ネットで酒を止めてる人

ネットで酒を止めようとしている人。
またネットで酒を止めてる人。

なお、このスレは下記スレのリクエストにお応えしたものです。
断酒会＠アルコール依存症 Part６
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050812937/l50
913 ：S ◆pzvVvkndz. ：03/06/19 10:54 ID:IREotdM4
「ネット断酒してる人」というスレを誰か立ててくれないかな。
俺スレ立てた事ないから。
誰か頼むよ

注）
タイトルに断酒の単語を入れなかったのは断酒＝断酒会オンリーと誤解を招くためです。
（ＡＡでは断酒と言う言葉は使ってないように思います）

関係する自助グループや団体にはこだわりません。
自助グループに関わってない方のカキコも歓迎します。

関連スレ
断酒会＠アルコール依存症 Part７
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1056037095/l50
Ａｍｅｔｈｙｓｔ＠女性酒害者 part２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038745426/l50
親がアル中で大変ですorでした　vol.1
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054369201/l50
鬱とアルコール
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053868500/l50

2

飲んじゃった

>>1
スレ立て乙です。
このスレの需要あるかなぁ？
しばらく様子見

昨日、
久しぶりに飲みすぎて、
あるある見ながら寝ちゃった。
よく考えたら、
薬飲んだ直後だった・・・。
あーあ。

誰か、
昨日の「世界遺産」見た人居る？
どうだった？

963 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/20 01:16
うめたてー。
964 ：優しい名無しさん ：03/06/20 01:21
さゆりん､埋め立てに取り付かれてる!?
969 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/20 14:45
ひまなだけー。
986 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/21 22:26
１０００取り合戦ですよー！！
974 ：優しい名無しさん ：03/06/20 21:50
さゆりんがﾒﾝﾍﾗｰとは思えないんだけど。
975 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/20 21:52
別に　思われなくてもいいよ。

976 ：優しい名無しさん ：03/06/20 21:53
結婚することをひけらかす香具師らってうぜえよね。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1055313229/l50
さゆりんの立てたスレッド！

>>37 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/23 12:22 ID:KSHxH0LO
>>>>35
>>他の板にも行ってるよん♪

>>38 ：さゆりん ◆oR1P9BvQcQ ：03/06/23 12:22 ID:KSHxH0LO
>>>>36
>>２ｃｈで何がまじめな相談だよ。
>>ネタでしょ？

2chでもまじめな話するヤツはいるぞ。しかもちゃんと実績してるぞ
じゃなきゃ2chなんてとっくの昔になくなっている。

裕子先生の健康と禁煙のページ
http://www.pure.ne.jp/~kinen/

インターネット禁煙マラソン
http://www2u.biglobe.ne.jp/~kin-en/index.html


禁煙を禁酒、ニコチンをアルコールと読みかえると
アルコール依存症にも使えるね。

「どうやって飲まないでいるか」 Living SoberというAAの本の目次
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
２４時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Ｕｓｉｎｇ the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
ＡＡのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way

Watching out for A.A.
でいいか？

>>11
お好きにどうぞ。

１ 例会には必ず出席しよう。
２ −人で止めることは出来ない、無駄な抵抗は止めよう。
３ 断酒に卒業なし。
４ 今日一日だけ止めよう。そして、その一日一日を積み重ねよう。
５ 前向きの断酒をしよう。
６ 例会には夫婦共に出席しよう。
７ 例会の2時間は断酒の話しのみ真剣に。
８ 自分の断酒の道を見出そう。
９ 断酒優先をいつも考えよう。
１０ アル中は心身の病気である。
１１ 例会で宗教や政治の宣伝をしてはいけない。
１２ 酒害者の最大の敵は自分自身であり酒ではない。
１３ 自信過剰は失敗のもと。
１４ 失敗したらすぐ例会へ。
１５ アル中は―家の病気である。
１６ 断酒会は、酒害者の酒害者による酒害者のための会である。
１７ 酒害者は酒のため墓場へ行くか、断酒会て酒を断つか二つの道しかない。
１８ 会員は断酒歴に関係なく平等である。
１９ 自覚なき酒飲みの多い中で入会された勇気に敬意を表する。
２０ 断酒会員には普通の人より何か優れたところがある。
２１ 節酒は出来ないが断酒は出来る。
２２ 飲酒に近づく危険の予防のため自己の酒害を常に認識しよう。
２３ 酒害者に対する奉仕は自分の断酒の為である。
２４ 仲間の体験をよく聞き、自分の断酒を再確認しよう。
２５ 家族、同僚の協力を得るために、絶対飲んではいけない。
２６ 断酒会に入会すること。
２７ 最初の一杯に口をつけないこと。
２８ 時間励行。
２９ 仲間に励ましの手紙を書こう。
３０ 全国の組織の拡大につとめよう。

３１ 厳しさのないところに断酒なし。
３２ 実践第一。
３３ 他力による断酒ではなく、自力、自覚の上に立つ断酒であること。
３４ 失敗しても悲観するな、成功への糧とせよ。
３５ 消極的だが初心者は酒席に出ないこと。
３６ 姓名を堂々と名乗り、断酒会員であることを明確にせよ。
３７ 各人の性格の相違を認め、各人が自らの体験を通じて体得せよ。
３８ お互いが欠点や失敗を話し合って、裸のふれ合いが出来るようにつとめること。
３９ 酒の奴隷になるな。
４０ 断酒会員であることを誇りに思え。
４１ どんなことがあつても会から離れるな。
４２ 条件をつけて断酒をするな。
４３ 酒害者の最後の一人までも残すな。
４４ 素直な心で話しを聞こう。
４５ −年半したら会の運営に参加しよう。
４６ 私の屍を乗り越えて断酒会を益々発展させて下さい。
４７ −県、一断酒会。
４８ 会員は人に疑われるような場所に行くな。
４９ 初志貫徹。
５０ 君と僕とは同じ体質だ。断酒するより他に生きる道はない。
５１ 語るは最高の治療。
５２ 例会は体験発表に始まり体験発表に終わる。

1. 例会には必ず出席しよう。
2. 一人で止めることはできない、無駄な抵抗は止めよう。
3. 断酒に卒業なし。
4. 今日一日だけ止めよう。そして、その一日一日を積み重ねよう。
5. 前向きの断酒をしよう。
6. 例会には夫婦共に出席しよう。
7. 例会の二時間は断酒の話のみ真剣に。
8. 自分の断酒の道を見出だそう。
9. 断酒優先をいつも考えよう。
10. アル中は心身の病気である。
11. 例会で宗教や政治の宣伝をしてはいけない。
12. 酒害者の最大の敵は自分自身であり酒ではない。
13. 自信過剰は失敗のもと。
14. 失敗したらすぐ例会へ。
15. アル中は一家の病気である。
16. 断酒会は、酒害者の酒害者による酒害者のための会である。
17. 酒害者は酒のため墓場へ行くか、断酒会で酒を断つか二つの道しかない。
18. 会員は断酒歴に関係なく平等である。
19. 自覚なき酒呑みの多い中で入会された勇気に敬意を表する。
20. 断酒会員には普通の人より何か優れたところがある。
21. 節酒は出来ないが断酒は出来る。
22. 飲酒に近づく予防のため自己の酒害を常に認識しよう。
23. 酒害者に対する奉仕は自分の断酒の糧である。
24. 仲間の体験をよく聞き、自分の断酒を再確認しよう。
25. 家族、同僚の協力を得るために、絶対飲んではいけない。
26. 断酒会に入会すること。
27. 最初の一杯に口をつけないこと。
28. 時間励行。
29. 仲間に励ましの手紙を書こう。
30. 全国組織の拡大につとめよう。
31. 厳しさのないところに断酒なし。

32. 実践第一。
33. 他力による断酒ではなく、自力、自覚の上に立つ断酒であること。
34. 失敗しても悲観するな、成功への糧とせよ。
35. 消極的だが初心者は酒席に出ないこと。
36. 姓名を堂々と名乗り、断酒会員であることを明確にせよ。
37. 各人の性格の相違を認め、各人が自らの体験を通じて体得せよ。
38. お互いが欠点や失敗を話し合って、裸の触れ合いが出来るように努めること。
39. 酒の奴隷になるな。
40. 断酒会員であることを誇りに思え。
41. どんなことがあっても会から離れるな。
42. 条件をつけて断酒をするな。
43. 酒害者の最後の一人までも残すな。
44. 素直な心で話を聞こう。
45. 一年半したら会の運営に参加しよう。
46. 私の屍を乗り越えて断酒会を益々発展させて下さい。
47. 一県、一断酒会。
48. 会員は人に疑われるような場所に行くな。
49. 初志貫徹。
50. 君と僕は同じ体質だ。断酒するより他に生きる道はない。
51. 語るは最高の治療。
52. 例会は体験発表に始まり体験発表に終わる。
53. 聞くは最高の治療。

例会やメーティング行けないあなた、カキコしてね。

>>17
メーティングじゃなくてミーティングだな。

(　´�D｀) メー

禁酒しようと思ってるアナタ、
>>10と>>15>>16に目を通そう。
ためになるぞ。
毎日読んでもいいな。

禁酒程度ならネットでできるかもね！

ネットで禁煙マラソンってあるから禁酒マラソンも可能に思える。

>>10と>>15>>16を毎日読むと
ミーティングや例会に行きたくなるかもしれんな。

AAでもローンナー（loner)といって
ミーティングに行けない環境のひとが、飲まないで生きてるからね。

ミーティングなんて逝きたくもない！
霊界もちょっと……
(　´�D｀) メーティング
ならのぞいてみるか

>>10と>>15>>16に酒を止めるためのコツは網羅されてるよな。

理性を保て 自我で気付かなきゃ治りませんね。
あとはAA本人の周りにいる人等が甘いのがよ〜っく見られました。
思い出に付きまとわれていたりする為に、とか嫌な事を忘れられるからと言っても、
嫌な事は心で感じ、頭に刻み込まれるもの。胃で覚えた事じゃないし、酔いは覚めるもの。食い溜めはできませぬ。
食道楽は一番の贅沢です。
贅沢してないっていってる奴ほど呑んだ暮れ率が高いですね≠呑み代で消える、瞬く間に。≠しかしこれが一番の贅沢をしている人だって事に(AAの人は特に☆)気が付いていらっしゃらない。。
なんというか‥あはぁ〜(=＿=)

理性を保て 自我で気付かなきゃ治りませんね。
あとは断酒会本人の周りにいる人等が甘いのがよ〜っく見られました。
思い出に付きまとわれていたりする為に、とか嫌な事を忘れられるからと言っても、
嫌な事は心で感じ、頭に刻み込まれるもの。胃で覚えた事じゃないし、酔いは覚めるもの。食い溜めはできませぬ。
食道楽は一番の贅沢です。
贅沢してないっていってる奴ほど呑んだ暮れ率が高いですね≠呑み代で消える、瞬く間に。≠しかしこれが一番の贅沢をしている人だって事に(断酒会の人は特に☆)気が付いていらっしゃらない。。
なんというか‥あはぁ〜(=＿=)

まったくおんなじものかと思ったら
ちょっといじっているんだ。
なんだかよくわからない文章だけど。
でも、これはＡＡの一部の若い連中のこといってるんだろ
なんとなくそんな感じ、ってやついるからな。
ここであえて断酒会に替えてコピペしたやつは
ＡＡの工作員。

>>29と>>27は断酒会の工作員。

工作員が活躍しているな
３０はＡＡの工作員。

>>31は断酒会の工作員

AAメンバーの方が平均年齢がぐんと若いから
２ﾁﾔﾝにくる割合も高いのだろ
AA・断酒会両派の工作員が入り乱れて
戦前の謀略渦巻く魔都・上海のようだ
活気があってよろしい

28=30=32
は粘着AA工作員
スペースあけるなよ

断酒会は高知の旧社会党会長が作った団体だからな。
北朝鮮と兄弟の旧社会党らしく
工作員を養成しているようだな。

ＡＡはアメさんのものを無批判に受け入れ、信奉している
低学歴・カルト宗教集団。

教義に反対するもの
自己の存立を危うくする者に対しては過敏に反応する。
カルトだから。

>>36
断酒会員がAAを批判するのは
何でも反対の旧社会党と同じだな。
AAメンバーで断酒会を批判する人はほとんどいないぞ。

AAがカルトなら北朝鮮と同様に断酒会もカルトだ。

粘着だな
北朝鮮だせばそれでばっさり
と思っているのだからな
偏差値　低かっただろ。おまえ。
ま、あたま悪いから、AAﾏﾝｾｰなんだろうな

I was not able to accept A.A. or the very real help it could give
until I made a rationalistic interpretation of the program.
I am still an atheist, but I am a grateful atheist.
http://www.alcoholics-anonymous.org/default/en_about_aa_sub.cfm?subpageid=65&pageid=12

AAには無神論者（atheist）がいくらでもいるんだよね。
このことは断酒会員にも知っておいてもらいたい。

>>39
>>40をよく読んで考えてくれ。

>>40,41
学校は出てるみたいだな
プログラムの根底にあるspiritual growthはどうよ

>>42
AAマンセーになろうとしたら勉強がいるの。

>>42
spiritual growthについてもrationalistic interpretationすればいいんだよ。

神と人間との関係は、
西洋的なものと、アジア・日本的なものとは構造が違うよ
文化が違うな、
家族機能研究所の斎藤学なんかの流れは
「神」色を薄めつつ12stepを宣伝しているが
あいかわらず、アメリカの書物で使えそうなものを引っ張りだしてきている。
「認めて、信じて、おまかせ」ってのがどうにも胡散臭いだょ。

>>43
上に戻るが、
おいおい、どんな宗教だって経典を「勉強」するだろ
オウムだってそうだ。

>>45
おまかせは、南無なんだから仏教的でもあるんだよ。

そこなんだよ日本の場合は。
キリスト・神対人間の関係でつくられてきた西洋文化と一神教的素が
少ない日本の場合は人と人を超越するものとの関係性、捉え方がちがう
そこが文化のちがい。

病気を治すのにいくら「病は気から」
といったって、精神病の類だからといって宗教にすがるといのは如何なものか。
医者は酒がやめられるなら、どんな宗教でも熱心にやればいいです
なんていったし。えっ、てなっちゃったよ。

>>48
>>40を読んでね。

ちなみに、旧社会党の幹部・社会新報の編集局長などと三宅坂の本部の近くにある赤坂の高級キャバレーで酒を飲んだことがアル。
旧社会党は歴史的に役割を終え、舞台から下がっていったが、
悪く言われるのは、どうもな

>>46
旧社会党だって経典を「勉強」しただろ。
そうでなければ、北朝鮮マンセーにならんぞ。

４０読んだ
どんな宗教そしきだって、ゴチゴチの中核部分
周辺部分、さらに一歩手前の人を、水紋の輪が広がるように抱えているだろう。
メンバーが完全に一枚岩ということもないだろう。
教義をしっかり理解している人も多くないかもしれない。
教義に対して動揺している分子を抱え、さらにその人のステージを高める
ことはどの宗教もやることだろう。
周辺分子がいるかいないかはそれこそ枝葉末節。
その組織を云々するにあたって、肝心なのはやはり「教義」。

＞＞５１
政治を学んだことのないやつだな。
ものごとを皮相的にしか見れない、
あの当時の友党関係は「経典」からよりも、国内・国外の
ポリティカルパワーバランスからとられたものだろ。
それがよかったかどうかは別にして。
この話は板ちがい。

>>50
拉致事件以降、旧社会党を悪くいうのは２ちゃんねるでの
はやりみたいなもんだからなー。

ねます。今日も飲みませんでした。

>>53
ポリティカルパワーバランスだったとしても
多くの旧社会党員は北朝鮮を地上の楽園と信じてたわけだからね。

>>55
おやすみなさい。

>今日も飲みませんでした。

これが一番大切なんだよね。

きょうは、ねよう。

北朝鮮を地上の楽園と信じてた旧社会党員はカルトの信者。
ということで旧社会党はカルト。

>>52
北朝鮮や旧社会党や断酒会のことを書いてる文章だな。

粘着ＡＡ工作員ハケーン
断酒会を叩いてどうするつもりなんだよ
カルトの精神構造がよくわかるよな

>>61
カルトは断酒会だろ。
断酒会は高知の旧社会党会長が作った団体だからな。
まともな団体ではない。
カルトの精神構造がよくわかる団体だよな。

あいかわらず、粘着しているよ
どういう神経しているんだろ
断酒会がそんなに憎いのか
ちょっと常軌を逸してはいないか

ま、こういういかがわしいメンバーがいるＡＡには近づかないことだな

日本からＡＡがなくなりますように

オウム返しするなよ
オウムの親戚くん

ここですか？飲まない酔っ払いの集まっているところは。

ＡＡを日本から放逐するスレです

>>63
おいおい、オウムの親戚は断酒会のほうだぞ。
北朝鮮の親戚の断酒会、旧社会党の親戚の断酒会。

>日本からＡＡがなくなりますように
>ＡＡを日本から放逐するスレです

この言い方は北朝鮮的、旧社会党的だよな。

ハイアーパワーで断酒会をつぶします
みなさんも協力してください

祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め、
神の意思を知ることと、それを実践する力だけを求めた。
これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、
このメッセージをアルコホーリックに伝え、
そしてすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。

>>67
断酒会員のカキコだな。
AAメンバーはこんな言い回しを絶対にしないよな。

カルトＡＡメンバーへの生活保護給付を即刻中止せよ

宗教的ミーティングへ参加のための交通費支給など論外だ

血税を無駄にするな

おまいは税金払っているんだろうな

ここに私が知ってるAAﾒﾝﾊﾞｰって居るのかなぁ(´゜o゜) もし居たら返事してぇ〜！！

だれ？あんた

カルト信者の断酒会員への生活保護給付を即刻中止せよ

カルトの断酒会へ参加のための交通費支給など論外だ

血税を無駄にするな

おまいは税金払っているんだろうな

しょうがない、粘着オウム返しだな
ま、これを見て、ＡＡから人が離れるていくことを願ってやまない

>>74
しょうがない、粘着オウム返しだな
ま、これを見て、断酒会から人が離れるていくことを願ってやまない

>日本からＡＡがなくなりますように
>ＡＡを日本から放逐するスレです
>これを見て、ＡＡから人が離れるていくことを願ってやまない

ＡＡがなかったら、断酒会もないんだという
基本的なことがわかってないから、こんなことを書くんだろうな。
松村語録にしてもＡＡの本に書いてあることばかりだもんな。

基本に返れ。
このスレって断酒会もAAも関係ないだろ？
”ネットで酒止めてる人”スレッドだろ。

断酒会に参加しないアル中は、正真正銘、人間のクズ!!

ＡＡに参加しないＲ中は、正真正銘、人間のクズ!!

きついこというなよ。
断酒会にもAA にも依存せず、ネットで断酒できる
ならそれはそれでえらいじゃん。AAにも断酒会にも
脱落していった人間はいないといないと言い切れるか？

１ヶ月近く止めてた酒をまた呑み始め。
相変わらず酔えないのな。

>>81
それはあんた、酒を逃げに使っているからさ。
酒は根本的な解決にならないよ。

>>82
レスサンキュ。
せめて何から逃げてるか解れば良いんだけどね。

>>83

どういたしまして。（＾＾
何から逃げているか、その「何か」じゃなくて、「逃げている」
その行為が気になるよね。
お酒以外の何かで逃げる選択肢があなたにあるかどうか・・・

>>84
重ねてサンキュ、その辺はご心配なく。
寝逃げという奥の手がｗ
ま、うまく行けばだけど。
ちょっと試してきましょ。お休み。

断酒会だけが唯一酒を止められる場所
断酒会に参加しない断酒なんか、本当の断酒じゃない

>>85
酒をやめようと思った時点でアル中なんだよな。
アル中は酒をやめるのが一番楽なんだよね。

無理だよ。
本当の断酒の場所なんて誰にも決められないよ。

酒の壜をﾈｯﾄで止めています。
呑むときには壜をﾈｯﾄから取り外します。
豚キムチやアジの開きで　おいしいおつまみを作りました。
一杯目はビール、これに限ります
2杯目からはアルコール度数の強い
トロットきりっとした焼酎黒霧島をﾛｯｸで頂きます
酩酊してきたので歯を磨いて寝ます
おっと、枕元には水割りをわすれずに。
本を読みながらぼーっと眠くなるまでくつろぎます

>>88
そうだよな。断酒会もAAもあわないひとはいるだろうからね。

>>89
酒をやめようと思った時点でアル中ですぞ。

禁酒は学校の勉強に似てるよな。
訓練しないとできるようにならない。
できるひととできないひとの割合も学校の勉強と同じだよな。

ネットで訓練することは大変かもしれんな。

俺は来週で断酒1年継続を迎える。何十回となくスリップを繰り返したが
自宅にインターネットを引いてアル依症サイトを毎晩見るようになって
断酒を継続できるようになった。ＡＡでも断酒会でも宗教でもネットでも、
酒を止めるその人にことができるなら、手段は何でもいいんじゃないか。
ネット断酒も有効だと思う。

>>94
おすすめのアル依症サイトを教えてね。

家にパソコン無いから止められません

>>96
それだったら、まずアルコール依存症専門の医者にいったらいいぞ。

毎日ビール500を4本
焼酎を3杯飲んで寝ます
ネットをやりながら飲んでます
この間数年ぶりに60時間ぐらいの酒絶ちをしましたが
依存症だと考えてしまいます
吐いたりはしませんが
時々残ることがあります

>>98
本気で酒を止めるんだったら、
AAのミーティングに毎日いくのがいいぞ。

100ｹﾞｯﾂ

>>95さん　おすすめ断酒サイトです
心の家路　ttp://www.ieji.org/
ｱﾙｺｰﾙ依存症からの回復のために
ttp://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/index.html

>>101
ありがとう。

ネット断酒の良いところ
突然の離脱症状におそわれても、断酒サイトの掲示板に書き込めば
30分以内に誰かが返事をくれる。俺はこれに救われた。苦しんで
いるのは俺一人だけではないのだ。そう思うと気持ちが楽になった。
AAや断酒会は毎日ミーティングがあるわけではない。ましてや
いつ起こるかわからない離脱症状の発作には対応できない。
ネット断酒、自助グループ、それぞれの利点を使い分ければ
いいんじゃないか？

>>103
なるほど。

>>103
正解です。結果的に止められればその手段が正しいのです。
ミーティング会場へ行く交通費とか、かかる時間を考えると
Ｎｅｔのほうがいい人もいるね。
お互いよりよい方法で断酒継続を競いあいましょう。

ただね、ネットだけじゃ意外と生々しい情報も手に入らないよ
仲間のだれだれがしんじゃった、とか。
この話を聞くのが自分にとってはよく効く「薬」だった。
３００〜４００回くらい自助会に逝ったけど、
ようやっと、医者から別に逝かなくてもいいというお墨付きをもらって
ほっとしているよ。どうにも馴染めなかったから。

>>106
３００〜４００回行けば、得たものは大きいだろうな。

明日はバースデイです！ネット断酒で1年間継続することができた！

2週間前に献血に行った。6年ぶりだった。アル依症になる前に
うつ病になり、ずっと薬を飲んでいたので献血できなかったのだ。
その後、症状も落ち着いて、今年の5月には薬も不要になった。
血液センターで医師に事情を話すと「薬は1ヶ月飲んでいないならいい」
とのこと。俺の血を役立ててもらえることになった。うれしかった。
その分析結果が届いた。γ−GTPは54だった！一時は500を越えていたのに
1年止めればちゃんと結果が出るんだ！数字で見ると励みになるね。
他に病気がないことが前提だが、定期的に献血して分析結果を送って
もらうのも断酒の励みになるよ。成分献血だと2週間後には次の献血ができる。
もちろん今日も行ってきたよ！

以外にも体質にもよるかもだけど…トレドミンのみはじめたら、 アルコール飲めなくなったよ。ミィ日本酒二合、ワイン一本ぺろんと開けてたのにさ…今まで

>>108
おめ。
良くがんばった！感動した！
俺もまた止めるかなあｗ

>>108
すごいです。
献血＝ただで健康診断。
賢いです。

>>108
本当ですか。γ−GTPとかの値も献血の分析結果で分かるんですか。
さっそく献血してこようかな･･･
断酒10日目じゃそんなに変わらないかなあ。

>>111　>>112
献血をすれば以下の項目の分析結果を知らせてくれます。
ttp://kenketu-4.com/kenketu/note6.html
しかし、献血をするためには健康であることが前提です。
（薬を飲んでいると献血できないことが多い）
ttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/soudan/20030507sr33.htm
例えば、不特定との性交渉があれば献血はできません。
エイズ検査を目的とした献血が許されないのと同様、
自らの身体がアルコールで汚されているという自覚があるなら
献血をしてはならないはずです。
献血の分析結果を健康のために役立てることはいいと思いますが、
それは酒を飲んでいない、きれいな体であることが前提です。

>>113
まあなんだ、説教はよしてよ。
どうも>>108と云ってることが違うね。

>>114
う〜ん、説教のつもりはないのだが・・・
俺は断酒を1年間続ける事ができたから、また薬が必要なくなったから
ある程度の自信をもって献血をしたんだ。今後も献血できる健康な体で
ありたい、だからこそ酒を飲んではいけないと思ったんだ。
なんだか説明になっていないな、スマン・・・

>>115
バースデイおめでとうございます。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>114も説教ととらずにアルコールと薬物をやめてから
献血にいったらどうかな。

ＡＡや断酒会行ってても、本心から止める気あればネットでカキコして
いるだけでも止めれる筈。
精神科医も、話すのが苦手で安定剤飲んでまでしていくのなら、ノートなど
に気持ちをかいて吐き出せば楽になれると言ってたな。
それなら、ＢＢＳにカキコするのも一つの自分の気持ちの解放場所として
有効であると思う。
ただ、実績やデータがないのでその効果が如何ほどなのかは分からないが
マイナスではないでしょう。

休肝日の次の日は吐くまで呑んでしまいます。

>>120
アルコール依存症ですな。
アルコール専門の病院にいったほうがいいですね。
>>101を読んでね。

酒飲むのやめたいのにやめられない
やめたくないけどやめたい
やめたい
やめたくない
やめたい
やめたくない
ずっとこんなカンジ
今も飲んでる
もうだめだ、やめられそうもない

>>122
毎日、AAに行ったら止められるぞ。

最近煙草やめました。
そしたら肌とか瞳とかが綺麗になってきた。
だからお酒もやめてみようかなって。

ここは節酒希望者も参加して良いですか？

>>124
どうぞ、どうぞ。
ただ、アルコール依存症だと節酒は無理だぞ。

http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/MMfounder.htm
アルコール問題の専門家たちは、ほとんどのアルコホリックに節酒は不能で、節酒可能というのは、
実はアルコホリックたちの否認に過ぎない、ともう何十年も前から主張しており、これが現代の定説となっている。
正面きってこれに異を唱える専門家はほとんどいない。
ＡＡやＲＲ（Rational Recovery, 理性による回復）、それに日本の断酒会など、ＭＭ以外の自助グループは、
完全断酒しか回復の道はないとしている。

断酒の方法やタバコの止めかたも、十人十色。断酒会やＡＡにしか目にいかない
のは視野が狭いと思いませんか。
あくまでも、統計上自助Ｇに行っている人の断酒率が高いというだけであって、
人によっては逆効果になっていることもあるはず。いい面だけ前面に押し出して
断酒会やＡＡのマイナス面を出さないのは、マスコミの情報捏造となんら変わない
というのが持論です。
>>124
タバコはやっぱ止めたほうがいいですよ。
漏れは止めて３ヶ月になります。おかげでタバコ代が浮いて他の趣味に回してます。
巷ではタバコを止めたら太ると言われているけれど自制すれば太らないし
なにより、女性は血行が良くなってお肌綺麗さんになりますよ。

最後はスレ違いなカキコでスマソ。

まずは、アルコール専門の医者にいくことですな。
最初に家族だけでアルコール専門の医者にいくのも効果的。

★クリックで救えるオマ○コがあるらしい★
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

> 断酒会やＡＡのマイナス面を出さないのは、マスコミの情報捏造となんら変わない
> というのが持論です。
青い。青臭い。組織ってものは多かれ少なかれあるもんだ。
そんなのわかって付き合うのが大人の対応ってもんだ。
というのか100%白黒なんての、126の頭の中にしかねぞ。

肝臓がわるいので小紫胡湯をのんでます
これって咳がやたらでるんだけど、合わないのかな。。

>>130
http://www.kenko.gr.jp/tan/001-050/tan07.htm
あわないじやなくて副作用では。
長期に使うと間質性肺炎を起こす可能性ありです。
薬屋で買った薬を飲んでるなら直ぐ止めて病院の先生に相談してください。

ネットで酒を止める方法が確立されるといいんだけどな。

マニュアルが欲しいですか？

いい面もあれば悪い面もあるそれはそれで受け入れて付き合っていく
それが出来ないとちょっと辛いかも。
所詮、同じ病気なんだから揚げ足取りは止めようよ。

>>131
なんと、ありがとうございます。
処方されていて飲み続けてるんですよね・・
一度先生に相談してみます

>>133
現在、日本で知られているマニュアルは自助グループに繋がるということぐらいだからね。

自助グループに行かずに回復するマニュアルをだれか作ってくれー。

>>130
先生の気を悪くしないように、
薬を飲みだしてからやたらと咳が出るんですが？
と切り出して、気にしないようならば、
処方のお薬で長期間使うと間質性肺炎になると聞いたのですが？
というふうに聞いてみてください。

やぶの可能性もあるのでそのときは転移なさってください。

>>137
森田療法の絶対臥褥から始めてはどうでしょうか。

中島らもは未だに酒を飲み続けてるんだよな。
酒や薬物に関して中島らもは完全に病気だな。
知識が幾らあっても酒が止まらない典型のような人ですな。

自分の問題として捉えられてない。

ライザ　ミネリもアルコールと薬物で苦しんでるんだな。
１年前に結婚して、もう離婚する。
BBCがソース。

現在、「ネットで断酒」は難しいと思う。
理由は、途中で「煽り・誹謗・中傷」で参加者全員が「大人の対応」ができないから
ただ「タック」のようにユーザー登録の様な機能があれば別だけど・・・
私も地方在住なので、自助グループ数が少なくて参加にも時間と金がかかります。
将来的には「ネットで断酒」きぼんすます。

>>140
>>141
灘高から大阪芸大に入ったんじゃ、シラフで人生やってられないんじゃないか？

>>142

ライザ・ミネリの依存症は、遺伝かもしれませんね。彼女の母、女優のジュディ・ガーランドも、
アルコールと薬の海の中に沈んだ一人ですから。もっとも、ハリウッドでは、この手の話は、
枚挙にいとまがありませんが。
かくいう私も遺伝かも？父がアル依存で、私もアル依存。遺伝子が原因なら、今の医療では
完治は難しいのかな？

遺伝とは違うのでは。
ＡＣ関係の本をいくつか読む事を勧めます

>>143　教授さま
私はネットだけで断酒1年間を達成し、いまも継続中です。
私が主にお世話になったサイトは「アル中の二郎」さんの
「アルコール依存症からの回復のために」ですが、ここの
掲示板は「煽り・誹謗・中傷」はほとんど無く、理性的な
議論がされていると思います。特にうれしいのは、断酒達成を
（それがたった3日程度であっても）皆さんが自分の事のように
喜び、お祝いしてくれることです。やがて、誰かの断酒をお祝い
すると（そのためには自分も断酒していなくてはならないが）
なんとも言えない充実感を得ることができます。見知らぬ誰かと
つながっている連帯感に励まされます。
これを読んだヤツ、あそこを荒らすなよ！

自分、アルコール依存症のような自覚あるのですが、
具体的に、どんな病院（内科とか神経内科とか精神科とか．．．）に、
行けばいいのか判りません。

どなたか教えて頂けませんでしょうか。

>>148
http://www.ask.or.jp/sodankikan.html
相談機関リスト

http://www.gender.go.jp/e-vaw/advice/advice09.htm
保健所・市町村保健センター

http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/treatment/hospital.html
アルコール依存症・専門治療機関ガイド

まず電話して相談してみてください。

本人か家族ができるだけはやく電話して相談したほうがいいよな。

>>148
自覚があり断酒したいのなら自助グループを覗いてみてはいかがですか？
見学に来て悟りすぐ断酒される方もいます。

家族は>>149にすぐに電話してもらいたいね。
特に子どもは勇気を出して相談してほしいよ。

酒の止め方はひとそれぞれなんだろうけど、
まずは大きな本屋に行ってアルコール依存症の本を何冊か買ってきて読むのがいいかもしれん。
その本の中で心にのこった言葉を何度も忘れないように読み返すとためになる。
いくらいい言葉でも忘れてしまうと意味がないからね。

なんでアル中が毎日ミーティングに行くのかというと
自分がアルコール依存症であることを忘れないようにしてるんだよね。

アル中小話

断酒を公言していた男が、飲み屋から千鳥足で出てくるところを友人に見つかった。

「おい、酒は止めたんじゃなかったのか？」
「いや、『飲酒の害』って奴を忘れそうになったんでね」

>>155
飲酒の害を忘れないためには、やっぱり自助グループに行くのが一番だな。

基本的には156の言う通り。

小話の示唆するところは、「アル中はどんなことでも飲む理由にしてしまう」ということ。

あぢ〜！
飲むヨーグルトを飲んだ。
昔のドブロクを思い出した。
ウマ〜　ヽ（；´Д｀）ノ

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

お盆休み終了。
仕事と断酒でがんがろう。
すかし、むすあつい。

25年くらいほぼ毎日、晩酌で酒を飲み続けてた。
ここ数年、休日は朝から酒を飲んでた。だから、月曜日は二日酔い。
これではまずいと思った。とりあえず、家では酒を飲まないようにしようと決めて、今日で５日目。

>>161
>>10と>>15>>16に毎日目を通して下さいね。
できれば外でも酒を飲まないようにしてね。
アルコール依存症の専門の病院に行ってね。

>>162
どこまでやれるかやってみます。
外では、殆ど飲まないけど、旅行に行った時だけはOKにしようと思っています。

>>163
旅行に行った時だけはOKというのも止めたほうがいいね。
旅行を理由に酒を飲むのは、アルコール依存症者が理由を探して飲むという典型的な思考なんだよね。

>>164
そういうものなんですか‥‥

>161 は自分が依存症だと思う？ 人に迷惑をかける飲み方ならば
りっぱなアルコール依存症というのが俺の個人的な定義。
161が依存症かはわからんが、依存症になると酒を飲むことに
ブレーキが効かなくなり、人生のどん底にまっしぐらに落る。

>>166
25年も飲みつづけたのだから、依存症だと思います。
でも、人に迷惑は、今のところ、かけていません。
かつては、外で、記憶がなくなるまで飲んだりしてました。
言わなくていいことを言ったことも、２度ほどありました。
そんなこともあって、１０年くらい前から、外ではなるべく飲まないようにし、
年に１回程度しか飲みません。
しかし、自分の体や将来のことを考えると、今のままでは、
ちょっとまずいので、家で飲むのもやめてみようかなと思ったのです。

>>167
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink

これが、基本の基本ですぞ。

酒を止めると幸せな未来が待ってるぜ。

>169 俺止めて、5年。今の生活が幸せだとはとても思えない。
飲んでいたときに先送りにしてきた問題を解決中だが、出口が見えない。
体の飲酒欲求はない。が、気持ちはいつも飲みたがっている(=死にたがっている)

>>170
現実と理想の落差を埋めるのは大変だよね。
その落差を埋めることができることか、できないことか判断して、
できないのなら受け入れるしかないよね。
ただ受け入れるのは簡単なことじゃないんだけどね。

とろでＳさんはネットで断酒継続できてますか？

久しぶりに覗いてみたら、グッドタイミン！！

断酒なんとか続けてますよ（78日目）。
ただ、例会に月2〜3回通ってます。
例会行かなくても出来るような気もしますが、
楽に断酒する為に行ってます。

ネットと例会の二本立てで長期断酒を目指します！！

>>173
断酒会＠アルコール依存症 Part６で酒をやめ始めた面々は元気にしてるのかな。
みんなちゃんと自助グループに行ってるのかな。

晩酌禁止18日目。だんだん体調が良くなってきている感じ。
お酒を飲まないせいか煙草の本数が増えた。
今日から煙草をやめてみるが、こちらは、続ける自信なし。
二日酔いから開放された日々。爽快。

>>175
今飲まないでいることを、次に飲むための準備にしないことが大切なんだよね。
最初の一杯に手をつけないことが一番大切ですね。

http://www.asahi.com/international/update/0906/006.html
薬物やアルコールの依存・乱用２２００万人　全米調査
米厚生省は５日、薬物やアルコールの依存・乱用者が、全米で２２００万人にのぼると発表した。特に子どもや若者への違法薬物の広がりが深刻で、米国の病んだ一面を示している。
同省は年齢別人口割合を反映した約６万８０００人に面接調査し、０２年時点の動向を推計した。
違法薬物の使用者は１９５０万人で、１２歳以上の人口の８．３％を占める。大麻が最も多く１４６０万人。このうち、１カ月に２０日以上も大麻を吸う常用者は４８０万人にのぼるとみられる。
次いで多いのが、鎮痛剤や精神安定剤などの医療用薬物の目的外使用の６２０万人。コカインやヘロイン、クラックといった「重い麻薬」の常用者も、種類ごとに１７万〜２００万人にのぼる。
世代別の薬物使用者は１８〜２５歳で５人に１人。１２〜１７歳の若年層で１０人に１人以上とみられる。
依存・乱用者の９４％が治療の必要性を自覚していないという。トンプソン厚生長官は「中毒を治療して普通の生活に戻す政策を進めなければならない」と述べた。

>>175
私も断酒始めた頃、禁煙しようとして失敗しました。
友人の言葉：
「酒で家庭を壊したっていうのは聞くけど、ﾀﾊﾞｺで家庭を壊したってのは聞かないからな」
でも両方やめられたら凄いと思います。
頑張って下さい。

>>175
断酒が軌道に乗れば自然と煙草も止めれます。
確かに早い方は断酒と同時に禁煙もされます。
ゆっくりされた方だと断酒が３０年できてから禁煙してます。
煙草や薬物が必要なくなると言うことはよほどのことがない限り再飲酒しないのでしょうね。
断酒継続が１５年ぐらいで見ると約半数の人が煙草も止めているようです。
禁煙は薬物依存症からの回復バロメータの一つにはなるとは思います。

またまた連休だ。
飲まずに残暑の疲れをとろう。
休みが明けたらまた仕事を頑張ろう。

連休終了。
お仕事がんばろう。
もちろん断酒もがんばる。

あっと言う間に１０月だ。
もう来年のカレンダーも売られている。
後楽シーズン、忘年会と酒席が待っている。
でも断酒で堪え忍びます。

おっこちすぎなので
あげー！

今日は名古屋で全日本断酒連盟の全国大会が開催されている。
ご近所の方は暇つぶしに行ってみてください。

お、全断連の全国大会ならいかなきゃ。
断酒会の最高峰だからな。
いい話を聞いて今日も断酒。メシが旨いわ。

全国大会の参加者数をご存じの方いましたら教えてください。

age

今日も深酒。メシが旨いわ。

age

>>189
上げていただき感謝。
ところで「Ｓ」さんお元気？
このスレは「Ｓ」さんのためにできたようですね。
断酒できてることを祈ります。

>>190
そういう訳じゃないんじゃないかな。
Sさんは断酒会＠アルコール依存症 Part6で止め始めたんだよね。
２ちゃんねるできっかけを掴んで、自助グループに繋がっていったひとは、意外にいるんだよね。

2chはアル中を救う。
国境なき医師団にも匹敵するね。
勲章をもらったりして・・・・・・・

>>192
きっかけを掴んだら、ほとんどの人が去って行くわけですね。

もうすぐ忘年会です。
私は会費だけ払ってパス。
断酒中の皆さんはどうされますか？

途中、２週間くらい家で晩酌してしまいましたが、現在は、家では全く飲んでません。
旅行先で少し飲むので、完全に酒をやめているわけではないのですが、
AA断酒会病院にも行かず、ここまでなれたのは２ちゃんのおかげです。

>>195 晩酌禁止さん
旅先で少し飲んでも、お家では飲まないでまったく平気なのですか？
ずいぶん器用なことができてよろしいですね。
でもアルコール依存症なのですか？

>>196
依存症かどうか分かんないけど、25年も毎日飲んでたからねぇ‥‥休日は朝から飲んでたし‥‥
少なくとも、精神的依存症だと思います。
飲まないと、寝つきが少し悪いです。だんだん良くはなってきているけど。
飲みたい日もたまにあるけど、がまんしてます。

そういえば、今気が付いたけど、酒やめ始めたとき、
寝汗かいてたけど、最近は寝汗をかかなくなった。

日曜深夜ＴＶでリスカにはまった人たちを扱ったドキュメントの放送があった。
同じ悩みを持つ者同士がウェッブカメラを利用してネットミーティングしてた。
ミーティング会場の少ない地方に住むアル依は興味深く見ました。

200 ｹﾞｯﾄ
忘年会に出ても飲まないようにします。

　 ｳｨｰｯｽ　 ∧＿∧∩
　　　　 　　（´∀｀*//
　　　　⊂二 　 　 ／
　　　　 |　　)　　/
　　　 口口/　　 ￣）
　　　　　 ( <⌒<.<
　　　　　　>/

>>198
私も酒止めて２週間ぐらいは寝汗かいてた。
自立神経が狂ってたのでしょうね。
断酒１ヶ月で手の震えや異常な発汗は完全になくなりました。
大量飲酒で心身共にをおかしくなってたようでした。

寝汗（発汗）や手の震え（振戦）は典型的な離脱症状ですね。
アルコールが切れてから２〜３日目がピークらしいです。
私は会社で毎日毎日やたらと手のひらに汗かいたり、うまく字が書けなかったりしてました。
前夜の酒が抜けて、発症してたみたい。

はじめまして。
痛風で禁酒してから２８日目。（痛風自体はよくなって尿酸値が４，８で正常に
戻って医師からもお酒飲んでいいと許可もらった）
でももう飲まない。
痛風になるまえはチューハイ３５０ｍ１本とビール３５０ｍ１本を毎日飲んでいた。
旅行に行くと５００ｍのビールを３本ぐらい飲んだ。
しかし酔わなかったからね。
今はお酒が飲みたいとかそういう気持ちがない。
テレビのＣＭ見ても飲みたくならない。

いつもは酒・バー板の禁酒スレに書きこんでいるんですが
こちらに書きこんでもいいですか？

>>204
いいと思いますよ。
当然のことだが、アル中じゃなくても、酒止めなきゃならない人って居るんだよなぁ。
酒・バー板にも禁酒スレあるんですねぇ。

ウェッブ・カメラを利用して複数の方たちと同時にネットミーティングされてる事例があれば教えて下さい。

一時の幸せでした。
クリスマス終了。
飲まないで楽しめました。
師走残り僅か。
仕事納め。
実はまだ残ってます。
ｸﾞｽ。涙。

今日は新年互礼会です。
断酒会だと「新年互例会」です。
一般社会のお付き合いもあり飲み会に行かねばなりません。
もちろん飲まないで済ませています。
アル中になってなかったらなと思います。
一日断酒で頑張ってます。

バー板で拾った本を読みながら断酒してます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309203914/249-2007983-1215519

これなんだけど、どうしても飲みたくなったときに読むと、
作者に恥ずかしくて飲めなくていいです。

んじゃこれも知ってそうですね。
ピート・ハミル「ドリンキング・ライフ」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4105236024/qid%3D1073718018/250-2277533-6965030
断酒前に読んだけど面白かった。でもこれ飲みたくなるかも。

しかし酒・バー板なんて行ってたら危険ですよｗ

連休終了。正月気分も終了。明日からまた仕事。鬱・・・

まだ断酒継続してますよ〜
飲み会の度に周囲から「なんでやめてるの？」とか
「タバコやめてお酒飲んだ方が女の子うけいいよ」とか
色々言われますがなんとか頑張ってます。
実は例会あんまり行ってないんですよねー。
私には必要無いかもしれません。
初段の免状もらったらやめようかと思ってます。
で、ネット断酒オンリーにしようかな。

私も、断酒じゃないけど、晩酌禁止中です。
旅先では少々飲むのですが‥‥
それでも今までと比べるとトータル酒量は格段に減りました。

私は、二日酔いになると連続飲酒に陥りやすいので、
旅先では、二日酔いにならないように気をつけています。たまに失敗するけど‥

とにかく、酒のみて〜って思うことが少なくなってきました。
夜の寝つきも良くなってきたぞ〜

４０日目にしてとうとう缶チューハイ１本飲んでしまった。
でもまずいしアルコールのにおいが嫌になりその翌日から禁酒しました。
きょうで禁酒９日目です。

>>214
地道にいこう。
たまには飲んでしまってもいいじゃないか。でも、飲まないようにしよう。

飲まない日の積み重ねが大切なのだと思う。

お酒なんかで　ごまかさないで
ほんとの自分を　じっと見つめて

「LOVE IS OVER」の歌詞です。
ア症の心の中心を突いてると思います。

飲んで　飲んで　飲まれて　飲んで
飲んで　飲み潰れて眠るまで　飲んで
やがて　男は　静かに眠るのでしょう

「酒と泪と男と女」の歌詞です。
故・川島英吾さんは未成年の時にこの歌を作ったと聞きました。
この歌、ｲｸﾅｲ!

未成年と言えば今回の芥川賞の女性たちもそうだな。
若くしてアル中になるのもいるし、対照的に時の人で注目されるのもいる。
同じ人間でどうしこうも違うのかな。
酒でも飲まなきゃやってられねぇよ。
とは思わないようにしよう。
断酒して反省します。

人と自分を比較するのはしょうがないとしても、
なにもそんなに凄い人と比較しなくてもいいじゃないですか。

こないだ高校時代の友人と飲んだんですよ。
私が断酒していると言うと、
「○○って昔から極端だよなぁ」
と言われました。
精神構造変えなきゃ…
でも酒は飲まない。

ネットで飲酒止めるなんてことできるの！？
帰り道いつも酒飲みたい、それ一心で、家着いたら
速攻飲んじゃう
人目も気にせず電車の中で飲むように
なっちゃったらおしまいだっていう
へんな意識が暴走を抑えてる

>>220
秒読み段階だね。じき帰り道に飲みだすよ。（ウマイんだよね、これがw）
そしてまたひとつ落ちてゆく…　と。

冗談はさておき、あたり前のことを「へんな意識」なんて思ってしまってるのはヤバイです。
まじめに気をつけて下さいな。

222 ｹﾞｯﾄ
>>220-221
そうだな。アル中末期には人目を気にしながらも帰り道で飲めるようにまでなった。

「ウィスキー・ボンボン」食べてみたい。
リキュールの入ったチョコも味わいたい。
アル中でなかったらとふと思う今日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／//
　　　　　　　　　お酒ﾄﾞｿﾞｰ　　　　 　　 　　 ／　//
　　　　　　　　　..　,ｨ(ﾟдﾟ)､.. ..__＿_______,.ｨ......l二i二l
　　　　　＝ニ二´　｀￣´^´　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ､l三|
　　　　　　　　　｀￣￣'i￣￣｀゛`ー―====<＝ー-｀
　　　 　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣￣￣￣i二i´¨　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カシッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ

ＴＡＣＨの「江の島さん」はネット断酒で丸４年をクリアーしたそうです。

アル中も人目を気にするんだ。

ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　 つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

>>227 あんがと。ヽ（ﾟ∀ﾟ）ﾉ　ｩﾏｰ!!!

（ﾉ∀｀)ｱｲﾀｰ

３００日突破したよ！！
１年が見えてきた。
例会には３ヶ月くらい行ってないな…
行かないと除名されるなぁ。行くか。

>>229
もう大丈夫って感じですか？
俺は、家では飲まないということで酒減らしてるけど、
正月に飲んで以来、一滴も飲んでいないなあ。
だんだん、酒飲みたいってことが減ってきた。

>>230
大丈夫と言いたいところですが、
一寸先は…ですからね。
突発的な衝動が一番怖いですね。
酒量を減らせるけど、何か思いあたる節があるんでしょうか…
プチアル中かもしれませんね。
私も「気持ち悪い、やめたい」と思いながら飲んでました。
些細な事がきっかけになり、断酒してます。

>>231
たぶん、プチアル中でしょうね。
だんだん、酒量の抑制が出来なくなってきたんです。休日は、朝から飲むようになってきてたし。
飲み始めたら止まらないような状態になってきたので、断酒は恐らく私には無理な気がしたので、
思い切って、去年の夏から家では飲まない事にしたんです。
二日酔いの無い生活は爽快です。

>>232
私は平日出勤前に飲むようになり、
会社に遅刻したのが断酒のきっかけでした。
目の前に時計とビール缶が並んでいて、
時計はギリギリの時間を指していて、
それでも缶ビールを空けてしまった時、
自分は病気だ、と心底情けなくなりました。

>>231
>>232
アル中にプチはありませんぞ。
アル中はアル中ですぞ。

>>233
俺も、出勤前に迎え酒するようになってた。それも、晩酌禁止を決意した理由の一つです。
そんな状態で、まともに仕事なんかできるわけ無いもんねぇ。

>>234
自分がアル中か悩んでいる人には適当な言葉かと思ったんで…。
まぁ適当に書いたので失礼しました。

Ｓさん。もうすぐ断酒一年ですね。
断酒会では入会しても一年間一滴も飲まないでクリアーできるのは半数もいません。
頑張って完全断酒してください。

朝一のビールも乙でつよ

ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　 つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

自分は断酒５ヶ月目であります。
これからもやめていくつもりです。

今月末は桜も咲いて、花見で一杯・・・うまかろなぁ・・・

>>237
有難うございます。
がんばりまーす。
断酒会はもう行かないかな…。
飲んだと思われるのも嫌だしなぁ…。
もっかい位顔出そうかな。

お花見の季節がてくてくと・・・
飲んじゃう。かも・・・

１日にグラス１−２杯の酒を飲む控えめなドリンカーが飲酒をやめると心臓病で死ぬ危険が、控えめに飲み続ける人に比べかなり高くなることがデンマークの研究で判明した。

アル中患者が健康の為にと、一日1-2杯の酒を飲もうとして、
1-2杯では済まずに果てしなく飲みすぎて早死する危険のほうが大きいかも。

シアナマイド飲んでの断酒一日目です
身体暑くて汗かいてお酒飲みたくてどうしようもなくなってきた
禁断症状？苦しいよ・・・
朝になったらお酒買ってきて飲んでしまいそう・・・・・
情けなくて涙出てきた

>>245
他に薬はもらってない？
専門病院なら離脱症状を和らげる薬を出してくれるはず。

辛さは痛いほど分かる。
薬抜きでアルコールを切ろうとすると、どうしてもそうなるのよ。
情けなくて…　っていうのも単なる症状です。
なので過ぎ去るのを待つのみですよ。

レスありがとうございます
不安時用のお薬を服用したら少し落ち着きました
正直断酒に対する準備や知識が足り無かった気がしています
シアナマイドはメンタルクリニックで貰ったのですが、その時説明に対し
て疑問や不安をぶつける頭がありませんでした・・・・（フラフラだった
もう少し勉強して断酒を・・・・いや、今日も頑張るぞ・・・・・

結局朝、耐えられずに飲んでしまいました
シアナマイドの効果が残っていて飲めば飲んだで苦しむ羽目に・・・
ﾊｽﾞｶｼｽｷﾞﾙﾖ......ｲｯﾃｷﾏｽ............

あらまあｗ
まあ依存してたらそう簡単に止めれるもんじゃない、って事で。
わしも断酒を誓ってから実際に軌道に乗るまで大変だったです。

>>249
一日断酒と言いますが、一瞬の断酒の積み重ねが継続につながるようです。

>>251
ひとによっては、一瞬ずつなんだろうね。
一日ずつ止めていくのが、コツなんだよね。

もうじき花見の季節ですなぁ・・・

>>245
今日、シアナマイドを処方した病院へ行って事情を話して、注射してもらうと少し楽になると思う。
それから飲酒欲求を抑えるのにコーラを飲んでみたらどうだろう。知っている患者さんが効果
ありといっていた。

>>254
コーラについては、ひとによりますな。

いやー、もうすぐ花見ですな。花見といえば酒ですな。

私は、２年前に最初のアルコール依存になりました。その時は、肝機能障害と言う内科の判断で二週間
ほど入院して、退院。会社は休んでいいよだったのですが、仕事上そうもいかず
退院してすぐ復帰。３ヶ月が経ちいつのまにか朝から飲んでる自分が・・・
アル依存とは思っていなかったし、知識もなかったのでその生活を続けている内に
とうとう再入院。そこで初めて「あなたは依存症のようです。仕事は３ヶ月は休んで
断酒をしなさいとの言葉。東京で自分の会社を始めたばかりで、３ヶ月も休む
なんてできない・・。退院後またすぐ復帰。そして・・・仕事にミスをだして
「これはオレだめかもしれない・・・」そう思い、一緒にがんばってくれていた
同僚にあやまり、帰郷。そこで今のかみさんと知り合い現在に到っています。
妻の理解が無ければ、自殺してたと思います。（実際死のうとビルの屋上に
立って何時間もすごしたことも）自分一人で解決できない弱さも感じましたが
それも受け入れてくれる家族とこれからも戦っていこうと決めました。
仕事もなんとか順調にいくようになり、この生活を大事にしていきたいと思っています。
シアナマイドは発疹がでたのですぐやめました。自助会などありますが
一度もいった事はありません。
A依存のみなさん。ひとりで悩まないでゆっくり酒を絶つ毎日をつづけていきましょう。
長くて済みませんでした。

>>257
悩んでるヒマがあったら、AAや断酒会に行きなされ。

>>257
時代の流れでしょうが自助グループには参加しないけどネットを上手に利用して断酒してる人はいます。
確かに断酒のコツはストレスをためないでゆったりとした気持ちで毎日を過ごすことが大切のようです。
２ちゃんねるなどで「また〜り」と断酒継続できれば良いと思います。

風呂上りのビールはうまいです

>254
AAではコーラ等の炭酸飲料は避ける様に言われてるけどナ

私も禁酒してます。まだ、3日目。

毎日飲むって事は無くなりました。一昨年は1年禁酒してました。
1年が終ってから、また呑み始めました。
一ヶ月に２日〜３日続けて呑みます。何故か、人と呑むとトコトン
記憶が無くなるまで、呑みます。
これは、いけないと思って、禁酒を決断しました。
迷惑もｲﾊﾟｰｲかけました（特に彼氏
色んな、事が重なって辛くなった時は必ず酒に逃げてしまいます。
でも、その生活はよくないので終わりにしたい。
皆さんの文章を読みつつ自分の意思を曲げないようがんばります。

またーりと断酒継続中・・・
断酒会には最近行ってないけど、自分でいけるとこまでいってみよう

>>260
ビールは朝が一番うまいんだよん
タモリも言ってた

こっちにも書こう今日は金主成功。

結論。ネットで酒は止まらない。

さあ、来週末は桜も咲いてお花見ですな

酒がうまいぞ！

お風呂上りに・・・



ビールとうぞ
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　　　　　 ∪ ∪

>>265さん、簡単に結論言ってもらっちゃ困る。
俺はネットだけで1年半以上、断酒を継続している。

>268
日本のAAの公式見解では、ネット断酒は不可能らしい
268さんのような成功例もあるようだが、だいたいは美辞麗句で
自分を飾り、そんな嘘がスリップを呼びよせるのが理由だと

＞日本のAAの公式見解では、ネット断酒は不可能

でも、ネットだけで断酒して成功している人をAAは把握できないんじゃないかな。
だって、ネット以外に、病院も行かない、断酒会も行かない、AAも行かないんだから、
わからないんじゃないかな。
失敗して、病院、断酒会、AAに行く人なら把握することは可能かも知れないけど。

>>269
日本のAAの公式見解なんていうのがあるのかね。
聞いたことがないなあ。

　　　;;;　　　::::　...　　　　　　　　:::::　::;;;:::.....
;;;;　,,,　、、　　　,i'　　　　　　　　　　　　:;;::.,,:　　丶;;:;;:
　　　　　　ヾヾ　　　　　　　　　　　　　　ゞ　　｀｀｀
ゞゝ;;;ヾ　　:::,r'　　`　　`　　　　　　　　　　i､;;;ヽ;;;　　ヾ;;;
i;;;::::′~^　　 　 　　　` 　　　`　　　　　　　　;;;　″~　　~
ii;;::ｉヽ /　　　　　　`　　　　　　　　　　　　　　　ゞ:,,,::　ヾ　〃::;:
iii;::i　` 　 　　　 　　　　　　　　　` 　　　　　　　　　ii;;;;:::　:: 　　　` 　　　`
iii;;::i　　　　　` 　　　　 `　　　　 　　　　　` 　　　 　iii;;;;:::　::
iiiii;;::i 　 　もう桜の季節だなんて・・・　　` 　` 　　　 iii;;;;::: ::
iii.,ii;;:i,　　　　　　　 　　　　∧＿∧　　　　　　　　　iii;;;;::: :::
iiiiiﾟi;;:i　　　　　 　　　 　　 (　 ･ω・)　　` 　　 　　iiiii;;; :::::
iiiiiii;;::i　　　　　　　　　　　（つ旦　 ）　　　　　　　　||iiii;;;;::::
iiiiiii;;::::ヽ;;,,';;"'';;";;""~"`"`;.";;""'"~"`~"'';;,,,　　　/iiiiii;;;;ｏ;;;
iiiiiii;;::;';;"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀;;/i:ii iii;;;;;::::

来週はお花見

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040318-00000857-jij-soci

お酒うまそう

ネットでもAAでも断酒会でも、とにかく酒を飲まなきゃいいの。
その人に合った断酒の方法を見つけた人が、断酒できるのだと思う。
その方法を見つけるまでは、失敗やスリップもあるだろう。

-‐- ､
　　　　　　　 ,'　 　 lﾍ　ヽ.
　　　　 　 　 i .! ﾉメ　））) 〉　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　 　 　 　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　貴方たちも飲まないか？
　 　 　 　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ 　 .n　　　 |
　 　 　 　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　 　 ＼＿＿＿＿＿
　 　 　 　 l l/　/ .〉　 ﾚ'ヽ ／八
　 　 　 　 l ﾄ､ ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　 　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　 　 　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　 ｀ 　 ー―､ j -' ―'

>>257
いい人と巡り会えてよかったね。
羨ましいっす。

漏れはまだ禁酒2ヶ月。
ミーティングには逝ってるけど
まだ突発的に飲みたくなるときがある。
そんなときネット使うのはアリかな、と。
しかし苦しいな断酒…。
15年以上呑み続けてきたからなあ。
人生やり直したい＿|￣|○

「酒は百薬の長」と言われてますよ。

無理なさらず、適量ならお飲みなさい。

美味しいですよ。

>>277
甘い誘いありがとう。
でも内臓壊して飲むなって医者からは言われてる。
まあ少しならカラダ的にはオッケーなんだろうけど
アル依存をハッキリ自覚した今は
怖くて飲みたくない。
でも飲みたい。
いや飲まない。。。

死に体のならどうぞ
たかが酒を止められないとは愚かな人間ですね

>>279
愚かだと思うよ。。
でも生きなきゃ逝けないから
取りあえず飲まないようにするよ。

３時のお茶がわりに・・・

ビールとうぞ
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　　　　　 ∪ ∪

>>280
まずは飲まないことが大切なのですよね。
飲まないでいれば道は開けますよね。
一日断酒で頑張ってください。
私も飲まないで頑張ります。

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　　　　　　　　　お酒ﾄﾞｿﾞｰ　　　　 　　 　　 ／　//
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　　　　　＝ニ二´　｀￣´^´　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ､l三|
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
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ストレスで弱ってる日は酒が欲しくてしょうがない。

ただ、今までのガマンが無に返るのが惜しくて、今日も耐える。

>>284さん
「耐える」って思うと断酒もつらい。
なんつーか、こう、肩の力を抜くというか、
がんばらないで酒を飲まずにいられるようになると
断酒も続くようになる。って、俺はたった1年半だけどね。

>>285
「たった」って。。
2ヶ月の漏れはどうせえとＷ
てか初めのうちは耐えるしかないよお。
メッチャ耐えてます。

お風呂あがりに・・・

ビールとうぞ
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つかさ、毎日飲んでた人で3日飲まなかったら、
次の一口の酒ってまずくない？
ちなみに俺は、最初「まぁー3日くらいは飲まんでもいいっしょ？」
って思って止めてみて、4日目に酒飲んだらまずかった。
一日ワイン2本とか、バーボン800ccとか飲んでました。
あ、あと止めてるとき筋トレをハードにしたな。今はしてないけど。

今は、付き合いの席でまずいウーロンハイちびってます。

なんか、このスレの人たちとかAAとか断酒会？
全部大げさ。

不味くても呑まずにいれなかった。
酒がないときに消毒用のアルコールをウーロン茶で割って飲んだ。
雑味があり非常に不味かった＿|￣|○

アル中になると酒が不味くても飲むようになってた。
飲まなくても良いのに毎日飲むようになってた。
何か変だな。どうも依存症だろうなと気付く。
やっと酒を止める努力をするようになる。
不味くても酒を飲むのは異常だよな。
正常な人なら飲まないで済ます。
飲まないと落ち着かなくなってたらアル中なんだろうと思う。

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　 　 　 　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　貴方たちも飲まないか？
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　　　　 曰
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　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　分かるよ、その気持ち！！
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　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
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　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

>>289
あれ、わざと飲めないように不味い味付けしてるよ、きっと。
すごい味だもの。でも一応、酔うけど。

今日で１０日目。
ちょっとためしに飲んでみるかと思ったけど、
べつに飲む理由もないのでやめとこうかな。

>>294
何を試すんだ？まあ、俺も、たまに試してみたくなるけど、試さない。

いま、断酒して2ヶ月と3週間。
断酒会には行かなくても、酒を絶った人は少なからずいるよ。

(294)
結局飲まなかった。
週一ぐらいは飲んでもいいと思ってるけど
ずるずるまた駄目になってしまいそうな気がするしね。
まあ、いいや。
しかし部屋に３０缶、冷蔵庫に５缶ビールがあるのがなんとも．．．

また〜り断酒中。

>しかし部屋に３０缶、冷蔵庫に５缶ビールがあるのがなんとも．．．

早く処分すれ。手近にあると絶対に飲むから。
おすすめは断酒を祝して風呂で一人ビールかけ！
頭やアソコや尻の穴にものすごく沁みるよ！！

お酒っておいしんだね。びっくりした。
お金がないからアル中にはならないと思うけど。
飲みたいなぁ

>>297
身近に酒、置いとくの、まずいっすよ。
俺はそれで少しスリップしたよ。
スリップのおかげでその酒は片付いたけどね。

今のうち、処分するが吉。

ビールとうぞ
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>>269
誤解を恐れずに言わせて貰うとAAは「教祖なきカルト団体」みたいに見える。個人の断酒のやりかたについて自由な考え方を認めない。
そこが問題だと思う。断酒会も同じだね。ア症の治療は、定期的な通院、抗酒薬、自助グループの三本柱から成立し、どれ一つ欠けても
断酒は継続しないというけれど、文献なんかあたっているとそうでもないんだよね。AAも断酒会も制度疲労が激しいと患者サイドも言って
いる。

俺AAだけど、「カルト」で結構。
その320の自由な考え方で、320は続ければいいよ。
でも統計や経験からだと、AAのやり方では死ぬ人は多くない。
自由で死を招くか、束縛されて死なないか、という単純な
考え方も悪くない(現実はそんなに簡単ではないが)。

で、320の自由な考え方って何？

俺はネットは無理だと考えている。文章を推敲するのが問題だ
と思っている。ミーティングでは思ったことをありのままに
話すことで本音が出る。ネットは過剰か過小になってしまう。

>>302
AAが自由じゃない？
どんな思想もってようが、スリップしようが、非難されないし
除籍になったりしないよね？
自由じゃん。

>>303
ネットも知恵や経験のアーカイブとしては
とても有用だと思うよ。まあ断酒に限らんだろうけど。
仲間のサイト、すごくためになったし
今でも幾つか毎日見て、断酒続けてる。
ネットだけでは続ける自身ないけど
併用は悪くないかな。

ミーティングでも、自分に正直にならないと
本音なんて出ないしＷ

>>303
私はアルコール依存症ではないよ。「AAのドグマは絶対正義」みたいなところがあるということ。それは問題ではないかということだ。

その統計や経験とやらの内容を聞かせて欲しい。後学のためにもね。

＞AAが自由じゃない？
＞どんな思想もってようが、スリップしようが、非難されないし
＞除籍になったりしないよね？
＞自由じゃん。

模範回答だね。

>>べしゅらいばーさん
自分は詳しくないので、統計や経験に関しては303さんに。。
なにが問題なのかな？
たとえAAが絶対的なドグマを持ってたとしても
その目的は断酒ただ一つな訳で。
正直自分も最初はうさんくせーと思ったけど
酒やめれれば今はどうでもいいやって。

他の断酒における正義があれば、それでもいいし。
自分にはあまり問題ないやＷ

なんの病気かわかんないけどお大事に。。

>>302
断酒には自助グループだけで十分なんだよね。
定期的な通院、抗酒剤は特には必要ないね。
定期的な通院、抗酒薬、自助グループのどれ一つ欠けても
断酒は継続しないなんてことは、AAでは聞いたことがないな。

>>305
入院中みたいだけど、退院までにアルコール依存症であることを認めたほうがいいぞ。

>>309
君は何を勘違いしているの。

>>308
自助グループだけで十分と主張しているけど明確なエビデンスはあるの？

>>311
定期的な通院、抗酒剤は「特には」必要ないね。
必要と思う人は使えばいいんだよね。
自助グループに行ったことがないみたいだけど、
自助グループについて語るのなら、行ってからにしてね。

>>312
そもそも私個人は、自助グループに行く必要がない（笑

でも仕事上、AAや断酒会についての知識が必要なんですよね。

それから入院しているのは循環器内科。

AAや断酒会というのは「人間の再教育機関」として有効に機能していないというのが、現時点での私なりの
結論ですね。

>>314
自助グループに行ったことがないのに、人間の再教育機関として有効に機能していないと断言する人間を
再教育したいなあ。

>>313
AAや断酒会を人間の再教育機関と勘違いしてるところが悲しい。

>>315
色々と教えてください。

>>316
あくまで現時点での話です。

自分は不安神経症だと思い、心療内科へ受診したら
アルコール依存症ではと言われ本等でいろいろ勉強すると
がっちりアルコール依存症でした。うちは実家の家族全員
酒のみで、今まで普通だと思っていたことが普通ではないということがわかり
断酒１週間目です。
医者から不安をやわらげる漢方薬と夜にセレンジンを飲んで
今で断酒１週間目ですが、人見知りするので、
どうしても断酒会やＡＡに行くのが嫌です。
今のところ禁断症状等は出ず、実家に帰った時家族がお酒を飲んでいても
大丈夫なのですが、やっぱり行くべきでしょうか？

>>318
自助グループにつながりたいのであればそうすればいいと思いますよ。

>>318
自助グループに溶け込めれば一人で断酒するよりはるかに楽に断酒継続し易いと感じます。
１週間に一度でも例会やミーティングに参加してればいつの間にか１０年や２０年経ってます。
アルコール依存症になったら一生酒なしの人生を送るわけだから楽に止め続けられる方が良いと思います。
一人断酒よりは自助グループに身をゆだねて余剰エネルギーを仕事などに廻す方が有効だと思います。
断酒会では５年断酒できたらひょっとして飲まない人生が送れるかも知れないなという感じです。
１０年断酒できたら半々の確率で一生飲まないかも知れないなという感じです。
１５年断酒継続できたらやっとほぼ一生断酒できるだろうなってとこです。
先は長いですから気楽に断酒継続できるに越したことありません。
楽に断酒して家庭や仕事や趣味にも限られた人生のパワーを使いませんか？
アルコールが原因で枯らしたままの花をもう一度咲かせませんか？

(297)
結局、二日続けて飲んでしまったぁ。ｗ
今日はどうしようかなぁ

今日で断酒１１日目今日はノンアルコールビールでも
いいから飲みたくなった。やっと禁断症状がおさまった。

夜桜で一杯の季節ですな。

夜桜行ったけど寒かったよ。
酒飲めば暖まろうけど断酒中の身ではそれもできぬ。
でも桜はやっぱり綺麗だった。
酒無しの花見も良い。

今日の雨で桜の花もお終い。
葉桜も綺麗です。
いよいよ新緑。
断酒継続中。

AAのビッグブックを勧められて読んでまつ
何十年断酒しようと決して飲んではいけない酒のアレルギー症状です
私の通う教会にAAの会合があります
３０代の女性に知らずに教会のパーティーでお酒を勧めたら
私はアルコール依存なので飲めませんとはっきり断られた
自分の性格の弱い部分とかはっきりわかってるし、
尊敬した

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春風が心地よい。
緑が眩しい。散歩が楽しい。
断酒してよかった。

もう10年くらい毎晩5合の30歳ですが
先週から連続飲酒が始まって
あわててネットで検索してまわると
「アル中って治らないんだ。。。」
って初めて知りました。

煙草みたいに止めれると思ってたのになぁ
自営業なんで先週から仕事してないんだなぁ

>>329
とりあえず酒を止めるか止めないかは置いておいて（ｗ
すぐに病院へGo！ですね。医者に詳しく話を聞きましょう。
病気について知らないでいる事が一番マズイと思いますので…

ゴールデンウィークだが飲まないで行楽を満喫する。

>>331
応援しますよ！わたしも頑張ります。

>>331
応援しますよ

お風呂あがりに、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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要りません。

そうだ！　無理強いは良くない。

人の嫌がることはしないように。

ゴールデンウィークも後半へ。
どうやら飲まないで済みそうだ。
あっという間に休みは終わる。
早く盆休みこないかな。

ゴールデンウィークはみな飲んでるんだから、貴方も程々なら飲みなさいよ。
あまり我慢ばかりしてると精神的によくないよ。
程々なら飲んでもいいんだよ。

>>338
ほどほどができれば、アル中じゃないんだよね。
ほどほどができないから、酒を止めるわけだよね。

一日缶ビール３本ぐらいなら健康を害することないんじゃないですか。

>>340
ビールの場合 500 ml/day を超えると脳を侵す、
と聞いたことがある。

麦酒酵母は脳に良いらしいですよ

>>340
毎日飲んでいると、いずれまずい事がおきるだろうね。

薬が効かなくなったり、脳にヘンな作用したりするの嫌だから
きっぱり止めました。ワイン一本ぐらいは空けたりしてたんだけど。

>>344
俺も眠剤飲むようになってから酒やめた。
やめて気付いたのは、今まで眠りたいがためだけに
酒を飲んでいたんだなって事。
バイバイ レモンチューハイ 1000 ml !

>>345
そーなんだよね!!寝るためにね。今はやめてるけど、カラダ調子いいぞ。

寝酒はよくない、って話しをきいたことがある。
酒飲んで寝ても、睡眠が浅くて眠りの質が悪いとか・・・
（ウロ覚えで申し訳ない）

酒飲んで寝るって、要は気絶と一緒だからな。

あまり深く考えないで、飲みたいときに飲みたいお酒を飲んだほうがいいですよ。
ただ、飲酒運転だけはしないように。GWだし。

さあ、お風呂あがりに、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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酒なしゴールデンウィークも終わった。さぁー仕事するぞ。

これから暑くなりﾋﾞｰﾙの美味しい季節を迎えますが、、、誘惑に負けないように頑張りましょう！

断酒している人、皆さん頑張ろう。　私もがんがる！

でも、あんまりリキんで頑張りすぎるとつぶれる。
肩の力を抜いて、柳の枝のごとく、しなやかに
飲酒欲求をやり過ごす。完璧を求めず、のらりくらり、
でも飲まない、が継続のコツ。

>>348
おぉ!!確かに…。
それって怖いなマジで。
肝に銘じたぞ！ｻﾝｸｽ

台風？
海が荒れて仕事にならんな。
酒飲まんようにしよう。
寝だめしとこ。

断酒一ヶ月目。
今夜飲みたくて堪らない…！

飲酒から起こる様々な弊害については知っている筈なのに、身体が酒を求めてる。
飲んでしまうのか…。

飲まなくたって、死なないよ。安心しな。

>>358
そのフレーズいいな。

しばらく禁酒してたんだけど、今日お通夜の席で飲んじゃった。
明日は告別式の後…。
でもこういうのは仕方ないと言うか、飲むのが礼儀ってモンだよな。
なかなか難しいな、付き合いになるとさ。

>>360さん
これが一番難しいね。付き合い。どうしても酒がついてくる。
でも、飲むのが礼儀ってモンだよな、と言ってしまうのはいかがなものか。
上手な断り方を覚えていかないと、酒を止めることはできない。
どうしても自動車を運転しなきゃならないんで、といえば
今は無理に飲ませる人は少ないんじゃないか？

361のことはもっともだ。361の「飲むのが礼儀」って自分が飲みたい
理由づけだね。俺は飲みたくないから、どんなときも飲まないようにするよ。

まあアルコール依存症じゃなきゃ飲んだっていいんだろうけどさ。
アル中にとっては飲む＝死みたいなもんだからな。
そばアレルギーの人が、付き合いだからと言って年越しそばを一緒に
食うのか、という話だ。

今、この瞬間飲みたくてたまらない。
先日朝から飲んで後悔したばかりなのに。
酒が自分を良くさせるわけない、逆だということが
わかったはずなのに。
我慢します。こういうスレがあって本当によかったです。
飲みたくなったらまた来ます。

>>364
大丈夫でしたか？
がんばってください。
私もがんばりますので。

>>364
後悔するってことは、抜け出せる可能性があるということだ。
一進一退でもいいからｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
このスレには同志が沢山いるんだからさ。

今夜もサイダー飲んで寝るぽ

>>367さん
炭酸系、飲酒欲求をやり過ごすにはいいね。
オレも一時期、飲んでいました。効果ありますよ。
ただ、糖分の取りすぎにはご注意。

>>365さん>>366さん
ありがとうございます、３６４です。
結局その日は飲んでしまい、次の日も。。。
また後悔ばかりです。
本当に自分がいやになります。
遅くなってしまいましたが今レスをいただいたのを
見つけて、涙が出てしまった。
ありがとうございます！
５月２２日からになってしまいましたが
頑張って断酒します。
今日でまだ３日目！つらくなったらまたここへ来ます。

さあ、お風呂あがりに、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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>>369
また飲んじゃってもさ、一歩一歩でいいんだよ。
止めたい、止めよう、という気持ちが大事。
漏れも何とか1ヶ月突破!!
前途多難…。

>>369
がんばれ！○日継続、ってのはあくまでも結果。
とにかく今日、飲まないことを目標にしよう。
一日一日を積み重ねていこう。

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千里の道も　一歩から

さあ、お風呂あがりに、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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お酒やめて２ヶ月ほどたちました。
お酒は飲みたいという欲求がでなくなりましたが、
今度はコーヒー依存症になりました。家にいるときは
何杯もコーヒーを飲んでしまいます。
一応カフェインレスのものを飲んでいます。
いいのかな？

>>377
酒より全然(･∀･)ｲｲだろ。
漏れはアイスクリーム依存症Ｗ
酷いと4カップほど逝く。

どうやら依存の対象を酒以外の別の
ものにするのが断酒のコツか。

さあ、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
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　　　　　 ∪ ∪

＞３７８　太らない？
最近は昼間ずっとコーヒーを飲まない時があると
何か落ち着かなくなってきました。
軽いパニック持ちなのでカフェインレスしか
飲まないようにしてるので家でしかほとんどコーヒーを飲まないのだけど、
本当にアルコール依存からコーヒー依存に変わった。
やっぱり何かに依存してないとダメな体質なのかな？

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>>381
太らないよ。体脂肪率ひと桁。
その分運動してるから（水泳）。

コーヒー依存いいじゃないでつか。
問題になるとすれば、コーヒーの飲み過ぎで体を壊す、
コーヒー代がかさんで破産しそうになる、コーヒーの飲み過ぎがもとで家族に逃げられる
とかかなＷ
なければいいんじゃん？

・カフェイン禁断頭痛の国際頭痛学会定義
A. 月に15ｇ以上（500ｍｇ/日）
B. 最後のコーヒー飲用から24時間以内に起こる
C. 100ｍｇのカフェインによりにおさまる

・カフェイン依存性頭痛
コーヒーを一日３杯、ドリンク剤を２本、鎮痛薬を毎日のむと一日500mgのカフェインをとることになります
そして一日500mgを毎日のように摂るとカフェイン禁断頭痛が起こります
カフェイン含有量の目安
ドリンク剤　　50mg　　　鎮痛薬　50mg程度　　　コーラ１杯　　50mg　　　　コーヒー１杯　100〜150mg
お茶１杯　　　50〜75 mg

・カフェイン禁断性頭痛
カフェイン使用中止は反銚現象として血管拡張を招いて頭痛を引き起こします
カフェインがきれてくると一時間後に脳内充満感、そののちに頭痛となります
それから３〜６時間後にピークとなります
頭痛は最初、後頭部あるいは中心部に始まり、全般化していきます
頭痛とともに眠気、疲労感が現れます
運動で悪化します
時に悪心・嘔吐をともないます

・カフェインの副作用（急性症状）
１日250 mgから 神経過敏、興奮、睡眠障害、顔面紅潮、利尿および悪心、嘔吐などの胃腸症状
１日1000 mgから 筋肉の不随意のれん縮、不整脈、精神活動高揚、多弁
それ以上（カフェイン症）　 耳鳴り、閃光などの感覚障害

コピペしといて何だが、命にかかわるほどではないな（笑）。

しかも381はカフェインレスを飲んでいらっしゃるＷ

しまったあ！読み落としてたぁ！
カフェインレという罠が仕組まれていようとは…＿|￣|○

　　　　 曰
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　　　　　　　　　お酒ﾄﾞｿﾞｰ　　　　 　　 　　 ／　//
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ｺｰﾋｰ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ…いいんじゃないか？
誰だって何かに依存してる訳だし。
ここにいる人達は、要は酒依存を抜け出したいんだからさ、
周りに迷惑かけさえしなけりゃ（ｸｽﾘとかｷﾞｬﾝﾌﾞﾙはだめぽ）ある程度の事はオケ!!


…と漏れは思うのだが。
そういう漏れは飴依存になりつつある＜糖尿が心配w

お風呂上りに、おいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
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　 ＿　||｜||γ（〃´Д｀）￣ 丶.)　　＜　飲まなきゃやってられるか！
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断酒９日目です。
昨日はちょっと居酒屋さんっぽいところへ行ったのですが
飲まなくても全然平気でした。
同席したメンバーが飲まない人だったから
楽だったのかなと思います。
今日も一日頑張ります。

　　　　 曰
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　 ＿　||｜||γ（〃´Д｀）￣ 丶.)　　＜　飲まなきゃやってられるか！
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私はかなり酷いアルコール依存（だと思ってる）
完全にやめたい。いや、やめてみせよう。
ここ見てがんばります。
さっそく減肥茶沸かしました。

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減肥茶は安い物は発癌物質入ってるらしいよ

昨日も禁酒できました。

　　　　 曰
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　 ＿　||｜||γ（〃´Д｀）￣ 丶.)　　＜　飲まなきゃやってられるか！
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今日で１１日目です。
今日も頑張るぞー！
私が依存症になったら理由は、もともとおとなしい性格
いざというとき楽しい会話のキャッチボールができなかったのが
悩みだったのですが、ある時飲みに誘われる機会が急に増え
飲んでると会話がとってもスムーズ！
楽しい人と言われ友達も増えた。
そのかわりお酒ぬけるとおとなしい人に戻ってました。
これからその辺をどうして人と付き合って行くかが課題です。
なんせ、女友達からの長電話でもシラフではいられなかったから。

私も2日目だけど頑張ろう・・・もうこんな生活はいやだから・・・

飲みたくなったら２ちゃん!
気付けば…


朝だったりw

「どうやって飲まないでいるか」というAAの本に載ってるコツ
最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
２４時間の方法を利用すること Using the 24-hour plan
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease
「おのれはおのれ、ひとはひと」 "Live and Let live"
積極的に行動する Getting active
平安の祈りを使う Ｕｓｉｎｇ the Serenity Prayer
昔の、型にはまった習慣を変える Changing old routines
甘いものを飲んだり食べてみること Eatng or drink something-usually,sweet
「電話療法」を利用する Making use of"telephone therapy"
スポンサーを利用する Availing yourself of a sponsor
十分に休息をとる Geting plenty of rest
「第一のことは第一に」 "First Things First"
孤独を取り払う Fending off loneliness
怒りと恨みにご用心 Watching out for anger and resentments
自分を大切にすること Being good to yourself
有頂天にはご用心 Looking out for overelation
「気楽にゆっくりやろう」 "Easy Does It"
感謝すること Being grateful
最後に酔っ払ったことを忘れない Remembering your last drunk
危険な薬物や投薬は避ける Avoiding dangerous drugs and medications
自己憐憫を取り除くこと Eliminating self-pity
専門的な援助を求める Seeking professional help
感情的なこじれを避ける Steering clear of emotional entanglements
「もしも」の罠から抜け出す Getting out of the "if" trap
酒が出る場所には慎重に Being wary of drinking occasions
古い考えを手放す Letting go of old ideas
ＡＡのメッセージを読む Reading the A.A. mesage
ＡＡミーティングに行くこと Going to A.A. meetings
十二のステップをやってみる Trying the Twelve Steps
自分自身のやり方を見つける Finding your own way

>>405
漏れも今手元にあるが、見出しだけ見ると何のこっちゃ分からんのが多いなｗ

最初の一杯を遠ざけること Staying away from the first drink
アルコホリズムとは、治癒せず、進行性で、致命的な病気であることを忘れないこと
Remembering that alcoholism is an incurable,progressive,fatal disease

このふたつなんかは読んでそのまま理解できるし、この病気への対処として
基本の基本ですな。

>>402
>>403

せっかく酒を止めたんだから>>405を何度も読んでみてね。

以前から疑問だったんだが、「おのれはおのれ、ひとはひと」
"Live and Let live" の訳は、以前は「自分が生きて、他人も生かせ」
じゃなかったか？こっちの方がふさわしいような気もするんだが…!?

age

>>409
Live and let live◆
Imagine you have a friend who is always telling people how they should live or what they should do.
He is always trying to change other people’s lives. If you say,
“Live and let live,” to this friend,
you are telling him that they should stop trying to change other people’s lives.
It is short for “live your own life and let other people live their own lives.”
http://www.japantimes.co.jp/shukan-st/special/proverbs/pv20040112a1.htm

>>411
をを、そういうことか。ｱﾘｶﾞ�d

>>411
巷では冬ソナなどの韓国ドラマが人気です。
是非ハングルでもたのむ。
＆中国語もキボンヌ。

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　　　　　|　　　　　[青梅.特快]　　　　|　　　└└ﾐ　
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　　　　　　　|　　　　　　　　 ,:(,..､ ;:|/
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　　　　　　 /　　`::;;.　　　'"`ﾆ二ｿ 死にたいのか
　　　　　/7　　　　ﾞﾞ:`-､;:;:;;;:;:;:;;/
　　　,,.ィ"`:､　　　　　　　　"/;:`ｰ-:､.._

気が付いたら一年の半分が過ぎ七月になってた。
それにしても暑いな。冷たい飲み物がうまい。
もちろんアルコール類ではない。
お茶のたぐいだ。

今日で、４日目。家では絶対飲まないので、会社帰りに
ひとりでフラッと店に入るのを止めれば、続けられそうだ。
いつも、その最初の一杯を簡単に引き寄せてしまっていた。

最初の一杯に手を出さないのが断酒継続のコツと言われます。
また〜り、がんがってください。

高尿酸値血症のため断酒して２５日がすぎました。
酒まったく飲む気にならない。（前に酒飲んでいて金使っていたのが馬鹿みたい。
ちなみにつもり貯金して２万５千円貯めました）

>>418
ありがとうございます。明日からも頑張れそうです。

あっつー！　氷をたくさん入れたアイスティーのもーっと。　

ビール飲みたいなぁ。
禁断症状って気分です。気持ちがソワソワ。
後一時間したら友達と会える。（飲まない人）
ファミレスで楽しくおしゃべりしたらきっと今日一日乗りきれると信じて。。。
一人飲み派だったりするので、とにかく一人の時間が多いのが一番辛い。
はぁ、ガマンガマン。
氷ビシビシに入れてアイスコーヒー飲もう。。。

わたしもこのスレを利用させて頂いて断酒しようと思います。
いまめっちゃ飲みたいけど我慢します。

みんな、がんがれー！

今日は飲まないで寝る。
明日も飲まないつもり。　

断酒成功。一日目やけど。
目覚めがよい。おどろいたことに、一日飲まなかっただけで腹とかおが
引き締まっている。毎日発泡酒５リットルくらい飲んでたからなあ・・

３日抜けば体からダルさが取れるよ。
今日も飲まないで勉強してから寝る。
明日も飲まないつもり。

　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　うぃ〜、ひっく。
　.　　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　

不思議とだるさはないですね。
きょうも飲みません。
朝ひやしてた水がうまいです。
酒は毒です。

アルコール止めてもネット自体に依存しちゃってる

　　　　 曰
　　　 　| |
　　　　ﾉ__丶　　　　ﾟ。ﾟ　.＿
　　 　 ||一||　　∧＿∧ .|--¢、　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿　||人||γ（〃´Д｀）￣ 丶.)　　　＜　飲まなきゃやってられるか！
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ ￣￣＼￣　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼

>>430 昨夜、ＮＨＫ教育ＴＶで「ネット依存」やってたな。
依存の仕組みはアルコールのとも似ているな。
でもアルコールほど長くは問題を抱えないな。
結構短期間で回復しスリップもないようだ。
ネット依存で精神病院に入院するかな？

きょうも飲まずにすみそうです。
むくんでた顔もすっきりとしてきました。

この暑い真夏の夜、風呂上りのキンキンに冷えたビールは最高ですな

断酒３日目です。
３日連続で抜いたなんて何年ぶりやろ。
ただ、良く眠れん。けど酒飲むよりマシ。

あかん。飲んでもうた。三連断酒で終わった。
飲み出したら
止まらん。でも、明日からまたり・スタートや。明日飲んだら、
死ぬつもりや。
そのぶん、きょう、飲むだけ飲む。
そして明日からまた断酒や。

実は自分もおととい飲んでしまった。
ほんとに飲み出したら止まらなくなって明け方まで飲んだ。
自分は絶対に酒をコントロールできないことを再確認した。
昨晩は飲まなかった。　今日も飲まない。

436 437
飲み出すと、止まらない。
一度飲むと毎日飲んじゃう。
私と同じです。だからきっと仲間？です。
私は今日で断酒６日目。
今日は飲まないで過ごせるといいね、自分のことも含めて応援してます。

お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　 つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

>>437
がんばろう。
昨晩は飲まなかった。　今日も飲まない。

>>439　
もう最初の一杯が美味いとか思えないので。

まちがえた。　前段は>>438　

月から三連断酒出来て、木から今日まで４連でノンどるわ。
最悪やな。
明日からまた断酒や。

こっちは今日で四連で飲んでない。
今日も飲まない。　明日も飲まない。

46日連続で断酒中です。（アルコール依存症ではない。高尿酸値血症「いわゆる
痛風」のため）
でも今まで酒飲んでいたことが馬鹿らしく感じられる。
酒量３５０の缶チューハイ1本かビール1本ぐらいだった。（若い頃はかなり飲んだけどな）
今はお茶　麦茶　スポーツドリンク　ヤクルト　烏龍茶を飲んでいる。
酒飲まないけど酒売り場行って新製品が出たのを見てるのが好きです。

だめだ。また朝まで飲んでしまった。
５日間の禁酒で終わった。でもあきらめない。
今度は一週間に挑戦。

夜良く眠れない、って理由で自分に言い訳して飲んだ。
ちょっとくらいならいいだろう、と思って飲んだ。
言い訳言い訳の人生だ。　もう言い訳はしたくない。

酒は、５連で止まった。と思う。今日飲んでないから。
４４５頑張りましょう。
４４６頑張りましょう。

らもが死にましたね。アル中専門病棟入院してたとき
むさぶるように　今夜すべてのバーで　を読んだ。
もうすぐ死ぬな、とおもてたらやっぱり死んだ。

ああ、らも死んだんだね。
なんか実感がわかないけど・・
ご冥福をお祈りします。
今日は飲まない。　明日も飲まない。

ああ飲みたい。　もう人間やめたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 r E）
　　　　　　　　　∧＿∧　　 　/ ./
　　　　　　　　 （ #´Д｀）　 ／／
　　　　　　 　 ／　　　　 二 ,r'　　曰
　　　　　　　./ 　|　 愛　|　　　　　| |
　　　　　　 .（　( i　 /7 . |　　　 　ﾉ__ヽ
　　　　　　　 ヽ､二つ 　.|　　　　 ||日||
　　　　　　　　 　|/´ l　／⌒l!　　||本||
　　　　　（ ￣￣/〜/　ノ|　 |!　　||酒||
　　　　　　＼ ヽ＼/￣　.|　 |　（＜二：彡）
　　　　　　　 ＼｀ヽ　　　i__⌒)　｀ー‐‐‐´
　　　　　　　　（_／

お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　 つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

今日も飲まなかった。と言っても二日目だけど。
ウオーキングした。汗気持ち良くかいた。
こっちの方が良いね。

　　　　　　　 ,'　 　 lﾍ　ヽ.
　　　　 　 　 i .! ﾉメ　））) 〉　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　 　 　 　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　おまいらも一緒に飲まないか？
　 　 　 　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ 　 .n　　　 |
　 　 　 　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　 　 ＼＿＿＿＿＿
　 　 　 　 l l/　/ .〉　 ﾚ'ヽ ／八
　 　 　 　 l ﾄ､ ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　 　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　 　 　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　 ｀ 　 ー―､ j -' ―'

　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩
　　　　　　　 / 　　　　 　　ヽ|
　　　　　　　/　●　 　 ●　　|　　　　　プハー
　　　　　　　|///( _●_ )/// ミ　　　　　　暑い日はビールに限るクマー
　　　　　　彡、,,　　|∪|　　　/
　　　　 　／＿＿ ヽノ　||￣￣|| 　　　
　　　　　(＿＿＿u）　　||'゜。 o ||ヽ
　　　　　　　　|　　　　　||_。_0_;||__）
　　　　　　　　　　　　 　|＿＿_.|

何ヶ月も断酒していると、ビールが苦くて口にする気もなくなるよ。

>>456
そこまで来ると偉い！こちらはそこまでの道のりは長そうだ。

　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　うぃ〜、ひっく。
　.　　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　

>>456 は強がっちゃって、苦くたってあの胸が「かっー」て熱くなる感覚は
体が憶えているのよ。それで結局飲み出すね、ビールなんてアルコール度数の
低いものじゃなくて、一気に 40 度ぐらいのまでに達っして、結局、連続飲酒

　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩
　　　　　　　 / 　　　　 　　ヽ|
　　　　　　　/　●　 　 ●　　|　　　　　プハー
　　　　　　　|///( _●_ )/// ミ　　　　　　暑い日はビールに限るクマー
　　　　　　彡、,,　　|∪|　　　/
　　　　 　／＿＿ ヽノ　||￣￣|| 　　　
　　　　　(＿＿＿u）　　||'゜。 o ||ヽ
　　　　　　　　|　　　　　||_。_0_;||__）
　　　　　　　　　　　　 　|＿＿_.|

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　分かるよ、その気持ち！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

　断酒に成功する人がいることは、厳然たる事実。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

　　　　　　　　　　　　　　　　　 r E）
　　　　　　　　　∧＿∧　　 　/ ./
　　　　　　　　 （ #´Д｀）　 ／／
　　　　　　 　 ／　　　　 二 ,r'　　曰
　　　　　　　./ 　|　 愛　|　　　　　| |
　　　　　　 .（　( i　 /7 . |　　　 　ﾉ__ヽ
　　　　　　　 ヽ､二つ 　.|　　　　 ||日||
　　　　　　　　 　|/´ l　／⌒l!　　||本||
　　　　　（ ￣￣/〜/　ノ|　 |!　　||酒||
　　　　　　＼ ヽ＼/￣　.|　 |　（＜二：彡）
　　　　　　　 ＼｀ヽ　　　i__⌒)　｀ー‐‐‐´
　　　　　　　　（_／

かわいそうにスリップしたか。おまえは、酒で死ぬよ。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

いいかげんで止めれば良いのにと思う。　哀れだね。

　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　うぃ〜、ひっく。
　.　　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　

只今１ヶ月の禁酒が続いてます。あれだけ呑んでいた
自分ていったい？と思う。１日目がつらかった以外
なんともない、今のところ。断酒って死ぬまで呑まない
ことでしょ？これはちょっとキビシイかも。

　　　　 曰
　　　 　| |
　　　　ﾉ__丶　　　　ﾟ。ﾟ　.＿
　　 　 ||一||　　∧＿∧ .|--¢、　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ＿　||人||γ（〃´Д｀）￣ 丶.)　　　＜　飲まなきゃやってられるか！
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ ￣￣＼￣　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼

お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
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飲みだすと止まらない日もあるけど（次の日お休みの日）
昼間から飲む事はない。（ビールくらいならあるけど）
でも、体調悪かったり明日大切な打ち合わせがあったり
する前日は飲まないし、適量で終わる事ができる。
でも、家にお酒がないとなんとなく不安で、ない時は
両手に荷物いっぱいでも、赤ワインとか買って帰る。
これって、アル中予備軍かな？
早いうち、止めた方が良いのかな。
嗜好品として、楽しんでいるつもりだったけど
ここ読んでいたら、何か不安になってきた。

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　　　　　　|　　　iJl!j　　 ,lj ミ　　　　
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473 はアルコール依存症じゃないでしょうな。
適量で止めることができるのが、その証拠。俺なんて、
スイッチが入ったら、どんなことをしてでも、家じゅうの
酒を飲み尽さないと気が晴れなくて、途中では絶対に止まらなかった。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
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>>473
順調に進行してるなあと言う感じはしますねえ。
今のうちに、やめることができるなら、やめておいたほうが失うものが少なくてすみますぞ。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　分かるよ、その気持ち！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
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>475 477
レスありがと。完全に止めても良いけど
うまく付き合っていければ付き合いたい。
お酒に酔う事より、単純に味が好きだから
嗜好品として付き合っていけたら、いきたいな。
お酒って、ちょっと悪い恋人みたいで
なかなか思い切れない魅力があるけど、だから恐いのかも。
475さん、そんな状況の中から自分を取り戻せて
お酒止められたなんて、すごいな。
そういう意志力のある男性って素敵だと思う。
あっ、女性の方だったかしら。

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　　　　　　|　　　iJl!j　　 ,lj ミ　　　　
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さいきんは、５連飲で２連断って感じです
歩鬱の量ならなんら問題無いんでしょうが・・・

>>480
>意志力

酒をやめるのは、意志の力じゃないんですぞ。

お盆ぐらい、お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
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ジョッキのビールなんぞ家で
呑めんのでアア考え

酒止めるンは意志の力とやなくてなんの力ですか。

ネットを始めたと同時に酒が止められました。
前は毎日あびるほど飲んでたのに･･･
ネットの力はすごいな。
買いだめしてたビールと焼酎の4ℓどうしよｗ

>>485 体が依存体質になってしまうと、体が酒を求めるため
意志では止められない。よって、専門医や自助グループに
通って、飲まなくする習慣をつけるしかない
個人でも止める習慣は可能だが、かなりの割合で長続きは困難である

>>485
自助グループの力を使うのが、いいんじゃないかな。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
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オリンピック間最中でついつい夜更かし。
国内選抜を経て参加した選手たちの努力と精進に頭がさがる。
反面出場選手と同じ世代でアルコールどっぷりの人たちもいる。
アル中になって酒止めれずスレ嵐に来るアフォたちは情けなくないのか。
アピールしたいことがあったら自分でスレたてろ。
嵐はスレひとつたてれないバカァだろう。

４年に一度のオリンピックを見ながら、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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　　　　 曰
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　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
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>>491
良いこと言った！

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ここ相当荒れてるね。
他のスレの荒らしに比べてやっぱりアル中の荒らしは
くどいね。
違うのは、そのうち書き込めなくなるってことだよね。

そうだな。　いずれは廃人か死人になってるだろうな。　そう先ではないな。

４年に一度のオリンピックを見ながら、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
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また台風が接近中。
嵐だから例会やミーティングは休もう。
ネット・ミーティングで断酒する。

昨日禁酒。今日発泡酒500ml*2と焼酎お茶割り。
だんだん減ってきた・・・気がする

>>502 なおたん
焼酎お茶割り？　
どんな味なのかな。
どのお茶で割るのかな？
ウーロン茶、紅茶、麦茶、番茶、ほうじ茶、煎茶、抹茶？
断酒チュウだから味わいたくても飲めないヨ。

　　　　 ,'　 　 lﾍ　ヽ.
　　　　 　 　 i .! ﾉメ　））) 〉　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　 　 　 　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　貴方たちも飲まないか？
　 　 　 　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ 　 .n　　　 |
　 　 　 　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　 　 ＼＿＿＿＿＿
　 　 　 　 l l/　/ .〉　 ﾚ'ヽ ／八
　 　 　 　 l ﾄ､ ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　 　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　 　 　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　 ｀ 　 ー―､ j -' ―'

今日から断酒したいです。
もう夫と子どもに迷惑をかけたくない。。
コテ名乗るとこちらのスレは荒れるでしょうか。

　　　　 曰
　　　 　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
　　 　 ||日||／ 　　　.|　¢、 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿　||本|||　|　 . 　 ￣丶.)
　 ＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡） ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

>>505
一日断酒をでがんがって下さい。
コテ名乗っても名乗らなくても荒れる時は荒れるのが「２ちゃん」のようです。
真面目なカキコが増えると自然と荒らしも荒らすのが恥ずかしくなるのか遠ざかるようです。
例会やミーティングに行きたくても時間的にも距離的な問題で行けない方も多くいます。
ネットを利用することで少しでも断酒しやすくなるならネット断酒も悪くないと思います。
しかし一人で断酒するよりも自助グループに参加された方が断酒はしやすいと思います。
月に一度でも参加できそうな例会やミーティングがあれば行くに越したことないと思います。

　　　　 ,'　 　 lﾍ　ヽ.
　　　　 　 　 i .! ﾉメ　））) 〉　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　 　 　 　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　貴方たちも飲まないか？
　 　 　 　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ 　 .n　　　 |
　 　 　 　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　 　 ＼＿＿＿＿＿
　 　 　 　 l l/　/ .〉　 ﾚ'ヽ ／八
　 　 　 　 l ﾄ､ ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　 　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　 　 　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　 ｀ 　 ー―､ j -' ―'

（長文スマソ。長文嫌な奴はスルーして。）

断酒１年１０ヶ月目。
１年半ぶり位に友達から携帯メールが来た。
結婚するけど、今携帯メールしか連絡先が無いから住所教えて欲しいって。
嬉しい。だけど行きたくない自分がいる。

彼はいいんだけど他の連中が嫌。
そりゃ、昔は仲良かったよ。
だけど今は分かる。仲が良かったんじゃなくて劣等感を共有してただけ。
で、そういうのを「仲間」だと思って一緒に大量に酒飲んで強くなったような気がしてた。

４、５年前から変だと思うようになったよ。
キャンプに良く行ってたんだけど、あいつら飲んで周辺の公共物を壊して薪（たきぎ）にする。
私が怒ると私が悪いかのように言い出す。
だんだん気づいてきたよ。自分も同類だってね。
他にも飲んだ自分が嫌になる色んな事あって酒辞めた。
満足してる。飲まない自分を認めてくれる新しい友達も割に沢山いると思う。

結婚式出たら、多分あいつら言うね。
「なんで酒止めたの？」
「結婚式じゃん飲めよ」

もう昔の自分には戻りたくない。
飲む飲まないで起こる悶着が嫌。
それを避けようとする自分は確かに弱いけどそれでいい。
また誘惑に負けて飲み始めるよりずっといい。
自分が弱い事を認める事で、やっと生き方を変える事が出来た。

メールには返信しないで自分を所在不明にするつもり。
当然結婚式にも出ない。だけど結婚おめでとう。
心からそう思うよ。本当におめでとう。

　　　　 曰
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　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
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>>509 良い話ありがとう。
俺も断酒継続がんばるよ。

>>509
＞それを避けようとする自分は確かに弱いけどそれでいい。
弱くねぇよ！健全で健康的な判断じゃないか。
良い話を読ませてもらった。飲まなくても泣けた。

頭すっきり秋晴れだよ。
酒止めて良かったよ。
今日も仕事頑張る。

２ちゃんねるのお陰で前よりも１日の酒量がぐんと減りました。

昨夜は酒を飲まずに入眠。
今朝は午前５時半に気分良く目覚める。これから１日元気良く生活を始められる。
ネットで酒の為に酷い状態になっている人のことを知って、酒を止めることができ
そうだ。

>509
スレが上がっていたので読んだ
酒を止めるつもりもない香具師だけど
酒以外の、交友関係への観察眼とその手段に頭がさがった。

時分を責めるなよ。程ほどに

>>509
断酒１年１０ヶ月ということなのでお訊きしたいのですが、断酒している間猛烈に
酒が飲みたくなった時もあると思うのですが、大体いつ頃ですか？

私は１ヶ月半が断酒最高記録です。大体３週間を過ぎれば酒をほとんど忘れるのです
が、それ以上経っても酒渇が起きますか？私は禁酒２日目と７日目頃に猛烈に酒が飲
みたくなるのですが、それ以上経つと普通酒を次第に忘れて行きます。

>509

すごい泣けた・・・・・・・・・・・・・・・・・・

>>518
参考にならないかもしれないけど、２年３ヵ月ほとんど飲んでない。ここ１年４ヶ月は一滴も飲んでない。
１年目くらいに、スリップするかどうか試しにビール１リッター飲んだ＜これ自体スリップ？
飲みたいと思うことはあんま無いなあ。１０年以上飲み続けて、酒の破壊力わかってるから。
俺の場合飲んだら、家でヒキるか、外出してスーパーＤＱＮ人に変身するかのどちらかなんだよね。

お陰様で連日飲酒が止まり２日禁酒もできるようになり、仕事も捗るようになりました。
アルコール依存症の恐ろしさを読ませて頂き、大変感謝しております。

酒量を減らした結果頭の回転が良くなりました。まだ完全に断酒はできていませんが、酒
が飲みたくなる時には、２ちゃんねるの禁酒、断酒スレを思い出して禁酒するように
しております。もっと早くこのようなスレを見つければ良かったと思っております。

　　　　 曰
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　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
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掲示板荒らし依存症の人も一緒にがんがりましょうね！！

節酒のやり方が書いてあります。断酒にも使えそうな知恵もあります。

ttp://www.health-net.or.jp/club/sessyu/sessyu00.html

>>523 そうだそうだ。　みんな断酒継続がんばろう。

>>524 とんでもねえページだなあ、医者の不養生と、身内を庇うためのものだな

アル中が節酒できるわけないだろうが！
節酒できるくらいならアル中なるわけないだろう！
アル中で節酒ができた例があるならおしえてホスイ。

少し位ええやん

>>528
アル中は飲む理由を探すんです。

少し位ええやん。
あまりにうつ状態がひどかったので。
疲れてるときの一杯くらい飲んでもいいじゃん。
心のイライラがある。
今日は仕事が休み。
コントロール出来そうだ。
酔っ払いたいから。
飲まないとかえって体調わるいです。
酒なしのX'mas＆正月かぁー。
やめる意味はない。
早死にしてもいい。
ちょっとならいい。

秋雨や
濡れて行こう
例会へ

秋も深まり、もの悲しいです。
いよいよ冬の季節。
断酒継続中。

このスレのびないね。

はじめまして。
ここで聞いて良いのかどうかわからないのですが、
断酒会とAAとはどのような違いがあるのですか？

>>533
相談機関リスト
http://www.ask.or.jp/sodankikan.html

断酒なんて,mko@h8ふ7hjiじuokppこ

当スレはアルコール依存症自助グループのスレからネット利用断酒者を対象にできたのですが、
「断酒会＠アルコール依存症」のスレタイが「断酒ネット＠アルコール依存症」になったので
そちらに合流したほうが良いと思います。
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101905558/l50

. ∧∧
.（,,ﾟДﾟ） ＜終了

>>536
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1101905558/
かな？
２つ見てたけど、めんどいから１つのほうがいいかも。。

ネットでやめられるなら、AAも断酒会もいらない。
難しいね。

ネットでやめられるなら、AAも断酒会もいらない。
難しいね。

あっちのスレは、AAや断酒会に行きましょう攻撃がすごいぞ。人によっては、かえって反発して、絶対行かないと思うくらいに。

>>541
>かえって反発して

反発ばっかりして、まわりに迷惑かけて、アル中というのは本当におめでたいですね。

新年開けまして美味しい

　

何のこと？

ドラマ「溺れる人」３月１日、２１：０３から放映

ふと飲みたくなっても冷静に考えると

・酒飲んで明日から頑張ろう！→飲んだら明日朝起きるのﾀﾞﾙｲ
・暑い日には冷えたビール最高！→ビール飲んだら余計暑くなる
・飲なまきゃやってられん！→飲んでもやってられん
・お酒は美味しい！→そりゃあんなもん美味いと思わなきゃ飲んでられんわな

ネットじゃ止めれんでしょう。
あっ、止める気がある人ならできるかも。

>>548 ネットで酒やめれてます。

>>499
> ４年に一度のオリンピックを見ながら、キンキンに冷えたおいし〜〜〜い生ビールとうぞ
> 　　　　＿＿＿＿＿_
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> 　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
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> 濁点抜けてるのいつ直るのか。

>>549 どのくらいだよ。
断酒じゃなく、それは禁酒

>>551 10年以上になります。スリップは一度もありません。
もっとも、たまには自助グループにも行き仲間と話をします。
私としては禁酒でなく完全に断酒できてると思っていますが・・・

断酒でも禁酒でもソーバーでも飲まないで生きるでも

言い回しはいろいろあるけど、

最初の一杯に手をつけずに生きていけたらいいね。