■□■不安神経症5■□■

自分でもコントロールできないほど強い不安や心配が原因で、
日常生活が苦難で苦痛な不安神経症。
悩み相談、愚痴、治療法を温かく話し合うスレッド。

１、神経症には人其々多様な症状があり治療法がある事をご理解ください。
２、自分とは異なる意見や価値観を持つ人の書き込みを見掛けたら、
　　即反論するのでなく少し受け入れて考えてみてください。
３、不安感は辛いものです、優しいレスをお願いします。
４、他人に自分の考えを押付けるような書き込みはご遠慮ください。
５、固定ハンドルの方は荒れないよう配慮をお願いします。
６、特定の治療法の極端な賛美、批判は別スレッドでお願いします。

★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
http://www.pure.ne.jp/~nensho/FNI.html
★前スレ
■□■不安神経症3■□■
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053581421/l50
□■□不安神経症4□■□
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071420343/

■□■不安神経症5■□■

探していたところ、落ちていたので建てました。
建ててよかったのかな？

□■□不安神経症4□■□（ホントの前スレ）
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071420343/


>>1 乙。

>>3 ４書いてあったのね。失敬。

>>1　乙彼

何というか、不安だと、外に出られないから、引きこもりになります。

何か八方塞がりになった気がして発狂しそうになる
そしてウロウロと部屋の中を歩き回る　部屋の窓を開け放ちたくなる
誰かに電話したくなる・・・　辛い

>>7
私も同じ経験が何度も！！
ホントに頭おかしくなるんじゃないかって不安で
誰かに電話してしまうのです（；´Д｀）迷惑なやつだ…
というか私は病院で特に病名は言われてないのですが、
こういう八方塞がりな不安は不安神経症の症状なのでしょうか？

ああ、それに今日は薬を飲み忘れて
学校いったら自習時間に回りのざわつきが気になって
耐えられず息が苦しくなって頭が真っ白になる感じで何もできなかった。
次の時間は保健室に駆け込んでしまった…（´･ω･`）

去年まで必死で頑張ってほぼ皆勤賞で成績も上位キープしてたけど
今年入って遅刻と欠席の連続、憂鬱な気分で勉強も上手くいかず…
受験生なのに！！(ﾟДﾟ;)

なんて愚痴ばっかりですみません〜
こういうのは不安神経症じゃないのかしら？スレ違いだったらごめんなさい。

諜報省に監視されてるので部屋から一歩も外に出られません。

>>9　統失スレに逝け！

メンヘラ友達からでさえ見限られた。不安な時、メールしても返事こないから、30分おきに4回もしてしまった。
もうだめなのかな。しんでいよ。だって不安なんだもん。話しきいてもらいたいんだもん。

メンヘラーにさえ見限られるということは、一般社会の人にはもっと見限られるのか。寂しいよ。友達ほしいよ。
もうつらい。こわい、えんきられた人とばったりあったらいやだし。むかつくより不安だよ。

なんで連絡こないんだ。

>>8
不安の原因によって分類されるかもですね。
自分の場合は、ただ孤独な時間が過ぎていくのが堪らなく怖いし不安。
私も昨日、しばらく連絡取ってなかった友人にいきなり電話かけて
しばらく話したら落ち着きました。
ネットのおかげで救われている部分あるけど、
サッと会いたいときに会いたい人に会えるものがあれば心から救われそう。
ドラえもんがいたら迷わず「どこでもドア」を出してもらうｗ

>>11
自分が言うのも何だけど、もう少し待ってみようよ。
一般人もメンヘラもうちらと同じ人間。あれこれ悩む人間同士ッスから・・。

>12さん
ありがと。それとぼぼ内定としていたバイト先から先ほど手紙で落選ってきましたよ。
将来的に正社員になってくれとかいっといて。詐欺だろ。もうウツがさらに加速しそう。

独りでいると不安が襲ってきて動悸が激しくなります。頭を掻きむしったりわけもわからず泣いたりします。
外では普通なのですが、独りになると駄目です。不安神経症なのでしょうか。

昨日寝てたら夢を見た。
友達の輪に入れないで悩んでいる夢だった。
すっごい自分でも不安で、どうして良いか分からない。
それで目が覚めた。安定剤を飲んだ。
今安定剤をODした。酒も飲んだ。アタマがぼわ〜んとしている。
毎日こんな生活だ。身体には悪いだろうが、この時間が楽しみ出もある。
大麻でもやれば大丈夫なんだろうか？
でも日本では合法ではない。
安定剤も残り少なくなった。このペースでODしたらもう時期無くなる。
そしたらどうしよう。どうやって時間を過ごしたら良いか分からない。

余計なお世話かもしれないけど…。
神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）移転してましたよ。

ttp://www.nenshosha.co.jp/FNI.html

練馬３００　９５６２
いい加減にしなさい。通報しますよ。

不安感が一番酷くなる時間帯ってあります？
私の場合は午後の4〜6時が一番酷くなります。

>>18
私は太陽が沈むとだめですね…。夜になればなるほど怖くなる。
それで夜眠るのが怖くなって、昼夜逆転しちゃった。

こんな明け方まで監視とはご苦労だな、まったくｗ

私も不安やら鬱がひどくなるのが夕方。
どうして良いか分からず、毎日酒をかっくらってODしてしまいます。
もう癖になってしまっていて、薬無しでは生活できません。
といっても、死なない程度のプチODですけどね。

昼でも夜でも関係なく、ささいな対人関係ですぐヤバくなる。
安定剤じゃ足りなくて、酒や煙草が必需。書き込んでる今もちょいヤバ。
「死にたい」とは思わないのがまあ救いか。

学生時代の友人のことで相談です。
彼女は３年前に結婚しましたが、体調を崩し（精神的に）
実家に戻って１年になります。子供はいません。
元気がなくなったのは就職してから２年ほどしてからで、
はっきりとした原因は分かりませんが、私が知っているのは
◯子供の頃から続けていた習い事がうまくいかなくなったこと
◯両親との関係　いい子でいようとしていた子供の頃とのギャップ　くらいです。

結婚する前はよく電話をかけてきて、人と会うのが不安だ、とか
テレビや新聞が見られない、婚約者とのことなどをこぼしていましたので
嫌われてはいないかな？　愚痴の相手として必要とされているのかな？　と
思っていました。
しかし、会って話す気にはなれないとのことでした。

（続き）
しかし、少し元気を取り戻し、結婚しましたが
手紙等で新婚生活の楽しさは伝わってこずあまり幸せではないのかなと
心配していた矢先、旦那さんから実家に戻っていることを聞きました。

今はそっとしておいた方がいいかなと思う反面、
気にかけていることを伝えたい気もします。
というのも、結婚してからの３年間、年賀状と電話１回、手紙２回のやりとり
だけで、向き合ってこなかったという気がするからです。
私にとっても大事な必要な友達だと伝えるのは
支え（傲慢ですね）それとも今は必要ないと感じるのか。

私が彼女にできることはそっとしておくことしかないのでしょうか？
教えてください。

支えとなるのか
　です。

>>23
なぜ不安神経症ｽﾚに書き込んだのですか？

違いました？
ごめんなさい。
よく分からなかったもので。
他人の目がこわい、というのがそうかな、と思ったんです。
誘導お願いできますか？

もちろん、実家に戻って来たのは
旦那さんとの関係もあるのかとは思いますが
（旦那さんの話、ノロケはあまり聞いていないのです）
もともとは結婚前からの、いろんな悩みが
尾を引いているのかと。

やはり同じく夕方〜夜に不安感が酷くなる人もいるようですね。
医師に「鬱は朝方調子悪く、夕方になると良くなる人が多いです」と言われ、
「夕方になると酷くなるんだけどな・・・」と不思議に思っていました。
抗不安薬にソラナクッス処方されているけど、夕方の時間帯は効きません。

>>29
実は私も、鬱なのかな……と思っていたのです。
食欲性欲ナシ眠れない途中覚醒やる気なし人と会いたくない、など。
でも、朝方から日中よりも夕方からのほうが不安になったりする、と言うと
「鬱は朝方が調子悪いから神経症のほうかな」と言われました。

ちなみに抗不安薬は1日3回セルシン。夕食後パキシル。

>>27
> 違いました？

いいえ，そういうつもりで書いたわけではありません。
その理由がわかったほうがﾚｽがつきやすいのではと思ったからです。

もし私がそのお友達の立場だったら，自分のことを考えてくれる友達がいると分かる
のはうれしいことだと思います。
ただ，電話など直接的な手段はかなりのストレスになります。
手紙やメールで，しかも別に返事はいらないよって感じで書いてくれると楽かも。

あくまでも私がその人の立場だったらの話ですが。
ちなみに私は不安神経症と診断されています。

>>30
私は元々神経症と診断され、鬱も併発してしまった感じです。
神経症よりの人は、鬱の人とは逆なのですね。

ちなみにパキシルは以前私も10�rを飲んでいましたけど、
あれって10�rでは効きはあまり感じませんよね？
それに加え薬価もバカ高いし・・・。
お財布にも厳しいので処方を止めてもらいました。
この異常なまでの不安感が消せるなら、20�rとか40�rとかを試したいのですが・・・。

>>31さん
レスありがとうございます。
電話はやめたほうがいいですよね。分かります。
手紙だったらいいのかな。
メールが一番気楽とは思うけど、パソコン、ケータイを
持っていないんですよ。
結婚した先ではパソコンがありましたが、（電話は遠距離なので）「それじゃぁメールしよう」と言うと
「う〜ん、そんな余裕ないかも」と言われてしまいました。
なんとなく、ですが結婚生活を一生懸命にやろうとして、あまり他のことを
楽しむ余裕がない感じに見受けられました。
で、結婚前には何度もあった電話もこなくなり、ほとんど年賀状だけの
やりとりになってしまったんです。（それも、今年は来なかったです）

>>32さん
鬱と神経症とは逆なんですか？
彼女はどっちなんだろう。　ここの書き込みにはけっこう当てはまるような
気がするのですが、、、。
人の目が気になって外出できない。テレビが恐い。
ちょっとしたことを全て悪い方（自分に向けられる悪口）に感じてしまう。とか。

薬局で人の処方聞き出すのやめてもらえませんか？
プライバシィの侵害ですよ。いい加減にしなさい。

>>33
人の目が気になって外出できない。
視線恐怖・醜形恐怖（共に対人恐怖の分類）という症状があります。
テレビが怖いのは、以前スレがありましたけど、
外部からのストレスに敏感になっている状態なのだと思います。
>ちょっとしたことを全て悪い方（自分に向けられる悪口）に感じてしまう。
被害妄想を含んだ鬱・抑鬱症状の典型か、あまりに酷い（幻聴があったり）ケースだと、
統合失調症にも当てはまります。
あくまでも素人判断ですけど・・・。

>>31さんのアドバイスにほぼ賛成でしたので、あえて何も書きませんでしたけど、
私も一時期症状があまりに酷く、友人・知人との一切の関わりを断った時期がありました。
結局今では断ってしまっていた友人・知人との縁は切れてしまいましたけど、
それでも毎年年賀状を送ってくれていた唯一の友人とは、現在は交流があります。
残暑見舞いや年賀状。
例え相手から貰えなくなっても、これらを出し続けるだけでも繋がりは続きます。
相手の細かい状況が分からない今、ある程度静観を続け、
最低限の繋がりを維持するだけでも構わないのではないでしょうか。
繋がりが切れさえしなければ、相手側の症状が良くなってくれば、
関係の回復は可能だと思いますし。
あくまでも私のケースでしたので、参考にはならないかもしれませんけど・・・。

>>32=>>18
私も神経症や鬱の違いみたいなものがあまりよくわからなかったりします。
先生によると「病名なんて曖昧で線引き難しいものだから…」とおっしゃっるけど。

私はまだパキシル飲みはじめなので10mg段階です。少なくとも2週間
飲まないと効きを感じられないといわれたので、今はじっと待っています。
その後増やすとか言われたかな。
幸い、よく言われる副作用はあまり感じずに済んでいます。
ただ、ほんっと、高っかいですよね! 同じSSRIで別のやつならこんなに
高くないのに。

>>33=>>23
こんなふうになってから久しぶりの友達から電話が来たりメール
届いたりしたけど（相手は知らない）、実はねー、なんか精神的に疲れ
ちゃっててねー、なんてざっくばらんに話してもうちょっとしたらまた会おう、
って返事しました。電話は、いつも留守電状態だけど、友達だったから出てみた。
メールも手紙も、そうですね、返事がどうしてもおっくうなので、今の時期なら
もうそろそろ書中お見舞いでいかがですか。気持ちは伝わると思います。

>>35さん
>>36さん
いろいろ教えてくださってありがとう。
やはり、私からは関係を切りたくないんですよ。
学生時代の楽しい思い出があったのは、彼女のお陰だと思っているから。
でもその頃のことを「あまり覚えていないの」と言っていました。
東ちづるさんのAC告白本の中にも、同じ様なことが書かれてありました。
高校生の時の記憶があまり無いって。親の言いなりに「いい子」を
演じていた時期の思い出が無いそうなんです。
彼女と一緒に笑ってたあの時も、無理をして明るく振る舞っていたのかな？って思うと
なんだか苦しいです。
話ずれてきましたね。
あまりしつこくせず、便りを出してみようと思いました。
ありがとうございました。

最近、身体にエイズの初期症状のようなものが出てきて自分はHIVに感染
したんだと思って不安で不安で眠れません。ODしまくりです。
心当たりはたくさんあります。自業自得なのは百も承知ですが・・・
怖くてたまらないんです。これからの人生考えると死にたい気持ちです
これも不安神経症なんでしょうか

>>38
そういう状況だったら誰でも不安になるから、
不安神経症かどうかは何とも言えないなあ。
精神医学的な意味での「不安」と、
日常用語としての「不安」の区別って何となくつきますか？
「そういう状況だったら誰でも不安になる」
と書いたのは、日常用語の意味で誰でも不安になるってこと。
…ちょっと分かりにくい書き方になってしまいました。
よく分からなければきいてください。

辛い…。

息苦しいから階段の上り下りがしんどい…

>>38
それってエイズじゃねーの？

>>42
それは、いうたらあかん。

本を読む力がある人は｢不安のメカニズム｣をよんだほうがいいですよ。
神経症の意味がよくわかりました。

>>44
それは本ですか？
一般の書店にも売っているのでしょうか？
もしよければ詳しい事を教えて下さい。

>>44
意味が分かったからと言って、治るわけでもないと思う。理性的な人だと
それにより、さらに知的防衛規制を強めてしまうのよ。→漏れ。

>>38
まだエイズの検査はしてないのかな？
エイズではないとわかれば安心できそうなら、
エイズの検査してみたほうがいいと思う。
匿名でできるらしいし、エイズの初期症状を調べる前に、
どこでどうやって検査するのか、検査について調べてみたらどうかな。
結果が、エイズでなければそれでいいし、
もし陽性だったとしたら、その対処をしなくてはいけないし・・・

梅雨なのに雨が降らなくて、急に真夏のように蒸し暑くなって
日本の「梅雨→夏」の手順（？）踏んでない気候なので、
自分含めて、心身の調子がおかしくなってる人が多いみたい。
だから、案外夏風邪とかの病気かもしれないよ。
初期症状は風邪に似ていると聞いたことがあるし。

○○かもしれない・・・で不安なら、まずは検査してみるのがいいと思う。

検査はホントにした方がいいと思う。
ただし、検査をする際には献血を利用するなよ。

不安だ不安だ不安だ不安だ不安だ

ほんと不安・・・

不安だ不安だ

エイズの検査する前に沢山の人とセックスをするのはどーかな？

もまいら>>1嫁

ちょっと動悸がすると心臓病を、ちょっと胃がもたれると吐血でもするんじゃないか･･･
そんなことばっかり気になって、精神がクタクタ・・・
再発ってするのかな？

>>54
定期的に検査して、なんでもなかったら、あとは慣れるしかない。
自分は慣れた。動悸、心臓神経症（っていうのかな？）、過呼吸、どれも慣れた。


不安だから定期的に内科で検査→異常なし→精神科に戻る、その繰り返しですわ。
ある程度慣れると多少の不安は減るかもしれない。

>>54
「再発」って何が？

ミュンヒハウゼンじゃないの？

もうどうすればいいか全っ然わからん。

抑ウツ　ＣＥＳーＤ　Ｓｃａｌｅ、
不安度／山京書（ＳＴＡＩ?@：今の自分）,（ＳＴＡＩ?A：最近の普段の気持ち）
３種類のアンケート？検査をやります。ウツ・不安の目安みたいですが・・・

H16.2.18　ＣＥＳ−D　１０点正常対症群、ＳＴＡＩ?@　３６点普通状態
　　　　　ＳＴＡＩ?A　４５点不安がY高い状態。

H16.5　　血液検査・心電図検査をやりました。
　　　　　（血液検査は、わかるんだけど、心電図の意図が分かりません。
　　　　　（不整脈の気がある長期要観察とか言われました。）

H16.7. 1　 ＣＥＳ−Ｄ　１２点正常対象群、ＳＴＡＩ?@　４２点不安の高い状態
　　　　　 ＳＴＡＩ?A　４７点不安が高い状態　

H16.10〜11　血液検査かな？予想

ＣＥＳ−Ｄ、ＳＴＡＩ?@、 ＳＴＡＩ?A　って学校とか企業の（産業医）嘱託医（医務室）や総務・健康管理部門でもやってるのでしようか。結果は次回４週間後の予約日になります。

Ａ医院での試験の○印の用紙はコピーしていたので、結果がわからなくても、その写しをB医院に持っていって相談するとかは、マナーに反してるんですかね・・？？

ウツと抗不安症とはちがうんでしょうか？
トリプタ黄色　夕２T、ドグマ　朝昼夕食後各１T、ドフマチール50　昼夕食後各１T、眠剤　銀ハル２T　です。

この検査で、不安が強いからとかで、薬変わりますか？
変わるとしたら、どんな薬が候補なんでしょう。

不安症って言われないか、で。不安です。

だいぶ症状も出ないし、薬なしで数駅なら電車やバスにも乗れるようになって
（それも、引っ越したばかりの知らない土地でも）
自信が持てるようになってきていました。
で、最近、夏の帰省の事で考えていて、引っ越して実家から遠くなったので、
里帰りが難しくなっていて、飛行機で約２時間、新幹線＆電車で８時間なんですが、
もともと飛行機が嫌いで、今回は新幹線にしようかな？と思っていたのです。
新幹線だって乗るのに相当心構えや薬だって必要なんだけど・・・。
で、昨夜、旦那にその話したら「どう考えたって飛行機が楽だ」とか
「新婚旅行で海外に行った時は平気だったのにね」とか
「新幹線はバテるぞ」とか・・・
わかってくれてると思っていたのは、私の思いこみのようでした。
新婚旅行から帰ってきてから神経症発症したのに・・・
乗り物が苦手でも乗る努力しようとしているのに・・・
なんか、ちょっとした言葉だけど、ずっと引っかかってしまって、また元に
戻ってしまいそう・・・。
やっぱり、経験しないとわからない苦しみなんだよね。
時間が経てば治る、とか、今が調子が良いから完治してるとか思われるのは、
やめてほしいけど、理解してもらえないよね。
発症してから、旦那と旦那の親は、理解してくれた、と思っていた。
けど、旦那親のひどい言葉や今回の旦那の言葉を聞くと、そうじゃなかったって
分かった。今までは、旦那に頼って頑張ってきたけど、これからはもう
頼らない。自分の力で乗り越えてみせる。旦那の言葉を忘れずに、絶対克服して
みせるわ。

雷が度を越えて恐いです。天気藍ﾅ雨がふると解るだけで不安で動悸がひどいです
雷が鳴りだすと布団に包まってｶﾞｸﾌﾞﾙで恐くて携帯や電気使ったら落ちてきそうで不安と恐怖です。
風呂にも入れません。家は安全と聞くけど光や音を見たり聞いたりするだけでｼｮｯｸ死しそうで恐いです
こんな人いませんか？

>>61
ここで読んだ気がするよ

ttp://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065873094/
音が怖い人いる？

>>38
エイズ検査はした方がいいですが、いったん不安になると例え検査で
シロだったとしてもそれさえ疑うようになってしまったりするからねー・・・。

大体エイズの初期症状なんてあてにならないよ。出る人はなった人の半分にも満たないし、
リンパ節の腫れなんて、エイズの場合は全身のリンパ節が腫れるんですよ。１箇所ではないし。
風邪っぽい症状も誰だってありうるし。
確実に検査結果を出したいなら３ヶ月待ってから検査しよう。

ＨＩＶについて・・・
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1089034836/l50

念の為貼っておきますね。

こんばんは。
自分は今、対人恐怖症で通院中の16歳の男なのですが、
ギターなどを弾いているとき、自分はちゃんと上達しているのかと思い、
心の中で上達していると自分に言い聞かせるのですが、やはり気になって、
全く上達していないような気になります。
また、たまに自分が自殺してしまうのではないかと思い、
やはりそんなことはないと言い聞かせるのですが
とても不安になる事があります。
これを不安神経症と言うのでしょうか？
そうだとしたら、通っている病院の医師に相談したほうが良いのでしょうか？

１．自分の症状の自慢比べか、ここは
２．それで、どうしたんだ？
　　ただ、自慢したかっただけか？
　　別に、自慢するのはおまえ達の自由だけどな
　　それで、気がすむなら、死ぬまでその間抜けた自慢比べを続けていろよ、勝手に
３．大体、治す気も、治りたい気もない奴ほど、そんな、ちっとも自慢にならない事を
　　さも、偉そうに自慢して得意がっているんだ。
　　全然、前向きじゃない
　　ま、前向きじゃないからこそ、いつまでも、自慢しているだけで、一歩も半歩も
　　今いる、そこから、前に進まず、１年前、２年前とまったく、同んなじ事を
　　やって、言っている進歩のない奴のままでいて、しかも、その間抜けさにも、
　　気がつかない、おめでたい奴ら、なんだろうけどな
４、何か、感情ではなく、理屈の通った反論があるなら、言ってみろ。
　　もっとも、ちゃんとした理屈もない、感情だけの奴らだから、理屈を期待する
　　私のほうが愚かなのだろうけどな
５．傷つくから、傷つく言い方はやめろって？
　　それは、悪かったな。じゃ、訂正する。「奴、奴ら」じゃ、なくて、
　　「人、人たち」
　　当然の事を私は、言っているのであり、傷つくとしたら、やるべきをやらず、
　　愚痴をこぼして、それで、何か、前向きな事をしているつもりになっっているけれど、
　　本当は、私に指摘された事が正しく、心当たりが有るからこそ、痛いだけ

>>65
それ強迫性障害じゃねーの？

>>66がいいことを言った！

６６＞
可哀相な人・・・

>>67
強迫性障害で調べてみたところ、確かにそれだと思いました。
次に病院にいったとき、医師に相談してみようと思います。
どうもありがとうございました。

最近駅とかに警察官が多いですよね？
あれ僕のこと監視してるんですよ。
証拠に、僕の写真を持ってた。

友人の事とかこれからの事考えるとすぐ鬱になるのってこれだったのかなぁ？一応医者からは鬱病と診断されてるんだけど…
私の場合は不安な衝動にかられたらODと自傷は外せない。時間帯はまちまちだけど１人になって考え込むと抜け出せないね。まさに自爆。
どうしたら治るかな。医者に相談してみるか…

いろいろ考えると鬱になるよね・・・
考えないようにしてるんだけど、無の状態にはできない。
いつも何かモヤモヤしている。

不安神経症とパニック障害は別なものでしょうか。
私はパニック障害の症状で受診し（発作あり）
「不安神経症でしょう」と言われました。
ネットで時折「不安神経症とはパニック障害の過去の呼び方」という文章もみかけます。
一体、どちらなのか悩んでいます。

先日歯医者に行くとき、歯医者に近ずくにつれ吐き気が出てきます。
半年ほど前にも内科に行くときに同じ症状が出ました。昨日は、友達の家
へ行ったときも同じく吐き気が出ます。ただ、中に入ってしばらくすると
おさまります。これって病気なんでしょうか？

>>59

こんなテストあてにする医者もいないし、いたとしたら藪。
そんな病状を客観視出来る「うつ病」ってのはありえない。
「心気症」ってところでしょ？

>>74
不安を意識していない時に症状が出るのがパニック。
不安を意識している時に症状がでるのが不安発作。

始めは本当にパニック発作で、その後はよき不安などから自分で起こしている発作かもしれません。

>>77
74です。
ありがとうございます。
なるほど…「なりそうだな、あ、なるかもな」と思っている時に
発作になる場合は不安発作なのですね。
私の場合、それが多いように思います。
昔は何の前触れもなく発作、ってことが多かったのですが（これがパニックなのですね）
最近は74さんのおっしゃるように予期不安から発作につながっているような気がします。
勉強になりました。ありがとうございます。

age

>>78
そう。だからパニックではないのなら、全く意識しなくなった時に治癒が訪れる。
全く意識しないというのは無理だけど、発作が起きたとしてもそれを深く考え込まないように
すれば（また起きたらどうしようとか、なんで？といったような類のもの）発作は激減する。
（非常に難しいことですが）
私は実際そうしてほとんど治りました。今はたまに思い出す程度です。
治ろう、治したいと思わなくなってから（もう仕方ないからまあいいやーって感じですかね）
不思議と症状は出なくなっていった気がしますね。

１ヶ月後の免許更新があるけど、凄い不安！前行ったとき、吐き気がして、きつかった思い出がある。だから、かなりの不安だよ

あげ

俺の書き込みが、見れないんだけど、ちゃんと書き込まれてんのかな？

俺の書き込みが、見れないんだけど、ちゃんと書き込まれてんのかな？

見えてるから安心すれや。

皆さんは原因がわからなくても、なんか不安で気分が落ち込む→イライラもしくは泣きたくなる。
とか、ありますか？
原因の追求しようと考えている事をお医者サンに言ったら
ｔｙっと怒られました。過去を遡れば辛い事も思い出すし、でも楽しい事もあったはず。
意味もなく辛いかった事だけを今の現状に結びつけるなっって…
今の症状や現状も家族を病院に呼んで説明するのは簡単だけど、出来れば自分の口から
不安な気持ちを泣きながらでもいいからぶちまけなさい。とアドバイスされました。
なんか、ちょっと勇気でたので、書きました。
でも、私はまだ仕事（短時間パート・接客等は一切なし）も週５日間、薬飲み飲み
してるから、みなさんより軽いから、お医者さんも言ったのかもしれないけど、
ちょっとした勇気が、病状を少しでも軽くなる事を信じたいです。。。
なんか、自己満カキコだったらごめんなさぃ。
１から読んでたら、なんかみなさんへ向けて書きこみたくなりました。

なんか、↑読んで気分悪くされた方いたら、ごめんなさぃ。。。

>>86
あんしんしなよ。
ここのみんな同じだから。

ゆっくり治していけばいいんだよ。
焦らなくていいのさ。

そうだよ、私はもうほぼ治ったよ。

焦らないで。

>>88さん >>89さん
ありがとぅございます。昨日の夜、旦那にお話しました。不安で不安でいっぱいでしたが
「一緒に頑張って治して行こう」と言ってくれました。すごくうれしかった。
あせらなぃでがんばるね！ありがとう。でも、周りの人（特に家族）が逆に私が爆発した時
（意味無く号泣や急な落ち込み）疲れてしまわないか、心配です。

私の済んでる東北も梅雨明けしたので
明日は、公園でお弁当でも持って旦那とまったりしてきます。

同じですね、私も東北です。

焦らず治しましょうねー。

おれは通院6年目にしてやっと、「焦り」が取れていないことに気付き、パキシルで改善され、パキ様々の日々。
この病気は、普通の心理状態なのか、症状の出てる状態なのか、気付きにくいと思う。
ずっと気付かず、仕事ができず、10年間職を転々とし、悩みに悩んでますた。
みなさんも気を付けて下さいね。

今日病院行ってきたけど、次の２週間後は先生の休みで、次は３週間後になって睡眠剤以外の薬は、３週間分もらったけど、睡眠剤は、２週間分しかもらえなかったよ。睡眠剤が１番必要なのに(;_;)

こんばんは。なんか、眠剤とか飲んで寝れるけど眠りが浅くて夢を見る時あるよね？
それが、いっつも自分が他人（知らない人）にすんごい怒ってキレまくってたりとか
「○○クンが××クンと△△についてうまく話しができていないみたいだよ」という事を
誰かが私に言ってきたり（全部夢で実際には無い事）してる…こういう事って
ありますか？みなさん。

月曜から田舎のお母さんと連絡が取れません。
どこかで倒れたんじゃないか？
(私が迷惑かけっぱなしなので)自殺しちゃったんじゃないか？
心配で心配でどうしようもないです。
電話にはまったく反応なし。
水曜日は私の診察日なのですが、診察行かず田舎へ帰ってみようかと考えたります。
お母さん、どうしてるの･･･
毎日電話してたのに急に前触れもなく連絡取れなくなると
私つらいよ。一人ぼっちだよ。
やっぱり帰って安否を確かめたほうがいいのかな･･･
死にたい。

死ぬな！！
そう簡単に人は死なないよー。

レスありがとうございます。
変な心配ばかりしてしまって、、、
四国までなんですがやっぱり明日帰ってみます。
お金かかるけど、この情緒不安定さにはかないません。
もう不安がよぎりまくって心が疲れてしまいました。

電話器の蓋が開いてたら盗聴されるよ！

家の前にいる同じ車を通報しました。

おれ、財布をケツポケットに入れてんだけど、何回も触って確かめちゃう(笑)

>>100
それ強迫？

>>100
それわかる。人とぶつかってすれ違った後、スられてないか確認しちゃう（笑）

人とぶつかっただけで財布が無くなるような
漫画みたいな話ってホントにあんの？

>>100
私も分かる―――！携帯とか確認したやう、ポッケの。
なにもポッケになにも入れてない時も触っちゃう、スラレタリしてないか無意識に不安。
だって、今まですられた事ないもん

＞＞８０
いいなぁ。治る為のこつとかありますか？？
意識しないことはわかってるけど意識しちゃうのがこの病気だからね。

あと鍵ね〜！
ないと血の毛引くよねw
でもほとんど、どっかにあんだよね。

「大らか」になる努力が大切だと気付きますた。
自分にも、他人にも、すべての事柄にも。

電話番号を透視している人の当てはつきました。
週明けにも通報します。

なんか憶えのない番号が、携帯のリダイヤルに残ってる。
２〜３個は思い出したけど、不安でしかたがないので
公衆電話からかけてみることにする。
でも公衆電話の受話器を持つったり、口に近づけるのか恐怖。
除菌用ウエットティッシュを持ってイカナイと…。

>>108
電話番号の透視って何ですか？

何かあまり不安障害と関係なさげな書き込みが多い気も。

>>109は不安障害つーより潔癖症だな。

>>112
潔癖症ってのもあります。
その他は
お風呂や電話ちうに、腹の底から湧きあがるような不安があったり
喉になにかが引っ掛かったような感じで、洗面所でオエオエとなったりも。
ソラを処方されてて、そんな感じの不安は無くなりましたが
人ごみに出た次の日は起き上がれないわ
ガスの元栓を何度も確認したり、その他確認作業で疲れきったり
もういろんな症状持ってて
何が何やらワケわかりません。
医師からも病名をはっきりきいてるわけでもなく…。
ナンジャラホイって感じなんです。
長文ｽﾏｿ。

きっとスレちがいですよね…。
ちょっと迷子状態なんです。
みなさんごめんなさい。

http://www.retecool.com/braindead/maggots-in-brain.jpg

>>115
グロ画

私は吐き気が凄い。ちなみに強迫性障害と嘔吐恐怖も持ってまふ。
ＰＤは嘔吐恐怖から来てるんだけどね・・・
小学生の時、摂食障害にもなったよ。
考えてみれば、その頃からＰＤだったのかなぁ・・・
うちの家族は全員安定剤飲んでるし、もう宿命なんだね。
ＡＣだし、正直人生どうでもいいと思う。
でも、生きたくないけど死にたくもないんだ。
自殺できないヘタレ・・・

俺も１１７さんとおんなじ症状だよ。吐き気はきついですよね

祖父がどんどんおかしくなってきました…
身体を悪くして自由に歩けなくなってから何年かはふつうだったのにここ数年
被害妄想の塊になっています…祖母と二人暮らしですが、祖母にむかって毎日暴言。
母や私が訪ねても、少し自分の気に入らないことがあると「あの女が(祖母のこと）
差し向けたんだ」といって暴れだしたりするんです…なんか、すべてを祖母のせいに
転化しているようで、虚言も増えていてこのままでは祖母の身が心配です。
精神科にでも見せるべきでしょうか？とりあえず祖父の吐く暴言をテープにとって
医者に聞かせようと思うのですが…

>>119
そだね。お医者さんに相談した方がいいかもね。
うつ病かもしれない。

分裂だろ

違うっぽ

自分も吐き気があります　といいましてもバイト中とか狭い空間に入ったときとかです　
家にいるときは不思議と吐き気はしません　外にいるときは常にフリスクを持っていて
気持ち悪いときに噛んで紛らわしています　やはり精神的な症状なんでしょうか？
心療内科に行くべきですか？アドバイスお願いします

あるある大辞典で「豆乳で美しくヤセる」というのを見て、
早速作って飲んだら痩せるどころかいきなり不安感に襲われました。
豆乳のせいなのかなあ。

>>124
色んなスレに同じ内容書き込むのやめてくれないか。

胸が締め付けられている感じと少し息苦しい感じにはどんな薬がききますか？
レキソタンではあまり効いていないようなので、教えてください。

>>119
おじいさん、もしかしたら痴呆かも知れないよ。
痴呆でも人格が変わった様になったり、被害妄想があったりする。
例えば、置き場所を忘れただけなのに、
「財布を盗られた」って言っちゃうとかね。
頑なな被害妄想は、否定しても仕方ないから、上の例なら
「警察を呼んで、来る迄の間一緒に財布を探そう」と対応するのが良いよ。
おばあさんは関係ないって事を説明しても、本人は納得しない上に、更に孤独感を強めるよ。
大変だろうけどおばあさんのフォローも忘れずに。
あと、可能な範囲でおじいさんに役目を与えるのも良しです。

これから学校なんだが激しく不安
夏で学校に行ってない期間が長かったから抵抗力弱ったみたい
出かけることは平気なんだけど学校・塾などのある程度見知った集団に行くと辛い
なんか悪口言われてるんじゃないかとｶﾞｸﾌﾞﾙ…
いつも不安な気持で出かけるまでの時間無駄に過ごしちゃうんだな…
実際行ってみれば体したことないだろうに

なんかアロマの力でも借りて、ついでにオロナミンＣでも飲んで
がんがれ。

不安で占いばかりやってる

余計不安になるよ
やめた方が吉

128だけど行ってみたらやっぱどうってことなかった。
どうってことないとわかりつつも小さな事でも、
不安になって胸やけしたみたいになるのはなんでだ

今度ﾖﾝ様の精力剤買ってｹﾞﾝｷﾊﾂﾗﾂｩ？してみよう

>>132
おつかれー。がんがったね。ヽ(´ー｀)ノ

そうですか…やっぱり相談してお医者さんに見てもらったほうがよいですね。
対応の仕方はやっぱり複雑ですね…知らぬ間に悪化させてしまいそうだ（;_ｑ)

ナンバーディスプレイで盗聴野郎の番号も筒抜け！

スレ違いの上、長文になっちゃってスマソ。

>>134
変に例えを出しちゃったから、余計に混乱させてしまったね。
ごめんね。
要するに『本人の言う事を受け入れてあげる（=否定しない）』って事。
でも、それだけだと今度はおばあさんが辛いので
『おばあさんに対するフォローも忘れずに』と言いたかったんです。

私は茄子（うつ病で休職中）なんだけど、>>119=134さんのレスを見て
もしかしたらおじいさん痴呆かな…と思っただけで、
他の方が言うとおり、他の病気も考えられるから
やっぱり一度病院に行ってみた方がいいかなと思う。
老人外来とか、訪問看護とかあるからね。
もちろん精神科でも大丈夫。
もし分からなかったら、保健所等に相談機関があるから
一度相談してみても良い鴨。

>>119=134さんやお母さん、おばあさんだけで悩まずに
どんどん専門家達の力を頼って下さい。
色々サービスもあるからね。
頑張り過ぎたら皆で共倒れしちゃうよ。

お盆、旅行に行くのだけれど
家から離れることが恐怖な自分にとってはかなり勇気がいる旅行。
断れなかったのもあり、行ってみたかったのもありで決めた旅行だけど
日が近づくにつれ、不安感、焦燥感、吐き気、食欲不振などになってきた。
旅行のプレッシャーだと思う。
今日、病院の日なので、旅行が不安なこと話してみるつもり。
薬変えてもらえるとありがたいなぁ。
今もらってる頓服薬もほとんど効かないほど緊張しているみたいなので。
旅行も楽しめないなんて、つまらないよ・・・・自分。

あ〜もうすごい分かります。普通に外出するのも前の日から眠れなかったり‥。
結局諦めてヘコんだり。

>>136
優しいアドバイスをありがとです（ ´∀｀）
本人のためにもやっぱりお医者さんとかを頼ってみたほうがいいですよね。
病気かもしれないのに放っておいたら一番かわいそうなのは本人だもん…
とってもためになりました。
136さんの病気もはやく治りますように☆

私は過呼吸だけが症状なのですが、このスレに来てもいいでしょうか。
過呼吸のスレはないようで、ここがいいかなと思うのですが、もし違ったら誘導お願いします。

今日、初めて精神科で過呼吸の薬をもらったのですが、
ユーパンという薬を飲んだあと、発作は治まったのだけどめまいがして、
歩いていて幻覚がたくさん見えました。結局倒れて、出かけた先の建物で少し横にならせてもらいました。
ユーパンを飲んでる方いますか？

>>140
薬の副作用とかだったら、
モナー薬局のスレで質問するといいかもしれませんよ。

ありがとうございます。モナー薬局に行ってみました。

私はユーパンさっぱり聞きませんでしたよ・・・

スパム野郎の正体発見！

「〇〇が不安だ〜」と言いつつ
その〇〇を成功させるための努力にエネルギーをつぎこもうとしない。
こりゃまさに、自作自演でしかないな。

その○○(原因)が分からなかったり、原因が分かっても治し方が分からなかったりします

私もユーパン飲んでるけど、発作には効かない。
寝逃げ用に使ってる。

140ですが、皆さんユーパンは効かないんですか。ユーパンは弱い薬と聞いたからそのせいでしょうかね。
先生曰く、今回は薬が効きすぎたそうで、次は「ユーパン0.5」に替えるらしいです。

ここ数日、具体的な不安要素と
漠然とした不安の両方から
鬱がひどくて治まらない。
息苦しいし震えが止まらないんだけど
紹介状もらってる病院に行きたいって
親に言えなくて
内科でもらった薬切れそうどうしよう。
今まで切り詰めてきて何十錠か残ってるけど
それ無くなったら死んじゃうよ
って愚痴ばっかでｽﾚ汚しごめんなさい。

一日起きていると次から次に不安なことが沸いて出てくる
一度あることを不安に思い始めるとそれが頭から離れない
よって日が過ぎるにつれて不安の内容、程度が広範囲に、重くなっていく
一つの不安を鎮めたと思ったらすぐに忘れていた別の不安が頭をもたげる
もう死にたい・・・
無職なのが救いだけど、貯金が減っていくのが怖い

いよいよ免許更新の手続きのハガキが、送られてきたよ。うーん、行った時に吐き気がでないか不安だ！もう行く前から、ちょっと調子悪いし。あぁ不安だ

マンションの向かいの部屋に住んでる男性。
外に出る時は鍵をかけた後、ドアノブを30回程押したり引いたり。
その姿も行動も音も不気味。
しかもそれが終わった後、再度ドアを開けて隙間から中の様子を確認。
再施錠してさらにドアノブを30回程押したり引いたりする。これを日によって1〜2セット。
音も響いてくるし、いい加減やめさせたい。
こっちの気が変になりそうなので通院をすすめたいけどダメ？悪化するかな？

>>152
悪化うんぬんよりも、どうやって通院すすめる気よ？

私が治すので何なりと相談してください

神経症関連のｻｲﾄで、症状&治療のすすめが書かれてるﾍﾟｰｼﾞを印刷してﾎﾟｽﾄにでも入れてみるとか。

おれやっとなおったみたい。
ながかった。

>>155
近所に噂や嫌がらせされてるのかと思って
へこんで
場合によっては悪化も考えられるかな。
トラブルが生じた時もその人が悪者にされそうだし、
どうしたらいいものやら。
まぁその人物を知らないからなー・・。なんとも。

不安神経症で電車に乗れないというか乗らない。
先日、湿気の高い日に自転車で出かけたら心臓がドキドキして
休んでたが動悸が一向に治まらない。
で、救急車を呼んだら心電図も血圧も正常で脈拍だけ速かったが
病院に着くと収まって、何ともないから帰れと言われた。
もっと薬を飲むべきですか？
さっきも自転車で犬の散歩に出かけたら動悸がするから薬を飲んで休んでたらマシになった。

>>158
薬、頓服だけなんですか？

ここ数ヶ月ずっと頭が重く、妙にﾀﾞﾙくて
妙な不安があって・・・とりあえず病院行ったら心療内科って
ところに通されて、メイラックスってのとルボックスって薬を
貰ったんだけど、これって何の薬なんだろ？
誰か教えてくれませんか？副作用とかも。

>>159
セパゾン２と頓服です。
普段は３日に１回くらいしか飲まないのですが、
今年の夏はどうもそうはいきません。

160＞おくすり110番(http://www.okusuri110.com/i/)に行ってみては。

>>161
毎日飲む事になってる薬も、飲んだり飲まなかったりしてるの？

>>160
不安を取るお薬です。とか書いてある紙がついてきませんでした？
まだ最初だと確定診断でもないだろうし、
そのお薬で様子見ってとこでしょう。
それを飲まないと医者の側で次の手の打ちようがありません。

>>163
普段は別に支障がないから、医者は特に毎食後に飲めとは言わない。
ところがここんとこ湿気が多くて、出かけると調子悪い。
気候に関係なく毎食後飲むべきかな？
例えば数日前はとても涼しかったのだが、別に問題なかったんだが。

この病気って治るのか？
治りそうになくてやんなっちゃうよ

薬だけで治すのは無理だと思う

こんな時間に吐き気で目が覚めてしまった。もう限界かも…

近々免許更新に行くもんですが、吐き気がでるんじゃないか不安でしょうがないけど、親に付いて来てもらう事になりました。２４才にもなって恥ずかしいですけど、少し安心ですけど、やっぱり毎日吐き気がおこるんじゃないか不安でいっぱいだよ

私も‥
親についてきてもらったり。(理解してついて来てくれる分すごい感謝だけど)
それでもやっぱ過呼吸やら頭痛やらヒドかったり。
自分の体なのに...
ものすごい悔しい

　あなたの神経症指数ＮＩは「　53　」点です。

　＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊

　かなり深刻です。

少し休みを長めにとって，気分転換を図ってみましょう。
それでも疲れがとれない時は，身内の人か，誰か親しい人に相談してみて下さい。
場合によっては，精神科や心身症科の専門医に相談することも考慮してください。
ためらわず気軽に。

このままの生活でいいのか…将来どうなるんだろう…１ヶ月に１回しか会えない恋人がいるけど、もう終わりかも…
ひとりぼっちになるかも…

いろんな不安があって、考えこむと頭が痛くなることがあります。胸もなんかドキドキしてる気がします。

まだカウンセリング受けたことないけど、今度受けてみようと思ってます

ワロタ

どこに笑うところがあるんだ？？？

私は171なんですが、
本当につらいです。胸がドキドキしてるように感じるのが一番よく出る症状です。

銀行の窓口にいるんですが「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」の最初の一言が出ません。。。私っておかしいですよね？

「らっしゃいませ〜」
「りがとうこざいました〜」でもいいじゃん。
略した感じで言ったらいいさぁ〜
おかしくないよ

『ませー』
『したー』
でもいいよ。

無事警察署に免許更新行ってきました。吐き気がなくてよかった。でも次は９月２２日に講習があります。今度も無事に終わってほしい

>>175
私も窓口やってたから、気持ち分かる！
笑顔で「いらっしゃいませ」したいけど、出来ないんだよね。
ついでに、客から「笑顔がない」とクレーム来るし。
つらいから、配置換えを願い出るのはどう？

ああ不安。。。
どうして不安なのか、そんなんワカランわ。
レキ飲んだよ。
お願い！早く不安よどこかへ行って！

みんなは、どんな薬飲んでるんですか？薬には、詳しくはないけど俺はソラナックス、パキシル、スペサニールです。でもいっこうに不安は治まりません。不安神経症に効く薬は何ですか？教えて下さい。

僕の場合、

【診断名】パニック障害を伴う不安神経症
【処方】　トレドミン25mg×2　デパス1mg×2　ワイパックス0.5mg×2

です。薬の量が多いので減薬しようと考えてます。
ワイパックスは効いてないような。。。　

>>182
多いので減薬しようと思うって、無茶じゃない？
効いてないと思う薬があるなら、その旨を医師に伝えるべし。

逆だよ
ませー
したー
って言っているのを見るとバカにしているのかと頭にきます聞いていて。手抜きを
しているいい加減なやつのようで
本人にはそんな悪気はないんだろうけれど

言えなくても　いら　とか　あり　で後ろを省略するのは許せる
というか俺が別のスレで説明しましたよね　完璧を求め過ぎているからだって
たとえ吃音だろうと挨拶恐怖症だろうと同じです
聞こえないような小さな声でもいいから自分だけ納得して、いら、ありと口の中で
ごにょごにょと言ってみたらいかがですか
それを毎回やれば挨拶なんか素敵に言えようがりっぱに言えまいが、そんなことは
どっちでもいいという気にならなくなるかも知れません
上司から注意されても正直に今、挨拶ができなくなってしまったので精一杯やっています
とだけ言えばいい
部署を変えたり解雇するのは会社の仕事、自分の仕事は自分のできることをやること

この場合、うまく言えなかったらどうしよう、笑われたら、怒られたらなどと予期不安が
ある。予期不安を解決すればすべて解決してしまう。予期不安の解決方は薬を決められた
要領で決められた回数に従って服用すれば治るのか？ならばそれを忠実に守って
実行してみてください。

そうじゃない薬以外の方法を試したい人は俺に相談しろ

コンスタン飲んだのに不安が取れない(T.T)

何か、食欲もないし、うつだったらどうしよう・・・とか考えると
余計ドキドキして手が震えて心配になる・・・
こと事態が不安神経症の症状なんですよね〜〜
わかってるんだけど不安で仕方ない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

パキ30mg飲んで最近落ち着いてきてたのにまだ完璧に不安が取れない。
明日病院だけど40mgに増やされたら嫌だなぁ(T.T)

みなさん薬は何を、どれくらい飲んでいるんですか？

不安神経症とパニック障害って同じ？
両方のスレを見たけど症状が同じ感じだったので。

>>186
同じじゃない。

たとえばアメリカからの輸入ものの精神の健康上の問題を分類する診断基準
『DSM』だと、
『不安障害』という大きなカテゴリーの中に、
パニック障害、恐怖症、社会不安障害、強迫性障害、PTSD、急性ストレス障害、全般性不安障害、などなど
が含まれています。

まーあれだ。知らない人が思ってるよりもいっぱいあるのよ、病名って。
世の中には統合失調症とウツしか知らない人も多いケドナー。
そして、単純に一つの病名に括れるような症状の人だけでもないわけ。
病名とか診断基準はしょせん人間が勝手に作ったものだしね。

このスレは、全般性不安障害っぽい人が多いのかな？よーわからん。

風邪薬や喘息の薬を飲んだりするとすごい不安になって気持ち悪くなったりして立っていられなぃ。。これも不安神経症？

>>188

？？体質的なものかなあ。なんだろ。
それらの薬を処方してる医師に相談してみては？

>>186
同じ。

正確には同じ位置にカテゴライズしている医師が多い。
つまり机上の理論では違うと言えるが
現実には同じ意味を示している。

>>190
おいおい。ほんとの話？

つまり、不安神経症という診断名がつけられる場合、
それは、不安障害の事ではなくて、不安障害の中の、
パニック障害っぽいものを指してるって事？

何の根拠があって言ってる？

つか、近い親戚だとしても、
パニックアタックの繰り返しの有無とか、明確な違いがあるでしょ？

医者本人が言ってたんだから間違いない。

不安になったり欝の時ってクスリより
アルコール飲んだ方が効くんじゃないの？
なんでクスリに頼るのかな？
結局アルコールと似たような作用なんでしょ？
クスリ依存、アルコール依存、どっちもどっちだけど。

えー？
私は医者に「私、パニック症候群ですかね・・・？」と聞いたら
「いや、それとは違いますね」と言われたのですが、
診断書には（盗み見た）「不安神経症」と書いてあったよー。

人に病気を告げるとほとんどの人が『気の持ち様』みたいに言う。
自分で自分をコントロール出来なくて悩んでるのに…。
反面、自分が弱いから病気になったのかな？
とも思う事がある。
病院は所詮対処療法で薬を出してるし
結局は自分が変わらないと解決しないものなのですか？

色んな人に『気の持ち様』って言われると
変われない自分はダメ人間みたいな気になるよ。

>>194
あれだ。
几帳面な性格の医師と、大ざっぱな性格の医師が居るのだろう。ｗ

不安神経なんだけど、浮き沈みが激しいんですよ。完治っぽくなったかな？と思うと離脱、震え、不安、逃げ出したくなる。一年半前までは寝たきりだった。今はキツイのと普通の中間。今仕事してるけど、続けてても大丈夫なのかな？

>>195
>>197

同じです〜。
ほんとに『気の持ちよう』なら今頃治っとるはずなのに。そう思われる(理解されない)事を実感するのが嫌で病気の事を人に言いにくかったりします‥。

私も 良くなったかと思えば悪くなる感じで 波が激しいです‥。
今は、良くなっても『絶対また悪くなる』って思っちゃうんですよね

いや逆に性格（や環境との関わり方）との関係があるからこそ
治ったかと思えばまた症状が出るんじゃないの？

ただし症状が出てる時じゃなくて、
出てない時の「気の持ちよう」が関係してるんだと思う。
それでストレス→受け止め方→発症ってなるんじゃないでしょうか。

出てる時に気の持ちようって言われても
どうしょうもない希ガス。

それに性格というのは一時的な「気の持ちよう」じゃなくて、
気の持ち方の個人のパターンみたいなものだから、
簡単には変えられないですよね・・・。

>>175
ごめんなさい。謝ります。
ませ、でも、したーでもいいです。単に私の勝手なこだわりでした。それこそ、気にしなければ
どっちでもいい問題でした。要は、何か声をお義理でもいいから出したという事実があればいい
わけで、>>177の言うとおりでした。反省しています。

また、貴女がうつ病で声を出したくても、その気力がなくて声を出せないという場合も
考えられるわけで、私が頭ごなしに偉そうに決めつけたのは間違いでした。
ほかの人のアドバイスに従ったり、医師に相談して正しい適切なアドバイスを受けてください。
お詫びいたします。

＞198

性格を根底から変えないと治らないと思う。
気が付いているだろうけど。
どうやって変えるかは、本人次第だろう。
変えれない人は一生悩み続けるしかない。

>>193
アルコールは却って良くないよ。
自分はアルコールをかなり多く摂取していたんだが
それから悪くなった。
アルコールと個人個人の症状に合った薬では全然違うよ。
少量のアルコール摂取によって気が休まる人もいるだろうし、
逆に興奮する人だっている。

漏れはアルコール飲むと
普段抑えてるドロドロが出てくるのでダメです。
人をぐちゃぐちゃに壊したくなる。
まぁそんな腕力無いので今のところ無害？ですが。ｗ

アルコール飲むと精神のコントロールが効かなくなるので
なるべく飲みません。
却って鬱になる事が多いです。

アルコールは飲んだ直後は抗不安薬以上の効果を発揮しますが、
何時間もたつと刺激性に変わって症状を悪化させるらしいです。
だから飲まないほうが賢明です。

といいつつ飲んでる私。。
とりあえず大事な日の前日は飲まないようにしてます。

>>199
行動療法なんかでも、この「気の持ちよう」だか考え方を修正するのは
難しくて、何ヶ月も時間をかけて繰り返し練習してやっと会得できるのも
みたいだな。

不安神経症＋過眠（前にうつをやらかして、この症状がまだ治らない）＋過敏性大腸症候群で
毎回の薬代が馬鹿にならない。

働けば働くほど　周りの評価も失敗も気にしてしまうから　よくはないんだろうけど、
でも、独り身で貯金も乏しい現状だと　もっとがんばらないと貯金を食いつぶしそうで怖い…

不安神経症で、かつ勤めを続けている人は仕事はどんな具合なんでしょう。
あー、まだまだ働かなければあ…｡・（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾟ｡

私はパニック症候群ぎみの不安神経症ですが完全マイペースでしごとして
ます。

ソフトウェア開発で、プログラムさえちゃんと作ってればそれほど
深刻な事態にならないので、やりやすいのかもしれないです。

上司もどの程度理解しているかどうかはわかりませんが、責められたり
することはないです。（人事評価は下がったが。。）
調子が悪いときは何日でも遠慮なく休むし、会社で体調が悪くなったら、
医務室に行って寝かせてもらいます。

休職してもいいんですが、かえって症状が悪化して２度と会社にいけそう
にない感じがするので、しんどいですが、続けてます。

ココを読んでいたら、少し落ち着いてきたかも。
かなり前には病院通ってましたが、今はやめてしまってます。
どうしてもカウンセラーに自分が本当に感じてる事を
言えなくて、ウソばっかりついて治ったフリをしてしまうんですよね。
逆にそれが辛くて通えなくなってしまった・・・。
今は、不安が次から次へと湧いてきて、とても辛い。
なんだろう、理由がよく分からないが、とにかく不安というのが辛い。
今、つき合ってる人には、病気の事とか話してるので、相談してみて
もいいんだけど、仕事が忙しくて彼もいっぱいいっぱいといった感じ
なので、ココで愚痴ってみた。ふぅ。ちょっと落ち着いた気がする。
なんだか、ありがとうって感じだ。これから、自律訓練法というのをやっ
てみようかな。おやすみなさい。

>>209
薬は出てなかったですか？
カウンセリング受けなくても薬飲んでるだけで
だいぶ違いません？

デパスで勢い付けて行動。情けない

慢性的な不安症の人は、常時飲む必要性があるかもしれない。
だが場面恐怖、特定恐怖等の、ある程度不安感や恐怖感が予測可能な人は、
頓服的・姑息的に飲めば良いと言っているだけだが？
あがり症の人は、ある程度場面を予測可能な人が多い。

風邪をひいていないのに風邪薬を飲む必要はない。
抗不安薬も同様に、症状が出ていないのに飲み続けるのは、無駄に耐性を作るだけだ。
抗鬱剤や抗精神薬は、ある程度飲み続ける事で効果を表すので話しは違ってくるが。
あがり症。
例えば家でくつろいで、リラックスできて、
何の不安も感じていないのに薬を飲む必要はない。

と別のスレであった意見だが、まったくその通りと思う〜〜皆様のご意見は？

「慢性的な不安症の人は、常時飲む必要性があるかもしれない。
　だが場面恐怖、特定恐怖等の、ある程度不安感や恐怖感が予測可能な人は、
　頓服的・姑息的に飲めば良いと言っているだけだが？
　あがり症の人は、ある程度場面を予測可能な人が多い。」

「風邪をひいていないのに風邪薬を飲む必要はない。
　抗不安薬も同様に、症状が出ていないのに飲み続けるのは、無駄に耐性を作るだけだ。
　抗鬱剤や抗精神薬は、ある程度飲み続ける事で効果を表すので話しは違ってくるが。
　あがり症。 例えば家でくつろいで、リラックスできて、
　何の不安も感じていないのに薬を飲む必要はない。 」

と別のスレであった意見だが、まったくその通りと思う〜〜皆様のご意見は？

>>212
薬の種類にもよるからなあ。
SSRIもよく処方されると思うんだけど、
あれは飲み続けないと意味ないわけで。

>>210
薬、今はまったく飲んでないです。
前は、トフラニールとレスミットを飲んでたと思う。
効かないから、飲むのをやめてしまった。そして、病院に通うのも
やめてしまった・・・。うーむ。飲み続けてた方がよかったのかな。

明日病院行きなんだが行く時間が、台風直撃なんだが、どうすりゃいいんだ？

>>216
祈れ

メイラックスって抗不安薬の1ミリっての飲んでるんだけど
2ミリとかもっと強いのってあるのか誰か知らない？
1ミリって言うくらいだからその上もあるのかな？
あんまり効かないんだ、最近。

ユーパン０・５を朝晩１錠ずつ飲むように処方されてます。
まだ軽い方なんでしょうか。

218ですが
メイラックスからソラナックスってのに変更になりました。
効用や副作用などは同じみたいですが、
何か特別の違いはあるのでしょうか？

みんな 不安や緊張が 増すと、どんな症状がでるのですか？私は、発作みたいに 手がふるえたり、動悸がしたり、頭がおかしくなりそうな感覚に陥ります。みなさんは？

わしも似たようなもんだ。
発作も軽いやつなら、頭がおかしくなるそうな感覚だけに襲われ
たりする。
残念ながらこの病気は治らないのだ。
薬で発作を抑える程度。
ずっと付き合って生きていくか、自殺するか。
どちらかなのだ。

朝、心臓がドキドキして目が覚めるのですが
どうしたらいいのだろう・・・

＞223
目が覚めるのだからいいのだ。
目が覚めないなら死んでしまってるのだ。
心臓がドキドキするのは生きてる証なのだ。
逆転の発想なのだ。

治らないのですか？やっぱり治りそうと思っても無理なのかなあ 発作ぽくなってもみんな一人で耐えてるのですか？223さん、わかる！たまにある。なんでだろう？

動悸はたまにする。
あとはお腹が張った感じとか、お腹が痙攣しそうな感じがする。
背中がつりそうになる。
ひどいときは、気が遠くなったり、手が震えたりする。

>>225
心理療法とかで一応直るのでは？まあ、俺はまだ直ってないので
なんともいえんが。。

心理療法って具体的にどんなんですか？カウンセリングとは違うの？カウンセリングは 話し聞いてくれただけだったからすぐやめちゃった

くりりん
治したかったら自分の力なのだ。
でも、一通りやってみるのもいいことなのだ。
それでダメなら自分で考えるのだ。
みんな一人で耐えつつ治そうと頑張っているのだ。
ちなみに、お薬はきちんと飲むべきなのだ。
自分勝手は症状が悪化する場合があるので注意が必要なのだ。
心理療法ってのは、要は催眠術みたいなものなのだ。
かかる人はかかるが、かからない人はあくびも出ないのだ。
とにかく負けずに頑張るのだ。

遅話題すんまそ、
頭がおかしくなるの分かりまつ。私はバイトしてて今日本当にパニがおきそうになって恐かた。
動作をゆっくりしたら、落ち着いたけどね！バイトは、いつも二人しか入らないから、一人が休憩入ってる間一人なので、パニが起こったらどうしよーってかなりふあんになる。てかこの病気治らないの？初めて聞いた、なんか治らないと思ったら生きてく気しないなぁ

うまれもっての遺伝の差ですかね

直ってないやつが書いてもなんかもしれんけど、、

不安神経症とかパニック障害の予期不安・広場恐怖は潜在意識が
特定の事物や体のささいな変調を、危険なことと勘違いして、
それによって生じた不安がさらなる不安を呼び症状がひどくなっていく
ことによって起こる。

ストレスとか、発作の引き金になったものから開放されることと、薬
でパニック発作直すことができるが、このシステムが潜在意識に構築
されてしまうと、こちらは薬では直らない。したがって予期不安から
発作というタイプの発作は直らない。

しかし、肉体的にも精神的にも問題があるわけではないので、潜在意識に
インプットされた間違った情報を修正してやれば直る。
心理療法は催眠させて潜在意識をコントロールすることで直していく方法。
自律訓練法で自分自身で催眠をかけて、リラックスさせコントロールするこ
とも可能。呼吸法で落ち着かせるのもある。
ただし何ヶ月も根気よく練習しないと、効果は出てこない。

俺も自律訓練法は始めたけど、やらないよりはだいぶよくなったよ。不安に
なり初めても、それでとめられる場合が多い。さらに練習していけば
完治となるのか、もっと本格的な心理療法を受けるべきなのかわからんけど。

腹式呼吸。丹田呼吸必死でやって２年。パニック不安、自律神経の不調が
かなりなくなりました。

>>232
発作時、めまいもありましたか？

そっかあ。やっぱり薬飲みながらも結局気のもっていき方なのかなあ…はあ。なんか病院行くのもうっとおしくなってきた…

確かに。気のもちようってかなり難しいよね。
考えたくないけど考えちゃうし、でも暇があるときとか、たまに具合がいい日は、腹式呼吸を繰り返したり、リラックスするのが一番いいかも！！まずは、やっぱり焦らない事だよね。濡れも、今日焦らない事かなり実感した！！

明日から学校。不安で不安で仕方ない・・・。
さっきも布団に潜り込んでみたが、学校のことが頭を支配してﾄﾞｷﾄﾞｷして眠れないよぅ

＞くりりん
治したかったらまず改行を覚えよう。
ケータイでもいーけど。

気の持ちようでは到底なおらないので、心理療法とかがあるわけだが。
深層心理の問題だから、表層心理で努力してもだめなんよね。

>>181
遅レス？
ドグマとパキが一緒ってよくある処方なのかな。
よそで相談してみたらどうだろうか。

237さん、改行って何ですか？よくわからなくて…ｹｰﾀｲなんですけど…

改行できないケータイって、どこのメーカーのだろ。

メーカーによって違うんですか…？

細かい文字入力の仕方は機種によって違うじゃん。
昔、改行できないケータイ使ってる香具師も居た気がする。
今できないのがあるのかどうか知らない。
普通は『０』の右の『＃』が描いてあるキーを押せば改行できる気がする。

くりりんさんへ。
PCから見ると、携帯で改行をしないで書き込むとダーッと横長に
続いて見えて読みにくいのではと。私も携帯で指摘されました、
今は数行書いたら改行をしています。
改行の仕方は機種によってやり方が違いますので、説明書を読みましょう

なるほど
こういう事ですか？
ｽｲﾏｾﾝ。ところで、みなさんは、一人でいても、誰といても
不安になるのですか？

結局みんな。交感神経が興奮しやすい癖に陥ってるのだと思うよ。
あとは記憶のせいだよね。電気ショック療法ってPDであったこと
の記憶をなくすことで回復するのだから、、、

確かに記憶がなくなったら
回復できそうですね
特定の不安からくる
人もいるのかなあ？
たいていは、得体の
知れない不安からくるものなのかな？

自分は、ドグマチール、リボトリール、デプロメール飲んでます。
副作用の眠気が辛いです‥。

実際何から来てる不安か分からんけど、どっか何かトラウマがあると思う！！トラウマ＝不安＝軽いパニっぽいな。濡れはね！！眠気は薬か効いてる証拠だよ！！羨ましい！！濡れは眠気もこない。

通院礫年です。なかなか状況が良くなりません。（不安、たまに鬱入る。）
カウンセリング併設の心療内科でカウンセリングを受けていたけど、
カウンセラーが辞めてしまい、今は診察のみです。

でも、状況の変化がないのでまたカウンセリングの打診がありました。
かなり悩んでいます。またカウンセラーに辞められたらとか、相性など。
カウンセリングを受けた方が症状は良くなるんですかね？長文スイマセン。

気持ちを外に向ければいいのだ。
対象は何でもいいのだ。
それを見つけることができれば
かなりラクになるはずなのだ。
不安神経症患者は記憶力が無くなるのだ。
発病前の記憶もあいまいになってくるのだ。
一種の記憶喪失なのだ。

スミマセン、通院歴3年です。

私は、今、認知療法というのを試してみてるよ。
まだ、始めたばかりなので、なんとも言えないけど、
でも、よくなりたいからがんばってる。
メンヘルにスレがあるから参考にしてみたらどうかな。
認知療法に関するサイトや、本の紹介もあります。

始めての認知・論理療法１〜質問回答歓迎〜
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1072556517/

>>251
ほかに熱中できるものができれば、気がまぎれて楽になるだろうけど、
思考の悪循環が直ったわけではないから、再発しやすいよ。
本当の原因に気づいて正面から直さないとね。
原因と対処法が身についていれば再発しても芽のうちに摘み取れるからさ。

>>くりりん
改行を覚えたなｗ
よしよし良いコだ。

気分転換や、明るい気分によって不安神経症は治るん
じゃないかな？

気分転換って例えば
何がある？
ちょっと鬱入ったり
すると 無理じゃない？最近は なにしても 楽しくないよ

私は、呼吸法とイメージ法とかで体をリラックスさせたりして
不安を弱めたりしてるよ。
呼吸法は、深呼吸をしばらくするだけ、後イメージ法は自分が
リラックス出来るような情景を思い浮かべるだけ。
私は、猫が好きだから猫の事とか、後は雲の事とかを頭に思い
浮かべてぼんやりする。

不安が強くなりすぎると、どうしても明るい気分に持っていけなく
なっちゃうから、そうやってリラックスしておいて、それから自分の
好きな事とか興味の持てそうな事に取りかかる。
そうしたら、少し楽になるかな。

確かに深呼吸は利く
かも！私もそれして
から 少しましになったかも！すごい！なんか努力してるのね
私もがんばってみようかなあ。

頑張りすぎると疲れちゃうから、ボチボチと進めていけばいいと
思うよ。がんばって、進歩が見れなかったりすると落ち込んじゃう
じゃん。
私なんか一歩進んで、５歩ぐらい後退しちゃう時あるけど、それでも
気にしないようにしてる。
後、不安神経症や、鬱に関しての本読んだりすると参考になるよ。

深呼吸は良いよね。
>>260
私はその手の本を読むと、前向きになるどころか落ち込む。
自分が確立してないからか、すぐ影響とか受けちゃうし・・・

確かに、強い不安感を感じてる時は読めないよね。
比較的落ち着いてる時に読んだりしてる。
後、ワークブックタイプの本とか。
自分自身をしる手がかりになるかなぁ、と思って試してます。
ワークブックをやり始めてから、前よりも不安感に対処しや
すくなったような気がします。

くすりはあくまでも一時的に症状を抑える為のもので
なぜ不安になるのか、なぜ欝になるのかを
考えてみるべきだ。
その日のことを細かにメモってみるのもいいかも知れない。
動いてなくても、朝から何をどういう風に考えて、どんな気持ちになって
とか、自分の行動パターンや思考パターンを自分で見つめてみて
そこに不安になるなにかしらの要素があるのか無いのか、
そういうことやってる？みんな。
不安や欝の最中には辛いことかも知れないけど、
そういうことでもやっていかないと良くなんないような気がするな。
自分も今そういうことをやってる最中なのだ。

マイペースになれば不安が和らぐと思いますよ

>>263
私は、これやってます。
「うつと不安の認知療法練習帳」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422112694/

なかなか良い感じです。

うっひょー。直リンしてしまった・・・。
ごめんなさい。

>>265
しかし、日本人は、主語にあたる部分をあまりいわないでしょう。
「悪いと思っています」
このひとことでも、教室の花瓶に偶然リュックサックがあたたってしまったときの
その本人のこともあれば、
文脈が変われば、悪いと思っているけれど、本当はリュックサックのせいやと
思っているときもある。
また、クラスの人たちのことが念頭にあれば、
本質的には自分は悪くないのだけれど、花瓶が壊れたことで、クラスメイトが
残念に思うのだと言いたいときがあります。
このように、日本人には使い方が難しい面があります。
人によっては、心身交互作用により、かえって混乱する事があります。
医師の管理下で行いましょう。

こんな時間に目が覚めてしまった
ここ２、３日調子が悪いよ。きつい

普段は全くもって平気なのに（寝つきはすさまじく悪いけど）
やらなきゃいけない課題or仕事が出るとそれの提出期限や締め切りが余裕があっても
そのことを考えるたび「あぁどうしようどうしよう」となってしまいパニクる。
ずっとパニック障害だと思ってたけど医師に不安神経症ですね、と言われていろいろそれ関連のHP見てまわるうちにあぁなるほど。
と思いました。

昨日13時間ぶっ続けで寝たせいで今日こんなに早起きしちゃったよ。
ﾛﾋの馬鹿。

私は パニック障害
から、不安神経症に
なったんだけど、
医者に言われた。
でも、ﾊﾟﾆくった時
の恐怖感は、あまり
変わらないような気
がする。結局何が
違うのだろう？
不安神経症の方が
病気的には 軽いのかなあ？これってどう？

家の親が離婚しそうだ父親の方とは、俺は血がつながってないし、今俺は仕事してないから、この先の人生が不安だ！

>>270
別に軽いとか重いとかではないでしょう。
もともと両者は親戚のようなものだし。
その「パニくった」状態というのがどんな状態なのかとか、
どんな時出現するのかとか、それと全体の症状の関係とか、
そういうので診断名が分かれるのだと思う。

PDがちょっと有名になったので、何でもかでもPDと言ったり、
患者がその病名に依存するような傾向があるのじゃないかと
板を見てて思います。
そういう意味でも、別のもっと具体的な病名を告げる事は
治療的意義があるんじゃないかな。


>>271
そこまで具体的な不安だと、、どうなんだろ。
不安で当然な気もするけど、
程度が強すぎたらやっぱり神経症なのかなあ？

ＰＤから不安神経症に変わるのは変な気がする。
パニックはうつに近い病気。第２段階の予期不安を中心とした時期は不安神経症に似てるとけど違う。
ＰＤとして抗うつ剤で治療をうけないと直りが悪いよ

不安神経症でもPDでも、出るのはパキとかSSRIで一緒なんじゃね？

生理のときと季節とかて、具合悪く関係あるの？

月経の痛みとか、気温や湿度や明るさの変化は、
やっぱり気分に影響与えるだろうから、
関係あるんじゃない？

感動して泣いてしまったよ。
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/intro/1093683672/

>>269
あ、私も。
ＰＤと不安神経症って症状似てるからかな。
お医者さんも間違えるのかも、うちの場合あまり話しないし
（私が緊張してうまく話せないだけだけど）

水道代やらケータイ代やら払わにゃいかん時は全然大丈夫なんだが
課題やら単位やらがからんでくると異常なくらい焦る、気が狂いそうになる。
学校関係になるとどうしてこう狂いだすんだろう。
社会に出たらどうなっちゃうんだろう。

医者によって不安神経症とＰＤをほぼ同じにとらえる人もいれば、
不安神経症をただの不安障害みたいにとらえる人も
いるからね。
まあ処方にＰＤに効く抗うつ薬が入ってれば問題ないと思うが。

>>279
＞不安神経症をただの不安障害みたいに

意味がわからん。
不安障害というのはDSMで不安神経症やPDなどを含む
いくつかの神経症を指す分類名だが。

でも、パニック障害
は、予期不安がない
時でも、発作になったけど、最近は、
予期不安があってから発作がくる。
そっから 医者に
不安神経症って診断
されたんだけどなあ…

台風の被害は皆さん大丈夫でしたか？

不安神経症とか、「不安」に関するものって重なる部分が
多いから、病名が多少違ったりする場合もあるのかな。

まぁ・・・。病名に関しては、医療従事者が勝手に決めた事
だし、医者によって病名に差が現れるのは仕方のないこと
なのかも、と私は思ってます。辛いことには変わりがないし、
後は医者と自分を信じてすすむだけ・・・。

DSMというアメリカの精神医学の疾患分類の基準が書かれた本で
「不安障害」という大項目があって、
その中で１番最初に
『パニック発作』の説明があります。
ただしこれは単独の疾患ではありません。
どういう事かというと、
「不安障害」には、
パニック障害、特定の（対象への）恐怖症、社会不安障害（対人恐怖）、PTSD、ASD、強迫性障害、全般性不安障害、
などの疾患が含まれますが、
そのいずれにおいてもパニック発作と同様の状態は起きる可能性があるって事だと思います。

例えば高所恐怖症の人が高いところへの恐怖と関連してパニック発作が起きても、これはパニック発作を伴う高所恐怖症であって、パニック障害とは呼ばないのだと思います。
（これはあくまで分類の都合であって、
　原因などをきちんと調べた上での区別ではない
　事に注意してください。）

また、DSMによると、パニック障害では「予期しない」パニック発作が繰り返し起きるとされています。これは分類上の取り決めです。

不安神経症というのは、現在のDSM以前の病名で、
パニック障害と全般性不安障害の両方を含むようなものの事だと思います。

くりりんさんの場合は発作を予期しているようなのでパニック発作の基準から外れるという事で、包括的な病名である不安神経症という病名での扱いになったのではないでしょうか。

もちろん不安神経症という病名で扱われている人の中には、パニック発作のない人も居るはずです。

以上シロウトの知ったかぶりでした。

>>281
お薬の内容とかは変わりましたか？

パソコンがウイルスに感染して個人情報をどんどん世界に公表していってる・・・
どうすればいいんだろう

>>284
板違いです。

＞＞２６８
予期不安型のパニックに移行するのは、ＰＤの典型的な経過だよ。でもこの段階でＰＤが
直った訳でゃない。
だからこの場合ＰＤとしての治療をつづける必要があると思うがどうなんだろう？

＞＞２６８
予期不安型のパニックに移行するのは、ＰＤの典型的な経過だよ。でもこの段階でＰＤが
直った訳でゃない。
だからこの場合ＰＤとしての治療をつづける必要があると思うがどうなんだろう？

>>286のID:ldHSw4jeさん、番号ズレてる？
ログの廃棄と再取得をした方がいいかも。

283
薬は 変わったといえば かわったです
パニック障害だと言われたときは
すごい数飲んでましたｺﾝﾄﾐﾝとかｹﾞﾍﾞＡなど
けど、あ、あとパキも
今は、軽い安定剤に
なったよ。パキは
飲めないのです。妊娠してるから…

1、なんとなく体調が悪い日が続く。
2、ある日突然発作が起こる。
3、病院行ってもどこも悪くないと言われる。
4、しかし、体調不良は続き、発作の不安が始まる。
5、心療内科等で診察を受け、安定剤などを貰って飲みはじめる。
6、調子がいい日もあれば、悪い日もありながら・・・

>289
ご懐妊おめでと☆
元気な赤ちゃんを産んでくださいねっ

相談があります。
私はもの凄い心配性なのですが、改善する方法はありますでしょうか？
例えば、
出掛ける時にタバコの消し忘れが無性に気になったり
友達と話していても、自分が嫌われていないか気になったり
誰かに恨まれてるんじゃないか？と気になったり、他にも色々・・・
最近、寝ている時に心臓がもの凄い勢いでバクバクして目が覚めました。
これって発作でしょうか？
体は健康だと思うので精神的なものから来てると思うのですが・・・
こういう症状は、人間なら当たり前に経験するものでしょうか？それとも
病院へ行った方がいいでしょうか？あまり病院には行きたくないですが
ずっと昔からこの心配性のせいで、楽しい事も100％楽しめていない気がします。
誰かアドバイス、意見などありましたら是非お願いします。

291さん ありがとう
がんばって産みます
不安だけど…
292さん、あくまでも私の意見だけど…
そういった事は普通の人でもあることではないでしょうか？
心配性と言ってしまえばそれで、自分の性格だって事だし。
ただ、それが、体に なんらかの症状となって
日常生活があまりにも困難なのであれば
楽に なりたいと思うのが普通でしょう？
だから 病院に行ったりするんじゃないかなあ。
ただ、病院いけば、やっぱりそれなりの病名をつけられるわけだから
それがいいかって言うと、わかんないけど
私は、病気なんだって思いこみすぎても
あまりよくないかもしれないしね。
病院いかないで、知らないうちに 治る人だっていると思うし
病院いけば、薬処方されるしね。そこらへんすごく 悩むところだと私は思うよ。

今日歯の治療をしてきた・・・
麻酔が切れてきて、痛がゆい疼痛に。
しかし唇はまだじんじんして感覚なし。
なんだか、この不快感が「うまく呼吸できない？？吸えない？」と
思ってしまって不安になる・・・
うーﾂﾗｲ。しばらく症状もおさまってきて治ってきたかなあと思ったのに。

俺は神経症と診断されましたが、神経症にもいろいろあって調べてみると不安神経症のようです。
今飲んでる薬はアモキサン、ソラナックス、メイラックスを処方されています。
心配していろいろ世話してくれてる親戚、家族。
そして今付き合ってる彼女のためにも絶対元気になりたいのです。
こんな状態の俺を受け入れてくれて・・・それでも良いと言ってくれた彼女のために。

明日病院にいって、きちんと話して具体的にこれからどうすればいいのか話すつもりですが・・・。
どうも、とりあえず薬って傾向があるような気がしまして、それが少し心配です。。

とにかく、絶対良くなって元気になりたいです。

>>295
そうだよな、良くなって元気になりたいよな。
良くなれないとしたらやってらんねぇもんこんな人生。
あなたの「良くなりたい」って言葉でちょっとだけ元気が出たよ。

>>288
おまいﾔｻｼｲな。

>>292
アンタは強迫性障害の可能性アリ。

>>295
うん。確かに良くなりたい。
私も、それにはどうしたらいいかをずっと考えたり試したり
してみてる。
けど、あんまり焦りすぎないでね。まったり、ゆっくり良くなりましょ。
私は、焦りすぎて、失敗してしまった事があるので・・・。

>>296 >>298
ありがとうございます、焦らずゆっくり一つずつでも良いので変わりたいと思います。

俺もいろんな療法とか調べたりしました。ただ、正直何を信じていいかわかりませんよね。
そこで思ったんですが、もうどうでもいいと。
症状を気にしても仕方が無いし、それを治そうとあれこれ考えても余計不安になるのだと思います。
どうすればいい？怖い、不安だ、何かしなくちゃ・・・ってループしていました。
森田博士の理論で、煩脳にとらわれて離れられなくなった状態が神経症みたいなことを見ました。
たしかに不安にとらわれてますよね、何か課題があれば、それが不安になりとらわれて離れられなくなってしまってます。
症状を忘れるための努力はせず、自分のやることをやる。

俺は親戚や恋人のおかげで、こう思い始めました。
病気だろうが何だろうがどうでもいいだろ、皆が幸せなら俺は失敗したって恥ずかしい思いしたってそれで良いだろうって。
不安神経症って、不安にとりつかれた状態なんですね。
何かができないけどやらなくちゃいけない、どうしようって思ったり
できなくても良いや、そんなのどうでもいい。ってなれば・・・。
とりあえず、試してみることにします。
努力をしない努力をしなくてはいけませんねｗ

医師に「神経症ですね」と言われたのですが、不安神経症でいいのかな？
ちゃんと聞いておけばよかった。
緊張してて「そっそうですか･･･」としか言えなかった。

現在使用期間50日目
仕事の試用期間7日目のころのこと。前任者はすでら退職後のため、引継ぎは無し。
だが、上司の望むレベルに達することができず『犬以下』とまで罵倒されつづけました。
他の誰いないときにだけ、罵倒は続きました。
私の能力では無理だと理解し、その上司に退職願いを告げるものの、話し合いをしようと退職は延期。
仕事を教えてくださる先輩には、退職願を告げたことは内緒にしようと言われ、したがっていました。
以来通勤時に吐き気と腹痛が出たのですが、それで休むのは子供の甘えのような
気がして通いましたが、一ヶ月目にダウン。夜中病院に運ばれ急性腸炎と診断されました。
その後電車が怖く、マズイと思って神経内科を受診。神経症と診断されました。

私の能力と体力では無理だと思い、診断書を沿えて退職願を出す。
しかし、退職は10月20日とのびのびになってしまいました。
先日、吐き気が止まらず早退させていただくとき、上司に告げたところ『飲んで
いる薬のせいでは？』といわれました。

症状が落ち着いている今思い出し、現在発言にムカついているのですが。
早退までして迷惑をかけた状況でムカつくのはお門違いですが。
この発言について、どこか公的な場所に訴えることは可能でしょうか？
『お門違いとか言って、訴える気か？』と言われそうですが、可能ならばそのつ
もりです。個人的にムカついているのと、同様の症状の方が同じことを言われな
いため。そして自分を鼓舞するためにも、考えています。

板違いかもしれませんが、詳しい方がいらっしゃいましたら、教えていただける
と幸いです。

職場のストレスで不安神経症になってしまったのですが、こういう場合の
ファーストチョイスってソラナックスなのですか？
ソラナックススレを読んだらパニック障害ではファーストチョイスだけど、
不安神経症の場合は薬物依存になりやすいって書いてたので心配になったので。

子供の時、一人で親戚の家に行った。
そして電車に乗った。
窓から見える風景から、そろそろ降りる駅だ。
もう減速してイイ頃合いなのに、減速しない。
まったく止まろうとする気配が無い。
ヤバい、間違えた。きっとこの電車じゃない。
このまま通過して、とんでもないところまで運ばれてしまう。
いっしょに乗ってる乗客はそ知らぬ顔。

別に通過したら次の駅で乗り換えればイイ事なのに、
その時はもう息が詰まりそうで怖くて怖くて、
空気の薄い密室に閉じ込められたような気分でした。

>>302
私の場合ﾊﾟｷｼﾙ10mgでした。
そしてずっとﾊﾟｷ10mg。
薬がなくなってきてボンヤリしてます・・・。

PDのファーストチョイスはSSRI(パキシル)だよ。PDの場合、パキシルみたいな
抗うつ薬を中心に抗不安薬を組み合わせるんだよ。
不安神経症の場合、抗不安薬中心の処方かも知らんが、そしらたソナラックス
は、普通だと思う。
ちなみに依存性は抗不安薬ならみんなある。

>>304-305
ありがとね。

>>303
んで結局どーなったの？
オチ無し？

>>307
芥川龍之介の「トロッコ」みたいな経験でした。
がオチだろ。
間違いない。

自分、そうかも･･･。意味なく不安になってみたり、気力がなくてただ眠ってたり。
今は本を読んだり音楽を聞くのもつらい。
薬に頼るのも限界があるだろうし、一応メイラックスをお守り代わりにもっててほんとにしんどいときに飲むって感じにしてる。
医者にはPDの疑いがあるって言われてるんだけど不安神経症とどう違うのだろうか･･･。

パニＤ＝誘因無く突如起きる『発作』が繰り返す。
　　　　『発作』は死の恐怖などを感じさせるものである。
　　　　心臓発作が起きたとか感じる人も多いらしい。
　　　　この発作を恐れる為に二次的に不安や行動の制限が生じる。

三年前にパニック障害と言われ、
今は一年ほど前から通っているクリニックにて不安神経症と言われてます（私自身は聞いていません）

大学卒業後、うまい事就職できず二回目の職場を今月頭辞めました。
最初は異常にイライラするのとやる気が出ないと相談していたのですが、
悪化の一途をたどり仕事場では常に発狂しそうで疲労し、
家にいればいるで泣きわめく毎日でした。
不安と言えば不安ですが何が不安だかわかりません。
小さい事を数えればきりがないのです。

薬はアナフラニール/ボルタレン/リボトール/ガスモチン/ジプレキサ/リタリンを処方されています。
仕事も無いしお金もないしどう説明していいかわからない気持ちでいつもぐるぐるして苦しい…

>>311
そんだけ飲んで気分が落ち着けたらある意味すごい。
とにかく医者を替えろ。それしか言えない。

なぜリタが・・・。

>>313
やはり、興奮もさせて、不安を起こさせて、また、鎮める薬を飲ませるとか、
へんだよね。

なんつーか、薬代ふんだくってるとしか思えない。
>>312の言うとおり医者変えたほういいと思うよ。

311です
え、そうなんですか…(´Д｀；)
この処方は今回からなのですが、リタは半年ほど前から処方されてます
3T／dayです。

個人的にはいままで通った病院二件より
お話を聞いてくれるのでいいかなぁとおもっていたんですが。
みなさんの反応見て不安に…ﾄﾞｷﾄﾞｷ

現状の症状はとりあえず動けてネットとか音楽を聞いたり出来るようになってきたので改善しているのかな？とおもっています。
でも動悸や不安感や焦燥感、悲しいきもちは消えません。

薬代は5％の免除にしてもらっているのでそう高くはないのですが、仕事に就けないのでそのうち首が絞まる予感です

薬を出さない医者が良いとは絶対思わないけど、そんなに飲んでたら
どれが効果でどれが副作用かもわからないよね・・・。
その内、副作用の副作用止めが出そう。
悪い事は言わないから、他の医者に行った方が良い。

まぁ今までより(･∀･)ｲｲ！って感じてるなら、
そのまま続けてみてもいいかもしれんけど。

漏れはシロウトだからそれ以上の事はわからん。

レスありがとうございます

ほかの病院に変わるのは今の自分にはちょとむずかしそうなので
自分から薬について先生に聞いてみます
出されたものをなんの疑いもなく飲んでいた自分に（´Ａ`）

みなさん、病院に行く日に限って、きつくなったり、気が重くなることありませんか？俺は、昨日病院行きだったけど、あまりのきつさに行けなかった。水曜日には、きつくても頑張って、行こうと思います

>>319

大きなお世話だとは思うけど・・・。
そういう医者は、薬減らすというといきなり処方やめたり
無茶しがちなので気をつけて。

神経症でも鬱病でも、大抵「抗不安剤＋抗鬱剤」、
「抗不安剤＋SSRI」という処方が一般的。

>>320
予約を取ってても待たされる時間が２時間とか
普通にかかる病院なので、その待ってる間の時間が
怖くてヤバい。薬飲んでいっても目眩・震えとか
人の声（特に子供の騒ぐ声）がとにかく強烈で怖すぎる。
いつも申し訳ないながらも、待合席の２つを借りて横にならせてもらってる。
そいで頭から大き目のハンドタオルを被って泣いてる・・・・・・・・・。
320もがんがれ！負けるなよ！

濡れはバイトしてるんだけど、また悪化してきたから、辞めようと思ってます。どうしようもない不安と、メマイと怠さが重なってバイト行くのもおっくう。
誰かこんな状態でバイトとかしてる人いますか？てか私辞めた方がいいかな？

どうしても　睡眠薬のんでると　朝つらいよね
バイトしているのですが　朝　仕込みとかの（寿司の材料）
作業は動作がのろくなってきます
みんな　おばちゃん　ばっかりかので　怒られてばっかりいます
私より　暗そうでどう考えてもとろそうな子は　
おとなしいってイメージでもてはやされています
もうちょっと　身長が高ければ　馬鹿にされないだろうなあと
思う今日このごろです

身長は関係ないだろ

不安神経症でも運転免許ってとれますか

私はとれたよ！

はじめまして。私は予定を立てるのが苦手です。
その予定を立てた時間に体調悪かったらイヤだとか、それで相手に迷惑かけてしまったらどうしようとか。
こういうことを考えてしまって予定を立てることが出来ません。全て行き当たりばったりで行動。
実際に吐き気や頭痛、喘息が出てたりします・・・。
診断されたわけではないのでこれが不安神経症なのかは分かりません。
抗不安剤で症状が軽くなるのかな・・・

この２・３日はひどく悪いです
死ねるものなら死にたい
でも子供を殺す勇気がどうしてもおきなくてできない
私が病気だから妄想に取り付かれてるのか、現実にあり得ない事が起きているのか、私にはいくら考えてもわからない
私には子供を導く資格も力もない
もう本当に疲れてしまいました
ヘリでも落ちてこないか、大地震でも起きないか願うばかりで
幻聴や被害妄想がひどく眠れない
でも被害妄想とはとても思えない
なぜこんな目にあうのかわからない
決して誰にも話せない
いくら考えてもわからない
子供はまた嘘ばかりついて裏切ろうとする
すべては私のせい
仕事ばかり金ばかりで、こんな風にしか育てられなかった
生きるのに必死だった
でも、この子の父親を激しく憎んできた
自分の気持ち以外見えなかった
この子もまた狂っている
もしかしたら私より激しく
薬で脳が腐っている
処分するしかないのか

>>329
何かよくわからんな。ネタかマジかもわからんが、言うとしたら一言。

あんたと子供は別の人間。

どうしても育てられないなら手放せ。
命をどうこうするんじゃねーよ。

つーか病院逝け。

こんなにも苦しい人生へと
生み出してしまったからきっと深く恨まれている
何年も何年も何十ぺんと繰り返し私を苦しめる
とうとう財は底をつき、体は蝕まれ、精神は腐り、誰からも捨てられ、望み通りの母になった
だけどまだ命が残っているから
攻撃は止まない
もう守るべきものは何もない
それはどちらも同じ

>>330
手放せるものならそうしてます
できないのです
心情的にではなく
病院へは一年通ってる
薬は変えてもまったくきかない
症状は重くなるばかり
事情を話せば二人とも死ねと必ず言われるでしょう
でも体力的に私にはそれはできない
人に委託できる財もない
これは病気のせいではなくです

心情的にではなくと言うが、
養育の能力が無いんだったら、
施設なりなんなりあると思うがな。
病院にケースワーカーさん？とか何か、
そういうのを相談する人とか居るんじゃないっけか。

教えてください！
毎日でわないんですが、いきなり気分が落ち込み、ワケもなく泣きわめいたり
不安で眠れない事が一週間ぐらい続き、また元に戻るとゆうのが
周期的に起こるんですが、何か病気なんでしょうか？？
それとも、ただ性格の問題なんでしょうか？

>>332
病院ったってヤブもいるからね。
微妙に思考停止できる薬はあるでしょ。（医師の処方圏内でね）
今の体力気力では、ろくな事思い浮かばないんじゃないですか？

>>334
不安の元は？
現在の生活の状況は？

恋愛の事だったり、他人に嫌われてないとか、私を必要としてくれる人は
居るのか等、一つのキッカケで元の生活では、さほど気にしていなかった
事が気になりだして変になってしまう！泣
現在の生活はアルバイトのみで、無い日は外にあまり出ません。一日中
家の中です。友達が少ないんです...。

>>334は鬱とみた！
素人判断。

まぁ抑うつ気味ではあるんだろうけど、
それ以上の事はわからんわな。情報も少ないし。

疑問質問は幸せ研究所まで
http://www.yo.rim.or.jp/~hm01/

>>328
私と同じだ。
予定立てるとその時に具合悪くなったらって不安になっちゃう。
当日出かける準備してるときとか不安で微妙にムカムカしてくるし。
来週久し振りに友達と会う予定が出来てちょっと不安だ。
私も病院行ってないから不安神経症なのかは分からない。

行政機関が秘密事項をやりとりして漏れのことを狙ってるっぽ。
どうしたらやめさせられるのか・・・

やめさせるなんて無理
そうなってしまったらもう終わり
こっちが苦しめば苦しむほどやつらは喜ぶし助けてくれる人はいない

突然無我夢中で爪を噛んで深爪してます。血が出て痛くても噛んでしまいます。不安神経症ですか?

>>344
それだけ聞いても、
『よくないっぽい癖』としか言いようがないす。

傷つける事を意図してるわけじゃなくて、結果として傷ついてもやめられないだけみたいなので、
自傷癖とはちょっと違うかもしれないですね。

しばらく症状なくなってたのにあることがあってまた戻ってきてしまった。
今日、これから面接で死ぬほどこわい。
いい歳して泣いてます。
体調もずっと悪くて今もムカムカするしお腹痛いしもう嫌だ。

それは不安神経症じゃない
ただ駄々こねてるだけ
いっしょにすんな

そうか？

>>347
そんなことない。軽い神経症の1つだよ。

>>341
同じ症状の人がいたーーー　不謹慎だけどちょっと安心・・・ｗ
明日（というか今日）、友達と会うんだけど今から不安でなかなか寝付けません。
やっぱ病院行くべきなのか・・・でもなんか怖い・・

重複？の『不安症』のスレの方に、何か参考になりそうなサイトが貼ってあったので、勝手に置いて行きます。
関係ない人ごめんなさい。

ttp://mental-cl.web.infoseek.co.jp/sp_panic.html

今日も探偵がウロウロしてる・・・
通報してやろうか

警察が信用できると信じてるならどうぞそうしなさい
そもそもウロついているのは真実探偵なのかどうか

>>352
実は天使かもしれない・・・

>>352-354
明らかにスレ違いだと思う。
むしろ板違いか。

>354
違う、俺だよ俺、貧乏神＆疫病神ｗ

昔、たまたま行った病院が「椅子に向かって叫ぶ」とかやる
セラピーやってたんだけど、理解できなくて転院しちゃった。
不安神経症でアレが効いた人いる？

こんな病気だから時々「宗教に走るなよ」とか言われるんだけど、
そうじゃなくて何にもすがれないから、病的に不安なのかな。と、
思う今日この頃。
このまま孤独を極めたら何かに出会えるんだろうか。

>>356
ウザい

どうなんだろ・・・。
すがりたいと思って、すがってもこの不安感はなくならない。
私の場合はそんな気がする。
宗教に限らず、すがる対象が薬でも、他人でも。

他人から、慰められたり、不安感が軽くなるような事を言われ
ても、その時は楽になったような気がするけど、やっぱり心の
どこかがそれを拒否してるんだよね。
私とかでも、そうなんだけど、不安神経症とかの人って普通の
人とは物事の捉え方が違う気がする・・・。って最近思う。
後、色んな感情が、不安にすり替わってる。不安を感じる場面
じゃないのに、不安になってしまうんだよね。

孤独を極めるのって難しいと思う。
「辛いから一人で過ごした方が楽だ」と思うけど、だったら何故
今のこの状況を楽しめないのかなって。
人と関わりあいたいと思うからこそ、今、辛いと思うんじゃないかな。

俺は全般性不安じゃなくて社会不安だが、
１人の状況を楽しめない要素は、金の心配と老後の心配。

>358
ありがとう

人は孤独な生き物なんだよ。
寂しいから群れるんだよ。
でも、寂しさは埋まらない。
完全に理解し、認める事は不可能だからね。
誰もが孤独に怯えてるんだよ。
孤独ほど重く苦しいものはないと思うよ。

群れる生き物に生まれついたから
さみしいんだよ。

でも孤独なんておおかたは
退屈と味方の居ない事の恐怖に過ぎない。

具体的な孤独もそうだけど、心の拠り所を持てないので
不安って事ないですか？
作家とかタレントとかも、心酔できない。
だから何という話ではあるけれど・・・。

>>359
すごくわかる･･･。
医者に「実は不安でいたいのでは？」と聞かれたけど、
多分それは違う。癖になってる部分はあると思うけど。

もうすぐ魔の２２日。調子悪くてきついよ

ＰＣが意味の分からない動作を繰り返している・・・
ぶっ壊した方がいいのだろうか。

>>366
強制再起動してみたら？

>>366
まだいい方だよ
俺なんか自分が意味の分からない動作を繰り返している・・・
ぶっ壊した方がいいのだろうな。

日付変わって、今日俺の誕生日だぁ。明後日は、免許更新の講習日だ。今調子悪いから、凄い不安だよ。

不安神経症って何をどうしたら、治るの？わけわからんで、焦ったり
するんだけど…
こんな私でも
出産できるかな？
あと一か月。毎日
不安なんだけど…

出産が心配なのは普通ﾃﾞﾂ

たわいのない事なんだけどね
昔から、俺、自分が人に話した何気ない一言に反応がないと
同じ事を何度も言ってしまう事が良くあるんだ
その都度「何度も同じ事を言うな」って言われてしまうんだよ
後から冷静に考えてみると反応しなくてもいい事ばかりだと気づくんだけど

これって自分が反応がない事に不安になってるのかなぁ。
こういうのも人として普通なのか不安に過敏になってる事なのか、気になる

あんたたち神経症のふりしてっけど実は分裂病なんでしょ？

ボダさんこんにちわ

>>372
大阪に来い
必ず大きなリアクションがかえってくるぞ
つまらん場合はキツイがな…

無事に講習終わったよ途中ちょっと調子悪くなったけど。何とか頑張ったよ。終わって、ほっとしたよ

あげ

あがってねーよｗ

人いないね。不安神経症の人達は、少ないのかな？ここ最近、俺ばっかり書いてるよ

>>379
ロムってばっかりだけど、いまーす。安心してね。

最近安定してるから・・・。エヘ。

漏れもいるから安心すれ。age

嫌われ者もロムってますよ！！

↑誰あんた？

このスレに適切な話題かどうかわからないんですが…。

神経症的な不安、悲観的な思考に悩まされています。
今、大学行っているんですが（とはいえ２７歳です）
１人やたらと厳しい教授がいて、単位を取るのがとても
大変なんです。その教授のせいで卒業できなかったら
どうなるんだろう？３０代前半で仕事あるのかな？などと
考えてしまいます。周りの人は「なんとかなるさ」とか
せいぜい「再試験になるかも」程度なのですが、卒業
できないかも、まで考えてしまいます。実際、殆どの人
は卒業して行っているのですが、自分はその「卒業でき
なかった少数」に入ってしまうのではないかという不安
が強くてたまりません。

その教授の科目は２年前期なのですが、１年生の今から
勉強を始めているといったあんばいです。

いつも気分が暗いのでつらいです。明日からまた学校なのに…。

感受性が強いからストレスが不安と恐怖という形で現れると思われ。
鈍感な人は急にストレスが胃潰瘍や糖尿病とかに表れる確立が多い。
とおもいますが。

>>385
感受性が強いというか、「まじめすぎる」とよく言われます…。

よい意味での「まじめ」というよりも、
思考に柔軟性が無いんだよな。

>>387さんの意見もふまえておきたいと思います。
とりあえず、マイナス思考を直す本を買って来ました。

>>388
どんな本を買いました？

こんな本もありますよ。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791102061/
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422112694/
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4422112791/
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/442211283X/
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791102614/

詳しくは下記のスレッドなどを参照されたし。

初めての認知・論理療法 Part2 〜質問回答歓迎〜
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096030512/l50

認知行動療法・論理療法　５
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1071969686/

電話が盗聴されてる。携帯で助けを呼びたいけど。

本気で盗聴されてると思うならメンヘル板に書き込むわけがないわけで、
ただの釣り決定なわけだが、
それにしてもなぜこのスレに書き込むかな。ｗｗ
全然スレ違い。

ルックスが良かったり
金持ちだったりする人は
盗聴されてる心配があって大変ですね

俺の会話
盗聴してもなんの価値もねぇ

盗聴されてるとか誰かに見られてるとか
そういう風に思う人は「強迫性障害」だからそっちのスレへ行っておくんなまし。

突然不安がきます。
彼氏とごはん食べにいってる時、買い物してる時、電車に乗ってる時など、動悸緊急が襲ってき、日常生活に支障をもたらしてます…。早く治りたい

突然不安がきます。
彼氏とごはん食べにいってる時、買い物してる時、電車に乗ってる時など、動悸緊張が襲ってき、日常生活に支障をもたらしてます…。早く治りたい

>>389
ありがとうございます。でも、買った本はＰＨＰ文庫の
「プラス思考」をつけるための本なのですが…。それから
一番上は既にありました。御紹介ありがとうございます。

>>395
それはきっとパニック障害でしょ。

うん、間違いなくPDだねー。

>>396
ありゃ。すでにご存知でしたか。
いらぬおせっかいでしたね。(^_^；

不安で仕方がない

>>

>>399
すいません。前のレスはミスタイプです。

本の紹介ありがとうございます。少しずつ読んでみます。

多少の不安感くらいだれでもあるはずだと、単に
自分がちょっと人よりストレスに弱いだけ？って思ってしまうのも
症状の一つでしょうか？
それとも、これはうつの方なのかな・・・

電車に乗ってると前に座ってる人が僕のこと変な目で見てるんじゃないかと不安になる。

電車に限らず外出してる時は道歩いてても、買い物してても
周りに変な人と見られてるような気がしてよけい動きがギクシャク
しちゃう時期がずっとあった。結局自意識過剰なんだけどね。
最近は年とったせいかだいぶ気にならなくなってきたけど。

パニック暦２年くらいなんだけど、不安発作がなくなってきた
と今日この頃。
でも、家にひとりで居る時急に心臓がむずむずしてきて
体中うずうずして走り出したい衝動にかられる。
それがやっと鎮まると、ものすごく疲れて鬱っぽくなる。
これも不安発作？？

すっごいイライラして切れそうです。むちゃくちゃです。
以前みたいに我慢が出来ません。
これってまた違うのかな･･･不安神経症っていわれてるんだけど。

いつも自分が病気なんじゃないかと思ってます。
検査受けて、問題なしでも、別の検査別の検査と走ってしまって、
ゴールが見えません。
旦那にも当り散らして、迷惑かけてばっかり。
帰宅して泣いてる嫁がいたら、仕事で疲れてるのに余計疲れるわな。
ちゃんと心の病院行ってみようと思います。何だか疲れた。

パニック発作が治まってくると次は鬱、心気症、漠然とした不安感。
等の残遺症状にかわってきますね。

>>406さん
全く同じです。心臓の辺りから、とにかくムズムズムズムズして じっとしてられなくなる。大暴れでもしないと治まらない感じで。
なんなんですかねコレ。

どちらも神経過敏という意味では不安神経症かと。

私も発作がおきます
病院では神経症と言われました。不安神経症かは分からないです。今日も突然動悸がしてパニックになってしまいました。最近調子よかったので回復してると思ってたのに…。
皆さん発作が起こったときどう対処してます？私は緊急用の薬飲んで腹式呼吸したり紛らわしています。皆さんの方法をぜひ教えて下さい

母親が食事に毒を入れてるんじゃないかと不安になる・・・

スレ違いだったらごめんなさい

ここ1週間くらい不安ていうか焦燥感が激しく続いて困ってたんですが
今日急激に悪化(小さな事件があった)さっきまで大変な目にあってました

思考回路が完全にぶっ壊れたような感じで
「どうしよう？どうしよう？」の堂々巡りでパニック状態が何時間も続き
ついには錯乱かと思われる感じになってしまって苦しみました

ソラとメレリル飲んでも効かずで余りの恐怖に
ＯＤ衝動や叫びたい衝動を押さえるのもまた苦しかったです
救急センターに電話しようかどうかも相当迷いました

こんなことってある人いますか？

病名は一応鬱なんだけど(普段は大体動けない位鬱状態)
たまにパニック発作とか起こすし不安障害とかかなぁって先生の微妙な発言や
前医師は抑うつ神経症？神経症？みたいに言われた事もありです
どうも病気の正体がはっきり見えてなくてそれも困ってます

４１２タンじゃないけど対処法って難しいですね
次にまた同じ目にあったらと思うと怖いです

>412 不安というものは逃げようとすればするほど追ってきます。
　　 一番の対処法は諦めることです。諦めた時、道は開けます。

>>415
医者には嫌なことからひたすら逃げなさいって言われた…
様子見だからかな…

ここ見るといいかも。病気の本質を理解するには最適だと思う。
このサイトを見て何年間も悩んてきた人が改善したってのは結構ある。
大切なのは悟ること。
ttp://www.mental-health.org/

いつも不安
何しても不安
誰とも口ききたくないし
とにかく消えたいんだ
というわけで携帯解約した
もうほっといてくれ

漏れは解約しなくても
お金が底を尽きて自動的に解約になったｗ

電話会社からデータが官庁の方にいってるみたい。
あり得ないデータまで知ってるんだもん。

>>420
だからアンタは強迫性だっつーのｗ
専用スレあるからそっちへGO

前に心療内科二件かかったことがあるのですが、
きちんとした病名？みたいなのは出して貰えませんでした。
最近調子が悪くなり、胸が苦しくなったり動悸息切れがします。

どういったところに行けばいいのでしょう。

>>422
そんなのは
飲み屋行ってビール飲んでわすれちまえばいいんだよ。
心配するな。
おれがついてるから。

不安すぎて、死んでしまいたい。と思います。

口癖は「〜かも・・」です。マイナス思考の。

死んでしまいたいのに、失敗するかも・・・と考えます。

父親が癌になってしまった・・・
不安神経症になってから、父にばっかり助けてもらっていた。
死にたくなって、不安になって夜中に電話しても
優しくしてくれていた父親。神様は私に追い討ちをかけているとしか
思えない。

>>424
俺の口癖は
「やっぱりダメだった」

学校に着くと、いつも友達や話し相手がいないと不安で仕方ありません。
周りの人が私を独りぼっちで嫌っているんじゃないかとか適応能力が無いんじゃないかとか
思われているようでとても不安です。
とにかく独りでいるのが苦痛でならないです。

受験生の頃パニック障害とそっくりな症状で悩んでて
それはまあ２浪の後の合格とともに次第になくなっていって
精神系の病院には行きませんでした。そういう病気とは当時は思ってなかったし。
最近ちょっと私生活で変化(職をなくした)があってこの前その発作っぽいのが出ました。
突然胸がどきどきして脈が速く打って呼吸困難に近くなりこのまま死ぬかもと思うほど
苦しくなって本当に救急車呼ぼうかと思うくらいでした。
その後じたばたしてるうちにおさまったんですが････。
これって再発？でしょうか。最近ときどきそんな風に動悸(上みたいに酷いのはまだ一回だけ)がして
なんだか嫌な感じになります。
こういう発作みたいのが起こった時に落ち着いて早くおさまるようにする方法ありますか。
上のときは思わず苦しくて姉に電話をしてしまい、ずいぶん心配をかけました。
来週仕事を探しに行く予定なのでとても不安です。

私も不安神経症だと言われました。人との関わりの中で嫌な事や裏切り､暴言などがあるとｳﾂ状態になり突然血圧が上がり､めまい・視界が悪くなる･発作の様な物が起こり､死ぬほど辛いです。
精神的な物は周りには伝わりにくく､いくら説明しても理解してもらえないのでどうしでいいかわかりません。

喉元で心臓がテケテケします。

みんなが僕のこと見てる気がするんですが・・・

全然見てないんだな〜コレが…

>>431
そんなにすごいの？

>>433
はい。すごいです。特に電車の中とか。

>>432
それが、見られているのですよ。指差されたりとかもします。

>>425
大丈夫。今癌は不治の病じゃないから。
悪い事ってそれ程長くは続かない。
明日、来月、来年、きっといい事ある。大丈夫。

小堺も癌だったな
もう治っている

>>421
分裂病だ

台風が上陸するって聞いてｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・・

パニック障害で鬱をともなったら強迫観念まででてきました。がーん！

明日医者に行く予定だったのだが、台風で行けそうになし。
しかも、家族からは冷たくされ、余計嫌になる。平日で学校
行っているほうがずっと楽だ…。家族に全く理解されていない。
しかも３連休でカウンセラーにも電話できない。鬱…。

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>>435さん
有難う・・・(T.T)嬉しいです。
そうですよね。１１月に手術の予定なんですが、
父の顔をみるだけで泣きそうになってしまい、逆に心配をかけてしまう。
それでは駄目なんですよね。治ると信じて私も元気を出さなきゃ！

　　　　　　　　　　　 -=-::.
　　　　　　　／　　　　　　　＼:＼
　　　　　　 .|　　　　　　　　　　ﾐ:::|　　
　　　　　　ﾐ|_≡=､´ ｀, ≡=_、　|;/
　　　　　　 ||..● .|￣|. ●　|─/ヽ　　　　／
　　　　　　 |ヽ二/　　＼二/　　∂>　 ／「宅間君」が、創価学会員である事は
　　　　　　/.　 ハ - −ハ　　　|_/　＜　テレビでは放送させません
　　　　　　|　 ヽ／ヽ／＼_ノ　 / |　　＼　　
　　　　　　＼､ ヽ二二／ヽ　 / /
　　　　　　　 ＼i ＿＿＿ ／

【宅間守の部屋】　　４畳半の部屋で、創価学会の本尊を奉っている
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創価学会とは
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創価学会の犯罪に関する書籍　　
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うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおだあああああああああああああああ
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あああああああああああああああああああああああｆｄｄっどぇがあがっが
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ｄｆｇたえｒｗｙｔｗｙｗつｓｈｊｊ


あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああ

破裂しそうなこの気持ち。どうしたらいいですか。
わたしは病気なんですか？
あなたは正しいんですか？
分からない。
好きなのか、嫌いなのか。
些細なこと。
気にして。
気にして。
気にして。
あの人と音信不通になった、つらさ、今になって、でてきたよ。
誰にも相談できないから。
どうしたらいいか分からなくて。
ただ待つだけだよ。
連絡してよ。
手紙送っていい？
メール？電話？
誰か誰か。
話を聞いて。
答えを見つけるヒントをください。
死にたいけど、死にたくない。
もう分からない。
いやだいやだいやだ。
それだけ。
がまた。
支配する。
誰か誰か誰か。
どうしたらいいでしょう。

びょ院いけ

広島大学の教育経営学の教授。
お前には最低の頭脳もない
せいぜいだれにもあいてにされないげんこうかいてな。ぷぷ。
絶対学校の先生なんか読んでないからよ。だれがよむかよあんな
何かいてるかわからん割に当たり前のことしか書いてない文章
なんかよ。ぷぷぷ。
だれにもあいてにされずこどくにしねやははは。

天使になりたい。
なーんて、電波なセリフなんだろう。
でも、嘘じゃない。
よくわかんない。
わかんないけど、上手く表せないなりに、自然に出てきたセリフ。
たぶん、人でいるのが嫌だ、って事なんだろう。
クラッシックって壮大だなあ。
デートしたい。
はははははは。
人ってなんだろう。
いいなー暖炉。
超贅沢。
すっごい。
コミュニケーションて恐ろしい。
‥金持ちなんじゃん。なんだ。
ぜーんぜん、凄いと思わない。
っていうか嫌い。
はん。
もういいよ。

親死ね親死ね親死ね
親死ね親死ね親死ね親死ね親死ね親ああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああ死ねええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええエエエエえええええええええええええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！

広島大学の教育経営学の教授。
お前は才能がない。自分でもわかってんだろ同僚に比べまったくさいのうがないことに。
いつまでも自己愛性人格障害やってないで、真の実力に気づけよ。
本と才能ないよなお前。まったく本読めない理論だめ、調査も自分のことしかしないから
学校の先生に届かない。
何が調査日本一だよ。誰にも相手にされてないだけじゃないか。
今は理論が読めないと世界で通用なんかしないんだよ。自分が外国いってない
からって弟子にまで外国いくのとめるの止めろよ。
お前は自分より馬鹿な相手しか付き合えないんだよな。
俺みたいに才能があるやつはつぶしてイエスマンだけそろえるんだよな。
いっとくけどでしだってそんなおまえのよわさにきづいてるよ。
きづいてばかにしてるんだよ。そんなこともわからないのかよ。
いいかげん気づけよ弟子にも馬鹿にされてることに。それで自分のない実力
をおもいしれよ。まったくだめなんだよおまえは。誰にも評価されてないだろ。
学校の先生なんかお前の名前なんか知らないだろ。お前はまったく評価され
ないことを延々三十年続けてきたんだよ。ちょっとかわいそうになってきたぜ。
もう自分は灯台の先生よりえらいなんて思うな。それが嘘っぱち名ことは外国
にいってない、りろんがまったくよめないでもうしょうめいされているだろ。
きづけよいいかげんに。才能がないだけじゃなくて自己愛性は、りろんよめないんだよ。
たにんにきょうかんできないから。それに気づくことが第一歩だ。そうすれば
自然に自己愛性人格障害も治っていくかも試練。
いまのおまえはいたすぎるんだよ。まわりもひいてんのがわかるだろ。
あとお情けで外国語でやる共同研究に入れてもらったからっていばるなよ。
お情けで入れてもらっていることくらいわかるだろ自分で。
いいかげんきづけよ。そうしないと一生いたいやつで終わるだけだよ。
まったくやれやれだぜ。

このスレは・・・
薬板の匂いがする・・・

死ね統失野郎。人をなめると後で泣きを見るぞ！死ね死ね死ね死ね！
調子悪くないのにその態度はなんだ！死ね！クソタレ腐れガキが！
死ね統失野郎。人をなめると後で泣きを見るぞ！死ね死ね死ね死ね！
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雨雨雨雨鬱雨雨雨鬱雨雨雨雨雨雨雨雨鬱雨雨雨雨
雨雨雨雨鬱雨雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨雨雨鬱雨雨雨雨
雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨鬱雨雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨
雨雨雨雨鬱雨雨雨雨鬱鬱鬱鬱雨雨雨雨鬱雨雨雨雨
雨雨雨鬱鬱鬱雨雨雨雨鬱雨雨雨雨雨鬱鬱鬱雨雨雨
雨雨鬱雨鬱雨鬱雨鬱雨鬱雨雨鬱雨鬱雨鬱雨鬱雨雨
雨鬱鬱雨鬱雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨雨鬱雨雨鬱雨
雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨
雨鬱雨鬱雨雨鬱雨鬱雨鬱雨雨雨雨雨雨鬱鬱雨鬱雨
雨雨雨鬱雨雨雨鬱雨雨鬱雨雨雨雨雨鬱鬱雨雨雨雨
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雨雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨雨雨雨雨鬱鬱雨雨雨雨
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雨雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨鬱鬱鬱鬱雨雨鬱鬱雨雨
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雨雨雨鬱鬱雨雨雨雨雨鬱雨雨雨鬱鬱鬱鬱雨雨雨雨
雨雨雨雨鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱雨鬱鬱鬱鬱雨雨雨雨雨雨

アンタら薬板行った方がいいよ・・・

しねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしねしね
こんな人間死んじまえ
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ　＼　／　＼／　＼

とぉなぁりどぉしあぁなぁたぁとぉあぁたしさくらんぼぉ
とぉなぁりどぉしあぁなぁたぁとぉあぁたしさくらんぼぉ
とぉなぁりどぉしあぁなぁたぁとぉあぁたしさくらんぼぉ
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とぉなぁりどぉしあぁなぁたぁとぉあぁたしさくらんぼぉ
とぉなぁりどぉしあぁなぁたぁとぉあぁたしさくらんぼぉ

ぬぉああああああああああああああああああああああああ

絵へｈｈｈｈｈっへへへへ「こみおこきｋもいきｋもいきもい
俺市ねしねもういいもういいんだ。もういい。十分だから１
十分ですから、残念！生きる価値なし！
価値なんていらねーんだｙくそ。死ねよしねお　新でくれお願いします。
あんなに階段から落ちようとしたじゃないですか。
なんでしなないんだ、しねないんだ。同末ｒ倍いどうすれｂしいどうすればいい！＞
殺してー殺してよーー。あんたに殺されたら構わないよ。
ころして　殺すんだ。自殺してやる、あんたの家の前で
楽しいだろうなぁーぎゃ０ああああああえふｈんえふん
死ぬ巣にういややあああああなんで無視虫はいやんだ殺して死にたい
線路オチでも迷惑だしもうこれはもう、車にだたいあたり。

ｄっどああああああああああああああ
ふざけてんじゃねええええええええぞおおおおおおおおおお
うつびょううはあああああああああああああ
あまえだとおおおおおおおおあまえだとおおおおおおおおおこらああああああああああ！！！！！
健常者の精神と一緒にすんじゃねええええよおおおおおおおお！！！

おぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽ
ｱｷﾞｬｸﾞｷﾞｬｱｷﾞｬｷﾞｬｷﾞｬｱｷﾞｬｷﾞｬ

ある意味でこの本を読んでみて神経症の出口が見えるような気がした。
風変わりな精神科医と神経症の患者との物語。
コミカルな物語だが神経症の本質をコミカルに描いていて、読んでて面白い。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4163228705/qid=1097669937/sr=1-1/ref=sr_1_10_1/250-8351027-6928267

ハァ？文盲は２ちゃんやってないで氏ねよ
馬鹿のくせに嬉々として駄レスつけてんじゃねえよ
ハァ？文盲は２ちゃんやってないで氏ねよ
馬鹿のくせに嬉々として駄レスつけてんじゃねえよ
ハァ？文盲は２ちゃんやってないで氏ねよ
馬鹿のくせに嬉々として駄レスつけてんじゃねえよ

やっとストレスから解放されて回復方向に向かってる。
引きこもるのが怖いから気晴らしに教習所に行ってるんだけど、「元気が無い」って教官に異常に心配されるのが、かえって鬱になる。
自分的には激鬱とパニックのすんげーしんどい時期を乗り越えてきたらからハッピーな感じなのになぁ…。
いつも気分に波があるから気にしないで欲しいって言ったほうがいいんだろうか…。

根本的に間違いを犯した奴が、綺麗事言うんじゃねえ。
お前は世間的に許されない行為をしたんだ。
誰にも許されない行為をな。それで綺麗事言ってる、アフォ。
お前は地獄に落ちるのが相応しい。
さっさと消えやがれ。傷口に塩を塗るような奴は消えてよし。

あいつ、都内にいるのか。
どうりでしょっちゅう見かけると思ったよ。
あぁそうか、だから1人で負け組か。あぁおかし。

しかし、あいつは本当に俺にとって目の上のたんこぶだ。
見たくない時に必ず見る嫌な奴。その上同じ事書くし。
まっあんたはその内叩かれる人物になるぞ。
目立つ名前だし、目立つ行動してるからな。
どんどん叩かれろ。 ( ゜Д゜)、ペッ ( ゜Д゜)、ペッ ( ゜Д゜)、ペッ

このスレって・・・
いったいなんなんでしょ

各自の不安なことを書いてくスレなんでしょ。

サッチャンハネ、コウツウジコデ、ハネラレタ、ダカラ、カオガトレテ、
ドッカトオクヘ、トンデチャッタ♪悲しいね、さっちゃん♪
さっちゃんは即死で死んじゃったの。このレスを見た人は…
さっちゃんが０時に行ってあなたの首をかまで切り取っちゃうよ♪
いやなら、さっちゃんが行くまでに、９回違うスレにレスを送ってね♪
あ、さちゃんの顔は、こんな顔だから、
探してくれるのもイイよ♪オネガイネ…。http://www.operaou.com/image/cmail/rei0204.gif
これマジだよ！！信じなかった私の友達は首を狩られて死んじゃったし

　　　　　　　　　　　　¶　　　　　　　＼　　　　¶
　　　　　　　　　　　　　¶,　､　 ､ |¶, ヽ ＼.　　　¶¶
　　　　　　　　　　　¶ 　i ! | i　 ¶|l'､ﾄ　ヽ ¶ヽ　¶　'¶
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　　　　　　　　　　○○Oｏｏｏ　|i ﾄ十iｏｏO○　 |　 ¶
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　　　　　　　　　　l ¶;:=ニ|i　¶¶　　 /rj:ヽ＼ i　　l¶　 ¶
　　　　　　　　　　' '/ 　ヽ,ヽ ¶. ≡' 〈(・) 》ー |　 　¶　¶
　　　　　　　　　　;〈 〈(・)》　... |||≡ `'ｰ''　 }i | 　 i¶　¶
　　　　　　　　　　　　`''"　　.ヽ　〉　 ≡≡≡/;:i|　|¶. ¶　　　　これを見た人呪います
　　　　　　　　　　､////　゛γ⌒〜　≡≡≡/,ノi,　　¶. ¶
　　　　　　　　　　､,ゝ、　　　..Ｌ＿」≡≡≡/　　 i |　 ¶ ¶
　　　　　　　　　　　| lヽ、　　 ┗ ┛≡≡／　　　| i　 |　¶
　　　　　　　　　　¶¶ ¶ l|　|`''‐ ､┃　≡, イ ¶ ¶　 | i　 |. ¶
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　　　　　　　　　　¶l|!,>‐! 　 　 　 　 　|〃¶|'i　i |　¶i |i　| |¶
　　　　　　　　 '",. -'''" ヽ!''i''"　〃// i/　 ｀'''' - ､_i. ! ¶　i|¶
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　　　　　　 |ﾞ､ヽヽヽヽ、　　ﾞ､- .,,,,__/　_,. -'"-',-'"i　i | l　i|.¶
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　　　　　　　|　　_,ｿ´￣ ｀ヽ　!ヾ'''i　　　 _,,,,.|　　　 　 |
　 　 　 　 　 !　 ,i'　　　　　 V!　 ﾞi---,　 ｀'ヽ! 　 ,,. -'i
　　　　 　 　 |-'/　　　　 　 i ﾞi　 |　 / 〉,　　/'''　　　,'
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　　　　　　　/i-‐'''''‐- ､　 !　!　|　/,i'´　　　 ＼-i　i'
　　　 　 　 ヽ,'　　　　　 ヽ|　i　i / /　　 ､　　　 ヽ､|
　　　　 　 ／!　　　　　　 | ./ ,'/　i'　i　 　 　 　 　 ヽ､_
　　　　　 ヽ''i　　　 　 　 ,' i'　i' 　 |　 ﾞi,　　　　 _,,,,.,.,.ヽ|
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　 　 　 　 ﾚ|　　　　 /　　 ,'　　　,'/　 　 　 ﾞ､　 　 　 　 　 　 ﾞ､
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　　　　　　,ir'　ｰ､ ,i'　　 　|､　　 i'　　　　　　 　 ＼　 　 　 　 　 ﾞ､
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　　　　　 ,|　,.-､　ﾞ､　　　 (ﾞ､ﾞﾞi'''" i､　　　　　　,／ 「'´｀ヽ、､　　 ` ﾞ､
　　　　　/　ヽ　 ` ﾞi`-＝-'-''''‐- .,i,.-=､=-,-''".-'‐┘　　　＼_　 ｀'''; 〉
　　 r'''"　,.､_,.-＿,ﾉ　　　　`ｰ､　　,r'　　　　　　 　 　 　 　 i´ﾞﾞi _,,_,.,.,ヽ、
　　 ヽ-`''ﾞ''"´　　　　　　　　　 ~ij~ 　　　　　　　　　　　 　 {　 Y､_,､_ ´ ヽ

昨年、睡眠障害を発端にうつ症状があって、
それから、鬱でないことが分かり今、不安神経症という病名がつけられました。
デパスで普通の生活をしていますが、不安になると不安の連鎖が止められず非常に苦しいです。
そおゆうときはすぐ薬を飲みます。お聞きしたいのですが、みんさんは何がきっかけで、
不安神経症になりましたか？　私の場合特殊だと思うのですが・・

温泉かぁ、、、

温泉いいな、、、

温泉に行くよ、、

誰にも言わずに

あははははははははははははは
おんせん
ははははははは

age

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うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおだあああああああああああああああ
だああああああああああｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆｆっふぁあああ
あああああああああああああああああああああああｆｄｄっどぇがあがっが
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ｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑｑ
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あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああ

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gkｙvgｋbnｙhぃ、yg、b空、kんぃkｊyｂhｇbん。♪kん、卯ｍgyｔvhｊぬ：♪k・；j：jh：：】イオ】うjhvｐlbyっ津ｄfrｋ具比井ｊk：歩憂いgyyｈlhgｂftｙrfｖyh；呪医ｋ：−歩言う費ｙtcy手
ふゅ湯jピー@♪pj@【0♪8位憂い7y5r5342sdf54d2ｄ412t４fgｙg5ｄdtｆytｙghyfｇyhl時憂い；p補遺ジィうh；♪言うyglｈygｊ、んｇぃうｙhlｊｙｌｇｈｙｊｇｙｌｈｋｙｇｈｙｌｈぎうｌっひゅｌｇｈｈｙｇｌｈｊｈぃうｇｈlh

つらそ。。

かあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄｄっだｗｔ
ｋづｋｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌ
；ｌ；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；

いううううううううううううううううううううううううううううううう
ううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
うううううううううううううううううううううううううううううううううううううう


ｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌ







ｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋｋ

ああああ

何これ？ネタですか？

発散でしょ

薬板よかひどいなこりゃｗ

便

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaokjsdojxいおｒｊｃんつｋｊｖｍｚｘｃｖｓｚ44
dsfpjkweopfjmvcｘ、ふぉｐｓｄｋふぉぺｒｖんｚｘｃｊどｐふぁｚｘ；、ｃｌ；さ＠ろ

ｄ。。。。。。。。。。。。。＠ｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｐｋｋｋｋｋｋｋ
ううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
ううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
うううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
ににいににににんいににににいににいいにににににににうううううううううううううう
ｌ；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；

多分これと適応障害併発してる
でも病院へは行かない
自力で治したい

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
ににんににににににににんいにんいんいんいにんいんいににににににににんいいんｎ
くくくｋｋっくくくくっくくっくうーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〜｜＾〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
！！！！！！！！！！！！！！！！！！あががががががっががががががっががががっががあｇ
ががががががっがあがっがが死根ね支援市ね死ね師ね支援ｓねい氏ねぇええええええええええええええええええ

不安神経症って鬱のいつもつきまとう重苦しい気持ちと違って
発作的に漠然とした不安がきません？
どちらかというとパニックに近い症状というか。
あたしはその発作が恐くて
予期不安に苛まれてます。
みんなはどう？

首肩や足腰がガクガク震える

>>485

漠然とした不安が続くね。
デパスで一発消去するけどね

487>
ずっと続くの？
それ苦しいね。
あたしはソラがないと生きていけない

>>488
いいや、不安に襲われるのは、
週に１回か２回ぐらいだよ。だから、軽症だけど
薬は毎日飲むよ

不安神経症は、全般性不安障害と呼ばれることもありますか？
そう診断されたのですが…。

この病気は３２条は適応になるんでしょうか？

>>490
医師次第

俺は十年近く前に不安発作をおこして、不安神経症と診断されからずーーーっと病院通ってる者です。
けど、なかなか診断が下されずタライ廻しみたいな目にあって大変だったよ。
いい医師に巡り会うまで…
(´д⊂ヽ

>>469
経過は私も同じです。
昨年末に睡眠障害が続き、その後１週間ほど気分が落ち込みました。
そして今年の１月に発作が。。。
パニック障害といわれました。
原因は残業過多、父の病気が重なったことだと思っています。

>>493

私の仲間（睡眠障害からの移行）がいて、よかった？です。
睡眠障害もあなどってはいけないですね。。さっきもデパス切れてちょっと
つらかったです。残業が多いなら、会社に相談ですね。
きっとよくなりますよ

休養に入って二ヶ月。
「そろそろ仕事やりたいんです」って医師に言ったら
「医師の立場からは仕事をするのはまだ早いと思うな」って…

ショックで寝込んだよ…
いつになったら治るんですか…

>>495

漏れなんか２年半やすんだよ。
仕事なんか忘れてしまえば・・・　やらなきゃいけない仕事は
死んでもなくならないし、それは他の誰かがやってくれるんだからさー

自分の場合、発狂ってのは

悩み悩み怒り怒り絶望絶望悲しみ悲しみ虚しさ虚しさ理不尽理不尽
悩み悩み怒り怒り絶望絶望悲しみ悲しみ虚しさ虚しさ理不尽理不尽
悩み悩み怒り怒り絶望絶望悲しみ悲しみ虚しさ虚しさ理不尽理不尽
悩み悩み怒り怒り絶望絶望悲しみ悲しみ虚しさ虚しさ理不尽理不尽
・・・・・・
ってず〜〜〜っと続いていたのが、突然
（


　　　　　　　　　　　　　　空　　白


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）

になるような感じだった、物凄く怖かったよ
なんとか自分を正気に戻そうとウィスキーをガブ飲みして胸板を
カミソリでザクザク切りまくった、その後良くなったけど
胸の傷は消えない・・・

お、久々にまともなレスが・・・ｗ

ソラナックス♪
僕の〜♪
ともダッチ　僕の〜♪
一緒に歩こうね〜♪
息が切れても歩こうね〜♪

ご清聴ありがとうございました。ぺこり

>>489
あたしの場合は一人きりの夕方に必ずやってくるよ。
絶望感と不安感の波。
デパス以外の処方教えて欲しい！

>>490
不安神経症+軽鬱で32条適用されてるよ。
うちの病院では診断書出して通らなかったことはないって言ってたから、医者が診断書さえちゃんと出してくれたら通るんじゃないかな。

>>500

考え方を変える！　感情と思考は表裏一体
過去のいやなことや、未来の不安思考がうかんだときに、
それをそれ以上深く考えない、

楽天主義セラピー　　リチャードカールトン著

おすすめします

以前出来てた仕事に対しても極度に
自信を無くして不安で堪らないのも
不安神経症のひとつでしょうか？
うつを理由に部署移動したところで
いろいろ不安が溢れてつらいです

>>502
それだけじゃわからんね、
医者に行きなさい

>>501
医者にも言われました。
君には今を楽しむ能力が足りないと。
確かに過去や先の不安にばかり捕われていたら、いつまでも治らないままですよね。

素敵なレスありがとう

>>469
ありがとう。
会社には既に相談済みです。
でもたまに急な仕事が入ると、デパス飲んで涙目で仕事してます。

台風で裏の川が切れそうです。
見るんじゃなかった。　又不安のタネが。

不安神経症ってパニック障害とは別ですよね？
私は不安神経症で診断下されたんですが、どっかのHPにパニック障害＝不安神経症って書いてあって誤診を疑ってしまいました。
過呼吸発作はあるんだけども。それよりも普段突如として襲ってくる理由のない不安の方が重い。

なにがみえるなにがみえるなにがみえるなにがみえるなにがみえる
おまえうるさいんだよい￥うるさいんだよおまえさえなければいいんだよ
なにがみえるっていうんだんあいななにがみえるんていうんだなら
どっかでしずかにｓんでくれよ

>>506
パニック障害になった人がその後で不安障害に至るケースが多いとどこかの本で読んだ気がします。
私もパニック障害の初期症状から今は不安神経症に悩まされている典型例です。
一概には言えないとは思いますが…
パニックの発作と不安神経症の発作的な症状は私の中で感覚的に少し似ている気がします。
なんかこう酸素が薄くなるような息苦しさみたいな…

パニック発作にはデパス＆パキシルが最高です

彼氏が自己中な考えして、なんでそうなの。
私の考えがおかしいのか、どうしたらいいのかいっそ死んでしまった方がいいのか。
色々考えてるとパニックになり過呼吸になった。
こんな理由で…凹 皆さんもこんなことありますか

>>508
名称はどうでもいいんだ。
医者と相談して治る薬を飲むだけ。
あとはリラックスすること。

>>510
死ぬよりか彼氏と別れればいーんでねーの？
わざわざ面倒で病気になるような付き合い続ける必要なんてないだろーよ。

デパス飲んでみたい
今日もまた夕方どうしようもない虚しさに涙がでた
身体の機能全てが動くのを拒否してた
でも理由がわからん
いまの生活に満ち足りているのに

>>513
医者に行ったらもらえるよ
肩こりにもきくらしいから、内科に行ってももらえるだろう
なんせ、国民的薬だからな

耳鼻科でもらったって話も聞くけど＞デパス
喉の異常も精神的なものから来る事が多いから
常備してるのかな。

>>515
漏れは、耳鼻科で耳鳴りします
っていったらもらえた

どんな病気になっても精神的にくるからね。
どこでもおいてあると思うよ

心の病気を治すいいhpみつけたよ！！　http://moon.ap.teacup.com/hypnosis-th/

デパスってどんな効きかたする？
今は
ｿﾗﾅｯｸｽ
ﾚｷｿﾀﾝ
ﾊﾟｷｼﾙ
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝ
ﾏｲｽﾘｰ
ﾕｰﾛｼﾞﾝ
が処方されてて
まったりな効き心地です

病院行こうにも、街まで行くの辛い。
待ち時間辛い。
待合室でデイケアの人たちが騒いでるけど、
なんかもう、自分はどこにも居場所がないんだって気がしてくる。
疲れたよもう……

うつが改善されてきたかとおもえば新しい部署で
新しい仕事で不安でいっぱい。頭の思考がストップ
してしまうこのままじゃ前の繰替えしだやばいでも
薬に頼らなければどうしようもない、ＯＤ寸前。
今、俺どうなってるんだろいわゆる不安神経症？
たんにうつの延長？もうわかんない

今は、ただただソラナックスをしこたま飲んで気持ちを落ち着かせるので
精一杯です。こんな状態いつまでつづくのやら。不安で一杯です。

ココで 良かったのかなぁ? 違ってたらすいません

転勤族の主人に付き合い 全国廻ってますが 会社合併の為リストラの可能性有りです｡
主人も大変だろうけれど、私は友達作りにくい為に 現在地でのかけがえの無い数人の友達との別れを思うと悲しいし 何をしてても その事ばかり 考えてしまいボロボロ･･
数年前に 知り合いが 去ってった際には ７Kも痩せ 3日もパート先休みました。

全国津々浦々、有る話で、この地で二人で再出発しようか などと私は考えてます。

ココで 良かったのかなぁ? 違ってたらすいません

転勤族の主人に付き合い 全国廻ってますが 会社合併の為リストラの可能性有りです｡
主人も大変だろうけれど、私は友達作りにくい為に 現在地でのかけがえの無い数人の友達との別れを思うと悲しいし 何をしてても その事ばかり 考えてしまいボロボロ･･
数年前に 知り合いが 去ってった際には ７Kも痩せ 3日もパート先休みました。

全国津々浦々、有る話で、この地で二人で再出発しようか などと私は考えてます。

恋人（男）が不安神経症です。
「こんなめんどくさい男とつきあわないほうがいい」と
言われ、途方にくれています。
私はつきあいたいです。だけどもしかしたら
彼を悪くしているのは私かもしれないから
遠まわしに、別れたいと言われているのかもしれない、と
思って私も落ち込みます。
すると彼は、「おまえは不安神経症の気持ちがわからないんだ。
もっと勉強してくれ」といいます。

本心は？不安神経症だと思っていないことを言ってしまうということ？

もし周囲の人間が理解するために読むべき本などがありましたら
教えていただけませんか？
貝谷先生の本は読みました。
おねがいします。

申し訳ございません 2回も投稿した形になってしまいました｡

最後の方 文章も変ですね｡
全国津々浦々、(転勤･リストラ・人との別れ 等)たくさん 経験されてる方は居ると思います。
こんなに 多数の 気兼ねなく何でも話せる友人が出来たのは初めてなので 毎日 同じ場所に居ると言う事が不可能になるとなると 気狂いそうです。
実家はあるのですが、昔育った地ではないので 帰りたいとは思いません。

はじめまして。
わたしは不安神経症を3年ほど患っていました。
わたしも当時の彼（今の主人）に同じような事を言った覚えが
あります。本気で心配してくれる気があるなら
不安症関連の本読んだりしてもっと理解してよって。
でも多分524さんの彼もそうだとおもうんですが524さんに
結局甘えているんではないかと思うのです。私はそうでした。
不安症の人の思考ってちょっと普通の素直な人から考えると
すごく歪んでるとゆうか、偏りがあって素直な表現など苦手な人が
多いと思うので。
もし524さんが彼を本気で好きで受け止めてあげる
自信があるのでしたらこのまま側にいてていいと思います。
私も主人がいなかったらどうなっていたことやら・・
ではがんばってください。

不安が溜まって肌荒れヒドイです

524です。
お返事ありがとうございます。
わかりにくい文章を書いてしまったのに
意を汲んでくださってうれしかったです。
彼が発作大爆発のあとにする言動は、
普段のやさしい彼とはぜんぜん違うので
私も驚いて、つい過剰反応してしまいます。
悲しくなるときも怒るときもあります。
彼はそういうときは普段とまったく声も変わり、
すごく意地悪で、だけどすごく冷静に（本人は
「今は感情に支配されている」と、います）愛情を試すような言葉を
言います。

逢って話しているときなら、ハグとかで
自然にわかりあうことができますが
電話のときは、私のほうも言葉だけで判断して
言葉で返事をしてしまうので
彼が求めているやさしさや反応を返せていないと思います。
私はもっと、優しい人間になりたいです。

>>528
524さんはじゅうぶん優しいと思います（・∀・）。
彼氏さんも爆発しちゃったときは自制がきかなくなっちゃうってのは
多々承知だと思うから、524さんは彼氏さんがそうなっちゃった時に
ほんのちょっぴり、ほんの少しでいいんで受け止めてあげればいいと思います。
それだけでも優しさだとか愛情だとかすごく伝わるんじゃないかな。

ほんのささいな事から、
親に過去にされた事、彼に過去にされた事を思い出し
不安で頭がいっぱいになります。

時間が経てば経つほど色々な事が不安になってき
食器を投げて壊したり、自分の衣服をﾊｻﾐで切り裂いたりします
そうすることによって、不安や、過去の辛い記憶が
消えるかもしれないと言う気がするのです。
最近では毎朝のように漠然とした不安に襲われ
見兼ねた彼氏にこの間精神科につれていかれましたが、
先生は私が何も話さないうちから
あなたは病気じゃないと言い
話を聞いた後も異常はないですと言いました

530です
携帯なので文字数制限があって
途中までしか書き込めませんでした
すみません

医者にはそういわれたのですが
この先生、私が話していても
途中で「その話はいいから」
とさえぎったりしていまいちちゃんとした
診断をされているのか不安です

最近このｽﾚを見つけて、不安神経症を知りました。
私は不安神経症なのでしょうか？

>>530-531
イライラはカルシウム不足です。
不安なんて誰でも思うもの。年齢的に誰でも通る道だし、
癇癪を起こして虚しくなって寂しくなって。
そして自分ってワガママだって思って。

不安神経症とは、倒れて死んでしまうとかそういう不安の事です。
ＰＴＳＤも思い出したら動悸がしたり呼吸困難になったりします。
こんなスレ見つけたらダメだよ。

>>524
漏れはPDになって彼女と即別れましたよ。

とにかく何もかも嫌になるんだよ。
好きとか嫌いとかそういうのは別モノ。
本人は症状の辛さだけで精一杯なのよ。

そういう人も居るとゆーこと。

>>524
>>533
漏れはＰＤでつらい時に彼女もいろいろ悩みがあって
自分の事で頭が一杯だったからろくに相談にのってやれないうちに
親身に相談にのってくれた香具師と浮気されました。

「だってあなたは私がつらい時に自分のことばかりで
全然私の話し聞いてくれなかったじゃない！」
彼女の最後の言葉でした。

でもそういう状態（人のことまで気にしてられない）になっちゃうんだよね。
あなたが落ち込んだらよけいに彼に負担掛けちゃうと思いますよ。
それに勉強しても不安神経症は実際になってみないとそのつらさはわかりません。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4890361553/ref=lm_lb_18/250-8351027-6928267

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4761003057/ref=lm_lb_15/250-8351027-6928267

参考になるのはこんなところかな。

http://www.utu-net.com/

ここも参考になるかも。
黙って見守ってあげるのが一番かもしれないです。
とにかく一番いけないのはあなたまで悩んじゃうことですよ。

此処の始めの

★神経症指数ＮＩ（自己診断テスト）
http://www.pure.ne.jp/~nensho/FNI.html

やりました｡かなり深刻と出てしまいましたが、アドバイスも書いてあり
ほんの少し落ち着きました。有り難うございました｡

パソの前を離れたら 又駄目になるかもしれませんが、1人になるのが怖い･･･しずかにしてるのが 怖い･･
けれども頑張ってみたいと思います。

その他 何か有りましたらお願いします

主人が起こした事で、不安神経症になってしまったので、
始めのうちは病気を理解してくれて、
私が不安だと思う事を取り除いてくれたりしてくれたけれど、
病院にかかり始めて半年が過ぎたくらいから
平気で「キチガイ」とか言われたり、
「本当は病気で無いのに、それを装って同情をしてもらおうとしている」
などと言い始めた。
病気を理解して、腫れ物を触るように扱って欲しいなんて思わないけれど、
わざわざ傷つける事や、死にたい気持ちにされる事を言われたくない。
「別れてしまえば、気にならなくなって病気も治るよ」
なんて、主人に言われたけれど、主人のせいで迷惑をかけた人に
きちんと解決するまではたとえ分かれたからといっても直らない気がする。
不安になるのが全て主人の仕事がらみのことで、自分では解決できない。
発作を起こすのは主人との言い合い世、主人がらみのこと。
離れて暮らして又とんでもない事をされるかと思うと、家を出ることも出来ない。

いろいろありがとうございます。
ご意見を拝読していて、自分の態度のまずさがよくわかりました。
私は彼が発作を起こしたり言動が変わると
戸惑って、落ち込んで、不安になって、挙句に
暗に彼をせめていたのかもしれません。
だめですね。本当にだめです。
彼が求めるやさしさには程遠いです。
私のほうから浮気したり、責め続けたりは決してしませんが
彼が持ってしまった私への不信感は
もうぬぐえないかもしれません（と落ち込むのがいけないのかも…）。
でも私はまたできるだけがんばってみようと思います。
ありがとうございます。

全般性不安障害と診断されました。
調べてみたら、不安神経症と同じみたいなので
よろしければ質問させてください。

自分の不安はおおまかに２タイプあって、
ひとつは突然発作的に襲ってくる強烈な不安とパニック。
よく、「このとき死ぬんじゃないかと不安になる」と書いてありますが、
自分はむしろ希死観念が強いせいか、そういうことはありません。
もうひとつは、家族や災害に対する過剰な心配です。
数年前、身内を一人自殺で失っているので、
家族の帰りが少しでも遅いと激しい不安に襲われ
連絡がつかないと、いろいろ最悪の状況を妄想してパニックになります。

最近は台風や地震が多く、動悸がずっとおさまらないし
吐き気を催しながら防災用品をひたすら用意したりしています。

レキソタンとマイスリーはとても効いてくれて助かっているのですが、
抗ウツ剤が出る意味があまりよくわかりません。
効いているような感じでもないし、そもそも自分はただの過剰な心配性なだけ
なのかもしれないと思います。
薬に頼らず、心配性を少しずつ直していった方がいいのか、
それとも薬物療法は続けたほうがいいのか、迷っています。
もしよかったらアドバイスをください。

age

>>538
ちゃんと薬飲んで生活してれば
だんだん治ってくるよ。

自分は某声優ｦﾀですがラジオを聴いてると、あまりにも彼女が
充実しているので自分はなにをやっているんだ...と思うばかり
です。これがいい刺激になって不安が出てくるのは良い方なの
ですが距離をおく理由なんてないのに、ますますｳﾂが激しくな
ると興味が薄くなって情報を知ることもしなくなるような気がします。

ｦﾀでありながらあえてここへレスをした次第です。

>>539
地震や台風が起こって不安とのことですが。
現実的に台風の物理的な被害は一般的にあまり大きくありませんし
地震と違い、突如起こるものではないので、十分に対処する余裕があります。

地震ですが、正直不安です。
僕も地震が起こるとパニックになります。地震が起こると
怖くて、怖くてパニック状態になります

自宅ならいいけど、例えば外で地震が起きてパニックになったら
どうしよう。笑われやしないか、おかしく見られないかと不安です。
昨日の地震は仕事中に起こったので、戸惑いました。
地震への対処策ですが、
まず、地震が起きたら素早くドアを開け、部屋の中で
ダンスを踊るなりして体を動かしましょう。そうすればだいぶ
リラックスできます。グラグラ音がするのが怖かったら耳を塞いで
体を動かしながら部屋のものが落ちてこないか見てれば良いのです。
耳か目のどちらかは開けておきましょう笑

僕はいつもこうやって切り抜けています。
ただレストランで食事中や試験のテスト中に起こったら
それが出来ませんから、困りますね。でもそういう時は大体抗不安剤を
飲んでいるので・・・。
とりあえずチャレンジしてみてください。
それからレキソタンは抗不安剤の部類にはいります。
鬱の薬でも神経症の患者さんに出される場合もあります（自分もそうです）
ここ数日頑張れば地震や台風の不安もとりあえずなくなります。
自分も地震に不安を感じながらデパス飲んで明日バイトに行きます。

みなさん、副交感神経を鍛える事をしましょう。

精神科の先生は不安神経症とパニツク障害どう区別してるのかな〜

>>544
全然違うよー

パニは過呼吸で死ぬかと思うような発作が場所とか状況によって出る
不安神経症て診断されてからは突然理由もなく不安になったり悲しくなったり絶望的な気分になるようになった

皆様はどうですか？

不安神経症は先天的でパニック発作は後天的な感じをうけますが。

自分は鬱病になったこともあるけど、不安神経症の症状は最近になってから出てきたから先天性ではなさそうです

今、上の方の自己診断テストしたら｢要注意。｣って出た。
鬱の可能性も有りって。
今年の7月くらいに鬱の自己診断テスト3つやったらどれでも｢鬱病の可能性があるので一度病院へ行きましょう。｣って出た。
でも辛いことあってもこの10月まで仕事してこれたしただの気のせいかな？
円形脱毛症は復活しちゃったけど…
特に神経症とかではないと自分では思うんだけど、行くだけ行くってのも大丈夫かな？
今19歳の女です。

続き
あと笑顔がひきつってしまってどうしても苦笑いになってしまいます。
これ言ったらまずいかなとか嫌われるかなとか気にしちゃって堅い会話になってしまいます。
それのせいもあって人と壁ができやすいです。
飲んでも羽目はずしたりできないし、カラオケも苦手…
大勢の前で話したりするのが特に苦手です。
声がうわずってしまい、汗が出て上手く話せません。
動悸が早くなって大きく聞こえる感じがして、頭の中が真っ白になってしまいます。
壁ができやすいというよりも自分から壁を作って人付き合いを避けてるかも…。
どうしても笑顔がひきつってしまって相手を不快にさせてしまう気がするので、必要最低限の会話くらいしかしてない…
会話してる時、ぐちゃぐちゃになりすぎて無の状態というか…
何を話していいのかわからなくなってきます。

>>549
お前は俺か!?歳まで同じだし。性別は違うけどｗ
自分が病気かもと心配なら病院行った方がいい
もし日常生活に支障があるくらいだとしたらゼッタイ行かなきゃ

自己診断テストの結果が、、、

無力性尺度6
自律神経失調性尺度　　　　　　　4
抑うつ性尺度 4
神経質尺度2
不眠尺度　　　　　　　4

　あなたの神経症指数ＮＩは「　32　」点です。

　＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊

　かなり深刻です。

少し休みを長めにとって，気分転換を図ってみましょう。
それでも疲れがとれない時は，身内の人か，誰か親しい人に相談してみて下さい。
場合によっては，精神科や心身症科の専門医に相談することも考慮してください。
ためらわず気軽に。


だって。。。。

あ〜、もう、おわりだ〜〜〜。。。


でも、主治医には、「何でもない。ガンバレ！」と言われてます。？

初めてきますた。
診断結果↓

無力性尺度 　　　　　2
自律神経失調性尺度 　5
抑うつ性尺度 　　　　6
神経質尺度 　　　　10
不眠尺度 　　　　　　2
かなり深刻。。。。。

これやったせいでもっと不安になった。。。
はぁ、もう半年も外に出ずに休みとってるよ。。
もう嫌だ。。喉痛。。
声が出なくなっちゃうんじゃないかとか変な不安に押しつぶされる…orz

雨の日は落ち着かない。どうしても落ち着かない。
せかせかせかせか部屋中うろうろしてたりする。
何もやりたくないってのならわかるけどなんか疲れる。

自己診断テストって、「ｷﾆﾅﾙなら医者に来なさい」って意味で
結果が重くなる傾向があるって聞いた。
だから、主治医に「気にすんな」っていわれてるなら
そっち信用したほうがいいんじゃない？

がんばる。。。

　あなたの神経症指数ＮＩは「　46　」点です。

　＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊

　かなり深刻です。

無力性尺度 6
自律神経失調性尺度 7
抑うつ性尺度 9
神経質尺度 5
不眠尺度 4

鬱の薬と眠剤飲んでます。

はあぁぁぁ。。
今日も疲れた。

>>551
男版の私？ｗ
一度行こうかなと最近思ってます。
実は鎮痛剤毎日飲まないといられなかったりもするんです。

神経症指数ＮＩ「　47　」点

無力性尺度 5
自律神経失調性尺度 8
抑うつ性尺度 7
神経質尺度 7
不眠尺度 4

そんなあたしは病院に一度も行かずに今日まで生きてる。
こういうテストは必ず「深刻」「病院池」そんな自分万歳。
いい加減病院行くべきよね(つ∀`)。
浮き沈みはあるけどこんなん3年以上やってる。

不安神経症っていう病名ってホントにあるの？

　あなたの神経症指数ＮＩは「　51　」点です。

　＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊

　かなり深刻です。

少し休みを長めにとって，気分転換を図ってみましょう。
それでも疲れがとれない時は，身内の人か，誰か親しい人に相談してみて下さい。
場合によっては，精神科や心身症科の専門医に相談することも考慮してください。
ためらわず気軽に。

　* 抑うつ性尺度判定 *
　自分はみじめで，不幸な人間であるなどと思っていませんか。
違う境遇に生まれたかったなどと考えずに、何でもいいですから、
楽しみを見つける工夫をして人生を楽しくしましょう。

　* 神経質尺度判定 *
　神経質であることは、悪いことではありませんが、度が過ぎると損ですよ。
もっと努力して図々しく鈍感になりましょう。

　* 不眠尺度判定 *
　昼間スポーツをするなどして生活のリズムを整えることが，何よりも大切です。
眠れなくても平気になりましょう。
今日も眠れないのではないかといった不安が，不眠を招き，
それが苦痛となっている場合が多いのです。

この度>>551と>>558が結婚に相成りました事を
謹んでお喜び申し上げます。

指数３１の私なんて、まだまだ甘い、とオモタ。
ミョーな安心感が、、、　　＾＾

>>562
俺、>>551だけど…祝福ありがとうｗ
だから>>558さん、幸せになろう！

>>563
油断は禁物！
ああいうのは目安でしかないから。

＞＞５６３
ボク、指数３２で病院へ行ってるよ。（神経内科だけどね）

指数５８だった・・・＿|￣|○

もう、あかんのかなぁ、自分。

洩れ、61…＿|￣|○

不安神経症にはデバスで抑えて自立訓練をして、不安になれ〜と思いながら
生活しる。

デパスはよ〜く効くお薬ですが、主治医が処方してくれません。
皆さんからも、お願いして下さい。

抑うつ神経症と不安障害と診断されたが、これも一種の不安神経症？
なんだが病名が複雑でわかんないや。

あなたの神経症指数ＮＩは「　62　」点です。

＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊
　　
　　かなり深刻です。

無力性尺度 9
自律神経失調性尺度 8
抑うつ性尺度 6
神経質尺度 9
不眠尺度 6

ソラとレキとトリプタがないと安心して外でられないよ。

ｿﾗﾅｯｸｽ 0.4x6/day
ﾚｷｿﾀﾝ 2x1/1x2/day
ﾊﾟｷｼﾙ 10x2/day
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ 25x1/10x2/day
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝBx1/day
ﾏｲｽﾘｰ 5x2/day

みんな薬このくらい飲んでるの？
ﾕｰﾛｼﾞﾝ

あなたの神経症指数ＮＩは「　55　」点です。

　＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊

　かなり深刻です。

無力性尺度 9
自律神経失調性尺度 8
抑うつ性尺度 1
神経質尺度 9
不眠尺度 5

ソラナックス　0.8*3/day
パキシル　20/day
精神科、運動、休息、掃除

まあまあか。

>559

病院いかずにどのようにお暮らしですか？
教えてﾎｽｲ。

自分、病院行ったが最後、もう何年も薬漬け…
しかも飲んでもあまり人間らしい生活には至らず。
薬なくてもどこでも行けて、なんでもできる人間になりたいす。

３２点のボクですが、

ｿﾗﾅｯｸｽ
ﾜｲﾊﾟｯｸｽ
ﾒﾚｯｸｽ
ｾﾙｼﾝ
ﾃﾞﾊﾟｽ
ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ
ﾊﾟｷｼﾙ
ﾙｼﾞｵﾐｰﾙ
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ
ﾊﾙｼｵﾝ
ﾏｲｽﾘｰ

これらが今まで処方してもらった事がある薬で、今は、ﾊﾟｷｼﾙとｾﾙｼﾝとﾊﾙｼｵﾝとﾛｷｿﾆﾝを処方して貰ってます。

不安神経症の彼氏が爆発すると
とんでもないことをいっぱい言ってきます。
ものすごい誤解のうえでの怒りと
極端な自己卑下です。
たとえば「お前は浮気しているだろう！」
みたいなことをいきなり言ってくるので
びっくりしてそんなことをしてない、するわけがないと釈明すると
「疑った俺はダメ人間だ」と今度は
ものすごい勢いで落ちていきます。
どう対処していいのかわかりません。
今は「そんなことしないよ」
「ダメじゃないよ」とすくいあげることに
がんばっていますが
どうすればいいのでしょうか。

たぶん、俺もこれで眠れないのかなあ
痺れ→起きてすぐ激しい動悸→それからほとんど眠れず・・・
眠ろうとすると、意識が邪魔して苦しくなり
中途覚醒で動悸すげえし。
無呼吸かとも思ったけど、無呼吸じゃ途中で覚醒してうおおってなことにはならんでしょ。

老人施設で働いていました。あるおばあさんが私が痰を大量に見たんけど
他の職員さんには話しませんでした。その二日後おばあさんが亡くなりました。
。私は自分のせいだ。痰を他の職員さんに話せばよかったと後悔ばかりしていました
ました。それがきっかけて強迫神経になりました。だれかアドバイスを

下さい。

老人施設で働いていました。あるおばあさんが私が痰を大量に見たんけど
他の職員さんには話しませんでした。その二日後おばあさんが亡くなりました。
。私は自分のせいだ。痰を他の職員さんに話せばよかったと後悔ばかりしていました
ました。それがきっかけて強迫神経になりました。だれかアドバイスを

下さい。

>>578
その老女が痰の排出困難によって亡くなったのか、
原因となる肺炎や感染症によって亡くなったのかは、
そのコメディカルパートでないと分かりません。
老人なので嚥下困難、日和見感染、その他の基礎疾患の注意と、
はっきりと原因を断定できないものもあります。

つきなみですが、
人は、人である以上いずれ亡くなります。
これはごく自然のことなんです。
まずはそれを受け入れてあげて下さいな。

後悔をし続けて、自分を苦しめて、
何かプラスになる新しい考えは見つかりましたか？
堂々巡りに陥っていませんか？

>>575
不安神経症以外の精神病が被っていないか診断が必要のように思えます。
彼がどうして誤解するように思ったのかが肝心なのではないのでしょうか？
ノートをとって不安の原因を一つ一つ探ってみて消していけばどうでしょう？

１４歳です。何か、特にトイレに行ったあと
手を肘まで洗わずにはいられません。最近では、お風呂が２時間
学校も遅刻ばかりです。どんどんひどくなってるみたいです。
母が病院に行って相談したら、強迫神経症ではないか？
それもかなり重い…と言われたそうです。
病院に行きたくないのですが、やはり母の言うとおり
行った方がいいでしょうか？
薬づけになるのが怖い…

不安神経症って精神病じゃないと思うんだが。
逆に普通の人より真面目すぎる、神経が過敏過ぎるだけではないかな。
だから、そのするどい神経を悪智に回せば苦しいけれど、仕事とか創作とか
に向ければすごい才能を発揮する、両刃の剣だと聞きました。
それに、だんだん自分でコントロールできるようになるし、年取ると神経も
まろやかになるそうですよ。

>>581
不安神経症じゃないっぽいから微妙にスレ違いな気もするけどまあいいやｗ
ひどいんだったら病院にはゼッタイ行くこと。
お薬は決して危険なものではなくて、
自分の悪い症状を治してくれるいいものだからそんなマイナスイメージ持たないで。
たしかに場合によっては副作用なんかもあったりするけど
依存性なんかは気にしなくていいくらいのものだし
プラスになることの方がすごく大きいから安心してください

>>575
自己愛性人格障害

境界性人格障害や情緒不安定性人格障害

>>581
別におかしくないよ。私もお風呂すごい時間かかって洗います。
気の済むまで洗えば、そのうちめんどくさくなって飽きてきますよ。
今は、こだわりがそこにあるだけ。
それは、時間が経てば違うものになってきます。
例えば、人にどう思われるか気になって仕方ないとかね。
気にしないで、あるがままがいいと思うよ。

土曜の深夜。この時間が結構先行きを考えてとても不安感が強まる
時間です。
うつ原因で配置換えになってからでも不安感がとても強くなり週末
のこの時間は来週の事を考えてとてもたまりません。
うつと神経症がごっちゃになってる感じてとても苦しいです。

>>583>>585s
お返事ありがとうございます。
来週、頑張って病院に行ってみようと思います。
行けるかどうかわかんないけど、気持ちが少し軽くなりました。

>>579
お返事ありがとうございます。早く忘れたいです。この現実から、、、。

>>581は強迫性

学校休んで病院行ったんだけど
先生が男の先生で聞かれたこと答える気持ちにならなかった。
ズケズケ聞いてくる先生の質問にただうなづいただけ
なのに、先生簡単に分析しちゃって答えだした。
病院行きたくないな。
ホント行きたくない。

>>590ﾀｿ
先生が合わないなら病院変えてみるのもいいかもよ？
私は3つくらい病院変えて、初めて心開ける先生に出会えたよ。
しかし半ﾋｷで最近は親に薬だけもらいにいってもらってるけどorz

今外に居るんですが、「ガスつけっぱなしだったかな？」
「鍵掛けたっけ」とか不安になってます
実際掛け忘れたこともあるんですが…

この不安どうしたらいいんでしょうか？

>>592
多少の不安は誰にでもあるから気にしなくてもいい
でも日常生活に支障があるくらいまで不安が大きかったりするなら
強迫神経症かもしれない

ＰＫを使う。（唯一、ＰＫの平和利用）

不安にはソラナックス
そして無感覚がやってきて
不安はどこへやら
感情もどこへやら

「ソラナックス」って効いた実感が一度も無いんだよね。
ボクには「デパス」の方が良く効く。

>592
自分は出掛ける前に指さし確認してる。
指さししながら“ガスよーし”“カギよーし”ってね

常に動悸がする。もぉ死にたいよ… 人の目が気になって仕方ない 声すらまともにでなくなってしまった
薬なんて効かないよね… 私に出来る仕事なんてあるのかな　はぁー。。。

メイラックス＞ソラナックス＞デパスだな。

普段はデパス。酷くなるとソラナックスやメイラックスにするけどすごく眠いね。

リタリンも処方されているので恐ろしく眠いのに眠れなかったりする。

>>598　いろんな薬があるからそのうち効くのが処方されるよ。

自分の病名がわかりません。学生の女です。
気分の差が激しく、数分ごとに明るくなったり情緒不安定になったりします。
突然わけもなくものすごい不安になって涙が出たり、体が動かなくなります。
自傷癖があります。不安or悲しみが頂点になると自分を切ってしまいます。
血を見ると安心します。

家族や友人には全くの健常者と思われてます…
私は、何なのでしょう。ここの病名であってるのかなぁ。

メイラックス1mg*2/dayがあんまり効いている感じしないと言ったら
ソラナックス0.4mg*3/dayへ変更になりました。
それで4ｈ位しか効かなくて切れ目がきついと言ったら
今までのソラ0.4mg*3/dayに加えてセパゾン2mg*2/dayを処方されました。

自分はレキソタンの他に、インデラルという薬を処方されたんですが、
効いている感じがしません。
どなたかインデラルを飲んでいる方はいますか？

「だからさ〜、デパスの方が効くんだって！何でセルシンにするかな〜？」
と、ボクの場合。。。

そうだね〜セルシンって効力が中だしあまり効果薄いとわたしもかんじています
デパスが良く効くと思うけど、最近医者もデパスを簡単に出さなくなって
きているような気がする

不安神経症でずっと神経科に通っているのですが、
昨夜、突然ひどい発作（血の気が引くような寒気と体の震え、呼吸困難、腹痛と吐き気）
に襲われ、びっくりして夜間救急で病院へ行ったのですが、
「急を要する状態じゃないから」と帰され、2時間くらいで落ち着いたのでそのまま寝ました。

それでも朝起きてから、また同じような寒気と震え、呼吸困難、動けないほどのめまいが襲い、
再度病院へ行って、診察を受けてる最中も発作が起こるので、
筋肉注射をしてもらったら生き返ったかのように楽になりました。
注射の薬名を聞き忘れたので何かわかりませんが、安定剤だったのかな？

発作を止めるのに注射とかってよくする事なんですか？

>>601
（型が分からないけれど）境界型人格障害か躁鬱の可能性が大きいと思う。
専門科のいる精神科や大学病院などの大きい病院で相談した方がよいよ。

（自分も含めて）不安神経症の人がよく起こすのは、
体的な不調とそれに対する精神的な不安と神経質かな？

動悸、息苦しさ、呼吸困難、微熱、倦怠感、頭痛、胃痛腹痛、下痢、
汗、不眠、物が飲み込みにくい、振るえなど。
パニック障害様の心理が連日起こる。
他人/家族/医者/薬に対する不安や不信感が連日起こる。
死ぬことに対する恐怖心が連日起こる。など

>>607
ありがとうございます。
あまり知識無いんで偉そうな事言えないけど、ﾎﾞｰﾀﾞｰの人って
構ってちゃんとか、周りの人を振り回すものだと思ってたんで、
私は誰にも言ってないし関係無いと思ってました。。
やっぱり可能性はあるんですかね。
親にバレないように病院行けるかな。。
とりあえず、ホントにありがとう！

>>606はPDです。

>>606
安定剤か痙攣止めの類かな？
不安が強くて痙攣するようなら筋注はするけど、
救急措置だからあまりしない（自然回復する場合が多いから)。

普段コントロールする為に飲んでいる薬の見直しをした方がベター。
あとは行動療法とカウンセリングの強化が必要では？
頓服でソラナックスかワイパックスを処方してもらい、
不安が強い時には、舌下か口に入れて舐めておくと吸収が速いよ。

レスありがとうございます。
私自身もPDではないかと思う部分が多々あり、
病院で聞いても「不安神経症と自律神経失調症だ」と言われるだけです。

予防として飲んでいる薬は加味ショウヨウ散なのですが、
これを飲むと胃がむかむかするのと、眠気がすごくて仕事に支障が出るので
ここ１か月くらい飲んでませんでした。
今日また飲むように処方されましたが・・・。
頓服ではデパスとメイラックスを飲んでいます。
今回の発作では頓服は全く効きませんでした。

なんか最近いいかんじだ
頓服に頼ることが少なくなってきた
でもやっぱり夕方から夜にかけては駄目だね
これからレキソタン１０で寝逃げようっと

家から離れる（遠くへ行く）のが不安で仕方ないんです。
色々な事が頭をよぎっていって、出不精になりました。
最近の暗いニュースを聞いても、不安で鬱鬱としています。

これって不安神経症ですか？それとも強迫神経症でしょうか？
デパス、一回に1.5ｍｍ飲んで少しは落ち着きます。

>>611
他に神経系の薬を飲んでいないなら、
抗鬱剤のパキシルと抗不安薬のワイパックスかメイラックスを通常量内服にして、
頓服でソラナックスを2Tの方が効きそうだけどなあ。

そういうのは、神経科よりも精神科の方が圧倒的に処方が上手。
メイラックスは超長期作用型だから頓服としては切れ味が
いまいちだよ（全く効かないわけではないけど)。
抗鬱剤を使いたくないなら、メイラックスを2から3mgで常時内服にするとか。
不安神経症の部分はまだいろいろ手が打てるはずだけど。
お大事に。

>>613
うーん、これだけでは分からないなあ。
というか、神経症なのかな？
その頭によぎることを、お医者さんに話して
診断をちゃんと聞いた方がいいと思うよ。

1にある自己診断テストをやってみたら深刻（55）だと出た。
やっぱり病院へ行った方がいいのか…
ただでさえアトピーの薬漬けで眠い毎日なのに、
これ以上薬を飲むとどうなるか、考えるとさらに不安です。
身体的なもの（複数の病気）からくる不安が大きいのですが、
精神科と神経科と心療内科とどこが適当でしょうか？

あなたの神経症指数ＮＩは「　65　」点です。

＊＊＊ＮＩによる全般的判定＊＊＊
　　
　　かなり深刻です。

無力性尺度 9
自律神経失調性尺度 7
抑うつ性尺度 10
神経質尺度 9
不眠尺度 7

ほとんどハイですた。
もう今はニュース見るのすら怖いです。。。。
地震とか怖いし、寝てるときに火事になったらとか不安な思考が止まりません
怖いよー
何も考えなくてすむお笑いしか見れない。

明日、パキがなくなるー。怖いよー。
ロヒ、銀ハル２、マイスリーらの眠剤の他に
パキMAXとワイパとトレドミンもらってるんだけど
みんなレキかデパスが多いね。
パキははずせないけどこれらをもらったほうがいいのかな？？
いまいち効いてる感がしない…。

続きで最近よく、戦争やら洪水やら自分が死んだり殺されたり、ものすごい勢い
でおいかけられたり、リアルな感じに怖い夢を見る。
寝てしまうのが１番楽なんだけどそれすら、怖い。
寝ても起きても不安で怖い（；　；）

>>603
自分は「手の震え」を訴えたらインデラル出てきたなー。
医者の説明では、自律神経をどーしたこーした（忘れたｗ）の薬だった
気がします。
で、自分の場合は「あなたはちょっと血圧が高いので、これ、そっちも
下げる効果があるので、悪くない選択だと思います」と言われました。
何かメンタル面というより、直接フィジカル面に働きかけるニュアンス
でした。

自分も、メンタル面では特に効果を自覚はできませんでしたね。
フィジカル面に関しては「う〜ん、言われてみれば･･･？」＝健康食品
くらいな感じ＝自覚できなかったに等しいｗ
そのへんを医者に告げたところ、出なくなりましたけどね。

過剰なストレスなどで、おかしくなって病気になる人って、頭の中で「ブチッ」と神経でも切れる音がすると聞いたのですけど本当ですか？

なんか脳がおかしくなる事はある。神経がジーンっていうかバキンっていうか 変な感覚するときある(T_T)検査すべきかな…

私は脳みそかき混ぜられてるような感覚になる。
最悪に気持ち悪いし怖い。

何か、時間はいっぱいあるのに何かに束縛されてる感じがして
ゆとりがない。
寝る前にみょうなこと考えたりして。
薬もあまり効かない

不安神経症って、まるでジェットコースターが落ちる前の
あのとてつもないドキドキ感がずっと続いてるって感じなんだよね
その辛さほんと分かるよ

言っておくけど、脳に違和感があるんじゃないよ。脳（頭｝を覆っている
筋肉が交感神経の働きで緊張して違和感が生じるらしいよ。

私は「頭の中に悪い物質が広がっていくようなかんじがします」
と石に言ったけど、「そんな物質はありません」とあっさり

私は喧嘩中などのとき彼氏に
後ろ（私）を振り返りもせずに
どんどん歩いていってしまうと
捨てられるんじゃないかという妄想で頭がいっぱい
あと夜中に起きて彼氏が私に背を向けて寝ていると
どうしようもなく不安になってしまいます
今なにもスレスはないのに酷い気分です。
死にたい・・・
寝ます・・・

ボクも、よく、頭に棒が刺さったように痛い、とか、頭の真ん中だけ痛い、とか、言ってますが、処方されるのは、鎮痛剤、偏頭痛の薬、マイナーの安定剤などです。
どれも、効果が感じられません。

唯一、寝る前の”デパス”だけは良く効きます。（が、依存性が高い、と言う事で、処方してくれません。そんなわけで、今は、変な睡眠サイクルになっています。）

地震が来てから何事も不安
子供育ててる知人の幸せそうな顔見てから
毎日泣いてる
体重も減った。
眠れない

とにかく不安がとまらず落ち着かない

>573
>559です。禿げしく亀ですが、浮き沈みが激しいのでなんとも言えませんが、
今は沈んでしまったらもう外界との接触を極力断っています。
調子のいいときでもあまり疲れそうなことには手を出さなかったり。
中学のころからこんな感じで学校もあまりまともに行けませんでした。
無理に行こうとすると腹痛やら頭痛やら起こしていたし。
(それでも学級委員とかやってましたけどｗ)
無理して行ってた高校は2日にいっぺんくらい軽いリスカしてました。
そして軽く半日失踪とかしてましたｗ
まだ学生だから出来ることだったとは思います。
周りには散々病院に行った方がいいよとは言われますが、どうも勇気が出ないというか
自分の中では異常だという認識があまりないので病院に行くほどのことか判りません。
年齢的に思春期のころに見られる情緒不安定なのかなとか思うし…
でも自分の中のどこかで病気だ病気だというサイレンを鳴らしてる。
社会人になるであろう来年が不安です。ちゃんと働けるのかな…
結局色んなことに不安を感じて家出れなくなっちゃうんだろうなぁ。あははっ

私はマイナス思考、マイナス妄想、常に不安。ジェットコースターから落ちる時の胸がスースーする感じが一日何度もくるんですが、病院に行ってもいいのか悩んでます。性格なのかな？

解る、なんか落ちる感覚というかゆらゆらしてる感じがする 胸が苦しい こんなんじゃ働けないよ 薬合ってないのかな ｱﾓｷ飲んでるのだけど

始めまして、今日病院逝ってきました。
自我障害って診断されました。ルーラン錠とデパス錠を処方されました。
期間が長かったので「よくこんなに我慢しましたね、ゆっくり直していきましょう」と言われました。

>>631
最近は気楽に来院する人が多いそうです。軽い気持ちで行ってみてはいかがでしょうか。

>>631
よく我慢して居れますね。

昔、自分も、気持ちが”ガクン”とくる事や、目線が全く”平行状態”になった事がありましたが、偶然にも”自然治癒”しました。

”極めて稀に有り得る事”らしいです。

でも、今は別な病気で診てもらってます。

630 631
『心の健康診断』だと思って病院に行かれてはどうですか？
私も通院歴長いし薬に依存してるけど、未だに『自分が病気』という自覚はありません(ｗ

病院に通ってよくなってきたかな〜って思ったんでテストうけてみました。
結果↓

あなたの神経症指数ＮＩは「　65　」点です。

無力性尺度 １０
自律神経失調性尺度 １０
抑うつ性尺度 ９
神経質尺度 ８
不眠尺度 ５

ぅぉぉぉぉぉぉおおおおお；；

ブラジルに不法滞在する韓国人がボリビア人を虐待してる
http://www.brazil.ne.jp/sociedade/news/076.html

韓国人は見当違いな不遜な態度を取るので、ヨーロッパの有名な観光地の多くの免税店では韓国語で「韓国人御遠慮願います」
と書いてあるし、多くのホテルでは韓国人を受け付けないのが現実である。

631です。温かい御意見ありがとうございます。小さい頃から異常な心配症・潔癖で、２年前に彼に裏切られてからひどくなりました。８年続いた過食嘔吐が治ったので、もう大丈夫と思ったんですが。。病院行ってきます。

>>636みたいにテストの結果貼り付けてるやついるけど
これを他人に見てもらってどうしてもらいたいの？

ただ誰でもいいから聞いてほしいよってえ。

不安で不安で、毎日治りたい治りたいって考えているけれど、
それを誰かにすごく話したい、
今の状況を聞いてほしい
だれかに助けてもらいたい
なんていうとっても自己中な考えをもつわけだけど、
相手に嫌われたらどうしようって不安で不安でおさえてるから、
ここでしゃべって発散してる。

板汚しだったらごめんなさい・・・・・・・・・・・・
結局オンラインでもきらわれてしまうのかあああ；；

>559
ﾚｽありがﾄﾝです。
大変な思いをされてこられたのですね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

自分の場合は、自律神経失調から、不安神経症へときました。
子どもの頃から予兆はあったので、もう何年になるやら。
調子のよくない時は、たとえ薬を飲んでも外出できません。
いい時も、近隣にでかけるのが精一杯。
もっと人間らしく、いろいろなところ行って楽しみたいのに。

いわゆる、６３６の場合

やる気が無くて、いつも冷汗の汗かきで、根暗で、見るからに神経質なんだけど、比較的良く眠れる香具師と言われたいのでは？

>>640
気にすると不安が増大するから
気にスンナ

私は、例えば階段を降りる時は転んだ自分、電車の中では奇声をあげる自分や電車のブレーキが壊れたと勝手に想像して怖くなってしまうんですが、普通の人はこうゆうこと考えないんですかね？何が普通なのかわかりませんが。。

>643
ありがとうです。ほっとして涙でる。

>オレオレさん
　よくねむれる？？？

>644
普通の人が無意識のレベルでしか考えないことを、
何倍もよけいに考えてしまうっていうことじゃないかなあ・・・。
でもわかりますよー。
私は車乗る時に既に事故を想定して、死ぬ覚悟でのってます＾＾；
あとは、風邪が治らないと、このまま死んでしまうかも・・・とか・・・・；

>オレオレさん
　　あ、今意味わかった＾＾；

ちきしょう。今年初めに病院に行って半年服薬して回復したと思ったのに
仕事上取引先からの一言でまた始まりやがった。
残っていた頓服（ソラ）のんでしのいでいるけど頭が破裂しそうなぐらい痛い。
しかもあと2錠しか残ってない。切れたらまた通院かよ。
頓服だけ処方してくれるかな。通院面倒だよ。

>>644
ボクもそのような事ありますよ。
よく映画や、ＴＶの破壊シーンなんかを連想したりして怖がったりしています。

>>640
わたしは、「良く眠れる」というより、睡眠のサイクルがメチャメチャですね。
物凄い頭痛で寝れない現象と物凄い頭痛で意識を失ったように寝てしまう現象が、一日のうちに何度もあります。

それと、他にどんな意味がありますか？
お気軽にどうぞ。。。

＞オレオレさん
　片頭痛持ちですか？それか副作用？
　私もすっごい片頭痛おこす時あります。（たまーにだけど）
　セロトニン不足の関係で片頭痛がおこることがあるらしいので、
　精神状態と密接な関係があるのかな・・・
　毎日だときついですね〜；；

　え〜と、よく眠れる、の意味は〜・・・
　かきこしてすぐいなくなったから寝ちゃったと思われてたとか、
　一生懸命いろいろ考え・・・＾＾；；；　　今思うとばか〜；
　
　

papa

いわゆる、偏頭痛の治療は、一通りしてもらいました。
・薬物治療
（カフェルゴット、ジヒデルゴット、ミグシス、イミグラン、ゾーミック、
ルジオミール、トリプタノール、デプロメール（ＳＳＲＩ）、テグレトール
（三叉神経痛など）、テルネリン、ロキソニン、ペオン、ボルタレン、
インダシンカプセル、セデス、クリアミンＡ、クリアミンＳ
・酸素吸入
・リラクゼーション
・入院による、ＭＲＩ、脳波、血圧検査、血液検査
など

それと、頭痛が酷い時と軽い時の差が激しいので、今は、精神的な面にも重点を置いて治療して貰ってます。

わたしは漠然とした不安でいつも悩んでいます。
将来・今・過去…全部に不安と後悔とで、
日常生活でも、火事や地震のほかにも、殺人にあったらどうしようとか、
ここを片付けないで怪我したらわたしのせいだしとか、
どうでもよい事まで考えてしまいます。
時々気が狂いそうになって暴れたりしたくなります。
精神科に行きたくてもその勇気もありませんし…これは病気でしょうか…。

また不安がきた
もうだめだ
胸が苦しいよ

>>651 オレオレさん
　ひえ〜。片頭痛のつらさってなかなか人に伝わらないんで、
　大変なんですよね・・・。私は月に３回くらいだったので、
　頓服もらってますが、
　鬱治療でアナフラニールでてからなぜか頭痛起こる回数激減しました！
　薬の相性ですかね〜・・・。

>>652
お医者さんはこわいところじゃないからダイジョブですよ〜＾＾
　病気かどうか不安で苦しみ続けるよりも、
　病院に行って自分のことを理解して、回復をめざすことをかなりおすすめします。
　今はなんとかクリニック、とか、心療内科、とか、精神科よりは入りやすい
　場所もたくさんありますし、肩の力を抜いてGO〜

>>653
だいじょぶ〜？（あたふた >< )
そんな時は頓服のんであったかいもの飲んで
　毛布の中へ。。
　ここにはきっと仲間がたくさんいるから、だいじょぶですよ〜
（なにがだいじょぶなんかわからないけどなんとなく、とにかく）

私は鬱なのか不安症候群なのか、よくわかりません・・
病院に行ったことがないので。

私は２年前に離婚しました。離婚理由は元夫の暴力、借金、不貞でした。
あれから、ずっと引きこもってしまいってます・・

時々、死ぬしかない・・とも考えてしまったりします。

自己診断でボーダーかと思ってたんだけどここに書いてあること結構当てはまりました。わかりやすい基本的な症状教えてください。

644ですが、645・648さん、お返事ありがとうです。ｽﾚｽﾞﾚですが、ここの皆さん、ご自分自身のことでも大変なのに、他の人の悩みにも親身に答えてくださって、すごく優しいですよね。嬉しいです。

気分に波があります。
どうしたらいいですか？

気分にまかせる

不安がある事に本人が気付いてない事もあるのですかね？
自分では不安の自覚は無いですけど、
首の筋肉は慢性的に激しく緊張状態です。

「おちつけ」と思ったときなどは、不安な状態なんでしょうね、きっと

アナルいじった手で乳首触ったんだよ。
ばい菌が入って、痛いような気がするんだが、
こんな考え方をする事自体、神経症なのかな？

>>655 カウンセリング行ったほうがいいよ。
ひとりで考え込むと、良くないほうに行きがちだし。
離婚して神経に来る人は多いよ。私もそうだったし。
不安が来たら、とん服飲んで横になる。
で、レンジでチンするとあったまるカイロみたいなやつを
背中に当ててる。神経が集まってるらしいから、
少し落ち着くよ。

目や目に周りに違和感や不快感がある人しますか。これは
とても不愉快で、なんとかしたい。

>>662
普通だよ。痛ければ気になるよ。
ただアナル弄る行為は多少アブノーマルだけど。

>>665
レスありがとう。

>>662
普通の人は、それを「汚い」と言います。
ホモの人では、それが「常識」となっています。
（ホモのチチクリマンボー！！！）

大勢の人前で話す事に対する不安、上がり症のための不安神経症ですが少し症状がよくなったため、
毎日飲む必要性を感じなくなり
話す時だけ飲みたいために、日常の減薬挑戦中
７年服薬　１日にコンスタン０．８を３錠→２．３年前からメンビット０．４を１錠に
２か月前から１〜２週間に１錠程度にしたが、一時は薬が体からぬけた感じで調子よいときもあったが
やはり飲まない事にたいする不安があり
そのことかどうかわからんが胃に痛みがあった
薬を飲むと痛みは治まったような感じがするし
たまに飲むとものすごく効く
胃カメラで調べてもらったら、良性のポリープができて、少し荒れているとのこと
減薬が原因かどうかわからんが
とりあえず、今は土日は不安が無いため飲まず、平日は朝１錠飲んでいるが
これでいいのかどうか、わかりません
医者は無理をせず量や間隔を調整して一年は減薬に必要というが〜〜
助言求む〜〜〜〜〜

>>668
７年服薬なんて、すげぇーお金掛かりそう。

減薬スレ見たら同じ書き込みが？マルチでっか？
こういう所が不安神経症的。別に他意はない。

不安のフアン？
不安神”軽”症。

初めてのｶｷｺです。
石からは「不安神経症」と言われてるけど、PDと鬱も有り。
通院、投薬歴13年。
２ch歴２ヶ月
普段はPDと鬱メインなんだけど、仕事がうまくいかないせいもあり今日は薬追加してもイライラがおさまらん！
メンヘルの奴らはみんな傷口舐めあって何かあるとすぐ「大丈夫だよ」とか言って気持悪い！
普段は普通にそんな事してる自分も情けない！
２ch見るの止めればいんだけど、どうしても意地悪言ってやりたくなる。みんなバカじゃん？て気持に支配されてる。

ごめん。どうしても言わずにいられなかった。
もう寝るからスルーして下さい。

漏れ、ここはじめてきてまもないが
こういうレスを荒らす奴ほど、人間性がない奴は
もう本当にどうしようもない人だと思う

だから荒らしたくなってもがまん汁
漏れはそんな気持ちは微塵もないが

住民のみなさまごめんなさい
２度目のｶｷｺ
普段は「傷口を舐め合う」一人なんです。
今、ゆうべ荒らしたと思ったとこ覗いて来たけど、荒らしたと言うほどのもんじゃなかった(._.)ここの書き込みが１番酷いですね。本当にごめんなさい…
はぁ〜、一年に２、３回あるんだよな。すごいイライラが。別に病気のせいにしてないけど(性格的なもの？)
普段自虐的な分、余計イライラが醒めたとき凹む…。
バカだ、自分…。
本当に、本心ではないんです。すみませんでした。
以後気を付けますので許して下さい(なんて言えた義理ないけど)

↑６２７じゃなくて６７２でふね（細かいツッコミごめん）
普段いろいろためこんで爆発しちゃうのかなあ。
結局自己嫌悪になっちゃうんじゃ、本当の解消にはならないだろうし・・・
他人を傷つけないように、別の解消方法を見つけるといいですね。

>675れもん水さん
つっこみ含めてフォローありがとうございます。
まじで泣きそうです。２chが匿名顔なしなのをいい事に…

自業自得なんだけど

不安…不安…不安…
なんでこんな不安なんだよ
助けて

>>677
わかるよ・・・・不安だよな・・・
満たされていても不安なんだよな
でもきっと波があるとおもうんだ
たまにフッと消えるときないかい？
それを待とうじゃないか。俺も待ってる。
最近足つぼマッサージ自分でやってたら少し楽になったよ
足三里ってところと、足首の付け根の真ん中のへんの解ケイっていうところを
ゆっくり刺激したら薬も減ったな・・・
調べて試してみて。

>>678
ありがとう。
今ちょうど波のなかの谷にあたるところなのか楽になってきた
これでゆっくり眠れそう…
おやすみなさい…

不安についてだけど、私は心臓の横あたりに重たい鉛があるのを、
確かな存在感で感じるんだ。
ときどきそれがもやもやした形のないものになって不安にさせたり、
またある時はどっしり重たくなって動けなくさせたり。

みなさんもこういうことってありますか？

>>680
俺と同じです・・・・・
確かに胸の辺りに何かがモヤモヤとして存在いるよね
これで6年悩まされてる。
調子がいいときはそれが無くなってて、普通に過ごせるんだけれど
何かに大失敗したり、お金がなかったり、誰かに迷惑かけたりすると
リバウンドして戻ってくる・・・これの繰り返し。
じっくりこいつと向き合っていくしかないのかな。
バリバリ働いてたころは失敗なんかへっちゃらぷーだったんだがなあ

知らない番号から電話が掛かって来ただけで
ドキドキして吐き気がします。
電話って何でこんなに怖いの・・・

>>681
そっかあ・・・
私も１０年くらいこれがあるけど、この正体がなかなかわからなくて
困ってたんですよ。不安ってすごくはっきりあるものなんですね。
ずっとこのもやもやは、「いやな予感」ってやつだと思ってたｗ
なんでずうっといやな予感がするんだあああって・・・

僕は電話が苦手だから携帯持っていない。家の電話が鳴るとドキッとするけど
病院で薬を処方してもらってからは、落ち着いています。
電話に出る気も携帯を持つ気もないけど。

不安で眠れないことも良くありましたし、漠然とした不安に支配されることもありましたが
薬で大部楽になりました。

>>682
私も電話こわいです。
このごろ家にいるときは固定のほうは線抜いてる。
ドアホンも鳴らないようにしてるし
携帯はマナーにしてこっちからかけ直すようにしてる。
ベルがなると何か悪いことがおこるような不安な気持ちになる。
こわくてたまらない。
救急車やパトカーのサイレンも聞こえると心臓がどきどきして
いてもたってもいられなくなるし。なんか最近へん。

ウチはいつも留守録。
ドアのノックだけじゃ絶対出ない。名前を言っても”不利な相手の時”は絶対出ない。
これ常識！！

救急車のサイレンが鳴ると「また、死にそうな香具師がいるんだな・・・・。」とうれしくなる！
こういう自分って変？

うれしくなるなんてことはないな。
事故現場を想像したり、家族の悲しみを想像したりしてブルーになることはあるけど。

たまには明るい板さがしにいってこよおっと・・・・
どこがいいのかなあ

不安が来た。つらいよ　

今、どんぞこ。
辛い。眠くても、横になると色んな考えが押し寄せてきて
眠れなくなってしまう。だから、横になりたくない。
でも、何もする気になれないし・・・。
駄目な自分に焦るし、余計不安になる。もがけばもがくほど、
転がり落ちてる気がする。

だから病院行けって。歯医者なんかより怖くないからさ。
ホントに楽になるって。

みなさまが幸せになれますように・・・。

なんか突然モーレツな不安感に襲われ、頭抱えて泣きそうになるよ･････。
ホントつらい。家にいる時が一番つらいかな。誰かと一緒か電話でもしてないと
死にそう。もうこんなのいやだ・・・。
ちなみにみなさん何歳ぐらいなの？自分は33だけど。

私は28歳です

人が怖い人もいれば、一人でいることが怖い人もいる。
色々だね。

この間25歳になりました。

なんか鬱とかに比べると書き込み少ないよね。

>>693
私も３３です。
最近はそれぞれ結婚したり子供ができたりで
気軽に電話したり遊んだりする人が少なくなって寂しい。
誘われると何故か断る口実を探してしまうんだけど。

>>693

薬のみなよ

常に”不安”で頭がいっぱいだから。
でも、詐病では無い感じがして、そういう意味では良い。

薬のんでいないと不安からくるストレスで余計に悪化すると思うよ。
受け入れる事ができないならば薬を飲む事です。今の半分以上は
楽になりますよ。

がん患者なんて毎日、坑不安剤とは比べ物にならないくらい強い
副作用のある薬を大量に飲んでるんだよ
それに比べたらたいしたことないって

最後は、モルヒネ。。。

突然不安に襲われ（酷い不安の余り”自殺した方が良い”と思うぐらいの強い不安らしい）、病院へ担ぎ込まれる病気ってありますか？
そのような時って、どんな注射打つのですか？
予後は良好なんですか？

叫びたくても叫べないし泣きたくても泣けない 自分の中に溜め込んでしまったものは全部
ストレスになり、でも捌け口がない。薬もどんどん効かなくなった。ﾊﾟﾆｯｸに陥ると失禁もしてしまいそうになるほど自分を見失う
もう疲れた‥

抑うつ神経症と不安障害と医師から言われています。
仕事、会社に関する事では常に不安を感じていますし、パニック発作に
近い不安発作にも見舞われます。
服薬５年を越えますがいつになったらこの症状から解放されるのかを
考えるとまた不安になってしまいます。
あーもう本当にどうしたらいいんだろう？

僕も抑うつを伴う不安神経症、不眠症と診断されています。
現在大学院D3。今年中の学位は…もうだめぽです。
先生、先輩、後輩はいい人なのになんで悩むのか？
やっぱり原因は研究に或んですかね？
一応、そうれなにの結果は出しているのですが(Jouranlも出してる）。
まったく自信なし。それにこれから先研究を続けていく自分を、
想像すると吐き気がします。

うひゃ　
jouranl×→journal
でした。余計鬱。

>>708
＞そうれなにの結果・・・　−＞それなりの結果　でしょ？

もう、君、むりぼ。。。
学位とって、就職しても続かんよ。
社会なんて、殺し合いだし、うまく就職しても一番先にやられるよ。

病院で安静に生活すべし。。。

小学生の頃から心臓神経症があって、あっけらかんと楽しんでた
高校から大学までの学生時代はずーっとなくて最近またぶりかえして
きました。これって治らないの？頑張り時の時期だからまたいい時期に
なるまで続くわけ？精神的にはぜんぜんＯＫで、ガンガンいけるくらい
強気だし頑張る気満々なんだけど。

症状は心臓が針で刺されるみたいに痛くなるっていうのが小学生の
時の症状だったんだけど、最近はそこまで痛くはない。

初めまして、渦呼吸発作を起こし救急車で運ばれ不安神経症と診断され、もう四年が過ぎました、毎日不安、動悸、メマイと闘いながら生活してます、最近症状が酷くて今も渦呼吸でそうです、不安でたまらない、こんな時みなさんはどう乗り越えているの？教えてください。

>>712
私の場合、自分で「あ、来そうだな」と思う時は、早めに
安定剤を飲みます。
それから、ヨガを（自己流ですが）やっているので
その呼吸法をやったりしてみます。
発作の時には、自分に言い聞かせると落ち着く言葉を
念仏のように唱えたりもします。
とにかく、波が過ぎるのを待てるかどうか、それかなぁと
私は思っています。でも凄く難しいよね。

初めまして、みなさんは不安が出て渦呼吸発作とか出そうになる時とかどうやって乗り越えてますか？教えてください。

ワイパックスという抗不安剤を即効に舌投下します。それも０．５を二錠ね
そばにいつもビニール袋を置いておいて袋で呼吸をします。

>>70
うひゃ
英語の綴りだけではなく日本語まで
睡眠薬の副作用だと
信じたい。信じたい。信じたい。。。

今度は9が抜けてるよ…

>>716
”ｓｉｄｅｏｆｆｅｒ”がなんだって？？？

お答え、ありがとうございました。でも仕事中とかに出そうになったらつらいですよね、大丈夫と自分に言い聞かせても生汗が出たりして、会社ではみなさん隠してるんですか？

>>719
会社勤めなんてとうの昔に諦めたよ。
今は月収１０万もないけど、家でできる仕事をしてる。
公的な場所でパニクると、とんでもなく怖いね。
会社に誰か一人でも、その辛さを理解しようとしてくれる
人がいると、少し気持ちも楽になるんだけど…。

>720さん、家で出来る仕事ですか？私もそうしたいです、最近またメマイが酷くて仕事中にこっそり不安止め飲んでるんですけど、もう限界近いです、何もするきが起きなくてぶり返しているような気がします。

>>712

心療内科に行けば、１時間後には症状がとれてると思います
（ワイパックスなどで）。
ただし、治療には数ヶ月かかる。

経験上。

>>721
もし、今ある程度の貯蓄があるなら、働くことそのものを
ストップしてみてもいいと思うよ。
そんだけ追い詰められてたら、メンヘラーじゃなくても
しんどいって。休みな、休みな。
なにも働く事だけが社会と関わる方法じゃないし、
家でボーッとしてるだけでもいいし。公園に散歩に行くだけで
今日が終わりました、でもいいのよ。
スーパーのレジの人に「ありがとう」って言った、それだけでも
立派に社会と関わってるんだから。
ちなみに私の仕事は郵便物の集荷＞郵便局への配達です。
安い仕事だけど、まぁなんとか続いてます。
長文すんまそん。

引越しした関係で引っ越す前から通ってる病院に今でも行ってるんだけど
結構交通費や時間がかかるのでできれば近くの病院に代えたいんです。

新しい病院で前の病院でもらってたのと同じ薬出してくれるもんでしょうか？

前に通ってた病院の主治医が紹介状書くでしょ。

みなさんありがとうございますm(__)m実は働いて足りない分は生活保護を頂いて生活しているのですが、担当の方が早く打ち切らせたいのか掛け持ちで仕事を増やしたらどうですか？と言うもんですからさらに追い詰められたみたいな気持ちがして不安が募ってしまって…

最近休みがちだった大学に行った。
予想以上にドキドキフワウワ。
デパスなしでは絶えられませんですた。

＞みあさん
メンへラでなくとも、お役所の都合でライフスタイルを強要されるのは
立派な人権侵害です(結婚しろ、とか平気で言う人いるし)。
あなたは自分の為に生きてるのだから、自分を快適な(少なくとも今よりもひどくない)
環境に置きましょう。

今日石に不安神経症と診断されまつた。。。＿|￣|○
わしの２０年間返してくれ…

>>729
診断されたら人生終わりなの？
薬で結構なんとかなるものだから、落ち込まなくてもいいよ
なかなか治らないけどね

>>730
ありがとう。言葉たらずだったですが、ずっと鬱として通院してた
もので…。なんか病気が増えたのかなんなのかよくわからずに
凹んでただけなんです。すいません…。がんがります。。。

神経症は、免許取得など、何も障害に成る事は無いんじゃないかな？
その代わり、生活保護も認可され難いらしいけど。。。

>>732
そんな事誰も聞いてないっつのw
チミは電車に乗れないスレで頑張りなさい。

>>733
７２９、７３０に対する答えです。
ところで７３３、君は誰？自分に関係ない答えは、スルー出来ないの？

また変なのが一匹混ざってるよ〜キンチョール出してよ〜

よく何の支障もないなんて言えるよ。普通に働くことすら出来ない人、乗り物にのれない人等、たくさんいるのに。
この苦しみを知らないからそんなこと軽々しく言えるんだね。

>>736
自動車免許等の欠格事由には、「精神分裂病」としか無いでしょう？
”神経症、うつ病”とは無いはずです。そういう法的な意味です。

また出たよ、屁理屈ｵﾊﾞｹｪ〜ﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜

静かな所で人がいるとことか、
あと人が大勢いるところ（映画館）とか
に行くと必ずなんか息の仕方が分からなくなるような感じで苦しくなるんてす…ort なんかうるさいと思われてるようでため息とか咳もつけない…

http://openuser5.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/mystatus?select=selling&userID=wakahage2001? 

発作みたいなのくると歩けなくならない？
身体がいうこと利かないというか…

意味無くリンクしてあるものはみなさんクリックしないように！

２チャンネルうろつくなら、セキュリティーソフトと、ブラクラ・チェカーは必需品。

>>741
僕の場合全身の力が抜けて崩れそうになります
おさまってもしばらくは無気力…

また不安でてきたよ・・・
何が原因なんだ！？
ﾊﾟｷ飲み始めて半年以上で発作はでなくなったのに・・・
ものすごい鬱々とともに訳判らん不安でいっぱい
生理前とか不安症状、鬱等酷くなる人いますか？

このままだと発作的に自殺を図りそうで自分が恐い

>>745
彼女が、生理前になると鬱や神経症発作が出るらしいです。
初潮が来た頃からあるって言ってました。
男の意見ですんませんが。

744>>ああ、それもわかるかも…
倒れちゃいけないとか思えば思う程グルグルして過呼吸になったりとか
ひとりの時でしかも薬忘れたりしたらもう大変

なんか心臓とゆーかみぞおちとゆーかその辺りが痛い。。夜になるとひどくなる。仕事やめてもこーだし、してても毎日不安で眉間にしわよりっぱなしです。
こんな生活あと何年続くんだろう。ほんと死にたくなる。。

生理前は仕方ないらしいですよ。ﾎﾙﾓﾝやら自律神経やらの関係などがあるしいです‥私もそうなので先生に聞いてみたら、そう言われました

久しぶりにカキコします
薬は今ハルシオン、アモバン、ヒルナミン３錠ドラール、エリミン、に成りました。風俗でまだ働いてます。このままでいいのかなって頭よぎるし、親と不仲な分一人暮ししました。それで少し楽になりました。

＞＞風俗でまだ働いてます。って、なんで？

漏れも、風俗いってます。

私の場合、店関係の人に凄く気を遣う、今まで、控え室が派閥とかあって大変で、それが原因で、不安にカラレル
友との電話も相手がでないと不安で、接客は大丈夫なんですが、人の目がやっぱりあるいてても見られてる感じがして、不安で汗かいたり、こわかったり。今は違う店で個室待機なので少しは落ち着いてます

不安神経症で抗欝飲んでる人多いんだなー。自分前にﾄﾚﾄﾞ出されたが神経過敏なるわ視線恐怖が酷くなり人に会うたびﾊﾟﾆｯｸなるわで大変な思いした。
けどここに来て医師がなぜかパキシルを希望する。うちは強い抗不安薬をリクエストしたのに‥

私は一旦不安神経症治ったんだけど、また再発してしまいました。
悲しいし、悔しい。

早く治るといいな。

>>741
>>744
>>747
私もそんな感じです、特に夕方から夜にかけてがそんな感じになりやすいです。
外出して気分転換したいのに、その外出すらしにくい状態でくやしいです。

生理前の人は、ここより↓のスレ行ったほうがいいかも。
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/

毎日不安だよ。日曜だってのに、朝起きたら胸が重い。
いつか治るのかな。もっと気楽に人生送りたいよ…。

不安神経症と診断されて、数ヶ月…
この頃、夕方とか意味もなく泣いたりとか,趣味のことが全く出来ず。家事もおざなり。
食欲も殆ど無く、薬飲むために少しでも食べて
その後指入れて吐いた後に薬飲むというのが、今も続いてます。
（かかりつけの医者、数日食べてなく全く食欲ないって伝えても食べろって言わないの）
何かもう日に日にさいあくなってる気が…薬効いてるのか謎。
旦那がこんな不安定な私を、一時期うとましく思ってた時期があって
私が発作や泣いて何か訴える度に、怒って外に出て行き数時間帰らず
ってことが数回ありました。 悲しかったし、余計泣けてきた。
（結局自分の甘えなのは分かってる）

でも、今の辛さ、何とも言えない悲しさ・不安を全く受けとめてくれない彼に対して
一度、「これから車に乗って落ちてきます。私の苦しみ・辛さを
分かってもらうことが出来ないのは分かるし、貴方にとっても辛いと思う。
とりあえず今日はこのまま帰りません。私の事が負担なら別れた方がいいと思う」
と書き置き、 今までありがとうーと書いて、夜中じゅう車でそこらじゅうさまよってた。
あの時は、本当に車で崖から落ちよう思ったんだけど、結局それも出来ず…
（携帯にも一切出なくて。とても出られる気持ちじゃなかった）
でも書き置き見て、旦那が少し私の病気に親身になって考えてくれるようになり
泣いて落ち込んでる時も、リラックスさせてくれるように
気遣ってくれるようになった。ほんの少しだけど。
…ほとんど遺書？,と思われるような書き置きが、旦那には余程効いたのでしょうか。
（でも1歩間違えると余計関係が悪くなると思われます…決して同じ事やらないで）

でもなんだろ…真面目に薬効いてない？1日にメイラックス2mgと頓服セルシン5だけど
ここであまりセルシン飲んでる人あまり見ないですよね。
長文ゴメン。

>>757
頓服ならデパスやレキソタンのほうが強いし、まさに頓服に向いている性質なので
今度主治医に相談してみては？
個人的にはワイパックス勧めたいけど、これは効かないという人も多数いるし…

少しでも体の調子がおかしかったり、できものが出来たり、ちょっと痛かったりしただけで恐い。
大変な病気なんじゃないかと思いものすごい不安にかられる。
病院で見てもらい何とも無い、と言われても信じられない。
仕事は薬で何とか行ってるけど、つらい。
心療内科には通ってるけど治らない。
今日も不安でうつです。

家のＭＤラジカセが
壊れ始めた！ＣＤ録音しようと思っても、音とぶし、ＭＤ入れたらでてきたりするし、入れた瞬間変な音するし今働いてないから金ないし、新しいのも、買えないし、俺は唯一音楽で、安らぎを求めてたのにどうすりゃいいんだ！不安だ！この先どうすれば、いいんだ

自分の声と言う名の音楽があるだろう。

騒いでいる集団がいて
それが自分の友達とかなのに
疎外感
孤独感
目に見えない膜
これで周りの喧騒も遠くなって
不安行き決定

>>759
私も同じです。私はこの前まで病気で入院していました。もう退院しましたが
ちょっとした頭痛や腹痛で病気が再発したのでは、と不安になってしまいます。
今就職活動中ですが、入院で痩せてしまい、見た目がすごく不健康(実際そうな
のですが)に見られそうで、面接で落とされそうで不安になり、なかなか前に進
めない状態が続いてます・・・

>>763
お気持ち良く分かります。私は今年の中頃までは安定していたのですが、10月頃からひどくなってしまいました。
過剰に気にしすぎて親も呆れています。
就職活動、大変だとは思いますがマイペースでいいんじゃないですか。顔色は、暖色系の化粧をすると少しはマシかもしれないです。

最近毎日のように謎の電話番号から
電話が掛かってきて不安で死にそうだったんだけど
さっきYahooで検索したら
「悪徳ワン切り業者一覧」の中にありました。
即、着信拒否しました。
ネットもたまには役に立つねぇ・・・

>>765
毎日のようにってすごいね、
自分の場合は、１回スルーすると、もうかかってこないなー

精神病の真実
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103049211/

>>766
ホントに毎日毎日朝晩問わずに掛かって来るんですよ・・・
なんか借金取りの怖いオニーチャンに追っかけられてる人の気持ちが分かるような。
いえ、別に借金はしてませんよ・・・

>>768

借金取りは、最初は女性の声で、「ご連絡ください」みたいなかんじだよ。
でもずっと無視してると、「ゴラー●●●●（名前）。。。」みたいなかんじでコワイよ
実話。

うちも毎日じゃないけど留守電に知らない番号が残ってる。
０５０から始まる番号が多い。別に誰かに脅されたりするような
悪いことしてないけど不安だよね。

>770
050から始まっている番号はIP電話だよ。
電話代安いから業者も使っているんだろうね。

私も家の電話はずーっと留守電。
用事がある人ならメッセージ残してくれるか、携帯にかけてくれるから。

業者からのワン切りとか
架空請求とかの電話で
「精神的苦痛を受けた」と言って
慰謝料を請求することは出来ますか？

正直ケータイとか怖くて持ち歩くのも嫌なんだけど
持ってないと仕事に支障があるし・・・

電話社会も辛いね。

>>772
その様な苦情は、「国民生活センター」へお願いします。

＞電話社会も辛いね。
電話会社にその様な香具師は居ません。

あーもう不安でだめだ
氏にたい

心療内科で、私は不安障害と低血圧症だっていわれたんですけど、
不安障害って不安神経症の事ですか・・？因みに
ソラナックス0.4mg朝昼夕分、
パルギン0.5mg、
パルセキオン10mg、
を処方して頂きました。

産んだら負けだと思ってる。負け犬３９歳

不安神経症を今は不安障害と呼びます。私も毎日不安すぎてもう無理かも知れません。。死にたくて他のこと考えられない。。

>>777
自分もそういう時期がありましたが、パキシルを飲んだら
奇跡的と思えるくらい、きれいに不安が消えてしまいまし
たよ！

>>777
やっぱり不安障害＝不安神経症なのですね。
ありがとうございます。
私も毎日不安で、突然家を飛び出して市内を歩き回るなど訳の解らない行動をしてしまいます。
このまま道路に飛び出したいという思いで一杯になるのですが、
ピークを過ぎると少し冷静になれます。
これからも、自分が何をするかわかりません。
生きていられるだけ、生きていようと思っています。

>>775
医者に、もっと、具体的に症状を話してみては？

＞このまま道路に飛び出したいという・・・
そうゆう事は、ドライバーに迷惑なので、絶対、１００％止めて下さい。

このスレ見てると不安で「死にたい」ってカキコよく見ます。
漏れは「死ぬのが怖くて」or「死への恐怖」が不安で
抗不安薬飲んでるんですが、そういう方って少ないんでしょうかね。
「不安神経症」と「ＰＤ」の違いでしょうか。

>>780
そういえば、先生にこういう症状は告げていませんでした・・・
今も仕事から帰宅したばかりで、どうしていいか解らない気分からようやく落ち着けて来た所です。
今週の土曜が通院の日なので、
その時に言ってみたいと思います。

＞ドライバーに迷惑なので、絶対、１００％止めて下さい。
勿論承知の上です。人に迷惑はかけたくないですから・・・
でも自我を失ってしまう時が、恐いんですよね（；´д｀）

>>781
私も死ぬの恐いですよ。
不安で何するか解らなくて勢いで死んでしまいそうで、恐いです。
・・・でもやっぱり781サンとちょっとちがうかな。。

パキシル、もしくはレキソタン処方してもらいましょう。

死んで楽になりたいけど
死ぬのが怖いから生きてるだけ。
だからいつも死にたいって思ってるだけ。

不安神経症と診断され、不安、抑うつ状態が強いと言われました。
昔、自殺未遂をして以来、死にたくても死ぬのが怖いです。
家電は電話線抜いたまま、玄関のピンポンも怖くて出れません。
時々、家の近くでうちの様子を伺っている人がいて怖いです。小さい子供がいるので時々外にでますが、公園や外にはいられず、近所のスーパーで買い物するだけ。
子供を充分遊ばせてやれなくて、家でもイライラ、具合が悪くてやっぱり少ししか遊んであげられません。
こんな母親でごめんね…いつか虐待しそうで怖いです…
本当にごめんなさい、こんな人間が母親になってごめんなさい…
子供がこんな大人にならないように頑張って育てなきゃ…
長文、乱文すみませんでした。

私も神経症なんですけど、、、最近無意識に完全を目指すのはやめよう、と思いました。
でも、性格が潔癖だから（家族友人から子供のころ「ケッチャン」と呼ばれたくらい）
なかなか、、、、
犬を飼ったら（３匹）、ウンチがふけるようになった。（私にはすごい進歩）
生き物って言うこときかないもんなんだなーって学んだ。
私も親の言うこときかなかったなーなんて思い出した。（もう故人です。癌で死亡、長年統合失調でした。）
親は生きててくれるだけでどこかありがたいものです。生きてる時は死ねと思ったけど。たった一枚の写真で心が休まります。
自分は小梨なんですが、ご近所見ても悪いけどスバラシイ！！と思うお母さんは正直見かけない。
自分の母の反動で理想を求めすぎているのかもしれません。
お母さんはみんな大変そう。子供はいてもいなくても、大きな問題ですね。
私もパキシルとワイパックスとセルシン飲んでます。
我が家もいつか、産めるといいな、、、折角だから楽しめたらいいですね。

>>782 レスどもです。
いっしょに「200才」まで生き続けましょう！(^^)

「不安」と「死」に対しての考え方ですが、
人それぞれいろんな症状があるものなのですね。

不安、恐怖は大脳辺縁系の扁桃体から発している。
大脳辺縁系は哺乳類の脳と言われ無意識の脳であり、より本能的シグナルを生産している。
構造的に皮質が扁桃体をコントロールするのが難しく出来ている。
だから意識で不安を無くす試みをすると必ず失敗して思考の暴走が起きる。

ボクの場合、「生きられない」けど、「死ぬ事」も出来ないって感じですね。
死に対する恐怖は誰にでも有ると思うのですが、普通、あまり考え無いのでしょうね。

自分は「生きたい」ので「死ぬのがイヤで死が怖い」です。
「死への恐怖」は皆さん持っていらっしゃるみたいなので
基本的に「生きたい」と思うか「死にたい」と思うかの
違いなのですかね。

789さんが言われていますが、私は「死」を意識し過ぎなのかと思います。
体にＰＤっぽい症状がでたのも身内の死があってからです･･･。
でも半年ほど過ぎてやっと落ち着いてきました。(^^)

>>781
>>790
死への恐怖。。やっぱり一様ではないんですね。
｢200｣歳まで！！生きる事目標に私も頑張ってみます(*´ｖ｀)
“一緒に”って言って下さって凄く嬉しかったですｖｖ

ひとりじゃないないって思えるコト。凄く大事、だと思います・・

>>781
じゃなくて
>>787
でした(；´Ａ｀ )って全て同一の方宛なんですけどね

自分は元々「死への恐怖･執着」はあまりありませんが、「より良い人生を目指すべき」という
脅迫観念があって、それが出来ない自分に幻滅して死への誘惑に囚われてしまってつらい。

夜寝床に着くと、心臓の鼓動があまりにも弱々しく止まってんじゃないかと不安になる時がある。
ただの神経症でつか?

私は寝る時、翌日までに心臓が止まっているんじゃないかって
マジメに思う(悩む)時があります。

>>794-795
マジレスすると心筋は休まない臓器なので心配する必要は無い。

>>793
＞、「より良い人生を目指すべき」・・・
とは、例えば、どの様な事なの？

>>794
不安神経症も心臓神経症もほとんど同じです。

>>796
厳密に言うと、心筋は無意識の間にちょっとだけ休むのが普通です。

鬱なんて言って怠けてるだけ。

私は呼吸とかまばたきとか普段無意識にしている事を
意識してしまうと、しばらくの間それが気になって仕方ないんです。
テレビとか本とか見てても自分のまばたきが気になって内容に集中出来ない・・・

>>799
腹式呼吸をして努力呼吸をして腹筋を鍛えてみましょう。
案外弱っているかも知れないです。
血中二酸化炭素濃度が上がると集中力が衰えます。

心の奥にしまわれて普段は忘れてしまいながら
長年引っかかっている所はありませんか？
身体表現性障害の症状かもしれません。

>>798
誰にぬかしとんねん？はぁ？

煽りにマジレスしてはイケマセン。

＞＞781
私は病気になるのが怖い、癌とか。死ぬのも怖いし身体に障害を持つのも怖い。
それなのにうつの時は死んで楽になりたいと思う。
人間は矛盾した生き物だよ。私だけ？

吐いた

車を運転してる時に眠くなると危険だから
いつもは会社に着いてから飲む薬を速攻飲んだ

嫌な上司に会わなきゃいけない
仕事のやり直しをしなくちゃいけない

鬱

上司と顔を合わせる前に頓服のソラナックス投入予定

逝って来る

会社まで

>>799
それわかります。
いつもはそんなに深く瞬きしてないはずなのに
気になるだすと急に乾く気がする。

あと、どっかで見たけど、こうなったらどうしよう…
っていう無駄な不安がたえない。

やっぱ不安神経症なんだな私…

>>799
あたしもよくわかる。
瞬きより呼吸かな。
唾を今までどうやって飲み込んでいたのかわからなくなって
窒息しそうな息苦しさに襲われる。
静かにしていなくちゃいけない場所に限って思い出して
唾を飲み込む音がするんじゃないかって意識しだしたら止まらない。

それから高いビルだとか
線路だとか
橋だとか
「飛び込みたい」
っていう衝動がすごい。

不安神経症に強迫が入っている人は多いと思うが。

>>805-806

私も全く一緒の症状ですﾉｼ

>>806
ビルから飛び降りる時は、”見世物”になってからにして下さい。。。
（TVのニュースになるぐらい）

>>809
ネタでも言うのやめろ
冬休みか┐(´ー｀)┌

カンタくん、怒られちゃいました。ｽﾝﾏｿﾝ。

病院では症状をうまく説明できなくて統合失調症かも？といわれています。
でも自分では神経症だと思うんです。
考えすぎてしまうし、不安からくる動悸で苦しくなるし…。
神経が過敏になるという点では統合失調症も神経症も同じだと思いますが、
決定的な違いってなんなんでしょうか？

私は、いきなりものすごい恐怖と不安にかられたとき
薬を飲んで、横になって
寝ようとするんだけど
寝るのが怖くなって
じっとしていられなくなって
うろうろします。
その時は 何を考えても マイナス思考で
最悪、どうやって息してたっけとか
どうやって寝てたか
わけがわからず、このまま 頭が おかしくなってしまうという
恐怖がなかなか消えません。
なにか、みなさん そうなったときの
対処法って ありますか？

＞くりさん
自分も同じだよ。寝ようとして目をつぶるんだけど、いろんな考えが頭の中をグルグル
回って全然眠れない。
とにかくそういう時は、次々に浮かんでくる思考(？)を片っ端から押し潰してます。
モグラたたきみたいに。もしそうやって頭の中を真っ白にできれば、いつの間にか寝れてる。

でも、これを成功させるのはかなり難しい。考えるのをやめると、そのまま死んでしまいそう
な気がしてとても恐くて。
やはり、不安の元になっている原因があって、それを解消しなければ駄目な気がします。
自分のそれは、「将来への不安」と「孤独の恐怖」みたいです。

>>807
ﾉｼ

813が統合失調症っぽくて、８１４が神経症に近いかな？

813は普通に恐怖感のきつい不安神経症だと思うよ。薬のんでも
効かないなら、薬変えてもらうのも一つの手です。

24才、独身の♀です。
事務的な仕事をしてます。
休みの日、家で一人で過ごすのが苦痛で仕方ありません。
一人で居ると苦しくなって絶望感に襲われます。
休みの日を有効に過ごすことができす、辛いです。
仕事をしている時間のほうが楽しくて今年は有休を全く使いませんでした。
どうしたら人生楽しく生きられますか？
常に不安感に襲われています。仕事をしてないと不安で辛いです。

>>816
ちょっとぶしつけなんじゃないかな？そういう書き込みされると
本人はやっぱり嫌な気分だよ。

眠ろうとすると将来の事で凄く不安に
なります｡夜に訳も分からず涙が
出てきます... 動悸も激しくなって
夜がくるのが怖いです｡

京都に住んでる１９歳の男で不安神経症で悩んでます
メンへラーの友達がほしいので
[email protected]にメールしてください

不安だよー。不安だよー。
何かわかんないけど不安だよー。
たすけてー。
不安。

>>819
あれは、812に対する答えです。
一応、「〜っぽい」とか「〜みたい」と書いて、配慮したつもりなのですが、そのように取られたのなら、仕方ありません。申し訳ありませんでした。

ところで、本人はどの様に受け取られましたか？

>>821
>>823
アンタらこんなとこでメアド晒して不安じゃないの？
変な業者やら変人から珍妙なメール来るぞ。

>>824
既に、変なメールが大量に着てますよ。
でも、中には面白いメールがあるので、メルアド掲載してます。

鼓動が気になって気になって嫌だ。もう疲れました。。

鼓動なんてどうやったら意識できるの？
俺はむしろ自らのまばたきが気になってしょうがない時がある。

おろおろする人、いますか？
なんだか何気ない拍子におろおろ。
どうしよう、どうしよう、あぁだめだ、ああぁぁぁ、ってなるんです。
何に対して「どうしよう」なのか自分で分かりません。
おろおろしてる時はじっと座ってても脈が100超えてたりすることもあります。
意識をしっかり保ってないとおろおろしそうです。
「不安発作」ってこういうことですか？
それともそんなんじゃないんでしょうか？

鼓動、てか動悸の間違い；あと瀕脈ﾏｼﾞで嫌。。まばたきは気にならないなー

便秘スレ
胃潰瘍スレ
心臓病スレにカキコできないんですけど。。。

漏れも抗不安薬切れかかってくると落ち着きが無くなってきます。
「貧乏ゆすり」が薬を飲む時間を教えてくれます。(^^;

寒いとだめぽ

不定期に”貧乏揺すり”が30分ぐらい続きます。
何か悪い病気でしょうか？？？

私もおろおろというか
胸のあたりがわさわさする感じ。
その時は、私死ぬのかなあとか
なんか違う病気なのかなあってすごく
不安になります。
でも結局生きてる…
死ぬのが怖いくせに
このまま治らないんだったら
死んだ方がましとか
思ってしまいます
本当は、病気治して
人生楽しみたいのに…
一人で車乗るのも 怖いんです…
どうしたらいいんだろう…

差出人不明で、葉書が届きました。

「町内会の近隣の住人は、あなたの行動をチェックしています。
これ以上　奇行をしない様お願い申し上げます。
大家様が、電話及び、訪問し、調査にきています。（時々）
ひきこもりで、医大の精神科に通院し、安定剤をのんでいるとうわさがたっているんですよ。・・・」

心外です。

>>835
ﾜﾛﾀｗ
どんな珍奇な行動してんだ？

８２９さんあたしも同じ…動悸が何かしていてもきになって疲れるし集中力↓瞬きは全然きになんないけど。病院とかいってます？？あたしいってない…周りに同じ友達いないからここでしか話せないからつらい

警察署に行って、事情聴取してもっらったのですが、こっちは、”奇行”なんてしていません。（具体的にどういった行動をしていると言う事も書いて無いし。）

しかも、こっちは、去年の１０月にアイスピックパンク事件、洗濯物汚物付着事件、バイク小便、嘔吐物、ウインカー破損、ハンドル曲げ事件、窃盗目的では無い住居不法侵入事件の”連続被害者”なのです。（合計５件）

一体、ここは、法治国家”日本”なの？

病院行ってますよ。薬はうーん飲まないよりはﾏｼ程度。眠剤飲まなきゃ寝れないし、毎日地獄っす。はぁー。。

病院いったほうが楽になる？？ってか家族にはなしてる？あたしは眠れないとかはないんだけど。学校はじまるとツライな。

ｗ

”安定剤”飲んでいる事、知ってる上で、”脅迫状”送ってよこすか？