEQc+zjc

御前らにかかると何でも原因が一つに決め付けられてしまうな
もうちょっと頭使えよ。

177 ：優しい名無しさん：05/01/10 20:56:09 ID:yGDPOSaT

皆さん今後どうするつもりなの？このまま一生一人で生きていくつもりなの？
四十、五十、六十になっても処女や童貞のまま
七十、八十で孤独死する人生に何の意味があるのかと・・
体の障害は目に見えるからある程度の同情はあるかもしれんけど
精神や性格障害は目に見えないから・・・
もし目に見えたら対人恐怖症なんて、生きていく事が困難な障害だろうなｗ
私は自分はいつもこうだから、と思って諦めてるけど
正常な人が私と性格が入れ替わって、そのまま一生過ごさないといけなくなったら
一日で自殺すると思うねｗ
でもほんと、一人で誰とも喋らず過ごすのに慣れちゃって
自殺する気力すらなくなっていく自分が怖いｗ
このまま人と関わらずに生きていくと、コンプレックスすら湧かないもんね
ちなみに私は親との関係がｲｲ､それが逆に苦しい
そうじゃなかったら私が死んだら親が悲しむなんて事も考えずとっくに自殺してる
親が赤ちゃんのときから大人しかったって言うし
産まれつきの遺伝だと思ってる

178 ：不死：05/01/10 21:03:23 ID:T70mlQv7

空はやく死ねてか死んで

179 ：優しい名無しさん：05/01/10 21:48:02 ID:NUt1z0/8

性格障害でもロリコン小林容疑者はまだましだよね。
だって強気なんだもん。
スナックでいつもツケで飲食してたりさ。

モレもそれくらいふてぶてしくなりたいYO

180 ：優しい名無しさん：05/01/10 22:08:41 ID:aL4cmiu4

ただの人格破綻者じゃん

181 ：優しい名無しさん：05/01/10 22:41:10 ID:KX9QgRQQ

>>179
バカいうなよ。あんなのになってまでいきたいと思うのか？

182 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:06:16 ID:pkC1EEiy

>>172
だんだん自分を変えようと思う気力もなくなってくるよね。
区切りをつけてどこか長旅に出たいな。

183 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:13:06 ID:CrG+vh3Z

自分なんて変えられないよ。
２０すぎて大人になったらなおさら。
絶対に変えることは出来ません。１００％それは無駄な努力です。
２０すぎてから身長10CMがんばればのばせますとかいってるのに等しい。
って、まあみんなわかってるとは思うんだけど。
自分を変えれば人生変わるなんて思ってがんばってもムダです。
宝くじ3億円当たったら人生変わるっていってるようなもんです。当たれば苦労しねーって。自分変えれたら苦労しねーって。
煽ってるわけじゃないよ。そんなこと夢想するヒマあったら今の自分でどうやって生きてくかを
現実的に考えたほうがずっと大切。つまり、仕事をどうするかってことよ。
対人恐怖でもできる仕事はありますので・・・。清掃とかね。そーゆーのしかないんだけど、
まあ、仕方がないよ。

184 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:20:58 ID:dd18Nn5r

だよね。合う仕事探すしかないな。変わらないよね、そう簡単にはね。

185 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:34:48 ID:CrG+vh3Z

>>184

わかってるようでわかってないね。そう簡単には、ではなく、なにをやってもかわらないんです

186 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:49:04 ID:v/pVVmsp

なにをやってもと言っても
試したパターンは全ての0,1％にも満たないでしょう。

187 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:51:24 ID:ZzKizxwn

大した努力もしないで人は変われないとか言うな。
二十歳過ぎたら性格変えられないなんて根拠はどこにもない。

188 ：優しい名無しさん：05/01/11 00:53:31 ID:dd18Nn5r

そこまで言い切るのはなぜ？あんた性格悪いね。。皆、生きやすくしたいから悩んでここに来てるんじゃん。変われる人だって中にはいるよ。

189 ：優しい名無しさん：05/01/11 01:12:59 ID:rIiC9LCE

より心地よく生きるために自分を変える努力をするのを取るか、
努力がしんどいなら、今のままで生きるのを取るかの天秤かなー。

190 ：優しい名無しさん：05/01/11 01:39:54 ID:ptPv0yec

>>185
>>なにをやってもかわらない
ちょっと聞きたいんだけど、あなたはなにをやってみたの？

誰かに相談してみた？
お医者さんには行ってみた？カウンセリングは受けてみた？
図書館に行って、対人恐怖症の本を片っぱしから読んでみた？
対人恐怖でググって、対人恐怖の関連サイト読んでみた？
このスレの過去ログ全部読んでみた？
森田療法や認知行動療法、EFT、EMDRなどの心理療法は試してみた？

191 ：優しい名無しさん：05/01/11 01:54:29 ID:dsYKrRsF

自分が変わるというか、鬱や対人恐怖になる前の自分に戻るって考えれば、少しは楽かも。
もともと対人恐怖って人は、病気じゃなく性格だから、治すことより、人付き合いが苦手な自分を受け入れてしまえば、楽なんじゃないでしょうか。

192 ：優しい名無しさん：05/01/11 03:08:06 ID:8d5um3is

対人恐怖～(￣□￣;)!!家族とは普通に話せるの？

193 ：優しい名無しさん：05/01/11 03:22:47 ID:FdJWYfXx

盛れは変われたよ。まだまだ自分が好きってほどでもないけど、だいぶ自信がついた。
何が必要かというとやっぱり自分を受け入れることかなそれには覚悟がいる、
考え方変えなきゃならないけどその考え方を徹底的に頭に染み込ませなけりゃならない、無意識レベルまで

194 ：優しい名無しさん：05/01/11 06:34:45 ID:LhAD6Lwi

私は自宅で仕事をしているので普段他人と接することが殆どありません。
正月、彼氏の親戚の集まりで挨拶をさせられました。20人もの前で。
泣きそうになりました、、挨拶しなければいけないという事が分かった時
そのことばかり気になって頻繁に腹痛になっていました。（緊張するとお腹が下るするのです・・）
うまくはいかなかったけどどうにか終わりホっとしていたのもつかの間、
今度その親戚一行と旅行に行くことになってしまったんです。
ハッキリ言ってそれがイヤで「死にたい」って思う程です。憂鬱すぎます。
悪い人が居る訳でもないし、どうしてこんなにイヤなのかも分からない。
大勢の人と付き合うのがイヤで彼氏と別れたいと思う事もあります・・
うまく話せない自分が、人付き合いがうまくできない自分が
どう思われているのか怖くて仕方がないんです。１人で居るのはなんと気楽なことか。
でも、人生嫌な事がつきものですよね。私なんか家で仕事が出来ているだけ
マシかもしれませんね。家族や彼とはたくさん喋るんです。人が嫌いな訳ではないんです。
大勢でワイワイ楽しそうにしているのを見たり、友達が多い人を見ると羨ましく思うんです。
ただ、嫌われたくない一心で、異常に気を遣ってしまうので疲れ方がハンパないんです。
それがイヤなんですね・・

195 ：優しい名無しさん：05/01/11 07:12:22 ID:OK8hp+Af

上の人、私もそうです。異常に気を使ってしまいます。

196 ：優しい名無しさん：05/01/11 07:23:35 ID:gplf3cet

私は旦那とは仮面夫婦、実家に帰っても３人兄弟なんだけど
一人だけ浮いてる気がする。テーブルに皆で座る時も
私の隣には１人座れるスペースがあるのに、母も兄弟も
私の隣には来ようとはしてくれない。
唯一心を開いて付き合えるのは自分の子供だけ（５歳）。

197 ：優しい名無しさん：05/01/11 08:10:50 ID:LXqa6eiJ

ここ数ヶ月、会社で孤立状態なので仕事を休みがちになってしまいます。
カミングアウトしてから出来る仕事がないのかほったらかされています。
辛いけど何とか会社だけは行かなきゃ。。。クビになっちゃうから。

198 ：優しい名無しさん：05/01/11 08:56:34 ID:ZW5jVAxZ

やっぱ気を使うのって疲れるんだろうね。
自分は気を使えない。愛想が振りまけない。
そんな感じだから嫌われてるって分かってるんだけど、
腰を低く喋ろうと思ってもできないんだよなぁ。
なんか横柄だったり冷たいようなな喋り方になってしまう。

199 ：優しい名無しさん：05/01/11 13:38:02 ID:NgW0YZi3

対人恐怖で、体力も無かったら惨めだから、俺はウエイトトレーニングやってる。
性格かえなくても、恐怖症は治るはずだ。効果のありそうな治療を全部受けて、
それでもダメだったら諦める。それまでは、治すの諦めない、絶対に。

200 ：優しい名無しさん：05/01/11 13:52:56 ID:CrG+vh3Z

うーん。苦しいだけでなにも変わらないのになあ。
医師やカウンセラーがなんとかしてくれるとか、言われたとおりにﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやれば
直ると思っているのかな。
甘いなあ。まあ、すぐにわかるよ

201 ：優しい名無しさん：05/01/11 13:54:49 ID:xtC61Sru

子供のころ、３、４歳のころにはすでに引っ込み思案だった。
子供でもいるじゃない、先生や友達に執拗なまでに
ちょっかいだしたり、かまう奴とか騒ぐ奴とか。
そういう奴らを見て、漠然と羨ましいと思ってた。
ということは、性格なの？やだなあ。
6年位前かな、直そうと努力して、変な方向に行っちゃって、今の
惨めな境遇があるわけだけど。
今からでも直るのかな。
寝ると、悪夢ばかり見る。それも過去の知り合いが
出て来て、苦しい。自分から切らずにいられなくて切った人間
ばかり出てくる。忘れたいのに。もういやだ。
カウンセリングに行ってみようか。でもお金もないし
何より、カウンセラーに会うのが怖い。

202 ：優しい名無しさん：05/01/11 15:54:37 ID:QqN7nFdX

>>200
医者もカウンセラーもアドバイスと必要なら薬出してくれるのと、
往診のときリラックスさせているだけ
過大に頼らないほうがいい

あとはアドバイスを元に試行錯誤と、自分自身への開き直り

>>201
確か夢をコントロールする自己催眠とかなかったっけ？
どうしてもきついならやってみたらどうだろう
自分もそういう夢をもうずいぶん昔から見るけど
夢の相手も所詮は過去の先方、そのうち忘れてやるわい！と思うようにした

203 ：優しい名無しさん：05/01/11 17:09:15 ID:nEBLip7T

>>202
レスありがとう。自己催眠？
やってみようかな？
>夢の相手も所詮は過去の先方
目が覚めるとすぐ、そう思わないことには落ち着かなくて
でもやっぱり悪夢は見る、苦しい、という繰り返しです。

204 ：優しい名無しさん：05/01/11 17:25:08 ID:CrG+vh3Z

みんな仕事はいまなにやってるの？

205 ：優しい名無しさん：05/01/11 17:28:54 ID:srduEBwc

禁句

206 ：優しい名無しさん：05/01/11 17:46:18 ID:yvr7SyPb

俺は無職だねぇ。
仕事自体は沢山やってるんだけど、どれも全て人付きあいで辞めてる。
対人恐怖さえなければもっと仕事たいのに･･･
よく仕事が上手くいかないとかって言って悩んでる人いるけど、凄く羨ましい悩みだと思うね。
俺はその土俵にさえ立ててないからなぁ・・・あぁ、普通に仕事がしたい！！

207 ：優しい名無しさん：05/01/11 18:09:15 ID:jdeAXNK7

>>204

工場・・・。
ずっと工場で軽作業をやってたいけど
モレは将来的には管理職だか営業をやらないといけないといわれるので
それがすごくプレッシャーというか
人を相手にする仕事は嫌なので
辞めたいでつ。

208 ：優しい名無しさん：05/01/11 18:16:32 ID:CrG+vh3Z

工場の軽作業、結構なことではないか。
低賃金だしやりがいとかありえないけど、それがどうしたっていう感じよ。
自分が出来ることをやるというのは、とても大切。２０７、そこの会社だけが
その軽作業やってるわけじゃないから、無理やり配置転換されそうになったら、ほか探しな。
そういう仕事は即効で決まります。

209 ：優しい名無しさん：05/01/11 18:18:00 ID:ptPv0yec

>>200
どれだけの事をやって、そういう結論に至ったの？

210 ：優しい名無しさん：05/01/11 18:21:47 ID:vV20rsRN

催眠術で暗示をかけてもらったら
多少人嫌いが治るかな？

211 ：優しい名無しさん：05/01/11 18:36:24 ID:Xzz378Rq

>>194
男だけど分かる。
人数や状況は少し違うけど、
似たような経験してる。
結婚は諦めぎみ。親戚付き合いなんてする自信ないし・・。

でも、みんなそうやって他人から身内へとなっているんだよなぁ・・。

212 ：優しい名無しさん：05/01/11 19:52:49 ID:ZzKizxwn

>>200
回復を諦めちゃってるけど仕事とか出来るのか？
現在の対人関係は？

213 ：優しい名無しさん：05/01/11 20:20:01 ID:CrG+vh3Z

10年なんとかﾘｰﾏﾝやって1,000万ため、それを3年で1億ちょいまで
株式投資で増やせたので、仕事はしてない。まあ、脳内妄想とかなんとかいわれるだろうけど。
自分で対人恐怖というか対人嫌悪が強かったんで、なんとかﾘｰﾏﾝ以外の生き方をするべく
自分なりに出した結論が、ｺﾚ。つまり、お金。お金持ってれば人間関係選べるようになるから。

214 ：優しい名無しさん：05/01/11 20:21:30 ID:CrG+vh3Z

ﾘｰﾏﾝっていっても工場とか運転系とか仕事えらんだよ。できるだけ人との折衝が少ない奴。
苦労したけど、お金のためって割り切れば結構がんばれたよ

215 ：優しい名無しさん：05/01/11 20:37:25 ID:CrG+vh3Z

だが、これでは一生食ってはいけないから、今年の夏ごろからまた働く予定。
もちろん作業系の仕事を選択するがね。
こんなところでいいか？＞質問した奴

216 ：優しい名無しさん：05/01/11 20:46:19 ID:ZzKizxwn

>>215
ずいぶんいい生活してるじゃねえかよ。
でもその経歴を見る限り、対人恐怖が治らないみたいな結論は出ないと
思うんだけど・・

217 ：優しい名無しさん：05/01/11 20:51:40 ID:CrG+vh3Z

>>216
10年の間にいろいろあがいたよ。あなたの書いたことは大体やったかな。
普通に結婚したかったし友達づきあいってのもしたかったし。
でもﾀﾞﾒだったんだよな。ムダムダいってるのは、あくまで私の経験から言ってるだけで、
人によってはどうなるかわかんないけど。

218 ：優しい名無しさん：05/01/11 21:19:41 ID:v/pVVmsp

変えようと思うよりも
今の自分は絶対に変わらないものと思うほうが
自信もてるかな

219 ：優しい名無しさん：05/01/11 21:27:06 ID:CrG+vh3Z

つーか結婚しててさらに子供までいる奴が対人恐怖とかいってるのが分からん。
ｹﾝｶ売られてるみたいなんだが。

220 ：優しい名無しさん：05/01/11 21:49:40 ID:v/pVVmsp

そういう人はほとんどが子供生まれた後に発症したんでしょう。
でも結婚なんてすごいことができれば大抵のことは平気なんじゃ？って
思うのは確か

221 ：優しい名無しさん：05/01/11 22:32:40 ID:sAzj8BR6

>>206
すごいよく分かる
自分は今春入社する大学４年です。
同級生が仕事うまくできるか不安にしてるけど、
自分はそれプラス対人恐怖があるので不安なことが多すぎてもう・・・

222 ：優しい名無しさん：05/01/11 22:36:49 ID:CrG+vh3Z

>>221
きついで。今までの人生で一番の試練だ。
決して無理をするなよ。

223 ：優しい名無しさん：05/01/11 22:54:22 ID:nboeXYzD

みんなの書き込みの中に対人恐怖の答えは
出ている。みんなどうしてそこを読めないのだろう。
人の書き込みは読んでいないんだね。
自分の書き込みの中にさえ答えはあるじゃないか。

224 ：優しい名無しさん：05/01/11 23:16:34 ID:ZzKizxwn

>>223
わざわざそんなこと書かなくていいよ

225 ：優しい名無しさん：05/01/11 23:29:07 ID:CrG+vh3Z

答えなんてありませんよ。
生きている間ずっと人を忌避して生きていくのですよ。
そういう性格、運命なんです。
受け入れれば、どうってことねーよ。

226 ：優しい名無しさん：05/01/11 23:37:45 ID:ptPv0yec

運命なんて無い。
死ぬまでこんな惨めな思いしてたまるか。
絶対治す。

227 ：優しい名無しさん：05/01/11 23:48:10 ID:CrG+vh3Z

惨めと捕らえるあたり、あなたはまだ若いのでしょうね。10代か20台前半かな。
私みたいに３５超えると自然とどうでもよくなってくるけどね。若いうちは後悔のない様に
あがいてみるのも人生か。結果は見えているけど。

228 ：優しい名無しさん：05/01/12 00:00:22 ID:0Kfemdnx

まあ、良くも悪くもムキになったらいかんよ

229 ：優しい名無しさん：05/01/12 00:20:36 ID:7HoVEd5U

だな

230 ：優しい名無しさん：05/01/12 00:45:50 ID:KMyqg31e

私は仕事だけの付き合いなら、まだなんとかやれてると思う。
何が辛いって、休憩時間や会社行事だよ。
雑談の輪に入っていけないし、飲み会に参加しても終始緊張して飲み食いしたものを覚えてない。
いつの間にか周りから人がいなくなってて、ぽつんと一人で手酌してたりする。

人と接するのに、仕事という理由があれば楽なんだけど、
とにかく雑談が一番苦手だし、その雰囲気の中で浮いている自分が嫌い。

231 ：優しい名無しさん：05/01/12 00:46:47 ID:XrU/WBTS

>>227
後悔か・・・。
俺が後悔するのは、自分で自分の性格がダメな性格なんだと決め付けて
自分を責めて、息苦しい生き方しかしてこなかった事かな。

友達もまともにつくれんのか、とか親に責められたら、言い返すことも
出来んかったなー。

232 ：優しい名無しさん：05/01/12 10:38:45 ID:YLQ/6MvT

>>230
俺もそう。
よく会社の宴会とかで、どんどん動いてお酌して回ったり
他人の会話に割り込んで、いつの間にか溶け込む人がいるけど
絶対無理。
俺は最初に座った席に最後までずっといる

233 ：優しい名無しさん：05/01/12 11:40:52 ID:krBYm9vw

相手から話しかけられないように自分から話す。

234 ：優しい名無しさん：05/01/12 12:10:22 ID:0CpfqlVN

何を話すの？
私には雑談するための話題がない。
つまらない話でもいいはずなんだけど、それすら思いつかない。
聞き役に徹する方が楽だ。

235 ：優しい名無しさん：05/01/12 13:08:53 ID:krBYm9vw

▲会話下手・対人苦手・人見知り総合研究室　5▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1099674912/

参考に

236 ：優しい名無しさん：05/01/12 14:00:35 ID:qfqeL8qw

会話下手とか苦手とか、そんなレベルじゃないでしょ、ここにくる人は
根本的に人間そのものがダメって人なの。
一種の人格障害ﾚﾍﾞﾙの人だよ。

会話が苦手とかヘタとか、そんなのただのｽｷﾙじゃん。

237 ：優しい名無しさん：05/01/12 14:35:42 ID:+HJvA0ut

一対一なら開き直れるせいか、緊張はするが怖くはない。
複数の人間が居る中に入っていくのがとても怖い

238 ：優しい名無しさん：05/01/12 14:38:49 ID:AeR6PTPi

>>236
はぁ？煽りたいだけならいちいちこんなスレ来んなよカス

239 ：優しい名無しさん：05/01/12 14:41:47 ID:qfqeL8qw

>>238
プゲラ
ネットでは強気だな、ｵｯｻﾝ
現実社会では一言も反論できないﾁｷﾝなんだろｹﾞﾗﾌﾟ

240 ：優しい名無しさん：05/01/12 16:21:21 ID:KWt3t/Ea

>>239
お前はネットでそういう人を煽ることでしか
憂さ晴らしできないﾁｷﾝですね

241 ：優しい名無しさん：05/01/12 16:34:26 ID:I8Lph5y3

>>234
今日の天気→今日寒かったとか、明日も寒そうとか、去年は（ｒｙとか
今日見たニュースの話→似た話題を混ぜて適当に会話を膨らませる。
前に聞いた話で続きがちょっと気になること→あれから最近どうよ？

みたいな感じで、長続きしなくても慣れてくればまあそこそこ会話もしんどくない。
先方が会話のリードとってると、苦手ジャンルは即ネタ尽きちゃうから、
話題切り替え用にもいいと思うよ。

242 ：優しい名無しさん：05/01/12 17:26:27 ID:V8pI4s4Z

営業やってる友達に話し方のコツを聞いたら、「･･･なんだけど、○○はどう？」みたいに相手が反応せざるを得ない訊き方をすれば良いそうな。
最初は無理矢理感もあるけど、次第に自然と話が出来てくるんだと。
自己完結するような話し方は相手も反応し辛いんだってさ。

ま、そいつはボキャブラリー豊富な奴なんだけどね・・・

243 ：優しい名無しさん：05/01/12 19:13:25 ID:gAJj7MYB

自動車学校京から入ってるんだけどもうやめたい

244 ：ハム＠ ◆sZMOg20d0E ：05/01/12 19:25:41 ID:eiuP/pZH

>>242
発言の最後に質問を入れるのはメールのやり取りもそうだけど、基本ですな。
相手の発言に興味が無ければできないんだけど。

245 ：優しい名無しさん：05/01/12 19:59:12 ID:ar8V88zD

>>232
俺かと思った。

酒は好きなんだけど、お酌はしないし、されるのも拒否する。
これは対人じゃなくて、酒に弱いからだけどね。

246 ：優しい名無しさん：05/01/12 20:42:25 ID:D91ZyUo1

新年会が憂鬱。
普通の人は、こんなことは楽しみにしてたりなんとも思ってなかったり、だろうに、
俺は２週間前から嫌な気分。

仕事より嫌だ。

247 ：優しい名無しさん：05/01/12 21:26:22 ID:YeIoPQ+O

>>246
君だけじゃないさ。
私も飲み会大嫌い。何の目的もなく集まって騒ぐなんていうのが
耐えられないよ・・・。

248 ：優しい名無しさん：05/01/12 22:50:59 ID:WXKmjrn6

>>246-247
しかも2次会はあなたの大嫌いな「カラオケ」か「キャバクラ」、「フィリピンパブ」コースで～す♪

249 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:14:58 ID:BffDxPwh

変人扱いされてますよ。君たち

250 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:17:34 ID:fScurybR

>>243
俺は合宿で行ったけど終わる日を指折り数えたな～
頑張れよ！

251 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:22:42 ID:g7Xq/7WR

新しく入った会社、
いつも運送屋とかが来ると大声で荷物ありますかって言わないと
いけないんだけど、どうしても言えない。
自分は一番入り口側にいるので、言わなきゃいけないと思いつつ、
いつも女の社員が言ってる。
今度こそはと思いつつ、いつも言えずじまい。
明日こそは機会があれば言ってやるぞ。

252 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:31:01 ID:A4I02mz0

受験ですごい不安になって人との関わりが恐くなって12年付き合ってた親友と縁を切ってしまった…

253 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:35:12 ID:IOOaLMpz

視線恐怖症です・・・
目を見て話すのが恐い・・・治す方法ありませんか？

254 ：優しい名無しさん：05/01/12 23:36:30 ID:WXKmjrn6

>>253
鏡で自分の目をじっと見る訓練をするといいって話があたーな・・・

255 ：優しい名無しさん：05/01/13 01:17:22 ID:9kdAGcAk

＞２３６

＞根本的に人間そのものがダメって人なの

そんなひどいことを言うな！
自分のことで精一杯で相手まで興味が行かないんだな！

＞会話が苦手とかヘタとか、そんなのただのｽｷﾙじゃん。

経験不足だからスキルが磨かれていなのだ。

私は人の話を聴き、相槌を打てばよいと思う。
相槌って結構難しいよ。
仲間に入りたいのなら、相手の話を実行すること。
例えば「あの店は美味しいよ」という話がでたら
実際そこへ出かけて、その感想を言えばよい。
そうすれば紹介した人は喜んで、あなたを受け入れる。
そのくらいの努力はしないと、仲間には入れないよ。

256 ：優しい名無しさん：05/01/13 01:23:35 ID:YyWbI8bs

>>255
「あの店は美味しいよ」と言われて「じゃあ今度いっしょに行こう」
と持ち込むのが上級のテク

257 ：優しい名無しさん：05/01/13 02:06:05 ID:GhHVFXWb

>255

＞実際そこへ出かけて、その感想を言えばよい。
ここまでは、いいレスだったんだけど、その後の2行がいらないと思う。

258 ：優しい名無しさん：05/01/13 08:23:15 ID:9kdAGcAk

＞２５７

後に２行が言いたいことでしょう。

259 ：優しい名無しさん：05/01/13 09:17:40 ID:5BwdggVp

＞253
犬や猫と視線が合っても怖くないでしょ？
視線じゃなくて、人間が怖いのでは？
人間の行動の、何と何が怖いのか見極めるのが、
大事だと思います。

260 ：優しい名無しさん：05/01/13 11:28:03 ID:9kdAGcAk

視線恐怖の人て振り返らなくても、後ろがみえるんだよね。
超能力かも知れない。

261 ：優しい名無しさん：05/01/13 11:40:35 ID:nYxULaCm

あー仕事探すの面倒になってきた。。無駄にﾃﾝｼｮﾝ高くなくてしゃべらなくてもｲｲ所ないかなぁ。欝で必要以上に話したくない。

262 ：優しい名無しさん：05/01/13 17:51:05 ID:+gm4U3Lp

俺、二股しててそれがばれないか怖い・・・
俺が悪いんだけどもうあとにはひけない状況なんだ
だから・・・誰か助けて
彼女の目が怖い・・・

263 ：優しい名無しさん：05/01/13 17:54:45 ID:VskVSrsa

>>262
激しくスレ違い。出てってくれ

264 ：優しい名無しさん：05/01/13 18:50:07 ID:n3EcF0kp

私も人の目を見ることができない
目を見るというか、自分の目を見られるのが怖い
心の中まで見透かされた気分になる

265 ：優しい名無しさん：05/01/13 19:39:33 ID:DmFCQ+RC

亀でスマンが自分は>>185や>>200の言ってる事分かる、決して煽ってる訳じゃなく
でも個人個人状況が違うから、他人もそうだと決め付けるのは・・
ただ自分はこの性格に１００万位使ってる
保険が利かない心理療法やら催眠、頭にする針（今思えばどー考えても行くとこ違うだろｗ）
プロザック系の薬（なんだったか忘れた）が認可されてない頃
ネットやってなかったし、本を頼りに新幹線使って病院まで買いに行った
好き人と楽しく喋ってるのを想像しながら、今思えば泣ける
勿論病院にも何件か行った、中には無料でカウンセリングやってるところもあった
自分でも本買って色々やってみた
でも自分でだいたい分かってくるんだよ、これじゃ治らんだろうなって
そして治す気すらなくなって行く・・
ま、一つ言いたいのは、まだ希望のある方くれぐれもあんま金使うなよ
払った金だけ盗みに入ってやろうかと思ったよ

266 ：Ａ ◆LUgDps6nuU ：05/01/13 20:02:38 ID:4ZMabjxi

そんなに言うなら向上心ある超重症患者の俺が
治るかどうか実験してみよう。プロフィールですが、今21歳で
友達11年０で親とすらまともに会話できていません。
中学高校と寡黙という症状で誰とも話ができませんでした。
だいたい社会復帰目指し始めたのが１９歳です。
当時は着る服もなくネットゲームで廃人をやっておりました。
面白話ですが、そのネットゲームでも誰とも話をしておりませんした。
とにかく対人能力は皆無に等しく、10代前半の子でも俺より
対人能力が優れているかもしれませんというどうしようもない状況です。
チラシの裏にと言われないよう週に１度程度で経過を書き込みしたいと
思います。

267 ：Ａ ◆LUgDps6nuU ：05/01/13 20:08:49 ID:4ZMabjxi

と、思いましたがやめました

268 ：優しい名無しさん：05/01/13 20:17:20 ID:PXKQ8gsR

会話もしないでネットゲームなんてやって面白いのか？
金の無駄だろ。普通のゲームでいいじゃん

269 ：優しい名無しさん：05/01/13 20:46:25 ID:QaPlsyoC

>>265
公共機関の無料カウンセリング＋ネットの情報＋お金のかからない心理療法
で、それなりの効果が出ている俺は、運が良いんだろうか。

270 ：優しい名無しさん：05/01/13 20:51:10 ID:TKkBPQB9

まあ人によって重症度とか合った心理療法とか違うからねえ
運が良かったんじゃないか？

271 ：優しい名無しさん：05/01/13 21:23:13 ID:DmFCQ+RC

>>269
運というより症状、上の人の言うとおり重症度じゃないか？
一見重症に見えても、原因があってそれを解決したら改善されたとか
何らかのキッカケで治る人もいるんじゃない？
軽いようで深くて、遺伝だったり、治らない人間もいると思う

272 ：優しい名無しさん：05/01/13 22:49:56 ID:XBTnqyT3

>>264
どうでもいい会話のときはあんまり目を見て話さなくて無問題
まあ見るなら会話の節目節目か重要な事言う時くらいで
それも怖いなら目じゃなくて鼻を見てるといいらしい

>>269
運の良さもだろうけど、気長にいろいろ情報漁って試してみると
自分に向いた対処ができるし、地味にだが割合いい方向に行く

273 ：優しい名無しさん：05/01/13 23:22:42 ID:wCMwwnQ4

私は対人恐怖というよりも、一人でいるのが好き。
人間関係は、煩わしくて鬱陶しいものにしか感じられないから。
そう感じるのは、やっぱり人付き合いが下手な自分が嫌いだからなんだろうけど。
一応、社会人なので上辺だけの付き合いはくらいはするけど、それも仕事に限っての話し。
アフターファイブ、プライベートを他人（特に会社の同僚や先輩）と過ごすなんて、
苦痛以外のなにものでもないから、適当な理由をつけて全てキャンセルしてる。
あと、私もネトゲするよ。遠方にヨメに行った幼馴染とのチャット代わりなんだけど、
今、他人と話ししていて楽しいと思えるのは、この幼馴染との会話のみ。

274 ：優しい名無しさん：05/01/14 00:14:31 ID:2fCFV2oQ

>>266

お前は直らないよ、一生ね。
文章みてるだけでわかるよ。かわいそうに

275 ：優しい名無しさん：05/01/14 00:16:14 ID:2fCFV2oQ

>>265
で、あなた今どうしてる？なにして食っているの？

276 ：優しい名無しさん：05/01/14 00:22:27 ID:u+WPR3ED

>>274
>>275
お前もかわいそうな奴だな

277 ：優しい名無しさん：05/01/14 00:35:38 ID:9Zeo/1lp

>>266より>>274のほうが人として下だな。

278 ：優しい名無しさん：05/01/14 02:23:53 ID:g6I6IarR

頭の中は「呪」という漢字で一杯になっています。
もう会社行きたくない・・・。みんな死んじゃえ。
精神状態が不安定なのがわかります。
1年ぶりにメンタルクリニック行ってみようと思っています。

279 ：優しい名無しさん：05/01/14 11:51:41 ID:LYwb77de

寂しさにうちのめされて
悪いことばかり気になり
崩れてしまいそうなとき
無理やり僕は笑うんだ

280 ：優しい名無しさん：05/01/14 12:19:56 ID:2Ky/czjh

治ったと思ったのに…悔しい。
また再発傾向。人と目が合うと緊張、涙目になる。話せばどもるし、頭のなか真っ白になり体が小刻みに震える。
もう嫌だー！三年前のことくらい忘れようよ自分。

281 ：優しい名無しさん：05/01/14 12:45:27 ID:7PFwv5QK

私は十二年前のことがまだ忘れられない。

282 ：優しい名無しさん：05/01/14 13:11:37 ID:rwqKaCWD

上請けとか下請けの人と話せません。
ちょっとでもそっけなくされるとガクブルになっちゃって・・・
ろれつが回らなくなり、何話してるか分からなくなって来て
あぁもうダメだダメだダメだ・・・が頭の中で回ります。
マジ逃げたい・・・

283 ：優しい名無しさん：05/01/14 18:31:38 ID:OTqZ+dDA

>>279
詩人？

284 ：優しい名無しさん：05/01/14 18:38:50 ID:2fCFV2oQ

ｸｸｸ
ここをみてるとまだまだ自分は上だなーって思えるよ。
ありがとう

285 ：優しい名無しさん：05/01/14 19:22:51 ID:HJQ2elBk

有給消化したい→人に話しかけるのが嫌なので申し出れない

会社辞めたい→同じ

結局我慢し続ける毎日。

>>282

モレも

286 ：優しい名無しさん：05/01/14 20:21:07 ID:8Y2QckFW

陰口って必要なスキルなんかな。
ちょっと話すようになるとみんなすぐ陰口話題になってきて
ついてくのが苦痛なのでそのテの話題に加わらなかったら
いつの間にか自分が敵兵みたいな扱いに…
というループが無限に続いてるんですが。

287 ：優しい名無しさん：05/01/14 21:23:47 ID:7Q+VG8BA

陰口って
やっぱり人間、嫌いなタイプって必ずいるからね。
信用できるようになった人にはつい本音が出してホッとするんだよ。
それで加わらない→告げ口されるかもしれない危ない存在。

288 ：優しい名無しさん：05/01/14 22:50:59 ID:GK8txZrq

この病気は、深く考えないようにして明るい性格になってポジティブに
物事を考えていれば１００％治ると思う。楽勝。

289 ：優しい名無しさん：05/01/14 23:00:19 ID:xu3chA+T

なにもわかってないやつがきたな。

290 ：優しい名無しさん：05/01/14 23:07:04 ID:bZatHhKJ

おまいさんがうらやましいよ288…

291 ：優しい名無しさん：05/01/14 23:38:46 ID:ByKOg/vy

廊下で人に擦れ違うの怖い
誰かがいる教室入るの怖い

292 ：優しい名無しさん：05/01/14 23:42:33 ID:xu3chA+T

高校とかでなると痛そうだな

293 ：優しい名無しさん：05/01/14 23:47:43 ID:9Zeo/1lp

こころがな

294 ：優しい名無しさん：05/01/15 00:01:13 ID:xu3chA+T

俺は４３歳だが２８歳の上司に職場場で皆が見ている前で
顔面グーで殴られ、自分をみつめ直せ！
と怒鳴られた。あんときはさすがに辞めようと思ったが、踏みとどまった。
その後も何度も殴られ、今では鬱病になって精神科に通っているが
根性で出社している。

295 ：優しい名無しさん：05/01/15 00:20:01 ID:bJDcfXco

>>294
あんたプライドあるの？
上司だろうが年下に殴られたら殴り返せよ。
男だろ？ちんこあんのか？

296 ：288：05/01/15 00:24:49 ID:1hfC2D+w

この方法しかないと思うが。
あくまで目標だけど、なんか違うところで悩んでる奴が多すぎる気がする。

297 ：優しい名無しさん：05/01/15 00:27:57 ID:UtGRvOvL

その時会社かわったほうが良かったんでは…？
でもここまで頑張って勤めてるのって凄いです
自分には絶対できない…

ていうか同じ職場に１年と居られません

298 ：優しい名無しさん：05/01/15 00:32:02 ID:UtGRvOvL

>>296
その簡単なことが、血を吐くほど頑張ってもできないから困ってるんだ
それがここに来る人間の根本的な悩みだと思うよ

299 ：優しい名無しさん：05/01/15 00:36:40 ID:oGn5sOVy

ポジティブに生きようと頑張っているけど、ボロの受け皿がなくしんどい。
抱えきれないけどはけ口がない

300 ：273：05/01/15 00:50:56 ID:H0XF5+lS

>>274
あら。同情して下さるの。ありがとう。
でも何と言われようと、私は楽な道を選ぶ。もう人生折り返し地点は過ぎたしね。
普通誰だって苦手な人との接触を極力避けるでしょう。
私は他の人よりも苦手な人が多いだけ。
それに無理に付き合ったって、向こうよりもこっちが疲れるだけだもの。
これもまた一つの方法だと思っています。

301 ：288：05/01/15 00:57:04 ID:1hfC2D+w

>>298
そのとおりだと思う。

ってか言ってみたかっただけ。許して

302 ：優しい名無しさん：05/01/15 02:10:57 ID:lXx8WWqe

>>294
えらいね
でも労働組合に告発の線も考えとくと良いよ、
リスクも条件もあるから得策とも言い難いけど
知り合いがそれで上司を左遷させたって話も聞いたし

>>300
まだ若いんだからﾏﾀｰﾘ色々試してみると良いよ
自分にも相手にも過剰な期待はしないで、
まずはご近所さんとかに会ったら挨拶から

303 ：優しい名無しさん：05/01/15 02:27:22 ID:zyKDzuub

営業やってる友達が言ってたけど死ね、殺す、あと何か一つ(忘れた)は社員を動かすための常套文句だってよ。
そこまでして金稼ぎたいのか？って思うね。

304 ：優しい名無しさん：05/01/15 03:37:48 ID:a9mZOXPm

>>303
武富士かね。

305 ：優しい名無しさん：05/01/15 05:58:54 ID:9VvU4Qhy

駄目だ・・話しかけようと思っても何話せばいいのか出てこなかった・・

306 ：優しい名無しさん：05/01/15 15:37:51 ID:e0j6vUBS

>>303
稼ぎたいと思う、そんなこと言ったぐらいで死ぬ訳ないし、路頭に放り出されるよりマシ

307 ：優しい名無しさん：05/01/15 17:05:58 ID:jkKPZ1rq

>>294
平気で人前で怒鳴ったり殴ったり出来る奴も病気だと思う。
態度のでかい凶暴な病人はなーんとなく受け入れられて、
まじめでおとなしい病人が迫害される今の世の中は異常。

308 ：優しい名無しさん：05/01/15 17:43:47 ID:QQKfF/PE

なんだかんだいっても猿の社会と一緒
人間だって一皮むけば獣だし

309 ：優しい名無しさん：05/01/15 18:08:44 ID:HhIQIANx

強いものが生き残っちゃうんだね。

310 ：coincidental music：05/01/15 19:12:12 ID:YPX0dr9e

精神保健福祉法第３２条　改悪反対！
http://www.poyorevo.com/office/32.html

32条に適用されますと、所属する自治体や適応している保険の種類にもよりますが、通常通院費と薬代が30％負担のところが5％負担になります（0％になることもあります）。精神疾患というのは長期の治療が必要なもの。それを公的機関が援助してくれる制度です。

私は上記サイト運営者とは無関係の者です。

311 ：優しい名無しさん：05/01/15 19:35:04 ID:yhO9NrPW

思春期に苛められてから誰も信じられません
ヤンキ―くさいのが流行の今は特に
自分を苛めてた奴らを思い出してすくんでしまう。

312 ：優しい名無しさん：05/01/15 20:35:13 ID:fZ35aaGA

それは俺もあるわ。そいつらと似た属性持ちと言うか同じタイプを見るのが大嫌い
そういう奴らと一緒になりたくなくて頑張って勉強して良い大学入ったおかげで会う数は減った
しかし街中でうろついてる奴らを見るのは避けられない
完全階級社会を作ってくれマジで。住む場所も職場も子供の学校も完全に分けて
高い金払えばDQNのいない地域に住める(今でもそうなのかな？)なら幾らでも稼いでやる

313 ：優しい名無しさん：05/01/15 21:07:40 ID:k5MDHeCK

俺はヤンキー系はそうでもない。
まあ好きでもないが。
俺が苦手なのは、一般人のくせに業界人をきどったような連中
ノリの良さが全てみたいな奴ら
表面的な愛想は良いが、腹黒。
仕事はテキトーで無責任

314 ：優しい名無しさん：05/01/15 21:13:17 ID:YPCScHiy

ホント、住み分けしたいですねDQNとは
互いのためにもそのほうがいいと思う
かたやブロンクスのような無法地帯になりそうだけど…
お互いのためにもそうしてほしい

315 ：優しい名無しさん：05/01/15 21:17:30 ID:aNgfic8B

人種の違いはどうにもならんな。
一度引越しのバイトしたことあるけど、恐ろしくDQN。
「そんなもんもてねーのかぁ？殺すぞｺﾞﾙｧ」みたいな感じ。
もちろん一日で辞めました。

316 ：優しい名無しさん：05/01/15 21:41:24 ID:HhIQIANx

緊張するとどうも言葉をかんじゃって
うまくしゃべれない。
自己紹介で自分の名前もかみまくって
うまく言えなくて困る。

317 ：優しい名無しさん：05/01/15 21:56:38 ID:QJdBO6QD

人付き合いが続かなくて仕事を辞めてばかりです。
相手に嫌われるのが怖くてすぐ話せなくなってしまいます。
どうしたらよいでしょうか？

　　
　　

318 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:05:08 ID:ukHZrb+e

>>317
私もそうです。相手に不快な感情を与えたのではないかと
勝手に罪悪感でいっぱいになって話せなくなります。
医者は「人となるべくかかわらなくていい職場を選びなさい」
とか「同じような（人が怖くて話せないような）
人と結婚できればあなたは幸せになれるでしょう」とか言います。

319 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:10:55 ID:+UdqNgxp

人付き合いが苦手でそれを克服しようと
まずは外見から変えてみたり会話の本読んでみたり
発声練習したりして受身じゃいけないと自分から声をかける。
人から声をかけられない人間だってわかっているから。
ありのままの自分でいると人が寄ってこない。
現実は多少意地悪でも会話が上手いやつの方が受け入れられる。
自分がこんな性格をもって生まれたのも仕方の無いことと諦め
受け入れられたいなら変わっていくしかない。
人付き合いを上手くこなしている人たちがうらやましいと思う。
どうして明るい性格に生まれなかったのか、
社会で生きていくには不利な自分の性格を消さなければいけない一方で
ありのままの自分を受け入れて欲しい矛盾したような気持ちもあるけど
所詮他人にそんなことを求めるのは無理な話。
そんなことを許してもらえるのは赤ちゃんだけ。

320 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:14:25 ID:QJdBO6QD

その医者はずいぶん適当ですね

321 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:21:09 ID:dw/v7iH8

まさかお前ら接客業とかやってんじゃねーだろーな？
悪化させるぞﾏｼﾞで。取り返しがつかなくなる前に工場やﾀｸｼｰとかに
しておけ。

322 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:21:40 ID:ukHZrb+e

>>320
>>318の私のことですか？
「もっと自信を持ちなさい」とか他のアドバイス？も
くれるのですが、、
何かのんきだなあと感じることあります。

323 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:34:05 ID:QJdBO6QD

>>322
そうですね。のんきというかその医者、親身になってくれてない感じですね

324 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:45:03 ID:ukHZrb+e

>>323
うーん、そうかもしれません。
323さんは家族とうまくお話できていますか？
対人関係の第一歩は家族からですよ。

325 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:48:17 ID:DyRht5ku

自分のかかってる医者もそんな感じ
精神科の医者ってみんなこんなんかと思ってた

326 ：優しい名無しさん：05/01/15 22:49:38 ID:QJdBO6QD

>>324
家族とは普通に話せるんですが、家族以外の人とは、
嫌われたくないということばかり考えてしまって自分をつくってしまいます。
それで態度がころころ変わってしまって、逆に嫌われてます。

327 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:04:45 ID:k5MDHeCK

みなさんは家族とはうまくやってる様子ですけど
俺にとっては一番の鬼門
うちの両親は子供が嫌いで、俺に対しても突き放した接し方しかしなかったし
ガキの頃から常に
「お前は駄目だ」
「あの子はすごいな、それに比べてお前は・・・」
「お前は顔が悪いからモテない」
「ぎっちょの癖に運動神経がないな」等々
コンプレックスを植え付けられ続けたせいか
親の存在自体がトラウマになってる

328 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:15:09 ID:dw/v7iH8

かわいそうに

329 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:15:55 ID:QJdBO6QD

>>327
親から離れるために一人暮らしするってのはどうですか。
それだけでもかなり楽になると思うよ

330 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:16:35 ID:PKTo8lIR

>>322
医者は親身だとこっちが露骨に判るようなことは基本的にしない
カウンセリングに支障が出るし患者に依存性がでないように

対人恐怖にしても鬱にしても、いきなり無茶をさせることは
悪化に繋がりかねないから一見ぬるい指導をする
ただ、>>318の後半は、理解のある人、そういう経験のある人って意味かと思う

331 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:19:58 ID:ukHZrb+e

>>326
家族とうまく話せるのはよいことです。
対人スキルがないわけではないという証拠です。
後はその性格というか気質ですね。
カウンセリングではそういうところをよく聞いてくれる
ようなので、カウンセリングを利用するのも
ひとつの手かもしれませんよ。

332 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:26:43 ID:QJdBO6QD

>>327
カウンセリングでどう相談したらよいですか？

333 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:28:49 ID:QJdBO6QD

>>331サンでした。すみません
sage

334 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:32:38 ID:dw/v7iH8

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞではなんの答えもくれないなあ。
ありきたりなこというだけ。

335 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:33:52 ID:k5MDHeCK

>>329
もうずっとひとり暮らししてます。
よほどの用事がなければ会いませんから大丈夫です。
ですが、今現在も他者に対して必要以上に卑屈になってしまったり
他人の好意が信用出来なかったりで、人間関係がうまくいきません。
あまりひとのせいにはしたくはないのですが
子供の頃のそうしたコンプレックスが根底にあるからだろうとは思ってます。

336 ：318：05/01/15 23:34:55 ID:ukHZrb+e

>>330
＞カウンセリングに支障が出るし患者に依存性がでないように
そうでしたか。

「同じような（対人関係が苦手な人）と結婚しないさい」というのは
確かに理解あるアドバイスかもしれませんね。
私が悪かったです。

337 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:35:14 ID:dw/v7iH8

お仕事は何を？

338 ：318：05/01/15 23:39:11 ID:ukHZrb+e

>>332
ありのままの自分の思っていることすべて話せばいいんですよ。
ただ悩みを打ち明けてすっきりするだけの場にならないように
自分の性格はこうで、今後こういうふうに変えていきたいと
いうことをはっきり言えるようにしていけばよいと思います。

339 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:45:54 ID:QJdBO6QD

>>338
自分の性格を把握できてないです
性格についても教えてくれるんですか？

340 ：優しい名無しさん：05/01/15 23:49:30 ID:QJdBO6QD

>>335
他人の行為が信用できない気持ちわかります
なんで人を信じられないんですかね。
信用して傷つけられたくないからかな

341 ：318：05/01/15 23:56:57 ID:ukHZrb+e

分からなければ、>>317 >>326 >>340でおっしゃられているような
気持ちをぶつければいいのだと思いますよ。
自分の性格を把握できるようになるかもしれません。

342 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:03:10 ID:QJdBO6QD

>>318
そうですね。自分が言ってたことをぶつけてみようかな
カウンセリングっていつでもやってるんですか？

343 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:04:36 ID:MQ2rQiCP

>>340
＞信用して傷つけられたくないからかな
　
自分はまさにこれですね。
裏切られた時のショックが計り知れないために
信用しない事でそれを防御してると思います。
とは言いつつ、心から信頼出来る他人を求めているという矛盾。
反面、自分は他人にとって信頼に足る人間なのか？という自己疑念もある。
　
なんだかなぁ

344 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:08:49 ID:S5a5g7Ls

>>343
この人と仲良くなりたいと思ってても
自分見たいな人間はつりあってないんじゃないかって
そう考えるとどうしても自分から距離をおいてしまう

345 ：318：05/01/16 00:10:30 ID:n0pJANzX

>>342
私の通っている病院では開院日は毎日やってます。
他のところは知りません。ごめんなさい。

346 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:13:13 ID:S5a5g7Ls

>>318
やっぱり継続して通わないとだめなんですかね
その日だけ行っただけじゃなにもわかんないのかな

347 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:13:44 ID:jvCTLEgP

わかる。
あと「あの子は自分と仲良くしたくないだろう」
って思っちゃって、距離を置いてしまうよ。

348 ：347：05/01/16 00:15:38 ID:jvCTLEgP

orz>>344

349 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:17:09 ID:S5a5g7Ls

sage
うんそう。
仲良くなれず逆に嫌われてしまったと感じるよ。
実際嫌われてるのかも

350 ：318：05/01/16 00:24:21 ID:n0pJANzX

>>346
うーん、私にも分かりません・・・
でも性格は一日では変わらないように
悩みは一日では解消しないように
継続しないとあまり意味はないかもしれません。
また、続けて通ったからといって劇的な効果がある
とは限りません。人次第です。

351 ：優しい名無しさん：05/01/16 00:36:22 ID:S5a5g7Ls

そうですよね一日で何もかもは変われないですよね

352 ：優しい名無しさん：05/01/16 01:12:49 ID:gtJZaX9G

性格を変えることは無理だが、新しい自分を形成することは努力次第でなるんじゃないか？
ま、考え方から直していくっつーことだ。

あのな、自分が嫌われてる根拠も無いのに勝手に決め付けんなや！
自分で自分の首をしめて泥沼にはまっていく様。もがけばもがくほどマイナス。
悪循環なんだよ。嫌われたっていいじゃないか。もっとも嫌われる根拠もないが。
どう考えても、いくら考えたって解決しない。
無理して面白くしようとする必要もねえだろ。相手がそう望んでるって言うのか？
まあ俺も偉そうに言ってるけど、現実ではあなた方と同じく悩んでるんだぜ。

353 ：優しい名無しさん：05/01/16 10:50:09 ID:EBWB21Te

最近知り合った人がなんだか仲良くなろうとしてくれてて
しょっちゅう遊ぼうって誘ってくれたりする。
嬉しいけど約束の数日前からすごく緊張して胃が痛い。

社交的な人だから新しく知り合った人が珍しくて誘ってるだけなんだろうな。
そのうち飽きて去っていくんだろうな。他の人と同じように。
ちょっと嬉しかっただけにその時が来たら死にたくなる気がする。

その人の一挙一動に、ああ嬉しい！と思ったりああ嫌われたかもと思ったり
顔色伺ってビクビクしてきょどってるの覚られたかもと鬱になったり

その人にとったらたくさんいる知り合いのたった一人なわけで
私がこんなふうになってるなんて思ってもいないだろうな。

久しぶりに人と頑張って付き合ってみようって思ったけど
しんどい・・・こんなしんどいなら1人でいいやって思う。

354 ：優しい名無しさん：05/01/16 11:36:56 ID:jjsyQnLo

あなたもその人の一挙一動を観察して
好きな部分や嫌いな部分を見つけてやったらいいんじゃない？

355 ：優しい名無しさん：05/01/16 12:59:02 ID:Iz/TOoC4

>353
私と同じ

356 ：優しい名無しさん：05/01/16 14:44:28 ID:Fu920Iu3

>>353
うあー。分かる、分かるぞ！
押しの強さに負けて誘いにのってみるも、それからが物凄く考え込むんだよなぁ。

357 ：優しい名無しさん：05/01/16 17:52:52 ID:ym2dQWwH

あー仕事見つけないと。けど嫌だな、人とあんま話す気にならない。

358 ：優しい名無しさん：05/01/16 18:01:40 ID:WFkQo5QO

＞＞357

一人で出来る仕事を考えないか？

とにかくモレはチームワークとか苦手で

359 ：優しい名無しさん：05/01/16 18:20:00 ID:ViVwVJJK

Amazon.co.jp：本: 7つの習慣
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4906638015/249-9360250-5307567

おもろいよ。

360 ：優しい名無しさん：05/01/16 18:55:21 ID:jvCTLEgP

ﾁｰﾑﾜｰｸ苦手、集団が苦手だ…と言うより怖い。
高校の時、一大決心でｿﾌﾄﾎﾞｰﾙに入ったんだけど、
下手さを責められてるような視線が痛くて
邪魔に思われていると思いこんで、
すぐ辞めてしまったよ。
そんなこと気にしないくらい上手くなれば良かったんだが…

361 ：優しい名無しさん：05/01/16 19:04:01 ID:Al/eNGCH

>>360
同じように大学でアメフトやったけど，元々運動神経無いからミスしまくって
何度も怒られて，耐えられなくなって辞めた
それがきっかけか，以来人付き合いを避けているように思える

362 ：優しい名無しさん：05/01/16 19:26:58 ID:CWU7uCg1

授業にも何でも人間関係が絡んでいることが悩み
それが当たり前なんだろうけど

もう駄目

363 ：優しい名無しさん：05/01/16 19:45:53 ID:+WNK62CN

このスレの人達は医者に診てもらってんの？
俺はそこまで重度ではなかったんだけど、カウンセリングと投薬でかなり改善した。
んでも一番酷かった4、5年前、高校時代だったら薬もカウンセリングも効かんかったかもなぁ。

364 ：優しい名無しさん：05/01/16 20:15:56 ID:ym2dQWwH

358 うん、黙々と出来るﾔﾂ探してるよ。けど工場とか時給安くてなんだかな↓いいのないかなぁ。。

365 ：優しい名無しさん：05/01/16 20:23:10 ID:GGRFO/ud

外で友人や知り合いに遭遇するのが怖い。
カウンセリングに行ってみたいけど、
あなたは健康で、どこも悪くありませんよと言われるのが怖い。
もしそう言われたら自分の中でどうやって整理していけばいいのか…。

>>327
タイプは少し違うけど、私も両親の影響が大きいです。
虐待と空気のような扱い。無視。

366 ：優しい名無しさん：05/01/16 20:34:38 ID:HZJ372U0

私も考えてみるとそうかも。子供の時、私が一番できが悪いから、何かにつけて私が悪いと親に言われ、姉からは避けられていたので同性だが今でも女が恐い、何でも自分が悪いと思う。

367 ：優しい名無しさん：05/01/16 20:37:34 ID:HZJ372U0

後は人に対して小さい頃から興味がなく、友達を作ろうって思ってなかった。ただその場でしゃべれれば良いと思う。けど今は親友とか友達つくりにくくて悩んでる。自分のせいやけど。

368 ：優しい名無しさん：05/01/16 21:39:49 ID:eSSMrXZ5

美容院とか同じとこ行くの苦手
前も来たとか覚えてられてないか気になる
毎回替えるから行くとこなくなり、今はハサミ買って自分で切ってる
原付の修理もそう
一見感じ悪いけど親切で、安い修理屋に行くことできないで
業務的で行き易いとこ行ってるけど倍以上高い
何も考えない人間になりたい
妖怪人間みたいだなｗ
早く普通の人間になりた～い！！ｗ

369 ：優しい名無しさん：05/01/16 21:52:09 ID:ujyHKdAr

なおらねーから。
無理に押し隠して就職すると壊れるよ。自殺一直線って感じ・・・

370 ：優しい名無しさん：05/01/16 21:52:51 ID:jjsyQnLo

僕も人と関わるの苦手。特に上下関係のある
ですます調使う関係が苦手。
硬すぎず失礼過ぎない関係作れない。
それでいて人と話してないと
不安で1人でいれないから
すごい矛盾してる。
数少ない親友や親とばかり話してる。
1人暮ししてると、寂しくて寂しくてしかたない。
もっと人間関係作るのうまくなりたい。

371 ：優しい名無しさん：05/01/16 21:58:22 ID:5EUOQa/X

私は上下関係のが楽だなあ。
同い年ぐらいのひとと何話したらいいのかわからん。
一人っ子やからかな。

372 ：優しい名無しさん：05/01/16 22:23:30 ID:WgBNZJYo

ああ
親もちゃんと育ててくれたし
俺も小学校低学年まではなんでもできたのにな
勉強運動トップクラス、女子にもてた、友達いっぱい
これが原因だったんだろうか？見えないﾌﾟﾚｯｼｬｰというのを
幼いながら敏感に感じていたのかもしれない。
高２の現在全てがうまくいかず、もちろん人間関係も大の苦手
引きこもることが幸せ・・・もうだめぽ

373 ：優しい名無しさん：05/01/16 22:27:56 ID:g7uSd6VR

本を声を出して読む練習をすると、
コミュニケーション能力が鍛えられるそうです。
小学校の時、宿題でやったあれです。

374 ：優しい名無しさん：05/01/16 22:28:58 ID:GKMSRbmm

「坊主憎けりゃ袈裟まで」じゃないけど
嫌いな人間・苦手な人間が所属する部署や
グループにいる他の人間まで苦手意識が芽生えてしまう。
なんかそいつに関わる全ての事が嫌いになってしまう
異常だよね

375 ：優しい名無しさん：05/01/16 22:32:50 ID:Xd/12Hj3

>>374
いやぁ、私その気持ちわかるよ。
自分もそうだから。
ひとりのほうが気楽なんだけど、
仕事してるし関わりがないと生活できないからつらいや。
仕事だけならまだ割り切ることもちょっとはできるけど、
私事になるともう憂鬱でたまらない。

376 ：優しい名無しさん：05/01/16 23:03:54 ID:ViVwVJJK

「みんな個性個性っていわれているけど、個性がないひとはどうするの？
適正がある仕事があるっていうけど、見つからなかったらどうするの？
教育は個人主義を教えるのに企業は全体主義を求める。教育はおかしい。」

377 ：優しい名無しさん：05/01/16 23:23:56 ID:rF/QfGRP

『人に会う』って考えただけで、ものすごい吐き気がします。
体が震えたり、酷いときには倒れたりします。
人の目が見れません。
あぁ、こんなんじゃ生きていけないよ…

378 ：優しい名無しさん：05/01/16 23:44:12 ID:iBNwxpow

仕事はどうしている？

379 ：優しい名無しさん：05/01/17 00:51:41 ID:vzMDYEz2

>>376
民主主義はそういう無気力な奴とか切り捨てる制度じゃなかったっけ
民主主義って全ての人に平等じゃなくて同じ機会を与えるってだけでしょ

380 ：優しい名無しさん：05/01/17 00:54:48 ID:FhxltyVM

社交的、明るい、気遣いが上手、異性にモテる、愚痴らない、特技がある、声がでかい
飲み会が大好き、気分や人によって態度が違う

私にとって、かなり苦手な部類に当てはまる人種。

381 ：名無しさん：05/01/17 01:09:37 ID:GI481uX+

おまえらって本当に駄目人間だな。
対人恐怖なんて、誰しもが抱えてる問題なんだよ
簡単に言うと、対人恐怖は自然の摂理。
対人恐怖じゃないやつは知的障害児ともいえる。
恐怖心や劣等感・その手のネガテイブな感情に苦しむ奴は多いが
健全者ならば誰しもが抱く感情なんだ。
それが健全な人間である証拠だ
おまえら鬱病みたいんが、馬鹿にされる理由は簡単だ
ネガテイブな感情を受容できない幼児性なんだよ。
普通の大人には喜怒哀楽がある。
物凄く辛く悲しい夜もある
だからこと喜び楽しみが倍増するってわけだ
この事を真剣に理解できたとき、真の大人になれるってもんだ

382 ：優しい名無しさん：05/01/17 01:23:44 ID:yQ+28FJ6

会社の部署が変わって事務から販売に･･･
まさに地獄です･･･死にそうです。

383 ：優しい名無しさん：05/01/17 03:18:47 ID:D9PRNaEw

スルーできなくて申し訳ないんだが。。。

馬鹿って言う奴が馬鹿ってのとおなじで、
他人をガキって言う奴が、ガキなんだよな。きっと。

他人を見下すのが大人なのか。

384 ：優しい名無しさん：05/01/17 03:47:19 ID:PViUEPK5

たま～に他所板から変な人来るよね。

385 ：優しい名無しさん：05/01/17 05:26:29 ID:N6/90kZb

アマゾンとかで見ると、対人恐怖の本て結構あるね。
誰か買った人いる？

386 ：優しい名無しさん：05/01/17 06:26:15 ID:tdlZBd6Q

鬱関係の本なら買った事あるけどこういうのって外れが多い
A・J・ツワルスキーのスヌー○ーシリーズは結構いい感じだった

387 ：優しい名無しさん：05/01/17 06:26:35 ID:7P0lhodN

人に素直にものが聞けたら，どんなに楽だろうか・・・
一度怖くなるともうダメだ・・・

388 ：優しい名無しさん：05/01/17 10:53:55 ID:7P0lhodN

少しづつ人を避けていたら，もう顔を見るのも声を聴くのも怖くなった
治したいのだけど，恐怖で足がすくむ

389 ：優しい名無しさん：05/01/17 11:19:00 ID:r+IcfIb+

>>385
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062592339/qid=1105927924/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/250-3170365-6495411

↑これ買ってみたけど対人恐怖に陥るメカニズムとか具体的な治療法とか詳しく載ってて結構良かった
ただ薬物療法だけでそんな簡単に治るもんか…？という疑問もあったけど

390 ：優しい名無しさん：05/01/17 21:36:40 ID:GCkGwBTH

＞＞360

モレも運動は基本的に苦手だけど
特に集団でやるのはだめ。
サッカーなんてオロオロしてるだけ
バレーは少人数だからまぁまぁ
野球は捕るのが苦手で緊張して余計下手に・・・。

唯一人並み以上に成功したのは一人競技のケンドー

だからチームワークやら、人と人とのコミュニュケーションの
今の会社は辞めるのさ。

391 ：優しい名無しさん：05/01/17 23:43:20 ID:2MWl5882

人前で失敗することほど怖いことはないよね。
でも失敗しないようにと思ってると
なぜか失敗するのはなぜなんだろう。
どもったり、顔引きつったり、手が震えたり、
いい加減疲れるわ。

392 ：優しい名無しさん：05/01/17 23:45:12 ID:OKylIhqX

391 私もそうです。このまま別の予備校に行けたらどんなに楽なんだろう。

393 ：優しい名無しさん：05/01/18 00:16:07 ID:PsWam5f7

おいおい予備交なんてろくに人間関係などなかろーが。
そのあと入る大学、その後の就職してからの人間関係に耐えられるのか？

394 ：優しい名無しさん：05/01/18 00:17:21 ID:ycjvDPjb

>>390みたいに、個人競技で成功する人は多いのかもね？
そんな俺も、陸上競技は人よりできた。
けどスポーツは人間関係が辛いよな。

395 ：優しい名無しさん：05/01/18 00:30:41 ID:ethhW9MB

助けてくれ。
会話できん。
緊張する。
なんて返事したらいいのかわかんない。
嫌われないように・・。気が利くような・・。
嫌われたくない。
普通でありたいのに。
普通にみんなとしゃべったり、
友達がほしいよ。
さびしいって。
どーやって会話してるわけ？
教えてほしい。

396 ：優しい名無しさん：05/01/18 01:26:11 ID:SIe5K2u9

>>395
しょうがない教えてあげよう

諦める→長い年月をかけてどうやったら人間関係がうまくいくのか実験しながら試行錯誤する

以上。他に無い。

397 ：優しい名無しさん：05/01/18 02:42:01 ID:yoqoDC6/

>>395
嫌われないようにって構えすぎじゃないの？
嫌われたっていいじゃない。皆に好かれる訳無いんだからさ。

自分が思った事、そのまま言えばいいと思うよ。
何もいう事が思い浮かばなかったら、天気の話とか、ニュースの話とか、
最近、こういう事があったとか、別に特別な事を言う必要はないよ。
自分を良く見せようと思うから、何も言えなくなるんじゃないの？
自分の失敗談でも言える様になれば、ラクになると思うけどな。

ひどかったら、薬を飲んだ方が良いと思う。（抗不安薬とか安定剤）
病院、行ってる？カウンセリングとか受けてみたら？ＳＳＴもあるし。
気分がラクになると自然に話せるようになるんだよね。
私も、薬を飲んでから、自然に話せるようになった。
その時知ったよ。これが普通の感情なんだって。

398 ：優しい名無しさん：05/01/18 02:52:04 ID:UJ7rzxet

人に興味がもてません。最近どうしてるとか、仕事がどうしたとか
そういうことを聞かされるとうんざりします。
昔から自分に関してのこと、昨日何をしたとか、何が面白かったとか
そういう他愛もないことを人に話すのが嫌いでした。
自分の感情を他人と共有したいという気持ちがほとんどないのかも
しれません。
人を笑わせたり、場を盛り上げたりするのは好きなのですが、
人に興味をもてないので、友達との関係を無性に切りたくなるときが
あります。同じような悩みを持っている人はいませんか？

399 ：優しい名無しさん：05/01/18 03:32:43 ID:OkTIWJa+

私も意識のし過ぎでうまく人と関われません。
最近アダルトチャイルド（ＡＣ）というものを知ったのですが、
あてはまる方結構いらっしゃるのでは。

400 ：優しい名無しさん：05/01/18 03:39:37 ID:L1vjS0GD

つうか395は釣りだろ

401 ：事実唯真：05/01/18 11:07:13 ID:lSSX0uUb

＞３９５

は異常ではない。考え方が間違っているだけ。
だれでも自分に興味があるけど他人にない。
自分は好きだけど他人には興味がない。
他人には嫌われたくない。できれば好きになって欲しい。

ここに問題がある。
自分に興味のない人に興味をもつだろうか。
自分に興味を持ってくれる人に興味を持つ。
自分を好きになってくれる人を好きになる。
だからもし人から好きになってもらいたいのなら、
まず自分がその人を好きになることだ。
自分は興味はないけど人には好きになってくれというのは
間違い以外の何者でもない。

402 ：優しい名無しさん：05/01/18 12:42:07 ID:WKCpzXjX

人との会話以外に楽しみがなければ他人に興味が興味が湧くと思う。
だから、会話以外の楽しみをやめてしまえば自然と人に対する興味が
増して会話が自然に楽しめるようになるのではないかと思ってるのだが、
どうだろうか。

403 ：優しい名無しさん：05/01/18 14:47:20 ID:vqDNMc4e

会話が続かない香具師は神

404 ：４０１：05/01/18 15:57:20 ID:9xQ9dP8z

＞４０２

楽しみはいろいろあってよい。食事やお酒、スポーツ、恋愛、ＳＥＸ
などどれも楽しいものだ。逆にこれらのことが普通に楽しめるなら、
会話がどうのこうの問題にすることはない。
なぜなら会話の役目ははたしているのだから。神経症の人は
できていることにこだわる特徴がある。

405 ：優しい名無しさん：05/01/18 22:28:15 ID:x2QTxU05

なぜ対人恐怖症になるのかやっと分かりました。
まあ当たり前のことといえば当たり前であり、多分みんな分かっている
とは思いますが。
ズバリ、自分は人に嫌われている、もしくはこれから人に嫌われる、と
自分の心の中で強く思っている人が対人恐怖になりやすいと思います。

たった今思いついたんだけど、これが全てだと思います。
というかこの俺の思いつきがどうなのか他の人の意見が聞きたいです。
批判でも何でもいいんで意見ください。

406 ：優しい名無しさん：05/01/18 22:41:18 ID:Su0q4VHl

それはあるね！ってかそれがほとんどだと思う。特殊なケースの人除いては。

407 ：優しい名無しさん：05/01/18 23:20:30 ID:jYaAeNw+

真理だね。だから無条件で寄ってきてくれる人が居ると心底安心する。
『そのままの貴方がすき』って言ってくれる人が出来たら案外早く治ったりしてね。

408 ：優しい名無しさん：05/01/18 23:26:18 ID:7WLfQsHE

嫌われている（自分は被害者）ってんならわからんが
嫌われている（自分は不快感を与えている）ってんなら俺と同じだ

409 ：優しい名無しさん：05/01/18 23:33:48 ID:ycjvDPjb

>>408
自分はそうかな。
顔が気持ち悪いから、臭いから、太っているから
みんなに不快感を与えていると思ってる。
だからなるべくみんなの迷惑にならないように、
対人関係を避けるんだ。

410 ：優しい名無しさん：05/01/18 23:37:35 ID:a9UQQLCt

嫌われてもいい位の気構えなんてできないよな。
嫌われてもいいと思うような人には、そもそも興味ないから話そうと思わないし、話さない。
話したいと思う人、興味のある人には当然嫌われたくない。

普通の人は興味ない人にも上手く合わせてるんだよな。
合わせてるうちに仲良くもなったりして。
このへんができないところが幼稚で異常でなんだろうな。

411 ：優しい名無しさん：05/01/18 23:59:44 ID:hoAr9+uG

嫌われても何とも思わない人は、そもそも嫌われていると思う。
嫌われるのを極端に怖がって壁を作る人は、嫌われるというより避けられる。
自分で壁を崩さない限り、この状況は改善しない。

かといって、多少崩すことに成功したとしても、
根本的な性格（他人の言動に敏感であること）は変わらないから、
何か一つでも傷つくようなことがあると、またレンガを積んじゃうんだよね。

412 ：優しい名無しさん：05/01/19 00:02:44 ID:/jdLepdc

太っているとか顔がどうとかってのは
社会に出れば周りの人間はあんまり気にしないよ
と言うか、そうそう気にかけるほどのんびりしている人は少ない
いろんな人と接する分、いちいち頭に焼き付けていたらきりがないから

といってもそういう事を過去のトラウマで感じてしまう人は大変だろうけど
自分が気にするから回りが気にすると考えるのをまずやめて
こざっぱりしたお洒落をまずしてみるといいよ

413 ：優しい名無しさん：05/01/19 01:08:19 ID:akZ3SrTn

想像力が枯渇してんだと思う
相手が自分にとって不快な行動をした時、条件反射的に自分を嫌っているとしか想像できないところに
そもそも問題ありそう。癖になちゃってんだよねきっと。

でもその相手も、相手と目を合わせて話をするのが苦手な人なのかもしれない
嫌な事があって、話したくないのかもしれない、寝不足で機嫌が悪いのかもしれない。
話す事が無いから困っているだけかもしれない。明日になれば機嫌が良くなるのかもしれない
それでいちいち自分はダメだとか決めちゃうのは滑稽だよな

自分だって、口も効きたくない程嫌ってる人間なんてそうそう居ないよね。
チャンスがあれば、誰とでもどんな奴でも仲良く行きたいと思ってる。誰だって同じなんじゃない？

他人が何を考えているのかなんて、実は本当は分からないから、実際は推測する事じたいがナンセンスなんだよな。
それで自分は嫌われてダメだとか決めちゃうのはもっとナンセンスなんでしょう。

414 ：優しい名無しさん：05/01/19 01:21:27 ID:GpRbp9As

昔、対人恐怖を治そうと思って、自律訓練法をやってた。手や足を温かくするのと
恐怖症を治すのは、関係ないと思い、やめた。でも最近また始めた。
自律訓練法は、最終公式の、自由連想まで身に付けないとダメだ。
それを使って、恐怖症の原因となった出来事が見えてくると、受動的暗示をかける。
そうすれば見える。原因を自覚したら、専門家に助けを求めればいい。
対人恐怖の人は、自律訓練法を極めよ！

415 ：優しい名無しさん：05/01/19 02:17:42 ID:owq5ZeIc

ほんとにそれです。
勝手に嫌われてるって思っちゃってる。
思ったことを言えばいいいのに・・そのまま言やぁいいのに
それがなぜかできん！
固まっちゃってさ。
自分を良く見せようって思ってる。
他人に興味すごくあるよ。
だから嫌われたくないんだろーな。
でも、そんなことはどーでもいいから、
普通の感情になってみたいよ。
病院いって薬もらってるけど、
到底きいているとは思えん。
医者も本当に自分の症状をわかってくれてんのか疑問。
ゆっくり見ていこうって。
カウンセリングでは見当はずれのアドバイスを頂いてしまった。
でも将来が不安だから絶対この状況から脱出する。
でもここにかきこめるだけまだマシなんだろうな、
って思う。

416 ：優しい名無しさん：05/01/19 04:35:11 ID:A5BPXZkl

カウンセラーも普通の人間でしょ
いいアドバイスもらえるとは信じられない
カウンセリングに興味はあるけど行くのは億劫

417 ：優しい名無しさん：05/01/19 10:14:12 ID:Hv1wjFoa

カウンセリングはあまり聞かないです

418 ：優しい名無しさん：05/01/19 10:45:17 ID:nSDcf7O6

同じ課で同世代のヤツが一人だけいて、すごくオレと対照的なんだ。
友達いっぱい。悩みなんて「悩んでる暇がもったいないから」ないそうだ。
男女、上下問わず人がどんどん寄ってくる。 20代が二人しかいないから何かと比べられ辛い。

ちょっと落ち着いてそいつをよくよく見てると、他人に興味はあるんだろうけど、
多くを期待しないのね。
メールは送りたいから送る。返事なくても「どうして‥」とは全然思わず
「メールやらない人なんだ」「忙しいんだなー」という思考みたい。
そうして付き合いが途絶えても気にしない。向こうから連絡くれば気にせずに受け入れる。
そして何かに誘われたら、スケジュールさえ空いていれば一も二もなく受ける。
「興味ないから」「その人苦手で」というのは絶対ナシ。
はっきり言ってオレから見たら趣味とか乏しいわけだが
そのぶん暇もあり、こだわりない分何でも人に合わせられるという面も。

人が寄ってくるっていうのは、多くの人にとってその人といるのが
気楽ってことなんだよね。誰も、人生にプラスになるような大きなものを求めて
人と付き合うわけじゃない。しかめっ面して「それはちょっと」「僕はいいです‥」ばかり
言ってる俺なんかよりそりゃーいいさ。。

でも気づいた。
オレはどうしたってヤツのようにはなれない。
だって趣味もあればそれなりのこだわりもあるから。
予定のない休日を他人と行動することや飲んでダラダラしゃべることに費やしたいとは思わない。
これは性格じゃなく価値観の問題だ。
ただ、一つ、他人に期待をしないということを取り入れてみようと思う。
そしたら気分はずいぶん楽になるかなと思うよ。

419 ：マサ ◆2MRfotqID2 ：05/01/19 11:55:01 ID:5fo6Rw94

>>418さん
亀レスですみませんが
自分もその通りだと思いました。今まで見たなかで一番同感しました。
自分は昔よりかなり対人恐怖症軽くなってからやっとそおゆう事気がつきましたので
もしかしたら>>418さんも長年の対人恐怖症生活をおくってきてやっと今のような
考えになられたのではないでしょうか？そして今は昔より症状軽くなったのでは？

420 ：優しい名無しさん：05/01/19 12:49:08 ID:TfM76pFA

対人恐怖症だけならまだいいが
俺なんて1人でやることもうまくできない
もう使い物にならんな

421 ：優しい名無しさん：05/01/19 12:56:20 ID:sDhR8Caz

一人で何でも出来ると思ってたが，結局何も出来なかった
あぁおれはダメ人間

422 ：優しい名無しさん：05/01/19 13:52:53 ID:TfM76pFA

特別な原因があるやつ以外は（虐待とか
対人恐怖なんて生まれつきかと
そして生まれつきのものはどんなことしても治らない希ガス
治ったやつがいれば少しは励みになるが・・・

423 ：優しい名無しさん：05/01/19 14:13:25 ID:sDhR8Caz

根本的に治るかどうかはわからないけど，仕事とかで必要な対人関係は
きっちりとできるようにしときたい・・・

424 ：優しい名無しさん：05/01/19 18:18:36 ID:98Us0Be9

皆仕事してるだけマシです。
俺の様に人と関わるのを恐れるあまり、仕事もしない人間こそ消滅してしかるべきだよ。
俺より豚や鶏の方がまだ社会の役に立ってるしね･･･

425 ：最悪高校生：05/01/19 19:32:37 ID:undXqTWN

俺は症４年から極度の対人恐怖症人と目を合わすことが出来ない、人が近くにくる
話し掛けられると緊張したり手が震えてきたりするなどもう１０年近く悩まされて
います・・・友達も全然いません・・・こんなんで将来どうなるんでしょう・・・
誰か治る方法教えて下さい・・・。

426 ：優しい名無しさん：05/01/19 20:02:16 ID:jsFbUlUR

今週から軽作業の半日バイト始めましたが
すでに対人恐怖で逃げ出したい気分です・・・。
お昼の沈黙が辛いから半日（午後のみ）にしたのに、
入社してから「一日出てくれないかな？」と言われて困ってます。
また断ったにもかかわらず、事務作業も頼まれています。

何か良い断り方はないでしょうか？

427 ：優しい名無しさん：05/01/19 20:57:42 ID:jdtvgvEn

815 名前：優しい名無しさん：05/01/19 20:12:42 ID:jsFbUlUR
今週から午後（週５日）だけの軽作業バイト始めました。
返品本の改装作業など速さと正確さを要求される仕事です。
仕事は大丈夫なのですが、やっぱり対人恐怖気味で上手く話せません。

さらに、朝から一日出て欲しいと言われたり
事務作業をして欲しいと言われたり、断れなくて困っています。
お昼休みが辛いから半日にしたのですが・・・。
午後から出勤は私だけなので、肩身が狭い気がします・・・。

428 ：優しい名無しさん：05/01/19 20:59:26 ID:o+ZBb5y6

精神病院の診断書とかで会社辞めることって出来ます？
やっぱり入院くらいしないと無理ですかね…。

429 ：優しい名無しさん：05/01/19 21:13:52 ID:s4dN5+d2

会社にもよると思いますが。

おいらも辞めたい。疲れた。つらすぎて泣きたい。

430 ：優しい名無しさん：05/01/19 21:22:55 ID:gXfWk2mt

僕も対人恐怖症で長年悩んできたが、
最近楽になってきたような気がする。
やっぱり薬のおかげかな。
とりあえずしばらくは薬とカウンセリング
のお世話になろうと思う。

431 ：優しい名無しさん：05/01/19 21:38:23 ID:ME+rURZl

対人恐怖症の薬って具体的にどんなものですか？

432 ：優しい名無しさん：05/01/19 22:00:06 ID:nSDcf7O6

年取ると自然と諦めがついて症状が和らぐとも聴くけど。
どうかな。

433 ：優しい名無しさん：05/01/19 22:10:24 ID:GWuundDM

恋人を作ること、じゃないの？
ありのままの自分を受け入れてくれる相手がいれば
ましになる気がする

434 ：優しい名無しさん：05/01/19 22:53:33 ID:Hv1wjFoa

対人恐怖のうえｹﾞｲの自分はもうどうにも救われようがない
一生孤独のまま最後も孤独氏確定してる。
正直いまなんでいきてるのかも分からん。

435 ：優しい名無しさん：05/01/19 23:06:01 ID:r/4hAxlJ

ねえどれかひとつあきらめたらぼくらうまくいくかなあ
だけどきみとあしたさよならぼくはここせかいじゅうにわるくいいてえもいいよ
ちょっとまえにすすもうああひびにねがいにおわかれ

436 ：優しい名無しさん：05/01/19 23:15:36 ID:O7+3eBpS

>>433
難しくない？
好かれたい相手にこそ恐怖を感じる、
というのであれば、恋人を作るのって厳しいと思うけど。

437 ：優しい名無しさん：05/01/20 00:32:18 ID:Wrp3QXg4

>>431
抗不安薬やSSRI。学業や就業の必要の手助けという感じで。
緊張・不安・反復思考は消える。あとは対人技術をどうにかするだけ。
それができれば薬はいらないんだけど。それがやりやすくなるのには変わりはないよ。

438 ：優しい名無しさん：05/01/20 01:10:40 ID:vlpxg7Fv

＞４３７

＞あとは対人技術をどうにかするだけ

それは違う。技術の問題ではない。
心構えが変らないといけないな。

439 ：優しい名無しさん：05/01/20 01:20:39 ID:Wrp3QXg4

>>438
もちろん。言葉はまずかったけど、いろんな意味をこめて言いました。
とくに頭の中が変わらないとどうしようもない。それさえできれば会話がどうのとか
考えなくて済むと思うし。

440 ：優しい名無しさん：05/01/20 01:29:45 ID:vcyPfiKn

>>432
個人差は有るだろうが年取ると諦めがついて和らぐのは本当だと思います。
だいたい自分がそうだから。やっぱり若い頃の自分の心境を思い出してみると、単純に言って
他人に多くを求めすぎてたんだなと思う。今は、”ただ適当に扱ってもらいさえすればそれでいい”
という感じです、が、そう思っている方が、対人関係うまくいくんだから不思議なんだな。
まぁあまりにも不愉快に扱われるとムカッとくるけど。”他人は俺のモノじゃないから自由にならない”
とも考えるようになった。そんな感じですかね。でもまったく無くなった訳じゃないから難儀なんだな。

441 ：優しい名無しさん：05/01/20 03:14:14 ID:b2xq2AZC

職場で、同僚と会話が出来ません。
最初は良かったんです。何故か、最初だけは演じれてたと言うか、そこそこみんなみたいに話をすることが出来てたんですが。
今では、聞かれたことに答える以外は無言状態です。周りの人みたいに、世間話とか、そういうｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れません。
しかも、上司に「何で喋らないの？」とか「何か喋ろうよ」などと言われて、とても辛いです。

皆みたいに、話すことが何も無いんです。
私は、休日は寝てるか、一人で近所の本屋に行くくらいで、さして誰かに話をするような生活を送ってません。
話そうと思っても、話す内容が思い付かないし、何より、相手の反応が気になって、話せません。
私が何か話をしたときに相手の反応が無いと、凄い不安で仕方なくなります。
会話の最後の発言が、自分になることが凄く嫌です。「ふーん」でもいいから、何か言ってほしい。

仕事辞めたいけど、辞めたいって言うことも出来なくて。
葛藤とか苛立ちとか、不安とか、その感情に苦しみながら、手首を切る毎日です。

私はどうしたらいいんでしょうか。医者に行った方が良いですか？

442 ：優しい名無しさん：05/01/20 04:53:07 ID:zRdg2N8Z

すぐに行く。

443 ：優しい名無しさん：05/01/20 06:24:19 ID:Dzk6ddqB

あたし会話苦手だし恥ずかしがり屋でテンション低いと思うんだけど、これでも付き合い長い友達はあたしを必要としてくれてるよ。まあ、遊び誘われても滅多に遊びにいかないけど…
でもこんな風に最近友達との関係を大事にしてないからそのうち縁切れたりして～W

444 ：優しい名無しさん：05/01/20 06:40:41 ID:AOVfvJ6W

音読を毎日やると、コミュニケーション能力がつきます。
人としゃべるのも普通にできるようになります。
これで俺は、普通の人間にもどれました。

445 ：優しい名無しさん：05/01/20 06:44:23 ID:R58XIcdA

これかな
http://www.danryu.com/frame_page/NS_MBNRUI.asp?DBNRI=11&MBNRI=0&SBNRI=22

446 ：優しい名無しさん：05/01/20 09:49:01 ID:Elc7qnzw

高校までは全然気にしてなかったけど、バイトを始めてようやく自分は社会で対人関係を築けない人間なんだということに気付いた。
なれない人に話しかけられても気の利いた言葉で返せない。相槌か愛想笑いでしか返事ができない。それが続いて徐々に仕事先の同世代の人たちから見放されていってるのが痛いほど分かった。
目上の人間に対して快活に談笑できる人って本当に羨ましいと思う。同じ世代の人の明るさやエネルギーが自分にはない…。これから先どうやって生きていけばいいのか分からない。

447 ：優しい名無しさん：05/01/20 09:58:00 ID:1Ceq33g5

私の対人恐怖の最大の原因はテンションが低いこと。
話そうとしても、あまり大きい声でない。
みんなと同じようにアハハハと明るく笑えないし。
無理して明るく振舞うとだんだんテンション落ちていくし。
こればっかりは心構えでも技術でも治らない。
どうすればいいの？

448 ：優しい名無しさん：05/01/20 11:10:16 ID:i0r3AQoO

＞４４７

そのままでいいよ。皆同じである必要もない。
悪いところだけでなく、いいところもあるでしょう。
欠点は見方を変えればいいところでもある。
両面で考える必要がある。
森田の両面観。
自分が好きになれば他人も好きになる。
自分を許せれば他人を許せる。

449 ：優しい名無しさん：05/01/20 11:41:20 ID:20B69ck9

俺はマジで対人恐怖症治りました。六年かかりましたが。。
今は、人とのコミニケーションが大好きです。今では、もともと自分は
本来、人が好きなんだなぁと実感しています。治った原因は今は軽はずみには
言えませんがもしかしたら夜書くかもしれません。（もったいぶってるようですみません）

450 ：優しい名無しさん：05/01/20 12:11:53 ID:pScyTvyO

自分が対人恐怖だと自覚できるってことはさ、そうでない時（気楽に話せる時）
があるからこそなんだよね。

その気楽に話せる人が身内であったり親しい友人であったりですが
ほんと不思議なもんでその人たちと話いてる時って非常に落ち着いてて
自然とテンションも高くなってお話上手になるんですよ。俺の場合ですが。

んで、これまた不思議なもんでその時のテンションって凄いんですよ！
あ、なんだかこの人苦手・・ってな人とも自然に会話を交わせちゃうんですよ！

たぶん喋る事ってこれ以上にない薬だと思う。いやﾎﾝﾄ効くよコレ。やばい。

でも対人恐怖だとなかなかそうもいかないみたいだけど、ここは努力次第かと。
絶対治ると思う！誰とでもいいから、思いっきり喋ってみてはどうかなと思います。
俺はこの方法でだいぶ良くなってきてます。

長々と持論ｽﾏｿ。

451 ：優しい名無しさん：05/01/20 12:21:23 ID:LPNGwSfG

>>444
一日何分位やれば良いの？

>>449
ぜひ詳しく聞かせてください。

452 ：優しい名無しさん：05/01/20 13:15:27 ID:1Ceq33g5

>>448
ありがとうございます。
そうですね。自分はテンションが低いと仲間外れにされる
ことを恐れて無理してテンションを上げようとしているのだと
思います。
仲間外れになってもいいやというそれぐらいの心構えで
自然体でいようと思います。
大変参考になりました。

453 ：優しい名無しさん：05/01/20 15:58:56 ID:KgezVWFk

人と何を会話していいかわかりません…ヒキなんでネタもないし話が弾まないんですよね。。

454 ：優しい名無しさん：05/01/20 16:47:48 ID:8fKkr0fM

いちばん簡単で無難なネタはニュース類で収集、天気とか事件とか
あとはいろいろドキュメント番組見ていると会話のネタの引出しも増える
そこから関連して過去の経験とか記憶とかをぼちぼち織り交ぜて話膨らませる

455 ：４４８：05/01/20 17:01:41 ID:i0r3AQoO

＞４５３

＞ヒキなんでネタもないし話が弾まないんですよね

私もそうでした。目的のない会話がムダのような気がして。
でもムダも遊びも人間関係には必要なのです。
別に喋らなくてもいいのです。できないことはしなくても
いいのです。ただ聴いていればいいのです。
あなたに喋ってもらいたいとはみんな思ってないでしょう。
聴いてもらえばいいのです。よく聴いて「うん、うん」と
うなづけばいいのです。それが喋るより仲良くなれますよ。

それから相性が合わない人に無理して付き合うことはないのです。

456 ：優しい名無しさん：05/01/20 17:35:08 ID:Lwh9rwB3

実社会でも対人恐怖なのに、ネットでも…。
～（・＿・）～　　←こいつのせいでウツ。
どいつもこいつもうぜーのばっか。
だから人が嫌い。

457 ：優しい名無しさん：05/01/20 17:44:32 ID:lZqDIlzi

担任の目付きと言動が怖いです、しかもいつも構って来て、言いたい放題言われて怖いです。距離を置くと近付いて来て、どうしたらいいかわかりません。

458 ：優しい名無しさん：05/01/20 18:34:47 ID:jk28vxOQ

そうですね。世の中のほとんどの人は
自分の話を聞いてもらいたい人。
「ほーすげーな」
って言ってもらえれば大抵ＯＫ（＾＾）

だいたい芸人でもないのにそう都合よくポンポン
気の利いた言葉なんて出ませんって。
関心のないこと、わからないことを言われたら
教わるつもりで聞いたらいいし。
自分の興味のあることなら適当にコメントしてみるのも
いいんじゃないかと。

459 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:13:19 ID:ECdJHiEF

他人の視線がとにかく怖い。
出かけるときは服もメイクも髪型も完璧にしなきゃ
どーゆう風に見られてるか怖くてやってらんない。
身だしなみに３時間くらいかかって欝。

460 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:21:15 ID:wXauxj38

>459
漏れもなんだけど。
でも、病院いっても不安神経症であって、心配はないって言われまし。
あの発作は心配なしかぁ・・・っておもうんだけどね。

461 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:35:09 ID:FLDnrsnW

>453同意。
仕事だけで精一杯なのに、溜息つかれてさらに鬱。

462 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:40:11 ID:JvLg8Wzl

>>449
　貴重な体験談だと思うので、ゼヒ聞かせてください。

463 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:43:12 ID:mJPi6t5f

最近、疲れる人間関係はパスというか上手く流すことにしてる。
何か言われるたびに仕事辞めてたら食べていけないし・・・。

464 ：優しい名無しさん：05/01/20 19:45:48 ID:wXauxj38

>461
ため息ﾊﾟﾜｰはｽｺﾞｲと思う。人が吹っ飛ぶ

465 ：優しい名無しさん：05/01/20 20:22:07 ID:09tlMTSd

人と接するうちに自分の嫌なところが相手に知られて、その相手が自分から
離れていってしまったらどうしよう。とたまらなく怖くなる人っているじゃん。
それで、深い友達がいなくて、表面だけ周りの人と適当に合わせるのが精一杯。
そんな対人恐怖の人って恋をする事ってあるの？

466 ：優しい名無しさん：05/01/20 20:25:21 ID:o1SwkyCD

恋することはあるよ。
続かないけど。

467 ：優しい名無しさん：05/01/20 20:35:21 ID:0moa4nbx

俺の対人恐怖はとにかく人に話し掛けるのが苦手
向こうから話し掛けてもらうは平気だが
だから、知り合いになっても
気にしすぎて話し掛けるのが苦手だから人と距離を離してしまう・・
盛り上がるはずの宴会なんかも緊張しちゃってますよ
これでは友達はできませんよね・・

468 ：優しい名無しさん：05/01/20 20:41:29 ID:0moa4nbx

>>441
俺に似てるな・・
俺は普段は休日でゲームやテレビだよ
友達に喋ることじゃ無いよね・・欝。

469 ：優しい名無しさん：05/01/20 20:59:11 ID:YErzoehG

>>465
恋することはあるよ。
いつも振られるけど。

470 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:03:45 ID:Bxr5W5zC

私一応働いてるんですが､職場の人との人付き合いが苦手で､会話が続かなかったりします。
私は茶髪で化粧も好きで､服も趣味で､自分なりに着こなしてるんですが､その見た目が話しかけやすいのか周りからよく声を掛けられたりするんです。
でも結局目を見て話せなかったり､うなずくぐらいしかできなくて､すごく申し訳ないと思っています。
人に見られてると過剰に意識してしまったり､すぐｸﾖｸﾖ悩んでしまいます。
職場だと､尚更気を遣ってしまい､自分でもすごく暗いなぁと思います。
何でこんなにしゃべれないんだろうってすごくﾑｶつきます。
職場には一人も友人はいません。
やっぱり異常ですよね

471 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:13:34 ID:Bxr5W5zC

連レスすみません。
私は中学校の頃はかなりうるさくて､友達と騒ぎまくってました。
仲良くなるとﾃﾝｼｮﾝあがるんですが。。
今は友達は一人もいないし､毎日猫と話しながら化粧の研究をしたりしています。
昔から自分で｢私はキ○ガイ｣だと思っていたから､結果こうなるのも予想ついてました。
私は街で声をかけられるのが本当に本当に怖くて､あまり歩きたくないんですが､散歩は好きなんです。
全員女の人の街だったらいいのにとよく思います。
こういう見た目は､人に見せる為にしてるんじゃなくて､自己満足(友達もいないし趣味も少ないんで)なんですが､やっぱり対人恐怖症なら地味な格好にしたほうがいいのかな。

472 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:31:18 ID:ny7vQKPa

俺は仕事で人間関係のトラブルがあってからなかなかうまくいかない。これから新しい仕事がはじまるけど…うまくいくか心配。やっぱ病院にいった方がいいかな。

473 ：@@：05/01/20 21:33:59 ID:/x7jSz1N

後リア

474 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:37:15 ID:Xu3mMTz0

>>468
みんなに「休日何やってるの？」と言われるのが特にツライ
「別に何もやってないよ。しいていえばゲームとパソコン（おもに２ｃｈ）かな。
君、俺のこと孤独な奴だと思ったでしょ？
そうだよ。で文句ある？俺はこれが落ち着くんだよ！」

病院行って薬もらってこよう・・欝欝

475 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:38:53 ID:JvLg8Wzl

>>471
声をかけられるのは、うらやましいような気もする。
おれなんぞ、詐欺師らしいのに声かけられたことがある程度で、、、

476 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:41:03 ID:09tlMTSd

別に病院行く事もないだろ。
休日に篭ってゲームをしているだけで鬱ではないしｗ
ねらーやゲーマーはみんな鬱か？

477 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:48:05 ID:Ob56ZOco

休日にやることない人なんてフツーにいるよ？
ゲーム好きも2ちゃんねらーも多いし。
自嘲気味に「家でゴロゴロ」「昼寝してる」と言われても
そういう人もいるんだなって程度で何とも思わないけどな。

逆に「誰それと何処そこ行った」「キャンプでさぁー」と
週明けに必ずひけらかす人もいるけど、しょっちゅう聞かされると
ウザいし。群れすぎでバカッぽい。

478 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:48:06 ID:j5vP5dGP

対人恐怖症を治したいです(´・ω・`)

479 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:48:33 ID:ny7vQKPa

なんか最近はダメだ。正直疲れる。

480 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:49:05 ID:j5vP5dGP

俺って駄目人間だよ(´・ω・`)

481 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:51:19 ID:09tlMTSd

対人恐怖のﾋﾄって、なんで対人恐怖なの？
身近にも対人恐怖のﾋﾄがいるんだけどね。
酷く裏切られたとか、苛めにあってたとか、そんな事が原因？

482 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:58:22 ID:JvLg8Wzl

>>481　そんな、単純なもんじゃーありませんぜ

483 ：優しい名無しさん：05/01/20 21:59:39 ID:Wrp3QXg4

>>481
しぃて言えば、自分恐怖だわな

484 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:01:40 ID:09tlMTSd

生い立ちからさかのぼるの？母親に虐待されてたとか…？
放っておけないんだよね、何か。同情とかじゃなくてね。
私自身も寂しがり屋だから、大勢でつるんでないと落ち着かないし。

485 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:02:28 ID:wXauxj38

普通に買い物とか行けなくなったのがショックだった。
人がいっぱいいると、見られてる感がして気持ち悪くなるし_|￣|○

大学いけないやぁ・・・

486 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:04:20 ID:wXauxj38

>484
大勢でつるんでるほうが疲れるよ？
寂しがり屋とかじゃなくて、何というか・・・

487 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:04:28 ID:Xu3mMTz0

>>477
世間にあなたみたいな人が多いと本当に言い易いですけどね
でも現実派は・・・・・
こないだ、おばに会ったとき「休日になに家ばっかいるの！外に出なよ」って言われた・・・orz
世間ではだいたい休日は友達や彼女と遊ぶのが当たり前と思われてるみたい・・・orz

488 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:06:34 ID:09tlMTSd

自分恐怖かぁ　　　　　　

　　　　　　　　ﾅﾝﾃﾞ

489 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:07:55 ID:j5vP5dGP

こんな自分が情けなくて今泣いてます(´；ω；`)ｳｯ…

490 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:12:28 ID:Ob56ZOco

習い事なんてどうよ？
結構やることなくて来ている人多いよ。
その場限りの付き合いでも、家にいるよりマシかもよ。
気にしてる人はね。

491 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:16:44 ID:FV7RA3/d

刺激を好まないからかもしれない。
波瀾万丈なんてまっぴら。平穏無事な日々が良い。
他者との関わりは、予想が付かない事がほとんど
会話は、相手が何を言うかわからないから楽しいんだろうが
俺はそれが怖い。
相手を楽しませなくてはならないというサービス精神というか
強迫観念みたいなものがあるので、他者とのコミュニケーションはとても疲れる。
ごくまれに、刺激的な出来事があると心躍るのも確かだが
それが続くと、嫌になる。
元の何もない時間、自分だけの空間に戻りたくなる。

492 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:24:45 ID:Ob56ZOco

そうだねぇ。
一人暮らしが寂しくて時々友達を呼ぶが
あれこれしゃべって楽しいけど
しばらくすると「早く帰ってくれないかなー」なんて思い始める。

夜中までいたりするんだ・・これが。

493 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:29:27 ID:oawL/t3U

嫌われるのがこわいこわいこわいこわいこわいこわい。
毎日怯えながら生きてる。キョドってる。どもってる。震えてる。言葉が出てこない。
もう疲れた

494 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:35:53 ID:DnotrrX4

対人恐怖の人ってルックスが悪い人が大半？

495 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:41:28 ID:Ob56ZOco

嫌われるのが怖くて怖くて毎日怯えながら生き、キョドって、ドモッて、

結局、誰からも好かれない。

496 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:42:31 ID:wXauxj38

>>494
そう思った根拠は？

497 ：優しい名無しさん：05/01/20 22:54:21 ID:F2rkbq08

私も嫌われないようにしようと思ってたけど
学生のﾄｷに1度嫌われてからはもうどうでもよくなっちゃった。
なおさら人怖いし、ｺﾐｭとれないよ。

498 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:01:32 ID:JuWBB892

恋は片思いしかないなあ。
だって好きな人に好きだなんて
言えないよ。
避けられたら怖いし、嫌われたくない。
ああ対人恐怖症じゃなくて外交的で
明るい性格なら、恋人の1人や２人出来ただろうに
悲しい人生だな。
いつも指くわえてカップルを見てたよ。

499 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:04:52 ID:j5vP5dGP

対人恐怖って珍しい経験だよな。と合理化してみましたがどうでしょう？

500 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:08:03 ID:oF0Y/tEv

>495
すごく同じだ。
他人を気にしすぎて、怯えて、
自分の存在を殺しすぎて、、
だからそこからは人間関係も何も生まれない。
こんな人間とは付き合いたくないよね、普通の人は…。
変わりたいけど急には厳しい。
話し方教室とか行ってもこういうのは治らないのかな。

501 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:12:51 ID:F2rkbq08

私もあたりさわりのない話しとか、返事に困って話し続かない。
いいこぶりすぎて、疲れる。もっと素直に出せればいいのにね。

502 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:19:32 ID:76+8PfVU

>>481 >>484
もともと、生まれたときから。
先月、変なひとに絡まれて、休日、外に出れない。

上と下では、意味が違うんです。

503 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:21:32 ID:F2rkbq08

あと私といてたのしんだろか？つまんなくないかな？
と余計なこと考えすぎる。そしてたのしめない→すべりまくる→さいごには無言になってしまう。

504 ：優しい名無しさん：05/01/20 23:50:29 ID:Bp0UXe+z

>>503
ああすっごいよく分かる。

その時のノリで喋ってたとしても
「あれは言わないほうが」とか「あんな事いっちっゃたけど平気かな？」とか
別れた後で度々後悔しまくり。
現場でも余計な事は言わないようにしてるんだがいつも考えすぎちゃったり。

505 ：優しい名無しさん：05/01/21 00:40:41 ID:9E/qPStm

あとで自己嫌悪になっちゃうよね
なんかあれは傷付けたかもしれないとか自己嫌悪がすごい。
それにﾄﾓﾀﾞﾁめったにできないから
できたらその人に依存しちゃう。
もっといろんな人と話せればいいんだけど、
態度があからさまになってしまう。

506 ：優しい名無しさん：05/01/21 01:09:02 ID:J7OYO3dN

>498
禿道。
私は片思いをするとかいう前に、
この人いいなぁと思ったらその感情を消すくせが出来てしまったよ。
どうせ何も出来ないし、うざいと思われるのも嫌だし。

でもカップル羨ましいですよね。。

507 ：優しい名無しさん：05/01/21 01:36:28 ID:7KGBxx1U

>>506
ワカルワカル
好きという感情のアクセルと同時に
諦めというブレーキを効かせてしまう
たとえたら
ペットショップで人気のある子犬を気に入ってしまって
でも自分には飼う余裕も世話する愛情もない
だから他の大切にしてくれる人に飼われて
幸せになって欲しいっていう感じかな

508 ：優しい名無しさん：05/01/21 12:36:28 ID:rgZwx/Om

>>506-507
禿同！
というか、恋愛に対してものすごく臆病。
自分には、恋愛を知る事が出来ないかも知れない・・。と考えてしまう。

そもそもただ好きという感情と、恋という感情の境目と言うかなんと言うか・・・

わからん・・・○|￣|＿

509 ：優しい名無しさん：05/01/21 15:33:04 ID:ytzbTlUT

相手のことを好きなほど、自分が引き返してしまう。
そういう人のことを「ひきもどし」と呼ぶ。

510 ：名無しでよか？：05/01/21 16:07:19 ID:U92/Ve1i

プライドが高いと言われるけど、何ていうか
見られている事を強く意識するから、過敏になっているだけなのに。
症状は自分の意識がコントロールできないので
本当に顔の表情が崩れていると思う。
だから絶対に見られたくないのです。
何か、例えるなら予期せず恥ずかしさのようなものです。
人前でオナラをしたとすると、恥ずかしいような
そういう感じだと思う。

511 ：優しい名無しさん：05/01/21 16:33:58 ID:mQiZ8Bf1

恋愛できないのはきついな。なんのために生きてるかわからないしな

512 ：優しい名無しさん：05/01/21 17:06:55 ID:CeJqLPjR

小さい頃からいじめられて生活してきました。
さらに変声期に喉を潰して大きい声が出せなくなり、それが元でいじめに拍車がかかり、中2でひきこもりになりました。
で、16の頃から、何とか仕事はしないとって思って仕事を探し、勢いで大阪に出てきて就職もしました。
けれど、3年前にその会社が潰れる潰れないでもめてたのに疲れてしまい(結局つぶれましたが)、ボロボロの精神状態で放り出されました。
で、今はバイトを転々としていますが、将来に希望を持てずにいます。
ちなみに今はチラシ配りのバイトをしています。
当時のあさはかな考えで、これなら週に1度、配る分のチラシをもらう時にだけしか人に会わずに済むと考えてしまったからです。
おまけに、元はひきこもりですし、対人関係で良い思いをしたことが無いので、バイト先との約束時間になると、物凄く重い気分になります。
こんな状態では当然でしょうが、職安に行っても相談員の方に話し掛けようとするだけで、心泊数が上がり、何もできずに帰ってきてしまう状態です。
最近では、電話に出たり電話するのにも異様に緊張してしまいます。
実家に帰る事も検討しましたが、またあの嫌なクラスメートと一緒の町や職場で生活しなきゃならないと思うとぞっとして、改めて絶対帰りたくないと思いました。
そもそも、いろんなことで頭がゴチャゴチャしていて、自分が何をしたいのかも解りません。
今日、意を決して区役所に相談に行ったら、心療内科を紹介してもらいましたが、予約の電話を入れるのにすら、緊張して電話の前で30分立ち止まってしまいました。
果たして明日の予約時間にきちんと病院に行けるかも心配で仕方ありません。
これは対人恐怖ですか？
長文すいません。

513 ：優しい名無しさん：05/01/21 17:22:59 ID:NvgF86zD

はじめまして自分精神年齢が低いため周りからかなりのバッシング受けて、体は大人になりました。
学会卒業し働いたら、日々の重責と人間関係に疲れはて、危うく鬱寸前まで行きました。普通にしてるつもりでも他人から見れば小学生同然レベルらしく、馬鹿にされます。仕事面でも遅れが自分でも感じられて苦痛でした
これからどう生きていけばいいのでしょうか

514 ：優しい名無しさん：05/01/21 17:29:42 ID:NvgF86zD

512さんｽｲﾏｾﾝ自分の意見書いてしかも連続m(__)m。

515 ：優しい名無しさん：05/01/21 18:27:49 ID:stwLj+6y

流行って混雑してる店よりも、
ポツン、ポツン、と人がいる。

そんなお店が大好きです。

516 ：優しい名無しさん：05/01/21 18:34:33 ID:P7DVLJjt

>>515
自分も
でも何故か自分の気に入った店は潰れる

517 ：まぐろ大好き：05/01/21 18:37:16 ID:hJyDWp4w

ＤＨＡ・・ガンマ３系リノレン酸の一種魚介類などに多く含まれる。
　　　　　不足すると脳・神経などに異常をきたし、痴呆や各種アレルギー
　　　　　症状を引き起こす。

参考
　　http://www.bitway.ne.jp/tabetenaosu/eatsample/L/L04_09index2.htm

関連　ＥＰＡ、α（あるふぁ）リノレン酸、シソ油　荏ゴマ油　亜麻仁油
　　　さしみ不足　

商品価格

　　　DHAサプリメント　商品ひとつで各社より　１７００～３５００円ほど
　　　シソ油　　　　　商品ひとつで各社より　１５００～１８００円ほど
　　　まぐろ（中とろ）１パック１３００円ほど
　　　ぶり　　　　　　１パック５００円ほど
　　　さば　　　　　　１パック２００円ほど

毎日大量に取るのがこつ（２０００㎎～）　肥満以外副作用なし
スーパーは閉店間際は鮮魚の割引を行う
ガンマ３系の油、リノール酸を控えること（マーガリン・ショートニング厳禁

518 ：優しい名無しさん：05/01/21 19:30:54 ID:t7LYn/2J

ちょっと質問なんだけど、みんな、
万が一誰かとケンカしたら、仲直りできる？
自分は、一度ケンカしてしまうと
相手は二度と話したくないだろう、とか
思っちゃうんだけど…。
家族でもね。

519 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:07:34 ID:mQiZ8Bf1

友人や知り合いなどは仕方ないけど家族はそう思うのは異常だと思う。

520 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:08:05 ID:mQiZ8Bf1

友人や知り合いなどは仕方ないけど家族にそう思うのは異常だと思う。

521 ：449：05/01/21 21:29:15 ID:iqGMhvzH

こんばんは、皆さんの書きこみを見ていると昔の自分を思い出します。（涙）
まずは病院でレキソタンとデパスをもらってください何ミリもらうかは主治医と
相談してください。話はそれからです。

522 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:42:58 ID:LP6Es4YA

毎日寝る前にデパス（0.5mg）3錠飲んでるけど、
1時間毎に目が覚める。
あんまり寝た気がしない。

523 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:45:10 ID:rE8hu12q

市販の薬じゃ駄目ですかね？　もしイイのがあったら教えて欲しいのですが・・・

524 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:49:36 ID:9SOQ2HUs

初カキコです。これが皆なのか私だけなのか、軽い悩みなのかもしらんけど、職場でも友達関係でも私を心から信頼してくれる、信じてくれる人がいないように思う。
職場じゃ、一生懸命やってもカラ回る。ヒトの粗ばっかり探して歯磨きタイムは恐怖です。自分もいないところでそう言われてるんだろうな。開き直れればいいのだろうけど気になる。
失敗が怖い。つまんないミスも怖い。でもミスは多いから言われまくってんのかな。ミスをフォローしてもらってるというよりも自分の無能さをガンガン指摘されてる気分。
顔に出てそうだけど、なるべく普通な顔して気付かぬフリして、でもずっと頭ん中ぐるぐるぐるぐる回ってる。
丁寧に話しかけられると、すごく馬鹿にされてる気がする。職場のせいなの？私のせいなの？　
友達に関してはまた今度。

525 ：優しい名無しさん：05/01/21 21:57:47 ID:LP6Es4YA

>>524
一度、病院でカウンセリング受けてみるといいよ。
それだけでも充分気持が軽くなるよ。

526 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:09:01 ID:XDijMdZq

結局あれなんだよね。根本のところで、何が原因だったか人それぞれなんだろうけど
「自分はダメな人間だ」って思い込んでるから、他人のちょっとした素振りが、自分を
嫌ってるように見えたり、見下してるように見えたりするんだな。結局みな幻想なのかも。。。。

527 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:15:53 ID:WZAZzh36

同性でもうまくつき合えないのに
異性なんてまぁ無理ですわ。
いわゆる軽口が言えないし
用もないのに話しかけるなんて不可能
仕事で話す機会があっても、業務内容のみの会話しかできん。
しかも顔笑ってないし・・・

528 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:16:53 ID:UmDnz7wY

私も人の噂話が好きな人とかといるとすごく気が滅入るよ。
噂好きな人けっこう多いし。
もっと日常生活の何気ない話とか、世間話をしているほうが楽しいし
プラスになるのに、周りには、学歴好きブランド好きな人とか
人を斬るような話ばっかする人とか、少なからずいて、それが鬱でしょうがない。

529 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:38:30 ID:JrZykoEk

自分も対人恐怖だし人付き合いで何度も失敗して悩んでる。
でもこれ克服するには失敗覚悟でたくさんの人と出会って慣れていくのが一番なんじゃないかと。

530 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:41:45 ID:XDijMdZq

>>528
まぁ私も似たような状況ですが、他人がそのように有るのは他人の自由なんだよね
法律で噂話しちゃいけないとか、人を斬る話をしちゃいけないとか決まってる訳じゃないから
倫理的にオカシイと思っても、そうあってはイケナイという事はいえない。
自分だって他人から見れば、変わってるんだろうし。だからその辺の他人の癖が許せるようになれば
自分の未熟な点も許せるようになって、結構自分に落ち着いた自信みたいなものが生まれるのかな。

531 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:45:53 ID:j7yh9FJr

>>528
学歴とかブランドの話を聞いて辛いということは、本当は自分もそれが気に
なって仕方ない証拠だよ。
本当に学歴にもブランドにも興味がなければ、フーンって聞き流せるはず。
心の奥底ではすごく気にしてるんだよ。

532 ：優しい名無しさん：05/01/21 22:48:36 ID:UmDnz7wY

>>531
そうかもしれないね。
でも学歴で人を判断したり、そういうブランドをさも有り難がったりする人と
ずっと一緒にいたいとは思わないから、今の職場にそういう人が多くて、
朝～晩まで聞かされていると本当につらい気持ちがするのは確か。

533 ：518：05/01/21 22:51:23 ID:t7LYn/2J

>>519
答えてくれてﾏﾘｶﾞﾄ

534 ：sage：05/01/21 23:11:25 ID:YxKvZ9Im

>>512
あなたの書き込みを読むと随分ガッツがある人だと感じました。
で、対人恐怖症の定義が自分は良く知らないので、あなたが対人恐怖症者だかどうかは
わかりませんが、お話を聞くととりあえず病院には行った方がよいレベルかと思います。
病院に行くのは嫌だな、と思う気持ちが出てくるのは当然です。(そういうビョーキだもん)
が、損得勘定で言うと行っといたほうが得が大きいと思います。
自分もかなり辛い時期がありましたが、なんとか楽になれたのは人に助けてもら(いに行った)ったからだと思ってます。

535 ：優しい名無しさん：05/01/21 23:12:42 ID:YxKvZ9Im

うおお恥ずかしい
さげ失敗失礼しました。

536 ：優しい名無しさん：05/01/21 23:38:36 ID:CeJqLPjR

>>534
わざわざありがとうです。
わかりました。
確かに今は誰とも話しない状況なので、話をする練習？には良いのかも知れないので、病院には行こうと思います。

537 ：優しい名無しさん：05/01/21 23:38:37 ID:J8T1kWxj

>>534
　私も512さんのカキコを読むと、がんばってるなぁと思います。
　心療内科とか、（精神科クリニックでも良いと思いますが）、相談できる人を
持つことは大切だと思いますので、がんばって相談に行ってください。
　私も、だいぶ気が楽になったことがあります。（すぐに症状とかが
なくなるわけではありませんが）

538 ：優しい名無しさん：05/01/22 02:28:25 ID:30C01p3K

私もず～～っと家にいます、休日。
平日だって学校終わったら即家帰ってひとりでいる。
誰も遊びに誘ってくれないし、もちろん自ら誘うなんて恐ろしいことはしない。
でも、ほんとはみんなとつるむってゆーことをしてみたいんだな。
現実そんなことが起こると恐怖で震えて固まっちゃうんだけど。

対人恐怖克服した人、どーやった訳？ちょっと体験談きかせてください。

今日、学校でクラスの人に話しかけられたとき、なんて返事したらいいのかわかんなくって、
頑張ってとりあえず、考えられる反応、ヘラっと笑ってみたら、シーンとした。もう、汗かきまくり。冬で寒いっていうのに！
はぁ～へこむなぁ、ほんとに。

539 ：優しい名無しさん：05/01/22 02:41:57 ID:j93tI8oa

>>538
どうしてヘラっと笑ったらシーンとなんたんでしょうか。
話しかけられた→笑う→シーン　でしょうか？
話しかけられた→話を聞いてなかった or 話に参加していなかった
→笑った→話の内容と大きく違うリアクションだった→シーン　では無いでしょうか？
相手が対人恐怖症だろうと、なかろうとこれは普通のことではないでしょうか？
私は対人恐怖症ではないですが、538さんのような状況はつらいと思います。
私はこのような状況は、あとでじっくり考えて、対応を考え、
それを実行してみて、間違ってたらまた考え。。。の繰り返しで
今まできました。もちろん、私がすかれてるとかどうかなんて保証はありません。
しかし、自分のいいところを探さないまま、出さないままイコール失敗を克服することを
しないままいるのは非常に人生の面白みに欠けると思います。
もしよろしければ、その時の話の内容の概略を聞かせていただけますか？

540 ：優しい名無しさん：05/01/22 02:45:16 ID:292h1bqc

>>520
プライバシーを侵害する母親
・・・度々、私物を勝手に処分（しようと）する。
　　めんどくさいから、独立を考えている。
　　（まあ、独立もめんどくさいので、パラサイト状態）
DQNな弟
・・・DQNすぎる。もう弟と思っていない。

541 ：優しい名無しさん：05/01/22 05:32:12 ID:dHkp5JiV

近くのコンビニとかで顔を覚えられてそうで怖いです。
万引き見回りらしき店員と目が合うと
後ろ暗くもないのにキョドってあからさまに追尾されたこともあり、
店員の間で怪しい人としてチェックされてる気がして鬱。

542 ：優しい名無しさん：05/01/22 09:56:06 ID:aXBRWbbn

職場の１０歳も年下の小娘に無視されてるというかバカにした態度とられてる・・・。
でも、とにかくこちらも関わらないように必要最低限のことしか話さない。

江原さんの本に「嫌いな人も人間だと認めてあげること。
嫌われるようなことしかできない気の毒な人だと、
慈愛を持ってみてあげる。相手の良い波動も悪い波動も受けないように
自分の魂を封印するとよい。」と書いてあった。

仕事のときだけは自分を偽って本心を出さないようにしてる。
仕事はお金のためだけに働くようにして
その他に趣味や天職を見つけると割りきって働けると思う。

543 ：優しい名無しさん：05/01/22 11:04:03 ID:wSd6v/FO

神経症の人は人間にたいする考えがまちがっている
例えば

＞職場でも友達関係でも私を心から信頼してくれる、信じてくれる人がいないように思う。

いるわけないだろう。あんたは友人や職場の人間で心から信頼している人
は何人いる。

＞でもミスは多いから言われまくってんのかな。

職場でミスが多いと自覚しているのらミスを少なくしろ。

＞ミスをフォローしてもらってるというよりも自分の無能さを
＞ガンガン指摘されてる気分。

それもミスを少なくすればなくなるだろう。

544 ：優しい名無しさん：05/01/22 12:11:41 ID:kZ7xUw26

精神論はもういいよ。
対人恐怖のメカニズムを科学的に説明してください。

545 ：優しい名無しさん：05/01/22 12:58:51 ID:qQ2nDwBt

http://hamamotonaoki.fc2web.com/
ここのメルマガ、どなたかお持ちでないでしょうか？
どんな話でも興味を持とう、相手と目を合わせよう、自分の意見を持とう、他人を気にせず自分本位に考えよう、
そんなの無理なんです。人と会うと頭の中が真っ白になってしまうから。

546 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:01:13 ID:wSd6v/FO

＞５４４

５３３のどこが精神論なんだ。事実だろう。
対人恐怖は事実がみえないことが原因なんだ。

547 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:09:53 ID:95/HLzqx

>>546
事実かどうか知らんけどそんなアドバイス何の役にも立たないって理解できる？
できないね。

548 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:15:42 ID:wSd6v/FO

＞５４７

＞事実かどうか知らんけどそんなアドバイス何の役にも立たないって

耳障りのいい言葉だけを選んでは治らないよ。
事実と事実として認めないとね。

549 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:17:00 ID:FlngPxZt

546氏の言っていることは一理あるが、やっぱり「理」どまりなんだな。
あの圧倒的な感情の前にはどんな理屈も蹴散らされる。

550 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:18:40 ID:KzBfl2E3

対人恐怖はﾄﾗｳﾏとかじゃないんだ？

551 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:26:10 ID:wSd6v/FO

＞５４９

＞圧倒的な感情の前にはどんな理屈も蹴散らされる

それは経験者としてよく分かる。でもそれは耐えなければならない。
耐え切れなけれは薬を飲めばいい。
それはそれとして原因は違うところにある。
頭が痛いからといって頭が悪いとは
かぎらないだろう。

552 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:50:22 ID:FlngPxZt

私の抱くデフォルトの人間像とは、悪口が大好きでいつも人の粗を探し
隙あらば苛め抜く機会を狙い、表と腹はまったく逆であり
仲間内には甘く外には厳しく、一人でいる人間を忌避し、仲間のいる自分に優越感と排外意識を持ち
自分の意見を通すことに熱心で、人の意見はどうでもよく、
個人個人が抱く問題について関心も無く逆にそれを攻撃材料にする。
第一印象ですべてを決め、その判断に引きこもる。

これらの誤謬が無いと判断した人とはじめて仲良くなれる。人間像ゆがみまくり。

>>551
耐えるに耐えて幾数年。まだまだ時間はかかるようです

553 ：優しい名無しさん：05/01/22 13:59:03 ID:6STxExIM

神経症に薬って効くの？
っていうか、対人恐怖に対する見方がなんかおかしい気がする。
対人恐怖の人は自分が人から否定されてはならないと思ってる、とか。
見方が否定的すぎる気がするよ。
>>543で言ってるみたいに高望みはしてないと思うんだけどなぁ。
周りの人全員が自分を馬鹿にしてるように感じる。
それが怖いだけなんだよ…。

554 ：優しい名無しさん：05/01/22 14:12:05 ID:wSd6v/FO

＞５５３

＞高望みはしてないと思うんだけどなぁ。
＞周りの人全員が自分を馬鹿にしてるように感じる。
＞それが怖いだけなんだよ

同じことだよ。

555 ：優しい名無しさん：05/01/22 14:14:30 ID:8f7MUDrn

555

556 ：優しい名無しさん：05/01/22 14:23:23 ID:Yeyftknl

自分を信じることができる人は、他人に言われたことに傷つかないよ。
だからここの人たちは「自分に自信を持つ」ということを少しずつしてほしい。
ちゃんと変われるから。
「人は人のことをそんなに考えてない」以前私はあいさつしなかっただけで
「嫌われるんじゃないか」とか「小さいこと」を気にしていました。すると
考えがまとまらず、小さいいろいろなことが脳の中でぐるぐる。ストレスもたまる。

だけど精神を鍛えたんです。ヨガや太極拳など、いろいろ自分にあった方法で
精神を鍛えてください。

人の意見に左右されない強い心を持ってくださいね。大丈夫ですよ。

557 ：優しい名無しさん：05/01/22 14:31:51 ID:6STxExIM

>>554
どう同じなんだ？
別に他人に好かれようとか、信頼されたいなんて思ってないんだけど。

558 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:12:18 ID:wSd6v/FO

＞５５７

あなたが自分で絶対違うと言えばそうかもしれない。
でも一般的には
「他人を怖い」と「他人に好かれたい」は欲望は同じだからだ。
他人に認めてもらいたい、仲良くしたい。楽しく話をしたい。
という共通する欲望があるはず。
もしそのようなものが無ければ他人に関心はないのだから
怖いと思うこともないだろう。
例えば好きな女の子がいたとしよう。その女の子が
他の男と楽しく話をしていたらとても気になる。
でもなんとも思っていない女の子が男といちゃついていても
気にならない。これと同じだ。

559 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:21:07 ID:doeupBZL

対人恐怖って霊障とかじゃないのかな・・・
御払いとか有名なところにいったら治ったりするのかな？
自分の心の問題っていうのはわかるし発生の原因もそれとなくわかってるけど
結局心が弱いからそういう負のエネルギーに負けちゃってるのかなあとか思う
私は人と対面しあったときが一番だめ。あのときの緊張感は尋常でない気がする。
汗とか動機とかあらゆる神経が働いて結局自分ではコントロールできなく
なってるから対人恐怖なんだよね・・・

560 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:22:12 ID:FQpflGg4

人に好かれたいから人に嫌われるのが怖いんだよね
俺は少しでも嫌われてるのかな？って思ったらもうダメ
その人が怖くなる
達観して生きていけたらいいんだけど，そんなに強い人間じゃない

561 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:23:07 ID:doeupBZL

＞「他人を怖い」と「他人に好かれたい」は欲望は同じだからだ

そういうのいくら頭で理解しても結局治りはしないよね。
やっぱ体で実感しなくちゃいけないんだろうね。

562 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:23:57 ID:wSd6v/FO

＞５５９

＞対人恐怖って霊障とかじゃないのかな・・・
＞御払いとか有名なところにいったら治ったりするのかな？

それは是非やってみたほうがいい。やってはっきりさせたほうが
いい。すっきりするよ。

563 ：優しい名無しさん：05/01/22 15:27:02 ID:wSd6v/FO

＞５６１

＞そういうのいくら頭で理解しても結局治りはしないよね。
＞やっぱ体で実感しなくちゃいけないんだろうね。

その通り。体で実感しないとダメ。だけど頭で理解して
後、体感するのだ。

564 ：優しい名無しさん：05/01/22 16:19:59 ID:EA9bhjSC

自分、取り立てて嫌われているわけではないんだが、絶対人からお声がかからないんです。
自分の方から誘えば、みんないちおう誘いに乗ってくれるのだが。
きっと一緒にいても何の「得」もない奴だと思われているんだろうなw

565 ：優しい名無しさん：05/01/22 16:37:56 ID:kZ7xUw26

対人恐怖というのは、一種のPTSDじゃ無いの？

たとえば、車に乗ってて事故を起こした人が、恐怖で車に乗れなくなる
のと同じように、幼少期に強い感情的なショックを受けたとか、いじめ
られたとかで、他人に対する恐怖心が脳に刻み込まれて
それが原因で対人恐怖になったとは考えられないの？

そういうふうに考えると、恐怖心に耐えろとか、いくら精神論レベルで
対人恐怖を語ったところで、治療につながるとは到底思えないんだけど。

566 ：優しい名無しさん：05/01/22 17:08:59 ID:WuhXWbl0

対人恐怖の人はマイナス思考が多いよね。あと理屈も多い。
そして頭でっかちのような気がする。
だから精神論や理屈を考えてもだめだと思う。
マイナスの考え方を論理的にくみ上げているだけになっちゃうから。

567 ：優しい名無しさん：05/01/22 17:09:53 ID:6STxExIM

>>558
一般的にはそうなんかな…。
でもその例えはちょっとどうかと思う。
他の男といちゃつくのはどうでもいいが、
好きじゃない女の子でも、嫌われるのが怖いんだよ。
全然仲良くなりたくない、むしろ嫌いな人でもそれは同じ。
そりゃ人に認められれば嬉しいけど、別に認められなくたっていい。
仲良くしなくたって、楽しく話をしなくたっていい。むしろしたくない人も多い。
ただ嫌われる＝自分を否定されるのが苦しいだけなんだが…。

俺の場合>>565の言うような感じに近いと思う。いじめとかではないが。

568 ：優しい名無しさん：05/01/22 17:29:09 ID:BK28HXwc

PTSD それはあると思いますよ。医者からは神経症との診断だけど。そう、もう脳裏に焼き付いて体が拒否しちゃうんです。夢にまでみる時あるし。ﾄﾗｳﾏが大きいですね、うーん。

569 ：優しい名無しさん：05/01/22 17:39:15 ID:bMKIJ3Gw

>>567
仲良くなりたくない人からも嫌われたくない時って
周りと、「仲良く」といかなくても、全然まともに関係が築けてない時でない？
私はそうだった。
今はごく一部嫌ってるぞぶりを見せる人がいるだけなので
別にどうでもいいやと思えるようになった。
他の人とは一応話せるから、本当に辛くなった時は相談する
事も可能になった環境になったことは随分気持ちを楽にしてるみたい。

でもその環境を作るのが一番大変なんだろうけど。

570 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:00:32 ID:axXKb4R6

ストレスチェック表なんかでも、「人から嫌われる」は高得点なんだよね。

よく「私は自分の心に正直」と言って、嫌いな感情を表に出すのも躊躇しない人がいるけど、
そのせいで長い間ダメージを引きずる人もいる。
本人はケロッとしてストレスレスだから罪深い。

571 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:05:28 ID:6STxExIM

>>569
う～ん、どうだろう。
でも、一応今自分はある程度周りと関係築けてると思う。
相談できる相手は本当に大事だね。

572 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:31:57 ID:FlngPxZt

理屈っぽいのは確かかもね。でも考えないとどうしようもないからなぁ。
考え方のおかしいところ、見つけるためにも。

573 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:33:17 ID:SHZxbCpY

でも，こういうのって考えれば考えるほどどつぼにはまっていく
俺がネガティブ思考だからだろうか

574 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:43:11 ID:YwpELnfZ

>>558
前半部分はものすごく大きな意味でとらえれば合ってると思うけど、
実際には微妙に違うんじゃないかな。
別に「他人に好かれたい｣と思わなくても、「他人に嫌われたくない」って思うだけで
じゅうぶん「他人を怖い」って感じちゃうな、俺は。
要は現代社会って最低限度の人間関係がなければ生きていけないわけだけど、
それを築くのが苦手なんだよね。
「他人に好かれたい」ってのは最低限度じゃなくてもっと高等なものを望んでいると思う。
>>567と一緒で好かれたいというよりかは嫌われるのがイヤなんだよ。

で、後半部分の例については対人恐怖とはまた別のことなんじゃないかな。
それは単に恋愛感情による独占欲があるってだけで、
好きでもない人にはそんな欲望が湧いてこないというのは当然だと思う。

575 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:47:58 ID:MUHqbmIX

＞対人恐怖というのは、一種のPTSDじゃ無いの？

私はコミュニケーション能力の障害だと思う。
多くの人（延べ数百人）を見る限り、症状はいろいろあるけど、
共通しているのはコミュニケーション能力に問題がある。
状況を正しくいえない。無口で声が小さい。
私もそうだった。

576 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:58:11 ID:WuhXWbl0

>私はコミュニケーション能力の障害だと思う。
俺はそうは思わないな。
すべての人間に、どんな状況であれ普通にコミュニケーションをとれない
なら、それは障害かもしれない。だけど、人によって、その日の気分に
よってうまくしゃべれたりしゃべれなかったりするから、やっぱり精神状態
が異常になっているだけだと思う。

577 ：優しい名無しさん：05/01/22 18:58:33 ID:sX2sW8kE

今入ってる会社で旨く喋れずに困ってる。。
部ごとのパーテーションが無いから丸見えなんだよね。。
もうそれだけでも緊張していつも手のひらがびっしょり。
他の部署と折り合いを計んないといけないんだけど、入りたてて全然わからない。
同じ部署の人たちはあたふたする俺をみてバカだと思ってる様子で、
何か喋るとすぐ上から話をかぶせてシャットアウト。辛くなってきてて、
トイレで嘔吐してる。誰も知らないんだろな。行きたくないよもう・・・。

578 ：優しい名無しさん：05/01/22 19:07:14 ID:WuhXWbl0

>>572,573
最近考えることをやめているんだけど、逆に考えないことで新しい発見や、
自分の悪いところが見えてくる時がある。

別に頭で考えることが全てじゃないんだな、とおもた。

579 ：優しい名無しさん：05/01/22 19:15:52 ID:FlngPxZt

>>578
考えない、ができないんだよね・・・ちょっと何かあると考えて、何かしらを理由作ってしまわないと
落ち着かなくなってしまっている。いざ会話となると頭は空っぽになるけどorz

580 ：優しい名無しさん：05/01/22 19:26:57 ID:L4+vbKiO

人を前にするとてんぱりすぎて
自分でも思っもない言葉や行動が出てびっくりすることがよくある。
で、自己嫌悪に陥る。

581 ：優しい名無しさん：05/01/22 21:30:20 ID:8JQt0X+h

>>579
考える時間と、考えない時間を分けてみればどうだろうか？
悩みなどを逡巡し始めたら、「この問題については後で家でじっくり時間を取って考えよう」とか
「この問題については、あとで時間をとって紙に文章化して考えよう」とか、そうすれば本当に考える時間も取れるし
悩みを無駄に逡巡して、嫌な事を妄想して自分を不快にさせることも減らせる

どうしても出てきちゃう時は、手首に輪ゴムをはめて置いて、パチンと弾いて「ストップ！」と心の中で言うとか
その考えが出てくるたびに、ケイタイで自分のＰＣにメールを送る（金が実際かかるので悩みの逡巡をやらなくなる）とか
１０円を仮想的に捨てる（貯金箱などに入れる）という方法も行動療法の本で見たことがあるが。

582 ：優しい名無しさん：05/01/22 21:40:36 ID:FlngPxZt

>>581
たしかに・・考えながら動いているから余計周りについて上の空ってこともあるなぁ
考えていると気分も悪くなるし。安心したくて考えてるのに、だんだん気分が悪くなるんだもんなぁ
ありがとうね。ちょっと実行してみるよ。

583 ：優しい名無しさん：05/01/22 21:42:27 ID:WRrqAqMy

＞５８１

＞パチンと弾いて「ストップ！」と心の中で言うとか

はいい方法だと思う。

584 ：優しい名無しさん：05/01/22 21:56:46 ID:K7pFLoow

ここの人たちは通院していないのかな？
薬、たとえばデパスとか飲んでも結構緩和されるんじゃないかと思うけど
どうかな。

585 ：優しい名無しさん：05/01/22 21:59:40 ID:8mrK7ww7

＜577
精神科か心療内科へ行くことをお勧めします。
きっと良い方向に行くと思う。
あなたが悪いんじゃなくて、そうなってしまう
脳の機能が悪いんだから、
それを少し薬で補ってやればいいんだよ。
それに入ったばっかりでうまくやれる奴なんていないよ。
みんなそれを忘れて最初っからうまくやれてると
思いこんでるだけなんじゃないの？

586 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:01:28 ID:Gwah4j8R

自分は思考転換の方法として手刀？を使ってます。
右手で上から下へ手刀を切って、同時に頭の中の
映像の左側に線をピーッと引いて、
でパッと右手をはらうのに合わせて映像を消し去って
しまいます。んでもう考えない、考えない、と。
まぁ>>581さんのような方法に近いですね。
意外とききますよ（＾＾）ｇ

587 ：１４１：05/01/22 22:15:51 ID:bNYc1mt+

結局紹介したマートに行った人はいないみたいだね。
対人恐怖に限らずもうどうしようもないと思いつめている人は、一度行ってみるといいと思うんだけどね。
私は６年ヒキだったんだけど、マートに行き始めて社会復帰できたし。

588 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:17:43 ID:+rnw5VSI

思考のループがウツの原因。
だからといって、考えないようにするのはむずかしい。
そしたら、どうするか？
それは、何か、別のことをやる。ＴＶゲームとか。

589 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:28:49 ID:utFsITon

>>588
思考のループという感覚はよく分かる
でも別のことに向かっていくことも難しい・・・
他人から見れば、まるで思考のループが大好きな人
のように見えるかもしれない
時々自分でも好きでやってるんじゃないかと思ってしまうことがある
つらくなるのが好きなんじゃないかと
くうしい

590 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:35:14 ID:BK28HXwc

マートってなに？戻って見るべきかm(__)m

591 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:48:10 ID:FlngPxZt

好きで考えてるときはある。けど明らかに強迫的な時もあるね。
授業中、先生の立ち位置を見て、「あれはきっと私を避けている・・・いや違うぞあれはそろそろ感覚的に位置を
変えて・・・しかしいつもはこう動くはずだが○△※×＃＆％＄・・・」
↑
こんなことを気がついたら考えている（マジ）。病気だよホント

592 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:53:04 ID:wPMIatQJ

人と接する状況になると、頭の活動が急に低下して、言葉や感情が
沸いてこなくなる。
頭が人と接するのを拒否して、脳の活動を自動的にシャットダウンしてしまう。
俺の頭は、一体どうなってるんだ？

593 ：優しい名無しさん：05/01/22 22:56:53 ID:utFsITon

>>591
強迫的思考がループすることは時々あるけど・・・やっぱり病気、か・・・

594 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:04:09 ID:FlngPxZt

>>593
病気・・じゃないかな。多分・・嫌われたくない病

595 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:12:53 ID:sJhhwRvf

なんて言って病院に行けばいいんだろう

596 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:15:49 ID:f0P6knpT

>>592
上のほうのレスにあったようにトラウマでもあるの？
＞頭が人と接するのを拒否して、脳の活動を自動的にシャットダウンしてしまう。
これって以前に嫌な体験があるんじゃないかな？
それで防衛本能が働いてる気がする。

597 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:17:40 ID:xLeLqHwU

>>593
病気かどうかは素人が判断できない問題だと思うが
本当に知りたいなら、医者に判断してもらうべきでしょう
自分を病気だとか欠陥品だとか勝手に決め付けるのは
他人の行動や心をあれこれ推測するのと同じくらい
根拠が無いです。

598 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:21:48 ID:WuhXWbl0

俺が思考のループに対してやっていること、それは・・・

「ま、いいか」で全て片付けること（対人関係について）

緊張してきょどる→ま、いいか
うまく会話できない→ま、いいか
人に嫌われていると考える→ま、いいか
過去の嫌な事を思い出す→ま、いいか・・・

結局考えるから辛くなるんであって、考えなきゃそこで終わる。
これをやるのは最初結構大変だけどそのうちプラス思考になっていける

599 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:34:42 ID:fyLfogSX

ま、いいや。・・・いや、だめだな。

600 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:34:56 ID:utFsITon

>>594
図星かな・・・
分かっていながらレスを見て軽く眩暈がしました
嫌われたくない病・・・病気ですか

>>597
言われていることはよく分かります
でも医者と薬は怖い・・・

>>598
自分の場合は
うまくいかないことがある→なぜベストを尽くさないのか
きっといつか破綻するのかもしれない

601 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:40:12 ID:FlngPxZt

>>600
「嫌われたくない病」は、少し茶化したニュアンスで、ね
ちゃんとしたことはやっぱり専門家に、かなぁ・・

602 ：598：05/01/22 23:49:56 ID:WuhXWbl0

>うまくいかないことがある→なぜベストを尽くさないのか
きっといつか破綻するのかもしれない

ところがこれがけっこう破綻しないもんですよ
「ま、いいか」と開き直れることができるようになると度胸がつき、
多少のことでゆるがなくなり、いい意味で適当になれます。

と言ってもこれを続けていって、将来的に治るものなのかは分かりません。
ほんと自己流なんで。治らなかったらどうしよう、また苦しみ続けなければ
ならないのか・・・

・・・ま、いいか

・・・どうにかなる。。。

603 ：優しい名無しさん：05/01/22 23:58:23 ID:wPMIatQJ

>>596
トラウマ、あります。
小さいときにある失敗をして、それをきっかけに180度
性格が変わってしまった・・・

604 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:07:45 ID:0mDofWRc

>>602
自己流って言ってるけど、あんたのやってる事アメリカの心理療法家アルバート・エリスの
論理療法に繋がっってくるような。俺はこの間本で読んだばっかりなんだけど。。。
なんか凄いんじゃない？やりようによっては治っちゃうかも。

605 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:14:53 ID:nPZxuESt

対人恐怖がひどくなり仕事をやめ心療内科に行ったら
強迫神経症と診断されて薬を処方されて約半年。
前よりは不安や緊張など緩和してきた部分があるけど
やっぱり根本的には治っていない（薬だけだから当たり前だけど）
幼馴染の友達が急遽結婚することになり2月の下旬に式を挙げるらしく
スピーチを頼まれた。前だったらもうそのことで頭がいっぱいで
何も手がつかない状態だったと思うけど、今は何とか落ち着いている。
だけど、本番になった時のことを考えると自分が何百人の前で
5分近くスピーチが出来るのか想像できない。今までもそういう場面はないし
他に共通の友達もいないので一人で式場に行って知らない人達だらけの中で
そんなことが出来るのか・・・。全く想像できない。本当にどうなるんだろう？？

606 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:14:55 ID:CupIB4Rw

>>602
> ところがこれがけっこう破綻しないもんですよ
それだけを期待して自嘲気味に過ごすようにしてます
ふわふわっとね
全く持続しないけど

607 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:24:15 ID:6/TscFmM

対人恐怖板
http://jbbs.livedoor.jp/sports/19111/
まだ見てない人もぜひ
書いて盛り上げてください
OFF会とかもやれたらいいね

608 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:39:59 ID:RFE1fhP0

>>604
俺は対人恐怖暦１０年で、その間に精神科にもカウンセリングにもいったし
薬も飲んだし、認知療法も森田療法も自分で勉強したし、他にもいろいろ
勉強しまくったんで、基礎はそういう偉い人たちの考え方が入っているん
だと思います。

だけど全滅・・・。まあ最近はほんとこれは無理だなと、もう考えまくった
んで、達観しているというか、諦めたというか。

みなさんも俺みたいに１０年も苦しまないようにあんま考えすぎないで
ください。（まだ終わってないけど）

609 ：優しい名無しさん：05/01/23 00:47:37 ID:CupIB4Rw

>>608
諦めたと言うのはどんな状態を言うのかな
覚悟みたいなものが出来たってことですかね

10年・・・なんか悲しくなってきた・・・

610 ：608：05/01/23 00:57:44 ID:RFE1fhP0

>>609
できないもんはできない、それはそれでしょうがない、みたいな
感じですかね

611 ：優しい名無しさん：05/01/23 01:12:39 ID:CupIB4Rw

>>610
ありがとう
>>598の　まぁ、いいや　に通じるものを感じますね
諦めが肝心・・・
ベストを尽くす・・・諦める・・・うーん・・・

612 ：優しい名無しさん：05/01/23 01:24:22 ID:TNqUPlOA

何かの本(町沢静雄だったかな？)に書いてあったけど、自分で色々勉強して知識付けてる患者が一番治し難いんだって。
患者が「自分はこういうタイプだ」って頭っから決めてかかってるから、素直にカウンセラーの言うことをきいてくれないだそうな。

613 ：優しい名無しさん：05/01/23 01:27:10 ID:RFE1fhP0

>>611
ちなみに610と598は同一人物です。ってか俺。

614 ：優しい名無しさん：05/01/23 01:49:12 ID:BlYIPyJd

仕事先は学校と違って会話の機会は避けようと思えば簡単にそれができる。
誰かと仲良くなりたいのだけど、年齢も違うからそれなりの態度で接したい
のだけど・・・最近会話しなくなってきてる・・・どうすりゃいいんだ

615 ：優しい名無しさん：05/01/23 01:49:21 ID:CupIB4Rw

>>613
あれ、そうでしたか
わざわざどうも

616 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:00:11 ID:ZPoNNwkq

>>612
そうだね、俺は対人恐怖症だと思い込んで、医者に行ったら
「対人恐怖症じゃないよねぇ」って言われて、なんだか分からなくなった
次から来なくていいと言われたし。でも人付き合いは苦手なんだが。。。どうしたらいいのか

617 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:15:33 ID:9x+Ca6A2

けっこぅ人付き合いめんどくさいと思っちゃうんだけど、なければ
寂しいって思っちゃうんだよね。
勝手だよね。

618 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:30:10 ID:9x+Ca6A2

仕事場にもよるけど
私仕事でｺﾐｭとらないと仕事できないよ…
私いつまでたっても仕事できない。
学生の方が楽だと思った。好きな人と仲良くなれるし、一人でいたければ
いればいいし、
社会人になると、年齢が違う人が多いし、厳しいよ。見方が厳しくなるってゆうか、それなりにみられる。当たり前なんだろぅけど。

619 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:33:58 ID:mhSOK+nG

俺、女が苦手すぎてorz

同じ空間に居たらかなりキョドります。

一人だけならまだしも、増えるにつれ、声も出ず手とか震えはじめ、その空間で石みたく固まって動けなくなります。（出たいのに）俺も病院行くべき人なのかな…

620 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:40:46 ID:t4qeUUx8

人がこわくて学校通えなかった。いまだに家の外歩くのも避けてしまう。受付や医者と面あわせるのが嫌で病院にも行かない･･･
そんな自分に嫌気がさすよ･･･

621 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:42:15 ID:CupIB4Rw

>>618
仕事できなくても、まぁいいか、という訳にはいかないしね
自分も早く抜き方みたいなものを覚えないとますますきつくなりそうで怖い

622 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:49:17 ID:wP6NoaaG

人に遠慮し過ぎなんだろうね
まず、会話というのは相手に声を聞かせ、自分も相手の声を聞かなければならない

そう、相手も自分も刺激を受けるのが会話

相手に自分の声という音の刺激を与えたくない
内容を伝えるという言葉の刺激を与えたくない
自分も与えられたくない
という心構えでいるから会話にならない
これは、過去に変な奴から言葉による暴力を継続的に受けた為なんだよね

自分が話をしたら攻撃される！！
…というマイナスの学習をしてしまった結果なんだよね

これを訂正するには、勇気を出して遠慮せずに人と話をすることを続けなければならない
そして、会話をしても攻撃されないと体で覚えるしかない

623 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:54:14 ID:9x+Ca6A2

そぅだよね
人付き合いってついてまわるよね。
私も病院行きたいけど、
医者に話したりするのが苦手…これじゃカウンセリングもできないよ。

624 ：優しい名無しさん：05/01/23 02:59:37 ID:Vt5oDTgD

>>623
医者は大丈夫だよ、それが仕事だから。
経験だと思って行ってみたら？

625 ：優しい名無しさん：05/01/23 03:01:35 ID:mhSOK+nG

うん。言葉の暴力は生きていれば受けていくだろうし免疫の問題なのだと思う。
俺の場合、オーラ？気？みたいなモノにさえ触れたくないし、妙に視線を感じるんです。それがむちゃくちゃ身体を刺す様な感覚で、恐い。

626 ：優しい名無しさん：05/01/23 03:01:57 ID:CupIB4Rw

>>622
> 相手に自分の声という音の刺激を与えたくない
> 内容を伝えるという言葉の刺激を与えたくない
> 自分も与えられたくない
甚く共感してしまいました・・・ダメダこりゃ・・・

627 ：優しい名無しさん：05/01/23 03:32:33 ID:9x+Ca6A2

ありがとう。
病院行ってみるね。自分で治そうｯて思ってもこれはなかなかだめぽみたいだよ。
相手の声や刺激を拒否してるってことなのかな？お互い刺激しないしされない…
人に慣れてない。人と関わってなかったためか、もはやどう接すればいいのか分からずキョドる。気を使う。
お互い気を使っちゃって疲れたってなる…
文句言われたり、傷つくのが怖い
もしかしたら、自分の嫌な部分まで出ちゃうのが怖いのかもしれない…

628 ：優しい名無しさん：05/01/23 03:44:13 ID:mhSOK+nG

俺、めったに自分からは話さないんだけど、話をすると、何か悟られまいという気になったり、たまに軽い嘘が出たり。。。

だからまた口を閉じて相づちだけになり会話が途切れる。。話さなきゃこんな事も考えなくていいし、独りが楽、でも淋しい。。。

629 ：優しい名無しさん：05/01/23 04:00:15 ID:HegbOlLZ

>>619
私は女だけど、あなたとまったく同じ状況です。
友達に彼氏が出来たり、男の匂いがしたらその子とは友達でいられなくなる。
こんなんじゃ学校にも行けない…それでいっぱい友達失った…

630 ：優しい名無しさん：05/01/23 04:23:20 ID:mhSOK+nG

>>629
それは自分に彼氏が出来たら変わるかもしれないね。
と、そんな簡単にはいかないか。orz

631 ：優しい名無しさん：05/01/23 05:02:15 ID:GlOIML5c

医者に｢人と会うのが怖い、視線も怖い｣って話したら｢あなたはアイドルじゃないんだから気にしなさんな笑｣って笑われた。失望した
もう無理だ…

632 ：優しい名無しさん：05/01/23 05:30:26 ID:oJxv3At9

どうやったら、周りの人みたいに普通に会話出来るようになるんだろ。
冷静に一人で考えてるとき、想像の中の自分は、喋り方も知ってて、どうすればいいかも簡単にわかってるのに。
でも実際、仕事に行ったらその瞬間からもう、構えてしまってて、会話しようとしても頭真っ白で、何も言葉出てこなくて、
ただｵﾄﾞｵﾄﾞして笑ってるだけ。

今の職場も苦痛で仕方ないから、辞めてしまいたいけど、
それすら言えないや…orz

633 ：優しい名無しさん：05/01/23 05:30:41 ID:CupIB4Rw

>>631
そんなことを言う医者がいるのか・・・
でも、もしかするとそれがその人のやり方なのかも知れない
医者も人間だから相性があるんじゃないかな
難儀だ・・・

634 ：優しい名無しさん：05/01/23 07:25:40 ID:nl27BRsL

対人恐怖じゃないんだけど、人との会話が苦手です。
みんな気軽に「きのうはなんたら～～」みたいな事を話しているのですが、
自分にはそれができずにダンマリ・・。
結果、孤立します。
話題が豊富な人とダメな人の違いはなんなんだろう・・・。

635 ：優しい名無しさん：05/01/23 07:34:09 ID:VFG6cvoY

>>631
若い臨床心理士は時々笑えないギャグ飛ばす気がするけど、それかも。
自分が学生時代にかかった心療内科の臨床心理士がそうで、視線が怖いといったら
「気にしても仕方ないじゃん」と言われて絶句した

まあ、会議があると二度カウンセリングが途中中断した後日病院通い止めたけど

ちなみに臨床心理士と精神科医はこうも違うとはじめて知った(´-ω-`)
ttp://www8.plala.or.jp/psychology/rinshou/shinrishi.htm

636 ：優しい名無しさん：05/01/23 08:34:58 ID:nl27BRsL

>632
俺とまったく同じだ・・。
俺は集団にいると地蔵のように固まってる。
気の利いた返しとかできるようになりたい。。

637 ：優しい名無しさん：05/01/23 09:07:52 ID:PKLdqniN

友達が少ないから、会社とかで話す話題がなくて困ってる・・・。

病院のデイケアやオフ会って友達作れるかなぁ？

638 ：優しい名無しさん：05/01/23 09:51:33 ID:9rZRu3ge

何て言うか、集団での会話って何気なくしているようでも人は人の事凄く見てる気がする。
それで溶け込めないタイプの人間に気付いてる。見た目普通に会話してても
お互いそういうのが伝わって段々孤立する。
距離感を測ったり気を使ったり、給料貰ってやっている仕事より辛い…

639 ：優しい名無しさん：05/01/23 11:31:57 ID:PKLdqniN

倉庫とか工場など、人や物がザワザワしているところの仕事だと
１人でいても特に違和感がないかもしれない。
あとは自分の考え方次第かな？
１人でいてもいいと終えるなら大丈夫だと思うよ。

640 ：優しい名無しさん：05/01/23 11:46:00 ID:Ony8klqa

>>638
そう見えても、他人が本当の所どう考えてるかなんて
絶対分からないよ。これは本当にわからない。
だから勝手に憶測しても実際無駄に一人相撲してるだけなんだよ。

もっと言えば、他人はたいてい自分の事しか考えてないよ。だから、君が溶け込めない人だとか
他人にとっては、どうでも良い事なんだよ。

641 ：優しい名無しさん：05/01/23 12:30:25 ID:mhtxsWo9

>>634
わかるな。会話って空気みたいに流れてないと気まずいんだよね。
でもそれができなくて居心地悪くて、つい席を外して「やな感じ」になってしまう

642 ：優しい名無しさん：05/01/23 12:36:12 ID:57cxYOoz

ここを見てると安心します、自分だけじゃないんだなって。
６３２さん、まさに私もそんな感じです。
頭の中真っ白になって何言ったらいいのかわかんなくって、
でも何か言わなきゃいけない、じゃなきゃ会話が終わっちゃうよ。
だから、とりあえず笑うのです。笑っていれば間違いないだろうって、
オドオドしながら笑うんです。
でも、会話を続けるのって本当難しい。
すぐ終わっちゃって。
自分に問題があるんだって、自己批判、反省、他人の会話とか聞いてみて
こういえばいいんかなぁ・・・などなど思ってみるも、
いざ再び会話の場面では同じことの繰り返し。
ほんとに独り相撲とってますよ。毎日！
対人恐怖暦７年です。

他人が自分のことどー思ってるかなんかわかんないんだ。
気にしたって、仕方ないことこのうえない。

そんなことわかってます。

個性がないから、個性はありますけど、それが出せない。
怖くて。
結局嫌われたくないんです。

643 ：優しい名無しさん：05/01/23 12:41:21 ID:EpSHjEnk

対人恐怖症って今は社会不安障害って名前に変わってるようだけど
基本的に自意識過剰の病気だと思う。だから薬で押さえてしまえば
いいらしい。

644 ：優しい名無しさん：05/01/23 12:46:26 ID:nep96/j2

正直、
倉庫とか工場ってそういう人達がすっごく多いじゃん。
そういう人達って自分はそういう立場にならないように
必死になってるじゃん。だから自分より口下手な奴
見つけるとターゲットにしてどんどん孤立させて
自分の地位を安泰にさせる・・・みたいなね。

小学生？レベル低すぎて笑っちゃうね。言っちゃ悪いけど
そういう集まりが殆んどなんだよね。
例えばもっと大手会社のデスクワークかなんかすれば
そんな子供みたいな奴滅多にいないよ。

645 ：優しい名無しさん：05/01/23 12:48:10 ID:57cxYOoz

すみません、で、６４２の続きなんですけど・・。
私、同じ境遇に落ちいっている人、現実実際に見たことないんですが、
ここを見ていると結構いるんじゃないか、って思えてくるんで
なんとなく不思議です。
お互い会話できない人同士だし、わからんのかな

646 ：優しい名無しさん：05/01/23 13:27:12 ID:qi/Xq1BS

ついに、彼女と会うのが怖くなりました。もう終わりかな。。orz

647 ：優しい名無しさん：05/01/23 13:29:07 ID:VTG2YUM1

>>645　
俺も現実では自分みたいに対人恐怖っぽい人見たことない。
特に学校ではみんな普通っぽいし・・・。
なんでこういう掲示板には多いのに現実では会えないんだろう、みたいな・・・。
対人恐怖の人って多いのか少ないのかわからん。

648 ：優しい名無しさん：05/01/23 13:56:50 ID:TpCP5Sge

>>645
>>647
俺はいっぱい見たことあるよ。
話しかけてもまったく反応の無い、感情が麻痺したような人とか、
引きこもって学校にこれなくなった人とか、
自殺した人とか・・・

649 ：優しい名無しさん：05/01/23 14:02:05 ID:eOBfJvRj

ってか、自分が周りからどう見えているのか分からないので、
どんな人が対人恐怖っぽいのか、良く分からないのですが。

キモかったら嫌だなぁとかマジで思う。

650 ：優しい名無しさん：05/01/23 16:01:40 ID:zl9ZJax3

対人恐怖って精神年齢が高いというか、頭が回りすぎて余計なことまで考えてしまう人がなるって
何かで読んだ気がするような、そうでないような感じなんだけどどう思う？
自分で言うのもなんだけど私の精神年齢は実際の年より高いらしいです。

651 ：優しい名無しさん：05/01/23 17:20:22 ID:0hLDlRbk

>>639

うむ、でかいメーカーの工場だと休憩ルームも広々で一人で休んでても
まったく苦にならない。

モレ大卒で工場かよ・・・・

普通の人間だったら夢が広がるのに。。。。

652 ：優しい名無しさん：05/01/23 17:31:01 ID:0Lf8mkOs

私、無職ひきこもり。
電話に出られない。友達は少ないけどメールする友達だけ２、３人。
たまーに会うくらい。嫌いな人からの誘いは断ってしまう。
好き嫌いがはっきりしてて嫌いな人とはできるだけ会いたくない、関わりたくない。
でもそういう苦手な人に限ってばったり会っちゃったりする。
外に出ると緊張しちゃって肩が凝るし、人としゃべれない。挙動不審になっちゃう。
もう一生こんな感じで生きていかないとならないんでしょうか。

653 ：優しい名無しさん：05/01/23 17:34:20 ID:GimQ43cy

　　　　゜　　。　　　゜　　.　　+。　゜　*　。.　,　。゜　+.　。*。　゜.　　　.　.　．　　.
　。　　.　　　.　。　。゜.　。*　。,　´。.　　☆。。.　゜。+　。　.。　　.　　。　　　.
　　.　　　。　　゜　゜。　。,　.。o　☆　+　,゜。　*。.　。　。　.　　　　。　　　　.
　゜　.゜　゜　　。゜　+　。.　+。　*　。゜。゜.,　,+　。゜.　。　.　.　　　,　　　　,　　　.
゜。゜+゜`,　o。。.゜*。゜　。.゜　。　☆＋。。゜.　°　。　.　　　,　　　　　　゜　　　　゜
　。,　.゜。　+　☆。,゜.　o。。+　。゜.,　　.　゜　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　　.
　゜.　ｏ　*　。゜。゜.。゜。+゜　。　。　゜。゜　。　　゜
゜`　.゜　.゜.　゜.　.　゜　　.　　゜　　.　　　,　　.　　　　。　,　.
　　　　　　　　　　　　　　（・∀・）　　（・∀・）　
　　　　　　　　　　　　　　（∩∩）　　（∩∩）

　　　　　　「おにいちゃん、天国の人は痛いことしない？」
　　　　　　　「いい子にしてればきっとだいじょうぶだよ」
　　　　　　　　　　　　「ソーメンまた食べたいな」
「天国はおいしい物がいっぱいあるって、だからソーメンもきっとあるよ」

654 ：優しい名無しさん：05/01/23 17:46:04 ID:mhSOK+nG

そういえば。。外に出て歩く時、後ろに女を感じた瞬間、ぎこちなく歩いちゃうよ。。俺歩き方変だろうな…

655 ：優しい名無しさん：05/01/23 17:53:02 ID:8XcHIVLn

仕事で大失敗をしちまった
「この会社に居る意味無し」と言われても仕方のない無能ぶりを晒した。
上司のさめた視線、他部署の年下連中からの冷ややかな眼差し
対人恐怖ながら、これまでギリギリで踏ん張ってきたが、
明日から針のむしろ状態が続くと思うと、もう駄目かもしれない

656 ：優しい名無しさん：05/01/23 18:01:34 ID:PKLdqniN

>>651
あの江原さんが「天職（楽しむための趣味や仕事）と適職（食べるための仕事）」を
分けて考えるとバランスが取れた生き方ができると言っていました。
工場でも立派に働いていて偉いなと思いますよ。

>>652
６ヶ月位、無職で半引きこもり状態でした。
全然働く予定はなかったんだけど、「通販の支払いがあるし」と
軽い気持ちで半日の仕事の面接に行って働くことになった。
以前もしたことある仕事だったからかもしれないけど
結構テキパキできてびっくりした・・・。
小さいことから少しずつ始めてみるといいかもしれません。
病院のデイケアとか人と関わることが大切だと思います。

>>654
以前は男性恐怖症でしたが、男性と関わる仕事をしたら全然怖くなくなりました。
慣れることが必要だと感じています。

657 ：優しい名無しさん：05/01/23 18:59:52 ID:0Lf8mkOs

>>656
私、無職歴もう2年過ぎました。
それまでも職を点々としてました。すぐ人間関係でつまずいて出社するのが嫌になって
辞めてしまうんです。なかなか長続きしません。
今は友達と会った日はその後なぜかとても空しいと言うか孤独感を感じると言うか
いやーな気分になります。すごく良い性格の友達で好きな友達と会った後もそう感じます。
どちらかといえば男性が苦手で接するのが苦になります。
病院も女医を選んでしまいます。社会復帰できるのか不安です。

658 ：優しい名無しさん：05/01/23 19:16:07 ID:cfjmUZyK

辛くて辛くて仕事辞めたいけど辞めるのに
ものすごいエネルギー使うこと考えたら吐き気がしてくる
どうやって辞めたらいいんだろう

659 ：優しい名無しさん：05/01/23 19:42:11 ID:PJ1l9sxL

辞めるってなかなか言えないんだよな、無断欠勤続けて辞めたの二、三回ほど

660 ：優しい名無しさん：05/01/23 19:46:52 ID:QExfTsIr

対人恐怖というより、対人ストレス障害っての？
人と接するとストレスがたまる、人がいるとイライラする。

一人だと落ち着く。
強迫性障害の一種か。

661 ：優しい名無しさん：05/01/23 19:53:52 ID:FsP/zFV5

１人で派遣でお仕事させて頂いてるけど
仕事以外に、話すことがなく、話しても続かず
勤務３日目ぐらいで周りの人の視線が気になる。
動きもかたくなり、目の前に仕切りもないので、
電話応対なんて、集中できない。
相手の会社名も必死で聞いてるのに、頭に入らない。
昼休みなんか、社員たちと食べることができず、
外食。どんどん孤立していく。

何回、こんなことで辞めただろう。

662 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:12:46 ID:/Qe9KZmK

悩んでます…
医者にも会って、喋るのが苦手なので、自分はただのネクラなのかなぁ…
と、思いながらもネットで神経症だとか、なんか色々知ったりしながら、医者には今まで通りでいいですだけ言って、薬もらってる。。。
病院にいって、挨拶もできない自分が…
受け付けや、診察前に名前呼ばれたときの返事すらできない…
なんで、病院に行ってるんだろう･･･って思いながらも、なんとか、薬のんで落ち着きたいや。。。
病院に行く前に、紙に書いて、自分のこととか書いて「あの、、これ・・・」って渡して、聞きたいこととか、渡したら、やっぱり変ですよね、、
医者が、どう思ってるのか、治るのかも聞けなくって余計に自分が何なのかわかんなくって、焦る。

663 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:23:14 ID:cfjmUZyK

紙に書いて少しでも伝えたほうがいいよ。医者はうれしいと思う。
喋ってくれなきゃ詳しい状況とかわからなくて困ってるんじゃないかな？

664 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:34:17 ID:VTG2YUM1

私も病院行こうと思ってるけど、症状がありすぎて全部しゃべれないだろうし
紙にまとめてから行こうと思うよ。医者だって心療内科だし多少しゃべれなくても
気をつかってくれるんじゃないかな？

665 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:38:37 ID:1o7xAV+C

田舎だから散歩して気晴らししたりするんだけど、都会の人は引きこもるしかないの？

666 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:38:45 ID:Lk1qgrdJ

しっかし…これだけ悩んでる人がいるのに。。自分よりひどい人にそぉ会った事ない。不思議でならない。。泣

667 ：優しい名無しさん：05/01/23 20:49:29 ID:/Qe9KZmK

そうですね。
ちょっと、紙に書いて、行ってみようかなって思います。
けど、あぁ…　紙に書くと、どこまでが薬とかで治ることなのかわかんないし、実際紙にかいて、今更って感じして、あぁ、、やっぱり悩みます･･･ぅぅ

>666
自分よりひどい人は、やっぱり篭っちゃいますよ（泣）

668 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:02:18 ID:TpCP5Sge

>>545
そこのメルマガもってますよ。

669 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:11:11 ID:niKR2+1/

>>640
638です。自覚なかったのですけれど、そうですよね…
自意識過剰になって、自分から悪くなるようにしているのかもしれない。
意識せずにいられるようになりたいです。
遅ﾚｽすみません。レスありがとうです。

>>667
紙に書いていく人結構いると思います。
て言うか私もそうした…初診じゃなく突然。石から質問はしてくれるので
これだけはと言うのだけまとめて渡したら伝わりやすいのでは。

670 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:12:12 ID:PpJBjubo

おれも自分で言うのもなんだけど、この症状に苦しみながらも
働いている。
そしてみんなが言うとおりこの症状もってるっぽい奴に会社で
あったことはない。
やっぱある程度いっちまうとひきこもってしまうのがこの病気だからではないかね。
働いている以上ギリギリがんばって常人っぽくふるまうようにしてるし、もし
おんなじ症状のやつがいたにしてもそいつも演技してるから見つけられないんだと思う

671 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:13:20 ID:PpJBjubo

まさか、あなた対人恐怖もってるでしょ？なんて聞けるわけねー！！

672 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:16:22 ID:oJxv3At9

>650
私は逆に、実は精神年齢低いんじゃないかなって思う。
てか、成長が止まってるっていうか…。
次に行けないよね。

嫌われるのやだって、怖がって、びくびくしちゃって、
なんか小さい子みたいだなーって自分で思っちゃうよorz

673 ：優しい名無しさん：05/01/23 21:54:48 ID:GsaBVRix

>>651
俺も大卒でメーカーの工場だよ。でも確かに一人で休憩取ったり、飯食ったりしてる人は
たっくさーん居て、そんでだれも気に留めないのは確かだなと思って、今の職場ひょっとしたら
俺向きなのかなぁ。他の職場知らないからわかんないんだよね
ラインじゃなく設計の部署なんか行くと対人恐怖的な人は多いよね。俺もその一人なんだけどさ。。。

674 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:14:34 ID:1QCS1QI0

実際、対人恐怖で苦しんでる人ってむちゃくちゃいっぱいいるんだよね。
ここくると安心する…。外にいると皆楽しそうな若者ばかりで落ち込むけど
このにくるとホッとするよ。

675 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:16:32 ID:1KZGFQAw

　　　　　　┐
　　　　　 └ ●　／
　　　　　　　＿,◆　／
　　　　　　　＿, ◆
　　　　　　　 ‐― ◆'￣　　　　カサ
　　　　　　　 -― ◆ ―
　　　　　　　　― ◆ ―
　　　　　　　― ◆ ―
　　　　　　　― ◆ ―
　　　　　　　― ◆―
　　　　　　　＿,◆⌒
　　　　　　　　＿,◆⌒
　　　　　　　　　　 ,◆⌒／
　　　　　　　　　／　 ,◆
　　　　　　　　　　／　 ●┐ 　　　　　　　　　　カサ
.　　　　　　　　　　　　　└

676 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:27:58 ID:TpCP5Sge

周りの人間に、対人恐怖について相談したら、こんな回答が帰ってきた。

｢勇気を出して、思い切って人の中に飛び込めば直る。もっと勇気を出せ！｣
｢君は精神が弱いから、自衛隊の体験入隊に行ったほうが良いよ。｣
｢しんどいしんどい言ってるけど、しんどいのはみんないっしょなんだよ！
自分だけがしんどいと思うな！｣
｢カウンセリングなんか行ったらだめ！｣
｢なんで人が怖いのか、分からない。｣
｢病院とか薬とかカウンセリングとか、人にばっかり頼るな。｣
｢いくら本を必死で読んで、治療法を探しても、意味ないよ｣
｢何でアルバイトしないの？バカだね！｣

677 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:31:42 ID:Qz0LyLia

>>676
全部正しいよね・・ｗ
それかひとつでも本気で実行したら対人恐怖なんて吹っ飛ぶよ。

678 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:33:41 ID:Lk1qgrdJ

そうだね、演技するよね。虚勢はっちゃうしね。ひきこもり街道に足を踏み入れている自分。。涙
仕事探さないとなぁ。はぁ～

679 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:42:40 ID:h3rrGKjJ

>>673
大卒で工場のラインを少ししていたものです。
設計の方に就くには、何か資格とかいるのですか？
スレ違いスミマセン。

680 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:44:10 ID:PpJBjubo

>>679
理系の頭、かつ大卒か院卒のレベルがないとまったくついていけないですよ。
あと技術。

681 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:44:52 ID:HUFomhK3

>>676
何で人が怖いにか分からないって、こっちからすりゃなんで怖くないのか分からん
私は本で不眠を治した。これも1つの方法よ
とりあえず周りには黙って専門家に相談しようよ･･･

682 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:47:41 ID:TpCP5Sge

>>677
俺は、このようなアドバイスを参考にしてやってみたら、対人恐怖が
さらに悪化しました。

683 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:51:01 ID:h3rrGKjJ

>>680
そうなんですか。
私なんて全く門前払いをくわせられますね。
ありがとうございました。

684 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:51:39 ID:GsaBVRix

>>682
うん、いきなり当たって砕けろでは絶望する事が多いからだと思うんだが
実際他人なんか何にもわかって無いからアドバイス鵜呑みにすると痛い目に会うよね

685 ：優しい名無しさん：05/01/23 22:57:20 ID:GsaBVRix

>>683
簡単に諦めないで、いろいろ調査してみた方が良いと思うんだが

俺なんか、大学は理系じゃなくて美術系だし。人生なんてわかんないよ。

686 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:04:09 ID:h3rrGKjJ

>>685さん
工場で設計されていらっしゃる方ですか？
私は文系なんです。
理系の知識、頭脳がいることは確かなんでしょうか？
そっち系はとんと疎いのですが、もし何とかなるのなら
どれだけの努力も惜しまないつもりです。

687 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:10:55 ID:PpJBjubo

設計にあこがれる気持ちがわからん。
あんな厳しい仕事はないと思うが。
少し調べてごらん。悪いことは言わない。

688 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:13:17 ID:h3rrGKjJ

うん、その通りですね。
調べてみます。

689 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:33:57 ID:TpCP5Sge

>>681
>>684
俺は、対人恐怖暦17年ですが、>>676のような根性論・精神論は、
何の意味も無いということを、17年の経験の中で嫌というほど
思い知らされました。
梅干を見たら勝手によだれが出るのと同じで、人が前に来ると勝手に
怖くなるのです。生理反応なのです。
これを根性で治せというのは、｢根性でよだれの分泌を抑えろ！｣というのと
同じで、無理な話だと思うのです。

690 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:34:01 ID:94cbHDTi

＞６８６

私は神経症でかつコンピュータ会社を経営しています。
子供の頃から電気が好きでした。
理系の頭とか文系の頭とかの区別はありません。
人間は自分の好きなことに属しているのです。
理科系のことが好きならあなたはすでに理科系に属しているのです。
だから頑張ってください。

691 ：優しい名無しさん：05/01/23 23:50:46 ID:h3rrGKjJ

>>690
理科系のことが好きかといえば心の底から
好きだとは言えませんし、それに、
文系理系よりも、頭脳が要ることが分かりました。
自分には無理です。
応援してくださったのに申し訳ありません。

692 ：優しい名無しさん：05/01/24 00:15:28 ID:skZjZKLV

>676
オレも最初のころはそのやり方で対処しようとしたっけなぁ、結果は半年もしないうちに自信なんてこっぱみじんに砕けた。最悪の対処法だよ。釣りなのかな？

693 ：優しい名無しさん：05/01/24 00:17:43 ID:iHb++VId

>>689
同意。
でも、>>676の番上と一番下は、わかる。

694 ：優しい名無しさん：05/01/24 00:30:18 ID:r/TWVQ5N

なぁんか同じ♀との友好関係がうまくうかなぃ。表面上では普通ですが何か裏で違ぅ。女仲良しｸﾞﾙｰﾌﾟの団体だから、小さぃｸﾞﾙｰﾌﾟ同士繋がって連帯する。つまり、一人が誰かを気に入らなかったらみんながその人を気に入らなくなる…。何もかもﾏﾝﾄﾞｸｾ(´д')

695 ：優しい名無しさん：05/01/24 00:34:43 ID:skZjZKLV

ベース考え方の問題なんだよな。普通の人ならいざしらず対人恐怖の人に恐怖突入させても自爆するだけ、まずは考え方矯正しないと

696 ：優しい名無しさん：05/01/24 00:39:11 ID:lyA76qqW

対人恐怖とまではいかないんだけど、集団でいることが苦手なんだよなぁー。
弁当とか、無理してグループに混じって食べてると、緊張して何食ってるか分からなくなるし、
社内行事とか、日程が決まってから当日までずーっと悩みっぱなしでよく眠れない。
どうして断らなかったんだろうとか、参加してもあーなってこーなって、
結局どっと疲れるだけなんだとか。

あーあ、明日の弁当の時間が憂鬱だ。金かかるけど、外食でもすっかな。

697 ：優しい名無しさん：05/01/24 01:36:02 ID:mzBC4s0t

全然知らない人なら余裕なんだけどな…
東京駅で駅員と言い争いしたことある私が、
小学校から一緒の男友達に対すると
どんな表情したり、何話したら良いか解らなくなる。
そんで本人に
「なんか、すげぇ迷惑そうな顔してるよな」
と言われた。
迷惑なんじゃないよ…。
解らないんだよ…。

私は綾波か。

698 ：545：05/01/24 01:50:31 ID:aUn7znes

>>668
捨てアド晒しますので、送って頂けないでしょうか？
一刻も早く読みたいです……。

699 ：優しい名無しさん：05/01/24 08:45:20 ID:4jINIfWg

>>657
男性恐怖は結構根深いから辛いかもね・・・。
カウンセラや病院の先生を女性にして解決方法を探っていったり、
デイケアとかで少しずつ関わっていくのもいいかもしれません。

>>661
派遣は「他から来た人」という観念があるので
自社勤務の人からすると他人のような存在になってしまうことが多いです。
私も派遣をしたことありますが
やっぱり部外者意識を強く感じたり、派遣期間を急に解除されたりしました。
社員で働くか、自社パートやバイトのほうが気が楽なような気がしますﾈ。

700 ：512：05/01/24 09:17:49 ID:HIMhbaNy

512で、相談した者です。
意を決して病院にいきました。
そこの先生には対人恐怖とそれから来る軽い鬱だと言われました。
これからも定期的に薬をもらって治していきましょうという事なので、何とか頑張って病院には行こうと思います。
幸い、受け付けの方からして優しそうな方なのでほっとしました。
で、今の問題としては、
・中2でひきこもって、いかなり17で大阪へ来たため、誰にも相談する人がいない。
・つまり最終学歴が中卒。
・職安とか行っても、相談員の方に話し掛けることができない。
・資格やら高卒資格を取ろうにも、資金的に余裕が無いし、今まで散々お金で工面してくれた親兄弟に、これ以上負担はかけられない

と、こんな所でしょうか？

701 ：優しい名無しさん：05/01/24 10:08:25 ID:5rG4BeCl

>>700
高卒資格（高認）はそんなにお金かからないよ。
大学行くならその辺でお金はかかるけど。
そんなに酷く難しくはないから、バイトしながら勉強してもいいかも。
テキストなんかもそんなに買う必要はないし（ネット上で勉強のHPがある）
過去問と、あと少しテキストぐらいでいけると思う。予備校とかはあんまり必要ない。
高認とったら、一応（制度上は）高卒者と同じ待遇が受けられるはず。

702 ：優しい名無しさん：05/01/24 10:23:00 ID:xJ01EJus

>>698
著作権とかがあるので、無断で送るのは
ちょっと怖いのですが・・・

703 ：優しい名無しさん：05/01/24 10:58:23 ID:CB0AAlTK

>>697
俺も知らない人だと余裕のよっちゃん（古っ
積極的に自分をバンバン出せる
ところが関係が深まるにつれ、自陣に押し込まれる
いや、自分で勝手に引いてしまう感じ。
一番悪いのは、互いに顔は知ってるが、名前はうろ
当然、雑談すらしたことないといったレベルの他人だと
サッカーで言えば、全員自陣のゴール前に戻って守備してるという
異様な精神状態になる

704 ：優しい名無しさん：05/01/24 11:29:37 ID:YH7kyEk7

>>694
ﾅｶｰﾏ！
私も同性とはうまく行かない。
理由は同じだから、同僚ともほとんどしゃべらない。
単独行動が好きだから、つるまないほうが気楽でいい。
いちいち、裏を読んで行動する必要もないしね…
最近は一人を楽しめるようになったよ。
…恋人はほしいけどﾅｰ

705 ：優しい名無しさん：05/01/24 11:42:41 ID:ntHpYbek

どうすれば自分が無理しないで過ごせるかが鍵だと思います。
無理すれば疲れるし、いろいろな面でひずみがきます。
私の場合は現在は半日勤務。
一日出て欲しいと言われてますが、まだ不安なので先送りにしています。
自分がいかに快適な状況になれるかどうかだと思います

706 ：優しい名無しさん：05/01/24 13:35:23 ID:PbFVgsQd

人見知り＆あがり症。
店員、特に飲食店のは苦手で、
汗だらだらで、どうしよ～ってなっちゃう。
だから注文を言う時はキョドって口下手になる。
でも一旦仲良くなれば大丈夫だから、友達も彼氏もいるけど、
クラスに友達は１人だけで、
他の子とはほとんど喋らないってか喋れない。
対人恐怖症なのかなぁ…

関係ないけど
最近、神経質になった気がする。
周りの環境の些細なことが気になってしまう。
クラスメートがすぐに喋る・黒板が消してない・掃除をやっていない…etc.
何でこんなに気になるんだろう。
ストレスになって疲れる。

707 ：優しい名無しさん：05/01/24 18:04:21 ID:r/TWVQ5N

>>704　>>694ですがもぅ独のが楽だょね！私はつまらん奴だから仲良ぃ友達とぃても会話を探すのに疲れる。だから弁当の時以外友達も寄ってこなぃわぁ～私とぃてもつまらんからさぁ～ｗ

708 ：優しい名無しさん：05/01/24 18:36:54 ID:Sdi6ecR5

ドイツ

小さい字を使うのは、なぜ？

709 ：優しい名無しさん：05/01/24 18:44:17 ID:24hiuzZi

>クラスメートがすぐに喋る・黒板が消してない・掃除をやっていない…etc.
>何でこんなに気になるんだろう。

病んでる。

710 ：優しい名無しさん：05/01/24 19:25:07 ID:R1jj7Psq

病院ってどこに行っても同じですか？前近くの精神科に行ったんですけど、明らかに種類が違って、先生もちょっと困ってた感じだったんです。
皆さんは対人恐怖症とか人間関係なども見てもらえると調べてから行ったんですか？

711 ：704：05/01/24 19:39:02 ID:YH7kyEk7

学生の頃は、弁当や班行動の時だけ、一緒にいればいいって感じだったよ。
今は適当に話を合わせられるけど、当時はすべてがﾏﾝﾄﾞｸｾだったw

一人で平気だけど、外食は一人でできない(^^;
妙に焦るしｷｮﾄﾞﾙから、持ち帰り専門…
私みたいな人は他にもいるのかな？

712 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:05:45 ID:U4fwoBJA

　＼　／　　　　　　
　　(⌒) 　
／￣￣|　　　　　　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　||.　　|　　　　　旦（´・ω・｀）　　まあ皆さん気楽に行きましょう
＼＿＿|　　　　 ========　　＼＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　|　　　|　　　／※※※※ゞノ　,_）

713 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:26:56 ID:xJ01EJus

>>710
地域別の精神科・心療内科スレがあるから、そこで調べて
評判の良い病院にいったら良いと思う。

714 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:37:21 ID:E1TIMlU/

仕事ができて辞めさせられなければ、１人だろうと孤独だろうといいや。
とにかく「始めと終わりの挨拶・冗談には笑う・仕事の会話はハキハキ」とを
実践してれば、とりあえずはしばらく働けると思う。

仕事以外で楽しみ見つけるしかないﾖﾈ～。。。

715 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:43:38 ID:u33hjU20

>>706
俺もまさにそれだよ
特定の人同士はよく喋れるんだよ。なんでもね
でもね、友達、自分、他人で会話するともう駄目
だから、他人に仕事の事きかなきゃいけないと思うともう駄目
結果的に一人が好きになる・・
対人恐怖症だよね

716 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:47:55 ID:IFVp3ghA

私もひとりだったよ～
ひとりは気楽だし、気使わない。
けっこう私から避けてきちゃった感じかもしれない。
人と遊んだとかゆう記憶もあまりないよ
これからもそうなっちゃうのかと思うとすごくさみしい
私がんばってしゃべってますみたいになるんだ
もっと自然に話せるようになれればいいなぁ
感受性とか弱いのかもしれない・・
よく思ったこと、感じたこととか話すけど
私はまったく無に近いんだよね・・
表現したくても言葉にならないとか・・
人に嫌われるのが怖いとか、どう思われるか気になるけど
まるまる自分をだしてみることが大切なのかも

717 ：優しい名無しさん：05/01/24 20:55:22 ID:SjQqM2nq

宝くじで3億円あたったら、会社やめてひきこもろうかと思うが、
あたらんだろうな

だれか、あたった人いませんか？

718 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:01:00 ID:JvulK3Dw

床屋、こわい。

719 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:01:13 ID:pws0c8Q/

ここの人達って、小さい頃(今でも)人見知りしてたって人多くない？
私はそうなんだけど…。

720 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:01:54 ID:kVSdjxuZ

人付き合いに疲れた・・・・

721 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:16:05 ID:R1jj7Psq

>>713
ありがとう
>>719
ｱﾀｼもそうだよ。幼稚園の頃から人見知りな感じで周りに気を使ってる感じだった。親のしつけの問題もあると思うけど、おばあちゃんとかにも敬語だったし、なんか純粋な子供らしさがなかった。
今いとこのﾁﾋﾞｯｺ見てたら、自分の異常さに驚き&うらやましい気持ちでいっぱい

722 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:22:06 ID:FhtwTd1t

泣きたい

723 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:27:02 ID:xJ01EJus

対人恐怖のまとめサイトでもつくろうかな？

724 ：優しい名無しさん：05/01/24 21:38:28 ID:1emGUTIa

対人恐怖は刺激的やわ・・人が近くでいるだけでドキドキやで・・・
まるでみんな好きな人みたいやんか・・・うち困るわそんなん・・・。

725 ：優しい名無しさん：05/01/24 22:48:30 ID:kbeGYo2H

699<<<
俺は女性への過度な意識で対人恐怖になりまつた…
噂とかマジ自分の嫌味にしか聞えーん。

726 ：優しい名無しさん：05/01/24 22:49:45 ID:nnNFJ1g4

とりあえずこういうサイト見てみて↓参考になるかも
http://chano.dip.jp/~dreamart/taizinkyouhu.html

727 ：優しい名無しさん：05/01/24 22:50:58 ID:nnNFJ1g4

＞まるでみんな好きな人みたいやんか・・・うち困るわそんなん・・・。

っていうかほんとにそう。だから誤解されるとほんと困る。
気まずくなるし・・・。ていうかもう自分の気持ちすら混同して
わからなくなってくる。

728 ：優しい名無しさん：05/01/24 22:53:05 ID:NVOF+3TL

男が嫌い。何を求めてくるかわかるから。
そういう関係の仕事をしているわたしもわたしだけど、そういう目で見られるのは嫌。
でも、女の人も信用できない。怖い。悪口を言われる。
だから、結局男の人を頼ってしまう。悪循環

729 ：優しい名無しさん：05/01/24 23:16:56 ID:SjQqM2nq

>>726
　何か、怪しげなサイトだなぁ
　ボッタ栗サイトっぽい。

730 ：優しい名無しさん：05/01/24 23:25:29 ID:3AkmAS4y

＞そういう目で見られるのは嫌

これに被せてある人に直接言えない想い。

その人のことが大好きだけど、私の気持ちは恋愛ではない。
親愛の気持ちだけがいつも溢れている。
妹的な位置で見てほしい…

どうして分かってくれないんだろう…

731 ：優しい名無しさん：05/01/24 23:46:09 ID:B3iLOXMg

家族、友人、恋人、誰がどれだけいてもとても距離を感じてしまう
周囲の思う自分と、本来の自分とのミゾがとても大きく感じる
思えば自分は自分という人間を常にデザインしながら人と接していたような気がする
どこかで自分自身に戻らないと、この先大変なことになりそう．．．くうしい
でも、最近は一人になっても本当の自分はどんなだったか、よく思い出せない
今の気持ちが本当の自分の気持ちなのか、よく分からない
恐怖です．．．
ずっと別人格を演じるような感覚で過ごしてます

732 ：優しい名無しさん：05/01/25 00:21:56 ID:/94kEwbF

長い付き合いの人でもやっぱ距離を置いてしまう。電話が最近苦手になってきて話してると息苦しくなって声が震えてしまう。なんかｺｰﾌﾝしてる人みたいで嫌だ…

733 ：ひまり：05/01/25 00:29:36 ID:xHD5DX9v

私も知らない人とか大勢の中にいると手も震えるし心臓がとびでそうになる・・・私じゃない別人格で人好き合いしてる・・ほんとの自分ってどこいったんだろ？？

734 ：優しい名無しさん：05/01/25 00:37:27 ID:Qi3BNBXc

私は少しは幸せな方なのかな？
考え方全く728と同じだけど
男を頼る事もしたくないし、苦手意識が強すぎて
異性を少しでも意識した時点で自己防衛意識が働いてしまいます。
けれど私には本当に心から便りきる事の出来る旦那がいる。
それだけで対人恐怖症でいつも不安から逃れられない状況にあっても
幸せな方なのかもしれない・・・・
人間プラス思考こそ大事なのだと普段からわかっているから
それを慰めになるべく不安から逃れようと努力してるけど
異性の友人も同姓の友人もホントに心を許すことの出来る人がいない。
たった一箇所だけ心を開く事ができる家族の存在が唯一の心の支え・・・
それでも寂しさからくる絶望感がいつも心の底で爆発の機会を待ってる。
これって贅沢な悩みなんでしょうか？

735 ：優しい名無しさん：05/01/25 00:41:48 ID:VJ6nHkzR

贅沢も贅沢でしょ
本当の対人恐怖症の人は結婚どころか恋愛すらできないよ

736 ：優しい名無しさん：05/01/25 00:46:54 ID:FaJX5qrv

贅沢に見える人は山ほどいるだろうけれど
人の悩みに贅沢という言葉は投げたくないな

737 ：優しい名無しさん：05/01/25 00:56:04 ID:LVVoZSCv

>>728 は勘違い女だな。お前に求める奴なんていないよ。妄想は計画的に。
ﾌﾟｯ

738 ：優しい名無しさん：05/01/25 01:41:42 ID:71OMJFNy

>>737
職業上、って言ってるじゃん。
私は>>728の「男が嫌い」ってとこには同調できる。
嫌い、とまではいかないけど、苦手だよ。
なんというか、まだ若いからかもしれないけど、
私と同世代の男性には、嫌いなら嫌い！好きなら好き！と、
単純明快な人が多いんだもの。恐くて近寄れない。
このまんまじゃ一生処ｊ（ｒｙ

でも、もっとも苦手なのは子どもだなぁ。
遠慮ってことを知らないから、何か言われたとき半端なくヘコむorz
まぁ、子どもの言うことをいちいち気にする私も子どもってことか。

739 ：優しい名無しさん：05/01/25 01:51:06 ID:4ZdXUwVk

>>734
> 男を頼る事もしたくないし

> 心から便りきる事の出来る旦那がいる。

なんで矛盾したこと言ってるの？

740 ：優しい名無しさん：05/01/25 01:58:33 ID:lw9FFu9W

就職して会社に勤めたまでは良かったけど、
そこで専務に刺されるほどの恐怖を覚え、
身の危険を感じて会社を辞めてからは
人が怖くてバイトすら続かずいろんなお店を転々としていまつ・・・

741 ：優しい名無しさん：05/01/25 01:59:07 ID:0ONCUpfQ

対人恐怖の人は結婚できないというのが本当だと思う
まず、恋人すら作れないよ

742 ：優しい名無しさん：05/01/25 02:04:16 ID:WvUUaUdD

ひとそれぞれだって。彼女も悩んでるんだからさ。

743 ：優しい名無しさん：05/01/25 02:12:36 ID:iyidwJ4R

ほんとうにどうやって恋人作ればよいのだろう。
好きな人に話しかけるなんてとうてい無理だぞ。

744 ：512：05/01/25 04:06:03 ID:2NZAne2+

>>512です。
今バイトから帰ってきました。
チラシ配りと言ってもピンク系じゃないんだから、もうちょい早い時間帯に堂々と配れば良いのに、管理人に話し掛けられたり、どやされたりするのが怖くてどうしてもこの時間帯になる。
かと言って、別のバイトや就職が見つかるわけでもないし、職安の前までは行くものの、相談員？の方に声をかけることもできない。
役所に行って心療内科を紹介してもらうのさえ、息も絶え絶えと言ったかんじなので…
とりあえず、心療内科でもらった薬飲んで寝ます。

745 ：優しい名無しさん：05/01/25 06:28:11 ID:+ajpsEjX

病院行こうかなあ…。大学生活続けるのも結構限界になってきた。
いつも一緒だった友達に彼氏ができてからどんどんダメになってしまった。
その子は何も悪くないのに。遠慮して進んで一人でいるようにしたら、
いつの間にか誰にも話しかけられなくなっていった。今はいつも一人。
サークルには入ってるけどその集団の輪も怖い。
バイトは割りと平気だけど馴染んではいない。
何で皆あたりまえに友達がいるんだろう…。

746 ：優しい名無しさん：05/01/25 07:10:55 ID:EDeG5xW/

明日、全職員約１４０人の前で発表・・・・・・
非常に怖い・・・・・・・・・。
逆に言うなら、今日にでも発表して早く楽になりたい。
でもいざ明日発表の日になると、逃げ出したくなる・・・・・・。
薬飲んで、がんばりましょうか・・・・・・

747 ：優しい名無しさん：05/01/25 08:54:57 ID:4nqV8C0m

緊張・不安・鬱はクスリを飲むことで多少は楽になるのかもしれなけど、
対人恐怖症の人の場合、カウンセリングや自助グループや主張訓練を繰り返しながら、
場数を踏んで経験しなければ、先は見えてこないように思う。
覚悟を決めて何度か恥をかかないと次に進めないんじゃないかな。

748 ：728：05/01/25 09:06:57 ID:ccX6rPf1

少し文章が足りなかったのかもｽﾏｿ orz
漏れは女の子に虐められたことから、女の人が怖いと感じるようになった
で、相談事とか男友達にするようになるわけだ
だがとあることから、ある日親友と思っていたやつに強k(ry
そして再び女の人に虐められ、突如見知らぬおじさんに犯され
･･･ｼｮﾎﾞﾝ（´･ω･)

737のいうとうり、怖い怖いと持っている漏れは妄想の固まりさぁ
でも、本当に犯されると思うから困ったorz
どうやったら妄想女を脱できるかねぇ

749 ：706：05/01/25 09:26:48 ID:jC/6ZgSR

>>７０９
病んでる？？
前は気にならなかったし、やっぱり普通は気にならないのか…
病院行けば楽になるかな？

750 ：優しい名無しさん：05/01/25 11:04:43 ID:UH3yOPoh

＞７４９

＞７０６
は病んでいるとは思わない。私もそんなことがあれば
気になる。世の中が病んでいるのだ。なんとも思わない人が
病んでいる。

751 ：優しい名無しさん：05/01/25 11:51:10 ID:+6u6iUh0

>>748
過去のトラウマから来るものだから、妄想と言いきれないと思うよ。
私も性的被害を受けて、同じような心境に陥ったからわかる気がする。
女の人が怖いとのエピソードも私と同じ…
似た経験をしているだけに、気になってしまう。

仕事では別人格？でこなしているけど、深い人間関係は築けない…(´･ω･｀)ｽﾞｯﾄﾋﾄﾘｶﾓﾅｰ

752 ：優しい名無しさん：05/01/25 11:58:57 ID:yxG0XAWs

あー、長いこと続いてたバイト不景気で首になりそうだ
配達員で今までの中で一番気楽だっただけに欝だ
ｼﾆﾀｲ

753 ：優しい名無しさん：05/01/25 13:20:23 ID:RZZbppQx

願書〆切があさってまでなんだけど、振込とか恐くていけない。
そのあとの試験だって人が恐くて行けるかどうか・・・もういや。

754 ：優しい名無しさん：05/01/25 14:46:28 ID:t0IS5FaD

>753
振り込みって機械でやるんじゃないの？

755 ：優しい名無しさん：05/01/25 14:47:31 ID:zUW+4xeG

>>746
ガンガレ～～～。
他の人はカボチャだと思えばよろし

756 ：優しい名無しさん：05/01/25 15:31:54 ID:UH3yOPoh

＞７４６

怖いときは練習するのに限る。
何度も、何度も練習すればだんだん
怖くなくなる。

757 ：優しい名無しさん：05/01/25 18:12:10 ID:tFYhdigD

対人恐怖で、且つ、無神論者います？

758 ：優しい名無しさん：05/01/25 18:28:42 ID:ymLUskFQ

いますが？

759 ：優しい名無しさん：05/01/25 18:30:51 ID:8XrlN37p

>>７４６ >>７５６

そうそう、怖いときとか発表の前は、内容を暗記するくらい
練習するといいよね。自分も、練習していくと怖くなくなってきて、
幾分マシに話ができる。発表前に日にちがあるのってホント辛いよね。
７４６さん、深呼吸していこう！

760 ：優しい名無しさん：05/01/25 18:51:44 ID:tFYhdigD

>>758
トン。深い意味はないんです。ちょっとN速でそういう話題があるので
聞いてみました。

761 ：優しい名無しさん：05/01/25 19:07:31 ID:aRoDEhcE

私も皆さんと同じ対人恐怖です。
その根底には自分に自信がなく人にどう思われているか
がすごく気になっているから。
そしてその根源は家庭にあると思う。
親からの育てられ方愛情度がすごくすごくあるとおもう。
とくに対人恐怖の人は親が嫌いな人が多いのではないでしょうか。
そしてその親から生まれてきた自分が嫌い。
だから自己表現が下手で自分に壁を作り、もちろんそれは人に対しても
そう。
親から大切にされていると感じている人はいますか？
私は最近ようやく自分を少しづつですが認めて受け入れることが出来ました。
両親が離婚するまで父親が憎くて大っ嫌いだったけど向こうはそれなりに
自分のことを思ってくれてたようでご飯食べろっていったり
ご飯作ったり、あれ（父）なりに自分のことを思ってくれていたの
だと思いました。
そうしたら今までの憎かった気持ち嫌いで苦しかった気持ちが
すーっとなくなりました。
おそらく父自身も対人恐怖なのではと思います。

長々とすみません。

762 ：優しい名無しさん：05/01/25 19:21:31 ID:eYQyAwYh

対人恐怖で今の職場を追われています。
恐怖政治のような職場に絶望しています。
能無しですいません。なんの力にもなれなくて・・・
http://www7a.biglobe.ne.jp/~unguraziken

763 ：優しい名無しさん：05/01/25 19:35:35 ID:HD4HhfWZ

>>744
お疲れさんです。
>職安の前までは行くものの、相談員？の方に声をかけることもできない。
そういうことの相談って、心療内科でできんもんでしょうか?
先生に「こんなことで困ってますけどどう？」、みたいな。アドバイスしてくれんだろか。

あと、512さんは病院の紹介役所から受けたの？　単純に聞きたいだけなんだけど
512さんの相談、役所の対応のやりとりを問題のない範囲で聞きたいんですよ。
市町村によって違いはあるのだろうけれど、役所ってのは使えるんだろうか
と思ったんで。よければ。

764 ：優しい名無しさん：05/01/25 19:43:27 ID:tFYhdigD

親は・・・過保護でしたね。放任であり、過保護というか。
基本、こちらからのボールを、分かるようにキャッチしてくれないところはあったと思う。
うんともスンとも言わないというか。
普通は子供とおんなじ目線に立って、いろいろ答えたり、逆に投げ返したりすると思うんだけど。
そういうのがなかったかな。
愛情はあったと思うし、振り返ると感じはするけれども、人格として正面から見ててくれてたかは疑問

765 ：優しい名無しさん：05/01/25 20:04:56 ID:QiGgl43o

俺、対人恐怖だけど目立ちたがり。
なんつーか、人前に出るとウケ狙っちゃう。
人前で喋るのは緊張するが
そこまで嫌じゃないね、歌うのは嫌だけど。

766 ：優しい名無しさん：05/01/25 20:50:09 ID:Km4dsd1d

あの…どなたか答えて頂けますか？
…母親に虐待＆放置されて育ったコがいるとします。
そのせいで対人恐怖＆自己強迫観念で、反復症状（頻繁な手を洗い、数え上げ）
まであり、さらにﾘｽｶまでした過去があるとします。
それに加えて、ずっと苛められっ子だった過去があるとします。
精神病院通院やｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを経て、なんとか他人と表面上のｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが図れるまで
回復したとします。
　でも、相変わらず「見捨てられ恐怖」は強く残り、他人が自分の嫌な面を知って去っていくのでは
と思うと、とてつもなく恐ろしく、そのために深い人付き合いや友達が出来ないでいるとします。
病院では「鬱」と診断され、でも「鬱よりﾔﾊﾞｲ病気」と薄々気付きながら、安定剤や睡眠薬を処方量以上に
飲んでいるとします。仲良い人に対して、仲良くなればなるほど「この人に見捨てられたらどうしよう、
嫌われたらどうしよう。」と怖くなり、ついつい避けたりしてしまう葛藤に自分自身、悩んでいるとします。

この上記の事全てを初めて打ち明ける事が出来た、大切な人「Ａさん」がいるとします。
ここまで、全てを打ち明けれた人は「Ａさん」を含めて殆どいなく、格別な存在だとします。（恋愛感情ではなく）
その「Ａさん」にある日、酷いことを言われ（両方に責任あり）「もう友達には戻れない」と言われたとします。

このコはどうなるのでしょうか。別になんて事はないのでしょうか。また、Ａさんに対してどんな感情をもつのでしょうか。
冷やかしや、ふざけて質問したつもりはありません。　　…私が「Ａさん」です。

767 ：優しい名無しさん：05/01/25 20:52:27 ID:gL/inNC7

>>761
俺が書こうとしていたことをほとんど書いてくれた（ｗ
とても環境が似てて驚いたよ。
俺の場合も根本には父親への嫌悪感と
その嫌悪するオヤジのDNAを間違いなく受け継いでる自分への
強い絶望感があるんだと思う。
「この忌まわしい遺伝子を後世に残しちゃ駄目だ」とさえ思ってる。
761さんは、その後父親への憎しみが軽減されたみたいですけど
俺は無理っぽい。

768 ：優しい名無しさん：05/01/25 21:04:35 ID:TjoeOz+U

>>766
言われた通り、もう会わない。
私は自分の事を他人にばらしてしまった時は、破滅する時と思ってるからそんな事できないなあ
「そのコ」はワラにもすがる思いでA氏に打ち明けたのかも知れない。
「そのコ」にとってはA氏が最後の支えだったのかも知れない。
「そのコ」は物凄く勇気を振り絞ったんだろうな。

769 ：優しい名無しさん：05/01/25 21:11:29 ID:TjoeOz+U

>>768の続き
「そのコ」は別の支えを探すかも知れない。
一切他人を信用しなくなり、私のように嘘で塗り固めた生活をするかも知れない。
タガが外れるかも知れない。

770 ：766=Ａ：05/01/25 21:59:03 ID:Km4dsd1d

そのコは勇気を振り絞っていたと思います…。上記の事を一度に話してくれたのではなく
少しづつ、小出しにﾒｰﾙで語ってくれていましたから。「少しずつ自分を見せるたびに
怖くなり、その度に自己嫌悪と不安に苛まれていた。だから、少し自分を語った翌日は
Ａ君が怖くて、見透かされた気がして、その度に冷たい態度や避けるような態度をつい、
とってしまった。でも、決して嫌いだからじゃ無いの。それだけは判って。」
みたいな事を度々言っていました…。
　その間、私も神経をすり減らしてしまい、自律神経不安定と診断されて私まで安定剤を
処方されてしまったんです。ごめんなさい、私はあのコを守ってあげる事が出来なかった。
守ってあげたかったのに、大切にしてあげたかったのに、自分の弱さが憎い、愚かで野卑な
自分が憎い。嘘つきだと思ったでしょうね、裏切られたと思ったでしょうね。
私はもう、あのコにしてやれる事は何もないのでしょうか…。
　

771 ：優しい名無しさん：05/01/25 22:00:59 ID:TjoeOz+U

>>770
薬の情報交換とか･･･

772 ：優しい名無しさん：05/01/25 22:15:24 ID:+6u6iUh0

>>770
少し時間をおいた後、メールを送ってくるかもしれないね。

その子と私の病気が似ているような気がする…

773 ：優しい名無しさん：05/01/25 22:26:24 ID:uE8OnJpt

恋人が欲しい

774 ：優しい名無しさん：05/01/25 22:28:27 ID:xlNpHSYG

>>770
そのコはもう立ち直れないかもしれないけど、
かといってそれが>>770のせいかというとそれも違うだろうな。

こういうことってのは本やゲームとは違うから、
最初からどうしようもないこと、どうしようもない人間関係ってのが存在するんだろう。

あまり自分を責めないほうがいいと思います。

775 ：優しい名無しさん：05/01/26 00:07:29 ID:VyIgpuMG

対人恐怖というほどではないけど、人間関係や人付き合いが苦手で
遠ざける傾向にあります。
人と話すとき、自然な自分でいたいと思いながらも
相手を喜ばせようとしたり、笑わせようとしたり
気を遣いすぎて疲れてしまいます。
だから皆の輪にいるときは中心的によくしゃべって
場を盛り上げるんだけど、過ぎてみると一人疲れていて。
結果的になんとなく人の輪とか避けたくなっちゃう。

なんか道化師みたいでイヤになっちゃう。
黙ってニコニコ聞いてて楽しめる人間になりたい。

776 ：優しい名無しさん：05/01/26 00:12:27 ID:tYqDklk9

>>775
おれもだ。
１時間もたつと顔の筋肉が痙攣起こす。
営業という仕事柄仕方ないんだが。

777 ：優しい名無しさん：05/01/26 01:05:18 ID:tdhfaz0W

今仕事の休憩中です。正直今すぐここから逃げ出したいです。もう疲れました。

778 ：優しい名無しさん：05/01/26 02:13:25 ID:L7i+eHnW

>766
私とその子は似てるかも・・・。
あくまで私の気持ちでカキコすると・・・、
一度すべてを話し依存をすると、いなくなった時の苦しさはすごいです。
何も手につかないし、しばらくの間は何もかもが怖くて、
誰もが自分を嫌ってるような感覚に陥る。
でも時間がたてばなれます。落ちつきます。
もともと人は信じていなかったし、
どうしようもない事なんて山のようにある。
私はその人じゃないけど、そこまで信頼できた
相手には「今までありがとう、そして今までごめんなさい」と思う。
離れていく人間は追えないし、
離れた人間が戻ってきてももう仲良くなる自信はない。
そして離れても時間がたてば次の支えにのめり込む事もある。
人を精神安定剤にしたくないと思いながら、
気がつくと精神安定剤にしている自分がいる・・・なさけない。
他人を自分の精神安定剤代わりにするのは本当によくない事なんだ。
どんなに心が病んでる人でも寄りかかっちゃだめだと思う。
まきこむべきじゃないんだ。だから766さんは悪くない。
そういう関係は離れていくものだよ。

779 ：優しい名無しさん：05/01/26 02:19:52 ID:L7i+eHnW

心を許す相手が少ないだけに・・・全部寄りかかりすぎて相手をつぶしてしまう。
距離の取り方が難しい・・・仲良くなると依存しないと自分を安定させる事ができなくなる。
対人関係の恐怖は人と仲良くなる事でしか治せないのか・・・私は・・・と情けなくなる。
仲良くなれば不安や恐怖を、我慢したり隠し通すのは限界がある・・・。
でも話すと確実により多く迷惑をかける・・・難しい。安定剤というより精神安定麻薬だ・・・。
みんな自分を犠牲にしてまで尽くさないで欲しい・・・、
無意識に強いてるところもあるから自分勝手な願いだけどね・・・。
心配かけない事って頑張ってもなかなかできない・・・。
鬱は風邪と同じで伝染するよね・・・。
私はそういう友達だった人や友達や親には今もすごく感謝している。

そして「守ってあげたかった」・・・「～してあげたかった」って事は、
上から下へって感覚で・・・すでに対等の友達じゃないんだろうな・・・。
「守りたかった」じゃないんだよね・・・そこまで依存したんだろうね、彼女は。
去ると決めた以上、しっかり治して、いい人間と付き合って下さい。
もし裏切られたって態度を取られても、はじめは恐怖感や孤独からとってるだけで、
悪気はないと思う・・・・・・。
766さんがつかれた分、鬱病の彼女は安定したんだ。
だから憎んだり怒っても不思議じゃないのに、よくここへ来れたね・・・。
すごい優しい人なんだろうな・・・本当にもうすっぱり頭から切り捨てて、
心配するのをやめた方がいいよ。体に毒だよ。
766さんが友達とだぶって見えたのでついつい長くなりました・・・失礼・・・。

780 ：優しい名無しさん：05/01/26 02:32:07 ID:L7i+eHnW

どんなに弱い人間にも過保護に守りすぎるのはよくないんだ。
守ってあげなきゃなんて相手を駄目にするよ。
守れば守るほど守る人がいなくなると弱くなるんだ。
またもし仲良くなる事があったとしても、守りすぎたりしない方がいいよ。
お互いによくない。

ここまでわかってるのに私はどうしても迷惑をかける・・・・・・鬱々。

781 ：優しい名無しさん：05/01/26 03:09:07 ID:TTXSDPM7

馴れ合いと助け合いは微妙に違う

782 ：優しい名無しさん：05/01/26 05:26:49 ID:UftlH7pk

細木の番組どうでした？

783 ：優しい名無しさん：05/01/26 07:57:12 ID:G9rTXR7/

今から死ぬ気でバイト行ってきます。親に自分は対人恐怖症かもと話してもそんなわけないと言われバイトでもしてくれな出ていけと言われた。精神科に行きたいと伝えても世間体気にしてるのかしらんが拒否された。もう泣きすぎて涙でない

784 ：優しい名無しさん：05/01/26 08:00:04 ID:UftlH7pk

タイ人恐怖

ｽﾏｿ

785 ：優しい名無しさん：05/01/26 08:08:16 ID:NheiU9La

おれなんて引き篭もって２ｃｈばっかりやってる
友達なんて一人もいないし、年齢＝童貞だけど
全然気にならないな、なんでだろう
心が麻痺しちゃったのかな

786 ：優しい名無しさん：05/01/26 08:24:43 ID:hkxg7Oer

とにかく自分から人の輪に入っていかないと
どんどん対人恐怖が強くなると思う。
それには「笑顔」が必要で、無理しててでも
にこやかにしていたほうが人間関係の中に入りやすい。

みんな明るく振舞っていても
それぞれ悩みがあるし、落ち込んでいたりもする。
心を開く開かないは自由だけど、暗い人には誰も寄り付かないと思う。

787 ：優しい名無しさん：05/01/26 09:06:14 ID:69/pI8mX

786みたいな一般論言われても辛いだけだな。
なんていうかダイエットで何度も失敗した人を目の前にして
３食きちんと食べて運動いっぱいすればいいよ
と言われても、その人は言い返すことできないで傷付くだけだよね。それと同じ。
上司に心を開いたほうがいいって言われたことあるけど
自分って心開いて無いのか？とショックだったこと思い出した。

788 ：512：05/01/26 09:28:44 ID:WBhi0p0H

>>763
レスありがとです。
私の場合は、どこに相談して良いのやらわからない、はたまたいきなり病院に電話する勇気もないという状態でした。
だからとりあえず、区役所の代表番号に電話したんですけど、
「じゃあ、○日の○時にお越しください」
って言われました。
で、相談員の方に一通り話を聞かれた後、区役所常駐かは分からないけど、先生がいて、
「君の場合は心療内科があってると思うけど、行ってみる気はある？」
って感じで聞かれました。
で、私は治るものなら何でも良いと思ってたので、即答で行きたいと言うと、じゃあ、って事で駅から近い今の心療内科に紹介状を書いてもらったって手順です。
答えになってますかね？

あと、職安の相談員云々については、何せ初めての心療内科だったためか、先生にお会いした時から頭が真っ白で、そこまで頭が回らなかった面があります。
今度は、ノートに書いたりとかして、行ってみようかと思います。

789 ：優しい名無しさん：05/01/26 10:34:49 ID:Lg2JykY0

>>783
親に黙って、精神科言ったら？
それか、公共機関に相談するとか。
無理すると、余計に悪化するよ。

790 ：優しい名無しさん：05/01/26 12:19:09 ID:J0qeIVYR

＞７８７

＞786みたいな一般論言われても辛いだけだな。

それは認めるとして

＞なんていうかダイエットで何度も失敗した人を目の前にして
＞３食きちんと食べて運動いっぱいすればいいよ
＞と言われても、

そのアドバイスは具体的でいいと思うけどね。
神経症を治すかなり有効な方法がある。
規則正しい生活をすることだ。３食ちゃんととり、睡眠を
とり、運動し、仕事はとりあえずこなす。
これを続ければ神経症は治る。

＞その人は言い返すことできないで傷付くだけだよね

傷つくのは誰でも同じ。傷ついても時間が解決する。
悪あがきをしなければよい。

791 ：優しい名無しさん：05/01/26 13:08:36 ID:Lg2JykY0

>>790
>神経症を治すかなり有効な方法がある。
>規則正しい生活をすることだ。３食ちゃんととり、睡眠を
>とり、運動し、仕事はとりあえずこなす。
>これを続ければ神経症は治る。

俺は、いくらやっても治らなかったが・・・

792 ：優しい名無しさん：05/01/26 13:30:16 ID:PqoohR1c

>>790
このスレにそうやって書いているあなたは何者ですか？
見物しているの？
興味本位だったら、もうやめてほしいと思う。

793 ：優しい名無しさん：05/01/26 15:02:29 ID:rD/FvdPQ

私は小・中といじめにあってきて、それから人が自分に害をあたえるんでないか
と人間がこわくていつも心の中でびくびくしてます。外にでれば人の目が気になり、
緊張します。私もうつかれました。いつも自分を責めてばっかで毎日つらいよ。
これから社会にでて普通に暮らしていけるか不安。親もこの気持ち理解してくれ
ない。「甘えすぎ」の一言。この気持ちをどこにぶつければいいかわからず書き込み
しました。ほんとに人生つかれる。なんで自分がこんな性格なんだろ。。。
もうだめだ。

794 ：優しい名無しさん：05/01/26 15:14:44 ID:UftlH7pk

＞793
その気持ちよくわかる
とてもつらいが、いつかよくなるさ
そしていつかそんな自分が許せる日がくるさ

795 ：優しい名無しさん：05/01/26 16:03:56 ID:+lhbszmr

対人恐怖が酷くて、
親に内緒で精神科行きました。
自分自身のことだから。
話を聞いてもらうだけでも、
自分を客観視できたり、
認知を直したりできます。
パキシルも効くし、
行ってよかったと思う。

まだ恐怖心はあるけど‥。

796 ：優しい名無しさん：05/01/26 16:05:40 ID:Aib0Mt7M

パキシル効いたんだ・・ｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｲ

797 ：優しい名無しさん：05/01/26 16:10:39 ID:+lhbszmr

相性良かったみたいです。

798 ：優しい名無しさん：05/01/26 17:29:58 ID:7WkYHh42

他の板の話だが、勘弁してもらいたい

505 名前：('A`)[] 投稿日：05/01/26 05:36:49
このままだとマジでやばいから6000円分の対人恐怖とか雑談の本注文すた。

506 名前：('A`)[] 投稿日：05/01/26 05:45:29
対人とか脅迫障害とか神経症とかの本に費やした金が3万強なおれはまだ軽い。

799 ：優しい名無しさん：05/01/26 18:07:12 ID:xn9r3pSF

>>798
なぜ図書館を利用しないのだろうか？

800 ：優しい名無しさん：05/01/26 18:08:44 ID:7WkYHh42

>>799
図書館で本を探すのがめんどくさい。

801 ：優しい名無しさん：05/01/26 19:00:15 ID:2YAqq6f/

図書館には結構メンヘルの本があるよね。

友達少ないから人の和に飛び込むの怖いときもある。

802 ：優しい名無しさん：05/01/26 19:35:41 ID:G9rTXR7/

バイトで客にきしょっていわれた私はもう終わってますね。こんな顔いらない。バイトやのに涙溜まりまくってそれどころじゃなくなってしまった…

803 ：優しい名無しさん：05/01/26 19:43:36 ID:2YgD3muV

会社を辞めて会社行事のないフリーターか契約社員にでもなりたいのだが

辞めるのにも心の準備がいる。。。

804 ：優しい名無しさん：05/01/26 19:58:05 ID:Z9kL7fPS

>>795
どんなだった？
周りの人で変な患者とか居なかった？

805 ：優しい名無しさん：05/01/26 20:25:35 ID:Aib0Mt7M

>>804
お前なぁ・・・

806 ：766=Ａ：05/01/26 21:30:30 ID:dFJrF0Oj

辛い過去を、恐怖と不安に苛まれながら打ち明けて
きてくれた、そのコの事を傷つけちゃいけない、大切にしたい、と素直に思えたからなんです。ですが、
そのコこう言っていました。「私と接する事で、ストレスを与えているのが分かる。こんな私なんか切
り捨てて、去っていっていいから。私なんかと居ても辛いだけだから、嫌でしょう、こんな鬱々して暗
い人。自分の気持ちに素直になったほうがいいよ。」と。そう言いながらも、「嫌なところを見られて、
去っていかれるのが恐ろしい」「ある程度仲良くなると、わざと避けてしまう、でも判って！」「もっ
と踏み込んできてイイ、でも後で嫌なところ見て嫌いにならないで、去っていかないで」と言って、本
人も矛盾している事を良く自覚していました。そして、過去を含めた全てを打ち明けた後、酷く鬱にな
り、怖くて怖くて泣きそう、と泣きそうになっていました。私は、全てを受け止めてあげたかったんです。
すでに振り回されて神経をすり減らしていましたが、私には支えてくれる友達も先輩も大勢居ました。

　…そして、付き合う事になったんです。でも、変な感じ。恋愛というよりも親の愛情のような変な
感触でした…。しかし、すぐに別れる事になったんです。
「虐待されてきて、親からも大切にされなかった。私は自分すら大切に出来ない、
人を大切にしたことも無く、大切にする事も知らない。そんな私を大切にしてくれるＡさんを、私は
大切に出来る自信がない…！それでも大切にしてくれるＡさんに、私の気がすまない。人と一線超え
た付き合いも、深い友達もいなかった。ましてや、恋人なんていなかった。Ａさんの事は本当に正直
に心の底からとても嬉しかった、それなのに体がいう事をきかない。
怖くて怖くておかしくなりそう。ついに心身症の発作が出てしまった。ここ数年収まっていたのに、
このままでは昔の私に戻ってしまう。私の逃げなの、まだ私には無理だった。進まなきゃならない
のは判っている、でもまだ今の私には無理なんだ。
こんな我が儘ほんとうにごめん。でも、これからも友達でいて。」
と言われたんです。既に神経を疲れさせていた私にはもう限界でした…。

807 ：766=Ａ：05/01/26 21:31:04 ID:dFJrF0Oj

「友達にはしばらく戻れない、色々考えてしまうから、普通に仲良かった頃の感情に戻れるまで、
さようなら。」と私は言いました。その後、私はメールでなじられました。裏切られたと、
嘘つきだと、傷付いた、と…。ﾌｫﾛｰのﾒｰﾙをしても、もう返事はありませんでした。
学校で、作り話を言いふらされました。振ったのに私が復縁を迫る未練たらしいストーカー野郎だと。
クラスの女友達は、私に対して一斉に態度を豹変させてきました。でも、本当に仲良い友達は味方のままです。
しかし、私は体調が急変しました。過度のｽﾄﾚｽによる自律神経の不安定だと診断され、安定剤を処方されました。
でも、そのコの事を恨む気持ちが全く起きないんです。そのコに対してただ、ひたすらにすまないと思うだけ。
そのコが背負って来た事と比べれば、「友達には戻れない」なんて軽率に口にした私は、我が儘だったのかと…。

もう、ワケが判らなくなってます。冷静な判断が出来なくなっています。結局は自分は偽善者だったのだと。
強くはなかったのだと、相手の勇気を踏みにじって逃げた卑怯者なのだと、そしてこの期に及んでまで
あのコがこれからどうなっていってしまうのか心配している、お人よしの馬鹿なのだと…。　長文すみませんでした。

808 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:06:31 ID:iAtGhsPD

>>807
君の事を世間では、ナルシストという。

他人は君の所有物でも何でもないので
君がどう振舞おうと、相手は好きなように動くのだ。

809 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:08:05 ID:xbnCRzy5

いまさら会社の新年会があってたった今１番に帰りだしました凄い無料して参加したとはいえ１番に帰るのは気が引けました
酒のせいかまあまあ人の目見て話しも出来たし…きっとこれで良いんだよね…
酒に溺れる事も無く終電に乗ったんだもん

810 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:15:25 ID:0IMQhHKT

>>807
その友達はボーダーなんじゃない？
振り回されて疲れるんだったら切って正解
自分の心が病んでまで友達を続けることはないよ

811 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:23:29 ID:Q2KxYjCw

>>810さんの言うとおり、ボーダーだね。
元ボタの私と行動がよく似ているよ。
離れられてよかったと思うよ。
医者だって手に余るのだから、素人が手を焼くのは仕方ないこと。

この板のボーダー被害者のスレに行ってごらん。

今はあなたの治療に専念してください。

812 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:25:44 ID:8aeWexNj

807>>>
君は一人で何もかも背負いすぎたよ。
それじゃ辛くなっちゃうって。
その友達とは深すぎず浅すぎず付き合っていけばいいんでない？
何もかも面倒みたい気持ちはわかるが、それじゃあ友達が一人になった時、その友達は何も出来なくなってしまうよ。
見守るのも大切だよ。

813 ：優しい名無しさん：05/01/26 22:44:49 ID:+lhbszmr

>>804
ほとんど、老人ホーム化してるのですが、
たまに若い人も見かけます。
特に奇行を見掛けたことはなくて、
一般の病院と同じ感じです。
もっとすごいの想像してたんですけど、
拍子抜けですー。

814 ：766=Ａ：05/01/26 22:45:53 ID:b3eYpsfZ

ナルシスト…ですか。そうなのでしょうか、そう思われてもしょうがないかも。
　　　　　　そんなつもりはないのに（泣）

ﾎﾞｰﾀﾞｰ…境界性人格障害という病気ですよね？私は看護学生なので、精神看護の授業で聞いた事が
あります。あれって、凶暴になったり暴れたりといった暴力的な病気だとばかり思っていました。
そのコは「鬱病」と診断されたと言っていたので、すっかり信じていました。
「ﾎﾞｰﾀﾞｰにも似ている？」とは思った事もあります。でも良く判らなかったので
「対人恐怖・不安障害・鬱病」と考えていました。

私の質問に親切に答えてくださった皆様、有難うございました。「安定剤は飲むな、
止められなくなるぞ」と先輩に止められています。飲まないほうがいいのでしょうか…。

815 ：優しい名無しさん：05/01/26 23:26:35 ID:Q2KxYjCw

>>814
私もうつと言われたよ。
今の病院で何度目かの診察で、あなたは冷静だからと病名を教えてもらった。
患者の性格や状態、医者の方針で病名を言わないことがあるからね。
病名にはこだわらないほうがいいと思うよ。
まあ、彼女のことは彼女の医者に任せましょう。

安定剤は医者の指示どおりに飲めば、依存することはないと思う。
自己判断で薬をやめると治療に影響が出ることもあるから、主治医に相談したほうがいいよ。

816 ：766=Ａ：05/01/26 23:30:43 ID:b3eYpsfZ

>>815さん　ありがとう。

817 ：優しい名無しさん：05/01/26 23:45:44 ID:Q2KxYjCw

いえ。礼には及びません。

変な誤解が早く消えて、体調がよくなることを遠くから祈っています。(・ω・)ノ

818 ：優しい名無しさん：05/01/27 00:52:18 ID:1MMEwpzw

>>809
ともかくよかったね。

自分も、焼酎3杯程度で人並みに会話できるようになります。
昼間は、飲んでるわけにはいかないから
ガチガチですけど。

819 ：優しい名無しさん：05/01/27 00:56:28 ID:BfLK8kmO

ただでさえ人付き合いが苦手なのに　そのうえ鬱、対人恐怖　神経症
普通人と同じように会話などもう無理だな・・・

820 ：優しい名無しさん：05/01/27 00:58:14 ID:LaasD03o

糖尿病で通院しています。
患者が多くて毎日混むので早朝から受付に記入して少しウォーキングをした後
車に戻って本を読んでいました。
寒さにも慣れたし狭い駐車場で排気ガスが病院の窓に当たるのでエンジンは
切っていました。
すると看護婦がゴミ出しに来て、戻り際にものすごい怪訝な表情を向けていきました。
たまたま車内の自分と目が合ってしまったのですが、さらにもう一度嫌そうな表情で
振り返ってました。
早朝の寒い時間にヒーターを切った車内で時間潰してたのがそんなに変でしょうか。
個人医院で看護婦は２～３人です。看護婦同士でどんな会話がされたかは知りませんが、
診察時間前に受付に挨拶をしたら別の看護婦にも無視されました。
最初の看護婦などは自分が座っている前を通るときは避けるように小走りしてました。
受付で無視をした方の看護婦は普段から自分を毛嫌いしているようで、以前から絶対に
目を合わせようとせず、何度かあからさまな無視をされたことがあります。
長く通っている病院なのでなかなか変える気になれないのですが、他人から嫌な気分に
させられるとすごく尾を引いて悩む性格なので心底参っています。
狭い個人医院の同じ空間にその人の姿が見えただけでいたたまれなくなります。
やはり病院を変えるしかないのでしょうか？
長文の質問ですみません。

821 ：優しい名無しさん：05/01/27 01:03:25 ID:Ij27k0CK

＞７９１

私は治った。あなたは、どのくらいやったのですか？

822 ：優しい名無しさん：05/01/27 01:04:28 ID:BfLK8kmO

>>819 どうでもいいけど「の」が抜けてたな　普通人ってなんだよorz

823 ：優しい名無しさん：05/01/27 01:04:47 ID:RF/vB4J6

>>820
ひどい看護婦ですね。医師は良い感じの先生なのですか？
一番良いのは転院かと思います。そうでなければ病院に手紙で投書してみたら
どうですか？でも小さい病院だと誰が投書したか患者を特定されちゃうかな。

824 ：優しい名無しさん：05/01/27 01:14:40 ID:FfetvJOK

他人ですが・・・

「ここの看護士さん、感じ悪い」と、事情を医者に言ってしまえば楽なんだろうなと思う。

825 ：791：05/01/27 01:17:19 ID:SkV3aUY1

>>821
3年くらいかなあ。
肩こり、パニック発作などには効果があったけど、
根本的な対人恐怖感には、まったく効かなかった。
俺の場合、小さいときのトラウマが原因で対人恐怖に
なったので、トラウマ向けの治療をやらないと、治ら
ないのだと思う。

826 ：820：05/01/27 01:19:01 ID:LaasD03o

>>823
レスありがとうございます。
医者は話しやすい感じの人で糖尿病の専門医だそうです。
転院は考えてはいるのですが、診察してくれるのはあくまで先生なので
せっかく長く通っている専門医の元を離れるのは正直躊躇われます。
投書はたぶん簡単に誰のことか解ると思うので自分にはとてもできないです。

827 ：指サック：05/01/27 01:22:09 ID:IISN/CPE

元々ネクラで口下手な俺は人と話すのがすげえ苦手

828 ：820：05/01/27 01:22:59 ID:LaasD03o

>>824
いっそ思い切ってそう言ってしまえたら楽なんでしょうけど…。
そこの病院に行くのをやめる決心がつかないうちは無理です。
自分の性格からして次から余計いたたまれない気持ちになると思いますし。

829 ：809：05/01/27 01:41:48 ID:9ubM4uKs

>>818
無難にこなしたけど・・・なんか気分が重い・・・
自分なんて会社どころか社会のゴミな気がしてます。
ヽ(τωヽ)ﾉﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

830 ：優しい名無しさん：05/01/27 01:47:32 ID:uUDNnVoK

人を頼れない。
寄り掛かれない。

他人を信用していないというわけじゃない。
弱い自分を見せるのが嫌だとかそういうのでもない。
あまりにもひとりでいる期間が長すぎるから、必然的にそうなってしまったのだ。

私が嫉妬らしきものをはじめて見せたとき、当時付き合っていた男は、こう言った。
「やっと俺のこと気にしてくれたね」と。

気にしていないはずがないだろう。
、これっぽっちも伝わっていなかった。

いいや、あたしはこれからも自己解決していくのだ。

831 ：花：05/01/27 02:05:09 ID:UO16Fy8f

同性との人付き合いがうまくいかないです。というか自ら背を向けます。
当方21才女性です。19才の時から。
異性とは本音ぶちまけて楽しい一時を過ごせるのに女性がいると緊張するし鬱な気持ちになります。
原因はわかんない。でも女友達は欲しいんだよね。

832 ：優しい名無しさん：05/01/27 02:26:29 ID:NCOcPufn

怪訝の使い方間違ってるぞｐ

833 ：優しい名無しさん：05/01/27 04:31:24 ID:QEx8Byy+

現在24歳、私は人に嫌われない生き方をするようになっているように思います。
自分をさらけ出せないというのでしょうか、自分はこう思われているだろう　とか
常に相手からどう思われているのかを気にして、なるべく気に障らないよう常に丁寧語で喋ります。

でも、この生き方をするようになって、中学生の頃まで自分本位で生きてたときみたいに
腹をわって話せる人がまったくできませんし、親しく付き合える人もできませんでした。
嫌われない生き方＝好かれる　といのは別なのですよね・・・
そもそも十人十色で、こうすれば好かれるとか嫌われるなんて定義はないのに
頭ではわかっていても、どうしても変えられない。
どうしても嫌われたくないって思ってしまいます。

一人でいることが嫌いではないのですが、大勢でいることがもっと好きだっただけに
今こうして一人ふさぎ込んでいるのが辛く悲しいです。
どうしたらいいのでしょう。。。

834 ：優しい名無しさん：05/01/27 05:42:26 ID:LaasD03o

>>833
たとえば他人の嫌な部分を嫌と言えないのと、自分を出せないのとでは別だと思うんですよ。
前者は相手を増長させるだけだし、指摘されて怒る人は誰に対しても同じだと思います。
でも後者は思い切ってオープンになれたら逆に嬉しく思う人もいるんじゃないかな、と。
知り合ったばかりとか先輩後輩とかでなければ丁寧語とか敬語って距離を感じますし。
今いる友人の前で言葉遣いひとつ変えるだけでも相当勇気がいりますけど、それを快く
思ってくれる人こそ腹を割って話せる人で、長く付き合える友達だと思うんです。
一旦表面を作ってしまうとそれ以降が辛いけど、残るべくして残った人と付き合っていくうちに
今度は最初から素で新しい人と知り合えるかもしれないし。
人付き合いの下手な自分のレスなので的外れでしたらすみません。

835 ：優しい名無しさん：05/01/27 15:24:00 ID:PaMMt5AY

>>831
俺は男だからよくわかんないけど女って特有の連帯感みたいなのない？
集団になってその和を乱すものは排除みたいな
もしくは仲良さそうしてても相手がいなくなったら愚痴とか
その雰囲気が俺は怖い
あと、噂話好きな点とかも怖い。
噂って広まる間にどんどん捏造されていったりするから苦手なんだけど、
それを喜んでしてるの見ると（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>833
丁寧語で話して相手に嫌われないようにするってのはいいことなんじゃない？
だってそれは相手を尊重しているってことなんだから。
口調なんかほんと十人十色だよ気にしなくたっていい。
対人恐怖の俺でも数少ない友人がいるけど、その一人はいつも丁寧語。
でも俺は気にしてない。むしろそいつの個性だってとらえてる。
そんなもんなんだよ。
気にしなきゃいけないのは話すことの中身。
俺もそうなんだけどいつの頃からか当たり障りのないことしか言えなくなっちゃったんだよね。
だけどそこで自分自身をさらけ出すことができればきっとそれ以上の関係が築けるんだと思う。

836 ：優しい名無しさん：05/01/27 16:44:45 ID:NMarbwnR

丁寧語というのは相手との距離を遠ざける効果があります。
想像してみてください。
仲のいい人に丁寧語使われたら…
「嫌われたのかな？」って思うでしょ？

837 ：優しい名無しさん：05/01/27 16:57:21 ID:5CqIlNp9

こんにちは
対人恐怖の人たちは、どうやって病院に行くの？
漏れ医者と話すことが苦痛で、今まで二カ所行ったけどすぐ通わなくなった…
駄目だっていっても薬変えてくれなかったりして
医者が裏で馬鹿にしてるんじゃないかとか考え始めたらもう行きたくなくなって
悪循環だなあとは思うけど、行かなきゃ行けないかもしれないけど
やっぱり行けないなあ、と

838 ：優しい名無しさん：05/01/27 17:32:34 ID:RKgVo2n3

恐い恐い恐い。仕事しなきゃいけないのに。一歩が踏み出せない。どうしよう。毎日、先のばしにしてる、ほんと終わってるわ。

839 ：花：05/01/27 17:36:53 ID:UO16Fy8f

>>835
ﾚｽありがとうございます。女性のそういう所が恐いです。私は陰口を叩くより本人の前でﾊｯｷﾘ言うんです。性格が男っぽいのかも。
おかげで男好きみたいに思われた時期もありました。
同性と仲良くなってもどうせ陰で文句言われるんだろうなぁと考えてしまい前に踏み出せないです。女の人は陰口叩かれるのが恐くないのか不思議でなりません。

840 ：優しい名無しさん：05/01/27 18:07:30 ID:IvnmVcek

初対面の人との共通の話題を探る会話ってどんな感じなんでしょう？

841 ：512：05/01/27 18:09:24 ID:ky/kUBX1

中2からひきこもり(高校行ってない)、しかも3年前に会社をやめてからはフリーター。
しかもチラシ配り。
こんな人間がまともな仕事ができるのかな？
そもそもまともな仕事の求人があるんだろうか？
そんなことばかり考えてしまって、職安の相談員に声かけるどころか、職安に行く気力さえ無くなってしまう。
＿|￣|〇

842 ：優しい名無しさん：05/01/27 18:26:59 ID:kfz6qlDJ

陰口なんていくら叩かれたっていいんじゃねーの？
好きなだけ言わせとけ

843 ：優しい名無しさん：05/01/27 18:46:58 ID:swA0lnzu

842
面接や就職先がどう考えるかはしらんが、ハロワは本当にいろんな事情の人間がくるから
面と向かってメンヘルを説教はないと思う。
面接までの手配を整えてくれるのが楽なんで、まずはいってみる所からｶﾞﾝｶﾞ！

844 ：俺の原因：05/01/27 19:55:14 ID:SPDqrWBa

頭の回転が鈍いから会話に自信が無い・・
↓
喋り掛けにくくなる
↓
だんだん、他人が何考えてるか恐くなる・
↓
そして、対人恐怖症に・・モウダメポorz

845 ：優しい名無しさん：05/01/27 20:07:14 ID:zSi5XWcv

仕事しないでこの世は生きていけない。

846 ：優しい名無しさん：05/01/27 21:11:14 ID:uWgE8sUE

男にもそういう変な連帯感持って輪を乱すものは排除ってのあるし、男も陰口叩くよ
よく女性特有って言うけど、アレは嘘だ。
寧ろ男は女よりタチが悪い、相手が女性だったら強姦とかするしな。

847 ：優しい名無しさん：05/01/27 21:25:08 ID:xKFweVA0

>>844
自分もそうだ。
しかも、今の職場が>>835の>>831へのレスみたいな女ばっかりの事務職なんだ。
確かに自分は人付き合いが苦手だから、何か聞かれたときもまともな反応を返せてないと思うし、
すぐに話しかけられても反応できないし、
頭の回転も鈍いからやっぱり受け答えがキッチリできていない、相手に取ったら失礼に当たる反応を返してるとは思う。
でも、そのことがさらにストレスとなって、どもったり相手のセリフの鸚鵡返しになったり、
えっと・・・・を繰り返してしまう。
それが余計に同僚の女の人達にとってはカンに障るらしい。
そうするとこっちも余計に、相手を怒らせてはいけないとかうまくやらなきゃという
重いがストレスとプレッシャーになって、どんどんパニックに陥っていく。
もう、人に何か言われたときに、どういう対応をするのが「普通」なのか
全然わからなくなっちゃったよ・・・・・・・。

というか、聞こえるように陰口叩くし。エレベーター前の壁が薄いの、わかっててやってるだろ。
聞こえてるってーの。l|li_|￣|○il|li

848 ：優しい名無しさん：05/01/27 22:41:19 ID:KBnwqgi7

男性でも、大人しい性格の人相手だと陰口叩いたり露骨に
嫌な態度を出す人もいると思うけどな。

男性側の立場になったら、女性から好意的な態度見せられたら
大抵仲良くなるんじゃないかな。

自分は逆に、男性とだけしか仲良くしない（色々あって出来ない）女性って
大人しめで、男性と仲良く話すのに時間がかかるタイプの女性の
悪口を男の友達と言ってそうと思って不安になる。
考え過ぎだといいけど。

849 ：優しい名無しさん：05/01/27 23:30:54 ID:eMbmFFXx

>>838
私も全く同じです‥。
行動が追い着かないんですよ、、
履歴書とか電話も面接も恐怖で、
思いきってやってみれば、とか、
思うだけで、やっぱり行動に移せてない現状。
頭で考えるだけで絶望感だけ募る悪循環‥。

850 ：優しい名無しさん：05/01/27 23:38:29 ID:RKgVo2n3

だよね？だらだらとしてたら1ヵ月過ぎちゃったのよ。だから明日は早起きして絶対ハロワ行く！！おやすみ～。

851 ：優しい名無しさん：05/01/28 00:21:14 ID:LFO1AsbL

対人恐怖にともなう、敬語恐怖症、℡恐怖症つらいです。
ですます調とため口の微妙なバランスで上下の人間関係を
硬すぎず生意気過ぎない良い関係を築いて、電話に出るのに
どもらないで流れるように話せるようになりたい。
そうしたら会社がどんなに楽になるだろうか。
人とのつながりが増え、良好な人間関係を作っていき、
豊かな生活を送りたいです。

852 ：優しい名無しさん：05/01/28 00:49:36 ID:tj4gWdlS

俺も裏表あるのは男女関係ないと思うな。
俺、友達いないし会社でほとんど話さないから洩らさないと思われてるのか、けっこう愚痴られる。
二人きりになると話題がないからそういう話になるのかもしれないけどね。
この前、裏でメチャメチャ言ってた人と談笑してるのを見かけたりすると気味が悪い。
それがまわりから男らしいさっぱりしてる人と評価されてたりするから余計に。

853 ：優しい名無しさん：05/01/28 01:55:31 ID:FedYd25S

バイト先の人間関係がイヤで辞めました。
バイト先の上司いわく「うちははっきり言って人間関係いいほう。うちでだめならほかは無理」だそうです。
人間関係の悪さより、その台詞にヘコみました。私はどこに行ってもだめなのか？それよりまず、なぜあなたは、この状況を「人間関係いい」と思えるのか？等々。

854 ：優しい名無しさん：05/01/28 01:59:08 ID:FedYd25S

最近は人との会話自体まともにしていません。家族とごく少数の友人以外はすごく緊張します。
バイトを辞めて情緒は少し落ち着いてはきたものの、不安です。
人が怖い。

855 ：優しい名無しさん：05/01/28 02:01:24 ID:eLx4AEOJ

どうすればいい

856 ：優しい名無しさん：05/01/28 05:53:53 ID:ASSZUz7m

学校電車通学でもう嫌だ。震えと吐き気が収まらないから変な目でみられてないか気になってしょーがない。視線も怖いし全ての人間が怖い。学校行くふりしてさぼっての繰り返しで親が知ったらどうなるか…もう辛すぎる

857 ：優しい名無しさん：05/01/28 07:51:57 ID:fAz+vMpC

せっかく風邪ひいてバイト休めると思ったのに、薬飲んだら治っちゃったよ。

友達同士で応募した１９歳トリオがウザイ・・・。
でも社員の人も「３人で帰るのかな～？」とかバカにしてたからｲｲﾔ。

858 ：優しい名無しさん：05/01/28 07:56:50 ID:V1LmUDsn

失礼があっては悪いと思ってこっちが丁寧に話し掛けると、
今の子ってたいがい小馬鹿にした態度で返してくるんだよね…こっちが客でむこうが店員とかでも…
どういう教育受けてるんだろ。
なんだか気を使うのが馬鹿馬鹿しくなってくると同時に
日本社会はこの先どんどんDQNになっていくんだと憂鬱になるよ。

859 ：優しい名無しさん：05/01/28 10:13:53 ID:1NfjGFTF

>>858
わかるなぁ
スレとは関係ない内容かもしれんが
俺は他人から頭を下げられると、恐縮してしまうタチだが
最近は逆に「自分が優位」と思うと
畳み掛けてくるようなヤツ多いよね

860 ：512：05/01/28 11:17:05 ID:/dRzjPpN

今朝、2回目の病院に行ってきました。
先生が言うには、まずは薬であせらず治療しましょう、そして職安に行って相談員に話し掛けられないって問題は、その後ゆっくり考えましょうって言われた。
それがベストなんだろうけど、今経済状況は厳しいし、どうすれば…

あと、昨日のチラシ配りのバイト中、休憩でコンビに前でぼーっとしてたら、通りかかった若い女が、俺を見るなり全力で走り去って行った。
そんなこともあって、今頭が真っ白…

861 ：優しい名無しさん：05/01/28 12:24:40 ID:dHRRUPU0

>>853
上司からすればいいんだろうよ。
貴方のことなんて眼中にないんだろうよ。
平気でそんな台詞吐ける人間は狂人です。
狂人の戯言で凹むことなんざない。

862 ：512：05/01/28 12:48:19 ID:/dRzjPpN

ちなみに今日は、パキシル10mg錠が処方されましたが、これは対人恐怖には効果あるんですか？
初めてなのでちょい不安です。

863 ：優しい名無しさん：05/01/28 12:48:29 ID:XqRVRejq

>512
＞見るなり全力
わかる。何もしてないのにそういう態度取られたらヘコみますよね。
そういう場合相手が自意識過剰ってのもあると思う

864 ：優しい名無しさん：05/01/28 13:53:49 ID:QjLqrQCO

病院で処置受けてるときって何か喋った方がいい？
ただ黙って包帯巻いてるの見られてたら看護婦さんも嫌かな

865 ：優しい名無しさん：05/01/28 16:07:01 ID:RIA/Qcs5

俺は他人に何か話しかけられると
「裏の意味」とか「それに潜む悪意」みたいなのをとても考えてしまう。
それも病的に・・・
例えば「背が高いですね」と言われると、
「(馬鹿みたいに)背が高いですね(何食べたらそんなに馬鹿でかくなるんですか？)」みたいな

866 ：優しい名無しさん：05/01/28 19:54:03 ID:RARTidSC

一人だけ社員旅行に行かないモレは神

867 ：優しい名無しさん：05/01/28 20:05:07 ID:3rhA7dgq

【国際】「死のノート」遊び流行、中国で論争勃発…日本の漫画が影響★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1106892248/

868 ：優しい名無しさん：05/01/28 20:07:12 ID:ogUgkfzC

>>837
気持ち分かる。
私は医者よりは、受付の人や薬局の人の態度や言動に
凹んでいくつか行かなくなった。
今は感じいい訳じゃないけど、凹むほどの事はない
ので仕方なく行ってる。薬局は今でも少し憂鬱な気分に
なるけど、ものすごい負担ってわけでもないので続けられてる。

精神科医に限らないけど、感じのいい接客業の人みたいな
医者って少ないんじゃない？ちょっとそっけないぐらいは
まあそんなもんだなと思って、諦めてる。
どんな病院も調子悪い時に行くから、後で考えれば
医者も意地悪で言ったんじゃないことも、悪くとって凹み
やすくなるんだなと思った。

ただ不信感が強いのに我慢してまで行く必要はないし
後、嫌な態度取られてもあまり自分を責めない方がいいと
思う、医者に文句言う必要はないと思うけどね。

869 ：優しい名無しさん：05/01/28 20:20:05 ID:b0RHkGXb

人付き合いって難しい･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・

870 ：優しい名無しさん：05/01/28 21:10:50 ID:/a20gixb

数年前までは俺も対人恐怖っぽかったけど
気にいらない人物や会話したくない人とかは石ころや石像と思えばいいと
思って挑んだら気にならなくなったよ
俺は仕事先でも必要最低限の会話しかしない
周りからは全然しゃべらないヤツと見られてるけど
仕事はしっかりやってるから気にはしてない
仲のいいヤツとは喋るけどそれ以外は相手にしていない
後、格闘技とか習うと自信もついて周りが何言おうと気にならなくなるよ
俺は今、空手やってるんだけどそれで自信ついた、あとプロ野球選手で
江夏、西本という投手いたんだが彼らの本を中古本屋で見つけたら野球好き
の人は読んでみるといいよ、この２人はプロ野球チームという大きな集団の
中で孤高に生きて来た投手達でその生き様は参考になるよ
ちなみに上で書いた気に入らない人物は石ころとみなすというのは巨人時代の西本がキャンプ
の相部屋で気にいらない人物とはそういうふうに過ごしたらしい、西本の本にそう書いてあった。

871 ：優しい名無しさん：05/01/28 21:17:12 ID:HbD+7hIC

宴会やら社員旅行とか鬱だよなぁ
みんな仕事の縛りが無くなる分、日頃出せない好き嫌いをハッキリ出してくるし
普段、他人との関わりを避けてるツケを一気に払わされるイベントになる。
別に独りで居るのは苦痛じゃないけど
行動を共にしなきゃならない団体で独りぼっちになるのはやはりつらい。

872 ：まぐろ大好き：05/01/28 23:04:11 ID:k2d3RWHj

やぁ、若人諸君、私だよ。最近この板にカキコしているまぐろだよ。
私は方々でDHA,EPAを摂ることを薦めているんだが、誰も耳を傾けようと
してくれないんだ。きっと、君たちも私の事を無視してしまうんだね。
私ももう流石に疲れてきたけど、一応これを置いておくよ。気が向いたら
開いてみてくれたまえ。では、さらば。

　　http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200304181.html
　　http://www.health-station.com/yazawa.htm

873 ：優しい名無しさん：05/01/28 23:20:47 ID:zSxjdhcf

>>870
他人に多くを求めると辛くなると思うんだよね
他人が好きなことをしても、たとえトンでもない奴でも
石ころのように放っておければ、楽なんだと思う。
ただその石ころを見下したような態度を自分がとれば、却って相手から
下らない復讐を食らったりするから、徹底して石ころの様に
自然に受け流す事だと思うな。優劣とか全く考えないでさ。
「ちょっと嫌だけど、しかたねぇな、こういうやつも居るんだ」って

874 ：優しい名無しさん：05/01/28 23:35:08 ID:RARTidSC

>>871

断れYO

アメリカ人みたいにNOとはっきり言えるようになるんYO

875 ：優しい名無しさん：05/01/28 23:47:13 ID:an8I0GG8

>>871
私は社員旅行に行かなかったよ。
知らない人と同じ部屋で寝るのが怖かったし、集団行動が苦手なので…
いびきや寝相のことを言われるくらいなら、行かないほうがマシと考えました。

本場のたこ焼きが食べたかったなぁ…orz

876 ：優しい名無しさん：05/01/29 01:05:49 ID:N0VPJ+yG

逆に私は宴会の席とかのイベントではテンションが上がって喋れるなあ。
普段のさりげない日常会話ができない。
返事をするのもイライラして億劫だ。

877 ：優しい名無しさん：05/01/29 02:47:49 ID:IUYDl1nB

宴会の席だけでもでしゃべれるってのは、かなりうらやましい。
私は日常はもちろん宴会ではもう、端のほうに一人で座って
るしかなくって、ツライ。
しかも今日それが待ち受けている現実。
あぁ、いやだいただ。
断る勇気もないんだ。高いお金払ってさ。
愚痴ですみません。どうしよう。
対人恐怖なんだと思うんだけど、自分。
好きな人がいるって方、どうしてます？
なんか、対人恐怖のくせしてその人のこと好き。
ってか、その人に対しても恐怖感じちゃってどうしようもないってのに！
悲しい現実やわ。ほんまに。

878 ：優しい名無しさん：05/01/29 04:43:53 ID:IxmCsBSv

NOと言えない対人恐怖

879 ：優しい名無しさん：05/01/29 07:32:04 ID:2RT+Mpzy

>>870
江夏は覚せい剤に逃げたけどなー

880 ：優しい名無しさん：05/01/29 07:34:27 ID:2RT+Mpzy

哲学の本を読みまくって、他人に意識があるということを疑ってみる。
疑った時点で思考をとめておけば、他人がまるでロボットのよう

881 ：優しい名無しさん：05/01/29 08:08:57 ID:szHdgZhP

私は宴会が苦手だった。お酌にいっても何を喋っていいか
分からない。まあ、他人には興味がなかったんだね。
集談会に行くようになったら、どういう訳か懇親会が
多い。そこでは全員神経症だから自然に振舞える。
お酒付きの体験交流のようなものだ。
自然に会話ができ、興味の無かった人にも
興味がわいてくる。酒が入ると本音がでて、結構面白い人だったり、
自分と同じ趣味だったりする。真顔で話していることが、
とても滑稽に感じたりする。なんでそんなことを心配しているんだろうと、
滑稽さと親しみを同時に感じる。
そうこうしているうちに集談会では宴会が苦手ではなくなった。
次に現実の社会での宴会に挑戦した。
あら不思議、ここでも上手くいった。
現実の社会での宴会も楽しみになってきた。
そして、「Ｘさん最近明るくなったね」
と言われるようになった。
このことはとても自信になった。

882 ：優しい名無しさん：05/01/29 10:04:21 ID:RWWGbQpm

>>881
集談会ってなんですか？

883 ：優しい名無しさん：05/01/29 10:38:33 ID:szHdgZhP

生活の発見会の事業で神経症の人達が集まり
自助努力で神経症を治すグループ。全国各地にグループがあり
毎月例会を開いている。

884 ：優しい名無しさん：05/01/29 11:50:26 ID:zLNpeESg

俺は一匹狼だ！と強がるのもいいけど、結局ははぐれ狼なんだよなぁ～（涙）

885 ：優しい名無しさん：05/01/29 14:43:21 ID:N0VPJ+yG

「人と楽しく付き合える人間」になりたい。
でも人と付き合うのは楽しくない。
よく、本当のあなたの気持ちはどうなの、みたいな人生相談の回答ってあるけど、
どっちもまぎれもなく真実の感情なんだよね。

886 ：優しい名無しさん：05/01/29 18:03:48 ID:3xiOo4nx

バイトの新年会は全部断ってたな
長年やってたあるスタッフの送別会とかも
特に仲良くない人だったから適当に
理由つけて行かなかった、この時はバイトで
いずれ辞めるとこだったからいいけど今年から
社会人になって正社員になる、正社員となると
会社の付き合いはある程度出ないとマズイのかな？
必要以上に馴れ合うの嫌いなんだよ。

887 ：優しい名無しさん：05/01/29 20:05:09 ID:YeQ0T0up

結婚式とか、ことごとく断ってきた。
自分のもまだなのに・・・・

888 ：優しい名無しさん：05/01/29 22:09:47 ID:oHp+XKb9

モレは社会人だが断る。

労働時間外に会社の言うことを聞く必要なしさ。

889 ：優しい名無しさん：05/01/30 00:50:07 ID:YFtZZq3m

>>886
そんなに気にするな。
自分の気分次第でいいと思うぞ。
仕事に支障が出ない程度にな。

890 ：優しい名無しさん：05/01/30 01:22:14 ID:jcFh6UXP

相手の反応を見て、自分の言ったこと、したことが、相手にすごく失礼なことをしたのではないかと気になる。
とみに最近多いよな、こんな失態。他に言い方がなかったのか。他のやり方がなかったのか。
これって実はいい子でいたい自分に対する言い訳なんかな。

891 ：優しい名無しさん：05/01/30 01:29:00 ID:jcFh6UXP

>>884
誰かを求めてるんだけど、裏切られる、というか、わかってもらえないくらいなら
一人でいるほうがいい、と私も思ってしまうのだけど。

892 ：優しい名無しさん：05/01/30 02:19:54 ID:AHVTGsh5

>>888
俺には無理だ・・・
断った時の相手の感情とか勝手に妄想して嫌になる
自分の感情は無視してとにかく当り障りなく済ませるような行動しかできなくなってしまったようだ

893 ：優しい名無しさん：05/01/30 09:05:31 ID:uarxmyqU

昨日会社のミーティングで、僕は異動になるのでその事務所での
ミーティングが最後になるので、「今までいろいろお世話になりました」
って言ったら、やめるわけじゃないんだからと、みんなに
笑われてしまった。結構真剣だったので、すごくショックだった。
緊張してたのでちょっとこわばりながら言ったから
笑われたのかな。でも笑いを取れたのは良かったと思うほうが良いのかな。

894 ：優しい名無しさん：05/01/30 10:35:08 ID:b0xykJaX

>>893
気にしすぎでしょう、君をバカにしたわけでも何でもない
むしろ「お世話になりました」と言った君も素晴らしい

「お世話になりました」って言って、何のリアクションも無い方がむしろ酷いと
思って、誰かが気を利かせてその場を和ませたのかもしれませんよ。

恨んで移動していく人、辞めて行く人、散々会社の悪口言って
出て行く人ってのも沢山居るんだからさ。

895 ：優しい名無しさん：05/01/30 11:30:26 ID:q4UpeT9x

>>893
お、ヤクザだ（ｗ
ってのは関係ないけど、たぶんすごくかしこまった感じだったから今生の別れじゃないんだから
、そこまでかしこまらなくてもいいのにってだけだと思いますよ。真剣だったからこそ笑われたんでしょうね。
でもその笑いには悪意はない笑いであって、会社の人たちにも悪い印象じゃなかったと思います。

896 ：優しい名無しさん：05/01/30 11:47:41 ID:556DbEvv

>>893
なんて律儀なヤツなんだ！という笑いだと思います。
むしろ、かなりの好印象を与えたのではないかと。

897 ：優しい名無しさん：05/01/30 11:51:01 ID:556DbEvv

私は美容院に行けないのがもっぱらの悩みだな。
美容師さんとトーク出来ないし、私みたいなデブスで猫毛で薄い頭ををカットしたところで
なんも楽しくないだろうなって思うと、足が向かない。

898 ：優しい名無しさん：05/01/30 11:54:18 ID:oI96Y1a9

>>897
私はセルフカットしてます。
だんだん上達してきて、
自分の好きな風に切れるようになるし、
金銭面でも助かります。

899 ：優しい名無しさん：05/01/30 11:58:41 ID:g0RxuvoY

>>897
私もだよ。
前髪が伸びてうざかったけど、昨日自分で切ったよ。
行きつけの病院は電車に乗らなきゃいけないし、鏡に丸い顔が写るのが苦痛で疲れる。
話すのもめんどいし、行ってもなーって感じでためらってしまう。
服を買いに行くのも、人の目が気になって行けないです…(´･ω･｀)

900 ：優しい名無しさん：05/01/30 13:32:45 ID:Rw578yjN

美容師さんもプロなんだから、会話が嫌な人も居て、この人は話したくないのだなぁ
くらい察すればいいのにと思うんだが。「私は話すのが苦手なんです、どうか会話は無しでお願いします」って
正直に言えば、案外「かしこまりました」って言ってくれるかもしれない。でも美容師にもバカな奴多そうだからなぁ。

901 ：優しい名無しさん：05/01/30 14:59:13 ID:+YtIs+UT

1500円くらいのチェーン店の床屋は

絶対ムショで理容師の免許取った奴ばっかりだ。

モレはおかんにきってもらってるけど

かなりばくちだYO

902 ：897：05/01/30 16:11:11 ID:556DbEvv

髪を切るときは、
　　自分の容姿のコンプレックスから、　美容師に申し訳ない気持ちになる
　　が、なぜかやたらと陽気な美容師の相手をするのは苦痛
髪を切ることで、
　　普段、関わり合いが薄い他人からも声をかけられる　
　　→　あわわわわっ

これらが憂鬱で仕方がないですorz
同じような方がいらっしゃるのには驚きました。

903 ：ひとりぼっちくまさん：05/01/30 16:29:44 ID:c3Hap17A

わたしも鬱病がひどくて外へ出るのに勇気がいった頃はそうでした。
美容師さんも怖かったし、買い物のレジの人も怖かった。
美容師さんも、レジの人も、妙に態度が感じ悪い人がたまにいたりして。
自分の所為かといちいち考えたりして。とても辛かったです。

今は、そこら辺はクリアできて、何とか仕事には行けています。
ただ、そうなるまでに私の場合何年もかかりました。
年をくって、少しずつ神経が太くなって、だんだん出来るようになりました。
そして今は仕事場の人間関係でまた、出社拒否症になりかけています。

904 ：優しい名無しさん：05/01/30 17:11:25 ID:KtrEvD/X

>>901
すげー偏見だｗ

905 ：優しい名無しさん：05/01/30 17:24:30 ID:/avc6wO3

喫茶店やスナックへ一人で行く人が理解出来ないですね‥考えただけでゾッとします。
理髪店へは行かなくなりました。自分でいい加減に切っています。

906 ：優しい名無しさん：05/01/30 17:51:36 ID:WRjx/sT9

日曜日の昼食をファミレスで一人で食べれたら
克服したって言えるな。

907 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:08:53 ID:8fGa02Cf

考えるとたしかに一人でファミレスいけないかも・・・

908 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:13:07 ID:mqcvOZ/H

周りのほとんどが家族連れなどの複数人ですから。

909 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:27:36 ID:75Q52cTQ

平気だけど、対人恐怖ですわｱﾊ。
お願いだから、挙動を見て誤解しないで＾＾
興味のないor慣れている人の前ではキョドらないんだから＞＞世の中すべてのALL
慣れてないからって嫌いなわけじゃないし、むしろ逆だから、ほんと理解してほすぃ

910 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:47:25 ID:qFHVT9wk

みんなの悩みはわかるけど、治し方を考えていった方がよくないか？
いつまで悩んで考えてもしょうがない。どうせなら治るために何か案を
出して考える方がいいと思う。呼吸法とか、緊張を抑えるツボとか
いろいろさ・・・

911 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:51:05 ID:qFHVT9wk

①他人をかぼちゃだと思ってみる
②周りはそれほど自分を見てないということを心の底から理解する
③丹田呼吸法（効かない人もいる）
④ヨガ（その他なんらかのリラックス法）
⑤自分を捨てる。恥を捨てる。

912 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:53:02 ID:75Q52cTQ

自然治癒力を高めるためにも、投薬はお勧めするね。
インシュリン注射みたいなもんでさ、一生のみ続けたって別にいいカナとも思う。
とは言ってもだんだん減らさざるを得なくなるんだけどね～体のサインに従うと。

913 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:57:04 ID:75Q52cTQ

>>911
頭でわかってもなぁっていう部分はあるからねぇ。
私もいろいろ考え方や見方を変えて大分成長したんだけど
やっぱり美容院に普通にいけるようになったのは投薬してから。
理屈で突き崩せる部分はあまりに小さい。無駄ではないけど。
その点感情さえ安定してしまえば、何だってできる。後は認知の問題だね。
頭でわかっても分かりきれて居ない部分。それが意識では操作できないもう一つの判断基準の部分

914 ：優しい名無しさん：05/01/30 18:57:55 ID:MA/oR3mV

皆さん、どんな音楽を聴きますか？

915 ：優しい名無しさん：05/01/30 19:19:34 ID:AHVTGsh5

))914　トムウェイツとか好きです

916 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:02:55 ID:oHgBH9Qr

はじめますて。
友達と会うのが怖くって、半年以上電話にでられません。
しばしば電話をくれるのですが、　元気に話をする余裕がありません。
イイ奴だと分かってるだけに、尚更辛いです。
年賀状の返礼も、何か怖くってできないし。

917 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:16:40 ID:xI05kjzg

>>910
認知行動療法
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096030512/l50
思考場療法
http://academy3.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1000376135/l50

918 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:17:17 ID:9+dY7UU/

自力で治すなら解決策は理屈でいくかいかないかの2通りしかない。
どちらにしても徹底的にやれない人は治せないと思う。

919 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:25:45 ID:75Q52cTQ

それも、そのﾀﾀﾞｼｲ理屈があってこそが前提だからね。
むつかしいよね。思い込みにならないように現実とすり合わせながら・・・

920 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:29:06 ID:KtrEvD/X

いや、むしろ徹底的にやろうとする完全主義的傾向が邪魔なんだよ。
いいかげんに行こうよ。

921 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:37:46 ID:75Q52cTQ

いいかげんな（普通の）人々の対応に傷ついた経験があるから、
なるべくそうならないように過度に気を配ってるところはあるかもしれない。
それが鈍くさく見えたり、よそよそしく見えたりするのかもね。

922 ：優しい名無しさん：05/01/30 20:49:06 ID:NoqCjftm

カラオケ一人でよく行くけど対人恐怖症だよーーーーーーーーー

923 ：優しい名無しさん：05/01/30 21:38:41 ID:Q5ZZkP1H

徹底的にやるっていうより、長く地道にやるっていう方がいいんじゃないのかな
それはたまに失敗して逆戻りしちゃう事実も含めて、それでも再び挑戦してやり続けるみたいに。
ダイエットと同じですね。

理屈で行くか行かないかの２通りっていう考え方も、ちょっと新鮮ですね。
理屈で考える方法に慣れてると、そうじゃない方法がインチキにしか見えなくなってくるけど
よほど胡散臭いもので無い限り視野は広く持っておいて、柔軟に挑戦してみる方が得だと思う。

924 ：優しい名無しさん：05/01/30 22:52:51 ID:hey+IZRW

一人はさみしくて嫌と思っているのに
友達と遊ぶのがとても苦痛に感じてしまいます。
矛盾してて自分がすごく変なんじゃないかと思う。
明日も放課後を思うと今から面倒に感じてしまってて･･･
こんな人いますか？
もう自分がどうしたいのかよくわからない。

925 ：優しい名無しさん：05/01/30 22:56:48 ID:hVqJpyKS

>>924
一人は寂しい物だって言う思い込みがあるんじゃないの。
他人といてつらいなら、一人は楽になると思うんだが。
（そんな単純じゃないといわれそうだが）

926 ：優しい名無しさん：05/01/30 23:04:13 ID:75Q52cTQ

孤独と孤立の違いじゃないかな。違うか・・

927 ：優しい名無しさん：05/01/30 23:06:49 ID:xI05kjzg

心理療法はバカにできないよ。
以前パニック障害にかかったときに、いくら薬飲んでも
効果なかったのに、行動療法やったら、三日くらいで普通に
外に出れるようになった。

心理療法にもいろいろあるけど、お金をかけずにできる
ものもたくさんあるので、そういうのを一通り試して
見ると良いとおもう。

928 ：優しい名無しさん：05/01/30 23:29:16 ID:LVynnS2D

一人でいると気は楽になるはずなんだけど
周りの人間が友達とかと騒いでると一人でいる時
虚しくなるんだよな、俺はバイトの休憩時間とかは控え室に
いると親しくない人らが数人いるから車でドライブとか出かけちゃうな
大学では仲のいい友達数人といるから問題ないんだけど
バイト先だと必要以上に喋るのが多くてどうもなじめん、まあ
バイトは金のためにやってるからとわりきってやってるから
特に気にしすぎることもないが居心地は良くないね。

929 ：優しい名無しさん：05/01/30 23:45:58 ID:saZqzM2b

ほんとに人と会話できません。
連れといるときも、仕事の人とも。
かなり無理をしないと言葉が出てこないんです。
だからいつもみんなの隣で話聞いて笑ったりしてごまかしてるだけ。
ほんとは何も楽しくない。もう嫌ですこんな自分。

930 ：優しい名無しさん：05/01/31 00:45:21 ID:I3nCQxzd

>>926
孤独…独りだが嫌々独りでいるわけでもない。独り好きというか独りでもいいよな感じ
孤立…周囲と上手くやりたいが溶け込めず独りを苦痛に感じている状態。ホントは群れたいが群れに入れてもらえない
ついでに
孤高…望んで独り我が道を行く。先は成功の末の賞賛の嵐か挫折の末の人生の奈落か
こんなもん？各世界の成功者は基本的に孤高のイメージがあるが

931 ：優しい名無しさん：05/01/31 02:31:23 ID:+oGBZ8/T

楽しく笑って喋ってる人を見るとすごい羨ましくなる。いつになったら自分も普通にできるんだろうか…
周りにとって当たり前が自分にはできないから辛い。

932 ：優しい名無しさん：05/01/31 03:28:47 ID:6V2PH/NF

>>930
そういう感じだね。あと、家では孤独でいられて楽なんだけど、
外に出ると孤立でしかないっていう感じもある。
「独り」に慣れるとそれで大抵のことはできてしまうし、時間の使い方も分かるから、よけいに
人を周りに作らないよね・・だんだんコミュニケーションも下手になるし

気まずい状況や気まずい思いをしないために、楽しい状況や楽しいコミュニケーションを、と
肩をいからせるんだけど、どんなに普通でも気まずい思いは誰でもしてる。
気まずさを怖がらずに、あまり重大視しないというかそういう思いも必要かな。
気まずさを気まずいと大して思わない、みたいな。

933 ：優しい名無しさん：05/01/31 13:17:32 ID:dOGT90Bk

孤独ってのは自由でいいんだけど、
孤立って、集団（つまり敵）の中にポツン‥と居るから
神経が擦り減るよね…
コミュニケーションはホントの最低限でいいと思う。友達も一握り有れば。

934 ：優しい名無しさん：05/01/31 14:28:18 ID:I3nCQxzd

友達10人以上とか信じられん。知り合いでも『お友達』でもなくてホントの意味での友人ね
そんなにできるわけねーだろと思うが。フリか馴れ合いじゃねーか、と

これから仕事だ…接客
今日初めて会う先輩に仕事教わる予定。イイ人だと良いな
お友達になんてなれなくてもいい。俺を嫌わず、馬鹿にせず、危害を加えなければそれで十分

935 ：優しい名無しさん：05/01/31 19:19:49 ID:RMhjtqJB

>>906
それはできる気がする。
昔はどこに行くのも一人じゃはずかしくて、
町中で見知らぬ他人にあいつの髪型と服装変てこりん（ﾌﾟｹﾞﾗ
と思われてんじゃないかって常にキョドってたけど、
店に一人で入るのとかはそのうち慣れるよ。
それより、長続きする友達作るとかのが難しいね。う～ん。。。

936 ：優しい名無しさん：05/01/31 19:26:12 ID:QiMHgQYd

>>906
>>935
俺はできることはできるが、
食事が終わるとすぐ出てきてしまう。
それも、ドリンクバーを頼んでも、
コーヒー1杯位でさっさと切りあげる。
後で後悔する。
「あの時、もう2杯くらいコーヒー飲んでくれば元は取れただろうに…」
とか。

937 ：優しい名無しさん：05/01/31 19:26:59 ID:4mjVVatG

>>930
その中だと私は孤立かな

バイト先の人や常連と仲良くなりたいと思ってるのですができない…
それどころか最近常連さんに私避けられてるっぽい
私を見たら速攻逃げるわあからさまに椅子ずらすとか行為でバレバレ
何か悪い事をしたか、それとも顔が怖いのか日夜悩んでいます
最近はもうそのせいで半年続いたバイトをやめたい勢いです
これが自分の過ぎた妄想だと思いたいけど思えない…
接客業につかなければ良かったと思う
でも今のバイト自体は給料ややっと親しくなった店員さんがいるから
今更やめられない……別のところ行っても結局結果同じなんだろうし

938 ：優しい名無しさん：05/01/31 20:08:58 ID:1OAZuqjO

ワンルームで一人暮らしで孤独を満喫してんだけど、
最近腰が痛くてフッと思ったことがあるんだ。
部屋にいて急にギックリ腰とかになって動けなくなったとしたら・・
まぁ、携帯とかで救急車なりなんなりと連絡手段は
ある訳なんだけど、部屋に居るって事は当然ドアはロックしてあるわけで。
たとえスペアキーとかを持ってる人間が来ても、チェーンとかが中から
してあるわな。窓も当然鍵が掛かってるし。
こういう場合はやはり破壊して助けてもらうことになるんだなと。

939 ：優しい名無しさん：05/01/31 20:14:38 ID:QiMHgQYd

>>938
俺は車イスだけど部屋の中は這いずってまわるよ。
動けなくなった場合は死と直面するわけだが。

940 ：優しい名無しさん：05/01/31 20:39:36 ID:EQuhiP1u

孤独と孤立の間の、ちょうど気まずいぐらいの位置に
いることに耐えられたら、どんな人間関係の中にもいられそう。
相手と打ち解けるのが、一番の近道なんだけど・・orz

941 ：優しい名無しさん：05/01/31 20:45:45 ID:J+NlBma4

>>938
夏なんかに突然死したらもう腐乱死体の出来上がり・・・。
コンセントだな。

942 ：優しい名無しさん：05/01/31 21:38:41 ID:dkVtWyaF

ここの皆みたいに心優しい人たちと仕事したい。働かなきゃいけないのに恐い。身動きとれず。体調も悪い。。こんな世の中だから恐怖心あるほうがまともなのかも知れないなーと読んでいて思ったケド。やっぱり恐い。はーっっ。

943 ：優しい名無しさん：05/01/31 22:00:29 ID:I4yeZJ1e

>>930　>>940
私は孤独と孤立のまさに中間にいまつ。
集団の中にいると、群れることが出来なくて惨めな思いをするけど、
1対1、もしくは1対2くらいまでなら、なんとか笑い話とか出来る。
だから、「みんな」と仲良く出来ないけど、「個人」とはそれなりに付き合えてる感じ。
みんなで飲みにいくのと、一人で自分の好きなことをするの、
どっちを選ぶ？て聞かれたら、断然、後者。

944 ：優しい名無しさん：05/01/31 22:04:50 ID:RaUkvhuh

俺もみんなで群れたりするのは嫌いだ
人付き合いは、広く浅く　ではなく　狭く深く派
なんだが・・

945 ：優しい名無しさん：05/01/31 22:22:41 ID:a+h8KoT/

就職怖い‥
履歴書の写真撮るのに精一杯
面接怖い‥
心細い‥

946 ：優しい名無しさん：05/01/31 22:45:02 ID:A012fAke

>>945
( T∀T)人(T∀T )ﾅｶﾏｰ!

947 ：優しい名無しさん：05/01/31 23:45:21 ID:AkYuYAT5

特になんかあった訳じゃないけど人が怖い、視線が怖い。
って言ったら母があたしが小六の頃にいじめられてからそうなったとか言い始めた。
んでもあたしにはそんな記憶はない。いまリア厨だから忘れる訳ないのに。何でだ…？
微妙にスレ違いスマン。

948 ：優しい名無しさん：05/01/31 23:45:44 ID:Q8atwCie

仲良くしなきゃ、とか溶け込まなきゃって自分にプレッシャーを
かけるのがいけないのかな？？嫌われてもいいや、孤立してもいいって
開きなおったら案外うまくいったりして・・

949 ：優しい名無しさん：05/02/01 00:05:33 ID:+p4ZEjBh

>>941
コンセント知ってる
電波な映画だった。

950 ：優しい名無しさん：05/02/01 00:21:18 ID:ILZvqC7y

集団でいるのもつらい。
一対一でも怖い。
とにかく人と関わることが怖い。
重症ですよね…

951 ：優しい名無しさん：05/02/01 00:55:07 ID:gZTjKJsV

狭く浅くな人付き合いだな、自分。

952 ：優しい名無しさん：05/02/01 01:47:51 ID:7nFOkmcz

943とまったく一緒だな俺は。
この世の人間関係がすべて１対１で成り立っていれば、
それほど俺はダメなやつじゃないと思う。
それが複数になるともうダメ…。

953 ：優しい名無しさん：05/02/01 02:11:01 ID:OiJKp+H7

>>949
あー、映画は死ぬほどつまらないですよ。
原作の方は良いですが。
なんで日本って小説が良くても映画になると途端にクソになるのか。

954 ：優しい名無しさん：05/02/01 02:37:01 ID:UqUu069D

(　´･┏┓･`)＜恥じらいが、恐怖へと変わるとき。

955 ：優しい名無しさん：05/02/01 04:08:29 ID:q8gNVjXT

外だと他人を意識してしまっておとなしく無口だけど、家の中ではハイテンションでベラベラしゃべってる。
別に人前で演技してるわけじゃなくて、自動的におとなしくなってしまう。
家の中での自分のふるまいを友人が見たらおどろくだろうなぁ

956 ：優しい名無しさん：05/02/01 05:27:18 ID:6R9riAGh

他人が怖いというか、
仲良くなっても本音は嫌われてるんじゃないかと
いつも不安。

こういうのはスレ違いですか？

957 ：優しい名無しさん：05/02/01 08:01:42 ID:pQj0hwKv

>>953
日本に限った話ではない希ガス

>>956
スレ違いじゃないと思う。
っていうか、俺もそういうこと考える。
というのも昔仲良かった友達の輪から急にはずされたことがあるから。
きっと対人恐怖になったのはあれが原因なんだろうなぁ。
でもいい奴らだったし、あいつらのせいにするのも悪い。
実は俺がなんか悪い事したんじゃないか。なんて考える。
で、いつも人から嫌われるんじゃないか、
嫌われてるんじゃないかって思ってるわけだが。

958 ：優しい名無しさん：05/02/01 09:42:46 ID:YWAYvO6A

神経症で書痙持ちの僕ですが、がんばって履歴書書いています。
この作業だけで疲れてしまってますが・・・

959 ：優しい名無しさん：05/02/01 09:47:45 ID:Uw+pjvoU

俺はこのご時世に携帯を持たない人間です。
誰とも連絡とらないから必要なし。

960 ：優しい名無しさん：05/02/01 09:49:51 ID:P6iEh1WJ

>>957さん
あなたは本当に優しい方ですねｗ
輪から外されて自分を責めるとは。
でも、そんなことないです。両方に何かしらの
理由があるんですから。友達なんて曖昧なのかもしれません。（ひねくれた意見すみません

>>958さん
うんうん。頑張る人は素晴らしいｗ
履歴書はどっと疲れますもんなーー・・
自分のペースでやってほしいです。

961 ：優しい名無しさん：05/02/01 09:52:51 ID:JA5q+6wz

■■■■■■■池田大作氏の正体■■■■２■■
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/07/19 00:23 ID:???
これが創価学会名誉会長　池田大作氏の正体だ

http://www.host.or.jp/user/worldsky/main.html

前スレ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/koumei/1057754261/

http://society3.2ch.net/test/read.cgi/koumei/1090164215/l50

962 ：優しい名無しさん：05/02/01 10:32:18 ID:wQKaQApb

履歴書とか、面接で
「長所は？短所は？」
みたいなのがすごいｲﾔ…
長所なんて解らないし、短所はきりがない。
受かるように自分をﾌﾟﾚｾﾞﾝできないよ…

963 ：優しい名無しさん：05/02/01 10:43:35 ID:ILZvqC7y

最近はじめた仕事を辞めようと思うのですが、
辞めればいつまでたっても対人恐怖を克服できないでしょうか。
これはただの逃げでしょうか。
私ははじめはいいのですが、時間が経つとだんだん人間関係が
つらくなってくるたちです。
はじめは明るく振舞えてもだんだん萎んでいくのです。
このままではみんなが私が話せないやつだと気付き、
集団から外されるのが必死です。
そうだと分かっていても、無理して
会社に行くべきでしょうか。

964 ：優しい名無しさん：05/02/01 10:52:12 ID:PZ9Uq3uQ

>>942
優しいと言うか…あえて他人を攻撃したり傷付ける必要性を全く感じない人達のような気が
>>943
同じ。1対1かせいぜい1対2までなら何とか対応可能。冗談も多少交えたりできる
相手が3以上になるとその中に自分が良く知らないor相性があまり良くない相手が必ずと言っていいほど入ってくる
そうするとその人を意識して自分を出せなくなる。出した方が自然で受け入れられるのは解るが
1対1で個人的な話を聞いたりとか割と真面目な話するのが一番楽
集団で当たり障りの無い世間話の中に混じるのが一番苦手。共通の話題も無いし
>>952
同意。特に最近の人間は集団になると他人に攻撃的になる気がするし
1対1だと面と向かって攻撃して反撃されると困るので対等に近い関係で接してくる人が多い気もする
周りともそれなりの協調性や社交性を保ちつつ自分の目標を持って一人でもそれに向かって精進みたいな感じが俺の理想
>>957
俺も最初は集団からのシカト
よく考えればそれが始まるきっかけは自分にあったが当時は一方的に向こうが悪いとしか思えなかった
と言っても今また会っても仲良くなる気はさらさら無いが
向こうも大人になって成長してるかも知れんが自分の中では当時のイメージのまま固まってるし

今の職場で早速挙動不審な変な奴扱いされてるっぽいなー…
理解者が多少いるから頑張りたいけど
同年代苦手だ…他人を小馬鹿にするのがデフォのようで

965 ：優しい名無しさん：05/02/01 14:55:25 ID:WGlb1qSq

>>962
まずは自己分析だな。

966 ：優しい名無しさん：05/02/01 15:22:49 ID:cKJhB9MQ

>>957
ありがとう。
私もそうです。仲の良かった子達に急にハブにされたことがあって
それから人付き合いにするのに、自分の行動が人の目に痛く映ってないだろうか、
この人痛いとかウザーって思われてないか、そんなことばかり気にしてしまう。

967 ：優しい名無しさん：05/02/01 16:30:50 ID:34Upi5Ce

小さいころから、ずーと一人でした。友達というものが無く、今でも人と一緒にいる
のが気が重いほうです。学校時代も社会人になってもお昼は、いつも一人でした。
昔は、寂しいと思った事もありますが、妙に気を遣うより近頃は、らくだと思うよう
になりました。でも、この先一人で死んでいくのかなあと思うとやはり不安です。
出来れば、家族が生きている内に死んでお墓にだけ入れてほしいと思っています。

968 ：優しい名無しさん：05/02/01 19:50:22 ID:DyAWaGdv

>出来れば、家族が生きている内に死んでお墓にだけ入れてほしいと思っています。

甘ったれてるね。

969 ：優しい名無しさん：05/02/01 22:05:54 ID:ECuW4Nhe

もう一部の人しか信用できないよーーーー。

だから携帯のメモリからも必要外の人は削除した。すこしすっきり。

人って裏表あるから嫌だなー。平気で嘘をつく人とか嫌い。
散々な目にあってきたし。。。。。。人が怖い。

970 ：優しい名無しさん：05/02/01 22:36:25 ID:LZBkCYVf

漏れ幼い頃から対人恐怖症。
幼稚園の時いつまで経っても友達できない漏れに、親は
「仲間に入れてって言えばいいんだよ」と気楽に言った。
漏れは勇気を振り絞って鬼ごっこしてる子達に「仲間に入れて」って言った。
返って来た言葉は「嫌だ」だった。
…やっぱりって思った。どうせオレなんか入れてもらえないのは解ってたから。
こんな怖い思いするくらいなら人と話したくないとも思った。

人と関わらない様に暮らしてきたから、仕事付き合いで人とどんな話を
すればいいのか全く解らない。世間話がどんなものなのかも解らない。
怖くて声が碌に出せないから、無理に笑うくらいしか出来なくて
すぐに気まずくなって早々に切り上げるの繰り返し。
ガキの頃のこといつまで引きずって馬鹿みたいのは頭では解ってるけど
どうしても上手くいかない。
今月は人と話す機会が増えるから鬱。

971 ：優しい名無しさん：05/02/01 22:48:01 ID:t1ltxliU

>>967
気持ちは分かる。私も時々そういう気分になったよ。
でもさ、残された家族はどんなに悲しんでもいいの？親より早く死ぬって最大の親不孝だよ。

972 ：優しい名無しさん：05/02/01 23:49:49 ID:n+Lje6JK

>>963
今の会社から離れても、別な会社に自分を一緒に連れて行く訳ですから
別に逃げるのが悪いとは思いませんが、次の所でも改善を自分から行わなければ
代わり映えしないでしょう。どうせいつか一念発起して、対人恐怖を克服するなら
いまから、今の会社でやってみたらどうですか？厳しいし勇気も要りますが。
段階を追って、できるとこから少しずつ、何年もかけてライフワークとしてやってみたら
どうでしょうか。人間関係の技術は、一生を費やしても意味がある仕事だと思いますし
実際私も、同じような悩みを経過して今でも、毎日実験をして失敗をして、生きてます。

973 ：優しい名無しさん：05/02/02 09:18:13 ID:BzteCEVu

>>972
そうだね。どこ行っても人間は付きまとう
それならどこかでやらなきゃいけない対人スキルをなるべく早く身に付けたほうが
楽になる期間が増えるわけだし自分にとっても良いわけだ
勿論身に付けるまでは楽じゃないし辛いし逃げたいけど

974 ：優しい名無しさん：05/02/02 12:58:13 ID:CUZQCb3J

＞９７２

素晴らしい。その通り。

＞＞９６３
今の会社を新しい会社だと思って耐えてみたら。

975 ：優しい名無しさん：05/02/02 15:56:55 ID:HfcadPtk

仕事先では現在「明るい・社交的・自分の世界を持っている」という評価を受けた。
習い事の場所では喋らない・目も合わせない・軽く挙動不審。
歩いている時は周りを気にしなように必死、体が緊張する。

悪い評価は受けません。評価を言ってくる程の付き合いが無いから。
人見知りすると言っても信じてもらえない、人付き合いが上手だと思われているらしい。
でも話しながら常に笑顔が不自然でないかとか気になってるんですが。
周囲の評価と私の評価がずれまくり。
もし一人でいるところを仕事先の人に見られたら、怖いなぁ・・・・。

976 ：優しい名無しさん：05/02/02 17:22:12 ID:4I3QQ0W6

人と人の間に生きて人間。
対人恐怖というのは、生きていく価値を見出し難いんだよね。

977 ：優しい名無しさん：05/02/02 18:30:47 ID:1TRnfn/6

社交的と言われれば戸惑ってキョドってしまうし、
逆に消極的と言われれば凹んで立ち直れない。
僕は結局、人の評価に弱いんです。

978 ：優しい名無しさん：05/02/02 18:41:14 ID:Yz77EiLK

社会生活できれば問題ないよ

979 ：優しい名無しさん：05/02/02 20:23:01 ID:GaF7Fq1g

俺再来年にはもう就職しなきゃなんない。
職場に馴染める自信なんて１％も無いよ・・・。
俺自身、自信の無い根の暗いやつだから尚更。表ではちょい無理してるけど、それでも「おとなしい」だし。

ここにいる人って対人苦手ということだけど、彼氏彼女いる人っているの？過去にでもいいけど。
おれは到底できそうにないんだけど・・・。

980 ：優しい名無しさん：05/02/02 21:13:20 ID:/QszeDbT

>>979
学校と違って職場は上下関係があるから、ある意味、楽だぞ。
金を稼ぎに行くわけだから、無理に馴染む必要もないし、
上辺だけの付き合いで良い。
挨拶、返事、人の言うことに耳を貸すことがキチン出来て、
なおかつ仕事をミスらなければ、どんなに根暗だろうとやっていける。
人間関係については、大人しく長いものに巻かれていればいい。
みんな大人だから、付き合ってるうちに「大人しい人なんだな」と理解してくれる。
まずは一歩踏み出して、バイト汁。言ってること分かるから。

社会に出て7年経つが、学校時代ほど辛かった時期はないな。
今のほうがずっと楽だ。

981 ：優しい名無しさん：05/02/02 21:22:31 ID:V0vyQV6D

そういう考え方もあるんだね

982 ：優しい名無しさん：05/02/02 21:24:05 ID:WOXC63+5

>>980
通りすがりだが俺お前にちょっと救われた

983 ：優しい名無しさん：05/02/02 21:27:40 ID:Yz77EiLK

980氏は大手企業じゃないのかね。
DQNな会社ならいじめは蔓延してるよ。バイトであっても同じだね。
あのババアの名前は忘れん。

984 ：963：05/02/02 22:35:08 ID:Q7c975YV

>>972
ありがとうございます。
仰る通りです。
今の仕事続けてみます。
ありがとうございました。

985 ：優しい名無しさん：05/02/02 23:22:09 ID:l5alMtXx

>>983
たぶんまわりの人がやさしいんだろう。

986 ：980：05/02/02 23:31:19 ID:/QszeDbT

大手企業ではない。地方の公共的な事業を請け負う企業、といったところか。
イジメはどんな会社だろうが存在するだろう。
が、どんなに根暗でも、人付き合いが下手でも、
背筋伸ばして声を出すときに出す、これだけで全然違う。
大人でも子どもでも、イジメっ子は弱そうなヤツをターゲットにするからな。

会社での基本的な態度。
　　挨拶と返事だけでも顔を上げて相手の顔見て、はっきり口調で。
　　言われたことに対して逐一「はい！」と相槌をうつ。
　　万が一失敗しても「申し訳ありませんでした。」と反省しつつ迅速に失敗をカバー。

会社でのＮＧ。
　　譲らない（話、席、場所、順番、何でも）
　　相手を立てない、知ったかぶり、愚痴る、声が小さい、失敗の言い訳をする
　　年齢が特定されるような話題をふる（←特に３、４０代の女性が敏感）
　　挨拶、返事、会釈をしない
　　ありがとうございます、を言えない（「すみません」は×）
　　落ち着きがない　キョドる
　　手伝わない、助けない
大雑把にこんなところか。

987 ：980：05/02/02 23:34:11 ID:/QszeDbT

馴れ合いなんて、無理にする必要はないと思っている。
聞かれたら答える、冗談を言われたら笑う、上司との接し方は先輩を見て覚える。
気の利いた返事なんて、出来ないことはしない。
いろんな人から声をかけられるのは最初のうちだけで、
周りは「自分」がどういう人間か徐々に分かってくるから、
好意を持ってくれた人は近寄ってくるし、そうじゃない人は勝手に離れていく。
ここで、嫌われたかも、と悩む必要もないと思う

ここまで割り切れるようになるまで、7年かかったが。
連続ｶｷｺｽﾏｿ。

988 ：優しい名無しさん：05/02/02 23:36:37 ID:WOXC63+5

いや、非常によい話を聞かせてもらった

989 ：優しい名無しさん：05/02/02 23:39:21 ID:Yz77EiLK

次スレの季節ですね

990 ：優しい名無しさん：05/02/03 00:17:05 ID:89Uq3IFY

過去ログやリンクが多くなってきたようなので、まとめページなど作ってみました。
雑ですけど、コピペの手間が省けるかと

http://www.geocities.jp/mental_health2ch/

991 ：優しい名無しさん：05/02/03 00:28:14 ID:9iNJ7nlX

>>986
>声が小さい
>落ち着きがない　キョドる

俺のことじゃん

992 ：優しい名無しさん：05/02/03 00:30:22 ID:89Uq3IFY

スレ立てしようかな・・・
スレに貼ってあるほうがかえって使いやすい場合もあるので、
いまから立てるスレにはいつもどおりテンプレ貼っておきます。

993 ：優しい名無しさん：05/02/03 01:01:33 ID:yOUHszaP

>>991
ウルサイと思うくらいの声出して、何かする前に1回深呼吸しろ。
落ち着けばキョドるのもある程度治まるかもよ。

994 ：優しい名無しさん：05/02/03 01:06:27 ID:9iNJ7nlX

>>993
落ち着くのは何とかなりそうだけど、大きい声だけは無理っぽい。

995 ：優しい名無しさん：05/02/03 01:14:33 ID:9tNpu3IB

vipperな俺が1000

996 ：名無し：05/02/03 02:35:11 ID:hy6DsZ2N

これって対人恐怖症？人込みは苦手で過呼吸を起こしてしまうま。謎。こないだは統合失調の薬もらったけど、効果は感じないんだなー。

997 ：優しい名無しさん：05/02/03 09:19:50 ID:NjCKWPcd

今まで休みますと連絡するのが苦痛で具合悪くても無理して行っていたけど
高熱でついに休んでしまった・・・
始業時間はとっくに過ぎたのにまだ連絡ができない。

998 ：優しい名無しさん：05/02/03 09:31:56 ID:Kn9v9L0V

友達、彼女が一人も居なくて困っている、僕。

999 ：優しい名無しさん：05/02/03 10:14:29 ID:6skkZcpB

999

1000 ：優しい名無しさん：05/02/03 10:28:35 ID:i0iLZlWf

お前ら生きろ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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