吐けなくなったとき

皆さん、過食したあとに吐けなくなったことってありませんか？
そのときどうしていますか？
吐けなくなったときの対処法や吐きやすい方法があったら教えてください。

２

吐け！　ネタは上がってんだヨウ！！　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

今日も過食して、がんばって吐こうとしたけれど何も出てきませんでした。
少しでも吐けたなら気分も違ってくるんだろうけど、吐けないので過食モードから
気分の切り替えができなくて困ってます。
誰か助けてください。

やっぱり、吐けなくなったときの対処法なんてないんでしょうか？
レスがなかなかなくて相談するところがありません。
皆さんは、急に吐けなくなったことってないんでしょうか？
吐けなくて、吐けなくて辛いです。
どんなにがんばっても、出てこない。
いっそのこと、胃を切って中身が出せたらなんて思ってしまいます。
誰か助けてください。

大量に水分とって（牛乳は臭い…）、
腹筋に力入れて（胃を押し上げるような感じ）、
喉の奥まで手ぇ突っ込む。


…で、前より出るようになりました。

吐けない事キッカケに、嘔吐を辞めることを決意して３日目だヨ！
吐けない時は無理に吐かない方がきっといいんだよ。。
体がsosサイン出してるんだよ。

吐きたいスレに行ってくださいな

スプーンだよ。スプーン使うの。カレーとか食べる大きいヤツ。
あれを喉の形通りに少し曲げるのね。
それを突っ込んで連続リズミカルに出し入れ。
私は指では食べた量全部吐けた気がしない。
スプーン使うと勢いが違うよ。
気持ちがいい位にガバーッと吐ける。本当は止めた方がいいんだけどね。過食して吐けないと欝になるから…。お互い過食嘔吐いつか止めようね｡

あきらめる。

>>７
吐けないって言うのは体からのＳＯＳなんですかね。
吐けないなら、開き直って吐かないって決めたほうがいいですね。
ただ、過食が止まらないのが困ってます。
お腹はまるでボールが入っているかのようにパンパンです。
今年買った服がもう入らなくなってしまっています。

>>7・9
やっぱり今日もカショってしまいました。
吐かないと不安で不安で仕方なくて、また嘔吐にチャレンジしたのですが、
やっぱり出ませんでした。
スプーンは怖くてできなくて・・・。
でも、切羽詰ったらスプーン試してみます。
本当は吐かないでいられるのが一番なんですけどね。
でも、増えた体重を少しでも戻したい。

http://hv.ws37.arena.ne.jp/swf/i_believe.swf
↑
地獄から這い上がった人の話です。
本当の話です。
一度見てください。
音量上げてねっ！！！←注

>>1
吐けないんだったら吐かないほうがいい。
吐いてるうちは過食治らないしさぁ。

>>11、12
私も去年着てた服きついです。体型戻したいです。
でもまあ...自分を追い詰めてもしょうがないので気楽に考えまショ！
吐けないものは吐けないっ(^〜^)
きっと体、疲れちゃって、頭で考えてる事に添えない状態なんですよ。
少しずつ心にゆとりできてきたら、過食を抑えてみましょよ！
一緒にがんばろ！

吐けないのならはやくや過食めましょう
吐く為に食べる習慣を治すのだ！

私も昔吐いてた。今も吐こうと思えば吐けるが
しんどくてもう吐けない。たまに食べ過ぎた時だけ指を入れる、手も痛い

トルコ風アイスってヌルっと吐けてい〜な〜。流れ無視してゴメソ☆彡逝きます

水よりお湯がいいよ。ぬるま湯よりちょっと熱めの。

なかなか吐けない時でも、お湯ガブガブ飲んで、
一度思いっきり後ろに体を反り返してから下向いて指突っ込むと吐ける。

その前にあまり固形のものを食べないようにする。飲み込まない。ちゃんと噛む。
食べるときも水分たっぷり取る（冷たいものよりあったかいものの方がいい。スープとか。）。
固形のものやスナック類ばっか詰め込むと吐きにくくなる。

>>15・16

励ましてくれてありがとう。
吐けなくてくよくよするより、今の自分を受け入れて吐くことをやめてみようと思います。
過食はすぐには抑えられないかもしれないけど、吐くことだけはしないようにします。
ずっと、吐けない事に苦しんできましたが、吐かないと決めてからは気分が少し
楽になりました。
ホントにありがとう。

>19
自分で吐くの止めたいと思い出したの偉いと思うな。

>>19
過食は病気であってすぐには治りにくいものです。
時間をかけてゆっくりとゆっくりね、
私も又いつ吐き出すようになるかわかりませんが
今の所収まってます。
食べるものはこんにゃくなどヘルシーなもの食べてる。
カロリーゼロだから吐いても特に意味なし

過食はぜんぜん悪いことじゃないよ！！
食べたっていいんだよ。吐いたっていいんだよ。焦らなくて大丈夫。

吐くことばかり考えないで、せっかく美味しいものた食べてるんだから
まずは味わって食べたことに満足しよう。
吐いちゃったとしても自分を責めずに、満足した気持ちでいよう。

我慢我慢→過食嘔吐→自分を責める→我慢我慢っていうのは悪循環。
食べたいと思ったときに食べたいもの食べる。我慢しない。
ちょっとでも空腹感があったら何か口に入れた方がいい。

私は節食障害で10年悩んできて、
今ようやく普通に食事ができるようになった。
吐かないで好きなもの食べてたから体重は20ｷﾛ以上増えたけど
気付いたら過食衝動はまったくなくなってた。
鬱はまだ治らないけど、あとは頑張ってジム通って痩せよう…。

スレ違いだったかな…

>>19　気楽にね！グッドラック！

>>20・21・22
励ましてくれてありがとうございます。
あれからまだ、過食はしてしまいますが、回数が少し減った気がします。
嘔吐も毎日でしたが、あれから全くしていません。
嘔吐しないって決めてから、ホントに気が楽になりました。
この調子でゆっくりがんばろうと思います。
ホントにありがとうございました。

>>18
そこまで気を使って食べなきゃいけないないなら
吐くの止めたら？ｗ

どこまで気を回せる余裕あるなら、ｶｼｮなんかすんなよ。

ここだけは、ageていいの？

>>24

私は摂食障害が治った人間。
今は過食も嘔吐もしていません。

>そこまで気を使って食べなきゃいけないないなら
って、そういことじゃなくて…吐きやすくする方法を書いただけじゃん。
吐けなくて辛い人や、吐くのをやめようとしている人に
自分の経験からできる限りのアドバイスをしたかっただけです。

>>26
自分が吐き易くする為に実践してた方法、な訳でしょ。
そんなあさましい知恵、書いてどうすんの？

治った人間だそうですが、吐く方法より
治った方法をご教授なさった方がずっと有益だと思いますけど。

ま、治った治ったと言いながら
いつまでも変わんないだろうｹﾄﾞさ、豚みたいに貪り食ってた過去はね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＞＞１さんよぅ。
あんたの言うとおりだ。人間って、ちっこいよな。
人間の精神なんてものはよ、たかが、脳内物質に、支配されているんだぜ？
でも、自分のウツを支配していた物質の正体の尻尾がつかまえられた、ってことはさ、
ちょっとした世紀の大発見だよな。
そうだよな。

で、話は変わるのだが、雅子さまは、絶対ウツだと思わないか？
そして、ついでに、政治もまた人間を支配するよな？

なんで、雅子さまはウツになったのか分かるか？＞＞１よ。

人間を支配するもの。
物質、遺伝、それらはそう、＞＞１の言うとおり、「がんがれ」だのという無知・愚かで残酷な励ましなんかでは
到底かなわぬもの。

もうひとつな、政治ってのがある。
励ましに負けるくらいなら、＞＞１よ、政治について考えれ、雅子さまを追いやるものの本質は、
たくさんの日本人を今、自殺に追い込んでいるのと同じ根っこ。

そこまで思いをはせよ。

>>1
あわてないで胃の消化が落ち着いたら運動すると良いです。
歌も良いですよ。酸素いっぱい吸って燃やすから。

>>27
何が言いたいんだお前は…

>治った人間だそうですが、吐く方法より
>治った方法をご教授なさった方がずっと有益だと思いますけど。

って…、
ここは吐けなくなったときの対処法や吐きやすい方法を書くスレですよ。
スレタイ読んで>>1読み直してから出直しな。

>>２８

何が言いたいのか全く分かりませんが・・・。
もう少し簡単に説明してください。

>>24

過食嘔吐している人は、過食を止めたくて止めたくて仕方ないんです。
それなのに止まらないから病気なのではないでしょうか？
簡単に過食するなと言いますが、そんなに簡単に過食が止まるなら、
この病気で悩んでいる人たちが大勢いるのはおかしいと思いませんか？

>>27

26さんは私の悩みに素直に答えてくれただけです。
27さんの言っていることは間違ってはいないのですが、卑下するような
言い方だけはやめてください。
ほんの一言で傷ついてしまう人もいるのです。
人にはそれぞれ考え方があります。それを分かってください。

治った方法は>>22に書いた通りです。

吐くのやめようと思っても、そう簡単にやめられるもんではありません。
今まで毎日吐いていた人間が吐くのをやめたら当然太ります。
まずは太ることを受け入れなければいけません。

心が満たされなければ欲求がおさまることもありません。
無理と我慢はしないことです。
もっと自分に優しくしてあげてください。

ただのダイエットではなく過食を続けている原因が他にあるなら
自分と話し合ってみてください。
無理をしてつくりあげた自分ではなく、本当の自分を愛して下さい。

わたしが>>18で吐く方法を書いたのは、
過食により内蔵を壊してしまうより、本当に苦しいときは吐いた方が良いからです。
塩分や糖分の取りすぎには注意して下さい。

わたしは過食による塩分過多で腎臓を壊しています。これは一生治りません。
悪くなれば人工透析で血を入れ替えなければ生きていけません。

わたしは摂食障害だった過去を消したいとは思いません。
わたしにとっては大事な10年間です。

hakenai sure
ikeba iiyo!

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077826186
kokone!

>>33
>今まで毎日吐いていた人間が吐くのをやめたら当然太ります。

確かに太ると思う。
私の場合は過食を辞めて吐くのを辞めました。

初めの1週間くらいはもう地獄の苦しみですが
それを過ぎると苦しみが半減しました。

ただこの間朝はご飯2膳おかずは小魚の煮干梅干
昼はｼﾞﾑに行き夕方遅めの昼食此方も外食の一人前
夜は豆腐1丁って感じ。

ｱﾙｺｰﾙは寝る前と言う感じで170cm50ｋｇを維持しています。
ただやはり過食嘔吐は直らず夜する時もありますがこの
時は最後に牛乳を1L飲み嘔吐してそれでも満足出来ない
時はまた牛乳を1L飲み嘔吐して眠剤を飲んで寝ます。

実際摂食障害は完治する事はないと私は思いますが
他の病気と同じように抑える事は可能なので諦めないで
頑張る気持ちが必要じゃないでしようか。

必要な熱量より少ない食事だと、過食嘔吐は直らないと思う。
吐くのを辞めたら太るっていうのは、過食の量をそのまま食べたら、の話。
普通の食事をしてたら、ある体重で止まります。
自分の理想体重にしたくて、少し節制するのは、世の中の女性と同じ。
少なすぎる体重を維持するのは、そもそも無理だと思う。
私は164cm50kgが、食事に固執しなくなる体重。だけどほんとは46kgが自分の理想。
今は気に入らなくても、50kgである自分を受け入れてます。
これが治る直前の状態だと、医者に言われてます。
46kgのほうがかわいい服いっぱい着られるけど、頭の中は食べ物でいっぱい。。
もうあんな辛い思いはしたくないから。。

やめたい。
だれかたすけて。もうだめぽ

カロリーの少ないもの食べたら！こんにゃくとか料理して

吐きたいなら「吐きたいｽﾚ」へ
治りたいなら「卒業ｽﾚ」へ
「保健室ｽﾚ」もあります。
どこか適当な所へ移動したらいいんんじゃないですか？
その方が仲間もいっぱいいますよ。

とりあえず同じカロリーでも太りにくいタンパク質(たとえば大豆プロテインなど)を主体に取る。

何が何でも吐く。

>>9
の書き込みに今日は本当に救ってもらった。
拒食嘔吐でドンドン体重が落ちてきていたところで、過食スイッチ突然オン。
パスタ、弁当、一気食い。団子5個のオマケ付き。
食べた内容云々じゃなくて、最近吐けないしもう嘔吐に疲れ果ててた。
手、裂傷酷いし、もう死にたいめんどくさい。ってなってた。
トイレにいくのもなんかフラフラ。
水も飲まなきゃいけないんだろうけど気力も無し。

スプーン。試したよ。ちゃんと出た。

全部出たとかじゃないけど
途中で（ああ、もうこれでいいや）って思えるところまで出た。
嘔吐真剣に止めたい。
本当に本当にこれで最後にしたいと心底思った。

吐けなくなったときのｳﾁの方法。

まずトイレでは基本的に全吐きできないし吐けなくなったときは尚更無理。
吐く場所は飲める水がある、出きれば絨毯や畳以外の広めのとこで（台所や洗面所。
ト社物はでっかい鍋か広めで底のあるフライパンやバケツに、
遠慮なくガバガバ出せるようにする。遠慮なく吐けることで安心感から吐けるようになる。
下に新聞やバスタオルをひくと尚安心なのでよいかと。
詰まって出ないときは少し時間を置く（一時間くらい。

吐く体制にも工夫を。
あまり下向いて吐こうとすると出ない→＿|￣|○　こんな感じで床と背中を平行にする。
一回でも出たら必ず全部吐ける。安心すれ！
一度でる度に水を飲むこと！これなくしては吐けませぬ。
ただし飲みすぎると吐けないので、少しずつ根気よく水飲んで吐くことを繰り返す。
最初は指をそーーーと奥まで入れてみる。ある程度胃が空になったらガンガン入れて吐く。

汚物の処理は溜まったものをザルに流して水分を抜き、ビニールで２重にくるんで捨てる。

言い忘れたが
風呂でやる場合はでっかいザルの中に吐く。
でも冬は寒いから風呂破棄はやりにくいよ。

http://u_ki_6.at.infoseek.co.jp/hk-0.html
有名だが参考サイト。

丹さん飲んでジャンプ

どーしよ

>>44-45さん
参考になりますm(__)m
指オンリーですか？
腹筋＋指吐きですか？

吐きたくてもはけません。
こわくて。
１０年は吐いてません。
でも我慢するのつかれました。
どうしてもはきけをとめてしまう。
力がはいってとまってしまう。

>>49
（今は殆ど拒食や過食嘔吐は止まっているのですが）
腹筋吐きしながら、最後は指でガーッｗとか、
腹筋だけ、または指だけ、など色々でした。

ホース（？）とかビニルとか、道具物は使ったことないでつ。
歯並びが異様に良いので吐き凧も出来ませんですた。

救急車で運ばれてしまいますた・・・。

でも、結局、医者では対処しきれなくて、自分で出しましたよ。
焦らず時間を置いて、再チャレンジすればたいがい出るものなんだな、と・・・。

あんな見っとも無いマネ、二度としたくない。
良い反省材料になりましたよ。トホ。。。( ´･ω)

何で運ばれちゃったの?よろしければ､教えて下さい｡

５２じゃないが。
つめこみすぎて吐けなくて苦しくて死にそうになっちゃったんでしょう。

54さん､ありがと｡

そうだよ。
>>54の言うとーり詰め込み過ぎて吐けなかったんだよ。
苦しいわ、情けないわで・・・本当に惨めな思いをした。

しかし、わかっちゃいるが止められない・・・のが過食。
ついつい、食べ過ぎて出せなくなってしまう(；´Д`)。。。

さすがにもう救急車は呼ばないけどね。
猿よりバカだわ・・・。

自分もいつも詰め込み過ぎるから気をつけよう｡
仮吐き面倒でいつもしないからなあ｡
お医者さんにはなんか言われるんですかね?

運ばれたのが通院中の病院じゃなかったし、精神科も無い所だったんで
とりあえず、身体も痩せすぎだし、薬も効いてないようだから
病院を変えて入院しなさいとだけ言われた・・・。

でも、つい最近今通っている病院で、32条の申請をしてしまったし
（まだ、認可もおりてない）
お金が無いから、転院も入院も考えられないよ。。。

そっか、仮吐きというテがあったんだ・・・。
ぜんぜん、眼中になかった。
やっぱり、バ（ｒｙ

失礼します
現在メンヘル板では摂食障害スレの乱立状態が続いており
このままだと、関係のないメンヘラーさんたちにとって
目障りになるだろうと思います。そこでまとめて削除依頼をする予定です
このスレにつきましても、過食嘔吐、嘔吐についての
専用スレッドが既に存在しているので、移動をお願いします

誘導
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その8＆＆＆＆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078918494/
★★過食嘔吐を卒業します★★その８
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073897200/
☆★☆過食嘔吐人の食事メニュー　Pert15☆★☆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076571553/
吐きたい　Part21
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077826186/
嘔吐恐怖の人の集い
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074696572/
◇◆◆チューイング（摂食障害）について。。◆◆◇
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055496532/
過食（嘔吐無し）の保健室　パート2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070332443/
過食（嘔吐無し）を卒業します！パート２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069731353/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1080469317/

【ﾂﾗｲ】過食で気が狂いそうな人【ﾃﾞﾓﾀﾍﾞﾁｬｳ】 part2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1079104149/

あぼーん