□■□不安神経症3□■□

電車は何とか克服出来たのですが、
車の運転が（遠出）が怖い・・。
渋滞にハマるのも怖い・・。
もう2度とドライブに行けないのか・・・無念（涙）

はじめまして、
不安神経症歴３年です。
ぜんぜん、治りません。
仕事に追われているときは、それほど辛くないのですが、
暇があると、不安になりソワソワします。
何かやろうとするのですが、やる気が持続しません。
３年前のいい時の自分を思い出すと、ガックリします。
現在、実家に却って生活しているのですが、田舎暮らしになれません。
薬は
リボトリールとドグマチールを飲んでいますが、
飲まないよりましな程度です。

何かいい治療法を教えてくださいませ。
たとえば、本とか、薬とか、毎日やる習慣的な行動とか。
みなさんのご意見をお聞かせください。
不安で何もしない、できない時間が悔しいです。

たまには、朝気持ちよくおきたい

たまには、夜安らかに眠りたい

瞬間的な不安をとりあえず取り除く方法とか、一番良い薬はなんですか

TFT(思考場療法）やってみれば

>>955
それがあったら悩む人いないよ

リボトリールよりいい薬教えて

デパちゃん

デバスっていいの？

隣の芝生は青く見えるとはよく言ったもので、
不安を訴える人は、訴えているその状態そのものが
安心（安定）しているのです。
だからといって、余計に勢いつければいいかということではないですが。

デバス結構いいな
　

デパスの１ｍｇ、
それで駄目ならレキソタン５ミリ。
それでも駄目ならヒルナミン１ミリ。
そして、５ミリ，２５ミリと増やす。
多分、落ち着くよ。

この中で一番効きが早いのはデパス
早ければ１０分で効果でます
でもこれは、
もともと整形外科とかで使われてた薬。
肩こりとかをほぐす目的もある薬。
根本的な治療ではない。

なんか　リボにあきてきた
効き目が感じられない

リボトリールの感想聞かせてください

不安神経症なんだけど、恋愛でボロくそになったと思ったら今度は、地震で
ボロボロ。。
関東の下町で、木造３０年近い家、そして、死者が一番多くでると言われる土地柄
もう、薬飲んでも聞かない
つねに、防災リュックを背負って家の中にいる
つかれた。。。

地震の恐怖なんか薬でも直らない自信がある（大泣）

>>966
「地震の恐怖なんか薬でも直らない自信がある」

理由は何であれ、治らない自信なんて持ってちゃダメですよ！
もうちょっと前向きにﾏﾀｰﾘいきましょうって。

>>966　ﾈﾀだろうけど、ﾜﾛﾀ

歯医者と散髪の動けない状態が一番ダメなのだが、
なんか治療法ないっすかねー？

外出、外食恐怖なんだけど１キロ先の喫茶店でケーキ食べるところまで回復したのが
今年の７月。直後、発作おこしてまた引きこもりになったけど
今日、500ｍ先のマックでジュース飲むとこまで回復。発作起こしそうだったけどね。
この1年でこんなことを繰り返すこと5回。
いいかげん発作に慣れてきた。つーか飽きてきた。
発作ごときに恐れてこれ以上、無駄な時間過ごしてたまるかっての。
といいつつまだまだ身体が発作を恐れている。
ということで一歩ずつ前進します。
ﾏﾀｰﾘ前進あるのみ。

>>969
ｵﾚも同じだよ。

二日酔いで行く
　　　　↓
歯医者と散髪屋に嫌われる。

だから、歯が痛いのは我慢して
頭は、「スキカル」で坊主にしました。

でも結局は、
発作が起きないように、自己暗示をかけるしかない
だろーな。

先日知り合いが、エアコン壊れたから、買うの付き合ってよと言われたんで
その時は、何も考えなかったし、感じなかったから、良いよって返事した。
当日の朝起きたら、繁華街の電気街行くのを、想像したら不安に襲われた。
ＰＤの発作までは行かなかったけど、電気街に行くと考えただけで
物凄く不安になった、でも約束したしなと思うと、余計に辛くなったよ。
当日の夕方、相手から電話が入り、調子悪くない行けるのって、気を使ってくれたので
駄目だ、不安で行けないかもと言うと、「行くの止めよ」って言ってくれた。
嬉しかった。
でも約束破るのも嫌だったから、自分が行ける量販店が家の近くに一軒だけ有るんで
そこなら、大丈夫と言う事で、そこへ行って買い物できたよ。
ヤッパリ、繁華街は未だ無理みたいだ。

歯の治療の最中に心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸと全身に震えが出て、
治療を一旦中止してもらいますた…
ｿﾗ飲もうとしても手が震えて飲めなくて、衛生士の人に
手伝って貰って飲みますた。
ｿﾗが効いて落ち着いてから再開してもらいました。
歯医者さんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…

歯医者の先生もバカが多いから、この病気のことなんて全然わからない。
医者のはしくれならちったー勉強しろって言いたくなる。
実際俺喧嘩していかなくなったところある。

>>974
歯医者がバカなんじゃなくて専門外の事はわからないんだよ。
おかしいと思うなら医学界を根底から変えたまえ。

>>974
うちの父親が大の歯医者嫌いで、何か痛いことされたらしく
先生と喧嘩してエプロンを叩き付けて帰って来たと言ってました。
以来亡くなるまで歯医者には行きませんでした。

自分がお世話になった先生は、始終「大丈夫ですか？
こういう症状はいつも出てるんですか？」と色々尋ねてくれました。
様子見ながら進めたり、中止したりしてくれてました。
（その間他の患者さんの治療してるんですが、隣の椅子の子供の大泣きにびびった）

待ち時間に薬の時間になってしまって、飲むのを逃したのが
まずかったらしいので、次回は前以ってたんと飲んどこう。

あげ

>976
お父さんは御幾つだったのか、解りませんが、昔の歯医者の治療は
現在の治療から見ると、虐待に近い治療がされていました。
だいたい、局部麻酔なんて、抜歯の時ぐらいしかせず、虫歯の治療で
現在みたいに、神経に触る可能性が在り痛みを伴うと思えば、局部麻酔を
して治療されますが、昔はそんな治療なんてありませんでした。
激痛の中の虫歯治療が普通だったので、そこそこ年齢がいっておいでだったのなら
多分、子供の頃にも酷い虫歯の治療をされて、無意識に歯医者と言うと、嫌悪感と
恐怖心を植えつけられていたと思いますよ。
各言う私もその世代で、歯医者と言うと、激痛と言う恐怖心しか有りません。
良い年した大人が、あの椅子に座るのが怖いんですよ。
ましてや、私はＰＤ抱えてるんで大学病院の紹介状持参でないと行けません。

>>978
父が歯医者に行ったのは３年くらい前で（60才超えてた）だったんですが、
普段がすごいﾜｶﾞﾏﾏな人だったもので、何か気に入らなかったのかもです。
小児歯科もある優しい先生の所にいけば？と何度も言ったんですが、
「二度といかん！」と聞き入れませんでした。何が一体あったのやら。
私も何年かぶりに行って、名前呼ばれて座って治療始まっても
恐怖でがくがくでした（私も子供の頃痛い目にあったクチです）
病院は恐いけど特に歯医者は恐いですね・・・

>>975
そりゃそうだが、仮にも医者と名がつくんだから
そこそこ勉強していても良くないか？
専門以外は知りませーんじゃあ自分でバカ証明してるようなもんだと思うが。

不安神経症と診断されました。
リーゼと寝る前にレンドルミンを貰って飲んでます。
凄く死にたくなるんですけど、
この病気は死にたくないと願うんですか？
じゃあ、私は何なんだろう…

でも、ここの人たちの書いている事、
涙が出るくらい解る。
生きててごめんなさい。

>>981
まああまり病名にこだわってもね・・・。
私は長年不安神経症で、鬱の事は２ｄｈみてもあまり理解できなかったんですが、
今年になって悪化して、鬱の事も実感できるようになりました。
多分抑うつっていうんでしょうね。

リーゼは最初にもらう事が多いから、段階踏んで合うのをみつけると、
落ち着いてくると思いますよ。大丈夫〜！

>981
そんな事言わないでね。
生きていて良いんだよ。
だれも、貴方の存在を否定できる人間なんて居ないんだからね。
おもっきり、生きていて良いんだからね、何も遠慮なんかいらないよ。
最初は、薬が効いてくるまで、余り物事を考えたりしないでね、よっくりとしましょう。
サボったり、怠けたりしてるんじゃないんだから、病気を治すためにゆっくりとするんだからね。
周りの理解できない人の言葉は、気にしないように、
成ってみないと解らないからさ、いい加減な事を言う人も居るかも知れないけれどね。

まず、自分の病気を治す事に専念しましょう。
健康に成れば又、色んなこと出来るようになるからさ、あせらないでね。

本当に、遠慮なく、誰にはばかることなく、生きていて良いんだからね。

皆、やさしいな。

愚図でどうしようもないお前らにも生きていく資格はある。
ガンガレ。

脳に糖分足りてないと、不安になりやすいそうです。
ちゃんと食べてますか？

不安になったら、なんか食べてみましょう。
甘いものがオススメですが、だめな人は、何でもＯＫです（＾＾

ところで今どうすればいいんだ。
薬も飲んだ。
で。
チョコレート１パック、
さらにビスケットを一袋。
どうしたらいいんだろう。なぜ。いつまで。どうして。
病院も通ってる、薬も飲んでる。
不必要な物は全部捨てようと、日々努力し、捨ててきた。
なのに、なぜ、また、今。

不安定になりはじめて、もう３時間以上たつ。
薬の効果は見られない。それだけ不安が強すぎるxっつて事か／
もちろん、なにも手につかない。
この調子だと、もうすぐ目も見えなくなってくるはず。
先生はできるかぎり、診察してくれている。
薬も必要と思われるものを必要量飲んでいる。

いつもと違うのは、思考がまだはっきりしてるって子とか。
文章が書けてる。文字うちできてる。
だからって、なにか。

ただまってるしかないのか、とおりすぎるのを。
ひさびさにキツイ。

いつか発狂or気が狂うかもしれないと
ガクブルな毎日です
発狂しそうな自分をオブラートのような
薄皮一枚で抑えて生活を送ってます
いつかこの薄皮が裂けて中の膿がでてくるんじゃないか
と　ビクビクしてます　
特に静かな会議中はじっとして自分を抑えていられるか
恐怖でいっぱいです

>988
寝る前に一言
ちゃんと病院行って治療してるの。
精神科でもらえる薬が、合えばかなり楽になってくるよ。
診断受けて、病名も聞いたのかい。
未だなら、精神神経科すぐにでも受診した方が、絶対に楽になるからさ。

レスありがとう
ちゃんと精神科行ってるよ
しかし何度目かの待ち時間にパニックで泣き叫んでる人見て
あんなになったらどうしよう！ってさらに不安要素がふえた･･･ｗ
どんどん不安が増えていってる気がする

歯が治ったらチョコレートとかケーキをいっぱい食べたい(´･ω･`)
かたいおせんべいもバリバリ食べたい(´･ω･`)

１１９でレキソタン。
朝がくるのをまつしかない。
死なない事はわかってる。こんな日を、もう何十回も過ごしてきたから。
死なない事はわかってる。
でもやっぱ、キホンは薬の利き目を期待せずに、
ただひたすら時間が過ぎるのを待つのみ。なんだな。
どうしてなんだろう。まだまだ苦しまないといけないんだろうか。
まだ何年も何年も。
仕事もお金も恋愛も全部なくした。
ただひとつ、続けて行こうと決めて。
それでも、まだ追い掛けてくる。
＞＞９８８さんの感覚。リアルに分かる気がする。
自分が自分でさえもが分からなくなるかもしれないという、
自分だけがはっきりと分かる感覚。
今、今日一日の私も、自分自身だったのか確かじゃない。
食欲なくて、拒食ぎみ。なのになぜか、チョコレート。
食べたいわけでも空腹でもないが、
くすりのように？タバコのかわりみたく食べている。
ゴハンはろくに食べれないけど、チョコレートの量が最近日増しに増えて
気が着いたら、近頃は、薬と一緒に持ち歩くようになっていた。
今月のチョコレート代金が心配だ。
くすり屋でチョコレート出してほしい。

オレは勃起しているぜ　ディギン
オレは勃起しているぜ　キキン
オレとお前は同志　つまり　同じ星の上でいきり立つ仲間さ
ファッキン

オレは大きなディックを手に入れなければならない
それが命題　問題ない　男の中の男自身が女の中に男自身を
放出するのさ　音を立てて　ビックなディック　ビクン　ビクン
脚と脚の間がチク・チクするのは　お前があまりにも節操なく
おっ立てまくるからなんだぜ　そのでけえサオを
まったくお前ときたら　ゆりかごから墓場まで　その貪欲さは保険屋なみだ
子孫繁栄のために生きる　子どもは世界の宝だから
オレの試験管の中の十億のベイビー達が　見てろ　いずれ世界を埋め尽くすんだ
オレは大きなディックを手に入れなければならない

−オレは世界男代表、いや、むしろ世界男自身代表
　席についてる各国の同志　色とりどりの女たちが奉仕
　あああっ、世界は精子に満ちてる　昇る朝日に後光が差してる
　下界で股を広げるビヤッチ　オッパイ・ナメ・ナメ　やらしくてかわいい　
　安息日は終わり　また新しい闘いの日々
　狭い廊下ですれ違ったあんたにオレは言うのさ
　
　「オレは勃起しているぜ」ってな

オレは勃起しているぜ　ディギン
オレは勃起しているぜ　キキン
オレとお前は同志　つまり　同じ星の上でいきり立つ仲間さ
オレとお前は同志　つまり　同じ星の上でいきり立つ仲間さ

　　　

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不安をいやがっていてはいつまでも治らないよ・・・

ウォークマンで音楽聴きながら歩いてると
後ろから車が来てるんじゃないかと不安になる。

>>992
一人で泣きながら神様に
もうこれ以上私を苦しめないで下さいと
何度祈ったことか・・・
自分を自分でコントロールできなくなるんじゃないかっていう
恐怖と毎日戦ってるよ
でも、人と接してる時はにこやかにしてるから
他人には心の闇は気づかれてないと思う
そして、感情と表情のズレがさらに不安に追い討ち
かけてるように思う・・・

不安神経症患者が1000ゲット！

＿|￣|○

ｋｌｄｊｆｌ；ｓｄｆじょｄｓｊｌｋ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。