対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ17

コミュニケーションがうまくとれなくて対人恐怖になった人。
人付合いが苦手で対人恐怖になったかた。
みんなここに集まりましょう。
対人恐怖までといかなくても。
人とのコミニケーションや人間関係で苦しい想いをしている人も
どんどん書込んで下さい。

前スレ
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ16
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091580079/l50

過去ログ
対人恐怖・人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ15
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084874670/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ14
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079616623/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075218818/
対人恐怖で悩んでいる人達のためのスレ12
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070035006/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065159307/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のスレ10
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1061215265/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ9
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057764355/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ8
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055922824/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050193966/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ６
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1042521840/
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ５
http://life.2ch.net/utu/kako/1037/10375/1037537400.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ4
http://life.2ch.net/utu/kako/1033/10330/1033011587.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ3
http://life.2ch.net/utu/kako/1030/10300/1030043572.html
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ2
http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028089544.html
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ
http://life.2ch.net/utu/kako/1024/10241/1024113084.html

関連
【メンヘルサロン板】対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達の為のｽﾚ12
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1069689436/l50

対人恐怖の人のバイト
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078470567/l50

その他、２ちゃんねる検索を使って「対人恐怖」で検索してみましょう
http://find.2ch.net/

以上

あげあげ

【対人】　こういうタイプが苦手だ！！　【恐怖】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1085660132/

人と接していないと確実に悪化する
引きこもりになったが最後ですね。

;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ

前スレの終わりのほうで場面緘黙症の話がでてたけど
あれって知識が無くて自覚が無い人もいるかも
自分がそうだった…人前で喋れない性格なんだと思ってたけど
心理学を学んでこういう症状ってあるんだなと初めてしりますた

>>1
乙カレー

会社でついにはみってきた・・・
人数少ないからすごく辛い・・
だから女は嫌なんだよ。
でも私が悪いんだろうな。付き合い下手だし・・・
会社いきたくない・・・

ギャルとか苦手。
自己中な人とか非常識な人となかなかうまくはなせない…

相槌打つので精一杯でその場で質問返したりできないんだけどそういう人いる？
後から落ち着いて考えてみたら、こういう質問返しておけばよかったと思うことが多々あって・・。

ﾉ、緊張して頭がうまく回らないので単純な受け答えに終始する
気心の知れた友人同士なら何の問題もないんだけど

【社会】友達いないから…メジロ捕獲で書類送検−東京
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1096603621/

（ ´Д⊂ヽ

>>1
乙。

>>14
言い訳では？

>>14
補足すると、メジロは昔売り物になったので密猟する人がけっこう居たらしい。
今は売るルートがあまりないだろうから捕まえてもしょうがないと思うが、
そのへんはゴミ屋敷に住むおじいさんが、ゴミが売れてた昔の事を思ってるのと似たようなものじゃないかな。

まあ、棚上げにして言うと、間接的なつきあいが長く続けられると楽だよ。
小さいときから知っている友達とかがいれば別だけれど、
そうでない場合は、あまり近づかれると、いやだな。
対人恐怖がなおったという香具師は説教とかするし、
まったく元気であったものは、これはこれで、
説教したりする。

【社会】「まじめだし」 窃盗の公務員、処分せず…高知
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1096602398/

まじめならいいのか！

明日はとりあえず声にしてみる。後はあんなこと言うんじゃなかったとか思わないように心掛けてみる。だってよっぽどの事言わない限り相手はアヤフヤな記憶になるだろうし。それから声質とかも気にせずしゃべってみることにします。 長々ｽﾏｿ

職場の人達のことがすごく怖い
別に怒られてるわけじゃないのに話しかけられただけでドキッとする

実は仕事自体もつらいから転職しようと思ってるんだけど
「辞めさせてほしい」と言い出すこともできないし
新しい仕事を見つけようにも求人見て電話する勇気も出ないし
電話できても面接が怖いし
面接うまくいっても新しい職場でまた人間関係に悩みそうで不安だし

・・・オレってもうだめぽorz

>>20　ようわかります。
私はある日うつ発病で、突然出社不能になりそのまま退職しました。
もっと早く相談すれば良かったのですが、それも出来ず。
辞めて病状は改善されたのですが、人間関係が怖く新しい職場に向かう勇気がでません。
労働意欲もあるし、今の失業保険では食べていけないんでなんとかしようと思ってるのですが。
明日こそハロワでまじめに相談してみます。
20さんも状況を変えれたら良いですね。
自分の為の人生だから、辛いまま過ごすより変えてみるのも良いかもです。

次の職種、職場や、人間関係をまた最初から
作らないといけないと思うと、
転職する勇気がでない・・・。

>>22　そうだね。
私は、うつ発病で仕方なく退職しましたが、自発的には出来なかったでしょう。
今は新しい世界が開けるチャンスだと思ってます。
怖い気持ちもありますが。
朝飯食うようにして、アスレ再開して、居酒屋のお姉さんに元気もらってたら、大分気が晴れて来ました。

　この間　教習所行ったんだよ　車の。
で、技能、車乗るほうなんだけど、
すっごぃ教官がやる気なぃっていうか　それぐらいわかんないの・・・
みたいな感じでやられて、すごい苦痛だった。。。
帰りの電車で泣いたよ、それから教習所いってない、
半年の間にとらないとﾀﾞﾒだから行かなきゃって思ってるんだけど、
きつい・・・考えるだけで涙がでる・・・・・・最悪だよ・・・・109

俺も今教習所に通ってます。
色んな教習所スレに行けば分かると思いますが、
どこの教官もけっこう厳しかったり、精神的に苦痛を与えてきます。
俺なんて教官の目の前で涙目になったこともあったし、
もう自分には無理だから、いっそ引きこもろうとか思いました。

でもそんな教官ばかりじゃないし、
精神的に追いつめてくるのは、
環境に左右されずに安全に運転できるかを見ている部分もあるそうです。
他にも余裕をもって運転できているか確かめるためにたくさん話しかけてきたりします。

今は辛いでしょうが、くじけずにまた通ってみてください。

ちなみに事務のお姉さんとかに相談すれば、
今後その教官に当たらないようにしてくれるところもあるようです。

俺は気が弱いからそんなこと言えませんでしたが…

>>12
あるある。

>>24
乙。
でも免許取っちゃえばあんまり電車乗らなくて済んだり、
一人で遠くに行けたり良い事いっぱいあるぞ。
焦らなくてもいいから前向きに考えてみれ。

メッセンジャーで話しかけても無視される、
サインインしたらすぐ落ちる、
メールしても無視される、電話したら「暇がないんだよ」と言う。
遊びに行こうねといっても拒否される。
地元(彼と私の地元は一緒で、私はその地元に住んでいる)
に帰ってきたときも夜中に電話かけてきて「明日あいてる？」(ちなみに私は次の日バイトだった)

暇人と思われてるのかな？ほんとに忙しいのかな？嫌われてるのかな？

20ﾀﾝ 漏れは10年かかったけど辞めるって言いました。辞めたはいいけど、あらたな転職活動＋新しい職場になじめるかが不安…漏れはあまりﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄな付き合いをしなくてもいい派遣か契約社員で行きます。だから20ﾀﾝも勇気だせっ！

>>12
俺の場合それに加えて返事が思いつく事はあっても
言っていいものかどうか一人脳内シミュレーションしてしまいタイムアウト
１対１の場合は相槌のみ、多数の場合そうこうしているうちに流れが変わってしまい
発言出来なかったりする
慣れた相手だと返せるんだけど・・・

>>31
似たような感じ。何か思い付いても、
どんな反応されるかとか、どういう言い方したらいいのかとか
ぐちゃぐちゃ考えてる内に何も言えなくなる。
その後で、言っておけば良かったと後悔したり。

>>12
ある。
特に異性との会話ではよくある。
会話に間が空くことが怖くて、何か話さなきゃと思えば思うほど何も浮かんでこない。
気心の知れた友達とかだと間があっても自然な感じなんだけど・・・

>>12
>>13
>>33
私もあります。
私の場合親密な人と深い話は出来るのですが、浅い関係の人と軽い話が出来ません。
付合いのレベルに合わせて話の深さを調整出来れば良いなぁ。

いい大人なのに「あまのじゃく」な人が苦手です。
どうして彼女達は適当に他人に合わせられないと
いう特異体質を持っているんでしょうか？

あまのじゃくとは、素直になれない人ですよね。
素直じゃない人のことは気にしなくて良いです。

初対面よりも微妙な知り合いが困る
話しかけていいのかどうか迷ってる間に過ぎていく
向こうから話しかけてきてもﾃﾝﾊﾟｯﾃ上手く会話できない
誰とでも気さくに話せる性格だったら楽なんだろうなぁ

対人恐怖が酷くて2年ほど美容院に行ってません。
セルフカットしました。（当方女性です）
でも限界に達してきて美容院に行く決意をしました。
でもどうカットするかとか、その他もろもろ話さなきゃならないでしょ？
それが辛くてまだ行けずにいます。
皆さんは美容院気軽に行けますか？ちゃんと希望通りにカットしてもらえてます？

>>37　私は男ですが床屋が苦痛です。
女性と違って細かい指示は無いですが、面倒なので
「全体的に２、３センチ切って下さい」
しか言えません。
常連になっていろいろ話しかけられるのが厭なんで、店も固定してません。

>>37　→　>>38

>>38
私も美容師さんと話すのが苦痛なので
雑誌の切り抜きをもっていってなるべく話さないように工夫しています。
切り抜きを渡した後は美容師におまかせでとにかく話しません。
結構うまくいきますよ。

>>38
自分も美容院は苦手です。
美容師との会話も苦手ですが、鏡に映った自分の顔や美容師の顔が見れません。
目のやり場に困るので、いつも雑誌を読んで下を向いています。
切ってる最中はほとんど美容師まかせで、カットの過程を見ないでいます。
その為、自分では不本意な髪型にされることが多いです。
最後に合わせ鏡で「こんな感じでどうですか？」と言われても、「いいです」としか言えません。

美容師は、普通の人でも苦手だって人多いですよね。
私は初対面の人には平気なほうなので、あまり同じ所に通い続けなければなんとか大丈夫です。
でも男の人は本当無理です･･･。髪の毛触られて余計緊張。

私も、知り合い程度が苦手。
初対面だと、ほんとの自分知られてないから？！その場しのぎで社交的にできる。
美容院も苦手だな。。友だちとかに、美容師がいれば、最高なのにとおもう。
美容室に行くと、凄い挙動不審になる。変な子って思われてるんだろーなーと
思いつつ、我慢する。会話も、特にはずまないし・・

>>20
私も同じです。入社して1ヶ月過ぎたばかりですが既に辞めたい・・・
でも保険入っちゃったし親にも怒られそうで辞めれない。
毎日が鬱です・・・
人間関係に疲れまくりな自分に自己嫌悪。

俺も床屋苦手…。「どうしますか？」って言われてもどうすればいいんだか。
鏡に映ってる自分を見るのが嫌でいつも目つぶってる。

私も美容院めちゃ苦手だよ。
ずっと前行った時に眉毛剃ってなくて、
それを指摘されて鬱になった。
もう嫌だ。
私のコンプレックスを刺激してくる
美容院も美容師も嫌いだ！

相手の目が見れん…

相手の目を見て話せって言うけど何でか見られる事の恐怖感が嫌で
目をそらして話してしまう。
それをごまかすために腕や体で軽くリアクションして目線をそちらに向けてるように
必死になってるけど、１対１の時は死ぬかもorz

>>38,39
安いの売りにしてる美容院とかはどうだろう。意外に話し掛けられませんでしたよ。
混んでる時間帯を狙っていけば向こうも捌こうとするから短時間で終わるのではないかと…。


因みに私は話題が少ないので、つい同じネタで長く喋ったり蒸し返したりしてそれで疎遠になってしまう。粘着質だと思われたんだろうな。
しかし沈黙が恐いんだよぅ(´Д⊂)

メールとかは残るからやだなあ…という訳で同じ事繰り返しそうなので只今メールも恐怖症。

髪は１０００円カットなら１０分で終わるよ

うむ。1000円のやついいね。
４０分の普通の床屋はほんと苦痛。
４倍の時間かけてるんだから値段1/4で250円とかじゃないと行く気ないね。
結構意外にも、女性でも利用している人ぽつぽつと居るみたい。

参考までに漏れがよく行くのは地元の駅のこれ→http://www.qbhouse.co.jp/

俺もQBハウスにはよく行く
気が楽でいいんだけど、床屋さんカットになるんだよなぁ

親が俺がこういうスレを見てると知ったら泣くだろうな・・と思ったら
泣けてきた。

自分は視力が悪くて裸眼でいるとき相手の顔がわからないから
オドオドしてるように見られてます。　みなさんも視力が悪いまま
日常生活送ってません？

ｱﾊﾊｱﾊﾊ
自動車学校二回途中で行けなくなって50万近く無駄にしたﾖ〜
もうだめだorz

挨拶くらいのつきあいの人が多いと悪化しないというのは本当だね
ひきこもってたらマジ鬱だったけど
今は毎日出かけなきゃならないけど挨拶とかしてるとそこまで悪くならない。
しかし車がなきゃどこにも行けない場所なのに免許なくて辛い。
冬はクソ寒いし、嫌だなあ全く。

医者で診てもらう以外に方法はないですよ・・ね？・・・ﾊｧ　　　　
その病院にいくこと自体が抵抗あるんだよねぇ。

漏れの場合は、引きこもり由来の対人恐怖だったから、
引きこもりの原因を克服しはじめて鬱っぽさが抜けてきたら、
対人恐怖も自然に減ってきた。
>56さんは、何由来の対人恐怖なんだろ。

どーしよー！！対人恐怖なのに週末歓迎会セッティングされちゃったよー。

当方27歳、地元に戻って就職して3ヶ月経つんですがついに恐れていたものが．．．
仕事は主に、車の輸入部品の検品なんでつが、最近までは根暗で冴えない奴といった周りの反応が
リフトの経験があるということでリーチリフトに乗るようになってから一変しだして．．．

仕事の事で質問したり人に尋ねるとかはなんとかなるんですが、世間話とかになると．．．
会がどっちらけになるのは非を見るよりあきらかなんですが、なんかいいアドバイスを

>>58
明るい人の演技はできますか？
多くの人は、対人用の仮面を持っていると思います。
対友人用の仮面、対上司用の仮面、対恋人用の仮面・・・（恋人用の仮面が素の自分に近いと思います）
それらを（悪く言うと）狡猾に使い分けてコミニュケーションをはかっています。
歓迎会のときだけは、明るい人の仮面を被って明るい演技をしましょう。
あなたの周りにいる、または今まで見てきた中で明るい人は誰ですか？
その人のまねをしましょう。明るくなくても、普通の人のまねでも良いです。

自分は仮面を使い分けることによってある程度人付き合いの厳しさが緩和されました。
仮面といっても、普段の自分とあまりにもかけ離れたものは疲れるので、
あまりギャップが無い、無理の無い仮面・演技をしています。

難しいと思いますが頑張ってくさだい。

>>59
レス、サンクスです。
演技するのはなんとかなるんですが基本的な会話が下手というかつらいんですよね。
あと明るくしても次の日以降が．．．
でもそうするしか乗り切る方法もないですしいちおーがんばってみます。

内容何もないし、更新する気もあまりないし、次にいつオフ会するかもわからない
ですが、神奈川・東京あたりの人で、
表情恐怖の人同士で一番苦手な「実際に会って面と向かって話す」を続ける
ことで、 少しでも人と話す時の「恐怖」をなくしていくためのオフ会に興味
ある方がいたら時々見ていただけるとうれしいです。
http://www.geocities.jp/tanaka_satojp/

何を話していいか解らない…話題があっても思ったことを言葉にするのが難しい…暗いな俺(-_-#)

どこに行っても誰かがいる。何話していいかずっと考える、こんなふうに言ってる自分、
なんか子供っぽいんじゃないか。人のお荷物になるんじゃないか。
口に出す前から考えあぐねる、ああ、解放されたい。
だからずっと人と話さない。
とういうわけで自信がないことだけはよくわかってたから、
なんべんもなんべんもたくさんのマナーを耳に入れてきて全部を遂行できない。
ほんとにみんな立派でうらやましい。
でもこんなことばかりに関わっていて私の人生はどこへ向かっていくのかな。
たまらなく不安、もったいないという欲もある。
激烈な遠慮で生き地獄、結局人間怖いと同時に恨んでもいる。

日本における人間関係のルールについて
http://blog.livedoor.jp/tonton_maru/archives/7631177.html

人に逢うと声震えちゃって手とか足、体全体が震えるんですが
これって対人恐怖なんでしょうか？病院に行きたくてもこれぐらいで行って
いいのかわからなくて・・・

>>59のいってた演技・仮面
俺もそうだが、人付き合いで悩んでるひとの多くは演技・仮面を持ってない(持たない）
のでは？・・・それは素の自分でいたい、嘘をつきたくない、
調子のいいことをいいたくない等・・・で、結局口数が減ってしまう

>>21>>30
いろいろありがとうございます
オレの人生なんだから、勇気出して今の状況を変えることも大事ですよね

よし、がんばって辞めたいって言います
そして勇気出して転職活動に励みます
いい職場にめぐり合えるといいなあ

追記
>>45さんもがんばれ！

みやまいさん見てたらメールください！[email protected]

皆にしたら小さな問題だと思うけど、あまりにも腹がたつので愚痴らせて。

大学の学部内のグループ化がすごい。で、私のグループは私以外みんな２年以上彼氏いない。口を開けば「彼氏ほしい〜」
私が彼氏ができた時も細々干渉してきて、心配してるそぶりで彼の悪口を言われた。
別れた途端「あんなのに言い寄られるなら誰にも言い寄られないほうがマシ。別れて正解」と事あるごとに言ってきて、別れて５ヶ月もたつのにその元彼のことを言ってくる。
しかも、同じグループ内に「○○の元彼。やばくない？」と私の目の前で言いふらす。

>>66
演技・仮面つくってまで人づきあいしたくないです。
言われてみるとそうですね
素の人格をこわされるのが嫌だから逃げているのね。
寂しさになれちゃいました

>>70
妬まれたんですね。
彼氏の話題すら出さないように気配って疲れました。
相手の人彼氏いたけどね、あまり上手くいってなくって
でも、私の前ではせいいっぱい強がって彼氏ののろけをいってることで
プライド守ってたよ。
私は常に聞き役にまわって彼氏の話題ふられても、逃げてた。
「今度４人でデートしない？」って話題だされるたびに。ﾄﾞｷﾄﾞｷﾊﾗﾊﾗ
彼氏には、なんでも正直にうちあけて、その人の人柄や、
彼氏の悪口言って自分の彼氏の話題を出さないようにしてたんで、
彼氏にそのことあやまったりして、うまくいきましたよ。
対処法から、考えないとね。

そして人の悪口が本当に多い。
前にグループが分裂して、その時けちょんけちょんに言われてた子がいて、確かに私も嫌いだったけど分裂してから３ヶ月もたつのにまだ言ってる。もう関わってないからどうでもいいじゃんって感じ。
しかも顔とかファッションのことばっかり。聞いてて疲れる。自分も言われてるんじゃないかなって。
あと貧乏な子がいて、いつも金ないって言ってて、私が何か買うたびに値段尋ねてきたり「高いねー」とか言ってくる。そのくせバイトしない。

何か疲れてしまった。
長い愚痴すみませんm(__)m

>>73
愚痴いってｽｯｷﾘしたならいいじゃない〜♪
まあまあ、お茶でもﾄﾞｿﾞー

>>72
レスありがとう。
どこにでもそういう子いるんだね…
私は聞かないようにして笑ってごまかしてたけど、別れてからも続くから、いつまで続くんだって感じで怖い。。

>>74
お茶ありが�d(⊃Д｀)
明日も学校だけど、ここで愚痴らせてもらったおかげでまた頑張れるよ。
ありがとう。

>>75
いるんだよねー鬱
反面教師に仕立て上げてああいう香具師には絶対ﾅﾗﾈ！って心に硬く誓うよ
すっきりできてよかったよかった

>>76
わかってくれてありが�d(⊃Д｀)
反面教師か〜ほんとそうだよね。。
悪口に話合わせたりすることもあるから、私もお互い様かもしれない。
自分を持たなきゃね！
頑張ります(｀･ω･´)

63私の事みたい…何かすごく気持ちわかる。人によってどーしても会話が全く見つからない時は、何も話さないし気を使わない様にしたけど逃げてるだけかな？自分的には楽になったつもりでもどっかでひっかかってるし…

>>65
それは対人恐怖とあがり症の中間じゃない？
体が震えても人と話すことができるなら、ただのあがり症かもしれないけど。
俺も人前では体が震えたり、声が震えます。

一番の原因は自信がない事だよ。
人の顔色伺って自分を見失っている。
人から嫌われる事を極度に怖れている。
本当は、人から映る自分なんてどうでもいい。
素直になってみたら楽になるよ。

素直って言ってもなぁ。
充分素直になろうとしているつもりなんだけど。
具体的にどうしたら？
わざと自己中に行動してみるとか？

>>80
それは分かってるんだけど、実際に人前に出ると出来ないんだよ。

>>67
私はまだハロワで仕事を機械検索してる段階です。
長いことひとつの会社で勤めてたので、何をやって良いのか、何が出来るのかまだ分からない状態です。
でも自分で新たな世界に行ける希望が有ります。
20さんも不安があるでしょうが、きっと良い結果になると思います。

自分のビクビク、おどおどしてるのが
勘にさわるんだろうな…
とはわかってるのに
どうしていいかわからない。
「人付き合いは、そんなに怖いものじゃない」
っていう経験がしたいよ。

ボイスの先生に「〇〇さんてそんな事もするんだー」って言われて、イメージに合わない〜的な事を言われるのが一番辛いのは何故だろう…ますます殻に閉じこもってしまう。外向的な明るい人とは基本的に噛み合わないから困っている…どうしたら外向的になれるのだろう？？

>>85
私も以前会社の先輩に、バンドでドラムやってるって言ったら
「彼が、そんな事やってる様には見えないよなぁ」
って、回りの人に言われました。
暗くてダサい奴で、バンドなんか似合わないと思われたんですね。
今だにその事が記憶から消えません。

俺も学校でバンド組んでギター弾いてるけどどうやら
バンドやるひとって激しい人ってイメージを持ってる人がおおいみたい。
いろんな人いるよ実際は。

普通が暗いというか、口下手なんだよ〜。
無理して明るく喋ると、ものすごくドキドキして
後で反動がすごいんだよ。
だから、平常心でいることを心がけているのに、
暗いぐらい許せよ。

>>38
遅レスだけど、私も美容院は大の苦手。
理由はみんなと逆で、どこの美容院に行っても話しかけられないから。
世間話でもなんでもいいからとにかく話しかけてくれよ〜！
他の客とは談笑してるのに、私のときだけはどの美容師も沈黙・・・ナンデ？？
すっごく気を使ってるというか、私は接しにくそうにしてるのが手に取るようにわかる。
普通にしててほしい。ホント。
ヘンなﾋｷオーラでも放出してるのかな・・・(´Д⊂)

私は基本的には無口でテンションが低いので、中学生の頃から
「一緒にいてつまらない」と言われ続けていました。
それがとてもショックで高校に進学して「明るい子」を演じても
空回りの連続で仲が良い友達でも私といるのが退屈そうで
他のグループのに入りたがっているのがよくわかりました。
それはその後、専門学校に進学しても同じような状態で「何か話してよ〜！」
って呆れ顔で言われたり・・。だから人といると「またつまらないって思われてるのかな」
って思うと、何も楽しめないし、とても気を使ってしまいます。
一番仲の良い幼馴染の友達にさえ、どこかに行っても退屈そうにされ
「ねえ、何か楽しいことしようよ」と促されます。
その幼馴染の友達曰く「○○（←私）はさ、話しをよく聞くから
他の友達関係が保ってるようなもんでしょ」と言うのです。
そう思うと、遊びや旅行には誘われずいつも何かあった時だけ
呼び出されて何時間も話しを聞いてるような状態です。
最近は友達って一体なんなんだろうって思ってしまい、余計誰かと
会うのが億劫になりました。職場の人間関係もうまくいかず
今、とても一人でいたい状態です。。

俺もバンドでギターやってた。
ギターやってる奴って基本的にシャイな奴が多くない？
ボーカルは目立ちすぎるから絶対できないし、ギターならそれなりに存在感あって
喋ったり歌わなくていいからかも

>>91　正にピシャリです。
俺もすんげー恥ずかしがり屋なのにバンドとか・・
心のどこかで目立ちたい気持ちもあったんでしょうかねー。


でもバンドやってるとみんなで話し合ったりするから
対人恐怖防止にはなりますよ。

昨日まで、１週間くらいうつで引きこもって、ほとんど布団の中で生活していました。
人が恐いんです。特に、外に出ると、漠然とまわりから人が襲ってくるような感じがして、
外に出られなくなって、ただひたすら眠りについていました。
起きる→眠剤を飲んで寝る→起きる→眠剤を飲んで寝る、という悪循環を繰り返し、
自己嫌悪に陥り、かといって自傷するほど勇気があるわけでもなく・・・。

それで昨日ここの板のスレッドでオフ会を募集して、自分を含めて３人でカラオケして、
そのあと喫茶店で１時間くらいお話しました。
オフの参加資格は「うつを患っている人」としてあります。
途中２回緊張が激しくて抗不安薬を飲みました。
それでも緊張がおさまらなくて、視線を落として、ほかの２人の方と目を合わせて
話すのも恐くてなかなかできませんでした。

家に帰ったら参加者の１人からメールが来て、自分が挙動不審であるように見えたことが
書かれていました。他人から見てもそうだと、やはり自信を失います。
外に出る資格なんて自分にはないのかなあ、おどおどして外に出るのはいけないのかなあ、と。

長文すみません。

>>92
そうそう、どこかに目立ちたい気持ちはあるんだけど、
ボーカルみたいに前面に出て行く勇気はないんだよね。
ギターは下向きながらカ弾いてれば、それなりにカッコつくしｗ

>>12　>>32-34

　俺もだ(´･ω･`)

>>20
>>21
似ています。
新しいバイトを始めたもののある日をさかいに無断欠勤を続け、そのまま辞めました。
病院で抗鬱剤と抗不安剤をもらい、しばらくは休んでいました。
また新しいバイトを探してはいるものの、知らないところに電話をするのがとても怖いです。
しかもなかなか決まらないし、最近また億劫になってきました。

職場を離れた所（街中など）で、職場の人間に会うと、挨拶はおろか、目を合わすことすらできない。
通りすぎるまで物陰で待つか、素通りしてしまう。
失礼千万だってわかってはいるんだけど、怖くなって頭が真っ白になってしまうよ…
特にプライベートでは絶対ダメ。

90さん私にそっくり。
友達になりたいわ！
私ももともと無口な上、不安障害と欝になってから
ほんと人と話すのが苦痛で…
でも一人になったらなったで私ってﾀﾞﾒだなーって思うし
けどなかなか変われないもんね〜。。
ましてや病気持ちだし

>>93
外に出る資格？
そんなもんあるわけないだろ。
>自分が挙動不審であるように見えたことが書かれていました。
そんなこと言うヤツのことなんか気にするな。

外に出ろ。って言うだけは無責任になる。
とりあえず専門の医者に診てもらえよ。

デイケア逝け

>>93
初対面だったからじゃない？誰でも初対面のときは緊張して
そんな感じになるよ。


そういうオフ会って、自分より不幸な人を見て安心したいっていう
人もいるから信じないほうがいいよ。そんな事。

>>91
おれもバンドでギターやってたけど
ライブは自分が大勢に見られるのが嫌だったし
バンドの人間関係すら嫌になって
今やＤＴＭにどっぷりつかってるよ。
バンドでギターを弾く気持ちよさは最高なんだけどね。

ここに初めて書き込みします。
仕事上、いつも精神障害者の方たちと接しています。
患者さんの大半は統合失調症の人がほとんどです。
この仕事を始めてまだ半年ですが、人と接するのがとても
怖くなりました。
なんだか、誰と話していても緊張してしまうのです。
前はこんなことなかったのに・・・。
職業柄、人と接することに敏感になりすぎたのでしょうか？
同じような経験をした人がいないだろうかと思って、
書き込みをしました。
急に、対人恐怖が始まることってあるのでしょうか？
はぁ、明日仕事に行くのがつらい・・・

大人からでるものは時間が解決してくれると思われます。
できるアドバイスはここは見ないで病院にいってみるのが
よいかと思います。

日本における人間関係のルールについて
http://blog.livedoor.jp/tonton_maru/archives/7631177.html

>>105
昨日も見た。

宗教がない代わりに、自分の思想を持とうと思うけど、他人に合わせようとは思えない。
ましてや、神なんて。

バンド始めるきっかけって、目立ちたいとか憧れがあるからなのかも…ボイトレ習い始めたのもそうだし。何か一つ何でもいいから自分に自信が持てるものが欲しいんだよね。自己満足でもいいから…でも上手く歌えないとかなりヘコむし急に自信なくす〜

93自分にとって癒されない人と会う事はしないけどなぁ…鬱もちは健全な人と付き合った方が良いのでは？健全で普通に幸せな気心の知れた友人と接すると気持ちが明るくなる。

兄にこのページ開いてるとこ見られたかも・・あっちゃー。
完全に忘れてた・・

>>105
なるほどねぇ...そんなんで楽になれるのかな。
行き着く所はそこなのか。はぁ。

>>109

普通に
対人恐怖症について調べていた。今は反省している。
でいいじゃん。

神は死んだ　　byニーチェ

＞１０９
大丈夫大丈夫、意外と見てないって。
モチツケ

私おとんに見られてたみたいだ

>>112
神って何を指すの？

おかんは老眼で見ててもバレない。
内容聞いてくるけど。

いつも孤立してる自分に親切に話しかけてきてくれた人がいた。
嬉しくていろいろ話してるうちにわかった。
マルチか宗教に誘おうとしてるって事を。orz

マルチなら会員だけでもなっちゃおうかなあとすら思ってしまう。
それくらい人が怖いのに人に飢えてる。

はじめまして。
子供相手のお仕事をしています。
詳しくは書けませんが、本来私の仕事の内容を批判するような立場では
無い人に私の仕事のあり方について指摘されてしまいました。

もう大人だと言うのに涙が止まりませんでした。
歯を食いしばって作り笑いをしてどうにか仕事して翌朝
すごい吐き気と肩こりと不安感。鬱病でした。
一晩寝て起きたら世界が私にとって地獄になったような感じです。

冷静に考えれば私を非難した人を
「本来私の仕事の内容を批判するような立場では無い人」
と、私自身がその人を見下していたのが
避難されて大ショックだった原因。
しかし、感情はね。もう嫌な感じを感じてしまったので押さえられない。

仕事で相手をしている子供と親が怖い。

>118
吐き気とかの症状は病院で薬をもらう。
嫌な感情は小さいメモに書いて燃やすと減るよ。
あまり感情を抑えないほうが早く回復できると思う。
自分自身の原因がわかっている人は必ず治る。
大丈夫。

>>117
俺もちょい対人恐怖だけど、普段は無理に話かけられないほうが落ち着く。
普通に話しかけられるなら良いんだけど。
グループでの行動の時には話しかけて欲しい。

無理に話しかけられるのって嫌じゃないか？
人に飢えてるったって、ネット上で話すればいいじゃん。
チャットでもメールでもネトゲでもさ。
ネトゲは廃人化するってよく言われるけど、あれにはチャットで仲間と喋るのが楽しいっていうのに一因があると思うよ。

人と話したい・仲良くしたいと思っているので話しかける努力をしています。
友達の前では平気です。ところがあまり親しくない人になると頭は真っ白・滑舌が悪くなり・小刻みに震え・体温が上昇。汗が出てきて泣きそうになります。
そんなんだから会話してる相手の顔が引きつります、警戒され、敬遠され結果的に嫌われます。
今まで我慢してきましたがもう嫌です。
病院行ったほうが良いでしょうか？

アガリ症に効く薬奏でも買ってみれば？

なにがあるんだ

人前で緊張すると、顔が引きつって泣きそうになります
声も震えて出なくなるし
絶対変な奴だと思われてるんだろうな

118です。
119番さん、レスをありがとうございました。
幸い台風で明日は仕事が休みになりそう。
誰にも会わないで済みます。
飲み始めた薬の効果も連休明けには効いて来るかしらと
期待しているところです。

こんなに不安と人と会うのが怖いのは初めてです。
でもこちらのボードを見て、「わたしだけじゃない」と
ホッとしています。

人生損してるよな・・絶対。

自分の場合会話では普通に
喋るのですが鬱病・神経症・対人恐怖症で医者に通っています
でも本当職場とかでは何もしていないのに嫌われていくんです・・
あと本当例えば映画とかで待ち時間中に並んでいるだけで後ろの
人に文句をいわれたり・・こういうのって何が原因なのでしょうか？・・

↑映画館で文句を言われたのは勘違いではないの？別の事で文句言ってたのを自分の事だと思っちゃったり…

分裂だろ。ほっとけよ。

>>120
以前ならネットゲームでも楽しかったけど
やっぱり直に人と話せるものなら話したいよ。
メル友も何人も作ってみたけど当たり障りのない話しかできず
そのうち疎遠になるパターンばかり。
今は２ちゃん依存でなんとか精神状態を保ってる状態。
自分は、無理しなくていい人、落ち込んでヤケになっても
笑ってくれる人がほしいんだと思う。

人と接する時は明るく親切に見えるように必死でそれはネットでもそうだから、
相談とか甘えられたりはするけど自分が辛いとかつい本音を出すと
引いてく人ばっかりだったよ。
そのマルチ？の人は話してて怖くなんだよね。
後ろ暗いけど儲かるからって故意犯ではなくて
それがいい事だと信じきってる確信犯タイプなんだと思う。
こういう風にオウムとかはまってく人もいたのかもなあと考えてる自分が怖い。

ああ、推敲してないから文章がひどい。ｽﾏｿ…

×　精神状態を
○　まともな精神状態を

×　怖くなんだよね
○　怖くないんだよね。話も真剣に聞いてくれる。

今読み返して感じたのは
年寄りが訪問販売にひっかかるのと同じ心理だなって事。情けない。

対人恐怖で、人と接するのが、とても苦痛だけど、
話すのは、嫌いじゃないんだよね・・でも、人苦手。
だから、友だち少ないし。
周期的に、孤独感を感じる。今は、その時。
行きたいライブがあっても、いつも同じ友だち誘ってたら、断れまくりだし。
職場の人とも、表面上だけは、なんとかやっていけるけど、
プライベートで、遊ぶとき、凄い緊張して、無理だった。
みんな、、遊ぶ時って、何してんだろ・・・・って思う。
今度、遊ぼうよーって、言われて、うん。。。と笑顔で、返事するものの、
実は、どうやって接すればいいかとか、何話せばいいんだろう、、とか
悩んでる。
中学校とか、大学の友だちから、飲みに誘われるけど、ことごとく、断ってきたし。
自分から、拒絶してるんだよね〜。孤独で、寂しいくせに・・・
１人が、楽だけど、なんつーか。。やっぱり、孤独だなぁ。。

俺今２６だけど、最近治ってきたよ。
前は遊びに誘われても行く気が起きなくて
全部断ってきたよ。
あと女の子に告白されても全部断ってきた。
別にその人が嫌いとかじゃなくて、
楽しめないって分かってたから。
でも最近はだんだんテンションが向上している、
だからこれからスゲー楽しみｗ。

ここの人って赤面症も持ってる人ばっかり？

赤面症は対人恐怖の前の症状でしょ。
まだ人とちゃんと向かい合えるときの、
たぶん少ないんじゃないかな？

>>135 レスありがとう。
そうなんですか・・俺は赤面症なんで。
対人恐怖にならないように、できるだけ人と触れあうとするか。

私は対人恐怖が酷かった頃、赤面症状もあった。
今は対人恐怖はだいぶ軽くなったんだけど、赤面とかは
全然意識しなくなった。
人それぞれなんだろね。

受身だと人間関係が辛い

>>134
私赤面症だよ。
たまに人から話しかけられたりすると、怖くて即真っ赤になる。
で、それが余計に気になっちゃってうまく話せなかったり･･･
もうだめぽ

上がり症が治らない。
人見知りも激しくて、人がすごく苦手だよ。
どうしてこんなに人とうまくやれないんだろう。

赤くなるだけならまだいいよ。
人と話してるだけで汗がとまんなくなる・・・。

今すげぇ苦しい。

が・ん・ば・れ

息ができなくなるよりいいだろ

親がいないところで話すときは少しましだが、親がいると喋れない。
もちろん親とも喋れない。家族の声を聞くだけで発狂しそうなぐらい苛立つ。
深夜2,3時間部屋から出る引きこもり生活だがもう死ぬしかないかな。
24にもなってバイトの経験なし、人付き合いの経験なし。
何で私生きてるんだろ。

親戚の子供が家に遊びに来たとき、
一緒になって無邪気に遊んでやりたいが、
その自分の姿を自分の家族や親戚の人が
どう思って見るだろう、とか考えると
恥ずかしくなって遊んでやれない・・・・。

変ですか・・・・。

>>141
ヽ('A`)人('A`)ﾉﾅｶｰﾏ
赤面＋多汗だ。涼しいときでもﾌﾟﾚｯｼｬｰ感じ出すと汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗだったりする・・・これからの季節はさらに暖房地獄だ。

赤面て対人恐怖の一症状みたいなもんだと自分は思ってた。自分の場合は赤面以外にも問題あるし。
赤面て体質的なものもあるよね。対人恐怖で緊張したからって、みんながみんな体が震えなかったりするように。

>>144さんの親がダメというのとは違うかもしれんが、自分も父親がダメだ。
父親、神経質でｲﾗｲﾗすることが多くて、それで母親に喚くことが時々ある。
自分に言われてるわけじゃないんだけど、なんかその声を聞いたりするだけで、激しく落ち込んだり、ｲﾗｲﾗしたりする。
氏にてぇとか思うときもある。他人のｲﾗｲﾗとか負の感情に弱いんだけど、父親のは特にﾀﾞﾒだ。

あと、自分の初バイトは23だったよ（誕生日直前だったからほとんど24）。24でバイト経験ない奴もいると思うよ。ｲｷﾛ。

ちょっと見てない間に、社会不安障害のスレが沈んでますね。
（´・ω・`）
まぁ俺と荒らししか居ないような状態だったけど・・・。
誰か、最後の状態がどうだったか見てた人居ますか？

今だに職場に馴染めない。人怖い。
上手く話せないし、緊張するし。あああああ。

>>146
レスいただけるとは思わなかったよ。↓この部分に激しく同意。

>他人のｲﾗｲﾗとか負の感情に弱いんだけど、

他人の負の感情に引きずられるのが怖くて誰とも顔合わせられない。
長期航暇でやることない父、家事以外やることない母、統失NEETの妹。
この3人が家の中にいると思うと自室からも出られない。
もういやだ…

>>145
私もですよ。こんなの自分だけかと思っていたからちと嬉しい。
自分でも理由がわからないんですが、恥ずかしいんですよね、自分が人と戯れている姿が。
そのせいで、『無愛想なお姉ちゃん』って親戚や子供たちに思われてるんだろうなぁ･･･
これも変なことですが、友達のこととか絶対話せない。名前を言うのも恥ずかしい。なんでだろう？

>>145,150
それはたいへんですね。
親戚とはあまりしょっちゅう顔を合わせてないのでしょうか。
漏れは親戚のうちは子供の頃から行ってて
未だに向こうにとっても子供として漏れを見てる部分もあるし、
そこに来る小さな子は、遠慮なく幼児返りできるダシみたいなもんです。
一緒に遊んで小さな子が喜べば、親戚は喜んでくれると思いますよ。
でも小さな子って他愛の無い話でも喜んだりするし、
案外>>145さんや>>150さんの事、すごい尊敬してたりするかもですよ。

>>145>>150
自分もそうです。
自分が子供相手に赤ちゃん言葉とか使う姿を周りに見られるのが恥ずかしい。
変なプライドが邪魔して馬鹿になれないというか・・・・

例えば買い物とかで、もし出会っても普通に喋れるくらいの
相手となら遭遇してもいいんだけど、中途半端な顔見知り程度の
人と出会うのが嫌。なので、あえて遠く離れた店なんかで買い物を
したほうが落ち着く。まぁ、その店で会わないとは言い切れないけど、
行く前からそういう心配みたいのをしなくていいだけ楽です。

私も、そうだなー。また、違うかもしれないけど、
親戚とか、凄い苦手、じじばばも。
昔は、子供好きだったはずなのに、その、周りに見られるのがいやで、
子供嫌い？になってきた
友だちにも、子供あんまり好きじゃないでしょーって言われた。
対人恐怖なおしたいな・・

>>148
同じく！！馴染めない上仕事もドン臭くていつも上司に怒られるので
怖くて上司とうまく喋れない・・・
2人きりのときとかきまづすぎです。
もうやだよ・・・

人が怖くてその場にいられないってことないですか？
私はよくあります。
そのせいで、今は無職です・・・

>>156
まあ、程度の差はあれど
誰にでもそういう傾向はあるんじゃないのかな
生活掛かってるから、止むを得なくどこかで妥協してると思うよ普通は

>>>157
なるほど。
うちは親が甘いのでいいやと思って・・・。
もう一回頑張ってみようかな。。

子供と戯れるのが恥ずかしいっての！すごくわかる〜何でだろ…友達の子供と接する時不自然になります。でも家で飼ってる手乗りインコとは家族が仕事でいない隙に戯れてますよ。自分以外の誰かに聞かれたらと思うと消えたいくらい恥ずかしい！！絶対こんな姿見られたくないよ。

気を使って話しかけてくれてるのに「はい」とか「いいえ」だけで
会話終わらせるアフォの俺・・・・・

>>160
どういう状況かわからないけど
後でメールで連絡できる相手なら
「先ほどは失礼致しました。私は面と向かうとうまく会話できないため〜云々」と
書いてあげればいいと思う。
その場合、携帯のメールは不可だろうね
ちょっと長いと、とても読む気にならんし（俺だけかな）

人付き合いで悩んでいます。
一人でいるのがすごく好きなのですが、周りから見たら「とっつきにくい。暗い子」と思われているんだろうな
女子の多い職場なため、一人でいると浮きます。
別に職場で友達をつくろうとか思っていないので特にしゃべることもなく・・・
しゃべる時もバリアを貼って必要以上に仲良くしないようにしている自分がいます。
後からこじれちゃうとめんどくさい。
４月から入って、これといった仲のいい人もいません。

男の多い職場だったら悩まなかったんだろうか。
火曜日出勤するのがしんどい。

>>162
同僚と仲良くしてる人達も、職場で友達作ろうなんて考えてないんじゃないかな。
仲良くしてた方が仕事もやりやすいから、適当に仲良くしてるんだと思う。
実際仲良く見えても、それほどでもなかったり、裏では言いたいこと言ってる
人達が多いよ。
基本的には一人で行動して、時々世間話したり出来たらいいんだろうね。
中々難しいけどね。

家族のことが中心でうつになってから、人間関係の構築が下手になりました。新しいﾊﾞｲﾄ、ｾﾞﾐ、どれも以前のように明るく振る舞えず変な子に思われてます。
昔は友達に恵まれてましたが、その子たちの中にも私の変わり様についていけず離れていく子たちもいます。
こんなに人間関係を希薄に生きるのは初めてで辛いです。

もう完全にヤケになってます。俺は社会不安障害、ｍ自己臭恐怖という病気です。
もともと少し鼻炎ぎみだったのですが、中２のときにとなりの席の
女の子がずっと鼻に手をあてているのが気になって、自分はクサい
んじゃないかと不安に思い、あちこちの耳鼻科にかよいました。
でも軽い鼻炎としかいわれません。それから大学行くまでは地獄
でした、病気はどんどんひどくなって、授業中極度の緊張感に
おそわれ呼吸がスムーズにできず、ノートだけひたすら写して
帰ってから勉強しなおすと言うやりかたで高校まで何とか卒業
し２浪して美術大学にはいりました。いま、大学院を出て２ねん
欝病を併発して、働くこともできないしアルコール依存症。
バイトもいくつかやったけど、酒とコミュニケーションの未熟さで
クビ。もう２９　医者のだしてくれた薬ものまず、朝から酒、
ほんとうに人間のクズだ。でもそれなりによく頑張ったし絵に必死で
没頭したし、よく生きたと思う。もうそろそろ死んでもいいかな。

て

授業で本読み当てられたんだが
次第に声震えてきて死にそうになる。
どうしたらよかですか('A`)

>>164
去るものは追わず。
家族の事情で明るく振舞えないってだけで友達やめるなんて、
>>164のことが本当に好きで付き合ってるんじゃないからホットケ。
今の凹んで暗い自分と付き合ってくれる友達大事にしてれば間違いないと思うよ。

しかし友達いる人けっこういるのな。
俺なんて友達ゼロだよ。話したいのに話せないってのが苦痛で拒絶して結果だ・・・
どうも口から声が出ない。言いたいことはのど元まで出てるんだけどな。
勇気を振り絞って喋ったら声が小さいから人の発言に打ち消されたり、聞き返されたりして鬱。

周囲と違いすぎて…

小学生の時からかなりの人気者。
人を笑わせるのは得意だった。
中学生になっていきなり人前に出るのが恥ずかしくなって・・・
が、小学からそのまま繰り上がりなので
周りのやつは全てその面白い性格のままだと思ってたね。
これはかなり辛かった。おまけに赤面もあったし。
この性格と症状がなかったら、ホント芸人に挑戦してみたかった。

もう遅いけど・・・・。

やっぱりあれかな、
人付き合いが苦手だと都会で暮らしたほうがいいのか。
隣に住んでるのが誰だか知らないくらいに。

田舎暮らしに人付き合いは必須だし。
でも個人的にはのんびりとした田舎でゆっくり暮らしたい・・・・。

当方、対人恐怖症の男なんですが、正直この症状に陥ると
異性と付き合ったりすることとかって諦めたほうが
いいのでしょうかね・・・・・・どれだけ仲良くなっても
次に会うとき緊張してしまうってオレの体どうなってる・・・

>>171
俺は隣に誰が住んでるか興味なくなったな。
つうか実際、今住んでるマンション（引っ越してきて6年）の
隣の部屋に居る人の顔も知らないし俺。
苗字程度は、ポストが隣だから知ってるけどね。
まあ、こっちに迷惑掛からなければ、
別に隣人が死のうが何しようが、どうでもいいと思ってる人が殆どじゃないのかな。

キミの場合も、人付き合いが苦手というより、関わるのが面倒なんでしょ？

正直、人が怖いですねぇ。頑張って話そうとすればするほど、怖くなってひきこもりがちです。話しベタなのかも…

俺田舎に住んでるけど付き合いは全部親がしてるから今の所は何ら問題ない。

>>174
積極的に他人と関わろうという意思があるのに、
うまく接する事ができないの？
その辺がよく理解できない。
ちなみに俺はもう、日常生活で他人とコミュニケーション取るのは
殆ど放棄したよ。
掲示板とかならこうやって書きこみできるけど、
33歳にもなったのに、職場では一切雑談しない事にしてるよ。
20代前半の頃は、いろいろ他人と会話して関わるように努力してたけど
ノイローゼになったり、わけのわからない誤解招いたりして
もう諦めたんだよ。
いつも初対面で嘲笑されたり、変な目で見られた挙げ句、
相手にされなくなるというパターンだったから、
もう俺はいいやって気になった。

>>175
それは年齢にも依るけど、お幾つでしょうか？
不快に思われるのであれば、申し訳ない。

>>172

安心しる。４年間ずっと一緒にいる親友とですら緊張するぞ、漏れは

>>172
いままで三人と付き合ったが、

「盛り上がりにかける」
「喋らないから気をつかう」
「つまんない」

って理由でふられました。
女は喋って盛り上げてくれる饒舌な男が好きなヤツがほとんどだと思う。

>>178

しゃべりまくる男はうざい

って女もいますが

まあ、要するに
人それぞれって言う事で

ありのままの自分の性格と合う女が最強ということで

んなぁやつぁ居ないわな

>>172
俺も対人恐怖もちの男だけど無理だと思う。。。
喋って笑わすのは得意だけど緊張してキョドってたら付き合うとか無理
だと思って異性とは仲良くなるのも避けてきたよ。
自分が好きな相手も自分のことを好きであるという感覚が素晴らしいだろう
と思うけど、そういう相手ができそうもない。
人生面白いことの半分以上は経験できないまま歳とっていきそうだ。。。
>>178
３人も付き合ったことあってうらやましいぞ。理由にキョドってるがない
じゃないか。179さんも言ってるけど寡黙な男がいいと思ってる女の子も
いるはずだぞ。俺と違ってキョドってないみたいだから頑張れや。

対人恐怖じゃないんだけど・・・。ｽﾚ違いならゴメンナサイ。

今、新卒で抑うつ（仕事が原因）で仕事７月に辞めてしまって、
療養しているんです。で、こんな姿をさらせなくなって、
友達や知り合いとも疎遠になっていったんですが、
今度、結婚式の二次会に呼ばれてしまいました・・・

祝い事なので断りませんでしたが、やはり周りに事情を
聞かれたりするのが辛くてたまりません。。。
やはり皆さんはカミングアウトしておられるのでしょうか・・・

絶対しないほうがいい

誰かまじめに相談に載ってください根拠のないポジレスはご遠慮を
なんだか解らないけど大学･バイト先etc人間関係が必要な所ならどこへ行っても浮いてしまいます。
こういう人いますか?または周りにこういう人間がいる方。
出会いから三日目くらいで絶対浮いてしまう。なんでだろう?（悲）
仕事や授業があればいいけど休み時間が最強に駄目。一人ぽつーん。
それが原因で現在半ﾋｷ状態で、また浮くのが分かってるからバイトとか何か新しい事に踏み出す事ができない
今更対人コミュニケーション能力が社会人の不可欠能力と気づいた、
直したい…けどもう治療は不可能かも

>>186
俺がそうだよ
今まで何回も転職したし、バイトも色々してきたけど
どこ行っても、初対面から数日すると
だんだん浮いてきてた。
まぁ、初対面の頃は、事務的に会話してりゃ何とかなるけど
本来ならそこから、色々感情を共有し、打ち解けてくる時期のあたりで
俺は致命的な何かが欠けてるんだろうね。
今の職場も仕事以外の雑談を全くせず、コミュニケーション絶ってるしね。
俺は病院や互助会とか色々行ったし、いろんな書籍買って調べたけど
さっぱり改善しないので、もう諦めたよ。
今じゃもうこれでいいと思ってる。

確かに、まともな社会生活を営む上では、コミュニケーション能力が不可欠だけど
それで悩んで神経がボロボロになっていくなら
妥協も必要じゃないのかな。
俺はどう見ても既に社会人として終わってるけど、キミはどこで妥協したい？
キミが努力すればどこまでコミュニケーション能力を伸ばせるかわからないけどね。

俺も全く同じだけど
まあ普段の仕事はそこそこやってりゃいいけど
飲み会とかが最悪だな
ひとりで隅っこですよ・・・

>>188
そうそう。雑談できないと悲惨だよね。
特に飲み会が鬼門。
あと俺の場合は、昼食も一緒に食いに行ってるんだけど、
俺だけ会話に参加してないから、かなり浮いてる。
携帯いじったり、店内見回したり、俯いて考え事してたりして時間潰してるよ。
ただ、仕事の話の時だけは
ここぞとばかりに会話に参加するけど、
その他の場合はずっと放置＆無視だよ。
肩書き的には、彼らより俺のほうが立場上なんだけど
こういう面だと俺が最低だな。

ここの人達は薬とか飲んでますか？
当方、就職の面接とか、抗不安剤を飲んでやっと臨めるという意味での対人恐怖。
数少ない友達にはいつも疲れて見えると言われるけど、大事にせにゃいけない人達なんだなあ。
就職した方、尊敬します。

対人恐怖で就職できないんで院に行きました。

院卒業しても対人緊張治らないなら死にます。

>>187
やはり転職してるのは人間関係が原因ですか?
187氏はコミュニケーションを絶った時の孤立感に耐えられてますか?。
確かにお金の為って割り切ればいいけど。
最近、人間って生きるためだけには生きられない生き物だとよく思うんです。
生き甲斐なり、目標が無いとやがて無理が来る。
それが今の自分なんですが、そこに「人間関係」のクリアが必須なんですよね。


妥協の意味がちょっとわからないんですが
対人コミュニケーション能力が無いと人生八割位損だなっていうのは毎日感じます。
例えば、クラスの知り合いが出版社の編集バイトを周りの子に持ちかけてて…
自分もそういう方面に興味合ってもし自分を上手くとけ込めてたら
自分にも話がきたかもされないと思うとなんとなくショックでした
あと飲み会とか新たな出会いの場にも誘われやすい。
この年になって周りを見ると出会いが出会いを呼んでるのはすぐわかる。
もっとも自分の場合出版社でバイトできても飲み会に行ってもほぼ確実に浮くでしょうが。
一カ所じゃなくてどこへ行っても浮くんだから
性格なり容姿なり言動なりに致命的な欠点があるのだと思います･･･

>>185
ありがとう。仕事が合わなくて辞めたって事だけいいます。

>>191　大学のカウンセリングルームに行きなされ

>>192
自分の場合、人間関係が第一原因だね。
コミュニケーションを絶った時の孤立感も
あまり感じてないとは思ってるけど、
こうしてネットで書き込みしているようじゃ、
別な形での他人との接触は、心のどこかで欲しているかもしれない…。

20代の頃は
年配の社員の人に、「キミはその性格でものすごい損をしている」とか
「なんで他人と関わろうとしないんだ？」とか
散々に指摘されてきましたが、
三十代半ばぐらいになった今では、もう誰からも言われなくなりましたね…。
俺の場合は、ノイローゼになったり失踪したり
自殺未遂するところまで努力しても、人並みにコミュニケーション取れなかったので、
今はもうできないもんはしょうがないと思う事にしてます。

>>194

大学のカウンセリングルームなんて糞。

「そんなの気の持ちようです。もっと現実を見なさい。もっとがんばりなさい。」

>>196
それって全然カウンセリングになってないじゃん…

>>197

だから　糞　なんです

>>196
そんなことないよ。俺のときはいろんな事情聞いてくれて
ここ通ってみますかってクリニックの案内書みたいの
わたしてくれた。

まぁすでにいろんなクリニック行って
カウンセリングやら心理療法やらも受けたが
７年間治らなかった漏れにとって、今さらクリニック紹介されたところで
どうにもならないわけですがね…orz

どうにもならん事でも、どうにかしないとならんのよね
言い方が矛盾してるかもしれんけど、
症状はどうにもならなくても、それなりの生き方ってのがあると思うよ

>>201が(･∀･)ｲｲ!!こと言いました

俺もそれなりにやっていこう・・・悩むのあほらしいし

>>201>>202
私も、芸術家などなりたいと思うのですが。
会社勤めは、いじめられ、耐え難い苦痛が付きまとうので、
それなりの生き方のそれなりには入りません。

芸術家になりたいっていうなら
まず作品ありきでしょう。
２ちゃんで愚痴ってないで作って作って作りまくりなよ。
勤めが嫌だから芸術家になりたいより
○○を作りたい、いいものを作りたいって衝動がないなら
芸術家じゃなくて職人だと思う。
（職人を卑下してるわけじゃないです、それはそれで素晴らしい）

芸術家として一本立ちするのがどれほど難しいかわかっているのか？
本気で取り組む学生たち、それも全国のエリートのごく一部しか認め
られない才能をもった奴ら、そいつらがしのぎをけずって超える門を
簡単に考えないでほしい。

なりたいなんて言って簡単になれるものではない、芸術家なんて

芸術家で成功する為には、それだけの自信と努力が必要だね。
まずは自分が才能のある天才だと思い込むといいらしい。
人に何言われても、自分の意志を曲げてはいけない。
自分の作品を心の底から誇ればいいんだよ。

芸術家なんて自分を売り込んでナンボの仕事は対人恐怖の人には向いてないと思うぞ。

要するにオメーラは才能がないんだよ。
こんな歳になってまでこんなところウロウロしてるようじゃな。
あきらめて死ねよ。

>>209

おまえはもう死んでいる

人が怖いのか・・・
人が苦手なのか・・・
人が嫌いなのか・・・

何をやってもダメな奴はダメなのでしょうか。
もう疲れました。頭の悪すぎる自分、要領の悪すぎる自分、進歩のない自分
上手くいったと思っても、結局はどこか見落としていて、最悪の結果に終る。
誰からもあきれられ、馬鹿にされ、見下され、ビクビク自信が無い感じで
それが余計に周りの人間のカンに障る様で、ますます嫌われ、見放されてゆく・・・

何か失敗をする度に、あからさまにクスクス笑われて、陰口を言われています。

悲しくて悲しくて、こんな自分が悔しくて、ますます何もかもが恐くなって
嫌で嫌でたまらない毎日です。

もうしにたい

>>212
いくら頑張ってもダメなもんはダメって事だってある。
そういう割り切りも少しは必要。

死ぬ前に医者に行くくらいの寄り道はしてもいいだろ

最近対人恐怖軽くなったような気がしてたんだけど、ただの気のせいだった・・・
以前に逆戻りしたorz

自分も氏にたいとかつい思っちゃうよ。ホントは氏ぬきなんてちっともないのになぁ。
落込みが酷い時は、部屋のドアノブに紐かけて首吊ってる自分の姿を想像する。
我ながら自虐的だね。

>>212
私もそうだからわかりますよ。辛いですよね本当に・・・
自分に自信が持てません。でも毎日会社には行かなきゃいけないし
毎日はただ続くんだよね。
私もどこかで頑張るからあなたもどこかで頑張って欲しいな・・・

ID:BZ5s1Gi8さんの気持ち解るな、、
そこまで強くなれないが。。三十路にして同じ心境です。
出来ないものは出来ない。返って裏目に出てるように思うので、
とりあえず仕事だけでも守るしか無い。。

最近なんか、どうもあかんな。
ここにくると、みんながんばってるからがんばらな、って思うけど。

一番良く遊んでる友達と旅行にいって険悪な
雰囲気になって、これからちょっと会うのが億劫になってしまったり
最近知り合った男性と、これからお互い良く知り合って
もしかしたら付き合えるかな？と思ったら、盛り上がりの
スピードが噛み合わず、向こうが一方的に熱くなっちゃって
私は引いてしまった。

友達は本当に数えるほどで、彼氏もおらず
もう28才。
変なプライドやら、ねたみの気持ちばっかり。
こんなにこどもじみてて、なさけなくなる。

街中歩いてて、TVとかの街頭インタビューみたいなのに
出くわしたら・・・

当然、「近づくなオーラ」を発し、視線を合わさないようにして
足早にその場から離れます。

まぁ、まだそんな体験したことないんですけどね。

せめて顔の見えないネットゲーム（ちなみにＲＰＧ）では素の自分でいられると思ったら
大間違い、大勢いるクラブに入ってみたらもー大変
流れるチャットログ、パソの向こうにいるであろう人達を想像して頭が混乱
沈黙、名前呼ばれた瞬間即効抜けました。
や、つまらない事なんですけど悲しくなりました。

映画見に歌舞伎町へ行っても、ぜんぜん勧誘とかに引っかからない。
(「そこの社長ー」とか「そこのお兄さん」って奴ね。)

無論、引っかけて欲しいわけじゃ無いんだけど、
無視されるのは、それはそれで悲しいものがある。

セレネースの副作用(急性ジストニア)に苦しんだage。

幼稚園のころからいじめられ、
小学生のときは、幼稚園のときいじめられていたという理由でいじめられ
中学もそう。高校は遠くの高校へ逃げたけど、
周りの人の「いじめたい」気持ちを一身に受けてしまい、
鬱病発祥して、お洒落とかに興味もなく、友達が一人もいない短大生活を送る。
摂食になり、拒食から過食へ…見世物だった機がする。
就職もうまくいかず、いまやっと決まったところで
またしても、いじめられてしまい、部署移動させられた。
惨めでしょうがないし、
「部署が変わったとしても何でも相談していいよ」といってくれた上司に、
メールで「こんなことが辛い」とメールをしたら、気持ちが重かったらしく避けられています
誰か好きな人がいれば会社も楽しくなるかもと思って、躁状態の時に告白した人にも避けられ、
その友達たちにも避けられて、部署移動させられた先のおばさんにもいじめられて、
私の居場所なんてどこにもないんじゃないかな？とか思っています。
だいたい、生まれてから今まで、どこかのグループに属していたことなんてないし
誰かに必要とされたことなんてない・・・・・。
死んだほうがマシなのかな？
これから先、いいことがあるとは思えないけど、思いたくない。

なこたーない。>222
漏れも似たよーな感じだったし
二回仕事止めさせられたよ。
勤めてた当初は同じよーなことを思ってたさ。

でもな、仕事やグループの種類ははけっこうある。
もしそういうのを求めたいなら
自分にあったとこを探せ。探して探して探しまくれ。
絶対あきらめるな。

仕事なんかじゃなくてもいい。
趣味でもなんでもいい。
探せばそういうグループにいつか当たる。

それと人から必要とされたければ何か資格を取った方がいい。
資格は自分を助けてくれるぞ。

対人恐怖て日本どくとくのもの。
確かに日本人は怖い。
マジ日本人怖いよ。
気持ち悪いほど怖いから。

んなわけない
が、みんなが盛り上がっているところで別のことをしているのが浮くのは日本ぐらいだろう
別に興味のない話には参加しなくてもいいじゃねぇかよー

ここの住人の病院行ってる率はどのくらいなの？
病院もいけない人いるかな？薬もらったら少しは楽になりますか？
ｵﾚもう5ヶ月も家に篭ってる…外にでられる位になるんなら
病院行きたいんですが。

私も聞きたいです。病院に電話するとこで緊張しまくり。
さっきもダイヤルした途端誰か帰ってくるもんだから('A`)

ｵﾚ電話もダメだ…声震えそう。。。医者に会っても喋れなそうだし('A`)
効かなかったらどうなるんだろ…諦めるしかないな。。。
効くんだったら一度きりだと思って行けそうなんだけど。

少なくとも俺は薬飲むとかなりラクになったよ。っていうか大違い
だから髪切るときなんかは薬が効いてるうちに行く。
医者相手に話せなさそうなら症状のメモ持ってくといいんじゃないかな

勇気だそう。

その為にある医者なんだからさ。

人付き合いで悩んでいる

人付き合いで悩んでいる

この手の病院いくのはやっぱり躊躇してしまう・・・・。
最初の一回さえクリアしたらあとは楽になるんだろな・・・・。

>>211

自分が嫌いなんです

美容院。相手が男だとホントに緊張します。
当方、女で彼氏もいますが、彼氏以外の男は緊張します。

＿＿＿＿＿＿
|対人恐怖症は|
|悪いことじゃ|
|ないんです。|
|やめる必要な|
|んてありませ|
|ん。＠＠＠＠|
￣￣￣￣￣￣

俺はこの世のすべての人間に対して緊張します。

>>229さん
うわぁ…凄い効いてそう、羨ましい。
＞だから髪切るときなんかは薬が効いてるうちに行くｺﾚ(・∀・)ｲｲ
ｵﾚにこんな効果があったら凄いことだ。とりあえず思ったことを
全部ﾒﾓに書いて持ってってみます！ありがとうございました。。

>>235
同じく。

何か、お薬飲んでる人っていますか？
私は、会社に行くだけで、緊張する。事務とか、周りに気配りしないといけないし、
電話とか、出ないといけないだろうし。
「いつも、お世話になってますー」とかいえない。
緊張と、ハズカシさで。
学生の頃は、ＯＬさんとか、憧れてたけど、大学卒業して、大きな会社で、プチ事務をしたけど、
お茶出しで、がたがた震えるわ、電話がなると、びくっとするわ・・
私は、お茶も出せないんだ・・と凹んだ。
お客さんが、来たら、機転？気転？気を利かせて、「どうぞー」とかゆって、
お茶をだす。
こんな簡単で、常識な事が、出来なかった。
私は、事務は向かない。というか、出来ないと思った。
体を動かす仕事に向いてんのかなーって。服装とかも自由な。
企業とかだと、男の人は、スーツ。女の人は、ストッキングヒールの靴。
ほんと学生の頃は、こうゆうのに、憧れてたんだけどなー
実際、働いてみたら、緊張緊張緊張で、周りの目は気になるし、鬱になった・・
今は、事務じゃなくて、肉体労働してます。パート。
はぁ・・お薬飲んでねよう・・

なんか私みたい。私も毎日毎日気を張って疲れるよ。
でも接客無理だし、事務しかないんだよなぁ はぁ。。

対人恐怖で自殺する人もいるのかな？

本当に俺は何やってるんだろうか
情けない　悔しい
学生時代の楽しかった頃
あー昔はよかったなー　あいつら今どうしてるんだろう

世の中全ての人は♪腐って♪狂って♪いかれてるんだよ♪
治せっていってる♪あほは♪だれだ♪

ちきしょう。
面と向かって話したりできないから
ネットで対人恐怖の事は隠して明るく接して
やっといい友達ができたと思ってたのに。
家族が病気になって大変だって話をしたら
それからメールが返ってこねえ。
やっと来たと思ったら一切スルーでやんの。
てめーの家族が病気の時は心配や励ましのメール送ったけど
そこまでしてほしいとは言わないけど
「そっか、大変だね」これくらい言ってくれてもよくねー？

結局また現実と同じで気持ちのはけ口、暇つぶしの相手にされただけか。
人間と一対一で接したい、つきあいたいなんてもう思わね。
ここ読んでた方がよっぽど気持ちが救われるや。

おれは猫にも恐怖する。

>>245 そいつは薄情なやつだな。運が悪かっただけだよ

バイトで短期の仕事に行った時の話。
そこのリーダーさんが、社内の案内をしてくれてる時に
自販機の前で「どれがいい？」って言われた。
会って数分の人に物おごってもらうのに抵抗があった自分は
びっくりして丁重に断った。
したら、それ以来なんとなく冷ややかに接されるようになってしまったんだけど、
遠慮なくおごってもらった方がよかったんだろうか。
人付き合いってやっぱり難しい・・・。

年上の人が奢るって言ってる時は素直に受け止めた方がいい

学校で近くにあんまり知らない人がいたら、仲のいい友達とでも
いつものように喋れない。一言で終わらせてしまう。
これって場面寡黙症でしょうか？

>>250
知らない人って>>250の友達とは友達なの？
もしそうなら私も同じだ。
だから仲のいい友達と一緒で、その子が私の知らない
他の友達呼ぼうとかその子の彼氏も一緒だと全然
喋れなくなってしまう。頑張って話そうとするんだけど
最初ちょっと話すくらいで後はだんまりになってしまう。
一時遊ぶことが多かった子が、一緒にいてもやたら彼氏を
呼ぼうとするのできつかった。
もう付き合いなくなったから、ホッとしてるけどね。

友達の友達は、みな友達だ。

んなぁこたぁない。
自分にとっては赤の他人。
無理に接する必要はないだに。

>>248
あぁｵﾚも同じことがあった…短期のバイトならよかったじゃん
次、同じことがあったら素直に甘えたほうがいいよ。ｵﾚはそうした。
「いんですか？ありがとうございます頂きます」って
奢ってくれるのは宜しくなって言う挨拶だと勝手に思ってる。
甘えすぎるのもよくないけどね（ここの人はそんな事出来ないと思うけど）

>>250 >>251
私も同じです。
友達や慣れてる人（家族とか）に自分の知らない人や、
あまり親しくない人が混ざって話をすると、話せなくなります。
そして、顔も引きつってくるし、なんかそわそわしてしまいます。
なので、よっぽどでないかぎり２人以上での会話は苦手です。

恐怖じゃないんだよな、別に。
苦手なんだよ苦手。

とにかく一人でいるとホットするんだよね、
だからついつい人を避けちゃう。

ほとんど話せないのに適当に相槌と、アイソ笑い位はするからか、
人付き合いが苦手なんだとは信じてもらえず、とにかく暗い、という事になる
…これって考えたら当然か （なぜママ達って人付き合いの達人だらけなの？）

・・・限界も限界・・・子ども出来てから、色々あってどんどん人が怖くなり
早や数年・・・今や対人恐怖と呼ぶにふさわしい状況で無意識のうちに嫌われる…
誰もが私を奇異な目で見るまでに至っている…被害妄想だと思いたくても
思えない程あからさま…あまりの状況なので優しい夫にも言えない

子と一緒に引き篭もれたらいいけど幼い子の成長期に悪影響及ぼしたくない
“だれと話すのも緊張する”……悪夢みたいな現実の中に居て発狂しそうです

直接人とあって交渉とかなるともうだめ
メールで交渉するにしても1通目送ったら消耗しきってorz
2ちゃんにはカキコ…

その後とてつもなく恥ずかしくなって積み重なって鬱になるダメポ…

もう引きこもって半年以上、偶に表に出てクラスメートなんかと他愛のない話して別れた後でも同じ…もうダメポ…

精神科にもカウンセリングにもいけなくなった…

んでなにもやる気も起こらず朝目が覚めたら時間だけが過ぎて行く怖さに襲われ寝る事で紛らわせて…
昼過ぎに布団抜け出して…沈没…

おれと

>>257
私もママ友さん達に変人扱いされてるのをひしひしと感じるよ。
特に役員ズにはあからさまに嫌な顔されて挨拶しても目を合わしてもくれないさｗ
声だけで挨拶してさっさと行っちゃうから楽といえば楽かも。
子供同士が遊んでてもひっぱっていかれるし
ある人の子が「今日遊びに行ってもいーい？」と言った時の
ギョっとした後の怖い顔が忘れられませーん。

でもどっちみち仲良くなれそうにない人達だから気にしない。
最初に愛想よく探られた時に素直に必死にしゃべっちゃったのも
良くなかったと思ってるし。
もう最近はマゾッ気出てるのか輪にも入れずポツーンとしてる自分が笑えちゃう。
それより、仲良くしたい人とうまく話せないのが辛い。
というか仲良くなりたい人がほとんどいないのが。
年とればとるほど人付き合い難しくなるね。元々問題があればよけいにね。

このなかから対人恐怖症のモレでもできそうな仕事を教えてください

現場の管理者
現場作業員
営業
経理事務


事務とか楽そうな気がするけど
逆に事務所にずっといるのはつらいかしら

>>264
おれが経理にいたから、とりあえず「経理事務」をあげておく。
ただし、実力をうんとつける必要がある。
上司から何か聞かれたら即座に答えられるように
数字のつながりがわかっていなければならない。
それができればいくら対人恐怖でも人付き合い悪くても文句は言われない。

でも、おれはそこまで頭が切れる方ではありませんでした。

>>260
まだ行った経験があるだけいいぞ。
こっちはそれさえも未経験・・。
が、引き篭もってはいない。

地理・お国自慢板とか何の気なしに覗いてみたら、もう怖くて行けない。
○○県出身の人嫌いとか言われて、本気で凹んでしまう。なさけない。

ここで悩んでいる人には申し訳ない相談かもしれないけど…。

漏れは引きこもり半年＋治療のため通院半年なんだけど、
そろそろ何かしようと図書館で本を整理するボランティアに申し込んでみた。
先輩にあたる人に挨拶して、教えて貰って一時間作業して帰ったんだけど、
後から後から…
・心拍が上がる・顔が赤くなる・呼吸が浅くなる・吐き気・胃もたれ・腹痛
・食欲不振・口の渇き・肩こり・腰痛・激しい頭痛・手足の冷え
もーね、不安による身体症状のデパートやってました。
(http://www.utu-net.com/utur/uneasy01.html 参照）

諦めずにまた行くつもりだけど、どーしよ、この症状。
これも対人恐怖や社会不安障害の一種？
また医者行こうかなぁ…。

パニクっているせいで乱文、そしてちょっとスレ違いかもしれませんが聞いて下さい。
私は、ゲームのとか、職場のとか・・・とにかくルールを覚える事ができません。すぐド忘れします。
３つか４つほどの簡単なものですら、です。

今日もとあるＨＰのネトゲで、ルールをド忘れしたせいで凡ミスを犯してしまい、こちらの陣営の大勝ちをおじゃんにしてしまいました・・・。
しかも大勝ちの仕込みをしていたのが、勝負にかなり入れこんでいる人で・・・（ゲームでの）お金もかなりかけてて・・・
どんなお詫びをすればいいのか・・・言葉が浮かばない・・・嫌なイメージしか浮かばない・・・。
とにかく不安です。もう以前のように楽しくやれないのではないかと思えてきて、恐いです。
止めてしまえば楽なのでしょうが、そこは内輪だけのＨＰ（でもＢＢＳで知り合った？人が集まるＨＰで、オフラインでの面識は無いです）で、
しかも私が止めると人数の都合上ゲームが立ち行かなくなってしまいます。
止めれば管理人さんに迷惑がかかり（管理人さんと迷惑をかけてしまった方とは別の人です。が、管理人さんはこのネトゲにかなり力を入れています。その情熱はよくわかります）・・・
続ければこのまま不安に押し潰され、他の人との会話もギクシャクしてしまいそうで・・・
とにかくできる限り早く誠心誠意謝りたいとは思うのですが、どんな言葉で謝っても最悪の事態になるんじゃないかと思えて・・・恐いです。

追記
相談しておいて何ですが、今本当に手が震えてて嫌な汗がいっぱい出てて心臓がドキドキしてて・・・
正直、ここのお返事を見るのもかなり恐いです。

どんな言葉って・・・
あなたが思った通りのことを言えばいいんですよ。
気にしすぎです。

最悪の事態になったらなったで又相談してみれば？
とにかく行動を起こしましょうよ。
それからです。

会社に行くのが、凄いしんどい。
朝起きても、ふとんから、なかなか出られない。
みんなが、楽しそうに話してる輪に入ってはいるものの、全然楽しくないし、
むしろ、苦痛。。
休みの日も、出かけようって思うけど、めんどくさいし、なんか出かけられない。

家でゆっくりとくつろいで
普段の疲れをとってくらはい。はい。
無理して出かける必要なし。

>>271
いいね、人生相談のときの美輪さんのような、その語り口。

精神安定剤ってききますか？

対人恐怖の人だけでオフ会開こうと思ってるので興味あったら見てください。
http://www.geocities.jp/tanaka_satojp/

で？治す方法・少しはましになる方法を教えて下さい！！

病院に行って皆なんて言ってるの？

>>265

事務でつね。。。

目標をもってやれとか、いわれるけど

別に現状で満足してるのでつ。。。

漏れ中間管理職。　まだ２０代だけど。
上司は年下。部下は年上の４０代近い人ばかり。
年下の上司からは毎日罵詈雑言。
年上の部下は完全に私をなめきって仕事が破綻。

私のまわりは自分を攻撃する人しか居ません。
はっきり言って辛いです。人と会うことも話すことも苦痛でしかないです。
身体はとうにストレスで壊れてるので酒も飲めない。
心まで壊れたら、もう生きているかどうか。

その前に仕事辞めようや

団体嫌い
一対一なら意外と話せる
もちろん相手に寄るが

オレも団体のなかではかなり無口だが、
人数が少なくなるとかなりしゃべりやすくなる。
一番いやなのが相手に合わせないで無視するようにテンションの高い奴。
マジでキモい。

自分が、調子悪くて、テンション低いときに、
やけに、テンション高くて、話しかけてくるやつ、まじうざい。
ｲﾗｲﾗする。話しすんの疲れる。
家帰ってきても、親がうるさいし。ＴＶ見てんのに、これ食べるー？これ飲むねー？
明日仕事ー？明日休みー？明日どっか行くのー？
いっちいち、人の部屋に入ってきやがって。ｲﾗｲﾗ爆発。
ひとり立ちしたいけど、全て親に頼りきってるし、あー単なる甘えなのか。。
にしても、イライラが限界だ。
明日病院いって、お薬もらわないと、やってられん。あー性格わるい。

俺も団体嫌い。
大勢の前で発言すると注目されて、人の視線が怖い。
怖くて声も出なくなるけどね。

私も事務だけど、はっきり言って辛い……。
電話対応とか仕事上の人間や取引先などの表面的な会話等は何ら問題ないし苦にならない。
だけど、問題は社内の人間との関係。
ずっと会社にいるので業務とは直接関係ないコミュニケーションが必要になる。
うちの会社は馴れ合い系なので、対人スキルのない自分には本当にストレス。

死んじゃえよ

283
>ひとり立ちしたいけど、全て親に頼りきってるし、あー単なる甘えなのか。。

その通りだよ。この甘えん坊が

>>285
私も同じだよ。
最近仕事始めたばかりなんだけど、引継ぎの人に
「頑張って社内の人ともコミュニケーションとってねー」って
言われた。黙々と仕事させて欲しい。
喋るの面倒くさいし。

>>279
20代で管理職になれるとはすごいじゃん。
年下であろうと、部下にはびしっと言ってやれ。

なんで人と馴れ合うことまで会社から強制させられんといけんのだ

死ね

妥協できない人間は生き残れませんよ。

殺人症候群の俺は人と対面すると
そいつをどう殺すかどうやって殺人トリックに嵌めるかしか考えられなくなる
だから普段は家に引き籠もって夜だけ外に出て軽く運動するようにしてる

夜も外出しないでくれ

>>292
ちゃんと通院はしてるの？

販売職です。客のいない暇な時間帯に店員同士ぺちゃくちゃお喋りする時間ほど
辛い時間はない。私は何喋ればいいのか分からないし思いつかないしいつも1人
ぽつーんです・・・完全孤立。てか土日以外毎日そんなだし・・・
気まずすぎる・・・

どういう表情していいのかわからない。
心底困ったり、申し訳ないと思ってるときでも
笑ってるように見えるらしい。
人と会話するのも怖い、一言ありがとうとか言えればいいのに
どうしても言葉が出せなくて口ごもる。

いつもこうなわけではないけれど、
たまにそんな状態になる
酷くなると、記憶力がなくなるというか思考力がなくなる。
話しかけられても、聞かれた事にちゃんと答えられない。
仕事に支障が出る。
限界が来る前に、会社をやめてしばらく休む。

ここ2年で6回職場変更。
正社員は無理なので派遣でやってる。
ちゃんと医者に行こうと思うのだけれど
医者にいって話すのも怖い。

漏れいつも話せない･･･最近努力（といえるかどうかはわからない）のかいあって
ごくわずかに話せるようになった･･･でもそのせいで鬱になって学校行けなくなってだめぽ・
そしてまた逆戻り･･･今は大丈夫と思ってても実際そういう場面になると何も出来ないorz

多分元々がADHD。
でありえないうっかりミスや片付けのできなさに
段々他人の自分を見る目が変わってくるのがわかって
そして関わりを断ちたくなって仕事に行けなくなったりだ。
最近は記憶力もおかしくなってきてる。鬱なのかなあ。

病院に行くのもだるいしめんどくさいし、家でゴロゴロしてるだけ。
薬飲めばやる気も必要以上の落ち込みもなくなりますかね？
人の目を気にせず「自分は自分、やるべき事をやってミスは挽回していこう」
心からこう思えたらなあといつも思う。

やる気も出て、でしたスマソ

対人関係苦手だけど何かしなきゃと焦ってる椰子オフ2
ttp://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1097937888/l50

>298
自分が書いたのかと思った。
これから会社に行く。
自業自得だけど毎日が針のムシロ。

>>301
＞毎日が針のむしろ

わかるわかるわかりすぎる。
そうやってダメな自分と折り合いつけてなんとかやってる人が
ほかにもいるんだなと思ったら少し気が楽になった、アリガト。
自分も行ってくるよ･･･。

今日は台風で半日お休みになった。ランチタイム(お喋りタイム)が消えてホッ。

>>300
それって対人関係苦手だけどメンヘルまでいってない人たちの集まり？
口下手な人とかそういう感じ？抗不安薬はこれ飲んでるとかって話は無理だよね（ｗ

彼女が対人恐怖症で、通院し始めて3年くらいなんです。
時々心の余裕がなくなって、突然ヒステリックになったりすることが
ありますが、それ以外は余り不満はありません。
結婚する予定でいます。
しかし、結婚してからの生活、そして薬の副作用による妊娠の不安等、
心配な点が多くあるのが現実です。
対人恐怖症は、薬をとりつつ何年も時間をかけて少しずつ治すしかない
のでしょうか？

対人恐怖症を完全に治すのは無理だと思うけど
なるべく薬に頼らない生活にすることはできるよ。

>対人恐怖症を完全に治すのは無理だと思うけど
なるべく薬に頼らない生活にすることはできるよ。

本当ですか！？対人恐怖症については話題に出さないようにしているし、
よく分からないもので、教えていただけたら幸いです。
薬を飲んでこない日があったんですが、突然動機が激しくなって、激しい
緊張感に突然襲われた時間がありました。
薬の副作用や、薬以外の治療法はあるの？と最近聞いたんですが、医者に
は怖くて聞いたことがないみたいなんです。
月に二回ほど通院しているみたいなので、今度一緒に付き添って、医者に
直接聞いてみようかと思っていますが。

大変かもわからんけど、
>対人恐怖症については話題に出さないようにしているし、
話し合っておいた方がいいよ。
途中で見捨てるつもりじゃなければ。

猿に話しかけることから始めよう・・。

お人形さんに…鬱

彼女、幸せﾓﾝだね。理解ある、理解しようとしてくれてる彼氏がいるなんて
私は心の悩みを抱えてるようにはあまり見えないらしく、
彼氏に『また欝になってる』とか『早く死ねばいいのに』とか平気で言われる
冗談とはいえｷﾂｲ…
あんな能天気野郎には絶対理解できないだろうなぁ、ふぅ。。

>>295
そうなんだ。販売も大変だね。
私は事務だけど苦痛を感じるのがランチタイム＆休憩時間の１時間
というのはまだマシなのかな。
本当は一人で外にランチに行きたい…。

>>298
私も自分かと思った…。
でもドロップアウトする勇気もない。やる気もない。

>>312
オレは学生だがいつも一人で外に食いに行くよ。
スゲー気が楽だし落ち着く。
みんななんで休憩時間に集まるのか分からない。
人といると気を使って疲れちゃうよ。ぜんぜん休憩にならない。

わたしは、４９歳の対人恐怖症です。ほんまやで。

>>313
うん、全く同感。
でも私も学生時代はそうだった。
社会人だと仕事にも影響出ちゃうからそうもいかなくって（しかも女だしね）
自分自身は１人でも全く平気なんだけど、激しく浮くんだよね…。

>>311
>『早く死ねばいいのに』とか平気で言われる
ひどいよ、彼氏…
>冗談とはいえｷﾂｲ…
あなたにとっては大事な人だろうから何も言えないけど
あまりムリしないでね

わたしは、３６歳の対人恐怖症です。ほんまやで。

316さんｱﾘｶﾞﾄｳ★今日はﾊﾞｲﾄさぼっちゃいました。あー、永久就職したい。。

今の時代、対人恐怖症になるぐらいの人の方が常人なんじゃないの？
べつに気にするこたあないさ。

>>292-294
なんか不謹慎だがﾜﾗﾀ
ちょっとした悩みがあったけどお陰で吹っ飛んだから今日はカキコしなくてすみそう

やばいよ…友達いない…
ってゆかもう人間信じられない…男にももう全然興味ない…
恋愛ほどつまらないものはないよ…
ほんとに…人間嫌いだ…どうしよう…自分の病名もわからない…実は病気なんかないかもしれない…
唯一の楽しみは人の不幸をみる事だけ…

なんか寂しいよ…
地球爆発しないかなぁ…

人と何話したら良いのかわからずにすごく緊張する。
皆どういう話してるんだろう？
だから友達もいません。

>>321
あ、同じ。まったく同じ。
でもきっとあなたとも友達にはなれない。

自分を含めた世界中の人間がみんな一瞬で消えてしまえばいいのに。

相手がどういう人なのかよく知ってると話せる。
けど、一人でも知らない人間が会話に入った瞬間に言葉が出てこなくなる。

「一度腹を割って話そう」って、何を？
鬱のことカミングアウトすればいいの？
カミングアウトしたらあんたらどうするの？

>>321,323
決してお勧めするわけではありませんが、私が以前参加したサークルでは、そうしたタイプの方
（破滅型だけど自殺の勇気は無い、という人。結構多いらしいです。）たちは、環境破壊や資源の
無駄遣いで心理的な平衡を保てると聞きました。
たとえば学校や公共施設で無料で使えるもの、貰えるものをどんどん浪費して、いま世界は確実に
破滅に向かっている、自分はそれを推進している、と思うことで安心感を得るのだそうです。

おすすめできない理由は、言うまでもなく一時的逃避に過ぎないため、根本的にはなんらの解決に
ならないばかりか、破滅型の傾向を強める可能性があるためだ、とのことでした。読んでいると
とてもつらそうなので、我慢できないときは、おすすめはできないながらも、そのような考え方で、
少し憂さ晴らししても良いかもしれないな、と思いました。

>>323

>自分を含めた世界中の人間がみんな一瞬で消えてしまえばいいのに。
消えるのは自分ひとりだけにしろ。

>>327
じゃあ消してよ。

地球の全人口が一瞬に消えることなんか難しい、願ったところで出来るわけもない。
私１人が消えることなんか簡単。お前が私を消してくれるのならば、私は１人で消えてやろう。

自分で勝手に消えな

うん。

対人恐怖と社会恐怖の違い、説明プリーズ。

＞＞298
ぼくもこの人と症状が似ている所がよくあります。
例えば物忘れもすごく激しいし、とにかく仕事のミスが多いです。神経症
特有の症状だと思います。
斉藤さんの無為療法の神経症を治すホームページがあります。
私はその療法が正しいかどうかわかりませんが、
斉藤さんが言うように脳の遺伝的欠陥である説は正しいと思えてきました
僕の場合は神経症で対人緊張がひどいですし、ルート営業の仕事をしていますが、
普通だったら何回も同じ人と接していたら慣れてきますが、ますますひどく
なっていきます。だからお客さんに引きつった顔で会うので担当替えてくれとかよくあります
本当に疲れます。
話題を変えますが、対人恐怖の人や神経症の場合、まともに仕事をしておられる方はおられるのでしょうか？
無職の人が多いのではないのでしょうか？
対人緊張や神経症が社会復帰が出来たり、安全に暮らせるよう組合をつくりたい
と思っているのですが、何かよい方法はございましたら、
よきアドバイス待ってます

比較的に職人とか技術者は対人恐怖にはならないよね。
　組織の中の自分より一人としての自分の割合のほうが
大きいからだと思う。
　日本では国が狭いために和を強調し、浮くということがもっとも嫌われる行為だけど
アメリカなどの広い国は個人を重んじて相手との距離をある程度とることができる、相手との距離に余裕がある。
狭い場所（日本）で誰かが自分勝手に動くと嫌がられるけど、広い原っぱ（アメリカ等）では自由に動いても大丈夫。
だから対人恐怖がない。
　職人や技術者は評価されるのが自分の技術能力がすべてで周りとのつながりが比較的少ないから、
それに近いものがあるのだと思う。

今日も殴られた
家にもいたくないし
首に内出血のあとが残ってるー(-＿-)

悪いけど異性との事で欝になったりしてる人見るとそんなばかばかしい事でそんなんなるなよって思ってしまう…。

みんな人間なんて汚い物、愛したり信じたりしてるの？

確かに異性との悩みなんて高次元だ。
あー、同僚と口聞きたくない。口に重力がついてるみたい。
相手も最近嫌々って感じで話してるし、つらいなあ…。

信じてないし愛してない
期待もないし頼りたくない
でも独りでは生きていけないし、病気でない人たちと共存していくためには
信じてるふりや希望を持ってるふりをしなきゃならない

正直、どっちでもいいのに
自分が私を信じてるからって、
私にまで自分を信じることを強制しないで欲しい

ああ強烈に欝だ。中２のときから対人恐怖。なんらかの精神的病気だろうとは
思ってたけど、まだ若いし先があると思って大学院まで頑張って出たけど
就職活動中に欝病なって、実家帰ってひきこもり。親父死んだし兄貴とは
なか悪いし、母親ともトラブルおこして強制的に一人ぐらし。
なんかやらないとと思ってバイト２回やったけど、ストレスや欝症状消すのに
毎日酒にはしって、それが原因で２回ともクビ。アル中にまでなってしまった。
病院の先生にはかなり深刻な状態、対人恐怖治すのに５年かかるっていわれて
しまった。いま２９で５年たったら３４。それから仕事探して生きていかなきゃ
ならない。もう絶望的だ。たぶん結婚もできねえ。もう人生終わった。
酒は飲まなきゃいいだけだからがまんできるけど、欝は対人恐怖なおらないと
続くだろうなあ。誰も頼るもんなんていない。もう昔みたいに頑張る気力も
ないよ。もうほんと死にたい。

>>334
殴られたって誰に？家族？
そんな日常なら人間が嫌いになって当たり前な気がする。
自分は人を殴ってしまった事はあっても殴られた事ないよ。
殴られてもしょうがない事ばっかりしてるのに。
そんな自分が申し訳なくて逆に辛いけどね。
そういう人達もいるって事がわかれば>>334さんも
汚いところのない人間なんていないけど、だからこそ人間で
そういうところの少ない人もいるんだってわかってもらいたいと思った。
汚いだけでなく、暴力でしか人と関われない哀れな人達に囲まれてて
そう思うのは難しいと思ってる。
今は無理でもいつか出ていける、飛び出していける気力だけは失わないで。
自分もこのまま家にいたら腐りきると思って
身ひとつで飛び出して今、職は続かないけどなんとか自分で食べていってる。
優しすぎるくらい優しい人も見つけて生きていこうと思えるようになってきたから。

そう思うのは難しいってわかってる、でした
冷静になれないままカキコしちゃってわかりにくい文章でスマソ。

極度の対人恐怖のくせに、合コンの誘いとか受けちゃいました…orz
きょどりまくって散ってきます。

そしてメンヘラーの分際で人並みに恋愛なんぞしちゃいけない、
という事実をさらに胸に深く刻んできます。

極度の対人恐怖症のくせに、祖母の告別式に行く事になりました
いとこ１０人くらいも全員集合するそうです
他のいとこ達はみんな仲が良いらしいのですが、こっちはほとんど会ったこともない
いとこ同士を久しぶりに面会させるのも目的の一つらしいので、
恐らく食事の席なんかもまとめられてるはず　　
俺だけ何時間も一人ぼっちか。地獄だな・・・orz

>338さん
>334です、家族なんですけど…でもきっと自分殴られて同然の生き物なんですよ、学校には行かない、バイトもしない、で引き篭ってるし……

あっでも>338さん私にレスくれてすごく嬉しかった…ありがとう、、^^

>>340
誘われるだけいいんじゃない？
おんなに気つかわれて話しかけられるとツライだろーけど。

>>341
一人ぼっちならまだいいんじゃない？
いとこに気つかわれて話しかけられるほうがツライだろ。

>>342
あなたがそうなってしまう一因にそういう育てられ方をされてきたって事が
あると思うのだけど。

あと、全ての人間が憎い〜自分が全て悪い、の両極端を揺れてるみたいだけど
そんな事ないからね！あなたが全部悪いんじゃないし悪い人が全てでもない。

自分もこういうところ見たりで少しずつ良くなってきたから
えーと、うまくいえないけど、遠くで顔も知らないけど気にかけてます。
無理なんかしなくていいよ。ほんの少しずつでも好転するよう願ってます。

>>341
同じ体験と心配を経験済。その気持ちよく分かる。
悲しさよりもそういう心配が先に頭に浮かぶ自分に嫌気がさす。
これは結婚式とかでも同じ様に当てはまる問題です。

こういう席での孤独は地獄ですよ。ホント・・

人と話すのが苦手で会社勤め（事務）すらできないという人いますか？
私は対人恐怖で以前事務職を一週間で辞めました。
今は毎日職場が変わるバイトをしています。
倉庫作業などが主です。
このままで一生を終えると思うとつらいです。
人並みに会社勤めをしたいです。

大学のときの部活のグループから遊びの誘いが毎月来る。
俺はそのグループに溶け込めていない。
徹夜でカラオケボックスにずっといるわけだけど。
そこにいる時間がすごく苦痛だ。
まわりは気ままに話したり、笑ったりハイテンションだけど。
まわりに溶け込めない俺は強烈な疎外感で、究極に鬱です。まさに地獄です。
朝まで一人で座って、他人の歌を聞いてます。
俺なんかいちいち誘わずにそっちで勝手に楽しくやってくれ、と思うんだけど、
毎月必ず誘いのメールが来ます。
着信があり、いつも誘ってくる奴の名前が携帯に表示されると、
体中から血の気が引いていくような感覚が起こり、激鬱になります。
最近は理由つけて断ってます。鬱になりながら断る理由を考えます。
我ながらなんて痛い奴だ・・
毎月こんな気持ちになるのは精神衛生上非常によくない。
いつになったら縁が切れるんだろう。
はあ、こんな人生いやだ・・・
どなたか縁の切り方ご教授ください。。。

長文すまそ

明後日、祖母の一周忌…いきたくないよ〜。
普段外にも出られないで篭ってるのに。。。
みんなに今のｵﾚ見られたくない・・・・・

>>346
ﾊｲ。てか、病院にも行けない。。行かなくちゃ働けそうもないのに…

いま無職だけど会社に勤めていたとき、新年会、忘年会なんて改まったものが苦手だった。ビ―ルつぎなんて、とんでもない。いつも孤独に飲んでた。今も対人恐怖激しく一人だと家からでられない。田舎だから登録制バイトもないしな。

いつも一緒にいる友達の事でもう精神状態おかしくなりそうです。

今日その友達はケンカした友達の事を
「マジ死ね!!」
って言ってかなり怒っていて
「最悪だったね」
って話を聞いていたんですが、そのうち

「ねぇ●●(私)も「死ね」って言って!!あいつのこと死ねって言ってよぉぉ」

と、私に怒りながら言ってきました。
怖くて固まりました。

もう、なにもかもよくわかんない

けどやっと金曜日が終わった。
土日は家で誰にも会わないで住む。
それで、来週も息を止めるつもりでがんばる。

>>350
私も激しく新年会、忘年会、無理です。
って一回もやったことないんだけど。
だって無理って分かってるから。
女だからよけい愛想を振りまかないといけないし。
今は登録制のバイト（派遣）で働いていますが、
すごく楽です。その分みじめですが。
３５０さんも少し都会へ車などで出てみれば
登録制バイトあるんではないでしょうか？

現在、就職活動中の身ですが、面接の際、饒舌になってしまいます。
何とか自分をアピールしようとして。
で、フランクな話し方になってしまい、
丁寧語、尊敬語、謙譲語などが上手く使えません。

やはり、練習あるのみなのでしょうか？

>>354
普段から気を使ってみるといいと思います。
癖はなかなか治せないですから。












結局は
やっぱり練習あるのみなのかな…。

誰か同じ悩みを持つ人が近くにいたら、少しは気も楽なんだが

>>347
本当にそいつらと縁を切りたくて、縁を切ったとしても後で絶対に後悔は
しないと思えるんだったら方法はいくらでもあるんじゃない？
一番大切なのは必ず縁を切ると言う強固な意志と、その時に必ず生じる摩擦
に耐えるだけの覚悟をもてるか、だけだと思う。

それだけの覚悟がもてたなら、例えば引っ越すとか、完全拒否とか完全無視
とかまあいろいろ。
痛みを伴わないで穏便に縁を切ろうなんて虫のいい話はない。
それだけの事をしようとしているのだから、それだけのエネルギー使わない
と

今日は頑張って病院に逝ってきた｡早朝は逝こうと張り切っていたがいざ行こうとすると怖くてずっと泣きじゃくっていた｡付き添ってくれる人に迷惑かけてしまった｡行ってきたよ｡頑張ったな､あたし｡

友達だと思ってた人に知り合いと言われショック。
その人とはよく話してたし一緒に遊びに行った事もあったのに…なぜ？
どうやら向こうの友達観が世間一般と違うらしい。
それでこっちはちょっと壊れちゃって、結局は見捨てられた。
「ほっといて」って言われるようになってしまった。

言われてから少しボダがかってたから仕方ないかも。
でも納得いかないから話してない今でも恨んでる。
機会があったらｋ（略

http://violet.homeip.net/upload/img-box/img20041023082036.jpg

350です。
元々、対人恐怖の鬱状態でしたが、昨年11月から東京で生活して鬱病になりますた。
毎日がパニック鬱々で、わずか半年で田舎に帰ってきました。
でも、よくならな〜い。誰か一緒じゃないと外出できないんだもん。
どっちの暮らしがよかったんだか...。
なのでバイトもできないので社会復帰ほぼ諦めてます。

>>355さん
ありがとうございます。
普段はちゃんと使えているんですよ。
でも面接となるとそうなるんですよね。
練習します。

と言っても相手がいない orz

>>362
テレビ相手にやるのもいいらしい
誰かに見られたりしたら変人扱いだけどｗ

最近の事件とか見てると、
人を怖いと思うのも
自己防衛でいいかも・・・。
とさえ思えてくる。

自分達だって全然誘ってこないくせに、こっちが誘わないことだけ
をただ一方的に責められます。これってどういう心理なんだろう？
お互い様ではないのか？

私は鬱で会社を休職した事を友人に言うと、
「良いなぁー！私も鬱になりたーい」と返って来た。
正直引きました。
実際、そういう風な返答に出会う事が何回かあって、
それ以来あまり人には関わりたくない。
そういう友人は切っちゃってもオッケーですか？

オッケーですっ！！！！！！！！！

>>337さん
私も中２で対人恐怖になって今29才です。
まだ社会復帰はできない状態です。
５年後もしかしたら変わってるかもしれない。
絶えてみませんか。

>>366

オッケーです



で､当方
正直仕事がんばったけど対人恐怖に拍車が掛かっただけだった
やめるときももめてるし最悪。

30歳だというのにさ…。はぁ。

ケースワーカーからはとりあえず休んで考えようといわれたさ。

対人恐怖だけど、銭湯行ってくるかな・・・
ストレスたまって死にそうだ。マッサージしてもらいたい。
でもマッサージの時人と接するのが怖いな。

対人っていうか・・ある一定の人に対して震えがくるのはどうしたらいいのだろう・・・

日本人最大の神経症だから、どうしようもない。

>>370

＞でもマッサージの時人と接するのが怖いな。

私は、私と関係ない人が、私と関係ない話をしてるのが、私のことを言ってる気がして、こわいでつ。

人と接触しない仕事って、ないでつか????

>>363さん
ありがとうございます。
昔から変わってるっていわれてるので
例え誰かに見られようと平気ですｗ

皆さんは、初対面の人に
「もしかして対人恐怖？」って聞かれたらなんて答えますか?

初対面でそんな失礼な事を言う人がいるんですか？

登録制の派遣のバイトやってる。
休憩中とか私１人いつも浮いてるんだよね。なんでだろう

>>３６８さん、おれなんかにレスつけてくれてありがとう。
できるだけ前向きに生きてみるよ。

>>372
俺もそれを考えてみましたが、結局仕事ってのは
誰かからお金をもらうってのが大きなウェートを占めてるよね。
どんな職種でも。
営業はもちろん、技術者だって人と打ち合わせするし、
芸術家も作品を買ってもらう時には人と接しなきゃならない。
程度の差はあるけどね。

今俺も仕事が辛くて悩んでます。
強いて言うなら生きるのが辛い。
仕事が辛くても、他に趣味とか外の世界があればいいけど、
俺にはそれが無いからしんどい。
なんか見つけたいなぁ。

全然関係ないけど、
地震で赤ちゃんとかがショック死してるね。
かわいそうなことだ・・・
中年の人も死んでる。
赤ちゃんや老人に限ったことでなく、
人間は耐え切れないほどのショックを受けると
死んでしまうものなのかな。
（肉体的か、あるいは精神的かは別にして）
なんか生活に関係ないことばっか考えてるや。

>>374さん
「そうだけど何？」って答えると思います。

人は一人じゃ生きていけないんだよな・・・

マジで人付き合いは苦痛だよ。
人に気遣わずに生きたいよ。

>371 オレも同じだよ！なやんでルよ

頭ん中葛藤してなにもしゃべらず口籠もるよかしょーもないことｽﾞﾊﾞｽﾞﾊﾞ言うﾔﾂが好感もてるよな。
それに対して嫌悪をいだいても漏れは漏れ！

そういうのよく言い聞かせてますー
嫌われるときはどうしたって嫌われるんだ
どうせなら思うままふるまってしまえ　とか。
あと視線が気になるときには
まわりの人間はオブジェ、オブジェ、野菜、動くしかけになってるだけ、でやりすごす

一人だとｶﾞｸﾌﾞﾙで挨拶できねーよ！

いっその事、人を道具として見るといい。

>>386
漏れが道具として見られてるYO!

対人恐怖が少しは治ってきてるって人の事聞きたいんだけどそういう人ってあまりいないのかな

登録制のバイトやってる人、結構いるんだね。
普通の会社員と人間関係の面でどう違うのかな。
確かに会社の人間関係は辛い…。
と言っても、一人暮らしの自分は辞めるなんて出来ないんだけどね…。

今月一杯で会社辞める。
あと5回しかないのに、もうそれがつらい、本当につらい。
会社の人から嫌われてて、何しても聞こえるように陰口言われるし。

欝ですって説明はしたけど、怠けてる言い訳だと思われてる。
でも説明ができない。
何を言われても黙ってしまう。

今までやってきた仕事ですら、
不安でどうしていいのかわからなくなってるのに
確認しながらやると、遅いって言われるし。
人に見られて、口出されながらでちゃんとできる自信がない。

>何を言われても黙ってしまう。

辛いだろうけど、これを治さないと。

どうやったら治るのかなぁ
病院は先週初めて行ったけど
具体的にどうすればいいんだろう。
早く治したい。
前はこんなんんじゃなかったのに。

薬は飲んでみたけど
飲んだときと飲んでないときの差があって怖い。

病院では、とりあえず会社辞めた後の様子見ましょうって言うけど
うちは働かなきゃ暮らしていけない。

まだ、親にも行ってない。
うちの親、田舎の年寄りだから
心の病気だなんていったら、半狂乱になって攻められるの目に見えてる。

ネットごしなら平気なのに

初めての病院はどんなでした？

会社に行きたくない いつもみんなが悪口言ってるような気がしてしんどい ストレスニキビがひどいし でも生活が…

>>395さん
ちゃんと病院行ってお薬飲んでますか？
心配です。

以前行った事ある病院では「24ぐらいにはそういうのは自然に治りますよ」
と言われた当時20代前半の私。
現在30。しかし今だ悩み中･･･。

DARSの宣伝

「やめちゃえば？そんなに頑張らなくても　自分らしく生きればいいじゃん」


…軽く言うなよ
それは、物凄くむずかしいぞ
年を取れば取るほど

>>376さん
私も同じですー。派遣登録バイトで休憩室がつらい派…
でもけっこう同じこと言ってる子も居るから、大丈夫
おたがいがんばりましょう

俺がバイトしてるパチンコ屋は休憩時間必ず二人以上になるんですが
そこで喋れない。。。
「ほんとに喋らんね、無口だね」「もっと喋った方がいいよ」
と言われました。もうどうしようもないのか、、、

おーい、おーい！
http://asobalasosu.hp.infoseek.co.jp/Flash/ooi.html

何かの本で読んだけど、対人恐怖症の大多数が親の過保護・過干渉。
いま社会問題になっている引きこもり（対人恐怖）も親の過保護（金銭面で）
がないと成立しない。自分ももろ上の二つに当てはまる。

スポーツでも趣味でもいいので、自分に自信を持てる何かを持つことが
大切だと思う。

ぼかぁネットごしでも関係築けないよ。チャットとか信じられない。

相手に対して、自分の思っていることを
はっきりと言えないのも、このスレに当てはまるのでしょうか？

NOと言えない自分・・・；；

まだ薬が切れかけると相手の前でガクガクするけど人とのコミュニケーション好き。
３２条申請して薬も診察料もタダになったので、私的には自分は
まだまだこれからも治療！薬でドーパミン過剰伝達を防いで
メンテナンスして新しい友達とあがらず遊べるようになるぞー(>_<;)

もう疲れた、限界だよ・・・
ﾋｷを脱出して始めたバイト、対人恐怖を克服しようと思って
無理やり明るく振舞って周りにも気を使いまくって
なんとか打ち解けられるよう努力してきたけど
結局だんだん職場で浮いた存在になってきて
みんなから変なやつと思われるようになって
嫌がらせも受けるようになって仲間外れにもされて
毎日周りから冷たい目で見られっぱなしの状態
その上仕事で失敗ばっかりして怒られまくってる
こんな生活もうイヤだ、「辞めさせてくれ」と言いたい、楽になりたい
でも言い出す勇気がない・・・
そして新しい仕事を見つける勇気もない
ﾋｷに戻ったら今度は家族から冷たくされるのに・・・

・・・もう死ぬしか道はないかもしれないな
正直、今は自分がこの世に生を受けた意味が分からない

意味のない人生なんて無い

>>405
どんなお薬飲んでるの？
薬で対人恐怖は改善されますか？

治したいのに、こういう病院に行くのにはためらいがあります・・。

>>406
イ�`！
とりあえずそのバイトはやめてみれば？
イヤになるくらいのことなんかやるな、所詮バイトなんだ。
今はすこしずつ、ほんのちょっとずつでいいから良くなるようにしていくべし。

>>408
医者からもらうのは抗不安剤とかじゃないかな
人によって違うと思うけど薬が効けばラクになることは確実。
だから病院は行った方がいい。意外とこういうトコ行ってもフツーの人が多いから安心して。

病院の中の人ではなくて、
入っていくのを知り合いに見られないかとか、
そういうのを気にしてしまうのです。

偏見があるんでしょうね・・・・

偏見のある内は行かないで気が向いた時にでも来て下さい。

なぜか理由が分からぬ対人恐怖。＝病気。

それに加え、自分の場合、内向的でかつ臆病というのもあります。
内向的でかつ臆病者はただでさえ人が怖いというのに、
原因不明の対人恐怖もあり、もう、最悪です。

人の意識が自分に向くことが耐えられない。
その他大勢でいたい

実際に他人の意識が自分に向いていなくてもそのように感じてしまう罠…

劣等感のせいで人と付き合えない

空気で居たいな。いつまでも

恥をかくのが極端にいやだ
失敗をすることが何よりも恥ずかしい
だから，自分は最初から何も出来ませんよと，周りにアピールする自分が悲しい
もっと積極的にいろんなことに挑戦したりしたいのに

>>412
自分はその上さらに赤面も加わります・・；；

>>418
漏れは汗かく大量に・・・

内気？対人恐怖症？誤診が多いそうな
しかし、米人のメンヘルの２番目が対人恐怖とは、、、
しかも１０人に１人がメンヘル？？

ttp://blog.goo.ne.jp/conselor/d/20041027

>>420
アメリカ人は簡単に精神科にかかるよ。
病気じゃなくとも。日本とは全然状況が違います。

>>420
日本と状況が異なるとは言え
メンヘルと診断される人が１０％
これいかに？？

よく食べに行く食堂で、食べ終わって帰る時に、
「ごちそうさん」と、言って帰りたいのだけど、もし
相手に聞こえてなかったりして
「ありがとうございました〜」の返事が返ってこなかった時の
恥ずかしさを予想すると、その一言が言えないときがある。
目の前に店員がいるなど、間違いなく返事が返ってくる場面では
言うんだけど。これって、店員より、周りの客の目を意識しすぎて
るんだろうなぁ。
ホント、おいしいから素直に「ごちそうさん」って言いたいんだけど・・。

>>423
そんなこと気にするなよ、黙って帰るのがいやなら大きい声で
ごちそうさまって言って帰ればいいんだよ。
向こうも仕事してるんだからありがとうございましたって言えない
タイミングもある。相手の反応なんか気にせず言うなら言う
めんどうならいわない。俺はいつも言うし、返事なんて気にしない。

>>424
気にしない性格なら書き込んでないってば、、、

＞４２５
実はおれも対人恐怖でな、バス乗って降りるときバスの運ちゃんが
おれにだけありがとうございました、っていってくれなかったとき
ちょっと傷ついた。食堂でも同じような経験はあった。
冷静に考えたらな、そらむこうも仕事でやってるんで返事しないときは
しない。でもそれは当たり前のことなんだ。自分だけが何て勘違いだ。
自意識過剰ともいえる。そうきずいてらくになったけどな

>>425
ナイスフォロー

モレは家族以外と会話できないのに

会社に入ったのでつらい

よい人で大好きなんだけどそんな大好きな人ともうまくしゃべれない。
自分が全部悪いんだ…。

はぁ、大学1年だがもう大学行きたくないな。
学科は30人程度だけど、漏れは一人ぼっち。
飯も当然一人。一応食堂は行くが、漏れの学科の香具師が行かないとこにしてる。
一人で食ってる姿なんて見られたくない。
こないだまで、漏れ以外の一人ぼっちの香具師いたんだけど、友達できたし、浮いちゃったよ漏れ。
サークルもやってるんだけど、やはり浮いちゃってるな。絡みにくいのかな漏れ。
何か話すのも下手だし、会話も何も思い浮かばない。話しかけることさえもできん。
かけられるのを待つのみだ。
もうほんと大学つまらん。退学もしていいかも。多分友達いないから勉強もつまらないんだな。
大学入ってからかなりネット依存してるし。でも、2ｃｈのレスも下手だからスルーされる。
これもスルーされるんだな。

>>430
自分も受身だったけど、凄く社交的な人の観察をして、真似をしたら
大学で友達できたよ。
その人たちとは卒業後も連絡し会う仲。

頑張って声をかけるところからはじめよう！

＞＞430
いや、気持ちわかる。
自分は大学やめても似たような状況になってる。
なんか友達作ろうと無理して頑張るのってどっかウソくさい気がして、で、結局１人みたいな。
話し掛けられたいけど返事に困るし、一言二言で会話終了しちゃうし。
みんなそんなに特別気の効いた言葉返してるってわけでもないのに会話続いてるんだよね
なんでだろうね

>>430>>432
俺も。
会話が全然思い浮かばない。
話しかけられても、｢うん｣とか｢そーだね｣くらいしか返せない。
俺って他の人とどっか違うのかな…

>>431
｢頑張って声をかける｣って、例えばどんな感じに?
声かけても会話が続かなそーで怖い。

>>430
おまいは俺か。
唯一違うのは俺はもう2年ということだけだ。

>>433さん
まずは自分から挨拶からだけでいいですよ。
会話が続かなければそれはそれでＯＫ！
向こうも会話内容を考えてくれますので。

会話内容は学生さんでしたら履修してる科目のことなどで
「ココがよく分からないんだけど（分かっていても）教えて」等でいいです。
時期に親しくなっていきますよ。

俺は彼女としかまともに会話できない。最低？

自分も浮いて大学退学、自動車学校も教官との話に耐えられなくて
最後まで行けなかったし今は仕事にも怖くて行けない。
しかしなぜか結婚してるんだな。
夫にはなぜか普通に話せて結婚するのが当たり前って雰囲気で。
しかし、それだからこそ対人恐怖に拍車がかかった気がする。

オレって何者なんだろ。生まれつきどこかおかしいのかもしれん。

>>430
友達なんて必要なのか？
ただ寂しいから欲しいだけじゃないか？

寂しさを埋める為に存在する友人なんぞくだらん。
友人がいたほうがいいのかもしれないけれど必要でない。
一人のが気楽にやれてずっといいと思うぞ。

http://irodori.kir.jp/couse.htm
メールカウンセリングのお部屋です。

ティッシュで肛門拭いてみたらいつも微妙にうんこがついてるんだけど
みんなつくもの？

仕事でお昼を人と食べるのが至難の業。この苦痛は自分にしかわからないだろう。
だからいつも外で食べてる。気楽でいいぞ。

私も友達は別に無理して作る必要ないと思う。
無理してると途中でその人がものすごく嫌いになるし。

私もついてるよ　うんち　下痢っぽいやつ＆粘膜っぽいの

心の病気を治そうHP http://moon.ap.teacup.com/hypnosis-th/

ここ見てると
やっぱりあれだな。

生き方が受け身のやつが多いな。。

自分を含めて。。。

だからぴぴチャットやってみそ

ぴぴチャット?
なにそれ

オレは一対一なら意外と平気だが、集団になると
顔がこわばるよ。

>>447
検索エンヂンで行ってみそ そこは話し相手がだれかしらいる チャットデビューしちゃぃましょぅ

明日、葬式・・・あさって結婚式・・・
なんで立て続けにこんな苦行を・・・・

>>450
キツいな・・。酒飲みまくれ！！

>>448
一緒だ。
1対1だと対等だという安心みたいなものがあって、何とかこなせる。
複数名になると誰かが自分をチェックというか、観察(アラ探し）されてるみたいで怖い。

人間は集団になると変わっちまうからな。
つうかつい素の自分が出ちまうんだろうか？
一対一で会うといいヤツなのに集団にな
ると突然意地悪になるヤツっているもの。

>>430
あなたのお気持ち察します。わたくしも学生時代似たような経験をしました。

今いる場所は、あなたのいる場所でないような気がします。

今すぐには、できないかもしれませんが、自分の心に正直に、心地良い場所を見つけられる
といいですね。

でも完全とうのは、無理ですよ。少なからず心地よい場所を見つけてください。

たとえばの話ですが、心地よい場所が、家の部屋の中でも、別にかまいません。
あなたの本当の心が、休息を要求しているなら、そうしてあげてもかまわないと
思います。

また、なにか心から、居たい場所、学んでみたい場所があるなら、そこへいくのも
自由です。あなたには、その能力があると思いますよ。

自分のダメさ加減を全部わかってて
それでも話相手になってくれる人が欲しいよ。
薬飲むまでいってないからメンヘル板でもいけるところ少ないし。

今の周囲の人にはまともで明るい人って風に必死で取り繕ってる。
深くつきあってバレたら嫌だから浅いつきあいしかできない。
極稀にカラオケとかつきあっても、飲み物の注文はいいかとか
リクエストしたいのに待ってる人はいないかとか気ばっかり使って
ニコニコして、帰ってきたらしばらく再起不能。
何もやる気がしなくなる。
お互い好き勝手やれる友達が欲しいな。そういう人が一人でもいれば
他の人とうまくやれなくても平気で生きていけると思う。

一対一だと喋らないと！ってのがあってなんとか喋れるけど
複数人がいるとまったく会話ができない。
話し振られたらちょっと返すことくらいはできるけどじぶんから話しかけることができない。

明るいキャラを演じ、１×１でも複数でも自分から会話できます。
でも実は集団だの派閥だのが大嫌いで、自分に自信がなくて、調子に乗って相手に合わせて会話する自分が嫌いで、鬱や抗不安や眠剤飲んでます。
なんでみんな群れたがるの？と思いつつ、派閥のなかに居場所がないと不安…

スレ違い？

私も一対一ならなんとか…集団はいろんな意味で怖いから嫌です。
女の子って特に、すぐ群れ作るから、混ざらないようにしてたらあっという間に孤立するし
群れに入ろうとしない個体みつけたらすぐ攻撃しよりますからね。困ってます。
一対一も会ってあまり間もない時はとにかく頑張って喋るけど
本当はそこまで喋るキャラじゃないので
中程度の知り合いになってくるとちょっとスタミナ切れて会話が途切れる。
きょっとして友達あんまりもつべきキャラじゃない…？

>>455
ここでなら話相手になれる。
恐ろしいくらいにそっくりな気の使いようだ。
周りのことにやたらと気付くんだよなぁ・・。
人がタバコ吸って、灰皿にたまる吸殻とかも気にしてしまう・・・・。

これじゃぁ、人の上には立てんわな。
よく気がきくヤツとは褒められるだろうけど
神経が擦り減っちまうわさ。

458さん
あたしも同性である♀の集団が一番苦手。前は苦手である事にコンプレックスを感じていたけど、今はもう気にしないようにしてます。友達は少ない…というか、いません。
わりと仲良く馴れ合ってるように見える人達も仮面の場合あるし。

会社辞めた。本当につらかった。
ちょっと休養期間

もう35才
いわゆるきちんとしたお勤めは無理と割り切った。
年収300は切らないようにして働いて、
休日外に出ない分金ためて
保険だけは入っといて、
年収300、貯金100万確保したらその年は
ちょっと休んでいいと自分に言い聞かせてる。

ここ2年で勤め先6箇所かわってる。

勤め先を転々で、ちゃんとした勤めを辞めるって言ったらフリーター？年収300万は厳しいのでは？あたしもバイトだけど月20万てとこだな…

このスレの住人で居酒屋でオフ会しませんか。
皆でマターリとお話してみたいよ

>>459
455です、ﾚｽありがと。嬉しくって泣けてきた。
そうだね、人の上に立つなんて無理というか
そんな事になったら本当に壊れてしまうと思う。

カラオケ行ってもソファに半分横になったり気遣いも皆無で
「疲れた〜○○歌って〜！」とかワガママ言いつつ言われつつ
楽しく遊べたらいいのにね。
そんな普通の事が出来ない自分が嫌いでたまらない。

>>463
うちは田舎で人目を気にする土地柄、メンヘルオフの話が出ても
全然集まらないんだよね。会社の人と知り合いの人がいて
その人が好意持ってくれなくてばらしたらどうしよう？なんて考えちゃう。
東京とか別の地方とかのオフに行けるようお金貯めますわ。

＞普通の事が出来ない
健常者がほんとうらやましくなる

1対1→集団→仲間増→優位→偉そうな態度→嫌がらせ
→集団減→仲間減→劣位→態度小

>>463賛成。

ひとりでいるときはリラックスしていてイイ感じなんだが、
人前に出ると自分の周りに変な｢膜｣ができて思うように動けなくなります……

会話できない。思考回路がおかしい。
他人の話を理解できない。言葉が出ない。
絶望的な感情の欠落も関係しているように思う。
目の前の光景が垂れ流しのテレビみたい。
つまるところ、自分はアホになった。
もうどうすることもできない。

オフしたいです。最初から相手が対人恐怖だと知っている人だと大丈夫だと思う
普段は人間関係苦手な人そうだと思っている人でも腹の探り合いになってしまう

･････・･場　　面･････････････････頭に浮かぶ言葉･････････結　果･･･

・人を心配する言葉を言う前　　→　　偽善者！　　→　　いえなくなる
・誤解されて弁解したい時　　　→　　見苦しい　　→　　いえなくなる
・とりあえず親しみを表したい　→　　嘘っぽい　　→　　いえなくなる

こんなんばっかで　みんなどっか行った

社会に復帰したい。けど人ごみにいると過呼吸気味になってしまう。
対人恐怖・視線恐怖持ちです。
こんな俺に未来はありますか？

http://www.geocities.co.jp/Hollywood/1387/walkingtour.html

このFlash見て泣いちゃったよ・・・。
普通の人が普通に経験する道を何ひとつ経験することもなく
何の能力も価値もない自分が本当に情けなくて。
自分は何をしてるんだろう・・・・。

父は親戚大好き人間。私は親戚大嫌い。
母との新婚時代、母の職場に用もなく電話をして叱られて以来、自宅には電話をしなくなったが
親戚にはしょっちゅう電話をしていると言う。
生年月日が近いＡ君と、
一浪したから卒業が一緒になったＨ君という従兄弟がいる
そして父が嬉しそうに言った
「なんだかＡくんはテレビ局に就職して番組を持たせてもらっているみたいだよ
　それにＨなんてＸＸ新聞社だからボーナス幾らでるっていったっけか。」等々
Ｈくんは昔からデキル奴というのは知っていたので、別にかまわないが
同い年のＡ君がマスコミに就職して、しかも番組を持っていると聞いてショックを受けた。
私なんて引きこもり交代制勤務なのに。

ごめんなさいね。みんなみたいに優秀じゃなくて。
そしてますます引き込もり

スレ違いな感じ。

まぁ身内との付き合いもいろいろと疲れるわな…

自分は人一倍寂しがり屋でそばに誰かいてくれないと辛い
でも対人恐怖症。家族以外の人とはろくに話せない。
友達欲しいよ・・・でも話し掛ける勇気が出ない
これからどうなっちゃうんだろ自分・・・

「対人恐怖症」は、少人数の、顔見知りの人間関係の中に入っていくのに、さらにいえば彼らの面前で行動するのに、たいへん不安をおぼえる場合です。
たいてい自分の赤面、顔のこわばり、声や手のふるえ、目のやり場などが気になり、それが相手に嫌な感じを与え、軽べつされないかと案じます。
外出恐怖症の人とちがって、見知らぬ人の中へ入っていくことには不要を感じません。
苦手な対人的場面さえはずして生活しておれば、不安をいだかずにすみます。
http://www.mental-health.org/mh13-20-2.html#2

ということは見知らぬ人の中へ入っていくことに不要？を感じる場合は対人恐怖症ではないのかな？

>>478
見知らぬ人の中に入っていくとき「のみ」不安を感じるというなら
一般的な対人恐怖症の感じとはチョット違いますよね。
でも、顔見知りの人間に対しても不安を感じるし、見知らぬ人の中に入っていくのにも強い不安を感じる
というのは対人恐怖の人間ならけっこうありそうな気がするけどね。
ていうか自分はどちらの状況にも不安を感じる。ただし、半知りの人に対する不安が一番強いけど。

見知らぬ人の中に入っていくのに不安を感じるからって
対人恐怖じゃないとは言えないと思う。対人恐怖プラスアルファてこともあるだろうし。

過去に二回、同じ病院に十日程入院したが、
当然のことながら二回とも個室です。

大部屋なんてとてもとても・・・。

▲911が自作自演の可能性は？
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news5/1080481431/l50

小学校・中学校時代は面白いヤツ。足も速く結構モテてた。
高校時代は男子校という事もあり、ごく普通に過ごした。高３の時突然軽い鬱に襲われる。
大学時代は友人にも恵まれ、宴会部長的存在。
しかし心のどこかにいつも闇があり、人と深く付き合うのは苦手。
特に会社やバイトを辞めたりする時は度胸がなく、いつもどこかに行方をくらましらり、無断欠勤を続けたりしてしまう。
要領が悪いので、特に職場での人間関係に悩んでしまう。
歳を重ねるごとに対人恐怖が強くなって行く。
酒に逃げる事しか出来ない自分が嫌でたまらない。

よくわｗかるなあ
私も年々対人恐怖がきつくなってくよ・・・・
いい年こいて気弱で周りの機嫌伺いながら生きてくのは辛い。
職場でも1人馴染めないし自分が苦手意識もつと周りも持つし
今じゃあさけられまくり。

男の子しゃべりにくいなー
こっちが緊張して他人行儀だから
向こうもだいぶ気を使っているのが分かる・・。
「オイ、ｺﾗ 」みたいな感じで話しかけてもらうのが
一番楽だけど、相手の年が下っぽいとそれも無理が
あり、気まずい。

482さんは、ザ・スープの主人公そっくりですね。

>>463 >>467 >>470
オフ会やってみたいですね。
僕は東京在住なんで新宿とかどうでしょうか。
その前に集まるのかな

>>471　自分もまったく同じ

・人を心配する言葉を言う前　　→　　偽善者！　　→　　偽善者かもしれないけど暖かい言葉をかけたい
という流れにならないのは自分にその程度の思いやりしかないからなんじゃないかと思う

あらかじめ自分を否定することで、行動して傷つくことを回避しているような気もする

本屋やスーパーで買い物する時悩んでる事がある。
人がいっぱい立ち読みしてる所は怖いので、
人がほとんど近付かない様な棚を見てたら、
いつのまにか他人がすぐ横にいた。
丁度自分の見てた所に目をやっていたので大きく脇に退いた。
ところが、いくら待ってもいっこうに本を手に取る気配がない。
何気無く隣を見たら、こちらの様子を窺ってる。
更に離れた棚の前に移動したら、
今度は私の後を追う様に横の棚まで移動して来た。
不審に思い視線を向けたら、それに気付きやっと本を手にした。

488の様な事が本屋やスーパーで何度もあった。
始めは自分の勘違いだろうと思ってたけど、あまりに不自然。
男性の場合もあるけどそういう事してくるのは大抵は女。
自分も女。
もしかして一般的な女って、変な縄張り意識があって
どこでも他の女を攻撃せずにはいられないんだろうか、と思った。
昔は買い物好きだったけど今は怖くなり、
なかなか行けなくなった‥。
同じ様な経験ある方いますか？

>>488
私服警官にマークされていたと思われ。ひどいね。

自分が人がいるところへ行くときは避けてもらってもまた来るだろうと思って
品物をカゴに入れたらすぐ立ち去るようにしているが自分のように考える女は
少なくてずいずい入ってこられるといつまでたっても買い物が終わらない。

高校の卒業式を欠席して、教習所でキャンセル待ちしてた。
後日、一人で職員室に卒業証書を受け取りに行った。もちろん
学校までは連れに車で送ってもらい、待っててもらった。

欠席した理由は・・・・、ここの人なら分かるだろ。
そんな高校生活を送ってた。
休んだことに後悔はありません。

大きな自信を持てば変わる。

本屋って特に万引き多いらしくて、怪しい人物を見つけたら
徹底的に隣や後ろについてマークするんです。
実際本屋のバイトだった時には怪しい客いないか見張らされました。
そんな自分も本屋に行ったら店員がぴったりマークしてくる…
ひどいときは本探してたら、若いバイトが「あの人があやしいッスよ」とか
こっちに聴こえるぐらいの声で平然と話してるんですよ。
接客教育どうなってんだ…！
そんなワケで本屋が怖くて入りにくい今日この頃です。

オレはコートを手に持って持って店を移動していたら、
店員に「あなた、さっきは漫画のところにいたよね、
何で今は新書のとこにいるの？なんでウロウロしてんの？」
なんてあからさまにこれから万引きするみたいにいわれたことがある。
ちなみに高校生のときですが。
もし今言われたら店長呼び出して本社に苦情入れている。

ちなみに昨日は兄弟の結婚式だった。相手の
親族に挨拶回りをするのがしんどかった。マジ疲れた。

>>496
あ、それ絶対ムリ。

普通に外歩いてる時でも、すれ違う人の目が気になって外も歩けません。コンビニ行くだけでも凄い疲れる。はぁ、もうダメ(⊇д＼)

>>498
私もです。こんな自分に合う仕事なんかあるのかと思う。。

一人でファミレス。
想像しただけで・・・・；；

>>500ゲッツおめでとう漏れは全然兵器だけど
ケータイ命なんでね
東芝ウィン出るね
関係ないけど笑

人にナメられないためにはどうしたらいいだろうか。

普通に生活している人は、ナメるとかあんま考えてないと思う。
一般的な意見になるがオドオドしない、はっきり受け答えする、とかそんなもんじゃないか？

スレ違いだったらすいません。
私は、同世代(今17です)の、学校とか職場で同じ立場の人が凄く苦手です。
今時の女子高生が怖くて高校も行ってません。
でも、バイトで接客するときや目上の人と話すのは全然平気で、むしろ凄く楽です。
これも対人恐怖症のうちに入るんでしょうか？

504さん
私も、世代は違うけどまったく同じ。サービス業としての対応は得意なんだけど、同世代の、特に♀の集団には苦手です。
今は安定剤や抗鬱剤や抗不安剤飲んで社会生活送ってます。

緊張するというのもあるけれど、人との会話の仕方がわからず気分が沈みます。
気分が沈むから人と話せないというのなら、治るような気もしますが
私のように、「会話の仕方がわからない。話題が広げられない」となると
治るのは難しいんでしょうか？

ああ、私は恵まれてたんだなぁ…　皆さん大変そう。
誰か上のほうで言ってましたけど、ネットゲームは対人関係の
練習する上で、とても役に立ちました。ゲームを始めたばかりのころは
チャットとかしたことないんで、返事遅いですけどごめんなさい。
っていったら、とても親切にしてもらいました。
次のゲームは日本人がほとんどいなかったので、英語が下手なんです、
辞書引いて返事するから返事が遅いです、って最初に断ったら、
ちゃんとフォローしていただきました。優しい人ばかりだった。
仕事やめて、再就職がうまくいかなくて落ち込んだときとか、
ネットゲームで知った人に励ましてもらって、諦めずにこられました。

最近はほとんどゲームはしなくなったけれど、戻っていけば暖かく
歓迎してくれるギルドがあって、別のゲームで会おう、って約束もした。
自分がして欲しいことを他人にすれば、帰ってくるんだなぁ、と
人間関係も悪くないことを信じられたのはネットゲームのおかげです。

今日、ずっとやりたかった職種の会社に、履歴書を出してきました。
受かりたい。きっとうまくやるから、どうか採用して欲しい。
まだやり直せると信じてる。せっかく教育を受けてきたんだから、
知識を生かして、社会にとって自分が必要な人間であることを信じたい。

ある願望が
君の中に
生まれる
その時
君はそれを
実現させるパワーが
同時に在るということに
気付かねばならない

( リチャード・バック)

>>467でオフ会賛成した者です。
聞きたいんですけど幹事やりたい人とかいるのかな？
ちなみに俺はヘタレだからムリですｗ
まあその前に人集まるかどうかもわかんないだけどね
あと、やるとしてもこういうことって
オフ会スレで条件を対人恐怖の人限定にして募集するべきなのか、
このままこのスレで進行するべきなのかどっちなんだろ？

>>506
慣れもある。
ある程度の知識や情報とかも
持ってないとな。

対人恐怖の人限定でオフ会やってます。次４回目やるんで興味あったら
HP見てください。ってこのスレで３回目くらいかな、宣伝するの。。
でもマッタリ飲み会とかではないから上の方で出たオフ会やりたいねって
のとはちょっと違うかも。
http://www.geocities.jp/tanaka_satojp/

めて来てざっと読みましたが、
自分のことかと思うことばかり。
思わず書き込みしたくなってしまいました。

>>285,288
まったく同感。今派遣で働いてるけど、
隣の人とコミュニケーションとらないといけないのか？
と意識してしまうとどんどん喋れなくなる。
つか話すネタないよって感じ。
でもみなさん２０代？私は３０代でつ・・・。
１：１ならなんとか。結婚しているのに男がダメ。
仕事のことだけならなんとかなるが、話をする気にも
なれない。気の利いたこともいえないし。
場面緘黙みたいになっちゃう。
自意識過剰なんだろなとは思うんだけどね。
自分も相手もどうでもいいやって感じになりたい。

>>413-416
まったく同感。何者でもなくありたいと思ってます。
>>484
私も隣の人とそんな感じ。相手は年上ですけど。
一回、私の体型のことで（デブ）相手に恥かかせちゃた
感じになって（っていっても当人の私は気にしてないし、
そこまでのことでもないと思ったのに、変に意識されて）
余計に話しにくくなってしまって。
嫌われたのかも。まあ、いいんですけどね。

遊んでくれる友達もいるにはいるけど
距離感がイマイチ。複数グループの場合は
誰とも深く付き合えない。集まって遊ぶ時は
それなりに楽しいので適当にあわせてるけど。
長文スマソ

めて来て→初めて

>>508
イリュージョンでしたっけ？
１０代のころ読みふけったなー・・・
あの作品に出てくる言葉には不思議な力があったなような気がする。
もう10年以上読んでないか。
今読んでみたとして、どんな気持ちになるんだろ？
・・・・あの頃自分は人と接するのになんの苦も無く
自然にコミュニケーション取れてたんだが。
今は人と喋るのも、綱渡りしてるような気持ちになってしまうなー。
あぁ、すべてにおいてかもしれない。
月に何度かのデパス服用にカタルシスを感じてしまってます。
半独り言、すみません。

ここに書いていいのかわかりませんが。

バイトや学校の人に嫌われている気がして、
行くと調子が悪くなりバイトでは話しかけられると顔が熱くなり、頭がぼ−っとます。


さらに嫌われる行動をしているんでしょうか？
スレ違いでなければ教えてください。

対人緊張、恐怖の人って自分のことを無価値だと思ったり、
自分自身を軽蔑してるんじゃないかな。もっと自分に自信を持って
自分を好きになってください。
あなたのことを無条件で受け入れてくれる人がいるはずです。
私はこう諭してもらって克服できました。
きちんと自己主張してもそれで嫌われたりすることはないですよ。

>>516
あぁ、それわかるかも
おれ自分のことすげえきらいだもん
すごく性格悪いヤツだってコンプレックスみたいなのある
でもそれを払拭できるなら苦労はしないんだよな…

517
に同意。自分を好きになる方法は？
反面、私は自己愛(自分を好きになる、とは少し違う)が強すぎる 所も…

>>473
自分も泣いてしまったよ。。

自分は無条件で受けいれてくれる他人、だよね
心の平安に必要なのは。
家族じゃダメなんだ、不思議だけど。

親友がほしいなあ。それか踏み込んでこないけど会いたがってくれて
対人恐怖なのも知ってる複数の友達が欲しい。

私も自分のこと嫌いだ。
人とまともに話せもしない自分の事を、好きになるなんて無理。
今まで家族以外の人で、私の事を気に入ってくれたっぽい人は何人かいたけど、

「こんな私の事を好きになるはずがない」と考える
↓
「私を騙そうとしている」 or 「私のことを買いかぶってるんだ」と思い込む
↓
こちらからフェードアウト

という事がたびたびあった。

ちょっとでも嫌われてると自分、邪魔なんだなと思って自ら去っていく。

対人関係でちょっとでも否定的なこと言われると
その人との付き合いを避けてしまう。

自分達ってさ、人を苦手と思ってるけど、
相手もこっちのことを「付き合いにくいヤツ」って
思ってんだろうね。こっちが思う以上にさ・・・。

>>524
相手がそう思ってたら何だっていうんだよ。

>>525
お前みたいなひねくれた考えの奴は
一生人におびえとけ。

人と話すことは、中学生ぐらい時の剥きたてのチンコが
パンツにあたるのと似ている。
はじめはピンク色の亀頭が敏感すぎて痛いのだが、
だんだん擦れてあまり痛くなくなってくる。
んで最終的には気持ち良くなってくる。

カリカリしなーい

ひきこもりから抜け出さなくてはと思い、就職をしました。
今日で2日目だったんですが、早くも挫折しそうです。
まず、朝礼で50人くらいの前で自己紹介をしたんですが、
顔が引きつって訳わかんなくなってしまいました。
他の同期は、スムーズに挨拶できるのに俺だけ声が震えて
クスクス笑い声が聞こえてきました。
恥ずかしかったです。
新人研修でも、同期との会話が上手くできず
完全に孤立しています。
周りから変な目で見られてると思う。
もうちょっと頑張ってみるつもりですが、正直もう辞めたい・・・

対人恐怖って人間不信だよね？
しかも他人だけじゃなくて自分も信じられないという・・・。

居酒屋オフ会をやりたいのですがどうやって人を集めたらいいのか。
どこかそういった事がはなせる他のサイトか何かないですかね

>>531
このスレで募集するかオフ会スレ行ってみれば？
まっ、他のサイトでも全然いいけどね

新しい会社で働き始めて一月弱。
何とか仕事の内容＋αの話だったら普通に受け答えできるようになった。
ちょっとはマシな対応できるようになったなぁと喜んでたのも束の間。
昨日、他部署の女性社員とうちの上司（男）との会話。
女性社員｢Sさんの部署、3人も女の人いるじゃないですかー｣
上司｢2人だよ｣
｢え？でもほら（とこっちの方を見る）…｣
｢１人（私のこと）とは話してないし｣

コソコソ話してても、こっちは向かい側で１人で弁当食ってんだよ！
聞こえてんだ、ﾊﾞｰﾔﾊﾞｰﾔ！無神経！


…そうか、仕事以外の話が出来ないと人間扱いされないのか…（´･ω･｀）

>>515
日記をつけてみるといいかも。
私はその日一日の出来事を振り返って
自分の行動や相手の気持ちを分析するようにしてる。毎日じゃないけど・・・。
紙に書き出すだけでも楽になるよ。

>>533
なにその上司クズ野郎だな。
弁当投げつけてやれ。

>>533
しゃべれないぐらいで女性扱いしないクソ上司だな。
自分の事しか考えられないのもいい加減にしろよそいつ。
ちったあ、人の気持ち考えろや。
いろんな人が世に中にはいるんだよ。

上司も悪気があったんじゃないだろ。
人間関係は基本的にギブ＆テイク。
覚えてもらえる様に、自分の方から歩み寄ることも大切。
それに、まだ一ヶ月半じゃん。

自分の方から歩み寄る事が人が難しい人だっていますよ。
それにその上司だって一ヵ月半も経てば上司の方から話かけてくれてもいいんじゃない？

そういう男の人いるよ。
女はおしゃべりで明るいのが当たり前、みたいな固定観念持ってる奴。
私も今のバイトでほとんど男の人としゃべってなかったら
「○○さんはエキセントリックだね。AB型？」と言われた。
いや、O型ですけど。
その上司も、世界の捉え方が狭いおっさんだと思っておきなって。

>>533
その上司にはこちらから歩み寄らないからどうとかそんな問題じゃなくて、
人間的に最低の野郎だってだけだと思うよ。俺の周りにはいないからよく
わからんけどそういうクズもいるんだね。陰口たたかれるのも嫌だけど、
面と向かってでもなく、本人いるのに他のやつに喋るようにして悪口言う
って本当に腐ったやつだね。「女の人は４人です。なぜならお前（上司）は
男じゃねぇからだよ。」と言ってやりましょう。
まあ、女性としては、その上司が女側に来ても嫌だろうけどね。

どなたか対人・強迫神経症に強い病院知りませんか？都内か千葉県で。。ほんとにひどくて悩んでます

人間関係がうまく築けなくて出社拒否。
欝だ・・・。

生きていくうえで、人付き合いは欠かせません。

自分はこの世にたったひとつの価値ある存在である。
自分を無価値だと思い込ませるような環境にあったことが悪いのであって、
決してあなたは無価値ではない。
そう認識することがスタートだそうです。
私自身の経験からも、無理して相手に合わせるより、自分はこう思うと
はっきり伝えたほうが受け入れてもらえますよ。

>>544
はっきり伝えたところで「お前は馬鹿」と切り捨てられて
自分の意見は誰の記憶にも残らない。

＞５４４
良鳥は住むところを選ぶ。
三国志に書いてありました。

チラシの裏的な内容で申し訳ないんだけど、就職し営業に配属されて４ヵ月。
客に対しては知識のない自分が上手く騙されてるような被害妄想で
上手く話せず、また失敗ばかりで迷惑を掛けてばかりで無理も言えず。
上司に対しては状況を上手く説明できずに支離滅裂な言動。
苦笑いの呆れ顔に焦ってさらに支離滅裂な説明になる。
メーカーだから工場と連携とらなきゃいけないのに中々電話できず
気が付くと納期がギリギリ、客・上司・工場から怒られる。
不況が故、値上げもしなければならないが客と会社の間で板挟み。

子供の頃からの不眠症＆食事が喉を通らなくて親や同僚からもやつれたと言われる始末。
元々の要領の悪さも手伝って周りからは「使えない奴」と思われているはず。
人に嫌われるのが何より怖い人間なのに営業なんか選んだのが間違ってたと痛感。
怖くて行けなかったけど今月中にでも何とか時間を作って病院に行って来ます。
毎日終電前だから病院を探す時間も作れないのが現状ですが････

>>547
なんだかんだ言って4ヶ月も続けられてるのはスゴイじゃん。
俺だったら、逃げちゃってすぐ辞めてるだろうな。
自分も最近営業職で就職したんですが、商品知識もなく
営業トークも下手で全然ダメです。
テレアポもしなくちゃならず、苦痛で仕方ありません。
周りに人がいると、緊張して口が開かず自分の会社名すら上手く言えません。
周りから変な目で見られてると思います。
この調子だと1ヶ月も経たず辞めそうです。

失言して｢痛い奴」と思われてそれをフォローしようとして
さらに墓穴を掘るような発言を繰り返す自分orz...
>547>548の気持ちよく分かる。

でも自分の立場状況をちゃんと言葉で説明できるあたり
二人ともさすが営業だ。場数を踏めばあんたがたは大丈夫そうだよ。

ほとんど誰に対しても、
「相手してもらっている」という意識がある。
無理して私に付き合ってくれてるんだろうとか、
その内嫌われるんだろうとか思ってしまう。
だから人とまともに関われない、関わっても疲れてしまう…

人に話したことが誇張されて
根も葉もないこと付け加えられ
言いふらされ更に人間関係悪化…
人間不信。

>>550>>551
あぁ同じだ・・・自分の場合、嫌々相手してくれてるのかも・・・
と思いつつ考えすぎだと思いたい、と思っている時には相手の
イライラがどんどんあからさまになってきてィヤでも現実だと
認識させられる・・・何らかの噂話によって嫌われているという現実

対人恐怖・ﾏｲﾅｽ思考・いやなことからはすぐにげるADDかもというどうしようもないﾔﾂが、1ヵ月のあいだ人前で教えることになった。考えただけでもおそろしいが、なんとかがんばってみようと思いますが。。うまくやってる人をみると自分は。。っておもっちゃうんだよな〜。

普通に友達と話してて、相手が少しいつもと違うと
自分はｳｻﾞがられてんのかな…と思ってしまう。
笑い声を聞くと｢自分が笑われてるのかな｣と思っちゃうorz

>>554
それ自信のなさからくるものですよ。

はぁ死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい
死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい

死んだらダメだよ。勿体無い。＜命

>>557
うん　死なない

でも嫌なことあるとすぐ死にたいって思っちゃう
毎日がその繰り返し
なんで生きてるのか全くわからない

嫌なことがあれば、ここで吐き出せばいいさ。
愚痴を聞くくらいは出来る。

どうして人間がこんなに怖いのだろうか。
人間が怖いというか対人関係怖いよ。
何をこんなにビクビクしてｒんだろうと思う。けど治らない。

対人恐怖症と会話不能病のおかげで

普通の人の3割り増しで、会社にいくのが疲れる

ほんとに！！今日はあの人とシフト一緒だけど何喋ろう？
みたいに毎日朝話す内容決めながら会社にいってる・・・

家の電話が鳴っても出れない。
メールが来ると返信しなくちゃいけないから憂鬱。
友達に遊ぼうと誘われると憂鬱。
ついこの前までは毎週末遊びまくるくらいだったのに。
この数ヶ月でかわってしまった。
病院に行った方がいいのかな

遠くで聴こえるように陰口叩かれてる時って、
その場で言い返したほうがいいのかな。
仕事中だし新入りなので波風立てたくないんだけど
いくらなんでも無神経すぎるし、エスカレートしてきてるんだよね。

>>533
えーと。
似たような状況で、派遣を首になった。（交代要員送られてきた）
泣いた。

スキルのほかにもコミニュケーション能力が必要だってさ。

アルコールパッチテストで飲めないって体質なのに、
ビール→スミノフアイス→ジンを飲む。

また仕事探さなきゃいけないんだけど
まだ精神的に人と話せなくて怖くて。

目的なく、ただ暇つぶしがてらにブラブラと
街中や商店街なんかを歩くってできる？


で、できねぇ・・・・・

567
平日はキツい。土日も家族連れがキツい。
バス電車は入った瞬間視線が来て怖い。
最大の難関は服屋。

電車の中がキツい。全員に注目されているような気がして。
自意識過剰と言われてしまえばそれまでなんだが。
ほんとうにつらいよ。

私も対人恐怖のため仕事生活に苦労してます。
嫌なことがあるとすぐやめ、また探すの繰り返し。
でも同じ所に長くいるのは苦痛なんです。人間関係を築けなくてしんどくなるから。
事務職だけど、ちょっとした「これお願いします」とか「明日休みたいんですが」
を言うのも心臓がはちきれそうに緊張したり
雑談は全く苦手で（日によっては平気だったりする）ざっくばらんな職場はだめ。
容姿が中途半端に目立つから、ちやほや噂されて注目されるのがほんとにヤダ。

対人恐怖で仕事もままならないし　この先結婚なんてできるんだろうか
？こんな私を好きになる人はいるんだろうか？と真剣に悩むこの頃。。

仲の良い友達としゃべってても、三十分くらい経つと、
軽い鬱状態みたいになって、言葉が全然でてこなくなる...

>>571
俺もよくある。

>>571
私もある。これって「おとなしい」性格ってことでなんでしょうか？

昨日は目の前で「この子とは絶対組みたくない」とか
「話すると疲れる」「早く帰って」とかもうさんざん言われました。
なのに用件で話し掛けてくるときは笑顔…
どんな神経してるんだろう。普通の人付き合いってそういうもんなの？

>>574
ふだん自分からあまり意思表示しないもんだから鬱憤晴らしされやすいタイプなんだろうね。
私もそうだからよくわかるよ。
何考えてるのかわからないっていうのが、そういうコから見るとイライラするらしい。

>>571
私も。
話題が豊富じゃないのと、友達にも、必要以上に顔色を伺ってしまう性格がダメなんだと
わかってます。

>>570

すぐやめるなんて勇気があるなぁ

モレは辞めてニートになりたいけど
辞めますって言えないよ。。。

みんな何歳ですか？私は２０歳です。年取ったらよくなるかなぁ。
こないだバイト短期契約だったのにやめちゃいました。

やっぱり電車か・・。
長年乗ってないが、想像はつくな。
あれほど他人同士が密着する空間もそうそうない。
視線、匂い、・・・う〜、考えただけでも・・。
通勤は車にかぎるぜ。渋滞をのぞけば・・・・。

もうダメ。
人と一緒にいると胃が痛くなる。

薄毛になってしまいのしたね２２歳です、バイトも出来ません、外にもいけません、
人目が気になります、もう女の子と付き合うことも無理かも…
毎日泣いてます死にたいです

>>581
病院は行かれているんですか？
視線恐怖は薬で良くなりますよ。

>>581
レッズラゴー！！

http://life5.2ch.net/hage/

今まで病気で働けなくてようやく就職活動してるんですが
対人恐怖もあり、ちゃんと仕事できるのかとかで怖いです・・。
でもみなさんも頑張ってるのでわたしも頑張ります。

例えばバイトとか学校で、新しく同年代の女の子と
話したりとかしても、それのみで、それ以上仲良くならない。
学校でも友達というか、一緒に行動する人だけの関係のまま終わる。
遊んだり、相談しあう関係が持てたことがない。
私は魅力がないのだと思う。愛想がないので人にも度々ムカつかれて嫌われるし。

人の目線が怖くてついつい外出時間が
日の暮れる時間になってしまって
昼間は洋服の組み合わせでモンモンとして時間がつぶれて
この季節になると寒くてかないません。

>>578
今２８です。僕は２２のときに対人恐怖症になりました。
でも病院言ったら随分良くなりましたよ。調布にある
個人病院で通院森田療法を受けたんですが。森田療法
とか抗不安剤とか抗うつ剤とか、世の中には便利な
モノがいろいろあるんだなぁと知りました。もっと
早く知ってれば、大学４年間もっとラクに過ごせて、
いろいろ思い出もつくれたのに、とそのとき思った。
自分の場合、年重ねて、自分に合う治療法とか、自分
に合う薬とかその薬の使い方とか、そういうのを
学んだ気がする。年重ねたら重ねたで仕事だ結婚だ
とまた違うプレッシャーはやってくるけど、少なくと
もいまよりはラクになるんじゃないでしょうか。

他人が怖い。会社が怖い。会社関連の他人が一番怖い。

>>586
わかる…
昼間は外出中に視線を感じると、
自分の服装がおかしかったのかもと消え入りたくなる。
夜行性の動物みたいにひきこもりたくてしかたがない。

ついでに流行とダサイの微妙な境界がよくわからないので
流行りモノの服に手を出しづらい。

人の顔がほとんど覚えられない。
他人の表情が怖くて目を合わせないようにしてるせいなんだけど、
おかげで目もあわせない暗いやつと思われていびられるわ
いつもいびってる人物が誰なのか特定できないので
周囲に居る人全部怖くなって疑心暗鬼になるありさま…
どうすれバインダー

長文だけど、よかったら参考にしてください
少なくとも、実践した私は救われたよ

どっかの本に載ってたんだけど、人間は誰しも人に恐怖心を抱いているんだって
だから、逆にその恐怖心がない人こそ真の病気だって！
抜粋すると…
『対人恐怖で悩む必要はありません
あって当たり前のものです
その当たり前のものを消そうとしたり抑えようとするから、体や心に異常が生じます（冷汗、震え、不快感など）

対人恐怖症状とは、人に対して恐怖心があることを恥じ、その恐怖心を抑圧することにより発生する異常状態に悩む状態のことを言います
悩む必要のないことに悩み、自ら症状を能動的に作っているのです
』
精神的な問題が原因の会話下手の人は、当たり前のこの恐怖を抑えることに精一杯で、相手の話や自分の考えに注意が向けられないがため、他人とうまくコミュニケーションがとれないんだって
よしんば、なんとか向けられても、自分の声や態度から恐怖心が悟られないか？
‥などを怖れて自己主張を迷ったり
自己主張した結果、相手がこの抑えてる自分の恐怖心を増幅させるようなことを言ってきたら抑えきれない！
‥などを怖れて積極的な会話ができなくなってしまう
できることは、一刻も早く会話を終わらすことの努力だけ
そうしているうちに、会話を嫌がる自分を他人も避けるようになる
そして孤立する
そして悩む(´･ω･`)

だいたい、みんなこんな状態じゃない！？
解決に向けての第一歩は『みんな他人にビビってる(ﾟ∀ﾟ)』
を頭に入れよーよ！
つまり対人恐怖に劣等意識を感じる必要なし！
ということだよねー
今日から一緒に実践しよーよ(人´∀`)

よかったら、参考にしてください�A
どっかの本に載ってたこと
『対人恐怖で悩んでいる方達にこんなことをしてもらいました
他人が目の前にいると思い、あなたが怖れてる状態を再現するよう頼んでみました
（恐怖している態度をとる、震える、声をうまく出さない、多量の汗をかく、しどろもどろになる、目のやり場に困ってｵﾛｵﾛしたり相手を凝視する…など）

結果、誰一人再現できた方はいませんでした
そんな状態になることは難しいことだからです
この実験により、対人恐怖の方達は人に対する対応方法が間違っていたということに気付きました
恐怖心は抑えるより、表現した方が他人から見れば自然に映りますし、異常な状態にはならないということにです

次はみなさんの番です
今から、怖れている場面に出会った時はこのように対応しましょう
【恐怖した時によく表れる症状をその場面で積極的に表現しようとしてみる】
あら不思議！そうしようとしただけなのに気分は落ち着きます
また、怖れている症状も表れません
なぜ、このような結果になるかと言うと恐怖を抑えない自然な状態へ自らが調整したからなんですよ』

学生時代は、自分で気の合うやつとツルんでればよかったけど
社会にでるとそうはいかない。

人が怒るのがものすごく怖いです。
対人緊張がひどくていつも険しい顔をしているので
嫌悪されることが多々あります。
また無意識のうちに他人を拒否しているようです。
でも人前でリラックスなんかできないです。
やはり人づきあいを避けることしか
対処はないのでしょうか?

>>591-592
面白そうなので今度実践してみます

>>594
＋近くで大きい声出されるとすんごいビビってしまう｡ただちょっと離れてる人を呼んで
るだけだったりするんだけど｡

シウバみたく強い男だったらなぁ・・・。

それと、
なんだか知らない気力が出ない人に会うのが怖い

>>594
私は薬飲んで、険しい顔にならないように
してる。というか薬飲まないと無理になってるかも。
嫌いな相手だと（向こうが嫌ってる）白けた顔しちゃう
けど、そうじゃない相手には笑顔とか出来るようになった。
それでも、ある程度の緊張感はあるな。だけど以前みたいな
挨拶もまともに出来ないような異常な緊張は無くなったので良くなった
と思ってる。
薬に抵抗がある人には参考にならないかも。

薬ってさ、効いてるときって
一体どんな感じなのさ？
思考力が鈍くなるとか？
酒飲んで酔っ払ったみたいとか？

>>600
飲む人や薬によるんだろうけど
自分は飲むと、緊張からくるイライラが消えて
前向きな気持ちになれる。
緊張が酷い時の方が、冷静に考えたり出来なくなるから
飲んだ方が仕事はしやすい。よっぽど頭使う仕事してる
人は支障来たすだろうけどね。

酒飲んで酔っ払ったら、まともに仕事出来ないけど
薬飲んでミス連発、仕事出来ないということは無いから
酒に酔うのとは違うと思う。
ちなみに飲んでるのは抗不安剤です。
でも、飲むと眠くなって仕事にならないって人も多いみたいなので
人によるんだろうね。

>>600
坑不安剤、最初は漲りますよ。すぐ耐性付いてメチャ落ち込んでる
時に持ち上げてくれる程度にしかなりませんが。
坑不安作用的にはアルコールが最強でしょね、合法な物では。
で酒みたいな坑不安剤は無いです。

>>594
それ私もある。
とにかく人の負の感情？が苦手。
自分には全く関係ないところで起こってることだったとしてもね。
大きい声も怖いし、人を非難する言葉を聞いても動揺してしまう。
そういう時は一人になれる場所に行く（もしくは家に帰る）とかするのが私の今のところの対処法。
それでも落ち着けなければ薬。
こんなことができるのは学生のうちだけだろうからなんとかしたいんだけど・・・

I want to die.
It‘s my dream.

俺は死にたくはない

もともと対人恐怖というより緊張が強かった人間です
軽いうつになってドグマチールとデパスを飲み始めたら
リラックスして過ごせるようになり
ちょっとした知人と会っても「どうしよう」というより嬉しい気持ちが立つようになりました
執着がないというか、あっさりした感じで、しかも相手が自分にも少しの好意を持っているような気がしている
もちろんこれって薬のおかげなんだけど
対人関係うまくできてる人の世界が少しのぞけたようでうれしいです

人と会話するのが怖い。
昔はもうちょっとましだったけど、今は家族以外の人と話すのが怖くてたまらない。
ごく普通の挨拶程度の会話でも、相手が「はあ？何言ってんの？」みたいな
顔してるように見えて、「ああまた自分がおかしなこと言ったんだ」と思ってしまう。
下手に話をすると何か変なこと言って相手を怒らせるんじゃないかとか
嫌われるんじゃないかと心配で、知った顔を見つけても避けてしまうようになった。
自分はアスペか何かかもと疑ってるけど（よく考えると思い当たる節があるので）
単にとてつもなく空気読めない人間なだけかもしれない。
元々ずっと人付き合いが下手で、いい年なのに友達もろくにいないし
「この人は自分のことを好きでいてくれる」と信じられる人がこの世に一人もいない。
自分は生きている価値のない人間なんだと死にたくなるけど、死ぬ勇気もない。
鬱なのかな…。病院行ったらましになるんだろうか。

>>606
やっぱり薬に頼ったほうがいい？
ってかそれには病院で診てもらわないとダメなんですよね？
行くのに抵抗があるんですよねぇ・・。このての医者には。
でも、体験談読んだら是非おなじ経験をしたいと思った。

自分も恐怖より緊張、あがり、ですね。

私もです…
他人に親しい態度とられるとその時は嬉しいんだけど、後々
裏があるんじゃないかとか、そのうちガッカリされて冷たくされるに違いない
とか考えちゃって必要以上に親しくならないよう距離をとってしまう…

＞「この人は自分のことを好きでいてくれる」と信じられる人がこの世に一人もいない。

俺は、人に対して、今は良い感情を持っていても、明日はわからない。
ちょっとした噂でも、人への感情って変わるし。
そんな俺的には、いつもいつも仲間であるというのは、幻想のような気がする。
高校時代に運動部だったら違うんだ、同じ釜の飯喰ってつらいとき乗り越えてたら一生の友達なんだ・・・
とテレビでは夢のような友情も映されるけど、それは夢だからこそテレビになるんだろうと思う。

自分もたいがいなんだから、相手もたいがいでショウガナイやねー、とか思ってる。
いかがでしょうか・・・。

>>608 　606です。
自分の努力で改善できればそれに越したことはないけど、
それって大変だし、無理しなくちゃいけないから悪循環だったり・・。
私自身、対人緊張とか孤独感が募った上での鬱だったら
薬飲んですごく救われましたよ。
たまに眠くなるのはつらいんだけどね。

あと、少しリラックスしてみて
以前の自分もこれに近いフツーの人間だったような、そんな気がします。
元々理性的で素直な性質なので、猜疑心とかはないんですがね。
どうも、他人に気に入られようとしすぎる、
サービス心（喜ばれたい気持ち）が強く、考えすぎてしまい煮詰まるのが、
欠点みたいです。

今は、色々な背景を持つ人間で、悩みも喜びもあって、
私もその一人、結構一生懸命生きてるよなー。なんて。
皆も幸せだといいね、って心持です。

GTO読んでたけど、勅使川原（てしがわら）って東大卒の人の過去見てて、
私的に漏れは彼をすごいと思ったわ、いじめや家の伝統的エリートが故に
親父による暴力、出来る兄との比較と
続いて家でも学校でも休める所も何もない状態で
マイナスの感情とはいえ、勉学にひたすら努力し、
それでも一度受験に落ちてるのにもくじけず、突き抜けた姿勢は、ちょっと感動した、
あの漫画において、まぁ、漫画だから極端表現部分と主人公の優勢さがあって
香具師（勅使川原）は一般的にキモがられてるが、漏れは感動しちまったい。

このスレに書き込んだのはまぁ、漏れも同士だからと・・
専用のスレはどこ？('A`)って事です。

>>611
>どうも、他人に気に入られようとしすぎる、
>サービス心（喜ばれたい気持ち）が強く、考えすぎてしまい煮詰まる

恐ろしいほど似てる・・・・・。
自分のことより人のことってなってしまう自分に疲れる。
最後の三行みたいに生きてー・・；；。

飲食店で向かい合わせの人がいたり、通りすがりの人、が笑ったり目があうと自分が笑われてるんだとか思う
ニヤニヤしてるように見えてイラついたり、自分が惨めに思えてくる

これって一体...

言葉なんてなければいいのに

なんか疲れた・・・
あの人込みの中に行くのが嫌だ・・・

>>614
カウンター席が地獄だろ？

対人がうまくいかないせいで
人間不信ですよ
仲の良い友達でも、嫌なとこ見えると信じられなくなる
他人じゃなおさらですよ
嫌な部分なんて見たくないのにさ
疑うことができない性格だから、人の裏を見てしまうと凹む
ほんとはおれのこと嫌ってんじゃね？って考えに発展してしまう
人の心に裏があること自体が信じられない
自分から離れていって、いずれ友達いなくなるのかもなorz

傷つくのは弱さのせいじゃない。

外出がおっくうになりまして
正直服装がものすごく浮いてないか気になって電車の中で
同じ色の上着を見かけるとホッとしています。
もうね。視線も嫌だし受け答え返事するのも怖い。

人と何話したらよいのか分からずに鬱になってます。
鬱で落ち込んでるから話ができないのならば、薬を使う手もあるのでしょうが、
私のような場合って治る術はあるのでしょうか・・。
どう話題を振って、広げて行ったら良いのか分からず落ち込んで
引きこもって・・・。
同じような人いますか？またどうしたら治るんでしょうか・・

外に出ることから始める。

>>621
この人と何話したらよいのか分からんと思ったらその人とは付き合わない。
っていうか付き合っていけないから。
無理に話題ふるのも不自然だし、気つかって疲れるし。
俺は話ふられて返答に困った時点で「この人とは合わない」ってあきらめてるよ。
そういう人は向こうから自然に離れてくし。

あなたを本当に慕ってくれてる人なら別に会話なくても離れていかないよ。

自分で何の努力もしない人を慕うやつはいない。

>>623
会う人会う人そんな感じなんです。だからどうにかならないのかなって。
元々何にも興味がもてず、話題をもっていないし・・話術があるわけでもなく
自己嫌悪の日々です。

>あなたを本当に慕ってくれてる人なら別に会話なくても離れていかないよ。

こんな人、滅多にいなくないですか？
新しい環境で、話が出来なくて無言が続いても離れていかない人なんているのかな・・。
そう思うと仕事始めるのが怖いです。きっとみんな離れていっちゃうから。

ヒロシです
自殺するぐらいなら死ぬ気で生きろと言われて死ぬ気で人に話かけたら
気持ち悪るがられたとです

高校時代に兄が家出し、失踪。浪人中に父が自殺。大学は受かったが、以来うつ病。大学でも勉強してもうつのせいか全然頭に入らず、単位を落としまくって留年。就活も上手くいかず未だ内定ゼロ。最近はひきこもりぎみで２留目前の崖っぷち。なんだろうこの人生。

おれも２１の時親父死んで、兄貴とは喧嘩別れ、母親に甘えてしまう。
その母親ともトラブルなって、一人暮らし。有名大学いったけど
対人恐怖でえらい苦労した。苦労してとゆうより苦しんで
苦しんで、今まで楽しく生きれた時間あったかなって思う人生。
小学生のとき兄貴の暴力中２で対人恐怖、うつ病。
最近はもう良くがんばったなもうそろそろ死んでもいいかなって思う。

自殺した人の残された家族って、自殺した本人より辛い人生ですよね。
私は残された者の不幸を考えると、
死んでしまいたくても自殺できないでいます。
理性と狂気の間を行ったり来たり。

バイトでレジ業務をしてます。
あるお客さんが明らかに自分を嫌ってるような感じで
そのお客さんが並んでいたので、「こちらどうぞ」と
呼んだのですが、無視してました。
そのお客さんは、金に近い茶髪の60代近い女性です。
ため口で気さくに接してくる店員とは、「じゃーね」って言って
仲良くしてます。
ある時このお客さんが店の周りの段差（犬走り）に今時の
若い子がやってるように座って、誰かと談笑してたのですが
こんな人に嫌われても別に気にすることないですよね。
なんとなく引っかかっているので質問してしまいました。

>>630
確かに自分を明らかに嫌ってる人がいたら、すっごい気になるよね。
でも、そのババアは所詮お客さんのなかの一人だし、「ムカつくんだよ
もう来んな」ぐらい思ってればいいんじゃない？

店に入ると緊張して目が辛い、すぐ目にきちゃいます。
鏡の前通って自分の顔見たら目が赤くて気持ち悪い自分の顔
見てよけい落ち込みます。

勤め先で毎回聞こえよがしに陰湿なこと言われてるんですが…
相手にするのも馬鹿らしいので放っておいてるんですが、
今日は悪口言われてる最中に喉がいがらくなって咳をしたら
「ようやく怒ったみたい！」とか言って笑われました。ウザ！！
女の子ってほんと陰湿だよ…あたしゃ咳ひとつ自由にできんのか。

>>631
レスありがとう。
そう思っとく。
レジにこなければ、嫌いな客にまで気を使わなくてすむから
楽だよね。

>>633

小学生か・・・

親族亡くすと、へこむよな。ホント・・・・・；；

>>633
そこまでいくと嫌い嫌いも好きのうちみたいな、微笑ましい印象を受けるな

他人が怖い。世間が怖い。社会が怖い。
大学卒業しても就職するのが怖くて、親に散々迷惑かけて、
医療系の専門学校に進学した。
けど昨日、就職担当に、この仕事向いてないといわれた。
うかつに、対人恐怖気味で、話すの苦手と言ったけど……
向いている仕事は無いといわれた。
このまま飢え死にするか、引きこもるしか道が無いような気がする。

人の前で冗談とか言えない。
プライドが高くて理性が働いて馬鹿になれない。
今日新しく入った会社の同僚5人でカラオケ行ったんだけど、
周りはみんなノリノリの中、自分だけ暗くて静かで浮いてる存在でした。
なんか振られても、何も出来ず愛想笑いしかできず、
周りがシーンとする変な空気を作ってました。
段々気分がブルーになって、声も低く小さくなってしまった。
もう耐えられないので会社辞めようと思ってます。

>>639
仕事と付き合いを分けたほうがいいかも。
もうちょっとがんばって(単独行動でとおすor馴れ合う)、無理があったらやめるとか。

>>639
普通だろ。。
他人の前で恥ずかしげもなしに馬鹿やれる人間のほうがおかしい。

今日体育ある…一人だっ。チーム組めゆわれたらどうしよ…まだまだ学校行くまで時間あるのにもう緊張して心臓の音すげーよ。。友達ほしいよ。でも怖くてできない…

お前は変な奴とか　馬鹿とか　天然とか　いい加減な奴とか　頭の回転鈍いとか
運動神経0とか　ろくな死に方しないとか
そんな罵倒は聞き飽きた　オリジナリティのある罵詈雑言を言ってみろ

なんて言ってみたいな

カラオケなんて絶対無理。
飲み会も却下。
カラオケでも飲み会でもテンション強要してくるやつってほんとなんなんだろうね。

就職したら飲み会はほとんどの場合あるのでしょう？
そういう場は一切無理だから就職できないな・・・

自己中過ぎてどうしようもないから人をさけるすぐ人を見下すのも対人恐怖系ですか?

それはただの人格障害か、潜在的な対人恐怖かのどちらかじゃないですか

ある人をランチを誘ったら断られたんだけど、その後
他の人が誘ってウキウキ出かけていく後姿を見て、
悲しくなった。昼飯は誰にも見つからないように一人で
早く食べるようになった。

>>642
体育の時に心臓の音すごいなら、心臓病って言って見学したら？
俺は高校三年間それで通したよ。

649さんレスありがとうです泣
学校っていっても通信でとにかく単位が厳しくて大丈夫なのか不安…。 体育は一回でも休んだらいけないらしいから…

会話に入れないんですが…話題振られても一言で終了してしまう。
続けようとしても微妙に期待されてるノリじゃないらしい。
何が違うのかよくわからないので治しようがないです。
グループになってる子たちの会話とか注意して聞いてても
興味の無い話題ばかりだし、
どこがおもしろいのかわからないとこで笑ってる。
あんなリアクション絶対に無理。

去年の夏からうつ病で病院かよいしてます
まだ、幼稚園に通う子供がいるので、どうしても
ママさん達とお付き合いしなくてはいけない
その中に、主人の上司の奥さんが３人もいます
「いや｝と言えなく、買い物、役員、ランチ、主人の悪口
全てに付き合ってしまって、鬱が悪化してしまい
１０月の間入院になりました。
帰って来てからは、その人達と距離を置こうと思ったのに
あちらから、近づいてきて「いつも元気だったのに、どうしてたの？」
など、根掘り葉掘り聞いてくるしまつ。
お薬（レキソタン）のんでしのいでいますが、いつまでもつか不安です。

グチばかりで御免なさい。

つくづく思うけど、日本社会って大人になっても中学生の部活のようなノリを常に求められるんだよね。
自分的にはそういうのは幼稚でクダラナイとしか思えないし正直嫌なんだけどな。それに合わせないと
「ノリが悪い」って事になって評価が下がる。ノリが悪いんじゃなくて馬鹿みたいだから合わせるのが
嫌なだけなんだけど・・・。例えば最近のテレビの局アナの幼稚化は凄まじい。あれもあーいうのを
求められてる（又は求められてると思いこんでる）からやってるわけだし。ユンソナにまで日本人は
幼稚で韓国人のほうが落ち着いてるとか言われて、正直現状を見ると反論できない。
この「幼稚で馬鹿っぽいノリを求められる風潮」はホントになんとかならんのかなー・・・・。

ブラウン管に映ってる、人が気持ち悪い。
質屋のセールで躍起になって物色してる人。
自己責任自己責任と目を吊り上げて騒ぐ人。
格安ツアーで元を取るの為に必死で食べ続ける人。

>>654
でも、TVを切った時の静寂や何ともいえない淋しさはキツイ…
オレは半ヒキコモリみたいなもんだから、TVに映る人でも見てないと…
TVから流れてくる声でも聞いてないと…

静寂の中の１人ぼっちはあまりにも辛い。

以前は対人恐怖が強くて緊張が続いていましたが、
カウンセリングに通ってからはそれが軽減しました。

心療内科での診療やカウンセリングでは治らなかったし、
高いカウンセリングでも治りませんでした。
友達からの宗教の勧誘、そして冷たい言葉や裏での悪口、裏切りなど
本当に辛かったのです。

今は緊張や対人恐怖などがだんだんと薄れてきました。
自分を理解してくれる人が見つかると心が満たされて安心します。

ああ・・・やっちゃった。654です。
すみません。これはスレ違いですね。

今の若者の口調は一昔前なら「だらしがない」と呼ばれる類ですよね
語尾を延ばしたり微妙におこちゃま言葉だったり、二言目にはウザイキモイ…
言葉使いからしても若者の幼児化は顕著ですね

>652
つらいですね。
私も幼稚園ママの付き合いでヘトヘトです。
人の家にお邪魔することも自分の家に他人が来ることも苦手です。
子ども同士が勝手に遊んでくれる年齢まであと何年かかるのか・・・
今年は役員もやってます。毎日の生活がただひたすら怖いです。

苦手なもんは苦手なのさ。

どう頑張っても・・・・

こりゃ治らないなこりゃ

とある個人サイトがリニューアルしたので掲示板に書き込みしようとしたんだけど、
うまく文章が作れなくて書いたり消したりして結局やめてきた。
いつもこうだよ…好きな人にどう接したらいいのかわからない。
素の自分など出せるか！一生独りか！？

ええ。

転職した会社で飲み会があった。
どうやらお高く止まっている奴と思われていたらしい。
ただ知らない人の輪の中に入るのが苦手で
緊張しておとなしくしていただけなのに・・・。

飲むのはあまり好きではないけど、無理して２次会まで付き合ったよ。
無理やりテンション上げて、こちらからみんなに話し掛けでみた。
カラオケで叩き続けた手が痛い。無理に笑った顔の筋肉が引きつってる。
何度もくじけそうになったよ。逃げ出したくて仕方なかったけど、
これで少しは誤解も解けたかな？

でも、普通の日にいつもこんな状態で仕事なんてできないよ。
他人とすぐ自然に馴染む人って本当にうらやましい。

>>664
自分も全く同じで、知らない人達の中に入っていけない。
しかも自分も最近転職したばかり、そして近い日に飲み会がある。
私なんてそれ、どうしても参加したくなくて理由考えてる。
偉いよ、>>664さん

普通はどんなに大人しい人でも長く付き合うと気心がしれてくると思うけど、
私は長く付き合えば付き合うほど気まずくなる。
あーーーー、今日も気まずかった。

申し訳ないとはいつも思ってるんだけどね。こればっかりはどうしようもない。

>>664
私はカラオケで思い切ってはじけて打ち解けた気になって
次の日出勤で一緒に盛り上がった人達に明るく話しかけたら
「え・・何この人？」って反応されて死のうかと思ったよ。
あっちは酔っ払ってて全然覚えてなかったらしい。

それからは飲み会一切出ない事にした。
今思い出しても凹む思い出。

昔からの人たちと切れたくはないんだけど
近頃疎遠スパイラルに陥いりやすくて、よほどのことがないと連絡できない。

>>666
それは辛いね。なんかもう自分がなんなのかわからなくなる……

自分たちと同じ種族だと思うから、
裏切られたと思ったり、馴染めなくて鬱になる。

「自分たちとは違う種族なんだ」とあっさり割り切れば鬱になったりしません。
信用したり期待したりしなければ裏切られることもありません。

自分とは違う種族だなとわかったら初めから近づかないか、
付き合っても距離を置いて簡単に離れられる位置にいるか。

>>665

甘いな、モレは知ってる人たちの輪にも入れないよ

苦手でも、無理してでも
自分から打ち解けるようにしていったほうがいいのか・・・・。

周りから浮く。浮くだけならいいけれど自分の存在が周りの人達の
テンションを下げます。毎日がきついです。
楽に死ねる方法があれば迷わずそうします

このスレを見ると、周りと打ち解けることができずに悩んでる人が多いみたいだけど、
なぜ俺の周りには俺と同じくらいかそれ以下に打ち解けるのが苦手な人がいないのだろう。

>>673さんは正社員で働いてる？
バイトで働いてる人にはそういう人がいたりするよ。
社員だと極端に人が苦手って人は見たことないな。公務員のいる
職場では見たことあったけど。
でも、そういう悩んでる人って自分が入った頃にはもう辞めるとか
であまり印象に残ってない場合も多いのかも。
孤立しても我慢しつづけるのって、ほぼ無理なんだろうなと思った。

>>666
すごくわかる。同じ。
長く一緒にいるほど距離が見えてくる。
遠慮しちゃう。自分の意見言えなくなる。
話しかけることが出来なくなる。

死ねばな、自分はそれでいいかもしれないが
周りはいい迷惑なんだってことを肝に銘じとけよ。

すごく大嫌いな奴とか、居ても居なくてもどっちでもいいような奴でも
死んだら悲しい。

>>664 >>665
私もそんな感じです。
転職先して初めての飲み会が再来週木曜日に実施されるので
それを考えるだけで今から鬱でたまりません。
今の会社に入社して1ヶ月と3週間経ちましたが、 まだ馴染めていないというのが正直な所です。
もともと慣れるまで時間がかかるのと、人の顔色を気にしるぎるのと、
自分の一言によって白けられたり、人に嫌な思いをさせてしまって嫌われたらどうしようと思うと、
ｼﾞｮｰｸの一つも言えずぎこちなくなってしまうんです。
私の直属の上司である課長と所長は生粋の大阪人。
部内は全体的に関西系の人が多いので、ほとんどの人が声がビックリするほど大きくて
ノリがいい人ばかりで尻込みしています。
おのずと気を遣ってしまう性格は、気の回しすぎ、固い言葉遣いや態度が
うざがられてきているのではないかと、毎日胃の痛い職場生活です。
最初は「●●（私の苗字、呼び捨てで）気、回しすぎや。ま、それもええけどな」と
笑顔で言っていた直属の上司も、今や敬語で非常に事務的に話しかけてきます。
仕事を頼んでくるとき以外は一切話しかけてきません・・・
「やりづらい子を採用してしまったな」と思ってるかも。
そう考えると、また鬱になり、毎日そんなことを考えながら働いてるので、
仕事終ると精神的にへとへとで不眠に陥り、そして入社当時より4�`も痩せました。

ちなみに、同じ部署で働いてる私より1歳若いバイトの女性と、
3歳年上のベテラン社員の女性には、下の名前で呼んでいて、もちろんタメ口。
「●●（下の名前）さ〜オマエ、化粧濃いんじゃないか？」とか、
私をスルーしてその人達の机に行って「なにやってるんだ？」と話しかけています。
その女の人達の肩を組んだり、髪を触ったりも。
バイトの女性の方は「いやぁ〜〜ん！それってセクハラですぅ〜」と頬を膨らませながら
満更嫌でもなさそう。私より3歳年上の人は「一応嫁入り前なんですよ〜」と
上品ながらも笑ってやはり満更でもない様子。その「目に見える差別」が辛いです。
セクハラは嫌いですが、平等に接して欲しい。
でも私が逆の立場でも、今の私のような女はうざいと思います。
明るく強くなりたい。そしてなにより自信が欲しい・・・

ここの人はみんな優しい人なんだね、
鬱歴が長いからかもしれないけど、もうね、基地外扱いされてもムカつかないよ、俺。
人から避けられても何とも思わないし、むしろそうしてくれた方が手間省けていい。
人から説教されても「うっせー馬鹿」としか思わないし…。
あ〜、でもこんなんじゃ人間としてどうなのかナ…僕ちん…。
と！考える振りして考えない。　これ最高。マジお勧め。
みんな〜楽に生きようぜ！

>>678
すっごくよくわかりますよ！！私もそんなというか似た状況です。
私はもともとキャピｷｬピした性格じゃないし上司や男には気に入られないし
周りの女子のテンションの高さにもついていけないしいつも私の周りには
人がいません。ていうか完全に避けられてる涙　人付き合いがうまくなりたい・・・

対人恐怖は辛いよマジで・・。

　　　　　　　,ィ=ﾆ=ヾ.
　　　　　 　ﾉ.彡ミﾞヽ::`ー､
　　　　　 ./ :/ﾄ､ゎヽ. ヽ.(,･(ｪ)･ヾ)
　　 　　 / ://.|:::|邪|:ヽ ヽﾟ/д ﾟ⊂ヾ
￣￣￣（_,ノ￣￣￣￣ヽ､_ﾉｕーｕ"￣￣
元気出すｸﾏー。

嫌われてもだから何、ぐらいの気分で居られたらいいんだろうけど絶対無理です
もう他人の評価が気になってしかたがない。
ちょっとでも悪く思われたらと思うと怖くてすくんでしまうよ。

本当に死にたい。もう三年間も一緒にいる友達とかでさえ
会うとき緊張する。最近では人前で笑顔が引きつってしまう。
いつか治ると思い続けて緊張して頭痛すら起こしながらも人
との交流を続けていた。症状はだんだん悪化してきている。

ﾏｼﾞ死にたくなるよね。あと何年こうして気を張って生きるのかと思うと、激欝だよ

＞684
同じく…
自分は4年間一緒に居る友達とも会うとなると緊張するので薬飲んでから会う。
けっこう顔の筋肉（とくにほっぺ）がひどいときはﾌﾞﾙﾌﾞﾙとケイレンします。
しめつけられるような頭痛起こしながら無理に笑って交流してる。
ストレスがたまりますがいつか治ると信じて通院してます・・・
つらいですねホントに・・・

チヤホヤされても数日後には周りから人が居なくなる
別に一人で居る事には苦にならないけど、変に期待感抱いてしまうとその分ガックリ来て寂しくなる。
自分がちょっと腹割って話し掛ければ良いだけなのに
元々人見知り激しい癖に引き篭もったりしたからなぁ・・手が震える事なんて前まで無かった
異様に周りの目が気になるし、他人が絡むと何やるにしても肩に力が入ってしまう。

気付いたら気兼ねなく話せるのは両親と姉と飼い犬だけかぁ・・・ｗｗ

家族とすら親しく話せる人とそうでない人がいるなあ。
これってなんなんだろう。物心ついたときにはすでにこうだった。
相手の存在に過敏すぎて自分を見失ってしまう。
時々、全身アレルギー体質の子供とか生まれるように、
心の問題だから分かりにくいけど、生まれつき対人アレルギーだったのかもしれないと思う。

前にコンビニのバイト受かったけど、研修の時に接客するのが辛くなって辞めてしまって
以来探すのも恐ろしくなってしまった…
周りの人はみんなバイトしてるし、親もバイトしろって言うけど
こんなことで就職どころか就職活動できるんだろうか…　ﾄﾞｳｼﾖｳ
大学はなんとか通ってるけど…

親がそういうのに理解ないからなぁ…キツイ

ココに居る人たちの気持ちは全部分かる
自分に当てはまるものばっかり
この性格のせいで、人生損してるよね
自分に合う仕事を探すのも一苦労

浅い付き合いだったら余裕なんだけどな。

俺は話せるの母と姉だけだぁ。
一応病院通ってるけど医者にすらうまく話せなくて
最近は使ってた薬も副作用だけが目立ってきて飲んでない。
やっぱ一番の薬は外に出ることなのかな。
家に篭りすぎていろいろよく分からなくなってきた。
将来仕事とかどうなるんだろうとか思う。
あと日本語下手でよく2chでも電波扱いされる、、、実際電波なのかも
しれないけど。

>>11さんと同じなのだけど
その事を少し先生に言ったら親に先生が「見た目で判断するのはよくないですね」
と言ってたのを知ってしまった・・・
フリースクールの先生だったという事もあって自分のその先生を見る目が悪くなってしまった。

＞678
その辛さ分かりますよ。私ならそのようなテンション高い職場なら一ヶ月もいれないと
思います。1週間もしないうちに会社にいけなくなる…眠れなくなるし朝は緊張で吐き気がする
だろうし…もし本当に精神的にひどくなったらその会社を辞めるというのもありだと私は思います…
すごい無責任な言い方ですけど…仕事内容や雇用形態によってはそのような職場ばかりではないと思います。
対人恐怖で苦しんでいる人が世の中には沢山いるんだこのスレを一つ一つ読んでいて私は心が救われました。

うちは家族とか一応仲良く話すけど心の中は･･･。
特に母親はすごく苦手。
子供の頃、友人が多くて家に呼んでは他の人の悪口で盛り上がってて
でもその人に会った時はニコニコ愛想よくしてる母親見てたから。
人間不信のきっかけを作ったのは母親だと今となっては思う。

今、母親は長年そういう事やってきたんで友達がほとんどいなくなった。
皆なんとなく疎遠に、一人は陰口叩いてたのバレて大喧嘩して絶縁したらしい。
ザマミロ、私は母親みたいにならないぞと決めてたけど
母親みたいにとりあえずの付き合いすらできない人間になってしまった。

今は結婚して夫に友達の役割もしてもらえてるから大分マシ。
ネットもあるし趣味もいっぱいあるし。
ただ他人の目が怖い。「あの人友達全然いないのよ」と
皆に思われているだろうのが辛い。
「ふだん何してるの〜」とか嫌な笑顔で聞くなよ。

>「あの人友達全然いないのよ」と皆に思われているだろうのが辛い。

女性らしい考えだね。
男はあまりそうゆうの気にしないかも。

誰か友達になってください。
それで、一緒に対人恐怖症や人付き合いの訓練をしませんか？

当方、大阪在住です。連絡ここでください

この症状ってセロトニン関係あるのかなぁ

就活控えてるけど、この症状考えると引き篭もりたくなるよぉ。
ストレス貯めまくりながらも、必死に社会生活送るのと
親元で甘えて生きるのどちらが、自分にとって幸せなんだろう。
ただ、親元で甘えて生きた場合、生涯童貞で過ごすことが確定的
になるからなぁ・・

>>693
「ギャルっぽい人は自己チューだから苦手」とか言ったのなら
先生の言う事もわかる気はするけど、そうじゃないなら勝手に決め付けてて酷いよね。
>>693と同じかはわからないけど私はギャルっぽい人や服とか化粧に気合入ってる人が苦手。
自分がおしゃれにあまり興味をもてなくてダサダサなので劣等感があるんだと思う。

一回限りの付き合いだったら全然平気なんだけどなあ
そのときだけ繕っとけばあとはもう関係のない人になるから。
これからも会う機会があるって思うともうやってらんなくなる
対人恐怖が今ほどひどくなかったころはこんなじゃなかったのに
そのころからの深い付き合いの友達に会うときでさえ最近は戸惑いを感じるようになってきた…
そういう自分がイヤになってさらに悪化という悪循環…

みんな自分に自信がないんだね〜

>>702
対人恐怖は結局そこから来てるんだろうね。
自分の自尊心の低さ、自己否定の強さは自覚しているけれど
他人に「自信を持て！」と言われて簡単に変われるならとっくに変わってるんだよね。

最近行った心療内科で
まず自分が少しだけ勇気を必要とする事からチャレンジしていきましょう。
その勇気を出すためにお薬が必要なら飲みましょう。
そうしてチャレンジして出来たという経験をちょっとずつ増やしていって
自信をつけていく事で対人恐怖も和らいでいくでしょう。
と言われた。
少しずつでも良くなればいいなあ。

仕事ではそこそこ自信を持ってたよ。
だから仕事の話しかできない。
仕事以外の雑談になると、とたんにガタガタ・・・

世間で何が流行っているかなんて全く気にしていなかったもんなあ。
誰かが流行りのギャグを言っても全くついていけない。

やっぱり頼らないとダメなのね。お薬に。
でも病院にいくのにはためらいがある。

陰口っていうのは言うのが普通なのかなあ
自分が言われる立場に立ったらどう思うかとかはあんま考えないのかな

私は俗に言うｷﾞｬﾙです。
肌焼いてるし、服も派手。
でも常識がない訳ではないですよ？
｢自分ﾀﾞｻい｣とか｢劣等感｣とか、ｷﾞｬﾙだからって見下したりしないですよ。
ﾊﾞｶっぽいｷﾞｬﾙにだって劣等感位ありますから★

>>705
病院に行けるなら行った方がいいかも
私学生なんで病院に行く金ないし…バイトも怖くてできないし…悪循環　orz

SSRI飲んでる人いる？
効果教えて

>>705
お薬がなくても大丈夫なら飲まなくてもいいんですよ。
今まで入りたかったけど敬遠していたお店に入ってみるとか、
できなかった事をやってみるとか、
そういったことをする時の緊張や、
上手くいかなかった時の落ち込みを和らげたりするのに
お薬があったほうが楽なら飲むのもいいかもしれないです。
なくても頑張れば自分をコントロール出来そうなら飲まなくてもいいし。
でも病院も入りやすくて雰囲気良いところもあるから一度行ってみたらいいと思う。
自分と合う所を見つけるのは苦労するかもしれないけど。
私は今のところは4件目。

レスありがとうございます>>680さん>>694さん
>>680
キャピキャピした性格で甘えたような口の聞き方の若い子が人気があるというのも
可愛いから男性社員に人気はあるのはどこも同じですね。
甘えかかってくる女性社員（バイト）以外の女性は
可愛くない＝とっつき難い＝暗い＝うっとおしい　要するに興味範疇外のなんですよね・・・
上司に対してタメ口や砕けた言葉遣い（飲み会以外で）は、どうしてもできないんですよね。
とにかく上司だろうが根は「男性」なので「可愛い女」「甘えてくれる女」が好きなんですよね。

>>694
テンション高い職場は、精神的に疲れますよ・・・
辞めてしまいたいけれど派遣社員なので
派遣会社に迷惑はかけたくないんで契約更新時期までは
どんな思いをしても勤めあげようと思います。
「会社辞めたい」と思っていても、生活がかかっているので
簡単に辞められないのが辛いです・・・
今は不眠、吐き気、そして軽いパニック障害の症状まで出ています。
以前も仕事が決算時期残業で、失恋もして精神的に辛かったので
神経内科に行ったら医者に「気合が足りない、甘えている」と強く言われて
それ以来傷つくのが怖くて行けません。カウンセリングを探そうかと思っています。

キャピキャピ彼女のようにはなれなくても、誰とでも臆せずﾌﾚﾝﾄﾞﾘｰに話せるようになりたい・・・

680さんへのレスの一部の文章が支離滅裂だったので訂正です（苦笑）

＞キャピキャピした性格で甘えたような口の聞き方の若い子が人気があるというのも
可愛いから男性社員に人気はあるのはどこも同じですね。
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
キャピキャピした性格で甘えたような口の聞き方の若い子が人気があるのは
どこも同じですね。

です。こんな調子です。だから口下手なんですよｗ
情けない・・・

ルート営業してます。元々人と関わるの苦手だったけど、
大学時代に結構治ってて、『どんな仕事も現場を経験しなきゃ』
みたいな当時の風潮で、今の職についたのが１５年程前。
暫くして営業先に行くのが怖くなってきた。納品・集金だけなら
できるけど、売り込みや雑談（これが一番しんどい）が出来ず、
成績がた落ち・・・。幸いその後、田舎のノンビリした所に
担当を変えてくれて、騙し騙しなんとか続けてこれました。
でも２年前に転勤で地元に帰って来て、またまたぶり返し・・・。
またまた成績がた落ち。でも腐らずに自分なりになんとか
転勤前のようになろうと努力してきた。
なのにこの間上司に『得意先とコミュニケーションを取れて
ないのでは』とストレートに指摘されますた・・・。
『そういうのに時間が掛かる性格なんで・・・』とポロっと
零すと、『そんな性格変えて貰わなければ困る』と、
これまたインコースにビンボール。こっちはそれを自分なりに
受け止めて、頑張ってきたのに・・・。そんなに簡単に変わる
くらいなら、苦労はしないよ・・・。
それ以来、何をする気も喪失してる気がします。一度自分も
病院かカウンセリング行ってみようかな・・・。

長文スマソ

回避性人格障害

>>711

自分も心療内科で質問しただけで突き放されました。
真剣に悩んでて考えてわからなかったから質問したんだけど。
それを解決して前進したいだけなのに。
それ以来「病院」を信用できなくなり行ってません。

引きこもり無職です。もう２８歳にもなってしまいました。
一応、専門学校には行ってます。
いろんなスキルを身につけて対人恐怖を克服して虐めにあわないまっとうな人間になりたいです。

ここにいるような気遣いをできる人とむしろ友達になりたいです。
会話を無理して続けなくても、最初は警戒されてもいい。

>>716
私も同じ気持ちです。
ここのスレの人達でオフ会とか開いて色々話しあえたら、
少しでも前に進めるんじゃないかって思います。
でもこれってスレ違いになるんでしょうか?

オフ会あったら参加したいです

対人恐怖の原因の一つに、自分の容姿がキモイってのがある。
昔からアトピーで、眉毛も薄い。
そのうえ性格の暗さも加わってますます落ち込むよ・・・

719
それは違う。
アトピーじゃない対人恐怖もいるし。
おそらくアトピーが治っても対人恐怖はそのままだと思う。

ずっと読んできて共感できるところが沢山あったよ。
福祉の仕事がしたくてグループホームに入って
お年寄りの世話とか楽しいけどスタッフが奥様方ばっかりで超浮きまくり。
必要以上に恐怖して自分でも自分ｷﾓ!!って思うくらいてんぱってしまう。
皆いい人ばっかりなんだけどどうしても入り込めない。
そのうち皆離れていくんだろうな…
ﾜｱｱｱｱﾝ

ここの人は♀が多いのかな？

対人恐怖でオフやりたいっていうのが理解出来ないんだけど
そういう人は比較的軽症の人なのかな？
俺絶対無理だ

私、かなり重症だよ。でも同じ悩み抱えてる人なら会ってみたい気もする…

なんかお互いに気を使いすぎて余計に疲れそうな気がするんだけどな

>>714さん
早速、回避性人格障害調べてみました・・・。
見事なまでに当てはまりました。一度診てもらいます。

昔からそうだけど、親友でさえも緊張していた。
ちょっと顔がひきつったりくらい。
いろいろあってもう誰とも関わりたくなくて、縁を切り誰とも会わなくなった、。
仕事も急に行かなくなりどこへ勤めてもそういう辞め方になってしまう。

またそうならないかと思うと、働きたいのにその一歩が踏み出せない。
入院でもして、コミニケーションを練習してからにしようかとも考えたが
それもできなくてやらなかった。
何の仕事をするにも、ﾋﾄとは喋らないといけなくなる。

とくに休み時間とかが苦痛だった。
できるだけ、人と関わらないでいたいけど普通にもなりたいとも思う。
仕事をして自分で金をまた昔のように稼ぎたいのに、
もうずっと鬱は繰り返したいるが
もう2年くらいもうちょっとくらいかもしれないが、誰とも関わっていない。
そして寝て食べて働いてるころに比べて６キロくらい太った。
仕事と普通にして普通に過ごせればそれ以上の幸せはない。

何かﾋﾄと喋るときは笑顔作らないとと言う気持ちが沸き
ひきつる。
それで疲れる。
もう誰とも関わってないが、今関わればどんなふうになるのかさえもわからない未知の
部分が大きいから、面接にもいけない
行くなら親と一緒だ。
いい歳なのに。

外へ行きﾋﾄと目をあわすのが苦痛。
それで自分の視界に誰かの顔があっても緊張。
だから視界から顔をはずす。
肩がやたらこる。
プラスわがままがあるからすごいことになっている。

>>720
そうかな？いや、たぶんそうなんだろうな。
実際仕事場でも俺よりひどいアトピーの人がいるが、
その人は全然対人恐怖って感じじゃない。

結局は今までの人生で自信をなくしてしまったんだな。
自分のやりたいことをやれって言っても、趣味もないし。
筋トレでもするか。

国民年金も仕事辞めてから払っていない。
免除にできると思って行ったが駄目だった。
だから溜まっている。
付き合ったこともないが、１０代から鬱を繰り返し
１０代の頃は友達が彼氏ができたとき狂った。
自分もほしいと。
でも今は比べる人がいないので楽だけれど。
もう一生彼氏なんかできないと思う。
結婚なんぞもっと無理だ。
それはしないでいいと思うが、親なしでは生きていけなくなっている。
今頼れるのは親だけだ。

この歳でかなり甘えん坊だ。
一緒に寝ている。
行動する時も一緒だ。
普通に考えても自立はしていないし異常だ。
しかし最低でも働いて２時間でも働いていきたいと思うが
それさえも踏み出せない。
どうしてこうなんだ。

もし働いて鬱で休んでも、ずるだと思われたらどうしようとか、
何回もそういうのが続くと、もう行けなくなって
いつも自分では辞めますと言えなくり親に頼る。

働けないが他のことはできる見た目も普通。
だから鬱とかわからない人は、ただのずるじゃんとか怠け者とか思う人もいるだろう
仕方がないけど、どう思われたらどうだとかそんなことばかり働くと考えて
疲れてもう駄目になる。
働いて何もしないうちにばたんきゅーですぐ寝てまた働いて
何もはけ口がなくなって張った糸が切れたようにもう駄目になる。でも
職場の仕事仲間のﾋﾄたちには普通の顔でいるから、どうしたのかと思われる。

働いている頃は趣味はコンサートだったが
もう自分の金もなく何も興味がなくなってしまい、
そんなことはどうでもよくなってしまった。
何も興味がない。

　　

なんだ、このスレには俺と同じ人がいっぱいいるよ

うれしいような、かわいそうなような・・・

人コエーよ
3人いるともうだめ
1対1もつらい

コエー

自分は彼氏ほしいと思えないよ…他人だし怖いから。
つきあうとこまでいく前に一緒に居るのが苦痛になるし
付き合い始めたらストレスで狂いそうだ。同棲なんかもってのほか。
普通人はどうして他人と生活が密着してて平気なんだろう

多分、人を許すということを、まだ学べていないんだよ、我々は

あー駄目だ、集団に混じると浮いちゃうよ
向うから見れば一人で何してるのって思われてるんだろうなーとか
陰口言われている様な錯覚に陥る、やっぱり他人の目は苦手だ、怖い
話し掛けられても気使ってくれてるんだよな、悪いなぁとは思う。
自分でもたまに寂しくなる時がある、でも怖い
手が震える、顔が強張る、肩に力も入るし、気分も悪くもなる。

友達なんて簡単に出来るものかと思ったけど引き篭もり脱出しても中々一人から抜け出せない。
悪循環だよなぁ・・・

>>711
680です。そうですよね。私も暗い奴だと思われています。会社以外では数こそ少ないですが
友達はいますがどうも合わない業種＋極度の人見知りでうまく溶け込めません；；
そして職場の人が怖いです。失恋されたそうですね。お気持ちよく分かりますよ。
私も失恋で軽い鬱になり心療科へ行きましたが軽くあしらわれ一時は死のうかと
思いましたが結局時間に癒されました。今はすごく辛いでしょうがゆっくり生きて
いきましょう。お互いに・・・

>>737
俺も彼女とか絶対ムリ。結婚？何それってかんじだよ。
毎日一緒に生活したりなんかしてさ。どうやったらそんなことできるんだよ。

友達とその彼女が半同棲してて他の友達はいいなあって言ってる。
俺にとっては信じられないこと、俺の中に存在しえない世界だとしか思えなかった。
なんだか自分が何か人間として欠けているような気がしていたたまれなかった。


>>738
なんだか、すごく深く、納得できる気がする

一人が一番楽だけど人が恋しくなるときもある。
それが厄介。

そうだねぇ、傷の舐めあいで気を使っちゃうかなぁ？私は職場での人間関係がﾋﾄﾞｲからそれ以外は開き直れてるからかも知れないなぁ

俺は新しく入社した会社で早くも浮き始めてる。
明日っていうか、もう今日か・・・会社行きたくない。
今夜は悩んで眠れそうにありません。

新しく始めた仕事の上司の、人に対する態度・言葉使いが
あまりにひどくて,自分自身自己嫌悪になる。
今は見習で教えて貰ってる身なので
なるべく間違わないよう・迅速に仕事をこなそうと必死でやってるつもりなのですが
どうもその上司から見たら、私の仕事の進み具合に不満がありありとあるのが分かる。
他のパート・バイトさんとは少し談笑しながら仕事やってるのに
いざ自分がその話の輪の中に少し加わろうとすると、決まって
「おまえはしゃべるな。黙って仕事してろ」と言って、完全にのけ者扱い。
その他にも、私の苗字は呼び捨て呼ばわり。話すのは、作業指示の時のみ。
他のバイトさんに対しても、上司の機嫌１つで暴言が炸裂。
「アホコノ」「疲れさせることさせるな。全く…」と大声でぶちかまし
自分だけじゃなくとも皆がその上司にキレてます。
まず、私自身「何もしゃべるな」と言われた時点で
「わかるました。もう一言もあなたとは話ませんから」と言ってしまってから
それ以降、仕事中誰ともほとんど無口のままで仕事しています。
なので、皆ともコミュ二ケーション取れにくくなってしまい
今では仕事中はひとり疎外感かんじたまま黙々と作業…
でもひとりで何にも干渉されずに仕事やってる方がずっとずっと楽。
（今じゃ、休憩時間も自分の車の中で過してます）

上司の暴言は相変わらず毎日で、本当に苛々するし、
自分は更に他の人とも付き合いも上手く行かなくなってきて、と
仕事中は、ずっと神経が高ぶって ほとほと参る。
私自身、それとは別に過呼吸とパニックで
（仕事中に2回過呼吸にもなったので、職場の皆もヒイてると思う…）
病院からは抗不安剤は処方されてますが
このままじゃ何か他の病気にもかかりそうで毎日が鬱気分。
帰りの運転中の車の中や、自宅・旦那と話しながら毎日泣いて
部屋に帰ると、泣きながら寝る事数回…
はぁ。せっかく決まったバイトなのに。も少し頑張りたいのに…
（長文ゴメン）

>>731
似たような感じかも。
私もいい年して、異常なくらい親に甘えてる。
どこかに行くにも親と一緒じゃないと怖い。
こもってるから他に人との関わりもないし、
他人との接し方なんか殆ど忘れてしまったみたい。

人と話すのが怖いんだよ…。
自分が嫌だけど、何とかしたくてもどうにも出来ないorz

人付き合いは気が重くなりますね、ホント。
うまくいかなきゃいかないで気分が悪いし、好意に預かられるのはありがたいのですが、
どう返すべきか最良の判断をするのにいつも苦心しますよ。

人と話すのは怖くはないけど、より良い話題や言葉を選びだすのに苦労しますね。
良くも悪くも人は私の心をキリキリと締め付けます。

>>723
オフ会希望した717です。
今は対人恐怖は軽症になりました。
「道を歩いてる知らないそこらへんのおばちゃんでも怖い。
　外出する時はかなりの覚悟が必要で、
　電車等、狭い空間に人間がたくさんいる場所に近づけない。」
　　　　↓　↓　↓
「電車も乗れるし、見知らぬ人やコンビ二のレジも大丈夫に。」

今は職場での人間やちょっとした知り合いに対しての恐怖心と戦ってます。

確かに重症の時はオフ会行きたいって発想自体、信じられませんよね。
外に出ることがどれだけストレスか…。
723さんはどんな症状が出てます?

やっぱり対人恐怖の人でオフ会を望んでる人ってあんまりいないのかな…
良かったらみなさんの意見も聞かせてください。





　

>>742
うむ、人間関係で悩むのがつらいから一人でいたいけど
一人でいると孤独をひしひしと感じて寂しくなってしまう
あーどうしたらいいんだ

あと数時間後には出勤か、仕事行きたくないなあ・・・
職場のだれとも顔を合わせたくない
このまま時間が止まればいいのに
なんだか気が狂いそうだ

>>749
対人恐怖オフ会は行きたいけど、外見がイケてないので実際には行けないです。
もうすこし見れる姿になったらぜひ参加したい…
同じ悩みを持つ人の意見をぜひ生で聞きたいです。

電車普通に乗れるって、もう克服してんじゃないですか。有り得ない。

電車、混んでるのに隣の席だけがいつまでも空いてると
自分から変なオーラ出てるのか不安になってくる…

オフは自分も無理だけど
メッセとかで話せたらいいなと思う。
でも実際フリメ晒すとかすら怖いんだよね。
なんなんだよ自分orz

自分は新しい人間関係の中に入っていくのが苦手なだけで
人ごみとかは別に大丈夫だから、同じ悩みを持つ人達が集まっているなら
オフ会やりたいなあ。
一人でいるのは楽なので、仕事以外は一人きりを１０年以上続けてきたけど
それじゃあいつまでたっても前に進めない事を最近痛感している。
同じ悩みを持つ人達なら、感情を共有できるんじゃないかなあ。
チャットとかメッセでもいいんだけど、勇気を出して人と話さないと
良くならないと思うから。

>>749
＞「道を歩いてる知らないそこらへんのおばちゃんでも怖い。
　外出する時はかなりの覚悟が必要で、
　電車等、狭い空間に人間がたくさんいる場所に近づけない。」
　
↑まさにそんな感じです。

通院するために電車に乗らなければならないのですが、いつも周りの視線と声が気になってｶﾞｸﾌﾞﾙな状態です。
道で人とすれ違うたびに自分は変に見られてないだろうか、とかそんなことばかり考えてしまいます。

それとオフって>>93とか>>101みたいな話を聞くとどうも怖くて行く気にはなれません。
ただもしオフやるんだとしたら参加した人の感想とか聞いてみたいです。

>>755
俺も人ごみ大丈夫だけど、
楽しそうな集団やカップルを見ると鬱になるよ。

今日会社を休んでしまった・・・
多分もう会社に行けないような気がする
あぁ、いつもこんな感じですぐ辞めちゃうんだよな
もう死にたい・・・

メッセの捨てアドを各自取得して、
チャット会をやるとか

ここの人って会社の下部組織である学校はちゃんと通えたのか？？
俺は高校の時点で適応できなかったよ・・。

通えたけどずっと空気でずっと独りでずっと担任に嫌われていた。

お尋ねしたいのですが対人恐怖症なのに自分の顔画像を晒しまくるってあるのですか？

ttp://rocoppe.fc2web.com/index2.htm

上記サイトＲさんの彼氏（＝ひょっとしてＲ自身？）が書いた記述ttp://rocoppe.fc2web.com/LOVE27.htm

現在Ｒは、いわゆる「対人恐怖症」である。
まったく無警戒で接することが出来るのは、掛かり付けの病院の医師と私だけと言っていい。
当初「人と接することに慣れる」ことが重要と、素人考えの私は思っていたが、
そう言う単純なことでもないようだ。

実際に人と面と向かって対する以外にも、
例えば「電話が鳴る」「チャイムが鳴る」などにも敏感な反応をする。
私たちの住まう家の電話やインターホンには、
私にだけが着信や訪問客がわかるように特別な仕掛けをしてあるが、
それでも今でも意外なところでＲの恐怖心は湧き上がってしまう。

てか恋人がいる時点でなんちゃってメンヘルだよ。

>>763
なるほど。やはりそうですか。

晒している画像の一部ですが
ttp://rocoppe.fc2web.com/roco_menu154s.JPG
ttp://rocoppe.fc2web.com/800s.JPG
ttp://rocoppe.fc2web.com/roco_menu41.JPG
ttp://rocoppe.fc2web.com/screen/top_roco04.JPG

対人恐怖でありえないと思うのです。

恋人がいるということは
恋人を探して恋人関係を継続できるということだから
社会性があると言える。つまりメンヘルではないし仕事に就くことも可能。

>>763
俺もそうとしか思えないけど言うといろんな人に非難されるからやめとく

かれこれ８年間、友達つくったことがない、
おそらく一生できないだろう。
みんなはどうやって作ってるのか知りたいです。

>>764
そういう設定を売りしにしているネットアイドル志望
・・・に見える

あの人は犬飼ってるから犬の話題を持っていってみようとか
あの人は娘さんが居るから娘さんの話題をもっていってみようとか
色々考えるんだけど考えるだけ
いざ会ってみると怖くて何も言えなくなる。
だんだん周りが引いて来てる感じがわかる。
もうﾀﾞﾒだ

>>765
詳しくありがとうございます。
彼氏であるＫと言う人物の文体がＲと酷似しているのですが、
この二人は同一人物で恋人がいるのは妄想であることも有り得ますか？
Ｋの記述
ttp://rocoppe.fc2web.com/mrk.htm
ttp://rocoppe.fc2web.com/LOVE27.htm
>>766
やはりそうですか。
>>768
ネットアイドルに見えますね。

自分の家にいつも友人が来る・・・
友人というよりただの知り合いなんだが。
なのにいっつも馴れ馴れしく家に来る、ていうか今もいる。
最初は自分も好意的に家に入れたんだが知らんヤツつれてきたり食べ物とか漫画とか盗んでいったりしてる・・・・
もちろんその事に気づいてるんだけどそれを言いだす勇気がない、いっつも笑ってごまかしてる。
そしてそいつらが帰った後はものすごい脱力感が出る
来てもただ連れてきたやつらと馬鹿騒ぎしてるだけだし・・・たぶんそんなことありふれたことだと思うが本当にツライ、

>>771
被害が酷いようなら警察に相談した方がいい。
・・・そうも行動できないってのはわかるんだけどね一応。

恋人、配偶者がいる人はメンヘルじゃないって言われてもなあ。
配偶者がいて鬱で自殺してる人はどうなるのかな。
独身の人と既婚者の人の割合とか調べてみたい気もする。

自分がいないから「一人でもそんな仲良くなれるなら〜」と思うのも無理ないけど。
でも、そういう恋人とか配偶者って自分の中で家族扱いになってしまうから
社会に出て関わる他人とははっきり別なんだよ。

まずは人の少ない場所から。
少しずつ人の多い場所へ。

時間かかってもいいから
いっちょ練習してみるか。
愚痴ってばっかりでも進歩ねーしな。

みんなに聞きたいのだけど、家族とは普通に話しますか？私は全然なんだけど；

恋人や配偶者がいる者が鬱とか対人恐怖とか言ってると、やるせない
街でうふふ、あははとか言って手繋いで笑ってる奴等とダブってみえるから
実際はお通夜みたいな雰囲気で辛い思いをしてるのかどうなのかw

みなさん返事ありがとうございます。

>>751、753
同じ悩みの人の生の意見、聞いてみたいですよね。
外見のことは気にしないで来れるようなオフ会ができれば…
対人恐怖の人は外見を気にしやすい人が多いでしょうし、
でもみんなそうだからこそ、他の人に対しても暖かい目で見れるのでは?
と思います。
自分が変なオーラ出してるのかな…って私もよく思いますよ。
気のせいだって思っても考えすぎちゃいますね、あんまり気にしないで下さいね。

>>754
オフ会はちょっと行きにくいって人はメッセで色々情報交換できると
いいですね。フリメを初めて晒す時、私もすっごい緊張しました。
でも一回晒すと「こんなもんか」ってすぐ慣れると思います。
そんなに劇的な反応があるわけでもないですし
ドキドキしながらでも試してみてください、応援してます。

>>756
通院する時大変なんですね…。でもその辛さが、756さんが治るための、
大切な一歩になっているんじゃないかなって思います。
無理をしないで、ゆっくりと前に進めるといいですね。

>>93なんですけど、対人恐怖のオフなんですから
挙動不審でいることが当たり前っていうか、それを治すために行ってる
んですから対人恐怖でオフ会をやる場合、その場では挙動不審でいることを推奨する
ぐらいの勢いでいいんじゃないかな〜って思います。

>>759
チャットもいいですよね。 っていっても私はチャットやったことないですけど…(＾＾;）

対人恐怖のため、外出が嫌い。服のレパートリーも少なく、ダサい人と化してる。会社でも、あまり相手にされてない。人間失格かも。。

12年も経ちました

>>755
同じ意見です。人と一緒にいること、人と話すことに慣れていきたいです。
とはいってもいきなり普通の人たちの中に入っても
すぐにうまくいかないと思うので、
オフ会などがそのためのリハビリみたいな場所になってくれると
いいなあって思ってます。

>>747
自分がこんな性格じゃなかったら明るくて人付き合いがうまかったら
接客業とかかわいい服着てウエイトレスとかいろいろ
してみたいとか、思ってるうちに婆になって
もういい歳になりって感じになりそうでもう歳だし、
希望ばかり↑を見るだけで実際何もできない。
そんな私だ。

20年も経ちました

はじめまして。
過敏性大腸症候群で人と居るのが辛いです。
人と居ると周りの舌打ちの音が気になって鬱。。
私だって分かってるのに酷いやぅ。
明日もガッコだわ。胃潰瘍でも頑張んなきゃね。

レス読みました。
私だけじゃないのだと改めて思いました。
寧ろ私より辛い思いしてる人がいっぱい。
すごいと尊敬。

大体なんでこんなにつらい思いしてまで生きなきゃならんのだ？
一体なんのために生きてるんだ？
もういっそのこと世間体やらなんやらうっとおしいもの全部捨てて
自由気ままに生きてみようかな

自由気ままに生きるのも金が必要
金を稼ぐのは働かないといけない

孤独と自由は抱き合わせ販売

「孤独」の対義語はなんだろう。

友達がいっぱい欲しいんです。
そんなささやかな祈りもかなえてもらえないんです。

＞７８９
私も、友達が沢山欲しいと思った。
でも、それは夫に対する見栄と言うか、「自分にだって友達がいるんだっ」
って言うのを見せたかったから。
今は、2･3人の友達しかいないけど、病気の事理解してくれる大事な友達。

今は、夫の友達なんかに興味がないのが正直な気持ち。
それに、夫は10年近く、自分の友達に会わせてくれた事がない。
今さら「一緒に行こう」と言われても、（馬鹿すんじゃねー！！）って感じだし。

クリスマスプレゼントに毎年、病気が治ることを神様にお願いしてます。
もちろん、かなえてくれたことなんてないけど。

僕には孤独がいるから淋しくない

いいこと言った。
孤独と病気を友達にしよう。

結婚できるんだからそれで充分だろ。
贅沢すぎるんだよなんちゃってメンヘルさんよ＞790

>>794
バカ女は放っておくが吉

最近、以前の会社で仲良くなった人に宗教に誘われ
それを断ったらかなり酷いことを言われ本当に傷つきました。
以前にも宗教をやっていましたがいろいろなことがあり辞めました。
宗教をやっていても思いやりのない人や向上心のない人が多いです。
結局、宗教なんて金儲けの宗教法人なんだと感じています。
やるだけ人生のムダだと感じていて、今後誘われても断るつもりです。

そのことについてカウンセリングを受けてだいぶ落ち着いてきました。
他人を傷つけてまで入会を迫る宗教なんていらないですね。

>>796
その宗教法人の名前は？

新興宗教は良くないよ。結局コピーにしか過ぎないから。

>>794-795
自分は独身男なのですが、
どうしてその人がバカ女なんですか？
マジレス頼みます。

人の弱みに付け込もうとするので新興宗教信者には要注意です。
親切な人ほど危ないんです！
私も経験あります。
母はパート、その間に父の仕事の手伝いに祖母の介護。
父親は単身赴任で地方。妹は17歳で水商売→高校中退→家出→男と同棲ﾃﾞｷ婚
母親はその間家の家計、ﾃﾞｷの悪い私の結婚資金で細い腕で必死に働いていました・・・
点滴打ちながらでも・・・
私も当時は過剰ｽﾄﾚｽによる過食嘔吐、対人恐怖もあり自立神経失調症寸前でしたが、
職場でとても親身に私の話を聞いてくれる神様のような同僚に出会いました。
そして彼女を信頼しきって何でも相談していたら、ある日私の家に知らない人がわんさか押し寄せてきました。
某新興宗教団体の信者だったんです。それを知り人間不信に陥り会社も辞めました・・・。

専業主婦のメンヘル女って依存できる男を探す嗅覚がすごいよな・・。
心の病気なのにたえず男が切れないし。

>>800
なるほど・・・。やっぱり宗教は信用できないですね。
お互い大変だったけれど、これを教訓にして前向きに生きていきましょう。

>>775
> みんなに聞きたいのだけど、家族とは普通に話しますか？私は全然なんだけど；

全然話すのが大丈夫なのか、全然話さないのかどちらなんでしょう？
ちなみに私は男ですが父親とほとんど話しません。

>>775さん
>>803さん
自分も父親とは苦手かな・・・
ここ数年ちっとは喋れるようになったけど、子供の頃は母親にいつも
伝言してもらってた。母や妹とは平気。でも妹の夫君とはダメ。
未だに何を話していいか。まあ年に何回かしか会わないけど。

>>804
いくつ？
妹に旦那がいるのか・・・

>>794-795
自演乙

飲み会に誘われてるんだけど、逝ったほうがいいのかな？
仕事関係の延長だから相手も無理して誘ってるのわかってるし、
逝けば逝ったでまともな会話できるはずもないし・・・
逝かないなら逝かないで非難されるんだろうな。
少人数なので雰囲気をぶち壊しにしないか怖ろしいです。

>>807
難しいところだね。
ん〜、もし俺なら何とかして行く…かな
んで酔いに任せてどうにかその場をすごす
場をしらけさせるようなことを言わなければ大丈夫だと思うので
適当なとこで相づちしたり笑ったり(あいそ笑いでも)していらんことをしゃべらないようにする
行かないで非難されるくらいなら我慢して行ってみたほうがいいんじゃない？

>>807

逝くな。
モレの経験上無理して普通の人を演じようとしても
無理。

てか、会社行事で強制はやめてほしいポ。
労働時間外に気疲れしてバーベキューなんてしたかねぇYO

俺も多分行かないな

今日初めての職場でちょっとだけ浮かなかった…！
いろんな人と笑顔で喋れました、感激。
でも、全員ほとんど初対面という特殊な環境だったおかげなだけで、
二・三日続いて顔をあわせてたら違和感がにじみ出てきて
いつの間にか浮いてて１人でお昼ご飯なんですが…
いい雰囲気を持続させる方法はやはりお医者にかかるしかないんでしょうか。

3ヶ月〜半年はニコニコしてないと溶け込めないようだった。
一ヶ月〜三ヶ月は誘いは断らずになるべく行事優先で
でぼちぼち距離をおいていくのが半年後あたりから。
最低でも仲の良い二〜三人で行動した方がいいみたい。
独りだと絶対的にされる。

>>807
行っとけ。
で、パッパと飲んで、酔って気分が悪くなったと言って早めに途中で退散。
か、家族にでも適当な時間に携帯を鳴らしてもらって、
急用が出来たと言って退散。
これなら顔を出して筋も通るし、長々と付き合わなくて済む。

ココにいる人達とならうまくやっていけるかも。
無理してつるまず　それぞれのペースで　組み合わせじゆうにさ。
会って見たいなあ。

>>812
３ヶ月…半年……orz
２・３日で確実に話題がなくなりますが、
笑顔・人数行動をキモに命じて頑張ってみます。
今度こそいい年こいた苛められっ子になりませんように…

>>815
>２・３日で確実に話題がなくなります
終る。

どうでもいい話がお昼ごはんに続いてた。
それすらついていけなかった。
そこで面白いこと言えるといいんだけどね・・難しい(；´Д｀)


がんばてください。
いいことでも愚痴りたいことでも
なんかあったらカキコってください。

>>653
最近　韓の人がよくみえるようになってきたよ。
あそこの国は感情がストレート。情熱的。父母をうやまう。
日本人の　バラエティー番組にでてくるようなノリのスターはいない。
ああ、いいなあと思うようになってしまった。別に冬ソナふぁんじゃないし四さまファンでもないけど。

日本のタレントが内輪でもりあがってるバラエティーみてどうしてもつまらない私は
友達とノ会話でもういちゃうのだ。

>>816
やっぱり話題は重要ですか　 ウワァァァ＞orz
どうでもいい話を雰囲気良く続けるなんて…物凄い難題なんですが
今回はできるとこまで頑張ってみます。ありがとうございます。

普通人になるって大変だ…

来年は学校の保護者会の役員、その次の年は町内会の役員が当たる。
役員決めの日は休んでもだめ、休むなら代理の人を立てなければダメと
言われたくじ引きで、学校の保護者会の代表者になってしまった。
今度、順番で回ってくる町内会の役は、こともあろうに接待係だ。
町内会を辞めたいと言えば、「地震の時に食料配給で一番最後に回す
町内会の人に行き渡らなかったら、お前の家の分はない」と脅かされた。

「人と付き合うのがかなり苦痛」なんて言えない。
それに、信じてもらえない。ずるいと思われる。
信じてもらえたら、今度は狂人と思われてしまう。
家族まで辛い目に遭わせてしまう。

↑贅沢な悩みだな。

結婚して子供もいるなら充分幸せだろ。
家庭を持てない対人恐怖症がどれだけいるのかわかってるのか？
保護者会なんて行きたくないなら行くな。死ぬわけでもなし。

駐車場のバイト採用されたんですが心配があります。
そこの駐車場はいつも1〜2人でやるんです。で、バイトの中に今どきの若者
って感じの人がいるんですがその人と２人で働くとき何を話していいのか
わかりません。年齢はほとんど変わらないんですが自分はその人とは全く逆
のタイプの人間なんでちょっときついです。うまい付き合い方ありますか？

>>819
充分に分かる。その手の悩み。
家庭を持ってる対人恐怖症も大勢いるからな。

自分は家庭を持ってない。けど、付き合ってた相手から
結婚の話とかが出たりしたときに、よくそういう
心配してたよ。親になったりしたら大変だろうなって。

>>822
とりあえず相手の出方を見てから。

>>824
そうですね。でもなんかそういう人と話すときって自分が見下されてるように感じて
しょうがないです。

>>825
それは自分自身でそう思ってるからでしょう。

>>826
そうですか…

>>805さん
もう３０半ば。気付けば四捨五入すりゃ４０だ・・・。
もちろん（？）独身・彼女なし。『早くケコーン汁』と言われて
久しいけど、仕事中我慢しまくって人と話してるのに、家に
帰ってまで人と話したくないっす・・・。それ以前に、新たな出会い
自体を避けてるけど。結婚して相手方の家族と・・・とか、考えただけで
ゾっとするのは、アタシだけかしらん？？

>>825
すごくよくわかります…気のせい抜きにしても、
実際今時の若者は見下した態度取ることが多い気がします。
怖気づいたら増長させるだけなので、怯えを悟られないように…
と言いたいところですがそんなことできたら苦労しませんよね。

>>829
ホントですよね。なんとか普通に話そうとするんですがちょっとあせったり
自信のない質問をされるといつもの駄目な自分が出てしまう。
あと目を合わせるように努力してるんですがどうしても目をそらしてしまいます。

>>823 分かって頂き、ありがとうございます。

私は結婚後、対人恐怖となりました。
自分の親や配偶者の親兄弟との確執があったり、その他いろいろなことがあって、
これだと原因を一つに絞れないけれど、だんだん人と話すことができなくなりました。

>>820　821
言うまでもなく分かっておいででしょうが、結婚して子供がいれば幸せとは限りません。
結婚して子供がいるのに自殺する人もたくさんいます。それどころか結婚で不幸になる
人もいれば、子供が原因で不幸になる人もいます。それぞれの人が苦しみを抱えて生き
ているから、「820さんの方が私より身軽で気楽で幸せだ」などと言うつもりもありませ
んし、そんな事を言うべきでないと思っています。

つくづく生きているのは苦しいものだと思います。他の人も苦しいと分かっていても
自分の苦しみが減るわけでもなく、ただただ右往左往しながら暮らしています。
長文すみませんでした。これで消えます。

家庭を持ってる対人恐怖など対人恐怖のうちに入らないよ。

そーだね

昔は人と付き合えるようにならなきゃ死んだほうがマシ、と思ってたが
最近は騙し騙しでも生きていけたら私にしては大成功かな、と思う。
これが後何十年…と思うとかなりの難問だけど。

>>832

俺は孤独恐怖だ。おまえらがうらやましいな。

↑こういうこと言うやつよくいるけどむかつくな。
「一人で居られるなんて強いね」とかさ。
おまえのほうがよっぽど図々しくて強いよ。
孤独でいるほうがつらくて弱いにきまってるだろ。

>>837
> 孤独でいるほうがつらくて弱いにきまってるだろ。

いや、そう単純ではないような気がする。

↑まあそう言うでない。「あんたはいいよね」って不幸自慢したいの

>>837宛てよ

まあこれでも見てがんばれ
http://www.sexstump.com/augfressen.mpeg

どうせ香具田だろう？

なんか人の悩みにえらく攻撃的な「自分が一番辛いんだ」ちゃんがいるな。

孤独が辛いからって人に毒づいても何の解決にもならんぞ。
人の苦しみをわかろうとしない人は自分の苦しみだって
わかってもらえないと思う。

>>843 同意
「自分が一番苦しい、他人の苦しみなんてそれに比べれば軽いものだ。」なんて
これだけ平気で人を否定できるのに「孤独恐怖」だとか「対人恐怖」だってのが
分からない。
孤独恐怖も対人恐怖も、「他者からの否定」を心の根底で一番恐れてるのに、
他人にはやれる、ネットならやれるのか？

就職しようにもお昼の時間が怖くて怖くて。
職場で１人で食べるなんてできないし、外でランチはもっと無理

孤独恐怖っていつも人と一緒にいるってことだろ？
仲間や恋人に囲まれてるってことじゃん。
そんな病気なんてないよ。心の病は人間関係の病気だから。
ただのさみしがりやでしょ。

明日からまた仕事じゃああー
うう…
欝

>>845
分かるぞ。仕事というか、ある目的があって
それに取り組んでいる間の時間はいいが、
フリータイムをどう過ごすかというのは
我々のような人種には辛いもんだ。

よし、思い切って昼食抜きで働きまくるってのはどうだ？
体壊すか・・・・

やだぁ〜
仕事やだぁ〜

勤労は国民の義務。
甘えるな。

勤労したくても仕事続けられるかわからない。
試採用の状態で二ヵ月後に本採用になるかどうか決まるんだけど
今バイトしている会社はとにかく上行印同士が仲良くすることを強制する
普段の休憩時間でも無理やり一緒に食事をとらせたりする
仕事はそれなりにやっているけど、対人恐怖症のため他人とうまく付き合っていない
だから二ヵ月後に解雇されるかもしれない。

>>851
ならしょーがないな。
仲良くすることを強制するんだろ？
で、それが苦痛なんだろ？
その会社に本採用されたとして、
果たして続くだろうか・・。
まぁ、二ヶ月にどうなったか、よかったら報告してくれ。

ボランティアをして対人恐怖を治そう

ttp://www.jyva.or.jp/

『青年長期ボランティア計画』
【応募条件】
1.平成17年4月1日時点で、18〜30歳であること
2.ボランティア活動を通じて、積極的に社会に参加する意欲を有すること
3.参加期間中は現住所を離れ、活動に専念できること

昼休みに一人でメシ食ってるやつなんて腐るほどいると思うけど。
別に珍しく無いし普通ですよ。
飲みの誘いもあるけど滅多な事では行かないし。

バカになれ
変なプライドを捨てろ

私は昼休みに一人で食堂でご飯食べるのが怖くて、
コンビ二で買ってきたりしてすましてました。
でもそれじゃだめだと思い始めてはいます。
女が一人で食べててもおかしくはないよね・・・
友達いないんだって思われるかもしれないけどさ。

人と付き合いたくないし、できれば話もしたくないけれど、
現実は人と話し合いをしなければいけない、打ち合わせを
しなければいけない、会議をしなければいけない。
ああ、もう、たまらなく辛い。
でも、そうしなければ暮らしていけない。ホームレスにでも
なるしかなくなる。

家にいる時は静かに過ごせる。この静かな時と場所を確保
するためには外に出て人と話し、付き合わなければいけない。
生きてる必要もないのだけど、確実に死ねなかったらさらに
悲惨な状況になるから、反吐を吐きつつ生きている。