鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 13

このスレでそういった生活に関しての相談ができればいいと思います。
ご自身でなくても、友人・知人が気になる等ございましたら、お気軽に
書き込みしてくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」に
なれればということを目的に立てたスレッドです。

前スレ
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 12
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079273100/

【鬱病・メンヘル関連サイト】
UTU-NET
http://www.utu-net.com/
mental-navi
http://www.mental-navi.net/

【初めての通院に向けて】
メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/

【メンタルチェックサイト】
※チェック結果が必ずしも正しいとは限りません。
※他の病気の可能性もありますので、あくまでも参考程度に留めておいてください。
※自分の精神状態が辛ければ、結果に関わらず医師の診察を受けた方が無難です。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3
だうなーランド 鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html
だうなーランド 鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html
Dr林のこころと脳の相談室 うつ病の自己診断法
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html

■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室 簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/
UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

■その他の精神疾患チェック
だうなーランド SCLストレス度・強迫性チェック
http://www.lonely.to/
神経症の自己診断（FNI）テスト
http://www.nenshosha.co.jp/FNI.html
PTSD.info PTSDのセルフチェック
http://www.angelfire.com/in/ptsdinfo/about/pt2c.html
【境界例人格障害＠ボーダーライン】度チェック
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?toraneko777=1

■心理テスト or 性格診断テスト
ソンディ・テスト
http://www2.osk.3web.ne.jp/~hani/szondi/
なんでも鑑定団！ あなたの精神分析を行います。
http://with2.net/nandemo/mental.html
エゴグラムによる性格診断
http://www.egogram-f.jp/seikaku/
A型度・社交力・妄想度チェック
http://akatan.cool.ne.jp/jikosin.htm

【過去スレ】
PART-11 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076160428/
PART-10 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074158926/
PART-09 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070626926/
PART-08 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067121694/
PART-07 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064320745/
PART-06 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1062000188/
PART-05 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/
PART-04 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055867347/
PART-03 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/
PART-02 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
PART-01 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/

待機上げ

世の中理不尽なことが多すぎる！！
そしてアホバッカリ。
むっかつくし、どうでもいいと無理やり自分に言い聞かせてなっとくさせるしかない現実にうんざりします。
将来にも希望なんてちっっっっっっとも持てないし、むしろ絶望的なことしか思えないし・・・。
ほんとに死んでしまいたい。
でも、残された両親のことを思うと・・・
両親のその後の人生が苦しいものでしかないのかもしれない、そう思うと私を生んで育ててくれた両親に申し訳ない気持ちでいっぱいで、死ぬことができないです。
もし、今両親がこの世に存在していなければ自殺もできるのですが。
したいのに、できないジレンマがさらに鬱を悪化させます。
どうすればいいですか？

私は不定期に欝っぽくなりますね。涙がとまんなくなったり、自分を愚かしく思ったり。でも薬は飲めません。大量に飲んでしまいますから。

>7-8
7さんも8さんも病院には行ってる？
まだ行っていないなら、できるだけ早めに精神科を受診した方がいいよ。

うつ病拡大再生産スレにようこそ

>9
前は行ってましたよ。でも、精神科のお薬いっぱい飲んでしまうので行けないのです。事故ったしねw

ODですか・・・
病院でそのことを話したうえで、じっくりとカウンセリング等を受けてくださいませ

書かれている内容から判断する限りでは人格障害の可能性が高いとは思いますが
まずは病院で診察を受けてください

すごく打たれ弱い。何か言われるとすぐ凹む。
最近寝ても寝た気がしない。
自分って能無し？って思う。
好きなことしてるのにまったく楽しくない。むしろつらい。
すぐキレる。
…自分は鬱でしょうか？

僕も>>13さんと同じ感じで、
常に憂鬱で、朝起きても体が動かせない時もあります。
病院では不安神経症と言われ、抗不安薬を処方されたのですが
これって鬱病では無いのでしょうか？
正直、抗鬱剤が無いと不安なのですが
思春期にはよくある事と言われ、そのまま帰って来てしまいました。
別の病院に行くべきなのか、医者がそう言ってるんだから
鬱じゃないのか迷ってます。

>>14
　今の薬が効いてないんじゃないかと思うと
お医者さんに相談してみましょう。
それでも違うと診断されて、心配に思うならセカンドオピニオンを。

>>13
　ひとまずネット診断してみてはどうでしょう。
あくまで目安ですが、多少なりとも指針にはなります。

これから自分がどうなるか不安にはなるけど、医者に行きたくないんだなと思う。
薬は見たくないし、どうにでもなれって気もする。でも、死ぬのは恐いんだ。でも死にたいと思う。
自分でわかる、思うとついているうちはまだ大丈夫だって。でも自分て何だろ。頑張らなくてもいいやー。お金もないやー。不安はどこにでもある。薬も恐い魅力的だけどね
医者って行った方がいいのかねぇ…車運転できなくなるのは嫌なんだよな

そういう感情自体がよくない症状の現れではないかと思います。
今は何も考えずに病院に行きましょう。
あとは何とかなります。

あと、車ですけど・・・・
運転できますよ？

>17
車運転できるんですか?知らなかった…薬は飲んだら眠くなるから、運転は控えてねっていわれていたので、運転できなくなるんだと思ってました。

もともと、鬱病はよく知らない病気でした。

しかし、ここ最近ふとした拍子に激しい不安感に襲われ、息苦しくなったり、
テレビなどで凄惨な事件などのニュースを見聞きすると、激しい悲しみと虚しさを感じ、
この世から消え去りたい気分になります。そして、ひどい時には手足が冷たくなって
脈が早くなって吐き気がしてきます（今はこの状態が強いです）。

今までは鬱を意識したことは無かったのですが、最近この状態が異常なものだという
考え方が強くなってきました。こういった状態も鬱に入るんでしょうか？
詳しい方ぜひ教えてください。お願いします。

>>18
えーっと、そのあたりは風邪薬みたいなものだと考えてくださいませ

確かに、薬によってはかなり強烈に眠くなりますので
そういう薬を飲んだ直後の運転はやめたほうがいいですけど
薬を常用しているからといって、運転したらいけないとかいうことはとりあえずはありませんです。

というか、３２条が適用されてたり、精神障害者手帳を持ってる人でも
普通に運転してますから

>>19
一種の神経症、おそらくはパニック障害じゃないかなぁ・・・という気がしますが
もちろんこれだけでは何とも言えません。

できるだけ早く、心療内科か精神科に行ってみてください。

鬱病なのかそうでない普通程度の凹み状態なのかよくわかりません。
でも鬱病の症状を調べたりネットの自己チェック等をしてみると
鬱病なのかも・・・？と思ったり。

最近バイトも学校も人間関係でも忙しくかなりしんどい状態でした。
他人に自分の弱い所をみせたくないので
学校でもバイトでも他での辛さは見せないよう一生懸命やってきました。
それでかなり疲れてた気がする。
だんだんと他人と距離を置きたくなり部屋で一人でいるのが今は好きです。
友達からのメールも返さなかったりすごく遅く返したりだから友達減りそう・・・。
とにかく一人が好きで学校でも人から離れたところで一人でぼーっとしてたりする。
人と関わるのがだるい。
たまにふっとすごく悲しく絶望的な気持ちになります。
朝はすごく嫌な気持ち。
あと息苦しくなって呼吸がすごく深くなることがたまにあります。

でもいつも鬱な状態ってわけじゃないし食欲もふつうにある。イライラもしない。
何よりまさか自分が、という感じがあります。
客観的意見が聞きたいです。この状態どうなんでしょうか？
長文ｽﾐﾏｾﾝ。

>>22
友達の数はステイタスではない。

過労や疲労の方が強いのかなと思います。
友達を減らさないように、必死でやりたくもないことを続けていたら、
そりゃ故障も出ます。
弱いところを何故見せたくないのか。
その問いに答えを出す方が先決かな。
放置すると、抑鬱神経症に移行するかもなぁ、って感じ。

絶望感が２週間以上続き、生活に支障が出るならば、医師にかかって下さい。
呼吸の方は、パニックのようでもあり、普通のショック状態のようでもあり、
判断しかねます。

朝が辛かったのに薬のおかげで少し落ちついたみたい(´ж`)

落ち込むと、突発的にジタバタします。左手を叩いたりします。痛みよりもジ〜ンて感じに涙が出て来たりします。でもそれで落ち着きます。

>>23
レスありがとうございます。22です。
友達というよりまわりのいろんな人の目が気になります。
むしろ友達は少ないほうなんで。
まわりの人にダメな奴と思われたくなくて頑張ってしまいます。
多分人には明るい悩みなさそうな人と思われてると思います。
でも実際は他人に対してかなり神経質で
家に帰ったときその日一日の自分の言動を振り返って
「あんな事して嫌な奴と思われてないだろうか。」
「ああいう言い方して別な意味でとられて誤解されなかっただろうか」
とかいろいろ考えてしまいます。

この性格そのものに改善が必要っぽいですね。
でもどうしたらよいものか・・・。

ﾏｼﾞﾚｽスレでも相談させてもらっていた者ですが、
症状について質問させてください。

長いヒキ状態から脱しようと、何度も手を打ったものの
失敗続きで、ここ最近
「自分の人生なんだったんだろう」
「今後何をしてもうまくいかない」
「うまくいってることもいつかはダメになる。さらに孤独になる」
「いずれ何もかも失ってしまうのではないか」といった不安にかられ、
不眠・息苦しさ・脈が強く感じる・食欲がない・圧迫感などの
症状が出てきて、一時的に楽になっても、
「前向きぶってるだけ」と感じてぶりかえす、の繰り返しです。

客観的に見た場合、これはどのような状態で、
どのスレやＨＰを参考にすれば良いでしょうか？
連休明けに病院に行くことは決めていますが、
ひとまず気持ちを整理したいです。

すいません、書き忘れました。

今日、祝日診療の内科で薬を処方されたおかげ？で
ちょっとだけ楽になりました。
医者には「考えすぎるな」と言われました。
またぶりかえしそうな気がして不安なのですが・・・。

>27
うつ病の可能性もありますし、そうでない可能性もあります。
何らかの神経症や不安障害かもしれない。もしくは医学ではなくて心理学的な
アプローチが必要な状態なのかもしれません。

結局、実際に27さんを精神科医が診察してみないと何とも言えないです。
役に立たないレスでスマソ。27さんが良い医師に当たることをお祈りしてます。

>>27
病院に行かれるのでしたら（精神科ですよね、念のため）
変に色々考えるよりも、そこのお医者さんを信頼して
任された方がいいように思います。

個人的にはこれかなぁ・・・というものもありはしますが
今はあまり難しいことは考えないほうがいいと思います。

>>26
あ、俺結構わかるよ、その気持ち

なんか二週間交代くらいで調子の悪い時期と普通に過ごせる時期が来ます。
調子悪いと死にたくなったり、意味もなく不安になってどうしようもなくなったり、外出するのが恐くなったりします。
鬱病とかって二週間以上症状が続くかどうかで判断するんですよね？
自分はどうなんだろう・・・。
小さいころから死にたいっていうのは常にあって、今思い返してみたら小学３､４年生のころにはすでにそんな風だったと思います。
変ですよね？そんな小さいうちから死にたいなんて考えてしまってた人とかいるんでしょうか・・・？

自分も>>22さんと同じような感じです。
朝6時おきして、家に戻ってくるのは普通に11時くらい。
一人車であちらこちらに出向いてます。
休日は自分がちょっと離れたところに引っ越したというのもあり、
自分で出向いたりとかっていうのも面倒で何をするというわけもなくほとんど家に篭ってます。
月曜の朝とかはみんなそうかもしれませんが今まで以上に気が乗りません。
メールも来た事には気づくんですが、返すのが面倒というか、返すというのが念頭にあんまりない感じです。
いろんな事に動揺したくなくって感情を切り刻んでるうちに、グロ画像を見ながら飯も食いますし、
涙することもないですし怒ることもない。テレビで笑うことはあんまりないですけどあります。
月一くらいで最近では2週間に1回ないし2回くらいはどうしようもなく胸がぎゅぅっと締め付けられるというか、寂しくなります。
他人の目が気になるというのは前からあって、今よりも痩せてたころはﾁﾗﾁﾗ見られました。
知人に言われましたが少しはﾊﾝｻﾑさんだったようです。でもﾁﾗﾁﾗ見られているのが、
自分が何か悪いことをしてるんじゃないか、あるいは顔に何かついているのかなどと
思うようになって、もともとちょっとｷﾂｲ顔をしていたのもあって、太ろうと思うようになりました。
もともと自分は普通じゃないなぁと思ってはいたんですが、どうしたらいいのか分かりません。

長文すみません。

自分の事は嫌いじゃないですが好きじゃないです。
だから愛されるに値するような人間だとも思えません。
告白もほとんどどこ吹く風です。

>>27さん
おれもまったく同じような感じです。
気合だけが空回りしていて、結局なにもしていないという状況が続きがち。

俺の場合はおそらく回避性人格障害の傾向があるとおもいます。
>>27さんが当てはまるかはわかりませんが、よかったら回避スレを覗いてみては?

>>29-30､>>36
レスありがとうございます。
ともかく連休明けを待とうと思います。

ところで、精神科と心療内科ってどこか違うのでしょうか？

10時半に寝てこんな時間に起きた私は鬱病でしょうか？

>>37
一応、神経症が心療内科、精神病が精神科ということにはなってますが
それほど大きな違いはないといってもいいです。
http://www.ms-ins.com/personal/sodan/health/n_shinryou/m02.html

>>38
それだけでは何とも・・・

過去の自分の選択を今でも悔やみ、
それを引きずっているため、今の生活に満足ができず鬱気味です。

それでも「今ある幸せを十分にかみしめよう！」と
頑張ってきた３年間。
仕事２つに加え、１歳児の子育て、家事をこなし、
あまりの忙しさに疲れてしまい家出を２回。

最後の家出の時には
旦那から怒鳴られた後、体が震え始め
顔が痙攣したような状態が３０分続き
怖くなってしまいました。その後無意識に
家の中の物を壊しまくり、一人で暴れてました。
（それで家出）
２週間後戻ってきましたが、睡眠障害が出てしまい
今の生活を何十年も続けなければならないと思うと
もう辛くて辛くてしょうがありません。
あの時なんであんな選択をしたのだろう、と
過去の自分を責めるばかり。
過去に戻れないのはわかっていますが、
もう辛くて辛くてしょうがありません。

今は心療内科へ通っていますが、
先生はあまり話を聞いてくれないので薬をもらうのみに
行っているような感じです。

ポジティブになれるときは人が羨むほどに頑張り屋の
私ですが、その反動がひどく、落ち込む時は
もう落ち込みっぱなし。
こんな生活が続くのならば死んだ方がましだ、と
ずっと思い続けています。
長文になるので詳細はあまりかけませんが
そんな私は「うつ病」なんでしょうか？
一度精神科で「抑うつ症」と言われましたが
そこの先生には「耐えなきゃだめだよ」と言われ
耐えられない自分に嫌気がさしてしまい
ODをし、周りに迷惑をかけてしまいました。

ネットや書籍の「鬱判断テスト」なんかやると
「あなたはかなり重症です」という結果が出るんですが
医者に行くと診察はいつも５，１０分で終わり
「私はただの弱虫なんだな」と自己嫌悪に陥るばかり。
支離滅裂になってしまいましたが、
もし専門家の方がこのスレを読んでいらっしゃるのであれば
どうお考えになりますか。
長文すみません・・・。

ちなみに今一番ひどいのが、自分の子供に対して
虐待まがいな事をしてしまう事です。
「この子さえいなければ・・・」という思いが強いんです。
ダメな母親です。

あと睡眠障害。睡眠薬を飲んでいますが
夜中に何度も起きてしまうんです。辛いです。

今は心療内科へ通っていますが、
先生はあまり話を聞いてくれないので薬をもらうのみに
行っているような感じです。

ポジティブになれるときは人が羨むほどに頑張り屋の
私ですが、その反動がひどく、落ち込む時は
もう落ち込みっぱなし。
こんな生活が続くのならば死んだ方がましだ、と
ずっと思い続けています。
長文になるので詳細はあまりかけませんが
そんな私は「うつ病」なんでしょうか？
一度精神科で「抑うつ症」と言われましたが
そこの先生には「耐えなきゃだめだよ」と言われ
耐えられない自分に嫌気がさしてしまい
ODをし、周りに迷惑をかけてしまいました。

ネットや書籍の「鬱判断テスト」なんかやると
「あなたはかなり重症です」という結果が出るんですが
医者に行くと診察はいつも５，１０分で終わり
「私はただの弱虫なんだな」と自己嫌悪に陥るばかり。
支離滅裂になってしまいましたが、
もし専門家の方がこのスレを読んでいらっしゃるのであれば
どうお考えになりますか。
長文すみません・・・。

ちなみに今一番ひどいのが、自分の子供に対して
虐待まがいな事をしてしまう事です。
「この子さえいなければ・・・」という思いが強いんです。
ダメな母親です。

あと睡眠障害。睡眠薬を飲んでいますが
夜中に何度も起きてしまうんです。辛いです。

ひやー42と43、二重投稿になってしまいました。
ごめんなさい。
それに長文。ごめんなさい。

>>41さん
漏れは医者じゃないから上手いアドバイスはできないけど、子供さんのために早めに治すことをお勧めします。
家の弟も虐待を受けてて、おふくろが今になってそのことを後悔しています。

>>45
レスありがとうございます。

病院へ行くだけで治らないような気がしてきて
もうこれは結局自分自身で治さなくてはという
気持ちが出てきています。もちろん薬の力はかりますけど・・・
でも、どうしたらいいのかわからなくて
今は特にGW中で、旦那はずっと仕事なので
家で子供と二人きりの生活。
もうどうしたらいいんだろう（涙

>>46
私も専門家ではないのですが。
その先生にもっと詳しく自分の状況をおはなしした方がいいと思います。
話しづらかったらメモにして渡すとか。
それでもだめだったら、一度違う病院に行ってみるのも１つの方法です。

>>41
診察が５分１０分で終わるのはある程度しょうがないです。
現代の保険医療の欠点とでもいえることですから気にしないほうがいいと思います。

ただ、あまり薬が効いていない感じですので
もう少し強めの薬がいいように思いますし
（あくまで個人的な所感ですが）心療内科よりも
精神科へ転院された方がいいかもしれません。

一度、現在のお医者さんとゆっくり相談してみられてはいかがでしょうか

>>32
人間は１０歳頃から自殺を意識するようになります。
私もその頃から、可愛らしいものですが未遂を繰り返していました。

とりあえず、病院へ行ってみては如何でしょうか。
２週間というのはあくまで目安ですので。
ただ、どちらかというと人格障害系のような。
家庭環境は健全でしょうか。

レスありがとうございます。
病院は５つ目で、精神科ももちろん受診しましたが
あまり合わず、心療内科にかえてみました。
なんせド田舎に住んでいるので、一番近くの病院でも
車で２時間・・診察が５，１０分だとやはり
病院にいくだけでも疲れてしまいます。

いつも初回の診察は話をしにくいので
メモにして渡すという方法は今度試してみます。
（来月にでも病院を変える予定です）

セルフチェックやってみました。
中度の鬱でした。
色々サイトを見てみましたが、対人恐怖もあるみたいです。
明日病院に逝ってきます。

仕事上、なかなか休みがとれないのですが、診断書を出せば休職できるもんでしょうか？

>>51
日本の会社、あるいは日本の社会っというものが、
まだ偏見が強く、理解が遅れていますので
どうなるかは何とも言えません。

が、案ずるより生むがやすしと言います。
特に、今は色々悩むよりも、さっさと病院に行ったうえで
あとは流れに任せてしまったほうが、結局は自分のためになると思いますよ

>>51
詳しいことは知らないけど、ドクターストップの場合は
休めるはずだよ。

境界性人格障害らしき人に深く関わってる友達が鬱のようで、心配です。
もともと気分に波がある人だったので……
こちらにあまり関われないことから、罪悪感を
抱いてしまい、音信不通になってしまいました。

こちらからのメールは、てっきり見てないと
思っていたのですが、心の支えになっていた節があったようです。
返信がまったくないことを不安に思い、
尋ねたところ罪悪感を抱いてしまいました。

支えになるのならと今も送ってますが、
まだ見てくれてるだろうか？本当に送り続けた方が良いだろうか？
いつかまた連絡が取れる日は来るのか？不安です。

初めまして。
あるサイトで鬱について調べたのですが

・なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めて眠れない
・胸の圧迫感や息苦しさ、のどに詰まった感じがある
・朝起きたときの気分がとても悪く、夕方になると少し楽になる
・理由もなく不安になったり落ち着かない
・虚しさ、寂しさを感じることが多くなる
・何事も悪い方へ考えてしまう
に該当しました。
これって鬱病なのでしょうか。。。

>>54
返事が無くても、あまりプレッシャーを与えない範囲で・・・
そうですね、月に１度くらいでいいですから送ってあげてください

返事はできなくても、そこに誰かがいるというだけで助かるものですから


>>55
うつ病かどうかは何ともいえませんが、うつ状態である可能性は高い感じがします。
病院の方に行かれることをお勧めします。

すみません。
少し相談させてください。
今年の4月から働き始めました。
4月の半ばに、朝早く目が覚める、覚めると同時に動悸がする。
頭が重い、食欲が無い、性欲も無い、のどが渇く。
そんな症状でした。

今は落ちついていますが、やはり仕事のことを考えると
とても気が重くなります。

今現時点で前述のような症状がないのならもう少し様子を見たほうがよいのでしょうか。
それとも1度病院にいっておいたほうがよいのでしょうか？

>>57
レッツ　ゴ〜　病院

>>57
　会社勤めだと簡単には行けないかも知れませんが、
少しでも心配なら気軽に行ってみてください。

>>46
　もし、虐待について深刻になっているようでしたら
地域の虐待ホットラインみたいな所へ相談してもいいのかも知れません。
あるいは他のカウンセラーにかかってみるとか。
状況が変わって、ちょっと方針転換が必要になっているだけかもしれません。
1人で解決できる限界を超える問題だから、精神や虐待の専門家がいるのです。
相談には、できるなら旦那さんも同席してもらうのがいいのかと思います。

１年半前にあることが原因でうつ病になりました。
それから１年（つまり今現在から半年前）にまた違うあることがきっかけで、
それまで空に真っ暗な雲がかかってたのが青い空が見えるようになり、
だいぶ回復してきたのですが、ひとつ治らないのが、
うつ病になる１年前ぐらいからうつ病になるまでの１年間ぐらいの
テレビで流行った歌やドラマが偶然今テレビで流れたり、
好きな芸能人のその頃のビデオを見ると、
心臓が苦しくて苦しくてしょうがないのです。
たぶん「あの頃に戻ってやり直したい。あのときああだったらよかった。」
というのが強いのもあると思います。こういうのは治らないのでしょうか。

レスどうもありがとうございます。
家庭環境は・・・ちょうど１０歳のころに母親が亡くなってずっと片親だったのですが、
三年前に父親が再婚して今は継母と継兄？も一緒に暮らしています。
関係もあまりよくないし、再婚相手の二人ともとても優秀で、(住んでる世界が違うと言うか)
それまで｢いい子｣で通ってきたはずの私はすっかり自信を無くしてしまいました。
趣味とか、得意だと思っていたことも全て否定されたみたいな気がして、
ずっと続けていた楽器も触りたくなくなってしまいました。
もしかしたらそういうのも原因なんでしょうか？
あと私の生みの母親も、人から聞いてみると、自殺未遂らしきこともあったみたいです。
ちょっと遺伝かな？とも思ってしまいます。

軽症の鬱と診断された場合どんな薬を処方されるのでしょうか？

>>63
抗うつ剤　抗不安剤　睡眠導入剤

相談です。
昨年、難関の資格を取るために仕事を辞めて一日８時間以上の猛勉強をしていました。
自分では気づかなかったのですが、そのときに、あまり寝ないで勉強をしたいたせいで
睡眠障害になっていました。４時間ほど寝るとばっちり目が覚めてしまうので、勉強するに都合がいいと放っておきました。
その後、２週間ほどして模試があったのですが、思った以上の点がとれずに、その後、脱力感にさいなまれました。
模試終了の夜に、パソコンをやっていたところ、突然、えもしれない恐怖感、脱力、記憶障害、におそわれました。
これが、鬱の症状だと確信しました。もう一人の自分が、自分を殺そうと凶器を探しているのですが、もう一人の自分は
それを必死に押さえようとがんばっているのです。こんなにつらい病気があるとはしりませんでした。
しかし、私の場合、ちゃんとした睡眠をとると、だんだんと平常の状態に戻っていきます。普通に戻るのに約１週間ぐらいです。
寝るとかなり症状がよくなるのがわかりました。
今でも、あのときのことを思い出すと不安になります。そこで質問ですが、鬱の定義としては、抑鬱状態が２週間ほど継続するのが
鬱病だと聞きました。私の場合は、鬱病にかかってしまったのでしょうか？それとも、睡眠障害からくる
ストレスがたまったために、鬱の症状が一時的にでただけなのでしょうか？
普段は外に出て普通の人と変わらない生活をしてますが、強いストレスを受けると鬱になるのではないかと不安です。

>>65
可能性はいくつか考えられますし、ネット上ではあくまで文章の感触からしかいえないのですが
基本的には精神的な疲れ、あるいはストレスから来るうつ状態だったと思います。
（この間に病院に行ってほしかったのですが、それはいいです）
ですから、環境が変わり、あるいは休養を取ることで症状も出なくなれば一応大丈夫と言えないことはありません。

ただ・・・
もしかすると裏にもっと大きなものが潜んでいる可能性もありますし
場合によれば、気になっているということ自体が新たなうつの原因になりかねませんので
どうしても気になられるようでしたら、あるいはまた何かのきっかけで症状が出てくるようでしたら
精神科の方に相談してみてください

>>61
パニック障害を併発していた可能性もあります。
うつ病の時に行った病院に相談してみることをおすすめします。

>>65
うつ病とは違う症状のような気がします。
当面はしっかり睡眠をとる生活を維持して、
病院にも行ってください。

自分でもそれかなと思うこともありますが、
一般的なすごい発作でもなく、その当時のことを思い出されると
ずしーんと鬱になる感じです。とりあえず最初に行った病院へ相談してみます。

>>66
>>67
了解しました。
書き込みはしなかったのですが、病院にはすぐに行きました。今でもいってますが・・
本来なら、先生に聞けばいいのですが、、あまり当てにならない先生なので質問しました。
ありがとうございました。

>>65は幻覚症状のようなことを書いてるけど
うつに幻覚なんてあるんですか？
統合失調症なら分かりますが。

20歳にも満たないクソガキですが
どうしても最近『自分のせいで失敗した』とか
『自分なんて居るだけで邪魔なのでは?』と考えてしまいます。
私は鬱なのでしょうか。
そうだとしても両親、兄弟に心配させたく無く病院にも行けません。どうすれば？

>>65
　>70さんの言うように私も統合失調症ではないかと思います。
ただ、やはり素人判断ですので先生に相談して看てもらってください。
あてにならないと思うなら他の先生にかかるのもありです。
先生を変えてはいけないということもありませんし、先生ごとに得手不得手もあります。
自分に合う先生を探すのも治療の一つでもあると思います。

>>71
心配させて医者に行きましょう
早目が肝心です

>>70
幻覚は統合失調症の固有の症状ではなく
ちょっときついものでしたら、けっこう普通に発生します。
もちろんうつでも発生しうるものです。

>>72
ありがとうございます。
書き方が比喩的でしたが、幻覚は見てないです
いろいろ本を読んだのですが、やはり鬱の症状でないかとおもいます
とりあえず、医者を変えてみます　

最近、自分がとても無力で仕事のできない人間だと感じています。
物事の要点が理解できず、上司から指摘されてようやく確認するという状態で、自分の役割が全く果たせていないという思いが日に日に強まっています。
実際、「おまえはもういい」と言われたりしています。毎日、朝が本当に憂鬱です。休みの日も、次の仕事の日が来るのが怖い。頭痛もあります。
以前、心療内科に行きましたが、「それは、野心、向上心が無いからですよ」と言われて帰ってきました。
確かに、仕事は好きではありません。特に出世欲があるわけでもありませんが、割り切れるわけでもありません。
これは単なるさぼりたいだけなんでしょうか、それとも、うつの前兆なのでしょうか。

今年の２月に抑うつ神経症と診断され治療していました。
３月には症状もよくなり薬も中断。
５月に入って突然気力が低下しだしました。自分でも訳がわからないほどの変わり様です。
精神科のお世話になる前も３ヶ月周期で精神状態がダウンしていたので、その延長線上
の症状なのかもしれません。でも、一度精神科のお世話にならないといけないほどになった
こともあり、そのダウンの仕方もすごくなってしまったのかも。。。
とにかくやる気をなくしてウダウダしている暇はないので、薬をもらいに逝こうと思っています。
ちょっと気になるのは、抑うつ気分にイライラが加わっていることです。前回は何か言われても
言い返す気力すらなかったのですが、今回は泣きながら物を投げて暴言を吐いたりできます。
自分の二の腕を力任せにつねったりもしました。
とにかく自分の自制内ではない精神状態です。
これはただの再発なんでしょうか？

>>74
　幻覚について
結構よくあることなんですか。幻覚というとかなり稀に思っていました。
幻覚＝異常者　ってのはやはり今の精神医学を無視したレッテル貼りなんですね。

>>76
　気の持ちようでなんとかならなくて相談に行ってるんですよね、
それなのに、気の持ちようですって言われるのは本当につらいものです。
心因性の頭痛というのは確かにありますし、心療内科で間違っては無かったと思います。
テンプレの鬱度チェックをしてみてはどうでしょう、あくまで目安ではありますが。

>>78
>>74の書き方もけっこういいかげんな気がする。
とくに↓のへん。日本語としてあやしすぎ。ｗ
＞ちょっときついものでしたら、けっこう普通に発生します。

>>77
これだけでは何とも言いがたいですので、すぐにでも病院に行ってください。

もしかすると、単なるうつではなく別の何かが隠れている可能性がありますが
今はあまり深くは考えないほうがいいと思います。


>>78
幻覚について

幻覚といいますと特別なものに思う人が多いですが
特殊な精神状態になれば健康な人にでも発生するものです。
たとえば、数日間眠らないだけでも幻覚は起こります。
ですから、幻覚＝統合失調症という図式は成り立ちません。

鬱診断・PTSD診断テストをして、
やっぱり自分は鬱なのではと思ってしまいました。
最近好きだった人と上手くいかず別れてから
一気に波のようなものが来てしまって、前々から自己否定は凄かったけど
自分なんか居ない方が良いのではとか、酷く考えるようになりました。
気がつくと気分が落ち込んで、コロコロ考えが変わって言って
イライラしたり落ち込んだりします。
恋愛依存やセックス依存の傾向もかなりあり、その事でも
一度カウンセリング受けないとと思いました。
近いうち一度病院に行こうと思います。
けど…初診なのですごく怖いです。
どうしてこうなちゃったんだろう。
すぐ逃げ出しそうになることばかり考える自分をまた嫌悪しそうです。

>>74
幻覚は統失でなくとも起こるけど、怖いのは薬の副作用で見えるようになったとき。
薬を変えるしかないのですが、まぁ、慣れるとそんなに困らなかったり。
あと、アル中のかなり行ってる人も、幻覚を見ているようですね。
頭の中がどうなってるんだろう(^^;

>>81
カウンセリングは保険外で、精神科でやっているところは極わずかです。

失恋後にうつ診断をやったら、大鬱の診断が出てもおかしくありません。
ですが、一時的な物。いや、数年引くこともあるけど。
とりあえず、あなたの症状は薬で緩和される物なので、精神科へ。
治す意思のある者には、優しい場所です。
依存については、人格障害の枠にはいるかな。
カウンセリングが向いてるかと。

とりあえず、まずは精神科へ。

失恋後特に酷くなったんですが、
気分や気持ちの浮き沈みが酷いのは前々からでした。
今いちおテストをしたけれど
こんなので本当に病院に行っても良いのだろうか？と思ってしまいます。
自分が鬱なのかそうじゃないのかも分からなくなってしまいました。
依存は恋愛依存とセックス依存がかなりあり、
自ら進んで自分を不幸にしようとおかしな行動をとる事も多いです・・。
こんなあやふやな状況で病院にかかっても良いのでしょうか・・？

気分変調症とPTSDなんですが、１日無理をしただけで病状が悪化することって
あるのでしょうか？例えば、休養をしていて、久しぶりに人と会ったりとか・・・。
最近それで急にひどくなった気がするのです。一日中寝たきりとか。
とても不安でたまりません。

>85
あり得ます。あんまり頻繁にうつ状態を繰り返している場合、気分変調症を超えて
うつ病になりかけている可能性もあります。

投薬治療は既に受けてますよね？
次回の診察日で構わないので、主治医に報告してくださいね。

私は大学が原因で鬱になりました。
今までの気分の落ち込みというレベルを越えていてどうしようもなかったので
精神科に受診して大学も休学しました。
１ヶ月ほどでかなり回復、というか本当に元に戻ったと思える程度になったので、
薬も止めました（先生にはどっちでもいいと言われましたのでいちおう確認済みです）。
２ヶ月ほどは全く問題なく過ごせました。大学には戻らず、別の進路を決め、そちらに
進む準備を今年はしようと決めたのです。
そんな矢先、突然の気力低下が襲いました。
何のきっかけもなく、突然です。朝起きたら、すごく重い感じがしました。
いつもと同じ動作をしていても明らかに昨日までとは違う自分だと自覚できました。
それに、なんとなくイライラしたりする程度とは違って、自分ではコントロール
できない感じなのです。
とにかく訳がわかりません。
大学に行っていないのだから、十分に休養は取っている筈だし、睡眠だって取れています。
考えられる原因は、自分自身にしかありそうもないのです。
やるべきことはたくさんあります。だから、気力をなくしてなんかいられないのです。
家族の無理解な暴言にも、もううんざりです。
しかたないのでまた精神科に行くことにしました。でも予約が取れたのは１週間後。。。
それまでどうしていればいいのでしょう？

私の彼が鬱病のようです。
遠距離恋愛で、一応結婚の予定もありました。
実家の家業を継ぐため修行中なんですが、
仕事が合わないようで苦しんでます。
結婚についても、かなり妙齢（彼は若いです）の私の事を考えて
なるべく早く...と考えてくれてるようですが、
仕事のストレスと、両親や私への気持ちとの板挟み。
一日も早く一人前に...と思うあまりかなり参っているようです。
別れ話もされました。でも私は別れたくはないんです...。（エゴかな）
結婚の事はとりあえず一時保留に、という事で今は小康状態です。
もともと鬱の気はあったらしいんですが、いまかなりひどいようです。
お医者も勧めたんですが、投薬に抵抗あるらしく拒否されました。
別れた方が彼の負荷を和らげる事ができるのかな...とも思うんですが。
仕事の件もどこまで口出ししていいものかと思うと..。
あまりに私的な事が絡んで申し訳ありませんが皆さんの
忌憚なき意見をお聞かせください。
長文すみませんでした。

...うわ、すいません！
いわゆるsageって名前欄じゃないんですね。
初めての書き込みで恥、全国区！！
笑ってくだされ...。

>>87
治ったと思ったとき、それは治りかけに過ぎません。
半年は、最低量で良いので、抗鬱剤は飲むべきです。
それを怠った医師もちょっとなぁ。

家にいるのがつらいなら、ウィークリーマンションを借りるとか、旅行に行くとか、
そういう逃げをしてはどうでしょうか。
家族の理解なしでは悪化するだけだと思います。

おまけだけど、ビタミンＢの摂取をおすすめします。
精神的なものなら、とりあえずそれでしのげるかと。
あと、カルシウム・マグネシウム。
しばらくはこれで落ち着くでしょう。

>>88
二人がどの方向を向いて、何を見ているかが肝心かと。
違うなら、別れた方がいい。
好きだから別れる人もいますよ。

よく、鬱になる人は頑張りすぎだとか言いますよね。
私の場合、確かに完璧主義なところはあるのですが、実際にそれを実行してるかと
言えば全くそうじゃないんです。
かなり自分に甘いと思います。
睡眠時間を削ってまでレポートを仕上げるとか、有り得ません。
睡魔が襲ってきたら、そのまま寝てしまうような人間です。
それなのに、鬱にはなりました。
なんか、「自分に甘い自分」に対しても腹が立つのに、まだ甘えるつもり？
って思います。
どうして私ってこんな駄目なんでしょう？
どうして自分の思い通りにならないんでしょう？
自分なのに。。。

>>92
自分に甘いって思ってても、自分以外は以外に評価してると思いますよ。

漏れの場合は、仕事が忙しくて約1年ほど月３００時間労働を繰り返し、
肉体的にも精神的にもボロボロで、その時に軽鬱になって、彼女に当たってしまい、
4年付き合った彼女に浮気され、嫌われて、着信拒否されて。。。。。。。相当酷い鬱になりましたね。

何で仕事が上手くいかないんだろとか、どうして彼女を大切にしなかったんだろとか、
結局自分が悪く思えて、自己嫌悪の塊になっちゃうんですよね。

漏れの場合は病院逝ってから仕事も携帯も全部ほっぽり出して一人旅行きましたね。
1週間ぐらいね、もうでっかい野原で駆け回るのさ、足が縺れるほどね。
そしたら以外に今まで悩んでた事が「つまんない」って思えるようになるから。

んでから仕事に戻れば、意外にも自分が評価されてたとか気づくのよね。
とりあえず距離を置いてみる事をすすめる。
漏れはこうやって鬱から脱したし、つらい人の気持ちもわかる。
>>92さん
とりあえず、全部放置して思いっきり騒いでみたらどう？

長文ｽﾏｿ

>85
ありがとうございます。投薬治療は既に受けています。
やはり寝たきりというのはうつ状態なのでしょうか。
次回の診察時に主治医に報告します。

ワタシハ鬱病です。もうかれこれ１年半心療内科通ってます。
今度は月曜日に診察です。鬱病じたいよくなってきたんですが
自律神経もおかしくなってしまいました。
だから、今は安定剤も飲んでます。イライラしたり落ち込んだり
仕事はしてませんが、そろそろしたいなって思ってます。
外に出たほうが今の私にはいいかなと思い。

>>95
文体から見ても大分大変そうなので
一応病院で許可諸々をとったり
相談をしてから街中を散歩して見ることからしてみては?

>>92
　完璧主義というのは行動の傾向でもあり思考の傾向でもあります。
そこでダメだと嫌悪するのは完璧主義的思考とも考えられませんか。

　鬱になる原因はやっぱり人それぞれです。
風の原因は確かにウィルスだけど、何故免疫が落ちてウィルスに感染したか
それはやっぱり個々人それぞれでしょう。
それと同じようなものできっかけも鬱になる心の動きもひとそれぞれです。

>>93さん
レスどうもです。
そうなんでしょうか。。。
私は学生なので評価される場所としては大学とバイト先くらいなものですが、
少なくとも面と向かってよくやってるとか褒められたことはないです。
成績も大して良くないし。
バイト先の上司には避けられてるというかビビられてるっぽい＿|￣|○
家では親に寝てばっかりじゃないと言われます。

しかも、悲しいことに旅に行った後なんです、私。
行ったのに、でもやっぱり鬱なんです。
どうしようもないなって感じですよ。
やることもいっぱいあるし、自分の思い通りに自分が動いてくれないかなぁ。。。
自分が頑張らないといけないんだ！って力むのにももう疲れてしまいました。

>>98
親がそういう発言するって事は、あなたの病気のことを知らないんでしょ？
実際親って子供のことがほんとに大切なんよ。
包み隠さず言ってみ？
自分の子供が成人しても、親にとってはいつまでも「子供」なんだし。

それに自分が頑張らないとなんて思っちゃだめ！
とりあえず、日々を楽しく過ごせるように、規則正しい生活をしてみるってのが一番。
ガキみたいに、昼は外でヘトヘトになるまで遊んで。召し食って風呂入って寝る。
これがベスト！

>>99さんありがとうです。
親は全て知っています。理解はしていないようですが。
医者からもらった診断書も親に見せました。
自分でネットで調べたりもしてたみたいです。
よくある症状として不眠が挙げられているので、それにあてはまらないあんたは
鬱じゃないと言い張られました。
心配してくれているんだろうけど、正直手に負えないんだろうと思います。
私だって手に負えないんだけど。。。
あんたは寝てればいいんだろうけど、こっちはそういうわけにもいかないし、
あんたより私のほうがストレスが溜まって精神病になりそうだと言われたこともあります。
確かにって感じでした。

思えば無邪気に遊んだりしたことなんて最近ないですねー。
今は人がいっぱいいるだけでイライラしちゃったり、なんか思考回路がつまらなく
なってるなーって思います。
まぁいいや、とりあえず風呂入って寝ます！！

>>100
とりあえず、人間って規則正しい生活送らないと、
ホルモンのバランスが崩れるらしいし、規則正しい生活が治療の第１歩だと思う。
休日なんだし明日は公園とかでパーット遊んでみたらどう？
汗かいたら気持ちいいよ。絶対！

>>101さん
いろいろとアドバイスありがとうございます。
そうですね。早く寝て早く起きて、遊んでみたいと思います（うわぁ久しぶり。。。）。
天気もまぁまぁなようです。
では失礼します☆

ここずっと左脳人間になってる。

本日初めて精神・心療内科にかなり勇気を出して行ってきました。以外に患者
の方が多いのにびっくりしました。学生っぽい若い方から年配の方まで。やっ
ぱり世の中ストレス社会なんだなと痛感しました。その病院は先生の診察を
受ける前に助手の方が前もって色々と症状なんかを聞いてから後に先生が診察
して下さってました。先生は具体的な病名は言って下さらなかったのですが、
もらった薬、デゾラムっ書いてありますがこれって軽い症状の人に処方する
薬なんでしょうか。あと夜寝付けないので催眠剤も処方されました。
今薬のんでだいぶ落ち着いた感じです。

>>104
デゾラムはデパスのゾロ薬ですね。
精神科に行って初めて出されるのは大抵これです。まずは様子見といったところですね。
お大事にしてください。

仕事をする際、極度に失敗するのを恐れ、頑張っても何かちょっとミスをして
怒られてしまうとひどく凹みます。
「自分なんて何もできない人間なんだ。いらない人間なんだ」と思ってしまいます。
彼とちょっとケンカするだけでも、そういう考えが浮かんできます。
ここ1カ月はその症状がひどく、自殺も考えました。
家で首を吊ろうとしてみたけど、怖くてできませんでした。リストカットもしてしまいました。
ちょっとしたことで泣いてばかりです。
睡眠はちゃんととれているのですが、明日が来るのがイヤで寝るのが怖いです。
眠いのにネットをしたり、テレビを見たり、寝る時間をのばしのばしにしています。
昨日は泣いたあと頭が痛くて、でも自分をめちゃくちゃにしたくて
頭痛薬を処方量の5倍、市販の精神安定剤を2倍飲んでしまいました。
明日、病院に行こうと思います。
こんなこと言える人がいないので、ツライです……。

大勢の人から「精神障害者」と指を指されて罵られて、涙がドバーっとあふれた
夢を見ますた。いやー、久々の悪夢だったなぁ。（；´Д｀）

普段は自分のことを精障なんて全く思ってなかったんだけど、実は無意識下で
自覚しているのかなぁ？

>>100
>あんたは寝てればいいんだろうけど、こっちはそういうわけにもいかないし、
>あんたより私のほうがストレスが溜まって精神病になりそうだと言われたこともあります。
それ私も言われたことある…。それからもう親には相談しないでおこうって思いました。
鬱っていうか、考え方が暗くって>>71みたいな事をよく考えます；
視線恐怖もあるんだけど、親に相談もできないし、保険証は親がもってて中の
欄に書かれると問いただされると思うので病院に行くのもできない（>_<；）

>>106
>こんなこと言える人がいないので、ツライです……。
医者に思い切り話してみましょう。遠慮は無用ですよ。
医者は悩みを聞く専門家ですし、これまでの経験からきっとあなたにあった
解決策や治療法を提案してくれるはず。

こういう私も30男なのにこの間診察室で号泣してしまいましたよ。
診察室の机にはティッシュが常備されていました。。。

>>100>>108私も親に同じ事言われます…。
そのたびに更に鬱。
友達もいないし親にはうざがられてるので相談する相手がいません

>>110
そんなあなたのためにカウンセラーという人がいますよ

>>109
レス、ありがとうございます！
今日、病院に行ってきました。
カウンセリングの先生とは顔合わせだけで20分くらいしかしゃべれなかったけど、
やっぱり話ながら泣いてしまいました。
次は思いっきり思いの丈をぶつけてスッキリしてきたいと思っています。
109さんも頑張ってくださいね！

>>108
病院のほうも心得ているみたいで、私のいった精神科では保険証に無記入で返してくれました。
精神科でなくても何も書かずに返してくれるところもあるので、それほど記入することに意味は
ないんじゃないかと思いました。あくまで素人判断ですが。。。
だから、病院では「できたら何も書かないでください」とお願いすれば大丈夫なのでは？？
行くまではすごく敷居が高いけど、一度行ってみると意外と普通ですよ。
鬱を自分一人で抱えるのはとても大変だと思う。周りにも理解されないし。
是非是非行ってみてください。

>>108
大学病院だけど、何も書かれたことないよ。
聞いてみるといいと思う。
同じ気持ちで聞いてみた人も、きっといるはず。

>>113-114さん
レスありがとうございます！
そうですね、行くまでは敷居が高くて行きにくい…；
保険証の事と、まだ病院に行くまでじゃないかなって思ってまだ行った事がありません。
>>71みたいに考えて泣きたくなったりするのって鬱なんでしょうか？
ただ自分が暗いだけかと思ってましたが…（>_<；）
こんなんで病院って行っていいものなのかなっていう迷いもあります。

　何をしても面白いと思えないし、今まで生きて来て楽しかった思い出もありません。
自分はコンプレックスの塊です。なんのとりえも無いし、この先やりたいこともありません。
生まれて来たくなかったとか、消えてしまいたいとばかり考えています。でも自殺はヘタレの私にはできません。
親が生きている間は絶対に死にません。親のことは親だから一応人並みに好きですが、大嫌いです。
自分の中の感情が混乱して苦しいです。
最近は一昨日何をしていたかも忘れてしまいます。この先への絶望と不安で涙ばかり出ます。
考えると苦しくなってくるので、暇さえあれば食べ物を口に入れてしまいます。
病院へ行ったほうがいいのでしょうか。

>>115
私も逝くまでは「自分は病院に逝かなくてはいけないほど鬱なのか？」と考えたり
してました。
でも、そうやって考え出すこと自体が鬱だったんだって思います。
それに、病院に逝って薬をもらったとしても、それですぐ治るものではありません。
薬が効き始めるのも、2週間ぐらいしてからです。
薬が合わなくて副作用で辛い思いをすることだってあります。
だから、余力があるうちに病院に逝くべきだと思います。
私は結構ギリギリな状態になってから逝ったので、ちょっとした副作用が出ただけで
ぐったりな感じでした。まだ苦しまないといけないの。。。とかいって。

そんなことで病院に来たのかよ。。。って医者が思うかどうかは医者によりますが、
普通の常識がある医者なら普通はそう思っても顔に出したりはしないと思います。
それに、タダで診てもらうわけじゃないですしね。
心配しなくていいと思います。

鬱の人は、自分が鬱である事を人に言えますか？
学校でよく会う友達には、私が異様に沈んでいたり薬でぼんやりしていたり
するので気になるかなと思って、鬱だからごめんね、と言いました。
その事をある人に言ったら、「ほんとに鬱の人は罪悪感で人に
鬱だなんて言えない、あんたのは甘えだ」と言われました。
実際そうなのでしょうか。。

>>118
激鬱のときは言えなかったが・・・
いえないこともない

鬱の人は会社勤めしないでほしい。まわりの人が迷惑するから。わかってるくせに自分は鬱だから…って言えば許されると思ってるのかな？大変迷惑です！

ｱｲﾀﾀちゃんは専用スレがあるからそっち行っとけ。

不登校やってたら鬱っぽくなっちゃいました。


友達関係を何よりも大事にしてたのにｽﾞﾀｽﾞﾀに壊れました


死にたいと思うようにもなりました。。


でも親に「鬱っぽい」なんて言えない‥

>>122
わかります、その気持ち。
私も身近にいる人には鬱とか死にたいなんて絶対に言えないです。

あげますあげます

>>123わかってくれますか!!


それに仮病とか言われそう‥

俺もそう。親に精神病院行きたいなんて言えないし。
友達にも無理だよね。

そうですよね‥！もし鬱じゃなくて怠けとかだったら気まずいし‥

20歳大学生通院歴1年です。すみませんがちょっと聞いてください。

激鬱に襲われて、救いを求めて昨日医者に行ってきたんですが、特別薬も処方してもらえず、
「辛くても出席だけでもしてきなさい」とだけ言われました。

なんか、さじ投げられてるな、って感じがしました。

もしかしたら私は病気じゃないのかもしれないと思いだしました。
抗うつ剤は4種類程試して全部だめ。抗不安剤はどれ飲んでも効き目なし。
一年以上通ってて、病名も分からず未だに対処療法。
カウンセラーも、話の聞き役にはなってくれるけど、はっきり物を言わないし。
何だか全てが疑わしくなってきました。

ただの甘えでしょうか？怠けでしょうか？　それだけでこんなに苦しいなんてあり得るんでしょうか？
それともこの程度の苦しみは、もう誰もが感じている当たり前のもので、
それでも元気に学校行ったり、会社に働きに行ったりしてるんでしょうか？

今の症状は
・大学へ行って座っていられないほどの鬱状態。ノートとる気力も無く、授業は全く耳に入りません。
・ここ2〜3日、薬の処方を変えた訳でも無いのに、常に強い動悸と軽い吐き気を感じます。
・非常に体がだるい。横になってるのが精一杯。今は気力を振り絞ってここに書き込んでいます。
・後頭部が非常に重くて辛い。首と肩のこりが辛い。

どうでしょう。素人判断でもいいので客観的な意見を聞きたいです。
私は病気に見えるでしょうか？　それとも怠慢だと感じますでしょうか？

>>121
それがさ、専用スレがＤＡＴ落ちしてるのさ。

>>118
激鬱の時の状態を見られているから、鬱で〜っす！と明るく言っても
信じてもらってます。
んまぁ、学生くらいの子供に鬱状態でつらいときがあるのを理解しろというのは
無理な話。
適当に流しとき。
薬が効いて治ってくれば、それでいいのだ。

>>128
今までの薬を教えて下さい。
あと、他に気になる症状を。

セカンドオピニオンをすすめることになると思うけど、一応。

>>131
現在飲んでいる薬は、
レキソタン9mg/day、ドグマチール300mg/day、ルジオミール150mg/dayで、
就寝前に、
ロヒプノール1mg、コンスタン0.8mgを飲んでいます。

以前試して副作用が辛すぎて、心拍数異常でドクターストップをかけられた薬は、
ノリトレン、アナフラニール、トレドミン、デプロメールです。
飲んでも効果が現れなかった薬は、
デパス、レキソタン、セレネース、アモバン、マイスリーです。

気になる症状は、>>128に書いた通りです。
付け加えるなら、体だるさが非常に辛く、無気力です。何もする気が起きません。
今日はほぼ一日中横になっていました。

セカンドオピニオンについては、私も考えています。
偶然、精神科医のベテランの知り合いがいまして、今度会って意見を聞いてみる予定です。
場合によっては、病院を変更する事になるかもしれません。

私も今迷っています。
微熱や動悸、食欲不振や異常に寝る、などが定期的にきます。
いつも不安で何かをするまでに力がいります。
でもなんだかんだで（しばしばサボりますが）大学にはなんとか行っています。
だからこれはただの怠けなのかなとも思っています。
一生これが続くと思うと、気が遠くなります、、。


ネットの診断だけでは不安だし、親に言いたくないので（欝とか認めるタイプではない）
お金の心配もあります。あとは医者が怖いというのも、、。
長文ですみませんが、どなたか意見ください。お願いします。

二週間で４ｷﾛ痩せるのって大した支障は無いですよね？


最初はﾋﾞｯｸﾘしたけど

仕事が原因のうつ病と診断されて、現在二度目の休職中です。
休職に伴い地方の実家に帰り、今日、前医に書いて貰った紹介状を持って地元で初めてﾒﾝｸﾘに行きました。
地元で評判が良いと言われてるﾒﾝｸﾘを探して行ったのですが、ろくに話もしないのに
『あんたは原因が仕事とﾊｯｷﾘしてて、本物のうつ病じゃない。今の薬じゃ強すぎるから全部薬を変える』と言われてしまいました。
前医がとても良い先生で信頼してたので、その先生を否定された様で凄くｼｮｯｸでした。

藍藻からなんで、続きます。

今までは
・ﾃﾞﾊﾟｽ(1)3T×3　・ｱﾓｷｻﾝ(25)3cp×3
就前に
・ｱﾓｷｻﾝ(25)1cp×1　・ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ(2)1T×1　・ﾕｰﾛｼﾞﾝ(2)1T×1
だったのが、今日から
・ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ(50)3T×3　・ﾘｰｾﾞ(10)3T×3
就前に
・ﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ(5)1T×1　・ﾚｷｿﾀﾝ(5)1T×1
になりました。
今日の昼から薬を変えろと言われましたが、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙは副作用が嫌なので飲んでいません。
まだ前医の処方薬があるのでそちらを飲んでいます。
不眠に対する薬は飲んでみましたが、全然効きません。

今は症状は落ち着いて来てるのですが、まだ発作的に不安になったりｲﾗｲﾗしたりします。

続く

寝れない(ToT)

身体が怠くて何もする気が起きず、お風呂とかもどうしてもの外出前に入る様な感じです。
前医には入院を勧められたんですが、私が地方に帰る事もあって経過観察になりました。

前医にこだわりすぎだとか、我が儘だとは思うんですが、やっぱり今日の診察や処方には納得いかない･･･。
医者の高圧的な態度も嫌悪感を抱く要因かも知れません。
『本物のうつ病じゃない』って事は、私は怠けてるのかな･･･。
また病院を変えるつもりですが、上手く以前の処方に戻して貰う方法は無いでしょうか？

長々とすみません
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、宜しくお願いします。

>137
私は今日はスーッと眠れたけど３時間で目が覚めちゃいますた。
もう一度眠れるかなぁ…。(´･ω･`)

>138
精神科に限らず、普通は紹介状の処方のままで治療を継続するもんですけどねぇ。
以前の病院に連絡を取って、前の主治医に相談してみるのも良いかも。
でも、紹介状を返してもらってとっとと他のメンクリを探すのが一番早いかな。

ちなみに>135の藍藻ってなんですか？

>>139さん
レスありがとうございます。
私も方法を色々と考えて居たんですが、紹介状を返して貰って別の病院に行きます。
ちなみに藍藻とは携帯のｉモードです。すみません。
眠剤変わったせいか、全然眠れない･･･(´・ω・`)

精神科や心療内科などは、初診、それ以降
どれくらいの費用がかかるのでしょうか。
それぞれだとは思いますが、平均どのくらいなんでしょうか・・・

何をするにもやる気が出ないのですが、バイトや用事のときは出かけています。
とにかく毎日が楽しくないです。やりたいこと、楽しいことがありません。
こんな状況が1年くらい続いています。2年前に精神科に行きましたが、神経症であり、うつ病ではないと言われました。
現在は眠れないときにマイスリーを服用してます。以前ドグマチュール、トリプタノールをもらって飲んでいましたが、
効果はあまり感じませんでした。病院、カウンセリングなど行くべきでしょうか？

>>134
今の隊形や体重などがわかりませんので、それだけでは何とも
ただし、激痩は生命にかかわりますので、くれぐれもご自愛を


>>141
普通は薬代も含めて、だいたい５０００円くらい用意していれば・・・という感じですかね

それ以降は変わったことをしなければ、もう少し安いくらいで落ち着きますね
長くなるようでしたら、３２条を申請するという方法もあり、適用されれば
数百円しかかからなくなります。


>>142
つらいと思ったら、動けなくなる前に病院に行きましょう
行って損になることはありませんから

>141
下のサイトに初めての人のための参考情報が載っているので、良かったら
見てください。

メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/

ハイハイハイッ

>>117さん
そうですよね。行かない事には何も言えないし、早目に、ですよね。
一回行ってみて様子を見てみようと思います。
ありがとうございました。

周りに鬱病の人が数人いるのですが、
私自身も鬱病なんじゃないかと言われ、
色々な診断サイトでやってみると、必ず《重度》とでます。
しかも周りの鬱病の人よりも、悪い状態だと出てしまっていますが、
私自身、家族を守らないといけないので、
そんな鬱病などと言っている余裕なんか無く、
普通に生活し、仕事もこなしています。
仕事に於いては、かなり良い成績を残しています。

周りからは、「そう言う人こそ突然、悪化して大変なことになるのだ」と
言われますが、自分では、過去にもっとひどい鬱状態の時があったが、
自分の自己調整で何とかしてきたので、何とかなるだろうと思っています。

こういう考えの人間って、本当にやばいのでしょうか？

>>147
鬱病になる人は頑張り屋さんが多いから
あなたみたいな人が一番危ないと思います。
なるべく早く病院に行くことをｵｽｽﾒします。

>>148
レスありがとうございます。

やはりそう思われますか・・・・
周りの鬱病の人たちからも全く同じことを言われました。

う〜ん、でも、色々事情があり、
今、私がトラブル訳にはいかないので、
やはり頑張るしか道はないようです。
昔、もっとひどい鬱状態から切り抜けた自信もあるので
もう、ちょっと様子を見ます。
頑張りさえすれば、生活には支障はないので気合いで行きます。

でも、自分では、こういう頑張ろうという気持ちがある限り、
大丈夫だと思うのですが、そう言うのとは違うのかな？

>147
きのうのタケシの番組でやってたけど・・・・

仮面うつ病というのもあるよ。
身体的不具合が最初にくる。のどの渇きとか・・・・

今から新しいクリニックの受診、順番を待ってるところです・・物凄い緊張・・誰か助けて・・

>>149
あなたのレスから「コントロール感覚」を身に付けられてる感じが
しました。つまり、鬱を自分なりに克復したいう感じですね。
薬物療法はお守りとして私は続けています。再発の予防になるみた
いですし。それと同時に認知療法はコントロール感覚を身に付ける
とてもいい方法みたいです。私は再発防止の為に（鬱意外にも有益）
日々実践しています。

>>147
私もあなたはがんばりやさんで、たぶん自分でなんでも解決していこう、と考えるタイプ
の人だと思います。
自己調整がうまくいってる限りは問題ないと思いますが、
鬱は「自分でこの状態をなんとかせねば」と考えれば考えるほど悪化の一途を
たどりますので、そうなりそうなときは早めに気楽に専門医や身近な人に相談する方法
を考慮した方がよろしいかと思います。

>>151
大丈夫だから落ち着いて深呼吸。
私は待合室で緊張しちゃう時は、とりあえず目をつぶります。

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>>150
一応、自分が鬱だとは、何となく解っています。
体調が悪いのもそのせいだと理解しています。
でも、そんなのずっと何年も続いていることで、
完全ではないですが、自分なりに、自己調整が可能だと思っています。
まあ、気合いでってのりなのですが。

食事もできるし、寝れるし（酒は大量に飲みますが）
このまま、まったりと現状維持、もしくは自己回復ができると
信じているのですが、そう言うって甘いのでしょうか？

>>152,153
ありがとうございます。
「コントロール感覚」と言うものがあるのですか。
そうですそうです。
なんか自分のやっているの、本当にそんな感じのものです。
じゃあ、私が、私自身にやっている行為は、
まんざら間違っていないのですね。
ちょっと、ほっとしました。ありがとうございます。

じゃあ、その「コントロール感覚」と言うのを、もうちょっと鍛えてみます。

>>147
大野裕さんの「うつ」を治すという本をお勧めします。気が向き、
お時間があれば、読まれてみればどうでしょう。鬱の再発予防には
コントロール、認知、コミュニケーションが大切だと書かれてい
ます。とても良い本です。それと、アルコールは気持ちを沈める
薬理作用があります。眠りも浅くなりますし、アルコールに
頼るより、抗うつ薬を飲まれる方が無難です。ただ、「適量」であれ
ば気分転換にはなりますけど。

>>155
((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>158
ありがとうございます。

アルコールって、良くないんですね。
全然、知りませんでした。
私は、毎日大量に飲んでいます。
注意するよう心がけてみます。

>>147
ある実験か逸話か忘れましたけど、こんな話しが。
ターゲットに対して通りすがりの知り合いが、立て続けに「あなたは顔色が悪い。
どこか悪いのではないか」と言っていくと、しまいにはターゲットも、自分はどこかが
悪いのではないかと思い始めた、てのがあります。

具合が悪くないなら、気にしなければいいのです。
周りの人がそう言ってくるのは、親切心もあるだろうけれど、聞き流して良いです。
あと、チェックは宛に出来るほど信憑性がないので、気にしないで下さい。

>>154
ありがﾄﾝ。書き込む事で気を紛らわせてました。無事終わり、とても良い先生で、ホッとしてます。
ｻﾝｸｽ。

仕事する気が起きない・・・・・
働く気が起きない。
先のこと考えすぎて詰まんない人生だとおもっている。

>>161
はい、確かに、自分が鬱であると言うことは、そうだとは思うのですが、
《今すぐ、医者に》なんて、ひどい状態だとは思わないようにしています。
チェックは、あくまでも参考意見として、受け入れていくつもりです。
「自己の精神状況の把握」という要素のひとつとして。

具合が悪いか悪くないかというと、昔ひどい鬱状態になった時から
ずるずると典型的に鬱状態の身体の不具合が感じているのですが、
ひどい頃と比べたら、すごく良くなっていると自分では思っています。

ただ、「そうやって、医者にも行かず放っておくとかなり危険だよ」
と言われ、今、自分は倒れるわけにはいかないので、
ちょっと怖くなって、ここに来ました。

皆さんの話を聞いて、かなり安心できました。
自分なら、がんばれると思いますので、頑張ってみます。

>>163　
とりあえず今のお仕事もしくはフリーター続けてみては？
自殺するにも金かかりますし、それなりに貯めておいて
損はないですよ。

話は変わるのですが、先ほども言いましたが、
私の周りには数人、鬱病の人がいます。

なんか声をかけてあげたいのですが、
「がんばれ」って禁句なんですよね。
自分が鬱状態の時には、自分自身に「がんばれ、がんばれ」
と言うのですが、確かに人に言われると腹が立ちます。

じゃあ、なんて言ったらよいのでしょう？
先ほどから、このスレに来る人たちに何かレスしようと思っても、
なんと声をかけて良いのやら解りません。

自分の場合を考えると・・・「ほかっておいてほしい。」なのですが。
相談されると、何か答えないといけないし・・・。

「ムリすんなよ」でいいんじゃない？

うつ病って、単体でないことが多いって本当ですか？
だいたいが、不安神経症とまざってたり、
境界例傾向のうつ病があったり、と、
うつ病だけの単体って、ごくわずかだと石が言ってましたが・・・。
だから、人によっては回復に月日がかかったりするわけですかね〜。

>>168
病名が変わることもよくあることで　うふっふ〜♪

誰かの笑い声や足跡、物音が聞こえると怖くてたまりません。
家に帰ると母親にちょっとした事で嫌味を言われたりして、消えたくなってしまいます。
以前通院していましたがカウンセリングが辛くなり今は行っていません。

現在は肩こり対策で内科でデパスを処方してもらっています。
しかし「辛い　死にたい」という気持ちは消えてくれません。
自分には価値が無い、いなくなっても良いと思う毎日です。
鬱病なのでしょうか？

仕事は毎日遅刻欠勤なしです。ご飯も食べています。

リストラ、親の死と立て続けに悪い事があり、それ以来、
生きていても仕方ないかもの思いが頭の中から消え去る事は
ありません。
かと思えば、不治の病にかかったらどうしようとパニックぽくなる事も
あります。
でも、過食、過眠気味なので、もしや鬱じゃないのかもと悶々してます。

>>170
うつとは違う気がします。
神経症のような感じがしますが、もちろんこれだけでは何とも言えませんので
精神科の方にご相談ください。


>>172
うつっぽいですね・・・
過食、仮眠もよくある症状ですよ

仮眠て・・・　もちろん過眠ですので　

皆さんは本が読めますか？
私は読めません。文字を追うだけで、中身が全く頭に入りません。
でも今日鬱病の本を買って来ました。
自分の事少しでも理解したいから。

皆さんはお風呂入れますか？
私は入りません。女で体臭もそんなにｷﾂくないと思うので、
何とかﾊﾞﾚてないと思います。ﾊﾞﾚてないと願いたい。
たまには入ります。
「洗う」だけで1時間掛かって、真冬でも3分と湯舟に浸かれません。
洗うだけですでにノボセかけているのです。
お風呂を出て、化粧水付けたり、髪を乾かすのに1時間近く掛かります。
そんな事に時間掛けるより布団で横になりたいんです。
汚くてごめんなさい。周りの皆さん。

>170
私も鬱ではない気がしますが、私では判りません。一度病院に行かれてみては。

テンプレのどこの診断サイトでも中〜重程度の鬱の疑いがあると出てしまいました。
やはり一度病院に行った方がいいんでしょうか？
正直自分が鬱かもしれないなんて恥ずかしくて親や友人に知られたくないんですが・・・

>>175
じゃあ何故ネットが(ry

風呂入ってない女(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

>>176
鬱は恥ずかしがったりまた隠したりする必要はないんですよ。2週間鬱的な症状
が続いている場合は、心療内科に掛かった方がいいと思います。鬱には抗うつ薬
が良く効きます。お薬には依存性もありません。あなたがストレスだなと感じる
事から少し距離を置く事により鬱が軽減する場合もありますが、コミュニケーシ
ョンの重要性を考慮しますと、やはり最寄の心療内科またはカウンセリングに掛
かる事をお勧めします。

>>178
レスありがとうございます。
具体的な鬱症状というのが一体どういうものなのかイマイチ掴めません。
自分の場合、半年以上常に無気力、将来への悲観、
日に２〜３度来る憂鬱な気分、といったところです。
今の乾いた気持ちを癒してくれるのは音楽だけですね。
単に落ち込んでいるだけではなく、鬱の疑いがあるのでしょうか。

http://www.aa.alles.or.jp/~nishiyama/kunou1.html

>>179
>半年以上常に無気力、将来への悲観、
>日に２〜３度来る憂鬱な気分、といったところです。
鬱的の症状ですね。憂鬱な気分は午前中に来るのでしょうか？
午後でしょうか？日内変動といい、午前中に憂鬱な気分に
なる事が多いのです。抗うつ薬を恐れる方もいますが、依存性
はまったくありませんし、痛みを和らげる効能もあります。
気軽に心療内科に掛かられてみては。話すだけでも、気分が楽
になりますよ。コミュニケーションは大切だから。それと、音楽
は音楽療法と言って鬱にとても作用します。それだけでは鬱を治
す事は難しいかもしれませんが、音楽は心にとてもいいんです。
私も音楽にすごく救われました。

>>143>>144
お返事遅くなってごめんなさい。
どうもありがとうございます。
がんばって行ってみようと思います。

>>181
はい、何の前触れもなくに午前中に来ます。
後は寝ようとして布団に入ったときとか・・・
一度病院に行ってみます。本当にありがとうございました。

>>175
集中力が落ちたり風呂に
入るのがめんどいのは
鬱状態のときはよくあるものです

>177
常に携帯です。
PCなんて半年に1〜2回立ち上げるくらいです。

去年の９月頃からなんとな〜く無気力、な状態が断続的に続いてます。
たまに治ったかな、と思うとせいぜい１週間くらいで気持ちが沈んでしまいます。
具体的な症状は
・何もやる気が起きない
・好きだったものに興味が持てなくなった
・よく泣くようになった
・異様に喉が渇く
・頭痛
・過食(たまに過食→嘔吐)
などです。
高校生なんですが、授業はちゃんと聞いててノートもきちんととってる
つもりなのに、全く頭に入ってないことが多くて、成績もガタ落ちです。
親には「顔に覇気がない。見ててイライラする」と言われました。
たまに鬱な状態から抜け出せたー！！ってなるんですが、またすぐに落ち込んでしまうので
治ったかなと思っても、またすぐ落ち込むし…って諦めるようになりました。

家から歩いて２，３分の所に精神科・心療内科があるんですが、初診は
１ヶ月予約で埋まってるみたいです。
病院行った方がいいんですかね？

長文ｽﾐﾏｾﾝ。

>>186
行った方がいいですね〜すぐにでも

>>173
ありがとうございました。
やっぱ医者行ってみようかなぁ…。

>>186
他の心療内科に行かれることをお勧めします。鬱的な症状が出揃っていますので。

鬱状態で症状が軽いとかだったら、さっさと軽めの
薬もらって、速攻で直したほうがいい。
こじらせると地獄だよ。悪循環にはまっちゃうから。
どうせ皆何かしら悩みは不安はつきないんだ。
「自分今は落ち込んでるけど、仕方ねーなワラ」
くらいの自覚で笑い飛ばしちゃえ。

わりと平気で鬱って言うなぁ、私は。
嘘つくのも誤魔化して笑うのも疲れちゃった。
別に他人にキチ扱いされたって構うもんか。どうでもいいよ。
陰口叩く人は黙ってたって言うだろうし、嘘つくのが心底嫌になった
から聞かれたら正直に言うよ。

大家さん以外には。＿|￣|○ｵｲﾀﾞｻﾚﾀﾗｺﾏﾙﾉﾖ

俺も鬱病の症状が出ている。

最近は全く食欲なくて、レタスの葉２枚で一日中おなかいっぱい。

家族や恋人を心配させたくないから、
あまり愚痴ったり、今の状態を言わないようにしてるけど、

もうだめぽ。

・どの診断やっても重度の鬱病の疑い
・一人でいると自分への罵倒の言葉が止まらない（死ね、クズ、消えろ、お前なんで生きてるの？とか実際に発音して）
・他人は誰一人として信用できない（でも信頼したふりをしてる）
・電車の中では痴漢の罪をかけられるんじゃないか、こいつらスリじゃないかとか常に警戒
・他人と話すのは楽しいが、この人は俺のことうざいと思ってるんだろうな、とか考えてしまう
・楽しかったことはほとんど記憶に残らないが、いやなことは事細かに覚えている
・風呂に入るのはめんどい、入ったら入ったで嫌なことばっか思い出すのでひたすら歌う
・自分の言動を常に後悔する。
・書込もうとして文章を打ち込んだところで稚拙さに嫌気がさしてやめる。
・好きなことも自分の部屋で出来るならやるが、外に出てやるのはめんどい。
・朝起きたくない、起きれない。夜寝たくない、眠れない。
・単位的に学校へ行かないとヤバイが行く気しない
・家の外まで出るととりあえずやる気を見せる、普通な素振りを見せる。
・バイトの仕事はきっちりできる。（コンビニ接客）
・運動はしてる。フットサル。でも明らかにチームで一番下手。悩む。でもやめたくない。
・食欲は問題ない。
・常に体がだるい感じ
・死にたくはない、消滅したい。死んだら親とか友達とか悲しむし。

文章書いてから書き込むボタン押すのに１時間くらいかかった
鬱病？なんかそれ以外の気がする・・・突然良くなったり悪くなったり、もう3、4年繰り返してる。

自分が鬱なのかよくわからない。鬱って自覚がないんだっけ？
ネガティブだったり誘いうけ的な性格なので延長かな？と思ったり
親にも性格でしょってあしらわれたり。
本当に鬱なら死にたいとか周りに言わないよ〜とかいわれてちょっと納得したんだが、
仕事もつらいし意味なく涙は出るしエフェやハピキャンに頼ってなんとか頑張れたり
いまいち自分がどうなってるのかわからない。
応援されたりせかされたり自分のネガな所を否定されてつらくなったので
『鬱かも』とカミングアウトして周りから自ら一線はなれてみたが
まだつらいので退職決定。
鬱の人達には『病院いくと自覚してひどくなる』『病院いくと直る』
の正反対のアドバイスされて困る。
なんか支離滅裂ですんません

>>186
さっさと行きましょう。
私も同じような症状だったので、一昨日生まれて始めて精神科に行ったよ。
軽い睡眠剤とドグマチールもらって来た。でも診断では鬱じゃないってさ。
脳内の神経伝達物質が過剰とか？
また来週行きます。

私も鬱病かも…。
でも誰にもそんな事言えない。
自分で自分が分からないのに、他人になんて尚更理解してもらえないに決まってるよ…。
どうしたらいいのかわからない

>>193
鬱かどうかという議論は別として、依存性があるように思います。
諸症状は楽になるから病院へ。

病院に行くことに抵抗があります。
友達なんかに欝で病院なんて知られたらひかれるし…。
普通の人には理解してもらえないよね。

1年半くらい前から朝起きると何もかもが億劫でふとんからでられないことが多く、
昼から授業を受けることもしばしば、無断欠席もかなりしました
休んだ日は布団にこもってたり、
行き場が無いため自転車でうろうろし続けたりしてました
毎日、自分の価値や生きる意味について考えてます
そして自分は最低で生きる価値がないと思ってます
できることなら死んでしまいたいというのが本音です
現在は某家電量販店で販売員してます
明らかに向いてない職種で毎日嫌なことばかりで辞めたいです
いつも過去の自分の行動に後悔してるんですが、
うつ病というかなんか精神に問題があるのでしょうか？
数少ない友達（精神科に通ってる)は病院に行くべきだといっていますが･･･

こんばんは。
都内の大学に通う一人暮らしの大学生です。
最近自分が少しおかしいような気がして、カキコします…。
夜更かしは当たり前だからこんな時間にも起きてるんですが
別に大学に言ってないわけでもなく友達付き合いも普通にあります。
あれ？っとおもったのが
最近階段がうまく降りられないんです。
駅とかの階段を降りている内に見ている自分の足元が自分の足じゃないような
気がして、あれ？っとおもった瞬間転びそうになります。
幻覚幻聴は一切なく、自殺願望もないんですけど。
あ、過食嘔吐はします。家でTV見ながらネットしながら勉強しながら食べて
8割がた吐きます。朝昼は抜き、夜だけ食べて吐く。
病院にいってみたほうがいいのかな。

>>200
早朝ですね。おはようございます。レスから鬱病ではないような感じがします。
病院に行かれたほうがいいですね。

>>199
おはようございます。鬱的な症状が出揃っています。最寄の心療内科に行かれる
事をお勧めします。

>>199
鬱病じゃなくて、普段の生活の不摂生(失礼)が原因の
いわゆる自律神経失調症気味なのでは？
心療内科で診てもらうと同時に、食事とか睡眠とかも
改善していった方がいいです。

病院に行く理由は「眠れないから」「ちょっと悩みがあって
モヤモヤするんで」みたいな軽い理由からでもOK。
「微熱だけど病院行ってくるわ」みたいな軽い気持ちで
大丈夫。絶対メンヘルには見えないような今時の若者とか
いるしさ。
悩みがあるのは人間みな共通。上向いて人との違いに
悩むより、言葉は悪いが下見て「こいつと比べたらまだ
まだ余裕じゃん」と笑い飛ばせ。

203
は>>200の方へのレスでした。

何度も間違いスイマセン。

>>200
神経系の病気や障害の可能性があります。
精密検査を受けられた方がいいと思います。

昼になって少し楽になってきたけど、もうだめぽ

クリニックで鬱の診断されたけど、明らかにアホになってもーた。

以前は（今思えば）異常なくらい気を回して、周囲のバランサーに勤めていたのが、
自分が体調最悪でもやらなきゃいけないことがある状態で、それでも周囲からの、
「気を使ってくれ、相談に乗ってくれ、心配してくれ」との期待と言うプレッシャーに曝され続けた。
（今思えば、半分以上思い込みと自己犠牲的満足）自分の心配を心からしてくれる人はいないと拗ねる。

これまで自然に出来ていたことが、するための理由や自分の立場を考えないと出来なくなり、
結果として人のいい面を理解するために、自分を卑下する癖が付いてしまった。
自分じゃどうにもならなくなって愚痴を聞いてくれる人はいたけど、理解にはほど遠く孤独感にさいなまれ、
何とか「仕方ないんだ」と自分を納得させようとするものの、先の見えない努力に限界が来てしまった。
いくら思い直して頑張ろうとしても切り替えが上手くいかず、破綻して感情爆発からの自殺願望のくり返し。
さすがにやばいんで医者行った。

>>200
自律神経失調症かとは思いますが、メニエール病の可能性も有ります。
後者の場合、耳鳴り、難聴、嘔吐、発汗、目眩、フラツキ、また悪化すると
卒倒を起こします。
メニエール病は耳鼻咽喉科や総合病院で検査をしてくれます。

クスリを処方され、不安感や激情、何もできなくなる制止の状態はかなり軽減したものの、
物忘れは酷いは、段取りは出来ないは、目に付いたことからやらないと気が済まないは。
これまで自然に掛けていた言葉が出てこなかったり、
状況や相手に対する対処とか、こうならこう、という判断が出来なくなった。

これってクスリのせい？鬱のせい？
少しずつマシにはなってるようなんだけど、会話もスッと理解できないし
本を読むのに３倍時間が掛かる。早口のバラエティーなんか見る気も起きない。
テレビ見る気になれただけでも、めっけもんだけどさ。
アホだー。

>>199、学生時代の私と全く同じ！というか生き移しかい？ 家から出れば何ともないけど出るまでが地獄。 言い表せない焦りと、したことに対して後悔ばかりで先に進むのが恐い感覚が常にあった。 人間失格ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだなーとかいつも自己嫌悪してたな…

>>209
貴方の場合は共依存症から来る鬱ではないでしょうか？
私は共依存症には詳しくはないにもかかわらず、私自身は共依存症
の鬱になる場合が多々有ります。その状態が酷い時に、以下の手法を
使っています。

　１）今まで気を回していたことの数を減らす。
　２）完璧を追求せず８割方で良しとする。
　３）人目を意識しないように勤め、強迫観念を抑える。
　４）自分が怠惰だとあまり責め過ぎない。
　５）小さい趣味等でも良いですから、自分のためだけの時間を持つ。

これでも回復しない場合も有るのですが、参考になれば幸いです。

>>209
色々気を使い過ぎて脳が疲れてしまったんですね。
物忘れが酷いとかのアホーになってしまったような状態は
欝の症状でもあるし、薬の副作用でもあるといえます。
治療を受ければ活発さは取り戻せるので大丈夫。
今はとにかく焦らず、あまり物事を深く考えようとせず
安静にされてるのが、治療に一番効果的かと思います。
（「急がば回れ」ってやつです）

胃の調子が悪く医者にもかかっていますが、ただいま検査結果待ちです。
微熱があり、がん＝死の恐怖で１日中そのことで頭がいっぱい。血色も
悪く（貧血なし）、食欲不振、特に昼間の体のだるさ・・イライラ、不安、
これらはうつが考えられるでしょうか？それとも本当に重病だったり・・
とか狂いそうです。

>>213
ありがとうございます。手法、分かりやすくて助かります。
参考にさせてもらいますね。

私の場合、家庭内ではある時期から様々な事情により、
それまで家族のある人が背負ってきた重責や、トラブルの種を私が請け負うことで、
私も社会人や女として一人立ちの出来ない状態を受け入れてもらっていたわけです。
体調最悪の時に、このままじゃいけないと思うのに（本当は自立したい）、
家庭環境が許さず未来がないような気持ちになってしまっていました。
これが共依存なのかな？

今の小さな喜びを感じるゆとりも無く、何度か感情をぶつけた結果、
状況は変えようがないんだから出来ることからするしかないと自分に言い聞かせ、
なのに何度気持ちを切り替えようとしても上手くいきませんでした。
クリニックに行ったのは、きっかけが欲しかったからだと思います。
今は、状況を受け入れた上で、時間を掛けて自分から変わって行くしかないと思っています。
先は長いけどな〜。

>>214
そうですね。脳が疲れちゃって、アホーになっちゃったんですよね。
もう堂々巡りでどうしようもなかったですもん。
治療のおかげで、妙なこだわりや被害妄想のようなものが薄れて、大分楽になりました。
でも先は長そうですし、今までより少しゆったり構えていこうと思ってます。
ありがとうございました。

>>215
鬱というより、体の調子が異常に気になる「心気症」という症状だと思います。

↓のスレが参考になるかと思います。

【病気恐怖】心身症・心気症【身体が気になる】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076559928/l50

200です。
答えてくれた方、どうもありがとう。
明日病院にいってみます。
めまいというか立ちくらみは普通にあります。
今日も階段を下りるのが怖かった…。
そのほかは普通なんですけど。

こんばんは。
186です。レスくれた方、ありがとうございました。
やはり病院行った方がいいんですね…
>>193　の方、私も8個くらい同じ症状がでてます…！
親にはバレたくないので(というか理解がないと思われ)
お小遣いをためてから病院行こうかと思います。
保険証は１人１枚になってるのでどうにか誤魔化せそうです。

今はちょっと落ち着いてるケド、病院行くまでにまた悪化しそうだなぁ(´д｀)

こんばんわ。
この頃なんだか心配になってきたのでメンヘルにきてみました。
ここにのっているチェックをしてみたところ、ほとんどが鬱、または中度の鬱だとでました。
４がつから社会人になり会社に通っています。しかし人間関係がうまくいかず憂鬱の毎日です。
また１日に２回くらいはとても憂鬱になり人との会話もろくにできなくなります。
これじゃダメだと思い話そうとするのですが感情のコントロールができません。
そのうえ社内で聞こえる笑い声は全て私を笑っているような自意識過剰なところもあります。
そのため周りを気にしすぎてうまくコミュニケーションとれず、
さらに関係が悪化していく悪循環を繰り返しています。

皆さんの意見を聞かせてください。よろしくお願いします。

>>221
今年の四月ということは、新社会ですね。お若くていいですね。
私が考えるに急激に環境が変化しましたね。そしてそれはとて
も小さいですが、喪失体験なんです。過去の慣れた生活が変化
した訳ですから。基本的に憂鬱になり易い時期ではあると思い
ます。ただ、入社したばかりだから対人関係を大切にしたいと
考え、頑張るのだけれど、なかなか上手くいかない気持ちも理
解できます。

>そのうえ社内で聞こえる笑い声は全て私を笑っているような自意識過剰なところもあります。
>そのため周りを気にしすぎてうまくコミュニケーションとれず、
気軽に心療内科に行かれてみてはどうでしょうか？今は心療内科の敷居は高くありません。
抗うつ薬には依存性もありませんし、痛みを和らげる効能もあります。飲まなければいけない
という訳ではなくあくまでも情報として知って置く事は大切です。それと、気が向けば、大野裕さんの
「メゲそうな心が晴れる本」の一読をお勧めします。あなたが実際に鬱なのかは判断しかねますが、
あなたのこころはメゲていると思いますので。

医者に行って全てが解決するわけではないが、別に
眠剤や抗鬱剤をもらってきてもいいんじゃないか？
ヘタにドツボにはまると取り返しのつかん事になるんで。
コミュニケーションは上手くなりはしないが、なんとか
自意識過剰を少しだけおさえられるようにはなるでしょう。

221です。
レスありがとうございます。
このような自分の状態を誰にも話したことがないので
少々不安だったのですが、親身になってレスしてくださったこと嬉しく思います。
とりあえず２２２さんの勧めてくださった本を読んでみようと思います。
自分の状態をよく理解し、どうしようもなくなって２２３さんのいうように
ドツボにはまってしまうようならば少しだけ医者に頼ってみようと思います。
極力そういうふうにならないように努力しますが。

ありがとうございました。

携帯から失礼します。１人暮らしの大学生です。
自殺願望以外の一般的に言われている鬱の症状はだいたいあります。
最近人と話すと疲れるだけでなく聞いていなかったり(無意識に)突然噛み合わない会話をしたり単語しか発さなかったりします。
意味なく歩き回ったりぼーっとしてる時間がよくあるのですが、そんな時は自分を外から眺めてる感じがします。
感情も麻痺してるみたいなのですが時々理由のない焦りを感じたりします。
病院に行った方がいいでしょうか？

>>225
統失の確率のが高いかも。
鬱の症状も出ているのだけど、何かちょっと違うような。
医者へ行って、詳しく話してきて下さい。
なるべく早めに。
自覚があるのだし、治りはいいと思いますよ。

味覚障害は鬱病なんでしょうか

>>227
違います

きっとここを読めば救われますよ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082694225/l50

>>197
どうもありがとうございます
依存症ですか・・・何の依存症でしょうか・・・？
親にそんなこと言っても学校行けって言われるだけだし・・・

「ああそうさ、だから早く俺を死ねよ
俺は消えろよおっｊふぁｄｇｖｆｄｘｃｖｍｎｙううううううう
人間のクズである俺は早く死ぬべきでありますぁぁぁっぁっぁぁっぁぁっぁ」

一人でいるとこんな錯乱状態に陥ることも・・・＿|￣|○
自覚があっても止めらんない・・・
今週大学行ってない、手遅れになる前に手を打たないと・・・

>>226
統失ですか…でも幻聴などは一切ないんです。自分は精神医学大学で勉強してるので、ﾎﾞｰﾀﾞｰか解離性っぽいところもあるかな、なんて思ったり。…なんて言ってないでとにかく病院行ったほうがよさそうですね(>_<)ありがとうございました。

春先から腰痛に悩むようになり、改善の傾向が全く見られず、
恐怖に震えています。
起きあがれなくなったら、仕事続けられなくなったら
とか考えてしまいます。（色々と治療はしています）
休日、安静にしようと何もせず家で寝ていると、妻にも邪険に扱われます。
なので妻には悩みを相談できません。
また、子供の前では頑張って明るく振る舞うようにしています。

しかし最近では落ち込みが激しくなり、突然動悸が激しくなったり、
脂汗が出たり、泣きそうになったり、吐き気がしたりします。

私の場合は原因がはっきりしているのですが、
こういう場合も病院で（薬で）改善するものなのでしょうか。

>>232
鬱病の症状として体の調子がいつもと違う、という「違和感」
があります。部分的な症状の多くは「痛み」を伴います。
その中には腰痛もあります。当然ですが、鬱の症状による
「痛み」であれば痛み止めのお薬も効きません。一度、心療
内科に掛かられる事をお勧めします。鬱には心と体の痛みを
和らげる効果があります。依存性もありません。ストレスと
なる原因をはっきりと認識されているのであれば、そのスト
レスから少し距離を置く事により、抑鬱が軽減する場合も
ありますが。

>>233

鬱にはではなく抗うつ薬には心と体の痛みを和らげる作用でした。
すみません。

新参者です。お許し下さい。
234さんはどういう方なんですか？
病暦が長くて詳しい方？勉強されてる方？
いつも優しいｱﾄﾞﾊﾞｲｽに癒されています。

>>235
こんにちは。病歴はそんなには長くないです。鬱を克復したくて鬱について
勉強しました。転職活動中なのですが、不必要なブランクを作ってしまって
なかなかスムーズにいきません。(笑　良いアドバイスは出来ないかもしれ
ませんが、少しでも人の役に立てばと思い、レスをしています。僕自身も焦
らず前進しなければ。(笑 励みになります。ありがとうございました。

>>232
私自身、腰痛ではありませんが神経痛の持病があり、仕事面等での
将来的な不安も抱えていたのでつらいお気持ち十分わかります。

結論からいうと、抗鬱薬による治療が症状改善（精神と腰痛症状双方に）
かなり有効だと思います。
痛みと鬱とはかなり深い関連があります。
麻酔科等では慢性痛に抗鬱剤が効果があるということはかなり常識的ですし、
精神科には慢性痛に悩む患者さんも多くきています。
できたら麻酔科等痛みの専門医と腰痛担当医と精神科がうまく連係されている
総合病院におかかりになり、
抗鬱剤効く→気分が軽くなる→気分が軽いので痛くても体が動かせる→
体が動かせるので自信もつくし腰痛もあまり気にならなくなる、
という好循環を目指されてはいかがでしょうか。

>236
そうでしたか。
そういう勉強熱心な所や、他人に優しい所も…ね。
くれぐれもご慈愛下さいませ。
私も早く病院を探したいと思います。

あしたこそ外出します。多分。

今の時期、海なんていいぞ

鬱チェックをやってみました。
鬱病がひどかった頃は４３点とかだった記憶があります。
いまではあまり、自分は鬱病だと思ってないのですが、２６点でした。
性格自体が鬱に傾いてるようなきがします。
アトピー性皮膚炎も、もう１５年目か・・・。

紫外線と潮風はちょっと。でもレスサンクス。

ﾎﾝﾄに、こんな事を今更聞いてお恥ずかしいのですが
抑鬱とはどういう事をいうのでしょうか？
鬱病とはまた違うものなのですか？

>>243
抑うつ状態というのが、落ち込んでいたりやる気がでなかったりという、いわゆる鬱です。
細かい症状はこのスレを読み直すだけでも色々出てくると思います。

うつ病というのは、抑うつ状態を起こす心の病気ですが
うつ病以外の原因でもうつ状態になりますので
「抑うつ状態を起こす原因の１つ」とでも考えればいいかと思います。

>>232
行くとすれば心療内科かな。とりあえず薬で症状は収まると思うよ。
症状が収まってきたら、原因を取り除くか、ストレスのはけ口を見つけるか、物の見方を変えるとか、
自分に出来そうな事をしてみて下さい。そうすれば程なく完治するはずです。

まだ心療内科など行ったことないのですが、相談させてください。
私夜になるとやけに緊張して夜はほとんど寝られなくて昼夜逆転状態なんです。
それを治そうと自分なりに睡眠時間調整したりしてきたけど結局元に戻っちゃってその繰り返し。
たまに夜の9時くらいに眠くなって布団に入っても家族の見てるＴＶの音や話し声で目が覚めたりするとイライラが止まらず涙が止まらなくなるんです。
病院に行くとこういう症状は完治できるのでしょうか？

>>246

難しいと思います。
睡眠薬で誘眠することは可能でしょうが、不安が強いときなどは効き目が薄いかと

>>246
医者行けばなんか薬もらえるでしょ
イライラ感と不眠を訴えれば

>>246
原因がわからないのですが、疲れなどで一時的にそのような症状が出てるだけでしたら
薬をしばらく飲めば結構簡単に治りますよ

>>246
寝つきが悪いのなら睡眠導入剤、眠りが浅いのなら中期型睡眠薬が有効でしょう。
それで足りなければ、デパスなどの抗不安剤で改善できると思います。

>>243
抑鬱神経症というのは、原因があって、その原因故に鬱状態に陥ってしまうこと。
鬱はきっかけはあれど原因もなく、鬱状態になってしまうこと。

ほかは>>244ﾀｿの通りで。

>>225
精神医学大学というのはどのようなと頃なのでしょうか。
後学のためにお聞きしたいです。

>>247-250
レス有難うございます。
夜以外の時間帯なら眠くなるとある程度熟睡できるんですが夜になるとかなりの睡魔で布団に入っても眠れないんじゃないかって恐怖感でソワソワして落ち着かないっていう状態です。
一度心療内科通ったら薬を長期常用しなければダメになるかもっていう不安感からなかなか病院に行く勇気が出てこなくて・・(シャブ漬けの恐怖感みたいな)

>>252
精神医学「を」でした…そのような大学があるのかと期待させてしまったら申し訳ありませんι
PSW目指してるんです。心理学も一通りやってます。学校や科目、教授にもよるかもしれませんがある程度の知識は得られますよ。自分なんかはまだまだですが×
気づけばこんな時間ですね、おやすみなさい。

>>253
今の状態は普通じゃないですよね。

最近の薬は良く出来てますからお医者さんの通り
服用すれば「シャブ漬け」なんてなる事はありません。

重病にならないように、早めに病院受診なさって楽になりましょう。

>>233
>>237
ありがとうございます。
鬱が原因で痛みに繋がることがあるのですね。。。
とりあえずいま現在、落ちこみが限界にきていて
職場の人にも心配される有り様なので通院を考えます。
また、諦めずに妻にも相談してみようと思います。
では。

きっとここを読めば救われますよ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082694225/l50

最近何もやる気が起きません。
仕事には行くのですが遅刻しがちで
覚えなきゃいけないことが頭に入ってきません。
休みの日も友人に誘われてもあまり乗る気になれず。
やらなきゃいけないと思う掃除もしないで今日も一日寝ていました。
周りからは「いつも忙しく楽しそう」と言われいました。
趣味もいろいろあったのですが今は何も出来ずにいます。
これって鬱なんでしょうか？ 燃えつき症候群ってやつでしゅうか？

彼女がうつ病気味だったんだけど、まったくケアできなくて、
カウンセリングしたつもりが相手には「お前が悪い！」って
言ってる様に思えたらしい。その末路が破局でした。
マジ泣きそー。一生懸命勉強したのに。

うつ病患者へのカウンセリングってどうすりゃよかったんだろう。
二度と同じことを繰り返さないようにしたい。
良く「受容」っていうけど、ただ相槌を打ったり、オウム返し
するだけじゃ、カウンセリングにならないよね？

方法を知りたいです。
盗聴器や盗撮する機械を見つけ出すにはどうしたらいいですか？
あと天井裏に人が住んでるんですが、警察に言おうか迷っています。
人だと言う確証がまだないだけに、悩んでいます。
携帯とかパソコンはハッキングされてるかどうか、調べる方法ありますか？
もしかしたら知り合いが私の携帯をハッキングしてるかもしれないんです。
メールとかを見られてる可能性があるので、恥ずかしいです。
外で人が私をよく見てくるんですが、もしかして盗撮された映像をみているのかと思って不安です。
私を見てる人いますか？考え過ぎですか？
なるべく考えないようにしてるんだけど、信じられません。

「鬱でも必死で会社に行っている人６１」スレッドにて
こちらのスレッドに書き込みしては？と言われましたので
すいませんが、こちらに書かせていただきます。


先日、迷ったすえカウンセリングを受けてきました。
カウンセリングで話した内容はストレス原因（？）の職場のことが中心に
なったのですが、細かい内容はと言いますと直属の上司が全く気が合わなく、
過去に私の人格の全否定的な叱責を強くされ、その日以来厳しい「拒絶」の
態度で応対されています。
おかげで今は話すことも目を合わす事も頑張らないとできない状況です。
上司なため「報告」が、ある意味義務付けられているのですが、その「報告」を
したくない気持からか、仕事が手につかなくなってきました。

「午前中の憂鬱感」「不眠」「強い自己否定」などのうつ的状態はあるものの
「体重のすごい増加」などうつっぽくない現象もあり、現在の状況が今ひとつ
自分でもつかめていない感じです。

ただ、私がだらしなくダメな人間なのか。どうなのか。
私が病気なのか、違うのか。
カウンセリングだけでなく、きちんと、精神科に行った方がいいのかどうか。

スレ違いかも知れませんが、該当スレを見つけられなかったので
こちらに書かせていただきました。

どなたか、素人判断でも良いので、お答えを頂きたいのです・・・。

>>258
精神的に疲れが出ているのだと思います。
しばらく色々考えずに休まれるのがよろしいのではないでしょうか。
温泉などに行かれて気分転換してみてもいいかもしれません。

眠れないなどつらい症状がでてくるようでしたら、今はいい薬がありますので
気軽に病院の方に行ってみてください


>>259
うつのカウンセリングは難しいですよ
相手の症状を見極めて対応しないといけませんし
かなりの知識や勘のようなものが要求されます。

はっきり言いまして、相手の状態やそのときとるべき態度が見極められないのでしたら
相槌を打ったり、オウム返しをするなど、相手の言動をそのまま受容して
受け流す以外の態度はするべきではなかったと思います。

>>261
私も似たような経験がありますが
精神科等に行かれた方がいいと思います

多少時間はかかるかもしれませんが
薬を飲んだほうが確実に回復すると思います

>>263
ありがとうございます。

精神科医にかかるのは、無知からきているのでしょうが怖い感じもします。
一応、カウンセリング時「仮予約」してきたのですが、日程の都合から
６月にづれ込むみたいです。

それまで、発作的に会社をやめてしまわないか心配ですし、
へたれて病院に行かなそうな気も・・・。

>>260
費用はかかりますが、確かめる方法は無いわけではありません。
専門の探偵の方もいらっしゃいます

ただ・・・
精神的にだいぶお疲れのようですので、しばらく実家に帰られるとか
精神科に相談して入院させてもらうとか、そのあたりをされた方がいいのではないでしょうかね


>>261
体重の増加は、うつの症状にもありますし、ストレスから過食症になることもよくあることです。

職場のストレスが原因でしたら、薬だけでどうこうなるというものではないとは思いますが
少しでも楽になるためにも、病院に行かれることをお勧めします。

>>261
うつ状態じゃないか？
>過去に私の人格の全否定的な叱責を強くされ、その日以来厳しい「拒絶」の
>態度で応対されています。

これって今の皇室・雅子様と同じでしょう。
ただ、うつ病状態までいくと、とうてい出社できないので、悪化一歩手前だと
思われ。
早く治療を。ホカッテおくと必ず悪化するよ。

>>264
精神科も歯医者も煮たようなもんです
なるべく早く行った方がいいですが・・・

>>265-267
皆様、ありがとうございます。

日程調整して、病院行くことにします。
日程上手く調整できなかったら最悪、その日には会社を休もう。

こういう奴がいるから精神疾患は世間に認められない
↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040515-00000412-yom-soci

>>262
ありがとうございます。
ここ3ヵ月程一日一回一人になると漠然と
悲しくなって泣いています。

>>262
ありがとうございます。
彼女がカウンセリングを頼んできたので、素人ながら独学で
やってみました。
彼女が「あなたは受容が出来ない！」と怒ってしまい、
私の下から去っていってしまいました。本当に好きだったのに、
好きな人を助けられなくて、本当に悲しいです。
今は、失恋から私も凹んでいます。まあ、うつではないですが、
何事もやる気がおきません。（ふられたのが昨日ですから、
まあ、今日ぐらいは誰でも凹むものでしょう。）

死にたいという気持ちがずっとあるのですが、実際には怖くて行動に移すことが出来ません。

朝がくるのも怖く、夜は寝たくないのでなるべく夜更かしをするようにしており、
３、４日ぐらい前から朝目が覚めると、朝が来たということに驚き心臓がドキドキするようになりました。

スレの最初のほうで紹介されてる自己診断をやったら、殆どで重度の鬱と出たのですが
やはり病院に行くべきでしょうか？
でも、自分から病院に行きたいと思うのはただの逃げではないかと思い、
行っても「本当の鬱は病院に来る期も起きない。何で死のうと思ったのなら早く死なないんだ」
など言われるようで怖いです。

>>272
早く病院に行った方がいいですよ。心が元気であれば普通死にたいとは
思わないのですから。朝調子が悪く、夜回復するのも鬱の症状です。
それと、一般的に精神科医は受け入れはするけれど否定はしませんよ。
鬱には抗うつ薬が大変良く効きますから。

>272
私も、ただ逃げたいから自分を病気だと
思い込もうとしてるんじゃないかとか
実際知り合いに、怒る気力があるなら
鬱じゃないとかいわれて病院に行かないでいましたが
ずっと苦しい状態が続いたので、行ってみたら
やっぱりうつ病でした。

おかしいと思ったら判別のためにも行ったほうがいいと思います。

>>273-274　すばやいレスありがとうございます。
病院に行くこと検討してみようと思います。

こんばんは。相談させてください
私は「うつ病」と診断されている物ですが
なにをしているときでも突然泣きます・・・。それも
ちょっと涙が出るとかそういうのではなく
呼吸ができなくなるほどの勢いで泣きます。
診察中でも、散歩している時もとにかく急に悲しくなるんです
他にも気持ち悪い話しで悪いのですが、友達と食事を
している時、友達の食べている物にお茶をかけたりします。
何度かそういうことがあるので許してくれていますが
そういう行為を行う時、自分がどういう感情で動いているか
わからないんです・・・
あと、自分の爪を剥したり指先の皮を剥いだりします
これは本当にうつなのでしょうか？ドグマチールを処方
されていますが症状は変わりません。どうしたらいいのか
すごく不安です

わたしも相談させてください。

上の方と同じくとにかく何してても涙があふれてくるんです。
毎日死にたい死にたい消えてしまいたいと思ってます・・・
たくさんの人のいる場所だと呼吸が乱れて倒れそうになるし、自傷もひどいです。
しらない人や、きらいな人と話するのが恐ろしいです。。。

病院にいったほうがいいでしょうか？

何か別の病気を併発してるみたいだね。

しかも、抑制できないってことは…


違う医者に行ってみたら、いかがですか?

>>225
一瞬、そんな学校はないのに、架空の学校へ通っているのか？　それとも
そういう学校が出来たのか？と悩んでしまいました。
返答ありがとうございます。

どちらにしても、放置してしまうと悪化する気がします。
生活に支障はそれほど無くとも、病院へ行ってみて下さい。
鬱かというと、複合型なのではないかなと。

いつもなら返答側なのですが、自分のことだとわからなくなるので皆様に質問です。

最近、よく泣くようになりました。
それもほぼ、うれし泣きというヤツです。
悲しくてより、うれし泣きがちまちま起こります。
体調の方はいったん盛り返したものの、急に悪化して、ここ数週間でかなり増えています。

うれし泣きというのはおかしい症状でしょうか。
悲しくてや、意味もなくなら何となくわかるのですが、人の優しさが一番胸に来ます。
これはメンタル面で、良い方向に行ってるのでしょうか。
悪いのでしょうか。
おわかりの範囲でよろしいので、ご返答頂ければ幸いです。

質問させてください。

うつ病患者が、他人から見るとどうでもいいと思えることで
悩んでいる時、どのように対応すればいいのですか？

どうしても、「そんなこと気にしなくていいよ。」って
言ってしまうんですけど、それは良くないですよね。

>>280
泣くのは我慢しなくてもいいと思います。嬉しいものは嬉しいのですから。
>>281
否定や過干渉、極度な依存はしない方がいいと思います
悩みも苦しみも人それぞれですから。個人的には＞そんなこと〜
のフレーズは余計テンション下がりますけどね・・

家族に鬱のいる人、周りの人にお聞きしたい。

女房が軽い鬱ではと言われ、薬飲んでいます。
私の見たところ、正常から軽い鬱ではなく、普通の鬱から軽い鬱になったのでは
と思います。

状況
結婚して４年間ほどは、週に一泊二日,月に1回三泊四日ぐらい何もしゃべらない事
がありました。理由は、実家(向に在る)に姉が来ていた、公園で犬のうんこ踏んだ
美容院で「子供一人は暇でいいね」と言われた...etcとたわいもないことですが、
こちらには状況がわからず、困ってしまいました。
家に帰り戸を開ける時、「今日は陽気にしているかな」って何時も心配でした。


その後4年間ほど気にならなくなりましたが、最近家を建てたら掃除等に忙しい
らしく、掃除に完璧を目ざす性格のため、ふらつき、めまい、無気力になること
が在るようでする。体かえらいのか、私にあたるのですが、私の一挙手一投足に
気に入らない事があると、ネチネチいやみを言ってきます。
(例)先に風呂にはいるなﾖ、私の仕事増やすなﾖ。食い終わったら皿ぐらいかたづけろ
無視していたのですが、30分に1回ぐらい言われつづけていると、体に効いてきたみた
いで、昨年12月に小腸から、今年の3月には十二指腸潰瘍になり、ひどく下血しました。

子供が小さいので、せめて中学に行くまではと我慢していますが、体が持ちそうにあり
ません。家族に鬱のいる方は,皆さんヤッパリ我慢しているのですか?
家族のことも大切ですが、自分の体は大丈夫ですか?

>>283

おくさんはあなたを信頼してるから、
愚痴などをこぼすのだと思います。
ただ、そのストレスで、旦那さんが体を壊しては…
一度、おくさんの主治医とお話してみたらいかがでしょう?

>>283
私は医者でもなんでもないのですが、奥さんは鬱じゃないように思えます。
基本的に、自責の念が強い人がなるような病気なので、あなたの奥さんの
ように30分に1回のペースで人に暴言を吐くような人間が鬱病だとは考えにくいです。

むしろ傍からみると、あなたの方が鬱病になりかけてる気がするので、
心療内科などを受診されたらどうでしょうか？ついでに、あなたの奥さんの
症状も説明してみれば医師がなんらかの助言をしてくれると思います。

もちろん、今奥さんが通院してる病院以外をお勧めします。

>>277
病院に行ってみた方がいいような気がします。

>>283
私も専門家ではありませんが。
書き込みを読む限り、奥さんはいわゆるうつ病ではないです。
他に原因があり、そのためうつも併発していると言うことだと思います。
他の方もおっしゃっていますが、
一度奥さんの主治医と面談し、どういう状態なのか、家族としてどう接すればいいのかなどについて
じっくり話を聞いた方がいいと思います。
その場合、一般的には奥さんの承諾が必要になります。
ともあれ、あなたがそういった状態をがまんして、あなたの体調がそれ以上悪くなったら
どうしようもなくなりますので、早め早めの対処が望まれると思います。

>>282
ありがとうございます。

患者が「どうでもいいこと」で悩んでいる場合、
どういう対応をすればいいのでしょうか？
相槌、オウム返しを繰り返すだけでいいのでしょうか？

>284さま、>285さま、>286さま

ありがとうございます。
私自信は、若い頃会社でも打たれ強いと評判で、厳しい上司の
元仕事に頑張ってこれたので大丈夫だという気持ちが在り、自分
の鬱を疑った事がありませんでした。

たんに潰瘍だけではなく、自分の鬱も疑った方がいいんですﾈ。
このリストラの時代、会社に「鬱」ってバレタラ困るし、かと
いって隠していた下血も、健康診断で大量に出血したことが
分かってしまいましたし、そろそろ私がお医者様に診ていただ
く時期なんですネ。

皆様のアドバイスで、決心がつきました。
ありがとうございます。

頭が混乱して良く解らなくなってしまいました。
体のあちこちが調子が悪く、腎臓、肝臓、すい臓、いわゆる内科全般、
次は婦人科、肩こりで整形外科・・・若年性更年期障害と言われホルモン治療も
受けましたが、なにも改善せず、最後に言った大学病院で、精神科受診を
勧められやっと「うつ」という病名をもらいました。ＴＶや本を読んだり
しましたが、薬を飲んでも特にこれと言って変化も無く不安な毎日です。
「うつ病」と自律神経失調とは何が違うのでしょうか？？？
精神科の先生がいらしゃるのならぜひ教えてください。
主人に問われて説明できず。自分でも納得できず苦しいのです。
お願い致します。

>>289
自律神経失調症というのは正式な病名ではなく
本来はうつや心身症と診断されるべきものですが
一般に知られているためか、この言葉で説明されることが多いようです。

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/jiritsu0.html

複数の相談者がいたりする場合、名前に前レスのナンバーを書き込むといいよ。
一見して、レスを書き込もうかなと思い、前後を読んでも、どれが誰やら区別が
つかないので、レスをあきらめるが。

>276
爪をｲｼﾞﾙのも症状のひとつと言われました。私もしますし。
たまに肉が見えるまでやっちゃいます。
他の心配事も含め、医師にご相談なさってみては？

>280
治りかけか解らないですが、治ってまではない気がしますね。
他人に優しくされるのがちょっと辛いんですよね。
でも泣きたい時は泣いた方が良い気がしますよ！

>281
私なら、少し反応してから、なんとな〜くごまかしてもらったら良いかな？
｢そんな事…｣は辛い。ｶﾅﾘ落ち込みますね。

>283
亀ですが、私も他の方に同意です。
いくら旦那さんを信頼してるとは言え、30分に1回厭味なんて私なら言えないです。
私も元々溜め込むﾀｲﾌﾟで十二指腸潰瘍持ちです。
細胞検査を二度しましたが、二度共ﾋﾟﾛﾘ菌は発見されず。
医師には｢ｵｶｼｲな〜十二指腸潰瘍はほどんどﾋﾟﾛﾘ菌が居るんだけどな〜｣と言われます。
ｽﾄﾚｽだっちゅうの！(w

281です。
>>292

>私なら、少し反応してから、なんとな〜くごまかしてもらったら良いかな？

ごまかすために具体的には、どんな言葉が考えられますか？
普通に相槌を打つだけだと、かなりの間沈黙があって、
間が持たなくなり、色んなことを言ってしまうんですよね。

>281さん
ごめんなさい。具体的には思い浮かびそうにありません。
私の周りは、ずばずば言う人間ばかりで結構傷付いています。(関西だから??)
ずばっと毒を吐かれて終わります(ﾆｶﾞﾜﾗ
かと言って、たぶん何を言われても、｢この人には解らない｣と思ってしまうと思うので
(被害妄想もあります)色々言われるより沈黙から話しを変えてもらった方が良いかな？

あなたが少しでも彼女を気遣ってくれていると彼女が気付いてくれる事を願います。
羨ましいです(w

>>294
281です。

>色々言われるより沈黙から話しを変えてもらった方が良いかな？

なるほど。しかし、そうすると話を聞いていないって思われそうな
気もするのですが、そんなものなのでしょうか。


>あなたが少しでも彼女を気遣ってくれていると彼女が気付いてくれる事を願います。
羨ましいです(w

それが、全然気付いてくれなかった、というか伝わってなかったみたいでして、
別れを宣告されちゃったんですよね。 (>>259参照）ははは。情けない話です。
だから、次の機会こそは絶対なんとかしたいので、アドバイスを頂いている
次第です。

>281
あの方でしたか。携帯使いですが、覚えています。(気掛かりでした。)
自分に置き換えると、あなたがどんな人であっても、欝陶しいと感じてしまったんだのかなぁと。
あなたが精神科の医師でもない限り誰であろうと。
私なら、治療中の自分(女)に、彼氏や旦那が居る状況は考えられません。無理です。
欝陶しいか、罪悪感かでやはり別れると思います。
完治もしくはだいぶ改善した頃、復縁出来れば…なんて私なら勝手な期待をするかもしれません。
あ、その彼女、あなたにｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを頼んだんでしたっけ？
素人にそんな事頼むなんて有り得ない…

259から始まった295です。
>>296

>携帯使いですが

ん？携帯で見ているって事ですか？気遣ってくれてありがとうございます。

>欝陶しいか、罪悪感かでやはり別れると思います。

やはりそういうものなんですね。でも、なんとかしてあげたかったんです。

>完治もしくはだいぶ改善した頃、復縁出来れば…なんて私なら勝手な期待をするかもしれません。

実は、ごく最近は調子が良かったんですが、最終的に別れを宣告されたのは、
調子がいい時期なんです。だから、戻ってこない可能性が高いんですよ。
（もちろん、色んな理由が重なっているとは思うんですが。）

>あ、その彼女、あなたにｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを頼んだんでしたっけ？
>素人にそんな事頼むなんて有り得ない…

今、皆様からのアドバイスを聞いて私もそう確信したのですが、当時は
私がなんとかしなければならないな、と思ったので独学でトライしてみました。
彼女も出来るだけ近しい人に解決してもらいたかったようです。

悲しくないのに布団に入ると涙がにじむ。
時々、自分が何をしているかわからなくなる。
今確認したはずなのに間違ってないか、ちゃんと確認できてるか不安で仕方ない。

仕事始めてからずっとこんな感じ・・・
寝ても仕事でしかられる夢見るし・・・仕事やめようかな・・・このままだと仕事帰りに
電車飛び込みしそうだ・・・

>>298
心がメゲているからではないでしょうか。病院には掛かっていますか？
仕事はいつでも辞めれます。一度、心療内科に行く事をお勧めします。
それと、何を確認するのでしょうか。

>>299
確認はいろいろなことです・・・家の鍵をかけたか、ﾊﾝｶﾁは持ったか、
仕事では、お客さんに出す手紙の中身がちゃんと入っているか・・・など
上げるときりがないくらいです。
鍵をかけたのはわかってる、手紙も封をする前に何回も確認した・・・
なのに不安で仕方ないのです。

297
>296
不謹慎かもですが…私が完治したら付き合って下さい(w

>>300
強迫神経症ですね。僕が以前そうでした。ご存知だとは思いますが、
強迫神経症の治療にはパキシル(SSRI)が用いられています。お薬の
力を借りながら、行動療法をする事をお勧めします。あなたの気持
ちはとても理解出来ますよ。もういい加減うんざりしているんでし
ょうね。でもメゲないでください。僕は強迫神経症を克服して既に
12年が経ちます。近親者が自殺して今度は鬱になりましたけどこれ
も完治しました。そして有酸素運動やバッティングセンターなどに
行き体を動かすのもとてもいいです。不思議に思われるかも知れま
せんが、体を動かす事により、こころも偏りなく、バランス良く動
くようになります。色々な事に心が動くようになると、確認恐怖も
少しずつ良くなります。決して焦らずに、また諦めないでください。
絶対に完治しますので。賛否両派ありますが、大原健士郎さんの
簡単な書籍を読む事をお勧めします。行動療法の大切さが書かれて
いますから。

>292 さま

283です。
いやみを言う=鬱のはけ口、ではないんですﾈ。

一言一言はたいした事言われているわけではないんです。
きっと女房は正しい事言ってるので、言われるとつらいです。
今日言われた事
良い日本酒が手に入ったので100ccぐらいづつ2種類飲み比べていた。
「良いもん飲んどるﾅ」→「一緒に飲む?」→「洗う物が増えるでいらん」
確かにｺｯﾌﾟ2個使ってるから、洗う物増やしたよな、オレ。

また、「風呂は絶対先に入るな」といわれるのですが、女房は風呂から
出てきても声もかけません。何時風呂に入れるかは、女房が出てきた
音がするのを私が注意していなければいけません。

つまらない事ですが、たとえ病気のせいだと思っていても、一挙手
一投足に気をつけていても、なお文句言われる生活するのはつらいです。
でも、私は娘が大好きで、娘が不幸になる様にはしたくありません。

自分の健康と娘の幸せの間で、さまよっている自分が見えます。

追伸、
潰瘍も1.2Lぐらい下血すると、相当危険な状態になりますﾖ。
医者がびひっていました。お互い体には注意しましょう。

>>302さん
強迫性神経症・・・ですか。初めて聞きました・・・
ﾊﾟｷｼﾙというのは薬の名前ですよね？行動療法というのはどういった治療になるのでしょうか・・・
おっしゃるとおり、自分の行動にほんとにうんざりしています。
頭でわかっててもどうしても確認しないと気がすまなくて･･･
体を動かすのは苦手なのですが、すこしづつ散歩でもしてみようと思います。
どうもありがとうございました。

鬱病と診断されて早や三ヶ月。最近色々と耐え難くなってきて、会社でカミング
アウトしょうかなと思うんですが、もししたばあい、周囲の見る目ってやっぱり変わるでしょうか
それが不安でどうしたものかわかりません。

>>304
関連スレです。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080117030/l50

森田療法は賛否両論はありますが、私は完治しました。
一度本を立ち読みでもされてはどうでしょう？
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-url/index=books-jp&field-keywords=%E5%A4%A7%E5%8E%9F%E5%81%A5%E5%A3%AB%E9%83%8E&bq=1/ref=sr_aps_all_b/250-8852631-7690644
大原健士郎さんの本は良書が多いように感じます。強迫神経症は必ず治ります。信じてください。

今日　病院に行ってきました。
ウツ病ですねって言われました。
症状は、寝つきが悪い・熟睡できない・動悸・朝起きるとものすごく胸が苦しい
不安・仕事も行きたくない・自殺願望です。
自殺願望があるとは言えませんでしたが…。
薬は　パキシル・レキソタン・レンドルミンってやつです。
なんだか効くんだかわかりませんが・・・
苦しい方は、早めに行ったほうが良いですよ。

>>304
補足：パキシルはSSRIです。脳内のセロトニンいう物質に働きかけます。
パキシルを服用する事により確認の不安が若干減ると思います。そして、
お薬の力を借りながら、行動療法（確認を減らしていくのです）をして
いくのです。最初は恐怖かもしれませんけど、お薬りに救われると思い
ますよ。私は大昔になったのでパキシルみたいなよい薬がなかったので
すが。笑

初めて書き込みします。最近女性が多い職場でバイトを始めました。
そこには元モデルの人が2人も働いていてひどく落ち込む毎日です。
大学に入った頃から女性の顔がすごく気になるようになりました。

すれ違う人、電車の中で会う人をじーっと見つめて観察して
自分より上か下かと判断してしまいます。自分より上だとすごく落ち込みます。
自分が一番可愛くないと落ち着きません。

今職場で働いてる元モデルの2人は、すごく優しい先輩なのに自分より美人という
だけで辞めて欲しいと考えてしまい自己嫌悪する毎日です。
雑誌を買っても服よりもモデルの顔ばかり眺めています。

病院に行ったら馬鹿にされるんじゃないかと思い躊躇しています。
顔ばかり気にしてる自分が浅はかで恥ずかしいです。

質問させてください

ｽﾚの上で紹介されていたチェックをしてみたら
２〜３のﾃｽﾄで中程度、残りは全て重度・危険域なので医者に行け、と出ました

・自覚症状は難聴と抜毛症、ｽﾄﾚｽが溜まると喘息の様な息苦しさ
　（過去にはチックと小児喘息を患っていましたが完治しています）
・１０年以上前と１０年程前の複数の出来事によるPTSD
　（未だにフラッシュバックがあるので多分そうだと自己診断）
・過去に軽度の過食・自傷・自殺願望はありましたが今は大丈夫です
・上記に関連して毎年５月半ば〜６月終わり、１２月半ば〜２月半ばは
　情緒不安定でいわゆる「鬱」状態の為社会生活に支障が出がちです


最後のと若干矛盾しがちですが情緒不安定な時期でも
大学もバイトも普通にこなすことができます
（ストレスの原因があるとすれば家なので居たくないのかも・・・？）
ってことはなんちゃって鬱でしょうか
それとも病院に行って薬を飲めば上記の症状は消えて楽になれるのでしょうか
就活其の他もあってか今年もやっぱり情緒不安定で記憶が飛びがちです
凹みやすいのでｵﾌﾞﾗｰﾄに包んだﾚｽを頂けたら嬉しいです

よく、自己診断項目で「寝たり無い感じがするか」というのを観るのですが
これは鬱とどういった関係があるのでしょうか？

もう何年も前から、何時間寝ても寝たり無い感じが続いています。
朝や日中が怖く、夜締め切った自室にいるときしか落ち着けません。
最近特に将来が不安になり、将来について話をされると気持ちが悪くなり動悸が早まります。
とにかく怖くて、早く死んでしまいたいという思いが止められません。

これはただの逃げなのでしょうか？
もし鬱な場合、病院で見てもらって治るものでしょうか？

>>311
うつ病の症状が見られていると思います

鬱の場合睡眠が浅くなるので
なかなか疲れが取れない場合があります
（私の場合何時間寝てもクマがとれませんでした）

睡眠導入剤等で睡眠が改善される
場合がありますので病院にいかれてみては
どうでしょうか？

抗うつ薬を飲めばうつはよくなります（と信じることが大事です）

>>312　診断ありがとうございます。薬を飲んでこの気持ちが完全に無くなればいいのですが･･･

ずっと拝見させていただいてました。私の場合はどうなのか少しでも分かればいいな
と思い、書き込みたいと思います。

都会に暮らしていましたが、仕事面や趣味の集まりの中で人間関係がいやになって
逃げるように田舎に引っ越してきてしまいました。
田舎に帰ってきてからは、人の目がすごく気になるようになり、家にこもっている
状態です。（半年ぐらいです。）夜、寝る時間になると過去のことを思い出して
不安になり、泣き続けていました。そういう状態もあって、昼と夜が逆の生活を
するようになりました。朝の６〜７時くらいになるとやっと眠れるかという感じです。
親と話すことができません。いっしょにいると息苦しく感じたり、いらいらします。
ご飯も自分の部屋まで運んで食べたりしてます。
　仕事もしたいという気がないし、何よりも知っている人に会うのが怖くてしかたが
ないです。
　半年前とかは自分はどうして生まれてきたんだろうとか、死んでしまいたいと思ったり
してましたが、最近はただ生きてやろうと思うようになりました。何かをやろうとしても
すぐ気が変わってできなくなります。考え込むと泣いてしまうのでTV見たり、ネットしたり
してますが、急に不安になったりします。
　うつ診断チェックしてみましたが、重度と出ました。
　でも自分の好きな歌手のコンサートだけは行きます。それだけが唯一の楽しみで生きがいです。
コンサートに行く道中と帰りがいやで、お腹がいたくなったり、吐き気が何度もします。
私はいったい何なんでしょう？怠けているだけなのでしょうか？

　

　

259から始まった297です。

>301
ははは。誉めてくださってありがとうございます。
でも、正直お話は聞いてみたいですね。

>>314
パニック障害と不安障害、その他諸々で鬱の症状はあります。
生活に支障を来しているケースですので、一つ一つクリアするため、投薬治療を
おすすめします。

コンサートに行きたいという気持ちは、鬱でも出ます。
人は基本的に生き続けるようにプログラムされた化学反応の固まりです。
コンサートに行けば生きていられるとからだが思っているなら、尚更行きたがると
思います。
でも、それまでの道中が気になって、行くのが辛くなっているとしたら、
それはもう病気。
長い間、いろんな負の感情が押し掛けてきて、とても苦しかったと思います。
もう頑張らないで良いから、治していきましょう。
ゆっくりね。

病院で受付の仕事を始めてから1年程経ちます。
仕事が全然合わず、働き出して3ヶ月目ぐらいから
鬱病なのではないかという症状が出始めました。

「死にたい」と常に思う、頭痛がする・頭が重い、吐き気がする、
めまいがする・頭がクラクラする、全身（特に手足）がふるえる、
動悸が激しい、息苦しい、すぐに涙が出る、
「朝が来なければ良い」と思うあまり夜眠れない、
笑っていても心の底はずっと沈んでいる（心から笑えない）、
「自分なんか居なくなった方が良いんだ」とよく考える

などです。
>3に書かれていたチェックも全てしてみましたが
どれも重度や危険域などでした。
やはりこれは鬱病と考えて良いのでしょうか。

そして、もし鬱病なら確実に仕事が原因なのですが、
自分はこれからどうするべきなのでしょうか。
どうか教えて頂けたら、と思います。
よろしくお願いします。
長文スイマセン。

>316 ありがとうございます。
>長い間、いろんな負の感情が押し掛けてきて、とても苦しかったと思います。
もう頑張らないで良いから、治していきましょう。
ゆっくりね。
　とても優しい言葉に涙が止まりませんでした。
本当にありがとうございます。病院探して行ってみようかと思います。

一年前に、難関国家試験合格を目指し、濃いコーヒーを何杯も飲んで寝ずに勉強をしていた時、
突然、鬱症状になりました。不安、自殺願望、記憶障害、睡眠障害など、最悪でした。
けれども、一晩寝ると症状が改善し一週間ほどで症状が改善して普通の生活に戻ります。
しかし、たまに不安になると鬱になるのでは？とどきどきしてしまいます。
心療内科の先生は鬱病ではないが、原因がわからないとおっしゃってました。
最近になり、肩こりが原因ではないかと思っています。たまに、不安に襲われたときに肩をもんでもらうと
症状がよくなります。検索すると肩こりからでも抑鬱状態になるそうです。
やはり、肩こりが原因なのでしょうか？　今は、デバス、トフラニール、セディールを飲んでます。

>>317
鬱の症状だと思います。原因はわかりませんが、病気であることは間違いないので
すぐに心療内科の専門家の門をたたいてください。なるべくなら、２，３の病院をいって話をきかれた方がいいと
思います。鬱だとしても薬で治りますので安心してくださいね

マッサージは精神にもいいみたいだね。
体が軽くなると気持ちまで楽になる。
電話で話ししても「今日は声に張りがあって元気だね」なんて言われる。
一時的なんだけど、今ある苦痛から逃れられるだけでも嬉しい。

>320
320さんもお辛いのに、お答えありがとうございました。
今日早速仕事を休んで病院に行ってきます。

>314
＞何かをやろうとしてもすぐ気が変わってできなくなります｡
私も同じです。凄くやる気が湧いて来た！と思ったのが嘘の様に、次の瞬間やる気ゼロになります。
＞でも自分の好きな歌手のｺﾝｻｰﾄだけは行きます｡それだけが唯一の楽しみで生きがいです｡
これも同じです。それが無ければ他に趣味も無いし生き地獄です。
道中にお腹が痛くとかはなりませんが、とにかく出掛ける事自体とても面倒で気が滅入ります。
何より、友と一緒にﾁｹｯﾄの申込を分担する事、外れたりﾀﾞﾌﾞったりした時の処理、ﾎﾃﾙから足の手配は気が狂う程面倒で…
今夏ｺﾝ当落待ちなんですが憂鬱で仕方ありません。
いっそ今年はやめとこうか…とも思いますが、後で絶対後悔しそうなんで頑張ってます。
いつも外出時はｲﾔﾎﾝでその音楽を聞いて、外界とｼｬｯﾄｱｳﾄ。
そのﾀﾚﾝﾄに癒されてます。

昨年末から不眠（寝付けない、中途覚醒、早朝覚醒）、不安、動悸、呼吸困難、憂鬱、自傷衝動、自殺願望･･･
他にも症状はあるのですが、特に出勤前になると症状が悪化。
耐えられなくなりﾒﾝｸﾘ受診、うつ病だと診断されて休職中です。

今回、引越しで、今まで掛かってた病院から転院したら「うつ病」じゃなくて「鬱状態」だと言われました。
薬も減らされて、ﾃﾞﾊﾟｽが今までの半量の1.5mg/day、ｱﾓｷｻﾝ100mg/dayからﾊﾟｷｼﾙ20mg/dayに変更。眠剤は1つ増えて３種類。
病気になりたい訳じゃないけど「鬱状態」だと怠けてるだけなのかな･･･と思えて鬱。

はじめまして。メンタルヘルス板の存在を初めて知り、早速ですがご相談させていただきます。
数年ほど前、大学院生のころ研究の行き詰まりから鬱状態になり、精神科受診歴・入院歴があります。
薬物大量内服で自殺を図り、ICUに収容され一命を取り留めたこともあります。

なんとか学位を取得したのちに軽い職種につき、健常人と変わらぬ生活をしてこれたのですが・・
最近　再び無気力、頭痛、過換気のような症状が出てしまったのです。
やはり鬱の再燃でしょうか？　病院へ行くべき・・でしょうか？

と、いうのは以前精神科に掛かっていたとき、山のような抗うつ剤を飲みながらも殆ど効いた実感がありませんでした。
かえって口渇や自律神経症状で日常生活が妨げられていたような気がするのです。
環境を替えてストレスを減らしたことが改善につながったような印象があるので、またお薬とつきあうことを考えるとそれだけで気が滅入ります。

って独り言のようですね。失礼しました。

>>325
カウンセリングを中心にした方がいいかも。
薬に頼りきるより、自分自身をありのままに見つめ直せる
様になるまでﾏﾀｰﾘできる環境をつくるのをお勧めします。

ネット等で情報を集めていいお医者様を探し、カウンセリング重視の治療を
試されてはいかがでしょうか？
気力が落ちきってしまう前に病院に行かれた方がいいように思いました。

>>326
重複失礼しました（^^）

>>324
うつ病とうつ状態はどう違うんですか？

>>329
うつ病は病名、うつ状態は他人から見てうつ病の症状
（無気力・元気が無い等）が見られる事なんじゃないかな。
横やりスマソ

今日、精神科に初めて行った者です。
症状は
・特に理由もなしに突然死にたいと思う
・眠れない、食欲がない
・何か行動を起こすまでにとても疲れる
・何かすると必ず自分を責める
・ここ数日はそうでもないが、それまではよく泣いていた
・ほんのささいなことが気になり、自分がおかしいのではないかと思う
　例えば雨がほとんど降っていない時に、自分がかさをさしていなくても、
　他にかさをさしている人を見ると、急に自信がなくなる
　（かさをささないのは変なのではないか？と）
・人に何かを伝えることがうまくできず、おっくうになる
・人とうまくコミュニケーションが取れないばかりに、
　相手を傷付けてしまったり、落ち込ませてしまったりして、
　結果的に自分を責める要素が増える
病院では、自分に出ている症状について、うまく言うことができませんでした・・・。
とても落ち込んでいます。
先生ははっきりと診断結果を言わないで、
「今度の診察では、言葉をまとめる練習だと思って
もっと上手に言えるようになりましょう。
抗鬱剤は効くと思うし、眠れないとか食欲がないというのも気になるけど、
今は薬を出さないで様子を見てみましょう」と言っていました。
それに不満はないのですが、もしかしたら自分は
ただの甘えを先生に押し付けているだけなのではないか？
うまく言えないのも、そのあたりを感づかれたくないからなのでは？
というように、何かにつけて不安というか、落ち込みの気分が抜けません。
鬱を患った方、このように思ったことがありますか？
図々しいですが、お答えいただけたら幸いです。

>>331
病院に行かれたのですね。お疲れ様です。次回に診察に
行くときは予め今困っている事や不安な事柄を紙にまと
めるいいと思います。あるいはこのレスをそのままプリ
ントするとかですね。医者はじっくりと症状を判断した
いのだと思います。心の問題は外傷と違い目に見えない
物ですから、すぐ鬱だとは判断するのは難しいのですね。
私は医者ではないのですが、鬱的な症状だとは思います。
今掛かっている医者を信じてください。それとメン
ヘル板の害のないレスを読む事をお勧めします。それは
認知療法にもなりますし、客観的に自分を見つめるいい
機会があるかもしれませので。医者との信頼関係は治療
を行うにあたりとても大切です。あなたの症状は心の病気
を患った私には特に甘えとは思えません。焦らず、諦めず
少しずつ歩いていきましょう。

>>331
あなたが不快に感じている状態は、私が鬱になりかけたときの症状に酷似しています。
だから、私は精神科医ではありませんが、あなたが鬱ぎみで、しかも初期であることが
経験的にわかります。私でなくとも鬱にかかったことのある人なら、だれもが感じる
症状だと思います。そして私も、最初は精神科医にうまく症状を伝えることが
できませんでした。なぜかというととても頭が混乱していたし、医者といえども
自分のこのような状態をつたえることはプライドが許さないという気持ちもありました。
あなたの主治医がどういった治療方針なのかは分かりませんが、どこかの
コマーシャルのように初診から「あなたは鬱です」などと診断する精神科医はあまり
いないと思いますよ。間違いなく言えるのは、あなたの症状はあまりに典型的なので、
それをあなたの甘えと医師が受け取ることはありえません。
うつ病には今良い薬がたくさんありますし、あなたのように初期に精神科医にかかる
勇気のあるラッキーな人は、かならず快復します。私も快復しました。
ただ、あなたにあった薬や療法を見つけるのにすこーし時間がかかるのも、
この病気の特徴です。そのため、あなたの主治医は時間をかけて、あなたとの
信頼関係を築いていこうとしているのだとおもいます。
安心してくださいね

>323　私は一人でいることが大好きで、コンサートのチケットの手配、ホテルの予約
、宿泊等も一人です。
その歌手のファンBBSとかで知り合った友達とは会場で連絡を取り合って会いますが、
自分の細かな性格のことを知っているわけではないのでその友達たちとは、とても付
き合いやすいです。コンサートが終わればまたコンサートまでほとんど連絡をとらないし。
以前はいっしょにチケットを取ったりしていましたが、
お金が二人分かかって、相手が負担になるとか、自分も負担だとか（結局は払って
もらえるのに）いろいろ気をつかって結局疲れてしまうので、もうずっと一人です。
行かないと後悔しますよね。働いていたときに仕事でどの日もいけなくなって、かなり
落ち込み、つらかったことがあるので、それ以降からは人目が気になりますが、
行くようにしてます。
　
　

ちょっと相談させてください。。。
精神科で鬱と診断されて，ドグマチールやセパゾン
飲んでます。
先日彼女とHにおよんだとき、まったく勃なかったのです。
セカンドピニオンでなんとかふるい勃たせて、行為におよんだ
のですが、最後までいきませんでした。。。

これって薬の所為でしょうか？それとも本格的に鬱が
進行しているのでしょうか。。。

勃たなかっただけでも、もう鬱だ。。。。

年齢忘れてました.25です。
誰か助けて。。。

>335
うつ時は・・そういうもの。
ましてや投薬治療をしてるのなら・・当然でしょう。

もっと自覚を、各スレ読んで勉強するべし！

>335
それがうつ病の症状そのもの

私は精神科に行った事はありませんが
>>331さんの症状に、とても共感しました。

私は、頭の中ではいろんな感情が渦巻いているのにそれを上手く表すことが出来ません。
過去の失敗や、悔しかった事、上手く伝えられなかった事が頭から離れずに思い出す度に泣きたくなります。
些細な一言も後々まで引きずってしまい、所構わず涙が出てきたりすることもあります。
自分が、何か行動を起こしたり発言をしても
勘違いされていないか、相手を不快な思いにさせていないか、どうすれば相手に不快な想いをさせずに済むかなど、
いろいろ考えてしまい、人のちょっとした表情の変化、態度の変化でも不安になります。
そして、また自己嫌悪して、泣いての繰り返しです。
最近はそれが嫌で、人と会話するのが苦痛です。
人と話す時、どんな表情をしていいのか分からず目も合わせられません。
明日から修学旅行があるのですが、考えるだけでも嫌になります。
でも、これは小さい頃からなので元々の性格かな〜。とも思うのです。

>>332,333
レスありがとうございました。
安心しました。
来週の月曜日に、行けたらまた診察を受けるつもりなので、
何とかできることを少しでもしていきたいと思っています。

>>339
レスありがとうございます。
共感できるということは、やはり病院へ行かれた方がいいのかも・・・？
私も通院中なのであまりアドバイスとして成り立たないような気もしますが・・・。
修学旅行ですか。
とにかくお体にお気を付けて、事故や犯罪にも十分注意して下さい。
旅行中も、あなたがなるべく快適に過ごせたらいいなと思います。

鬱なのかボーダーなのか迷ってます。元鬱病の人から
「大抵、鬱って自分で思う人はボーダー。あんな構ってちゃんと一緒にしないでほしい。」
と言われてしまい、どうすればいいのか分かりません。
つい十分前まで元気だったのに、急に不安になり、色々な事が渦巻いて
いてもたってもいられなくなります。
些細な事でイライラして、動機などがしたり、
イライラを解消する為に体中ひっかきまわしたりしてしまいます。
これって鬱なのでしょうか、ボーダーなのでしょうか。
それとも別の病気なのでしょうか。それともただ自分の思いこみが強いだけなのか…。

>>341
鬱とボーダーって、治療法とかカウンセリングって違ってくるんですかね？

>>341
>>341
>「大抵、鬱って自分で思う人はボーダー。あんな構ってちゃんと一緒にしないでほしい。」

ウツ＝ボーダーって言うのは多少無理があるのではないかと。

大雑把に分けて脳みそ系の病気には軽い順に

気分障害・人格障害。精神障害

と分けられてます。

精神障害の領域になってくると自分が病気である、おかしいということすら分から
なくなってくる。従って、341さんは自分がおかしいと分かっているのですから、気分
障害・人格障害の領域に入ってきます。

そうなると病名に関してはあまりこだわらないほうがいい。
気分障害や人格障害領域の病気に関していえば、病気の名称はその病気
を治す本質ではないからです。
（先ほど言ったように精神障害になると話は変わってきます。）

気分障害・人格障害系の病気を治す本質とは、

「自分の考え方のクセ」を見抜きその中から悪いクセを「矯正する」こと

です。そこのポイントを抑えていれば、時間の長短ありますがその病気を治すことは
可能です。

変なことであまり思いつめない様にね。

>>339
ありがとうございます。
旅行から帰って来たら一度診病院を探して
診てもらおうと思います。
修学旅行、なるべく良い思い出を作れるように頑張ります。

うお!?
間違えた!!>>340でした!!
失礼しました。

会社行けない。行きたい。だから治して欲しい。病院行きたい。けど外出たくない。ひきこもり。どうしたらいい？

リンク先のチェックで大鬱だの中鬱だのってくじの様に出たんだが....
漏れは逝った方が良いのか？

>>346
病院に行くのは大変かもしれないですが
それに見合う効果を期待していいと思い
ます。
めんどくさいけど、病院に行ってみて。
早くかかれば早く治るからさ。

>341
>自分で鬱って思う人はボーダー

そんなことはありません。
そもそも自分の鬱気分に気がつかないと、自分で病院に
いけないはずではないですか？
ただ、その人がそういいたくなる気持ちは分かります。
鬱をアピールすることで同情を引きたがる人が
いないではなく、鬱病がそういった詐病のように
思われることを恐れているのでしょう。

ちなみに仰られている症状はうつにもボーダーにも
考えられることのように思います。
お医者さんの診断はどちらだったのでしょうか？

こんなんで鬱かも？って思ったら本当に鬱の人に申し訳ないと思われるかも
しれないのですが、症状を聞いて欲しいです。お願いします。
まず、人間関係。今年めでたく４大を卒業しそこそこ大手の会社に就職したのですが
同期とあわなくて悩んでいます。全員に避けられてるような錯覚に陥ること
もあります。一度そうされると、もう元にはもどれない気がします。

それが原因で昔からあった抜毛癖が、ひどくなり家に帰って部屋で一人でいると
ずーっと毛を抜いてます。外でも抜いているかもしれませんが。

それと、セックス依存。休日は必ず男の人と会い、（誰でもいいのかもしれませんが
ネットで知り合った人とその日に）セックスしてます。
セックスできない週末は、寂しい、自分は誰からも愛されていないのだ、と思う。

まわりの友達には、そんな自分の悩みを相談できるはずもなく
ここに書きこみました。
すみません・・・・

>>350
まぁちょっと健康的ではないですね。

人間関係・セックス依存は別々の物ではないですね。
生命力が落ちかかっている。
結局は生きることに疲れてきていると言えばいいでしょうかね。

生きることに疲れてそのまま放置していれば、その先にあるのは
犯罪に走るか、うつ病になっていしまうかのどちらかでしょう。
これは、自分の中にあるストレスをどう解消するかが、人によって
違うことで別れちゃいます。

幸い、350さんは今のこの状況が「おかしい」と感じていらっしゃる。
つまり、自分を変えるチャンスがめぐってきたワケです。

さぁ、なにをするか。。。一般的に言えば病院に行くのが望ましい
ですね。専門家つまり医者の力、薬の力をかりて、ココロに余裕
を持たせることをまずやりましょう。
ココロに余裕が出てきたら自分の過去を振り返ってみましょう。
どこかに歪みがあるはずです。その歪みが分かればこっちのものです。
あとはその歪みを取り除く努力をしましょう。

自分の中には自分が気が付いていない自分も存在することを忘れずに。
その隠れた自分に正直に生きてください。

眠りが短く　　笑うのも苦痛で
どうにもならない数年前のことを思い出して泣く。
うらみでどうしようもなくなる。
仕事ではなんとか元気そうに見えるように、
仕事してない時間を横になることに費やす。
なんとかやれている。

でも、しんどくて、ここをみて、
やれているうちに受診しようと、クリニックに電話したら
１ヶ月待ち。
待ってる間に…何年か前に登録して忘れてた骨髄バンクから分厚い封筒が…
白血球の型が一致するらしくドナー候補者の一人になったらしい。
問診表みたいのがあって、内服薬がある場合は、
それをやめられる状態でないとコーディネートはすすめられないことがわかった。
鬱のお薬、飲みたかったけど
誰かの命がかかっている話（自分の肩にだけではないが）であること、
登録した責任とか、
こんなわたしでも生まれてきた意味はあると思いたい気持ち、
あれこれ考えてやっぱり骨髄提供はしたいと思う。
だから、しんどいけど、お薬は飲まないで、
省エネ運転でもうすこし生活することにした。
ドナーとしての役割を終えるか、ドナー候補者から外れた時
改めて受診を考えようと思っています。

>>352
あなたの意志はすばらしいと思いますが、世の中で一番大切なのは自分だと思います。
自分が幸せであればこそ、他人も幸せにできるのだと思います。
もし、つらいのなら今回はドナー提供をあきらめるのも手だとおもいます。
とりあえず、病院の予約だけはしといたほうがいいでしょう。そこから一ヶ月あるのだからゆっくり
考えた方が良さそうです。鬱の薬は効き目がでるまで２週かんかかります。
それも考慮した上で、判断してもいいのでは？　だれもあなたを責めませんよ

他の板でも書いたのですが、
自分が病的な状態かどうか知りたいので、
よろしくお願いします。

以前は、彼氏に電話をするとすぐに出てくれていたのですが、
最近、繋がらず、何時間か後でコールバックがある
という事が多くなってきました。

いつもコールバックはあるので、
冷静に考えれば、何も心配することはないとわかるのですが、
それを待っている間は、漠然としているけどひどい不安感に襲われて、
（浮気をしてるんじゃないか？とか、
私の事が嫌いになってしまったんじゃないか？とか）
憂鬱な気分や、イライラした気分になり、
何をやろうとしても手につきません。
時には吐きそうになったりもします。
また、その間だけは全く食欲がなくなったり、
寝ようとしても寝られなかったりしますが、
連絡がつくと食欲も戻り、睡眠も問題なくなります。

あと上記のような症状になるのは、
彼氏が待ち合わせに遅れて来たりする時くらいで、
家族や友達に対して、上記のようになることはありません。
（友達でも、何日も連絡が付かなかったりすると、
少しイライラしたり、不安になったりはしますが、
彼氏に対して程ひどいものではないです）
また、それ以外の普段の生活においては、
何も問題はなく、鬱病チェッカーなどをやってみても、
問題なしという結果になります。

今までは、自他共に認める
あっけらかんとした性格で、
こんなに情緒不安定になるとは、
自分でもすごくびっくりしているのですが、
彼氏に対してだけは気持ちのコントロールが出来ないようで・・・

こういうのは鬱病というのでしょうか？

正直言いまして・・・、ボーダーのような気がします。

こちらのページによくまとまってますので、
参考にしてみてください。
http://homepage1.nifty.com/eggs/

>>343 >>349
お二方ともアドバイスありがとうございました。
友人にそう言われて以来、なんとなく自分の思いこみではないかと
病院にいけてないのですが、やはり行った方がいいでしょうか。
ネットでのチェックテストはどこも重症鬱やらなのですがいまいち信じられなくて；

みなさん、自分に合う先生とそうでない先生をどうやって見分けでますか？

私は、心療内科へ通院中です。３回行きました。
・初診→今の状態のテストみたいのと私が一方的に話すの聴きながらカルテに記入と
　　　　心当たりある原因とか少し問診。
・２回目→イヤな事があったので泣きながら話して、元気だった頃の自分のテスト。
・３回目→薬を飲んで落ち着いてきた旨報告、テストの結果アドバイス。

先生は、一方的に話して「うんうん」て優しくうなずいてくれます。
受付・看護婦さん・先生もとっても優しくて聞いてもらっただけで落ち着きます。
説明等に何か少し物足りない？ような気がするのですが、
それって自分な納得いくまで聞いた方がいいんでしょうか？

一年前の4月に、新しく入社した会社や家族のことで悩んで
鬱状態になり、近くの医者で投薬治療とカウンセリングを受けていました。
12月には予防の投薬も必要なくなる程度に治ったのですが、
今年に入って他の病気で体調を崩したりしたため、2月に退社しました。

退社して3ヶ月あまりですが、睡眠のサイクルが狂ってしまい、
夜寝付けなかったり、すごく変な時間に眠くなったりします。
何もやる気が起きなくて手につかず、食欲もあまりない。
とにかく気分が落ち込んで外にも出ず、風呂にもなかなか入れないくらい。
鬱が再発したんでしょうか？

>>354
そういう、普通じゃない状態になってしまう状態のことを、恋愛中というのでは
ないでしょうか。
一番いい状態なのは、彼氏さんと同じくらいか、もっと大事な趣味や仕事に
没頭することです。
いつでも待っていてくれるからと、彼氏さんは安心してしまっているかもしれませんが、
そうでないとなると、もっと考えてくれます。
大人の付き合いという状態になりますよ。

出来れば、なんで直ぐに電話に出られなかったのか、聞いてみるのもいいかと。
携帯はいつでも出られるはずなのにと不安に感じますが、電話って、一種の押し掛け
ですから、出られなくてもしょうがないんじゃないかな。
不安な状態がイヤなら、別れるのも手です。
とりあえず、お医者様でも草津の湯でも治らない、一種病的な状態ではあるけれど、
病気ではありません。

>>359
鬱状態で、一種の再発状態かと。
薬はどのくらい飲みましたか。
治ったと思われる時点から、攻めて半年は薬を飲み続けないと戻ってしまう率が
高くなります。
医者行きましょう。

>>359
鬱状態だと思われます。
そのままの状態では悪化する恐れがありますので、
投薬治療を再開された方がよいと思われます。
睡眠サイクルの乱れには睡眠薬の助けを借りましょう。

相談させてください。

自殺願望が強くいつも死にたいと思っています。
何に対しても悲観的です。
何事に対しても集中できません。
食欲は学校では全くありませんが家に帰ると少し食べられます。

先日食欲の件で普通の内科にかかったところ
自律神経失調症と診断され自律神経の薬と
吐き気止めをもらいましたが効き目はあまりありません。
医者にはこれで一週間駄目だったら検査だよ　と言われたのですが
明日がその検査の日です。

自律神経失調症と鬱とは関係があるときいたのですが
明日の検査で鬱との繋がりはわかるのでしょうか。
それとこの症状は鬱のものでしょうか？
また内科から心療内科に変えたほうがいいでしょうか。

質問ばかりですいませんがお応え頂けると嬉しいです。

>>363
>自殺願望が強くいつも死にたいと思っています。
>何に対しても悲観的です。
>何事に対しても集中できません。
>食欲は学校では全くありませんが家に帰ると少し食べられます。

考えを聞いている限り典型i的なうつ状態ですね。
簡単に言えば生命力が落ちてるんです。
単なるうつ病か、神経症的抑うつ状態かは判断しかねますので専門家に
見てもらいましょう。

うつ状態は自律神経のバランスを崩しますから、関係は大いにあ
ります。うつ状態になると食欲、睡眠欲、性欲（人間の三大欲）が
落ちます。他には朝起きれない、すぐ下痢をする。など症状は様々です。

上記の内容を内科のお医者さんに言った上で診断書を書いていただいて
心療内科に移ることをお勧めしますがいかがでしょうかね？

>1のﾁｪｯｸするやつを、頭1〜2文字抜いてｱﾄﾞﾚｽを載せて頂けませんか？
家にはPCが無く携帯からでは容量ｵｰﾊﾞｰで見られません。
会社でこっそり見てみたら人多杉と出ました。
会社は基本ﾈｯﾄ禁止なので、専用ﾌﾞﾗｳｻﾞ？とかも下手にいじるのが恐くて…
携帯からひとつだけ見られたのは重度との診断でした。
どなたかお願いします。

２６歳独身女子です。
４月に今の職場に転職しました。週に６日出勤しています。
友達はみんな結婚するか遠くへ行ってしまい、休日あって遊ぶ相手はいません。
週１日だけの休みじゃ遊ぶ気力もありません。

前の職場で可愛がってくれていた先輩はみんな辞めてしまい、
残った先輩に憎まれてやりずらくなったのもあり、転職しました。
今度の職場は今まで悩んでいたジレンマも解決できるしいい職場だ！と
思っていたのですが、
入ってそうそう何故か１人２人の先輩に「調子に乗ってる」「感じ悪い」と叩かれ、
あまりのショックに胃腸炎になってしまいました。
その後復活はし、先輩もそれほど辛くは当たらなくなりましたが、
リーダーには毎日細かいこと細かいことを指摘され、「前のところとは違うのよ」と
いちいち批判されます。批判ばかりです。
いい人だとは思うのに。
このごろは、寝ても覚めても気分が沈み、楽しいと感じることもなくなってしまいました。
転職に夢を見ていたのでしょうか。

何よりも、先輩に憎まれるという構図が繰り返されるのがつらいです。
それほど自分はダメ人間に見えるのでしょうか。
どこへ行っても、自分が好きだと思う人には嫌われる、こんな状況が続くのであれば
もう死んでしまいたいと思います。
生きているのって何か意味があるんでしょうか。
こんな自分はやっぱり病院かかったほうがいいんでしょうか。でも仕事休めない。。。

>>361さん、>>362さん
予防治療で飲んでいた薬はアナフラ、デパス、ロヒでした。
素直に医者に行ってきます。どうもありがとうございました。

>>366
文章を拝見して一番感じた事があります。

それは、自分に不利益を起こす相手に対してあなたが弁護している
事です。
おそらくあなたは職場の人間はみんな嫌いなんだと思います。
自分を批判する人間がキライなんでしょう。
しかしながら、プライベートに本気に付き合える人が廻りにいない。
だから、会社の人間に寄り添って必死に」認めてもらおうとしている。
キライな気持ちをココロの中に押し込めているんです。
嫌いな人間にすがり付いて認めてもらおうとしているわけです。

こういう生き方は疲れます。自分に偽って生きてますからね。
人にもよりますが、あなたは気が優しい性格だと思いますので、
犯罪に走って憂さ晴らしすることはないでしょう。そうなれば、
最後にあなたが行き着くところはうつ病・抑うつ状態・神経症です。

対策ですが、まず、自分の不利益になるような人間はこちらから切る
勇気が必要です。実は人間というものは独りでも生きていけます。
まず、自分に害になる人間はこちらから切る。
具体的には、「会社の人間は人生においては通りすがりの人間に過
ぎない」と思うことです。

もうひとつ、ちょっとココロに余裕がなくなってきているので、専門機関
（精神科か心療内科）に一度顔を出して今の気持ちを言葉に出し
てみましょう。必要なら薬の力も借りましょう。

うつ症状が進んできている事が見受けられるので早めに受診してください。

何年も前から顎の関節がおかしく、大口を開けたりできない状態です。
新聞に、顎の痛みは鬱のような精神的なものからくると書かれており
治療法は無いとあったのですが、本当なのでしょうか？

最近嫌なことばかりで、そのせいか口を閉じる時でさえ痛くなってきました。

それに朝も、何時間寝ても眠気が取れず
目が覚めるとしばらく動悸が激しくなったり体が変な感じ
（どんな感じか、具体的な記憶がありません）になったり、
足の指がしびれたりします。

>>369
何ともいえないけど、どこかの病院で見てもらえばいかが？
病気でなければそれでOKだし。
何科に行けばいいのかは分からないけど、間接的にも異常がないことを
判断した上で精神科などに行けばいいと思います。

ttp://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1080262847/l50
どぞ

>>351
３５１さん、レスありがとうございます。
病院、行きたいのですが今まで誰にも話したことのないこの悩みを
全くの他人のお医者さまに上手に話す自信がありません・・・
セックス依存なんて言った日には、淫乱な女、という目で見られそうで
とても言えません・・・・。

お酒のＣＭでありましたけど「悩みなんてのは他人に話した時点で
半分は解決してるんだよ」というセリフがありましたが、
全くそのとおりだと思います。それが、私にはできません。

あぁ、すべてのことから隔離されて生きたい・・・・・

>>353 ☆ＡＢＵ☆さん
即レスありがとうございます。ドナー候補であることも含めて
クリニックのＤｒに一度相談してみようと思います。
ありがとうございました。

>>372
医者にすべてを話す必要はありません。
慣れてきて、信頼の出来る医師ならば、そのうちに話せば足ります。
私が真実を話し始めたのは２年目でした。
今は薬を貰えるかどうかが問題です。

依存についても、電話依存やそういったものにすり替えるなど、
手が無くもありませんし、女医さんを選択することもできます。
感染症や対人関係さえ問題ないなら、セックス依存でも悪くないと思いますよ。
と思う私のようなのもいますから、気落ちしないで病院にチャレンジしてみて下さい。

最近、気力がありません
眠れないときがあります。
自分が、人一倍惨めに思う事があります
死ねば、楽になれるかな？何てことも時々考えてしまします。
実際死んでしまっても、３年もたてばみんなの記憶から消えるだろうし。。。
朝起きると、頭の中が動きません、１時間以上
しゃべるのがイヤです
自分は、惨めで価値の無い人間のような気がします
常に、頭が重いです・・・・

コレって鬱病ですか？？？
ここ３ヶ月こんな感じです
どなたか、ご教授おねがいします。
変な文ですいません

何もする気が起きなかったり好きな事に没頭できなくなりました。体の調子もおかしいです。
主におかしい所は食欲がなかったり突然すごく食欲が出たり、
性欲がほとんどゼロだったり、四六時中吐き気がしてたり、
息苦しくなったり、やたら汗が出たり慢性的な頭痛が続いたり、
胃もたれがひどかったり、色々なんですが。
友達付き合いも面倒というか嫌になってきました。

ただ、いつもこうな訳でもなくたまには調子も良くなってその時は普通に趣味なども楽しめるんですけれど・・
体の方はいつもどこかしらおかしいです。

これは、うつ病なんでしょうか？
うつ病もこんな色々症状出るものなんでしょうか？

>375
>376
自律神経がおかしくなってる可能性が多いんじゃないかと。

>>375
うつですねぇ・・・
今はいい薬がありますから
早めに病院にいってくださいませ。


>>376
正確にはちょっと何ともいえませんが
問題があることだけは確かなようですね
とりあえず心療内科の方で相談されるのがいいのではないかと思います。

うつの症状ですが、一般には単に無気力になるだけのように思われてますが
実際には色々な症状が出るものですし、調子に波がある（元気なときがある）ものです。

といいますか、今の段階では、あまりそういうことは気にされないほうがいいと思いますよ

>378
そういうのってちょっと違うと思うよ。
それでうつを誘発する要因にもなりかねないし。
診断もされてないのにうつと言うのは間違ってる。

>>379
それを言うなら>>377もおかしいですよ
それでうつを誘発しえますしね

大事なことはそんなことじゃないでしょ

自分の知り合いがうつ病で自殺した。
だから、軽々しくうつだと言わないでほしい。
その人も理解されなくて苦しんでたから。

>>381
お気持ちは察しますが、大事なことはそういうことじゃないでしょ
うつとは心の状態であり、心の風邪のようなものです。
誰でもなりえるものですし、変に特殊な扱いをすることが、かえって本人を苦しめるものですよ

薬って簡単にくれないんでしょうか？
初診で診断結果は保留っていわれました

>382
自分の場合、彼氏の親戚が首吊りしてた。
そういうことになりそうな自分が怖い。

医師以外は、鬱との診断は下せない。
だからここでは「鬱状態」以上のことは誰にも言えないと思うのだが。
というか、言ってしまってはおかしい。


>>383
安定剤くらいはくれそうなものですが、慎重なのか、現在の状態が即薬に
結びつかないかのどちらかだと思います。
医師に寄るのではないかな。
おかしいような医師なら転院を。

>>385
大きい病院で医師もいい人だったのですが
初めて行った印象はなんか話してるうちに
自分が虚言者と言うか構ってチャンみたいで嫌になってきました。
やっとの想いで医者にかかろうと想ったけどどうでもよくなったような･･･

アルコール飲む人に薬出すと一緒に飲んじゃうから何とかって
言ってたような気がするけれど、それじゃ解決にならないし･･･

>>364
ありがとうございました。
今日医師にいってみようと思います。

自分は短大卒で大学編入を目指していたのですが
去年、志望校に落ちてしまい、浪人することにしました。
それでバイトをしてお金をためながら勉強しようと思い
バイトを始めました。
しかし、それからというもの
胃痛や頭痛が頻繁に起こり、何故か腰痛まで起こり始めました。
バイトに行くのも嫌で陰鬱な気分になるのですが、
なぜバイトがここまで嫌なのか自分でもわかりません。
夜もバイトのことを考えると不安で眠れなくなるときもあり
受験勉強にも支障が出るありさまです。

自殺願望や過食はありませんが、これは鬱なのでしょうか。
それとも僕の心の甘えなのでしょうか。

>>388

鬱より心的ストレスなのではないかな?

仕事・勉強に頑張りすぎじゃないか?

少し肩の力を抜いて、自然の中にでも行ってごらん

>>388
バイト先に特に問題がないとすれば、
環境の変化や勉強のストレスが無意識にたまって
体に痛みとなって現れていると思われます。
このようなことは誰にでも起こりうることであり、
あなたはバイトをしながら勉強を再チャレンジしようという立派な気持ちをもっており、
決してあなたの心の甘えではないと思います。

あなたのような症状は心療内科が専門になります。
一度気軽な気持ちで診てもらってはいかがでしょうか。

>>369
そりゃ顎関節症という外科的な病気。
口腔外科に行って適切な治療をすれば治ります。
大きな専門（大学病院とか）にいって顎の関節洗浄してもらえば治る。
ストレスでも悪化するがそれはどの病気にもあてはまる。
基本的には外科なので精神面は関係なし。

みなさん、ありがとうございます。
朝、病院にいってきたら、「鬱」との診断でした。
「かならず、元気になるから心配しないで」と言われました。
頭の中に、石があるみたいな感覚なんですよね、常に・・・
これから、徐々に治療していこうと思います。

追記。
顎の関節が悪いと肩こり腰痛しびれなど万病を引き起こす。
顎が治ればウソのように治る場合が多いので早く治療すれ。

>>392
気楽になおそーや。
長く付き合うことになるぞ、うつ病は。
後、薬によっては副作用出るから、その時は我慢せずに医者に相談汁。

>>394さん
レスありがとうございます。
処方された薬は、ドグマチール、デジレル、パキシル、グッドミンでした
２年ほどまえから、原因不明のジンマシンが出てました、
こういうのも、心からいていたのかな？

心からいていたのかな？
訂正
心からきていたのかな？

医者から言われたと思うけど、補足。
うつ病の薬って即効性はないけど、頑張って（？）飲み続けよーな。

専門家でもない一患者な漏れが偉そうに言える立場ではないか＿｜￣｜○

>>397さん
確かに、言われた即効性はないって
そろそろ、仕事の時間だから行ってきます
ありがとう、こんなオレの為に。

お返事くれた方ありがとう。
いけたら病院いってみます。

>>398
ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ、ｲ�`。
漏れは、もうすぐ仕事が終わるよー。

大学病院の精神科でうつって言われた。
パキシル・メイラックス・マイスリー･デパス・ヒルナミンを処方された。
３２条の申請もしてくれた・・・
だけど、自分がいけない様な気がして許せない。
本当に病気なのか？
だって、頑張って仕事も行ってるのに、でも休めるなら
休めって言われた。私はこのままで良いのか？
仕事は死んでも絶対休めない・・・
発病はもうすでに２年以上経ってるらしい・・診断書に書いてあった。
朝起きると辛くてパニックになる。
私は、病気なのでしょうか？

＞＞でこさん

お返事どうもです。
でも実は職場、女ばかり6人なんですよ。
だから毎日密接に関わっていかなきゃならないんです。
キライと思っていたらやっていけないのですが。。。
とりあえずあきらめます。
ありがとうございました。

初診で休職のための診断書って書いてもらええる？
もう限界。。。

・イライラする
・だるい（休みの日は全く外に出ない）
・眠たいけど熟睡できない。朝非常に起きにくい。
・時々動悸息切れがする（病院では異常なしとの診断で、軽い精神安定剤を処方された）
・食欲がない、というよりお腹がすいても何か食べたいという意欲がわかない
・恋人はいるけど性欲がない
・顔の筋肉がすごく疲れてる気がする
・知らず知らずのうちに奥歯を思い切りかみしめている

以上のような症状がここのところずっとなので専門のお医者にかかるべきかどうか悩んでいます。
精神科、神経科、心療内科などありますがどこにかかったらいいのでしょうか。
正直お医者にいくのも('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｻｲのですが…

欝で通院中なのですが
主治医に「朝のは起きれないからどうしたら良いですか？」
と聞いたら「モチベーションの問題だ」と言われました。

私としては三環系抗うつ薬が欲しかったのですが。
なんていえば貰えますでしょうか？

相談お願いします。

最近、学校で同学年の奴ら２人から色々言われてる(氏ね・殺すなど)のですが、
それからというもの、食欲は落ちるし性欲は無くなるし
テスト前なのに勉強する気も起こらなくなり、今は何もする気が起こりません。
これは単に落ち込んでるだけなのでしょうか？
宜しくお願いします…

>>403
書いてもらえると思います。
ちゃんと症状を伝えて、休みたいと希望を言うこと。

>>401
あなたの考え方は健康的ではないと思います。
何々しなければならないというのは、責任感のある人の考え方だと世間では評価されるでしょうが、
脳にとっては弊害であることもあるのです。仕事と健康どちらが大事でしょうか？健康を害してまでやる
大切な仕事ってあるのでしょうか？私も、一部上場企業で残業２００時間で鬱になりましたが、周りの温かな対応で
すぐに会社を辞めて自宅療養し、その後改めて考えてみると、考え方がかたより過ぎていたなと反省してます。
全ての責任を自分に押しつけて自分で自分をいじめていました。
個人的には、認知療法をおすすめします。mustの考えや、仕事でがんばらないと未来ない、という考え方にとらわれている
自分が見えるのではないでしょうか

>>404
精神科ですね。
めんどくさいのは分かりますが、きっと楽になるので
そこだけは何とかして診察を受けてください。

>>405

病院はたくさんあります。他にいくことをおすすめします。

自分も鬱だって診断されたけど、鬱の意味がわからん。自殺願望も、焦燥感も
不安感も、リスカも、泣いたり、破壊欲が強かったり、するけど、鬱って何だろう
ぶっちゃけ鬱ってつかみ所のない病気だなって思ったり。

>>405
なかなか朝起きれないことを「モチベーションの問題」と片付ける
先生は果たしていい先生なのか疑問です。

うつの症状として「朝起きる事ができない」のは典型的な症状です。

抗鬱剤が欲しいのなら、直球勝負で「おくれ！」といいましょう。

ワタシは先生のほうに疑問を感じるけど。。。

>410さん
>412さん
ありがとうございます。

愛媛県松山市でどこか良い病院はないですかねぇ・・・。

>>409
ありがとうございます。
わっかりました！ない気力ふりしぼって行ってきます。

>>406
>食欲は落ちるし性欲は無くなるし

ここのところで、もう自律神経に影響が出てきてますから、
ストレスによる神経症的抑うつ状態である可能盛大ですね。

早めに精神科か心療内科に言って診察受けてください。
楽になると思います。

学校の同学年の奴等は一生付き合っていく人間じゃないですから
そういった低脳な人間は無視しておきましょうね。

>>402
本当にココロを開くことの出来る人間が早く見つかればいいのですが。。。
会社の人間関係に過大な期待を寄せてはいけません。
所詮はビジネスの世界ですから。

>>401
>私は、病気なのでしょうか？

病気だよ。
治ったらそんな考え消し飛ぶからゆっくり治していきましょう。

まずやることは薬をちゃんと飲むこと。
もうひとつは自分を責めるココロのクセを止めること。

この２点ですね。

>>415さん

ご回答ありがとうございます。
親に勇気出して病院行きたいと言ってみたいと思います。
低脳でDQNというのは十分分かっていてシカトしてるんですが、
どうしても聞こえる声などで言われると凹んでしまうんです。。。

愛媛県の診療内科医紹介のスレがあれば誘導していただけませんか？
他力本願で申し訳ありません。

>>413
>愛媛県松山市でどこか良い病院はないですかねぇ・・・。

全然違うところにすんでるから分からないね。
そういうレス立てて情報収集してみたら？

大学2回生で通院中の者です。

とにかく大学に行きたいんですが、もう鬱とか何かは分かりませんが
どれだけ頑張っても布団から出られないんです。
寝坊とかじゃありません。ちゃんと目は覚めているんです。
もちろん外が寒いからとかそういう理由じゃありません。

今日はもうすごい格闘しました。自分を起き上がらせようと必死でした。でもやっぱり行けませんでした。
なんか鬱とかのレベルを超えて、もう言い表せないほど不安と鬱が訳分かんないことになってます。
おいしいものを食べたりしても全く無駄です。なんというか、快感がゼロで全くありません。

いままで散々休んでしまっているので、出席日数の問題で、本当の意味で、これ以上、一日も休めないんです。
「たまには休んでも良いですよ」とかいう、やさしい言葉はいりません。
なんでもいいです。どんな方法でも構いません。肉体的な痛みや金銭的苦痛があっても構いません。
大学へ行く方法は無いでしょうか。とにかく行きたいんです。単位を取りたいんです。これ以上休めないんです。
この鬱と不安を何とかできなくても、とにかく行ければ、行って座ってれば100点なんです。
なんでもいいから方法を教えてください。

「必死だな」とか言われても構いません。実際必死です。真剣です。
本当になんでもいいので、どなたか何卒お願いします。

参考までに、今服用している薬は
アモキサン75mg/day、レキソタン6mg/dayです。

>>419
http://sagashite.carenet.co.jp/find.cgi

早速立ててみました。
でこさんありがとうございます。

>>418
わかるわかる。
低脳な人間がすることだから、無視無視！
その気持ち、病院の先生に口に出して吐き出してみて！
薬とカウンセリングとダブル効果で今を乗り切ろう。

そんな低脳な人間に病気にされたら悔しくって仕方ないね。

足りない情報などがあれば、言って下されば追記します。

>>421
まずはお医者さんに相談された方がいいのではないのでしょうか？
私たちより状況を把握しているはずだしね
行って座ってれば１００点の講義って・・・　そんなに大切なようにも思えないけど。
明日、絶対にいかなきゃならんのなら
�@タクシー呼ぶ
�A親におくってもらう
�B友達にきてもらう
�C先生に事情を話す（俺はこれで、３ヶ月骨折入院したときに出席日数が足りなかったけど切り抜けた）　おすすめ

>>424さん

低脳はだまってろよ春日って感じですね。
でも今ちょっとずつ気持ちが和らいできたような気がします。
これからも様子見てみて、変わらなかったら病院行ってきます。
ありがとうございました。

>>421
教科書的な解答を書くと。
休学しなさい。
としか言いようがないですね。

そこまでして、身を削って単位を取れたとしても、
今後の人生でいつか同じ過ちを犯すよ。
つまり、また同じ経験をするって事。

人生には意味のないことなんてありません。
いま自分がこのような状態に陥っている意味を考えるいい機会なのでは？

休学するのに、大学の単位を今取れないことに、何を恐れているのですか？

その理由が例えば「会社に就職できない」とかなら大間違い。
自己管理が出来ない人が会社に入って社会にもまれながら生きていけません。

その辺をよーく考えてみて。

>>426
ありがとうございます。
医者には、明日学校帰りに相談しに行こうと思っています。
100点というのは言い過ぎかもしれませんが、
これ以上授業が分からなくなったらどうにもならない域まで来てるので
とにかく出席する必要があるんです。

残念ながら�@〜�Cは全て不可能っぽいです。
2時間かけて行く距離なのでタクシーはあまりにも金がかかりそうだし、
親は働いているので送っては貰えません。
友達はいませんし、試験一発のものもあるので事情を話してどうこうということはできないです。

>>428
休学…　してたんです。去年。
調子が良くなってきたので復学に踏み切ったのですが、
想像だにしなかった激鬱の嵐で、いま苦しんでいます。

それで「この前期である程度の単位を取れないと、もう大学には行かせない」って親から言われてるんです。
実際前期の時間割は比較的ライトなつくりになっていますし、
これで単位を取れないようなら、後期はかなりヘビーなのでなおさら取れないでしょう。
私は奨学生でかなりの額を借りているので、留年だけは出来ないんです。

周囲からは、「大学だけが全てじゃない」みたいなことが囁かれているんですが
私はそれが嫌で嫌でしょうがありません。
私は絶対大学を卒業したいんです。
前期さえ何とかなれば、夏期休暇の時に一息つけると言うか、
体勢を立て直すことが可能だと思うんです。
だから、とりあえず、前期を通過したいんです。

分かってもらえますか。

≫ＡＢＵさん、でこさん
レスありがとうございます。わかってるのです。
ただ自分でもどうして良いのかわからない。
１６年前に５歳の娘を連れて以来シングルマザーの身の上では
仕事（収入源）を絶つ事は出来ないのです。
両親もダンダン歳取って行くし、私が働きつづけなければならない・・・
何もかも投げ捨てて逃げ出したい。なにもしたくない・・・
だけど、私には出来ないのです。
職場や家族の前では、明るく元気なキャリアウーマン・・・
バカですかね・・・？これがうつ？本当に病気？逃げたいだけじゃないの？
気が付くと自分を責めて、奥歯を噛み締めてます。あご痛い・・・

>>429

出席しなければならない〜　まさにmustの考え方だね。
明日学校に行けたなら、帰りに>>428さんの言っていることも考えてみてね。物事の根本を直さないと、ゆがんだ結果は
今後もついて回るからね

鬱と人間恐怖症を克服したのですが、またこのごろ再発してしまいました。

前はリスカで自分を落ち着けていたのですが
今回は、過呼吸？のようになって意識を失って、
また意識がもどると落ち着くようになりました。

これはいわゆるパニックなのでしょうか。

>>431
病気ですよ。だからお医者さんの言うことを聞いてクスリを飲んでください。
あるがままの自分でいいじゃないですか。周りにもあるがままの自分をさらけだせば、楽になりますよ。
世の中の母子家庭が全てうまくいっているとは限りません。
楽になってから、仕事のことについても考えたほうがいいと思いますよ

いかん、相談にのってると、俺も鬱気味になってきた・・
これが、精神科医の先生にちょっと変わった人が多いという理由なのかな。
寝ます

>>428
少し失礼な返し方をしてしまいました。
私はこのような、心に突き刺さるような一言を、待っていたんです。

確かに、いまこの状況に立たされているのには、自分に責任があります。
自分には、なんでもかんでも鬱の所為にしてしまう所があって、
今日も無意識のうちに、ありもしない天の助けを待ってしまっていた所があるとも思います。
このような考え方を変えない限り、おそらく病は治らないのでしょう。

今は興奮と焦りがあって、冷静にあなたの言葉を受け止める事が出来ないのですが
心にしっかり留めておこうと思います。
ありがとうございました。

>>432
うつ病って、何なんでしょうね。
他のうつ病患者と、何か違う所がある、と最近感じ始めていました。
自分への甘えが最根底に溜まっているのかもしれません。
薬が効かないのも、そのためかもしれません。
少し考えて見ます。


ここに書き込んだ事で、もやもやしてたものが少し晴れた気がします。
大学へいけない理由は全く分かりませんでしたが、
突破口のようなものが、もう少しで見えそうな気がします。
お二方共、ありがとうございました。

>>430
そうですか。

とりあえず、
（１）大学は卒業したい
（２）お金が心配だ
（３）今身動きが取れないほどウツだ
った感じですね。

とりあえず、大学の保健管理センターみたいなところに相談して
みればいかがでしょう？
もしかしたら他にもいい相談窓口があるかもしれないからサイトでも
探してみて・・・
これは自分だけで片付く問題じゃないよ。
周囲の状況や人たちが、421さんを追い込んでる一面もある。

周りの協力も必要だと思う。周りを巻き込みましょう。

何か制度があればそれを最大限に使いましょう。

まず、自分の体が大事だよ。

>>431
ABUさんの言うとおり。

公的な社会保障制度なんてないですか？
市役所なんかたずねてみればいかがですか？
よく分からないのでこれ以上なことはいえませんが、
お金は何とかなる。カラダは下手すれば取り返しが付かない
事になりかねないよ。

仕事は休んでも傷病手当金が出ると思うから、６割は保障
されるはず。

>>433
パニック障害の可能性アリですね。
病院へGo!

≫ＡＢ８さん、でこさん
ありがとうございます。
自分が本当に病気ﾅﾝだって大事にしてあげなきゃいけないんですよね。
自分にすら甘えられないって哀しい・・・
でも、負けないように、つぶれないように
ガンガリます。ありがとうございます。
眠剤投入したのでとりあえず横になります。

>>406
おいくつですか？
それって、ストレートにいじめではありませんか？
保健の先生や教員などに訴えて、対処してくれないようなら
教育委員会に掛け合ってもいいと思うのですが。
あなた１人で何とかしたいという状態なら、命の電話等に相談することもできます。

>>441さん

当方17です。
いじめなのかもしれませんが、そういった事ばかりして楽しんでるような低脳なんで
微妙な所ですね。。。今のところシカトしてます。

あの〜もう死ぬことは決めてるんです俺。
後は、やり残したこと、とりあえず、7年間片思いの子に成人式でずっと好きだったと伝える。
これやったら、すぐにでも自殺しようと思ってます。
これって鬱病なんですか？なんか自殺願望あるだけで病気だから医者逝けと言われました。

>>443
目標のない若者は、最終目標を手近な氏に置き換えるのじゃよ。
片思いの子も、すっげー後味悪いだろうな。
そんなにずっと好きだった子なのに、その子がイヤな気持ちになるのは
かまわないのかの。
ま、医者池。

10年来、うつ病の診断は受けて、薬も服用していますが、
自分はうつ病ではないのだろうと悩んでいます。

ちゃんと社会生活を営めていた人が会社に行けなくなったりして
希死念慮に苦しみ、抗うつ剤の力を借りて寛解に向かうというのが
厳密に言えば｢うつ病」なのでしょう？

薬で本来の自分を取り戻せるというのではなく、ちゃんと働きたくても
うまくいかず、誰にも相手にされず、将来にまったく希望が持てない
(もう30代後半です）、もう人生は終わったと大袈裟にいえば絶望しています。

もう就職は無理ですね。 ひとり身ですから清掃でもなんでも仮に雇ってくれる
ところがあれば、食べてはいけるかもしれません、でもこんなに孤独で空っぽな
人生を続けるのは無意味ですよね。 死んでも誰も困りませんし。

死んだほうがいいのは分かっています。自己憐憫にひたっている無力な屑です。

わけの分からない書き込みをして申し訳有りません。

人間が生きていくためには希望が必要だ

相談させて下さい。

昨年から今年にかけて半年程、やる気が起こらず無職＆引きこもりでした。
親友に対しても関心がなくなり、好きだった異性までもそう思うようになりました。
親や兄姉の居ない時間は、自分が生きている事の申し訳なさに泣いたり、
過去の嫌な事とか当時の現状などを色々考えてドツボに陥ったり、
自傷（軽く傷を付けるだけですが）をするようになりました。

今は引きこもり状態から脱しようと思い、バイトではありますが働いてます。
それでも休みの日には引きこもりになっていますが…。

でも、また最近急に泣きたくなったり、全部投げ出して逃げたくなったり、
自傷をしたり…と無職時期と同じ行動をするようになりました。

鬱？…と思ってネットで色々なサイトを見てはいたんですが、
ただの凹み時期なだけって思ったりもしてて。
ただの凹みで病院行くのも何だか申し訳ない気がするし、
正直、お医者さんにどう思われるのかも気になって行けてないんですが…。

やっぱり、病院に行った方がいいんでしょうか…。

>>444
別に最終目標ってわけではありません。
443にも書いたとおり、先に死ぬことが決まってます。
それに向かって何かするというわけではないんです。しなければしなくてもいいけど、きっかけみたいなものです。
ただ、死ぬ前にやり残したことはないかな〜って考えたときにそれだけしかなかったってだけです。
まあ、その子にとって俺の自己満足に付き合わされて迷惑なことは変わりありませんけど。
まあ、そういう考えが鬱らしいのでとりあえず病院逝ったほうがいいのでしょうか？
たかだか、自殺願望があるくらいで本当に病気で病院逝ってもイイのかなって思って。
それが知りたかったんです。病気じゃないのに病院いくのもイヤですし。

鬱か、境界例かを判断する基準は、何かありますか？

携帯サイトで鬱のＨＰ知ってる人居ませんか？
ＰＣより携帯の方が毎日読めるし…
鬱で寂しいから…

>>450
友達になろうか？
俺、自殺願望あって、いつ死んで連絡取れなくなるかわからんけども･･･

>>450
http://www.karada.ne.jp/i/check/index1.htm

適応障害って言われてるのですが、
ストレスの原因を取り除いてから６ヶ月たっても治りません。
飲んでるのは
パキシル４０
トレドミン（たぶん）６０
ソラナックス１２
サイレース２
セロクロニン２５
頓服として
セパゾン　３(限度)

１日に之だけ飲んでます。
自殺したい気持ちが収まりません。
気がつくと自殺の方法を考えていたりします。
自殺未遂３回失敗しました。
リストカットも収まりません。
消えたい気持ちも治まりません。
・・・適応障害だけなのか？とかなり疑ってるんですが
こんな私はもしかして欝ですか・・・？

つけたし。
あんなに好きだった小説も漫画も
今は３Ｐ読んだだけで気力がうせます。
前は３０冊とか平気で読んでいたのに･･･

毎日何事に対してもやる気が起きず、ひたすら食べてばかり。
あまりにも太ってしまい、外に出たり人に会うのが嫌になって家に引きこもって
現実逃避に一日中オンラインゲームばかりやるという生活が半年以上続いています。
結婚していますが最低限の家事もマトモにこなせず、部屋はかなり荒れています。
オンラインゲームはハマっているというよりは、惰性でやっているような感じです。
ゲームをしていない時はぼーっとしていて、別にゲームがやりたいとは思いません。
旦那には「もう何ヶ月も毎日一日中ゲームばかりやっているのは精神的なトラブルが
何かあるのではないか。病院へ行ったほうが良いのではないか」というような事を
言われました。

結婚前は鬱と不眠で病院へ通っていたのですが、今の自分は無気力なだけで病院へ
行くようなものなのかよく分かりません。
以前通っていた病院は、結婚して引っ越したことを機に通わなくなったのですが
(病院の先生からはまだ様子を見た方が良いと転院を勧められ紹介状も頂いたのですが)
旦那は勝手に治療を中断したのが良くなかったんじゃないか、などと言っています。
正直なところ、今は外に出るのも人に会うのも抵抗があるし、住んでいるところは
実家も近いので誰かに見られたらと思うと病院へは行きたくありません。
以前通院していた当時を考えると不眠など明らかな症状があってのことでしたし、
病院へ通わなくなったのも不眠か改善されたからです。
過食である自覚はありますが、嘔吐はありません。拒食にもなっていません。
病院へ行くなんて大げさなんじゃないかと思うのですが、どうなのでしょう…。

>>453
疑問に思うこと、考えること、
先生に話した方が良いと思います。
今のまま悩んでいても、先には進めないから。。。。
話を聞いてもらえるか、もらえないか、
そこで次の道が見えると思います。


>>455

無気力で、惰性。。。。
健康な生活とは言えないかなー・・・と思いますヨ。
旦那さん、とっても優しい方ですね。
あなたを受け止めていらっしゃる。

大げさか、そうじゃないかも含めて
診察を受けた時に話してみた方が良いと思います。。。

精神科とかじゃなくて心療内科が近くにあれば
そのほうが良いかもしれませんね。

友達が話し掛けてくれる。それがうっとおしい。
でも誰からも相手にされないときはとても寂しい。
遊びに誘われると、面倒臭いので適当に理由付けて断る。
でも誰も誘ってくれないときはとても寂しい。
わがまま・・・ですか

>>457
それを我儘といわずして、何を言うや(藁)

>>421
俺と全く同じ状況だ・・・
親のこととかも含めて

>>448
そういうのを最終目標って言うんだよ。
問題なのは、そういう状態がつらかったり、生活に支障が出たりで困っていて、
治す気があるかということ。
治す気のない人は、精神科は受け入れません。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083690093/
こっちにおいで。

>>453
鬱かどうかはわからないけど、薬が合っていないのでは？
医師にそれは相談した？

処方は鬱の人と変わらないよ。
抑鬱の人も同じ。
１年ぐらいは薬を探すかもしれないけれど、焦らないで合う薬を
見つけて下さい。

ちなみにリスカは薬では治まりません。
本人の意思です。
本気で今の状態を脱したいと思うのなら、もうやらないと誓って下さい。
信頼の出来る医師にでもいい、友達にでもいい、ここでもいいから。

>>447
鬱と言い切れない部分はあるし、鬱と言えそうな部分もある。
あなたの場合、もう病名はいらないです。
生きているのは申し訳ないことなんかじゃない。
苦しんでいるなら、病院へ行って下さい。
今の状態を医師にそのまま話せば、投薬療法になると思います。

>>445
そう思ってしまうのが鬱なのでは。
人生長いです。

薬が足りないか、合っていないか、季節的に重くなっているかだと思います。
医師とよく相談して下さい。
１０年目なら節目時ですし、今後のことも話し合ってみて下さい。

>>455
遠くでも良いので病院に行きましょう。
運動にもなりますよ。

部屋と同様、あなたの精神状態も散らかっているのでは。
私も子供の頃から部屋の片づけがダメだったのですが、治療をはじめたら、
思わぬ副産物で部屋が綺麗になりました。
旦那さんも理解のある方のようですし、本腰を入れて医師を探して通ってみて下さい。
私も一時、やりたくもないのにゲームをやり続けたことがあります。
３ヶ月後には入院してました。
今晩にでも、旦那様と相談されて下さい。

456さん、464さん、ご回答ありがとうございました。
今の状態が普通ではない、なんとかしなくてはいけないという
自覚はあったのですが…思考停止してしまってました。
旦那に相談して、病院を探してみようと思います。

>>462
お答え頂きありがとうございます。
やっぱり病院に行って、先生に正直に全部話してみるべきですよね…。
近い内に精神科や心療内科を探して、行ってみたいと思います。
462さん、本当にありがとうございました。

以前にも相談させて頂いたのですが、症状まとめてもう一度
ご相談をさせていただきたく参りました。
・ふっと急に不安になり、落ち着きが無くなる。
・不安な時やイライラしてる時はいつの間にか体を掻きむしったりしている。
・パソコンをやめろといわれたり、何か規制されると異常な程怒る。
　そしてそのあと怒りの他にも不安などが押し寄せてきて凹む。
・朝、昼は比較的元気だけれど、夕方から夜にかけて凹み方が激しい。
・凹んでいる最中は何かに没頭しないと泣きそうになり、没頭しようにも何もやる気がない。

これらの症状は鬱なのでしょうか。
元気な時は本当に元気なので、行かなくてもいいか、と思うのですが
凹んでいる時や不安な時は辛いです。
単なる思いこみや被害妄想だったら恥ずかしくてなかなかいけず…。

すみません､466で自分の事を477と書いてしまいました＿|￣|○
477さん、ごめんなさい(´･ω･`)

ｽﾚ汚しｽﾏｿ…(;´Д`)

>>467
何ともいえないけど、普通じゃないよね。
抑うつ系不安神経症かもしれない。

ぼんやりした不安・イライラする・抑うつ状態・日内変動

病気かどうかは医師が決めること。
専門家に任せるべし。
重くなる前に病院へGo！です。

昨日相談した者です…。
今日は夕方まで寝ていて、食欲が全然なく、だるさがあり
ちょっと気持ち悪くて胸が締め付けられるような感じでした。
もしかしたら昨日から風邪だったのかな？と思ってしまったりしているのですが、
やっぱり鬱病なのでしょうか？

>>406
抑鬱じゃないかな。
学校の先生に相談しつつ、病院で相談を。
その量の症状では測れません。ってか、>>406ﾀﾝの顔色を見たり、
状態を見ないとわからないんじゃないかと思う。
多分、そういうタイプ。
心療内科の方をお勧め。

>>471さん

分かりました。
ちなみに精神科と心療内科の違いは何でしょうか？

>472
違いはだいたいこんな感じです。

【精神科】
精神疾患を対象とする臨床医学の一分科。
各種神経症、うつ病、躁うつ病、統合失調症など。

【心療内科】
内科的症状を呈する神経症や心身症を治療対象とする内科の一分野。
心因性潰瘍、心因性喘息、心因性頭痛、過敏性腸症候群、パニック障害など。

神経内科・精神科・心療内科の違い
http://felice.where-i.net/tigai.htm

>>450
ほれ！
http://tuki.e-central.tv/labo/

>>473さん

ありがとうございます。

心療内科も内科の専門医がやってるとこと、精神科の専門医がいるとこでは
多少ニュアンスが違うからね。
内科の先生がやってるとこは、ストレス性の胃潰瘍とかの、身体症状を主に
治療する感じ。
精神科の先生がやってるとこは、精神面と身体症状の経過を見ながら治療
していく感じだね。

>>463ご親切にどうもありがとうございました

>>476さん

参考にしてみます。ありがとうございました。

相談させてください。
苦しいんです。息がつまります。頭痛もします。頭が締め付けられるような内部から膨張していくような。
気分がさえません。急に心臓の鼓動が大きく感じられるような時もあります。
今までは落ち込んでも、寝て起きたら完全なり多少なり元に戻れていました。
ここ最近はよく眠れないし、寝て起きてもどんよりしたまま。
聞きなれているはずの駅のアナウンスが怖いです。
でもどんよりした顔のままだと家族にも友人にも訝しがられるから普通にしなきゃいけない。
自分が気分が悪いからってそんな顔していられないけどどうしてもしてしまいそうで周りの事が考えられないんだわたしは
ある知り合いに「不満が顔に出ている」と言われました。やっぱり駄目な人間です。
「つらい」なんて話をしても空気を悪くするだけだし。でも言ってしまった。ごめんなさいどう対応したらいいかわからないよね
面白い事があって笑ってもどこか完全に笑えない。重たい暗いものがある。胸が苦しい
学校は休めない。行きたくないけど、でも行かないと無駄になってしまう。
重たいです。
わたしは病気ですか。

>>479
おいくつでしょうか。

>>479
いや、おいくつかはそれほど問題じゃなくて、精神科の方をおすすめしたいです。
お若いなら心療内科の方が時間を取ってくれそうだけど、なにかひっかかる
感じがするので。
音に過敏になるのはよくあることだけど、それもやっぱりひっかかります。

大げさに考えないで欲しいのですが、入院施設も血液検査もＭＲＩも出来る、
大学病院のような所を選んで欲しいかな。

やる気も何となく出てきた。
希死念慮も何ヶ月もない。
えたいのしれない疲労感もめったに出ない。
しかし、頭痛だけが治らん…。
誰か教えてくれ、オレは単なるウツなんだろうか？

単なるウツ×
単なる頭痛持ち○

ストレスによる緊張性頭痛はあるね
締め付けられるような奴

最近些細なことでも涙が止まらないのと、やっぱりダメだと思ってしまうようになりました
他人のキツイ言葉や、自分以外の人が集まって喋っているのを見ると不安になって仕方ありません。
仕事のミスも何もかも自分のせいだと思ってしまいます。
精神科に行って話すべきでしょうか。こんなことを先生に言ってもバカにされないでしょうか。

相談してもいいですか？もうずっとぐっすり眠る事ができません。だからダラダラと眠ってしまったり…。なんだかやる気もでないし、ただの怠け者なのでしょうか？

>>485
行くべき　ばかにはされないと思うが
>>486
医者に眠れないといってください

>>482
薬の副作用も考えられるな

眠れないと言ったのですが、薬もだされませんでした。何が不安で何で涙がでるのかもわからず急にイライラしたり…。こんな事がもう１年。

>>489
医者に話が通じないのはよくあること。
病院変えましょう。

>>489
医者変えるか薬変えるかだね
もしくはカウンセリングとか

>487
ありがとうございます。早速行きたいと思います。

ありがとうございます。

鬱症状と思われることは今まで特にありませんでしたが、今日の仕事中に突然よく分からない倦怠感と頭がぐわーっとした感覚に襲われ、一時的に思考停止に陥ることがありました。この場合何かあるのでしょうか？
ちなみにテンプレの自己チェックでは平均して中程度の判定が出ました。

数か月前の半ﾋｷ生活当時に嫌な事を考えると震えが止まらないということはありましたが…

相談させて下さい。
ここ二年位、憂鬱な状態と平気な状態を繰り返していて、ひどい時
（何でもないのに泣き出す。体が震えて止まらないなど）には病院に行き薬を
もらうという感じでした。
で、普通病名みたいな物を教えてもらえるかと思っていたのですが、
何度行っても何も診断をしてはくれない為暗に「甘えているだけだ」といわれている
ような気がして辛いです。（言われてはいないのですが。。。）
ネットの鬱チェックなど試すと全部「鬱です」みたいに診断されるんですが、これも
ただそう思っているだけなんでしょうか？
通常、医師の診断って教えてもらえないものなんですか？
長文スミマセン。

>>494
そのような症状は普通の人でも疲れているときなどに起こりうることなので
あまり気にしなくてもいいと思います。
ただし、しばしば起こるようなら鬱的症状あるいは脳系など他の病気が考えられるので
診察を受けることをお勧めします。

相談事です。
頭が重くて、いつもボーとしていて疲れがとれなくて、
何もかもが嫌でけだるくて自分の事も本当に嫌で。
人は全員みんな私を嫌らってるバカにしてるおとしいれようとしてる。
全員がグルになって私を辛いめにあわせて影で笑ってる。
と思えてなりません。1日中ずっとイライラしていて、発狂したくなります。
また、絶えず悲しみが襲ってきて自分は孤独で孤独で誰も構ってくれない、
構ってくれるのは、裏のある人間ばかりで信じれば利用されるだけだ。
そんな人しか周りにはいないように思えて絶望します。
生きてるのも自分の存在も自分が歩んできた今までの過去も
全てが最悪だと思えてなりません。
誰からも愛されない、いつもいつも浮気相手で適当にやられて
自尊心のなさから、お金を取られて傷つけられて捨てられる。
人に男に利用されるだけの人生で、嫌で嫌で苦しくてたまりません。
男友達も女友達も、誰もいません。私は鬱でしょうか？

>>495さん私の通ってる病院でも病名は教えてもらえてませんよ
でも、医師に「私は甘えなのでしょうか？」みたいに聞くと『前から鬱があるから違うよ』みたいに答えてくれます。
それでも毎日自分は甘えじゃないかって自問しています。
495さんも医師に聞いてみたらどうでしょう？

すみません、相談させてください。
私は今年で工房３年になりましたが、私は友達が少なくて、高校入ってすぐくらいから
夜に明日が来るのが怖くなってなかなか眠れなくて、
朝起きると気持ち悪かったりとか、お腹痛かったり体がだるかったり
寝た気がしなかったりして、学校に行きたくない気持ちが強くなりました。
でも休んだら色んな人に迷惑がかかると思って通ってたんです。
それが２年ほど毎日続いてきたんですが、最近体重の増減が激しかったり
他人の「ウザイ」とかそういう言葉を聞くと「私の事だ」って悲しくなっちゃったり
私はトロいし他人に迷惑かけるだけの存在だから、私なんていなくなった方がいいんだって
思うようになったりしてきました。
でもこれは皆同じでｱﾝﾀだけじゃないって母親に言われて、そうなのかなあと思いつつ
なんとなくネットの鬱度チェックをしてみたら重度の鬱病だといわれました。

で、今日心療内科に行ってみたんですが、先生に鬱ともなんとも言われないし
睨まれる？しで、あんまり気持ちは楽になれませんでした･･･。
でも、鬱病だったら「鬱です」って言われますよね？という事は私は鬱病じゃないんでしょうか･･･

498さん、ありがとうございました。
そうですね、医師に聞いてみます。
中々コミュニケーションがとれないお医者さんなので、
質問などもしていませんでした。
勇気（？）出ました。

>>496
しばらく様子を見ることにします。ありがとうございました。

>>497
ウツ　もしくは　抑うつ系不安神経症　の可能盛大です。
病院にいって、気分をニュートラルに戻すこと。
自分を責めないこと。
休養を取ること。

そうしていくうちに、今パニクッテいる頭が冷えてきて周りが
冷静に見えるようになってくるよ。

>>499
「ワタシはどんな病気でしょうか？それとも病気じゃないんでしょうか？」
って聞いてみればいいです。ストレートに。疑問に思うことは何でも聞こう。

いい先生なら誠実に答えてくれます。そこでいい先生か悪い先生か判断しよう。

文章見る限り、神経症から抑うつ状態が出ている気がする。

「眠れない」といった自律神経の根幹に障害が出ているから、立派な病気。

ただ、精神疾患関係で一度の診察で「この病気だ」って断定しにくいのも事実
です。症状が似ている病気が多く存在します。だから、病名は告げられなかんっ
たのかもしれませんね。

>>495
私は複数の医師、病院で診察を受けた経験がありますが、
あなたと同様に自己判断や投薬される薬の内容から「鬱」だとは思ってますが、
医師から「あなたは鬱です」とはっきり告げられたことはありません。
私もあなたと同様に平静状態の時も多いので、おそらく医者は
「鬱症状の出やすい軽度患者」だと判断し、「病気」と告げることによる
マイナスイメージを考慮しているのだと思います。
医師にも「○○病だから治しましょう」とはじめに宣告するタイプと
「病名はとにかく早く元気にさせたい」と考えるタイプがいて、あなたと私は
後者の医師に当たり、またそういうタイプの患者なんだと思います。
「ただの甘え」だとは思ってないでしょう。
病名診断は聞けば教えてくれるでしょうが、
「ん？そんなこと聞いてどうすんの？」と言われる可能性も高いと思います（笑）

テスト

>>495
先生にもいろいろなタイプが居るからね。
504さんのように「ただの甘え」とは思っていないはずです。
その言葉がもしお医者さんから出たらそのお医者さんはやめといたほうが
良いと思う。

どうしても病名を聞きたければ503に書いたように
「ワタシはどんな病気でしょうか？それとも病気じゃないんでしょうか？」
って聞いてみればいいです。

疑問に思うことはどんどん聞くこと。
言いたいことはどんどん言うこと。
感じたことは正確に先生に伝えること。

先生との信頼関係を築くのには必要ですね。

>でこさん
レスありがとうございます。

＞ただ、精神疾患関係で一度の診察で「この病気だ」って断定しにくいのも事実
＞です。症状が似ている病気が多く存在します。だから、病名は告げられなかんっ
＞たのかもしれませんね。

なるほど･･･、そういうような考えは全く思い浮かばなかったです＿|￣|○
でこさんのおっしゃる通り、１週間後にまだ診察を受けに行く予定なので、その時に
自分は病気なのかどうか先生に聞いてみます。
また元の自分に戻れるように頑張りたいです。
どうもありがとうございました。

>>507
お互いヽ(´ー`)ノマターリ生きましょう。

>507
俺は会社を休むために診断書が必要で短期間の診察で病名を付けてもらったことがあるけど、
実際に専門医の下で半年近く治療していても明確な病名はなし。
「軽い〜」と断言できるほどでもないいろんなものが混ざり合って
社会生活（業務）に支障をきたす症状となって現れたらしい。
いや、日常生活はできるよ、社会生活への復帰は当分先になりそうだけど。

相談事です。
頭が重くて、いつもボーとしていて疲れがとれなくて、
何もかもが嫌でけだるくて自分の事も本当に嫌で。
人は全員みんな私を嫌らってるバカにしてるおとしいれようとしてる。
全員がグルになって私を辛いめにあわせて影で笑ってる。
と思えてなりません。1日中ずっとイライラしていて、発狂したくなります。
また、絶えず悲しみが襲ってきて自分は孤独で孤独で誰も構ってくれない、
構ってくれるのは、裏のある人間ばかりで信じれば利用されるだけだ。
そんな人しか周りにはいないように思えて絶望します。
生きてるのも自分の存在も自分が歩んできた今までの過去も
全てが最悪だと思えてなりません。
誰からも愛されない、いつもいつも浮気相手で適当にやられて
自尊心のなさから、お金を取られて傷つけられて捨てられる。
人に男に利用されるだけの人生で、嫌で嫌で苦しくてたまりません。
男友達も女友達も、誰もいません。私は鬱でしょうか？

>>510
統失、鬱、抑鬱、人格障害、全部疑いがあります。
思考の行きつく先が不健康ですし、生活にも支障が出ているようですね。
病名を気にせず、精神科の方へ行ってみて下さい。
マイナーがよく効くかと。

５１０ごめんなさい、手を離しパソコンを放置したまま席を離れてしまい、
間違えてブラウザーの戻るを辿っていたら誤ってまた
同じものを投稿してしまいました。何度もすみませんでした。

気にすんな

悲しいこと、つらいことがあると必ずどこかに穴を開けたくなります。
最初はピアスからはじまってもう耳は開けるだけあけたので
今は、首や足の皮膚に穴をあけるのが癖になってます。
痛いのに、やめられません。これはうつ病の一種なのでしょうか

パキシルとかレキソタンとか処方されているのですが
本当はそういう薬もうらうような病気なんかじゃなくて
自分が病人を演じているのではないかと思ってしまいます。
なんだかよくわからないです。
本当の自分は薬もらうようなことは何もないのではないだろうか。
今は演じているだけで本当の自分じゃないのではないだろうか。
でも薬で楽になっているのは確かなような気がするんです。
そう思うと、薬をもらえなくなるかもと思って言うのが恐い。
どうすればいいのでしょう

>514
自損症では？
ともかく早急に精神科へ通院する必要アリと思う。

>>514
自傷行為の一種と言えるでしょう。
うつ病の可能性はあります。心配でしたら精神科を受診される事をお勧めします。

名前欄消し忘れスマソ

>>516
>>517
即レスありがとうございます。病院探してみます。。

相談です。最近２週間に１回程度の頻度で猛烈に憂鬱になって（自殺願望は
それほどでもないですが）他の日も大抵慢性的に憂鬱です。でもギャハハと笑うことも
、おちゃらけることも、まあできます。つまりかなり情緒不安定ってます。
これって鬱病ですかね？こんな感じなんで人間関係もつらくて、友人に遊びに誘われて
気分転換にいいかなと思っても気分の波が激しくなってるんで、心配されたり
盛り下げてしまったりで、適当に理由をつけてさけるようになってしまいました。
どうした？っていわれても鬱病かも知れん。ともいえなくて苦しいです。
検査をうけてみようとも思うんですが、鬱の回復は長期間かかるときいてるんで
薬代をはらえるような貯蓄もないんです。検査だけうけてみて、医者に鬱って
いわれたらショックもでかいだろうし、、で、どうしたいねん。といわれても
よくわからないんですが、どんなもんでしょうか。なにかアドバイスお願いします。

>520
ひまなら試してみてください。

【鬱】この診断でLV7以上だったらageるスレ【LV2】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079000123/

＞＞５２１
余裕でＬＶ７でした、、、他のもいろいろやりましたが全部鬱診断されました、、
やっぱ鬱なのか俺！しかし大抵自分のコンプレックス的問題なんですけど
そんなの薬で治るんですかね？ちなみに１ヶ月の診察代薬代ってどんなもん
ですか。３割負担なんですけど。

>>522
￥５，６千円見とけばいいです。

初めて書き込みます。鬱状態もあるし、躁状態もあります。
躁鬱病かもしれませんが、どちらも軽いんです。
気分循環症だと自己判断しています。
鬱の方は、運動（例えば歩くとか、自転車に乗るとか）して、一時的に気分が良くなり、その後しばらく躁状態が続くということはありませんか？それとも、全然、運動なんてやる気も起きないものなのでしょうか？

>>524
ワタシの場合基本的にうつ状態は何もやる気は起こらないな。

追加です。
鬱病の人は、運動とか出来ないですよね？
私は、運動した後、気分が高揚して躁状態になってしまいます。
これは、鬱病ではなくて、躁鬱病なのでしょうか。
どなたかレスをお願いいたします。
鬱のスレッドなのに、すみません・・・。

でこさん、ありがとうございます。
やっぱりそうですよね。
すみませんでした。

>>480＝481さん
ご返答ありがとうございます。今は19歳です。
音の話ですが、アナウンス、今日は平気でした。一時的なものだったのかな。初めての経験だったから。
どのあたりにひっかかると思われたのでしょうか…
病院のこと、考えてみます。
でも公務員試験を考えていて、それだと行った経歴がマイナスになるとかならないとか…
とにかく考えてみます。ありがとうございました。

＞＞５２３
あ、そんなもんでいいんですね。じゃあいってみようかな、、う〜ん

>>526
気にしないでいいと思う。

躁うつ病も基本的に気分障害の一種だから
そんなにこだわらなくていいとおもう。

躁病ってのは体験したことないから経験で答え
られないけどね。

実のところ厳密に言えばワタシもうつ病とは違うし・・・。

>524 >526
うつ状態では寝床から起き上がる気力もなくなりますが、
肉体的には健常者なので体力を落とさないように散歩へ出掛けるのがやっとでした。（経験談）
運動後の気分の高揚はランナーズハイに代表される正常な反応ではないでしょうか？

>>529
ちなみに通院医療費公費負担制度使えば３割負担が５％負担になったりする。

楽になるから行ってみな。大したトコじゃない。
ココロなんて何時でも傾いたりする。
それが人間です。

鬱は、パニック障害と合併？するんですよね。
躁鬱っぽい私の場合もパニック障害のような症状が出ます。
デプロメールと、ソラナックスを服用してます。
あまり効果がありません。
私の場合、何の前触れも無く、突然気分が沈み込んで、
体の力が抜けて立っていられなくなります。
視界も狭くなり、テレビの音がとてもうるさく、
家族の声にも返答できません。自分自身も小声しか出ず、
呼吸が浅く速くなります。
パニック障害の典型的な症状と少し異なるのは、自分が死ぬかとか、
気が狂ってしまうのではないかという恐怖心はありません。
これって、何なのでしょう？このような症状をお持ちの方はおられますか？

>530
躁状態の経験アリかもしれないのでカキコ
「躁」は「鬱」の逆と簡単に言われているけど、以下のような特徴がある。

多弁で酷く怒りっぽくなり、誇大妄想をもっている。
自分自身の気分はとても良く、感情の高揚を病気のせいとはまったく考えられない。
やがて意識がひどく乱れ、まったく逆のうつ状態に転じる可能性がある。

はっきり言って俺は自覚症状がないまま周囲に迷惑を振り撒いた可能性が大。
しかも全部当てはまって今はこのスレへ来るような状態へ・・・

でこさん、レスありがとうございます。
鬱病ではないのですか？
私の場合（興味ないと思いますが）躁状態のときは、
とにかく体を動かさないとイライラするんです。
注意は散漫、喋りすぎる、一応は気分爽快です。
まだ軽い方らしいのですが。

>>526
　適度な運動はしたほうがいいと思いますが・・・
　肥満状態は鬱を招きやすいというし。

>>533
うつの人はパニック障害の人だとは限らないです。
パニックにならず気が落ちたままの人も居る。

症状は体験したことないから分からないなぁ。

でもパニック障害と似てる感じだけど。。。。

>>535
ワタシはPTSDによる抑うつ系不安神経症。
トラウマから抑うつ状態になってしまうってかんじです。

だからうつ病の気持ちも分かります。
症状が抑うつ状態と非常によく似ていますから。

原因はハッキリしてるから治療はしやすいのですが、
なにせトラウマへの耐性を作るのに時間がかかる。

お互い大変ですね。

５３４さん、私の症状と似てますね。私も、躁のあと、かならず鬱が来ます。
厄介なのは、日内変動するんです・・・。朝は、気分よく早起きできます。
それから、２〜３時間してから次第に鬱に下降していきます。
少し仮眠をとったり、ボーっとしないと後でガックリ来てしまいます。
それを何とか乗り越え、（軽いけれど）苦しみつつ過ごします。
その後、夕方にかけて回復していき、その時に運動などすると、
躁になってしまいます。それがほぼ、毎日続いてます。

＞＞５３２
そんな制度もあるんですね。勉強になります。何度も質問すいませんが
、その制度はどうすれば受けれるんでしょうか？

でこさん、そうだったのですか・・・。
とても大変ですね。私なんかよりずっと苦しまれているのでしょう。
トラウマなど何も無い私が、こんなところに来て申し訳ないです。
躁鬱病は、遺伝が大きいらしいですから。
でも、お互いゆっくり治すしかありませんね。

>540 ↓見てね。

メンタルヘルスFAQ
http://menhelfaq.tripod.com/
「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.11」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1084637638/

＞＞５４２
なるほど。そんなに難しくなさそうですね。ありがとうございました。

俺、鬱病うつ病って言って逃げてるのかな

>>そらさん
病気の重さは、症状より変動の幅という見解もあります。
薬が効いていないようでしたら主治医に相談してデプロメール（max150mgまで）薬の量
を増やしてもらったほうが良いとおもいます。
ソラナックス（抗不安薬）を飲んでいてもパニック障害おこるのでしたら、追加の薬も相談したほうが良いかもしれません。

躁鬱って、一日のうちにそんなにコロコロ変わるんだっけ。
それなら気分障害の方じゃないのかな。

>>533
「眼症状では、瞼の下垂、眼球を動かす筋肉のマヒによる複視（いずれも左右差が多く、
一日の内での症状の変動が著しい）があること」
「延髄球症状では、そしゃく困難、表情筋マヒ（表情障害：泣いたような表情）、　
嚥下・構　音障害（鼻声など）があること」
「四肢症状では、四肢近位筋、ことに首、肩および腰の筋の障害が種々の組合わせを
もって現れる」（上肢挙上困難など）

なんてありますか。
呼吸抑制・傾眠傾向・意識障害・頭痛・振戦（手などの振るえ，ぴくつき），発汗
，顔面潮紅なんてのも

長文で申し訳ありません、相談させてください。

もともと上がり症で、突然話を振られると頭が真っ白になり、
異常に動悸が早くなります。
それでいつもうまく答えられず、そのことを何日にもわたって後悔しているため
ずっと憂鬱な状態が続いています。
それと時々、目に見えない物体を押し付けられているような圧迫感を
前触れもなく感じることがあり、息苦しくなります。
この状態は子供の頃からあったと記憶していますが、
いつも鼻の奥で同じ臭い（何なのかはわかりません）がします。
あと、これは最近はないのですが…電車に乗ると動悸が激しくなり、
吐き気を伴う息苦しさで浅い呼吸しかできなくなっていた時期がありました。
そのまま乗っていると吐いてしまいそうで、何度も途中下車しました。

加えて、もう１０年以上、週の半分以上は下痢をしている状態です。
眩暈も深刻になっており、寝つきが悪く朝まで眠れないこともしばしばです。
頭痛もほぼ毎日で、市販の薬は効かなくなりました…。
病院へいくべきかとは思うのですが、いざ行くとなると億劫で
先延ばしになっています。
今度こそ治療をしたいと考えているのですが、私の症状は何だと
思われますでしょうか？
軽度のパニック障害かなとも思ったのですが、
テンプレの診断では中度の鬱と出ています。
通院は心療内科でよろしいのでしょうか？

>>548
パニック障害と、過敏性腸症候群かと。
安定剤などいろいろな治療法はありますが、抗鬱剤が意外と効きます。
心療内科が適切ですが、精神科でも良いです。
少々鬱状態も出ていますので、精神科の方がいいかも。

過去ログを全部見たのでないので、既出かもしれません。
僕は、２年ほど鬱病で、無職時代がありました。その２年程寝たきりの状態でした。
とてもとても惨めで、死の事を考えることが多かったのですが、
でも、今は、だいぶ良くなりました。
今振り返ると、当時なやんでいたことなんか、さっぱり忘れてしまいました。
人間てよくできています。
生きる意欲がわくと、もっと生きたいと思うようになりました。
当時、屈辱的な絶望感におそわれましたが、
今は、つらい事もあるけど、やっぱり、
生きることがどんなに素晴しいことだろうと実感します。
ちょっとした縁で、社会復帰することができました。
当時、一生懸命努力したことがよかったみたいです。
生きている、ただそれだけでも幸せです。
でも。「がんばって」といわれても、がんばらないよ。
と心の中で翻訳して、実際、がんばりません。
ある意味、適当でもやってけます。
みなさんは、とても真面目な方々です。一番信頼できる方々だと思います。
しかし、最初からいい加減で、無責任な人は逆に信用できません。
僕は、精神薬よりもビタミンによる効果が一番ききました。
実際、精神薬はへってきましたが、逆に健康になってきました。
精神薬は、鬱病が直るまで、気力をもたせるだけのものなので、
即効性はないと思います。アモキサンで、ふとりましたし。。。。
結論として、食事療法でも十分なおせるものです。万病さえ、直るのではないでしょうか。
皆さん、食生活はいかがですか？かたよった食生活では、特に乱れているのではないでしょうか。
今は、だいぶよくなってきたので、基礎体力をつけるように努力をしています。
人間は、本来、生きることで得る幸せが多いのではないでしょうか。
生きていると、つらいことはたくさんあります。でもそれでも、生きている分だけ、
幸せも多いわけです。
たまには、ゆっくり、ぼーっとするだけでも、やすらぎます。
支えてくださった方々にはとても感謝してますし、
迷惑をかけてしまった方々には、ゆるしてね。

ビタミン療法で鬱を治すのは、海外ではよくあること。
日本が遅れているんだよね。
とりあえず、ビタミンＢ郡とカルシウムマグネシウムのコンビはよい。

>>551さん
まさに、そのコンビです。
ナイアシンとカルシウムとマグネシウムです。

私は、薬物中毒で脳をやられて　一時期ｷﾁｶﾞｲみたいになりました。
病院で診察された結果、ﾅﾙｺﾚﾌﾟｼｰと鬱との合併だと言われ、
ﾘﾀﾘﾝ６Tと、ﾙｼﾞｵﾐｰﾙ２５×３T、ｱﾓｷｻﾝ２５×３Tと目まい耳鳴りで、ﾄﾞﾗﾏﾐﾝを３T処方されてます。
で、一昨年入院検査の結果、C型肝炎が発覚して、
唯一の治療薬の”ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ”治療が出来ないと言われました。
理由は、「副作用で、鬱状態になるので、鬱にはできない」です。
自分では、鬱とか、「死にたい」って最近は思いませんので、
医者に「肝炎が、これからもっと、ひどくなると困るから、早く治りたいから治療して」
と言いますが、「血液検査で、GOT、GPTが高くないからまだ大丈夫」
「それに、そういう考えが鬱だ」と言われました。
そりゃ、考え込む時や、思い込みが激しいのですが、これは性格であって、
鬱ではないと、思うんですが　皆さんから見て　私は、鬱でしょうか？
ご意見下さい。

>>553
症状が出る前に治療法が確立されているなら、鬱どころか至極当たり前の要求です。
治療法の記憶が曖昧で。
身内にいるんだけどなぁ。

３０代後半の男です。

幼少の頃から言いようのない恐怖感と不安感に苛まれていました。
20代で受けた入社試験の際の健康診断で、「分裂病」と診断され、
ちょっとしたメンヘル状態になりました。
その頃、知り合った女性がメンヘルに少し造詣の深い人で、
「全てを洗いざらい話してみて」と言われ、始めて安堵の気分と共に
自分のことを打ち明けることができました。
しかし結婚すると態度は一変。
「仮病」呼ばわりが始まり、週２〜３日の外泊、見知らぬ友人を次から次へと
呼んできては何日も泊まらせる、などといった事が続き、
先日、その女性は海外留学で知り合った男と出て行ってしまった。
有無を言わせぬ離婚でした。

こんなことも２０代の頃はなんとか乗り切ってきたのですが、
いきなり独り身となった今、さすがに恐怖感と不安感に負けそうです。
ベッドから動くのさえ怖くて、床のゴミすら始末できない感じです。
腹の上のノーパソ載っけてネットしているのが一番落ち着く。

現在は「身辺整理」とう事情で、会社を休んでいますが、
月曜日から出社です。
正直、まとわりつく不安感と、動くと生じてくる恐怖感で
何もできません。

私はいわゆる鬱病なのでしょうか？

>>553
薬物中毒で脳をやられて、一時期ｷﾁｶﾞｲになった人にリタリン出す医者もすごいな・・・

はじめまして。
質問させていただきたいんですけど、、、
えっと、独りが寂しいという感情がある内は、うつではないのでしょうか？
色々な事がありすぎて、つかれきってしまったように思います。
今はネットをするくらいにはなりましたが、
一時期は本当に何も出来ないような状態でした。
でも、孤独はつらかったんです、誰かにこの辛さから助けて欲しかった。
しかしおまえは境界例だ、と言われることもあり（自傷癖はありませんが）
自分でも、そうなのかもしれない、ただの甘えなのかもしれない、とも思っています。
親に一度だけ精神科に行きたい、と真面目に相談した時も、
おまえはおかしくなんかない、近所の目もあるから行かせられない、と言われました。
今は、また誰かに相談して、解ってはもらえない事に傷つくのが怖くて、
他人とコミュニケーションをほとんどとっていません。
週に一度くらいの外出しかしない状態です。
でも、孤独である事は辛いんです。
やはりこれは、只の甘えなのでしょうか、、、？

朝日新聞に新しいクスリの治験が出てました。
ネットでも受け付けしてるみたいですが、これってどんな
クスリなのでしょう？
電話するのも怖いし、ネットの解説よりもこちらの方が詳しそうで。
www.77utu.net って場所です。

>>547さん、私もそのような症状があります。ほとんど全て当てはまります。
三日後に、クリニックに行って、ちゃんと薬を処方してもらいます。
ソラナックスが効いていないようですね・・・。
デプロメールも少ないのかしら。
もう、本当に辛いです。急に気分がコロコロ変わるので周りにとても悪くて。
躁鬱病なら、リチウムとかありますが、まだ飲む決心がつきません。
中毒も怖いですし。

>>558
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/307982

Ｍさん、ありがとうございます。
薬があってないのかもしれません。
次のクリニックでちゃんと医者に話します。
（内容が、重複しました。すみません）

>>553
中毒になった薬物を医者に告げて通院を続けた方がいいと思います。
とりあえずリタリンは控えて休養をとったほうがいいと思います。
>>555
相手は、境界例の女性、大変な思いをされたと思います。
鬱病か分裂病なのかは文面ではわかりませんが、
どちらにしても症状が重いようなので、通院することをお勧めします。
>>557
おそらく境界性人格障害ではないと思います。そうであったとしても、
文面から鬱の症状が続いているようなので、通院が必要だと思います。

１週間前くらいに、初めて合法ドラッグ(5meo-dipt)をやって翌日ぐらいから体と精神の状態が悪くなりました。
朝おきると、体はだるいし頭はおもいし微熱もつづいてるしでバイトも休みたくなるくらいしんどいです。
三日前くらいに内科に行ったら、のどがちょっと腫れてるということで風薬をもらいましたが、まだ治りません。
とにかく朝がとてもつらいです、ドラッグやってしまった後悔と罪悪感でつらいです。
単なる抑鬱状態なのか風邪なのかわかりません。
アドバイスよろしくおねがいします。

>>562 さん
>>555で書き込みした者です。

＞鬱病か分裂病なのかは文面ではわかりませんが、
分かり難い文章ですみません。
経緯としては……
・20代前半で軽度の分裂病と診断
・現在（30代後半）では、「自分は鬱病かもしれない」と思っている
という感じです。


やはり通院の必要があるんですね……。
アドバイスにしたがい、病院に行ってみようかと思います。
服を着替え、髪の毛を整えて、表に出ていくのはやはり恐怖に感じるけど、
病院に辿り着くまでの辛抱だと思い頑張ってみます。

最初はこのスレに書き込むことすら躊躇われましたが、
やはり相談して良かった。
ホンの少しだけ気分が軽くなりました。

ありがとうございました。

>>549
548です。早速のレスをありがとうございました！
ずっと思い悩んでいながら誰にも相談できずにいたもので、
アドバイスをいただけてとても助かりました。
近くの病院をあたってみて、精神科のほうへ行ってみます。
抗鬱剤が効くとの事ですので、お薬のことも先生に相談しようと思います。
本当にありがとうございました。

>>554>>562
早速のﾚｽありがとうございます。

↑553です。

>550
長文になるなら行を開けるか分割して連投よろしく。
途中で読む気が失せる。
それはそうと、

「思い出さないときは思い出さなくていい、思い出したときは忘れればいい」だったかな？

なんかの受け売りだけど、ま、気楽に行こう♪


>555=564 >557
試してみたら？
いろいろと貼られているリンク先も面白いよ。

【鬱】この診断でLV7以上だったらageるスレ【LV2】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079000123/


>558 >560
俺、パス！
要は人体実験で薬の投薬量を多くしたときの効き目のテストに協力してくれってことだろ？

age

あの、お聞きしたいんですが以前に『ＤＥＡＤ ＬＩＮＥ』ってサイトがあったのですが、どうやらＵＲＬが変わったようです。どなたか当たらしい引っ越し先をご存知でしたら、教えてください。m(_ _)m

1ヶ月ほど身体的、精神的に辛い状況が続き、だんだん酷くなってくるので病院に行くべきかどうか悩んでいます。
私は20代の女で、仕事はデスクワーク中心の技術職をしています。
親元から離れ、就職して1年少しになります。

･朝起きた瞬間から憂鬱で悲しい気分になり、1日中続く
･仕事中に考えなければならない別の仕事をもらうと頭がごちゃごちゃになってしまう。
･最近1週間は午後1時〜3時くらいになると会社から逃げ出したくなり、トイレで泣くこともたびたびある。
･仕事の能率が悪くなり、以前の半分くらいしか出来ない事もある
･会議中、話が頭に入ってこない。言葉が右から左に流れてしまって理解できない。
･性欲がない。彼氏と話をしていても愛されていると分かっていても気持ちが伝わって来ない。
･休みの日は頭痛がして楽しめない。結局寝て過ごすことも。
･休みたいと思っても、休むことが癖になってしまうのが怖くて休めない。
･消えてしまいたいという気持ちが常にある

少し前まではやる気もあって仕事を頑張っていれたのになぜこんな風になってしまったのかと不安です。
ネットなどで調べてうつ病のような気もするのですが、ただ仕事に疲れていて怠けたいだけなのでは、とも思います。
彼氏は五月病だから休めばそのうち良くなると言いますが五月病はうつ病ではないのでしょうか？
苦しいと思いながらもなんとか会社へは行けているので、この程度の症状で病院にいっていいものか、悩んでいます。

明らかにうつ病と思います。
病院に行って眠剤をもらうこと、安定剤をもらうこと、休むことを恐れずにしばらく休むことを
お勧めします。
うつ病の時は自分をけしかけて頑張ったりせず、したい事をしてください。
ゴロゴロしたかったらゴロゴロし、仕事をする気になったら仕事をし、
心を休ませてあげてください。
病院に行くことをためらわず、気軽に行ってみてください。
薬が癖になって抜けないかもしれないという不安などあるかもしれませんが、
良くなれば自然と薬は必要なくなります。
お大事に…

>>571
逃げ出したいとか消えちゃいたいとか、
そのくらい辛いんだったら行ったほうがいいと思いますよ〜。

私もつい最近心療内科への通院を始めました。
甘えてるだけかもしれないとかやはり随分悩みましたが、
病気であろうがなかろうがずっとこのままでは困るので
抜け出す方法があるなら薬でもなんでもいい、という感じで。
病院・医師にもよるのだろうと思いますが
初診からかなり長い時間話を聞いていただいて、それだけでも少し気が楽になりました。
甘えだと思って休むことをしないのも鬱の症状のひとつだと言われました。
自分はそれでも頭の隅っこには甘えすぎはイカンというのを置いとくつもりですが、
自分が怠けたダメな人間なんだと思ってしまって余計に鬱が悪くなることもままあると思います。

>>541
ヽ(´ー`)ノマターリ治すしかないね。

>>571
症状を拝見する限り、抑うつ状態であることは確かだと思います。
ただし、ワタシは医者ではないのでうつ病だと断定することは出来ませんが。
ストレスから来る神経症の可能性もあります。
いずれにしても、脳みそ系の病気（神経伝達物質が低下している）です。

>>572さん、573さんの言うとおり病院に行くことをお勧めします。
文章の内容を見ていると、きっと自分では治せないよ。
薬の投薬と、出来れば会社を休む事が必要です。

精神科、心療内科、精神神経科など、一度診てもらいましょう。

これらの治療は問診が主なので、症状を正確に伝えないといけない。
従って、今の症状をメモ書きして余すことなく先生に伝えてくださいませ。

きっとよくなる。

失礼します。文章が上手く書けないので解りにくいかもしれません。

２年近く毎日ではないのですが気持ちが沈んでいて、
・ひどい時は体を起こす事も辛く、首が締まった感じで息苦しくなる。
・不安で仕方がない（思い当たるものとないものがある）
・イラク戦開戦あたりからたいしたことなくとも悲しくなって涙が止まらなくなる。
・電話やドアフォンの音に驚いて飛び跳ねる
・電話かける、メールを送ろうとすると緊張して足が震える、もしくは吐き気

どうしても辛いので会社で特に出るのでサプリメントの
セントジョーンスワードを飲んでやり過ごしてました。

一応浮上したものの、ここ最近でるもの
・生理前から終わり暫く気持ちが塞ぐようになった
・死にたくなったり、失踪できた人が羨ましくなる
・自分の腕をドライバーでメッタ刺ししたくなる
・人に合わせて愚痴を言ってしまう（他人の愚痴）
・眠くても寝るのにすごい抵抗を感じる
（寝たら会社に行かなくてはならないから）

小学生時代からあったものとしては
・根拠なき不安
・自殺願望
・自分が存在してる事に関する疑問

続きます。

死にたいと思うものの母親が未遂をし、その時の気持ちを知ってるが為に
何とかはぐらかして、誤魔化してます。
何で笑ってるのか解らないけど、取りあえず愛想は振りまけるし
効率は落ちてるけど仕事もできます。

病院に行った方が良いような気もするのですが、
鬱っぽいのは気のせいで行くのは間違いな気もしてます。
それと会社休むと本人の居ないところでの激しい罵りがあり
実際に見てるので、休むのが怖くてできません。
今まで耐えてきたのだから、これからも耐えるべきでしょうか？

長文、意味不明ですいません

>>559　そらさん
>>547は精神病の症状ではないのですよ(^^;

ttp://www.masa.go.jp/res/files/resQnA/CRF/narcosis.html
こちらﾄﾞｿﾞｰ

実は、なにもかも打ち込めなくなってしまいました。
医者には通ってますが
「あなたの場合はネットもできるし楽しみを見つければ」
学生時代、いじめられてから人間不信が強くなり
人の顔色を見るのも疲れてしまい
バイトも休んでます。

趣味は、あったのですが先生と話すのも疲れます。
母の看病などで、七年病院に通ってましたが
母の顔を見るのも誰と会うのも苦痛になってしまいました。

以前から楽しめる事が楽しめなくなったのはうつなのでしょうか？
楽しみが、見るのがハラハラして楽しめなくて景色や色も
変わってます。
考え方を明るくと本を読んだりするのですが
変わりません。

突然相談ですみません。
誰かといると、元気でいれるのですが、
独りになると、怖くて、泣きたくなって、いつのまにか
意識がなくなり、いつも朝おきると手首を切っていたり、
腕を殴ったようで痣ができていたりします。
どうしたら独りでいる時間元気でいれるようになりますか？

>>580
それはあの・・・多重人格というヤツでは。
精神科か精神病院をおすすめします。
別人格の出ないときにどうぞ。

>>581
ありがとうございます。
一度病院に行ってみます。

箇条書きですみません

・突然の物音や男性の怒鳴り声、子供の泣き声を聞くと不安になり動悸がする
・突然理由もわからず酷く悲しくなる
　（「キレた」状態の怒りを悲しみに置き換えたような状態）
・溺れて水を飲んだ時のような息苦しさがある（主に食事の後）
・倦怠感がある
・下痢と便秘を繰り返している
・時折蕁麻疹が出る
・幼少の頃暴力を受けていた父親の鼾が気になって眠れない
・眠れても深夜三時頃には目が覚め朝の六時頃まで起きている
　朝六時頃から正午頃まで眠るが夕方までボーッとした状態が続く
・母親への依頼心が強い
・家族を除く対人関係には特に問題を感じない
　（むしろ陽気で人を楽しませる事、笑わせる事に積極的）

ご意見よろしくお願いします

はじめまして、今年の春に高校生になった者です。
相談なのですが、
なんだか最近学校にいるとすごく不安定になります。
何をするにもダルく、やる気がおきません。
新しい環境にまだ慣れていないせいかな、
と今まで思っていたんですが、未だに馴染めていないし、それだけではない気がします。
学校にいるとみんなの視線や言葉の一つ一つが怖くて縛られます。
自分が出せず、周りと深く入っていけません。
誰かが一緒に居ないと寂しいし、居てもそれはそれで落ち着かない。
色んな人と友達になりたいからテンションあげて明るく話していても、
「私不審に思われてるかな」とか
「私は絶対あの子に嫌われてる」とか
被害妄想のようなものが膨らむばかりで余計に話すことが出来ません。
私は鬱病なのでしょうか。
学校へは疲れるし傷つくだけで行きたいとは全く思わないし、
学校のことを考えるだけでつらくなります。できればずっと休みたいです。
こんな不安定な状態が３年も続くのか、と思うと非常に不安です。

まとまりの無い文章ですみません＿|￣|○
ご返答をよろしくおねがいします

５月病だ

>>584
あくまで一般素人の意見ですが、聞いていただければ幸いです。
嫌なことしか頭に浮かんでこない、絶望感、死にたいなどの気持ちしかない、ストレスが身体にも
出ている（過呼吸とか頭痛.肩こりetc）などがあれば明らかに鬱病かと思われます。
もしそうだったら精神科の病院に行った方が一番得策だとは思うのですが、
そう簡単にいけなければ普通の内科に言ってその症状を訴えてみた方がいいです。
鬱病じゃなく五月病だとしても病院には行った方がいいです。
私の経験で言うと、現在学生で鬱状態になって生活に支障が出てまともに
学生生活が送れなくなるという経験をしているのであなたにはそういう思いはしてほしくないのです。
きっぱりいいますが、あなたがもし鬱病だとするとその高校3年間を無駄にしかねませんよ。（本当に。）
だからこそ少しづつでいいのでその状態から抜け出せるようにしてください。
3年間充実した高校生活が遅れますように。。。

駄文で失礼しましたm(__)m

一つ付け加えますが、今の自分の状況が快方に向かいつつあるので
アドバイスをした次第です。

>>572,>>573,でこさん
レスありがとうございます。
このような状態が続いて周りに迷惑をかけてしまわないうちに来週、病院に行ってみようと思います。
やはり、仕事を休むように言われるのでしょうか？
辛くても仕事を休みたくない(全然大した仕事も出来てませんが)と思うのは病気だからですか?
薬が癖になってしまうことも怖いですが、薬を飲むことで(安定剤など?)だるさや眠気が増して強制的に休まされてしまうのでは？という不安があります。
不安ばかり並べ立てて申し訳ありません。
とにかく良くなりたいので病院に行って見ます。

>>576,577
気のせいではありません。そんな環境で今まで何とかやってきたほうが不思議なくらいです。
それだけ精神症状が続いているのであれば、確実に鬱病だと思います。
パニック障害も含み、普段の生活を困難にしているものであるから、
まず、病院に行き、薬を飲んで十分休養（睡眠は重要）することをおすすめします。
職場で周囲のことに過敏になっていることも症状のひとつとおもいます。

>>Mさん
レス有り難うございます。

気のせいではないんですね。。。
自分の気持ちのタイミングをはかって、病院行ってきます。

>>585-587
ありがとうございます
そういう内面的な症状はその時々で変化しがちです・・・。
今のところ体に大きな支障あるわけではないので
もう少し様子を見てからにしたいと思います

ご親切なレスを本当にありがとうございました。頑張ってみます。

鬱と診断され、投薬を1ヶ月続けています。
今日、上司から「人生に積極的に取り組め、大人になりきっていない」
との旨のメールが来ました。
どう返事を書くのが当たり障りがないのかわかりません。
鬱をカミングアウトするべきか否か、
しないならどう返答すれば当たり障りがないのでしょう。
反論することに意味はないように思います。
字面だけで、積極的になれるよう努力していきたいと言うのがいいでしょうか。
幸い広い範囲で仕事に支障が出るほど鬱はひどくありません。
ここでブチ切れて関係を絶つというのも会社はすぐには
辞めようにも辞めれない状態なので出来ません。

>>592
>幸い広い範囲で仕事に支障が出るほど鬱はひどくありません。

そういった症状の軽い時期に会社休んで治しておいたほうがいいと思う。
こじれると時間がかかるよ。

ワタシも通院で初めは乗り切ろうと思ったけど、限界が来て
お休み中です。

休むとなれば事実上、上司にはカミングアウトすることになるけど。
でもココロの負担は軽くなると思いますが・・・。

>>588
>このような状態が続いて周りに迷惑をかけてしまわないうちに来週、病院に行ってみようと思います。

そのほうがよろしいかと思います。

>やはり、仕事を休むように言われるのでしょうか？
>辛くても仕事を休みたくない(全然大した仕事も出来てませんが)と思うのは病気だからですか?
>薬が癖になってしまうことも怖いですが、薬を飲むことで(安定剤など?)だるさや眠気が増して強
>制的に休まされてしまうのでは？という不安があります。

休みたくないのは、周りにカミングアウトするのをどこかで恐れているからだと思います。
休むと、周りの連中からいろいろ思われるでしょう。それがココロの中で休むことに
戸惑いをもたらしているのかと思います。その他、金銭的な不安もあるのかもしれない。

そのように言ってる私も今休んでいますが、最初の半年はどうしても「申し訳ない症候群」にかかっ
てしまい、自分を責めていました。もう休み始めて１年になるけど最近は吹っ切れました。
とにかく、休む権利があるのであれば、制度は最大限使いましょう。

お金の面は何とかなる。まず体を直す事が大事です。

薬はお医者さんの処方に従えば問題ない。今の薬はよく出来てるから。
お医者さんを信じましょう。

こんな感じで、いいですかね・・・。

すみません、Ｍさんが書いていただいた内容（５４７）は、精神病の症状ではないのですね。
よく分からなかったのですが、これは、何の症状でしょうか？
躁鬱病、軽いパニック発作が疑われる私にとって、Ｍさんが書いてくださった症状がほとんど当てはまりますが・・・。
また、お時間のあるときにお返事ください。

追加です。
Ｍさんが提示してくださったＵＲＬが見られませんでした。
あれ？

メンタルサイト
http://tuki.e-central.tv/labo/index.cgi

ここ２週間程不眠や動悸、倦怠感、食欲不振が続いているので今日病院に
行こうと思います。一応予約は取ったんですが、メンヘル初心者なもので
勝手がわかりません。なにか準備したほうが良いもの等ありますか？

>>そらさん
547は僕じゃないですが、血液検査は受けられましたか？
そのような症状が十分な坑鬱薬、安底剤を飲んでも、まったく変化がないとか、
むしろ徐々に悪化しているようであれば、別の疾患による
精神症状の可能性があるので、主治医に詳しく報告することをお勧めします。
また、（急速交代型？）躁鬱でも、リチウム以外の薬もあります。
>>583
おそらく鬱とPTSDによるパニックなので、心療内科で薬（坑鬱、抗不安薬）
で睡眠も改善されると思います。対人関係に問題ないのは予後良好だと思います。

>>598
具体的な症状と症状が出るに至った思い当たる原因
（例　仕事がハード、人間関係がこじれてる等）
をあらかじめまとめてメモとして持っていくと診察がスムースにいくと思います。
まあ一般の病気の場合と同じですね。

後で「言い足りなった」と思わないよう、疑問な点はどんどん質問したほうがいいですよ。

>>600
今、症状と不安材料をメモ帳に書き連ねました。
医者の前に行ったらテンパりそうなのでそれを提出しようと思います。
ありがとうございました。

・最近ずっと頭痛や吐き気が続いている。
・無気力・無感情な時が多い。
・衝動に身を任せてしまいそうになる。
・何かのスイッチを入れたかのように思考が変わる。

主にこんな日々が続いています。友人と楽しく遊んでいても、急につまらなく
なったり、別れた途端に気持ちが冷めたりしていて、自分に振り回されている
ような感覚で辛いです。
昔、鬱で通院していた時と似た症状も有るんですが、どこか違う気がするんで
す・・・。これって何なんでしょうか。

鬱病と診断されている20歳の大学生です。
最近以下の症状がでることが多くなり、悩んでいます。
・朝起きられない。目は覚めているのに2時間くらい体が動かない。
・心の中で「死ね死ね死んじまえ」といった声がする。
・自分が自殺している姿がイメージとして頭の中に浮かんでくる。
　そのせいか自分が長生きできるとは思えない。
・将来の夢とか希望とかがまったく持てない。すべてがどうでもいい。

講義に出られないことも多くなってきたし休学したほうがいいのでしょうか。
そもそもこれって鬱病なんでしょうか。
ただ甘えているだけのような気もするのです。

>>603
幻聴意外はうつ病の症状ですね

はじめまして。
お金がそんなに使えない身分なので、こちらで少し質問させていただきます。

幼い頃、変質者に性的嫌がらせをされ、あまり男性が得意ではないほうだった上に、
三年ほど前に暴力団まがいの人にストーカーされ、
不眠になったので、心療内科に行きました。

何かは忘れたのですが、お薬はだしてもらいました。
眠くなる薬と言われました。病名などは言われませんでした。
変化がないので、８回くらいお薬を変えてもらいましたが、それでも改善されないので、別の病院に行ってみました。
そこでは「うちに来るより警察に行くべき」と言われました。そこで通院をやめました。

辛かったけど若かったので、不眠でも頑張っていたら、一年ほどでストーカーは解決しました。
不眠も治まり、しばらく（二年ほど）は平穏な生活を送っていたのですが、
職場の上司のセクハラがどんどんひどくなり、
ついに我慢できなくなって、三月いっぱいで仕事をやめました。
しばらくは自分を休ませようと思い、まだ新しい仕事は探していません。
しかしここ最近、以前は楽しかったこと（カラオケやカフェ、食事にでるなど）をやる気がせず、
友人や親の電話やメールを全部無視して、ひきこもるようになりました。

鬱病になったような気がするので、病院に行こうと思いますが、
以前行った病院はやめといたほうがいいのでしょうか？
病名などは普通は言われないのでしょうか？
精神科、心療内科、またはその他（薬など出さずに話を聞くだけの所など？あまりわかりませんが）
どこに行くのが適切でしょうか？

ちなみに食欲、性欲、睡眠欲は普通です。
暇な時間はテレビを見たりゲームをしたりして一日を過ごしています。
気分は楽なのですが、人と連絡するのが億劫になったのが気になる症状です。

どなたかお答えいただけるとありがたいです。お願いします。

今って梅雨なの？だから欝なのかな？

>>606
日照不足は鬱と大いに関係あります。
季節の変わり目も鬱を発生させやすくします。
雨が降ると行動範囲も狭まく鈍りがちです。

というわけで、近頃の梅雨っぽい天気はあなたのいうとおり
非常にこの好ましくないですね。

お互い気をつけましょう。

はじめてカキコします。
結婚して４年になる妻がいますが、重度の鬱病です。
これまで何度か自殺未遂を起こしました。
すでに妻の両親は他界しており（しかも両者ともこの２年で立て続けに癌で）
子供は２歳で重度の難病を抱えております。
その責任を全部一人で背負ってしまったようなトラウマにより、
パニック障害の症状やてんかんの症状も少し見られます。
入院させて少しは良くなったかと思ってもしばらくするとまたすぐ再発してしまいます。
また、これまで３つほど病院を変えたんですが、あまり良くなる気配がありません。
本当に良くなるのか不安で眠れないときもあります。
正直私も最近生活に疲れ切って、いけないのはわかっているのにに大声で怒鳴ったりしてしまいます。
一家心中も考えたりした事があるんですが、もしかしたら私も鬱病なのかも・・・。
でも家族全員鬱病（子供は難病）だったらどうやって生活していけばいいんだろう。

>608
そこまで大変な状況を抱えているのなら、迷わず行政を頼ってください。
最寄の保健所 or 精神保健福祉センター（各道府県に１つ、東京都は３つ）に
精神保健福祉士（PSW）がいますので、できるだけ早く相談してください。
各支援制度や福祉制度を教えてくれます。

日本精神保健福祉士協会 - 精神保健福祉士について
http://www.mmjp.or.jp/psw/psw/index.htm

あと、608さん自身も精神的にだいぶまいっているようですが、その現状じゃ無理ないよ。
「自分までうつ病になったら終わりだ」なんて悲観的な考え方をしちゃ絶対にダメですよ。
一人で我慢せず、辛ければできるだけ早く精神科を受診してくださいね。

夜中に何回も目が覚めたり
夜道がめちゃめちゃ怖くなったり
物事に集中できなかったり
今までのように仕事がこなせなかったり
ちょっとしたことで怒ってしまって、怒り出すと物を壊したりする。
幸い、他人に危害を与えるようなことは、まだしていません。
落ち着いた後はなんともなく、激しく後悔します。
死んだら誰にも迷惑掛けないなとかいつも考えています。
妻と子がいるのですが、傷つけてしまう前に
別れたほうがいいかとも考えています・・・

「この診断でLV7以上・・・」のスレのＨＰでＬＶ７出たので
病院に行ってみようかと思いますが、鬱なのでしょうか？

>610
とりあえず行くべきでしょう

>>610
睡眠障害が起こっているので病院に行きましょう。
精神科か心療内科か精神神経科へ。

うつかどうかは先生が判断されるとおもう。
うつ病か神経症などの抑うつ状態か何ともいえないです。
ココロの安定が取り戻せれば大丈夫だと思います。
いっこくも早く病院へ。まずは予約してください。

離婚は症状が治って落ち着いてから考えてもいいでしょう。
（その時は離婚なんて考えなくなっていると思うけど。）

死んだらメチャクチャ周りに迷惑かけますよ。
とにかく悲しむ人が必ず居るはず。

>>606
気温の日内変動、日照時間も一緒なんですがある一例を・・・

季節の変わり目におかしな人が出てくるってよく言うでしょう。

この現象はまだちゃんと実証されたわけじゃないのですが、例えば冬から春になる場合。
冬は風邪ひかないようにココロもカラダも緊張している。
春になってきて暖かくなってくると、カラダの緊張は無くなっていき弛緩状態になる。
ただ、中にはココロの弛緩状態への移行がうまく行かない人がいる。
つまり、カラダは緩んでいるのに、ココロは緊張している状態。

ここで、ココロとカラダのバランスが崩れちゃう。
だから、季節の変わり目にはおかしな人が多く出てくるわけです。

>603
甘えかも、と思う時点で鬱です。しかもまだまだマトモです。病気のせいだから自分を責めずにね。
幻聴が起こったことについては医師とよく相談してください。
もし休学〜復学してもまだまだ若い！

>605
まずは病院(個人的には別のトコをおすすめしたい)、今までかかった理由や経過も紙に書き出すか何かでもってけばいいかと。
薬で調子が良くなってもモヤモヤしたら、カウンセリングもありますし。
カウンセリングは確か自費だけど、通院は、長引きそうなら公費負担も(ハンコ持っておきましょう)手続きしてくれるので。オール既出ごめん

仕事が大好きなのに、苦痛で苦痛でたまりません。
やりたいことも、しなければいけないこともたくさんあるのに
仕事をしようとすると、たまらなくいやな気分になり、
仕事がまったくはかどりません。
仕事しか取り柄のない人間なのに、唯一自分の自信を持てるところなのに
それができないということがたまらなくつらいです。
自信がまったくなくなり、
「自分はもうだめだ、もう終わりだ」というのが口癖になってしまいました。
弱虫な自分がいやで、新しい仕事をおこして自分をもり立てようとしましたが
かえって苦しみを増すだけでした。

もう消えてしまいたいです。
でも、家族や友人を悲しませたくないので、まだ頑張りたいのです。
でもそう思うと「でも、どうすればいいかわからない」と思い、
道を歩いてる時でも涙がボロボロこぼれてきてとまらなくなります。

鬱病かなと思い始めてきましたが、
以前友人が鬱病になったとき、死んだ魚のような目をしているのを思い出すと、
自分はそこまではいっていないようにも思います。

仲間とお酒を飲んだりしているときはごく普通で、とても楽しいのです。
なのに１人になるととても落ち込みます。
単なるヘタレなのか、薬で良くなるものか、どうなのでしょう・・・。

>>605
小さい時から、性的嫌がらせ、ストーカー、セクハラなどかなり
ストレスの中を生き抜いてこられた。よくがんばった。

過去のストレスが自分の知らないところで根雪になって残っていてココロが悲鳴を
上げ始めているのかもしれません。
何もかも嫌になってきた。このまま行くとおそらく食欲、性欲、睡眠欲にも障害が
出てくるかもしれません。最後には生命力がなくなってきます。こうなると本格的な
ウツです。

>しばらくは自分を休ませようと思い、まだ新しい仕事は探していません。

この対処は賛成です。

さて、以前は不眠ということで心療内科のほうにいかれたらしいですが、
とくに同じ病院に行くことは問題ないのですが、その先生との相性等も考えて
違う病院に行ってもいいと思います。出来れば精神科か精神神経科ですね。

病名は聞けば教えてくれます。
診察方法、薬のこと、病気のこと疑問に思うことはどんどん先生に聞きましょう。
脳みそ系の病気は先生との信頼関係が大事です。その信頼関係を深めるのに
質問することは有効でしょう。
病名はある程度期間を置いて診察しないと分からないものなので、
初診で「あなたはうつ病です」とは言われないかもしれません。
言われても「うつ病の可能性がある」程度でしょう。

気長に受診してください。

>>615
まず、病院へ行くことには賛成です。
うつ病かはどうかは分かりませんが、明らかに情緒不安定になってます。
生活に支障が出てくるようであれば、立派な病気です。
精神科か心療内科へ。

あと文章読んで思ったのですが、仕事を生活の中心においていらっしゃる
ように感じられます。治療中はその考え方を直す方向に持っていたほうが
よろしいかと思います。

お酒は脳を麻痺させる力があるから、抑うつ状態をごまかせるのでしょう。

>610
他の方がすでにたくさんアドバイスくださってるのに今更すみません。

できるだけ早く病院に行って相談してお薬なり貰って治療始めましょう。
治った頃にはいい家族関係も取り戻せるはず。

奥様にはじっくり、通院したい、治したいからだ、と報告して、あと、こういう時は自分でこうするからそっとしてくれ、とか助けてくれ、とか、お二人とお子さんとの新しい付き合い方もひらけるかも。
仕事・お父さん業、びしっとつとめてきたんですね。偉いよー！

去年の11月頃に病院へ行き始めた者です。

薬暦は約半年ですが、ここ3週間気分が良くて
"何でも出来るぞ！"みたいに活力溢れてます。
おまけに生活のリズムも安定してきて一石二鳥ですが
これはもう鬱病から抜け出せた証拠なのでしょうか？

自分はなんて駄目なやつなんだろうと思ってひどく落ち込んでしまいます。
比較的元気になるというか、気にしないでいられる時もありますが
またふとした事で落ち込んで、の繰り返しです。
どうにも仕事のやる気がでなくて、でもしっかりやらないと、と自ら奮い起こすのですが
やればやるほど自分には向いてないんじゃないか、何をやっても駄目なんじゃないか、
と考えてさらに落ち込んでしまいます。
さらにスキルアップをと、いろいろやるべきことはたくさんあるのに
やろうとは思っているのに気分が塞いでしまってやる気が起きません。
そんな自分に嫌気がさしてさらに落ち込んでしまいます。
なんだか最近楽しいことがない、まわりの人ばかり幸せそうだなぁなどと
考えてしまって、そういう後ろ向きな考えはは良くないと思えば思うほど
暗い気分になってしまいます。
職場を変えてみようかと思ってみても今の自分に自信もなく、
今の職場のままでがんばっていく自信もなく、
自分でどうしたいのかわからなくなってしまっている感じです。
ただ遊んでいたいだけの甘えみたいで、それがさらに嫌になります。
昔病院に行ったことがありますが、余計に落ち込んでしまって行かなくなってしまいましたが、
自分で大変がってみたり、病気のせいなんじゃないか、と
思い込んでいたいだけな気もします。
とにかく早くなんとかしなきゃ、と自分の将来が不安で仕方なく焦ってしまいます。
とりあえず部屋をすっきり片付けてから、、、と思いつつ、年末大掃除をしたきり
まったく片付きません。どうやっても部屋が片付けられません。
なので物を無くしたり壊したり、払い込みを忘れたりでさらに落ち込んでしまいます。
もっと自分をシャキっとさせたいのですが、、、。

>619
うつは波を繰り返すので、まだ抜け出せたかどうかは分からないです。
気分が良くなっても、再発防止のために主治医がOKを出すまでは治療を続けてください。
自己判断で通院を止めるのは絶対にダメだよ。

でも、うつが治ってればホントに良いね。ヽ(´ー｀)ノ
もし半年で治ったなら治療としては最短クラスだよ。

些細なこと（自分ではその瞬間些細なこととは思わないけど）がきっかけで
かなりの鬱状態に陥り（本気で死にたくなるくらい）、
それが短くて数日、長くて数週間続き、いつのまにかもとに戻ったりする
ということがずっと昔から続いてるんですが、鬱病とは違うものでしょうか？
鬱状態と普通の状態が繰り返してる感じです。不定期ですが必ず鬱の状態はやってきます。

気が付くとぼろぼろ泣いてたり、なんか手が擦り切れるまで壁殴ってたりとかするんです。
なにかイヤなことがあったわけでもないハズなんですが。
一人になるとよくそんなことがある。（今現在そんな状態です）
すっごい何かに対して凹んでて、なにか、はわからないんです。
何かが怖い？のか不安？なのかわからないんです。
とにかくわからないのに泣いてたりしてどうすればいいのか…。

ほかの人がいると、明るいイイコの顔しちゃうんで
こういうこと相談する人もいなくて…文章になってない上に
わからないばっかでなんだかもう_noですが
なにか一言いただけたらと思い書いてみます。

２年ぐらい前から鬱状態が続いて最近前みたいに何にも興味を示さない
何もやりたくないって状態が続いてたんですけど、最近良くなってきたのは
良いもののいざ社会復帰しようとしたら人が怖いって言うのがなかなか
良くならならいし、今の我が家の経済事情では働かざるを得ないって言う
現実が怖くて頭の中がパニくってるんです。
どうしたら自分がどうして良いかわからないんです・・・。
あと鬱病って治りかけてる時の方が自殺願望強くなるって聞いた事が
あるんですけどホントなんですか？
質問ばかりですみません・・・。

ヤな事があると自分を殴ったりひっかいたりしちゃうのは鬱ですか(´･ω･`)??病院行こうか迷ってます｡｡｡

鬱なんかな？鬱病チェックやったら、重度の鬱病ですって出たよ
対人もあるみたいで
いつも歩くときはキョロキョロしてる
ある一定距離以上人が近づくと汗がダラダラでるし
そんなわけで通院歴は０
しょうがなく凹でるときは、ネットで買った合法ドラッグを使ってます
ここんとこ依存気味で毎日使ってる
でドラッグ使うと今度は寝れなくなるので、酒をがぶ飲みして無理やり寝てます
一度病院行ったほうが良いのかな？

>>625
鬱と自傷行為はイコールではありません。
私も自分の意志に反したこと二をすると、一瞬クラッとする程度に
頭を殴りますが、沸き上がってくる感情を抑えるためで、病的な
物ではないと思っています。

というわけで、自傷行為のレベルによって病院に行けばよいです。
生活に支障が出ているでしょうか。
頭を殴って気を失っちゃったり、血が止まらないようなことになっていますか。
命に関わりますか。
そんな感じで病院に行くかどうかを決めて下さい。
てーか、ここに書き込むと言うことは、他に症状あるのでは。

>>626
な、内科かな、精神科かな(^^;
ありきたりの回答ですみませんが、合法ドラッグをやめましょう。
が、後遺症も気になるので、血液検査の出来る大型の病院へ行きましょう。
速攻でヨロ。

>>624
自殺は治りかけの時が多いと言われていますが、これは自殺をしたい型の鬱に限ります。
全員がそうではないので。
というのも、重度の鬱の時は死ぬ気も失せるんですね。
ですが上記は絶対ではないです。人に寄ります。

で、病院の方には２年前から通っていらっしゃるのでしょうか。
もし行かれていないなら、精神科の方へ行って下さい。
３２条の申請もお忘れなく。
安定剤を出されても不思議はない精神状態だと思います。

現実は本当はパニクってしょうがない状態です。
そういうのに気が付かない人や、忙しさでわからなくなっている人が、周りから平然と
しているように見えるのでしょう。

>>623
不安障害のようなんですが・・・記憶がないのですか？
となると、鬱とか言ってる場合ではなく、このレスを見たらそのまま病院へ
行って欲しいかなーと思います。

>>622
そのパターンは健康な人でも陥るのですが、とても難しい質問です。
鬱気質をお持ちなのはわかります。
多分、ここに書き込む以上のことがあると思いますので、いったん整理して、
医師に相談してみて下さい。

久しぶりのケースだなぁ・・・。

>>620
鬱歴５年目。最近調子がすこぶる良く、薬も減って良い状態が続いている私ですが、
部屋は片づかないですよ。
一時期は片付けなければと思いつめて、非常に時間の無駄でした。
年末の掃除をしただけですばらしいです。

まず、あなたは自分が見えていません。
何かやってもダメなのではと悩む前に、何かをしましたか。
まわりの人も、よくよく話を聞いてみれば、かなり切実な問題を抱えていたりします。
自信がない言い訳を探しているのではありませんか。

ですが少々鬱状態ですので、病院で投薬も良いですが、カウンセリングの方が
いいかもしれません。
とりあえず、精神科か心療内科のどちらかに行って、医師と今後の治療について
話し合ってきて下さい。
ただ、行ってすぐに相談するのではなく、一時的に安定剤のような物で落ち着いてから
先のことを考えて下さい。今何かを決めるのは得策ではありません。

>>619
治ったと思ってから、半年くらいは最低限の量の抗鬱剤を飲みましょう。
ってなルールが出来てます。
医者によってはﾎﾟｲｯと終わりにされたりしますが、ちょっと粘って下さい。

>>595
ナルコーシスでググって下さい。

>>617
でこさん、アドバイスありがとうございました。
心療内科に行ってみます。
それで今後の生活を見直すようにしてみます。
本当にありがとうございました。

>>624
すみません、>>629が途中で切れました。

あなたは鬱気質をお持ちで、現状は１人では抱えきれないと思います。
ですが、投薬治療でパニックのようになる状態は、たとえ襲ってきても
あまり感じなくなります。
人はいろいろいますが、タイプ的に投薬治療をしていた方が生きるのに楽な
のではないかと。
というか、楽でない状態がおかしいんですよね。

それと、生活が本当にせっぱ詰まったときには、生活保護やなんらかの
支援が受けられますから、大丈夫です。
時間はかかっても、重荷の重量感や自分の弱さを知っている人は、幸せに
なれます。

>>624
ごめん、自分でも何を言ってるのかわからなくなってきた。
とりあえず病院行って下さい。
ってことで。
薬が２４時間以上切れると、言語が不自由な私。
仕事してたら飲み忘れて、徹夜の勢いで書き込んでました。
ごめんなさい。

>610
躁鬱の可能性もあるね、病院に行かないとマズイことになるぞ。
躁状態だと自覚なしに（自覚していても自分で止められず）迷惑を振り撒くことになる。

Ｍさん、５９５では失礼いたしました。私の間違いでした。
血液検査は、一ヶ月ほど前に一回したことがあります。
コリンエステラーゼの数値が多少減っていた点以外は、普通だと言われました。
実は、昨日クリニックに言って、はっきりした診断名を求めたところ、
躁うつ病ではなく、気分変調症だと言われました。
今、服用しているデプロメールとソラナックスでこのまま続けるらしいです。
私自身、月経前緊張症もあり、軽いパニック発作らしきものもあるので、
この薬でいいそうです。
リチウム以外の薬もありますが（Ｍさんのおっしゃった通り）、それらを飲むほど
悪くはないと言われました。
気分変調症も、治療が長期にわたるようなので、３２条も申請することにしました。
初診から半年以上たちましたが、やっと、この病気に付き合っていこうと決心がつきました。
蛇足ですが、気分変調症って、気分のアップダウンが、日内変動であるんですね。
わたしの一日の波なんて、本当の躁うつ病の方にくらべると、大したことないと言われました。

長文になってすみません。

なんにもしたくない。主婦なんだけど、家事一切放棄ぎみです。
子供がいるので、食事やおむつを替えるとか、最低限の事はしてます。
でも、公園に行くとか、外に出るのはすごく辛いです。
いつもｲﾗｲﾗして、悲しくて、食欲がないのに何か食べてて…
太って醜くなって、益々外に出たくない。
でも、ﾃﾚﾋﾞを見て笑ったり、子供を見て和んだりするんですよ。
こんな私はやっぱりただの怠け者ですよね。
しっかりしなきゃ。普通の主婦がする事を普通にすればいいんだ。
分かってるのに、できないんです。
夜寝る時、布団の中で明日やることを考えると、ﾄﾞｷﾄﾞｷして情けなくて涙が出ます。
ｽﾄﾚｽの原因は色々あって、旦那も分かっているので、私がこんな風でも責めません。
でも、原因を取り除く努力もしてくれません。
もう、一年近くこんな感じで、どんどんひどくなっています。
どうしたら、だらしない性格が直るのでしょう。
今も子供達にﾋﾞﾃﾞｵを見せながら布団に包まって、携帯のｶｷｺ。
このまま一人の世界にこもれたら楽なのに…